Если любимый человек вас не возбуждает…
Что делать, если любимый человек не пробуждает в нас желания? Может, просто плыть по течению и надеяться, что со временем влечение угаснет и у партнера? На вопросы читательницы отвечает журналист Мариэлла Фрострап.
Похоже, вы впадаете в крайности. Исследования показывают, что порой самый лучший секс бывает с самыми неподходящими партнерами: несовпадение может притягивать сильнее, чем гармония. К счастью, обратная зависимость не подтверждена.
Бурная сексуальная жизнь – довольно претенциозная цель, но степень физической совместимости важна для любого союза. Кроме того, всегда есть возможность улучшить первоначальный результат. Физические взаимоотношения не должны оставаться неизменными на всех этапах знакомства. Со временем, когда партнеры лучше поймут друг друга, их позитивный настрой может привести не к увеличению «количества» секса, а к улучшению его качества. Изучать, как работает тело любовника. – часть удовольствия, и способность без стеснения выражать свои желания тут очень поможет.
Существуют самые разнообразные формы секса, но мы ограничиваем себя в способах получения удовольствия. С этим можно работать, если уровень комфорта и доверия в паре достаточно высок для проговаривания и воплощения в жизнь различных фантазий.
Ваши отношения на начальной стадии не имели сексуальной подоплеки, потому что вы были друзьями. Но это на самом деле преимущество: дружескую открытость и легкость общения можно использовать для создания эротической атмосферы. Можно обсуждать сексуальные фантазии, делиться впечатлениями о лучшем сексуальной опыте и таким образом вдохнуть страсть в ваши отношения. XXI век проникнут возбуждением, нас заставляют желать все, что мы видим, – от духов до одежды. В таких обстоятельствах бывает сложно отличить настоящее влечение от простой потребности в сексе.
Некоторые люди одним своим присутствием оказывают мощное воздействие на наши эрогенные зоны, но в итоге мы очень редко остаемся с ними. Более важными оказываются другие факторы. Лучшие результаты дает сочетаемость качеств характера и физическая совместимость.
Вам должен нравиться запах вашего возлюбленного. Звучит банально, но это прописная истина. Восприятие запаха и вкуса нельзя изменить. Если запах и вкус партнера вас не возбуждают, вы не сможете что-то с этим сделать. А вот техника, настроение и само влечение – вещи наживные, если оба партнера заинтересованы в процессе.
Многие ошибочно считают, что все элементы отношений должны быть идеальными. На деле отношения – это большая работа с обеих сторон, в них пара взрослеет, развивается, расширяет спектр взаимодействий. Вы говорите, что страсть со временем исчезает, но в долгосрочных отношениях играют роль воспоминания о сексе. Благодаря им партнеры остаются вместе спустя много лет после того, как их перестает возбуждать вид второй половинки в нижнем белье. Одна из сложностей выбора партнера – найти баланс между взаимным желанием и совместимостью в других сферах. Вы не первый человек, которому в прекрасных с интеллектуальной точки зрения отношениях не хватает примитивного влечения.
Не нужно оплакивать этот недостающий ингредиент. Попробуйте более творческий подход. Похоже, у вас замечательные отношения, которые стоят того, чтобы потратить силы и время на элемент, которого в них не хватает. В конце концов, попытка не пытка.
Источник: The Guardian.
Подписка на новые статьи от Ситифокс — by Email
Муж не хочет секса: кто виноват и что делать?
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
5 причин почему мужчина не хочет секса? – Любовь и cекс – Домашний
Напряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела… В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.
Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.
Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.
Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!
Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.
Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями.
Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.
Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.
Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом…), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.
Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!
Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!
Если ничего не помогает, тогда наколдуйте любовь!. Смотрите видео!..
Мужчины так не могут. Сексолог развеивает мифы
В Международный день секса, который во всём мире отмечают 30 ноября, «Омск Здесь» вместе с врачом-сексологом Андреем Кинасом разбирался в мифах об одном из самом приятном проявлении любви. Специалист посоветовал мужчинам внимательнее относиться к женщинам, а тем, в свою очередь, не пытать разговорами партнёра сразу после секса, а также рассказал о пользе мастурбации и почему мужчины изменяют своим любимым.
— Если брать секс, как физиологический акт, соитие, то да, женщины думают о сексе реже, чем мужчины. Потому что у женщин сильна эротическая направленность — влюблённость, комплименты, совместные прогулки, времяпрепровождение. У мужчин мысли о сексе возникают намного быстрее. Часто бывают спонтанные эрекции, которые заставляют мужчину подумать о сексе. Для мужчин любовь, привязанность имеют меньшее значение, потому что есть копулятивный цикл (копуляция — секс, соитие). Для мужчины это здоровая нейрогуморальная сфера — достаточное количество гормонов, витаминов и других микроэлементов. Дальше идёт психическая сфера — мысли о чём-то — симпатичная девушка, которая проходит мимо, приятный запах женского парфюма. В этот момент у мужчины возникает эрекция. Он готов к сексу и после соития происходит семяизвержение. И потом какое-то время мужчина не может снова войти в этот копулятивный цикл. Это называется рефрактерный период, нечувствительность. У женщин немного по-другому. Тоже важна нейрогуморальная сфера, но у них особое значение имеет психическая стадия, она более длительная, чем у мужчин. Потом возбуждение, стадия плато — перед оргазмом самое приятное ощущение. Затем оргазмический период. После может быть небольшая нечувствительность и потом снова возбуждение. Женщины не думают о сексе так часто, если не удовлетворён психический компонент. Соответственно, если устраивать для женщины романтические встречи, говорить ей комплименты, дарить цветы, они тоже будут думать о сексе с этим мужчиной чаще.
Она даже полезна для здоровья. Потому что накопленное сексуальное напряжение требует разрядки. К органам малого таза приливает кровь, она там застаивается. У мужчин из-за этого чаще всего развивается простатит, появляются другие проблемы с мочевыводящими путями, половыми органами. У женщин могут возникнуть гинекологические проблемы. Поэтому разрядка нужна, и если нет партнёра, то её можно добиться самостоятельно. Но при этом надо исключить дезадаптивную мастурбацию — ту, которая не имитирует половой акт. Например, вибратор. Мужчина никогда не сможет таким же образом вибрировать. К ним же относится душ для девушек. Если говорить о мужчинах, то история знает случаи, когда человек наматывал на половой член полотенце и стучал по нему дверью. Это тоже дезадаптивная мастурбация. Ему было приятно, но для здоровья такой способ вреден.
Если это сильная головная боль: пульсирующая, мигренозная, то секс только усугубит состояние. Боль усилится. Но бывает лёгкая — боль-напряжение. Она при отвлечении внимания проходит. Если человек чем-то увлекается: читает, разговаривает о чём-то, то он перестает на неё обращать внимание. При такой головной боли можно вступить в половую связь, тогда человек отвлечётся от дискомфортных ощущений, будут выделяться гормоны, которые расширят сосуды головного мозга и боль пройдёт.
Да, это так, если мы говорим о качках, которые достаточно мощные, большие — с горой мышц. Как правило, они принимают гормональные препараты. При их длительном неконтролируемом приёме идёт уменьшение выработки сперматозоидов, самой спермы, угнетение клеток яичек, которые вырабатывают свой собственный тестостерон. Соответственно у них без вот такой гормональной поддержки не стоит. Однако люди, которые принимают гормоны, первое время жалуются, что им мало одной женщины, что она не удовлетворяет их темперамент. Но это только пока идет адаптация организма к гормональным препаратам. Но, если человек тренируется без гормонов, либо принимает их под контролем спортивного врача, эндокринолога, то у них с половой функцией всё в порядке.
Как я уже говорил, копулятивный цикл состоит из нескольких фаз. И самая основная — это психическая. Для девушек физиология играет меньшую роль, потому что партнёр должен им нравиться и не только внешне, чтобы появилось влечение. Тут одними феромонами не обойдёшься. У мужчин немного попроще, потому что эрекции бывают спонтанными: эротика, вид обнажённой девушки могут вызвать стремление к занятию сексом. У мужчин это больше физиология, чем у женщин. При этом сейчас достаточно много молодых парней, у которых проблемы с сексуальной жизнью. И связаны они с их нервной деятельностью. Эти парни очень волнуются, и никакая физиология это волнение не перебивает. Из-за этого они не могут заняться сексом.
Здесь, скорее, наоборот. Иногда частая смена партнёров является симптомом депрессии как психологического заболевания. Особенно это характерно для тех женщин, которые считают себя недостойными никакого счастья, думают, что они проститутки и должны страдать. Это бредовые мотивы, и вот они начинают часто менять партнёров. Также для некоторых мужчин характерно — им нравится менять часто партнёров. Они получают удовольствие только от этого. Но при этом, если человек, который часто менял партнёров, решит остепениться, то ему будет сложно. В данном случае возникает рефлекторная дуга: новая партнёрша — это удовлетворение. Прежняя очень быстро приедается, несмотря на то, что он влюбился в неё. Ему всё равно нужна будет новая девушка, новые ощущения. Не может такой человек с одной девушкой долго встречаться.
Не все мужчины изменяют. В каждой паре всё по-особенному. Часто это зависит от половой конституции партнёров. Очень хорошо, когда она совпадает: мужчина и женщина хотят одинаковое количество раз секса в неделю. Но бывает иначе. Когда, например, у женщины половая конституция слабее: она выполнила функцию, родила ребёнка, и теперь ей достаточно одного раза в месяц, а мужчине нужен секс чаще, тогда он может пойти на измену. Или когда партнёрша отказывает в определённых видах секса, тогда мужчина идёт искать этого на стороне, потому что ему это нужно. Для некоторых мужчин наличие любовницы — это статус, как дорогая машина. Я самец — у меня есть любовница. Другим это не нужно, и они живут без измен. Партнёры должны договариваться, вести диалог.
Смотрите также по этой теме:
Смотря что вкладывать в понятие «лучшая любовница»: она более активная, ласковая, охотнее идёт на эксперименты? С ростом волос это никак не связано. Можно, конечно, попробовать соотнести это с гормональным фоном. У женщин с обильным ростом волос на ногах вырабатывается больше тестостерона. Но здесь и на лице больше волос будет. Но тут возникает вопрос — будут или не будут они иметь какое-то влечение к партнёру из-за большого количества гормонов. Опять же, если сравнивать климатические зоны, то на севере и на юге, у женщин больше волос, они гуще. Южные женщины считаются более темпераментными, возможно, из-за этого они могут быть лучшими любовницами, чем остальные. Но это скорее миф.
Да, это так. После секса у мужчин наступает период нечувствительности, когда никакой раздражитель не может побудить их заинтересоваться своей партнёршей. У всех это проявляется по-разному. Кого-то никак нельзя побудить сразу же к повторному половому акту. Для кого-то в целом неинтересно общение с партнёршей, потому что мужчина восстанавливает, накапливает заново свои силы. Этот промежуток времени для каждого разный. Кому-то надо пять минут полежать, а кому-то отвернуться и спать, потому что свою основную функцию он удовлетворил. И на этом закончил.
Это стопроцентный миф. На самом деле секс есть и в 70, и в 80 лет. Просто после 40 человек уже, как правило, состоялся в браке со своим партнёром. В современном обществе у таких пар зачастую дети ещё не выросли и живут вместе с родителями. Если нет какой-то отдельной комнаты, возможности уединиться, остаться без детей, то тогда идёт угнетение половой жизни, секса становится меньше. Интерес к нему сохраняется, а возможности нет. Накапливается усталость на работе. Часта ситуация: женщина приходит с работы домой, а там муж — и он хочет секса, а ей надо приготовить, прибрать, постирать, детей уложить и так, чтобы не проснулись, а муж всё ещё ждёт секса. Многие темпераментные женщины хотят быть громкими, испытывать и высказывать эмоции, но через стенку спит ребёнок. И этот самоконтроль не даёт себя раскрыть, и в результате возникают ссоры, недомолвки: да зачем этот секс опять, зачем он нужен. И секс исчезает. Здесь посоветую отдавать детей бабушке на неделю-две, в пионерский лагерь. И давать себе время, чтобы отдохнуть, попривыкнуть друг к другу снова и устроить романтическую обстановку.
Для мужчин вообще необходима белковая пища для развития и накопления сперматозоидов. Если не будет у мужчины секрета, соответственно не будет возбуждения, не будет никакого либидо. Что касается женщин, если мужчина приготовит своей партнёрше вкусный ужин, приятный гастрономический сюрприз, то у неё повысится либидо. И неважно, из каких это будет продуктов. Главное, чтобы это было вкусно и от любимого мужчины. Да, женщинам тоже нужен белок, но не в таких количествах. Например, большинство вегетарианцев асексуальны, потому что у них нет влечения. Зачастую у женщин пропадает менструальный цикл, у мужчин — эрекция. Растительный белок плохо усваивается организмом, и железо не усваивается. Насколько помню, чтобы человек из растительной пищи получил всё необходимое, чтобы соблюдал вегетарианскую диету без вреда для своего здоровья, он должен питаться не менее чем 50 видами фруктов и овощей. Из одного усваивается железо, из другого аминокислота и так далее.
Для пар 40+, для людей у которых его часто не бывает. Вообще в сексе всё индивидуально. Всё, что устраивает пару, — норма. Некоторые пары занимаются садомазохизмом, прилюдными тихими делами, другие ролевые игры устраивают. И вот последнее точно сложно устроить спонтанно, но просто секс надоел, и надо что-то новое. При этом если достаточно стабильный секс, если он только вечером с пятницы на субботу, то любой спонтанный секс будет воспринят на ура. С большим удовольствием, чем по расписанию.
Смотрите также по этой теме:
Он вообще никому не нужен. Можно взять обычный фаллоимитатор. Вот он нужен не только одиноким. Известно, что многие женщины после секса не получают разрядки, удовольствия, но при этом они копятся. Есть часть девушек, которые как такового оргазма вообще не испытывают никогда и им нравится сам процесс: доставлять удовольствие мужчине, чувствовать себя желанной. Их удовлетворяет именно это. Другие же после полового акта нуждаются в дополнительной разрядке, например, мастурбации клитора. Кто-то не удовлетворён длительностью полового акта. После секса можно и партнёра попросить, чтобы он помог тем или иным способом. Либо самостоятельно себя удовлетворить
Лучше три-четыре минуты — это физиология. Половой акт нужен, чтобы зачать ребёнка, и как раз три-четыре минуты достаточно для хорошей любрикации — выработки смазки у женщины. У мужчины в это время пик возбуждения. В сексе всё индивидуально. Если девушке нужно получать оргазм через полчаса после начала предварительных ласк, то она будет говорить, что мужчина — скорострел. Ускоренная эякуляция бывает относительной и абсолютной. Абсолютно — это около минуты-полторы при введении во влагалище — три-четыре фрикции. А относительно, это когда «мало сексом занимаются». Мужчины говорят: слишком быстро кончаю. Спрашиваешь, а как быстро? — полчаса. Ситуацию усугубляют порнографические фильмы, где идут достаточно длинные, красивые в течение часа-двух занятия сексом. Он с партнёршей и так, и эдак, и все удовольствие получают. Это миф. Потому что зачастую актёры принимают препараты, уколы специальные ставят. Ну и монтаж никто не отменял. Всё же съёмочный процесс.
Да, до 90 % приятных ощущений он получает именно в интимной зоне. Приятны будут мужчине ласки и в других местах, но это как сравнить сахарок и мороженое. Мороженое слаще, вкуснее, чем сахар. У женщин много точек, которые их возбуждают и интересуют. Самое чувственное место у прекрасного пола — клитор. Также приятны женщинам ласки в области груди. Это одни из основных мест.
***
В продолжение темы корреспондент «Омск Здесь» пообщался с врачом-сексологом высшей категории Сергеем Тимофеевым, который рассказал много интересных фактов о занятии любовью и пояснил, почему люди себя ведут именно так, а не иначе.
в чём причина и что делать?
Содержание статьи
Идеальные отношения – это мечта каждого человека. Однако увидеть такое можно лишь в кино. В какой-то момент потеря интереса может возникнуть в любых отношениях, причем необязательно со стороны мужчины. Не реже от этого страдает женщина. Почему такое случается и как с этим справиться – обсудим ниже.
Причины
В ситуации, когда мужчина перестал возбуждать, нужно изначально найти причину, которая к этому привела. Среди основных таких факторов можно выделить следующие.
Негативное отношение
У женщины в природе придавать больше значение эмоциональной составляющей. Даже если на уровне подсознания она почувствует плохое отношение своего партнера, сексуальное возбуждение может пропасть. Представительницы прекрасного пола нередко теряют интерес, когда мужчина перестает обращать на них внимание: дарить подарки, говорить комплименты, уделять внимание. Все это обычно повышает женскую самооценку, а высокая самооценка – залог удовольствия. Какая женщина будет чувствовать себя желанной, если ее вторая половинка совершенно не обращает на нее внимания? Еще хуже, когда в отношениях появляется унижение, оскорбление, подавление. Отсутствие возбуждения напрямую связано с подобными явлениями.
Будничность
Секс – это занятие, в которое периодически нужно включать разнообразие. Одни и те же действия, минутные предварительные ласки или вовсе их отсутствие способны напрочь погасить желание у человека. И если мужчине проще достичь удовольствия в этом процессе, то женская природа куда сложнее. Им постоянно нужно испытывать нечто новое. К счастью, на сегодняшний день существует немало литературы, фильмов и даже специальных магазинов с сексуальной тематикой. Стоит только захотеть внести разнообразие в свою интимную жизнь, и вам предложат массу интересных игрушек, методик, новые мест и ролей. Такой подход позволит не только получить удовольствие обоим партнерам, но и укрепить их отношения, а это уже залог хорошего настроения во всех сторонах жизни.
Зацикленность на себе и своих желаниях
Как уже было сказано, достичь той самой высшей точки наслаждения женщине намного сложнее. Если партнер попросту не заботится о желаниях своей любимой, ей становится труднее возбуждаться. Что уж говорить об удовольствии. Некоторые представители сильной половины человечества со временем предпочитают забыть о том, что рядом с ними живой человек. Им достаточно получить наслаждение самим, а партнерша пусть поспевает за ним. Это отдает неким шовинизмом такого типичного сельского мужика. И ведь они забывают, что женщина, получившая истинное удовольствие способна сделать вашу сексуальную жизнь просто неповторимой.
Супружеская измена
Здесь речь идет и об измене со стороны женщины, и об измене со стороны мужчине. В первой ситуации вполне понятно отсутствие интереса. Вряд ли партнер, которому захотелось изменить, сможет сейчас вдруг возбудить свою половинку. В таком случае женщина получит удовольствие скорее с человеком новым, способным ее удивить. Если же говорить о мужской измене, то партнер просто тратит все силы на удовлетворение другой женщины. На свою девушку или жену у него уже не хватает сил.
Очень часто в длительных отношениях, тем более в браке, люди слишком привыкают друг к другу. Ты знаешь каждый сантиметр его тела, знаешь, как он отреагирует на то или иное касание и отреагирует ли вообще. Если люди давно вместе и никак не пытаются разнообразить сексуальную жизнь, это рано или поздно приведет к потере интереса. И хорошо, если дело не дойдет до измены, но обычно именно этим и кончается.
Не возбуждает парень? В чем причина такого явления – может быть известно только вам. Проанализировав собственное поведение и партнера, вы получите полную картину ваших взаимоотношений. Только после этого, при желании, получится все наладить.
Что делать при отсутствии влечения?
Когда вы разобрались с вопросом, почему меня не возбуждает мой парень/муж, можно приступать непосредственно к решению этой проблемы.
Прямой разговор
Очень часто отношения страдают из-за обычных недомолвок. Довольно часто бывает достаточным напрямую поговорить с партнером, рассказать о своих чувствах, мыслях, переживаниях. Не вините мужчину во всех грехах, в его невнимательности по отношению к вам – это усугубит ситуацию и серьезно повлияет на его самооценку, а мужская самооценка – вещь хрупкая. Просто побеседуйте с ним, мягко скажите, что он вас больше не возбуждает. Если сами готовы на это, предложите посетить специалиста. Возможно, после такого разговора, мужчина сам примется за исправление ситуации и еще удивит вас. Не забывайте, что простые разговоры порой творят чудеса.
Новые впечатления
Внесите в свою интимную жизнь новизну. Какой-нибудь вспомогательный аксессуар или игра часто наполняют вашу совместную жизнь новыми эмоциями и впечатлениями. Только не нужно бросаться из крайности в крайность и сразу вдаваться в экстремальные виды секса. Вам нужно получить удовольствие, а не испугать вашего партнера. Вместе выбирайте что-то новое, узнавайте собственные тела, удивляйте друг друга. Вряд ли даже за несколько лет отношений вы успели испробовать абсолютно все.
Дни для двоих
Этот пункт особенно актуален для семейных пар. Отсутствие интереса часто спровоцировано бытовыми проблемами, постоянным вниманием к детям и их воспитанию. В браке люди часто забывают о счастливой интимной жизни, о себе самих, друг о друге. Найдите время для себя. Отведите детей к родственникам или пригласите кого-нибудь за ними присмотреть у себя дома, а сами снимите номер или квартиру на ночь и насладитесь простым общением. Возможно, именно этого вам и не хватало.
Окунитесь в начало отношений
Именно этот период был самым ярким в истории вашей интимной близости. Новый человек, новые эмоции, новые ощущения. Возможно, тогда вам мешали родители, условия проживания, расстояние и пр. Все это накаляло страсть в периоды расставаний. Постепенно в результате привыкания вся острота сексуальных отношений сходит, и, если ее не подпитывать, можно лишиться интереса к своему партнеру. Вспомните, что тогда вас возбуждало в вашей второй половинке и постарайтесь это воссоздать.
Безусловно, без помощи партнера будет сложно с этим справиться, поэтому обязательно обращаемся к первому пункту – открытой беседе. Не стесняйтесь своих желаний. Неудовлетворенное состояние куда хуже такого временного неудобства, как раскрытия души перед мужчиной. Хотя последнее и является быть обязательной составляющей счастливых отношений.
Почему мужчине не хочется секса
Самое время обсудить секс. Тем более давно не было. Не секса — обсуждения. В позднем детстве и ранней юности это все подавалось довольно странно: будто бы мальчики атакуют, а девочки обороняются. И если секс уже случился, значит, парень победил. Глупость несусветная, но тем не менее историю про «не хочется» чаще приписывают женщинам. Мужчина в белорусском обществе по этой части — как октябренок по всем другим частям: всегда готов. Говорим с секс-консультантом Зоей Пришивалко про ситуации, когда парням не можется и не хочется. Там и слабая половая конституция, и стресс, и переработка, и измена. В общем, всем нам вне зависимости от пола нужно себя поберечь.
1. Слабая половая конституция
Половая конституция дана нам от природы. Ее еще называют темпераментом или либидо, но суть не меняется. Каждый из нас хочет секса в соответствии со своей половой конституцией. Допустим, на этапе конфетно-букетного периода, когда бабочки в животе и всякое такое, мы часто более активны. Гормонов — вагон. Секса хочется много-премного. А когда все выравнивается, влюбленность и страсть чуть отходят, участники процесса приходят к своим базовым настройкам. Все эти истории про «пейте чернику — улучшайте либидо» не очень работают. Изменить половую конституцию практически невозможно.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Зоя Пришивалко (@prishizojka)
Конечно, можно поработать со своей чувствительностью и просто как-то договариваться в паре. То есть если женщине требуется больше секса, чем мужчине, надо находить какие-то компромиссы. Ну и способы негенитального секса, когда женщине можно помочь с реализацией ее либидо. Это нормально. Это упреждает ситуацию, когда партнерша потом говорит: «Я пойду на сторону. Там секса больше».
2. Возраст
Заунывная и печальная мысль: с возрастом мужчины хотят все меньше и меньше секса. Плюс увеличивается период рефракции (восстановления после оргазма). Пропадает автоматическая эрекция.
Теперь подробнее обо всех смутных событиях в мужской жизни.
Когда понимаешь, что тебе уже не 16, надо проявлять заботу о себе. Есть возрастные изменения, связанные с развитием простатита у мужчин. Если не делать профилактику (элементарный ЗОЖ вроде прогулок, чтобы кровь лучше циркулировала), будет совсем грустно.
Как бы дико это ни звучало для большинства мужского народонаселения республики, но есть массажи простаты. Не все, правда, понимают, как это реализовать на практике в рамках пары. И да, многие не знают, что существуют соответствующие девайсы.
По поводу автоматической эрекции, которая пропадает с годами. Когда ты молод, достаточно обычных триггеров. Прошла красивая женщина, оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, — и все. Часто мужчины думают, что так будет вечно. Но возраст вносит свои коррективы. Потому что требуются уже не только обычные триггеры, но и прикосновения с прочей стимуляцией.
3. Недосыпание и усталость
Если нет привычки высыпаться, мужчина вечно сонный, то и секса хочется меньше или не хочется совсем. Все, чего реально хочется, — это лечь и уснуть.
Многие люди действительно не соображают, что циркадные ритмы не просто так придуманы природой. Понятно, когда мы живем в мегаполисе, они нарушаются. Люди иногда этого не замечают, но факт остается фактом. Когда на какое-то время уезжаешь в деревню, циркадные ритмы часто выравниваются. Все резко становятся жаворонками.
Город таких привилегий не дает. Очень много шума, очень много стресса, успешный успех — все со всех сторон давит. И не надо думать, будто мужчина — это какая-то машина, которая может функционировать в абсолютно любой ситуации.
Стресс — это зажим организма. А эрекция, по сути, реакция расслабления. Если мышцы расслаблены, кровь может хорошо циркулировать по ним, подниматься в пещеристые тела. Стресс же все это блокирует.
Стоит поговорить и о несовпадении цикличных графиков партнеров. Классическая история, когда кто-то сова, а кто-то жаворонок. Кто-то любит просыпаться в пять утра огурцом-молодцом, а кто-то еле очухивается в десять. Соответственно, ложатся спать такие люди по-разному.
И если женщина такая «я в час ночи хочу заниматься любовью», то мужчина уже давно на автопилоте и в кромешном «зомбиленде». Он, конечно, из чувства товарищества находится рядом с открытыми глазами, но уже, по сути, спит. Его, естественно, невозможно включить в секс без дополнительной стимуляции. И это нужно принять как данность, потому что насилие — это не тот метод, который стоит применять в отношениях.
4. Питание и образ жизни
Когда мужчина не очень здоров, это не может не отражаться на либидо. Не будем забывать и о лишнем весе, что тоже провоцирует отказ от секса. Отсутствие физической активности… Ну вы поняли. От отсутствия физической активности в мужском существовании ничего хорошего не происходит.
Секс в идеале не должен быть единственным ЗОЖем в вашей жизни. Спорт в сознании многих людей связан исключительно с качалкой: зал, тренер, система, сложно, дорого, нудно. Люди не видят альтернативного метода вроде пойти на улицу и час погулять там. Это не спорт. Хотя прогулки — прекрасная опция, которая выравнивает позвоночник и запускает все необходимые процессы у мужчин, которые ведут сидячий образ жизни.
5. Гормональный сбой
Мужчинам тоже нужно ходить к эндокринологу. Часто после этого им назначают терапию тестостероном. При его низких показателях весьма вероятны сексуальные недуги.
Да, тестостерон определяет характер мужского существования. Если он понижен, будут проблемы и с желанием, и с эрекцией. Сюда же относятся депрессивное состояние и возможное биполярное расстройство. Часто люди выравнивают свои значения БАДами. Однако особо экспериментировать с медикаментами специалисты не советуют. Потому что надо контролировать, наблюдаться и проявлять максимальную усидчивость, на которую способны далеко не все. Это первое.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Зоя Пришивалко (@prishizojka)
Второе — щитовидка. Это серьезно. Это к эндокринологам. Если мужчина видит, что у него пошел сексуальный сбой, надо идти к врачу. Но вот вопрос: а кто у нас ходит хотя бы раз в год сдавать все анализы? Мало кто. Нет соответствующей культуры и привычки. Ни у мужчин, ни у женщин.
6. Депрессия
Про стрессы говорилось выше. Про прием антидепрессантов, которые влияют на либидо, в принципе, тоже. Будьте внимательны и осторожны. И никакой самодеятельности.
7. Болезни
Когда мы заболеваем, то все силы организма идут на восстановление. Телу объективно не до секса.
Человек гриппозный, у него голова болит и сопли текут, недомогание по всем фронтам. Было бы удивительно, если бы в сложившейся ситуации он весь такой восстал и предложил партнерше жаркий секс.
Это история про иммунитет, который надо поддерживать. Заботьтесь об организме.
8. Сублимация (перенаправление энергии) в спорт, работу, творчество
А еще у нас очень много трудоголиков. Даже слишком. На мужчин обществом навешано очень много маскулинных штук. Мужчина — достигатор, он должен работать, зарабатывать, обеспечивать. Социальное давление.
В итоге мужчины уходят либо в трудоголизм, либо в пьянство. Это два края, конечно, но зачастую именно так все и происходит. Есть, безусловно, ребята, которые картины рисуют. Но даже если заниматься столь высокодуховным занятием излишне, эффект будет такой же, как от переработки. Нужна гармония. Если ты отдаешь работе по 12 часов в день, надо еще добраться домой, поспать, поесть, снова добраться до работы… Каким качественным сексом ты будешь заниматься при таких условиях?
9. Отсутствие мотивации на секс, обиды на партнершу, ссоры
У людей в голове есть убеждение, будто все происходит так, как в фильмах. Вот партнеры поругались, а потом устроили великолепный примирительный секс. Но так это не работает. Часто выходит, что женщины реально ущемляют мужчин своими высказываниями и сильно бьют по больному. Удивительно требовать принятия себя через 15 минут или даже спустя полдня (в зависимости от чувствительности партнера) после высказанных слов о мужской несостоятельности партнера или неаккуратной шутки в эту сторону.
Потому что секс — это самые близкие отношения, это доверие. А доверия не может быть, если ты обзываешь человека всякими неприятными словами.
10. Страхи
Часто эти страхи вызывают женщины, когда критикуют секс с партнером.
Серьезно, если у мужчины что-то не получается в постели, может развиться синдром тревожного ожидания сексуальных неудач — СТОСН. Это повторение, которое зацикливает. Раз попробовал — не получилось, испугался, второй раз… И страх неудачи в итоге растет в геометрической прогрессии.
Есть два варианта: либо дать медикамент, который сделает так, чтобы сработала эрекция, либо дать девайс, который поможет, позволит понять, что все окей, физиология на уровне, это все в голове. Таков быстрый способ. Небыстрый — психотерапия в любом виде.
Так или иначе, нужна поддержка. Белорусские женщины живут мифами о сексе и часто думают, что мужчина «должен-должен-должен». А если не получается, до свидания.
А еще у мужчин бывает внутренний ступор. Это другая психологическая тема. Он так обожествляет свою партнершу, что платоническая любовь становится догмой, а физическая воспринимается осквернением. Чаще всего это итог детской травмы.
11. Гиперстимулы
Это порно или перебор со стимуляцией девайсами.
Порно можно рассматривать с двух сторон. Кто-то считает, что оно сгодится в качестве методического материала, который подкидывает нам фантазию для реализации в реальной жизни. В то же время оно ужасно, потому как в нем очень много триггеров, которые насыщают человека с каждым разом все больше, после чего в реальной жизни сложно найти соответствие. То есть уже не возбуждает.
То же самое с использованием игрушек. Они прекрасно развивают чувствительность, могут подзавести нервные окончания. Но перебор исключит возможность нормального контакта с человеческим телом.
12. Измена или вас просто не хотят
Ну и нельзя не сказать о реализации своего либидо в постели с другой женщиной. Такое в жизни тоже случается.
А еще, бывает, мужчина даже сам себе не признается, что эта конкретная женщина его не возбуждает. Как друг, соратник и партнер — да, но как секс-партнер — нет. Есть стереотип, будто мы все животные, существующие на древних инстинктах. Правда, у человека уже сформировано очень много социальных привычек. Интерес к партнеру колеблется. Влюбленность, любовь и страсть, привязанность. Потом возможна бытовуха. Если она наступает, вполне вероятно, что мужчине может стать неинтересно.
Библиотека Onliner: лучшие материалы и циклы статей
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. [email protected]
Что делать если парень не возбуждает и как исправить ситуацию?
Потеря интереса к сексу с партнёром — не редкость. Это явление относится как к женщинам, так и к мужчинам. Чтобы понять, что делать, если парень не возбуждает, девушке нужно разобраться с возможными причинами, которые могут быть физиологическими и психологическими.
Содержание статьи
Психологические причиныi
Первой причиной является отсутствие прелюдии в сексе. Если на подсознательном уровне девушка будет уверена, что процесс ей не понравится, то рассматривать его она будет под призмой собственного мнения. Партнёр перестанет ассоциироваться с получением удовольствия, следовательно не станет восприниматься как сексуальный объект.
Вторым основным фактором считается стресс. Если жизнь девушки похожа на колесо и она практически не отдыхает, появляется проблема с расслаблением. К данному пункту относится обида на партнёра. Некоторые женщины не могут воспринимать секс либо знаки внимания со стороны человека, с которым ранее произошёл конфликт.
Третья причина — отсутствие желания в предыдущие разы. Когда девушка рассматривает секс как обязанность и занимается только из-за чувства долга, процесс перестаёт быть приятным. Это превращается в рутину, а главной миссией становится даже не получение либо принесение удовольствия себе и партнёру, а достижение оргазма. В таком случае женщина перестаёт понимать, чего хотят она и партнёр, следовательно не уделяет времени удовлетворению. Секс рассматривается ею как «миссия», возбуждение в которой играет последнюю роль.
Четвёртая — стеснение. Некоторые дамы бояться сказать, что им нравится, следовательно, не получают желаемого. Причина этого — страх быть непонятой либо высмеянной. Что делать, если парень не возбуждает, но сказать об этом стыдно? Некоторые женщины считают, что выход — симуляция оргазма. Дамы понимают, что это неправильно и хотят избежать секса, поэтому на подсознательном уровне не рассматривают парня как партнёра.
Последняя, но такая же важная причина, — отсутствие разнообразия. Встречается в длительных и новых отношениях в равной степени. Партнёры не пробуют что-то новое, рутина наскучивает. В определённый момент может показаться, что чувства к человеку иссякли, но это не так. Просто один партнёр не достигает поставленной планки ожиданий, а второй из-за стеснения либо по другим причинам не ищет способов наладить сексуальную жизнь; парень и девушка не обсуждают проблему.
Физиологические проблемы2
Главной причиной является снижение либидо. Этот процесс является следствием гормонального дисбаланса. Часто проявляется как побочных эффект приёма неподходящих противозачаточных таблеток.
Второй фактор, который влияет на сексуальное влечение, — это наличие вредных привычек. Хронический алкоголизм, приём наркотических веществ могут отбить у человека желание. Для удовольствия (расслабления) им достаточно получить дополнительный допинг. Несмотря на распространённое заблуждение о раскрепощении после приёма алкоголя, крепкий напиток притупляет желание (в умеренных дозах) и снимает (в больших дозах) окончательно.
Перенесённый недуг также влияет на гормональный фон. Отсутствие сексуального влечения может оказаться симптомов половых заболеваний (например, вагинизма).
Одним из факторов является недосып. Из-за недостатка отдыха человек не сможет думать о чём-то другом, кроме тёплой кровати. Недосып делает партнёра нервным, что может вызывать ответную реакцию в виде нежелания заниматься сексом с раздражительным человеком.
Как исправить ситуацию?3
Первым шагом к решению проблемы является идентификация. Необходимо понять, что из вышеперечисленного подходит. Для этого нужно пересмотреть стиль жизни и исключить вредоносные факторы.
Несколько полезных рекомендаций:
- Нужно разговаривать с партнёром. Любимый человек поймёт желания и фетиши, даже если Вам нравится что-то, за что, по Вашему мнению, сжигают на кострах. Что делать, если не возбуждает парень во время недосыпа? Сказать об этом прямо, обсудить проблему и найти решение. Возможно, Вас несколько дней будет ждать расслабляющий массаж после тяжёлого дня.
- Если появились побочные эффекты от приёма оральных контрацептивов, нужно посоветоваться с гинекологом. Возможно, этот препарат придётся заменить другим, более подходящим.
- Экспериментируйте, экспериментируйте и ещё раз экспериментируйте. Так Вы сможете лучше чувствовать собственное тело и узнаете больше об удовольствие, получится раскрыть партнёра.
- Важно следить за своим физическим и психическим здоровьем, регулярно проходя медицинское обследование. Это поможет предотвратить различные заболевания, выявить на ранних этапах.
- Обсуждать события, происходящие в отношениях, делать выводы и советоваться. Таким образом получится понять партнёра и установить доверие.
- Каждому необходим отдых. Не следует нагружать себя непосильными заданиями, работу можно разделить с партнёром (к примеру, домашние обязанности).
Я не хочу своего мужчину! Причины и что с этим делать? Психотерапия
Когда мужчина теряет сексуальное желание
Источник: VGstockstudio/Shutterstock
Тейлор протягивает руку и начинает многозначительно ласкать ногу Сэма. Сэм отстраняется. Тейлор раздражается и говорит: «У нас не было секса две недели. Ты не в настроении снова ?» Тейлор уходит в другую комнату, чтобы посмотреть телевизор. Сэм сидит на диване и чувствует себя виноватым и пристыженным, но просто не в настроении и не может заставить себя. Пара ложится спать, снова чувствуя себя грустной и разочарованной.
Социальные стереотипы и общепринятое мнение могут привести нас к мысли, что Тейлор — мужчина, а Сэм — женщина. И хотя динамика женщин, проявляющих меньший интерес к сексу, чем их партнеры-мужчины, является обычным явлением, исследования показывают, что это всего лишь случаев, когда ситуация меняется на противоположную. То есть в гетеросексуальных отношениях мужчинам так же свойственно иметь более низкое желание. 1,2 И хотя более низкое сексуальное влечение, чем у партнера, по своей сути не означает, что проблематично низкое сексуальное желание, некоторые женщины и мужчины действительно испытывают отсутствие интереса к сексу, что они считают неприятным для себя и своих близких. отношения.
Так почему же мы склонны думать, что слабого сексуального влечения у мужчин не существует? И почему мы избегаем говорить об этом?
Наша вера в гендерные роли довольно глубока. Таким образом, несмотря на то, что мы видим, что все больше и больше мужчин сообщают о низком сексуальном интересе — временно или в течение длительного периода времени — вера в мужские нормы, предполагающие, что мужчины не должны испытывать низкое сексуальное влечение, по-видимому, перевешивает эти факты. многие из нас.
Но давайте отложим в сторону эти стереотипы и наше общепринятое мнение и посмотрим, что на самом деле могут сказать нам исследования о низком сексуальном желании мужчин.
Сколько мужчин испытывает низкое половое влечение?
Число мужчин, которые сообщают о проблемном низком сексуальном желании, колеблется в зависимости от определения и критериев, используемых исследователями. 3 Например, на вопрос о том, испытывали ли они «мучительную потерю сексуального влечения» за последние 12 месяцев, 8 процентов норвежских мужчин в возрасте от 22 до 67 лет ответили, что они испытывали это «все время», «почти все время». ,» или «довольно часто». 4 В ходе национального исследования здоровья американских мужчин исследователи определили, что 15 процентов мужского населения в возрасте от 18 до 59 лет имеют «постоянные жалобы на низкое половое влечение.» 5
Хотя эти два исследования предполагают, что может быть целый ряд мужчин, которые испытывают проблемы с низким сексуальным влечением, в сводной статье, посвященной распространенности низкого сексуального влечения в нескольких исследованиях и странах, сообщается, что приблизительно от 14 до 19 процентов мужчин регулярно и достоверно указывали, что они испытали проблематично низкое или сниженное половое влечение. 3
Что приводит к снижению полового влечения у мужчин?
Многие факторы могут способствовать снижению интереса мужчин к сексу.В моем собственном исследовании тремя наиболее часто упоминаемыми проблемами, которые мужчины описывали как снижающие их желание, были сексуальное неприятие, отсутствие эмоциональной связи со своими партнерами и физические недомогания или проблемы со здоровьем. 6 Но у мужчин в моем исследовании не обязательно было проблемное или беспокоящее низкое сексуальное желание. Так что же приводит к проблемному низкому сексуальному влечению у мужчин?
Мужчины, которые сообщают о проблемном или удручающем низком сексуальном желании, часто ссылаются на медицинские и биологические причины, такие как прием определенных лекарств (например, прием определенных лекарств).например, некоторые антидепрессанты) или последствия серьезного заболевания и/или хирургического вмешательства (например, рак предстательной железы). В исследовании норвежских мужчин третьей наиболее часто упоминаемой причиной низкого сексуального интереса мужчин были «болезни». А в американском исследовании, описанном выше, «проблемы со здоровьем» были названы одной из двух наиболее часто упоминаемых связанных проблем, ведущих к мучительному низкому желанию. Проблемное низкое половое влечение также часто оказывается адаптивной реакцией на другие мужские сексуальные дисфункции, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция. 7
Но на сексуальное влечение мужчин также влияют социальные, семейные и другие контекстуальные факторы, такие как воспитание детей, семейный или рабочий стресс. Эти стрессы могут играть и играют решающую роль в снижении сексуального интереса: в одном исследовании мужчины указали, что стресс был наиболее вероятной причиной их мучительного снижения интереса к сексу, даже помимо проблем со здоровьем и болезней. 5
Другие факторы, связанные с проблематичным снижением сексуального влечения у мужчин, включают ограничительное отношение к сексуальности, отсутствие эротических мыслей во время сексуальных контактов, опасения по поводу эрекции, грусть и стыд. 8 И есть те, кто предполагает, что низкое сексуальное влечение мужчин на самом деле является маской для некоторых других переживаний, таких как попытка скрыть нетипичные модели возбуждения, навязчивую мастурбацию на порнографию, подавленные вопросы, касающиеся сексуальной ориентации, или историю сексуальных отношений. травма. 8
Пособия по низкому сексуальному желанию
Как мы можем помочь мужчинам?
Этот вопрос имеет более сложный ответ, так как он зависит от того, что в первую очередь определяет причину проблемного низкого сексуального влечения.Если есть медицинские причины (например, лекарства, соматическое заболевание), вероятно, лучше продолжить работу с медицинским работником, чтобы эти проблемы лечили и / или контролировали надлежащим образом.
Тем не менее, терапевты предполагают, что стыд и динамика отношений могут в конечном итоге помешать мужчинам открыться и обсудить многие из вышеперечисленных вопросов, особенно о сексуальном насилии, нетипичных моделях возбуждения и навязчивом использовании мастурбации/порнографии. Предполагается, что лучшая коммуникация и поддерживающие партнеры потенциально могут уменьшить влияние низкого желания. 8
Чего мы еще не знаем
Мужчины не всегда хотят признать, что у них не более чем высокий и постоянный интерес к сексу, потому что, к сожалению, все еще есть ощущение, что это может сделать их менее «мужественными». В результате трудно понять, сколько мужчин на самом деле выступают и обсуждают свое низкое сексуальное влечение, и адекватно ли их голоса улавливаются в исследованиях или в терапии.
До тех пор, пока общество не примет изменчивость сексуального влечения у мужчин, мы, возможно, никогда не узнаем истинные показатели низкого сексуального влечения среди мужчин или то, что приводит к этому снижению.Но даже с учетом этих ограничений ясно, что низкое сексуальное влечение у мужчин существует, и оно может быть более распространенным, чем думает большинство людей.
Сара Хантер Мюррей, доктор философии, сексолог и психотерапевт, специализирующаяся на пересмотре норм и представлений о сексуальном желании мужчин и женщин. Подпишитесь на нее в Твиттере @SexDoctorSarah или посетите сайт SarahHunterMurray.com.
9 причин, по которым ваш парень не проявляет к вам сексуального интереса
Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.
Итак, ваш парень перестал заниматься с вами сексом, и вы задаетесь вопросом, в чем дело.
Тяжелая ситуация.
В конце концов, как мужчина может перейти от такой страстной в постели с вами к тому, чтобы не проявлять к вам никакого интереса?
Это не имеет смысла. По крайней мере, в твоих глазах.
Но посмотри. Я мужчина, и хотя я не горжусь тем, что признаю это, я потерял сексуальный интерес к девушкам, с которыми встречался.
Причин внезапного падения либидо может быть много, и в этой статье я расскажу о каждой из них (в том числе о тех, с которыми у меня был опыт).
Я также обсужу, что именно вы можете сделать, чтобы ваш мужчина был рад снова оказаться с вами в постели.
Нам предстоит многое рассказать, так что давайте начнем.
Почему твой парень больше не интересуется тобой сексуально? Вот 9 причин
1) Это может быть биологический
У вас есть ощущение, что ваш парень действительно хочет заняться с вами сексом?
Но проблема в том, что его приятель внизу не работает?
Этому может быть много биологических причин.
Например, если у мужчины проблемы с уровнем тестостерона (из-за того, что он стареет или у него есть другие проблемы со здоровьем), то может быть не так много крови.
Таким образом, его разум говорит ему, что он сексуально возбужден вами, но его область паха не вычисляет.
Стресс, беспокойство или депрессия также могут физически мешать человеку до такой степени, что не каждый орган функционирует должным образом.
Или, может быть, твой парень принимает какие-то лекарства?
Различные виды лекарств могут препятствовать половому влечению.
Вы, наверное, слышали, что антидепрессанты обладают таким эффектом. Это только один пример.
Дело в том, что:
Многие разные вещи могут влиять на нашу биологию, и если вы заметили, что ваш парень принимает какие-то лекарства или в последнее время испытывает больший стресс или тревогу, чем обычно, то это, вероятно, является причиной того, что ваш парень больше не занимается сексом. привлекают вас.
2) У него беспокойство по поводу производительности
Это обычное дело, и я достаточно мужествен, чтобы признать, что уже страдал от этого раньше.
Страх перед выступлением означает, что мужчина настолько стремится хорошо выступить в спальне, что уровень его беспокойства фактически мешает ему выступить.
Сумасшедший, верно!
И, конечно же, чем больше он беспокоится, тем хуже он работает.
Возможно, он беспокоится не только о поддержании сильной эрекции.
Он может быть обеспокоен тем, что закончит слишком быстро, или он может беспокоиться о том, как вы относитесь к его телу (мужчины также могут быть не уверены в своей внешности!)
Что бы это ни было, тревога мешает ему работать и даже нарушает половое влечение (в конце концов, тревога может препятствовать кровотоку).
Кикер?
Достаточно одного неприятного эпизода в постели, чтобы это стало проблемой.
После этого одного эпизода он может избегать секса с вами, чтобы снова избежать того же смущения.
Он может подумать, что будет изо всех сил пытаться угодить вам, так зачем беспокоиться?
Ирония судьбы?
Лучший способ избавиться от страха перед производительностью в постели — чаще заниматься с вами сексом.
Так он сможет чувствовать себя более комфортно и доверять вам, что уменьшит его беспокойство.
3) Он слишком много мастурбирует
Большинство парней часто мастурбируют.
Да, звучит отвратительно, но это правда.
На самом деле, согласно исследованию, проведенному брендом презервативов SKYN, 94 процента респондентов мастурбируют три раза в неделю.
Но если ваш мужчина мастурбирует чуть ли не каждый день и даже до ваших попыток соблазнить его в спальне, то ему это может быть неинтересно.
С точки зрения биологического результата мастурбация аналогична сексу.
И как быстро ваш мужчина может отказаться от секса с вами?
Думаю, не сразу.
Таким образом, он, возможно, избавился от любого сексуального беспокойства, прежде чем вы попытаетесь затащить своего мужчину в спальню с вами.
Мужчине трудно развить эрекцию в течение некоторого времени (хотя бы пару часов) после мастурбации.
Кроме того, если ваш мужчина смотрит порно, это может повлиять на его представления о сексе.
В конце концов, порно действительно легкодоступно, и его разнообразие безгранично.
Таким образом, после того, как он увидел, как его любимая порнозвезда занимается своими делами, он может изо всех сил пытаться возбудиться от обычных повседневных сексуальных действий.
Обычно это становится серьезной проблемой, когда мужчина пристрастился к порнографии, что может быть более распространенным явлением, чем вы думаете.
4) Хотите совет конкретно для вашей ситуации?
Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым ваш парень не проявляет к вам сексуального интереса, может быть полезно поговорить с коучем о вашей ситуации.
С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…
Relationship Hero — это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как проблемы в их сексуальной жизни. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.
Откуда я знаю?
Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в моих собственных отношениях.После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Нажмите здесь, чтобы начать.
5) У него проблемы с психическим здоровьем
Я упоминал об этом выше, но это стоит упомянуть отдельно.
Он может страдать от проблем с психическим здоровьем до такой степени, что это влияет на его физическое состояние.
Например, он может быть в депрессии и не может физически возбуждаться ни от чего, не говоря уже о сексе.
Или он может страдать от серьезных проблем с тревогой, которые начинают мешать его кровотоку и производительности.
Стресс — еще один фактор, который может повлиять на сексуальную активность.
У вашего мужчины проблемы на работе?
Работать допоздна с токсичным боссом, который не сдается?
Все это может помешать нормальному функционированию либидо.
Если вы заметили, что в последнее время что-то изменилось в его психическом здоровье, то это, вероятно, является причиной снижения его сексуального влечения.
6) Он не готов заняться с тобой сексом
Этот пункт только для тех, кто еще не занимался сексом со своим парнем.
Возможно, ваш парень раньше не спал со многими женщинами и считает это большим шагом в отношениях.
Для него, как только вы занялись сексом, игра окончена. Вы, ребята, находитесь в полноценных отношениях и недалеки от брака.
Или, возможно, он просто еще не чувствует себя комфортно с вами.
Давайте будем честными:
Секс — это интимное поведение, и большинство людей хотят быть уверены, что занимаются этим с нужным человеком.
Уверен, вы согласны.
Возможно, твой парень доводит это до крайности.
Но это может также означать, что он джентльмен и хорошо обращается с женщинами.
Другой экстремальный сценарий (который встречается не так часто, как раньше) состоит в том, что он спасает себя для женитьбы.
Если вы подозреваете, что это так, важно, чтобы вы были в курсе его культурного происхождения и убеждений.
Например, люди с разным культурным прошлым часто имеют разные взгляды на секс.
В некоторых культурах об этом говорят очень открыто, в то время как в других культурах считается, что заниматься сексом следует только с тем, на ком вы женаты.
Если у вас есть странные чувства по отношению к вашему парню, вы можете относиться к нижеследующему.
7) В ваших отношениях есть и другие проблемы
Секс является важной частью многих аспектов успешных отношений.
И если в ваших отношениях нет эмоционального или ментального аспекта, это может повлиять на секс, который у вас есть (или нет).
Вы много спорили в последнее время?
Были ли серьезные разногласия, которые повлияли на дальнейшую траекторию ваших отношений?
Если кажется, что вы, ребята, постоянно ссоритесь и ругаетесь друг с другом, возможно, ваш парень не хочет заниматься с вами сексом.
В конце концов, у него просто нет необходимых эмоций, чтобы пройти через это.
Люди разные, когда дело доходит до секса.
Некоторые люди любят заниматься сексом, когда злятся.
Другие люди просто не могут этого сделать, когда у них плохое настроение.
В каком ты лагере?
Если ваш парень не может ничем заинтересоваться, когда злится, то, вероятно, в данный момент он не заинтересован в сексе с вами.
Далее:
Возможно, в отношениях не произошло ничего серьезного.
Возможно, в ваших отношениях медленно угасает страсть.
В конце концов, у каждых отношений есть свои взлеты и падения.
Возможно, ваши отношения находятся на затяжной стадии отношений.
Как бы то ни было, эти вещи обычно уравновешиваются сами собой.
Но если вы обнаружите, что ваши отношения слишком долго «разваливались», возможно, стоит поговорить о том, что не так в ваших отношениях с парнем.
8) Он тебе изменяет
Я не хотел этого говорить, но думаю, вам важно услышать, что это возможно.
Вероятность того, что мужчина потеряет свое либидо с вами, заключается в том, что он получает свое сексуальное удовлетворение от кого-то другого.
Надеюсь, это не ваш случай.
Но это случалось со многими людьми в отношениях раньше.
Как узнать, так ли это?
Одним из самых важных признаков того, что парень изменяет, является то, что он делает со своим телефоном.
По словам консультанта и терапевта, доктора Трейси Филлипс, сокрытие чего-то от вас в телефоне может быть признаком измены:
«Возможно, они пытаются избежать сомнительных звонков или сообщений в вашем присутствии.
Если раньше он с радостью оставлял его лежать в гостиной, а теперь кладет его в карман, куда бы он ни пошел, вы должны задаться вопросом, почему.
Также ищите, когда он отключает экран, когда вы рядом, или не хочет заряжать его на ночь у кровати.
9) Ты ему больше не нравишься
Послушай, это, наверное, не то, что ты хочешь услышать. Я понимаю. Никто не хочет узнать, что их мужчина больше не привлекает их.
Но мужчины могут, к сожалению, разлюбить.
И если ваш мужчина больше не может возбуждаться к вам, то страсть, которая раньше пылала к вам в его животе, может медленно угасать.
Это может случиться с каждым.
Но важно помнить:
Если это так, то у него будут другие признаки того, что он разлюбил вас.
Он может быть более раздражительным, чем обычно.
Он может чаще спорить с вами.
И он может быть не таким общительным, как раньше.
Он также будет казаться незаинтересованным в разговорах о будущем.
В конце концов, вы сможете сказать, разлюбил ли вас ваш мужчина.
Теперь, когда мы поговорили о том, почему ваш парень больше не испытывает к вам сексуального влечения, давайте обсудим, что вы можете с этим поделать.
Как заинтересовать парня сексуально: 8 советов
1) Выяснить причину, по которой он потерял сексуальный интерес
Просмотрите список причин выше и хорошенько подумайте, какая из них может быть причиной того, что он потерял к вам сексуальный интерес.
Очевидно, что если это проблема с психическим здоровьем или проблема с лекарствами, решение будет другим, чем если бы он разлюбил вас.
Хорошо здесь то, что его потеря сексуального интереса не имеет к вам никакого отношения, но, возможно, стоит поговорить о том, какие есть решения с ним.
Но ниже я расскажу, что вы можете сделать, если считаете, что он разлюбил вас и больше не испытывает к вам влечения.
2) Заставьте его почувствовать себя героем
Если вы хотите, чтобы ваш парень снова влюбился в вас и испытывал сексуальное возбуждение, когда он с вами, вам нужно заставить его почувствовать себя героем.
Обратите внимание на эволюционное прошлое мужчин, которые были защитниками и кормильцами в отношениях.
У мужчин есть инстинкт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
Я знаю, это звучит немного глупо. Вы независимая женщина, которой не нужен герой. Я уверен, что у вас есть собственная жизнь на замке.
Но правда в том, что:
У мужчин все еще есть врожденное стремление чувствовать себя героем. В их ДНК заложено стремление искать отношения, которые позволяют им чувствовать себя добытчиками.
Мужчины жаждут вашего восхищения. Ваш парень хочет взять на себя ответственность за вас, обеспечить вас и защитить вас.
Это связано с мужской биологией.
Но если твой мужчина не чувствует этого от тебя, то эта жажда быть героем не будет удовлетворена.
Если он чувствует, что он вам на самом деле не нужен в вашей жизни, то он будет чувствовать себя меньшим мужчиной.
Кастрированный.
И твой парень со временем потеряет к тебе интерес.
На самом деле есть психологический термин для того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя — термин, придуманный экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром.
Теперь вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда увидите его. Мужчинам не нравится получать награды за участие. Поверьте мне.
Мужчина хочет чувствовать, что он заслужил ваше восхищение и уважение.
Как?
Вы должны найти способ заставить его почувствовать себя вашим героем.В этом есть искусство, которое может доставить массу удовольствия, когда вы точно знаете, что делать. Но для этого требуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или донести ваши тяжелые сумки.
Лучший способ узнать, как пробудить в парне инстинкт героя, — посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр дает потрясающее введение в свою концепцию.
Если вы успешно активируете этот инстинкт, то сразу же увидите результаты.
Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в серьезных, долгосрочных отношениях с вами.
Инстинкт героя — это подсознательное стремление мужчины тянуться к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем. Но это усиливается в его романтических отношениях.
ПисательницаHack Spirit Перл Нэш открыла это для себя и в процессе полностью изменила свою жизнь, полную романтических неудач. Вы можете прочитать ее историю здесь.
Верхний наконечник:
Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений это один из них. Вот почему вам стоит посмотреть это бесплатное онлайн-видео, в котором вы узнаете, как вызвать инстинкт героя.
3) Поговори со своим парнем
Общение важно для любых отношений, особенно когда есть проблема в сексе.
Нет никаких сомнений в том, что говорить о сексе со своим парнем может быть сложно (особенно когда речь идет о его неэффективности).
Вот почему так важно поговорить со своим парнем в безопасной обстановке, где вам обоим будет комфортно.
Самое главное, очень важно, чтобы вы ни в чем не обвиняли своего парня.Это может закончиться очень плохо.
Вместо этого постарайтесь вести разговор спокойно и будьте готовы слушать.
Для начала спросите его, считает ли он, что у вас меньше секса, чем раньше, и почему он так считает.
У вас могут быть разные мнения о том, почему секс уже не тот, что раньше, поэтому убедитесь, что вы полностью воспринимаете то, что он говорит, и не пришли к собственному выводу.
Скажите ему, что вы хотите, чтобы он был с вами откровенен и честен, и что вы хотите пройти через это вместе.
Самое главное, чтобы вы вели беседу открыто, честно и восприимчиво.
Как только вы начинаете обвинять его в том, что он делает что-то не так или плохо работает, вы переходите на территорию негативного осуждения.
И это приведет только к спору.
Если вы открыты, честны и действительно слушаете друг друга, у вас будет больше шансов на продуктивный разговор.
4) Как вы собираетесь двигаться дальше?
Этот пункт будет зависеть от реальной проблемы.
Если он признался вам в измене, вам нужно решить, что вы собираетесь делать дальше.
Я не собираюсь давать вам черные или белые советы.
Некоторые люди скажут, что вы просто обязаны уйти от него, если он вам изменил. Я понимаю эту точку зрения.
Но это действительно зависит от того, как и почему он обманул.
Был ли это разовый поступок, о котором он невероятно сожалел?
Или он уже давно систематически изменяет вам с одним человеком?
Каждая ситуация индивидуальна, и нет правильного или неправильного ответа.
Если вы считаете, что вы ему все еще искренне нравитесь, и вас обоих ждет позитивное будущее, то, возможно, вы захотите остаться.
Но если ты считаешь, что никогда не сможешь его простить, то, скорее всего, захочешь уйти.
Если он разлюбил тебя, то может быть немного по-другому.
Если он думает, что его страсть временно ушла, то вы можете дать ему некоторое время, чтобы посмотреть, вернется ли он (и применить советы инстинкта героя, о которых я упоминал выше).
Но иногда, когда любовь угасает, обеим сторонам лучше оставить друг друга и начать новое путешествие самостоятельно.
Здесь вам нужно заняться самоанализом.
В конце концов, это зависит от вас и от того, каким вы хотите видеть свое будущее.
5) Старайтесь чаще заниматься сексом самостоятельно
Я понял. Вы женщина, и не женская работа всегда инициировать секс.
Но это может быть просто толчком, который нужен вашему парню.
И это может просто возбудить его.
Некоторые парни предпочитают, чтобы к ним приставали, чем проводить инициацию самостоятельно.
Так что будь соблазнительной, будь сексуальной, иди и соблазняй своего мужчину.
Кто знает, может быть, вам тоже понравится брать под свой контроль.
6) Быть физически более привлекательным
Не будем ходить вокруг да около. Мужчины — визуальные звери. Их возбуждает то, что они видят и чувствуют.
Так что, если вы недавно прибавили в весе несколько килограммов или вы не в таком тонусе, как раньше, возможно, вам стоит поработать над своей физической привлекательностью.
То же самое и с ним!
Забота о своем теле — неотъемлемая часть физической привлекательности.
Людей привлекают не только те, кто хорошо выглядит и хорошо себя чувствует, нас также привлекают те, кто ценит себя достаточно, чтобы заботиться о своей внешности.
Регулярные тренировки. Ешьте здоровую пищу. Поймите, что лучше для вашего тела.
И он может снова полюбить играть с твоим телом.
7) Сделать секс веселым
Послушай, секс не всегда должен быть серьезным.
Когда это становится слишком серьезным, это может привести к беспокойству о производительности.
Так что попробуй повеселиться. Щекотать друг друга в постели. Шутить. Смейтесь.
Беззаботное отношение ко всей ситуации может быть именно тем, что нужно вашему парню.
8) Обратитесь к сексопатологу
Если вы все перепробовали и ничего не помогает, возможно, вам стоит обратиться к сексопатологу или психотерапевту по отношениям.
Они уже тысячу раз сталкивались с подобными проблемами и обычно могут добраться до сути проблемы.
В конце концов, это их работа!
Как восстановить соединение
Находясь в серьезных отношениях, вы почти предполагаете, что по крайней мере одна вещь будет на повестке дня: секс. Вот что еще больше сбивает с толку, когда ваш парень, похоже, не проявляет к вам сексуального интереса.
Читая причины выше, я думаю, можно с уверенностью сказать, что это не ты… это он. Конечно, от этого не становится легче.
Все остальное в этом парне идеально.
Он заставляет вас смеяться.
Он хорошо к тебе относится.
У вас идеальная связь.
Но не хватает одной важной вещи, которая может стать для вас препятствием. И кто может винить вас! Многие отношения строятся на физической стороне вещей, поэтому естественно желать, чтобы эта связь росла между вами двумя.
К счастью, есть способ вернуть его… навсегда.
Просто вызовите его инстинкт героя, и вы мгновенно попадете в спальню.
Да, это так просто!
Так что же это за инстинкт героя?
Он основан на идее, что все мужчины имеют биологическое стремление быть нужными и желанными. Это то, что я упомянул выше как один из способов восстановить эту связь между вами двумя. Но это не просто один из способов. Это на самом деле единственное, что вам нужно.
Вот как силен этот инстинкт.
Как только вы вызовете этот инстинкт в парне, вы не сможете удержать его от себя.Удовлетворив это биологическое стремление, он потянется к вам, как мотылька к огню… секс и все такое.
Итак, вы готовы начать?
Нажмите здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра об инстинкте героя. Он показывает простые вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы вызвать этот очень естественный инстинкт в вашем мужчине.
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Нажмите здесь, чтобы начать.
Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи.Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].
Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.
Потеря либидо у мужчин
Мужчины не любят об этом говорить; как и их партнеры. Но потеря либидо у мужчин или подавление сексуального влечения усугубляют брак больше, чем любая другая сексуальная дисфункция, по словам Барри Маккарти, соавтора книги «Возрождение желания: пошаговая программа помощи малополым и бесполым бракам».
Потеря интереса к сексу может быть не таким обычным явлением для мужчин, как для женщин: она затрагивает от 15% до 16% мужчин и, по крайней мере, в два раза больше женщин. «Но когда мужчины теряют интерес к сексу, это пугает их больше, чем женщин — их мужественность настолько связана с их сексуальностью, что это очень опасно», — говорит Эстер Перел, семейный терапевт из Нью-Йорка и автор книги «Спаривание в неволе ». .
Потеря либидо также делает мужчин более несчастными в жизни, чем женщин.Только 23% мужчин с потерей либидо говорят, что они все еще очень довольны жизнью в целом, по сравнению с 46% женщин, говорит Эдвард Лауманн, профессор социологии Чикагского университета, соавтор книги «Социальная организация сексуальности: сексуальность». Практика в США . «Мужчин это больше беспокоит».
Но потеря либидо — это не то, с чем вам придется жить. Вы можете многое сделать, чтобы восстановить половое влечение и счастливый взгляд на жизнь.
Как узнать, есть ли у вас проблемы с потерей либидо?
Потеря либидо обычно не происходит внезапно — это не то же самое, что простудиться, когда вы просыпаетесь однажды утром и ох, вот оно.Это может быть постепенный процесс. Хотя это трудно определить точно, Лауманн измеряет это следующим образом: «Это отсутствие интереса к сексу в течение нескольких месяцев прошлого года».
Частота сексуальной активности — не лучший показатель сексуального интереса, так как множество обстоятельств может помешать встрече, даже если есть желание. Но если вы состоите в серьезных отношениях и занимаетесь сексом реже, чем обычно — примерно раз в неделю, — вы можете спросить себя, довольны ли вы вещами такими, какие они есть.
Если вы недовольны потерей либидо, исследователи сходятся во мнении, что лучше решить эти проблемы до того, как они укоренятся. Чтобы определить ранние предупредительные признаки, проверьте, правильно ли вы ответили на следующие вопросы:
- Прикосновения происходят только в спальне.
- Секс не дает вам чувства связи и разделения.
- Один из вас всегда инициатор, а другой чувствует давление.
- Ты больше не ждешь секса.
- Секс механический и рутинный.
- У вас почти никогда не возникает сексуальных мыслей или фантазий о вашем супруге.
- Вы занимаетесь сексом максимум один или два раза в месяц.
«Если вы правильно ответили на многие или большинство из этих вопросов, возможно, вы находитесь на пути к потере сексуального влечения», — пишет Маккарти. Понимание различных причин является первым шагом к поиску соответствующего решения.
Чем объясняется потеря либидо у мужчин?
Причины этой сложной проблемы варьируются от физических и медицинских до психологических и социальных.Быстрые исправления не решают все.
- Эректильная дисфункция вызывает потерю либидо
Импотенция, или ЭД, эректильная дисфункция — это не то же самое, что потеря либидо, но когда вы испытываете одно, рано или поздно вы, вероятно, почувствуете и другое. . «Только 7% молодых мужчин сообщают, что не могут поддерживать эрекцию», — говорит Лауманн. Хотя ЭД действительно увеличивается с возрастом: «Она составляет 12% к 40 годам, 18% к возрасту 50-59 лет, а затем резко возрастает к 60 годам с 25% до 30%», — говорит Лауманн.
Хорошие новости: в зависимости от причины «лекарства могут помочь», говорит Лауманн. Сосудорасширяющие средства, такие как Виагра, Сиалис и Левитра, усиливают приток крови к половому члену. Это также помогает понять, что эрекция приходит и уходит во время занятий любовью — это может происходить от двух до пяти раз за 45-минутный половой акт, — говорит Маккарти.
- Беспокойство перед выступлением и потеря либидо
По словам Лауманна, мужчины сообщают о двух основных проблемах: беспокойстве по поводу выступления и слишком раннем достижении оргазма.По словам Лауманна, почти каждый третий мужчина сообщает о преждевременной эякуляции, в то время как каждый пятый беспокоится о производительности.
И на этом тревога не заканчивается. Многие современные, любящие и добросовестные мужья считают, что они не «выступают» по-настоящему, если только их партнерши не достигают оргазма во время секса. И как показывает статистика Лауманна, только 26% женщин сообщают, что всегда испытывают оргазм во время секса, по сравнению с 75% мужчин. Неудивительно, что мужчины чувствуют давление — а работа под давлением может привести к потере либидо.
- Стресс приводит к потере либидо
Стресс на работе и самооценка также являются важными факторами. «Если производительность мужчины на работе подвергается сомнению, и он не чувствует, что достигает чего-то или не чувствует себя достойным, он часто лишает себя сексуальности, — говорит Перель. — Желание — это здоровая форма права — когда вы не чувствуешь себя достойным, ты закрываешься».
- Медицинские состояния, которые могут привести к потере либидо
Различные медицинские проблемы и хронические физические состояния могут снизить половое влечение мужчины.Серьезные заболевания, такие как рак и депрессия, безусловно, могут ослабить любые мысли о сексе. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и диабет могут уменьшить приток крови к телу, включая половые органы, что также наносит ущерб либидо. Хронический алкоголизм и даже чрезмерное употребление алкоголя время от времени печально известны тем, что разжигают желание, но мешают работе. Такие состояния, как заболевания щитовидной железы и опухоли гипофиза (который контролирует выработку большей части гормонов, включая половые гормоны), также могут снижать либидо.
Класс препаратов от депрессии, называемых СИОЗС, может подавлять желание. То же самое можно сказать о транквилизаторах и лекарствах от артериального давления. Запрещенные вещества, такие как героин, кокаин и марихуана, при интенсивном и хроническом употреблении также могут вызывать потерю либидо. С положительной стороны, когда вы говорите об этих проблемах со своим врачом, есть альтернативные лекарства от депрессии и других состояний, которые могут иметь меньшее влияние на сексуальное желание.
- Качество отношений — важная часть либидо
Не только женщины реагируют — сексуальностью или сдержанной сексуальностью — на то, насколько они счастливы в отношениях.Проблемы с сексом могут — но не всегда — сигнализировать о других проблемах в отношениях, которые необходимо решить. Гнев и разочарование часто переносятся в спальню.
- Слишком много близости может подорвать либидо
Парадокс современных отношений заключается в том, что большая близость может не способствовать лучшему сексу. «Иногда слишком большая близость душит желание; огню нужен воздух», — говорит Перель. . «Отдельность является необходимым условием для соединения.Когда близость превращается в слияние, не отсутствие близости, а слишком большая близость препятствует желанию».
- Неправильное уважение может привести к потере либидо иметь для своих партнерш — особенно после рождения ребенка — может стать препятствием для полового влечения». Многим мужчинам трудно эротизировать мать своих детей. Это кажется слишком регрессивным, слишком кровосмесительным», — говорит Перель.И, конечно же, если они берут на себя заботу о ребенке или маленьких детях, возникающее в результате истощение может подорвать либидо у мужчин так же, как и у женщин.
Даже там, где дети не участвуют, Перель сообщает, что некоторые мужчины говорят что-то вроде: «Я не могу делать то со своей женой». Ее совет? В первую очередь выспитесь. Во-вторых, никогда не узнаешь, пока не попробуешь.
8 советов по возрождению либидо
Совет здесь не столько в том, чтобы получить больше, сколько в том, чтобы стать лучше.Частота — не единственный показатель либидо. Чувства тоже имеют значение. Если вы с нетерпением ждете секса и чувствуете себя хорошо до, во время и после него, это верный показатель того, здорово ли ваше либидо. Вот как помочь в борьбе с потерей либидо.
- Получить физическую форму и усилить либидо
«Когда у вас нет желаний, вы чувствуете себя замороженными. Сок не течет — поэтому движение важно как в переносном, так и в буквальном смысле», — говорит Перель. «Это сбивает людей с толку». Займитесь спортом, прогуляйтесь, с партнером или без него.Если вы уже ходите, бегаете или тренируетесь, попробуйте еще немного бросить себе вызов, чтобы почувствовать чувство выполненного долга и жизненную силу. Эта физическая уверенность перейдет в сексуальную уверенность.
- Оправдывайте ожидания
Помните, что не каждый сексуальный контакт должен быть идеальным. Маккарти пишет в своей книге, что только от 40% до 50% сексуальных событий могут приносить взаимное удовлетворение.Если вы смеетесь над моментами, когда что-то идет не так, ваш партнер с большей вероятностью захочет поэкспериментировать в следующий раз, поскольку это также снимает с него некоторое давление и чувство вины.
- Используйте воображение для борьбы с потерей либидо
Да, семейные терапевты теперь считают исследование своих фантазий хорошим делом. Если вы хотите, чтобы ваш партнер разделил радость, вы можете изучить более новую эротическую литературу и фильмы, в которых есть как женские, так и мужские фантазии.После того, как вы поделились своими, спросите своего партнера об их фантазиях. Если они говорят, что у них их нет, не останавливайтесь на достигнутом. Вместо этого попросите их назвать хотя бы одну вещь, которую они когда-либо хотели, чтобы мужчина сделал, чтобы доставить им удовольствие (это фантазия, но они могут не называть ее так).
- Сформируйте предвкушение для борьбы с потерей либидо
Конечно, мысль о совершенно спонтанном сексе — никакого планирования, только сгоряча — звучит великолепно.Но для тех, у кого есть работа, семья и реальная жизнь, может просто не хватить часов в сутках, чтобы дождаться возникновения склонности. Вместо этого превратите планирование в возможность создать предвкушение, как вы с нетерпением ждете баскетбольного матча. Наслаждайтесь деталями: подарите своему партнеру небольшой подарок, включите любимую музыку из студенческих времен, выключите телефоны и наймите няню, чтобы отвести детей на длинный фильм, чтобы вас никто не отвлекал.
5.Сосредоточьтесь на всем теле, чтобы повысить либидо.
Сексуальность мужчин, как правило, непропорционально сосредоточена на гениталиях. Сосредоточение внимания на других эрогенных зонах может снизить нагрузку на производительность и добавить новое удовольствие. Когда речь идет о сексуальном удовлетворении, кратчайшее расстояние между двумя точками — от возбуждения до оргазма — не обязательно является прямой линией до гениталий. Делайте обходы вдоль всего тела, для себя и своего партнера. Будьте ориентированы на удовольствие, а не на цель.Дразнить и трогать и не торопитесь.
-
-
- Разговор о том, что вы хотите увеличить Libido
-
- Специалисты могут помочь справиться с потерей либидо
- Наряд для мужчины
- Заниматься сексом вне спальни или даже дома
- Инициация секса
- Пробовать бондаж – узнать больше
- Добавление секс-игрушек
- Секстинг
- Фото секса
- Скажите ему, что вы хотите поговорить о своей сексуальной жизни, если считаете, что он согласен. Это дает ему возможность подойти к вам, когда у него будет время и силы для разговора. Не заманивайте его в ловушку во время разговора или места, не сваливайте его на него и не пытайтесь решить такой важный вопрос, если он занят чем-то другим.
- Не забывайте подходить к разговору с любовью и говорить о вас двоих как о команде.Это не вы против него; это вы двое пытаетесь построить и сохранить близость, которую может обеспечить секс.
- Не начинайте разговор, предполагая, что он будет отрицательным. Это окрашивает то, как вы общаетесь, и может настроить вас на неудачу. Вместо этого будьте уязвимы и сострадательны.
- Не придирайтесь и не критикуйте своего мужчину. Вместо этого сосредоточьтесь на том, насколько вам нравится, когда вы чувствуете физическую и эмоциональную близость с ним. Это нормально, дать ему понять, что вы скучаете по нему.
- Напомните ему о положительных сторонах ваших отношений, ради которых стоит работать над ними.
- Поощряйте его обращаться за помощью, чтобы улучшить свою жизнь и ваши отношения. Предложите инструменты, такие как книги или терапевты, которые могут помочь. Не описывайте его/вашу потребность в помощи как сломленную или негативную в других смыслах. Нам всем иногда нужна помощь.
- Предложите ему любую помощь, в том числе способы, которые облегчат ему общение с вами или сделают что-то, что повысит его интерес к сексу с вами.
- Объясните, что это за проблема, когда он не хочет интимной близости с вами, особенно если он не говорит об этом.Не бросайте это просто потому, что так ничего не решится.
- Сначала подготовьтесь к разговору. Секс может последовать позже, но вам двоим нужно пообщаться, прежде чем это произойдет.
- Похвалите его за общение и шаги, которые он делает для перемен.
- Развитие чувств к человеку, с которым у вас роман, или к тому, кто влюбляется в вас
- Обидеть мужа, если он узнает
- Прекращение брака/отношений из-за этой боли
- Беременность или передача ИППП от любовной связи
- Суждение людей, узнавших о вашем романе
- Вина
- Иметь мужчину, который постоянно смотрит на тебя так, будто хочет сорвать с тебя одежду.
- Другие женщины завидуют вашим отношениям и тому, как к вам относится ваш мужчина.
- Парень, который извиняется перед своими приятелями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
- Мужчина, который не может оторвать от тебя рук.
T Alking трудно в лучшем времени, но еще сложнее, если вы избегаете секса вместе и напряженности в приоритете. Так что, если вы не можете говорить, возьмите одну из десятков отличных книг о сексе и укажите на главу. Устройтесь поудобнее и прочитайте вместе. Посмотрите на фотографии, посмейтесь и дайте понять своему партнеру, что вы готовы улучшить отношения между вами.
7. Гулять с друзьями вместе
Желание питается новизной. Когда вы идете на званый ужин с другими людьми, у вас есть шанс увидеть своего партнера в новом свете. Вы помните, насколько они интересны и увлекательны, и они тоже увидят, как вы сияете. Вы помните, почему вас привлекло друг к другу в первую очередь.
Когда у вас проблемы с электричеством, вы вызываете электрика, верно? Специалисты по сексу и семейным отношениям могут быть столь же полезны, когда дело доходит до потери либидо, поэтому преодолейте свое сопротивление спрашивать дорогу и позвоните одному из них.
Проконсультируйтесь со своим врачом или урологом, чтобы исключить какие-либо заболевания, которые могут играть определенную роль. Если вы принимаете лекарства, такие как антидепрессанты, которые могут вызывать потерю либидо, обсудите альтернативы с вашим врачом.
Муж не интересуется сексом? 10 причин почему и 7 действенных решений!
Этот информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, дать причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.
Ваш муж не интересуется сексом? Хотя стереотипы описывают мужчин как обладающих ненасытным сексуальным аппетитом (и наука поддерживает идею о том, что мужчины испытывают большее желание, чем женщины [1, 2, 3, 4]), женщины могут оказаться замужем за мужчинами, которые, кажется, не хотят. секс или чье половое влечение серьезно упало.Часто мы делаем самые худшие выводы, но незаинтересованность вашего мужа в сексе не обязательно может быть негативной.
Почему мой муж не интересуется сексом?
Итак, вы хотите знать, что делать, если ваш муж не хочет вас сексуально? Во-первых, необходимо определить возможную причину. Это легче сделать, поговорив с ним и, возможно, с профессионалом (врачом или терапевтом). Но иногда вы просто хотите понять, почему он не хочет интимных отношений с вами, прежде чем говорить с ним.
Есть несколько причин, по которым ваш муж может не интересоваться сексом. Некоторые из них следует ожидать, многие из них можно решить, а некоторые могут означать смерть ваших отношений.
1. Он изменяет
Мы быстро устраним эту причину, по которой ваш муж может не интересоваться сексом. Многие женщины приходят к выводу, что только потому, что он не занимается с ними сексом, он должен заниматься сексом с кем-то другим. Да, такое иногда случается.
Если вы хотите подарить своему мужчине изгибы спины, сгибание пальцев ног, кричащие оргазмы, которые сделают его сексуально зависимым от вас, то вы найдете их в моем личном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .
Подробнее: Почему мужчины изменяют? 7 причин, по которым вы можете не подозревать
2. Он борется с ЭД
Эректильная дисфункция, или ЭД, является трудной темой для многих мужчин.Вместо того, чтобы открыться вам или поговорить со своим врачом, ваш муж может вообще избегать этой темы. Конечно, это означает, что вы не занимаетесь сексом.
Однако не думайте, что его ЭД означает, что вы ему не нравитесь. Все, от стресса до употребления наркотиков, артериального давления [5], высокого уровня холестерина [6], повреждения нервов [7] и некоторых лекарств, может способствовать эректильной дисфункции [8]. ЭД является частым побочным эффектом лекарств, используемых для лечения депрессии [9]. Проблемы с эрекцией также увеличиваются с возрастом [10].К сожалению, даже простое беспокойство о проблемах с эрекцией может повлиять на его желание секса [11], поэтому решение проблемы ЭД может предотвратить дальнейшие проблемы в спальне.
Откройте для себя науку о стояках.
Мужчины с ЭД также могут испытывать депрессию или тревогу [12], особенно молодые мужчины, которые беспокоятся о своей работоспособности [13]. Вскоре вы узнаете, как это может повлиять на то, хочет ли ваш муж заниматься сексом.
Мужчинам, которым нужна лишь небольшая помощь для поддержания эрекции, подойдет кольцо для члена.Узнайте больше здесь.
3. Он не уверен в себе
Если неуверенность в эрекции мужчины может прозвучать похоронным звоном в спальне, то чего нам ожидать от других его неуверенностей? Вы, вероятно, можете сопереживать своему мужчине. В конце концов, никто из нас не лишен неуверенности. Исследования показывают, что образ тела, например, может влиять на сексуальное удовлетворение мужчины [14].
Однако мужчин часто учат не показывать свою неуверенность, что может усложнить проблему. Женщины могут поговорить со своими подругами и семьей о том, чтобы набрать несколько фунтов, седых волосах или коже, которая, кажется, не приходит в норму, как это было раньше, но мужчинам часто не хватает такой отдушины.
Быстрый тест: Делаете ли вы паршивые минеты?
Если вы здесь впервые, то можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы умеете заниматься оральным сексом и удовлетворять своего мужчину. Вы можете обнаружить, что вы сосёте (каламбур) или что вы уже королева минета.
Хорошая новость заключается в том, что сексуальное беспокойство — это нормально, поэтому вы можете дать понять своему мужчине, что он не одинок. Вы также можете показать ему, что он желанен для вас, несмотря на — или, возможно, из-за — недостатки, которые, по его мнению, у него есть.Мужчины тоже любят хорошие комплименты. Еще о комплиментах тебе, парень.
Сексуальное беспокойство также можно уменьшить. Прочтите этот пост о том, как справиться с сексуальной тревожностью, чтобы лучше заниматься сексом без оговорок.
4. Вы изменились физически
Обратная сторона того, что ваш муж не хочет секса, может заключаться в том, что вы его меньше привлекаете. Возможно, вы перестали уделять столько внимания своей внешности с тех пор, как вышли замуж, родили ребенка или устроились на новую работу.Возможно, вы набрали вес даже не по своей вине.
С одной стороны, забота о себе привлекает представителей противоположного пола и доставляет удовольствие мужчине. С другой стороны, если ваш мужчина так озабочен тем, как вы выглядите или что вы носите, он может быть поверхностным, и вам лучше не заниматься с ним сексом.
5. Он пристрастился к порнографии
Хотя зависимость от порнографии может быть нереальной [15], любое навязчивое поведение может встать между женщиной и ее мужем, что в конечном итоге приведет к тому, что он не захочет секса.Вид всех этих подтянутых, молодых тел, дополненных пластической хирургией и профессиональным макияжем, безусловно, может привести к разрыву с реальным миром.
Точно так же, если у вашего мужа есть определенный фетиш, без которого он не может стать твердым или кончить, ваша регулярная сексуальная жизнь может пострадать.
Имейте в виду, однако, что порно не всегда негативно влияет на отношения [16], и паттерны мастурбации могут быть отделены от желания заняться сексом с партнером [17].
6.Состояние здоровья убило его либидо
Существует ряд заболеваний, которые могут дать ответ на вопрос «Почему ваш муж не интересуется сексом?».
Депрессия/тревога – Депрессия и тревога – два таких состояния, которые могут повлиять на сексуальную функцию мужчины [18, 19].
СИОЗС – Лекарства от депрессии также могут снижать желание [20, 21, 22]. Известно, что СИОЗС, класс лекарств, часто используемых для лечения депрессии, вызывают сексуальную дисфункцию, включая снижение желания [23, 24, 25].В то время как мужчины могут быть менее затронуты, чем женщины в начале, у них обычно не наблюдается уменьшения симптомов с течением времени, как у женщин. [26] Однако увеличение дозы может снизить риск сексуальной дисфункции [27].
Встречаться с человеком, страдающим депрессией, сложно по целому ряду причин.
Лечение рака – Точно так же лечение рака может нанести ущерб сексуальному влечению мужчины [28, 29]. Даже обычная простуда или грипп мешают здоровой сексуальной жизни. Вы можете этого не осознавать, но диабет, ЭД и низкое либидо часто идут рука об руку [30], а диабет особенно влияет на сексуальную функцию мужчин [31].
Проблемы с гормонами – Гормональный дисбаланс также может способствовать колебаниям полового влечения. Это одна из причин, по которой вы можете быть более возбужденными в некоторые периоды своего цикла [32] (узнайте, что еще делает вас возбужденными), но считается, что тестостерон играет определенную роль как у мужчин, так и у женщин, которые борются с желанием [33], и Терапия тестостероном может помочь в лечении проблем с желанием и возбуждением [34, 35, 36]. Однако роль между тестостероном и желанием у мужчин может быть менее значительной, чем думают некоторые люди [37], а эффективность лечения тестостероном у мужчин была «противоречивой» [38].
Узнайте о том, как тестостерон влияет на мужчину в сексуальной сфере, и другие сексуальные факты о мужчинах.
Ожирение – Ожирение, технически являющееся заболеванием, также не способствует сексуальному влечению [39].
В зависимости от состояния вы можете искать альтернативы, такие как взаимная мастурбация или использование игрушек, или вы можете поговорить с врачом вашего мужа о решениях его сниженного либидо.
Иногда более здоровый акцент на диете и физических упражнениях может естественным образом повысить либидо.
Кстати, некоторые медицинские условия также могут держать вас/вашего партнера в состоянии постоянного возбуждения. В этих случаях вы можете научиться некоторым приемам, чтобы перестать быть таким возбужденным все время.
7. Ваши отношения в беде
Если проблемы за пределами спальни, то и внутри нее будут проблемы. Нежелание заниматься сексом — это один из признаков того, что ваш мужчина несчастлив, даже если он не хочет говорить с вами об этом. Удовлетворенность браком и сексуальное удовлетворение связаны [40], так что это неудивительно.
Возможно, пришло время поговорить о ваших отношениях и решить любые проблемы, которых вы избегали, если вы подозреваете, что ваш мужчина делает это. Однако это также может быть признаком того, что вашему браку пришел конец, и вы можете смотреть в будущее, а не пытаться все исправить.
8. Он думает, что ты хочешь только секса
Хотя замужество обычно подразумевает, что вы хотите от мужчины большего, чем просто секс, он может быть в этом не так уверен. Если он чувствует себя объективным или будто вы хотите только секса, возможно, он отказывается от секса в качестве теста.Точно так же некоторые люди воздерживаются от секса в качестве наказания. Ни одно из этих действий не является здоровым или зрелым, поэтому вам следует убедиться, что вы открыты и честны со своим мужчиной, чтобы решить эти проблемы.
Имейте в виду, что отсутствие эмоциональной связи имеет значение для мужчин и может повлиять на то, как ваш мужчина испытывает желание [41]. Поэтому, если он не чувствует связи с вами, он может не хотеть секса.
9. Ваша рутина скучна
Секс в течение многих лет или месяцев естественным образом приводит к рутине.Возможно, вы занимаетесь сексом только перед сном по субботам, или вы оба делаете то, что указывает на то, что секс произойдет.
Но это так скучно!
Это не только скучно, но и вредно для вашей сексуальной жизни. Одно исследование показало, что «[d]удовлетворенные мужчины в подавляющем большинстве случаев чаще желали секса [42]».
Это слишком часто: жизнь занята, и многие люди не могут сделать секс приоритетом, когда так много других вещей кажутся гораздо более важными. Но так вы попадаете в колею.Может быть легко попасть в рутину, но иногда кажется, что вам нужно выкарабкаться.
10. Он в стрессе
Если вы чувствуете, что ваш мужчина не заинтересован в сексе, это может быть из-за стресса.
Кто может расслабиться и получать удовольствие, когда так много вещей требуют вашего времени? Гормоны стресса могут уменьшить желание [43]. Трудно выбросить из головы рабочие проекты, больных родителей, детей, домашние дела и другие обязанности, когда вы находитесь в состоянии стресса.
Хорошая новость в том, что многие стрессы носят временный характер.И вы можете помочь снизить уровень стресса, выполняя свою часть работы дома и стараясь не пилить его. Расслабляющий массаж может привести к удовлетворению секса и помочь уменьшить стресс вашего мужа.
Узнайте, как сделать потрясающий эротический массаж.
И кстати, если он пытается справиться с наркотиками или алкоголем, он может только еще больше снизить свое желание секса [44].
Интересно, что исследования показали, что стресс может коррелировать с более сильным желанием у некоторых мужчин [45].
Что делать, если ваш партнер не хочет интимной близости
Как только вы поймете, почему ваш муж не интересуется вами в сексуальном плане или в сексе вообще, вы можете предпринять шаги для решения этой проблемы — если он этого хочет.Следующие решения могут помочь, если ваш муж потерял к вам сексуальный интерес.
1. Узнайте больше о сексуальном желании
Если проблема в том, чтобы вызвать желание, изучение этой темы может быть невероятно полезным.
Эта статья о сексуальном желании предназначена для женщин, но многое из нее относится и к мужчинам! Вы можете воспользоваться некоторыми советами по увеличению полового влечения, чтобы повысить либидо вашего мужчины, или последовать некоторым советам наших читателей о возбуждении.
Одна вещь, о которой вы узнаете, — это ответное желание, то есть желание, которое требует триггера (например, человека или стимула [46]) и не проявляется спонтанно.Ответное желание чаще бывает у женщин, но может его испытывать и у мужчин [47, с. 3, 294, 48]. Поэтому вам, возможно, придется дать ему что-то, на что он может ответить. Чтение о том, как быстро возбудить парня, может дать вам несколько идей.
2. Поговорите с его доктором
Если у него эректильная дисфункция, он считает, что причиной его отсутствия интереса к сексу могут быть лекарства, или подозревает другие проблемы со здоровьем, ему следует обратиться к врачу. Врач может дать медицинский совет или выписать лекарство, которое поможет ему вернуть интерес к сексу.
Например, врач может порекомендовать добавки тестостерона при проблемах с эрекцией [49, 50, 51] и желанием [37, 52, 53], или скорректировать лекарства, которые могут мешать возбуждению и эрекции (или предложить альтернативы), или назначить лекарства для поддержания нормального артериального давления
3. Обратитесь за консультацией
При проблемах в отношениях, психическом здоровье, стрессе, пристрастии к порнографии или собственной неуверенности лучше обратиться к специалисту, занимающемуся психическим здоровьем.Это может быть терапевт или консультант, которого он посещает сам или вместе с вами, чтобы он мог изучить свои проблемы и решить их напрямую. Если он никогда не хочет секса, возможно, его сексуальное внимание не сосредоточено на вас, и в этом может помочь консультация.
Терапевт также может помочь одному или обоим из вас выработать безопасный стиль привязанности, если ваш нездоровый стиль привязанности влияет на сексуальное удовлетворение, на которое, как было установлено, он влияет [54, 55].
4. Справляйтесь со стрессом
В то время как терапевт может помочь вашему мужчине справиться со стрессом, который может способствовать сексуальной дисфункции [56, 57], вашему парню, возможно, нужно больше сосредоточиться на устранении или уменьшении источников стресса в его жизни.Это может быть его работа, семья или другое обязательство.
Там, где он не может уменьшить стресс, он должен научиться справляться с ним. Многие книги по самопомощи на эту тему могут научить его, как изменить свое отношение, чтобы лучше справляться со стрессом. Лайф-коуч также может быть полезен, особенно в борьбе со стрессом.
Различные практики могут помочь при стрессе, включая медитацию [58, 59], йогу [60, 61, 62] и осознанность [63, 64], которые также хороши при тревоге [65], и вы можете помочь ему а также или, по крайней мере, не способствовать его стрессу.
Связанный: #39 Лучший секс через осознанность с доктором Лори Бротто
5. Улучшите общение
Открытие линий связи и повышение уязвимости могут помочь вам стать ближе и лучше узнать друг друга.
Это может быть то, как вы объясняете свое разочарование отсутствием секса или как вы работаете над восстановлением отношений после измены.
Примечание об измене: ничего страшного, если вы решите разорвать отношения, если обнаружите, что ваш муж изменял.Иногда отношения нельзя спасти, но измена — это серьезное нарушение доверия, которое вы не ожидаете, особенно если ваш партнер не проявляет никаких признаков сожаления или желания решить проблемы в первую очередь.
Существует сложная связь между удовлетворением отношениями, желанием и сексуальным удовлетворением. Тем не менее, может быть более эффективно сосредоточиться на взаимодействии с вашим мужчиной, а не на его слабом желании [66].
6. Попробуйте новые вещи в постели
Иногда причина, по которой он отказывается от секса, просто в том, что ему скучно.Если вы хотите, решение может быть относительно простым: просто исследуйте больше. Это может сделать секс лучше для вас обоих и одновременно улучшить ваши отношения! Возможно, вы даже не осознавали, что больше не ждете своего обычного секса.
Несмотря на очевидность следующего утверждения, мало кто понимает, что
Возбуждение от секса делает секс намного, намного лучше.
Итак, выход из этой рутины может быть тем, что вам нужно, чтобы снова возбудиться.Вместо того, чтобы делать то же самое, переключитесь на другое. Это может означать:
Конечно, есть безумное количество способов разнообразить свою сексуальную жизнь. Ознакомьтесь с этими 7 способами оживить свою сексуальную жизнь для начала.
Вы также можете сосредоточиться на том, что мужчины хотят в постели, чтобы дать вашему мужчине секс, которого он жаждет.
7. Работайте над собой
Легко подумать, что ответ на вопрос «Почему мой муж не интересуется мной сексуально?» заключается в том, что вы его меньше привлекаете, возможно, из-за увеличения веса, возраста или какой-то другой причины. Часто это совсем не так.
Однако с течением времени люди могут испытывать меньше влечения к своим партнерам и супругам, и, по правде говоря, это может быть связано с физическими или эмоциональными причинами.
Связанный : Как выглядеть горячо и сводить его с ума
Так вот, мы никогда никому не советуем выглядеть определенным образом только для того, чтобы привлечь других.Ваш партнер должен ценить вас, несмотря ни на что. Но если ваш партнер хотел бы увидеть изменения, такие как потеря веса или, возможно, сохранение себя немного более собранным таким образом, который является абсолютно разумным, подумайте о том, чтобы внести их, особенно если это поможет вам почувствовать себя лучше.
Кроме того, стремление быть лучшим партнером, которым вы, возможно, можете быть, может помочь привлекательности вашего мужчины, так что вам больше не придется удивляться, почему он не заинтересован в близости.
Важно: не делайте поспешных выводов, если он больше не интересуется сексом
Это не конец света, если он не интересуется сексом так сильно, как раньше.Возможно, это даже не конец ваших отношений. Помните об этом, когда будете искать причину, по которой он не хочет секса, и пытаться найти решение.
Он единственный, кто может сказать вам, что он чувствует
Вы можете прочитать эту статью и понять, что одна или несколько из этих причин объясняют, почему ваш муж больше не хочет секса, или это может быть не так ясно.
Даже если вы думаете, что понимаете, почему он отказывается от секса, вы можете ошибаться или понимать проблему лишь частично.Правда в том, что только ваш муж знает, почему он меньше интересуется сексом с вами. Ни один путеводитель в этом блоге или незнакомец в Интернете не может дать вам никаких ответов с уверенностью.
Вот почему так важно говорить с мужчиной о своей сексуальной жизни, а не только тогда, когда есть проблема. Когда у вас появится привычка говорить о сексе, вы не будете задаваться вопросом о мотивах вашего мужчины, и вам не покажется невыполнимой задачей вести более сложные дискуссии, когда вам это нужно.
Конечно, если вы не говорили открыто о сексе, самое время начать. Если вы не уверены, ознакомьтесь с этим руководством по сексуальному общению, которое поможет немного облегчить трудные разговоры и улучшить вашу сексуальную жизнь. Просто помните, подходите к этим разговорам с позиции любви и желания установить контакт, а не осуждения.
Кроме того, разговоры о сексе могут привести к большему сексуальному удовлетворению [67].
Желание прибывает и убывает
В любых длительных отношениях обязательно будут моменты, когда у вас будет меньше секса, чем у других.Это может совпадать с напряженным графиком, но также совершенно нормально, что секс замедляется после периода медового месяца и после него (хотя желание мужчины остается более стабильным на протяжении всех отношений [68]). Это не обязательно означает, что что-то не так или что ваш мужчина больше не желает вас. Пока в ваших отношениях все хорошо, вам не следует слишком беспокоиться. Частота может снова возрасти позже из-за колебаний полового влечения мужчины с течением времени [68].
Кроме того, люди обычно теряют желание с возрастом [69, 70].На самом деле, мужчины со временем производят меньше тестостерона [71], и, поскольку этот гормон во многом связан с их либидо, это может означать, что он также меньше хочет секса.
Мужчины испытывают проблемы с желанием чаще, чем вы думаете
Одно исследование показало, что проблемы с желанием были наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции, с которой сталкиваются мужчины. Чуть менее трети мужчин испытывают некоторые проблемы с половым влечением [72]. Его отсутствие желания не означает, что с ним что-то не так — или с вами, если уж на то пошло.Это подводит нас к следующему пункту.
Это может быть не ты
Хотя многие из нас задаются вопросом, что мы сделали не так, когда наши партнеры кажутся незаинтересованными в сексе, это может не иметь к вам никакого отношения. Возможно, вашему мужу нужно над чем-то поработать, но вы, возможно, даже не сможете помочь, кроме как поддерживающим партнером, которым вы обычно являетесь.
Иногда вам просто не следует тратить время на вопросы: «Как мне заинтересовать мужа в сексуальном плане?» Возможно, вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.
Понимание того, что это может быть он , а не ты , поможет вам вздохнуть легче.
Вы можете переопределить секс, чтобы удовлетворить свои потребности
Возможно, вы обнаружите, что можете избежать негативных чувств, когда хотите только секса, расширив свое определение секса.
Могут быть физические или медицинские проблемы, препятствующие проникновению или оргазму, но это не означает, что вы двое не можете по-прежнему заниматься сексом вместе.
Переосмысление секса означает отказ от сценариев, которым нас учили в отношении секса и особенно секса между мужчиной и женщиной.
Как выглядит этот сценарий?
Поцелуи, прелюдия (во время которой с тебя слетает одежда), проникновение и мужской оргазм, сигнализирующий об окончании секса. Типичный сценарий часто вообще не включает женский оргазм и не оставляет места для творчества.
Вместо этого позвольте себе переосмыслить, что для вас значит секс. Это может вообще не включать проникновение или оргазм. Генитальной стимуляции может не быть. Вы можете сосредоточиться на оральном сексе, ручном сексе и других действиях, которые обычно относят к прелюдии, тем самым действиям, которые многие женщины находят наиболее удовлетворительными.На самом деле, некоторые люди называют их «основной игрой» именно по этой причине.
Узнайте, как новое определение секса может помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.
Секс может начинаться, а затем останавливаться, он может включать игрушки и даже может быть на расстоянии через Интернет или по телефону. Секс может быть даже в одиночестве.
Нет правильного или неправильного способа заниматься сексом и нет причин придерживаться сексуального сценария, если он не работает на вас. Как только вы поймете это, вы сможете вести удовлетворительную сексуальную жизнь, даже если настоящая причина, по которой он не заинтересован в сексе, заключается в том, что он не может добиться проникновения.
И даже если вы не можете быть физически близкими, вы все равно можете поддерживать эмоциональную близость, чтобы ваши отношения не пострадали.
Секс не определяет отношения
Отсутствие сексуального влечения может даже не быть отрицательным, если вы все еще работаете вместе и эффективно общаетесь. Некоторые пары могут подолгу не заниматься сексом, не рассматривая это как проблему. Некоторые люди просто ценят секс меньше, чем эмоциональную близость, воспитание детей или совместное строительство дома, и это совершенно нормально! Есть и другие способы измерить успех ваших отношений и удовлетворение, которое вы получаете от них.
Проблема возникает, когда один из вас хочет больше секса, чем у вас есть. Обида нарастает, когда вы не на одной волне со своим мужчиной. Некоторым людям требуется больше секса. Для них секс имеет важное значение в их отношениях, и как частота секса, так и тип секса могут стать препятствием для сделки.
Не существует единого правила относительно того, как часто вы должны заниматься сексом. Эти вещи вы должны выяснить самостоятельно с вашим партнером.
Узнайте, насколько важен секс для отношений.
Не спрашивайте себя: «Почему мой муж не интересуется сексом?». Подумайте, является ли это плохим .
Прочитав о некоторых причинах, по которым ваш муж может не интересоваться сексом, вы можете увидеть, как эти вещи проявляются в ваших отношениях. Вы можете добиться изменений, которые вернут вашу сексуальную жизнь в нормальное русло, не говоря об этом своему мужчине. Однако многие из этих вопросов требуют от вашего мужа быть честным как с самим собой, так и с вами.
Пытаясь снова заинтересовать мужчину в сексе, улучшить свою сексуальную жизнь или поработать над своим общением, важно быть реалистом. Изменение возможно, но не мгновенно. Даже научиться быть уязвимым и открытым с партнером для раскрытия глубоких сексуальных желаний может занять много времени и труда.
Если вы на грани, потому что хотите секса, а он нет, у вас может не хватить терпения, чтобы выстоять, пока происходят перемены. Кроме того, даже если вы оба находитесь на одной волне и хотите вместе работать над своей сексуальной жизнью, изменения не будут линейными. Иногда вы делаете один шаг вперед и два шага назад.Это может быть неприятно.
Сосредоточьтесь на прогрессе и поддерживайте своего партнера, даже если вы делаете только первые шаги. Не ожидайте слишком многого слишком рано, это нереально и может ошеломить вашего партнера. Профессиональная терапия может быть весьма полезной в таких ситуациях. Мы рекомендуем секс-позитивного терапевта, и вы можете найти список в разделе ресурсов.
Если вы вдвоем сможете работать вместе, вы часто можете спасти свою сексуальную жизнь, и вы даже можете удивиться, осознав, что все в порядке, даже если ваш муж не заинтересован в сексе.
Ресурсы
Список секс-позитивных терапевтов, которые могут помочь вам и вашему мужу в работе над вашими отношениями и сексуальными проблемами, вы найдете на веб-сайте Американской ассоциации консультантов и терапевтов по вопросам сексуального образования.
В своем ответе читательнице The Atlantic Лори Готтлиб заверяет женщину, чей муж не хочет секса, что ее чувства обоснованы и разумны в сложившейся ситуации и что она не переигрывает только потому, что речь идет только о сексе. Это хороший совет для любой женщины, которая не получает интимных отношений со своим мужем в браке и, возможно, подумывает о том, чтобы поставить ему ультиматум.
Вы можете узнать больше о сексуальных суррогатах в Википедии.
КнигаBetter Sex Through Mindfulness написана о женщинах и для них, но многие уроки, включенные автором и исследователем Лори Бротто, могут помочь мужчинам, которые чувствуют себя неудовлетворенными сексом и жизнью из-за стресса, из-за которого им трудно оставаться на плаву. момент или испытать желание.
Часто задаваемые вопросы
FAQ #1 – Как мне спросить его, почему он не заинтересован в близости?
Разговор с вашим мужчиной абсолютно необходим, если вы хотите узнать настоящую причину, по которой ваш партнер/муж/парень не заинтересован в сексе.Однако это непростая задача. Вот несколько указателей.
Следуя этим рекомендациям, ваш мужчина будет чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы объяснить, почему вы хотите секса, а он нет.
Возможно, потребуется некоторое время, чтобы понять, что у вашего мужа нет полового влечения, а не то, что он не интересуется конкретно вами. Это две очень разные вещи.
Однако вы никогда не добьетесь этого, если он не почувствует, что у него есть пространство, защищенное от осуждения, где он может говорить с вами честно.
FAQ # 2 – Что делать, если мой муж не проявляет ко мне сексуального интереса
и не хочет со мной разговаривать?Пробовали вышеописанное и ничего не вышло? Вы мало что можете сделать, если ваш муж просто отказывается говорить с вами о том, почему он не хочет секса с вами. Попытки соблазнить, убедить или принудить его к сексу не оставят вас счастливыми.
Часто задаваемые вопросы № 3. Стоит ли мне заводить роман, если у моего мужа нет сексуального влечения?
Когда вы боретесь с тем фактом, что он больше не хочет вас сексуально, у вас могут возникнуть некоторые мысли, с которыми трудно справиться. Вы можете начать с того, что задаетесь вопросом, как снова вызвать у него сексуальный интерес; однако, если это не удается и вы долгое время обходитесь без этой близости, вы можете подумать о романе или других способах удовлетворить свои потребности.
Расставаться, несомненно, тяжело, и многие люди борются, потому что думают, что их отношения крепки, за исключением небольшой проблемы секса.Однако, если вы обнаружите, что вам очень больно из-за того, что у вашего мужа нет сексуального влечения или, что еще хуже, он удовлетворяет свои потребности в другом месте, вам следует проанализировать, действительно ли ваши отношения настолько хороши. Если нет, то будет ли лучше просто бросить его и переспать с другими людьми без измены?
Если вы решите обмануть, есть все виды рисков:
Некоторые обманывают и им это сходит с рук, но это сложно, и мы не рекомендуем это делать.Вам нужно быть очень осторожным, если вы хотите избежать наказания за роман.
В некоторых случаях у вас могут быть способы удовлетворить ваши потребности, не ставя под угрозу ваши отношения. Подумайте о мастурбации и использовании секс-игрушек, если больше всего вам не хватает удовольствия и освобождения.
Подробнее: 14 мощных техник мастурбации для невероятных оргазмов
Иногда люди ищут сексуальных суррогатов — секс-работников, которые предоставляют сексуальные услуги с целью облегчения — или даже открытых отношений.Эти варианты лучше всего, когда ваш муж знает и согласен с ними. Некоторые мужья могут первыми заговорить об этом, если они не просто не заинтересованы в сексе, но и физически не в состоянии заниматься сексом.
Конечно, спать с кем-то еще, пока вы состоите в отношениях, может быть чем-то, что вас устраивает, даже если ваш мужчина согласен. Вы не должны делать ничего, что причиняет вам дискомфорт , в том числе оставаться в отношениях, в которых ваши сексуальные потребности не удовлетворяются. Это означает, что расставание может быть лучшим способом действий, если это единственный способ получить сексуальное удовлетворение.
Это прозвучит немного безумно, но…
Я хочу научить вас некоторым приемам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и совершенно зависимым от вас, делая все, что угодно, лишь бы быть с вами.
Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать на любом мужчине, доставят ему изгибы спины, тряску тела, кричащие оргазмы настолько мощные, что после этого он может потерять сознание.
Откройте для себя их здесь.
Если вы находитесь в отношениях, в которых «искры» больше нет, и вы хотели бы испытать больше страсти, огня и интенсивности, вы можете проверить их.
Некоторые побочные эффекты включают:
Щелкните здесь, чтобы изучить эти приемы прямо сейчас.
Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть возможный развод и сделать свой брак более крепким и страстным, чем она когда-либо могла себе представить.
Послушайте ее историю здесь.
Парень не проявляет ко мне сексуального интереса: что не так?
Ваш парень или муж кажется незаинтересованным в сексе?
Это недавняя разработка?
Возможно, вы ищете совета, почему это произошло и что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?
Если да, то вы в правильном месте. Эта статья содержит подробное руководство о том, как поступить в этой ситуации.
Однако, прежде чем мы перейдем к этому совету, важно внимательно прочитать следующую историю.
Я потратила столько лет на отношения с мужчинами, которым было наплевать на меня.
Правда в том, что я не знала, как произвести неизгладимое впечатление на мужчин.
К счастью, все изменилось… и все началось, когда я узнал о мощном аспекте мужской психологии под названием «Инстинкт героя» .
Этот первобытный инстинкт оказывает огромное влияние на то, как мужчины относятся к женщинам в своей жизни.
Когда вы научитесь активировать этот психологический триггер, это поможет мужчине испытать сильное чувство цели и силы.Естественно, он чувствует себя более нежным и преданным женщине, которая заставляет его чувствовать себя так.
Если вы хотите укрепить свои отношения, я бы посоветовал вам узнать больше о о том, как я обнаружил «Инстинкт героя» .
Это облегчит решение (или предотвращение) проблемы партнера, который не хочет заниматься с вами сексом. Советы ниже помогут вам в дальнейшем.
Какие причины, по которым ваш парень может не проявлять к вам сексуального интереса?
1. У него какие-то биологические проблемы.
Разум вашего мужчины может искренне очень хочу заняться с тобой сексом, но его тело просто не может получить возбужденный. Может быть множество биологических причин, по которым ваш мужчина не чувство сексуального интереса или возбуждения. У большинства мужчин нет проблем с их уровнем тестостерона, но он может быть ниже из-за возраста или каких-то серьезных проблемы со здоровьем. Если ваш мужчина становится немного старше, это вполне нормально чтобы его половое влечение стало ниже, чем было раньше, потому что уровень тестостерон снижается с возрастом.Если он еще совсем молодой, то может, к сожалению, иметь эти проблемы естественно без реальной причины – это просто случается с некоторыми мужчинами.
Как я уже упоминал выше, Низкое половое влечение также может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Некоторые из более серьезные проблемы со здоровьем, которые могут иметь симптомы низкого либидо, включают диабет, высокое кровяное давление, органная недостаточность или высокий уровень холестерина. Теперь я не пишу эти вещи, чтобы напугать вас, что ваш мужчина болен. Однако важно быть знать об этих вещах и следить за ним и его здоровьем.Вы также можете хотите дать ему поблажку, если вы думаете, что проблемы со здоровьем могут быть причиной его половое влечение должно быть низким.
В дополнение к этому ваш мужчина может не страдать от низкого полового влечения, но он может страдать от эректильной дисфункции. Еще раз, это то, что более распространено, когда мужчины стареют. Однако, если ваш мужчина знает, что у него эректильная дисфункция, то он с меньшей вероятностью захочет заняться сексом, потому что он не захочет вас разочаровывать, если не сможет вам насолить.
2. У него боязнь производительности.
Беспокойство по поводу производительности — это именно то, на что это похоже — он беспокоится выступать для вас в спальне. Тревога по поводу производительности не всегда связана с тот факт, что он беспокоится о поддержании сильной эрекции, может быть о все, в чем он не уверен. Например, он может знать, что будет быстро заканчивает, не имеет лучших ходов или просто стесняется своего тело. Любые и все эти вещи повлияют на то, насколько он уверен в себе. заняться с тобой сексом.Он может действительно страдать от чего-то подобного, и поэтому он просто думает, что будет лучше, если ты не будешь заниматься сексом. В частности, если у него есть негативное представление о себе или имеет низкую самооценку, он не захочет показывать вам как он выглядит без одежды, и он захочет отлично поработать над тем, чтобы иметь секс с тобой.
Он может подумать, что просто не может вам угодить, поэтому не будет беспокоить в первую очередь. Тем не менее, ирония с некоторыми из таких вопросов, как он Думая, что он быстро закончит, на самом деле это можно исправить, занимаясь сексом чаще. часто.
3. Он слишком часто мастурбирует.
Даже когда мы в отношениях, большинство все равно балуется в немного самоудовлетворения время от времени. Это совершенно нормально и может на самом деле разжечь отношения между парой, если они знают, что они оба самоудовлетворение, когда другого человека нет рядом. Однако, если ваш мужчина слишком много мастурбируете, то это может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Нет только он уже избавился от любого сексуального расстройства, которое у него могло быть. чувствовал себя один, но он не сможет снова встать и заняться сексом с вами некоторое время после этого.
В дополнение к этому, если ваш мужчина смотрит слишком много порно, это может повлиять на его ожидания в отношении секса, который у вас будет с ним. Порно легко получить, и оно всегда есть, в отличие от того, что иногда вы не в настроении или вас нет рядом. Порно всегда рядом с вашим мужчиной в сексуальном плане, когда вас нет. На порносайтах так много разных видов секса, что он даже может исполнить все свои фантазии без твоей помощи. Он может так увлечься просмотром порно и мастурбацией, что не захочет или не почувствует необходимости заниматься с вами сексом.На самом деле он может быть зависим от просмотра порнографии, что является настоящей проблемой и крайне вредно для отношений.
4. У него проблемы с психическим здоровьем.
Точно так же, как биологические проблемы могут снизить половое влечение вашего мужчины, так можно ментальные. В его уме может быть так много всего, что он не даже иметь возможность думать о сексе, не говоря уже о том, чтобы инициировать его. Вещи происходящее в его голове может быть чем угодно: от стресса на работе до наличие психического заболевания, такого как депрессия.Хотя секс на самом деле делает людей менее подвержен стрессу и выделяет эндорфины, ваш мужчина не сможет этого увидеть, если он так погружен в свои мысли.
Итак, вы заметили, что ваш мужчина особенно напряжен из-за что-то в данный момент, произошло ли конкретное событие, которое сбило его с толку немного или он страдает от депрессии? Если ответ на любой из этих вопросы да, то, вероятно, это причина, по которой ваш мужчина не интересуется заняться с тобой сексом. Он страдает от чего-то гораздо большего, чем быть близкие с вами, и вам нужно попытаться понять это.
5. Он просто не готов заняться с тобой сексом.
Этот пункт явно применим только в том случае, если у вас не было секса с вашим бойфренд еще. Если нет, то говорили ли вы об этом? Может он просто не чувствую себя комфортно, занимаясь с тобой сексом. На более экстремальном уровне он может даже хотят сохранить себя до брака. Если у вас нет разговоров об этом, ты никогда не узнаешь. Каждый работает в разных временных масштабах, и он может быть просто не так готов, как вы в данный момент времени.Вы не можете нажать чтобы он занялся с вами сексом, это должно быть так же правильно для него, как и для вас, так что, если это так, вам просто нужно играть в ожидающую игру.
Ваш мужчина совершенно другого культурного происхождения? Если так что, возможно, было бы неплохо узнать, что его культура думает о том, чтобы иметь секс, и когда вы должны это сделать. Вы можете заметить, что есть большая разница когда его культура считает приемлемым заниматься сексом, и когда это делает ваша. Опять же, это нужно полностью соблюдать, но это поможет вам понять это, если вы можете изучить его и получить образование.
6. В ваших отношениях есть большие проблемы.
Иногда отсутствие секса, происходящее между двумя вы просто отражение того, насколько здоровы ваши отношения. Был ли ты много спорите или есть что-то, из-за чего вы оба очень расстроены? Если у вас есть недавно столкнулись с проблемой в ваших отношениях или была большая разногласия, ваш мужчина может не захотеть заняться с вами любовью, потому что это просто не то, что он чувствует в данный момент.
Кроме того, между вас, но ваши отношения могут быть не так хороши в данный момент. время. В каждых отношениях есть взлеты и падения, и, возможно, вы оба за кулисами. Если вы перестали сходиться во взглядах и просто ссоритесь больше, тогда ваш мужчина не захочет заниматься с вами сексом. Кроме того, если вы у него уже давно не было секса, он может нервничать, чтобы начать что-либо. Он может просто подумать, что у вас двоих будет бесполый секс. отношения, и хотя он, вероятно, не будет рад этому, он мог дошло до того, что даже не позаботился.
7. Он занимается сексом с кем-то еще.
Очевидно, это действительно ужасная идея, и я надеюсь, что это не так. причина, по которой твой парень не хочет заниматься с тобой сексом. Однако это может быть правдой. Если ваш мужчина получает действие в другом месте, он не захочет, или не будет сил заниматься с тобой сексом. Он может обманывать вас с несколькими людьми в виде секса на одну ночь или имеет дело еще с одним человеком. Он также мог изменять со стриптизершами или проститутки.Возможно, у него действительно высокое либидо, а у вас нет. сексуально удовлетворить его достаточно, но это не очень хороший повод, чтобы пойти и спать с другими людьми. Тем не менее, вы оба говорили о том, что моногамный? Если вы находитесь в начале ваших отношений и не подтвердил это, тогда ваш парень может не думать, что он делает что-то не так.
8. Вы ему больше не нравитесь.
Конечно, наряду с тем, что он обманывает тебя, это, пожалуй, самое худшее. то, что вы надеялись прочитать.Однако надо сказать, потому что может быть правдой. Возможно, ваш мужчина просто больше не испытывает к вам влечения, и поэтому он не может возбудиться от вас и не хочет заниматься с вами сексом. Однако, если это так, то он будет показывать другие признаки этого, он не просто перестал бы заниматься с тобой сексом. Он также будет казаться незаинтересованным в любой другой аспект ваших отношений, он не будет хвалить вас и он не будет говорить с вами очень часто. Суть в том, что если твой парень не привлекает вас больше, то вы бы знали об этом.Итак, если у вас есть чтобы прочитать эту статью, чтобы попытаться понять это, потому что вы не можете сказать на самом деле жизнь, это, вероятно, не причина.
Что делать с Это?
Во-первых, какой бы ни была ваша человек переживает, нужно знать, что ты не виноват. это не твое вина, что у него проблемы с чувством сексуального интереса и возбуждения. Вам не нужно быть более сексуальным, чем обычно, или пытаться наряжаться. выдать его. Ты совершенна такой, какая ты есть, и, как я уже говорил, выше, есть так много причин, которые могут повлиять на либидо вашего партнера, которые не имеют к вам никакого отношения.
1. Выясните, в чем причина того, что ваш мужчина выглядит не очень сексуально заинтересован.
Первое, что вам нужно сделать, это посмотреть на список причин, которые я составил выше, и иметь действительно хорошо подумать о том, какой из них больше всего резонирует с ситуацией, в которой вы находитесь. После того, как вы обдумаете это и будете уверены, какая из причин это правда, пришло время поговорить с вашим партнером о том, что происходит.
2. Поговори со своим парнем.
Это действительно может быть пугает знание того, что вы собираетесь поговорить со своим партнером о его сексе драйв и интерес, но это нужно сделать, чтобы двигаться вперед. Во-первых, вам нужно поговорить с ним в месте, в котором вам комфортно и где-то вы можете выразить то, что вы действительно чувствуете, не чувствуя себя на грани кто-то подслушивает и т. д. Я бы предложил поговорить в одном из ваших мест, или если вы живете вместе, в своей гостиной, когда никого нет рядом. я бы не стал рекомендую поговорить об этом в постели.Вы должны полностью проснуться и в более разговорная среда для достижения наилучших результатов.
Возможно, вы захотите рассказать твой парень, как ты думаешь, причина в отсутствии у него сексуального влечения, и посмотри что он говорит. Скажите ему, что вы здесь, чтобы поговорить с ним, и вы хотите, чтобы он был комфортно быть честным и открытым с вами. Надеюсь, он будет говорить с сердце и рассказать вам, с какими проблемами он сталкивается.
В разговоре вы нужно быть максимально честным.Расскажите ему, что вы чувствуете, когда не думайте, что он сексуально интересуется вами. Скажи ему, что твои сексуальные потребности а желания есть. Важно, чтобы вы получили то, что вам нужно, поэтому он понимает, какой вы хотите, чтобы сексуальная жизнь между вами была.
Если причина вашего бойфренд не проявляет к вам сексуального интереса, потому что он не чувствует себя готовым заняться с тобой сексом, ты ничего не можешь сделать, кроме как принять это. Это может быть частью его культуры или личных предпочтений. Вы можете быть максимально открытыми с как можно больше и поощряйте его рассказывать вам что-то, но вы никогда не должны пытаться заставить его заняться с вами сексом.
3. Решите, как вы хотите двигаться дальше.
Это действительно зависит от причина отсутствия у него сексуального интереса к вам. Например, как вы хочет двигаться вперед, будет совсем другим, если он изменил вам или если он имеет некоторые проблемы с психическим здоровьем. Каковы бы ни были причины, вам нужно затем оба решают, как вы хотите двигаться вперед, будь то вместе или Кроме.
Мой совет таков если он сказал, что изменял вам или признался, что не был вас больше не привлекает, оставить его и двигаться дальше самостоятельно.Все другие причины можно проработать вместе, особенно такие, как если у него некоторые проблемы со здоровьем или борется с психическим заболеванием, потому что эти виды вещей потребует большей поддержки.
Когда дело касается здоровья такие проблемы, как низкий уровень тестостерона, эректильная дисфункция или что-то еще серьезно, важно, чтобы вы поощряли своего партнера пойти и провериться и чувствуйте себя открытым, делясь вещами со своим врачом и с вами. Это когда это становится меньше о сексе и больше о его здоровье и благополучии.
4. Старайтесь больше заниматься сексом самостоятельно.
Если вы знаете, что ваш мужчине особенно трудно в данный момент обрести уверенность чтобы инициировать секс с вами, возможно, вам стоит взять на себя это обязанность. Во многих случаях он все еще может хотеть заняться с вами сексом, но просто не чувствует себя комфортно быть тем, кто пытается начать это. Вы можете попробовать подойдите к нему несколько раз и посмотрите, сработает ли это. Постарайтесь не обижаться, если он хотя, кажется, не хочет этого, возможно, вам нужно дать ему еще немного времени.
5. Сделайте секс снова веселее.
Хотя секс есть очевидно акт любви, и он глубоко страстный и серьезный, он также должен быть о том, чтобы повеселиться. Вам двоим действительно должно нравиться заниматься сексом вместе, и должно быть много улыбок и хихиканья. Ваш секс, возможно, получил немного однообразно, и пришло время попробовать снова оживить его. Это может быть полезно играть в игры и пробовать новые вещи, о которых вы никогда не думали. Если вы оба новичок в определенных вещах, на вас оказывается меньше давления. ваш мужчина, так что он, мы надеемся, будет чувствовать себя более комфортно.Кроме того, это может быть действительно хороший способ сделать проблемы в спальне немного беззаботными и может снова зажечь радость в вашей сексуальной жизни.
6. При необходимости обратитесь к специалисту по сексу или отношениям.
Если вы пытались обсуждали проблемы вместе и пытались больше инициировать секс, и это просто не работает, возможно, вам обоим стоит пойти к терапевту. Вы можете выбрать, идти ли к конкретному сексопатологу, если вы действительно хотите думаете, что ваши проблемы только в спальне, иначе вы могли бы увидеть психотерапевтом по отношениям, если вы подозреваете, что в том, что происходит, может быть более глубокий смысл. продолжается.
Вы не должны думать о идти к терапевту как неудачник. Ваши отношения по-прежнему прекрасны, и нет кто-то сомневается, что вы просто прорабатываете некоторые вещи до того, как они станут большие проблемы. Также очень полезно обратиться к терапевту, если вы знаете, что двое из вас не лучшие в общении друг с другом. Они помогут стать посредником в разговоре между вами.
Если вы идете на секс терапевт, они дадут вам несколько замечательных вещей, чтобы попробовать и, надеюсь, некоторые решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Заключение
Я очень надеюсь, что эта статья помогла вам понять, почему ваш парень не кажется вам сексуально заинтересованным, и просто помните, это не твоя вина.
Помогла ли вам эта статья? Если это так, и вам понравилось то, что вы читаете, пожалуйста, сообщите нам об этом в комментариях. Мы были бы рады получить известия от вас.
Как, наконец, исправить ваши отношения
Поскольку ваши отношения уникальны, самое главное, чтобы вы использовали индивидуальный подход к решению ваших проблем в отношениях.
Общий подход с советами, которые вы читаете в Интернете, часто может даже усугубить ситуацию!
Лучший способ получить этот совет — обратиться к опытному человеку, способному выслушать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях…
Вот почему я настоятельно рекомендую веб-сайт Calmerry , который дает вам специализированные советы для ваших отношений .
На самом деле, несколько недель назад я обратился к ним, когда переживал чрезвычайно трудный период в своих отношениях.
Я достиг дна и даже не мог больше обращаться к друзьям за советом.
Поговорив с Люси (моим тренером по отношениям в Calmerry) и рассказав ей о моем безвыходном положении, она смогла дать мне несколько конкретных шагов, чтобы следовать в последующие дни.
Я мог ежедневно связываться с ней, выполняя ее советы, и она помогала мне на каждом этапе.
Мало того, что она была очень полезной и чуткой, она в конце концов помогла мне решить некоторые проблемы, которые преследовали мои отношения в течение многих лет .
Нажмите здесь, чтобы исправить и ваши отношения!
Я не могу отблагодарить их в достаточной мере.
Что делать, если ваш парень не проявляет к вам сексуального интереса | Мелоди Брук
«Мой парень не проявляет ко мне сексуального интереса.» «Почему мой муж не хочет заниматься со мной сексом?»
Если вы когда-нибудь задумывались над чем-то подобным, вы не одиноки.
Что значит, если он не хочет заниматься с тобой сексом?
Существует множество причин, по которым мужчины не интересуются сексом или сексуальной активностью… так же, как и с женщинами. Многие мужчины изо всех сил пытаются найти желание заняться сексом со своими партнершами — от проблем с гормонами до беспокойства по поводу производительности и эмоциональных неудач.
СВЯЗАННЫЕ: Как долго длятся бесполые браки?
Во-первых, низкий уровень тестостерона может привести к снижению сексуального интереса. Даже если бы он был настоящим любовником в начале отношений, его Т-уровни (уровни тестостерона) могли упасть.
Уровень тестостерона меняется в зависимости от возраста, и иногда существуют проблемы со здоровьем, которые могут вызвать аномально низкий уровень тестостерона.Колебания уровня гормонов у мужчин могут привести к таким вещам, как эректильная дисфункция, что может смущать обе стороны.
Эректильная дисфункция или тревожность (беспокойство по поводу невозможности поддерживать эрекцию) могут быть основными факторами, по которым мужчины не хотят заниматься сексом со своими партнершами.
Другими причинами могут быть потеря влечения, он может предпочесть свою руку или просто потерял интерес к своей сексуальной жизни.
Другая причина, по которой он сейчас меньше интересуется сексом, может заключаться в том, что он страдает от депрессии, беспокойства, стресса или какой-либо другой проблемы с психическим здоровьем.
И потом, конечно, может быть причина, о которой ни одна женщина не хочет думать — он получает это откуда-то еще.
Согласно статье The Atlantic, примерно 21 процент мужей изменяют своим женам. Почему мужчины изменяют, сильно зависит от человека, но то ли это, потому что он менее привлекателен, или он предпочитает какую-то форму секса, которую он не получает от своих нынешних отношений, к сожалению, это возможность рассмотреть.
Я знал некоторых мужчин, которые говорили своим женам, чтобы они искали секс вне брака.Они явно любят друг друга, но не в состоянии насладиться страстью, которая когда-то наполняла их супружеское ложе.
Как может так много здоровых мужчин быть настолько незаинтересованными в сексе? В конце концов, биология хочет, чтобы мы поверили, что их половое влечение выше, чем у женщин, и именно они должны постоянно требовать более частых сексуальных контактов, но это не похоже на правду.
Мужчинам и женщинам нужна эмоциональная близость, чтобы получать удовольствие от частых, спонтанных и радостных сексуальных контактов.Но очень немногие из нас знают, как установить эту связь.
Если вы и ваш партнер боретесь с желанием сексуальной связи, вам необходимо сделать несколько важных вещей.
Посмотрите ниже, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы возродить страсть и пробудить в нем больший интерес к сексу:
СВЯЗАННЫЕ: Как исправить бесполый брак, пока не стало слишком поздно
1. Запланируйте полный медицинский осмотр.
Это важно для обоих полов, но жизненно важно для мужчин.Как говорит уролог Дэниел Шоскес, доктор медицинских наук, «пенис — это «щуп» для физического здоровья». Часто это первый признак проблемы.
Во время медосмотра ваш партнер должен пройти обследование яичек, скрининг рака предстательной железы и анализ холестерина. Во время осмотра яичка врач проверяет наличие уплотнений, изменений в размере и болезненности.
2. Проверьте уровень гормонов у врача.
Всю жизнь я страдал от пониженного желания, а несколько лет назад обнаружил, что уровень тестостерона сильно упал.
Когда у мужчины проверяют уровень гормонов, врач проводит тест на семь различных гормонов, которые участвуют в мужской репродуктивной и половой функциях: тестостерон, андростендион, дигидротестостерон (ДГТ), ДГЭА и ДГЭА-С, эстрон и эстрадиол (эстрогены), и, наконец, прогестерон.
Все, что ему нужно сделать, это предоставить один образец слюны.
3. Начните учиться.
Узнайте больше об общении, связи и близости. Начните узнавать о различиях между половыми влечениями мужчин и женщин и способах стимуляции, потому что они действительно различаются.
Поговорите об этом со своим парнем. Что нужно вашему партнеру, чтобы быть в настроении? Что заставляет вашего партнера хотеть заняться с вами сексом?
Постарайтесь найти пути, которые помогут установить более тесную связь между вами двумя. Это может быть занятие, которым вы никогда раньше не занимались, или посещение места, которое вы всегда хотели увидеть. Постарайтесь сделать отношения более интимными.
В Интернете также есть много хороших сайтов, которые помогут вам изменить вашу близость.
Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!
4.Перестаньте принимать это на свой счет.
Дело не в том, что вы подвели своего партнера или ваш партнер подвел вас. Просто вы оба должны взять на себя ответственность за проблему как пара. Это проблема отношений, которую вы можете решить вместе.
Его отсутствие интереса к сексу не может иметь к вам никакого отношения, так что перестаньте корить себя, чтобы вместе найти решение.
5. Поймите, что мужчины так же эмоционально чувствительны, как и женщины.
Все мы несем с собой багаж из нашего прошлого, который влияет на наше сексуальное желание и нашу способность эмоциональной связи.Сексотерапевты могут помочь вам обоим восстановить эмоциональную связь, чтобы двигатель снова заработал.
Истории по теме от YourTango:
Захватывающий, частый секс с вашим партнером не только полезен для ваших отношений, но и для вас. Ваше здоровье и эмоциональное благополучие значительно улучшаются, когда вы занимаетесь сексом, приносящим удовлетворение.
Согласно «Медицинским новостям сегодня»: «Когда сексуальное воздержание является непроизвольным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства в тревоге.Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно».
Как узнать, что ваш парень не испытывает к вам сексуального влечения? решает, что его рука является лучшим поводом для игры, чем вы для него Другими признаками могут быть то, что он больше не прикасается к вам так часто, или если он стал холодным или отчужденным по отношению к вам
Это уже не секрет, что если вы хотите сохранить ваши отношения живыми, вы должны работать над этим.Если секса нет в живых, значит, в отношениях что-то неладно и винить некого, надо только работать.
Хорошая новость заключается в том, что это не то, на что уходят годы и годы, и в этом интересно участвовать, даже если вы не получаете немедленных результатов. Укрепите свое будущее, свои отношения и свое здоровье, вновь разжигая страсть.
СВЯЗАННЫЕ: Как смириться с меньшим количеством секса в отношениях 30-летний опыт преобразования жизни.Посмотрите ее книги и ее канал на YouTube.
15 признаков того, что ваш партнер не получает удовольствия от секса, даже если он ничего не говорит
Если вы состоите в длительных отношениях, вы могли заметить, что ваша сексуальная жизнь прибывает и ослабевает. Вероятно, у вас был период медового месяца, когда казалось, что вы никогда не занимались сексом, за которым последовал очень распространенный период, когда у вас было меньше половых актов в ваших отношениях, а также периоды отсутствия секса вообще. Хотя многие пары в тот или иной момент попадают в сексуальную колею, совсем другое дело, если ваш партнер больше не испытывает к вам сексуального влечения.
Ситуация усугубляется еще и тем, что об этом может быть очень тяжело говорить. Причина? «Многие люди имеют сексуальную уязвимость и не знают, как выразить, что секс не доставляет им удовольствия», — рассказывает Bustle доктор Лори Лоуренц, клинический психолог, специализирующийся на сексуальном здоровье. Отсутствие интереса к сексу может поразить любого в любое время, и во многих случаях это происходит из-за чего-то совершенно не связанного с отношениями — например, из-за стресса на работе или истощения. Но поскольку это может начать влиять на вашу связь, важно распознать признаки того, что ваш партнер не получает такого удовольствия от секса, как раньше, чтобы найти решение.Хотя в конечном итоге им предстоит объяснить, почему они не чувствуют себя сексуально удовлетворенными, найти способ затронуть эту тему может быть большим подспорьем.
«Общение — это ключ, но не во время [секса] или в постели», — говорит Лоренц. «Лучше всего говорить о сексе, когда вы полностью одеты, а не в сексуальной ситуации. Некоторые называют это «кухонными разговорами», когда вы одеты, на кухне, едите пищу, а затем можете обсуждать вопросы сексуального удовольствия».
Нейтральная настройка помогает снять напряжение, чтобы вы могли общаться, не чувствуя слишком неловкости.Используйте это время, чтобы поговорить о вашей связи, о том, что вашему партнеру нравится или не нравится в постели, а также о том, что еще происходит, что может влиять на его настроение — все во имя того, чтобы снова почувствовать близость. «Непредвзятый, эмпатический тон должен способствовать лучшему общению», — говорит Лоуренц. Ниже приведены некоторые признаки, которые, по мнению экспертов, могут указывать на отсутствие интереса вашего партнера к сексу, а также то, что с этим делать.
1
Они не испытывают оргазма
Возможно, самый очевидный признак? «Если ваш партнер не достигает оргазма после того, как это было легко в прошлом, возможно, что-то изменилось», — говорит Лоуренц.Есть много причин, по которым люди не испытывают оргазма, от проблем со здоровьем до психических блоков. Но это также может быть признаком того, что им просто немного скучно.
Вы не узнаете — или не сможете добиться каких-либо позитивных изменений в паре — пока не спросите. «Откровенные, добрые, любопытные разговоры в месте, где не происходит сексуальных контактов, могут способствовать безопасному диалогу», — говорит Лоуренц.
2
Они всегда «заняты»
У вашего партнера постоянно есть планы? «Когда секс перестает быть развлечением, люди проявляют бесконечный творческий подход к поиску оправданий, чтобы избежать его», — говорит Bustle Аня Лаэта, коуч по соматическому сексу и отношениям.Так что обратите внимание, если ваш S.O. всегда занят случайными задачами, особенно если это происходит как раз тогда, когда вы обычно занимаетесь сексом. Они внезапно отвечают на электронные письма, гуляют с собакой или через несколько часов пишут сообщения о том, что заснули? Если это так, это может быть то, что происходит.
3
Они кажутся проверенными
«Хотя некоторые люди более активны или пассивны во время [секса], полная пассивность является признаком того, что секс не доставляет вашему партнеру такого удовольствия», — говорит сертифицированный консультант Джонатан Беннетт. Суета.«Хороший секс предполагает страсть с обеих сторон, включая прикосновения и активное участие».
Если они не меняются местами, не говорят вам, чего хотят, или, что еще хуже, не смотрят в пространство, вам определенно захочется поболтать. Разговор о сексе с вашим партнером поможет вам обоим понять причину , почему они кажутся проверенными, чтобы вы могли вместе работать над улучшением ситуации.
4
Они прекращают заниматься сексом на полпути
Точно так же, если ваш партнер кажется отвлеченным, это может означать, что он отключился от своего тела, говорит Лаэта.В результате они не могут получать удовольствие. прекращает заниматься сексом на полпути, чтобы рассказать вам историю или задать вам вопрос. Это покажется довольно резким.
Также вполне возможно, что ваш партнер использует эти короткие перерывы, чтобы сделать перерыв, потому что он испытывает боль во время секса, но не знает, как сообщить вам об этом. Если это то, что происходит, вам следует прекратить заниматься сексом и спросить их, как они себя чувствуют, или есть ли что-то, что вы можете сделать по-другому.Это очень реальная проблема, которая также может потребовать участия врача.
5
Они часто ложатся спать раньше вас загадочный знак. Но если они только что пошли спать, не пожелав спокойной ночи, что-то может быть не так. «В конце концов, ночь — лучшее время для секса», — говорит терапевт Кимберли Хершенсон, LMSW.
Если это становится шаблоном, не стесняйтесь спрашивать, если что-то не так. Оттуда вы даже можете спросить, есть ли что-то новое или необычное, что они хотели бы попробовать в постели, что, очевидно, будет интересно для вас обоих. Иногда дело просто в том, чтобы начать разговор о фантазиях и/или новых позах, и прежде чем вы это осознаете, у вас снова будет отличный секс.
6
Они перестали инициировать секс
Подумайте на секунду о том, когда ваш партнер в последний раз инициировал секс.Вы были тем, кто прилагал все усилия в последнее время? Если это изменение кажется необычным для ваших отношений, это может быть признаком того, что ваши половые влечения не синхронизируются. Или что ваш партнер не получает удовольствия от секса.
«Большинство людей инициируют секс по-своему, и вскоре вы узнаете, как инициирует ваш партнер и наоборот», — рассказывает Bustle профессиональная сваха Эйприл Дэвис. Вот почему вы можете заметить, что вместо того, чтобы обниматься с вами на диване — что всегда приводило к сексу в прошлом — они вдруг хотят сесть где-нибудь еще.
7
Они сосредоточены только на вас в постели
Хотя очевидно, что приятно уделять друг другу безраздельное внимание во время секса, это может быть признаком того, что ваш партнер не получает удовольствия, если он не хочет, чтобы вы возвращались пользу.
«Они могут говорить что-то вроде: «Мне не нужно кончать» или «Я сейчас не в настроении, но я позабочусь о тебе», — Жюльенн Б. Дерихс, LCPC, лицензированный профессиональный консультант. , — рассказывает Суета. «Вы не получаете жесткого «нет», но секс больше не является тем, что вы оба разделяете, и это часто является убедительным признаком того, что ваш [партнер] не получает удовольствия от секса.»
8
Они продолжают менять тему
Обратите внимание, если ваш партнер меняет тему всякий раз, когда речь заходит о сексе, говорит Беннетт. Хотя им определенно следует поработать над тем, чтобы чувствовать себя более комфортно, открываясь вам о сексе, это также выиграло. Неплохая идея указать на это и дать им понять, что делиться своими чувствами — это нормально
9
У них закрытый язык тела
Все люди разные, поэтому, если ваш партнер никогда не был таковым чтобы установить много зрительного контакта, отсутствие зрительного контакта не должно вызывать беспокойства.Но часто язык тела может говорить о многом. Как говорит клинический психолог доктор Джош Клапоу, тот, кто не получает удовольствия от секса, скорее всего, отвернется, не ответит на поцелуй или не обнимет вас. Это их способ участия без реального участия.
10
Вы не получаете удовольствия
Марко Гебер/DigitalVision/Getty Images
Оба партнера должны полностью участвовать в сексе, чтобы он был веселым и приносящим удовлетворение, поэтому ваше самочувствие после него может говорите громко.Так что, если вы покидаете этот опыт, чувствуя себя неудовлетворенным, Клапоу говорит, что это может быть связано с отсутствием у вас в настоящее время сексуальной химии.
Если ваш партнер не получает удовольствия от секса, он, вероятно, не будет таким страстным, заботливым или мотивированным во время секса, что может привести к скучному вечеру. Поэтому обратите внимание на эти чувства; если вы не чувствовали себя так хорошо, как обычно, на это может быть причина.
В сексе так много элементов, включая связь между вами и вашим партнером.Если им не нравится секс, вы заметите, что этой близости нет. Хотя вы никогда не захотите давить на своего партнера или заставлять его чувствовать себя плохо из-за его незаинтересованности, вы всегда можете указать на то, что вы заметили.
11
Они избегают ваших обычных триггеров
Что вы и ваш партнер делаете перед сексом, чтобы показать, что вы заинтересованы? «У каждой пары есть «танец», который возникает, когда партнер инициирует секс», — рассказывает Bustle доктор Расин Генри, доктор философии, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт.«Будь то определенный вид поцелуя или прикосновение в определенном месте, вы знаете, когда ваш партнер пытается инициировать физическую близость».
Если ваш партнер не получает удовольствия от секса прямо сейчас, вы можете заметить, что он перестал делать все то, что, как он знает, вам нравится до секса. Они больше не играют с вашими волосами, не расчесывают вам ногу, не целуют вас перед сном, и все потому, что они не получают удовольствия от этого действия и, следовательно, не хотят идти по этому пути.
12
Они звучат по-разному во время секса
Это немного уникально, но вы даже сможете сказать, что ваш партнер звучит по-другому во время секса.«Иногда мы издаем звуки, чтобы доставить удовольствие нашим партнерам и помочь им достичь оргазма», — рассказывает Bustle доктор Джесс О’Рейли, местный сексолог Astroglide. Подумайте о стонах или криках вашего имени. Партнер, который не заинтересован в этом, не пойдет на лишнюю милю.
С другой стороны, Лаэта говорит, что ваш партнер может стонать и кричать, но он будет говорить что-то вроде «поторопись» или «я хочу, чтобы ты кончил». Это звучит сексуально, но на самом деле они подталкивают вас закончить, потому что они плохо проводят время.
13
Они более застенчивы, чем обычно
Почти все на планете переживали момент уязвимости, когда раздевались перед сексом. Но когда вы с любящим партнером, это обычно облегчает жизнь. В то время как все время от времени становятся застенчивыми или застенчивыми, партнеру, который больше не хорошо проводит время в постели, может показаться, что он пытается спрятаться или прикрыться, говорит Хершенсон. Они могут сомневаться в том, что вы увидите их обнаженными, они могут не позволить себе расслабиться во время секса и/или они могут захотеть встать и одеться сразу после этого.Это все красные флажки, у них что-то на уме.
14
Они кажутся менее эмоциональными
Любой маневр дистанцирования должен сигнализировать о том, что настало время поговорить о самом важном паре, особенно когда кажется, что ваш партнер испытывает эмоциональные переживания.
«Если вы начнете открываться своему партнеру, а он включит телевизор или уйдет, он может отдалиться от вас», — говорит Генри. «Обратите внимание на то, не включается ли третья сущность в ваши взаимодействия, чтобы отвлечь энергию и/или внимание от вашего уязвимого момента.» Скорее всего, это признак того, что что-то не так, и вашему партнеру действительно нужно поболтать.
15
Вы заметили другие проблемы в отношениях партнер не получает удовольствия от секса, это не обязательно отражается на вас или отношениях. Проблемы с физическим и психическим здоровьем, а также повседневная жизнь могут мешать. , или если они забывают даты, которые вы уже запланировали, или если они не проявляют заботы или привязанности, ваш партнер может сообщать, что он просто не чувствует этого», — говорит Генри.
Это вопрос, который требует много глубоких обсуждений, чтобы вы оба могли понять, хотите ли вы держаться вместе как пара. Но если вы заметили какой-либо из перечисленных выше признаков, поддержание открытого диалога в эти трудные моменты — лучший способ быть рядом с вашим партнером и вернуть ваши отношения в нужное русло.
Добавить комментарий