Можно ли валерьянку при грудном вскармливании: Можно ли валерьянку при грудном вскармливании? Ответ

Содержание

Допустима ли ВАЛЕРЬЯНКА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Кормящей матери противопоказаны большинство лекарственных препаратов, так как через молоко (при ГВ) они попадают в организм малыша, которому достаточно небольшой дозы для тяжелого отравления. Однако послеродовые стрессы и волнения иногда не оставляют маме выбора и ей приходится принимать успокаивающее, чаще всего валерьянку. Поэтому возникает закономерный вопрос – не опасна ли валерьянка при грудном вскармливании?

Применение валерьянки

Гормональный всплеск, действующий на женщину в течение всей беременности, не утихает даже после родов. К сожалению, все мамы в той или иной степени переживают за ребенка и его здоровье. Препараты валерьянки являются наиболее безопасным и действенным средством при стрессовых ситуациях у беременных женщин и мам, кормящих грудью.

Его назначают в таблетках – так можно соблюсти точную дозировку. Хотя валерьянка практически не имеет побочных действий, лучше соблюдать осторожность.

Валерьянка незаменима при нарушениях сна, нервозных состояниях, головных болях, депрессивном состоянии. Кроме того, препараты валерианы могут служить спазмолитиком при проблемах с кишечником.

Действие валерьянки

Валериана является растительным лекарством и существует мнение, что ее можно назначать кому угодно без наблюдения и консультации врача. Однако это не так – валериана легко проникает через молоко кормящей матери к ее малышу и оказывает на него влияние. Поэтому валерьянка при грудном вскармливании – тоже лекарство и об этом необходимо помнить.

Но прежде чем отказываться от валерьянки, учитывайте и негативные факторы, ведь вы будете не в состоянии решить свою проблему – не выспитесь, не успокоитесь, голова так и будет болеть. Свежая, отдохнувшая и веселая мама для ребенка – самое главное.

Возможные реакции на применение валерьянки при грудном вскармливании

Как бы то ни было – валерьянка оказывает влияние и на маму и на малыша, поэтому перед употреблением все же необходима консультация терапевта и педиатра.

Некоторые последствия приема препарата валерианы могут оказаться негативными:

  1. Невзирая на то, что валериана – растительное лекарство, аллергия на нее тоже бывает. Такие последствия возникают, когда дозировка значительно превышает допустимые нормы.
  2. Зачастую эффект получается прямо противоположный – малыши перевозбуждены, их сон нарушен. При длительном приеме валерианы у новорожденного могут начаться запоры.
  3. Вялость – тоже частая реакция младенца на валерьянку. Долгий сон, неохотное сосание груди – все это должно насторожить молодую маму.
  4. Так же существует миф, что прием препарата валерианы снижает выработку молока. Однако следует знать, что стресс, нервозность, недосыпание – вот главные враги сниженной лактации. А миф так и останется мифом. (о лактации…)
Дозировка валерьянки

Препарат валерианы выпускается в различных видах:

  • Таблетки;
  • Драже;
  • Трава в пакетиках для заваривания;
  • Корни и корневища для получения настоя;
  • Готовый чай.

Обычно валерьянка при грудном вскармливании назначается только в таблетках – две-три в день. Курс редко превышает десять дней, но изредка может быть продлен.

Еще некоторые советы мамам, которые кормят грудью – Читать.

По теме:

Можно ли пить валерьянку при беременности и кормлении грудью

Такое успокоительное средство как валерьянка эффективно при бессоннице, нервном возбуждении, неврозе. Этот лекарственный препарат помогает обрести равновесие, избавиться от стресса. Излишние волнения – не самое благоприятное состояние для беременных женщин. При кормлении грудью также не стоит подвергать себя переживаниям, чтобы сохранить лактацию. Как и любое другое лекарственное средство, валерьянка требует приема по предписанию врача и четкого соблюдения инструкции.

Как принимать валерьянку при беременности

Препарат валерьяны обладает наименьшим количеством побочных действий, мягкое успокоительное позволяет «взять себя в руки» и справиться с психологическим напряжением, сопровождающим беременность. Будущие мамы подвержены волнениям не только из-за гормональной перестройки, но и из-за неуверенности в будущем, боязни родов, личных проблем и других причин.


Целебные свойства валерьяны были известны еще в Древней Греции. Выпускать препарат, благотворно влияющий на нервную систему, в промышленных масштабах начали в семнадцатом веке.

Седативное средство валерьяна лекарственная назначается при депрессии, мигрени, бессоннице, нервной возбудимости. Необходимо также знать, что во время беременности врач может назначить валерьянку для снятия спазма в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, обычная валерьянка способна улучшить самочувствие беременной при тахикардии, сердечной аритмии, артериальной гипертензии.

При приеме валерьяны лекарственной во время беременности необходимо учитывать, что этот препарат дает эффект не сразу. Валерьянка обладает накопительным, но стабильным действием. Принимать средство нужно в форме таблеток, однако если под рукой есть только капли, небольшая доза препарата особого вреда беременной не принесет.

Валерьянка при кормлении грудью – нюансы приема

Кормящим мамам также можно принимать такое седативное средство, как валерьянка. Однако нужно учитывать, что этот препарат будет оказывать действие и на маму, и на малыша. При приеме валерьяны лекарственной во время лактации необходимо четко соблюдать дозировку, ведь активные вещества будут попадать в грудное молоко. В основном валерьянку кормящим женщинам назначают для трехкратного приема – не больше одной таблетки на один раз (всего три таблетки в день).

Как и при беременности, после родов нельзя употреблять валерьянку в виде спиртовой настойки. Не стоит пить и отвары, настои из корневища растения. Как правило, при грудном вскармливании валерьянку пьют курсами в течение нескольких недель или дней.


Валерьянка выпускается не только в таблетках, но и каплях, а также в форме измельченного растительного сырья. Для изготовления порошка применяется корень валерьяны.

При приеме валерьянки во время лактации нужно отслеживать возможность аллергической реакции у ребенка. Также этот препарат может оказывать обратный эффект для малыша – возбуждающий вместо мягкого успокоения. Может лекарство вызывать и сонливость, вялость у грудничка. Поэтому пить валерьянку стоит только в том случае, если аптечное средство не повлияет на самочувствие крохи.

Валерьянка при грудном вскармливании — можно или нет, опасность

Хронические недосыпания, нервное напряжение, бесконечные переживания и заботы считаются обязательным приложением к самому радостному событию в жизни женщины, то есть к рождению малыша. Такие обстоятельства очень часто приводят к нервному истощению новоиспеченных мам, которым валерьянка при грудном вскармливании помогает восстановить психоэмоциональный фон.

Но переживания по поводу целесообразности и безопасности приема такого успокоительного средства очень сильно волнуют женщин. Все представительницы прекрасного пола, которые только недавно стали мамами, осведомлены, что

во время лактации все лекарственные препараты строго-настрого запрещены, поэтому любые нарушения в состоянии здоровья их очень пугают своей безысходностью. Данное суждение можно считать верным только отчасти, потому что самочувствие матери имеет очень важное значение в процессе грудного вскармливания и вообще в жизни грудничка.

Серьезные болезни во время лактации практически невозможно лечить без прерывания данного процесса, так как назначение большинства препаратов подразумевает отлучение ребенка от груди. Поэтому начинающиеся патологические симптомы у кормящей женщины не должны оставаться без внимания.

Опытный врач, при выявлении начальной стадии заболевания, всегда сможет подобрать правильные терапевтические мероприятия, чтобы сохранить естественное вскармливание.

Обычно предпочтения отдают сбалансированному питанию и лекарственным травам, которые оказывают мягкое лечебное действие. К таковым относят и валерьянку.

Состав валерианы

Можно ли пить валерьянку во время беременности и лактации? На данный вопрос поможет ответить описание целебных свойств растения. В современной фармакологии используют корни и стебли, которые в разных интерпретациях можно видеть в аптеках всего мира. Лекарственными свойствами валерьянки пользуются уже на протяжении примерно 150 лет. За это время растение укоренилось и широко применяется во врачебной практике, благодаря своему составу, который включает следующие ценные элементы: 

  • эфирные масла обладают антиоксидантным действием и нормализуют эмоциональное состояние;
  • дубильные вещества имеют противовоспалительное, вяжущее действие, а также восстанавливают сосуды;
  • органические кислоты нормализуют обменные процессы;
  • алкалоиды в валерьяне, в малых дозах, имеют угнетающее действие на центральную нервную систему, а в больших – возбуждающее;
  • флавоноиды активизируют ферментацию желудочно-кишечного тракта и улучшают эластичность сосудистой стенки;
  • аминокислоты, входящие в состав валерьяны, регулируют работу нейромедиаторов, что благотворно сказывается на состоянии головного мозга и в целом на процессах всей нервной системы.

Валерьянка для кормящей мамы, в рекомендованной дозе, станет помощником для обретения спокойствия и стабилизации психоэмоционального состояния. Нарушения такого плана присутствуют у каждой второй женщины в послеродовом периоде, поэтому валерьянка имеет широкое применение у новоиспеченных мам. Надо отметить, что в медицинской практике еще не было зафиксировано ни одного случая негативного воздействия валерьянки на организм матери или малыша.

Лечебные свойства валерьянки

Благодаря своему богатому составу, валерьянка при грудном вскармливании оказывает на организм женщины выраженное благотворное воздействие. Соблюдая рекомендуемую врачом дозировку, терапевтический эффект наступает не сразу, но имеет выраженный и продолжительный характер. Тонизирующее и успокаивающее действие, способность расслаблять гладкую мускулатуру и активировать ферментацию органов желудочно-кишечного тракта, позволяют использовать валерьянку и препараты на ее основе, как средство широкого спектра действия. Обычно валерьяну используют в виде настойки, таблеток, чаев или в составе фито-препаратов. Для женщин во время лактации специалисты рекомендуют таблетированную форму или чаи. 

При грудном вскармливании пить валерьянку будет целесообразно в таких случаях: 

  • возбуждение центральной нервной системы, которое проявляется появлением необоснованного страха, чувства тревоги и повышенного возбуждения;
  • нейроциркулярная дистония по гипертензивному типу считается очень частой психосоматической патологией у женщин в послеродовом периоде;
  • расстройства в системе кровообращения;
  • нарушения гормонального фона у кормящих мам;
  • застой желчи;
  • головные боли спазматического характера;
  • сниженная ферментация;
  • глистная инвазия;
  • боли спазматического характера.

Следует строго соблюдать рекомендуемую дозировку. Для женщин валерьянка при ГВ назначается не более, чем по одной таблетке 3 раза в день. Для снятия спазмов разной локализации разрешается принять 2 таблетки, но не более нескольких раз. Так как препараты валерьянки имеют отсроченное, но стабильное действие, их назначают курсом на 10-14 дней.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

можно ли кормящей маме пить валериану?

Период после появления малыша на свет – время, когда у матери не будет ни одной свободной минуты. Заботы о ребенке, бессонные ночи, переживания о развитии крохи – все это негативно сказывается на самочувствии, приводит к нервному перенапряжению. Чтобы облегчить свое состояние и немного отдохнуть, лучше на короткий срок доверить воспитание родственникам: маме или мужу, сделать что-то приятное для себя. Когда такие методы вам не подходят – придется исправлять ситуацию лекарственными препаратами.

Валерьянка является проверенным средством при нарушениях сна, перенапряжении, возбуждении. Можно ли принимать ее при лактации? Не окажет ли она негативного воздействия на ребенка?

Перед применением лекарства посоветуйтесь с врачом

Когда можно пить настойку валерьяны?

Валерьянка при грудном вскармливании, если верить инструкции, не запрещена, но нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы исключить появление побочных эффектов. Это растительное лекарство следует использовать при таких симптомах:

  • бессонница, нарушение сна, проблемы с засыпанием;
  • мигрень и частые головные боли;
  • излишнее нервное напряжение, перевозбуждение;
  • такая проблема, как ВСД;
  • спазмы в ЖКТ;
  • нарушения в работе сердечной и кровеносной системы.

Активным компонентом препарата является кислота валерианы, которая борется с мышечными спазмами, расслабляет мускулатуру, успокаивает нервную систему. Снижается общее напряжение, наступает умиротворенное состояние без вреда для организма.

Побочные эффекты

Растительные средства, в том числе и валерьянка, хороши тем, что практически не имеют побочного действия, поэтому и разрешены при грудном вскармливании. Использовать лекарство следует только в установленных дозах. При их превышении могут наблюдаться побочные эффекты:

  1. сонливость, пониженная работоспособность;
  2. мышечная слабость;
  3. заторможенные реакции на происходящее;
  4. запор;
  5. аллергия.

Впрочем, в отличие от других препаратов, валерьяна не вызывает привыкания и никаким образом не воздействует на работу мозга – преимущества очевидны. Хотя назначать лекарство следует в умеренных дозах.

Валерьянка полезна лишь в умеренных дозах

Валерьянка – достаточно безвредный препарат, однако, даже она проникает при грудном кормлении через молоко в организм новорожденного. Какой это будет эффект, предугадать сложно, поэтому самолечение и не допускается.

Использовать валериану можно только в самых необходимых случаях после консультации с врачом. Необходимо четко следовать инструкции по применению.

Как настойка воздействует на организм ребенка?

При грудном вскармливании женщина должна тщательно планировать свой рацион и следить, чтобы в организм не попадали опасные вещества. Грудничок очень чувствителен к любому воздействию, а активные компоненты передаются к нему через молоко.

Валерьянку можно пить маме, чаще всего негативных последствий не отмечается. Хотя на практике индивидуальные реакции все же встречаются, так что прием должен происходить под тщательным контролем врача.

Вероятное негативное воздействие на малыша:

  1. Валериана является растительным лекарством, но несмотря на свое происхождение, может вызывать аллергию у ребенка. Чтобы снизить вероятность последствий, необходимо начинать с небольших доз.
  2. Если вы будете пить валериану слишком часто, у ребенка появится запор.
  3. Вялость ребенка – распространенное явление. Малыш будет подолгу спать, неохотно прикладываться к груди при кормлении. Такие симптомы должны вызывать подозрение у мамы.
  4. Иногда эффект бывает прямо противоположным, что является удивительным фактом. Ребенок становится активным, перенапряженным, плохо спит, капризничает.
Через грудное молоко валерьянка может мягко воздействовать на организм ребенка и вызывать “снотворный” эффект

Формы выпуска и дозировка лекарства

Для удобства приема препарат выпускается в нескольких формах. Вы можете выбрать ту, которая больше подходит:

  • лекарство в таблетках;
  • травяной сбор для заваривания чая;
  • драже;
  • собранные корни для приготовления настоя;
  • готовая настойка с экстрактами.

При лактации средство чаще всего назначается в таблетках. Их эффект значительно мягче в отличие от настоек. Прием спиртосодержащих продуктов может навредить ребенку. Пациентке достаточно давать пару драже в день, чтобы добиться оптимального результата.

Положительный эффект наступает не сразу после приема, а спустя некоторое время. Не дождавшись успокоения, не стоит увеличивать дозу, вы только навредите себе. В скором времени вы заметите седативное воздействие, результат будет стабильным и продолжительным. Курс приема необходимо продолжать в течение нескольких дней – обычно 10 суток бывает достаточно. В редких случаях приходится продлевать срок.

Наилучшая форма выпуска лекарства для кормящей мамы – это валерьянка в таблетках

Можно ли пить валерьянку грудничку?

Препарат является безопасным успокаивающим средством, которое отличается щадящим эффектом. Далеко не все врачи одобряют использование. Например, врач Комаровский считает, что валериана вредна для ребенка, она успокаивает только родителей, но никак не малыша. Несмотря на это, лекарство предпочитают давать грудничкам многие родители.

Можно ли использовать настойку растения? Давать этот продукт категорически запрещено, ведь в нем содержится спирт – компонент, который не подходит для детского организма. Получать успокоение ребенок может через молоко кормящей мамы – она принимает препарат, экстракты усваиваются, передаются ребенку. При этом даже мамам следует пить валерьянку в таблетках – для большей безопасности.

Чтобы успокоить ребенка, существует альтернативный способ приема: можно смочить настойкой ватку, расположить ее вблизи кровати. Также можно поставить отвар растения неподалеку – лучше, если он будет недавно сваренным.

Нельзя забывать, что продукт может вызвать прямо противоположный эффект. Вместо успокоения вы добьетесь раздражительности, возбудимости и активности малыша. Отмечаются такие симптомы чаще всего в самом раннем возрасте. Если будет негативный эффект, стоит прекратить принимать таблетки ребенку и кормящей маме. Через несколько лет вы сможете снова попробовать лекарство, а сейчас спросите совета у врача.

Нельзя давать валерьянку при нарушениях в работе сердца, отклонениях нервной системы. Запрещено смешивать продукт с другими седативными препаратами, результат может быть непредсказуемым.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Можно ли валерьянку при грудном вскармливании или нельзя

Все знают, что многие лекарства не рекомендуется принимать в период лактации. Но есть и такие препараты, которые можно пить кормящим мамам. Валерьянка при грудном вскармливании, как указано в инструкции, не запрещена. Однако, принимать ее следует только по назначению врача. Также важно знать и о возможных побочных эффектах и влиянии на малыша.

Успокоительное средство во время кормления грудью

Состояние тревожности и стресса считается нормальным для многих женщин, которые недавно стали мамами. Ведь в привычной жизни происходят колоссальные изменения, добавляются дополнительные хлопоты и заботы. Гормональный сбой также может влиять на эмоциональное состояние кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ, чтобы привести в порядок свои нервы и выйти из состояния тревоги, при этом не нанести вреда организму новорожденного. Вот почему валерьянка является одним из самых популярных средств для успокоения при гв.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее ребенка. Сложно найти более простое, но вместе с тем действенное средство, чем экстракт валерианы.

Польза или вред?

В медицине нет описания случаев, в которых указывается на то, что экстракт валерианы негативно повлиял на состояние здоровья грудного ребенка. Но это не значит, что этот препарат можно пить, не обращая внимания на самочувствие малыша. Каждой кормящей маме нужно помнить, что у всех организмы разные, а значит, и реакция на валериану может быть разной. Особенно, когда ребенок склонен к аллергии, нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства. Только врач во время приема может назначить лечение и дозировку.

Когда можно пить?

Валериана – это отличное средство для тех, кто постоянно находится в состоянии стресса. Это лекарство принимают при:

  • мигрени;
  • бессоннице;
  • депрессивном состоянии;
  • нервном возбуждении;
  • спазмах, возникающих в желудке или мочеполовых путях.

Чаще всего валериану пьют в таблетках, также с перечисленными выше проблемами хорошо справляется настойка. Более сильный успокаивающий эффект дает «Валериана форте» в форме таблеток. В любом случае кормящей маме нельзя самостоятельно принимать лекарство. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как дозировка и форма выпуска лекарства может быть индивидуальной при различных заболеваниях.

Как действует лекарство?

Когда кормящей маме нужно привести в порядок нервы или справиться с бессонницей, то она может выпить экстракт валерианы в таблетках или в виде настойки. Благодаря тому, что этот препарат имеет растительное происхождение, то передозировки и побочных эффектов от него практически не бывает. Но так как он быстро всасывается в кровь и грудное молоко и попадает в организм ребенка, то нужно с осторожностью принимать это лекарство.

Успокаивающее действие, которым обладает экстракт этого валерианы, можно почувствовать не сразу после приема, а через некоторое время. Зато эффект от препарата держится долгое время, исчезает чувство тревоги и стресса, снижается давление. Также валерьянка устраняет аритмию и расширяет коронарные сосуды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валерьянка при грудном вскармливании разрешена, кормящим мамам нужно соблюдать меры предосторожности. Когда есть необходимость приема этого препарата, нужно:

  • соблюдать правильную дозировку;
  • не принимать лекарство дольше назначенного срока;
  • следовать назначениям врача;
  • следить за состоянием здоровья ребенка во время лактации;
  • наблюдать за проявлением аллергии у малыша.

При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата может наблюдаться:
  • запор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна;
  • чрезмерная возбудимость;
  • повышение артериального давления;
  • зуд в области анального отверстия.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие препараты, помогающие справиться со стрессом в период, когда кормишь грудью. Молодые мамы могут принимать «Глицин», «Ново-пассит». Также положительные отзывы кормящие матери оставляют о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно использовать массаж, прогулку, слушание спокойной музыки, прием теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные средства будут намного безопаснее в период грудного вскармливания. Следует отметить, что уставшей и раздраженной матери сложнее справиться с заботой о новорожденном. Очень важно, чтобы кормящие грудью женщины находились в положительном настрое и могли спокойно растить и воспитывать своего малыша. Поэтому если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное средство, то лучше это сделать. То, что незначительная часть препарата может оказаться в грудном молоке, может быть намного меньшей проблемой, чем нервная и невыспавшаяся мама. И если нет никаких негативных последствий от приема валерьянки, то отменять этот препарат не следует.

195

Похожие статьи

Последние обсуждения:

Можно ли валерьянку кормящей маме? Валерьянка кормящей маме — не повредит ли малышу?

Нервная система после родов становится чрезвычайно уязвимой. В погоне за успокоением женщины устремляются к натуральным средствам. У многих на слуху настойка или экстракт валерианы, она же валерьянка. Можно ли принимать препарат женщинам, вскармливающих детей молоком?

Из этой статьи вы узнаете:

Жизнь после родов

После родов в эмоциональном состоянии идёт борьба между радостью от рождения малыша и страхом ухода за новорожденным. К этому добавляется невозможность выполнять бытовые обязанности в прежнем объёме, физическое и душевное истощение. Все это наподобие снежного кома способно привести к стрессу c депрессией. Нервное возбуждение требует успокоения.

Прежде чем думать о применении лекарственных препаратов опробуйте следующие приёмы:

  • помощь родных;
  • прогулки по приятным местам;
  • расслабляющая музыка;
  • тёплый душ или ванна;
  • приятный массаж;
  • перемена обстановки;
  • получение позитивных впечатлений.


Почему пользуются валерьянкой при кормлении грудью?

Как ни парадоксально, у малоспящих кормящих женщин, возникает бессонница.

Этот седативный препарат помогает справиться с расстройствами нервной системы и психическим напряжением. Лекарство способно обеспечить выход из депрессии. Поддерживает гипертоников и сердечников. Оказывает спазмолитическое действие на пищеварительную и мочевыделительную системы. Эти проблемы порой подстерегают женщин после родов.

Чаще всего валериану используют в первые месяцы после родов. Успокаивающий эффект накапливается постепенно, сохраняется длительное время. Обеспечивает мягкое воздействие. Отрадно, что препарат не вызывает зависимости от него.

Не вступает во взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Отпускается из аптек без рецепта. Сначала следует опробовать иные способы нормализации психического состояния, поскольку действие средства распространяется и на ребёнка.

Риски и побочные действия

Как же взвесить пользу лекарства и возможный вред? Рассмотрим отрицательные воздействия.

  • аллергия;
  • ступор;
  • нервное перевозбуждение;
  • повышение внутричерепного давления;
  • ухудшение памяти;
  • возбуждение ЦНС малютки вместо успокоения;
  • вялость пассивность ребёнка при кормлении.

К примеру, когда вскоре после лечения кожу дитя обсыпет, то к имеющейся депрессии могут добавиться переживания из-за чувства вины.

Беспрерывное употребление успокоительных вредит организму вне зависимости кормите вы грудью или нет. Угнетается нервная система, появляются усталость с головными болями и тошнотой. Снижается работоспособность. Разве в таком состоянии должна пребывать мама, заботящаяся о крохе?

Если пить валерьянку очень часто, то весьма существенно падает концентрация внимания. А наблюдение за ребёнком является неотъемлемой частью материнства. Водить автомобиль, заручившись помощью препарата, не стоит. Не смотря на список побочных явлений, валерьянка при кормлении грудью считается безопаснейшим успокоительным препаратом.

Период после появления малыша на свет – время, когда у матери не будет ни одной свободной минуты. Заботы о ребенке, бессонные ночи, переживания о развитии крохи – все это негативно сказывается на самочувствии, приводит к нервному перенапряжению. Чтобы облегчить свое состояние и немного отдохнуть, лучше на короткий срок доверить воспитание родственникам: маме или мужу, сделать что-то приятное для себя. Когда такие методы вам не подходят – придется исправлять ситуацию лекарственными препаратами.

Валерьянка является проверенным средством при нарушениях сна, перенапряжении, возбуждении. Можно ли принимать ее при лактации? Не окажет ли она негативного воздействия на ребенка?

Перед применением лекарства посоветуйтесь с врачом

Когда можно пить настойку валерьяны?

Валерьянка при грудном вскармливании, если верить инструкции, не запрещена, но нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы исключить появление побочных эффектов. Это растительное лекарство следует использовать при таких симптомах:

  • бессонница, нарушение сна, проблемы с засыпанием;
  • мигрень и частые головные боли;
  • излишнее нервное напряжение, перевозбуждение;
  • такая проблема, как ВСД;
  • спазмы в ЖКТ;
  • нарушения в работе сердечной и кровеносной системы.

Активным компонентом препарата является кислота валерианы, которая борется с мышечными спазмами, расслабляет мускулатуру, успокаивает нервную систему. Снижается общее напряжение, наступает умиротворенное состояние без вреда для организма.

Побочные эффекты

Растительные средства, в том числе и валерьянка, хороши тем, что практически не имеют побочного действия, поэтому и разрешены при грудном вскармливании. Использовать лекарство следует только в установленных дозах. При их превышении могут наблюдаться побочные эффекты:

  1. сонливость, пониженная работоспособность;
  2. мышечная слабость;
  3. заторможенные реакции на происходящее;
  4. запор;
  5. аллергия.

Впрочем, в отличие от других препаратов, валерьяна не вызывает привыкания и никаким образом не воздействует на работу мозга – преимущества очевидны. Хотя назначать лекарство следует в умеренных дозах.

Валерьянка полезна лишь в умеренных дозах

Валерьянка – достаточно безвредный препарат, однако, даже она проникает при грудном кормлении через молоко в организм новорожденного. Какой это будет эффект, предугадать сложно, поэтому самолечение и не допускается.

Использовать валериану можно только в самых необходимых случаях после консультации с врачом. Необходимо четко следовать инструкции по применению.

Как настойка воздействует на организм ребенка?

При грудном вскармливании женщина должна тщательно планировать свой рацион и следить, чтобы в организм не попадали опасные вещества. Грудничок очень чувствителен к любому воздействию, а активные компоненты передаются к нему через молоко.

Валерьянку можно пить маме, чаще всего негативных последствий не отмечается. Хотя на практике индивидуальные реакции все же встречаются, так что прием должен происходить под тщательным контролем врача.

Вероятное негативное воздействие на малыша:

  1. Валериана является растительным лекарством, но несмотря на свое происхождение, может вызывать аллергию у ребенка. Чтобы снизить вероятность последствий, необходимо начинать с небольших доз.
  2. Если вы будете пить валериану слишком часто, у ребенка появится запор.
  3. Вялость ребенка – распространенное явление. Малыш будет подолгу спать, неохотно прикладываться к груди при кормлении. Такие симптомы должны вызывать подозрение у мамы.
  4. Иногда эффект бывает прямо противоположным, что является удивительным фактом. Ребенок становится активным, перенапряженным, плохо спит, капризничает.

Через грудное молоко валерьянка может мягко воздействовать на организм ребенка и вызывать «снотворный» эффект

Формы выпуска и дозировка лекарства

Для удобства приема препарат выпускается в нескольких формах. Вы можете выбрать ту, которая больше подходит:

  • лекарство в таблетках;
  • травяной сбор для заваривания чая;
  • драже;
  • собранные корни для приготовления настоя;
  • готовая настойка с экстрактами.

При лактации средство чаще всего назначается в таблетках. Их эффект значительно мягче в отличие от настоек. Прием спиртосодержащих продуктов может навредить ребенку. Пациентке достаточно давать пару драже в день, чтобы добиться оптимального результата.

Положительный эффект наступает не сразу после приема, а спустя некоторое время. Не дождавшись успокоения, не стоит увеличивать дозу, вы только навредите себе. В скором времени вы заметите седативное воздействие, результат будет стабильным и продолжительным. Курс приема необходимо продолжать в течение нескольких дней – обычно 10 суток бывает достаточно. В редких случаях приходится продлевать срок.

Наилучшая форма выпуска лекарства для кормящей мамы — это валерьянка в таблетках

Можно ли пить валерьянку грудничку?

Препарат является безопасным успокаивающим средством, которое отличается щадящим эффектом. Далеко не все врачи одобряют использование. Например, врач Комаровский считает, что валериана вредна для ребенка, она успокаивает только родителей, но никак не малыша. Несмотря на это, лекарство предпочитают давать грудничкам многие родители.

Можно ли использовать настойку растения? Давать этот продукт категорически запрещено, ведь в нем содержится спирт – компонент, который не подходит для детского организма. Получать успокоение ребенок может через молоко кормящей мамы – она принимает препарат, экстракты усваиваются, передаются ребенку. При этом даже мамам следует пить валерьянку в таблетках – для большей безопасности.

Чтобы успокоить ребенка, существует альтернативный способ приема: можно смочить настойкой ватку, расположить ее вблизи кровати. Также можно поставить отвар растения неподалеку – лучше, если он будет недавно сваренным.

Нельзя забывать, что продукт может вызвать прямо противоположный эффект. Вместо успокоения вы добьетесь раздражительности, возбудимости и активности малыша. Отмечаются такие симптомы чаще всего в самом раннем возрасте. Если будет негативный эффект, стоит прекратить принимать таблетки ребенку и кормящей маме. Через несколько лет вы сможете снова попробовать лекарство, а сейчас спросите совета у врача.

Нельзя давать валерьянку при нарушениях в работе сердца, отклонениях нервной системы. Запрещено смешивать продукт с другими седативными препаратами, результат может быть непредсказуемым.

После рождения ребенка легкая взволнованность присутствует в жизни кормящей мамы почти постоянно. Часто к этому состоянию добавляется еще и недостаток полноценного сна. И когда ситуация становится хронической, порой сил мамы не хватает даже на то, чтобы на исходе дня спокойно уснуть. Кто-то справляется с перевозбуждением и расстройствами сна собственными силами. А другим женщинам нужна лекарственная помощь. Валерьянка при грудном вскармливании — известное и допустимое средство при таких проблемах.

Как и в отношении других медикаментов, многих кормящих женщин интересует, можно ли валерьянку при грудном вскармливании. Способна ли она попасть к малышу через мамино молоко, и как скажется на нем такое лечение? Чтобы убедительно ответить на эти вопросы, прежде всего, стоит заглянуть в инструкцию к препарату. А затем, при необходимости, воспользоваться другими достоверными и актуальными источниками данных.

Как проверить, допустима ли валерьянка при грудном вскармливании

В инструкции по применению к валерьянке не указано, что ее нельзя использовать кормящим матерям. В списке противопоказаний или мер осторожности период лактации не числится.

Если такой ответ не вполне устраивает женщину, она может дополнительно проверить валерьянку на безопасность для младенца. Это можно сделать самостоятельно или связаться с консультантом по грудному вскармливанию по телефону горячей линии или через интернет. Специалисты имеют быстрый доступ к авторитетным источникам о совместимости лекарств с лактацией.

Авторитетные ресурсы

Одним из таких источников является испанский сайт-справочник «Е-лактация». Он был создан на базе госпиталя «Марина Альта» для медицинского персонала и самих родителей, которые озабочены вопросом лечения в период кормления грудью. Ресурс выдает актуальные данные о степени риска конкретного действующего вещества. При необходимости, он предлагает им более лояльную замену.

По данным сайта, валерьянка при лактации допустима в умеренных дозах (имеет статус «низкий риск» — второй из четырех уровней безопасности). Это обусловлено ее низкой токсичностью и скромным списком побочных эффектов, хотя точной информации о выделении препарата в женское молоко не представлено.

Другим источником является монография Всемирной организации здравоохранения о популярных лекарственных растениях 2010 года. Она утвердила, что в период беременности и лактации употреблять валерьянку допустимо только по назначению врача.

Научные исследования предостерегают от использования валерьянки мам, у которых родились недоношенные малыши. Также от лекарства стоит воздержаться в период новорожденности ребенка. Это связано с возможным седативным воздействием на организм младенца. Такая формулировка подразумевает подавление сознания, уменьшение эмоционального напряжения, углубление естественного сна.


Фармакологическое действие

Валерьянка известна как мягкое седативное (успокаивающее) средство. В качестве лекарственного материала используются корни растения. В них содержится биологически активный комплекс, состоящий из более чем 150 соединений. Валериана действует так:

  • притормаживает ритмы сердца;
  • угнетает центральную нервную систему;
  • уменьшает возбудимость;
  • позволяет быстрее наступить естественному сну.

Кроме того, у препарата отмечают желчегонное воздействие, усиление секреции желудочно-кишечных соков и расширение сосудов сердца.

Валерьянка при кормлении грудью и в других случаях усиливает действие снотворных, спазмолитиков и препаратов с седативным влиянием. Также установлено, что позитивные сдвиги в отношении засыпания и сна характерны в большей степени для водно-спиртовых растворов.

Согласно исследованиям, при курсовом использовании валерьянка дает более выраженный и стабильный результат, чем при однократном. Однако все еще неизвестно, какой именно химический компонент растения приносит лечебный эффект. Есть предположение, что активность лекарства связана с валереновой кислотой.

Показания и противопоказания

Показания к применению препарата следующие:

  • чрезмерная нервная возбудимость;
  • проблемы сна;
  • мигрени;
  • слабовыраженные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Валерьяну при грудном вскармливании назначают и в случае сердечных неврозов, гипертонии, истерии, при коликах в мочевыводящих и желчевыводящих путях. В комплексной терапии препараты на ее основе рекомендуются при болезнях щитовидной железы, гипертиреозе и нейродермите.

Противопоказаниями к лечению валерьянкой считаются:

  • индивидуальная повышенная восприимчивость к лекарству;
  • первые три месяца беременности.


Побочные эффекты

В качестве побочных действий при употреблении валерьянки может появиться сонливость, подавленное настроение, упадок сил и работоспособности. Из-за этого кормящей маме имеет смысл отказаться от вождения автомобиля на время лечения. При продолжительном применении валерьянка провоцирует запоры и кожные аллергические реакции. Важно учитывать, что эти явления могут развиться как у женщины, так и у ее малыша.

Превышение допустимой дозы валерьянки приводит к более ярким проявлениям побочных эффектов. Может появиться тошнота и даже рвота. В таком случае есть риск, что вещество могло попасть и к малышу. Ведь концентрация лекарства в крови и, следовательно, в грудном молоке, значительно увеличилась. Поэтому медицинская помощь в восстановлении самочувствия может понадобиться не только матери, но и ребенку.

Схема применения

Инструкция предписывает пить валерьянку до еды. Одну таблетку с содержанием 200 мг порошка корней растения принимают два или три раза в сутки. Стандартная дозировка спиртовой настойки валерианы — 20-30 капель три-четыре раза в день. Длительность и обоснованность лечения определяет доктор.

  • Всемирной организации здравоохранения;
  • Европейского научного объединения по фитотерапии;
  • Германской комиссии по лекарственным препаратам.

Эти данные базируются на богатом клиническом опыте и изучении влияния растения на организм человека в различных исследованиях. По итогам клинических испытаний сделаны выводы, что употребление менее 100 мг валерьянки не принесло никакого результата. Улучшение состояния испытуемых при такой дозировке расценивалось, как эффект плацебо.


Что делать, если мама приняла лекарство

Бывает, что кормящая грудью женщина по совету доктора выпила валерьянку, изучила инструкцию, но все равно переживает, какое влияние она окажет на ребенка. Отсутствие точных данных о проникновении вещества в грудное молоко действительно может взволновать своей непредсказуемостью в данном случае. Поэтому можно рассмотреть несколько вариантов поведения.

  • Заменить несколько прикладываний к груди. Если мама еще не приняла валерьянку, удобно покормить малыша прямо перед этим моментом. После того как препарат был принят, можно выдержать паузу в кормлениях. Ее длительность будет субъективной, поскольку информации о том, как скоро валерьянка покидает организм, нет. Но есть данные, что период полувыведения валереновой кислоты составляет час-полтора. Значит, полностью это вещество выйдет через пять-семь часов. В это время можно предлагать крохе заранее сцеженное молоко, донорское молоко или адаптированную молочную смесь (указано в порядке приоритетности).
  • Временно прервать грудное вскармливание. В процессе лечения валерьянкой можно не прикладывать малыша к груди, но поддерживать лактацию сцеживаниями. Для достаточного молокообразования в среднем необходимо качественно опустошать железу от десяти до 12 раз в сутки, включая ночь. После окончания терапии мама сможет продолжить грудное вскармливание в комфортном ритме без снижения продукции молока.
  • Подобрать аналог с доказанной безопасностью. Спиртовая настойка валерьянки менее предпочтительна при грудном вскармливании, чем сухой экстракт в форме таблеток. При желании заменить валериану на другое средство, стоит обсудить этот вопрос с врачом. Среди вариантов, абсолютно безопасных при лактации, числится «Валидол». При его употреблении не придется ничего менять в режиме кормлений.

Порой кормящим мамам бывает необходимо узнать мнение других женщин о применении валерьянки во время лактации. Вкупе с информацией из надежных источников, чужие отзывы иногда помогают принять решение в собственной ситуации.

Валерьянка в период грудного вскармливания действительно может помочь кормящей маме обрести спокойствие и крепкий сон. При контроле за самочувствием малыша и соблюдении дозировок вероятность неприятных последствий минимальна. Но всегда есть вариант справиться с проблемой и другим способом — выкроить личное время на отдых без ребенка, прогулку или другое расслабляющее занятие. Ведь лучше не доводить ситуацию до пика и устранить тревожные звоночки до того, как понадобится помощь лекарств.

Распечатать

Такое успокоительное средство как валерьянка эффективно при бессоннице, нервном возбуждении, неврозе. Этот лекарственный препарат помогает обрести равновесие, избавиться от стресса. Излишние волнения – не самое благоприятное состояние для беременных женщин. При кормлении грудью также не стоит подвергать себя переживаниям, чтобы сохранить лактацию . Как и любое другое лекарственное средство, валерьянка требует приема по предписанию врача и четкого соблюдения инструкции.

Как принимать валерьянку при беременности

Препарат валерьяны обладает наименьшим количеством побочных действий, мягкое успокоительное позволяет «взять себя в руки» и справиться с психологическим напряжением, сопровождающим беременность. Будущие мамы подвержены волнениям не только из-за гормональной перестройки, но и из-за неуверенности в будущем, боязни родов, личных проблем и других причин.


Целебные свойства валерьяны были известны еще в Древней Греции. Выпускать препарат, благотворно влияющий на нервную систему, в промышленных масштабах начали в семнадцатом веке.

Седативное средство валерьяна лекарственная назначается при депрессии, мигрени, бессоннице, нервной возбудимости. Необходимо также знать, что во время беременности врач может назначить валерьянку для снятия спазма в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, обычная валерьянка способна улучшить самочувствие беременной при тахикардии, сердечной аритмии, артериальной гипертензии.

При приеме валерьяны лекарственной во время беременности необходимо учитывать, что этот препарат дает эффект не сразу. Валерьянка обладает накопительным, но стабильным действием. Принимать средство нужно в форме таблеток, однако если под рукой есть только капли, небольшая доза препарата особого вреда беременной не принесет.

Валерьянка при кормлении грудью – нюансы приема

Кормящим мамам также можно принимать такое седативное средство, как валерьянка. Однако нужно учитывать, что этот препарат будет оказывать действие и на маму, и на малыша. При приеме валерьяны лекарственной во время лактации необходимо четко соблюдать дозировку, ведь активные вещества будут попадать в грудное молоко. В основном валерьянку кормящим женщинам назначают для трехкратного приема – не больше одной таблетки на один раз (всего три таблетки в день).

Как и при беременности , после родов нельзя употреблять валерьянку в виде спиртовой настойки. Не стоит пить и отвары, настои из корневища растения. Как правило, при грудном вскармливании валерьянку пьют курсами в течение нескольких недель или дней.


Валерьянка выпускается не только в таблетках , но и каплях , а также в форме измельченного растительного сырья. Для изготовления порошка применяется корень валерьяны.

При приеме валерьянки во время лактации нужно отслеживать возможность аллергической реакции у ребенка. Также этот препарат может оказывать обратный эффект для малыша – возбуждающий вместо мягкого успокоения. Может лекарство вызывать и сонливость, вялость у грудничка . Поэтому пить валерьянку стоит только в том случае, если аптечное средство не повлияет на самочувствие крохи.

Самый близкий контакт, который бывает между мамой и ребенком, период грудного вскармливания. Но, увы, младенцы в силу своего возраста, не могут рассказать мамочке, что именно их беспокоит. Все свои эмоции они выражают криком. Уже буквально к концу первого месяца женщина становится уставшей и раздражительной.

Соответственно, начинаются поиски успокаивающего, которые обычно останавливаются на валерьянке.

Но позволительна ли валерьянка при грудном вскармливании?

Данное средство сделано на основе растения – валерианы. Его назначают для борьбы с нервными возбуждениями, от бессонницы, при неврозах, истериях и легких неврастениях. Также это лекарство оказывает профилактическое воздействие от развития гипертонии и стенокардии.

Конечно, плюсов у растения хватает, но можно ли принимать валерьянку кормящей маме? Не скажется ли такая «добавка» на грудном молоке и насколько это безвредно для грудных детей?

можно ли Валерьянку при грудном вскармливании

Обычно к каждому лекарству в комплекте идет инструкция. То же самое касается и настойки и таблеток валерианы, где есть пункт о том, что валерьянку можно пить с осторожностью и в период лактации. Но ведь производитель заинтересован продать свой товар, поэтому там может быть несколько утаенная информация.

Кормящим мамочкам стоит помнить, что валерьянка окажет успокоительный эффект не только на них, но и на младенца. Соответственно, доза должна рассчитываться только специалистом, а не самостоятельно. Если раздражение не столь велико, то лучше заварить себе чай из мяты, мелиссы или ромашки, так как такие компоненты для малыша более безопасны.

Однако, превышать количество используемой смеси трав не рекомендуется!

И перед ее применением хорошо проконсультироваться со специалистом. Обычно берется 1 ст. л. смеси на литр кипятка и заваривается в течение 15-20 минут. Затем настой процеживается и употребляется по 0,5 стакана 3 раза в день.

Если уж без валерианы никак, то лучше принимать ее в таблетках. За раз можно принимать не более 2-3 штучек в зависимости от дозировки препарата. Интервал между приемами и точную дозировку должен устанавливать врач, при этом он ориентируется на конкретный случай.

Воздействие валерьянки на организм малыша и мамы

Даже при достижениях в современной фармакологии, врачи не могут дать однозначного ответа, касательно того, насколько вредно ребенку пить грудное молоко с содержанием валерьянки. По многочисленным исследованиям было замечено, что ребенок, конечно, становится более спокойным. И как таковой негативной реакции не было обнаружено.

Несмотря на то что дети относятся довольно терпимо к такой «добавке» , педиатры настоятельно рекомендуют кормящей маме быть аккуратней с любыми препаратами, в том числе и на основе валерианы.

Дело в том, что не стоит забывать о таком моменте, как индивидуальная непереносимость определенных растений. И это уже не говоря о том, что детский организм очень восприимчив к разного рода раздражителям, особенно в первые месяцы жизни.

Поэтому может возникнуть аллергическая реакция в виде кожной сыпи, крапивницы, которая будет сильно чесаться. Ведь не зря кормящие мамы соблюдают специальную диету в питании.

Если женщина все же решила, что пить валерьянку кормящим мамам все-таки можно, то она должна помнить о следующих моментах:

  • валерьяна потенциальный аллерген как для ребенка, так и для самой мамы;
  • при длительном применении возможно привыкание или извращение действия препарата – вместо успокоения наступает, наоборот, возбуждение;
  • валерьянка может вместо спокойного ребенка сделать из него вялого и апатичного, из-за чего он может даже отказываться от груди, много спать, мало играть и не проявлять интерес к окружающему;
  • есть риск подавления лактации.

Что касается непосредственно самой кормящей мамы, то у нее могут возникнуть следующие проблемы, особенно при передозировке лекарственного средства:

  • перевозбуждение центральной нервной системы;
  • иногда возникает состояние ступора и дезориентации в пространстве;
  • могут возникать тошнота, с последующей рвотой;
  • проблемы с дефекацией – запоры;
  • в аноректальной области возникает покраснение и чувство жжения.

Поэтому стоит дважды подумать перед тем, как начинать принимать валерьянку, даже в таблетках, а тем более самостоятельно увеличивать количество принимаемого препарата.

альтернатива валерьянки при грудном вскармливании

Так как кормящей маме можно пить валерьяну только в таблетках, то препарат можно всегда держать под рукой в домашней аптечке.

Но для тех, кто все же беспокоится о негативном влиянии лекарства на малыша, есть несколько рекомендаций, как решить этот вопрос.

  1. Вместо таблеток можно приобрести сушеную траву валерьяны. Для чего? Она отлично подойдет в качестве наполнителя подушки для релакса. Необязательно шить большую, можно сделать небольшой мешочек-саше, который будет висеть у изголовья кровати. Отличным наполнителем для подушечки будет набор трав: валерианы, мяты или мелиссы, шишек хмеля, лаванды, взятых в равных пропорциях.
  2. Также траву можно разложить на подоконнике на подносе. Пока она будет сохнуть, комната наполнится успокаивающим ароматом.
  3. Аналогично с предыдущим вариантом можно для успокоения использовать ароматерапию. Для этого нужно взять эфирное масло валерианы, за неимением можно взять настойку. Буквально несколько капель масла, 5-7, разводят с водой, 1-2 ст. л., и заливают в чашу аромалампы. Такую процедуру можно выполнять даже в детской.
  4. Ванна с успокаивающими травами. Можно заварить релаксирующую смесь, что берется для подушечек-саше, 2 ст. л. на литр кипятка, и влить раствор в воду для принятия ванны перед сном.

Мамам не стоит принимать настойку валерьяны, так как в ее составе есть алкоголь. Соответственно, после приема такого средства, данный ингредиент через грудное молоко попадет к малышу. И полезного уж точно от этого будет мало!

Но выбор остается за каждой женщиной индивидуально. Поэтому принимая решение, стоит помнить, что кроме своего здоровья, теперь есть ответственность и за здоровье малыша!

можно ли пить кормящей маме, в том числе в таблетках, мнение Комаровского, отзывы

Появление в доме малыша — это всегда ответственно и волнительно. У мамы возникает много вопросов, сомнений, страхов. Напряжение в течение дня, отсутствие полноценного ночного сна, заботы о ребёнке становятся постоянными спутниками женщины. Многим избавиться от излишней нервозности и бессонницы могут помочь только медикаментозные средства. Однако кормящая мама сразу настораживается, когда слышит о лекарственных препаратах. К счастью, для таких целей можно использовать валерьянку, разрешённую к применению во время грудного вскармливания.

Валерьянка при грудном вскармливании

В инструкции по применению валерианы в списке противопоказаний период лактации не упоминается. В западной медицине и по данным Всемирной организации здравоохранения считается, что это лекарство в период грудного вскармливания допустимо в умеренных дозах по назначению врача. Для достижения результата валерьянку нужно принимать систематически короткими курсами довольно длительное время.Цветущая валериана выглядит очень привлекательно

Действие валерианы

Валерьянка оказывает седативное действие на организм человека (обладает умеренным успокаивающим эффектом). Она необходима при:

  • состоянии возбуждения;
  • расстройстве сна, связанном с перевозбуждением;
  • мигрени.

В составе комплексной терапии средство могут прописать при небольших функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы или при расстройстве желудочно-кишечного тракта.

Валериана — препарат растительного происхождения. Благодаря эфирному маслу сложного состава, содержащемуся в корне валерианы, из которого изготовлено лекарство, оно действует мягко, медленно, но стабильно, замедляя сердечный ритм, снижая возбудимость и облегчая наступление естественного сна.

Видео: валериана — лесной ладан

Что выбрать: настойку или таблетки

С одной стороны, концентрация активного вещества в настойке валерианы выше, но, с другой стороны, она настаивается на этиловом спирте, который, попадая в грудное молоко, может причинить вред печени и почкам ребёнка. Да и взрослым она противопоказана при таких недугах:

  • гастрите с пониженной кислотностью;
  • язве желудка;
  • болезнях печени;
  • алкоголизме;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • гипертонии.

Кормящей маме стоит обратить своё внимание именно на таблетки, покрытые оболочкой. Их действие, по сравнению с настойкой, слегка замедлено, так как требуется время на её растворение.Валерьянка в таблетках для кормящей мамы предпочтительнее, чем настойки, содержащие спирт

Эффективность растения

Валериана — хорошо изученное и наиболее эффективное средство из всех растительных препаратов седативного действия.

В научной европейской литературе за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на тему валерианы. В Европе проведено как минимум шесть тщательных клинических испытаний применения валерианы.

Корень валерианы — сырьё для производства знаменитого препарата

Валериана хороша тем, что её разрешено принимать в период активного бодрствования, когда основной задачей становится снятие стресса, усталости, напряжения, так как она обладает такими свойствами:

  • не взаимодействует с алкоголем;
  • не вызывает снижения внимания;
  • не замедляет реакции;
  • не ухудшает способности водить автомобиль.

Таблица: характеристика валерианы как седативного препарата

КритерийОписание
ЭффективностьСинтетические медикаментозные средства эффективнее и не всегда требуют длительного курса приёма, но они обладают бОльшим количеством побочных действий по сравнению с растительными препаратами.
Срок борьбы с заболеваниемРезультат после применения валерианы наблюдается через тридцать-сорок минут, но полноценный курс лечения препаратом составляет три полных недели. Лечение синтетическими лекарственными средствами, как правило, менее длительно — две недели.
ЦенаВалериану можно смело отнести к бюджетным средствам лечения, которое в состоянии себе позволить даже малоимущий житель России.
ПротивопоказанияСреди противопоказаний выделено только одно — повышенная чувствительность к валериане.
Побочные эффектыПобочные эффекты при употреблении валерианы проявляются только в случае передозировки, это вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Видео: советы доктора Комаровского о приёме лекарств во время лактации

Применение препарата

Дозировка валерианы и срок лечения обязательно должны назначаться лечащим врачом. Таблетки, согласно инструкции, принимают трижды в день после еды, запивая водой. Максимально допустимая доза за один приём — две таблетки (400 мг). Средняя продолжительность лечения составляет две-четыре недели.

Видео: врач о том, можно ли принимать валерьянку во время кормления грудью

Отзывы женщин

Валериана окажет успокаивающее действие и не причинит вреда здоровью мамы и малыша при условии, что её применение будет согласовано с лечащим врачом. Важно не допускать передозировки и остановить выбор на таблетированной форме препарата.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Валериана — База данных о лекарствах и лактации (LactMed)

Последняя редакция: 17 мая 2021 г.

Расчетное время чтения: 1 минута

CASRN: 8008-88-6; 8057-49-6

Уровни и эффекты наркотиков

Краткое описание применения в период лактации

Корень валерианы ( Valeriana officinalis ) содержит моно- и сесквитерпены, а также иридоидные триэфиры (валепотриаты). Препараты иногда стандартизируют по содержанию валереновой кислоты. Валериана не имеет особого применения у кормящих матерей, но чаще всего используется для лечения беспокойства и нарушений сна, а иногда и для самостоятельного лечения послеродовой хандры или депрессии.[1,2] Нет данных о безопасности и эффективности валерианы у кормящих матерей или младенцев. В целом, валериана хорошо переносится, иногда сообщалось о таких побочных эффектах, как головокружение, похмелье или головная боль. Валериана «в целом признана безопасной» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Валериана часто не рекомендуется во время лактации из-за теоретических опасений по поводу ее валепотриатов и балдриналов, которые, как было показано in vitro, обладают цитотоксическим и мутагенным действием.Поскольку нет опубликованных данных об опыте применения валерианы при грудном вскармливании, может быть предпочтительнее альтернативная терапия, особенно при вскармливании новорожденного или недоношенного ребенка.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и фактическими ингредиентами или их количеством.Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не означает, что , а не , удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни наркотиков

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на лактацию и грудное молоко

Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Ссылки

1.
Allaire AD, Moos MK, Wells SR. Дополнительная и альтернативная медицина при беременности: опрос сертифицированных медсестер-акушерок Северной Каролины.Акушерство Гинекол. 2000;95:19–23. [PubMed: 10636495]
2.
Теш Б.Дж. Травы, обычно используемые женщинами: обзор, основанный на фактических данных. Am J Obstet Gynecol. 2003;188(5) Приложение:S44–55. [PubMed: 12748451]

Идентификация вещества

Научное название

Valeriana officinalis

Регистрационный номер CAS

8008-88-6; 8057-49-6

Класс наркотиков

кормления грудью

грудь в грудь

кормления

комплементарные терапии

Phytotherapy

Растения, лекарственные

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не означает замена для профессиональное суждение.Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций по грудному вскармливанию, связанных с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не берет на себя никакой ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Безопасна ли валериана при грудном вскармливании?

Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США валериана «в целом признана безопасной» (GRAS) для использования в пищевых продуктах. Валериана часто не рекомендуется во время лактации из-за теоретических опасений по поводу ее валепотриатов и балдриналов, которые, как было показано in vitro, обладают цитотоксическим и мутагенным действием.

Попадает ли корень валерианы в грудное молоко?

Неизвестно, попадает ли валериана в грудное молоко и может ли она нанести вред кормящемуся ребенку. Не используйте этот продукт без медицинской консультации, если вы кормите ребенка грудью. Не давайте никаких травяных/пищевых добавок ребенку без консультации с врачом.

Какой снотворный безопасен при грудном вскармливании?

Снотворное Ambien и Lunesta считаются безопасными для периодического применения во время грудного вскармливания, поскольку очень небольшое количество препарата попадает в грудное молоко и достигает ребенка.

Что можно принимать при беспокойстве при грудном вскармливании?

Если вы и ваш врач решите, что прописанные лекарства являются для вас наилучшим путем, есть несколько вариантов, которые вы можете принять и продолжить грудное вскармливание. Они включают в произвольном порядке: антидепрессанты СИОЗС, например. сертралин, циталопрам, флуоксетин, пароксетин обладают противотревожной активностью.

Какие травы безопасны при грудном вскармливании?

Травяные и традиционные лекарственные средства

  • Алоэ вера.Гель алоэ вера используется для лечения трещин на сосках. …
  • Клюква. Клюкву можно использовать для профилактики инфекций мочевыводящих путей у кормящих матерей. …
  • Эхинацея. …
  • Пажитник. …
  • Чеснок. …
  • Имбирь. …
  • Расторопша пятнистая. …
  • Лист малины.

Помогает ли корень валерианы при тревоге?

Люди используют валериану для облегчения беспокойства, депрессии и плохого сна, а также для облегчения менструальных и желудочных спазмов.Валериана обладает мягким успокаивающим эффектом, который обычно не вызывает сонливости на следующий день.

Какие лекарства следует избегать при грудном вскармливании?

Кормящим женщинам следует избегать аспирина и продуктов, содержащих аспирин (включая пепто-бисмал, принимаемый при расстройстве желудка), а также продуктов, содержащих напроксен (Алеве). Напротив, ацетоминофен (тайленол) и ибупрофин (мотрин, адвил), как известно, не оказывают отрицательного воздействия на грудных детей.

Полезен ли магний для грудного вскармливания?

Пероральное всасывание магния младенцем плохое, поэтому ожидается, что материнский цитрат магния не повлияет на уровень магния в сыворотке младенца, находящегося на грудном вскармливании.Добавка цитрата магния во время беременности может задержать начало лактации, но ее можно принимать во время грудного вскармливания и никаких особых мер предосторожности не требуется.

Попадает ли тайленол в грудное молоко?

Обезболивающие и кормление грудью

Многие болеутоляющие средства, особенно безрецептурные разновидности, проникают в грудное молоко в очень малых количествах . Кормящим матерям можно использовать: ацетаминофен (тайленол) ибупрофен (адвил, мотрин, пропринал)

Передается ли беспокойство через грудное молоко?

Когда вы испытываете стресс, ваше тело реагирует выбросом кортизола, адреналина и норадреналина.Хотя эти гормоны могут временно помочь вашему телу справиться со стрессовой ситуацией, со временем они могут оказать негативное влияние на ваше тело как физически, так и эмоционально. Стресс напрямую не влияет на выработку молока.

Какой антидепрессант безопаснее всего принимать, если мать планирует кормить грудью?

Сертралин и пароксетин (среди СИОЗС) , а также нортриптилин и имипрамин (среди ТЦА) являются наиболее доказательными препаратами для использования во время грудного вскармливания из-за сходных результатов в нескольких лабораториях, обычно неопределяемых уровней в сыворотке крови младенцев и отсутствия сообщений о краткосрочных побочных эффектах. Мероприятия.

Нормально ли чувство беспокойства во время грудного вскармливания?

Небольшой процент кормящих матерей испытывает чувство депрессии (или беспокойства, тоски по дому, возбуждения или гнева), которое начинается непосредственно перед выделением молока. Это называется дисфорическим рефлексом выброса молока или D-MER.

Какие специи следует избегать при грудном вскармливании?

Травы, которые могут нанести вред маме и/или ребенку

  • Крушина.
  • Чапараль.
  • Мать-и-мачеха (Farfarae folium)
  • Dong Quai (корень дягиля)
  • Девясил.
  • Эфедра / Ephedra sinica / Ma Huang.
  • Женьшень (Panax ginseng)
  • Какой чай лучше всего подходит для грудного вскармливания?

    Вот лучшие чаи для грудного вскармливания:

    • Лучший в целом: Earth Mama Organic Milkmaid Tea. …
    • Лучший бюджет: Органический чай с молоком матери от традиционных лекарственных средств. …
    • Лучший сладкий вкус: Чай для кормящих матерей Bell Lifestyle.…
    • Лучший цитрусовый вкус: пакетики-помощники DavidsTea Organic Baby’s Little Helper. …
    • Лучший без пажитника: Legendairy Milk Tea-Tas.

    Какой чай можно есть при грудном вскармливании?

    Некоторые другие чаи с низким содержанием кофеина или без кофеина, которые безопасно пить при грудном вскармливании: белый чай . ромашковый чай . имбирный чай .

    Безопасны ли снотворные, отпускаемые без рецепта, при грудном вскармливании?

    Лишение сна является обычным явлением для молодых родителей.Столь же распространена бессонница, неспособность заснуть или заснуть. Стресс от того, что ты новый родитель, в сочетании с набухшей грудью, ночным кормлением и затяжной болью при родах может затруднить хороший ночной сон.

    Если у вас проблемы со сном, есть несколько безрецептурных снотворных и домашних средств, которые могут быть безопасными, если вы кормите грудью. Но вам нужно взвесить потенциальные выгоды с потенциальными рисками. Именно здесь акушер может помочь вам выбрать самые безопасные варианты для вас и вашего ребенка.

    натафат / Getty Images

    В этой статье рассматриваются некоторые проблемы со сном, с которыми сталкиваются кормящие матери. В нем также рассматриваются различные медицинские и немедицинские варианты улучшения сна, включая возможные риски и проблемы безопасности.

    Проблемы для кормящих матерей

    Большинство женщин предпочитают кормить грудью в течение некоторого периода времени после родов. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 43% все еще кормят грудью своих детей в возрасте шести месяцев, а 21% все еще кормят своих годовалых детей.

    Первое, что следует отметить, это то, что грудное вскармливание действительно может помочь при бессоннице. Гормон пролактин, отвечающий за лактацию, также играет роль в смягчении стресса у кормящих матерей. Пока вы продолжаете кормить грудью, уровень пролактина будет оставаться высоким.

    Но это не обязательно означает, что у вас не будет проблем со сном. Регулярные прерывания сна могут привести к недосыпанию, которое со временем усугубляется и ухудшается, приводя к:

    • Постоянная зевота
    • Дневная вялость
    • Дремота
    • Плохая концентрация
    • Раздражительность
    • Замедленная реакция
    • Депрессия

    Когда ваша концентрация, настроение и способность функционировать нарушены, разумно искать решения, которые помогут вам снова обрести необходимый сон.

    Резюме

    Грудное вскармливание может помочь улучшить сон из-за гормона пролактина, который помогает стимулировать лактацию и умерить стресс у кормящих матерей. Тем не менее, прерывистый сон может со временем накапливаться и приводить к недосыпанию.

    Безрецептурные снотворные

    Большинство безрецептурных снотворных средств содержат антигистаминные препараты. Это лекарства, обычно используемые для облегчения симптомов аллергии. Известно, что антигистаминные препараты старшего поколения, такие как дифенгидрамин (содержащийся в Бенадриле и Дифенисте) и хлорфенирамин, содержащийся в Хлор-Триметроне и Аллер-Хлоре), вызывают сонливость и способствуют засыпанию.

    В течение короткого периода времени два активных ингредиента , вероятно, безопасны для кормящих грудью. По данным Колледжа семейных врачей Канады, антигистаминные препараты можно безопасно использовать во время грудного вскармливания. Лишь минимальное количество выделяется с грудным молоком.

    Дифенгидрамин является одним из наиболее часто используемых снотворных средств. Это активный ингредиент Нитола и Соминекса. Он также содержится в безрецептурных болеутоляющих средствах, таких как Tylenol PM (ацетаминофен и дифенгидрамин), которые используются для облегчения боли и вызывания сна.

    Риски и соображения

    Как и все лекарства, безрецептурные снотворные, содержащие дифенгидрамин или хлорфенирамин, могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

    • головные боли
    • дневной сонливость
    • Усталость
    • Усталость
    • Головолона
    • Запор
    • Запор
    • Тошнота или рвота
    • Заголовка на груди
    • Слабость мышц
    • Нервство

    Эти безрецептурные средства для сна предназначены только для краткосрочного использования.Длительное использование этих препаратов может увеличить риск побочных эффектов. Это также может потенциально повлиять на ребенка, вызывая раздражительность, плач, сонливость или проблемы со сном.

    Длительный прием антигистаминных препаратов также оказывает парадоксальное действие на некоторых людей, вызывая повышенное бодрствование, а не сонливость.

    Антигистаминные препараты также могут вызывать уменьшение количества грудного молока. Если вы решите использовать снотворное, такое как Nytol или Sominex, достаточное увлажнение может помочь свести к минимуму этот эффект.

    Резюме

    Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (нитол, соминекс) и хлорфенирамин (хлор-триметрон), вероятно, безопасны для использования во время грудного вскармливания. Тем не менее, они предназначены только для кратковременного облегчения бессонницы.

    Преимущества мелатонина

    Мелатонин — это химическое вещество, выделяемое мозгом, которое помогает вызвать сон как часть цикла сна-бодрствования. Вы также можете купить добавки мелатонина в большинстве аптек и аптек, которые, как утверждают некоторые люди, могут помочь преодолеть бессонницу.

    Мелатонин имеет относительно мало побочных эффектов, которые, как правило, легкие. К ним относятся головная боль, головокружение, тошнота и сонливость. Вероятно, это самый безопасный вариант, если вы кормите грудью и у вас проблемы со сном.

    Хотя некоторые исследования пришли к выводу, что добавки мелатонина могут помочь вам быстрее заснуть, похоже, они не всем помогают. Некоторые люди сообщают о более продолжительном сне, в то время как другие сообщают об отсутствии эффекта.

    Более того, эффект со временем ослабевает.Таким образом, добавки мелатонина действительно предназначены для краткосрочного, а не постоянного облегчения бессонницы.

    Резюме

    Добавки мелатонина являются безопасным вариантом, если вы кормите грудью и у вас проблемы со сном. С учетом сказанного, они, кажется, работают для некоторых людей лучше, чем для других.

    Как справиться с проблемами сна

    Лекарства и добавки — не единственное решение проблем со сном. Сделав несколько изменений в образе жизни, вы сможете преодолеть бессонницу без использования лекарств.

    Некоторые из наиболее эффективных вариантов включают в себя:

    • Улучшение гигиены сна : Гигиена сна включает в себя создание режима и условий, способствующих сну. Это включает отказ от еды и электроники за час или около того до засыпания. Это также означает соблюдение обычного графика сна и обеспечение того, чтобы в спальне было темно, тихо и прохладно.
    • Упражнение : Регулярные физические упражнения не только улучшают сон, но и улучшают настроение благодаря высвобождению гормонов «хорошего самочувствия», называемых эндорфинами.Даже прогулки с ребенком в коляске от 30 минут до часа могут помочь.
    • Медицинская помощь : Иногда проблемы со сном являются вторичными по отношению к проблемам после беременности, таким как изжога, судороги ног или одышка. Вместо того, чтобы «жить с этим», поговорите со своим лечащим врачом о средствах, которые могут облегчить эти проблемы.

    Если эти средства не помогают, вам может быть полезно обратиться к специалисту по сну, который может провести исследование ночного сна. В некоторых случаях могут быть ранее существовавшие нарушения сна, такие как апноэ во сне, которые могли быть «разоблачены» беременностью.Посетив специалиста по сну, вы можете найти решения, которые улучшат не только сон, но и дальнейшую жизнь.

    Резюме

    Немедицинские решения проблемы бессонницы включают улучшение гигиены сна и рутинные физические упражнения. При необходимости ваш лечащий врач может вылечить распространенные проблемы беременности (например, изжогу), влияющие на сон, или направить вас к специалисту по сну для дальнейшего обследования.

    Резюме

    Бессонница и другие проблемы со сном часто встречаются у молодых родителей, что приводит к потере концентрации внимания, усталости, депрессии и другим симптомам недосыпания.

    Безрецептурные снотворные средства, содержащие антигистаминный дифенгидрамин (такие как Nytol и Sominex), могут быть безопасными для кормящих матерей, страдающих бессонницей. Другой антигистаминный препарат под названием хлорфенирамин (содержится в хлор-триметроне) также может помочь. Побочные эффекты включают дневную сонливость, расстройство желудка и нервозность.

    Более безопасным вариантом может быть добавка мелатонина, отпускаемая без рецепта. Хотя мелатонин помогает некоторым людям быстрее заснуть, он работает не у всех и со временем теряет свою эффективность.

    Изменение образа жизни может помочь преодолеть бессонницу. Это включает в себя улучшение ваших привычек сна, регулярные физические упражнения и создание обстановки в спальне, способствующей сну. Поговорите со своим лечащим врачом, если проблемы со сном сохраняются. При необходимости вас могут направить к специалисту по сну для дальнейшего обследования.

    Слово от Verywell

    Если ваши проблемы со сном сохраняются, важно сосредоточиться на себе и разобраться в сути проблемы. Новоиспеченные родители слишком часто отодвигают свои потребности на второй план, сосредоточив внимание на новорожденном ребенке и других членах семьи.

    Нарушенный сон — это не только неприятность, которая может сделать вас раздражительным, но и может быть опасным, когда время реакции уменьшается (например, во время вождения автомобиля). Подарите ребенку подарок, позаботившись в первую очередь о себе.

    Валериана: естественная альтернатива бессоннице, тревоге и нервному напряжению | Колледж медсестер и медицинских профессий

    30 сентября 2012 г.

    Целостная жизнь на ходу – Стефани Росс
    Директор программы дополнительной и интегративной терапии, Департамент медицинских наук

    Валериана: естественная альтернатива бессоннице, тревоге и нервному напряжению

    Поскольку более трети взрослых американцев страдают нарушениями сна, некоторые обращаются к фармацевтическим препаратам как к механизму преодоления.Тем не менее, клинические исследования показали, что многие из распространенных снотворных часто вызывают привыкание, седативные препараты с общими побочными эффектами и со временем фактически усугубляют ненормальный режим сна. Для людей, заинтересованных в использовании естественного подхода к достижению хорошего ночного сна, есть доказательства, полученные в результате научных и клинических исследований, которые подтверждают эффективность валерианы (Valeriana officinalis) для улучшения качества сна без побочных эффектов.

    Valeriana officinalis — многолетнее травянистое растение, произрастающее в Европе и Азии и натурализованное в Северной Америке.Валериана имеет давнюю историю использования как мягкого седативного средства, так и снотворного в Западной Европе. Экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis) является одобренным безрецептурным лекарством в Германии, Швейцарии, Бельгии, Италии и Франции для лечения стресса и нервного напряжения, нарушений сна и тревожных состояний. В Германии экстракт корня валерианы является одобренным растительным лекарственным средством, перечисленным в монографиях Немецкой комиссии E за его седативное и улучшающее сон действие.

    Основными активными компонентами являются эфирное масло валерианы и соответствующие ему сесквитерпены (валереновая кислота), сложные эфиры иридоидов (валепотриаты), аминокислоты (γ-аминомасляная кислота [ГАМК], тирозин, глютамин) и алкалоиды. В фармакологических исследованиях компоненты валепотриата продемонстрировали седативное и спазмолитическое действие, а сесквитерпены и валереновая кислота вызывали седативный эффект. Было обнаружено, что валереновая кислота и другие составляющие валерианы являются агонистами ГАМК (ингибиторного нейротрансмиттера).

    ПРИМЕЧАНИЕ: Валериана противопоказана при беременности и в период лактации, а также детям младше 3 лет. Хотя валериана, по-видимому, не вызывает остаточной утренней сонливости, ее не следует принимать перед вождением автомобиля или работой с механизмами, поскольку это может ухудшить рассудительность. Валериану нельзя принимать с алкоголем и седативными препаратами, так как это может потенцировать общий эффект.

    Артикул:

    Росс СМ. Нарушения сна Однократное введение жидкого экстракта валерианы/хмеля (дормеасан) показало свою эффективность в улучшении сна.Holist Nurs Pract 2009;23(4):253–256.

    Зверобой — MotherToBaby

    В этой брошюре рассказывается о воздействии зверобоя во время беременности и кормления грудью. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и рекомендации вашего поставщика медицинских услуг.

    Что такое зверобой?

    Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) — это цветущее растение, которое используется в качестве растительной добавки. Он доступен в виде таблеток или капсул, жидкого экстракта, чая, а также в виде крема или мази, иногда в смеси с другими растительными ингредиентами.

    Зверобой чаще всего используется для облегчения симптомов легкой и умеренной депрессии. У MotherToBaby есть информационный бюллетень о депрессии по адресу: https://mothertobaby.org/fact-sheets/depression-pregnancy/.

    Зверобой содержит много соединений. Количество и качество этих соединений могут сильно различаться и зависеть от почвы, в которой выращивалось растение, а также от того, как растение собирали, сушили и хранили. Зверобой может взаимодействовать со многими лекарствами, включая противозачаточные таблетки.Если вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы проверить вероятность взаимодействия между вашими лекарствами и зверобоем.

    В Соединенных Штатах зверобой является пищевой добавкой. В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, оно не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не имеет установленных стандартов приготовления, безопасности или эффективности. Для получения общей информации о добавках см. информационный бюллетень о растительных продуктах на странице https://mothertobaby.org/fact-sheets/herbal-products-pregnancy/.

    Иногда, когда люди узнают, что они беременны, они думают о том, чтобы изменить то, как они принимают добавки или лекарства. Важно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в то, как вы принимаете лекарства или добавки. Ваши поставщики медицинских услуг могут поговорить с вами о преимуществах лечения вашего состояния и рисках невылеченных заболеваний во время беременности. Ваша медицинская бригада может обсудить варианты лекарств, которые были изучены для использования во время беременности.

    Принимаю зверобой. Может ли это помешать мне забеременеть?

    Нет исследований, изучающих, затрудняет ли беременность зверобой.

    Повышает ли прием зверобоя риск выкидыша?

    Выкидыш может произойти при любой беременности. Одно исследование показало, что вероятность выкидыша у женщин, принимающих зверобой во время беременности, такая же, как и у населения в целом.

    Повышает ли прием зверобоя вероятность врожденных дефектов?

    Каждая беременность начинается с 3-5% вероятности врожденного дефекта. Это называется фоновым риском. Три исследования, в которых изучались беременности с использованием зверобоя, не обнаружили увеличения врожденных дефектов выше фонового риска по сравнению с людьми, принимающими антидепрессанты по рецепту.

    Повышает ли прием зверобоя во время беременности вероятность возникновения других проблем, связанных с беременностью?

    Исследование, в котором приняли участие 39 человек, сообщивших об употреблении St.Прием зверобоя на ранних сроках беременности не повышал вероятность преждевременных родов (роды до 37 недель беременности) или плохого роста у детей. Есть один отчет о женщине, которая начала принимать зверобой на 24-й неделе беременности и родила нормально; но у них развилась тромбоцитопения, состояние, при котором в крови не хватает тромбоцитов (клеток, которые помогают крови сворачиваться). Некоторые сообщения предполагают, что зверобой может влиять на свертываемость крови человека. Неизвестно, было ли низкое количество тромбоцитов в этом случае связано с болезнью Св.зверобоя или к другому фактору.

    Влияет ли прием зверобоя во время беременности на поведение или обучение ребенка в будущем?

    Не проводилось исследований, чтобы выяснить, может ли зверобой вызывать проблемы с поведением или обучением у ребенка.

    Грудное вскармливание при приеме зверобоя:

    Зверобой проникает в грудное молоко. У пяти человек, находившихся на грудном вскармливании доношенных детей старшего возраста (10-22 недельного возраста), количество St.Зверобой, который дети получали с грудным молоком, оказался небольшим. Родители не сообщали о каких-либо негативных эффектах у их младенцев. В другом исследовании, в котором приняли участие 33 человека, принимавших зверобой и находившихся на грудном вскармливании, сообщалось о повышенной частоте колик и сонливости по сравнению с группой младенцев людей с депрессией, которые не принимали зверобой. Младенцы не нуждались в медицинской помощи.

    Если вы подозреваете, что у ребенка есть какие-либо симптомы от зверобоя, такие как колики, сонливость или плохой аппетит, обратитесь к лечащему врачу ребенка.Обязательно поговорите со своим лечащим врачом обо всех ваших вопросах, связанных с грудным вскармливанием.

    Если мужчина принимает зверобой, может ли это повлиять на фертильность (способность забеременеть от партнерши) или увеличить вероятность врожденных дефектов?

    Влияние на фертильность мужчин приема зверобоя недостаточно изучено. В целом, воздействие отцов или доноров спермы вряд ли увеличивает риск беременности. Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень MotherToBaby «Воздействие на отца» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/.

    Пожалуйста, нажмите здесь для справки.

    OTIS/MotherToBaby признает, что не все люди идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины». При использовании термина «мать» мы подразумеваем источник яйцеклетки и/или матки, а под «отцом» мы подразумеваем источник спермы независимо от гендерной идентичности человека.

    Просмотреть информационный бюллетень в формате PDF

    (PDF) Лечение валерианой в послеродовой период изменяет состав грудного молока и ухудшает долговременную память у потомства самок крыс

    проблем с самолечением и ошибочного представления о том, что

    травяные добавки не вредны (39).

    Необходимы дальнейшие исследования для определения

    половой специфической реакции на это лечение, выявления механизмов, связанных с ухудшением памяти, и определения

    последствий изменений в составе молока.

    Благодарности

    Эта работа была поддержана Репродуктивным биологическим центром UFJF

    и FAPEMIG – Minas Gerais Network

    Фармакологических и токсикологических испытаний терапевтических продуктов

    .

    Ссылки

    1. Meltzer-Brody S, Howard LM, Bergink V, Vigod S, Jones I,

    Munk-Oslen T, et al. Послеродовые психические расстройства. Nat

    Rev Dis Primers 2018; 4: 18022, doi: 10.1038/nrdp.2018.22.

    2. Росс Л.Э., Маклин Л.М. Тревожные расстройства во время беременности и

    послеродовом периоде: систематический обзор. J Clin Psychiatry

    2006; 67: 1285–1298, doi: 10.4088/JCP.v67n0818.

    3. Рис С., Чэннон С., Уотерс С.С. Влияние материнской

    пренатальной и послеродовой тревоги на эмоциональные

    проблемы детей: систематический обзор.Европейская детская подростковая психиатрия

    2019; 28: 257–280, doi: 10.1007/s00787-018-1173-5.

    4. Баркер Д.Дж.П. Эволюционные истоки болезней взрослых. Eur

    J Epidemiol 2003; 18: 733–736, doi: 10.1023/A:102538890

    1248

    J Dev Orig Health Dis 2010; 1: 6–18, doi: 10.1017/

    S20401744099.

    6.Kessler RC, Soukup J, Davis RB, Foster DF, Wilkey SA,

    Van Rompani MI, et al. Использование дополнительных и

    альтернативных методов лечения тревоги и депрессии в

    Соединенных Штатах. Am J Психиатрия 2001; 158: 289–294, doi:

    10.1176/appi.ajp.158.2.289.

    7. Хэдли С., Петри Дж.Дж. Валериан. Am Fam Врач 2003; 67:

    1755–1758.

    8. Паточка П., Якл Дж. Биомедицински значимые химические компоненты

    валерианы лекарственной.J Appl Biomed 2010; 8: 11–18,

    doi: 10.2478/v10136-009-0002-z.

    9. Хоутон П.Дж. Научная основа известной активности

    валерианы. Дж. Фарм Фармакол, 1999 г.; 511: 505–512, doi:

    10.1211/0022357991772772.

    10. Hattesohl M, Feistel B, Hartwig S, Lehnfeld R, Hegger M,

    Winterhoff H, et al. Экстракты валерианы лекарственной L. s.l.

    проявляют анксиолитическое и антидепрессивное действие, но не обладают

    седативными и миорелаксирующими свойствами.Фитомедицина 2008;

    15: 2–15, doi: 10.1016/j.phymed.2007.11.027.

    11. Campos ML, Mourao-Junior CA, Sá RCS, Brandão MAF

    и Guerra MO. Физическое и нервно-поведенческое развитие

    крысиного потомства после воздействия на мать валерианы лекарственной

    во время беременности. J Med Plants Res 2014; 26: 928–935,

    doi: 10.5897/JMPR.

    12. Yoo DY, Jung HY, Nam SM, Kim JW, Choi JH, Kawak YG,

    и др. Экстракты валерианы лекарственной уменьшают повреждение нейронов путем подавления перекисного окисления

    липидов в гиппокампе песчанок после преходящей церебральной ишемии.J Med

    Продукты питания 2015; 18: 642–647, doi: 10.1089/jmf.2014.3295.

    13. Malva JO, Santos S, Macedo T. Нейропротекторные свойства

    экстрактов валерианы лекарственной. Нейротокс Рез 2004; 6: 131–

    140, doi: 10.1007/BF03033215.

    14. Дель Валье-Мохика Л.М., Кордеро-Эрнандес Х.М., Гонсалес-

    Медина Г., Рамос-Велес И., Берриос-Картахена Н., Торрес-

    Эрнандес Б.А., и др. Водные и спиртовые экстракты валерианы

    лекарственной изменяют связывание лигандов с

    глутаматными рецепторами.Комплемент на основе Evid Alternat

    Med 2011; 2011: 891819.

    15. Jung HY, Yoo DY, Kim W, Nam SM, Kim JW, Choi JH, et al.

    Экстракт корня валерианы лекарственной подавляет физический стресс

    при поражении электрическим током и психологический стресс за счет ноцицептивных

    стимуляций-вызванных реакций за счет снижения отношения

    моноаминовых нейротрансмиттеров к их метаболитам. BMC

    Дополнение Altern Med 2014: 14; 476.

    16. Mineo L, Concerto C, Patel D, Mayorga T, Paula M, Chusid

    E, et al.Экстракт корня валерианы лекарственной модулирует кортикальные

    цепи возбуждения у человека. Нейропсихобиология 2017; 75:

    46–51, doi: 10.1159/000480053.

    17. Муррин Л.С., Сандерс Д.Д., Билунд Д.Б. Сравнение созревания

    адренергической и серотонинергической нейротранс-

    миттерных систем в головном мозге: последствия для дифференциального воздействия лекарств

    на подростков и взрослых. Биохим Фармакол 2007;

    73: 1225–1236, doi: 10.1016/j.бкп.2007.01.028.

    18. Амер М.Р., Чиприано Г.К., Венчи Дж.В., Ганди М.А. Безопасность

    популярных травяных добавок для кормящих женщин. J Hum Lact

    2015; 31: 348–353, doi: 10.1177/08

    415580580.

    19. Аль-Маджед А.А., Аль-Яхья А.А., Аль-Бекаири А.М., Аль-Шабана О.А.,

    Куреши С. Исследования цитологических и биохимических

    эффектов валерианы на соматические и половые клетки швейцарцев

    альбиносов мышей. Food Chem Toxicol 2006; 44: 1830–1837,

    дои: 10.1016/j.fct.2006.06.001.

    20. Кристиан М. Тестовые методы оценки женской репродуктивной

    и токсикологии развития, в принципах и методах токсикологии

    . В: Филадельфия: WHT. Фрэнсис; 2001. стр. 1641–1711.

    21. Slamberová R, Charousová P, Pometlová M. Материнское поведение

    нарушено метамфетамином, введенным

    во время перед спариванием, беременностью и лактацией. Reprod Toxicol

    2005; 20: 103–110, doi: 10.1016/j.репротокс.2004.11.010.

    22. Коэн Х., Матар М., Джозеф З. Модели посттравматического стрессового расстройства на животных. Curr Protoc Neurosci 2013; 9.45,

    doi: 10.1002/0471142301.ns0945s64.

    23. Ито С. Мать и ребенок: применение медикаментов при беременности и

    в период лактации. Клин Фармакол Тер 2016; 100: 8–11, doi: 10.

    1002/cpt.383.

    24. Мартин Ч.Р., Линг П.Р., Блэкберн Г.Л. Обзор вскармливания младенцев:

    основные характеристики грудного молока и детских смесей.Питательные вещества

    2016; 8: 279, doi: 10.3390/nu8050279.

    25. Lönnerdal B. Влияние питания матери на состав молока человека

    . Дж. Нутр 1986; 116: 499–513, doi: 10.1093/

    jn/116.4.499.

    26. Thurl S, Henker J, Taut H, Sawatzki G. Изменения

    нейтральных олигосахаридов и лактозы в грудном молоке во время кормления

    . Z Ernahrungswiss 1993; 32: 262–269, doi: 10.1007/

    BF01611164.

    Braz J Med Biol Res | дои: 10.1590/1414-431X2021e10192

    Лечение валерианой в послеродовом периоде 9/08

    Беспокойство и грудное вскармливание – Сеть по грудному вскармливанию

    Эта информация также доступна в формате PDF, нажав здесь .

    Информация взята из различных справочных источников. Он предоставляется в качестве ориентира. Автор или Сеть по вопросам грудного вскармливания не несут никакой ответственности за способ использования информации. Клинические решения остаются в компетенции врачей и специалистов по грудному вскармливанию.Представленные здесь данные предназначены для предоставления некоторой оперативной информации, но не могут заменить информацию, предоставленную профессионалами.

    Есть много причин, по которым мы начинаем беспокоиться в тот или иной момент нашей жизни. Тревога — это нормальная и здоровая эмоция, которая помогает нам сказать нам, что что-то в нашем окружении может угрожать, физически или эмоционально, нам или людям, о которых мы заботимся. Чувство беспокойства по поводу таких ситуаций побуждает нас действовать, чтобы обезопасить себя.Без него мы не смогли бы распознать опасность или защитить себя. Обращаться за помощью необходимо только в том случае, если вы обнаружите, что ваши чувства выходят из-под контроля. Расскажите своим близким, что вы чувствуете, объятия и возможность выразить свое разочарование и беспокойство могут быть всем, что вам нужно.

    Хотя иногда мы неправильно истолковываем ситуации и начинаем верить, что они представляют угрозу, хотя на самом деле это не так. На это могут повлиять;

    • информация, которую нам дают другие,
    • насколько уверенно мы чувствуем себя в ситуации,
    • наш опыт из прошлого.

    Если нам сказали, что что-то будет трудным или огорчающим, или если в прошлом мы столкнулись с трудностями в ситуации, мы, скорее всего, снова будем беспокоиться об этой ситуации сейчас.

    Важно знать, что 1 из 10 из нас в какой-то момент жизни испытывает серьезное тревожное расстройство, хотя оно усиливается во время беременности и в течение года после родов. Это не значит, что вам нужны лекарства, или что вы плохая мать или неудачница.Вы можете воспользоваться доступом к услугам улучшенного доступа к психологической терапии (IAPT). Вы можете чувствовать себя лучше, зная, что то, что вы чувствуете, совершенно нормально и характерно для многих матерей. Мы надеемся, что эта информация даст вам возможность решить, что подходит именно вам.

    Родительство — это время, когда все переживания в новинку. Нам дают много информации (большая часть которой противоречива) и советов. Такое ощущение, что каждый раз приходится делать все «правильно» — чтобы наш ребенок был здоров и чтобы нас считали «хорошей» матерью.Добавьте к этому тот факт, что мы, как правило, лишены сна, истощены и с трудом концентрируемся, и становится очень понятно, что беспокойство распространено среди матерей, особенно с маленькими детьми.

    Этот информационный бюллетень не предназначен для того, чтобы дать окончательный ответ, который немедленно избавит вас от беспокойства – мы бы хотели, чтобы это было возможно. Тревога намного сложнее, и решения будут индивидуальны для каждого из нас. Надеюсь, он сможет предоставить некоторую информацию о том, что такое тревога и как мы можем с ней справиться.Он также попытается нормализовать беспокойство и рассмотреть, что является нормальной реакцией на ситуацию и когда мы можем захотеть обратиться за дополнительной помощью. Важно осознавать, что тревога может начаться во время беременности и что она может возникать наряду с другими состояниями, такими как депрессия и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), что может сделать ее менее распознаваемой вами и вашими медицинскими работниками.

    Тревога — это чувство ужаса или страха перед реальной или воображаемой ситуацией. Он часто характеризуется чрезмерным беспокойством и сосредоточением внимания на мыслях и ситуациях, которые пугают или расстраивают вас, и сопровождается целым рядом физических ощущений.Мы часто замечаем изменения в трех областях: наших мыслях, наших физических ощущениях и нашем поведении. Ниже перечислены некоторые симптомы в этих областях, которые могут возникнуть.

    • Учащенное сердцебиение
    • Изменения дыхания (ощущение одышки, задержка дыхания или учащенное дыхание)
    • Стеснение или боль в груди
    • Покалывание или покалывание в руках и ногах
    • Бабочки
    • Тошнота (иногда, хотя и редко, также тошнит)
    • Расстройства желудка и необходимость часто или срочно ходить в туалет.
    • Шатающиеся ножки
    • Чувство головокружения и головокружения
    • Ощущение, будто вещи не кажутся реальными/как во сне (деперсонализация)
    • Проблемы с концентрацией внимания
    • Головные боли
    • Напряжение мышц, особенно шеи, плеч и челюсти
    • Раздражительность
    • Нарушенный сон, трудности с засыпанием или частые пробуждения
    • Чувство усталости
    • Чрезмерное беспокойство по поводу одного или многих вещей
    • Чувство, что другие смотрят на вас или осуждают вас
    • Думать, что вы не сможете справиться с ситуацией
    • Думать, что вы в чем-то недостаточно хороши
    • Сосредоточение внимания на плохом или расстраивающем опыте из вашего прошлого Чувство неспособности отпустить или перестать думать о чем-то
    • Беспокойство о том, что что-то пойдет не так или что-то пойдет не так в будущем
    • Неприятные мысли о том, что происходит что-то плохое, приходят в голову.

    Часто эти мысли кажутся совершенно неконтролируемыми, и нам может быть трудно сосредоточиться на обычной повседневной жизни, потому что наша голова так забита этими мыслями. Мы также можем обнаружить, что, сколько бы мы ни думали о проблемах, они не решаются, а часто усугубляются. Когда кто-то спрашивает, о чем вы беспокоитесь, вы можете ответить «все и ничего». Это нормально, важно то, как вы чувствуете, что имеете дело со своими мыслями.

    • Сокращение обычной активности
    • Чувство неспособности разговаривать с людьми
    • Избегать мест скопления людей
    • Неоднократная проверка вещей, наших детей, информации, замков, выключателей и т.д.
    • Избегание мыслей или действий, которые вызывают у нас тревогу
    • Отстранение

    Поначалу может быть полезно взять перерыв, чтобы дать нам время отдохнуть и провести время с нашим ребенком. Однако в долгосрочной перспективе из-за сокращения приятных занятий у нас мало что еще может отвлечь нас или уравновесить негативные мысли.

    Беспокойство — это нормально и естественная часть нашей биологии, которую мы разделяем со всеми животными. Это происходит из-за нашей реакции «бей или беги», которая призвана обеспечить нашу безопасность.Когда мы были пещерными женщинами, если мы встречали саблезубого тигра, чтобы обезопасить себя, нам приходилось либо сражаться с ним, либо убегать. Чтобы сделать это, наш мозг реагирует очень быстро, чтобы дать нам наилучшие шансы на побег или победу, подготавливая наши тела к действию, высвобождая адреналин. Это вызывает несколько немедленных изменений:

    • Наши сердца бьются быстрее, помогая перекачивать кровь по телу
    • Увеличивается частота дыхания, чтобы обеспечить мышцы кислородом
    • Мы ощущаем покалывание в руках, ногах и животе (бабочки), поскольку наша кровь отводится от желудка туда, где она не нужна, и вместо этого попадает в руки и ноги
    • Наши желудки не нужны для борьбы, поэтому мы можем чувствовать себя плохо или нуждаться в туалете
    • Наши мышцы напрягаются, готовые к действиям
    • Мы чувствуем себя на грани, поскольку наши чувства находятся в состоянии повышенной готовности к опасности
    • Мы чувствуем желание сбежать или выйти из ситуации

    В нашей современной жизни мы редко сталкиваемся с саблезубыми тиграми, но такая же реакция все же может быть вызвана, если ситуация или мысль кажутся нам угрожающими.Наше тело не может отличить, реально ли то, о чем мы только что думаем, или нет. Даже если вы просто думаете о ситуации, вызывающей тревогу, о том, что может произойти, а может и не произойти, или беспокоитесь о том, что что-то может быть не так, это все равно вызовет те же физические реакции, что и физическая угроза.

    Родители беспокоятся о том, чтобы сделать все возможное для своего ребенка, и в результате следует ожидать некоторого уровня беспокойства. Мы не только беспокоимся о наших детях, но и можем столкнуться с массовыми изменениями в своей жизни; изменения в нашей роли в семье, большая ответственность, меньше времени для себя, меньше денег, меньше времени с нашими партнерами и друзьями.Список бесконечен, но ниже приведены некоторые распространенные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:

    • Достаточно ли ест мой ребенок?
    • Мой ребенок набирает вес?
    • Я кормлю слишком часто/достаточно часто?
    • Детские какашки нужного цвета?
    • В безопасности ли они там, где спят?
    • Будет ли мой ребенок спать сегодня?

    Все любят давать советы о том, как лучше заботиться о наших детях, особенно это касается кормления.За последние 100 лет грудное вскармливание стало менее распространенным, чем раньше, и информация о том, что является нормальным, со временем была утеряна. Вместо этого нас заваливают советами, которые часто нереалистичны и связаны со старыми методами воспитания детей, которые мы больше не считаем полезными или основанными на фактах.

    Рекомендации могут включать идеи о том, что каждый ребенок должен спать всю ночь, начиная с x недель, что его следует кормить только каждые y часов, если он плачет или капризничает, он голоден, у мамы не может вырабатываться достаточно молока, чтобы накормить крупного ребенка и еще миллион мнений, которым вы будете подвергаться каждый день.

    При грудном вскармливании не так просто точно определить, сколько молока выпил ребенок. Мы можем сомневаться в своей способности достаточно кормить ребенка, особенно если медицинский работник сомневается в прибавке в весе ребенка или графике кормления. Беспокойство по поводу грудного вскармливания или предполагаемое отсутствие поддержки могут усилить тревогу.

    Грудное молоко полностью усваивается, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще просыпаются ночью и дольше. Это не плохо для младенцев, которые питаются эффективно и естественно, однако это может привести к еще большему нарушению сна у родителей.Чувство большей усталости может привести к более высокому уровню беспокойства, поскольку мы изо всех сил пытаемся ясно мыслить, когда устали. Немногие младенцы спят всю ночь в течение первого года, но давление, которое оказывает на них общество, может снова привести к беспокойству и неуверенности в себе.

    Из различных источников мы можем получать очень противоречивые или неверные советы о том, что является нормальным. Наше общество также имеет ограниченные знания о здоровой практике грудного вскармливания, поэтому мы с большей вероятностью столкнемся с дезинформированными мнениями других, которые могут заставить нас чувствовать себя неуверенно в том, что мы делаем.Вы можете чувствовать, что ваше желание кормить грудью или даже отказаться от него может быть не услышано или не учтено. Это может добавить к вашему ощущению потери контроля.

    Есть несколько простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы сбалансировать нашу жизнь и справиться с беспокойством. Сосредоточьтесь на уменьшении внимания к тревожным мыслям и попытке переориентировать внимание на жизненные действия, которые происходят в данный момент, а не на то, что может произойти в будущем.

    • Разберитесь с проблемой или подойдите к ней, если можете — если вы ничего не можете сделать или это еще не произошло — отпустите ее.Руководство Exeter Worry по ссылке ниже может дать вам несколько способов сделать это. В этом также могут быть полезны техники осознанности, и в следующем разделе есть ссылки на некоторые полезные веб-сайты.
    • Поговорите с людьми — другими мамами в подобных ситуациях, чтобы получить представление о том, что нормально. Это может быть через детские группы, телефоны доверия, группы Facebook или онлайн-форумы. Тем не менее, вы можете обнаружить, что настроение форума может быть негативным и ухудшить ваше самочувствие. Если это произойдет, найдите место, которое поможет вам чувствовать себя позитивно.Продолжайте говорить с теми, кто любит вас, и дайте им знать, как вы себя чувствуете.
    • Продолжайте заниматься приятными делами. Их, возможно, придется адаптировать к жизни с ребенком, но старайтесь каждый день делать что-то приятное, например. детские группы, прогулки, игры с малышом или плавание. Если вы можете нанять кого-нибудь посидеть с ребенком, вы можете получить полчаса, чтобы пробежаться, принять ванну, покрасить ногти, почитать книгу или даже сходить в туалет в одиночестве.
    • Выйти из дома — сходить в магазины за молоком, пройтись по кварталу, покататься.
    • Взгляд на те же четыре стены не поможет вам отвлечься и ваши мысли будут ходить по кругу. Прогулка даже всего на 15 минут в день может помочь очистить голову и помочь вашему ребенку заснуть.
    • Сосредоточьтесь на положительных моментах каждый день — попробуйте записать одну положительную вещь в ежедневный дневник или попробуйте 100 дней счастья на Facebook. Может быть, если кто-то спросит, как идут дела, постарайтесь сначала думать о положительных моментах, а не о проблемах. Также составьте список всего, что у вас получается хорошо, а не того, с чем вы, возможно, сталкиваетесь.
    • Выдохните и не обращайте внимания на тех, кто дает неудобные советы — они высказывают свое мнение, а не факты. Их ребенок может сильно отличаться от вашего, что бы они ни делали, это был их выбор, но вы не обязаны подчиняться чьим-то идеям.
    • Хватит гуглить! Есть место поиску в интернете, но можно и с ума сойти, глядя на противоречивые, неточные и катастрофические советы. Обратитесь к надежным источникам, и как только вы найдете ответ, прекратите дальнейшие проверки — вы просто начнете сомневаться в себе и сосредоточитесь на тревожных мыслях, а не на решениях.

    Как мы уже говорили, некоторый уровень беспокойства является нормальным для родителей, однако, если вы обнаружите, что беспокоитесь большую часть дня, несколько дней в неделю в течение более 2-3 недель, это может быть признаком того, что тревога становится все более серьезной. проблема для вас. Если это влияет на вашу способность продолжать нормальную жизнь, вы можете обратиться за дополнительной помощью к своему терапевту или другим добровольным службам. Патронажная сестра и врач общей практики должны проверять ваше психическое здоровье на каждом приеме, и даже если вы пока не чувствуете, что нуждаетесь в помощи, если вы начинаете чувствовать тревогу или подавленность, вы все равно можете обсудить это с ними, чтобы они знали, что нужно проверить. на вас в будущем.

    Ваш лечащий врач может предложить период двухнедельного наблюдения, чтобы увидеть, улучшится ли ваше настроение само по себе. Обычно это первый план действий, если тревога или плохое настроение легкие. Обычно они предлагают несколько руководств по самопомощи, подобных приведенным внизу этой страницы, а затем назначают повторную встречу через две недели.

    Если вы и ваш лечащий врач решите, что вам нужна поддержка, они могут предложить вам направление в службу разговорной терапии или обсудить, будут ли полезны лекарства.

    Услуги разговорной терапии, основанные в командах психиатрической помощи, сильно отличаются от того, что было 20 лет назад. Они предназначены для поддержки людей в сообществе с общими проблемами психического здоровья, такими как тревога, депрессия и панические атаки. Вам будет предложена оценка, во время которой вы сможете обсудить, с какими трудностями вы столкнулись и каковы ваши цели. После этого вам могут предложить лечение, наиболее распространенным из которых является консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).Консультирование позволяет вам чаще рассматривать проблемы из вашего прошлого, которые могут затрагивать вас сейчас, или проблемы, связанные с отношениями с другими людьми. Когнитивно-поведенческая терапия существует во многих формах, большинство из которых проводится лицом к лицу, но ее можно предлагать по телефону или в групповых условиях. КПТ рассматривает циклы мыслей, чувств и поведения, которые могут удерживать вас в тупике. Он призван помочь вам понять, что происходит, и может предложить практические шаги для переоценки реалистичности этих мыслей и изменения бесполезного поведения.

    CBT в настоящее время имеет наибольшую доказательную базу для лечения тревоги и широко доступен в NHS, однако в некоторых командах доступны другие варианты терапии, такие как когнитивно-аналитическая терапия (CAT), межличностная терапия и осознанность.

    Если вы и ваш врач решите, что прописанные лекарства являются для вас лучшим путем, есть несколько вариантов, которые вы можете принять и продолжить грудное вскармливание. Они включают в произвольном порядке:

    1. Антидепрессанты СИОЗС e.грамм. сертралин, циталопрам, флуоксетин, пароксетин обладают противотревожной активностью. Они занимают от 4 до 6 недель, чтобы проявить полную пользу.
    2. Трициклические антидепрессанты, т.е. амитриптилин, имипрамин.
    3. Бета-блокаторы напр. пропранолол снижает частоту сердечных сокращений, замедляет тело и действует очень быстро. Их можно принимать регулярно или по мере необходимости. Их нельзя принимать, если у вас астма.
    4. Бензодиазепины напр. диазепам, лоразепам, алпразолам действуют очень быстро, уменьшая тревожность, но их нельзя принимать в течение длительного времени, поскольку они вызывают привыкание, а также могут накапливаться у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, что приводит к сонливости и плохому питанию.

    Первое, о чем беспокоится большинство матерей, которым прописывают противотревожные препараты, это о том, не причинят ли эти лекарства вред ребенку в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Они также обеспокоены тем, что являются «плохими» матерями из-за необходимости принимать лекарства, но не знают, как обходиться без них. Они беспокоятся о длительном использовании, зависимости, синдроме отмены, развитии ребенка, о том, может ли молочная смесь быть лучшим вариантом, чем грудное молоко, содержащее даже небольшое количество препарата. Они безумно «гуглят», пытаясь найти информацию, подтверждающую их опасения, но часто не доверяют тем сайтам, которые поддерживают безопасность.Они могут спросить мнение многих людей, что может вызвать еще большее беспокойство в зависимости от опыта этого человека в отношении грудного вскармливания и приема лекарств. Часто они боятся, что даже признание в том, что они беспокоятся, может привести к тому, что их ребенок попадет под опеку, а их заклеймят как непригодную мать. Этого не произойдет, но, к сожалению, это может привести к задержкам в обращении за лечением.

    Информационные сайты:

    Хотя об этом редко говорят, когда люди испытывают сильную тревогу или депрессию в течение длительного периода времени, они могут чувствовать, что не в состоянии справиться с ситуацией, и у них могут возникать мысли о самоубийстве или причинении себе вреда.Интенсивность их может значительно различаться, у некоторых людей возникают мимолетные мысли «Я просто не хочу быть здесь», у других они могут начать представлять более глубокие мысли и планы о том, что они могли бы сделать. В большинстве случаев наличие этих мыслей не означает, что вы намерены действовать в соответствии с ними. Это может быть частью того, как наш мозг представляет себе один возможный побег, и часто у нас есть много защитных факторов, которые мешают нам когда-либо действовать на них, таких как наши дети, партнеры, семья, друзья, вера или надежда на будущее.Обычно, когда наше настроение улучшается, мысли о причинении себе вреда уменьшаются и исчезают. Однако они все еще могут быть очень неприятными, поэтому может быть полезно поговорить с другими, если вы чувствуете, что можете это сделать. Хотя они могут расстроиться, услышав, что вы чувствуете себя так плохо, друзья и семья часто могут помочь вам справиться с этими чувствами, когда они возникают, и помочь вам не чувствовать себя таким одиноким. Вы также можете поговорить о них со своим семейным врачом или патронажной медсестрой, и они вместе с вами решат, какая поддержка будет вам полезна.

    Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете серьезно задуматься о причинении себе вреда или о неспособности обезопасить себя, важно, чтобы вы как можно скорее обратились к своему терапевту или другому медицинскому работнику. Врачи, акушерки и патронажные сестры знают, что это симптомы депрессии и беспокойства. Они должны помочь вам получить доступ к помощи и соответствующему лечению.

    Если вам нужна немедленная помощь, вы можете обратиться за помощью в любое отделение неотложной помощи или в клинику.Суицидальные мысли или мысли о причинении себе вреда также рассматриваются в качестве приоритета и будут считаться причиной для экстренного посещения врача общей практики. Вы также можете позвонить напрямую в NHS по телефону 111 или в экстренных случаях 999.

    • Дородовое и постнатальное психическое здоровье: клиническое ведение и рекомендации по обслуживанию. Рекомендации NICE [CG192], декабрь 2014 г.
    • Бауэр А., Парсонейдж М., Кнапп М., Лемми В., Аделаджа Б. Затраты на перинатальные проблемы с психическим здоровьем. Октябрь 2014 г. www.centreformalhealth.org.uk/costs-of-perinatal-mhproblems
    • Британский национальный формуляр
    • CG192 Дородовая и послеродовая психиатрическая помощь
    • Хейл Т.W Лекарства в материнском молоке
    • Итоги здоровья Педиатрия; 131(4):2013 http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2013/02/26/peds.20122147.full.pdf+html
    • Jones W Грудное вскармливание и лекарства 2018 Routledge
    • Хан Л.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    *