Как правильно давать воду грудничку: Как давать грудничку воду, когда, зачем — www.wday.ru

Содержание

Если вы даете водопроводную воду ребенку, то вы плохой родитель

Здоровье ребенка – главное для его роста и развития. К сожалению, врачи всего мира все чаще отмечают у детей снижение иммунитета и рост заболеваемости. Педиатры связывают это с ухудшением экологической обстановки, распространением синтетических продуктов питания, неправильным образом жизни. Среди факторов, влияющих на здоровье, важнейшим является качество питьевой воды.

Вода играет важнейшую роль в организме ребенка. Он значительно более восприимчив к ее качеству, чем организм зрелого человека. Если взрослому организму для нормального функционирования необходимо потреблять  от 30 до 40 г воды на 1 кг веса, то развивающемуся организму ребенка требуется гораздо больше воды – более 100 г на 1 кг веса. Поэтому загрязненная, низкокачественная вода намного опаснее для малыша, чем для взрослого. Вред, который она наносит малышу, огромен. А зачастую, и непоправим. Ведь некоторые загрязнения, попадая в детский организм, оседают на стенках сосудов, постепенно накапливаются и становятся причиной как аллергических реакций, так и расстройств в работе разных органов.

Детский организм не умеет справляться с большинством загрязнений, присутствующих в неочищенной питьевой воде.

Родителям, которые привыкли пить воду из водопроводной системы, следует задуматься: а можно ли ее давать ребенку? Врачи советуют помочь детскому организму, который растет и развивается, Взрослым вполне по силам избавить малыша от вредных воздействий, таких как загрязненная питьевая вода.     

По информации ВОЗ, из-за болезней, вызванных некачественной водой, каждые 8 секунд в мире умирает ребенок. Такая страшная цифра говорит не только о состоянии воды на планете, но и об огромном влиянии воды на ребенка. Исследования ученых подтвердили огромное значение качества воды для состояния организма. Так, у 300 детей в возрасте от 4 до 7 лет, употреблявших очищенную питьевую воду, отмечено снижение числа заболеваний пищеварительной системы, аллергических реакций, замедление развития кариеса. В то же время, у 300 детей такого же возраста, пивших водопроводную воду,  исследователи констатировали снижение иммунитета, рост заболеваемости, вялость, склонность к аллергии. И немудрено. Ведь 90% воды, поступающей через водопроводные сети, не соответствует санитарным нормам. Зачастую вода содержит нитраты, соли тяжелых металлов, пестициды, нефтепродукты.

О том, что качество воды оставляет желать лучшего, родителям подскажет поведение малыша. В первый год своей жизни он активен, энергичен, много двигается. По мере роста, к 5-6 годам, ребенок зачастую становится вялым, мало энергичным, медлительным. Это говорит о том, что употребление некачественной питьевой воды сказалось на состоянии организма малыша, привело к нарушениям, которые со временем могут стать необратимыми.

Активность ребенка напрямую связана с качеством воды, которую он употребляет. При рождении состояние сосудов у малыша идеальное, их очистку обеспечивал организм матери в период внутриутробного развития. После рождения чистая вода, попадая в организм, обеспечивает отличную работу кровеносной системы, доставку микроэлементов во все части организма и кислорода, необходимого для их усвоения. Если же ребенок регулярно пьет загрязненную воду, кровеносная система постепенно зашлаковывается, организму тяжелее усваивать микроэлементы и обеспечивать малыша энергией.

Основы здоровья закладываются в раннем детстве. Именно в этот период родителям следует позаботиться о формировании здоровых, неповрежденных органов, что в будущем обеспечит высокое качество жизни и стойкость к различным заболеваниям. Одним из способов создать безопасные условия для развития ребенка является использование бутилированной воды, которую производят специально для детей. Частично таким способом можно решить питьевую проблему.

Более удобно иметь в доме неограниченное количество качественной питьевой воды, если использовать фильтры для ее очистки. Идеальный вариант – стационарные фильтры с несколькими ступенями очистки воды. Интернет-магазин ФильтроМир поможет выбрать

подходящий фильтр для воды, который гарантирует максимальную эффективность ее очистки.


Спасибо, что дочитали!

Будьте здоровы! Пейте чистую и проверенную воду!

Действуйте! Выбирайте, консультируйтесь, покупайте, радуйтесь вместе с ФильтроМиром!

Есть вопросы — мы ответим круглосуточно: наши телефоны (863)268-12-98, (861)218-53-18, наша электронная почта

Информация о чистой воде — там, где удобно!

Новости, советы, обзоры, рекомендации, лайфхаки — присоединяйтесь!

  • На сайте есть полезный блог с важной информацией! 
  • «ФильтроМир» в мессенджерах и соцсетях! Нажимайте и переходите
   

сколько давать воды при введении прикорма?

Редакция 4mama расскажет об основных правилах питьевого режима малышей, а также о том, сколько давать воды при введении прикорма.

На определенном этапе развития организм ребенка требует большего количества питательных веществ. Именно в это время молодые родители и начинают вводить прикорм. Как правило, до 4-6 месяцев малыши не нуждаются в дополнительном питании. Это же правило относится и к воде в рационе младенцев.

Согласно с рекомендациями Евгения Комаровского задача родителей – предлагать воду, а пить или не пить – малыш решит сам. Где бы вы не пребывали с крохой дома, на прогулке, в гостях – всегда берите бутылочку с питьевой водой для грудничка и периодически предлагайте ее малышу. Единственным противопоказанием, по мнению доктора к тому, чтобы давать малышу воду, может стать дефицит грудного молока. Кормления – самый лучший способ усилить лактацию, а если допаивать малыша водой то и молока станет меньше.

Почему так важно поить ребенка водой?

Кроме того, что вода спасает малыша от обезвоживания, она выполняет множество важных функций. С помощью жидкости клетки с легкостью транспортируют витамины и другие полезные микроэлементы к органам.

Кроме этого, вода хорошо очищает организм ребенка. А одной из самых важных функций воды для организма малышей является ее способность восстанавливать силу и энергию. Это особенно актуально в период, когда ребенок начинает двигаться и играть в активные игры.

Когда вводить воду в рацион ребенка?

Специалисты рекомендуют начинать давать детям воду сразу после введения прикорма. Это связано с изменениями в организме, которые происходят на фоне привыкания к новому рациону. Если раньше малыш потреблял больше грудного молока, то сейчас его организм может испытывать нехватку жидкости.

При этом не стесняйтесь пообщаться на эту тему с педиатром. По состоянию ребенка и скорости его развития он может определить, какое количество жидкости должно быть в его рационе на данном этапе.  

Сколько давать воды при введении прикорма?

Детям до полугода, которые находятся на грудном вскармливании достаточно давать от 60 до 100 мл воды в сутки. В случае, когда количество материнского молока в рационе младенца составляет около 500 мл в день, ребенку достаточно давать 50 мл воды на килограмм веса. При этом объем потребляемой воды может быть увеличен во время болезни, проблем с кишечником или жаркой погоды.

Какой должна быть вода при введении прикорма?

Существует огромное количество требований к воде, которую необходимо включать в детский рацион. Но мы бы хотели остановиться на самых главных из них.

  • Вода при введении прикорма не должна содержать большое количество нитратов (норма — менее 15 мг на 1 литр). Такое требование вызвано особенностями пищеварительного тракта ребенка, который еще недостаточно зрел.
  • Вода не должна быть слишком минерализованной. В идеале в одном литре жидкости должно содержаться не более 500 мг солей.
  • Вода для малыша должна быть максимально очищенной и не содержать опасных для организма ребенка микроорганизмов.

Одним словом, при выборе воды для своего чада лучше проконсультироваться со специалистом. И, конечно, не стоит давать ребенку воду из-под крана.

А чтобы уберечь малыша от обезвоживания, внимательно следите за любыми изменениями в его состоянии. Если ребенок стал вялым и раздражительным, его язык и губы пересохли, родничок запал, а во время плача практически нет слез — скорее всего мы имеем дело с нехваткой жидкости в организме. В таком случае необходимо срочно показать малыша педиатру.

Однако, если вы будете выполнять все рекомендации при введении прикорма, подобных ситуаций не возникнет. Желаем вашему малышу здоровья, а вам приятных родительских будней!

Фото: depositphotos

Читайте также

Можно ли давать воду новорожденным, когда и сколько?

Вода — вещество, необходимое каждому живому организму. Человек может прожить без воды не более 3-5 дней. Эта целительная жидкость способствует налаженной работе всех органов, является активным участником всех химических реакций, происходящих в организме, заряжает энергией, очищает сосуды и суставы, выводит вредные вещества, нормализует температуру тела.

Допустимо ли допаивание грудничка

Питьевой режим грудных детей имеет свои особенности, связанные со способом кормления и общим состоянием организма с еще не сформировавшимся иммунитетом. Поэтому вопрос о необходимости и правилах допаивания в младенческом возрасте волнует всех родителей.

Когда можно давать воду новорожденному? До 4-6 месяцев основной едой и питьем для малыша служит материнское молоко, идеально удовлетворяющее все его потребности.

Очень важно правильно организовать вскармливание уже в первые недели жизни, ведь молоко, богатое полезными веществами и калориями, способно полностью обеспечить организм малыша всем необходимым, поддержать баланс микрофлоры, сформировать иммунитет.

Поскольку большую часть грудного молока составляет вода, то здоровый ребенок, употребляющий его, получает всю положенную ему жидкость в полном объеме. К тому же нет необходимости разжижать и без того достаточно жидкое основное питание. Поэтому педиатры не рекомендуют поить ребенка водой до 4-месячного возраста, пока желудок достаточно не окрепнет.

Переполненному жидкостью, еще не окончательно сформировавшемуся пищеварительному тракту будет трудно справиться с возросшей нагрузкой. Излишек воды не принесет организму никакой пользы и может иметь нежелательные последствия для здоровья ребенка:

  • заполнение места, предназначенного для молока, а следовательно, недостаток необходимых калорий и питательных веществ;
  • затруднение работы незрелых почек малыша и выведение оттуда полезных веществ, поступающих вместе с маминым молоком;
  • увеличение билирубина в крови, приводящее к младенческой желтухе;
  • риск возникновения дисбактериоза и водной интоксикации.

Если предлагать ребенку воду вместо груди, как многие делают, например, ночью, то может нарушиться лактация у мамы и, чтобы избежать этого, ей придется тратить много времени и лишних усилий на сцеживание молока, тогда как в этом нет никакой необходимости.

Кроме того, ребенок, приученный брать жидкость из соски, может расслабиться и со временем отказаться от груди: ведь такое сосание не требует особых усилий.

Некоторых родителей вводит в заблуждение жадность, с которой малыш присасывается к предложенной бутылке и выпивает всю жидкость. Такое поведение объясняется не жаждой, а развитым сосательным рефлексом, которым отличаются все груднички, особенно если они голодны.

С другой стороны, дефицит воды не менее опасен для малыша, чем ее избыток: усиленный обмен веществ и повышенная двигательная активность требуют регулярного пополнения жидкости. Вот почему ответить — можно ли давать воду новорожденному и как поддерживать в норме водный баланс — может только врач-педиатр.

Как определить, хватает ли ребенку воды

При возникновении следующих признаков обезвоживания ребенок нуждается в дополнительной жидкости:

  • редкие мочеиспускания;
  • общая вялость или, наоборот, повышенное беспокойство;
  • сухость и бледность кожи;
  • сухой язык и слизистые оболочки;
  • потеря аппетита;
  • насыщенный цвет и резкий запах мочи;
  • возникновение запоров;
  • жадность, с которой малыш хватается за грудь, бутылку или чашку.

Определить, достаточно малышу жидкости или нет, можно, используя метод «мокрых пеленок». Здоровый грудничок в сутки мочится 20-25 раз. За день насчитали 12 и больше влажных пеленок – значит, все отлично. Меньше – надо допаивать. На обезвоживание может указывать также цвет мочи. Темнее, чем обычно, – срочно напоите.

В каких случаях нужно давать воду новорожденному

Можно ли давать грудничку воду при определенных обстоятельствах? Есть ситуации, при которых допаивать ребенка нужно обязательно. Педиатр назначает допавивание ребенка при грудном вскармливании при каком-либо заболевании или в случае неблагоприятных внешних условий, к которым относятся сильная жара и сухость воздуха, то есть в ситуациях, когда у малыша наблюдается усиленное потоотделение, вызывающее обезвоживание.

Мнение специалистов о том, с какого возраста можно начинать допаивать грудничков в условиях нездоровья или жары, расходятся. Многие специалисты, в том числе доктор Комаровский, считают, что в таких ситуациях ребенок должен получать воду уже на первом месяце жизни, а согласно мнению ВОЗ, до введения прикорма нельзя поить детей даже при неблагоприятных обстоятельствах.

Альтернативой допаиванию может быть более частое прикладывание к груди (не реже 1 раза в час днем и от 3 раз ночью): большой процент воды в «переднем молоке», не насыщенном белками, помогает удовлетворить жажду и поддержать водный баланс в организме на нужном уровне.

В молоке можно также растворять назначенные врачом лекарства. Кроме того, почаще купайте, обливайте и обтирайте малыша водой. Такие меры прекрасно помогают справиться и с жаждой, и с перегревом. И только если всего этого недостаточно, нужно предлагать грудничку водичку, но только после консультации с врачом.

Для предотвращения обезвоживания необходимо создать в комнате малыша благоприятный микроклимат: температура около 20℃, а влажность – от 50 до 70%. В жаркое время с ребенка желательно снять лишнюю одежду и памперсы. При чрезмерной сухости воздуха нужно обязательно использовать увлажнители.

Когда еще нужно давать воду новорожденному при грудном вскармливании? Ребенку необходимо допаивание, если у него наблюдаются:

  • Нарушения пищеварительного процесса: повышенное газообразование, запоры и другие расстройства ЖКТ.
  • Высокая температура. В такой ситуации вода поможет восстановить нормальный баланс жидкости в организме.
  • Икота — сокращение мышц гортани или диафрагмы. Небольшое количество водички воды помогут справиться с этим состоянием.

Можно ли поить новорожденного при диарее? Нужно восполнять не только потери жидкости, но и потери солей, поэтому следует давать специальный раствор для регидратации. Его можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду небольшое количество соли, соды и сахара.

Можно ли давать воду при коликах в желудке? Лучше использовать укропную воду (настой семян укропа). Он устраняет газообразование.

Поить ли новорожденного водой при желтухе? Если симптомы желтухи сохраняются дольше 3-х недель, ребенку нужно, кроме грудного молока, пить не менее 100 мл воды в сутки.

Как правильно давать воду новорожденному

Теперь о том, как допаивать грудничка водой. Дополнительное питье предлагайте малышу между основными кормлениями, но не перед ними, иначе он будет плохо есть и не добирать в весе. Если ребенок отказывается от воды, не настаивайте и не принуждайте. Захочет пить – обязательно попьет. Кроху нельзя как ограничивать в питье, так и перегружать им.

Существует мнение, что малыш капризничает и не хочет пить обычную воду, потому что она невкусная, и, следовательно, ее нужно подслащивать. Педиатры это не одобряют. Во-первых, от сладкой воды у ребенка может пучить животик. А во-вторых, от сладкого в будущем может развиться кариес, диабет и ожирение. Но если уж хочется сделать питье более привлекательным, лучше использовать не сахар, а фруктозу, и в минимальном количестве – не больше чайной ложки на 200 мл.

Способов, как давать воду грудничку, несколько. Можно поить из бутылочки с анатомической соской, из кофейной или чайной ложечки. Иногда используют шприц или пипетку. Когда малыш немного подрастет, можно начать приучать его к чашке.

Как допаивать детей после добавления прикорма

С какого возраста нужно вводить больше жидкости в рацион ребенка? Необходимость в получении воды возникает с началом употребления твердой пищи, приблизительно в 4-6 месяцев.

С новой едой организм получает большее количество калорийных веществ, из-за чего возрастает необходимость в дополнительной жидкости. Вода существенно облегчает процесс переваривания полученной еды и препятствует запорам.

Начинать приучать ребенка к воде следует с небольшого количества, приблизительно половины чайной ложки, постепенно увеличивая его. Не следует поить младенца перед едой: это может привести к ухудшению аппетита.

Не менее важное значение имеет и температура жидкости. Слишком холодая вода вызывает риск переохлаждения неокрепшего организма, а горячая может привести к ожогу слизистой оболочки желудка. 20℃ — оптимальный показатель температуры воды.

Допустимое количество воды

От количества дополнительной жидкости зависит нормальное функционирование организма, поэтому важно правильно определить, сколько воды давать грудничку. Если у малыша обезвоживание, связанное с каким-либо заболеванием, количество воды определяет педиатр в зависимости от состояния и веса малыша.

ВозрастОбъем воды в сутки, мл
1-3 мес.10-30
4-6 мес.30-50
7-12 мес.70-100
1-1,5 года100-150
1,5-3 года150-300

В случае нехватки воды из-за жары или сухости воздуха, можно допаивать ребенка исходя из его потребностей.

Малышам в 4-6 месяцев нужно предлагать 30-60 мл в течение дня, так как молоко уже содержит необходимое количество воды, а ребенок, получающий искусственное или смешанное питание, должен выпивать приблизительно 100-200 мл в сутки. Однако такой расчет должен носить индивидуальный характер и корректироваться врачом.

Если здоровый младенец не хочет воды, заставлять или уговаривать его не нужно. Никогда не подслащивайте воду: такая жидкость не утоляет жажду и не приносит пользы.

Какая вода подходит для грудных детей

Система пищеварения новорожденного ребенка отличается высокой чувствительностью к любому изменению рациона, в том числе введению воды. Все, что поступает в организм малыша, должно отличаться высоким качеством и быть абсолютно безопасным. Поэтому необходимо определить, какую воду следует давать новорожденному. Вот сколько полезных элементов должна включать в себя вода, соответствующая всем стандартам, в количестве 1 л:

  • микроэлементы — от 200 мг;
  • кальций — до 60 мг;
  • магний — от 10 до 35 мг;
  • натрий — до 20 мг;
  • калий — 5-20 мг.

Обычная кипяченая водопроводная вода не соответствует таким требованиям: она слишком жесткая, содержит некоторое количество вредных посторонних примесей, а также теряет все полезные свойства в процессе кипячения.

Ее можно использовать только при наличии детского фильтра, изготовленного из экологичного пластика. Хранить очищенную воду следует в стеклянной посуде или пластиковой бутылке с маркировкой «7».

Для питья грудных детей не подходят ни минеральная, ни газированная вода. Дистиллированную и деионизированную воду можно давать ребенку не раньше 3 лет.

Самым оптимальным вариантом является специально подготовленная бутилированная вода для младенцев, содержащая все необходимое в нужных пропорциях, отличающаяся чистотой и не нуждающаяся в кипячении, мягкая и приятная на вкус. Купить ее можно в аптеках, а хранить после вскрытия бутылки следует в холодильнике не более суток.

Как поить ребенка при искусственном и смешанном вскармливании

Дополнительная жидкость становится необходимой для малыша, когда он начинает употреблять детские смеси, содержащие больше калорийных веществ, чем молоко. Водичка особенно нужна ему во время жаркой погоды или болезни. В такой ситуации надо начинать давать воду независимо от возраста. Допаивать ребенка нужно в перерывах между кормлениями. При этом лучше использовать не бутылку с соской, а ложечку или поильник.

Угадать потребности новорожденного малыша бывает очень трудно. Иногда его организму требуется дополнительное количество воды и специальный питьевой режим.

Питье должно прежде всего приносить ребенку пользу и не вредить здоровью, поэтому перед тем, как вводить в меню новую жидкость, нужно обязательно проконсультироваться у педиатра, который определит, сколько воды давать новорожденному, исходя из возраста и общего состояния грудничка.

Видео по теме

Безопасная вода для приготовления детского питания

Обзор темы

Обратитесь к местному поставщику воды, чтобы узнать, безопасна ли ваша водопроводная вода для детского питания. Если ваша вода небезопасна или вы не уверены, вы можете использовать бутилированную воду.

В порошки и концентраты необходимо добавлять прохладную, безопасную воду. Обязательно следуйте указаниям на этикетке и используйте измерительный прибор, поставляемый с продуктом.

Инструкции по кипячению

Канадские эксперты рекомендуют кипятить воду — даже воду в бутылках — для младенцев.Нагрейте воду, пока она не закипит, и продолжайте кипятить в течение 2 минут. сноска 1 Дайте кипяченой воде остыть, прежде чем смешивать ее с порошкообразной или концентрированной смесью.

Может помочь каждое утро кипятить достаточное количество воды для дневного кормления.

Опасения по поводу токсинов

Если вы знаете, что в вашей воде есть свинец, вы можете предпринять несколько действий, чтобы уменьшить количество свинца, которому подвергается ваш ребенок: сноска 2

  • Не готовьте детскую смесь с водой из-под крана с горячей водой.Горячая вода вытягивает из труб больше свинца, чем холодная.
  • Включите холодную воду в течение 5 минут утром или в любое время, когда водопроводная система не использовалась в течение нескольких часов, прежде чем использовать ее для питья или приготовления пищи.
  • Купите и используйте фильтр для воды, сертифицированный для удаления свинца.

Вы также можете заменить любые трубы, фитинги или краны в вашем доме на более новые материалы.

Если вы знаете, что в вашей воде есть химические удобрения (например, нитраты), не кипятите воду.Когда вода выкипит, у вас будет меньшее количество воды с тем же количеством нитратов. Таким образом, вода имеет более сильную «дозу» или концентрацию токсина. сноска 3 Вместо воды можно использовать бутилированную воду.

Многие общественные системы водоснабжения имеют безопасный уровень природного или добавленного фтора, который помогает предотвратить кариес до и после прорезывания молочных зубов. Некоторые бутилированные воды содержат ограниченное количество фтора.

Слишком большое количество фтора может окрасить детские зубы и может быть токсичным.Если у вас есть опасения по поводу содержания фтора в водопроводной воде, позвоните в местную службу водоснабжения и узнайте об уровне содержания фтора в воде в вашем районе. Вы также можете попросить вашу компанию по водоснабжению проверить образец воды, если вы не уверены в ее чистоте. Вы не можете удалить фтор кипячением воды.

Вы можете позвонить в местные и провинциальные агентства, чтобы получить дополнительную информацию о безопасности вашей питьевой воды.

Кредиты

Актуально на:
27 мая 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинское обозрение
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Актуально на: 27 мая 2020 г.

Основная информация о свинце в питьевой воде

EPA и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) согласны с тем, что безопасный уровень содержания свинца в крови ребенка неизвестен.Принятие мер по уменьшению этих воздействий может улучшить результаты. Свинец вреден для здоровья, особенно для детей.

На этой странице:

Общая информация о свинце в питьевой воде

Что вы можете сделать

Требования к питьевой воде по содержанию свинца


Общая информация о свинце в питьевой воде

Как свинец попадает в питьевую воду

Свинец может попасть в питьевую воду, когда материалы сантехники, содержащие свинец, подвергаются коррозии, особенно там, где вода имеет высокую кислотность или низкое содержание минералов, которые вызывают коррозию труб и арматуры.Наиболее распространенными источниками свинца в питьевой воде являются свинцовые трубы, краны и арматура. В домах со свинцовыми трубами, которые соединяют дом с водопроводом, также известными как свинцовые линии обслуживания, эти трубы обычно являются наиболее значительным источником свинца в воде. Свинцовые трубы с большей вероятностью можно найти в старых городах и домах, построенных до 1986 года. Среди домов без свинцовых коммуникаций самая распространенная проблема связана с латунными или хромированными латунными кранами и сантехникой со свинцовым припоем.

Закон о безопасной питьевой воде (SDWA) снизил максимально допустимое содержание свинца, то есть содержание, которое считается «бессвинцовым», до средневзвешенного значения 0.25 процентов рассчитано для смачиваемых поверхностей труб, трубных фитингов, сантехнических фитингов и приспособлений и 0,2 процента для припоя и флюса.

Коррозия — это растворение или изнашивание металла, вызванное химической реакцией между водой и водопроводом. На степень поступления свинца в воду влияет ряд факторов, в том числе:

  • химический состав воды (кислотность и щелочность), типы и количество минералов в воде,
  • количество свинца, с которым он соприкасается,
  • температура воды,
  • сумма износа труб,
  • сколько времени вода остается в трубах и
  • наличие защитных отложений или покрытий внутри сантехнических материалов.

Для решения проблемы коррозии свинца и меди в питьевой воде Агентство по охране окружающей среды (EPA) под руководством SDWA выпустило Правила для свинца и меди (LCR). Одним из требований LCR является обработка против коррозии, чтобы предотвратить загрязнение питьевой воды свинцом и медью. Антикоррозионная обработка означает, что коммунальные предприятия должны сделать питьевую воду менее агрессивной по отношению к материалам, с которыми она вступает в контакт на пути к кранам потребителей. Узнайте больше о правилах EPA по предотвращению использования свинца в питьевой воде.

Последствия воздействия свинца в питьевой воде на здоровье*

*Информация о влиянии на здоровье на этой странице не предназначена для каталогизации всех возможных последствий для здоровья от свинца. Скорее, он предназначен для того, чтобы сообщить вам о наиболее значительных и вероятных последствиях для здоровья, связанных с содержанием свинца в питьевой воде.

Существует ли безопасный уровень содержания свинца в питьевой воде?

Закон о безопасной питьевой воде требует, чтобы Агентство по охране окружающей среды определяло уровень содержания загрязняющих веществ в питьевой воде, при котором неблагоприятные последствия для здоровья могут возникнуть при достаточном уровне безопасности.Эти необязательные цели для здоровья, основанные исключительно на возможных рисках для здоровья, называются целями максимального уровня загрязнения (MCLG). Агентство по охране окружающей среды установило нулевой максимальный уровень загрязнения свинцом в питьевой воде, поскольку свинец является токсичным металлом, который может нанести вред здоровью человека даже при низких уровнях воздействия. Свинец стойкий и со временем может биоаккумулироваться в организме.

Маленькие дети, младенцы и плод особенно уязвимы к воздействию свинца, поскольку физические и поведенческие эффекты свинца проявляются у детей при более низких уровнях воздействия, чем у взрослых.Доза свинца, которая мало подействовала бы на взрослого человека, может оказать существенное влияние на ребенка. У детей низкие уровни воздействия были связаны с повреждением центральной и периферической нервной системы, трудностями в обучении, низким ростом, нарушением слуха и нарушением образования и функции клеток крови.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют принимать меры общественного здравоохранения, когда уровень свинца в крови ребенка составляет 5 микрограммов на децилитр (мкг/дл) или более.

Важно знать обо всех способах воздействия свинца на ребенка. Дети подвергаются воздействию свинца в краске, пыли, почве, воздухе и пище, а также в питьевой воде. Если уровень свинца в крови ребенка находится на уровне действия CDC 5 микрограммов на децилитр или превышает его, это может быть связано с воздействием свинца из комбинации источников. По оценкам EPA, питьевая вода может составлять 20 или более процентов от общего воздействия свинца на человека. Младенцы, которые потребляют в основном смешанные смеси, могут получить от 40 до 60 процентов своего воздействия свинца из питьевой воды.

Дети

Даже низкий уровень свинца в крови детей может привести к:

  • Проблемы с поведением и обучением
  • Низкий IQ и гиперактивность
  • Замедленный рост
  • Проблемы со слухом
  • Анемия

В редких случаях проглатывание свинца может вызвать судороги, кому и даже смерть.

Беременные женщины

Свинец со временем может накапливаться в нашем организме, где он хранится в костях вместе с кальцием.Во время беременности свинец высвобождается из костей в виде материнского кальция и используется для формирования костей плода. Это особенно верно, если женщина не получает достаточного количества кальция с пищей. Свинец также может проникать через плацентарный барьер, подвергая плод воздействию свинца. Это может привести к серьезным последствиям для матери и ее развивающегося плода, в том числе:

  • Замедление роста плода
  • Преждевременные роды

Узнайте больше о влиянии свинца на беременность:

Свинец также может передаваться через грудное молоко.Узнайте больше о воздействии свинца на беременных и кормящих женщин (PDF) (302 стр., 4,3 МБ, о PDF).

Взрослые

Свинец также вреден для взрослых. Взрослые, подвергшиеся воздействию свинца, могут страдать от:

  • Воздействие на сердечно-сосудистую систему, повышение кровяного давления и возникновение гипертонии
  • Снижение функции почек
  • Репродуктивные проблемы (как у мужчин, так и у женщин)
Сопутствующая информация
Можно ли принимать душ в загрязненной свинцом воде?

Да.Купание и душ должны быть безопасными для вас и ваших детей, даже если в воде содержится свинец, превышающий уровень действия EPA. Кожа человека не поглощает свинец в воде.

Эта информация применима к большинству ситуаций и к подавляющему большинству населения, но индивидуальные обстоятельства могут различаться. В некоторых ситуациях, например, при использовании воды с высокой коррозионной активностью, могут потребоваться дополнительные рекомендации или более строгие меры. Ваш местный орган водоснабжения всегда является вашим первым источником для тестирования и выявления загрязнения свинцом в вашей водопроводной воде.У многих государственных органов водоснабжения есть веб-сайты, на которых размещены данные о качестве питьевой воды, в том числе результаты анализа на содержание свинца. Ссылки на такие данные можно найти на веб-сайте отчета EPA Consumer Confidence Report.

Для получения дополнительной информации см. веб-страницу CDC «Источники свинца: вода».

Что вы можете сделать

Узнайте, есть ли свинец в вашей питьевой воде

Сначала узнайте больше о воде, поступающей в ваш дом

EPA требует, чтобы все общественные системы водоснабжения готовили и предоставляли своим клиентам ежегодный отчет о качестве воды, который называется Отчет о доверии потребителей (CCR) , к 1 июля каждого года.Обратитесь в водоканал, если хотите получить копию их последнего отчета. Если ваша вода поступает из домашнего колодца или другого частного источника водоснабжения, обратитесь в свой отдел здравоохранения или в любые близлежащие водоканалы, использующие грунтовые воды, для получения информации о загрязняющих веществах, вызывающих озабоченность в вашем районе.

В соответствии с правилом EPA Public Notification Rule общественные системы водоснабжения должны оповещать вас о проблемах с питьевой водой.

Во-вторых, вы можете проверить воду на содержание свинца

Дома могут иметь внутреннюю сантехнику, содержащую свинец.Поскольку вы не можете увидеть, попробовать на вкус или почувствовать запах свинца, растворенного в воде, тестирование — единственный верный способ определить, есть ли вредные количества свинца в вашей питьевой воде. Список сертифицированных лабораторий можно получить в вашем штате или в местном органе по питьевой воде. Тестирование стоит от 20 до 100 долларов. Обратитесь к своему поставщику воды, так как у них может быть полезная информация, в том числе о том, сделан ли сервисный разъем, используемый в вашем доме или в вашем районе, из свинца.

Вы также можете просмотреть и распечатать информационный бюллетень по тестированию питьевой воды в вашем доме.

Важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить содержание свинца в питьевой воде

  • Сделайте анализ воды . Обратитесь в водоканал, чтобы проверить воду и узнать больше об уровне содержания свинца в питьевой воде.
  • Узнайте, есть ли у вас ведущая линия обслуживания . Свяжитесь с водоканалом или лицензированным сантехником, чтобы определить, сделана ли труба, соединяющая ваш дом с водопроводом (называемая магистралью), из свинца.
  • Запустите воду. Прежде чем пить, промойте трубы в доме, включив кран, приняв душ, постирав или помыв посуду. Время подачи воды будет зависеть от того, есть ли в вашем доме ведущая линия обслуживания или нет, а также от длины ведущей линии обслуживания. Жителям следует обратиться в водоканал за рекомендациями относительно времени промывки в их сообществе.
  • Узнайте о строительстве в вашем районе. Будьте в курсе любых строительных или ремонтных работ, которые могут нарушить работу вашей основной линии обслуживания.Строительство может привести к выбросу большего количества свинца из свинцовой линии обслуживания.
  • Используйте холодную воду. Используйте только холодную воду для питья, приготовления пищи и детского питания. Помните, что кипяток не удаляет свинец из воды.
  • Очистите аэратор. Регулярно очищайте сетку смесителя (также известную как аэратор). Осадок, мусор и частицы свинца могут скапливаться в аэраторе. Если частицы свинца попадут в аэратор, свинец может попасть в вашу воду.
  • Правильно используйте фильтр. Если вы используете фильтр, убедитесь, что он сертифицирован для удаления свинца. Прочтите инструкции, чтобы узнать, как правильно установить и использовать картридж, а также когда его заменять. Использование картриджа после истечения срока его действия может сделать его менее эффективным при удалении свинца. Не пропускайте горячую воду через фильтр.

Узнайте больше, просмотрев инфографику EPA Lead in Drinking Water.

Дополнительная информация

Узнайте, есть ли в вашем доме свинцовые трубы, с помощью руководства «Защитите свой кран: краткая проверка на наличие свинца»

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца — это пошаговое онлайн-руководство , которое поможет вам найти свинцовые трубы, называемые линиями обслуживания, в вашем доме.В нем также приводятся советы о том, как уменьшить воздействие свинца в питьевой воде и как проверить воду на содержание свинца, а также ресурсы, чтобы узнать больше.

Вы можете узнать о том, как было разработано это руководство, и о наборах инструментов, которыми можно поделиться с другими, на странице Protect Your Tap.

Наборы инструментов для различных секторов с ресурсами для создания собственной кампании, чтобы другие могли использовать Protect Your Tap:

Группы сообщества

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца Номер предназначен для органов жилищного хозяйства и общественных организаций, чтобы помочь жителям узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.В то время как обеспечение безопасного доступного жилья является критической необходимостью, содержание свинца в питьевой воде иногда можно упускать из виду.

Правительство

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца предназначен для использования государственными и муниципальными служащими, такими как инспекторы по водоснабжению, работники здравоохранения и строительные инспекторы, чтобы помочь жителям узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.

Здоровье

Защитите свой кран: Быстрая проверка на наличие свинца Номер предназначен для врачей, школьных медсестер и медицинских работников, чтобы помочь пациентам узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.Защита детей от воздействия свинца имеет важное значение для хорошего здоровья на всю жизнь. Было показано, что даже низкий уровень свинца в крови оказывает вредное и необратимое воздействие. Дети шести лет и младше наиболее восприимчивы к воздействию свинца.

Коммунальные услуги

Защитите свой кран : Быстрая проверка на наличие свинца предназначена для компаний, занимающихся водоснабжением, чтобы помочь клиентам узнать больше о содержании свинца в питьевой воде.

Проведите обследование вашего ребенка для определения уровня свинца в его или ее крови

Семейный врач или педиатр может сделать анализ крови на свинец и предоставить информацию о влиянии свинца на здоровье.Департаменты здравоохранения штата, города или округа также могут предоставить информацию о том, как вы можете сдать кровь вашего ребенка на содержание свинца. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют принимать меры общественного здравоохранения, когда уровень свинца в крови ребенка составляет 5 микрограммов на децилитр (мкг/дл) или более.

Узнайте, является ли свинец в питьевой воде проблемой в школе или детском учреждении вашего ребенка

Дети проводят значительную часть своего дня в школе или в детском учреждении.Краны, из которых подается вода, используемая для потребления, включая питье, приготовление обеда и приготовление сока и детской смеси, должны быть проверены.

Требования к питьевой воде по содержанию свинца

Правила EPA по питьевой воде для свинца

В 1974 году Конгресс принял Закон о безопасной питьевой воде. Этот закон требует, чтобы Агентство по охране окружающей среды определяло уровень загрязняющих веществ в питьевой воде, при котором неблагоприятные последствия для здоровья могут возникнуть с достаточным запасом безопасности.Эти необязательные цели для здоровья, основанные исключительно на возможных рисках для здоровья, называются целями максимального уровня загрязнения (MCLG). MCLG для свинца равен нулю. EPA установило этот уровень на основе наилучших имеющихся научных данных, которые показывают, что не существует безопасного уровня воздействия свинца. Тот факт, что не существует безопасного уровня воздействия, подчеркивает тот факт, что любые действия по снижению воздействия могут иметь последствия для жизни и средств к существованию.

Для большинства загрязняющих веществ Агентство по охране окружающей среды устанавливает обязательное требование, называемое максимальным уровнем загрязнения. Максимальный уровень загрязнения. Максимальный уровень загрязнения, который допускается Агентством по охране окружающей среды в питьевой воде.MCL гарантируют, что питьевая вода не представляет ни краткосрочного, ни долгосрочного риска для здоровья. EPA устанавливает MCL на уровнях, которые экономически и технологически осуществимы. Некоторые штаты устанавливают MCL, которые являются более строгими, чем EPA. (MCL) на основе MCLG. MCL устанавливаются как можно ближе к MCLG с учетом затрат, выгод и способности систем общественного водоснабжения обнаруживать и удалять загрязняющие вещества с использованием подходящих технологий очистки.

Однако, поскольку загрязнение питьевой воды свинцом часто является результатом коррозии водопроводных материалов, принадлежащих потребителям систем водоснабжения, Агентство по охране окружающей среды установило метод очистки, а не ПДК для свинца.Техника очистки – это обязательная процедура или уровень технологических характеристик, которым должны следовать водные системы, чтобы гарантировать контроль над загрязняющим веществом.

Правила техники очистки от свинца (известные как Правила для свинца и меди ) требуют, чтобы водные системы контролировали коррозионную активность воды. Постановление также требует, чтобы системы собирали пробы крана на объектах, обслуживаемых системой, где с большей вероятностью используются сантехнические материалы, содержащие свинец.Если более 10 процентов проб водопроводной воды превышают уровень воздействия свинца в 15 частей на миллиард, то системы водоснабжения должны принять дополнительные меры, в том числе:

  • Дальнейшие действия по оптимизации антикоррозионной обработки (для систем водоснабжения, обслуживающих 50 000 человек, которые не полностью оптимизировали антикоррозионную обработку).
  • Информирование общественности о содержании свинца в питьевой воде и действиях, которые потребители могут предпринять, чтобы уменьшить воздействие свинца на себя.
  • Замена участков ведущих линий обслуживания (линий, соединяющих распределительные сети с потребителями) под управлением системы водоснабжения.

Агентство по охране окружающей среды издало Правила для свинца и меди в 1991 году и пересмотрело это правило в 2000, 2007 и 2021 годах. Штаты могут устанавливать более строгие правила в отношении питьевой воды, чем Агентство по охране окружающей среды.

Дополнительно:

  • Агентство по охране окружающей среды требует, чтобы все общественные системы водоснабжения готовили и предоставляли своим клиентам ежегодный отчет о качестве воды, называемый Отчетом о доверии потребителей (CCR) .
  • В соответствии с правилом EPA Public Notification Rule общественные системы водоснабжения должны оповещать вас о проблемах с питьевой водой.
  • В 2011 году изменения в Законе о безопасной питьевой воде снизили максимально допустимое содержание свинца, то есть содержание, которое считается «бессвинцовым», до средневзвешенного значения 0,25 процента, рассчитанного по смоченным поверхностям труб, труб арматуры, сантехнической арматуры и приспособлений и 0,2 процента для припоя и флюса. Узнайте больше о максимально допустимом содержании свинца в трубах, припое, фитингах и арматуре.

Как EPA требует от штатов и общественных систем водоснабжения защиты питьевой воды

Закон о безопасной питьевой воде (SDWA) требует от Агентства по охране окружающей среды (EPA) устанавливать и обеспечивать соблюдение стандартов, которым должны следовать общественные системы питьевой воды.EPA делегирует основную ответственность за правоприменение (также называемую primacy ) для систем общественного водоснабжения штатам и племенам, если они соответствуют определенным требованиям. Узнать больше о:

Соответствующая информация от других федеральных правительственных учреждений

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

Агентство по регистрации токсичных веществ и заболеваний (ATSDR):

Мама в ярости после того, как MIL дает ребенку воду

Иногда бывает трудно немного высвободить контроль, когда вы доверяете кому-то другому заботиться о своем ребенке.Существует также тонкая грань между тем, чтобы просить людей следовать вашим пожеланиям, когда речь идет об уходе за ребенком, и микроуправлением их предложением помочь.

Одна мама написала на форуме для родителей Mumsnet о том, как ее свекровь сделала что-то вопреки ее желанию. Женщина накормила своего 13-недельного ребенка водой после того, как специально попросила ее не делать этого.

«Я сказал нет, детям не нужна вода»

Мама объяснила, что у дочери чувствительный желудок, поэтому врач посоветовал кормить ее малыми дозами.В остальном она «супер милый легкий ребенок, редко плачет и спит (большинство) ночей».

Несколько недель назад, в довольно жаркий день, мама сказала, что ее свекровь посоветовала ей дать 13-недельному ребенку немного воды, чтобы помочь ей остыть.

«Я сказала нет, детям не нужна вода, а ее животик такой чувствительный, что я бы предпочла, чтобы у нее не было ничего, к чему она не привыкла», — написала женщина в своем посте.

Но теперь, несколько недель спустя, пара оставила свою девочку со свекровью, пока они присутствовали на свадьбе.И хотя казалось, что все идет гладко, они заметили, что с дочерью что-то изменилось после того, как они забрали ее.

«Снова очень жаркий день, и MIL переодела ее в жилетку, комбинезон и одеяло», — продолжила женщина.

«Меня это уже немного раздражало, поэтому я раздел ее, чтобы охладить, и заметил, насколько раздулся ее живот.

«Я отправляю сообщение MIL, чтобы спросить, все ли в порядке с DD (дорогая дочь) в течение дня, и ее ответ был: «Я думаю, что ей было слишком жарко, но я дал ей бутылку воды на 6 унций (175 мл), чтобы она будь умницей’.»

Мама добавила, что с дочерью все в порядке после нескольких «бум-взрывов», но спросила, неразумно ли «сердиться» на вопиющее пренебрежение свекровью к ее указаниям.

«На этот раз просто немного воды, но что будет в следующий раз, кормить ее твердой пищей? Давать ей сладкие напитки?» она добавила.

«Глоток не проблема, но 6 унций — это много»

Ответы в Интернете были неоднозначными, особенно учитывая, что ребенку дали эквивалент 175 мл.

«Я хотел сказать ЯБУ (вы неразумны), так как это было обычной практикой и могло быть из лучших побуждений, но на самом деле, как вы ранее обсуждали, она не должна была идти против ваших указаний», — ответил один человек.

Другой усмехнулся: «6 унций воды?! Черт возьми. Глоток не проблема, но 6 унций — это много. Мой 11-месячный ребенок даже не выпивает это за один раз. Янбу (вы не безрассудны ) тем более, что ты уже попросил ее не делать этого.»

«6 унций воды — это много для 13-недельника», — добавил другой. «Она знала, что ты не хочешь, чтобы у ребенка была вода, и все равно давала ее. Она не будет снова присматривать за ребенком, пока не сможет уважать мое желание».

Но другие отмахивались от него как от безобидного.

«Я думаю, что она делала то, что считала нужным, чтобы у вашего ребенка не было обезвоживания», — ответил один человек.

Другой сказал, что это простое недоразумение: «Я бы списал это на недоразумение.Это то, что им было сказано делать в ее поколении. Слишком много, но это всего лишь вода, она поправится.»

Почему детям нельзя пить воду?

По данным HealthDirect, в первые шесть месяцев младенцам необходимо только грудное молоко или смесь.

В особенно жаркую погоду можно давать охлажденную кипяченую воду в небольших количествах после шестимесячного возраста. Чрезмерное потребление воды может привести к водной интоксикации, которая может быть очень вредной.

Рекомендации HealthDirect по потреблению воды младенцами
  • Если вашему ребенку меньше шести месяцев, ему нужно пить только грудное молоко или детскую смесь.
  • С шестимесячного возраста вы можете давать ребенку небольшое количество воды, если это необходимо, в дополнение к грудному молоку или искусственному вскармливанию.
  • Вода НЕ должна заменять грудное молоко или смесь.
  • Грудное молоко или смесь должны по-прежнему быть их основным напитком до 12-месячного возраста.
  • После 12 месяцев их основным питьем должна быть вода и коровье или грудное молоко. Можно предложить воду и молоко в чашке. Нет необходимости кипятить воду из-под крана, когда ребенку исполнится 12 месяцев.
  • Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, начните с нескольких глотков воды из чашки во время еды. Это делается для того, чтобы они могли научиться пить из чашки, а также это может помочь предотвратить запоры из-за увеличения объема их стула.

Эта статья была переиздана с разрешения KidSpot.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Ребенок умер после того, как выпил разбавленное грудное молоко: Почему детям на грудном вскармливании не нужна вода

Почему я должен давать ребенку фильтрованную воду из-под крана вместо воды в бутылках?

Как родитель, вы хотите защитить своего ребенка от любых рисков.В том числе небезопасная вода. Разумно спросить: «Могут ли младенцы безопасно пить воду из-под крана?» Кризис Flint Water привлек внимание страны к широко распространенной проблеме загрязнения питьевой воды свинцом на всей территории Соединенных Штатов. Несмотря на то, что дети могут быть удивительно устойчивыми, маленькие тела младенцев и развивающаяся иммунная система более чувствительны к тяжелым металлам, бактериям и химическим веществам, чем взрослые. Фильтр для воды — лучшее решение для защиты вашего ребенка от вредных примесей в водопроводной воде.

Почему чистая вода так важна для младенцев.

Крайне важно использовать безопасную чистую воду для приготовления детского питания или наполнения поильника вашего ребенка, потому что его иммунная система все еще развивается. В результате они более уязвимы для бактерий и патогенов.

Они также поглощают больше вредных химических веществ и загрязняющих веществ, чем взрослые, потому что они быстро растут и развиваются. Вот почему отравление свинцом особенно опасно для младенцев и детей младшего возраста.

 

Имейте в виду, что детям нельзя пить воду, пока им не исполнится как минимум 6 месяцев. По мнению экспертов в области здравоохранения, до тех пор они должны получать всю необходимую им гидратацию через грудное молоко или смесь. Если давать ребенку больше одного-двух глотков воды до того, как ему исполнится 6 месяцев, это может вызвать у него боль в животе или сделать его слишком полным для нормального кормления.

Почему фильтрованная водопроводная вода безопаснее бутилированной.

Многие считают, что бутилированная вода безопаснее водопроводной, но часто это не так.Бутилированная вода в США не так часто проверяется на качество, как водопроводная. Она может содержать более высокие уровни свинца, нитратов или других вредных примесей, чем водопроводная вода. Бутилированная вода также часто имеет более высокие уровни натрия и марганца, чем должны потреблять дети. Кроме того, согласно исследованию Orbs Media, около 93% бутилированной воды содержит микропластик.

По этим причинам лучше не давать детям бутилированную воду.

Очищенная вода намного безопаснее для младенцев.Фильтры для воды эффективно удаляют бактерии, тяжелые металлы (включая свинец), химические загрязнители и многие другие загрязнения. Фильтрованная вода часто даже безопаснее кипяченой. Кипящая вода не может удалить свинец, но правильный фильтр для воды может.

В отличие от бутилированной воды, когда вы даете ребенку фильтрованную воду из-под крана, вы можете быть уверены, что она чистая.

Младенцы часто предпочитают очищенную воду обычной воде из-под крана, потому что она имеет лучший вкус. Может даже лучше пахнет. Системы очистки воды не просто удаляют тяжелые металлы и вредные химические вещества.Они также удаляют природные соединения, такие как сероводород, которые придают воде неприятный вкус или запах. Младенцы и маленькие дети гораздо более чувствительны к неприятным вкусам и запахам. Привередливые дети обычно предпочитают очищенную воду, потому что они чувствуют разницу на вкус.

Надеюсь, эта информация поможет вам быть уверенными в том, что ваш ребенок в безопасности, когда вы даете ему фильтрованную воду из-под крана!

Существует множество типов фильтров для воды, из которых вы можете выбирать. Три основных типа — это фильтры для воды под прилавком, проточные фильтры и фильтры для воды для всего дома.Домашние фильтры для воды самые эффективные и надежные. С системой фильтрации воды для всего дома вся вода, которую вы используете для купания и кормления вашего ребенка, будет безопасной и чистой. Системы очистки воды для всего дома Tri-Florida Water Treatment могут эффективно очищать городскую воду и колодезную воду. Если вы хотите узнать больше о системах фильтрации воды для всего дома, свяжитесь с нами!

 

Сколько воды должен пить 9-месячный ребенок?

Употребление достаточного количества воды важно для младенцев и детей младшего возраста.А также исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в воде в течение нескольких месяцев после рождения. Грудное молоко или смесь обеспечивают большую часть потребности ребенка в жидкости в течение первого года жизни. Поэтому родители должны убедиться, что их малыши пьют слишком много воды из других источников.

Младенцы теряют жидкость с потом, мочой и фекалиями, а также могут обезвоживаться, если у них жар или диарея. Младенцы должны выпивать около 2-3 чашек (или 8-12 унций) воды каждый день в дополнение к грудному молоку или смеси.Употребление слишком большого количества воды важно для развития мозга, почек и других органов у младенцев. В этом блоге мы подробно расскажем о том, сколько воды можно давать новорожденному годовалому ребенку.

Сколько воды должен получать ребенок 9-12 месяцев?

В возрасте 9-12 месяцев почки вашего ребенка способны сохранять воду. Вода регулирует температуру тела ребенка лучше, чем любая другая жидкость или смесь. Количество потребляемой воды зависит от приема пищи и варьируется в зависимости от климата, физической активности и т. д.Но в целом родители должны давать своим детям столько воды, сколько они хотят.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 9-месячный ребенок должен пить по 140 мл (1/2 стакана) 5 раз в день. Точно так же 10-месячный ребенок должен выпивать 150 мл (3/4 стакана) воды 5 раз в день. Ребенку 11 месяцев следует пить по 170 мл (3/4 стакана) 5 раз в день. В 12 месяцев ваш ребенок должен выпивать 200 мл (2/3 стакана) воды 6 раз в день. Это будет постепенно увеличиваться по мере того, как ребенок растет в подростковом и взрослом возрасте.

Некоторые родители обеспокоены обезвоживанием своих детей. Но маловероятно, что здоровый малыш станет обезвоженным даже без приема жидкости в течение всего дня. Если ребенок старшего возраста или взрослый испытывает жажду, это признак обезвоживания. Одной из причин этого является то, что грудное молоко/разбавленная смесь содержит 80-82% воды, поэтому ребенок вообще не испытывает жажды.

В чистую воду не нужно ничего добавлять, даже если родителей беспокоит нехватка в ней витаминов и минералов.Если вы хотите, чтобы ребенок чаще пил, добавьте в воду немного меда или сахара. Но помните, что это также означает более частое кормление, поэтому лучше увеличить время сна, а не кормления.

Как заставить ребенка пить воду?

Большинство мам сталкивается с проблемой напоить ребенка чистой пресной водой. Если вы не заставите их попробовать, они не захотят никакой еды. Первый вопрос: есть ли в этом необходимость? Ведь само грудное молоко содержит все необходимые компоненты для правильного роста ребенка.Но если врач прописал малышу необходимость пить воду, то получить ее из него можно быстрее, чем с помощью капельницы. И грудному ребенку также необходимо несколько глотков воды для замешивания смеси.

Сделайте питье воды приятным занятием для ребенка. Для этого налейте в чашку воду с приятным запахом и вкусом. Например, зеленый чай или ромашковый чай (лучше простой воды). В напиток можно добавить сок лимона, мед или сахар. Таким образом будет продуктивнее пить детскую воду.

Если ребенок не ходит на горшок, можно капать ему в рот подслащенный настой с помощью пипетки. К которому вы прикрепили широкий резиновый наконечник. Для младенцев, которые уже самостоятельно добираются до рта. Вам проще использовать маленькую непроливайку или даже обычный стакан для детской воды. Непременно поможет, если вы нальете в него воды еще немного.

Сколько воды может пить ребенок?

Ребенок может пить столько воды, сколько захочет. Не существует универсально согласованных сумм, но Американская академия педиатрии предполагает, что до 10% ежедневного потребления жидкости должно поступать из питьевой воды для младенцев.Рекомендуется давать ребенку 4-6 унций воды в день до тех пор, пока он не сможет держать чашку-непроливайку. До сих пор звучат вопросы, безопасно ли для детей пить воду из бутылочек. Поэтому матерям рекомендуется поговорить со своим педиатром или медсестрой. Прежде чем давать воду в бутылочках, если у ребенка проблемы с жидкостью.

Желудок ребенка настолько мал, что не может одновременно обрабатывать большое количество жидкости. Лучше всего давать ребенку полунции каждые несколько часов и смотреть, как себя чувствует его маленький животик.Самое главное, чтобы они оставались увлажненными. Неважно, из молока это или из воды, если вы следите за тем, чтобы они были на правильном пути для здорового развития.

Максимальное количество жидкости или воды, необходимое вашему ребенку каждый день, определяется количеством мокрых подгузников, которые у него есть. Здоровый, хорошо увлажненный ребенок может иметь от 3 до 5 мокрых подгузников в день. Младенец может не намочить даже один подгузник за 24 часа, но это должно быть нечастым явлением. Родители должны сосредоточиться на потреблении питьевой воды младенцами в день.Грудное молоко или смесь можно включить в рацион ребенка, чтобы он получал достаточно жидкости, а также помогает вашему ребенку оставаться здоровым.

Какой признак обезвоживания у ребенка?

Несмотря на то, что у ребенка имеется много признаков обезвоживания, одним из наиболее очевидных признаков является снижение мочеиспускания. Если ваш ребенок не писает так много, как раньше. Ниже вы найдете некоторые важные и основные признаки обезвоживания у ребенка, а именно:

1. Темно-желтая моча:

Когда ваш ребенок обезвожен, его моча становится темнее и даже коричневато-желтой из-за концентрации токсинов в организме.Если вы заметили, что моча вашего ребенка имеет темно-желтый цвет, это может быть признаком обезвоживания. Это означает, что ваш ребенок, вероятно, не получает достаточного количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания. А также несколько глотков воды или грудного молока для новорожденных очень важно включить в рацион ребенка или детей на искусственном вскармливании для хорошего здоровья ребенка.

2. Трещины на губах:

Потрескавшиеся или сухие губы являются признаком обезвоживания у ребенка. Не только потрескавшаяся, но и сухая кожа, а также кожа вокруг рта могут быть явным признаком обезвоживания вашего ребенка.По мере снижения выработки слюны у них появятся признаки обезвоживания, такие как корки на глазах и лихорадка. Родители должны сосредоточиться на детской смеси для питья воды и питьевых навыках потребления воды из чашки. В этом случае, если вы заметите это раньше, вы сможете более внимательно следить за своим ребенком и следить за тем, чтобы он не обезвоживался.

3. Запавшие глаза:

Еще одним признаком обезвоживания у ребенка являются запавшие глаза. Когда организму вашего ребенка не хватает жидкости, он начинает сморщиваться и высыхать. Это видно по лицу, потому что под глазами вдруг появятся впадины.В основном это происходит, когда в организме меньше жидкости, чем обычно, из-за уменьшения количества потребляемой воды. Однако это происходит на начальной стадии обезвоживания. Родителям необходимо стимулировать потребление детской воды или детской смеси из поильников.

4. Необычная сонливость:

Если ваш ребенок постоянно хочет спать, это может быть связано с тем, что вы не даете ему достаточно воды. Обезвоживание может вызвать усталость или чувство сонливости из-за уменьшения количества жидкости в организме.Очень важно не допускать обезвоживания. Это связано с тем, что при обезвоживании вашему ребенку потребуется пить больше воды, чем обычно, чтобы компенсировать потерю жидкости.

5. Холодеют руки и ноги:

Нормальная температура тела ребенка колеблется от 97 до 100 градусов по Фаренгейту. Итак, если руки или ноги вашего ребенка кажутся необычно холодными, это также может быть признаком обезвоживания у ребенка. В этом случае ваш малыш должен больше пить воды, чтобы компенсировать недостаток воды в организме.По данным местного департамента здравоохранения, эти признаки чаще всего встречаются у маленьких детей. Смесь для кормления из бутылочки с грудным молоком или детской водой всегда эффективна для обезвоживания ребенка.

6. Высокий уровень суетливости:

Если ваш ребенок кажется более суетливым, раздражительным и капризным, чем обычно, это также может быть признаком обезвоживания у младенцев. Если ваш ребенок становится все более жаждущим и беспокойным в течение дня, когда он ничего не пьет. Так что это признак того, что им нужно оставаться увлажненными.Попробуйте предложить ребенку немного воды или грудного молока, чтобы увидеть, изменится ли его поведение.

Какая безопасная смесь на воде для детей?

Говорят, очень важно иметь смесь для младенцев с подготовленной водой. Детская смесь выполняет ту же функцию, что и материнское молоко. Таким образом, можно обеспечить хорошее здоровье ребенка, кормя его не только детским молоком, но и водной смесью. Однако большинство матерей беспокоит, смогут ли они кормить своих детей приготовленной ими чистой водой.В особенности, матери, которые имеют привычку пить чистую воду или бутилированную воду из хороших источников, обеспокоены возможностью любого загрязнения из бутылочек своих младенцев.

Американская академия педиатрии рекомендует воду вместо фруктового сока для детей в возрасте 6 месяцев и старше. Тем не менее, Американская академия педиатрии также говорит, что если ребенку 6-10 месяцев, вы можете приготовить ему воду из смеси или грудного молока, чтобы сделать его безопасным для питья. Если вы готовите водопроводную воду на основе формулы, убедитесь, что она приготовлена ​​с использованием холодной водопроводной воды.

Решение о том, какой тип водопроводной воды использовать, зависит от того, где вы живете и какой у вас тип воды. Некоторые муниципальные системы водоснабжения могут добавлять фторид во время обработки, а другие нет. Поэтому, если ваш муниципалитет добавляет его во время обработки, вам в идеале следует использовать фильтрованную или бутилированную воду. Другим соображением является качество ваших труб. Если у вас есть свинцовые трубы, то использование водопроводной воды может представлять опасность для здоровья вашего ребенка, если ему еще не исполнилось 7–12 месяцев.

Вывод!!

Младенцы рождаются с примерно 10 пинтами жидкости в организме, что составляет около 75% воды, которую они потребляют в течение первого года жизни.В зависимости от размера и скорости роста вашего ребенка, ему может потребоваться больше или меньше этого количества в день. Большинство детей обычно могут обходиться без каких-либо дополнительных жидкостей при условии, что вы даете им много грудного молока (или смеси). И твердую пищу, такую ​​как фрукты и овощи, в течение дня.

Что касается безопасного потребления воды, 9-месячный ребенок должен выпивать в среднем около 1,5 стакана воды в день. Более того, они могут подвергаться риску обезвоживания или гипергидратации.Мы надеемся, что этот блог поможет вам определить точное количество воды, необходимое для обезвоживания вашего ребенка.

Можно ли использовать водопроводную воду для детского питания?

Когда дело доходит до приготовления детской смеси, у вас может возникнуть несколько вопросов. Один из распространенных вопросов: , можно ли использовать водопроводную воду для приготовления детской смеси ?

Короче говоря, да, вы можете использовать водопроводную воду для детского питания, если ваш источник воды безопасен. Теперь, что означает «безопасный» и есть ли другие моменты, которые следует учитывать? Давайте обсудим!

Как узнать, безопасна ли водопроводная вода для формулы

Если вы не уверены, что ваша водопроводная вода безопасна, важно выяснить это, прежде чем использовать ее для приготовления смеси. 1 Чтобы узнать об этом, обратитесь в местный отдел здравоохранения.

Если в вашем доме есть колодезная вода, ее следует регулярно проверять, чтобы убедиться, что она безопасна. Это также можно сделать через местный отдел здравоохранения. 2

Нужно ли кипятить водопроводную воду перед приготовлением детской смеси?

Это зависит. Во многих случаях вам не нужно кипятить воду, прежде чем использовать ее для приготовления смеси. Но разные факторы, связанные с вашей водой и вашим ребенком, могут означать, что кипячение воды перед приготовлением смеси — это хорошая идея.

Если ваш ребенок очень маленький, родился недоношенным или у него есть определенные проблемы со здоровьем, лучше всего для него использовать кипяченую воду для приготовления смеси.

Если у вас есть колодезная вода или вы беспокоитесь о безопасности питьевой воды, лучше всего кипятить ее перед использованием для приготовления смеси. 3

  1. Налейте холодную водопроводную воду в кастрюлю
  2. Доведите воду до кипения на плите
  3. Дайте воде закипеть в течение 1 минуты
  4. Снимите кастрюлю с огня и дайте воде остыть в течение 30 минут перед приготовлением бутылочка
  5. После приготовления охладите бутылочку, опустив ее под холодную воду из-под крана или поместив в ледяную воду
  6. Всегда проверяйте температуру бутылочки, нанеся несколько капель на запястье, прежде чем давать ее ребенку!

Обязательно поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы обсудить, нужно ли вам кипятить воду, прежде чем использовать ее для изготовления бутылочки для вашего ребенка.

Могу ли я

использовать бутилированную воду для приготовления детской смеси?

Хороший вопрос! Есть несколько вещей, которые следует учитывать, если вы думаете об использовании бутилированной воды для приготовления детской смеси.

Бутилированная вода может быть нестерильной и со временем может загрязняться, если ее не использовать, поэтому обязательно проверяйте срок годности бутилированной воды. Вы можете использовать бутилированную детскую или детскую воду, которую часто кипятят перед розливом. 2

Важно знать, что водопроводная вода часто содержит фторид, а бутилированная вода обычно не содержит.Фтор помогает укрепить зубы и предотвращает кариес, поэтому он важен для детей старше 6 месяцев, так как именно в этот период начинают прорезаться зубы. 5

Как насчет фтора в воде, используемой для детских бутылочек?

Несмотря на то, что детям младше 6 месяцев не нужна вода с фтором, для детей младшего возраста безопасно использовать воду с фтором. 5 Поскольку фтор важен для здоровых зубов, если вы кормите исключительно грудью, используете готовую к употреблению смесь или готовите смесь в виде порошка или жидкого концентрата с использованием воды без фтора, лечащий врач может прописать вашему ребенку фторсодержащую добавку. 6

Одним из рисков использования воды с фтором для приготовления детской смеси является развитие у вашего ребенка флюороза или слабых белых линий на зубах. Обычно это очень мягко, безболезненно и не вредно для зубов. Как только у ребенка начинают прорезываться взрослые зубы (около 8 лет), это больше не является риском. 5

Как приготовить детскую смесь

Независимо от того, используете ли вы воду из-под крана, воду в бутылках или кипяченую воду, этапы приготовления смеси всегда одинаковы, как только вода будет готова.Следуйте инструкциям выше для кипячения воды, если это необходимо. Если вы используете воду прямо из-под крана, обязательно используйте только холодную воду и откройте кран на 1 минуту, прежде чем использовать воду. Это делается для того, чтобы избежать воздействия свинца из труб.

Вот как сделать бутылочку со смесью: 4

  1. Всегда сначала читайте инструкции на контейнере со смесью, чтобы быть уверенным, что используете нужное количество воды и смеси
  2. Добавьте воду в бутылку перед порошком или жидким концентратом
  3. Хорошо встряхните бутылку, чтобы смешать
  4. Если вы хотите нагреть бутылочку, подержите ее под теплой водой или поместите в миску с теплой водой (никогда не используйте микроволновую печь!)
  5. Всегда проверяйте температуру бутылочки, нанеся несколько капель на запястье, прежде чем дать ее детка!
  6. Выбрасывайте смесь, которую ребенок не доел из бутылочки в течение 1 часа

Лучшая вода для приготовления детской бутылочки

Когда дело доходит до приготовления детской смеси, безопасность является приоритетом.Вот почему так много родителей задаются вопросом, какая вода лучше всего подходит для приготовления детской смеси.

Водопроводная вода часто безопасна, и если вы не уверены в своей водопроводной воде, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка или в местный отдел здравоохранения. Колодезную воду необходимо регулярно проверять.

Вода в бутылках может быть вариантом, но важно учитывать, какая вода в бутылках и как долго она находится на полке.

Фтор важен для предотвращения кариеса, но слишком большое количество фтора может привести к легким белым пятнам на зубах, называемым флюорозом.Обязательно поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о типе воды, которую вы используете для изготовления бутылочек, и о том, достаточно ли в ней фтора для удовлетворения потребностей вашего ребенка. Если этого не произойдет, вашему ребенку может понадобиться добавка фтора, когда ему исполнится 6 месяцев.

Самое главное, независимо от того, какую воду вы в конечном итоге используете, обязательно следуйте инструкциям на контейнере для смеси, чтобы убедиться, что вы каждый раз правильно смешиваете смесь, чтобы ваш ребенок получал необходимое ему питание! И если вам интересно, нужно ли вам подогревать эти бутылочки, вот статья о лучшей температуре для детских бутылочек.

Источники:

1- Приготовление и хранение детских смесей | Центры по контролю и профилактике заболеваний

2- Кормление ребенка: как приготовить и хранить детскую смесь | Клиника Кливленда

3- Часто задаваемые вопросы по кормлению смесями: приготовление и хранение | Немур Детское Здоровье

4- Как приготовить смесь для искусственного вскармливания в домашних условиях | Всемирная организация здравоохранения

5- Фтор для детей Часто задаваемые вопросы | Американская академия педиатрии

6- Детская смесь: 7 шагов для безопасного приготовления | Клиника Мэйо

7- Вопросы о кормлении из бутылочки | Сиэтл Детский

Контент на этом сайте предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его из-за содержания этой страницы.

Рекомендации по потреблению воды детьми в возрасте от 0 до 24 месяцев

Вода является важной частью человеческого организма. Но можно ли давать воду новорожденному ребенку? Когда следует начинать давать воду ребенку? Сколько воды должен потреблять ваш ребенок? Есть ли польза воды для ребенка? И как вы можете сказать, что ваш ребенок обезвожен? Эта статья предоставит родителям ответы на поставленные выше вопросы.

Почему не следует давать воду новорожденному

Новорожденным и младенцам в возрасте до шести месяцев вода не нужна даже в жаркие дни. Грудное молоко и детские смеси содержат жидкости, в которых нуждается ребенок. ВОЗ объясняет, что более 80% грудного молока составляет вода. Даже дети, находящиеся на искусственном вскармливании, остаются обезвоженными при употреблении детской смеси.

Давание воды детям до шести месяцев может привести к водной интоксикации. В этом молодом возрасте он может разбавлять питательные вещества в своем теле.Кроме того, введение воды новорожденному может привести к химическому дисбалансу. Одним из примеров является то, что вода вымывает натриевые электролиты из крови ребенка, тем самым влияя на функции его организма. Дисбаланс натрия может вызвать судороги и низкую температуру тела у вашего ребенка.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 способов придать натуральный вкус воде вашего малыша (и почему вы должны это делать)

Еще одна причина, по которой вам следует воздерживаться от воды для вашего ребенка, заключается в том, что она заполнит его желудок.С животиком, полным воды, ваш ребенок потеряет интерес к грудному вскармливанию. Со временем у вашего ребенка будет низкая прибавка в весе и дефицит питательных веществ. С другой стороны, Академия медицины грудного вскармливания предостерегает от введения воды и глюкозы новорожденным. Они объясняют, что это подвергает вашего ребенка более высокому риску желтухи, потери веса и более длительного пребывания в больнице.

Когда давать ребенку воду

Согласно разделу «Чего ожидать», лучше всего давать ребенку воду после того, как он начал есть твердую пищу.Педиатры рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. Поэтому вводить воду можно с шестого месяца.

Рекомендуемое потребление воды для вашего ребенка

По данным Healthline, для тех родителей, которые начинают обучать своих детей пользоваться чашечками в возрасте 4–6 месяцев, вы можете включить несколько глотков воды. Однако не давайте больше 2 унций воды в день. Имейте в виду, что грудное молоко или детская смесь содержат необходимое количество жидкости для вашего ребенка в этом возрасте.

Как насчет детей в возрасте от 6 до 12 месяцев? Рекомендуемое потребление воды составляет 2-4 унции воды каждый день. Поскольку грудное молоко и смесь по-прежнему являются частью их рациона, им не нужно много воды. Что делать, если вашему ребенку больше года? Ему нужно больше воды. По словам Келли Мом, малыши старше года потребляют меньше молока и более активны. Кроме того, они привыкли к регулярным кормлениям. Поэтому рекомендуемое потребление воды для детей в возрасте от 12 до 24 месяцев составляет 8 унций в день.

Польза воды для детей старше 6 месяцев

Вот польза воды для ребенка:

  • Предотвращает запоры – Введение твердой пищи в шесть месяцев может вызвать у ребенка запоры. Включение воды в рацион вашего ребенка может предотвратить запоры. Вода также помогает при дефекации.
  • Восполняет потерю жидкости – Когда ваш ребенок болеет гриппом, у него диарея или рвота, он теряет много жидкости.Предоставление ей воды будет держать ее уровень жидкости под контролем.
  • Смазка суставов и мышц – У младенцев в возрасте одного года в организме 65% воды. Это означает, что вашему ребенку нужна вода, чтобы его суставы и мышцы были хорошо смазаны.
  • Вода переносит кислород и питательные вещества в клетки вашего малыша.
  • Регулирует температуру тела вашего ребенка .
  • Вода – часть лимфы – Лимфа – это жидкость, которая помогает вашему ребенку бороться с болезнями.
  • Вода устраняет обезвоживание .

Признаки обезвоживания вашего ребенка

Обращайте внимание на следующие признаки обезвоживания у вашего ребенка.

Небольшие слезы при плаче: Вы ожидаете увидеть слезы, когда плачет ваш малыш.Обезвоживание убирает слезы. Ваш ребенок будет плакать, но слез не будет видно.

Сухая кожа: Еще один способ определить, что ребенок обезвожен, — пощипывать его кожу. Когда ваш ребенок обезвожен, его коже потребуется больше времени, чтобы прийти в норму. Также обратите внимание на сухие и потрескавшиеся губы.

Меньше смен подгузников: Моча состоит из воды. Но когда у вашего ребенка мало жидкости в организме, он будет меньше мочиться.Кроме того, моча станет вонючей и изменит цвет на темно-желтый.

Запавший родничок: Родничок — это мягкое место на голове вашего ребенка. Когда он кажется затонувшим, это может быть еще одним признаком обезвоживания.

По словам Томми Типпи, другие признаки включают чрезмерную сонливость, запавшие глаза, крайнюю суетливость, отсутствие интереса к игре и холодные руки и ноги.

ДАЛЕЕ: Ароматизированная вода: безопасный ли это напиток для малышей?

Источники: ВОЗ, What To Exect, Healthline, Kelly Mom, Tommee Tippee,

Что делать, если у вас возникают мысли о причинении себе вреда во время беременности

Читать Далее

Об авторе

Карен Сэмюэлс (опубликовано 939 статей)

Карен — мама, которая любит писать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*