Как установить лактацию: Как правильно начать лактацию и ухаживать за грудью

Содержание

Как правильно начать лактацию и ухаживать за грудью

Как и в любом деле, здесь очень важно правильно начать. Очень часто проблемы возникают еще в роддоме, когда молоко только начинает вырабатываться, а организмы матери и ребенка после родов учатся по-новому взаимодействовать.

Материнский организм начинает вырабатывать молоко не сразу. За некоторое время до родов молочные железы начинают производить прозрачную жидкость – молозиво. Оно предшествует появлению молока, которое приходит обычно на второй-третий день после родов. Ребенок с удовольствием сосет и молозиво, одновременно учась сам и обучая маму прикладыванию к груди.

Одним из основных условий хорошего начала грудного вскармливания является постоянный контакт младенца с матерью. Сосание, голодный плач и просто нахождение рядом с ребенком побуждают молочные железы начать работать в полную силу. Поэтому так часто на отсутствие молока жалуются мамы, которые первые дни после родов находились отдельно от ребенка.

Молоко обычно приходит внезапно и сразу в большом количестве. Оно течет само по себе, даже в перерывах между кормлениями. Прокладки в бюстгальтер могут требоваться вплоть до полугода ребенка. Но до трех месяцев молоко вырабатывается с большим избытком. Когда лактация окончательно устанавливается, молоко начинает вырабатываться в том количестве, которое необходимо для ребенка.

Нежные, непривычные к подобной нагрузке соски нуждаются в особом уходе. Очень часто молодые матери страдают от болезненных трещин, которые образуются на сосках. Чтобы снизить неприятные ощущения или даже избежать трещин, существует несколько правил по уходу за грудью. Перед кормлением соски нужно ополоснуть прохладной водой. Чтобы не травмировать грудь, маме стоит тщательно контролировать правильность захвата ребенком соска и положение его тела рядом с ней. После кормления полезно сразу не надевать одежду, а принять воздушную ванну, дать соскам высохнуть на воздухе.

Прокладки в бюстгальтере должны быть всегда сухими и чистыми. Если трещины уже появились, лучше прекратить кормление травмированной грудью. Молоко придется сцеживать молокоотсосом, пока ранки не заживут. Сами трещины можно смазывать заживляющими мазями. Помогают не травмировать больной сосок и силиконовые накладки – они позволяют кормить даже при трещинах. 

Хорошее начало грудного вскармливания во многом определяет успех кормления в целом, а значит и здоровье ребенка в немалой степени зависит от него.

Как установить лактацию — разбираем развернуто

Процесс лактации характеризуется выработкой и выделением грудного молока в молочных железах. Этот важный физиологический процесс начинает своё формирование на поздних сроках беременности, готовя женщину к будущему материнству.

Этап зрелой лактации характеризуется стабильной выработкой грудного молока в одинаковом объёме без существенных приливов. Для того чтобы это произошло, в организме молодой мамы осуществляется гормональная перестройка.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 460
Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/milk/lactation/zrelaya-laktaziya/

Стадии формирования лактации

Механизм лактогенеза является очень сложным, и для того чтобы в молочных железах начало вырабатываться грудное молоко, женский организм проходит несколько последовательных стадий.

Подготовительная стадия

Во время беременности в организме женщины под действием гормональных факторов происходит функциональная перестройка молочных желез. В этот период осуществляется рост и разветвление протоков грудных желез, развиваются альвеолы и доли молочных желез. Происходит также стремительный рост клеток лактоцитов, ответственных за выработку материнского молока. За 11-12 недель до начала родовой деятельности, эти клетки вырабатывают молозиво в малом количестве.

Этап становления процесса лактации

Данная стадия лактогенеза включает в себя такие последовательные этапы, как:

  • Запуск лактации. Сроком начала данного этапа является момент рождения малыша и отделение плаценты. Задержка сроков запуска лактации может быть связана с неполным отделением ткани плаценты.
  • Выработка молока. Первые приливы грудного молока наблюдаются через 35-40 часов после рождения ребёнка. В этот период количество вырабатываемого молозива сокращается, а количество молока увеличивается. За выработку молока на данном этапе несёт ответственность эндокринная система женщины, поэтому лактация нарастает независимо от того, прикладывается новорожденный к груди или нет.
  • Этап перехода к зрелому грудному молоку. Данный этап характеризуется полной заменой молозива на полноценное материнское молоко.
  • Этап адаптации женского организма. В этом периоде организм кормящей женщины привыкает к своей новой функции, а также адаптируется к кормлению определённого ребёнка. Длительность адаптационного периода составляет 4-6 недель. Ещё одной важной особенностью данного периода является то, что с этого момента контроль за уровнем выработки материнского молока осуществляется аутокринным путём. Это значит, что чем больше малыш будет съедать молока, тем больше его будет вырабатываться в молочных железах.

Стадия зрелой лактации

Длительность этого периода составляет первые 3 месяца жизни ребёнка до полного окончания лактации. Уровень продукции молока зависит от потребностей новорожденного ребёнка. В этот период нередко возникают так называемые лактационные кризы, характеризующиеся временным снижением продукции материнского молока. Если подобная ситуация возникла, то не надо спешить докармливать грудничка искусственной смесью.

Лактационный криз — физиологичный процесс, возникающий по причине несоответствия возрастных потребностей ребёнка и уровня выработки молока в грудных железах. Проходит криз самостоятельно через 5-7 дней без постороннего вмешательства.

Стадия угнетения лактации (инволюция)

Сроки наступления инволюции индивидуальны для каждой кормящей мамы. Обычно это происходит в период, когда ребёнку исполняется от 2,5 до 4 лет. Весь этап прекращения лактации делится на такие стадии:

  • Активная стадия, которая характеризуется резким снижением продукции материнского молока и сокращением количества клеток, ответственных за данный процесс. Материнское молоко на данном этапе имеет схожесть с молозивом, что так необходимо для малыша в данном возрасте. Характерным признаком начала инволюции является отсутствие приливов молока при длительных перерывах между кормлениями. Когда у женщины происходит остановка лактации, её молочные железы не подвергаются риску возникновения застойных явлений и мастита.
  • Стадия непосредственной инволюции. В основе характеристики данной стадии лежит полное разрушение грудных альвеол, отвечающих за выработку и накопление материнского молока. Длительность этапа составляет 2-3 дня, после чего протоки молочных желез сужаются, а выводные отверстия полностью закрываются. Через 35-40 дней после начала процесса грудные железы перестают быть кормящими, а железистая ткань превращается в жировую.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 3842
Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/milk/lactation/zrelaya-laktaziya/

Немного о лактации, как о физиологическом процессе

Как было сказано, лактация — естественный процесс, в ходе которого происходит синтез, аккумулирование и дальнейшее выделение специфического питательного вещества — материнского молока. Лактация — процесс крайне сложный. Он обусловлен продуцированием целого ряда гормонов. Основное активное вещество, влияющее на продукцию молока — гипофизарный гормон пролактин.

Он непосредственно воздействует на молочные железы, давая им «команду» вырабатывать молоко. Интенсивность выработки напрямую зависит от концентрации гормона в крови. Молоко накапливается в самих железах и в так называемых млечных ходах, через которые молоко выходит наружу.

Другой важный для лактации гормон — окситоцин. Это активное вещество интенсивно вырабатывается в процессе сосания младенцем материнской груди. При сокращении мышц молоко быстрее покидает организм. Непосредственно гормон не влияет на интенсивность продуцирования молока, однако помогает ему быстрее эвакуироваться, а значит, препятствует застою молока и развитию таких грозных осложнений, как лактостаз и мастит. Ко всему прочему, окситоцин способствует сокращению мышц матки, а значит, и быстрой остановке послеродовых кровотечений.

Первые два-три дня после родов молоко у матерей еще не продуцируется, но выделяется молозиво. В некоторых случаях молозиво начинает синтезироваться ещё во время вынашивания плода.

Важно иметь в виду: во время стимуляции молочных желез выделяется гормон окситоцин, поэтому женщинам, у которых молозиво появилось в конце беременности, нельзя сцеживать его. Окситоцин способствует сокращению матки и началу преждевременных родов.

Молозиво сменяется материнским молоком примерно на 3-5 день после появления ребенка на свет.

В первые дни жизни младенцу вполне достаточно молозива. Не стоит кормить ребенка в дополнение молочной смесью или чем бы то ни было ещё.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1893

Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_laktaciya_chto.php

Как наладить лактацию

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребёнку

Несмотря на то что по разным причинам молоко в груди женщины после родов уменьшается либо совсем пропадает, наладить процесс естественного вскармливания возможно при соблюдении ряда правил:

  • Так, после кесарева сечения обеспечить приливы в груди уже на пятые сутки поможет отказ от использования сосок и докармливание без помощи бутылочек. В этом случае лучше воспользоваться ложкой или шприцами без игл, дабы не вызвать сосательный рефлекс у малыша. Правильное прикладывание к груди играет важную роль в момент, когда женщине приносят ребёнка по прошествии восстановительного периода. Ещё находясь в реанимации, молодая мама должна понемногу (15 минут с перерывом в 3 часа) сцеживать грудь, чтобы стимулировать молочные железы.

Согласно международной практике, первое прикладывание к груди детей, рождённых путём кесарева сечения, осуществляется через час после появления на свет. Если сосательная активность малыша низкая или отсутствует, необходимо прикладывать его на каждый позыв, «писк», пока он не начнёт сосать активно.

  • Когда роды проходили естественным образом, важно в первые дни жизни малыша обеспечить достаточное количество прикладываний. Рекомендуется даже будить новорождённого и предлагать ему грудь, если малыш спит больше 2 часов в течение дня и не менее 4 часов за ночь. Нельзя использовать смеси и допаивания. Важно хорошенько отдыхать, для чего выбирать удобные позы во время кормления.

Удобство позы во время кормления позволит сделать процесс комфортным и для мамы, и для малыша

  • Если спустя 10–15 дней после родов молока всё так же мало, нужно пересмотреть своё меню. И добавить продукты, стимулирующие выработку молока — творог, говядину, кефир, цельнозерновые сорта хлеба, морковь, редьку, нежирные сыры вроде адыгейского или российского. Хорошо помогают в таком вопросе и лактогонные чаи на основе укропа, крапивы, одуванчика. Стимуляция прибывания молока в груди возможна и путём проведения лёгкого массажа молочных желёз.
  • Чтобы вернуть грудное вскармливание после использования бутылочек, необходимо постепенно предлагать малышу захватить сосок. Настойчивее делать это ночью, поскольку в сонном виде у детей лучше получается взять грудь. Важно в переходный период следить за количеством мочеиспусканий (должно быть не менее 4 грязных подгузников за день) и испражнений младенца (один раз в сутки — двое). Поскольку отказ от бутылочки становится стрессом для малыша, нужно с особой внимательностью наблюдать общее состояние и контролировать прибавку в весе.
  • Когда женщина решила полностью отказаться от смесей, нужно обеспечить комфортное и мягкое приучение малыша к груди. Для чего важно создать благоприятную обстановку. Лучше всего укладывать спать ребёнка рядом с собой, создав эффект «гнездования». А также необходимо исключить применение сосок и пустышек, день за днём заменяя их на ложки, шприцы, и, главное, — грудь мамы. Сцеживать своё молоко и давать малышу из столовых приборов или шприца до тех пор, пока не наладится грудное вскармливание. Чередовать кормления по схеме «Кормление грудью-Докармливание смесью-Кормление грудью».
  • Если после начала кормления грудью женщина вынуждена сделать перерыв (в том числе по медицинским показаниям), это не повод отказываться от естественного вскармливания окончательно. Главными принципами налаживания лактации здесь остаются регулярные прикладывания, а также обеспечение тесного контакта матери и ребёнка (для чего можно использовать ношение в слинге). При этом нужно следить за тем, чтобы малыш сосал обе груди поочерёдно для равномерной выработки молока.

Видео: как стимулировать лактацию

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3653
Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/laktatsiya/kak-laktatsiyu-naladit.html

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы

Многие женщины по неопытности или незнанию допускают довольно серьёзные ошибки:

  1. Ни в коем случае не стоит устанавливать график (режим) кормления младенца сразу после родов. Ребенок сам знает, сколько и когда ему есть. Устанавливать график кормления целесообразно только при наступлении периода так называемой зрелой лактации (примерно через 14-21 день) и ближе к её завершению (интервалы в 2-4 часа). Начиная таким способом вскармливание ребенка, мать рискует очень быстро потерять молоко, поскольку лактация на начальном этапе крайне нестабильна.

  2. Не рекомендуется докармливать младенца искусственными смесями. Это, наверное, одна из наиболее серьёзных ошибок матерей. По тем или иным причинам женщина решает, что ребенку не хватает молока, и покупает искусственную смесь. Такой рацион может привести к целому ряду неблагоприятных последствий. Во-первых, сосать из соски гораздо проще, чем прикладываться к груди, во-вторых, смесь обладает лучшими вкусовыми свойствами, а значит, высок риск того, что младенец вовсе откажется от материнского молока. Несмотря на все положительные свойства искусственных смесей (близость по составу к материнскому молоку), они не способны полностью заменить грудное молоко. Кроме того, смеси провоцируют массу побочных эффектов. У ребенка могут начаться колики, проблемы с пищеварением и иммунитетом, аллергические реакции.

  3. Не стоит допаивать ребенка водой. Вопреки расхожему мнению, молоко — это не только еда. Почти на 90% оно состоит из воды, а значит, ребенку этого вполне достаточно. Если у матери возникает подозрение, что ребенку хочется пить, лучшим решением станет стимуляции лактации и «незапланированное» очередное кормление. Если же младенец помимо молока употребляет воду, это может привести к отказу от питания. Дело в том, что по мере наполнения желудка мозг получает об этом сигнал, и наступает чувство искусственного насыщения. Давать воду младенцу можно только в двух случаях: если пришло время введения прикорма (не ранее, чем с 6 месяцев), либо если ребенок изначально находится на искусственном вскармливании. В противном случае могут начаться проблемы с почками, и не за горами развитие отеков.

  4. Не всегда причиной плача является голод. Ребенок устроен так, что единственным способом привлечь внимание является плач. Но причин плача может быть огромное множество: у ребенка могут быть колики, боли в животе, у него может болеть голова, младенцу может быть попросту скучно, он может хотеть, чтобы его взяли на руки, могут резаться зубы, малыш мог испугаться, наступило время менять подгузник и т.д.

  5. Почему-то многие матери уверены, что показателем большого количества молока является плотная и твердая грудь. Это огромное заблуждение. Если в груди прощупываются уплотнения, это свидетельствует не об избытке молока, а о начале лактостаза. Грудь, напротив, не просто может, а должна быть мягкой. Более того, женщина при нормальном развитии лактации не должна испытывать массу неприятных ощущений. Поэтому плотная грудь – это не повод избегать кормления с целью уменьшить лактацию, а сигнал к тому, что железы нужно расцедить.

  6. Без достаточных причин не следует сцеживать грудное молоко. Сцеживая молоко, женщина теряет наиболее полезную его часть, так называемая «заднее» молоко. Вместо сцеживания лучше лишний раз предложить младенцу грудь. Сцеживание целесообразно только если имеется лактостаз.

  7. Не следует пользоваться устаревшими данными по набору веса у малышей. Многие педиатры пользуются старыми схемами и таблицами соотношений роста веса и др. Эти данные были актуальны 10-20 лет назад, и материалы составлялись для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

  8. По возможности не следует давать младенцу пустышку. Сосательный рефлекс ребенка удовлетворяется материнской грудью. Если ребенок плачет, нужно найти и устранить причину раздражения, а не затыкать малышу рот пустышкой.

  9. Контрольное взвешивание младенца бесполезно. Часто матери взвешивают ребенка до и после кормления, чтобы узнать, сколько он съел. Но дело в том, что, во-первых, младенец потребляет ничтожно малое количество молока. Чтобы отразить столь малый результат, нужны очень чувствительные весы, которые стоят весьма больших денег. Обычные бытовые весы правды не скажут. Во-вторых, каждый раз младенец потребляет различное количество молока. Пользоваться таким методом контроля нецелесообразно. Взвешивайте малыша раз в неделю, этого достаточно.

  10. Не стоит слишком рано вводить прикорм. Прикорм нужно вводить не раньше и не позже 6-и месяцев. Если ввести его раньше, есть риск аллергических реакций и развития проблем с желудочно-кишечным трактом, если позже — возможны нарушения умственного и физического развития. (Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам)

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 4823
Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_laktaciya_chto.php

Как ускорить наступление зрелой лактации

Сроки становления этого процесса индивидуальны для каждой молодой мамы. У некоторых женщин формирование зрелой лактации занимает длительное время, в связи с чем, они задаются вопросом об ускорении этого процесса.

Соблюдение простых рекомендаций позволит своевременно вступить в этап зрелой лактации:

  • Молодой маме рекомендовано употреблять здоровую пищу, избегая переедания и голода. Питаться рекомендовано рационально и сбалансировано. Полезно употребление свежих овощей и фруктов.
  • В период грудного вскармливания рекомендовано избегать повышенного эмоционального напряжения и стрессов;
  • Категорически запрещено поднятие тяжестей и физическая нагрузка, способная вызвать переутомление;
  • Молодой маме рекомендовано посетить лечащего врача и согласовать с ним употребление отваров на основе аниса, фенхеля и укропа. Также, рекомендовано употреблять компот из сухофруктов, кисломолочные продукты и пищу богатую животным белком.
  • Приливы молока зависят от индивидуальных потребностей новорожденного, поэтому маме не следует впадать в крайности, если по её мнению молока вырабатывается недостаточно.

Приём лекарственных препаратов, стимулирующих лактацию, а также сцеживание грудного молока рекомендовано обсуждать с лечащим врачом, чтобы избежать серьёзных ошибок.

В вопросах формирования правильного кормления рекомендовано полагаться на мнение специалистов в данной области. Даже “ценные” советы близких родственников наносят значительный ущерб здоровью новорожденного и матери.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1698
Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/milk/lactation/zrelaya-laktaziya/

Помощь в становлении лактации

Информировать молодую маму о принципах, ложащихся в основу успешной лактации, должны еще в роддоме, сразу после родов. Медперсонал обязан донести до женщины следующую информацию:

  • Ранее прикладывание к груди. Крайне важно (об этом не устают повторять специалисты по ГВ) дать ребенку грудь как можно раньше после рождения (сразу в роддоме), желательно в течение 30-60 минут. Зачем нужна такая спешка? В это время запускают свою работу нейроэндокринные механизмы, которые отвечают за регуляцию выработки молока у только что родившей женщины. Первое раннее прикладывание – сигнал к началу активных действий: «Молока требуется много!».
  • Молозиво – ценный продукт для малыша. Благодаря первым каплям новорожденный получает уникальные компоненты, которые заселяют его маленький желудок полезной микрофлорой, а в организме начинают вырабатываться защитные антитела. Первое прикладывание – толчок к активизации целого комплекса функций. Именно в это время начинают устанавливаться тесные связи между матерью и ребенком. Когда эти связи становятся ощутимыми, мама понимает потребности своего малыша и дает себе положительную установку на продолжение полноценного грудного вскармливания.
  • Кормление «по требованию» — ребенок получает грудь при первой необходимости (хочет он есть или просто успокоиться). Продолжительность кормления при этом также не ограничивается. Данный метод помогает наладить достаточную выработку молока. Частые и продолжительные сосания стимулируют грудные железы, в итоге молока прибывает все больше и больше. При сосании вырабатывается гормон пролактин. Задача пролактина – активная секреторная деятельность молочных желез.

Если маме удается покормить ребенка в течение часа после родов, выработка молока будет экстренно запущена в полном объеме благодаря сложным гормональным процессам

Дополнительные важные факторы

  • Кормить в ночные и предутренние часы. Именно в это время пролактина будет вырабатываться максимальное количество, вероятность наладить стабильную лактацию будет выше.
  • Не допаивать водой. Новорожденные на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном питье, так как мамино молоко – не только еда, но и питье.
  • Не докармливать смесями. Часто мамы делают ошибку и начинают докармливать кроху адаптированными смесями, боясь нехватки молока. Подобные действия ошибочны: молозиво, появляющееся в это время в груди, очень питательное. Энергетическая ценность его настолько велика, что даже 5 мл молозива (а его в это время всегда немного, от 10 до 50 мл в сутки) малышу будет достаточно. Смесь из бутылочки «доставать» малютке проще, а это может уменьшить сосательную активность ребенка, затруднить и замедлить процесс становления лактации.
  • Соблюдать технику прикладывания. На первых практиках прикладывания важно не допустить появления трещин и раздражения на сосках и ареолах, они будут затруднять процесс кормления.

Чтобы сохранить здоровье груди и наладить лактацию, молодой мамочке нужно соблюдать правильную технику прикладывания. Увидеть ее можно в специализированных видеороликах, также дать базовые знания обязаны работники роддома или участковый педиатр.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 3112
Источник: https://VseProRebenka.ru/laktaciya/opyt/zrelaya-laktaciya.html

Как долго нужно кормить ребенка грудью?

Единого мнения, как среди специалистов, так и среди опытных матерей, по этому вопросу нет. Некоторые полагают, что кормить ребенка грудью нужно до 1 года, а после года делать это нецелесообразно, некоторые продолжают кормление дольше, а третьи вообще считают, что кормить ребенка нужно столько, сколько он сам того пожелает.

Согласно рекомендациям специалистов ВОЗ и организации ЮНИСЕФ, кормить ребенка грудным молоком следует до двух лет и даже дольше.

Оптимальным решением является вскармливание ребенка грудным молоком, по меньшей мере, первые полгода жизни. На это время молоко должно стать главным источником питания младенца. После полугода грудное молоко уже не способно обеспечить ребенка всеми питательными веществами, и требуется прикорм.

Со второго года ребенок начинает питаться практически как взрослый человек. На первом и втором году жизни молоко играет роль поддерживающего рост и развитие фактора, однако абсолютно необходимым не является. Тем более что в наши дни подобрать качественную молочную смесь не представляет никаких сложностей. Несмотря на это, абсолютной замены материнскому молоку не найти.

Преимущества длительного вскармливания грудью

Есть несколько плюсов длительного вскармливания:

  • Высокий уровень питательной ценности. Грудное молоко богато всеми необходимыми веществами и заменить его, особенно на первых месяцах жизни, крайне сложно;

  • Стимуляция развития иммунитета. Материнское молоко способствует выработке специфических иммуноглобулинов;

  • Снижение риска развития заболеваний, обусловленных аллергией. Согласно исследованиям ученых, риск развития аллергий ниже у тех детей, которые длительное время питались грудным молоком. К тому же само по себе молоко матери не отторгается организмом ребенка и не вызывает иммунной реакции;

  • Формирование правильного прикуса и развитие мышц лица. Сосательный рефлекс способствует развитию мимических мышц и правильного прикуса;

  • Оптимальное физическое развитие.

Когда не стоит прекращать грудное вскармливание?

Не стоит прекращать грудное вскармливание в двух случаях:

  • Если ребенок болеет или испытывает недомогание. Дети выздоравливают быстрее, если питаются грудным молоком. С ним дети в готовом виде получают необходимые для борьбы с заболеванием вещества, а сама иммунная система организма укрепляется;

  • В жаркое время года (поздняя весна, лето). Продукты питания в такие периоды портятся быстрее, и риск развития отравлений куда как выше. Поэтому материнское молоко летом является оптимальным и полноценным продуктом питания.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 2578
Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_laktaciya_chto.php

Расцеживание молока

Добраться до этапа зрелой лактации не всегда бывает просто. Боли от прикладываний будут сохраняться, пока этот период не наступит. Малыш, плохо опорожняющий грудь, требует вашей помощи — нужно расцедить молочные протоки, чтобы они все начали функционировать. Хотите узнать, как расцедить грудь? Следуйте следующим правилам.

Правила

  1. Правильная техника прикладывания – залог хорошей лактации. При кормлении ребенок должен захватывать ротиком сосок вместе с ареолой, тогда стимулироваться и работать будет каждая железа. Постоянное прибытие молока на первой неделе и неполное опорожнение грудей ребенком может вызвать повышение температуры. Выход из этой ситуации – максимально сцеживаться до последней капли. В противном случае вас может подстерегать лактостаз (подробнее в статье: симптомы и лечение лактостаза у кормящей матери в домашних условиях).
  2. Перед кормлением можно сделать компрессы из капустного листа. Приложите листья к грудям на 10-20 минут, они помогут размягчить грудь и снять боль, после компресса будет проще расцедиться.
  3. При отсутствии высокой температуры вполне возможно выпить что-то горячее: чай с молоком, а также можно принять теплый душ или ванну.
  4. Приток молока усилится, если перед сцеживанием разработать молочные железы с помощью легкого массажа в виде поглаживаний, но без активных нажатий на железы. Он будет прекрасной стимуляцией для полноценного сцеживания.
  5. Как расцедиться после родов? Для сцеживания можно использовать современные приборы, которые действуют за счет создания вакуума. Прибор приставляется к ареоле, после чего начинается работа: вручную, если это ручной молокоотсос, либо от сети (при электрическом типе прибора). Какой тип более удобен, решать вам.
  6. Желая произвести сцеживание самостоятельно (подробнее в статье: как проводится ручное сцеживание?), нужно проделать массаж «изнутри». Делая круговые движения обеими руками, вы поможете усилить приток молока к ареоле — это поможет разогнать лактацию. Теперь нужно нажать на ареолу и сделать плавное движение по к соску, как бы подсказывая молоку правильное направление.
  7. После завершения процесса рекомендуется оставить грудь открытой. Сделать это нужно минут на 15. Так новая порция молока получит беспрепятственный доступ к молочным железам.

Более подробно рассмотреть технику сцеживания можно на примерах видеоуроков. Такие обучающие курсы расскажут, как разогнать молоко и расцеживать его правильно.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 2410
Источник: https://VseProRebenka.ru/laktaciya/opyt/zrelaya-laktaciya.html

Меню молодой мамы для повышения лактации

Чтобы повысить количество и качество грудного молока, матери нужно придерживаться правильного рациона и употреблять в большом количестве ряд продуктов:

  • Чай. Зеленый или черный чай способствуют более активной эвакуации молока;

  • Хлеб с тмином и отруби. Семена тмина увеличивают количество выделяемого молока. Во время лактации предпочтение следует отдавать не простому хлебу, а хлебу с отрубями, либо семенами тмина;

  • Компоты и отвары из фруктов. Отвары и компоты из сухофруктов или свежих ягод способствуют повышению витаминной ценности грудного молока. Их нужно употреблять как можно чаще;

  • Чистая кипяченая вода. Чистая кипяченая вода способствует повышению объемов молока и одновременно снижению его вязкости. Это поможет не только ребенку, но и матери, поскольку снизит риск лактостаза;

  • Орехи. Грецкие, кедровые и миндаль. Нужно ограничиваться 1-2 орехами в сутки. Только в таком случае качество молока повысится. В больших количествах орехи могут повредить ребенку, поскольку вызывают газообразование и стойкие запоры;

  • Травяные чаи. Укроп, ромашка и т.д. способствуют успокоению нервной системы ребенка и дальнейшему нормальному её развитию;

  • Лактогонное продукты. Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты, нежирные сыры (адыгейский, брынза), супы на нежирных бульонах, овощи и фрукты;

  • Свежие соки: морковный, ягодный;

  • Отвары ячменя. Также повышают количество вырабатываемого молока;

  • Салаты из редьки и меда. Однако большого количества редьки следует избегать. Редька может вызвать повышенную продукцию кишечных газов у младенца;

  • Геркулесовые, овсяные и гречневые каши, либо блюда, содержащие эти злаковые культуры;

  • Арбузы и дыни;

  • Овощные салаты с растительным маслом.

Ориентируясь на представленный список продуктов, кормящая мать должна самостоятельно подобрать рацион, исходя из своих гастрономических предпочтений. Важно придерживаться принципа умеренности.

Меню молодой мамы для повышения лактации

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1998
Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_laktaciya_chto.php

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 32068
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
  1. https://www.ayzdorov.ru/lechenie_laktaciya_chto.php: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 11292 (35%)
  2. https://vskormi.ru/breast-feeding/milk/lactation/zrelaya-laktaziya/: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 8395 (26%)
  3. https://VseProRebenka.ru/laktaciya/opyt/zrelaya-laktaciya.html: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 6255 (20%)
  4. https://orebenke.info/posle-rodov/laktatsiya/kak-laktatsiyu-naladit.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 6126 (19%)

Этапы лактации – Кормим грудью своих малышей!

В процессе подготовки организма женщины к лактации и собственно в процессе кормления малыша грудью, вплоть до его завершения, гормональный фон женщины проходит несколько стадий. При этом ключевую роль играют два основных гормона:

  • пролактин – «гормон материнства»,
  • окситоцин – «гормон любви».

 Рассмотрим стадии процесса образования молока в клетках молочной железы – лактогенеза:

L I.      Подготовка к лактации. Во время беременности, под действием эстрогенов, прогестерона и пролактина, меняется структура молочной железы: во время этой стадии эстрогены индуцируют рост протоков, прогестерон – их ветвление, а под воздействием пролактина развиваются доли и альвеолы молочной железы, увеличиваются в размерах лактоциты – клетки, производящие молоко, – и примерно за 12 недель до родов они начинают вырабатывать молозиво (в небольших количествах из-за высокого уровня прогестерона).

L II.     Становление лактации – эта стадия длится с момента родов до 3-х месяцев и состоит из нескольких этапов:

II.1. – Запуск лактации – этот этап начинается сразу после рождения ребенка и отделения плаценты, при первом прикладывании ребенка к груди. Если часть плаценты осталась в матке – это может задерживать прогестерон в организме и отсрочить наступление этой стадии. В норме же уровень прогестерона начинает падать, а окситоцина – резко увеличиваться[1], способствуя скорейшему сокращению матки и эффективной отдаче молозива, которое в этот период начинает активно вырабатываться.

II.2. – «Приход молока» – происходит через 30-40 часов после родов, когда молозиво меняет свой состав, превращаясь в переходное молоко, а его количество резко увеличивается. На этом этапе лактация полностью контролируется эндокринной системой женщины, и молоко прибывает даже в том случае, если она не кормит ребёнка грудью. Именно в это время необходимо как можно чаще прикладывать малыша к груди, поскольку частое сосание на ранних этапах становления лактации стимулирует образование в тканях молочной железы рецепторов к пролактину (клеток, чувствительных к повышению этого гормона и заставляющих грудь вырабатывать больше молока), количество которых впоследствии остаётся неизменным (De Carvalho, 1983).

II.3. – Переход к зрелому молоку. На этом этапе молозиво постепенно превращается в зрелое молоко под контролем пролактина. Подробнее о том, чем отличается молозиво от молока, читайте в статье “Изменения в составе молока”.

 

II.4. – Параллельно с предыдущим этапом, идёт процесс «приспособления» организма матери (а именно – молочных желез и гипофиза) к кормлению конкретно этого малыша – и длится он примерно до 3-6 недель.

Уровень пролактина в это время продолжает неуклонно снижаться, поскольку основную часть работы по запуску и настройке лактации он выполнил, – и длится это примерно до 3 месяцев. Таким образом, лактация постепенно переходит с полностью эндокринного контроля к так называемому аутокринному контролю – когда количество молока зависит уже не столько от уровня пролактина в крови, сколько от количества высасываемого ребёнком (или сцеживаемого) молока.

L III.   Зрелая лактация – длится с 3 месяцев до сворачивания лактации. Происходит под полностью аутокринным контролем, система мать-ребёнок работает слаженно по принципу «сколько молока убыло из груди, столько и прибыло», или «спрос-предложение». Уровень пролактина в этот период постепенно достигает состояния, чуть выше добеременного, подвергаясь лишь суточным колебаниям (ночью он всегда выше) и временно повышаясь в ответ на более активное сосание малыша (если в груди при этом много пролактиновых рецепторов, то на такие повышения она реагирует очень продуктивно). Окситоцин же и в этот период активно участвует в процессе кормлений, заставляя миоэпителий альвеол выталкивать молоко в млечные протоки и к соску (о рефлексе окситоцина).

На этом этапе периодически (обычно около 3, 6, 9, 12, и т.д. месяцев) могут происходить так называемые лактационные кризы, или скачки роста ребенка, когда Вам вдруг начинает казаться, что молока не хватает, грудь становится мягкой, ребёнок всё время просит грудь, как в первые недели жизни, практически «висит» на ней. Не волнуйтесь, и уж тем более не докармливайте ребёнка смесью только на основании этих симптомов – просто таким образом малыш подаёт сигнал груди: «я подрос, мне уже нужно больше молочка, чем прежде!». И поскольку система «спрос-предложение» уже отлажена, то в ответ на постоянную сосательную стимуляцию грудь «отвечает» увеличением выработки молока в течение 3-7 дней.

L IV. Инволюция (физиологически наступает в среднем около 2,5-4,2 лет) – процесс сворачивания лактации. Инволюцию лактации можно разделить на две стадии:

активная стадия – уменьшение количества вырабатываемого молока, когда уровень пролактина резко снижается, производство молока сокращается, начинается разрушение вырабатывающих его клеток. Состав молока в это время сходен с составом молозива: в нём много противоинфекционных факторов (макрофагов, фагоцитов, лейкоцитов и иммуноглобулинов) – и это абсолютно отвечает потребностям подросшего малыша. Признак вступления молочной железы в стадию инволюции лактации — ненаполняемость груди при длительных перерывах между кормлениями. Если вы отлучаете малыша от груди (то есть полностью прекращаете кормления) после наступления этой стадии, ваша молочная железа не даст Вам никаких негативных последствий в виде застоев, уплотнений, маститов и гормональных сбоев, которые практически гарантированы при отлучении раньше этого срока (подробнее об отлучении в отдельной статье)

стадия перемоделирования (или инволюция в молочной железе) включает разрушение альвеол, вырождение альвеолярной структуры и потерю функции ткани – это происходит лишь после полного прекращения удаления молока из груди. Окончательная перестройка занимает несколько дней – отверстия на соске закрываются, грудь становится мягкой и «пустой», молоко из соска можно выдавить с трудом. Окончательно молочная железа становится некормящей через 40 дней после последнего кормления. Железистая ткань начинает заменяться жировой.

Ольга Шипенко, консультант по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание без проблем | Бюджетное учреждение здравоохранения Омской области «Областная детская клиническая больница»

Многих женщин, ожидающих малыша, очень волнует вопрос, как же правильно подготовиться к кормлению грудью. О том, как избежать проблем с грудным вскармливанием, рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Настройтесь заранее

Самое главное – это психологический настрой. Поэтому женщинам стоит походить до родов на занятия в школу молодой матери вместе с отцом будущего ребенка.

Ведь самое важное – это ждать ребенка с радостью, понимая естественность этого процесса и заранее настроиться на свое материнство. В таком случае и процесс кормления пойдет правильно.

«Очень часто возникают проблемы, когда женщина излишне бережет себя и сразу после родов пытается «отдохнуть» от ребенка», — рассказывает Байбарина. Однако малыша надо приложить к груди сразу после родов и, несмотря на возможные трудности, стараться находится с ним постоянно вместе.

Как подготовиться к кормлению?

Некоторые специалисты советуют готовить грудь к родам заранее – вытягивать соски, массировать их грубой тканью или мочалкой. Но это не безопасное мероприятие. Ведь стимуляция сосков может спровоцировать сокращение матки, что особенно опасно при угрозе преждевременных родов.

Что действительно стоит сделать – это купить хорошее поддерживающее белье, принимать воздушные ванны и не забывать о гигиене.

С чего начать?

Малыша надо прикладывать к груди в первый же час после родов. Даже если грудь кажется «пустой», и молоко еще «не пришло», малышу надо все равно дать грудь. Это простимулирует приток молока: чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем быстрее появится молоко.

Самое первое молоко – молозиво – очень полезный и ценный продукт. Оно концентрированное и питательное, содержит антитела, необходимые для формирования иммунитета ребенка. Потому даже несколько капель молозива принесут огромную пользу, и отказываться от кормления им не стоит.

Режим?

Кормить ребенка надо по требованию. Это заложено природой: ведь у малыша достаточно быстро переваривается пища, и опорожняется желудок. Но при этом его энергетические потребности высоки, и младенец растет с такой скоростью, с которой уже никогда не будет на протяжении всей жизни. Ведь за год ему надо вырасти больше чем в три раза.

Потому в первые недели жизни ребенок может требовать грудь до 20 и больше раз в сутки – и это нормально. Потом постепенно промежуток между кормлениями увеличится до 3,5 часов днем и до 5–6 часов ночью.

Как питаться маме?

Не надо при грудном вскармливании соблюдать диету, направленную на похудение – это может отразиться на количестве и качестве молока. Не стоит и усиленно питаться для якобы лучшей выработки молока. Организм человек устроен так, что количество молока будет регулироваться потребностями ребенка.

Кстати, обычное здоровое питание в неизбыточном количестве во время грудного вскармливания неплохо помогает восстановить физическую форму после беременности. Набранные за время беременности лишние запасы организм израсходует на производство молока.

Как решать возможные проблемы?

Для профилактики трещин сосков правильно прикладывайте малыша к груди и не давать ему в первые дни соску. В противном случае ребенок приучится брать в рот только сосок без околососкового кружка, и может повредить его.

Кроме того, если грубо отнимать у ребенка грудь, он начнет тянуть сосок на себя, что тоже может спровоцировать образование трещин.

Еще одна распространенная ошибка – кормление малыша, лежащего спиной на руке. В таком случае малышу придется поворачивать голову и тянуться к груди, что помешает ему брать ее правильно. Наиболее удобная поза – «живот к животу», она позволяет ребенку захватить сосок вместе с околососковым кружком.

Если соски плоские, заранее приобретите специальные накладки, чтобы у малыша не возникло проблем с захватом. И проявляйте настойчивость и терпение, раз за разом предлагая ему грудь.

Кроме того стоит посетить занятия в школах молодой матери – там рассказывают, как правильно прикладывать ребенка к груди в зависимости от ее формы.

Надо ли докармливать?

Не пытайтесь докармливать малыша из бутылки без медицинских показаний и рекомендации педиатра. Сосать из бутылочки проще, чем из груди, поэтому ребенок быстро перестраивается на более легкий способ получения еды и отказывается от груди.

Определить, хватает ли малышу молока, просто – он стабильно прибавляет в весе. А в момент кормления слышно, что младенец не просто сосет, но и глотает.

Почему пропадет молоко?

Причиной резкого снижения количества молока обычно становятся волнение или переутомление у мамы. Этот период называется гипогалактический криз. Если в течение нескольких дней молока чуть меньше, ребенку это не навредит, и он потом быстро наверстает упущенное.

Основной способ борьбы со снижением количества молока – не препараты или диета, а достаточное количество питья, частое прикладывание к груди и спокойное отношение к проблеме.

О чем надо помнить

Грудное вскармливание – абсолютно естественный процесс. И его успешность зависит от настроя мамы и ее подготовленности. Посетите школу молодых матерей, и следуйте рекомендациям неонатологов и педиатров.

Самая лучшая пища для малыша − материнское молоко. Каждому ребенку идеально подходит молоко именно его мамы. Грудное вскармливание снабжает его всеми необходимыми питательными веществами, водой, укрепляет иммунитет ребенка и дарит неповторимую близость матери и ребенка.

В большинстве случаев до шести месяцев младенец ни в какой другой пище вообще не нуждается. Но что нужно делать маме, чтобы установить хорошую лактацию и сохранить ее вплоть до того момента, как ребенок предпочтет ложку и кружку?

Как появляется молоко

Грудное вскармливание

Если вам доступна возможность грудного вскармливания – выбирайте его. Ведь мамино молоко – это лучшая еда для младенца.

Главным условием установления лактации для здоровой женщины является само кормление. Молоко выделяется в ответ на сосание ребенком груди, и чем слабее ребенок сосет − тем хуже лактация.

Таков природный механизм, производящий молока ровно столько, сколько малышу требуется. Поэтому очень важно в первые дни жизни ребенка прикладывать его к груди и не перебивать ему аппетит, ничем не докармливая и не допаивая. Если это невозможно − грудь нужно сцеживать, добиваясь выделения молока.

Также молоко начинает выделяться как реакция на плач ребенка. Проще говоря, лучшее условие для установления лактации − это нахождение матери рядом с малышом.

Возможные проблемы

Очень важно с самого начала использовать правильную технику грудного кормления. Неправильное положение тела матери или ребенка, неверный захват ртом соска могут вызвать массу проблем − таких, как заглатывание воздуха и трещины сосков.

После кормления соски нужно смазывать каплей молока и давать высохнуть на воздухе. Если трещины уже появились, кормить ребенка придется только здоровой грудью, сцеживая из больной молоко с помощью молокоотсоса.

Также могут помочь специальные силиконовые накладки на сосок, которые значительно снижают болевые ощущения.

Степень упитанности

Большинство родителей волнуются, достаточно ли ребенок получает пищи (особенно если бабушки постоянно говорят, что внук недостаточно упитан). Определить состояние малыша можно по следующим признакам:

1. Сытый ребенок − довольный ребенок. Если младенец сосет спокойно, часто совершая глотательные движения − молоко идет хорошо. Если же он беспокоится и сердится, сосет, но не сглатывает − возможно, молока нет, или его мало. Если после еды ребенок засыпает − он наелся. Если продолжает плакать и беспокойно вертеться − он все еще голоден.

2. Здоровый и активный. Если ребенок бледный, вялый − скорее всего, он недоедает. Если же ребенок имеет здоровый вид и активно двигается, значит, голодом его точно не морят.

3. Точный подсчет. Купите точные электронные весы. Взвесьте ребенка до и после кормления. Запишите разницу, а вечером просуммируйте съеденное за сутки. Если итоговые цифры изо дня в день не снижаются, значит, и выработка молока не ухудшилась.

4. Контрольный подгузник. Недоедающий ребенок мочится реже и меньше по объему. Нормальный цвет мочи должен быть прозрачным или светло-желтым. Также при недостаточном питании изменяется и стул малыша. Так называемый голодный стул имеет зеленоватый цвет, скудный объем и неправильную консистенцию.

Если по всем этим признакам молока достаточно − предпринимать ничего не нужно, улучшать лактацию ни к чему.

Повседневный контроль

Многие мамы после 3–4 месяцев кормления жалуются, что у них стало значительно меньше молока. Такая иллюзия часто возникает из-за того, что выработка молока полностью налаживается, и молоко перестает «течь рекой». Вместо того, чтобы сочиться непрерывно, оно остается в груди и покидает ее только тогда, когда ребенок начинает сосать.

Ни докармливать малыша, ни начинать срочно улучшать лактацию в таком случае не нужно. Все, что вы можете сделать − это исключить из рациона продукты, которые ухудшают вкус молока или могут повредить ребенку.

Так, чеснок и перец могут сделать молоко горьким. Цельное коровье молоко и бобовые способны стать причиной газообразования в кишечнике малыша. Клубника, креветки и арахис − вызвать у него аллергию. Соленые и маринованные продукты задерживают жидкость в организме и снижают количество молока.

Напротив, сделать молоко более вкусным и питательным помогут кисломолочные продукты, фрукты (лучше всего − те, что растут в вашей местности), отварные мясо и рыба, овощи и растительное масло.

Диета для кормящей мамы

Что можно, что нельзя, и в каком режиме лучше питаться кормящей матери? Простые ответы на сложные вопросы. .

Как улучшить лактацию

Если все же вы или ваш врач считаете, что хорошо бы увеличить выработку молока, используйте следующие приемы.

1. Увеличьте количество прикладываний к груди.

2. Врач может назначить лактогенные препараты и физиотерапевтические процедуры.

3. На количество вырабатываемого молока хорошо влияют сок черной смородины, сироп из грецких орехов, а также травяные чаи, в которые входят анис, фенхель, душица, боярышник, крапива и другие травы. Поможет и обычный горячий свежезаваренный зеленый чай, который можно пить прямо во время кормления.

Бесполезные знания

Иногда окружающие дают «полезные» советы и «народные мудрости», которые в действительности довольно вредные.

Например, распространено заблуждение о том, что на лактацию очень хорошо влияет пиво. На самом деле оно помогает не больше любой другой жидкости, мешает сбросу лишнего веса после родов, а содержащийся в нем алкоголь попадает в грудное молоко, что детям противопоказано.

Также для повышения жирности молока многие бабушки рекомендуют есть сало. Большая часть этого сала пойдет не в молоко, а отложится в жировые запасы на животе и бедрах, увеличивая риск появления заболеваний, связанных с лишним весом.

Единственный хороший совет, с которым спорить не станет никто – это важность для успешного грудного вскармливания спокойной и доброжелательной обстановки в семье, хорошего отдыха матери и внимание к ней и малышу со стороны окружающих.

По материалам сайта http://www.takzdorovo.ru

Все о грудном кормлении: как правильно наладить лактацию и успешно выкормить малыша

1 августа начинается Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания. Цель мероприятия – информирование и пропаганда здорового образа жизни, акцентирование внимания общественности на ценности грудного вскармливания, пишет 24 канал.

В первой части беседы с Тамарой – читайте: Откровенно о страхах родителей, грудном кормлении и послеродовой депрессии

Лактация каждой маме

Нужно ли как-то специально готовить грудь к вскармливанию во время беременности?

Нет. Каждая грудь, любой формы и размера – идеальна для малыша, который у вас родится. Природа уже все предусмотрела.

Разница между молозивом и молоком, она есть? Расскажите подробней об этих стадиях.

Молозиво появляется у женщины еще во время беременности. Уже на 20 неделе многие мамы могут замечать капельки молозива у себя на бюстгальтере. Это не у всех проявляется, но у всех есть. Если не проявляется – это не свидетельство того, что нету. Все зависит от сфинктера соска. Есть более тугие, а есть мягче.

Важно понимать, что молоко – это кровь и лимфа. И от того, что вы родили, у вас точно кровь и лимфа никуда не делись. Если включать разум, пытаться посчитать – начинаются проблемы. Потому важно – просто верить в то, что молоко есть.

Читайте также: Партнерские роды: зачем они нужны, как готовиться и что следует знать

Молозиво переходит в молочко на вторые-пятые сутки. У каждой по-разному. Но деткам всего достаточно. Ценность молозива в том, что оно очень медленно выделяется, не вызывает у ребенка страха, помогает наладить лактацию и усилить сосательный рефлекс. Также оно прокрашивает желудочек и кишечник ребенка таким защитным слоем, который служит нам всю жизнь. Передается мамин иммунитет, ферменты, которые защищают его организм, помогают перейти с внутриутробного кормления, через пуповинку, на лактотрофное – сосать грудь. Поэтому это магия. И капельное добывание молозива дает ребеночку уверенность в его сосательном рефлексе, мягкую адаптацию – оно не должно литься. На третий-пятый день, когда уже начинает литься, ребенок уже смело сосет, понимает, как это делается. У ребенка еще есть бурый жир – в щечках, спинке. Он помогает компенсировать жидкость, которой меньше в молозиве, чем в зрелом молоке.

Беспокойность новорожденного ребенка может быть из-за недостаточного кормления?

То, что ребенок беспокойный, плаксивый, не значит, что у вас мало или «плохое» молозиво. Просто ребеночек адаптируется – у каждого своя нервная система, и каждый ребенок по-разному это проживает.

Лично я выделяю три типа деток. Дети-истерички – которые с утра до вечера орут и плохо спят, и мамы думают, что все плохо, что ребенок тратит много энергии, а мало сосет – плохо набирает вес. Но им надо время. Три, четыре, пять дней – и ребенок уже спокойнее, прикладывается к груди, начинает больше отдыхать. Дети-«коматозные» – с утра до вечера спят. Их важно пробуждать, докармливать, доцеживать молозиво и из ложечки докармливать. Потому что есть определенные дозы, чтобы ребенок набирался сил, просыпался. И есть идеальные детки, они минут 30-40 сосут грудь, и 2-3 часа спят. Конечно, все счастливы, мама отдохнувшая. И, конечно, когда у тебя ребенок-истеричка, а рядом лежит такой идеальный – то очень трудно справиться со своими эмоциями и чувствами. Но это – зависит от нервной системы ребенка. Характер и темперамент закладывается с рождения. Ведь мы, взрослые, все тоже по-разному реагируем на изменения в жизни. А у новорожденного человека поменялось все: система дыхания, пищеварения, тактильные ощущения, запахи, звуки. Потому – вспоминайте себя, как вы реагируете на изменения в мире, и относитесь с пониманием к тому, какой ребеночек к вам пришел.


В Нью-Йорке в 2014 кормящие мамы требовали признать их право кормить грудью в публичных местах. Фото Getty Images

Первое прикладывание к груди. Что самое важное?

Не трогать ребенка. Чтобы он сам приложился к груди. Не впихивать, не удерживать головку, не вкладывать сосок. Просто лечь удобно, уложить ребеночка возле груди и ждать, когда он начнет ползти и находить грудь.

Каждый ребенок знает, как правильно сосать грудь. Это и есть правильное прикладывание.

Если возникают какие-то проблемы, то есть специалисты по грудному вскармливанию, которые помогут правильно приложить ребенка. Не вложить. А он сам захватывает.

Кормление ребенка лучше по системе или когда ему хочется? Что правильней?

Системы все нарушают. Вы вкладываете сюда знания, интеллект, временные рамки. А в природе это невозможно сделать. Есть груди и дети, которые адаптируются к системе, и к пустышкам, ко всему. А есть то, что приводит к проблемам. Я работаю консультантом уже 8 лет, у меня было около 5 тысяч женщин, которым я помогла при грудном вскармливании, и как раз у многих из них были системы.

Важно понимать, что все в природе совершенно. Ребенок и грудь – это единая система. Есть разные периоды потребности, это как эволюция.

Когда ребенок только рождается – ребенок постоянно возле груди, потому что грудь для него – безопасность. Не еда, а первично – безопасность. Грудь помогает ребенку легче пройти адаптацию, грудь помогает декомпенсации, развивает мозговую деятельность. Потому он постоянно возле груди первое время. И помним, что он еще несмышленыш, чувства голода такого яркого у него еще нет. Потому важно его пробуждать, не давать спать больше 3 часов. Потом его нужно активизировать. Для этого ребенка раздеваем, чтобы приблизить его к естественным условиям. Одетый или закутанный – ему тепло, он чувствует себя будто в утробе. А там сосать не надо было. Когда раздеть малыша – он чувствует дискомфорт, прохладу, начинает активничать, сосать. Потом, устав, накушавшись, наобщавшись, он готов отдыхать. И так первый месяц.

Читайте также: Как увеличить количество грудного молока

Через 4-6 недель после родов ребенок начинает агукать, улыбаться, тянуть ручки к маме. Тут уже у него появляются ощущения голода и насыщения. Детки начинают уже воспринимать грудь в большенстве как еду. Средство общения для него уже – ручки, улыбка, ваш голос. Спустя время, с каждым возрастом, периодом, ребенок делает все большие промежутки между прикладываниями к груди. И к годику они уже кушают твердую пищу, а грудь – как десерт, обезбаливание, общение, прилив любви. Таким образом, не вмешиваясь в грудное вскармливание, у нас проблем не возникает. Сложности могут появиться, когда начинаем вмешиваться – одеваем сдерживающий бюстгальтер, не кормим, посчитав, что ребенок не хочет, не просыпается.

Когда мы идем за ребенком – мы помогаем ему в адаптации к нашему миру, формированию его психического здоровья. А это очень крутой фундамент, потому что город дает множество стрессовых ситуаций.


Американская актриса Кики Валентайн поддерживает грудное кормление. Фото Getty Images

Образ жизни и кормление грудью

Каков мамин рацион при грудном кормлении?

Он никак не меняется. Вы кушаете то, что и раньше – разнообразную пищу, пьете водичку. Единственное – не злоупотреблять молочными продуктами и чистым коровьим молоком. Первые месяцы желательно заменить растительным молоком, без содержания лактозы, в то же кофе или какао.

А кормление и алкоголь, и курение?

Мы все взрослые люди и понимаем, что и алкоголь, и курение являются опасными для ребенка. Но мы сами принимаем решение. Есть мамы, которые употребляют и алкоголь, и курят, при этом кормят грудью. Я не могу сказать, что это плохо или хорошо. Это просто выбор этих людей.

Но сто процентов это лучше, чем кормить искусственной смесью. На такое богатство, которое находится в грудном молоке, нельзя ничем повлиять, чтобы это было так плохо, как смесь.

Кормление грудью занимает продолжительный период. А в современных реалиях маме надо выходить на работу. Как совместить?

В первый месяц мало кому сразу надо выходить на работу. А в полгода ребенок – это уже самодостаточная личность. У него уже появляется взрослый стол. И есть гаджеты – можно сцеживать грудь, хранить в контейнерах молочко, можно передавать с работы. У меня есть много мам, которым я помогала наладить лактацию, и это – абсолютно нормально работало.

То есть – первые месяцы важны, а потом можно приспособиться?

Да. Первые два-три месяца – это и для женщины важно, это восстановление, и для ребенка – это контакт, адаптация. А дальше – можно договариваться с ребенком. Он все понимает.

Такая невероятная вещь, как лактация у нерожавшей женщины.

Это называется индукционная лактация. Да, это возможно. У меня есть опыт работы с такими женщинами, когда рожает мама суррогатная, а биологической маме мы налаживаем лактацию. Или когда усыновляют ребенка до 3-х месяцев – тоже возможно развить лактацию, без применения гормонов – просто желание кормить и частое прикладывание к груди.

Это тоже магия какая-то.

Это старое забытое. Раньше так и было. Были кормилицы, которые кормили чужих детей. Были бабушки, которые кормили внуков, потому что дети ехали на заработки.

Отучаем от груди

Еще одна непростая тема – как отучить ребенка от груди. Когда это делать?

ВОЗ рекомендует кормить до 2 лет. Но кормление грудью – это добровольный процесс, приятный маме и малышу.

Я рекомендую заканчивать грудное вскармливание, когда маме оно перестает приносить удовольствие. Если она чувствует раздраженность, недовольство.

Но тут еще есть вопросы из психологии – действительно ли это грудное вскармливание ей некомфортно. Потому пообщавшись с мамой, мы выясняем это. И если причина действительно в грудном вскармливании – начинаем постепенное снижение количества кормлений. Молоко приходит в течение месяца в зависимости от спроса. Если все меньше спроса – меньше и предложения. Это правильное завершение, нету травматизации ни мамы, ни ребенка.

А если ребенку уже около двух лет, мама кормит его только наночь, но без этого ребенок отказывается засыпать?

Есть очень много техник. Одна из них – метод отсрочки, когда мама, соблюдая все ритуалы перед сном, говорит ребенку – мне нужно, например, белье перебрать в ванной. Ребенок приходит, проверяет, беспокоится. А мама минут 15 перебирает это белье. Если он дождался – она идет его кормит. И так раза три. На четвертый раз детки уже не приходят, ждут маму в кроватке, а потом просто засыпают. Это один из вариантов.

А уже в три года с ребенком можно договориться. Наклеечки клеить, завести календарик, когда мы отлучаемся от груди.

Как увеличить количество грудного молока

Существуют естественные способы увеличения молока и размер груди матери не влияет на это:

  • сбалансированное питание
  • употребление достаточного количества воды
  • организм кормящей матери должен быть насыщенным кальцием, витамином D, железом и фолиевой кислотой.
  • кормление по требованию

Сцеживание – это выход — Здоровая Россия

Вышли на работу или планируете поездку без ребенка? Это не повод отказываться от грудного вскармливания.

Грудное вскармливание – крайне полезный и при этом естественный процесс. Однако нередко получается так, что полноценное кормление грудью у мамы не получается. Как же быть? О том, как обеспечить малышу питание материнским молоком в отсутствие мамы, рассказывает Ольга Лукоянова, старший научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН.

Почему не получается?

Этому может быть несколько причин. Например, малыш родился недоношенным, и из-за незрелости еще не имеет сосательного рефлекса. Или полноценно кормить ребенка не позволяет форма груди у мамы – плоские или втянутые соски, их болезненность или склонность к трещинам. А иногда проблемы с грудным вскармливанием могут быть и радостными – малышей родилось двое или трое. Одновременно прикладывать их к груди весьма проблематично. Но чаще всего случается, что маме вскоре после родов сразу приходится выходить на работу, оставляя грудничка няне или родственникам. Или даже покидать своего малыша не несколько дней из-за болезни, срочной поездки или по другим причинам. Кажется, что самый простой способ – перевести ребенка на искусственное вскармливание. Но если у мамы есть молоко, отказываться от кормления им не стоит. Ведь есть еще один путь – сцеживание и заготовка молока.

Не надо волноваться

О пользе грудного вскармливания в наше время пишут очень много. Поэтому женщина, у которой по каким-то обстоятельствам нет возможности регулярно кормить грудью, часто расстраивается и даже считает себя неполноценной. Ведь она не может с требуемой необходимостью прикладывать ребенка к груди, и вынуждена жить как бы отдельно от него. Задача родных и близких в такой ситуации – стараться максимально бережно относиться к молодой маме и оказывать ей безусловную поддержку. Проблемы в жизни бывают очень разными, и само желание кормить малыша грудным молоком в трудных условиях должно вызывать уважение.

Как сохранить лактацию?

«Многие мамы думают, что достаточно сцеживаться один-два раза в день, — говорит Лукоянова, — но это не так. Правильно сцеживаться в режиме кормления – хотя бы 6-8 раз в день по 10-15 минут». Благодаря появлению на рынке разнообразных типов молокоотсосов сейчас процесс сцеживания проходит намного проще. Ведь далеко не у всех женщин получается нормально сцеживать молоко руками. Современные технологии позволяют не только установить лактацию и поддерживать ее, но и даже в ряду случаев увеличить. И в таком случае даже у очень занятой мамы появляется возможность создать «банк» молока в домашних условиях. А малыш будет накормлен, даже если женщина будет отсутствовать пару дней.

Как заготовить и хранить молоко?

Нередко к молокоотсосам прилагаются пластиковые контейнеры и пакеты для хранения, замораживания и размораживания молока. Сцеживаться можно непосредственно в эти емкости – они гигиеничны и рассчитаны на добавление нескольких порций. При комнатной температуре безопасный срок хранения молока – до 4 часов, в домашнем холодильнике – до 24 часов, а в морозилке при температуре минус 16 -18 градусов – до полугода. Размораживать грудное молоко можно только один раз – в холодильнике, при комнатной температуре или теплой воде. Как показывают результаты исследования, замороженное молоко при соблюдении правил хранения не изменяет свой уникальный состав, и в нем не появляются вредные микроорганизмы. И усваивает его малыш точно так же, как и свежее.

Главное о сцеживании

Иногда кормить грудью ребенка не получается. Но и в таком случае можно обеспечить его питание материнским молоком, используя технологию сцеживания. Проще всего это делать при помощи современных молокоотсосов, которые позволяют поддержать лактацию и создать дома запас замороженного грудного молока.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться

РЕЦИДИВ ДИФФУЗНОГО ТОКСИЧЕСКОГО ЗОБА ИЛИ ПОСЛЕРОДОВЫЙ ТИРЕОИДИТ? — «ИнфоМедФармДиалог»

При осмотре: состояние удовлетворительное. Рост 164 см, масса тела 60 кг, потеря массы тела за 5 мес после родов – 2 кг. Легкие симптомы тиреотоксикоза: тахикардия 92 удара в мин, влажная кожа, мелкий тремор пальцев рук в позе Ромберга. Щитовидная железа уплотнена, диффузно увеличена до 1‑й ст., безболезненна. Признаков эндокринной офтальмопатии не выявлено.

Учитывая отсутствие выраженной клиники тиреотоксикоза и признаков офтальмопатии, а также сроки появления симптомов (первые 6 мес после родов), был сделан вывод о необходимости дифференциальной диагностики между рецидивирующим течением болезни Грейвса и тиреотоксической фазой послеродового тиреоидита.

Назначено дообследование: определение уровня антител к рецептору ТТГ. Уровень АТ к рТТГ оказался несколько повышенным (1,8 Ед/л при референсе менее 1,0 ЕД/л и «серой зоной» 1–1,5 Ед/л). Проведение сцинтиграфии щитовидной железы обсуждалось с пациенткой, но оказалось неудобным из‑за необходимости сцеживаться в течение суток после исследования. Поскольку небольшое повышение уровня общих АТ к рТТГ возможно и при послеродовом тиреоидите, было решено воздержаться от назначения тиреостатиков и провести повторный осмотр и гормональное обследование спустя 4–6 недель.

На осмотре через месяц (и спустя 6 недель после лабораторного подтверждения тиреотоксикоза) симптомов и жалоб, характерных для тиреотоксикоза, не выявлено. Пациентку беспокоят головные боли и сонливость. Прибавка массы тела за месяц +2 кг. Результаты контрольного обследования: ТТГ 0,078 мМЕ/л, свТ4 8,42 (референс 9–22 пмоль/л). Был сделан вывод о наступлении гипотиреоидной фазы послеродового тиреоидита – свободный Т4 уже ниже референсных значений, но подавленный ранее уровень ТТГ еще «не успел» подняться. Поскольку лабораторные погрешности при измерении Т4 встречаются чаще, чем при определении ТТГ, пациентке было рекомендовано повторить исследование через 2–4 недели «на чистом фоне».

Как добиться хорошей выработки молока – Кливлендская клиника

Буду ли я производить достаточно молока для своего ребенка? Это обычное беспокойство многих молодых мам, которые только что вернулись домой из больницы. Здесь Мари Гереке, CNM, предлагает 13 советов, как наладить приток молока в первые недели жизни вашего ребенка.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

  1. Покорми своего ребенка. В течение первых 2–4 недель сосредоточьтесь исключительно на кормлении ребенка грудью. Избегайте сцеживания, если это не рекомендовано по медицинским показаниям. Знаете ли вы: Нет лучшего молокоотсоса, чем ваш ребенок. Ваш ребенок — это 10-звездочный «отсос», в то время как лучший молокоотсос — только 5-звездочный.
  2. Старайтесь кормить как минимум каждые 3 часа. Следите за сигналами о кормлении (причмокивание, сосание рук или поиск груди). Грудное вскармливание обеспечивает комфорт, а также питание. Знаете ли вы? Новорожденных часто кормят грудью. В среднем 8-12 кормлений в день. Кормление грудью «по требованию» наиболее естественно. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока!
  3. Практика «кожа к коже». В течение первых нескольких недель грудная клетка — лучшее место для адаптации ребенка к внешнему миру. Кожа к коже не только помогает младенцам лучше сосать грудь, но и способствует развитию мозга. Знаете ли вы? По сравнению с младенцами, которых пеленают или держат в кроватке, младенцы с контактом кожа к коже остаются теплее и спокойнее, меньше плачут и имеют более высокий уровень сахара в крови.
  4. Проверьте правильность защелки. Убедитесь, что рот вашего ребенка широко открыт (как зевок), прежде чем он возьмет вашу грудь. Знаете ли вы? Ваш ребенок должен иметь возможность широко открывать рот, глотать и дышать. Начните с вашего соска к их носу. Притяните ребенка к себе, когда они широко раскроются. Следите за тем, чтобы его голова была запрокинута (держите его за плечи ― подбородком на груди тяжело глотать!)
  5. Это не больно! Это очень распространенный миф, что боль во время кормления грудью является нормальным явлением в начале или на протяжении всего времени. Знаете ли вы? Боль во время грудного вскармливания или повреждение сосков являются признаком плохого захвата груди. Это увеличивает риск закупорки протоков и инфекций. Если вы заметили боль, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию.
  6. Альтернативные груди. Ничего страшного, если ваш ребенок не сосет обе груди во время каждого кормления. Начните сосать другую грудь при следующем кормлении. Знаете ли вы? Держите на первой стороне до тех пор, пока ваш ребенок энергичен и глотает. Возможно, вам придется щекотать и делать компрессы, чтобы ребенок пил в первые дни.Если ваш ребенок все еще голоден, предложите вторую сторону. Затем начните с этой стороны для следующего кормления.
  7. Попробуйте ручное сцеживание. Раннее удаление молока вручную повышает его выработку. Первые пару дней сцеживайте молоко вручную после кормления ребенка грудью. Вы можете кормить ребенка этим дополнительным питанием с ложечки. Знаете ли вы? Звучит пугающе, но выражение лица несложно. Консультант по грудному вскармливанию может научить вас этой простой в освоении технике.
  8. Делайте компрессии. Держите ребенка занятым у груди, сжимая грудь (мягко надавливая рукой), чтобы молоко продолжало течь. Знаете ли вы? Компрессы не нужны, если грудное вскармливание проходит нормально. Но это полезная техника для детей, которые спят, страдают желтухой или пытаются набрать вес.
  9. Не дай им уснуть. В первые недели вам, возможно, придется будить новорожденного, если он засыпает у груди, чтобы обеспечить достаточное количество кормления. Попробуйте щекотать, менять подгузники или раздевать ребенка. Знаете ли вы? Если ваш ребенок вернулся к весу при рождении, у него много мокрых подгузников и неприятный желтый стул, вы можете дать ему поспать подольше — если он захочет!
  10. Избегайте добавок. Избегайте пустышек и бутылочек в течение первых 3-4 недель. Они могут уменьшить количество молока. Вам нужно часто опорожнять грудь, чтобы восстановить запасы. Плюс дети сосут по-разному на искусственных сосках. Знаете ли вы? В течение первых недель ваше молоко постепенно превращается из молозива (густая, насыщенная жидкость) в зрелое молоко (более жидкая, беловатая жидкость).Ваше молоко обеспечивает ребенка всей пищей и жидкостью, в которых он нуждается.
  11. Не будь злейшим врагом самому себе. Конечно, в Интернете вы найдете мам, хвастающихся тем, что заморозили сотни унций, прежде чем вернуться на работу. Не сравнивайте себя и не становитесь жертвой навязчивого поведения. Знаете ли вы? Работающим мамам нужен небольшой запас молока (на несколько дней). По мере приближения времени качайте один раз в день. Попробуйте, например, если вы все еще немного сыты после кормления.
  12. Не делай этого в одиночку. За борьбу в одиночку очки не начисляются. Попросите помощи у опытной подруги мамы, консультанта по грудному вскармливанию или присоединитесь к группе мам. Знаете ли вы? Хотя поначалу может показаться странным присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания, многие мамы быстро становятся друзьями. Некоторые даже превращаются в игровые группы для своих детей!
  13. Следуйте своим инстинктам. Доверься своему сердцу и береги своего ребенка. Не зацикливайтесь на цифрах — будь то унции или минуты.Настройтесь на свою интуитивную сторону. Знаете ли вы? Как только вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью, грудное вскармливание станет хорошим временем, чтобы расслабиться и насладиться друг другом.

Начало грудного вскармливания для поддержания лактации

Другие важные факторы, которые следует учитывать при установлении грудного вскармливания

Для поддержания лактации также важно кормить грудью ночью в течение первых нескольких недель после родов на начальной и фазе развития лактации.Это связано с тем, что пролактин — гормон, в первую очередь отвечающий за выработку молока, — присутствует в более высоких количествах ночью, поэтому кормление грудью и/или сцеживание в ночное время в это время на этих ранних стадиях может помочь стимулировать обильное грудное молоко. Забота о себе также важна, когда вы начинаете кормить грудью, поддерживаете выработку молока и налаживаете связь с ребенком. Обязательно часто отдыхайте и старайтесь засыпать, когда спит ваш малыш. Частые стрессы, боли и болезни могут на самом деле подавлять выработку молока и уменьшать его выработку, поэтому важно сосредоточиться на своем здоровье как для вас, так и для вашего ребенка!

Когда вы начнете практиковать грудное вскармливание, может быть особенно полезно использовать распечатанный журнал кормления и сцеживания, чтобы тщательно отслеживать кормления вашего ребенка и ваши сеансы сцеживания в эти первые дни и недели.Это может помочь вам понять, когда и как часто ваш малыш ест, записывая важную информацию, которую вы можете забыть позже, потому что мы знаем, насколько утомительными могут быть эти первые недели вместе дома!

Сегодня мамы также могут арендовать на дому наш многопользовательский молокоотсос Symphony PLUS ® больничного класса, который, как было показано, значительно увеличивает выработку грудного молока при использовании вскоре после родов. Благодаря научно-исследовательской технологии Initiation Technology™ Symphony PLUS помогает мамам инициировать, создавать и поддерживать выработку грудного молока и доступна для комфортного и удобного домашнего использования в течение всего времени, которое вы выберете.Посетите сайт www.RentMedela.com, чтобы получить более подробную информацию или оформить заказ на аренду уже сегодня.

Кроме того, вы можете как можно дольше избегать включения твердой пищи, воды и детских смесей в рацион вашего ребенка (конечно, не жертвуя своим здоровьем и благополучием или своим малышом), обычно до шести лет. месяцев после рождения. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка и продолжение грудного вскармливания до его или ее первого дня рождения или до тех пор, пока вы и ваш малыш обоюдно этого желаете.Исключительно грудное вскармливание до тех пор, пока не будут введены другие продукты, обычно в возрасте около шести месяцев, будет способствовать продолжению выработки молока и поможет предотвратить потерю ребенком интереса или потребление слишком малого количества грудного молока, что может привести к уменьшению количества молока.

Наконец, начало менструации, повторная беременность и прием гормональных противозачаточных средств (особенно противозачаточных средств, содержащих эстроген) могут быть факторами, влияющими на выработку молока, и могут даже значительно снизить выработку молока, если вы все еще кормите грудью или сцеживаете грудь.

Мы понимаем, что грудное вскармливание иногда может быть трудным, особенно когда мы учимся поддерживать выработку молока и понимаем эту новую ответственность, которую несет ваше тело. Будьте уверены, что вы обеспечите своему малышу наилучшее возможное питание с самого начала жизни, и Medela будет рядом с вами на каждом этапе вашего пути к грудному вскармливанию.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: начало работы (для родителей)

Грудное вскармливание естественно, но для того, чтобы сделать это правильно, требуется практика.Вот что вам нужно знать о начале работы.

Когда придет мое молоко?

В течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка ваше тело будет вырабатывать молозиво, богатое питательными веществами «предварительное молоко». Молозиво (kuh-LOSS-trum) имеет много преимуществ, в том числе питательные вещества, которые укрепляют иммунную систему ребенка и помогают бороться с инфекцией.

У некоторых женщин молозиво густое и желтоватое. Для других он тонкий и водянистый. Поток молозива медленный, поэтому ребенок может научиться сосать грудь — навык, который требует от ребенка сосать, дышать и глотать.

Через 3–4 дня после приготовления молозива ваша грудь станет более упругой. Это признак того, что выработка молока увеличивается и меняется с молозива на зрелое молоко. Ваше молоко может стать белее и сливочнее, но это зависит от женщины.

Если молоко прибывает дольше, не волнуйтесь. Это нормально и обычно не вызывает беспокойства, но сообщите об этом своему врачу. Хотя в первые несколько дней младенцам не нужно ничего, кроме молозива, врачу может потребоваться убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды.Частое кормление грудью в это время может помочь стимулировать выработку молока.

Когда мне начинать кормить грудью?

Если возможно, начните кормить грудью в течение часа после рождения ребенка. Младенцы, как правило, бодрствуют в первые несколько часов жизни, поэтому грудное вскармливание сразу же использует это естественное бодрствование. После этого новорожденные будут спать большую часть следующих 24 часов. В этот момент может быть сложнее заставить вашего ребенка захватить грудь.

Когда его кладут к вам на грудь, ваш ребенок естественным образом «укореняется» (извивается к груди, поворачивает к ней голову и делает сосательные движения ртом).Чтобы сосать грудь, дети захватывают грудь, образуя плотное уплотнение со ртом вокруг соска и ареолы (темная часть кожи вокруг соска). Даже если ваш ребенок сейчас не берет грудь, а просто «тренируется», для вашего ребенка (и для вас!) все равно полезно привыкнуть к грудному вскармливанию.

В первые несколько дней жизни ваш ребенок будет хотеть есть по требованию, обычно каждые 1–3 часа днем ​​и ночью. По мере того, как дети растут и их животы могут вмещать больше молока, между кормлениями у них могут проходить больше времени.

Как понять, что мой ребенок готов к кормлению грудью?

Кормление по требованию означает кормление грудью всякий раз, когда ваш ребенок кажется голодным. Как вы можете сказать? Голодные младенцы:

  • двигать головой из стороны в сторону
  • открыть рот
  • высунуть язык
  • сосут их руки и кулаки
  • морщит губы, как будто хочет сосать
  • прижаться носом к маминой груди
  • показать рефлекс укоренения (когда ребенок двигает ртом в направлении чего-то, что гладит или касается его щеки)

Плач — поздний признак голода.Поэтому постарайтесь кормить грудью до того, как ваш ребенок расстроится и его будет труднее успокоить.

Чтобы успокоить плачущего или беспокойного ребенка перед кормлением, попробуйте успокаивающее время «кожа к коже». Оденьте ребенка только в подгузник и положите его на голую грудь.

Как заставить ребенка брать грудь?

Когда у вашего ребенка появляются признаки голода, выполните следующие действия:

  1. Сделайте «сэндвич с сосками». Держите грудь рукой и сожмите ее, чтобы получился «бутерброд с сосками».» Простой способ запомнить, как держать руку: держите большой палец у носа ребенка, а остальные — у подбородка. (Большой палец и остальные пальцы должны быть отведены назад достаточно далеко, чтобы ребенку было достаточно соска и ареолы — чем темнее окружность кожи вокруг соска — для захвата.) Сжимая грудь таким образом, ребенок получает глубокий захват Голова ребенка должна слегка отклоняться назад, чтобы его подбородок касался груди
  2. .
  3. Дайте малышу широко открыться. Коснитесь или потрите соском кожу между носом и губами ребенка.Когда это происходит, ваш ребенок должен широко открывать (как зевок) язык вниз.
  4. Приложите ребенка к груди. Когда рот вашего ребенка широко открыт, быстро поднесите его к груди (не свою грудь к ребенку). Ваш ребенок должен взять в рот как можно большую часть ареолы. Нос вашего ребенка должен почти касаться вашей груди (а не давить на нее), а его губы должны быть вывернуты наружу («фланцевые»).

Когда ваш ребенок правильно приложен к груди, поначалу у вас может быть несколько моментов дискомфорта.После этого вы должны ощущать рывок, когда ваш ребенок сосет.

Чтобы убедиться, что вы все делаете правильно, лучше наблюдаться у консультанта по грудному вскармливанию или у кого-то другого, кто разбирается в грудном вскармливании.

Как я узнаю, что мой ребенок получает достаточно еды?

Подгузники вашего ребенка могут помочь вам понять, достаточно ли он ест. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше грязных подгузников вы увидите.

Пи

Поскольку молозиво является концентрированным, у вашего ребенка может быть только один или два мокрых подгузника в первые 24 часа.Через 3–4 дня ищите:

  • 6 или более мокрых подгузников в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество мокрых подгузников или более темная моча могут означать, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости. Если вы видите оранжевые кристаллы на мокром подгузнике, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они распространены у здоровых, упитанных детей и обычно не вызывают беспокойства. Но иногда они являются признаком того, что ребенок не получает достаточного количества жидкости.
Какашки

Фекалии новорожденного сначала густые и смолистые, затем становятся более зеленовато-желтыми по мере поступления маминого молока.Через 3–4 дня ищите:

  • 4 или более желтых нечистых стула в день, обычно по одному после каждого кормления. Примерно через месяц дети какают реже, и многие из них могут не какать несколько дней.

Ваш ребенок, вероятно, получает достаточно молока, если он или она:

  • кормление 8–12 раз в день
  • выглядит довольным после еды
  • хорошо спит
  • бодрствует, когда бодрствует
  • набирает вес

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, позвоните своему врачу.

У меня тяжелые времена. Что я могу сделать?

Сестринское дело требует времени и практики. На самом деле, это может быть одной из самых сложных и полезных вещей, которые вы делаете как молодая мама.

Пока вы находитесь в больнице, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, медицинскому персоналу, детскому педиатру или акушеру-гинекологу. Когда вы вернетесь домой, узнайте, есть ли в вашем районе консультант по грудному вскармливанию. Вы можете искать в Интернете по адресу:

Педиатр захочет осмотреть вашего ребенка через 24–48 часов после выписки из больницы.Во время этого визита врач проверит вес вашего ребенка и вашу технику кормления. Если у вас возникнут проблемы или вопросы до этого, позвоните врачу.

Что бы вы ни делали, не позволяйте этому сломить вас. Немного терпения и немного практики, и грудное вскармливание, скорее всего, станет легче.

Если у вас есть вопросы или дополнительная помощь, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, вашим врачом или кем-то, кто знаком с грудным вскармливанием.

Настройка вашего питания | Грудное молоко

Настройка питания | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию Контент начинается здесь

Установка расходных материалов

Предложение грудного молока основано на цикле спроса и предложения: чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше у вас будет молока.Грудное вскармливание каждый раз, когда ваш ребенок голоден, является ключом к производству достаточного количества молока.

Спрос и предложение

Поскольку каждая мать и ребенок разные, грудное вскармливание может быть разным для каждой пары мать-ребенок. Первые часы, дни и недели грудного вскармливания определяют, сколько молока выработает ваш организм. Это как если бы ваш ребенок делал заказ на количество молока, которое ему нужно для роста.Каждый раз, когда вы кормите грудью, вы говорите своему телу вырабатывать больше молока.

Чтобы создать большой запас молока, убедитесь, что вы:

  • Кормите грудью или сцеживайте молозиво вручную в течение первого часа, если это возможно.
  • Кормите ребенка грудью, когда он голоден, даже если он совсем недавно поел.
  • Распознавайте ранние признаки или сигналы голода, такие как поднесение рук ко рту, движения языком или ртом или поиск вашей груди.Кормите грудью, как только увидите их.
  • Поощряйте ребенка полностью опорожнять каждую грудь при каждом кормлении, позволяя ему заканчивать каждое кормление отрыванием груди самостоятельно.
  • Не давайте бутылочки и пустышки. Если ребенок сосет соску, вы пропустите его ранние признаки голода, а затем упустите возможность накормить его и увеличить количество молока.
  • Если вам приходится использовать молочную смесь, убедитесь, что вы каждый раз сцеживаете молоко вручную или сцеживаете молоко, чтобы поддерживать выработку молока.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вашему организму вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка. Ключ в том, чтобы кормить грудью КАЖДЫЙ РАЗ, когда он голоден.

Увеличение производства молока

Вот несколько дополнительных способов убедиться, что у вас достаточно молока:

  • Если вы считаете, что у вас недостаточно молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
  • Убедитесь, что ребенок сосет грудь эффективно, удаляя все или большую часть молока при каждом кормлении. Попробуйте ручное сцеживание или сцеживание после кормления, чтобы убедиться, что ваша грудь опорожнена. Ваша цель в сцеживании — удалить больше молока из груди и/или увеличить количество опорожнений груди.
  • Не забывайте заботиться о себе. Обязательно отдыхайте и пейте воду всякий раз, когда испытываете жажду. Не навязывайте жидкости — чрезмерное употребление воды не увеличивает количество жидкости.Попробуйте немного вздремнуть, когда ваш ребенок спит.
  • Убедитесь, что ребенок правильно расположен у груди. Рот вашего ребенка должен находиться на большей части ареолы, чтобы выдавливать молоко из молочных протоков. Неправильный захват или неправильное положение могут помешать ребенку получить достаточное количество молока из вашей груди. Если кормление кажется неудобным или болезненным, скорректируйте его и начните снова. Так вашей груди будет легче вырабатывать молоко, и это будет более комфортно как для ребенка, так и для вас.
  • Когда ребенок начинает сосать с одной стороны медленнее, переключитесь на другую.Повторите движения сторон, если это необходимо, чтобы осушить грудь и стимулировать дополнительную выработку молока.
  • По прошествии первых нескольких недель попробуйте сцеживать грудное молоко один раз в день после окончания кормления грудью. Это естественным образом повысит выработку молока и обеспечит вашу семью бутылочкой с грудным молоком для вашего ребенка или бутылочкой для вашего опекуна, чтобы использовать ее после того, как вы вернетесь на работу или в школу. Если вы находитесь вдали от ребенка, не забывайте сцеживать молоко в то же время, когда ваш ребенок обычно кормит грудью.Это будет держать ваш запас сильным.
Вы имеете право

кормить грудью в общественных местах.

Глава 165 Кодекса здравоохранения и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, где ей разрешено находиться.

Скачать карту

Закон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.

© Комиссия по здравоохранению и социальным услугам Техаса, 2011–2022 гг., Программа WIC. Все права защищены.

Для просмотра определенных файлов, связанных с этим веб-сайтом, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.

Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не находится на грудном вскармливании • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Изображение предоставлено: Джерри Банкерс на flickr

Важно сцеживать молоко, чтобы установить и поддерживать выработку молока, если ваш ребенок вообще не сосет грудь или плохо сосет грудь.Сцеживая молоко, вы также будете иметь доступ к своему молоку, чтобы кормить ребенка — каждый кусочек материнского молока, который получает ребенок (даже самое незначительное количество), подобен жидкому золоту.

Когда мама должна начать сцеживаться?

  • Если ребенок не сосет грудь сразу после родов, мама должна начать сцеживание в течение 6 часов после рождения ребенка — раннее начало имеет значение для будущей выработки молока.

Какой насос лучше?

  • Если ребенок не сосет грудь, серьезно подумайте об аренде молокоотсоса больничного класса (многопользовательского двойного молокоотсоса, например, производства Ameda, Hygeia или Medela), который позволит вам сцеживать обе груди одновременно. Наилучший выбор для поддержания или увеличения количества молока — насос больничного класса.
  • Если у вас нет возможности арендовать помпу больничного класса, подумайте о покупке помпы (предпочтительно качественной двойной помпы) и/или ручного сцеживания.

Сколько молока должна сцеживать мама, если ребенок не сосет грудь?

  • Стремитесь к сцеживанию 750–800 мл (25–27 унций) в день к 7–10 дню после родов. Если у вас близнецы или близнецы более высокого порядка, стремитесь сцедить 800–950 мл (27–32 унции) к 14 дню после родов.
  • Полезно оценить 24-часовое сцеживание мамы в возрасте 10 дней. Если запас пограничный (350-500 мл / 11-17 унций) или низкий (менее 350 мл / 11 унций), следует рассмотреть возможность приема лактагогов (рецептурных лекарств или трав для увеличения снабжения) или других вмешательств.
  • Исследования показывают, что выработка молока в 2 недели является индикатором результатов грудного вскармливания, поэтому важно правильно начать грудное вскармливание. Однако, даже если выработка молока начинается не очень хорошо, не расстраивайтесь — многие мамы заметят увеличение (даже через 9-15 недель после родов), если они продолжат регулярное сцеживание.

Как часто мама должна сцеживаться?

  • 8-10 раз в день: до тех пор, пока снабжение не будет хорошо налажено, важно получать не менее восьми хороших сеансов кормления и/или сцеживания в течение 24 часов. Десять сеансов в день лучше, особенно если у вас близнецы или близнецы более высокого порядка.
  • Эти сеансы не обязательно должны проходить через равные промежутки времени, но вы должны кормить/сцеживать грудь по крайней мере один раз ночью в течение первых нескольких месяцев или в любое время, когда вы заметите уменьшение количества молока.Избегайте более 5-6 часов без сцеживания в течение первых нескольких месяцев.
  • При сцеживании в ночное время выход молока, как правило, выше, если сцеживать молоко, когда вы просыпаетесь естественным образом (чтобы сходить в туалет или потому что ваша грудь некомфортно наполнена), чем если вы установили будильник на пробуждение для сцеживания.
  • Если вам трудно получить достаточное количество сеансов сцеживания, полезно добавить даже короткий сеанс сцеживания (увеличивая частоту, даже если молоко не удаляется полностью).

Как долго мама должна сцеживать молоко при каждом сцеживании?

  • Если ребенок совсем не сосет грудь:
    • Первые несколько дней, до того, как у мамы появится молоко, ручное сцеживание часто является наиболее эффективным способом сцеживания молозива.Двойная помпа по 10-15 минут за сеанс для дополнительной стимуляции.
    • После того, как молоко матери появилось, сцеживайте в течение 30 минут за сеанс или в течение 2-5 минут после последних капель молока.
  • Если ребенок сосет грудь, но плохо размягчает грудь
    • Двойное сцеживание в течение 10-15 минут после кормления.
  • Как можно тщательнее опорожняйте грудь при каждом сеансе. Чтобы убедиться, что молокоотсос удаляет оптимальное количество молока из груди, продолжайте сцеживать молоко в течение 2-5 минут после того, как будут выпиты последние капли молока.Используйте массаж груди перед сцеживанием, а также массаж и сжатия во время сцеживания, чтобы лучше опорожнить грудь и повысить производительность сцеживания.

Дополнительные наконечники

  • Отдыхайте и расслабляйтесь как можно больше.
  • Кожа к коже (уход кенгуру) может существенно повлиять на производительность накачки.
  • Одно исследование показало, что у мам госпитализированных младенцев, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, наблюдалось увеличение производительности сцеживания. Когда мама слушала запись, которая включала как музыку, так и направленную релаксацию во время сцеживания, в дополнение к просмотру фотографий своего ребенка, мощность сцеживания еще больше увеличивалась.В этом исследовании вмешательства привели к тому, что мамы стали в 2-3 раза больше, чем обычно. Содержание жира в молоке также увеличилось у этих матерей в первые дни исследования. (Ссылка: Кейт Д.Р., Уивер Б.С., Фогель Р.Л. Влияние прослушивания музыки на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, вырабатываемого матерями недоношенных и тяжелобольных детей. Adv Neonatal Care. 2012 Apr. ;12(2):112-9.)
  • Если вначале трудно скоординировать двойную помпу, используйте одинарную помпу, чередуя стороны.Как можно скорее переходите на двойное сцеживание.
  • Избегайте любых лекарств, которые могут повлиять на выработку молока (гормональные противозачаточные средства, псевдоэфедрин, этанол/алкогольные напитки, бромокриптин, эрготамин, каберголин)
  • Если предложение не увеличивается, как ожидается, через 7–10 дней после рождения, рассмотрите возможность использования лактагогов. Пажитник, метоклопрамид (Реглан) или домперидон (Мотилиум) могут быть полезны для увеличения количества молока.

См. Есть молоко? для получения дополнительной информации о поставках молока.

Ссылки и дополнительная информация

Примечание: Недоношенные дети, безусловно, не единственные дети, находящиеся на грудном вскармливании, у которых есть проблемы с кормлением грудью, но большая часть публикаций и исследований в этой области касается недоношенных детей и их матерей. Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию об адаптации этих рекомендаций для детей старшего возраста.

@KellyMom

@ другие сайты

Ссылки

Морбахер Н. Передовые тенденции грудного вскармливания, Орландо, Флорида, 9 июня 2004 г.

Уайт NE. Сессия международной конференции La Leche League – Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: мифы, реальность и практика, основанная на фактических данных, Сан-Франциско, Калифорния, 5 июля 2003 г.

Фурман Л., Миних Н., Хак М. Корреляты лактации у матерей младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Педиатрия. 2002 г., апрель; 109 (4): e57.

Мейер ПП. Грудное вскармливание в детском саду. Недоношенные и младенцы с проблемами со здоровьем. Педиатр Клин Норт Ам. 2001 г., апрель; 48 (2): 425–42.

Hill PD, Aldag JC, Chatterton RT.Начало и частота сцеживания и производства молока у матерей недоношенных детей, не находящихся на грудном вскармливании. Дж. Гум Лакт. 2001 Февраль; 17(1):9-13.

да Силва О.П., Кнопперт Д.К., Анджелини М.М., Форре П.А. Влияние домперидона на выработку молока у матерей недоношенных новорожденных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. CMAJ. 2001 9 января; 164 (1): 17-21.

Hill PD, Aldag JC, Chatterton RT. Влияние стиля сцеживания на выработку молока у матерей недоношенных детей, не находящихся на грудном вскармливании. Дж. Гум Лакт.1999 сен; 15 (3): 209-16.

Bier JA, Ferguson AE, Morales Y, Liebling JA, Archer D, Oh W, Vohr BR. Сравнение контакта кожа к коже со стандартным контактом у маловесных детей, находящихся на грудном вскармливании. Arch Pediatr Adolesc Med. 1996 декабрь; 150 (12): 1265-9.

Андерсон ГК. Современные знания об уходе «кожа к коже» («кенгуру») за недоношенными детьми. Дж. Перинатол. 1991 Сентябрь; 11 (3): 216-26.

Начало грудного вскармливания — La Leche League GB

Грудное вскармливание – это нормально и естественно, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться этому.Производство молока ускоряется (ваш организм быстрее вырабатывает больше молока), если вы чаще кормите грудью или сцеживаете молоко. Чем пустее грудь, тем быстрее ваш организм работает, чтобы восполнить потерянное молоко. Молоко вырабатывается постоянно, и грудь пуста только на 75%, даже после очень долгого кормления. Для получения дополнительной информации о том, как ваша грудь вырабатывает молоко, см.: Как работает выработка молока.

Раннее кормление грудью
Частое кормление грудью
Молозиво
Научитесь кормить грудью с комфортом
Дайте ему возможность есть полностью
Следите за признаками голода
После того, как придет молоко
Давайте только свое молоко
Ночные кормления важны ребенок
Как справиться с нагрубанием
Помощь при воспаленных сосках

Раннее грудное вскармливание
  • Ваша грудь уже будет производить молозиво (первое молоко).
  • Как можно скорее приложите ребенка к себе кожей к коже, чтобы максимально использовать его врожденный инстинкт грудного вскармливания. В идеале сделать это в течение первого часа после рождения перед любыми перерывами, такими как мытье и взвешивание.
  • Никогда не поздно начать биологическое вскармливание, даже если ваш ребенок сонлив из-за лекарств, которые вы принимали во время родов. Проводя много времени в контакте кожа к коже, вы помогаете ребенку хорошо сосать грудь.
Часто кормить грудью
  • У младенцев крошечные животики, поэтому они не могут долго ждать еды.
  • Поощряйте грудное вскармливание новорожденного не менее 8–12 раз в течение 24 часов.
  • Молозиво (первое молоко) вырабатывается в количестве, необходимом для крошечного животика вашего ребенка.
  • Частые кормления небольшими порциями гарантируют, что ваш ребенок получит все необходимое ему молоко — чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока.
Молозиво

Это концентрированное молоко, произведенное в первые несколько дней, очищает от мекония (первый стул), уменьшает желтуху и богато антителами для защиты вашего ребенка от инфекции.

Научитесь комфортно кормить грудью
  • Ключевое значение имеет правильное прикладывание ребенка к груди.
  • Устройтесь поудобнее и поддержите себя.
  • Держите грудь на естественном уровне.
  • Держите ребенка так, чтобы его передняя часть была прижата к вашей, обвивалась вокруг или вдоль вашего тела.
  • Выровняйте его «нос к соску», чтобы побудить его вытянуть шею. Это поможет ему широко открыть рот и получить глубокий, удобный захват.
  • Если грудное вскармливание вызывает у вас затруднения или дискомфорт, как можно раньше обратитесь за квалифицированной помощью.
Разрешить ему полностью поесть
  • Нет необходимости засекать время каждого кормления — он даст вам знать, что с него достаточно, отпустив его или заснув.
  • Предложите другую грудь, если он этого хочет. Таким образом, он получит то, что ему нужно, и ваша грудь будет стимулироваться к производству большого количества молока.
Следите за признаками того, что он голоден
  • Извиваться или ерзать, копаться (поворачивать голову) и сосать кулак — все это ранние признаки голода.
  • Предложить кормление грудью, пока он еще спокоен — плач — поздний признак голода.
  • Как и вы, в какое-то время дня он будет чувствовать себя более голодным и жаждущим, чем в другое. Многие младенцы «кластерная медсестра» и космическое кормление ближе друг к другу в определенное время дня, особенно в вечернее время.
  • Некоторые младенцы поначалу много спят из-за воздействия анестезирующих средств во время родов или из-за желтухи. Это может означать, что они не могут кормить столько, сколько им нужно.Дополнительная информация о сонливых младенцах.
Следите за признаками того, что он получает достаточно молока
После того, как придет молоко
  • Прислушивайтесь к глотанию во время кормления.
  • По крайней мере, три желтых стула размером с 50-пенсовую монету каждые 24 часа являются признаком того, что он получает достаточно молока.
  • Обратитесь за квалифицированной помощью, если ваш ребенок кажется постоянно беспокойным, даже после длительного грудного вскармливания.
  • Поощряйте сонливого ребенка к активному кормлению 10–12 раз в течение 24 часов. Держите его больше и поощряйте хватать его, когда бодрствуете и в периоды легкого сна.
  • Достаточно ли молока моему ребенку?

Давай только свое молоко
  • Ваш здоровый доношенный ребенок не нуждается в каких-либо других жидкостях или твердой пище примерно до шести месяцев.
  • Использование молочных смесей или других жидкостей снижает выработку молока и может вызвать аллергию.
  • Помимо влияния на выработку молока, бутылочки или пустышки могут сбить ребенка с толку в технике сосания и вызвать у него нежелание сосать грудь. Подробнее об этом см. в разделе «Соски для чайников и грудное вскармливание».
  • Если необходима добавка, попробуйте использовать ложку, гибкую чашку для кормления или шприц.
Ночные кормления важны
  • Ваш ребенок должен будет сосать грудь ночью, чтобы обеспечить достаточное количество молока.
  • Ночные кормления помогут вам установить и поддерживать выработку молока и избежать нагрубания, закупорки протоков и мастита.
  • Вы можете облегчить ночные кормления, если будете держать ребенка рядом.
  • Для получения дополнительной информации см. нашу страницу «Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании».
Познакомьтесь с малышом и наслаждайтесь им

Вскоре ты узнаешь, что ему нужно и что ему нравится. Самый простой способ заботиться о новорожденном ребенке — это принять и удовлетворить его потребность в близости. Папы и партнеры тоже могут наслаждаться близостью — обниматься, переодеваться, купаться или носить ребенка в слинге.

Войди в свой собственный ритм

Ответственность за круглосуточное наблюдение за ребенком поначалу может быть непосильной. Постарайтесь расслабиться — вскоре вы обнаружите, что появляются нежные узоры.Затем вы можете опираться на эти шаблоны, создавая ежедневный ритм, который подходит вам обоим. Узнайте больше о ритмах и программах.

Выйти и около

Выход на улицу может помочь вам не чувствовать себя изолированным и структурировать свой день. Можно кормить ребенка грудью незаметно, чтобы другие люди даже не заметили. Полезно заниматься дома перед зеркалом. Предложите кормление до того, как ваш ребенок разозлится — в конце концов, плачущий ребенок гарантирует аудиторию!

Со временем

Ваш здоровый ребенок нуждается только в вашем молоке примерно до середины первого года жизни, когда он начинает проявлять признаки готовности к твердой пище.Если вы возвращаетесь на работу, вы можете сцеживать молоко и продолжать кормить грудью, когда вы вместе.

Скачки роста

Младенцы имеют частые всплески роста, начиная с первых нескольких недель. Во время всплеска роста ваш ребенок будет очень голоден — кормите грудью как можно чаще, чтобы увеличить выработку молока. Ваша грудь также будет чувствовать себя мягче и комфортнее, когда будет установлено производство молока. Это может совпадать со скачком роста. Не паникуйте, у вас все еще вырабатывается много молока, и кормление скоро возобновится.Посмотрите, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока ?

Борьба с нагрубанием

Кормите грудью как можно чаще.
Умягчение обратным давлением  выводит жидкости из области сосков, чтобы ваш ребенок мог хорошо захватить грудь:

  • Надавите кончиками всех пяти пальцев одной руки на основание соска.
  • Осторожно надавите примерно на минуту, чтобы на ареоле осталось кольцо из небольших ямочек.Вы также можете нажимать боковыми сторонами пальцев.
  • Поместите большой палец на одну сторону соска и два пальца на другую сторону, где будут губы вашего ребенка. Аккуратно вручную сцедите немного молока, если это необходимо.
  • Теплое влажное тепло непосредственно перед кормлением способствует притоку молока. Холодные компрессы между кормлениями помогают уменьшить отек и боль.
Помощь при воспаленных сосках

Помните, что для предотвращения воспалений сосков важно, чтобы ребенку было удобно прикладываться к груди. Боль — это признак того, что что-то нужно изменить — обратитесь за квалифицированной помощью.Кормите ребенка грудью до того, как он действительно проголодается. Сначала предложите наименее болезненную грудь и попробуйте разные позы для кормления. Вставьте палец между деснами ребенка, если вам нужно отнять его от груди. Если вы испытываете зуд или жжение сосков или стреляющую боль во время или между кормлениями, обратитесь к руководителю LLL, чтобы определить причину.

Помощь при боли в груди

Покраснение, болезненное пятно или воспаленная шишка может быть закупоркой протока. Избегайте мастита, часто кормя грудью, чтобы поддерживать приток молока.Используйте разные позы для кормления и проверяйте прикладывание ребенка к груди. Отдых и лечение, как при нагрубании крови. Избегайте бюстгальтеров и одежды, которая оказывает давление на грудь. Обратитесь за медицинской помощью, если ситуация не улучшится.

Обратиться за поддержкой

Просить о помощи — это нормально — может пройти некоторое время, прежде чем грудное вскармливание станет легким или ваш ребенок научится эффективно сосать грудь. Со временем станет легче. Вы можете легко получить квалифицированную помощь от лидера LLL, позвонив на нашу линию поддержки.Вы также можете найти поддержку и ободрение у кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано Карен Батлер на основе оригинального текста Сью Апстоун, Джинни Итон и матерей Лиги Ла Лече, Великобритания.

Дальнейшее чтение

Женское искусство грудного вскармливания, LLLI. Лондон: Pinter & Martin, 2010.
Адаптация к материнству
Как работает производство молока?
Набухшие молочные железы: предотвращение и лечение
Сцеживание грудного молока руками
Боль в сосках – почему и что делать
Положение и прикладывание
Удобное грудное вскармливание
Получает ли мой ребенок достаточно молока?
Ритмы и ритуалы
Поддержка кормящей матери
Соски и грудное вскармливание
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании

Другие веб-сайты
LLLI Частота кормления Часто задаваемые вопросы

Выработка молока увеличивается (ваше тело вырабатывает больше молока быстрее), если вы чаще кормите грудью или сцеживаете молоко.

Как работает производство молока?
Часто задаваемые вопросы о производстве молока

Эту информацию можно получить в печатном виде в магазине LLLGB.

Авторское право LLLGB 2016

советов по приучению к грудному вскармливанию

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком (без воды, сока, смеси, других жидкостей или твердых веществ) в течение шести месяцев и продолжать грудное вскармливание по крайней мере до одного года.Однако независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, есть несколько способов, с помощью которых вы можете сблизиться со своим ребенком.

Ниже приведены несколько советов, которые побудят вас начать грудное вскармливание и установить связь с ребенком.

Загрузить  Правильная поддержка для грудного вскармливания Советы!

До рождения

  • Поговорите с родителями, которые кормят грудью или имеют детей на грудном вскармливании.
  • Наблюдайте за младенцами у груди.
  • Посетить собрание Лиги Ла Лече.
  • Узнайте имя консультанта по грудному вскармливанию.
  • Купите книгу по грудному вскармливанию.
  • Помните, что ваше тело знает, как кормить ребенка грудью.
  • Поговорите со своим опекуном об отсрочке тестирования новорожденных и других обычных процедур.

В первые часы

  • Держите ребенка рядом с собой.
  • Часы для раннего кормления младенцев.
  • Кормите ребенка грудью в течение первого часа после рождения.
  • Отложите тесты новорожденных и обычные процедуры до первого кормления грудью.
  • Помните, что молозиво богато питательными веществами и что в первые часы и дни жизни ребенку не нужно много есть.

В первые дни

  • Спите с ребенком в одной комнате и проводите вместе как можно больше времени.
  • Не ограничивайте время пребывания ребенка у груди и не задерживайте его между кормлениями.
  • Дайте ребенку дососать первую грудь, прежде чем предлагать вторую.
  • Узнайте, как определить, глотает ли ваш ребенок молоко.
  • Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока, и как быть уверенным, что у вас будет много молока.
  • Узнайте, как правильно приложить ребенка к груди.
  • Не используйте бутылочки или пустышки, пока грудное вскармливание не установится.
  • Будьте терпеливы к себе и своему ребенку, пока вы оба учитесь кормить грудью.
  • Если вы решите обрезать своего ребенка, подождите не менее 24 часов после рождения и настаивайте на том, чтобы ребенку дали обезболивающее.Будьте готовы дополнительно успокоить ребенка и разбудить его, чтобы покормить грудью, если это необходимо.
  • Если вам нужно разлучиться с ребенком, сцеживайте грудь и храните молоко.
  • Не добавляйте в грудное молоко смесь, если для этого нет явных и веских причин для здоровья.

В первые недели

  • Помните, что удовлетворение потребностей ребенка не портит его; скорее, это единственный способ научить ребенка доверять вам.
  • Продолжайте спать в одной комнате с ребенком и проводите вместе как можно больше времени.
  • Носите ребенка в слинге или другой мягкой переноске в течение дня.
  • Кормите ребенка грудью всякий раз, когда у него появляются признаки голода (от 8 до 12 раз каждые 24 часа).
  • Научитесь кормить грудью лежа в постели, чтобы вам не приходилось просыпаться ночью, чтобы кормить грудью.
  • Помните, что грудное вскармливание является главным приоритетом.
  • Сохраняйте уверенность и терпение, даже если ваш путь грудного вскармливания будет ухабистым.
  • Позвоните консультанту по грудному вскармливанию, местному лидеру La Leche League или воспользуйтесь интерактивным локатором La Leche League International, чтобы получить помощь, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы обеспокоены тем, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
  • Помните, что грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку в течение как минимум шести месяцев.

Если вы не можете кормить грудью

Вот несколько советов, которые помогут сближению и развитию, даже если вы не можете кормить ребенка грудью:

  • Спите с ребенком в одной комнате и проводите вместе как можно больше времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*