Мало молока у кормящей мамы: Полезные советы кормящей маме Статьи

Содержание

Маленькая грудь — мало молока? смотреть онлайн видео от Уроки для мам

Почему размер не имеет значения? Как правильно прикладывать и кормить ребенка к маленькой груди? ►https://uroki4mam.ru/courses/gv?utm_source=problem-gv33&utm_medium=rutube&utm_campaign=description — Смотрите курс «Секреты грудного вскармливания» Читайте также новые полезные материалы по темам грудного вскармливания на моем сайте: ►Как правильно кормить малышей грудью: рекомендации ВОЗ https://uroki4mam.ru/kormlenie-grudyu ►Правильное прикладывание ребенка к груди https://uroki4mam.ru/pravilnoe-prikladyvanie-rebenka-k-grudi ►Начало ГВ https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/nachalo-gv ►Проблемы ГВ https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/problemy-gv ►Питание кормящей мамы https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/pitanie-kormyashhej-mamy ►Здоровье кормящей мамы https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/zdorove-kormyashhej-mamy ►Прекращение лактации https://uroki4mam.ru/category/grudnoe-vskarmlivanie/prekrashhenie-laktatsii Об авторе видео: Людмила Шарова ● Детский психолог. Работаю в сфере детской и перинатальной психологии с 2003 года. ● Консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006 года). ● Специалист по детскому и семейному сну (с 2011 года). ● Более 12 лет помогаю мамам, обучая легкому и комфортному материнству. ● Автор более 20 курсов по сну, питанию, воспитанию для мам детей от 0 до 5 лет. ● Автор сайта Уроки для мам, где размещено более 1500 статей. Обязательно заглядывайте: https://uroki4mam.ru. ● Регулярно отправляю рассылку с полезными материалами, которые НЕ размещаются на канале и не публикуются на сайте. Если вы еще не подписаны – подпишитесь! Добавляйтесь в группы и друзья в соц.сетях: ● Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5da83074bd639684a11c0a71 ● YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7No09bWLMG2soAlwUjYgnA ● Вконтакте (личная страница): https://vk.com/l_sharova ● ВК (группа): https://vk.com/uroki4mam ● Инстаграм: https://www.instagram.com/uroki4mam Не забывайте поделиться понравившимся видео, нажав на кнопки социальных сетей или переслав ссылку на видео подруге. Давайте вместе сделаем материнство приятной радостью для каждой женщины, а не тяжелым и изматывающим трудом. Если вы столкнулись с проблемой кормления грудью, детского сна или питания ребенка. Если вас тревожит поведение малыша и вы чувствуете себя растерянно и неуверенно в отношениях с ребенком, заходите в каталог курсов и вы точно найдете решение: https://uroki4mam.ru/shop Если вы хотите получить индивидуальную дистанционную консультацию (Skype или WhatsApp) – напишите запрос с кратким описанием проблемы в форме обратной связи: https://uroki4mam.ru/ob-avtore#contact_us. Консультации платные.

Много молока, мало молока, что делать

Конечно, лучше всего, когда молока не много и не мало, а столько, сколько нужно ребенку. Но, к сожалению, нередко бывает, что молока у женщины слишком мало, и она не может кормить грудью, вынуждена вводить докорм. Также встречаются ситуации (на самом деле, они не так уж редки!), когда
молока оказывается слишком много
, грудь нагрубает, твердеет. Особенно в роддоме вскоре после родов, сложно приложить ребенка к такой груди. Для таких ситуаций — подборка «нагрубание груди«. Если же молока постоянно много, вам приходится испытывать неприятные ощущения, может быть даже сцеживаться — подборка «много молока, что делать?«. 

Если, напротив, молока постоянно недостаточно, то надо разобраться, а действительно ли его не хватает? И если это так, то предпринять меры! Об этом — в подборке «мало молока, что делать

 

 

Нагрубание груди.

Подборка: информация и видеоматериалы о нагрубании груди.

 

Гиперлактация (избыток молока)

статья с сайта Международной Лиги Ла Лече: «Слишком много молока? Все хорошо в меру»

Статья с небольшим роликом с Нового Уровня: лактация уменьшается быстрее, если состояние матери облегчать в первую очередь не сцеживанием, а снятием отека.

Опыт мам — личный опыт уменьшения количества молока


 

 

1. Действительно ли у вас недостаточно молока? 

Как это определить? статья Нади Айзнер «Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?» 

Видеоматериал: ребенок беспокоится на груди, очень редко слышны глотки. Ребенку не нравится слабый поток из груди. Видеороликс сайта Джека Ньюмена (все ролики)

—————дополнительные материалы————

2. Ребенок писает и прибавляет вроде достаточно, но оно льется не сразу и ребенок капризничает! Наверное у меня мало молока?

Молоко течет не сразу или — частая проблема — мало молока именно вечером. Что делать? (статья)

Длительные кормления и вечерние капризы статья Келли Боньята.

3. Если молока недостаточно, или ребенок недостаточно высасывает молока, что делать? 

Если молоко есть, но просто ребенок высасывает недостаточно, основные задачи — добиться правильного прикладывания к груди, при котором грудь лучше всего опустошается ребенком, и добиться, чтобы ребенок выпивал из груди максимальное количество молока

. Об этом — статья

Если малыш опустошает грудь, но слишком много спит, возможно, его придется будить. Тогда он будет чаще есть, больше съедать (значит, лучше прибавлять вес). При этом и молока станет больше — ведь чем чаще грудь опустошается, тем больше молока она начинает производить (о выработке молока). Подробнее, как добиться, чтобы молока высасывалось больше, и чтобы ребенок прикладывался чаще — статьи

И наконец, как увеличить количество молока у мамы? Об этом подробно в подборке

4. Что бы я не делала, молока все равно не хватает. 

  • Недостаток молока (когда, что бы вы не делали, его все равно не хватает) может быть по разным причинам — проблемы в родах и после родов (не сразу дали ребенка, ребенок плохо сосал, грудь не опорожнялась и так далее), гормональные проблемы, последствия операции на груди, недостаточная функция молочной железы. См. личную историю о гормональной недостаточности «Мало молока, или история истинной гипогалактии» (гормональные причины), подборки
    Операция на груди
    и Гипоплазия (недостаточное развитие железы). 
  • В любом случае даже если молока все время недостаточно для 100% ГВ, вы кормите грудью (а если сцеживаетесь, то ребенок все равно получает ваше молоко)! В качестве докорма можно использовать смесь и донорское молоко (предприняв определенные меры предосторожности), а потом постепенно заменить докорм на прикорм.  Дополнительная информация — в подборке Донорское молоко.

 

———дополнительная информация———

  • если все это уже предпринято, и хочется сделать что-то еще, подборка рецептов для лактации

http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178

4. Каков механизм выработки молока? Как количество молока связано с режимом кормлений? 

«Скорость выработки молока и емкость груди» статья Виктории Нестеровой


 

Мало молока, много молока, Хватает ли молока  подборки по тегам о количестве молока с сайта Ла Лече Лиги России

Протокол о случаях, когда необходим докорм в роддоме Академии Медицины ГВ (английский, 2017), Перевод на русский (версии протокола от 2009 года).

что делать, чтобы было больше, что нужно кушать?

Молодая мать считает, что у нее возникла нехватка ценного грудного молока. Такая ситуация знакома многим родителям новорожденных детей. Количество этого очень полезного детям продукта может несколько уменьшиться в самом начале периода лактации, а может и спустя несколько месяцев после рождения малыша. Лактация может уменьшиться из-за стрессов или в результате недосыпания. Существует понятие лактационного криза. Во многих случаях проблему придумывает себе первородящая женщина, а никаких нарушений на самом деле нет. Не разобравшись в вопросе, мать начинает докармливать младенца молочной смесью, что действительно приводит к уменьшению молочной выработки.

Докорм ребенка смесью может стать роковой ошибкой, которая действительно нарушит выработку молока

Мифы о нехватке грудного молока

Итак, для начала развеем распространенные мифы “нехватки молока”:

  • Младенец не соблюдает интервал между кормлениями, он просит грудь через 1-1,5 часа после предыдущего кормления. Это ни о чем не говорит. У детей есть периоды бурного роста, когда им требуется больше пищи, чем положено по нормам. Он мог плохо сосать в прошлый раз, поскольку был сонным. Причин масса, и ни одна не говорит об уменьшении лактации.
  • Прекращение подтекания молочка. В начале ГВ у недавно родивших мам подтекает жидкость из сосков, постепенно это прекращается, белье остается сухим. Это говорит только о том, что мышцы, ответственные за раскрытие каналов в соске, укрепляются и не дают жидкости вытекать из груди между кормлениями.
  • Появление чувства пустой груди. Вскоре после родов, когда грудь наполняется, ощущается набухание молочных желез. Это связано с отеками. Организм женщины еще не приспособился к вскармливанию. Раньше кормящей не приходилось хранить в груди запас молока. Постепенно мать приспосабливается к лактации, она становится зрелой, и грудь в состоянии вырабатывать больше ценной жидкости в «пустом» состоянии, чем раньше в набухшем.
  • Волнуются из-за нехватки молока женщины с маленькой грудью. Размер груди не связан со способностью к молочной выработке. Объемная грудь содержит больше жировых отложений, и только.
Научно доказано, что размер груди никак не влияет на количество молока и установление лактации
  • Время, затрачиваемое на кормление, уменьшилось. Есть дети более активные – они высасывают свою норму за 10 минут, а не за полчаса. Один и тот же ребенок начинает сосать быстрее, поскольку с течением времени грудь разрабатывается, а ребеночек набирается сил. Волноваться тут не о чем.

Нарушение режима кормления – признак нехватки?

Сохранение режима вскармливания через 2-3 часа у подросшего ребенка ни о чем не говорит. Некоторые дети продолжают даже ночью просить кушать каждые 2 часа. Это входит у них в привычку. Им необходимо ощущение присутствия мамы днем и ночью.

Многие дети после кормления засыпают. Это очень удобно – мама покормила, положила в кроватку и свободна до следующего кормления. Некоторые малыши, как только их положат в кровать, просыпаются и ищут мамину грудь. Об уменьшении лактации это не свидетельствует. Просто младенец успокаивается при кормлении, расслабляется и засыпает. Как только его отрывают от груди, он начинает беспокоиться. Некоторые любят поспать с маминым соском во рту.

Мама обнаружила, что вечером у нее стало приходить меньше молока, чем утром. Это вполне естественно. Общее количество этого продукта за сутки – величина примерно постоянная. Малыш энергичнее сосет днем, чем вечером. Накапливать питание в груди, чтобы плотно покормить новорожденного на ночь, не нужно. Лучше дать ему пососать ранним утром – в 3-5 утра.

В утреннее и дневное время малыш сосет грудь гораздо активнее, чем вечером

В первое время лактационного периода женщина чувствует покалывание в груди, когда в молочные железы приходит ценная для младенцев жидкость. Постепенно ощущение исчезает. Это также связано с привыканием организма к новому состоянию и не свидетельствует об уменьшении лактации.

Что такое лактационный криз?

Понятие лактационного криза связано с временным уменьшением молочной выработки у кормящей женщины. Он происходит либо по физиологическим причинам, либо связан с обстоятельствами жизни женщины. Продолжается от 3 до 7 дней. Бывают также критические периоды при ГВ. Они связаны с возрастанием потребности в пище подрастающего младенца. У малыша наблюдаются периоды бурного роста в 3, 5 и 7-месячном возрасте. Продолжаются эти периоды не более 2 недель. Мама замечает, что количества естественного питания не хватает ребенку в:

  1. 3 месяца. Покалывания в груди прекращаются. Молочные железы становятся мягкими. Малыш сам заказывает себе количество пищи объемом ее потребления в прошлый раз. На самом деле нехватка женского грудного молока в этом случае не наблюдается. Просто организм приспосабливается к лактации.
  2. 6 или 7 месяцев. В это время вводится прикорм овощными пюре. Малышу требуется меньше материнского молока, чем раньше. Если женщина прореживает число прикладываний к груди, лактация снижается.
  3. 9-10 месяцев. Этот период характеризуется повышением двигательной активности малыша. В результате уменьшаются темпы его роста. Младенцу требуется меньше питания, лактация снижается.

Действительные признаки снижения лактации

  1. Уменьшение набора веса малышом. Норма такова, что в первые 2 недели после рождения малыш сначала теряет вес, к концу второй недели набирает вес, с которым он родился. Затем до 4 месяцев он набирает от 150 г в неделю. После этого набор массы тела уменьшается. Когда ребенок в возрасте полугода набирает в неделю меньше 125 г, он недоедает – у женщины уменьшена лактация.
  2. Ребеночек должен писать 10-12 раз в сутки. В наше время, когда все пользуются одноразовыми подгузниками, легко определить, нормально ли кушает малыш. Необходимо взвесить все мокрые подгузники за сутки с таким же количеством сухих. Разница в весе должна составлять не меньше 360 мл. Многие родители пользуются тряпочными подгузниками, тогда нужно последить за малышом, разворачивая его каждые полчаса. Если за 12 часов он пописал 10 раз и более, с кормлениями все в порядке.

Понять, что молочная выработка уменьшена, просто. Кроме вышеперечисленных 2 признаков нет никаких, которые бы свидетельствовали о ее снижении. Мамам не стоит слушать соседей и родственников, бежать к врачу по другим признакам. Проконсультироваться со специалистом никогда не помешает, но он приведет матери именно эти 2 пункта.

Когда молока действительно мало, не нужно сразу покупать молочную смесь. Ребенок, начав сосать соску, может отказаться от маминой груди. Попробуйте увеличить молочную выработку.

Основной признак нехватки молока – недобор веса ребенком

Надо ли беспокоиться, если молоко поступает в грудь неравномерно?

Такое бывает – одна грудь больше наполняется молоком, чем другая. Причина данной ситуации одна – неопытная мама прикладывает малыша к одной груди чаше, чем к другой. Грудь, которую сосут активнее, сильнее вовлечена в процесс лактации. Необходимо соблюдать равномерное количество прикладываний к обеим грудям.

Когда мать почувствовала неравномерный приход молока в молочные железы, необходимо предложить малышу грудь, в которой стало меньше молока, затем приложить его к более молочной груди, затем снова вернуться к первой груди. В этом случае активность сосания маломолочной груди усиливается, увеличивается и количество выработки в ней молока. Еще один плюс тот, что малыш будет получать из первой груди более насыщенное жирами молоко.

Есть в такой ситуации и некоторая негативная сторона. Ее можно избежать, попытавшись накормить ребенка до конца первой грудью. Эта ситуация заключается в том, что при прикладывании за одно кормление к разным грудям малыш получает из каждой только маложирное питьевое молоко, высасывая каждую грудь не полностью.

Даже если в одной груди молока немного меньше, малышу необходимо давать ее рассасывать

Как правильно прикладывать младенца к груди?

  • малыш должен быть плотно прижат к маминой груди подбородком;
  • его животик должен плотно касаться тела матери;
  • ушко, плечо и бедро младенца должны располагаться на одной оси.

Правильное прикладывание подразумевает, что тельце малыша плотно прижато к телу мамы, его нос и колени направлены одинаково, другими словами, голова не повернута. Губки малыша должны обхватывать ареолу кормящей, нижняя губа немного вывернута. Постарайтесь, чтобы ничего не мешало кормлению. Лучше покормить младенца в спальне, где нет телевизора и никто громко не разговаривает.

Выработке молока способствует удобная поза во время кормления. Сядьте так, чтобы вам было удобно, тело было расслаблено. Малыш тоже должен чувствовать себя комфортно. Удобная поза улучшает настроение и увеличивает молочную выработку.

Нужно ли соблюдать расписание кормлений?

Никакого расписания при вскармливании нет. Мама должна давать ребенку кушать, когда он заплачет. Это может быть и днем, и ночью. Изменить расписание женщина может только в сторону увеличения числа кормлений – чаще предлагать новорожденному покушать.

Ночные кормления важны для мамы и ребенка, поскольку именно ночью вырабатывается пролактин. Это необходимое для жизнедеятельности вещество. Лактация усиливается, когда малыш сосет маму ночью. Когда ребенок крепко спит и не просыпается, как себя вести? Некоторые врачи считают, что будить младенца не надо. Другие приводят контраргумент, что при более частом прикладывании увеличивается молочная выработка, поэтому необходимо разбудить ребенка хотя бы 1 раз за ночь.

Роль пустышки и бутылочки с молоком

Почему не нужно давать ребенку пустышку или бутылку с соской, если в ней нет острой необходимости? Требующуюся для организма жидкость младенец получает из женского молока. При замене кормления грудью смесями из бутылочки ребенок привыкнет с легкостью получать питание из соски и откажется от груди кормящей.

Альтернативой бутылочке служит чайная ложка или специальный поильник. Если малышу необходимо принять лекарство, дайте ему немного кипяченой теплой воды с ложки.

Когда вводят прикорм, количество молока у кормящей женщины уменьшается, возникает необходимость допаивания младенца – пусть он пьет с ложки или из поильника.

Чтобы малыш не привык к соске, можно давать ему воду из ложечки

Есть ли необходимость сцеживания после кормлений?

При полноценном грудном вскармливании сцеживаться не нужно, но есть ситуации, когда появляется такая необходимость. Если женщина чувствует, что одна грудь пуста, следует ее сцедить, чтобы повысить выработку молока.

Обычно сцеживаться нужно не дольше 10 минут. В случае, когда процесс затянулся на полчаса, а результат отсутствует, отдохните какое-то время. Плохо разработанную грудь можно перед сцеживанием полечить теплым компрессом. Делать его нужно на 5 минут. При малой молочной выработке рекомендуется сцеживаться раз в 1 час. Используйте молокоотсос, если руками не получается разработать грудь. Сцеживайте молоко в течение 10 минут, потом 5 минут отдых, повторите все сначала. Такие процедуры помогут сохранить молочную выработку.

Меню кормящей матери

Чтобы выработка молока не уменьшалась, необходимо серьезно отнестись к рациону кормящей. Женщина в этот период должна получать полноценное горячее питание не реже 3 раз в день.

Питание должно быть сбалансированным. Для получения сложных углеводов необходимо ввести в меню хлеб с отрубями, цельнозерновые каши, изделия из муки твердых сортов. Углеводы положительно влияют на выработку молока. Белки поспособствуют росту младенца. Они содержатся в растительных маслах, молочных и других продуктах.

Правильное питание кормящей мамы – залог хорошего прихода молока

Женщина должна ввести в рацион нежирное мясо и рыбу. Если у малыша нет аллергии, можно раз в неделю съедать яйцо. Обязательно нужно употреблять овощи и фрукты. Молоко, творог, кефир тоже сыграют положительную роль во время ГВ.

Жидкость женщина должна употреблять по потребности. Чрезмерное количество жидкости вредит молочной выработке, как и ее недостаток. Полезно попить за какое-то время до кормления некрепкий горячий чай с молоком.

Мнение доктора Комаровского

Всем известный педиатр Комаровский не только практикует, но и дает ценные советы молодым родителям. Он отмечает особенную важность грудного вскармливания в первые 2 месяца после рождения ребенка. Именно в это время мамочки опасаются, что у них мало молока, и по ошибке могут перевести ребенка на искусственное вскармливание. Педиатр советует не беспокоиться, а увеличить число прикладываний к груди, что приведет к усилению выработки молока. Доктор советует пытаться увеличить молочную выработку в течение 3 дней. Если ничего не вышло, только тогда переводить малыша на искусственные смеси.

Врач отмечает важность психологического фактора в увеличении лактации. Малыш усиленно сосет грудь, то есть делает все от него зависящее. Женщина же изводит себя мыслями о том, что ее ребенок голоден. Тут многое зависит от родственников. Попробуйте настроить маму на положительный результат, дайте ей отдохнуть, взяв на себя домашнюю работу и прогулку с малышом. Пусть женщина спокойно поспит днем пару часов. Настроение у нее улучшится, молоко начнет приходить. Если ничего не помогает, хотя за 3 дня женщина выспалась и отдохнула, переводите ребенка на молочные смеси. Посоветуйтесь в детской поликлинике, какую смесь выбрать.

Иногда домочадцам нужно просто разгрузить маму и позволить ей отдохнуть

Продолжительность ГВ

Доктор Комаровский считает, что полгода – это минимальный возраст, когда можно прекратить грудное вскармливание. Если у женщины много молока, никто не мешает снабжать ребенка этим полезным продуктом и дальше.

Начиная с 6 месяцев, ребенку вводят прикорм. ГВ можно продолжать до 2-летнего возраста. В 2 года малыш должен получать в рационе мясо, рыбу, овощи, творог, яйца. Некоторые дети не спешат отказаться от маминой груди. С 2 до 3 лет можно сократить число кормлений до 2 раз в день. Это поможет кормящей прекратить молочную выработку, а ребенок будет привыкать к взрослой пище.

Медикаменты и травяные сборы в период лактации

Есть медикаментозные препараты, увеличивающие молочную выработку, они называются лактогонами. Врач пропишет вам конкретный препарат. Эти средства применяют, когда не дали результатов другие способы увеличения выработки молока.

Среди таких лекарств наиболее безопасны травяные препараты и гомеопатические лекарства. Некоторые из них приводим в этой статье:

  1. Лактогон содержит маточное молочко и травы, такие как укроп, крапива, имбирь, душица. В состав входит морковь. Это средство может вызвать у младенца аллергию, поэтому прописать его может только доктор.
  2. Фемилак, в его состав входят белок молочный и таурин. Его назначают еще до родов. Он укрепляет здоровье будущей матери и усиливает лактацию после родов.
  3. Апилактин содержит цветочную пыльцу и маточное молочко. Он, как и Лактогон, может вызвать у новорожденного аллергию.
  4. Млекоин – это гомеопатическое средство. Препарат можно употреблять в течение всего периода грудного вскармливания.
  5. Препарат Млечный путь содержит экстракт галеги. Он хорошо переносится кормящей и ребенком. Женщинам, у которых мало молока, его назначают сразу после рождения ребенка. Остальные могут принимать его в период лактационных кризов.
  6. Лактогонные чаи состоят из трав. Для их приема необходимо убедиться, что ваш малыш хорошо переносит входящие в их состав травы.

Какой врач поможет, когда пропадает молоко?

Главное – не впадать в панику. Все проблемы решаемы. Первым делом можно обратиться к консультанту по ГВ. Также есть группы поддержки грудного вскармливания, в которых можно получить совет по конкретной ситуации. Консультант подскажет, какие ошибки вы допускаете, на какие моменты обратить внимание. Лучше всего будет, если еще во время беременности вы подыщете человека или группу людей, к которым можно обратиться за квалифицированной помощью.

Важно понимать, что даже при прекращении лактации на короткое время, выработку молока можно восстановить (подробнее в статье: можно ли восстановить лактацию после перерыва и каким образом?). Если вы не нашли в интернете подходящего специалиста, обратитесь к грамотному гинекологу или маммологу. Они дадут вам дельные советы.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как справиться с недостатком грудного молока

Без точного способа измерить количество молока в груди (в них нет мерных стаканчиков!), вам придется полагаться на свои инстинкты и сигналы ребенка, чтобы убедиться, что он становится достаточно.

Определенные сигналы иногда могут означать снижение количества молока, но знайте, что это часто ложные тревоги:

Ребенок хочет чаще есть или подает сигналы голода вскоре после кормления.

Голодный ребенок не обязательно означает, что у вас мало молока, скорее, многие дети «кормятся кластером», когда у них начинается всплеск роста (что для их крошечных тел случается довольно часто).Вы можете ожидать всплески роста в возрасте около двух-трех недель, снова в шесть недель, а затем в три месяца. Частое грудное вскармливание, когда ваш ребенок сигнализирует о необходимости молока, поможет вам удовлетворить новые и растущие потребности вашего малыша.

Малышка кажется суетливой.

У многих младенцев есть «колдовской час» (который может быть меньше или больше часа!), когда они более беспокойны, чем обычно, но это не обязательно связано с голодом. В зависимости от характера вашей малышки, возможно, ее нужно успокоить, ей может понадобиться сон или, возможно, ей нужна стимуляция — вы узнаете, что лучше всего подходит для вашего малыша.Если ваш ребенок успокаивается после того, как вы предлагаете ему грудь, его можно кормить, однако это не является признаком того, что ваш ребенок не получает достаточного количества молока.

Ребенок начинает сосать грудь в течение более коротких периодов времени.

По мере того, как младенцы осваивают уход за грудью, они становятся более эффективными. То, что раньше занимало у них от 10 до 20 минут на каждую грудь, теперь может занять до 5 минут с каждой стороны. Это изменение не означает, что у вас меньше молока, скорее это означает, что у вашего ребенка развиваются навыки приема пищи — нормальный и положительный признак!

Ваша грудь ощущается по-другому.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете обнаружить, что ваша грудь становится мягче или реже протекает (или не происходит вообще). Это изменение является хорошей новостью, поскольку оно означает, что ваш запас приспособился к потребностям вашего ребенка.

Вы заболели.

Если вы заболели или у вас возникли осложнения со здоровьем, выработка молока может снизиться до тех пор, пока вы не поправитесь. Многие матери могут кормить грудью сразу после болезни, чтобы поддерживать свои запасы и вернуться на правильный путь, когда пыль уляжется. Подумайте о том, чтобы связаться с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы разработать план кормления, пока вы больны (особенно если вы принимаете лекарства).

Если у вас действительно мало молока, лечение начинается с поиска источника проблемы (возможно, вашему ребенку нужно больше практиковаться в правильном захвате груди или вы принимаете лекарство, которое влияет на выработку молока). Консультант по грудному вскармливанию (бесплатно общайтесь с нашими наставниками Happy Mama) может помочь улучшить опыт грудного вскармливания у вас и вашего ребенка и развеять опасения по поводу проблем с выработкой молока.

Расслабление

Конечно, это легче сказать, чем сделать, но постарайтесь относиться к этому спокойнее.Грудное вскармливание лучше всего работает, когда вы расслаблены, потому что стресс может препятствовать вашему «приливу» — рефлексу, позволяющему молоку течь от груди к ребенку.

Делайте все возможное, чтобы кормить ребенка в удобном для вас месте, и старайтесь во время кормления сосредоточиться только на нем (а не на своем списке дел или смартфоне, как бы заманчиво это ни было). Если вам нужна помощь в прояснении ума, обратитесь к чувствам — обратите внимание на то, как ваш ребенок чувствует, пахнет и выглядит — попробуйте петь (вашему ребенку понравится слушать ваш голос) или используйте методы визуализации, чтобы представить себе место, где вы чувствуете себя совершенно непринужденно. .

Часто кормите ребенка

Ваше тело вырабатывает молоко в зависимости от того, сколько молока удаляется из груди. Другими словами, чем больше ваш ребенок сосет грудь (или чем больше вы его сцеживаете), тем больше молока вы будете производить. Обращайте внимание на сигналы голода вашего ребенка (например, причмокивание губами, сосание пальцев и укоренение) и кормите его так часто, как ему нужно.

В первые несколько недель после рождения вашей целью должно быть от 8 до 12 сеансов кормления в течение 24 часов. Это число будет постепенно уменьшаться, когда ваш ребенок станет более работоспособным и сможет пить больше молока при каждом кормлении.

Если у вас сонный ребенок, возможно, вам придется разбудить его, чтобы покормить. Другим детям нравится «кормиться кластером», а затем спать в течение более длительных периодов времени, и это тоже нормально.

Обратите внимание на изменение веса вашего ребенка

Для новорожденных совершенно нормально терять вес в первые три-четыре дня жизни, но ваш ребенок должен восстановить свой вес при рождении примерно через 10-14 дней. Если ваш ребенок не набирает вес или не производит 6-7 мокрых и 2 или более грязных подгузников каждый день, обратитесь к своему лечащему врачу.

Предлагать обе груди

Обязательно предлагайте обе груди во время каждого кормления. Это поможет вашему ребенку получить достаточное количество молока и обеспечит частую стимуляцию обеих грудей для производства большего количества молока.

Помните, что ваше тело вырабатывает молоко в зависимости от того, сколько молока удаляется из груди.

Попробуйте непрямой массаж груди

Во время кормления попробуйте сильно (но не до боли) сжимать грудь большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой (как будто вы держите бутерброд), чтобы усилить приток молока.

Подождите, пока ваш ребенок перестанет активно сосать, отпустите его от соска, повращайте пальцами вокруг груди и снова сожмите. Поменяйте грудь и повторите дважды для каждой груди.

Запланировать отпуск по уходу

Прижаться к малышу в кроватке и ничего не делать, кроме как отдыхать и кормить грудью — и, конечно же, кормить себя. Это даст вашему ребенку возможность сосать грудь так часто, как ему хочется, и поможет вам немного отдохнуть и расслабиться — и то, и другое способствует выработке молока.

Проще всего этот план с первым ребенком, но если можно все уладить, попробовать определенно стоит — хотя бы ненадолго.

Хорошо питаться

В среднем кормящим матерям ежедневно требуется дополнительно 450-500 калорий. Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым. Лучше всего подойдут овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, семена, фасоль, бобовые, молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица.

Вы можете добавить немного еды к каждому приему пищи или насладиться парой здоровых закусок в течение дня, например, хумусом и овощами или фруктами и йогуртом.

Прочтите, сколько я должен есть при грудном вскармливании, чтобы узнать все подробности.

Пейте много жидкости

Хотя употребление дополнительного количества воды не увеличит количество молока напрямую, важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать свое тело в отличной форме для выработки молока.

Старайтесь выпивать от 13 до 16 чашек жидкости в день. Держите бутылку с водой под рукой, но знайте, что другие жидкости, такие как молоко, заменители молока, кофе, чай и сок, учитываются в ваших ежедневных потребностях.Однако старайтесь употреблять напитки, не содержащие добавленного сахара (например, газированные напитки и подслащенный чай) или алкоголь.

Дополнительные рекомендации см. в разделе «Что нужно и чего нельзя делать с кофеином в напитках и продуктах питания».

Обратитесь к медицинскому работнику

Если вас беспокоит количество молока, обратитесь за помощью к нашим тренерам Happy Family. Они могут задавать вопросы о положении и захвате ребенка, а также потенциально предлагать способы улучшения кормления, чтобы и вы, и ваш ребенок получали то, что вам нужно.

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Отсутствие грудного молока после беременности: причины и лечение

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам в родительский комитет[email protected]

Последнее обновление

Может пройти до половины недели после родов, прежде чем в груди матери появится молоко. Некоторые медицинские осложнения и медицинские процедуры при родах могут отсрочить начало лактации. Также было замечено, что до двадцати пяти процентов всех матерей могут испытывать задержку лактации более чем на три дня. Это, однако, не означает, что лактация не наступит, но может стать поводом для беспокойства.Читайте дальше, чтобы узнать о задержке лактации, ее возможных причинах и способах устранения.

Что вызывает появление грудного молока?

Пролактин, кортизол, окситоцин и инсулин — это гормоны, которые необходимы для производства грудного молока и вырабатываются в организме женщины на протяжении всей беременности. Однако выработка грудного молока начинается только через 30–40 часов после рождения. Уровень гормона прогестерона, подавляющего выработку грудного молока, снижается после рождения ребенка и отделения плаценты от матки.Это снижение прогестерона вызывает выработку грудного молока.

Когда приходит грудное молоко после родов?

Через пару дней после родов грудь матери начинает ощущаться наполненной; это первый признак того, что к ней прибывает молоко. Уровень пролактина, гормона, который сигнализирует организму матери о необходимости выработки молока, повышается на протяжении всей беременности. Эффекты, однако, сводятся на нет выработкой другого гормона, прогестерона. Он вырабатывается плацентой, которая не позволяет организму эффективно реагировать на пролактин.Нормальная выработка и поступление грудного молока в организм матери начинается только тогда, когда ребенок рождается, а гормоны плаценты покидают организм матери. Беременные женщины наблюдают, что иногда у них из груди подтекает мало молока. Молозиво — это жирное сливочное первое молоко, которое женская грудь начинает вырабатывать с середины беременности. Это обеспечит новорожденного необходимым питанием до того, как появится грудное молоко.

Причины отсутствия грудного молока

Естественное грудное вскармливание считается лучшим вариантом для новорожденных.К сожалению, для некоторых матерей это может быть невозможно, по крайней мере, на раннем этапе. Существует множество причин, по которым грудное молоко не поступает или вырабатывается в очень малых количествах. Неспособность удовлетворить потребности ребенка также является спорным вопросом среди экспертов и практикующих врачей. Здесь мы выделим некоторые из этих причин и попытаемся понять основные причины отсутствия грудного молока.

1.Стресс

Наша беспокойная современная жизнь оставляет нам меньше времени и меньше контактов с семьей, друзьями, а иногда и с устремлениями и эмоциональными потребностями самого себя.Стресс определяется практикующими врачами как одна из основных причин множества заболеваний. Это включает в себя беспокойство, болезни сердца, депрессию и отсутствие выработки грудного молока. Стресс может заставить тело действовать и реагировать необъяснимым образом.

2. Гормональный дисбаланс

Часто описываемая как небольшой орган в форме бабочки, щитовидная железа, хотя и крошечная, имеет решающее значение для поддержания баланса гормонов. Неисправность щитовидной железы вызывает гормональный дисбаланс, что приводит к снижению или полному отсутствию выработки молока.Среди важных гормонов эстроген и прогестерон связаны с развитием груди, половым созреванием и началом фертильности у женщин. Пролактин способствует выработке молока во время беременности, а окситоцин помогает потоку молока по протокам. Недостаток этих гормонов из-за функции щитовидной железы или любого другого фактора будет мешать выработке грудного молока.

3. Образ жизни

Беременность – деликатный этап. Большое внимание и осторожность следует уделить выбору образа жизни, сделанному в это время.Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, наркотиками, постоянное курение и высокое потребление кофеина могут повлиять на выработку грудного молока.

4. Противозачаточные средства

Большинство противозачаточных препаратов воздействуют на гормоны в организме. Эти искусственно применяемые манипуляции могут иметь последствия как для краткосрочного, так и для долгосрочного здоровья женщин. Некоторые женщины начинают принимать лекарства после рождения ребенка, и такая практика может привести к отсутствию выработки молока после родов.

5. Прием некоторых лекарств и трав

Как и противозачаточные препараты, некоторые другие лекарства и некоторые травы могут препятствовать выработке грудного молока. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств, отпускаемых по рецепту, или любых других лекарств, которые вы регулярно принимаете. Известно, что такие травы, как шалфей, орегано, петрушка и перечная мята, подавляют выработку грудного молока. Рекомендуется проконсультироваться с практикующими врачами и экспертами по поводу диеты, наиболее подходящей для выработки грудного молока.

6. Окружающая среда и окрестности

Растущее загрязнение воздуха, загрязнение воды и продуктов питания, ухудшение состояния окружающей среды — суровые реалии современной жизни. Такие факторы также могут мешать выработке грудного молока. Хотя мало что можно сделать, чтобы полностью оградить себя от этой реальности, определенные меры предосторожности в отношении еды и воды, безусловно, можно предпринять. Женщинам с грудными детьми также было бы разумно какое-то время избегать переполненных и загрязненных мест.

7. Трудная доставка

Даже имея в своем распоряжении знания, навыки и технологии, не всегда все идет по плану. Это относится и к беременности. Есть множество проблем, с которыми вы можете столкнуться во время родов. Многие факторы, от тяжелых родов и кровотечения до ошибок опекунов и медицинского персонала, могут привести к травматичным родам. Стресс, вызванный такими родами, может повлиять на выработку грудного молока. Послеродовое кровотечение после родов может привести к резкому снижению уровня гормонов и отсутствию выработки молока, что называется синдромом Шихана.

8. Объем памяти

Количество молока, вырабатываемого и хранящегося в женской груди, связано не с размером самой груди, а с количеством в ней вырабатывающей молоко ткани. У некоторых женщин может быть большая грудь и небольшой объем, а у некоторых женщин может быть наоборот. Иногда одна сторона груди может производить больше молока, чем другая. Женщинам, чья грудь производит и хранит больше молока, придется чаще кормить или сцеживать молоко.

9. Недостаточный слив молока

В идеальных условиях, чем больше ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывает организм матери.Если ребенок не может правильно сосать грудь, оставшееся молоко не позволит груди вырабатывать больше молока. Необходимо, чтобы из груди вытекло молоко, чтобы начать выработку большего количества молока. Массаж груди может способствовать притоку большего количества молока, а обеспечение того, чтобы ребенок мог правильно сосать грудь, поможет правильному сливу молока.

Задержка начала лактации

В нормальных условиях молозиво появляется в груди матери в течение 40 часов после родов. Грудное молоко обычно прибывает через два-три дня.В некоторых случаях грудное молоко может прибыть через пять дней. «Задержка начала лактации» — это термин, применяемый к состоянию, при котором грудное молоко поступает медленно. Задержка выработки грудного молока не означает, что оно не будет прибывать вообще. Возможными причинами задержки могут быть некоторые медицинские процедуры и лекарства при родах. Некоторые вероятные причины задержки начала лактации перечислены ниже.

1. Стрессовая доставка

Срезы

C и длительные роды могут повышать уровень гормонов стресса, что напрямую влияет на выработку грудного молока.

2. Жидкости для внутривенного вливания

Внутривенное введение жидкости во время родов может задержать начало лактации.

3. Кровопотеря

Гипофиз может быть поврежден в случае чрезмерной кровопотери во время родов. Эта железа, расположенная в головном мозге, отвечает за запуск лактации. Поводом для беспокойства является кровопотеря более 500 мл.

4. Плацента

Остатки плаценты могут спровоцировать выброс прогестерона, препятствующего наступлению лактации.

5. Обезболивающие

Обезболивающие препараты, принимаемые во время родов, могут задержать начало лактации.

6. Преждевременные роды

Железистая ткань в груди матери не успевает развиваться в случае преждевременных родов, что может задержать поступление грудного молока.

7. Грудное вскармливание

Крайне важно кормить грудью или сцеживать молоко руками в течение первых нескольких часов после рождения. Ручное сцеживание или грудное вскармливание в первые дни после родов необходимо, так как новое молоко не будет вырабатываться до тех пор, пока не закончится старое молоко.

8. Диабет

Одним из важных гормонов для выработки грудного молока является инсулин. Диабет вызывает колебания уровня инсулина, что может задержать начало лактации.

9. Возраст

Роды в пожилом возрасте также могут быть причиной задержки начала лактации.

10. Беспокойство

Стресс, страх и неуверенность, возникающие из-за задержки начала лактации, могут еще больше осложнить ситуацию и привести к тому, что при грудном вскармливании не будет молока.

Что делать, если грудное молоко не приходит или приходит с опозданием?

Если после родов не приходит грудное молоко, не стоит расстраиваться или разочаровываться. Это только повысит уровень гормонов стресса, что еще больше усложнит это состояние. Ручное сцеживание каждые пару часов может стимулировать выработку молока, и, следовательно, его следует делать. Также желательно проконсультироваться с врачами и быть открытыми к молочным смесям или донорскому грудному молоку до начала лактации.

Советы по ускорению лактации

1.Ручное сцеживание грудного молока

Даже если у вас нет молока, регулярно сцеживайте его вручную. Это вызовет лактацию, что позволит вашему грудному молоку прийти раньше.

2. Массаж груди

Массируйте грудь круговыми движениями вниз. Давление может способствовать более раннему притоку грудного молока.

3. Увеличение контакта кожи с кожей

Известно, что контакт кожа к коже, когда вы держите ребенка близко к себе и позволяете его коже тереться о вашу, стимулирует выработку молока.Это помогло многим молодым мамам быстрее начать лактацию.

4. Избегайте приема любых лекарств

Избегайте приема каких-либо лекарств от любых других проблем со здоровьем без одобрения вашего врача, поскольку известно, что некоторые из них уменьшают или задерживают выработку грудного молока.

5. Проконсультируйтесь с врачом

Не бегите сразу к врачу. Подождите некоторое время и позвольте вашему телу естественным образом начать процесс лактации. Если этого не происходит, то обратитесь к врачу, чтобы проверить, нет ли факторов, препятствующих выработке грудного молока.

Грудное вскармливание — часть прекрасного замысла природы, направленного на создание связи между матерью и ребенком. Грудное молоко не поступает вообще крайне редко и крайне маловероятно. Рекомендуется проконсультироваться с врачами и специалистами по грудному вскармливанию для решения проблемы. Прежде всего, важно, чтобы мамы заботились о себе, как физически, так и эмоционально.

Читайте также: Боль в груди во время беременности: причины, последствия и способы устранения

Ссылки и ресурсы: Mayoclinic

Барьеры для грудного вскармливания — Коалиция по грудному вскармливанию Тасмания

Хотя ценность грудного вскармливания хорошо известна, существует множество барьеров, которые могут затруднить начало и продолжение грудного вскармливания для женщин.

Мы также знаем, что некоторые группы женщин с меньшей вероятностью будут кормить грудью и выиграют от усиленной поддержки.

  • Младшие женщины, в частности <20-летний
  • Менее образованные женщины
  • Женщины с низким доходом и социально-экономическим статусом
  • Женщины из культурно и лингвистически разнообразного фона
  • Абориген При правильных действиях многие из этих барьеров могут быть преодолены.

    См. раздел «Поддержка грудного вскармливания», чтобы узнать о стратегиях устранения некоторых из этих барьеров.

    Недостаток знаний о грудном вскармливании

    Женщины обычно мало или совсем не знают о грудном вскармливании до наступления беременности. Многие мало контактировали с женщинами, которые успешно кормят грудью и не знают, чего ожидать. Грудное вскармливание – это то, чему должны научиться мать и ребенок.

    Большинство женщин знают, что грудное молоко обеспечивает ребенку правильное питание, но не подозревают, насколько оно важно для нормального роста, развития и здоровья младенцев.

    Неверное представление о том, что смесь эквивалентна

    Многие женщины не знают о рисках, связанных с кормлением смесью, и опасностях неправильного использования.

    Социальные нормы

    Мы живем в культуре, где грудное вскармливание недооценивается. Во многих сообществах кормление из бутылочки считается нормальным способом кормления младенцев.

    Плохая семейная и социальная поддержка

    Отсутствие поддержки со стороны близких родственников и друзей может повлиять на решения о кормлении. Недостаток знаний, негативное отношение и убеждения о грудном вскармливании со стороны других (партнеров, членов семьи, поддерживающих людей и широкой общественности) могут не оказывать поддержки.

    Стеснение перед кормлением в общественных местах

    Многие женщины стесняются кормить грудью в общественных местах. Несмотря на антидискриминационное законодательство, многих женщин по-прежнему просят прекратить кормить грудью или покинуть общественные места, если они хотят продолжать кормить грудью. Неподдерживающее отношение со стороны членов сообщества, местных служб и бизнеса может привести к тому, что женщины откажутся от грудного вскармливания.

    Отсутствие возможностей для кормления грудью в общественных местах может привести к тому, что некоторые женщины будут ограничивать свою деятельность, чтобы избежать необходимости кормить грудью в общественных местах.

    Проблемы с лактацией

    Женщины, у которых возникают проблемы с грудным вскармливанием в первые недели, с меньшей вероятностью будут продолжать грудное вскармливание, если они не обратятся за помощью к специалистам или обученным консультантам.

    Возвращение на работу и доступ к поддерживающему уходу за детьми

    Все больше матерей возвращаются на работу, когда их дети маленькие, и слишком мало помощи, чтобы помочь им продолжать грудное вскармливание. Это включает в себя отсутствие ухода за детьми на месте, отсутствие перерывов для кормления матерей или подходящих мест для сцеживания и хранения грудного молока во время работы.Немногие рабочие места имеют политику грудного вскармливания или гибкий график работы.

    Политика и практика некоторых служб здравоохранения и некоторых поставщиков медицинских услуг.

    Практика некоторых служб здравоохранения, например, использование стендов, плакатов или брошюр, поставляемых производителями детских смесей, может повлиять на решения о вскармливании младенцев.

    Медицинские работники могут считать, что у них недостаточно знаний о грудном вскармливании. Это может привести к неподходящим советам, плохой диагностике и лечению распространенных проблем с грудным вскармливанием.Собственные взгляды и опыт медицинских работников также могут влиять на их рекомендации.

    Продвижение и маркетинг детских смесей

    Продвижение и маркетинг детских смесей как подходящей альтернативы подрывает грудное вскармливание. На продвижение продуктов детского питания выделяются большие рекламные бюджеты. Эти продукты широко рекламируются.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*