Какие мочегонные чаи можно пить при беременности: Мочегонные травы и чаи при беременности – список народных средств

Содержание

Мочегонные травы и чаи при беременности – список народных средств

Вне зависимости от того, как именно протекает беременность – тяжело или же без особых осложнений, — все лекарственные препараты, в том числе и мочегонные средства (аптечные или же натуральные) обязательно назначает врач. Связано это с тем, что даже самые безобидные порой мочегонные продукты могут оказать негативное влияние на состояние здоровья беременной женщины. К счастью, список безопасных мочегонных трав и чаев, разрешенных к употреблению во время беременности, достаточно длинный – в нем вполне достаточно «бабушкиных» средств, которые позволяет обезопасить себя от неприятных последствий и не тратить деньги на дорогостоящие аптечные диуретики.

Какие мочегонные чаи можно при беременности?

Самый натуральный из всех видов диуретиков – это мочегонные сборы из трав либо ягоды, обладающие свойствами диуретиков – а также чаи из них. Но, если вы не доверяете аптечным сборам и «бабушкиным» средствам, можно ограничиться обычным зеленым чаем – он не только обладает мягким мочегонным действием, но и отлично воздействует на работу почек. Особенно полезен не подслащенный сахаром или другими сахарозаменителями зеленый чай, заваренный строго по инструкции. Но будьте внимательны – в зеленом чае содержится большое количество кофеина и танинов, поэтому литрами этот чай пить не следует ни в коем случае.

Еще один вариант натурального мочегонного, безопасного во время беременности – отвар из листьев березы. Сухой березовый лист можно купить в любой аптеке – лучше брать не травяной сбор, а именно «чистый» лист. Завариваем этот мочегонный чай следующим образом: на каждые пол-литра кипятка берем одну столовую ложкой порошка и завариваем в течение получаса. Максимальная доза этого мочегонного средства – не более трех-четырех чашек в день.

Кроме того, в аптеке можно приобрести травяные сборы на основе любистока – многие знают это растение как ароматную приправу, но оно не менее эффективно и для борьбы с различными неприятными «болячками», в частности – с отеками. Мочегонный чай из корней или листьев этого растения эффективно выводит жидкость из организма, позволяя забыть об извечной проблеме беременных женщин – отечности рук и ног. Завариваем сбор из расчета одна чайная ложка – на стакан кипятка, настаиваем в течение получаса. Пить этот чай нужно регулярно – три раза в день, каждый раз – по одной чашке.

Народные мочегонные средства при беременности

Есть и несколько совершенно безопасных народных мочегонных средств, с приготовлением которых возиться не придется. Это, например, морс из свежей клюквы или брусники – ведь эти ягоды известны как замечательные природные диуретики. В морс лучше не добавлять сахар вообще или же, если вы с трудом переносите кислое, размешать небольшое количество меда. Результат – вкусный и полезный, богатый витаминами напиток.

Еще один вариант мочегонного напитка – коктейль из свежевыжатых соков. Вкус у него своеобразный, зато он абсолютно безопасен для будущих мам. Рецепт прост: в равных пропорциях смешиваем свежевыжатые соки морковки, огурца и свеклы, добавляем несколько капель сока петрушки. Употреблять напиток нужно в ограниченном количестве – разрешается не более пол-литра в день.

Отеки при беременности: можно ли пить мочегонный чай?, беременность чай ортосифон и толокнянка

Отеки при беременности – довольно распространенное явление. Но если раньше от отеков можно было «спасаться» мочегонным чаем, то во время беременности будущей маме он противопоказан. Почему?

Мочегонноые при беременности противопоказаны: они нарушают водно-солевой обмен в организме, выводят из него не только воду, но и калий, кальций, другие микро- и макроэлементы, изменяют кислотно-щелочной баланс.

Если у будущей мамы появились отеки, то бороться с ними следует с помощью бессолевой диеты: соль нужно попытаться ограничить до минимума или вообще исключить из рациона, и тогда жидкость не будет задерживаться в организме женщины.

Но есть мочегонные, которые можно принимать при беременности.

Как мочегонное средство будущая мама может использовать лекарственные препараты, произведенные на основе растений

Среди них можно назвать:

  •   Канефрон. В состав данного препарата входит трава золототысячника, корень любистока и листья розмарина. Помимо мочегонного лекарство обладает антисептическим, спазмолитическим и противоспалительным действием. Канефрон  можно принимать на любом сроке беременности с одной оговоркой: женщина, ожидающая малыша должна выбрать таблетированную форму препарата, поскольку в капсулах содержится алкоголь. 
  • Фитолизин. Этот препарат производится на основе   экстракта корня петрушки, корневища пырея, травы полевого хвоща, листьев березы, травы горца птичьего, мятного, шалфейного, соснового и  апельсинового масел. Этот препарат разрешен для беременных только в том случае, если функция почек не нрашена и работает в отличном режиме. 
  • Наконец, можно воспользоваться Эуфиллином. Пить его категорически запрещается при пониженном артериальном давлении, заболеваниях сердца, эпилепсии. Употребление Эуфиллина натощак грозит головными болями и головокружением.

Из напитков, обладающих мочегонным действием, можно употреблять настой брусничного листа (но в ограниченном количестве!), а также – морсы и соки из ягод брусники и клюквы. Кроме того, беременным можно заваривать чай из листья ортосифона тычиночного, медвежьи ушки (лист толокнянки), хвощ полевой, листья и почки березы.

Но, что бы не выбрала будущая мама для выведения из организма жидкости, прежде чем начинать самолечение стоит проконсультироваться со специалистом, а лучше с 3, чтобы получить максимально объективную точку зрения.

Мочегонные для беременных. Мочегонный чай :: SYL.ru

Главная задача беременной — быть здоровой. Это двойная ответственность. Ведь ребенок, растущий в чреве матери, первым испытывает негативные изменения в организме. Поэтому так важно бороться с отеками рук и ног.

В этом помогают мочегонные для беременных. Данные средства позволяют отводить лишнюю жидкость из организма. Благодаря их использованию беременная женщина не имеет проблем с почками. Существенно снижается нагрузка на организм.

Что такое отеки и почему они образуются?

Отеки у здорового человека всегда являются сигналом того, что возникли проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой.

У беременных первыми видимыми признаками отеков становятся быстрый темп набора веса и увеличение в размере рук и ног. Главная причина их появления — высокое давление в венах ног и давление матки на вены таза. Прибавка в весе должна составлять 9-14 килограмм за весь срок беременности. Все, что больше (если не двойня), – не нормально и не здорово. В целом это видимые признаки. Беременная не может влезть в любимую обувь, и на пальцы не налезает обычный размер кольца. Хуже, когда отеки нельзя заметить снаружи.

Все проблемы создает задержка воды в организме. Чаще всего с этим сталкиваются в начале III триместра. Именно в таких случаях врачи рекомендуют мочегонные для беременных.

Если игнорировать недомогание, то оно может перейти в более тяжелую форму — гестоз. Чаще всего это встречается у тех, кто впервые готовится стать мамой, у тех, кто ждет двойню, и у беременных старше 35. В зоне риска все, кто страдает хроническими болезнями и имеет половые инфекции.

Мочегонное в упаковках

Сложные стадии отеков определяют на позднем этапе беременности, и они могут привести к трагическим последствиям. Поэтому в подобных случаях врачи обычно рекомендуют эффективные мочегонные для беременных в форме аптечных препаратов.

Итак, наибольшей популярностью пользуются:

  • «Канефрон». Он используется при заболевания мочевыводящей системы и не противопоказан беременным. Его можно найти в виде капель, в составе которых есть алкоголь, а также в форме драже. Второе рекомендуют беременным чаще. Мочегонный эффект «Канефрона» обеспечивают такие растения, как любисток, розмарин и золототысячник.

  • «Эуфиллин». Этот препарат улучшает работу почек и расширяет сосуды. Также борется с отеками во время беременности. Обычно курс лечения длится несколько дней. Принимать «Эуфиллин» нужно через 1-1,5 часа после еды, так как среди его побочных действий — тошнота и рвота.

  • «Фитолизин» — лекарство, которое не повредит маме и малышу. Это аналог «Канефрона». Данный препарат, как и «Канефрон», основан на травах. Это такие растения, как петрушка, хвощ, береза, мята, шалфей и др. Единственный минус препарата: в некоторых случаях он вызывает аллергическую реакцию, так как содержит много компонентов.

Сбор из трав — это натуральное средство в отличие от искусственных таблеток и микстур. Поэтому мочегонные травы для беременных более безопасны.

Множество трав рекомендует традиционная медицина, в том числе:

  • хвощ полевой. Растение помогает при отеках во время беременности и из-за травм. Принимают его в виде отвара или чая;

  • ортосифон. Листья этого растения применяют для мочегонного эффекта в организме. Ложку дробленых листьев заваривают стаканом воды, после чего на 10 минут ставят на маленький огонь. Такой курс лечения растягивается на несколько недель, потому лучше варить напиток впрок и ставить в холодильник;

  • брусничный лист можно собрать даже в собственном саду. Все хорошо знают, как он выглядит и где растет. Обычно такой чай принимают беременные 4 раза в день по 50 грамм;

  • любисток. Кора и листья растения избавляют от тяжелых отеков рук и ног. Принимать напиток нужно трижды в день по одной чашке. Большая доза противопоказана беременным;

  • медвежье ушко также помогает вывести избыток жидкости из организма, но в отдельных случаях вызывает тошноту у беременных.

Совместив несколько этих компонентов, вы можете сами составить сбор, мочегонный эффект которого будет не хуже, чем у аптечных препаратов.

Следует помнить о том, что есть травы, которые нельзя употреблять во время беременности. Среди них алоэ, гвоздика, барбарис, зверобой, живокость, базилик, душица, анис, красавка, крапива и другие. Поэтому, когда вы решите сделать сбор по рецепту, обязательно проверьте все его составляющие. Мочегонные средства для беременных не должны вредить будущей маме и ее ребенку.

Гений мочегонных чаев — береза

Один из самых распространенных вариантов лечения отеков — мочегонный чай, который можно заваривать из почек и листьев березы. Это чудотворное дерево не только налаживает работу мочевыделительной системы, но и благотворно влияет на водно-солевой обмен. Также это противовоспалительное и антибактериальное средство.

Листья березы можно купить в любой аптеке и приготовить отвар дома. Это недорого и эффективно. Лучше всего покупать листья чистые, без примесей различных трав и ягод. Способ приготовления прост. На одну столовую ложку сухих листьев нужно пол-литра кипятка. Настаивается напиток не менее получаса. Две-три чашки в день — и беременную не будут беспокоить отеки.

С этим растением можно приготовить очень эффективный сбор. Мочегонный эффект березы в нем дополняется полевым хвощом. Для приготовления этого сбора компоненты берутся в пропорции один к одному, смешиваются и используются для приготовления отвара.

Самый безопасный — зеленый чай

Тем, кто не желает рисковать и проводить эксперименты, специалисты советуют пить обычный зеленый чай. Он мягко действует на почки и способствует выходу жидкости.

Заваривать и употреблять его нужно в соответствии с инструкцией. И увлекаться таким лечением также не следует. Зеленый чай содержит много танинов и кофеина, что в целом пагубно действует на организм.

Мочегонные средства для беременных и опасность, которую они несут

Любое самолечение — это изменение функционирования организма, поэтому, прежде чем принимать какие-то препараты, следует посоветоваться с профессионалом, даже если это мочегонный чай. Чрезмерное употребление диуретиков может привести к таким побочным эффектам, как ухудшение слуха, головокружение, общая слабость.

Еще один минус, который имеют мочегонные для беременных, — это вымывание из организма не только кальция, но и других микроэлементов. В целом такие препараты нарушают водно-солевой баланс. Поэтому специалисты рекомендуют лечиться и другими способами. Так, например можно исключить соль, позаботиться о здоровом питании и больше двигаться.

Мочегонные травы: показания, принципы действия и противопоказания

Диуретики — это вещества, которые стимулируют работу почек и вывод жидкости. Они помогают ограничить задержку воды, похудеть, устранить отечность, вывести соль и предотвратить высокое кровяное давление. К сожалению, некоторые мочегонные медикаменты могут нанести вред организму. В качестве натуральной альтернативы можно использовать травы с научно доказанным диуретическим эффектом.

Важно! Прежде чем начать принимать чай от отеков или или биологически активную добавку, всегда консультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства или страдаете хроническими заболеваниями.

10 трав с научно доказанными мочегонными свойствами


Одуванчик 

Одуванчик (Taraxacum officinale) — травянистое растение семейства сложноцветных. Листья и корни веками использовались в традиционной медицине для почек и печени. Обладает богатым составом, в котором есть витамины (A, B1, B2, B4, C), макро-и микроэлементы, много калия, кислоты (мелиссовая, олеиновая, пальмитиновая, кофейная, яблочная и проч.), каротиноиды, смолы, терпеноиды, фитостерины, инулин, горькое вещество актукопикрин и другие полезные ингредиенты.

В качестве лекарства используют корни одуванчика, из которого готовят мочегонные экстракты. Съедобные листья можно есть в салатах или в виде настоя. Благодаря большому содержанию калия, прием препаратов из одуванчика способствует выведению большого количества натрия и воды. Это особенно актуально в настоящее время, когда рацион человека содержит много соли и мало кальция, что приводит к задержке жидкости в организме.

В 2009 году пилотное исследование проверило действие водно-спиртового экстракта листьев одуванчика на 17 женщинах в возрасте от 18 до 65 лет. Препарат принимали трижды в течение дня: в 8, 13 и 16 часов. Авторы обнаружили значительное увеличение частоты мочеиспускания в течение 5 часов после приема первой дозы. Также наблюдалось увеличение экскреции в течение 5 часов после второй дозы, измеренное как отношение объемов удаленной и абсорбированной воды.

У мышей экстракты листьев одуванчика имеют эффект, сравнимый с мочегонным препаратом фуросемид, но со значительным количеством одуванчика. Поскольку растение богато калием и магнием, оно может помочь восполнить минералы, теряемые с выделением мочи. У животных добавление листьев одуванчика удаляет меньше калия и магния, чем лекарства.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 2 ст. ложки измельчённых корней положить в термос, залить двумя стаканами кипятка и настаивать 8-10 часов. Готовый напиток выпивают в 3 приёма за 20-40 мин до еды.


Боярышник 

Боярышник кроваво-красный (Crataégus) — колючий кустарник семейства розоцветных, произрастающий в умеренных регионах Северного полушария (Америка, Европа и Азия). В качестве мочегонного средства используют цветки и ягоды растения. Употребляют как фиточай или как пищевую добавку. 

В цветках растения содержатся квертецин, рамнозиды витексина, фенолокислоты, амины. В плодах обнаружены органические кислоты, сахара, пектиновые вещества, сорбит, аскорбиновая кислота, бетта-каротин, витамин К, фенольные соединения, стерины, тритерпеновые кислоты. 

Исследования показали, что у крыс процианидины боярышника оказывают мочегонное действие. При использованиии препаратов на основе боярышника устраняются симптомы застойной сердечной недостаточности, увеличивается экскреция и поток мочи. 

Кроме мочегонного действия, боярышник оказывает кардиологический, гипотензивний, седативний и спазмолитический эффект. Экстракт плодов этого растения входит в состав сердечных препаратов.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 5 г или 1 ст. ложку высушенных цветков залить 200 мл кипятка. Настаивать 10 минут. Пить по ½ стакана 2-3 раза в день.  


Полевой хвощ

Полевой хвощ (Equisetum arvense) – многолетнее травянистое растение, встречается по всей территории Украины, как сорняк растет на лугах, полях, выпасах и лесосеках.  Надземные части сушат и используют в качестве эффективного диуретика в виде настоя, отвара, фиточая.

В составе хвоща содержится до 25 % кремниевой кислоты, флавоноиды, изокверцетин, лютеолин, каротиноиды, сапонины, смолистые и горькие вещества, стероиды, органические кислоты, витамин С.

Хвощ – это сильная мочегонная трава, которая к тому же оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие, нормализует минеральный обмен в организме.

В 2014 году в небольшом бразильском клиническом исследовании было проверено влияние хвоща на 36 здоровых мужчинах. Их разделили на три группы по 12 человек: в течение четырех дней они принимали либо сухой экстракт хвоща (900 мг / день), либо плацебо, либо мочегонное лекарство (25 мг в день гидрохлоротиазида). Исследователи измерили мочегонный эффект, сравнив объемы поглощенной и выведенной жидкости. Результат: мочегонное действие хвоща было лучше, чем у плацебо, и эквивалентно лекарству. Считается, что диуретические свойства хвоща связаны с наличием флавоноидов, фенольных соединений и его минеральным содержанием. Обилие солей кремния также способствует реминерализации.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 20 г травы или 4 ст. ложки сухого сырья залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Принимать по 1/3 – ½ стакана 2-3 раза в день через 1 час после еды. 


Можжевельник

Можжевельник (Juniperus communis) — небольшое медленнорастущее дерево, которое растет в хвойных, реже в смешанных лесах, тундровых редколесьях, а также в качестве декоративного растения культивируется в парках и садах. Из ягод готовят эфирное масло, содержащее монотерпены, а также используют при приготовлении травяных напитков.

Химический состав плодов можжевельника содержат эфирное масло, углеводы, глюкороновую, аскорбиновую и органические кислоты, сесквиртерпеноиды, каратиноиды, стероиды, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, высшие жирные кислоты, воск и другие соединения. 

Препараты из можжевельника повышают выделение мочи и дезинфицируют мочевыводящие пути. Кроме того, они оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Принимать можжевельник рекомендуют для снятия отеков, при хроническом пиелонефрите и цистите, мочекаменной болезни. Можжевельник увеличивает выработку мочи, не вызывая утечки электролитов (электрически заряженных минералов).

Мочегонное действие растения связано с терпенами в его эфирном масле: терпинеолом, терпинен-4-олом. Однако эта молекула раздражает почки, поэтому следует избегать чрезмерного использования средства, особенно при воспалении мочевыводящих путей. Лекарственное использование можжевельника не рекомендуется при острых воспалительных заболеваниях почек и при беременности. 

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 10 г или 1 ст.л. сушеных плодов залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды.


Брусника 

Брусника обыкновенная (Vaccinium vitis-idaeva) – вечнозеленый ползущий кустик семейства брусничные. В Украине встречается в Полесье, в Карпатах, на севере лесостепи. В качестве лекарства используются листья и ягоды брусники, которые содержат фенольные гликозиды, витамины, флавоноиды, каротин, микро- и макроэлементы, арбумин, пектины, дубильные вещества, органические кислоты и пр. 

Благодаря такому составу растение обладает сильным диуретическим действием, а также понижает уровень сахара в крови. Кроме того, препараты на ее основе оказывают желчегонное, антисептическое действие, помогают при болезнях печени, пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, при острых воспалениях в мочевыводящей системе.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 2 ст. ложки листьев брусники залить 200 мл. кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по ½-1/3 стакана 2-3 раза в день.   


Петрушка

Петрушка (Petroselinum crispum) – двулетнее травянистое растение, очень популярное в кулинарии. Его родина — горные районы Средиземноморья, в Украине возделывается повсеместно и используется в качестве пряной приправы. Петрушка также известна своими мочегонными свойствами.

Все части растения содержат эфирные и жирные масла, флавоноиды, кумарины, глицериды, аскорбиновую и никотиновую кислоты (в листьях), бетта-каротин, токоферолы, глюкозу, фруктозу, пиридоксин, витамины и прочие соединения.

Петрушка оказывает спазмалитическое, мочегонное и желчегонное действие, растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, успешно справляется с отеками сердечного происхождения, устраняет воспалительные процессы в мочевом пузыре, повышает тонус матки.

В 2007 году исследование показало, что крысы, которые пили экстракт семян петрушки, выделяли больше мочи за 24 часа, чем если бы они употребляли воду. Петрушка действует, подавляя натрий-калиевый (Na + / K +) насос в почках, что ограничивает реабсорбцию этих минералов и увеличивает количество удаляемой воды за счет осмотического эффекта. Натриевые/калиевые насосы участвуют в регуляции артериального давления. Петрушку можно принимать в виде отвара или капсул.

Однако, препараты петрушки не так уж и безвредны. Их противопоказано принимать при остром цистите, пиелонефрите и подагре, а также при беременности, так как растение обладает абортивными свойствами. 

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 1 ст. л. корнеплодов залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день до еды.


Толокнянка

Толокнянка обыкновенная (Artostaphylos uva-ursi) – небольшой вечнозеленый кустарник из семейства вересковые. Встречается на Полесье, в сосновых и лиственничных лесах. В качестве мочегонного средства используются листочки.

В химическом составе растения присутствуют тритерпеноиды, фенолы и их производные, кумарины, катехины, дубильные вещества, флавоноиды, антоцианы, воск, смола, минеральные соли.

Фармакологическое действие обеспечивается фенолами, дубильными веществами и флавоноидами. Арбутин и метиларбутин расщепляются до гидрохинона, который обладает раздражающим и антибактериальным свойствами, способствуя повышению выделения мочи, параллельно очищая мочевыводящие пути от бактерий. 

Растение широко используется для лечения воспалительных процессов мочевыводящих путей и почечной недостаточности с нарушением водного и минерального обмена.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 1 ст. л. листьев залить 2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.


Береза 

Береза бородавчатая (Betula pendula Roth) – однодомное дерево, встречается повсеместно на территории Украины, в лесах и лесостепных районах, а также в парках, скверах и садах. 

Экстракт березы (pendula) обладает слабым мочегонным эффектом. Березовый сок, используемый в качестве «детоксикационного» напитка, известен как натуральное средство диуретического действия.

В коре, почках и листьях дерева содержатся сапонины, эфирные масла, дубильные вещества, смолы, аскорбиновая и никотиновая кислоты, флавоноиды, каротин и пр. В березовом соке – сахара, дубильные и ароматические вещества, яблочная кислота, соединения железа, кальция и магния.

Препараты из березы бородавчатой отлично мочегонят, дополнительно обладают желчегонным, глистогонным, противоспазмалитическим ранозаживляющим, противогрибковым и противопаразитарным действием. Отвары и настои почек и листьев березы помогают при отеках (особенно сердечного происхождения), хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, мочекаменной болезни, улучшают обмен веществ.

Рецепт от Фитомаркета:

1 Настой. 2 ч.л. листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин., охладить, процедить. В настой добавить на кончике ножа пищевую соду. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день до еды. 

2 Свежий березовый сок пить по 1 стакану 2-3 раза в день.


Крапива

Крапива (Urtica dioica) – двудомное многолетнее травянистое растение. Растет повсеместно на территории Украины. В качестве лекарственного средства используют листья и семена растения.

Химический состав состоит из органических кислот, эфирных масел, витаминов группы В, С, Е, К, РР, дубильных веществ, флавоноидов, алкалоидов, кумаринов, а также содержит микро- и макроэлементы (кремний, железо, марганец, медь, титан, никель, бор). В свежих листьях много витамина К, в корнях есть жирные кислоты, особенно много линолевой.

Традиционно крапиву используют в качестве достаточно сильного мочегонного средства. Кроме того, она обладает кровоостанавливающим, желчегонным и общеукрепляющим действием.

Исследования на крысах показали, что инъекции экстрактов из надземных частей растения снижают артериальное давление и увеличивают диурез. Крапиву можно принимать в виде отвара или в капсулах.

Рецепт от Фитомаркета:

Настой. 10 г или 2 ст. л. листьев крапивы залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин.  Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-5 раз в день до еды. 


Кукуруза

Кукуруза обыкновенная (Zea mais) – однолетнее однодомное травянистое растение, родина которого Центральная и Южная Америка. В Украине выращивается как одна из важнейших зернових культур. В качестве лекарственного средства используются столбики с рыльцами, так называемые кукурузные рыльца. 

В химическом составе кукурузных рылец содержаться сапонины, дубильные вещества, горькие гликозиды, флавоноиды, алкалоиды, эфирные и жирные масла, стерины, витамин К, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, спирт, микроэлементы и пр.

Препараты на основе кукурузных рылец обладают мочегонным, желчегонным кровоостанавливающим действием, помогают при лечении мочекаменной болезни, от отеков из-за сердечной недостаточности, ожирения. В качестве лекарства используют сухое сырье, капсулы, жидкий экстракт кукурузных рылец, а также кукурузное масло.

Рецепт от Фитомаркета:

1 Настой. 10 г или 2 ст.л кукурузных рылец залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по ¼ стакана через каждые 3-4 часа до еды.

2 Кукурузное масло принимать по 1 ст.л. 3 раза вдень в течение 3 недель. Затем сделать перерыв на 3-4 недели и курс повторить (всего 3-4 курса в год).

Список фитопрепаратов диуретического действия можно продолжить. Среди самых известных природных мочегонных — клюква, ромашка, арбуз, кофе, зеленый чай, сельдерей, огурец и многие другие. Прежде чем перейти к «тяжелой» артиллерии синтетических медикаментов стоит попробовать дары природы — проверенные веками мочегонные народные средства.

Какие мочегонные чаи помогают при отеках, как их готовить и пить?

Отеки – это результат скопления лишней жидкости в тканях. Они негативно влияют на функционирование сердца, почек и остальных внутренних органов. Появляются из-за неправильного образа жизни, несбалансированного питания, болезней. Избавиться от отечности помогают мочегонные чаи.

Воздействие

Мочегонные чаи содержат комплексы лечебных трав. Их можно купить в аптеке и приготовить самостоятельно.

Диуретический напиток выводит из организма избыток жидкости, что сопровождается похудением и уменьшением припухлости тканей на руках, ногах, лице, в области глаз. Кроме того, он очищает почки от продуктов метаболизма и вредных соединений, способствует профилактике мочеполовых болезней.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) — Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Противопоказания

Несмотря на пользу мочегонных сборов, пить их можно не всем. По сути, такие чаи представляют из себя отвары трав. А они, как известно, могут спровоцировать аллергическую реакцию и обладают рядом побочных эффектов.

Внимание! Напиток противопоказан при беременности, гипотонии, язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите, воспалении органов мочеполовой системы.

Травы-диуретики

Травяные сборы – это смеси различного растительного сырья. Растения, обладающие мочегонным эффектом, называют диуретиками. Они не только выводят из организма лишнюю влагу, но и оказывают на него всестороннее позитивное действие. Травы, входящие в состав фиточаев, могут иметь хорошие антисептические, противовоспалительные, иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства.

К популярным диуретическим травам относят:

  • березовые листья;
  • перечную мяту;
  • расторопша;
  • иван-чай;
  • толокнянка;
  • зверобой;
  • шиповник;
  • плоды клюквы, брусники;
  • фенхель;
  • пижму;
  • мелиссу;
  • ромашку;
  • крапива;
  • полевой хвощ.

Препятствует застою жидкости в организме растительный комплекс Медвежьи ушки и брусника — Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.

Поддержать работу мочевыделительной системы поможет также капельный синергетик Siberian Wellness — ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.

Аптечные препараты

Готовые фитосборы обычно называют урологическими, почечными, мочегонными в зависимости от их основной направленности. Продаются они россыпью и в фильтр-пакетах. Лучше приобретать вторые. Их легче заваривать и так сложнее прогадать с дозировкой.


Как пить?

Чтобы приготовить мочегонный чай в домашних условиях, нужно залить 1 ч. л. травяной смеси 200 мл кипятка и настоять 10–15 минут. Можно улучшить вкус напитка сахаром, стевией, медом.

Аптечные диуретические комплексы принимают дважды в день по стакану. Один пакетик заваривают в 200 мл кипятка. Длительность лечения – до нескольких недель. Не стоит пить мочегонные отвары на ночь, чтобы не прерывать сон.


Не стоит прерывать лечебный курс из-за его кажущейся неэффективности. Мочегонные чаи не обладают мгновенным эффектом. Ощутимый результат будет заметен ближе к концу курса.

Пить чаи дольше отведенного срока также не стоит, поскольку при длительном употреблении их эффективность снижается. Если отечность не сошла, можно сменить лечебное средство.

Внимание! Мочегонные сборы вымывают из организма калий. Не забывайте восполнять недостаток этого микроэлемента с помощью пищи или добавок.

Эффективные мочегонные средства при беременности

Беременность для женского организма – это огромный стресс. Женщина получает сильнейшие нагрузки, ведь её телу приходится работать за двоих. И это уже не говоря о ситуации, когда должны родиться близнецы или тройняшки. Поэтому самые разные проблемы с внутренними органами, к сожалению, случаются часто, обостряются всевозможные заболевания, начинают происходить перебои в работе организма.

Очень большую нагрузку испытывают почки: им приходится выводить большее количество жидкостей, причём оно будет только увеличиваться. Поэтому с проблемой отёков сталкивается большинство. Но какие мочегонные можно пить при беременности, чтобы не навредить плоду? Перед нами – один из самых актуальных вопросов, с которым регулярно сталкиваются будущие мамы. Давайте разберёмся.

Зависит от заболевания

Отёки сами по себе – это не отдельная патология, с которой нужно специально бороться. Речь идёт о симптоме, присущем многим заболеваниям. И поэтому мочегонное при беременности назначают с учётом общего состояния организма, специфики патологии, а также с принятием во внимание других выписанных лекарств.

Такие средства обычно показаны при болезнях органов мочеполовой системы, о чём уже говорилось выше. Однако подобные симптомы может давать патология печени или сердечно-сосудистой системы. Застой жидкости в организме часто случается и опасен при варикозном расширении вен, гипертензии. Иногда такие случается при аллергии.

Статья в тему: Избавляемся от отёков при беременности

Исключительно под врачебным контролем

О вреде самолечения и важности следовать врачебным предписаниям говорится в каждой статье, посвящённой теме лекарств для беременных. Но диуретики – особый разговор. Во-первых, некоторые из них могут быть банально опасными. В частности, как мочегонное средство петрушка при беременности – не лучший вариант, потому что она способна повысить тонус матки, вызвать спазмы. Это значит, что такое средство увеличивает риск выкидыша.

Во-вторых, некоторые препараты выводят из организма не только лишнюю жидкость, но ещё и очень нужные микроэлементы. В итоге женщине может стать плохо. Очень часто врачи при отёках при беременности мочегонные средства назначают вместе с поливитаминными комплексами или же просто с разными добавками, компенсирующими потерю или же препятствующими выводу важных элементов из организма.

В-третьих, надо учитывать противопоказания. Сейчас на рынке много синтетических диуретиков. Одни действуют слишком сильно для будущих мам, другие могут дать нежелательные побочки. Но не нужно думать, что натуральные мочегонные средства для беременных исключительно безопасны, потому что это далеко не так. А на некоторые может развиться аллергия.

Когда отёки опаснее всего?

Жидкость может начать задерживаться в организме на любой стадии вынашивания ребёнка. Однако нужнее мочегонные при беременности в 3 триместре, потому что именно на этом этапе вынашивания ребёнка повышается риск разных неприятных осложнений, связанных, к примеру, с гестозом. Что неудивительно: непосредственно перед родами нагрузка на организм предельная.

Какие бывают диуретики для беременных?

Все мочегонные для будущих матерей можно условно разделить на несколько групп. Это разрешённые и запрещённые. Причём первая категория делится на синтетические и натуральные. Также встречаются и другие классификации, например, по производителю, цене и прочему, но обычно пациенты не углубляются в эту тему.

Ещё выделяют мочегонные средства, не выводящие кальций при беременности, это препараты из группы петлевых диуретиков (применять будущим матерям с осторожностью), «Индаламид», «Арифон». Но нужно отметить, что такие лекарства выводят из организма калий и магний, поэтому витаминно-минеральные комплексы принимать всё равно придётся. И внимательно изучать противопоказания.

Читайте также: Чем грозит нехватка кальция при беременности и как её исправить

Что разрешено?

Итак, какое хорошее мочегонное средство для беременных разрешено? Это «Фитолизин», который в целом разрешён при вынашивании ребёнка, но для начала необходимо убедиться, что в почках отсутствует воспалительный процесс. Кроме того, стоит внимательно изучить состав, а также противопоказания к компонентам.

Довольно часто допустимы мочегонные травы для беременных, например, препариат «Канефрон», куда входят листья розмарина, корень любистока, а также золототысячник. Он оказывает комплексное воздействие, убирает воспаление, работает как антисептик, снимает спазмы. Можно принимать на любой стадии, но предпочтительнее в форме драже: в составе капель есть алкоголь.

Иногда используется «Эуфиллин», но его нельзя пить на голодный желудок. В противном случае может появиться нарушение пищеварения, головокружение, головная боль. Эпилепсия, болезни сердца и пониженное давление – прямые противопоказания.

Возможно, вам также будет интересно: Канефрон® при беременности

Мочегонные чаи

Способностью выводить жидкость из организма обладают многие составы, например, чаи. Большинству женщин они прекрасно знакомы, потому что такие средства часто используются и до зачатия – для сброса лишнего веса. Что неудивительно, поскольку жир во многом состоит из воды. Но давайте вернёмся к основной теме.

Итак, насколько этот вариант действенный? И можно ли в принципе пить мочегонный чай для беременных или нельзя? При внимательном изучении этого вопроса становится понятно, что в большинстве случаев врачи отговаривают от подобных экспериментов. Часто нарушается водно-солиевый баланс, выводятся из организма многие полезные вещества.

Но если все разрешённые составы не помогают, а ситуация становится тяжёлой, то врач может под свою ответственность посоветовать на короткий срок принять несколько раз такое средство. Например, «Нефрон». Правда, только до снятия острых симптомов и при условии, что гарантированно безопасные варианты не сработали.

Народные рецепты против отеков

Укроп

Народная медицина знает огромное количество рецептов. Например, часто рекомендуют пить семена укропа как мочегонное при беременности. Вернее, отвар на их основе, его легко приготовить в домашних условиях. Но стоит учесть, что это не самый действенный вариант. К тому же укроп обладает способностью провоцировать сокращение матки, так что при угрозе выкидыша придётся поискать другое решение.

Брусника

Довольно популярна брусника как мочегонное средство при беременности: в этом качестве её многие советуют. Действительно, отвар листьев вполне неплохо справляется с задачей вывода лишней жидкости. Но если в моче при сдаче анализов обнаружены ураты, то брусника категорически противопоказана. А ещё она снижает давление, поэтому не рекомендована тем, кто и так уже страдает от гипотонии.

Калина

Нередко калину как мочегонное при беременности советуют. Она вообще обладает целым рядом достоинств, позитивно воздействует на организм, тонизирует и укрепляет. Но отвар способен повысить тонус матки, поэтому врачи чаще всего рекомендуют прибегать к такому способу непосредственно перед родами.

Клюква

Насколько безопасна как мочегонное при беременности клюква, а также насколько она действенна? Многие рекомендуют пить морс на основе этой ягоды, только сок должен быть свежим, а кипятком его не нужно разбавлять, иначе эффект может исчезнуть! И обращайте внимание на противопоказания: острый гастрит, другие заболевания ЖКТ, колит, гипотония, аллергия.

Лимон

Не все знают, что эффективным мочегонным для беременных лимон обычный может стать. Причём его и просто пьют, и добавляют в чаи (только не очень сладкие, потому что сахар тоже способен задерживать воду в теле человека), и протирают им лицо, если там появились отёки. Правда, если нет повышенной кислотности, аллергии и других противопоказаний.

Шиповник

В китайской (и не только) медицине давно известен шиповник как мочегонное средство при беременности, он ещё и прекрасно тонизирует, укрепляет иммунитет, помогает справиться с простудными заболеваниями. Но обратите внимание на то, что эти ягоды также выводят полезные вещества, а ещё к ним очень большой список противопоказаний, среди которых есть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения целостности зубной эмали, склонность к запорам, прочее.

Арбуз

Летом как мочегонное при беременности арбуз используется. К тому же это ещё и просто очень вкусная ягода, которую приятно многим будущим мамам просто есть. Но и здесь есть свои нюансы: такая диета может привести к выведению калия и магния из организма, что сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Статьи в тему:

— Можно ли калину при беременности?

— Чем полезна клюква при беременности

— Польза шиповника при беременности

Какие мочегонные запрещены во время беременности?

Как можно увидеть по перечисленному выше, даже самые обычные травы и ягоды, традиционно считающиеся для организма крайне полезными, в некоторых ситуациях противопоказаны. А это значит, что их бесконтрольное употребление способно повлечь за собой ухудшение общего состояния.

Поэтому здесь не должно быть никакой самодеятельности. И нужно знать, что некоторые лекарства – ещё опаснее, они могут привести к негативным последствиям не только для самой женщины, но и для ребёнка. Итак, среди запрещённых мочегонных для беременных есть, например, популярные «Фуросемид» и «Гипотиазид». Почему?

Всё довольно просто и страшно одновременно. Они способны вызвать потерю слуха у ребёнка, нарушение в работе почек, стать причиной желтухи и тромбоцитопении. А «Теобромин», к примеру, вызывает у плода тахикардию. Некоторые лекарства запрещены только в первый триместр, в остальное время они условно разрешены под строгим контролем врача.

Что имеется в виду? Такие препараты иногда можно принимать, когда негативные последствия от задержки жидкости в организме превышают возможный риск. Правда, только при условии, что другие, более безопасные составы, нельзя употреблять по разным причинам, они не оказывают нужного эффекта или же действуют слишком медленно.

Зачем пить мочегонное при беременности?

Нужно отметить, что далеко не все женщины вообще понимают, зачем нужно принимать мочегонные лекарства, пить отвары и прочее. Возможные риски и побочные эффекты пугают. А отёки встречаются так часто, что некоторые считают это нарушение своеобразным вариантом нормы.

На самом деле не нужно впадать в крайности. Причин для паники действительно нет, но и слишком спокойно относиться к отёкам тоже не следует. Во-первых, если ситуацию запустить, то она может выйти из-под контроля, а организм – перестать откликаться на попытку вывода жидкости из организма. Во-вторых, возникает риск гестоза.

В-третьих, отёки могут сильно усугубить состояние матери, если у неё и так уже есть какие-то проблемы со здоровьем, с давлением, работой почек, с варикозным расширением вен и т. д. И, наконец, самое опасное – это риск для плода. Очень большое количество жидкости может начать давить на него, спровоцировать гипоксию ребёнка, стать угрозой для самой беременности.

Так что по всем перечисленным причинам недооценивать опасность не нужно. Наилучшим решением проблемы, как и во многих других ситуациях, является профилактика, а также своевременное принятие мер.

Пересмотр диеты

Задержке жидкости в организме в немалой степени способствует соль. Ситуация усугубляется тем, что во многих продуктах, которые мы едим, она и так уже есть, иногда даже в хлебе. Так что проконтролировать количество этого вещества, регулярно поступающего в организм, трудно.

Именно поэтому врачи рекомендуют при вынашивании ребёнка отказаться от соли. Её можно заменить некоторыми безопасными приправами. Разумеется, под строгим врачебным контролем.

Что же касается самой воды, то отказываться от неё, конечно же, не стоит. Пить нужно, но небольшими порциями на протяжении всего дня. Тогда жидкость будет поступать в организм равномерно, таким образом, и нагрузка на почки тоже распределится более-менее ровно.

Мочегонные препараты, чаи, травы и ягоды при беременности необходимы большинству будущих матерей. Они помогают поддерживать организм, снижать нагрузку, выводить лишнюю жидкость, избегать накапливания вместе с ней вредных веществ. Но эксперименты здесь не менее опасны, чем сами отёки. Поэтому не забывайте советоваться с врачом.

Реомендуем также прочитать:

— Отёки при беременности как вылечить?

— Как правильно питаться во время беременности

— Что нельзя делать беременным? От чего стоит отказаться?

Источники

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2628835/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2014434/

Данные про автора статьи:

Українська медична стоматологічна академія завуч кафедри, к.б.н., доцент


СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 18.08.2020 09:38

Мочегонные травы при беременности

«Не навреди!» – эта заповедь Гиппократа как нельзя лучше подходит к случаю, когда речь идет об использовании средств фитотерапии, и мочегонные травы при беременности тому не исключение. Иногда такая «народная» альтернатива может быть во сто крат опаснее самого сильнейшего медикаментозного лечения. Из-за недостаточного изучения свойств действия и составов трав, неизвестной местности происхождения и технологии их сбора, возможности возникновения непредсказуемых побочных эффектов и даже банально неправильного приготовления мочегонного чая, для беременных и их драгоценных малышей под сердцем самолечение «дарами природы» может сыграть злую шутку. А стоит ли рисковать своим здоровьем и жизнью еще не родившейся крохи, решать вам.

К сожалению, такие ситуации, как отеки (гестоз) и изменения артериального давления, очень характерны для беременности и требуют принятия мочегонного во избежание риска развития опасных состояний преэклампсии и эклампсии. Зная, что принимать химические лекарства в их положении крайне нежелательно, будущие мамочки, наслушавшись рекомендаций «добрых» людей, не задумываясь о последствиях, решают пить мочегонные народные средства для беременных. Но каждый организм индивидуален, и если это помогло одной беременной, то не факт, что поможет другой: в лучшем случае, эффекта просто не будет, в худшем же, может произойти самопроизвольный аборт из-за сокращения матки или усиления ее тонуса, вызванных воздействием трав.

Так все-таки можно ли беременным пить натуральные мочегонные?

Мочегонная трава при беременности имеет право на существование, но только исключительно по предписанию ведущего беременность доктора, который назначит действительно безопасные мочегонные травы для беременных, их дозировку и длительность лечения. Если медики все же рекомендуют лечение травами, то, как правило, происходит оно посредством мочегонных чаев при беременности с такими разрешенными травами-диуретикам как липа, мята, листья и почки березы, листья брусники, трава полевого хвоща, лист ортосифона.

Кроме указанных трав, в проблеме отеков при беременности поможет мочегонный чай-настой из цветков аптечной ромашки или отвар из измельченных корней цикория (1 ст. ложка измельченного сырья запаривается 1 л кипятка, 10 мин. кипятится, затем полученный охлажденный отвар процеживается и при¬нимается по 1/3 стакана до 3 раз в день). В некоторые сборы может входить василек синий (волошка, блават, синецветка), при этом его нужно использовать с осторожностью, так как влияние содержащегося цианидного компонента в этой мочегонной траве для беременных очень нежелательно. Даже при употреблении в пищу зеленых сельдерея и укропа нужно проявлять осторожность, несмотря на их натуральный мочегонный эффект.

Категорически запрещены во время беременности ягоды земляники, плоды можжевельника, плоды петрушки, лист толокнянки (медвежье ушко), аир болотный.

Милые будущие мамочки, помните, лучшее лекарство – это профилактика! Бессолевая диета, избегание сладостей, картофеля, макаронных и мучных продуктов, постный мясной и рыбный рацион, свежие овощи и фрукты, умеренное потребление жидкости (до 800 мл в третьем триместре) – залог вашего с малышом здоровья.

 

чаев, которые следует пить и избегать во время беременности

Последнее обновление

« Нет такой большой или серьезной беды, которую нельзя было бы значительно уменьшить чашкой хорошего чая», — сказал знаменитый философ Бернар-Поль Эру.

Чашка теплого ароматного чая — отличный способ расслабиться и отдохнуть. Когда вы ожидаете, у вас будут некоторые сомнения относительно того, какие напитки употреблять. Большинство женщин сознательно воздерживаются от кофе, так как он содержит большое количество кофеина.Но эти оговорки остаются в стороне, когда дело доходит до успокаивающей чашки чая, которая может облегчить утреннее недомогание и поднять настроение. Травяной чай особенно полезен для здоровья и может облегчить физический дискомфорт и умственное напряжение во время беременности.

Безопасно ли пить чай во время беременности?

Да, некоторые виды чая во время беременности считаются безопасными и даже полезными. Чай содержит полифенолы, которые защищают ваше сердце. Насыщенный антиоксидантами, он повышает иммунитет и снижает риск развития некоторых видов рака.Тем не менее, беременные женщины должны проявлять умеренность и воздерживаться от некоторых чаев, которые могут быть небезопасными для употребления в это время.

Травяные чаи — отличная альтернатива для беременных женщин, помогающая бороться с тревогой и стрессом, связанными с беременностью. Чайная вода, настоянная на травах, — отличный способ увлажнить организм. Хотя большинство чаев безопасно пить во время беременности, некоторых лучше избегать. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое во время беременности.

Какое содержание кофеина в чашке чая?

Кофеин может быть слишком стимулирующим во время беременности, и большинство женщин избегают напитков с кофеином в этот период.Для вас безопасно потреблять менее 200 миллиграммов кофеина в день во время беременности .

Процентное содержание кофеина в вашей чашке чая может меняться в зависимости от способа его приготовления, температуры воды, времени заваривания и размера листьев. В целом, чашка нетравяных вариантов, таких как чай или чай с молоком, белый чай, зеленый чай и черный чай или чай улун, содержит около 40-50 миллиграммов кофеина. Травяные чаи, с другой стороны, содержат около 0,4 мг кофеина, что делает их более безопасным вариантом для беременных.

Безопасный чай для беременных

Травяные чаи, также известные как тизаны, готовятся путем настаивания коры, листьев, ягод, корней, цветов и семян различных растений, которые приносят целебные свойства пьющему. Они доступны во многих комбинациях. Вот некоторые чаи, которые безопасно употреблять во время беременности.

  • Имбирный чай — отличное средство от утренней тошноты. Он избавляет от болей в животе, снимает тошноту и помогает пищеварению.Беременной женщине полезны несколько ломтиков имбиря, сваренных в горячей воде и подаваемых с медом . Также можно приготовить молочный чай с имбирем.
  • Чай с мятой помогает уменьшить рвоту и тошноту. Он также помогает расслабить мышцы живота и облегчает газообразование и вздутие живота . Это отлично подходит для утренней тошноты и может мгновенно поднять вам настроение.
  • Чай из листьев красной малины, употребляемый с третьего триместра, помогает предотвратить послеродовое кровотечение и тонизирует мышцы матки для эффективных сокращений во время родов.В нем много магния и кальция. Однако обратите внимание, что его следует избегать в начальный период беременности (первый и второй триместр). Это потому, что этот чай может вызвать схватки, особенно если вы пьете его в больших количествах. Это может привести к выкидышу на ранних сроках беременности.
  • Чай
  • Roobios не содержит кофеина и содержит цинк, железо, кальций, магний и антиоксиданты. Он помогает бороться со свободными радикалами и очищает организм. Это также помогает облегчить кислотный рефлюкс и помогает пищеварению.Он улучшает усвоение железа в организме и помогает бороться с аллергией, простудой и другими инфекциями. Чашка этого чая — отличный способ повысить иммунитет.
  • Чай из крапивы богат витаминами А, С и К, а также минералами, такими как железо, магний, калий и кальций. Рекомендуется употреблять во втором и третьем триместрах беременности. Его следует избегать в первом триместре, так как это может привести к стимуляции матки и привести к выкидышу.
  • Чай из одуванчиков богат кальцием, железом и калием.Это мягкое и эффективное мочегонное средство при беременности. Это также облегчает задержку жидкости.
  • Ромашковый чай является хорошим источником магния и кальция и помогает облегчить воспаление суставов. Предотвращает бессонницу и способствует эффективному сокращению родов. Тем не менее, избегайте ромашки, если у вас есть предрасположенность к сенной лихорадке.
  • Чай с мелиссой оказывает успокаивающее действие и помогает бороться с бессонницей, беспокойством и раздражительностью во время беременности.
  • Чай из шиповника, также известный как «Эликсир молодости», богат витамином С.Это помогает уменьшить опухоль и борется с гриппом. Это также может помочь сократить количество походов в туалет.

Вы даже можете сделать свою собственную смесь травяных чаев, добавив в кипящую воду различные ингредиенты, такие как мед, корица, гвоздика, кожура цитрусовых и фруктовые соки. Вы также можете употреблять зеленый или черный чай без кофеина.

Чаи, безопасные для беременных, дают массу преимуществ. Каждая трава обладает различными лечебными свойствами, и вы можете выбрать лучший чай в зависимости от ваших потребностей и настроения.Чаи, безопасные для беременных, — мудрый выбор для приготовления напитков с высоким содержанием кофеина, потому что они:

  • Помогает облегчить утреннее недомогание, тошноту, рвоту и диарею
  • Помогает снизить уровень беспокойства и стресса
  • Подготовка матки к родам
  • Простое обеспечение питательными веществами
  • Сделайте потребление воды вкусным и легким

Как выбрать безопасный чай для питья

Травяные чаи не содержат кофеина. Это делает их полезными и безопасными для беременных женщин по сравнению с их нетравяными аналогами.Однако не все травы безопасны для употребления во время беременности. Вам необходимо проверить список ингредиентов и проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы получить список чаев, которые вы считаете безопасными для питья. Внимательно прочитайте этикетки, прежде чем выбрать чай .

Умеренность является ключевым фактором, когда речь идет о потреблении чего-либо во время беременности. Это относится и к вашей чашке чая. Вы можете начать с небольшого количества и посмотреть, как ваше тело отреагирует на него, прежде чем добавлять больше этого чая в свой ежедневный рацион.

Ничего не употребляйте, если не уверены в составе и пользе. Избегайте незнакомых ингредиентов, так как вы не можете быть уверены в том, как они повлияют на ваше тело или ребенка.

Сколько чая следует пить

Во время беременности лучше соблюдать умеренность. Поскольку потребление менее 200 миллиграммов кофеина в день безопасно, вы можете выпить от трех до четырех чашек нетравяного чая без какого-либо вреда. Обратите внимание, что передозировка кофеина может увеличить риск выкидыша.

Чаи, которых следует избегать

Профилактика лучше, чем лечение. В случае сомнений в безопасности того или иного чая всегда следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые из травяных чаев, которых следует избегать во время беременности.

  • Чай из шалфея связан с такими проблемами, как высокое кровяное давление и выкидыш.
  • Чай из петрушки влияет на развитие плода и увеличивает риск выкидыша.
  • Чай каркаде вызывает схватки и приводит к выкидышу.
  • Чай из лобелии содержит никотин.
  • От чая с маком следует полностью отказаться.
  • Чай из листьев сенны – натуральное слабительное.
  • Чай с алоэ вызывает роды и схватки.
  • Зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает усвоение фолиевой кислоты.
  • Следует избегать любого диетического чая, ПМС, детоксикационного или очищающего чая.
  • Не следует употреблять любой чай, содержащий травы, которые могут вызвать аборт, схватки и роды.
  • Следует избегать любого чая, обладающего мочегонным эффектом и содержащего растительные слабительные.К ним относятся клопогон, стеблелист, какао, дягиль, люцерна, анис, базилик, календула, кошачья мята, пажитник, фенхель, гинкго, женьшень, можжевельник, лемонграсс, омела, мускатный орех, ревень и щавель желтый.

Возможные побочные эффекты употребления небезопасного чая для беременных

Употребление чая, который небезопасен для употребления во время беременности, может привести к многочисленным осложнениям, которые могут привести к выкидышу, аборту или вызвать преждевременные схватки и роды.

Можно ли пить чай без кофеина дома?

Существует распространенная техника, с которой любители чая экспериментировали в течение многих лет, чтобы удалить кофеин из чая, приготовленного в домашних условиях.Говорят, что для удаления кофеина из чая все, что вам нужно сделать, это погрузить чайный пакетик в горячую воду примерно на 20-40 секунд, вылить воду, снова наполнить чашку горячей водой и снова заварить. Утверждается, что благодаря этому методу содержание кофеина в чае снижается на большой процент (от 50% до 80%). К сожалению, это не так. Процесс декофеинизации чая намного сложнее, он включает такие химические вещества, как углекислый газ, этилацетат или метиленхлорид, и то, что коммерческие производители чая делают для производства упакованного чая без кофеина.Таким образом, простое полоскание чайного пакетика в течение 30 секунд на самом деле не творит чудес, на которые он претендует! Что вы можете сделать, так это полностью перейти на чаи без кофеина, которые полезны для здоровья и приносят много пользы.

Говорят, что чай может быть полезен при беременности, если правильно подобрать чай. Если вы употребляете чай, безопасный для беременных, и пьете его в умеренных количествах, это может помочь снизить уровень беспокойства и стресса. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, какой чай можно пить во время беременности и в каком количестве он безопасен для вас.

Читайте также:

Употребление чая со льдом во время беременности
Употребление черного чая во время беременности
Употребление ромашкового чая во время беременности

Натуральные диуретики: 6 удивительных чаев для удержания воды

Все чаи в определенной степени являются мочегонными, поскольку они способствуют общему потреблению жидкости, что приводит к увеличению выработки мочи. Однако есть некоторые растения, которые могут иметь более сильный мочегонный эффект. Эти чаи способствуют выведению скопившейся жидкости, что помогает уменьшить отек.

Мочегонные чаи также являются отличным натуральным средством в дополнение к лечению инфекций мочевыводящих путей. Эти чаи увеличивают поток через мочевыводящие пути, что помогает быстрее избавиться от бактерий.

В идеале, если вы хотите достичь терапевтической цели (например, помочь в лечении ИМП или уменьшить задержку жидкости), эти чаи следует принимать только с ведома вашего врача. Это делается для предотвращения любых взаимодействий чая с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Чай из петрушки — одно из самых популярных домашних средств для лечения задержки жидкости.Исследования на животных показывают, что петрушка оказывает мочегонное действие на животных, так как увеличивает общую выработку мочи [1] .

Кроме того, петрушка содержит флавоноиды, которые представляют собой соединения, которые могут связываться с рецепторами аденозина A1, как показано в другом исследовании [2] . Это связывание снижает действие аденозина, что приводит к увеличению образования мочи.

Ингредиенты

  • 1 Букет или 15 г свенной петрушки с стеблями
  • 1/4 Lemon
  • 250 мл кипящей воды

Как приготовить

.Добавьте петрушку в чашку с кипящей водой и дайте настояться в течение пяти-десяти минут. Затем процедите настой, дайте ему остыть. Этот чай можно пить несколько раз в день.

В идеале чай с петрушкой не следует принимать беременным женщинам или людям, принимающим антикоагулянты или другие виды диуретиков.

Одуванчик — еще одна популярная трава, используемая для увеличения выработки мочи и лечения задержки воды. Это растение действует как естественное мочегонное средство, так как оно богато калием, минералом, который действует в почках и способствует выведению мочи

Как приготовить

Налейте кипяток в чашку и добавьте одуванчик.Дайте этому впитаться в течение 10 минут. Процедите настой и пейте чай два-три раза в день.

Это растение не следует использовать, если вы беременны или если у вас есть проблемы с желчным пузырем или кишечная непроходимость.

Чай из хвоща — еще одно натуральное мочегонное средство, которое широко используется в традиционной медицине, и, хотя недавних исследований этого растения не проводилось, в обзоре, проведенном в 2017 году, говорится, что мочегонный эффект хвоща можно сравнить с гидрохлоротиазидом, который является мочегонным средством. производится в лаборатории.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка хвоща
  • 250 мл кипятка

Способ приготовления Затем процедите и дайте чаю остыть. Пейте этот чай трижды в день.

Несмотря на то, что полностью не установлено, увеличивает ли хвощ выведение минералов с мочой, мы рекомендуем вам принимать этот травяной чай не более 7 дней подряд, чтобы предотвратить дисбаланс минералов.Этот чай нельзя принимать беременным и кормящим женщинам.

Чай из каркаде значительно увеличивает количество выделяемой мочи и, согласно исследованию на мышах [3]. Его действие похоже на действие синтетических диуретиков, произведенных в лаборатории, таких как фуросемид и гидрохлоротиазид.

Кроме того, другое исследование [4] , также завершенное на мышах, показало, что состав антоцианов, флавоноидов и хлорогеновой кислоты гибискуса, по-видимому, регулирует активность альдостерона, гормона, контролирующего выработку мочи.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки сухих цветков гибискуса
  • 1 литр кипящей воды

Как приготовить

Как приготовить минут

Поставить гибискус в горячую воду, накрыть крышкой1 Затем процедить настой и пить в течение дня.

Несмотря на то, что гибискус совершенно безопасен, его следует избегать во время беременности и кормления грудью.

Фенхель — традиционное лекарственное растение, используемое для лечения проблем с мочевым пузырем и высокого кровяного давления.Это связано с тем, что он обладает мочегонным действием, что приводит к усилению образования мочи и выведению лишней жидкости из организма.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян фенхеля
  • 1 стакан кипятка

Как приготовить

Добавьте семена в кипящую воду на пять минут и оставьте на десять минут. Затем процедить семена. Пейте до трех чашек этого чая в день.

Это растение совершенно безопасно и может применяться у взрослых и детей.Если вы беременны или кормите грудью, мы рекомендуем вам принимать этот чай только под наблюдением врача, поскольку исследований относительно его безопасности недостаточно.

Зеленый чай богат кофеином, веществом, обладающим природными мочегонными свойствами. Несмотря на то, что всего одна чашка чая не содержит необходимого для этого количества кофеина, употребление трех чашек чая в день может увеличить выработку мочи и помочь вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев зеленого чая
  • 1 стакан кипятка

Способ приготовления

Поместите листья в чашку, залейте их до пяти минут.Затем процедите чай и дайте ему остыть. Выпейте три чашки этого чая в течение дня. Чем больше время замачивания, тем выше содержание кофеина. Однако имейте в виду, что если чай долго настаивается, он может стать более горьким на вкус. Рекомендуется дать листьям настояться в течение трех минут, а затем пробовать чай каждые тридцать секунд, пока вы не достигнете желаемого вкуса.

Поскольку зеленый чай содержит кофеин, его нельзя принимать детям. Кроме того, людям, у которых проблемы со сном, следует избегать его приема, особенно вечером и ночью.

Если вы решите пить мочегонный чай, вы должны делать это только под наблюдением врача или медицинского работника, специализирующегося на лекарственных растениях.

В идеале мочегонный чай не следует употреблять пациентам, которые уже принимают синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, эти чаи следует избегать пациентам с проблемами почек, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.

Важно избегать их приема более 7 дней подряд, особенно если об этом не знает ваш врач.Это связано с тем, что некоторые из этих чаев могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме. Узнайте о других способах лечения задержки воды.

Продукты питания и действия, которые необходимо предпринять – Кливлендская клиника

В настоящее время вкусно поесть и выпить — одно из величайших удовольствий в жизни. Тем не менее, последствия гигантского ужина часто не так уж приятны. Вы можете удерживать воду из-за того, что переусердствовали с солью, и чувствовать себя раздутым и вялым.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Может показаться заманчивым найти быстрый способ избавиться от лишней воды, купив лекарство, отпускаемое без рецепта, или поискав лучшие натуральные мочегонные средства. Хотя последнее может быть хорошим решением, зарегистрированный диетолог Джулия Зумпано, RD, LD, говорит, что вам нужно разумно подходить к тому, что вы делаете, чтобы уменьшить вздутие живота.

Что делают диуретики?

Диуретики довольно просты: они помогают вашему организму избавиться от избытка скопившейся воды и солей. Как они этого добиваются? Заставляя вас писать больше.

Диуретики полезны, если у вас есть заболевание, вызывающее задержку воды, например, почечная недостаточность или застойная сердечная недостаточность. Фактически, они также часто включаются в лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления.

Существуют ли натуральные диуретики?

Хотя мочегонные средства обычно выпускаются в виде мочегонных таблеток, существуют продукты и виды деятельности, которые считаются естественными мочегонными средствами.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи на водной основе не только содержат витамины и минералы, они также могут быть хорошими природными мочегонными средствами. Зумпано рекомендует добавить в свой рацион следующие мочегонные продукты:

Травы

Некоторые травы, в том числе петрушка и одуванчик, считаются естественными мочегонными средствами. Хитрость заключается в том, как вы их используете, — говорит Зумпано . «Избегайте приема лекарств или трав в концентрированной форме, если ваша потребность в высвобождении задержки жидкости не связана с болезнью, приемом лекарств или направлением врача», — говорит она.«Использование мочегонных препаратов или трав без надлежащей консультации сертифицированного медицинского работника определенно не рекомендуется».

Причина этого сводится к науке — или ее отсутствию. «Травы не регулируются и не очень хорошо исследуются», — говорит Зумпано. «Как правило, трудно управлять и определить правильную дозу, потому что недостаточно клинических испытаний, чтобы показать, сколько вы действительно должны принимать». Некоторые травы могут плохо взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать проблемы со здоровьем, добавляет она.«Это большое. Ты хочешь быть осторожным.

Zumpano говорит, что то же самое относится к использованию ягод, обычно рекламируемых как мочегонные средства, таких как боярышник и можжевельник.

Тем не менее, она отмечает, что вы можете получить мочегонный эффект, посыпав петрушкой салат, рис, соус или суп или добавив траву в коктейль или сок. «Включайте травы в свой рацион вместе с едой, а не в виде таблеток или жидкой концентрированной формы», — говорит Зумпано. Чай каркаде, который является травяным и не содержит кофеина, является еще одним хорошим вариантом.

Кофеин

Кофеин является естественным мочегонным средством, которое особенно полезно для людей, которые любят кофе и чай. Зумпано говорит, что черный и зеленый чаи лучше всего подходят, если вы ищете мочегонные напитки, не в последнюю очередь потому, что вы знаете, сколько вы пьете. «Чай немного легче регулировать, — говорит Зумпано. — У тебя есть чайный пакетик. Вы не принимаете таблетки, витамины или их концентрированные формы. Вы пьете стакан горячего чая или чая со льдом».

Упражнение

Упражнения — одно из самых простых естественных мочегонных средств, поскольку учащение пульса способствует циркуляции скопившейся жидкости.«Очень полезно перемещать эту жидкость по телу», — говорит Зумпано.

Потеря веса

Потеря веса — еще одно естественное мочегонное средство, которое не так уж и удивительно. В конце концов, около 60% вашего тела состоит из воды, поэтому похудение — это один из способов уменьшить задержку жидкости.

Уменьшить потребление натрия

Если вы пытаетесь стать достаточно здоровыми, чтобы не нуждаться в мочегонных препаратах, но хотите избавиться от задержки жидкости естественным путем, уменьшите потребление соли.«Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием соли, вы будете удерживать гораздо больше жидкости», — говорит Зумпано. «Естественный отказ от жидкости с помощью здоровой пищи, физических упражнений и снижения потребления соли очень безопасен». Также важно помнить о жидкостях, которые могут быть тайно наполнены солью, например, о газированных напитках.

Могут ли быть опасны натуральные диуретики?

Если вы переборщили с едой и напитками, Зумпано говорит, что изменение образа жизни на несколько дней (или увеличение времени в спортзале) может помочь уменьшить задержку жидкости.«Нет никакого вреда в употреблении продуктов и напитков, которые являются естественными мочегонными средствами, особенно в рамках общего плана питания, наряду с уменьшением соли и увеличением потребления воды и увеличением количества движений».

Она рекомендует быть осторожным и не переусердствовать. Например, если вы выделяете слишком много воды из своего тела, уровень электролитов может выйти из равновесия, что может вызвать плохое самочувствие или даже привести к дальнейшим проблемам со здоровьем. «Вы должны быть осторожны с этим», — говорит Зумпано.«Вот почему вам нужно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы восполнить некоторые из этих потерь электролита».

Начинать принимать мочегонные таблетки или другое мочегонное средство, когда оно вам не нужно, тоже не лучшая идея. «Вам не следует принимать мочегонные средства, если вы не задерживаете воду», — говорит Зумпано. «Принимайте мочегонные средства только в том случае, если они прописаны врачом».

Зумпано также говорит, что вам следует обратиться к врачу, если вы постоянно замечаете задержку жидкости.

«Если вы испытываете постоянное вздутие живота или отек — и это не просто косвенно, например, связанное с вашим менструальным циклом или после обильного приема пищи в выходные дни — обязательно обратитесь к врачу.Рекомендуется пройти надлежащий медицинский осмотр и проверить артериальное давление. Возможно, существует основная проблема, которую необходимо решить».

Какой чай мне подойдет?

12 июня 2000 — Взглянем на старый напиток по-новому. В многочисленных исследованиях было обнаружено, что чаепитие защищает от хронических заболеваний, таких как рак, болезни сердца, а теперь даже от остеопороза. Прогуляйтесь по отделу с напитками в вашем супермаркете, и вы обнаружите, что вариантов чая предостаточно. Но не все чаи одинаковы.И не все формы чая, похоже, приносят одинаковую пользу. Помните об этом:

  • Выберите цвет. И зеленый, и черный чай получают из одного и того же вечнозеленого растения — Camellia sinensis — и поэтому обладают схожими антиоксидантными защитными свойствами. Большая часть чая в Соединенных Штатах — это черный сорт, в то время как более мягкий зеленый чай более распространен в Азии. Пейте тот тип, который вы предпочитаете.
  • Купить сумки. Поскольку при измельчении чайных листьев высвобождается больше антиоксидантов, чай, заваренный в пакетиках, полезнее для вас, чем чай, заваренный из листьев.
  • Сварите сами. Многие чайные напитки в бутылках или банках содержат очень мало чая и много сахара и добавок — целых шесть чайных ложек сахара на порцию по 8 унций. Заваривайте чай в течение пяти минут, чтобы получить полную антиоксидантную пользу. Горячий чай и чай со льдом одинаково полезны, если чай со льдом не сильно разбавлен льдом.
  • Выпейте кофеин. Хотя в чае содержится только одна треть кофеина, содержащегося в кофе, предварительные исследования показывают, что кофеин может фактически помочь усилить противораковые эффекты чая.Кофеин является мочегонным средством и стимулирует мочеиспускание, и вы действительно можете обезвоживаться, выпивая слишком много чая или кофе, так что успокойтесь.

Если вы чувствительны к кофеину или пьете чай по вечерам, вам будет приятно узнать, что чай без кофеина так же богат антиоксидантами.

  • Пересмотреть травы. Травяные чаи готовятся из совершенно разных растений и специй и часто вообще не содержат чайных листьев. Фрукты и специи являются вкусной альтернативой, но если вам нужна антиоксидантная защита чая, убедитесь, что чай указан в качестве основного ингредиента.

Сью Личер, автор WebMD из Сидар-Рапидс, штат Айова, написала о здоровье, энергосбережении, бизнес-маркетинге и других темах для различных публикаций, телевизионных программ и веб-сайтов.

12 июня 2000 г. — Давайте по-новому взглянем на старый напиток. В многочисленных исследованиях было обнаружено, что чаепитие защищает от хронических заболеваний, таких как рак, болезни сердца, а теперь даже от остеопороза. Прогуляйтесь по отделу с напитками в вашем супермаркете, и вы обнаружите, что вариантов чая предостаточно.Но не все чаи одинаковы. И не все формы чая, похоже, приносят одинаковую пользу. Помните об этом:

  • Выберите цвет. И зеленый, и черный чай получают из одного и того же вечнозеленого растения — Camellia sinensis — и поэтому обладают схожими антиоксидантными защитными свойствами. Большая часть чая в Соединенных Штатах — это черный сорт, в то время как более мягкий зеленый чай более распространен в Азии. Пейте тот тип, который вы предпочитаете.
  • Купить сумки. Поскольку при измельчении чайных листьев высвобождается больше антиоксидантов, чай, заваренный в пакетиках, полезнее для вас, чем чай, заваренный из листьев.
  • Сварите сами. Многие чайные напитки в бутылках или банках содержат очень мало чая и много сахара и добавок — целых шесть чайных ложек сахара на порцию по 8 унций. Заваривайте чай в течение пяти минут, чтобы получить полную антиоксидантную пользу. Горячий чай и чай со льдом одинаково полезны, если чай со льдом не сильно разбавлен льдом.
  • Выпейте кофеин. Хотя в чае содержится только одна треть кофеина, содержащегося в кофе, предварительные исследования показывают, что кофеин может фактически помочь усилить противораковые эффекты чая.Кофеин является мочегонным средством и стимулирует мочеиспускание, и вы действительно можете обезвоживаться, выпивая слишком много чая или кофе, так что успокойтесь.

Если вы чувствительны к кофеину или пьете чай по вечерам, вам будет приятно узнать, что чай без кофеина так же богат антиоксидантами.

  • Пересмотреть травы. Травяные чаи готовятся из совершенно разных растений и специй и часто вообще не содержат чайных листьев. Фрукты и специи являются вкусной альтернативой, но если вам нужна антиоксидантная защита чая, убедитесь, что чай указан в качестве основного ингредиента.

Сью Личер, автор WebMD из Сидар-Рапидс, штат Айова, написала о здоровье, энергосбережении, бизнес-маркетинге и других темах для различных публикаций, телевизионных программ и веб-сайтов.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Алемдароглу, Н.К., Дитц, У., Вольфрам, С., Спан-Лангут, Х. и Ланггут, П. Влияние зеленого и черного чая на фармакокинетику фолиевой кислоты у здоровых добровольцев: потенциальный риск снижения биодоступности фолиевой кислоты.Биофарм.Распоряжение лекарствами. 2008;29(6):335-348. Посмотреть реферат.

Arts, I.C., Hollman, P.C., Feskens, E.J., Bueno de Mesquita, HB, and Kromhout, D. Потребление катехина может объяснить обратную связь между потреблением чая и ишемической болезнью сердца: исследование пожилых людей Zutphen. Am.J.Clin Nutr. 2001;74(2):227-232. Посмотреть реферат.

Банко, Л.Т., Хак, С.А., Райнальди, Д.А., Клем, И., Зиглер, Дж., Фогель, Дж., Сакки, Т.Дж., и Хейтнер, Дж.Ф. Уровень кофеина в сыворотке пациентов, подвергающихся стресс-тесту перфузии миокарда дипиридамолом путем интенсивного и обычного скрининга истории употребления кофеина.Am.J Кардиол. 15-5-2010;105(10):1474-1479. Посмотреть реферат.

Барон Дж. А., Герхардссон де В. и Экбом А. Кофе, чай, табак и рак толстой кишки. Эпидемиол рака. Биомаркеры Пред. 1994;3(7):565-570. Посмотреть реферат.

Барр, Х. М. и Стрейссгут, А. П. Употребление кофеина во время беременности и исходы у детей: 7-летнее проспективное исследование. Нейротоксикол.Тератол. 1991;13(4):441-448. Посмотреть реферат.

Блан П. Д., Кушнер В. Г., Кац П. П., Смит С. и Елин Э.H. Использование растительных продуктов, кофе или черного чая и безрецептурных лекарств в качестве самолечения взрослыми с астмой. J Allergy Clin.Immunol. 1997; 100 (6 ч. 1): 789–791. Посмотреть реферат.

Блот В. Дж., Чоу В. Х. и Маклафлин Дж. К. Чай и рак: обзор эпидемиологических данных. Eur.J.Cancer Prev. 1996;5(6):425-438. Посмотреть реферат.

Бринкли, Л. Дж., Грегори, Дж., и Пак, С. Ю. Дальнейшее исследование биодоступности оксалатов в пищевых продуктах. Дж Урол. 1990;144(1):94-96.Посмотреть реферат.

Браун, К. А., Болтон-Смит, К., Вудворд, М., и Танстолл-Педо, Х. Потребление кофе и чая и распространенность ишемической болезни сердца у мужчин и женщин: результаты шотландского исследования здоровья сердца. J.Epidemiol.Community Health 1993;47(3):171-175. Посмотреть реферат.

Брантон П.А. и Хуссейн А. Эрозивное действие травяного чая на зубную эмаль. Джей Дент. 2001;29(8):517-520. Посмотреть реферат.

Брайанс, Дж. А., Джадд, П. А., и Эллис, П. Р. Влияние потребления растворимого черного чая на постпрандиальную концентрацию глюкозы и инсулина в плазме у здоровых людей.J Am Coll. Nutr 2007; 26 (5): 471–477. Посмотреть реферат.

Buscemi, S., Verga, S., Batsis, JA, Donatelli, M., Tranchina, MR, Belmonte, S., Mattina, A., Re, A. и Cerasola, G. Острое воздействие кофе на эндотелиальной функции у здоровых людей. Eur.J Clin Nutr. 2010;64(5):483-489. Посмотреть реферат.

Каан, Б. Дж. и Голдхабер, М. К. Напитки с кофеином и низкий вес при рождении: исследование случай-контроль. Am.J.Public Health 1989;79(9):1299-1300. Посмотреть реферат.

Цао, Дж., Сюй Ю., Чен Дж. И Клауниг Дж. Э. Химиопрофилактическое действие зеленого и черного чая на канцерогенез легких и печени. Fundam.Appl.Toxicol. 1996;29(2):244-250. Посмотреть реферат.

Черхан, Дж. Р., Патнэм, С. Д., Бьянки, Г. Д., Паркер, А. С., Линч, К. Ф., и Кантор, К. П. Потребление чая и риск рака толстой и прямой кишки. Nutr.Cancer 2001;41(1-2):33-40. Посмотреть реферат.

Чаудхури Л., Басу С., Сет П., Чаудхури Т., Бесра С. Э., Ведасиромони Дж. Р. и Гангули Д.K. Прокинетическое действие черного чая на моторику желудочно-кишечного тракта. Life Sci 1-21-2000;66(9):847-854. Посмотреть реферат.

Чоу, У. Х., Блот, У. Дж., и Маклафлин, Дж. К. Употребление чая и риск развития рака: эпидемиологические данные. Proc.Soc.Exp Biol.Med. 1999; 220(4):197. Посмотреть реферат.

Чоу, В.Х., Суонсон, К.А., Лиссовска, Дж., Гровс, Ф.Д., Собин, Л.Х., Насеровска-Гуттмейер, А., Радзишевский, Дж., Регула, Дж., Син, А.В., Джаганнатха, С., Затонски , В., и Блот, В. Дж. Риск рака желудка в связи с потреблением сигарет, алкоголя, чая и кофе в Варшаве, Польша.Int.J.Cancer 6-11-1999;81(6):871-876. Посмотреть реферат.

Чираж А.М., Сулейм Дж., Мамата Б., Гопалкришна Б.К. и Шивананда П.Г. Антибактериальная активность экстракта черного чая (Camelia sinensis) против серотипов сальмонелл, вызывающих кишечную лихорадку. Indian J Med.Sci 2001;55(7):376-381. Посмотреть реферат.

Clausen, T. Гормональная и фармакологическая модификация гомеостаза калия в плазме. Fundam.Clin Pharmacol 2010;24(5):595-605. Посмотреть реферат.

Клауссон, Б., Гранат Ф., Экбом А., Лундгрен С., Нордмарк А., Синьорелло Л. Б. и Кнаттингиус С. Влияние воздействия кофеина во время беременности на массу тела при рождении и гестационный возраст. Am.J.Эпидемиол. 3-1-2002; 155(5):429-436. Посмотреть реферат.

Clifford, M.N., Copeland, E.L., Bloxsidge, J.P., and Mitchell, L.A. Гиппуровая кислота как основной продукт экскреции, связанный с потреблением черного чая. Ксенобиотика 2000;30(3):317-326. Посмотреть реферат.

Кнаттингиус С., Синьорелло Л.Б., Аннерен Г., Clausson, B., Ekbom, A., Ljunger, E., Blot, WJ, McLaughlin, JK, Petersson, G., Rane, A. и Granath, F. Потребление кофеина и риск самопроизвольного аборта в первом триместре . N.Engl.J.Med. 21-12-2000;343(25):1839-1845. Посмотреть реферат.

Конрад, К. А., Бланшар, Дж., и Транг, Дж. М. Воздействие кофеина на сердечно-сосудистую систему у пожилых мужчин. J Am.Geriatr.Soc. 1982;30(4):267-272. Посмотреть реферат.

Кук, Д. Г., Пикок, Дж. Л., Фейерабенд, К., Кэри, И. М., Джарвис, М. Дж., Андерсон, Х.Р. и Бланд, Дж. М. Связь потребления кофеина и концентрации кофеина в крови во время беременности с ростом плода: проспективное популяционное исследование. BMJ 11-30-1996;313(7069):1358-1362. Посмотреть реферат.

Даган Ю. и Долянски Дж. Т. Когнитивные способности во время длительного бодрствования: Низкая доза кофеина так же эффективна, как и модафинил, для облегчения ночного упадка. Хронобиол.Инт. 2006;23(5):973-983. Посмотреть реферат.

Дэвис, М. Дж., Джадд, Дж. Т., Баер, Д. Дж., Clevidence, B.A., Paul, D.R., Edwards, A.J., Wiseman, S.A., Muesing, R.A., and Chen, S.C. Потребление черного чая снижает общий холестерин и холестерин ЛПНП у взрослых с умеренной гиперхолестеринемией. Дж. Нутр. 2003; 133(10):3298S-3302S. Посмотреть реферат.

de Vries, JH, Hollman, PC, Meyboom, S., Buysman, MN, Zock, PL, van Staveren, WA, and Katan, MB Концентрации в плазме и экскреция с мочой антиоксидантных флавонолов кверцетина и кемпферола в качестве биомаркеров диетического питания .Am.J Clin Nutr. 1998;68(1):60-65. Посмотреть реферат.

Дхаван А., Андерсон Д., де Паскуаль-Тереза ​​С., Сантос-Буэльга С., Клиффорд М.Н. и Иоаннидес С. Оценка антигенотоксического потенциала мономерных и димерных флаванолов и черного чая полифенолы против повреждения ДНК, вызванного гетероциклическим амином, в лимфоцитах человека с использованием анализа Comet. Мутат.Рес. 3-25-2002;515(1-2):39-56. Посмотреть реферат.

Длугош Л., Белангер К., Хелленбранд К., Холфорд Т. Р., Лидерер Б.и Бракен М.Б. Потребление кофеина матерью и самопроизвольный аборт: проспективное когортное исследование. Эпидемиология 1996;7(3):250-255. Посмотреть реферат.

Добмейер, Д. Дж., Стайн, Р. А., Лейер, К. В., Гринберг, Р., и Шаал, С. Ф. Аритмогенные эффекты кофеина у людей. N.Engl.J.Med. 4-7-1983; 308(14):814-816. Посмотреть реферат.

Ernest, D., Chia, M., and Corallo, C. E. Глубокая гипокалиемия из-за неправильного применения Нурофена Плюс и Ред Булла. Критическая помощь Resusc. 2010;12(2):109-110.Посмотреть реферат.

Fenster, L., Eskenazi, B., Windham, G.C., and Swan, S.H. Потребление кофеина во время беременности и внутриутробного развития. Am.J.Public Health 1991;81(4):458-461. Посмотреть реферат.

Fenster, L., Eskenazi, B., Windham, G.C., and Swan, S.H. Потребление кофеина во время беременности и самопроизвольный аборт. Эпидемиология 1991;2(3):168-174. Посмотреть реферат.

Гарднер Э. Дж., Ракстон С. Х. и Лидс А. Р. Черный чай — полезен или вреден? Обзор доказательств.Eur J Clin Nutr 2007;61(1):3-18. Посмотреть реферат.

Голдбом, Р. А., Хертог, М. Г., Брантс, Х. А., ван Поппель, Г., и Ван ден Брандт, П. А. Потребление черного чая и риск рака: проспективное когортное исследование. J.Natl.Cancer Inst. 1-17-1996;88(2):93-100. Посмотреть реферат.

Gramenzi, A., Gentile, A., Fasoli, M., Negri, E., Parazzini, F. и La, Vecchia C. Связь между некоторыми продуктами питания и риском острого инфаркта миокарда у женщин. BMJ 3-24-1990;300(6727):771-773. Посмотреть реферат.

Грин, М. С. и Харари, Г. Связь липопротеинов сыворотки и привычек, связанных со здоровьем, с потреблением кофе и чая у свободно живущих субъектов, изученных в израильском исследовании CORDIS. Прев.Мед. 1992;21(4):532-545. Посмотреть реферат.

Хаким, И.А., Альсаиф, М.А., Альдувайхи, М., Аль-Рубеан, К., Аль-Нуаим, А.Р., и Аль-Аттас, О.С. Потребление чая и распространенность ишемической болезни сердца среди взрослых Саудовской Аравии: результаты исследования Национальное исследование Саудовской Аравии. Prev.Med 2003;36(1):64-70. Посмотреть реферат.

Halder, A., Raychowdhury, R., Ghosh, A. и De, M. Черный чай (Camellia sinensis) как химиопрофилактическое средство при предраковых поражениях полости рта. J.Environ.Pathol.Toxicol.Oncol. 2005;24(2):141-144. Посмотреть реферат.

Хаттори М., Кусумото И. Т., Намба Т., Ишигами Т. и Хара Ю. Влияние полифенолов чая на синтез глюкана глюкозилтрансферазой из Streptococcus mutans. Chem.Pharm Bull.(Tokyo) 1990;38(3):717-720. Посмотреть реферат.

Хайльбрун Л.К., Номура А.и Штеммерманн Г. Н. Потребление черного чая и риск развития рака: проспективное исследование. Br.J.Cancer 1986;54(4):677-683. Посмотреть реферат.

Хеннинг, С.М., Аронсон, В., Ниу, Ю., Конде, Ф., Ли, Н.Х., Сирам, Н.П., Ли, Р.П., Лу, Дж., Харрис, Д.М., Моро, А., Хонг, Дж. ., Пак-Шан, Л., Барнард, Р.Дж., Зиаи, Х.Г., Чати, Г., Го, В.Л., Ван, Х., и Хебер, Д. Полифенолы чая и теафлавины присутствуют в тканях предстательной железы людей и мышей после потребление зеленого и черного чая. Дж. Нутр 2006; 136 (7): 1839–1843.Посмотреть реферат.

Hertog, MGL, Hollman, PCH, and van de Putte, B. Содержание потенциально антиканцерогенных флавоноидов в чайных настоях, винах и фруктовых соках. J Agric Food Chem 1993;41(8):1242-1246.

Хибасами Х., Комия Т., Ачива Ю., Ониши К., Кодзима Т., Наканиси К., Сугимото Ю., Хасэгава М., Акацука Р. и Хара Y. Теафлавины черного чая вызывают запрограммированную гибель клеток в культивируемых клетках рака желудка человека. Int J Mol.Med 1998;1(4):725-727. Посмотреть реферат.

Ходжсон, Дж. М., Мортон, Л. В., Падди, И. Б., Бейлин, Л. Дж., и Крофт, К. Д. Метаболиты галловой кислоты являются маркерами потребления черного чая людьми. J Agric.Food Chem. 2000;48(6):2276-2280. Посмотреть реферат.

Ходжсон, Дж. М., Падди, И. Б., Берк, В., Бейлин, Л. Дж., Мори, Т. А., и Чан, С. Ю. Острые эффекты приема черного чая на постпрандиальную агрегацию тромбоцитов у людей. Бр.Дж. Нутр. 2002;87(2):141-145. Посмотреть реферат.

Ходжсон, Дж. М., Падди, И.Б., Мори Т.А., Берк В., Бейкер Р.И. и Бейлин Л.Дж. Влияние регулярного употребления черного чая на гемостаз и молекулы клеточной адгезии у людей. Eur.J Clin.Nutr. 2001;55(10):881-886. Посмотреть реферат.

Hong, J., Smith, TJ, Ho, CT, August, DA, and Yang, CS Влияние очищенных полифенолов зеленого и черного чая на циклооксигеназо- и липоксигеназозависимый метаболизм арахидоновой кислоты в слизистой оболочке толстой кишки человека и опухолевых тканях толстой кишки . Биохим.Фармакол. 11-1-2001;62(9):1175-1183.Посмотреть реферат.

Исикава Т., Судзукава М., Ито Т., Ёсида Х., Аяори М., Нишиваки М., Ёнемура А., Хара Ю. и Накамура Х. Влияние чая добавление флавоноидов на восприимчивость липопротеинов низкой плотности к окислительной модификации. Am.J Clin.Nutr. 1997;66(2):261-266. Посмотреть реферат.

Иззо, А. А. и Эрнст, Э. Взаимодействия между растительными лекарственными средствами и прописанными лекарствами: обновленный систематический обзор. Наркотики 2009;69(13):1777-1798. Посмотреть реферат.

Джеппесен, Ю., Loft, S., Poulsen, HE, и Brsen, K. Исследование взаимодействия флувоксамин-кофеин. Фармакогенетика 1996;6(3):213-222. Посмотреть реферат.

Джон Т.Дж. и Мукундан П. Ингибирование вирусов чаем, кофеином и дубильной кислотой. Индийский J Med.Res. 1979;69:542-545. Посмотреть реферат.

Kapadia, GJ, Paul, B.D., Chung, EB, Ghosh, B., and Pradhan, S.N. Канцерогенность Camellia sinensis (чая) и некоторых таннинсодержащих народных лекарственных трав, вводимых подкожно крысам. Дж Натл.Рак инст. 1976;57(1):207-209. Посмотреть реферат.

Кинлен, Л. Дж. и Макферсон, К. Рак поджелудочной железы и потребление кофе и чая: исследование случай-контроль. Br.J.Cancer 1984;49(1):93-96. Посмотреть реферат.

Кинлен Л.Дж., Уиллоус А.Н., Голдблат П. и Юдкин Дж. Потребление чая и рак. Br.J.Cancer 1988;58(3):397-401. Посмотреть реферат.

Клацкий А.Л., Армстронг М.А. и Фридман Г.Д. Кофе, чай и смертность. Энн.Эпидемиол. 1993;3(4):375-381. Посмотреть реферат.

Kohler, M., Pavy, A., and van den Heuvel, C. Влияние жевания по сравнению с кофеином на бдительность, когнитивные функции и вегетативную деятельность сердца во время лишения сна. J Сон Res. 2006;15(4):358-368. Посмотреть реферат.

Лакенбринк С., Лапчински С., Майвальд Б. и Энгельхардт У. Х. Флавоноиды и другие полифенолы в потребительских заварках чая и других напитках с кофеином. J Agric.Food Chem. 2000;48(7):2848-2852. Посмотреть реферат.

Lele, S. Несмотря на то, что лейкоплакия отвечает на некоторые виды лечения, рецидивы и побочные эффекты являются обычным явлением.Evid.Based.Dent. 2005;6(1):15-16. Посмотреть реферат.

Li, N., Sun, Z., Liu, Z. и Han, C. [Исследование профилактического действия чая на повреждение ДНК клеток слизистой оболочки рта при лейкоплакии полости рта, вызванной курением сигарет]. Вэй Шэн Янь.Цзю. 1998;27(3):173-174. Посмотреть реферат.

Лоди Г., Сарделла А., Без К., Демароси Ф. и Каррасси А. Вмешательства для лечения лейкоплакии полости рта. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2001; (4): CD001829. Посмотреть реферат.

Лоди Г., Сарделла А., Bez, C., Demarosi, F. и Carrassi, A. Вмешательства для лечения оральной лейкоплакии. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2004; (3): CD001829. Посмотреть реферат.

Лоди Г., Сарделла А., Без К., Демароси Ф. и Каррасси А. Вмешательства для лечения лейкоплакии полости рта. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2006; (4): CD001829. Посмотреть реферат.

Лоди Г., Сарделла А., Без К., Демароси Ф. и Каррасси А. Систематический обзор рандомизированных исследований по лечению лейкоплакии полости рта. J Dent.Educ.2002;66(8):896-902. Посмотреть реферат.

Локтионов А., Бингэм С.А., Форстер Х., Джерлинг Дж.К., Рансуик С.А. и Каммингс Дж.Х. Генотип аполипопротеина Е модулирует влияние употребления черного чая на липиды крови и факторы свертывания крови: пилотное исследование. Бр.Дж. Нутр. 1998;79(2):133-139. Посмотреть реферат.

Lou, YR, Lu, YP, Xie, JG, Huang, MT, and Conney, AH Влияние перорального приема чая, чая без кофеина и кофеина на образование и рост опухолей у мышей SKH-1 с высоким риском ранее обрабатывают ультрафиолетом В.Nutr.Cancer 1999;33(2):146-153. Посмотреть реферат.

Lu, YP, Lou, YR, Lin, Y., Shih, WJ, Huang, MT, Yang, CS, and Conney, AH Ингибирующее действие перорально принимаемого зеленого чая, черного чая и кофеина на канцерогенез кожи у мышей ранее лечение ультрафиолетовым светом В (мыши с высоким риском): связь с уменьшением жировой ткани. Рак Рез. 7-1-2001;61(13):5002-5009. Посмотреть реферат.

Лу, Ю. П., Лу, Ю. Р., Се, Дж. Г., Йен, П., Хуанг, М. Т., и Конни, А.H. Ингибирующее действие черного чая на рост установленных опухолей кожи у мышей: влияние на размер опухоли, апоптоз, митоз и включение бромодезоксиуридина в ДНК. Канцерогенез 1997;18(11):2163-2169. Посмотреть реферат.

Лучери, К., Кадерни, Г., Санна, А., и Долара, П. Полифенолы красного вина и черного чая модулируют экспрессию циклооксигеназы-2, индуцибельной синтазы оксида азота и ферментов, связанных с глутатионом, в индуцированном азоксиметаном f344 опухоли толстой кишки крысы. Дж Нутр. 2002;132(6):1376-1379.Посмотреть реферат.

Маккензи Т., Коми Р., Слусс П., Кейсари Р., Манвар С., Ким Дж., Ларсон Р. и Барон Дж.А. Метаболические и гормональные эффекты кофеина: рандомизированные, двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Метаболизм 2007;56(12):1694-1698. Посмотреть реферат.

Маккензи Т., Лири Л. и Брукс В. Б. Влияние экстракта зеленого и черного чая на контроль уровня глюкозы у взрослых с сахарным диабетом 2 типа: двойное слепое рандомизированное исследование. Метаболизм 2007;56(10):1340-1344.Посмотреть реферат.

Майти С., Укил А., Кармакар С., Датта Н., Чаудхури Т., Ведасиромони Дж. Р., Гангули Д. К. и Дас П. К. Теарубигин, основной полифенол черного чая, улучшает состояние слизистой оболочки. Поражение при колите, вызванном тринитробензолсульфокислотой. Eur.J Pharmacol 5-30-2003;470(1-2):103-112. Посмотреть реферат.

Майти С., Ведасиромони Дж. Р., Чаудхури Л. и Гангули Д. К. Роль восстановленного глутатиона и оксида азота в опосредованной экстрактом черного чая защите от вызванных ульцерогеном изменений моторики и опорожнения желудка у крыс.Jpn J Pharmacol. 2001;85(4):358-364. Посмотреть реферат.

Мартин, Т. Р. и Бракен, М. Б. Связь между низкой массой тела при рождении и потреблением кофеина во время беременности. Am.J.Эпидемиол. 1987;126(5):813-821. Посмотреть реферат.

Moisey, L.L., Robinson, L.E., and Graham, T.E. Потребление кофе с кофеином и пищи с высоким содержанием углеводов влияет на постпрандиальный метаболизм последующего перорального теста на толерантность к глюкозе у молодых здоровых мужчин. Бр.Дж. Нутр. 2010;103(6):833-841. Посмотреть реферат.

Мукояма А., Усидзима Х., Нисимура С., Койке Х., Тода М., Хара Ю. и Шимамура Т. Ингибирование ротавирусных и энтеровирусных инфекций экстрактами чая. Jpn.J Med.Sci Biol. 1991;44(4):181-186. Посмотреть реферат.

Mulder, T. P., Rietveld, A. G., and Van Amelsvoort, J. M. Потребление как черного, так и зеленого чая приводит к увеличению выделения гиппуровой кислоты с мочой. Am.J.Clin Nutr. 2005; 81 (1 Приложение): 256S-260S. Посмотреть реферат.

Нагао М., Такахаши Ю., Яманака Х. и Сугимура Т. Мутагены в кофе и чае. Мутат.Рес. 1979;68(2):101-106. Посмотреть реферат.

Накаяма М., Судзуки К., Тода М., Окубо С., Хара Ю. и Шимамура Т. Ингибирование инфекционности вируса гриппа полифенолами чая. Противовирусный рез. 1993;21(4):289-299. Посмотреть реферат.

Окубо, С., Тода, М., Хара, Ю. и Шимамура, Т. [Противогрибковое и фунгицидное действие экстракта чая и катехина против Trichophyton]. Нихон Сайкингаку Засси 1991;46(2):509-514.Посмотреть реферат.

Опала Т., Ржимски П., Пишель И., Вилчак М. и Возняк Дж. Эффективность 12-недельного приема формулы для похудения на основе растительных экстрактов в отношении массы тела, состава тела и биохимического анализа крови у здоровых людей с избыточным весом — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Eur J Med Res 8-30-2006;11(8):343-350. Посмотреть реферат.

Ороско-Грегорио, Х., Мота-Рохас, Д., Бонилья-Хайме, Х., Трухильо-Ортега, М.Э., Бесерриль-Эррера, М., Эрнандес-Гонсалес, Р.и Вильянуэва-Гарсия, Д. Влияние введения кофеина на метаболические показатели у новорожденных свиней с перинатальной асфиксией. Am.J Vet.Res. 2010;71(10):1214-1219. Посмотреть реферат.

Pan, MH, Lin-Shiau, SY, Ho, CT, Lin, JH, and Lin, JK Подавление липополисахарид-индуцированной активности ядерного фактора каппаВ теафлавин-3,3′-дигаллатом из черного чая и другими полифенолами посредством снижение активности киназы IkappaB в макрофагах. Биохим.Фармакол. 2-15-2000;59(4):357-367.Посмотреть реферат.

Перера, В., Гросс, А. С., и Маклахлан, А. Дж. Анализ кофеина и параксантина ВЭЖХ для оценки фенотипа CYP1A2 с использованием слюны и плазмы. Биомед.Хроматогр. 2010;24(10):1136-1144. Посмотреть реферат.

Пинкомб, Г. А., Ловалло, В. Р., Макки, Б. С., Сунг, Б. Х., Пасси, Р. Б., Эверсон, С. А., и Уилсон, М. Ф. Острое повышение артериального давления с кофеином у мужчин с пограничной системной гипертензией. Am.J Кардиол. 2-1-1996;77(4):270-274. Посмотреть реферат.

Ригато, И., Бларасин Л. и Кетте Ф. Тяжелая гипокалиемия у 2 молодых велосипедистов из-за массивного приема кофеина. Клин Джей Спорт Мед. 2010;20(2):128-130. Посмотреть реферат.

Римм, Э. Б., Катан, М. Б., Ашерио, А., Стампфер, М. Дж., и Уиллетт, В. К. Связь между потреблением флавоноидов и риском ишемической болезни сердца у медицинских работников-мужчин. Энн.Интерн.Мед. 9-1-1996; 125(5):384-389. Посмотреть реферат.

Робертс А. Т., Йонге-Левитан Л., Паркер К. С. и Гринуэй Ф. Влияние травяной добавки, содержащей черный чай и кофеин, на метаболические параметры человека.Altern Med Rev 2005;10(4):321-325. Посмотреть реферат.

Savage, GP, Charrier, MJ, и Vanhanen, L. Биодоступность растворимых оксалатов из чая и влияние употребления молока с чаем. Eur.J Clin.Nutr. 2003;57(3):415-419. Посмотреть реферат.

Шукла, Ю. и Танежа, П. Антиканцерогенное действие черного чая на опухоли легких у швейцарских мышей-альбиносов. Рак Летт. 2-25-2002;176(2):137-141. Посмотреть реферат.

Simmonds, M.J., Minahan, C.L., и Sabapathy, S. Кофеин улучшает супрамаксимальные циклы, но не скорость анаэробного выделения энергии.Eur.J Appl Physiol 2010;109(2):287-295. Посмотреть реферат.

Смитс, П., Корстенс, Ф.Х., Энгеварен, В.Р., Вакерс, Ф.Дж. и Тьен, Т. Ложноотрицательный дипиридамол-таллий-201 визуализация миокарда после инфузии кофеина. J Nucl.Med. 1991;32(8):1538-1541. Посмотреть реферат.

Smits, P., Lenders, J.W., and Thien, T. Кофеин и теофиллин ослабляют вызванную аденозином вазодилатацию у людей. Клин.Фармакол.Тер. 1990;48(4):410-418. Посмотреть реферат.

Смитс, П., Темме, Л.и Тиен, Т. Сердечно-сосудистое взаимодействие между кофеином и никотином у людей. Clin Pharmacol Ther 1993;54(2):194-204. Посмотреть реферат.

Срисуфан, В. и Бракен, М. Б. Потребление кофеина во время беременности и связь с поздним самопроизвольным абортом. Am.J Obstet.Gynecol. 1986;154(1):14-20. Посмотреть реферат.

Стенсволд И., Твердаль А., Солволл К. и Фосс О. П. Потребление чая. взаимосвязь с холестерином, артериальным давлением, коронарной и общей смертностью. Пред.Мед. 1992;21(4):546-553. Посмотреть реферат.

Steptoe, A., Gibson, EL, Vuononvirta, R., Hamer, M., Wardle, J., Rycroft, JA, Martin, JF, and Erusalimsky, JD Влияние постоянного потребления чая на активацию тромбоцитов и воспаление: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Атеросклероз 2007;193(2):277-282. Посмотреть реферат.

Степто, А., Гибсон, Э.Л., Вуононвирта, Р., Уильямс, Э.Д., Хамер, М., Райкрофт, Дж.А., Ерусалимский, Дж.Д., и Уордл, Дж. Влияние чая на психофизиологическую реакцию на стресс и пост-стресс восстановление: рандомизированное двойное слепое исследование.Психофармакология (Берл) 2007;190(1):81-89. Посмотреть реферат.

Сунь, С.Л., Юань, Дж.М., Кох, В.П. и Ю, М.С. Зеленый чай, черный чай и риск колоректального рака: метаанализ эпидемиологических исследований. Канцерогенез 2006;27(7):1301-1309. Посмотреть реферат.

Сунг, Б.Х., Уитсетт, Т.Л., Ловалло, В.Р., аль’Абси, М., Пинкомб, Г.А., и Уилсон, М.Ф. Длительное повышение артериального давления при однократной пероральной дозе кофеина у мужчин с легкой гипертензией. Am.J гипертензии. 1994;7(8):755-758.Посмотреть реферат.

Тавани А., Преньолато А., Ла, Веккья К., Негри Э., Таламини Р. и Франчески С. Потребление кофе и чая и риск развития рака толстой и прямой кишки: исследование 3530 случаев и 7057 контролей. Int.J Cancer 10-9-1997;73(2):193-197. Посмотреть реферат.

Тейлор, Э. С., Смит, А. Д., Коуэн, Дж. О., Хербисон, Г. П., и Тейлор, Д. Р. Влияние приема кофеина на измерения выдыхаемого оксида азота у пациентов с астмой. Am.J Respir.Crit Care Med. 5-1-2004;169(9):1019-1021.Посмотреть реферат.

Thomasset, S.C., Berry, D.P., Garcea, G., Marczylo, T., Steward, W.P., и Gescher, A.J. Пищевые полифенольные фитохимические вещества – перспективные химиопрофилактические средства против рака у людей? Обзор их клинических свойств. Int.J Cancer 2-1-2007;120(3):451-458. Посмотреть реферат.

Тода М., Окубо С., Икигай Х., Судзуки Т., Судзуки Ю., Хара Ю. и Шимамура Т. Защитная активность катехинов чая против экспериментальной инфекции Vibrio cholerae O1 . микробиол.Иммунол. 1992;36(9):999-1001. Посмотреть реферат.

Ван Дорстен, Ф. А., Дайкин, К. А., Малдер, Т. П., и Ван Дуйнховен, Дж. П. Метабономический подход к определению метаболических различий между потреблением зеленого и черного чая. J Agric Food Chem 9-6-2006;54(18):6929-6938. Посмотреть реферат.

Ван Дюссельдорп М., Смитс П., Тиен Т. и Катан М. Б. Влияние кофе без кофеина на артериальное давление по сравнению с обычным кофе. 12-недельное двойное слепое исследование. Гипертония 1989;14(5):563-569. Посмотреть реферат.

Van Het Hof, KH, de Boer, H.S., Wiseman, S.A., Lien, N., Westrate, J.A., и Tijburg, L.B. Потребление зеленого или черного чая не повышает устойчивость липопротеинов низкой плотности к окислению у людей. Am.J Clin.Nutr. 1997;66(5):1125-1132. Посмотреть реферат.

Влахопулос, К., Алексопулос, Н., Дима, И., Азнауридис, К., Андреаду, И. и Стефанадис, С. Острое влияние черного и зеленого чая на жесткость аорты и отражения волны. J Am Coll. Nutr 2006; 25 (3): 216–223.Посмотреть реферат.

Уорден, Б. А., Смит, Л. С., Бичер, Г. Р., Балентин, Д. А., и Клевиденс, Б. А. Катехины биодоступны у мужчин и женщин, пьющих черный чай в течение дня. Дж Нутр. 2001;131(6):1731-1737. Посмотреть реферат.

Вайсбургер, Дж. Х. Чай и здоровье: историческая перспектива. Рак Летт. 3-19-1997; 114(1-2):315-317. Посмотреть реферат.

Woodward, M. и Tunstall-Pedoe, H. Потребление кофе и чая в шотландском исследовании здоровья сердца: противоречивые отношения с коронарными факторами риска, ишемической болезнью и всеми причинами смертности.J.Epidemiol.Community Health 1999;53(8):481-487. Посмотреть реферат.

Ям Т.С., Шах С. и Гамильтон-Миллер Дж.М. Микробиологическая активность целых и фракционированных сырых экстрактов чая (Camellia sinensis) и компонентов чая. FEMS Microbiol.Lett. 7-1-1997; 152(1):169-174. Посмотреть реферат.

Ямада, Х., Охаси, К., Атсуми, Т., Окабе, Х., Симидзу, Т., Нишио, С., Ли, XD, Косугэ, К., Ватанабэ, Х., и Хара, Ю. , Влияние ингаляции катехина чая на метициллин-резистентный золотистый стафилококк у пожилых пациентов в больничной палате.J.Hosp.Infect. 2003;53(3):229-231. Посмотреть реферат.

Ямада Х., Татеиси М., Харада К., Охаси Т., Симидзу Т., Ацуми Т., Комагата Ю., Иидзима Х., Комияма К., Ватанабэ Х. ., Hara, Y., and Ohashi, K. Рандомизированное клиническое исследование ингаляционного воздействия катехина чая на метициллин-резистентный золотистый стафилококк у пожилых пациентов-инвалидов. J Am.Med.Dir.Assoc. 2006;7(2):79-83. Посмотреть реферат.

Затонски В. А., Бойл П., Пшевозняк К., Мезоннёв П., Дросик К. и Уокер А.M. Курение сигарет, употребление алкоголя, чая и кофе и риск развития рака поджелудочной железы: исследование случай-контроль в Ополе, Польша. Int.J Cancer 2-20-1993;53(4):601-607. Посмотреть реферат.

Чжэн В., Дойл Т.Дж., Куши Л.Х., Селлерс Т.А., Хонг С.П. и Фолсом А.Р. Потребление чая и заболеваемость раком в проспективном когортном исследовании женщин в постменопаузе. Am.J Эпидемиол. 7-15-1996; 144(2):175-182. Посмотреть реферат.

Абернети Д.Р., Тодд Э.Л. Нарушение клиренса кофеина при постоянном использовании низких доз эстрогенсодержащих пероральных контрацептивов.Eur J Clin Pharmacol 1985; 28:425-8. Посмотреть реферат.

Ахмад А.Ф., Рич Л., Кох Х. и др. Влияние добавления молока в черный чай на функцию сосудов у здоровых мужчин и женщин: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование. Функция питания 2018;9(12):6307-6314. Посмотреть реферат.

Al-Janabi AAHS, Tawfeeq EF. Мешающее влияние потребления черного чая на диагностику рака поджелудочной железы с помощью CA 19-9. J Рак желудочно-кишечного тракта. 2017;48(2):148-150. Посмотреть реферат.

Али М., Афзал М. Мощный ингибитор тромбин-стимулированного образования тромбоксана тромбоцитами из необработанного чая.Простагландины Leukot Med 1987;27:9-13. Посмотреть реферат.

Alzoman H, Alzahrani A, Alwehaiby K, Alanazi W, AlSarhan M. Эффективность арабского кофе и черного чая в снижении неприятного запаха изо рта: рандомизированное двойное слепое контролируемое перекрестное клиническое исследование. Здравоохранение (Базель) 2021;9(3):250. Посмотреть реферат.

Американская академия педиатрии. Попадание наркотиков и других химических веществ в грудное молоко. Педиатрия 2001;108:776-89. Посмотреть реферат.

Акель Р.А., Зогби Г.Дж., Тримм Дж.Р. и др.Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на коронарную гемодинамику, вызванную интракоронарным введением аденозина, у пациентов с ишемической болезнью сердца. Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Посмотреть реферат.

Araya-Quintanilla F, Gutiérrez-Espinoza H, Moyano-Galvez V, Muñoz-Yánez MJ, Pavez L, Garcéa K. Эффективность черного чая по сравнению с плацебо у пациентов с гиперхолестеринемией: A Систематический обзор и метаанализ PRISMA. Синдром метаболического диабета.2019;13(3):2250-2258. Посмотреть реферат.

Ардли Н.Г., Глю Г., Шульц Б.Г., Шварц С.Дж. Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967;18:670-3. Посмотреть реферат.

Армидин Р.П., Янти Г.Н. Эффективность полоскания черным чаем по сравнению с зеленым чаем в уменьшении Streptococcus mutans. Открытый доступ Maced J Med Sci. 2019;7(22):3799-3802. Посмотреть реферат.

Ашерио А., Чжан С.М., Эрнан М.А. и др. Проспективное исследование потребления кофеина и риска болезни Паркинсона у мужчин и женщин.Труды 125th Ann Mtg Am Neurological Assn. Бостон, Массачусетс: 2000; 15 октября – 18:42 (аннотация 53).

Asil E, Yilmaz MV, Yardimci H. Влияние потребления черного чая и кофеина на риск депрессии у потребителей черного чая. Afr Health Sci 2021;21(2):858-865. Посмотреть реферат.

Avisar R, Avisar E, Weinberger D. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002;36:992-5.. Посмотреть аннотацию.

Azcona O, Barbanoi MJ, Torrent J, Jane F. Оценка центральных эффектов взаимодействия алкоголя и кофеина.Br J Clin Pharmacol 1995;40:393-400. Посмотреть реферат.

Бахорун Т., Люксимон-Рамма А., Ниргхен-Бхуджун В.С., Ганнесс Т.К., Гугули К., Огер С., Крозье А., Аруома О.И. Влияние черного чая на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у нормальной популяции. Пред. мед. 2012 г.; 54 Приложение: S98-102. Посмотреть реферат.

Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин против астмы. Cochrane Database Syst Rev 2001;4:CD001112.. Посмотреть аннотацию.

Beach CA, Mays DC, Guiler RC, et al. Ингибирование выведения кофеина дисульфирамом у здоровых людей и выздоравливающих алкоголиков.Clin Pharmacol Ther 1986; 39:265-70. Посмотреть реферат.

Белл Д.Г., Джейкобс И., Эллерингтон К. Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Медицинские научные спортивные упражнения 2001; 33: 1399-403. Посмотреть реферат.

Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Массивный выброс катехоламинов при отравлении кофеином. ЯМА 1982; 248:1097-8. Посмотреть реферат.

Bingham SA, Vorster H, Jerling JC и др. H. Влияние употребления черного чая на липиды крови, артериальное давление и особенности работы кишечника.Бр Дж. Нутр 1997; 78:41-55. Посмотреть реферат.

Bischoff HA, Stahelin HB, Dick W, et al. Влияние добавок витамина D и кальция на падения: рандомизированное контролируемое исследование. J Bone Miner Res 2003;18:343-51.. Посмотреть аннотацию.

Boulenger JP, Uhde TW. Потребление кофеина и тревожность: предварительные результаты исследования, сравнивающего пациентов с тревожными расстройствами и контрольную группу. Psychopharmacol Bull 1982;18:53-7. Посмотреть реферат.

Бракен М.Б., Трише Э.В., Белэнджер К. и др.Связь потребления кофеина матерью с замедлением роста плода. Am J Epidemiol 2003;157:456-66.. Посмотреть реферат.

Бриггс Г.Б., Фриман Р.К., Яффе С.Дж. Лекарственные препараты при беременности и лактации. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1998.

Бротон Л.Дж., Роджерс Х.Дж. Снижение системного клиренса кофеина из-за циметидина. Br J Clin Pharmacol 1981; 12:155-9. Посмотреть реферат.

Браун, Нью-Джерси, Райдер Д., Бранч РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином.Clin Pharmacol Ther 1991;50:363-71. Посмотреть реферат.

Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Сердечная аритмия, вызванная кофеином: непризнанная опасность продуктов здорового питания. Med J Aust 2001; 174: 520-1. Посмотреть реферат.

Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др. Влияние хинолонов на утилизацию кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989;45:234-40. Посмотреть реферат.

Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами.Clin Pharmacokinet 2000;39:127-53. Посмотреть реферат.

Castellanos FX, Rapoport JL. Влияние кофеина на развитие и поведение в младенчестве и детстве: обзор опубликованной литературы. Food Chem Toxicol 2002;40:1235-42. Посмотреть реферат.

Cesana M, Broccali G, Imbimbo BP, Crema A. Влияние однократных доз руфлоксацина на распределение теофиллина и кофеина после однократного введения. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1991:29:133-8. Посмотреть реферат.

Чарни Д.С., Хенингер Г.Р., Джатлоу П.И.Усиление анксиогенного действия кофеина при панических расстройствах. Arch General Psychiatry 1985; 42: 233–43. Посмотреть реферат.

Checkoway H, Powers K, Smith-Weller T, et al. Риск болезни Паркинсона связан с курением сигарет, употреблением алкоголя и кофеина. Am J Epidemiol 2002;155:732-8.. Посмотреть реферат.

Чен К.Н., Лин К.П., Хуан К.К. и др. Ингибирование активности 3C-подобной протеазы SARS-CoV теафлавин-3,3′-дигаллатом (TF3). Комплемент на основе Evid Alternat Med 2005; 2: 209-15.Посмотреть реферат.

Chen Y, Kang Z, Yan J и др. Liu wei di huang wan, известный в традиционной китайской медицине, индуцирует CYP1A2, подавляя активность CYP2A6 и N-ацетилтрансферазы 2 у человека. J Этнофармакол 2010;132:213-8. Посмотреть реферат.

Чен, Ю., Сяо, CQ, Хе, Ю.Дж., Чен, Б.Л., Ван, Г., Чжоу, Г., Чжан, В., Тан, З.Р., Цао, С., Ван, Л.П., и Чжоу, HH Genistein изменяет воздействие кофеина на здоровых женщин-добровольцев. Eur.J Clin.Pharmacol. 2011;67(4):347-353.Посмотреть реферат.

Chien CF, Wu YT, Lee WC и др. Лекарственное взаимодействие экстракта Andrographis paniculata и андрографолида на фармакокинетику теофиллина у крыс. Chem Biol Interact 2010;184:458-65. Посмотреть реферат.

Чиу КМ. Влияние добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999;54:M275-80. Посмотреть реферат.

Чой Ю.Т., Юнг Ч., Ли С.Р. и др. Полифенол (-)-эпигаллокатехина галлат зеленого чая ослабляет вызванную бета-амилоидом нейротоксичность в культивируемых нейронах гиппокампа.Life Sci 2001;70:603-14.. Посмотреть аннотацию.

Чоу Т. Проснуться и почувствовать запах кофе. Кофеин, кофе и медицинские последствия. West J Med 1992; 157:544-53. Посмотреть реферат.

Chroscinska-Krawczyk, M., Jargiello-Baszak, M., Walek, M., Tylus, B., and Czuczwar, S.J. Кофеин и противосудорожная активность противоэпилептических препаратов: экспериментальные и клинические данные. Фармакол.Респ. 2011;63(1):12-18. Посмотреть реферат.

Чунг М., Чжао Н., Ван Д. и др. Доза-реакция между потреблением чая и риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин: систематический обзор и метаанализ популяционных исследований.Ад Нутр. 2020;11(4):790-814. Посмотреть реферат.

Корреа А., Столли А., Лю Ю. Пренатальное потребление чая и риски анэнцефалии и расщелины позвоночника. Энн Эпидемиол 2000;10:476-7. Посмотреть реферат.

Козма-Петрут А., Логин Ф., Миере Д., Думитраску Д.Л. Диета при синдроме раздраженного кишечника: что рекомендовать, а не запрещать пациентам! Мир J Гастроэнтерол. 2017;23(21):3771-3783. Посмотреть реферат.

Кронин младший. Экстракт зеленого чая стимулирует термогенез: заменит ли он эфедру? Альтерн Комп Тер 2000;6:296-300.

Curhan GC, Willett WC, Speizer FE, Stamfer MJ. Употребление напитков и риск образования камней в почках у женщин. Энн Интерн Мед 1998;128:534-40. Посмотреть реферат.

Daniel, W.A., Syrek, M., Rylko, Z. и Kot, M. Влияние фенотиазиновых нейролептиков на скорость деметилирования и гидроксилирования кофеина в печени крыс. Pol. J Pharmacol 2001;53(6):615-621. Посмотреть реферат.

де Аларкон, штат Пенсильвания, Донован, штат Мэн, Forbes, Великобритания, и др. Всасывание железа при синдромах талассемии и его ингибирование чаем.N Engl J Med 1979; 300:5-8. Посмотреть реферат.

Де Брюин Э.А., Роусон М.Дж., Ван Бюрен Л., Райкрофт Дж.А., Оуэн Г.Н. Черный чай улучшает внимание и повышает бдительность. Аппетит. 2011 ;56(2):235-40. Посмотреть реферат.

де Маат MP, Pijl H, Kluft C, Princen HM. Потребление черного и зеленого чая не влияло на воспаление, гемостаз и эндотелиальные маркеры у курящих здоровых людей. Eur J Clin Nutr 2000;54:757-63.. Посмотреть аннотацию.

Дьюс П.Б., Кертис Г.Л., Хэнфорд К.Дж., О’Брайен К.П.Частота отмены кофеина в популяционном опросе и в контролируемом слепом пилотном эксперименте. J Clin Pharmacol 1999;39:1221-32. Посмотреть реферат.

Дьюс П.Б., О’Брайен С.П., Бергман Дж. Кофеин: поведенческие эффекты отмены и связанные с этим проблемы. Food Chem Toxicol 2002;40:1257-61. Посмотреть реферат.

Дустфатемех С., Имание М.Х., Мохагегзаде А. и др. Влияние черного чая (Camellia sinensis (L) Kuntze) на педиатрию с острой небактериальной диареей: рандомизированное контролируемое исследование.Дополнительная альтернативная медицина на основе J Evid. 2017;22(1):114-119. Посмотреть реферат.

Дреер ХМ. Влияние снижения потребления кофеина на качество сна и самочувствие у людей с ВИЧ. J Psychosom Res 2003;54:191-8.. Посмотреть аннотацию.

Даффи С.Дж., Вита Дж.А., Холбрук М. и др. Влияние острого и хронического потребления чая на агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Arterioscler Thromb Vasc Biol 2001;21:1084-9. Посмотреть реферат.

Дурлах П.Я. Влияние низкой дозы кофеина на когнитивные способности.Психофармакология (Берл) 1998; 140:116-9. Посмотреть реферат.

Дюррант КЛ. Известные и скрытые источники кофеина в лекарствах, продуктах питания и натуральных продуктах. J Am Pharm Assoc 2002;42:625-37. Посмотреть реферат.

Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Esimone CO, Adikwu MU, Nwafor SV, Okolo CO. Потенциальное использование экстракта чая в качестве дополнительная жидкость для полоскания рта: сравнительная оценка двух коммерческих образцов.J Altern Complement Med 2001; 7: 523-7. Посмотреть реферат.

Эскенази Б. Кофеин — фильтрация фактов. N Engl J Med 1999;341:1688-9. Посмотреть реферат.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Предлагаемое правило: пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина. Доступно на: www.verity.fda.gov (по состоянию на 25 января 2000 г.).

Фернандес О., Сабхарвал М., Смайли Т. и др. Потребление кофеина от умеренного до сильного во время беременности и связь со спонтанным абортом и аномальным ростом плода: метаанализ.Reprod Toxicol 1998;12:435-44. Посмотреть реферат.

Ferrini RL, Barrett-Connor E. Потребление кофеина и уровни эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе. Исследование Ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996:144:642-4. Посмотреть реферат.

Филимонова А.А., Зиганшина Л.Е., Зиганшин А.Ю., Чичиров А.А. О возможности фенотипирования пациентов на основе активности изофермента цитохрома р-450 1А2 с использованием кофеина в качестве тест-субстрата. Эксп Клин Фармакол 2009;72:61-5. Посмотреть реферат.

Форрест В. Х. младший, Беллвилл Дж. В., Браун Б. В. младший.Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом как ночного снотворного. Анестезиология 1972;36:37-41. Посмотреть реферат.

Fortier I, Marcoux S, Beaulac-Baillargeon L. Связь потребления кофеина во время беременности с задержкой внутриутробного развития и преждевременными родами. Am J Epidemiol 1993;137:931-40. Посмотреть реферат.

Фостер С., Дьюк Дж.А. Восточные/Центральные лекарственные растения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Houghton Mifflin Co., 1990.

Fukuda I, Sakane I, Yabushita Y, et al. Теафлавины черного чая подавляют индуцированную диоксином трансформацию рецептора арильных углеводородов.Biosci Biotechnol Biochem 2005;69:883-90. Посмотреть реферат.

Gasior, M., Borowicz, K., Buszewicz, G., Kleinrok, Z. и Czuczwar, SJ. Противосудорожная активность фенобарбитала и вальпроата против максимального электрошока у мышей во время хронического лечения кофеином и прекращения приема кофеина. Эпилепсия 1996;37(3):262-268. Посмотреть реферат.

Gasior, M., Swiader, M., Przybylko, M., Borowicz, K., Turski, WA, Kleinrok, Z., and Czuczwar, SJ Felbamate демонстрирует низкую склонность к взаимодействию с метилксантинами и модуляторами каналов Ca2+ при экспериментальных приступах. у мышей.Eur.J Pharmacol 7-10-1998;352(2-3):207-214. Посмотреть реферат.

Geleijnse JM, Launer LJ, Hofman A, et al. Флавоноиды чая могут защитить от атеросклероза: Роттердамское исследование. Arch Intern Med 1999;159:2170-4. Посмотреть реферат.

Geleijnse JM, Launer LJ, van der Kuip DA, et al. Обратная связь потребления чая и флавоноидов с инфарктом миокарда: Роттердамское исследование. Ам Дж. Клин Нутр 2002; 75: 880-6. Посмотреть реферат.

Geleijnse JM, Witteman JC, Launer LJ, et al.Чай и ишемическая болезнь сердца: защита за счет эстрогеноподобной активности? Arch Intern Med 2000; 160: 3328-9. Посмотреть реферат.

Го, Британская Колумбия, Редди, Нью-Джерси, Дандамуди, ЮБ, и др. Оценка потенциального лекарственного взаимодействия пазопаниба, перорального ингибитора тирозинкиназы рецептора эндотелиального фактора роста сосудов, с использованием модифицированного коктейля Куперстауна 5+1 у пациентов с солидными опухолями на поздних стадиях. Clin Pharmacol Ther 2010;88:652-9. Посмотреть реферат.

Горски Дж. К., Хуанг С. М., Пинто А., Хамман М.А., Хиллигосс Дж.К., Захир Н.А., Десаи М., Миллер М. и Холл С.Д. Влияние эхинацеи (корень эхинацеи пурпурной) на активность цитохрома Р450 in vivo. Клин Фармакол Тер. 2004;75(1):89-100. Посмотреть реферат.

Grandjean AC, Reimers KJ, Bannick KE, Haven MC. Влияние напитков с кофеином, без кофеина, калорийных и некалорийных на гидратацию. J Am Coll Nutr 2000;19:591-600.. Посмотреть аннотацию.

Гринблатт Д.Дж., фон Мольтке Л.Л., Перлофф Э.С. и др. Взаимодействие флурбипрофена с клюквенным соком, виноградным соком, чаем и флуконазолом: исследования in vitro и клинические исследования.Clin Pharmacol Ther 2006; 79:125-33. Посмотреть реферат.

Greyling A, Ras RT, Zock PL, Lorenz M, Hopman MT, Thijssen DH, Draijer R. Влияние черного чая на артериальное давление: систематический обзор с метаанализом рандомизированных контролируемых исследований. ПЛОС Один. 2014 31;9(7):e103247. Посмотреть реферат.

Гупта С., Саха Б., Гири А.К. Сравнительные антимутагенные и антикластогенные эффекты зеленого и черного чая: обзор. Мутат Рез 2002;512:37-65. Посмотреть реферат.

Хагг С., Спигсет О., Мьорндал Т., Дальквист Р.Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев. Бр Дж. Клин Фармакол 2000;49:59-63. Посмотреть реферат.

Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей. Am J Med 2005;118:998-1003.. Посмотреть реферат.

Haller CA, Benowitz NL. Нежелательные явления со стороны сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы, связанные с приемом пищевых добавок, содержащих алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000;343:1833-8. Посмотреть реферат.

Хардер С., Фур У., Стаиб А.Х., Вольф Т.Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro. Am J Med 1989; 87:89S-91S. Посмотреть реферат.

Harder S, Staib AH, Beer C и др. 4-хинолоны ингибируют биотрансформацию кофеина. Eur J Clin Pharmacol 1988;35:651-6. Посмотреть реферат.

Hartley L, Flowers N, Holmes J, Clarke A, Stranges S, Hooper L, Rees K. Зеленый и черный чай для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jun 18;6:CD009934.Посмотреть реферат.

Hartman TJ, Tangrea JA, Pietinen P, et al. Потребление чая и кофе и риск рака толстой и прямой кишки у финских мужчин среднего возраста. Nutr Рак 1998;31:41-8. Посмотреть реферат.

Харттер С., Нордмарк А., Роуз Д. М., Бертилссон Л., Тайбринг Г. и Лейн К. Влияние потребления кофеина на фармакокинетику мелатонина, пробного препарата для активности CYP1A2. Бр.Дж.Клин.Фармакол. 2003;56(6):679-682. Посмотреть реферат.

Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al.Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Противомикробные агенты Chemother 1989;33:474-8. Посмотреть реферат.

Hegarty VM, May HM, Khaw K. Употребление чая и минеральная плотность костей у пожилых женщин. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 71: 1003-7. Посмотреть реферат.

Hertog MG, Feskens EJ, Hollman PC, et al. Диетические антиоксидантные флавоноиды и риск ишемической болезни сердца: исследование пожилых людей Zutphen. Ланцет 1993;342:1007-1011. Посмотреть реферат.

Hertog MGL, Sweetnam PM, Fehily AM и др.Антиоксидантные флавонолы и ишемическая болезнь сердца у мужчин Уэльса: исследование Caerphilly. Ам Дж. Клин Нутр 1997; 65:1489-94. Посмотреть реферат.

Хезелтин Д., Даккак М., Вудхаус К. и др. Влияние кофеина на постпрандиальную гипотензию у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1991; 39:160-4. Посмотреть реферат.

Hindmarch I, Quinlan PT, Moore KL, Parkin C. Влияние черного чая и других напитков на аспекты познания и психомоторную деятельность. Psychopharmacol 1998;139:230-8.Посмотреть реферат.

Ходжсон Дж.М., Крофт К.Д., Мори Т.А. и др. Регулярный прием чая не ингибирует перекисное окисление липидов in vivo у человека. J Nutr 2002;132:55-8.. Посмотреть аннотацию.

Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Берк В. и др. Влияние на артериальное давление употребления зеленого и черного чая. Дж. Гипертенс 1999; 17:457-63. Посмотреть реферат.

Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Берк В. и др. Регулярный прием черного чая улучшает сосудорасширяющую функцию плечевой артерии. Clin.Sci (Лондон) 2002; 102:195-201.Посмотреть реферат.

Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Крофт К. Д. и др. Острые эффекты употребления черного и зеленого чая на окисление липопротеинов. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 71: 1103-7. Посмотреть реферат.

Ходжсон Дж. М., Падди И. Б., Вудман Р. Дж. и др. Влияние черного чая на артериальное давление: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med. 2012;172(2):186-8. Посмотреть реферат.

Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертность от кофеина — четыре отчета о случаях. Международная судебная экспертиза 2004; 139:71-3.Посмотреть реферат.

Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Потенциальные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях молочной железы не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000;100:1368-80. Посмотреть реферат.

Хауэлл Л.Л., Коффин В.Л., Спилмен Р.Д. Поведенческие и физиологические эффекты ксантинов у нечеловеческих приматов. Психофармакология (Берл) 1997; 129:1-14. Посмотреть реферат.

Инфанте С., Баеза М.Л., Кальво М. и др. Анафилаксия из-за кофеина. Аллергия 2003;58:681-2. Посмотреть реферат.

Иноуэ М., Тадзима К., Хиросе К. и др. Потребление чая и кофе и риск развития рака пищеварительного тракта: данные сравнительного исследования в Японии. Рак вызывает контроль 1998; 9: 209-16 .. Посмотреть аннотацию.

Медицинский институт. Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/030

87/html/index.html.

Iso H, Date C, Wakai K и др.; Исследовательская группа JACC.Взаимосвязь между зеленым чаем и общим потреблением кофеина и риском развития диабета 2 типа среди взрослых японцев. Энн Интерн Мед 2006; 144: 554-62. Посмотреть реферат.

Jankiewicz, K., Chroscinska-Krawczyk, M., Blaszczyk, и Czuczwar, SJ [Кофеин и противоэпилептические препараты: экспериментальные и клинические данные]. Пшегл.Лек. 2007;64(11):965-967. Посмотреть реферат.

Джефферсон Дж.В. Литиевый тремор и употребление кофеина: два случая меньше пить и больше трястись. Дж. Клин Психиатрия 1988; 49:72-3.Посмотреть реферат.

Jenkins J, Williams D, Deng Y, et al. Элтромбопаг, пероральный агонист рецепторов тромбопоэтина, не влияет на фармакокинетический профиль пробных препаратов для изоферментов цитохрома Р450 CYP3A4, CYP1A2, CYP2C9 и CYP2C19 у здоровых мужчин: коктейльный анализ. Eur J Clin Pharmacol 2010;66:67-76. Посмотреть реферат.

Цзя Х., Сюй А., Юань Дж. и др. Экспериментальное исследование ферментов цитохрома Р450 после получения порошка фермента гусеничного гриба. Чжунго Чжун Яо За Чжи 2009; 34: 2079-82.Посмотреть реферат.

Джорес Р., Клинкер Х., Хойслер Х. и др. Влияние мексилетина на элиминацию кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33:163-9. Посмотреть реферат.

Джорес Р., Рихтер Э. Мексилетин и устранение кофеина. N Engl J Med 1987; 317:117. Посмотреть реферат.

Джонелл О., Гуллберг Б., Канис Дж. А. Факторы риска перелома бедра у европейских женщин: исследование MEDOS. Исследование средиземноморского остеопороза. J Bone Miner Res 1995;10:1802-15.. Посмотреть аннотацию.

Йонкман Дж.Х., Солли Ф.А., Сотер Р., Стейнянс В.В.Влияние кофеина на стационарную фармакокинетику теофиллина. Clin Pharmacol Ther 1991;49:248-55. Посмотреть реферат.

Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отказа от кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, заболеваемости, тяжести и связанных с ними особенностей. Психофармакология (Берл) 2004;176:1-29. Посмотреть реферат.

Каеги Э. Нетрадиционные методы лечения рака: 2. Зеленый чай. Целевая группа по альтернативным методам лечения Канадской исследовательской инициативы по раку молочной железы.CMAJ 1998; 158:1033-5. Посмотреть реферат.

Камимори Г.Х., Пенетар Д.М., Хедли Д.Б. и др. Влияние трех доз кофеина на катехоламины плазмы и бдительность во время длительного бодрствования. Eur J Clin Pharmacol 2000;56:537-44.. Посмотреть реферат.

Канис Дж., Джонелл О., Гуллберг Б. и др. Факторы риска перелома бедра у мужчин из южной Европы: исследование MEDOS. Исследование средиземноморского остеопороза. Osteoporos Int 1999; 9:45-54. Посмотреть реферат.

Кели С.О., Хертог М.Г., Фескенс Э.Дж., Кромхаут Д.Пищевые флавоноиды, витамины-антиоксиданты и частота инсульта: исследование Zutphen. Arch Intern Med 1996; 156: 637-42. Посмотреть реферат.

Хохар С., Магнусдоттир С.Г. Общее содержание фенола, катехина и кофеина в чаях, обычно потребляемых в Соединенном Королевстве. J Agric Food Chem 2002;50:565-70. Посмотреть реферат.

Kjaerstad MB, Nielsen F, Nohr-Jensen L, et al. Системное поглощение миконазола при использовании вагинальных суппозиториев и влияние на активность ферментов, связанных с CYP1A2 и CYP3A4, у женщин.Eur J Clin Pharmacol 2010;66:1189-97. Посмотреть реферат.

Клебанофф М.А., Левин Р.Дж., ДерСимонян Р. и др. Параксантин материнской сыворотки, метаболит кофеина, и риск самопроизвольного аборта. N Engl J Med 1999; 341:1639-44. Посмотреть реферат.

Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон К.Л. Судорожная активность и отсутствие реакции после приема гидроксиката. Фармакотерапия 2001;21:647-51.. Посмотреть реферат.

Кондо А., Наруми К., Окухара К. и др. Экстракт черного чая и производные теафлавина влияют на фармакокинетику розувастатина, модулируя активность полипептида, транспортирующего органические анионы (OATP) 2B1.Biopharm Drug Dispos. 2019;40(8):302-306. Посмотреть реферат.

Кот М., Даниэль В.А. Кофеин как маркерный субстрат для тестирования активности цитохрома Р450 у человека и крысы. Pharmacol Rep 2008;60:789-97. Посмотреть реферат.

Кот, М. и Даниэль, В. А. Влияние диэтилдитиокарбамата (ДДК) и тиклопидина на активность CYP1A2 и метаболизм кофеина: сравнительное исследование in vitro с экспрессией кДНК человека CYP1A2 и микросомами печени. Pharmacol Rep. 2009;61(6):1216-1220. Посмотреть реферат.

Кулханек Ф., Линде О.К., Мейзенберг Г.Осаждение нейролептиков при взаимодействии с кофе или чаем. Ланцет 1979; 2:1130. Посмотреть реферат.

Кунду Т., Дей С., Рой М. и др. Индукция апоптоза в клетках лейкемии человека черным чаем и его полифенолом теафлавином. Рак Летт 2005; 230:111-21. Посмотреть реферат.

Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме. Clin Pharmacol Ther 1990;47:675-85. Посмотреть реферат.

Lane JD, Barkauskas CE, Surwit RS, Feinglos MN.Кофеин нарушает метаболизм глюкозы при диабете 2 типа. Лечение диабета 2004; 27:2047-8. Посмотреть реферат.

Larsson SC, Wolk A. Потребление чая и риск рака яичников в популяционной когорте. Arch Intern Med 2005; 165: 2683-6. Посмотреть реферат.

Лассуэлл В.Л. мл., Вебер С.С., Уилкинс Дж.М. In vitro взаимодействие нейролептиков и трициловых антидепрессантов с кофе, чаем и галлотаниновой кислотой. J Pharm Sci 1984;73:1056-8. Посмотреть реферат.

Леенен Р., Руденбург А.Дж., Тийбург Л.Б. и др.Одна доза чая с молоком или без него повышает антиоксидантную активность плазмы у людей. Eur J Clin Nutr 2000; 54:87-92. Посмотреть реферат.

Лесон С.Л., МакГиган М.А., Брайсон С.М. Передозировка кофеина у подростка. J Toxicol Clin Toxicol 1988;26:407-15. Посмотреть реферат.

Леунг Л.К., Су Ю., Чен Р. и др. Теафлавины в черном чае и катехины в зеленом чае являются одинаково эффективными антиоксидантами. J Nutr 2001;131:2248-51.. Посмотреть аннотацию.

Ли Н, Сунь Зи, Хань С, Чен Дж.Химиопрофилактическое действие чая на предраковые поражения слизистой оболочки полости рта человека. Proc Soc Exp Biol Med 1999; 220:218-24. Посмотреть реферат.

Ли К., Ли Дж., Лю С. и др. Сравнительный протеомный анализ почек и молодых распускающихся листьев чайного растения (Camellia sinensis L.). Int J Mol Sci. 2015;16(6):14007-38. Посмотреть реферат.

Линь С., Сюй Г., Чен З., Лю С., Ли Дж., Ма Л., Ван С. Употребление чая и риск рака пищевода: сосредоточьтесь на типе чая и температуре питья. Eur J Рак Prev.2020. doi: 10.1097/CEJ.0000000000000568. Посмотреть реферат.

Лю С., Лу Х., Чжао К. и др. Производные теафлавина в черном чае и производные катехина в зеленом чае ингибируют проникновение ВИЧ-1, воздействуя на gp41. Биохим Биофиз Акта 2005;1723:270-81. Посмотреть реферат.

Лю, Т. Т. и Лиау, Дж. Кофеин увеличивает линейность визуального ответа BOLD. Нейроизображение. 2-1-2010;49(3):2311-2317. Посмотреть реферат.

Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др. Состояние костей у женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование.J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Посмотреть реферат.

Лоренц М., Йохманн Н., фон Крозигк А. и др. Добавление молока предотвращает сосудозащитное действие чая. Европейское сердце J 2007; 28: 219-23. Посмотреть реферат.

Luszczki, JJ, Zuchora, M., Sawicka, KM, Kozinska, J., and Czuczwar, SJ Острое воздействие кофеина снижает противосудорожное действие этосуксимида, но не клоназепама, фенобарбитала и вальпроата при судорогах, вызванных пентетразолом у мышей. Фармакол респ.2006;58(5):652-659. Посмотреть реферат.

Ma C, Zheng X, Yang Y, Bu P. Влияние добавок черного чая на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ доза-реакция рандомизированных контролируемых исследований. Функция питания 2021 7;12(1):41-56. Посмотреть реферат.

Махдави-Рошан М., Салари А., Горбани З., Ашури А. Влияние регулярного употребления напитков из зеленого или черного чая на артериальное давление у людей с повышенным артериальным давлением или гипертонией: систематический обзор и метаанализ.Дополнение Ther Med. 2020;51:102430. Посмотреть реферат.

Марон Д.Дж., Лу Г.П., Цай Н.С. и др. Снижающий уровень холестерина эффект экстракта зеленого чая, обогащенного теафлавином: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med 2003; 163: 1448-53 .. Посмотреть аннотацию.

Мэсси Л.К., Уайтинг С.Дж. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. Дж. Нутр 1993; 123:1611-4. Посмотреть реферат.

Мэсси Л.К. Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Ам Дж. Клин Нутр 2001; 74: 569-70.Посмотреть реферат.

May DC, Jarboe CH, VanBakel AB, Williams WM. Влияние циметидина на утилизацию кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31:656-61. Посмотреть реферат.

Mays, D.C., Camisa, C., Cheney, P., Pacula, C.M., Nawoot, S. и Gerber, N. Метоксален является мощным ингибитором метаболизма кофеина у людей. Клин.Фармакол.Тер. 1987;42(6):621-626. Посмотреть реферат.

McGowan JD, Altman RE, Kanto WP Jr. Неонатальные абстинентные симптомы после длительного приема матерью кофеина.South Med J 1988;81:1092-4.. Посмотреть реферат.

Merhav H, Amitai Y, Palti H, Godfrey S. Чаепитие и микроцитарная анемия у младенцев. Ам Дж. Клин Нутр 1985; 41:1210-3. Посмотреть реферат.

Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др. Отказ от кофеина повышает уровень лития в крови. Биол Психиатрия 1995;37:348-50. Посмотреть реферат.

Michels KB, Holmberg L, Bergkvist L, Wolk A. Потребление кофе, чая и кофеина и заболеваемость раком молочной железы в когорте шведских женщин.Энн Эпидемиол 2002; 12:21-6. Посмотреть реферат.

Мильярди Дж. Р., Армеллино Дж. Дж., Фридман М. и др. Кофеин как обезболивающее средство при головной боли напряжения. Clin Pharmacol Ther 1994; 56:576-86. Посмотреть реферат.

Миллс Б.М., Зая М.Дж., Уолтерс Р.Р. и др. Современные методы фенотипирования цитохрома Р450, применяемые для прогнозирования метаболических взаимодействий между лекарственными средствами у собак. Drug Metab Dispos 2010;38:396-404. Посмотреть реферат.

Mizuno H, Cho YY, Zhu F и др. Теафлавин-3,3′-дигаллат индуцирует подавление рецепторов эпидермального фактора роста.Мол Карциног 2006;45:204-12. Посмотреть реферат.

Мохиуддин, М., Азам, А. Т., Амран, М. С., и Хоссейн, М. А. Влияние гликлазида и метформина на концентрацию кофеина в плазме у здоровых крыс in vivo. Pak.J Biol Sci 5-1-2009;12(9):734-737. Посмотреть реферат.

Mukamal KJ, MacDermott K, Vinson JA, et al. Шестимесячное рандомизированное пилотное исследование черного чая и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Am Heart J 2007; 154: 724. е1-6. Посмотреть реферат.

Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, et al.Потребление чая и смертность после острого инфаркта миокарда. Тираж 2002; 105: 2476-81. Посмотреть реферат.

Наврот П., Джордан С., Иствуд Дж. и др. Влияние кофеина на здоровье человека. Пищевые добавки Contam 2003; 20:1-30. Посмотреть реферат.

Nehlig A, Debry G. Последствия хронического потребления кофе матерью во время беременности и лактации для новорожденных: обзор. J Am Coll Nutr 1994;13:6-21.. Посмотреть аннотацию.

Ng TP, Gao Q, Gwee X, Chua DQL, Tan WC. Потребление чая и риск хронической обструктивной болезни легких у сингапурцев среднего и старшего возраста.Int J Chron Obstruct Pulmon Dis 2021; 16: 13-23. Посмотреть реферат.

Nie XC, Dong DS, Bai Y, Xia P. Метаанализ потребления черного чая и риска развития рака молочной железы: обновление 2013 г. Nutr Cancer. 2014;66(6):1009-14. Посмотреть реферат.

Никс Д., Зеленицкий С., Саймондс В. и др. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей. Clin Pharmacol Ther 1992; 51:183.

Norager, CB, Jensen, MB, Weimann, A. и Madsen, MR. Метаболические эффекты приема кофеина и физической работы у 75-летних граждан.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Clin Endocrinol (Oxf) 2006;65(2):223-228. Посмотреть реферат.

Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и артериальное давление: критический обзор. Eur J Clin Nutr 1999; 53:831-9. Посмотреть реферат.

Olthof MR, Hollman PC, Zock PL, Katan MB. Потребление высоких доз хлорогеновой кислоты, содержащейся в кофе или черном чае, увеличивает концентрацию общего гомоцистеина в плазме у людей. Ам Дж. Клин Нутр 2001; 73: 532-8.Посмотреть реферат.

Opuwari CS, Monsees TK. Влияние черного чая in vivo на репродуктивную систему самцов крыс и функции почек и печени. Андрология. 2020;52(4):e13552. Посмотреть реферат.

Паркер Д.Л., Хоффманн Т.К., Такер М.А. и др. Взаимодействие между варфарином и черным чаем. Энн Фармакотер 2009;43:150-1. Посмотреть реферат.

Паске Р., Карп И., Семятицкий Ю., Кушик А. Потребление кофе и черного чая и риск рака легких. Энн Эпидемиол. 2016;26(11):757-763.е2. Посмотреть реферат.

Peters U, Poole C, Arab L. Влияет ли чай на сердечно-сосудистые заболевания? Метаанализ. Am J Epidemiol 2001;154:495-503. Посмотреть реферат.

Петри Х.Дж., Чоун С.Е., Белфи Л.М. и др. Употребление кофеина увеличивает реакцию инсулина на пероральный тест на толерантность к глюкозе у мужчин с ожирением до и после потери веса. Ам Дж. Клин Нутр 2004; 80: 22–8. Посмотреть реферат.

Pils S, Paternostro C, Mayerhoefer ME, Reinthaller A, Feichtinger M. Чрезмерное употребление черного чая и повышенный уровень CA 19-9 и CA 125.История болезни пациентки с эндометриоидными кистами яичников. Гинекол Эндокринол. 2019;35(6):478-480. Посмотреть реферат.

Поллок Б.Г., Уайли М., Стэк Дж.А. и др. Ингибирование метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе. J Clin Pharmacol 1999;39:936-40. Посмотреть реферат.

Princen HM, van Duyvenvoorde W, Buytenhek R, et al. Нет влияния потребления зеленого и черного чая на уровень липидов и антиоксидантов в плазме, а также на окисление ЛПНП у курильщиков. Артериосклероз.Тромб.Васк.Биол. 1998; 18:833-841. Посмотреть реферат.

Рааска К., Райтасуо В., Лайтила Дж., Нойвонен П.Дж. Влияние кофеина, содержащего кофеин, по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке крови у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94:13-8. Посмотреть реферат.

Rakic ​​V, Beilin LJ, Burke V. Влияние кофе и чая на постпрандиальную гипотензию у пожилых мужчин и женщин. Clin Exp Pharmacol Physiol 1996; 23:559-63. Посмотреть реферат.

Рао СС. Современные и перспективные методы лечения недержания кала.Дж. Клин Гастроэнтерол. 2014;48(9):752-64. Посмотреть реферат.

Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D. Ам Дж. Клин Нутр 2001; 74: 694-700. Посмотреть реферат.

Робинсон Л.Е., Савани С., Баттрам Д.С. и др. Употребление кофеина перед пероральным тестом на толерантность к глюкозе ухудшает контроль уровня глюкозы в крови у мужчин с диабетом 2 типа. Дж. Нутр 2004; 134: 2528-33. Посмотреть реферат.

Росс Г.В., Эбботт Р.Д., Петрович Х. и др.Связь употребления кофе и кофеина с риском развития болезни Паркинсона. ДЖАМА 2000; 283:2674-9. Посмотреть реферат.

Sanderink GJ, Bournique B, Stevens J, et al. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственных взаимодействиях рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282:1465-72. Посмотреть реферат.

Сато Дж., Наката Х., Овада Э. и др. Влияние обычного потребления диетического кофеина на кинетику однократной дозы теофиллина у здоровых людей. Eur J Clin Pharmacol 1993;44:295-8.Посмотреть реферат.

Савиц Д.А., Чан Р.Л., Херринг А.Х. и др. Кофеин и риск выкидыша. Эпидемиология 2008;19:55-62. Посмотреть реферат.

Schabath MB, Hernandez LM, Wu X, et al. Пищевые фитоэстрогены и риск рака легких. ДЖАМА 2005; 294:1493-1504. Посмотреть реферат.

Scholey AB, Kennedy DO. Когнитивные и физиологические эффекты «энергетического напитка»: оценка всего напитка и фракций глюкозы, кофеина и травяных ароматизаторов. Психофармакология (Берл) 2004;176:320-30.Посмотреть реферат.

Sesso HD, Gaziano JM, Buring JE и др. Потребление кофе и чая и риск инфаркта миокарда. Am J Epidemiol 1999;149:162-7. Посмотреть реферат.

Шахрзад С., Аояги К., Винтер А. и др. Фармакокинетика галловой кислоты и ее относительная биодоступность из чая у здоровых людей. Дж. Нутр 2001; 131:1207-10. Посмотреть реферат.

Шекелле П.Г., Харди М.Л., Мортон С.К. и др. Эффективность и безопасность эфедры и эфедрина для снижения веса и спортивных результатов: метаанализ.JAMA 2003;289:1537-45.. Посмотреть аннотацию.

Шет, М.С., Макфаул, М., Фишер, К.В., Столлингс, Н.Р., и Эстабрук, Р.В. Метаболизм антиандрогенного препарата (флутамид) CYP1A2 человека. Препарат Метаб Распоряжение. 1997;25(11):1298-1303. Посмотреть реферат.

Синклер С.Дж., Гейгер Д.Д. Использование кофеина в спорте. Фармакологический обзор. J Sports Med Phys Fitness 2000;40:71-9. Посмотреть реферат.

Смит А. Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002;40:1243-55.Посмотреть реферат.

Smits P, Straatman C, Pijpers E, Thien T. Дозозависимое ингибирование гемодинамического ответа на дипиридамол кофеином. Clin Pharmacol Ther 1991;50:529-37. Посмотреть реферат.

Станек Э.Дж., Мелко Г.П., Чарланд С.Л. Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамолом-таллием-201. Pharmacother 1995;29:425-7. Посмотреть реферат.

Стилле В., Хардер С., Мике С., Бир К., Шах П.М., Фреч К. и Стаиб А.Х. Снижение элиминации кофеина у человека при совместном введении 4-хинолонов.J. Антимикроб. Химия. 1987;20(5):729-734. Посмотреть реферат.

Стуки Джей Ди. Неправильная классификация мочегонных эффектов алкоголя и кофеина и общего потребления воды. Eur J Epidemiol 1999;15:181-8. Посмотреть реферат.

Su LJ, Arab L. Потребление чая и снижение риска рака толстой кишки – результаты национального проспективного когортного исследования. Public Health Nutr 2002;5:419-25.. Посмотреть аннотацию.

Судзуки С., Мураяма Ю., Сугияма Э. и др. Оценка педиатрических доз препаратов, метаболизируемых изоферментами цитохрома Р450 (CYP), на основе физиологического развития печени и уровня белка в сыворотке.Якугаку Засси 2010; 130: 613-20. Посмотреть реферат.

Tajima K, Tominaga S. Пищевые привычки и рак желудочно-кишечного тракта: сравнительное исследование рака желудка и толстого кишечника методом случай-контроль в Нагое, Япония. Jpn J Cancer Res 1985;76:705-16.. Посмотреть аннотацию.

Тауберт Д., Розен Р., Шомиг Э. Влияние потребления какао и чая на кровяное давление: метаанализ. Arch Intern Med 2007; 167: 626-34. Посмотреть реферат.

Темме Э.Х., Ван Хойдонк П.Г. Потребление чая и статус железа.Eur J Clin Nutr 2002;56:379-86.. Посмотреть аннотацию.

Терри П., Волк А. Потребление чая и риск колоректального рака в Швеции. Nutr Cancer 2001;39:176-9.. Посмотреть аннотацию.

Национальная программа токсикологии (NTP). Кофеин. Центр оценки рисков для репродукции человека (CERHR). Доступно по адресу: https://cerhr.niehs.nih.gov/common/caffeine.html.

Tu YY, Tang AB, Watanabe N. Мономеры теафлавина ингибируют рост раковых клеток in vitro. Acta Biochim Biophys Sin (Шанхай) 2004;36:508-12.Посмотреть реферат.

Турпо С., Брайан В., Ван Хорн Р. и др. Фармакокинетическая оценка коктейля из пяти зондов для CYP 1A2, 2C9, 2C19, 2D6 и 3A. Br J Clin Pharmacol 2009;68:928-35. Посмотреть реферат.

Uhde TW, Boulenger JP, Jimerson DC, Post RM. Кофеин: связь с тревогой человека, MHPG в плазме и кортизолом. Psychopharmacol Bull 1984; 20:426-30. Посмотреть реферат.

Андервуд Д.А. Какие лекарства следует принять перед фармакологическим тестом или пробой с физической нагрузкой? Cleve Clin J Med 2002;69:449-50.Посмотреть реферат.

Ursing, C., Wikner, J., Brismar, K., and Rojdmark, S. Кофеин повышает уровень мелатонина в сыворотке у здоровых людей: показатель метаболизма мелатонина цитохромом P450 (CYP) 1A2. J.Endocrinol.Invest 2003;26(5):403-406. Посмотреть реферат.

Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г. Ишемический инсульт у спортсмена, принимавшего экстракт MaHuang и моногидрат креатина для занятий бодибилдингом. J Neurol Neurosurg Psychiatr 2000;68:112-3. Посмотреть реферат.

ван дер Хувен Н., Виссер И., Шене А., ван ден Борн Б.Дж.Тяжелая артериальная гипертензия, связанная с кофеином и транилципромином: клинический случай. Энн Интерн Мед. 2014 6 мая; 160 (9): 657-8. дои: 10.7326/L14-5009-8. Аннотация недоступна. Посмотреть реферат.

Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Кофеин противодействует эргогенному действию мышечной нагрузки креатином. J Appl Physiol 1996; 80:452-7. Посмотреть реферат.

Ваз Дж., Кулкарни С., Дэвид Дж. и Джозеф Т. Влияние кофеина на фармакокинетический профиль вальпроата натрия и карбамазепина у здоровых добровольцев.Индийская J.Exp.Biol. 1998;36(1):112-114. Посмотреть реферат.

Vinson JA, Teufel K, Wu N. Зеленый и черный чаи ингибируют атеросклероз липидными, антиоксидантными и фибринолитическими механизмами. J Agric Food Chem 2004; 52:3661-5. Посмотреть реферат.

Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1989;37:279-83. Посмотреть реферат.

Вакабаяси К., Коно С., Шинчи К. и др. Привычное потребление кофе и кровяное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии.Eur J Epidemiol 1998;14:669-73. Посмотреть реферат.

Уоллах Дж. Интерпретация диагностических тестов. Аннотация к книге «Лабораторная медицина. Пятое изд.; Boston, MA: Little Brown, 1992.

Wang D, Chen C, Wang Y, Liu J, Lin R. Влияние потребления черного чая на уровень холестерина в крови: метаанализ 15 рандомизированных контролируемых исследований. ПЛОС Один. 2014 19;9(9):e107711. Посмотреть реферат.

Wang Y, Yu X, Wu Y, Zhang D. Потребление кофе и чая и риск рака легких: анализ доза-реакция обсервационных исследований.Рак легких. 2012;78(2):169-70. Посмотреть реферат.

Wang, X. and Yeung, J. H. Влияние водного экстракта Salvia miltiorrhiza Bunge на фармакокинетику кофеина и активность микросомального CYP1A2 в печени у людей и крыс. J Pharm Pharmacol 2010;62(8):1077-1083. Посмотреть реферат.

Warburton DM, Bersellini E, Sweeney E. Оценка воздействия тауринового напитка с кофеином на настроение, память и обработку информации у здоровых добровольцев без воздержания от кофеина. Психофармакология (Берл) 2001;158:322-8.. Посмотреть реферат.

Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Лечение диабета 2000; 23:455-9. Посмотреть реферат.

Уотсон Дж.М., Шервин Р.С., Дири И.Дж. и др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина. Clin Sci (Лондон) 2003;104:447-54. Посмотреть реферат.

Way TD, Lee HH, Kao MC, Lin JK.Полифенол-теафлавины черного чая ингибируют активность ароматазы и ослабляют устойчивость к тамоксифену в клетках рака молочной железы человека, трансфицированных HER2/neu, за счет подавления тирозинкиназы. Eur J Рак 2004; 40: 2165-74. Посмотреть реферат.

Weathersbee PS, Olsen LK, Lodge JR. Кофеин и беременность. Ретроспективный опрос. Постград Мед 1977;62:64-9. Посмотреть реферат.

Вайсбургер Дж.Х. Чай и здоровье: основные механизмы. Proc Soc Exp Biol Med 1999;220:271-5. Посмотреть реферат.

Wemple RD, Lamb DR, McKeever KH.Кофеин и спортивные напитки без кофеина: влияние на выработку мочи в состоянии покоя и при длительных физических нагрузках. Int J Sports Med 1997; 18:40-6. Посмотреть реферат.

Вен Х, Одоули Р, Ли ДК. Потребление кофеина матерью во время беременности и риск выкидыша: проспективное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol 2008;198:279.e1-8. Посмотреть реферат.

Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, et al. Систематический обзор потенциальных побочных эффектов потребления кофеина у здоровых взрослых, беременных женщин, подростков и детей.Food Chem Toxicol 2017;109:585-648. Посмотреть реферат.

Williams MH, филиал JD. Креатиновые добавки и эффективность упражнений: обновление. J Am Coll Nutr 1998; 17: 216–34. Посмотреть реферат.

Winkelmayer WC, Stampfer MJ, Willett WC, Curhan GC. Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. ДЖАМА 2005; 294:2330-5. Посмотреть реферат.

Wojcikowski, J. и Daniel, W. A. ​​Перазин в терапевтических концентрациях препарата ингибирует человеческий изофермент цитохрома P450 1A2 (CYP1A2) и метаболизм кофеина — исследование in vitro.Pharmacol Rep. 2009;61(5):851-858. Посмотреть реферат.

Ву Ч., Ян Ю. К., Яо В. Дж. и др. Эпидемиологические данные о повышенной минеральной плотности костной ткани у тех, кто обычно пьет чай. Arch Intern Med 2002; 162: 1001-6. Посмотреть реферат.

Янагида А., Шоджи А., Сибусава Ю. и др. Аналитическое разделение катехинов чая и пищевых полифенолов с помощью высокоскоростной противоточной хроматографии. J Chromatogr A 2006;1112:195-201. Посмотреть реферат.

Зеленицкий С.А., Норман А., Никс Д.Е. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей.J Infect Dis Pharmacother 1995; 1:1-11.

Чжан Л.Л., Чжан Дж.Р., Го К. и др. Влияние фторхинолонов на CYP4501A и 3A у самцов бройлеров. Res Vet Sci 2011;90:99-105. Посмотреть реферат.

Чжан М., Биннс К.В., Ли А.Х. Потребление чая и риск развития рака яичников: исследование случай-контроль в Китае. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2002;11:713-8.. Посмотреть аннотацию.

Zhang Y, Yang H, Li S, Li WD, Wang Y. Потребление кофе и чая и риск развития инсульта, деменции и постинсультной деменции: когортное исследование в UK Biobank.PLoS Med 2021;18(11):e1003830. Посмотреть реферат.

Zhao Y, Asimi S, Wu K, Zheng J, Li D. Потребление черного чая и концентрация холестерина в сыворотке: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Клин Нутр. 2015;34(4):612-9. Посмотреть реферат.

Zheng JS, Yang J, Fu YQ, Huang T, Huang YJ, Li D. Влияние потребления зеленого чая, черного чая и кофе на риск развития рака пищевода: систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. Нутр Рак.2013;65(1):1-16. Посмотреть реферат.

Чжэн XM, Williams RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия дипиридамола (201)Tl для визуализации перфузии миокарда. J Nucl Med Technol 2002;30:123-7. Посмотреть реферат.

Чжэн Дж., Чен Б., Цзян Б., Цзэн Л., Тан З. Р., Фан Л. и Чжоу Х. Х. Влияние пуэрарина на активность CYP2D6 и CYP1A2 in vivo. Arch Pharm Res 2010;33(2):243-246. Посмотреть реферат.

Чжоу Ц., Ли Х., Чжоу Дж. Г., Ма Ю., Ву Т., Ма Х.Зеленый чай, потребление черного чая и риск рака эндометрия: систематический обзор и метаанализ. Arch Gynecol Obstet. 2016;293(1):143-55. Посмотреть реферат.

Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Влияние чая и других диетических факторов на усвоение железа. Crit Rev Food Sci Nutr 2000; 40: 371-98. Посмотреть реферат.

10 травяных чаев, которых следует избегать во время беременности

Если вы любитель чая, вам трудно устоять перед желанием его выпить, несмотря на то, что вы знаете, что потребление кофеина во время беременности должно быть строго ограничено.Неважно, любите ли вы адрак вали чай или чашку травяного чая, во всех них есть некоторое количество кофеина.
Вот список чаев, которые нельзя употреблять во время беременности.

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

В некоторых сортах чая слишком много кофеина, поэтому употребление их во время беременности должно быть ограничено. Вот список чаев, которые вы должны избегать пить во время беременности.
1. Зеленый чай/маття (зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает усвоение фолиевой кислоты.Но если вы любитель зеленого чая, ограничьте потребление до одной чашки в день.)

2. Чай личи

3. Анисовый чай

4. Чай с алоэ вера

5. Чай из барбариса

6. Ромашковый чай

7. Чай с женьшенем

8. Чай каркаде

9. Кава-чай

10. Чай с лемонграссом

Травяной чай во время беременности

В основном травяные чаи очень безопасны для употребления во время беременности. Но это только до тех пор, пока не будет превышена рекомендуемая доза.Хотя чаи имеют дополнительные преимущества во время беременности, некоторые из них следует полностью избегать.


Польза чая во время беременности

Предпочитать травяной чай другим напиткам с кофеином — разумный выбор, особенно во время беременности. Напитки с кофеином обладают мочегонным эффектом, который снижает усвоение питательных веществ и истощает надпочечники. В то время как травяные чаи, с другой стороны, увлажняют и снабжают организм антиоксидантами.Травяные чаи богаты витамином С, который помогает справиться со стрессом и беспокойством. Некоторые травяные чаи также помогают уменьшить утреннее недомогание и подготавливают матку к родам.

Чаи, которых следует избегать во время беременности

Согласно исследованиям, потребление более 200 мг кофеина во время беременности напрямую связано с низкой массой тела при рождении. Кофеин легко всасывается и свободно проникает через плаценту. Употребление более 200 мг кофеина снижает кровоток в плаценте на 25 процентов.Кофеин также увеличивает продолжительность беременности на 5 часов на 100 мг. А если вы пьете кофе, продолжительность беременности становится еще больше.

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена консультации врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения более подробной информации.

Вода, напитки и ваше здоровье

Легко упустить из виду, но выбор более полезных напитков является ключевой частью сбалансированного питания.

Многие безалкогольные напитки, в том числе быстрорастворимые порошковые напитки и горячий шоколад, содержат много сахара.

Продукты и напитки с высоким содержанием сахара часто содержат большое количество калорий, а слишком большое количество калорий повышает вероятность набора веса.

Некоторые энергетические напитки содержат много сахара и кофеина. Проверка этикеток на безалкогольных напитках, таких как фруктовые соки и газированные напитки, может помочь вам сделать более здоровый выбор.

В руководстве Eatwell указано, что мы должны выпивать от 6 до 8 чашек или стаканов жидкости в день.Вода, обезжиренное молоко и напитки без сахара, включая чай и кофе, учитываются.

Узнайте больше о пищевых этикетках

Пейте много воды

Вода — это полезный и дешевый способ утолить жажду в любое время. Он не содержит калорий и не содержит сахаров, которые могут повредить зубы.

Обычный чай, фруктовый чай и кофе (без добавления сахара) также могут быть полезными.

Если вам не нравится вкус простой воды, попробуйте газированную воду или добавьте дольку лимона или лайма.

Или подогрейте воду и заварите чайный пакетик, немного кофе или дольку лимона.

Вы также можете добавить немного тыквы без добавления сахара или фруктового сока для вкуса.

Напиток полуобезжиренный, 1% жирности или обезжиренное молоко

Молоко является хорошим источником кальция, минерала, который помогает строить и поддерживать здоровье костей. Читайте о молочных продуктах и ​​альтернативах вашему рациону.

Молоко также содержит белок, витамины и другие минералы и не вызывает кариеса.

Для более здорового питания выбирайте полуобезжиренное молоко, 1% жирности или обезжиренное молоко.

Ограничьте потребление ароматизированного молока, молочных коктейлей, сгущенного молока и молочных энергетических или солодовых напитков. Они содержат добавленный сахар, который вреден для зубов.

Молоко особенно важно для детей младшего возраста. Они должны пить цельное молоко, пока им не исполнится 2 года, потому что они могут не получать необходимых им калорий из молока с низким содержанием жира.

Коровье молоко не следует давать в качестве питья, пока ребенку не исполнится 1 год, поскольку оно не содержит необходимого ребенку баланса питательных веществ.

С 2-летнего возраста дети могут постепенно переходить на полуобезжиренное молоко в качестве основного напитка, если они питаются разнообразно и сбалансированно и хорошо растут.

Узнайте больше о напитках для младенцев и детей младшего возраста

Соки, смузи и 5 A Day

Фруктовые и овощные соки и смузи содержат множество витаминов и минералов.

Стакан несладкого фруктового сока, овощного сока или смузи объемом 150 мл может считаться максимум 1 порцией рекомендуемых 5 дневных порций фруктов и овощей.Узнайте больше о том, что важно для 5 A Day.

Другими словами, ограничьте количество фруктовых соков, овощных соков или смузи, которые вы должны потреблять, не более 150 мл в день (1 маленький стакан).

Другие виды фруктов и овощей для остальных 4 (или более) порций.

Это связано с тем, что сахара во фруктах и ​​овощах высвобождаются, когда из них делают сок или смешивают, что делает их «свободными сахарами».

После высвобождения эти сахара могут повредить зубы, особенно если вы часто пьете сок или коктейли.

Сахара, содержащиеся в цельных фруктах и ​​овощах, с меньшей вероятностью вызывают кариес, поскольку сахар содержится в структуре фруктов.

Лучше всего пить сок или коктейли во время еды, так как это снижает вредное воздействие на зубы.

Газированные напитки, ароматизированные воды и кабачки с добавлением сахара

Газированные напитки, кабачки и сокосодержащие напитки могут содержать много добавленного сахара и очень мало питательных веществ, поэтому сведите их количество к минимуму.Дети должны полностью избегать их.

Ароматизированные водные напитки также могут содержать удивительно большое количество сахара, поэтому перед покупкой проверяйте этикетки продуктов питания.

Также остерегайтесь «сокосодержащих напитков», так как в них может быть недостаточно фруктов, чтобы считать ваши 5 порций фруктов и овощей в день.

Высокое содержание сахара означает, что напиток также содержит много калорий, что может способствовать набору лишнего веса.

Сокращение потребления этих напитков — хороший способ уменьшить количество потребляемых калорий, не теряя при этом никаких питательных веществ.

Точно так же, если дети будут пить меньше сладких напитков, это хороший способ ограничить количество потребляемого ими сахара.

У детей, которые пьют много сладких напитков, больше шансов набрать лишний вес.

Добавление сахара в эти напитки также означает, что они могут повредить зубы.

Если вы пьете сладкие или газированные напитки, их употребление во время еды может помочь уменьшить повреждение зубов.

Лучшими напитками для детей являются вода и молоко.

Если вы или ваши дети любите газированные напитки, попробуйте разбавлять фруктовый сок газированной водой.

Не забывайте хорошо разбавлять кабачки, чтобы уменьшить содержание сахара в напитке.

Напитки с кофеином

Кофеин является стимулятором. Напитки, содержащие кофеин, могут временно сделать нас более бодрыми или менее сонливыми.

Кофеин влияет на одних людей больше, чем на других, и эффект может зависеть от того, сколько кофеина вы обычно потребляете.

Беременным женщинам следует ограничить потребление напитков с кофеином из-за содержания кофеина.

Напитки с кофеином также не подходят для малышей и детей младшего возраста.

Напитки с высоким содержанием кофеина включают кофе, чай, колу и энергетические напитки.

Чай и кофе

Чай и кофе можно пить как часть сбалансированной диеты. Однако имейте в виду, что напитки с кофеином могут заставить организм вырабатывать мочу быстрее.

Некоторые люди более восприимчивы к этому, чем другие, но это также зависит от того, сколько кофеина вы употребляете и как часто вы его употребляете.

Если у вас недержание мочи, иногда может помочь сокращение потребления кофеина путем перехода на чай и кофе с низким содержанием кофеина, фруктовые или травяные чаи или другие виды напитков.

Если вы пьете чай или кофе с сахаром или добавляете ароматизированные сиропы в напитки из кофейни, вы можете невольно повредить зубы и добавить в свой рацион бесполезные калории.

Доступен широкий ассортимент искусственных подсластителей в таблетках или гранулах, которые безопасны для употребления в горячих напитках.

Но многие люди, отказавшиеся от сахара в своих горячих напитках, вскоре привыкают к вкусу.

Энергетические напитки и кофеин

Энергетические напитки часто содержат большое количество кофеина и сахара (калорий).

Они также могут содержать другие стимуляторы, а иногда и витамины и минералы или растительные вещества.

Содержание кофеина в этих напитках различается, но часто в небольшой банке объемом 250 мл содержится около 80 мг кофеина.

Это то же самое, что 2 банки колы или маленькая кружка кофе.

Кофеин во время беременности

Беременным женщинам следует употреблять не более 200 мг кофеина в день.

Одна кружка растворимого кофе содержит около 100 мг кофеина.

Высокий уровень кофеина может привести к тому, что дети будут иметь низкий вес при рождении, что может увеличить риск проблем со здоровьем в дальнейшей жизни.

Высокий уровень кофеина также может вызывать выкидыш.

Проверьте этикетки энергетических напитков, так как они часто говорят, что напиток не подходит для детей или беременных женщин.

Для получения дополнительной информации о безопасном количестве кофеина во время беременности см. Продукты, которых следует избегать во время беременности.

Спортивные напитки

Спортивные напитки могут быть полезны, когда вы занимаетесь спортом на выносливость и вам нужен заряд энергии.

Но они ничем не отличаются от любых других сладких безалкогольных напитков, а это означает, что они содержат много калорий и способствуют разрушению зубов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*