Мама массаж: Массаж «Молодая мама» 1.5 часа

Содержание

Лучший специалист по детскому массажу … — мама!

Сегодня мы будем говорить о детском массаже. И первое, что необходимо сделать – определить понятия. Существует большое число определений термина «массаж», так же как и множество его разновидностей. Однако, независимо от того, о каком массаже идет речь, все исследователи говорят в первую очередь о механическом воздействии на поверхность тела, преимущественно с помощью рук.

Само слово «массаж» вошло в русский язык в 18 в. из французской лексики, являясь производным от глагола «masser» — растирать, который, в свою очередь, был заимствован из арабского языка: по-арабски «la mass» — касаться, щупать1

И, наконец, в любом виде массажа присутствуют всего 3 типа воздействия – это ТРЕНИЕ (поглаживание, растирание), ДАВЛЕНИЕ (например – разминание или точечный массаж) и ВИБРАЦИЯ (потряхивание, поколачивание и т.д.) в разных комбинациях и соотношениях. 

К чему я всё это веду. Любая мать, прикасаясь и лаская своё дитя, фактически УЖЕ ДЕЛАЕТ массаж, даже не сознавая этого факта.

Для каждого ребёнка мама является центром вселенной. И именно язык прикосновений нежных маминых рук малыш узнает намного раньше, чем будет способен произнести своё первое слово. Всё, что делает мама — гладит, обнимает, целует, кормит, укачивает — даёт ребёнку чувство любви, безопасности, покоя и удовольствия. Очень тонко подмечен этот факт знаменитым психологом Джорджем Миллером: “Прикосновение – это первый язык, которому мы учимся, входя в Мир”.

Поэтому вопрос о том, может ли мама делать массаж своему ребёнку, я считаю, вообще не должен возникать. Она не просто может, она должна, обязана это делать во имя обеспечения базовой потребности малыша в физическом контакте. Любая мать прикасается и играет с ребёнком, и если к тому же она будет заниматься этим, зная и применяя определённые несложные схемы и методики, польза для малыша только многократно возрастёт.

Это если говорить с позиции элементарного здравого смысла. Однако мы с Вами пойдём дальше и призовём на помощь науку. Начиная примерно с середины 20 века во всём мире было проведено несколько сотен серьёзных исследований на тему детского массажа, как здоровых детей, так и малышей с различными заболеваниями. Исследования проводились по всем правилам доказательной медицины. В подавляющем большинстве из них массаж проводился именно мамами, специалисты занимались лишь обучением и контролем. Приведу лишь некоторые результаты:

— массаж достоверно улучшает сон и облегчает пробуждение у детей2

— массаж значительно облегчает состояние детей с кишечными коликами3

— дети, с которыми мамы регулярно занимались массажем имели лучшие показатели психомоторного развития

— недоношенные новорожденные дети, получающие процедуры массажа 3 раза в день длительностью по 15 минут в течение 10 дней имели лучшую прибавку в весе5

А теперь небольшой «бонус» для мам !

— занятия массажем помогают матерям справиться со своим стрессом и неуверенностью в обращении с новорожденным

4

— у матерей, проводивших массаж своим детям улучшался процесс лактации

— детский массаж признан эффективным способом профилактики послеродовой депрессии у матери

В качестве иллюстрации приведу данные масштабного исследования “Влияние детского массажа на психомоторное развитие здорового доношенного ребёнка”, проведённое в Турции в 2001 году двумя ведущими турецкими университетами. Было выбрано 104 здоровых детей (52 младенца были включены в группу массажа — экспериментальная группа и 52 — контрольная группа). Оценка уровня развития всех малышей производилась на третий и шестой месяц их жизни, по 154 параметрам. В результате, по общей оценке в три месяца экспериментальная группа обошла контрольную на 47%, а в шесть месяцев на 19%. И самое главное — массаж проводился не специалистом, а РОДИТЕЛЯМИ ребёнка на базовом уровне без использования гимнастики! Причём родители обучались по видео-урокам, и лишь в случае серьёзных затруднений консультировались специалистами

6. Совершенно обычная практика.

Кроме того, в мире существует сотни школ для родителей. Так, например, в США в период с 1986 по 2004 год было подготовлено 15 тысяч сертифицированных инструкторов, основной задачей которых является обучение материнскому массажу7

В целом надо сказать, что распространённое мнение от том, что массаж ребёнку должен проводить только «специально обученный» специалист – это нелепый миф, не имеющий под собой никакой реальной основы. Весь мировой опыт в педиатрии говорит как раз об обратном. Конечно, совсем без специалистов не обойтись. Но в чём их функция? Во-первых, конечно, это разработка и апробация методик. Ну и во-вторых задача практикующего массажиста – не только сделать массаж ребёнку, но и научить родителей. Что делать, как делать. А чего и как делать не надо. Объяснить, показать … успокоить наконец. 

Конечно, темп современной жизни такой, что вникать, разбираться, учиться не у каждого родителя хватает сил, времени и желания. Но всё-таки уверен, что каждый родитель мечтает дать своему ребёнку всё самое лучшее, а что может быть лучше для крохи, чем нежный и ласковый массаж, наполненный материнской любовью и добротой? Так что отбрасываем все страхи и сомнения, и приступаем к делу!

Но для начала, сделаем некоторые выводы.

1. Для маленького ребёнка телесный контакт является одной из основных физиологических потребностей. Соотношение площади поверхности тела к массе у детей значительно меньше, чем у взрослого, поэтому дети чрезвычайно чувствительны даже к лёгким прикосновениям. Простые поглаживания вызывают у них зачастую бурю эмоций и физиологических реакций. Это интуитивно всегда понимает мама, которая гладит и обнимает своего малыша. 

2. Если мы придадим этим простым и естественным для каждой матери действиям некую систему, то у нас уже получится самый настоящий комплекс массажа и гимнастики, польза которого и для ребёнка, и для мамы несомненна и доказана.

3. В чём преимущества именно маминого массажа:

— Когда вы делаете массаж своему ребенку, он получает от вас и тепло эмоционального контакта. Разговаривайте, пойте, улыбайтесь, и малыш будет в восторге от такого общения именно с Вами, а не с чужими дядями и тётями.

—  Вы независимы от времени. Подстраивайтесь под настроение и желание малыша, занятие можно прервать в любой момент, перенести на попозже, разбить на произвольные части, главное, чтобы всё было весело и с удовольствием, не только ребёнку, но и маме. Болит голова, накопилась усталость и раздражение — не занимайтесь, отложите, привлеките папу в конце концов, папе тоже полезно поучаствовать!

—  Вы учитесь лучше понимать Вашего ребенка, его потребности, реакции, что ему нравится, а что нет.

 

1. Еремушкин М.А. Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик. -М.: Эксмо, 2012. -207 с. -(Красота и здоровье). ISBN 978-5-699-49297-8

2. Field TM, Kilmer T, Hernandez-Reif M. Pre-school children’s sleep and wake behaviour; effects of massage therapy. Early Child Development and Care 1996; 120, 39-44

3. Huhtala V, Lehtonen L, Heinonen R, Korvenranta U. Infant massage compared with crib vibrator in the treatment of colicky infants. Pediatrics 2000; 105, 6.

4. Mothers’ experiences learning and performing infant massage-A qualitative study. Midtsund A, Litland A, Hjälmhult E. J Clin Nurs. 2018 Jul 24. doi: 10.1111/jocn.14634.

5. Effect of olive oil massage on weight gain in preterm infants: A randomized controlled clinical trial. Jabraeile M, Rasooly AS, Farshi MR, Malakouti J. Niger Med J. 2016 May-Jun;57(3):160-3. doi: 10.4103/0300-1652.184060

6. Sevil İnal — Istanbul University Bakirkoy College of Health, Istanbul, Turkey. Suzan Yıldız — Istanbul University Florence Nightingale College of Nursing, Turkey. HealthMED — Volume 6 / Number 2 / 2012

7. Khan R, Malik I, Avtar R, khurana R, Bharadwaj V, singh A. Evaluation of effect of massage with or without oil on the weight gain of low birth and very low birth weight babies. WebmedCentral PAEDIATRICS 2015;6(9):WMC004981

 

Александр Энберт впервые стал отцом

Александр и Алеся Энберт

О пополнении в семье Алеся и Александр сообщили в начале октября. Спустя полтора месяца Энберты рассекретили пол ребенка, устроив baby-shower. 12 апреля долгожданный первенец пары появился на свет.

К слову, 32-летний спортсмен присутствовал на родах любимой. В личном блоге Александр поделился первым фото из палаты. На снимке фигурист нежно держит новорожденную на руках, а Алеся лежит на кушетке и улыбается.

Обсудить самые актуальные новости вы можете в нашем Telegram, ВК, Яндекс.Дзен

Как известно, беременность жены Энберта протекала не совсем легко. В декабре Алеся попала в ковид-госпиталь — несколько дней женщина пролежала в реанимации. После выписки из больницы модель вела активный образ жизни: ходила в бассейн, посещала тренировки и вовсю обустраивала детскую для малышки.

Фигурист поделился первым снимком из роддома

Фигурист и модель вместе 12 лет. Супруги долго мечтали о ребенке, и когда их мечта наконец сбылась, они еще долго не могли поверить в то, что станут родителями.

не пропуститеАлександр и Алеся Энберт: «Чем больше у нас будет детей, тем лучше»

«Если вы думаете, что я сидела и ждала теста, то точно ошибаетесь, — рассказывала избранница спортсмена. — Я даже не думала, что все может произойти так быстро. Мы сдавали анализы и хотели этого, но мой распорядок дня никогда не отличался спокойствием. Единственное, что было странно: мне очень хотелось плакать. В тот день Саня был в Москве, я успела сходить на массаж. Низ живота тянул невероятно, в аптеку за тестом я пошла скорее от безысходности, так как ждала только критические дни. Сделала тест и… ушла гулять. Просто забыла про него, вернулась, а там две полоски. Помню первые эмоции — паника. Сразу позвонила маме, сказала ей: «И что теперь делать?» Потом позвонила Сане, он был на встрече. Мы просто договорились никому не говорить… Вот так банально, но честно!»

Молодая мама принимает поздравления

Фото: социальные сети

«Срочно нужен врач, человеку плохо!» Медсестра спасла пассажира в аэропорту

Работа медсестры мобильного пункта в аэропорту заключалась во взятии анализов на ковид. Но в этот день Зинаида Серых в нужный момент случайно вышла в зал прилета. Там растерянно стояли люди, не зная, что делать, а на полу лежал без сознания мужчина.

В аэропорту Улан-Удэ медсестра спасла жизнь пассажиру

Зинаида Серых работает в мобильной лаборатории по забору тестов на коронавирус. В этот день она случайно вышла в зал прилета аэропорта «Байкал». Внезапно раздался крик: «Помогите!»

«“Срочно нужен врач, человеку плохо!” Я подошла. На полу без движения лежал мужчина средних лет. Он был без сознания. Я проверила пульс на сонной артерии. Не прощупывался. Губы прямо на глазах синели», — вспоминает Зинаида.

Пассажиры уже позвонили в скорую помощь, но медсестра поняла, что врач может не успеть. Она начала делать мужчине непрямой массаж сердца и искусственную вентиляцию легких.

Через некоторое время пострадавший стал дышать самостоятельно. В сознание он не пришел, но пульс стал прощупываться. 

К этому времени на помощь пришел врач медпункта аэропорта. Мужчину положили на носилки и унесли в медкабинет. Приехала машина cкорой.

«За 25 лет практики это была самая экстренная ситуация в моей жизни. Ведь основная моя задача как медсестры сейчас заключается в заборе анализов на COVID-19», — рассказала женщина.

Смоленские спасатели помогли ежику, попавшему в зону паводка

В Смоленской области сотрудники спасли ежа, из-за паводка отрезанного от большой земли.

Спасатели помогали жителям подтопленного Гагинского района. Там из-за повышения уровня реки Гжать 179 приусадебных участков оказались затоплены водой.

В какой-то момент спасатели увидели ежика, который находился на окруженном водой клочке земли. Животное не понимало, что делать. Хотя ежи умеют плавать, этот, видимо, не решался залезть в холодную воду. 

Фото: Главное управление МЧС России по Смоленской области

«Во время очередного обхода домов спасатели увидели на клочке земли, отрезанном водой, ежика. Они забрали испуганное животное с собой. Когда взяли его на руки, он даже не пытался убежать и спрятаться, а с большим удовольствием грелся от ладони спасителя», — сообщили в региональном МЧС.

Спасатели отнесли ежа в автобус, чтобы он согрелся, накормили его. После они отнесли ежика в безопасное место, где ему ничего не грозило. Сотрудники МЧС даже сделали для него подстилку из сухих листьев и прошлогодней травы.

В новосибирском аквапарке женщина спасла ребенка

39-летняя Светлана отдыхала с семьей в аквапарке, отмечая день рождения. Внезапно она обратила внимание на ребенка в бассейне. Светлана работает оперативным дежурным Муниципальной аварийно-спасательной службы, и, на ее профессиональный взгляд, ситуация была нерядовой. 

«Белокурую девочку, на вид ей лет 11, накрыла волна. Она не могла выбраться, ребенка все время накрывало новым потоком. Мои родные потом удивлялись, как я смогла заметить ее. Но я сама мама и спасатель, поэтому такие вещи быстро вижу», — вспоминает Светлана.

Фото: nsk.kp.ru

Женщина бросилась к ребенку, крикнула, чтобы девочка протянула ей руку, схватила и вытащила ее из воды. После этого проводила в безопасное место к шезлонгу, убедилась, что с ней все в порядке. По словам девочки, она отдыхала в аквапарке вместе с родителями, папа ушел искать маму. 

Сама Светлана во время данного эпизода получила небольшую травму. 

«Потянула мышцу — видимо, сильно оттолкнулась. Но сейчас уже легче — сегодня вышла на смену. Для меня главное, что с девочкой все в порядке», — рассказала она.

Массаж для мамы — Студия 5


Мы знаем, что массаж приносит приятные ощущения, но он также может быть полезен для здоровья. Бриттани Такстон из Massage Envy говорит, что массаж может быть именно тем, что доктор прописал на День матери.


Massage Envy — ведущий поставщик терапевтического массажа в штате Юта. Имея 15 точек в штате, мы предлагаем индивидуальный лечебный массаж во всех наших точках. Наша миссия проста: обеспечить путь к оздоровлению с помощью профессионального, удобного и доступного массажа и спа-услуг.

Исследования показывают, что массаж имеет несколько преимуществ для здоровья, в том числе: снятие стресса, снижение артериального давления, улучшение кровообращения и снятие боли, облегчение головных болей и даже реабилитация после травмы. Существует несколько типов терапевтического массажа, которые использует Massage Envy, в том числе: терапия триггерных точек, шведский массаж, массаж глубоких тканей, спортивный массаж, рефлексология, краниосакральная терапия, пренатальный и гериатрический массаж. Вы можете улучшить любой терапевтический массаж с помощью Sugar Foot Scrub от Massage Envy, который естественным образом успокаивает, увлажняет и освежает уставшие ноги.

Поскольку День матери быстро приближается, мы упрощаем возможность порадовать маму здоровым подарком. Это ее день, чтобы расслабиться, найти баланс и в целом почувствовать себя любимой. В преддверии Дня матери мы предлагаем подарочную карту на 75 долларов, которая дает вашей маме 60-минутный сеанс массажа, сахарный скраб для ног, а также чаевые. Или вы можете перейти на подарочную карту на 100 долларов, которая включает 90-минутный сеанс массажа, сахарный скраб для ног, чаевые и бесплатный набор для ухода за ногами. Не нужно останавливаться на маме. Подберите подарочную карту для своей бабушки, сестры или кого-то, кого вы не хотели бы пропустить в этот День матери.



Посетите местное отделение массажа Envy Utah сегодня, чтобы воспользоваться нашей акцией ко Дню матери. Чтобы приобрести другие подарочные карты, посетите наш веб-сайт Massage Envy по адресу massageofutah.com или позвоните по телефону 888-444-ENVY!

Лучшие подарки для мамы

День Матери не за горами. Вы откладывали покупку подарков, потому что были слишком заняты? Не волнуйтесь! В LaVida Massage есть все, что вам нужно, чтобы сделать своей маме подарок, которого она заслуживает! Мы провели опрос в офисе, чтобы выяснить, какими будут четыре лучших подарка от LaVida.Мы опросили восемь сотрудников офиса и попросили их расположить подарки с первого по четвертый, один из которых был лучшим подарком, двое — вторыми и так далее. Затем мы собрали бюллетени и подсчитали ряды. Подарок с наименьшим баллом считается лучшим подарком в офисе. Без лишних слов, вот лучшие подарки для мамы.

4-е место: эфирные масла для массажа LaVida

Хотя он и занимает 4-е место, это определенно не подарок низкого уровня. Наши эфирные масла самого высокого качества и имеют множество различных запахов.От наших чистых масел, таких как лимон, лаванда, мята перечная и эвкалипт, до наших смесей эфирных масел, таких как Happy Life, Life Purified и Life’s Armor. У нас есть аромат для любого помещения и любого настроения.

3-е место: диффузор эфирных масел

Сразу после эфирных масел появится наш диффузор эфирных масел. Это лучший способ доставить эфирное масло в комнату. Мы предлагаем диффузоры Sphere Ultrasonic и Lumen Ultrasonic. Sphere — это гладкий диффузор в форме шара с рисунком под дерево, который подойдет к настроению любой комнаты, в которой он находится.Lumen — это более короткий диффузор, но мягкий белый корпус подсвечивается разноцветными огнями. Lumen не только подойдет к настроению любой комнаты, но и может задать настроение любой комнате.

2-е место: бальзам для мышц и суставов

Наши бальзамы идеально подходят для облегчения боли в отдельных мышцах и суставах. Эти бальзамы, изготовленные из органических продуктов, доказали свою эффективность! Они не только предотвращают и снимают боль, но также питают и ухаживают за сухой и поврежденной кожей.Мы предлагаем бальзам для мышц и суставов во всех наших точках. Позвоните или посетите местный магазин LaVida, чтобы узнать, какие бальзамы мы предлагаем!

1-е место: подарочная карта на массаж LaVida

Огромным фаворитом среди наших сотрудников стала подарочная карта. Тоже справедливо. Подарочная карта от LaVida Massage — самый универсальный подарок, который мы можем предложить. Вы можете использовать подарочную карту на один из наших замечательных продуктов, перечисленных выше, или на одну из наших замечательных услуг. Будь то уход за лицом/кожей* или индивидуальный массаж всего тела, подарочная карта LaVida Massage — это идеальный способ проявить заботу и убедиться, что мама получит подарок, которого она заслуживает!

Чтобы найти ближайший массажный салон LaVida или узнать, какие услуги предлагает местный салон LaVida, просмотрите адреса.Оттуда вы можете заказать подарочные карты или даже записаться на прием. Мы с нетерпением ждем встречи с вами и хотели бы поздравить всех матерей с Днем Матери!

*Услуги по уходу за лицом и кожей предлагаются не во всех салонах

«Наша маленькая тайна» мама из Вирджинии подверглась сексуальному насилию во время массажа

Это архивная статья, и информация в статье может быть устаревшей. Пожалуйста, посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она обновлялась в последний раз.

ОКРУГ ХЕНРИКО, Вирджиния.— Массаж у лицензированного массажиста должен быть расслабляющим. Однако для одной матери из Вирджинии отдых быстро превратился в кошмар.

Даниэль Дик впервые рассказывает о дне, когда она подверглась сексуальному насилию со стороны терапевта в Henrico Massage Envy осенью 2015 года.

«Долгое время я изменил способ, которым я ходил в продуктовый магазин, и я изменил все свои поручения, чтобы мне не приходилось проезжать мимо него, но не проехать мимо Massage Envy практически невозможно, они повсюду», — сказала Даниэль WTVR.

Даниэль Дик (любезно предоставлено WTVR)

Дик — профессор местного университета, где она возглавляет несколько программ. Она также жонглирует графиком, многозадачная мать 10-летнего ребенка.

«Меня тошнило каждый раз, когда я проходил мимо магазина или видел рекламу, — продолжал Дик.

Она сказала, что массаж был ее спасением и возможностью восстановить силы, но однажды воскресная поездка на массаж полностью изменила ее взгляды.

«На самом деле в тот день я чувствовал себя немного неважно и собирался отменить массаж, но подумал, что нет, это будет расслабляюще.

Даниэль сказала следующее, что она вспомнила, она лежала на массажном столе, застывшая, в шоке.

Она рассказала о моменте, когда что-то пошло не так. «Сначала вы думаете, ну, это было немного странно, его рука просто соскользнула?»

Даниэль рассказала WTVR, что в то время она чувствовала себя оскорбленной, но также боялась и растерялась.

«Вашему мозгу нужно время, чтобы понять и понять, о нет, это то, что происходит».

Даниэль сказала, что не знала, как реагировать, пока массажист не сказал ей что-то.

«В самом конце штурма он наклонился и сказал: «Наш маленький секрет, ладно?» И тут я поняла, я доложу об этом, я должна об этом сообщить», — сказала она. вспомнил.

Предупредив компанию, она вспоминает, что ей сказали:

«Мы понимаем, что вы были недовольны сеансом массажа, поэтому мы не будем взимать с вас плату за массаж, а если вы захотите отказаться от членства, мы не будем взимать с вас штраф».

Даниэль сказала, что менеджер отказался звонить по номеру 911 и сказал, что инцидент будет решаться внутри компании.

Спустя почти два года после того, как Даниэль сообщила о нападении в полицию и выдержала 11-месячную судебную тяжбу, Дэшон Буллард был признан виновным в избиении сексуального характера и применении насильственных предметов, сексуальном проникновении. Он отбывает 5-летний срок.

Дэшон Буллард

Однако для Даниэль борьба еще далека от завершения.

Она ведет блог о своем нападении и создает петицию, чтобы заставить Massage Envy принять меры, которые защищают их клиентов и поддерживают жертв, подвергшихся сексуальному насилию.

WTVR связался с корпоративным офисом Massage Envy по поводу беспокойства Даниэль. Компания выпустила это заявление:

«Мы глубоко обеспокоены этим, и, хотя это активное судебное дело, и мы не можем комментировать подробности, мы связались с г-жой Дик через ее адвоката, чтобы продолжать слушать и лучше понимать ее. заботы и идеи.

Мы можем сказать вам, что мы ожидаем, что франчайзи будут относиться к каждому участнику и гостю с достоинством и уважением, включая поддержку сообщения об инцидентах в правоохранительные органы.

Как лидеры в отрасли, мы увлечены разработкой и поддержанием нашей политики для каждого франчайзи, когда они проверяют и обучают своих терапевтов, с целью предотвращения предотвратимых инцидентов ненадлежащего поведения в точках франшизы Massage Envy.

Мы знаем, что участники и гости, которые приходят в места франшизы Massage Envy, доверяют лицензированному или сертифицированному терапевту франчайзи, который выполняет каждую услугу.

Таким образом, мы всегда стремимся развивать и улучшать эти стандарты, чтобы обеспечить максимально безопасное и качественное обслуживание клиентов в отрасли.

Закрыть модальный

Предложить исправление

Предложить исправление

Послеродовой массаж = Массаж новой мамочке

Массаж новой мамочке

Автор Мэри Брэтчер, Центр материнства

 

 

 

 

 

 

 

 

Послеродовой уход является важной частью родового процесса.В нашей культуре это часто, к сожалению, упускается из виду, но когда люди ссылаются на «детородный год», 9 месяцев — это беременность, а остальные 3 месяца — для исцеления, почитания и наслаждения новой семьей.

После родов важно сделать послеродовой массаж частью вашего плана восстановления. Независимо от типа родов, которые вы пережили (вагинальные, кесарево сечение, ВАК и т. д.), женское тело все равно должно подвергнуться структурной перестройке. Послеродовой массаж обеспечивает это, а также работает над восстановлением мышечного тонуса в области живота и сильным давлением для изменения положения таза.Потратив время на послеродовой массаж, вы сможете лучше функционировать, заботясь о себе и своем ребенке.

 

Другие преимущества включают, но не ограничиваются:

  • снимает мышечное напряжение и ускоряет восстановление организма
  • способствует возвращению органов таза и брюшной полости в положение, в котором они находились до беременности
  • Повышает уровень энергии и снижает утомляемость
  • помогает матке вернуться к нормальному размеру
  • обеспечивает время наедине и эмоциональную поддержку
  • снимает напряжение с плеч, шеи и рук у кормящих матерей
Центр материнства

позволяет легко включить послеродовой массаж в период восстановления в 4-м триместре, а также предлагает другие полезные услуги, такие как услуги няни/доулы, занятия йогой для мам и малышей, консультации по грудному вскармливанию, группы поддержки молодых мам и продукты послеродовой поддержки.Часто мать должна взять на себя ответственность за получение эмоциональной и физической поддержки, которая ей понадобится после беременности. В Центре материнства есть представители, которые будут рады помочь вам разработать план поддержки после рождения ребенка, чтобы вы и ваша семья были счастливы и здоровы.

неонатальный массаж для будущей мамы! — Ежедневная планета Артур

Массажист Сара Басуэлл демонстрирует неонатальную массажную подушку особой формы
BALLSTON SPA – Трудно представить себе человека любого типа, который не мог бы получить пользу от массажа; но можно с уверенностью сказать, что нет сегмента населения, который мог бы принести больше пользы, чем женщины, вынашивающие ребенка! Эти «будущие мамы», конечно, несут лишний вес и испытывают все виды новых болей и болей, которые созданы специально для того, чтобы побаловать себя и побаловать себя.

Неонатальный массаж — одна из многих специализаций, предлагаемых массажистом Сарой Басуэлл, владеющей салоном Buzz Massage, расположенным на территории отеля Roosevelt Inn and Suites по адресу 2961 U.S. 9, Ballston Spa — недалеко от выезда 13N off I- 87. Помещение, в котором происходит это волшебство массажа, действительно ставит «Спа» в Ballston Spa — я предсказываю, что вы будете приятно удивлены, когда посетите его. Позвоните по телефону 518.649.6541 или напишите Саре по электронной почте (ЗДЕСЬ), чтобы обсудить ее услуги и назначить встречу.
Тоня Робинсон в наши дни имеет другой вес!
Чтобы проверить утверждение о том, что «будущие мамы нуждаются в этом больше всего», я обратился к своей подруге и эксперту по фитнесу Тоне Робинсон, которая вместе со своим мужем Нейтом ждет первенца в середине июня. Кроме того, Тоня и Нейт являются совладельцами Max Level Fitness + Athletics (см. их ВЕБ-САЙТ), нового центра фитнеса для взрослых и молодых спортсменов. Кроме того, Тоня считает себя «поклонницей массажа», делая один или два раза в месяц, прежде чем забеременеть.

Итак, Тоня была идеальным кандидатом на то, чтобы попробовать эту специальность от Сары. И когда мы потом говорили о ее опыте (который, по ее оценке, длился немногим более часа), вы могли чувствовать, как она светится по телефону. «Это отличное пространство. И Сара очень хорошо осведомлена о том, что она делает!»

Сама процедура проходила «в основном на моем животе» на специально разработанной подушке (см. выше), которая дает будущей маме дополнительный уровень комфорта, с некоторой дополнительной работой на боку.«Она уделяла особое внимание моим плечам, рукам, ногам и ступням, — сказала Тоня, — именно там, где мне это было нужно больше всего. Это не было глубоко, глубоко в тканях — я чувствовал себя избалованным, очень безопасным — и чрезвычайно удобным!»

Позвольте мне завершить этот пост нежным напоминанием для тех, кто читает это: ПОДСКАЗКА: приближается День матери! И это, безусловно, включает в себя тех «будущих мам» в вашей жизни. Я спрашиваю вас: кто заслуживает этого больше, чем они?

Неонатальная терапия — одна из многих традиционных и специализированных процедур в Buzz Massage. Позвоните Саре Басуэлл по номеру 518.649.6541, чтобы обсудить детали, цены и вашу личную ситуацию.

Артур Гоник
11 апреля 2019 г.

5 неожиданно замечательных преимуществ пренатального массажа

Наша школа массажной терапии в Остине, штат Техас, помешана на пренатальном массаже. Почему? Простой, из-за всех преимуществ, которые он предлагает будущим мамам. Пренатальный массаж — это немедикаментозный способ уменьшить боль, почувствовать себя лучше и избавиться от стресса и беспокойства. Кроме того, исследования показали, что регулярный массаж может даже снизить риск осложнений во время родов.Вот некоторые из самых больших преимуществ регулярного массажа для беременных.

Стресс вреден ни для вас, ни для вашего ребенка, но это не значит, что вы можете волшебным образом заставить его исчезнуть. То есть, если вы не инвестируете в пренатальный массаж. Прием лечебного массажа во время беременности может естественным образом успокоить вас, уменьшая депрессию и тревогу.

На самом деле, исследование, упомянутое на сайте americanpregnancy.com, сообщает, что женщины, которые получали массаж раз в две недели в течение 5 недель, имели более низкие уровни норадреналина и кортизола (гормоны, связанные со стрессом).Кроме того, у них был более высокий уровень серотонина и дофамина (гормонов, связанных со счастьем). Кроме того, эти же женщины столкнулись с меньшим количеством осложнений во время родов, что заставило исследователей сделать вывод о том, что пренатальный массаж приносит пользу маме и ее будущему ребенку.

Беременные женщины часто страдают от болей в шее, судорог в ногах, болей в спине и других физических недомоганий. Легко понять, почему; в конце концов, ты носишь в животе целого человека. Весь этот лишний вес создает большую нагрузку на ваши мышцы и суставы. Лечебный массаж снимает дискомфорт и разглаживает узлы, способствуя здоровью суставов и мышц как в данный момент, так и в течение долгого времени.

Массажная терапия может уменьшить все виды болей в нервах, спине и суставах, в том числе страшную боль в седалищном нерве, которая часто возникает у женщин на поздних сроках беременности. Пренатальный массаж воздействует на воспаленные нервы, уменьшая напряжение окружающих мышц, тем самым уменьшая дискомфорт.

Беременные женщины, как известно, опухают, и это опухание может вызывать сильный дискомфорт. Массаж для беременных — отличный способ уменьшить опухоль (или отек). Массаж способствует улучшению кровотока и кровообращения, предлагая маме и ее будущему ребенку больше кислорода и питательных веществ.

Это особенно важно, потому что во время беременности кровеносная система организма находится под большим давлением, объем крови увеличивается на целых 60%. Массаж помогает увеличить приток крови к сердцу мамы, а также к матке и плаценте.

Беременные женщины ежедневно сталкиваются со всевозможными болями, болями и трудностями.Включая что угодно от запоров до мигрени. Массажная терапия может помочь уменьшить многие из ваших повседневных симптомов, помогая вам сохранить здравомыслие.

В Институте Авеню Файв наш массаж для беременных представляет собой интерпретацию классического шведского массажа, предлагающую расслабление и облегчение во время второго и третьего триместров беременности. Каждый массаж специально разработан с учетом ваших конкретных болей, болей и потребностей. Массаж для беременных подходит не всем, поэтому при записи на прием обязательно укажите, сколько вам недель и какие у вас могут быть проблемы.

Готовы начать расслабляться и пожинать плоды пренатального массажа?

Запишитесь на прием онлайн СЕГОДНЯ!

Безопасен ли пренатальный массаж? Все, что нужно знать будущим мамам

Скоро ли вы встретите в мире нового ребенка? Кто-то из ваших близких — будущая мама?

В любом случае, поздравляю!

Очевидно, что пренатальный массаж связан с беременностью, но чем он отличается от других видов массажа? Безопасно ли это для всех беременных женщин? Что нужно знать перед тем, как заказать сеанс для себя или любимой будущей мамы?

Мы ответим на эти и другие вопросы, так что продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом особом лечении для будущих мам.

Каковы преимущества пренатального массажа?

Беременность — волнующее время в жизни женщины, но оно (по понятным причинам) вызывает множество изменений в организме. Растущая анатомия, обострившиеся чувства и гормональные всплески — норма для этих девяти волшебных месяцев.

Бывают дни, когда процедура может показаться скорее утомительной, чем волшебной, поэтому пренатальный массаж так полезен. Как и другие виды массажа, к преимуществам массажа при беременности относятся:

  • Улучшение кровообращения и кровотока
  • Снятие мышечного напряжения и боли
  • Уменьшение отека конечностей
  • Улучшение психического здоровья
  • Уменьшение чувства стресса, беспокойства и депрессии
  • Улучшение качества сна Массаж безопасен
  • а , естественный способ облегчить боли и боли, связанные с беременностью, и помочь будущим мамам чувствовать себя блаженно расслабленными.

    Чем он отличается от обычного массажа?

    Во время обычного массажа вы проведете не менее половины сеанса лежа лицом вниз на процедурном столе. Поскольку это невозможно во время беременности, ваш терапевт изменит ваше положение, чтобы оно было безопасным и удобным для вас и вашего ребенка.

    Существуют специальные массажные подушки с «вырезанной» зоной для живота и груди. Используя эти подушки, вы все еще можете безопасно лежать лицом вниз в течение части сеанса массажа.Если это невозможно (или неудобно для вас), ваш терапевт уложит вас на бок и даст вам множество подушек и валиков для поддержки.

    Пренатальный массаж обычно включает мягкое или умеренное давление. Ожидайте длинных, медленных, расслабляющих поглаживаний, чтобы успокоить и расслабить тело и разум.

    Могут ли все беременные женщины получать удовольствие от массажа?

    Для здоровых женщин во втором и третьем триместрах пренатальный массаж должен быть безопасным и приятным занятием. Хотя в целом считается безопасным получать массаж в любой момент беременности, большинство массажных салонов (в том числе Simply Massage) принимают только клиентов, которых срок беременности составляет не менее 13 недель.

    Помимо ожидания окончания первого триместра, есть ли какие-либо другие потенциальные проблемы со здоровьем? Если у вас беременность с высоким риском, которая включает высокое кровяное давление (преэклампсия), нарушение свертываемости крови или какие-либо проблемы с плацентой, вам обязательно нужно поговорить со своим врачом, прежде чем заказывать массаж.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*