Можно ли во время беременности пить: Влияние алкоголя при беременности на плод: современный взгляд на проблему

Содержание

Влияние алкоголя при беременности на плод: современный взгляд на проблему

Алкоголь на ранних сроках беременности

При попадании в организм беременной женщины этанол преодолевает плацентарный барьер и разрушительно воздействует на головной мозг плода. Если мать регулярно употребляет алкоголь на ранних сроках гестации, это может привести к повреждению белого вещества, мозжечка и ствола мозга.

Употребление спиртного при беременности на ранних сроках чревато нарушением формирования мозговых структур ребенка, а также способствует развитию таких серьезных пороков, как:

  • умственная отсталость;
  • микро-, гидроцефалия;
  • олигофрения и пр.

Есть мнение, что в первые дни и даже недели после наступления беременности алкоголь разрешен. Плацента еще не сформирована, значит, и вреда никакого малышу не будет. Однако этанол затрудняет прикрепление эмбриона, увеличивая тем самым риск выкидыша.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Беременным в первом триместре категорически не рекомендуется пить алкоголь даже в небольших количествах. Пива, вина и других слабоалкогольных напитков это тоже касается. Получите дистанционную консультацию у наших гинекологов, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Первая неделя беременности: ответственный этап

Алкоголь вполне способен навредить зародышу в первые 5-7 дней после зачатия, когда он представляет собой лишь оплодотворенную яйцеклетку. Согласно статистике, огромное число выкидышей случается именно на ранних сроках, когда женщина еще не знает о беременности и, что называется, «пропускает стаканчик-другой».

В течение первой недели оплодотворенная яйцеклетка движется к матке по маточной трубе. В это время выпитый алкоголь практически моментально поступает в кровь и неизбежно проникает в зиготу. Результатом очень часто становится самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Пример из практики:

При постановке на учет женщина волновалась о том, что ребенок может родиться неполноценным, так как имело место употребление алкоголя во время беременности. Она жаловалась на тянущие боли и тяжесть внизу живота, что послужило поводом для госпитализации. Беременность удалось сохранить.

Что значит «на ранних сроках»

Под ранним подразумевается срок беременности в первые три месяца – то есть 1-й триместр. Условно его можно разделить на 2 периода:

  1. Первые 10-12 суток с момента зачатия.
  2. От 12-13 дня до 13 недели (конец 1-го триместра).

Влияние алкоголя на плод в первые 10-12 дней после наступления беременности

Каждая женщина с рождения обладает большим набором фолликул, которых насчитывается порядка 500 тысяч. Новые фолликулы уже не появляются, а некоторые погибают. Это и не имеет особого значения, поскольку за весь фертильный период созреет не более 500 из них.

Но под влиянием этанола гибель фолликулов ускоряется, а некоторые получают повреждение. В случае оплодотворения сперматозоидом поврежденной яйцеклетки у ребенка могут появиться врожденные пороки развития.

Чем меньше алкогольных напитков пьет женщина, тем здоровее ее яйцеклетки.

Даже крепкое спиртное не влияет на состояние оплодотворенной яйцеклетки, если беременность уже наступила. Здоровому ооциту не грозит повреждение, и процесс клеточного деления пойдет по плану, который заложен природой.

Опасность заключается в том, что алкоголь активизирует выработку специфической жидкости в маточных трубах. Последние являются трамплином, по которому яйцеклетка поступает в матку. При закупорке фаллопиевых труб эмбрион просто застрянет и прикрепится к стенке трубы, не дойдя до матки.

На 4-5 сутки после наступления беременности эмбрион насчитывает порядка 58 клеток и попадает в матку. Он встраивается в ее стенку, и начинается формирование хориона – наружной оболочки зародыша.

Вплоть до 12-13 дня, то есть до того как появится система кровообращения в плаценте, выпитый беременной женщиной алкоголь может уничтожить эмбрион, вызвав выкидыш. Однако он не способен на данном этапе беременности стать причиной какой-либо патологии.

Все вышесказанное не относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, и применимо лишь к тем, кто выпивает немного, редко и только качественные напитки.

Если беременная выпила алкоголь на раннем сроке, еще не зная о своем «интересном положении», сильно переживать не стоит. Вряд ли это отразится на здоровье будущего ребенка. Однако необходимо убедиться в отсутствии внематочной беременности.

Почему алкоголь нельзя пить в период с 12-13-го дня до 13-й недели беременности

Примерно в это время начинает формироваться система кровообращения плаценты. Это означает, что кислород и питание плод забирает непосредственно из материнского организма. Если мать выпьет алкоголь при беременности, сосуды сузятся, и ребенок недополучит кислорода: у него возникнет состояние гипоксии (кислородного голодания).

Даже печень взрослого человека воспринимает алкоголь как ядовитое вещество. У плода же печень только начинает формироваться и не в состоянии справиться с отравой, количество которой в его крови аналогично таковому в крови матери, благодаря плацентарной системе кровообращения.

Пример из практики:

Пациентка обратилась к гинекологу за консультацией по поводу возможной беременности с вопросом «сохранять или не сохранять». Она призналась, что употребляла спиртное, не зная о своем состоянии. Срок – 12 недель. УЗИ показало отсутствие отклонений плода и угрозы выкидыша. В положенный срок женщина родила здорового ребенка.

Беременным женщинам пить спиртное в 1-м триместре нельзя, так как закладываются все системы и органы малыша. Особенно внимательными следует быть в период с 28 по 49 день, когда происходит закладка черт лица. Употребление алкоголя может отрицательно отразиться на внешности ребенка.

Пить алкоголь при беременности в самом начале срока крайне нежелательно. Последствия могут быть катастрофическими:

№ п/п

Последствия употребления алкоголя

1.

фетальный алкогольный синдром (ФАС), включающий целый набор врожденных пороков

2.

нарушения функции головного и спинного мозга

3.

проблемы с нервной системой, проявления которых могут варьироваться от перепадов настроения до психозов и склонности к суициду

4.

дефекты строения половых органов – например, неопущение яичек у мальчиков, удвоение матки и влагалища у девочек

Алкоголь во время беременности на ранних сроках существенно повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Но важно знать, что даже при рождении здорового ребенка последствия могут проявиться позже. Чаще всего они возникают в пубертатный период.

Важно! Не имеет значения, что именно выпьет мать – красное или белое вино, пиво, сидр, слабоалкогольные коктейли или домашнюю наливку.

Можно ли пить вино при беременности во втором триместре

Со вторым триместром все и проще, и сложнее. Вопрос в том, сколько и когда. Конечно, лучше совсем воздержаться от алкоголя, заменив их вкусными и полезными соками.

Невоздержанность по отношению к алкоголю может спровоцировать у ребенка:

  • порок сердца;
  • искажение черт лица, диспропорцию частей тела;
  • сниженный мышечный тонус;
  • нарушение способности концентрировать внимание, что приведет к сложностям в обучении;
  • нарушение дикции, речи;
  • слабый иммунитет;
  • гиперактивность и пр.

Одним из последствий употребления беременной женщиной алкоголя является замирание плода.

Однако полного запрета на вино при беременности во втором триместре нет. Вот только позволить себе алкоголь разрешается лишь в середине 2-го триместра. В начале этого срока плод еще не защищен плацентой, а его органы активно развиваются.

1 глоток вина допускается выпить в начале 2 триместра, если мучают приступы тошноты.

Бокал вина при беременности может помочь:

  • повысить гемоглобин и предотвратить анемию;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить настроение, нормализовать эмоциональный фон;
  • пополнить запасы микроэлементов;
  • стабилизировать кровяное давление.

Беременным во втором триместре разрешается выпивать немного вина не чаще 1 раза в 2 недели.

Однако ближе к концу 2 триместра пить нельзя совсем, так как алкоголь может нанести вред малышу и спровоцировать различные патологии. Некоторые специалисты считают, что прием спиртного матерью в этот период способен привести к алкоголизму у ребенка в будущем.

Кроме того, вместе со сроком увеличивается масса тела матери и ребенка, поэтому ограничиваются продукты, способствующие набору веса. К ним относится и красное вино.

Почему беременным женщинам нельзя пить шампанское

Несмотря на то, что шампанское является разновидностью вина, оно является более вредным. Шампанское достаточно крепкое и быстрее всасывается в кровь за счет пузырьков углекислого газа, вызывая почти моментальное опьянение.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Алкоголь и беременность несовместимы. Чтобы ваша беременность прошла спокойно, получите консультацию акушера-гинеколога по телефону. Он даст ценные советы и рекомендации.

Пиво беременным – можно или нет

Пиво во время беременности пить нежелательно, и не только из-за содержания в нем алкоголя. В пенном напитке много разных добавок – в частности, стабилизатором пены в нем является кобальт. А этот элемент вреден для будущей матери и ее ребенка.

Количество кобальта в пиве превышает допустимую норму в 10 раз.

Пример из практики:

Беременная из пьющей семьи регулярно пила пиво, считая, что слабый алкоголь можно и даже полезно пить. По ее собственному признанию, иногда выпивала немного водки. Результатом стало рождение малыша с фетальным алкогольным синдромом 1 степени (маленькая голова, низкая масса тела). Полное обследование выявило ряд других нарушений.

Почему нельзя пить безалкогольное пиво при беременности

В так называемом безалкогольном пиве присутствует от 0.5 до 1.5% этанола, а пить алкоголь во время беременности не стоит, даже такой слабый.

Любое пиво вредно еще и потому, что:

  • содержит множество консервантов для обеспечения длительного хранения;
  • обладает мочегонным действием, нежелательным для беременной женщины;
  • за счет кобальта в своем составе может вызвать воспаление в пищеводе и желудке.

Газированные напитки

Врачи настоятельно советуют беременным исключить газировку из рациона, так как она неблагоприятно воздействует на желудок и повышает газообразование в кишечнике.

Негативно влияет газированная вода на почки и желчный пузырь за счет содержания фосфорной кислоты. Эта кислота отвечает за регуляцию кислотности и повышает риск образования камней в почках и желчном пузыре, особенно у людей с предрасположенностью к камнеобразованию. В период беременности нагрузка на почки и без того высокая, поэтому газировку лучше не пить.

Алкоголь в 3 триместре

Беременным женщинам в третьем триместре употреблять вино разрешается, но в крайне ограниченном объеме. Полстакана напитка можно выпить максимум 2 раза в неделю.

Отсутствие полного запрета на алкоголь обосновано тем, что к третьему триместру все важные процессы в организме плода завершены, и вероятность нарушения его развития минимальна.

Частые вопросы

Какое вино во время беременности предпочтительнее?

+

Беременным лучше пить столовое сухое вино. Оно помогает справиться с пониженным давлением, убирает тошноту, стимулирует аппетит. Но для некоторых сухие вина слишком кислые, в этом случае их можно заменить полусладкими сортами

Что лучше – белое или красное вино при беременности?

+

Здесь особой разницы нет, вопрос личных предпочтений. Белое вино позитивно влияет на работу легких и сердца, но уступает красному в количестве антиоксидантов и способности повышать гемоглобин. Зато после него реже кружится голова и возникает слабость в теле. Красное вино снижает риск тромбоза, улучшает кроветворение и способствует выведению токсинов из организма.

Как насчет кваса?

+

Алкоголь можно беременным только на определенных сроках, описанных выше. А в квасе объем этанола колеблется в пределах 0.3-2.5%. Кроме того, этот напиток может спровоцировать повышение тонуса матки за счет активных процессов брожения в кишечнике и газообразования.

Выпила домашней наливки. Что теперь будет с ребенком?

+

Если это случилось после начала второго триместра, и алкоголя выпито немного, то вероятность нанесения вреда ребенку минимальна. К тому же домашние напитки готовятся из качественных продуктов, и в них нет вредных добавок. Допустимая доза – 150 мл.

Заключение эксперта:

Помните, что алкоголь и беременность несовместимы в принципе. Даже незначительные дозы этанола способны вызвать необратимые изменения в развитии ребенка. Спиртное на любых сроках беременности оказывает негативное влияние как на будущую маму, так и на малыша. Если вы употребляли алкоголь, то во избежание неприятных последствий, лучше проконсультироваться с врачом.

Влияние алкоголя при беременности на плод: современный взгляд на проблему

Алкоголь на ранних сроках беременности

При попадании в организм беременной женщины этанол преодолевает плацентарный барьер и разрушительно воздействует на головной мозг плода. Если мать регулярно употребляет алкоголь на ранних сроках гестации, это может привести к повреждению белого вещества, мозжечка и ствола мозга.

Употребление спиртного при беременности на ранних сроках чревато нарушением формирования мозговых структур ребенка, а также способствует развитию таких серьезных пороков, как:

  • умственная отсталость;
  • микро-, гидроцефалия;
  • олигофрения и пр.

Есть мнение, что в первые дни и даже недели после наступления беременности алкоголь разрешен. Плацента еще не сформирована, значит, и вреда никакого малышу не будет. Однако этанол затрудняет прикрепление эмбриона, увеличивая тем самым риск выкидыша.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Беременным в первом триместре категорически не рекомендуется пить алкоголь даже в небольших количествах. Пива, вина и других слабоалкогольных напитков это тоже касается. Получите дистанционную консультацию у наших гинекологов, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Первая неделя беременности: ответственный этап

Алкоголь вполне способен навредить зародышу в первые 5-7 дней после зачатия, когда он представляет собой лишь оплодотворенную яйцеклетку. Согласно статистике, огромное число выкидышей случается именно на ранних сроках, когда женщина еще не знает о беременности и, что называется, «пропускает стаканчик-другой».

В течение первой недели оплодотворенная яйцеклетка движется к матке по маточной трубе. В это время выпитый алкоголь практически моментально поступает в кровь и неизбежно проникает в зиготу. Результатом очень часто становится самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Пример из практики:

При постановке на учет женщина волновалась о том, что ребенок может родиться неполноценным, так как имело место употребление алкоголя во время беременности. Она жаловалась на тянущие боли и тяжесть внизу живота, что послужило поводом для госпитализации. Беременность удалось сохранить.

Что значит «на ранних сроках»

Под ранним подразумевается срок беременности в первые три месяца – то есть 1-й триместр. Условно его можно разделить на 2 периода:

  1. Первые 10-12 суток с момента зачатия.
  2. От 12-13 дня до 13 недели (конец 1-го триместра).

Влияние алкоголя на плод в первые 10-12 дней после наступления беременности

Каждая женщина с рождения обладает большим набором фолликул, которых насчитывается порядка 500 тысяч. Новые фолликулы уже не появляются, а некоторые погибают. Это и не имеет особого значения, поскольку за весь фертильный период созреет не более 500 из них.

Но под влиянием этанола гибель фолликулов ускоряется, а некоторые получают повреждение. В случае оплодотворения сперматозоидом поврежденной яйцеклетки у ребенка могут появиться врожденные пороки развития.

Чем меньше алкогольных напитков пьет женщина, тем здоровее ее яйцеклетки.

Даже крепкое спиртное не влияет на состояние оплодотворенной яйцеклетки, если беременность уже наступила. Здоровому ооциту не грозит повреждение, и процесс клеточного деления пойдет по плану, который заложен природой.

Опасность заключается в том, что алкоголь активизирует выработку специфической жидкости в маточных трубах. Последние являются трамплином, по которому яйцеклетка поступает в матку. При закупорке фаллопиевых труб эмбрион просто застрянет и прикрепится к стенке трубы, не дойдя до матки.

На 4-5 сутки после наступления беременности эмбрион насчитывает порядка 58 клеток и попадает в матку. Он встраивается в ее стенку, и начинается формирование хориона – наружной оболочки зародыша.

Вплоть до 12-13 дня, то есть до того как появится система кровообращения в плаценте, выпитый беременной женщиной алкоголь может уничтожить эмбрион, вызвав выкидыш. Однако он не способен на данном этапе беременности стать причиной какой-либо патологии.

Все вышесказанное не относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, и применимо лишь к тем, кто выпивает немного, редко и только качественные напитки.

Если беременная выпила алкоголь на раннем сроке, еще не зная о своем «интересном положении», сильно переживать не стоит. Вряд ли это отразится на здоровье будущего ребенка. Однако необходимо убедиться в отсутствии внематочной беременности.

Почему алкоголь нельзя пить в период с 12-13-го дня до 13-й недели беременности

Примерно в это время начинает формироваться система кровообращения плаценты. Это означает, что кислород и питание плод забирает непосредственно из материнского организма. Если мать выпьет алкоголь при беременности, сосуды сузятся, и ребенок недополучит кислорода: у него возникнет состояние гипоксии (кислородного голодания).

Даже печень взрослого человека воспринимает алкоголь как ядовитое вещество. У плода же печень только начинает формироваться и не в состоянии справиться с отравой, количество которой в его крови аналогично таковому в крови матери, благодаря плацентарной системе кровообращения.

Пример из практики:

Пациентка обратилась к гинекологу за консультацией по поводу возможной беременности с вопросом «сохранять или не сохранять». Она призналась, что употребляла спиртное, не зная о своем состоянии. Срок – 12 недель. УЗИ показало отсутствие отклонений плода и угрозы выкидыша. В положенный срок женщина родила здорового ребенка.

Беременным женщинам пить спиртное в 1-м триместре нельзя, так как закладываются все системы и органы малыша. Особенно внимательными следует быть в период с 28 по 49 день, когда происходит закладка черт лица. Употребление алкоголя может отрицательно отразиться на внешности ребенка.

Пить алкоголь при беременности в самом начале срока крайне нежелательно. Последствия могут быть катастрофическими:

№ п/п

Последствия употребления алкоголя

1.

фетальный алкогольный синдром (ФАС), включающий целый набор врожденных пороков

2.

нарушения функции головного и спинного мозга

3.

проблемы с нервной системой, проявления которых могут варьироваться от перепадов настроения до психозов и склонности к суициду

4.

дефекты строения половых органов – например, неопущение яичек у мальчиков, удвоение матки и влагалища у девочек

Алкоголь во время беременности на ранних сроках существенно повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Но важно знать, что даже при рождении здорового ребенка последствия могут проявиться позже. Чаще всего они возникают в пубертатный период.

Важно! Не имеет значения, что именно выпьет мать – красное или белое вино, пиво, сидр, слабоалкогольные коктейли или домашнюю наливку.

Можно ли пить вино при беременности во втором триместре

Со вторым триместром все и проще, и сложнее. Вопрос в том, сколько и когда. Конечно, лучше совсем воздержаться от алкоголя, заменив их вкусными и полезными соками.

Невоздержанность по отношению к алкоголю может спровоцировать у ребенка:

  • порок сердца;
  • искажение черт лица, диспропорцию частей тела;
  • сниженный мышечный тонус;
  • нарушение способности концентрировать внимание, что приведет к сложностям в обучении;
  • нарушение дикции, речи;
  • слабый иммунитет;
  • гиперактивность и пр.

Одним из последствий употребления беременной женщиной алкоголя является замирание плода.

Однако полного запрета на вино при беременности во втором триместре нет. Вот только позволить себе алкоголь разрешается лишь в середине 2-го триместра. В начале этого срока плод еще не защищен плацентой, а его органы активно развиваются.

1 глоток вина допускается выпить в начале 2 триместра, если мучают приступы тошноты.

Бокал вина при беременности может помочь:

  • повысить гемоглобин и предотвратить анемию;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить настроение, нормализовать эмоциональный фон;
  • пополнить запасы микроэлементов;
  • стабилизировать кровяное давление.

Беременным во втором триместре разрешается выпивать немного вина не чаще 1 раза в 2 недели.

Однако ближе к концу 2 триместра пить нельзя совсем, так как алкоголь может нанести вред малышу и спровоцировать различные патологии. Некоторые специалисты считают, что прием спиртного матерью в этот период способен привести к алкоголизму у ребенка в будущем.

Кроме того, вместе со сроком увеличивается масса тела матери и ребенка, поэтому ограничиваются продукты, способствующие набору веса. К ним относится и красное вино.

Почему беременным женщинам нельзя пить шампанское

Несмотря на то, что шампанское является разновидностью вина, оно является более вредным. Шампанское достаточно крепкое и быстрее всасывается в кровь за счет пузырьков углекислого газа, вызывая почти моментальное опьянение.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Алкоголь и беременность несовместимы. Чтобы ваша беременность прошла спокойно, получите консультацию акушера-гинеколога по телефону. Он даст ценные советы и рекомендации.

Пиво беременным – можно или нет

Пиво во время беременности пить нежелательно, и не только из-за содержания в нем алкоголя. В пенном напитке много разных добавок – в частности, стабилизатором пены в нем является кобальт. А этот элемент вреден для будущей матери и ее ребенка.

Количество кобальта в пиве превышает допустимую норму в 10 раз.

Пример из практики:

Беременная из пьющей семьи регулярно пила пиво, считая, что слабый алкоголь можно и даже полезно пить. По ее собственному признанию, иногда выпивала немного водки. Результатом стало рождение малыша с фетальным алкогольным синдромом 1 степени (маленькая голова, низкая масса тела). Полное обследование выявило ряд других нарушений.

Почему нельзя пить безалкогольное пиво при беременности

В так называемом безалкогольном пиве присутствует от 0.5 до 1.5% этанола, а пить алкоголь во время беременности не стоит, даже такой слабый.

Любое пиво вредно еще и потому, что:

  • содержит множество консервантов для обеспечения длительного хранения;
  • обладает мочегонным действием, нежелательным для беременной женщины;
  • за счет кобальта в своем составе может вызвать воспаление в пищеводе и желудке.

Газированные напитки

Врачи настоятельно советуют беременным исключить газировку из рациона, так как она неблагоприятно воздействует на желудок и повышает газообразование в кишечнике.

Негативно влияет газированная вода на почки и желчный пузырь за счет содержания фосфорной кислоты. Эта кислота отвечает за регуляцию кислотности и повышает риск образования камней в почках и желчном пузыре, особенно у людей с предрасположенностью к камнеобразованию. В период беременности нагрузка на почки и без того высокая, поэтому газировку лучше не пить.

Алкоголь в 3 триместре

Беременным женщинам в третьем триместре употреблять вино разрешается, но в крайне ограниченном объеме. Полстакана напитка можно выпить максимум 2 раза в неделю.

Отсутствие полного запрета на алкоголь обосновано тем, что к третьему триместру все важные процессы в организме плода завершены, и вероятность нарушения его развития минимальна.

Частые вопросы

Какое вино во время беременности предпочтительнее?

+

Беременным лучше пить столовое сухое вино. Оно помогает справиться с пониженным давлением, убирает тошноту, стимулирует аппетит. Но для некоторых сухие вина слишком кислые, в этом случае их можно заменить полусладкими сортами

Что лучше – белое или красное вино при беременности?

+

Здесь особой разницы нет, вопрос личных предпочтений. Белое вино позитивно влияет на работу легких и сердца, но уступает красному в количестве антиоксидантов и способности повышать гемоглобин. Зато после него реже кружится голова и возникает слабость в теле. Красное вино снижает риск тромбоза, улучшает кроветворение и способствует выведению токсинов из организма.

Как насчет кваса?

+

Алкоголь можно беременным только на определенных сроках, описанных выше. А в квасе объем этанола колеблется в пределах 0.3-2.5%. Кроме того, этот напиток может спровоцировать повышение тонуса матки за счет активных процессов брожения в кишечнике и газообразования.

Выпила домашней наливки. Что теперь будет с ребенком?

+

Если это случилось после начала второго триместра, и алкоголя выпито немного, то вероятность нанесения вреда ребенку минимальна. К тому же домашние напитки готовятся из качественных продуктов, и в них нет вредных добавок. Допустимая доза – 150 мл.

Заключение эксперта:

Помните, что алкоголь и беременность несовместимы в принципе. Даже незначительные дозы этанола способны вызвать необратимые изменения в развитии ребенка. Спиртное на любых сроках беременности оказывает негативное влияние как на будущую маму, так и на малыша. Если вы употребляли алкоголь, то во избежание неприятных последствий, лучше проконсультироваться с врачом.

Влияние алкоголя при беременности на плод: современный взгляд на проблему

Алкоголь на ранних сроках беременности

При попадании в организм беременной женщины этанол преодолевает плацентарный барьер и разрушительно воздействует на головной мозг плода. Если мать регулярно употребляет алкоголь на ранних сроках гестации, это может привести к повреждению белого вещества, мозжечка и ствола мозга.

Употребление спиртного при беременности на ранних сроках чревато нарушением формирования мозговых структур ребенка, а также способствует развитию таких серьезных пороков, как:

  • умственная отсталость;
  • микро-, гидроцефалия;
  • олигофрения и пр.

Есть мнение, что в первые дни и даже недели после наступления беременности алкоголь разрешен. Плацента еще не сформирована, значит, и вреда никакого малышу не будет. Однако этанол затрудняет прикрепление эмбриона, увеличивая тем самым риск выкидыша.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Беременным в первом триместре категорически не рекомендуется пить алкоголь даже в небольших количествах. Пива, вина и других слабоалкогольных напитков это тоже касается. Получите дистанционную консультацию у наших гинекологов, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Первая неделя беременности: ответственный этап

Алкоголь вполне способен навредить зародышу в первые 5-7 дней после зачатия, когда он представляет собой лишь оплодотворенную яйцеклетку. Согласно статистике, огромное число выкидышей случается именно на ранних сроках, когда женщина еще не знает о беременности и, что называется, «пропускает стаканчик-другой».

В течение первой недели оплодотворенная яйцеклетка движется к матке по маточной трубе. В это время выпитый алкоголь практически моментально поступает в кровь и неизбежно проникает в зиготу. Результатом очень часто становится самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Пример из практики:

При постановке на учет женщина волновалась о том, что ребенок может родиться неполноценным, так как имело место употребление алкоголя во время беременности. Она жаловалась на тянущие боли и тяжесть внизу живота, что послужило поводом для госпитализации. Беременность удалось сохранить.

Что значит «на ранних сроках»

Под ранним подразумевается срок беременности в первые три месяца – то есть 1-й триместр. Условно его можно разделить на 2 периода:

  1. Первые 10-12 суток с момента зачатия.
  2. От 12-13 дня до 13 недели (конец 1-го триместра).

Влияние алкоголя на плод в первые 10-12 дней после наступления беременности

Каждая женщина с рождения обладает большим набором фолликул, которых насчитывается порядка 500 тысяч. Новые фолликулы уже не появляются, а некоторые погибают. Это и не имеет особого значения, поскольку за весь фертильный период созреет не более 500 из них.

Но под влиянием этанола гибель фолликулов ускоряется, а некоторые получают повреждение. В случае оплодотворения сперматозоидом поврежденной яйцеклетки у ребенка могут появиться врожденные пороки развития.

Чем меньше алкогольных напитков пьет женщина, тем здоровее ее яйцеклетки.

Даже крепкое спиртное не влияет на состояние оплодотворенной яйцеклетки, если беременность уже наступила. Здоровому ооциту не грозит повреждение, и процесс клеточного деления пойдет по плану, который заложен природой.

Опасность заключается в том, что алкоголь активизирует выработку специфической жидкости в маточных трубах. Последние являются трамплином, по которому яйцеклетка поступает в матку. При закупорке фаллопиевых труб эмбрион просто застрянет и прикрепится к стенке трубы, не дойдя до матки.

На 4-5 сутки после наступления беременности эмбрион насчитывает порядка 58 клеток и попадает в матку. Он встраивается в ее стенку, и начинается формирование хориона – наружной оболочки зародыша.

Вплоть до 12-13 дня, то есть до того как появится система кровообращения в плаценте, выпитый беременной женщиной алкоголь может уничтожить эмбрион, вызвав выкидыш. Однако он не способен на данном этапе беременности стать причиной какой-либо патологии.

Все вышесказанное не относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, и применимо лишь к тем, кто выпивает немного, редко и только качественные напитки.

Если беременная выпила алкоголь на раннем сроке, еще не зная о своем «интересном положении», сильно переживать не стоит. Вряд ли это отразится на здоровье будущего ребенка. Однако необходимо убедиться в отсутствии внематочной беременности.

Почему алкоголь нельзя пить в период с 12-13-го дня до 13-й недели беременности

Примерно в это время начинает формироваться система кровообращения плаценты. Это означает, что кислород и питание плод забирает непосредственно из материнского организма. Если мать выпьет алкоголь при беременности, сосуды сузятся, и ребенок недополучит кислорода: у него возникнет состояние гипоксии (кислородного голодания).

Даже печень взрослого человека воспринимает алкоголь как ядовитое вещество. У плода же печень только начинает формироваться и не в состоянии справиться с отравой, количество которой в его крови аналогично таковому в крови матери, благодаря плацентарной системе кровообращения.

Пример из практики:

Пациентка обратилась к гинекологу за консультацией по поводу возможной беременности с вопросом «сохранять или не сохранять». Она призналась, что употребляла спиртное, не зная о своем состоянии. Срок – 12 недель. УЗИ показало отсутствие отклонений плода и угрозы выкидыша. В положенный срок женщина родила здорового ребенка.

Беременным женщинам пить спиртное в 1-м триместре нельзя, так как закладываются все системы и органы малыша. Особенно внимательными следует быть в период с 28 по 49 день, когда происходит закладка черт лица. Употребление алкоголя может отрицательно отразиться на внешности ребенка.

Пить алкоголь при беременности в самом начале срока крайне нежелательно. Последствия могут быть катастрофическими:

№ п/п

Последствия употребления алкоголя

1.

фетальный алкогольный синдром (ФАС), включающий целый набор врожденных пороков

2.

нарушения функции головного и спинного мозга

3.

проблемы с нервной системой, проявления которых могут варьироваться от перепадов настроения до психозов и склонности к суициду

4.

дефекты строения половых органов – например, неопущение яичек у мальчиков, удвоение матки и влагалища у девочек

Алкоголь во время беременности на ранних сроках существенно повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Но важно знать, что даже при рождении здорового ребенка последствия могут проявиться позже. Чаще всего они возникают в пубертатный период.

Важно! Не имеет значения, что именно выпьет мать – красное или белое вино, пиво, сидр, слабоалкогольные коктейли или домашнюю наливку.

Можно ли пить вино при беременности во втором триместре

Со вторым триместром все и проще, и сложнее. Вопрос в том, сколько и когда. Конечно, лучше совсем воздержаться от алкоголя, заменив их вкусными и полезными соками.

Невоздержанность по отношению к алкоголю может спровоцировать у ребенка:

  • порок сердца;
  • искажение черт лица, диспропорцию частей тела;
  • сниженный мышечный тонус;
  • нарушение способности концентрировать внимание, что приведет к сложностям в обучении;
  • нарушение дикции, речи;
  • слабый иммунитет;
  • гиперактивность и пр.

Одним из последствий употребления беременной женщиной алкоголя является замирание плода.

Однако полного запрета на вино при беременности во втором триместре нет. Вот только позволить себе алкоголь разрешается лишь в середине 2-го триместра. В начале этого срока плод еще не защищен плацентой, а его органы активно развиваются.

1 глоток вина допускается выпить в начале 2 триместра, если мучают приступы тошноты.

Бокал вина при беременности может помочь:

  • повысить гемоглобин и предотвратить анемию;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить настроение, нормализовать эмоциональный фон;
  • пополнить запасы микроэлементов;
  • стабилизировать кровяное давление.

Беременным во втором триместре разрешается выпивать немного вина не чаще 1 раза в 2 недели.

Однако ближе к концу 2 триместра пить нельзя совсем, так как алкоголь может нанести вред малышу и спровоцировать различные патологии. Некоторые специалисты считают, что прием спиртного матерью в этот период способен привести к алкоголизму у ребенка в будущем.

Кроме того, вместе со сроком увеличивается масса тела матери и ребенка, поэтому ограничиваются продукты, способствующие набору веса. К ним относится и красное вино.

Почему беременным женщинам нельзя пить шампанское

Несмотря на то, что шампанское является разновидностью вина, оно является более вредным. Шампанское достаточно крепкое и быстрее всасывается в кровь за счет пузырьков углекислого газа, вызывая почти моментальное опьянение.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Алкоголь и беременность несовместимы. Чтобы ваша беременность прошла спокойно, получите консультацию акушера-гинеколога по телефону. Он даст ценные советы и рекомендации.

Пиво беременным – можно или нет

Пиво во время беременности пить нежелательно, и не только из-за содержания в нем алкоголя. В пенном напитке много разных добавок – в частности, стабилизатором пены в нем является кобальт. А этот элемент вреден для будущей матери и ее ребенка.

Количество кобальта в пиве превышает допустимую норму в 10 раз.

Пример из практики:

Беременная из пьющей семьи регулярно пила пиво, считая, что слабый алкоголь можно и даже полезно пить. По ее собственному признанию, иногда выпивала немного водки. Результатом стало рождение малыша с фетальным алкогольным синдромом 1 степени (маленькая голова, низкая масса тела). Полное обследование выявило ряд других нарушений.

Почему нельзя пить безалкогольное пиво при беременности

В так называемом безалкогольном пиве присутствует от 0.5 до 1.5% этанола, а пить алкоголь во время беременности не стоит, даже такой слабый.

Любое пиво вредно еще и потому, что:

  • содержит множество консервантов для обеспечения длительного хранения;
  • обладает мочегонным действием, нежелательным для беременной женщины;
  • за счет кобальта в своем составе может вызвать воспаление в пищеводе и желудке.

Газированные напитки

Врачи настоятельно советуют беременным исключить газировку из рациона, так как она неблагоприятно воздействует на желудок и повышает газообразование в кишечнике.

Негативно влияет газированная вода на почки и желчный пузырь за счет содержания фосфорной кислоты. Эта кислота отвечает за регуляцию кислотности и повышает риск образования камней в почках и желчном пузыре, особенно у людей с предрасположенностью к камнеобразованию. В период беременности нагрузка на почки и без того высокая, поэтому газировку лучше не пить.

Алкоголь в 3 триместре

Беременным женщинам в третьем триместре употреблять вино разрешается, но в крайне ограниченном объеме. Полстакана напитка можно выпить максимум 2 раза в неделю.

Отсутствие полного запрета на алкоголь обосновано тем, что к третьему триместру все важные процессы в организме плода завершены, и вероятность нарушения его развития минимальна.

Частые вопросы

Какое вино во время беременности предпочтительнее?

+

Беременным лучше пить столовое сухое вино. Оно помогает справиться с пониженным давлением, убирает тошноту, стимулирует аппетит. Но для некоторых сухие вина слишком кислые, в этом случае их можно заменить полусладкими сортами

Что лучше – белое или красное вино при беременности?

+

Здесь особой разницы нет, вопрос личных предпочтений. Белое вино позитивно влияет на работу легких и сердца, но уступает красному в количестве антиоксидантов и способности повышать гемоглобин. Зато после него реже кружится голова и возникает слабость в теле. Красное вино снижает риск тромбоза, улучшает кроветворение и способствует выведению токсинов из организма.

Как насчет кваса?

+

Алкоголь можно беременным только на определенных сроках, описанных выше. А в квасе объем этанола колеблется в пределах 0.3-2.5%. Кроме того, этот напиток может спровоцировать повышение тонуса матки за счет активных процессов брожения в кишечнике и газообразования.

Выпила домашней наливки. Что теперь будет с ребенком?

+

Если это случилось после начала второго триместра, и алкоголя выпито немного, то вероятность нанесения вреда ребенку минимальна. К тому же домашние напитки готовятся из качественных продуктов, и в них нет вредных добавок. Допустимая доза – 150 мл.

Заключение эксперта:

Помните, что алкоголь и беременность несовместимы в принципе. Даже незначительные дозы этанола способны вызвать необратимые изменения в развитии ребенка. Спиртное на любых сроках беременности оказывает негативное влияние как на будущую маму, так и на малыша. Если вы употребляли алкоголь, то во избежание неприятных последствий, лучше проконсультироваться с врачом.

Влияние алкоголя при беременности на плод: современный взгляд на проблему

Алкоголь на ранних сроках беременности

При попадании в организм беременной женщины этанол преодолевает плацентарный барьер и разрушительно воздействует на головной мозг плода. Если мать регулярно употребляет алкоголь на ранних сроках гестации, это может привести к повреждению белого вещества, мозжечка и ствола мозга.

Употребление спиртного при беременности на ранних сроках чревато нарушением формирования мозговых структур ребенка, а также способствует развитию таких серьезных пороков, как:

  • умственная отсталость;
  • микро-, гидроцефалия;
  • олигофрения и пр.

Есть мнение, что в первые дни и даже недели после наступления беременности алкоголь разрешен. Плацента еще не сформирована, значит, и вреда никакого малышу не будет. Однако этанол затрудняет прикрепление эмбриона, увеличивая тем самым риск выкидыша.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Беременным в первом триместре категорически не рекомендуется пить алкоголь даже в небольших количествах. Пива, вина и других слабоалкогольных напитков это тоже касается. Получите дистанционную консультацию у наших гинекологов, чтобы обезопасить себя и ребенка.

Первая неделя беременности: ответственный этап

Алкоголь вполне способен навредить зародышу в первые 5-7 дней после зачатия, когда он представляет собой лишь оплодотворенную яйцеклетку. Согласно статистике, огромное число выкидышей случается именно на ранних сроках, когда женщина еще не знает о беременности и, что называется, «пропускает стаканчик-другой».

В течение первой недели оплодотворенная яйцеклетка движется к матке по маточной трубе. В это время выпитый алкоголь практически моментально поступает в кровь и неизбежно проникает в зиготу. Результатом очень часто становится самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Пример из практики:

При постановке на учет женщина волновалась о том, что ребенок может родиться неполноценным, так как имело место употребление алкоголя во время беременности. Она жаловалась на тянущие боли и тяжесть внизу живота, что послужило поводом для госпитализации. Беременность удалось сохранить.

Что значит «на ранних сроках»

Под ранним подразумевается срок беременности в первые три месяца – то есть 1-й триместр. Условно его можно разделить на 2 периода:

  1. Первые 10-12 суток с момента зачатия.
  2. От 12-13 дня до 13 недели (конец 1-го триместра).

Влияние алкоголя на плод в первые 10-12 дней после наступления беременности

Каждая женщина с рождения обладает большим набором фолликул, которых насчитывается порядка 500 тысяч. Новые фолликулы уже не появляются, а некоторые погибают. Это и не имеет особого значения, поскольку за весь фертильный период созреет не более 500 из них.

Но под влиянием этанола гибель фолликулов ускоряется, а некоторые получают повреждение. В случае оплодотворения сперматозоидом поврежденной яйцеклетки у ребенка могут появиться врожденные пороки развития.

Чем меньше алкогольных напитков пьет женщина, тем здоровее ее яйцеклетки.

Даже крепкое спиртное не влияет на состояние оплодотворенной яйцеклетки, если беременность уже наступила. Здоровому ооциту не грозит повреждение, и процесс клеточного деления пойдет по плану, который заложен природой.

Опасность заключается в том, что алкоголь активизирует выработку специфической жидкости в маточных трубах. Последние являются трамплином, по которому яйцеклетка поступает в матку. При закупорке фаллопиевых труб эмбрион просто застрянет и прикрепится к стенке трубы, не дойдя до матки.

На 4-5 сутки после наступления беременности эмбрион насчитывает порядка 58 клеток и попадает в матку. Он встраивается в ее стенку, и начинается формирование хориона – наружной оболочки зародыша.

Вплоть до 12-13 дня, то есть до того как появится система кровообращения в плаценте, выпитый беременной женщиной алкоголь может уничтожить эмбрион, вызвав выкидыш. Однако он не способен на данном этапе беременности стать причиной какой-либо патологии.

Все вышесказанное не относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, и применимо лишь к тем, кто выпивает немного, редко и только качественные напитки.

Если беременная выпила алкоголь на раннем сроке, еще не зная о своем «интересном положении», сильно переживать не стоит. Вряд ли это отразится на здоровье будущего ребенка. Однако необходимо убедиться в отсутствии внематочной беременности.

Почему алкоголь нельзя пить в период с 12-13-го дня до 13-й недели беременности

Примерно в это время начинает формироваться система кровообращения плаценты. Это означает, что кислород и питание плод забирает непосредственно из материнского организма. Если мать выпьет алкоголь при беременности, сосуды сузятся, и ребенок недополучит кислорода: у него возникнет состояние гипоксии (кислородного голодания).

Даже печень взрослого человека воспринимает алкоголь как ядовитое вещество. У плода же печень только начинает формироваться и не в состоянии справиться с отравой, количество которой в его крови аналогично таковому в крови матери, благодаря плацентарной системе кровообращения.

Пример из практики:

Пациентка обратилась к гинекологу за консультацией по поводу возможной беременности с вопросом «сохранять или не сохранять». Она призналась, что употребляла спиртное, не зная о своем состоянии. Срок – 12 недель. УЗИ показало отсутствие отклонений плода и угрозы выкидыша. В положенный срок женщина родила здорового ребенка.

Беременным женщинам пить спиртное в 1-м триместре нельзя, так как закладываются все системы и органы малыша. Особенно внимательными следует быть в период с 28 по 49 день, когда происходит закладка черт лица. Употребление алкоголя может отрицательно отразиться на внешности ребенка.

Пить алкоголь при беременности в самом начале срока крайне нежелательно. Последствия могут быть катастрофическими:

№ п/п

Последствия употребления алкоголя

1.

фетальный алкогольный синдром (ФАС), включающий целый набор врожденных пороков

2.

нарушения функции головного и спинного мозга

3.

проблемы с нервной системой, проявления которых могут варьироваться от перепадов настроения до психозов и склонности к суициду

4.

дефекты строения половых органов – например, неопущение яичек у мальчиков, удвоение матки и влагалища у девочек

Алкоголь во время беременности на ранних сроках существенно повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Но важно знать, что даже при рождении здорового ребенка последствия могут проявиться позже. Чаще всего они возникают в пубертатный период.

Важно! Не имеет значения, что именно выпьет мать – красное или белое вино, пиво, сидр, слабоалкогольные коктейли или домашнюю наливку.

Можно ли пить вино при беременности во втором триместре

Со вторым триместром все и проще, и сложнее. Вопрос в том, сколько и когда. Конечно, лучше совсем воздержаться от алкоголя, заменив их вкусными и полезными соками.

Невоздержанность по отношению к алкоголю может спровоцировать у ребенка:

  • порок сердца;
  • искажение черт лица, диспропорцию частей тела;
  • сниженный мышечный тонус;
  • нарушение способности концентрировать внимание, что приведет к сложностям в обучении;
  • нарушение дикции, речи;
  • слабый иммунитет;
  • гиперактивность и пр.

Одним из последствий употребления беременной женщиной алкоголя является замирание плода.

Однако полного запрета на вино при беременности во втором триместре нет. Вот только позволить себе алкоголь разрешается лишь в середине 2-го триместра. В начале этого срока плод еще не защищен плацентой, а его органы активно развиваются.

1 глоток вина допускается выпить в начале 2 триместра, если мучают приступы тошноты.

Бокал вина при беременности может помочь:

  • повысить гемоглобин и предотвратить анемию;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить настроение, нормализовать эмоциональный фон;
  • пополнить запасы микроэлементов;
  • стабилизировать кровяное давление.

Беременным во втором триместре разрешается выпивать немного вина не чаще 1 раза в 2 недели.

Однако ближе к концу 2 триместра пить нельзя совсем, так как алкоголь может нанести вред малышу и спровоцировать различные патологии. Некоторые специалисты считают, что прием спиртного матерью в этот период способен привести к алкоголизму у ребенка в будущем.

Кроме того, вместе со сроком увеличивается масса тела матери и ребенка, поэтому ограничиваются продукты, способствующие набору веса. К ним относится и красное вино.

Почему беременным женщинам нельзя пить шампанское

Несмотря на то, что шампанское является разновидностью вина, оно является более вредным. Шампанское достаточно крепкое и быстрее всасывается в кровь за счет пузырьков углекислого газа, вызывая почти моментальное опьянение.

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Алкоголь и беременность несовместимы. Чтобы ваша беременность прошла спокойно, получите консультацию акушера-гинеколога по телефону. Он даст ценные советы и рекомендации.

Пиво беременным – можно или нет

Пиво во время беременности пить нежелательно, и не только из-за содержания в нем алкоголя. В пенном напитке много разных добавок – в частности, стабилизатором пены в нем является кобальт. А этот элемент вреден для будущей матери и ее ребенка.

Количество кобальта в пиве превышает допустимую норму в 10 раз.

Пример из практики:

Беременная из пьющей семьи регулярно пила пиво, считая, что слабый алкоголь можно и даже полезно пить. По ее собственному признанию, иногда выпивала немного водки. Результатом стало рождение малыша с фетальным алкогольным синдромом 1 степени (маленькая голова, низкая масса тела). Полное обследование выявило ряд других нарушений.

Почему нельзя пить безалкогольное пиво при беременности

В так называемом безалкогольном пиве присутствует от 0.5 до 1.5% этанола, а пить алкоголь во время беременности не стоит, даже такой слабый.

Любое пиво вредно еще и потому, что:

  • содержит множество консервантов для обеспечения длительного хранения;
  • обладает мочегонным действием, нежелательным для беременной женщины;
  • за счет кобальта в своем составе может вызвать воспаление в пищеводе и желудке.

Газированные напитки

Врачи настоятельно советуют беременным исключить газировку из рациона, так как она неблагоприятно воздействует на желудок и повышает газообразование в кишечнике.

Негативно влияет газированная вода на почки и желчный пузырь за счет содержания фосфорной кислоты. Эта кислота отвечает за регуляцию кислотности и повышает риск образования камней в почках и желчном пузыре, особенно у людей с предрасположенностью к камнеобразованию. В период беременности нагрузка на почки и без того высокая, поэтому газировку лучше не пить.

Алкоголь в 3 триместре

Беременным женщинам в третьем триместре употреблять вино разрешается, но в крайне ограниченном объеме. Полстакана напитка можно выпить максимум 2 раза в неделю.

Отсутствие полного запрета на алкоголь обосновано тем, что к третьему триместру все важные процессы в организме плода завершены, и вероятность нарушения его развития минимальна.

Частые вопросы

Какое вино во время беременности предпочтительнее?

+

Беременным лучше пить столовое сухое вино. Оно помогает справиться с пониженным давлением, убирает тошноту, стимулирует аппетит. Но для некоторых сухие вина слишком кислые, в этом случае их можно заменить полусладкими сортами

Что лучше – белое или красное вино при беременности?

+

Здесь особой разницы нет, вопрос личных предпочтений. Белое вино позитивно влияет на работу легких и сердца, но уступает красному в количестве антиоксидантов и способности повышать гемоглобин. Зато после него реже кружится голова и возникает слабость в теле. Красное вино снижает риск тромбоза, улучшает кроветворение и способствует выведению токсинов из организма.

Как насчет кваса?

+

Алкоголь можно беременным только на определенных сроках, описанных выше. А в квасе объем этанола колеблется в пределах 0.3-2.5%. Кроме того, этот напиток может спровоцировать повышение тонуса матки за счет активных процессов брожения в кишечнике и газообразования.

Выпила домашней наливки. Что теперь будет с ребенком?

+

Если это случилось после начала второго триместра, и алкоголя выпито немного, то вероятность нанесения вреда ребенку минимальна. К тому же домашние напитки готовятся из качественных продуктов, и в них нет вредных добавок. Допустимая доза – 150 мл.

Заключение эксперта:

Помните, что алкоголь и беременность несовместимы в принципе. Даже незначительные дозы этанола способны вызвать необратимые изменения в развитии ребенка. Спиртное на любых сроках беременности оказывает негативное влияние как на будущую маму, так и на малыша. Если вы употребляли алкоголь, то во избежание неприятных последствий, лучше проконсультироваться с врачом.

Что происходит с ребенком, если мать употребляет алкоголь?

03.12.2019

Алкоголь и беременность несовместимы — врачи не устают говорить об этом будущим мамам. Вот только беременные женщины порой позволяют себе пропустить бокальчик вина, думая, что от такого количества ничего плохого не будет. Однако алкоголь может нарушить развитие плода на любом этапе беременности, даже на самом раннем.

Исследования показывают, что чрезмерное (от четырех или более напитков за один раз) и/или регулярное употребление алкоголя будущей мамой подвергает плод наибольшему риску серьезных проблем. Но и меньшее количество спиртного может причинить вред, так как безопасной дозы не существует.

Алкоголь легко переходит из кровотока матери в кровь ребенка, что может сказаться на развитии мозга и других жизненно важных органов, структур и физиологических систем организма малыша, что приведет к порокам развития, которые могут начаться у ребенка в раннем детстве и длиться всю жизнь. Наиболее глубокие последствия пренатального воздействия алкоголя — повреждение головного мозга и связанные с этим поведенческие и когнитивные нарушения.

Ученые определяют широкий спектр эффектов и симптомов, вызванных внутриутробным воздействием алкоголя, называемых термином «расстройства алкогольного спектра плода». Они включают такие состояния, как внутриутробный алкогольный синдром, связанное с алкоголем расстройство нервной системы и врожденные дефекты, ассоциированные с алкоголем. Все эти случаи имеют один общий признак — поражение центральной нервной системы (ЦНС) в результате пренатального воздействия алкоголя на плод.

Влияние алкоголя на ЦНС может быть структурным (например, уменьшение размера мозга, изменения в определенных областях мозга) или функциональным (например, когнитивный и поведенческий дефицит, двигательные и координационные проблемы). Расширенные исследования с применением современных техник визуализации (МРТ, КТ и пр.) выявили различия в структуре и активности мозга, которые согласуются с данными нейропсихологического тестирования, в том числе расстройство обработки информации от органов чувств, изменение процессов познания и поведения у взрослых людей с расстройством алкогольного спектра плода по сравнению со здоровыми людьми.

Наиболее глубокие последствия пренатального воздействия алкоголя — повреждение головного мозга и связанные с этим нарушения в поведенческом и когнитивном функционировании.

Чем отличаются расстройства?

Алкогольный синдром плода был первой формой расстройства алкогольного спектра и до сих пор является наиболее известным синдромом. Он проявляется при чрезмерном употреблении алкоголя будущей мамой в течение первого триместра беременности. Воздействие вредных веществ на плод может нарушить нормальное развитие не только мозга, но и лица. Таким образом, помимо аномалий развития ЦНС, у ребенка будет присутствовать конкретный паттерн трех лицевых аномалий: узкие глазные отверстия, гладкая область между губой и носом (по сравнению с нормальным гребнем) и тонкая верхняя губа. Также у малыша может наблюдаться дефицит роста внутриутробно и (или) после рождения.

Частичный алкогольный синдром плода включает лишь некоторые из перечисленных выше характеристик.

Связанное с алкоголем расстройство нервной системы характеризуется нарушениями ЦНС, которые могут быть структурными или функциональными. Функциональные нарушения включают в себя сложную модель когнитивных (умственных) проблем или проблем с поведением, которые в каждом конкретном возрасте ребенка не соответствуют стандартному уровню развития. При этом причины такого несоответствия не могут быть объяснены другими факторами, кроме пренатального воздействия алкоголя. Лицевые аномалии и задержка роста не должны присутствовать.

Связанные с алкоголем врожденные дефекты включают в себя проблемы с сердцем, почками, костями и другие пороки развития; трудности со зрением и слухом; снижение функции иммунной системы. Они редко рассматриваются отдельно: скорее являются вторичным расстройством, сопровождающим другие расстройства алкогольного спектра плода.

Что ждет малыша в будущем?

Каждый человек, чья мама во время беременности могла злоупотреблять алкоголем, испытывает комбинацию повседневных неурядиц, которые включают медицинские, поведенческие, образовательные или социальные проблемы в следующих областях:

  • обучение и запоминание;
  • понимание указаний и следование им;
  • умение удерживать внимание;
  • умение контролировать эмоции;
  • общение и социализация;
  • выполнение повседневных жизненных навыков (например, прием пищи, купание, подсчет денег, забота о личной безопасности).

Люди с расстройством алкогольного спектра плода чаще других склонны принимать плохие решения, повторять одни и те же ошибки, доверять не тем людям и испытывать трудности с пониманием последствий своих действий. Они также в большей степени подвержены таким расстройствам, как синдром дефицита внимания и гиперактивность, депрессия, проблемы с импульсным контролем, алкоголизм и наркомания.

Люди с расстройством алкогольного спектра плода чаще других склонны принимать плохие решения, повторять одни и те же ошибки, доверять не тем людям и испытывать трудности с пониманием последствий своих действий.

Факторы риска

Конечно, утверждать, что всего один глоток шампанского за беременность сможет спровоцировать множество аномалий развития плода и повлиять на психику будущего ребенка, нельзя. Но медицинское сообщество рекомендует полностью отказаться от употребления любых доз алкоголя во время беременности.

Существуют факторы риска, которые способствуют развитию нежелательных последствий:

  • количество алкоголя, которое выпивает беременная женщина за раз;
  • частота употребления беременной женщиной спиртного;
  • стадия беременности, на которой употребляет алкоголь женщина, и как сильно она пьет во время формирования у плода той или иной системы организма.

Пренатальное воздействие алкоголя на детей может усугубиться, если их матери плохо питаются, имеют избыточный или недостаточный вес, курят…
Кроме того, исследования показывают, что пренатальное воздействие алкоголя в большей степени влияет на детей, если их матери живут в неблагоприятных условиях и испытывают высокий уровень стресса. К ним могут, например, относиться социальная изоляция, жизнь в обществе, где чрезмерное употребление алкоголя является распространенным и приемлемым, и жизнь в обществе, где ресурсы для дородового ухода ограничены.

Пренатальное воздействие алкоголя на детей может усугубиться, если их матери плохо питаются, имеют избыточный или недостаточный вес, курят…

Как помочь ребенку?

Первая помощь ребенку — отказ будущей мамы от алкоголя. Но если во время беременности женщина позволяла себе выпивать спиртное и у ребенка наблюдаются симптомы расстройства алкогольного спектра плода, следует применить особую тактику воспитания и обучения. Например, в школе желательно использоваться специализированные стратегии обучения, которые обеспечивают последовательную рутину и позволяют детям постоянно практиковать учебные навыки. Это позволит школьникам учиться лучше, быстрее запоминать уроки и не отставать от класса.

Первая помощь ребенку — отказ будущей мамы от алкоголя.

Другими способами помощи могут стать группы и классы поддержки семьи, чтобы помочь родителям лучше заботиться о своем ребенке, употребление пищевых добавок для беременных и послеродовых добавок для их детей, психологическая коррекция детей, включающая обучение социальным навыкам, решению проблем и личной безопасности.

Безусловно, все эти меры могут быть приняты специалистами. Не следует принимать БАДы и лекарственные препараты, если их не назначил врач.

У ребенка, чья мама во время беременности употребляла алкоголь, могут сформироваться как физиологические нарушения, так и психические, что повлияет на его жизнь. Отказ женщины от алкоголя поможет ребенку вырасти здоровым и счастливым.



какие продукты не стоит употреблять

Оглавление:

Каждый раз, задумываясь о том, что можно и нельзя делать во время беременности, многие женщины испытывают настоящий стресс.

Полезно ли это для меня? Не повредит ли ребенку? Подборка запретов и показаний для будущих мам поможет найти верные ответы на самые актуальные вопросы.

Нельзя:

Активно заниматься спортом

Чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей могут стать причиной гипоксии плода или преждевременных родов. А вот умеренные занятия физкультурой, напротив, повышают тонус, нормализуют обмен веществ и укрепляют мышцы. Обсудите этот вопрос с вашим доктором. В большинстве случаев плавание, йога, пилатес или специальная гимнастика для беременных станут отличным вариантом. Во время занятий старайтесь не перенапрягаться и измерять пульс каждые 15 минут1. Утренняя зарядка также идет на пользу – простые наклоны, потягивания, повороты головы помогут проснуться и зарядят положительной энергией на весь день.

Соблюдать жесткую диету

Рацион беременной женщины базируется на принципах здорового питания, а значит, не подразумевает голодовки. Для правильного развития плода в меню должна царить полная гармония белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Ежедневное употребление нежирного мяса или рыбы, молочных продуктов (включая творог), растительного масла в умеренном количестве и более двух литров жидкости – в самый раз2. Самовольное ограничение в употреблении продуктов одной из этих групп означает лишение ребенка тех питательных веществ, которые в них содержатся. Так что, если вам кажется, что неплохо бы «умерить аппетиты», проконсультируйтесь со своим врачом, как сделать это с умом. Например, альтернативой диете могут стать разгрузочные дни, которые обычно рекомендуются при отечности, чрезмерном весе, одышке или нарушениях в работе внутренних органов. Смысл сводится к тому, чтобы потребить в день не больше 1500 ккал, разделенных на 5-6 приемов пищи небольшими порциями3. Во время «разгрузки» также нужно выпивать не менее 2-х литров чистой воды. Будьте осторожны, проводить подобные испытания разрешается не чаще раза в неделю. Составить меню специально для вас поможет лечащий гинеколог.

Даже при сбалансированном рационе питательных веществ и витаминов, поступающих в организм с пищей, может быть недостаточно. Даже при сбалансированном рационе питательных веществ и витаминов, поступающих в организм с пищей, может быть недостаточно. Именно поэтому будущим мамам на протяжении беременности рекомендуется употреблять специальный комплекс Элевит, который поможет восполнить потребность беременной женщины в витаминах и минералах.

Перегреваться

Если посещение бани давно стало для вас доброй традицией, а горячая ванна входит в список любимых домашних спа-процедур, спешим вас огорчить: от этих удовольствий придется воздержаться – температура выше 39 градусов может быть опасна для будущего ребенка.

Курить

У курящих женщин нарушается обмен веществ и повышается риск эстрогенной недостаточности4, а гормон эстроген необходим для нормального развития беременности. Кроме того, курение приводит к нарушениям проницаемости сосудистой стенки, а значит, и плаценты во время беременности, в связи с чем ребенок испытывает недостаток кислорода. В отличие от сигарет, дегустировать время от времени слабоалкогольные напитки не возбраняется. Например, полбокала красного вина в неделю – вполне допустимая норма. Пиво и вовсе содержит фолаты, употребление которых желательно во время беременности. Безусловно, не стоит рассматривать пенный напиток как источник полезного вещества (для этого есть такие витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолиевую кислоту, как Элевит), но от нескольких глотков напитка, если очень хочется, вы с малышом не пострадаете.

Совершать длительные перелеты

В первом триместре ваш организм перестраивается на новый лад, в том числе, меняется свертываемость крови. Воздержитесь от авиаперелетов в этот период, так как в результате перепадов давления повышается риск тромбозов. Если все же поездку отменить не удается, постарайтесь, чтобы перелет составил не более 4-х часов и, после отключения табло «пристегнуть ремни», стоит хотя бы немного пройтись по салону. Затем, до третьего триместра, летать разрешается без особенных ограничений, но советуем предварительно все же проконсультироваться у своего врача, нет ли у вас каких-то индивидуальных ограничений.

Можно:

Вести половую жизнь

В сперме содержатся простагландины, которые очень важны на этапе всего фертильного цикла, так как именно они поддерживают эндометрий, так что секс во время беременности не только не под запретом, но даже поощряется. Некоторые психологи, в свою очередь, считают, что мы недооцениваем значение половой жизни во время беременности, хотя контакт матери и отца также может быть важен для психологического развития ребенка.

Принимать поливитаминные комплексы

Важность употребления витаминов и питательных веществ во время беременности сложно переоценить. Особое внимание стоит уделить фолиевой кислоте – этот витамин участвует в синтезе белков, строении клеточных рецепторов, нормализации обменных процессов в организме.

Особое внимание стоит уделить фолиевой кислоте – этот витамин участвует в синтезе белков, строении клеточных рецепторов, нормализации обменных процессов в организме. Фолиевая кислота помогает в синтезе белков, строении клеточных рецепторов, нормализации обменных процессов. Недостаток элемента может привести к различным состояниям, начиная от дефектов развития клеток, органов и систем у плода и заканчивая повышением онкологических рисков у взрослого человека. Витаминно-минеральный комплекс Элевит содержит 800 мкг фолиевой кислоты в сочетании с другими важнейшими макро- и микроэлементами (витамины А, группы В, С, D, E, цинк, железо и т.д.), поэтому употреблять его рекомендуется на этапе планирования беременности, во время вынашивания ребенка, а также в период грудного вскармливания.

Лечить зубы

«Если вы можете отложить лечение зубов до второго триместра, сделайте это», — советуют врачи-гинекологи. В первом триместре происходит закладка тканей и органов плода, поэтому маме следует быть крайне осторожной – использование ряда медикаментов могут нанести вред малышу. Также первый триместр часто характеризуется токсикозом, повышенным слюноотделением, изжогой и другими малоприятными симптомами, которые могут помешать проведению процедуры. Выходит, что визиты к стоматологу не запрещены, но допускаются только в крайнем случае5. Во втором триместре ситуация выравнивается, плод сформирован, и лечить зубы уже можно со спокойной совестью – есть современные средства анестезии достаточно безвредные для малыша, а ваш организм уже будет готов к небольшим встряскам.

Можно ли пить вино при беременности

В жизни большинства женщин может наступить очень ответственный период. Это время, когда следует особенно внимательно следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни. Каждый фактор может повлиять на самочувствие и как следствие – на здоровье плода. В этой статье мы рассмотрим вопрос можно ли вино при беременности.

Резкое изменение правил и потребностей обычно дается нелегко. Психологически приспособиться к новым условиям легче с помощью любимой еды, напитков, развлечений. Однако, это может быть недоступно или нежелательно если вы находитесь в интересном положении.

Раз уж вы читаете эту статью, значит вы, скорее всего, любите расслабиться с бокалом вина. С едой или без, неважно. Друзья, родственники, люди в социальных сетях могут говорить свое мнение о том как влияет вино при беременности. Например, подруга может сказать, что иногда пила бокал вина и все было хорошо. Помните, что решение о вашем здоровье всегда принимаете только вы!

Безопасно ли употребление вина при беременности?

На этот счет существует целый диапазон мнений. От радикального отказа со страшилками о фетальном алкогольном синдроме и до «спускания на тормозах» этого вопроса. Истина, как обычно, где-то посередине. Что говорят врачи? Уважаемые американские организации (американская академия педиатрии AAP и другие) рекомендуют воздерживаться от алкоголя во время беременности в принципе. В том числе отказываться и от бокала вина. Для этого совета нет четких аргументов, потому что каждый случай беременности уникален и безопасный предел употребления алкоголя может варьироваться. Именно поэтому некоторые акушеры могут сказать, что бокал вина вряд ли навредит ребенку из-за малой дозы алкоголя. Надежных исследований, подтверждающих отсутствие влияния легкого употребления алкоголя на здоровье ребенка, нет. Никто не может сказать точно, что будет если пить вино при беременности. В целом все эксперты сходятся на том, что лучше по возможности не употреблять алкоголь, чтобы избежать любого риска.

Совсем другое дело, если у женщины есть привычка пить в значительным количествах. В таком случае очень важно поговорить с врачом для обеспечения здоровой беременности. Опасность риска алкогольного синдрома плода особенно высока в первом триместре (до 11 недели). Проблема в том, что алкоголь очень быстро всасывается в кровь человека. Соответственно, и в плаценту. Воздействие на мозг плода происходит на всех сроках беременности, что может вызывать проблемы с ЦНС и ростом. Также не стоит забывать, что эмбрион не может хорошо переработать алкоголь из-за неразвитой печени (если даже она уже сформировалась).

Сколько вина можно при беременности?

В третьем триместре врачи иногда даже рекомендует выпить неполный бокал вина с едой. Например, для поддержки давления или чтобы избавиться от тошноты. Разумеется, продукт должен быть качественным.

Какое вино выбрать?

·         Считается, что сухие вина лучше десертных, потому что в них меньше сахара. Предпочтительны красные сухие вина.

·         Также не рекомендуются игристые по причине высокой газированности напитка.

·         Некоторые предпочитают безалкогольные вина (содержание спирта около 0,5%).

·         Обязательно должно быть из натуральных продуктов.

Совет по употреблению.

Важно знать, что нельзя пить подогретое вино! Такой напиток отлично подходит в случае простуды, но не для беременной женщины. Не пейте вино на голодный желудок. Желательно разводите напиток водой 50/50.

 

Употребление небольшого количества алкоголя на ранних сроках беременности может быть допустимым

Обычный совет беременным женщинам: не пейте алкоголь. Очевидно, что употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы для беременной женщины и ее ребенка.

Хотя отказ от употребления алкоголя во время беременности является самым безопасным выбором, небольшое количество алкоголя в начале беременности может быть менее рискованным для здоровья матери и здоровья их детей, чем считалось ранее. Минимальное употребление алкоголя в течение первого триместра, по-видимому, не увеличивает риск осложнений высокого кровяного давления, преждевременных родов или низкого веса при рождении.Это результаты исследования, ранее опубликованного в журнале Obstetrics and Gynecology.

Доктор Фергус Маккарти и его коллеги из Ирландии, Англии, Новой Зеландии и Австралии сравнили исходы родов у 5628 женщин, впервые забеременевших в период с 2004 по 2011 год. Более половины из них сообщили об употреблении алкоголя в течение первых трех месяцев беременности. . Некоторые (19%) сообщили об эпизодическом употреблении алкоголя. Двадцать пять процентов сообщили о низком потреблении алкоголя, или от трех до семи порций алкоголя в неделю («напиток» определяется как бокал вина или бутылка пива объемом чуть меньше 12 унций).Еще 15% сообщили, что выпивают более семи порций алкоголя в неделю.

Показатели преждевременных родов, детей с низкой массой тела при рождении или маленького размера и преэклампсии — потенциально опасного для жизни состояния, при котором у беременной женщины развивается высокое кровяное давление — были одинаковыми по категориям потребления алкоголя

Потенциальная опасность алкоголя во время беременности

В течение последних нескольких десятилетий женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности. Уважаемые медицинские общества, такие как Американский колледж акушеров и гинекологов и Королевский женский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства, заявляют, что женщинам не следует употреблять алкоголь во время беременности.Основная причина этого заключается в том, что чрезмерное употребление алкоголя во время беременности связано с долгосрочным и необратимым состоянием, известным как фетальный алкогольный синдром (ФАС).

Младенцы с ФАС могут родиться раньше срока. Они часто имеют недостаточный вес и плохо растут. Некоторые имеют характерные черты лица, такие как тонкая верхняя губа и небольшие отверстия для глаз, или небольшая вертикальная бороздка между верхней губой и носом может быть уплощенной. Другие физические признаки, которые сопровождают фетальный алкогольный синдром, включают маленькую голову, короткий нос и проблемы со строением сердца или суставов.

Дети с ФАС медленнее осваивают языковые навыки, чем другие дети. Когда они достигают школьного возраста, у них часто возникают трудности с обучением, проблемы с вниманием, памятью и гиперактивность. У них, скорее всего, плохая координация и трудности с решением проблем. А некоторым трудно заводить друзей и общаться с другими детьми. Все это может сделать школу действительно трудным временем.

Несмотря на этот четкий совет, до половины женщин употребляют алкоголь во время беременности.

Применение на практике

Насколько ясны медицинские доказательства, подтверждающие строгое воздержание от алкоголя во время беременности? Не очень сильный. Другие исследования показывают, что беременные женщины, которые время от времени выпивают, не наносят вреда ни себе, ни своему ребенку. Например, исследование, проведенное в Дании в 2012 году, показало, что потребление алкоголя во время беременности от низкого до умеренного не влияет на исполнительные функции у 5-летних детей. Исполнительное функционирование — это общий термин, описывающий способность выполнять такие действия, как планирование, организация, разработка стратегии, запоминание деталей и управление временем.

Однако, поскольку неясно, сколько алкоголя требуется, чтобы вызвать проблемы, лучший совет остается прежним: женщины должны избегать употребления алкоголя, если они беременны или могут забеременеть.

Для многих женщин, которые выпили немного алкоголя до того, как поняли, что беременны, это и другие исследования должны успокоить их. Они почти наверняка не причинили вреда своим нерожденным детям.

 

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента.Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Комментирование этого сообщения закрыто.

Употребление алкоголя во время беременности — NHS

Эксперты до сих пор точно не знают, сколько алкоголя абсолютно безопасно для вас во время беременности, поэтому самый безопасный подход — вообще не пить, пока вы беременны.

Безопасно ли пить алкоголь во время беременности?

Главные медицинские работники Великобритании рекомендуют, что если вы беременны или планируете забеременеть, самым безопасным способом будет вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести риск для вашего ребенка к минимуму.

Употребление алкоголя во время беременности может нанести долгосрочный вред ребенку, причем чем больше вы пьете, тем выше риск.

Как алкоголь влияет на моего будущего ребенка?

Когда вы пьете, алкоголь попадает из вашей крови через плаценту к ребенку.

Печень ребенка развивается одним из последних органов и созревает только на более поздних стадиях беременности.

Ваш ребенок плохо усваивает алкоголь, и воздействие алкоголя может серьезно повлиять на его развитие.

Употребление алкоголя во время беременности повышает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом. Это также может повлиять на вашего ребенка после его рождения.

Употребление алкоголя во время беременности может привести к развитию у вашего ребенка серьезного заболевания, называемого фетальным расстройством алкогольного спектра (ФАСН).

ФАСН может вызвать проблемы с:

  • обучением и поведением
  • суставами, костями, мышцами и некоторыми органами
  • управлением эмоциями и развитием социальных навыков
  • гиперактивностью и импульсивным контролем
  • коммуникацией, такими как проблемы с речью Риск, вероятно, будет тем больше, чем больше вы пьете.

    Как избежать употребления алкоголя во время беременности

    Может быть не так сложно, как вы думаете, полностью отказаться от алкоголя во время беременности, так как многие женщины теряют вкус алкоголя на ранних сроках беременности.

    Большинство женщин отказываются от алкоголя, когда узнают, что беременны, или когда они планируют забеременеть.

    Женщинам, которые узнают о своей беременности после того, как уже выпили на ранних сроках беременности, следует воздержаться от дальнейшего употребления алкоголя.

    Тем не менее, им не следует волноваться понапрасну, так как риск заражения их ребенка, скорее всего, невелик.

    Если вы обеспокоены, поговорите с акушеркой или врачом.

    Что такое единица алкоголя?

    Если вы решили пить во время беременности, важно знать, сколько единиц вы выпиваете.

    Одна британская единица составляет 10 миллилитров (мл) или 8 граммов чистого спирта. Это равно:  

    • чуть меньше половины пинты сидра (218 мл) с содержанием алкоголя 4,5% по объему (крепость: указана на этикетке)
    • чуть менее половины пинты пива (250 мл) с содержанием алкоголя 4%. ABV
    • одна порция крепких спиртных напитков (25 мл), таких как виски, джин, ром или водка, крепостью 40 %
    • чуть менее половины стандартного бокала вина (76 мл) крепостью 13 %

    Вы можете узнать сколько единиц в разных типах и марках напитков с помощью единицы Drinkaware и калькулятора калорий.

    Если у вас есть Android-смартфон, iPhone, iPad или iPod touch, вы можете бесплатно загрузить One You Drinks Tracker из Google Play или iTunes App Store. Это позволяет вам вести дневник употребления алкоголя и получать отзывы о том, как вы пьете.

    Подробнее об алкогольных установках.

    Услуги поддержки алкоголиков

    Если вам трудно сократить потребление алкоголя, поговорите с акушеркой, врачом или фармацевтом.

    Конфиденциальную помощь и поддержку также можно получить в местных консультационных службах:

    • Drinkline — национальная линия помощи при алкоголизме; если вы беспокоитесь о своем или чьем-то пьянстве, позвоните по бесплатной линии помощи по номеру 0300 123 1110 (в рабочие дни с 9:00 до 20:00, в выходные с 11:00 до 16:00)
    • We Are With You — действующее в Великобритании лечебное агентство, которое помогает отдельным лицам и семьям и сообщества борются с последствиями злоупотребления алкоголем и наркотиками
    • Анонимные алкоголики (АА) – бесплатная группа самопомощи; его программа «12 шагов» включает в себя получение трезвости с помощью регулярных групп поддержки

    Найдите ближайшую службу поддержки алкоголиков.

    Прочтите дополнительные советы по сокращению употребления алкоголя.

    Найдите ближайший к вам родильный дом.

    Употребление алкоголя во время беременности: что мы знаем и чего не знаем | Беременность имеет значение

    Например, датское исследование 2012 года изучало влияние алкоголя на 5-летних детей, матери которых употребляли алкоголь во время беременности, по категориям: до восьми порций алкоголя в неделю

  • Высокое потребление: девять или более порций в неделю
  • Пьянство: пять или более порций за один раз

Исследователи, которые ничего не знали о потреблении алкоголя матерями во время беременности, исследовали 5-летний старые дети этих беременностей.Они проводили тесты на IQ, концентрацию внимания и исполнительные функции, такие как планирование, организация и самоконтроль. Они не смогли найти никакой разницы между детьми, чьи матери употребляли мало или умеренное количество алкоголя, и теми, кто полностью воздерживался от алкоголя во время беременности.

Хотя это, казалось бы, свидетельствует о том, что употребление небольшого количества алкоголя безопасно во время беременности, следует учитывать и другие факторы. Во-первых, хотя в исследовании приняли участие 1600 женщин, это все еще относительно небольшой размер выборки.Во-вторых, детский мозг все еще развивается в возрасте 5 лет, и полное влияние алкоголя на них, возможно, еще не поддается измерению.

Авторы исследования пришли к выводу, что необходимы дополнительные крупномасштабные исследования для изучения последствий низкого и умеренного употребления алкоголя во время беременности , и что на данный момент беременным женщинам лучше избегать употребления алкоголя.

Национальные организации здравоохранения советуют воздерживаться от алкоголя

В прошлом году было опубликовано несколько заявлений об употреблении алкоголя и беременности.

В ноябре 2015 года Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала отчет , посвященный распознаванию, диагностике и лечению ФАСН. В 2019 году AAP подтвердила свою рекомендацию не употреблять алкоголь в течение любого триместра беременности с помощью серии видеороликов.

В феврале 2016 года CDC вызвал споры, когда опубликовал отчет, предназначенный для повышения осведомленности о риске ФАСН из-за употребления алкоголя до того, как женщина осознает, что беременна.В отчете рекомендуется, чтобы женщины, ведущие половую жизнь и желающие забеременеть, воздерживались от употребления алкоголя, а женщины, ведущие половую жизнь и не желающие забеременеть, должны использовать эффективный метод контроля над рождаемостью. В отчете отмечается, что половина беременностей являются незапланированными, и даже женщины, пытающиеся забеременеть, не узнают о своей беременности до четырех-шестой недели беременности.

В пресс-релизе, анонсирующем отчет, цитируется официальный представитель Центра по контролю и профилактике заболеваний: «Для медицинских работников крайне важно оценивать привычки женщины в отношении употребления алкоголя во время обычных визитов к врачу; посоветуйте ей вообще не пить, если она беременна, пытается забеременеть или ведет активную половую жизнь и не использует противозачаточные средства; и рекомендовать услуги, если ей нужна помощь, чтобы бросить пить.

В январе 2022 года CDC опубликовал статью «Часто задаваемые вопросы» об употреблении алкоголя и беременности, подтверждая, что «лучший совет — избегать употребления алкоголя, когда вы пытаетесь забеременеть».

Алкоголь во время беременности

Как употребление алкоголя во время беременности влияет на здоровье вашего ребенка?

Употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вашего ребенка. Алкоголь включает вино, винные холодильники, пиво и спиртные напитки.

Когда вы употребляете алкоголь во время беременности, алкоголь в вашей крови быстро проходит через плаценту и пуповину к вашему ребенку. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину. Употребление любого количества алкоголя в любое время во время беременности может нанести вред развивающемуся мозгу и другим органам вашего ребенка. Никакое количество алкоголя не было доказано безопасным на любом сроке беременности.

Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности.Алкоголь может вызвать проблемы у вашего ребенка в любое время во время беременности, даже до того, как вы узнаете, что беременны. Вы можете быть беременны и не знать в течение 4-6 недель.

Употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность возникновения у вашего ребенка следующих проблем:

  • Преждевременные роды. Это когда ваш ребенок рождается до 37 недель беременности. У недоношенных детей могут быть серьезные проблемы со здоровьем при рождении и в дальнейшей жизни.
  • Поражение головного мозга и проблемы с ростом и развитием
  • Врожденные дефекты, такие как пороки сердца, проблемы со слухом или проблемы со зрением.Врожденные дефекты – это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызывать проблемы с общим состоянием здоровья, развитием или работой организма.
  • Нарушения алкогольного спектра плода (также называемые ФАСН). У детей с ФАСН может быть ряд проблем, в том числе умственная отсталость и нарушения развития. Это проблемы с работой мозга, из-за которых у человека могут возникнуть проблемы с обучением, общением, заботой о себе или общением с другими.У них также могут быть проблемы или задержки в физическом развитии. FASD обычно длятся всю жизнь. Употребление алкоголя во время беременности увеличивает ваши шансы на рождение ребенка с ФАСН. Выпивка — это когда вы выпиваете четыре или более порций алкоголя за 2–3 часа.
  • Низкий вес при рождении (также называемый LBW). Это когда ребенок рождается весом менее 5 фунтов 8 унций.
  • Выкидыш. Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности.
  • Мертворождение. Это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.

Как уберечь ребенка от алкоголя во время беременности?

Если вы не употребляете алкоголь во время беременности, у вашего ребенка не может быть ФАСН или других проблем со здоровьем, вызванных алкоголем. Если вы беременны или даже думаете о беременности, не пейте алкоголь.

Некоторые женщины могут употреблять алкоголь во время беременности и рожать здоровых детей. Некоторые женщины могут употреблять очень мало алкоголя во время беременности и рожать детей с серьезными заболеваниями.Каждая беременность отличается. Алкоголь может повредить одному ребенку больше, чем другому. Лучший способ обезопасить вашего ребенка от проблем, вызванных алкоголем во время беременности, — не употреблять алкоголь во время беременности.

Если вы беременны, пытаетесь забеременеть или думаете, что можете забеременеть, не употребляйте алкоголь. Когда вы забеременеете, получите регулярный дородовой уход (медицинское обслуживание, которое вы получаете во время беременности). Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы бросить пить алкоголь.

Как бросить пить алкоголь во время беременности?

Возможно, вам захочется употреблять алкоголь во время беременности.Алкоголь часто является частью общественной деятельности, такой как вечеринки или спортивные мероприятия. Возможно, вы привыкли к бокалу вина за ужином или в конце напряженного дня. Отказ от алкоголя во время беременности может быть трудным.

Вот несколько советов, которые помогут вам бросить пить алкоголь:

  • Вспомните, когда вы обычно употребляете алкоголь. Планируйте пить другие напитки, например, фруктовые напитки или воду. Используйте забавную соломинку или положите зонтик в стакан, чтобы сделать его более забавным.
  • Держитесь подальше от ситуаций или мест, где вы обычно пьете, таких как вечеринки или бары.
  • Избавьтесь от всего алкоголя в вашем доме.
  • Сообщите своему партнеру, друзьям и семье, что вы не употребляете алкоголь во время беременности. Попросите их помочь и поддержать вас.

Если вам нужна помощь, чтобы бросить пить, вот что вы можете сделать:

Может ли употребление алкоголя вашим партнером повлиять на вашего ребенка во время беременности?

ФАСН и другие связанные с алкоголем состояния здоровья возникают, когда вы пьете во время беременности. До сих пор проводятся исследования, чтобы выяснить, вредит ли алкоголь сперматозоидам мужчины до того, как женщина забеременеет.

Дополнительная информация

Последнее рассмотрение: апрель 2016 г.

«Моя акушерка сказала, что бокал красного вина на самом деле лучше для ребенка»: фокус-групповое исследование знаний и опыта женщин и их партнеров в отношении употребления алкоголя во время беременности | BMC Беременность и роды

Это исследование выявило различные уровни знаний и опыта, связанные с употреблением алкоголя во время беременности среди участников из Австралии.Было обнаружено, что женщины и их партнеры имеют разные взгляды на риск, связанный с употреблением алкоголя, и их оценка риска была нарушена противоречивыми советами и индивидуальными различиями. Кроме того, женщины часто сообщали, что они не получали адресных советов или информации от медицинских работников.

Это исследование показало, что большинство женщин и их партнеров признают, что алкоголь может нанести вред нерожденному ребенку. Однако количество алкоголя, необходимое для причинения вреда, и влияние времени воздействия не были так хорошо известны.Многие женщины не могли адекватно описать воздействие алкоголя на будущего ребенка и были более склонны полагать, что употребление алкоголя связано с физическими врожденными дефектами и деформациями лица, вызванными чрезмерным употреблением алкоголя. Некоторые участники упомянули о проблемах, связанных с развитием мозга плода, таких как низкий IQ, поведенческие проблемы и трудности в обучении, хотя участники фокус-групп сообщали о них гораздо реже.Хотя ФАС может быть наиболее серьезным последствием пренатального употребления алкоголя, приводящим как к физическим уродствам, так и к проблемам развития [5], важно, чтобы женщины и их партнеры знали об изначально незаметных повреждениях, которые могут возникнуть из-за пренатального употребления алкоголя. Эти неблагоприятные последствия употребления алкоголя во время беременности часто становятся заметными в более позднем возрасте, поскольку ребенок может плохо себя вести в школе или демонстрировать плохие результаты обучения из-за недостатка внимания и понимания.Кроме того, употребление алкоголя во время беременности может нанести вред на протяжении всей беременности, а не только в первом триместре. Поэтому еще раз крайне важно, чтобы беременные женщины всегда были полностью осведомлены о последствиях употребления алкоголя во время беременности.

Почти все участники считали, что небольшие количества алкоголя вряд ли причинят вред и допустимы во время беременности, особенно в особых случаях, и что большинство вредных последствий связаны с чрезмерным или запойным употреблением алкоголя.Они были правы, признавая отсутствие доказательств воздействия алкоголя в небольших и умеренных количествах [7]; тем не менее, женщине важно знать, что риск различен для каждой отдельной женщины и что небольшое количество может причинить вред в зависимости от широкого спектра сопутствующих факторов [1].

Предыдущее исследование показало, что медицинские работники часто не спрашивают беременных женщин об их потреблении алкоголя, поскольку они считают, что большинство женщин уже знают, что нельзя употреблять алкоголь во время беременности, или считают, что эта информация не имеет отношения к конкретной женщине в их практике [ 15].Текущее исследование подчеркивает, что для медицинских работников было обычной практикой спрашивать об употреблении алкоголя при первоначальном назначении записи. Однако ответы участников ясно показали, что медицинские работники не продолжали оценивать частоту и количество употребления алкоголя на последующих дородовых посещениях. Для обеспечения адекватной информации и поддержки беременным женщинам и их партнерам медицинские работники должны постоянно следить за количеством и частотой употребления алкоголя, а также сообщать о том, что употребление алкоголя рекомендуется на протяжении всей беременности. по национальным руководствам.Кроме того, результаты этого исследования показывают, что женщины и партнеры хотели бы получить больше информации о том, почему употребление алкоголя во время беременности вредно для медицинских работников.

Еще одна тема, возникшая из данных и по которой ранее было мало исследований, — это вопрос модерации. Некоторым женщинам в этом исследовании было трудно избегать всех продуктов и напитков, которые не рекомендуются во время беременности, и это означало, что некоторые женщины шли на уступки, например, употребляли алкоголь, но избегали кофеина, или отказывались от того и другого, но ели мягкий сыр. .Необходимо признать, что женщинам трудно отказаться от большого количества полезной пищи и напитков во время беременности, и что, несмотря на то, что они информированы о рисках, связанных с этими веществами, им может понадобиться помощь, например, предоставление здоровых альтернатив (твердый сыр, кофе без кофеина). , безалкогольные напитки и др.). Существует ограниченное количество исследований, посвященных понятию модерации [24]; тем не менее, этот вопрос имеет важное клиническое значение для медицинских работников, работающих с беременными женщинами и их партнерами, и это требует дальнейшего изучения.Кроме того, несколько участниц считали, что во время беременности нужно обрабатывать огромное количество информации, особенно в отношении диеты и питания; это часто было очень сложно понять. Это еще раз подчеркивает необходимость того, чтобы медицинские работники предоставляли четкую и краткую информацию. Это было выражено, в частности, женщинами, впервые забеременевшими, и может быть значительная разница в требованиях к информации, необходимой этим будущим матерям, по сравнению с другими, у которых ранее была беременность.

Другим интересным открытием, сделанным в ходе дискуссий в фокус-группах, стала идея о том, что употребление алкоголя во время беременности является личным выбором женщины. Было предложено, чтобы женщины взвесили преимущества и риски и приняли обоснованное решение. Восприятие того, что это может быть личный выбор, противоречит последствиям, поскольку решение больше всего повлияет на развивающегося ребенка, и они не имеют права голоса в решении пить. Это представляет собой этическую дилемму, поскольку традиционная практика здравоохранения основана на принципах автономии и благотворительности; однако уход за беременной женщиной может создать конфликт между правами женщины и правами плода [25].Было высказано предположение, что этические обязанности медицинских работников требуют соблюдения наилучших интересов плода, и исследования, проведенные в США, показали, что 95% (n = 847) врачей считали, что беременная женщина также несет моральную ответственность за обеспечение здоровье их будущего ребенка [26]. С другой стороны, также предполагалось, что беременные женщины имеют «право и ответственность принимать обоснованные решения для себя и своего плода» [25]. Сложность этого вопроса выдвигает на первый план потребность в точной и всесторонней информации об употреблении алкоголя во время беременности, чтобы женщины могли принимать здоровые решения.Кроме того, в нем еще раз подчеркивается потребность в эффективном общении между беременными женщинами и медицинскими работниками, чтобы гарантировать, что и мать, и плод получают наилучшее медицинское обслуживание.

Продолжая идею оценки риска, мы пришли к идее, что алкоголь можно использовать для снятия стресса у матери, и это может перевешивать риск причинения вреда ребенку. Женщины, которые испытывают тревогу и стресс, должны быть четко проинформированы о потенциальных рисках, которые алкоголь может причинить плоду.Женщинам должны быть предоставлены альтернативные стратегии, чтобы справляться с любой тревогой и стрессом. Кроме того, акушерки, которые в настоящее время могут пропагандировать употребление алкоголя для снятия стресса, также должны быть хорошо информированы о потенциальном вреде алкоголя во время беременности и текущих рекомендациях NHMRC [9]. Алкоголь не следует рекомендовать в качестве метода снятия стресса для любой группы населения, особенно среди беременных женщин, и акушеркам и другим медицинским работникам может быть полезно знать, как получить направление к специалистам для получения таких услуг, как дыхание и медитация, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и внимательность.Например, такие ресурсы, как MoodGYM, являются удобными и удобными инструментами, на которые медицинские работники могут ссылаться для помощи беременным женщинам, испытывающим стресс, тревогу и другие проблемы с психическим здоровьем [27].

Участники исследования отметили, что медицинские работники, особенно акушерки, могут поощрять употребление вина не только для снятия стресса, но и в качестве пользы для развивающегося ребенка. Это может быть связано с ограниченными научными данными о том, что красное вино может снизить частоту сердечных заболеваний [28]; однако ни одно исследование на сегодняшний день не показало, что употребление алкоголя улучшает физическое здоровье развивающегося ребенка, и беременным женщинам рекомендуется воздерживаться от всех видов алкогольных напитков [9].Среди участников также обсуждалось, что вино будет наиболее социально приемлемым видом алкогольного напитка для употребления во время беременности, особенно по сравнению с крепкими спиртными напитками. Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые показали, что беременные женщины чаще употребляют вино в качестве предпочтительного алкоголя [24]. Поэтому важно донести идею о том, что все алкогольные напитки могут нанести вред нерожденному ребенку, и обеспечить, чтобы медицинские работники, беременные женщины и широкая общественность понимали, что вино, пиво и спиртные напитки могут быть одинаково вредными.

Одним из наиболее важных результатов этого исследования было признание роли партнера в поддержке женщин во время беременности. Предыдущие исследования показали, что партнер может оказывать значительное влияние на решение женщины пить во время беременности, и что поощрение партнеров к сокращению употребления алкоголя поможет уменьшить употребление алкоголя женщиной [18,29,30]. Хотя результаты текущего исследования не подтвердили идею о том, что пристрастие партнера к алкоголю влияет на потребление алкоголя женщиной, было отмечено, что партнеры по-прежнему поддерживали ее.Для участников этого исследования было обнаружено, что женщин не беспокоило, сократил ли их партнер употребление алкоголя или продолжал пить; однако важно, чтобы партнер поддержал решение женщины. Это предполагает, что будущие кампании по охране здоровья не обязательно должны быть направлены на снижение потребления алкоголя партнерами, а должны быть больше сосредоточены на обеспечении надлежащего уровня поддержки женщин и признании того, что решение не пить может быть трудным выбором для беременных. женщины.С точки зрения партнера, мужчины в этом исследовании поддерживали решение своей партнерши не пить и тщательно обдумывали возможность снижения собственного употребления алкоголя.

Ограничения

Существует несколько ограничений, которые следует учитывать при интерпретации результатов этого исследования. Участники не являются репрезентативной выборкой большей части населения, и поэтому выводы нельзя обобщать. Ограничением удобной выборки является возможность недостаточной или чрезмерной представленности определенных групп людей в выборке.Большинство участников были европеоидами и родились в Австралии. Поэтому необходимо учитывать другие этнические и культурные влияния. Во-вторых, из-за характера обсуждений в фокус-группах существует вероятность предвзятости, поскольку участники иногда могут чувствовать давление со стороны сверстников, чтобы они дали социально приемлемый ответ, или могут давать аналогичные ответы.

Наконец, из-за отмены в одной из фокус-групп приняли участие только 2 участника. Это могло привести к более сдержанному обсуждению, чем в других группах; однако было решено включить этих участников, чтобы данные, полученные в результате этого обсуждения, не были потеряны.Предполагалось, что ответы двух участников дополнят объем данных, полученных от других фокус-групп, и не повлияют ни на один из сделанных выводов. В целом, результаты отражают знания и взгляды участников этого исследования и дают представление о проблемах, связанных с употреблением алкоголя во время беременности.

Выводы

Результаты этого исследования служат обоснованием для повышения качества и согласованности информации, предоставляемой беременным женщинам о потреблении алкоголя, а также для улучшения коммуникации между женщинами и их медицинскими работниками.Ясно, что необходимо продвигать последовательные, основанные на фактических данных сообщения и необходимо устранять распространенные заблуждения, особенно в отношении количества и времени воздействия алкоголя на плод. Это исследование подчеркивает необходимость постоянных дискуссий об употреблении алкоголя во время беременности, которые можно было бы проводить в качестве стандартной части рутинной клинической практики, такой как измерение артериального давления или мониторинг частоты сердечных сокращений плода при каждом приеме. Точно так же важно обеспечить регулярное обследование всех беременных женщин на предмет употребления алкоголя и соблюдение рекомендаций NHMRC.Предыдущие исследования показали, что могут существовать значительные препятствия, мешающие медицинским работникам решать проблемы употребления алкоголя беременными женщинами. К ним относятся предположение о том, что большинство женщин не пьют много алкоголя во время беременности и что женщины уже знают, что пить нельзя, а также такие вопросы, как: алкоголь не входит в список приоритетов во время дородовой консультации; бремя консультации уже огромно; и мнение, что опрос женщин об их потреблении алкоголя может показаться осуждающим и вызвать беспокойство или чувство вины [15].Крайне важно устранить такие барьеры, поскольку необходимо проводить рутинную оценку употребления алкоголя беременными женщинами.

Это исследование также подтверждает важность совместного принятия решений и роль партнеров и семей в пренатальном употреблении алкоголя. Несмотря на рост знаний и осведомленности о неблагоприятных последствиях употребления алкоголя во время беременности, распространенность ФАСН во всем мире не снижается. Таким образом, хотя женщины по-прежнему играют центральную роль в профилактике ФАСН, вовлечение партнеров и семей, а также более глубокое понимание социальных факторов, влияющих на употребление алкоголя женщинами, могут сыграть ключевую роль в решении этой важной проблемы со здоровьем.

Безопасен ли алкоголь во время беременности?

Как только вы узнали, что беременны, одна из первых вещей, о которых вы, возможно, подумали, это не нужно ли вам изменить заказ напитков. Особенно, если вы слышали о мамах, которые время от времени выпивали по бокалу вина (или даже каждую ночь) во время беременности и рожали совершенно здоровых детей.

К сожалению, употребление любого алкоголя во время беременности не считается безопасным. На самом деле, главный хирург, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), Национальные институты здравоохранения (NIH), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская академия педиатрии (AAP) советуют, чтобы ни в коем случае алкоголя безопасно для беременных женщин.

Хотя примерно 1 из 9 будущих мам в Соединенных Штатах говорят, что они употребляли алкогольные напитки в течение последних 30 дней, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), существуют убедительные исследования, подтверждающие рекомендацию полностью воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности. В конечном счете, это означает, что разумно отказаться от любого алкоголя на время беременности (хотя вы, безусловно, можете спросить совета у своего лечащего врача).

Риск употребления алкоголя в малых или умеренных количествах во время беременности

Почему такой строгий запрет со стороны медицинского сообщества? Это должно быть в безопасности, когда у вас есть ребенок на борту.

Безопасный предел потребления алкоголя во время беременности неизвестен (или этот предел может быть разным у разных женщин). Алкоголь попадает и в вашу кровь, и в кровь вашего ребенка в одинаковой концентрации, где он может мешать развитию важных органов, структур и систем.

Другими словами, беременная женщина никогда не пьет одна. Неважно, потягивает ли она вино или виски: каждый бокал вина, каждое пиво, каждый коктейль она делит поровну со своим ребенком.Более того, плоду может потребоваться в два раза больше времени, чем матери, чтобы вывести алкоголь из организма.

Риск, связанный с продолжающимся употреблением алкоголя, определенно зависит от дозы: чем больше вы пьете, тем больше потенциальная опасность для вашего ребенка. Но даже умеренное употребление алкоголя во время беременности (определяемое CDC как одна порция алкоголя в день для женщин) связано с целым рядом серьезных проблем, включая повышенный риск:

Употребление алкоголя во время беременности также создает возможность: Спектральные расстройства (ФАСН), которые характеризуются физическими, поведенческими и психическими проблемами

  • Проблемы развития в детстве
  • Поведенческие проблемы, проблемы с вниманием и памятью, а также трудности в обучении в более позднем детстве
  • Риск чрезмерного употребления алкоголя во время беременности

    Злоупотребление алкоголем (определяется CDC как восемь или более порций алкоголя в неделю для женщин) и особенно пьянство (четыре или более алкогольных порций за раз) во время беременности может привести не только ко многим серьезным акушерским осложнениям, но и к фетальному алкогольному синдрому (ФАС), самая тяжелая из ФАСН.

    Это состояние приводит к тому, что младенцы часто рождаются низкорослыми и умственно отсталыми с множественными деформациями (особенно головы, лица, конечностей и сердца) и недоразвитием центральной нервной системы.

    В более позднем возрасте дети с ФАСН могут с большей вероятностью демонстрировать проблемы со зрением, слухом, обучением, поведением и социальными проблемами. Они также чаще страдают психическими расстройствами, в том числе синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), депрессией, нарушениями сна и тревожностью, и они с большей вероятностью в конечном итоге столкнутся с проблемами с наркотиками или алкоголем.

    Итог: чем раньше вы уберете алкогольные напитки из меню во время беременности, тем меньше будет риск для вашего ребенка.

    Употребление алкоголя до того, как вы узнаете, что беременны

    Когда вы начинаете пытаться забеременеть, лучше всего бросить пить, но многие женщины не сразу понимают, что беременны. В течение этих первых нескольких недель некоторые могут невольно выпивать несколько порций (или больше). На самом деле, это одна из самых распространенных проблем, возникающих при первом предродовом посещении.

    Однако не расстраивайтесь, если это произойдет с вами. Пара глотков пару раз на очень раннем сроке беременности, когда вы даже не знали, что беременны, вряд ли нанесут серьезный вред. Когда вы узнаете, что ждете ребенка, вы будете знать, что нужно воздерживаться от алкоголя до конца беременности.

    Советы по отказу от употребления алкоголя во время беременности

    Некоторые женщины легко отказываются от алкоголя во время беременности, особенно если у них развивается отвращение к вкусу и запаху выпивки.

    Для других, особенно для тех, кто привык расслабляться с коктейлем в конце дня или потягивать бокал вина за ужином, воздержание может потребовать согласованных усилий и может включать изменение образа жизни. Если вы обнаружите, что относитесь к последним, попробуйте эти советы:

    • Если вы пьете, чтобы расслабиться, попробуйте найти другие способы расслабиться , такие как музыка, теплые ванны, массаж, физические упражнения, чтение или даже секс.
    • Перейдите на безалкогольные альтернативы. Газированные соки, безопасные для беременных безалкогольные коктейли и безалкогольное пиво могут заменить то время, когда вы обычно тянетесь за алкогольными напитками.Подавайте их в обычных стаканах (и с гарниром, если хотите), чтобы помочь воссоздать напитки, которых вам не хватает.
    • Узнайте, готовы ли ваш партнер, семья или друзья присоединиться к вам в фургоне, хотя бы в вашей компании. Ехать станет намного мягче! Или спросите, может ли любимый человек отвлечь вас безалкогольным занятием (например, парой эпизодов вашего любимого шоу Netflix или даже коротким телефонным звонком) иногда, когда у вас может возникнуть соблазн расслабиться с напитком, например, в пятницу вечером. после долгой рабочей недели.
    • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу , если вам трудно отказаться от алкоголя. Ваш врач может дать совет или направить вас в программу, которая может помочь вам бросить курить, например, в местное отделение анонимных алкоголиков (АА) или в ближайший центр лечения наркозависимости.

    Целью вашего лечащего врача всегда должно быть обеспечение максимально возможной здоровой беременности. Если вы чувствуете, что ваш врач осуждает вас, а не помогает, подумайте о том, чтобы найти другого поставщика медицинских услуг, который окажет вам необходимую поддержку, чтобы держаться подальше от алкоголя.

    Хорошая новость: по прошествии этих девяти месяцев вы сможете снова поднимать стаканчик, если примете некоторые меры предосторожности, если кормите грудью.

    Можно ли пить алкоголь во время беременности?

    Большинство людей полностью перестают употреблять алкоголь, когда узнают, что беременны, потому что это самая безопасная вещь для развивающегося ребенка. Алкоголь переходит из вашей крови через плаценту к вашему ребенку. Не существует известного безопасного уровня употребления алкоголя во время беременности.

    Рекомендуется избегать употребления алкоголя во время беременности и если вы пытаетесь зачать ребенка. Это особенно важно в первые 3 месяца беременности (первый триместр), когда ребенок быстро растет и развивается.

    Если вам трудно воздерживаться от употребления алкоголя, поговорите с акушеркой, врачом или фармацевтом. Они не будут осуждать вас и поймут, что вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка. Они смогут оказать вам любую дополнительную поддержку, в которой вы нуждаетесь.

    Как алкоголь может навредить моему ребенку?

    Употребление алкоголя во время беременности может нанести долгосрочный вред ребенку, и чем больше вы пьете, тем выше риск.

    Употребление алкоголя на любом этапе беременности связано с такими осложнениями, как выкидыш, преждевременные роды и низкая масса тела при рождении. Употребление алкоголя на более поздних сроках беременности также может повлиять на вашего ребенка после его рождения.

    Имеющиеся данные показывают, что чрезмерное употребление алкоголя (более 6 единиц алкоголя в день) может привести к развитию у вашего ребенка фетального алкогольного синдрома (ФАС).ФАС — это серьезное заболевание с такими симптомами, как плохой рост, четкие черты лица, а также проблемы с обучением и поведением у вашего ребенка. Не существует известного безопасного уровня употребления алкоголя во время беременности, поэтому рекомендуется полностью избегать его.

    Что, если я выпила алкоголь до того, как узнала, что беременна?

    Если вы употребляли алкоголь до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риск причинения вреда ребенку, скорее всего, будет низким, если вы будете пить только в небольших количествах.Если вы беспокоитесь, вы можете поговорить со своей акушеркой или врачом общей практики. Важно помнить, что отказ от алкоголя после того, как вы узнаете, что беременны, поможет защитить вашего ребенка.

    Мое пьянство выходит из-под контроля?

    Некоторые женщины знают, что они слишком много пьют, но не чувствуют себя в состоянии говорить об этом. Вы можете не осознавать, что употребление алкоголя стало проблемой, если вы пьете мало и часто. Или вы можете скрывать тот факт, что употребляете алкоголь, потому что боитесь, что вас осудят.

    Все, кто заботится о вас во время беременности, хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо и родили здорового ребенка. Сокращение или остановка самостоятельно могут быть трудными, и вам может понадобиться помощь.

    Поговорите со своим врачом или акушеркой, они не будут осуждать вас и могут предложить дополнительную поддержку, если вам это нужно.

    Что делать, если мне нужна помощь, чтобы бросить пить?

    Если вы много пьете и думаете, что у вас могут возникнуть проблемы с остановкой, поговорите со своим врачом или акушеркой. Это потому, что у вас могут быть симптомы отмены.Они могут включать белую горячку (DT), и вам понадобится помощь, чтобы справиться с ними. Медицинская бригада, ухаживающая за вами во время беременности, может дать вам совет и поддержку.

    Вот некоторые организации, которые также могут вам помочь: 

    • We Are With You  – общебританское агентство по лечению, которое помогает отдельным лицам, семьям и сообществам справиться с последствиями злоупотребления алкоголем и наркотиками
    • Анонимные Алкоголики (АА) — бесплатная группа самопомощи; его программа «12 шагов» включает в себя получение трезвости с помощью регулярных групп поддержки
    • NOFAS-UK — горячая линия 020 8458 5951

    Калькулятор единиц алкоголя

    Если вы решили пить во время беременности, важно знать, сколько единиц вы выпиваете.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    *