Какой вред от компьютерных игр: Компьютерные игры – только вред?

Содержание

Что мы знаем о вреде компьютерных игр

При этом связь между длительной игрой в Dota жителя города Учалы и его смертью неочевидна. Подросток сидел дома с травмой ноги, которая, по предварительной версии врачей, могла также стать причиной смерти ребенка. Об этом РИА «Новости» рассказала уполномоченная по правам ребенка в Республике Башкортостан Милана Скоробогатова.

«Родные и друзья погибшего мальчика четко определяют, что никакой игровой зависимости у него не было», — сказала Скоробогатова.

Семья умершего подростка характеризуется как положительная, дети живут в хороших условиях, а сам мальчик хорошо учился в школе. Таким образом, делать какие-либо выводы до результатов судебно-медицинской экспертиз неправильно.

Тем не менее этот случай слишком хорошо укладывается в ряд похожих событий в Азии. В феврале 2011 года от истощения в Пекине скончался 33-летний безработный, который играл на компьютере непрерывно в течение 27 дней. В январе этого года от сердечной недостаточности, вызванной переутомлением, в интернет-кафе тайваньского города Гаосюн умер 32-летний мужчина. В марте 2015 года после 19 часов игры в World of Warcraft в интернет-кафе в возрасте 24 лет скончался житель Шанхая. А 19-летний житель китайского Наньтуна отрубил себе кисть левой руки, чтобы избавиться от игровой зависимости.

close

100%

Рост подозрительности к компьютерным играм в прошлом вызывали также случаи массовых убийств в школах подростками, которые были их ярыми фанатами. В США самым известным случаем стало убийство 37 человек в школе «Колумбайн» 20 апреля 1999 года, совершенное двумя старшеклассниками, один из которых увлекался игрой Doom. В России о запрете жестокости в компьютерных играх задумались в 2014 году, после стрельбы в московской школе №263, устроенной старшеклассником.

close

100%

Еще один случай произошел совсем недавно, в августе этого года. Челябинский 15-летний школьник в ходе спора о том, кто будет играть на компьютере первым, толкнул своего друга, который неудачно упал и получил черепно-мозговую травму, ставшую причиной его смерти.

Насколько сильную роль во всех этих трагедиях сыграли компьютерные игры или то же самое могло произойти в других условиях, неизвестно.

Исследования влияния компьютерных игр на поведение производились неоднократно, однако установить прямую зависимость между играми и ростом уровня агрессии игроков не удалось.

По поводу вреда длительной игры на компьютере мнения ученых расходятся. С одной стороны, обучающие компьютерные игры очень эффективны не только в деле усвоения различных знаний и навыков, но и для получения опыта социального общения и развития эмоциональных навыков, таких как понимание чувств других людей и получение опыта морального выбора в эмоционально нагруженных ситуациях, которые просто невозможно смоделировать в жизни.

Так, например, игра Minecraft и ее обучающие модификации эффективно помогают усваивать школьную программу детям, а онлайновые MMORPG помогают им получить навыки социализации, рыночных отношений, организации деятельности и командной работы.

close

100%

Совместное исследование ученых Института психического здоровья при университете Дугласа и Монреальского университета также показало, что, вопреки расхожему мнению, у геймеров улучшаются зрительные способности. Видеоигры становятся тренажером для глаз и способны улучшить фокусировку, нарушение которой часто становится причиной ухудшения зрения, и контрастную чувствительность, позволяющую различать детали при плохом освещении.

Исследования также показали, что компьютерные игры могут улучшать координацию движений, способствовать реабилитации после психологических травм и восстановлению после инсульта, а также улучшать функции мозга у пожилых людей.

Тем не менее компьютерные игры в долгосрочном периоде могут оказывать и негативное воздействие на мозг человека. То же исследование показало, что при принятии решений, связанных с ориентированием, геймеры используют отделы мозга, отвечающие за вознаграждение, а не пространственную систему памяти, как большинство людей. Подобные нарушения усиливают риск развития неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

«Когда мы говорим о негативных последствиях компьютерных игр, то речь идет, скорее, о компьютерной зависимости, — рассказала «Газете.Ru» семейный и детский психолог Светлана Филяева. — Зависимость отличается от увлеченности игрой. При компьютерной зависимости, как и при любой другой, человек начинает большую часть времени проводить за компьютером.

Начинаются признаки социальной изоляции, отсутствие интереса к реальным контактам, физиологические изменения, такие как недостаток сна, плохое питание, отсутствие физической активности, снижение общего тонуса. Игра становится наркотиком», — отмечает эксперт.

close

100%

Для понимания сути состояния мании психолог приводит в пример Китай, где существует система лагерей для лечения компьютерной зависимости. Родители привозят туда подростков, например, предварительно усыпив. Известны случаи, когда дети перестают не только есть. Один из подростков надевал подгузник, чтобы в течение 12–16 часов не отрываться от игры онлайн.

Ребенок обычно ищет в игре то, что не получает в жизни: успешность, понимающий его мир, суперспособности и признание. Он становится в игре героем. Чтобы избежать этого, родителям нужно обращать внимание на налаживание контакта с ребенком и развитие его интересов.

Найдена причина вреда компьютерных игр для мозга

«Было показано, что видеоигры позволяют улучшить работу некоторых когнитивных систем мозга, в первую очередь связанных с кратковременной памятью и визуальным вниманием, — говорит ведущий автор работы Грэг Уэст. — Вместе с тем поведение испытуемых свидетельствует о том, что у этих улучшений есть и обратная сторона, связанная с влиянием на гиппокамп. Поэтому мы проводили полноценные исследования сканированных изображений мозга геймеров, сравнивали их с не играющими людьми и обнаружили, что серого вещества в гиппокампе меньше. Затем мы провели два долгосрочных исследования, чтобы выяснить причины этого явления, и установили, что именно игры приводят к изменения в мозге».

Отдел мозга под названием гиппокамп отвечает за ориентацию (пространственную память) и эпизодическую память. Ученые ранее доказали, что у людей, которым необходимо запоминать много информации такого рода, например, у таксистов, более развитый гиппокамп. Также в мозге есть отдел под названием полосатое тело (стриатум), часть которого (хвостатое ядро) выполняет в некотором смысле обратную функцию — позволяет нам без дополнительных усилий найти дорогу домой, сообщает, когда наступило время принять еду или питье, а также участвует в формировании привычек, таких как катание на велосипеде.

В предыдущих исследованиях было показано, что 85% геймеров используют для навигации в виртуальном мире именно хвостатое ядро, но в новом исследовании показывается, что в таком случае клетки в гиппокампе атрофируются из-за ненадобности. Поэтому один из выводов статьи заключается в том, что видеоигры жанра «экшен» противопоказаны страдающим болезнью Паркинсона, осложненной деменцией, а также пациентам, страдающим от болезни Альцгеймера, депрессии, шизофрении или ПТСР, у которых объем серого вещества в гиппокампе и так уменьшен.

В исследовании участвовали 51 мужчина и 46 женщин. Ученые предложили им пройти виртуальный лабиринт. Пользующиеся гиппокампом в основном ориентируются по фоновым объектам (например, камням и деревьям), а полагающиеся на хвостатое тело запоминают количество и последовательность поворотов. Затем им давали играть в action-игры (Call of Duty, Killzone и Borderlands 2) и 3D-игры (из серии Super Mario) в течение 90 часов. Оказалось, что такого времени, проведенного за игрой в экшены, было достаточно для заметной атрофии гиппокампа у использующих хвостатое тело для ориентации, в то время как 3D-игры привели к увеличению соответствующих областей у всех испытуемых.

В качестве выхода авторы рекомендуют выбирать игры, где надо ориентироваться на открытых пространствах, нет встроенных в геймплей указателей направления, чтобы стимулировать способ навигации, обеспечиваемый гиппокампом.

Польза и вред компьютерных игр

Индивидуальный исследовательский проект по информатике «Польза и вред компьютерных игр» был проведен учащимся школы для того, чтобы выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр в жизни школьника, и ответить на главный вопрос: играть в компьютерные игры – это хорошо или плохо?

Подробнее о проекте:


Творческая работа учащегося 9 класса о компьютерных играх изучает актуальную в современном обществе проблему зависимости молодого поколения от компьютерных игр. Школьник предполагает, что все дети любят играть в компьютерные игры, но немногие знают, что долгая игра в них может принести не только пользу, но и вред здоровью. Подробнее все «за» и «против» изложены в статье.

Готовая творческая работа по информатике на тему «Польза и вред компьютерных игр»
содержит материал об истории возникновения компьютерных игр, их видах и, о действии этого продукта на здоровье человека. Приведены результаты опроса учащихся 5-9 классов по выявлению знаний по исследуемой теме, сделан анализ проведённого исследования.

Оглавление

Введение
1. Основная часть.
1. Что такое компьютерная игра?
2. Компьютерная игра имеет свою историю.
3. Компьютерные игры.
3.1 Игровые жанры.
3.2 Виды компьютерных игр.
4. Вред от компьютера и компьютерных игр.
5. Значение и польза компьютерных игр в развитии личности.
6. Мнение медицинских работников о компьютерных играх.
7. Анкетирование одноклассников.

Заключение
Список используемой литературы
Приложения

Введение


Актуальность темы: Компьютеры стали частью нашей жизни. Знакомство детей с компьютером всё чаще происходит в юном возрасте через игры. Когда я стал подолгу засиживаться за любимой компьютерной игрой, мама стала говорить: «Не сиди долго у компьютера, испортишь зрение!», «Хватит сидеть у компьютера, отдохни!». Но мне же интересно! В ответ я слышал, что компьютер плохо влияет на здоровье человека, что не все игры полезны для детей.

Выбранная мною тема важна, так как недостаточное знание детей о вреде и пользе компьютерных игр в настоящее время составляет большую проблему.

Главный вопрос: Играть в компьютерные игры – это хорошо или плохо?

Проблемные вопросы:

  1. Узнать, что такое компьютерная игра?
  2. Какие компьютерные игры бывают?
  3. Давно ли они были созданы?
  4. Выяснить, почему их любят дети и взрослые?
  5. Выявить пользу и вред компьютерных игр для людей.
  6. Всегда ли и везде можно играть?

Объект: Человек

Предмет: виды компьютерных игр, и влияние их на развитие ребенка от 7 до 15 лет.

Цель исследования: выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр в жизни школьника, и ответить на главный вопрос: играть в компьютерные игры – это хорошо или плохо?

У меня возникло два предположения:

  • Предположим: играть в компьютерные игры – это плохо, т.к. вредит здоровью детей.
  • Возможно, играть в компьютерные игры – это хорошо, т.к. игра развивает детей.

Гипотеза: можем предположить, что игра в компьютерные игры может принести не только пользу, но и вред здоровью.

Для реализации поставленных задач я определил методы исследования:

  • анализ научной литературы;
  • наблюдение;
  • анкетирование;
  • интервьюирование;
  • описание;
  • обращение к глобальной компьютерной сети Интернет;
  • создание буклета с практическими рекомендациями для сохранения здоровья;
  • анализ полученных результатов.

Для проверки гипотез мной было проведено исследование, которое включает три этапа.

Два месяца я занималась изучением этих вопросов: ходила в библиотеку, беседовала с родителями, врачом в больнице. Провела опрос среди одноклассников, конкурс рисунков, создала буклет «Компьютерные игры – хорошо или плохо». На основе проведённой работы, я хотела доказать, что компьютерная игра – это вредная привычка, она оказывает вредное воздействие на организм детей и взрослых. Поэтому необходимо заботиться о своём здоровье.

Этапы исследования

Подготовительный этап
(3 июля –12 июля)
В самом начале исследования я попросил своих родителей рассказать о том, какие компьютерные игры были в их детстве и как часто они в них играли. Затем я изучил мнение одноклассников о компьютерных играх, применив метод анкетирования.

Основной этап
(13 июля  – 2 августа)
1. Посетил библиотеку, ознакомился с книгами по теме.
2. Собрал материал о компьютерных играх, использовал Интернет
3. Беседовал с врачом общей практики и с детской медсестрой в больнице.
4. Обработал результаты анкетирования и сравнил их с научными данными, с мнением специалистов, родителей по данной теме.

Заключительный этап
(3 августа – 9 сентября)
1. Подготовил практические рекомендации для сохранения здоровья и оформил буклет.
2. Провёл повторное анкетирование в классе.
3. Оформил работу.

Что такое компьютерная игра?

Открыв словарь, я нашёл определение, что такое компьютерная игра.

Компьютерная игра, техническая игра, в которой игровое поле находится под управлением ЭВМ или воспроизводится на экране дисплея. Компьютерная игра – одно из основных и массовых применений микропроцессорной вычислительной техники, относящейся к досугу, воспитанию и образованию. (Большой энциклопедический словарь)

Компьютерная игра – компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса, связи с партнерами по игре, или сама выступающая в качестве партнера.

Компьютерные игры часто создаются на основе фильмов и книг; есть и обратные случаи. С 2011 года компьютерные игры официально признаны в США отдельным видом искусства.

Кто не любит играть? Сегодня одной из самых интересных площадок для игр стал компьютер. В компьютерных играх можно соревноваться и с машиной, и со своими друзьями (по компьютерным сетям, Интернету). Взрослые немало постарались для того, чтобы в этих играх все выглядело «по-настоящему». Для более полного погружения в мир игры созданы даже специальные игровые устройства. Существует огромное разнообразие компьютерных игр и, без сомнения, каждый из вас сможет найти среди них игру по душе.

Компьютерная игра имеет свою историю

Появление компьютерных игр можно отнести к моменту, когда компьютеры из сферы экспериментальной и почти секретной (ведь на них должны были рассчитываться траектории снарядов и ракет во время военных действий) начали переходить в мир научный и практический. Это произошло в конце 60-х гг. XX в.

Компьютер стал обладать неким более или менее дружественным пользователю интерфейсом – вместо лампочек и загадочных индикаторов появились алфавитно-цифровые дисплеи. Конечно, ни о какой графике не могло идти и речи… Но за компьютерами работают люди, и ничто человеческое им не чуждо. И вот в один прекрасный вечер после тяжёлого трудового дня молодой программист (а кому ещё могла прийти в голову идея использовать компьютер не по прямому назначению) решил написать небольшую программу, которая играла бы с ним в какую-нибудь не очень сложную игру, например «Быки и коровы»… И конечно же, такая идея пришла в голову не только ему одному… Вскоре программы для развлечения начали появляться всё чаще и чаще и даже стали входить в состав пакетов программ, поставляемых вместе с компьютерами.

С созданием компьютерной графики и появлением настоящих домашних компьютеров игровая индустрия стремительно выросла. Игры выпускались тысячными тиражами, не считая пиратских копий. Примерно за десять лет для домашнего компьютера было выпущено более 10 тыс. наименований игр.

Сейчас игровая индустрия является одной из точек опоры, на которых стоит индустрия персональных ЭВМ, да и для чего нужен дома компьютер, как не для игр?

В каждой шутке есть доля правды, и мир, наверное, не увидел бы «компьютерной революции», если бы не компьютерные игры.

Итак, можно сделать вывод, что компьютерные игры в наши дни пользуется большой популярностью, игра стала одним из самых распространенных в мире видом досуга, в нее играют не только дети, но и взрослые; существует огромное разнообразие компьютерных игр; по мнению медиков, она оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека. А так ли это на самом деле разберёмся в следующей главе.

Итак, компьютерные игры – хорошо или плохо?

Я пришёл в магазин и растерялся, увидев огромное количество компьютерных игр для детей всех возрастов, характеров и интересов. Что же, пришлось срочно повышать свой уровень знаний в этом вопросе, хотя бы для того, что бы знать, какими бывают компьютерные игры для детей. Результатами этих знаний я и спешу поделиться с вами.

Все компьютерные игры могут быть динамическими и нединамическими. Если Вы в любой момент можете отойти от компьютера, скажем, на час, а затем вернуться и продолжить прерванную игру с того места, то эта игра нединамическая. Динамические игры не предоставляют времени на размышления, в таких играх нельзя отвлекаться не то что на час, но даже на секунду. Такие игры требуют быстрой реакции и хорошего владения клавиатурой.

Игровые жанры


По содержанию и жанрам игры бывают разные:
  • Есть игры, созданные для развития скорости реакции, внимания;
  • Есть игры, представляющие собой логические задачи, которые необходимо решить;
  • Есть игры, которые моделируют реальность и предлагают с этой реальностью взаимодействовать определенным способом.

Виды компьютерных игр

Игры-бродилки
Они созданы на основе мультипликационных фильмов. Эти игры очень красочны и эмоциональны. В них необходимо участникам каких-либо событий, выполнить важное задание, или, предлагают разгадать ряд головоломок, не используя оружие.

Обучающие и развивающие игры
Они тоже очень эмоциональны, сопровождаются веселой детской мелодией или песней. При их создании использованы красивые яркие краски. Эти игры очень познавательны: дети получают знания об окружающем мире, учатся писать, считать. Происходит развитие творческих способностей.

Для нас, младших школьников, разработано множество обучающих игр, которые помогут углубить свои познания в разных областях, научат действовать в различных ситуациях, научат усидчивости, сосредоточенности, разовьют эмоции, интеллект, моторику рук, музыкальный слух.

Графические игры
Они учат рисовать, конструировать.

Однако есть и игры совсем другого содержания.

 Шутеры
Эти игры с воинственными сюжетами. В них главная задача — уничтожить противника пока не убили вас. Естественно все это провоцирует вспышки гнева, зла и насилия у детей. Ребёнок, проживая за день несколько десятков жизней, теряет уважение к своей собственной, притупляется чувство опасности.

Симуляторы
Эти игры тоже вредны. Хоть они и не агрессивны, но требуют повышенного внимания, затягивают, от них сложно оторваться.

Игры стратегии.
Несмотря на то, что эти игры формируют внутренний план действий, развивают память, мышление, воображение психологи считают, что такие игры особенно опасны для детей. Потому что эмоциональное возбуждение вырастает с каждым уровнем. Ребёнку требуется физическая разрядка. Нередко это выражается в агрессии по отношению к окружающим.

Вред от компьютера и компьютерных игр

Исходя из всего сказанного, я могу сделать вывод, что такие компьютерные игры угрожают здоровью и даже жизни ребёнка, формируют неправильное восприятие реального мира.

Кроме того, наличие виртуального мира, может так же и полностью заменить реальное общение. Это делает ребёнка замкнутым в общении со сверстниками.

Всё это приводит к компьютерной зависимости. Это самая главная опасность, которую представляют компьютерные игры.

Естественно компьютерные игры не принесут пользы, если ребёнок проводит за играми целый день, портя свою осанку и зрение.

Большая нагрузка на зрение — главная в ряду проблем со здоровьем, которые может доставлять детям компьютер.

А поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное переутомление сразу скажется на состоянии ребёнка, как физическом, так и психологическом.

Общение детей с игровыми программами сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции.

Это вызывает у ребёнка утомление. Ребёнок испытывает эмоциональный стресс.

Кроме того, постоянное сидение за компьютером может вызвать другие негативные последствия: возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затеканием кистей рук.

Главный вред от компьютерных игр связан с неумеренным их использованием.

Виртуальная реальность не должна занимать все свободное время человека.

Это должен быть просто один из вариантов отдыха, наряду с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе, чтением книг, просмотром фильмов, встречами с друзьями…

Значение и польза компьютерных игр в развитии личности


Просматривая материал в Интернете, я увидел статьи, в которых говорится, что компьютерные игры могут оказывать и положительное влияние на детей. Многие в недоумении спросят, неужели это возможно? Чему дети могут научиться, играя в компьютерные игры?

Многообразие сюжетов, жанров, количества игроков — все это позволяет найти для каждого ребенка что- то свое, что будет ему интересно и позволит достичь определенных успехов.

Исходя из этого, можно предположить, что игры позитивно влияют на развитие интеллектуальных способностей ребёнка, увеличивая его кругозор, улучшая память и воображение, у детей раньше формируется мышление и логика.

Если относится к компьютерным играм как к урокам, занимаясь определенное время, то можно извлечь немало пользы.

Компьютерные игры для школьников в игровой форме преподнесут знания по литературе, истории и другим предметам, подтянут наши знания по тому или иному предмету; помогут научиться принимать самостоятельные решения, а также быстро переключаться с одного действия на другое.

Компьютерные игры развивают навыки общения.

Развитие этих качеств готовят ребёнка к серьёзным занятиям в школе.

То, что компьютерные игры учат логическому мышлению, реакции, глазомеру и координации движений, — достаточно очевидно. Практически любая компьютерная игра развивает тот или иной полезный навык, но все-таки не во всякую игру стоит играть.

И не стоит забывать, что без компьютера сегодня практически невозможно обойтись во взрослой жизни и все навыки, полученные ребёнком, будут ему необходимы.

Упражнение для разминки

Положите руку на край стола ладонью вниз. Взявшись за пальцы другой рукой, отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течение 5 с. Повторите упражнение для другой руки. Слегка упритесь рукой в стол, на 5 сек. напрягите пальцы и запястье. То же проделайте другой рукой. Сильно сожмите пальцы в кулаки, затем распрямите их.

Сядьте на стул прямо, ноги твёрдо поставьте на пол (если стул на колесиках, позаботьтесь о том, чтобы он оставался неподвижным). Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой колени. Оставайтесь в таком положении 10с, затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног. Повторите упражнение 3 раза. Многие держат на столе резиновую эластичную игрушку или кольцо-эспандер и с его помощью время от времени разминают кисти рук.

Упражнения для отдыха глаз

  1. Встать прямо, широко открыть глаза, посмотреть перед собой и закрыть их. Упражнение повторить 10…15 раз.
  2. Не поворачивая головы, посмотреть вправо и влево. Повторить 10…12 раз.
  3. Не поднимая головы кверху, посмотреть вверх и затем вниз. Повторить 10… 12 раз.
  4. Передвигать медленно взгляд вверх, влево, вниз, вправо (по кругу) и обратно. Повторить 10… 13 раз.
  5. Вытянуть правую руку вперёд, повернуть указательный палец к лицу, передвигать медленно к лицу, пока палец не упрётся между бровями. Глазами следите за движениями пальца, который то приближается, то удаляется. Упражнение повторить 7…8 раз.
  6. Энергично моргать 10… 12 раз.

Итак, с точки зренияврача общей практики Чернухина Николая Ивановича компьютерные игры приносят много вреда для здоровья ребенка.

Анкетирование одноклассников

После того, как я убедилась, что не все компьютерные игры для детей полезны, я решила узнать, а что думают, мои одноклассники о пользе и вреде компьютерных игр и в какие игры они играют. Я раздала анкеты с вопросами 24 ученикам моего 3 класса. Анкеты были мной обработаны, и я увидела отношение моих одноклассников к компьютерным играм.

Вот результаты опроса.
1. Играешь ли ты в компьютерные игры?
Да – 16 чел.
Иногда – 8 чел.

2. Сколько времени в день ты тратишь на игру?
Менее 30 минут — 1 чел.
Около 2 часов — 11 чел.
Более 2 часов — 12 чел.

3. С какого возраста ты играешь в компьютерные игры?
5 – 6 лет – 9 чел.
7 – 8 лет – 11 чел.
9 – 10 лет – 3 чел.

4. Сколько раз в день ты садишься за компьютер?
1 раз – 10 чел.
1 – 2 раза – 4 чел.
2 раза — 5 чел.
2 – 3 раза – 1 чел.
3 – 4 раза – 1 чел.
9 раз – 1 чел.
Когда как – 1 чел.

6. Какими компьютерными программами ты пользуешься?
Рисование — 10 чел.
Печатать текст — 9 чел.
Слушать музыку – 15 чел.
Интернет – 13 чел.
Другое – 10 чел.

7. В какие игры ты играешь?
Шутеры – 12 чел.
Стратегии – 17 чел.
Бегалки – 5 чел.
Обучающие – 9 чел.
Гонки – 13 чел.
Поиск предметов – 13 чел.
Игры для девочек типа «Салон красоты» — 11 чел.

Вывод по опросу:

  • Мои одноклассники не всегда понимают, что часто нельзя играть в компьютерные игры. Большинство детей играют более одного часа за сеанс.
  • Помимо игр ребята пользуются и другими компьютерными программами.
  • 41,6% одноклассников занимаются в различных спортивных секциях, ходят в различные кружки.
  • 62,5 % моих одноклассников играют с разрешения родителей в компьютерные игры.
  • 66,5 % родителей моих одноклассников интересуются, во что играют их дети.

Положительное и отрицательное влияние компьютерной игры на организм человека


Итак, в ходе моего исследования мной было установлено, что компьютерная игра оказывает не только негативное влияние на организм человека, но и положительное.

Положительные

  • Развивает реакцию и моторику рук
  • Стратегии развивают логическое мышление
  • Развивает внимательность
  • Лёгкий способ получения дофамина(гормон счастья)
  • Игры жанра «песочница»  развивает творческую натуру
  • Позволяет хорошо провести время с друзьями не выходя из дома

Можно найти новых друзей

Однако есть и отрицательные стороны:

  • Может развиться азартная зависимость
  • Многие забывают про учёбу
  • Может вызвать заболевания  суставов и позвоночника
  • Возможна потеря желания выходить на улицу
  • Ухудшение зрения при неправильном режиме и положении

Заключение

Теперь я знаю положительные и отрицательные свойства компьютерных игр. Для того чтобы компьютер был мне другом, а не врагом, необходимо соблюдать ряд правил.

  • Монитор должен располагаться так, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона – до 1500 .
  • Источник света должен быть дневным и находиться слева.
  • Следует соблюдать правильную осанку, сидеть прямо (не сутулясь, не наклоняясь).
  • Недопустимо работать, развалившись в кресле. Такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности.
  • Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти, это может стать причиной боли в руках и онемения пальцев.
  • Колени — на уровне бедер или немного ниже.
  • Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу – это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов.
  • Малоподвижный образ жизни вредит организму. В перерывах необходимо делать физические упражнения.

Обязательно нужна гимнастика для глаз. А так же рекомендуется использовать защитные очки для работы с компьютером.

Я думаю, что моя работа была полезной и для меня и для ребят, которые увлекаются компьютерными играми. Я теперь внимательно выбираю игры. Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным. Как выяснилось, всё упирается в чувство меры и разновидность игры.

Всё хорошо в меру!!!

Для написания данной работы были использованы ресурсы Сети Интернет.


Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Польза и вред компьютерных игр

Компьютерные игры давно вошли в жизнь современного человека и заняли практически первое место среди всех видов отдыха. И это можно объяснить: виртуальная реальность имеет свойство притягивать своими неограниченными возможностями, а разработчики не перестают радовать любителей игр новыми продуктами. Однако многих волнует вопрос, в чем же на самом деле заключаются польза и вред компьютерных игр для человека: опасны они для здоровья или нет.

Причина увлеченности компьютерными играми

Порой человек, не в силах оторваться от экрана, сам не замечает, как медленно втягивается в игровой процесс. Польза от переключения на приятное увлекательное занятие и возможность расслабиться перерастают во вред зависимости. И на это есть своя причина: увлекаясь какой-либо компьютерной игрой, мы автоматически принимаем на себя образ игрового персонажа, как бы надеваем на себя его маску. И тогда появляется способность напрямую влиять на игровой мир, подстраивая под себя всю виртуальную реальность.

В голове у компьютерного игрока возникает своего рода иллюзия власти и всесилия: именно он получает свойства подчинять себе инсталлированный мир, установить там собственные правила и добиваться всех поставленных целей. И человек, заполучив такое величие и превосходство в компьютерном мире, постепенно перестает нуждаться в мире реальном. В этом просто нет необходимости – ведь в физической реальности уже нельзя так легко манипулировать окружающими. В реальной действительности — уже в маске обычного человека — игрок теряет свое могущество. Именно поэтому компьютерные игроманы, пребывая в физическом мире, так ждут возвращения в свою, собственную Вселенную.

Психологические исследования показали, что зачастую во вред игровой зависимости попадают не удовлетворенные жизнью люди, страдающие от одиночества или отсутствия цели в жизни. Благодаря свойствам виртуального пространства они обретают все те возможности, которых лишены в реальной жизни. За счет достижения определенных целей и задач в игре самооценка таких людей имеет свойство повышаться, человек получает искусственно самоутверждение.

Считается, что с помощью компьютерных игр нам свойственно убегать от своих реальных проблем, и чем глубже проблемы – тем сильнее желание забыть о реальности тем глубже погружение в мир игры. Именно поэтому прежде чем лечить приносящую вред игровую зависимость, необходимо разобраться: какие полезные мотивы замещает активность в выдуманном мире? От каких проблем реальности человек пытался таким способом сбежать?

Чем полезны компьютерные игры

Многие считают, что современные компьютерные игры не представляют собой абсолютно никакой пользы, оказывая негативное влияние как на наше сознание, так и на физическое состояние. Однако следует отметить, что компьютерные игры обладают рядом преимуществ и положительных для здоровья свойств:

Развивают память, внимание и логику

В 2009 году ученые провели исследование пользы и вреда действия компьютерных игр на способности, главным объектом которого стала всем известная видеоигра японских разработчиков «Марио», где по условиям игроку необходимо «прыгать» с платформы на платформу, собирая монетки и прочие призы. Группе испытуемых было предложено ежедневно уделять «Марио» определенное количество времени. Через несколько дней исследователи подвели итог: оказалось, что платформеры (именно к этому жанру игр и относится «Марио») развивают полезные способности ориентации человека в пространстве, стимулируют работу памяти, развитие логики и стратегического планирования.

Данные другого эксперимента показали, что головоломки типа «Тетрис» также имеют пользу помогать избавляться от неприятных мыслей, тяжелых воспоминаний, а также излечивать посттравматические расстройства и понижать тягу к перееданию.

Улучшают зрение

Далеко не секрет, что долгое времяпрепровождение за экраном компьютера влечет вред ухудшения зрения. Однако было доказано и обратное: некоторые компьютерные игры обладают полезными свойствами для наших глаз.

В ходе эксперимента учеными Рочестерского университета сделано заключение о пользе компьютерных игр-шутеров от первого лица (вида экшн-игр, так называемых стрелялок, в которых игрок ассоциирует себя с героем). Например, всем известная компьютерная игра «Call of Duty» улучшает способности различать самые маленькие детали вещей и предметов: к примеру, тонкие оттенки серого цвета. Такой полезный навык особенно может пригодиться водителям в туманную погоду.

Компьютерные шутеры от первого лица также имеют полезное свойство стимулировать работу передней поясной коры, теменной и лобной долей мозга. Именно эти участки отвечают за наше внимание и способность к многозадачности.

С тем же важно знать меру в подобных полезных «тренировках мозга», чтобы не столкнуться с обратным эффектом. Оптимальным, не дающим вред негативного воздействия считают время игры до 6 часов в неделю.

Снимают стресс

Компьютерные игры способны приносить пользу и для психического состояния человека, помогая избавиться от стрессов, депрессии, успокоить нервы и поднять настроение.

Это доказали ученые Оксфордского университета: в ходе исследований было установлено, что полезные свойства увлечения видеоиграми проявляются в снижении травматических воспоминаний и тяжелых переживаний, которые содержит наше сознание.

В течение 20 минут группе испытуемых демонстрировали материалы, провоцирующие бурную эмоциональную реакцию. В образный ряд были включены автомобильные аварии, различного рода трогательные или трагические сцены. После этого половине испытуемых было предложено поиграть 10 минут в «Тетрис», в отличие от контрольной группы участников.

Результаты показали, что эмоциональная реакция людей, игравших в «Тетрис», оказалась более уравновешенной, чем у контрольной группы – их память освободилась от большей части негативных переживаний, полученных в первой части эксперимента.

Существует ряд компьютерных игр, созданных для широкого круга пользователей – они отличаются довольно простыми условиями и цветным, приятным глазу интерфейсом. Если игрок сталкивается с определенной трудностью – игра обязательно поможет и подскажет, что делать дальше. Такие приложения разрабатываются с пользой заполнения досуга или, например, времени, которое человек проводит в общественном транспорте – всего полчаса игры в день имеют полезное свойство, отвлекая, устранять беспокойство, плохие мысли, облегчать вред депрессивных состояний, поднимать позитивный эмоциональный фон.

Почему компьютерные игры вредны

Однако, несмотря на все вышеперечисленные достоинства, компьютерные игры имеют как плюсы, так и минусы. Злоупотребление видеоиграми может нанести серьезный вред физическому и психическому здоровью человека.

Агрессивность и озлобленность

«Чрезмерное увлечение видеоиграми способно вызвать в нас агрессию» — такое заключение сделали Малте Элсон и Кристофер Фергюсон, ученые-психологи Вестфальского университета им. Вильгельма. В ходе исследования, которое длилось на протяжении 25 лет, ученые выяснили:

  • проявление агрессивности у человека напрямую зависит от стрессогенных факторов окружающей среды;
  • люди, обладающие высоким порогом переносимости жестокости (иными словами, те, кто когда-либо подвергался или подвергается насилию со стороны окружения), имеют свойство чаще проявлять свою агрессию при наличии малейших стрессовых факторов;
  • люди, минимально сталкивающиеся с насилием, менее расположены к проявлению агрессии.

Таким образом, компьютерные видеоигры выступают своего рода возбудителем агрессивного состояния. Тот человек, кто предрасположен к агрессивному поведению и жестокости, будет вести себя озлобленно, копируя поведение своего героя в компьютерной игре. Именно поэтому компьютерные игры несут высокую опасность для подростков, чье эмоциональное состояние меняется буквально каждую минуту.

Интересно отметить: люди, склонные к агрессии в реальной жизни, чаще всего выбирают именно те компьютерные игры, где доминируют сцены жестокости и насилия.

•Интересно! Мужчины больше склонны к агрессии и злому поведению в результате прохождения игры, нежели женщины.•

Ученые также обнаружили, что люди, которые предпочитают компьютерные игры в компании, меньше подвержены агрессивному поведению, в отличие от тех, кто играет в одиночку.

Игровая зависимость

Считается, что среди всех видов компьютерных игр наибольший вред несут именно сетевые игры. Изначально игрок лишь ассоциирует себя с героем на экране, однако вскоре человек полностью растворяется в своем персонаже, постепенно уходя от реального мира в виртуальный. Человек переносит всю свою физическую жизнь в киберпространство: здесь он и влюбляется, и заводит друзей, и строит семью. При этом взаимоотношения в компьютерной игре становятся гораздо ярче, нежели в реальной жизни.

В психологии компьютерной игровой зависимости выделяют такие важные аспекты:

  • потеря счета времени;
  • непрерывное ощущение чего-то нового;
  • частичное или полное изменение сознания;
  • ощущение всемогущества виртуальной власти;
  • появление антисоциальной направленности.

Игрок так сильно увлекается процессом компьютерной игры, что абсолютно теряется в ощущении времени и реального пространства. Со временем его мозг постепенно перестает различать реальный и виртуальный миры. Известно множество случаев, когда зависимые от компьютерной видеоигры люди не покидали игровой мир на протяжении нескольких дней, без отдыха, еды и сна.

За счет постоянных обновлений от разработчиков (новые функции, интерфейс, графика) геймеры могут проводить за одной и той же компьютерной игрой десятки лет, при этом она нисколько им не надоедает: скорее, наоборот, они все время стремятся как можно скорее оказаться в своем мире, чтобы оценить его новые возможности.

Происходит искажение сознания, из-за чего реальный мир начинает осознаваться с большим трудом. Рассеивается внимание человека, ухудшается память, замедляется процесс мышления.

Игроману в какой-то момент начинает казаться, что он может достигнуть всего, чего пожелает: в итоге его идеальная самооценка и вера в себя значительно возрастает. Однако, лишь в идеальном, виртуальном мире.

Зависимый от компьютерной игры человек постепенно превращается в «социального инвалида». Геймеры перестают ходить на работу и учебу, выбираться в людные места, встречаться с друзьями и родственниками.

Важно! Вследствие игромании у человека может развиться боязнь открытых пространств и скопления людей.

Туннельный синдром

Туннельный синдром, или «карпальный туннельный синдром», — это неврологическое нарушение, вызванное защемлением срединного нерва. Зачастую оно возникает вследствие непрерывных однообразных движений кистей рук или пальцев. Сами движения могут быть довольно простыми: клики пальцем по клавише компьютерной мышки или же по клавиатуре. На первый взгляд, ничего серьезного, однако даже такие легкие, но частые телодвижения могут нести негативные последствия.

Развивается туннельный синдром вследствие постоянного напряжения кистей. Наиболее подвержена риску именно «рабочая» рука игрока, правая или левая. В результате защемления нерва возникает сильная боль в руке, а вскоре нерв начинает просто атрофироваться – это сопровождается потерей чувствительности пальцев.

Играющие в компьютерные игры люди наиболее подвержены этому нарушению, ведь практически каждая видеоигра требует от рук нагрузки.

Чтобы избежать тяжелых последствий, рекомендуется каждые 20 — 30 минут проводить небольшую «зарядку» для кистей рук, приводя их таким образом в чувство и давая отдохнуть.

Геморрой

Уткнувшись в экран монитора, человек на протяжении долгого времени может оставаться на одном и том же месте, практически не двигая корпусом. Следствием этого может стать развитие наиболее распространённого заболевания прямой кишки – геморроя. Для этого заболевания характерно расширение вен нижнего отдела прямой кишки. Причиной всему — застой крови в венах из-за сидячего образа жизни. Сами расширенные вены выпирают в просвет прямой кишки, а иногда провисают из анального отверстия.

В особо тяжелых случаях геморроя возможно развитие тромбоза, который сопровождается сильными болями и кровотечением.

Во избежание этого заболевания каждые полчаса сидения за компьютером необходимо разбавлять элементарной активностью – можно подняться с места, пройтись по квартире или же сделать легкие физические упражнения.

Проблемы со спиной

Как и геморрой, заболевания спины возникают в результате долгого сидения. Спектр таких заболеваний довольно широк: сюда входят остеохондроз, сколиоз, артроз и множество других.

Наиболее популярен остеохондроз – он встречается у 9 из 10 взрослых людей в возрасте от 20 лет.

Более того – при компьютерных играх от непрерывного сидячего положения также страдают мышцы шеи и верхних отделов спины, становясь слабее: ведь их нагрузка снижается. Чего не скажешь о пояснице – нагрузка на нее случае возрастает вдвое. Чтобы не столкнуться с проблемами спины, во время компьютерной игры необходимо время от времени разминать спину, чередуя нахождение перед экраном с легкой гимнастикой или физической нагрузкой.

Ухудшение зрения

Ухудшению зрения вследствие долгого времянахождения за компьютерным монитором наиболее подвержены люди в возрасте от 18 до 45 лет.

Симптомами этого могут стать дискомфорт и усталость глаз, краснота, сухость роговицы глаза, слезотечение, расфокусировка и снижение остроты зрения.

Из-за длительного слежения за компьютерным монитором может возникнуть «сухость глаз», которую офтальмологи выделяют как одну из самых опасных болезней. Ее симптомы включают в себя жжение и рези в районе глаза, ощущение, что туда что-то попало. Больше всего «сухость глаз» наблюдается у людей, носящих контактные линзы.

Причина — в моргании: в обычном состоянии человек моргает в среднем двадцать раз в минуту, однако во время долгого безотрывного взгляда на светящийся компьютерный экран частота моргания снижается в три раза. Глаз постепенно «высушивается», со временем снижается его острота, а вскоре зрение рискует и вовсе пропасть.

Каждый час необходимо устраивать отдых для глаз, делая при этом простые, но в то же время неоценимо полезные упражнения:

  1. Провести глазами слева направо, сверху вниз.
  2. Вращать зрачками по часовой стрелке и против нее поочередно.
  3. Поставить указательный палец на уровень глаз и сосредоточиться на нем. Затем быстро перевести взгляд на другой предмет, находящийся на расстоянии – и снова посмотреть на палец.

Повторять каждое упражнение следует в течение 2 — 3 минут.

Больше информации о влиянии компьютерных игр на здоровье человека — в видео:

Компьютерные игры для детей: польза или вред

На вопрос о пользе и вреде компьютерных игр для детей до сих пор не найден однозначный ответ, ведь мнения сильно расходятся. Кто-то считает, что детям незачем увлекаться такой ерундой – читать книги и делать уроки будет более полезно, нежели портить зрение за экраном монитора. Другие же уверенны, что компьютерные игры развивают ребенка, приносят ему удовольствие – тогда в чем же беда?

Все зависит от вида компьютерной игры, которой увлекается ребенок.

  • «Стрелялки»: такие игры зачастую содержат в себе сцены насилия и убийств. Играя в одну из них, ребенок буквально воспринимает все происходящее на экране, где он в упор расстреливает своих врагов. В результате вид крови и трупов становятся для него довольно привычными вещами, и сам он невольно начинает переносить всю агрессию из игры в реальный мир. Именно поэтому детские психологи настоятельно рекомендуют оградить ребенка от кровожадных компьютерных игр, заменив их развивающими.
  • Развивающие компьютерные игры, в свою очередь, могут оказаться весьма полезными для детского развития: с их помощью можно тренировать память и внимание ребенка, моторику рук и глаз, развивать образное мышление и фантазию. Существует многообразие развивающих компьютерных игр, рассчитанных на разный характер и возраст ребенка. Например, активному и подвижному малышу рекомендуется давать быстрые и динамичные игры, в то время как тихий и спокойный ребенок с удовольствием пройдет компьютерный квест, где предлагается решить определенную задачу.

С какого возраста можно играть в компьютерные игры

Игры для ребенка – это среда его развития. По этой причине разрешать малышу садиться за компьютерную игру можно не раньше 4 лет, когда начинает закладываться фундамент его психики. Именно с этого возраста ребенок способен видеть связи между компьютерной мышью и происходящим на экране, начинать строить логические цепочки и искать решение задач.

При этом в детском возрасте очень важно ограничивать время ребенка, проведенное за компьютером – не более 1 часа в день.

Правильный выбор компьютерных игр

Каждому родителю необходимо знать, как правильно выбрать компьютерную игру для своего малыша, которая не причинит вреда его психике. Именно от правильного выбора компьютерной игры зависит развитие таких важных факторов, как восприятие цвета, количества, формы и т. д.

На сегодняшний день в мире проводятся множество исследований относительно влияния компьютерных игр на развитие психики детей. Основываясь на их результатах, разработчики создают множество игр для ребенка любого возраста. Качественные компьютерные видеоигры доступны как в сети Интернет, так и в специальных игровых магазинах. С их помощью малыш может научиться считать, рисовать, читать, быстро запоминать необходимую информацию.

Выбирая компьютерную игру, необходимо учитывать пол и возраст ребенка, поскольку игры для мальчиков и девочек и для детей разных возрастных категорий существенно различаются. Для девочек наиболее интересными будут, например, игры на кулинарные темы, красоты и моды, в то время как мальчики зачастую интересуются гонками и спортивными играми.

Детям помладше подойдут познавательные развивающие компьютерные игры.

Заключение

Польза и вред компьютерных игр до сих пор продолжают быть предметом изучения во всем мире. В ходе исследований было доказано, что компьютерные видеоигры все же обладают полезными свойствами: они способны помочь развитию логики, мышления, памяти, даже в определенных условиях улучшить зрение. Однако стоит помнить и о высоком риске зависимости компьютерных игр и необходимости контроля времени, проводимого за увлекательным занятием.

Спасибо за внимание!!!

Если тебе понравилась статья то поставь лайк и подпишись на мой сайт

Больше интересных статей здесь: О гаджетах.

Источник статьи: Польза и вред компьютерных игр.

  • Предыдущее: Тик Ток зависимость и почему следует меньше проводить в нем времени
  • Следующее: Понравится ли мой подарок жене на ее др. Купил ей Redmi TV Max 98.Обзор

Вред и польза компьютерных игр

Первые компьютерные игры появились на свет еще в начале 90-х годов, и с тех пор повсеместно не угасают споры на тему их влияния на человеческую психику и поведение. В наше время, когда популярность компьютерных игр достигла невероятного размаха, вопрос об их вреде является еще более актуальным, чем раньше. За компьютерными играми любят проводить свой досуг не только дети и подростки, но и вполне взрослые люди, порой даже весьма солидного возраста. И если раньше заботливые родители были абсолютно уверены, что вред от компьютерных игр для их чад неизбежен, то сегодня выросшее на компьютерных играх поколение заставляет в этом усомниться. И правда, ведь, вопреки ожиданиям, большинство из них не выросли умственно отсталыми или маньяками, а наоборот, являются обыкновенными людьми, в принципе не отличающимися от остальных. Но означает ли это, что все компьютерные игры абсолютно безвредны и являются прекрасным видом отдыха? И есть ли какая-то польза от компьютерных игр? В данной статье вы найдете ответы на эти вопросы, но вначале давайте поговорим о том, какие сегодня бывают игры.

Коротко о компьютерных играх

Стоит заметить, что со времени своего возникновения компьютерные игры успели серьезно эволюционировать: игровые миры стали намного обширнее и детальнее, сюжеты – более замысловатыми, а физика – в десятки раз реалистичнее, чем раньше. Но особенно шагнула вперед графика в играх, видеоролики в последних игровых новинках вполне можно спутать со сценами кино.

Компьютерные игры делятся на множество жанров, именно они частично определяют, будет ли компьютерная игра безвредной или же посодействует развитию определенных отрицательных качеств у человека, ею увлекающегося. Один из наиболее популярных сегодня жанров компьютерных игр – это шутер. По сути, основная цель данной игры заключается в истреблении противников, будь то инопланетные монстры, солдаты вражеской армии или другие персонажи. Также очень популярны игры категории экшен. Этот жанр близок к шутеру, но отличается преобладанием сюжетной составляющей. Кроме того, многим нравится играть в стратегии, спортивные и логические игры. Ну и, конечно же, нельзя не упомянуть о ролевых играх, большая часть из которых имеет онлайновый режим. В таких играх человеку предлагается полностью вжиться в роль своего персонажа, контактируя во время игрового процесса с другими персонажами.

Вред от компьютерных игр

Хотя распространенные в наше время «ужастики» о вреде компьютерных игр сильно преувеличены, приходится согласиться, что некоторые игры действительно имеют свойство оказывать негативное влияние на тех, кто в них участвует. Кроме того, даже положительные игры могут быть вредными при определенных условиях. Итак, давайте рассмотрим, какой вред могут принести компьютерные игры.

  • Ухудшение самочувствия.Играя в компьютерные игры, человек проводит перед экраном компьютера довольно продолжительное время, что отрицательно сказывается на состоянии позвоночника, кровообращении и, конечно же, зрении. Кроме того, если вести малоподвижный образ жизни, просиживая целые дни за играми, это часто приводит к проблемам с лишним весом.
  • Повышенная агрессивность. Увлечение играми, в которых преобладает насилие, зачастую вырабатывает в человеке определенные реакции, следствие которых может проявляться и вне игры. После компьютерных шутеров, в которых все возникающие проблемы быстро решаются умелым выстрелом в противника, столкновение с серьезными трудностями в реальной жизни может вызвать немалое раздражение у заядлого геймера. Ведь для успешного решения жизненных проблем необходимы такие качества, как терпение, уравновешенность и умение ладить с окружающими, чему вряд ли научат жестокие игры.
  • Игровая зависимость. Даже самая безобидная и простая компьютерная игра может увлечь не на шутку, что уж там говорить о стратегиях и MMORPG (многопользовательских онлайновых ролевых играх). Известны случаи, когда увлекшись «прокачкой» своего персонажа в виртуальном игровом мире, игроки забывали о сне и еде. Главная опасность игровой зависимости заключается в том, что она наступает незаметно – поначалу компьютерные игры для человека остаются лишь невинным хобби, но со временем он уже не может без них жить. И тогда игра занимает в его жизни все больше и больше времени, предназначенного для более важных дел.
  • Социальная изоляция. Чрезмерное увлечение компьютерными играми также нередко приводит к ухудшению отношений игрока с окружающими людьми: близкими, друзьями, родственниками. Ведь время, которое раньше занимало общение с реальными, живыми людьми, теперь принадлежит виртуальным персонажам из игры. В конечном итоге человек может остаться совсем один в придуманном кем-то игровом мире, далеком от реальности.
  • Материальный ущерб. Некоторые любители онлайновых многопользовательских игр не только отказываются ради них от общения с другими людьми, полноценного отдыха и многих других радостей жизни, но и даже тратят на них немалую часть своих заработанных денег. Донат – то есть покупка за реальные деньги внутриигровых бонусов, предметов, навыков и тому подобного, порой серьезно отражается на состоянии кошелька геймера.

Польза от компьютерных игр

Невзирая на все вышеперечисленные последствия, к которым иногда приводит увлечение компьютерными играми, некоторые из ни могут принести и немалую пользу. Ниже приведены некоторые доказательства того, что польза компьютерных игр – вовсе не миф.

  • Улучшение реакции. Исследования ученых выявили, что игры, в которых требуется вовремя совершать определенные действия (к примеру, поворачивать автомобиль), содействуют развитию мелкой моторики и зрительного внимания.
  • Интеллектуальное развитие. Некоторые виды игр, например стратегии, учат грамотному планированию. В них для того, чтобы победить, недостаточно просто вовремя нажимать на кнопку – нужно продумать все варианты, и шаг за шагом достигать намеченных целей. Кроме того, играя в экономические стратегии, можно освоить основные азы ведения собственного бизнеса. А логические игры помогают развивать смекалку и математические способности.
  • Пополнение багажа знаний. Немалая доля компьютерных игр основана на реальных исторических событиях. Играя в такие игры, можно существенно углубить свои знания по мировой истории. Или взять, к примеру, простые гоночные симуляторы. В некоторых из них игровой процесс подразумевает не только банальное руление автомобилем, но и также замену различных видов деталей кузова и двигателя. Таким образом игрок может постепенно научиться разбираться в составляющих автомобиля, узнать как влияют на характеристики двигателя те или иные запчасти и развить в себе интерес к самостоятельному ремонту авто.
  • Снятие стресса. Не стоит недооценивать роль компьютерных игр в таком важно деле как снятие стресса после тяжелого дня. Когда неудачи сыплются буквально градом, а окружающие неустанно доставляют неприятности, важно иметь возможность отвлечься и просто расслабиться. А погружение в виртуальный мир является одним из самых простых и действенных способов на время абстрагироваться от внешних проблем.

Выводы

Как видим, влияние компьютерных игр нельзя оценивать однозначно. Они могут принести как пользу так и вред, все зависит от того, в какие игры играть и сколько времени посвящать этому занятию. Если правильно относиться к компьютерным играм, они могут стать источником ценных знаний и полезных навыков, а также способом приятно провести время. Главное не позволять, чтобы они занимали в вашей жизни слишком много места.

Кстати, не только чрезмерная увлеченность компьютерными играми вызывает серьезные беспокойства. Ничуть не меньшей проблемой является зависимость от интернета. О том, как справиться с интернет-зависимостью, вы можете узнать из этой статьи.

В обслуживание компьютеров в офисе включено: посещение специалиста в вашу фирму, обследование аппаратуры, установка оборудования, отладка ОС оборудования и многое другое.

А в случае образования неисправности ПК, наша фирма занимаемся ремонтом компьютеров.


Остались вопросы? — Мы БЕСПЛАТНО ответим на них в ВК.

вреда или пользы? / Хабр

Большинство людей, сталкивавшихся с компьютерными играми, имеют об этом времяпрепровождение либо отрицательно, либо положительное мнение. Равнодушных, в общем-то, немного. И вот уже много лет не утихают споры между противниками и сторонниками компьютерных игр, причём аргументы приводятся самые разнообразные. Порой диву даёшься, какие логические цепочки выстраивают. И в основном обе стороны упирают на моменты, связанные с психикой, социумом, личностным развитием. Давайте попробуем разобраться, что думают о видеоиграх психологи.

В США 99% мальчиков и 94% девочек регулярно играют в видеоигры. Из них 97% тратят на это не менее часа в день. Совокупный доход игровой индустрии ещё пять лет назад превысил $25 млрд в год, а сами по себе игры давно уже стали неотъемлемой частью попкультуры.

На видеоигры смотрят косо, пожалуй, с момента их появления. Многие десятилетия им приписывают всевозможный вред, оказываемый на организмы и разумы детей и подростков. С выходом Wolfenstein 3D, а за ним и первого Doom, начала набирать силу неутихающая по сей день народная любовь к трёхмерным шутерам. В результате к списку грехов компьютерных игр добавились пропаганда насилия и кровожадность. Также принято считать, что излишнее увлечение играми может вызывать психологическую зависимость, а иногда и депрессию, когда игрок слишком сильно сопереживает каким-то не слишком радостным сюжетным ходам. Также на игры возлагают ответственность за то, что некоторые психически неуравновешенные подростки время от времени устраивают стрельбу в американских школах. В этой стране даже существуют программы, нацеленные на отвлечение детей от видеоигр. Но, несмотря на это, дети там играют практически поголовно и упоённо.

Так действительно ли игры вредны? И если да, но насколько? Этим вопросом исследователи задаются уже несколько десятилетий, но результаты различных тестирований и наблюдений оказываются довольно противоречивыми. В конце концов психологи всё чаще начали говорить, что пора бы уже обратить внимание не только на негативные, но и на позитивные стороны увлечения видеоиграми, которые обычно игнорируются, ведь исследователи изначально ставят себе целью поиск негатива. А ведь игры в последние годы сильно изменились, стали гораздо сложнее, реалистичнее, более социально-ориентированными. Должно же это оказать какое-то влияние. И результаты некоторых исследований, проведённых в последние пять лет, говорят о том, что с играми не всё так плохо. Психологи отмечают, что современные видеоигры могут способствовать развитию социальных и когнитивных навыков, дают новый эмоциональный опыт, и даже иногда способствуют общему оздоровлению психики.

Исследования в сферах возрастной и эволюционной психологий долгое время недооценивали позитивное влияние игр, особенно в детском и подростковом возрастах. Играя в социальные игры, дети не только опробуют различные сценарии взаимодействия с другими людьми, но и учатся решать конфликтные ситуации, которые могут возникнуть в реальной жизни. Игры позволяют безопасно «отрепетировать» власть и доминирование, агрессию, боль и разрывы.

Некоторое время назад исследователи выяснили, что у крыс в ходе шутливых потасовок вырабатываются факторы роста в областях мозга, отвечающих за социальную активность. В результате медиальная префонтальная зона получает дополнительную стимуляцию и со временем лучше развивается. А учитывая большое сходство некоторых социальных игр у животных и людей, можно предположить, что и на мозг наших детей игры могут оказывать сходное влияние.

Но можно ли считать, что видеоигры также могут помочь подрастающему поколению «прокачать скиллы»? Согласно мнению Изабелы Граник, одного из авторов исследования преимуществ видеоигр, — да, эта разновидность социального взаимодействия может давать игрокам такие же преимущества, как и «оффлайновые» игры. Любой геймер прекрасно знает, что видеоигры не только дают уникальные возможности взаимодействия с внутриигровой системой, недоступные при более пассивных формах развлечения (кинематограф, телевидение), но и позволяют соревноваться в сети с сотнями и тысячами других людей.

Под знамёнами одной из самых популярных онлайн-игр — WoW, — собралось более 20 миллионов игроков, исследующих мир, сражающихся друг с другом и с игровыми монстрами, собирающихся в кланы, добывающих сырьё, создающих предметы, общающихся в чатах, торгующих друг с другом. Успех Minecraft нельзя объяснить реалистичной графикой и превосходной физикой мира, а ведь этой игре миллионы людей проводят несметные человеко-часы, создавая виртуальные миры и делясь ими с другими игроками. А чего стоит серия игр Sims, в которых игрок посредством своего персонажа живёт виртуальной жизнью, обыденной или необычной, исключительно в меру своего воображения. Существует огромное количество популярных игровых миров, в которых увлечённо проводят время и взаимодействуют друг с другом представители едва ли не всех стран мира.

Итак, что же выяснила Изабела Граник со своими коллегами? Что могут дать нам видеоигры, какие навыки можно развить с их помощью?

Когнитивные способности. У поклонников экшенов улучшается пространственное воображение, способность мысленно вращать трёхмерные объекты, они быстрее и точнее могут переключать своё внимание, они визуализируют процессы с более высоким пространственным разрешением. Ориентирование в пространстве улучшается довольно быстро, причём зачастую результат получается не хуже, чем после прохождения специальных физических тренировок. Видеоигры способствуют более активному и эффективному взаимодействию нейронов, что повышает способность к концентрации и распознаванию шаблонов. Лучше всего дела обстоят у поклонников шутеров, а наименьшие улучшения отмечены о любителей головоломок и ролевых игр. Хотя надо отметить, что современные игры зачастую очень сложны, что сильно затрудняет вынесение каких-то вердиктов относительно их влияния на когнитивные способности.

Сетевые игры помогают детям и подросткам учиться разрешать проблемные ситуации, заставляя применять разные подходы. Интерактивные игры также могут стимулировать творческие способности, изобретательность. Хотя пока нет полной ясности относительно корреляции навыков, полученных в играх, с реальными жизненными ситуациями, но имеющиеся данные всё же обнадёживают.

Мотивация. При решении специфических игровые задач, невзирая на препятствия, у молодёжи может вырасти уверенность в себе, они поймут цену упорству и настойчивости. Благодаря немедленной обратной связи при решении проблем игроки получают наглядное представление о своих способностях и уровне интеллекта, о которых они могли не подозревать. Игры помогают детям осознать, что интеллект — вещь инкрементальная, то есть он может увеличиваться со временем, благодаря прилагаемым усилиями.

Кроме того, немедленная обратная связь позволяет игрокам находиться в «зоне ближайшего развития» (это понятие введено Львом Выготским). С ростом сложности игры уровень мастерства игроков тоже повышается, как и в результате длительной практики. А с помощью периодических подкреплений игры стимулируют не сдаваться, несмотря на всё новые и более сложные вызовы.

Как и в предыдущем разделе, пока имеется мало доказательств, что полученная в ходе игр мотивация может переноситься в реальную жизнь. Хотя многие навыки решения виртуальных проблем могут быть применены и в повседневных ситуациях. Кроме того, большое значение играет характер игрока, его индивидуальные особенности.

Эмоции. Большинство людей играют в видеоигры для удовольствия, для повышения настроения. Помимо эскапизма (это особенно важно для подростков), успешная игра способствует снижению раздражительности и расслаблению. Многие игроки отмечают ощущение гордости, а глубокое погружение в игру даёт ощущение контроля, при котором полностью забываешь о себе. Это ментальное состояние, описываемое игроками, соответствует понятию «потока». Согласно мнению психологов, состояние «потока» способствует росту уверенности в себе и в своих силах, что, теоретически, может позитивно влиять на душевное состояние.

Положительные эмоции, возникающие в результате регулярного глубокого погружения в игру, также могут повысить восприятие и заставить по-новому взглянуть на свою жизнь. Барбара Фредериксон, автор психологической теории broaden-and-build, считает, что положительные эмоции способствуют расширению спектра желаемых типов поведения и построению социальных связей, помогающих достигать целей и справляться с неудачами. Пока не ясно, укладываются ли в эту теорию эмоции, возникающие в ходе видеоигр, однако большинство геймеров высоко ценят получаемую ими эмоциональную отдачу.

Социальные навыки. Современные видеоигры как никогда ранее нацелены на интенсивную социальную активность. Несмотря на стереотипное восприятие геймеров как нелюдимых интровертов, свыше 70% игроков активно взаимодействуют в виртуальных мирах со своими друзьями, играя с ними в командах или соперничая. Благодаря социальной активности во время игр, молодёжь учится общаться с другими людьми, что может проецироваться и на реальную жизнь.

Несмотря на агрессивный сюжет многих игр, они всё же учат игроков работать в команде, уделяя внимание взаимодействию с каждым из участников. Согласно результатам исследования, если играть в шутер в компании с друзьями, то уровень враждебности и агрессивности снижается сильнее, чем если играть в ту же игру в одиночку. Учитывая критику со стороны обеспокоенной общественности, в этой сфере имеет смысл провести дополнительные исследования. Но можно с определённой долей уверенности говорить, что совместная игра улучшает социальные навыки и снижает уровень агрессии.

Другие применения игр

Несмотря на то, что видеоигры имеют исключительно развлекательный статус, их популярность поставили на службу медицине, с целью повышения мотивации у пациентов. Например, для больных раком детей была создана игра

Re-Mission

. Это шутер, в котором надо управлять нанороботом внутри человеческого тела и уничтожать раковые клетки. Дети, играющие в эту игру, больше узнают о своей болезни, побочных эффектах лечения и важности соблюдения медицинских предписаний. Согласно исследованиям, у игроков (а их уже более 200 000) в Re-Mission действительно усиливается вера в своё выздоровление.

Множество других игр уже участвовало в академических исследованиях применительно к изучению иностранных языков, истории, географии, математики, физики и т.д. Некоторые педагоги считают, что видеоигры могут быть новым инструментом, помогающим в усвоении учебного материала. Хотя влияние именно образовательных игр пока исследовано слабо, так что вопрос контроля качества изучения материала пока открыт. К тому же всегда нужно будет искать компромисс между развлекательной и образовательной составляющими, так что вряд ли стоит надеяться на широкое распространение обучающих игр.

* * *

Как уже отмечалось выше, во многих публикациях отражён однобокий негативный взгляд на видеоигры. Но вешать на них ярлык — «плохие», «хорошие», «агрессивные», «социальные» — означает упускать из виду многие аспекты, присущие современным играм. Люди выбирают игры с их преимуществами и недостатками в зависимости от своей внутренней мотивации.

Несомненно, в будущем нужно исследовать одновременно как преимущества, так и недостатки видеоигр, чтобы лучше понимать их влияние на юные разумы, в том числе на разных стадиях становления личности. А современная система маркировки игр по возрастным категориям, принятая в игровой индустрии, не подкреплена никакими исследованиями.

Вред и польза компьютерных игр

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 91»

Проект:

«Компьютерные игры: за и против.»

Автор проекта: Образцов Александр,

ученик 4 класса «А».

Руководитель: Селезнева Татьяна Юрьевна,

учитель начальных классов.

Новокузнецк

2021

План.

Введение.

1.История компьютерных игр.

2.Виды современных компьютерных игр.

3.Игры вред и польза.

3.1 Чем полезны компьютерные игры.

3.2 Чем компьютерные игры вредны.

4.Анкетирование учащихся начальной школы.

5.Правила работы за компьютером.

Заключение.

Список использованной литературы.

Приложение.

Введение.

В наше время высокоразвитых технологий, когда компьютер стал общедоступным и необходимым элементом повседневной жизни, возникает вопрос о его влиянии на человека. Является он полезным или негативным фактором? Особенно острый характер этот вопрос приобретает, когда речь заходит о влиянии компьютерных игр на детей, поскольку именно игры настойчиво вытесняют все другие виды деятельности из детского мира. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, ведь даже полезные и жизненно необходимые вещи могут стать опасными.

Я выбрал эту тему потому, что меня заинтересовало, как же воздействуют компьютерные игры на ребенка, в какие игры можно играть, а в какие нельзя и почему?

Я считаю, что выбранная мною тема актуальна, так как большинство школьников проводят много времени за компьютером, он является неотъемлемой частью их жизни и не все из них знают, какие правила надо соблюдать, чтоб сохранить своё здоровье.

Цель моего исследования: выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр в жизни школьника, и ответить на главный вопрос: играть в компьютерные игры – это хорошо или плохо?

Гипотеза моего проекта:

• играть в компьютерные игры – это плохо, т.к. вредит здоровью детей.

• играть в компьютерные игры – это хорошо, т.к. игра развивает детей.

Для того, чтобы раскрыть цель, я ставил перед собой следующие задачи:

1.Узнать, какую пользу и какой вред несут для детей компьютерные игры.

2. Узнать, как правильно организовать рабочее место за компьютером, какие правила безопасного поведения должны соблюдаться.

3. Провести анкетирование у одноклассников, которое поможет выяснить, в какие игры любят играть ученики и их отношение к компьютерным играм.

4. Выработать Памятку по безопасному пользованию компьютерными играми.

Объектом исследования являются компьютерные игры.

Предметом исследования — влияние компьютерных игр на младших школьников.

Методы исследования:

  • сбор информации,

  • анкетирование одноклассников и их родителей,

  • акция-эксперимент «Один день без компьютерной игры»,

  • анализ результатов.

Предполагаемый результат — после завершения проекта учащиеся смогут:

• оценивать полезность компьютерных игр;

• выбирать игры, развивающие мышление, логику, мелкие мышцы руки;

• выполнять гимнастику для мышц и глаз, следить за временем, проведенном у компьютера;

• рассказывать о необходимости соблюдения правил безопасного поведения за компьютером своим близким, знакомым.

1.История компьютерных игр.

Компьютерные игры берут свое начало в 50-ые года двадцатого века. Но точно сказать, кто же является их первоначальным создателем, сказать весьма трудно. История знает трех человек, которые предположительно стали прародителями современных компьютерных игр. Первым из этих людей является инженер Ральф БаэрВторой предположительный праотец – А. С. Дуглас. В 1952 году им была написана игра, получившая название «ОХО» или по-русски «крестики-нолики». И, наконец, третья личность, положившая начало компьютерным играм – Уильям Хигинботем. В 1958 году он создал компьютерную игру «Теннис», в которую могли играть сразу два человека. В 80-е годы в связи с заметным удешевлением домашних компьютеров, рынок компьютерных игр начинает быстро расти. Появляется множество компаний, занимающихся исключительно разработкой игр. Компания Namco выпускает знаменитую игру Pac-Man, суть которой сводилась к управлению круглым существом, которое должно было собирать разбросанные по лабиринту точки, уклоняясь от врагов. 

В 1987 году появился видеоадаптер VGA, а следом SVGA. Теперь на мониторах стало 256 вместо 16 цветов, что естественно сделало игры более красочными и относительно похожими на современные. 

  1. Виды современных компьютерных игр.

Множество компьютерных игр разработано сейчас. Открыто множество компаний, где люди трудятся над созданием игр различного геймплея. Одна часть трудится над графикой, вторая над звуком, третья над производительностью, четвертая над созданием деталей. Каждый занят своим делом. И в итоге через долгие месяцы совместной работы выходит какой-нибудь шедевр.

Какие же типы компьютерных игр существуют на данный момент? Сейчас известно 7 типов компьютерных игр:
1) Квесты.
Осуществление одного или нескольких персонажей к конечной цели, осуществляя преодоление препятствий.
2) Экшн.
Это игры от первого лица. Говоря простым языком: «бродишь и стреляешь».
3)Ролевыеигры (рпг).

В этом жанре игрок исполняет роль отдельного персонажа в игре, проигрывает определенный промежуток его жизни. Выполняет поставленные перед персонажем задачи. Обычно в игре такого жанра очень много истории персонажа, мира и его деталей. Такие игры занимают много свободного времени.

  1. Игры вред и польза.

В наши дни, когда компьютер есть практически в каждой семье и во многих школах, всех родителей волнует влияние компьютера на ребенка. Безопасен ли компьютер для растущего организма?

3.1 Чем полезны компьютерные игры

Многие считают, что современные компьютерные игры не представляют собой абсолютно никакой пользы, оказывая негативное влияние как на наше сознание, так и на физическое состояние. Однако следует отметить, что компьютерные игры обладают рядом преимуществ и положительных для здоровья свойств:

Развивают память, внимание и логику

В 2009 году ученые провели исследование пользы и вреда действия компьютерных игр на способности, главным объектом которого стала всем известная видеоигра японских разработчиков «Марио», где по условиям игроку необходимо «прыгать» с платформы на платформу, собирая монетки и прочие призы.

Через несколько дней исследователи подвели итог: оказалось, что платформеры (именно к этому жанру игр и относится «Марио») развивают полезные способности ориентации человека в пространстве, стимулируют работу памяти, развитие логики и стратегического планирования.

Данные другого эксперимента показали, что головоломки типа «Тетрис» также имеют пользу помогать избавляться от неприятных мыслей, тяжелых воспоминаний, а также излечивать посттравматические расстройства и понижать тягу к перееданию.

Улучшают зрение

Далеко не секрет, что долгое времяпрепровождение за экраном компьютера влечет вред ухудшения зрения. Однако было доказано и обратное: некоторые компьютерные игры обладают полезными свойствами для наших глаз.

В ходе эксперимента учеными Рочестерского университета сделано заключение о пользе компьютерных игр-шутеров от первого лица (вида экшн-игр, так называемых стрелялок, в которых игрок ассоциирует себя с героем). Например, всем известная компьютерная игра «Call of Duty» улучшает способности различать самые маленькие детали вещей и предметов: к примеру, тонкие оттенки серого цвета. Такой полезный навык особенно

Снимают стресс

Компьютерные игры способны приносить пользу и для психического состояния человека, помогая избавиться от стрессов, депрессии, успокоить нервы и поднять настроение.

Это доказали ученые Оксфордского университета: в ходе исследований было установлено, что полезные свойства увлечения видеоиграми проявляются в снижении травматических воспоминаний и тяжелых переживаний, которые содержит наше сознание.

Результаты показали, что эмоциональная реакция людей, игравших в «Тетрис», оказалась более уравновешенной, чем у контрольной группы – их память освободилась от большей части негативных переживаний, полученных в первой части эксперимента.

3.2 Почему компьютерные игры вредны

Однако, несмотря на все вышеперечисленные достоинства, компьютерные игры имеют как плюсы, так и минусы. Злоупотребление видеоиграми может нанести серьезный вред физическому и психическому здоровью человека.

Агрессивность и озлобленность

«Чрезмерное увлечение видеоиграми способно вызвать в нас агрессию» — такое заключение сделали ученые-психологи Вестфальского университета им. Вильгельма. В ходе исследования, которое длилось на протяжении 25 лет, ученые выяснили:

  • проявление агрессивности у человека напрямую зависит от стрессогенных факторов окружающей среды;

  • те, кто когда-либо подвергался или подвергается насилию со стороны окружения, имеют свойство чаще проявлять свою агрессию при наличии малейших стрессовых факторов;

  • люди, минимально сталкивающиеся с насилием, менее расположены к проявлению агрессии.

Таким образом, компьютерные видеоигры выступают своего рода возбудителем агрессивного состояния. Тот человек, кто предрасположен к агрессивному поведению и жестокости, будет вести себя озлобленно, копируя поведение своего героя в компьютерной игре. Именно поэтому компьютерные игрынесут высокую опасность для подростков, чье эмоциональное состояние меняется буквально каждую минуту.

Игровая зависимость

Считается, что среди всех видов компьютерных игр наибольший вред несут именно сетевые игры. Изначально игрок лишь ассоциирует себя с героем на экране, однако вскоре человек полностью растворяется в своем персонаже, постепенно уходя от реального мира в виртуальный. Человек переносит всю свою физическую жизнь в киберпространство: здесь он и влюбляется, и заводит друзей, и строит семью. При этом взаимоотношения в компьютерной игре становятся гораздо ярче, нежели в реальной жизни.

В психологии компьютерной игровой зависимости выделяют такие важные аспекты:

  • потеря счета времени;

  • непрерывное ощущение чего-то нового;

  • частичное или полное изменение сознания;

  • ощущение всемогущества виртуальной власти;

  • появление антисоциальной направленности.

Игрок так сильно увлекается процессом компьютерной игры, что абсолютно теряется в ощущении времени и реального пространства. Со временем его мозг постепенно перестает различать реальный и виртуальный миры. Известно множество случаев, когда зависимые от компьютерной видеоигры люди не покидали игровой мир на протяжении нескольких дней, без отдыха, еды и сна.

Туннельный синдром

Туннельный синдром, или «карпальный туннельный синдром», — это неврологическое нарушение, вызванное защемлением срединного нерва. Зачастую оно возникает вследствие непрерывных однообразных движений кистей рук или пальцев. Развивается туннельный синдром вследствие постоянного напряжения кистей. Наиболее подвержена риску именно «рабочая» рука игрока, правая или левая. В результате защемления нерва возникает сильная боль в руке, а вскоре нерв начинает просто атрофироваться – это сопровождается потерей чувствительности пальцев.

Играющие в компьютерные игры люди наиболее подвержены этому нарушению, ведь практически каждая видеоигра требует от рук нагрузки.

Чтобы избежать тяжелых последствий, рекомендуется каждые 20 — 30 минут проводить небольшую «зарядку» для кистей рук, приводя их таким образом в чувство и давая отдохнуть.

Геморрой

Уткнувшись в экран монитора, человек на протяжении долгого времени может оставаться на одном и том же месте, практически не двигая корпусом. Следствием этого может стать развитие наиболее распространённого заболевания прямой кишки – геморроя. Для этого заболевания характерно расширение вен нижнего отдела прямой кишки. Причиной всему — застой крови в венах из-за сидячего образа жизни. Сами расширенные вены выпирают в просвет прямой кишки, а иногда провисают из анального отверстия.

Во избежание этого заболевания каждые полчаса сидения за компьютером необходимо разбавлять элементарной активностью – можно подняться с места, пройтись по квартире или же сделать легкие физические упражнения.

Проблемы со спиной

Как и геморрой, заболевания спины возникают в результате долгого сидения. Спектр таких заболеваний довольно широк: сюда входят остеохондроз, сколиоз, артроз и множество других.

Наиболее популярен остеохондроз – он встречается у 9 из 10 взрослых людей в возрасте от 20 лет.

Более того – при компьютерных играх от непрерывного сидячего положения также страдают мышцы шеи и верхних отделов спины, становясь слабее: ведь их нагрузка снижается. Чего не скажешь о пояснице – нагрузка на нее случае возрастает вдвое. Чтобы не столкнуться с проблемами спины, во время компьютерной игры необходимо время от времени разминать спину, чередуя нахождение перед экраном с легкой гимнастикой или физической нагрузкой.

Ухудшение зрения

Ухудшению зрения вследствие долгого времянахождения за компьютерным монитором наиболее подвержены люди в возрасте от 18 до 45 лет.

Симптомами этого могут стать дискомфорт и усталость глаз, краснота, сухость роговицы глаза, слезотечение, расфокусировка и снижение остроты зрения.

Причина — в моргании: в обычном состоянии человек моргает в среднем двадцать раз в минуту, однако во время долгого безотрывного взгляда на светящийся компьютерный экран частота моргания снижается в три раза. Глаз постепенно «высушивается», со временем снижается его острота, а вскоре зрение рискует и вовсе пропасть.

Каждый час необходимо устраивать отдых для глаз, делая при этом простые, но в то же время неоценимо полезные упражнения:

  1. Провести глазами слева направо, сверху вниз.

  2. Вращать зрачками по часовой стрелке и против нее поочередно.

  1. Поставить указательный палец на уровень глаз и сосредоточиться на нем. Затем быстро перевести взгляд на другой предмет, находящийся на расстоянии – и снова посмотреть на палец.

4.Анкетирование учащихся начальной школы.

Результаты исследования.

Цель: выяснить,  в какие игры любят играть ученики и их отношение к компьютерным играм. 

Опрос учащихся:

Вопрос: Есть ли у тебя компьютер ?

Вопрос: Играешь ли ты в компьютерные игры ?

Вопрос: Бывают ли у вас споры из за компьютера с родителями ?

Вопрос: Компьютерные игры это хорошо или плохо ?

Вопрос:Если появится свободное время что ты пойдёшь делать: гулять или играть в компьютерные игры ?

Вопрос:Часто ли ты садишься за компьютер, чтобы добыть информацию?

Да 15 Нет 12

Вопрос:Сколько времени ты тратишь на игру: 30 минут или более?

30 минут 7чел. Более 30 мин 20чел.

Вопрос:Как ты заканчиваешь компьютерные игры: сам или прерывают родители?

Сам 19 Прерывают родители 8

Вывод:

Результаты показали, что почти все опрошенные ребята в классе имеют дома компьютер, умеют им  пользоваться,  большую часть времени проводят  за играми. Немногие задумываются о вреде и пользе этих игр, как и о том, сколько времени можно играть. Я провел беседу и    сравнил человека разумного  и человека, играющего в компьютер.

Затем из найденного материала я составил памятку по безопасному пользованию компьютерными играми. Важным моментом сохранения здоровья, по моему мнению, является правильная организация рабочего места, соблюдение времени  при пользовании компьютером. Поэтому я составил памятку как сохранить здоровье играя и работая за компьютером.

Я распечатал её и раздал ученикам своего класса. (образец памятки в приложении)

5. Правила работы за компьютером

1. Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет — 20 минут, 14-15 лет — 25 минут и 16-17 лет — 30 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз!

2. В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.

3. Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.

4. До включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью. Должна ежедневно проводиться влажная уборка, поэтому не рекомендуется размещать компьютеры в комнатах с коврами!

5. Основная нагрузка при работе за компьютером приходится на глаза. В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы типа ЛБ. Совет домашним пользователям: постарайтесь, чтобы люстра в вашей рабочей комнате имела закрытые снизу светильники, так чтобы на экран монитора падал рассеянно-отраженный свет.

6. Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см!

7. В процессе работы и игры на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки.

8. Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня! Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7-10 лет и 15 минут для более старших.

9. Работу с компьютером рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми.

10. Запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на ПК посторонние предметы (сосуды с жидкостью, предметы, излучающие э/м волны и т.д.)

Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4

«Выписывание» глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. 5 раз подряд.

Как правильно сидеть и работать за компьютером – 10 золотых правил:

  1. Отрегулируйте стул таким образом, чтобы вы могли сидеть ровно, но комфортно. Ваша спина должна слегка опираться на спинку стула.

  2. Чтобы избежать излишнего напряжения плеч, шеи и поясницы, поднимите сиденье стула таким образом, чтобы ваши локти были согнуты под углом в 90 градусов, а запястья комфортно лежали на столешнице.

  3. Монитор и клавиатуру расположите прямо перед собой. При работе с на клавиатуре, расположите ее так, чтобы клавиатура была прямо перед вами. При работе с цифрами, расположите клавиатуру так, чтобы панель цифр была перед вашей рабочей рукой. Ваш корпус должен располагаться на расстоянии 20 см от клавиатуры.

  4. Ваши локти должны быть согнуты и удобно расположены на подлокотниках кресла или же на столешнице.

  5. Расположите компьютерную мышку таким образом, чтобы вы могли управлять ей, держа локоть согнутым и лежащим на подлокотнике кресла или столешнице. При этом ваше запястье должно быть расслаблено и направлено вперед. Для удобства вы можете подложить под него специальную эргономическую подушечку.

  6. Расположите предметы на своем рабочем столе так, чтобы вы могли дотянуться до нужных вещей, не разгибая локтя. Вещи, которые вы не используете, рекомендуется убрать со стола.

  1. Распрямите ноги и удобно поставьте их на твердую поверхность (пол или специальную подставку), но не располагайте их согнутыми под стулом.

  2. Вытяните руку перед собой: если вы не можете дотянуться до верхнего края экрана кончиками пальцев, подвиньте его ближе к себе.

  3. Верхняя часть экрана должна располагаться на уровне ваших глаз. Если вы носите очки, то наклоните экран примерно под тем же углом, под которым вы обычно читаете книгу в очках.

  4. Каждый час поднимайтесь со своего рабочего места на несколько минут и делайте небольшую зарядку, чтобы расслабиться и растянуться.

Заключение.

  Моя гипотеза подтвердилась не полностью. Нельзя сказать, что компьютерные игры – это хорошо и можно играть сколько хочется, и в любые игры. Как  нельзя сказать, что плохо и надо отказаться от них.

      Влияние компьютерных игр на детей неоднозначно. Кто–то развивает логическое мышление, кто-то забывает про окружающий реальный мир.

    Здесь нужно придерживаться главного принципа – не навреди.

     Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным.

  • Я думаю, что мой проект  полезен  для тех, кто работает за компьютером и для тех, кто увлекаются компьютерными играми.

  •  Я  теперь  внимательно  выбираю игры. Советую за помощью обратиться к родителям, которые помогут определить:

  • — качество игры;

  •  — жанр игры;

  • — содержание игры.

Список использованной литературы.

https://stepgames.ru/blog/istoriya-kompyuternyh-igr

https://ribalych.ru/2015/08/14/vidy-kompyuternyx-igr/

http://www.zdorov-malysh.ru/Poleznoe/VRED_I_POLZA_KOMPYUTERNIH_IGR.html

https://podskazok.net/poleznyie-sovetyi/pravila-raboty-za-kompyuterom.html

https://polycent.ru/blog/skolko-rebenku-mozhno-sidet-za-kompyuterom

Приложение

Правила работы за компьютером. Памятка для ученика.

1. Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет — 20 минут, 14-15 лет — 25 минут и 16-17 лет — 30 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз!

2. В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.

3. Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.

4. До включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью. Должна ежедневно проводиться влажная уборка.

5. Основная нагрузка при работе за компьютером приходится на глаза. В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы типа ЛБ. 6. Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см!

7. В процессе работы и игры на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки.

8. Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня! Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7-10 лет и 15 минут для более старших.

9. Работу с компьютером рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми.

10. Запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на ПК посторонние предметы (сосуды с жидкостью, предметы, излучающие э/м волны и т.д.)

Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4

«Выписывание» глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. 5 раз подряд.

Как правильно сидеть и работать за компьютером – 10 золотых правил:

  1. Отрегулируйте стул таким образом, чтобы вы могли сидеть ровно, но комфортно. Ваша спина должна слегка опираться на спинку стула.

  2. Чтобы избежать излишнего напряжения плеч, шеи и поясницы, поднимите сиденье стула таким образом, чтобы ваши локти были согнуты под углом в 90 градусов, а запястья комфортно лежали на столешнице.

  3. Монитор и клавиатуру расположите прямо перед собой. При работе с на клавиатуре, расположите ее так, чтобы клавиатура была прямо перед вами. При работе с цифрами, расположите клавиатуру так, чтобы панель цифр была перед вашей рабочей рукой. Ваш корпус должен располагаться на расстоянии 20 см от клавиатуры.

  4. Ваши локти должны быть согнуты и удобно расположены на подлокотниках кресла или же на столешнице.

  5. Расположите компьютерную мышку таким образом, чтобы вы могли управлять ей, держа локоть согнутым и лежащим на подлокотнике кресла или столешнице. При этом ваше запястье должно быть расслаблено и направлено вперед. Для удобства вы можете подложить под него специальную эргономическую подушечку.

  6. Расположите предметы на своем рабочем столе так, чтобы вы могли дотянуться до нужных вещей, не разгибая локтя. Вещи, которые вы не используете, рекомендуется убрать со стола.

  7. Распрямите ноги и удобно поставьте их на твердую поверхность (пол или специальную подставку), но не располагайте их согнутыми под стулом.

  1. Вытяните руку перед собой: если вы не можете дотянуться до верхнего края экрана кончиками пальцев, подвиньте его ближе к себе.

  2. Верхняя часть экрана должна располагаться на уровне ваших глаз. Если вы носите очки, то наклоните экран примерно под тем же углом, под которым вы обычно читаете книгу в очках.

  3. Каждый час поднимайтесь со своего рабочего места на несколько минут и делайте небольшую зарядку, чтобы расслабиться и растянуться.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/477671-vred-i-polza-kompjuternyh-igr

Влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся женского и мужского пола школы психологии в городе Исфахан

Здоровье зависимых. 2009 Осень; 1(2): 98–104.

, PhD, * , MSc, ** и, DDS ***

Эшрат Замани

* Доцент, Педагогический факультет, Исфаханский университет 12 Чашми 12 Малихе 9010 9010 Исфахан, Иран 9000

** Педагогический факультет Университета Исфахана, Исфахан, Иран

Насим Хедаяти

*** Стоматолог, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

* Доцент, Педагогический факультет, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

** Педагогический факультет, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

*** Стоматолог, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран

Эшрат Замани PhD, доцент, Педагогическая школа Исфаханского университета, Исфахан, Иран.Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 26 августа 2009 г.; Принято 6 ноября 2009 г.

Copyright © 2009 Университет медицинских наук Кермана

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License, которая позволяет пользователям читать, копировать, распространять и создавать производные работы для некоммерческих целей из материала. , если автор оригинальной работы указан правильно.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Background:

Это исследование было направлено на изучение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся.

Методы:

Исследуемая совокупность включает всех учащихся второго года обучения в государственных школах города Исфахан в 2009-2010 учебном году. Объем выборки включает 564 студента, отобранных методом многоступенчатой ​​стратифицированной выборки. Зависимые переменные включают общее состояние здоровья в аспектах физического здоровья, беспокойства и бессонницы, а также нарушения социального функционирования. Данные были собраны с использованием шкалы Общего опросника здоровья (GHQ-28) и опросника зависимости от компьютерных игр.Для анализа данных использовались коэффициент корреляции Пирсона и структурная модель.

Выводы:

Выявлена ​​значимая положительная корреляция между зависимостью учащихся от компьютерных игр и их физическим и психическим здоровьем в аспектах физического здоровья, беспокойства и бессонницы. Выявлена ​​значимая отрицательная связь между зависимостью от компьютерных игр и нарушением социального функционирования.

Заключение:

Результаты этого исследования согласуются с выводами других исследований по всему миру.Как показывают результаты, пристрастие к компьютерным играм влияет на различные аспекты здоровья и увеличивает физические проблемы, тревогу и депрессию, в то же время уменьшая расстройство социального функционирования.

Ключевые слова: Пристрастие к компьютерным играм, Физическое и психическое здоровье, Учащиеся профориентационной школы. Пристрастие к соперничеству и азарту игр делают их наиболее распространенными развлекательными программами для современных подростков, так что они делают все, чтобы выйти на более высокий уровень игры, настолько погружаются в игру, что полностью отделяются от своего окружения.Борьба с препятствиями и достижение более высокого уровня в игре возбуждают игроков, а проигрыш вызывает у них тревогу.1

Компьютерные игры появились в 1972 году с Pang, компьютерной игры в теннис, а затем развились в аппаратные и программные системы. Повышение качества и разнообразие игр все больше распространяют их в обществе, особенно среди подростков.2 Считается, что компьютерные игры, как и просмотр телевизора, дают возможности для визуального обучения. Тем более, что эти игры более активны по сравнению с просмотром телевизора, они считаются более эффективными.3 Поскольку эти игры известны как второе развлечение после телевидения, противники этих игр подчеркивают их негативные последствия, такие как стимуляция гнева и насилия, дороговизна и отрицательное воздействие на физическое и психическое здоровье, которое намного выше, чем у положительные эффекты игр, такие как улучшение координации глаз и рук.4 Как отметили Кляйн и Хранители в своих отчетах об исследованиях в 1990 году, у учащихся, предпочитающих компьютерные игры другим развлечениям, больше поведенческих проблем, чем у других учащихся (цитата по Паттону).5

В настоящее время в Иране большую часть свободного времени школьники проводят за компьютерными играми . 6 Причины влечения подростков к этим играм заключаются в том, что они азартны и легкодоступны, в то время как власти и семьи не имеют надлежащего плана досуга учащихся и не так много вариантов их развлечений. Игра в компьютерные игры в некоторой степени может быть полезна, но длительная игра приводит к различным физическим и психическим осложнениям7. стимуляция – это опыт.Путем стимуляции симпатической нервной системы это может постепенно сделать эту систему чувствительной и готовой к реакции на ограниченные стимуляторы, в то же время вызывая симптомы тревоги у игрока. Исследование, проведенное Sherry et al (2001) по изучению причин игры подростков в видео- и компьютерные игры и их игровых приоритетов на 535 подростках в возрасте 15-20 лет на западе США, показало, что 68% подростков еженедельно развлекались этими играми. Причинами игры в эти игры среди мальчиков были волнения и вызовы, и они настаивали на победе.Более того, спорт и жестокие игры были более привлекательными для мальчиков.8

Освоение электронных и компьютерных игр представляет большую опасность для молодежи и подростков и может привести к психологическим расстройствам и депрессии в этих группах. Раньше дети были вовлечены в игры с другими детьми, но современные дети проводят большую часть своего времени в компьютерных играх, как только они понимают и знакомятся с ними, а эти игры не могут создать каких-либо эмоциональных и человеческих отношений.9

Детские и Увлечение подростков компьютерными играми вызывает у них множество психических, физических и социальных проблем.Эти эффекты стимулируют гнев и насилие, ожирение, эпилепсию из-за игр, социальную изоляцию и другие физические и психические повреждения. Многие психологи и специалисты в области психического здоровья обращали внимание на влияние этих игр.10

Растущее распространение компьютерных игр среди детей и подростков заставило многих исследователей определить влияние этих игр на игроков. В Иране мало исследований о влиянии зависимости от компьютерных игр на игроков.Учитывая растущий уровень зависимости от компьютерных игр среди иранских подростков и молодежи, настоящее исследование было проведено для изучения влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье, включая физическое здоровье, тревогу и депрессию, а также нарушение социального функционирования.

Методы

Целью этого описательного корреляционного исследования было определение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся мужского и женского пола школ психологической ориентации в городе Исфахан.

Исследуемое население включает всех учащихся второго года обучения в государственных школах города Исфахан в 2009-2010 учебном году. Объем выборки включает 564 студента, отобранных методом многоступенчатой ​​стратифицированной выборки. Данные собирались с использованием шкалы Общего опросника здоровья (GHQ-28) и опросника зависимости от компьютерных игр. Для проведения этого исследования сначала были выбраны 3 округа (2-4) случайным образом из пяти округов Исфаханского управления образования. Из каждого района случайным образом были выбраны одна школа профориентации для мальчиков и одна для девочек.Всего для заполнения анкет было отобрано 600 студентов после получения разрешения Совета образования Исфахана. Анкеты, распределенные по выборке. Анкеты заполнили и вернули исследователю 564 студента.

Инструмент сбора данных был включен в форму инвентаризации GHQ-28 измерения физического и психологического здоровья. Другим инструментом был опросник Antwan (2008) для зависимости от компьютера. Этот исследователь сообщил об альфа Крэнбаха 0,92,11 поскольку достоверность и надежность этого вопросника не оценивались для Ирана; 30 студентов были отобраны в качестве выборки для пилотного исследования и после анализа данных, а надежность была измерена как 0.76. Этот вопросник был основан на шкале Ликерта и оценивался от 1 до 5. 1 балл означал очень мало, а 5 баллов – очень много.

Опись GHQ 28 создана Голдбергом (1972) для диагностики психологических расстройств в различных центрах и средах. Вопросы касаются психологического состояния в прошлом месяце, включая такие признаки, как мысли, ненормальные эмоции и наблюдаемые аспекты поведения. Поэтому вопросы акцентируют внимание на ситуации (здесь и сейчас).Этот опросник является наиболее известным инструментом скрининга в психиатрии и оказывает значительное влияние на развитие исследований. Эта анкета состоит из 30, 60, 12 и 28 вопросов.11

Анкета GHQ-28, используемая в этом исследовании, была стандартизирована Palahang12 (2005) и Yaqubi (2005)13 в Иране. Этот опросник использовался для оценки признаков здоровья, включая физические жалобы, расстройства сна, расстройства социального функционирования и депрессию.

Результаты

В исследование вошли 564 студента, в том числе 263 девушки (46.6%) и 301 мальчик (53,4%). Эти 564 студента были разделены на две группы: 467 студентов (82,8%) как не зависимых и 97 студентов, которые играли в компьютерные игры со средним баллом 3 или выше (17,2%). Средний возраст участников составил 13 лет.

На основании данных, представленных в , корреляция между пристрастием к компьютерным играм и физическими жалобами, тревогой и нарушением сна, нарушением социального функционирования и депрессией была достоверной на уровне P ≤ 0,05. Следовательно, существует прямая связь между зависимостью от компьютерных игр и такими физическими расстройствами, как тревога, нарушение сна и депрессия.Но была выявлена ​​положительная корреляция между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 4%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 12% — для тревоги и расстройства сна, 1% — для расстройства социального функционирования и 6% — для депрессии.

Таблица 1

Коэффициент корреляции 1

Коэффициент корреляции между зависимостью на компьютерные игры и Здоровье Размеры

Корреляционный коэффициент В зависимости от компьютерных игр
R P N
жалуется 0.198 0,001 0.001 499
симптомы тревоги 0.348 0.001
Социальная дисфункция -0.104 0,02 478
478
Симптомы депрессии 0,250 0.001 488

Итого 0,316 0,001 446

. Р ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая зависимость между зависимостью от компьютерных игр и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией обратная. Иными словами, исходя из коэффициента детерминации, 5%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 19% — для тревоги и расстройства сна, 2% — для расстройства социального функционирования и 10% — для депрессии.

Таблица 2

Коэффициент корреляции между пристрастия к компьютерным играм и размеров здоровья в студентов мужского пола

Коэффициент корреляции Склонность к компьютерным играм
Переменные R р Н
Физические жалобы 0.226 0,001 261 266
0.001 Социальная дисфункция -0.142 0.23 259
Симптомы депрессии 0.331 0.001 2917 266 266
Всего 0.372 0.372 0.372 244

На основании выводов, представленных в, соотношение между наркоманами на компьютерные игры и физические жалобы, беспокойство и расстройство сна, социальная дисфункция и депрессия были значительными на уровне P ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая зависимость между зависимостью от компьютерных игр и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между пристрастием к компьютерным играм и нарушением социального функционирования обратная. Иными словами, исходя из коэффициента детерминации, 3%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 12% — для тревоги и нарушения сна, 0,9% — для социальной дисфункции и 5% — для депрессии.

Таблица 3

Коэффициент корреляции 3

Коэффициент корреляции между зависимостью на компьютерные игры и Здоровье Размеры женских студентов

Коэффициент корреляции Пристрастие к компьютеру
Переменные R P N
физический 0.181 0,007 291 291
симптомы тревоги 0.355 0.001 494
-0.097 0,02 219
Симптомы депрессии 0,241 0.001 222
Итого 0,318 0,001 202
х

Эффекты здоровья при пристрастии к играм составляют 0,38, что значимо на уровне 0,99 и показывает положительное влияние пристрастия к играм на общее состояние здоровья учащихся.

Таблица 4

2

Отношение между зависимостью на компьютерные игры и размеры здоровья

Соотношение между переменными Стандартный коэффициент Стандартная ошибка T Тестовые результаты
Физические жалобы и здоровье 0.42
Симптомы тревоги и здоровья 0,88 0.82 7.51 + Социальная дисфункция 0.20117 0.0.20117 0.36 3.59 +
Симптомы депрессии 0,70 0.5 0.5 7.83 7.83 +
0.38 0.38 0,41 5.95 + 01817

На основе представленных результатов все показатели показывают пригодность модель.

Таблица 5

Индексы пригодности пригодности

40106 Таблица 5. Пригодность индексов Оценка Good of Fit Index (GFI) 0.99 Регулированный добрый индекс (AGFI) 0,97 Среднее отклонение корня (RMSD) 0,054 CHI Square 11.35 Степень свободы 5 Уровень значимости 0.044

и показать стандартный коэффициент путевого анализа и t-диаграмму путевого анализа взаимосвязи компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм соответственно.

Стандартный коэффициент траекторного анализа взаимосвязи компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм

Т-диаграмма траекторного анализа взаимосвязи компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм прямая связь между физическим здоровьем, тревожностью и депрессией с зависимостью от компьютерных игр.Однако связь пристрастия к компьютерным играм и социальной дисфункции была значимой и обратной. В 1990 году Юма и др. провели в 9 городах Японии интенсивное исследование компьютерных игр, в которые играют дети и подростки, и их связи с их физическим здоровьем. Результаты показали, что тучных студентов больше привлекали компьютерные игры. Другими словами, из-за того, что подростки больше играют в компьютерные игры, они остаются дома, что приводит к снижению их активности и ожирению. Это считается биологической проблемой.14 В психологическом измерении представляется, что компьютерные игры имеют негативную связь с психическим здоровьем подростков и оказывают прямое влияние на их агрессивное поведение, тревогу, депрессию и изоляцию тех подростков, которые играют в эти игры. Влияние компьютерных игр на психологическое здоровье людей, его тяжесть и значимость зависят от таких факторов, как уровень и интенсивность насилия в игре, способность игрока различать виртуальный мир и реальный мир, способность игрока сдерживать свои желания и мотивацию. , ценности, с которыми они воспитываются или с которыми живут, а также ценности, которые находятся в контексте и содержании игр.15 Тревога была одним из возможных результатов компьютерных игр, что изучается исследователями. Исследования показали, что компьютерные игры учащают сердцебиение игроков до уровня, превышающего запрос их тела.16 В настоящем исследовании мы также обнаружили прямую значимую связь между зависимостью от компьютерных игр и тревожностью.

Payne et al (2000) изучали влияние компьютерных игр на социальную изоляцию, низкую самооценку и насилие. Результаты показали отсутствие связи между игрой в компьютерные игры и самооценкой у девочек, но между ними была отрицательная связь у мальчиков.Кроме того, показатели насилия имели положительную корреляцию с количеством компьютерных игр. Другие результаты показали, что, несмотря на влечение детей к играм, нет доказательств того, что компьютерные игры вызывают социальную изоляцию. теория совместного моделирования и активного обусловливания может быть использована для объяснения данных о насильственном поведении и возможном вознаграждении, которое оно получает в ответ.18

Azad Fallah et al (2001) в своем исследовании исследовали взаимосвязь между играми и социальными навыками 258 учащихся мужского пола первого класса средней школы. Результаты показали достоверную взаимосвязь типа игры и присутствия других в игровой локации с социальными навыками подростков. Выбор дома в качестве места игры имел значимую отрицательную связь с социальными навыками, а те подростки, которые в основном играли дома, обладали меньшими социальными навыками (цитата по Дорану).7 Однако в настоящем исследовании была обнаружена обратная связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Это означает, что по мере увеличения зависимости от компьютерных игр социальная дисфункция будет уменьшаться.

Ahmadi (1998) изучал влияние компьютерных игр на подростков города Исфахан. Целью его исследования было выяснить, имеют ли компьютерные игры социальные эффекты. Результаты показали, что насилие и агрессия у школьников, которые играли в эти игры, были выше, чем у тех, кто не играл.Также было низким социальное участие студентов, которые играли в компьютерные игры.10

Первым фактором, отмеченным в большинстве исследований, а также в настоящем исследовании, является нарушение общего состояния здоровья игроков. Различные исследования показывают, что чрезмерное увлечение компьютерными играми наносит физический ущерб и увеличивает тревогу и депрессию у игроков. Многие исследования показывают, что у большинства подростков, пристрастившихся к компьютерным играм, учащается сердцебиение и повышается артериальное давление из-за чрезмерного волнения и стресса. Большинство тех, кто занимается этими играми, не замечают, как проходит время, и даже забывают поесть.Создается впечатление, что установление причинно-следственной связи между компьютерными играми и физическим здоровьем или, в более общем смысле, причинно-следственной связи между зависимостью от компьютерных игр и психическим и физическим здоровьем является упрощением предмета. Существуют различные причины корреляции между зависимостью от компьютерных игр и физическим здоровьем, тревожностью и депрессией. Во-первых, пристрастие к компьютерным играм может вызвать расстройство физического здоровья, усилить тревогу и депрессию. Во-вторых, не исключено, что расстройства физического и психического здоровья вызывают у людей влечение к компьютерным играм.Третий путь заключается в том, что как пристрастие к компьютерным играм, так и нарушение физического и психического здоровья создаются под влиянием других факторов.

Принимая во внимание связь между компьютерными играми и физическими и психическими расстройствами, негативные последствия этих игр в основном связаны с играми и их природой. Поэтому одни компьютерные игры могут быть созидательными, а другие могут оказывать разрушительное воздействие на детское тело и разум. Поэтому мы должны в любом случае признать, что компьютерные игры, как и многие другие явления века технологий, нашли свой путь в наших детей и нашу жизнь.Если мы хотим проигнорировать их и лишить наших детей возможности играть в них, мы делаем их более склонными к доступу к ним, и если они не могут играть в игры дома, они пойдут к своим друзьям, если они не могут играть там, они пойдут в интернет-кафе и места, где они могут найти компьютерные игры.

С другой стороны, если мы хотим оставить наших детей одних в этой области, им угрожают умственные, психологические и физические риски. Таким образом, родители и органы власти в области культуры и образования должны иметь соответствующие планы для обеспечения надлежащего вовлечения детей в эти игры, и в связи с этим мы должны производить игры, основанные на нашей культуре.Кроме того, важно предотвратить ввоз в страну вредных и вредных игр, что является обязанностью властей. Также необходим серьезный контроль за вовлечением детей в компьютер дома; особенно их приобщение к компьютерным играм, и родители должны учить своих детей правильной культуре игр. На самом деле, одно из основных опасений по поводу компьютерных игр, учитывая их широкое распространение среди подростков, заключается в том, что эти игры могут создавать более привлекательную среду по сравнению со школьными занятиями и мешать школьной и учебной успеваемости детей.Очевидно, что если дети будут проводить все свое внешкольное время за компьютерными играми и пренебрегать другими занятиями, которые могут быть полезны с социальной точки зрения или для их мышления, это не будет благоприятным. Кроме того, новизна этого явления требует множества курьезов и исследований. Изучение негативного влияния компьютерных игр на успеваемость рекомендуется для дальнейших исследований.

Несмотря на более чем 20-летние исследования компьютерных и видеоигр, их результатов и последствий в мире, в Иране, где большую часть населения составляют молодежь и подростки, и компьютерные игры широко распространены, исследований проведено мало. по этой теме, что свидетельствует о необходимости дальнейших исследований.

Конфликт интересов:

У авторов нет конфликта интересов

Список литературы

1. Моррисон М., Кругман Д.М. Взгляд на массовые и компьютерные технологии: понимание роли телевидения и компьютеров в доме. Журнал радиовещания и электронных СМИ. 2001;45:135–61. [Google Академия]2. Андерсон К.А., Дилл К.Е. Видеоигры и агрессивные мысли, чувства и поведение в лаборатории и в жизни. J Pers Soc Psycho. 2000;78(4):772–90. [PubMed] [Google Scholar]3.Андерсон CA, Бушмен BJ. Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и прозаическое поведение: метааналитический обзор научной литературы. Психо Сик. 2001;12(5):353–9. [PubMed] [Google Scholar]4. Мантеки М. Исследование результатов видео и компьютерных игр. 1-е изд. Тегеран: Фарханг и Данеш [персидский]; 2001. [Google Scholar]6. Асадоллахи СР. Обучение компьютерным играм следующего поколения. Рахавард-э-Нур. 2005; 13:36–42. [Персидский] [Google Scholar]7.Доран Б. [Диссертация магистра] Тегеран: Тегеранский университет, факультет образования и психологии [персидский]; 2002. Связь между компьютерными играми и социальными навыками учащихся мужского пола в средних школах Тегерана. стр. 40–55. [Google Академия]8. Шерри Дж., Лукас К. Материалы ежегодного собрания Международной коммуникационной ассоциации; Использование и удовлетворение видеоигр как предикторы использования и предпочтений в играх; Сан-Диего, Калифорния: 2003. стр. 12 стр. 41–5. [Google Академия]9. Клин Д.Д., Фрайтаг Э. Повышение мотивации с помощью обучающей игры.Журнал учебной психологии. 1991;18(2):11–7. [Google Академия] 10. Ахмади С. Социальное воздействие компьютерных игр на учеников третьего года обучения в школе в городе Исфахан. Ежеквартальный вестник общественной культуры [персидский] 1998; 1&17:87. [Google Академия] 11. Захракар К. Тегеран: офис Bonyad Shahid в провинции Тегеран; 2003. Связь между религиозностью и физическим и психическим здоровьем учащихся средних школ Шахед провинции Тегеран. [Персидский] [Неопубликованное исследование] [Google Scholar]12. Палаханг Х.[Магистерская диссертация] Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в Кашане. [Персидский] [Google Scholar]13. Ягуби Н. Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в городских и сельских районах Сомесара. [Магистерская диссертация] [Персидский] [Google Scholar]14. Шамлу С. Психическое здоровье. 14-е изд. Тегеран: публикации Рошд; 1999. [Персидский] [Google Scholar] 15. Тернер Дж.Р. Индивидуальные различия в реакции сердечного ритма во время поведенческого вызова.Психофизиология. 1989;26(5):497–505. [PubMed] [Google Scholar] 16. Шимаи С., Масуда К., Кисимото Ю. Влияние телевизионных игр на физическое и психологическое развитие японских детей дошкольного возраста. Навыки восприятия. 1990; 70 ((3 части 1)): 771–6. [PubMed] [Google Scholar] 17. Пейн Дж., Коулвелл Дж. Отрицательная корреляция компьютерных игр у подростков. 2000. www.nlm.nih.gov.18. Шутте Н.С., Малуфф Дж.М., Пост-Горден Дж.К., Родаста А.Л. Влияние видеоигр на агрессивное и другое поведение детей.Журнал прикладной социальной психологии. 1988; 15: 454–60. [Google Scholar]

5 негативных последствий видеоигр

Главная » 5 негативных последствий видеоигр

2 минуты чтения

В настоящее время очень редко встречаются дети, которые не играют в видеоигры, и родители очень обеспокоены тем, разрешать ли ребенку играть в видеоигры или нет.Несколько исследователей работали над тем, чтобы понять влияние видеоигр на развитие детей. Существуют различные типы видеоигр, предназначенные для разных целей: некоторые предназначены для развлечения, некоторые для отдыха, в то время как другие могут быть немного сложными и полезными для обучения и развития мозга. Однако не все типы видеоигр хороши для детей, и их воздействие может быть неблагоприятным. Это действительно важно. Некоторые из них могут иметь недостатки, если ребенок становится зависимым. Ниже приведены некоторые негативные последствия видеоигр, о которых должен знать каждый родитель:

1.Проблемы со здоровьем

Если ваш ребенок проводит много времени за видеоиграми, это может негативно сказаться на его здоровье несколькими способами. Их когнитивное развитие может пострадать, если они не выйдут и не пообщаются в реальном мире. Дети, которые часами сидят на одном месте и играют в видеоигры, могут столкнуться с рядом опасных проблем со здоровьем. Это может увеличить вероятность ожирения, ослабить суставы и мышцы и вызвать онемение рук и пальцев из-за перенапряжения. Различные исследования показывают, что это также может ослабить их зрение.Таким образом, родители должны следить за тем, чтобы их ребенок больше занимался физическими упражнениями, чем видеоиграми.

2. Плохая успеваемость

Некоторым детям гораздо больше нравится играть в видеоигры, чем учиться в школе. Следовательно, они начинают предпочитать такие игры всему остальному, что может сказаться на их успеваемости, и они могут потерять интерес к учебе. Они могут даже пропускать домашнюю работу, задания и подготовку к экзаменам только для того, чтобы поиграть в видеоигры. Все это может привести к плохой работе, а также повлиять на их эмоциональный интеллект.

3. Воздействие неверных ценностей

На рынке есть много видеоигр, содержащих чрезмерное насилие, чрезмерную сексуальность, расизм, ненормативную лексику и многое другое. Дети не могут правильно воспринимать такие вещи. Они могут вдохновиться этими играми и могут попробовать сделать такие вещи в реальной жизни. В конечном итоге они могут попытаться подражать тому же поведению, которое показано в играх. Детский мозг все еще развивается, и они не смогут отличить правильное от неправильного.Поэтому важно, чтобы они были представлены в реальном мире.

4. Отключите их от общества

Тем не менее, многопользовательские видеоигры существуют, и большинство детей играют в них сами по себе в своих комнатах. Это может ограничить их навыки межличностного общения в реальной жизни. Такие дети могут предпочесть одиночество и цифровое взаимодействие. Они также не могут завязать разговор и скучают на общественных мероприятиях. В результате повышается вероятность расстройства адаптации, беспокойства, депрессии, стресса на работе, в школе и в личной жизни.

5. Агрессивное поведение

Если в видеоиграх, в которые играет ваш ребенок, присутствует насилие, это делает его нетерпеливым и агрессивным в своем поведении. Когда они видят, что что-то идет не по их плану, они могут начать питать агрессивные мысли, которые могут проявиться в неприятном поведении.

Играть в видеоигры — это неплохо, но как родитель вы должны выбирать правильные видеоигры для своих детей. Кроме того, вы должны убедиться, что они не становятся зависимыми от игр.Имейте это в виду, чтобы уберечь своего ребенка от вышеперечисленных негативных последствий видеоигр.

Читайте также: 9 вещей, которым ваши дети учатся в играх

Автор творческого контента в GCPA | Четыре года опыта написания контента

Не стесняйтесь обращаться ко мне по адресу [email protected]

Видеоигры влияют на мозг — в лучшую или худшую сторону

Видеогеймеры, родители, политики и пресса часто восхваляют видеоигры или нападают на них, что открывает возможности для лжи, которая затемняет наше понимание того, как эти игры влияют на людей.Например, в Европейском парламенте ведутся дебаты о том, следует ли ограничивать доступ детей к видеоиграм. В заявлении для прессы об отчете, сделанном в результате его обсуждения, парламент пришел к выводу, что игры могут иметь «вредное воздействие на умы детей». Однако, сообщая об этом заявлении, заголовок в Guardian гласил: «Видеоигры полезны для детей».

Психологи и нейробиологи, проводящие хорошо спланированные исследования, начинают проливать свет на реальное воздействие видеоигр.Эти исследования показывают четкую тенденцию: игры имеют много последствий для мозга, и большинство из них неочевидны — они происходят на уровне, который не сразу отражается в явном поведении. Поскольку эффекты незаметны, многие люди думают, что видеоигры — это просто безобидное развлечение.

Исследовательские проекты различной силы подтвердили утверждения как о полезных, так и о вредных эффектах. Слишком часто дискуссия заканчивается битвой «добро» против «зла», что напоминает сюжеты самих жестоких видеоигр.

Игры могут научить навыкам или сделать нас менее чувствительными к насилию

Хорошо продуманные видеоигры — естественные учителя. 1 Они обеспечивают немедленную обратную связь об успехах игрока, распределяя поощрения и наказания, помогают учиться с разной скоростью и дают возможность практиковаться до уровня мастерства, а затем до автоматизма. Видеоигры также могут адаптироваться к отдельным учащимся и обучать игроков таким образом, чтобы помочь им перенести знания или навыки в реальный мир.Геймеры повторяют действия во время игры, и повторение является одним из предварительных условий для долгосрочной потенциации — укрепления связей между клетками мозга (синапсов) за счет многократного использования, которое, как считается, лежит в основе хранения памяти и обучения. Процитируем мнемонику, которую канадский психолог Дональд Хебб придумал в 1940 году: «Нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются вместе».

Несколько направлений исследований показывают, что видеоигры могут принести различные преимущества. Например, в отчете Министерства образования США за 2002 год представлены доказательства эффективности образовательных игр. 2 Одно исследование нейробиологии, опубликованное в журнале Nature , показало, что игра в видеоигры может улучшить зрительное внимание к периферии экрана компьютера. 3 Другое исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience , продемонстрировало, что экшн-игры могут улучшить способность взрослых различать разные оттенки серого (так называемая контрастная чувствительность), что важно для таких действий, как вождение автомобиля ночью. 4 Другие исследования показывают, что игры, требующие командной работы, помогают людям развивать навыки совместной работы. 5

Исследования нескольких типов свидетельствуют о том, что видеоигры, включающие «просоциальный» контент — ситуации, в которых персонажи помогают друг другу ненасильственными способами, — также способствуют такому поведению вне игры. В одном исследовании 161 студенту колледжа случайным образом поручили сыграть в одну из нескольких жестоких, нейтральных или просоциальных игр (в которых требовалось полезное поведение). После игры ученики выполнили задание, в котором они могли либо помочь, либо навредить другому ученику.Те, кто играл в жестокие игры, причиняли больше вреда другим ученикам, тогда как те, кто играл в просоциальные игры, были более полезными. 6

Игры могут быть полезны и врачам. Исследование с участием 33 лапароскопических хирургов — врачей, которые проводят минимально инвазивные операции, используя видеокамеру для проецирования хирургической области на экран во время работы — связало видеоигры с улучшением хирургических навыков, что измеряется в стандартизированной программе повышения квалификации. .На самом деле, количество игрового времени хирургов было лучшим предсказателем продвинутых хирургических навыков в тренировочных упражнениях, чем количество лет их практики или количество проведенных операций в реальной жизни. 7

В то время как некоторые отчеты связывают видеоигры с негативными последствиями, такими как ожирение, проблемы с концентрацией внимания, плохая успеваемость в школе и «зависимость» от видеоигр, большинство исследований сосредоточено на последствиях жестоких игр. Десятки психологических исследований показывают, что агрессивные игры усиливают агрессивные мысли, чувства и поведение как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. 9 Это имеет смысл с точки зрения психологии и когнитивной нейробиологии: люди учатся тому, что они практикуют. Но что на самом деле происходит в нашем мозгу, когда мы играем в жестокие видеоигры?

Десять лет назад в ходе исследования изображений с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) восемь человек выполнили целенаправленное двигательное задание за денежное вознаграждение: они сыграли в видеоигру, в которой они перемещали танк по полю боя, чтобы уничтожить вражеские танки. Исследователи обнаружили, что нейротрансмиттер под названием дофамин, который участвует в обучении и чувстве вознаграждения, высвобождается в стриатуме мозга, когда мужчины играют. 10 Это и другие исследования показывают, что выброс дофамина и гормонов стресса может быть связан не только с идеями насилия и вреда, но также с мотивацией и победой.

Другие исследования были сосредоточены на том, как определенные области мозга игроков в жестокие игры реагируют на различные обстоятельства. Например, Рене Вебер и его коллеги попросили 13 опытных геймеров сыграть в жестокую игру во время сканирования мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). 11 Насилие в игре не было непрерывным, поэтому исследователи кодировали игру кадр за кадром.В разные моменты персонаж игрока сражался и убивал, находился в непосредственной опасности, но не стрелял из оружия, был в безопасности без угроз или мертв.

Визуализируя активность мозга игроков до, во время и после каждого столкновения с насилием, исследователи обнаружили, что непосредственно перед выстрелом из оружия игроки демонстрировали большую активность в дорсальной передней поясной коре. Эта область включает в себя когнитивный контроль и планирование, среди других функций. Во время стрельбы и вскоре после этого игроки проявляли меньшую активность в ростральной передней поясной коре (rACC) и миндалевидном теле.Поскольку взаимодействие между этими областями мозга связано с разрешением эмоционального конфликта, снижение их функционирования может указывать на подавление эмоциональной реакции на наблюдение результатов насильственных действий.

Играя в видеоигры с высоким уровнем насилия, игроки, привыкшие к таким играм, демонстрировали более низкую активность (измеренную с помощью сигналов магнитно-резонансной томографии) в ростральной передней части поясной извилины (rACC), тогда как игроки, привыкшие к играм с низким уровнем насилия, демонстрировали более высокую активность.Это различие предполагает, что геймеры, которые часто играют в жестокие игры, могут быть нечувствительны к агрессии и насилию. (С любезного разрешения К. Томаса и Д. А. Джентиле)

Доказывает ли это доказательство того, что постоянное участие в жестоких играх снижает чувствительность игроков к агрессии и насилию? В исследовании, которое мы все еще проводим, 13 мужчин-геймеров позднего подросткового возраста играли в игру, проходя МРТ-сканирование. Игра ( Unreal Tournament ) может включать или не включать насильственные действия. Самые интересные предварительные результаты появляются в сравнении геймеров, которые обычно играют в жестокие шутеры от первого лица, и тех, кто играет в менее жестокие игры.Последние показывают увеличение активности rACC (предполагая эмоциональные реакции) во время эпизодов насилия, как и ожидалось. Мы интерпретируем это так, что в то время как люди, не привыкшие видеть изображения насилия, проявляют сильную эмоциональную реакцию при столкновении с ними, те, кто регулярно играет в жестокие игры, не просто лишены эмоциональной реакции — они активно подавляют ее, как это отражено в их активность rACC (см. рисунок). Эти игроки, возможно, потеряли чувствительность к насилию в видеоиграх.Другое исследование обнаружило корреляцию между повторным участием в жестоких играх и десенсибилизацией, а также усилением агрессивного поведения в реальном мире. 12

Исследователи продолжают выяснять, действительно ли повторное воздействие жестоких игр с течением времени снижает чувствительность игроков и усиливает их агрессивные чувства и мысли. Кроме того, мы должны выяснить, становятся ли такие реакции и поведение автоматическими.

Аспекты видеоигр освещают их эффекты

Если видеоигры могут быть как полезными, так и вредными для игроков, как мы можем предсказать их воздействие на отдельных людей и группы населения? И как ученые могут оставаться в стороне от противоречивых дебатов, сообщая о результатах своих исследований? Ответ на второй вопрос заключается в том, что ученые должны быть точными.Я вижу пять аспектов видеоигр, которые могут повлиять на игроков: количество, содержание, структура, механика и контекст. Вместе эти аспекты могут объяснить различные результаты исследований.

Сумма

Мы ожидаем, что по мере того, как люди будут проводить больше времени, играя в видеоигры, будет увеличиваться риск плохой успеваемости в школе, избыточного веса или ожирения, а также развития определенных негативных последствий для физического здоровья (таких как синдром запястного канала и другие повторяющиеся стрессовые травмы).Мы также можем коррелировать большее количество времени, проведенного за игрой, с большим количеством видеоиндуцированных припадков у людей с эпилепсией или расстройством фоточувствительности.

Эти корреляции могут начаться с существующих характеристик игроков. Например, плохо успевающие учащиеся с большей вероятностью будут проводить больше времени за игрой, что может дать им чувство мастерства, которое ускользает от них в школе. Тем не менее, каждый час, который ребенок тратит на видеоигры, не тратится на выполнение домашних заданий, чтение, творчество или участие в других занятиях, которые могли бы принести больше пользы для обучения.Продольные исследования подтверждают идею о том, что успеваемость детей в школе ухудшается по мере увеличения их игрового времени.

Кроме того, чрезмерная игра в видеоигры часто сокращает время для физической активности, что может объяснить связь между количеством игр и ожирением. Однако игры с движением (такие как Dance Dance Revolution и некоторые игры Nintendo Wii   ) могут иметь противоположный эффект. Наконец, повторение особенностей игры может усилить последствия четырех других аспектов, которые я цитирую.

Содержание

Суть видеоигры — ее содержание — может определять, что игроки унесут с собой из игры в реальную жизнь. Исследования показывают, что не только игры, содержащие образовательный контент, могут улучшить соответствующие образовательные навыки, 2 , но также и то, что игры, предназначенные для помощи детям в решении хронических проблем со здоровьем (таких как астма или диабет), более эффективны, чем брошюры врачей, в обучении детей распознаванию симптомов и принимать лекарства. 13 Аналогичным образом, исследования, сообщающие о том, что игры с содержанием насилия усиливают агрессивные мысли, чувства и поведение, предполагают, что эти склонности к насилию могут распространяться и на реальные жизненные ситуации. 6

Обучение, полученное в результате видеоигр, может длиться только во время игры, в течение нескольких минут после ее прекращения или в течение длительного времени. Многие исследования, ориентированные на контент, например те, в которых дети узнают информацию о своем здоровье, также показывают, что обучение в игре может в долгосрочной перспективе перенестись в реальный мир.

Исследования игр с жестоким содержанием также, как правило, демонстрируют перенос обучения в ситуации реального мира. Исследования, проведенные в нескольких странах, в том числе в исследовании, в котором приняли участие 1595 детей в Японии и США, показывают, что дети, играющие в жестокие игры, становятся более агрессивными в своей повседневной жизни (например, по словам их сверстников или учителей). 9

Вопрос исследования сместился с , переносится ли игровой контент в неигровые ситуации, на как как это происходит.Новые исследования сосредоточены на когнитивных и поведенческих процессах, посредством которых происходит обучение и перенос. Обучение может переноситься на другие задачи в результате подвижного интеллекта. Этот термин относится к способности рассуждать и решать новые проблемы независимо от ранее приобретенных знаний. В одном исследовании ученые предложили участникам выполнить игровое задание по обучению работе с компьютером. Они обнаружили, что тренировки, направленные на улучшение рабочей памяти (временного хранения и использования информации), приводят к переходу к подвижному интеллекту.Кроме того, степень усиления зависела от количества тренировок. 14

Структура

Экранная структура видеоигры влияет на ее эффекты. Например, некоторые игры требуют, чтобы игрок постоянно сканировал экран в поисках небольших изменений, таких как сигналы, извещающие о внезапном появлении «врага», и быстро реагировал на эти изменения. Эффективное сканирование позволяет игроку быстро и автоматически переключать внимание с центра экрана на периферию. 3 Такое зрительное внимание аналогично навыку, который необходим авиадиспетчеру: способность сканировать все области экрана, обнаруживать малейшие изменения и быстро реагировать.

Некоторые игры требуют, чтобы игроки перемещались по трехмерным виртуальным мирам на двухмерном экране. Для успешной навигации игроки должны использовать несколько признаков глубины (например, интерпозицию, при которой более близкие объекты закрывают более удаленные, и параллакс движения, при котором объекты перемещаются по полю зрения быстрее, если они находятся ближе к зрителю).Эти игры должны улучшить способность игрока получать трехмерную информацию из двухмерных сигналов глубины и использовать ее в других контекстах. Поскольку навигация по виртуальному миру требует, чтобы игроки сохраняли понимание ориентации и ориентиров, эти игры также могут улучшить навыки поиска пути и навыки мысленного вращения. Такой перенос мог бы объяснить результаты лапароскопического хирургического исследования, потому что хирургам необходимо собирать подробную трехмерную информацию с двухмерного экрана, сохраняя при этом осведомленность как о периферии экрана, так и об объектах, которые находятся на экране в формате 90 544, а не 90 545.Биологическая основа того, как структура игры влияет на игроков, требует дальнейших исследований.

Механика

Следует ожидать, что механика   игрового процесса требует от геймеров оттачивания определенных двигательных навыков, которые также могут применяться в соответствующих ситуациях реальной жизни. Механика игры связана с ее структурой. Движения контроллера меняют то, что игрок видит на экране, что, в свою очередь, влияет на то, как игрок использует контроллер. Эта петля обратной связи соответствует зрительно-моторной координации.

Мы ожидаем увидеть улучшения, когда игроки будут практиковать изолированные движения или координировать их между доминирующей и недоминантной руками, как с точки зрения мелкой моторики (например, внесение небольших изменений большим пальцем на геймпаде), так и крупной моторики (например, отработка бейсбольные качели на Nintendo Wii). Это ожидание также относится к использованию устройств, необходимых для игры. Например, игра в вождение с рулем и педалями, скорее всего, более эффективна для реального вождения, чем игра в ту же игру с клавиатурой и мышью.

Контекст

Наконец, мы должны предположить, что социальный контекст игры влияет на ее воздействие на мозг и обучение. Некоторые игры требуют сотрудничества и командной работы для достижения успеха. Например, в некоторых квестах многопользовательской онлайн-игры World of Warcraft игроки с разными навыками должны работать вместе, чтобы решать головоломки и преодолевать препятствия. Другие игры, такие как боевой симулятор Call of Duty , требуют скоординированных действий в реальном времени.Игры, предполагающие командную работу, могут улучшить навыки сотрудничества и координации игроков, но ученые почти не проводили исследований в этой области.

Социальный контекст игры может повлиять и на другие результаты. Например, игра в жестокие игры с группой друзей, которые оказывают социальную поддержку агрессивным действиям, может привести к большему увеличению агрессивного поведения в других контекстах, чем игра в те же игры в одиночку. И наоборот, предоставление игрокам просоциальных мотивов, чтобы помочь своим друзьям, может смягчить рост агрессивного поведения.Поскольку социальный контекст изучать сложнее, чем последствия игрового контента или количества игр, исследователям потребуется разработать новые экспериментальные методы.

Изучение этих пяти аспектов видеоигр имеет несколько преимуществ. Это позволяет нам выйти за рамки дихотомического мышления об играх просто как о хороших или плохих. Это помогает нам понять, почему разные типы исследований дают разные результаты. Наконец, это говорит нам, почему эти результаты на самом деле не противоречат друг другу, а просто представляют собой разные уровни анализа.

За исключением образовательных игр, большинство видеоигр воздействуют на мозг и поведение непреднамеренно как со стороны разработчиков, так и со стороны игроков. Тем не менее, исследования показывают, что последствия реальны. Видеоигры не бывают ни хорошими, ни плохими. Скорее, они представляют собой мощное развлечение, которое делает то, что должно делать хорошее развлечение — влияет на нас.

Ссылки

  1. Д. А. Джентиле и Дж. Р. Джентиле, «Жестокие видеоигры как образцовые учителя: концептуальный анализ», Journal of Youth and Adolescence 9 (2008): 127–141.
  2. Р. Ф. Мерфи, В. Р. Пенуэль, Б. Минс, К. Корбак, А. Уэйли и Дж. Э. Аллен, Обзор последних данных об эффективности дискретного образовательного программного обеспечения (Вашингтон, округ Колумбия: Служба планирования и оценки, Департамент США). Образование, 2002).
  3. К. С. Грин и Д. Бавелье, «Экшн-видеоигры изменяют визуальное избирательное внимание», Nature 423 (2003): 534–537.
  4. Р. Ли, У. Полат, В. Макоус и Д. Бавелье, «Улучшение функции контрастной чувствительности с помощью обучения видеоиграм», Nature Neuroscience 12 (2009): 549–555.
  5. Р. Хямяляйнен, Т. Маннинен, С. Ярвела и П. Хаккинен, «Обучение совместной работе: проектирование совместной работы в трехмерной игровой среде», Интернет и высшее образование 9, вып. 1 (2006): 47–61.
  6. Д. А. Джентиле, К. А. Андерсон, С. Юкава, М. Салим, К. М. Лим, А. Сибуя, А. К. Лиау, А. Ху, Б. Дж. Бушман, Л. Р. Хьюсманн и А. Сакамото, «Влияние просоциальных видеоигр на просоциальное поведение». : Международные данные корреляционных, продольных и экспериментальных исследований», Бюллетень личности и социальной психологии (2009).
  7. Дж. К. Россер мл., П. Дж. Линч, Л. Каддихи, Д. А. Джентиле, Дж. Клонски и Р. Меррелл, «Влияние видеоигр на обучение хирургов в 21 веке», Archives of Surgery 142, вып. 2 (2007): 181–186.
  8. К. А. Андерсон, «Обновленная информация о влиянии жестоких видеоигр», Journal of Adolescence 27 (2004): 113–122.
  9. К. А. Андерсон, А. Сакамото, Д. А. Джентиле, Н. Ихори, А. Сибуя, С. Юкава, М. Найто и К. Кобаяши, «Продольное влияние жестоких видеоигр на агрессию в Японии и США», Педиатрия 122, вып.5 (2008): e1067–1072.
  10. М. Дж. Кепп, Р. Н. Ганн, А. Д. Лоуренс, В. Дж. Каннингем, А. Дагер, Т. Джонс, Д. Дж. Брукс, С. Дж. Бенч и П. М. Грасби, «Доказательства высвобождения дофамина в полосатом теле во время видеоигры», Nature 393 (1998) : 266–268.
  11. Р. Вебер, У. Риттерфельд и К. Матиак, «Вызывают ли агрессивные видеоигры агрессию? Эмпирические данные исследования функциональной магнитно-резонансной томографии», Media Psychology 8, no. 1 (2006): 39–60.
  12. Б.Д. Бартолоу, Б. Дж. Бушман и М. А. Сестир, «Хроническое насилие в видеоиграх и десенсибилизация к насилию: данные о поведенческих и связанных с событиями мозговых потенциалах», Journal of Experimental Social Psychology 42, no. 4 (2006): 532–539.
  13. Д. Либерман, «Лечение хронических детских заболеваний с помощью интерактивных игр о здоровье: теория и результаты исследований», Journal of Ambulatory Care Management 24, вып. 1 (2001): 26–38.
  14. С. М. Джегги, М. Бушкуэль, Дж.Джонидес и В. Дж. Перриг, «Улучшение подвижного интеллекта с помощью тренировки рабочей памяти», Proceedings of the National Academy of Sciences 105, no. 19 (2008): 6829–6833.

7 негативных последствий видеоигр для здоровья — Best Life

Более 164 миллионов взрослых американцев играют в видеоигры. Конечно, как и все остальное в жизни, если вы играете умеренно, это может быть забавным способом ненадолго отключиться от реального мира. Но среднее количество времени, которое люди склонны проводить за играми в неделю, быстро растет: согласно отчету Limelight Networks The State of Online Gaming 2019, взрослые геймеры во всем мире играют в видеоигры в среднем семь часов и семь минут каждую неделю. , что на 20% больше, чем в 2018 году.Конечно, это может показаться безобидным побегом, но если вы проводите так много времени за играми, важно осознавать связанные с этим риски. От проблем со зрением до травм запястья, вот некоторые из негативных последствий видеоигр для вашего здоровья, согласно медицинским работникам и научным исследованиям.

iStock

Одним из наиболее болезненных негативных последствий видеоигр является боль в плече. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Elbow and Shoulder Surgery , показало, что игра в видеоигры более трех часов в день была связана с болью в плече у элитных молодых бейсболистов мужского пола.По данным клиники Кливленда, это, вероятно, связано с плохой осанкой (сидение в сгорбленном положении) во время игры в видеоигры.

Shutterstock

Бейсбол и видеоигры стали горячей темой в мае 2018 года, когда у питчера Boston Red Sox и Fortnite любовника Дэвида Прайса развился синдром запястного канала. И в интервью Прайс сказал, что в результате он остановит видеоигры на стадионе. «Его замечания привели к предположениям о повторяющихся видеоиграх и их влиянии на руки и руки игроков в мяч», — отмечает Брайан Ли , доктор медицинских наук, хирург-ортопед из Института Керлан-Джобе Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.

Вопрос о том, действительно ли Fortnite вызвал кистевой туннель Прайса, является предметом споров, но связь между этим состоянием и видеоиграми — нет. Как отмечает Кливлендская клиника, как компьютерные, так и консольные игры предполагают быстрые, повторяющиеся движения запястья и руки, что приводит к развитию синдрома запястного канала.

Shutterstock

Туннель запястья — не единственная проблема с запястьем, которую могут вызывать видеоигры. Как отмечает Кливлендская клиника, у геймеров часто возникают проблемы с чрезмерным использованием рук и запястий, такие как тендинит, который представляет собой болезненное воспаление толстой ткани, соединяющей кости с мышцами.

Shutterstock

Как будто боли в запястье и плече недостаточно, слишком много времени, проведенное за видеоиграми, также может вызвать боль в шее. Согласно результатам опроса, проведенного в 2019 году страховой компанией Mutualités Libres, 60 процентов игроков в возрасте от 12 до 23 лет сообщили о таких физических симптомах, как боль в шее.

А в 2017 году врач-хиропрактик Шерил Винсент , округ Колумбия, предупредила игроков о риске того, что она называет «шеей Nintendo». Винсент сказал KRON4, что, поскольку большинство людей сгорбляются и сутулятся во время видеоигр, дополнительный вес вашей головы оказывает давление на диски в шее, что вызывает боль и дискомфорт.

Shutterstock

В 2018 году Американская оптометрическая ассоциация (APA) предупредила геймеров, что просмотр видеоигр в течение длительного периода времени может вызвать так называемое «цифровое напряжение глаз», которое также возникает после нескольких часов, проведенных перед компьютером или мобильным телефоном. экран. Долгосрочное цифровое напряжение глаз может привести к снижению зрительных способностей, например, к нечеткости зрения вдаль.

В своем заявлении APA рекомендует геймерам следовать правилу 20-20-20, которое требует смотреть на что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд после каждых 20 минут видеоигры.И любой, кто уже испытывает напряжение глаз, должен записаться на прием к своему глазному врачу, чтобы обсудить свои игровые привычки и какие шаги предпринять, чтобы предотвратить длительные проблемы со зрением.

Shutterstock

Вероятно, вас не удивит, что видеоигры могут нанести вред вашему слуху, как отмечает HearWell Audiology, Inc. Это связано с тем, что многократное воздействие громких звуков может повредить крошечные волоски в улитке, которые отвечают за улавливание вибраций и отправку их в мозг для интерпретации в виде звуков.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Наибольшему риску потери слуха подвержены игроки, использующие наушники или наушники. Как и при прослушивании музыки, увеличение громкости игровой гарнитуры до высокого уровня может привести к долговременному повреждению слуха.

Shutterstock

Возможно, это не является очевидной проблемой для здоровья, но Ален Мишон , доктор медицинских наук, медицинский директор Ottawa Skin Clinic, говорит, что видеоигры также могут негативно повлиять на вашу кожу. «Геймеры редко чистят свой контроллер, накапливая в нем жир, бактерии и другие микробы», — объясняет он.«В этом случае пользователи часто касаются своего лица — как и большинство людей, — но их руки могут быть грязнее, чем у большинства, из-за грязного контроллера». В результате геймеры более подвержены таким проблемам, как прыщи и другие раздражения кожи.

Действительно ли видеоигры вредны для вас?

Когда вы представляете кого-то, кто пристрастился к видеоиграм, вы можете представить себе 14-летнего мальчика, приклеенного к экрану своего компьютера. Но на самом деле средний возраст геймеров растет и, по оценке 2016 года, сейчас составляет 35 лет.

Точно так же, как изменился средний возраст геймеров, изменился и сам гейминг. В то время как некоторые люди имеют более сложные настройки дома, многие другие используют свои смартфоны или планшеты для периодических игр в течение дня. Эта эволюция сделала казуальные игры все более популярной формой развлечения, в результате чего зависимость от видеоигр становится все более серьезной проблемой.

Это беспокойство может показаться обоснованным, но исследования показывают, что очень немногие люди на самом деле имеют зависимость.Фактически, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, только в США около 150 миллионов человек играют в видеоигры, но лишь от 3 до 4% людей действительно имеют зависимость.

Влияние видеоигр на мозг

Некоторые исследования действительно показали положительную связь между игрой в видеоигры и их влиянием на поведение и на различные части мозга.

Исследования показали, что видеоигры могут положительно влиять на внимание. Как устойчивое внимание, так и избирательное внимание — возможность сосредоточиться на определенной части информации, не обращая внимания на несущественные отвлекающие факторы — можно улучшить, играя в видеоигры.

Другое исследование показало, что игры могут увеличить размер и эффективность областей мозга, связанных с зрительно-пространственными навыками — способностью определять визуальные и пространственные отношения между объектами. Кроме того, есть даже некоторые доказательства, подтверждающие рост гиппокампа (области мозга, связанной с памятью) у давних геймеров.

Опасности слишком большого количества игр

Несмотря на то, что видеоигры могут быть полезны как для поведения, так и для здоровья мозга, это не безопасное хобби.Регулярные игры в течение длительного периода времени вредны для вашего физического здоровья и могут помешать вашим социальным навыкам.

Активный образ жизни является важным аспектом нашего здоровья в целом. Он не только сохраняет наше физическое здоровье, но и положительно влияет на психическое здоровье, помогая улучшить работу мозга, повышая уровень эндорфинов и уменьшая симптомы тревоги и депрессии.

Несмотря на то, что многие видеоигры являются многопользовательскими, по-прежнему важно выйти и установить личные социальные связи.Исследования показали, что люди с сильными социальными связями с друзьями, семьей и своим сообществом счастливее и живут дольше, чем люди без таких связей. Кроме того, люди, которым не хватает социальных связей, со временем подвержены более высокому риску депрессии и снижения когнитивных функций.

Признаки зависимости от видеоигр

Несмотря на то, что видеоигры сегодня не очень распространены, они могут вызывать привыкание. А поскольку технологии продолжают развиваться, со временем зависимость, вероятно, будет расти.По данным Центра онлайн-зависимости, предупредительные признаки зависимости от видеоигр включают в себя:

  1. Игра в течение большего количества времени
  2. Думая об играх во время других занятий
  3. Игры, чтобы сбежать от реальных проблем, беспокойства или депрессии
  4. Ложь друзьям и семье, чтобы скрыть игру
  5. Чувство раздражения при попытке сократить количество игр

Если вы чувствуете, что вы или кто-то из ваших знакомых зависимы от видеоигр, обязательно обратитесь за помощью.

Границы. (2017, 22 июня). Видеоигры могут изменить ваш мозг: исследования, изучающие, как видеоигры могут влиять на мозг, показали, что они могут вызывать изменения во многих областях мозга. ScienceDaily. Получено 17 декабря 2018 г. с сайта www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170622103824.htm

.

Николс, Ханна. (2017, 10 июля). «Как видеоигры влияют на мозг». Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/318345.php

«Сколько людей пристрастились к видеоиграм?» Получено с https://gameequitters.com/сколько-людей-пристрастились к видеоиграм/

Негативные последствия видеоигр могут вас удивить

По данным EEDAR, 211 миллионов человек, или 67% американцев, играют в видеоигры. Это означает, что миллионы людей могут нанести ущерб своему мозгу, психическому состоянию или способности спать.

© CreditDonkey

Продолжайте читать, чтобы узнать о негативных последствиях видеоигр и о том, как предотвратить их появление на вас или на вашем близком человеке.

Слишком много видеоигр могут быть вредными

Каковы негативные последствия видеоигр?
Видеоигры могут негативно влиять на мозг, память и зрение. Они могут вызывать стресс, тревогу и даже изоляцию, если зависимость становится достаточно серьезной. Видеоигры могут даже убить клетки мозга и нарушить сон человека.

Как видеоигры влияют на мозг?
Исследования показывают, что люди, играющие в «стрелялки», повреждают область гиппокампа своего мозга.Это область, используемая для пространственной и долговременной памяти. Исследования утверждают, что это связано с тем, что шутеры требуют чрезмерного использования хвостатого ядра, а не гиппокампа. Хвостатое ядро ​​забирает серое вещество из гиппокампа, что может привести к таким заболеваниям, как депрессия и болезнь Альцгеймера.

Как видеоигры влияют на вашу память?
Исследование, проведенное Пиком и Роусоном, показало, что «видеоигры» теряют часть своей кратковременной памяти, но обладают лучшей долговременной памятью, чем люди, не играющие в игры.Участники изучали две картинки в течение 2,5 минут. После этого половина студентов играла в видеоигру в течение 15 минут, а другая половина читала книгу. Через 15 минут каждая группа записала то, что они смогли вспомнить по первой картинке. Через 24 часа они вернулись и записали то, что вспомнили со второй картинки. «Геймеры» показали лучшие результаты в 24-часовом тесте, но хуже в тесте сразу после видеоигры.

Влияние видеоигр на здоровье

Вредны ли видеоигры для развития ребенка?
В исследовании, проведенном психологом Крейгом А.Андерсон, было доказано, что дети, играющие в «агрессивные» видеоигры, часто имеют агрессивное поведение. У них также снижен уровень эмпатии к другим. Другие утверждают, что «жестокие видеоигры» снижают чувствительность. Это может сделать взрослого менее подверженным насилию, а также повысить вероятность того, что он сам совершит насилие.

Сколько часов видеоигр вредно для здоровья?
Оптимальное время для видеоигр — один час или меньше в день. С таким количеством видеоигр у детей улучшаются социальные навыки и они больше наслаждаются жизнью.С другой стороны, те, кто играет более 3 часов в день, имеют проблемы с гиперактивностью и вниманием, не умеют общаться.

Итак, дело не в том, что играть в игры вредно для здоровья, а в том, что играть в них слишком долго одновременно — проблема. Смешайте это, а затем выберите программу, такую ​​​​как Mistplay, которая наилучшим образом использует ваше игровое время с наградами за лояльность.

Игра в видеоигры вредит зрению?
Так же, как 3 или более часов видеоигры могут вызвать проблемы со здоровьем, они также могут вызвать проблемы со зрением.В то время как игра в видеоигры в течение короткого времени (1 час или около того) имеет свои преимущества, игра в течение более 3 часов может вызвать синдром компьютерного глаза, боль в глазах, проблемы с фокусировкой и даже головные боли.

Могут ли видеоигры вызывать стресс?
Исследование жестоких видеоигр и вызываемого ими стресса показывает, что у детей, играющих в жестокие видеоигры, повышенный уровень стресса. Это может быть связано со способностью организма «сражаться или бежать» в стрессовой ситуации, например, во время стрельбы.Поскольку геймер не «сражается и не убегает», а вместо этого сидит в кресле в течение нескольких часов, стресс сказывается на его здоровье и разуме.

Могут ли видеоигры убивать клетки мозга?
Вопрос о том, убивают ли видеоигры клетки мозга, до сих пор не обсуждается, но исследование, проведенное учеными из Университета Тохоку, действительно показало, что у детей, которые часами играют в видеоигры в день, лобные доли могут быть недоразвиты. Это может подавлять правильные эмоции, способность учиться и способность запоминать вещи.

Может ли игра в видеоигры вызывать укачивание?
Врачи обнаружили, что некоторые видеоигры с движением могут вызвать у людей чувство укачивания, похожее на то, что они чувствуют в машине или в парке развлечений.

Они думают, это потому, что глаза говорят, что ты двигаешься, а внутреннее ухо говорит, что нет. Ваш мозг путается, и это может привести к головокружению и тошноте.

Влияние видеоигр на поведение

Влияют ли видеоигры на поведение?
Контрольный показатель негативных эффектов от видеоигр сосредоточен на 3-часовой отметке.В этот момент игроки в видеоигры, как правило, проявляют проблемы с поведением, ведут себя более гиперактивно и теряют интерес к школе и учебе в большей степени, чем те, кто играет менее 3 часов в день.

Вызывают ли видеоигры агрессивное поведение?
Жестокие видеоигры связаны с агрессивным поведением, но в разной степени. Хотя это часто показывает снижение эмпатии у игроков в видеоигры, а также тенденцию к более агрессивному поведению, нет убедительных исследований, которые показывают прямую связь между видеоиграми и совершенными преступлениями.Такое ощущение, что чем дольше человек (ребенок или взрослый) подвергается жестоким видеоиграм, тем более агрессивным он может стать.

Могут ли видеоигры вызывать беспокойство?
Исследование, проведенное учеными из Университета Ноттингем Трент и Университета Оулу, показало, что зависимость от видеоигр приводит к беспокойству среди других проблем с психическим здоровьем. Целых 9% геймеров испытывают некоторый тип беспокойства в результате своей игровой привычки, хотя эти цифры, как правило, ниже у детей, играющих в игры, чем у взрослых.

Влияние видеоигр на сон

Могут ли видеоигры мешать заснуть?
Видеоигры могут задерживать сон человека, особенно подростков. Исследование, проведенное Университетом Флиндерса, показало, что повышенное физиологическое возбуждение и когнитивная активность затрудняют засыпание подростков после ночных видеоигр.

Видеоигры мешают спать?
Исследования, проведенные учеными из Университета Флиндерса, также показали, что «может быть» связь с количеством быстрого сна, которое подросток получает после видеоигр, но исследования все еще продолжаются.Как предполагают большинство экспертов, игра в умеренных количествах может помочь решить любые потенциальные проблемы.

Стоит ли детям играть в видеоигры перед сном?
Использование видеоигр перед сном мешает многим детям хорошо выспаться ночью. 18% родителей в недавнем исследовании указали на проблемы со сном у своих детей, которые играли в видеоигры по ночам. Эксперты рекомендуют ограничивать видеоигры или даже время просмотра мультимедиа (ТВ) дневными часами, чтобы избежать риска проблем со сном ночью.

Могут ли видеоигры утомить вас?
Видеоигры могут не утомлять вас во время игры — они могут иметь прямо противоположный результат. Но то, что они могут сделать, это повлиять на качество вашего сна.

Если вы не выспались ночью из-за того, что ваш мозг не смог отключиться после того, как вас увлекли видеоигры, вы почувствуете последствия на следующий день. Даже если вы спите 8 часов, вы можете чувствовать усталость, раздражительность и неспособность сосредоточиться из-за недостатка сна.

Влияние видеоигр на зависимость

Что такое зависимость от видеоигр?
Зависимость от видеоигр, как алкогольная и наркотическая зависимость, является импульсивным расстройством. Геймеры всегда полагаются на свою способность играть в видеоигры. Если они не могут получить свое «лечение», они начинают испытывать раздражительность и агрессию. Вместо того, чтобы полагаться на вещество, геймеры полагаются на мир фантазий, который предлагает игра, чтобы избежать собственной реальности.

Какие бывают виды зависимости от видеоигр?
Есть два типа зависимости от видеоигр.Во-первых, это зависимость от однопользовательских видеоигр. Геймеры пристрастились к тому, чтобы набрать определенный счет или выполнить определенную миссию. Если они не могут этого сделать, они становятся одержимыми.

Другой тип зависимости от видеоигр связан с многопользовательскими играми. Геймеры, зависимые от таких игр, теряются в своем «виртуальном мире». Они находят способ убежать от собственной реальности и стать единым целым со своим онлайн-персонажем и людьми в нем. Вынужденный покинуть этот фантастический мир наркоман может стать раздражительным и/или агрессивным.

Каковы физические признаки зависимости от видеоигр?
Каждый геймер проявляет различные симптомы зависимости от видеоигр, но некоторые из наиболее распространенных включают в себя:

  • Усталость.
  • Отсутствие заботы о себе.
  • Головные боли.
  • Проблемы с суставами и связками в результате чрезмерного увлечения играми.

Каковы эмоциональные признаки зависимости от видеоигр?
Эмоциональные признаки зависимости от видеоигр включают:

  • Злость или разочарование, когда вы не можете играть.
  • Неспособность сосредоточиться, потому что все мысли постоянно заняты видеоиграми.
  • Поиск способов избавиться от обязательств оставаться дома и играть в видеоигры.
  • Потеря друзей или обострение отношений из-за видеоигр.

Как лечить зависимость от видеоигр?
Наиболее распространенным методом лечения зависимости от видеоигр является когнитивно-поведенческая терапия. В отличие от пристрастия к наркотикам или алкоголю, нет лекарств, которые человек может принять, чтобы «избавиться от проблемы».Вместо этого игрокам нужно научиться убирать фокус видеоигр из своей жизни и снова входить в свою «реальную жизнь».

Преимущества видеоигр

Могут ли видеоигры улучшить зрительно-моторную координацию?
Исследование, проведенное в Университете Торонто, показало, что люди, играющие в видеоигры, часто имеют повышенное чувство зрительно-моторной координации или координации в целом. Это облегчает геймерам изучение новых задач, требующих координации в реальной жизни, что может быть полезно.

Могут ли видеоигры улучшить время реакции?
Некоторые видеоигры, например экшн-игры, могут изменять время реакции. Это потому, что игроки должны быстро реагировать, чтобы добиться успеха в игре. У игроков, играющих в неэкшн-видеоигры, время реакции увеличивается не так сильно, как у тех, кто играет в экшн-игры.

Примечание. Этот веб-сайт стал возможен благодаря финансовым отношениям с некоторыми продуктами и услугами, упомянутыми на этом сайте. Мы можем получить компенсацию, если вы совершаете покупки по ссылкам в нашем контенте.Вам не обязательно использовать наши ссылки, но если вы это сделаете, вы поможете поддержать CreditDonkey.

10 Положительное и отрицательное влияние видеоигр на детей

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам в родительский комитет[email protected]

Последнее обновление

Несколько исследователей пытались понять влияние видеоигр на развитие детей. Существует множество типов игр, предназначенных для разных целей: некоторые могут быть развлекательными и расслабляющими, а другие могут быть сложными и полезными для обучения и развития мозга. Однако не все игры хороши для детей, и их последствия могут быть неблагоприятными.

Положительное влияние видеоигр на детей

Вот некоторые преимущества, которые дети могут получить от видеоигр:

1.Совместная работа в команде

Сегодня в большинство игр играют онлайн, и часто в них участвуют несколько игроков со всей страны или мира, что побуждает ребенка играть с другими. Это поможет вашему ребенку развить навыки, необходимые для совместной работы в команде и совместного решения проблем.

2. Улучшение навыков принятия решений

Игры работают в режиме реального времени, и большинство игр динамичны и требуют от игрока принятия быстрых решений за короткий промежуток времени. Это помогает формировать навыки принятия решений, которые ценны в реальных областях, таких как спорт или медицина, где часто требуется принимать решения за доли секунды под давлением.

3. Поддержание точности в быстрых решениях

Видеоигры могут помочь вашему ребенку поддерживать хороший уровень точности, научившись быстро вычислять все зависимые параметры. Это чрезвычайно полезный навык, поэтому даже солдатам и врачам советуют играть в видеоигры, чтобы отточить свои навыки принятия решений.

4. Координация между руками и глазами

Играя в видеоигры, дети учатся зрительно-моторной координации — они начинают понимать, как движения их конечностей влияют на пространство и визуальные ориентиры вокруг них.Хорошая зрительно-моторная координация необходима в повседневной жизни; он также необходим почти во всех видах спорта и даже может быть полезен при решении головоломок.

5. Лучшее когнитивное функционирование

Когда определенный навык повторяется несколько раз, мозг начинает формировать структуру и создает новые нервные пути и передатчики для оптимизации своего функционирования. Во времена, когда применяется интенсивная концентрация, мозг формирует себя, чтобы иметь возможность решать проблемы быстрее, что в конечном итоге также может помочь в решении проблем в реальной жизни.

Негативное влияние видеоигр на детей

Недостатки видеоигр также ярко выражены. Некоторые из них включают:

1. Проблемы со здоровьем

Много времени, проведенное за видеоиграми вместо физических упражнений, может нанести вред здоровью ребенка по нескольким причинам. Когнитивное развитие ребенка может пострадать, если он не выйдет и не пообщается в реальном мире. Постоянное сидение на одном месте и длительные видеоигры могут увеличить вероятность ожирения, ослабить мышцы и суставы, вызвать онемение рук и пальцев из-за перенапряжения, а многочисленные исследования показывают, что это может даже ослабить зрение.

2. Академические вопросы

Удовольствие от видеоигр резко контрастирует с обычным школьным днем. Это может привести к тому, что дети будут предпочитать видеоигры всему остальному, что заставит их не обращать внимания на школьную работу. Даже вне школы они могут пропустить домашнее задание или подготовку к тестам и вместо этого выбрать видеоигры. Это может привести к плохой работе и повлиять на их эмоциональный интеллект.

3. Воздействие неверных ценностей

Многие видеоигры на рынке содержат чрезмерное насилие, чрезмерную сексуальность, ненормативную лексику, расизм и многое другое, что дети не могут правильно воспринять.Они могут не воспринять эти изображения с долей скепсиса и в конечном итоге попытаться подражать тому же поведению, которое изображается в играх. Архитектура их мозга все еще развивается, и они не смогут отличить правильное от неправильного, пока не окажутся в реальном мире.

4. Делает их социально изолированными

Несмотря на существование многопользовательских игр, большинство детей в конечном итоге играют в них сами по себе в своих комнатах. Это серьезно ограничивает их навыки межличностного общения в реальной жизни, и они могут предпочесть быть наедине с собой и взаимодействовать в цифровом формате.Такие дети не могут завязать разговор и чувствуют себя неуместными на общественных собраниях. И в результате высока вероятность расстройства адаптации, депрессии, беспокойства, стресса как в работе, так и в личной жизни.

5. Агрессивное поведение

Насилие в видеоиграх и мгновенное удовлетворение, которое они приносят, могут сделать детей нетерпеливыми и агрессивными в своем поведении. Когда что-то идет не по плану или на них накладываются какие-либо ограничения, они могут вспылить или начать вынашивать агрессивные мысли, которые могут проявиться в неприятном поведении.

Признаки игровой зависимости у детей

Всемирная организация здравоохранения добавила «игровые расстройства» в свой медицинский справочник Международной классификации болезней за 2018 год. К видеоиграм очень легко пристраститься. Ваш ребенок может быть зависимым, если у него есть следующие симптомы:

1. Отказ

Первым признаком зависимости является оборонительная реакция и отрицание существования проблемы. Ваш ребенок может отказаться принять тот факт, что он сильно зависит от видеоигр, даже если вы предоставите ему доказательства.

2. Расходы, связанные с игрой

Ваш ребенок может попросить денег на улучшение игры, на покупку различных предметов, связанных с игрой, или даже воровать у вас, чтобы подпитывать эту привычку.

3. Отсутствие интереса к другим аспектам жизни

Мир видеоигр может захватить жизнь вашего ребенка до такой степени, что друзья и семья могут начать казаться скучными. Пренебрежение другими видами деятельности, такими как учеба, общение с одноклассниками и дезориентация, часто приводит к плохой успеваемости.Некоторые дети также не соблюдают элементарную гигиену — они могут не принимать ванну целыми днями и проводить большую часть своего времени за видеоиграми.

4. Неконтролируемое игровое время

Ваш ребенок может пообещать вам, что будет играть только 10 минут или до тех пор, пока не закончит определенный уровень, но он может не выполнить задание и в конечном итоге будет играть дольше. Он может сделать это, не осознавая этого!

5. Невозможно обработать сбой

Ваш ребенок может проявлять агрессивное поведение в ситуациях, когда он проигрывает игру или не может пройти уровень.Он может необоснованно злиться и расстраиваться, не в силах понять, что это всего лишь игра.

6. Прятаться и играть

Если вы закончите тем, что будете ругать или запрещать своему ребенку играть, он попытается найти способы играть в игру тайно, не позволяя вам узнать об этом. Он может начать лгать или придумывать отговорки, чтобы сыграть в игру всего несколько минут.

7. Постоянная озабоченность

Даже вдали от видеоигр ваш ребенок будет казаться рассеянным и погруженным в свои мысли, обычно думая о чем-то, связанном с игрой, или постоянно говоря о ней.Любое упоминание об игровой привычке могло вызвать у него раздражение.

Как родители могут помочь детям правильно наслаждаться видеоиграми и избежать проблем?

Видеоигры для детей имеют много плюсов и минусов, но родители могут помнить об определенных аспектах, чтобы их дети могли наслаждаться играми без каких-либо проблем.

  • Не позволяйте детям играть в видеоигры, пока они находятся в дошкольном возрасте.
  • Перед тем, как купить игру или позволить своему ребенку поиграть в нее, проверьте рейтинг, возрастное ограничение и любые предупреждения о содержании, прилагаемые к игре.
  • Попробуйте сами сыграть в игру и стать частью их мира. Ваш ребенок откроется, обсуждая различные аспекты игры.
  • Сохраняйте фиксированное и ограниченное время для игр. Это также включает в себя игры в гостях у друга.
  • Отслеживайте любые онлайн-взаимодействия вашего ребенка с незнакомцами и следите за тем, чтобы они никому не раскрывали личные данные.
  • Держите любые гаджеты подальше от комнаты вашего ребенка, особенно ночью.
  • Убедитесь, что игровая зона находится в поле зрения публики, и вы можете легко заметить экран издалека.
  • Если вы геймер, применяйте те же правила для себя, чтобы ребенок учился у вас.
  • Разрешайте детям играть в видеоигры только после того, как они выполнят домашнее задание и другие задания.
  • Сделайте другие физические упражнения или занятия спортом на свежем воздухе также частью жизни ребенка.

Видеоигры не рекомендуются маленьким детям, так как свет от экранов может отрицательно сказаться на их глазах.Такие игры также подвергают нежные умы неприемлемым ценностям и морали, поэтому вам следует попробовать другие виды деятельности, чтобы ваш ребенок был счастлив надолго. Вы можете купить наборы для творчества, чтобы занять ребенка. Веселая коробка с заданиями и сборниками рассказов — отличный способ занять вашего ребенка! Кроме того, убедитесь, что у ваших детей есть время для неструктурированных игр со своими друзьями каждый день, это поможет им развить навыки саморегуляции, которые окажутся очень важными во всех аспектах жизни и для достижения успеха.

Ресурсы и ссылки: WebMD

Читайте также:

Влияние телевидения (ТВ) на детей
Влияние рекламы на детей

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*