Когда начинается 3 триместр: 3 триместр беременности: 7, 8, 9 месяцев

Содержание

Программы — Ведение беременности, III триместр рядом с домом

В стоимость оказания медицинских услуг за 3 триместр согласно стандартам наблюдения входят следующие консультации:

Консультация акушера-гинеколога (6 посещений)

Консультация акушера-гинеколога (д.м.н., профессор) — Консультация акушера-гинеколога (заведующий Родильным Домом) по выбору

Консультация терапевта

Консультация офтальмолога

УЗИ плода (32 недели беременности)

Кардиотокография плода (34 недели беременности)

Допплерометрия сосудов плаценты и плода (36-37 недель беременности)

Кардиотокография плода (38 недель беременности)

Общий анализ мочи  (5)                                      

Мазок на флору (2)                                             

30 недель беременности

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Бактериальльный посев отделяемого из цервикального канала на микрофлору и чувствительность к антибиотикам

ПЦР-диагностика урогенитальных инфекций (Herpes Simplex virus I, II, Cytomegalovirus, Ureaplasma urealiticum, Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, Chlamydia trachomatis)

Цитологическое исследование с шейки матки

Общий анализ крови развернутый

Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, глюкоза, мочевина, креатинин, амилаза, белок, железо, щелочная фосфатаза, ГГТП, липидный спектр)

Определение группы крови и резус фактора

Анализ крови на сифилис (комплекс), ВИЧ, маркеры гепатитов В и С (HBs Ag, Aнти-HCV)

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Оформление и выдача больничного листа по дородовому и послеродовому отпуску

35 недель беременности

Коагулограмма

36-37 недель беременности

Общий анализ крови развернутый

ВЫ ЖДЕТЕ РЕБЕНКА (III ТРИМЕСТР)

Последний этап беременности, III триместр, начинается с 28 недели беременности и завершается родами.

Продолжительность нормальной беременности обычно составляет 40 недель (10 лунных или 9 календарных месяцев). Колебания в пределах двух недель в ту или иную сто­рону считаются физиологической нормой и не отражаются на состоянии новорожденного.

Каковы же особенностиIII-го триместра беременности? К концу 28-й недели (7-й лунный месяц) плод достигает массы 1000 г при росте 35 см. С этого момента внутриутробное развитие плода находится в той стадии, когда все его физиологические системы готовы к самостоя­тельному функционированию. Если роды происходят начиная с 28-й недели, они носят название преждевременных, а ребенок считается недоношенным. Недоношенный плод чрезвычайно чувствителен к воздействию различных небла­гоприятных факторов.

Не менее опасно и для матери и для плода перенаивание беременности. К сожалению, бытует мнение, что чем продолжительнее беременность, тем лучше. Это неверно.

 

Обычно переношенной считают ту беременность, при ко­торой роды задерживаются на 2 и более недели после ожи­даемого срока. При больших сроках перенашивания масса плода может постепенно уменьшаться, а кости черепа стано­вятся очень плотными. Такой плод более чувствителен к недо­статку кислорода. Даже при незначительных отклонениях в течении  родов, у ребенка могут наблюдаться серьезные на­рушения мозгового кровообращения, из-за плотных костей черепа могут возникнуть значительные травмы родовых пу­тей матери. Переношенность отражается и на функции дет­ского места; появляются участки кровоизлияний, уменьшается доступ кислорода к плоду, к недостатку которого он особенно чувствителен. У переношенного новорожденного на­блюдается замедленное развитие, снижение защитных реак­ций, ребенок чаще болеет инфекционными заболеваниями. Однако перенашивание беременности во многих случаях можно предупредить при своевременном поступлении в ро­дильный дом, где врачи примут меры для быстрого родоразрешения.

Таким образом и преждевременные роды, и перенашива­ние беременности, и рождение крупного плода могут явиться причиной осложнений как для Вас, так и для ребенка. (Крупным принято считать новорожденного массой от 4000 г до 5000 г, а гигантским — свыше 5000 г).

Оптимальные условия для рождения здорового ребенка создаются только в том случае, когда полностью закончились процессы внутриутробного созревания. Отклонения от этого биологического закона, т. е. наступление родов досрочно или с запозданием, представляют собой нарушение, которое может отразиться на здоровье будущего ребенка.

В III-м триместре беременности Вы должны посещать женскую консультацию как можно чаще, но не ме­нее 1 раза в 8-10 дней. Это поможет своевременно устано­вить появление отклонений в развитии плода.

 Во время беременности, и особенно к концу III-го три­местра беременности, органы и системы женщины работают с повышенной нагрузкой. Хорошее самочувствие не всегда означает, что все в организме благополучно, поэтому при каждом посещении врача Вы должны сдавать анализы мочи, крови. Врач следит за артериальным давлением и измене­ниями массы тела.

  В III-м триместре беременности происходит перераспре­деление жидкости в тканях организма и могут появляться отеки, которые сначала, незаметны. Это — скрытые отеки, ко­торые выявляются только систематическим взвешиванием. Еженедельная прибавка в массе не должна превышать 350-400 г, а за всю беременность масса женщины должна увели­читься на 10—12 кг (сюда входит масса плода, увеличив­шейся матки, детского места, околоплодных вод и т. д). Дополнительные 10-12 кг — это постоянный груз, с ко­торым женщине приходится выполнять физическую рабо­ту, поэтому она нуждается в более размеренном образе жизни и более спокойном режиме. В 32 недели бере­менности работающей женщине предоставляется дородовый декретный отпуск. Тяжелая домашняя физическая работа беременным не рекомендуется, не советуем стирать сразу много белья, заниматься генеральной уборкой, а также долгое время гладить, мыть полы, шить на ножной машинке. Необходимо почаще отдыхать, спать следует не менее 8-10 часов, можно спать и днем, но не более-1,5 часов. Иногда в перерыве между какой-то физической работой следует не­много полежать. Не забывайте чаще проветривать помеще­ние, где Вы находитесь, и в любую погоду находите время для прогулок. Если плод начинает усиленно шевелить­ся, как правило, это связано с недостатком кислорода. Из­вестно, что наибольшее количество кислорода плод получает при медленной ходьбе матери во время прогулки на свежем воздухе. Используйте для таких прогулок каждый свобод­ный час, вечером и утром, независимо от времени года. Сей­час, в декретном отпуске, у Вас достаточно, времени, можно его распланировать таким образом, чтобы его хватило на нетяжелую домашнюю работу, на прогулки, на отдых и на посещение женской консультации. В консультации, помимо занятий в «школе молодой матери», Вы будете посещать  специальные занятия, связанные с подготовкой к родам (физио-психопрофилактическая подготовка).

Не забывайте и о физических упражнениях, делайте зарядку по утрам, если возможно, на свежем возду­хе и, уж во всяком случае, при открытой форточке. Комплекс рекомендованных физических упражнений укрепляет мышцы тазового дна (для профилактики разрывов промежности), а дыхательные упражнения обеспечат достаточное поступление   кислорода к плоду, т. к. в этот период беременности потреб­ность плода в кислороде увеличивается на 30%.

Также, как и в более ранние сроки беременности, каждый день принимайте душ. Это помогает легким усваивать кисло­род и является профилактикой инфекций. Ходить в баню и принимать ванну не рекомендуется. Не допускайте появле­ния гнойничков на коже, нагноившихся ссадин и царапин. Смазывайте поврежденные места йодом или раствором брил­лиантовой зелени.

Особенно внимательно необходимо следить за чистотой половых органов. Утром и вечером подмывайтесь кипяченой проточной водой, ежедневно меняйте трусики (их следует проглаживать горячим утюгом). Постельное белье меняйте не реже 1-го раза в неделю, а нательное — через 2—3 дня. Ваша одежда должна быть просторной, легкой и удоб­ной, не затруднять движений. Обувь следует носить на низ­ком каблуке. Лифчик рекомендуется менять ежедневно, т. к. иногда из сосков начинает выделяться молозиво, поверхность соска загрязняется и при отсутствии необходимого гигиени­ческого ухода может возникнуть инфекция. Утром и на ночь следует обмывать соски кипяченой водой и протирать жестким полотенцем. 

Если соски втянуты или неправильной формы, большим и указательным пальцем вытягивайте сосок в течение 3-5 минут, после этой процедуры промойте грудь кипяченой водой и с мылом. В III-м триместре беременности необходимо постоянно носить бандаж.

    При посещении женской консультации носите с собой обменную карту, в ней отмечены различные процедуры и результаты анализов.

    В III-м триместре еще раз необходимо показаться врачу-стоматологу. Перед родами также следует проверить мин­далины-при наличии гнойничков их нужно срочно выле­чить.

   В конце III-го триместра, за 1- 1,5 месяца до родов по­ловые сношения необходимо прекратить.

      Разумеется, что курение для беременной недопустимо. Дети курящих матерей родятся слабыми, недоношенными, развиваются значительно  медленнее и более подвержены различным инфекционным заболеваниям. Нельзя курить в комнате, где находится беременная.

Запрещается употребление любых алкогольных на­питков.

В рационе питания  в конце беременности должна преобладать молочно-растительная пища. И в зимнее время морковь, капуста, настой шиповника, клюква, гранаты могут заменить летние и осенние овощи и фрукты. В III-м тримест­ре, даже если беременность протекает благополучно, имеют­ся   некоторые ограничения в питании, о которых Вы должны знать.

Для предупреждения возможных отеков необходимо ог­раничить потребление жидкости (до1200—1500 мл в сутки, включая супы, компоты и соки). Следует уменьшить употребление соли (не более 7—8 г в сутки, т. е. не более 1,5 чай­ных ложек). Не рекомендуется сельдь, маринованные и со­леные огурцы и помидоры и т. д. Уксус, хрен,  различные копчености, сало, жирные наваристые супы вызывают допол­нительную нагрузку на печень и поэтому их следует в конце беременности полностью исключить из рациона питания.

Избыточное количество сладкого отрицательно сказывается на функции поджелудочной железы. По возможности исключайте из рациона варенье, конфеты (количество саха­ра следует ограничить до 4-х кусков в сутки), мучные про­дукты, торты, пирожные, сдобное тесто, белый хлеб. Сливоч­ное масло ограничьте до 30—40 г в сутки.

Основная Ваша диета — молочно-растительная, с добав­лением ограниченного количества вареного мяса, вареной рыбы и яиц. Мясо и рыбу предпочтительно есть в первой половине дня (завтрак, обед), бульон (лучше куриный) – 1-2 раза в неделю. Супы в основном должны быть вегетариан­ские, а на второе — вареные и тушеные овощи. В рацион пи­тания включайте гречневую и овсяную каши, а также моло­ко. При появлении отеков постарайтесь ежедневно пить го­рячее молоко (2-3 раза по 150-200 г), оно способствует ус­корению выведения жидкости из организма. Свежие овощи, ягоды и фрукты— должны быть в рационе ежедневно. Включайте в рацион питания сухофрукты: курагу, изюм, черно­слив. Можно съесть 1—2 грецких ореха в день. Для пре­дупреждения запоров по утрам натощак пейте морковный сок, рекомендуются винегреты с постным маслом и черным хлебом, чернослив, яблоки, на ночь кефир. В конце беремен­ности организм женщины особенно нуждается в витамине С, который играет большую роль в предупреждении кровотече­ний в родах. Он содержится во многих овощах и фруктах — салате, шпинате, смородине, крыжовнике, малине, земляни­ке, яблоках, вишне.

Кроме того, к концу беременности следует чаше включать в рацион продукты, содержащие соли фосфора и магния (рыбу, морскую капусту и т. д.). Избегайте консервирован­ных продуктов, особенно мясных и рыбных.

Возьмите за правило: все продукты, которые можно есть сырыми — ешьте в большем, чем обычно, количестве.

В течение последних месяцев беременности Вы должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Если у Вас появятся длительные тянущие боли внизу живота и в пояс­нице, кровянистые выделения, головная боль, ухудшение зре­ния, подтекание околоплодных вод—.немедленно обра­щайтесь к врачу или непосредственно в родильный дом.

Иногда в конце беременности могут появляться периоди­ческие боли в пояснице, которые через некоторое время про­ходят, это так называемые схватки-предвестники. Значит, роды уже близко, хотя эти схватки могут возникнуть даже за 10—14 дней до начала родов.

Регулярные схватки обычно повторяются через 15—20 ми­нут, постепенно их сила нарастает, а промежуток времени между схватками уменьшается. С начала родовых схваток Вам необходимо собираться в родильный дом.

Итак, для Вас наступает ответственный период — роды.

Желаем всего наилучшего!

Об удивительном развитии малыша внутри мамы

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Неделя 1
Начинается отсчет беремен­ности — его ведут с первого дня последних месячных.

Неделя  2
Часто этот период не вос­принимается как начало бе­ременности — у женщины даже могут быть регулярные месячные. Хотя именно сейчас начинается кар­динальная перестройка всего гормонального фона будущей мамы.

Неделя 3
В течение предыдущих двух недель произошла овуля­ция, а сейчас свершается главное событие — зачатие.

Неделя  4
Из плодного яйца зародыш превращается в настоящий эмбрион. Начинают разви­ваться его «внезародышевые органы (хорион, амнион, желточный мешок).

НА СРОКЕ 4 НЕДЕЛИ Пора в аптеку за тестом! В женском организме по­является новый гормон —хорионический гонадотропин. Его наличие в моче указывает на наступление беременности.
Симптомы беременности:
  1. Через неделю после зачатия грудь может набухнуть и уве­личиться в размере, а кожа вокруг     сосков — потемнеть.
  2. На двухнедельном сроке обычно начинаются выделения светло-розового, а иногда коричневого цвета.
  3. Будущая мама может страдать сонливостью, повышенной утомляемостью, головной болью,   частой сменой настроения.
  4. На первом-втором месяце беременности у большинства женщин возникает чувство тошноты — особенно по утрам.
  5. Задержка месячных на 5-7 дней при постоянном цикле — самый явный признак наступившей беременности.

Неделя 5
Зародыш напоминает изогну­тую букву С. Уже можно раз­глядеть, где будут его ручки и ножки. Выделяются будущие позвоночник и спинной мозг.

Неделя 6
У эмбриона начинает рабо­тать сердце. Правда, оно пока очень примитивное и похоже на маленькую трубочку.

Неделя 7
Чтобы избежать попадания инфекции, в шейке матки образуется пробка из густой слизи. Она выйдет перед началом родов.

Неделя 8
На этой стадии у эмбрионов мужского пола начинают формироваться яички.

Неделя 9
Спинка плода начинает выпрямляться, а хвостик — пропадать.

НА СРОКЕ 9 НЕДЕЛИ Из-за роста объема плаз­мы и красных кровяных телец может возникнуть анемия. Врачи рекоменду­ют есть больше продуктов, содержащих железо, или принимать специальные препараты. Пора в аптеку за тестом! В женском организме по­является новый гормон —хорионический гонадотропин. Его наличие в моче указывает на наступление беременности.

Неделя 10
Уже можно узнать группу крови малыша, так как в этот период в его эритроцитах появляются агглютиногены.

Неделя 11
Ребенок ощущает запах съеденной мамой пищи и запоминает его.

Неделя 12
Сердце крохи бьется со ско­ростью 110-160 ударов в минуту. В крови появляют­ся лейкоциты.

 

 

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Неделя 13
Если вы станете мамой девочки, знайте: на этом сроке в ее яичниках уже появилось 2 миллиона яйцеклеток.

Неделя 14
На малыше появляется мягкий пушок (лануго). Он выполняет защитную функцию — задерживает на поверхности кожи восковидное вещество, выделяемое телом.

Неделя 15
Малыш уже может сгибать в суставах ручки и ножки, сжимать кулачки. Некото­рые женщины начинают чувствовать толчки ребен­ка — правда, пока что они напоминают щекотку.

НА СРОКЕ 15 НЕДЕЛИ Тело будущей мамы с ка­ждым днем приобретает более округлые формы. Это значит, что пора за­няться сменой гардеро­ба — отказаться от сковы­вающих движения вещей.

Неделя 16
Многих мам на УЗИ уже могут порадовать изве­стием о поле будущего малыша. Если, конечно, кроха не отвернется и не прикроется ручками.

Неделя 17
С этого периода начинается эстетическое развитие ре­бенка. Он уже вовсю реаги­рует на звуки и даже может двигаться в такт музыке.

Неделя 18
Малыш растет невероятны­ми темпами. Его вес состав­ляет 140-160 г, а рост — 12-14 см. С каждым днем тело крохи становится все более пропорциональным.

Неделя 19
У ребенка уже полностью сформировались зачатки зу­бов. Также малыш становит­ся чувствительным к продук­там, содержащим аллергены (клубника, цитрусовые).

Неделя 20
Эпидермис крохи утолща­ется и становится четырехслойным. Сальные железы кожи вырабатывают перво­родную смазку.

Неделя 21
Пищеварительный тракт готов к первым приемам пищи. Сейчас необходи­мые питательные вещества ребенок получает из около­плодных вод. «Нужные» сахар и вода усваиваются организмом, а «ненужные» ингредиенты отправляются в толстую кишку.

Чтобы не было оттеков:

  • Серьезно пересмотрите свой рацион. Сведите к минимуму
    потребление соли (4-5 г в день вполне достаточно).
  • Не забывайте раз в неделю проводить разгрузочный день.
  • Грамотно распределите нагрузку в течение дня: гуляйте,
    когда солнце не слишком активно, поменьше засиживайтесь
    перед компьютером и не забывайте о легкой гимнастике.
  • Следите за ногами: когда сидите или спите, подкладывайте
    под них невысокий пуфик или валик.
  • Избегайте душных помещений, не носите чрезмерно теплые вещи.
    Спите только в проветренной комнате.
НА СРОКЕ 21 НЕДЕЛИ На груди, животе, поя­снице и ягодицах будущей мамы могут появиться растяжки красно-корич­невого цвета. Запаситесь поддерживающим бельем и специальными космети­ческими средствами.

Неделя 22
Плод постоянно меняет свое положение внутри матки. Сейчас он может находиться головой вниз, через час уже спать в удобной горизонталь­ной позе.


Неделя 23
Поджелудочная железа выра­батывает инсулин, который отвечает за обмен веществ.

Неделя 24
В легких крохи появляется особое вещество — сурфак- тант. Благодаря ему малыш сможет дышать самостоя­тельно, как только появится на свет.

Неделя 25
Завершается внутриутробное развитие половых органов: у мальчиков яички опускаются в мошонку, у девочек сформи­ровалось влагалище. Если ре­бенок родится на этом сроке, он имеет шансы выжить при использовании современных медицинских технологий.

 

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

Неделя 26
Ребенок впервые открывает глаза. Если врач направляет на мамин живот яркий свет, сердце малыша начинает биться быстрее.

Неделя 27
Легкие ребенка все еще заполнены амниотической жидкостью, поэтому он ды­шит с помощью плаценты — кислородом, принесенным материнской кровью.

 

Неделя 28
С каждым днем масса мозга малыша увеличивается. Рань­ше его кора была гладкой, но сейчас в ней появляются извилины.

НА СРОКЕ 28 НЕДЕЛИ Женщинам с отрицатель­ным резус-фактором необ­ходимо сделать инъекцию иммуноглобулина, чтобы предотвратить выработку антител в крови плода.

Неделя 29
Оказывается, малыш запоми­нает все впечатления, кото­рые получает! Такие выводы сделали исследователи из Санкт-Петербурга, изучив импринты людей (образы, запечатленные на бессозна­тельном уровне).

Неделя 30
Малыш тренирует легкие, поднимая и опуская грудную клетку. Такая «перекачка» амниотической жидкости разрабатывает мышцы и уве­личивает емкость легких.

Неделя 31
Почки крохи активно рабо­тают. Моча регулярно выво­дится в околоплодные воды.

Неделя 32
Большинство малышей к это­му сроку уже перевернулись головой вниз.

Неделя 33
Мозг ребенка активно нара­щивает число нейтронных связей. Малыш видит сны и прислушивается к звукам.

Неделя 34
Идет процесс укрепления костей крохи, поэтому ему требуется больше кальция.

Неделя 35
Надпочечники мамы вы­рабатывают специальный гормон, который готовит ее к началу периода лактации.

Неделя 36
Кости черепа малыша еще достаточно подвижные и мягкие, что, несомненно, облегчит головке прохождение по родовым путям.

НА СРОКЕ 36 НЕДЕЛИ Сейчас необходимо все чаще встречаться со своим врачом. Будущей маме стоит  изучить график «мойки» родильных домов и выбрать приемлемый для себя вариант.

Неделя 37
Ребенок уже полностью сформировался.
Он весит уже почти 3 кг, а его рост составляет 47-49 см.

Неделя 38
В редких случаях роды начи­наются ровно по истечении 40 недель от даты последних месячных. Поэтому дер­жите наготове собранную в роддом сумку и папку со всеми необходимыми документами.

Неделя 39/40
Малыш находится в так называемой позе эмбриона. Он уже полностью готов к появлению на свет!

 

Статьи по теме

Узнаем когда начинается 3 триместр беременности? С какой недели беременности начинается третий триместр?

Очень многие интересуются тем, с какой недели беременности начинается третий триместр. Это важно знать, особенно если учесть, что данный период сам по себе является очень важным для будущей матери. Третий триместр — это финальная черта, которая приносит массу неожиданностей, хлопот, а иногда и проблем. Уже вот-вот появится малыш! Осталось совсем немного.

С какой недели начинается 3 триместр? Что он приготовил будущей матери? К чему ей стоит готовиться? Обо всем этом можно узнать далее. Ведь ведение беременности — это очень важный процесс, особенно в самом его конце и начале.

Неопределенность

Вообще, кто уже когда-либо сталкивался с «интересным положением», в курсе некоторых недоумений будущих молодых мамочек, которые только встали на учет и пытаются определить, на какой они неделе. Дело все в том, что имеются два варианта развития событий. Какие именно?

Интересуетесь, с какой недели беременности начинается третий триместр? Тогда учтите: ваши данные и показания врача будут отличаться. Приблизительно на 2 недели. Ведь есть так называемый акушерский срок и эмбриональный. Они оказывают влияние на показания. А значит, совпадать не будут. Ответить, с какой недели беременности начинается 3 триместр, из-за этого бывает трудно. Но возможно.

Акушерский

Чаще всего, чтобы не путать и не пугать женщину, принято учитывать оба варианта. Первым делом стоит обратить внимание на акушерский срок. Он является крайне важным для постановки ПДР (приблизительной даты, когда вы должны будете родить). Разумеется, именно в третьем триместре он будет иметь место.

Акушерский показатель зависит от ваших месячных. Он отсчитывается с момента начала последних критических дней. Если верить данному показателю, то ответить на вопрос о том, с какой недели наступает третий триместр беременности, можно самостоятельно, без показаний и заключений врача. Каков будет ответ? Третий триместр — это, как нетрудно догадаться, 27 недель. Именно с этого периода вы выходите на финишную прямую со столь долгим и важным процессом.

Эмбриональный

Но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Уже было сказано — имеют место два варианта расчета срока беременности. В первом случае, акушерском, можно обойтись без помощи врачей и определить все самостоятельно. А вот во втором, эмбриональном, только осмотр гинеколога, а также заключение УЗИ выдаст вам результат. Причем точный.

Так, к примеру, будьте готовы к несовпадению акушерского и эмбрионального срока беременности. Это нормальное явление, никогда не бывает так, что они совпадают. На практике второй показатель превышает первый приблизительно на 2 недели. Ведь, как правило, зачатие происходит в день овуляции (отсюда начинается отсчет развития эмбриона). Она случается ближе к середине цикла, в среднем через 14 дней.

С какой недели беременности начинается 3 триместр в данном случае? Ответит вам только ваш врач, который наблюдает разницу между акушерским и эмбриональным периодом. Но если взять общепринятые показатели в 2 недели, то на 25 (относительно первого дня последней менструации) уже начинается заключительный этап развития вашего малыша. А вот непосредственное начало 3 триместра для мамы остается прежним — с 27 недели.

Внимание, роды

Вот мы и определились с тем, когда же можно беременность называть почти завершенной. Только теперь стоит понять особенности этого промежутка времени. Их очень много, куда больше, чем в самом начале пути вынашивания плода.

Третий триместр беременности с какой недели начинается? Как уже выяснилось: при акушерском сроке — с 27 недель от дня последних месячных, а при эмбриональном — приблизительно с 25. Ничего трудного в этом нет. Ориентировка будет больше по первому показателю, именно на него ровняются и женщины, и врачи.

Дело все в том, что уже в начале третьего триместра у вас могут начаться роды! Приблизительно на 28 неделе беременности. Это явление называется самопроизвольным выкидышем или аналогичным родовым процессом, преждевременным. Если ребенок развивается нормально, вас ничего не беспокоит, сильно паниковать не стоит. Малыш родится естественным способом, просто до определенного момента он будет пребывать в реанимации, подключенный к специальным аппаратам, которые помогут выходить новорожденного, еще не до конца сформировавшегося. Довольно редкое явление, но оно случается. Обычно ваш врач предупреждает о риске преждевременных родов.

Гонки

Мы уже выяснили, с какой недели наступает третий триместр беременности. Более того, уже в начале этого периода можно столкнуться с таким явлением, как роды. Но, как уже было подмечено, случается такое не столь часто. Поэтому стоит рассмотреть типичную ситуацию, в которой будущая мать равняется на ПДР.

Огромной головной болью для женщин становится третий триместр беременности. Почему? Уже с 27-28 недели и вплоть до 30 включительно (а это порядка месяца) вас будут гонять по врачам. Очередные обследования и анализы! Одной сданной мочой не обойтись.

Третий триместр многим запоминается именно беготней по врачам. Во-первых, нужно сдать кровь на множество гормонов. Не слишком критично, но иногда бывает неприятно. Во-вторых, гинекологические мазки по показаниям. В-третьих, прохождение узких специалистов. Данный момент способен выбить из колеи даже самую спокойную беременную. Очень часто именно узкие специалисты (например, терапевт) начинают поднимать лишнюю панику вокруг женщины в положении, назначают много дополнительных анализов и исследований, из-за чего будущая роженица не способна подписать обменную карту в роддоме и заключить договор. Но это неизбежно, придется запастись терпением. Когда анализы будут сданы, а врачи пройдены, вам наконец-то дадут рекомендации по родоразрешению.

По месяцам

Мы уже выяснили, с какой недели беременности начинается третий триместр. Или с 27, или с 25. Все зависит от того, какой именно срок вы имели в виду — акушерский или эмбриональный. Но теперь еще один вопрос, который некоторых волнует довольно серьезно: «А сколько это месяцев?»

Нетрудно догадаться (да и посчитать тоже), что третий триместр начинается с 7 месяца беременности. И длится он по 9 включительно. Поэтому многие считают периоды течения «интересного положения» не в неделях, а в месяцах. Это куда проще, чем уточнять акушерские и эмбриональные периоды.

Отныне нам известно, когда начинается третий триместр беременности. Более того, теперь понятно, к чему можно морально себя настраивать и готовить, особенно если вы не слишком любите сдавать анализы и ходить по врачам.

Заключительный этап

Что еще можно сказать об особенностях, которые поджидают будущую мамочку в указанный период? Например, не стоит забывать о том, что не исключены нормальные для развития плода, но не совсем подходящие для матери и врачей роды. Тоже преждевременные, но реанимация уже не потребуется.

Дело все в том, что важно знать, с какого срока начинается третий триместр беременности, из-за вероятности родов в этот период. Вопрос в другом — когда они начнутся. Совсем преждевременные и опасные, приравниваемые к выкидышу, происходят на 28 неделе, а вот просто недоношенные дети рождаются на 36. Это нормальное явление.

Тем не менее врачами принято считать, что организм полностью готов к деторождению к 38 акушерской неделе. И такие роды являются нормальными. Как показывает практика, с 38 по 40 неделю они обязательно состоятся. В противном случае придется ждать истечения полного эмбрионального срока. Это не самое частое явление, но оно происходит. Теперь понятно, с какой недели беременности начинается третий триместр. Будьте готовы к этому периоду! Начните собирать сумки в роддом!

Третий триместр беременности

Границу между вторым и третьим триместрами беременности можно провести лишь условно: от двадцать четвёртой недели до двадцать восьмой.

Для многих пар именно третий триместр беременности — настоящее испытание. Ведь жена постоянно недовольна и раздражительна, может не спать по ночам, и проспать потом весь день.

Дело в том, что в этот период беременной женщине и вправду тяжело, ведь и вес значительно добавился, да и волнения появились, помимо этого, питаться в этот период приходится дробно, так как увеличенная матка начинает давить на желудок, что мешает нормальному потреблению пищи, она также пережимает вены, что приводит к отёкам на ногах, которые усиливаются ещё и из-за добавочного веса и недостаточно активной работы почек, а всё это, в конечном итоге, может приводить к такому распространённому заболеванию, как варикозному расширению вен.

Женщине практически всё становится неудобно делать: сидеть, лежать, ходить, стоять. Всё это достаточно тяжело для неё. Помимо этого, добавляются различные переживания и страхи, к примеру, страхи перед болями, осложнениями во время родов.

На этой стадии беременности, жене активно должен помогать муж: то сделав массаж от боли в спине, то налив ванную тёплой воды, которая поможет расслабиться. В этот период беременности можете продолжать ходить в бассейн, занятия в нём помогут улучшить общее состояние, а также способствуют подготовке мышц к предстоящим родам.

На последних неделях перед родами, на мужа ложится ответственность за состояние жены, за выбор роддома, в общем, за всё, что связано с предстоящими родами, главное дело в этот период для женщины —  беречь себя и готовиться морально. Муж должен знать, где находятся документы и  вещи для жены  и на выписку малыша.

Именно на последнем триместре, муж должен взять на себя выполнение основных домашних обязанностей, причём, их придётся взять на достаточно долгий период времени, так как, вернувшись из роддома, жена будет уделять всё внимание крохе.

Для того, что бы облегчить труд жене, а после и мужу, стоит задуматься о приобретении бытовой техники, которая значительно сократит количество усилий и время, потраченное на ведение домашнего хозяйства.

Чем активнее будет помощь отца, тем быстрее жена сможет восстановиться после родов, тем больше будет вероятность того, что с рождением малыша, счастье поселится в Вашем доме на долгий период времени.

На последних сроках беременности, проявляются признаки усталости матери, ведь спать сложно, постоянные тревоги за роды и о будущем малыша- всё это не даёт организму матери хорошо отдохнуть.

Проблемы последнего триместра беременности.

  • На последних неделях беременности, может нарушаться связь плода и матери, при этом, возможно кровотечения. Если такое произошло, то могут положить в больницу на сохранение.

  • Гибель плода. Это явление может возникнуть при перекрывании поступления кислорода к плоду. Порою, при раннем обнаружении обвитии пуповиной плода, врач может решиться стимулировать роды для сохранения ребёнка. Если на втором триместре это явления называлось бы «поздний выкидыш», то на третьем триместре беременности, речь может идти только о преждевременных родах. Эти роды опасны тем, что малыш на свет появляется недоношенным, физически незрелым, что не позволяет ему самостоятельно существовать во внешнем мире. Таких детей нужно выхаживать, используя неонатальные технологии, под наблюдением врачей-специалистов.

Критические периоды вынашивания:

  • Первый триместр. Для этого периода критическими неделями являются 2-3- неделя. В этот период времени, женщина может и не подозревать о том, что беременна. Усугубляет процесс нормального закрепления яйца природные  аномалии в строении половых органов или же отклонения в строении самого плода. Следующий критический период этого триместра: 8-12 недель беременности. Причиной выкидыша (невынашивания) в этот период может послужить нарушения становления гормонального фона.

  • Второй триместр. 18-22 неделя беременности. В это время идёт активный рост матки. Отклонения в прохождении беременности могут возникать тогда, когда были обнаружены инфекционные заболевания или же типы предлежания плаценты, такие как: низкое, полное, неполное.  При таких отклонениях плацента становится уязвимой, а значит, и плод тоже.  

  • Третий триместр. Этот период 28-32 недели беременности — этап роста плода и матки. На этом сроке, невынашивание может быть по причине развития токсикозов, ИЦН, гормональными нарушениями, отслойкой плаценты.

Ближе к окончанию родов, нужно чётко знать, как проходят роды, как нужно себя вести при них.

На протяжении всего периода беременности ухаживайте за собой, восполняйте нужные для малыша и Вас витамины, минеральные вещества, это поможет сохранить внешнее и внутреннее здоровье Вашего организма, остаться красивой, даже после рождения малыша.

что происходит с малышом и мамой, ощущения, развитие

Ура! Со следующей недели у всех работающих женщин начинается декретный отпуск! А если вы вынашиваете двойню, то уже сейчас можете дольше спать и заниматься личными делами, ведь ваш «отпуск» начался! Конечно, в оставшееся до предполагаемых родов время нужно успеть многое: обустроить комнату для ребенка, закупить первый детский гардероб, игрушки для новорожденных, средства гигиены. Приобрести коляску можно заранее или по возвращению из роддома, т.к. в зависимости от самочувствия малыша и погоды первую прогулку педиатр может одобрить не сразу. А вот без кроватки, пеленок и подгузников обойтись не получится. Что еще понадобится и на чем остановить выбор мы рассказываем в блоге — здесь. А сейчас вы узнаете: 27 неделя беременности — какой месяц; делают ли на данном сроке УЗИ; что такое плацентарное кровообращение; каковы возможные причины осложнения вынашивания малыша и как их избежать; что на 27 неделе беременности происходит с мамой и др. Читайте статью и смотрите видео-лекции ШКОЛЫ МАМ ONLINE.

Читайте также: Что происходит с малышом на 27 неделе беременности? Беременность неделя за неделей

27 неделя беременности – сколько месяцев?

Двадцать седьмая эмбриональная неделя – это 27 неделя от даты, когда вы предположительно забеременели, или 29 неделя акушерского срока, отсчитываемого с первого дня последней менструации, и чуть больше семи месяцев беременности. Идет третий триместр вынашивания малыша. До долгожданного события осталось 2-3 мес. Рожденный с 35 эмбриональной (37 акушерской) недели плод считается доношенным.

Что происходит с малышом

Ребенок на 27 неделе беременности активно набирает вес, и его масса может достигать 1,5 кг! Рост составляет 37-38,6 см, но показатели вашего малыша могут отличаться. Если родители невысокого роста, велика вероятность, что ребенок родится меньше сверстников, и отличие от средних значений не страшно. Начать волноваться стоит при сильном отклонении от норм и при других косвенных признаках задержки внутреутробного развития плода. В таких случаях врач назначит внеплановое ультразвуковое исследование; плановое УЗИ в 3 триместре проводят с 28 по 32 эмбриональную (с 30 по 34 акушерскую) неделю.

Смотрите также: 27 неделя беременности — развитие плода. Видео-дневник беременности будущей мамы!

Этап с 12 недели гестации (по акушерскому сроку) и до конца беременности называется фетальным, когда эмбрион становится плодом. Все основные системы к началу периода сформированы, а органы продолжают развиваться и совершенствоваться. Внутриутробная жизнь отличается от обычной, что влечет за собой присутствие у плода некоторых систем, которые перестанут быть актуальным после появления малыша на свет. Так, сердце ребенка на 27 неделе беременности, как и у взрослого, четырехкамерное, однако имеет фетальные коммуникации — боталлов (артериальный) проток и овальное окно, благодаря которым кровь циркулирует по большому кругу, минуя малый. Иначе от новорожденного у плода работают и легкие; весь кислород малыш получает с кровью матери из плаценты, а не из воздуха. Ребенок уже сейчас осуществляет нерегулярные дыхательные движения, количество которых к концу беременности достигает 30-70 в минуту, но легкие остаются в спавшем состоянии (не раскрыты). Предположительно такие движения способствуют улучшению кровообращения и работы сердца, попаданию околоплодных вод в трахеобронхиальное древо и легкие, подготовке дыхательного аппарата к функционированию после рождения малыша.

На 27 неделе беременности нарастает синтез сурфактанта, важного для раскрытия легких у новорожденного. Зрелость легких и способность работать правильно в период внеутробной жизни во многом определяется и степенью развития эндокринной системы, т.к. синтез сурфактантов происходит под воздействием кортикостероидов и гормонов щитовидной железы. Вместе с тем у плода наблюдается высокая концентрация фетального гемоглобина, обладающего большей кислородопоглащающей способностью, чем гемоглобин матери. Продолжают формироваться важнейшие отделы центральной и периферической нервной системы; кортикальные функции (способность запоминать и т.п. – высшая мыслительная деятельность) развиваются после рождения. Эндокринная система плода уже сформирована; нарастает концентрация окситоцина; щитовидная железа продуцирует важные для внутреутробного роста и развития плода (в частности – его нервной системы) тиреоидные гормоны; в поджелудочной железе вырабатывается инсулин.

На 27 неделе беременности у плода функционирует плацентарное кровообращение, берущее начало в сосудах плаценты, откуда обогащенная кислородом и питательными веществами кровь поступает в вену пуповины и далее к ребенку. Кровь циркулирует только по большому кругу, и лишь незначительная ее часть попадает в нефункционирующие легкие. Из-за особенностей плацентарного кровообращения верхняя часть туловища, включая печень и головной мозг, снабжается кровью, более обогащенной кислородом (артериальной кровью), чем нижняя часть туловища. Поэтому у новорожденного нижние конечности меньше по размерам и развиты хуже верхних, но эта разница со временем уйдет. После рождения и перехода плода в иную среду происходит перестройка способов дыхания, кровообращения, приема пищи и обмена веществ. Плацентарное дыхание заменяется легочным, и теперь кислород поступает из воздуха. При первом вдохе легочные сосуды ребенка расширяются и наполняются кровью; в течение нескольких дней зарастают боталлов проток, пупочные артерии и вена, в течение года у 2/3 детей закрывается овальное окно. Еда поступает через рот в пищевой тракт; запускаются механизмы переваривания и всасывания.

Плод на 27 неделе беременности стремительно развивается и растет за счет более быстрого обмена белков, чем у взрослого человека. С 3 триместра некоторые жирные кислоты начинают синтезироваться в организме самого плода; однако витамины и питательные вещества малыш по-прежнему получает из организма матери вместе с кровью; проходя через плаценту, они накапливаются в организме ребенка. Основным источником энергии плода является глюкоза; с 8 недели гестации плацента сама синтезирует гликоген, а с 12-15 недели в этом процессе участвует и печень плода. Развитие иммунной системы плода на 27 неделе беременности слабое, — как и почек, которые остаются функционально незрелыми до самого рождения малыша. Это не значит, что у ребенка не работает выделительная система. Врач на УЗИ уже сейчас может увидеть присутствие мочи в мочевом; средняя скорость продукции мочи на 27 неделе достигает 10 мл/ч, а в конце вынашивания объем вырастает до 27 мл/ч. Моча выводится плодом в амниотическую жидкость, а далее через плаценту в материнский кровоток, откуда выделяется с мочой матери.

Смотрите также: 27 неделя беременности — шевеления плода. Ощущения, переживания, реальный опыт одной мамы. Дневник беременности

27 неделя беременности: что происходит с мамой

Живот на 27 неделе беременности в обхвате может быть 80-100 см и более в зависимости от вашей комплекции, объема околоплодных вод, размера плода и от того, есть ли у вас уже дети. В весе женщины набирают также неодинаково: от 7 кг до 10 и более. В 3 триместре женскую консультацию посещают, как правило, каждые две недели, где вас взвешивают, производят измерения окружности живота, проверяют давление, при помощи стетоскопа прослушивают сердцебиение ребенка. Подобный контроль необходим для исключения образования чрезмерных отеков и развития гестационного диабета. Будущие мамочки также регулярно сдают анализ мочи, чтобы своевременно обнаружить и предотвратить проблемы почек.

Шевеления на 27 неделе беременности ощущают все женщины. У одних они более активны, у других – менее; толчки могут быть болезненными, особенно когда будущая мама принимает положение, неудобное малышу. В данный период наиболее важен контакт с ребенком. Многие женщины любят поглаживать животик, разговаривать с плодом, прослушивать красивые музыкальные композиции. Все это в первую очередь позволяет вам успокоиться и передать малышу хорошее настроение, ведь ребенок незамедлительно реагирует на гормоны счастья и стресса, вырабатываемые вашим организмом.

РИСКИ И ВОЗМОЖНОСТИ

Не секрет, что успех зачатия и вынашивания плода в большей мере зависит от здоровья женщины — от тех условий, которые созданы в «домике» для вашего малыша. Врачи не устают повторять о вреде никотина и алкоголя, чьи вредные вещества с легкостью преодолевают защитный барьер плаценты и негативно воздействуют на развитие нервной системы, отдельных органов и мозга ребенка. Однако некоторые хронические заболевания будущей мамы – болезни щитовидной железы, анемия, сахарный диабет, нарушения кровообращения в малом тазу, эпилепсия и прочее, могут быть не менее опасными для жизни ребенка. Несмотря на то, что фетальный период развития до 10 раз менее опасен, чем эмбриональный, нужно беречься и предпринимать все необходимые для вынашивания здорового малыша меры. Так даже при наличии у мамы ВИЧ велики шансы рождения абсолютно здорового ребенка благодаря специальным АРВ-препаратам.

    Каковы же риски на 27 неделе и в течение восьмого месяца беременности?
  • Варикозное расширение вен женщины
  • Гестационный диабет
  • Преэклампсия, эклампсия
  • Гипертония
  • Анемия
  • Плацентарная недостаточность
  • Истмико-цервикальная недостаточность
  • Проблемы с сердцем
  • Гипоксия плода
  • Задержка внутриутробного развития
  • Преждевременные роды

На 27 неделе беременности вы можете чувствовать редкие нерегулярные боли в тазу, потягивание в пояснице и внизу живота, слабость, что является нормой, т.к. растущий плод растягивает матку и давит изнутри на соседние органы; также могу участиться позывы к мочеиспусканию. Однако для того чтобы не допустить развития или осложнения текущих болезней, необходимо регулярно посещать женскую консультацию, обращать внимание на появление головокружения, острой продолжительной боли и выделений с кровянистыми включениями или неприятным запахом, беречь себя от сезонных заболеваний, не пренебрегать каждодневными прогулками, принимать назначенные витаминные комплексы.

Что происходит на 27 неделе при вынашивании двойни

Риски повышаются не только при наличии хронических заболеваний у женщины, но и при вынашивании близнецов, особенно если у них общая плацента. При многоплодной беременности чаще случаются преждевременные роды, а средний срок гестации меньше: для двух плодов он 35-недельный (33 недели от зачатия), для трех он сокращается до 32 недель, а для четырех – до 30 акушерских (28 эмбриональных) недель. Сложности могут возникнуть как в разнице развития между плодами, ЗВУР, так и в виде неправильного расположения одного из детей, рождении малышей весом менее 1,5 кг. При этом шевеления на 27 неделе беременности у двойняшек могут быть менее ощутимы, т.к. места в матке для детей даже при их малых размерах становится меньше раньше, чем при вынашивании одного плода. Мать таких деток должна быть особенно осторожной, и при малейших сомнениях незамедлительно обращаться к врачу.

Роды на 27 неделе беременности считаются преждевременными, а ребенок – глубоко недоношенным. Несмотря на то, что вес плода намного больше минимальных 500 г, при которых принято во всем мире спасать новорожденного, риски для ребенка велики из-за незрелости некоторых структур, и результат реабилитационных мероприятий зависят не только от веса и роста, но и от жизнеспособности плода. Процент выживаемости на 27 эмбриональной (29 акушерской) неделе намного выше, нежели пару недель назад, однако многое зависит от индивидуальных особенностей ребенка, и предсказать развитие со временем у него тех или иных патологий сложно.

Обучение по триместрам

Дата публикации: 13.12.2019

Информация о режиме обучения по триместрам

Триместровая система обучения представляет собой организацию учебной деятельности по следующему режиму: пять недель учебы — одна неделя отдыха. Летние каникулы длятся также три месяца. 

Триместры предполагают равномерное деление учебной нагрузки в течение учебного года: по три месяца. Каждый триместр, в свою очередь делится на две части, между которыми предполагаются рабочие каникулы. (Этим достигается приблизительно равномерное распределение учебной нагрузки в течение всего учебного года, равномерная интервальность отдыха учащихся (здоровье- сберегающий подход).

Промежуточная аттестация происходит в конце ноября, февраля, мая.

Продолжительность учебного года второй и третьей ступенях общего образования составляет не менее 34 недель без учета государственной итоговой аттестации.

Продолжительность каникул в течение учебного года (суммарно) составляет не менее 30 календарных дней, летом – не менее 8 недель. Во время рабочих каникул обучающиеся могут прийти в школу и получить консультацию по предметам, которые вызывают у них затруднение и ликвидировать задолженности. Продолжительность учебного года при триместровой системе обучения такая же, как и при обучении по четвертям.

Триместровая система обучения – это также обеспечение эффективного качества образовательной подготовки учащихся с учетом здоровьесберегающих технологий. Самый большой плюс триместров — в равномерном распределении учебной нагрузки (согласно исследованиям ученых, работоспособность учащихся существенно снижается после 5-ти недель учебных занятий).

Триместровая система обучения позволяет

· осуществлять положительное влияние на психофизическое состояние детей (учащиеся получают возможность спокойно отдохнуть и с новыми силами приступить к завершению триместра

· Обеспечить более частую промежуточную аттестацию в 10-11 классах, чем по полугодиям: три раза, что позволит исключить неоправданный расслабление старшеклассников в 10-м классе и первой половине 11-го класса.

· Обеспечить объективное оценивание результатов (вместо 4-х отметок за четверть в младшем и среднем звене и 2 отметок в старшем звене будет 3 отметки за триместры).

· Достичь равномерного распределения учебной нагрузки в течение всего учебного года.,

· При переходе на триместры не ущемляются права ни учащихся переводных классов, ни выпускников 9 и 11 классов.

 

Подробнее о триместрах

Альтернативный режим был разработан советскими учеными еще в конце 50-х годов прошлого века. Первыми опробовали новую систему московские и ленинградские школы — больше 30 лет назад.

В середине прошлого века исследования зарубежных ученых показали, что работоспособность учащихся существенно снижается после 5-и недель учебных занятий. Именно поэтому и была предложена альтернативная структура учебного года, предполагающая регулярное чередование учебного и каникулярного времени. Таким образом, регулярное чередование учебы и каникул положительно сказывается как на здоровье детей. Согласно анкетированию учащихся, проведенному в школах России в сентябре 2011 года, традиционный вариант каникул выбрали 18,8% учащихся систему «5+1» — 83,5%. В школах, где введена такая система, обучающихся отмечают: 15,2% — стали меньше уставать в течение триместра; 40,5% — достаточно времени, чтобы «подтянуть» отдельные предметы; 11,4% — снизилась нагрузка; 20,3% — учебный год делится на равные промежутки времени, что способствует снижению тревожности и напряженности; 40,3% — возвращаясь с каникул внутри семестра, можно с новыми силами более качественно закончить триместр.)

В странах Европы режим образовательной деятельности организован различно. Так, например, в Великобритании, Франции, Испании, Финляндии учебный год начинается также, как и у нас (1 сентября) и делится на триместры.

В США и Канаде каникулы 3 раза в год, в Италии и Германии учебный год поделен на 2 семестра.

В России триместровая система обучения принята во многих школах г. Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга, Екатеринбурга.

 

 

Когда начинается третий триместр?

Было весело забеременеть, получить этот BFP и, возможно, даже справиться с утренней тошнотой (хорошо, может быть, нет), но когда вы приближаетесь к седьмому месяцу беременности, вы, возможно, захотите ускорить процесс. В конце концов, беременность может быть очень долгой, а второй триместр может показаться вечностью. Итак, забегая вперед, вы можете задаться вопросом , когда начинается третий триместр?

Когда начинается третий триместр?

Казалось бы, такой простой вопрос, правда? Но на самом деле по этому вопросу ведутся споры из-за различий в том, какие измерения используются для каждого триместра.

  • Некоторые эксперты считают недели, поэтому они определяют тринадцать недель в триместре, что означает, что третий триместр начинается с 27 недель.
  • Другие считают по месяцам и считают, что третий триместр начинается в начале 28-й недели.

Здесь, в Mama Natural, мы считаем, что третий триместр начинается на 28 неделе.

Сколько недель в третьем триместре?

Учитывая споры о том, когда начинается третий триместр, вам может быть интересно, сколько недель в третьем триместре.

В третьем триместре тринадцать недель если вы рожаете прямо в 40 недель, 0 дней.

Но все мы знаем, что дети следуют своему собственному графику и появляются, когда будут готовы. Срок — это всего лишь оценка. ?

Когда начинается первый триместр? Забавный мем с датой родов

(источник изображения)

Научитесь рождать удивительные – промо-курс родов [в статье]

(не вставая с дивана)

См. Как

Каковы симптомы третьего триместра?

Вы на финишной прямой! ? Но после более счастливого второго триместра вы можете снова начать испытывать некоторые из наиболее неприятных признаков беременности.

К ним относятся:

Головные боли в третьем триместре

Существует множество причин изменений вашего тела в третьем триместре. Головные боли в третьем триместре могут быть вызваны плохой осанкой из-за увеличения веса, обезвоживания, гормональных изменений или иногда преэклампсии.

Преэклампсия, или высокое кровяное давление во время беременности, является серьезным заболеванием. Ваш врач или акушерка должны контролировать ваше кровяное давление во время ваших приемов и выявят это состояние, но если вы страдаете от частых головных болей, обязательно сообщите им об этом.

См. натуральные средства от головной боли во время беременности.

Тошнота и боли в животе в третьем триместре

Тошнота в третьем триместре вызвана снижением моторики или перистальтики кишечника из-за более высокого уровня гормонов и повышенного давления матки на желудок. Кроме того, происходит задержка опорожнения желудка, что может вызвать тошноту в первом триместре, изжогу и диарею. (источник)

Если у вас диарея во время беременности в третьем триместре, важно избегать обезвоживания.Пейте много воды ( не менее 1/2 вашего веса в унциях), чая и других полезных жидкостей, таких как кокосовая вода или натуральный подслащенный лимонад. Также может помочь употребление бульонов и супов.

Запор в третьем триместре

Хотя у некоторых женщин бывает диарея, в третьем триместре чаще возникают запоры. Когда вы беременны, вырабатываемый организмом прогестерон вызывает расслабление мышц пищевода и кишечника. Обычно эти мышцы сокращаются, чтобы помочь удалить отходы.Когда функция вашего кишечника замедляется, вы испытываете запор. (источник)

Чтобы предотвратить запор во время беременности, ешьте часто и небольшими порциями с большим количеством клетчатки, пейте много воды и выполняйте легкие упражнения для беременных (сначала получите одобрение своего врача!). Ферментированные продукты и пробиотические добавки также могут помочь.

Тазовое давление в третьем триместре

Тазовое давление увеличивается в течение третьего триместра, так как растущий вес вашего ребенка увеличивает нагрузку на нервы, идущие от вашего влагалища к вашим ногам.Когда ваше тело готовится к родам, гормон релаксин резко повышается, заставляя ваши суставы ослабевать и даже немного расходиться. Это может вызвать боль возле лобковой кости. Дискомфорт в области таза также может быть вызван схватками Брекстона-Хикса.

Те же самые гормональные изменения могут также вызывать боли в спине, которые усиливаются, когда ваша осанка меняется, чтобы приспособиться к растущему животу.

Попробуйте носить бандаж для дополнительной поддержки, спать с подушкой между ног или посетить мануального терапевта, обученного технике Вебстера.

Отеки, варикозное расширение вен и геморрой в третьем триместре

Рост вашего ребенка также может вызвать другие симптомы третьего триместра. Опухшие ноги и лодыжки могут ухудшиться. Ваше тело производит больше крови, и в сочетании с растущей маткой это оказывает давление на крупные вены. Это приводит к скоплению лишней жидкости в нижних конечностях. Это же давление приводит к варикозному расширению вен и геморрою.

Чтобы уменьшить эти симптомы третьего триместра, старайтесь меньше времени проводить на ногах, приподнимайте ноги во время отдыха или попробуйте носить компрессионные чулки.Успокаивающие мази могут помочь при болезненном геморрое и обязательно найти способы облегчить запор, который только усугубляет ситуацию.

Как меняется грудь и выделения в третьем триместре

Ваша грудь не перестает меняться после окончания первого триместра. Они будут продолжать набухать, особенно ближе к родам, когда у вас начнет поступать молоко. Вы даже можете начать немного подтекать из сосков. Ваши соски выступают больше и могут стать более чувствительными, а кожа вокруг ареолы темнеет.

Белые выделения также распространены во время беременности и часто усиливаются в третьем триместре. По мере приближения к родам слизистая пробка ослабевает. Густые, прозрачные или слегка кровянистые выделения являются признаком раскрытия шейки матки. Это совершенно нормально, но вам следует проконсультироваться со своим врачом или акушеркой, если у вас возникнут кровотечения или кровянистые выделения.

Если количество выделений вызывает дискомфорт, вы можете использовать ежедневные прокладки, но воздержитесь от использования тампонов, которые могут занести бактерии.

Чего еще ожидать в третьем триместре

  • Увеличится частота визитов к врачу или акушерке. Скорее всего, вы будете приходить к ним каждые две недели между 28-й и 36-й неделями, а затем переключитесь на еженедельные визиты, пока не родится ваш ребенок. Они проверят ваше кровяное давление и прибавку в весе, а также начнут проверять раскрытие таза ближе к сроку родов. Если у вас гестационный диабет или беременность с высоким риском, вам может потребоваться более частое наблюдение.
  • За ребенком будут следить более внимательно. Они будут следить за сердцебиением, ростом и положением вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в норме и идет по плану. Если ваш ребенок находится в ягодичном предлежании, он все еще может повернуться головой вперед, но ваш лечащий врач может попытаться повернуть его, чтобы повысить ваши шансы на вагинальные роды.
  • Анализ на стрептококк группы B (СГБ): Хотя некоторые врачи будут искать СГБ во время обычных анализов мочи, большинство женщин проходят скрининг на СГБ между 35 и 37 неделями.Ваш врач возьмет мазок из влагалища и прямой кишки, а затем отправит его в лабораторию для анализа. Если тест положительный, антибиотики могут быть рекомендованы во время родов, чтобы предотвратить колонизацию ребенка, которая может вызвать серьезную инфекцию.
  • Замедление прибавки в весе:  Многие женщины набирают большую часть своего веса во время беременности во втором триместре. В течение третьего триместра некоторые мамы вообще не набирают вес, а другие могут даже похудеть на фунт или два. (источник)

Как подготовиться к родам

На веселье! Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре беременности, вы можете удвоить усилия по подготовке к родам.Убедитесь, что ваш план родов завершен. (Ознакомьтесь с шаблоном бесплатного плана родов от Mama Natural, если не знаете, что включить.)

1. Соберите все необходимое

Сейчас самое время собрать сумку в больницу. Не забудьте указать:

  • План родов
  • Страховая карта
  • Удобная одежда и слои
  • Экипировка для выхода из больницы
  • Туалетные принадлежности
  • Принадлежности для грудного вскармливания
  • Послеродовые принадлежности

Перейдите сюда, чтобы получить более подробный список того, что нужно упаковать.

2. Ухаживайте за своим телом

Убедитесь, что вы много отдыхаете и спите безопасно. Ваше тело вот-вот совершит удивительный подвиг, и вы не хотите утомляться, участвуя в нем. Продолжайте правильно питаться, особенно финики, и пейте чай из листьев красной малины.

3. Делайте упражнения для мышц таза

Упражнения для таза особенно важны, так как нагрузка на область таза увеличивается по мере роста ребенка. В дополнение к упражнениям Кегеля я рекомендую наклоны таза или упражнения «кошка-корова» три раза в день по двадцать минут.Бабочки также являются хорошей растяжкой. Сядьте, ноги вместе, колени разведены в стороны, и пульсируйте коленями вверх и вниз.

4. Делайте утверждения о рождении

Доказано, что положительные утверждения о рождении формируют ваш мир и приводят к лучшим исходам родов. Делайте их ежедневно, и если вы ищете идеи, у Mama Natural есть карточки с подтверждением естественной беременности, которые помогут вам.

Как подготовиться к рождению ребенка

Большинство детских праздников проводится в третьем триместре.Если вы завели реестр, еще раз проверьте, есть ли у вас все необходимое для ребенка (но не переусердствуйте). Вот все, что вам нужно знать о создании реестра младенцев.

У вас есть детская аптечка? Не забывайте, что многие распространенные продукты, рекомендуемые для лечения кислотного рефлюкса или прорезывания зубов у ребенка, не обязательно безопасны и определенно не являются натуральными, поэтому вам стоит потратить время на составление натурального набора.

Если это не ваш первый ребенок, вам необходимо организовать уход за другими детьми.Обратитесь к своей сети поддержки — к друзьям, бабушкам и дедушкам, тетям и дядям — и посмотрите, сможете ли вы составить список людей, готовых помочь. Лучше иметь людей с разной доступностью, так как вы не знаете, когда родится ребенок.

Как подготовиться к послеродовому восстановлению

Сосредоточившись на подготовке к родам и возвращении ребенка домой, не забывайте об уходе за собой после родов. Запаситесь всеми расходными материалами, которые вам понадобятся для восстановления; сидячий спрей и банные принадлежности, макси-прокладки, бутылка с водой, поддержка живота и многое другое.

Подумайте о предстоящих послеродовых неделях и начните также готовить еду для заморозки. Сосредоточьтесь на питательных блюдах, которые помогут вам восстановиться. Обратитесь в свою сеть поддержки и организуйте уход за детьми старшего возраста и возможную доставку еды.

Ободряющая записка о рождении

В течение недель третьего триместра, предшествующих родам, нужно о многом подумать. Не волнуйтесь, у вас есть это! Вы все время планировали здоровую и естественную беременность, теперь вам просто нужно придерживаться курса.Рождение ребенка не просто принесет в мир новую жизнь, оно также изменит вашу жизнь и даст вам силы.

Когда начинается третий триместр беременности?

Вы, вероятно, чувствуете, что достигли важной вехи на этом этапе. Начало третьего триместра действительно является началом обратного отсчета до того момента, когда вы родите ребенка.Официально третий триместр относится к сроку между 28 и 40 неделями беременности. Хотя может быть неделя или две вариации, в зависимости от источника.

Это триместр, когда все органы и системы вашего ребенка будут готовиться к внеутробной жизни. Хотя они полностью сформировались за 12 недель, с тех пор происходит огромный рост, созревание и развитие. Движения вашего ребенка станут более сильными, более определенными и менее тонкими, чем раньше.По мере того, как ваш ребенок растет, все меньше места для его свободного передвижения будет доступно, поэтому вы будете отчетливо ощущать толчки и очевидные изменения его положения.

Время разворачивать подарки!

Пришло время детского душа. Если ваши друзья и семья хотят надеть его для вас, примите их предложение в том духе, в котором оно было сделано. Душ может быть очень веселым. Это также даст вам возможность встретиться с людьми, с которыми у вас может не хватить времени после рождения ребенка.Если вам не нравится быть в центре внимания или вы беспокоитесь, что будете чувствовать себя неловко, просто постарайтесь держать это в секрете. Все любят детей и волнуются, когда они появляются. Помните, что это ваш шанс немного побаловать себя за всю вашу тяжелую работу по выращиванию вашего ребенка.

Итак, куда я положил этот чемодан?

Это будет время, о котором вам нужно подумать упаковать свою больничную сумку. Постарайтесь помнить, что вы не уйдете в течение месяца, и будьте практичны с тем, что вы включаете.Туалетные принадлежности, прокладки для беременных, ночные рубашки и удобная повседневная одежда, а также подгузники и одежда для ребенка — вот лишь некоторые из предметов первой необходимости. Если вы планируете кормить из бутылочки, вам также необходимо взять смесь, бутылочки, крышки и соски для новорожденных. Просто имейте в виду, что многие больницы подходят для детей и имеют строгие правила в отношении молочных смесей и бутылочек. Если вы не уверены, проконсультируйтесь со своим поставщиком услуг по охране материнства.

На каком-то этапе сядьте вместе со своим партнером и составьте список людей, с которыми вы захотите связаться, когда родится ребенок.Сразу после рождения не время искать телефонные номера или давать партнеру инструкции о том, где дома вы их записали.

У тебя тоже маленький отпуск

Четко договоритесь с другим доверенным лицом о том, кто будет присматривать за вашими старшими детьми, когда у вас родится ребенок. Если ваш партнер собирается остаться с вами в больнице, вам может даже понадобиться организовать уход за вашими домашними животными.

Помимо того, что это время, когда ребенок наконец взрослеет, третий триместр действительно является временем для организации практических дел.Составляйте списки, вычеркивайте их по мере выполнения дел, записывайте важные даты в свой календарь и вообще старайтесь следить за событиями. Вы можете избежать большого беспокойства и стресса, просто будучи организованным.

Ваши физические изменения в третьем триместре

  • В третьем триместре вы обязательно станете больше. Ваш животик растет вверх и наружу, делая глубокие вдохи в прошлом. Вы будете чувствовать себя все более громоздким, задыхающимся и опухшим, на самом деле не очень хорошая комбинация.
  • Некоторые женщины аккуратно переносят беременность, как будто засунули баскетбольный мяч под джемпер. Другие, кажется, распространяются спереди назад и снова вокруг. Это действительно зависит от индивидуальной формы и размера и роста вашего ребенка. Нет единого способа появиться.
  • В третьем триместре риск осложнений достигает пика. Могут возникнуть преэклампсия, гестационный диабет, гипертония, кровотечение или проблемы с амниотической жидкостью. Это одна из причин, по которой ваши дородовые осмотры станут более частыми.
  • Вы можете чувствовать неустойчивость на ногах и становиться более склонным к падению. Избегайте носить высокие каблуки и не торопитесь, чтобы добраться туда, куда вы хотите.

Ваши эмоциональные изменения в третьем триместре

  • В третьем триместре вы будете меньше уставать и почувствуете, как заботится о растущем ребенке. По мере того, как вы приближаетесь к сроку, вы можете чувствовать себя истощенным в некоторые дни и полностью сытым по горло своей беременностью. Это, несомненно, повлияет на ваше настроение и самочувствие в целом.
  • Вы можете все больше беспокоиться о работе и доставке. Концепция неизвестного и оставления вещей на произвол судьбы может не сулить вам ничего хорошего, особенно если вам обычно нравится чувствовать, что вы все контролируете и все улажено.
  • Возможно, вы вкладываете значительные эмоциональные средства в планирование естественных родов и родов без применения наркотиков и возлагаете на это свои надежды. Будьте непредвзяты и старайтесь помнить, что, хотя большинство родов проходят без осложнений, всегда существует вероятность того, что может потребоваться вмешательство.
  • Потратьте немного времени и сил на составление плана родов. Включите пожелания вашего партнера и то, как вы чувствуете, что они могут лучше всего поддержать вас. Если вы рассматриваете возможность присутствия доулы или других людей, оказывающих поддержку, поговорите с ними о том, как вы оба видите их роль. Помните, что роды могут быть непредсказуемыми, и, несмотря на планирование, часто могут произойти непредвиденные события.
  • Вы можете всерьез задуматься, как вы собираетесь справляться с уходом за новорожденным. Если у вас есть другие маленькие дети, требования которых к вам высоки, мысль об уходе за другим ребенком может показаться невыносимой.Поговорите со своим партнером и организуйте раннюю поддержку в семье и друзьях.

Изменения вашего ребенка в третьем триместре

По мере того, как ваш ребенок приближается к 30-й неделе беременности, его шансы на выживание, если он родится, намного выше, чем в предыдущие недели. Каждый день, когда он остается в вашей матке, системы его тела все больше созревают для самостоятельной жизни.

Когда у вас будут дородовые осмотры, не пугайтесь УЗИ, если ваш ребенок лежит в любом другом положении, кроме головы вниз.Нередко дети предпочитают лежать в ягодичном предлежании в начале третьего триместра. Это может вызвать у вас некоторый дискомфорт под ребрами. Вместо красивого круглого дна, приютившегося под грудной клеткой, твердый костлявый череп дает о себе знать.

Советы для третьего триместра

  • Отдыхайте и поднимайте ноги, когда можете. Не заставляйте себя. Старайтесь каждый день отдыхать днем ​​и заботиться о своем теле.
  • Подготовь детскую. Постирайте и сложите эту крошечную одежду и наслаждайтесь гнездовьем для своего малыша.Найдите минутку каждый день, чтобы просто посидеть в детской комнате и подумать о том, какой будет ваша новая жизнь, когда у вас родится ребенок. Это прекрасное занятие.
  • Ешьте, когда голодны, останавливайтесь, когда сыты. Вы, вероятно, не будете чувствовать себя как большие, тяжелые приемы пищи, просто вашему желудку больше не хватит места. Не забывайте выпивать не менее 2 литров воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания и бодрости ума. Не отходите слишком далеко от туалета; он станет вашим новым лучшим другом в третьем триместре.
  • Читайте своему малышу каждый день, это не так безумно, как кажется. Ваш ребенок также будет слышать музыку, голоса ваших партнеров и других детей, а также повседневные домашние шумы.

Еженедельное развитие

28 неделя беременности

Вес вашего ребенка на этой неделе превышает 1 кг. Голова вашего ребенка пропорциональна его телу, и выглядит она так, как должна. В его процессах сна произошло значительное развитие мозга, и он начинает Фазы быстрого сна (быстрое движение глаз) начиная с этой недели.Мечтайте о маленьком ребенке.

29 неделя беременности

Ваш ребенок на этой неделе набрал 300-400 граммов. Это одна из причин, почему так много времени он проводит во сне; экономить энергию и сжигать жировые запасы.

30 неделя беременности

На этой неделе мозг вашего ребенка созревает быстрыми темпами, так что съешьте много пищи для мозга и отправляйтесь на рыбный рынок. Не забывайте избегать употребления рыбы, которая может содержать большое количество ртути. Подумайте о рыбе, которая хищна по отношению к другим и находится выше в пищевой цепочке.Это те, которых вам нужно избегать.

31 неделя беременности

Если ваш ребенок родится сейчас, он, вероятно, вполне сможет обходиться без особого интенсивного или специального ухода. Его способность регулировать температуру была бы не слишком хорошей, поэтому ему все равно нужно было бы находиться в гумикрибе, который помог бы ему поддерживать ровный уровень температуры.

32 неделя беременности

Ваш ребенок проводит много времени во сне. Когда он бодрствует, вы можете видеть, как ваш живот перекатывается, когда он меняет свое положение.Вы можете увидеть, как странный локоть или колено упираются в вас, и почувствовать, как он икает. Много чего происходит.

33 неделя беременности

На этой неделе ваш ребенок сильно прибавил в весе, примерно до 450 граммов. Это очень много, учитывая, что средняя прибавка в весе новорожденного в первые несколько месяцев составляет 150-200 граммов в неделю.

34 неделя беременности

Кожа вашего ребенка очень красная и все еще немного дряблая. Ваш ребенок моргает, двигается, хватает и цепляется. Он, конечно, не знает, что делает эти вещи, до сознательной мысли и намерения еще несколько месяцев.Он также имеет регулярные циклы отдыха и активности.

35 неделя беременности

На этой неделе рост вашего ребенка около 50 сантиметров. Мозг вашего ребенка развивается с огромной скоростью. Ешьте продукты с высоким содержанием DHA (докозагексаеновая кислота), например, в холодноводной рыбе. Поговорите со своей акушеркой или врачом о необходимости ежедневного приема этой важной жирной кислоты.

36 неделя беременности

С этой недели он может зацепиться за ваш таз, и вы можете почувствовать, как он опускается ниже.Это означает, что у вас больше места для дыхания, но больше давления на мочевой пузырь. Однако, если это ваш первый ребенок, тазовое взаимодействие нередко не происходит до тех пор, пока роды уже не начались.

37 неделя беременности

Если бы ваш ребенок родился сейчас, его легкие могли бы эффективно работать. Он сможет дышать самостоятельно и не будет нуждаться в поддержке.

38 неделя беременности

С этой недели ваш ребенок считается доношенным. С этого момента он может родиться где угодно, так что будьте готовы.Его кожа выглядит менее морщинистой, а под ней больше видимого слоя жира. Покрывающая его первородная смазка начинает рассасываться.

39 неделя беременности

Отныне все системы работают. Ваш малыш практически готов к самостоятельной жизни и готовится к рождению. Он все еще немного набирает вес, и его мозг все еще созревает. Если вы собираетесь сделать заказ на кесарево сечение, это часто будет неделя, на которую оно запланировано.

40 неделя беременности

Вы готовы на любом этапе родить ребенка.Не волнуйтесь, если вы все еще не осознали это, многие матери думают именно так. Не совсем понятно, что вызывает начало родов. Одна из теорий состоит в том, что ребенок выделяет особый белок, который заставляет мать сокращаться.

41 неделя беременности

Вероятно, на этой неделе вы вспыльчивы даже со своей собственной тенью, ожидая дня «Д». Даже несмотря на то, что ваш срок родов пришел и ушел, не думайте, что вы переживаете самую долгую беременность человечества.

42 неделя беременности

Опоздание с рождением ребенка означает для людей разные вещи. Некоторые беременные женщины относятся к этому довольно спокойно, будучи уверенными, что ребенок родится в свое сладкое время. Другие встревожены, нервно ждут, что что-то произойдет.

Для получения дополнительной информации см. Беременность или Неделя за неделей.

стадий беременности по триместрам

Откройте для себя изменения, которые приносит каждый триместр, от момента встречи спермы с яйцеклеткой до встречи мамы с ребенком!

Типичная доношенная беременность длится 40 недель.Беременность делится на три стадии, называемые триместрами. Вы и ваш ребенок претерпеваете большие изменения в течение каждого 12–13-недельного триместра. Помните, каждая беременность индивидуальна. Вы можете испытывать или не испытывать некоторые или все типичные симптомы, связанные с гормональными изменениями и ростом ребенка.

Стадии беременности подразделяются на триместры, к которым относятся:

  • 1-й триместр: от зачатия до 12 недель
  • 2-й триместр: длится с 13 по 27 неделю
  • 3-й триместр: начинается с 28-й недели до рождения

Первый триместр — от зачатия до 12 недель

Отсутствие менструации в первом триместре является первым признаком беременности, который вы, скорее всего, заметите в первом триместре.Благодаря всплеску гормонов на этом этапе происходят изменения, которые затрагивают почти каждый орган вашего тела.

Изменения, которые могут возникнуть в первом триместре:
  • Экстремальная усталость
  • Нежная, набухшая грудь
  • Тяга или отвращение к еде
  • Тошнота, рвота (утренняя тошнота)
  • Перепады настроения

В течение первого триместра ваш ребенок вырастает из одной оплодотворенной клетки в подвижного ребенка с растущими конечностями и развивающимися органами.

Развитие вашего ребенка в течение первых 12 недель:
  • Головной и спинной мозг начинают формироваться в возрасте 4 недель
  • Сердце начинает формироваться и бьется в регулярном ритме примерно через 8 недель
  • Руки, ноги, кисти и ступни начинают прорастать примерно на 6-й неделе
  • Внешние половые органы выявляются к 12 неделе, если ваш ребенок мальчик или девочка
  • Нервы и мышцы начинают работать вместе к 12 неделе
  • Весит около унции и имеет длину около 3 дюймов

Как вы можете приспособиться к изменениям в течение первого триместра?

Самое время взять за правило заботиться о себе.Ваше хорошее здоровье помогает вашему ребенку, поскольку он или она продолжает расти. Возможно, вам придется ложиться спать раньше, чтобы бороться с усталостью. Более частые приемы пищи небольшими порциями могут помочь при тошноте.


Второй триместр — 13–27 недель

Обычно во втором триместре вы и ваш организм успешно приспосабливаетесь к гормональным изменениям, происходящим во время беременности. Утренняя тошнота ослабевает или даже исчезает. Вы лучше спите и у вас больше энергии. Вы почувствуете первые трепещущие движения малыша.Если вы не поделились новостью о скором ребенке, к концу этого этапа это сделает за вас животик.

Изменения, которые могут возникнуть во втором триместре:
  • Легкий отек лодыжек и стоп
  • Судороги ног
  • Болезненность или давление в нижней части живота
  • Перегрузка
  • Варикозное расширение вен и геморрой

При наличии основных органов и систем во втором триместре начинается всплеск роста вашего ребенка.По мере роста он будет пинаться, кататься и двигать растущими руками и ногами.

Развитие вашего ребенка в течение 13-27 недель:
  • Начинает сосать и глотать и может ощущать вкус пищи через амниотическую жидкость
  • Ногти развиваются на пальцах рук и ног
  • У мозга самый важный рост
  • Веки начинают открываться, и видны ресницы и брови
  • Весит от 2 до 3 фунтов и имеет длину от 13 до 16 дюймов

Как вы можете приспособиться к изменениям во втором триместре?

Продолжайте баловать себя и своего ребенка максимально здоровой диетой.Чтобы уменьшить отек, ведите активный образ жизни. Поднимите ноги, когда не двигаетесь, и избегайте длительного стояния на ногах.


Третий триместр — 28–40 недель

Это последний отрезок вашей беременности во многих смыслах. Изменения и симптомы, которые вы испытали на этом этапе, скорее всего, продолжатся и усилятся. Пространство в животе сжимается. Ваша матка становится больше, выталкивая ваш живот вверх, оставляя вашим легким меньше места для расширения и оказывая давление на мочевой пузырь.Усталость возвращается, так как становится все труднее найти удобное положение для сна. Но по мере того, как обратный отсчет до рождения вашего ребенка переходит от недель к дням, любой дискомфорт вскоре станет просто воспоминаниями!

Изменения, которые могут возникнуть в третьем триместре:
  • Запор, изжога и расстройство желудка
  • Растяжки
  • Протекающая грудь, когда ваше тело готовится кормить ребенка
  • Яркие сны
  • Брэкстон Хикс — «тренировка» — схватки

В последние недели беременности рост вашего ребенка идет быстрыми темпами.Такие органы, как легкие и почки, заканчивают созревать, а мозг продолжает развиваться.

Развитие вашего ребенка в течение 28-40 недель:
  • Видит и слышит
  • Изменения хряща в кость
  • Сосет палец и плачет
  • Первый кал развивается в кишечнике
  • Начинает поворачиваться головой вниз и падать, готовясь к родам
  • Средний вес при рождении составляет от 6 до 9 фунтов, длина тела от 19 до 21 дюйма

Как вы можете приспособиться к изменениям в третьем триместре?

Если вы еще не выполняете упражнения Кегеля для укрепления тазового дна, сейчас самое время начать.Сокращение потребления жидкости перед сном помогает сократить количество походов в туалет ночью. Спать на левом боку лучше всего для кровообращения — вашего и вашего ребенка. Подушки между вашими ногами, спереди или сзади вас, могут помочь вам поддержать и сделать вас более удобными.

Готовы узнать больше? Посетите наши курсы для беременных в OhioHealth! Или вы l ищете акушера-гинеколога? Мы можем помочь!

 

Тема: Семья
Категории: Беременность

Серия: Рождение мамы

Ваш третий триместр: чего ожидать

Хотя многие женщины говорят, что третий триместр является самым неудобным периодом беременности, хорошая новость заключается в том, что вы близки к финишу!

Ваш третий триместр начинается примерно на 28-й неделе и длится до тех пор, пока вы не родите, что может быть около 40 недель, однако у вас могут начаться роды на несколько недель раньше или позже.

Вот чего ожидать в последние недели беременности.

Ваш ребенок продолжает расти и развиваться

Несмотря на то, что за последние несколько месяцев ваш ребенок проделал большую работу, развиваясь в вашем животе, у него или у нее есть еще немного работы.

В течение первых нескольких недель третьего триместра ваш ребенок будет откладывать жир на теле и набирать вес. Их легкие не полностью созрели в начале этого триместра, но будут происходить некоторые ритмичные дыхательные движения.Хотя они все еще мягкие и податливые, кости вашего ребенка полностью развиты. Ваш ребенок, наконец, тоже сможет открывать веки.

В период с 33-й по 36-ю неделю ваш ребенок опустится в положение головкой вниз, чтобы подготовиться к рождению. А к 38 неделе ваш ребенок считается доношенным и готов дебютировать в любой день. По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы можете заметить изменения в движениях плода, так как во время беременности не так много места, как в начале беременности, однако, если вы заметите уменьшение движений плода, поговорите со своим врачом.

Ты наберешь еще немного веса

Вам может казаться, что ваш животик и грудь не смогут увеличиться к тому времени, когда вы достигнете третьего триместра… но они это сделают.

Если до беременности у вас был нормальный индекс массы тела (ИМТ), вы можете ожидать, что к родам вы прибавите от 25 до 35 фунтов. Частично это увеличение веса связано с размером вашего ребенка, но это также связано с плацентой, амниотической жидкостью, дополнительными запасами жира, увеличением объема крови и жидкости, а также увеличением груди и матки.

Когда вы достигнете срока родов, у вас может быть дополнительно 2 фунта ткани молочной железы. Вы можете заметить, что из сосков вытекает желтоватая жидкость — это вещество называется молозивом, и оно будет питать вашего ребенка в течение первых нескольких дней после рождения.

Ваши ступни и лодыжки могут отекать

Когда ваша матка растет и вы набираете вес во время беременности, это оказывает давление на вены, которые возвращают кровь от ваших ступней и ног, что может вызвать отек ваших ступней и лодыжек.Частое подпирание ног и отказ от сидения со скрещенными ногами может уменьшить этот отек. Если вам приходится долго стоять, попробуйте подвигаться.

У вас может болеть спина

Из-за увеличения веса и гормона беременности релаксина, который расшатывает ваши суставы, вы можете начать испытывать боли в спине — это из-за лишнего веса и вашего растущего живота, стягивающего центр тяжести. У вас также может быть некоторый дискомфорт в области таза и бедер, поскольку ваши связки ослабевают, готовясь к родам.

Вы можете облегчить эту боль, соблюдая правильную осанку и спя ночью на боку с подушкой между ног. Также может помочь грелка. Просто обязательно спросите своего врача, можно ли вам принимать ацетаминофен.

Схватки Брэкстона-Хикса начнутся

Эти легкие сокращения являются разминкой для подготовки матки к родам. Эти схватки не такие интенсивные, как настоящие родовые схватки, и могут возникать и исчезать непредсказуемо. Они могут ощущаться как роды и могут переходить к ним, но самая большая разница заключается в том, что настоящие схватки постепенно становятся все ближе и ближе друг к другу, а также усиливаются.

Если схватки болезненные или регулярные, после них у вас красное лицо и одышка, обратитесь к врачу.

Третий триместр беременности | Колыбель Аполлона

Весь период беременности или беременности делится на три триместра. Из них третий триместр начинается с 7 месяца и длится до 9 месяцев, когда мать готова к родам. Приблизительно это период экстенсивной дифференцировки плода, который начинается примерно на 28-й неделе беременности и заканчивается на 40-й.

Посетите нас : Второй триместр во время беременности

Это примерно то время, когда ваш живот вырос примерно на две трети, и вы совершенно уверены, что на земле нет никакого способа увеличить его. Но есть одна загвоздка. Вы будете удивлены, узнав, сколько еще предстоит вырасти вашему будущему ребенку. Таким образом, ваш животик тоже должен расти.

К началу третьего триместра у плода уже сформированы пальчиковые пальцы, основные органы, сердце и тонкие волосы на теле.Кроме того, в третьем триместре легкие плода дифференцируются и развиваются еще больше, а у нерожденного лучше рефлексы, такие как моргание, крепкое хватание, закрытие глаз и поворот головы. Он также учится реагировать на внешние факторы окружающей среды, такие как свет, звук, прикосновение и т. д. Таким образом, его масса тела немного увеличится. Мать должна ожидать каких-то возмущенных тычков и пинков в утробе матери из-за уменьшения пространства. В этот период с помощью стетоскопа можно зарегистрировать сердцебиение плода. Также развиваются функции мозга, в том числе способность регулировать температуру тела и сновидения.Фекалии плода, содержащие клетки крови, первородную смазку и лануго, начинают накапливаться в кишечнике плода.

Пакет и предложение – Посетите нас для пакетов Apollo Cradle

Пока ваш ребенок растет как сумасшедший и готовится встретить мир как храбрый воин, вашему собственному телу приходится приспосабливаться к этой дополнительной нагрузке. на это с силой. Так что будьте добры к нему и балуйте его. Не обижайтесь, когда вы совсем не влезаете в свою предыдущую одежду или когда она портит вам настроение и эффективность работы.На самом деле полный покой в ​​третьем триместре настоятельно рекомендуется. Оставайтесь активными, но не нагружайте свой организм. Ожидайте, что частые боли в животе, боли в спине и растяжки сказываются на вашем теле.

Всякий раз, когда вам кажется, что что-то выходит из-под вашего контроля, визуализируйте лицо вашего новорожденного!

Что ожидать в третьем триместре беременности

Основные этапы

  • Третий триместр начинается на 29 неделе и продолжается до тех пор, пока вы не родите ребенка.

  • Проверки работоспособности на этом этапе только увеличатся.

  • Всегда консультируйтесь со своим врачом и квалифицированным персональным тренером, имеющим опыт работы с программами тренировок для беременных, прежде чем приступать к тренировкам.

По мере приближения даты родов вы будете испытывать целый ряд чувств: от усталости до беспокойства и властного возбуждения. Ниже мы объясним, чего вы можете ожидать во время 3-го триместра беременности, от того, какие упражнения можно выполнять, до того, как лучше всего подготовиться к родам.

Несмотря на скорое рождение вашего ребенка и все волнения и заботы, связанные с этим, не забудьте посвятить время собственному благополучию. Отдохните и расслабьтесь, приняв теплую ванну. Чтобы обезопасить себя и ребенка, убедитесь, что вода не слишком горячая.

Беременность в третьем триместре: симптомы

Когда начинается третий триместр? Третий триместр начинается на 29 неделе и будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите. Другими словами, 7, 8 и 9 месяцы вашей беременности.

К настоящему времени животик уже не вызывает сомнений, и вы, возможно, испытываете значительное увеличение веса. Посмотрите на следующие 3-й триместр симптомы, вам нужно знать:

  • сложности спать

  • боль на стороне живота

  • боли в спине

  • судороги

  • Heartburn

  • опухшие руки и ноги

  • Боль внизу

  • Braxton Hiks Contings

  • мочеиспускание

  • Симптомы перенесены с первого и второго триместра

Опрос

На какие темы вы хотели бы прочитать?

Советы по рукоделию и экономии денег

0%

Советы по чистке и стирке

0%

0 Голосов

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, не пугайтесь.Они совершенно нормальны и являются признаком того, что ваш третий триместр начался, и ваш ребенок уже в пути!

3-й триместр беременности: упражнения

Более чем когда-либо поддержание физической формы на этом этапе поможет улучшить настроение и уровень энергии. Вот несколько хороших упражнений для беременных в третьем триместре:

Не переусердствуйте и, самое главное, всегда консультируйтесь со своим врачом и квалифицированным личным тренером, имеющим опыт работы с программами тренировок для беременных.

3-й триместр беременности: список дел

Симптомы 3-го триместра беременности могут быть ошеломляющими, но вот краткий список того, что нужно сделать, чтобы помочь вам справиться с любыми тревогами или беспокойствами, которые могут возникнуть в этот период:

  • Пришло время подумать о плане родов. Это означает выбор метода обезболивания, который вы хотели бы использовать, места, где вы хотели бы рожать, хотите ли вы кесарева сечения или нет, и кого вы хотите видеть рядом с собой во время родов.Хотя все это очень важно, помните, что планы могут измениться. Будьте гибкими и всегда имейте план B.

  • Составьте список всех вещей, которые вам понадобятся, когда родится ваш ребенок, от подгузников до одеял.

  • Будьте в курсе медицинских осмотров и тестов вашего ребенка, чтобы вы могли следить за положением вашего ребенка и быть готовыми к тому, когда он наконец будет готов появиться на свет.

  • Убедитесь, что у вас есть все необходимое и чистое.Используйте гипоаллергенные и приятные для кожи средства, такие как смягчители Breeze.

  • Говорите о своих чувствах, не нужно скрывать свои заботы и тревоги. Поговорите со своим врачом и партнером, другими будущими мамами и друзьями. Ты никогда не одинок.

  • Расслабьтесь и обязательно найдите время, чтобы побаловать себя и заняться тем, что вам нравится.

С этими советами и информацией о беременности в третьем триместре вы можете беззаботно наслаждаться этим уникальным временем.Для получения дополнительной информации о том, как подготовиться, например, о защите вашего дома от детей, продолжайте читать Cleanipedia.

Хотите узнать, какие домашние дела по уборке вызывают наибольший стресс? Тогда прочтите наш анализ данных по отапливаемым домохозяйствам.

Беременность 28 недель — Ovia Health

Как дела, детка?

Ребенок ростом около 14,8–16 дюймов, размером с кокосовый орех и весит около 2,5 фунтов, все ближе и ближе к тому размеру, который будет у него при рождении!

Морщины у младенцев начинают исчезать по мере накопления большего количества жира, что поможет им регулировать температуру тела после рождения.Регулирование температуры, как и поверхностно-активное вещество, которое вырабатывает ваш малыш для предотвращения коллапса легких, является большим шагом для ребенка на пути к тому, чтобы он мог процветать вне матки. Тем временем Бэби продолжает репетировать на всю жизнь, мечтая (входя и выходя из быстрого сна циклами, как и вы!), кашляя и тренируя дыхание. Какой у вас талантливый малыш!

Это прекрасное время, чтобы подумать о том, хотите ли вы планировать грудное вскармливание (если вы еще этого не сделали). Многие люди считают, что небольшое образование имеет большое значение, помогая им чувствовать себя максимально подготовленными к такому новому начинанию, поэтому вы можете найти и записаться на курсы по грудному вскармливанию, чтобы узнать обо всех тонкостях грудного вскармливания. .Вам также следует обсудить свой выбор со своим лечащим врачом, задать ему любые интересующие вас вопросы и узнать, могут ли они порекомендовать какие-либо курсы по грудному вскармливанию в вашем районе. Кроме того, ваш врач может проверить, есть ли у вас плоские или втянутые соски, и обсудить любые другие физические состояния, которые могут затруднить кормление ребенка грудью. И чтобы завершить всю вашу подготовку к грудному вскармливанию, это также хорошее время, чтобы выяснить, какой молокоотсос, если таковой имеется, вы собираетесь использовать.

Что у вас нового?

Теперь, когда вы перешли к третьему триместру беременности, вы можете обнаружить, что реальность рождения ребенка действительно становится реальностью, и ваши встречи с врачом могут увеличиться до одной недели.

Вы уже выбрали имя своему ребенку? Если вы не придерживаетесь Baby, сейчас самое время начать или начать сужать свой список имен, если у вас есть несколько сильных кандидатов. Многим новым родителям нравится держать имя, которое они выбирают, в тайне, пока их дети не родятся, просто для того, чтобы им не приходилось сталкиваться с какими-либо благонамеренными попытками изменить свое мнение, но если вы действительно хотите получить небольшой вклад со стороны, теперь можете быть хорошим временем, чтобы поделиться с семьей и друзьями. Независимо от того, выбираете ли вы уникальный или традиционный путь, выбор имени для ребенка — это отличный способ сблизиться с вашим малышом, пока он еще находится в утробе матери.

Если ваш недавний тест GCT вызвал какие-либо тревожные флажки, ваш лечащий врач направит вас к сдаче теста на толерантность к глюкозе (GTT), который подтвердит или исключит возможность гестационного диабета. Ваш поставщик медицинских услуг может также сделать вам прививку Rhogam, если ваша кровь окажется отрицательной по резус-фактору. И ваши схватки Брекстона-Хикса продолжатся, как и одышка и проблемы со сном. Если у вас острая одышка, немедленно обратитесь к врачу.Конечно, ощущения во время беременности у разных людей разные, поэтому вы все равно можете чувствовать себя вялым, когда у некоторых женщин пробуждается либидо. Все совершенно нормально. Каждая беременность, каждый ребенок и каждый родитель отличаются друг от друга. Как всегда, спросите своего врача, если вам интересно, какие ощущения являются нормальными, нужны ли вам советы или помощь в облегчении любого дискомфорта, с которым вы сталкиваетесь, или у вас вообще есть какие-либо вопросы.

Наша неделя 28 рекомендаций

Есть много соображений, когда вы пытаетесь найти идеальное имя.Функция «Мои детские имена» в Ovia Pregnancy создана для того, чтобы сделать выбор одного из них простым и увлекательным! Мы собрали тысячи имен, а также их значения, популярность и связанные с ними прозвища, чтобы помочь вам найти то, что вы любите. Вы можете сортировать по гендерной ассоциации и первой букве, открывать новые параметры и сохранять все избранное.

Нажмите здесь, чтобы начать листать, и в любое время найдите Мои детские имена в меню «Дополнительно»!


Проверено клинической группой Ovia Health
Подробнее
Источники
  • Н.Дж. Рэндалл, К. Бонд, Дж. Маколей, Филип Дж. Стир. «Измерение разницы температур плода и матери: датчик для клинического использования во время родов. Кафедра акушерства и гинекологии, Медицинская школа Чаринг-Кросс и Вестминстер, Больница Западного Лондона, Великобритания». Журнал биомедицинской инженерии. 13(6):481-5. DOI: 10.1016/0141-5425(91)

    -N. Веб. Декабрь 91.
  • Персонал клиники Мэйо. «Развитие плода: 3-й триместр». Клиника Мэйо . Клиника Майо. 30 июня 2020 г. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997.
  • Новостной персонал. «Есть ли у младенцев в утробе матери сны?» Наука 2.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*