Как правильно сцеживать молоко руками: Краткое руководство по сцеживанию грудного молока

Содержание

Как сцеживать грудное молоко руками

Одна из наиболее частых проблем, с которой сталкиваются мамы, кормящие грудью – застой молока (лактостаз). Поэтому вопрос, как сцеживать грудное молоко руками при застое, всегда будет актуальным.

Симптомами застоя молока являются:

– боль при пальпации;

– уплотнение в молочной железе;

– покраснение кожи над участком поражения;

– также возможно повышение температуры тела.

Основная причина возникновения лактостаза – нарушение оттока молока. Поэтому важно в этой ситуации наладить отток.

Если по какой-то причине у мамы нет возможности прикладывать малыша и/или он не может хорошо опорожнять грудь, то необходимо сцеживать грудное молоко. Сцеживание лучше производить руками, а не молокоотсосом, так как молокоотсос не способен удалять молоко только из определенных долей молочной железы.

Подготовка к сцеживанию грудного молока.

Перед сцеживанием необходимо вымыть руки. Затем нужно сделать массаж молочной железы (поглаживающие круговые движение пальцами от соска и ареолы к подмышечной и подключичной ямкам), можно слегка потрясти грудь. Большего эффекта можно добиться, если расположить малыша рядом с собой ( ещё лучше – приложить его ко второй груди) или смотреть на его фото/видео, слушать голос.

Как именно сцеживать молоко руками? Техника ручного сцеживания.

1. Подушечки большого и указательного пальцев рабочей руки располагаем на границе кожи и ареолы, друг напротив друга и на одной линии с соском.

2. Мягко сводим пальцы друг с другом и в сторону грудной клетки, не оттягивая при этом сосок от себя. Может понадобиться несколько подобных движений прежде, чем появятся первые капельки или струйки молока.

3. Следим, чтобы пальцы не соскальзывали на сосок, а оставались на границе кожи и ареолы.

4. Когда молоко начинает отделяться с трудом, меняем положение пальцев на ареоле и повторяем все действия по вышеописанной схеме.

Обращаем Ваше внимание на то, что ручное сцеживание ни в коем случае не должно быть болезненным! Если вам больно, значит, вы что-то делаете не так!

Таким образом сцеживаем молоко руками из груди, стараясь уделять больше внимания долям с застойными явлениями. После этого прикладываем холод к месту лактостаза на 5-10 минут.

Процедуру можно повторять каждые несколько часов, включая ночное время суток.

Если по какой-то причине у вас не получается самостоятельно сцедить молоко и расцедить застой или остаются вопросы по этой теме, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Это тот самый случай, когда лучше один раз увидеть и почувствовать на себе, чем сто раз прочитать даже самое понятное объяснение.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Ручное сцеживание грудного молока – это самый распространенный, доступный и дешевый метод сцеживания. Правда процесс занимает достаточного много времени, но зато не требует никакого дополнительного оборудования и приспособления, кроме стерильной емкости для грудного молока. Если вы сцеживаете молоко нечасто и малыша кормите исключительно грудью, то вам достаточно ручного сцеживания. Ручное сцеживание особенно подходит при нагрубании груди и лактостазе. Если вам приходится регулярно сцеживать молоко, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом – использовать аппаратный метод сцеживания.

Техника ручного сцеживания грудного молока


Как правильно сцеживать грудное молоко руками.
  1. Тщательно вымойте руки и подготовьте чистую посуду (чашку) для сцеживания с широким горлышком, предварительно помыв, а затем простерилизовав кипячением или обдав кипятком.
  2. Найдите удобную позу (сидя или стоя). Расположите чашку на уровне груди, чтобы вам не нужно было наклоняться. При наклонном положении тела за время сцеживания особенно устанут мышцы спины.
  3. Поддерживая снизу грудь одной рукой, другой рукой совершайте поглаживания по направлению к соску.
  4. Положите большой палец руки над соском на границу околоскового кружка, а указательный — снизу, напротив большого пальца. Остальными пальцами придерживайте грудь. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».
  5. Слегка надавите большим и указательным пальцами сначала на грудь по направлению к грудной клетке, а затем сведите эти два пальца в виде колечка, надавив на область околососкового кружка. При опорожнении груди вы должны надавливать на млечные синусы под околососковым кружком. Иногда во время лактации синусы можно прощупать. Они похожи на горошины или фасолинки. Если вы их прощупаете, то может нажимать на них.
  6. Нажимать и отпускать, нажимать и отпускать. Процедура не должна причинять боль. Если все-таки процедура болезненная, значит техника сцеживания неправильная. Сначала молоко может не появиться, но после нескольких нажатий оно начинает капать. Оно может течь струей, если рефлекс окситоцина активный.
  7. Перемещайте пальцы по окружности околососкового кружка (нажимайте на ареолу с боковых сторон), чтобы убедиться, что молоко сцежено из всех сегментов груди.
  8. Необходимо избегать трения кожи пальцами и сдавливания груди. Движения пальцев должны быть больше похожи на катание. Не следует сжимать сам сосок. Надавливая на соски молока сцедить не получится. Это то же самое, как если бы ребенок сосал один только сосок.
  9. Сцеживать одну грудь следует не менее 5-6 минут, пока не замедлится поток молока; потом следует провести туже процедуру со второй; затем обе повторно. Можно каждую грудь сцеживать одной рукой или менять их, если устали. Сцеживание молока надлежащим образом занимает 20 -30 минут, особенно в первые несколько дней, когда его еще вырабатывается мало. Важно не пытаться сцеживать молоко за меньшее время.

Ошибки при ручном сцеживании

Боль при сцеживании. Техника сцеживания правильная, если вы не ощущаете боли в молочной железе.

Сцеживание в наклонном положении. За время сцеживания (20-30 минут) в наклонном положении тела нагрузка на мышцы спины возрастает, что может спровоцировать появление болей в спине.

Расцеживание (сжимание) соска. В самом соске молока нет. При трении соска полноценно молоко не сцедить, но возможно возникновение трещин при травмировании груди.

Разминать и растирать молочную железу нельзя, это может вызвать ее воспаление. Слишком интенсивное сцеживание может повредить внутренние ткани груди и вызвать мастит.

При сцеживании для облегчения нагрубания сцеживайте ровно столько молока, чтобы возникло чувство комфортности. Сцеживание большего количества молока может спровоцировать еще большее его образование.

Не бросайте попытки сцеживания при первых же неудачных попытках, наберитесь терпения. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно сцеживаться.

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

Рождение малыша меняет жизнь каждой мамы. Появляются заботы не только с ребенком, но и изменения в своем организме требуют внимания. В период лактации нужно наблюдать за своим состоянием, потому каждой кормящей женщине нужно знать, как сцеживать грудное молоко руками. Ведь упущение важных моментов могут оставить негативные последствия.

Правильное сцеживание грудного молока руками

Медики утверждают, что сцеживаться ежедневно не следует. Есть случаи, когда такая процедура необходима. Для начала рассмотрим, при каких обстоятельствах женщине это надо делать:

  1. Первое время после родов. В этот период организация грудного вскармливания еще не налажена. Грудничок способен высосать небольшой объем молока, зато прибывает его много, потому от переполненности надо избавиться.
  2. Грудное вскармливание запрещено для ребенка. Поскольку сосание груди является тяжелой работой для младенцев, такой способ кормления не разрешается для недоношенных и детей с тяжелыми заболеваниями.
  3. Болезнь мамы. Если необходимо медикаментозное лечение, запрещенное при лактации, то также приходится сцеживаться самостоятельно.
  4. Лактостаз. С этой проблемой сталкиваются многие молодые мамы. Следует хорошо изучить информацию о том, как правильно расцедить грудное молоко руками, чтобы избавиться от этой неприятности.
  5. Разлука ребенка с мамой. Чтобы ребенка мог кто-то покормить в отсутствие мамы, ей требуется заранее все приготовить.

Техника сцеживания грудного молока руками

Перед тем, как сцеживать грудное молоко руками, рассмотрим подготовку к данной процедуре:

  1. Посуда. Приготовьте емкость, в которую вам будет удобно сцеживать молоко. Она должна быть обязательно простерилизованной, если планируется кормить им свое чадо. Так как сцеживать грудное молоко вы будете руками, удобнее использовать чашу с широким горлышком.
  2. Чистота рук. Обязательно руки должны быть тщательно вымыты с мылом.
  3. Расслабление груди. Молоко будет легче сцедить, если грудь сначала слегка разогреть. Отлично подойдет теплый душ или компресс. Смочите пеленку в теплой воде и поставьте на грудь на 5-10 минут. Перед процедурой можно выпить теплой воды или чая.
  4. Контакт с малышом. Идеальный вариант, если вы будете кормить одной грудью, а вторую при этом сцеживать. Когда младенец сосет, происходит активная стимуляция, что позволяет намного облегчить данный процесс. Однако если так не получается по какой-то причине, можно просто находиться рядом с ним или представлять как вы обнимаете своего кроху. Это поможет расслабиться.

Правила сцеживания грудного молока руками:

  1. Выберите для себя удобную позу.
  2. Одной рукой обхватите грудь снизу.
  3. Большой палец второй руки поставьте сверху на ореоле, а остальные расположите снизу.
  4. Сцеживайте надавливающими движениями вперед.

Делая это впервые, многие женщины замечают, что идут только капли. Не стоит переживать по этому поводу и тем более бросать начатое дело. Продолжая движения вперед, через несколько минут пойдут струи. Собственно это и будет показателем того, что все идет правильно. Если не получается, сделайте легкий массаж и повторите попытку. Любая резкая боль свидетельствует о неправильности действий.

Как часто нужно сцеживать грудное молоко?

Специалисты утверждают, что понять, как часто нужно сцеживать грудь, женщина может по своим ощущениям. Если она после кормления мягкая и не вызывает дискомфорта, то в сцеживании нет необходимости. Некоторые замечают, что после кормления одной грудью, вторая осталась твердой. В таком случае ее следует сцедить до мягкости. Сцеживание грудного молока руками после кормления до опустошения, будет сигналом для организма, что выработки мало и в следующий раз его прибудет гораздо больше.

Сцеживание грудного молока руками

Первое время после рождения крохи важно прислушиваться к своему организму и ощущениям. Груднички в это время едят только по требованию и зачастую немного, поэтому следите, чтобы грудь не была твердой с комочками. Сцеживание при грудном вскармливании играет важную роль. Проигнорировавши этот момент, в будущем можно получить немало негативных последствий.

Как расцедить грудное молоко после родов руками?

На 2-3 день после родов прилив молока у большинства рожениц очень большой и у многих женщин даже поднимается температура тела. Как правильно сцеживать грудное молоко руками впервые важно знать каждой роженице. Из-за неопытности молодые мамы допускают много ошибок. Например, вместо того, чтобы обхватить пальцами ореолу, они надавливают только на сосок, что приводит к трещинам.

Как сцеживать грудное молоко руками при застое?

Каждая родившая женщина должна наблюдать за всеми изменениями в своем организме, поскольку игнорирование может доставить массу хлопот в дальнейшем. Одной из частых проблем рожениц является лактостаз. Чтобы не было застоя молока, лучше чаще прикладывать кроху к груди, но если малыш не может все съесть, то следует избавиться от переполнености. Техника сцеживания грудного молока руками при лактостазе значительно не отличается от обычного сцеживания:

  1. Слегка помассируйте и погладьте те места, где есть комочки.
  2. Во время сцеживания второй рукой гладьте их легкими движениями, направляя к соскам.
  3. Как только почувствуете облегчение, процесс надо закончить.

Как сцеживать грудное молоко руками в бутылочку?

Некоторые мамы вынуждены отлучаться от своего чада. В таких случаях приходит на помощь кормление сцеженным молоком из бутылочки. У многих женщин это вызывает волнение и массу вопросов по этому поводу. Давайте попробуем во всем разобраться.

Сохранять этот уникальный продукт можно около 6-8 часов при температуре 19-20 градусов. В холодильнике – не более 7 дней. Для замораживания лучше будет приобрести специальные одноразовые пакеты. Так его можно сохранять 3-4 месяца.

Подогревать молоко нужно следующим образом:

  1. Если оно заморожено, то размораживать его следует сначала в холодильнике. Затем оставить его при комнатной температуре примерно на час.
  2. После этого в широкую кружку или другую подходящую посуду набрать горячую воду, но не кипяток.
  3. Поставить туда бутылочку с молоком, периодически помешивая его.
  4. Вытянуть бутылочку с молоком, когда оно будет нагрето примерно до 38 градусов.

 

Как сцеживать грудное молоко руками

Самым доступным способом сцеживания молочных желез считается ручное. Процесс не требует денежных затрат и дополнительных приборов.

ВОЗ не рекомендует сцеживаться, но в некоторых случаях проводить эту процедуру необходимо. Для этого каждой кормящей женщине необходимо понимать, как сцеживать грудное молоко руками.

Необходимость в сцеживании

Необходимо разобраться в случаях надуманной и действительной необходимости.

Ложные поводы

Издавна считалось, что искусственная стимуляция груди необходима в следующих случаях (хотя сегодня существуют другие мнения по этому поводу):

  1. Разработка груди после родов. Ответ на вопрос, нужно ли сцеживать грудь перед кормлением спорный. Если ребёнок здоров, не разлучается с матерью после родов и она не получает вредных при ГВ лекарств, то новорожденный сам способен стимулировать выработку молока.
  2. Избыток и недостаток. Если молока достаточно, сцеживание приведёт к переполненности груди. Процедуру придётся повторять вновь и так до бесконечности. Если ребёнку хватает молока, стимулировать его прилив не нужно. При недостатке естественной пищи в первую очередь следует налаживать лактацию исправлением прикладывания и более частыми кормлениями  ребёнка и только в критических случаях практиковать сцеживание.
  3. Сцеживание после кормления. Дополнительная стимуляция груди была необходима, когда женщины кормили детей по режиму. Это приводило к исчезновению молока. Тогда вопрос о том, как самостоятельно сцеживать грудное молоко руками после кормления, был наиболее актуален.

Вынужденная необходимость

Ситуаций, когда нужно обязательно сцеживать молоко, немного, но каждая кормящая мамочка должна знать о них:

  • Недоношенность. У детей, рождённых до срока нет сосательного рефлекса, но усваивать молоко матери они могут. Таким деткам необходима естественная пища, полезные вещества которой способствуют росту и развитию.
  • Слабый рефлекс сосания. В большинстве случаев является патологией ЦНС. Лактацию прекращать не стоит, молоко следует сцедить и кормить ребёнка с ложки, или  пипетки (бутылочку лучше не использовать).
  • Недостаток молока. Главный стимулятор лактации – это кормление по требованию. Но если по каким-то причинам сосанием не удаётся увеличить выработку молока, то следует прибегнуть к искусственной стимуляции в борьбе за лактацию.
  • Лактация начинается. Нужно ли сцеживать молоко перед каждым кормлением, когда после родов через 2–3 дня оно усиленно прибывает? Если новорожденный сам не может справиться с большим объёмом, немного освободить грудь до смягчения не запрещается. Однако лучше, если ребёнок сам отрегулирует лактацию.
  • Застойные состояния. Могут привести к маститу. Проблема образуется из-за слабого сосания, неправильного захвата груди или неверного сцеживания.
  • Несовместимые с ГВ лекарства. Если по состоянию здоровья мама нуждается в медикаментах, то молоко следует периодически сцеживать и выливать для сохранения лактации.
  • Плоский сосок.  Над формой соска можно поработать, и вытянуть его. Учитывайте, что сосок это место из которого вытекает молоко, а сосет ребенок ареолу. Поэтому чаще всего форма соска не играет решающего значения, если в остальном вы соблюдаете правила грудного вскармливания.
  • Заготовка молока. Когда достаточно естественной пищи, то можно запастись ею и на будущее. Важно знать, как сцеживать и как хранить грудное молоко>>>.

Подготовка груди

Гормон окситоцин отвечает за выведение молока, открывая протоки в груди. От пролактина зависит его количество и синтез. Эффективное сцеживание возможно, когда запущены рефлексы, основанные на этих гормонах.

За 10–15 минут до того, как сцеживать грудное молоко руками, стоит подготовиться, чтобы вызвать прилив молока. У каждой женщины для этого разные способы, здесь основные:

  • приложить к молочным железам полотенце, предварительно опустив его в тёплую воду или просто принять душ;
  • выпить чай или другой любимый напиток, главное, чтобы он был тёплый;
  • сделать приятный массаж груди без резких движений;
  • стимулировать приток молока, наклонившись вниз.

Выполняя эти рекомендации нужно думать о своём ребёнке, вспоминать его запах. Ещё лучше, если при сцеживании малыш находится рядом с мамой.

Важно! Прилив молока будет обеспечен, если дать одну грудь ребёнку, а самой сцеживать другую. Этот способ наиболее эффективен, так как прилив при сосании малышом приходит сразу в две молочные железы.

Ручное сцеживание по шагам

Техника сцеживания грудного молока под названием Marmet разработана, чтобы обезопасить процесс и сделать его максимально эффективным. Сначала нужно приготовить чистую чашку с широким горлом для молока. Её обязательно моют и стерилизуют кипячением перед каждым сцеживанием. Основные этапы сцеживания выглядят так:

  1. Выбирается комфортная поза, чаще всего сидя. Чашка находится на уровне груди, спина прямая. Наклонять тело не стоит, так быстро утомятся мышцы.
  2. Грудь придерживается одной рукой снизу, вторая гладит её в сторону соска.
  3. Большой палец находится над соском на границе ареолы, а указательный – напротив него снизу. Эти пальцы образуют букву С, остальные поддерживают молочную железу.
  4. Большой и указательный пальцы надавливают на грудь, потом сводятся кольцом, нажимая на ареолу. Суть в том, чтобы стимулировать молочные протоки под околососковым кружком. Иногда они хорошо прощупываются, тогда воздействовать на них не составит труда.
  5. Нужно ритмично повторять описанные выше движения. Если они вызывают боль, то сцеживание осуществляется неверно. Чтобы получить молоко из всех отделов груди, пальцы перемещают по окружности ареолы.

Сцеживание грудного молока руками: видео с пошаговой инструкцией.

 

Другие техники

  • Способ «теплой бутылки»

Необходимо знать, как сцеживать грудное молоко руками в бутылочку, если сосок перенапряжен, а грудь воспалена. В этом случае освободить молоко самостоятельно проблематично, прикладывать ребёнка не получается.

Когда грудь будет расслаблена бутылкой, можно сцедиться вручную или с помощью малыша.

Стеклянная бутылка с диаметром горлышка от 4 см нагревается в горячей воде, затем горлышко нужно остудить.

Ареолу смазывают вазелином и прикладывают к ней бутылку. Сосок втянется в емкость, а молоко начнет вытекать. Бутылка убирается, когда струя становится слабой.

  • Аппаратное сцеживание

Если необходимо частое сцеживание, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом. Полки магазинов наполнены электрическими, вакуумными, поршневыми моделями. Цены на них различные, инструкция по применению прилагается.

Пользоваться молокоотсосом удобно, так как это позволяет экономить силы и время. Однако руки более универсальны: их легко мыть, они всегда рядом, не надо тратить деньги. Полезно знать, как правильно сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и руками поочерёдно.

Важные советы

  1. Нажимать на грудь нужно уверенно: при правильной технике молоко должно выходить струйками.
  2. Задаваться вопросом, как быстро сцедить грудное молоко руками не стоит. Процедура должна занимать более 5 минут. Когда молоко перестанет бежать, нужно перейти на другую грудь, а потом снова вернуться к первой. Сцеживание одной груди способно привести к снижению выработки молока. Полноценное сцеживание должно занимать не менее 30 минут.
  3. Если при сцеживании кожа обильно увлажняется и пальцы скользят, нужно протереть руки и грудь, а потом продолжить процедуру.
  4. Сцеживать грудь нужно до облегчения, а не до конца. Это невозможно, так как молоко прибывает постоянно. К тому же воздействовать на грудь часто, но понемногу гораздо эффективнее.

Чего делать не стоит

  • Процедура ни в коем случае не должна приносить боль. Это свидетельствует о неправильной тактике.
  • Не стоит прилагать грубых усилий при сцеживании молока. Такое воздействие нарушает целостность тканей и провоцирует лактостаз.
  • Не должно быть «ерзаний» по груди, это вызовет раздражение. Пальцы следует аккуратно фиксировать на месте.
  • Не следует давить на сосок: на поступлении молока это скажется, зато могут образоваться трещины.

Если самостоятельно освоить как правильно сцеживать грудное молоко руками не получается, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию за квалифицированной помощью.

Правильные навыки сцеживания груди продлят получение ребёнком естественной пищи и исключат возможные проблемы.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Как правильно сцеживать грудное молоко руками и молокоотсосом

Зачем нужно сцеживание?

Как отмечают специалисты, сцеживание кормящей маме нужно только в трех случаях: если она хочет создать банк грудного молока, если ей необходимо «разогнать» лактацию в период кризиса или длительной разлуки с малышом или по медицинским показаниям.

Банк грудного молока мамы создают, если им периодически приходится отлучаться от своего крохи и доверять кормление ребенка мужу, няне или бабушке с дедушкой. Суть проста: молоко сцеживается в бутылочку или фасуется по пакетам и хранится в морозильной камере (до шести месяцев), а при необходимости достается, разогревается и дается малышу. Чтобы создать банк молока сцеживаться следует рано утром в период с 3 до 7 часов. В этот период происходит прилив молока из-за интенсивной выработки гормона пролактина, поэтому наполнить дополнительную бутылочку не составит большого труда, в отличие от остального времени, ведь в течение дня молока вырабатывается ровно столько, сколько потребляет один конкретный малыш. Так устроена природа, а ни один молокоотсос ее не обманет.

Другой момент – длительная разлука с ребенком, например, раздельное пребывание в роддоме или больнице, или период лактационного криза. Здесь задача – не свернуть ГВ раньше времени и постараться стимулировать выработку молока. Врачи рекомендуют сцеживать грудь каждые три с половиной часа по 15 минут: 5 минут сначала одну, затем другую, потом по четыре минуты каждую, по три и так далее. Даже если ни капли сцедить не получится, грудь от такого массажа даст сигнал организму о необходимости вырабатывать молоко больше и активнее.

И сцеживание совершенно необходимо, когда происходит застой молока, то есть лактостаз. Определить его можно по отеку части груди: прикасаться к ней больно, можно прощупать набухшие дольки, молоко идет неравномерно, а иногда вместе с отеком груди повышается температура тела. С лактостазом можно справиться в домашних условиях, но если не принять меры вовремя, он может привести к маститу. Сцеживать молоко в этом случае следует по классической схеме (ее мы опишем позже), предварительно хорошо разогрев грудь в душе, чтобы облегчить отток. В завершении процесса стоит приложить к уже расцеженной груди ребенка. Кстати, опытные мамы утверждают, что при лактостазе малыша стоит прикладывать так, чтобы его подбородок был на уровне с отекшей долькой. Считается, что так кроха быстрее избавит маму от проблемы. Стоит попробовать! Но если болезненные ощущения и отек не проходят два дня, лучше обратиться за медицинской помощью.

К медицинским показаниям для сцеживания молока в первые дни после родов относятся также низкая оценка ребенка по шкале Апгар (ниже 7 баллов), трудные роды, наличие родовых травм у младенца, резус-конфликт или врожденные пороки развития у малыша, а также выявление у матери золотистого стафилококка. В этом случае новорожденного кормят грудным молоком после пастеризации, поэтому мама вынуждена его сцеживать.

Отметим, что сцеживание для анализа молока на жирность и количество врачи не рекомендуют и даже называют ненужной для здоровья женщины процедурой. А Всемирная организация здравоохранения выступает за исключение дополнительного сцеживания молока, объясняя это тем, что при верно выстроенном грудном вскармливании молоко вырабатывается в необходимом для ребенка количестве, и нужды в дополнительной стимуляции груди нет. Исключение составляют только случаи вынужденной разлуки матери и ребенка.

Подготовка и процесс


Источник фото: shutterstock.com

Подготовка к этому процессу занимает всего несколько минут. Необходимо простерилизовать емкость, вымыть руки или молокоотсос. Перед сцеживанием лучше принять горячий душ или приложить к груди нагретое полотенце, тогда молоко будет идти легче. Специалисты по грудному вскармливанию всегда подчеркивают важность психологического настроя мамы: когда мы думаем о малыше, под действием гормонов молоко приливает. Поэтому дома можно сесть рядом со спящим крохой, а в любом другом месте – открыть его фотографию на телефоне, и молоко действительно буквально потечет рекой.

Сцеживать вручную или молокоотсосом, выбирает каждая мама самостоятельно. Стоит попробовать оба способа, чтобы решить, как удобнее и в каком случае молоко отходит легче. Техника ручного сцеживания выглядит следующим образом:

  1. Немного помассируйте грудь, придерживая ее снизу одной рукой, а сверху — другой. Круговыми движениями двигайтесь в направлении к соску.

  2. Примите самое удобное для вас положение. Чаще всего сцеживаются сидя, немного нагнувшись вперед. В положении лежа или стоя молоко идет хуже.

  3. Четыре пальца руки должны находиться под грудью, как бы поддерживая ее всю, а большой палец – над ней, примерно на три сантиметра выше кончика соска.

  4. Большим и указательным пальцами нажимайте на грудь и аккуратно двигайтесь от ребер к ее кончику. Ритмично сжимайте и отпускайте в одном районе, а когда молока станет идти меньше, сдвиньте руку к другой дольке. По часовой стрелке вы должны пройти по кругу всю грудь, расцедив каждый ее участок. Если все сделано правильно, грудь станет заметно мягче.

  5. Когда одна грудь опустеет, переходите к другой. Это вовсе не так сложно, как может показаться в первый раз. Только не ждите, что выжмете все молоко до последней капли, ведь оно вырабатывается даже в процессе кормления, а именно эту иллюзию вы создаете для своего организма.

Считается, что значительно сэкономить время и силы помогает молокоотсос, ручной или механический. Этот современный прибор действительно довольно прост и удобен в использовании. Ручной работает тихо, но рука может устать от частых нажатий на рычаг, а механический может насторожить своей шумной работой и высокой стоимостью.

Все детали необходимо простерилизовать, прежде чем собрать прибор и начать его использовать. Обратите внимание, чтобы насадка молокоотсоса была соответствующего вашей груди размера: сосок не должен прилегать к стенкам воронки. Насадка подходит, если во время работы прибора сосок двигается вперед и назад под давлением воздуха. Чтобы грудь лучше прилегала к периметру воронки, можно смочить ее влажной тканью. Сделайте легкий самомассаж и начинайте работать прибором (или просто включите его на комфортную скорость, если молокоотсос автоматический). На расцеживание одной груди с помощью прибора уходит около 15 минут. Далее можно приступать ко второй.

Некоторые мамы признают молокоотсосы неэффективными в процессе сцеживания молока. Производители также отмечают, что молоко может идти довольно тяжело, если не было создано вакуума между воронкой и соском, а также в случае, если в момент использования прибора у женщины не было прилива молока.

Хранение


Источник фото:  shutterstock.com

В обычном посещении сцеженное грудное молоко сохраняет свои качества в течение шести часов, в холодильнике бутылочка простоит около пяти дней, а в морозильной камере — от шести месяцев до года. При этом размораживать жидкость лучше просто в теплом помещении, а затем в подогревателе для бутылочек, но не в микроволновой печи: тогда молоко разогреется неравномерно, и малыш может обжечься. Уже размороженное молоко можно дать крохе в течение четырех часов. Повторной заморозке оно уже не подлежит.

Хранить грудное молоко удобно либо в пластмассовых бутылочках, либо в специальных герметично закрывающихся пакетах для заморозки. На них можно также подписывать маркером дату заготовки, чтобы не передержать. Большой популярностью сейчас пользуются специальные наборы, когда в одном комплекте с молокоотсосом – набор емкостей для хранения молока. Они крепятся прямо к прибору во время сцеживания, затем герметично закрываются крышечками и отправляются в морозильную камеру.

Вот еще несколько правил сцеживания и хранения грудного молока:

  • Не стоит смешивать в одной емкости молоко, сцеженное в течение дня за несколько подходов или добавлять свежее молоко в бутылочку к уже охлажденному.

  • Лучше не хранить бутылочку с грудным молоком в дверце холодильника, а выбрать место похолоднее, например, в конце нижней полки.

  • Молоко при замерзании расширяется, поэтому не нужно заполнять емкость до предела.

  • Самый лучший способ разморозить молоко – оставить его на ночь в холодильнике.

  • Не стоит встряхивать и размешивать жидкость перед тем, как дать ее малышу.

Отметим, что при сцеживании молока из груди не должно возникать никаких болезненных ощущений. Как именно опустошить грудь и так ли необходимо это делать, лучше определить вместе со своим врачом. Возможно, вам не нужны дополнительные приборы, если главный «опустошитель» всегда под рукой. Никто лучше не сцедит молоко, чем его потребитель – малыш.


правила и техника 🚩 Дети 🚩 Другое

Сцеживать молоко из груди без причины не нужно, потому что ребенок получает из нее столько молока, сколько ему требуется. Сцеживание понадобится в том случае, если у мамы слишком много молока (риск возникновения мастита) или она вышла на работу, и решила оставлять молоко в банках. Если ребенок требует больше еды, а у мамы не хватает, то данная процедура поможет наладить лактацию. Слабые и недоношенные дети не могут сосать грудь, поэтому и в этом случае сцеживание будет полезно.

Сцеживать молоко можно вручную или специальным аппаратом, который называется молокоотсос. Некоторым мамам удобней и намного быстрей сцедить все руками. Но в магазинах присутствуют автоматические молокоотсосы, которые нужно просто приставить к груди и ждать, когда бутылка наполнится.

Перед тем, как вы решили сцедить молоко самостоятельно , следует подготовиться.
Выпейте чашечку теплого чая за 10 минут до сцеживания, расслабьтесь. Можно помыть грудь теплой водой или приложить к ней замоченную в теплой воде полотенце. Помассируйте свою грудь руками, проходя по ней круговыми движениями. Массаж стимулирует выработку окситоцина – гормона, из-за которого выделяется молоко. Делайте все ласково и не торопясь. Хорошим методом для прилива молока является психологический прием. Для этого нужно подумать о своем малыше, почувствовать его запах, вспомнить голос. Детские вещи в комнате также напомнят вам о нем.
Еще легче, когда ребенок рядом. Можно дать ему одну грудь, а в это время сцедить молоко в емкость из другой. Ребенок – лучший стимулятор приливов.

Перед самим сцеживанием вымойте руки, возьмите чистую банку или бутылку под молоко. Сядьте поудобнее и расслабьтесь.
Затем обхватите грудь ладонью так, чтобы ваш большой палец оказался над ареолой, а остальная часть снизу. Большим пальцем легонько нажимайте на грудь, направляя молоко в сосок. Нижней частью ладони помогайте, чуть приподнимая и надавливая на грудь. Вся процедура направлена на то, чтобы скользящими движениями руки направлять молоко из разных долей груди в сосок. Если все делать правильно, вы увидите, что молоко струйкой льется в бутылку. Двигайтесь ладонью по всей груди вокруг ареолы, пока молоко не начнет просто капать. После этого перейдите на другую грудь.

Если вам больно при сцеживании, значит, вы сильно надавливаете пальцем на грудь. Старайтесь не протирать кожу подушечками пальцев, а ласково направлять нажатием. Если у вас устала рука – поменяйте грудь, а затем снова возвращайтесь к первой. Не стоит сцеживать только верхнее молоко, в ней меньше калорийности. Если поток молока ослабел, попробуйте надавить на другие доли, прежде чем поменять грудь.
Для того, чтобы научится правильно сцеживать молоко, требуется время, но не стоит отступать. Набрав опыт, будет получаться намного быстрее.

Если вам тяжело вручную сцеживать молоко или просто нет на это времени, можно воспользоваться молокоотсосом. В аптеках и детских магазинах большой выбор этого аппарата. Можно выбрать то, что вам подходит по финансам. К любому виду этого прибора есть подробная инструкция, как сцеживать молоко.
Но есть общие требования ко всем молокоотсосам. Это то, что перед первым использованием их нужно хорошо помыть и стерилизовать детали, которые соприкасаются с грудью. При использовании молокоотсоса женщине не должно быть больно или неприятно. Грудь не должна напрягаться, тянуть или жечь. После использования прибора его нужно помыть с мылом и ополоснуть кипятком. Бутылку, в которую набирается молоко, хранить нужно в холодильнике. И помните, если у вас трещины на сосках, то использование молокоотсоса запрещено.

Хранить сцеженное молоко можно при комнатной температуре, но не более 6-8 часов. В холодильнике же оно сохранится до 2-3 суток. Также грудное молоко можно замораживать, в таком виде хранить можно несколько недель.

Как правильно сцеживать молоко: советы специалистов

В процессе грудного вскармливания бывают такие моменты, когда без сцеживания молока никак не обойтись.

Каждой маме важно знать те ситуации, в которых сцеживание обязательно необходимо. Кроме того, стоит отметить, что сцеживание – это непростой процесс, сцеживать молоко нужно учиться, чтобы избежать заболеваний груди.

Сегодня мы предлагаем вам поговорить о том, когда нужно сцеживать молоко, как это нужно делать, что лучше выбрать: ручное сцеживание или же сцеживание с помощью молокоотсоса?

Читайте также: Грудное вскармливание: по режиму или по требованию?

Когда и зачем нужно сцеживаться?

Большинство современных специалистов утверждают, что сцеживать молоко нужно только при необходимости.

Итак, необходимость сцеживания есть:

  • во время становления лактации – в первый месяц-два грудного вскармливания, сцеживание необходимо, так как в первое время молока вырабатывается больше, чем может скушать малыш. Чтобы лактация установилась, нужно время,совсем скоро малыш убедт кушать больше, и вы сами почувствуете, что в сцеживании нет необходимости;
  • если ваша грудь переполнена, а малыш пока спит и кушать не собирается – если в такой ситуации не сцедить молоко, может возникнуть воспаление;
  • если мама временно перевела ребенка на смесь: проходит какое-то лечение, но после него собирается вернуться к грудному вскармливанию. В данном случае сцеживание необходимо для того, чтобы лактация не угасла в период вашего лечения;
  • если малыш родился недоношенным, это значит, что кроха пока не может сосать грудь, поэтому сцеживание необходимо, ведь оно будет стимулировать лактацию, таким образом, к тому времени, когда кроха окрепнет, у мамы уже будет достаточно молочка.

Если в этих случаях не проводить сцеживания, то могут быть проблемы с лактацией, а также воспаления.

Важно! Не сцеживайте грудь без необходимости, на всякий случай, это может привести к чрезмерной выработке молока.

Читайте также: «Переднее» и «заднее» грудное молоко: в чем разница

Как правильно сцеживать молоко?

Как известно, сцеживать молоко можно с помощью молокоотсоса или руками.

Сцеживание молокоотсосом

Сейчас на рынке есть множество молокоотсосов. Две основные разновидности: ручные и автоматические (электрические, на батарейках).

Ручные молокоотсосы позволяют сцеживать молоко достаточно быстро, стоят они не очень дорого, но для сцеживания нужно прикладывать усилия. Автоматические молокоотсосы – очень дорогие, они позволяют без усились и очень быстро сцеживать молоко.

Мама-форумчанка Карина рассказывает: «Когда я была на 9 месяце беременности мы как-то раз разговорились с моей знакомой, на тот момент уже мамой прекрасной дочурки, о том, что обязательно нужно взять с собой в роддом. Мы обсудили многое, я была с ней абсолютно согласна. Но меня удивило, что она просто настаивает на том, чтобы я взяла с собой в роддом молокоотсос. В тот момент я абсолютно не понимала, зачем это нужно, все ее доводы казались мне нелепыми. Она утверждала, что может прибыть очень много молока, а у меня может не получиться его сцедить руками, оно застоится, будут проблемы. В тот момент я была далека от этого и решила, что не буду все-такми брать с собой молокоотсос. И вот, лежу я в роддоме, на второй день жизни малыша случилось именно так, как говорила моя знакомая, прибыло очень много молока, сцедить что-нибудь руками у меня никак не получалось, хотя акушерки показывали, как это нужно делать, у них получается, а у меня нет. Тогда я позвонила мужу, объяснила ему, какой молокоотсос нужно купить, и он мне быстренько привез замечательный ручной молокоотсос, это меня спасло».

Есть общие правила сцеживания молока с помощью молокоотсоса:

  • перед использованием устройства его нужно стерилизовать, соответственно инструкции;
  • при сцеживании не должно быть больно;
  • после сцеживания нужно мыть прибор;
  • строго следуйте инструкции, прилагаемой к прибору.

При покупке прибора, отдавайте предпочтения проверенным фирмам. Сцеживание с помощью молокоотсоса противопоказано при трещинах сосков.

Мария Савинова, врач-педиатр, гомеопат: «Если вы работаете, и у вас остается очень мало времени для сцеживании, а сцеживаться нужно постоянно, тогда вам подойдет, например, электрический молокоотсос. Если же вы свободны, и вам нужно сцеживать лишнее молоко иногда, то вам подойдет ручной молокоотсос».

Читайте также: Грудное молоко: состав и свойства

Сцеживание руками

Сцеживать молоко руками сложнее, чем сцеживать молокоотсосом. Чтобы такое сцеживание было действительно эффективным, нужно освоить правильную технику сцеживания. Главный плюс такого метода – для него не нужны денежные траты.

Правила ручного сцеживания:

  • перед началом сцеживания вымойте руки;
  • сделайте небольшой массаж груди и сосков, это поможет стимулировать выделение молока;
  • при сцеживании не прикладывайте усилий;

Мария Савинова, врач-педиатр, гомеопат:«Нужно положить ладонь на грудь, потом положить большой палец так, чтобы он был над остальными пальцами на расстоянии примерно 5 сантиметров от ареолы. Прижимайте руку к грудной клетке, сводя вместе большой и указательный пальцы. Когда увидите капли или струйку молока, повторяйте движения руками, передвигая пальцы по кругу, чтобы сцедить молоко из всех молочных долек. Не стоит располагать руки слишком близко к соску, так будет больно».

Читайте также: Как правильно хранить грудное молоко

Собирать молоко можно в стерильные баночки или контейнеры, хранить его можно в холодильнике до 5 суток и в морозильной камере до 4 месяцев.

Каждая мама может обратиться за помощью акушера в еще роддоме или за помощью педиатра, специалиста по грудному вскармливанию уже после прибытия домой, чтобы научиться правильно сцеживать молоко вручную.

Марина Шимкова, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра «Азбука для родителей». «Очень важно не травмировать грудь, правильно сцеживать, делать это только по необходимости, лучше руками. Грудное вскармливание восстанавливает организм женщины, помогает сбросить вес, опять-таки, если мы все правильно делаем».

Сцеживание – это очень важный момент в процессе грудного вскармливания, именно сцеживание часто помогает стимулировать лактацию, а также спастись от лактостаза и мастита. Исходя из этого, каждой маме стоит освоить ручное сцеживании и сцеживание с помощью молокоотсоса, чобы помочь себе в любой ситуации.

Удачного Вам грудного вскармливания! Будьте здоровы!

Читайте также: Почему исчезает молоко и как вернуться к грудному вскармливанию?

Как сцеживать молоко руками – Женское здоровье сегодня

Насадки для ручного сцеживания молока адаптированы из Работа и грудное вскармливание стали проще.

Нэнси Морбахер рассказывает о насущных проблемах, с которыми сталкиваются работающие женщины , которые хотят продолжать кормить грудью, когда они вернутся на работу, в том числе о том, как решать проблемы:

  • Производство молока
  • Отпуск по беременности и родам
  • Сцеживание и молокоотсосы (глубокие)
  • Гибкие варианты работы
  • Уход за детьми
  • Хранение молока и обращение с ним
  • Баланс между работой и личной жизнью и многое другое.

 Сцеживание молока вручную

Выражение руки может быть полезным способом:

  • Уменьшение полноты груди
  • Увеличить производство молока
  • Обеспечьте ребенка молоком.

Подготовка

  • Мойте руки
  • Возьмите емкость с широким горлышком для сбора молока
  • Найдите удобную и приватную комнату
  • Расслабьтесь, так как это увеличивает приток молока.

Метод
Этот метод частично основан на методе Всемирной организации здравоохранения.

Перед сцеживанием аккуратно помассируйте грудь одним или всеми из следующих средств:

  • ваши руки и кончики пальцев
  • мягкая детская щетка
  • теплое полотенце

Сядьте и слегка наклонитесь вперед, чтобы сила тяжести способствовала оттоку молока.

Удерживая большой палец сверху груди и остальные пальцы ниже, примерно в 1,5 дюймах (4 см) от основания соска, надавите несколько раз на грудь по направлению к грудной стенке.Некоторым матерям помогает сгибание рук и использование только кончиков пальцев.

Если молоко не поступает, переместите палец и большой палец ближе или дальше от соска и снова надавите несколько раз. Повторяйте, двигая указательным и большим пальцами, пока не почувствуете, что ткани молочной железы немного уплотнились, а легкое давление дает молоко. Найдите свое «сладкое место » (область груди, где молоко течет быстрее всего, когда оно сжато). Найдя его, в дальнейшем начинайте прямо пальцами в этой области.

Оказывайте постоянное давление на области молочной железы, нажимая пальцами на стенку грудной клетки , а не на сосок.

Надавливая на грудь внутрь, сожмите вместе подушечки большого и указательного пальцев (надавливая, а не вытягивая по направлению к соску). Найдите хороший ритм «нажми-сожми-расслабься», как ритм сосания младенца.

Меняйте грудь каждые несколько минут (всего 5 или 6 раз при каждом сцеживании), меняя положение пальцев вокруг груди.

После сцеживания все участки груди должны быть мягкими. Обычно этот процесс занимает от 20 до 30 минут.

Выражение рук должно быть удобным . Если это не так, возможно, вы слишком сильно нажимаете, скользите пальцами по коже или сжимаете сосок. Если вы чувствуете дискомфорт, просмотрите инструкции и скорректируйте свою технику. Найдите метод, который лучше всего подходит для вас.

Могут помочь следующие две демонстрации видео :

и

нажмите для этого от Stanford Medicine.

Купить здесь

Нравится:

Нравится Загрузка…

Ручное сцеживание грудного молока в сравнении с сцеживанием — основные факты, которые вам нужны

Андреа Тран RN, BSN, MA, IBCLC

Кормящие матери с незапамятных времен сцеживают грудное молоко вручную.

С распространением причудливых электрических молокоотсосов некоторые мамы могут рассмотреть возможность ручного сцеживания, которая больше не нужна. Это не может быть дальше, чем правда.

В этой статье мы рассмотрим ручное сцеживание грудного молока в сравнении с ручным сцеживанием.накачка. Это сравнение продемонстрирует, насколько ценным может быть использование ручного выражения.


ЧТО ТАКОЕ ВЫРАЖИВАНИЕ РУКИ?

Вы сцеживаете молоко каждый раз, когда отбираете молоко из груди, не кормя ребенка грудью. Когда вы используете свои руки, чтобы получить молоко, это называется ручным сцеживанием.

Альтернативным способом сцеживания грудного молока является использование молокоотсоса. Существуют ручные молокоотсосы, электрические молокоотсосы и аккумуляторные молокоотсосы.


РУЧНОЕ Сцеживание VS ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ НАСОС

Может возникнуть соблазн поверить, что молокоотсос с новейшими технологиями превзойдет ручное сцеживание.Однако бывают случаи, когда ручное сцеживание будет лучшим выбором.

  • При сцеживании молозива
  • Нагрубание молочных желез — ручное сцеживание может обеспечить целенаправленное облегчение нагрубания молочных желез.
    • Отек ткани вокруг молочных протоков, возникающий при нагрубании, может препятствовать оттоку молока и привести к тому, что молокоотсос будет неэффективен для откачивания большого количества молока.
    • Исследование 60 мам, испытавших нагрубание груди, показало, что ручное сцеживание более эффективно для облегчения нагрубания, чем использование ручного молокоотсоса (Источник).
    • Другое исследование показало, что матерям нравится, когда их обучают технике ручного сцеживания как инструменту для борьбы с нагрубанием (Источник).
  • Ручное сцеживание может помочь вам дольше кормить грудью. Исследование, сравнивающее ручное сцеживание грудного молока с сцеживанием у 68 матерей, дети которых плохо питались, показало, что мамы, которые сцеживали вручную, с большей вероятностью продолжали кормить грудью в два месяца (источник).
  • Вы можете использовать его, чтобы найти забитый воздуховод.
  • Некоторые мамы считают, что молокоотсосы неэффективны для стимуляции прилива молока, и это приводит к тому, что молокоотсос неэффективен при сцеживании молока.Ручное выражение может оказаться гораздо более эффективным для этих женщин.
  • Не каждая мама может позволить себе и содержать качественный молокоотсос.
    • Некачественный электрический молокоотсос может быть хуже, чем отсутствие молокоотсоса.
    • Плохое молокоотсос часто приводит к снижению выработки молока и может сделать сцеживание болезненным испытанием.
    • Чтобы поддерживать насос в хорошем рабочем состоянии, необходимо регулярно заменять определенные детали.
  • Умение пользоваться экспресс-доставкой может пригодиться в чрезвычайных ситуациях.
    • Отключение электричества
    • Насос перестает работать
    • Вы застряли в пробке и не знаете, когда вернетесь домой.
    • Вы попали в метель и вынуждены ночевать в гостинице, а насоса у вас нет. Это на самом деле произошло с моей клиенткой в ​​период лактации.

РУЧНОЕ Сцеживание МОЛОЗИВА

Молозиво имеет тенденцию быть густым и липким. При сцеживании этого жидкого золота большая часть этого драгоценного раннего молока прилипает к частям насоса и бутылочкам, и очень мало его можно накормить ребенку.

Ручное сцеживание до прихода молока позволяет собрать больше молозива, которым можно кормить ребенка. Сцеживание на ложку или kindestCup идеально. Молозиво можно сразу давать ребенку.

Если вы хотите сохранить сцеженное вручную, вы можете набрать его в шприц для последующего использования.

Вы также можете сцедить молозиво прямо в рот ребенка.


РУЧНОЕ СЦЕПАНИЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ НАСОС?

Есть несколько преимуществ при сравнении ручного сцеживания грудного молока и ручного сцеживания.накачка.

У вас всегда есть все необходимое для ручного сцеживания молока.

Уборка включает в себя мытье рук водой с мылом. Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук, если у вас нет доступа к проточной воде.

Мыло и проточная вода необходимы для надлежащей очистки всех отдельных частей молокоотсоса.

 CDC рекомендует проводить дезинфекцию деталей помпы один раз в день для дополнительной защиты от микробов. Вот некоторые ситуации, когда дезинфекция предусмотрительна:

  • Ребенок младше 3 месяцев
  • Ребенок родился раньше срока
  • Ребенок с ослабленной иммунной системой

Ежедневная дезинфекция не требуется, если детали помпы тщательно очищаются после каждого использования для здорового ребенка старше 3 месяцев (Источник).

Детали всех молокоотсосов необходимо регулярно заменять. Если этого не сделать, это может привести к снижению производства молока. Этого не произойдет, если вы сцеживаете руками. Они никогда не изнашиваются.

Для использования электрического насоса требуется доступ к электричеству.

 

 

КОГДА НАЧАТЬ СЦЕПАТЬ

Вы можете начать ручное сцеживание на последнем месяце беременности. Женщины, которые хотят отказаться от смеси, собирают молозиво во время беременности, чтобы иметь его под рукой на случай, если их ребенку понадобится докорм.

КАК СОБИРАТЬ МОЛОКО ПРИ РУЧНОМ СЦЕЖАНИИ

Как упоминалось ранее, при сцеживании молозива можно сцеживать молоко вручную на ложку. Вам понадобится что-то, что может удерживать больше объема, как только ваше молоко придет. kindestCup — отличное устройство для сбора как молозива, так и зрелого молока. Он был разработан с учетом ручного выражения.

Бутылка — не лучший выбор. Молоко, как правило, разбрызгивается в разные стороны, из-за чего попытка сцедить молоко в бутылочку может превратиться в разочарование.Узкое горлышко бутылки затрудняет постоянное правильное прицеливание.

Возможно сцеживание в чашу. Однако некоторые женщины считают, что наклоняться над чашей неудобно.

СЦЕПЛЕНИЕ РУКИ ВО ВРЕМЯ НАКАЧИВАНИЯ

Было обнаружено, что у матерей недоношенных детей, которые использовали технику ручного сцеживания до, во время или после использования электрического молокоотсоса, было больше молока (Источник) и молоко было более калорийным (Источник).

Использование ручного выражения во время сцеживания называется ручным сцеживанием.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О РУЧНОМ СЦЕЖАНИИ ГРУДНОГО МОЛОКА И СКАЧИВАНИИ

Я призываю всех кормящих мам научиться сцеживать грудное молоко вручную. Это ценный навык сам по себе или в сочетании с пампом.

Ручное сцеживание может занять несколько сеансов, чтобы стать эффективным и чувствовать себя комфортно. Это того стоит.

Даже если вы планируете в основном использовать насос, вы будете рады, что освоили этот навык, если произойдет неожиданное событие.

 


Выражение рук | Грудное вскармливание США

Ручное сцеживание – полезный навык для любой кормящей матери.Это может уменьшить полноту груди, стимулировать выработку молока и обеспечить ребенка молоком.

Подготовка
Сначала хорошо вымойте руки. Найдите чистую емкость для сбора с широким горлышком, например, чашку. Или вы можете сцедить молоко в ложку и кормить им непосредственно ребенка. По возможности планируйте сцеживание в уединенном, удобном месте, где вы сможете расслабиться. Чувство расслабления усиливает приток молока.

Найдите свое любимое место
Существует множество способов ручного сцеживания молока.Какую бы технику вы ни использовали, самая важная часть — найти свою «золотую середину», область груди, где молоко течет быстрее всего, когда ваша грудь сжата. Попробуйте разные положения пальцев, пока не найдете его. Если темная область вокруг соска (ареолы) большая, возможно, ваше «сладкое пятно» находится внутри него. Если он маленький, он может быть далеко за его пределами. Когда вы найдете свою «золотую середину», вы можете наложить на нее маленькую круглую повязку, чтобы ее было легче найти в следующий раз.

Делайте то, что работает лучше всего
Всегда делайте то, что лучше всего чувствуется и сцеживает больше всего молока.Следующая методика сочетает в себе рекомендации Всемирной организации здравоохранения с другими методами:

  1. Перед сцеживанием аккуратно помассируйте грудь ладонями и кончиками пальцев, мягкой детской щеткой или теплым полотенцем.
  2. Сядьте и слегка наклонитесь вперед, чтобы сила тяжести способствовала оттоку молока.
  3. Чтобы найти свою «золотую середину», начните с большого пальца на верхней части груди и остальных под ней, примерно на 4 см от основания соска. Некоторым матерям полезно сгибать руки и использовать только кончики пальцев.Несколько раз надавите на грудь по направлению к грудной стенке. Если молоко не приходит, переместите палец и большой палец ближе или дальше от соска и снова надавите несколько раз. Повторяйте, двигая указательным и большим пальцами, пока не почувствуете, что ткань груди стала немного тверже, а легкое давление дает молоко. После того, как вы нашли свою «золотую середину», пропустите фазу «поиска» и начните с пальцев в этой области.
  4. Оказывайте постоянное давление на области молочной железы, нажимая пальцами на стенку грудной клетки, а не на сосок.
  5. Надавливая на грудь внутрь, сожмите вместе подушечки большого и указательного пальцев (вдавливая, а не вытягивая по направлению к соску). Найдите хороший ритм «нажми-сожми-расслабься», как ритм сосания ребенка.
  6. Меняйте грудь каждые несколько минут (всего пять или шесть раз при каждом сцеживании), меняя положение пальцев вокруг груди. После сцеживания все участки груди должны стать мягкими. Обычно этот процесс занимает от 20 до 30 минут.

При необходимости отрегулируйте
Выражение рук должно быть комфортным.Если нет, возможно, вы слишком сильно нажимаете, скользите пальцами по коже или сжимаете сосок. Если вы чувствуете дискомфорт, просмотрите описание выше и скорректируйте свою технику. Важно найти метод ручного выражения, который лучше всего подходит для вас. В этом американском видео показан аналогичный метод ручного сцеживания, который хорошо работает у некоторых матерей. Это норвежское видео демонстрирует еще одну простую технику ручного выражения. (Не обращайте внимания на то, что вы кладете пальцы на «край ареолы», так как ваша «зона наилучшего восприятия» может быть внутри или снаружи ареолы.) Если вам нужна дополнительная информация о ручном сцеживании молока, вам может помочь консультант по грудному вскармливанию или сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC).

Артикул

ВОЗ (2009 г.) Кормление детей грудного и раннего возраста: Типовая глава для учебников для студентов-медиков и смежных медицинских работников. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения.

Hand Expression v. Pumping: Лучше ли выражение рук? — LiquidGoldConcept

Наш генеральный директор Анна качает на работе

Наш генеральный директор Анна родила мальчика в октябре 2018 года.Она начала сцеживать молоко вручную на ходу, когда вернулась на работу и поняла, что забыла часть своего молокоотсоса.

Анна была не одинока в своем опыте; многие другие занятые матери обнаружили, что выражение рук спасло их, когда у них отказала помпа. В этой Материнской статье «7 заблуждений о мимике рук» у автора был похожий опыт. «Я начала ручное сцеживание молока, когда вернулась на работу и пыталась не отставать от потребления ребенком бутылочки. Тогда это было просто дополнением к сцеживанию, и я никогда не думал, что это может быть что-то большее.То есть до моей самой первой поездки без [моего] ребенка, когда я забыла некоторые детали помпы».

Накачка на работе может быть затруднена. Кормящие матери, которым неудобно пользоваться, чистить и транспортировать молокоотсос, могут предпочесть сцеживать грудное молоко вручную.

Выражение руки:

Матери, которые сцеживают молоко вручную, как правило, дольше кормят грудью. В исследовании Калифорнийского университета в Сан-Франциско было рассмотрено «68 матерей новорожденных в возрасте от 12 до 36 лет, которые плохо брали грудь или сосали грудь.Они были случайным образом распределены для обучения либо ручному выражению, либо пампингу. Результаты показывают, что матери, которых научили сцеживать руками, продолжали кормить грудью дольше. «В 2 месяца матери, которым было назначено сцеживание руками, с большей вероятностью кормили грудью (96,1%), чем матери, которым было назначено сцеживание (72,7%)».

Неотъемлемой частью успешного сцеживания рук является надлежащее обучение медицинских работников. Наши имитационные модели лактации (LSM) — это реалистичные тренажеры для экспрессии рук.Мы стремимся вселить в них уверенность в своих навыках грудного вскармливания, чтобы родители могли обратиться к ним с любой проблемой, а их медицинские работники могли помочь им достичь своих целей в области грудного вскармливания.

В нашей коллекции инструментов для обучения здоровью груди (BHTT), наборе из 10 моделей груди, охватывающих более 50 медицинских иллюстраций, пример сценария обучения груди № 7 — это боль во время сцеживания груди.

Узнайте больше о продуктах и ​​программах LiquidGoldConcepts.

Похоже, на данный момент выражение рук выиграло «битву».Это дешевле, не нужны дополнительные инструменты, и есть данные, что это помогает увеличить надои молока. Если вы все же выбираете насос, ничего страшного! Путь грудного вскармливания у всех разный. Мы поддерживаем выбор каждого, когда речь идет об их груди/грудях.

Как правильно сцеживать грудное молоко и почему это необходимо

Обратите внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки, и любые продажи, сделанные по таким ссылкам, будут приносить мне небольшую комиссию — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделись, пожалуйста!

КАК ПЕРЕДАВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО В РУКАХ И ПОЧЕМУ НУЖНО

Не делайте ошибку, думая, что, если у вас есть модный электрический молокоотсос, вы не сможете сцеживать молоко вручную. Научиться сцеживать грудное молоко вручную – ценный навык для каждой матери.

Молокоотсосы действительно доступны большинству женщин. Тем не менее, ручное сцеживание грудного молока имеет множество преимуществ.

Я расскажу не только о том, как сцеживать молоко вручную, но и о том, почему это полезно и когда вам может понадобиться ручное сцеживание.

КАК ПЕРЕДАВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО

Я перейду сразу к делу, если вы уже знаете о преимуществах ручного сцеживания. Я знаю, что ты занятая мама.

Вот как правильно сцеживать молоко руками.

  1. Мойте руки водой с мылом. Вы должны умываться в течение 20 секунд, именно столько времени потребуется, чтобы спеть песню «С Днем Рождения» дважды.Если у вас нет доступа к мылу и воде, используйте дезинфицирующее средство для рук. Я большой поклонник органического дезинфицирующего средства для рук EO French Lavender.
  2. Приготовьте чистую емкость для сцеживания молока. Сцеживать можно в миску или бутылку с широким горлышком. Это устройство предназначено для облегчения сцеживания в бутылочку.
  1. Потрите руки, чтобы согреть их, если они холодные.
  2. Помассируйте грудь. Массируйте от внешних частей груди к соску.
  3. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться.
  4. Держите грудь с помощью C-образной фиксации.
  1. Держите пальцы подальше от ареолы.
  2. Начните с области груди, наиболее удаленной от соска и ареолы.
  1. Сначала вы прижимаете пальцы к груди.
  1. Затем вы прижимаете пальцы друг к другу в движении вперед.
  1. Не проводите пальцами по коже.Вы хотите сосредоточиться на сжатии ткани молочной железы.
  2. Сбросьте давление.
  3. Повтор.
  4. Двигайте рукой вокруг груди так, чтобы сжимать все области.
  5. Этот метод известен как «надавить, сжать, отпустить».
  6. Вы можете приблизить пальцы к ареоле, но не защемлять основание соска. Это, вероятно, будет болезненным и неэффективным при ручном сцеживании молока.

ВАЖНЫЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗАПОМНИТЬ, КОГДА ВЫ научитесь сцеживать молоко вручную

  • Будьте терпеливы, когда учитесь сцеживать грудное молоко вручную.Обычно требуется от 15 до 20 сжатий, прежде чем вы начнете видеть молоко.
  • Это может занять еще больше времени, если вы сцеживаете молозиво вручную. Когда вы освоитесь, вы научитесь быстро сцеживать молоко вручную.
  • Используйте достаточное давление, чтобы быть эффективным, но оно никогда не должно быть болезненным. Синяков точно быть не должно.
  • Когда вы сцеживаете молозиво, вы получаете капли. Использование ложки для сбора капель поможет вам собрать их все.
  • Когда у вас есть молоко, вы, вероятно, сможете сцедить струю молока вручную
  • Когда поток замедлится, попробуйте переместить пальцы в другое место.
  • Если у вас появились струйки, а затем они уменьшились до капель, начните с другой груди.
  • Покачивание между грудями вперед и назад может помочь увеличить выработку молока.

СОВЕТЫ ДЛЯ РУЧНОГО Сцеживания ГРУДНОГО МОЛОКА

  • Если вашего ребенка нет поблизости, попробуйте взглянуть на его фотографию.
  • Некоторые матери считают, что запах одежды, которую носил их ребенок, или одеяла, которым они пользовались, помогает притоку молока.
  • Наклон вперед может помочь из-за гравитации.
  • Постарайтесь войти в ритм, выполняя паттерн «нажми-сожми-отпусти».
  • Некоторые мамы считают полезным говорить «нажми-сожми-отпусти» каждый раз, когда они это делают.
  • Не расстраивайтесь. Выражение рук — это то, что становится легче с практикой.

КАК ПЕРЕДАВАТЬ ЭКСПРЕСС МОЛОЗИВ

Молозиво густое и липкое.Ручное сцеживание — отличный способ сцедить молозиво.

Когда вы используете молокоотсос для молозива, конечным результатом часто является то, что молозиво попадает на детали молокоотсоса, и вы не можете накормить своего ребенка в таком количестве.

Если у вас сонный ребенок или ваш ребенок не может сосать грудь по другой причине, вы все равно захотите использовать молокоотсос в дополнение к ручному сцеживанию. Стимуляция от всасывания важна.

Если вам нужна стимуляция помпы, попробуйте выполнить эту процедуру.

  • Сцеживайте молоко вручную до тех пор, пока вы можете сцеживать молозиво.
  • Насос на 10-15 минут.
  • Сделайте еще несколько минут ручного сцеживания и посмотрите, сможете ли вы сцедить еще молозива.
  • Вы можете втирать капли молозива в десны вашего ребенка.

Может потребоваться некоторое время для сжатия, прежде чем вы начнете видеть эти капли жидкого золота. Потерпи.

Связанный пост

Кормление сонного ребенка

ПОЧЕМУ ГРУДНОЕ МОЛОКО ДЛЯ РУК

Электрические молокоотсосы — это прекрасно, но бывают случаи, когда на самом деле проще сцеживать молоко вручную.Есть также неожиданные вещи, которые могут сделать сцеживание рук полезным навыком, которому можно научиться. Существует также вероятность того, что ваша помпа может внезапно перестать работать.

Вот несколько возможных сценариев, когда вам может понадобиться узнать, как сцедить молоко без молокоотсоса:

  • Трудности с захватом груди из-за переполненной груди. В такой ситуации вы хотите сцедить ровно столько молока, чтобы смягчить грудь, чтобы вашему ребенку было легче захватить грудь. В такие моменты ручное сцеживание грудного молока часто происходит быстрее.
  • Некоторые женщины предпочитают низкотехнологичный аспект ручного выражения.
  • Сцеживание руками может помочь вам найти закупоренный проток, чтобы помочь ему быстрее решиться.
  • Умение ручным экспрессом может спасти жизнь, если отключится электричество.
  • Ваша помпа может внезапно перестать работать.
  • Если вам нужно немного грудного молока, чтобы смешать его с детской кашей, ручное сцеживание — это быстрый и простой способ получить его без хлопот, связанных с настройкой молокоотсоса и мытьем деталей.
  • Сцеживание руками означает, что вам не нужно мыть детали насоса!
  • Мы уже говорили о том, что ручное сцеживание является более эффективным способом сбора молозива.

ПРЕИМУЩЕСТВА РУЧНОГО Сцеживания ГРУДНОГО МОЛОКА

  • Ручное сцеживание помогает увеличить выработку молока.
  • У вас всегда есть необходимые инструменты для ручного сцеживания – грудь и руки!
  • Выражение рук бесплатно.
  • Ручное сцеживание — эффективный способ сбора молозива во время беременности.

Другое исследование показало, что, когда ребенка не кормили грудью, у матерей, которые использовали только ручное сцеживание, выработка молока была ниже, чем у матерей, которые только сцеживали молоко (Источник). По этой причине я всегда советую мамам, с которыми я работаю, сцеживать обе руки в дополнение к использованию электрического насоса.

У матерей, которые сцеживались исключительно молоком, было больше молока, если они также сцеживали руками и сцеживали руками (Источник). Другое исследование показало, что сочетание сцеживания, ручного сцеживания и ручного сцеживания приводит к тому, что у мам вырабатывается молоко с более высоким содержанием калорий и большим содержанием жира (Источник).

  • Одно исследование показало, что изучались результаты грудного вскармливания матерей, дети которых плохо сосали грудь или плохо брали грудь. В исследовании сравнивали тех мам, которые использовали молокоотсос, и мам, которые использовали двойной электрический молокоотсос, и женщин, которые сцеживали молозиво вручную. Больше мам в группе ручного сцеживания кормили грудью в два месяца, чем те, кто использовал электрический молокоотсос (Источник).

Похожие сообщения

Увеличение количества молока путем сцеживания — 9 гениальных способов

Все, что вам нужно знать о сцеживании грудного молока

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О СЦЕЖИВАНИИ ГРУДНОГО МОЛОКА ВРУЧНУЮ

Знание того, как сцеживать грудное молоко руками, дает вам еще один инструмент, который поможет вам достичь целей грудного вскармливания.

Вы можете сделать это только несколько раз, или вы можете обнаружить, что регулярно используете выражение рук. В любом случае, вы будете рады, что научились сцеживать грудное молоко вручную.

Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

Имеет степень магистра в области здоровья и хорошего самочувствия со специализацией в области лактации.

5 лайфхаков для ручного сцеживания, чтобы сделать это проще

Ручное сцеживание — один из многих методов, используемых для удаления молока из груди матери, а также один из наименее обсуждаемых методов.Однако при правильном выполнении ручное сцеживание может быть чрезвычайно эффективным способом быстрого удаления молока. Может быть немного сложно понять, как начать ручное сцеживание, особенно если вы привыкли пользоваться электрическим молокоотсосом. К счастью, имея в рукаве несколько лайфхаков для ручного сцеживания, вы сделаете этот процесс гладким и простым, так что в следующий раз, когда вам понадобится облегчить боль от нагрубания или сцедить дополнительную бутылочку на ночь, все, что вам нужно, это ваш две руки, чтобы сделать работу.

По данным организации Breastfeeding USA, мамы, которые сцеживают молоко руками, сцеживают на 48 процентов больше молока, чем мамы, использующие электрические молокоотсосы. Хотя эту технику может быть сложно освоить, как только вы найдете ритм и метод, которые хорошо работают для вас, это может быть просто метод выражения, который подходит вам лучше всего.

Вооружившись этими советами, вы получите все преимущества регулярного опорожнения груди — увеличение количества молока, уменьшение нагрубания и растущий запас, если вы решите экономить сцеженное молоко — и все, что вам нужно, это ваши руки.

1

Массаж, массаж, массаж

Согласно веб-сайту Dr. Sears, массаж груди перед сцеживанием — эффективный способ стимулировать рефлекс расслабления. Вы можете делать массаж перед сцеживанием или во время сцеживания, но в любом случае это отличный способ помочь с количеством молока, которое вы сцеживаете.

2

Помощь при приливе молока

Несмотря на то, что контакт кожа к коже во время ручного сцеживания считается более полезным при приливе молока, чем при использовании электрического молокоотсоса, вам все же может понадобиться небольшая помощь.Согласно подсчету грудного молока, когда вы сосредотачиваетесь на своем ребенке (или даже на фото или видео вашего ребенка) во время сцеживания или ручного сцеживания, высвобождается окситоцин, гормон, ответственный за ваш рефлекс разочарования.

3

Используйте форму «С»

По словам Medela, создание формы «С» большим и указательным пальцами является эффективным способом удержания груди при ручном сцеживании. Точно так же вместо того, чтобы скользить пальцами по груди или щипать, в статье говорится, что нужно прижимать пальцы прямо к стенке грудной клетки, а затем «прокатывать» пальцы вперед, чтобы слить молоко.

4

Сцеживание в миску

При ручном сцеживании может быть сложно нацеливаться, поэтому вместо того, чтобы пытаться сцеживать в бутылочку или пакет для хранения, сцеживайте во что-то с широким горлышком, например, в миску или емкость. кофейную кружку, а затем перелейте ее в бутылку или сумку для хранения, как только закончите.

5

Используйте теплый компресс перед сцеживанием

Как сцеживать грудное молоко руками

Ты только что проснулась, твои груди налились кровью, почти время кормления, и знаешь что? Закон Мерфи снова творит зло! Отключение электроэнергии, и вы не можете пользоваться молокоотсосом… сильно паникуете? О, да! Вот что я чувствовал, когда это случилось со мной.Настало время сцеживать грудное молоко вручную.

С тех пор я купил резервную ручную помпу, но это было постфактум. Я также собираюсь приобрести запасные фланцы для обоих насосов, потому что я только что узнал, что старые или неисправные фланцы могут быть серьезной причиной того, что насос не работает. Что бы это ни было, я хочу быть готовым. Вы не можете просто сбегать в ближайший магазин за новым насосом или запчастями, особенно если у вас есть бригада, как у меня; с малышами-близнецами и одиночкой этого просто не произойдет.Итак, представив сложившуюся ситуацию, мне нужно было выяснить, как вручную сцеживать молоко, СТАТ!

5 уроков, которые я усвоил исключительно на сцеживании с близнецами

Зачем тебе знать, как это делать? Даже если у вас есть «Мерседес-Бенц» электрических насосов, это ничего не будет стоить, если произойдет отключение электроэнергии, а резервный аккумулятор (если он у вас есть) не будет заряжен. Кроме того, вы не хотите паниковать, когда пытаетесь понять, как это сделать.

Если вы все еще считаете, что эта ситуация не относится к вам, я могу сказать вам, что я испытал множество безумных вещей, из-за которых моя машина вышла из строя. Например, помимо отключения электроэнергии, однажды муж потерял фланцы, когда мыл посуду, а в другой раз не работала розетка.

Для беременных двойняшек, читающих это: Если ваших близнецов увезли в отделение интенсивной терапии после родов, вы можете вручную сцедить молозиво в чашку в послеоперационной палате и доставить его в отделение интенсивной терапии.Отдайте это жидкое золото этим детям! Кормить грудью или сцеживаться в первый раз рекомендуется в течение первых нескольких часов после родов.

10 удивительных продуктов для грудного вскармливания, о которых вы могли не знать

Еще одна причина научиться сцеживать молоко вручную? Если вам нужно помочь вещи вместе. Например, один из фланцев моего насоса был дефектным. Когда я увидел, что одна сторона качает неправильно, я позвонил производителю, и представитель сказал мне, что мне нужно заменить фланцы.Пока я ждал заказа на замену, я использовал машину, чтобы начать массажное действие, нажимая вручную, чтобы сцедить молоко, а затем чередовал стороны, что помогло сохранить мой запас. Эта ситуация, скорее всего, была причиной того, что я мог сцеживаться без машины, когда мне это было нужно.

Нужна помощь специалиста по грудному вскармливанию близнецов? Запишитесь на виртуальный сеанс с основателем Twiniversity Натали Диаз, сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию. Нажмите здесь, чтобы забронировать сейчас!

Конечно, вы можете попробовать кормить своих детей грудью, но бывают случаи, когда и это не сработает.Например, когда дети не могут правильно взять грудь, если у вас набухли груди или если вам нужно приготовить бутылочки.

Так как же сцеживать молоко вручную? Вот несколько простых шагов:

Подготовка к Hand Express

Будьте нежны: По возможности принимайте горячий душ, чтобы усилить приток молока, особенно с утра и/или при нагрубании груди. Если не можете, используйте теплое полотенце или теплый компресс.

Мойте руки: Всегда мойте руки перед любым кормлением, особенно перед ручным сцеживанием, сцеживанием или кормлением грудью.

Инструменты для сбора: Подготовьте чистые бутылки/контейнеры для сцеживания. При ручном сцеживании вскоре после рождения можно использовать ложку и оральный шприц.

Пусть гравитация поможет: Сядьте и наклонитесь вперед во время сцеживания молока.

11 сцеживаний, необходимых для занятых мам

Массаж: Проведите руками от внешних областей груди к соску; это помогает подготовиться к «приливу» без выделения молока.Вы можете чувствовать комки; это скопившееся молоко. Но если есть боль и грудь не наполняется кровью, у вас может быть закупорка протока; попробуйте чередовать теплые и холодные компрессы для облегчения. Если боль продолжается, обратитесь к врачу.

Беспокоитесь о грудном вскармливании близнецов? Что делать, когда вы кормите грудью двоих  — онлайн-курс по грудному вскармливанию близнецов, созданный специально для ВАС! Этот курс был создан Twiniversity в сотрудничестве с Джуди Тейблум-Мишкин, IBCLC. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы этим занимаетесь, ознакомьтесь с нашими виртуальными консультациями по грудному вскармливанию и виртуальными услугами коучинга для родителей-близнецов .

3 шага до Hand Express
  • Сложите большой и указательный пальцы в букву C. Положите руку под грудь и расположите пальцы примерно в дюйме от ареолы (средняя линия).
  • Находясь в положении, отведите руку назад к грудной клетке, не растягивая кожу, слегка сожмите (сожмите) и отпустите.
  • Нажмите вниз и продолжайте это движение, затем поменяйте сторону. Если молоко не выходит, возьмитесь за ареолу (внешнюю часть соска, где начинается темный круг) большим пальцем вверху и одним или двумя пальцами внизу. Прижмитесь к груди. Аккуратно сжимайте, вращая пальцами по направлению к соску (не по соску). Слегка повращайте пальцами вокруг ареолы и повторите массаж, чтобы слить всю грудь. Напоминание: чередуйте стороны, что имитирует ритм кормления грудью.

Соберите молоко в чистую емкость. Охладите или заморозьте молоко, если не собираетесь использовать его сразу.

Лига Ла Лече предлагает метод ручного выражения Марме. Я изложил некоторые основы, но вы можете использовать это удобное руководство, чтобы помочь в методологии: https://goo.gl/qkfFAV

Это видео хорошо демонстрирует выражение рук:

Вот оно! Хотя я надеюсь, что вам никогда не придется вручную сцеживать молоко в экстренных случаях, таких как отключение электроэнергии, потеря или неисправность деталей; но по какой бы то ни было причине, я надеюсь, что предоставил вам информацию, необходимую для того, чтобы вы прошли через это.

И еще: постарайтесь не ждать худших сценариев. Практикуйте ручное сцеживание время от времени, чтобы, если вам когда-нибудь понадобится это сделать, вы не испытывали стресса и молоко вытекало быстрее.

Источники:

Ручное сцеживание грудного молока: https://www.webmd.com/women/pumping-or-hand-manually-expressing-breast-milk

Начало работы с ресурсами по грудному вскармливанию: https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding.html

«Метод ручного выражения рук Марке». La Leche League of Rochester , La Leche League International, 23 октября 2003 г., llllrochester.weebly.com/.

Весь контент на этом веб-сайте, включая медицинские заключения и любую другую информацию, связанную со здоровьем, предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как конкретный диагноз или план лечения для какой-либо отдельной ситуации. Использование этого сайта и информации, содержащейся на нем, не создает отношений между врачом и пациентом.Всегда обращайтесь за прямым советом к своему врачу в связи с любыми вопросами или проблемами, которые могут возникнуть у вас относительно вашего собственного здоровья или здоровья других людей.

Лоррейн Конфорти  — гордая мама мальчиков-близнецов и родительница двух кошек и собаки. Будучи одновременно консервативной и артистичной, она описывает себя как «немного кантри и немного рок-н-ролла». Она увлекается искусством, музыкой, писательством и несколько лет выступала в блюз/рок-группе со своим мужем.Она также увлечена здоровьем и фитнесом, имеет сертификаты по питанию и персональным тренировкам, а также получила степень бакалавра в области управления здравоохранением.


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*