Как кормить двойню грудным молоком: Двойня: как кормить грудью сразу двух малышей

Содержание

Грудное вскармливание двойни — mama.ru

Кормить грудью двойню — занятие непростое, но вполне осуществимое при соблюдении некоторых правил. И даже длительное кормление (до двух-трех лет) вполне реально.

Почему так важно следить за питанием матери?

Обычно мамы относятся к своему питанию не слишком серьезно: им главное накормить детей. Но одно невозможно без другого. Так как женщине предстоит кормить грудью двойню, у нее должно быть хорошее поступление молока, иначе оба ее ребенка не получат достаточного питания. Питание напрямую связано с выработкой молока. Здоровое питание обеспечивает выработку достаточного количества хорошего молока (от 650 до 760 грамм в день у кормящей мамы). Ежедневно на это сжигается около 500 калорий. Поэтому, если мама, кормящая грудью двойню, плохо питается, то ее здоровье ухудшается, поскольку организм отдает главный приоритет выработке молока, а затем снижается и количество молока.

Сколько калорий в день должна получать женщина, кормящая двойню?

Мама двойни должна ежедневно потреблять 2,500 калорий. Это количество должно быть увеличено до 2,800 калорий ежедневно, если грудное вскармливание продолжается более трех месяцев. При этом нужно не потреблять этот объем за раз, а составить график пятиразового питания, так будет обеспечено регулярное потребление калорий. В питание мамы двойни должны входить фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира и вода во время каждого употребления пищи.

Основные причины для переживаний

Недостаточная выработка молока, потрескавшиеся и воспаленные соски, а также лактостаз являются основными причинами беспокойства у мамы, кормящей грудью двойню. Для решения этих проблем нужно всего лишь время.

Сразу или по очереди?

Чтобы жизнь не превратилась в сплошную череду кормлений и укладываний, кормить близнецов желательно примерно в одно и то же время. Прикладывать их к груди можно по очереди или одновременно. В первое время, когда у новорожденных еще не сформировался правильный захват, лучше кормить их по очереди, а потом, когда дети научаться брать грудь, можно попробовать прикладывать их одновременно.

В какой позе кормить?

Выбор позы зависит исключительно от удобства для мамы. Для начала можно расположиться в кресле, поставить под ноги небольшую скамеечку, чтобы было удобнее. Так же можно использовать специальную подушку для кормления или две большие подушки, с помощью которых можно зафиксировать положение малышей. Существует два основных варианта, как держать детей во время одновременного кормления. Можно расположить малышей так, чтобы головки были удалены друг от друга, а ножки скрещены (актуален для совсем маленьких). Другой вариант — положить младенцев головками друг к другу, а ножки отвести в стороны, чтобы они оказались у вас под руками.

Как чередовать груди?

Выработка молока в молочных железах происходит неравномерно: одна грудь может оказаться более «емкой». Поэтому имеет смысл прикладывать малышей к разным грудям по очереди: в одно кормление предложить одному ребенку левую грудь, другому — правую, а в следующее кормление — наоборот. У одного младенца аппетит может быть лучше — он будет чаще просыпаться и просить есть. Предлагая ему грудь, не стоит забывать о втором малыше — его лучше тоже разбудить и покормить, чтобы часы кормлений, сна и бодрствования у детей совпадали.

Хватит ли молока?

Очень часто мамы близнецов волнуются: а хватит ли молока сразу для двоих деток? Это удивительно, но мать может кормить своим молоком и двоих, и даже троих детей! Ведь женский организм, выносивший вместо одного ребенка двух или более, «рассчитан» и на соответствующее количество «молочного питания». Здесь природа придерживается мудрого принципа: чем больше потребность в грудном молоке, тем больше его вырабатывается. Не важно, прикладывает мама своих малюток к груди поочередно или кормит двоих одновременно, сцеживает ли его и предлагает им в бутылочках. Опытный консультант по грудному вскармливанию или мать, имевшая опыт кормления близнецов, могут подсказать наилучшее решение.

Как проверить, хватает ли молока?

Определить это очень просто: малышам хватает молока, если в первые шесть недель жизни они мочат пеленки 6-8 раз в сутки, опорожняют кишечник от 2 до 5 раз в сутки и сосут 8 -12 раз в сутки, а каждое кормление длится от 10 до 40 минут.

Часто ли кормить?

Оптимально кормить детей “по требованию” – то есть на каждый писк или при появлении поисковых движений.

Как стимулировать выработку молока?

При правильной организации кормления это не понадобится. Если молока все-таки не хватает, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Как кормить двойню грудью, рассказ о грудном вскармливании двойни

Вопрос как кормить двойню грудью становится актуальным именно при естественном кормлении грудным молоком. Здесь мы расскажем о том, как наладить грудное вскармливание двойни.

Очень часто основной проблемой при вопросе кормления двойняшек грудью становится именно режимный момент – реально ли их кормить одновременно, или нет? Понятное дело, что маме хочется хоть как – то разгрузиться, а одновременное кормление – это и приучение к одному режиму, и экономия части времени. Поэтому изучаются все способы, разные позы и приспособления, в том числе подушка для кормления двойни.

Содержание статьи:
  1. Как кормить двойню грудью одновременно
  2. Грудное вскармливание двойни по очереди, плюсы и минусы
    1. Грудное вскармливание двойни по очереди минусы
    2. Грудное вскармливание двойни по очереди плюсы
  3. Как кормить двойню грудным молоком — выстраиваем режим
  4. Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание
  5. Как кормить двойняшек грудью без страхов
  6. Как кормить двойню грудью — подводим итоги

Как кормить двойню грудью одновременно

Итак, вы налаживаете грудное вскармливание двойни и хотите сэкономить массу времени. В этом случае вам надо сразу для обоих детей выстроить одинаковый режим кормления. Поэтому еще до их рождения начать изучения вопроса: реально или нет кормить двойню грудью одновременно. Сейчас на просторах интернета появляются многочисленные рекомендации, как можно накормить малышей одновременно грудным молоком. При этом дают советы, как кормить при помощи подушки, и без нее. И все очень красиво расписано, поэтому получается, что в теории такое вполне себе возможно. Но теория — Как кормить двойню одновременно и практика кормления – вещи различные. Смотрим отличное обучающие и практическое видео.

Скажу по своему опыту: если вы в первые три – четыре месяца вы держите малышей исключительно на грудном молоке, то вопрос как кормить двойню грудью одновременно не будет решен в вашу пользу. Конечно, вы можете попробовать кормить сразу двоих. А вдруг случится чудо? Вдруг вам действительно будет так удобнее, и малыши спокойно приноровятся к такому повороту событий. И даже приобрести для такого случая подушку для кормления двойни.

Но на деле вас, скорее всего, ждет уставшая спина, вечно куда – то сползающие малыши, которые постоянно теряют грудь. А как только потерял один, так тут же начинает беспокоиться и второй. В итоге вместо одновременного грудного вскармливания двойни получаются сплошные мучения для всех, и дети нормально не наедаются.

Грудное вскармливание двойни по очереди, плюсы и минусы

При грудном вскармливании двойни по очереди сам процесс происходит намного проще: вы можете кормить ребенка и сидя, и лежа. Вы можете помочь ему, если он потеряет грудь, приспособиться именно к его темпу, а не к темпу второго малыша (а темпы часто бывают разными).

Грудное вскармливание двойни по очереди минусы

Единственный минус грудного вскармливания двойни по очереди – это большой расход времени на кормление.  В этом случае ваши первые месяцы довольно быстро сольются в один большой «день сурка». Один кормится, потом 5 минут перерыв, затем кормится второй. Потом дети спят. Вы приходите в себя и … опять все по новой. Подними, умой – подмой, покорми. Кажется, что этому никогда не будет конца.

Могу обрадовать – будет, и очень скоро. Дети постепенно окрепнут, и само кормление будет занимать уже не 40 мин., как раньше, а значительно меньше. Кроме того, после 3 – 4 месяцев, вам, скорее всего, понадобится дополнительная смесь, так что одно кормление будет происходить уже одновременно. А 6 месяцев начнется прикорм, и кормить двойняшек одновременно станет нормой.

Грудное вскармливание двойни по очереди плюсы

При поочередном кормлении двойни грудью, у вас в первые месяцы будет уникальная возможность уделить каждому ребенку максимум внимания. А это в свою очередь очень ценно, так как тесная связь, вырабатывающаяся в первые дни, протянется потом через всю жизнь. Решить, как кормить двойню грудным молоком поочередно можно довольно просто. При кормлении мама спокойно ложится на диван и кормит лежа одного ребенка – так удобнее и маме, и малышу. Второй ребенок в это время либо спит рядом в кроватке, либо тут же на диване в обнимку с братом (сестрой). А потом, когда один поел и заснул, точно так же общаться со вторым малышом, а первый спит, или лежит рядышком. Можно, конечно, кормить ребенка и сидя, кому как удобно.

Кроме того, возьмем не только физический, но и психологический момент: близнецы еще с утробы вынуждены делить свое пространство. Детей изначально двое, и мамино внимание, как бы кто не тянул одеяло на себя, распространяется сразу на двух малышей. Так почему же не использовать те немногие моменты, когда вы можете побыть наедине с ОДНИМ ребенком, подарив ему всю радость своего материнства. В такой ситуации вопрос как кормить двойню грудным молоком должен быть решен однозначно – по очереди.

Как кормить двойню грудным молоком — выстраиваем режим

А как же тогда общий режим дня для двойни? Да, вопрос вполне актуальный, так как раньше мы говорили о том, что режим двойняшкам необходим буквально с первых дней. Значит, надо его выстроить, отталкиваясь от детей и откорректировав под себя. Кроме того, если вопрос как кормить двойню грудным молоком будет решен в пользу поочередного кормления, то дети сами выстроят свою очередность, возможно, иногда ее нарушая. А уже после полугода они спокойно перейдут на общий режим. Конечно, бывают моменты, когда нужно сразу покормить обоих. Но эти случаи должны быть экстренными и не частыми.

Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание

Собственно говоря, не важно, какой процесс кормления двойни грудью вы в итоге выберете, каждый приноравливается и выбирает для себя то, что ему удобно. Главное при грудном вскармливании – это нормальная выработка молока. Чтобы его было достаточное количество и хватало детям.

Чтобы молока было много, нужно соблюдать три основных правила:

  1. полноценное питание мамы
  2. отдых, по возможности, но без него никуда
  3. отсутствие серьезных стрессов, что также зависит от вас

И тогда молока будет достаточно, тем более что женский организм имеет такое свойство: чем больше выпивает ребенок, тем больше молока приходит к следующему кормлению.

Естественно сегодня существует масса рекомендаций, как повысить лактацию, какие продукты употреблять, какая диета необходима в первые месяцы, что хорошо кушать, для здоровья малышей. Все это правильно, данному вопросу посвящено масса специализированных сайтов. Но никакое полноценное питание не пойдет вам на пользу, если вы не сможете, хоть немного отдыхать и будете жить в постоянном стрессе.

Как кормить двойняшек грудью без страхов

Страх первый: Как кормить двойняшек грудью и знать, а наедаются ли они?

Тех, кто предпочитает кормить двойняшек грудью, данный вопрос, мучает достаточно часто. Да, кажется, что малыши вечно голодны. Поэтому малейший плач воспринимается, как сигнал к началу трапезы. Но это не совсем так. Плач может быть совсем разных толков: болит живот, холодно, потерял маму, ревность (последнее у близнецов развито на подсознательном уровне и проявляется буквально с первых дней жизни). Поэтому не стоит все списывать на голод.

Страх второй: как кормить двойню грудью и знать, что детям хватает молока?

Кормление двойни грудью реально организовать так, чтобы дети были сыты и, при этом, не переедали. Стоит отметить, что малыши интуитивно знают, сколько молока им нужно, и никогда не выпьют лишнего, если вы не станете насильно его впихивать. А потом уже и организм адаптируется к определенному количеству, постепенно увеличивая объем.

  • Первый весомый признак – прибавка в весе. Если она идет по плану, без видимых отклонений, значит, нет оснований бить тревогу. Переедание также плохо, как и недоедание, если не хуже.
  • Второй признак – спокойные, довольные жизнью дети, которые много и крепко спят, как и положено младенцам. Хотя беспокойный сон может быть вызван другими причинами.
  • Третий признак – нормальный стул, минимум срыгивания.

Страх третий: как кормить двойню грудным молоком без молока, вдруг что-то случится и его не будет или не хватит?

Если вы определили, что грудного молока на двойню все же не хватает, то отказываться совсем от кормления двойни грудью не стоит. Просто нужно перейти на смешанное вскармливание двойни и обратиться за помощью к молочным смесям, которых сейчас продается огромное количество. Предварительно необходимо посоветоваться с педиатром.

Перед походом к врачу, для начала, смотрим внимательно.

  • Как и в предыдущем случае – прибавка веса. Если она слишком маленькая, то стоит задуматься, почему так происходит. Может быть маленькая прибавка, но большой скачок роста. А может и в самом деле, что-то идет не так.
  • Беспокойный сон, вечно тянущийся, открытый рот, очень капризное поведение.
  • Перебои со стулом (хотя они могут быть и при нормальном количестве еды).

Как кормить двойню грудью — подводим итоги

Как видно, грудное вскармливание двойни – процесс вполне естественный. И при нормальной жизни молока на двоих хватит вполне. Поэтому, для успешного грудного вскармливания, нужно, прежде всего, выработать ритм кормления: одновременно или по очереди.

Для решения практического вопроса как кормить двойню грудью реально попробовать все варианты, и подобрать для себя наиболее подходящий. И параллельно бороться за свое молоко, если его мало. При хорошей жизни молока должно хватить до 4 – 5 месяцев, или до введения прикорма.

В редких случаях двойняшки обходятся вообще без смесей. Данные случаи есть, можно гордиться такими мамами. Однако чаще всего на практике смеси начинают использовать немного раньше: с трех – четырех месяцев.

В любом случае, все в ваших руках. И помните: кормить двойню грудным молоком – самый лучший вариант кормления.

Кормление грудью недоношенной двойни — Milky HelpMilky Help

В наши дни распространено мнение, что двойню трудно кормить грудью – без докорма смесью тут не обойтись. Когда рождается недоношенный малыш, у мамы так много забот, переживаний. Малыш не может сам сосать. До сохранения ли лактации в этой ситуации? А что если у мамы родилась недоношенная двойня? Неужели, в этой ситуации на грудном вскармливании ставится жирный крест? Не стоит даже и пытаться?

Опыт нашей героини (она действительно героиня) Зарины — молодой мамы двух мальчиков Алана и Ислама, рожденных на 28ой неделе – доказывает, что все реально. Зарина согласилась поделиться своей необычной историей кормления грудью. Дана Жумадельдинова – руководитель Павлодарского филиала Казахстанской группы поддержки ГВ «Молочная помощь» — помогала Зарине наладить кормление грудью. Они вместе вспоминают, как это было.

Подарок под Новый год

Зарина: О том, что у нас может быть двойня, я не думала. Но первое же УЗИ показало два плода. Мы были шокированы. Я всегда была твердо уверена, что своих детей буду кормить грудью. Знала о полезных свойствах грудного молока. Прекрасно понимала, что это самое важное, самое главное, что может дать мама. Но когда узнала, что детей будет одновременно двое, была в замешательстве, появилось очень много вопросов. Я стала изучать опыт мам двоен, спрашивала мнение консультанта по грудному вскармливанию. Это помогло мне понять, что женщина может выкормить и двоих, и иногда даже троих деток. Мне стало немного спокойнее.

По подсчетам родиться мы должны были в марте. Но так уж было суждено, мои малыши родились на три месяца раньше срока — в декабре. Мальчики появились на свет в Павлодарском областном родильном доме на 28 неделе, с самой крайней, четвертой степенью недоношенности. Их вес составлял 897гр и 980гр. Рост – 31см и 33см. 

Малыши были очень слабые, незрелые, не могли самостоятельно дышать и сохранять тепло своего тела. Их сразу поместили в кювезы и увезли в отделение реанимации недоношенных. Через некоторое время мне принесли шприцы, сказали, что необходимо сцедить определенное количество молозива. Голова шла кругом, и я решила вызвать в роддом консультанта по ГВ. С этого момента началась наша необычная история грудного вскармливания.

Мамина защита

Дана: Алан и Ислам родились с экстремально низким весом. Благо, в нашем городе есть родильный дом с хорошо оснащенным отделением реанимации новорожденных, который выхаживает недоношенных малышей весом от 500 грамм. Жизнь таких малышей целиком и полностью находится в руках врачей. После преждевременных родов многие мамы чувствуют себя опустошенными, ненужными, им кажется, они ничем не могут помочь своим детям. Но важно помнить о том, что помимо ухода врачей, таким малышам жизненно необходима мамина любовь. И эта любовь в каждой капле молозива, а затем и молока. Сцеживание молозива и молока не только жизненно необходимо младенцам, но и дает матери силу: я могу что-то сделать. И это что-то очень важно!

Есть наблюдения, демонстрирующие, что если по зонду недоношенному ребенку в первую очередь пустить хотя бы немного маминого молозива, то это снижает риск развития некроза кишечника. По сути, всего несколько капель обеспечивают детям жизнь.

Недоношенные дети особенно подвержены разного рода инфекциям, нуждаются в защите. Состав молока преждевременно родившей женщины сбалансирован таким образом, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым для эффективного роста и развития, и уберечь его от лишних перегрузок.

К примеру, недоношенными детьми плохо усваивается лактоза, поэтому в молоке мамы такого ребенка лактозы содержится меньше. Содержится больше незаменимых аминокислот и белка. Для формирования слизистой кишечника молоко содержит больше олигосахаридов. И что очень важно — больше защитных факторов.

Разлука с малышами

Зарина: Самым сложным в эмоциональном плане было находиться отдельно от моих мальчиков. Я могла их навещать в любое время, но не всегда мне разрешали брать их на руки, очень долгое время я не могла заботиться о них, не могла сама ухаживать за ними. Тяжело видеть таких крошек, одиноко лежащих в кювезах, вокруг одни провода, трубочки и датчики. 

Я старалась полностью сконцентрироваться на поддержании лактации. С самого начала все было хорошо. Молозива хватало и выходило из груди без проблем. Молоко прибыло, как и полагается, на третий день. Но потом начались проблемы, когда количества сцеживаемого мною молока было недостаточно, когда нужны были бОльшие объемы, а я не могла их сцедить. Начиналась паника, что делать, как быть, как же мои детки без моего молока… А всем вокруг казалось вполне естественным, что на двоих детей молока хватать не будет. 

Я много разговаривала с Даной (консультантом по ГВ), она мне объясняла, как образуется молоко, от чего зависит его выработка, как делать так, чтобы молока было достаточно именно в нашей ситуации, когда детей рядом нет. Благодаря этим знаниям и строго прописанному режиму сцеживаний, я поддерживала лактацию и сцеживала нужные объемы. Каждый набранный моими мальчиками грамм давал мне больше сил и уверенности в себе и своих силах. Я понимала, как важно и нужно то, что сейчас я делаю для них. 

Как сцедить молоко?

Дана: Преждевременные роды – это большой стресс, неважно один это малыш или двое. У женщины могут возникнуть трудности с отходом молока. В этой ситуации, как бы это ни было парадоксально, нужно найти возможность минимизировать стресс.

Нужно помнить одну важную вещь – стимуляция груди запускает лактацию. Когда мама и малыш вынуждены находиться раздельно, маме приходится работать над стимуляцией самостоятельно. Кто-то использует молокоотсос, кто-то сцеживает вручную.

Чтобы запустить лактацию и суметь ее сохранить, важно начать сцеживаться, по возможности, сразу после родов, не реже одного раза в три часа. Перед сцеживанием, чтобы оно было наиболее эффективным, необходимо максимально расслабиться, можно сделать мягкий, нежный массаж на грудь, приложить на грудь теплое полотенце, выпить горячий напиток. И главное, думать о своем ребенке, о том, что все будет хорошо.

Два месяца сцеживаний

Зарина: В роддоме я сцеживалась каждые три часа и относила молоко сыночкам. Мое молоко поступало детям через гастроназальный зонд. Спустя неделю после родов меня выписали, а дети по-прежнему оставались в реанимации роддома. Я ездила к ним каждый день три раза в сутки, сцеживала с запасом для следующих кормлений. Так продолжалось почти полтора месяца. В целом, период моих сцеживаний длился более двух месяцев. Я так старалась, что в какой-то момент на груди стали образовываться ранки, похожие на мозоли. Сцеживания стали очень болезненными. Консультант по ГВ рассказала мне о некоторых нюансах в сцеживании, как делать так, чтобы не допускать натертостей. Оказалось, что нужно как можно чаще вытирать руки, чтобы не скользить влажными руками по коже. Это помогло. 

Вскоре после моей выписки нам с мальчиками был предложен метод кенгуру. Каждый раз, когда я привозила молоко, я сидела с каждым малышом в контакте кожа к коже. Первое время давали только старшего, так как он был более стабилен. А потом я сидела в методе кенгуру с каждым сыном по очереди. Консультант по ГВ мне советовала держать малышей носиком ближе к соску, чтобы они чувствовали родной запах, чтобы запускались рефлексы. И в один из таких дней мальчики начали сначала лизать грудь, а потом пытаться сосать. Они были еще совсем слабенькие, к тому же мешал зонд, поэтому с сосанием груди нам нужно было немного подождать. 

Необходимый контакт

Дана: Суть метода «кенгуру» в том, что ребенок находится в тесном контакте с мамой, кожа к коже. Обычно малыша в одном подгузнике кладут маме на открытую поверхность груди, накрывают сверху одеялком. Стук материнского сердца, ее дыхание, голос, запах груди — все это способствует максимальному восстановлению и дозреванию, помогает преодолеть стресс, полученный из-за преждевременного рождения. Рядом с мамой ребенок спокоен, ему уютно и безопасно, он ощущает поглаживания и не тратит драгоценную энергию на поддержку своего тепла.

«Кенгуру» способствует началу кормления грудью, помогает сохранить лактацию. Находясь рядом с материнской грудью, у ребенка постепенно запускаются сосательные и глотательные рефлексы, которые отсутствуют у глубоко недоношенных детей.

Важно помнить о том, что использовать данный метод нельзя рутинно. Врачи внимательно следят за состоянием ребенка, за всеми его показателями и решают, когда можно начать практиковать «кенгуру». Во время таких процедур мама и малыш постоянно находятся под присмотром медперсонала.

Снова вместе

Зарина: Спустя полтора месяца нас перевели в детский перинатальный центр, также в отделение реанимации. И еще спустя некоторое время, когда малыши окрепли и набрали вес порядка 1600-1700 грамм, нас перевели в общую палату. Наконец, спустя почти два месяца, мы вместе. Кормиться мы продолжали также сцеженным молоком через гастроназальный зонд. 

Теперь дети были со мной, и я могла сама о них заботиться. Мы снова встретились с консультантом по ГВ. Дана показала, как лучше приложить детей к груди, рассказала какие есть нюансы в кормлении моих мальчиков. Несмотря на зонд, они пробовали сосать грудь. Было видно, что малышам он мешает. Я поговорила с врачами, нам разрешили вынуть зонд и начать совмещать кормление грудью с кормлением из шприца. Я взвешивала малышей до и после кормления грудью. Сначала мальчики высасывали мало, но постепенно мы дошли до хороших объемов 28-30мл за одно кормление. Вот тогда была наша большая победа. 

Спустя три месяца после родов мы оказались дома, ровно тогда, когда должны были родиться. При выписке наш вес составлял — Алан 2350гр, Ислам 2450гр. Кормились мы только грудью. 

Как научить их сосать грудь?

Дана: Самый ответственный момент наступает тогда, когда мама и малыши, наконец, встречаются и находятся в палате совместного пребывания. Кормление недоношенных деток имеет свои особенности. В самом начале перехода на кормление грудью было бы рискованно кормить только из груди. Малыши еще недостаточно окрепли для самостоятельных кормлений, они быстро устают и могут недополучить жизненно необходимого питания.

Важно совмещать грудь и докорм, используя альтернативные методы кормления, такие как кормление из шприца, из ложки, либо из чашки. Расчет докорма ведется, исходя из веса ребенка на данный момент. Показательными также являются мочеиспускания. Здоровый малыш должен мочиться не реже 12-14 раз в сутки. Контрольные взвешивания каждую неделю должны показывать прибавки от 125 гр. В этом случае количество докорма можно сокращать.

Кормить грудью недоношенных деток необходимо не реже одного раза в час. Чаще всего такие кормления проходят по инициативе мамы. В силу своего ослабленного состояния, малыши могут много спать. В таком случае мама аккуратно будит малыша и предлагает грудь. Важно помнить, во время кормления грудью недоношенные детки могут быстро уставать и делают частые передышки. Необходимо проявить терпение, не стоит сразу забирать грудь, дайте малышу отдохнуть и снова продолжить кормление.

У недоношенных малышей слабые мышцы щек. Случается так, что малыш не может удерживать грудь во рту. Можно попробовать использовать поддержку «рука танцора». Мама своими пальцами очень нежно сжимает щеки ребенка, помогая ему удерживать грудь во рту.

Особое внимание следует уделить прикладыванию к груди. Чаще всего, если до этого не использовались бутылки и пустышки, ребенок способен сразу правильно взять грудь. Ему стоит лишь помочь — правильно подать грудь. Удобнее всего кормить таких малышей в позе «из-под мышки», либо «перекрестная колыбель».

Наш результат

Зарина: Кормление грудью очень упрощает жизнь мамы, особенно если ты мама двойни. Мне трудно представить, если бы нам пришлось кормиться смесями. Это ведь постоянное мытье и стерилизация бутылочек, днем, ночью подготовка смеси. На все это у меня просто не хватало бы ни сил, ни времени. 

В том, что сейчас мои мальчики здоровы и хорошо развиваются, бесспорно, заслуга врачей. Но я уверена, что и я сама внесла большой вклад в восстановление здоровья моих малышей, давая им с самого рождения свое молоко. 

В основном, сложности в грудном вскармливании были связаны с нехваткой молока. Дети уже сами сосали грудь, когда снова начался кризис. Мне казалось, что молока стало меньше, дети плакали чаще обычного. Консультант по ГВ Дана Жумадельдинова снова помогла справиться. Она задавала много вопросов о распорядке нашего дня, о нашем сне. Мы нашли возможную причину того, что молока стало меньше и принялись ее устранять. 

Теперь я знаю много о кормлении грудью. Благодаря поддержке консультанта, благодаря тем знаниям, которыми она делилась со мной, благодаря ее словам, сейчас мы благополучно кормимся грудью и очень счастливы! Переоценить такую помощь и поддержку просто невозможно! 

***

Сейчас малышам Алану и Исламу 7 месяцев. Они окрепли и хорошо развиваются. Любят мамино молочко и с удовольствием проводят время у груди. Мы желаем здоровьям маленьким богатырям!

Мы хотим поблагодарить Павлодарский областной родильный дом. Благодаря их хорошо оснащенной реанимации мальчики живы и здоровы! Большое человеческое спасибо заведующей отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных Сулейменовой Эльмире Кусмановне. Заместителю главного врача Павлодарского областного родильного дома и Перинатального центра — Друговой Татьяне Николаевне. И заведующей отделением выхаживания недоношенных детей при Перинатальном центре Курмановой Шолпан Жетпысбаевне. Только благодаря их прогрессивным взглядам и постоянной поддержке удалось не только сохранить здоровье детей, но и грудное молоко для деток.

Авторы статьи:

Дана Жумадельдинова – руководитель Павлодарского филиала казахстанской группы поддержки грудного вскармливания «Молочная помощь».

Елена Асадчая – педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию, руководитель казахстанской поддержки грудного вскармливания «Молочная помощь».

Фотограф: Валерия Гречанова


Впервые опубликовано на портале Pandaland: http://www.pandaland.kz/blogs/beremennost-i-rody/pitanie/13779/?city=11

Поделиться
Комментарии

Как я смогла наладить грудное вскармливание двойни | Блог для родителей Lucky Child

Не все мамы могут наладить грудное вскармливание и одного малыша, а уж организовать кормление двоих сразу — непростая задача. Какие позы подойдут? Какие ошибки совершают мамы двойни?

Ещё до того, как забеременела, я попала на женский курс, который был обо всем по чуть-чуть. На курсе ведущая также освещала тему естественных родов и грудного вскармливания. Преимуществ грудного вскармливания оказалось достаточно:

  • экономит семейный бюджет, т.к. вам не нужно покупать искусственные смеси;
  • помогает сбросить вес после родов, но в моём случае это не помогло;
  • уменьшает риск последовой депрессии;
  • повышает сопротивляемость иммунной системы детей;
  • дети на грудном вскармливании меньше подвержены риску ожирения;
  • уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти;
  • возможно кормить двоих детей одновременно;
  • грудное молоко всегда готово и нужной температуры.

Я вдохновилась на длительное грудное вскармливание. Но, когда я узнала о том, что у меня будет двойня, была озадачена. Я не знала, смогу ли я организовать этот процесс. Однако моя вера и помощь родственников сделали своё дело. Я кормила своих двойняшек до года: моя дочка сама отказалась от груди, а сына пришлось отлучить за компанию.

После трёх месяцев я перевела их на смешанное вскармливание, так как мы перелетели жить в Турцию, и весь этот процесс перелёта, переезда с маленькими детьми вызвал у меня большой стресс. Молоко пропало. Как я ни пыталась, без помощи смеси было не обойтись. Только мой муж вручил голодным детям по бутылке и они наконец-то спокойно уснули – молоко каким-то чудом вернулось. Я продолжила преимущественно кормить грудью, а смесь использовала в крайних случаях.

Как я мечтала, чтобы меня кто-то научил, объяснил до рождения детей, как же их кормить. Однако в роддоме таких людей не было, и профессиональную помощь я смогла получить только через неделю, когда совершила все возможные ошибки.

3 ошибки при грудном вскармливании двойни

1. Кормила детей по часам

Кормить нужно было по требованию. Причем по требованию самого голодного. А второго ребенка кормить вместе с братом и сестрой, даже если он спит – для синхронизации ритмов и предотвращения ситуации постоянного кормления. Первые дни со мной так и случилось: одного я кормила – потом просыпался другой.

2. Не подготовилась технически

Надо было с собой взять специальную подушку для кормления двойни, чтобы спокойно кормить одновременно двоих дет ей .

3. Не привлекла помощников

Очень жалею, что рожала бесплатно. Не было возможности взять платную палату с возможностью посещения родственниками, ибо только что родившей женщине не очень легко встать и взять одного ребенка. А уж двоих тем более, да еще и приноровиться их уложить так, чтобы покормить их одновременно.

Когда мы вернулись домой, я смогла вызвать на дом консультанта по грудному вскармливанию, которая и объяснила мне, что детей лучше кормить одновременно.

Позиции для грудного вскармливания двойни

Вот основные позиции для грудного вскармливания:

От себя добавлю, что все эти позиции просто прекрасны, когда ваши двойняшки подросли, где-то после шести месяцев. А вот до того очень и очень помогает специальная подушка для кормления двойни.

Плюсы подушки для кормления двойни

Не нужно громоздить одиночные подушки: что-то в сё время подкладывать, чтобы наконец-то подобрать удобную позицию для кормления. Легко использовать: просто одел, положил деток — и впер ё д.

Но есть и минусы этой подушки:

  • Очень жарко. Кормление, особенно первый период, длится достаточно долгое время, и когда ты сидишь, обернутый в подушку, а на улице лето, можно возненавидеть все на свете.
  • Сложно использовать без помощников. Все же это достаточно трудоемко и страшновато укладывать двоих маленьких детей на эту подушку: всё время есть страх, что кто-то свалится.
  • Большое напряжение для спины.

В заключение я хочу сказать, что кормление двойни грудью или из бутылочки – без помощников трудно. Но это возможно! Я методом проб и ошибок нашла свой способ , который подошел мне и позволил мне дать моим детям грудное вскармливание до года. Если у вас есть желание кормить грудью – пробуйте, ищите помощь, поддержку специалистов, пропускайте мимо ушей мнение людей, которые сразу будут вручать вам смесь. Верьте в себя. Однако иногда стоит и смириться. Как в моей ситуации с полным отсутствием молока из-за стресса.

Елена Бушкова

А вы знали, как кормят двойню?

Листовка «Грудное вскармливание двойни» — Ла Лече Лига Россия

Листовку можно скачать по ссылке

Узнав, что вы беременны двойней, возможно, вы пересмотрели многие свои ожидания, планы и решения. Однако ваше решение кормить грудью можно оставить в силе! Материнское молоко
особенно важно для близнецов, так как они нередко рождаются маловесными и очень нуждаются во всех его преимуществах. Кроме
того, грудное вскармливание помогает маме создать особую и крайне необходимую связь с обоими детьми. Многие мамы прекрасно справились с кормлением своих двойняшек грудью. Вы тоже сможете насладиться этим особенным общением с вашими малышами.

С чего начать?

Лучший способ начать грудное вскармливание — начать кормить как можно раньше и кормить часто. Даже если состояние здоровья пока не позволяет вам находиться вместе, это не значит, что придётся отказаться от грудного вскармливания. В этом случае лучший путь к налаживанию кормления грудью — частое
сцеживание молока, начатое как можно раньше. Если вам приходится сцеживать молоко, потому что один или оба ребёнка не могут пока эффективно сосать, молозиво лучше всего получится сцедить руками. Если необходимость в сцеживании сохраняется и далее, возьмите в аренду клинический электрический молокоотсос,
позволяющий сцеживать одновременно из обеих грудей. Сцеживайтесь не менее 8 раз в сутки – каждые 2-3 часа днём и по крайней мере один раз ночью.
Выработка грудного молока регулируется опустошением груди (в процессе сосания или сцеживания). Частое и тщательное опорожнение груди увеличивает выработку молока. Вот почему у большинства мам двойни достаточно молока, чтобы выкормить грудью обоих детей.

Налаживание кормления

Многие мамы вначале кормят малышей по одному. Когда двойняшки прибывают домой, если по крайней мере один из них может хорошо
высасывать грудное молоко, может оказаться проще кормить их одновременно. Используйте обычные подушки или специальную большую подушку для кормления, чтобы поддерживать детей, а также освободить руки для коррекции прикладывания.

«Из-под руки»: каждый ребёнок лежит головой и верхней частью туловища на мамином колене или плотной подушке, их ножки под вашими руками.
Поддержка шеи младенцев и их плечиков помогает им хорошо приложиться к груди и не «сползать».
Если за вашей спиной есть опора — спинка или стена, — ножки малышей должны быть согнуты так, чтобы они не отталкивались от неё.

В первые недели, особенно, если один из детей кормится не очень эффективно, можно менять их местами каждое кормление (например, в 7 утра ребёнок А ест левую грудь, а Б правую; в
следующее кормление – наоборот, А сосёт правую). Когда оба ребёнка уже хорошо высасывают молоко, большинство матерей меняют детей местами у груди раз в сутки.

Во время ночных кормлений будет легче, если вы научитесь кормить обоих детей лёжа. Мамы подбирают для себя удобные положения для кормления в зависимости от длины рук, размера
груди и возраста малышей. Вы можете кормить их по очереди или вместе, лежа с небольшим наклоном, на спине или на боку. Выбирая
положение для себя, посмотрите картинки ниже или на ресурсах о ГВ, или позвоните Ведущей встреч Ла Лече Лиги.

Забота о маме

Маме двойни необходимо хорошо заботиться о себе – сбалансированно питаться и пить по жажде. Отдыхайте как можно больше, спите или отдыхайте, пока спят младенцы. Принимайте
любые предложения помощи с готовкой, стиркой и заботой о старших детях.
Наслаждайтесь этим особым временем, когда вы можете холить и лелеять двух маленьких существ одновременно!

Смешанные чувства

И до, и после родов мамы иногда испытывают смешанные эмоции по поводу своего «двойного благословения». Вы можете почувствовать себя изолированной от общества из-за постельного режима во время беременности или сложностей, возникающих с выходом из дома с двумя младенцами. Также вы можете столкнуться с непониманием со стороны окружающих при попытках поделиться своими негативными чувствами. Если это так, ваши переживания – нормальная реакция на стрессовую ситуацию, и их нельзя игнорировать или преуменьшать.
Зачастую многим мамам помогает поговорить с другой матерью двойни.

Найдите поддержку

Объясните друзьям и членам семьи, какую практическую пользу они могут принести. Попросите их прочесть информацию на этой
листовке, чтобы они могли помочь и приободрить вас в течение этого невероятно прекрасного периода в вашей жизни.
Ведущие встреч Ла Лече Лиги – это аккредитованные волонтёры, которые поддержат вас и помогут найти ответы на вопросы, касающиеся грудного вскармливания, лично, по телефону или онлайн. Найдите консультанта-волонтёра ЛЛЛ поблизости от вас.

«Расслабленное кормление»- откиньтесь назад на спинку кресла или подушки – лёжа или полусидя. Почувствуйте уверенную поддержку всего тела. Положите детей на животики, чтобы они располагались лицом к вашей груди. Дети лежат параллельно друг другу на вашем животе, головы чуть повернуты к середине вашей груди, чтобы носики были открыты для дыхания.

Информация о грудном вскармливании и поддержка:
https://lllrussia.ru/contacts/

Ресурсы для мам нескольких малышей сразу:
https://lllrussia.ru/tag/близнецы/
На английском языке: книга Kerkhoff Gromada, K.
Mothering Multiples: Breastfeeding and Caring for
Twins or More. Schaumburg, IL: LLLI, 2007 и сайт её
автора www.karengromada.com.


Ла Лече Лига благодарит Анну Шишкову и других кормящих матерей близнецов за предоставленные фотографии

Для супругов, родственников и друзей

Матери двойни нужна помощь, чтобы выжить в течение первого года. Это может звучать излишне драматично, но это правда. Важнейшие вопросы для матери двойни – высыпаться,
управляться с минимумом домашней работы, находить выход негативным эмоциям и избегать изоляции. Помощь и поддержка друзей, родственников и супругов может быть критически важной. Часто люди хотят помочь, но не знают, что именно делать. Неподходящая помощь может даже ухудшить положение
вещей. Ниже приведён краткий список советов каждому, кто хочет помочь матери двойни.

Возможно, позже вам станет удобно кормить лёжа, когда оба ребёнка лежат по бокам от вас

Фотограф Тимур Карашаев (Севастополь)

Приносите еду, когда приходите в гости.
• Поменяйте подгузники детям.
• Предложите маме сделать ей массаж
спины/ступней, пока она кормит детей.
• Присмотрите за детьми, пока мама спит.
• Подайте маме воду или сок.
• Если ребёнка нужно покормить в середине ночи, смените памперс и затем подайте его маме, пока она в постели. Когда второй младенец проснётся, поменяйте детей.
• Присмотрите за детьми и дайте маме минут 15 на отдых.
• Выслушайте мать, если она испугана, устала или переполнена эмоциями, обнимите её, если ей нужно поплакать. Скажите, что любите её.
• Сделайте домашние дела, сходите в магазин.

• Приготовьте и подайте обед или ужин.
• Принесите свежие журналы или фильмы.
• Помогите маме найти другую маму близнецов, с которой можно поговорить.
• Скажите маме, что она отлично справляется со своими детьми.
• Приходя в гости, помогите матери чувствовать себя расслабленно; не ожидайте, что вас будут развлекать.
• Если она жалуется или выглядит усталой, не давайте ей советов – ей гораздо больше нужны поддержка и поощрение.
• Не подрывайте уверенность мамы, задавая негативные вопросы, например: «Ты уверена, что дети получают достаточно молока?» или
«Почему они ещё не спят всю ночь?»
• Концентрируйтесь на заботе о матери: помогите с домашними хлопотами вместо помощи с детьми.
• Не исчезайте после того, как младенцам исполнится три месяца! Матери двойни нужна дополнительная помощь по крайней мере в
течение первого года.

А если никто не помогает?

Если вы живете далеко от родственников и друзей, или же они заняты, возможно, вам пригодится оплачиваемая помощница. Даже если это недёшево, скорее всего, физически и эмоционально вы
много выиграете от такой помощи. Иногда мамы нанимают школьниц или студенток для помощи по дому; бывает, церковь или
общественные организации помогают мамам двоен. И конечно, вас всегда выслушают, поддержат и помогут информацией о кормлении на встречах Ла Лече Лиги!

фото и видео, позы для кормления грудью

Молодой маме непросто наладить уход и кормление даже с одним младенцем. Когда же в семье появляется двойня, грудное вскармливание кажется практически невозможным. Ориентируясь на примеры женщин, которые смогли выкормить нескольких деток сразу, молодая мама сможет уделить каждому из долгожданных малышей внимание и предложить им самое ценное в послеродовом периоде – питательное грудное молочко.

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Кормление грудью близнецов в первые месяцы потребует терпения, времени и усилий. Маме необходимо заботиться о других членах семьи и старших детях. Это приводит к сомнениям: стоит ли налаживать ГВ или сразу перейти на бутылочки. Первый вариант естественный, заложенный природой. Второй – более дорогой и не всегда удобный. Бутылочки придется стерилизовать, смеси и соски – тщательно подбирать, ведь не всегда удается сразу найти то, что понравится младенцам.

Консультанты рекомендуют мамам хотя бы попробовать наладить грудное вскармливание. Бывает, что кормление возможно лишь в роддоме, но и оно приносит бесценную пользу иммунитету младенцев. После налаживания лактации многие мамы двоен уже и слышать не хотят о бутылочках. Если же кормить грудью будет сложно, можно перейти на смеси, сделать наоборот не получится.

Опытные мамы близняшек отмечают несомненное преимущество грудного вскармливания:

  • отсутствие финансовых затрат на смеси и бутылочки, хлопот по приготовлению питания;
  • укрепление иммунитета малышей – груднички болеют реже, чем малыши-искусственники;
  • меньше проблем с пищеварением – при условии щадящего меню кормящей мамы;
  • быстрый возврат в форму – на грудное вскармливание уходит в 2 раза больше калорий.
У мамы двойняшек есть шанс быстро прийти в форму, ведь калории расходуются очень интенсивно

Как наладить грудное вскармливание двойни?

В роддоме матери не всегда удается приложить двойняшек к груди из-за раздельного пребывания. Когда их держат под медицинским наблюдением, прикладывать к груди по требованию не получается. Чтобы наладить и поддержать лактацию, маме важно регулярно сцеживаться. Поможет ей в этом качественный молокоотсос, о приобретении которого стоит задуматься сразу после родов.

Сцеживание проходит в течение 15-20 минут по такому плану: первоначально поочередно сцеживают правую и левую грудь по 5 минут, затем по 4, затем по 3 и, наконец, по 2. Перед процедурой выпивают стакан жидкости (в идеале – стимулирующего лактацию чая), массируют грудь или прикладывают теплый компресс. Молочко хранится в течение 4 часов до следующего кормления. Когда прикладывание близнецов временно недоступно, сцеживаться следует до 8 раз в день.

Пребывание мамы и двойни в роддоме

При удачном родоразрешении вероятно, что молодая мамочка будет находиться с малышами в одной палате и сможет кормить молоком по требованию. Не стоит стесняться просить помощи медперсонала и консультанта по вскармливанию. Их опыт поможет научиться сцеживаться, прикладывать к груди и кормить малышей одновременно.

Первоначально маминого молока может не хватать двум младенцам, в этой ситуации понадобится докорм. Любое количество молозива и молока имеет огромную ценность для новорожденных младенцев. Если введен докорм, это не означает, что впоследствии нужно переходить на смесь.

При необходимости детишек нужно докармливать, однако не переводить исключительно на смесь

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Для налаживания и поддержания лактации мамочке близнецов важен режим, хорошее питание, душевное спокойствие. Наладить кормление по требованию для двух малышей сразу непросто. Грудь нужно давать, как только наблюдаются признаки поиска (причмокивание губками, повороты головки из стороны в сторону, сосание пальчика).

В среднем малыш прикладывается к груди по требованию каждые 2 часа, кушает около 20 минут. Когда мама выбрала смещенное время прикладывания (сначала один малыш, потом другой), приходится прикладывать детей к груди каждый час. Мамочки шестимесячных двоен прикладывают малышей к груди около 14 раз в день, в течение которого у них вырабатывается до 2-х литров молока.

Как прикладывать к груди младенцев?

Наладить кормление младенцев новоиспеченной маме непросто. Важно найти удобную позицию и приучить малыша правильно брать сосок. Младенца прикладывают так, чтобы сосок касался его мягкого неба. При этом движения язычка стимулируют выделение молока, а нижняя челюсть малютки движется в такт язычку. Нижняя десна малыша не должна касаться груди, а верхняя челюсть остается неподвижной. При правильном прикладывании кормление проходит безболезненно для мамы. Ее сосок не сдавливается, хотя и находится глубоко в ротике малыша.

Удобные позы при кормлении

Первое время мамочке близнецов придется прикладывать часто, поэтому важно подобрать наиболее удобное положение. Стоит попробовать прикладывать детей вместе и по отдельности, после чего выбрать наиболее эффективный способ. Идеальной позиции не существует, однако общие рекомендации дать можно.

Мамочке нужно попробовать разные типы прикладывания, а потом выбрать удобный для себя вариант

Не стоит выделять для каждого из детей «свою» грудь. Младенцы сосут по-разному, а молочные железы могут вырабатывать разный объем молока. Разделение приведет к тому, что кто-то из них не будет наедаться. Перед тем как подобрать положение для кормления, стоит посмотреть фото и видео о прикладывании близнецов.

Кормление близнецов по очередности

Практикуется в послеродовом периоде, когда налаживается ГВ. Прикладывать к груди можно в одной из представленных поз:

  • Позиция «люлька». Мама сидит в кресле или на диване, поддерживая малыша левой рукой, в то время, как он сосет левую грудь (и наоборот). Свободной рукой мамочка может помогать малышу. Опорой для локтя послужит валик или боковая спинка кресла.
  • «Перекрестная колыбелька» подходит при обучении малыша захвату груди. В этом случае его поддерживает левая рука, а сосет он правую грудь (и наоборот). Головка малыша в таком положении чуть запрокинута, что позволяет глубже захватить ареолу.
  • Позиция «из подмышки». Подходит слабым малышам, а также деткам, которые учатся сосать. Младенца располагают на подушке сбоку от сидящей мамы. Его ножки за спиной мамы, а животик – у ее бока. Головка малыша приподнята, и удобно лежит на материнской ладони. В этом положении можно кормить сидя и полулежа. Позиция препятствует застою молока в нижних долях железы.
  • «На боку» в положении лежа. Поза удобна после эпизотомии, кесарева сечения. Тельце малыша придерживаетcя, головка располагается на маминой руке, что позволяет ротику находится на одном уровне с ареолой соска. Свободной рукой мать может помочь крохе во время еды.

Одновременное кормление двойняшек

Когда лактация наладится и малыши научатся сосать, можно попробовать кормить их параллельно (см. также: когда устанавливается лактация и по каким признакам ее можно определить?). Это легче, особенно когда у деток хороший аппетит. Также можно чередовать кормления близнецов (вместе и поодиночке). Например, когда оба малыша бодрствуют и плачут, можно дать грудь двоим. Если же один спит, а другой требует еды, следует кормить поочередно. Когда ритмы двойни совпадают, следует практиковать одновременное кормление.

Позиции при одновременном кормлении двоих детей аналогичны тем, которые помогают кормить одного младенца:

  • «Люлька» или «Перекрестная колыбелька». Можно держать малышей на руках, а можно использовать подушки. Малышей располагают «валетиком» – головки в разные стороны, а ножки могут перекрещиваться. Преимущества позиции – руки мамы свободны, она может помогать деткам, если это необходимо.
  • Положение лежа. Мама располагается удобно на спине, положив подушки под плечи и голову. Малышей укладывают по бокам, поддерживая руками, и предлагают грудь.
  • Параллельная позиция. Здесь один ребеночек лежит на руке (как в «люльке»), а второй располагается под мышкой. Помочь принять правильное положение позволят подушки и мамины ладони.
  • Поза «из подмышки». Важно запастись опорными подушками и попросить близких подать малышей. В этом положении маме удобно контролировать движения их головок и следить за тем, чтобы они не опрокидывались назад.
Кормление в положении лежа может оказаться весьма удобным для мамы

Как повысить эффективность кормления двойни?

Основная проблема мамы двойни – недостаток времени. Помочь в организации режима и грудного вскармливания может спутник жизни, мама, свекровь, близкие люди. Существенно облегчит жизнь подушка для кормления грудью близнецов и дневник, где зафиксировано, во сколько, на сколько и к какой груди прикладывали младенцев (подробнее в статье: подушка для кормления грудного ребенка: как сшить своими руками?).

Доктор Комаровский подчеркивает, что природа не заложила в женщине возможность кормить сразу двух малышей. Пока одна грудь восстанавливается, вторую сосет малыш. Чаще всего родителям не избежать докорма. Однако даже смешанное вскармливание намного полезней, чем кормление только смесью (рекомендуем прочитать: смешанное кормление новорожденных).

Особенности кормления малышей-погодок

Бывает, что кормящая грудью мамочка узнает, что снова беременна. В этом случае лактация не представляет никакой опасности для новой жизни и может продолжаться. Однако следует проконсультироваться с врачом относительно кормления грудью в деликатном положении.

Если со здоровьем все в порядке, старшего ребенка отлучать не стоит. Чтобы избежать конкуренции за грудь и ревности, важно рассказать старшему ребенку, что младшему тоже понадобится мамино молочко.

Кормить погодок своим молоком маме можно одновременно, однако старшему ребенку не нужно так часто прикладываться (подробнее в статье: дети-погодки: как справиться с нестабильным поведением?). Он переходит на прикорм, а младший малыш может находиться на ГВ до 6 месяцев. Если молока не хватит, докармливают смесью.

Если в семье следом за первым появляется второй ребенок, маминого молочка хватит на них обоих

Советы маме двойни

Готовиться к уходу за двойняшками следует с того момента, как доктор подтвердил многоплодную беременность. Планируя грудное вскармливание, стоит познакомиться с мамами, которые успешно кормят двух малышей, изучить книги, фото и видео по грудному вскармливанию.

Планируя уход и кормление долгожданных близнецов, следует организовать быт так, чтобы было максимально просто добраться до нужных вещей и продумать место, где будет располагаться один малыш, пока мама будет кормить другого. Желательно настроиться на кормление по требованию (на первых порах). Через пару месяцев двойняшек будет проще кормить по режиму.

Выработка молока для близнецов – серьезная нагрузка, поэтому маме не обойтись без помощи близких. Необходимо сбалансировано питаться, пить больше жидкости, отдыхать (по возможности). Не стоит отказываться от помощи близких людей – участие всех членов семьи поможет преодолеть трудности младенческого периода и продлить вскармливание детей грудью как можно дольше.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как кормить грудью двойню: грудное вскармливание двойняшек

  • Лактационный аспект грудного вскармливания двойни.
  • Как понять хватает ли молока?
  • Вскармливание двойни: как это бывает?
  • Вместе или по очереди?
  • Выбор груди для кормления.
  • Как выбрать позу для вскармливания двойни?

Вскармливание двойни – занятие крайне непростое, однако же, вполне реальное. Больше того, при должном усердии можно даже вскармливать двойню грудным молоком, не лишая малышей всей его пользы. Правда, придётся учесть все тонкости процесса и следовать рекомендациям специалистов и опытных мам.

Лактационный аспект грудного вскармливания двойни

Многие считают, что грудное вскармливание двойни невозможно – у мамы просто не хватит молока, но это вовсе не так. Просто нужно научить себя следить за своим питанием, поскольку правильное питание кормящей матери – основа сытости и сбалансированного питания ребёнка, а в данном случае даже двух.

  • Следует знать, что природа удивительно самодостаточна – если она дала вам двоих детей, то наверняка позаботилась о том, чтобы за время многоплодной беременности организм успел подготовиться к усиленной лактации. Нужно только не мешать природе, а в некоторых случаях даже быть готовой немного помочь.
  • Учтите, что в период лактации женский организм в первую очередь нацелен на выработку грудного молока. Нездоровое питание неизбежно скажется на здоровье женщины и сначала ухудшит её общее состояние, а потом и снизит лактацию – следите за состоянием своего здоровья, чтобы вовремя устранить проблему.
  • Мама двойни должна следить за калорийностью своего питания. Пока дети ещё малы, ежедневный калораж пищи должен составлять порядка 2,5 тысяч калорий, а через три месяца увеличиться до 2,8 тысяч. Нужно придерживаться 5-разового питания и стараться не растягивать свой желудок большими порциями пищи.
  • При правильном питании, хорошем расположении духа и крепком здоровье проблема нехватки грудного молока практически никогда не возникает, но если возникает, её можно решить при помощи массажа груди для увеличения лактации и других проверенных методов. Однако не занимайтесь этим самостоятельно – нужна консультация специалиста!
  • Наиболее часто встречающимися проблемами в грудном вскармливании двойни являются лактостаз, а также растрескивание и воспаление сосков. У каждой из этих проблем найдётся быстрое и эффективное решение, так что не стоит впадать в панику – ваше хорошее настроение тоже является залогом сытости малышей.


Как понять хватает ли молока?

Каждая мама беспокоится о том, хватает ли её молока ребёнку, что же говорит о тех ситуациях, когда малышей двое? Понять, хватает ли детям молока очень просто: если в первые полтора месяца жизни они мочатся 6-8 раз в сутки, от 2 до 5 раз в сутки опорожняют кишечник и требуют грудь не менее 8 раз в сутки хотя бы по 10 минут, беспокоиться не о чем.

Итак, с лактационным аспектом грудного вскармливания двойни мы разобрались. Пора поговорить о том, как именно реализовать это весьма любопытное мероприятие.

Кормление грудью близнецов одновременно: рекомендации врачей

Кормление грудью близнецов одновременно

Рождение ребенка приносит огромную радость родителям. Нередки случаи, когда при медицинском обследовании оказывается, что будущая мама беременна двойней. Такая радость сопряжена с осознанием большей заботы и хлопот. Готовиться к появлению малышей стоит основательно и заранее. Для этого необходимо следовать уже наработанным рекомендациям врачей:

Дородовой период надо провести позитивно:

  • Замечено, что ребенок в утробе матери, чувствует ее эмоциональное состояние и реагирует на заботу.
  • Следует общаться с ним, ощущая его состояние.
  • Не омрачайте замечательное время ожидания разрешения от бремени беспокойными мыслями.
  • Это создаст предпосылку появления на свет здоровых в психическом отношении двойняшек.

Составьте список вещей, необходимых для двойни. Отдельно составляется перечень для новорожденного в больницу. Сюда входят:

  • Аптечка
  • Гигиенические средства
  • Подгузники

Остальные вещи будут ожидать маму с пополнением дома:

  • Коляска
  • Кроватка
  • Повивальный стол
  • Одежда
  • Расходные материалы и многое другое

Весьма уместны на этом этапе подарки для новорожденных от родных и близких.

Организуйте оптимальный дородовой режим, включающий полноценный сон и качественное питание:

  • Вскармливание близнецов потребует больших энергетических затрат.
  • Поэтому женский организм должен быть максимально укреплен и подготовлен к воспитанию двойни.

В отношении кормления, ухода и воспитания, разумно воспользоваться опытом матерей, которые уже родили двойню:

  • Посредством интернета, через форумы молодых мам, можно получить ценные советы, обменяться мнениями и вопросами.
  • В этом помогут интернет-сообщества и социальные сети.
  • Может у вас есть подруги или знакомые, которые уже родили двойню и смогут дать вам советы по уходу за малышами.

Главное, запомните: В этом мире вы не одни. Ошибочно считать, что можно без проблем самой справиться в деле ухода за двоими младенцами. Это реально сложно. Помощь необходима с первого дня рожденья малышей.

Возможно, придется нанять домашнюю прислугу, хотя бы на первое время. Но всегда можно рассчитывать на помощь близких людей. Также следует знать, что кормление грудью близнецов вы будете выполнять одновременно — это правильно и так делают все мамы. Подробнее об этом читайте далее.


Вскармливание двойни: как это бывает?

Не секрет, что у тех, кто растит двойню, забот в два раза больше, а, следовательно, им нужно ещё внимательнее относится к своему тайм-менеджменту. Любой процесс должен быть чётким и отлаженным – включая и кормление любимых двойняшек.

Вместе или по очереди?

С целью экономии времени и нервов специалисты рекомендуют кормить двойняшек одновременно – чтобы голодный не слишком завидовал насыщающемуся и не нервировал своим криком близких. Но следует знать, что новорождённым нужно время на формирование правильного захвата груди, а потому первое время деток, всё же, лучше кормить по очереди. А потом – одновременно, когда они научатся правильно брать грудь с первого раза.

Выбор груди для кормления

Не секрет, что продуцирование молока процесс неравномерный, да и аппетит у деток может быть разным. Чтобы как-то уравновесить ситуацию, врачи рекомендуют чередовать груди – давать детям то одну, то другую. Это не только заставит ребёнка лучше приспосабливаться, но и поможет избежать ситуации, когда после завершения периода грудного вскармливания одна грудь оказывается больше другой.

Как выбрать позу для вскармливания двойни?

Выбирая позу для кормления грудью, отдавайте предпочтение тем, которые будут комфортны для вас и детей. В случае вскармливания двойни специалисты рекомендуют усаживаться в удобное кресло и, подставив под ноги скамеечку, расположить детей на подушках. Малыши могут лежать соприкасаясь ножками или же наоборот, соприкасаясь головками – как вам будет удобно. Некоторые практикуют кормление на четвереньках, но эта поза далеко не так эстетична как предыдущая.

Не бойтесь разрушать стереотипы – если вы поставите себе цель вскармливать двойню грудью до года, двух или трёх – вы вполне можете достичь её, противопоказаний для этого не имеется ровным счётом никаких.

Правила кормления

ГВ двойни будет правильным, если соблюдать следующие правила.

  1. Если молока поступает недостаточно, при этом потребуется прибегнуть к искусственному вскармливанию, нужно постараться сохранить смешанное кормление. Для этого следует прикладывать детей к груди на этапе каждого прикорма даже в случае малого количества молока.
  2. Молоко с чередованием со смесью поспособствует быстрому восстановлению иммунной системы малышей. Не рекомендуется кормить детей поочередно одной и той же грудью, чтобы избежать ее асимметрии в дальнейшем.
  3. Прикладывание к одной стороне может повлиять на зрительное восстановление сетчатки глаза ребенка.
  4. Кормление можно проводить с одновременным или поочередным прикладыванием близнецов.
  5. Лучшим решением будет одновременное кормление. По отдельности рекомендуется кормить малышей, когда один отдыхает, а второй бодрствует.
  6. В ночное время у женщины происходит активный выброс гормона, способствующего выработке молока, в таком случае одновременное прикладывание будет кстати.
  7. Положение при кормлении должно быть сидячее с расположением детей по двум сторонам в виде буквы«V».

Прикладывать к груди в первую очередь можно более активного младенца, после попросите кого-нибудь из родных поднести второго. При таком подходе женщина меньше потратит энергии, и не будет ощущать себя уставшей.

Как наладить ГВ двойняшек?

Молодые мамы часто сталкиваются с нехваткой молока или мыслями о том, что дети не наедаются материнским молоком. Сразу же появляется вопрос о необходимости введения смеси.
Самым простым способом для формирования оптимального процесса естественного вскармливания является частое прикладывание детей. Выкормить двойню непростая работа и ГВ требует немало сил от мамы, пока оно не превратиться в ту систему, которая всех устроит. Сосание груди – идеальная стимуляция для прилива молока, чем и должна воспользоваться женщина. Прикладывание на первом этапе можно осуществлять через каждые 20-30 минут.

Первый этап налаживания лактации требует наличия помощников. Переутомление, стрессовые ситуации, напряжение мамы будут негативно сказываться на количестве природного ресурса для кормления детей. Любое эмоциональное расстройство блокирует выработку окситоцина – гормона удовольствия, который также влияет на количество молока и процесс кормления.

Вспомогательными нюансами в формировании ГВ может стать обильное питье – до 3 литров в день теплой жидкости, преимущественно перед самим кормлением.

Лёжа

Позиция удобна в период ночных прикладываний. Они должны быть обязательны в первые недели жизни грудничка, поскольку стимулируют производство молока. Акушеры рекомендуют, чтобы первый месяц между ночными кормлениями не было временного промежутка больше четырёх часов. Если малыш крепко спит всю ночь, ему стоит предложить грудь, он рефлекторно начнёт сосать. Мать и младенец должны располагаться друг к другу лицами.

На боку

Поза лёжа на боку
Кормящая мама может лечь головой на подушку, поддерживать тело согнутой рукой. Голова ребёнка помещается на мягкое возвышение, локтевой сгиб. Свободной рукой мама может поглаживать ребёнка по спине, прижимать к себе, придерживать грудь.

Мама в позе лёжа сможет покормить малыша с обеих грудей, не меняя своего места. Чтобы предложить верхнюю железу, ей достаточно повернуться боком, немного склоняясь над ребёнком.

Валетом

Поза пригодится при лактостазе, когда молоко накопится в верхних долях желёз. Ноги матери и младенца лежат в противоположных направлениях. Ребёнок в таком положении хорошо опустошает грудь. Подойдёт она женщинам, которые разродились путём кесарева сечения, имеют швы в области промежности, вынуждены кормить подолгу.

На животе мамы

Поза лёжа на животе
Поза называется «самоприкладыванием». Мама располагает малыша на собственном животе, даёт ему возможность самостоятельно отыскать сосок. Пока малыш будет насыщаться, женщина максимально отдохнёт. Ребёнка можно поглаживать по спине, поддерживать голову.

Метод хорош при гиперлактации, кроха не будет захлёбываться излишками молока. Прикосновения животами положительно влияют на пищеварение, минимизируя появления газиков.

Нависание

Поза нависание
Поза позволяет как следует опустошить доли центральной и нижней части железы. Младенцу подобное вскармливание подходит, если ему сложно сосать грудь самостоятельно. Например, если малыш до этого определённое время пил из бутылочки, ослаблен тяжёлыми родами, ленится.

Кормление можно проводить на кровати, либо за столиком. Мама занимает позицию на четвереньках, ребёнка кладёт на мягкое возвышение перпендикулярно своему телу. Его голова может слегка быть направлена к груди. Если он будет на пеленальном столе, женщине достаточно склониться над младенцем.

С подушкой

Для большего комфорта можно и даже нужно использовать подушки. Современный рынок предлагает довольно широкий ассортимент, но можно ограничиться и обычной квадратной подушкой. Главное, чтобы она была невысокой и мягкой. Пуховая подушка может вызвать аллергию, подходит она не всем.

Если уложить малыша на мягкую основу, он с лёгкостью достанет до соска, сделает правильный захват. Матери не придётся напрягать мышцы шеи, спины, рук. Необходима подушка первые несколько месяцев.

Колыбелька

Поза колыбелька
Обычно акушер помогает неопытной маме прикладывать новорождённого, показывая, как правильно это делается. Колыбелька считается базовой позой, с которой знакомят ещё в роддоме.

Алгоритм кормления:

  • голова новорождённого размещается на сгибе той руки, со стороны которой проводится прикладывание;
  • её кисть должна придерживать спину малыша;
  • второй рукой придерживается его поясница;
  • женщина должна развернуть тело младенца так, чтобы они соприкасались животами.

В это время женщине хорошо сидеть в мягком кресле, на жёстком полу, стоять, прохаживаться по комнате. Её неудобство в том, что через 15-20 минут затекает спина, рука. Младенцу в ней удобно, он может полноценно охватить сосок, тепло материнского тела прогревает его животик, что помогает пищеварению.

Перекрёстная колыбелька

Перекрёстная колыбелька
Отличается от классической колыбельки тем, что голова новорождённого одновременно поддерживается обеими руками. В это время мама может контролировать правильность захвата соска малышом. Её применяют для слабых деток, недоношенных.

Колыбелька с подушкой

Поза колыбелька с подушкой
Позиция «колыбелька» довольно утомляет женщину. Особенно это чувствуется, если новорождённый дремлет и сосёт одновременно. Руки и спина в таком положении начинают болеть уже через 15-20 минут, а за 40-60 минут вскармливание превращаются в пытку.

Не стоит насильно отрывать малыша от себя. Новорождённым необходим частый контакт с грудью. На этом этапе формируется лактация, ребёнок интенсивно набирает массу, продолжительное кормление этому только способствует.

Чтобы мама меньше уставала, она может подложить себе на колени обычную небольшую подушку. На неё поместить ребёнка. Так он будет выше и женщине не придётся склонять тело. В периоды продолжительного кормления мама может перекусить, попить тёплого лактационного чая.

Кормление двойни по требованию или страшные слова РЕЖИМ кормления двойняшек от 0 до 3 – 6 месяцев

Какой бы способ

кормления двойни вы не предпочли, с первых дней жизни малышей (по выходе из роддома), нужно будет обязательно выстроить режим дня для двойни.

Конечно, приверженцы свободного вскармливания, так называемого кормление двойни по требованию, могут встать в позу: режим – это пережиток старых дней. Однако, несмотря на вопиющую пропаганду о свободном кормлении, в случае с близнецами и двойняшками все сведется лишь к беспорядочному и неорганизованному расходу времени и сил.

В итоге не получится ничего: ни нормально покормить, ни умыть – переодеть, ни погулять — поспать. И дети, и мама будут совершенно измотаны. Малыши начнут капризничать, плохо спать, появится масса других проблем. А мама начнет еще больше уставать и злиться. Кому это надо?

Поэтому режим в случае с двойней — это единственное спасение для организации нормальной жизни. И зависеть он будет во многом от типа кормления, а точнее от того, будете вы кормить двойню одновременно, или нет.

А еще есть очень любопытный момент как кормить двойню ночью. Про это у нас есть отдельная статья. Ищите и найдете. Там и про одновременное кормление и поочередное, а также про режимный момент.

Как кормить двойню в роддоме

Собственно говоря,

как кормить двойню в роддоме странный вопрос для современного человека. Сегодня в роддомах активно практикуют различные смеси. Это зависит от многих причин: близнецы часто рождаются недоношенными, молоко у мамы приходит не сразу, детям нужно побыстрее набрать вес и уйти домой. В любом случае уже в роддоме можно начать грудное вскармливание. Естественно в том случае, если нет никаких противопоказаний, и с детьми все в порядке. Тем более что рядом с вами постоянно будет опытный медицинский персонал.

В некоторые роддома разрешают приносить подушку для кормления, поэтому практически сразу можно попробовать, как кормить двойню одновременно и начать устанавливать режим кормления.

Если же дети плохо набирают вес, и вам настоятельно рекомендуют кормить их смесью, то оставьте это на совесть роддомовских врачей. Ничего страшного не случится. В лечебных заведениях лучше всего играть по их правилам, а выйдя оттуда спокойно переходить на кормление грудью.

Варианты кормления двойни — плюсы и минусы

Вообще плюсы естественного кормления двойни

неоспоримы. Грудное молоко – это единственная полезная пища в первые месяцы жизни новорожденных. Америку здесь открывать не приходится. Поэтому, если у вас есть возможность кормить двойняшек без помощи смесей и бутылочек, то кормите без всяких сомнений. Минусы такого вскармливания у новорожденных не наблюдаются.

Если невозможно организовать только одно грудное вскармливание, то лучше перейти на смешанное кормление двойни новорожденных. При смешанном вскармливание дети хотя бы в малом количестве будут получать грудное молоко, крайне полезное для их здоровья. Минус такого кормления в том, что смеси и грудное молоко разное по составу, что может отразиться на самочувствии малышей.

Искусственное вскармливание стоит применять, когда иного выхода уже нет. К счастью сегодня без проблем можно выкормить детей, так как наш рынок переполнен разнообразнейшим ассортиментом различных смесей. Плюс есть один – вопрос как кормить двойню одновременно, решается сам собой.

Минусов ровно два:

  1. искусственное молоко хуже грудного
  2. смеси стоят не дешево

Советы и график грудного вскармливания близнецов

Если вы мама близнецов, поначалу грудное вскармливание может быть вдвойне сложным: в конце концов, у вас есть два рта, которые нужно кормить, два маленьких тела, которые нужно балансировать, и три человека, которым нужно разобраться во всем этом грудном вскармливании.

Конечно, многочисленные преимущества грудного вскармливания оправдывают затраченные усилия. Как только вы войдете в ритм кормления ваших детей (а вы это сделаете!), вы обнаружите, что это не только возможно, но и удобно (вам не нужно будет мыть бутылочки) и вдвойне полезно.

Вот как настроить себя на успех при грудном вскармливании близнецов.

Установление графика кормления близнецов

В течение первых нескольких недель младенцев необходимо кормить грудью от восьми до 12 раз в день. Это происходит примерно раз в два-три часа, днем ​​и ночью. Каждый сеанс должен длиться от 20 до 30 минут, но подождите, пока каждый ребенок подаст сигнал о том, что он закончил, прежде чем объявить об окончании (схема сосание-глотание замедлится до примерно четырех сосания на один глоток).

Сначала попробуйте кормить своих близнецов по одному и тому же графику.Однако имейте в виду, что даже у однояйцевых близнецов разные характеры, аппетиты и характер кормления грудью. Поэтому постарайтесь настроиться на потребности каждого; одному может потребоваться кормление грудью чаще, чем другому.

Некоторым мамам нравится, когда более голодный ребенок диктует им график кормления. Другие питаются по требованию каждого ребенка в течение дня и придерживаются графика ночью. Что бы вы ни выбрали, просто ведите тщательный учет, чтобы убедиться, что каждый ребенок хорошо питается при каждом кормлении.

Советы по грудному вскармливанию близнецов

Поскольку у вас есть две груди и два рта, почему бы не кормить их вместе, в тандемном стиле? Хотя вы, возможно, захотите начать кормить своих детей по одному, пока они не научатся брать грудь, когда всем будет удобно сосать грудь, очевидное преимущество тандемного кормления заключается в том, что вам не нужно тратить весь день и ночь на кормление (первый ребенок). A, затем Baby B и обратно к Baby A и так далее).

Несколько советов по грудному вскармливанию близнецов:

  • Подумайте о подушке для кормления. Коляска, разработанная специально для близнецов, облегчит укладывание малышей. Или вы можете использовать две обычные подушки или свернутые полотенца.
  • Настроить. Когда вы только начинаете, положите подушку и попросите кого-нибудь передать вам каждого ребенка, прижимая его к груди по одному. Если вы один, сядьте на пол перед диваном (со множеством подушек). Посадите детей на надувные сиденья по обе стороны от того места, где будете сидеть вы.Закрепите подушку вокруг талии и положите детей по одному на подушку, затем зафиксируйте ее.
  • Найдите подходящее положение для кормления. Попробуйте расположить обоих детей в футбольном мяче или в колыбели, используя подушку для поддержки головы. Или совместите захват «колыбель» и «футбольный мяч», снова используя подушку для поддержки. Экспериментируйте, пока вам и вашим детям не будет комфортно.
  • Альтернативная грудь. Не забывайте менять грудь для каждого ребенка при каждом кормлении (или, по крайней мере, менять сторону каждый день), чтобы обе груди стимулировались одинаково.
  • Тройняшки (или более). Если вам нужно кормить троих или более младенцев, кормите сразу двоих, а затем кормите третьего ребенка, не забывая переключать время сосания ребенка в одиночку.
  • Делайте то, что вам подходит. Не волнуйтесь, если кормление грудью в тандеме вам не подходит, даже с практикой. Вы можете кормить одного ребенка из бутылочки (используя сцеженное молоко или смесь, если вы даете докорм), одновременно кормя другого (и затем выключая питание), или кормить одного ребенка за другим.Важно делать то, что работает для вас и ваших детей.
  • Сосредоточьтесь на своей защелке. Большее грудное вскармливание не должно вызывать боли или трещин на сосках; болезненность обычно вызвана плохим захватом (или, возможно, молочницей). Поэтому, если ваши соски очень чувствительны, попробуйте крем с ланолином, чтобы облегчить боль, и уделяйте больше времени работе с захватом груди с каждым ребенком.

Сколько калорий сжигается при грудном вскармливании близнецов?

Грудное вскармливание одного ребенка дополнительно сжигает до 500 калорий в день.Это означает, что когда вы кормите грудью близнецов, вы будете сжигать около 1000 калорий каждый день.

Сколько калорий вам нужно для грудного вскармливания близнецов?

Так много кормления и сжигание такого количества калорий означает, что вам также придется больше есть. Чтобы поддерживать энергию во время грудного вскармливания близнецов, вам потребуется на 450–500 калорий сверх ваших потребностей до беременности для каждого ребенка, или примерно на 1000 дополнительных ежедневных калорий.

Возможно, вам придется увеличить потребление калорий, так как ваши дети становятся больше и голоднее.Или вам, возможно, придется уменьшить количество, если вы дополняете грудное вскармливание смесью и/или твердой пищей, или если у вас есть значительные запасы жира, которые вы хотели бы сжечь.

Чтобы поддерживать энергию, придерживайтесь разумной, сбалансированной диеты при грудном вскармливании и пейте много воды. Вы также должны убедиться, что получаете достаточно кальция. Все кормящие матери должны получать не менее 1000 мг в день, но матерям, кормящим близнецов, может потребоваться даже немного больше.

Производство достаточного количества молока для близнецов: как увеличить выработку молока

Если вы кормите грудью близнецов, кормление грудью часто поддерживает выработку молока.Но если вы кормите по требованию и по-прежнему испытываете проблемы с выработкой молока, может помочь регулярная стимуляция молокоотсосом. Поскольку большая часть вашего молока вырабатывается в первые пять минут, несколько коротких сеансов каждый день увеличивают выработку лучше, чем меньшее количество более длинных сеансов.

Стремитесь к графику примерно четыре раза в день в дополнение к кормлению ваших детей. Двойной электрический молокоотсос станет вашим новым лучшим другом, тем более что он может помочь вам получить драгоценные дополнительные часы сна, пока кто-то другой использует ваше молоко для кормления ваших детей.

Исключительно грудное вскармливание в сравнении с докормом для близнецов

Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания как минимум до 1 года. Но когда вы кормите грудью близнецов, эта рекомендация может быть тяжело следовать. Это нормально! Не корите себя, если вы не можете кормить своих близнецов исключительно грудью в течение 6 месяцев или вообще.

Докорм смесью может действительно помочь вам кормить грудью дольше.Однако, поскольку докорм может снизить выработку молока из-за отсутствия спроса, старайтесь сцеживаться регулярно.

Получение помощи при грудном вскармливании близнецов

Многие мамы поначалу испытывают трудности с кормлением близнецов, поэтому не бойтесь просить о помощи. Ваш педиатр, консультант по грудному вскармливанию и/или доула, имеющая опыт работы с многоплодными детьми, могут оказать поддержку.

Советы и график грудного вскармливания близнецов

Если вы мама близнецов, поначалу грудное вскармливание может быть вдвойне сложным: в конце концов, у вас есть два рта, которые нужно кормить, два маленьких тела, которые нужно балансировать, и три человека, которым нужно разобраться во всем этом грудном вскармливании.

Конечно, многочисленные преимущества грудного вскармливания оправдывают затраченные усилия. Как только вы войдете в ритм кормления ваших детей (а вы это сделаете!), вы обнаружите, что это не только возможно, но и удобно (вам не нужно будет мыть бутылочки) и вдвойне полезно.

Вот как настроить себя на успех при грудном вскармливании близнецов.

Установление графика кормления близнецов

В течение первых нескольких недель младенцев необходимо кормить грудью от восьми до 12 раз в день. Это происходит примерно раз в два-три часа, днем ​​и ночью.Каждый сеанс должен длиться от 20 до 30 минут, но подождите, пока каждый ребенок подаст сигнал о том, что он закончил, прежде чем объявить об окончании (схема сосание-глотание замедлится до примерно четырех сосания на один глоток).

Сначала попробуйте кормить своих близнецов по одному и тому же графику. Однако имейте в виду, что даже у однояйцевых близнецов разные характеры, аппетиты и характер кормления грудью. Поэтому постарайтесь настроиться на потребности каждого; одному может потребоваться кормление грудью чаще, чем другому.

Некоторым мамам нравится, когда более голодный ребенок диктует им график кормления.Другие питаются по требованию каждого ребенка в течение дня и придерживаются графика ночью. Что бы вы ни выбрали, просто ведите тщательный учет, чтобы убедиться, что каждый ребенок хорошо питается при каждом кормлении.

Советы по грудному вскармливанию близнецов

Поскольку у вас есть две груди и два рта, почему бы не кормить их вместе, в тандемном стиле? Хотя вы, возможно, захотите начать кормить своих детей по одному, пока они не научатся брать грудь, когда всем будет удобно сосать грудь, очевидное преимущество тандемного кормления заключается в том, что вам не нужно тратить весь день и ночь на кормление (первый ребенок). A, затем Baby B и обратно к Baby A и так далее).

Несколько советов по грудному вскармливанию близнецов:

  • Подумайте о подушке для кормления. Коляска, разработанная специально для близнецов, облегчит укладывание малышей. Или вы можете использовать две обычные подушки или свернутые полотенца.
  • Настроить. Когда вы только начинаете, положите подушку и попросите кого-нибудь передать вам каждого ребенка, прижимая его к груди по одному. Если вы один, сядьте на пол перед диваном (со множеством подушек). Посадите детей на надувные сиденья по обе стороны от того места, где будете сидеть вы.Закрепите подушку вокруг талии и положите детей по одному на подушку, затем зафиксируйте ее.
  • Найдите подходящее положение для кормления. Попробуйте расположить обоих детей в футбольном мяче или в колыбели, используя подушку для поддержки головы. Или совместите захват «колыбель» и «футбольный мяч», снова используя подушку для поддержки. Экспериментируйте, пока вам и вашим детям не будет комфортно.
  • Альтернативная грудь. Не забывайте менять грудь для каждого ребенка при каждом кормлении (или, по крайней мере, менять сторону каждый день), чтобы обе груди стимулировались одинаково.
  • Тройняшки (или более). Если вам нужно кормить троих или более младенцев, кормите сразу двоих, а затем кормите третьего ребенка, не забывая переключать время сосания ребенка в одиночку.
  • Делайте то, что вам подходит. Не волнуйтесь, если кормление грудью в тандеме вам не подходит, даже с практикой. Вы можете кормить одного ребенка из бутылочки (используя сцеженное молоко или смесь, если вы даете докорм), одновременно кормя другого (и затем выключая питание), или кормить одного ребенка за другим.Важно делать то, что работает для вас и ваших детей.
  • Сосредоточьтесь на своей защелке. Большее грудное вскармливание не должно вызывать боли или трещин на сосках; болезненность обычно вызвана плохим захватом (или, возможно, молочницей). Поэтому, если ваши соски очень чувствительны, попробуйте крем с ланолином, чтобы облегчить боль, и уделяйте больше времени работе с захватом груди с каждым ребенком.

Сколько калорий сжигается при грудном вскармливании близнецов?

Грудное вскармливание одного ребенка дополнительно сжигает до 500 калорий в день.Это означает, что когда вы кормите грудью близнецов, вы будете сжигать около 1000 калорий каждый день.

Сколько калорий вам нужно для грудного вскармливания близнецов?

Так много кормления и сжигание такого количества калорий означает, что вам также придется больше есть. Чтобы поддерживать энергию во время грудного вскармливания близнецов, вам потребуется на 450–500 калорий сверх ваших потребностей до беременности для каждого ребенка, или примерно на 1000 дополнительных ежедневных калорий.

Возможно, вам придется увеличить потребление калорий, так как ваши дети становятся больше и голоднее.Или вам, возможно, придется уменьшить количество, если вы дополняете грудное вскармливание смесью и/или твердой пищей, или если у вас есть значительные запасы жира, которые вы хотели бы сжечь.

Чтобы поддерживать энергию, придерживайтесь разумной, сбалансированной диеты при грудном вскармливании и пейте много воды. Вы также должны убедиться, что получаете достаточно кальция. Все кормящие матери должны получать не менее 1000 мг в день, но матерям, кормящим близнецов, может потребоваться даже немного больше.

Производство достаточного количества молока для близнецов: как увеличить выработку молока

Если вы кормите грудью близнецов, кормление грудью часто поддерживает выработку молока.Но если вы кормите по требованию и по-прежнему испытываете проблемы с выработкой молока, может помочь регулярная стимуляция молокоотсосом. Поскольку большая часть вашего молока вырабатывается в первые пять минут, несколько коротких сеансов каждый день увеличивают выработку лучше, чем меньшее количество более длинных сеансов.

Стремитесь к графику примерно четыре раза в день в дополнение к кормлению ваших детей. Двойной электрический молокоотсос станет вашим новым лучшим другом, тем более что он может помочь вам получить драгоценные дополнительные часы сна, пока кто-то другой использует ваше молоко для кормления ваших детей.

Исключительно грудное вскармливание в сравнении с докормом для близнецов

Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания как минимум до 1 года. Но когда вы кормите грудью близнецов, эта рекомендация может быть тяжело следовать. Это нормально! Не корите себя, если вы не можете кормить своих близнецов исключительно грудью в течение 6 месяцев или вообще.

Докорм смесью может действительно помочь вам кормить грудью дольше.Однако, поскольку докорм может снизить выработку молока из-за отсутствия спроса, старайтесь сцеживаться регулярно.

Получение помощи при грудном вскармливании близнецов

Многие мамы поначалу испытывают трудности с кормлением близнецов, поэтому не бойтесь просить о помощи. Ваш педиатр, консультант по грудному вскармливанию и/или доула, имеющая опыт работы с многоплодными детьми, могут оказать поддержку.

Грудное вскармливание близнецов: управляемость кормления

Грудное вскармливание близнецов: управляемость кормления

Планируете кормить грудью близнецов? Вот помощь — от определения положения и обеспечения достаточного количества молока до сочетания грудного вскармливания и искусственного вскармливания.

Персонал клиники Майо

Если вы решили кормить своих детей грудным молоком, поздравляем! Грудное вскармливание принесет много пользы вам и вашим детям. Тем не менее, кормить грудью более одного ребенка может быть непросто. Узнайте, как начать работу и куда обратиться за поддержкой.

Каковы преимущества грудного вскармливания близнецов или близнецов более высокого порядка?

Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для ваших детей, а антитела в грудном молоке укрепят иммунную систему ваших детей.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск развития астмы, аллергии, ушных инфекций и других заболеваний.

Грудное молоко также имеет особые преимущества для недоношенных детей, а также для многих близнецов и других многоплодных детей. Грудное молоко легче переваривается, чем коммерческие детские смеси, особенно для недоношенных детей, у которых меньший по размеру и менее развитый желудок и кишечник. Если ваши дети не могут сосать грудь поначалу, вы можете сцеживать грудное молоко, которое будет даваться вашим детям через зонд для кормления.

Помимо пользы для здоровья ваших новорожденных, грудное вскармливание, вероятно, является наиболее удобным и наименее дорогим способом кормления ваших детей.И это может помочь вам похудеть после родов. Грудное вскармливание близнецов или других близнецов также обеспечивает частое взаимодействие между вами и каждым из ваших детей.

Должен ли я одновременно кормить своих детей грудью?

Когда вы начинаете кормить своих детей грудью, кормите каждого по отдельности. Это даст вам возможность увидеть, насколько хорошо каждый ребенок берет вашу грудь, и даст вам возможность решить любые проблемы.

Рассмотрите возможность создания 24-часовой диаграммы, чтобы записывать, как долго и как часто каждый ребенок сосет грудь, а также количество мокрых и грязных подгузников для каждого ребенка.Если вы кормите своих детей сцеженным грудным молоком, запишите, сколько молока они выпивают при каждом кормлении.

После того, как вы наладили грудное вскармливание каждого ребенка, то, как вы будете кормить грудью, зависит от вас и ваших детей. Некоторые матери считают, что грудное вскармливание сразу двух детей дает хорошие результаты и экономит время. Другие предпочитают кормить грудью каждого ребенка отдельно.

Точно так же некоторые младенцы могут отдавать предпочтение индивидуальному кормлению. Попробуйте разные подходы или их комбинации — например, кормить грудью одного ребенка ночью и двух одновременно днем ​​— чтобы увидеть, что может работать лучше всего.

Какие положения я могу использовать для одновременного кормления грудью моих детей?

Существует несколько способов одновременного кормления грудью двух детей. Что наиболее важно, так это выбрать положение, в котором удобно вам и вашим детям и которое обеспечивает правильный и удобный захват груди. Например:

  • Двойное сцепление или двойной захват. В этом положении вы будете держать каждого ребенка в клатче или футбольном захвате. Положите подушку с каждой стороны тела и на колени.Поместите каждого ребенка на подушку рядом с вашим телом — почти под мышкой — так, чтобы ножки младенцев были направлены к спинке вашего стула. Убедитесь, что спина каждого ребенка поддерживается внутренней частью вашего предплечья. Используйте подушки для поддержки рук. Закрепите попки младенцев внутренней стороной локтей. Держите головы младенцев на уровне сосков. Положите ладонь одной руки на затылок каждого ребенка, чтобы обеспечить поддержку.

    В качестве альтернативы положите обоих младенцев — лицом к лицу — на подушки прямо перед собой.Обязательно держите тела ваших детей повернутыми к вам, а не лицом вверх. Поддерживайте головку каждого ребенка ладонями.

  • Комбинация люлька-муфта. В этом положении вы держите одного ребенка в положении колыбели — его или ее голова лежит на вашем предплечье, а его или ее тело обращено к вам — а другого ребенка в положении сцепления. Если одному из ваших малышей легче сосать грудь или оставаться в ней, поместите его или ее в положение колыбели.
  • Двойной фиксатор. Чтобы использовать положение двойной колыбели, поместите обоих детей в положение колыбели перед собой. Расположите малышей так, чтобы их ножки пересекались, и сделайте крестик на ваших коленях.

Поначалу вам может понадобиться помощь в размещении малышей. Заручитесь поддержкой кого-нибудь, пока вы не освоите одновременное кормление. Подумайте о том, чтобы сначала приложить ребенка, которому, как правило, требуется дополнительная помощь, чтобы начать.

Хватит ли мне молока?

У большинства женщин вырабатывается достаточно молока, чтобы выкормить близнецов.Многие женщины также могут кормить грудью или сцеживать достаточное количество грудного молока, чтобы кормить близнецов более высокого порядка. Чтобы обеспечить стабильную выработку молока, следуйте этим советам:

  • Начать сразу после рождения. Грудное вскармливание новорожденных вскоре после рождения и не менее 8–12 раз в сутки поможет вам восстановить выработку молока. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока.
  • Насос. Если ваши дети родились раньше срока и не могут сразу сосать грудь, начните сцеживать молоко вскоре после родов, чтобы восстановить выработку молока.Одновременное сцеживание обеих грудей поможет увеличить выработку молока.

    Двойные электрические молокоотсосы больничного класса помогают стимулировать выработку молока и вдвое сокращают время сцеживания. Как только грудное вскармливание налажено, сцеживание также позволяет другим лицам, осуществляющим уход, помогать с кормлением.

  • Альтернативные груди. Предложение обеих грудей каждому ребенку при каждом кормлении и чередование груди, с которой начинают кормление, а также того, какой ребенок сосет первым, может оптимизировать выработку молока.Это связано с тем, что у каждого из ваших детей может быть свой стиль кормления. Переключение груди также даст вашим детям разные взгляды, что стимулирует их глаза. Подумайте о том, чтобы давать каждому ребенку одну грудь на один день, а затем менять грудь на следующий день или давать каждому ребенку другую грудь при каждом кормлении.

Не забывайте всегда подносить ребенка к груди, а не наклоняться или наклоняться вперед, чтобы поднести грудь к ребенку.

Можно ли совмещать грудное вскармливание и искусственное вскармливание?

Рекомендуется исключительно грудное вскармливание.После установления грудного вскармливания, если вы решили время от времени давать бутылочку, сцеженное грудное молоко будет лучшим выбором, чтобы можно было избежать или отложить прикорм.

Однако некоторые матери предпочитают совмещать грудное вскармливание и искусственное вскармливание. Например, вы можете заменить один или несколько сеансов грудного вскармливания на искусственное вскармливание. Поговорите со своим врачом, врачом вашего ребенка и консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас и ваших детей. Если вы даете ребенку смесь, имейте в виду, что выработка молока может начать снижаться, если вы будете кормить грудью или сцеживать молоко менее восьми-двенадцати раз в течение 24 часов.

Что еще мне нужно знать о грудном вскармливании близнецов или близнецов более высокого порядка?

Привыкнуть к грудному вскармливанию близнецов или других близнецов может быть сложно, но не отчаивайтесь. Если у вас возникли трудности, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, у которого есть опыт многоплодной беременности. Обратитесь за помощью к врачу вашего ребенка. Поговорите с другими женщинами, которые успешно кормили грудью близнецов. Попросите близких помочь с домашними делами и уходом за старшими братьями и сестрами — или рассмотрите возможность найма помощников по дому — чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении и уходе за своими детьми.

Будьте терпеливы к себе и своим детям, пока вы испытываете трудности и награды, связанные с грудным вскармливанием двух или более новорожденных. Прежде всего, не бойтесь просить о помощи.

26 февраля 2022 г. Показать ссылки
  1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
  2. Альтманн Т. и др., ред. Кормление вашего ребенка. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.7-е изд. бантамские книги; 2019.
  3. Лиссауэр Т. и др., ред. Питание. В: Иллюстрированный учебник педиатрии. 5-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
  4. Кроткий JY, изд. Первые кормления. В: Американская академия педиатрии Новое руководство по грудному вскармливанию для матерей. 3-е изд. бантамские книги; 2017.
  5. Gleason CA, et al., ред. Грудное вскармливание. В: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ февр.11, 2020.
  6. Часто задаваемые вопросы: Роды, роды и послеродовой уход Часто задаваемые вопросы 029: Грудное вскармливание вашего ребенка. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
  7. Мэнди ГТ. Неонатальные осложнения, исходы и ведение многоплодных родов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.
  8. Абрамс С.А. и др. Грудное вскармливание недоношенного ребенка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 февраля 2020 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство

.

Грудное вскармливание близнецов и близнецов | Медела

Принимать сразу двух или более детей — это радость, но это может быть и проблемой, особенно когда речь идет о грудном вскармливании. Но при правильной поддержке грудное вскармливание близнецов возможно — читайте дальше, чтобы узнать, как

Есть много вещей, которые нужно учитывать, ожидая появления близнецов, и их кормление, вероятно, будет первым в вашем списке.Логистика грудного вскармливания близнецов – или больше! – может быть пугающим. Но не бойтесь, это можно сделать, и результаты будут вдвойне полезными.

Как и любой кормящей маме, вам необходимо понимать основы, такие как спрос и предложение, а также правильное положение и захват груди.

Дополнительные проблемы при грудном вскармливании двойни включают время (или его отсутствие!), поддержание уровня энергии и поиск наилучшего режима кормления. Принятие помощи может облегчить их.

Как мне подготовиться к грудному вскармливанию близнецов?

Подготовиться к родам очень важно.Даже если вы раньше кормили грудью, прислушайтесь к совету специалиста по кормлению близнецов.

Существуют специальные дородовые курсы и консультанты по грудному вскармливанию или специалисты по грудному вскармливанию, которые могут научить вас основам выхаживания близнецов и ответить на любые вопросы. Также поищите других многодетных мам и узнайте о местных и национальных группах близнецов, поскольку они часто предлагают встречи, публикации, телефоны доверия и другие ценные услуги поддержки.

Заблаговременно привлеките семью и друзей к помощи по дому.Перекладывание ответственности за приготовление пищи, уборку и покупки, которые вы обычно делаете, позволит вам сосредоточиться на грудном вскармливании — то, что Робин, мама четверых детей из Канады, считает бесценным: «Моя свекровь оставалась с нами в течение первых двух месяцев», — сказала она. говорит. — Не знаю, что бы мы без нее делали!

Управляйте и своими ожиданиями. Близнецам на грудном вскармливании потребуется время, чтобы научиться, они будут редко спать, и поначалу вы, возможно, в основном будете прикованы к дому.

«Поначалу все очень насыщенно, так что ожидайте, что жизнь будет кормить, кормить, кормить», — говорит Хелен Турье, которая, помимо того, что является менеджером службы поддержки в Британской ассоциации близнецов и многоплодной беременности (Tamba), является квалифицированная медсестра и мама троих детей, в том числе близнецов.«Ваш путь грудного вскармливания может быть более длительным, особенно если ваши многочисленные дети находились под особым присмотром».

Как начать кормить близнецов?

Контакт кожа к коже с ребенком как можно скорее после рождения — лучший способ начать грудное вскармливание. 1 Внесите это в свой план родов и заранее обсудите свое намерение кормить грудью с вашим партнером по родам и медицинскими работниками, в том числе обсудите, что произойдет, если ваши дети родятся недоношенными или им потребуется провести время в специальном уходе.

В идеале вы должны начать кормить грудью как можно скорее после родов, даже если у вас было кесарево сечение. Медицинские работники должны привести ваших детей к вам и помочь с прикладыванием к груди. Попросите о помощи, если они этого не сделают, и убедитесь, что ваш партнер участвует, чтобы он или она знали, как поддержать вас.

«Я думаю, что главная причина, по которой мне удалось выкормить близнецов грудью, когда раньше у меня были проблемы с сыном, заключалась в том, что в эти критические первые дни я получила квалифицированную помощь в больнице», — говорит Зои, мама троих детей, Великобритания.

Будет ли у меня достаточно молока для двоих детей?

Да. Это потому, что чем больше ваши дети кормятся, тем больше у вас молока. Исследования показывают, что кормящие грудью мамы тройняшек могут вырабатывать три литра молока в день 2 , учитывая, что в среднем ребенок мужского пола выпивает 831 мл (29 жидких унций) в день. 3

Ваша грудь должна вырабатывать достаточно молозива – богатого питательными веществами первого молока – чтобы кормить новорожденных в течение первых двух-четырех дней. После этого начинает действовать спрос и предложение.

Придерживайтесь детского подхода. Кормите грудью каждый раз, когда ребенок проявляет ранние признаки голода, например, ворочается во сне, высовывает язык, поворачивает голову, воркует или сосет губы или руки, чтобы создать достаточное количество пищи.

Что я могу сделать, чтобы облегчить грудное вскармливание близнецов?

Это будет методом проб и ошибок для вас и ваших детей — помните, что они тоже учатся. Одному ребенку может быть легче кормить, ему нужно чаще кормить или быстрее набирать вес, поэтому относитесь к ним индивидуально.Посоветуйтесь с экспертом, как решить любую проблему.

«Подруга-акушерка долгое время помогала с позиционированием и техникой захвата груди, с чем у одной из моих дочерей поначалу были проблемы», — говорит Анна, мама двоих детей, Великобритания. «В первый месяц мне очень нужно было, чтобы кто-то был со мной во время кормления, просто чтобы передать мне малышей. Трудно управлять двумя одновременно, особенно когда они такие крошечные».

Имейте в виду, что первые недели самые трудные — они не всегда будут такими трудоемкими и утомительными.И помните, что любое количество грудного молока имеет замечательную пользу для здоровья ваших детей.

Если вы сомневаетесь в своей способности кормить исключительно грудным молоком или ваши дети не растут на одном грудном молоке, обсудите варианты кормления с медицинским работником, консультантом по лактации или специалистом по грудному вскармливанию, а также с вашим партнером, чтобы вы могли лучший выбор для вашей семьи.

Очень важно хорошее крепление и удобство. Специально разработанная двойная подушка для грудного вскармливания может помочь с правильным положением и снять нагрузку с запястий, рук, спины и плеч.

Несмотря на то, что вы сосредоточите свою энергию и внимание на своих детях, не пренебрегайте собственным питанием и благополучием.

Бетан, мама двоих детей, Великобритания, советует: «Постарайтесь выспаться, когда сможете. Делайте покупки в Интернете и заказывайте доставку, когда у вас есть друг или партнер. Приготовьте большую бутылку с водой и пейте ее каждый раз, когда кормите. А после попросите кого-нибудь вынести ваших детей, чтобы вы могли отдохнуть».

Что делать, если мои близнецы не могут сосать грудь?

Если одному или обоим детям необходимо какое-то время остаться в больнице или они появятся преждевременно, кормление непосредственно грудью все же возможно, но это может быть установлено позже.Если кто-то из детей не может взять грудь, вы тем временем можете сцедить. Это поможет инициировать и увеличить выработку молока и позволит вашим новорожденным получать все преимущества вашего грудного молока, независимо от того, вскармливается ли оно им из шприца, зонда или другим способом при поддержке медицинского работника. Вам нужно будет сцеживаться так часто, как новорожденный обычно кормится грудью, то есть каждые два-три часа, по крайней мере, в течение первого месяца или около того. 4

«Мои девочки-двойняшки родились на 30-й неделе путем кесарева сечения и много недель находились в отделении интенсивной терапии новорожденных», — вспоминает Моника, мама троих детей из Швейцарии.«Они не могли кормить грудью до 34 или 35 недель. Итак, в течение первого месяца я сцеживалась каждый день, по крайней мере, восемь раз в день. Это казалось самым важным, что я мог для них сделать».

У вас может быть один ребенок, который достаточно силен, чтобы сосать грудь, в то время как другому все еще нужно сцеженное молоко. В этой ситуации мамам часто проще сцедить более слабого близнеца, одновременно кормя грудью более сильного.

Доказано, что грудное молоко снижает риск некоторых серьезных проблем со здоровьем, которым более подвержены недоношенные дети, включая некротизирующий энтероколит (НЭК) и сепсис. 5 Так что, если ваши многоплодные дети могут получать немного вашего сцеженного грудного молока, вы можете быть спокойны, зная, что даете им лучший старт.

Должен ли я кормить своих близнецов вместе или по отдельности?

Каждый метод имеет свои достоинства. Вы можете кормить по отдельности, пока разбираетесь с основами, а затем перейти к экономящему время тандемному грудному вскармливанию (совместное кормление обоих детей).

Существуют различные положения для грудного вскармливания близнецов, которые вы можете попробовать, например, двойной мяч для регби (ребенок под каждой рукой), параллельное удержание (дети лежат поперек вашего тела в одном направлении) или положение расслабленной спины ( оба ребенка лежат на животе).Попросите консультанта по грудному вскармливанию или специалиста по грудному вскармливанию показать вам, как это делать. Вы можете обнаружить, что одна из них подходит вам больше, или что разные позиции работают в разных ситуациях.

«Мне было легче кормить близнецов одновременно, — говорит Зои, мама троих детей из Великобритании. «Я сделал то же самое ночью. Если один ребенок просыпался для кормления, мой муж будил другого».

В качестве альтернативы вы можете предпочесть кормить каждого ребенка по требованию или будить второго для кормления после того, как первый закончил. Или вы можете смешивать и сочетать.

Хотя кормление в тандеме на публике может быть затруднительным, вы можете купить специальные чехлы, которые помогут вам чувствовать себя менее скованно.

«Тандемное кормление подходит не всем. Часто, как только один ребенок брался за грудь, другой падал», — вспоминает Робин, мама четверых детей из Канады. «В итоге я превратился в потную, расстроенную кашу. Я стал кормить их одного за другим, жертвуя временем, но сохраняя рассудок».

Когда дело доходит до выбора груди для каждого ребенка, некоторые мамы выделяют грудь каждому близнецу.Тем не менее, рекомендуется чередовать молоко, если из одной груди вырабатывается больше молока, чем из другой. Это может быть проблемой в первые дни, особенно если один ребенок питается слабее. Чередование грудей позволит более сильному кормильцу стимулировать выработку молока у более слабого кормильца и поможет обеспечить равномерное снабжение с обеих сторон.

Я борюсь с многоплодной беременностью: что мне делать?

Не бойтесь просить близких присматривать за вами, чтобы вы могли присматривать за своими малышами.«Умение справляться может означать отказ от вещей, с которыми вы не можете справиться», — советует Бетан, мама двоих детей из Великобритании.

Ищите профессиональную и эмоциональную поддержку, независимо от того, на каком этапе вашего грудного вскармливания вы находитесь.

«Я потеряла уверенность в себе через шесть недель», — вспоминает Билли, мама четверых детей из Великобритании. «Я позвонила на горячую линию и пошла в группу грудного вскармливания, где мне предложили лучшее место. Я никогда не оглядывался назад».

Крайне важно, не будьте слишком строги к себе, если у вас бывают тяжелые дни. Иногда грудное вскармливание может показаться огромной ответственностью.

«На грудное вскармливание одного ребенка уходит гораздо больше времени, чем вы думаете. Упорство окупается», — говорит Оливия, мама четверых детей из Австралии. «Грудное вскармливание двоих — это совершенно новый уровень терпения. Но оно того стоит».

Twins and More — La Leche League GB

Известие о том, что вы беременны двойней, тройней или другими детьми, меняет ваши ожидания и планы. Но ваше решение кормить грудью не должно меняться.

Грудное молоко особенно важно для многоплодных детей, которые часто рождаются маленькими и нуждаются во всех преимуществах для здоровья, которые оно дает.Грудное вскармливание также помогает вам создать особую связь с каждым из ваших детей. Многие матери кормили грудью своих близнецов; таким образом вы тоже можете получать удовольствие от воспитания своих детей.

Заблаговременное планирование
Ограничение количества посетителей
Разлука
Получение достаточного количества молока
Забота о себе
Другие источники практической помощи
Смешанные чувства
Практичность ухода
Поиск поддержки

Предварительное планирование

Посещайте собрания Лиги Ла Лече или наши занятия по дородовому грудному вскармливанию во время беременности, чтобы узнать о грудном вскармливании и познакомиться с кормящими матерями.Обязательно прочтите книги Карен Громада «Женское искусство грудного вскармливания», «Материнство близнецов» и нашу страницу о рождении и грудном вскармливании.

Здоровая диета с большим количеством белков, сложных углеводов и хороших жиров обеспечит вам хорошее начало. Набор здорового веса во время беременности полезен для веса ваших детей при рождении, а также может помочь предотвратить преждевременные роды.

Даже при хорошем уходе у вас могут возникнуть осложнения во время беременности, поэтому полезно быть готовым. Спросите у акушерки информацию о предупреждающих признаках преждевременных родов.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если они возникают или у вас есть какие-либо из следующих симптомов: сильная головная боль или боль в животе, появление пятен перед глазами или чувство крайней раздражительности или напряжения.

Ограничить количество посетителей

Ограничьте количество посетителей во время пребывания в больнице и в первые дни до тех, в присутствии которых вы чувствуете себя комфортно, кормя грудью. Когда вы кормите сразу двух детей, вы можете чувствовать себя незащищенным, по крайней мере, до тех пор, пока не сможете кормить обоих детей и держать грудь прикрытой (если вы чувствуете, что хотите). Скажите друзьям и семье, что вам нужно время, чтобы восстановиться, и предложите им зайти позже или заскочить пообедать!

Разделение

Любое разлучение после рождения может затруднить грудное вскармливание, но все же возможно.Подержите или хотя бы прикоснитесь к своим детям сразу после рождения или как можно скорее. Вы по-прежнему можете трогать и гладить ребенка в режиме особого ухода и, возможно, сможете прижать его к себе в режиме «мать-кенгуру». Если он не может сосать грудь, сцеживайте для него молоко. Это самое важное, что вы можете сделать, пока ждете начала грудного вскармливания. Когда вы снова будете вместе, проводите как можно больше времени, прижимаясь друг к другу кожей или легко одеваясь, чтобы наладить грудное вскармливание.

Если вам нужно сцедить молоко, потому что один или оба ребенка не могут сосать грудь, в первые несколько дней полезно сцеживать молоко вручную.Планируйте сцеживаться из обеих грудей не менее восьми раз в течение 24 часов, примерно каждые два-три часа днем ​​и не менее одного раза ночью. По мере увеличения количества молока вы можете переключиться на автоматический электрический молокоотсос больничного класса.

После того, как грудное вскармливание налажено, многодетные матери часто считают, что кормить двоих сразу проще всего, и это экономит время на координацию кормления. Позиции Biological Nurturing™ оставляют ваши руки свободными.

Грудное вскармливание в положении лежа дает больше отдыха.Это становится легче, когда ваши дети растут. А пока используйте достаточное количество подушек, чтобы полулежать в постели и кормить сразу двух малышей. Держите под рукой напитки и закуски, а также книги или музыку, чтобы скоротать время. См. Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании.

Получение достаточного количества молока

Чем больше молока выпьют ваши дети, тем больше вырастет ваша грудь. Это особенно важно в первые несколько недель. Поскольку у многоплодных матерей во время беременности обычно больше развивается грудь, у матерей близнецов почти всегда может быть достаточно молока для обоих детей, а тройняшек также можно полностью кормить грудью.

См. Достаточно ли молока моему ребенку?

Побуждайте каждого ребенка кушать не менее 8–10 раз в течение 24 часов. Если один из ваших малышей слишком сонный или вялый, чтобы просыпаться каждые несколько часов, вам нужно будет будить его, чтобы покормить, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока. См. нашу страницу Sleepy Baby — почему и что делать.

Сначала вам может казаться, что вы ничего не делаете, кроме кормления, но по мере того, как ваши дети растут и выработка молока, все уляжется. Практическая помощь во всем остальном позволит вам сесть или лечь и сосредоточиться на важной работе по установлению грудного вскармливания.

Забота о себе
  • Вы будете заняты заботой о своих детях, но не забывайте заботиться и о себе. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и достаточно пить. Отдыхайте как можно больше и спите, когда спят ваши дети.
  • Присмотр за вашими малышами будет вашим постоянным занятием в течение некоторого времени, так что будьте готовы выполнять только абсолютный минимум работы по дому.
  • Другие предложат помощь по дому или развлекут детей старшего возраста — соглашайтесь, если чувствуете, что хотите, и приложите усилия, чтобы попросить о помощи, когда она вам понадобится.Подготовьте список простых задач, чтобы было легче, когда люди действительно предлагают помощь, и вы можете поделиться информацией с нашей страницы   Поддержка кормящей матери.
  • Ваш партнер или лицо, оказывающее поддержку, будет играть решающую роль как в практическом, так и в эмоциональном плане. Поскольку в них так нуждаются, родители близнецов, не находящиеся в гестационном возрасте, имеют возможность быстро установить близкие отношения со своими детьми. Другие члены семьи также могут получить удовольствие от практического участия.Находите моменты, чтобы ценить это особенное время и гордиться тем, что вы можете кормить и воспитывать двух или более маленьких людей одновременно!
Другие источники практической помощи
  • Акушерки, патронажники, клиники и хирургические кабинеты.
  •  Homestart – благотворительная организация, предлагающая поддержку и дружбу семьям, которые по разным причинам пытаются справиться с трудностями.
  •  Учащиеся местных колледжей, изучающие развитие детей, или члены местных общественных групп.
Смешанные чувства

Родители близнецов или чаще испытывают смешанные чувства по поводу своих многодетных детей.Нормально чувствовать себя подавленным перспективой заботы о двух или более детях одновременно.

Поговорить с другой семьей, находящейся в такой же ситуации, действительно может помочь. Ваш местный лидер LLL может связать вас с другими матерями, кормившими близнецов грудью, в некоторых группах LLL есть группы поддержки Facebook специально для многодетных матерей. Рядом с вами также может быть местная группа поддержки близнецов (см. раздел «Дополнительная информация»). В «Приспособлении к материнству» также есть практические советы о том, как справляться с чувствами.

Практичность ухода

Тяжело выходить из дома с более чем одним ребенком. Начните с того, что ненадолго прогуляйтесь с кем-нибудь еще, чтобы помочь.

  • Держите сумку для пеленания упакованной и готовой. Рюкзак оставляет ваши руки свободными.
  • Храните ценные вещи и ключи в поясной сумке или небольшой сумке на груди.
  • Подумайте об использовании слинга или переноски для одного ребенка, даже когда вы гуляете с коляской. Двойная коляска может быть полезна и для перевозки покупок.
  • Попеременно берите ребенка на руки: легко упустить из виду потребность более тихого ребенка в близости, если кто-то больше суетится на улице.
  • Заранее подумайте о подходящих местах для кормления. Следите за сигналами раннего кормления ваших детей, чтобы вы могли предложить корм до того, как они начнут суетиться и привлекать внимание окружающих.

Познакомьтесь со своими детьми: со временем вы узнаете своих детей как личности. Используйте возможности, чтобы уделить им немного внимания: кормление, смена подгузников и т. д.Несколько минут тут и там все складывается. Их личности скоро проявятся.

Поиск поддержки

Просить о помощи — это нормально — может пройти некоторое время, прежде чем грудное вскармливание станет легким или чтобы ваши дети научились эффективно сосать грудь. Со временем станет легче. Вы можете получить квалифицированную помощь от лидера LLL, позвонив на нашу горячую линию. Ищите поддержку и ободрение у матерей в вашей местной группе LLL.

Написано Сью Апстоун и матерями LLLGB, фотографии любезно предоставлены Сарой В.

Дополнительное чтение

Адаптация к материнству
Антенатальное сцеживание молозива
Роды и грудное вскармливание
Кесарево сечение и грудное вскармливание
Ручное сцеживание грудного молока
Моему ребенку нужно больше молока
Сонный ребенок – почему и что делать
Поддержка кормящей матери
Материнство через особый уход

Ресурсы LLLI
Грудное вскармливание недоношенных детей

Другие веб-сайты
Информация о многоплодных кормящих матерях от автора книги Mothering Multiples.
Веб-сайт и блог Кристы Грей, IBCLC и матери близнецов.
Грудное вскармливание близнецов и тройняшек, Кэтрин Стэгг, IBCLC

 

Книги

Женское искусство грудного вскармливания. LLLI, Лондон: Pinter & Martin, 2010.
Держите Prem. Джилл Бергман и доктор Нильс Бергман. Кейптаун: Издательство New Voices, 2010.
Множественных матерей. Карен Керхофф Громада. Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2007.
Грудное вскармливание вашего недоношенного ребенка. Гвен Готч. ЛЛЛИ, 2002.

Дополнительная информация

Twins Trust предоставляет информацию и поддержку семьям близнецов и более.Тел.: 0800 138 0509 (ежедневно с 10:00 до 13:00 и с 19:00 до 22:00).

Breastfeeding Twins and Triplets UK — это благотворительная организация, предоставляющая информацию и поддержку по грудному вскармливанию под руководством консультантов по грудному вскармливанию

.

Эту информацию можно приобрести в печатном виде в нашем Магазине.

Copyright LLLGB 2016

Двойняшки на грудном вскармливании — ABM

Будет ли у меня достаточно молока?

Мамам, ожидающим близнецов, не всегда рекомендуется рассматривать вопрос о грудном вскармливании; но близнецов и даже тройняшек можно кормить исключительно грудью.Только у некоторых женщин не будет достаточно молока для их детей. Снабжение молоком работает по принципу спроса и предложения. Грудное вскармливание говорит материнскому телу вырабатывать больше молока в ответ на потребности ее ребенка (или младенцев). С двумя детьми из груди уходит больше молока, поэтому молока вырабатывается больше. Лучший способ убедиться, что у вас налажено хорошее питание, — это часто кормить своих детей в первые недели и попросить кого-нибудь знающего помочь вам проверить, правильно ли они приложены к груди и кормят грудью.

В течение первых нескольких дней и недель младенцы посылают сигналы вашему молоку и иногда могут сосать чаще. Это частое кормление иногда воспринимается как признак нехватки молока, но если кормление происходит своевременно, количество молока быстро увеличивается, и кормление снова войдет в норму. Прибавка в весе ваших детей и их подгузники убедят вас в том, что они получают необходимое им молоко.

«На дородовом обследовании я узнала, что жду двойню. Я спросила, могу ли я кормить их грудью, и мне сказали, что мне придется давать и бутылочки.Это расстроило меня, так как мне очень нравилось кормить грудью двух других детей. Двойняшки родились в 36 недель (хотя у меня они чуть не родились раньше). У них никогда не было бутылок. Я рада, что заранее узнала, что близнецов можно кормить грудью».

Как я могу кормить грудью двоих детей?

Уверенность и вера в то, что это можно сделать, важны. Посещайте группу поддержки или семинар по грудному вскармливанию, пока вы беременны, чтобы повысить свою уверенность и узнать, где можно получить поддержку на местном уровне.Если у вас возникнут какие-либо вопросы после рождения ваших детей, вы будете знать, к кому обратиться. Возможно, вам удастся связаться с кем-то, у кого близнецы на грудном вскармливании (или см. группу в Facebook, упомянутую ниже).

«Близнецы были нашими первыми детьми, и я подумала, что хотела бы попробовать кормить их грудью. Я немного читала, и подруга пригласила меня посмотреть, как она кормит ребенка грудью. Большинство мам, с которыми я познакомилась в клубе для близнецов, не пробовали, но я решила попробовать. Наши дети родились в 37 недель после простых родов, и персонал больницы в целом был воодушевлен.Хотела бы я знать немного больше о всплесках роста и о том, как позволить детям увеличить количество моего молока в это время. Я также хотел бы знать о дородовом ручном сцеживании».

Близнецов можно кормить по отдельности или вместе. Многие мамы обнаруживают, что они делают это как в разных ситуациях, так и когда их близнецы находятся на разных стадиях развития. Совместное кормление детей может быть хорошим способом быстро создать обильное молоко и сэкономить время. Пока мама и каждый ребенок все еще изучают грудное вскармливание, возможно, будет проще провести некоторое время с кормлением по отдельности.По мере того, как дети растут и учатся контролировать голову, их будет легче кормить грудью вместе. Еще позже дети смогут позиционировать себя. Решения, например, когда менять местами груди и какие позы работают лучше всего, будут варьироваться от семьи к семье.

«Не бойтесь просить помощи в размещении второго близнеца в первые дни, чтобы вы могли попробовать кормить двоих детей вместе».

Зацепы для регби, параллельные и перекрестные зацепы

Подушки для грудного вскармливания, разработанные специально для близнецов, с большей вероятностью позволят маме кормить ребенка в тандеме и даже без помощи рук.Тем не менее, некоторые мамы считают, что они предпочитают использовать V-образные или обычные подушки или подушки или использовать положения, при которых подушки не нужны. Если у вас есть кто-то, кто поможет вам в первые дни, они могут помочь вам расположить второго ребенка после того, как первый начал сосать.

«Через пару недель я научилась есть лежа, и это значительно облегчило мне жизнь ночью. Когда они немного подросли, мне удалось найти способ кормить обоих лежа. Вы проявляете изобретательность, используя разные позы и делая такие вещи, как ответы на телефонные звонки во время кормления грудью.

«Нашим девочкам сейчас 17 месяцев, и я до сих пор с удовольствием кормлю их грудью. Сейчас они малыши, я обычно кормлю их отдельно, но раньше я кормила грудью по отдельности и вместе».

 

Что делать, если мои дети родятся раньше срока?

Вероятность рождения близнецов выше, чем одиночек. Если дети рождаются раньше срока, молоко их матери будет отличаться от доношенного молока и иметь особые преимущества для недоношенных детей.Грудное молоко снижает вероятность заболевания ребенка, а некоторые состояния могут быть особенно серьезными у недоношенного ребенка. Если близнецы рождаются очень рано, их, возможно, придется кормить через трубку или специальную чашку, пока они не смогут сосать грудь. Сцеживание грудного молока для недоношенных детей будет означать, что мать вносит ценный вклад в благополучие своих детей, тем более что персонал больницы несет ответственность за другие аспекты ухода за ними. Донорское молоко также может быть вариантом.

Не устану ли я кормить грудью?

Усталость иногда приводится как причина не кормить близнецов грудью, но нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание само по себе утомительно.Фактически, кормящие мамы могут максимально использовать возможности сидеть или лежать. Важно придерживаться сбалансированной диеты и отдыхать, когда ваши дети спят.

После того, как грудное вскармливание налажено, становится легче выходить на улицу или путешествовать с близнецами, потому что грудное молоко доступно сразу и нужной температуры. Представьте себе огромное количество бутылочек, которые необходимо вымыть, стерилизовать, наполнить горячей водой, а затем охладить для близнецов, находящихся на искусственном вскармливании, и стоимость смеси.

Грудное вскармливание связано с выделением определенных гормонов, которые помогают матери чувствовать себя расслабленной.Это особенно полезно для мам близнецов, у которых, вероятно, даже больше дел, чем у других матерей. Кроме того, грудное вскармливание поможет вашей матке (особенно увеличенной после рождения близнецов) вернуться к форме и размеру, которые были до беременности, и поможет вам быстрее похудеть.

Если семьи кормят детей в одно и то же время, они могут будить второго близнеца ночью, чтобы сократить количество ночных кормлений. Грудное вскармливание в ночное время можно проводить лежа, и это поможет наладить достаточное количество молока.

Но моя семья и друзья хотят помочь

Бабушки и дедушки или другие люди могут спросить, могут ли они помочь ребенку, дав ему бутылочку, но если бутылочки вводятся на раннем этапе, это может затруднить становление грудного вскармливания и уменьшить выработку материнского молока. Пустышки также могут означать, что спрос на ваше молоко снижается, поэтому сокращается и предложение. Тем не менее, некоторые матери близнецов считают, что сцеживание грудного молока может быть полезным и позволяет кому-то другому время от времени кормить детей.

Есть много других вещей, которые семья и друзья могут сделать, чтобы помочь родителям новорожденных близнецов, например. обнимать ребенка, менять подгузник, предлагать маме напиток или бутерброд, помогать во время купания, если это необходимо, или развешивать белье. Поддержка и поощрение друзей и семьи является важным аспектом успешного грудного вскармливания близнецов.

Дополнительная информация:

 

Как кормить грудью близнецов вместе

Кормление двух малышей одновременно — большая проблема для родителей близнецов.Некоторые семьи решают кормить своих детей грудью, и им может быть интересно, как кормить близнецов вместе. С двумя голодными младенцами, которым нужно есть каждые несколько часов, имеет смысл держать их по одному и тому же графику и кормить их в одно и то же время. Вот несколько стратегий совместного грудного вскармливания близнецов.

Грудное вскармливание близнецов вместе

Преимущества грудного вскармливания многочисленны. Помимо множества преимуществ в питании, физическом развитии и развитии, многие мамы считают удобным и экономичным кормить грудью своих многоплодных детей.Поскольку у большинства женщин две груди, кормление близнецов одновременно кажется естественным выбором. Однако это может быть немного сложно.

Вначале, по мере того как мама приспосабливается к процессу, может потребоваться дополнительная пара рук, чтобы прикладывать младенцев к груди и снимать их с нее, а также правильно располагать их.

Здесь отец младенцев или другой помощник может оказать помощь, стоя рядом, чтобы передать младенцев по одному. Некоторые женщины считают, что подушка для кормления обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку при размещении детей на нужной высоте, но обычные подушки могут служить той же цели.

Позиционирование близнецов для грудного вскармливания

У матерей есть несколько вариантов положения ребенка для грудного вскармливания. Хотя может быть удобно кормить грудью лежа, особенно при кормлении посреди ночи, это не так удобно для одновременного кормления обоих детей. Большинству женщин легче кормить близнецов, сидя и держа малышей на руках.

Поэкспериментируйте с различными положениями, чтобы определить, какое из них работает лучше всего и чувствует себя наиболее комфортно.На картинке выше показан футбольный захват, когда мать держит головы младенцев перед грудью, а их тела вытянуты назад. Ее руки поддерживают их головы, а ее предплечья поддерживают их тела. В зависимости от размера младенцев их ноги могут находиться под руками или за их пределами. Футбольный захват особенно хорошо работает с младенцами, так как обеспечивает поддержку шатающейся головы ребенка. Это также рекомендуется для матерей, которые рожали с помощью кесарева сечения, располагая большую часть веса ребенка вдали от места разреза, пока он нежный и заживает.

Процесс совместного грудного вскармливания близнецов со временем будет меняться. По мере того, как дети становятся больше и лучше контролируют голову и шею, другие положения могут быть более подходящими.

Мамы близнецов могут поэкспериментировать с разными позициями, чтобы определить, какая из них наиболее удобна и эффективна. Вот несколько дополнительных поз для кормящих близнецов:

  • Двойная люлька или поперечная хватка: Эта позиция сочетает в себе захват футбольного мяча и хватку колыбели. Младенцы лежат поперек матери, их тела и ноги направлены в сторону, в том же направлении.Руки и руки мамы баюкают головы младенцев и верхнюю часть спины. Ножки одного ребенка вытягиваются под руку мамы, как в футбольном трюме. Голова одного ребенка может лежать на теле другого.
  • Удержание крест-накрест или переднее-V: головы младенцев лежат на предплечьях мамы, а ее руки укачивают их тела снизу. Их тела скрещиваются на коленях у мамы, а ноги смотрят в разные стороны.
  • Седло или параллельное удержание: дети стоят вертикально, лицом к груди матери. Лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые могут сидеть.

Советы:  Кровать, диван или большое удобное кресло — хорошие места для грудного вскармливания близнецов. Ищите пространство, в котором всем будет достаточно места, чтобы удобно устроиться, и которое позволит вам разместить все необходимое в пределах досягаемости. Прежде чем начать, соберите все, что вам понадобится во время кормления, чтобы вам не пришлось прерывать кормление. Расположите детей в пределах досягаемости, а затем устройтесь поудобнее. Держите под рукой стакан воды, а также нагрудники, полотенца или тряпки для уборки.Обязательно чередуйте младенцев на каждой груди, чтобы оба младенца имели доступ к каждой стороне.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*