Гранат для кормящей мамы: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Можно ли гранат кормящей маме?

Гранат занимает особое место в нашем рационе, являясь по-своему уникальным фруктом, благотворно влияющим на организм. И диета кормящей мамы не является исключением: гранат не входит в список полностью запрещенных во время грудного вскармливания продуктов, при его употреблении в этом случае важно лишь чувство меры и внимательное отношение к здоровью — собственному и своего ребенка. Итак, можно ли гранат кормящей маме и как правильно употреблять его в пищу, чтобы он принес исключительно пользу?

Фото: depositphotos.com

Состав и полезные свойства граната

Ученные утверждают, что этот фрукт по своему содержанию полезных микроэлементов и витамин занимает первое место. В нем есть витамины С (способствует поднятию иммунитета), В6 (укрепляет нервную систему), Р (благоприятно влияет на сосуды), В12 (улучшает работу кроветворения), а также железо, йод, кремний, калий, пельтерин, метилизопельтьерин и изопельтьерин. В 100 грамм мякоти содержится около 75 ккал, а в соке (100 мл) – только 40 ккал.

Гранат содержит пятнадцать редкостных незаменимых аминокислот, которые, кроме граната, содержатся только в мясе.

Мякоть этого чудо-фрукта обладает вяжущими свойствами. Именно из-за этого доктора часто рекомендуют употреблять гранат для лечения колитов, диареи, энтероколитов, гормонального дисбаланса, болей во время месячных. А вещества, которые содержатся в коре, имеют антиинфекционные свойства и препятствуют росту кишечных палочек. Также обязательно следует есть гранат тем людям, которые живут в зоне повышенной радиоактивности, ведь благодаря ему выводятся из организма радионуклиды.

Можно ли кормящей маме есть гранаты?

Так как этот фрукт очень полезный и содержит много витаминов, его рекомендуют употреблять женщинам, которые кормят детей грудью. Но учтите — гранат может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка, поэтому есть этот фрукт нужно понемногу, начиная с пары зерен в день. Затем постепенно эту норму можно увеличивать. Но чересчур увлекаться гранатом нельзя —  из-за него у малыша может вздуться животик и появятся проблемы со стулом.

Если же вы любите гранатовый сок, то пейте его не больше 30 грамм в день, при этом разбавляя сок обычной кипяченной водой. Отдайте предпочтение натуральному свежевыжатому гранатовому соку, поскольку магазинные варианты от натуральности очень далеки и никакой пользы для вас и вашего ребенка не несут.

Итак, отвечая на вопрос, можно ли гранат кормящей маме, отвечаем — да, можно! Начиная с небольших доз продукта и отслеживая реакцию ребенка на него, вы можете по чуть-чуть лакомиться любимым фруктом, не нанося вреда здоровью малыша. Рацион кормящей мамы может быть вкусным и полезным — помните о чувстве меры, и все будет в порядке!

Юлия Савченко, Виктория Аблогина для сайта Активная мама

Можно ли гранат кормящей маме? узнаем!||year|IMAGESNAMESmozhno-li-granat-kormyashej-mame-uznaem/IMAGESNAMES

Можно ли гранат кормящей маме? Это очень хороший вопрос, ведь гранат является уникальным фруктом (а если точнее, ягодой), который благотворно влияет на весь организм. И диета при грудном вскармливании не является исключением: этот плод не входит в список запрещенных продуктов, однако при его употреблении очень важно соблюдать меру и весьма внимательно относиться к своему здоровью и состоянию малыша.

И все-таки, можно ли гранат кормящей маме и как не ошибиться с его употреблением в пищу, чтобы использовать только его полезные свойства?


Состав и лечебные свойства

Ученные уверены, что по содержанию полезных веществ, микроэлементов и витаминов гранат занимает первое место среди прочих фруктов. В нем есть все необходимые для жизнедеятельности человека полезные вещества. При исследованиях в этой чудо-ягоде были обнаружены следующие витамины:

  • С, который способствует улучшению иммунитета;
  • В6, укрепляющий, хорошо влияющий на нервную систему человека;
  • Р, оказывающий благотворное влияние на сосуды;
  • В12, улучшающий работу органов, производящих кровь.

А также железо, кремний, калий, йод, метилизопельтьерин, изопельтьерин, пельтерин и множество других.

В ста граммах его мякоти содержится порядка семидесяти пяти килокалорий, а в ста миллилитрах сока – только лишь сорок. Гранат кормящим мамам можно, но в ограниченных количествах, ведь он содержит около пятнадцати редких, но незаменимых аминокислот. Его мякоть имеет вяжущие свойства. Именно благодаря этому врачи часто советуют употреблять данную ягоду для лечения множества заболеваний пищеварительного тракта, таких как колиты, диарея, гормональный дисбаланс, энтероколиты, а также при болях во время месячных. Именно поэтому правильным ответом на вопрос о том, можно ли гранат кормящей маме, является однозначное «да». Причем полезны все его части. Например, вещества, содержащиеся в коре, обладают антиинфекционными свойствами, а также мешают росту кишечных палочек. Кроме этого, такой плод обязательно нужно есть тем людям, которые находятся в зоне повышенной радиоактивности, он выводит из организма радионуклиды и другие вредные вещества.

Можно ли гранат кормящей маме? В связи с тем, что это очень полезный плод, а также содержащий массу витаминов, его даже советуют употреблять женщинам с грудными детьми. Но учтите, что в рацион его следует вводить постепенно, внимательно осматривая малыша и отслеживая малейшие проявления аллергических реакций. Начинать следует с пары зернышек в день, затем съесть четыре и т.д. До половинки. Больше съедать все же не стоит, из-за большого количества у малыша может заболеть животик. Поэтому можно гранат кормящей маме, и то только в том случае, если у ребенка не будет аллергии. Если же вы любитель сока из этого плода, то пить его можно не более тридцати грамм, при этом разбавляя просто кипяченой водой. Желательно использовать его свежевыжатым. Питание кормящей мамы должно быть и вкусным, и полезным – главное помнить о чувстве меры, и тогда все будет в порядке!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

Узнаем можно ли гранат кормящей маме? Узнаем!

Можно ли гранат кормящей маме? Это очень хороший вопрос, ведь гранат является уникальным фруктом (а если точнее, ягодой), который благотворно влияет на весь организм. И диета при грудном вскармливании не является исключением: этот плод не входит в список запрещенных продуктов, однако при его употреблении очень важно соблюдать меру и весьма внимательно относиться к своему здоровью и состоянию малыша.

И все-таки, можно ли гранат кормящей маме и как не ошибиться с его употреблением в пищу, чтобы использовать только его полезные свойства?

Состав и лечебные свойства

Ученные уверены, что по содержанию полезных веществ, микроэлементов и витаминов гранат занимает первое место среди прочих фруктов. В нем есть все необходимые для жизнедеятельности человека полезные вещества. При исследованиях в этой чудо-ягоде были обнаружены следующие витамины:

  • С, который способствует улучшению иммунитета;
  • В6, укрепляющий, хорошо влияющий на нервную систему человека;
  • Р, оказывающий благотворное влияние на сосуды;
  • В12, улучшающий работу органов, производящих кровь.

А также железо, кремний, калий, йод, метилизопельтьерин, изопельтьерин, пельтерин и множество других.

В ста граммах его мякоти содержится порядка семидесяти пяти килокалорий, а в ста миллилитрах сока – только лишь сорок. Гранат кормящим мамам можно, но в ограниченных количествах, ведь он содержит около пятнадцати редких, но незаменимых аминокислот. Его мякоть имеет вяжущие свойства. Именно благодаря этому врачи часто советуют употреблять данную ягоду для лечения множества заболеваний пищеварительного тракта, таких как колиты, диарея, гормональный дисбаланс, энтероколиты, а также при болях во время месячных. Именно поэтому правильным ответом на вопрос о том, можно ли гранат кормящей маме, является однозначное «да». Причем полезны все его части. Например, вещества, содержащиеся в коре, обладают антиинфекционными свойствами, а также мешают росту кишечных палочек. Кроме этого, такой плод обязательно нужно есть тем людям, которые находятся в зоне повышенной радиоактивности, он выводит из организма радионуклиды и другие вредные вещества.

Можно ли гранат кормящей маме? В связи с тем, что это очень полезный плод, а также содержащий массу витаминов, его даже советуют употреблять женщинам с грудными детьми. Но учтите, что в рацион его следует вводить постепенно, внимательно осматривая малыша и отслеживая малейшие проявления аллергических реакций. Начинать следует с пары зернышек в день, затем съесть четыре и т.д. До половинки. Больше съедать все же не стоит, из-за большого количества у малыша может заболеть животик. Поэтому можно гранат кормящей маме, и то только в том случае, если у ребенка не будет аллергии. Если же вы любитель сока из этого плода, то пить его можно не более тридцати грамм, при этом разбавляя просто кипяченой водой. Желательно использовать его свежевыжатым. Питание кормящей мамы должно быть и вкусным, и полезным – главное помнить о чувстве меры, и тогда все будет в порядке!

Можно ли кормящей маме гранат?

Рождение малыша – не только огромная радость, но и немалая ответственность, а также масса обязанностей для новоиспеченной мамы. Женщина, принявшая решение кормить новорожденного ребенка грудью, должна тщательно следить за собственным рационом. Диетологи рекомендуют придерживаться 5 – 6 разового питания, принимая пищу каждый раз непосредственно перед кормлением малыша. Это делается для улучшения лактации. Первые месяцы жизни качество питания младенца целиком зависит от образа жизни и диеты его матери, поэтому к выбору продуктов для ежедневного питания необходимо подходить особенно осторожно и ответственно. Еда должна быть здоровой, качественной и насыщенной всеми необходимыми витаминами. Кормящая мама с первых дней жизни малыша должна стараться употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей. Гранат является одним из самых полезных фруктов, он способствует укреплению иммунитета, поддержанию сосудов в здоровом состоянии и нормализации обмена веществ.

Гранат при беременности

Многочисленные исследования показали, что употребление плодов гранатового дерева во время беременности не только допустимо, но и очень полезно. В его составе огромное количество необходимых для здоровья мамы и малыша полезных веществ и микроэлементов: аминокислот, витаминов группы B, C, A, PP и E, железа, калия, магния, меди, селена, йода, кремния. Свежий гранатовый сок способствует нормализации пищеварения. Он также обеспечивает поддержание хорошего уровня гемоглобина в крови, обладает противовоспалительным действием и снижает количество болезнетворных микробов и бактерий в организме. Гранат также помогает в борьбе с токсикозом и предотвращает кровотечения.

Гранат во время кормления. Польза или вред?

Несмотря на очевидную пользу свежих фруктов и овощей, многие из них не рекомендуются кормящим матерям для употребления в первые месяцы кормления младенца грудью. Как правило, все растения красного цвета находятся под запретом, поскольку считаются сильными аллергенами. В эту категорию попадают и плоды гранатового дерева. Однако не стоит категорически отказываться от ярких терпких зернышек, столь полезных и любимых огромным количеством женщин.

Первые три месяца жизни малыша матери необходимо проявлять повышенное внимание к качеству и разнообразию потребляемых продуктов. Гранат лучше не употреблять вовсе или позволять себе добавлять в обычный рацион всего по несколько зернышек, при условии хорошего самочувствия младенца. В случае если у ребенка появятся такие симптомы, как повышенное газообразование, вздутие живота, покраснение кожи, резкое изменение цвета и густоты стула, гранат необходимо немедленно исключить из рациона.

 Вводить гранат в свой список регулярно употребляемых продуктов питания кормящей маме желательно не ранее 4-го месяца жизни малыша. Как и любой другой новый продукт, гранат необходимо добавлять в систему питания малыми порциями и в первую половину дня, чтобы иметь возможность сразу же увидеть возможные изменения в состоянии младенца. В начале употребления следует съедать не более 3 – 4 зернышек в день, постепенно увеличивая порцию до желаемых размеров. Оптимальным считается употребление 50 грамм гранатовых зернышек в сутки или 30 мл свежевыжатого сока, разведенного чистой водой в пропорции 1:1. Магазинный гранатовый сок употреблять не рекомендуется из-за высокой вероятности содержания в нем красителей и консервантов, потребление которых способно негативно сказаться на здоровье ребенка.

Противопоказания

Гранат не стоит употреблять в пищу кормящим мамам, страдающим гастритом, язвой или панкреатитом, поскольку содержащиеся в этом терпком фрукте яблочная и лимонная кислоты способны вызвать раздражение слизистой желудка и кишечника, что, безусловно, негативно отразится на самочувствии младенца.

Сок граната оказывает закрепляющее действие на кишечник человека, и если для взрослого организма употребление граната может пройти без негативных последствий, то у малыша есть вероятность возникновения непроходимости кишечника, вздутия живота и желудочных колик.

Также гранат не стоит употреблять в случае вероятного наступления аллергической реакции у ребенка. Если новоиспеченные родители или их ближайшие родственники страдают от аллергии на этот фрукт, от его употребления рекомендуется категорически воздержаться.

Подытоживая сказанное, можно с уверенностью утверждать, что плоды гранатового дерева или выжатый из них натуральный сок кормящим мамам можно употреблять понемногу с 4-х месяцев жизни ребенка или даже раньше, в зависимости от реакции младенца на новый для него продукт. Главное – умеренность и постепенность, а также забота о здоровье и хорошем самочувствии малыша.

Новорожденного диета при грудном | Подольская городская детская поликлиника № 3

Новорожденного диета при грудном

Самые частые ошибки кормящих мам. Как правильно кормить грудью?

Опросы показывают, что все мамы начинают кормить своих детей грудью в родильных домах, но многие из них через 1-6 месяцев после родов переходят на искусственное кормление. Причина этого в том, что даже при большом желании кормить грудью малыша до 2-х лет многим женщинам не удается наладить процесс кормления. Несмотря на кажущуюся простоту, они допускают ошибки при кормлении, что приводит к прекращению лактации и проблемам со здоровьем у самой мамы. Вот каких ошибок следует избежать при кормлении грудью:

1. Кормление по расписанию. Сегодня педиатры рекомендуют кормить грудью малышей не по часам, а по требованию. В первые месяцы жизни малыш может прикладываться к материнской груди до 20 раз в день и это нормально. Потом каждый ребенок сам устанавливает частоту кормления, исходя из своих потребностей. Желудок у новорожденных крохотный. Он рассчитан на поступление молока небольшими порциями. Если же кормить грудничка по расписанию с интервалом 3 часа между кормлениями, то для насыщения ему требуется гораздо большее количество молока, что ведет к перерастяжению желудка и срыгиваниям.

2. Отмена ночных кормлений. Некоторые груднички спят всю ночь и не нуждаются в ночном кормлении. Если же малыш ночью требует грудь, то отказывать ему не следует. Ночные кормления нужны, и кормить грудью ребенка ночью надо столько раз, сколько он просит. Желудок у грудничков может перерабатывать мамино молоко без перерывов, а потому просыпаться ночью и кушать по ночам для новорожденных детей нормальное явление. Кроме того, ночные кормления улучшают лактацию, благодаря усилению выработке пролактина — гормона, от которого зависит количества молока. Пролактин лучше всего образуется ночью в период от 3 до 7 часов утра.

3. Ограничение кормления до 10-15 минут. Если мама раньше времени прерывает кормление, то малыш не получает «заднюю» порцию молока, которая наиболее богата питательными веществами, витаминами и ферментами. Это чаще всего и является причиной плохой прибавки веса у грудных детей, беспокойства и нарушения сна. А еще не стоит забывать о том, что в первые месяцы жизни малыши долго сосут грудь, успокаиваются и засыпают. Отнимая грудь раньше времени, мамы лишают малыша психологического комфорта, что может привести к неприятным последствиям.

4. Сцеживание после каждого кормления. Сцеживать молоко при кормлении по требованию не нужно, проводить его рекомендуется только при нагрубании груди, лечении трещины сосков, мастита, лактостаза, недостаточном количестве молока в груди и при вынужденной разлуке ребенка с мамой. Если женщина сцеживает грудь после каждого кормления, то это провоцирует улучшение лактации. Ведь в груди образуется столько молока, сколько было потрачено. В результате к следующему кормлению молока в груди будет больше на столько, сколько было сцежено. Если малыш не сможет съесть такой объем молока, оно застаивается в груди и может привести к развитию лактостаза или мастита — воспаления молочных желез.

5. Пить много чая и других жидкостей. Обычно кормящим мамам бабушки советуют пить больше чая, компота или отвара лекарственных трав, чтобы увеличить количество молока в груди. Следовать таким советам не следует, это большая ошибка. Процесс выработки молока не регулируется количеством выпитой жидкости, а зависит от содержания гормонов гипофиза — пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание малыша. Кормящей маме достаточно выпивать в течение суток 1,5 -2 литра жидкости.

6. Строгая диета. Одно из самых распространенных заблуждений связано с тем, что женщина при грудном вскармливании должна соблюдать строгую диету, так как все, что она ест, попадает и в организм малыша. Это не совсем так. Безусловно, рацион кормящей мамы должен быть полноценным и сбалансированным. Однако в отличие от беременных, когда любые вещества могут попасть в кровь плода из крови матери, у кормящих женщин они задерживаются в молочных железах, которые выполняют роль природных «фильтров».

Проходить через них способны только алкоголь, никотин и некоторые лекарства. Поэтому во время кормления грудью не следует сильно ограничивать себя в еде. Калорийность рациона у кормящей мамы должна быть на 400-600 ккал в сутки больше, так как на выработку молока затрачивается столько калорий в день.

7. Дополнительно кормить малыша смесью. Часто кормящие мамы думают, что у нее мало молока, поэтому малыш не наедается и часто просит грудь. Чтобы ребенок успокоился, они начинают докармливать малыша смесью из бутылки. Это неправильно. Часто прикладываться к груди для младенцев — нормальный процесс. В возрасте до 3-х месяцев они требуют грудь не только для еды, но и чтобы удовлетворить свои потребности в контакте с мамой, в любви, заботе, тепле и безопасности. Испытывая любой дискомфорт и страх, груднички зовут маму.
Кроме того, у маленьких детей хорошо развит сосательный рефлекс и поэтому им постоянно нужно удовлетворить потребность в сосании.

8. Допаивать водой. Многие мамы начинают поить водой детей с первых дней рождения и это неправильно. Давать воду новорожденным до 6 месяцев не следует. Вода в грудном молоке составляет примерно 90% и этого достаточно, чтобы полностью удовлетворить нужды малыша в жидкости. Даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает ложное чувство насыщения, что приводит к уменьшению желания прикладываться к груди и снижению количество вырабатываемого молока.

Видео техники кормления грудью малыша — от А до Я — часть 1

Часть 2

К просмотру рекомендуются остальные видео ролики по кормлению грудью:
Видео: Техника и методика правильного кормления грудью

Новорожденного диета при грудном

Продукты, которые нельзя есть кормящей маме. Рацион питания женщины после родов

О том, как надо питаться женщине после родов, что ей можно кушать и что нельзя, написано и сказано уже столько, что ознакомившись ими молодым мамам приходится отказаться от всех любимых блюд и сидеть на строжайшей диете, не позволяя себе ни одного кусочка сладкого, жареного и соленого.

Такие мамы, стараясь придерживаться многочисленных рекомендаций врачей, диетологов и целителей, так себя ограничивают в еде, что их организм, и так ослабленный после родов, начинает страдать от недостатка витаминов и микроэлементов. Это, безусловно, негативно сказывается не только на здоровье кормящей мамы, но и на развитии малыша. Поэтому слепо следовать рекомендациям, которые советуют кормящим женщинам отказаться от всех продуктов, которые они употребляли в период беременности, неправильно.

Еще недавно педиатры запрещали кормящим матерям употреблять все продукты, которые могут вызвать у малыша аллергию, колики и запор. Однако они сейчас придерживаются другого мнения: никаких строгих запретов на употребление пищи для кормящих мам нет, просто некоторые непривычные продукты надо в рацион питания вводить постепенно и в небольших количествах. Дело в том, что пищевая аллергия в основном наблюдаются у детей искусственников, а не у грудничков.

Колики и запоры у грудных детей — это в большинстве случаях следствие незрелости ферментативной системы и желудочно-кишечного тракта новорожденного, а не неправильно подобранного рациона питания кормящей женщины.

Сбалансированное и полноценное питание мамы в период кормления куда важнее отказа от любимых блюд и постоянной диеты, которые непременно приводят к повышенной мнительности и нервозности. Однако в рационе питания кормящей мамы, как и у всех, не должны присутствовать вредные для здоровья продукты. Все продукты должны быть свежими, с минимальным содержанием химических добавок и канцерогенов, и желательно, нерафинированные.

Всем кормящим женщинам нельзя употреблять алкоголь, пиво, консервы, маринады, грибы, майонез, колбасы, острые приправы, продукты с красителями и газированные напитки. Также маме в период кормления ребенка грудью нужно ограничить употребление мучного и сладкого, например, пирожных, тортов, булочек, печенья и сгущенного молока. Рафинированные мука и сахар вызывают брожение в животе, что причиняет боль и дискомфорт незрелому кишечному тракту ребенка.

Несмотря на то, что большинство современных педиатров придерживаются мнения: «Грудное вскармливание — это естественный физиологический процесс и менять свои пищевые привычки из-за рождения ребенка женщина не должна», все же рекомендуем ограничить употребление некоторых продуктов в течение 3-х месяцев после родов:
1. Жареное, горох, капуста, свекла, дыня, виноград, огурцы, фасоль и изюм. Излишнее употребление этих продуктов может вызвать расстройства стула и вздутие живота у младенца.
2. Гранат, груши, хурма, рис, макароны и белый хлеб могут вызвать запор.
3. Цитрусовые, яйца, красная рыба, икра, манная каша, коровье молоко, куриное мясо, мед и шоколад способны вызвать аллергию у ребенка.

Конечно, перечислить весь список продуктов, которые есть кормящей маме нужно осторожно, в одной статье невозможно. Просто вводить новые продукты в рацион питания во время кормления грудью нужно постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Лучше всего съесть небольшой кусочек нового продукта до обеда, чтобы до вечера следить, как это сказалось на самочувствии малыша. Например, вам очень хочется съесть немного семечек или грецких орехов, но боитесь, что они могут вызвать у малыша аллергию.

Отказаться совсем от употребления плодов подсолнуха и орехов не стоит. Ведь семечки содержат большое количество витамина Е, магния и кальция, а грецкие орехи богаты незаменимыми для здоровья ненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Однако семечки и орехи очень калорийны, употреблять их в больших количествах не следует. Они оказывают сильную нагрузку на пищеварительный процесс и могут вызвать аллергическую реакцию. Есть орехи и семечки нужно в умеренных количествах не только кормящим женщинам, но и всем, кто хочет оставаться стройной.

Главное, что нужно запомнить при грудном вскармливании, можно пробовать все, но при этом наблюдайте за реакцией малыша. В рационе кормящей мамы все должно быть в умеренном количестве, переедание и обильное питье не улучшает лактацию и качество молока. Ничего страшного, если вы добавите в рацион питания ягоды, фрукты, овощи и зелень, только они должны быть по сезону и в небольших количествах. Несезонные импортные клубника, помидоры, перец, огурцы, арбузы и дыни содержат большое количество нитратов, поэтому их лучше в зимне-весенний период не употреблять.

А летом и осенью не стоит полностью их исключать из рациона питания, ведь через мамино молоко ребенок должен получать все необходимые его организму микроэлементы и витамины, а если сама мама питается только овсяной кашей и супом, то откуда ее организм получит полезные для роста и развития малыша вещества.

— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Диета кормящей мамы

Грудное молоко — самая главная пища для ребенка, особенно в первые полгода жизни. Но грудное вскармливание — это не просто еда, это еще и очень важный физиологический и психологический процесс взаимодействия мамы и малыша.

Практически каждая женщина может кормить своего ребенка грудью (конечно, все индивидуально, но об этом необходимо спросить доктора). Успех грудного вскармливания зависит не только от настроя молодой мамы, состояния ее здоровья, условий отдыха и труда, но и от качества питания.

В период кормления грудью молодой маме необходимо особенно тщательно продумывать свой ежедневный рацион: он должен не только обеспечивать организм женщины всеми необходимыми пищевыми веществами и энергией, но и способствовать поддержанию ее здоровья. А еще не стоит забывать о том, что питание мамы отражается на составе грудного молока, а значит, и на здоровье малыша.

О том, как должно выглядеть меню кормящей грудью женщины, нам расскажет доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Отдела детского питания ГУ НИИ питания РАМН Мария Гмошинская.

Каким должен быть рацион кормящей женщины

Рацион кормящей женщины должен быть сбалансированным и разнообразным. Необходимо, чтобы в него были включены все основные группы продуктов: мясо, рыба, молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, растительное и сливочное масло, овощи, фрукты и ягоды. И, конечно, о вкусных «маленьких радостях» забывать не надо, но в разумных пределах.

Итак, что же обязательно должно быть в рационе мамы, кормящей грудью?

Мясо нежирных сортов

Подойдут курица, индейка, кролик, говядина и телятина. Все те виды мяса, которое вы уже скоро предложите своему малышу в виде мясного пюре.

Овощи

Свежие, отварные или тушеные овощи являются источником пищевых волокон. Ограничить стоит лишь овощи, которые вызывают брожение, — например, капусту или те, на которые у самой мамы аллергия.

Фрукты

Яблоки, груши, персики, бананы… Все они содержат натуральные фруктовые сахара, органические кислоты, витамины и минеральные вещества, которые необходимы не только для поддержания здоровья самой мамы, но и для полноценного питания малыша.

Кисломолочные продукты

Употребление цельного коровьего молока кормящей женщине лучше ограничить, потому что оно может послужить причиной развития пищевой аллергии у малыша. А вот кисломолочная продукция — творог, ряженка, кефир, сыр — маме просто необходима, поскольку содержит кальций, фосфор, полноценные животные белки и жиры.

Крупы

Зерновые нужны кормящей маме как источник углеводов, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Гречка, например, содержит железо. Овес, рис, пшеница — крупы обязательно надо чередовать. Во всем следует придерживаться принципа умеренности

В суточном рационе кормящей женщины должны присутствовать сливочное масло и растительные — подсолнечное, рапсовое, кукурузное, соевое, оливковое, льняное.

Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для кормящих женщин разработан ГУ НИИ питания РАМН, утвержден департаментом медико-социальных проблем семьи, материнства и детства Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, 16.05.2006, № 15-3/691-04. По материалам Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации; Союз педиатров России. Москва. 2011 г.

Важно помнить и о том, что сейчас для кормящих мам созданы витаминные комплексы, позволяющие избежать дефицита витаминов и минералов, а также специализированные обогащенные продукты, обеспечивающие женщину необходимыми пищевыми веществами.

Кормящей маме также очень важно соблюдать определенный режим питания, потому что прием пищи в определенные часы будет способствовать выработке грудного молока. Хорошо, если мама перед каждым кормлением ребенка может покушать. Обычно рекомендуется шестиразовое питание: первый и второй завтраки, обед, полдник, ужин и какое-нибудь питье перед ночным кормлением.

Питьевой режим кормящей женщины

Так как в организме кормящей женщины ежедневно вырабатывается до 1 литра молока (а иногда и больше), то ей просто необходимо примерно на столько же увеличить потребление жидкости. Это может быть питьевая вода, специальные чаи для кормящих женщин (должны употребляться с осторожностью, после консультации с врачом), обогащенные соки для кормящих матерей и кисломолочные напитки (также с учетом индивидуальной переносимости). И никакого алкоголя! В целом жидкая часть дневного рациона с учетом супов и напитков должна быть в пределах 2 литров.

Существует миф: чем больше кормящая женщина пьет жидкости, тем лучше. Но это не совсем верно. Действительно, если пить много жидкости, то количество грудного молока может несколько увеличиться, а вот его состав при этом ухудшится — молоко станет более «разбавленным».

Основная задача мамы, как ни странно, — в первую очередь позаботиться о своем здоровье, наладить режим питания и сна. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что малыш будет получать все необходимое без ущерба для маминого здоровья и красоты.

Можно ли гранат и гранатовый сок при грудном вскармливании

Меню кормящей мамы – дело серьёзное. Здесь нет единого правила. То, что подходит одной матери в период лактации, может дать непредсказуемую реакцию при кормлении другого малыша. По мнению учёных, на 2016 год атопическим дерматитом страдают 10—15% новорождённых. Основной причиной является неправильное меню кормящей матери. Общеизвестно, красные фрукты и ягоды – сильные аллергены. А можно ли гранат при грудном вскармливании?

Полезные свойства граната

Гранат и гранатовый сок – безусловно, полезные продукты. В чём заключается их польза для организма?

  1. Гранат богат калием (в 100 г. — 21% от суточной нормы). Без него невозможна правильная работа сердечно-сосудистой и нервной систем. А в первый месяц после родов женщине необходимо сохранять спокойствие, потому что нервное состояние может отразиться на ребёнке.
  2. С помощью граната можно поднять иммунитет. В данном фрукте содержится большое количество витамина С. В период кормления очень важно маме не подхватить простуду.
  3. Гранатовый сок существенно улучшает пищеварение. Частой проблемой при гв считается нарушение стула женщины. В первый месяц после родов особенно остро стоит эта проблема. Если пить сок, то можно улучшить состояние.
  4. Если женщина при гв чувствует усталость, слабость, тошноту, то, возможно, у неё упал уровень гемоглобина. Для того чтобы его поднять рекомендуется пить гранатовый сок.

Польза граната – правда или миф?

Чаще всего можно услышать, что гранатовый сок поднимает гемоглобин, а заваренные гранатовые корки помогают при диарее. Действительно, околоплодник граната содержит дубильные, а также антибактериальные вещества, которые воздействуют на микробы, вызывающие жидкий стул.

Некоторые врачи рекомендуют кормящим матерям употреблять гранатовые корки при проблемах со стулом, так как многие лекарственные препараты запрещены в период лактации, а настой из корок граната облегчает состояние. Также, если если экстракт граната входит в состав лекарственных препаратов – это хорошо, так как он содержит уникальные алкалоиды, помогающие справиться с проблемами желудка и кишечника.

Можно ли употреблять гранат при грудном вскармливании, если у матери понижен гемоглобин? Для начала нужно определить, является ли гранатовый сок богатым источником железа. Рассмотрим продукты, содержащие наибольшее количество данного элемента:

  1. Мясо и субпродукты.
  2. Халва.
  3. Сушёные грибы.
  4. Морепродукты.
  5. Пшеничные отруби.
  6. Морская капуста.
  7. Свёкла.
  8. Гранат.

Можно увидеть, что гранат находится на непочетном 8 месте. Как же так? Дело в том, что железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения, а не растительного. Поэтому если у матери в первый месяц после родов наблюдается хроническая усталость (это первый признак анемии), рекомендуется не пить гранатовый сок, а ежедневно кушать немного говядины или субпродуктов.

Противопоказания

Гранат, как многие экзотические фрукты, имеет противопоказания:

  • гранатовый сок не советуют пить при болезнях кишечника и желудка, потому что в нём содержится много кислот, которые могут обострить заболевание;
  • свежевыжатый гранатовый сок разрушающе воздействует на эмаль зубов;
  • из-за содержания в гранате дубильных веществ, он противопоказан при запорах;
  • детям до 1 года этот фрукт противопоказан, с 1 до 7–10 лет необходимо разбавлять гранатовый сок, перед тем как пить, водой примерно наполовину.

Рекомендации врачей

Отечественные педиатры настаивают на том, чтобы матери при кормлении ребёнка грудью, руководствовались золотым правилом: «Употребляй в пищу только местные и сезонные фрукты и овощи».

Для большей части России гранат является привозным лакомством. Также велика вероятность возникновения аллергии у ребёнка, так как всё, употреблённое матерью, тем или иным образом отражается и в молоке.

Существует мнение, что для кормящей матери нет ограничений в еде, главное, вводить все продукты постепенно и смотреть на реакцию ребёнка. Но есть такое понятие, как накопительная аллергия. Если пить гранатовый сок ежедневно в течение недели, то реакция может проявиться через какое-то время. Также грудное молоко может принять кислый привкус, и ребёнок, возможно, откажется от еды. Особенно это важно учесть в первые месяцы после родов.

Советы по употреблению граната и гранатового сока:

  1. Матери в период лактации можно есть гранат и пить сок по достижению ребёнком шести месяцев. Новый продукт рекомендуется вводить постепенно.
  2. Ребёнку гранатовый сок можно предлагать пить первый раз после одного года, разбавляя его водой 50/50.
  3. Гранатовые косточки не рекомендуются к употреблению.

Как выбрать гранат и гранатовый сок?

Если кормящая мама решила съесть гранат, то очень важно правильно его выбрать. Можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Внимательно осмотреть кожуру граната: она должна быть яркая, тёмная. Никаких трещин и повреждений на ней быть не должно. Если на гранате есть пятна, это означает, что фрукт переспелый и, возможно, гнилой;
  2. Взять гранат в руку. Сравнить несколько гранатов, спелый фрукт должен быть тяжелее остальных;
  3. Постучать по гранату, спелый фрукт звучит «металлически»;
  4. Место цветка граната должно быть сухое, не зелёное.

Гранатовый сок лучше пить свежевыжатым. Если нет такой возможности, то, покупая в магазине, следует руководствоваться правилами:

  1. Качественный гранатовый сок продаётся в стеклянных бутылках.
  2. Крышка бутылки должна быть с защитой: чтобы её открыть, нужно разрезать защиту ножом.
  3. Этикетка чётко пропечатанная. Информации на ней должно быть достаточно: содержание, витамины, срок изготовления, срок хранения.
  4. Сам гранатовый сок имеет цвет темно-бордовый.
  5. Важен срок изготовления: гранаты спеют с сентября по ноябрь.

Как хранить гранат?

Все фрукты врачи рекомендуют употреблять свежими, не подвергая долгому хранению, замораживанию. При необходимости кислый, не очень спелый гранат можно хранить в холодильнике при температуре около +1 почти 9 месяцев. При комнатной температуре плод граната хранится до трёх суток.

Как готовить гранат?

Если надоело есть просто гранат, то можно приготовить изысканные блюда с ним: салаты, соусы, жаркое. Лучше всего этот фрукт сочетается с курицей: он придаёт ей красивый цвет и кислинку.

Шеф-повара уверены, что гранатовый соус – одна из лучших приправ к мясу. Представляет он собой густой гранатовый сок со специями, который варится наподобие джема. Гранат послужит вам и для придания красоты салату: нужно выложить ядра граната по всей поверхности закуски.

Можно ли гранат кормящей маме?

Каждая мама сама решает, что полезно для её малыша. Женщине в период лактации особенно ответственно нужно относиться к своему питанию в первые месяцы после родов, так как желудочно-кишечный тракт новорождённого только формируется, и каждый новый продукт может дать непредсказуемую реакцию.

Итак:

  • гранат при грудном вскармливании рекомендуется вводить в меню мамы, начиная с шестого месяца жизни ребёнка;
  • как самостоятельное кушанье гранат можно предлагать подросшему малышу после года;
  • перед тем как пить, гранатовый сок желательно разводить водой 50/50.

253

Похожие статьи

Последние обсуждения:

Можно ли гранат и гранатовый сок кормящим мамам?

Сочный, спелый, ароматный гранат радует своим вкусом в холодное время года. Многие любят себя побаловать этим восхитительным лакомством. Ничего удивительного, что иногда хочется гранат кормящей маме. Такое желание влечет за собой логичный вопрос, можно ли гранат при грудном вскармливании?

Подходим к вопросу питания обдуманно

Уникальный фрукт обладает полезными свойствами, но может стать мощным аллергеном. Для каждой мамы на первом месте здоровье малыша. Многие женщины, опасаясь за самочувствие крохи, даже не задумываются, употреблять ли спорные продукты. Вычеркивание из меню таких ценных продуктов питания, как гранат не оправдано.

При гв организм женщины нуждается в пополнении витаминов и прочих нужных веществ. Нет оснований исключать из рациона, все, что ставят под сомнение опытные советчики. Принимать решение лучше после детального изучения вопроса. Давайте взвесим все за и против, чтобы определиться, можно ли есть гранат кормящим матерям и когда стоит начинать?

Чем аргументирован запрет на гранаты для кормящей женщины

Гранат – кладезь витаминов. Употребление данного фрукта в зимнее время позволяет насытить организм недостающими полезными веществами. Для кормящей матери это особенно актуально. Гранат не является строго запрещенным продуктом в период лактации. Его можно и даже нужно кушать. Но делать это следует осторожно. Что может грозить грудничку?

  1. Аллергическая реакция. Новорожденные часто страдают аллергией. Вызвать специфическую реакцию организма могут многие продукты, в том числе и гранат;
  2. Запор. Мякоть граната крепит. Если у ребенка возникают трудности с дефекацией, усугублять ситуацию не стоит;
  3. Вздутие. Такая реакция у младенцев возникает на некоторые фрукты. Как правило, она непродолжительна.

Аллергия

Первые недели жизни – не самое подходящее время для экспериментов. Каждая мамочка должна понимать, что в течение месяца придется придерживаться жесткой диеты. Сырые фрукты понемногу вводятся в рацион со второго месяца. Когда речь идет о красных плодах, к которым относится и гранат, первая порция должна быть совсем мизерная. Когда вашей крохе исполнится месяц, для начала вы можете съесть пару зернышек.

Запор

Второй, немаловажный, негативный момент – запоры. При кормлении грудью дубильные свойства граната имеют огромное влияние на детский организм. Все, что кушает женщина, через молоко передается младенцу. Если у вашей крохи бывают проблемы со стулом, отложите удовлетворение собственного желания до более подходящего момента.

Понос

Другая ситуация, когда ребенок страдает частыми диареями. В таком случае употребление граната не просто уместно, а рекомендовано. Включив в свой рацион этот чудесный фрукт, вы избавите кроху от расстройства желудка.

Полезные свойства граната

Какую пользу приносит гранат кормящим? Вкусный плод содержит множество ценных веществ:

  • железо;
  • калий;
  • витамин С;
  • витамины группы В;
  • витамин Р;
  • органические кислоты;
  • йод;
  • кремний;
  • антиоксиданты.

Благотворное влияние на организм очевидно. Все, что поступает в организм матери, лактация превращает в бонус для малыша. Качественные продукты для матери – здоровье ребенка. Вполне возможно, что регулярно употребляемые вами гранаты помогут:

  • поднять ребенку гемоглобин;
  • наладить процесс пищеварения, устранить поносы;
  • вывести токсичные вещества, которые накапливаются в кишечнике;
  • остановить воспалительные процессы в организме;
  • укрепить иммунитет;
  • избежать многих болезней.

Гранаты в меню – это не только польза для грудничка, но и для самой женщины. А все, что хорошо для кормящей мамы – благо для младенца. Какой плюс для взрослого организма? Кроме вышеперечисленных пунктов, можно добавить:

  • повышение аппетита;
  • нормализация артериального давления;
  • укрепление нервной системы;
  • снятие характерных женских болей внизу живота;
  • препятствие размножения кишечных палочек;
  • выведение радионуклидов из организма.

Зубная эмаль

Единственный минус – разрушение зубной эмали. Для женщины данный момент немаловажен. При беременности организм потерял много кальция, зубы могут находиться не в лучшем состоянии. Однако чтобы гранат по-настоящему навредил, его нужно съедать очень много. А уж злоупотреблять вы себе точно не позволите! Для мнительных особ есть простая рекомендация. Чтобы не переживать об эмали зубов, после употребления граната, прополощите ротовую полость.

Насколько безопасен при грудном вскармливании сок из граната

Из-за наличия большого количества косточек, не все любят кушать гранат в чистом виде. Зато гранатовый сок обожают многие. Нет причин отказывать себе в удовольствии выпить стаканчик бордовой жидкости. Существуют некоторые условия, при которых такой сок можно кормящей:

  1. Сок должен быть домашнего приготовления, без консервантов и красителей;
  2. Концентрированный гранатовый сок нужно разбавить водой;
  3. Пить данный напиток можно после достижения ребенком трехмесячного возраста.

Как приготовить сок самостоятельно

Свежевыжатый сок сохраняет в себе практически все свойства спелого фрукта. Приготовить его достаточно просто. Это можно сделать без соковыжималки. Достаточно помять гранат руками, не снимая кожуры. Таким образом, зерна внутри полопаются. После этого вы сможете аккуратно почистить плод и выдавить сок.

Когда ребеночек постарше (не менее 3 месяцев), можно позволить себе сочетание гранатового сока с другими. Например, с яблочным, морковным, свекольным. Неразбавленный сок из граната способен нарушать кислотный баланс желудка, вызывать изжогу.

Правила введения граната в рацион кормящей матери

Чем старше ребенок, тем свободней может чувствовать себя мама. Первые четыре недели после родов лучше не задаваться вопросом, можно ли кормящей маме гранат. Это время, когда организм ребенка крайне чувствителен, а пищевые ферменты имеют очень низкую активность. Отдавая предпочтение грудному вскармливанию, женщина должна понимать, что можно есть, а от чего на первых порах лучше отказаться. Категоричного запрета на гранаты нет, но как уже упоминалось, есть риск аллергии. Как же ввести продукт в меню, чтобы не навредить ребенку?

Умеренность

Первый раз попробуйте лишь несколько зерен. После этого – наблюдение. При отсутствии высыпаний на коже, через день – два повторите попытку, увеличив количество гранатовых зерен вдвое. Постепенно увеличивая количество, со временем вы дойдете до целого фрукта. Позволить себе небольшой гранат, когда малышу уже есть два месяца – это абсолютно нормально. Главное, не увлекаться. Отсутствие аллергии еще не значит, что можно терять чувство меры.

Наблюдение

Соблюдайте еще одно золотое правило. Во время грудного вскармливания никогда не вводите в свой рацион одновременно два новых продукта. Иначе не будете знать, на что именно плохо реагирует ваша кровиночка. Выбрав гранат, ближайшие дни не пробуйте апельсины или яблоки. Убедившись, что все в порядке, можете переходить к следующему нововведению.

Заключение

Вопрос стоит ли кушать гранат при кормлении грудью, не имеет однозначного ответа. Польза значительно превышает потенциальный риск. Дети разные. Один и тот же продукт каждый воспринимает по-своему. Решение принимается в индивидуальном порядке. Тот факт, что можно гранат кормящим мамам позволяет экспериментировать. Если попытка удачная, наслаждайтесь на здоровье!

Читайте также:

Можно ли при грудном вскармливании гранат в первый и третий месяц — Консультация



]]>

Ищем данные по вашему запросу:

Руководства и справочники:

Дождитесь окончания поиска во всех базах данных.
По завершении появится ссылка для доступа к найденным материалам.

Каждая кормящая мать должна как можно тщательнее следить за своим питанием. Гранат при грудном вскармливании, как и любой другой ярко-красный фрукт, может вызвать у малыша аллергическую реакцию и сыпь. Однако при соблюдении правильного режима питания достигается максимальная польза от употребления этого фрукта.

Можно ли есть гранат при ГВ

Как и большинство экзотических фруктов и овощей, гранат вызывает беспокойство у большинства женщин, кормящих грудью своего ребенка. Любые плоды ярких цветов являются сильнейшими потенциальными аллергенами, поэтому введение граната в рацион мамы при прикорме грудного ребенка следует проводить постепенно.

Важно! Помимо кожных высыпаний, резкое увеличение количества потребляемых фруктов может вызвать у малыша хроническую аллергию на всю жизнь.

Следует быть особенно внимательным при выборе самих фруктов. Плоды должны быть максимально спелыми и сладкими. Не до конца созревшие гранаты имеют кислый вкус, поэтому легко могут вызвать расстройство пищеварительной системы, причем не только у ребенка, но и у самой кормящей матери. Плоды должны быть без гнили, а также следов от падений и ударов.

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

Как и в случае с фруктами, гранатовый сок также следует употреблять с максимальной осторожностью при кормлении новорожденного.Напиток, купленный в супермаркете, скорее всего, разбавлен, поэтому концентрация полезных веществ и его возможный вред для организма становятся менее значительными.

Следует понимать, что сок из супермаркета может содержать большое количество красителей и консервантов, вредных для ребенка. Выход из этой ситуации – самостоятельно приготовить напиток в домашних условиях. Так мама может полностью обезопасить себя и ребенка от некачественных продуктов.

Чтобы получить качественный сок из спелых плодов, нужно хорошо очистить гранат и отсортировать зерна вручную.Важно удалить пленки, зеленоватые части и зерна, поврежденные плесенью. Домашний гранатовый сок для кормящих мам можно разбавлять морковным или свекольным соком – это снизит его кислотность.

Чем полезен гранат при грудном вскармливании

Гранат – кладезь полезных для человека химических соединений. Он содержит в своем составе самые полезные аминокислоты, играющие важнейшую роль в правильном формировании нервной системы. Фрукт также богат необходимыми для организма легкорастворимыми полифенолами, которые действуют как антиоксиданты.

Гранаты и гранатовый сок содержат целый комплекс витаминов, в том числе:

  • витамин С — стимулятор иммунной системы и ускоритель образования гемоглобина;
  • витамины А, Е и РР, которые вместе улучшают кровообращение, формируют костную систему и способствуют защите клеток организма;
  • витамин В9, необходимый для правильного развития клеток центральной нервной системы и улучшения регенерации клеток.

Фрукт также богат различными микроэлементами.Кальций помогает в формировании костной системы. Магний является важным элементом для формирования нервных волокон. Железо улучшает кровообращение. Калий улучшает работу мозга и защищает сердечно-сосудистую систему.

Введение граната в рацион матери при кормлении грудного ребенка

Кормящей маме можно есть гранат при соблюдении определенных условий. В первые 2 месяца грудного вскармливания стоит полностью отказаться от такого продукта, как гранат – он может вызывать даже минимальные аллергические реакции, влияя на химический состав грудного молока.

Гранат, как и другие продукты с кисло-сладким вкусом, меняет вкус материнского молока, поэтому даже в 3 месяца грудного вскармливания не следует торопиться вводить его в рацион. Такое изменение привычного вкуса может стать причиной полного отказа ребенка от еды.

Большинство педиатров рекомендуют начинать давать гранат и гранатовый сок уже в возрасте 6 месяцев. В это время его пищеварительная система становится более стабильной и готовой к перевариванию новой пищи.Кроме того, к 6-месячному возрасту, помимо грудного вскармливания, ребенку начинают вводить разнообразный прикорм.

Правила употребления граната при ГВ

Чтобы не навредить организму матери и ребенка при грудном вскармливании, необходимо придерживаться четкого плана введения его в рацион. Специалисты утверждают, что стартовая доза граната для женщины должна быть минимальной. Лучшим вариантом будет употребление 4-5 зерен в день. Через пару дней необходимо будет обратить внимание на общее состояние ребенка, в частности на возможное усиление кишечных колик.Аллергическая реакция обычно проявляется не сразу. Если на коже малыша нет высыпаний и легких покраснений, скорее всего, детский организм устойчив к употреблению этого фрукта.

Важно! Максимальная доза граната для кормящей женщины – 50-60 г в сутки. При этом один гранат нужно разделить на 6-7 дней.

Также важно обращать внимание на поведение малыша и его стул – если он в норме, можно постепенно увеличивать размер потребляемых порций фруктов.Конечно же, в период прикорма мама должна соблюдать умеренность в питании, поэтому даже если гранат не нанесет вреда детскому организму, не следует пренебрегать возможными последствиями.

Ни в коем случае нельзя использовать кости. В них содержится огромное количество химических соединений и дубильных веществ, негативно влияющих на желудочно-кишечный тракт ребенка. Отличным вариантом будет сделать сок самостоятельно или купить его в магазине.

Начинать пить гранатовый сок при грудном вскармливании следует с особой осторожностью.Лучше всего начинать с нескольких глотков в день и постоянно наблюдать за поведением малыша после кормления грудью. Если высыпаний не обнаружено, и у ребенка нет проблем со стулом, можно постепенно увеличивать дозу сока. Однако следует помнить, что максимальная доза для матери составляет не более 200 мл в сутки.

Меры предосторожности

Чтобы избежать возможных проявлений негативных последствий употребления граната при грудном вскармливании, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Не проявляйте чрезмерного фанатизма, добавляя гранат в свой рацион.Лучше немного подождать, пока хоть немного сформируется пищеварительная система ребенка.
  2. Не ешьте слишком много фруктов и не пейте больших порций сока, даже если у вашего ребенка нет признаков аллергической реакции.
  3. Не пить сок в периоды колебания стула у ребенка. Содержащаяся в нем кислота не способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Кормящие матери должны прислушиваться к мнению стоматологов. Чтобы избежать проблем с зубной эмалью, сок рекомендуют разбавлять водой в пропорции 1:1, чтобы избежать кариеса из-за большого количества кислоты, содержащейся в соке.Также добавление в него сахара или заменителя помогает изменить кислотный состав сока.

Противопоказания граната при грудном вскармливании

Важнейшим фактором, запрещающим употребление граната и гранатового сока при грудном вскармливании, является склонность ребенка к аллергическим реакциям. При первых симптомах аллергии мама должна немедленно исключить этот продукт из своего рациона. Повторная попытка входа в меню желательна только через пару месяцев.Если реакция повторяется, следует обратиться к врачу за консультацией.

Внимание! Ни в коем случае нельзя пить гранатовый сок в течение первого и второго месяцев грудного вскармливания. Пищеварение ребенка просто не готово к такому раздражителю.

Гранатовый сок обладает самым сильным укрепляющим стул эффектом. Это может привести к длительным запорам у кормящей матери. Запор – одна из причин геморроя у женщин, поэтому безобидный на первый взгляд плод может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Ни в коем случае нельзя употреблять гранатовый сок в период лактации женщинам, страдающим гастритом и панкреатитом. Кислотность сока усугубит болезнь.

Запрещено употребление гранатового сока кормящим женщинам, имеющим проблемы в ротовой полости. Так как в соке содержится большое количество кислоты, его регулярное употребление способствует разрушению зубной эмали. Учитывая, что все женщины сталкиваются с проблемами зубов во время кормления, лучше обезопасить себя, избегая чрезмерного употребления этого продукта.

Заключение

При грудном вскармливании гранат следует вводить как можно осторожнее. При первом появлении симптомов аллергии или нарушений стула у ребенка необходимо полностью прекратить его употребление. Если введение нового фрукта прошло успешно, можно постепенно без фанатизма увеличивать его количество в рационе.

Отзывы о гранате при грудном вскармливании

Овчинникова Мария, 32 года, г. Москва.

Я очень люблю гранаты в любом виде, поэтому спустя 3 месяца после рождения ребенка начала вводить их в свой рацион.Аллергии замечено не было, поэтому спокойно ела их до конца периода грудного вскармливания. Сейчас ребенку уже 3 года и он тоже очень любит этот фрукт. Скорее всего, привычка передавалась вместе с грудным молоком.

Александра Малинина, 28 лет, г. Новосибирск.

Проблемы с введением гранатового сока начались со второго ребенка. Когда я кормила первого, он прекрасно принял новый плод. На третий день у второго ребенка появились выделения на коже.Поскольку никакие другие новые продукты не использовались, скорее всего, аллергию вызвал гранатовый сок. Она полностью перестала им пользоваться.

Еськова Марина, 22 года, г. Ростов.

Всю жизнь ела гранаты, но во время беременности и во время кормления ребенка стали портиться зубы. Как оказалось, регулярное употребление любимого гранатового сока привело к их разрушению. Пришлось отказаться от этой привычки.


Смотреть видео: Можно ли в уходе.кормящая мать принимает лимонный водный сок (апрель 2022 г.).

🛫 🤷🏼 🍉 Можно ли гранат кормящей маме? Выяснить! 🏈 🍅 🤹

Можно ли гранат кормящей маме? Это очень хороший вопрос, ведь гранат – это уникальный фрукт (точнее, ягода), благотворно влияющий на весь организм. И диета при грудном вскармливании не исключение: этот фрукт не входит в список запрещенных продуктов, однако при его употреблении очень важно соблюдать меру и очень внимательно относиться к своему здоровью и состоянию малыша.




И все же, можно ли давать гранат кормящей маме и как не ошибиться с его употреблением в пищу, чтобы использовать только его полезные свойства?













Состав и лечебные свойства


Ученые уверены, что гранат занимает первое место среди других фруктов по содержанию питательных веществ, микроэлементов и витаминов.В нем есть все полезные вещества, необходимые для жизнедеятельности человека. При исследованиях в этой чудесной ягоде были обнаружены следующие витамины:





  • С, способствующий повышению иммунитета;
  • В6, укрепляющее, благотворно влияющее на нервную систему человека;
  • Р, благотворно влияющий на сосуды;
  • В12, улучшает работу органов, вырабатывающих кровь.

А также железо, кремний, калий, йод, метилизопельтьерин, изопельтьерин, пельтерин и многие другие.













В ста граммах его мякоти содержится около семидесяти пяти килокалорий, а в ста миллилитрах сока всего сорок. Гранат кормящим матерям можно, но в ограниченных количествах, ведь он содержит около пятнадцати редких, но незаменимых аминокислот. Его мякоть обладает вяжущими свойствами.В связи с этим врачи часто советуют использовать эту ягоду для лечения многих заболеваний пищеварительного тракта, таких как колит, диарея, нарушение гормонального фона, энтероколит, а также при болях во время менструации. Именно поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли гранаты кормящей маме, – однозначно да. При этом все его части полезны. Например, вещества, содержащиеся в коре, обладают противоинфекционными свойствами, а также препятствуют росту кишечной палочки.Кроме того, такой фрукт необходимо есть тем людям, которые находятся в зоне повышенной радиоактивности, он выводит из организма радионуклиды и другие вредные вещества.











Можно ли гранат кормящей маме? Благодаря тому, что это очень полезный фрукт, а также содержащий много витаминов, его даже советуют употреблять женщинам с грудными детьми.Но имейте в виду, что вводить его в рацион следует постепенно, внимательно осматривая малыша и отслеживая малейшие проявления аллергических реакций. Начинать следует с пары зерен в день, затем съедать четыре и т. д. до половины. Все же больше есть не стоит, из-за большого количества у малыша может заболеть животик. Поэтому можно давать гранат кормящей маме, и то только в том случае, если у ребенка нет аллергии. Если вы любитель сока из этого фрукта, то пить его можно не более тридцати граммов, при этом разбавляя просто кипяченой водой.Желательно употреблять свежевыжатый. Питание кормящей мамы должно быть и вкусным, и полезным – главное помнить о чувстве меры, и тогда все будет в порядке!







Пищевая мякоть граната: влияние на качество молока овец во время поздней лактации

Животные (Базель). 2019 май; 9 (5): 283.

, 1, * , 2 , 1 , 1 , 3 , 2 , 2 , 2 , 2 и 1

Микела Кодини

3 Фармацевтический факультет Университета Перуджи, Via Ariodante Fabretti 48, 06123 Перуджа, Италия; ти[email protected]

3 Фармацевтический факультет Университета Перуджи, Via Ariodante Fabretti 48, 06123 Перуджа, Италия; [email protected]

Поступила в редакцию 20 марта 2019 г.; Принято 22 мая 2019 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья находится в открытом доступе и распространяется на условиях лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Эта статья цитировалась в других статьях в PMC. .

Abstract

Simple Summary

Агропромышленные побочные продукты производства гранатового сока богаты биоактивными соединениями. Включение таких побочных продуктов в рацион лактирующих жвачных животных могло бы улучшить пользу молока для здоровья и его технологические свойства, такие как сыроделие, особенно в определенных условиях. Например, в период поздней лактации, когда качество молока естественным образом снижается, или в засушливый сезон, когда наличие качественных пастбищ ограничено.Кроме того, переработка побочных продуктов агропромышленного производства, несъедобных для человека, в качестве ингредиента рациона животных может снизить стоимость кормов и конкуренцию между кормами и продуктами питания в животноводстве.

Abstract

Мякоть граната, побочный продукт производства гранатового сока, содержит значительное количество биологически активных соединений, которые могут благоприятно влиять на метаболизм жвачных животных и качество молока. В настоящей работе исследовано влияние диетической мякоти граната на надои и качество молока в период поздней лактации у пастбищных овец.Двадцать овец Comisana (150 ± 10 дней в молоке) были разделены на контрольную (CTRL) и гранатовую (PP) группы. Группа CTRL получила концентрат на основе кукурузы и ячменя, а группа PP получила концентрат, содержащий 64,8% мякоти граната. Диетическое лечение не повлияло на надои. В молоке CTRL было больше процентного содержания β -казеина и общего казеина, в то время как процентное содержание α s1 -казеина, как правило, было выше в группе PP. Молоко PP показало более низкий процент 14:0, 16:0, но больший процент вакценовой, руменовой и α -линоленовой кислоты.Гранатовая кислота обнаружена только в ПП-молоке. Общая антиоксидантная способность (ORAC) была выше в молоке CTRL по сравнению с гидрофильным ORAC. Диетическая мякоть граната повысила качество молока без вредного воздействия на надои. Следовательно, мякоть граната может представлять собой стратегию улучшения качества молока и снижения затрат на кормление в менее прибыльные периоды, такие как поздняя лактация. Кроме того, диетическая мякоть граната, как альтернатива традиционным кормам, может снизить конкуренцию между кормом и кормом в животноводстве.

Ключевые слова: молоко, жирные кислоты, антиоксидантная способность, гранат, поздняя лактация. Научные исследования предоставили доказательства того, что полезные для здоровья свойства граната в основном зависят от фитохимических веществ, присутствующих как в съедобных, так и в несъедобных частях плода [1]. Сок содержит ценное количество антоцианов, флавоноидов и гидроксибензойных кислот [2], а кожура богата гидролизуемыми дубильными веществами, среди которых преобладающим и своеобразным соединением является пуникалагин [3].Кроме того, семена граната являются источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), среди которых было доказано, что гранатовая кислота (PA; цис -9 транс -11 c -13 18:3) полезна для человека. здоровье [4].

Мякоть граната является одним из побочных продуктов, образующихся при экстракции гранатового сока, и состоит из различных пропорций кожуры, семян и остаточной мякоти. Содержание клетчатки, сырого протеина и жира делает этот побочный продукт подходящим кормом для включения в рацион жвачных животных в большом количестве.Таким образом, переработка мякоти граната в качестве ингредиента кормов для жвачных может способствовать снижению конкуренции между кормом и кормом в животноводстве за счет замены кормов, потенциально пригодных для употребления человеком, таких как злаки, и в то же время может представлять собой жизнеспособную альтернативу. стратегия снижения затрат на утилизацию для промышленности. Кроме того, остаточные биологически активные соединения могут улучшать белковый обмен в рубце или нарушать биогидрирование диетических ПНЖК [5]. Кроме того, большинство этих соединений являются мощными поглотителями свободных радикалов, которые могут благоприятно влиять на антиоксидантный статус животного [6], а некоторые из них могут поглощаться и накапливаться в молоке и мясе, улучшая их пищевую ценность и срок годности [5].Эти свойства могут представлять особый интерес в некоторых районах, таких как Средиземноморье, для смягчения влияния сезонной доступности пастбищ хорошего качества на надои и состав овечьего молока или во время поздней лактации, когда физиологически ухудшаются надои и качество молока.

Агропромышленные побочные продукты граната были исследованы для оценки их влияния на ферментацию рубца, производительность и качество продукта у крупных [7] и мелких жвачных животных [8,9]. Однако недавние исследования были сосредоточены только на влиянии побочных продуктов граната, полученных из отдельных частей плода.Напротив, цельная мякоть граната, в которой одновременно присутствуют все вышеописанные фитохимические вещества, почти не исследована. Таким образом, влияние скармливания полипропиленового силоса было исследовано при производстве коровьего молока и мяса ягнят [10,11]. Кроме того, насколько нам известно, мякоть граната ранее не тестировалась на молочных овцах. В свете вышеизложенного целью данного исследования было оценить влияние диетической мякоти граната на надои и качество молока от пастбищных овец на поздней стадии лактации.

2. Материалы и методы

2.1. Мякоть сушеного граната

Мякоть свежего граната была получена на местном заводе по производству соков. На фабрике плоды граната (сорт Чудесный) разрезали пополам и выжали механическим способом. Около 300 кг остаточной части, содержащей кожуру, семена, мембраны и часть кожуры, собирали и сушили в вентилируемом сушильном шкафу при 40°С до постоянной массы. Высушенную мякоть граната измельчили, отобрали репрезентативную пробу и проанализировали на химический состав, чтобы установить уровень включения в экспериментальный концентрат.

2.2. Животные и диета

Настоящее исследование проводилось на базе Университета Перуджи с апреля 2016 г. по июнь 2016 г. План эксперимента был одобрен университетами Перуджи и Катании. Двадцать повторнородящих лактирующих овец Comisana с 150 ± 10 DIM были случайным образом распределены на две группы (n = 10), а именно контрольную (CTRL) и гранатовую мякоть (PP), сбалансированные по паритету, текущему удою (486 против 501 г/день). и МТ (64,7 против 66,2 кг). В течение 21-дневного экспериментального периода все овцы вместе паслись на естественном пастбище ( Medicago arabica (L.) Хадсон , 35%; Bellis perennis L., 25%; Bromus hordeaceus L., 10%; Dactylis glomerata L., 10%; Brachypodium rupestre (хозяин) R. et S., 5%; Hordeum murinum L., 5%; Plantago lanceolata L., 5%; другие 5%) 6 часов в день с использованием ротационной системы выпаса. Каждый пастбищный участок выпасался два дня подряд путем перемещения электрифицированного забора, чтобы обеспечить примерно 40 м 2 /овца/день, при этом вода всегда была доступна.После выпаса животных содержали в загонах с подстилкой из опилок и давали 500 г на овцу в день измельченного сена из люцерны. Животных доили два раза в день в 7:30 и 17:30. Еженедельно регистрировали индивидуальную молочную продуктивность. При каждой из двух ежедневных доек отдельно предлагались плющенный ячмень (100 г) и один из двух концентратов (125 г). Предложенный ячмень и гранулированный концентрат были полностью съедены всеми животными. Группа CTRL получила концентрат на основе кукурузы и ячменя, а концентрат, предложенный группе PP, содержал 64.8% высушенной мякоти граната. Все ингредиенты экспериментальных концентратов гранулировали (диаметром 5 мм) при температуре от 35 до 40 °C с использованием гранулятора (CMS-IEM, Colognola ai Colli, Верона, Италия). В течение 14 дней животных постепенно адаптировали к экспериментальным концентратам, состав которых был изопротеиновым и соответствовал потребности в питательных веществах для овцы весом 68 кг, дающей 0,6 кг молока жирностью 6,5% [12]. сообщает ингредиенты и химический состав предлагаемых кормов.Принятое управление животными и кормлением точно отражало общепринятую практику, используемую в коммерческих овцеводческих фермах, ориентированных на производство молока в средиземноморских регионах, где овцы пасутся все вместе в течение дня и получают добавки-концентраты во время дойки. Никакой практики, вызывающей боль, страдание, дистресс или продолжительный ущерб, эквивалентный или превосходящий тот, что вызывается введением иглы в соответствии с надлежащей ветеринарной практикой. Таким образом, это исследование не регулировалось Директивой 2010/63/ЕС о защите животных, используемых в научных целях, и одобрение этического комитета не требовалось в соответствии с институциональными и национальными рекомендациями.Тем не менее, с животными обращался квалифицированный персонал и в соответствии с европейским законодательством о защите животных, используемых в научных целях (Директива 2010/63/ЕС).

Таблица 1

Ингредиенты и химический и жирнокислотный состав мякоти граната, основного рациона (пастбище, сено и ячмень) и экспериментальных концентратов, скармливаемых лактирующим овцам.

Пункт Pasture сено
1 CIS -9 18: 1
Ctrl
PP
ингредиенты (г / кг сухого вещества)
Пшеничные отруби 205.6 71,4
Кукуруза 345,0 40,1
Ячмень 336,0 32,7
Соевый шрот 35,5 130,4
Мякоть граната 648.4
Меласса 51,9 51,9
Минеральная смесь 25,9 25,6
Химический состав (г/кг сухого вещества)
Сухое вещество 911,6 22,3 87.6 88,9 85,6 85,3
Сырой протеин 68,8 135,4 156,2 118,6 140,6 139,8
Сырой жир 44,3 26,0 15,9 34.4.9 30.5 30.5 38.9 38.9
Нейтральное моющее средство
314,0 485,1 443,1 443,3 269.3 221,0 237.1
кислота моющее средство волокна 227,8 318,8 348,9 102,5 100,9 159,6
Кислота детергента лигнина 68,8 35,9 70,7 24,4 20,3 39.49
SAB 36.4 93.4 93.9 98.7 98,8 61.2 61.2 67.4
Me 2 10.7 10,4 9,52 13,47 10,9 12,2
Всего фенолов 3 95,3 2,01 8,22 0,59 1,25 61,4
Всего таннины 3 93.4 2.48 0.03 60.9 6029
Жирные кислоты (G / 100 G Общие жирные кислоты)
14:0 0.06 0,42 0,78 0,33 0,14 0,07
16: 0 3,54 13,6 20,7 20,2 14,2 5,80
18: 0 1.92 1.43 3.90 3.90 2.49 2.05 2.05 2,05
— 9: 1 5.43 3.25 4,85 14.1 22.0 70329 70329 7
CIS -9 CIS -9-12 18: 2 5.87 15.8 16.6 55,0 50.2 14.1
СНГ -9 СНГ -12 CIS -15 18: 3 0.29 0.29 56.9 56.9 4.17 4.17 2.73 1.11
CIS -9 Trans -13 CIS -13 18: 3 71.2 57,7

2.3. Отбор проб и анализы

2.3.1. Корм

Образцы с пастбища были собраны вручную, как сообщалось ранее D’Urso et al. [13] перед каждым пастбищным периодом и немедленно высушивали вымораживанием. Предлагаемое сено, плющеный ячмень и экспериментальные концентраты отбирали еженедельно и хранили при температуре -30 °C. Еженедельно собираемые пробы кормов объединяли и анализировали на содержание СР, эфирного экстракта (ЭЭ) и золы в соответствии с официальными методами Ассоциации официальных химиков-аналитиков (AOAC) [14], в то время как нейтрально-детергентная клетчатка (NDF) кислотно-детергентное волокно (ADF) и кислотно-детергентный лигнин (ADL) определяли в соответствии с Van Soest et al.[15] с использованием термостабильной амилазы и сульфита натрия и выражены с учетом остаточной золы. Метаболическую энергию для лактации рассчитывали в соответствии с Cannas et al. [12].

Общее содержание фенольных соединений и общее содержание дубильных веществ в кормах анализировали в соответствии с процедурой, первоначально описанной Makkar et al. [16] со следующими изменениями. В центрифужную пробирку на 50 мл к 200 мг мелкоизмельченного сырья добавляли 10 мл 70% ацетона ( по сравнению с / по сравнению с ). Образцы перемешивали в вортексе в течение 1 мин и обрабатывали ультразвуком в ванне с холодной водой (4°С) в течение 15 мин.Пробирки центрифугировали при 2500 g в течение 15 мин при 4°C и собирали надосадочную жидкость. Остаточный твердый осадок повторно экстрагировали точно так же, как описано выше, используя 10 мл 80% метанола ( по сравнению с / по сравнению с ). Супернатанты объединяли и органические растворители выпаривали в течение 6 мин в вакууме с использованием системы роторного испарителя (Büchi, R-114, Швейцария) при температуре 45°С. Оставшуюся воду (4 мл) смешивали с 8 мл метанола и образцы хранили при -80°С. Для анализа экстракты из гранатовых выжимок и гранатсодержащий концентрат разбавляли 1:3 смесью метанол/вода (2:1, против / против ).Общее количество фенольных соединений определяли путем смешивания: 100 мкл экстракта образца, 900 мкл дистиллированной воды, 500 мкл реагента Фолина-Чокальтеу (1 н.) и 2,5 мл 20% карбоната натрия ( w / v ). Смесь перемешивали на вортексе, инкубировали в темноте в течение 40 мин и центрифугировали при 2500×g в течение 10 мин при 4°С. Поглощение измеряли при 725 нм с использованием двухлучевого УФ/видимого спектрофотометра модели UV-1601 (Shimadzu Corporation, Милан, Италия). Для анализа фенолов, не содержащих танинов, экстракты образцов сначала обрабатывали нерастворимым поливинилполипирролидоном (ПВПП) для удаления танинов.В частности, 2 мл экстракта образца (разбавленного 1:1 дистиллированной водой) добавляли к 100 мг PVPP, инкубировали в течение 20 минут при 4 °C и центрифугировали при 2500× g в течение 20 минут при 4 °C. Супернатант (200 мкл) смешивали с 800 мкл воды и проводили анализ нетаниновых фенолов с использованием реактива Фолина-Чиокальтеу и 20% карбоната натрия, как описано ранее. Дубильные вещества рассчитывали как разницу между общим количеством фенолов и общим количеством нетаниновых фенолов. Во всех анализах количественное определение фенольных соединений проводилось с использованием стандартных растворов дубильной кислоты (ТА) в диапазоне от 0 до 100 мкг/мл.Общее количество фенолов и дубильных веществ выражали в эквивалентах г ТА на кг сухого вещества.

2.3.2. Молоко

Отдельные образцы молока собирали еженедельно и делили на две аликвоты. Одну аликвоту немедленно анализировали на содержание жира, белка, казеина и лактозы инфракрасным методом (Milkoscan 6000 FT, Foss Electric, Hillerød, Дания) и общий SCC с помощью Fossomatic 5000 (Foss Electric, Hillerød, Дания) и выражали в виде линейной оценки ( линейная оценка = log2 (SCC / 12,500)), в то время как другая аликвота хранилась при температуре -80 ° C в ожидании анализов.

Фракции молочного белка анализировали методом капиллярного зонного электрофореза в соответствии с [17] с использованием системы капиллярного электрофореза Beckman P/ACE MDQ под управлением программного обеспечения 32 Karat, версия 8.0 (Beckman Instruments, Fullerton, CA, USA), оснащенного УФ-детектором. установлен на 214 нм и капилляр из плавленого кварца без покрытия (длина 57 см, внутренний диаметр 50 мкм, внешний диаметр 375 мкм, отверстие щели 100 × 800 мкм) (Beckman Instruments, Фуллертон, Калифорния, США). Расстояние между окном и выпускным отверстием составляло 10 см, в результате чего эффективная длина капилляра составляла 47 см.Растворы образцов вводили в течение 20 с при давлении 0,5 фунта на кв. дюйм. Электрофорез проводили при 45°С с линейным градиентом напряжения от 0 до 25 кВ в течение 3 мин, с последующим постоянным напряжением 25 кВ. Буфер для образца (рН 8,6 ± 0,1) представлял собой 167 мМ гидроксиметиламинометана, 42 мМ 3-морфолинопропансульфоновой кислоты, 67 мМ динатриевой соли этилендиаминтетрауксусной кислоты, 17 мМ d,l-дитиотреитола и 6 М мочевины и 0,05% (). w / w ) гидроксипропилметилцеллюлоза (МГПЦ). Рабочий буфер (pH 3.0 ± 0,1) представлял собой 0,19 М лимонной кислоты, 20 мМ цитрата натрия, 6 М мочевины и 0,05% ( w / w ) MHCP. Индивидуальные образцы готовили путем смешивания индивидуального молока и буфера для образцов (1:2), после 1 ч при комнатной температуре образцы центрифугировали при 5000× г в течение 5 мин и удаляли жир. Образцы анализировали без дополнительной подготовки. Отдельные белки идентифицировали путем сравнения с электрофореграммами, представленными Clément et al. [18] и относительную концентрацию, определенную на основе уравнения, приведенного Valenti et al.[17].

Жир из кормов и отдельных образцов молока экстрагировали смесью хлороформа и метанола (2:1, об./об.), как описано Folch et al. [19] и 25 мг липидов превращали в МЭЖК катализируемой основанием переэтерификацией [20] с использованием 0,5 мл метоксида натрия в 0,5 н. метаноле и 1 мл гексана. В качестве внутреннего стандарта использовали нонадекановую кислоту (19:0). Газохроматографический анализ проводили согласно Valenti et al. [21] с использованием ГХ Trace Thermo Finningam, оснащенного пламенно-ионизационным детектором (FID) (ThermoQuest, Милан, Италия) и капиллярной колонкой из плавленого кварца высотой 100 м (25 мм в.д., 0,25 мкм, толщина пленки) SP 24056 (Supelco, Беллефонте, Пенсильвания, США). Гелий был газом-носителем при постоянном потоке 1 мл/мин, и образцы вводились в соотношении 1:80. Условия ГХ были следующие: температура в печи 40°С, выдерживалась 4 мин, затем повышалась до 120°С со скоростью 10°С/мин и выдерживалась 1 мин, затем повышалась до 180°С со скоростью 5°С/мин и выдерживалась 18 мин. мин, затем повышали до 200 °С со скоростью 2 °С/мин и выдерживали 15 мин, а затем повышали до 230 °С со скоростью 2 °С/мин и выдерживали 19 мин. Температура инжектора и детектора составляла 270 °С и 300 °С соответственно.Пики отдельных жирных кислот идентифицировали путем сравнения времени удерживания со временем удерживания известной смеси, полученной путем смешивания 52-компонентной смеси МЭЖК (Nu-Chek Prep. Inc., Elysian, Миннесота, США) и отдельных стандартов МЭЖК (Sigma-Aldrich). работать в одинаковых условиях эксплуатации. Жирные кислоты молока выражали в г/100 г общего количества жирных кислот.

2.3.3. Общая антиоксидантная способность кормов и молока

Антиоксидантная способность кормов и молока определялась с использованием метода поглощения радикалов кислорода (ORAC), основанного на скорости затухания флуоресценции зонда в присутствии радикальных форм кислорода по сравнению с таковой у эталонный стандарт Trolox (6-гидрокси-2,5,7,8-тетраметилхроман-2-карбоновая кислота, Sigma-Aldrich, Steinheim, Germany).Гидрофильные и липофильные фракции образцов молока (5 г) или корма (5 г мелкоизмельченного корма) экстрагировали согласно Prior et al. [22] для оценки липофильной (L-ORAC) и гидрофильной (H-ORAC) ORAC. Измерения L-ORAC и H-ORAC в образцах выполняли отдельно, а общую антиоксидантную способность (ТАС) рассчитывали путем суммирования значений L-ORAC и H-ORAC, как описано Wu et al. [23]. Анализы ORAC проводили на флуоресцентном считывающем устройстве для микропланшетов FLUOstar OPTIMA (BMG LABTECH, Оффенбург, Германия), настроенном на длину волны возбуждения 485 нм и длину волны испускания 520 нм.Процедура была основана на методе Zulueta et al. [24] с небольшими изменениями. Вкратце, 2,20-азобис(2-метилпропионамид) дигидрохлорид (AAPH; Sigma-Aldrich) использовали в качестве генератора пероксильных радикалов, Trolox использовали в качестве эталонного антиоксидантного стандарта, а флуоресцеин использовали в качестве флуоресцентного зонда. 100 мкл разведенного образца, холостого раствора или калибровочного раствора Trolox (10–80 мкмоль) смешивали с 1 мл флуоресцеина (80 нМ). Затем в лунку микропланшета вносили по 200 мкл каждой смеси.Микропланшет помещали в ридер и предварительно инкубировали в течение 20 мин при 37°С. В каждую лунку автоматически добавляли 60 мкл AAPH для инициации реакции и регистрировали флуоресценцию каждые 1,9 мин. Все реакционные смеси готовили в двух экземплярах, и для каждого образца проводили не менее трех независимых анализов. Окончательные значения ORAC были рассчитаны с использованием уравнения линейной регрессии (Y = a + bX) для описания взаимосвязи между концентрацией Trolox (Y, 10–80 мкМ Trolox) и чистой площадью под кривой затухания флуоресценции (X).Данные были выражены в мкмоль эквивалентов тролокса (TE) на г образца по следующей формуле:

ORAC (мкмоль TE) = [CTrolox (AUCSample − AUCBlank) k] / (AUCTrolox − AUCBlank)

где CTrolox — концентрация Trolox, k — коэффициент разбавления образца, AUC — площадь под кривой затухания флуоресценции образца, холостого опыта и Trolox соответственно, рассчитанная по следующей формуле [25]

AUC = 0,5 + f1/f0 + … fi/f0,

где f1 — начальное значение флуоресценции при t = 0 мин, а fi — значение флуоресценции в момент времени = i.Чистая AUC для каждого образца была получена путем вычитания AUC соответствующего бланка из AUC образца.

2.4. Статистический анализ

Индивидуальные данные по удою молока, химическому составу, белковому профилю, антиоксидантной способности и составу жирных кислот были статистически проанализированы с использованием общей процедуры линейной модели для повторных измерений, чтобы определить влияние диетического лечения, время отбора проб и их взаимодействие. . Отдельное животное было включено в качестве случайного фактора.Данные перед обработкой каждого параметра использовались в качестве ковариации. Когда ковариата не была значимой ( p > 0,05), ее исключали из модели. Поправка Тьюки использовалась для множественных сравнений средних. Значимость объявляли, когда p ≤ 0,05. Анализы проводились с использованием статистического программного обеспечения Minitab, версия 16 (Minitab, Inc., Государственный колледж, Пенсильвания, США).

3. Результаты

предоставляет данные о молочной продуктивности, химическом составе и белковом составе молока.Диетическое лечение не влияло на надои, процентное содержание жира, белка и лактозы, концентрацию мочевины. Количество соматических клеток, выраженное в виде линейной оценки, было больше в группе PP, чем в группе CTRL ( p = 0,031). Что касается профиля молочного белка, α s1 -казеин s1 -CN) и β -казеин ( β -CN) были наиболее распространенными белками в молоке для обоих группы, представляющие более 30% каждая, за которыми следуют β -лактоглобулин ( β -Lg), α s2 -казеин ( α s2 -CN), 0appa3 2 κ -CN) и α -лактальбумин ( α -Lac).Процентное содержание α s1-CN имело тенденцию быть выше в группе PP, чем в группе CTRL ( p = 0,056), в то время как β -CN и общий казеин были выше в группе CTRL, чем в группе PP ( p ). = 0,048 и p = 0,002 соответственно).

Таблица 2

Влияние включения мякоти граната в рацион лактирующих овец на производство и состав молока.

9 9032 0,441 0,167 казеин 0,368 0,179 8

Докладываются в силу диетического лечения на состав жирной кислоты молока. Проценты 14:0, 16:0, цис -9 14:1 и цис -9 16:1 были выше в CTRL, чем в PP молоке. Напротив, проценты транс -9 18:1, транс -11 18:1 (ВА), цис -6 18:1, цис -9 транс -11 18:2 ( RA) и цис -9 цис -12 цис -15 18:3 (ALA) были выше в группе PP, чем в группе CTRL.Гранатовая кислота была обнаружена только в молоке овцематок PP, что составляет 0,19% от общего количества жирных кислот молока. Что касается суммы жирных кислот, то молоко CTRL показало больший процент НЖК и более низкий процент ПНЖК. Кроме того, молоко CTRL имело более низкий процент общего количества ПНЖК n-3. Диетическое лечение не влияло на сумму МНЖК, жирных кислот с нечетной и разветвленной цепью (НЖКЖК) и ПНЖК n-6.

Таблица 3

Влияние включения мякоти граната в рацион лактирующих овец на жирные кислоты молока, выраженное в г/100 г общего содержания жирных кислот.

товара концентрат 1 (диета) (диета) SEM 2 9 P
Ctrl PP диета день диета × День
Надои (г/день) 332.2 339,7 19,9 0,910 0,252 0,025
Жир (%) 8,29 8,30 0,110 0,961 0,630 0,366
протеина (%) 6.53 6.53 6.45 0.069 0.069 0.064 0.064 0.764 0.764
Lactose (%) 4,29 4,21 0,048 0.382 0,725 0,604
Мочевина (мг / мл) 55,0 54,7 1,35 0,931 0,071 0,644
Линейная оценка 3,40 4,30 0,227 0.031 0.09 0.609 0.406 0,406
Белковые фракции (% Общий белок)
α —lactalbumin 2.19 2.30 0.076 0,031 0,447
β лактоглобулина 14,2 14,6 0,277 0,063 0,142
α s2 6.49 6.71 6.71 0.177 0.177 0,467 0.118 0,557 0.557
α S1 -Casein 33.9 33.3 0,056 0,590 0,542
κ-казеин 6,02 5,92 0,801 0,469 0,280
β-казеин 33.6 33.6 31.3 0.592 0.592 0.048 0.0.209 0.477
Уилей белок 16.4 16.9 0.204 0.234 0.030 0.030 0.119
Total Casein 80,3 79,0 0.321 0.321 0.002 0.002 0,032
9 0,098 0,970 0,201 ISO 15: 0 26,4 0,627 Trans 6 + 7 + 8 18: 1 0,106 0,029 CIS -11 18: 1 0,021 0,010 9032 9 CIS -6 CIS -9 CIS -1-12 9: 3 -12 18: 3 0,044 0,008 9: 0
товара концентрат 1 (диета) (диета) SEM 2 9 P
Ctrl PP диета день диета × День
4: 0 2: 0 2.08 2.08 2.19 0.066 0.066 0.328 <0.001 0.604
6: 0 1.74 1.83 0.048 0,252 0,001 0,742
8: 0 1,66 1,77 0,047 0,190 0,050 0,953
10: 0 5,34 5,53 0,168 0,581 0,272 0,993
12: 0 3,07 3,09 0,925 0,171 0,925
цис -9 12: 1 0 .15 0,14 0,005 0,542 0,037
14: 0 9,97 9,22 0,056 0,163 0,866
цис -9 14: 1 0.26 0.26 0.21 0.02 0.027 0.027 0.027 0.396 0.985
0,38 0.37 0.006 0,474 0,531 0,317
anteiso 15: 0 0,66 0,63 0,012 0,274 0,521 0,404
15: 0 1,43 1.44 0.015 0.015 0.911 0.00 0.759 0.759
ISO 16: 0 0.36 0.37 0.008 0.008 0.938 0.504 0,711
16: 0 28,8 0,383 0,001 0,132
цис -9 16: 1 1,26 1,04 0.037 0,003 0,618 0,859
ISO 17: 0 0,59 0,62 0,011 0,193 0,470 0,589
anteiso 17: 0 0 .64 0,67 0,016 0,276 0,097 0,237
17: 0 0,87 0,92 0,016 0,090 0,025 0,964
18: 0 8.86 9.20329 9.20 0.213 0.213 0,427 0.104 0.991
0,14 0,17 0.007 0,984 0,835
транс -9 18: 1 0,25 0,32 0,007 <0,001 0,592 0,480
-10 транс 18: 1 0.22 0.22 0.23 0.23 0.007 0.509 0.678 0.756 0.756
Trans -11 18: 1 1.04 1.45 0.006 <0,001 0,974 0,987
цис -6 18: 1 0,71 0,85 0,014 0,115 0,788
цис -9 18: 1 18.8 18.8 18.8 0.361 0.0313 0.013 0.013 0.921 0.921
0.38 0.41 0.014 0.342 0,770
цис -12 18: 1 0,22 0,25 0,118 0,521 0,999
цис -9 транс — 11 18: 2 0.69 0,69 0.051 0.051 <0.001 0.979 0.979 0.779
СНГ -9 СНГ -1-12 18: 2 2.49 2.70 0.060 0.060329 0.078 0.078 0.432 0.732
0.42 0.42 0.002 0.457 0.457 0,876
цис -9 цис -12 цис -15 18: 3 1,41 1,60 0,024 0,132 0,711
цис -9 транс -11 цис -13 18:3 н.д. 0,19 0,018
20: 0 0,36 0,36 0,917 0,123 0,902
цис -11 20 : 1 0.58 0.58 0.64 0.002 0.103 0,849 0.849 0.849
20: 3 N-6 0,03 0,03 0.002 0.622 0.698 0.809 0.809
20: 4 N-6 0.23 0.22 0,22 0.695 0.371 0.842 0.842
20: 5 N-3 0.10 0.10 0.10 0.003 0.561 0.121 0.121 0,689
22: 2 0,03 0.04 0,224 0,224 0,224 0.004 0.924
22: 4 N — 6 0.04 0,04 0,003 0,253 0,457 0,705
22: 5 н-6 0,10 0,09 0,003 0,277 0,235 0,821
22: 6 N-3 0.19 0,19 0.005 0.005 0.288 0.288 0,789 0,789
0.12 0,11 0.011 0.818 0.675 0,524
Σ SFA 3 62,1 59,7 0,563 0,029 0,206 0,757
Σ MUFA 4 23,5 23,9 0,375 0.566 0.023 0.023 0.885
Σ pufa 5 5 5 6.48 0,159 0,001 0.595 0.783
Σ ПНЖК п-3 1,70 1,90 0,047 0,025 0,240 0,729
Σ ПНЖК п-6 2,96 3,16 0,067 0,151 0.463 0.815 0.815
Σ Obcfa 6 494 5.02 0.061 0.0.061 0.503 0,264 0.553

Отчет о влиянии диетического лечения на молочную антиоксидантную мощность.Результаты анализа ORAC показали, что на H-ORAC приходится большая часть TAC в молоке по сравнению с L-ORAC. Диетическое лечение повлияло на TAC, причем более высокие значения были обнаружены в группе CTRL по сравнению с PP ( p = 0,006). Эти различия в значениях TAC были связаны с влиянием диетического лечения на антиоксидантную способность, измеренную в H-ORAC, которая была выше в группе CTRL по сравнению с группой PP ( p = 0,002). И наоборот, для L-ORAC не наблюдалось различий между обработками.

Влияние включения мякоти граната в рацион лактирующих овец на антиоксидантную способность молока, выраженную в виде (мкМ эквивалента Тролокса/г). CTRL = контрольный концентрат, PP = концентрат, содержащий 64% мякоти граната, H-ORAC = антиоксидантная способность гидрофильной фракции молока, L-ORAC = антиоксидантная способность липофильной фракции молока, TAC = общая антиоксидантная способность молока (H-ORAC + L- ОРАК).

4. Обсуждение

В настоящем исследовании 648 г/кг сухого вещества высушенной мякоти граната было включено в гранулированный корм, который давали пасущимся овцам, чтобы оценить влияние побочного продукта граната на молочную продуктивность и качественные характеристики в позднем возрасте. лактация.Согласно Каннасу и др. [12], было подсчитано, что потребление отдельной овцой составляло около 2,3 кг, и, следовательно, мякоть граната составляла около 7% от общего потребления сухого вещества (DMI). Химический состав полипропилена, использованного в настоящей статье, находится в диапазоне, указанном для аналогичных побочных продуктов граната [10,11,26]. Неочищенный жир полипропилена в основном образуется из масла семян, поэтому неудивительно, что ПА была самой распространенной жирной кислотой в жире полипропилена. Суммарные фенольные соединения мякоти граната были представлены в основном дубильными веществами, что согласуется с предыдущим исследованием [27].

Таннины представляют собой водорастворимые фенолы, характеризующиеся способностью образовывать комплексы с белками и, в меньшей степени, с металлами и ионами [28]. Благодаря этому химическому свойству пищевые танины могут оказывать как неблагоприятное, так и благоприятное воздействие на жвачных животных в зависимости от таких факторов, как доза, химический состав и характеристики основного рациона [29]. Что касается молочных жвачных животных, то танины могут увеличить процент молочного белка и снизить содержание мочевины [30], способствуя оттоку белкового азота из рубца [31], что является одним из факторов, ограничивающих производство молока.

Получены противоречивые результаты о влиянии пищевых побочных продуктов граната на надои и состав молока. Коцампаси и др. [10] не наблюдали изменений DMI, надоев и валового состава при включении в рацион лактирующих коров 75 или 150 г/кг гранатового силоса. Подобный результат наблюдался Modaresi et al. [8] у лактирующих коз при включении 60 или 120 г/кг мякоти семян граната. Напротив, Shaani et al. [7] обнаружили, что когда 8 % силосованного ПП заменяли зерно кукурузы в общем смешанном рационе, это снижало DMI и надои молока у коров, в то время как ягнята отказывались потреблять TMR, содержащий более 20 % побочного продукта граната [26].В настоящем опыте концентрат полипропилена был полностью израсходован, несмотря на то, что уровень включения полипропилена превышал значения, указанные в литературе, а содержание дубильных веществ составляло 61 г/кг сухого вещества. Кроме того, не наблюдалось влияния на надои, процент жира и белка и содержание мочевины.

Это несоответствие между исследованиями может быть связано с несколькими факторами. В своем обзоре Jeronimo et al. [32] заявили, что виды, использованные в различных испытаниях, могут проявлять различную чувствительность к вяжущему ощущению, вызванному типом и количеством танинов в кормах.Мин и др. [33] указали, что доза пищевых танинов, превышающая 50 г/кг сухого вещества, может снизить произвольное потребление корма и продуктивность животных, однако это ограничение следует применять ко всему потребляемому рациону, а не к конкретному компоненту. Наконец, способность танинов улучшать продуктивность животных, по-видимому, также зависит от физиологического состояния животных. Вагхорн [34] сообщил, что избыток белка, ускользающего из рубца, образующийся в результате защитного действия танинов, лучше используется овцами, у которых потребность в белке выше, чем у менее продуктивных животных.Интересно, что мы наблюдали, что диетическое лечение влияло на процентное содержание отдельных молочных белков. В частности, β -CN и общий казеин были выше в группе CTRL по сравнению с группой PP.

Доступность незаменимых аминокислот (EAA) представляет собой наиболее ограничивающий фактор для эндогенного биосинтеза молочного белка в молочной железе. Согласно Орланди и соавт. [35], скармливание танинов жвачным животным увеличивало поток EAA через сычуг и в двенадцатиперстную кишку [35], что положительно влияло на выход молочного белка.Удивительно, но наши результаты противоречат этим наблюдениям. Это первое исследование, в котором сообщается о влиянии пищевых побочных продуктов граната на профиль молочного белка, а отсутствие знаний о влиянии диетических полифенолов на отдельные молочные белки не позволяет провести сравнение с литературными данными. Однако в аналогичном исследовании диетические гидролизуемые танины из каштана увеличивали выход белка и индекс казеина, не влияя на отдельные казеины в молоке овец в середине лактации [30]. Возможным объяснением более низкого процентного содержания β -CN в группе полипропиленового молока может быть большее количество соматических клеток, выраженное как LS, наблюдаемое в полипропиленовом молоке.Известно, что LS положительно коррелирует с активностью плазмина, протеазы, расщепляющей β -CN в γ-CN. Хотя эффект плазмина очевиден при значениях LS выше, чем зарегистрированные для обеих групп в настоящем исследовании, его нельзя исключить как возможную причину более низкого уровня β -CN и общего казеина в молоке PP.

Антиоксидантная способность свежего граната связана с наличием дубильных веществ, антоцианов и других фенольных соединений в различных частях плода [2].Потенциал полифенолов действовать как диетические антиоксиданты с целью улучшения антиоксидантных свойств продуктов жвачных животных был исследован [5], но это остается спорным вопросом. В настоящем исследовании тест ORAC использовался для оценки способности молока поглощать свободные радикалы, и он показал, что TAC был выше в CTRL, чем в молоке PP. В частности, это различие было связано с более высоким H-ORAC молока CTRL, в то время как L-ORAC был сопоставим между группами.

Были предложены как прямые, так и непрямые антиоксидантные механизмы действия фенольных соединений in vivo.Прямой эффект связан с возможностью того, что эти соединения всасываются в кишечнике, чтобы достичь тканей. Сообщалось, что фенолы с низкой молекулярной массой могут всасываться и попадать в кровоток [5]. Фенолы граната в основном представлены гидролизуемыми дубильными веществами [3], которые, в отличие от конденсированных дубильных веществ, могут разрушаться микробами рубца. Следовательно, вполне вероятно, что мелкие продукты деградации дубильных веществ граната могут быть абсорбированы. Последовательно Kotsampasi et al.[11] показали, что общее количество фенолов в мясе ягнят линейно коррелирует с уровнем включения гранатового силоса в рацион растущих ягнят. Однако в той же статье, несмотря на то, что антиоксидантная способность мяса была выше в группах, получавших гранатовый силос, она не была линейно коррелирована с присутствием фенолов в мясе, что позволяет предположить, что накопление молекул антиоксидантов не является единственным механизмом, ответственным за антиоксидантная способность продуктов животного происхождения.

Другие авторы обнаружили, что улучшение антиоксидантной способности различных тканей не было связано с прямым переносом фенольных соединений из рациона [36], предполагая, что антиоксидантная активность пищевых фенольных соединений может быть косвенно опосредована влиянием на общий окислительный статус организма животных.Баланс между прооксидантными и антиоксидантными компонентами является важным фактором, влияющим на антиоксидантные свойства продуктов животного происхождения. В частности, окисление чувствительных соединений, таких как ПНЖК, предотвращается эндогенными защитными системами и антиоксидантами прямого и косвенного происхождения из пищи. Зулуэта и др. [24] сообщили, что основными поглотителями пероксильных радикалов в молоке являются казеины, среди которых наиболее известен β -CN [37]. С одной стороны, это может частично объяснить более высокие значения H-ORAC, обнаруженные в молоке CTRL, которое имело больший процент β -CN и общего казеина по сравнению с PP.С другой стороны, PP молоко имело более высокий процент как общего количества ПНЖК, так и ПНЖК n-3. Поэтому можно также предположить, что по сравнению с CTRL антиоксиданты могли потребляться в большем количестве в молоке PP, чтобы противодействовать более высокой склонности ПНЖК к окислению.

Что касается молочных жирных кислот, то в полипропиленовом молоке выше процент общего содержания ПНЖК и ПНЖК n-3 и ниже соотношение 14:0, 16:0 и общего содержания НЖК. Аналогичные результаты были получены при добавлении в рацион коз масла семян граната [9] или мякоти семян [8].Снижение общих и индивидуальных НЖК в молоке и мясе является частым результатом включения в рацион жвачных животных диетических источников ПНЖК [38]. Большое количество 14:0 и 16:0 в продуктах питания считается вредным для здоровья человека, так как они повышают индекс атерогенности и тромбогенности. Таким образом, включение PP в рацион жвачных животных может быть действенной стратегией для улучшения здоровья молока за счет снижения содержания этих нежелательных ЖК в пользу здоровых ЖК, таких как ПНЖК и ПНЖК n-3.

Кроме того, ПА был обнаружен только в ПП молоке.Гранатовая кислота представляет собой дважды конъюгированную триеновую жирную кислоту ( цис -9 транс -11 цис -13 18:3), которая представляет собой основную жирную кислоту в масле семян граната [39]. Недавно были рассмотрены его терапевтические и профилактические свойства против ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний [4]. В настоящем исследовании ПА составляла 60% от общего количества жирных кислот в концентрате полипропилена, в то время как она составляла только 0,2% жирных кислот молока. Принимая во внимание, что ПА в молоке возникает исключительно в результате приема пищи, вполне вероятно, что ПА подверглась интенсивному биогидрированию в рубце овец PP.Путь биогидрирования PA в рубце еще не описан. Однако не исключено, что, подобно биогидрированию линолевой кислоты (ЛК) и АЛК [38], ВК и РК являются промежуточными продуктами биогидрирования ПА. В соответствии с этой гипотезой доля VA и RA была выше в молоке PP.

Есть много сообщений о том, что дубильные вещества могут защищать диетические ПНЖК от биогидрогенизации [5,40]. С одной стороны, наши результаты позволяют сделать вывод, что защитное действие дубильных веществ на пищевую гранатовую кислоту проявляется минимально.С другой стороны, глядя на жирнокислотный состав экспериментальных концентратов, нельзя исключить влияние дубильных веществ на биогидрирование. Концентрат CTRL был богаче LA и ALA по сравнению с PP, и, следовательно, в молоке CTRL можно было ожидать большее процентное содержание этих двух жирных кислот. Тем не менее, АЛК была выше в молоке из полипропилена, в то время как ЛА была сопоставима между группами. Согласно Шиллиарду и соавт. [38], LA и ALA представляют собой элективные субстраты для биогидрирования.Таким образом, можно было предположить, что биогидрирование этих соединений происходило нормально в рубце овец CTRL, тогда как в группе PP оно было снижено.

5. Выводы

Результаты настоящего исследования показали, что включение мякоти граната в рацион пастбищных овец не повлияло на надои и валовой состав молока в конце лактации. Тем не менее, диетическая мякоть граната обогатила молоко полезными жирными кислотами, такими как РА, ВА и гранатовая кислота. Эти данные свидетельствуют о том, что переработка мякоти граната в качестве корма для сокращения количества обычных концентратов может снизить как затраты на кормление в менее прибыльный период, например, на поздней лактации, так и конкуренцию между кормом и кормом в животноводстве.Наши результаты могут представлять особый интерес в некоторых районах, таких как Средиземноморье, где сезон ягнения регулируется для того, чтобы сконцентрировать большую часть лактации, когда пастбища изобилуют, в то время как поздняя лактация происходит, когда приближается лето, а доступность и качество пастбищ ухудшаются, и, следовательно, для удовлетворения потребности в питательных веществах необходимы концентрированные корма и сено. Эти условия способствуют снижению качества молока, производимого во время поздней лактации, и введение в рацион мякоти граната может представлять собой действенную стратегию для поддержания высокого уровня качества молока.Необходимо провести дальнейшее исследование, чтобы оценить влияние диетической мякоти граната на разные фазы лактации. Наконец, было бы интересно выяснить роль гранатовой кислоты и дубильных веществ в механизме повышения процентного содержания РК и ВК в молоке группы РР.

Вклад авторов

Концептуализация и методология М.П., ​​Г.Л., Б.В., Л.М. и А.П.; курирование и анализ данных Б.В., Г.Л. и М.А.; расследование У.Р., М.С., А.Н., М.Б.; приобретение финансирования, MP, LM и AP; все авторы принимали участие в разработке, написании и комментировании рукописи; все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи.

Финансирование

Это исследование финансировалось проектом «Ricerca di Base di Ateneo DSA3/2015», Университет Перуджи, Департамент DSA3, и проводилось в рамках двухлетней программы совместных исследований (2016–2018 гг.), официально учрежденной департаментами Di3A. (Университет Катании) и DSA3 (Университет Перуджи).

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Виуда-Мартос М., Фернандес-Лопес Х., Перес-Альварес Х.А. Гранат и многие его функциональные компоненты, связанные со здоровьем человека: обзор. Компр. Преподобный Food Sci. Пищевая безопасность 2010;9:635–643. doi: 10.1111/j.1541-4337.2010.00131.x. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]2. Гил М., Томас-Барберан Ф.А., Хесс-Пирс Б., Холкрофт Д.М., Кадер А.А. Антиоксидантная активность гранатового сока и ее связь с фенольным составом и обработкой.Дж. Агрик. Пищевая хим. 2000;48:4581–4589. doi: 10.1021/jf000404a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]3. Ахтар С., Исмаил Т., Фратернале Д., Сестили П. Кожура граната и экстракты кожуры: химические и пищевые особенности. Пищевая хим. 2015; 174:417–425. doi: 10.1016/j.foodchem.2014.11.035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]4. Аруна П., Венкатараманамма Д., Сингх А.К., Сингх Р.П. Польза для здоровья гранатовой кислоты: обзор. Компр. Преподобный Food Sci. Пищевая безопасность 2015;15:16–27. doi: 10.1111/1541-4337.12171. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]5.Васта В., Лучано Г. Влияние потребления вторичных соединений растений в рационе на качество продукции мелких жвачных животных. Маленький ром. Рез. 2011; 101:150–159. doi: 10.1016/j.smallrumres.2011.09.035. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 6. Лю Х., Ли К., Мингбин Л., Чжао Дж., Сюн Б. Влияние каштановых танинов на качество мяса, благополучие и антиоксидантный статус ягнят, подвергшихся тепловому стрессу. Мясная наука. 2016; 116: 236–242. doi: 10.1016/j.meatsci.2016.02.024. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]7. Шаани Ю., Элиягу Д., Мизрахи И., Йосеф Э., Бен-Меир Ю., Никбачат М., Соломон Р., Мабджиш С.Дж. Мирон. J. Влияние скармливания силосованной смеси мякоти граната и более сухих кормов на усвояемость и молочную продуктивность молочных коров. Дж. Молочная Рез. 2016;83:35–41. doi: 10.1017/S00220290618. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]8. Модареси Дж., Фатхи-Насри М.Х., Рашиди Л., Даяни О., Кебреаб Э. Влияние добавок с мякотью семян граната на концентрацию конъюгированной линолевой кислоты и гранатовой кислоты в козьем молоке.Дж. Молочная наука. 2011;94:4075–4080. doi: 10.3168/jds.2010-4069. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]9. Эмами М.Х., Фатхи-Насри Ф., Ганджханлоу М., Рашиди Л., Зали А. Влияние масла семян граната как источника конъюгированной линоленовой кислоты на производительность и профиль жирных кислот молока молочных коз. Livest. науч. 2016; 193:1–7. doi: 10.1016/j.livsci.2016.09.004. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 10. Коцампаси Б., Христодулу К., Циплаку Э., Мавромматис А., Мициопулу К., Караискоу К., Дотаса В., Робинсонц П.Х., Бампидисд В.А., Христодулуа В., Зервасб Г. Влияние добавки силоса из мякоти граната в рацион на надои и состав молока, профиль жирных кислот молока и антиоксидантный статус плазмы крови лактирующих молочных коров. Аним. Кормовая наука. Технол. 2017; 234:228–236. doi: 10.1016/j.anifeedsci.2017.08.017. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 11. Коцампаси Б., Христодулуа В., Зотосб А., Лякопулу-Кириакидес М., Гуласд П., Петротосд К., Натаск П., Бампидис В.А. Влияние добавки кормового силоса из побочных продуктов граната на производительность, характеристики туши и качество мяса растущих ягнят.Аним. Кормовая наука. Технол. 2014; 197:92–102. doi: 10.1016/j.anifeedsci.2014.09.003. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 12. Каннас А., Тедески Л. О., Фокс Д. Г., Пелл А. Н., Ван Соест П. Дж. Механистическая модель для прогнозирования потребности в питательных веществах и биологической ценности корма для овец. Дж. Аним. науч. 2004; 82: 149–169. doi: 10.2527/2004.821149x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Д’Урсо Г., Авондо М., Бордонаро С., Марлетта М., Гуастелла А.М. Влияние соматотропина с замедленным высвобождением на производительность и пастбищное поведение овец, содержащихся при разном уровне поголовья.Дж. Молочная наука. 1998; 81: 958–965. doi: 10.3168/jds.S0022-0302(98)75656-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. АОАС Интернэшнл. Официальные методы анализа. 19 изд. АОАС Интернэшнл; Rockvile, MD, USA: 1995. [Google Scholar]15. Ван Соест П.Дж., Робертсон Дж.Б., Льюис Б.А. Методы определения пищевой клетчатки, нейтрально-детергентной клетчатки и некрахмальных полисахаридов применительно к питанию животных. Дж. Молочная наука. 1991; 74: 3583–3597. doi: 10.3168/jds.S0022-0302(91)78551-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16.Маккар Х.П.С., Блюммель М., Борови Н.К., Беккер К. Гравиметрическое определение дубильных веществ и их взаимосвязь с химическими методами и методами белкового осаждения. J. Sci. Фуд Агрик. 1993; 61: 161–165. doi: 10.1002/jsfa.2740610205. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 17. Валенти Б., Пагано Р.И., Авондо М. Влияние рациона с разным уровнем калорийности на состав казеина молока коз Girgentana, отличающихся генотипом CSN1S1. Маленький ром. Рез. 2012; 105:135–139. doi: 10.1016/j.smallrumres.2011.11.013. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 18.Клемент П., Агбула С.О., Бенчини Р. Изучение полиморфизма молочных белков местных и импортных молочных овец в Австралии методом капиллярного электрофореза. LWT. 2006; 39: 63–69. doi: 10.1016/j.lwt.2004.11.004. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 19. Фолч Дж., Лис М., Стэнли Г.Х.С. Простой метод выделения и очистки липидов из тканей животных. Дж. Биол. хим. 1957; 226: 497–509. [PubMed] [Google Scholar] 20. Кристи В.В. Простая процедура быстрого трансметилирования глицеролипидов и эфиров холестерина.Дж. Липид Рез. 1982; 23: 1072–1075. [PubMed] [Google Scholar] 21. Валенти Б., Лучано Г., Паузелли М., Маттиоли С., Бионди Л., Приоло А., Наталелло А., Морбидини Л., Ланца М. Добавка из сушеных томатных выжимок для снижения потребления концентрата ягненка: влияние на показатели роста и качество мяса. Мясная наука. 2018;145:63–70. doi: 10.1016/j.meatsci.2018.06.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Prior R.L., Hoang H., Gu L., Wu X., Bacchiocca M., Howard L., Hampsch-Woodill M., Huang D., Ou B., Jacob R. Анализы гидрофильной и липофильной антиоксидантной способности (кислородный радикал абсорбционная способность (ORACFL)) плазмы и других биологических и пищевых образцов.Дж. Агрик. Пищевая хим. 2003;51:3273–3279. doi: 10.1021/jf0262256. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Wu X., Beecher G., Holden J., Haytowitz D., Gebhardt S.E., Prior R.L. Липофильная и гидрофильная антиоксидантная способность обычных продуктов питания в США J. Agric. Пищевая хим. 2004; 52:4026–4037. doi: 10.1021/jf049696w. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Зулуэта А., Мауризи А., Фригола А., Эстев М.Дж., Коли Р., Бурини Б. Антиоксидантная способность коровьего молока, сыворотки и депротеинизированного молока. Междунар. Дейри Дж.2009; 19: 380–385. doi: 10.1016/j.idairyj.2009.02.003. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 25. Оу Б., Хэмпш-Вудилл М., Прайор Р.Л. Разработка и проверка улучшенного анализа способности поглощать радикалы кислорода с использованием флуоресцеина в качестве флуоресцентного зонда. Дж. Агрик. Пищевая хим. 2001;49:4619–4626. doi: 10.1021/jf010586o. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Элиягу Д., Шаани Ю., Йосеф Э., Бен-Меир Ю., Никбачат М., Соломон Р., Мабджишч С.Дж., Вайнбергд З.Г., Мирона Дж. Влияние силосования мякоти граната с твердыми добавками на химический состав, потребление и усвояемость по овцам.Маленький ром. Рез. 2015; 131:93–98. doi: 10.1016/j.smallrumres.2015.08.010. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 27. Абаргуэй М.Дж., Роузбехан Ю., Салем А.З.М., Замири М.Дж. Баланс азота, метаболиты крови и состав жирных кислот молока молочных коров, получавших экстракт кожуры граната. Livest. науч. 2014; 164:72–80. doi: 10.1016/j.livsci.2014.03.021. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 28. Маккар Г.П.С. Эффекты и судьба танинов у жвачных животных, адаптация к танинам и стратегии преодоления пагубных последствий кормления кормами, богатыми танинами.Малый Ром Res. 2003; 49: 241–256. doi: 10.1016/S0921-4488(03)00142-1. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 29. Валенти Б., Наталелло А., Васта В., Кампидонико Л., Рощини В., Маттиоли С., Пауселли М., Приоло А., Ланца М., Лучано Г. Влияние различных пищевых экстрактов танинов на показатели роста ягнят и окислительная стабильность мяса: сравнение мимозы, каштана и тары. Животное. 2019;13:435–443. doi: 10.1017/S1751731118001556. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Буччони А., Серра А., Миньери С., Маннелли Ф., Капуччи А., Бенвенути Д., Рапаччини С., Конте Г., Меле М. Производство молока, состав и профиль жирных кислот молока при кормлении пастбищных овец с добавлением экстракта каштанового танина и экструдированного льняного семени. Малый Ром Res. 2015;130:200–207. doi: 10.1016/j.smallrumres.2015.07.021. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 31. Aguerre M.J., Capozzolo M.C., Lencioni P., Cabral C., Wattiaux M.A. Влияние экстрактов танина квебрахо-каштана при 2 уровнях сырого белка в рационе на производительность, ферментацию рубца и распределение азота у молочных коров.Дж. Молочная наука. 2016;99:4476–4486. doi: 10.3168/jds.2015-10745. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Jeronimo E., Pinheiro C., Lamy E., Dentinho M.T., Sales-Baptista E., Lopes O., Capela e Silva F. Дубильные вещества в питании жвачных животных: влияние на продуктивность животных и качество пищевых продуктов. В: Combs CA, редактор. Дубильные вещества: биохимия, пищевые источники и питательные свойства. Издательство Nova Science Publisher Inc .; Хауппож, Нью-Йорк, США: 2016. стр. 121–168. [Google Академия] 33. Мин Б.Р., Барри Т.Н., Эттвуд Г.Т., Макнабб В.К. Влияние конденсированных танинов на питание и здоровье жвачных животных, которых кормят свежими кормами умеренной зоны: обзор. Аним. Кормовая наука. Технол. 2003; 106: 3–19. doi: 10.1016/S0377-8401(03)00041-5. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 34. Вагхорн Г. Благотворное и вредное влияние диетических конденсированных танинов на устойчивое производство овец и коз — прогресс и проблемы. Аним. Кормовая наука. Технол. 2008; 147:116–139. doi: 10.1016/j.anifeedsci.2007.09.013. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 35. Орланди Т., Козлоски Г.В., Алвес Т.П., Мескита Ф.Р., Авила С.К. Усвояемость, ферментация в рубце и поток аминокислот в двенадцатиперстной кишке у бычков, которых кормят травяным кормом плюс концентрат, содержащий увеличивающиеся уровни экстракта танина Acacia mearnsii. Аним. Кормовая наука. Технол. 2015; 210:37–45. doi: 10.1016/j.anifeedsci.2015.09.012. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 36. Лопес-Андрес П., Лучано Г., Васта В., Гибсон Т.М., Бионди Л., Приоло А., Мюллер-Харви И. Диетические танины квебрахо не всасываются, но повышают антиоксидантную способность печени и плазмы у овец.бр. Дж. Нутр. 2013; 110:632–639. doi: 10.1017/S0007114512005703. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Клаузен М.Р., Скибстед Л.Х., Стагстед Дж. Характеристика основных видов поглотителей радикалов в коровьем молоке с помощью эксклюзионной хроматографии и функциональных анализов. Дж. Агрик. Пищевая хим. 2009;57:2912–2919. doi: 10.1021/jf803449t. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Чиллиард Ю., Глассер Ф., Ферлей А., Бернар Л., Руэль Дж., Доро М. Диета, биогидрогенизация рубца и пищевая ценность жира коровьего и козьего молока.Евро. J. Науки о липидах. Технол. 2007; 109: 828–855. doi: 10.1002/ejlt.200700080. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 39. Верардо В., Гарсия-Салас П., Бальди Э., Сегура-Карретеро А., Фернандес-Гутьеррес А., Кабони М. Семена граната как источник нутрицевтического масла, естественно богатого биологически активными липидами. Еда Рез. Междунар. 2014;65:445–452. doi: 10.1016/j.foodres.2014.04.044. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 40. Buccioni A., Decandia M., Minieri S., Molle G., Cabiddu A. Метаболизм липидов в рубце: новые взгляды на липолиз и биогидрогенизацию с акцентом на роль эндогенных растительных факторов.Аним. Кормовая наука. Технол. 2012; 174:1–25. doi: 10.1016/j.anifeedsci.2012.02.009. [CrossRef][Google Scholar]

Можно ли гранат кормящей маме? Мы узнаем!

Можно ли гранат кормящей маме? Это очень хороший вопрос, ведь гранат – это уникальный фрукт (а точнее, ягода), благотворно влияющий на весь организм. И диета при грудном вскармливании не исключение: этот фрукт не входит в список запрещенных продуктов, но при его употреблении очень важно соблюдать меру и очень внимательно следить за своим здоровьем и состоянием малыша.

И все же, можно ли гранат кормящей маме и как не ошибиться с его употреблением в пищу использовать только его полезные свойства?

Состав и лечебные свойства

Ученые уверены, что по содержанию полезных веществ, микроэлементов и витаминов гранат занимает первое место среди других плодов. В нем есть все необходимые питательные вещества для жизни человека. При исследованиях в этой чудо-ягоде были обнаружены следующие витамины:

  • С, повышающий иммунитет;
  • В6, укрепляющее, благотворно влияет на нервную систему человека;
  • Р, благотворно влияющий на сосуды;
  • В12, улучшающие работу органов, вырабатывающих кровь.

А также железо, кремний, калий, йод, метилизопельтерин, изопельтерин, пельтерин и многие другие.

В ста граммах его мякоти содержится порядка семидесяти пяти килокалорий, а в ста миллилитрах сока — всего сорок. Гранат кормящим матерям можно, но в ограниченном количестве, поскольку в нем содержится около пятнадцати редких, но незаменимых аминокислот. Его мякоть обладает вяжущими свойствами. Именно из-за этого врачи часто советуют использовать эту ягоду для лечения различных заболеваний пищеварительного тракта, таких как колиты, диарея, гормональный дисбаланс, энтероколиты, боли при менструациях.Именно поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли кормить гранатом кормящую маму – однозначно да. И все его части полезны. Например, вещества, содержащиеся в коре, обладают противоинфекционными свойствами и препятствуют росту кишечной палочки. Кроме того, такой фрукт необходимо есть тем людям, которые находятся в зоне повышенной радиоактивности, он выводит из организма радионуклиды и другие вредные вещества. Можно ли гранат кормящей маме? Благодаря тому, что это очень полезный фрукт, а также содержащий много витаминов, его даже советуют употреблять женщинам с грудными детьми.Но имейте в виду, что в рацион его следует вводить постепенно, внимательно осматривая малыша и отслеживая малейшие проявления аллергических реакций. Начинать следует с пары семечек в день, затем съедать четыре и т. д. до половинки. Все-таки есть его не стоит, из-за большого количества животик малыша может заболеть. Поэтому гранат можно кормящей маме, и то только в том случае, если у ребенка нет аллергии. Если вы любитель сока из этого фрукта, то пить его можно не более тридцати граммов, при этом разбавляя только что кипяченой водой.Желательно употреблять свежевыжатый. Питание кормящей мамы должно быть и вкусным, и полезным – главное помнить о чувстве меры, и тогда все будет в порядке! р>

Женская пижама на пуговицах с длинным рукавом из бамбука Pima

Женский пижамный комплект на пуговицах Bamboo Pima с длинным рукавом — гранат — Nest Designs

Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними.Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Читайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка.Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними.Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации.Почитайте о вдохновении… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле.Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. Мы разрабатываем экологически чистые детские товары премиум-класса в лаконичном простом стиле. Наши творения созданы для того, чтобы создавать воспоминания — от игр до сна и всех кормлений между ними. В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации.Почитайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… В Nest Designs осень означает, что мы собираемся выпустить нашу новую коллекцию и стать партнером еще одной достойной благотворительной организации. Почитайте о вдохновении… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка.Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут… Ранняя упаковка вашей больничной сумки гарантирует, что вы будете готовы, когда придет время рожать ребенка. Мы составили список предметов первой необходимости, которые помогут…

Промежуточный итог

$0.00

$0.00

Налоги и стоимость доставки рассчитываются при оформлении заказа

Безопасная оплата Ваша корзина

Бесплатная доставка при заказе на сумму более 125 долларов США* (США и Канада)

Чтобы избежать обезвоживания во время грудного вскармливания, может потребоваться больше, чем просто вода — больше, чем

Способность человеческого организма вырабатывать грудное молоко не просто удивительна: научно подтверждено, что она чрезвычайно полезна как для матери, так и для ребенка.Грудное молоко является наилучшей пищей для младенцев в возрасте от рождения до шести месяцев, и еще больше преимуществ могут получить дети, продолжающие получать грудное молоко до годовалой отметки и старше. Педиатры единодушно согласны с тем, что если мать способна комфортно кормить грудью и нет проблем со здоровьем, которые мешают или препятствуют этой практике, это лучший выбор для поддержания здоровья ребенка, а также отлично подходит для нее.

Однако выработка достаточного количества грудного молока также зависит от того, насколько организм матери удовлетворяет потребности ребенка.Общее эмпирическое правило заключается в том, что чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше грудного молока вырабатывает организм матери. Однако на это деликатное уравнение могут повлиять многочисленные факторы, одним из которых является адекватное увлажнение и питание. Если женскому телу не дается то, что ему нужно для создания достаточного количества грудного молока, оно может этого не сделать или может удалить то, что ему нужно, из собственного тела женщины, что вызовет серьезные проблемы со здоровьем.

Важность гидратации для лактации

Из чего состоит грудное молоко? Хотя точный состав грудного молока варьируется от человека к человеку и даже в зависимости от времени суток, примерно 87% вещества составляет вода.

Что это значит для матерей? Поскольку грудное молоко вырабатывается организмом, такое высокое содержание воды происходит непосредственно от содержания воды в организме матери. Независимо от того, как часто ребенок ест, это значительная потеря. Для матерей, которые кормят близнецов или просто имеют ребенка с большим аппетитом, потеря может нанести серьезный ущерб организму, особенно если не компенсировать надлежащее увлажнение и питание.

Правильный водный баланс в организме необходим для нормального и здорового функционирования организма.Однако потери во время лактации могут представлять серьезную проблему для женщин, пытающихся сохранить этот баланс. Единственное решение состоит в том, чтобы дополнить количество воды или питательных, увлажняющих напитков, потребляемых каждый день, чтобы восстановить баланс содержания воды в организме.

Почему недостаточно воды

 

Пить больше воды во время грудного вскармливания — неплохая идея. Это повысит уровень гидратации организма и поможет восстановить баланс тела, нарушенный грудным вскармливанием.Тем не менее, для многих женщин простой воды недостаточно для восстановления как гидратации организма, так и питательных веществ и энергии, теряемых при выработке и выработке грудного молока для их ребенка.

В то время как многие современные водные бренды добавляют минералы в свою воду для увеличения пользы для здоровья. Немногие из них содержат достаточно высокий уровень электролитов, чтобы действительно улучшить как гидратацию, так и здоровье. Важно помнить, что вода — это не все, что организм теряет при выработке молока; питательные вещества также уменьшаются, даже если они берутся непосредственно у матери с риском для ее здоровья.

Вода также не увеличивает энергию, кроме обеспечения гидратации матери. Большинство женщин устают — как умственно, так и физически — во время грудного вскармливания, поэтому потребление пищи и напитков, повышающих энергию, необходимо для удовлетворения потребностей их грудного ребенка и их повседневной жизни. Вода восстанавливает гидратацию, но не восполняет энергию, в то время как напитки, содержащие электролиты, делают это. Это делает напитки с электролитами разумным выбором для кормящих матерей.

Напитки с электролитом при грудном вскармливании — правильный выбор

Многие кормящие матери сомневаются, когда дело доходит до выбора напитка, обогащенного электролитами, для употребления во время кормления грудью. Это мысль о том, что это может негативно сказаться на их здоровье или здоровье их ребенка. Да, это повысит их энергию. Да, это восстановит гидратацию и баланс воды в организме. Но есть ли в напитке искусственные химические вещества, рафинированный сахар и другие вещества, которые могут либо попасть в грудное молоко, либо нанести вред матери при употреблении?

В этом отношении многие коммерческие энергетические напитки и препараты с электролитами терпят неудачу.Они содержат либо химические вещества и стимуляторы, потенциально опасные для здоровья грудного ребенка, такие как высокий уровень кофеина и других веществ, либо слишком много сахара, чтобы быть частью здоровой сбалансированной диеты для матери.

Некоторые естественные источники питательных веществ, которые предпочтительнее этих химических отваров, включают фруктовые соки и кокосовую воду. Кокосовая вода — «сок» из спелого кокоса — это низкокалорийная, с низким содержанием сахара, очень питательная субстанция с высоким содержанием природных электролитов.Это делает его идеальным выбором для регидратационных напитков и отличным выбором для кормящих матерей.

Поиск напитков на водной основе с кокосом для увлажнения

Хотя полностью натуральная смесь кокосовой воды и настоящего фруктового сока является одним из лучших способов получить электролиты, важные питательные вещества, необходимое увлажнение и немного вкуса, которого женщины часто жаждут во время грудного вскармливания, это не всегда легко сделать. по. У какой молодой мамы есть время готовить смесь этих соков на собственной кухне каждый день, а тем более энергии на то, чтобы делать это с постоянно плачущим ребенком.Для занятых мам важно найти готовый раствор, который по питательным свойствам не уступает домашнему.

Вот почему такие напитки, как полностью натуральные спортивные напитки Greater Than, являются отличным выбором. Они не содержат ничего, кроме натуральных веществ, необходимых кормящемуся организму — богатой питательными веществами кокосовой воды и фруктового сока — и ничего лишнего. Лучше всего то, что они удобно упакованы, доступны для доставки и бывают разных вкусов — все это предназначено для восстановления водного баланса организма.

Краткое изложение мифов

Глава 14: Деметра и Элевсинские мистерии


Обширный Гомеровский гимн Деметре (2) содержит самую важную и полную информацию о ДЕМЕТРЕ [de-mee’ter] (ЦЕРЕРЕ) и ПЕРСЕФОНЕ [per-sef’o-nee] (ПРОЗЕРПИНЕ), дочери Зевса и Деметры, и сам по себе является литературной жемчужиной.

Похищение Персефоны. Персефона, дочь Зевса и Деметры, также называлась КОРЕ [ko’ree] («девушка» или «дева»). Пока она собирала прекрасные цветы с дочерьми Океана, Земля по воле Зевса и в угоду Аиду произвела чудеснейший и лучезарный нарцисс. Когда Персефона потянулась, чтобы сорвать цветок, Земля разверзлась, и Аид появился в своей золотой колеснице и унес ее в слезах. Персефона кричала и звала Зевса, но он не слышал ее, потому что по его воле АИД [hay’deez] (ПЛУТОН), его брат и ее дядя, унесли ее, чтобы она стала его женой и царицей Подземного мира.

Горе и гнев Деметры. Деметра услышала крики дочери и судорожно бросилась в погоню. Девять дней она не ела амброзии, не пила нектара и не мылась; она бродила по земле, безутешная и держа в руках горящие факелы. Геката слышала крики Персефоны, но не могла сказать Деметре, кто унес ее дочь. На десятый день бог-солнце Гелий, видевший все, объяснил Деметре, что произошло. Он добавил, что Деметре не следует оплакивать.Ее брат Аид был бы прекрасным мужем для ее дочери, поскольку он был великим богом, который, когда божественная сила впервые была разделена на три части, стал царем подземного мира.

Теперь, когда она узнала правду, горе Деметры усилилось, и великий гнев поднялся в ее сердце против Зевса за то, что он пожелал изнасиловать ее дочь. Она избегала богов на Олимпе и, скрывая свой прекрасный вид, скиталась среди смертных.

Деметра приходит в Элевсин. Она пришла в ЭЛЕЗИС [e-lou’sis] и, скорбя, села в тени у Девичьего колодца.Она выглядела как очень старая женщина, которая могла быть экономкой или детской няней. Четыре дочери ЦЕЛЕЯ [see’le-us] или КЕЛЕЯ, царя Элевсинского, и METANEIRA [me-ta-neye’ra], его жена, увидели ее там, когда пришли за водой, и расспрашивали ее. Деметра ответила, что скажет им правду, но вместо этого придумала себе человеческую идентичность. Ее зовут ДОСО [дох-сох], и ее унесли с Крита пираты, от которых она сбежала, когда они высадились на берег. Она не знает, куда попала в своих странствиях, но надеется, что девушки помогут ей найти работу домработницей или сиделкой.Каллидис, самая красивая из дочерей Целея, предложила старухе остаться у колодца, пока они не вернутся домой, чтобы спросить у матери, могут ли они вернуться и забрать ее.

Деметра прибывает в дом Келея и Метаниры . Когда молодые женщины вернулись домой и рассказали своей матери все о Дозо, Метанейра приказал им быстро вернуться и нанять женщину любой ценой. Ибо она лелеяла единственного сына, о котором долго молилась, который нуждался в заботе. Итак, они привели богиню в свой дом, скорбящую, с покрытой головой и в темной одежде.Когда богиня стояла на пороге, ее голова потянулась к балкам, и она наполнила дверной проем божественным сиянием. Метанира, охваченная благоговением, попросила гостью сесть. Деметра отказалась сесть на предложенное роскошное ложе, а вместо этого подождала, пока слуга ИАМБЕ [глаз-ам’би] не принесет ей искусно сделанный стул и не набросит на него шерсть. Затем Деметра села, закрыв лицо вуалью, молчаливая и серьезная, не вкушая ни еды, ни питья и охваченная тоской по дочери. Ямбэ, однако, шутками и шутками (несомненно, ямбическим размером) вызывал у святой дамы улыбку и смех.Она отказалась от красного вина, которое предложил Метанира, но вместо этого приказала Метанире смешать для нее еду, воду и мяту. Великая госпожа Деметра приняла напиток ради священного обряда, т. е. для посвящения и соблюдения священного обряда или таинства. Этот напиток (кикеон), скорее всего, представлял собой своего рода причастие.

Кормилица Деметра Демофонт. Метанейра обещала Деметре большую награду, если она будет кормить своего ребенка ДЕМОФОН [de-mof’oh-on], или ДЕМОФОНА, и воспитывать его. Деметра взяла ребенка к себе на грудь, пообещав, что злые чары не причинят ему вреда.Она вскормила его амброзией и дунула на него сладостью, и он вырос, как бог. Ночью она спрятала его в огне, без ведома родителей, которые были поражены тем, как растет и расцветает их ребенок. Деметра сделала бы Демофонта бессмертным, если бы глупая Метанира не подсмотрела за ней и не закричала от ужаса, потому что этот незнакомец хоронил ее сына в пылающем огне.

Деметра раскрывает свою божественность. Деметра пришла в ярость от глупости Метаниры, которая своим вмешательством разрушила план Деметры сделать мальчика бессмертным.Тем не менее, Деметра по-прежнему позволяла Демофонту процветать как смертному и даровала ему нетленную честь за то, что он спал в ее руках. Затем Деметра провозгласила: «Я — Деметра, уважаемая и почитаемая как величайшее благо и радость для смертных и бессмертных», и дала ей указания относительно будущего Элевсина. Она сбросила свою старость и изменила свой размер и внешний вид. Благоухающая красота и божественное сияние дышали вокруг нее, а золотые волосы ниспадали на плечи. Дом наполнился ее сиянием, словно вспышкой молнии.Она исчезла, и Метаниру охватили удивление и страх.

Инструкции Деметры. Перед своим исчезновением Деметра приказала жителям Элевсина построить для нее большой храм и жертвенник под городом на возвышающемся холме над колодцем Каллихорон; она пообещала научить их своим обрядам, чтобы, совершая их с благоговением, они могли умилостивить ее сердце. Царь Целей позаботился о том, чтобы воля Деметры была исполнена.

Решительное горе Деметры .Деметра, все еще томившаяся от тоски по дочери, устроила для смертных самый опустошительный год без урожая. Земля не взрастит ни одного ростка. Продолжая в этом гашионе, она не только истребила бы весь человеческий род жестоким голодом, но и лишила бы олимпийских богов их славного авторитета от даров и жертв. Зевс, наконец, заметил. Он послал Ирис к Деметре в ее храм в Элевсине с его приказом, чтобы она воссоединилась с компанией богов. Деметра отказалась повиноваться.Итак, Зевс послал вниз всех бессмертных богов, которые подходили к Деметре один за другим, предлагая любые дары или почести, которые она могла выбрать. Деметра упрямо твердила, что никогда не ступит на Олимп, пока снова своими глазами не увидит свою дочь.

Приказы Зевса Аиду . Таким образом, Зевс был вынужден послать Гермеса вниз, чтобы объяснить Аиду все, что сказала и сделала Деметра; Гермес также отдал приказ, чтобы Персефона вернулась с ним из подземного мира, чтобы ее мать могла увидеть ее и воздержаться от ее гнева.Аид мрачно улыбнулся и тут же подчинился царю Зевсу. Он приказал Персефоне с любящим сердцем вернуться к матери; но он также сказал ей, что он не был для нее недостойным мужем, так как он был родным братом ее отца Зевса и что, пока она будет с ним, она будет править как его царица, великая богиня. Те, кто не умилостивил ее силу, совершая священные обряды и жертвоприношения, найдут вечное возмездие.

Персефона ест гранат. Радостная Персефона быстро вскочила.Но (по словам поэта Гимна) Аид тайно дал своей жене съесть плод граната, чтобы обеспечить исполнение своих слов ей как ее мужу; она не должна оставаться весь год наверху со своей матерью Деметрой, но часть времени будет править с ним внизу.
Затем он запряг своих бессмертных коней в свою золотую колесницу, на которую села Персефона. Гермес взял поводья, и вскоре они остановились перед храмом, где ждала Деметра.

Восторженное воссоединение Деметры с дочерью. При виде дочери Деметра бросилась из храма со страстью менады, а Персефона соскочила с колесницы и побежала навстречу матери, обвив ей шею руками. Сразу же Деметра почувствовала какое-то предательство и спросила, ела ли Персефона какую-нибудь пищу в Подземном мире. Если бы она этого не делала, она жила бы со своим отцом Зевсом и матерью Деметрой наверху, но если бы она ела что-нибудь, она жила бы треть года в подземном мире, а другие две трети в верхнем мире.С расцветающей весной она чудесным образом снова поднимется из мрачной области внизу. В заключение Деметра спросила, какой уловкой обманул ее Аид.
Персефона сказала, что скажет правду. Согласно ее версии (противоречащей только что данному описанию тайного обмана Аида), когда она вскочила при известии о своем возвращении, Аид быстро вложил ей в рот плод граната и заставил ее съесть его силой, против нее будем. Потом Персефона мучительно описала, как Аид уносил ее, несмотря на ее крики.
Их взаимное горе было смягчено их любящими и нежными объятиями. Приехала Геката и ласково разделила их радость. С этого времени она стала одной из служанок Персефоны.

Деметра восстанавливает плодородие Земли. Зевс послал Рею вернуть Деметру к богам со следующим сообщением. Он пообещал даровать Деметре почести среди бессмертных, которых она выберет, и согласился, чтобы ее дочь жила треть года внизу, а остальные две трети наверху, со своей матерью и другими богами.Рея быстро бросилась вниз, произнесла слова Зевса и призвала Деметру подчиниться, сначала восстановив плодородие земли для смертных. Деметра повиновалась. Она чудесным образом заставила плоды вырасти из земли, которая прежде была бесплодной, и вся земля расцвела цветами.

Деметра устанавливает свои Элевсинские мистерии. Тогда Деметра отправилась к вождям народа Элевсина и показала им, как совершать свои священные обряды, и научила их своим святым таинствам, которые никому не позволено никоим образом нарушать, подвергать сомнению или раскрывать.После того, как она предопределила это, Деметра и Персефона вернулись на Олимп. Две богини послали своим возлюбленным смертным ПЛУТА [plou’tus], или ПЛУТОСА, бога сельскохозяйственного изобилия, процветания и богатства (не путать с Плутоном, то есть Аидом).
Следующие слова из Гомеровского гимна обещают счастье и в этой жизни, и в будущей для тех, кто посвящен в ЭЛЕУЗИНСКИЕ [e-lou-sin’i-an] МИСТЕРИИ Деметры:
Счастлив тот из смертных на земле кто видел эти вещи.Но тем, кто не посвящен в священные обряды и не имеет участия, никогда не суждено испытать подобную радость, когда они будут мертвы в мрачном царстве внизу.

Триптолемус . ТРИПТОЛЕМ [trip-tol’e-mus], или ТРИПТОЛЕМ, упоминается только в гимне, но в других местах он изображается посланником Деметры, путешествующим, чтобы научить ее сельскохозяйственным искусствам, в волшебной колеснице, запряженной крылатыми драконами. Его и Демофонта иногда путают.

ЭЛЕВЗИНСКИЕ ТАЙНЫ

Элевсин находится примерно в четырнадцати милях к западу от Афин, и Элевсинские мистерии были тесно связаны с религией и политикой самих Афин.Ритуалы состояли из двух основных этапов.

Малые тайны . Точные подробности об этом первом этапе, отмечаемом в Афинах каждый год ранней весной, практически неизвестны. Церемонии, вероятно, были сосредоточены на первоначальном очищении.

Великие тайны . Они проводились ежегодно в сентябре и октябре. Было объявлено священное перемирие для рассылки приглашений отдельным лицам и государствам. Церемонии включали:

  • Великолепные процессии между Элевсином и Афинами, в ходе которых жрецы и жрицы несли иеры («святые предметы») в священных сундуках.
  • Жертвоприношения, молитвы и очищение в море.
  • Пение гимнов, обмен шутками и ношение факелов.
  • Пост, бдение и питье священного напитка кикеон.

Высшие тайны Элевсина были выражены визуально и устно, и их неписаные тайны хранились, по-видимому, вечно. Суть мистерий заключалась в каком-то драматическом представлении, возможно, в разыгрывании эпизодов из Гимна (напр.г., страдания и радости Деметры и ее чудеса) или представление видения загробной жизни, чтобы вызвать религиозный катарсис.
Откровение Иеры («священных предметов») (которую мы не можем идентифицировать) было сделано первосвященником Иерофантом («тот, кто открывает Иеру»), купаясь в мистическом свете, и он произносил слова, значения которых мы не знаем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*