Конфеты при грудном вскармливании: Сладости при грудном вскармливании (ГВ)

Содержание

Можно ли конфеты кормящей маме?

Практически все сладости, в том числе и конфеты, содержат огромное количество молока.

Однако это не является поводом для отказа от сладкого в период лактации.

Давайте разбираться, можно ли конфеты кормящей маме и из чего они должны быть приготовлены?

Какие конфеты можно при грудном вскармливании?

В списке разрешённых сладостей на первом месте стоят восточные лакомства:

  • лукум, состоящий из орехов, крахмала, муки и сахара;
  • козинаки или же грильяж – семена и карамель;
  • халва практически всех видов.

Именно эти лакомства можно молодым мамам при грудном вскармливании. Конечно, если ребёнок не испытывает аллергии на орехи.

При этом стоит помнить, что некоторые разновидности халвы, а также нуга, могут содержать небольшое количество мёда. Полностью от них можно не отказываться, но употреблять придётся не так часто, как хотелось бы.

Важно помнить правило: в составе лакомства не должно быть мёда и молока.

Приобретать лучше сладости на развес. Узнать их состав можно у продавца. Конечно, в данном случае говориться о нейтральных продуктов.

Полностью стоит отказаться от конфет в шоколадной глазури и с экзотическими орехами.

Правило при ГВ: покупайте сладости без красителя, так как некоторые вещества пагубно влияют на здоровье малыша.

Какие сладости при ГВ допустимы?

Также кормящая мама может побаловать себя пастилой и зефиром.

В составе таких лакомств нет молока.

В основном их изготавливают из желеобразующих веществ, сахара, белковой массы и фруктового пюре. При этом выбирайте зефир ванильный или же крем-брюле.

Не стоит кушать зефир розового, желтого и прочих оттенков, так как данный продукт окрашивается синтетическими красителями.

Конечно, идеальным лакомством для кормящей мамы является мармелад. Однако найти его в чистом виде и без красителей практически невозможно. Поэтому кушать его можно крайне редко и в ограниченных количествах.

Подробнее о том какие сладости можно кормящей маме >>>

Леденцы: кушать или нет кормящей маме?

Еще одна недорогая сладость – это леденцы. От них стоит отказаться. Хоть в их составе и нет молока, они могут нанести вред, так как содержат огромное количество добавок, например, красители и консерванты. Эти компоненты могут не лучшим образом сказаться на здоровье вашего чада.

Как приготовить конфеты самостоятельно?

Самым безопасным продуктом являются меренги. Это сочетание сахара и белка. Если вышеуказанные сладости вызывают у вас сомнение, то не расстраивайтесь.

Меренги можно приготовить даже дома. В состав входит только белок и сахар:

  • Достаточно просто взбить белок.
  • Добавить сахар и выложить на противень воздушную массу.
  • Выпекаются такие конфеты долго. Однако они абсолютно безопасны.

Сладости для кормящей мамы нужны ещё и как источник положительных эмоций. Главное выбрать их правильно и не кушать много.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Какие конфеты можно кормящей маме при грудном вскармливании

Наверное, ни одна новоиспеченная мама не откажется от сладостей. Особенно это относится к кормящим женщинам. Отечественные и зарубежные врачи так и не пришли к общему мнению при ответе на вопрос, можно ли кушать сладости при грудном вскармливании? Почему именно в период лактации так тянет на сладкое, и какие конфеты можно есть кормящей маме без рисков для малыша?

Галетное печенье, сухари и сушка — разве это может радовать кормящих мам? Так думает большинство женщин при грудном вскармливании, которые и дня не могут прожить без сладостей. Можно ли кушать конфеты при грудном вскармливании? Почему избыток сладкого опасен для крохи, и чем заменить любимые вкусности? Мы подскажем рецепт безопасных и полезных конфет, в состав которых входят лишь полезные ингредиенты.

Почему кормящим женщинам хочется конфет

  • Согласно исследованиям, неугасимое желание полакомиться сладким чаще возникает у тех матерей, которые не высыпаются. Поэтому, совместный дневной сон с малышом может стать вашим спасением.
  • Каждая кормящая мама тратит слишком много энергии на выработку грудного молока, поэтому, чтобы восполнить ее недостаток, у многих возникает маниакальное желание скушать что-нибудь сладенькое. Помимо того, вкусности способствуют выработке гормона серотонина, который улучшает работоспособность организма и борется с усталостью.

Если вы не можете удержаться от соблазна, в небольшом количество можно употреблять молочные конфеты (например, «Коровка»). Неплохим вариантом станет пастила и карамель.

Вред сладостей

Пагубное влияние лакомств на организм грудничка

  • Большое количество углеводов, полученное из сладких вкусностей, плохо переваривается неокрепшим ЖКТ малыша. Лучше всего кушать конфеты после кормления.
  • Доказано, что избыток сладостей в рационе кормящей мамы может стать причиной ожирения ребенка. Такие детишки не умеют контролировать свою тягу к сладким и жирным блюдам.
  • Поедание конфет при ГВ может вызвать молочницу у крохи. Сочетание влаги, тепла и сахара способствует развитию данного заболевания, виновником которого являются дрожжевые грибы. Как правило, ребенок заражается через соски матери (поверьте, для этого достаточно нескольких трещин вокруг ареол).
  • Кариес — еще одна причина из-за которой стоит задуматься: можно ли кормящей маме злоупотреблять сладким, в том числе конфетами. Хотя формула грудного молока содержит антитела, подавляющие рост бактерий во рту ребенка, однако избыток лактозы может привести к разрастанию патогенной микрофлоры.

Последствия «сладкой жизни» для кормилицы

  • повышается риск развития сахарного диабета;
  • избыточная масса тела;
  • проблемы с зубами.

Какие конфеты разрешены

Какие конфеты можно безбоязненно есть кормящей маме?

  • Многие женщины при кормлении без страха поглощают сосательные леденцы. А ведь они для них под запретом. При их изготовлении используется большое количество химических компонентов (красителей и консервантов).
  • Помните, что такие вещества могут стать причиной развития аллергии. Лучше заменить «Барбарис» и «Дюшес» на карамельные вкусности, которые, наверняка, знакомы вам с детства. Например, «Рачки». Также можно иногда лакомиться козинаками.
  • А вот вкусности с экзотическими начинками (манго, лаймом) следует вычеркнуть из своего рациона. От них может появиться сыпь на личике и теле малыша.

Также необходимо исключить из рациона сладости с кофейной начинкой. Они вызывают у малышей нарушения сна.

Шоколадные конфеты могут вызвать аллергию у ребенка. Кроме того, в их составе часто находятся красители. Они способны нанести существенный вред несформированному организму крохи.

Когда можно начинать

Фабричные сладости (даже такие, как «Коровка») не стоит употреблять в первый месяц жизни малыша. Вводить новые продукты в рацион кормящей мамочки нужно постепенно. И хотя молочные конфеты не запрещены (иногда их рекомендуют даже врачи в роддоме), подождите несколько месяцев, прежде чем начать их кушать. Также не помешает вести дневник питания, чтобы точно знать, какая сладость вызвала у вашего ребенка колики или сыпь.

Шоколадные конфеты можно начинать вводить в свой рацион только после того, как ребенку исполнится 6 месяцев.

Чем заменить любимые конфеты

Кормящим женщинам стоит отказаться от сладостей на молоке и меде. Оба продукта могут вызвать аллергию и стать виновниками беспокойного состояния карапуза.

  • Зефир. На это лакомство готовы молиться не только худеющие, но и мамочки при грудном вскармливании. Главное помнить, что нужно стараться избегать химии в составе, поэтому советуем приобретать зефир на агар-агаре и без красителей. О лакомстве в шоколадной глазури, пожалуй, на время стоит забыть.
  • Мармелад. Обязательно изучите состав и приобретайте только тот продукт, который изготовлен на пектине. Эти же правила относятся и к пастиле. Впрочем, лакомства можно без труда приготовить и дома. При ГВ стоит кушать лишь натуральные сладости (например, конфетки «Коровка»).
  • Насчет сгущенного молока до сих пор идут споры. Наши мамы рекомендуют кушать сгущенку, чтобы увеличить прилив молока. Но, как вы уже знаете, ни один продукт питания не способен влиять на гормоны. Поэтому, не обманывайтесь. Если малыша ничего не беспокоит, можете добавлять сгущенное молоко в чай ради удовольствия. Молочные напитки с добавлением сгущенки употреблять не рекомендуется, они могут вызвать жуткие колики.
  • Халва. Хотя это и разрешенный продукт для кормящих мам, но злоупотреблять им не рекомендуется. Вы вполне можете съесть небольшой кусочек вкусности в день, но не больше. Впрочем, так стоит поступать и с конфетами.
  • Безе можно очень легко приготовить в домашних условиях. А при желании вы можете даже полакомиться очень вкусным десертом «Павлова». Только для его приготовления кормящим мамам не советуем использовать экзотические фрукты из жарких тропиков.
  • Также разрешается кушать вместо конфет с начинкой детское печенье (только проследите, чтобы в составе не было пальмового масла). Если вы уже не можете смотреть на печенюшки, сделайте из них тортик. Пропитайте слой печенья сметаной, взбитой с сахаром. Такое лакомство в умеренном количестве не повредит ни здоровью крохи, ни вашей фигуре.
  • Кормление ребенка грудью невозможно без хорошего настроения мамы. А что может придать энергии, как не домашнее варенье с хлебом? В небольшом количестве можно кушать абрикосовое и грушевое повидло. А вот от магазинных джемов стоит отказаться.

Домашнее лакомство

Если вы не хотите употреблять покупные сладости, можете приготовить полезные конфеты в домашних условиях, которые можно будет кушать через 2-3 месяца после родов.

Для этого вам понадобится:

  • по 250 г. кураги и чернослива;
  • по 200 г. орехов и изюма;
  • 100 г. кокосовой стружки;
  • ломтик лимона.

Орехи и изюм не все дети принимают нормально. Поэтому, если малыша беспокоят боли в животике или появилась сыпь, лучше употребляйте компот из сухофруктов.

Пошаговое приготовление конфет для кормящим мамочек:

  1. Поочередно измельчите сухофрукты с помощью блендера до вязкой массы.
  2. Затем добавьте в смесь лимонный сок. Его можно и не использовать, но если вы не любите слишком приторные конфеты, он будет весьма кстати.
  3. Добавьте 50 г. кокосовой стружки к сладкой массе, хорошенько перемешайте.
  4. Половину стружки высыпаем на тарелку. Обваливаем в ней конфетки со всех сторон. Отправляем лакомство на несколько часов в холодильник.

Прежде чем измельчать сухофрукты, тщательно промойте их. Главное, используйте холодную воду. Большинство хозяек заливает их горячей водой, но она не растворяет сернистый ангидрид, который, к слову, является токсическим веществом.

Конфеты из сухофруктов: видео

Как вы можете убедиться, грудное вскармливание без десерта — это не приговор. Да, возможно, кормящим мамам не рекомендуется употреблять сгущенку и излюбленный шоколад, но никто не может запретить вам употреблять домашние конфетки. Также не забывайте о зефире и мармеладе.

И самое важное, отслеживайте реакцию крохи. Период ГВ длится совсем недолго, поэтому, если ваш малыш аллергик, постарайтесь избегать искушений. Совсем скоро вы сможете есть любимые продукты так часто, как захотите.

Как вы оцените данный материал?

коровка сливочная, шоколадные, батончики Рот Фронт, карамельные, Рафаэлло, сосательные, леденцы, Ромашка, Мятные, Птичье молоко, для диабетиков, без шоколада, с ликером, с коньяком, Ириски, карамельки, ментоловые, лакричные, на фруктозе, желейные, sula, рачки, молочные, школьные, помадка, эвкалипт ментол, таблица, отзывы, сколько можно в день, Комаровский, рецепт

Можно ли кормящей маме конфеты коровка, Рафаэлло и другие? Этим вопросом задаются многие молодые мамы. Из этой статьи вы узнаете, какие конфеты и в каком количестве можно употреблять кормящей маме, чем заменить конфеты в первый месяц грудного вскармливания без вреда для себя и грудничка. Еще расскажем, как вводить это лакомство в рацион кормящей женщины.

Шоколадные конфеты не рекомендуется есть кормящей маме первые пол года после родов.

Почему при грудном вскармливании хочется конфет?

Кормящие мамы часто испытывают непреодолимую тягу к сладкому. Это объясняется тем, что женщины при грудном вскармливании тратят много энергии на выработку молока и уход за грудничком. Сахар, являясь источником быстрых углеводов, помогает организму пополнить энергетические запасы. Кроме этого, углеводы способствуют выработке серотонина — гормона счастья. Поэтому после съеденного кусочка шоколада или конфеты ощущается подъем настроения.

Сильнее всего на сладкое тянет тех кормящих мам, которые испытывают послеродовую депрессию или нехватку сна. Старайтесь в течение дня выспаться вместе с грудничком. От эмоционального фона и отдыха кормящей матери зависит количество и качество грудного молока.

Когда, почему и какие конфеты нельзя есть кормящей матери?

В течение первого месяца после родов кормящей матери следует ограничить сладкое в своем рационе. Запрещается употреблять фабричные конфеты. Запрет обусловлен тем, что в составе конфет содержатся химические добавки и вещества способные вызвать аллергию у грудничка. Кроме этого, большое количество углеводов содержащиеся в конфетах, оказывает сильную нагрузку на, до конца не сформировавшийся, ЖКТ грудничка.

Из-за особенностей состава корня солодки, кормящим мамам противопоказаны лакричные конфеты.

Не рекомендуется употреблять при ГВ конфеты для диабетиков «Sula» на фруктозе. Сахарозаменители способствуют выработке инсулина у здорового человека в избытке. Это может иметь негативные последствия для здоровья кормящей женщины в виде сахарного диабета.

Что делать если мама при ГВ объелась конфет?

Если у грудничка нет аллергии, то не следует полностью исключать сладкое из рациона кормящей мамы. Лучше всего понемногу есть конфеты чтобы не приходилось срываться, поскольку это вредно скорее для мамы, чем для грудного ребенка.

Если получилось, что объелись конфет, то кормите грудничка как обычно, только понаблюдайте за кожей, стулом и дыханием.

Если у грудничка выскочила аллергия, то педиатр назначит симптоматическое лечение и подозреваемый продукт понадобится ограничить или исключить не менее, чем на две недели.

Чем можно заменить привычное лакомство?

Прекрасной альтернативой конфетам станут такие сладости как:

  1. Зефир. При грудном вскармливании этот продукт стоит выбрать с натуральным составом. В нем не должно содержаться красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих химических добавок. Избегайте вариантов с шоколадом.
  2. Мармелад и пастила. Кормящим мамам следует приобретать эти продукты натурального цвета. К натуральному цвету относятся все пастельные тона. Нельзя употреблять мармелад и пастилу ярких насыщенных цветов. Такие оттенки говорят, что продукт содержит химические красители.
  3. Халва. В употреблении этого продукта соблюдайте меру. Он очень калорийный. Ограничивайтесь маленьким кусочком в течение дня.

Какие конфеты можно при ГВ и с какого месяца?

При выборе конфет обращайте внимание на состав, делайте акцент на натуральность. Домашние конфеты без химических добавок в умеренном количестве можно ввести в рацион кормящей матери с первого месяца.

Коровка

Мнение врачей по поводу этих конфет расходятся. Большинство уверены, что это лакомство можно включать в рацион кормящей женщины когда грудничку исполнится три месяца.

Производители конфет, чтобы удешевить товар, могут использовать химические добавки. Поэтому конфеты Коровка домашнего приготовления будут полезнее фабричных.

Сливочная коровка содержит молоко в большом количестве, что может спровоцировать аллергию у грудничка. При лактазной недостаточности у грудного ребенка нельзя включать в рацион кормящей матери эти конфеты.

А теперь давайте приготовим конфеты Коровка самостоятельно в домашних условиях.

Конфеты Коровка домашнего приготовления для кормящей мамы.

Для этого вам потребуется:

  • Молоко сгущенное настоящее — 3 ст.л.
  • Сливки 20% — 100 мл.
  • Сахар — 130 г.
  • Сливочное масло — 30 г.

Приготовление:

  1. Смешайте в толстодонной кастрюле или сковороде с антипригарным покрытием сахар, сгущенное молоко и сливки.
  2. Поставьте на сильный огонь и постоянно помешивайте ложкой пока смесь не закипит.
  3. Как только закипело, уменьшите огонь и продолжайте активно помешивать пока бурное кипение не прекратится.
  4. Теперь добавьте масло.
  5. Смесь должна побулькивать, но не кипеть.
  6. Теперь помешивать можно реже, но не отходите от плиты.
  7. Варите Коровку около 30 минут.
  8. Чтобы проверить готовность возьмите немного смеси на ложку и подставьте под холодную воду. Если содержимое ложки застыло, значит срочно снимайте с огня и раскладывайте по формочкам или выкладывайте на противень, застеленный пекарской бумагой. А если смесь тянется, то поварите еще немного.
  9. Дайте конфетам остыть при комнатной температуре, а затем уберите в холодильник примерно на 1 час.
  10. Выньте конфеты из формочек или нарежьте если они у вас на пекарской бумаге одной массой.
  11. Можно есть, приятного аппетита!

Шоколадные

Шоколад при грудном вскармливании вводите в рацион с осторожностью, так как продукт высоко аллергенный.

Первые пробы шоколадных конфет лучше сделать когда малышу исполнится шесть месяцев. Начинайте с конфет без начинок, можно с трюфелей, так как у них несложный состав. Конфеты с начинкой содержат много ингредиентов, а значит в случае возникновения аллергии у грудничка будет сложно определить что именно ее вызвало.

Батончики «Рот Фронт»

В составе этих батончиков имеются не только натуральные компоненты, но и пищевые добавки. Этот продукт высококалорийный, поэтому его нельзя есть в большом количестве людям с диабетом и ожирением.

Батончики Рот-Фронт содержат арахис, а он является одним из сильных аллергенов и последствия аллергии на него не предсказуемы. Поэтому перед тем как вводить в рацион эти батончики, кормящей маме рекомендуется уточнить, есть ли у кого-нибудь из родственников аллергия на арахис. Кроме арахиса, аллергию могут вызвать яичный порошок, соевая мука, молоко, входящие в состав батончиков Рот-Фронт.

Рекомендуется вводить эти конфеты в рацион кормящей мамы когда грудничку исполнится четыре месяца.

Карамельные

Кормящим мамам следует выбирать карамельки и ириски с натуральным составом. Такие лакомства можно понемногу есть через 1 месяц после родов. Если у грудничка нет аллергии, он нормально переносит сладкое, то рекомендуемая дневная норма не больше 3 конфет. Карамельки с экзотическими начинками вроде манго и лайма, следует исключить из рациона кормящей матери. Они могут стать причиной аллергии у грудничка. Обходите стороной карамельки с кофейной начинкой. Кофеин возбуждает и перегружает нервную систему, что вызовет нарушение сна у грудного ребенка.

«Рафаэлло»

Миндаль и кокосовая стружка, входящие в состав конфет «Рафаэлло», являются сильными аллергенами. Химические добавки в составе этих конфет приведут к интоксикации и проблемам со стулом в виде поноса или запора у грудного ребенка.

Это лакомство нельзя включать в рацион кормящей матери, если у грудничка диагностировали лактазную недостаточность.

Конфеты «Рафаэлло» нельзя включать в рацион кормящей женщины пока грудничку не исполнится три месяца.

Подробнее о том, что из сладкого можно при грудном вскармливании читайте на нашем сайте.

Таблица: какие конфеты можно есть кормящей маме в первый месяц после родов, в 2, 3 и 4 месяца

1 месяц зефир, мармелад, пастила, халва
2 месяца ириски, карамельки, рачки
3 месяца «Помадка», «Коровка», молочные
4 месяца сосательные, леденцы, мятные, ментоловые, эвкалипт ментол, желейные, школьные

Конфеты «Ромашка» и «Птичье молоко» из-за содержания шоколада не рекомендуется употреблять кормящим мамам до шести месяцев.

При выборе конфет без шоколада обратите внимание на состав. Чем больше в составе консервантов, красителей и пищевых добавок Е тем позже следует вводить такой продукт в рацион кормящей женщины, но не раньше трех месяцев.

До шести месяцев грудного вскармливания избегайте алкогольных конфет с ликером и коньяком. В составе таких конфет нет ни ликера, ни коньяка. Чаще всего добавляют спирт (40%) и специальные ароматические эссенции коньячного типа. Такую добавку получают благодаря химической реакции. Эти конфеты способны нанести вред неокрепшему организму грудного ребенка.

Отзывы тех, кто ел шоколадные конфеты и коровку при ГВ

Марина, 29 лет

Я начинала с одной шоколадной конфеты в день когда сыну исполнилось 5 месяцев. Через месяц могла есть уже 4–5 штучек в день. У нас нет аллергии на шоколад.

Наталья, 33 года

Я ем конфеты «Коровка» от Рошен и кормлю грудью. Мне врач сказала, что сладости не только можно, но и обязательно нужно есть кормящей маме.

Оксана, 26 лет

Очень тянет на сладкое. Малышу было три месяца, я на Рождество кусочек шоколадки съела. У ребенка выскочил жуткий диатез! Почти месяц не проходил.

Сколько конфет в день можно есть кормящей маме и как правильно ввести лакомство в рацион?

Вводить конфеты в рацион кормящей женщины нужно осторожно. Съешьте в первой половине дня небольшой кусочек конфеты. Следите за реакцией грудничка на новый продукт. Если в течение двух суток у ребенка не появились покраснения, колики и не нарушился стул, то на следующий день можно немного увеличить съедаемый объем.

Кормящей маме рекомендуется употреблять не больше трех конфет в день.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский уверен, что выбор безопасных продуктов питания для кормящей мамы достаточно широк. Однако стоит отдавать предпочтение проверенной пище и не употреблять в больших количествах то, что может вызвать у ребенка аллергию. По мнению врача, легче на время отказать себе в удовольствии, зато не винить себя за слабость, если вдруг однажды ваш малыш покроется сыпью с головы до ног.

Рецепт домашних конфет, которые можно есть при кормлении грудью

Домашние конфеты, приготовленные по указанному рецепту, будут намного полезнее, чем покупные. Они без вредных пищевых добавок и их можно есть с 3 месяцев грудного вскармливания.

Состав:

  • 250 гр. кураги;
  • 250 гр. чернослива;
  • 200 гр. грецких орехов;
  • 200 гр. изюма;
  • 100 гр. кокосовой стружки;
  • ломтик лимона.

Приготовление:

  1. Тщательно промойте сухофрукты.
  2. С помощью блендера измельчите по очереди сухофрукты до получения вязкой консистенции.
  3. Грецкие орехи порубите ножом и добавьте в смесь из сухофруктов.
  4. Добавьте в полученную смесь лимонный сок, он уменьшит приторный вкус.
  5. 50 гр. кокосовой стружки соедините с получившейся массой.
  6. Оставшуюся часть стружки высыпьте на тарелку. Обваляйте в ней конфетки со всех сторон. Отправьте лакомство на несколько часов в холодильник.

Выводы

  1. Конфеты помогают восстановить энергетические запасы кормящей матери.
  2. При грудном вскармливании можно есть конфеты регулярно, но понемногу. Это поможет избежать срывов и улучшит настроение кормящей мамы.
  3.  Выбирайте те виды конфет, в составе которых нет химических добавок, а при возможности готовьте домашние конфеты. Они будут полезнее.
  4. Кормящим мамам в день можно съесть не больше трех конфет без вреда для своей фигуры и здоровья грудного ребенка.

Страница не найдена — Грудное вскармливание

Питание мамы

Если вы ищете ответ на вопрос, можно ли яблочное варенье при грудном вскармливании, вам

Сладкая выпечка

Печенье Мария — один из немногих видов печенья, которое можно кушать при грудном вскармливании

Питание мамы

Многие молодые кормящие мамы боятся, что ребенок может отказаться от груди из-за плохого вкуса

Питание мамы

С рождением ребенка кормящая мама пересматривает свой рацион питания, делая его максимально безопасным. Специалисты

Питание мамы

Недостаточно питательное молоко не может обеспечить ребенка всеми нужными микро- и макроэлементами. В лучшем

Питание мамы

Вздутие живота у младенцев на фоне повышенного газообразования и кишечных спазмов – одна из

Страница не найдена — Грудное вскармливание

Питание мамы

Травы используются в народной медицине с давних времен. Но все ли можно применять кормящим

Салаты из овощей

Представляю вашему вниманию салат, который можно приготовить для кормящей мамы после того, как грудничку

Сладкая выпечка

Можно ли при ГВ кокосовое печенье? Вполне справедливый вопрос, ведь все, что мы едим

Питание мамы

Яблоки в духовке для кормящей мамы – это не только вкусный десерт, но полезное

Питание мамы

Питание кормящей женщины в начале грудного вскармливания очень ограничено, так как привычный рацион может

Питание мамы

Все орехи в различной степени аллергенны, поэтому кормящие женщины не спешат включать их в

Страница не найдена — Грудное вскармливание

Паштеты

Свиная печень отличается горьковатым привкусом. Именно поэтому паштет из свиной печени для кормящей мамы

Питание мамы

Питание кормящей женщины в начале грудного вскармливания очень ограничено, так как привычный рацион может

Питание мамы

Масло льна — популярный среди женщин продукт. Он богат витаминами и полезными веществами, поэтому

Питание мамы

О пользе инжира для здоровья известно с давних времен. Кроме того, продукт обладает отличным

Питание мамы

Диета грудного вскармливания ограничивает употребление многих продуктов Кормящие женщины интересуются, разрешена ли кинза при

Сладкая выпечка

Овсяное печенье домашнее при ГВ — отличное лакомство для кормящей мамы. Овсянка помогает пищеварению,

12 сладостей, которые можно кормящей маме. Питание кормящей мамы

Тортики, шоколадки, конфетки – это самые эффективные продукты, которые подымают женское настроение и заряжают энергией. Но что же делать, если ты кормишь грудью? Какие сладости можно есть кормящей маме? Ведь иногда так сильно хочется чего-нибудь такого, а фрукты не спасают.

Да, маме, которая кормит своего ребеночка грудью, приходится нелегко, ведь в это время ей нужно очень внимательно подходить к своему питанию, ведь все, что она съест, попадает в грудное молоко. Однако специалисты утверждают, что и отказывать себе во всем тоже не стоит, ведь молочко мамы должно быть сытным и полезным, то есть наполненным всеми необходимыми для роста и развития крохи веществами. Из воды и сухарей этого не получишь.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Можно ли пить кофе кормящей маме?

Также нутрициологи говорят, что кормящая мама может смело употреблять в пищу  те продукты, которыми она питалась еще во время беременности. Находясь у мамы в животике, малютка тоже знакомился со всеми этими вкусами, поэтому новинкой они для него не будут. Если все же не осмеливаешься вернуться к нормальной диете, то можешь вводить в свой рацион продукты постепенно, оглядываясь на реакцию на них малыша.

От сладостей тоже не стоит отказываться. Только нужно подходить к этому вопросу более избирательно. Да, кремовые тортики и большинство конфет, все же не нужно есть во время грудного вскармливания. Но существует масса других вкусностей, которые полностью удовлетворят твое желание. Оглашаем весь список сладостей, которые можно кормящей маме.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Можно ли кормящей маме выпить вина в праздник?

Сладости, которые можно есть при кормлении грудью:

  • Зефир. Выбирай белый зефир, без искусственных красителей и шоколадной глазури.
  • Мороженое. Сейчас в продаже появилось органическое мороженое на основе натурального молока и сливок, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Да, оно стоит немного дороже обычного, но и мороженое ты же не будешь есть каждый день.
  • Пастила. Пастилу можно приготовить самостоятельно, на просторах Интернета много рецептов, а можно купить уже готовую. Покупая пастилу в магазине, обращай внимание на ее состав: никаких красителей, подсластителей, ароматизаторов! И, желательно, чтобы она была на основе пектина, а не желатина.
  • Мармелад. Самый полезный мармелад находится в отделах с органическими продуктами. На что обращать внимание при выборе мармелада, смотри пункт о пастиле.
  • Сгущенное молоко. Правда, в нем слишком много сахара, поэтому нужно есть ее с осторожностью и желательно после того, как малютке исполнится 1 месяц. В чистом виде сгущенку лучше не есть, а добавлять ее в чай вместо сахара. Кстати, бабушки часто рекомендуют ее употребление, если нужно повысить лактацию. Хотя учеными этот способ повышения количества грудного молока не подтвержден, многие мамы говорят, что помогает.
  • Халва. Халву тоже можно есть при грудной вскармливании. Но помни, она производится из семечек подсолнуха и большого количества сахара, поэтому злоупотреблять ею не стоит, во избежание появления у малютки сыпи, зуда и болей в животике.
  • Конфеты. Отдавай предпочтение натуральным конфетам без шоколада, ведь какао – сильный аллерген. Если у карапуза нет аллергической реакции, то в день можно съедать 2-3 конфеты. Лучшим вариантом конфет являются карамельки (без красителей и ароматизаторов), желейки, ириски и пр. Можно также приготовить домашние конфеты из сухофруктов.

  • Безе или меренги. Эта сладость очень легко готовится в домашних условиях. Поэтому время от времени можно себя побаловать такой белковой вкусняшкой.
  • Сухофрукты. Курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки и груши – это тоже хороши сладости. Только покупая их нужно быть абсолютно уверенной в том, что их дополнительно ничем не обрабатывали.
  • Миндаль или клюква в сахаре. Миндальные орешки и ягоды в сахаре – это очень вкусные и полезные сладости. Кстати, из всех представителей орехов, миндаль наименее аллергенен.
  • Варенье. Кусочек хлеба с вареньем – это незабываемая вкусняшка из нашего детства. Только почему-то, становясь взрослыми, мы об этом забываем. Главное правило – не злоупотреблять.
  • Детское печенье. Детское печенье безопасно для малыша с точки зрения его приготовления. Поэтому его тоже можно смело есть. А если само печенье уже приелось, то можно сделать из него тортик. Взбей нежирную сметану с небольшим количеством сахара. Выложи на блюдо слой печенья и залей это слоем сметаны. Повтори процедуру несколько раз. Дай тортику настояться в течение часа в холодильнике и можешь его смело употреблять. А еще можно и овсяное печенье.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что нельзя кормящей маме? Подробный список

Интересно знать!

Женщине во время кормления грудью хочется сладкого неспроста. Ученые доказали, что во время этого процесса израсходуется большое количество глюкозы, которую нужно обязательно восполнять. Если этого не делать, то женщину могут начать беспокоить головные боли, возникнуть чувство усталости, раздражение и даже агрессивность. Поэтому не отказывай себе в удовольствии – съешь сладенькое! А какие еще сладости можно кормящей маме, читай в статье 15 сладостей, которые можно кормящей маме.

Автор: Алина Таценко

Съешьте эти 5 конфет на Хеллоуин, чтобы увеличить количество молока (пожалуйста)

Когда я все еще кормила свою дочь грудью, я чувствовала, что постоянно испытываю голод по всем вещам. Кормление поздно вечером, раннее утро и повышение уровня гормонов часто означало, что у меня возникла странная тяга. Моя любимая? Домашний батончик из арахисового масла и овсяного желе в сочетании с высоким стаканом апельсинового сока. Бонусом, конечно же, было то, что овес в батончиках, как говорили, помогает в производстве молока. Итак, я съел пять.В любом случае, я говорю, что сейчас время собрать ведерко с конфетами на Хэллоуин, чтобы увеличить количество молока. Потому что, по правде говоря, я люблю повод побаловать себя чем-нибудь сладким и утверждать, что это во имя хорошего здоровья.

Но прежде чем мы начнем, я должен указать на то, что в целом вам нужно сосредоточиться на здоровой пище, чтобы молоко продолжало течь. ( Яда, яда, яда, я знаю.)

«Питание — один из лучших способов увеличить количество молока», — сказала Маргарет Бакстон, сертифицированная медсестра-акушерка и клинический директор Nashville baby + co.- рассказывает Romper в интервью по электронной почте. Бакстон говорит, что помимо фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, потребление воды является ключом к адекватному производству грудного молока. «Возьмите за привычку пить большой стакан воды каждый раз, когда кормите грудью», — говорит она.

Я знаю, фрукты и овощи? Зевает. А если серьезно, съешьте салат и выпейте немного воды, потому что в мире, где на карту поставлено производство грудного молока, я всегда за баланс. Теперь о конфетах.

Whoppers

Brent Hofacker / Fotolia

Reese’s Pieces

Овес — своего рода король, когда речь идет о рекомендуемых продуктах, которые помогают увеличить производство молока.Как и ячменный солод, овес содержит бета-глюкан, который помогает увеличить количество молока. Итак, я говорю, что вы достаете сумку Reese’s Pieces из своего тайника конфет на Хэллоуин и взбиваете эти овсяные батончики с арахисовым маслом и шоколадной крошкой без муки от Brown Eyed Baker. Кто сказал, что делать молоко для вашего малыша должно быть скучно?

Candy Corn

Ходят слухи, что семена кунжута способствуют увеличению количества молока. Моя логика заключается в том, что конфетная кукуруза содержит кунжутное масло, следовательно, конфетная кукуруза тоже должна помочь в производстве, верно? (Кивните головой — мы в этом вместе.)

Almond Joy

Миндаль является одним из любимых продуктов кормящих мам для увеличения выработки молока. По словам Келли Мам, они не только являются естественным галактигогогом, но и богаты питательными веществами, такими как витамины E и B. Так что возьмите Almond Joy и почувствуйте, как струятся молочные флюиды. В любом случае это не должно быть сложно, потому что если ваш ребенок хоть немного похож на меня из начальной школы, то эти дети — первые, кого они хотят заложить в обмен на конфеты.

M & Ms

Вы, возможно, догадались об этом, но эксперты говорят, что старое доброе коровье молоко также полезно для производства грудного молока.В моей книге это означает, что пора заняться классическими M & M, которые тают во рту, а не в руках. Если они будут небольшого размера, то, по моему мнению, для обеспечения адекватной молочной продуктивности потребуется от двух до трех.

Ознакомьтесь с новой серией видеороликов Romper, Romper’s Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией Romper’s Doula Diaries и другими видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Праздничные угощения во время беременности или кормления грудью

СПИРТ

Во время беременности рекомендуется избегать употребления алкоголя.Однако текущие исследования показывают, что употребление одного или двух алкогольных напитков время от времени (в неделю), по-видимому, не вредит ребенку, находящемуся на грудном вскармливании. Как правило, один напиток считается 1 унцией ликера, 4 унциями вина или 1 пивом, и Американская академия педиатрии предполагает, что лучшее время для кормления грудью — через 2 или более часа после приема алкоголя, чтобы свести к минимуму его концентрацию в организме мамы. молоко. Также неплохо кормить ребенка грудью , в то время как вы пьете таким образом, молоко, которое ребенок пьет в этот момент, еще не впитало алкоголь, и вам, скорее всего, не придется снова кормить ребенка в течение 2-3 часа.К тому же питье во время грудного вскармливания всегда выглядит так классно , не так ли?

Пара заключительных замечаний об алкоголе во время грудного вскармливания: 1) нет необходимости «качать и сливать», так как это не ускоряет выведение алкоголя из материнского молока. Содержание алкоголя в грудном молоке совпадает с содержанием алкоголя в крови, поэтому, пока мама трезва, ее молоко тоже будет «трезвым». Если мама страдает неврологическими нарушениями из-за того, что она слишком много выпила, то ее молоко соответствует этому, и, возможно, лучше дать ребенку сцеженное молоко из другого времени, чтобы позволить его текущему молоку снизить уровень алкоголя перед кормлением. снова из груди.Вы можете рассматривать вождение как хороший тест: если мама достаточно трезвая, чтобы водить машину, она достаточно трезвая, чтобы кормить ребенка грудью. Будьте в безопасности на дорогах и для вашего малыша, в отпуск или нет. 2) Алкоголь не увеличивает производство молока. Фактически, некоторые данные свидетельствуют о том, что он может снижать выработку, поскольку может подавлять истощение (рефлекс выброса молока) и изменять режим сна и бодрствования как у мамы, так и у ребенка. Таким образом, кормящие матери могут спокойно употреблять алкоголь, как кофеин и специи, в умеренных количествах.

Ура! Независимо от того, беременны ли вы или кормите грудью, у вас есть варианты, чтобы насладиться веселыми ароматами этого веселого сезона.С праздником вас и вашу растущую семью! Мы собираемся пойти выпить чай латте с корицей.

Грудное вскармливание, конфеты и младенцы — Хэллоуин | Молоко101 Артикул

. На главную / Грудное вскармливание, конфеты и младенцы — этикет на Хэллоуин стал проще

Лиза Филдс

Некоторые люди думают, что родители глупо баловаться с младенцами, которые еще слишком молоды, чтобы есть конфеты. Другие в шутку говорят, что сладкоежки родители используют своих малышей в качестве приманки, чтобы они могли набрать немного бесплатных сладостей.Но угощение — это не только забавные шоколадные плитки: вы можете быть рады познакомиться с некоторыми из ваших соседей или продемонстрировать своего очаровательно одетого ребенка местным друзьям.

Прогулки или угощения с младенцем — это личный выбор, и здесь нет правильного или неправильного ответа. Главное — то, что подходит вам и вашей семье. Если вы все же решитесь на шутку или угощение:

  • Наденьте костюм, подходящий для кормления грудью, чтобы облегчить кормление грудью для вас и вашего малыша.Если вам неудобно кормить грудью в общественных местах, не забудьте бутылочку сцеженного грудного молока. .
  • Выберите удобный костюм, не слишком тесный или с маской, которая не понравится вашему ребенку.
  • Одевайте ребенка тепло, подкладывая слои под его костюмом. Если на улице холодно, обязательно подари ей шляпу.
  • Выходи на улицу, когда еще светло. На улице будет теплее, и угощение с меньшей вероятностью помешает вашему ребенку спать.
  • Будьте готовы сократить свою экскурсию по дому, если ваш ребенок плачет, погода изменится или возникнет необходимость в использовании подгузников.
  • Будьте краткими и милыми. Стучите в двери только тех соседей, которых вы знаете или которых хотите встретить. Чем раньше ребенок вернется в ваш теплый дом и выскользнет из костюма, тем счастливее он будет.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Амеда стремится предоставить вам точную и полезную информацию о грудном вскармливании. Эта статья может содержать информацию и идеи, которые не обязательно совпадают с точкой зрения Амеды.Это не медицинский совет. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему лечащему врачу.

праздничных продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Поделись этим с друзьями!

Праздники прекрасны сами по себе. Добавьте в смесь своего новорожденного, и в это время года есть что-то особенное. Скорее всего, ваш малыш сможет впервые встретиться со многими друзьями и членами семьи, и вам гарантировано будет отличная еда и напитки! Если вы кормите ребенка грудью, есть некоторые продукты, которых лучше избегать во время курортного сезона.

Мята перечная, шалфей, петрушка и другие травы

Мяту перечную (или Mentha piperita) вместе с другими травами следует избегать во время грудного вскармливания, так как она вызывает снижение выработки молока. Одна конфета с перечной мятой не высушит вас, просто будьте осторожны с тем, сколько вы потребляете. Исследования, объясняющие, почему эти травы могут вызвать уменьшение количества молока, минимальны, и некоторые матери сообщают, что не видят никакого снижения количества молока. Однако, возможно, в этот праздничный сезон лучше перестраховаться, особенно если ранее уже возникала проблема с низким количеством молока.Вы можете просмотреть длинный список трав, которых следует избегать на KellyMom.com, но вот наиболее часто используемые:

  • Орегано
  • Петрушка
  • Мята перечная
  • Шалфей
  • Тимьян
  • Мята колосистая

Пищевые продукты для индукционного нагрева

Каждый ребенок по-разному реагирует на различную пищу, которую потребляет его мать. Некоторые могут проявлять особую чувствительность к брокколи или бобам, а другие — к молочным продуктам. Список продуктов, которые могут повлиять на животик ребенка, велик, и кормящие матери не могут исключить их все.Но важно следить за случаями, когда ваш ребенок становится очень газированным до суетливости. Что вы ели за 6-8 часов до этого, что могло на них повлиять? Некоторые из этих наиболее распространенных виновников — молочные продукты (молоко, сыр, пудинг, йогурт, мороженое). Во-вторых, из-за брокколи, чеснока, капусты и острой пищи животик малыша может расстроиться.

СВЯЗАННЫЕ С: ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ ДЕТСКОГО ГАЗА

Большое количество алкоголя

Вы заметите, что я не просто пометил этот раздел словом «алкоголь», и на то есть веская причина.Как кормящая мать, вы абсолютно можете выпить бокал вина или пива. Это небольшое количество алкоголя не представляет опасности. Рекомендуется попробовать насладиться напитком сразу после кормления ребенка грудью, чтобы алкоголь ушел из организма до следующего кормления.

Теперь, если вы планируете иметь больше, может быть разумно упаковать бутылочку для ребенка и холодильник с небольшим количеством сцеженного молока. Если вы хотите просто выпить 1-2 порции напитка и продолжать кормить грудью, вы можете приобрести эти полоски, которые предназначены для того, чтобы сообщать вам, есть ли в вашем грудном молоке алкоголь.

Шоколадный

Настала пора сладкого! Удивительно, но кормящим матерям следует избегать слишком большого количества шоколада. По данным LLL, «проблемой является вещество под названием теобромин. Теобромин — это стимулятор, который действует на организм подобно кофеину ». Теобромин содержится во всех шоколадных конфетах, а в шоколаде его нет, но темный шоколад имеет самую высокую концентрацию. Так что, если вы хотите шоколада, выбирайте белый или молочный вместо темного.(Источник)

Если вы ищете способы увеличить количество молока, обязательно прочтите этот пост.


Swaddles n ‘Bottles является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Эта программа не влияет на цену, которую покупатель платит за продукты. Чтобы узнать больше о партнерских ссылках, посетите нашу страницу о конфиденциальности и раскрытии информации.

Питание при грудном вскармливании | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Если вы кормите грудью, ваш врач может посоветовать вам есть больше калорий каждый день, чем это рекомендовано для человека вашего роста и веса.

Обязательно спросите своего врача о том, сколько и что есть, если вы:

  • Вы очень активны.
  • Начни стремительно худеть.
  • Кормят грудью более одного младенца.

Полноценное питание для вас и вашего ребенка

Употребление разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии. Хорошие источники питательных веществ:

  • Ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло и масло канолы, орехи и рыба.
  • Углеводы из цельного зерна, фруктов, овощей, бобовых (горох, фасоль и чечевица) и нежирных молочных продуктов.
  • Нежирный белок, например, все виды рыбы, мясо птицы без кожи, нежирные молочные продукты и бобовые.

Употребление здоровой пищи во время кормления грудью полезно для вашего общего здоровья и здоровья вашего ребенка. Возможно, вы уже придерживаетесь здоровой диеты или вам может потребоваться внести некоторые изменения в свои пищевые привычки.

Также важно есть много фруктов и овощей.Они не только дают вам необходимые питательные вещества, но и помогают получать клетчатку. Планирование приема пищи может помочь вам добавить в свой рацион полезные продукты.

Также важно убедиться, что вы получаете достаточно витаминов и минералов в своем рационе, например:

Некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют пренатальную витаминную добавку кормящим женщинам, особенно тем, кто:

  • Не ест молочные продукты, но требуется дополнительный кальций.
  • Не ешьте продукты животного происхождения.Этим женщинам могут потребоваться кальций, витамины B12 и D, цинк и железо.
  • Риску плохого питания подвержены и женщины, потребляющие менее 1800 калорий в день.

Поговорите с дипломированным диетологом или врачом о безопасной и здоровой диете. Чтобы узнать больше, см. Тему «Здоровое питание».

Искусственные подсластители во время грудного вскармливания

Диета во время грудного вскармливания — не лучшая идея. Тем не менее, время от времени есть диетические напитки или искусственно подслащенные продукты — это нормально.Просто убедитесь, что они не заменяют продукты, богатые питательными веществами, которые вам нужны при грудном вскармливании.

Следующие искусственные подсластители считаются безопасными в умеренных количествах при грудном вскармливании:

  • Аспартам (Equal, NutraSweet). Но избегайте аспартама, если у вас фенилкетонурия (ФКУ).
  • Ацесульфам К (Сунетт)
  • Сукралоза (Splenda)
  • Стевия (Truvia, PureVia, SweetLeaf)
  • Advantame (без названия)
  • Спирты сахарные.К ним относятся маннит, сорбит и ксилит.

Сахарин (Sweet ‘N Low, Sugar Twin) признан FDA безопасным для использования во время беременности и кормления грудью. Но вы можете посоветоваться с врачом, прежде чем использовать его. Некоторые беременные женщины предпочитают избегать сахарина, потому что было показано, что он проникает через плаценту к плоду.

Если у вас есть вопросы об искусственных подсластителях, проконсультируйтесь с диетологом или врачом.

Как еда, которую вы едите, влияет на грудное молоко и вашего ребенка

Все, что вы вводите в свой организм, может передаваться вашему ребенку с грудным молоком.

Большинство продуктов, которые вы едите, вероятно, не вызовут у вашего ребенка симптомов колик. Но у некоторых младенцев развивается чувствительность к белку коровьего молока. Если это произойдет, возможно, вам придется отказаться от молока и молочных продуктов.

Вот еще о чем подумать:

  • Ртуть может быть опасна для вашего грудного ребенка. Во время грудного вскармливания лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.
  • Кофеин может вызвать раздражительность и проблемы со сном у младенцев.Скорее всего, для вашего ребенка не будет проблемой, если у вас будет умеренное количество кофеина, например не более 2 или 3 чашек обычного кофе по 12 жидких унций (355 мл) в день. Но если ваш ребенок кажется более суетливым или у него проблемы со сном, рекомендуется избегать кофеина или ограничивать его потребление. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, безалкогольных напитках, энергетических напитках и шоколаде. Общее количество кофеина в энергетическом напитке может быть больше рекомендованного.
  • Алкоголь может вызвать недостаток энергии и другие проблемы со здоровьем у ребенка, когда кормящая женщина много пьет.Это также может мешать маме кормить ребенка или ухаживать за ним другими способами. Самый безопасный выбор для вашего ребенка — отказаться от алкоголя.

Если у вас есть вопросы о том, что есть или пить и чего избегать, поговорите со своим врачом, акушеркой или диетологом.

Руководство по грудному вскармливанию призвано помочь врачам облегчить мамам трудную первую неделю

Новое руководство призвано обеспечить готовность медицинских работников помочь молодым матерям в трудную первую неделю грудного вскармливания, а также восполнить пробелы в знаниях и поддержке, возникшие в предыдущие десятилетия. при грудном вскармливании было гораздо реже.

Доктора все больше начинают ценить преимущества грудного вскармливания, и теперь они поощряют молодых мам кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев, когда это возможно. Но молодые матери часто сталкиваются с препятствиями, и врачи и другие поставщики медицинских услуг должны знать, как лучше всего их решать, говорят авторы руководства. Их статья в журнале Pediatrics , основанная на данных, собранных за последние 10 лет, стремится предоставить полезные инструменты и информацию, чтобы молодые мамы получали необходимую поддержку.

«В конце 70-х — начале 80-х годов лишь одна из 5 женщин даже пыталась кормить грудью, поэтому мы потеряли поколение врачей и медсестер, а также членов семьи и поддерживающих людей, которые имели опыт работы с детьми, вскармливаемыми исключительно грудью», сказала Энн Келлэмс, доктор медицины, автор исследования и педиатр в UVA Children’s. «Теперь, когда преимущества исключительно грудного вскармливания хорошо известны, важно, чтобы семьи, а также врачи и медсестры, ухаживающие за ними, могли определить тех, кто подвержен риску осложнений.»

Помощь мамам при грудном вскармливании

В статье рассматривается ряд важных тем, в том числе группы, которые могут столкнуться с трудностями при грудном вскармливании, например, увеличение числа женщин, рождающих детей в более позднем возрасте. Она направлена ​​на то, чтобы помочь поставщикам медицинских услуг лучше оценить раннюю грудного вскармливания, оценки рисков для мамы и младенца, понимания последствий пищевых добавок и обеспечения того, чтобы мама и ребенок получали соответствующий последующий уход.

Статья включает полезный инструмент, который поможет врачам определить, когда мамам необходимо пополнить естественный поток грудного молока. и могут ли матери сделать это самостоятельно, сцеживая [собирая] свое молоко, или если им нужно донорское женское молоко или детскую смесь.Авторы отмечают, что большинство матерей могут производить достаточно молока, и большинство младенцев могут кормиться исключительно грудью. (Текущие руководящие принципы призывают к исключительно грудному вскармливанию в течение первых 6 месяцев, когда это возможно, с последующим грудным вскармливанием вместе с другими продуктами питания, по крайней мере, до 12 месяцев.) новые инструменты, которые можно использовать для мониторинга и управления грудным вскармливанием, чтобы помочь матерям достичь своих личных целей в области грудного вскармливания », — сказала ведущий автор статьи, Лори Фельдман-Винтер, доктор медицинских наук, из больницы Куперского университета и Медицинской школы Купера Университета Роуэн.»Несмотря на то, что частота грудного вскармливания растет, многие младенцы и матери сталкиваются с трудностями, начиная грудное вскармливание в течение первой недели после родов. Практикующим врачам необходимы соответствующие знания и навыки, чтобы выявлять лиц, подверженных риску возникновения проблем с грудным вскармливанием, чтобы найти решения, основанные на фактах. для управления грудным вскармливанием «.

Соавтор Элисон Стуэб, доктор медицинских наук, из Медицинского факультета Университета Северной Каролины, сказала, что медицинские работники должны предоставлять молодым мамам тщательную оценку рисков, четкое руководство и открытое общение.«Слишком часто матери винят себя, когда прекращается кормление грудью», — сказала она. «Индивидуальная поддержка в первую неделю очень важна, чтобы каждая мать имела возможность кормить ребенка грудью».

Использование солодки при грудном вскармливании | Drugs.com

Краткое описание применения в период лактации

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra ) содержит глицирризин (также называемый глицирризиновой кислотой или глицирризиновой кислотой) и смесь калиевых и кальциевых солей глицирризиновой кислоты.Глицирризин метаболизируется до активной глицирретиновой кислоты в кишечнике. Из деглицирризиновой солодки (DGL) был удален глицирризин. Солодка является предполагаемой разновидностью лакричника и входит в состав некоторых азиатских патентованных смесей для увеличения количества молока [1], однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают такое использование. Фактически, лакричник обычно снижает уровень пролактина в сыворотке [2], что может снизить выработку молока на ранних стадиях лактации. Женщины, принимающие солодку, испытали повышенное кровяное давление.[3] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на выработку молока. [4,5] По сообщениям, некоторые матери в Турции используют лакричник для улучшения вкуса и качества своего молока. [6]

Глицирризин обнаруживается в грудном молоке некоторых женщин, принимающих солодку, но исследований по измерению глицирретиновой кислоты не проводилось. Солодку безопасно и эффективно использовали в сочетании с другими травами, которые давали младенцам в виде чая для краткосрочного лечения колик.[7] Однако у двух младенцев, матери которых чрезмерно употребляли травяной чай, содержащий солодку, были признаки отравления анетолом. [8] Поскольку в обеих этих статьях сообщалось о травяных смесях, невозможно определить эффект (-ы) одной солодки. Солодка и экстракт солодки «общепризнаны безопасными» (GRAS) в качестве пищевых продуктов Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Длительное чрезмерное употребление солодки может вызвать гипертонию, гипокалиемию и нарушение выработки гормонов надпочечников, поэтому, вероятно, его следует избегать во время кормления грудью.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а не удостоверяет безопасность или эффективность продукта.Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна на сайте LactMed.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Два младенца в возрасте 15 и 20 дней, находившихся на грудном вскармливании, были госпитализированы в связи с отсутствием прибавки в весе в предыдущие 7-10 дней из-за «затрудненного кормления». Родители сообщили о возбуждении и рвоте в течение последних суток.Одна из матерей также сообщила о сонливости и слабости. При осмотре у детей отсутствовала лихорадка, но наблюдалась гипотония, вялость, рвота, слабый плач, плохое сосание и слабая реакция на болезненные раздражители. Лабораторные показатели новорожденных, электрокардиограммы и артериальное давление были нормальными, а обследования на сепсис — отрицательными. Обе матери пили более 2 литров в день смеси травяного чая, которая, как сообщается, содержала солодку, фенхель, анис и козью руту для стимуляции лактации. После того, как матери прекратили грудное вскармливание и травяной чай, состояние младенцев улучшилось в течение 24–36 часов.Симптомы пораженной матери также быстро исчезли после прекращения приема травяного чая. Через 2 дня грудное вскармливание было возобновлено без дальнейших симптомов у младенцев. Оба ребенка чувствовали себя хорошо в возрасте 6 месяцев. Авторы приписывают симптомы у матери и ребенка анетолу, который содержится как в анисе, так и в фенхеле; однако уровни анетола в грудном молоке не измерялись, и чаи не проверялись на их содержание. [8]

Влияние на лактацию и грудное молоко

У женщины с чрезмерным употреблением солодки в анамнезе были аменорея, сильные головные боли, гипертония, гипокалиемия.У нее был повышенный уровень пролактина в сыворотке крови, который оставался ненормальным в течение одного месяца после отмены солодки и нормализовался к 6 месяцам после отмены. [10]

В исследовании с участием 25 мужчин и 25 женщин были измерены исходные уровни пролактина в сыворотке крови и уровни пролактина, стимулированные тиреотропином, для определения нормальных значений пролактина в сыворотке крови. Субъекты, которые регулярно употребляли солодку, имели более низкие базальные и более низкие концентрации стимулированного пролактина в сыворотке [2].

Традиционный нестандартный отвар корней пиона и солодки, называемый Shaoyao-Gancao-Tang на китайском языке и Shakuyaku-Kanzo-To на японском языке, был изучен на женщинах с повышенным уровнем пролактина в сыворотке крови, вызванным длительным (> 6 месяцев) приемом рисперидона.Пациенты получали либо бромокриптин в дозе 5 мг в день в течение 4 недель, а затем 4 недели по 22,5 грамма в день отвара пион-солодки (что эквивалентно 25 мг глицирретиновой кислоты), либо те же препараты в обратном порядке. Оценка сывороточного пролактина показала, что оба лечения снижали сывороточный пролактин на 21–28% по сравнению с исходным уровнем через 4 и 8 недель [11].

Сорок женщин, которые жаловались на недостаточное количество молока через 5 дней после родов, получали комбинированную травяную добавку в виде 2 капсул Lactare (Pharma Private Ltd., Мадрас, Индия; в настоящее время продается в TTK Pharma, Ченнаи, Индия) 3 раза в день. Каждая капсула содержала 200 мг дикой спаржи, 100 мг ашваганды ( Withania somnifera ), 50 мг пажитника, 50 мг солодки и 20 мг чеснока. К 4-му дню лечения ни один ребенок не нуждался в дополнительном кормлении. Младенцев взвешивали до и после каждого кормления на пятый день материнской терапии, чтобы определить количество выпитого молока. В день контрольного взвешивания потребление молока младенцами в среднем составляло 388 мл, а потребление жидкости и калорий считалось адекватным.[12] Это исследование не может рассматриваться как достоверное доказательство галактического эффекта этих трав, поскольку в нем отсутствуют рандомизация, ослепление, плацебо-контроль и инструкции для матери по технике грудного вскармливания. Кроме того, младенцев кормили грудью только 6-8 раз в день, что недостаточно для максимального увеличения выработки молока на этой стадии лактации.

Женщинам, находившимся в послеродовом периоде от 14 до 90 дней и сообщившим о недостаточности лактации, были даны инструкции по технике грудного вскармливания и предложено кормить их исключительно грудью.Если их ребенок набрал менее 15 граммов за 1 неделю, они были рандомизированы для получения либо двух столовых ложек смеси, содержащей дикую спаржу, либо идентичного плацебо в течение 4 недель. В каждых 100 граммах смесь содержала Asparagus racemosus 15 граммов, Anethum soiva 1 грамм, Ipomea digitata 1 грамм, Glycyrrhiza glabra 1 грамм, Spinacia oleracea 2,5 грамма, кумина алюминиевого 0,5 грамма. и панхатринамол 1 грамм.Из 64 рандомизированных женщин 11 не завершили исследование. Измерения пролактина в сыворотке крови проводились перед утренним кормлением грудью перед лечением и после 4 недель лечения. Прибавка в весе младенцев и количество дополнительных кормлений регистрировались вначале и после 4 недель терапии. Не было обнаружено различий в изменениях сывороточного пролактина, прибавки в весе младенцев или количества добавок между группами лечения и плацебо после 4 недель терапии. Во время исследования побочных эффектов или изменений в функциональных тестах печени не наблюдалось.[13]

Исследование, проведенное в Японии, сравнивало использование смеси из 13 трав, включая солодку, и эргоновина по их влиянию на лактацию и сывороточный пролактин у женщин в послеродовом периоде. Смесь трав, названная Xiong-gui-tiao-xue-yin, рандомизированно давалась 41 женщине в дозе 2 грамма сухого водного экстракта 3 раза в день. Сопоставимая группа из 41 женщины была рандомизирована для получения метилэргоновина 0,375 мг в день. Терапия была начата в день родов, но продолжительность терапии не уточнялась.Окситоцин и пролактин в плазме измеряли на 1 и 6 дни; Объемы молока измерялись ежедневно, хотя метод измерения объема молока не был указан. Уровень пролактина в сыворотке крови был выше в дни 1 и 6 у женщин, получавших травы; Уровень окситоцина в плазме был ниже в 1-й день у женщин, получавших травяную смесь, но не отличался на 6-й день. Объемы молока были больше на 4, 5 и 6 дни у женщин, получавших травяную смесь [14]. Это исследование имеет серьезные недостатки, делающие невозможным его интерпретацию.Во-первых, измерение объема молока может сильно варьироваться в зависимости от используемого метода измерения, но метод не был указан. Во-вторых, в некоторых исследованиях метилэргоновин вызывал снижение сывороточного пролактина и выработку молока. [15,16] Из-за отсутствия группы плацебо обнаруженные различия могут быть скорее отрицательным эффектом метилэргоновина, чем положительным эффектом травяного препарата. Поскольку в этом исследовании использовался комбинированный продукт с несколькими ингредиентами, в котором солодка была только одним компонентом, результаты могут отличаться от результатов исследований, в которых солодка использовалась отдельно.

В неконтролируемом неслепом многоцентровом исследовании в Индии 1132 пациентам, сообщившим о недостаточном количестве молока, давали смесь (Lactancia, Corona Remedies Pvt. Ltd.) в дозе 30 граммов дважды в день. Продукт содержит Asparagus racemosus (дикая спаржа, шатавари), Cuminium cyminum (тмин), Glycyrrhiza glabra (солодка), Spinacia oleracea (шпинат), а также аминокислоты, витамины, минералы и DHA. У большинства матерей (1049) улучшилась лактация и увеличился вес младенца.[17] Однако без контрольной группы плацебо результаты не могут быть приписаны продукту.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*