Физминутка математическая: «Физминутки по математике» Из сборника В.И. Коваленко «Школа физминуток»

Содержание

«Физминутки по математике» Из сборника В.И. Коваленко «Школа физминуток»

Из сборника В.И. Коваленко Школа физминуток.

Москва «Вако» -2010.

Физминутки по математике

Арифметический диктант

А теперь, ребята, встали

Быстро руки вверх подняли.

В стороны, вперед, назад.

Повернулись вправо, влево,

Тихо сели, вновь за дело.

(Дети показывают ответы в движении (наклоны,

повороты, прыжки, хлопки).)

Все умеем мы считать.

Раз, два, три, четыре, пять!

(Шагаем на месте.)

Все умеем мы считать,

(Хлопаем в ладоши.)

Отдыхать умеем тоже

(Прыжки на месте.)

Руки за спину положим,

(Руки за спину.)

Голову поднимем выше

(Подняли голову выше.)

И легко-легко подышим.

(Глубокий вдох-выдох.)

Подтянитесь на носочках —

Столько раз,

Ровно сколько, сколько пальцев

(Показали, сколько пальцев на руках.)

На руке у вас.

(Поднимаемся на носочках 10раз.)

Раз, два, три, четыре, пять,

(Хлопаем в ладоши.)

Топаем ногами.

(Топаем ногами.)

Раз, два, три, четыре, пять,

(Прыжки на месте.)

Хлопаем руками.

(Хлопаем в ладоши.)

В хоровод встал серый зайка

(Шагаем на месте.)

И поет: «Я был зазнайкой,

(Хлопаем в ладоши.)

А теперь могу считать —

Раз, два, три, четыре, пять.

(Прыжки на месте.)

Прибавляю, отнимаю

(Наклоны туловища влево-вправо.)

Математику я знаю,

(Повороты туловища влево-вправо.)

И поэтому с утра

Я кричу: «Ура! Ура!»

(Хлопаем в ладоши.)

Раз, два, три, четыре, пять!

(Шагаем на месте)

Все умеем мы считать!

(Хлопаем в ладоши.)

Отдыхать умеем тоже

(Прыжки на месте.)

Руки за спину положим,

(Спрятали руки за спину.)

Голову поднимем выше

(Руки на поясе, голову подняли выше.)

И легко — легко подышим…

(Громкий вдох-выдох.)

Класс наш прыгает опять

Класс наш прыгает опять —

Раз-два-три-четыре-пять.

(Прыжки на месте.)

А потом у нас прогулка,

Каждый шаг чеканим гулко.

(Ходьба на месте.)

Мы учиться все готовы

И за парты сядем снова.

(Дети садятся за парты.)

Кто живет у нас в квартире

Раз, два, три, четыре,

(Хлопаем в ладоши.)

Кто живет у нас в квартире?

(Шагаем на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять,

(Прыжки на месте.)

Всех могу пересчитать:

(Шагаем на месте.)

Папа, мама, брат, сестра,

(Хлопаем в ладоши.)

Кошка Мурка, два котенка,

(Наклоны туловища влево-вправо.)

Мой сверчок, щегол и я —

(Повороты туловища влево-вправо.)

Вот и вся моя семья.

(Хлопаем в ладоши.)

Мы решали, мы решали

Мы решали, мы решали.

Что-то очень мы устали.

Мы сейчас потопаем,

(Шаги ногами на месте под счет учителя.)

Ручками похлопаем.

(Хлопки в ладоши.)

Раз присядем,

(Приседания.)

Быстро встанем,

(Повороты туловища. Ходьба на месте.)

Улыбнемся,

Тихо сядем.

Мы считали и устали

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали,

Ручками похлопали,

Раз, два, три.

(Хлопки в ладоши под счет учителя.)

Ножками потопали,

Раз, два, три.

(Шаги ногами на месте.)

Сели, встали, встали, сели,

И друг друга не задели.

(Приседания.)

Мы немножко отдохнем

И опять считать начнем.

(Повороты туловища. Ходьба на месте.)

На разминку

На разминку становись!

Вправо-влево покрутись

Повороты посчитай,

Раз-два-три, не отставай,

(Вращение туловищем вправо и влево.)

Начинаем приседать—

Раз-два-три-четыре-пять.

Тот, кто делает зарядку,

Может нам сплясать вприсядку.

(Приседания.)

А теперь поднимем ручки

И опустим их рывком.

Будто прыгаем мы с кручи

Летним солнечным деньком.

(Дети поднимают прямые руки над головой,

потом резким движением опускают их и отводят назад,

потом резким движением снова вверх и т. д.)

А теперь ходьба на месте,

Левой-правой, стой раз-два.

(Ходьба на месте.)

Мы за парты сядем, вместе

Вновь возьмёмся за дела.

(Дети садятся за парты.)

Ну-ка проверь, дружок

Ну-ка проверь, дружок,

Ты готов начать урок?

Все ль на месте,

Все ль в порядке,

Ручка, книжка и тетрадка?

(Учитель усаживает детей.)

Беритесь, ребята,

Скорей за работу.

Учитесь считать,

Чтоб не сбиться со счета.

Поднимает руки класс

Поднимает руки класс-

Это «раз»,

(Потягивания под счет учителя.)

Повернулась голова —

Это «два».

(Движения головой.)

Руки вниз, вперед смотри —

Это «три».

(Приседания:)

Руки в стороны пошире

Развернули на «четыре».

(Повороты туловища.)

С силой их к плечам прижать —

Это «пять».

(Движения руками.)

Всем ребятам тихо сесть —

Это «шесть».

(Ходьба на месте.)

Руки на пояс поставьте вначале.

Влево и вправо качните плечами.

Вы дотянитесь мизинцем до пятки.

Если сумели — все в полном порядке.

Солнце глянуло в окно

Солнце глянуло в окно,

Время отдохнуть пришло.

Надо всем нам дружно встать.

Раз присесть, достать до пятки.

И плечами покачать.

А затем, как на зарядке,

Прямо и красиво встать.

Руки вытянуть пошире

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Физкультминутка, как зарядка.

(Дети выполняют движения за учителем по содержанию текста.)

Упражненье повтори

Мы руками бодро машем,

Разминаем плечи наши.

Раз-два, раз-два, раз-два-три,

Упражненье повтори.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)

Корпус влево мы вращаем,

Три-четыре, раз-два.

Упражненье повторяем:

Вправо плечи, голова.

(Вращение корпусом влево и вправо.)

Мы размяться все успели,

И за парты снова сели.

(Дети садятся за парты.)

Шеей крутим осторожно

Шеей крутим осторожно —

Голова кружиться может.

Влево смотрим — раз, два, три.

Так. И вправо посмотри.

(Вращение головой вправо и влево.)

Вверх потянемся, пройдёмся,

(Потягивания —руки вверх, ходьба на месте.)

И за парты вновь вернёмся.

Физминутки по русскому и чтению

Вновь у нас физкультминутка

Вновь у нас физкультминутка,

Наклонились, ну-ка, ну-ка!

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись.

(Наклоны вперёд и назад.)

Разминаем руки, плечи,

Чтоб сидеть нам было легче,

Чтоб писать, читать, считать

И совсем не уставать.

(Рывки руками перед грудью.)

Голова устала тоже.

Так давайте ей поможем!

Вправо-влево, раз и два.

Думай, думай, голова,

(Вращение головой.)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка.

(Дети садятся за парты.)

Вот под елочкой зеленой

Вот под елочкой зеленой.

Скачут весело вороны,

(Прыжки на одной ноге, на другой ноге.)

Кар-кар-кар.

(Дети кричат «Кар-кар-кар» на выдохе.)

Целый день они летали,

(Бег на месте со взмахами рук в стороны.)

Спать ребятам не давали,

Кар-кар-кар.

(Дети кричат «Кар-кар-кар» на выдохе.)

Только к ночи умолкают,

Вместе с нами засыпают,

(Ходьба на месте:)

Ш-ш-ш-ш.

(Присед с выдохом.)

Вот так яблоко

Вот так яблоко!

(Встали.)

Оно

(Руки в стороны.)

Соку сладкого полно.

(Руки на пояс.)

Руку протяните,

(Протянули руки вперед.)

Яблоко сорвите.

(Руки вверх.)

Стал ветер веточку качать,

(Качаем вверху руками.)

Трудно яблоко достать.

(Подтянулись.)

Подпрыгну, руку протяну

(Подпрыгнули.)

И быстро яблоко сорву!

(Хлопок в ладоши над головой.)

Вот так яблоко!

(Встали.)

Оно

(Руки в стороны.)

Соку сладкого полно.

(Руки на пояс.)

Встанем, дети

Встанем, дети,

(Встали.)

Скажем тихо:

Раз, два, три, четыре, пять. —

(Шагаем.)

Приподнялись,

(Поднялись на носочках.)

Чуть присели

(Приседаем.)

И соседа не задели,

(Садимся.)

А теперь придется встать,

(Встали, потянулись.)

Тихо сесть,

(Ровненько сели.)

Писать начать.

(Приготовились писать.)

В «Светофор» мы поиграем

Раз, два, три, четыре, пять!

Ох, устали мы писать.

(Потягивания.)

В «Светофор» мы поиграем,

(Ходьба на месте.)

Руки, ноги разминаем.

(Встряхивание руками.

Встряхивание ногами.)

Красный свет нам «Стой!» — кричит,

Ждать зеленого велит.

Чтобы было ждать не скучно,

Наклоняемся мы дружно,

И назад. И вперед.

(Наклоны.)

Влево, вправо поворот.

(Повороты туловища.)

Вот и желтый загорелся,

Приготовиться пора.

Руки, ноги разогреем,

(Рывки руками перед грудью.)

Начинаем, детвора!

(Ходьба на месте.)

Вверх поднимем,

Вниз опустим,

Пролетим как самолет.

(Прыжки.)

Вот зеленый загорелся,

Можно нам идти вперед.

Левой, правой,

Левой, правой,

(Бег с высоким подниманием бедра.)

Смело мы идем вперед.

(Ходьба на месте.)

Светофор — помощник славный

Уставать нам не дает.

Встретились Бяка и Бука

Встретились Бяка и Бука.

(Шагаем на месте.)

Никто не издал ни звука.

(Руки в стороны.)

Никто не подал и знака —

(Руки на пояс.)

Молчали

(Повороты туловища влево-вправо.)

Бяка и Бука.

(Наклоны туловища влево-вправо.)

И Бука

Думал со скукой:

(Наклон туловища вперед.)

Чего он так смотрит — букой?

(Руки в стороны.)

И Бяка думал:

(Руки на пояс.)

Однако

(Наклон туловища вперед.)

Какой он ужасный

(Руки вверх.)

Бяка…

(Руки опустили.)

Вы, наверное, устали?

Вы, наверное, устали?

Ну, тогда все дружно встали.

Ножками потопали,

Ручками похлопали.

Покрутились, повертелись

И за парты все уселись.

Глазки крепко закрываем,

Дружно до 5 считаем.

Открываем, поморгаем

И работать продолжаем.

(Выполнение движений вслед за учителем.)

Громко тикают часы

Громко тикают часы

(Ходьба сидя,)

Тик-так, тик-так.

(Наклоны головы вправо-влево,

проговаривая слова.)

В школу нам пора идти,

(Ходьба сидя.)

Тик-так, тик-так.

(Наклоны головы вправо-влево.)

Мы учебники собрали,

(Наклон назад, прогнувшись,

руки развести в стороны)

Тик-так, тик-так.

(Повторить наклоны головы,

руки на поясе.)

В школу дружно зашагали,

(Ходьба на месте.)

Тик-так, тик-так.

(Наклоны головы.)

Дружно маме помогаем

Дружно маме помогаем –

Пыль повсюду вытираем.

Мы белье теперь стираем,

Полощем, отжимаем.

Подметаем все кругом

И бегом за молоком.

Маму вечером встречаем,

Двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем.

(Подражательные движения по тексту.)

Ложка — это ложка

Ложка — это ложка,

(Шагаем на месте.)

Ложкой суп едят.

(Хлопаем в ладоши.)

Кошка — это кошка,

(Шагаем на месте.)

У кошки семь котят.

(Хлопаем в ладоши.)

Тряпка — это тряпка,

(Шагаем на месте.)

Тряпкой вытру стол.

(Прыжки на месте.)

Шапка — это шапка,

(Шагаем на месте.)

Оделся и пошел.

(Прыжки на месте.)

А я придумал слово,

(Руки в стороны-на пояс.)

Смешное слово — плим.

(Присели.)

Я повторяю снова:

(Наклоны туловища влево-вправо.)

Плим, плим, гошм!

(Присели.)

Вот прыгает и скачет

(Прыжки на месте.)

Плим, плим, плим!

(Шагаем на месте.)

И ничего не значит

(Прыжки на месте.)

Плим, плим, плим!

(Шагаем на месте.)

Льется чистая водица

Льется чистая водица

Мы умеем сами мыться.

Порошок зубной берем,

Крепко щеткой зубы трем.

Моем шею, моем уши,

После вытремся посуше.

Поверни головку вправо,

Поверни головку влево.

Опусти головку вниз

И тихонечко садись.

(Слова текста сопровождаем действиями

Физминутки по окружающему миру

Мы пройдёмся по дорожке

Чтобы отдохнули ножки,

Мы пройдёмся по дорожке.

Но дорожка не простая —

Нас от парт не отпускает.

(Ходьба на месте.)

Голову тяну к плечу,

Шею я размять хочу.

В стороны разок-другой

Покачаю головой.

(Вращение головой вправо и влево.)

Пальцы ставим мы к плечам,

Руки будем мы вращать.

Круг вперёд,

другой — вперёд,

А потом наоборот.

(Руки к плечам, вращение вперёд и назад.)

Хорошо чуть-чуть размяться..

Снова сядем заниматься.

(Дети садятся за парты.)

Мяч подскакивает вверх

Мяч подскакивает вверх.

Кто подпрыгнет выше всех?

(Прыжки.)

Тише, тише, мяч устал,

Прыгать мячик перестал

И под парту закатился.

(Ходьба на месте.)

Ну и мы за стол садимся.

(Дети садятся за парты.)

Наши плечики устали.

Мы читали, мы писали,

Наши плечики устали.

Чтобы плечики размять,

Надо ручками махать.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз,

рывком руки меняются.)

А теперь давайте, братцы, г

За учёбу приниматься!

(Дети садятся за парты.)

Поднимайте плечики

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

На зарядку становись!

На зарядку становись!

Вверх рука, другая вниз!

(Одна прямая рука вверх, другая вниз,

рывком меняем руки.)

Повторяем упражненье,

Делаем быстрей движенья.

(Руки перед грудью, рывки руками.)

Раз — вперёд наклонимся.

Два — назад прогнёмся.

И наклоны в стороны

Делать мы возьмёмся.

(Наклоны вперёд, назад и в стороны.)

Приседания опять

Будем дружно выполнять.

Раз-два-три-четыре-пять.

Кто там начал отставать?

(Приседания.)

На ходьбу мы перейдём,

(Ходьба на месте.)

И урок наш вновь начнём.

(Дети садятся за парты.)

По дороге Петя шел

По дороге Петя шел,

(Ходьба на месте.)

Он горошину нашел,

(Упор присев, встать.)

А горошина упала,

(Поворот туловища вправо, правую руку в сторону,

левую на пояс, повторить в другую сторону.)

Покатилась и пропала.

(Наклоны головы вправо-влево.)

Ох, ох, ох, ох!

(Руки на голову.)

Где-то вырастет горох.

(Прогибаясь назад, руки развести в стороны.)

По дорожке, по дорожке

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке.

(Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

(Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

(Бег на месте.)

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем, как зайки.

(Прыжки на месте на обеих ногах.)

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

(Ходьба на месте.)

Потрудились — отдохнём

Потрудились — отдохнём,

(Ходьба на месте.)

Встанем, глубоко вздохнём.

(Потягивания.)

Руки в стороны, вперёд,

(Повороты туловища.)

Влево, вправо поворот.

(Наклоны влево-вправо.)

Три наклона, прямо встать.

(Приседания.)

Руки вниз и вверх поднять.

(Прыжки.)

Руки плавно опустили,

(Ходьба на месте.)

Всем улыбки подарили.

Раз, два — мы проснулись

Раз, два — мы проснулись,

(Потягивания.)

Три — в кровати потянулись,

(Повороты туловища.)

Четыре — солнцу улыбнулись.

(Наклоны.)

Пять — кровать заправляем,

(Движения головой.)

Шесть — лицо мы умываем,

(Рывки руками перед грудью.)

Семь — зарядку выполнять,

(Круги руками.)

Восемь — душ скорей принять.

(Махи руками вверх-вниз.)

Девять — быстро обтираться,

(Прыжки на месте.)

Десять — надо одеваться,

(Легкий бег на месте.)

Срочно в школу собираться.

(Переходящий на ходьбу.)

Не спеши, дружок, постой!

Зубы чисти, причешись,

Побыстрее шевелись!

Тик-так

Кто там ходит влево-вправо?

Это маятник в часах.

Он работает исправно

И твердит: «Тик-так, тик-так».

(Руки на поясе, наклоны вправо и влево.)

А над ним сидит кукушка.

Это вовсе не игрушка.

Птица дверцу отворяет,

Время точное сообщает.

(Руки согнуты перед грудью,

резкими рывками руки распрямляются 1 стороны.)

А часы идут, идут,

Не спешат, не отстают.

Мы без них не будем знать,

Что уже пора вставать.

(Ходьба на месте.)

А теперь пора нам, братцы,

За уроки приниматься.

(Дети садятся за парты.)

Тик-так, тик-так

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт.

(Наклоны влево-вправо.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка.

(Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью,

(Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга.

(Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой.

(Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут,

(Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают.

(Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят!

(Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают.

(Дети останавливаются.)

Вот и кончилась игра,

Нам за парты сесть пора.

(Дети садятся за парты.)

Тюша-Плюша

Тюша-Плюша, Толстячок

Шел зимой на родничок:

(Ходьба на носках, руки за голову, спина прямая.)

Пых-пых! Пых-пых!

Нес он два ведра пустых,

(Полуприсед, руки к плечам, спина прямая)

Сел на варежку верхом

И поехал с ветерком.

(Сесть за парту, махи ногами в стороны и скрестно (сидя), «ножницы», спина прямая )

Едет Тюша с горки,

А за ним ведерки.

(Четыре раза поднять согнутые ноги вперед и опустить на пол — спина прямая. Присели.)

Эй, кузнец

Эй, кузнец, молодец,

Захромал мой жеребец.

(Дети шагают, припадают то на одну,

то на другую ногу.)

Ты подкуй его опять.

-Отчего ж не подковать?

(Разводят руки в стороны.)

Вот гвоздь, вот подкова —

Раз, два и готово!

(Ударяют кулаками перед собой

в воздухе на каждое слово.)

Юрта, юрта

Юрта, юрта, круглый дом,

(Шагаем на месте.)

Побывайте в доме том!

(Развели руки в стороны.)

Гости явятся едва

(Повороты туловища влево-вправо.)

В печку прыгают дрова.

(Прыжки на месте.)

Печка жарко топится,

(Хлопаем в ладоши.)

Угостить торопится.

(Присели.)

Ладушки, ладушки,

(Хлопаем в ладоши.)

Круглые оладушки.

(Шагаем на месте.)

Физминутки по окружающему миру

Ветер

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

(Наклоны вправо-влево.)

Ветер тише, тише, тише,

(Присесть, спина прямая.)

Деревцо все выше, выше.

(Встать на носки.)

Раз, два — выше голова,

(Поднять голову.)

Три, четыре — руки шире,

(Руки в стороны.)

Пять, шесть — тихо сесть,

(Сесть за парту.)

Семь, восемь — лень отбросим.

(Два хлопка о парту.)

Сел на дерево скворец,

И игре нашей конец.

(Дети громко проговаривают эти слова.)

Ветер.

Осторожно ветер

За калитку вышел,

(Руки вверх и махи руками вправо-влево.)

Постучал в окошко,

(Постучать кулачками по парте.)

Пробежал по крыше,

(Перебирать пальчиками по парте.)

Покачал тихонько

Ветками черемух,

(Руки поднять вверх,

махи руками вправо-влево.)

Пожурил за что-то

Воробьев знакомых

(Постучать кулачками по парте.)

И, расправив гордо

Молодые крылья,

(Перебирать пальчиками по парте.)

Полетел куда-то

Вперемешку с пылью.

(Руки согнуты в стороны, махи руками.)

В небе плавает луна

В небе плавает луна.

(Плавные покачивания влево и вправо.)

В облака зашла она.

Один, два, три, четыре, пять

(Хлопки в ладоши.)

Можем мы луну достать.

(Руки вверх.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять —

(Хлопки над головой.)

И пониже перевесить.

(Руки вниз.)

Десять, девять, восемь, семь —

(Ходьба на месте.)

Чтоб луна светила всем!.

(Дети тихо садятся.)

Во дворе растёт подсолнух

Во дворе растёт подсолнух,

Утром тянется он к солнцу.

(Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)

Рядом с ним второй, похожий,

К солнцу тянется он тоже.

(Дети встают на другую ногу

и снова тянут руки вверх.)

Вертим ручками по кругу.

Не задень случайно друга!

Несколько кругов вперёд,

А потом наоборот.

(Вращение прямых рук вперёд и назад.)

Руки в спину упираем,

Поясницу прогибаем.

А теперь давай, дружок,

Посмотри на потолок.

(Поставить ладони сзади на пояс,

медленный прогиб назад.)

Отдохнули мы чудесно,

И пора за парты сесть нам.

(Дети садятся за парты.)

В понедельник

В понедельник я купался,

(Изображаем плавание.)

А во вторник — рисовал.

(Изображаем рисование.)

В среду долго умывался,

(«Умываемся».)

А в четверг в футбол играл.

(Бег на месте.)

В пятницу я прыгал, бегал,

(Прыгаем.)

Очень долго танцевал.

(Кружимся на месте.)

А в субботу, воскресенье

(Хлопки в ладоши.),

Целый день я отдыхал.

(Дети садятся на корточки,

руки под щеку—засыпают.)

Вы, наверное, устали

Вы, наверное, устали?

(Ходьба на месте.)

Да!

(Хлопки в ладоши.)

И поэтому все встали.

(Руки вверх — потянулись.)

Дружно вытянули шеи

(Наклоны вперед.)

И как гуси зашипели: «Ш-ш-ш».

(Повороты туловища влево-вправо.)

Пошипели, помолчали

И, как зайцы, поскакали.

(Прыжки на месте.)

Поскакали, поскакали

И за кустиком пропали.

(Ходьба на месте.)

Говорит цветку цветок

Говорит цветку цветок:

«Подними-ка свой листок.

(Дети поднимают и опускают руки.)

Выйди на дорожку

Да притопни ножкой:

(Дети шагают на месте, высоко поднимая колени.)

Да головкой покачай

Утром солнышко встречай.

(Вращение головой.)

Стебель наклони слегка—

Вот зарядка для цветка.

(Наклоны.)

А теперь росой умойся,

Отряхнись и успокойся.

(Встряхивания кистями рук.)

Наконец готовы все

День встречать во всей красе.

(Дети садятся за парты.)

Гриб

Меж еловых мягких лап

Дождик кап, кап, кап!

(Щелчки пальцами.)

Где сучок давно засох,

(Потереть ладошки.)

Серый мох, мох, мох.

(Положить на стол ладошки

и перебирать пальцами.)

Где листок к листку прилип,

(Поднять руки вверх, хлопая в ладошки.)

Вырос гриб, гриб, гриб.

(С поворотами кистей

(то одна сверху, то другая сверху)

руки вверх в «замок».)

Кто нашел его, друзья?

(Руки вниз и на пояс.)

Это я! Я! Я!

(Повороты туловища вправо-влево.)

Гуси серые

Гуси серые летели,

(Взмахи руками в стороны.)

На лужайку тихо сели,

(Приседания.)

Походили, поклевали,

(Ходьба, наклоны.)

Потом быстро побежали.

(Бег и ходьба.)

Дети по лесу гуляли

Дети по лесу гуляли,

(Дети маршируют на месте.)

За природой наблюдали.

(Ладонь прикладывают к глазам.)

Вверх на солнце посмотрели

(Поднимают головы кверху, тянутся к солнышку.)

И их лучики согрели.

Бабочки летали,

Крыльями махали.

(Машут руками.)

Дружно хлопаем,

(Хлопают в ладоши.)

Ногами топаем!

(Топают ногами.)

Хорошо мы погуляли,

(Маршируют, делают вдох-выдох.)

И немножечко устали!

(Дети садятся на свои места.)

Дует ветер с высоты

Дует ветер с высоты.

Гнутся трапы и щиты.

Вправо-влево, влево-вправо

Клонятся цветы и травы.

(Наклоны в стороны.)

А теперь давайте вместе

Все попрыгаем на месте.

(Прыжки.)

Выше! Веселей! Вот так.

Переходим все на шаг.

(Ходьба на месте.)

Руки ставим перед грудью,

Рывки руками делать будем —

(Рука перед грудью, рывки руками.)

Вот и кончилась игра.

За учёбу нам пора.

(Дети садятся за парты.)

За дровами мы идём

За дровами мы идём

И пилу с собой несём.

(Ходьба.)

Вместе пилим мы бревно,

Очень толстое оно.

Чтобы печку протопить,

Много надо напилить.

(Дети делают движения, повторяющие движения пильщиков.)

Чтоб дрова полезли в печку,

Их разрубим на дощечки.

(Дети делают движения, словно колят дрова.)

А теперь их соберём

И в сарайчик отнесём.

(Наклоны.)

После тяжкого труда

Надо посидеть всегда.

(Дети садятся за парты.)

Зарядка бельчат

В лесной глуши на елке

Жили-были два бельчонка.

(Потянуться.)

Жили дружно, не тужили

И с зарядкою дружили.

(Прыжки на двух ногах.)

Вставали рано поутру,

Изображали кенгуру:

(Руки поднести к ушам.)

За уши лапками хватались

И вправо-влево наклонялись.

(Наклоны в стороны.)

Дружно хлопали в ладошки

(Хлопки в ладоши.)

И тянулись, словно кошки.

(Круговые движения руками, потянуться.)

Ножками топали,

(Ходьба на месте с притопом.)

Глазками хлопали,

(Поморгать глазами.)

Головками крутили,

(Повороты головы в стороны.)

Друг за другом вслед ходили.

(Ходьба на месте.)

Кот Антипка

Кот Антипка жил у нас.

(Встали, руки на поясе.)

Он вставал с лежанки в час.

(Потянулись, руки вверх-вдох.)

В два на кухне крал сосиски,

(Наклоны влево-вправо.)

В три сметану ел из миски.

(Наклоны вперед, руки на поясе.)

Он в четыре умывался.

(Наклоны головы к плечам влево-вправо.)

В пять по коврику катался.

(Повороты влево-вправо.)

В шесть тащил сельдей из кадки.

(Рывки руками перед грудью.)

В семь играл с мышами в прятки,

(Хлопки спереди — сзади.)

В восемь хитро щурил глазки.

(Приседания.)

В девять ел и слушал сказки.

(Хлопки в ладоши.)

В десять шел к лежанке спать,

(Прыжки на месте.)

Потому что в час вставать.

(Шагаем на месте.)

Кузнечики

Веселые кузнечики,

(Руки в стороны — перед собой.)

Не покладая рук,

(Круговые движения предплечьями.)

Куют с утра до вечера

(Хлопки перед собой.)

Тук-тук, тук-тук, тук-тук.

(Постучать кулаком о кулак перед собой.)

Веселые малышки,

(Наклоны туловища вправо-влево,

руки на пояс.)

Минута дорога,

(Руки согнуты вперед, предплечья вверх,

ладони вперед.)

Куют стрекозам крылышки,

(Повороты туловища налево — направо,

руки в стороны согнуты, потряхивать кистями.)

Жукам куют рога.

(Ходьба с высоким подниманием бедра,

руки над головой («рожки»).)

Работают и в ельнике,

(Хлопки перед собой.)

В малиннике куют.

(Постучать кулаком о кулак.)

И только от бездельников,

(Полуприсед с поворотом направо,

погрозить пальчиком, повторить в другую сторону.)

И только от бездельников

(Ходьба с притопами, руки на поясе,

повороты головы направо — налево.)

Заказов не берут.

Лебеди

Лебеди летят,

(Ходьба на месте с подниманием рук

через стороны вверх и вниз (держать осанку).)

Крыльями шумят.

(Наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны.)

Прогнулись над водой,

Качают головой.

(Повороты головы.)

Прямо и гордо

Умеют держаться.

(Выпрямиться, руки за спину –

проверить осанку, пауза 3—4с.)

И очень бесшумно

(Руки вниз — потянуться вверх.)

На место садятся.

(Сесть на место, туловище держать прямо.)

Лягушки

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали.

Ручками хлопали.

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Видим, скачут по опушке

Две веселые лягушки,

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

(Ученики выполняют движения в соответствии с текстом.)

Мишка вылез из берлоги

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге.

(Повороты влево и вправо.)

Потянулся он со сна:

(Потягивания — руки вверх.)

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил,

Головой медведь крутил.

(Вращения головой.)

Наклонился взад-вперёд,

(Наклоны вперёд-назад.)

Вот он по лесу идёт.

Ищет мишка корешки

И трухлявые пеньки.

В них съедобные личинки —

Для медведя витаминки.

(Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни,

потом наоборот.)

Наконец медведь наелся

И на брёвнышке уселся.

(Дети садятся за парты.)

Мы березку посадили

Мы березку посадили,

(Выпрямиться за партой.)

Мы водой ее полили,

(Руки согнуть к пленам, ладонями вперед.)

И березка подросла,

(Встать за партой.)

К солнцу ветки подняла,

(Руки вверх.)

А потом их наклонила

(Руки вниз, спина прямая.)

И ребят благодарила.

(Поклоны головой, сесть.)

Мы готовы для похода

Мы готовы для похода,

Но от парты не отходим.

Поднимаем выше ноги,

И не нужно нам дороги.

(Ходьба на месте.)

Птицы учатся летать,

Плавно крыльями махать.

Полетели, полетели,

Опустились, посидели.

(Руки прямые перед грудью, затем рывком

разводятся в стороны.)

Наклоняемся вперёд,

Прогибаемся назад.

Кто носочки достаёт?

Молодцы. Последний раз

(Наклоны вперёд-назад.)

Отдохнули все ребята,

А теперь пора за парты.

(Дети садятся за парты.

Мы к лесной лужайке вышли

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал —

Не споткнулся, не упал.

К речке быстрой мы спустились,

(Шагаем на месте.)

Наклонились и умылись.

(Наклоны вперед, руки на поясе.)

Раз, два, три, четыре,

(Хлопаем в ладоши.)

Вот как славно освежились.

(Встряхиваем руками.)

Делать так руками нужно:

Вместе — раз, это брасс.

(Круги двумя руками вперед.)

Одной, другой — это кроль.

(Круги руками вперед поочередно.)

Все, как один, плывем как дельфин.

(Прыжки на месте.)

Вышли на берег крутой

(Шагаем на месте.)’

И отправимся домой.

Мы листики осенние

Мы листики осенние,

(Плавное покачивание руками вверху над головой.)

На ветках мы сидим.

Дунул ветер — полетели.

(Руки в стороны.)

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

(Присели.)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял. •

(Плавное покачивание руками вверху над головой.)

Закружились, полетели

И на землю снова сели.

(Дети садятся по местам.)

Мы — лягушки-попрыгушки

Мы — лягушки-попрыгушки,

(Четыре хлопка ладонями по столу.)

Неразлучные подружки.

(Руки перед грудью, пальцы в «замок».)

Животы зеленые,

(Руки поднять вперед, ладонями кверху.)

С детства закаленные.

(Руки в стороны, предплечья поднять вверх,

пальцы сжать в кулак.)

Не грустим мы и не плачем,

(Кисти рук вправо-влево, пальцы раскрыты,

ладони вперед перед собой)

Дружим, не ругаемся,

(Дружеские рукопожатия то правой рукой сверху,

то левой рукой сверху)

Целый день по лужам скачем,

(Четыре хлопка ладонями по столу.)

Спортом занимаемся.

(Хлопок перед собой, руки поднять вверх.)

Мы на лыжах в лес идём

Мы на лыжах в лес идём,

Мы взбираемся на холм.

Палки нам идти помогут,

Будет нам легка дорога.

(Дети машу т руками,

словно работают лыжными палками.)

Вдруг поднялся сильный ветер,

Он деревья крутит, вертит

И среди ветвей шумит.

Снег летит, летит, летит.

(Вращение туловищем вправо и влево.)

По опушке зайчик скачет,

Словно белый мягкий мячик.

Раз прыжок и два прыжок —

Вот и скрылся наш дружок!

(Прыжки.)

Хоть приятно здесь кататься,

Надо снова заниматься.

(Дети садятся за парты.)

Головою мы вращаем,

Головою мы вращаем,

Будто твёрдо отвечаем:

«Нет, не буду, не хочу!»

Это детям по плечу.

(Вращение головой вправо и влево.)

Мы немного отдохнем

Мы немного отдохнем,

Встанем, глубоко вздохнем,

(Встали, потянулись.)

Руки в стороны, вперед.

(Руки в стороны.)

Мы на пляже,

Солнце жжет.

(Ходьба на месте.)

Побежим скорее в реку,

(Бег на месте.)

Окунемся, поплывем.

Ах, какая благодать!

(Приседания.)

Но и меру надо знать.

Побежим скорее в класс,

(Ходьба на месте.)

Там послушаем рассказ.

(Наклоны вперед.)

Дети по лесу гуляли,

За природой наблюдали.

(Повороты туловища влево — вправо.)

Вверх на солнце посмотрели —

И их всех лучи согрели.

(Прыжки на месте.)

Ярким солнышком согреты,

Расскажем о своих наблюдениях летом.

(Ходьба.)

Дети по лесу гуляли

Мы немножко отдохнем

Встанем, глубоко вздохнем,

Дети по лесу гуляли,

За природой наблюдали.

Вверх на солнце посмотрели

И их лучики согрели.

Чудеса у нас на свете:

Стали карликами дети:

А потом все дружно встали,

Великанами мы стали.

Бабочки летали,

Крыльями махали.

Дружно хлопаем,

Ногами топаем!

Хорошо мы погуляли,

И немножечко устали!

Мы похлопаем в ладоши

Мы похлопаем в ладоши

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали

Дружно, веселее.

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише.

Наши ручки поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились

Ниже опустились

Завертелись, завертелись

И остановились.

(Движения выполняем в соответствии с текстом.)

Мы присели под кусток

Мы присели под кусток,

Чтобы отыскать грибок.

Встали. Потянули спинку.

Вновь шагаем по тропинке.

(Приседания.)

А теперь вращаем ручки,

Словно разгоняем тучки.

Гоним их вперёд-назад,

По двенадцать раз подряд.

(Вращение прямых рук назад и вперёд.)

Приседаем ниже, глубже,

Как лягушка в теплой луже.

Прыг — и нету комара!

Вот весёлая игра.

(Из глубокого приседа прыжок вверх.)

Отдохнули, порезвились

И на стулья опустились.

(Дети садятся за парты.)

Мы шагаем

Мы шагаем, мы шагаем.

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем.

Дышим ровно, глубоко.

(Ходьба на месте с подниманием рук.)

Вдруг мы видим: из куста

Выпал птенчик из гнезда.

(Наклон вперед, руками коснуться пола.)

Тихо птенчика берем

И назад его кладем.

(Выпрямиться, поднять руки вверх.)

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисицу обхитрим,

На носочкам побежим.

(Бег на носочках.)

На полянку мы выходим

Много ягод там находим.

Земляника так душиста,

Что не лень нам наклониться.

(Наклоны вперед в движении.)

Как много мы увидели

И речку, и цветы.

Узнали много нового

И я, и ты, и мы.

На дворе у нас мороз

На дворе у нас мороз.

Чтобы носик не замёрз,

Надо ножками потопать

И ладошками похлопать.

(Дети хлопают себя ладонями

по плечам и топают ногами.)

А теперь представим лето.

Речка солнышком согрета.

Мы плывём, плывём, плывём;

Дно ногами достаём.

(Плавательные движения руками.)

Мы выходим из речушки

Направляемся к опушке.

(Ходьба на месте.)

Там садимся на пенёк,

И опять у нас урок. (Дети садятся за парты.)

На лугу растут цветы

На лугу растут цветы

Небывалой красоты.

(Потягивания — руки в стороны.)

К солнцу тянутся цветы.

С ними потянись и ты.

(Потягивания — руки вверх.)

Ветер дует иногда,

Только это не беда.

(Дети машут руками, изображая ветер.)

Наклоняются цветочки,

Опускают лепесточки.

(Наклоны.)

А потом опять встают

И по-прежнему цветут.

Отдых наш — физкультминутка

Отдых наш — физкультминутка.

Занимай свои места!

Шаг на месте левой, правой,

Раз и два, раз и два.

(Ходьба на месте.)

Руки подняли и покачали —

Это деревья в лесу.

(Поднять руки вверх и покачать

вправо-влево, опустить вниз.)

Руками взмахнули,

Кисти встряхнули,

Ветер сбивает росу.

(Круг руками, встряхивания кистями.)

Плавно руками, дети, помашем,

Это к нам птицы летят,

(Руки плавно в стороны, руки плавно опустить вниз.)

Как они сядут, мы тоже покажем,

(Сесть за парту.)

Крылышки сложим назад.

(Руки за спину, свести лопатки.

По дорожке

По дорожке шли, шли

(Дети шагают на месте.)

Много камешков нашли.

Присели (Садятся), собрали (Встают.)

Дальше пошли.

(Дети шагают на месте.)

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке,

(Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

(Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим.

(Бег на месте.)

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки.

(Прыжки на месте на обеих ногах.)

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем.

(Ходьба на месте.)

Раз грибок, два грибок

По тропинке леший шёл,

На поляне гриб нашёл.

(Ходьба на месте.)

Раз грибок, два грибок,

Вот и полный кузовок.

(Приседания.)

Леший охает: устал

От того, что приседал.

Леший сладко потянулся,

(Потягивания — руки вверх.)

А потом назад прогнулся,

А потом вперёд прогнулся

И до пола дотянулся.

(Наклоны вперёд и назад.)

И налево, и направо

Повернулся. Вот и славно.

(Повороты туловища вправо и влево.)

Леший выполнил разминку

И уселся на тропинку.

(Дети садятся за парты.)

Солнце спит

Солнце спит и небо спит,

(Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)

Даже ветер не шумит.

(Качаем поднятыми вверх руками.)

Рано утром солнце встало,

(Подняли руки вверх, потянулись.)

Все лучи свои послало.

(Качаем поднятыми вверх руками.)

Вдруг повеял ветерок,

(Качаем раскрытыми в стороны руками.)

Небо тучей заволок,

(Закрыли лицо руками.)

И деревья раскачал.

(Качание туловища влево-вправо.)

Дождь по крышам застучал,

(Прыжки на месте.)

Барабанит дождь по крышам

(Хлопаем в ладоши.)

Солнце клонится все ниже.

(Наклоны вперед.)

Вот и спряталось за тучи,

(Приседаем.)

Ни один не виден лучик.

(Встали, спрятали руки за спину.)

Стрекоза

Вот такая стрекоза,

(Встать на носки, руки вверх через стороны.)

Как горошины, глаза.

(Соединить указательный и большой пальцы

обеих рук в круг, приставить к глазам («очки»).)

А сама, как вертолет,

(Повороты в стороны.)

Влево, вправо, назад, вперед.

(Вращения предплечьями назад-вперед

с полуповоротом налево-направо;

наклоны в стороны.)

И на травушке — роса,

(Присед.)

И на кустиках роса.

(Наклон вперед, прогнувшись.)

Мы ладошки отряхнули,

(Хлопки перед собой,

руки поочередно вверх-вниз.)

Улетела стрекоза.

(Мелкие частые движения кистями,

руки в стороны.)

Попрыгунья испугалась,

Только песенка осталась.

(Руки за голову, наклоны влево-вправо,

ладони сложить рупором и петь:

«Д-з-з-з, д-з-з-з, д-з-з-з, з-з».)

У оленя дом большой

У оленя дом большой,

(Руки через стороны вверх.)

Смотрит он в своё окошко,

(Руки на пояс.)

Зайка по лесу бежит,

(Прыжки на месте.)

Лапой в дверь стучит:

«Стук, стук,

(Хлопки в ладоши.)

Дверь открой!

Там в лесу охотник злой».

(Топаем ногами.)

«Зайка, зайка, забегай,

Лапу мне давай.

(Хлопки в ладоши.)

Хомка

Хомка, хомка, хомячок,

(Хлопки в ладоши.)

Полосатенький бочок.

(Повороты туловища влево-вправо.)

Хомка раненько встает,

Руки вверх — потянулись.)

Щечки моет, шейку трет.

(Массаж лица.)

Подметает хомка хатку

(Наклоны вперед.)

И выходит на зарядку.

(Ходьба на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять.

(Прыжки.)

Хомка хочет сильным стать.

(Хлопки в ладоши.)

Чудо-ветер

Нет, не ветер, чудо-ветер

(Круговое движение руками вправо.)

И не лес шумит вокруг,

(Круговое движение руками влево.)

Это просто переменка

(Руки вверх, махи вправо-влево.)

Для усталых наших рук.

(Руки согнуть расслабленно в стороны,

локти вниз, потряхивая кистями.)

Каждый пальчик поплясал

(Перебрать поочередно пальчиками.)

И с себя усталость снял.

(Руки расслабленно опустить вниз,

встряхнуть кистями рук.)

Цапля ходит по воде

Цапля ходит по воде

И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай,

Ты, как цапля, не зевай!

(Рывком поднять ногу, согнутую в колене,

как можно выше, потом другую.)

Чтоб поймать еду в водице.

Надо цапле наклониться.

Ну-ка тоже наклонись,

До носочка дотянись.

(Наклониться и достать

правой рукой левую ступню,

потом левой рукой правую ступню.)

Шуршат на дереве листы

Шуршат на дереве листы,

(Руки вверх, потянулись.)

Шуршат осенние кусты,

(Руки опустили. Присели.)

Шуршит камыш.

(Встали, наклоны туловища влево — вправо.)

И дождь шуршит

(Шаги на месте.)

А ты садись и не шурши,

(Сели на места.)

И все красиво напиши.

Все умеют танцевать

Все умеют танцевать,

Прыгать, бегать, рисовать,

(Нога на пятку, руки на пояс,

повторить с другой ноги.)

Но не все пока умеют

(Четыре прыжка на двух ногах.)

Расслабляться, отдыхать,

(Восемь шагов на месте.)

Есть у нас игра такая,

Очень легкая, простая:

(Руки вверх — вдох.)

Замедляется движенье,

(Руки расслабленно вниз — выдох.)

Исчезает напряженье,

(Четыре шага на месте.)

И становится понятно —

Расслабление приятно.

(Повороты, туловища, направо — налево,

руки расслабленно вниз,

затем потрясти кистями.)

Мы готовимся к рекорду,

Будем заниматься спортом.

(Руки в стороны — вдох,

руки вниз — выдох.)

Штангу с пола поднимаем,

(Приседание)

Держим, держим… и

Бросаем.

(Встать, руки вверх, руки вниз.)

Наши мышцы не устали

И еще послушней стали.

(Расслабить руки, потрясти кистями,

пальцы расслаблены.)

Нам становится понятно —

Расслабление приятно.

(Сесть за парту.)

Математические физминутки для дошкольников

Физминутка по математике для дошкольников

Математические физминутки предназначены для организации минутки здоровья на уроке математики для дошкольников.

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста (4-5 лет) необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультминутки математического содержания.

Цель физкультминутки по математике: снятие утомляемости глаз, преодоление усталости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников, тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.

Для физминутки в подготовительной группе составляют комплекс, включающий в себя 4 — 6 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища) активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5-2 минут.

Математическая физкультминутка в детском саду

– До пяти считаем, гири выжимаем, (стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак (4-5 раз))
– Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки (на доске — круг с точками. Взрослый указывает на них, а дети считают, сколько раз надо поднять руки)
– Сколько раз ударю в бубен, Столько раз дрова разрубим, (стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх резкие наклоны вперед — вниз)
– Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов, (стоя, ноги врозь, руки на поясе. Выполняются наклоны)
– Сколько клеток до черты, Столько раз подпрыгни ты (3 по 5 раз), (на доске изображено 5 клеток. Взрослый указывает на них, дети прыгают)
– Приседаем столько раз, Сколько бабочек у нас (стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед)
– На носочки встанем, Потолок достанем (основная стойка, руки на поясе. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться)
– Сколько черточек до точки, Столько встанем на носочки (4-5 раз), (основная стойка. При подъеме на носках руки в стороны — вверх, ладони ниже уровня плеч)
– Наклонились столько раз, Сколько уточек у нас. (стоя, ноги врозь, При наклонах ноги не сгибать)
– Будем считать, Грибы собирать (стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вперед (имитация сбора грибов)
– Сколько покажу кружков, Столько выполнишь прыжков (5 по 3 раза), (стоя, руки на поясе, прыжки на носках)
– Ягоды считаем, Дружно приседаем, (основная стойка, руки на поясе. Голову не опускать, спина прямая)

Физкультминутки на математике

Раз — мы встали, распрямились.
Два — согнулись, наклонились.
Три — руками три хлопка.
А четыре — под бока.
Пять — руками помахать.
Шесть — на место сесть опять.

Рыбки весело плескались
В чистой свеженькой воде.
То согнутся, разогнутся.
То зароются в песке.
Приседаем столько раз
Сколько рыбок здесь у нас.
Сколько чаек у нас 9
Столько мы подпрыгнем раз.

Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.

Наклоны и прыжки

Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету. (Наклоны вперед)
Давай присядем столько раз
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.

Нарисуй глазами треугольник.
Теперь его переверни вершиной вниз.
И вновь глазами ты по периметру веди.
Рисуй восьмерку вертикально.
Ты головою не крути,
А лишь глазами осторожно
Ты вдоль по линиям води.
И на бочок ее клади.
Теперь следи горизонтально,
И в центре ты остановись.
Зажмурься крепко, не ленись.
Глаза открываем мы, наконец.
Зарядка окончилась. Ты – молодец!

Дети повторяют за воспитателем все движения

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу правую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.

Сколько елочек зеленых,
Столько выполним наклонов,
Сколько здесь у нас кружков,
Столько сделаем прыжков.
(количество определяет сам воспитатель)

Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили.(3 раза)

Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки,
Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.

Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько сесть.

Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идем искать опять.
Наклониться.
Левой рукой коснуться правой ноги.
Правая рука остается на поясе.
Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,
«сорвать» ее правой рукой.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать. (подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз (прыжки)
На носочки встали
Потолок достали.
Наклонились столько раз, сколько уточек у нас.
Сколько покажу кружков.
Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход (встать)
Он шагнул назад вперед (шаг назад)
А потом шагнул вперед (шаг вперед)
И поплыл, поплыл по речке (движения руками)
Набирая полный ход (ходьба на месте).

Сначала буду маленьким, (присесть)
К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками)
Потом я вырасту большим, (встать)
До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки)

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзья физкульт привет!
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!

Три медведя шли домой: (дети идут как медведь)
Папа был большой-большой. (поднимают руки вверх)
Мама с ним – поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,
А потом их разведем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей,
Хлопай, хлопай веселей!

Источник: doshkolnik.net

ФИЗМИНУТКИ с математическим содержанием

    Кристина Тяпкина 2 лет назад Просмотров:

1 ФИЗМИНУТКИ с математическим содержанием На одной ноге постой-ка, Будто ты солдатик стойкий. Ногу правую к груди, Да смотри не упади. А теперь постой на левой, Если ты солдатик смелый. Буратино потянулся, Раз нагнулся, два нагнулся. Руки в стороны развел, Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать. (дети повторяют за воспитателем все движения) Мы считали и устали, Дружно все мы тихо встали. Ручками похлопали, раз, два, три. Ножками потопали, раз, два, три. Сели, встали, встали, сели И друг друга не задели. Мы немножко отдохнем И опять считать начнем. Выше руки! Шире плечи! Раз, два, три! Дыши ровней! От зарядки станешь крепче, Станешь крепче и сильней Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов, Сколько здесь у нас кружков, Столько сделаем прыжков.

2 Веселые прыжки Раз, два стоит ракета. Три, четыре самолет. Раз, два хлопок в ладоши, А потом на каждый счет. Раз, два, три, четыре Руки выше, плечи шире. Раз, два, три, четыре И на месте походили. Раз, два выше голова, Три, четыре руки шире, Пять, шесть тихо сесть, Семь, восемь лень отбросим. Сколько зайчиков у нас, Столько и подпрыгнем раз. Сколько палочек до точки, Столько встанем на носочки. Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки. Раз — подняться, подтянуться Два — согнуться, разогнуться Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка. На четыре — ноги шире. Пять — руками помахать Шесть — за стол тихонько сесть. Мы шли-шли-шли, Землянику нашли. Раз, два, три, четыре, пять, Мы идем искать опять. Наклониться. Левой рукой коснуться правой ноги. Правая рука остается на поясе. Потом, «увидев» ягодку у левой ноги, «сорвать» ее правой рукой.

3 Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из под ладошек. И направо! И еще Через левое плечо! Раз, два, три, четыре, пять, Начал заинька скакать. (подскоки на месте) Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз (прыжки) На носочки встали Потолок достали. Наклонились столько раз, сколько уточек у нас. Сколько покажу кружков. Столько выполни прыжков. От зеленого причала оттолкнулся пароход встать Он шагнул назад вперед шаг назад А потом шагнул вперед шаг вперед И поплыл, поплыл по речке движения руками Набирая полный ход ходьба на месте Сначала буду маленьким, (присесть) К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками) Потом я вырасту большим,

4 (встать) До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки) На болоте две подружки, Две зеленые лягушки, Утром рано умывались, Полотенцем растирались. Ножками топали, Ручками хлопали, Вправо, влево наклонялись И обратно возвращались Вот здоровья в чем секрет. Всем друзья физкультпривет! А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз.. Раз, два, три, четыре Вот летит ракета ввысь! Три медведя шли домой: (дети идут как медведь) Папа был большой-большой. (поднимают руки вверх) Мама с ним поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд) А сыночек просто крошка, (садятся на корточки) Очень маленький он был, С погремушками ходил. (встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь) Аист, аист, длинноногий, Покажи домой дорогу. Топай правою ногой, Топай левою ногой.

5 Снова правою ногой, Снова левою ногой, После правою ногой, После левою ногой. Вот тогда придешь домой. Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем, А потом их разведем И к себе скорей прижмем. А потом быстрей, быстрей, Хлопай, хлопай веселей! Раз подняться, потянуться, Два согнуться, разогнуться. Три в ладоши три хлопка, Головою тори кивка. На четыре — руки шире, Пять руками помахать, Шесть за парту сесть опять. Солнце глянуло в кроватку, 1, 2,3, 4, 5 Все мы делаем зарядку, Надо нам присесть и встать Руки вытянуть пошире, 1, 2, 3, 4, 5 Наклониться три, четыре, И на месте поскакать На носок, потом на пятку Все мы делаем зарядку. Руки в стороны — в полет Отправляем самолёт, Правое крыло вперед, Левое крыло вперед. 1, 2, 3,4- Полетел наш самолет. Наклоняемся вперед,

6 Руки в стороны. Ветер, завывает, Нашу мельницу вращает. 1, 2, 3, 4- Завертелась, закружилась. Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы крутимся потом. Мы топаем ногами: Топ-топ-топ. Мы руки опускаем: Хлоп-хлоп-хлоп. Мы руки разведем И побежим кругом. Дружно помогаем маме, Мы белье полощем сами. 1,2,3,4- Потянулись, наклонились, Хорошо мы потрудились. Потянулись, наклонились, Хорошо мы потрудились. Потянулись, наклонились, Хорошо мы потрудились.

Источник: docplayer.ru

Математические физминутки

Вышли мыши как-то раз.

Посмотреть который час.

Раз, два, три, четыре — мыши дернули за гири.

Вдруг раздался страшный гром —

Убежали мыши вон.

РАЗ, ДВА — ВЫШЕ ГОЛОВА

Раз, два — выше голова.

Три, четыре — руки шире.

Пять, шесть — всем присесть.

Семь, восемь — встать попросим.

Девять, десять — сядем вместе.

РАЗ-МЫ ВСТАЛИ

Раз — мы встали, распрямились.

Два — согнулись, наклонились.

Три — руками три хлопка.

А четыре — под бока.

Пять — руками помахать.

Шесть — на место сесть опять.

ПЕСЕНКА МАРТЫШКИ

Лучшие качели — гибкие лианы.

Это с колыбели знают обезьяны.

Кто весь век качается — да, да, да!

Тот не огорчается никогда!

МЫ КАТАЛИСЬ

Мы катались на качелях.

Обошли все карусели.

Раз, два! Раз, два!

КОГДА Я БУДУ МАЛЕНЬКИЙ

Когда я буду маленький,

В комочек я сожмусь.

Когда я вырасту большой,

До лампы дотянусь.

У ОЛЕНЯ ДОМ БОЛЬШОЙ

У оленя дом большой.

Не пройти дом стороной.

Заяц по лесу бежит,

В дверь к оленю постучит.

Тук, тук — дверь открой.

Там в лесу охотник злой.

Зайка, зайка, забегай,

Лапу мне скорей давай.

РАЗ, ДВА, ТРИ

Раз, два, три, четыре, пять

— Можно все пересчитать:

Сколько в комнате дверей,

В переулке фонарей,

Сколько дождичка из тучек.

Сколько на еже колючек.

У МЕДВЕДЯ

У медведя дом большой,

А у зайки маленький.

Наш медведь домой пошел.

Поскакал и заинька.

РЫБКИ

Рыбки весело плескались

В чистой свеженькой воде.

То согнутся, разогнутся.

То зароются в песке.

Приседаем столько раз

Сколько рыбок здесь у нас.

Сколько чаек у нас 9

Столько мы подпрыгнем раз.

ДУБ

Перед нами дуб широкий, (Руки в стороны)

А над нами дуб высокий. (Руки вверх)

Вдруг над нами сосны, ели (Наклоны головой)

Головами зашумели (Хлопки)

Грянул гром, сосна упала, (Присели)

Только ветками качала. (Встали, покачали головой)

ДЛЯ РУК

Вот помощники мои (Руки вперед).

Их как хочешь поверни.

И работать захотели.

Раз, два, три, четыре, пять,

Все умеем мы писать,

Отдыхать умеем тоже,

Руки за спину положим,

На носочках выше, выше,

И спокойнее подышим.

РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ

Источник: madou5-skazka.ucoz.ru

Физкультминутки в средней группе

Сначала буду маленьким, Присесть.
К коленочкам прижмусь. Обнять коленки.
Потом я вырасту большим, Встать.
До лампы дотянусь. Руки вверх.

Ищет вещи Маша,
(поворот в одну сторону)
Маша растеряша
(поворот в другую сторону, в исходное положение)
И на стуле нет,
(руки вперёд, в стороны)
И под стулом нет,
(присесть, развести руки в стороны)
На кровати нет,
(руки опустили)
Под кроватью нет.
Вот какая Маша,
(наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)
Маша растеряша!

Предпросмотр страницы №1

Физкультминутки в средней группе

Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в средней, старшей и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, рисование, математика и др.).

Цель проведения физкультминуток – способствовать оздоровлению детей.

Исследования свидетельствуют о необходимости смены деятельности через каждые 20 мин. Физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких, способствуют восстановлению положительно-эмоционального состояния. Для отдыха и снятия напряжения уместны и необходимы небольшие физкультминутки. Лучше, если физ. минутки не будут повторяться.

Тема: «Детский сад»

Сначала буду маленьким, Присесть.

К коленочкам прижмусь. Обнять коленки.

Потом я вырасту большим, Встать.

До лампы дотянусь. Руки вверх.

(поворот в одну сторону)

(поворот в другую сторону, в исходное положение)

(руки вперёд, в стороны)

И под стулом нет,

(присесть, развести руки в стороны)

Под кроватью нет.

(наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)

Прыгайте, как зайчики!

Прыгайте, как мячики!

На травку присядем:

Немного отдохнём и

Не ленись, прыгай

На носочках легко!

(Движения выполняются по ходу стихотворения)

Тема: «Мои друзья»

А над морем — мы с тобою!

Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою! Дети машут руками, словно крыльями.

Мы теперь плывём по морю

И резвимся на просторе.

И дельфинов догоняй. Дети делают плавательные движения руками.

А сейчас мы с вами, дети

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол раке­ты»; 3—4 — основная стойка.)

Все ребята дружно встали

Все ребята дружно встали Выпрямится.

И на месте зашагали. Ходьба на месте.

На носочках потянулись, Руки поднять вверх.

А теперь назад прогнулись. Прогнуться назад, руки положить за голову.

Как пружинки мы присели Присесть.

И тихонько разом сели. Выпрямится и сесть.

Ванька-встанька,(Прыжки на месте.)

Непослушный ты какой!

Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)

Источник: www.prodlenka.org

Сайт для воспитателей детских садов

Публикация материалов

Физкультминутки для средней группы

«Бабочка»
Утром бабочка проснулась ,
Улыбнулась, потянулась!
Раз — росой она умылась,
Два — изящно покружилась ,
Три — нагнулась и присела ,
На четыре — улетела.

«Зайка»
Зайка серенький сидит и ушами шевелит.
Вот так , вот так, и ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть , надо лапочки погреть.
Вот так , вот так , надо лапочки погреть.
Зайку кто-то напугал , зайчик –прыг- и ускакал.
Вот так , вот так , прыг –скок , прыг –скок,
Шустрый зайчик ускакал.

Музыкальная физкультминутка «Заинька»

(Эта физкультминутка может быть проведена под музыку в обработке Н. Римского-Корсакова «Заинька».)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Заинька, повернись,
Серенький, повернись,
Вот так, эдак повернись.
Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой,
Вот так, эдак топни ножкой.
Заинька, попляши,
Серенький, попляши,
Вот так, эдак попляши.

«Утром встал гусак на лапки»

Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох.)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью.)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо.)
Приседанье сделал справно, (Приседания.)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо.)
Поскорее в воду — плюх! (Присели.)

«Ежик»
Бежит ежик – тупу-туп,
Весь колючий, остер зуб!
Ежик, ежик, ты куда?
Что с тобою за беда?
(Бег на месте, повернувшись вправо. Останавливаются, поворачиваются и встают прямо).
Ежик ножками – туп-туп!
Ежик глазками – луп-луп!
Слышит ежик – всюду тишь,
Чу, скребется в листьях мышь!
(Топают ножками. Хлопают глазками. Прикладывают ладонь к уху. Осторожно ступают на носочках на месте).
Беги, беги, ежик!
Не жалей ты ножек,
Ты лови себе мышей,
Не лови наших детей.
(Бег на месте).

«Прогулка»
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке.
(Подскоки на правой ножке)
И по этой по дорожке
Скачем мы на левой ножке.
(Подскоки на левой ножке)
По тропинке побежим.
(Бег на месте)
До лужайки добежим.
(Бег продолжается)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем, как зайки.
(Прыгаем на обеих ногах)
Стоп! (Присели)
Немного отдохнем
И домой пешком пойдем.
(Ходьба на месте, руки в стороны, вверх, вниз, выдох, сели за парты.)

Источник: blog.dohcolonoc.ru

Физминутка по математике для дошкольников

Математические физминутки предназначены для организации минутки здоровья на уроке математики для дошкольников.

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста (4-5 лет) необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультминутки математического содержания.

Цель физкультминутки по математике: снятие утомляемости глаз, преодоление усталости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников, тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.

Для физминутки в подготовительной группе составляют комплекс, включающий в себя 4 — 6 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища) активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5-2 минут.

Математическая физкультминутка в детском саду

– До пяти считаем, гири выжимаем, (стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак (4-5 раз))
– Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки (на доске — круг с точками. Взрослый указывает на них, а дети считают, сколько раз надо поднять руки)
– Сколько раз ударю в бубен, Столько раз дрова разрубим, (стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх резкие наклоны вперед — вниз)
– Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов, (стоя, ноги врозь, руки на поясе. Выполняются наклоны)
– Сколько клеток до черты, Столько раз подпрыгни ты (3 по 5 раз), (на доске изображено 5 клеток. Взрослый указывает на них, дети прыгают)
– Приседаем столько раз, Сколько бабочек у нас (стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед)
– На носочки встанем, Потолок достанем (основная стойка, руки на поясе. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться)
– Сколько черточек до точки, Столько встанем на носочки (4-5 раз), (основная стойка. При подъеме на носках руки в стороны — вверх, ладони ниже уровня плеч)
– Наклонились столько раз, Сколько уточек у нас. (стоя, ноги врозь, При наклонах ноги не сгибать)
– Будем считать, Грибы собирать (стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вперед (имитация сбора грибов)
– Сколько покажу кружков, Столько выполнишь прыжков (5 по 3 раза), (стоя, руки на поясе, прыжки на носках)
– Ягоды считаем, Дружно приседаем, (основная стойка, руки на поясе. Голову не опускать, спина прямая)

Физкультминутки на математике

Раз — мы встали, распрямились.
Два — согнулись, наклонились.
Три — руками три хлопка.
А четыре — под бока.
Пять — руками помахать.
Шесть — на место сесть опять.

Рыбки весело плескались
В чистой свеженькой воде.
То согнутся, разогнутся.
То зароются в песке.
Приседаем столько раз
Сколько рыбок здесь у нас.
Сколько чаек у нас 9
Столько мы подпрыгнем раз.

Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.

Наклоны и прыжки

Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету. (Наклоны вперед)
Давай присядем столько раз
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.

Нарисуй глазами треугольник.
Теперь его переверни вершиной вниз.
И вновь глазами ты по периметру веди.
Рисуй восьмерку вертикально.
Ты головою не крути,
А лишь глазами осторожно
Ты вдоль по линиям води.
И на бочок ее клади.
Теперь следи горизонтально,
И в центре ты остановись.
Зажмурься крепко, не ленись.
Глаза открываем мы, наконец.
Зарядка окончилась. Ты – молодец!

Дети повторяют за воспитателем все движения

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу правую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.

Сколько елочек зеленых,
Столько выполним наклонов,
Сколько здесь у нас кружков,
Столько сделаем прыжков.
(количество определяет сам воспитатель)

Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили.(3 раза)

Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки,
Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.

Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько сесть.

Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идем искать опять.
Наклониться.
Левой рукой коснуться правой ноги.
Правая рука остается на поясе.
Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,
«сорвать» ее правой рукой.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать. (подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз (прыжки)
На носочки встали
Потолок достали.
Наклонились столько раз, сколько уточек у нас.
Сколько покажу кружков.
Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход (встать)
Он шагнул назад вперед (шаг назад)
А потом шагнул вперед (шаг вперед)
И поплыл, поплыл по речке (движения руками)
Набирая полный ход (ходьба на месте).

Сначала буду маленьким, (присесть)
К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками)
Потом я вырасту большим, (встать)
До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки)

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзья физкульт привет!
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!

Три медведя шли домой: (дети идут как медведь)
Папа был большой-большой. (поднимают руки вверх)
Мама с ним – поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,
А потом их разведем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей,
Хлопай, хлопай веселей!

Источник: doshkolnik.net


Поделиться новостью в соцсетях

 

Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »

Физминутки на уроках математики

Математика 5 класс Тема урока: «Транспортир. Измерение углов с помощью транспортира»

Физминутка «Истинно — ложно»

Если утверждение верно, дети должны встать, если ложно – присесть, руки на поясе

Угол, равный 100 — острый

Угол, равный 30 -острый

Угол, равный 45 — прямой

Угол, равный 134 — тупой и т.д.

Математика 6 класс Тема урока: «Признаки делимости чисел»

Физминутка «Ай да я!»

Нужно сосчитать до 30,заменяя числа, кратные 3 ,фразой «Ай да я!»

Математика 8 класс

Физминутка при утомлении глаз:

Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, а затем открыть их на такое же время. Повторять 6-8 раз.

Быстро моргать в течение 10-12 секунд открыть глаза, отдыхать 10-12 секунд. Повторять 3 раза.

Исходное положение: сидя, закрыть веки, массировать их с помощью легких круговых движений пальца. Повторять в течение 20-30 секунд.

Математика 5 класс Тема урока «Чтение и запись натуральных чисел»

«Истинно – ложно»

Если учащиеся согласны с утверждением то сидят, если нет — то встают.

1.Сумма 4 сотен, 4 десятков и 4 единиц = 440.

2. В записи числа 100 – 3 нуля.

3.Наибольшее трехзначное число 900.

4. В записи числи один миллион – 5 нулей.

5. В сотне 10 десятков.

6. В тысяче десять сотен.

7. Для записи натуральных чисел употребляется одиннадцать цифр.

« Тренировка внимания»

Встаньте у своих парт. Внимательно посмотрите на плакат. Вам дается 3 с, после чего плакат будет убран, а вы должны назвать сумму чисел, которые были на плакате. Какое число записано внутри круга, квадрата и прямоугольника.

«Истинно – ложно»

Если согласны с утверждением – руки вперед, если нет то вверх.

76·5·2=760 5·87·2=164

8·941·125=9410 46·25·4=460

69·125·8=6900 45·40·40·25=80

25·372·4=3720 2·5·4·8=320

«Истинно – ложно»

Если согласны с утверждением – руки вверх, если нет то – опускаем вниз.

Число 36 имеет 9 делителей.

Число 45 имеет 6 делителей.

Число 15 является делителем 45.

Число 15 является делителем 36.

Число 45 имеет 6 делителей.

Число 3 является наибольшим общим делителем чисел 36 и 45.

Число 9 является наибольшим общим делителем чисел 36 и 45.

Числа 40 и 60 делятся на 5.

Числа 40 и 60 делятся на 10.

«Хлопушка»

Учащиеся хлопают, если названа неправильная дробь.

4/3; 7/8; 13/100; 5/2; 6/6; 17/19; 25/19; 6/11; 19/19; 1/3.

«Хлопушка»

Учащиеся дробь сократимая учащиеся — хлопают, если несократимая – то топают.

2/5; 5/7; 8/45; 6/24; 10/25; 3/5; 11/13; 7/14; 6/9; 6/17; 6/8; 12/25.

«Дополни до 1»

Учитель называет дробь и бросает мяч ученику. Ученик называет дробь, которая в сумме с первой дает 1, и бросает мяч учителю.

«Каждой руке — свое дело»

Одновременно правой рукой в воздухе рисуем прямоугольник, а левой – треугольник.

 упражнения для формирования правильной осанки (“Вверх рука и вниз рука”)

и дыхательная гимнастика.

Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки.
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Приседание с хлопками:
Вниз – хлопок и вверх – хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем – будет прок. 
(Приседания, хлопки в ладоши над головой.)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! 
(Вращение головой вправо и влево.)
И на месте мы шагаем,
Ноги выше поднимаем. 
(Ходьба на месте, высоко поднимая колени.)
Потянулись, растянулись
Вверх и в стороны, вперёд. 
(Потягивания – руки вверх, в стороны, вперёд.)
И за парты все вернулись –
Вновь урок у нас идёт. 
(Дети садятся за парты.).

Физминутка на уроках математики

Физминутка на уроках математики.

Чтобы организация уроков математики выполняла условия здоровьесберегающего обучения математике, она должна обеспечивать:

  • предупреждение и снятие мышечной и умственной усталости;

  •  положительное воздействие на эмоциональное состояние учащихся, как через содержание математического учебного материала, так и вне связи с содержанием математики;

  •  возможность принимать информацию многосенсорно;

  • создание ситуаций для возникновения и проявления личностных смыслов изучаемого учебного математического материала, собственного мнения по всем вопросам обучения, взаимодействия с другими смыслами и другими мнениями;

  • разнообразие форм учебной деятельности.

При выполнении этих пунктов будет обеспечена организация здоровьесберегающего урока. Очень хорошо, если предлагаемые упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока.

Вот некоторые примеры физминуток на уроках математики:

  • При изучении правильных и неправильных дробей ученики познакомились с определениями и провели первичное закрепление материала. Для выяснения усвоения всеми ребятами нового понятия я предлагаю во время физкультминутки следующее упражнение: ученики встают, руки вытянуты вперед; задание: если называю правильную дробь, ученики поднимают руки вверх, можно при этом подняться на носки, потянуться; если неправильную — руки опускают вниз с наклоном и расслаблением.

  • Очень важно развить воображение учеников. После введения нового понятия, например, параллелограмм ученикам предлагаю закрыть глаза и представить, что их нос вырос, как у Буратино. Можно предложить обмакнуть его, как в сказке, в чернила и написать как можно красивее носом в воздухе движением головы этот новый термин, зафиксировать перед глазами записанное слово, запомнить.

  • Устный счет в 5-б классах можно проводить с закрытыми глазами. Особенно это хорошо удается при решении цепочки примеров. Читаю последовательно каждый пример, ребята решают его, и готовность выполнять следующий показывают поднятием руки. В конце задания (через 5-б примеров) ребята открывают глаза, сверяют ответы. Работа проводится в быстром темпе, вызывает интерес ребят, и способствует отдыху.

  • Профилактические упражнения для глаз. Предлагаю детям закрыть глаза и представить перед собой большой белый экран. Необходимо мысленно раскрасить этот экран поочерёдно любым цветом: например, сначала жёлтым, потом оранжевым, зелёным, синим, но закончить раскрашивание нужно самым любимым цветом.

  • Вычисли, выбери правильный ответ и займи положение, соответствующее правильному ответу. (Примеры для вычислений и положений тела — на слайде презентации). Можно использовать как при отработке вычислительных навыков по различным темам в 5-6 классах, так и при изучении тем алгебры в 7-8 классах (ФСУ, свойства степени, арифметический квадратный корень).

МАДОУ_5_Сказка — Математические физминутки

Вышли мыши как-то раз.

Посмотреть который час.

Раз, два, три, четыре — мыши дернули за гири.

Вдруг раздался страшный гром —  

Убежали мыши вон. 

                                        РАЗ, ДВА — ВЫШЕ ГОЛОВА

Раз, два — выше голова.

Три, четыре — руки шире.

 Пять, шесть — всем присесть.

Семь, восемь — встать попросим.

Девять, десять — сядем вместе.

 

РАЗ-МЫ ВСТАЛИ

Раз — мы встали, распрямились.

Два — согнулись, наклонились.

Три — руками три хлопка.

А четыре — под бока.

Пять — руками помахать.

Шесть — на место сесть опять.

 

ПЕСЕНКА МАРТЫШКИ

Лучшие качели — гибкие лианы.

 Это с колыбели знают обезьяны.

Кто весь век качается — да, да, да!

Тот не огорчается никогда!

 

МЫ КАТАЛИСЬ

Мы катались на качелях.

Обошли все карусели.

Раз, два! Раз, два!

Закружилось голова.

 

КОГДА Я БУДУ МАЛЕНЬКИЙ

Когда я буду маленький,

В комочек я сожмусь.

Когда я вырасту большой,

До лампы дотянусь.

 

У ОЛЕНЯ ДОМ БОЛЬШОЙ

У оленя дом большой.

Не пройти дом стороной.

Заяц по лесу бежит,

В дверь к оленю постучит.

Тук, тук — дверь открой.

Там в лесу охотник злой.

Зайка, зайка, забегай,

Лапу мне скорей давай.

 

РАЗ, ДВА, ТРИ

Раз, два, три, четыре, пять

— Можно все пересчитать:

Сколько в комнате дверей,

В переулке фонарей,

Сколько дождичка из тучек.

Сколько на еже колючек.

 

У МЕДВЕДЯ

У медведя дом большой,

А у зайки маленький.

Наш медведь домой пошел.

Поскакал и заинька.

 

РЫБКИ

Рыбки весело плескались

В чистой свеженькой воде.

То согнутся, разогнутся.

То зароются в песке.

Приседаем столько раз

Сколько рыбок здесь у нас.

Сколько чаек у нас 9

Столько мы подпрыгнем раз.

 

ДУБ

Перед нами дуб широкий, (Руки в стороны)

А над нами дуб высокий. (Руки вверх)

Вдруг над нами сосны, ели (Наклоны головой)

Головами зашумели (Хлопки)

Грянул гром, сосна упала, (Присели)

Только ветками качала. (Встали, покачали головой)

 

ДЛЯ РУК

Вот помощники мои (Руки вперед).

Их как хочешь поверни.

Покрутили, повертели

И работать захотели.

Раз, два, три, четыре, пять,

Все умеем мы писать,

Отдыхать умеем тоже,

Руки за спину положим,

На носочках выше, выше,

И спокойнее подышим.

 

 РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы умеем отдыхать.

Приподнялись, чуть присели

И соседа не задели.

А теперь придется встать,

Тихо сесть, начать писать.

 

ГРИБНИКИ

Мы шли, мы шли,

Белый гриб нашли.

Раз — грибок, два — грибок —

Положили в кузовок.

 

РАКЕТА

Раз, два — стоит ракета (Руки вверх)

Три, четыре — самолет (Руки в стороны),

Раз, два — хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре —

И на месте походили.

 

Урок математики в 4 классе .Действия с многозначными числами. Путешествие к пирамиде Хеопса — Лицей №14

 

Евтушенко Людмила Николаевна, учитель начальных классов,

МОУ лицей №14 «Экономический», г.Ростова-на-Дону.

Урок математики в 4 классе.

Тема: Действия с многозначными числами. Путешествие к пирамиде Хеопса.

 

Цели урока:

  • Закрепление вычислительных навыков и умения решать задачи с многозначными числами;
  • Расширение представления учащихся о математике как науке, способствующей познанию мира;
  • Воспитание интереса к предмету, аккуратности и точности в работе.

 

Форма проведения урока: заочная экскурсия к пирамиде Хеопса.

Оборудование: компьютер, мультимедиа экран, иллюстрации, аббаки.

 

 

Ход урока.

I.                   Организация  начала урока. Постановка цели и задач урока.

 

Ребята, давайте скажем друг другу и гостям хорошее слово: «Здравствуйте!»

 

Давайте задумаемся: что же такое математика? Для чего она нам нужна? (ответы детей).

 

Знаменитый философ Платон утверждал, что «Математика – это идеальный мир чисел и фигур». Другой учёный Галилей называл математику «языком, на котором написана книга природы».

Сегодня на уроке мы  постараемся расширить наше представление об этой науке, опираясь на ваши умения выполнять действия с многозначными числами. (Оформление тетради).

Что в математике является главным?  Без чего мы не можем обойтись? Почему?

 

Основным элементом математической науки является число. Магическим считается число «7». Какие ассоциации связаны у вас с числом 7?

 

Ответы: 7 дней в неделе, 7 нот в музыке, 7 цветов  радуги, 7 чудес света. Семь раз отмерь – один раз отрежь.

 

Жизнь каждого из нас связана с числами. А люди, рождённые 7 числа, обладают космической энергией и огромным интеллектом. Кто родился 7 числа? Какого месяца?

 

Но это не значит, что рождённые другого числа считаются менее талантливыми и умными. Именно это вам и предстоит сегодня доказать.

 

II.                Заочная экскурсия к пирамиде Хеопса.

1.Актуализация знаний учащихся.

 

Одно из семи чудес света находится в Африке, в государстве Египет, недалеко от поселения Гиза.  Кто знает что это? Это  пирамида Хеопса. Она – древнейшее из чудес света, которое сохранилось до наших дней. Свое название она получила от имени её создателя — царя-фараона Хеопса.

А вы хотите отправиться в путешествие к пирамиде? Дети нашего лицея тоже хотят отправиться с вами. Для этого давайте сначала сформируем экскурсионные группы.

 

2. Решение задачи.

 

Для экскурсии к пирамиде Хеопса сформировали 3 группы туристов. В первой группе было 33 человека, что на 8 человек больше, чем во второй группе. Сколько человек было в третьей группе?

Можем ли мы решить эту задачу? Нет.

Почему?

Дополним задачу недостающими данными. Всего в трёх группах 86 туристов.

 

Решение:  86-(33+(33-8))=28 (туристов)

 

3. Устный счёт.

Но прежде чем мы отправимся в путешествие, у меня есть 4 билета класса «люкс». Чтобы получить билет нужно решить правильно и быстро примеры на карточке. Время ограничено временем устного счёта.

 

Группы мы сформировали. А теперь, выясним,  какой маршрут достанется каждой группе. Номер маршрута – это ответ последнего примера. Сейчас мы с вами устно по группам решим эти столбики примеров.

3 группы туристов — 3 ряда учеников. Ученики по очереди выходят к доске по одному и записывают ответы.  Оценивается правильность ответов и скорость выполнения.

356+124=480                320 : 40=8                 175*2=350

480 : 3=160                  8 · 15=120                350 + 170= 520

160 * 6=960                 120 : 30=4                520 : 4 =130

960: 30=32                   4  * 92=368              130 * 7 =910

32 + 298=330               368 – 159=209         910 – 460 =450

 

Давайте посмотрим, какой маршрут достался каждой группе.

Кто получил заветный билет? Подведение итога конкурса.

 

4.  Решение задачи.

 

Итак, представим себя у подножия пирамиды (у её основания).

Высота пирамиды Хеопса 146 м (как 50-ти этажный небоскрёб). В своём первоначальном виде это была сверкающая белая гора, склоны которой отражали солнечные лучи. Поэтому её и назвали одним из чудес света. Но природа безжалостна. За эти годы пирамида изменила свой облик. Из-за наступления песков она уменьшилась по высоте на 9 метров. Какой стала её высота теперь?

 

146-9=137 метров.

 

Нам предстоит обойти вокруг пирамиды.

Длина каждой стороны основания пирамиды 233 метра. Найдите периметр её основания.

 

Р =233*4=932 метра.

 

Это расстояние больше или меньше километра? На сколько метров меньше? (на 68 метров).

 

5. Физминутка

В жаркую сухую погоду наш путь обещает быть нелёгким. Поэтому перед дорогой нужно хорошо размяться.

Фараон в Египте жил головой своей крутил,

Вот так, вот так головой своей крутил.

Вперевалочку ходил у фонтана руки мыл,

Вот так, вот так у фонтана руки мыл.

В тихий час ложился спать – пора глазки закрывать,

Фараон  проснулся,

Сладко потянулся.

От души мы потянулись

И за парты все вернулись.

6. Решение задачи.

 

А вы знаете, что пирамида Хеопса — величайшее сооружение, когда-либо воздвигнутое человеком. Не сохранилось никаких сведений о том, как она строилась. Но изучение всех пирамид позволяет представить, какие методы и инструменты использовали древние строители.

10 лет — велись подготовительные работы (прокладывалась дорога для доставки каменных блоков, укладывали основание).

Давайте выясним, сколько это месяцев? (120)

Вычислим, сколько это дней?

365*10=3650 дней.

 

Каменотесы по чертежам вырубали из скалы блоки определённого размера. Большинство их  имели длину стороны 1м 30 см  и весили 2500 кг, но были и огромные – по200000 кг.

Какова разница между наибольшим и наименьшим весом блоков?

200000-2500=197500 (кг.)

Посмотрите, блоки, какой массы могли поднимать люди.

 

На приготовление 5 каменных блоков потребовалось 40 дней. За сколько дней будут изготовлены 30 блоков?

40: 5=8 (дней)

8*30=240 (дней)

Как ещё можно решить эту задачу?

5 блоков – 40 дней

30блоков — х  дней

Во сколько раз 30 больше 5?

Во сколько раз х больше 40?

30 : 5 * 40=240 (дней)

 

7. Продолжаем экскурсию.

Когда каменный блок был готов, его взваливали на подставку, напоминающую сани, закрепляли верёвками и волокли к строительной площадке.

Тут наступала очередь самой тяжёлой работы: каменные блоки при помощи канатов и рычагов затягивали на верхнюю площадку строящейся пирамиды. Там рабочие укладывали блок на указанное архитектором  место с точностью до миллиметра. И чем выше поднимались, тем опаснее становилась работа.

Как вы думаете, почему люди смогли построить пирамиду? (работали дружно, организованно, ответственно). И если вы будете работать также, то справитесь с любым заданием.

 

Сейчас, я познакомлю вас с интересными фактами, связанными со строительством пирамиды. А вам предстоит сложная задача, не просто запомнить информацию, но и записать эти данные в тетрадь.

  • Строительство пирамиды Хеопса продолжалось 30 лет;
  • 100000 человек работали за это время;
  • Подготовительные работы вели 40000 человек, хотя по подсчётам учёных , только 8000 человек могли бы строить пирамиду, не мешая друг другу;
  • Площадь основания пирамиды 53000 кв. метров, здесь могло бы поместиться 10 футбольных полей;
  • Уложено более 2000000 каменных блоков – всё это лишь для того, чтобы сложить гробницу для одного единственного человека, пусть даже царя.
  • 47 веков стоит пирамида Хеопса. Сколько это лет? (4700 лет)

 

III.             Итог урока.

Итак, наша экскурсия подошла к концу. Вам понравилось? Что нового, интересного вы узнали?

Что вы расскажите своим друзьям о пирамиде Хеопса?

С какими числами мы работали на уроке?

 

IV.  Домашнее задание.

Но есть и другие пирамиды. Узнать о них вы можете, изучая  историю, и читая познавательную литературу. Дома найдите интересные сведения о других пирамидах или чудесах света и придумайте вопросы, ответив на которые нужно решить задачу.

 

По поводу происхождения и устройства пирамид учёные выдвигают самые невероятные гипотезы (предположения), например:

 

  1. Пирамиды построены инопланетянами, явившимися с далёких звёзд, чтобы оставить нам каменные послания;
  2. Пирамиды заключают в себе математическую тайну, которой владели египтяне, и если мы раскроем её, то сможем установить даты всех предстоящих событий;
  3. Древние египтяне при помощи таинственных сил пытались предохранить свои гробницы от вторжения посторонних, поэтому многие учёные поплатились за своё любопытство жизнью.

 

Так или иначе, разгадка тайн пирамид до сих пор не найдена. Может, кому-нибудь из вас удастся это сделать? Для тренировки своих вычислительных навыков каждый получает карточку с домашним заданием.

 

Роль физминуток на уроках в начальных классах

Роль физминуток на уроках в начальных классах
Человек — высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию — быть здоровым. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма. Недостаток двигательной активности — одна из наиболее распространённых причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников. Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, поездки в транспорте — все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.

Физминутки в начальной школе
Урок — основная форма учебного труда школьников.За период обучения в школе каждый ученик проходит через 10 000 уроков.Правильно организованный учебно-воспитательный процесс способствует не только качественному овладению общеучебными умениями и навыками для школьника, но и благоприятному росту и развитию ученика, укреплению его здоровья. Учеными установлено, что два урока физической культуры в школе компенсируют всего 11 % необходимой двигательной активности. Потребность в движениях у учащихся 7-10 лет должна составлять 4 ч в день, а в неделю — от 18 до 24 ч. Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток. Эта форма двигательной нагрузки может быть использована всеми учителями, особенно в младших классах. Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно — сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.

Что такое физминутки в начальной школе?
Физминутки в начальной школе – представляют собой комплекс физических упражнений, направленных на снижение усталости и составлены таким образом, чтобы выполняя их, были охвачены всевозможные группы мышц.
Для того чтобы дети в начальной школе имели хорошее самочувствие и высокую активность задача учебного процесса правильно использовать и подобрать игры оздоровительного характера.
Несколько минут на уроке допустимо уделять комплексным занятиям. Физминутки в начальной школе способны стать неотъемлемой составляющей частью занятий. Следует обращать особое внимание на их продолжительность и содержание, а также следить за эмоциональностью во время их выполнения и наличием у детей желания к их повторению.
Работая в начальной школе, учителя часто задумываются, как сделать так, чтобы уроки были более яркими и интересными. Физминутки в начальной школе смогут положительно влиять на умственную работу мозга, улучшают кровообращение и повышают работу на уроке. Они также помогают переключать работу детей и впоследствии снимают усталость.

 

Нужны ли физминутки в начальной школе?
Применение физминуток в начальной школе помогает снижению усталости у ребёнка, обеспечивает отдых и повышает умственную активность. В процессе занятия ребёнок познаёт своё тело, запоминает ритм и красоту звучания слов. Для того чтобы снять напряжение, которое вызвано долгим сидением за партой, следует выполнять комплекс занятий: потягивание, разведение плеч, вращение головой, наклоны вправо и влево, выпрямление ног. Для возможного исключения близорукости и впоследствии её исключения проводится специальная гимнастика для глаз. Упражнения для глаз предусматривают движения глаза по всем направлениям.
Физминутки в начальной школе действительно играют важную роль, поскольку помогают получить новый заряд энергии, способствуют поддержанию восстановления органов слуха, помогают активизировать дыхание. Они так же способны поднять детям эмоциональный настрой, снять статическое напряжение, вызванное продолжительным сидением за партой.
По содержанию физминутки в начальной школе способствуют снятию локального утомления и предназначаются для определённого действия на конкретную область тела. Что может входить в комплекс обучения: гимнастика для формирования осанки, укрепление зрения, укрепление кистей рук, занятия для лица, гимнастика для органов дыхания.

Физкультурные минутки
• обеспечивают активный отдых учащихся;
• переключают внимание с одного вида деятельности на другой;
• помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах;
• улучшают обменные процессы;
• способствуют повышению внимания и активности детей на последующем этапе урока.

Задачи физминуток
• снять психическое напряжение у обучающихся путем переключения на другой вид деятельности;
• добиться рекреативного эффекта от использования физических упражнений;
• возбудить у детей интерес к занятиям физическими упражнениями;
• сформировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению.

Требования к проведению физкультминуток:
Комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его содержания. Упражнения должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес к ним, а следовательно, их результативность.
Физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления, выполнения упражнений при сильном утомлении не даёт желаемого результата. Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой.
Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомлённых групп мышц.
Где стоит применять физминутки?
В связи с частыми жалобами на здоровье детей физминутки успешно применяются учителями в начальной школе. В начальных классах проводится несколько этапов спустя 20 минут после того как прозвенел звонок, и спустя 30 минут работы на уроке. Как правило, они проводятся в просторном, чистом и проветренном помещении.
Перед началом уроков проводится физзарядка, при необходимости проводят её сами обучающиеся начальной школы. Непосредственно на уроках проводятся те занятия, которые помогают избавиться ребёнку от накопившейся энергии, переключающие деятельность, а самое главное помогают разминать уставшие части тела. Большее внимание отводится перерыву.
Ошибочным считается, что перемена дана на то, чтобы у школьника было время на повторение предмета. Сочетать занятия можно и с другими этапами уроков. На уроках математики, где важно время, обучающиеся играют в космонавтов: на доске изображены планеты, учащимся раздаются карточки, за которыми нужно слетать. На уроке правописания и чтения важен отдых для глаз, в которые можно включить простые упражнения.
Также на уроке правописания следует использовать развивающую гимнастику для пальчиков. Необходимо сделать так, чтобы рука у ребёнка была умелой и натренированной. Для этого следует использовать различные штриховки, работу с пластилином, пуговицами и т.д.

Какие существуют разновидности применение физминуток в начальной школе?
физкультминутки
— не вставая
со стула
— вставая со стула,
но, не отходя
от стола
— передвигаясь
по классу.
Физминутки для младших школьников классифицируются на группы, которые содержат определённые упражнения.

Электронные физминутки в начальной школе после трудных занятий помогают не просто сохранить зрение школьников, но и носят релаксирующий характер. Кроме этого, они удачно вписываются в содержание занятий, что немаловажно, особенно в начальной школе, где обучающимся, зачастую, интересен сам сюжет. Электронные физминутки в начальной школе с точки зрения технической стороны очень трудоёмки. На урок необходимо устанавливать проектор и ноутбук. Но при анализе анкеты школьников, в которой обучающиеся отмечают что, что электронные физминутки интересны, и повышают настроение, тренируют зрение, поэтому эти труды стоят того.

Анимационные физминутки в начальной школе способны отвлечь школьника, снять усталость, переключить его внимание, восстановить силы, а также обучить основам здоровой жизни. Анимационные физминутки в начальной школе, представляют собой комплексы из 3-5 физических занятий, которые особо не требуют сложной координации движений. Здоровый и неутомленный школьник активен, расположен к общению, появляется желание с удовольствием включаться в учебный процесс, развиваются способности к более качественному усвоению материала. Проводить анимационные физминутки можно так же, как и обычные, т.е. на двадцатой минуте каждого урока. Если возникает необходимость, то и на 10 минуте. Комбинировать паузы, включая упражнения для глаз, спины, рук. Анимированные физминутки, представляют собой комплексы из 2-4 физических упражнений, которые не требуют сложной координации движений.

Виды физминуток:
Оживлялки — это средства быстрого восстановления после перегрузки всех систем организма. Как только замечены первые признаки неблагополучия – применяйте их.
Пальчиковый игротренинг — пальчиковые игры применяются для развития моторики, памяти и внимания, а также для обучения навыкам совместной деятельности.
Дыхательная гимнастика — для профилактики заболеваний органов дыхания можно систематически включать в комплексы оздоровительных и физкультурных занятий дыхательные упражнения.
Психогимнастика — выражает какой-либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содержание, тем самым объединяет деятельность психических функций (мышления, эмоции, движения и внутреннего внимания).
Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела — позволяет активно отдохнуть после преимущественно умственного труда в вынужденной позе на уроке. Обеспечивает сохранение работоспособности на последующих уроках и при выполнении домашних заданий.
Умение поддерживать состояние активности обучающихся – важный критерий оценки здоровьесберегательного аспекта используемых учителем педагогический технологий.
Не менее важным является эмоциональный климат урока. Он во многом зависит от доброжелательного тона учителя. Хороший смех дарит здоровье. Улыбка, искренний смех учителя и ученика на уроке стоят не меньше, чем проведение физкультминутки. Добрый смех – мощный противовес подкрадывающемуся состоянию утомления.

Физическая активность в классе улучшает успеваемость детей по математике — рандомизированное контролируемое исследование

PLoS One. 2018; 13(12): e0208787.

, Концептуализация, Формальный анализ, Привлечение финансирования, Исследование, Методология, Надзор, Написание – первоначальный проект, Написание – обзор и редактирование, 1, * , Концептуализация, Программное обеспечение, Написание – первоначальный проект, Написание – обзор и редактирование, 1 , Формальный анализ, Исследование, Программное обеспечение, Написание – обзор и редактирование, 1 , Исследование, Администрирование проекта, Написание – обзор и редактирование, 1 , Концептуализация, Методология, Надзор, Написание – обзор и редактирование, 2 , Формальный анализ, Программное обеспечение, Надзор, Написание – обзор и редактирование, 1 и , Сбор данных, Формальный анализ, Исследование, Наблюдение, Написание – обзор и редактирование 1

Mona Have

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Южный университет, Оденсе, Дания

Jacob Have Nielsen

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Университет Южного университета, Оденсе, Дания

Martin Thomsen Ernst

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Южный университет, Оденсе, Дания

Anne Kaer Gejl

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Южный университет, Оденсе, Дания

Kjeld Fredens

2 Факультет обучения и философии, Ольборгский университет, Ольборг, Дания

Anders Grøntved

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Южный университет, Оденсе, Дания

Peter Lund Kristensen

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Университет Южного университета, Оденсе, Дания

Ли Ван Хорн, редактор

1 Центр исследований здоровья детей, кафедра спортивной науки и клинической биомеханики, Южный университет, Оденсе, Дания

2 Факультет обучения и философии, Ольборгский университет, Ольборг, Дания

Университет Нью-Мексико, США

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Поступила в редакцию 10 января 2018 г.; Принято 24 ноября 2018 г.

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.Эта статья была процитирована. по другим статьям в PMC.
Дополнительные материалы

S1, рис: (PDF)

GUID: 6EC9825E-7EA8-4B63-A931-2E62D944AD4A

S1 Файл: (PDF)

GUID: F6DBB320-2640-4C7B-86A3- C63039C42ADC

S2 Файл: (PDF)

GUID: FD994891-DF8A-46E2-B4DF-49526CB691A8

Заявление данных.Данные доступны по запросу, однако необходимо заключить соглашение о передаче данных, охватывающее передачу наборов данных в соответствии с Законом Дании об обработке персональных данных. Заинтересованные исследователи могут направлять запросы данных по адресу [email protected]

Abstract

В этом РКИ изучалось влияние на детей включения физической активности (ФА) в уроки математики. Первичным результатом были успехи в математике, а вторичными результатами были исполнительные функции, физическая форма и индекс массы тела.Двенадцать датских школ были рандомизированы либо в группу вмешательства, либо в контрольную группу. В исследование включено 505 детей, средний возраст которых 7,2 ± 0,3 года. Изменения в успеваемости по математике измерялись с помощью 45-минутного стандартизированного математического теста, изменения исполнительной функции — с помощью модифицированной фланкерной задачи Эриксена, аэробной подготовленности — с помощью теста Андерсена с прерывистым челночным бегом, а индекс массы тела — с помощью стандартных процедур. ФА на уроках математики и общая ФА (включая время вне школы) оценивали с помощью акселерометрии (ActiGraph, GT3X и GT3X+).Дети в группе вмешательства улучшили свой математический балл на 1,2 (95% ДИ 0,3; 2,1) больше, чем в контрольной группе (р = 0,011) и имели тенденцию к более высокому изменению уровня физической активности на уроках математики на 120,4 счета/ мин (95% ДИ -9,0; 249,8,2, р = 0,067). Однако вмешательство не повлияло на исполнительные функции, физическую форму или индекс массы тела. Участие в 9-месячном вмешательстве PA (с 2012 по 2013 год) улучшило успеваемость по математике среди детей начальной школы. Если повторить эти результаты, можно предположить, что осуществление физической активности в школьных условиях может привести к более высоким академическим достижениям.

Введение

Цель любой системы образования состоит в том, чтобы оптимизировать образовательные программы, чтобы дети могли овладеть академическими навыками, которые позволят им улучшить будущее своего общества и семьи. Ключевой вопрос заключается в том, какие инициативы могут быть эффективными для стимулирования процесса обучения. Растущие требования к повышению качества образования, наряду с сокращением финансовых ресурсов, часто создают трудности для школ, особенно в западных обществах. Акцент на стандартизированном тестировании привел к одной стратегии, в которой меньшее внимание уделяется физическому воспитанию в пользу того, чтобы тратить больше времени на академическое обучение [1], таким образом считая, что физические аспекты человеческого тела не имеют отношения к познанию и приобретению знаний. [2].Тем не менее, с физической активностью (ФА) связан ряд когнитивных и физиологических преимуществ [3, 4], что позволяет предположить, что снижение ФА может быть вредным для успеваемости детей.

Физическая активность, по-видимому, оказывает как непосредственное влияние на когнитивные функции [5–7], так и более долгосрочные последствия, когда люди регулярно занимаются физическими упражнениями, т.е. [8–11]. Однако лишь в нескольких высококачественных лонгитюдных исследованиях изучалось влияние ФА на успеваемость школьников [12, 13].Исследование, проведенное в течение трех лет среди детей начальной школы США (от 2 nd -3 rd до 4 th -5 th класс), показало большее академическое улучшение в группе, получавшей физически активные академические уроки, по сравнению с контрольной группой [12]. ]. Однако, поскольку основной целью было снижение индекса массы тела с помощью ФА, академические результаты считались второстепенными и основывались на подвыборке (n = 203) исследования. Mullender-Wijnsma и коллеги недавно сообщили, что физически активные академические уроки в течение двух лет (22 недели в году) значительно улучшили успеваемость по математике и правописанию у 8-летних школьников [13].В других исследованиях сообщалось об отсутствии или незначительном улучшении успеваемости по сравнению с контрольной группой после вмешательства ФА [14–17]. Эти расхождения могут быть связаны с относительно короткими периодами вмешательства, т.е. один день [14, 18], 28 дней [17] и три месяца [16], а также отсутствие предоперационных измерений [14, 16]. Таким образом, эта область исследований нуждается в крупных долгосрочных исследованиях, направленных на изучение влияния физической активности в классе на академическую успеваемость.

Мы разработали рандомизированное контролируемое исследование с основной целью изучения того, как на успеваемость по математике влияла связанная с заданием физическая активность, включенная в программу обучения математике для 7-летних школьников.Мы определяем физическую активность, связанную с задачей, как конкретную физическую активность, которая обеспечивает или поддерживает обучение благодаря значимой связи между деятельностью и учебной задачей, в то время как физическая активность, не относящаяся к задаче, здесь определяется как деятельность всего тела, которая не интегрирована в учебную задачу. . Вторичные цели заключались в изучении влияния на исполнительные функции, аэробную выносливость и индекс массы тела.

Материалы и методы

Дизайн и методы исследования более подробно описаны ранее [19].Короче говоря, исследование было разработано как кластерное рандомизированное контролируемое исследование с участием 1 детей классов в 12 школах двух муниципалитетов региона Южная Дания (). Рандомизация проводилась путем случайного отбора запечатанных конвертов, содержащих информацию о вмешательстве, стратифицированном по муниципалитетам, в присутствии руководителей школ, представителей муниципалитетов и исследователей. Участники были набраны в мае и июне 2012 года. Из 557 детей, приглашенных для участия, 90.7% (n = 505) соответствовали критериям включения: отсутствие физической инвалидности и письменное согласие родителей. Поскольку два муниципалитета различались по количеству еженедельных уроков физкультуры в школьное время, испытуемые были рандомизированы в группу вмешательства или контрольную группу на уровне школы, стратифицированную по муниципалитету. Дети в муниципалитете Свендборг получали шесть уроков в неделю (270 минут), а дети в Колдинге получали два урока в неделю (90 минут). Один из трех муниципалитетов отказался из-за нехватки времени.Мы не обнаружили существенных различий между двумя муниципалитетами в возрастном профиле, включенности в состав рабочей силы или социально-экономическом статусе (данные Статистического управления Дании). Протокол исследования был одобрен комитетом по этике региона Южная Дания (S-20140105) (файл S2) и зарегистрирован на сайте Clinicaltrials.gov ({«type»:»clinical-trial»,»attrs»:{«text» :»NCT02488460″,»term_id»:»NCT02488460″}}NCT02488460).

Блок-схема процесса набора и рандомизации.

Группа вмешательства в течение одного учебного года получала физкультуру в классе, включенную в уроки математики.Субъекты в группе вмешательства получали в среднем 6 уроков математики по 45 минут в неделю во время вмешательства. Каждое 45-минутное занятие состояло как минимум из 15 минут ФА, распределенных по всему уроку, а сидячая деятельность ограничивалась максимум 20 минутами. Испытуемые в контрольной группе получали обычные занятия в классе, а также в среднем 6 уроков математики по 45 минут в неделю.

Преподаватели группы вмешательства прошли обязательный курс обучения, состоящий из четырех семинаров, включая два семинара за две-три недели до начала вмешательства и два дополнительных семинара в течение первых четырех месяцев вмешательства.Цель курса заключалась в том, чтобы дать учителям навыки внедрения соответствующей задаче физической активности в преподавание математики, т.е. использовать предложенные методы и разработать новые способы интеграции физической активности в уроки, а также организации занятий. Кроме того, курс направлен на обеспечение понимания того, как сообщать об оценках верности. (обзор плана курса см. в Have et al. 2016 [19]). Материал учебного курса был разработан руководителем проекта и включал в себя конкретные инструкции и идеи о том, как учителя могут интегрировать PA в качестве элемента академического обучения на уроках математики.Примеры из этого материала использовались, чтобы проиллюстрировать практические аспекты активных уроков математики. Материал был направлен на развитие собственных способностей учителя планировать активные уроки математики и, следовательно, на его собственные педагогические навыки и знания, а не на раздачу полного руководства с упражнениями для уроков математики. Курс включал введение в контекст и цели исследования с упором на создание высокой мотивации среди учителей для вмешательства путем объяснения потенциальных положительных когнитивных эффектов обучения с помощью ФА и описания предыдущих результатов, связанных с ФА в целом.На последнем семинаре обсуждались методы активного обучения, связанные с мотивационными, организационными и управленческими методами. Несколько учителей, посетивших курс, рассказали о проблемах, с которыми они ожидали столкнуться при внедрении активной математики. Это инициировало интернет-форум внутришкольного общения в каждом из двух муниципалитетов, где учителя делились мероприятиями, опытом и советами по активному вмешательству в математику. Учителя получали нормальную заработную плату за посещение курса в качестве компенсации за свое время.

Одним из примеров активной математической деятельности в учебной программе обязательного курса обучения является «Скакалка». В этом упражнении дети делятся на пары и перекидывают друг другу числа или вычисления. Один ребенок пропускает, а другой считает. Если ребенок прыгает на двух ногах, то один прыжок равен 10, а прыжок на одной ноге равен 1. Таким образом, если ребенок прыгает три раза обеими ногами и два раза одной ногой, ответ будет 32. Можно произвести вычисления. с правилами «сложения», пропуска вперед и «вычитания», пропуска назад, а также «умножения», пропуская один раз со скрещенными руками.Это упражнение направлено на понимание чисел и величин, при этом более высокие количества требуют большего количества прыжков, обеспечивая телесный опыт большего количества прыжков с большими числами. Кроме того, понимание простой таблицы умножения связано с возможностью пропуска десятков с двумя ногами в сочетании с сенсорными сигналами пропуска одноногих и двуногих. Наконец, понимание математических понятий интегрировано с точки зрения сложения, вычитания и умножения, связанных с прямым (положительным), обратным (отрицательным) и перекрестным пропуском.Благодаря этому дополнению обеспечивается конгруэнтный сенсомоторный ввод, при котором пропуск вперед связан с увеличением чисел, движением вперед по числовой строке, а пропуск назад связан с уменьшением чисел, движущихся назад по числовой строке.

Соблюдение требований вмешательства поощрялось посредством личных встреч с учителями математики, а также опросников Службы коротких сообщений (SMS), распространяемых каждый день в течение одной недели каждого месяца. Они оценивали мотивацию учителей для реализации PA, а также тип и частоту реализации PA.

Исходная и последующая оценка

Оценка математических навыков, исполнительных функций, аэробной подготовленности, состава тела и уровня физической активности проводилась перед началом в августе 2012 г. и еще раз непосредственно перед окончанием вмешательства в июне 2013 г. Математика достижения выражались баллами в стандартизированном математическом тесте, а вторичными результатами были исполнительная функция, физическая форма и ИМТ. Результаты всех тестов не были известны исследователям.

Первичный результат: Тест по математическим навыкам

Ранее было опубликовано подробное описание прикладных тестов [19].Математические навыки оценивались с помощью 45-минутного стандартизированного математического теста (МГ), специально разработанного для этой возрастной группы разработчиком датских национальных тестов (Hoegrefe Forlag) [20]. Он состоял из 24 заданий, оценивающих исчисление и математику с точки зрения понимания количества и чисел, отношений, сложения, вычитания и геометрии, с итоговой оценкой от 0 до 24. Этот тип теста использовался в датских начальных школах более чем 25 лет. Он основан на вопросах с несколькими вариантами ответов, причем разные варианты ответов были подобраны таким образом, что неверные варианты ответов относились к типичным ошибкам, допускаемым учащимися 1-го класса.Тест дает оценку, отражающую математические способности участника, и проводился индивидуально с бумагой и карандашом в классе без использования каких-либо вспомогательных средств. После общего представления теста участникам предъявлялось каждое задание отдельно и давалась 1 минута на ответ. Количество правильных ответов использовалось для дальнейшего анализа.

Вторичные результаты

Управляющие функции оценивались с использованием модифицированной компьютерной задачи Эриксона-Фланкера [21].Более подробное описание задачи Flanker см. в [19]. Регистрировали время ответа на различные задания и рассчитывали следующие переменные: i) % точных совпадающих ответов, ii) % точных неконгруэнтных ответов, iii) время реакции на правильные совпадающие ответы и iv) время реакции на правильные неконгруэнтные ответы. .

Аэробная подготовленность оценивалась с помощью теста Андерсена [22]. Детям было предложено пробежать как можно большее расстояние за 10 минут туда и обратно между двумя линиями на расстоянии 20 м друг от друга.Результатом теста было общее расстояние в метрах, пройденное каждым ребенком.

Рост измеряли без обуви с точностью до 0,5 см с помощью ростомера Harpenden (West Sussex, UK). Вес измеряли в легкой одежде с точностью до 0,1 кг с помощью электронных весов (Tanita BWB-800, Токио, Япония). Индекс массы тела рассчитывался делением массы тела (кг) на рост (м) в квадрате.

Оценка физической активности в классе и общей физической активности

Уровень ФА на уроках математики и общая суточная ФА оценивались с помощью акселерометрии (ActiGraph, GT3X и GT3X+, ActiGraph LLC, Пенсакола, Флорида, США).Более подробное описание см. в [19]. Данные PA собирались в течение восьми дней на исходном уровне и снова непосредственно перед другими последующими измерениями. Достоверным измерением общей ФА считалось как минимум четыре дня с записью не менее 10 часов активности каждый день. Программное обеспечение Propero (Университет Южной Дании, Оденсе, Дания) использовалось для подготовки данных для дальнейшего анализа и определения временных точек, в которые проводились уроки математики в соответствии с расписанием занятий. Общая ФА была выражена как среднее число импульсов в минуту и ​​как среднее количество минут в день при физической активности от умеренной до высокой (определялась с использованием пороговых значений по Evenson et al.[23]).

Эффект общего стимула физической активности по сравнению с релевантным для задачи стимулом

Разница между муниципалитетами в стимуле обычной физической культуры (ФВ) (270 и 90 мин) предоставила возможность исследовать влияние стимула ФА как общего (дополнительного) PE) по сравнению с стимулом, связанным с задачей (активная математика). Был проведен ретроспективный анализ для изучения влияния вмешательства на успеваемость по математике в четырех подгруппах: i) контрольная (n = 100): без активной математики и 90 минут физкультуры в неделю (нормальный датский стандарт), ii) дополнительная физкультура (n = 111): без активной математики и 270 минут физкультуры в неделю, iii) активная математика (n = 132): активная математика и 90 минут физкультуры в неделю, iv) активная математика и дополнительная физическая нагрузка (n = 162): активная математика и 270 минут физкультуры в неделю.

Размер и мощность выборки

На основе данных о стандартном отклонении изменения оценки по математике (3,6 балла) и расчетной внутриклассовой корреляции на уровне школы (0,07), полученных апостериорно, расчетная минимальная обнаруживаемая разница в изменении оценки по математике между интервенционной и контрольной группой было 1,9 балла с 2-сторонним 5% альфа-уровнем и 80% мощностью.

Статистика

Различия в исходных характеристиках между экспериментальной и контрольной группами были проверены с использованием независимых t-тестов Стьюдента, критерия хи-квадрат и критерия суммы рангов Уилкоксона в случае искажения данных.Эффект вмешательства был протестирован с использованием регрессионных моделей со смешанными эффектами, скорректированных с учетом пола, группы распределения и исходных значений зависимой переменной. Из-за кластерного характера данных школы были включены в анализ как случайные эффекты, и использовалась аппроксимация степеней свободы Кенварда-Роджера. Чтобы проверить модификацию эффекта в зависимости от пола, в анализ был включен термин взаимодействия для пола с группой распределения.

Чтобы изучить влияние отсева, были проведены два анализа чувствительности, в которых отсутствующие данные были вменены при последующем наблюдении для основного исхода с использованием вменения среднего кластера и среднего вменения группы, соответственно, как описано Taljaard et al.[24]. Для вменения среднего по группе значения были предсказаны на основе регрессионной модели с использованием только данных контрольной группы, чтобы дать консервативную оценку размера эффекта.

Относительный коэффициент Коэна d был рассчитан для обеспечения стандартизированной меры величины эффекта для групповых различий. Для сравнения с литературными данными абсолютная величина эффекта по отношению к исходному уровню была рассчитана также для экспериментальной и контрольной групп. Анализы проводились с помощью статистического программного обеспечения STATA версии 14.

Результаты

Средний возраст 505 детей, участвовавших в исследовании, составлял 7 лет.2 ± 0,3 года. На исходном уровне не было существенных различий между интервенционной и контрольной группой по каким-либо описательным характеристикам, кроме роста, при этом контрольная группа была значительно выше, чем интервенционная группа (p<0,001) ().

Таблица 1

Исходные характеристики исследуемой популяции.

Вмешательство п 6 (151,5). 75,2 910 29210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40210 40214 . контрольной группе и 8,8% в группе вмешательства, что не было статистически значимым. Отсев в основном был связан с тем, что испытуемые не присутствовали на последующих испытаниях из-за болезни или переезда в другой город, а также испытуемые, которые не смогли пройти тест из-за травмы (т.грамм. фитнес-тест). Как показано на рисунке, мы не наблюдали существенных различий в каких-либо характеристиках между детьми, завершившими исследование, и детьми, у которых отсутствовали данные или которые были потеряны для последующего наблюдения. Кроме того, показатель отсева не был существенно связан с полом или исходным баллом по математике.

Таблица 2

Сравнение исходных характеристик участников, наблюдаемых через 9 месяцев, и участников, выбывших из наблюдения или с отсутствующими данными.

90 206 управления
211 294
Возраст (лет) 7.2 (0,3) 7,2 (0,3)
Пол (% мальчиков) 51,7 48,0
Высота (м) 127,9 (5,2 ) 125,9 (5,7)
Вес (кг) 25,9 (5,1) 25,6 (4,1)
ИМТ (кг / м 2 ) 15.7 (2,2) 16,1 (1,7)
Math счет (точки) * 18 (14; 20) 18 (15; 20)
Общая физическая активность (счет/мин) 658,2 (169,2) 657,9 (151,5)
666666.66926666.69269669666.696696766.696766.696766.696766.696766.966 (151,5)
(1,9) 77.0 (1,5)
Физическая активность в математическом классе (кол / мин) 550,0 (277,9) 403,7 (181,6)
Акселерометр Время износа (часы / день) 12,9 (0,05) 12,9 (0,04)
Акселерометр принял дней (п) 6,1 (0,1) 6,4 (0,1)
Кардиореспираторный фитнес (м) 848.6 (106.6) 854,1 (102.6)
Конгруэнтное Время реакции (мс) 1390,1 (358,6) 1364,0 (353,0)
Неконгруентно Время реакции (мс) 1742,3 (452,2) 1758,5 (416,6)
Конгруэнтное точность (%) 93,3 (13,4) 94,4 (10.4)
Неконгруэнтная точность (%) 76.1 (16,8) 76,4 (15,9)
0,52 0,29 0,45 0,49 0,82 0,70
  Последующее наблюдение Потерянные или отсутствующие данные при последующем контроле Разн.(95% ДИ) Значение р
Распределение группы (% в контрольной группе) 40,4 52,7 12,3 0,08
Возраст ( лет) 7.2 (п = 450) 7.2 (п = 45) -0,05 (-0,2 ; 0,05) 0,30
Пол (% мальчики) 50.0 (п = 450) 45,5 (п = 55) -4,4 *
Высота (м) 126,8 (п = 442) 125,8 (п = 43) -0,93 (-2,7 ; 0,8)
Вес (кг) 25,8 (п = 442 ) 25,1 (n = 43) 0.70 (-2,1 ; 0,7) 0,33
ИМТ (кг / м 2 ) 15,9 (п = 442) 15.7 (п = 43 ) -0,24 (-0,8 ; 0,4)
Math оценка (баллы) 18 (п = 450) 16 (п = 37 ) 2,0 * 0.10
Общая физическая активность (счет/мин) 658,7 (n = 362) 650,0 (n = 28) 9 .0 (n = 28) -8,6 (n = 28) -8,6 (n = 28) , ) 0,78
Физическая активность в математическом классе (кол / мин) 423,2 (п = 403) 449,6 (п = 38) 26,4 * 0,27
Кардиореспираторный фитнес (м) 852.9 (п = 430) 840,6 (п = 38) -12,3 (-46,9 ; 22,4)
Конгруэнтное Время реакции (мс ) 1373,8 (п = 436) 1386,8 (п = 42) 13,0 (-99,9 ; 125,9)
Неконгруентно время реакции (мс ) 1749,3 (n = 436) 1776.4 (п = 42) 27,1 (-110,0 ; 164,2)
Конгруэнтное точность (%) 100,0 (п = 436) 100,0 (п = 42) 0 * 0,55
Неконгруентно точность (%) 81,3 (п = 436) 75,0 (п = 42 ) -6.3 *     0,27

Исходно контрольная группа имела значительно более высокий уровень PA (число/мин) по математике (число/мин) в уроках математики (<0p<0p1). В ходе вмешательства наблюдалась тенденция к увеличению физической активности детей в группе вмешательства по сравнению с контрольной группой (). Тем не менее, эти различия были незначительными; разница в изменении активности при математике составила 120.4 имп/мин (95% ДИ -9,0; 249,8, p = 0,07), в пользу группы вмешательства. Время ношения акселерометра и количество дней с оценкой на исходном уровне между группами не отличались (). В ходе вмешательства время ношения и количество дней оценки составило 13,2 (SD 0,06) часа/день, 7,0 (SD 0,2) дня и 13,1 (SD 0,04) часа/день и 7,3 (0,1) дня в контрольной группе и группе вмешательства. соответственно.

Таблица 3

Разница при последующем наблюдении между вмешательством и контролем в отдельных результатах физической активности — с поправкой на исходный уровень результата, пол и школу как случайный эффект.

Коэффициенты модели смешанного эффекта.

Физическая активность в математическом классе Общая физическая активность Общее время при MVPA
Фиксированный эффект 9013 фиксированный эффект 9013 фиксированный эффект . мин/день A (SE)
Группа вмешательства
Активная математика VS Control (Ref . ) 9
9 12086208208208208208208208208208.4 (63,4)
27,0 (28,0)

3,4 (3,1)
Пол
     Девочки против . мальчиков (см . )

-66,9 (30,1) *

-33,7 (19,2)

-8,1 (2,2) ***
уровень Baseline исхода 0,2 (0,07) ** 0,5 (0,06) *** 0,6 (0,05) ***
Случайные эффекты (дисперсия)
Intercept
    Школы

13408.9 (5867,4)

1420,0 (1059,1)

17,8 (12,8)
Остаточная 82242,7 (5894,1) 24962,4 (2036,4) 292,7 (24,0)
Н
Количество наблюдений 398 314 314
Количество школ 12 12 12

Математические навыки были значительно пострадали от 9 месяцев активное математическое вмешательство ().В то время как средний балл по тесту математических навыков улучшился в обеих группах, группа вмешательства улучшила математический балл на 1,2 (95% ДИ 0,4; 1,9) балла больше, чем контрольная (p = 0,002). В процентном выражении контрольная группа улучшила результаты по математике на 17,5%, а группа вмешательства — на 24,7%, что соответствует большему улучшению на 39% в группе вмешательства. Относительная величина эффекта Коэна d для групповых различий в изменении оценок по математике составила d = 0,38, тогда как абсолютная величина эффекта была d = 0.91 и d = 1,48 для контрольной и интервенционной групп соответственно.

Таблица 4

Разница при последующем наблюдении между вмешательством и контролем в первичных и вторичных исходах — с поправкой на исходный уровень исхода, пол и школу как случайный эффект.

Коэффициенты модели смешанного эффекта.

Первичный исход Вторичные исходы
Математика набрали Индекс массы тела Fitness Неконгруентно времени реакционную точность Неконгруентно
Фиксированный эффект Точки (SE) кг/м 2 (SE) M (SE) мс (SE) % (SE)
БРЕДИНЕННАЯ БРЕЗДАНИЯ
Группа интервенции
БРЕЗДАНИЕ
9016 2 . .)

1,2 (0,4) *

-0,2 (0,1)

10,0 (13,9)

-8,6 (41.1)

0.7 (1.6)

Пол девушки против . мальчиков (см . )

0,5 (0,2) *

0,2 (0,1) *

-31,8 (7,5) ***

61,8 (29,1) *

0.3 (1.2)
уровня Базового уровня исхода 0,2 (0,03) *** 1.0 (0.02) *** 0.5 (0.04) *** 0,3 (0,03 ) *** 0,2 (0,04) ***
Случайные эффекты (дисперсия)

Перехват школы

0,5 (0,3)

0,04 (0,03)

527.3 (325,6)

2529,4 (1698,4)

2,6 (3,1)
Остаточная 5,3 (0,4) 0,5 (0,03) 5359,1 (375,4) 89407,9 (6077,3) 155,7 (10.6)
Н
Количество наблюдений 450 461 423 446 446
Количество школ 12 12 12 12 12

Что касается вторичных результатов, тест Фланкера, ИМТ и аэробная пригодность не показали значительных изменений с течением времени в обеих группах.

В то время как термин взаимодействия гендерного вмешательства был незначителен для большинства исходов, он был значим для теста Фланкера, где мальчики продемонстрировали большее улучшение точности неконгруэнтных испытаний (p = 0,03) ().

Изменения исходов в зависимости от пола.

Специфичные для пола изменения результатов в группе вмешательства по сравнению с контрольной группой (= 0), выраженные в стандартных отклонениях от исходного уровня до 9 месяцев наблюдения. Смешанные модели оценивают школьный класс как случайные эффекты, включая исходные уровни как ковариаты.Значимое гендерное взаимодействие: * p = 0,03.

Анализ чувствительности не выявил значимого влияния исключения на результаты.

Общий по сравнению с релевантным для задачи PA

Апостериорный анализ не выявил существенной разницы в изменении результатов по математике между контрольной группой и группой с дополнительными занятиями по физическому воспитанию (). Активное математическое вмешательство значительно улучшило результаты по математике по сравнению с контрольной группой, а добавление дополнительных занятий по физкультуре к активной математике еще больше усилило положительный эффект.Однако этому анализу не хватает статистической мощности и рандомизации.

Влияние релевантной для задачи физической активности по сравнению с общей физической активностью.

Разница в баллах по математике по сравнению с контролем (нормальная математика, 90 мин физкультуры в неделю) для подгрупп. Extra PE : обычная математика, 270 мин. PE/wk, Активная математика : активная математика, 90 мин. Физкультура в неделю, Активная математика + дополнительная физкультура : активная математика, 270 мин. физкультура/нед. Достоверно отличается от контроля: * p<0,05, экстра PE: # p<0,05. Данные представлены как разница в средних значениях.

Обсуждение

Это большое кластерное рандомизированное контролируемое исследование показало, что физически активное обучение математике в классе привело к большему улучшению математических навыков по сравнению с обычным преподаванием математики в течение одного учебного года у 7-летних школьников. . Эти результаты согласуются с предыдущими лонгитюдными исследованиями [13, 25]. Добавление дополнительных 180 минут физкультуры не уменьшило математических успехов детей. Тем не менее, новые стратегии обучения, включающие PA, по-видимому, обеспечивают еще большие преимущества.Мы не обнаружили значительного влияния повышенной физической активности во время уроков математики на исполнительные функции или аэробную подготовку. Относительный размер эффекта d = 0,38 аналогичен предыдущим вмешательствам [13].

В литературе существуют два основных подхода к влиянию ФА на успеваемость [26]. Один из подходов заключается в исследовании не относящихся к задаче движений всего тела, которые не интегрированы в учебную задачу, с упором на связь между переменными, связанными со здоровьем (такими как уровень физической подготовки, продолжительность и интенсивность ФА) и улучшением функции мозга. и когнитивные способности, ведущие к улучшению успеваемости, e.грамм. [10]. Другой подход заключается в исследовании 90 162 релевантных для задачи 90 163 движений частей тела (чаще всего жестов), которые интегрированы в учебную задачу, на основе идеи о том, что важные когнитивные функции основаны на действии и восприятии как функции телесного опыта и значимости. сенсорно-моторные взаимодействия, т.е. [27]. Мы попытались объединить эти два подхода, интегрировав в класс соответствующую физическую активность в сочетании с не менее 15 минутами физической активности на 45-минутный урок.

Улучшение математических навыков в результате повышения уровня ФА во время уроков математики может иметь несколько объяснений, таких как физиологическая адаптация, связанный с заданием характер ФА и/или тип обучения при активном математическом вмешательстве. Физиологические адаптации, обусловленные немедленной и регулярной ФА, включают изменения мозгового кровотока и уровня возбуждения, улучшение проведения информации, повышение уровня кислорода в областях мозга, поддерживающих память, увеличение серого и белого вещества [28, 29].Неизвестно, произошли ли эти изменения при этом вмешательстве, поскольку эти адаптации в основном были связаны с ФА от умеренной до сильной [30]. Однако, хотя в настоящем исследовании не было необходимой интенсивности физической активности в классе, в группе вмешательства наблюдалась тенденция к тому, что дети в группе вмешательства увеличивали свою физическую активность по сравнению с контрольной группой.

Критическим фактором, влияющим на математические навыки, также мог быть относящийся к задаче и когнитивно-вовлекающий характер ПА, применяемого в активном математическом вмешательстве, с компонентами из теории воплощенного познания, такими как обогащенное кодирование (соединение телесного опыта с абстрактной информацией). ) [31, 32] и эффективности подсистем рабочей памяти (распределение когнитивной нагрузки на несколько подсистем рабочей памяти) [33].Соответствующие задаче действия обеспечивали дополнительный физический стимул к визуальным и слуховым стимулам, связанным с изучением абстрактных математических тем, тем самым предлагая дополнительные сигналы памяти. Эта активация нескольких областей коры головного мозга во время соответствующей задаче ФА могла предотвратить перегрузку рабочей памяти, как предполагалось в предыдущем исследовании, где движения частей тела (жесты), возможно, высвободили ресурсы рабочей памяти для использования в более глубоком понимании [34]. , 35].

Третье возможное объяснение наших результатов улучшения математических навыков может заключаться просто в том, что характер активного обучения математике отличался от традиционного обучения, и поэтому дети были более мотивированы [36].Однако ограниченный апостериорный анализ опровергает это, поскольку результаты активной математики должны были быть аналогичны активной математике и дополнительным занятиям по физкультуре. Для дальнейшего изучения этого аспекта потребуются более масштабные исследования.

Настоящее исследование не показало значительного влияния PA на модифицированную задачу Flanker. Это контрастирует с предыдущими исследованиями [8–11] и может быть связано с небольшим количеством задач, использованных в нашем исследовании по сравнению с другими исследованиями, т. е. 17 и 45 против 100 [7]. Таким образом, наши результаты могут не быть точным представлением ответа, особенно с учетом большой изменчивости, наблюдаемой у молодежи [37].Отсутствие требований к интенсивности и возможность сокращения продолжительности ФА до 15 минут за урок также могут объяснить отсутствие адаптации исполнительной функции, поскольку была показана положительная корреляция с физической активностью от умеренной до высокой и более продолжительной, например. [8, 10]. Тем не менее, ФА, подчеркивающая когнитивные усилия и умственную активность, ранее улучшала исполнительные функции [38, 39], и мы ожидали, что наша релевантная задаче и сложная когнитивная ПА также будет связана с улучшением.Вывод о том, что активная математика оказалась полезной для фланкерной успеваемости мальчиков, может быть связан с исследованиями, показывающими, что мозговые связи, как правило, оптимизируются раньше у девочек, что может привести к более быстрой когнитивной зрелости в определенных когнитивных аспектах по сравнению с мальчиками [40]. Однако половые различия в познании редко исследуются, а если и исследуются, то редко приводят к каким-либо заметным выводам [41].

Наш вывод о том, что физическая активность в классе не снижает ИМТ, отличается от предыдущих результатов [25, 42].Однако включение ФА только в один предмет (математику) по сравнению с ФА, включенным во всю учебную программу, может быть недостаточным для воздействия на ИМТ.

Были предприняты различные инициативы для обеспечения соблюдения программы вмешательства и оценки соблюдения. К сожалению, не все данные были достаточными для адекватного описания соблюдения. Акселерометрическая оценка ФА на уроках математики является одним из показателей соответствия, однако она ограничена очень краткосрочным периодом оценки.В целом поиск отчетов учителей был трудным, несмотря на подробное объяснение важности информации. По согласованию с учителями отчеты изначально были в бумажной форме, которые заполнялись после урока, а затем распространялись по электронной почте, но с очень низким процентом ответов для обоих методов. Наконец, было введено SMS-отслеживание, которое по-прежнему обеспечивало низкую скорость отклика из-за ограниченных ресурсов в школах, например. ограниченное время, доступное для учителей во время перемены. Отсутствие подробной информации о соблюдении режима во время 9-месячного вмешательства представляет собой угрозу для внутренней валидности, однако это является неотъемлемым ограничением практических испытаний.Было бы полезно иметь данные о том, как учителя взаимодействовали с детьми во время уроков математики, чтобы исследовать сложность социальных контекстов, в которых активно изучалась математика. Подходы могут включать тематические исследования конкретного учителя или контекста, наблюдения за занятиями в классе или качественные интервью с детьми, учителями и родителями. Еще одно ограничение в этом исследовании заключалось в том, что мы использовали новый тест на математические навыки, что ограничивало возможности сравнения с предыдущими исследованиями.Наконец, хотя мы обнаружили тенденцию к увеличению ФА во время уроков математики в группе вмешательства, наша объективная оценка ФА во время математики может быть недостаточно надежной из-за относительно небольшого количества уроков, которые мы оценивали.

Заключение

Результаты этого крупного РКИ среди 7-летних детей показывают, что включение физической активности в занятия по математике в течение учебного года улучшило успеваемость по математическим навыкам. Кроме того, сочетание физической активности в классе и большего количества уроков физкультуры было наиболее полезным для математических навыков.

«Передвижные классы» могут быть эффективным подходом к улучшению успеваемости и общего состояния здоровья в начальной школе. Нам необходимы дальнейшие исследования того, как тип, качество, интенсивность и продолжительность физической активности влияют на результаты обучения, и необходимо будет контролировать такие аспекты, как мотивация учителя и эффект новизны нового метода обучения. Многофакторный рандомизированный дизайн позволил бы сравнивать различные типы вмешательств.

Благодарности

Мы благодарим школьников, их семьи и школьных учителей за их участие, а также административный персонал образования и научных сотрудников за их поддержку и усилия во время исследования.Мы искренне благодарим Claire Gudex за ценные комментарии к рукописи, Niels Wedderkopp и Karsten Froberg за постоянную поддержку, Jan Brønd за помощь в отношении данных акселерометра и Charlotte Dickmeiss и Birgitte Laursen за секретарскую помощь.

Сокращения

PA Физическая активность
SMS Служба коротких сообщений
PE Физкультура
MVPA умеренной до интенсивной физической активности

Доступность данных

Данные нашего исследования содержат потенциально конфиденциальную информацию.Данные доступны по запросу, однако необходимо заключить соглашение о передаче данных, охватывающее передачу наборов данных в соответствии с Законом Дании об обработке персональных данных. Заинтересованные исследователи могут направлять запросы данных по адресу [email protected]

Ссылки

1. Трост С.Г., Марс Х. Почему мы не должны резать полиэтилен. Лидерство в образовании . 2009;67. [Google Академия]3. Федева А.Л., Ан С. Влияние физической активности и физической подготовки на детские достижения и когнитивные результаты: метаанализ. Ежеквартальное исследование по физическим упражнениям и спорту . 2011;82(3):521–535. 10.1080/02701367.2011.10599785 [PubMed] [Google Scholar]4. Donnelly JE, Hillman CH, Castelli D, Etnier JL, Lee S, Tomporowski P, et al. Физическая активность, фитнес, когнитивные функции и успеваемость у детей: систематический обзор. Медицинские научные спортивные упражнения . Том 48 США 2016: 1197–1222. 10.1249/MSS.0000000000000901 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]5. Дроллетт Э.С., Скаддер М.Р., Рейн Л.Б., Мур Р.Д., Салиба Б.Дж., Понтифекс М.Б. и др.Острые упражнения облегчают работу мозга и познание у детей, которые больше всего в этом нуждаются: исследование ERP индивидуальных различий в способности сдерживающего контроля. Dev Cogn Neurosci . 2014;7:53–64. 10.1016/j.dcn.2013.11.001 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]8. Чаддок-Хейман Л., Эриксон К.И., Восс М.В., Кнехт А.М., Понтифекс М.Б., Кастелли Д.М. и др. Влияние физической активности на функциональную активацию МРТ, связанную с когнитивным контролем у детей: рандомизированное контролируемое вмешательство. Границы нейробиологии человека . 2013;7 10.3389/fnhum.2013.00007 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]9. Дэвис С.Л., Томпоровски П.Д., Макдауэлл Дж.Е., Остин Б.П., Миллер П.Х., Янасак Н.Е. и соавт. Упражнения улучшают исполнительную функцию и достижения, а также изменяют активацию мозга у детей с избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование. Психология здоровья . 2011;30(1):91–98. 10.1037/а0021766 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Доннелли Дж. Э., Ламбурн К. Физическая активность, познание и успеваемость в классе. Предыдущая Медицинская . 2011;52. [PubMed] [Google Scholar] 13. Маллендер-Вейнсма М.Дж., Хартман Э., де Грефф Дж.В., Доолаард С., Боскер Р.Дж., Вишер С. Физически активные уроки математики и языка улучшают академические достижения: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия . 2016;137(3):1–9. [PubMed] [Google Scholar] 14. Грэм Д.Дж., Лукас-Томпсон Р.Г., О’Доннелл М.Б. Перейти! Исследование климата физической активности в школе и пилотное исследование по оценке приемлемости и осуществимости нового инструмента для повышения активности во время обучения. Границы общественного здравоохранения . 2014;2:58–58. 10.3389/fpubh.2014.00058 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]15. Resaland GK, Aadland E, Moe VF, Aadland KN, Skrede T, Stavnsbo M, et al. Влияние физической активности на успеваемость школьников: кластерное рандомизированное контролируемое исследование Active Smarter Kids (ASK). Предыдущая Медицинская . 2016;91:322–328. 10.1016/j.ypmed.2016.09.005 [PubMed] [Google Scholar] 16. Рид Дж.А., Эйнштейн Г., Хан Э., Хукер С.П., Гросс В.П., Кравиц Дж.Изучение влияния интеграции физической активности на подвижный интеллект и успеваемость в начальной школе: предварительное исследование. Журнал физической активности и здоровья . 2010;7(3):343–351. [PubMed] [Google Scholar] 17. Хелгесон Дж. Л. мл. Влияние физической активности на успеваемость на уроках английского языка в младших классах средней школы. Dissertation Abstracts International Section A : Гуманитарные и социальные науки . 2014;74(12):Разбивка на страницы не указана.[Google Академия] 18. Грико Л.А., Джоуэрс Э.М., Варфоломей Дж.Б. Физически активные академические уроки и время на выполнение задания: сдерживающий эффект индекса массы тела. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 2009;41(10):1921–1926. 10.1249/MSS.0b013e3181a61495 [PubMed] [Google Scholar] 19. Have M, Nielsen JH, Gejl AK, Thomsen Ernst M, Fredens K, Støckel JT, et al. Обоснование и дизайн рандомизированного контролируемого исследования, изучающего влияние физической активности в классе на успеваемость по математике. BMC Общественное здравоохранение . 2016;16(1):1–11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]20. Хансен КФ. MG 1: основы математики: vejledning Vol 2 Копенгаген: Hogrefe Psykologisk Forlag; 2011. [Google Академия]21. Schonert-Reichl KA, Oberle E, Lawlor MS, Abbott D, Thomson K, Oberlander TF, et al. Улучшение когнитивного и социально-эмоционального развития с помощью простой в управлении школьной программы, основанной на внимательности, для детей начальной школы: рандомизированное контролируемое исследование. Психология развития .2015;51(1):52–66. 10.1037/а0038454 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Андерсен Л.Б., Андерсен Т.Е., Андерсен Э., Андерсен С.А. Тест прерывистого бега для оценки максимального потребления кислорода: тест Андерсена. Журнал спортивной медицины и физической культуры . 2008;48(4):434–437. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эвенсон К.Р., Кателье Д.Дж., Гилл К., Ондрак К.С., МакМюррей Р.Г. Калибровка двух объективных показателей физической активности детей. Журнал спортивных наук .2008;26(14):1557–1565. 10.1080/02640410802334196 [PubMed] [Google Scholar] 26. Чендлер П., Трико А. Следите за своим телом: основная роль движений тела в обучении детей. Обзор психологии образования . 2015;27(3):365–370. [Google Академия] 27. Тумпаниари К., Лойенс С., Мавилиди М.Ф., Паас Ф. Изучение словарного запаса иностранного языка детьми дошкольного возраста путем воплощения слов с помощью физической активности и жестов. Обзор психологии образования . 2015;27. [Google Академия] 29.Моро Д. Мозги и мускулы: сложные двигательные действия для максимального улучшения когнитивных функций. Обзор психологии образования . 2015;27(3):475–482. [Google Академия] 30. Томас А.Г., Деннис А., Бандеттини П.А., Йохансен-Берг Х. Влияние аэробной активности на структуру мозга. Границы психологии . 2012; 3 (март). [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]31. Кларк Дж. М., Пайвио А. Теория двойного кодирования и образование. Обзор психологии образования . 1991;3(3):149–210. [Google Академия] 32.Кларк Дж. М., Кэмпбелл JID. Интегрированные и модульные теории числовых навыков и акалькулии. Мозг и познание . 1991;17(2):204–239. [PubMed] [Google Scholar] 33. Бруя Б. Внимание без усилий: новый взгляд на когнитивную науку о внимании и действии. Кембридж, Массачусетс: MIT Press; 2010. [Google Scholar]34. Натан МДж. Обоснованные математические рассуждения В: Шапиро Л.А., изд. Справочник Routledge по воплощенному познанию . 1 изд. Нью-Йорк: Рутледж; 2014: 171–183. [Google Академия] 35.Хостеттер АБ, Алибали МВ. Видимое воплощение: жесты как имитация действия. Psychon Bull Rev . 2008;15(3):495–514. [PubMed] [Google Scholar] 36. Сибли Б.А., Этнье Дж.Л. Взаимосвязь между физической активностью и познанием у детей: метаанализ. Детская гимнастика . 2003;15(3):243–256. [Google Академия] 37. Ву К.Т., Понтифекс М.Б., Рейн Л.Б., Чаддок Л., Восс М.В., Крамер А.Ф. и другие. Аэробная подготовленность и изменчивость реакции у детей предподросткового возраста, выполняющих задачу когнитивного контроля. Нейропсихология . 2011;25(3):333–341. 10.1037/а0022167 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]38. Лучший младший. Влияние физической активности на исполнительную функцию детей: материалы экспериментальных исследований аэробных упражнений. Обзор развития . 2010;30(4):331–351. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]40. Лим С., Хан К.Э., Улхаас П.Дж., Кайзер М. Предпочтительное отслоение в процессе развития человеческого мозга: возрастные и половые структурные связи в данных диффузионно-тензорной визуализации (DTI). Кора головного мозга . 2015;25(6):1477–1489. 10.1093/cercor/bht333 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]41. Хиллман Ч., Бигган Дж. Р. Обзор детской физической активности, мозга и познания: взгляды на будущее. Pediatr Exerc Sci . 2017;29(2):170–176. 10.1123/пс.2016-0125 [PubMed] [Google Scholar]

6 математических игр, в которые можно играть на ходу | Учебный

Летние поездки могут быть долгими, изнурительными и наполненными электроникой. С ними может быть важно установить ограничения, даже в машине.Чтобы сделать это в нашей семье, я пытаюсь найти способы заставить своих детей отложить свои гаджеты и исследовать окружающий мир, особенно когда мы путешествуем. Эти увлекательные занятия и игры — отличный выбор для развлечения в дороге. Кроме того, игра, ориентированная на математику, укрепляет понимание вашим ребенком основных математических понятий и является хорошим способом предотвратить летний спад.

Вот шесть моих любимых игр, в которые можно играть во время поездок.

  1. Цифры до 100:  Как и в Алфавитной игре, попробуйте найти числа в порядке от 1 до 100 на дорожных знаках, номерных знаках, картах и т. д.В эту игру можно играть на любом уровне. Уменьшите число до 20 для маленьких детей или до 200 для детей постарше.
  2. Не говори мой номер: В этой игре кто-то выбирает номер, который никому не разрешено произносить. Обойдите машину и считайте по единицам, но пропускайте любое число, содержащее выбранное ранее число. Например, предположим, что число , а не , равно 4. Это означает, что вы не можете произнести 4, 14, 24, 34 или любое другое число в пределах 40. Это будет звучать так: «1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15 и т. д.» Если кто-то ошибется, вам придется начать заново. Посмотрите, как высоко вы можете считать, но не говорите мой номер! 
  3. Shape Search:  Выбирайте различные двух- и трехмерные формы и находите их повсюду, пока вы едете. Вы можете начать с треугольника и перейти к формам с разными сторонами, например к восьмиугольнику. Дети любят искать формы в реальном мире.
  4. Какой у меня номер?  Задумайте число и дайте подсказки, чтобы помочь ребенку вычислить число.Нажмите здесь, чтобы узнать, как играть.
  5. Сбор моих данных:  Выберите категорию предметов для сбора данных, например животных, цвета, знаки и т. д. После того, как ваш ребенок выберет свою категорию, он может создать итоговую диаграмму элементов и отмечать каждый раз, когда он видит один. Когда вы вернетесь из поездки, он может графически показать свои данные, чтобы показать, какой предмет был замечен больше всего или меньше всего. Это отличная память о вашей семейной поездке!
  6. Составьте карту!  Прежде чем отправиться в путешествие, попросите ребенка наметить маршрут, по которому вы путешествуете.Она может рассчитать количество миль, общее количество времени и различные пути, по которым вы пойдете. Ваш ребенок может следить за вашим путешествием по пути и будет лучше понимать, когда вы прибудете в пункт назначения.

Путешествия — важная часть жизни маленьких детей. Игры и занятия помогут вашим детям больше участвовать в ваших семейных приключениях. Помогите им открыть для себя всю математику вокруг них!

Автор фото: © gradyreese / iStockphoto

Физические науки, математика и инженерия

О нашем подразделении

Подразделение PSME стремится обучать всех учащихся из разных слоев общества. и помочь им достичь своих жизненных целей.

Если вы планируете перевестись в 4-летнее учебное заведение, приобретите навыки, чтобы помочь с карьерным ростом или узнать больше, чтобы удовлетворить ваше любопытство, подразделение PSME предлагает широкий выбор курсов.

Что мы предлагаем

Программы получения степеней и сертификатов

Вы можете выбрать из

  • Шесть научных степеней младшего специалиста
  • Три степени младшего специалиста для перевода
  • Четыре свидетельства о квалификации
Стажировки

Благодаря нашему членству в Научном учебном институте студенты могут участвовать в стажировках в университетах и ​​отраслевых партнерах.

Центр успеха STEM

Получите индивидуальное, групповое и онлайн-обучение в Центре успеха STEM.

Курсы в соответствии с вашим расписанием

Многие курсы по информатике и математике предлагаются как очно, так и онлайн. со всеми отделами, предлагающими занятия как в дневное, так и в вечернее время, чтобы соответствовать вашим образ жизни.

Посетите веб-сайты наших академических отделов, перечисленные ниже, для ознакомления с каталогом курсов, степенью и сертификатом, и информацию о расписании занятий.

 

Академические кафедры ФГБОУ

Связи с сообществом

Мы гордимся нашими многочисленными общественными партнерствами в районе залива.

 

 

Дневник исследовательского рейса | Отдел математической жизни и физических наук

Как профессор морской микробиологии и геохимии в UCSB, я рассказываю студентам об океане; иногда мне даже приходится рассказывать им о его химии и о микробах, которые управляют этой химией.

Обычно все это происходит в классе, где слайды PowerPoint должны служить морской водой, а мой голос — бесконечным воем ветра, который перемещает тепло и воду, чтобы структурировать морские течения.Но давайте посмотрим правде в глаза: 75-минутная лекция о глубоководных течениях океана меркнет по сравнению с тем, чтобы увидеть эти течения лично, глядя в иллюминатор подводной лодки. Как океанограф, у меня есть возможность познавать океан таким образом, и, начиная с 2004 года, я предпринял согласованные усилия, чтобы совместить преподавание в классе с моими океанографическими исследованиями. При финансовой поддержке и при поддержке Национального научного фонда я разработал последовательность курсов, посвященных вопросам океанографических исследований в области микробиологии и химии, в которых две или более четверти подготовки завершаются настоящей океанографической экспедицией, в которой студенты становятся активными участниками раскопок. краевые океанографические исследования.

— Подробнее см. на: http://www.news.ucsb.edu/diary-research-cruise?utm_source=newsletter&utm…

Будучи профессором морской микробиологии и геохимии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Дэвид Валентайн рассказывает студентам об океане; иногда ему даже приходится учить их химии и микробам, которые управляют этой химией.

Обычно все это происходит в классе, где слайды PowerPoint должны служить морской водой, а его голос — бесконечным воем ветра, который перемещает тепло и воду, чтобы структурировать морские течения.Но давайте посмотрим правде в глаза: 75-минутная лекция о глубоководных течениях океана меркнет по сравнению с тем, чтобы увидеть эти течения лично, глядя в иллюминатор подводной лодки. Как океанограф, у него есть возможность исследовать океан таким образом, и, начиная с 2004 года, он предпринял согласованные усилия, чтобы объединить преподавание в классе со своими океанографическими исследованиями. При финансовой поддержке и при поддержке Национального научного фонда он разработал последовательность курсов, посвященных вопросам океанографических исследований в области микробиологии и химии, в которых две или более четверти подготовки завершаются настоящей океанографической экспедицией, в которой студенты становятся активными участниками разреза- краевые океанографические исследования.
 

Влияние физической активности на математику — РКИ — полнотекстовый просмотр

Дизайн исследования

Двенадцать начальных школ были случайным образом распределены по группам активных математических вмешательств или служили контролем. Рандомизация проводилась путем перетасовки запечатанных конвертов с распределением вмешательства внутри для определения распределения по группам. Это произошло на встрече, на которой присутствовали руководители школ, сотрудники муниципалитетов и ответственный исследователь. Исследование продолжалось в течение учебного года (43 недели), и испытуемых тестировали до и после девятимесячного вмешательства.

Все тесты проводились в течение одной недели, за исключением объективного измерения физической активности (ФА) с помощью акселерометра (ActiGraph, 7163, Пенсакола, Флорида), которое проводилось в отдельную неделю, непосредственно перед исходным и конечным значениями. В период вмешательства (38 недель) участники получали в среднем 6 уроков математики по 45 минут в неделю с физически активным и традиционным обучением соответственно.

Вмешательство

Вмешательство заключалось в преподавании математики с упором на применение PA в классе в качестве вспомогательного инструмента.Учителям было сказано включать не менее 15 минут физической активности в каждый 45-минутный урок математики. Кроме того, сидячей деятельности разрешалось длиться не более 20 минут. PA на базе класса преследовала цель создать осмысленную связь между математическими понятиями и конкретной физической активностью, чтобы улучшить представление математики в уме и, таким образом, способствовать пониманию и запоминанию математических понятий.

Подготовка классных учителей для реализации вмешательства

Для учителей математики в каждой интервенционной школе проводилось обучение по курсу, который читал ответственная группа исследователей.Обучение было запланировано в сотрудничестве между учителями математики в интервенционных школах и ответственной группой исследователей и было основано на учебной программе по математике в государственных школах Дании. Планирование содержания обучения осуществлялось на 4-дневном обязательном курсе для всех учителей математики с целью дать учителям возможность преподавать активную математику и, таким образом, способствовать математическим достижениям.

В рамках курса преподаватели получили папку с предложениями по ПД по математике, сделанными ответственной группой исследователей.Кроме того, они разработали упражнения с конкретными инструкциями и идеями о том, как учителя могут включить PA в качестве элемента академического обучения. Поскольку мотивация и вовлеченность учителя могут повлиять на результат исследования, акцент был сделан на создании высокой мотивации в курсе путем углубления понимания многочисленных положительных когнитивных эффектов ФА.

Помогите ребенку развить ранние математические навыки • ОТ НУЛЯ ДО ТРЕХ

Дети используют ранние математические навыки в повседневной жизни и деятельности.Это хорошая новость, так как эти навыки важны для подготовки к школе. Но ранняя математика не означает вынимание калькулятора во время игры. Еще до того, как они пойдут в школу, большинство детей развивают понимание сложения и вычитания посредством повседневного взаимодействия. Например, у Томаса две машины; Джозеф хочет один. После того, как Томас поделится одной, он видит, что у него осталась одна машина (Bowman, Donovan, & Burns, 2001, стр. 201). Другие математические навыки вводятся через ежедневные занятия, которыми вы делитесь со своим ребенком — например, подсчет шагов, когда вы поднимаетесь или спускаетесь.Неформальные занятия, подобные этому, дают детям толчок к формальному обучению математике, которое начинается в школе.

Какие математические знания потребуются вашему ребенку позже в начальной школе? К ранним математическим концепциям и навыкам, на которых строится учебная программа по математике в первом классе, относятся: (Bowman et al., 2001, стр. 76).

  • Понимание размера, формы и узоров

  • Умение считать вслух (сначала в прямом, затем в обратном порядке)

  • Распознавание цифр

  • Идентификация большего и меньшего количества

  • Понимание взаимно однозначной корреспонденции (т.т. е. сопоставление наборов или знание, в какой группе четыре, а в какой пять)

Основные математические навыки для школы

Более продвинутые математические навыки основаны на раннем математическом «фундаменте» — точно так же, как дом строится на прочном фундаменте. В раннем возрасте вы можете помочь своему ребенку начать развивать ранние математические навыки, представляя такие идеи, как: (Из Diezmann & Yelland, 2000, и Fromboluti & Rinck, 1999.)

Чувство числа

Это способность точно считать — сначала вперед.Затем, в школе, дети научатся считать в обратном порядке. Более сложный навык, связанный с чувством чисел, — это способность видеть отношения между числами, такие как сложение и вычитание. Бен (2 года) увидел кексы на тарелке. Он считал вместе с папой: «Раз, два, три, четыре, пять, шесть…»

Представительство

Превращение математических идей в реальность с помощью слов, изображений, символов и объектов (например, кубиков). Кейси (3 года) устраивала воображаемый пикник. Он аккуратно разложил четыре пластиковых тарелки и четыре пластиковых стаканчика: «Чтобы вся наша семья могла приехать на пикник!» В его семье было четыре члена; он смог применить эту информацию к количеству выбранных им тарелок и чашек.

Пространственное чувство

Позже в школе дети будут называть это «геометрия». Но для малышей он знакомит с идеями формы, размера, пространства, положения, направления и движения. Азиз (28 месяцев) хихикал внизу слайда. — Что смешного? — удивилась его тетя. «Я поднялся, — сказал Азиз, — потом я спустился!»

Измерение

Технически это определение длины, высоты и веса объекта с использованием таких единиц измерения, как дюймы, футы или фунты.Измерение времени (например, в минутах) также относится к этой области навыков. Габриэлла (36 месяцев) снова и снова спрашивала свою бабушку: «Сделать печенье? Я сделаю это!» Ее бабуля показала ей, как наполнить мерный стаканчик сахаром. «Нам нужно две чашки, Габи. Наполните его один раз и положите в чашу, а затем снова наполните».

Оценка

Это способность угадывать количество или размер чего-либо. Маленьким детям это очень трудно сделать.Вы можете помочь им, показав им значение таких слов, как больше, меньше, больше, меньше, больше чем, меньше чем. Нолан (30 месяцев) посмотрел на два рогалика: один был обычным бубликом, другой был мини-бубликом. Его папа спросил: «Какой бы ты хотел?» Нолан указал на обычный рогалик. Его отец сказал: «Ты, должно быть, голоден! Этот бублик больше. Этот бублик меньше. Хорошо, я дам тебе большую. Скоро завтрак!»

Узоры

Узоры — это вещи — числа, формы, изображения — которые повторяются логическим образом.Шаблоны помогают детям научиться делать прогнозы, понимать, что будет дальше, устанавливать логические связи и использовать навыки рассуждения. Ава (27 месяцев) указала на луну: «Луна. Солнце идет ночь-ночь. Ее дедушка подобрал ее: «Да, маленькая Ава. Утром выходит солнце и уходит луна. Ночью солнце засыпает, а луна выходит играть. А вот Аве пора спать, прямо как солнцу.

Решение проблем

Способность продумать проблему, признать, что есть более одного пути к ответу.Это означает использование прошлых знаний и навыков логического мышления, чтобы найти ответ. Карл (15 месяцев) посмотрел на сортировщик формы — пластиковый барабан с 3 отверстиями в верхней части. Отверстия имели форму треугольника, круга и квадрата. Карл посмотрел на коренастые фигуры на полу. Он взял треугольник. Он положил его в свой месяц, а затем стукнул им об пол. Он коснулся края пальцами. Затем он попытался засунуть его в каждое из отверстий новой игрушки. Сюрприз! Он упал в треугольную дыру! Карл потянулся за другим блоком, на этот раз круглым…

Математика: одна часть целого

Математические навыки — это лишь часть большой сети навыков, которые дети развивают в первые годы жизни, включая языковые навыки, физические навыки и социальные навыки.Каждая из этих областей навыков зависит от других и влияет на них.

Трина (18 месяцев) складывала кубики. Она положила два квадратных блока один на другой, а затем еще один треугольный. Она обнаружила, что на вершине треугольного блока больше не будет балансировать ни один блок. Она посмотрела на своего отца и показала ему блок, который она не могла поднять, чтобы остаться на вершине, фактически говоря ему своим жестом: «Папа, мне нужна помощь, чтобы понять это». Ее отец показал ей, что если она уберет треугольный блок и вместо него возьмет квадратный, то сможет сложить сверху еще больше блоков.Затем она добавила еще два блока к своей башне, прежде чем с гордостью показать свое творение отцу: «Папа, ок! Хорошо!»

В этом обычном взаимодействии вы можете увидеть, как все области развития Трины работают вместе. Ее физические способности позволяют ей манипулировать блоками и использовать свои мыслительные способности, чтобы выполнить свой план по строительству башни. Она использует свой язык и социальные навыки, когда просит отца о помощи. Ее эффективное общение позволяет папе реагировать и оказывать ей необходимую помощь (еще больше улучшая ее социальные навыки, поскольку она считает себя важным и хорошим коммуникатором).Затем это еще больше развивает ее мыслительные способности, поскольку она узнает, как решить проблему увеличения высоты башни.

Что вы можете сделать

В приведенных ниже советах рассказывается, как вы можете помочь своему ребенку освоить ранние математические навыки, опираясь на его природное любопытство и весело проводя время вместе. (Примечание. Большинство этих советов предназначены для детей старшего возраста — в возрасте 2–3 лет. Детей младшего возраста можно знакомить с историями и песнями, используя повторения, рифмы и числа.)

Подготовься.

Поиграй с формовщиками. Поговорите с ребенком о каждой фигуре — посчитайте стороны, опишите цвета. Сделайте свои собственные фигуры, вырезая большие фигуры из цветной плотной бумаги. Попросите ребенка «запрыгнуть на круг» или «прыгнуть на красную фигуру».

Сосчитай и отсортируй.

Соберите корзину с маленькими игрушками, ракушками, камешками или пуговицами. Считайте их вместе с ребенком. Сортируйте их по размеру, цвету или тому, что они делают (т. е. все машины в одну кучу, все животные в другую).

Позвоните.

Вместе с 3-летним ребенком начните учить его адресу и номеру телефона вашего дома. Поговорите с ребенком о том, что у каждого дома есть номер, и что их дом или квартира является одним из ряда, каждый со своим номером.

Какой это размер?

Обратите внимание на размеры предметов в окружающем вас мире: этот розовый бумажник самый большой. Синий бумажник самый маленький. Попросите ребенка подумать о своем размере относительно других предметов («Ты помещаешься под столом? Под стулом?»).

Теперь ты готовишь!

Даже маленькие дети могут помочь наполнить, размешать и налить. Благодаря этим занятиям дети совершенно естественно учатся считать, измерять, складывать и оценивать.

Уходи.

Прогулка дает детям много возможностей сравнить (какой камень больше?), оценить (сколько желудей мы нашли?), отметить сходства и различия (есть ли у утки мех, как у кролика?) вы можете найти несколько красных листьев). Вы также можете говорить о размере (делая большие и маленькие шаги), оценивать расстояние (парк находится близко к нашему дому или далеко?) и практиковаться в счете (давайте посчитаем, сколько шагов, пока мы не дойдем до угла).

Время изображения.

Используйте песочные часы, секундомер или таймер для определения времени коротких (1–3 минут) занятий. Это помогает детям развить чувство времени и понять, что некоторые вещи занимают больше времени, чем другие.

Подготовься.

Укажите различные формы и цвета, которые вы видите в течение дня. Во время прогулки вы можете увидеть желтый знак в форме треугольника. Внутри магазина вы можете увидеть прямоугольную вывеску красного цвета.

Прочитайте и спойте свои номера.

Пойте песни, которые рифмуются, повторяются или содержат числа.Песни укрепляют шаблоны (что также является математическим навыком). Они также являются интересным способом практиковать язык и развивать социальные навыки, такие как сотрудничество.

Начните сегодня.

Используйте календарь, чтобы говорить о дате, дне недели и погоде. Календари укрепляют счет, последовательности и закономерности. Развивайте навыки логического мышления, рассказывая о холодной погоде и спрашивая ребенка: что мы носим, ​​когда холодно? Это побуждает вашего ребенка установить связь между холодной погодой и теплой одеждой.

Передайте это всем.

Попросите вашего ребенка помочь в раздаче таких предметов, как закуски, или в раскладывании салфеток на обеденном столе. Помогите ему дать по одному крекеру каждому ребенку. Это помогает детям понять переписку один на один. Когда вы раздаете предметы, подчеркивайте концепцию числа: «Один для тебя, один для меня, один для папы». Или: «Обуваемся: раз, два».

Большой на блоках.

Дайте ребенку возможность поиграть с деревянными блоками, пластиковыми блоками, пустыми коробками, пакетами из-под молока и т. д.Складывание этих игрушек друг на друга и обращение с ними помогают детям узнать о формах и взаимосвязях между формами (например, два треугольника образуют квадрат). Скворечники и чашки для детей младшего возраста помогают им понять взаимосвязь между объектами разного размера.

Время тоннеля.

Откройте большую картонную коробку с каждой стороны, чтобы превратить ее в туннель. Это помогает детям понять, где находится их тело в пространстве и по отношению к другим объектам.

Длинное и короткое.

Отрежьте несколько (3–5) кусочков ленты, пряжи или бумаги разной длины. Говорите о таких идеях, как длинные и короткие. Вместе с ребенком расположите их в порядке от самого длинного к самому короткому.

Учитесь на ощупь.

Вырежьте фигуры — круг, квадрат, треугольник — из плотного картона. Пусть ваш ребенок коснется фигуры с открытыми глазами, а затем с закрытыми.

Игра по образцу.

Развлекайтесь с узорами, предлагая детям разложить сухие макароны, крупные бусины, разные виды сухих хлопьев или кусочки бумаги в разные узоры или узоры.Внимательно следите за своим ребенком во время этого занятия, чтобы предотвратить удушье, и уберите все предметы, когда закончите.

Обучение стирке.

Превратите работу по дому в удовольствие. Пока вы сортируете белье, попросите ребенка сделать стопку из рубашек и стопку из носков. Спросите его, какая стопка больше (оценка). Вместе посчитайте, сколько рубашек. Посмотрим, сможет ли он сделать пары носков. Можете ли вы взять два носка и положить их в отдельную стопку? (Не волнуйтесь, если они не совпадают! Это упражнение больше связано со счетом, чем с сопоставлением.)

Детская площадка по математике.

Пока ваш ребенок играет, сравнивайте его по росту (высокий/низкий), положению (больше/меньше) или размеру (большой/маленький).

Платье для успехов в математике.

Попросите ребенка выбрать рубашку на день. Спросите: Какого цвета ваша рубашка? Да, желтый. Можете ли вы найти что-нибудь в своей комнате, что тоже желтое? Когда вашему ребенку исполнится три года и больше, обратите внимание на узоры в его одежде — полоски, цвета, формы или рисунки: Я вижу узор на вашей рубашке.Есть полосы, которые идут красный, синий, красный, синий. Или: Твоя рубашка покрыта пони — большой пони рядом с маленьким пони, по всей твоей рубашке!

Графические игры.

Когда вашему ребенку исполнится три года и больше, сделайте диаграмму, на которую ваш ребенок может приклеивать стикер каждый раз, когда идет дождь или каждый раз, когда солнечно. В конце недели вы можете вместе оценить, в какой колонке больше или меньше наклеек, и сосчитать, сколько их, чтобы быть уверенным.

Каталожные номера

Боуман, Б.Т., Донован, М.С., и Бернс, М.С. (ред.). (2001). Стремление учиться: обучение наших дошкольников. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия наук.

Diezmann, C., & Yelland, NJ (2000). Развитие математической грамотности в раннем детстве. В Йелланде, штат Нью-Джерси (ред.), . Содействие осмысленному обучению: инновации в обучении специалистов дошкольного возраста. (стр. 47–58). Вашингтон, округ Колумбия: Национальная ассоциация образования детей младшего возраста.

Фромболути, К.С. и Ринк, Н. (июнь 1999 г.). Раннее детство: с чего начинается обучение. Министерство образования США, Управление образовательных исследований и усовершенствований, Национальный институт развития и образования детей младшего возраста. Получено 11 мая 2018 г. с https://www2.ed.gov/pubs/EarlyMath/title.html

.

152 — Исчисление I для математических и физических наук

Общая информация о курсе Math 151 и Math 152

 

 

 

 

 

 

Необходимые материалы: учебник и WebAssign

Мы используем третье издание учебника в комплекте с WebAssign.Студенты должны обратить особое внимание на следующее.

3-е издание приобретается с кодом доступа WebAssign, который будет использоваться в последовательности 151-152-251. Издатель не сможет заменить этот код, если он будет утерян, поэтому постарайтесь сохранить его. Этот код будет полезен до тех пор, пока вы не пройдете необходимую последовательность курсов по математическому анализу, пока используется 3-е издание.

Дополнительную информацию можно найти на страницах отдельных курсов для каждого семестра.

Необходимые материалы: КАЛЬКУЛЯТОР

Для этого курса требуется графический калькулятор. Мы рекомендуем TI-83 или 83+, но можно использовать любой калькулятор с эквивалентными возможностями, например, популярные TI-85 или TI-86. Предупреждение: Калькуляторы нельзя использовать во время экзаменов .

Калькуляторы, наиболее знакомые преподавательскому составу, это ТИ-83 и 83+. Мы, конечно, не будем использовать всю мощь этих инструментов, а сконцентрируемся на простых приложениях, таких как описанные в этих замечательных руководствах.Студенты должны знать, что числовой и графический вывод таких устройств, как графические калькуляторы, может быть обманчивым. Вы не должны читать в выводе больше, чем там. Если вы не прислушаетесь к этому предупреждению, могут возникнуть проблемы!

Классные собрания

Для всех студентов проводится лекций два раза в неделю (80 мин.), и практических занятий один раз в неделю (80 мин.).

В версиях Math 151 или 152 с 5 кредитами также есть практикум продолжительностью 55 минут.

Большой формат лекций
Большинство секций собираются в формате больших лекций, когда лекции проводятся по трем секциям вместе, а семинары проводятся отдельно для каждой секции.

Формат одного раздела
Некоторые разделы встречаются в формате одного раздела . Эти разделы также имеют 2 лекции и один семинар.

Формат 5 кредитов
Формат 5 кредитов включает дополнительный практический курс продолжительностью 55 минут и может быть представлен либо в формате большой лекции, либо в формате небольшой лекции.Практикум дает возможность подробно обсудить домашние задания из текста.
С осени 2009 года версия с 5 кредитами предлагается в формате большого раздела под названием «Математика 153», доступ к которому могут получить только студенты технических специальностей, отобранные инженерным факультетом.

Мастерские

В мастерской вы будете работать вместе с двумя или тремя другими учениками. Акцент будет сделан на стратегиях решения проблем, многоступенчатых задачах и хороших описаниях ваших решений.Этой работой в малых группах будет руководить ваш профессор, если вы читаете один из небольших классов, или ассистент преподавателя, если вы читаете одну из больших лекций. Ваш ТА — опытный аспирант, обучающийся на докторскую степень в какой-то области математических наук.

Независимо от формата курса, вы должны будете выполнять еженедельные домашние задания WebAssign и сдавать по крайней мере одно практическое задание в неделю, как будет объявлено вашим инструктором. Запоздалые отчеты о семинаре будут приниматься , а не .

Дополнительную информацию и советы по проведению семинаров можно найти на первых страницах вашего учебника в индивидуальном издании Rutgers.

Экзамены и оценки

Два промежуточных экзамена, называемых часовыми экзаменами , будут проводиться в определенное время, которое будет объявлено вашим лектором; они будут происходить примерно во временных интервалах лекций №10 и №22. Вам не разрешается использовать какие-либо формуляры во время экзаменов. Вам не разрешат пользоваться калькулятором во время экзаменов.

Заключительный экзамен будет сдаваться в итоговое время математической группы и обычно будет одинаковым для всех разделов, в отличие от часовых экзаменов. Вам не разрешается использовать какие-либо формулы во время экзаменов. Вам не разрешат пользоваться калькулятором во время экзаменов. Комната для выпускного экзамена (обычно) , а не , в которой вы обычно проводите лекцию.

Может быть несколько коротких викторин . Тесты проверят ваше владение материалом; калькуляторы запрещены.Викторины могут быть объявлены или не объявлены, по усмотрению ваших инструкторов.

Ваша оценка за курс будет определяться вашими оценками на выпускном экзамене и двухчасовых экзаменах, а также вашими заданиями на семинарах, участием в семинарах и оценками по задачам WebAssign и пройденным тестам. Ваш преподаватель может дать вам точную формулу для расчета окончательной итоговой числовой оценки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*