Можно ли новорожденному спать на животе комаровский: Можно ли ребенку спать на животе, если он так лучше высыпается? — Вопросы и ответы

Содержание

Можно ли новорожденному спать на животе — сон в первые месяцы жизни

Вряд ли кто-то из родителей задумывался, можно ли новорождённому спать на животе. Чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться…

Казалось бы, что сложного в уходе за новорождённым. Ведь он только спит и ест, следи себе за сменой подгузников да гуляй подольше. А нет! Оставшись впервые наедине с младенцем, возникает огромное количество вопросов: как держать, точно ли наелся, не тепло ли одет… И некоторые порой кажутся совсем бессмысленными. Например, можно ли новорожденному спать на животе? Вряд ли кто-то из родителей об этом задумывался до появления первенца. Между тем вопрос не такой уж простой и актуальный с тех пор, как мамы впервые услышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Фото: двухмесячный ребенок спящий на животе поджав под себя ножки (поза лягушки)

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС. Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

  • Закономерности проявления СВДС. Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
  • Группа риска. СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
  • Альтернативное мнение. Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Тематическая статья:

На спинке или на животике?

Кроме СВДС, главная опасность сна на животе — случайное удушье грудничка. Физиология новорождённого устроена таким образом, что если закрыть ему носик, ребенок попросту перестанет дышать. Это может произойти, когда малыш случайно уткнется лицом в подушку или мягкий матрасик.

Сон на спине многим родителям кажется безопаснее, но это не так. Первое время новорождённые малютки только спят и едят, или совмещают одно с другим. В подобных случаях родители не дожидаются, когда выйдет воздух, заглатываемый при кормлении. Не все станут носить «столбиком» спящее дитя, поэтому иногда малютка срыгивает лёжа кроватке. Если в этот момент он будет спать на спинке, рвотные массы могут попасть в лёгкие.

Ещё о сне:

Самая безопасная поза

Во времена, когда детей пеленали, подобных вопросов не возникало, потому что младенцы не могли крутиться, устраиваясь поудобней в кроватке. Но и сегодня новорождённого и месячного ребёнка можно «зафиксировать» в правильной позе при помощи валиков или свернутых пеленок.

Фото: карапуз заснул на коленках попой кверху

Как? На боку! Именно такое положение наиболее безопасное для сна малышей. Только помните! Кости черепа грудного ребенка очень податливы и могут деформироваться, если кроху не перекладывать сбоку на бок. Кроме того, лежание на одной стороне может привести к кривошее и искривлению тазобедренного сустава.

Если чадо упорно поворачивает голову на любимый бок, регулярно меняйте его положение в кроватке в противоположную сторону.

А что скажет Комаровский

Самый известный педиатр просит родителей не мешать ребёнку спать в удобном для него положении. Касательно сна на животе доктор высказывается однозначно. Детям полезна эта поза, т. к. она укрепляет мышцы спины и шеи. Грудничок, спящий на животе, гораздо раньше сверстников начинает поднимать головку и переворачиваться.

Тематическое видео известного педиатра

Более того, Комаровский рекомендует научить младенца спать таким образом. Ведь лежа на животе у крохи скорее отходят скопившиеся в кишечнике газы, а значит и уменьшается вероятность появления колик, которые характерны для малюток первых месяцев жизни.

А чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться о качественных постельных принадлежностях и прохладном воздухе в спальне.

Первые недели младенца лучше укладывать на бочок. Месячного ребёнка нужно научить лежать на животе хотя бы непродолжительное время для профилактики колик.

5 правил безопасного сна

Если соблюдать некоторые меры предосторожности, сон на животе станет неопасным для маленького создания.

  • Уберите подушку. Деткам до года она вообще не нужна. Как бы вас ни уговаривали бабушки, пугая, что это повлияет на развитие шейных позвонков, подушка может оказаться главной опасностью для ребёнка ночью.
  • Купите жесткий матрасик. Мягкая неровная поверхность – вот что действительно вредно для опорно-двигательной системы крохи. Уткнувшись носиком в «заботливо» подстеленное одеяло или подушку, ребёнок может задохнуться.
  • Лечите насморк. Когда у карапуза появляются сопли, в носу начинают образовываться корочки. А это мешает ему нормально дышать. Обязательно ознакомьтесь: как новорождённому чистить нос.
  • Проветривайте и увлажняйте. Зимой, когда работают обогревательные приборы, воздух становится слишком сухой. Это повлечет образование тех же корочек. Идеальная температура, при которой нужно спать деткам, не превышает 20 градусов. Особенно исключите попадание сигаретного дыма в комнату крохи.
  • Уберите из кроватки лишнее. Мамы часто вешают на спинки пелёнки или одеяла, не подозревая, что во сне чадо может случайно скинуть их на себя и задохнуться.

Если подложить под матрасик небольшой валик, голова крошки будет чуть выше ног, что немного облегчит дыхание и предотвратит срыгивание.

Так можно ли новорождённому спать на животе или нет? Однозначного ответа со стороны медицины нет. Но помните, судьба любит осторожных. Будьте рядом с малышом, организуйте ему безопасное пространство и чистый воздух, а совсем скоро ваше чадо подрастет и будет само выбирать удобную для себя позу.

А как любит спать ваш малыш? Делитесь опытом в комментариях.

Доктор Комаровский рассказал о безопасной позе сна для новорожденных

Знаменитый детский педиатр, доктор Комаровский, поделился с молодыми мамами очередным бесценным советом по заботе о малышах.

Доктор Комаровский

Доктор Комаровский

Итак, по мнению доктора Комаровского, ребенок первого года жизни должен спать исключительно на спине. Доктор настаивает – нельзя на боку и животе, можно только на спине.

Комаровский указывает, что от синдрома внезапной смерти младенца, по статистике, умерло меньше спавших на спине детей, чем спавших на боку и животе.

Далее доктор описал суть этого синдрома. Случается такое, что абсолютно здоровый ребенок умирает во время сна, а на вскрытии не обнаруживается никаких признаков болезни. Комаровский указал, что это ситуация, к сожалению, нередкая.

Доктор утверждает, что медицина до сих пор не в состоянии объяснить причину этого явления. Врачи понимают, что младенец умирает от остановки дыхания, а вот от чего происходит остановка – непонятно.

В то же время, несмотря на загадочность этой болезни, существуют статистические факторы, которые увеличивают вероятность развития этого синдрома.

Таких факторов, повлиять на которые родители младенца не в состоянии, несколько:

  • Чаще это случается с мальчиками
  • С младенцами в возрасте 2 – 4 месяца
  • Чаще всего зимой
  • Ребенок из двойни
  • Недоношенность

В то же время, врач приводит статистические факторы, на которые родители могут повлиять (на некоторые, еще до рождения ребенка). По словам Комаровского, эти советы – эффективная профилактика этого страшного синдрома.

  • Например, мать ребенка должна быть старше 18 лет.
  • Между беременностями должен быть интервал – не менее одного года.
  • Ребенку нельзя спать в одной кровати со взрослыми.
  • Недопущение перегрева ребенка.
  • В кроватке ребенка должен быть жесткий матрас и не должно быть постоянных предметов.

В то же время, многие опытные мамы раскритиковали доктора Комаровского утверждая, что ребенку нельзя спать на спине — есть риск захлебнуться.

Популярные новости сейчас Показать еще

Ранее мы писали о том, где в доме находится самое грязное место, с наибольшим числом микробов. И нет — это не унитаз.

Также мы писали о том, как Комаровский развеял миф о пользе молочных продуктов.

Читайте Ukrainianwall.com в:

Можно ли новорожденному спать на животе: советует Комаровский

В какой позе можно спать новорожденному ребенку? Можно ли младенцу спать на животе? Не вредно ли это? Этими вопросами задаются многие молодые мамы, глядя на своих спящих крох. Что можно посоветовать в этой ситуации? Одни говорят, что нельзя никогда, сон на животе вреден и опасен для малыша. Другие возразят, что пускай себе спит, если так ему хорошо спится. Давайте рассмотрим обе эти точки зрения.

Спать на животике вредно

Самый главный и веский довод противников того, чтобы новорожденные спали на животе – это синдром внезапной младенческой смерти. Существует статистика, которая указывает, что это чаще случалось с детками, спящими именно на животе. Так это или не так на самом деле, ответить сложно.

Есть мнение, что когда новорожденный спит на животе, то он может захлебнуться своими рвотными массами. Это не так. Наивысшая опасность захлебнуться рвотой у ребенка тогда, когда он спит на спинке.

Ну а утверждение о том, что при сне на животе малыш сдавливает свою грудную клетку, а вместе с ней и сердечно-сосудистую систему, в корне неверно. Любой педиатр скажет вам, что это предрассудок.

Спать на животе полезно

Когда малыш спит на животе, он массирует его, стимулируя тем самым отхождение газов. Кишечные колики в такой позе мучают кроху гораздо меньше.

В позе на животике малютка поднимает попу и разводит ножки в стороны. Это является отличной профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.

Ручки ребенка лежат на матрасике, поэтому он реже вздрагивает и меньше непроизвольно взмахивает ими.

Уменьшается риск деформации еще пока тонких косточек черепа. Нужно только следить, чтобы головка смотрела в разные стороны. Пока малыш не умеет, самим периодически поворачивать ее во время сна. К тому же детки, которые спят на животике, раньше и лучше держат головку.

В позе эмбриона животиком вниз у новорожденного головка лежит чуть ниже туловища. Кровь лучше приливает к мозгу, принося ему кислород.

Доктор Комаровский о сне на животе

На вопрос, можно ли новорожденному спать на животе, авторитетный доктор отвечает, что спать на животе можно при выполнении ряда простых требований.

  1. Матрасик в детской кроватке должен быть жестким. Тогда носик малыша в нем не утонет. А еще твердый матрас полезен для позвоночника ребенка.
  2. Подушки быть не должно. Она не нужна малютке до года. Мягкая подушка в позе на животе – это действительно опасно. Малыш может уткнуться в нее носом и задохнуться, новорожденные еще не могут повернуть голову, если что-то мешает их дыханию.
  3. Теплый сухой воздух в детской комнате крайне вреден для малютки. Это оказывает следующее влияние. Когда ребенок простывает, у него в носике образовывается слизь. Если воздух в комнате выше 18-20 градусов и, к тому же, сухой, слизь в носике начинает высыхать и превращаться в корочки. И эти корки мешают свободному прохождению воздуха через носик крохи, что может привести к остановке дыхания.

Итак, когда ребенку спать на животе нельзя:

  • Если малыш спит на подушке
  • Если в кроватке мягкий матрас.
  • Если в комнате воздух теплый и сухой.
  • Если родители курящие.

При наличии хотя бы одного из этих если сон на животе категорически запрещается.

Если кроха спит на животе, нужно следить, чтобы простынь в детской кроватке была ровной, без складок. Они могут накрыть носик и помешать ровному дыханию вашего ребенка.

Многих новорожденных укладывают спать на бок. Некоторые спят в среднем положении между спинкой и бочком, в таком случае им под спинку подкладывают валик или сложенную простынку. Но сон на боку у ребенка может привести к кривошее и деформации черепа, особенно если не чередовать сон на разных боках.

Во избежание срыгивания в постель не нужно укладывать младенца спать сразу после еды. Сначала нужно поносить его столбиком и дождаться, пока из желудочка выйдет лишний воздух.

И напоследок можно сказать следующее. Ваш новорожденный малыш, несмотря на то, что он недавно родился, уже является маленькой личностью. Если он хочет спать на животе, оставьте выбор за ним. Просто обеспечьте ему надлежащие условия для сна, и все будет хорошо. Сладких снов вашему крохе и вам!

Что говорит о вашем малыше поза сна?

У меня два карапуза, так похожих друг на друга и одновременно таких разных. С самого рождения они проявляют себя абсолютно разными способами. И даже в одинаковых кроватках они спят в совершенно разных позах. Оказывается, даже это может многое рассказать хорошему родителю. Хотите знать больше? Давайте разберёмся вместе.


Поза, в которой спит ваш малыш – подсознательная визуализация внутреннего состояния ребёнка, а потому наблюдение даже за спящим чадом может многое рассказать о том, чем он живёт и дышит. Но прежде всего отмечу: все умные форумы и статьи в интернете если и имеют смысл, то только в отношении детей, старше 3 лет! До этого возраста позы сна обусловлены чистой физиологией. Вспомните: у младенцев ручки и ножки согнуты, в 18 месяцев малыш спит по диагонали кровати, двухлетки – на животике. Всё это – нормально, естественно, а потому искать в это время скрытый смысл в позах нельзя.

Другое дело – чуть более сознательный возраст, в котором начинает формироваться абстрактное мышление. Именно отсюда и можно начинать увлекательный практикум наблюдений за любимым спящим чадом.

Начнём с позы младенца. Если ребёнок спит в центре кровати на спине, раскинув руки и ноги и слегка запрокинув голову, можно с уверенностью говорить о том, что ему живётся хорошо. Открытая поза говорит о внутреннем комфорте, уверенности в семье и семейном очаге. Такая поза говорит родителю, что он делает всё правильно.

Вариация такой позы – на боку. Ребёнок спит, слегка подогнув колени, может, подложив под щёку кулачок. Если руки-ноги при этом расположены симметрично, значит, это ещё одно свидетельство физиологического комфорта. Если ребёнок спит так, значит, ему хорошо в этом мире.

Живот не напрасно практически во всех мировых культурах отождествляется с душой. Если ребёнок спит на животе, раскинув руки и ноги, это может говорить о его психологической ранимости. Такому ребёнку не нравятся сюрпризы, которые преподносит жизнь. Спящий на животе ребёнок подсознательно старается закрыть свой внутренний мир от внешнего. Если же ребёнок спит на животе по диагонали кровати, речь идёт уже не о закрытии, а о защите. Постарайтесь выяснить, что больше всего беспокоит малыша – с такой позой сна причина всегда найдётся.

Следующую позу часто наблюдают родители малышей или же подростков в период полового созревания. В Индии она известна как разновидность баласаны, в народе – как «поза сфинкса», а суть одна и та же: ребёнок спит на животе с поджатыми ногами. Это свидетельство мощного внутреннего протеста. И если малыш чаще всего сопротивляется сну, то причины протеста подростка стоит искать более тонкими способами. 

Известная всем «поза эмбриона» или, по-русски, калачиком – признак повышенной тревожности ребёнка. Если он спит на боку, спрятав под одеялом руки и прижав к животу ноги, его точно что-то беспокоит. Считается, что чем больше сжата поза малыша, тем больше он хочет спрятаться от неких обстоятельств. Каких именно? Предстоит узнать родителям. Если они, конечно, хотят снизить уровень эмоционального напряжения своего ребёнка.

Кроме того, существует ряд так называемых частных случаев, которые можно наблюдать в любой позе. Так, например, если малыш словно ухватывается ногами за кроватку или матрас, он сопротивляется сложившемуся образу своей жизни. Если в любой позе ребёнок подгибает ноги – перед нами проблема с эмоциональным расслаблением. Если ребёнок постоянно сжимает одну руку в кулак – он в конфликте с кем-то из регулярного окружения, а если обе – он проигрывает свою маленькую войну. Примерно тот же смысл несут и ладони, которые закрывают во сне лицо. Это поза защиты, которую должен обеспечить ребёнку родитель.

Если вы всерьёз намерены следить за позами сна своего ребёнка, не забывайте, что верный итог вы получите только в динамике: отмечайте позу хотя бы в течение трёх-четырёх дней. Но какой бы ни была поза, итог всегда один: налаживайте продуктивный диалог с вашим малышом. Ведь без искреннего разговора ничего изменить в лучшую сторону, как правило, не получается.

Можно ли новорожденному спать на животе после кормления? Можно ли новорожденному спать на животе у мамы?

С появлением малыша жизнь молодой семьи меняется кардинально. У родителей появляется множество волнений и новых вопросов. Один из них связан с тем, можно ли новорожденному спать на животе. Интересно, что мнения как родителей, так и специалистов на этот счет разнятся. Но в любом случае обладать информацией и о преимуществах, и о недостатках этой позы необходимо, чтобы принять взвешенное решение.

Почему ребенок спит на животе?

Мамы часто замечают, что их ребенку комфортнее спать на животике. Причем больше это относится к детям постарше, которые уже умеют переворачиваться самостоятельно. Однако и новорожденные порой лучше спят именно в этой позе. В чем причина данного явления?

Скорее всего, так просто удобнее. Ведь у каждого человека есть любимые позы для сна. И новорожденные дети не исключение. Однако эта позиция имеет как явные преимущества, так и значительные минусы. И чтобы определить, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, родители должны знать о них.

Почему полезно спать на животе?

Сторонники этой позы выдвигают немало аргументов в ее пользу. Перечислим их:

  • Прежде всего, при таком положении снижается вероятность попадания молока в дыхательные пути. Учитывая, что у многих младенцев наблюдаются срыгивания, это очень весомый аргумент в пользу сна на животе. Захлебнуться так ребенок, к счастью, не сможет. Однако на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления, педиатры отвечают отрицательно. Даже если малыш очень любит эту позу, нужно выждать хотя бы полчаса, чтобы избежать срыгивания. Кстати, говоря о том, можно ли новорожденному спать на животе после еды, нужно вспомнить еще кое-что. Закончив кормление, лучше всего некоторое время поносить малыша на руках вертикально, так называемым столбиком. Тогда воздух, заглатываемый во время еды, выйдет и риск срыгивания значительно сократится.

  • Замечено, что, когда кроха спит на животе, колики, которые встречаются почти у всех детей и приносят немало огорчений молодым мамам, исчезают раньше и не так сильно донимают ребенка. Это связывается с тем, что в такой позе происходит своеобразный массаж органов брюшной полости, поэтому быстрее отходят газы и улучшаются самочувствие и настроение малыша.

  • По мнению педиатров, дети, которые привыкли спать преимущественно на животе, развиваются быстрее сверстников. В частности, они раньше других малышей держат головку, а также быстрее начинают сидеть и стоять самостоятельно. Это обусловлено тем, что сон на животе способствует укреплению мышц шеи, спины и груди.

  • Такая поза благоприятна для надлежащего развития тазобедренных суставов. Ноги малыша разводятся в стороны и располагаются в идеально подходящем положении. Поэтому уменьшается риск развития дисплазии.

  • Когда ребенок спит на животике, он не вздрагивает при громких звуках, не мешает себе ручками, как это часто бывает на спине.

  • Есть и еще одно преимущество этой позы. В таком положении череп малыша не деформируется, в отличие от случаев, когда ребенок постоянно лежит на спине или боку.

Казалось бы, все вышеперечисленное позволяет утвердительно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Но, к сожалению, это не совсем так. Эта поза таит в себе и весьма серьезную угрозу.

Чем опасен сон на животе?

Разбирая вопрос о том, можно ли новорожденного класть спать на животе, можно привести всего два аргумента в пользу того, что эта поза не является подходящей. Но оба они так серьезны, что нельзя оставлять их без внимания:

  • Прежде всего, противники сна на животе вспоминают о синдроме внезапной смерти младенцев. Этот страшный диагноз ставят в тех случаях, когда совершенно здоровый ребенок внезапно перестает дышать. И по статистике положение на животе является одним из факторов риска. Поэтому сон в этой позе повышает вероятность данного явления. Ребенок может просто уткнуться носом в матрасик и, не имея возможности сменить положение, задохнуться. И хотя это не доказано научно, большое число родителей и детских врачей именно поэтому отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе.

  • Есть еще одна причина, по которой стоит отказаться от этой позы. Распространено мнение, что сон на животе может отрицательно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Однако это не относится ко всем малышам. Лучше всего проконсультироваться по данному поводу у педиатра.

Мнение специалистов

Как уже говорилось ранее, мнения специалистов насчет сна на животе разнятся. Опытные врачи настоятельно советуют родителям внимательно следить за детьми, если они находятся в этой позе. Главным образом из-за риска задохнуться и описанного выше синдрома внезапной смерти младенцев.

Многие известные педиатры не обходят стороной вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач и автор множества трудов по педиатрии, также упоминает об этом. По его словам, такая поза является фактором, статистически повышающим вероятность возникновения вышеописанного синдрома.

Однако механизмы развития этого явления еще не изучены. Сон на животе считается всего лишь одним из многих факторов риска, но не единственным. Также к ним относят возраст до трех месяцев, зимний период, мужской пол. Кроме того, кратковременная остановка дыхания может быть вызвана обыкновенным насморком и сухостью воздуха в помещении.

Поэтому, как утверждает известный педиатр, в первую очередь нужно позаботиться о благоприятных условиях для сна. Если в комнате влажно и прохладно, родители не курят, ребенок спит на жестком ровном матрасе без подушки и находится под присмотром, сон на животе возможен. Но несоблюдение хотя бы одного из условий может повлечь за собой остановку дыхания крохи.

Сон у мамы на животе

Очень интересен вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе у мамы. Это положение наиболее приятно для многих малышей, они очень быстро и с удовольствием засыпают именно так. Устанавливается прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком. Однако сон в таком положении, хоть и очень приятен, но неудобен для женщины. Поэтому если и позволять малышу спать на животе у мамы, то недолго. Ведь, привыкнув, он уже не захочет засыпать по-другому.

Выкладывание на живот

Есть разные мнения по поводу того, можно ли новорожденному спать на животе. Но выкладывать ребенка так во время бодрствования совершенно необходимо. Достаточно вспомнить преимущества этой позы: быстрое физическое развитие, уменьшение колик и другие. Лежа на животике, ребенок быстрее научится подниматься на ручках, держать головку и переворачиваться. Конечно, выкладывать малыша нужно не сразу после кормления, а спустя некоторое время.

Альтернативные позы

Какие же есть альтернативные позы? На самом деле вариантов не так много: на спине или на боку. Однако в первом случае возрастает риск того, что после срыгивания молоко попадет в дыхательные пути. К тому же сон на спине часто становится причиной деформации черепа.

Весьма благоприятной и безопасной считается поза на боку. Она удобна, а ребенок никак не захлебнется. Но на боку возрастает давление на тазобедренный сустав. Это, в свою очередь, способно спровоцировать развитие дисплазии.

Что делать родителям?

Если вначале родители сами выбирают, в какой позе спать малышу, то уже через несколько месяцев ребенок начинает ложиться так, как ему удобно. Что могут сделать родители, если кроха упорно переворачивается на животик? Самое главное — создать благоприятные условия для сна: убрать подушку, укладывать на твердый и ровный матрас, обеспечить чистый, влажный и прохладный воздух в помещении. И, конечно, внимательнее присматривать за малышом.

В конце концов ребенок все равно начнет спать в той позе, в которой ему комфортно. А задача родителей – обеспечить сладкий и безопасный сон.

Можно ли новорожденному спать на животе у мамы, при коликах, ночью, после кормления: Комаровский

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: «Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться»… и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.


Важность позы у детей во сне

У врачей нет единого мнения о том, с какого возраста можно грудничкам спать лежа на животе.

Первые недели

Период новорожденности длится 28 дней, а характеризуется он тем, что ребенок не в состоянии удерживать головку. Для укрепления мышц шеи педиатры рекомендуют выкладывать на животик малютку. Нужно аккуратно придерживать его за подбородок. Возможно, он запротестует, заплачет. Это означает, что он устал и хочет лечь удобнее.

Польза пребывания спинкой вверх в активной фазе понятна. Можно ли оставлять спать на животе новорожденного ребенка до месяца? Малютка не имеет навыков самосохранения, не управляет телом. Он не умеет дышать ртом и может задохнуться, если ноздри закрыты.

Внимание! Если ребенок плотно покушал, пригрелся у груди и уснул, позвольте ему полежать. Когда малыш с мамой сближаются «кожа к коже», у них возникает тесная взаимосвязь.

Второй месяц

Ребенок подрастает, крепнет и к месячному возрасту его можно укладывать спать на животике без особых опасений. Это связано с периодом младенческих колик. Кишечник постепенно заселяется бактериями, «учится» правильно функционировать. Скапливаются газы, животик пучит, появляется резкая боль. Справиться проще, если новорожденный спит в позе на животе: она способствует скорейшему отхождению газов.

Месячному ребенку можно спать не более 5 минут вниз животом. Надолго его нельзя оставлять, иначе затекает шея и пережимаются сосуды, снабжающие кровью мозг. Есть опасность развития кривошеи – гипертонуса мышц.

Два месяца

Двухмесячный ребенок с большей охотой спит на животе, чем новорожденный. Лучше владеет телом, может подгибать ножки. Младенец занимает физиологичное положение, подобное внутриутробному. Принимая инстинктивно позу эмбриона, малыш готовится к качественному, полноценному сну.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр считает, что детям нельзя мешать спать в удобных позах. Он также отмечает быстрое развитие шейных и спинных мышц, если малыш периодически или регулярно спит на животике. Как результат, такие детки начинают развиваться активней своих сверстников. Они быстрее учатся правильно держать головку и поворачиваться на бочок.

Ребенка можно класть на живот во время сна, так как такая поза очень полезна. Порой, родителям ничего другого и не остается при сильных коликах. Только так можно быстро и аккуратно унять боль. Особенно это актуально для совсем маленьких детей, когда применять медицинские препараты пока еще нельзя, а действовать нужно незамедлительно.

Просто проконтролируйте, чтобы в кроватке лежал достаточно плотный и удобный матрас, а простыня была лишена складок. От подушки следует и вовсе отказаться. Совсем еще маленькому ребенку нельзя спать на ней.

Известный детский врач считает, что родителям следует постепенно, но планомерно приучать своих детей к такой позе. Если ваш малыш все еще не спит на животе, старайтесь его к этому подготавливать:

  • во время игры перекладывайте его на животик;
  • берите его на руки животом вниз;
  • ненадолго оставляйте его в такой позе после еды.

Сомнения по поводу пользы и вреда сна на животе полностью исчезнут, если купить качественное постельное белье и принадлежности. Чрезмерно мягкие или деформированные матрасы не подходят для сна ребенка на животе. В таком случае дыхание у крохи действительно затрудняется. Ему станет тяжело дышать, что может повлечь за собой полную остановку дыхания во сне.

Выбор правильного положения

Перед выбором позы безопасного сна – на боку, спине или животе – родители должны обеспечить подходящие условия новорожденному:

  • исключить курение в квартире;
  • организовать питание по требованию, запастись средствами ухода;
  • приобрести детскую кровать с решеткой и тканевыми бортиками;
  • положить ровный матрас средней жесткости;
  • постелить белье из натуральных тканей;
  • мягкую подушку заменить пеленкой, сложенной вчетверо.

Влажность воздуха в комнате поддерживайте 50 – 60 %, используйте бытовой увлажнитель. Проветривайте комнату, не допуская сильного холода. Подходящая температура – 23 ºC выше ноля.

Условия созданы, теперь можно подумать, позволять ли детям до года спать вниз животом. Основные правила:

  1. Новорожденного укладывайте на бочок. Под спинку и грудку подложите рулоны из пеленок, свернутый плед – прием поможет удержать малыша от переворота. Используйте специальный детский кокон – гнездышко.
  2. Уберите из кроватки лишние предметы: подушку, игрушки. Грудной ребенок слаб, ему мешает подушка, если он спит на животе.
  3. Меняйте положение лежащего младенца: чередуйте правый и левый бок, кладите головой к разным сторонам кроватки. Малыш непроизвольно поворачивает лицо к людям. Варьируя позы, вы убережете его от кривошеи и уплощения головы.
  4. Младенец разводит ножки, поджимает колени к груди. Позиция «лягушки» хороша для развития тазобедренных суставов, снижения нагрузки на позвоночник.
  5. Покормив малютку, не спешите укладывать его спать, подержите «столбиком». В вертикальном состоянии он сможет отрыгнуть воздух из желудка. К трехмесячному возрасту частота срыгиваний уменьшается, снижается риск захлебнуться молоком, если ребенок лежит животом вниз.
  6. Подрастающие груднички начинают больше двигаться, могут сами оттолкнуться, трудно заставить их спать в определенной позе. Пятимесячный ребенок уже пробует переворачиваться, и довольно часто мама замечает, что он спит на животе. С этого момента выбор положения уже не зависит от желания родителей.

На заметку! Не забывайте о гигиенических процедурах. Утром и вечером промывайте носик малыша, удаляйте слизь и корочки.

Меры предосторожности

С какого возраста ребенка следует приучать ко сну на животе? Как и доктор Комаровский, другие специалисты считают, что это можно практиковать уже с первых месяцев. Но следует придерживаться мер безопасности:

  • Нужно правильно организовать место для дневного и ночного сна. Что это значит? Полное отсутствие любых подушек под голову и жесткий матрас. Кроме того, необходимо время от времени подходить к детской кроватке и поворачивать голову малышу в один, а затем и в другой бок.
  • Если вы все еще считаете, что ребенку нельзя спать на животе, перестрахуйтесь. Уложите ребенка на бок, при этом подложите под живот и спинку мягкие подушечки или валики. Таким образом, вы зафиксируете позу и защитите кроху от прерывания дыхательной функции во сне. Днем же приучайте его спать на животике под вашим контролем.
  • Не спешите укладывать ребенка в кроватку сразу же после того, как покормили его. Нужно некоторое время поносить его на руках (ребенок должен быть в вертикальном положении). Это позволит удалить из кишечника попавший вместе с едой воздух. В результате, малыш не будет срыгивать остатки пищи. Значит, она не попадет в дыхательные пути.
  • Ваш малыш простыл? Тогда обратите внимание на его носовые каналы, осмотрите их и при необходимости аккуратно очистите от слизи и застывших корочек. Это улучшит носовое дыхание.
  • Старайтесь соблюдать оптимальный температурный режим и уровень влажности. Идеальная для ребенка температура находится в диапазоне от 20 до 22 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов. При этом желательно регулярно проветривать детскую комнату и каждый день выполнять влажную уборку. Не лишним будет купить портативный увлажнитель воздуха.
  • А вы знали, что при засыпании и во сне маленькие детки непроизвольно поворачивают свои головки в сторону, где находятся родители? По этой причине мы советуем укладывать головки малышей в противоположную сторону от комнаты, где находятся мама и папа. Со временем ребенок все равно повернет голову в нужную сторону. Однако такой подход позволит избежать деформации неокрепших черепных костей.

Мы советуем приучать грудничков к позе на животике, начиная после одного месяца жизни. До этого все же следует укладывать их на бочок.

Далее, по мере взросления, они самостоятельно смогут определиться с наиболее предпочтительной позой. Вам не стоит беспокоиться, просто следите за детьми во время сна и создавайте для них максимально комфортные условия.

Автор: Макс Галинковский

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнения педиатров сходятся в одном: можно спать на животе, если у малыша нет врожденных патологий.

Польза для ребенка, который спит на животе:

  • поза благоприятствует отхождению газиков, уменьшению колик;
  • костный скелет формируется правильно;
  • ручки упираются в матрас, малыш не вздрагивает;
  • чередование позиций «бок, спина, живот» предотвращает «слеживание» головки;
  • у младенца раньше появляется стремление ползать;
  • укрепляется мышечный корсет.

Многие дети не любят ложиться лицом вниз, поведением показывая, что им дискомфортно. Не стоит против воли укладывать грудничка. Следует насторожиться, если ребенок постоянно спит вниз животом: излишнее пребывание в этой позе скорее вредно, чем полезно.

Причины, почему грудничкам нельзя часто спать на животе:

  1. Нарушение кровоснабжения мозга. В шейном отделе находятся крупные сосуды, питающие мозг. Шея повернута набок – артерии сдавливаются, истончаются.
  2. Риск задохнуться. Запутавшись лицом в одеяле, малыш не сможет освободиться и закричать.
  3. Вероятность срыгивания. Если младенец ложится спать, плотно перекусив, сдавливается желудок. Частично переваренное молоко может возвращаться по пищеводу. Есть опасность вдыхания рвотной массы.
  4. Хаотичные передвижения. Начиная с 5 месяцев, ребенок учится переворачиваться и порой оказывается, что он спит на животе. Перекатываясь по кроватке, малыш не контролирует себя, может удариться. Сон становится беспокойным, прерывистым.

Важно! Когда ребенок начинает ползать, он больше стремится спать на животе. Пока грудничок еще довольно слаб, родители должны усилить контроль. Ночью нужно часто проверять, как спит малыш, переворачивать.

Правила безопасности для сна малыша

В первые месяцы родители должны сами решить, как именно их младенец будет засыпать. Стоит помнить, что любая поза может быть опасной для малыша. Если ребенок спит на боку, у него может развиться дисплазия суставов таза. При сне на спине могут быть проблемы, связанные с неправильным развитием костей черепа. Сон на животе, как уже отмечали выше, ведет к опасности удушения. Эти случаи бывают редко, их вероятность очень мала, но нужно все же быть осторожными.

Когда сон на животе опасен

Ребенку опасно спать, лежа на животе, в случаях:

  • заболевания ЦНС;
  • переедание;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • пороки развития сердечно-сосудистой системы;
  • малыш болен ОРВИ, бронхитом, пневмонией, ему трудно откашливаться.

Когда грудничок на животе не спит и постоянно капризничает, он неосознанно подает сигнал: «мне некомфортно». Младенец чувствует опасность и сам противится неудобной позиции.

Мифы о сне на животике

В интернете представлено масса информации на эту тему. Мы расскажем про 2 самых распространенных мифа.

Миф №1 – синдром ВМС

В 90-е годы XX столетия американские ученые описали синдром внезапной младенческой смерти. Он относится к детям до года и связан с положением во время сна. Отмечается, что у спящих малышей происходит спонтанная остановка дыхания.

Не доказано, что смерть наступает из-за сна вниз животом. У новорожденных слабо развита функция дыхания, нет навыков и сил оттолкнуть препятствие.

Кстати! Внезапная смерть нередко возникает при совместном сне ребенка с мамой. Крепко уснув, мать не чувствует, что придавила малютку. В старину у происшествия было название «приспала младенца».

Можно ли новорожденному спать на животе ночью :: SYL.ru

Порой молодые родители оказываются в затруднении, обсуждая вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Заботливая мама часто просыпается ночью, чтобы прислушаться к дыханию крохи, и волнуется о физиологичности позы, в которой он находится. Ведь ребенок может выбрать сон на спине, животе или боку, и что лучше — вопрос, который часто задают педиатрам.

Особенности сна на животе

Большинство родителей отметили, что сон на животе более крепкий и младенец долгое время не просыпается. Связывается данный факт с тем, что ребенок не мешает сам себе ручками, да и отхождение газов в таком положении происходит лучше.

Но некоторые мамы переживают, что малыш еще не способен самостоятельно переворачивать головку и неосторожное движение перекроет органы дыхания. Однако младенцев нельзя укладывать на подушки и предпочтительна ровная и достаточно жесткая поверхность. В таких условиях удушье не произойдет.

Преимущества сна на животе

Задумываясь над проблемой, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо рассмотреть преимущества данной позы для младенца:

  • крепкий сон из-за отсутствия лишних движений;
  • легкое и быстрое отхождение газов, соответственно, колики не беспокоят малыша;
  • если ребенок срыгнет, то содержимое не попадет обратно в дыхательные пути;
  • поза способствует более быстрому укреплению шейного отдела позвоночника;
  • профилактика потнички в жаркий период, когда ребенок часто лежит в коляске на спине.

Большинство противников сна на животе приводят в доказательство статистику, которая собиралась американскими учеными. Согласно ей, было установлено, что большинство внезапных младенческих смертей наступило именно во время сна в таком положении. Однако в то время американские родители часто использовали для своих грудных детей слишком мягкие матрасы.

Мнение детских врачей

Частый вопрос, который задают детскому врачу, — «Можно ли новорожденного класть спать на животе?» Педиатры знают, что до двух месяцев жизни младенец не умеет дышать ртом. Именно поэтому любая причина, вызывающая затруднение с дыханием, может привести к опасным последствиям. Сон на животе несколько сдавливает органы дыхания, нарушая естественный кровоток.

Но врачи также предупреждают, что поза на животе тоже вовсе не безобидна. Младенец, страдающий от заложенности носика, может испытывать трудности, а при срыгивании рвотные массы могут вызвать удушье. Поэтому большинство специалистов сходятся во мнении, что предпочтительно укладывать грудничка на бок, периодически меняя его положение.

Что говорит Комаровский

Сейчас очень многие родители прислушиваются к словам известного детского врача Комаровского. Его принципы успешно применяются при воспитании и лечении малыша. Так, на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе, Комаровский отвечает, что ребенку важно дать возможность самому выбрать удобную для него позу.

Поза кверху попкой помогает укреплению мышц спины, соответственно, детки раньше начинают удерживать голову и переворачиваться. Малышей не мучают газы, поэтому сон крепче.

Педиатр даже советует молодым родителям укладывать младенца спать на животик, если его мучают колики. Важно при этом использовать ровный и жесткий матрас. Полное и легкое отхождение газов делает все споры о том, можно ли новорожденному спать на животе при коликах, полностью бессмысленными.

Комаровский считает сон кверху попкой полезным и безопасным. Но предупреждает, что, если малыш часто срыгивает, необходимо выбрать позу на боку и не укладывать ребенка спать до того, как у него отойдет воздух.

Противопоказания для сна на животе

Несмотря на лояльность многих педиатров в выборе позы для сна, есть противопоказания для положения на животике. По мнению специалистов, нельзя так укладывать ребенка, если:

  1. У младенца диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вены в районе шеи сдавливаются, что может привести к неприятным последствиям.
  2. Обнаружены проблемы в развитии и функционировании шейного отдела позвоночника.
  3. Малыш болен простудными заболеваниями, вызвавшими закупорку носовых проходов. Поза на животе ухудшает носовое дыхание.

В любом случае нельзя использовать для сна грудничка мягкий матрас, простыни, которые легко съезжают, и подкладывать подушку.

Важные условия здорового сна

Чтобы младенец хорошо себя чувствовал, развивался и сон его был безопасным, следует позаботиться о важных мелочах.

  1. Матрас лучше использовать специальный детский, ортопедический. Простыни необходимо закреплять специальными резинками.
  2. До года–полутора не пользоваться подушкой. Во-первых, это полностью обезопасит от удушья, а во-вторых, является гарантией правильного расположения позвоночника.
  3. Во время сна на животе (да и в любой другой позе) лучше периодически проверять малыша. Рекомендуется вовремя очищать носовые ходы грудничка.
  4. Во время отдыха младенца следует полностью убрать все игрушки с кроватки.
  5. Постельное белье должно быть только из гипоаллергенных материалов.

Оптимальный возраст для отдыха на животе

На вопрос о том, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, большинство врачей отвечают, что лучше подождать до 5 месяцев. Именно с этого времени такую позу можно считать полностью безопасной для ребенка, развивающегося без отклонений. С этого возраста ребенок уже умеет управлять телом и самостоятельно поворачивать голову.

Но вот, можно ли новорожденному спать на животе ночью, зависит от того, как часто мама имеет возможность подойти к кроватке. Если ребенок уже способен спать всю ночь, лучше выбрать другую позу. Ведь иначе шея долго будет находиться в сдавленном состоянии. Но когда чадо уже самостоятельно переворачивается, свое положение оно может выбрать самостоятельно.

Здоровый сон — залог правильного развития

Все родители знают о пользе качественного сна младенца, поэтому стараются обеспечить необходимые для этого условия. Чтобы дать грудничку возможность крепкого и здорового сна, следует прислушаться к советам педиатров.

  1. Решая, можно ли новорожденному спать на животе, лучше подождать до 3-х месяцев ребенка. Но и поза на спине — не лучший вариант. В таком положении можно уложить младенца только под присмотром, особенно сразу после кормления. Наиболее физиологичной позой считается сон на боку, напоминающий нахождение ребенка в матке.
  2. Если мучают колики, все врачи единодушно советуют выкладывать после кормления грудничка на животик взрослого. Причем это может быть не только мама, но и папа. На отхождение газов действует не только поза, но и тепло родного человека. К тому же важно единение ребенка с родителем и возникновение нежных чувств.
  3. Если младенец спит в отдельной кровати, необходимо обеспечить безопасность спального места. Никаких мягких матрацев, подушек и сморщенных простыней быть не должно. Игрушки также убираются во время отдыха.
  4. Комнату, где находится ребенок, следует чаще проветривать и увлажнять.
  5. Периодически рекомендуется очищать носовые ходы малютки от скопившейся слизи и удалять образовавшиеся корочки.
  6. При любой позе необходимо ее регулярно менять. Удобно делать это после кормления. Если малыш спал на спине, после положить его на бочок. Сон на животе перемежается с переворачиванием его на другую сторону.

Если придерживаться приведенных советов, вопрос о том, можно ли спать на животе новорожденному ребенку, у вас не возникнет, он отпадет сам собой. Однако следует учесть, что приведенные аргументы относятся к относительно здоровому малышу. Все неполадки в развитии влияют на выбор позы для сна и индивидуально обсуждаются с лечащим врачом.

Поза ребенка после кормления

Порой сложно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления. Понятно, что сразу ребенка не стоит вообще укладывать, а рекомендуется поносить некоторое время «столбиком». Как только отойдет излишек воздуха, малыша можно положить на живот. В этом случае улучшается пищеварение. А младенец рефлекторно поджимает ножки под себя, что способствует выведению газов из кишечника. К тому же в такой позе происходит мягкий массаж внутренних органов.

После кормления, если младенец переворачивается с боку на спину, лучшей позой будет сон на животе. Так можно избежать захлебывания массами после срыгивания. В любом случае выбор за родителями, но не стоит бояться, если малыш упорно предпочитает засыпать на животе.

Заключение

Несмотря на то что сон попкой кверху поддерживается многими знаменитыми детскими врачами, такое положение продолжают связывать с внезапной младенческой смертностью. Статистические данные подтверждают этот факт, но следует принять во внимание усугубляющие факторы.

Поэтому родителям, которые решают, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо посоветовать следовать за инстинктом своего чада и вовремя проходить необходимые медицинские обследования.

Родители ответственны за своего ребенка и сами решают, как ему лучше. В какой бы позе ни спал их малыш, всегда необходимо внимательно наблюдать за спящим ребенком. Те, кто планирует переселять наследника в отдельную детскую, должны знать, что необходимо подождать до достижения ребенком возраста 5-6 месяцев, когда он начинает контролировать свои движения.

Можно ли новорожденному ребенку спать на животе после кормления? Можно ли новорожденному спать на животе у мамы?

С появлением малыша жизнь молодой семьи кардинально меняется. У родителей много забот и новых вопросов. Один из них связан с тем, можно ли новорожденному спать на животе. Интересно, что мнения и родителей, и специалистов на этот счет расходятся. Но в любом случае иметь информацию о преимуществах и недостатках этой позиции необходимо для принятия взвешенного решения.

Почему ребенок спит на животе?

Мамы часто замечают, что их ребенку удобнее спать на животике. И это больше относится к детям постарше, которые уже умеют поворачиваться сами. Однако в таком положении новорожденные также лучше спят. В чем причина этого явления?

Скорее всего, это так просто. Ведь у каждого человека есть любимые позы для сна. И новорожденные дети не исключение. Однако такая позиция имеет как очевидные преимущества, так и существенные недостатки.И чтобы определить, можно ли укладывать новорожденного спать на живот, о них должны знать родители.

Почему полезно спать на животе?

Сторонники этой позиции выдвигают множество аргументов в ее пользу. Перечислим их:

  • Прежде всего, в этой ситуации снижается вероятность попадания молока в дыхательные пути. Учитывая, что у многих грудничков наблюдается срыгивание, это очень весомый аргумент в пользу сна на животе.К счастью, ребенок не может подавиться этим. Однако на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе после кормления, педиатры отвечают отрицательно. Даже если малыш очень любит эту позу, нужно выждать хотя бы полчаса, чтобы избежать срыгивания. Кстати, говоря о том, можно ли новорожденному спать на животе после еды, нужно помнить еще кое-что. Закончив кормление, лучше всего ругать малыша на руках вертикально, так называемым столбиком. Тогда воздух, проглоченный во время еды, выйдет наружу и риск срыгивания значительно снизится.

  • Замечено, что когда кроха спит на животе, колики, возникающие практически у всех детей и доставляющие немало огорчений молодым мамам, проходят раньше и не причиняют столько вреда ребенку. Это связано с тем, что в такой позе происходит своеобразный массаж органов брюшной полости, благодаря чему газы отходят быстро и улучшается самочувствие и настроение малыша.

  • По мнению педиатров, дети, привыкшие спать преимущественно на животе, развиваются быстрее своих сверстников.В частности, они держат голову раньше других малышей, а также начинают самостоятельно сидеть и стоять. Это связано с тем, что сон на животе способствует укреплению мышц шеи, спины и груди.

  • Это положение благоприятно для правильного развития тазобедренных суставов. Ножки малыша разводятся в стороны и располагаются в идеально подходящем положении. Поэтому снижается риск развития дисплазии.

  • Когда ребенок спит на животике, он не вздрагивает при громких звуках, не мешает ручками, как это часто бывает на спине.

  • Есть еще одно преимущество этой должности. В этом положении череп ребенка не деформируется, в отличие от случаев, когда ребенок постоянно лежит на спине или боку.

Казалось бы, все вышеизложенное позволяет утвердительно ответить на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе. Но, к сожалению, это не совсем так. Эта позиция таит в себе очень серьезную угрозу.

Чем опасен сон на животе?

Разбирая вопрос, можно ли укладывать новорожденного ребенка спать на живот, есть только два аргумента в пользу того, что это положение не подходит.Но оба они настолько серьезны, что их нельзя оставлять без внимания:

  • В первую очередь противники сна на животе вспоминают о синдроме внезапной смерти младенцев. Этот страшный диагноз ставится, когда совершенно здоровый ребенок вдруг перестает дышать. А по статистике положение на животе является одним из факторов риска. Поэтому сон в таком положении увеличивает вероятность этого явления. Ребенок может просто уткнуться носом в матрас и, не в силах изменить положение, задохнуться.И хотя научно это не доказано, большое количество родителей и педиатров поэтому отрицательно отвечают на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе.

  • Есть еще одна причина, по которой вам следует отказаться от этой должности. Распространено мнение, что сон на животе может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Однако это относится не ко всем малышам. По этому поводу лучше проконсультироваться с педиатром.

Мнение специалистов

Как уже было сказано ранее, мнения специалистов по поводу сна на животе разнятся.Опытные врачи настоятельно советуют родителям внимательно следить за детьми, если они находятся в таком положении. В основном из-за риска удушья и описанного выше синдрома внезапной смерти младенцев.

Многие известные педиатры не обходят стороной вопрос, можно ли новорожденному спать на животе. Об этом упоминает и Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач и автор многих работ по педиатрии. По его словам, такая поза является фактором, статистически повышающим вероятность возникновения описанного выше синдрома.

Однако механизмы развития этого явления до сих пор не изучены. Сон на животе считается лишь одним из многих факторов риска, но не единственным. Также к ним относят возраст до трех месяцев, зимний период, мужской пол. Кроме того, кратковременная остановка дыхания может быть вызвана обычным насморком и сухостью воздуха в помещении.

Поэтому, как утверждает известный педиатр, в первую очередь нужно позаботиться о благоприятных условиях для сна.Если в помещении влажно и прохладно, родители не курят, ребенок спит на жестком плоском матрасе без подушки и находится под присмотром, возможен сон на животе. Но невыполнение хотя бы одного из условий может привести к остановке дыхания крохи.

Сон на животе у мамы

Очень интересен вопрос, можно ли новорожденному спать на животе у мамы. Многим малышам эта поза нравится больше всего, они очень быстро и с удовольствием засыпают просто так.Между матерью и ребенком устанавливается прочная эмоциональная связь. Однако сон в таком положении хоть и очень приятен, но неудобен для женщины. Поэтому если и разрешать малышу спать на животе у мамы, то ненадолго. Ведь привыкнув, он уже не хочет засыпать по-другому.

Лежание на животе

Существуют разные мнения о том, можно ли новорожденному спать на животе. А вот выкладывать ребенка так во время бодрствования совершенно необходимо.Достаточно вспомнить преимущества этой позы: быстрое физическое развитие, уменьшение колик и другие. Лежа на животике, ребенок скоро научится лазить на ручки, держать головку и переворачиваться. Конечно, выкладывать малыша следует не сразу после кормления, а через некоторое время.

Альтернативные позы

Какие есть альтернативные позы? На самом деле вариантов не так много: сзади или сбоку. Однако в первом случае возрастает риск того, что после срыгивания молоко попадет в дыхательные пути.Кроме того, сон на спине часто вызывает деформацию черепа.

Очень выгодна и безопасна позиция на боку. Удобно, но ребенок не подавится. А вот сбоку увеличивается нагрузка на тазобедренный сустав. Это, в свою очередь, может спровоцировать развитие дисплазии.

Что делать родителям?

Если вначале родители выбирают, в какой позе спать малышу, через несколько месяцев ребенок начинает ложиться так, как ему удобно. Что делать родителям, если ребенок перевернулся на животик? Самое главное создать благоприятные условия для сна: убрать подушку, положить на твердый и ровный матрас, обеспечить в комнате чистый, влажный и прохладный воздух.И, конечно же, присмотреться к малышу.

В итоге ребенок все равно начнет спать в том положении, в котором ему удобно. А задача родителей – обеспечить сладкий и безопасный сон.

Беспокойный сон у ребенка Комаровский. Причины беспокойного сна у грудничка. Физиологические причины тревоги

Многие мамы сталкиваются с такой проблемой, как плохой сон у ребенка. Причины этого могут быть самые разные. Это и чувство голода, и прорезывание зубов, и боль в животике.Но, иногда бывает так, что все эти факторы исключены, а ребенок продолжает плохо спать. Мы столкнулись с такой ситуацией, когда ребенку было 10 месяцев. И когда это затянулось на несколько недель, я усердно стал искать причину беспокойного сна и пользоваться следующими рекомендациями.

Дурной сон что с ним делать ? Вот несколько советов: перед сном я стала максимально проветривать комнату и следить за температурой в комнате, чтобы ночью она не превышала 18-19 градусов, и даже заметила, что стало намного легче мне дышать, что уж говорить о ребенке! Лучше одеть ребенка в теплую пижаму и хорошо накрыть одеялом, чем делать температуру в комнате 25 градусов и позволять ребенку дышать этим воздухом.Но сразу хочу сказать, следите, чтобы ребенку не было холодно или его ночная одежда не была слишком теплой и чтобы ребенок не вспотел! Ведь эти факторы могут вызывать беспокойство во время сна! Кроме того, я заметила, что ребенок крутится и постоянно лежит в другую сторону головой, поэтому я стала укладывать его спать головой в ту сторону, в которую он поворачивается, как оказалось, так удобнее для ему спать. А еще мы подложили ему под голову очень тонкую подушку и сын стал меньше крутиться в кроватке, потому что подсознательно он всегда старался зафиксировать голову на подушке.Эти простые советы помогли нам справиться с плохим сном. Но также нужно следить за тем, в какой одежде спит ребенок, удобная ли она, из натуральных тканей ли она. Таким же должно быть и постельное белье ребенка. Также необходимо следить за освещением комнаты, света не должно быть слишком много, возможно уличный фонарь мешает спать вашему ребенку, тогда нужно переставить кроватку так, чтобы не было прямого света на ребенок. Используйте эти простые советы и крепкий сон для ваших детей!

Плохой сон у ребенка (причины, последствия, коррекция).

Очень частыми жалобами родителей детей первых лет жизни являются нарушения сна. Мамы и папы рассказывают врачу, что малыш часто просыпается, беспокойно спит и ворочается, что не дает высыпаться взрослым. Чаще всего проблемы со сном мнимые, а сон малыша нормальный. Чтобы развеять сомнения родителей и помочь им правильно организовать сон ребенка, давайте рассмотрим нормы и патологии сна у детей раннего возраста.

Как спит нормальный ребенок?

Многих родителей беспокоит частое пробуждение малыша в первые годы жизни, но в большинстве случаев это не повод для беспокойства.В первые месяцы сон малыша прерывистый, а примерно с полугода до полутора-двух лет малыши склонны часто просыпаться ночью. Более того, многие думают, что бессонные ночи – это удел кормящих мам, ведь малыши просыпаются, чтобы поесть молока. Хотя на самом деле дети-искусственники просыпаются не меньше, чем дети на грудном вскармливании.

С точки зрения физиологии сон маленького ребенка не должен быть продолжительным. Для ребенка естественно часто просыпаться.В утробе младенец не различал смену фаз сна и бодрствования в связи с ночью, поэтому ребенок просто чередовал сон и активность через определенные промежутки времени.

Примерно до трех-четырех месяцев малыш большую часть времени спит — до 18-20 часов в сутки, и четкой смены дня и ночи у него нет. Обычно он просыпается, когда голоден или его что-то беспокоит, а засыпает после кормления или устранения неприятных факторов. В среднем периоды сна длятся около 2-3 часов, ночные сновидения обычно несколько длиннее до 4 часов, а днем ​​обычно короче, от 40 минут до 2 часов.Многих родителей пугают такие ритмы сна у ребенка, но это физиологически оправданное явление. На самом деле для здоровья и правильного развития ребенка нужен именно такой ритм сна.

Сон делится на определенные фазы, последовательно сменяющие друг друга на протяжении всего периода сна. Различают стадии засыпания, быстрого или поверхностного сна и медленного или глубокого сна. Продолжительность каждой фазы сна у грудного ребенка составляет примерно 20-30 минут, а с возрастом они достигают примерно 2 часов каждая.При этом для детей характерно преобладание фазы поверхностного сна над глубоким сном. В первые месяцы жизни объем быстрого сна составляет примерно 80-60 %, к полугоду поверхностный сон занимает до 50 % от общего времени сна, а к трем годам достигает примерно 30 % от общего времени сна. количество сна. В то время как у взрослых поверхностный сон составляет в среднем 20%. Поэтому младенец, в отличие от взрослого, спит по-своему.

Сон у ребенка начинается с поверхностной фазы, глаза ребенка закрыты, веки дрожат, видны движения глазных яблок, дыхание неровное, возможны вздрагивания и улыбки.В этот период дети видят сны. Кроме того, в этот период сна происходит активное созревание и перестройка мозговых структур. Мозг анализирует и усваивает информацию, полученную во время бодрствования, формирует навыки. В это время, если малыша что-то потревожит, он легко проснется. Через 15-20 минут у ребенка меняются фазы сна, дыхание замедляется, становится более размеренным и глубоким, снижается частота сердечных сокращений, отсутствуют движения глазных яблок, перестает происходить вздрагивание, расслабляются мышцы и разжимаются кулачки, ребенок потеет.Это фаза медленного сна, в этот период ребенка трудно разбудить.

Делаем вывод, что для того, чтобы без проблем уложить ребенка спать, нужно дождаться перехода от поверхностного сна к глубокому и только после этого положить ребенка в кроватку. Если сделать это раньше, малыш проснется и ему будет сложно снова заснуть.

В чем проблема?

И все же иногда у ребенка нарушается сон – причин этому множество, и большинство из них не требует врачебного вмешательства и врачебной коррекции.Врачи выделяют четыре основные группы причин, которые являются причинами плохого сна у малышей. Обычно это:

Физиологические причины и особенности ребенка,

Эмоциональная перегрузка ребенка,

Болезни и проблемы со здоровьем ребенка,

неврологическая патология.

О физиологических особенностях сна мы говорили ранее, сон малыша подчинен определенным ритмам, и это необходимо учитывать при составлении режима дня.

Часто родители жалуются, что ребенок хорошо спал примерно до 6-8 месяцев, а потом его как будто подменили. Он стал просыпаться, ворочаться и даже становиться на четвереньки или ползать во сне. Спешим успокоить родителей – это нормальное явление. Малыш, начиная примерно с полугода, ежедневно осваивает большое количество двигательных навыков, владеет своим телом и получает массу эмоций. Нервная система детально анализирует эти дневные впечатления ночью, во время сна, тщательно прорабатывая и запоминая мельчайшие детали.Поэтому иногда ночью малыш может пытаться ползать, вставать на четвереньки и даже смеяться, ходить и скулить, не просыпаясь. Если при этом в течение дня он бодр, жизнерадостен, хорошо кушает, у него нет признаков болезни, то его сон достаточен и ничего предпринимать не нужно. Организм малыша прекрасно контролирует и регулирует время сна без вашего вмешательства.

Очень часто родителей пугают ночные вздрагивания ребенка, но это не свидетельствует о патологии.Такие подергивания возникают в результате работы нервной системы в фазе быстрого сна и проявляются одиночными или повторными сокращениями мышц конечностей или тела. Больше всего они появляются у легковозбудимых малышей на первом году жизни или после эмоциональных событий — радостей, обид, истерик, и с возрастом обычно прогрессивно уменьшаются.

Иногда ночью могут появляться рыдания или капризы и плач ребенка. Причина у них одинаковая — переизбыток эмоций днем ​​и вечером.Скорее всего, стоит пересмотреть режим дня малыша, перенести активные игры и шумные забавы на более ранние сроки, чтобы нервная система ребенка перед сном не перевозбуждалась.

Сон зависит от самочувствия. Когда у малыша болит живот или режутся зубки, его сон становится беспокойным, прерывистым, малыш часто плачет и просыпается. Кроме того, на сон влияет одежда малыша – если на него давят резинки, шнурки или швы, малыш будет ворочаться во сне, скулить и просыпаться.Сон может нарушаться, если воздух в детской слишком теплый и сухой, тогда пересыхают слизистые оболочки носа, становится трудно дышать и малыш может проснуться. Кроме того, малышу может быть жарко, особенно если родители тщательно укрывают малыша одеялом, а это также снижает качество сна. Оптимальная температура для сна 18-20 градусов и влажность не ниже 60%. Если нет возможности поддерживать такую ​​температуру, то, по крайней мере, необходимо взять за правило перед сном подолгу проветривать помещение.

Нарушения сна.

В вопросах нарушений сна до сих пор нет однозначной классификации. Наиболее удачной на сегодняшний день является классификация, предложенная американскими врачами:

.

1. Это первичные нарушения сна, при которых отсутствуют сопутствующие проблемы, они формируются без явных у ребенка внешних или внутренних причин.

2. Это вторичные расстройства, при которых нарушения сна являются одним из симптомов заболеваний или состояний детского организма — нарушения сна вследствие эмоциональных перегрузок, заболеваний желудка и кишечника, аллергических, инфекционных и других заболеваний.Чаще всего выявляют поражение нервной системы, регулирующей и координирующей процессы сна.

Нарушения принято делить на кратковременные, проходящие через несколько дней, и длительные, длящиеся иногда месяцы и даже годы.

В грудном возрасте наиболее часто встречается поведенческая бессонница, когда ребенок очень трудно засыпает и не может поддерживать достаточно продолжительный сон самостоятельно. Обычно дети после 3-4 месяцев жизни. даже если их что-то беспокоило во сне и они проснулись, при устранении мешающего фактора они быстро снова засыпают, практически не нуждаясь в помощи родителей.ребенок с нарушениями сна. который обычно отличается возбуждением и возбудимостью, просто не может заснуть без участия матери или определенных ритуалов. Каждый раз, когда он нуждается в длительной укладке и укачивании, обязательно присутствие взрослых. То есть основное отличие от обычного сна детей – это при равном количестве пробуждений за ночь невозможность заснуть на длительное время самостоятельно, лежа на 30-40 минут.

Часто это наблюдается при переутомлении детей, отмечается избыток дневных эмоций в первой половине ночи, примерно до 1-3 часов ночи, ребенок просыпается от малейшего шума или даже шагов.И самой частой причиной этих нарушений являются ошибки родителей в организации режима малыша и игнорирование его сигналов.

Перепутались день и ночь.

У младенцев процессы разделения на ночной и дневной сон формируются примерно с 3-4 месяцев, однако важную роль играет и внутренний биологический ритм, малыш «жаворонок» или «сова». Если заданный родителями режим не совпадает с биоритмами ребенка, могут возникнуть нарушения сна.Малыш просто не может заснуть в определенное время, и потом ему сложно проснуться. При этом смешаны все процессы сна – и дневные, и ночные. В результате возникают нарушения в работе всего организма, малыш становится капризным, может страдать аппетит и даже иммунитет. При длительном течении этого процесса происходит формирование проблем, устранить которые можно только с помощью врача. Для этого потребуются совместные усилия всех членов семьи и строгое соблюдение режима всеми.Наиболее эффективными являются интенсивные физические нагрузки и прогулки в течение дня со строгим соблюдением времени отхода ко сну и пробуждения.

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок лучше спал?

Для начала просто поймите, что просыпаться несколько раз ночью для малыша до трех лет – это нормально и не переживать по этому поводу. Если эти пробуждения для вас очень болезненны, нужно настроиться на позитивный лад и помочь малышу и себе немного нормализовать сон.

В первую очередь проанализируйте питание — малыш должен есть достаточно в течение дня, чтобы не проснуться ночью от голода, вечером нужно включить в рацион ребенка каши, хлеб, кефир, сыр, яйца и фрукты .

Разработайте собственную «церемонию сна», которая настроит ребенка на своевременное отход ко сну — прогулка, ужин, затем купание и чтение сказки, например. Все это создаст условный рефлекс спать в определенное время.

Укладывать спать малышей необходимо при первых признаках утомления, не дожидаясь состояния вялости или перевозбуждения. Дети до четырех лет в идеале должны прожить не позднее 20-21 часа. Перед школьным периодом у ребенка должен быть дневной сон, ребенок, который не спит днем, плохо будет спать ночью.Если малыш проснулся ночью, успокойте его тихим голосом, колыбельной или несколькими словами, которые вы говорите, когда ложитесь. Не используйте эти слова в других ситуациях, пусть у малыша выработается ассоциация этих слов со сном. Не следует включать свет, менять лишний раз подгузник или отвлекать ребенка игрушками. Для спокойного сна малыш должен засыпать в хорошем настроении, с любимой игрушкой или рядом с мамой. Не стоит резко менять обстановку для сна, дети спокойнее в привычной обстановке.Для малышей, а особенно младенцев, особенно удобна практика совместного сна, это позволит малышу спать спокойнее, а маме высыпаться.

Если малыш проснулся и плачет, не игнорируйте его, обязательно подойдите к нему, возьмите на руки или сядьте рядом. Ваше присутствие успокоит малыша и позволит снова вернуться в страну грез.

Почему ребенок плохо спит ночью? Шесть самых распространенных причин

Наверное, каждый второй родитель сталкивался с проблемой беспокойного детского сна, что говорит о том, что такую ​​ситуацию можно считать скорее правилом, чем исключением.Это подтверждают и современные исследования детского сна (наиболее известные в настоящее время проводит профессор Джеймс МакКенна в Университете Нотр-Дам в США).

Однако российские педиатры и неврологи часто относят беспокойный сон даже трехмесячного ребенка к неврологическим расстройствам и начинают прописывать различные лекарства. Однако, если ваш ребенок плохо спит ночью, не спешите кормить малыша лекарствами!

Скорее всего, для этого нет причин, и вы можете улучшить его сон менее рискованными для его здоровья способами.Для этого нужно экспериментальным путем определить, в чем причина плохого сна детей.

Вариант первый — возрастные особенности

Почему-то считается, что дети в первые месяцы жизни много и крепко спят. Конечно, такие дети есть, но их не большинство. Многие младенцы, разлученные с родителями, плохо спят ночью до трех-шести месяцев, и это связано с особенностями архитектуры их сна.

У малышей этого возраста поверхностный сон количественно преобладает над глубоким сном, из-за этого они чаще просыпаются.Далее поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может снова заснуть самостоятельно, кому-то нужна помощь. Кроме того, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (и даже позже) требуется ночное грудное вскармливание (это не относится к искусственным).

Вторая «тяжелая» стадия, связанная с возможными нарушениями ночного сна, приходится на возраст от полутора до трех лет. В это время у малыша появляются страхи (он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т.), которые проявляются в том числе и в виде ночных кошмаров. Из-за этого даже ребенок, который не доставлял родителям никаких проблем на первом году жизни, может плохо спать по ночам.

Как улучшить сон ребенка: Самый простой способ решить обе проблемы одновременно – начать с первых дней жизни и до 2–2,5 лет практиковать с ребенком совместный сон. Доказано, что если младенец спит с родителями, он намного реже плачет по ночам (чтобы привлечь внимание, ему не нужно плакать, достаточно лишь немного пошевелиться), чтобы остальные члены семьи высыпались. .

Кроме того, в родительской постели ребенок легче переживает первую встречу с кошмарами, чтобы в дальнейшем не относиться к ним так болезненно, как его сверстники. Другое дело, что вариант такого длительного совместного сна подходит далеко не всем. Если он по каким-то причинам вас не устраивает, то наберитесь терпения и будьте готовы прийти на помощь ребенку по первому требованию.

Главное — не оставляйте кроху наедине со своей проблемой; он еще не в состоянии справиться с этим в одиночку.Если речь идет о двух-трехмесячном ребенке, который плохо спит ночью, то не оставляйте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему уснуть. В течение дня обеспечьте ему максимальный тактильный контакт – это поможет снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.

Если речь идет о старшем карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попробуйте поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а затем попытаться предпринять с ним какие-то действия для решения проблемы.

Все что угодно может помочь «выгнать» страшилки из квартиры: включенный ночник, уложенная в детской кроватке плюшевая игрушка, над дверью висела «музыка ветра». Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если организовать «акцию» по изгнанию «буков» из шкафа малыша с помощью каких-то магических приспособлений, это вполне может сработать.
Вариант второй — особенности темперамента ребенка

Если Ваш ребенок возбудим, быстро «включается» и долго «остывает», очень требователен к условиям окружающей среды, много времени проводит у Вас на руках, скорее всего, он относится к группе «детей с повышенные потребности».К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте – и в месяц, и в год, и в пять лет.

Именно у них самые серьезные проблемы со сном: в младенчестве — из-за неспособности расслабиться и заснуть самостоятельно, в более старшем возрасте — из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Как улучшить сон ребенка: Если в предыдущем случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но в принципе не обязательная мера, то в данном случае это может быть единственным выходом для обеспечения нормального сна для вся семья (по крайней мере, если речь идет о ребенке до года).

В то время как более спокойных детей можно приучить спать в кроватке неделями, дети с более высокими потребностями могут утомлять своих родителей по ночам в течение многих месяцев. Поэтому отцам и мамам такого малыша лучше отнестись к ситуации философски и приобрести трехспальную двуспальную кровать или специальную кроватку для совместного сна.

Такая кроватка со съемной боковой стенкой передвигается вплотную к родительской кровати. Если этот вариант по каким-то причинам не для вас, то наберитесь терпения и подождите, при этом постарайтесь организовать жизнь малыша так, чтобы в течение дня он минимально перевозбуждался, но при этом тратил много сил.

Больше гуляйте с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн; перед сном купать ребенка, добавляя в воду настой пустырника или хвойный экстракт, сделать малышу расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных детей до трех-четырех лет лучше всего укладывать спать в комнате родителей, а не в отдельной детской.

Вариант третий — неправильный образ жизни

Если ребенок плохо спит ночью, вероятно, он расходует слишком мало энергии, и, соответственно, недостаточно устает.Это в большинстве случаев и является причиной плохого сна у детей, считает украинский педиатр Евгений Комаровский. Возможно, вам кажется, что за полуторачасовую прогулку и игру с машинками ребенок уже расходует много энергии.

Однако вы мыслите с точки зрения своего возраста: дети настолько активны и подвижны, что некоторых из них можно только «измотать» после многочасовых гонок по двору с препятствиями.

Как улучшить сон ребенка: увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе; занять малыша спортом, танцами; чаще играйте в подвижные игры; заставить его забыть о телевизоре и компьютере.

Вариант четвертый — некомфортная обстановка для сна

Почему ребенок плохо спит ночью? Может из-за того, что ты слишком много заворачиваешь? Или у него неудобная пижама, или слишком жесткие простыни, неудобная подушка, в вашей комнате слишком душно или, наоборот, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы; возможно, изменив один из них, вы сможете быстро наладить сон малыша.

Вариант пятый — благополучие

Даже у взрослого человека сон будет нарушен, если у него болит живот или прорезаются зубы мудрости.У детей (особенно в первый год-два) такие «сбои» встречаются довольно часто; из-за них ухудшается самочувствие малыша, и ребенок плохо спит ночью.

Как улучшить сон ребенка: устранить причину недомогания или облегчить боль (при необходимости использовать жаропонижающие, обезболивающие, гели для уменьшения боли в деснах при прорезывании зубов и т. д.)

Вариант шестой — перемены в жизни малыша

Если ребенок плохо спит ночью, это может быть реакцией на какие-то существенные изменения в его жизни.Например, вы переехали жить в новую квартиру, у вас в семье появился еще один ребенок или малыш совсем недавно стал спать отдельно от родителей. Карапуз может сильно переживать по этому поводу, что вызовет нарушения сна.

Как наладить сон ребенка: Терпение, терпение и только терпение. Спокойно относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, объясняйте, что перемены — это очень хорошо, и не стоит их бояться. Через некоторое время сон малыша наладится.

Несколько советов, которые помогут вашим детям спать спокойно

Для детей до 1 года:

1. Никогда не будите спящего ребенка, даже если пришло время кормления. У ребенка должен установиться собственный ритм сна и бодрствования. Если постоянно нарушать ход его биологических часов, то малыш в меньшей степени сможет привыкнуть к регулярному суточному ритму.

2. Во время сна ребенок не должен ходить на цыпочках, бояться включать радио и телевизор, разговаривать только шепотом.Чем раньше ваш малыш научится засыпать под обычные домашние звуки, тем лучше для вас и для него.

3. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо накормлен перед сном.

4. Кормите ребенка тихо и спокойно ночью. Освещение должно быть приглушенным, а общение минимальным.

5. Дневное кормление должно быть увлекательным. Желательно громко разговаривать, смеяться, петь песни или играть с малышом. Кормление лучше проводить при ярком свете или возле окна, через которое попадает дневной свет.

6.В возрасте 10-12 месяцев из режима следует убрать ночные кормления. Ребенок может немного капризничать, но обычно засыпает в течение 15-20 минут. После четырех-пяти таких ночей сон становится непрерывным в течение всей ночи.

Для детей старше 1 года:

1. Получить предмет посредника. Это может быть игрушка или кукла, смягчающая разлуку ребенка с родителями. Объект-посредник дает ребенку чувство постоянства и стабильности. Эти ощущения особенно важны для детей, когда они засыпают или просыпаются ночью.

2. Кровать должна использоваться только для сна и не хранить в ней игрушки (за исключением предмета-посредника). Во время бодрствования ребенок должен находиться в манеже или в безопасной части комнаты.

3. Не давайте ребенку на ночь напитки, содержащие кофеин (какао, кола и др.).

4. Всегда укладывайте ребенка спать в определенное время. Отход ко сну должен сопровождаться последовательностью действий, которые напоминали бы о том, что пора спать. При этом порядок их всегда должен быть одинаковым, например: умывание, надевание ночной пижамы, сказка и т. д.

5. В детской комнате не должно быть полной темноты. Лучше всего подходит приглушенное освещение от ночника, при котором ребенок, проснувшись, мог бы видеть окружающие предметы или найти предмет-посредник в постели.

6. Не бросайтесь к ребенку при первых рыданиях. Немного терпения, и многие дети перестают плакать и мирно засыпают. В этой ситуации вмешательство взрослых может только расстроить сон. Я думаю, что вам бы тоже не понравилось, если бы при каждом вздохе или мычании во сне ваш партнер включал свет и громко спрашивал, что происходит.Если ребенок все еще не засыпает, то можно подойти к нему и попытаться успокоить без лишнего шума, поглаживая его по голове или животу. Убедитесь, что ему удобно и сухо, но не поднимайте его. Детям 3-7 лет можно сказать что-то вроде: «Мама с тобой. Все хорошо. Спи, мой милый».

7. Не связывайте в сознании ребенка нежелание спать с рядом удовольствий. Любой ребенок, осознав, как легко просидеть посреди ночи перед телевизором в обнимку с родителями, наслаждаясь разнообразными напитками и сладостями, с огромным удовольствием постарается не уснуть.Детям нельзя разрешать покидать спальню ночью без крайней необходимости.

Беспокойный детский сон ночью – достаточно распространенная проблема. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам нормально спал и давал им, родителям, спать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их ребенок плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному педиатру, автору книг и статей о детском здоровье Евгению Комаровскому.


О проблеме

Есть много причин, по которым дети спят по ночам. Это и начало болезни, когда ее симптомы еще не замечаются окружающими, и душевные потрясения, обилие впечатлений.

Малыш может спать беспокойно и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если он перекормлен. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов.

Новорожденный и младенец до года может плохо спать, если он голоден. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, неврологического диагноза.


Лишение сна опасно для детского организма. От постоянного недосыпания многие органы и системы выводятся из равновесия, у ребенка возникает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются во время сна.Поэтому наладить сон — первостепенная задача.

О нормах детского сна

Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш спит хорошо, то и его родители высыпаются. В результате вся семья чувствует себя прекрасно. В противном случае страдают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормативам:

  • Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
  • ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
  • Возраст от 6 месяцев Ребенку необходимо не менее 14 часов сна, из которых 8-10 часов должны приходиться на ночь.
  • годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
  • Если ребенку от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен провести около 12 часов.
  • Через 4 года — не менее 10 часов.
  • В 6 лет ребенок должен спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно еще час ложиться днем).
  • После 11 лет ночной сон должен быть не менее 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать часы, которые ребенок спит днем. Единых стандартов нет, все достаточно индивидуально. В целом ребенку до года необходимо 2-3 небольших «тихих часа» в течение дня.Малышу до 3 лет – раз или два. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем, не очень нормальна, ведь он еще слишком мал, чтобы выдержать целый день без отдыха. Если ребенок в 5 лет отказался от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, так как сон во многом зависит от темперамента самого маленького человечка.


Как улучшить сон?

Спать ночью не так сложно, как кажется на первый взгляд. . Евгений Комаровский предлагает на этот случай десять «золотых правил здорового детского сна».

Правило первое

Желательно сделать это сразу, как только вы и ваш малыш приедете из роддома. Нам нужно быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все вокруг отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу решить, какой интервал подходит для сна всем домочадцам.Это может быть с 21:00 до 5:00 или с полуночи до 8:00. Ребенка нужно уложить спать именно в это время (никуда не сдвигать временные рамки).

От всех членов семьи потребуется дисциплина и соблюдение собственных правил.

Понятно, что первое время малыш может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но к 6 месяцам большинство малышей не нуждаются в ночном кормлении, и мать сможет обеспечить себе 8-часовой сон, не просыпаясь для трапезы сына или дочери.

Родители часто жалуются, что малыш спит только у них на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он тут же просыпается и начинает выражать недовольство. Дело в недисциплинированности самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никак не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — качать или не качать. Мнение Комаровского — ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться спать в одно и то же время.


Правило второе

Это правило следует из предыдущего. Если в семье решили, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время подумать о распорядке дня самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к тому графику, который ему предложили родители, и проблем со сном ни днем, ни ночью не будет.

Правило третье

Необходимо заранее решить, где и как будет спать ребенок.Комаровский считает, что для малыша до 3 лет оптимальным вариантом является собственная кроватка, а до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь маме будет удобнее кормить малыша ночью и переодеться, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, ребенку лучше всего отвести отдельную комнату и переставить туда свою кроватку (если, конечно, есть такая возможность). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы, — не лучший вариант.Евгений Комаровский считает, что такой отдых не имеет ничего общего с крепким сном и не прибавляет здоровья ни маме с папой, ни ребенку. А так это просто не имеет смысла.


Правило четвертое

Вам не понадобится его использовать, если распорядок дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если ночью малыш много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или час, и при этом врачи не обнаружили у него ни соматических заболеваний, ни неврологических диагнозов, скорее всего, он просто насыщается. спать в течение дня.Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить сонного малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Правило пятое

Сон и еда – основные потребности ребенка первого года жизни. Поэтому родителям необходимо найти правильный баланс между ними. Для этого Комаровский советует оптимизировать рацион. С рождения до 3-х месяцев ребенка биологически необходимо кормить 1-2 раза в ночное время. От 3 месяцев до полугода – достаточно кормить один раз на ночь.После полугода вообще не нужно кормить ночью, — говорит врач.

При реализации этого правила на практике больше всего проблем возникает у семей, которые пытаются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но с определенными интервалами — не менее 3 часов), то малыш привыкает есть так. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться тому, что малыш просыпается каждые 30-40 минут и плачет.Он может это сделать уже потому, что просто хронически переедает, болит животик.

Лучше всего предлагать ребенку легкий перекус при предпоследнем кормлении, а в последнее, перед сном ночью, кормить его сытно и плотно.


Правило шестое

Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошо устать за день. Поэтому с ребенком нужно все чаще гулять на свежем воздухе, заниматься соответствующими возрасту развивающими играми, заниматься гимнастикой, массажем и закаливанием малыша.Однако вечером, за несколько часов до сна, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книгу, послушать песни, посмотреть (ненадолго) любимый мультфильм. Комаровский вспоминает, что в природе нет лучшего снотворного, чем мамина колыбельная.

Правило седьмое

Регулирует микроклимат в комнате, в которой спит ребенок. Малышу не должно быть жарко или холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха — от 18 до 20 градусов, влажность воздуха — от 50 до 70%.

Спальня должна проветриваться, следить за чистотой воздуха. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные вентили, которые предотвратят пересыхание воздуха зимой.


Правило восьмое

Для того, чтобы кроха крепче спал, не забывайте о массаже перед вечерней ванной. Само купание Комаровский советует проводить в большой взрослой ванне, наполненной прохладной водой (не выше 32 градусов).После такой процедуры гарантирован хороший аппетит и здоровый сон.

Правило девятое

Родители, которые хотят высыпаться ночью, должны позаботиться о том, чтобы ребенку было удобно спать. Особое внимание следует уделить качеству матраса. Он не должен быть слишком мягким и сдавливаться под тяжестью малыша. Лучше, если он будет наполнен экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенно».

Постельное белье должно быть из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с героями мультфильмов. Для малыша гораздо полезнее, если в белье не будет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Белье следует стирать со специальной детской присыпкой и тщательно прополаскивать. Подушка ребенку не нужна как минимум до 2 лет, — говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не более 40х60).


Правило десять

Это самое деликатное правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из всей десятки.Спокойный сон может быть только у малыша, которому сухо и комфортно. Поэтому к выбору одноразового подгузника следует отнестись очень разборчиво. Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.


Если перед родителями стоит задача улучшить сон ребенка, давно выросшего из подгузников, то маме с папой придется потрудиться. Во-первых, ребенку нужно будет увеличить физическую активность и значительно уменьшить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книги и не показывать новые фильмы).Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.

Точно такой же тактики должны придерживаться и родители малышей, которые, что называется, перепутали день и ночь. Только беспощадное ограничение дневных сновидений поможет перевести ребенка на нормальный режим в течение недели, когда он начнет отдыхать ночью.

Почему ребенок плохо спит ночью и что нужно сделать, чтобы нормализовать его сон? Подробные объяснения причин плохого сна для каждого возраста и практические рекомендации в помощь родителям.

Будущие родители не всегда готовы к тому, что у новорожденных совершенно другие фазы сна, чем у взрослых. Большим исключением являются дети, которые засыпают вечером и спят не просыпаясь всю ночь до утра.

Подавляющее большинство молодых мам сталкивается с тем, что их малыши очень часто просыпаются, что безумно выматывает родителей. Но не стоит переживать, что такой сон негативно повлияет на ребенка. Частые пробуждения для многих детей являются нормой.Наберитесь терпения — на этот раз вам просто нужно подождать.

Почему новорожденный плохо спит ночью

  • Сон любого человека состоит из двух циклов – быстрого и медленного. Взрослый человек большую часть ночи проводит в глубоком медленноволновом сне. Быстрый сон характеризуется вздрагиванием, постоянным переворачиванием с боку на бок — в это время человека легко разбудить
  • Сон младенцев протекает именно по быстрому циклу и крайне редко по медленному. Поэтому всем мамам следует понимать, что частое пробуждение ребенка – это не страшный сон, это нормальное развитие нервной системы маленького человечка.
    Если все же есть опасения, что с вашим ребенком что-то не так, то самый верный способ – обратиться к неврологу.
  • Только опытный врач может выявить проблему (если она есть) и назначить лечение. Но стоит сразу отметить, что наличие реальных проблем встречается редко. Каждый возраст малыша имеет свои особенности, влияющие на сон.

Причины плохого сна у детей до 6 месяцев


  • На приеме у невролога вас обязательно спросят, сколько часов в сутки спит малыш? Есть общепринятая норма 18 часов, но допустимо и 14 часов.Врачи в России сходятся во мнении, что 16 часов — это норма. Стоит отметить, что разговор идет не только о ночном сне, но и обо всем дневном сне.
  • Если Ваш ребенок меньше спит, это уже повод для беспокойства, ведь его организм не отдыхает, что может негативно сказаться на общем развитии и самочувствии.
  • Некоторые малыши до 6 месяцев просыпаются понемногу, а потом чаще. Бывает ситуация и наоборот, когда до полугода малыши постоянно просыпаются

С чем это связано?

Ребенку жарко/холодно — оптимальная температура в детской комнате 19-22 градуса
Ребенку голодно — дети на грудном вскармливании едят чаще, чем на искусственном
Ребенка не пеленают и он сам просыпается неосознанными движениями руки и ноги.
Колики в животе — как правило, проходят к 3 месяцам
Нарушение носового дыхания — инфекционные заболевания, выделения из носа, сухость воздуха, анатомические особенности
Узость носовых ходов — с возрастом улучшается, но иногда необходима операция
Витамин Дефицит D3 — особенно ощущается зимой, добавьте в рацион добавку с витамином D
Чувство беспокойства — малыш еще не научился воспринимать мир так, как это делают взрослые, поэтому закрытие глаз может быть связано с тревожным состоянием, просто будьте там

Причины плохого сна у детей 7-9 месяцев


  • В этом возрасте дети начинают активно исследовать окружающий мир и учатся ползать, чтобы самостоятельно дотянуться до интересующего предмета.Также развивается навык сидения без поддержки. Все это может даже ночью дать неосознанный импульс мозгу, когда ребенок во сне пытается сесть. Ваша задача уложить и успокоить перевозбужденного ребенка.
  • Из-за повышенной суточной активности малыш может не получать достаточно еды, так как постоянно отвлекается. А ночью — пытается догнать, постоянно просыпаясь. Проанализируйте, достаточно ли ребенок ест в течение дня
  • В это время продолжается знакомство с новинками, поэтому мамам следует строго следить за реакцией организма на прикорм.
  • Плохой сон может указывать на расстройство пищеварения или аллергическую реакцию, из-за которой вы не спите.
  • Еще одной причиной плохого сна в 7-9 месяцев является болезненное прорезывание зубов. Не ждите, пока боль пройдет сама собой, помогите малышу. Приобретите специальный гель для прорезывания зубов, который снимет боль и подарит родителям крепкий сон

Причины плохого сна у детей 10-12 месяцев


  • В этот период у ребенка еще большая нагрузка на организм, ведь он учится вставать и ходить.Также важно следить за питанием и не допускать переедания. Повышается активность, эмоции захлестывают от собственных достижений — важно строго соблюдать распорядок дня
  • Также в 10-12 месяцев может быть недостаток кальция в организме, и именно это становится причиной плохого сна. Не бегите сразу в лабораторию – возьмите в аптеке безопасный препарат и подавайте согласно инструкции. В течение недели сон нормализуется. Кстати, кальций также необходим для усвоения витамина D3.
  • Еще один способ улучшить ночной сон — сократить дневной сон. Ближе к году ребенок может спать только 2 раза в сутки. Именно сейчас ребенок начинает видеть сны, и так же, как и взрослые, он может видеть что-то ужасное, что его будит.

Плохой сон у ребенка до года Комаровский


По мнению доктора Комаровского, здоровый сон ребенка – это здоровый сон всех членов семьи. И только родители могут помочь ребенку спать долго и качественно, уделяя достаточно времени прогулкам, организации питания, уборке помещений, влажности воздуха.

Комаровский рекомендует соблюдать всего 10 правил, которые точно помогут нормализовать сон ребенка:

1. Поймите, что любящие родители и здоровая обстановка в семье важнее всего для малыша, поэтому важно правильно расставить приоритеты
2. Строго соблюдать режим сна и не отклоняться от выбранного времени
3. Решить, где и с кем будет спать малыш: сам в кроватке в спальне родителей, сам в кроватке в детской комнате или в той же кровать с родителями
4.Сократите дневной сон вашего ребенка, если он любит спать слишком много.
5. Старайтесь недокармливать в предпоследнее кормление и тогда ребенок будет хорошо и сытно есть перед сном
6. Активно проводить время днем, а вечером спокойно играть, читать книги
7. Поддерживать температуру воздуха в в детской комнате 18-20 градусов, а влажность — 50-70%
8. Сделать массаж или гимнастику перед вечерним купанием, затем искупать ребенка в прохладной воде в большой ванне, затем тепло одеть, накормить и уложить спать
9.Отнеситесь серьезно к своему матрасу – он должен быть плоским и твердым. Постельное белье — из натуральных тканей. До двух лет — без подушек
10. Используйте качественный подгузник

Почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается?



Причин, по которым ребенок спит беспокойно и не дает выспаться всей семье, множество. В основном все причины сводятся к физиологическим особенностям развития маленького организма, и многие из них уже описаны в статье.

Для исключения серьезных патологий необходима консультация невролога и педиатра. Однако не пытайтесь найти причину там, где ее нет. Если все врачи констатировали нормальное развитие малыша, то успокойтесь и наберитесь терпения.

Почему ребенок чаще просыпается ночью?



Бывает, что малыш спал более-менее нормально и вдруг стал просыпаться намного чаще. С чем это может быть связано? Рассмотрим несколько причин:
Наличие болезни, инфекции
Прорезывание зубов
Боль в животе
Повышенная возбудимость в течение дня
Слишком много впечатлений в течение дня
Нарушился режим сна
Ввел в рацион новый продукт

Также нельзя исключать, что плохое настроение матери повлияло на сон ребенка.

Почему ребенок часто просыпается ночью и плачет?



Ночной плач является нормой, и ему не следует придавать большого значения. Плач – единственный способ позвать маму на помощь. Возможно, малыш проголодался или просто нуждается в общении.
Кстати, дети, которые спят с мамой, плачут при пробуждении гораздо меньше, чем те, кто спит в отдельной кровати. Это связано с тем, что ребенок знает, что достаточно только начать двигаться, как мама обратит на него внимание.Со временем такие дети обычно плачут меньше.

Почему ребенок беспокойно спит и много ворочается?


  • Если новорожденный плохо спит и много ворочается — просто попробуйте его запеленать, возможно руки мешают и он сам просыпается
  • У детей старшего возраста такое ночное поведение часто связано с болью в животе или прорезыванием зубов.
  • Однако лучше обратиться за помощью к неврологу и при необходимости начать давать успокоительные.

Ребенок плохо спит и вздрагивает во сне



Вздрагивания для малышей до года — нормальное поведение во сне. Это может произойти по нескольким причинам:

Гиперстимуляция в течение дня
Переход сна из одной фазы в другую
Неконтролируемые движения рук и ног
Чаще всего вздрагивания появляются в первые месяцы жизни, и постепенно исчезают по мере взросления ребенка.

Пеленание особенно важно в первые месяцы, так как ребенок непроизвольно двигает ручками и ножками, из-за чего может удариться и поцарапать себя.Даже если вы мама, использующая только современные методы, отказываться от ночного пеленания не рекомендуется. Иногда даже детей до года-полутора нужно пеленать, но не полностью, а только руки
Побудьте с малышом некоторое время после засыпания. Если малыш вздрагивает и просыпается – погладьте, спойте песенку, успокойтесь
Не создавайте ребенку стрессовых ситуаций – чрезмерное количество гостей, слишком длительные активные игры, дальние поездки. Одним словом — не перегружайте нервную систему, не переутомляйтесь
Строго соблюдайте режим дня и создайте перед сном особый распорядок, повторяя каждый вечер.Что бы ни случилось — не отклоняйтесь от правила

Что делать, если ребенок стал плохо спать по ночам?

Постарайтесь проанализировать и понять, что вызвало нарушение сна. Если удалось выявить причину, то ее необходимо устранить. Рассмотрим несколько ситуаций, которые могут вам помочь:

Возможно, раньше вы спали с малышом, а теперь решили уложить его спать в отдельную кроватку. Тогда ребенок просто боится спать один, вернитесь к прежнему режиму и подождите еще немного
Начиная с 4 месяцев малыша могут мучить прорезывания зубов — приобретите специальный гель для зубов, но используйте строго по инструкции
Малыши до 3 месяцев страдаете коликами, постарайтесь помочь: купите в аптеке препарат, сделайте укропную водичку, положите на животик теплую пеленку, а если вы кормите грудью, проанализируйте свой рацион и исключите лук, бобовые, капусту и другие продукты, которые может вызвать колики у ребенка
Если вы хорошо спали летом, а осенью-зимой стали часто просыпаться, то попробуйте добавить препарат с витамином D.Возможно, именно этого не хватает организму.
У вас есть строгий режим сна? Например: прогулка, ужин, плавание, приглушение света и сон. Возможно, нарушена обычная процедура? Дети остро реагируют на такие изменения.
Как себя чувствует ребенок? Есть ли у вас выделения из носа, кашель, лихорадка? Дети спят беспокойно, когда они больны. Обратитесь к педиатру при первых признаках, и он назначит лечение
Проанализируйте питание ребенка, достаточно ли он ест днем ​​или пытается наверстать упущенное ночью? Начиная с 6 месяцев малыши активно исследуют окружающий мир, начинают ползать и отвлекаться во время еды, поэтому придумайте свой порядок, чтобы он ел свою норму
Возможно, ребенок переутомляется в течение дня.Попробуйте добавить в вечерние ванны успокаивающие травы, а днем ​​снизить повышенную активность. Дозируйте эмоциональные впечатления и гостевые визиты
В вашей семье все хорошо? Частые конфликты и ссоры? Каково эмоциональное состояние матери? Ведите себя с ребенком как можно спокойнее и уж тем более не ругайтесь при нем. Дети чувствуют состояние матери

1,5-летний ребенок плохо спит ночью


  • А 1.5-летнему ребенку свойственна высокая активность днем, но постарайтесь разумно ограничить ее в вечернее время.
  • Перед тем, как лечь спать, вам нужно совершить хорошую и долгую прогулку. Если днем ​​ребенку не давать бегать, то к вечеру он будет полон сил, а ночью будет плохо спать.
  • Нельзя забывать, что ребенок тоже видит сны, поэтому если он проснулся — успокойте, погладьте и снова усыпите
  • В 1,5 года малыш постоянно все тянет в рот, поэтому возможно заражение гельминтами.Если дома в профилактических целях нужно мыть игрушки и пол, то на улице заражение чаще всего происходит в песочнице
  • Активная деятельность глистов в организме ребенка происходит именно ночью, что мешает ему спать.
  • В этом возрасте многие дети спят только один раз в сутки, поэтому желательно придерживаться этого режима.

Причины плохого сна у ребенка 2-4 лет


  • К двум годам дети уже спокойно спят всю ночь, а днем ​​сохраняется один сон.Однако бывает, что и в этот период ребенок начинает плохо спать.
  • Диагностировать причину уже намного проще, так как ребенок уже сам может объяснить, что его беспокоит: болит живот, болит голова или он приснился. Для этого возраста плохой сон может быть только в случае явного дискомфорта и к любым болям нужно относиться серьезно, так как они могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Само не пройдет
  • Часто нарушения сна в этом возрасте связаны с нервным перевозбуждением или переутомлением.Если нарушения сна продолжаются в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу.

Причины плохого сна у ребенка 5-7 лет


  • В этом возрасте детский сон подобен взрослому — более глубокий, менее поверхностный, быстрый сон. В 5 лет говорить о переизбытке эмоций или неправильном режиме уже неправильно.
  • Конечно, детям снятся сны и возможны кошмары, отчего можно проснуться, но если это происходит каждую ночь, то стоит побеспокоиться.Только грамотный невролог может помочь
  • Возможно, сон стал более тревожным из-за того, что ребенка перевели в его комнату и теперь он вынужден спать один. Здесь важно каждый вечер проводить спокойный ритуал чтения сказок и пения песен. Мама может лежать с ребенком, пока он не уснет. Немного терпения и малыш привыкнет к самостоятельности

Глицин от плохого сна у ребенка


  • Несмотря на то, что глицин является распространенной аминокислотой, не нужно произвольно назначать ее ребенку.Только невролог может сказать, нужно оно вам или нет в вашем случае. Говоря о дозировках, врачи рекомендуют детям до трех лет принимать по 0,5 таблетки, а после трех – по 1 таблетке 2-3 раза в день.
  • Глицин имеет накопительный эффект, поэтому принимать его нужно курсом. Однако он начинает действовать только тогда, когда растворяется под языком, поэтому не всегда эффективен для малышей.
  • В инструкции не пишут, но многие мамы наблюдают у своих детей после применения глицина обратный эффект – чрезмерную активность и перевозбуждение.Каждый ребенок индивидуален
  • Дети всех возрастов нуждаются в пристальном внимании родителей. Если плохой сон для малыша является нормой, то в 4 года это может сигнализировать о наличии серьезного заболевания. Будьте разумны и слушайте себя. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете необходимость

Видео: Как улучшить сон и сон ребенка? — Доктор Комаровский

Серьезные нарушения, беспокойный и тревожный сон у маленького ребенка зависят от определенных факторов. На некоторые расстройства сна влияют физические упражнения, диета, психологические факторы или определенные лекарства.Причиной может быть неврологическое расстройство психики, которое часто свойственно грудным детям. Большую роль играют возраст и состояние здоровья. Стоит внимательно рассмотреть возможные источники беспокойных снов у месячного малыша, а также детей старше года, а затем определить истинную причину заболевания.

Беспокойный сон у малыша

Появление в доме маленького крохи меняет ритм и стиль жизни всех членов семьи.Уход за малышом может быть не только приятным, но и вызывать негативные эмоции, такие как волнение, нервозность, переживания. Многих родителей пугает беспокойный и слабый сон у месячного малыша, особенно если он сопровождается рыданиями.
Беспокойный интервальный сон у ребенка 2-х месяцев вызывает сильное беспокойство, так как адаптационный период закончился, а ночной отдых совсем не нормализовался. Качественный отдых ночью – важная составляющая качественного восстановления организма. Его дефицит может вызвать серьезные последствия у младенца.Беспокойные сны малыша могут вызвать невралгические расстройства, спровоцировать недомогания внутри организма.
Причины беспокойных сновидений у детей раннего возраста следующие:

  • адаптация к внешнему миру;
  • неустойчивый эмоциональный фон может спровоцировать беспокойный тревожный сон у маленького ребенка 5 месяцев, а также детей раннего возраста;
  • громкие звуки;
  • сухой или слишком влажный воздух может стать источником беспокойства при ночном отдыхе и беспокойных снов у ребенка 4 мес;
  • зависимость от погоды;
  • прорезывание первых зубов часто провоцирует беспокойство во сне у ребенка 6 месяцев;
  • психологические барьеры;
  • эмоциональный протест к чему-либо;
  • нарушения стула;
  • простуда;
  • беспокойный и тревожный сон у детей 7 месяцев может быть вызван недостатком внимания со стороны родителей;
  • частое мочеиспускание, негерметичные подгузники.

Ребенок 1-1,5 лет плохо спит ночью

Основной причиной беспокойства у детей этого возраста является плохой и некачественный отдых в течение дня, частые капризы, крайняя возбудимость, плохое настроение малыша. Также нюансы с подгузниками могут нарушить режим в этом возрасте, ведь когда такой предмет гигиены намокнет или будет неудобен, малыш точно не сможет заснуть. Также на это могут влиять:

  • недостаток свежего воздуха;
  • нестабильная температура в помещении;
  • возможные заболевания внутренних органов;
  • пережил психическую травму или стресс;
  • неврологические нарушения.

Если найден и устранен возможный источник в виде спертого воздуха, о тревожных снах можно забыть. Если причиной нарушения стали более сложные факторы, ночной отдых долго не нормализуется, следует обратиться к специалисту.
Знаете ли вы? Малыши могут видеть сны еще в утробе матери – с 27 недель. Сны могут быть обусловлены особой генетической памятью крохи – опытом предыдущих поколений. Неизвестно, влияют ли сны на плод или нет.

Причины плохого сна у ребенка 2-4 лет

Тревожное засыпание, беспокойный и слабый сон у маленького ребенка 2 лет могут быть спровоцированы теми же факторами, что и у годовалого ребенка, в в частности, крайняя нервная возбудимость. Также трудности с засыпанием и беспокойный сон у 3-летнего ребенка могут быть вызваны простудой или кошмарами. Неприятные сновидения часто провоцируют тревогу во время отдыха. Беспокойные сны у ребенка 4 лет могут быть очень осознанными настоящими кошмарами, основанными на эмоциях, пережитых в дневное время.Если малышу этого возраста часто снятся кошмары, стоит обратиться к психологу, чтобы избежать неврологических, психических проблем, а также устранить причину ночных кошмаров.

Причины плохого сна у ребенка 5-7 лет

Беспокойство во время ночного отдыха еще может быть вызвано заболеванием или осложнениями в организме, неврологической или психиатрической патологией. Беспокойные сны у маленького ребенка 6 лет могут сопровождаться разговорами во сне, сомнамбулизмом. Нередки случаи ночного энуреза, которые нередко провоцируют отсутствие полноценного сна у 8-летнего малыша, а также детей раннего возраста.Как правило, к девяти годам эта проблема исчезает. Если ночной энурез сохраняется, следует обратиться к врачу.

Симптомы беспокойного сна

Определенные и основные симптомы помогут быстро выявить проблемы с засыпанием у ребенка и исправить ситуацию. К ним относятся:

  1. скрежетание зубами, интервальное дыхание и сердцебиение;
  2. энурез вследствие волнения, стресса;
  3. вздрагивание во сне;
  4. психомоторное возбуждение;
  5. плач, кошмары;
  6. респираторные заболевания.

Основные ошибки родителей

Основная ошибка родителей — игнорирование такой проблемы. Если не бороться с нарушениями, малыш может быть склонен к развитию серьезных недугов, как физиологических, так и психических. Не менее принципиальными ошибками являются ночные перекормы, позднее засыпание, отсутствие режима.

К психологическим ошибкам относятся ссоры с малышом, выяснение отношений, депрессия матери, агрессия.

Также на расстройства могут влиять:

  • перемещение;
  • перемена места жительства;
  • стресс;
  • Проблемы со сверстниками или родителями в возрасте 5-8 лет.

Когда обратиться к врачу

К помощи и совету педиатра стоит прибегнуть, если симптомы нарушений ночного отдыха и засыпания проявляются постоянно. Особенно, когда кошмары сопровождаются истериками, постоянной простудой малыша.


Вам необходимо обратиться к неврологу по поводу возможных нарушений речи, а также нарушений развития крохи. Также, если у малыша грипп или простуда, следует обратиться к педиатру.

Способы нормализации сна

Без помощи врача родители могут предпринять следующие шаги для нормализации режима ребенка. В первую очередь стоит создать благоприятную обстановку – тишину, удобную постель, покой, режим кормления. Это поможет малышу быстрее заснуть и нормализовать его распорядок. Необходимо следить за обстановкой в ​​помещении, свежестью воздуха, режимом кормления в соответствии с возрастом малыша. Не менее важно отучить годовалого ребенка от ночного кормления, устранить возможную икоту.Также не забывайте о грамотном режиме отдыха-бодрствования.

Поддержание комфортного микроклимата

Благоприятный микроклимат в номере очень важен для качественного сна. Он поможет предотвратить нарушения подобного характера и многие недуги. Стоит вовремя проветривать помещение, обязательна влажная уборка и чистота в комнате для крох. Необходимо обратить внимание на частую смену постельного белья на чистое. Не менее важна и температура – ​​она не должна быть слишком холодной, но и не слишком горячей.Важно выбирать натуральное постельное белье, а также качественную одежду для отдыха.

Создание ритуалов перед сном

Создание специальных ритуалов может победить беспокойный сон у ребенка ночью и облегчить засыпание. К таким привычкам относятся:

  • сбор игрушек;
  • одевание в пижаму;
  • сказка на ночь;
  • чаепитие;
  • пение песни или стиха;
  • чистка зубов;
  • молоко питьевое;
  • смотреть мультфильм.

Знаете ли вы? Засыпание в постели родителей может негативно сказаться на отдыхе ночью. Годовалого надо приучать к своей кроватке, самостоятельности. Это поможет избавить малыша от проблем с засыпанием в будущем и стресса от разлуки с родителями во сне.

Соблюдение режима

С 1,5 лет стоит прививать правильный режим сна и бодрствования. Этот режим поможет родителям нормализовать отдых малыша, днем, вечером.Правильный режим сна в зависимости от возраста малыша благоприятно влияет на засыпание, работу мозга, правильное чередование фаз отдыха. Такая привычка поможет в дальнейшем упростить засыпание, привить азы правильного отдыха. В таком темпе малыш сможет избавиться от усталости, вялости и нежелания играть или совершать минимальные движения, ведь отсутствие отдыха напрямую влияет на состояние малыша.

Такие простые советы помогут родителям быстро выявить возможные нарушения ночного отдыха, установить причину, а также улучшить качество засыпания, организовать нормальный, спокойный ночной отдых.При длительных симптомах беспокойства во время ночного отдыха следует обязательно обратиться к врачу – педиатру или неврологу.

Список использованной литературы:

  • Giedd JN, Rapoport JL; Рапопорт (сентябрь 2010 г.). «Структурная МРТ развития головного мозга у детей: чему мы научились и куда идем?». Нейрон
  • Пулен-Дюбуа Д., Брукер И., Чоу В.; Брукер; Чоу (2009). «Истоки развития наивной психологии в младенчестве». Достижения в области детского развития и поведения.Достижения в области детского развития и поведения.
  • Стайлз Дж., Джерниган Т.Л.; Джерниган (2010). «Основы развития мозга». Обзор нейропсихологии

Вы снова недосыпаете и чувствуете упадок сил из-за того, что ваш ребенок плохо спал всю ночь? С этим сталкиваются все родители. Плохой ночной сон у ребенка до года, причины которого весьма разнообразны, явление достаточно распространенное. Справиться с проблемой можно, если выяснить, что именно может беспокоить малыша, и создать благоприятные условия для отдыха.Из этой статьи читатели «Популярно о здоровье» также узнают, что советует Евгений Олегович Комаровский по поводу плохого сна у детей.

Причины плохого сна у младенцев

Почему младенцы часто просыпаются ночью, плачут, кряхтят и требуют внимания? Причин тому множество, которые условно делятся на внутренние, связанные с самочувствием, и внешние.

Плохое самочувствие

Чаще всего плохой сон у детей до года объясняется самочувствием крохи.Повышенная температура, заложенность носа, боль в ушах – стандартные симптомы простуды или вирусного заболевания доставляют большие неудобства маленьким членам семьи.

Дети до 4 месяцев часто страдают коликами. Если малыш почти непрерывно плачет, поджимая ножки к животу, скорее всего, его беспокоит газообразование в кишечнике. Детский пищеварительный тракт еще слишком слаб и не развит, поэтому может «бурно» реагировать на молочные смеси и даже на материнское молоко. Чтобы этого не произошло, маме нужно тщательно следить за собственным питанием, исключив все жирное, жареное, сдобу, сладости и цитрусовые.

Прорезывание зубов у детей от 6 месяцев – еще одна причина, по которой малыши плохо спят ночью. У одних этот процесс протекает менее болезненно, а у других повышается температура и начинается диарея. Десна сильно опухают, краснеют и болят. В таких условиях дети просто не могут спать спокойно и безмятежно.

Плохой сон у младенца бывает и при недостатке витамина D в организме. Самостоятельно диагностировать такое состояние невозможно, но стоит обратить внимание, не выпадают ли волосы у ребенка.Если это так, попросите у педиатра направление на соответствующий анализ крови. Если подозрения подтвердятся, врач назначит витамин Д перорально.

Внешние факторы, влияющие на сон

Условия, в которых находится малыш, также в значительной степени влияют на качество его сна. Если в комнате слишком душно или холодно, ребенок обязательно на это отреагирует – будет ворочаться, скулить. Огромную роль играет и влажность – ее оптимальное значение составляет около 60 процентов.Зимой, когда работают батареи, воздух становится слишком сухим, что негативно сказывается на состоянии слизистых оболочек малыша. Часто бывает, что у крохи першит в носу или першит в шее только потому, что в помещении слишком низкая влажность. Из-за этого нарушается сон ребенка.

Мокрый подгузник (или грязный) – банальная причина, по которой ребенок плохо спит. Ему просто неудобно. Неудобная одежда, слишком жесткий или слишком мягкий матрас – факторы, создающие дискомфорт.Некоторые родители оставляют свет включенным на ночь, не подозревая, что это раздражает малыша. Некоторые дети плохо спят после посещения людных мест и знакомства с новыми людьми, в то время как другие очень чувствительны к погоде. Однако ночное беспокойство у детей не всегда вызвано какими-то проблемами со здоровьем и неудобствами. Часто сами родители неправильно организуют сон малыша. Что говорит об этом доктор Комаровский?

Сон до года плохой — что советует Комаровский ?

Писатель, журналист, педиатр, врач высшей категории, уроженец города Харькова, ведущий программы «Школа доктора Комаровского» Комаровский Евгений Олегович говорит следующее — здоровый, счастливый и способный- Полноценная семья – это та, в которой оба родителя имеют возможность спать не менее 8 часов в сутки.Главной потребностью ребенка являются адекватно отдохнувшие мама и папа, поэтому он призывает организовать ночной отдых так, чтобы было комфортно, в первую очередь, родителям. Что именно советует делать Комаровский?

1. Организуйте распорядок дня и не отклоняйтесь от него. Родители должны определиться с точным временем отхода ко сну, например, с 9 вечера до 5-6 утра или с 22 дня до 6-7 утра.

2. Установите детскую кроватку в родительской спальне, если ребенку меньше года. В будущем правильным решением будет оборудование для детей в отдельной комнате.

3. Комаровский советует не допускать лишнего сна в дневное время. Если суточная потребность во сне у ребенка шести месяцев составляет 14 часов, то и два дневных отдыха должны быть не более 5 часов. Тогда малыш будет спать ночью свои законные 8-9 часов.

4. Увеличивайте дневную активность – больше двигайтесь с ребенком, гуляйте на улице, играйте.

5. Перед сном разрешены только спокойные игры или чтение — при перевозбуждении малыша велика вероятность того, что он надолго заснет, а ночью будет ворочаться и просыпаться.

6. Вечерние водные процедуры — то, что помогает детям наиграться, растратить остатки энергии, проголодаться и хотеть спать. После купания и кормления малыши обычно быстро засыпают.

7. После 6 месяцев у детей уже нет биологической потребности в ночном кормлении, вы не должны идти на поводу у своих детей, требующих внимания ночью. Если вы попытаетесь отучить ребенка от ночного кормления в течение недели, он быстро привыкнет к этому и не будет просить грудь или смесь.

8. Комаровский снова и снова подчеркивает важность использования качественного подгузника, без которого невозможно создать комфортные условия для отдыха.

Проанализируйте, какие аспекты вы можете исправить, чтобы улучшить сон вашего ребенка.

Ребенок постоянно переворачивается на живот. Доктор Комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Что делать родителям

На втором месяце жизни или чуть позже малыши начинают переворачиваться на животик.Этот навык свидетельствует о правильном развитии малыша и хорошей координации движений. Малыш отрабатывает свой новый навык день и ночь. Но иногда мать беспокоит, что ребенок во сне переворачивается на живот и начинает просыпаться. Что делать в этом случае?

Новорожденного следует приучать к различным позам для сна постепенно.

Младенцы не всегда просыпаются после переворачивания со спины на живот. Иногда они спокойно спят в таком положении до следующего кормления.Но тут мама волнуется. Поза ребенка заставляет задуматься о неудобстве: малыш стоит практически на коленях, подтянув ножки к животу. Не волнуйся. Это положение вполне естественно для младенца. Запомните позу ребенка в утробе матери. Очень похоже, не так ли?

Польза сна на животике для младенцев очевидна:

  • При обильном срыгивании поза исключает возможность удушья.
  • Малыш во сне не поднимает руки, а значит не просыпается.
  • Во время переворачивания работают мышцы живота, улучшая перистальтику кишечника.
  • Поворачивая во сне голову из стороны в сторону, ребенок укрепляет мышцы шеи.
  • Кровоснабжение головного мозга улучшается за счет положения, при котором нижняя часть туловища приподнята.

Если ребенок переворачивается на живот и не просыпается, не беспокойтесь. Пусть ваш малыш сам выбирает положение для отдыха.

Сон на животе и безопасность

Специальный матрас для удерживания ребенка в одном положении

Несмотря на преимущества сна на животе, позаботьтесь о безопасности своего ребенка.

  • Матрас должен быть жестким, чтобы избежать удушья во время сна. С этой же целью противопоказана подушка. Ребенку до года достаточно свернутой пеленки под голову. И он используется только для обозначения места для головы. Без него вполне можно обойтись.
  • Не кладите в кроватку обрезки игрушек. Шерсть плюшевого мишки может попасть в дыхательные пути и вызвать аллергию. Прикоснувшись к твердой погремушке, малыш ударится и проснется.
  • Во время сна на животе ребенок может ползать.Он отталкивается ногами и немного движется вперед. Чтобы обезопасить маленькую головку, используйте мягкие бортики по бокам кроватки.

Если вы будете соблюдать эти простые правила, вашему ребенку ничего не угрожает, когда он спит на животе.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) часто связан со сном младенцев на животе. Такие предположения ничем не подтверждены. Педиатры связывают СВДС с недоразвитием центральной нервной системы и другими проблемами со здоровьем ребенка.К сожалению, все причины до сих пор неизвестны. Однако это никак не связано с положением во время сна.

Когда противопоказано спать на животе?

Ребенок плачет, потому что проснулся и что-то болит.

Сон на животе у ребенка имеет свои противопоказания. В первую очередь они связаны со здоровьем малыша:

  • Детская кривошея. Бывает врожденной и приобретенной. Находясь длительное время в одном положении, мышцы шеи с одной стороны ослабевают, а с другой укрепляются.При нарушении симметрии мышц голова ребенка слегка наклонена набок. Малышу трудно поворачивать голову вправо или влево в зависимости от локализации патологии. Во время сна на животе малыш кладет голову на более удобную для него сторону, усугубляя кривошею.
  • Нарушение центральной нервной системы . При определенных проблемах невролог может порекомендовать не укладывать ребенка на живот во время сна.
  • Апноэ.Если у малыша наблюдается задержка дыхания, значит, у него не до конца развит дыхательный рефлекс. Не кладите ребенка на живот. Уткнувшись носом в матрас, малыш может не чувствовать необходимости поднимать голову. Если у вас есть история апноэ, родителям рекомендуется приобрести датчик дыхания.

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом о сне на животе.

Ребенку категорически нельзя спать на животе, если родители курят в квартире.Никотин — это яд, поражающий незрелую дыхательную систему младенца. После вдыхания дыма ребенок чувствует удушье, иногда судороги, старается отвернуться от негативного фактора. А отвернуться на животе он может только в сторону матраса. Последствие – удушье. Не рискуйте здоровьем вашего малыша!

Почему ребенок переворачивается и плачет?

Сон на животе имеет весомые преимущества для здорового ребенка. Но что делать, когда во сне ребенок переворачивается на живот и плачет? В этом случае мать вынуждена вставать с десяток раз за ночь, чтобы перевернуть ребенка на спину или на бок.Давайте посмотрим, почему ребенок все-таки просыпается:

  1. Малыш пугается. Первое время ребенок рывком переворачивается на животик, иногда не до конца понимая, зачем он это делает. Во сне внезапный переворот пугает малыша, и он плачет. Значит, остается только ждать — с возрастом страх пройдет.
  2. Боль в животе. Во время переворота напрягаются мышцы живота. Лежа на спине, малыш может испытывать незначительный дискомфорт – это может быть газообразование или небольшое переедание.При напряжении мышц живота боль усиливается, вызывая слезы.
  3. Ребенок ударяется носом о матрас… Нос — одна из самых болезненных точек человека. Несмотря на достаточно мягкую кроватку, при ударе малыш болит. Со временем координация движений улучшится и проблема уйдет.
  4. Малыш запутался в одеяле или спальном мешке… Малыш начинает беспомощно барахтаться и просыпается. Даже взрослые иногда не могут избежать этой участи, что уж говорить о ребенке.Попробуй сменить одеяло. Мягкие одеяла плотнее облегают тело, в них легче запутаться. Одеяло на синтепоне более «стоящее» и меньше укладывается, а значит, риск запутаться в нем гораздо меньше. В теплое время года можно обойтись без укрытия. Чтобы согреть малыша, оденьте его в комбинезон.
  5. Неудобный спальный костюм… Обратите внимание на застежку. Пуговицы или змейка на животике при переворачивании могут вызывать дискомфорт. Также обратите внимание на аппликации.Иногда производители заботятся о внешнем виде детской одежды, забывая об удобстве. Тыльную сторону аппликации можно поцарапать, вызвав раздражение или зуд.

Причин может быть еще много, но малыши, к сожалению, еще не научились говорить. Поэтому можно только догадываться.

Как предотвратить ночные перевороты?

Сонная мама начинает нервничать. Чтобы не срываться на близких, старайтесь, чтобы малыш не переворачивался во время сна.

  • Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, используйте бесплатное пеленание.
  • Уложите ребенка на бочонок, поместив свернутый из покрывала валик перед крохой на уровне груди и животика так, чтобы ребенок не упирался в него лицом. Ролик отсрочит переворот.
  • Временно используйте люльку вместо детской кроватки. Места в нем мало, и перевернуться очень сложно.
  • Уложите ребенка спать рядом с собой. Возможно, вам не всегда удастся предотвратить переворот, но вы быстро вернете малыша в приемлемое для него положение.
  • Уложите ребенка спать сразу на живот. Если малышу удобно спать на животе и он не просыпается от переворачивания, уложите его так, как ему удобно.

Пожалуйста, наберитесь терпения. Пройдет 2-3 недели и вы забудете об этой проблеме.

Резюме

Может ли ребенок спать на животе, решать родителям. Помните, это не опасно. Медицинские противопоказания — весомый аргумент против сна на животе, а остальное — только домыслы.Если малыш постоянно просыпается во время ночных кувырков, наберитесь терпения. Со временем он научится владеть своим телом, и вы будете с улыбкой вспоминать о такой далекой сейчас проблеме.

Тревожность заботливых мам, постоянно беспокоящихся о том, не отстает ли ее малыш от нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родители не вылезают из специализированных форумов для молодых мам и донимают педиатра множеством вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот.Нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком, рассказывает известный педиатр Евгений Комаровский.

Нормы

Нормы развития, которые так часто заставляют матерей чувствовать себя ущербными, — понятие очень расплывчатое, — говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по своей индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а иногда и преступно. Матери никогда не могут просто сравнивать, а стремятся сделать что-то, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности усиливают ее подруги, у которых, по их словам, дети уже в 2 месяца ворочались из стороны в сторону, а в 4 малышка вообще начала сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если ребенок в 4 месяца не переворачивается самостоятельно, то это «плохо».

В результате мать, доведенная до отчаяния тревожными мыслями, готова на все, чтобы во что бы то ни стало научить ребенка делать то, что он еще не умеет в его возрасте.

Проблема не в ребенке, говорит Евгений Комаровский, а в родителях, которые придают слишком большое значение словам «экспертов» — соседей, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из интернета. В этой ситуации надо лечить маму, а не малыша: давать ей пить валерьянку, тренировать нервную систему и выносливость.

Нормы, на которые ссылаются «специалисты» и участковый педиатр, существуют только в теории. По их словам, средний ребенок начинает переворачиваться примерно в 4-5-месячном возрасте.Однако на практике все обстоит иначе. Некоторые дети делают попытки перевернуться до этого срока, другие не переворачиваются в течение 6 месяцев. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнью и какой-то неполноценностью, о которой мгновенно вспоминают в мыслях встревоженные мамы. Причин достаточно:

  • Индивидуальные особенности темперамента (ребенок ленивый, медлительный, спокойный),
  • Особенности телосложения (ребенок упитан, весит немного больше нормы),
  • Сочетание двух вышеуказанных факторов (очень часто упитанный малыш ленив, медлителен и сонлив).
  • Ребенок родился недоношенным.
  • Гибкий и худенький ребенок начнет переворачиваться раньше своего пухлого сверстника. Однако это вовсе не повод бить тревогу и срочно принимать какие-либо активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детьми и опытом друзей. Если маму беспокоит только то, что малыш в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом нет других жалоб (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставьте ребенка в покое и подождите, пока его мышечная система окрепнет, чтобы он легко и непринужденно делал перевороты.У каждого малыша это происходит в свое время.

Если есть дополнительные жалобы, то обязательно нужно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, так как лично ему предусмотрела природа.

Болезней, вызывающих бездействие, немного, и все они чрезвычайно серьезны.Об их наличии родители узнают уже в родильном доме или при первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если до 5 месяцев врачи ничего подобного вам не говорили, а в карте малыша нет диагнозов типа «детский церебральный паралич», то не стоит «списывать» нежелание перекатываться на болезнь.

Если родителям совершенно невмоготу смотреть, как малыш лежит на животике или на спине и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж, направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц.Можно закалять малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Что нельзя сделать?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии родители не должны перегибать палку, считает Евгений Комаровский. Итак, не нужно вешать пятимесячного ребенка в прыгунке, а ставить ребенка постарше в ходунки (подробнее об этом читайте в статье «Со скольки месяцев ребенка можно сажать в ходунки и стоит ли оно того»). Эти приспособления очень забавны и трогательны для родителей, но пользы от них гораздо меньше, чем реального вреда.Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться инвалидностью.

Все занятия, если вы уже решили активно помогать своему ребенку, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не нужно учить ребенка сидеть, ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы для того, чтобы малыш занял новое положение тела в пространстве, он непременно сделает это сам – так устроена природа.

Таким образом, задача родителей состоит лишь в том, чтобы создать благоприятные условия, при которых укрепление спины, животика, ног и рук, а также позвоночника будет идти быстрее.

Массаж и гимнастика

Мамы, приносящие малыша в кабинет врача, жалуются, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои 5 месяцев!» «. Повышенный мышечный тонус характерен для всех новорожденных, и немногие малыши полностью избавляются от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что никто не может делать массаж здоровому ребенку с диагнозом гипертонус (и это здоровый ребенок!). И это справедливо не только с точки зрения экономии денег, но и по причинам детского мировосприятия. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный крик в руках неизвестной женщины с дипломом массажиста.

Массаж для укрепления мышц спины, живота очень простой:

  • Круговые и поперечные трюки на животе. Положите ребенка на спину, большим пальцем опишите круги вокруг пупка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами сделайте дугообразное движение от пупка к ребрам и от пупка к паху.
  • Классические трюки на спине. Положите ребенка на животик на твердую поверхность.Используйте три приема классического массажа – сначала поглаживание, затем растирание и давление с вибрацией. Не трите слишком сильно, но давите слишком сильно. Ребенок не должен болеть. В идеале мама должна закрыть глаза и надавить пальцем на веко. Как только болит, тут и есть предел степени давления, которое может выдержать маленький ребенок.

Массаж следует проводить теплыми руками, используя детский крем или массажное масло. Общая продолжительность сеанса не более 10-15 минут.Если малыш начинает волноваться и плакать, манипуляцию следует прекратить.

Инструкция

В первую очередь следует сказать, что спать ребенку на животе не так опасно, как опасаются многие родители. Это естественное положение для младенца, гораздо более удобное, чем спать на спине. Когда ребенок переворачивается на живот, он подтягивает ножки к груди, его тело сгруппировано, поза напоминает ту, что была в утробе матери. В этом положении нагрузка на позвоночник снижается, у ребенка нет.В таком положении он может совершенно спокойно спать до утра.

Однако родители понимают, что если ребенок уткнется ртом и носом в матрас или срыгивает во сне, это может привести к СДВС — синдрому внезапной детской смерти, когда малыш просто задыхается во сне, не осознавая этого и будучи не в силах позвать на помощь. Практически все родители опасаются проявления этого синдрома на первом году жизни. Поэтому они продолжают укладывать детей на спину даже после того, как те научатся переворачиваться самостоятельно.

Тугое пеленание ребенка — один из способов справиться с такими нарушениями сна. Не зря еще совсем недавно младенцев туго заворачивали в пеленки и оставляли так на всю ночь. В таком положении малыш быстрее успокаивается, не бьет себя руками, а потому не просыпается и не переворачивается во сне. Однако есть и минусы: это крайне неудобное положение для малыша. Представьте, что вы не можете двигаться всю ночь. Тогда не будет покоя, тело будет ныть и ныть.Такое бывает и у младенца, тугое пеленание вредит кровообращению и снабжению кислородом всех органов.

Во сне ребенку необходимо двигаться так же, как и взрослому, поэтому его перевороты на животе после 5-6 месяцев практически неизбежны. Но в этом возрасте синдром СШД уже не так опасен, как в 1-3 месяца. Для того чтобы малыш как можно реже просыпался и беспокойно ворочался во сне, его нужно как следует успокоить перед сном. Не берите шумные игры 1-1.За 5 часов до сна сделайте ребенку успокаивающий массаж, дайте ему кефир или молоко, почитайте спокойную сказку или стихи, спойте колыбельную. Тогда и во сне ребенок будет вести себя спокойно и даже может проспать всю ночь, не переворачиваясь.

Если вы боитесь, что ребенок перевернется, вы можете положить на обе стороны ребенка жесткие подушки, чтобы ребенок не двигался во сне. Еще лучше будет укладывать малыша спать не в просторную кроватку, а в люльку, которая хорошо обрисовывает тело малыша и позволяет ему лежать только в одном положении — на спине.Сон в люльке будет предпочтительнее для малышей до 5 месяцев, тогда малыш становится слишком большим и подвижным, чтобы высыпаться в замкнутом пространстве.

Детям больше всего нравится спать с родителями. Иногда для родителей это лучший способ не переживать за малыша и не вставать по нескольку раз за ночь к его кроватке. Однако ребенку обычно очень трудно отвыкнуть от такого сна. Поэтому по возможности лучше сразу приучать малыша к своей кроватке и правильному положению для сна в ней.

Когда ребенок начинает держать голову Комаровский. Когда ребенок начинает правильно держать голову. Как ребенок учится держать голову?

Ребенок постепенно учится владеть своим телом и первым его достижением становится способность поддерживать голову. Существуют общепринятые возрастные нормы развития малыша, чтобы родители и врачи могли ориентироваться, правильно ли происходит его формирование.

Стадии развития ребенка:

После того, как пупочная ранка эпителизируется, ребенка можно начинать выкладывать на живот, используя твердую поверхность, например, стол, покрытый несколькими слоями пеленки.

Делайте это упражнение постепенно, начиная с нескольких минут. При этом малыш инстинктивно слегка приподнимает голову и поворачивает ее набок. Во время упражнения нужно слегка поглаживать его по спине. Регулярные выкладывания на живот ценны еще и тем, что помогают ребенку выводить газы и являются профилактикой кишечных колик.

  • В полуторамесячном возрасте ребенок уже может немного приподнять голову над поверхностью стола и удерживать ее в таком положении в течение минуты.
  • Примерно в 2-месячном возрасте ребенок может поворачивать голову вбок и смотреть на предметы.
  • На четвертом месяце развития малыш умеет переворачиваться и самостоятельно выбирать положение тела. Он способен держать голову высоко, опираясь на вытянутые руки. Это означает, что у ребенка сформировался шейный отдел позвоночника и начинает формироваться грудной отдел.

Не всегда развитие ребенка укладывается в эти временные рамки. Иногда у совершенно здорового ребенка он немного запаздывает.Если остальные показатели умственного развития ребенка соответствуют норме, то волноваться не стоит.

Ранняя фиксация головы

В первый год жизни ребенок развивается чрезвычайно быстро. Особенно это касается первых 3 месяцев. Обычно в этом возрасте уже угасают некоторые рефлексы, например поисковый и хоботковый, тогда как ползающий и сосательный рефлексы еще сильны. Именно по этим (и многим другим) показателям невропатолог делает вывод о психическом развитии ребенка.

Иногда родители очень радуются, когда ребенок начинает держать голову раньше времени, не подозревая, что такое состояние может сигнализировать о наличии патологии.

Внимание! Если малыш уже месяц крепко держит головку, то следует показать его врачу. Этот факт может свидетельствовать о высоком внутричерепном давлении.

По какой причине малыш может отставать в формировании навыка

Младенцы обычно начинают самостоятельно держать голову в возрасте от 2 до 3 месяцев.Если это происходит позже 3 месяцев, родители очень переживают. В этом случае следует отнестись к ситуации со всей ответственностью и записаться на консультацию к неврологу.

Основные причины, по которым ребенок может отставать в развитии навыка:

  1. В большинстве случаев неспособность держать голову в возрасте 3 месяцев связана со сниженным тонусом мышц шеи. Это бывает, когда ребенка мало кладут на живот и недостаточно внимания уделяют его физическому развитию.
  2. Если при этом малыш плохо прибавляет в весе (читайте о нормах), то причина может крыться в том, что у мамы затруднено грудное вскармливание и малыш из-за этого отстает в развитии. В этом случае следует записаться на прием к специалисту, и он поможет наладить прикорм.
  3. Второй по частоте причиной того, что ребенок не держит голову, являются неврологические патологии, возникшие во время беременности и (или) родов.Если трехмесячный малыш не поворачивает голову в стороны в положении на животе, это достоверный признак неврологического заболевания. Без адекватного лечения такие расстройства имеют тенденцию со временем усугубляться, поэтому не медлите с визитом к специалисту. Он проводит осмотр и при необходимости назначает комплексное лечение и массаж.
  4. Другая причина – недоношенность. Такие дети обычно развиваются несколько медленнее, но при должном уходе и ответственном отношении родителей к рекомендациям врача к годовалому возрасту догоняют своих сверстников.Все зависит от степени недоношенности и реабилитационных мероприятий (массаж, гимнастика, рефлексотерапия).
  5. Обратите внимание на то, как ребенок держит шею. Иногда из-за того, что малыша постоянно кладут в кроватку набок, у него развивается кривошея. Это заболевание выражается в наклоне головы в сторону больной мышцы, а в тяжелых случаях — в асимметрии лица, сколиозе и задержке развития.
  6. Если это заболевание не лечить, оно прогрессирует и может иметь серьезные последствия.Терапия состоит из нескольких курсов массажа , которые может проводить только специалист . Также рекомендуют использовать специальную ортопедическую подушку — как правильно подобрать подушку.

Укрепление мышц шеи

Заниматься гимнастикой с ребенком нужно начинать, когда ему исполнится полтора месяца. Сначала упражнения следует делать по одному, а затем постепенно увеличивать. У маленького ребенка очень нежная кожа, склонная к раздражению, а мышцы и связки еще слабы, поэтому гимнастика больше похожа на массаж.

  1. Выкладывание на животик . Упражнение заключается в том, что малыша укладывают на стол животом вниз и рекомендуют держать голову в приподнятом положении. Согнутые в локтях ручки слегка удерживаются с двух сторон своими руками и не дают ему перевернуться. Начинать следует с пары минут, постепенно увеличивая продолжительность. Выкладка осуществляется перед кормлением, обязательное условие – хорошее настроение ребенка. Во время упражнения следует ласково разговаривать с малышом.
  2. поворот головы . Ребенок лежит на животе. Взрослый подходит к нему сначала с одной стороны и трясет погремушкой, побуждая малыша повернуть голову, а затем с противоположной стороны. Любопытство заставляет ребенка повернуть голову в сторону источника звука.
  3. сидя . Вытяните вытянутые ручки малыша из положения «лежа на спине». При этом необходимо следить, чтобы голова ребенка не запрокидывалась назад.

Читать — когда можно начинать рассаживать детей

Массаж для ребенка до 3 месяцев

Для массажа применяют поглаживание и короткие круговые растирания.Перед тем, как делать массаж, следует убедиться, что в помещении достаточно тепло (не ниже 22 градусов).

Комплекс упражнений для детей

  1. Погладьте руки от кистей к плечам.
  2. Затем слегка потрите грудь ладонью от середины к бокам.
  3. После этого ребенка укладывают на живот, под грудь кладут сложенную пеленку.
  4. Погладьте спину ладонями обеих рук от шеи вниз, а затем в обратном направлении, уделяя особое внимание мышцам шеи.
  5. Малыш быстро устает, и следует прекратить массаж, когда он выказывает неудовольствие.

Поскольку основной причиной проблемы, когда ребенок начинает держать голову поздно установленной нормы, является его слабое физическое развитие, следует уделять как можно больше внимания занятиям с малышом.

Первый год жизни малыша – это время, когда он приобретает жизненно важные навыки: начинает сидеть, ползать, пробует стоять на ногах. Однако самое первое, чему учится ребенок, — это держать голову.После этого начинается развитие мышц спины, в результате чего ребенок получает возможность переворачиваться, становиться на четвереньки и т. д., что помогает ему шире видеть окружающий мир. Однако некоторые малыши могут отставать в развитии, что может привести к проблемам в будущем. поэтому родителям необходимо понять, почему ребенок не держит голову и как это исправить.

Развитие по возрасту

Чтобы понять, есть ли проблема, нужно узнать, когда ребенок начинает держать голову.В первые недели жизни малыш большую часть времени только спит и ест. Его анализаторы еще недостаточно приспособлены к внешнему миру, поэтому он еще не особенно интересуется окружающими предметами. Естественно, все малыши развиваются по-разному, но общие показатели таковы:

Две недели

Дети уже умеют поворачивать голову в стороны, следят за лицами мамы и папы.К концу этого срока можно попробовать уложить малыша на живот. С этого момента начинается укрепление шейных и спинных мышц. Если малыша держат столбиком, то очень недолго, и обязательно поддерживают спину и голову.

Три недели

Малыш уже пытается поднять голову в положении лежа. Если ребенка держать вертикально, то спинка и голова все равно фиксируются.

Полтора-два месяца

Лежа на животике, малыш приподнимает головку и ненадолго держит ее.Он уже может зафиксировать голову на одной линии с телом в вертикальном положении, хоть и на несколько секунд, но в это время еще нужно поддерживать малыша.

Три месяца (11-13 недель)

Движения становятся более уверенными. Лежа на животе, ребенок способен самостоятельно держать голову. В положении столбиком малыш уверенно держит головку, за исключением ослабленных и недоношенных детей. Но и слишком долго держать так тоже не стоит, потому что мышцы шеи и спины могут устать.Через некоторое время лучше начать брать малыша на руки.

Если ребенок недоношенный, то норма несколько смещается. Обычно к его возрасту следует прибавить столько недель, сколько он должен был провести в утробе матери по норме.

Четыре месяца

Многие младенцы уже поднимают голову и верхнюю часть туловища, опираясь на ручки. Более того, они могут оставаться в таком положении длительное время. Вертикально на руках у взрослого малыша можно носить довольно долго, но малыш может устать, поэтому при утомлении поддерживают его спину или поворачиваются к нему спиной.

Пять месяцев

Ребенку больше не нужна поддержка взрослого в положении колонны. Он уверенно держит голову и поворачивает ее в разные стороны, наблюдая за окружающим миром.

В шесть месяцев малыш пробует сидеть, при этом мышцы шеи уже достаточно хорошо развиты.

Если ребенок плохо держит голову по возрастным показателям, представленным в таблице, а родители заметили и другие отклонения в психомоторном развитии малыша, необходимо обязательно проконсультироваться с выбранным педиатром (при необходимости сделать не нужно ждать планового ежемесячного осмотра).

Как определить, все ли в порядке

Если ребенок в течение месяца не интересуется окружающим миром и не пытается поднять голову, то следует насторожиться. У него могут быть органические или психические отклонения (при условии, что ребенок доношенный и роды прошли без осложнений). Сообщите об этом специалисту, наблюдающему малыша.

Но надо иметь в виду, что даже здоровые дети часто развиваются по-разному и бывает, что некоторые малыши достаточно хорошо держат голову за 1.5-2,5 месяца, а у других слабые мышцы и голова вообще не фиксируется, а «гуляет» из стороны в сторону.

Когда малышу исполнится 2,5-3 месяца, для родителей будет показательным своеобразный тест, для которого нужно сделать следующее:

  1. Когда малыш лежит на спине, нужно аккуратно и плавно потянуть его за две ручки, чтобы он сел. При этом голова будет держаться, но немного покачиваться. Через 30 секунд малыша необходимо вернуть в исходное положение.
  2. Через две минуты действие повторяется, только ребенок не достигает сидячего положения. Он будет держать голову несколько секунд, после чего откинет ее назад.

Если малыш так делает, значит все в порядке. До трех месяцев голову необходимо поддерживать, так как мышцы и шейные позвонки еще не могут обеспечить длительную надежную фиксацию.

Обратите внимание: Во время обследования ребенок должен быть здоров, находиться в хорошем настроении; лучше выбрать для этого середину бодрствования крохи.Также не стоит заниматься сразу после кормления. В противном случае показатели могут быть неинформативными.

Причины отклонений

Если ребенок плохо держит голову, необходимо выяснить причины этой проблемы. Обычно это:

  1. Расстройство пищевого поведения. Если организм крохи не будет получать достаточно полезных веществ, то его органы и мышечная система будут развиваться не так, как положено. Страдает от этого и нервная система, малыш не прибавляет в весе, плохо растет.
  2. преждевременные роды. Недоношенность увеличивает риск проблем в развитии. Для таких малышей характерно отставание в психомоторном развитии. Однако при правильном вскармливании, соблюдении рекомендаций педиатров такой малыш к концу первого года ничем не отличается от малышей, рожденных в срок.
  3. Осложненные роды, во время которых ребенок получил травму. Здесь не обойтись без советов узких специалистов.
  4. Снижение или повышение мышечного тонуса.Показано наблюдение у хирурга и невролога, прохождение физиопроцедур, массажей, медикаментозное лечение (при необходимости, в зависимости от причины, вызвавшей данное состояние).
  5. Патологии неврологического характера. В первые дни жизни их может заметить только опытный специалист. Чтобы не упустить драгоценное время, не стоит игнорировать ежемесячные профилактические осмотры у педиатра и назначенные диспансеризации с посещением узких специалистов.
  6. Кривошея.Эта проблема характерна для тех малышей, которые редко лежат на животе. Выкладывать ребенка на животик нужно как можно чаще после заживления пупочной ранки.

Насколько хорошо будет развиваться малыш, зависит от родителей. С первых дней они должны заботиться о ребенке: делать массажи и гимнастику (как правильно их делать в домашних условиях, покажет медработник), беседовать с ним, заинтересовывать его.

Когда обратиться к врачу

Родители должны знать нормы физиологического и психоэмоционального развития малыша и при необходимости обращаться к специалистам, а также не стесняться и задавать все интересующие вопросы на профилактических осмотрах.

Не стоит ждать ежемесячных осмотров и обращаться к специалисту, если:

  • слишком слабый тонус мышц шеи и всего тела;
  • голова ребенка держится под неправильным углом;
  • лежит на животе, малыш даже не пытается повернуть голову;
  • ребенок слабо интересуется (или совсем не интересуется) окружающим миром, с явными признаками отсутствия болезни, он слаб и апатичен.

Вам следует обратиться к педиатру, при необходимости он направит Вас к узким специалистам (невролог, хирург, травматолог и др.).)

Итак, в каком возрасте малыш должен уметь держать голову, уже ясно. Рассмотрим, что нужно сделать, чтобы он развивался по норме. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Через три недели после рождения необходимо положить ребенка на живот. Делать это нужно не менее двух-трех раз в день. Выкладывать ребенка лучше через полчаса после кормления. Такие тренировки не только помогут укрепить мышцы шеи, но и станут хорошей профилактикой коликов.Малыш будет пытаться приподнять голову, повернуть ее.
  2. Для предупреждения развития кривошеи ребенка лучше укладывать спать на левый и правый бок по очереди. Причем менять положение необходимо не только днем, но и ночью. В первые недели жизни предпочтительнее жесткий матрас. Если есть подушка, то она должна быть плоской.
  3. Чтобы мышцы и шейные позвонки развивались правильно, в организм малыша должны поступать все необходимые питательные вещества.Если он на грудном вскармливании, то маме необходимо корректировать собственное меню. При искусственном питании подбираются те смеси, которые качественные и подходят по возрасту.
  4. Новорожденному ребенку с первых дней жизни необходимо заниматься гимнастикой и массажем. Это нормализует тонус мышц, улучшит настроение малыша. Гимнастика в первые недели пассивная. Что касается приемов массажа, то здесь используются легкие растирания и поглаживания. Не менее полезно легкое постукивание кончиками пальцев.Обычно все манипуляции показывает патронажная медсестра.
  5. С двух месяцев ребенка нужно носить вертикально, поддерживая головку. Также полезна поза «самолет» с опущенным животом. При этом поддерживается грудь и шея крохи.
  6. Практика плавания. Для этого не обязательно посещать бассейн, есть специализированные группы для малышей. Можно даже поплавать в домашней бане. Водные процедуры успокаивают малыша, улучшают его настроение, укрепляют мышцы без излишней нагрузки на них, нормализуют тонус.
  7. Покажите малышу интересные яркие игрушки, водите ими перед глазами, чтобы малыш поворачивал голову вправо-влево, ласково разговаривайте с малышом, включайте для него спокойную мелодичную музыку.

Умение держать головку – важный навык малыша, который дает толчок к развитию мышц спины, стимулирует развитие опорно-двигательного аппарата.

С этого момента начинается активное освоение окружающего мира. Малыш скоро будет ползать, садиться, вставать, но чтобы вовремя развить этот навык, родители должны уделять своему крохе максимум времени и заботы, вовремя замечать проблемы, не терять время и обращаться к специалистам.

Момент, когда ребенок начинает держать голову, очень важен для его родителей. Это значит, что малыш постепенно приобретает базовые навыки, которые помогут ему выжить в современном мире. Некоторые мамы не знают точного периода начала такого движения, поэтому впадают в панику. Обычно малыш в два месяца уже вполне умеет держать головку, но иногда и в три месяца ребенок еще не приобрел этот навык. Итак, в каком возрасте малыш становится самостоятельным?

Новорожденные еще не могут держать голову, потому что не могут контролировать свои мышцы.Навык у них приобретается только к трехмесячному возрасту, и до этого момента серьезных причин для беспокойства нет. Когда мама купает, переворачивает или пеленает ребенка, она поддерживает его и голову, ведь без этого даже слабые шейные позвонки могут быть повреждены.

Важно: если малыш спокойно держит мышцы и головку уже в месячном возрасте, это повод для беспокойства, а не радости. Немедленно покажите его врачу – возможно, внутричерепное давление слишком высокое.

Не стоит торопить события — лучше постепенно и аккуратно подталкивать малыша к этому интересному явлению.

Стадии

Сколько недель должно быть у ребенка, чтобы научить его держать голову? Врачи советуют с двух-трехнедельного возраста начинать выкладывать малыша на животик. Делать это нужно только в том случае, если пупочная ранка зажила. В этом положении у детей начинают проявляться первые инстинкты самосохранения: они поворачивают шею в сторону, иначе задохнутся, и при этом самостоятельно поднимают голову.Именно в положении лежа ребенок тренирует мышцы шеи, делая их все сильнее и сильнее.

Некоторые дети не хотят находиться в положении лежа и при попытке положить их на живот начинают капризничать, плакать. Многие мамы совершают ошибку, не насилуя ребенка и откладывая до следующего раза. Это неправильно, и нужно мягко и настойчиво уговаривать малыша лечь на живот, одновременно помогая ему. Чем чаще дети находятся в положении лежа, тем легче им научиться управлять своими мышцами.

Необходимо каждый день не реже одного раза класть ребенка на живот. Это упражнение полезно не только для мышц, но и для здоровья: начинают отходить газы, что препятствует образованию колик и ухудшению самочувствия. Именно в первые три месяца дети часто страдают от проблем с пищеварением.

Полтора месяца — важный момент для мамы. Здесь нужно быть осторожным и следить за своим ребенком. Обычно в этом возрасте дети могут поднимать голову, лежа на животе.Они также вполне способны удерживать его в течение минуты. В два месяца малыш уже вовсю пытается держать шею прямо.

Если раньше при попытке усадить ребенка голова запрокидывалась, то теперь он будет стараться держать ее ровно и вертикально.

В 3 месяца малыш умеет и должен держать шею не только лежа на животе. Он попытается сделать это, когда будет на руках у матери. Помните, что дети в этом возрасте еще не совсем взрослые и не могут долго напрягать мышцы.Поэтому при необходимости можно подстраховаться и немного поддержать тело малыша.

В 4 месяца дети уже могут спокойно держать свою маленькую головку, лежа на животе. При этом иногда пытаются приподнять верхнюю часть тела. Мышцы свободно удерживаются в вертикальном состоянии.

В 5 месяцев малыш должен не просто контролировать свои мышцы. Лежа на животе, он вполне способен вертеть головой во все стороны, разглядывать лица вокруг себя и окружающий мир.

В возрасте шести месяцев активно развивающиеся и здоровые дети уже свободно держат мышцы и голову, могут поворачивать ее, смотреть на окружающую среду.

На что стоит обратить внимание

Стоит не упустить момент, когда ребенок начнет держать голову. Если по каким-то причинам этого не происходит, обратитесь к педиатру. Не стоит искать совета в Интернете или слушать других мам, ведь у всех ситуации разные. Также важно выбрать хорошего врача, который не будет пугать страшными диагнозами и дорогими препаратами, а четко и грамотно объяснит суть проблемы.

Если дети в три месяца не могут держать голову, то на то есть серьезные причины. Перечислим основные.

  1. У ребенка серьезные неврологические проблемы. Тяжелые и затяжные роды также сказываются на состоянии ребенка. Врач поможет более подробно объяснить ситуацию, но поставить диагноз самостоятельно не получится.
  1. Мама не заставляла ребенка лежать на животе, поэтому мышцы не укреплялись. Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется сразу приучать его лежать на животе.Наверное, он начнет капризничать, но его мышцы придут в порядок. Неважно, сколько времени вы потратите на это, но хотя бы каждый день нужно укладывать ребенка таким образом.
  1. Недостаточный мышечный тонус. Иногда мамы старательно кладут ребенка на живот, учат держать голову, но результата все равно нет. В этом случае лучше обратиться к неврологу. Избавиться от проблемы в данной ситуации позволяет лечебный массаж. Сделать это самостоятельно не получится – нужна помощь профессионала.
  1. Недостаточный вес или недоразвитие. Важно знать, сколько весит ребенок. Если малыш родился недоношенным или не смог набрать желаемый вес, лучше обратиться к педиатру. Также немаловажным является вопрос о том, сколько грудного молока получает малыш. При его недостатке необходимо использовать дополнительную смесь, подобрать которую поможет педиатр.
  1. Ребенок может держать голову только под углом. Здесь не обойтись без специального массажа.Обычно врачи также рекомендуют специальные подушечки, выравнивающие положение мышц. Ребенка советуют укладывать в разные стороны манежа, чтобы он мог менять угол наклона и поворачивать голову.

Любые отклонения являются поводом для визита к врачу. Малыш требует много внимания, ведь от этого зависят его будущие навыки.

Бывает и такая ситуация: ребенок хорошо контролировал свои мышцы, а потом вдруг перестал. Это еще одна причина обратиться к хорошему специалисту.Возможно, ребенку просто стало не хватать еды, он потерял тонус или на него повлияли перемены погоды.

Такой базовый и важный навык ребенку лучше приобретать с помощью родителей. А им, в свою очередь, нужно следить за тем, чтобы весь процесс был максимально естественным. Не следует слишком активно стимулировать и уж тем более заставлять малыша. При этом обращать на это внимание нужно каждый день.

Если малыш все же приобрел навык, следует радоваться, но не расслабляться.Ведь у него еще мало сил, поэтому голова нуждается в дополнительной поддержке. Поначалу дети редко выдерживают больше полминуты. Об этом необходимо помнить, чтобы в случае необходимости застраховать своего малыша. Купание, кормление, переворачивание – все эти естественные процессы нужно проводить осторожно и нежно, не забывая о слабом детском туловище и мышцах.

В будущем ребенок сам будет держать голову и управлять своим телом. Задача родителей старательно помочь ему в этом.

  • Держи, не держи
  • Когда ребенок начинает держать голову
  • Если ребенок не держит голову
  • Как помочь ребенку держать голову
  • Если ребенок держится за голову, а не должен был

«Держи голову!» — медсестра строго инструктирует молодых мам в родильном доме, передавая им новорожденных.«Наверное, если не держать голову, случится что-то ужасное!» — думают мамы, мертвой хваткой фиксируя затылок малыша…

Когда ребенок сам начнет держать голову и чем грозит новорожденному материнская халатность?

Держи, не держи

Мышцы шеи новорожденного еще слабые, а голова непропорционально велика по сравнению с остальным телом. Однако новорожденный вовсе не такое хрупкое существо, как часто думают родители; если пережил продвижение по родовым путям, то как-то выживет на маминых руках.Фиксировать голову в определенном положении малыш может с самого рождения, однако ненадолго. Если держать ребенка на руках, голова может самопроизвольно завалиться – набок или даже опрокинуться, что особенно пугает родителей, так как сопровождается резким криком ребенка.

«Он сломал себе шею?» — волнуются мамы, проверяя, не парализован ли ребенок. Нет, это не парализовало его, хотя он определенно чувствовал себя неловко и, возможно, внезапное движение причинило ему боль.

Если вы продолжаете крепко фиксировать голову ребенка рукой, то вы мешаете ему тренировать мышцы шеи, замедляя его развитие. Поэтому не нужно все время придерживать головку ребенка, достаточно лишь слегка придерживать ее, не допуская резкого запрокидывания назад.

Когда следует держать головку ребенка?

  1. При движении, когда вы встаете, садитесь, резко поворачиваетесь с ребенком на руках.
  2. Во время кормления, так как малыш просто не сможет долго удерживать голову в одном положении без вашей помощи.

” Время от времени молодые мамы пугают друг друга рассказами о «смертном кивке». Мол, одна мама не держала голову ребенка и…

На самом деле это устрашающий термин из области дорожного травматизма: при экстренном торможении и тем более при аварии ребенок даже в автокресле движется вперед по инерции и резкое движение головы может повредить шейные позвонки.Вот почему многие производители рекомендуют размещать автолюльки так, чтобы новорожденный был обращен лицом назад. В повседневной жизни добиться такого ускорения движения практически невозможно.

Когда ребенок начинает держать голову

Разумеется, все рассматриваемые термины — это «среднее арифметическое», в которое впишется редкий младенец. Большинство из них на неделю опережают или отстают от этих дат, поэтому смотрите на них исключительно как на ориентир.


8 недель

В 8 недель мама впервые начинает замечать, что ребенок уже может осознанно управлять движениями головы, когда она держит его на руках: наклоняет ее набок, вперед и выпрямляет.Однако до полного контроля еще далеко.

3 месяца

Это как раз тот срок, который принято считать нормой удержания головы. В этом возрасте малыш, лежа на животе, может приподнять плечи и голову и удерживать их около 30 секунд. Если потянуть лежащего на спине ребенка за ручки, то, вставая, он будет держать голову на одной линии с туловищем. Наконец, малыш может обходиться без подголовника, когда он у вас на руках.

4 месяца

Лежа на животике, малыш может приподнять не только плечи и голову, но и верхнюю часть туловища и удерживать в таком положении около минуты.Он тянется к игрушке, поворачивает голову и чувствует себя комфортно.

5-6 месяцев

Ребенок свободно держит голову в любом положении, может поворачивать ее, сидя на руках у мамы и оглядываясь по сторонам.

Если ребенок не держит голову

До трех месяцев родителям трудно уверенно судить о том, достаточно ли ребенок контролирует свои движения или нет. Даже гармонично развивающийся малыш иногда может потерять равновесие и резко запрокинуть голову.

Однако, если в три месяца малыш, лежа на животе, не может поднять голову даже на несколько секунд, следует как можно быстрее показать его участковому педиатру или невропатологу. Причиной проблемы может быть…

    Недоношенность или крайне низкая масса тела при рождении. Скорее всего, такой малыш чуть позже догонит сверстников.

    Родовая травма, вызвавшая неврологические проблемы, или заболевания, препятствовавшие полноценному развитию ребенка еще до рождения.Только врач может определить диагноз и схему лечения.

    «Ручной» детский. Иногда при гиперответственных родителях у малыша нет ни единого шанса натренировать мышцы шеи – голова всегда жестко фиксируется на одной линии с туловищем. Из-за этого мышцы шеи ослабевают и нуждаются в массаже и упражнениях.

Как помочь ребенку держать голову

Вообще говоря, особых усилий для этого не требуется, но все же есть несколько полезных упражнений, которые принесут пользу здоровому малышу.

Отслеживание игрушек

Положите перед ребенком, лежащим на животе, яркую привлекательную игрушку. Аккуратно приподнимите голову ребенка за лоб – буквально на несколько сантиметров, чтобы он поймал игрушку взглядом. Почувствовав самостоятельное движение головы, плавно отпустите малыша. Достаточно двух-трех повторений подряд.

Подъем за ручки

Уложив ребенка на спину (желательно с небольшой подушкой под голову), осторожно потяните его за ручки к себе.Как только голова начнет запрокидываться назад, плавно опустите ее. Достаточно двух-трех повторений подряд несколько раз в день

Если ребенок держит голову, а не должен

Иногда родители недооценивают опасность прямо противоположной ситуации – ребенок уже в месяц держит голову. Иногда это действительно говорит об отличной физической форме малыша, но чаще это проявление патологии – гипертонуса мышц: они как бы постоянно сведены судорогой.

Чаще всего это не единственный признак того, что у малыша проблемы со здоровьем; ребенок может плохо спать, тревожно, часто плакать (на первый взгляд, без причины), активно срыгивать и т.д.

Единственное, что можно посоветовать в данной ситуации, это как можно скорее обратиться за медицинской помощью, даже если вы не уверены, что действительно видите все эти признаки, но стали жертвой родительского беспокойства.

Контроль положения головы – важный этап развития малыша, не только физического, но и интеллектуального.Ведь теперь он может смотреть на окружающий мир, наблюдать за мамой, следить глазами за игрушками… так что не пускайте этот момент на самотек, обязательно следите за новорожденным!

Когда малыша впервые приносят в родильный дом, новоиспеченная мамочка пытается понять, когда ребенок начнет самостоятельно держать головку, ведь она боится навредить ему своими неосторожными движениями. Ведь неокрепшие мышцы шеи еще не совсем способны удерживать головку малыша.

Необходимо понимать, в какие сроки формируется этот навык, чтобы вовремя обнаружить вероятные проблемы, обратиться к врачу и подумать, как можно помочь человечку укрепить соответствующие мышцы шеи.

Одним из первых признаков правильного развития детей является способность самостоятельно держать головку. И это умение дается вашему малышу совсем непросто. Ведь для выполнения элементарного действия, по мнению взрослых, нужно затратить огромное количество энергии.

Первые позывы самостоятельно держать головку возникают уже на третьей-четвертой неделе после рождения, но длится этот процесс всего несколько секунд. Хотя родителей радует уже сам факт того, что началось освоение нового навыка, и с каждым днем ​​будут заметны его улучшения.

Примерно в 2-3 месяца новорожденный уже может держать голову лежа на животике, но это происходит около 1 минуты, затем малыш закидывает голову назад, давая отдохнуть еще не полностью окрепшей шее.

Примерно через три месяца после рождения ребенок может держать голову в вертикальном положении.

К четырем месяцам ребенок уже должен уверенно держать голову, поворачивая ее в стороны, чтобы рассмотреть все вокруг. Когда малыш лежит на животе, он должен попытаться приподнять голову и плечи, опираясь на ручки.

Если ребенок недоношенный, то к этому возрасту нужно прибавить количество недель, которые ему пришлось провести в утробе матери, и пересчитать эти сроки.

Как проверить уровень развития навыков

Родители при первом взятии малыша на руки должны постоянно создавать опору для головы, это может быть локоть, плечо или ладонь, главное не допускать голова от запрокидывания.Когда ребенок начинает держать его самостоятельно, риск навредить крохе резко снижается.

В 3-4 месяца малыши обычно уверенно держат голову. Если при этом происходит легкое потряхивание головой, это вполне допустимо. Но не стоит забывать о некоторой подстраховке для малыша, ведь он еще не может контролировать верхнюю часть тела, как взрослый.

Если малыш в этом возрасте совсем не умеет держать голову, можно пройти простой тест, чтобы убедиться в отсутствии патологии.

  1. Уложить ребенка на спину на кровать или, затем медленно подтянуть его за ручки, усадив на попку.
  2. Когда ребенок сидит, его голова должна оставаться в прямом положении примерно 30-40 секунд. Допускается легкое встряхивание головой.
  3. Положите ребенка обратно на спину, а затем снова потяните за ручки, позволяя ему повиснуть в полусидячем положении.
  4. Если ребенок держит голову на уровне хребта хотя бы несколько секунд, это тоже вариант нормы.

Если делать эти манипуляции в течение дня, то уже через пару дней родители заметят явные улучшения способности малыша держать голову.

Многие родители задаются вопросом, когда ребенок обязательно должен держать голову самостоятельно. Большинство специалистов считает, что в возрасте 4 месяцев малыш уже должен овладеть этим навыком, но при условии, что он полностью доношен и не родился раньше срока.

Если ребенок к этому возрасту совсем не умеет самостоятельно держать голову и она запрокинута, срочно обратитесь к педиатру за консультацией для установления причины.Скорее всего, после осмотра педиатр перенаправит вас к неврологу.

Причин, по которым ребенок не может самостоятельно держать голову, очень много. Рассмотрим самые распространенные.

Кривошея

Родители не всегда могут заметить кривошею у ребенка. Если ваш малыш постоянно поворачивает голову только в одну сторону, а при смене положения головы начинает капризничать и сопротивляться, возможно, у ребенка именно эта патология.В этом случае следует немедленно обратиться к неврологу, он проведет осмотр и подскажет, что делать дальше.

Причинами кривошеи являются врожденные аномалии, какие-либо родовые травмы, сон только на одном боку, развитие на фоне данной патологии других неврологических заболеваний.

Это лекарство от болезни.

  1. Массаж. Чем раньше у ребенка была диагностирована кривошея, тем быстрее и легче пройдет период восстановления мышц шеи при лечении массажем.
  2. Физиотерапевтический метод лечения (парафинотерапия, электрофорез).
  3. Спать дальше. Следите за тем, чтобы ребенок во сне не поворачивал голову набок, лучше пусть голова смотрит прямо перед собой.
  4. Плавание. Занятия и упражнения в воде – отличный способ не только расслабить шею, но и оптимизировать тонус всех групп мышц у ребенка.

гипертонус

При гипертонусе ребенок мало и плохо спит, много и часто срыгивает, капризничает при появлении любых раздражителей.Кроме того, ноги и руки сильно прижаты к телу, и чтобы их выпрямить, нужно приложить немало усилий.

Невролог проверяет выраженность гипертонуса с помощью рефлекторных проб и при подтверждении диагноза назначает терапию. Обычное лечение – массаж, плавание, электрофорез, но в самых крайних случаях врач может назначить лекарства, расслабляющие мышцы.

Гипотония

Это заболевание также диагностирует невролог, но сами родители могут заметить, что мышцы ребенка сильно расслаблены.При разведении рук и ног в разные стороны малыш не окажет никакого сопротивления.

Редкое выкладывание ребенка на живот и гиперопека

При постоянном лежании на спине ребенок не тренирует шейные мышцы и шейный отдел позвоночника, в результате позже он научится держать голову прямо на собственный.

Также не стоит постоянно поддерживать голову крохи, дайте ему возможность самому держать голову, а вы его только подстрахуйте.

Обязательно помогите малышу научиться держать головку.

Осталось понять, как научить ребенка держать голову.

Сделать это достаточно просто, так как можно делать это, играя с малышом.

Положите ребенка на живот перед кормлением или через час после него.

Начинать нужно уже со 2-3 недели жизни.

Продолжительность таких занятий начинается от 1 минуты, затем родители увеличивают это время по мере взросления крохи.

Мама должна внимательно следить за малышом, иначе он может случайно скатиться и упасть на пол.

При этом не стоит переживать, что ребенок может случайно задохнуться — здоровый малыш обязательно повернет голову набок, ведь это инстинкт самосохранения.

Если малыш капризничает во время этой процедуры, попробуйте отвлечь его внимание яркой погремушкой, также можно спеть ему веселую песенку или погладить по спинке, ручкам и ножкам.

Необходимо проводить сеансы массажа, для этого не обязательно идти в поликлинику, мама может делать поглаживания самостоятельно.Предварительно следует проконсультироваться со специалистом, который даст советы и рекомендации. В сети также есть множество подробных видеоуроков этой полезной процедуры.

Также не лишним будет приобрести гимнастический мяч (фитбол). При выкладывании на мяч животом вниз ребенок почувствует некоторый дискомфорт и инстинктивно начнет поднимать голову вверх.

Заключение

Помогая ребенку нарастить мышечную массу, вы впоследствии избежите многих проблем. Когда ребенок начнет самостоятельно держать голову, можно попробовать посадить его на подушки, в полулежачее положение.Теперь можно не переживать, что малыш будет наклонять голову набок или «клють» носиком.

Здравствуйте, я Надежда Плотникова. Успешно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультированию родителей по вопросам воспитания детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*