Через сколько еда поступает в молоко: Через сколько еда попадает в грудное молоко

Содержание

Узнаем как быстро еда попадает в грудное молоко при грудном вскармливании?

Вы, конечно, знаете, что грудное молоко вырабатывается вовсе не в желудке, а в молочных железах мамы. Поэтому не нужно думать, что все, что было в тарелке у женщины, сразу же отправляется в молоке малышу. Однако какие-то элементы из рациона мамы все же присутствуют в нем. Через сколько еда попадает в грудное молоко? Какие продукты оказывают влияние на его состав? Что кушать вредно для малыша? На эти и другие вопросы новоиспеченных мам мы ответим далее в статье.

Что и как попадает в грудное молоко?

Через сколько еда попадает в грудное молоко? Прежде всего вспомним школьный курс биологии. И вредные, и полезные вещества всасываются в кровь человека в тонком кишечнике.

Через 3-4 часа после принятия пищи ваш обед оказывается в тонком кишечнике. Примерно столько же времени он переваривается в этом органе. Там продукты и отдают питательные элементы крови. А уже она, в свою очередь, насыщает ими грудное молоко: белками, определенной долей жиров, минеральными веществами и даже гормонами (если животного, мясо которого вы скушали, кормили специальными препаратами, содержащими гормоны роста).

Все вышеперечисленное будет поступать в грудное молоко до того часа, пока пища не покинет тонкий кишечник матери и не переместится в толстый. Поэтому нет никакого смысла сцеживать молоко, если женщина поняла, что съела «неправильный» продукт. Вредные элементы будут поступать в кровь (а затем и в грудное молоко) в течение суток. На такие случаи важно иметь несколько бутылочек замороженного молока.

Газообразующие продукты

Продолжаем разбирать, через сколько еда попадает в грудное молоко. Важно это знать по поводу газообразующих продуктов — тех, что вызывают газы у младенца. К такой пище относятся сырые фрукты и овощи, компоты, фреши из них, а также свежая выпечка и молоко.

При переработке этой пищи в кишечнике мамы образуются газы. Какая-то их часть поступает в кровь. Следовательно, и в грудное молоко.

Чтобы это предотвратить, перед или после употребления подобной пищи женщина должна принять сорбент (активированный уголь, «Смекту», к примеру). Лекарство не передается с грудным молоком к малышу. Поэтому при газах ребенку дают дополнительно детское адсорбирующее лекарство. Тут важно не перестараться: вместе с вредными лекарство выводит из организма полезные вещества, витамины и минералы.

Через сколько еда попадает в грудное молоко? В данном случае — через 1 час. Она будет продолжать поступать еще 2-3 часа.

Нутриенты

Так называются полезные продукты, содержащие в себе водорастворимые витамины. Такую пищу новоиспеченная мама должна стараться кушать как можно чаще. Сюда относится следующее:

  • Содержание аскорбиновой кислоты. Клюква, цитрусовые, смородина, петрушка, шиповник, капуста.
  • Содержание никотиновой кислоты. Свинина, печень, сыр, морепродукты, яйца, куриное мясо, крупы, фасоль, картофель, томаты, морковь, кукуруза, крапива, петрушка, мята.
  • Тиамин. Пшеничный хлеб, почки, горох, шпинат, фасоль, дрожжи, свинина, говядина, печень.
  • Рибофлавин. Миндаль, грибы, печень, кедровые орехи, творог, сыр, яйца, шиповник, скумбрия, гусятина, шпинат.
  • Пиридоксин. Бананы, креветки, яйца, томаты, говядина, пророщенные зерна, баранина, сыр, куриное мясо, творог, картофель, горох, зелень, крупы, орехи, ягоды.

Важно отметить, что водорастворимые витамины не накапливаются в организме матери. Следовательно, повышать их содержание в грудном молоке можно только ежедневно съедая достаточное количество пищи, перечисленной выше.

Через сколько еда попадает в грудное молоко при ГВ в данном случае? Через 1-2 часа. При этом полезные элементы продолжают поступать в кровь еще в течение 1-3 часов.

Анемия и недостаток кальция

А что же с анемией? Железа достаточно в грудном молоке, нет смысла употреблять продукты питания, пить препараты, содержащие данный элемент. Тут проблема в другом. Организм малыша не справляется с усвоением железа.

Это касается и кальция. В материнском молоке его ровно столько, сколько нужно малышу. Поэтому налегать на рыбу и сыр мама должна только с одной целью: чтобы обеспечить себе здоровые кости и зубы.

Аллергены

Через сколько еда попадает в грудное молоко и ребенку при ГВ? Важно знать ответ на этот вопрос касаемо продуктов, содержащих аллергены. Что к ним относится? Обратите внимание на следующее:

  • Цитрусовые, ягоды, овощи и фрукты красного цвета, морепродукты, виноград, соя, шоколад, мед, кофе, куриные яйца, какао. Могут вызвать высыпания у грудничка. Не значит, что эти продукты нельзя употреблять вообще. Просто стоит «приучать» к ним малыша по чуть-чуть.
  • Цельное коровье молоко. Опять же, от продукта не стоит отказываться. Главное — не злоупотреблять им.
  • Квашеная капуста, сыр, колбасы, продукты, прошедшие длительную заморозку. Содержат большое количество гистамина.
  • Вытяжки из трав, лекарства в растворимой оболочке, препараты, содержащие железо и фтор, синтетические витаминные комплексы.
  • Сладкая газировка, молоко длительного хранения.
  • Сухарики, чипсы. В составе можно найти глутаматы.
  • «Искусственные» овощи. «Богаты» нитратами.
  • Продукты, содержащие сахарин или цикламаты (познакомьтесь с составом на упаковке).

Диетологи не советуют мамам пить больше воды при желании вымыть аллерген из организма. Так он только сильнее всасывается в кровь. Кормящим женщинам нужно обращать внимание более на однокомпонентные продукты. Отдавать предпочтение овощам, фруктам, крупам, молоку, маслу, домашней выпечке.

Через сколько еда попадает в грудное молоко и ребенку в таком случае? В среднем через 40-50 минут. При этом она продолжает поступать:

  • Овощи: еще 6-8 часов.
  • Коровье молоко: 3-4 часа.
  • Мучные изделия: 12-15 часов.
  • Продукты с Е-добавками: в течение 24 часов.

Жир и сахара

Сразу же разоблачим популярное заблуждение. Немало новоиспеченных мам считают, что налегая на продукты, содержащие большое количество жиров, они помогают своему малышу стать более пухленьким. Но это далеко не так. Предпочитая такую пищу, женщина прежде всего способствует накоплению жировых тканей в собственном организме.

Если вы хотите, чтобы ребенок рос крепким и здоровым, просто кормите его грудным молоком чаще. А что же насчет сахара? Чтобы не переусердствовать с содержанием этого элемента в грудном молоке, откажитесь от пирожных, сладкой сдобы. Эти изделия чрезмерно подслащивают его.

Через сколько еда попадает в грудное молоко? Комаровский (доктор, специалист по грудному вскармливанию) утверждает, что жир и сахара попадают в него уже через 10 минут после того как мама скушала продукт, богатый данными элементами. Они продолжают поступать в кровь (а затем и в грудное молоко) еще в течение 30 минут.

Лекарства: можно ли?

Через сколько еда попадает при ГВ в грудное молоко ребенку? Особенно этот вопрос волнует женщин, которые вынуждены принимать различные фармацевтические препараты при грудном вскармливании.

Да, прием лекарств при ГВ возможен. Но только в одном случае — если это срочная мера, от которой зависит состояние здоровья, жизнь матери. Обычно допускается однократный прием средства по согласованию с врачом. Максимум — несколько применений.

Лекарства и ГВ

Однако есть препараты, которые дают необходимый эффект только при периодическом системном применении. Яркий пример — оральные контрацептивы. Как тут быть? Обязательно нужно проконсультироваться с доктором насчет их применения.

Делу может помочь и инструкция к фармацевтическому средству. В ней всегда указывается, через какое время лекарство поступает в кровь, когда оно выводится из организма. Исходя из этого и стоит выстраивать график кормления малыша.

Еще один важный аспект: не все производители лекарственных препаратов располагают информацией о том, насколько пагубно влияет прием такого средства матерью при ГВ. Все упирается в этические соображения: опыты на младенцах ставить категорически запрещено.

Через сколько лекарство попадает в кровь мамы? Об этом вы узнаете, ознакомившись с инструкцией к препарату. Сколько оно продолжит поступать в кровь, указано именно там же. Такое же время компоненты лекарства будут поступать и в грудное молоко.

Алкоголь

Вы уже знаете, через сколько еда попадает в грудное молоко и выходит из него. А как обстоит дело с алкоголем? Вопрос довольно неоднозначный. Ведь педиатры стремятся популяризировать грудное вскармливание среди населения. Поэтому специалисты нередко развеивают мифы насчет тех или иных запретов. Например, найдется немало зарубежных педиатров, которые утверждают, что стаканчик пива, бокал сухого вина в день не принесут вреда ни кормящей матери, ни грудничку. Так ли это?

Когда алкоголь поступает в кровь, легко почувствовать без сложных расчетов. Это происходит в тот момент, когда вы начинаете чувствовать легкое опьянение. Также легко узнать, когда он выводится. Вы ощущаете, что возвращаетесь в привычное нормальное состояние.

Промежутки зависят от многих факторов сразу: особенностей вашего организма, крепости и количества выпитого спиртного напитка, массы тела, скорости обмена веществ. В среднем, алкоголь начинает поступать в молоко через несколько минут после его приема. Процесс может продолжаться от 2 часов до нескольких суток.

Через сколько еда попадает в грудное молоко при ГВ? Кефир, цитрусовые, мясо, выпечка, продукция с Е-добавками — все имеет свои временные промежутки. То же самое касается приема лекарственных препаратов и алкоголя.

Что попадает в грудное молоко из маминой еды

Что и как попадает в материнское молоко? Через какое время еда, съеденная мамой, будет в грудном молочке, а значит, имеет все шансы попасть в желудок малыша?Отвечаем на важные вопросы молодых мам. 

Что и как попадает в грудное молоко из твоей еды?

Различные вещества, как вредные, так и полезные, попадают в кровь из тонкого кишечника.

Через 3-4 часа съеденный продукт оказывается в тонком кишечнике. И остается там приблизительно такое же время. Именно теперь продукт отдает свои элементы в кровь. А она, попадая в молоко отдает часть питательных веществ: жидкость, белок, строго определенную часть жиров, некоторые минеральные вещества и, к сожалению, гормоны, если речь о мясе, а животное кололи ими для ускорения роста.

Читать также: Уникальное открытие о составе женского грудного молока

Все  будет поступать к ребеночку до тех пор, пока продукт не переварится и не перейдет в толстый кишечник.

Поэтому нет смысла сцеживаться, если поняла, что съела  неправильное мясо. Гормоны будут снова и снова поступать в кровь в течение  суток, а из крови – в молоко. Если вредный продукт съеден, то желательно иметь на этот случай замороженное молоко.  

Откуда берутся газы 

Если ты съела много сырых овощей или фруктов, несколько свежих булочек, выпила молока или компот из вишни, абрикоса либо черешни, то в кишечнике при переработке образуется много газов, которые частично поступят и в кровь, из крови – в молоко, а из молока – к ребеночку.

Чтобы это предотвратить, перед, во время или сразу после продуктов, вызывающих дискомфорт, прими какой-нибудь сорбент (активированный уголь, смекта, полифепан). Сорбент к грудничку с молоком не передастся, поэтому если у него газы нужно и ему дать детский адсорбирующий препарат.

Только не переусердствуй, поскольку кроме вредных веществ он выводит из организма и витамины с минералами.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 1 час.
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 2-3 часа.

Нутриенты – польза каждый день

Чем больше ты ешь продуктов, богатых водорастворимыми витаминами, тем больше их будет и в молоке.

Это аскорбиновая кислота (цитрусовые, клюква, петрушка, смородина, капуста, шиповник), никотиновая кислота (печень, свинина, морепродукты, сыр, курица, яйца, морковь, томаты, картофель, фасоль, кукуруза, крупы, мята, петрушка, крапива), тиамин (пшеничный хлеб, фасоль, горох, шпинат, печень, почки, свинина и говядина, дрожжи), рибофлавин (грибы, печень, кедровые и миндальные орехи, яйца, сыр, творог, шиповник, шпинат, скумбрия, мясо гуся) и пиридоксин (яйца, креветки, устрицы, лосось, тунец, ветчина, курица, говядина, баранина, печень, творог, сыр, проращенные зерна, картофель, горох, морковь, фасоль, зелень, помидоры, крупы, орехи, семечки, ягоды и фрукты (особенно бананы).

Поскольку эти водорастворимые витамины не накапливаются в организме, тебе самой придется обеспечить ежедневное их поступление к малышу через грудь. Чем больше их на твоей тарелке, тем больше их содержание и в молоке.

А вот бороться с анемией грудничка, дополняя свое меню продуктами и препаратами, богатыми железом, бесполезно. Его вполне достаточно в любом материнском молоке. Проблема скорее в особенностях его усвоения малышом. Врач решит, что с этим делать.

Читать дальше: Из чего состоит грудное молоко?

То же самое касается и кальция. Молочная железа сама возьмет его столько из организма матери, сколько нужно младенцу – ни больше, ни меньше. Поэтому налегать на сыр и рыбу тебе нужно для того, чтобы сохранить собственные кости и зубы здоровыми.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 1-2 часа.
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 1-3 часа.

 Аллергены в грудном молоке

Попадают в молоко вместе с пищей, напитками, некоторыми препаратами и травяными настоями через кровь в разные сроки.

Спровоцировать высыпания у грудничка (способствуя высвобождению гистамина) могут цитрусовые, красные овощи, фрукты и ягоды, морепродукты, куриные яйца, соя, мед, орехи, виноград, грибы, кофе, шоколад, какао. А еще – цельное коровье молоко. Это не  значит, что все эти полезные продукты нужно исключить, просто не стоит ими злоупотреблять. А приучать кроху к ним, съедая по чуть-чуть даже полезно. Кроме того, богаты гистамином колбасы, квашеная капуста, сыр, продукты длительной заморозки.

Желательно отказаться от синтетических витаминных комплексов, лекарственных препаратов в растворимых оболочках, препаратов фтора и железа и вытяжек из трав.

И просто недопустимо часто есть продукты, содержащие аспирин (молоко длительного хранения, сладкие газированные напитки), глютаматы (хрустящие чипсы, сухарики промышленного производства), нитраты (овощи, похожие на муляж), сахарин, цикламаты (читай состав того, что покупаешь).

Вообще-то лучше покупать однокомпонентные продукты: крупу, муку, масло, овощи (последние вымачивайте в воде перед готовкой, ведь все токсины поступают в молоко)!

Кроме того, не стоит пить больше воды, чтобы скорее очистить организм от аллергена: так он еще больше всасывается в кровь! Лучше принять сорбент.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: в среднем – через 40-50 минут.
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: с овощами – 6-8 часов, с коровьим молоком – 3-4 часа, с мучным – 12-15 часов. Е-добавки – около недели.

Жир и сахар 

Количество жира в молоке женщины зависит от ее физических особенностей и остается постоянным независимо от того, что и сколько она ест. Нет смысла налегать на жирные продукты, чтобы малыш стал пухленьким – более пухленькой станешь только ты. Просто корми кроху чаще. А вот сахар из сдобы и пирожных здорово подслащивает и молочко.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 10 минут.
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: полчаса.

Лекарства в грудном молоке

Многие фармацевтические препараты разрешается пить при грудном кормлении, но при условии, что их прием – срочная мера, рассчитанная  всего на один или несколько раз. Если ты вынуждена пить лекарство постоянно (например, оральный контрацептив), то здесь ситуация уже серьезнее.

В любом случае, в инструкциях к фармацевтическим средствам указано время, когда они попадают в кровь и когда выводятся. Из этого и исходи, выстраивая график кормления. Обязательно советуйся с врачом. И помни, что влияние многих средств на грудное вскармливание не изучено на практике из этических соображений (на младенцах опыты ставить нельзя!).

В инструкции к препарату написано, что стоит приостановить грудное вскармливание, хотя можно и не прекращать? В таком случае небольшая доза вещества может попасть к ребенку. Могут возникнуть определенные реакции со стороны пищеварительной системы. Однако все это успешно лечится. При этом ты продолжаешь кормить, а ребенок – получать лучшее и самое ценное, что может получить, по крайней мере, до 6-месячного возраста.

А можно прекратить грудное вскармливание. Тогда нарушений со стороны работы кишечника в результате антибиотикотерапии не произойдет. Но могут быть другие проблемы, связанные с искусственным вскармливанием. И только тебе решать, какие потенциальные опасности ты готова принять. И тебе нести за это ответственность.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: читай в инструкции срок попадания препарата в кровь.
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: читай в инструкции срок выведения из крови.

Алкоголь 

Чтобы популяризировать грудное вскармливание, зарубежные педиатры стали утверждать, что бокал сухого вина или стакан пива в день особого вреда ни кормящей маме, ни ее малышу не принесут. Правда ли это?

Читать также: Кофеин и кормление грудью

Алкоголь поступает в кровь в тот момент, когда ты чувствуешь опьянение, даже самое легкое. А выводится – когда твое нормальное самочувствие полностью восстанавливается. Все зависит от количества выпитого, крепости напитка, массы тела и особенностей обмена веществ.

  • ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 2-5 минут
  • ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 2 часа – несколько суток. 

Видео: Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

Через сколько попадает еда в грудное молоко

Различные вещества, как вредные, так и полезные, попадают в кровь из тонкого кишечника. Представь: ты съела мясо. Оно через несколько минут попало в желудок. Если в это время приложить кроху к груди, то съеденное никак не повлияет на состав молока. Через 3-4 часа мясо оказывается в тонком кишечнике. И остается там такое же время. Именно теперь оно отдает свои элементы в кровь. А она, попадая в грудные железы, оставляет там многое из перечисленного в качестве сырья для молока: жидкость, белок, строго определенную часть жиров, некоторые минеральные вещества и, к сожалению, гормоны, если животных ими кололи для роста.
А вот жирорастворимые витамины и железо – нет. Железа выработает их аналоги самостоятельно. Все это будет поступать к ребеночку до тех пор, пока мясо не переварится и не перейдет в толстый кишечник. Поэтому нет смысла сцеживаться, если боишься, что в молоко попадут гормоны из «неправильного мяса». Они будут снова и снова поступать в кровь в течение почти суток, а из крови – в молоко. Поэтому на такие случаи стоит держать запас молока в морозилке. А как обстоит дело с другими продуктами и их составляющими?

Газы

Если ты съела много сырых овощей или фруктов, несколько свежих булочек, выпила молока или компот из вишни, абрикоса либо черешни, то в кишечнике при переработке образуется много газов, которые частично поступят и в кровь, из крови – в молоко, а из молока – к ребеночку.
Чтобы это предотвратить, перед, во время или сразу после продуктов, вызывающих дискомфорт, прими какой-нибудь сорбент (активированный уголь, смекта, полифепан). Учти, что сорбент к грудничку с молоком не передастся, поэтому нужно и ему дать детский адсорбирующий препарат. Только не переусердствуй, поскольку кроме вредных веществ он выводит из организма и витамины с минералами.

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 1 час.

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 2-3 часа.

Нутриенты

Чем больше ты ешь продуктов, богатых водорастворимыми витаминами, тем больше их будет и в молоке. Это аскорбиновая кислота (цитрусовые, клюква, петрушка, смородина, капуста, шиповник), никотиновая кислота (печень, свинина, морепродукты, сыр, курица, яйца, морковь, томаты, картофель, фасоль, кукуруза, крупы, мята, петрушка, крапива), тиамин (пшеничный хлеб, фасоль, горох, шпинат, печень, почки, свинина и говядина, дрожжи), рибофлавин (грибы, печень, кедровые и миндальные орехи, яйца, сыр, творог, шиповник, шпинат, скумбрия, мясо гуся) и пиридоксин (яйца, креветки, устрицы, лосось, тунец, ветчина, курица, говядина, баранина, печень, творог, сыр, проращенные зерна, картофель, горох, морковь, фасоль, зелень, помидоры, крупы, орехи, семечки, ягоды и фрукты (особенно бананы)).
Поскольку эти водорастворимые витамины не накапливаются в организме, тебе самой придется обеспечить ежедневное их поступление к малышу через грудь. Чем больше их на твоей тарелке, тем больше их содержание и в молоке.

А вот бороться с анемией грудничка, дополняя свое меню продуктами и препаратами, богатыми железом, бесполезно. Его вполне достаточно в любом материнском молоке. Проблема скорее в особенностях его усвоения малышом. Врач назначит необходимые меры (например, введение прикорма или детские препараты железа).
То же самое касается и кальция. Молочная железа сама возьмет его столько из организма матери, сколько нужно младенцу – ни больше, ни меньше. Поэтому налегать на сыр и рыбу тебе нужно для того, чтобы сохранить собственные кости и зубы здоровыми.

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 1-2 часа.

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 1-3 часа.

Аллергены

Попадают в молоко вместе с пищей, напитками, некоторыми препаратами и травяными настоями через кровь в разные сроки. Спровоцировать высыпания у грудничка (способствуя высвобождению гистамина) могут цитрусовые, красные овощи, фрукты и ягоды, морепродукты, куриные яйца, соя, мед, орехи, виноград, грибы, кофе, шоколад, какао. А еще – цельное коровье молоко. Не значит, что все эти полезные продукты нужно исключить, просто не стоит ими злоупотреблять. А приучать кроху к ним, съедая по чуть-чуть даже полезно.

Кроме того, богаты гистамином колбасы, квашеная капуста, сыр, продукты длительной заморозки. Желательно отказаться от синтетических витаминных комплексов, лекарственных препаратов в растворимых оболочках, препаратов фтора и железа и вытяжек из трав. И просто недопустимо часто есть продукты, содержащие аспирин (молоко длительного хранения, сладкие газированные напитки), глютаматы (хрустящие чипсы, сухарики промышленного производства), нитраты (овощи, похожие на муляж), сахарин, цикламаты (читайте состав того, что покупаете). Вообще-то лучше покупать однокомпонентные продукты: крупу, муку, масло, овощи (последние вымачивайте в воде перед готовкой, ведь все токсины поступают в молоко)!
Кроме того, не стоит пить больше воды, чтобы скорее очистить организм от аллергена: так он еще больше всасывается в кровь! Лучше принять сорбент.

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: в среднем – через 40-50 минут.

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: с овощами – 6-8 часов, с коровьим молоком – 3-4 часа, с мучным – 12-15 часов. Е-добавки – около недели.

Жир и сахар

Количество жира в молоке женщины зависит от ее физических особенностей и остается постоянным независимо от того, что и сколько она ест. Нет смысла налегать на жирные продукты, чтобы малыш стал пухленьким – более пухленькой станешь только ты. Просто корми кроху чаще. А вот сахар из сдобы и пирожных здорово подслащивает и молочко.

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 10 минут.

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: полчаса.

Лекарства

Многие фармацевтические препараты разрешается пить при грудном кормлении, но при условии, что их прием – срочная мера, рассчитанная всего на один или несколько раз. Если ты вынуждена пить лекарство постоянно (например, оральный контрацептив), то здесь ситуация уже серьезнее. В любом случае в инструкциях к фармацевтическим средствам указано время, когда они попадают в кровь и когда выводятся. Из этого и исходи, выстраивая график кормления. Обязательно советуйся с врачом. И помни, что влияние многих средств на грудное вскармливание не изучено на практике из этических соображений (на младенцах опыты ставить нельзя!).

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: читай в инструкции срок попадания препарата в кровь.

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: читай в инструкции срок выведения из крови.

Алкоголь

Чтобы популяризировать грудное вскармливание, зарубежные педиатры стали утверждать, что бокал сухого вина или стакан пива в день особого вреда ни кормящей маме, ни ее малышу не принесут. Правда ли это?
Алкоголь поступает в кровь в тот момент, когда ты чувствуешь опьянение, даже самое легкое. А выводится – когда твое нормальное самочувствие полностью восстанавливается. Все зависит от количества выпитого, крепости напитка, массы тела и особенностей обмена веществ.

ПОПАДАЕТ В МОЛОКО: через 2-5 минут

ПРОДОЛЖАЕТ ПОСТУПАТЬ: 2 часа – несколько суток.

Сколько по времени переваривается пища в желудке?

     Что происходит с едой после того, как мы ее проглотили? Чтобы еда принесла человеку пользу и дала необходимую энергию, она должна превратиться в химические элементы, которые затем тело впитает в себя. Этот процесс начинается еще во рту, когда слюна растворяет, а зубы измельчают пищу.      Позже, в желудке, на нее воздействует кислота и желудочные соки. Выйдя из желудка, пища попадает в кишечник, где она продолжает взаимодействовать с желудочным соком. Потом она всасывается через капилляры в кровь, проходящую через печень – расположенные там тысячи ферментов обезвреживают любой яд (такой, как алкоголь, например), сохраняя при этом полезные железо, витамины и глюкозу.

Пищеварительная система

Категории пищи по времени её переваривания в желудке

Если сказать более конкретно, то всю пищу можно условно разделить на 4 категории по времени ее переваривания в нашем желудке:

  1. та пища, что проходит быстро ( это, в основном, углеводная еда )
  2. среднее время усвоения ( это, в основном белковая еда )
  3. пища длительного усвоения ( к ней относится жирная еда и сочетание жирной с белковой )
  4. чрезмерно долгая в усвоении пища и практически не перевариваемая.

Теперь давайте более подробно все опишем и немного структурируем полученную информацию.

К первой категории можно отнести: практически все фрукты ( за исключением бананов, авокадо и им  подобных ), овощные и фруктовые соки ( не смешанные ), ягоды, кефир.

Все вышеназванные продукты не задерживаются у нас в желудке более чем на 1 час. Например, фрукты проходят в кишечник из желудка уже через 40 – 45 минут. В некоторых ситуациях могут и за 35 – 40 минут.

Ко второй категории можно отнести: овощи, зелень, молочная продукция за исключением творога и твердого сыра, проростки, замоченные орехи и семечки, все сухофрукты. Все они попадают в наш кишечник приблизительно через 1,5 – 2 часа. К третьей категории принадлежат: каши и крупы, орехи и семечки, которые предварительно не замачиваются в воде, творог и твердый сыр, все виды грибов, бобовые ( если они отварены ), хлебобулочные изделия из муки высших сортов. Их время пребывания в желудке – 2 – 3 часа с момента их поступления. И, наконец, к 4 группе принадлежат: чай с молоком, кофе с молоком, мясо ( включая птицу, а также рыбу ), макароны ( за исключением сделанных из цельно зерновой муки или муки из твердых сортов пшеницы), все виды консерв. Все продукты из 4 группы перевариваются очень проблематично, либо вообще практически не перевариваются. Какой вывод мы можем сделать уже сейчас, руководствуясь информацией о том, сколько переваривается пища в желудке? Все очень просто:

  • Если Вы хотите себе здоровья – необходимо кушать как можно больше продуктов, которые усваиваются небольшой промежуток времени. Таким образом, Вы бережете и свою пищеварительную систему, и организм тратит меньше энергии на ее переработку.
  • Избегайте или кушайте по минимуму ту пищу, которая принадлежит к 4 категории.
  • Не рекомендуется сочетать между собой продукты и пищу, которые имеют разное время усвоения в желудке.
  • Если у Вас проблемы с желудком или кишечником – кушайте только пищу из 1 и 2 категории.
  • Вечером можно кушать продукты тоже только из 1 и 2 категории.

Сколько переваривается творог

     Для начала необходимо понимать то, что в обеденное время пищеварение более сильное. Соответственно, для того, чтоб полностью понять: сколько переваривается творог – необходимо еще и учитывать время его употребления.      Например, если Вы его съедите в обед – он уже отправится в кишечник через 2 часа. Если же Вы съели его утром или вечером – то время увеличивается до 3 часов и даже более ( например, если Вы его поели перед сном ).

Сколько переваривается банан

    Банан, как всем нам известно, относится к фруктам. Соответственно, ответить на вопрос о том: сколько переваривается банан очень просто. Как фрукт – он уже за 45 – 50 минут полностью готов для дальнейшей переработки. Если банан зеленый – он будет усваиваться минут на 10 дольше, чем хорошо вызревший. Время переваривания пищи в желудке      После обеда пища переваривается в желудке от двух до четырех часов, после чего попадает в тонкую кишку, где процесс переваривания длится еще от четырех до шести часов, после этого пища переходит в толстую кишку, где может находиться еще около пятнадцати часов.     Цифры указанные ниже показывают сколько времени продукты проводят именно в желудке и относятся к людям со здоровой пищеварительной системой при единовременном приеме в пищу только одного указанного продукта.

Вода

  • Если вы пьете воду на пустой желудок, вода сразу же проходит в кишечник.

Соки и салаты

  • Фруктовые соки, овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут
  • Полужидкие (протертый салат, овощи или фрукты) 20-30 минут

Фрукты

  • Арбуз усваивается за 20 минут
  • Дыни — 30 минут
  • Апельсины, грейпфруты, виноград — 30 минут
  • Яблоки, груши, персики, вишня и прочие полусладкие фрукты — 40 минут

Овощи

  • Смешанные салаты(овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут
  • Сырые смешанные овощные салаты — томаты, листовой салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурец, сельдерей, зеленый или красный перец, другие сочные овощи перевариваются в течение 30-40 минут
  • Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним
  • Овощи вареные, тушеные или на пару
  • Листовые овощи — шпинат, цикорий, листовая капуста — 40 минут
  • Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках — 45 минут
  • Корнеплоды — репа, морковь, свекла, пастернак, турнепс и т.п. — 50 минут

Полуконцентрированные углеводы — крахмалы

  • Артишок, желудевые, кукуруза, картофель, топинамбур, ямс, каштаны — 60 минут
  • Крахмалистая пища, вроде шелушеного риса, гречки, пшена, кукурузной муки, овсянки, лебеды, метлички абиссинской, перловки в среднем переваривается 60—90 минут

Концентрированные углеводы — крупы

  • Бурый рис, пшено, греча, кукурузные хлопья, овес (первые 3 — лучше всего) — 90 минут

Фасоль и бобовые (Концентрированные углеводы и белок, крахмалы и протеины)

  • Чечевица, фасоль лима, нут, горох, фасоль и бобы — 90 минут
  • Соевые бобы — 120 минут

Орехи и семена

  • Семена — подсолнуха, тыквы, pepita, кунжут — около 2 часов
  • Орехи — миндаль, filberts, арахис (сырой), кешью, бразильский орех, грецкий орех, пекан — 2.5-3 часа
  • Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся

Молочные продукты

  • Снятое молоко, обезжиренные домашний сыр, рикотта, нежирный творог или крем-сыр около 90 минут
  • Творог из цельного молока — 120 минут
  • Твердый сыр из цельного молока — 4-5 часов

Животные белки

Сырые животные белки перевариваются за более короткое время, чем то, которое указано выше для готовых/нагретых животных жиров.
  • Яичный желток — 30 минут
  • Яйцо (полностью) — 45 минут
  • Рыба — треска, scrod, flounder, sole seafood — 30 минут
  • Рыба — лосось, форель, сельдь, более жирная рыба — 45-60 минут
  • Курица — 1-2 часа (без кожицы)
  • Индейка — 2 часа (без кожицы)
  • Говядина, баранина — 3-4 часа
  • Свинина — 4-5 часов

 

Теплая пища в желудке переваривается около 2-3 часов и только после этого попадает в тонкий кишечник, где продолжается этап расщепления полезных веществ из продуктов питания. Два-три часа — оптимальное время для переваривания пищи в желудке и расщепления белков. Это норма, так как с попаданием непереваренных белков в тонкий кишечник начинается процесс брожения.

Холодная пища в желудке переваривается гораздо быстрее: белки не успевают нормально перевариться и отправляются прямиком в тонкий кишечник, функция которого основывается на расщеплении и всасывание углеводов, так как именно в нем находятся бактерии, отвечающие за это «мероприятие». В результате попадания непереваренной пищи в желудке (белков) в тонкий кишечник, белки, конечно же, нормально не усваиваются. Кроме того, бактерии, живущие в мясных продуктах (белки), начинают размножаться, что приводит к различным видам дискомфорта в ЖКТ (вздутие, газы, запоры и т. д.).

 

И ещё вот такая информация попалась — время переваривания пищи различается с вышепреведённым:  

1-2 часа —  чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов — грибы, шпик.

Алкоголь и грудное молоко — Иркутский городской перинатальный центр

Алкоголь передается ребенку через грудное молоко, поэтому Минздрав РФ рекомендует избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания.

Что вы должны знать:

  • Питье пива не увеличивает количество молока, как утверждает городской миф.
  • Употребление алкоголя в любом виде может уменьшить количество молока, выпиваемого вашим ребенком.
  • Алкоголь может изменить вкус вашего молока, и некоторым детям он может не понравиться.
  • Кормление ребенка грудью во время употребления алкоголя может представлять опасность для вашего ребенка.
  • Сцеживание молока после употребления алкоголя, а затем его выбрасывание НЕ уменьшает количество алкоголя в молоке. По мере того, как уровень алкоголя в крови со временем снижается, уровень алкоголя в грудном молоке также снижается. Грудное молоко продолжает содержать алкоголь, если он все еще находится в вашей крови.

Если вы решили выпить алкогольный напиток:

Если вы собираетесь выпить алкоголесодержащий напиток, лучше сделать это сразу после кормления грудью или сцеживания молока, а не до.

Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.

Уход за ребенком в состоянии алкогольного опьянения небезопасен!

Употребление алкоголя может нарушить вашу рассудительность и способность безопасно ухаживать за ребенком. Если вы пьете много, попросите трезвого взрослого позаботиться о вашем ребенке в это время.

Знайте о последствиях повторного воздействия алкоголя на ребенка, находящегося на грудном вскармливании:

Все большее беспокойство вызывает длительное, повторяющееся воздействие алкоголя на младенцев через грудное молоко матери, поэтому рекомендуется соблюдать умеренность. Хроническое употребление алкоголя также может снизить выработку молока.

Больше вещей, которых следует избегать при грудном вскармливании:

  • Кофеин. Грудное молоко обычно содержит менее 1% кофеина, потребляемого матерью. Если вы выпиваете не более трех чашек кофе в течение дня, кофеин практически не обнаруживается в моче ребенка. Однако если вы чувствуете, что ваш ребенок становится более суетливым или раздражительным, когда вы потребляете чрезмерное количество кофеина — обычно более пяти кофеиносодержащих напитков в день — подумайте о том, чтобы уменьшить его потребление.
  • Ртуть. На большинство людей ничтожные количества ртути не влияют, но ртуть может вызвать повреждение нервной системы у младенцев и маленьких детей. Вот рекомендации относительно потребления рыбы:
    • Ешьте 2-3 порции разнообразной рыбы в неделю.
    • Ешьте только 1 порцию в неделю некоторых видов рыбы, таких как длинноперый тунец и рыбы с концентрацией ртути, сходной с концентрацией ртути в длиннопером тунце.
    • Избегайте некоторых видов рыбы с самой высокой концентрацией ртути.
    • Проверьте наличие рекомендаций по рыбе, пойманной семьей и друзьями, а также там, где таких рекомендаций нет; ограничьте употребление такой рыбы одной порцией в неделю и не ешьте другую рыбу в течение недели.
  • Табак, включая электронные сигареты. Вдыхаемый никотин попадает в кровь матери через легкие, а затем легко переходит в грудное молоко. Исследования показывают, что никотин в грудном молоке матери может влиять на режим сна младенца. Также считается, что никотин уменьшает количество молока у кормящих матерей, возможно, за счет снижения уровня гормона пролактина, стимулирующего грудное молоко.

Примечание: В связи с многочисленными преимуществами грудного вскармливания для младенцев и матерей, рекомендуется кормить грудью, даже если вы продолжаете использовать электронные сигареты. Если вам еще не пришло время бросить курить, составьте план по уменьшению воздействия сигаретного дыма на вашего ребенка. Узнать больше в статье https://irgpc.ru/news/faq-po-ispolzovaniyu-elektronnyh-sigaret-vo-vremya-beremennosti-i-grudnogo-vskarmlivaniya/

состав, за какое время обновляется

Основными компонентами грудного молока являются белки, жиры и углеводы, и они обладают совершенно специфическими качествами.

Содержание белка в грудном молоке невелико (1,03 г в 100 мл), но это количество оптимально для здорового новорожденного. Такая «диета» снижает риск развития ожирения, гипертонии и атеросклероза в будущем, а ее защитный эффект начинает проявляться уже в подростковом возрасте.

Белок грудного молока в основном состоит из сывороточного белкового комплекса, значительную долю в котором составляет альфа-лактоальбумин, а также казеин. Альфа-лактоальбумин используется организмом для формирования и роста клеток и тканей, синтеза гормонов и ферментов. Этот белок обладает иммуномодуляторными свойствами, играет важную роль в формировании здоровой кишечной микрофлоры.

Высокое содержание альфа-лактоальбумина присуще именно женскому молоку. В других видах молока он встречается в значительно меньших количествах.

В грудном молоке есть и так называемые непищевые белки — иммуноглобулины, лизоцим, лактоферрин и др., а также нуклеотиды. Биологически активные молекулы, такие, как иммуноглобулины, лизоцим и лактоферрин, являются самыми мощными защитниками против вирусов и бактерий, следовательно, респираторных, кишечных и многих других заболеваний.

Некоторые биологически активные молекулы, содержащиеся в грудном молоке, являются видоспецифичными, то есть подходят и приносят пользу только вашему малышу.

Жировой компонент (4,0–4,3 г в 100 мл) грудного молока замечателен высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для созревания нервной системы, органов чувств (зрение, слух, обоняние), интеллектуального развития ребенка, памяти, внимания. Кроме того, жирные кислоты грудного молока принимают участие в иммунном ответе ребенка, усиливая противоинфекционную защиту.

Углеводы (6,89 г в 100 мл) грудного молока в основном состоят из лактозы, т.н. «молочного сахара», а также олигосахаридов. Лактоза выполняет множество функций в организме ребенка. Она служит основой для производства галакоцереброзидов, которые являются компонентами клеточных стенок различных тканей организма, в том числе нервной ткани. Лактоза и другие олигосахариды благоприятствуют размножению полезной микрофлоры (бифидобактерий, лактобактерий) в кишечнике и становлению оптимальной среды в просвете кишечника, что положительно сказывается на процессе пищеварения, всасывания необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, способствует защите от инфекций, нарушений микробиоценоза кишечника. Кроме того, молочный сахар препятствует размножению кариесогенной (ответственной за развитие кариеса зубов) микрофлоры в ротовой полости вашего ребенка.

Грудное молоко отличается высоким содержанием молочного сахара. В других видах молока концентрация лактозы существенно ниже.

5 фактов о грудном молоке:

  • Основные компоненты грудного молока (белки, жиры, углеводы) очень легко перевариваются и усваиваются организмом ребенка, поскольку в грудном молоке присутствуют специфические пищеварительные ферменты, помогающие кишечнику ребенка расщеплять поступающие питательные вещества;
  • Грудное молоко содержит иммунные клетки (макрофаги и лейкоциты), которые обеспечивают защиту от различных инфекций;
  • Грудное молоко содержит десятки видов бифидобактерий, необходимых для формирования адекватного иммунного ответа и играющих огромную роль в борьбе с инфекциями и воспалениями;
  • Грудное молоко содержит гормоны и факторы роста. Они влияют на обмен веществ в организме ребенка, благодаря чему защищают его во взрослой жизни от развития метаболических болезней (ожирение, гипертония, атеросклероз), онкологических и многих других грозных заболеваний;
  • Грудное молоко является уникальным питательным субстратом, обеспечивающим не только рост ребенка, но и гармоничное развитие. Оно способствует формированию интеллекта, помогает развитию сильного иммунитета и определяет уровень здоровья на всю последующую жизнь.

Вводим твердую пищу: зачем, когда, что и как

Вводим твердую пищу: зачем она младенцам

По мере взросления у малышей возникает необходимость в твердой пище, из которой организм будет получать достаточное количество железа и других питательных веществ, необходимых для роста и развития.

В течение первых шести месяцев организм ребенка использует железо, накопленное еще в утробе матери. Также некоторое количество железа поступает из грудного молока и (или) смеси. Но по мере роста малыша запасы этого вещества в организме уменьшаются. А железа, которое ребенок получает из грудного молока или смеси, в возрасте примерно шести месяцев уже не хватает.

Благодаря введению твердой пищи ребенок также учится есть, знакомится с новыми вкусами и консистенцией различных продуктов. При этом у него развиваются зубы и челюсти, также он приобретает навыки, которые впоследствии понадобятся для языкового развития.

Признаки того, что пора вводить твердую пищу

Вы поймете, когда пора вводить твердую пищу, по тому, как развивается и ведет себя ваш ребенок.

Ваш ребенок готов к приему твердой пищи, если он:

  • хорошо держит голову и шею и может сидеть прямо с поддержкой
  • проявляет интерес к еде — например, рассматривая содержимое вашей тарелки
  • тянется за вашей едой
  • открывает рот, когда вы предлагаете ему еду с ложки.

У большинства детей эти признаки проявляются примерно к шести месяцам, но в целом все индивидуально.

Не рекомендуется вводить твердую пищу раньше четырех месяцев.

Если вашему ребенку скоро семь месяцев, а он еще не начал принимать твердую пищу, вы можете проконсультироваться с медсестрой или педиатром.

Лучше всего предлагать малышу твердую пищу в первый раз тогда, когда и вы, и он в хорошем расположении духа.

Также он охотнее попробует новую еду после грудного молока или смеси. Дело в том, что, когда ребенок голоден по-настоящему, он хочет только молока или смеси, потому что знает, что насытится. При этом в его животике все равно останется место для другой пищи.

Со временем вы научитесь определять, голоден или сыт ваш малыш, желает он что-то пробовать или устал.

Ваш ребенок голоден, если:

  • оживляется, когда видит, что вы ему готовите
  • наклоняется в вашу сторону, сидя в детском стульчике
  • открывает рот, когда вы собираетесь его покормить.

Ваш ребенок больше не хочет есть, если:

  • отворачивается
  • теряет интерес или отвлекается
  • отталкивает ложку
  • сжимает губы.

Какими порциями вводить ребенку новую пищу? Начните с 1-2 чайных ложек и увеличивайте объем в зависимости от аппетита малыша. К 12 месяцам он должен есть примерно трижды в день небольшими порциями, плюс грудное молоко или смесь.

Консистенция твердой пищи

Первая твердая пища может иметь однородную консистенцию, быть протертой или состоять из мягких кусочков, в зависимости от предпочтений малыша. Затем ребенок может быстро перейти к тщательно измельченным, а затем и просто к мелко порезанным продуктам.

Ребенку нужна пища различной консистенции. Это поможет ему научиться жевать, а жевание, в свою очередь, способствует развитию речи. Также это стимулирует ребенка учиться есть самостоятельно и предотвратит возникновение проблем с питанием по мере его развития.

К 12 месяцам малыш уже должен есть то же, что и остальные члены семьи. Возможно, некоторые продукты придется резать более мелкими кусочками, а овощи хорошо разваривать.

Не оставляйте ребенка без присмотра во время еды, следите, чтобы он не подавился. Будьте особенно осторожны с такими продуктами, как орехи и мясо с мелкими костями, потому что ими легко подавиться. Если ребенок уже может передвигаться, на время принятия пищи постарайтесь его усадить. Если вы сидите рядом пока малыш ест, он скорее всего будет сидеть спокойнее.

Виды продуктов при введении твердой пищи

Ребенок будет рад попробовать любую новую еду, поэтому не нужно готовить ему что-то «особое».

Вводить твердые продукты можно в любом порядке, при условии, что вы включаете продукты, богатые железом и готовите пищу правильной консистенции.

К продуктам, богатым железом, относятся:

  • обогащенные железом детские каши
  • мясной фарш, птица и рыба
  • тофу и бобовые, прошедшие термическую обработку
  • размятые или вареные яйца (не давайте сырые яйца и яйца всмятку).

К богатым железом продуктам можно добавить и другую полезную еду:

  • овощи — например, вареный картофель, морковь или зеленые овощи, такие как брокколи
  • фрукты — например, банан, яблоко, дыню или авокадо
  • злаки — например, овес, хлеб, рис и макаронные изделия
  • молочные продукты — например, йогурт и необезжиренный сыр.

Эти продукты можно сочетать, поскольку нет необходимости вводить лишь один продукт за раз. Предлагая ребенку разнообразную пищу, вы позволите ему попробовать разнообразные новые вкусы и получить множество питательных веществ.

Благодаря нашим советам по введению твердой пищи вы сможете заинтересовать ребенка новыми продуктами, а процесс приема пищи сделать более гладким и привнести в него элементы игры.

Грудное молоко и смесь при введении твердой пищи

Продолжайте кормить ребенка грудью или смесью по крайней мере до 12 месяцев, одновременно вводя твердую пищу.

Если вы не уверены, что ребенок получает нужное количество молока с началом введения твердой пищи, обратите внимание на его поведение.

Например, если ребенок съел много твердой пищи и не доедает молоко или отказывается от него, возможно, ежедневные кормления молоком нужно сделать менее частыми, но более продолжительными. Если ребенок не хочет есть твердую пищу, возможно, он слишком насытился молоком. Это может быть сигналом к тому, что порции молока следует уменьшить.

Примерно к девяти месяцам дети обычно развивают достаточно жевательных и глотательных навыков для того, чтобы есть твердую пищу до молока, а не после.

Твердая пища не заменяет грудное молоко или смесь. Если переход на употребление только твердой пищи вместо молока и (или) смеси происходит слишком быстро, ребенок может пропустить важный этап в своем питании.

Введение воды

В возрасте шести месяцев ребенку можно предлагать охлажденную кипяченую воду в чашке во время приема пищи или в другое время. Это нужно для того, чтобы ребенок учился пить из чашки, но в этом возрасте ему по-прежнему не нужны другие жидкости, кроме грудного молока или смеси. Когда ребенку исполнится год, ему можно предлагать свежую водопроводную воду без кипячения.

Еда и напитки, которых следует избегать

Некоторые продукты не следует давать детям до определенного возраста:

  • мед до 12 месяцев — во избежание риска младенческого ботулизма
  • сырые яйца, яйца всмятку и продукты, содержащие сырые яйца, такие как домашний майонез, до 12 месяцев — бактерии, содержащиеся в сырых яйцах, могут быть вредными для младенцев
  • обезжиренные молочные продукты до двух лет
  • цельные орехи и подобные твердые продукты до трех лет -— из-за опасности подавиться.

Также до определенного возраста детям не следует давать некоторые напитки:

  • пастеризованное цельное коровье молоко в качестве основного напитка до 12 месяцев
  • соевое, козье и овечье молоко до двух лет (можно давать обогащенные соевые продукты до двух лет)
  • рисовое, овсяное, миндальное или кокосовое молоко до двухлетнего возраста, если иное не рекомендовал педиатр или медсестра
  • непастеризованное молоко всех видов, чай, кофе или сахаросодержащие напитки для всех возрастов
  • фруктовый сок — его следует ограничивать в любом возрасте (фрукты содержат необходимые ребенку питательные вещества).

В пищу для ребенка не нужно добавлять соль и сахар. Младенцам и детям раннего возраста не подходят продукты глубокой переработки и фасованные продукты с высоким содержанием жира, сахара и (или) соли. К ним относятся пирожные, печенье, чипсы и жареная пища.

Пищевая аллергия и введение твердой пищи

Раннее введение аллергенных продуктов может снизить риск развития пищевой аллергии у ребенка.

Всем детям, в том числе детям с высоким риском аллергии, следует пробовать аллергенную пищу примерно с шести месяцев. К таким продуктам относятся сваренные вкрутую яйца, арахисовое масло, пшеница (в составе пшеничного хлеба, круп и макарон) и коровье молоко (но не в качестве основного напитка).

Рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, патронажной медсестрой, диетологом, педиатром, аллергологом или иммунологом, если:

  • у ребенка уже есть пищевая аллергия
  • в вашей семье была пищевая аллергия, и вас беспокоит введение твердой пищи ребенку
  • вас беспокоит его реакция на продукты.

Вероятность развития пищевой аллергии более высока у детей с тяжелой формой экземы и у детей, родители которые страдают пищевой аллергией. Но у большинства детей с пищевой аллергией родители пищевой аллергией не страдают.

Через какое время после еды пища достигает грудного молока?

Грудное вскармливание — это не только экономичный способ кормления вашего ребенка, но и возможность передать вашему малышу питание, антитела и другие преимущества. Как кормящая мать, вы можете задаться вопросом, сколько времени требуется пище, которую вы едите, чтобы достичь грудного молока, и хотя ответ не является однозначным, есть некоторые общие идеи относительно перехода пищи в грудное молоко 1.

Из вашего рта в рот вашего ребенка

Время, необходимое для того, чтобы продукты, которые вы едите, достигли грудного молока, зависит от вашего метаболизма, химического состава тела и частоты кормления грудью 1.В целом, чтобы пища попала в грудное молоко, может потребоваться до 24 часов, но она может попасть в молоко всего за один час. По словам Энн Смит, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Международного совета, среднее время, за которое пища попадает в грудное молоко, составляет от четырех до шести часов.

Продукты, которые следует избегать

Нет определенных продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка. Если вы заметили проблемы с газообразованием, суетливостью или дискомфортом у вашего ребенка, попробуйте отслеживать потребление пищи и реакцию вашего ребенка, чтобы определить, может ли то, что вы едите, повлиять на вашего ребенка.По данным Международного центра грудного вскармливания, реакция на грудное молоко встречается редко. 1. Если вы подозреваете реакцию у вашего ребенка на что-то, что вы едите, поговорите со своим педиатром о том, как уменьшить или исключить продукты из своего рациона.

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание не только обеспечивает достаточное питание для вашего ребенка, но и дает вам топливо, необходимое для того, чтобы не отставать от грудного ребенка 3. Убедитесь, что вы принимаете кальций, белок, злаки и принимаете ежедневные поливитамины или витамины для беременных.Правильное увлажнение также жизненно важно для кормящей матери. По данным Американской академии педиатрии, в среднем при грудном вскармливании вам необходимо потреблять на 300–500 калорий в день больше.

Алкоголь и кофеин

Одной из наиболее важных концепций питания, потребления пищи и жидкости во время грудного вскармливания является умеренность. Вам не нужно лишать себя ежедневной чашки кофе или бокала вина, но вы должны потреблять эти продукты с умеренностью. Ограничьте потребление алкоголя до одного стакана в день, предлагает La Leche League International.

Распространенные мифы о грудном вскармливании | Fox News

NEWТеперь вы можете слушать статьи Fox News!

Грудное вскармливание достаточно стрессово, и вам не нужно беспокоиться о том, что можно есть, а что нельзя. Но, как назло, многие продукты, которые считаются запрещенными, на самом деле безопасны для употребления во время грудного вскармливания.

Некоторые из наиболее распространенных мифов о продуктах, которых следует избегать во время грудного вскармливания, включают:

МИФ: Употребление «газообразных продуктов» вызовет у ребенка болезненные газы.

Такие продукты, как брокколи, капуста и бобы, могут вызывать газообразование, но они не могут расстроить вашего ребенка больше, чем другие продукты, которые вы употребляете. Грудное молоко состоит из того, что попадает в кровоток матери, а не из того, что находится в ее желудке или пищеварительном тракте. И газ не проходит в кровь.

МИФ: острая пища может повлиять на вкус молока и беспокоить животик ребенка.

Подробнее об этом…

Употребление в пищу различных продуктов, включая специи, поможет вашему ребенку познакомиться с новыми вкусами и, надеюсь, сделает его или ее более предприимчивым едоком в будущем.В таких странах, как Мексика и Индия, кормящие матери продолжают питаться острой пищей без каких-либо негативных последствий для животика ребенка. La Leche League даже сообщила об исследовании, показывающем, что дети потребляли еще больше молока, когда оно было чесночным (Menella and Beauchamp, 1991). Так что не стесняйтесь наслаждаться острым карри.

МИФ: Употребление в пищу меда, который может содержать споры ботулизма, может привести к отравлению ботулизмом у детей младше 12 месяцев.

Частично это правда. Кишечник младенца еще не полностью развит и, следовательно, не содержит достаточного количества кислот для противодействия токсинам, вырабатываемым спорами.Но хорошая новость заключается в том, что любые споры ботулизма, проглоченные мамой, будут уничтожены в ее полностью развитом кишечнике. К счастью, эти споры никогда не попадут в кровоток или грудное молоко.

Каждый ребенок уникален и по-разному реагирует на разные продукты. Кормящие мамы могут продолжать есть то, что им нравится, если нет явной реакции на пищу. Некоторые распространенные симптомы пищевой реакции включают пробуждение с очевидным дискомфортом и безутешный плач из-за рефлюкса, заложенность носа, насморк, крапивницу и сыпь.В среднем пища попадает в грудное молоко за 4–6 часов, так что имейте это в виду, когда ищете реакцию, связанную с пищей.

Фрукты и овощи являются важной частью рациона грудного вскармливания. Не ограничивайтесь одним или двумя, потому что вы беспокоитесь о газообразовании у вашего ребенка — скорее всего, это не то, что вызывает газообразование. Соблюдайте питательную диету и избавьтесь от стресса новой мамочки в тренажерном зале, потому что, вопреки распространенному мнению, упражнения не сделают ваше грудное молоко скисшим!

Жаклин — консультант по холистическому здоровью, призванная помочь матерям и будущим матерям оставаться здоровыми и счастливыми.Для получения дополнительной информации или для чтения ее блога посетите www.jbholistic.com .

Через какое время после приема острой пищи можно кормить грудью? Нет точного срока

Грудное вскармливание, как и большинство вещей, связанных с воспитанием детей, может быть ужасно запутанным. Есть несколько способов сделать почти все, и, поскольку то же самое касается грудного вскармливания, вы можете получить противоречивые советы в зависимости от того, кого вы спросите. Хорошим примером этого является употребление острой пищи во время грудного вскармливания: некоторые мамы клянутся, что это вызывает чрезмерное газообразование или нервозность у их детей, в то время как другие утверждают, что они могут съесть целую тарелку крыльев буйвола, и это не повлияет на их грудных детей.Но будет ли тот буррито с дополнительным халапеньо и острым соусом, который вы ели на обед , действительно иметь значение при грудном вскармливании вашего ребенка?

«Большинство пищевых продуктов и ароматизаторов, которые мы едим, не попадают непосредственно в грудное молоко, однако некоторые продукты — особенно сильно приправленные продукты, спаржа, чеснок, а также перец, которые вызывают ощущение покалывания или жара во рту из-за химического называемые капсаицином, некоторые из их уникальных белков могут выделяться в грудное молоко», — говорит доктор Хизер Ричардсон, M.Д. из Бедфордского центра груди рассказывает Ромперу. «Для мам, которые регулярно потребляют эти виды продуктов, их дети в утробе матери будут подвергаться этим ощущениям и могут на самом деле найти их утешительными и знакомыми».

Влияние острой пищи на грудное молоко

Во многих частях мира острая пища является неотъемлемой частью рациона кормящих мам. Хотя сильные ароматы действительно передаются от материнского молока к ребенку, обычно это влияет только на вкус молока. Если острая пища является регулярной частью вашего рациона, ваш ребенок, возможно, уже привык к этим вкусам во время беременности, поскольку они обладают способностью изменять запах и вкус амниотической жидкости, с которой ваш ребенок сталкивается в утробе матери.

«Для мам, которые обычно не едят такие ароматизированные продукты, некоторые дети действительно ценят разнообразие», — объясняет Ричардсон. «Некоторые исследования показали, что младенцы, получающие несколько видов продуктов из-за диеты мамы, могут быть более склонны к разнообразию в более позднем возрасте. Однако, если ребенок выгибает спину или кажется, что он отворачивается и не хочет есть, особенно в начале, это может быть связано с тем, что грудное молоко не кажется ему вкусным».

Поскольку у всех кормящих матерей химический состав тела и обмен веществ уникальны, нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени требуется, чтобы эти ароматизаторы метаболизировались в вашем молоке.Хотя в среднем это составляет от четырех до шести часов, может потребоваться от одного до 24 часов, чтобы пища усвоилась, а ароматизаторы превратились в грудное молоко.

Может ли острая пища вызвать у ребенка плохое самочувствие?

А как насчет суетливости и газообразования, о которых некоторые мамы сообщают своим детям после кормления? Хотя острые куриные крылышки, которые вы ели на ужин, могут быть причиной вашего расстройства желудка, маловероятно, что ваш ребенок чувствует то же самое по той же причине.

«В большинстве случаев, за очень немногими исключениями, продукты, вызывающие дискомфорт в желудке у матери, не влияют на состав грудного молока, изменяя способ пищеварения и реакцию ребенка на молоко», — консультант по грудному вскармливанию и директор по грудному вскармливанию Motif Medical Эшли. Георгакопулос рассказывает Ромперу. «Газ в основном вызывается бактериями, расщепляющими продукты в кишечнике, особенно волокнистые продукты. Ни газ, ни клетчатка не попадают в кровоток и, следовательно, в молоко — только питательные вещества и калории.

Георгакопулос объясняет, что исключением из этого правила является не что-то острое, а неспособность расщеплять сложные белки в таких продуктах, как коровье молоко. «Лактозу часто обвиняют в дискомфорте, но лактоза также широко распространена в грудном молоке — это просто сахар грудного молока, содержащийся во всех типах молока млекопитающих», — говорит она. «Младенцы вырабатывают ферменты, чтобы легко их расщеплять, и с возрастом вырабатывать меньше. Однако белки и их состав варьируются от вида к виду».

filadendron/E+/Getty Images

Хотя мамы могут ограничить свою диету, если заметят, что их дети необычно газообразны или суетливы, есть большая вероятность, что это не имеет ничего общего с острой пищей, которую вы едите.Избыточное газообразование или беспокойство у вашего ребенка могут быть просто вспышкой или изменением в его развитии, или это может быть из-за того, что он заглатывает слишком много воздуха во время кормления.

Конечно, если вы действительно обеспокоены тем, что определенные продукты влияют на вашего ребенка, полезно следить за тем, что вы едите, и как это молоко может повлиять на вашего ребенка. Если вы заметили суетливость, газообразование, срыгивание, жидкий стул и другие проблемы с пищеварением, поговорите со своим педиатром. Они могут предложить не есть пищу (например, молочные продукты, распространенный аллерген) в течение нескольких дней, чтобы посмотреть, есть ли какие-либо изменения.

«Устранение может поощряться, но почти всегда происходит что-то еще, что может быть неочевидно. Матери быстро берут вину на себя», — говорит Георгакопулос. «Проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, предпочтительно IBCLC, если дискомфорт или другие проблемы сохраняются или повторяются».

Возможные преимущества употребления острой пищи во время грудного вскармливания

Как оказалось, на самом деле может быть некоторая непосредственная польза от того, что вы подвергаете ребенка воздействию различных вкусов через грудное молоко.

«Одна из замечательных особенностей вашего молока заключается в том, что оно меняет вкус в зависимости от того, что вы едите. Это означает, что ваш ребенок подвергается воздействию множества различных вкусов, прежде чем он впервые съест столовую еду», — рассказывает Romper консультант по грудному вскармливанию Ребекка Костелло из In the Flow Lactation. «Мы думаем, что это одна из причин, по которой младенцы, которые пьют грудное молоко, склонны к более предприимчивым едокам, как только они начинают есть другую пищу. Острая пища — это еще один вкус, с которым познакомится ваш ребенок, который, как мы надеемся, поможет ему охотнее пробовать разные продукты по мере взросления.

Исследование, опубликованное в 2001 году организацией Pediatrics , показало, что детям, которые подвергались воздействию ароматизаторов в утробе матери или во время грудного вскармливания, с большей вероятностью нравился этот аромат, когда их отлучали от груди. Это часто облегчает кормление детей на грудном вскармливании в дальнейшем. Таким образом, вы можете оказать своему ребенку большую услугу, не ограничивая свою диету и продолжая есть все, что вам нравится. Другим большим плюсом этого является то, что, поскольку еда доставляет удовольствие, употребление вкусной и здоровой пищи может повысить ваше счастье в глубинах трудного воспитания.

Эксперты: Эксперты:

доктор Хизер Ричардсон , MD, MD, Bedford Центр груди

Rebecca Costello, IBCLC, миль в час в лактации потока

Ashley Germakopoulos, IBCLC и Motif Medical Директор по грудному вскармливанию

Эта статья была впервые опубликована

Сколько времени это займет?

Желудочно-кишечный транзит: сколько времени это занимает?

Как долго пища остается в желудке? Через какое время пища достигает толстой кишки? Ответ на такие часто задаваемые вопросы не всегда прост.

Во-первых, у здоровых людей и животных существует значительная нормальная вариабельность времени прохождения через различные отделы желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, на время, необходимое для прохождения материала по пищеварительному тракту, существенно влияет состав пищи. Наконец, на время транзита влияют такие факторы, как психологический стресс и даже пол и репродуктивный статус.

Для измерения времени транзита у людей и животных использовалось несколько методов.Неудивительно, что сообщалось о различных оценках в зависимости от используемой техники и группы оцениваемых субъектов. Некоторые из используемых методов включают:

  • Рентгенография после еды, меченной барием. Последовательные рентгенограммы можно использовать для определения того, когда передняя часть этикетки с барием достигает различных областей пищеварительного тракта. Такое питание не очень физиологично, и метод подвергает пациента многократному облучению.
  • Анализ выдыхаемого водорода. Ряд углеводов очень плохо перевариваются или всасываются в тонком кишечнике, но легко ферментируются бактериями, когда достигают толстого кишечника. Ферментация высвобождает газообразный водород, который диффундирует в кровь и выдыхается, где его можно легко измерить. Таким образом, после приема пищи, содержащей неусвояемый углевод (лактулоза или, чаще, печеные бобы), происходит значительное увеличение выдыхаемого водорода, когда углевод достигает толстой кишки.Это обеспечивает оценку времени транзита до толстой кишки (желудок плюс тонкая кишка).
  • Сцинтиграфические анализы. Блюда, содержащие гранулы или коллоиды, меченные небольшим количеством радионуклида ( 99m Технеций, 113m Индий и т.д.), потребляются, и положение радиоактивной метки последовательно контролируется с помощью гамма-камеры.

Исследования желудочно-кишечного транзита ясно продемонстрировали два взаимосвязанных явления, важных для понимания этого процесса:

  1. Вещества неравномерно перемещаются по пищеварительной системе.
  2. Материалы не покидают сегменты пищеварительной трубки в том же порядке, в котором они поступают.

Другими словами, мука обычно представляет собой смесь химически и физически различных материалов, и некоторые вещества в этой смеси демонстрируют ускоренный переход, в то время как другие замедляются в своем движении вниз по течению.

Пример того, как проглоченные вещества распределяются в пищеварительном тракте, а не перемещаются синхронно, показан на рисунке ниже. Эти данные были получены от человека-добровольца, который принял пищу, содержащую 111 гранул, меченных индием, а затем с помощью сцинтиграфии измерил расположение радиоактивного сигнала во времени.Понятно, что части пищи попадают в толстую кишку в то время, когда другие части все еще находятся в желудке.

Приведенное выше обсуждение должно помочь объяснить, почему трудно с какой-либо точностью установить, как долго пищевые продукты остаются в желудке, тонкой и толстой кишке. Тем не менее, было проведено множество исследований желудочно-кишечного транзита, и в приведенной ниже таблице представлены приблизительные оценки времени транзита у здоровых людей после приема стандартной пищи (т.е. твердая, смешанная пища).

50% содержимого желудка опорожнено 2,5–3 часа
Полное опорожнение желудка 4-5 часов
50% опорожнение тонкой кишки 2,5–3 часа
Транзит через толстую кишку от 30 до 40 часов

Помните, что это расчетное среднее время транзита, и существует большая вариабельность между людьми и внутри одного и того же человека в разное время и после разных приемов пищи.

Ссылки

  • Camilleri M, Colemont LJ, Phillips SF и др. Опорожнение желудка человека и заполнение толстой кишки твердыми веществами, охарактеризованное новым методом. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 257:284, 1989.
  • Charles F, Camilleri M, Phillips SF и др. Сцинтиграфия всего кишечника: клиническая оценка нарушений транзита. Mayo Clin Proc 70:113, 1995.
  • Degen LP и Phillips SF. Вариабельность желудочно-кишечного транзита у здоровых женщин и мужчин.Гут 39:299, 1996.
  • Iwanaga Y, Wen J, Thollander MS и др. Сцинтиграфическое измерение регионарного желудочно-кишечного транзита у собак. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 275:904, 1998.
  • Metcalf AM, Phillips SF, Zinsmeister AR и др. Упрощенная оценка сегментарного толстокишечного транзита. Гастроэнтерология 92:40, 1987.
  • Proano M, Camilleri M, Phillips SF и др. Транзит твердых веществ через толстую кишку человека: региональная количественная оценка в неподготовленной кишке. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 258:856, 1990.

Отправить комментарии по адресу [email protected]

Финский перевод этой страницы был создан Эльзой Янссон и доступен на финском переводе

.

Русский перевод этой страницы был создан Ольгой Федоровой и доступен по адресу Русский перевод

Украинский перевод этой страницы был создан Оленой Червоной и доступен по адресу Украинский перевод

Грудное вскармливание – просто лучшее

Содержимое

  1. Зачем кормить грудью?
  2. Мифы – и правда
  3. Уход за ребенком
  4. Преодоление проблем

1.Зачем кормить грудью

Это лучше для вашего ребенка

Грудное молоко — идеальная пища для вашего ребенка.
Нет замены и близко.

  • Грудное молоко богато витаминами и питательными веществами, необходимыми вашему ребенку для роста и здоровья. Он укрепляет иммунную систему вашего ребенка и помогает его мозгу развиваться.
  • Грудное молоко легче усваивается, чем смесь – меньше рвоты и диареи.
  • Грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка, приспосабливаясь к его потребностям.
  • Кормление грудью полезно для рта и лицевых мышц вашего ребенка, что приведет к улучшению состояния зубов в будущем.
  • У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше шансов заболеть астмой, ушными инфекциями, аллергией и диабетом. Они также менее склонны к ожирению.

Это лучше для вас

Быть молодой мамой нелегко.
Грудное вскармливание может помочь вам в переходе.

  • Грудное вскармливание помогает вашему организму восстановиться после беременности и родов, уменьшая размер матки и уменьшая кровотечение после родов.
  • Он сжигает около 500 калорий в день, поэтому вы легче теряете вес, который вы набрали.
  • Снижает риск рака яичников и некоторых форм рака молочной железы.
  • Укрепляет кости, защищая впоследствии от остеопороза.
  • Это может помочь предотвратить депрессию.
  • Экономит время и деньги. В отличие от смеси, грудное молоко всегда имеет правильную температуру и не требует мытья и стерилизации бутылочек.

Это поможет вам чувствовать себя ближе

Грудное вскармливание помогает матерям и младенцам чувствовать себя особенно близкими.

Мама наслаждается особым временем общения и перерывом, который дает ей кормление грудью в первые напряженные дни. Ребенка держат близко и обнимают, кожа к коже, поэтому он чувствует себя спокойнее и в большей безопасности.

2.Мифы – и правда

Существует множество неправильных представлений о сестринском деле. Вот правда.

Миф: я не буду знать, получает ли мой ребенок достаточно еды.

Правда: Это правда, что у тебя на груди нет меток для измерения унций! Но ваш ребенок даст вам знать, когда он удовлетворен.В течение 24 часов сытый ребенок обычно испачкает 3 подгузника и намочит не менее 6 раз.

Миф: Грудное вскармливание сделает меня толстой.

Правда: Матери, которые кормят грудью, обычно теряют свой вес во время беременности быстрее, чем те, кто этого не делает.

Миф: Грудное вскармливание испортит мою грудь.

Правда: Уход за грудью не влияет на форму груди. Да, ваша грудь теряет свою форму с возрастом. Но вы можете замедлить этот процесс, надевая поддерживающий бюстгальтер, особенно во время беременности и кормления грудью.

Миф: у меня слишком маленькая грудь, чтобы вырабатывать достаточно молока.

Правда: Любая грудь подходит для грудного вскармливания. Ребенок будет есть столько, сколько ему нужно, и чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока. Чтобы у вашего ребенка было достаточно молока для полноценного развития, позволяйте ему сосать, когда он голоден.

Миф: Грудное вскармливание заставит другого родителя моего ребенка чувствовать себя обделенным.

Правда: Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть так же близки своему другому родителю, как и дети, находящиеся на искусственном вскармливании.Помимо кормления, другой родитель может сделать еще многое: сделать так, чтобы мама и ребенок чувствовали себя комфортно, когда они кормятся, менять подгузники, обниматься, срыгивать, купать и играть с ребенком.

Миф: Я не смогу кормить грудью, когда вернусь на работу.

Правда: Многие матери кормят грудью и работают полный рабочий день. Кормите ребенка прямо перед уходом на работу и сразу после возвращения домой. Если есть возможность, сцеживайте молоко вручную или с помощью молокоотсоса в течение дня и сразу же охлаждайте его. Ваш опекун может дать его вашему ребенку в бутылочке.Сцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике до 3 дней и замораживать до 3 месяцев. После размораживания использовать в течение 24 часов.

Миф: мне придется сесть на специальную диету, чтобы кормить грудью.

Правда: Вам не нужно делать или есть что-то особенное, чтобы успешно кормить грудью. Даже если ваша диета не идеальна, грудное молоко обеспечивает вас лучшими питательными веществами. Чтобы чувствовать себя лучше, придерживайтесь здоровой диеты, включающей не менее 5 порций фруктов или овощей в день, и пейте много воды.

3.Уход за ребенком

Как и материнство, грудное вскармливание — это навык. Это может потребовать небольшой практики – для вас и вашего ребенка.

Начало работы

Первые несколько дней
  • Обычно вы можете начать кормить грудью сразу же, даже в родильном зале! Скажите своему врачу заранее, что вы хотели бы сделать это.
  • Если пить из бутылочки слишком рано, ребенку будет сложнее научиться сосать грудь. Попросите персонал больницы не давать ребенку бутылочку, если в этом нет медицинской необходимости.Дайте им знать, что вы рады кормить грудью, когда он голоден.
  • Часто кормить грудью. Вы сблизитесь со своим малышом, он научится сосать, и благодаря этому сосанию у вас будет больше молока.
  • Молоко прибывает через 3–5 дней. Тем временем ваш организм вырабатывает небольшое количество богатого вещества, называемого молозивом, которое дает вашему ребенку все, что ему нужно.
Следующие несколько недель
  • Позвольте вашему ребенку сосать грудь, когда он хочет, днем ​​и ночью. Вероятно, это будет каждые 2–3 часа — от 8 до 12 раз в сутки.Частое кормление получит ваше молоко течет и помочь вашему ребенку расти.
  • К 4 до 5 недель, ваш ребенок, вероятно, будет более регулярным, реже, подавая рисунок.
  • Пока вы не создали хорошую грудное вскармливание рутину, избежать использования бутылки.
Всегда
  • Мойте руки перед нянчить своего ребенка или сцеживания молока.
Как долго?
  • Любое количество грудного вскармливания хорошо для вашего ребенка — чем дольше, тем лучше.Одни матери кормят грудью от 12 до 18 месяцев, другие меньше. Эксперты рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 4-6 месяцев (когда вводится твердая пища).

Освоение: популярные позы

Не стесняйтесь экспериментировать с разными позициями.
Люлька или объятия

Ваш ребенок лежит на боку, его поддерживает ваша рука, его живот касается вашего.

В этом положении удобно кормить ребенка незаметно для окружающих.

Футбольный трюм

Ваш ребенок находится под мышкой в ​​полусидячем положении, а вы поддерживаете его голову и плечи снизу.

Это хорошее положение для использования после кесарева сечения, для матерей с большой грудью или для сонливого ребенка.

Положение на боку

Вы и ваш ребенок лежите на боку лицом друг к другу.
Это поза для отдыха матери и ребенка.

Используйте подушки для поддержки спины и руки, которая держит ребенка.
Подушка на коленях может поднять ребенка на удобную высоту.
Поддерживайте грудь пальцами снизу и большим пальцем сверху.
Это называется C-hold .

«Прихватывание» и уход

Важно, чтобы рот вашего ребенка открывался ШИРОКИ.
  1. Коснитесь соском щеки ребенка. Она повернется в сторону, которой вы коснулись. Как только головка окажется в нужном положении, пощекочите губы ребенка соском.
  2. Когда она широко откроет рот, переместите его на сосок, потянув ее к себе.Это называется зацепиться. Слегка надавите на ее спину. Поместите как можно больше ареолы – темной области вокруг соска – в рот ребенка.
  3. Если она взяла только кончик соска, мягко вставьте свой чистый мизинец в угол ее рта, чтобы прервать сосание, и снова пощекочите ее губы соском, пока она не откроется широко.
  • Уход не должен быть болезненным! Боль является признаком того, что ваш ребенок не приложился должным образом. Если вы чувствуете боль, прервите сосание пальцем, снимите ребенка с соска и начните сначала.Не позволяйте ей сосать грудь, если она не сосала грудь должным образом – это побудит ее делать это снова в будущем, и ваши соски воспалятся или потрескаются.
  • Дайте ребенку сосать грудь, когда он голоден, и до тех пор, пока он не насытится – обычно по 10–15 минут на каждую грудь. Когда он делает паузу, срыгните его, положив его себе на плечо и осторожно погладив или погладив по спинке.
  • Медсестра с обеих сторон во время каждого кормления. Не волнуйтесь, если ваш ребенок сосет вторую грудь меньше времени.Просто начните с этой стороны в следующий раз.

Особые ситуации

Близнецы или тройняшки

Вы можете кормить грудью близнецов одновременно, по одному от каждой груди. При следующем кормлении или хотя бы раз в день давайте каждому ребенку вторую грудь. Большинство матерей могут полностью кормить близнецов грудью, но если это слишком сложно, вы можете сцеживать (качать) молоко и кормить ребенка из бутылочки или докармливать смесью.

С тройняшками вам придется докармливать смесью.Вскармливайте сразу двух детей, а третьему давайте смесь. При следующем кормлении давайте смесь другому ребенку, чтобы у всех была возможность сосать грудь каждый день.

Недоношенный или больной ребенок

Грудное молоко особенно полезно для недоношенных и больных детей, помогая им расти и предотвращая многие заболевания. Если ваш ребенок не может сосать грудь, вы можете сцеживать и замораживать молоко до тех пор, пока ему не станет лучше или он не будет готов к кормлению через рот. Специалисты по грудному вскармливанию в вашей больнице помогут вам начать грудное вскармливание как можно скорее.

Ребенок с галактоземией

Если у вашего ребенка редкое заболевание, называемое галактоземией, он не может переваривать грудное молоко. Поговорите со своим лечащим врачом за советом.

Ваша собственная болезнь

Во время большинства заболеваний, таких как простуда, грипп и другие инфекции, грудное вскармливание дает ребенку антитела для защиты от инфекций, поэтому важно продолжать кормить грудью. Если вы обеспокоены тем, что ваша болезнь может повредить вашему ребенку, поговорите со своим лечащим врачом.

Есть несколько болезней, которые мать может передать ребенку через грудное молоко. (Например, ВИЧ-положительные матери не должны кормить грудью.)

Лекарства

Кормящим матерям не следует принимать некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту (включая некоторые виды противозачаточных таблеток). Ваш лечащий врач может ответить на любые ваши вопросы о том, что безопасно, а что нет.

Алкоголь и уличные наркотики

Злоупотребление алкоголем и другими наркотиками может нанести вред как матери, так и ребенку.Алкоголь и запрещенные наркотики (включая крэк, кокаин, марихуану, героин, экстази и другие уличные наркотики) могут попадать к ребенку через грудное молоко. Во время кормления грудью важно избегать употребления алкоголя. Случайный напиток или два могут быть безопасными. Но если вы решите выпить алкоголь, пейте его сразу после кормления грудью, а не непосредственно перед ним. Если вы употребляете запрещенные наркотики или имеете проблемы с алкоголем, поговорите со своим лечащим врачом о том, следует ли кормить ребенка грудью.

Чтобы получить помощь в решении проблем с алкоголем или наркотиками, обратитесь к своему врачу или позвоните по номеру 1-800-LIFENET (1-800-543-3638) для получения бесплатных конфиденциальных справочных услуг.

Полезные советы

  • Поднесите ребенка к груди, а не грудь к ребенку. Сгорбление во время кормления может вызвать боль в спине.
  • Пейте достаточно жидкости – стакан воды, молока или сока каждый раз, когда вы кормите грудью.
  • Больше отдыхайте, придерживайтесь здоровой диеты и поговорите со своим врачом о приеме поливитаминов.
  • Часто кормите грудью, чтобы увеличить количество молока.
  • Если вы не можете вспомнить, с какой стороны вы в последний раз кормили грудью, прикрепите английскую булавку к бюстгальтеру, чтобы напомнить вам.Некоторые матери перекладывают кольцо с одной руки на другую.
  • Электрические молокоотсосы доступны во многих аптеках. Попросите специалиста по грудному вскармливанию в больнице, где вы рожали, помочь вам сделать это.

4. Преодоление проблем

Проявив немного терпения и настойчивости, можно решить практически любую проблему. Вот несколько проблем и решений.

Набухшая грудь

У вас может быть переполнение или набухание молочных желез, когда у вас появляется молоко в течение первых 3-5 дней после родов.Это называется нагрубанием, и оно проходит, как только ваше тело начинает лучше вырабатывать молоко и ему больше не нужно запасать его заранее. А пока:

  • Примите душ или приложите к груди теплое влажное полотенце перед кормлением, а затем сделайте холодный компресс.
  • Если вашему ребенку трудно сосать грудь, сцедите немного молока, прежде чем предлагать грудь, чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить опухоль.
  • Кормите грудью часто (каждые 2–4 часа), предлагая обе груди при каждом кормлении.
Воспаленные соски

Если ваш ребенок не сосет грудь должным образом или ваша кожа очень светлая, ваши соски вначале могут болеть. Помогает:

  • Убедитесь, что ваш ребенок берет в рот как можно больше ареолы.
  • Старайтесь чаще кормить грудью в течение более коротких периодов времени.
  • Сначала обработайте менее болезненную сторону.
  • Смажьте соски грудным молоком после кормления и дайте им высохнуть на воздухе.
Закупорка молочного протока

Болезненная область или припухлость в молочной железе могут означать закупорку протока.

  • Убедитесь, что бюстгальтер подходит вам по размеру, и избегайте положений во сне, которые оказывают давление на грудь.
  • Кормите грудью часто, сначала с болезненной стороны.
  • Пейте много жидкости и много отдыхайте.
  • Примите душ и приложите теплые влажные компрессы к болезненной груди.
  • Аккуратно помассируйте область.
Инфекция молочной железы

Бугристая, болезненная грудь, сопровождающаяся гриппоподобными симптомами, такими как озноб, боль и лихорадка, может быть инфекцией молочной железы.

  • Выполните шаги для закупорки молочного протока (см. выше).
  • Продолжайте кормить грудью.
  • Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу. Вам могут понадобиться лекарства.

Получение необходимой помощи

Если у вас есть вопросы или проблемы, не ждите.

Часто может помочь другая кормящая мать или группа поддержки матерей. Ваша больница, офис WIC, детский врач, акушерка или акушер-гинеколог могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию, специалисту по проблемам грудного вскармливания.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании посетите:

Для получения информации о грудном вскармливании и поддержке грудного вскармливания, которую можно получить в WIC, посетите:

Афро-американский альянс за грудное вскармливание

Сайт грудного вскармливания

Сайт грудного вскармливания

Горячая линия «Расти здоровым»

Лига Ла Лече

Национальный женский информационный центр (Департамент здравоохранения и социальных служб)

  Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк  
Публикация 2961 Разработано в сотрудничестве с Департаментом здравоохранения Нью-Йорка 09.12.

Отлучение ребенка от грудного вскармливания

Отлучение от груди — это естественный этап развития вашего ребенка.Это постепенный процесс предоставления ребенку другой пищи при продолжении грудного вскармливания.

Отлучение от груди может сопровождаться множеством смешанных эмоций. Вы можете испытывать радость от новой независимости, которой наслаждаетесь вы и ваш ребенок, а также некоторую грусть, когда ваш ребенок переходит на другой этап своей жизни. Это совершенно нормально.

Грудное вскармливание до тех пор, пока вы можете это лучшее, что есть у вашего ребенка. Канадское педиатрическое общество рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и продолжение грудного вскармливания до тех пор, пока это удобно для вас и вашего ребенка, даже в раннем возрасте.

Когда мне следует отлучать ребенка от груди?

Примерно в 6 месяцев ваш ребенок будет готов к другим продуктам. Ему также потребуются другие продукты для удовлетворения его растущих потребностей в питании. Когда вы знакомите ребенка с новой пищей, вам рекомендуется продолжать кормить его грудью.

Вы поймете, что ребенок готов к прикорму, когда он:

  • Проголодался раньше, чем обычно.
  • Может сидеть без поддержки и хорошо контролирует мышцы шеи.
  • Держит еду во рту, не выталкивая ее сразу языком.
  • Проявляет интерес к еде, когда другие едят.
  • Открывает рот, когда видит еду.
  • Может дать вам понять, что он не хочет есть, откинувшись назад или отвернув голову.

Отлучение от груди может быть либо  естественным  (под руководством ребенка), либо  запланированным  (под руководством матери).

Естественное отлучение от груди или « отлучение от груди под руководством ребенка » происходит, когда ваш ребенок начинает принимать больше — и разных типов — твердой пищи, продолжая кормить грудью по требованию.При этом типе отлучения от груди вы следите за сигналами вашего ребенка и отлучаете от груди в его темпе. Дети, которых отлучают от груди естественным путем, обычно полностью прекращают грудное вскармливание в возрасте от 2 до 4 лет.

Запланированное отлучение от груди или « отлучение от груди под руководством матери » происходит, когда матери решают начать процесс отлучения от груди.

« частичное отлучение от груди » означает замену одного или нескольких кормлений чашкой или бутылочкой и кормление грудью в другое время. Это может хорошо сработать, если вы возвращаетесь на работу или в школу, но все еще хотите кормить грудью.Ранние утренние, вечерние и ночные кормления могут продолжаться, даже если вы разлучены с ребенком в течение дня.

Как отучить ребенка от груди?

Ваш опыт отлучения от груди зависит от вас и вашего ребенка. По возможности старайтесь следовать сигналам вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно другой пищи или жидкости, обратитесь к врачу.

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению от груди, есть несколько вещей, которые помогут сделать этот опыт более позитивным для вас обоих:

  • Легче всего для вас и вашего ребенка постепенное отлучение от груди  в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше.Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в крайних обстоятельствах.
  • Начните с замены одного канала . Когда одно кормление идет хорошо, замените его другим и так далее.
  • Продолжайте в том же духе, заменяя каналы по одному. Темп зависит от вас и вашего ребенка , но в целом чем медленнее, тем лучше.
  • Кому-то другому, например отцу вашего ребенка, может потребоваться предложить ребенку корм, чтобы он принял его. Вы можете начать с жидкости (например, сцеженного грудного молока) в бутылочке или чашке или в качестве прикорма примерно после 6-месячного возраста.
  • Следуйте указаниям вашего ребенка . Она скажет вам, когда ей надоест.
  • Держите и обнимайте ребенка  если вы кормите его из бутылочки. Эта дополнительная близость поможет вам обоим в процессе отлучения от груди. Никогда не подпирайте бутылку. Подпирание бутылочки может подвергнуть вашего ребенка риску удушья и вызвать кариес в раннем детстве.
  • Следите за сигналами, которые вы даете своему ребенку . Если вы сидите на том же стуле, на котором обычно кормите грудью, он, скорее всего, захочет сосать грудь.

Могу ли я просто перестать кормить грудью?

По возможности избегайте резкого отлучения от груди, поскольку это может вызвать дискомфорт у вас и расстроить ребенка.

  • Если вам нужно принимать лекарства, поговорите со своим врачом. Существует очень мало лекарств, которые требуют от вас прекращения грудного вскармливания.
  • Если вы очень больны или если вы и ваш ребенок должны быть разлучены на долгое время, попробуйте некоторые из рекомендаций по уходу за грудью, описанных ниже. Если вам неудобно в груди, сцеживайте молоко, чтобы избежать закупорки молочных протоков, мастита или абсцесса молочной железы.
  • Больных детей НЕ следует резко отлучать от груди. Вы можете сцеживать и хранить грудное молоко до тех пор, пока ребенок снова не сможет его пить.

Какой прикорм можно давать ребенку?

Примерно в возрасте 6 месяцев вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка. Когда это произойдет, ваш ребенок начнет меньше сосать грудного молока.

Вводите твердые вещества по одному и в небольших количествах в начале. У некоторых детей бывают сильные запоры, если им в раннем возрасте дают слишком много твердой пищи.

Вы также можете давать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после 6 месяцев. Не предлагайте сок в этом возрасте. Слишком много сока может привести к кариесу зубов, ожирению или даже плохой прибавке в весе и диарее.

Если вы даете ребенку воду или другое молоко, предлагайте его в чашке вместо бутылочки . Дети на грудном вскармливании легко учатся пить из чашки уже в возрасте 6 месяцев. Вы также можете попробовать это со сцеженным грудным молоком.

Возраст

Что вы можете предложить

от 6 до 12 месяцев
  • Грудное молоко
  • Детская смесь, обогащенная железом
  • Начните вводить твердую пищу
от 12 до 18 месяцев
  • Грудное молоко
  • Цельное коровье молоко (3.25%)
от 18 до 24 месяцев
  • Грудное молоко
  • Молоко коровье цельное (3,25%).
  • 2%-ное молоко подходит, если ваш ребенок хорошо растет и ест разнообразную пищу
от 2 до 5 лет

После 12-месячного возраста ваш ребенок не должен потреблять более 500–720 мл молока в день. В противном случае она насытится и не захочет есть твердую пищу.Также у нее может развиться железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка аллергия на молоко, поговорите со своим врачом о том, что использовать для замены кормления.

Для получения полной информации о введении твердой пищи в рацион вашего ребенка ознакомьтесь с нашей информацией о кормлении ребенка в первый год жизни.

Мой ребенок отказывается от груди. Значит ли это, что он готов к отлучению?

Нет, это не обязательно означает, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Иногда дети объявляют «забастовку кормящих» и внезапно отказываются от груди.Причин может быть много, например, прорезывание зубов, ушная инфекция или другое заболевание, начало менструации, изменение диеты, использование мыла или даже дезодоранта.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку снова начать кормить грудью:

  • Сделайте время кормления особенным и тихим; постарайтесь ограничить отвлекающие факторы. Иногда, когда дети становятся старше, им больше интересно наблюдать за тем, что происходит вокруг них, чем сосредотачиваться на кормлении грудью.
  • Максимально обнимайте и успокаивайте малыша.
  • Предложите грудь, когда ребенок очень хочет спать или только просыпается.
  • Если возможно, попробуйте использовать разные позы для медсестер, разные стороны или медсестер в разных комнатах.
  • Если вы не можете понять причину забастовки вашего ребенка, обратитесь к врачу или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Не расстраивайтесь и не злитесь. Помните, что забастовка кормящих не означает, что ваш ребенок отвергает вас.

В этом случае обязательно сцеживайте молоко, чтобы не образовалась закупорка молочных протоков или не произошло нагрубание, и чтобы вы продолжали вырабатывать достаточное количество грудного молока, когда ваш ребенок снова будет готов сосать грудь.

Как мне ухаживать за грудью, когда я начинаю отлучаться от груди?

  • Если во время отлучения от груди ощущается дискомфорт, попробуйте сцедить ровно столько молока, чтобы больше не чувствовать дискомфорта. Могут помочь безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Холодные компрессы или гелевые компрессы, прикладываемые к груди, также могут быть утешительны.
  • Не перевязывайте грудь и не пейте меньше жидкости во время отлучения от груди.
  • Регулярно проверяйте грудь, чтобы убедиться, что у вас не закупорился проток.Блокада протока будет ощущаться как твердая, нежная область (размером с горошину) молочной железы. Иногда вы можете очистить его, осторожно потирая или слегка надавливая на область. Если это болезненно, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Скорее всего, это произойдет во время резкого отлучения от груди.

Что такое мастит?

Мастит — это инфекция, которая вызывает боль в груди, отек, повышение температуры и покраснение груди. Это также может вызвать лихорадку и озноб. Если у вас есть эти симптомы, позвоните своему врачу.Ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик для устранения инфекции.

Если у вас мастит, вы можете продолжать кормить грудью.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Вероятно, у вас есть много вопросов о грудном вскармливании и питании вашего ребенка. Есть много источников информации, включая вашего педиатра, семейного врача, медсестру по месту жительства, клинику грудного вскармливания, консультанта по грудному вскармливанию и Лигу Ла Лече.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

  • Общественный педиатрический комитет
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Как работает пищеварительная система ребенка, для родителей

Что должен есть ребенок? Сколько и как часто? Когда можно давать ребенку прикорм?

Это лишь некоторые из вопросов, о которых думают родители, ухаживая за младенцем.Очень важно, чтобы младенцы получали достаточное питание для роста и развития, но может быть трудно понять, как их кормить. Это помогает понять, что происходит внутри их пищеварительной системы.

Детская диета

В течение первых нескольких часов жизни новорожденный впервые поест.

«Грудное молоко или смесь — это единственные два варианта питания ребенка в первые месяцы жизни, потому что ребенок еще не может жевать и глотать твердую пищу», — говорит Рикардо Балер, доктор медицинских наук, педиатр UNC Health.

Если мать кормит грудью, она заметит небольшое количество богатого белком вещества, называемого молозивом, которое сначала выходит из груди, чтобы ребенок мог его съесть. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, потребляют около половины унции смеси в эти ранние часы. С этого момента каждые два-три часа новорожденный будет потреблять около 2 унций молока, будь то из груди или из бутылочки (хотя вы не можете измерить, что вытекает из груди). По мере того, как ребенок продолжает расти, желудок начинает расширяться.

«Емкость желудка ребенка сразу после рождения составляет примерно от половины унции до 1 унции.К концу первой недели многие дети едят в два раза больше. Удерживать больше — это быстро», — говорит Эдвард Пикенс, доктор медицинских наук, педиатр UNC Health.

Когда дело доходит до кормления ребенка, важно следовать сигналам. Следите за намеками на голод; голодные младенцы могут сосать губы или язык, класть пальцы в рот или плакать.

Лучший способ убедиться, что ребенок ест достаточно, — это следить за прибавкой в ​​весе. Всплески роста обычно происходят, когда ребенку 2–3 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев.

В возрасте от 4 до 6 месяцев ребенок обычно готов к приему твердой пищи. Готовый ребенок хорошо контролирует голову и шею, может сидеть практически без поддержки и может открывать рот и наклоняться вперед, когда еда рядом.

Для ребенка важно есть разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, злаки, йогурт, сыр и мясо. Продукты, которые можно превратить в пюре, лучше всего подходят для введения твердых веществ. Педиатры рекомендуют родителям вводить ребенку один продукт за раз, а затем подождать пару дней, чтобы попробовать что-то другое.Это даст время, чтобы увидеть, есть ли у ребенка какие-либо аллергические реакции.

«Дайте ребенку время изучить еду перед ним. Ребенку очень приятно прикасаться к еде и ощущать ее вкус», — говорит доктор Балер.

Во время еды сначала давайте твердую пищу, а затем молоко. Примерно к первому дню рождения еда становится основным источником калорий, а молоко — второстепенным.

Что нужно знать о детских какашках

Первым испражнением после рождения ребенка является меконий.Эта зелено-черная липкая оболочка кишечника отслаивается и собирается еще до рождения.

«Потребуется около 24 часов после того, как меконий исчезнет, ​​чтобы молоко завершило свой путь через пищеварительную систему, чтобы в конечном итоге привести к дефекации», — говорит доктор Пикенс.

Существует огромный диапазон нормальных значений цвета стула младенца. Зеленые, коричневые или желтые «захудалые» какашки часто можно увидеть в подгузнике в первые месяцы жизни. Часто кал может быть жидким или жидкой консистенции, что не является поводом для беспокойства.

Когда ребенок рождается, его или ее пищеварительная система довольно неэффективна. Когда ребенок учится испражняться, он может напрягаться, кряхтеть, плакать или краснеть. Пока стул мягкий, это не связано с запором.

У ребенка могут появиться газы при переваривании молока или после глотания воздуха во время плача. Изменение положения ребенка или «езда на велосипеде» его или ее ног может помочь, и некоторые родители клянутся безрецептурной добавкой, называемой противогриппозной водой.

Но часто с газами ничего нельзя поделать, и это нормально, доктор.— говорит Пикенс.

«Есть некоторая газообразованность и некоторая суетливость, которую нелегко исправить, но со временем она проходит. Газообразование у новорожденных имеет тенденцию уменьшаться после 6–8 недельного возраста», — говорит он. «Будьте терпеливы и соглашайтесь, когда можете, чтобы ни один родитель не был «на дежурстве» все время».

После того, как вы дадите ребенку твердую пищу, цвет, запах, консистенция и частота стула изменятся. Он станет немного гуще, с более сильным запахом, а цвет может зависеть от пищи, которую съел ребенок.

Частота опорожнения кишечника у ребенка также может варьироваться. Испражнения могут возникать несколько раз в день или один раз в несколько дней, и обе ситуации являются нормальными.

«Иногда ребенок опорожняется каждые три-четыре дня, и все в порядке. Это не обязательно означает, что у них запор. Если ребенок демонстрирует радостное поведение, чувствует себя хорошо и мочит подгузники, нет причин для беспокойства», — говорит доктор Балер. «То, как кишечник движется и реагирует на пищу в пищеварительной системе, меняется по мере того, как ребенок продолжает расти.

Общие проблемы с пищеварительной системой у младенцев

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем с пищеварением, которые могут возникнуть у ребенка в первый год жизни, согласно доктору Пикенсу и доктору Балеру.

Колит возникает, когда дети подвергаются воздействию белка в своем рационе, который вызывает раздражение в их кишечнике. У детей, находящихся на грудном вскармливании, эти белки содержатся в том, что мать обычно пьет или ест. Они также находятся в формуле. Обычными подозреваемыми являются коровье молоко, соя и яйца.Симптомы включают суетливость, газообразование и кровь в стуле.

Непереносимость питания матери также довольно часто встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если у ребенка больше газов и он беспокоен, чем обычно, у него может быть реакция на что-то, что мама съела.

Запор у детей может быть вызван целым рядом проблем, включая прием определенных лекарств, плохое состояние здоровья или отсутствие правильного питания. Симптомы включают твердый, сухой стул, боль в животе и вздутие живота.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это когда нормальное поведение младенцев — срыгивание — сопровождается аномальными признаками и симптомами, включая плохую прибавку в весе и боль. В редких случаях некоторые дети давятся и хрипят. Если ребенок кажется счастливым и довольным и набирает вес, у него может возникнуть рефлюкс (срыгивание), но он не достигает уровня ГЭРБ.

Аллергические реакции , такие как сыпь или крапивница, наблюдаются, когда у младенца или ребенка младшего возраста возникает реакция на что-то в его или ее рационе.Восемь наиболее распространенных аллергенных продуктов — это молоко, яйца, рыба, моллюски, лесные орехи, арахис, пшеница и соевые бобы.


Если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с пищеварительной системой, обратитесь к врачу или найдите его рядом с вами.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*