Мульт зарядка для малышей: Страница не найдена

Содержание

веселые упражнения под музыку, утренняя мульт-зарядка. Утренняя зарядка для детей (комплекс упражнений)

Попробуем сделать так, чтобы утренняя зарядка для детей , да и спорт вообще, стали неотъемлемой частью жизни наших малышей, как необходимость чистки зубов по утрам…

Детская зарядка

Если с самого раннего возраста малыш будет начинать день с 10-минутной разминки, это станет для него привычным, естественным и совершенно необременительным. Сначала он будет заниматься вместе с мамой или папой и под их руководством, а позже станет делать упражнения самостоятельно.

Для того чтобы укрепить в себе желание заниматься с малышом, будет нелишним вспомнить о той огромной пользе, которую принесут такие занятия. Движение для ребенка – это жизнь. Ученые давно заметили прямую связь между двигательной активностью человека и теми обменными процессами, которые происходят в его организме. Если кроха достаточно двигается, у него улучшается обмен веществ, продуктивнее работает дыхательная, сердечно-сосудистая, иммунная системы. Значит, в целом, он будет становиться крепче и здоровее. Несложные упражнения утренней

зарядки для детей направлены не на тренировку каких-то серьезных спортивных навыков и умений, они не переутомляют малыша, а поддерживают организм в хорошем тонусе, помогают его общему развитию и укреплению, улучшают сон, аппетит, ускоряют рост. Даже само название – «зарядка» – несет в себе особый смысл. Она будет заряжать наших маленьких шустриков здоровьем, силой, выносливостью и хорошим настроением!

Но и это не все! Утренняя гимнастика – это еще и замечательное развивающее занятие для крохи. Малыш будет учиться понимать задания взрослого, правильно повторять их, при этом развивать не только мышцы и связки, но и речь, мышление, внимание, память.

Конечно, зарядкой детям лучше заниматься утром, сразу после пробуждения. Потому что одна из ее задач – помочь организму проснуться, запустить все те процессы, которые ночью замедляются, размять «залежавшиеся» суставы рук, ног, позвоночника, давая им возможность мягко и без перенапряжения включиться в дневной ритм жизни. Упражнения лучше выполнять натощак, в хорошо проветренной комнате, а в теплое время года – при открытом окне. Наденьте на маленького спортсмена одежду, которая не сковывает движений.

А лучше всего заниматься в трусиках, майке и босиком.

Маленькие дети еще не умеют долго удерживать внимание на одном занятии. Если делать зарядку с ними слишком долго, они потеряют к упражнениям всякий интерес. Поэтому с малышом 1–2 лет достаточно заниматься всего 5–7 минут в день. К 3 годам время утренней гимнастики можно увеличить до 10–15 минут.

Если по какой-то причине у вас не получается заниматься с ребенком сразу после пробуждения, это вовсе не повод отказываться от занятий вообще. Отыщите чуть-чуть времени в первой половине дня, когда у крохи хорошее настроение, и устройте небольшую разминку. Все равно это будет очень полезно!

Иногда родители жалуются, что малыш категорически отказывается делать зарядку. Такое обычно случается, если мы превращаем то, что должно быть веселой и радостной игрой, в нудную «обязаловку». Разве найдется на свете такой малыш, который откажется заниматься тем, что доставляет ему удовольствие? Вряд ли. Значит, делать зарядку нужно весело и с энтузиазмом! Крохе очень быстро надоест нудное: руки вперед, в стороны, вверх, вперед, в стороны, вверх… Он пока не сможет понять, что все это делается ради его здоровья. А потому каждое упражнение необходимо превратить в забавную

развивающую игру : полет на самолете, умывание кошечки, танец зайчонка, лягушачьи прыжки и т. п. Подходящие тематические стишки только приветствуются! Они помогут внести в упражнения определенный смысл, зададут ритм, будут дополнительно способствовать развитию речи ребенка. И, конечно, мама или папа должны настраивать малыша на занятия своим собственным примером!

Можно придумать какой-нибудь особенный ритуал, с которого вы будете начинать зарядку. Может, сигналом к началу всякий раз будет служить любимая песенка малыша. Или какой-нибудь короткий стишок, который вы будете рассказывать вместе с маленьким физкультурником, бодро маршируя по комнате.

Для того чтобы заниматься было интереснее, используйте в упражнениях мячи разного размера, обруч (сквозь него, например, можно пролезать, запрыгивать в него и выпрыгивать), ленточки (дорожка на полу, по которой нужно пройти). Малыши обычно очень любят упражнения с фитболом. А вот гантели и другие утяжелители использовать пока нельзя.

Зарядка в 1 год

А теперь приступаем к самой зарядке. Если вашему малышу 1 год или чуть больше, попробуйте с ним эти несложные, но очень полезные упражнения. Они пока не слишком похожи на полноценную зарядку, но зато помогают крохе совершенствовать навыки ходьбы, развивают координацию движений.

В качестве разминки походите с малышом по комнате, взяв его за ручку. При этом можно приговаривать:

Топ ногой, топ другой,
Я большой уже такой,
И шагают сами

Ноги прямо к маме.

Ножками потопали:
Топ-топ-топ!
Ручками похлопали:
Хлоп-хлоп-хлоп!
Сели! Встали! Снова cели!
А потом всю кашу cъели!

На словах «сели-встали» приседайте вместе с малышом, вставайте и снова приседайте. Повторите всю игру-упражнение сначала.

Разложите на полу на некотором расстоянии друг от друга небольшие «препятствия»: дорожку из кубиков, палки, скакалку и т. п. Пройдите с малышом через комнату, перешагивая вместе с ним через препятствия.

По дорожке мы шагаем.
Топ-топ, ножки, топ!
Через все переступаем.
Топ-топ, ножки, топ!
Ай да малыши!
Ай да крепыши!

Поставьте перед малышом стул, положите на пол с другой стороны игрушку. Помогите ребенку проползти под стулом к игрушке. Когда кроха поймет, что от него требуется, он и сам с удовольствием станет ползать под стулом туда-сюда.

Ой-ой-ой, ай-ай-ай,
Через норку проползай,
Через норку проползай

И из норки вылезай!

Дайте малышу большой мяч (лучше надувной пляжный), пусть бросает его на пол, затем поднимает и снова бросает.

Мяч не хнычет и не плачет,
Только скачет, скачет, скачет.
Вместе с мячиком нередко
Скачут папы, мамы, детки.

(Ю. Каспарова)

Пять минут и пять полезных упражнений для детской зарядки ! Все, можно отдыхать…

Детская зарядка в год и 6

Малыш чуть-чуть подрос. Значит, и зарядку можно немножко усложнить. Показывайте упражнения крохе, приговаривая: «Делай, как мама». Пусть старается повторять за вами. После каждой удачной попытки непременно хвалите своего маленького умничку.

Дыхательное упражнение . Встаньте напротив малыша, разведите руки в стороны на высоте плеч. Вдох через нос. Быстро скрестите руки перед грудью, так, чтобы ладони хлопнули по лопаткам, как будто обнимаете себя. Шумный выдох через рот. Затем плавно верните руки в исходное положение. Повторите упражнение 5–7 раз. Конечно, дышать правильно у малыша получится не сразу. Но со временем он обязательно научится. А для начала пусть просто разводит и сводит ручки.

Ручки в стороны раздвинем,
А потом себя обнимем!
Пусть и солнышко услышит,
Как наш носик дышит, дышит…

(Ю. Каспарова)

Ходьба . Ходим с малышом по комнате, чередуя быструю и медленную ходьбу. А потом чуть-чуть побегаем. Топать можно под песенку-потешку про зайчика:

Заинька, походи,
Серенький, походи!
Вот так, вот сяк походи!
Вот так, вот сяк походи!
Заинька, пробегись,
Серенький, пробегись!
Вот так, вот сяк пробегись!
Вот так, вот сяк пробегись!

Наклоны вперед. Положите на пол кубик или мячик. Малыш должен наклониться, взять игрушку с пола, выпрямиться, поднять ее высоко над головой, а затем снова положить на пол. Повторяем несколько раз. При этом представляем, будто мы маленькие гномики, которые собирают грибы.

Утром гномы в лес пошли,
По дороге гриб нашли,

А за ним-то, раз, два, три,
Показалось еще три!

(Е. Карельская)

Наклоны из стороны в сторону. Теперь поставим ручки на пояс и попробуем наклоняться из стороны в сторону:

Динь-дон, дин-дон,
Гномы строят новый дом,
Красят стены, крышу, пол,
Прибирают все кругом.

(Е. Карельская)

Птички-невелички . Малыш поднимает руки в стороны и машет ими, будто крылышками. Для упражнения подойдет любая потешка про птичек:

Птички, птички полетели,
На головку сели.
Сели, сели, посидели,
Снова полетели…

Вместо птичек можно изображать самолет. Мальчишкам наверняка это придется по вкусу. Если не знаете подходящего стишка, попробуйте придумать что-то на ходу. Стишки для зарядки не обязательно должны быть поэтическими шедеврами. Гораздо важнее, чтобы они были складными, ритмичными и понятными крохе… Например, вот так:

Я пилот, я пилот!
Я веду свой самолет,
Самолет летит,

Самолет гудит…

Поднимаем ножки. Малыш лежит на спинке, руки в стороны. Поднимаем ножки вверх, затем кладем их на пол. Выполняем упражнение 4–5 раз.

Ножки, ножки, поднимитесь,
Прямо к солнцу потянитесь…

Теперь поднимаем прямые ножки, затем сгибаем их, прижимаем к животу и обхватываем руками. Повторяем упражнение 5–6 раз.

Все! Молодцы! Отдыхаем.
Два года? Заряжаемся!


Детская зарядка в 2 года

Двухлетние малыши уже многое понимают и многое умеют. Для таких ребятишек лучше всего подойдет зарядка со стишками и имитацией движений разных животных. Такая вот «зверобика». Хорошо бы выполнять ее под веселую музыку. Но и о предыдущих упражнениях не стоит забывать. Они по-прежнему актуальны.

Корова и теленок. Изображаем, как медленно и важно шагает корова и как бежит маленький любопытный теленок. Повторяем стишок несколько раз, чередуя ходьбу и бег.

Корова сурово мимо шагает,
И нас она не знает и знать-то не желает!

А маленький теленок бежит и остановится:
Он изо всех силенок хочет познакомиться!

(Э. Мошковская)

Лошадка . Скачем, как лошадка, стараясь повыше поднимать коленки. По команде «тпру» малыш должен замереть на месте. Затем повторяем стишок и «скачем» дальше.

– Но! – сказали мы лошадке
И помчались без оглядки.
Вьется грива на ветру.
Вот и дом. Лошадка, тпру!

(В. Берестов)

Сова . Осторожно разминаем шею, поворачивая голову влево и вправо. Затем делаем медленные вращения головой в одну и другую стороны.

Совушка-сова, большая голова,
На дубу сидела, головой вертела,
Крыльями хлоп-хлоп!
Ножками топ-топ!

Мишка. Рассказываем малышу стишок и вместе выполняем необходимые движения. Кружиться можно двумя способами. Первый: малыш кружится на месте самостоятельно. Второй: малыш и мама держатся за руки и кружатся.

Мишка, лапки подними,
Мишка, лапки опусти,

Мишка, Мишка, покружись,
А потом земли коснись
И животик свой потри,
Раз, два, три, раз, два, три!

Жабки. Руки на поясе, скачем на месте на двух ножках под стишок о жабках. Когда малыш научится уверенно прыгать на месте, можно пробовать прыгать с продвижением вперед.

Жабы вышли на лужок,
Жабы встали все в кружок.
Вот похлопали в ладошки,
Вот попрыгали немножко,
Поскакали, поскакали…
Ох, устали, ох, устали…

Дельфинчик. Если у вас есть обруч, пусть малыш представит, что он дельфинчик, который прыгает сквозь обруч. Малыш берет обруч руками, переступает через него сначала одной ножкой, затем второй, после поднимает его вдоль тела вверх, опускает вниз и перешагивает обратно. Упражнение повторяем еще 2–3 раза.

Наш дельфинчик – чемпион,
Лучше всех ныряет он!
А еще на зависть вам
Любит прыгать по волнам!

(Ю. Каспарова)

Когда малыш запомнит стишки, пусть подсказывает вам слова.


Зарядка для детей в 3 года

Несмотря на то, что трехлетние малыши – очень серьезные человечки, которые так и норовят поспорить с мамой с криком «Я сам!», они по?прежнему с удовольствием станут заниматься зарядкой под веселые стишки. Но теперь в одном стишке может содержаться сразу несколько последовательных движений, которые выполняются одно за другим. Рассказывайте стишки небыстро, чтобы малыш успел сообразить, что же ему нужно делать. И, конечно, показывайте крохе движения. Каждый стишок можно повторять по несколько раз. Наверняка какие?то из них станут у малыша самыми любимыми…

У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдем мягко, как лисята,
Ну а если надоест,
То пойдем все косолапо,
Как медведи ходят в лес.

Утром бабочка проснулась,
Улыбнулась, потянулась.
Раз – росой она умылась,
Два – изящно покружилась,
Три – нагнулась и присела,
На четыре – улетела.

Непоседа-ветер
Знает все на свете. (машем руками над головой)
Знает, как поет лягушка:
«Ква-ква-ква». (приседаем и подпрыгиваем)
Знает, как шумит ракушка:
«Шу-шу-шу». (складываем ладони лодочкой и подносим к правому, а затем к левому уху)
Знает, как кричит ворона:
«Кар-кар-кар». (машем руками, как крыльями)
Знает, как мычит корова:
«Му-му-му». (хлопаем в ладоши)
И как часики идут:
«Тик-так, тик-так», (ставим руки на пояс, наклоняемся в стороны),
И как ножки в лес бегут:
«Топ-топ-топ, топ-топ-топ…» (бежим на месте)
И напоследок как следует потянемся: чередуем поднятие ручек вверх и приседания.

Вверх до неба, вниз до травки.
Покружились, покружились
И на землю повалились…

А еще зарядка может быть тематической. Для трехлетнего малыша можно провести зарядку-игру на какую-то определенную тему. Здесь уже не обязательно использовать стишки, но каждое упражнение все равно должно обыгрываться. Например, сообщите крохе, что вы садитесь на поезд и едете в лес. Вот вам и первое упраженение-разминка: ходьба по комнате в разном темпе с имитацией езды на поезде:

Чук-чук-чу, пых-чу, вор-чу.
Стоять на месте не хочу.
Колесами верчу, верчу,
Колесами стучу, стучу.
Садись скорее, прокачу!
Чу! Чу! Чу!

Приехали в лес. Идем по тропинке. Вдруг шу-у-у… птица полетела (машем «крыльями», разминаем ручки), а там за пеньком зайка поскакал, а вон медведь косолапый заковылял… А это кто? Бежит быстроногий олень, высоко ножки поднимает. Ой, а здесь змея ползет… Подул сильный ветер, закачались деревья (делаем наклоны вправо-влево). А вот полянка, на ней земляника поспела (выполняем наклоны и приседания, как будто собираем землянику). Вариантов игры может быть очень много – пофантазируйте вместе с малышом.

Зарядка: мама и малыш

Начиная заниматься утренней зарядкой с ребенком , мы, конечно, думаем в первую очередь о здоровье сына или дочурки. Но не стоит забывать и о себе! Выполняйте упражнения вместе с малышом – получится неплохая ежедневная разминка. А еще можно придумать такие упражнения, которые будут хорошей физической нагрузкой для мамы и замечательной веселой игрой для малыша. Вот, например, эффективное упражнение для пресса. Лягте на пол на спину, положите или посадите ребенка на голени согнутых в коленях ног и начинайте, придерживая малыша, покачивать ногами вверх-вниз. Мама укрепляет пресс, а кроха качается, как на качелях. А потом мама будет тренировать мышцы рук и грудной клетки, а малыш – «летать». Поднимаем малыша вверх на вытянутых руках, затем прижимаем к груди и снова вверх. Чем легче ребенок, тем большее количество повторений удастся сделать. И под конец тренировки малыш «прыгает», а мама – приседает, держа при этом кроху на руках.

Развитие ребенка – это сплошное творчество! Оно уместно даже тогда, когда речь идет всего лишь об утренней зарядке. Попробуйте придумать свой собственный комплекс упражнений, «настроив» его на интересы именно вашего маленького физкультурника. Для этого находим в книге, журнале или Интернете примерный комплекс упражнений, подходящий ребенку по возрасту, и вкладываем в каждое упражнение какой-то понятный и интересный ребенку смысл. Ваш сынишка очень любит машинки? Придумываем «автомобильную» зарядку. Дочурка обожает лошадей? Сочиняем «лошадиную» гимнастику. Добавим к упражнениям тематические стихи, и комплекс утренней зарядки готов!

Наверняка, кроха будет с удовольствием выполнять упражнения! А как же иначе? Ведь это – мамин эксклюзив! И только для него, самого лучшего, самого любимого.

Возможно, вам будут интересны статьи

В детском возрасте идет активный рост организма и обязанность родителей помогать своему чаду в физическом развитии. Необходимо делать его крепче и здоровее всеми возможными способами. Спорт и активный образ жизни – это основа и залог крепкого здоровья! С чего начать приучать малыша к заботе о своем организме? Конечно, с утренней зарядки, которая позволит не только проснуться, но и зарядит энергией на весь день!

Здоровьем малыша нужно заниматься с раннего детства. Массажи, постоянные прогулки и домашние игры – это конечно хорошо. Кроме этого, нужно проводить комплексы упражнений, которые помогут не только задействовать нужные группы мышц, но получить новые знания.

Музыкальная зарядка от 1,5 лет «У жирафа пятна».

Для того чтобы привлечь внимание ребенка, очень часто используют песенки и музыку. Существует много различных песен, которые написаны специально для малышей. В их тексте указаны все те действия, которые малыш должен сделать. Разберем одну из них!

Эту зарядку можно проводить с совсем маленькими ребенком. Начинать делать такую зарядку можно с ребенком и до 1,5. Текст песни очень понятен и зарядку сможет провести даже неподготовленный, неопытный человек. Можно посадить малыша на подушечку перед собой, управляя его ручками петь песенку и проделывать весь комплекс под музыку. Когда ребенок немного подрастет и будет сам способен выполнять действия, можно вставать друг перед другом. Так он сможет смотреть на вас и повторять комплекс упражнений за вами.

Рассмотрим основные движения по тексту:

  1. Песня начинается со слов: «У жирафа пятна, пятна, пятна, пятнышки везде». Во время этой строчки необходимо показывать пятна жирафа. Для большей наглядности расправьте пальцы, подайте их немного вперед, как если бы делали упор о стену. Строка повторяется дважды.
  2. Затем идет основной блок, который поможет разучить с ребенком части тела: «На лбу, ушах, на шее, на локтях. Есть на носу, на животе, коленях и носках». Этот блок нужно делать обеими руками по телу.
  3. Остальные три куплета проделываются по тому же принципу.

Чтобы не было проблем при выполнении этой зарядки, можно посмотреть подробное видео ниже:

Таких песенок достаточно много и их можно чередовать, чтобы ребенку не было скучно. При этом польза для детского организма будет разносторонней.

Зарядка на каждый день.

Кроме музыкальных упражнений, можно предложить ребенку поиграть. Под игру замаскировать небольшой комплекс упражнений. Самое главное, что нужно помнить, то что маленькие детки не могут долго делать одно и тоже упражнение, они быстро устают. Если хочется, чтобы пользы было больше, можно использовать предложенные упражнения в течение дня несколько раз.

«Березка»

Это упражнение также на внимательность и сообразительность.

Встаньте перед ребенком и попросите малыша потянуться, поднимая руки вверх. Затем скажите что вы ветер, он березка и ветер дует на березку. Березка качается из стороны в сторону, а когда ветер перестает дуть, березка опять встает прямо.

«Веселые зверята»

Принцип заключается в том, что ребенку предлагается представить, что он какой-то зверек. Например, что он зайка. Ребенок должен попрыгать, как прыгают зайчики. Еще можно изобразить, как ходит пингвин или ходит петушок, как ластится котенок или ходит мишка. Очень будет интересно и весело, если детишек будет несколько.

«Самолет»

Разыграть ситуацию, что ребенок — это самолет. Он находится на аэродроме и стоит на своем месте. Местом может быть диван, стульчик или кровать. Сначала он сидит на месте и когда диспетчер объявляет готовность к взлету, малыш начинает бегать по комнате, расправив руки как крылья. После слов: «Пора на посадку!», он должен вернуться на место стоянки.

«По грибы, по ягоды»

Разложите по комнате кубики, мячики или игрушки. Предложите малышу собрать ягоды или грибы. При этом он должен приседать у каждого предмета, подниматься и относить в ведерко (пакетик, корзину). И так, пока все не соберет. Можно усложнить и предлагать собирать по цветам.

Утренняя зарядка для детей дошкольного возраста (3-7 лет).

Деткам более старшего возраста необходимо нагрузка посерьезнее, чтобы задействовать больше мышц. Предложенный ниже комплекс отлично подойдет для возраста от 3 до 7 лет. Простые, но эффективные упражнения не вызовут затруднения. Периодически следует их менять.

Если комплекс применять для ребенка 3 лет, то не стоит проводить упражнения более 5 минут. С прибавлением года, следует увеличивать примерно на минуту.

Зарядка в стихах.

Утренняя зарядка для детей может быть в стихотворной форме. Это сделает процесс более интересным. Ребенок будет с удовольствием делать упражнения, описанные в стихах.

Простые укрепляющие упражнения для зарядки.

Рассмотрим отдельные элементы, из которых можно собрать любой понравившийся комплекс. Можете посоветоваться с ребенком и оставить только те, которые понравились больше всего и потом постепенно добавлять оставшиеся. Самое главное, чтобы ребенок был заинтересован. Если ему не нравится тот или иной компонент, можно его исключить. Выполняется утренняя развивающая зарядка для детей строго до приема пищи.

«Солнышко»

В этом упражнении ребенок должен поднять руки вверх через стороны, хорошо потянуться вверх. Можно сказать при этом, что он тянется к солнышку. Потом предложите помахать руками солнышку или сделать вид, что он разгоняет тучки, чтобы увидеть солнышко. Дополнительно можно завести руки за голову и хорошо прогнуться.

«Часики»

Упражнение направлено на разогрев верхней части тела. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Руки ставятся на пояс. Необходимо сделать повороты в стороны, делая вид, что это тикают часы. При этом должна двигаться только верхняя часть туловища, а таз оставаться в неподвижном положении. При повороте – вдох, возвращаясь в исходное положение – выдох. Делается по 5 раз в каждую сторону.

«Посмотри по сторонам»

Исходное положение как в предыдущем упражнении. Выполняются плавные повороты в обе стороны. Необходимо выполнить по 3 раза в каждом направлении.

«Дотронься до пола»

Ноги остаются в той же позиции. Необходимо наклониться вниз, выдох, потянуться и достать руками до пола. Выпрямиться, вдох.

«Окошко в домике»

Ребенок ложится на живот и соединяет руки в замок. На выдохе необходимо поднять голову и плечи, вытянуть руки в замке вперед и вверх. Задержаться на 5-8 счетов. Вдох – опуститься. Повторить 3-4 раза.

«Махи ногами»

Оставаясь лежать на животе, руки согнуть в локтях, положить одну поверх другой и опустить на них подбородок. Сделать по очереди махи каждой ногой. По 5 раз каждую.

«Велосипед»

Лежа на спине необходимо изобразить всем известное упражнение – крутить педали велосипеда. 8 – 10 счетов.

«Подъемный кран»

После упражнения «велосипед» нужно сделать упор на локти, ноги согнуть в коленях и поставить на пол. Попеременно выпрямляя каждую ногу вверх и задерживая ее на 5-6 счетов вверху. Сделать по 2-4 раза с каждой ногой.

«Потянись к носочку»

Заключительный комплекс на растяжку. Сесть на пол, раздвинуть ноги в стороны насколько позволяет растяжка. Нужно достать до носочка, ухватить его и задержаться на 5-6 счетов. Потом поменять ногу. Повторить по 2-4 раза.

«Закрытая книжка»

Продолжая сидеть на полу, соедините выпрямленные ноги. Подняв руки нужно опуститься к носкам ног, выдох. Потянуться и задержаться на 5-6 счетов. Вернуться в исходную позу на вдохе. Повторить 3-4 раза.

Это основной комплекс, который можно сокращать или дополнять, варьировать время проведения. Закончить его можно глубокими вдохами и выдохами. Во время зарядки наблюдайте за ребенком, за его состоянием.

Помимо предложенных упражнений, можно взять понравившиеся варианты из предложенного ниже видео:

Утренняя зарядка для детей школьного возраста. Полный комплекс.

Для школьников зарядка не менее важна! Кроме физического развития, зарядка поможет быстро проснуться и отправиться в школу бодрым и энергичным.

  1. Начинать всегда стоит с ходьбы на месте. Разогреваем мышцы и готовимся к растяжке.
  2. Далее, ставим ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вправо, затем влево, медленно наклоняем голову. При этом туловище находиться в неподвижном состоянии. По 4 раза в каждую сторону.
  3. Остаемся в том же положении. Одну руку вытягиваем вверх, другая остается внизу. Теперь попеременно меняем руки перед собой. 8 раз.
  4. Повороты корпусом. Все тоже положение, ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Делаются поочередно повороты в стороны. Повороты делаются полностью все туловищем и нужно постараться как можно дальше завести локоть за себя, чтобы лучше растянуть мышцы. По 4 в каждую.
  5. Далее, руки вытягиваются в стороны и начинаются наклоны вправо и влево. При этом таз не двигается, все действия совершаются только верхней частью. Во время наклона сначала правая рука тянется к левой ноге, затем наоборот. По 4 раза в каждую сторону.
  6. После переходим на полные наклоны. Обе руки сначала стремятся к правой ноге, затем подъем и снова опускаемся, но уже к левой. По 4 раза к каждой ноге.
  7. Сесть на пол. Развести ноги на ширину плеч. Руки завести за голову в замок. Делаются повороты в правую и затем в левую сторону. По 4 подхода.
  8. Оставаясь сидеть на полу, ноги соединяем вместе. Делается упор руками сзади. Теперь по очереди поднимается сначала правая прямая нога, затем левая. При этом необходимо стараться поднять ногу как можно выше. По 4 раза.
  9. Предпоследнее упражнение, прыжки через приседание. Сначала необходимо присесть, но не полностью, а вполовину. Затем на подъеме сделать толчок от пола и как бы выпрыгнуть вверх. Во время приземления сразу уходим на приседание и повторяем эти действия 8 раз.
  10. В заключение медленно потянуться вверх, подняться на носочки, сосчитать до 4. Затем медленно опускаемся на полную ступню, при этом туловище наклоняется вперед и к ногам. Наклониться как можно ниже зафиксировать положение и потянуть мышцы. Если растяжка хорошая, можно обнять ноги руками. Посчитать до 4 и подняться в исходное положение.

Подбирая утреннюю зарядку для своего ребенка, смотрите на его способности, здоровье. Уделяйте внимание растяжке, это улучшает кровообращение и, соответственно, улучшает обмен веществ. Дополнительно для крепкого здоровья хорошо будет закалять малыша с детства, делать периодические массажи и следить за питанием. Будьте здоровы!

Как правило, залогом успеха и отличного настроения является бодрое начало дня. Именно по этой причине многие квалифицированны е специалисты не советуют отказываться от физических упражнений по утрам. Одни совершают утренние пробежки, а другие проводят это время в кровати.

Если не получается заставить себя выйти на улицу и побегать, то комплекс упражнений для утренней зарядки – это то, что вам нужно. Да и к тому же, мы предлагаем к вашему вниманию не только упражнения для мужчин и женщин, но и для детей. Приступим.

Практически для всех мужчин и женщин вопрос избыточного веса стоит на первом месте. Избавиться от лишних килограммов, улучшить самочувствие, укрепиться иммунную систему – все это обеспечивается ежедневной утренней зарядкой.

Однако существует ряд предписаний, которые необходимо учитывать в обязательном порядке:

  • Упражнения не должны выполняться резко (это больше касается мужчин, потому как они привыкли делать все резко и быстро), движения должны быть плавными, размеренными, амплитуда средняя и не важно, проводите вы зарядку дома или же для детей в детском саду или же для школьников.
  • Комплекс упражнения должен выполнять до первого приема пищи. Если же зарядка проводится для детей в детском саду или для школьников, то она должны проводиться до обеда.
  • Основой утренней зарядки должна стать разминка и растяжка.
  • Во время выполнения упражнений должна быть задействована каждая группа мышц, начиная от головы и заканчивая пяточками.
  • Силовых упражнений, как и упражнений на выносливость, не должно быть в утренней зарядке.
  • Самое главное – это регулярность, а вот продолжительност ь не играет особой роли. Поэтому если хотите добиться хороших результатов, делайте зарядку каждое утро, не более 20 минут.
  • После того, как все упражнения зарядки будут сделаны, следует закрепить эффект, приняв контрастный душ. Естественно это не касается детей в детском саду или школьников.

Зарядка для лентяев

Эта зарядка отлично подходит для мужчин и женщин, которым очень сложно вставать каждое утро и начинать выполнение зарядки, поскольку ее можно делать прямо в постели.

Итак, прозвенел будильник, выключили его и, не вставая, делаем следующие телодвижения:

  1. Сводим ручки вместе и фиксируем их в замок, после чего поднимаем над головой и подтягиваемся.
  2. Оставаясь в таком положении, вытягиваем ножки и тянемся носочками стоп на себя и от себя – по пять раз.
  3. Переворачиваемся на бочок и сгибаем верхнюю ножку. Обхватываем ее ручкой и стараемся как можно сильнее подтянуть ее к себе. После чего меняем бок и повторяем все то же самое.
  4. Снова ложимся на спину и сгибаем ножки в коленном суставе. Обхватываем ножки руками и начинаем перекатываться со стороны в сторону.
  5. Сгибаем правую ножку и кладем ее на бедро левой. Теперь поднимаем, но только не сильно высоко, левую ножку не менее пяти раз. Меняем ножки местами и повторяем движения.
  6. Как бы ни хотелось, но нужно сбросить с себя одеяло и поднять вверх прямые ножки. Теперь попеременно подтягиваем каждую ножку ко лбу, задерживаясь в таком положении на пару секунд.
  7. Отводи ручки назад, и упираемся локотками в матрас. Выпрямляем ножки и начинаем попеременно сгибать их в коленном суставе – не менее пяти раз каждую ножку.

Такая «постельная» разминка поможет вам быстрее проснуться, встать и перейти к основным упражнениям утренней зарядки.

Основные упражнения для бодрящей утренней зарядки

Предлагаем к вашему вниманию комплекс упражнений, который подходит как для мужчин, так и для женщин. Каждое из предложенных упражнений необходимо делать не менее семи и не более десяти раз.

Если для мужчин этого количества раз будет мало, можно увеличить его еще на пять повторов, но не больше.

Разрабатываем шейные мышцы

Этот комплекс состоит из трех упражнений:

  1. Делаем наклоны головой вправо-влево, затем вперед-назад, амплитуда при этом должна быть средняя, так чтобы не повредить мышцы.
  2. Совершаем круговые движения головой сначала по ходу часовой стрелки, затем против.
  3. Слегка открыв рот, начинаем быстро (но не резко) мотать головой вправо-влево, так, чтобы ваши щечки начали трястись.

Разминаем плечевой пояс и ручки

Делаем следующее:

  1. Сгибаем ручки и касаемся ладошками плеч. Теперь начинаем совершать круговые движения локтями сначала вперед, а затем назад.
  2. Делаем «Мельницу»: вращаем каждой рукой вперед-назад, а затем двумя руками вместе.
  3. Теперь делаем хлопки выпрямленными руками сначала впереди себя, затем за спиной. Скорость движения рук средняя – не быстрая и не слишком медленная.

Разрабатываем верхнюю половину корпуса

Делаем три упражнения:

  1. Становимся ровно и поднимаем попеременно каждую руку вверх. Стараемся вытянуть ее как можно выше, представляя, что вы лезете вверх по канату.
  2. Продолжаем стоять ровно, а ручки ставим на пояс. Теперь наклоняемся вправо-влево.
  3. Не меняя исходного положения, выполняем наклоны вправо-влево, при этом тянемся противоположной рукой в сторону, как будто вы ходите достать до другой руки.

Разминаем ножки и ягодицы

Для того чтобы начала работать именно эта группа мышц, следует сделать следующие упражнения:

  1. Становимся ровно и начинаем выполнять самые простые приседания, во время которых ручки выпрямляются вперед.
  2. Становимся около стены и выполняем махи ногами со стороны в сторону. После чего становимся боком и машем сначала одной ногой, а затем меняя положение – другой.
  3. Становимся на четвереньки и выполняем махи согнутыми ногами со стороны в сторону.
  4. Из положения стоя, делаем наклоны вниз, не сгибая ножки в коленях, стараясь достать руками носочков стоп.
  5. В завершении этого комплекса нужно немного попрыгать, не более одной минутки.

Разрабатываем мышцы брюшного пресса

Брюшная группа мышцы разрабатываемся следующим образом:

  1. Из положения лежа на спине совершает подъемы обеих ног.
  2. Не меняя исходного положения, поднимаем верхнюю часть корпуса и одновременно ноги, согнутые в коленном суставе.
  3. Делаем движения, которые имитируют езду на велосипеде.

Растягиваемся

И в завершении всей утренней зарядки растянем все группы мышц:

  1. Садимся на пол, и расставляем ноги так широко, насколько это возможно, теперь сгибаем одну ножку в коленном суставе и фиксируем положение на 15 секунд. Меняем ногу.
  2. Не меняя исходного положения, выполняем наклоны сначала к одной ножке, затем к другой.
  3. Сидя на полу, сводим ноги вместе и выполняем наклоны к носочкам стоп, стараясь грудью коснуться коленей.
  4. Вращаем кистями вытянутых вперед ручек.

Данный комплекс упражнений отлично подходит для мужчин и женщин, которые по каким-либо причинам не могут выделить время на основные тренировки, поскольку он содержит все необходимые движения для укрепления и формирования всех мышечных групп.

Комплекс упражнения для детской утренней зарядки

Если приучить своего ребенка делать утреннюю зарядку, то ваш малыш будет расти здоровым, бодрым, активным и счастливым. Но ни в коем случае не заставляйте детей заниматься через силу, поскольку это лишь отобьет охоту у ребенка делать зарядку.

Предлагаем к вашему вниманию комплекс упражнения для детской утренней зарядки, который отлично подойдет как для школьников, так и для детей, которые ходят в детский садик:

  1. Ходьба на месте.
  2. Делаем наклоны головой вправо-влево, а затем вниз-вверх.
  3. Машем попеременно руками – правая вверх, левая вниз.
  4. Сводим ручки перед грудью, теперь рывками сводим их и разводи до полного выпрямления.
  5. Становимся ровно и пытаем руками достать носочки стоп.
  6. Фиксируем руки перед грудью и делаем повороты корпусов вправо-влево.
  7. Приседаем.
  8. Ручки вперед и делаем махи каждой ногой к руке.
  9. Отжимаемся.
  10. Прыжки на двух ножках.
  11. Ходьба на месте.
  12. Поднимая руки вверх, делаем вдох, а на выдохе опускаем ручки.

Каждое упражнение нужно повторить по пять раз.

Искренне желаем вам крепкого здоровья и удачи во всех начинаниях!

Помните, как в детском саду каждое утро начиналось с зарядки? А потом, в школьном возрасте и старше, вы часто ее делали? Скорее всего, что не часто. А ваши дети делают зарядку? Тоже нет? Тогда давайте вместе это исправим!

Как известно, комплекс упражнений утренней зарядки для детей чрезвычайно важен. Он не только укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням. Зарядка помогает ребенку быстрее избавиться от утренней сонливости, обеспечивает прилив энергии и бодрости. А утренняя зарядка для детей под музыку служит залогом хорошего настроения на целый день.

Кроме этого утренняя зарядка для детей способствует дисциплинированности и организованности, а также укрепляет опорно-двигательный аппарат маленького человечка. Есть для детей и зарядки для похудения — это один из возможных способов сбросить вес карапузу. Ведь диеты и хирургическое вмешательство в таком возрасте противопоказаны.

Но вам, наверное, не раз приходилось слышать от вашего ребенка: «Не хочу», «Мне не нравится», «Давай завтра» и т.д. Тогда, может быть, ему просто не интересно? Скучно? В этом случае нужно ребенка заинтересовать занятиями, а не упрекать его, что даже китайские и африканские дети утром делают зарядку, а ты не хочешь. Важно обыграть зарядку так, чтобы она была интересная для детей. Можно предложить включить песенки из мультфильмов, и весело маршировать под них. Можно позвать в гости соседского мальчишку (девчонку) и делать зарядку вместе, а на следующий день отправиться в гости делать зарядку к ним. Можно разучить интересный стишок, и выполнять упражнения, которые там проговариваются.

Что нужно знать об утренней зарядке для детей?

  1. Помещение, в котором ребенок делает зарядку должно быть предварительно проветрено. Летом ее лучше делать на свежем воздухе.
  2. Упражнения делаются до еды, но после гигиенических процедур.
  3. Продолжительность зарядки не должна превышать 10-15 минут. За это время можно получить максимум пользы, и в то же время она ребенку не успеет надоесть.
  4. Лучше всего выполнять упражнения под любимую музыку ребенка, или рассказывая ему стишок.
  5. Зарядку по утрам для детей следует начинать с ходьбы (на месте или по кругу) и упражнений на дыхание, затем разминаем шею, плечи, руки и т.д. То есть двигаемся сверху вниз. Заканчивать комплекс упражнений также лучше ходьбой и дыхательными упражнениями.
  6. Во время утренней зарядки родителю нужно следить, чтобы ребенок вдыхал через нос, а выдыхал через рот.

Комплекс интересной утренней зарядки для детей

Во время утренней зарядки предлагайте ребенку выполнять движения подобно животному, сказочному персонажу, то есть переводите все в игровую форму. Вот лишь небольшое количество примеров, как можно обыграть скучные упражнения.

«Солнышко»

Ребенок стоит прямо, затем поднимает ручки через стороны и тянется вверх, к солнышку, или заводит их заголову, прогибаясь назад, а затем тянется вверх. Можно ручками помахать вверху, поприветствовать солнышко, разогнать тучки и т.д.

«Зайчик»

Ребенок подпрыгивает словно зайка. Можно показывать, где у зайки носик, ушки хвостик.

«Часики»

Пусть ребенок поставит руки на пояс и делает наклоны телом вправо-влево, имитируя тиканье часиков.

«Цапля»

Пусть ребенок ходит, высоко поднимая колени, как цапля. Затем можно постоять на одной ноге, потом на другой.

«Большая рыбка»

Ребенок сгибает руки в локтях, держа параллельно полу на уровне груди. Поворачиваясь вправо и влево, ши роко разводит руки. Можно приговаривать, какую большую рыбку поймал малыш.

«Мельница»

Пусть ребенок поставит ноги на ширину плеч и делает пружинящие наклоны по очереди касаясь рукой то одной, то другой ноги, вторую руку отводя назад.

«Экскаватор»

Предложите ребенку собрать разбросанные мелкие предметы с пола. Пусть он берет игрушки и перекладывает их в коробку. При этом можно изображать экскаватор и звуками, то есть рычать.

«Гномик-великан»

Держа руки на поясе делаем приседания, показывая, какие маленькие гномики и высокие великаны.

«Велосипед»

Это одно из самых любимых упражнений всех детей. Лежа на спине, подняв ноги вверх, совершает ими круговые движения, имитируя езду на велосипеде.

«Подъемный кран»

Лежа на спине, пусть ребенок поднимает ноги по очереди вверх, не сгибая. Затем можно делать подъемы ног, сгибая их в колене и подтягивая к груди.

Завершаем зарядку, серией глубоких вдохов и выдохов.

Для большинства людей утро – это самое напряженное время суток. Хочется еще немного поваляться в кровати, но нужно вставать и бодро начинать новый день. Научиться самоорганизовываться и быстро освобождаться от оков сна поможет утренняя гимнастика.

Комплекс утренней гимнастики

Известно, что зарядка по утрам помогает полностью проснуться, лучше усвоить завтрак и быстрее включится в работу. Благодаря утренней гимнастике на целый день человек заряжается энергией. Утренняя физическая активность способствует улучшенному обмену веществ, нормализует кровообращение, вырабатывает гормон радости (эндорфин), а также поддерживает в тонусе мышцы.

Как правило, комплекс упражнений для утренней зарядки начинается с подтягиваний и плавно переходит к тренировке мышц рук, ног. Можно включать танцевальные элементы, дыхательную гимнастику, йогу. Следует помнить, что все упражнения для утренней гимнастики должны быть простыми и легкими в исполнении, ведь организм еще находится между сном и явью. Большая нагрузка с утра может привести к стрессам, что грозит человеку со временем заработать заболевания сосудов и сердца.

Существуют разные утренние упражнения, поэтому будет лучше, если их периодически менять. Если у вас присутствуют какие-либо заболевания, то следует подбирать движения с учетом имеющегося диагноза. Начинайте делать комплекс упражнений для утренней зарядки с завтрашнего утра, а не с понедельника, и ваша жизнь сразу изменится к лучшему. Организм будет вам благодарен, ведь он будет в тонусе сразу на трех уровнях: психическом, умственном и физическом.

Утренняя зарядка для детей

Детский комплекс упражнений утренней гимнастики – это здоровье, бодрость, отличное настроение ребенка на весь день. Если каждое утро начинать с гимнастики, то малыш забудет о болезнях. Выполнять упражнения нужно сразу после сна по 5 раз каждое. Чтобы усложнить задание, увеличивайте количество подходов. Это эффективная утренняя гимнастическая программа для школьников младшего, среднего возраста и подростков:

  1. Станьте прямо, руки через стороны поднимите вверх, сделайте вдох и опустите вниз, одновременно делая наклон и выдох.
  2. Ходите на месте, активно работая руками.
  3. Делайте наклоны головой сначала вправо, затем вернитесь в исходную позу, затем влево и снова в исходную.
  4. Станьте прямо, одну руку поднимите вверх, другую – опустите вниз. Под счет меняйте руки местами и чередуйте дыхание (вдох-выдох).
  5. Попытайтесь руками достать до носков во время наклона туловища вперед (вдох). На выдохе делайте наклон тела назад.
  6. Делайте наклоны вправо (вдох) и влево (выдох).
  7. Делайте приседания с прямой спиной, чтобы пятки оставались на полу.
  8. Спокойная ходьба на месте.
  9. Поднимайте руки вверх на вдохе, а на выдохе опускайте с наклоном вниз.

Утренняя зарядка для мужчин

Домашняя утренняя разминка для мужчин отличается тем, что сильному полу нужно проработать все тело: спину, пресс, грудь, руки, ноги. Преимущества зарядки для мужского организма очевидны: повышается тонус мышц, улучшается настроение, ускоряется метаболизм, исчезают боли в пояснице и в спине, активизируется половая активность. Чтобы предотвратить появление проблем со здоровьем, мужчина должен ежедневно уделять 15 минут комплексу упражнений для утренней зарядки:

  1. Проработка ног и бедер с помощью гантелей или без них. Сделайте 25 приседаний по 4 подхода с прямой спиной.
  2. Выпады ногами боковые. Ноги максимально широко поставьте, затем поочередно приседайте то на одну, то на другую с вытянутыми вперед руками. Делайте упражнение 2 минуты.
  3. Классические выпады. Одна нога должна быть вытянута вперед, а вторая – согнута в колене под прямым углом. Руки вытяните вдоль туловища, можно взять гантели. Разогните две ноги, после снова присядьте, но уже на другую ногу. Сделайте 15 выпадов на каждую сторону.
  4. Упражнение планка для тренировки живота, груди, бедер, рук. Обопритесь об пол локтями, чтобы тело было натянуто. Старайтесь продержаться максимально долго с ровной спиной и прямыми ногами.
  5. Отжимания. Практикуйте разные виды: с узким, широким хватом, на кулаках. Начните с 10 раз и ежедневно добавляйте к этому количеству по 1-2 жима.

Упражнения для утренней зарядки женщинам

Отличный повод для женщины позаботиться о проблемных местах – это делать комплекс несложных упражнений для утренней зарядки. Девушки не очень любят нагружать организм по утрам, предпочитая ходить в спортзалы на фитнес или танцы. Утренние нагрузки очень полезны для здоровья, а индивидуально разработанные упражнения для зарядки помогут получить на весь день мощный заряд бодрости:

  1. Начинайте утреннюю зарядку с разминки, которая включает в себя приседания, вращения руками и головой.
  2. После выполните 15 приседаний. Делайте движения неспеша, увеличивая постепенно нагрузку.
  3. Выполняйте круговые движения нижней частью туловища, чтобы талия выглядела стройной.
  4. Ходьба на месте – это универсальное упражнение для всех возрастов. Ходить надо с прямой спиной, высоко поднимая коленки не меньше одной минуты. Для красоты рук можно добавить дополнительное движение: поднимайте руки во время ходьбы в стороны, вооружившись гантелями.
  5. Заканчивайте утреннюю зарядку растяжкой позвоночника: сядьте на пол, ноги вытяните вперед. Наклоняйте туловище, стараясь достать подбородком колени. Ноги не сгибайте!

Как правильно делать зарядку по утрам

Выбирая для себя упражнения, следует помнить, что зарядка – это не тренировка, а легкая разминка перед рабочим днем. Она настраивает кровеносную систему, улучшает работу органов, мышц, мозга, насыщает кислородом ткани. Взрослый человек, просыпаясь, испытывает заторможенность нервной системы, у него сужены легкие и снижена циркуляция крови. Если начинать день с сильной нагрузки, типа силовых упражнений или бега, это может нанести организму серьезный вред.

Когда и как делать зарядку лучше? Идеальный вариант – выполнять ее до завтрака каждое утро по 10-15 минут. Если есть желание, то можно увеличить время до 30 мин. Перед выполнением упражнений выпейте стакан воды, ведь организм не получал ее, как минимум, 8 часов. Если жидкости мало, значит, кровь загустела и будет в процессе зарядки перегружать сердечно-сосудистую систему. Что касается частоты движений, то во время холодной погоды лучше начинать с интенсивных упражнений, чтобы пульс к концу тренировки достигал 110 ударов/мин. Летом нормальный пульс после зарядки – 90 ударов/мин.

Утренняя гимнастика для похудения

Для того, чтобы быстрее похудеть, организму недостаточно низкокалорийного питания. Нужно давать ему регулярные физические нагрузки. Самое лучшее решение для занятых людей – это утренняя зарядка для похудения, которая не только поможет справиться с лишними килограммами, но и будет держать организм в тонусе весь день. Начинаться гимнастика должна с медленных и плавных движений, основанных на правильной технике дыхания. Постепенно темп увеличивается, а пауза между подходами делается минимальной.

Начинайте разминку с шагов на месте, потом выполните наклоны, круговые движения тазом и приседания. Для пресса эффективно поднятие прямых ног с позиции лежа на спине. Для похудения в области талии используйте обруч (хула-хуп). Чтобы сделать красивыми руки, поднимайте и опускайте их с гантелями или бутылками, наполненными водой, в разных направлениях по 30 секунд. Этого комплекса упражнений хватит для того, чтобы заполнить 15 минутную утреннюю зарядку, посвященную совершенствованию тела.

Видео: лучшая утренняя зарядка

Утренняя зарядка под музыку.

  пт., 14.12.2018

Утренняя зарядка под музыку.

Спорт, пусть небольшими порциями, но в регулярном исполнении, полезен для человека в любом возрасте, и особенно для маленького подрастающего организма.

Взращивать интерес к спорту можно и важно уже на раннем этапе развития малыша. Что бы добиться поставленной цели, нужно просто внедрить в ежедневный график совместные утренние разминки.

Ваша основная задача – привлечь внимание и завоевать интерес к занятиям.

Маленький карапуз готов с удовольствием повторять не только новое слово, но и забавное действие. Поэтому микс из озорной песенки и забавных движений станет интересным развлечением для малышей и гарантировано подарит заряд позитивных эмоций вам и крохе на целый день.

Видео с мульт – зарядкой для детей под музыку – безотказно остановит на себе внимание карапуза. Ведь что может быть забавней, чем наблюдать за движениями красочного мультяшного героя и пытаться их за ним повторить.

  Небольшие и ежедневные спортивные занятия благотворно влияют на общее эмоционально – физическое здоровье ребенка: укрепляют организм, делают его выносливее, улучшают память и развивают терпеливость.

Педиатры сходятся во мнении, что уже с трех-четырех лет кроха вполне может уделить 10-20 минут на выполнение несложных физических упражнений, с начала под контролем старших, а потом и самостоятельно. Поэтому закладывать фундамент позитивного отношения к физкультуре, желательно, чем раньше, тем лучше.

Заинтересовать свое чадо и привлечь к выполнению жизненно важных прыжков и наклонов можно с помощью веселой зарядки для детей под музыку. Такой гимнастикой полезно заниматься как дома, так и в садике. В домашней обстановке можно смотреть запись с гимнастикой, где персонажи – такие же крошки, которые дружно выполняют смешные движения под слова озорной песенки.

Утреннюю разминку забавно проводить в игровой форме. В процессе игры можно побывать различным животным и демонстрировать движения, что для него характерны. Музыкальная зарядка для детей со словами (стихи под ритмичную мелодию или просто интересный текст песенки) активизируют не только мышцы, но и память крохи.

Лучшие мульт-зарядки на Youtube: занимаемся спортом весело!

Преимущества спортивных нагрузок очевидны:

  • происходит постепенное закаливание ребенка;
  • развивается ловкость и координация движений;
  • все мышцы становятся сильнее;
  • прививается привычка к ежедневным занятиям;
  • вырабатывается дисциплинированность и самоконтроль.

Герои любимых мультфильмов или забавные анимированные персонажи помогут нам привить малышу любовь к спорту!

Зарядка для детей. Учимся с Масиком и Малышкой

Милые рисованные персонажи (Масик и Малышка) покажут твоему малышу замечательные примеры простых упражнений. Такая муль-разминка подойдет детям от 2 до 5 лет. Ее можно выполнять в качестве утренней гимнастики или спортивной минутки между развивающими занятиями. Покажите вместе, как растут и тянутся к небу цветочки, качаются на ветру пальмы, прогибает спину кошечка. Вслед за героями ребенок быстро освоит все движения.

Зарядка для детей под музыку. Солнышко лучистое

В этом мультфильме исполняется задорная песенка, под которую ты можешь сама придумать упражнения для малыша. Солнышко на экране будет весело напевать: «Все разрабатываем руки — нету места больше скуке! Все разрабатываем плечи — чтоб в походах было легче!»

Такой вариант зарядки подходит даже для грудничков, потому что ты можешь регулировать движения и их силу в зависимости от уровня навыков крохи. А детки постарше могут взять пример с группы детского сада, в которую заглянет солнышко.

Веселая МУЛЬТ-зарядка

Спорт — это весело, интересно и здорово! Доказать это малышу берутся нарисованные мальчишки и девчонки из этого развивающего мультфильма. Как только малыш научился ходить, стремитесь повторить упражнения с экрана. МУЛЬТ-зарядка — это физкультурная минутка для самых активных непосед!

Читай также: Танцуем с малышом: 5 лучших песенок с движениями на Youtube

Веселая МУЛЬТ-зарядка 2

Второй эпизод спортивного мультфильма предложит новый комплекс упражнений. Ты можешь чередовать разминки, чтобы малыш не заскучал.

Делаем наклоны в разные стороны с зебрами, скачем с собачкой, широко шагаем с зайчиками. И, конечно, привычные анимированные ребята помогают нам двигаться к целям!

Разминка-МАЛЫШАРИКИ

В этой мультипликационной зарядке вместе с любимыми Малышариками на зарядку выстроились обычные ребята. Поэтому малышу точно будет интересно, что же происходит на экране. Предложи ему повторять понравившиеся движения, ведь заниматься спортом вместе веселее!

Топаем ножками, прыгаем на месте, кружимся и танцуем с Малышариками.

Если Весело Живется, Делай Так

Продолжаем тему занятий спортом с детскими мультфильмами. Наверное, эту песенку хотя бы раз в жизни слышали все. Повторяй движения за героями на экране или придумай свой вариант, все равно будет полезно и интересно! Простые слова легко выучить даже малышу 1,5 лет.

Читай также: Физическое развитие ребенка: веселая зарядка для детей

Видео: youtube.com

Веселая МУЛЬТ зарядка 2 physical jerks Наше_всё – Artofit

Categories

CategoriesSelect Category360 degrees3D3d printing4K5G60 fps80s8Kabandonedabbey roadabstractacrylicactorAdmiral Richard Byrdadobeadoptionaeraiaerialaerialsaerosolafricaafter effectsairplanesairportsalaskaalgorithmaliensamazonamsterdamanaloganalysisanamorphicancientancient civilizationsandroidANIMALSANIMATED GIFSANIMATED GIFSanimationanimeantarcticaapartmentsapeappapplearchaeologyARCHITECTUREarcticartart galleryarthropodsartificial intelligenceartificial lightartisanartistastronautastronomyathensaudioaurorasaustraliaaustriaauthorsautoautomationavengersaward winningawesomeawwwbaby yodaback to the futurebalanceballoonbamboobanksybarbarbadosbarcelonabaseballbasketballbatmanbatmobilebbcBea Arthurbeachesbearsbeautybeesbefore and afterbehancebehaviourbehind the scenesbelgiumbernie sandersBEST OFBetty Whitebikingbillboardsbirdsblack and whiteblack lives matterblacksmithblendingboatsbob marleybob rossbody paintingbokehbonesbonsaibooksbosnia herzegovinabostonbowlingbox truckbrazilbreaking badbrexitbridgesbristolbronzebruce leebuddhaburning manbusinessbuster keatonbutterfliescabincakecakescalendarcaliforniacalvin and hobbescambodiacameocameracanadacandycanoecanyonCaracascardboardcardscarl sagancartoonscarvingcarvingscarvingwcase modcastlescatcatchcatscelebrationcelebritiescell phonecemeterycentenarianceramicsceremonycgichalkchallengecharitychartscheapcheap peoplechef skillschemistrychicagochinachocolatechristmaschurchciacinemagraphscity planningcity tourcityscapecityscapesclayclimate changeclose upcloudscnc millcodebreakingcodingcoffeecoinscoldplaycollaborationcollagecollectiblescolorcoloradocolorizedCOMICScomicsgcommunicationcommunitycomparisoncompetitioncompilationcompillationcompositecomputersconceptconceptualconcertconcretecondoconeptualconservationconspiracyconstructioncontestcontinuous shotcontroversialconversioncoolcoralcoronaviruscosmoscosplaycostumescountry musiccovid-19coyote and roadrunnercrabcraftcraftscraftsmanshipcreative processcrimecriminalcroatiacrochetcrocodilescross stitchcross-sectioncrowdsourcedcrystalcsscubismculturalcurrencyCURRENT EVENTScustomcyborgcyclingczech republicdalidancedarth vaderdartsdata analysisdatavizdeep learningdeepfakedefinitivedemonstrationdensitydesertDESIGNdessertdetroitdiamondsdicedigital artdigital artcdinosaursdiscoverydisneydiydnadocumentarydogsdolly partondolly parton statuedouble exposureDP Art Drawingdr seussdragon balldragonsdrawingdresdendrinkdriverdrivingdronedronesdroste effectdrumsducksdunesdysonearthearthquakeeastereaster eggsebrueco-arteconomicsedinburgheditingeducationalegypteiffel towerelderlyelectricityelectricity-free fridgeelectronicselephantsembroideryemojiempire state buildingengineeringenglandengravingenvironmentalerosionesaetsyeuropeeventsexperimentexplainerextremeextreme sportseyesface swapfacebookfacial recognitionfactsfailfamilyfamily guyfantasyfarmingfart jokefarthestfashionfeltferretsfestivalfestivalefightfijifilmFILM/TVFILM/TVfilmsfinlandfirefireworksfirstfishflagflinstonesflipbookfloodfloor plansflowersflyingfogfontsfoodfoodcfootballforced perspectiveforestfossilfpvfractalfrancefree divingfrescofriendshipfrogsfull housefull lengthFUNNYfurniturefuturegadgetsgalaxyGALLERIESgame of thronesgamesgaminggardengardensgaudigearagegemsgeodegeographygeologygeometryGeorge HarrisonGeorge Martingerbilsgermanyghost vocalgiant ferretsgifsglacierglassglitchglitterglowinggolfgood newsgooglegoogle earthgoogle mapsgoprogorillasgraffitgraffitigraphic designgraphsgreat big storygreat depressiongreecegreen screengreenlandGrootguerillaguitarGujaratgymnasticshackhairhalloweenhamburghandmadeharpharry potterhawaiihealthhelicopterhigh-speedhikiinghikinghilarioushimalayasHISTORYhobbieshobo nickelholidayhollywoodhologramhome decorhong konghonus wagnerhorsehorseshot wheelshotelshousehousinghoustonhow its madehow tohq gallerieshtmlhuman bodyhungaryhuntinghurricanehybridhyper-realistichyperlapsei want you she’s so heavyibizaiceicelandikeaillusionillustrationimpressioninceptionindiaIndian potteryindonesiaindustrialIndustrializationinfographicinkinsectsinstagraminstallationinstallationainstrumentinsulated glassinteractiveinteriorinterior designinternetinterviewsipadiphoneiranironiron manisraelissistanbulitalyjadejamaicajapanjetsonsjewelryJohn LennonjokerJosh Sundquistjournalismjugglingjurassic parkjusticekanye westKevin Lustgartenkickstarterkimmelkineticking kongkitchenkiteknittingkniveskobe bryantkurzgesagtland artlandscapelandscapeslanguagelangugelanternslargestlaserslast beatles songlatte artlaunchlavaleadleaveslebanonlegallegoLena DanyalenticularleopardletterletteringLibby Owens Ford Glass Companylibrarylife-sizelifehackslightlight paintinglightinglightninglighttlimestonelinkedinlinkin parklion kinglionslip syncLISTSliveloftslogoslondonlong exposurelongestlooney tuneslos angeleslouvrelovelyonlyricsmachine learningmachinesmacromad maxmaho beachmakeupmakeup designmalaysiamaltamandalasmandalorianmangamanilaMansukhabhai Prajapatimanufacturingmapsmarblemarblesmarketingmarsmartial artsmarvelmashupmasksmathematicsmcumedicalmedievalmelbournememesmemorabiliamemorialmentormetalmeteoritemiamimickey mantlemicro apartmentmicro studiomicroscopicmicrosoftmike troutminecraftmineralsminiatureminiaturesminiautreminimalistminingmirrorMitticoolMitticool Earthen refrigeratormmamobilemodelsmodifiedmomamona lisamonochromemontrealmonumentsmoonmoroccomosaicmostmotion capturemotivationalmotorcyclemountainsmovementmovie theatermoviesmozambiquemugshotsmumbaimummymuppetsmuppetssmuralmuseumsMUSICmysterymythologynamibianaplesNASAnat geonational geographicnational parknatureNATURE/SPACENATURE/SPACEnegative spacenerdwriternestsnetherlandsneural networknevadanew yorknew york timesnew yorkernewsnigerianightnight timenintendonoaanorwaynostalgianow and thennownessococeanoctopusodeithofficesoiloil paintingolympicsomanopen sourceopenaioperaoptical illusionsopulenceoregonorigamiosakaoscarsovergrowthoverheadowlspacific oceanpackagingpainterspaintingpaintingspakistanpalestinepandaspandemicpanoramaspaperpaper marblingparentingparisparkourparodypastrypatternspatternswPaul McCartneypeanutspencilpenthouseperfect timingperformanceperspectiveperuphenomenaphilippinesphosphorescentphoto seriesphotographyphotos seriesphotoshopphysicspianopicassoPICTURE OF THE DAYpicturespikachupixarpixel artplanet earthplanetsplantsplasticpoetrypokemonpolandpolar bearpolicepolitcspoliticspollutionpompeiipoolspopeyepopulationporcelainportalportlandportraitportraitsportugalposterspotterypovpractical effectspranksprintingpro tipsproduct designprogrammingprogressprojectionproposalprotestprototypepublic spacepumpkinspuppetspuzzlepuzzle boxpuzzlegquadcopterqueenquillingquiltingquotesrabbitrainrarerawreactionreactionsreal timereclaimedrecreaterecreatevrecursiverecyclingred bullredditreefsreflectionrefrigeratorsreggaerelationshipsreliefreligionrembrandtremixremote camerarenaissancerenderrepairreplicarepurposerescueresearchresinresortsrestaurantsrestorationretroreuserevengerick and mortyRingo Starrrio de janeiroroadsrobberyrobotsrockrocketsrolling shutterromerooftoppingroomsroyaltyrubberrube goldbergRue McClanahanrugsruinsrussiasalt lake citysalvador dalisamuraisan fransandsatellitesatiresaturnSCI/TECHSCI/TECHsciencescissorsscotlandsculpturesealsseasonssecretselfiesesame streetsewingsfxshadowsshakespearesharksshenzhenshipSHIRK REPORTshoesshort filmsignssilhouettesingaporeskateboardingsketchskiingskullsskyskydivingskylineskywardsleeping beautyslicedslow mo guysslow motionsmall spacessmallestsmarter every daysmartphonesmithsoniansnakessnapchatsnoopsnowsoccersocial experimentsocial mediasoftwaresolarsolar systemsonysoundsouth africasouth koreaspacespacexspainspeakersspeechesspeedspider-manspidersSPORTSspringst maartenstadiumstained glassstairsstampsstan leestarstar trailsstar trekstar warsstarsstartupstatuestatuesstealth livingsteampunkstep brothersstickersstill lifestockholmstonestop motionSTORIESstormstranger thingsstreamstreet artstreet photographystrongestsubculturesubvertsunrisesunsetsuper mariosuperheroessupermansurface tensionsurfingsurrealsurveysushisuspendedsvalbardswedenswitzerlandswordssydneysymmetrytable tennistaiwantapetapestrytattootaxiteamworktechtelecommunicationstelevisiontempletennistensionteslatexastextiletextingthailandthanosThe Avengersthe beatlesThe Golden GirlsTHE RESTthe simpsonsthe sunThermopanethreadtigerstiktoktilt-shifttimetime-lapsetimelapsetimelinetindertiny apartmenttiny housetiny planettmnttokyotom and jerrytoolstoptorontotourtoy storytoystraditiontraffictrailerstrainstransformerstransparenttransportationtrashTRAVELtreehousetreestributetrippytriptychtrompe loeiltsunamitumblrtunisiaturkeytutorialtv showsTwindowstwittertypographyufoukraineUncategorizedunderwaterunescounexpectedunited statesunreal engineupcycleupliftingupscaleurban explorationus presidentutrechtvan goghvectorvehiclesvehiclestvenezuelavenicevenusvespasvfxvhsvideovideo conferencingvideo essayvideosvintagevirtual realityvisualizationvisualizationsvoicevoiceovervolcanoesvoxwwarwashingtonwaspswatcheswaterwatercolorwaterfrontwaterspoutwaterwwavesweaponsweatherweddingweldingwhalewhaleswhat ifwikipediawinwindwinewirewiredwizard of ozwolfwoodwoodturningwoodworkwoolworld recordworld tourworld war 1writingwtfwu-tangwuhanxboxxkcdyarn bombingyodayogayoutubezoetropezombieszoom

Image gallery for:

Веселая МУЛЬТ зарядка 2 physical jerks Наше_всё

  • Веселая утренняя зарядка с музыкой и движениями для детей

  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement

МБДОУ «Детский сад № 114 «Подсолнушек» г. Нижний Новгород. «Чем заняться в выходной?»

Добрый день, уважаемые родители!

Театральная студия «Бегемот НН» запустила БЕСПЛАТНЫЙ интернет-проект «Сказки на ночь». Этим студия хочет поддержать вас, дать вам полчаса тишины, пока детки будут смотреть наши сказки.

Наша первая сказка называется «Волшебный детский сад». Она состоит из 2-х частей, продолжительность каждой около 15 минут. Ценность нашей сказки в том, что ее не найти по телевизору, на просторах интернет. Она — авторская и напомнит ребенку о том, как здорово ходить  в детский сад и сколько всего нового там можно узнать.

Уважаемые родители, мы условно назвали наш проект «Сказки на ночь», и предлагаем вам включать деткам сказку перед сном, как «Спокойной ночи, малыши»

Если этот формат придется по вкусу вам и вашим детям, то мы с удовольствием предложим для бесплатного просмотра еще сказки, как тематические (подобно «Волшебному детскому саду»), так и песочные сказки (у нас готовится цикл песочных сказок по книге Андрея Усачева «Умная собачка Соня»)

Приятного вам просмотра! И будьте здоровы!

Вот ссылки на сказку:

Это первая часть сказки  https://youtu.be/jc26VJGQh5k

А это вторая часть https://youtu.be/XxKiLE0Cz18

С уважением,

Директор по развитию Елена Валерьевна Малышева,  8-920-021-28-14

Сайт:  http://бегемот-нн.рф/
Группа ВК: http://vk.com/begemotnn

e-mail: [email protected]  

Уважаемые родители! Театральная студия «Бегемот-НН» продолжает реализацию БЕСПЛАТНОГО проекта «Сказки на ночь».

Новые сказки будут появляться на канале театральной студии  каждый вторник, среду и четверг в 19 часов. Это цикл коротеньких (по 3-5 минут) песочных сказок по книге Андрея Усачева «Умная собачка Соня» (всего более 20 серий в волшебной технике песочной анимации).

Вот ссылка на канал театральной студии  «Бегемот-НН»:

https://www.youtube.com/channel/UCZeQIZ8898qu0XZ25UGjYaQ/featured

 

Веселая зарядка для малышей Веселая зарядка для детей в детском саду

Спорт, пусть небольшими порциями, но в регулярном исполнении, полезен для человека в любом возрасте, и особенно для маленького подрастающего организма.

В материале подобраны видеоролики веселых зарядок с элементарными упражнениями, что способствуют укреплению и общему физическому развитию человеческого тела. По стилистическому оформлению и курсу занятий они соответствуют возрастным категориям.

Веселая зарядка для детей с музыкой и видео:

Веселая мульт — зарядка для малышей 2-3 лет

Взращивать интерес к спорту можно и важно уже на раннем этапе развития малыша. Что бы добиться поставленной цели, нужно просто внедрить в ежедневный график совместные утренние разминки. Ваша основная задача – привлечь внимание и завоевать интерес к занятиям.

Маленький карапуз готов с удовольствием повторять не только новое слово, но и забавное действие. Поэтому микс из озорной песенки и забавных движений станет интересным развлечением для малышей и гарантировано подарит заряд позитивных эмоций вам и крохе на целый день.

Видео с мульт – зарядкой для детей под музыку – безотказно остановит на себе внимание карапуза. Ведь что может быть забавней, чем наблюдать за движениями красочного мультяшного героя и пытаться их за ним повторить.

Видео упражнений для детей 4-5 лет в детском саду и дома

Небольшие и ежедневные спортивные занятия благотворно влияют на общее эмоционально – физическое здоровье ребенка: укрепляют организм, делают его выносливее, улучшают память и развивают терпеливость.

Педиатры сходятся во мнении, что уже с трех-четырех лет кроха вполне может уделить 10-20 минут на выполнение несложных физических упражнений, с начала под контролем старших, а потом и самостоятельно. Поэтому закладывать фундамент позитивного отношения к физкультуре, желательно, чем раньше, тем лучше.

Заинтересовать свое чадо и привлечь к выполнению жизненно важных прыжков и наклонов можно с помощью веселой зарядки для детей под музыку. Такой гимнастикой полезно заниматься как дома, так и в садике. В домашней обстановке можно смотреть запись с гимнастикой, где персонажи – такие же крошки, которые дружно выполняют смешные движения под слова озорной песенки.

Утреннюю разминку забавно проводить в игровой форме. В процессе игры можно побывать различным животным и демонстрировать движения, что для него характерны. Музыкальная зарядка для детей со словами (стихи под ритмичную мелодию или просто интересный текст песенки) активизируют не только мышцы, но и память крохи.

А как на счет отгадывания загадок во время гимнастики?

Утренняя музыкальная зарядка для школьников

Известный факт, что у школьников активность и двигательные возможности заметно снижаются, чем у крох детсадовского возраста. Поэтому спортивные нагрузки стоит не только увеличить, но и правильно подобрать подходящие элементы для зарядки.

Утренние физические занятия помогут школьнику взбодриться от сна и зарядится энергией. Хорошо бы позаботиться и об активном отдыхе ученика и после уроков на протяжении часика — двух. Это поможет разрядить мозговую активность после уроков и снять накопившийся стресс.

Увлекательная аэробика для всех важных мышц тела

Тяжелый рюкзак с книгами и длительное неправильное сидение за партой уверенно искривляют осанку. Но можно легко противостоять «процветанию» сколиоза, выполняя лечебно – профилактическую гимнастику для спины. (Специально разработана спортсменкой Екатериной Серебрянской по действующей методике доктора Бубновского.)

Заводная разминка для старших школьников

Смотреть детскую видео зарядку на английском

Желаете совместить утреннюю разминку и обучать кроху английскому языку? Задачу легко выполнить, просматривая видео зарядки для детей под музыку с англоязычным текстом.

Аэробика на английском и с русским переводом

На различных интернет ресурсах можно скачать или просматривать онлайн подобного рода ролики: с энергичной игрой под стихи о животных, с гимнастикой от ярких сказочных персонажей или группы заводных малышей. И все это действие будет заправлено ритмичной мелодией и позитивным настроением.

И правда, весёлая! Многим детям очень нравится ей заниматься. И кроме хорошего настроения, такие упражнения полезны для детей, так как развивают речь, координацию движений, помогают заучивать стихи, что в свою очередь тренирует память, знакомят с разными понятиями. С помощью таких упражнений хорошо разнообразить занятия с детьми. Выбирайте любой образный стих, на интересующую вас и вашего ребёнка тему, и фантазируйте, придумывайте движения. В начале читайте ребёнку стихотворение и сопровождайте слова действиями. Делайте всё весело, эмоционально. Через какое-то время малыш начнёт повторять за вами, и тут не забудьте его похвалить. Не досадуйте на ребёнка, если не всё будет получаться. Почаще хвалите его и занимайтесь только тогда, когда малыш здоров. Удачи вам!

1. Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт. (руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор — Ж- ж- ж,ж-ж-ж-ж-ж-ж (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит — У-у-у, у-у-у (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо) ,
Полетели…(обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, «подлетаем» для игры в географию)

2. Хлоп! Раз,еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!

3. По дорожке мы шагаем
Топ-топ, ножки, топ!
И в ладоши ударяем.
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
Ай да малыши!
Ай да крепыши!

4. Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
Левую вверх!
Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)

5. Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
Качаем головой,
И вертим головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем
И бегаем кругом.

6. Эй! Попрыгали на месте.(прыжки)
Эх! Руками машем вместе.(движение «ножницы» руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись,поднять голову как можн выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе.(дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй!(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок!(руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

7. А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом разжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
И отправились в дорожку. (шаги на месте или по кругу)

8. Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)
И похлопайте немножко
Хлоп-хлоп-хлоп, Хлоп-хлоп-хлоп.
На меня теперь смотрите (делаем любое движение)
Точновсё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

9. На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)
Повертели, покрутили,
Постучали и открыли.

Комментировать статью «Веселая зарядка для малышей»

Комментировать статью » Веселая зарядка для малышей «. Мария Шукшина, дети: 12 лет младшим близнецам и фото с красавцем-старшим. «С днем рождения, душеньки мои!!!», — написала в соцсетях многодетная мама: у Марии Шукшиной четверо детей от трех браков.

Динамическая зарядка для мамы. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Посадите малышей себе на ноги и поочередно поднимаете ноги. Работает малая ягодичая мышца и голеностоп. 5. И.п. лежа на полу, ребенок…

Гимнастика после родов Мама + Малыш. ? Упражнения для мамы с ребенком младше 6 месяцев Если при выполнении этих упражнений у вас возникнут трудности… Может у кого есть ссылка на комплекс упражнений, кторые можно делать вместе с двухгодовасиком?

Девчат, кто-нибудь знает ссылку про гимнастику совместно с малышом? Что-то вроде: мама приседает с малышом в руках, качание пресса с 4.Динамическая гимнастика для малыша поможет укрепить мышцы рук. Если вы с ней незнакомы, то обратитесь к вашей массажистке…

Сегодня мама проспала, (обычно я встаю в 6.30)и проснулась вместе с дочей в 8.00, а это означает, что многие процедуры, которые я стараюсь делать в одиночестве нам Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми.

Зарядка в дет.саду. Детские сады. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и физическое развитие ребенка от 3 до 7 Веселая зарядка для малышей. Зарядка в детском саду. Няни, детсады.

Зарядка. Хочется ребенка к зарядке приучить. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь хорошие стишки для зарядки (нам 1,7). Такие чтобы можно было под них топать, ручки-ножки Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми.

Еще хорошее упражнение для мамы и малыша — лечь, ноги поднять и согнуть в коленях, положить на ноги киндера животом и придерживать его за ручки. Спешу поделится личным ноу-хау, т.е. зарядкой для мамы с младенцем.

Упражнения для дцп. Девочки здравсвуйте! Расскажите какими упражнениями занимаетесь с детишками с дцп. Вообще,девочки, напишите что вы делаете для ребенка, как занимаетесь,какие у кого программы есть для борьбы с дцп.

Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. зарядка для малыша. где бы посмотреть что нам нужно делать нам две недели, может ссылочку какую…

Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми. Комментировать статью » Веселая зарядка для малышей «. Мария Шукшина, дети: 12 лет младшим близнецам и фото с красавцем-старшим.

зарядка для малыша. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. Понятно, что зарядка нужна в любом возрасте, но упражнения ведь меняются по мере взросления малыша. Спешу поделится личным ноу-хау, т.е. зарядкой для мамы с младенцем.

Утренняя гимнастика для малышей. Даже малышам грудного возраста рекомендуют массаж и физические упражнения, проводимые вместе с мамой, ну а детишкам постарше Все упражнения и длительность занятия подбирать индивидуально под ребёнка! К содержанию.

Мама прикасается к кончику каждого пальца малыша. пальчиковая гимнастика (развитие речи, часть 2). Потешка Для развития речи, интеллекта, чувства ритма, для тактильного контакта с мамой. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА. Примерный комплекс упражнений для пальчиковой…

Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми. У себя на кухне возмущаться на несправедливость жизни- да пожалуйста. Но это все из области: «Маше дали на утреннике стишок в 8 строчек, а моему Пете всего в 4 строки».

Подскажите, делаете ли вы утреннюю зарядку с малышами, если да, то как приобщили и какие зарядка для малыша. где бы посмотреть что нам нужно делать нам две недели, может Сегодня мама проспала, (обычно я встаю в 6.30)и проснулась вместе с дочей в 8.00…

Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми. Мы и наши комплексы.

Веселая зарядка для малышей. С помощью таких упражнений можно разнообразить занятия с детьми. Зарядка с папой — это как? Наш папа созрел делать по утрам зарядку вместе с детем. Посоветуйте, пожалуйста, где можно найти описание упражнений для пары «взрослый…

(1 голос : 5.0 из 5 )

В возрасте двух-трех лет дети любят подражать взрослым. Используйте это качество в полезных целях. Делать зарядку вам придется вместе. Всего лишь покажите малышу хороший пример, и он обязательно будет делать все так, как мама или папа. «Делай, как мы, делай лучше нас»! — пусть эти слова станут девизом вашей семьи.

Гимнастика для малышей не должна превращаться в сложные силовые упражнения, отжимания, качания пресса или акробатические трюки. Ее необходимо проводить в течение 5-10 минут, и только в игровой форме. Иначе и не получится. В таком возрасте трудно удержать внимание ребенка, его необходимо чем-то увлечь. Используйте и обыгрывайте темы, близкие и понятные малышу. Не давайте сразу все упражнения. Достаточно двух-трех, чтобы малыш поиграл и в то же время усвоил какие-то новые двигательные навыки.

Зарядка для самых маленьких

Достань солнышко . Скажите малышу, что солнце светит прямо у него над головой (можете держать в руках желтый воздушный шар). Попросите его достать солнышко. Он будет вытягивать ручки вверх и подниматься на носочки. Вот вам и упражнение № 1.

На носочках и на пяточках . Спросите у ребенка: как он умеет ходить на носочках и на пяточках? Покажите, как это делать. Пусть кукла или любимая мягкая игрушка тоже примут участие и продемонстрируют свои способности.

Приседания . Как научить ребенка приседать? Разбросайте по комнате разные предметы (или игрушки) и попросите малыша приносить их вам по одной и складывать, например, в коробку. Условия игры «заставят» его приседать.

Мостик . Этот мостик отличается от взрослого, потому что выполняется наоборот. Малыш должен стоять на руках и стопах, но не животом, а спиной вверх. Следите, чтобы он выпрямлял коленки. Загляните крохе в лицо и спросите: «А кто у нас мостиком стал?»

Паровозик . Пусть малыш станет на четвереньки и покажет, как едет паровоз. Можно сопровождать движения звуками: «чух-чух». Обозначьте траекторию движения «паровозика», пусть попробует сделать задний ход.

Самолетик . Расставьте руки в стороны и облетите вокруг комнаты. Сопровождайте ваши движения звуками летящего самолета: «у-у-у-у».

Ножницы . Это классическое упражнение, которое все мы хорошо знаем. Мышцы пресса у ребенка еще не настолько крепкие, чтобы долго удерживать ноги на весу. У него будут свои «ножницы». Главное — старание!

Кошечка . Пусть малыш станет на четвереньки и прогнет спинку вверх и вниз, как кошечка. Не забудьте помурлыкать!

Мишка косолапый . Спросите у ребенка: «Как ходит мишка?» Пусть он покажет. Продемонстрируйте и вы неуклюжие движения косолапого.

Бег и прыжки . Спринтерский бег для двухлетнего карапуза, скорее всего, закончится падением. Учитесь быстрому бегу постепенно. Для хорошей координации движений и равновесия предложите малышу бегать между расставленными предметами. После бега займитесь прыжками. Это не составит огромного труда: попросите малыша показать, как прыгает заяц.

Профилактика плоскостопия

Для профилактики плоскостопия делайте гимнастику для стоп.

◈ Усадите малыша на пол и предложите ему побыть обезьянкой. Вокруг разбросайте разные (небольшие) предметы и попросите кроху собрать их пальчиками ног. Покажите, как это делать. Задача окажется не из легких!

◈ Сядьте на полу (на мягкой поверхности) друг напротив друга, зажмите полотенце (или одежду) между ногами и поиграйте в «перетягивание каната».

◈ Сядьте на полу, передавайте друг другу мяч, толкая его стопами.

◈ Пусть малыш поднимет руки вверх, станет на носочки и пройдет несколько кругов по комнате. Это упражнение хорошо тренирует мышцы голени и стопы.

Двигаемся под песенки

При желании любую детскую песенку можно использовать в качестве музыкального сопровождения, а также подсказки к действию при выполнении зарядки. Вот, например, такую:

А-а, в Африке горы вот такой вышины, (поднимаем руки вверх)

А-а, в Африке реки вот такой ширины, (поднимаем руки в стороны)

А-а, крокодилы, бегемоты, (хлопаем в ладоши)

А-а, обезьяны, кашалоты,

А-а, и зеленый попугай (машем руками, как птички)

Весёлая зарядка для детей 3-4 лет

Конспект игровой зарядки для младших дошкольников.

Крючкова Светлана Николаевна, музыкальный руководитель МДОУ Детский сад № 127 «Северная сказка», г. Петрозаводск

Описание материала: конспект игровой зарядки для младшего дошкольного возраста может быть интересен музыкальным руководителям, воспитателям, а также заинтересованным родителям. В летний период игровую зарядку можно проводить на улице. Зарядку можно использовать как физминутку или фрагмент занятия или развлечения.

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни

Задачи:
— способствовать укреплению здоровья детей
— совершенствовать умения и навыки, полученные на музыкальных занятиях
— развивать координацию движений
— развивать творческие способности, перевоплощаясь в различные образы.

Утром солнышко встаёт,
Всех на улицу зовёт.
Приглашаю вас, ребятки,
На весёлую зарядку.
Ножки выше поднимаем, — шагать друг за другом.
Друг за другом мы шагаем.
Все мы дружно пошагали,
А теперь на месте встали. — остановиться на месте

Ручки всем свои покажем — поднять руки на уровне плеч
И ладошками помашем. — повертеть ладошками из стороны в сторону
Ножками потопали — топать ногами
А теперь похлопали. — хлопать в ладоши

Сядем все мы в поезд, — согнуть руки в локтях,
В лес поедем в гости. — двигаться друг за другом, выполняя вращательные
движения согнутыми руками


Мы попали на лужайку,
И увидели там зайку.
Будем весело скакать,
Зайца все изображать. — прыгать на двух ногах

Лягушата — прыг, да скок
Пятки- вместе, врозь — носок. — пятки соединить вместе, носочки — врозь,
руки подняты вверх, пальцы растопырены

(образ лягушки). Пружинить полусогнутыми ногами.


Вот идёт лисичка —
Рыжая сестричка — двигаться в образе лисы (одна рука согнута перед собой —
«лапка», другой сзади изображать хвостик, делая плавные
покачивающиеся движения


Медвежонок строгий
Вышел из берлоги. — руки подняты вверх, идти, переваливаясь с ноги на ногу


Птичка полетела,
Песенку пропела — лёгкий бег на носочках


Дует тёплый ветерок,
Покружись со мной, дружок. — кружиться вокруг себя


Будет сильный ветер дуть,
Деревца он будет гнуть. — руки поднять высоко, чуть расставить пошире ноги.
Качаться со стороны в сторону.


Сядем снова в поезд свой
И поедем все домой. — двигаются в образе «поезда»


Всё! Приехали!
Опять надо ножки поразмять!
Вы не отставайте,
Дружно все шагайте! — шагать в свободном направлении.


Солнышку помашем
И спасибо скажем. — помахать двумя руками
На носочки поднимитесь,
Руками солнышка коснитесь. — тянуться вверх руками
Ручки вниз все опустите, — опустить руки вниз
Всё сначала повторите.

(повторить 2-3 раза — руки вверх — вниз)

Спасибо скажут все ребятки
За весёлую зарядку! — хлопать в ладоши

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов.

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью.

Занятия с грудничками

Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, занятие на фитболе … Есть из чего выбрать!

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных?

Веселая зарядка для малышей


Увлечь малыша двух-трех лет зарядкой сложно. Дети в таком возрасте не способны долго концентрировать внимание на одном занятие. Стандартные упражнения выполнять скучно, да и приседания-наклоны-рывки руками им еще не под силу. Можно, конечно, погонять мячик, но этого мало. Чем бы еще разнообразить занятия? Предлагаем Вам веселую зарядку для малышей в стихах. Она развиваtт координацию движений, память, воображение. Суть такова, что читая вслух текст, ребенок имитирует движениями его содержания. Такая зарядка подойдет и для деток 4-5 лет.

Зайка

Зайка шел, зайка шел
Капусту нашел, сел, поел, и опять пошел,
Зайка шел, зайка шел,
Морковку нашел, сель, поел, и опять пошел

(Ребенок имитирует то, как зайка идет, находит овощи, приседает, есть)

Птичи

Прилетели птички,
Птички-невелички,
Все летали, все летали,
Крыльями махали.
На дорожку прилетали,
Зернышки клевали.

(Ребенок размахивает руками, имитируя полет, приседает, стучит пальчиками о пол)

Самолеты

Самолеты загудели,
Самолеты полетели,
На полянку тихо сели,
Да и снова полетели.

(Руки в стороны, имитируя полет самолета, приседания и снова имитация полета)

Гриб

Саша шел-шел-шел,
Белый гриб нашел,
Раз — грибок,
Два — грибок,
Три — грибок,
Положил их в кузовок.

(Имитирует движения собирания грибов)

Петушок

Шел по берегу петух,
Поскользнулся — в речку бух!
Будет знать петух, что впредь
Надо под ноги смотреть.

(Руки у ребенка за спиной, шагает с раскачиванием в стороны, далее раскачивающие движения руками, приседание, погрозить пальчиком, наклон вперед)

Поезд

Поезд мчится и свистит
И колесами стучит.
Я стучу, стучу, стучу,
Всех до дачи докачу.
Чу-чу, чу-чу,
Всех до дачи докачу.

(Руки ребенка согнуты в локтях, выполняет круговые движения руками)

Гуси

Гуси серые летели,
На лужайке тихо сели,
Походили, поклевали,
Потом быстро побежали.

(Ребенок имитирует полет гусей, машет руками, затем приседает, стучит пальчиками о пол, встает и бежит на месте)

Кузнечики

Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок,
Стоп, сели.
Травушку покушали,
Тишину послушали.
Выше, выше, высоко,
Прыгай на носках легко.

(Ребенок делает движения плечами, прыгает, приседает, прислушивается, снова прыгает)

Кот

Вот идет черный кот,
Притаился, мышек ждет.
Мышка норку обойдет
И к коту не подойдет.

(Ребенок шагает, высоко поднимая ноги, приседает — руки к коленям, встает, поворачивается своей оси, встает — руки в стороны)

Едем, едем…

Чики-чики, чикалочки,
Едет гусь на палочке.
Уточка на дудочке,
Петушок на будочке,
Зайчик — на тачке,
Мальчик — на собачке.

(Ребенок прыгает на месте, ноги вместе. Одна нога впереди, на другой подскоки. Затем утиный шаг вперевалочку. Грудь вперед — посеменить ногами. Руки перед грудью, прыжки, бег на месте)

Часы

Тик-так, тик-так —
Все часы идут вот так:
Тик-так, налево — раз,
Направо — раз,
Мы тоже можем так,
Тик-так, тик-так.

(Наклоны туловища по тексту)

Зайчик

Зайчик серенький сидит,
И ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Кто-то зайку напугал —
Зайка — прыг — и убежал.

(Ребенок имитирует движения зайки по тексту)

Буратино

Буратино потянулся,
Раз — нагнулся, два — нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

(Ребенок имитирует движения по тексту)

Дорожка

По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
Шагают наши ножки,
Шагают наши ножки.
По пням, по кочкам, по камушкам,
По камушкам, в ямку — бух!

(Ребенок выполняет наклоны туловищем в стороны, шагает на месте, прыгает, приседает)

Дождик

Дождик, дождик, что ты льешь?
Погулять нам не даешь.
Дождик, дождик, полно лить,
Деток, землю, лес мочить.
После дождика на даче,
Мы по лужицам поскачем.

(4 хлопка, притопы, 4 хлопка, прыжки на месте, ходьба, прыжки через лужи)

Игра с зайкой

Вышли дети на лужок,
Заглянули под кусток,
Увидали зайчика,
Поманили пальчиком:
«Зайка, зайка, попляши,
Твои лапки хороши!»
Стал наш заинька плясать,
Малых деток забавлять.

(Движения ходьбы, приседания, имитация танца, хлопки)

Пирожки

Мы печем пшеничные
Пирожки отличные.
Тесто в миске замесили,
Соль в солонке не забыли.
Тесто скалкой раскатали,
Раскатали, не устали.
Взяли ложку с творогом,
Пирожок — за пирожком.
Ну-ка печка, дай пирожкам местечка!

(Движения по тексту)

Ножки и ладошки

Как у наших у ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки-ладошечки,
Веселые хлопошечки.

(Ребенок бегает на месте, руки на поясе, затем хлопает в ладоши, стоя на месте)

Зайка

Ну-ка зайка, поскачи,
Лапкой серой постучи,
Ты на травку упади,
Полежи и отдохни.
Отдохнул — теперь вставай,
Прыгать снова начинай.
Быстро к елочке беги
И скорей назад скачи.

(Ребенок выполняет движения по тексту)

Аист

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает:
Топай правою ногой,
Топай левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой,
Вот тогда придешь домой.

(Движения по тексту)

Солдатик

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ну, смелее, подними,
Да гляди не упади.
А сейчас постой на левой,
Если ты солдатик смелый,
А сейчас постой на правой,
Если ты солдатик бравый.

(Ребенок держит руки на поясе — стоит на правой ноге, затем на левой. Затем поднимает прямую правую руку перед собой, руки в стороны, покачивается вправо-влево)

Текст зарядки для малышей был заимствован из книги Юлии Соколовой «Речь и моторика», изд. «Эксмо», 2007 г.

Детские мультфильмы Стоматолог — Детские мультики стоматолог

Первый визит ребенка к стоматологу должен произойти в более раннем возрасте. Подробнее о первом посещении стоматолога читайте здесь.

Показывая ребенку мультфильмы о визите к стоматологу, вы можете помочь ему осознать этот опыт и подготовиться к нему.

Имея это в виду, мы подумали, что было бы забавно посмотреть на некоторых мультяшных дантистов, которые могли бы быть немного лучшим способом показать вашим детям стоматологию в первый раз.

Покажите своим детям эти веселые мультфильмы про стоматологов, и, возможно, они с нетерпением ждут нас в гостях!

Свинка Пеппа – Стоматолог


Это забавный мультик про стоматолога. Он отлично подходит для детей 2-5 лет. В нем подробно рассказывается о важности регулярных посещений стоматолога.

Hello Kitty и друзья — почисти зубы


Детям младшего возраста (2-3 года) понравится этот мультфильм!! Китти объясняет важность чистки зубов.

Доктор Кролик и легенда о зубном королевстве

И Доктор Кролик и Защитники Зубов.

Отличные мультфильмы, созданные Colgate. Они будут более актуальны для детей постарше.

В поисках Немо

В этом мультфильме австралийский дантист пытается подарить своей маленькой племяннице домашнюю рыбку. Он понятия не имеет, через что пришлось пройти бедному Немо и его отцу, как он мог? Этот клип показывает, насколько неправильно может быть понят стоматолог, и в то же время показывает действительно приятное офисное помещение, которое было бы замечательно посетить.

Чарли Браун Для Американской стоматологической ассоциации

В этом обучающем мультфильме Снупи, Чарли, Лайнус и другие учатся чистить зубы и заботиться о своей улыбке. Конечно, в нем нет стоматологов, но он показывает, как Чарли уходит от дантиста с большим энтузиазмом.


Мы также рекомендуем вам ознакомиться с рекомендуемым в Happy Kids Dental списком полезных и веселых книг, которые помогут подготовить вашего ребенка к первому посещению стоматолога (ССЫЛКА НА БЛОГ 2).

СДВГ у детей: объяснение симптомов с помощью комиксов

Есть пять вещей, которые дети и взрослые с синдромом дефицита внимания (СДВГ или СДВ) с трудом регулируют: внимание, гиперактивность, импульсивность, организованность и эмоциональность. Это приводит к некоторому раздражающему, расстраивающему и тревожному поведению. Как родители, мы смущаемся поведения наших детей, не в силах понять, почему они делают те сумасшедшие вещи, которые они делают.

Правда в том, что поведение наших детей более обыденно, чем мы думаем.Это может быть легче увидеть, если мы фильтруем наши впечатления через новую линзу. Нам не нужно искать дальше воскресных шуток, чтобы найти поведение, которое наши дети демонстрируют каждый день.

То, что раздражает в наших собственных детях, мы видим очаровательным в двухмерных персонажах. Когда мы смеемся над выходками причудливых, импульсивных, болтливых детей, это снимает остроту нашего раздражения. Это не только «нормализует» действия наших детей, но и помогает нам увидеть, что все могло бы быть хуже. Лучше всего то, что мы понимаем, что мы не одиноки.

Если вы изо всех сил пытаетесь понять СДВГ вашего ребенка и расстраиваетесь из-за его поведения, возможно, некоторые персонажи мультфильмов дадут вам новый взгляд на пять лиц СДВГ:

1. Проблемы с регулированием внимания — неспособность распознавать, на чем важно сосредоточиться, сосредотачиваясь на этом в нужное время, переключая внимание с одного предмета на другой и не в состоянии перестать фокусироваться, когда пришло время заняться чем-то другим .

[Нажмите, чтобы прочитать: вы узнаете, что у вашего ребенка СДВГ, когда…]

Мятная Пэтти, в Арахис, — персонаж, который борется с вниманием.Она не может обращать внимание на учителя, часто путается в том, какие действия от нее требуются, и игнорирует то, что говорит учитель — если, конечно, учитель не объявляет, что пора на перемену!

Cookie Monster, в Улица Сезам, борется по-другому. Он гиперфокусируется — он думает только о печеньках! Как и наши дети, играющие в видеоигры, Куки-монстр не заботится ни о чем другом. Он не может отвлечься от печенья. Ведь нет ничего интереснее!

2.Проблемы с гиперактивностью. У наших детей есть перегруженная батарея для мозга, из-за чего им трудно контролировать свой мозг или тело. Гиперактивный мозг вызывает проблемы со сном, болтовню и постоянное движение внутри и снаружи.

Подумайте о Кальвине, в Кальвине и Гоббсе, , у которого гиперактивное тело и воображение. Отведите его к врачу, и он соскользнет со стола, перевернется вверх ногами, головой на пол и ногами в воздух. Задайте ему вопрос, и он начнет болтать.Он понятия не имеет, о чем говорит, но ему не терпится поделиться всем, о чем он думал, пока взрослые говорили. Он быстро извергает мысли о школе, приключениях с Гоббсом и о том, что он хочет на ужин. Когда взрослые снова начинают разговаривать друг с другом, он скользит по полу, как ящерица, преследующая комара на подоконнике.

[Прочтите это: Никогда не наказывайте ребенка за поведение вне его контроля]

3. Проблемы с импульсивностью. Структура мозга наших детей заставляет взрослых думать, что они грубы, неуважительны или агрессивны. На самом деле импульсивные дети заперты в настоящем, не в силах продумать, что может принести «потом».

Хэмми — не по годам развитый брат из комикса Baby Blues . Его импульсивность создает трения дома, особенно со старшей сестрой. Он прерывает разговоры, портит игры своей сестры, роняет посуду и ломает игрушки, говорит обидные вещи и попадает в опасные ситуации, например, выбегает на улицу или забирается на крышу.Он не учится на своих ошибках (пока), и его мать чувствует, что ни на мгновение не может оставить его одного, тем более с няней. Он может быть обаятельным и очаровательным, но он утомляет окружающих.

4. Проблемы с организацией. Дети с СДВГ не умеют распоряжаться временем и выполнять свои обязанности. Они ненадежны. Они не могут планировать, расставлять приоритеты, упорядочивать или помнить, что нужно сделать. Дезорганизация влияет на все аспекты жизни. Нарушаются даже основы ухода за собой — гигиена и прием лекарств.

Zits показывает нам беспорядок в спальне Джереми, где повсюду разбросаны одежда и бумаги. Он теряет вещи, и ему, вероятно, нужно было сменить зимнее пальто в четвертом классе — несколько раз. Его тесты не доходят до родителей, чтобы подписать контракт, и он не начал регулярно чистить зубы, пока не встретил Сару. Его родители не были уверены, что он закончит восьмой класс.

5. Проблемы с эмоциями. Разочарование, нетерпимость, управление гневом и повышенная чувствительность — проблемы для детей с СДВГ.Им тяжело справляться с разочарованиями. Конечно, они испытывают разочарование больше, чем другие дети.

Даффи Дак, в Looney Tunes, не очень хороший спорт. Он хочет, чтобы все шло по-своему, и закатывает истерики, когда этого не происходит. Он очень разочарован. В конце концов, трудно быть постоянно обгоняемым красноречивым кроликом. Он не может признать свои ошибки. Эмоциональная напряженность Даффи приводит к чрезмерным реакциям и ситуациям захвата. Трудно его жалеть, когда ты так занят тем, что его смущаешь.

Когда вы видите подобное поведение у своих детей, подумайте о Мятной Пэтти или даже о Даффи Даке. Поймите, что именно так устроен ваш ребенок, и знайте, что вы не одиноки. Вашему ребенку нужна помощь, чтобы изменить такое поведение, и с вашим пониманием и помощью он изменит его, медленно, но верно.


Пять советов по пяти ликам СДВГ

1. Внимание: «Обратите внимание, прежде чем давать указания»

Прежде чем давать инструкции, обязательно привлеките внимание ребенка.Не кричи через весь дом; вместо этого назовите ее имя, похлопайте его по плечу, попросите посмотреть вам в глаза или войдите в его комнату.

2. Гиперактивность: «Позвольте своему ребенку не сидеть на месте»

По возможности разрешайте ребенку стоять или двигаться; сохраните «сидение на месте» для важных моментов, таких как школа или важные события. Разрешите стоять за обеденным столом или прыгать на кухне. Пусть ваш кролик-энерджайзер двигается!

3. Импульсивность: «Делайте мозговые перерывы»

Мозгу наших детей нужно больше перерывов, чем обычным детям.Находите время для игр после школы и между домашними заданиями. Позвольте им время от времени помечтать, чтобы дать их творческому мозгу возможность перезарядиться.

4. Организация: «Время обработки»

Дайте детям время подумать. Прежде чем приступать к «важным» обсуждениям, представьте идею и дайте детям «поболтать» над ней некоторое время — может быть, несколько минут или даже дней — чтобы они могли собраться с мыслями.

5. Эмоциональность: «Принимать ошибки как факт»

Наших детей так часто перенаправляют, что они чувствуют, что ничего не могут сделать правильно, и это утомительно для них.Дайте им понять, что все совершают ошибки, в том числе и вы. Покажите им, как вы учитесь на ошибках, а не пытаетесь их скрыть.

[Скачать бесплатно: 15 способов обезоружить (и понять) взрывоопасные эмоции СДВГ]

Эта статья адаптирована из книги авторов Parenting ADHD Now! Стратегии простого вмешательства для расширения возможностей детей с СДВГ .


SUPPORT ADDITUDE
Спасибо, что прочитали ADDitude. Чтобы поддержать нашу миссию по обучению и поддержке СДВГ, рассмотрите возможность подписки.Ваши читатели и поддержка помогают сделать наш контент и охват возможными. Спасибо.

Сохранять Предыдущая статья Следующая статья

Jools TV: Семья чернокожих из Чикаго создает анимационные видеоролики для детей на YouTube

ЧИКАГО (WLS) — Во время Месяца истории чернокожих мы часто думаем о наследии. Это, безусловно, случай с этой чикагской семьей: родители, которые хотят оказывать положительное культурное влияние на своих маленьких сыновей. И они придумали уникальный способ поделиться важными жизненными уроками.

Это Jools TV, показывающий анимационные приключения братьев «Джей»: Джей-Джей, Джексон, Джетт и Джей. Он был создан после того, как их настоящие родители заметили, что мальчики смотрят на YouTube.


«Однажды я сказал Джастину: «Эй, мы не видим много детей, которые похожи на наших детей или похожи на нас», — сказал Патрис Брим.

«Поэтому мы решили создать канал, который как бы решил эту проблему и дал нам голос и дал нашим детям голос, с которым они могли бы идентифицировать себя», — сказал Джастин Брим.

Так родился Джулс ТВ. J-O-O-L для «Джеев нашей жизни». Он был спродюсирован в их доме в Чикаго, а пятилетний Джексон озвучивал все голоса. Трехминутные эпизоды преподают всевозможные жизненные уроки, часто под руководством ангела-хранителя Дж. Он основан на их старшем сыне, который скончался.

«Чтобы его увековечили и чтобы его младшие братья могли узнать, кто он такой», — сказала его мать. «А еще мы в последний момент решили оживить себя.Мы подумали, что важно включить себя, потому что мы также хотим показать, что есть такая вещь, как черная семья: черная мать, черный отец с их черными детьми, и это нормально. Это наша повседневная жизнь, и это нормально».

Каждый эпизод включает в себя основной сюжет и популярные музыкальные клипы.


ДЖАСТИН БРИМ: Музыка — это то, что действительно завоевывает популярность. мы просто не можем понять…
ОСИЯ САНДЕРС: Это часть нашей истории, верно?
ДЖАСТИН БРИМ: Это часть нашей истории, и это здорово!

Они надеются создавать все больше и больше эпизодов, а затем распространять их на другие платформы, сохраняя все это в семье.

ДЖАСТИН БРИМ: Все дома, домашняя студия с детьми. Им весело с этим. Мы делаем то же самое.


ОСИЯ САНДЕРС: Чувак, это немного безумно?
ДЖАСТИН БРИМ: Да! Наш дом всегда сумасшедший. Процесс записи ничем не отличается! Это сводит с ума, но в хорошем смысле.

Ни Джастин, ни Патрис не имели опыта работы с анимацией, когда запускали JOOLS-TV в октябре прошлого года. он работает с молодежью из групп риска, а у нее есть опыт работы в журналистике, поэтому они обратились к местным художникам, чтобы воплотить истории в жизнь. Многие идеи исходят из воображения самих их мальчиков.

Вы можете посмотреть Jools TV на YouTube и Facebook, а также подписаться на @joolstv_ в Instagram и @joolstv_ в TikTok.

Copyright © 2022 WLS-TV. Все права защищены.

90% ЛГБТ-персонажей детских мультфильмов находятся за платным доступом

  • Инсайдер обнаружил, что более 90% ЛГБТК-персонажей в детских мультфильмах находятся за платным доступом.
  • Эксперты говорят, что это из-за распространения кабельного телевидения, в результате чего дети из малообеспеченных семей имеют меньший доступ.
  • Тем не менее, семьи, шоу и дистрибьюторы пытаются помочь детям получить более широкий доступ.
LoadingЧто-то загружается.

Большинство миллениалов помнят анимационный хит PBS «Артур» о трубкозубе в очках, его друзьях-животных и семье. Чего они, возможно, не видели, так это его побочного продукта «Открытки от Бастера», в котором был показан один из первых моментов представления ЛГБТК на детском телевидении.

Гибрид живого действия и анимации, предназначенный для детей от 4 до 8 лет, рассказывает о лучшем друге Артура, кролике Бастере, когда он путешествовал по миру, знакомя юных зрителей с разнообразными сообществами и детьми, которые в них жили.

В 2005 году в программе «Открытки Бастеру» был показан 26-минутный эпизод Sugartime, в котором Бастер отправляется в Вермонт, чтобы узнать, как производится кленовый сахар. Он также навещает местную семью с двумя мамами.

«Мы просто хотели продемонстрировать, насколько много разных детей — как они могут чему-то научиться», — рассказала Insider Кэрол Гринвальд, исполнительный продюсер «Артура» и «Открытки».

В то время как несколько станций транслировали эпизод по заказу PBS и Корпорации общественного вещания в рамках усилий по передаче большего количества историй о реальных детях, сеть фактически отключила «Sugartime».»

Этот шаг был предпринят после того, как тогдашний министр образования Маргарет Спеллингс публично призвала сеть вернуть любое федеральное финансирование, использованное для производства эпизода, на том основании, что родители страны не хотят, чтобы их дети «подвергались тому образу жизни, который изображается».

«Я думаю, что произошло то, что Джордж Буш нанял нового министра образования, которая должна была доказать свою консервативную репутацию, и она случайно увидела это, и тогда мы отправились на скачки», — сказал Гринвальд.

Insider обнаружил, что большая часть представителей ЛГБТК в детских телевизионных мультфильмах скрыта за платным доступом.10 000 часов / Getty Images

Более 90% ЛГБТК-персонажей в анимационных детских программах требуют плату за их просмотр.

Мамы в «Sugartime» являются одними из первых публично подтвержденных изображений ЛГБТ-людей в американских анимационных детских сериалах.

Когда он был первоначально выпущен, это был лишь один из нескольких сериалов, включая «Горгульи» и «Супермен: мультсериал», которые были представлены в бесплатной телевизионной сети.

С тех пор, как этот эпизод вышел в эфир в середине 2000-х, представительство ЛГБТК резко возросло. В 2019 году было зафиксировано наибольшее количество недавно подтвержденных анимационных квир- и гендерно-разнообразных персонажей за один год на телевидении.

Но база данных Insider, содержащая более 250 персонажей ЛГБТК и других гендерных меньшинств, показывает, что большая часть этого представления скрыта за платным доступом.

Более 90%, или ровно 234 из этих символов, требуют кабельного, спутникового, потоковое , или интернет-подписка для просмотра их при первом эфире, а это означает, что дети, семьи которых не могут позволить себе платное телевидение или Интернет, практически не имеют доступа к анимационному представлению, предназначенному для их представления.

Дэвид Левин, директор по контенту компании Moonbug, которая владеет гигантом детской анимации на YouTube «Cocomelon», сообщил Insider, что «детское телевидение в США» умерло.

«Это большой фактор. Вы должны учитывать, что сумасшедший процент анимации любого рода находится за «платным доступом», — добавил он.

Левин, который также является бывшим вице-президентом Диснея по международным программам для детей, указал на одну из основных причин этого: упадок синдицированного мультипликационного блока и подъем кабельного телевидения.

Рекламодатели сыграли свою роль в ограничении анимированного детского ЛГБТ-контента на бесплатных станциях. Портрет / Getty Images

Бум вовлечения ЛГБТК в анимационные детские телепередачи был закрыт платным доступом из-за растущей популярности кабельного телевидения. » и «Джози и кошечки», разработанные для CBS, ABC и NBC.

Но к 1990 году, когда Disney представила свой двухчасовой синдицированный блок мультфильмов Disney Afternoon, эти отдельные сериалы превратились в наборы шоу, которые транслировались по соглашениям с местными аффилированными станциями, а не с одной национальной вещательной компанией.

Это также ознаменовало конец рекламных роликов, замаскированных под высокогендерные детские СМИ (вспомните «G.I. Joe» и «Strawberry Shortcake»), которые были наиболее заметны в 1970-х и 1980-х годах.

Примерно в это же время обеспокоенные родители и их лоббистские группы начали оспаривать присутствие рекламы игрушек в детских программах — шаг, который достиг апогея в 1990-х годах. За это десятилетие было две волны правил FCC по стандартам контента и рекламе в детских программах.

В сочетании с дополнительной прибылью от размещения мультфильмов за платным доступом студии теперь рассматривали кабельное телевидение с его меньшим количеством правил и быстро растущим числом зрителей в качестве следующего рубежа.

«Речь шла только о глазных яблоках. Глазные яблоки приносят рекламные доллары», — сказал Insider автор «Disney Afternoon» Джейк Фридман. «К 1996 году кабельное телевидение захватило власть — Cartoon Network, Disney, даже Nickelodeon расширяли свою семью Nicktoons».

Рекламодатели и их доллары, в частности, сыграли косвенную роль в сдерживании детского анимационного контента ЛГБТК на бесплатных станциях. В отличие от кабельного и потокового телевидения, вещательное телевидение в значительной степени финансируется за счет рекламы, которая может исчезнуть, если рекламодатель сочтет содержание программы спорным.

Вито Вискоми, сценарист и шоураннер, создавший сериалы для разных платформ, в том числе Нетфликс The Hollow из The Hollow рассказал Insider, что сети «будут рисковать намного меньше и стараться быть более безопасными из-за этих рекламодателей».

Исторически так сложилось, что вещатели также отдавали приоритет широкой демографической группе, хотя в основном это были глаза белых (неявно гетеросексуальных) зрителей.Но в кабельном, а теперь еще и в стриминговом сервисе, доллары за подписку могут уравнять правила игры и дать маргинализированным зрителям — и представительству — равную власть.

«Вы делаете выбор в пользу этой услуги, и вы платите за нее, и вы всегда можете проголосовать своим долларом», — сказал Левин. «Так что, если вам что-то не нравится, вы можете отключить подписку».

Интернет упростил доступ к шоу ЛГБТК, но не для всех.ФГ Трейд/Гетти

Интернет — несовершенное решение для того, чтобы сделать анимационное представление более доступным

В течение нескольких месяцев интервью шоураннеры, писатели и руководители телевидения часто указывали на более дешевые потоковые сервисы и Интернет, особенно на YouTube, как на ответ на нехватку инклюзивных и бесплатное детское программирование.

Но, согласно TechCrunch, Nielsen обнаружил, что в 2019 году из более чем 16 миллионов домов, которые отключили свои кабельные и спутниковые кабели, около 6,6 миллиона полагались исключительно на цифровую антенну без подписки на потоковую передачу.

Более того, несмотря на то, что YouTube можно использовать бесплатно, доступ к нему не является бесплатным. Контент YouTube, который часто «не соответствует возрасту» для детей 8 лет и младше, согласно исследованию Common Sense Media, защищен собственным сложным платным доступом, включающим разовые и периодические платежи за Интернет, оборудование и оплату в рассрочку.

Это вдобавок к ранее существовавшим в стране проблемам с широкополосной инфраструктурой, которые непропорционально сильно затрагивают малоимущих, сельских жителей, чернокожих, коренных американцев и латиноамериканцев.

ЭннМари Макклейн, исследователь детских СМИ и образования в Университете Висконсин-Мэдисон, рассказала Insider, что инклюзивные шоу важны для детей с разницей в доходах.

«Дети могут не иметь представительства в своих общинах.Они могут не иметь представительства в своих школах. Таким образом, средства массовой информации являются источником репрезентации, который может помочь детям понять, что с ними все в порядке и что их личность действительна», — сказал Макклейн. По данным Национального центра образовательной статистики, 18 человек, имевших какую-либо форму Интернета дома, могли получить доступ к инклюзивным мультфильмам только через смартфон, еще 6% вообще не имели доступа к Интернету. По данным FCC, 10 миллионов детей школьного возраста не имели доступ в Интернет, а это означает, что даже предположительно «бесплатный» вариант остается для них недоступным, согласно отчету The Startup за 2019 год.

Некоторые студии находят разные способы сделать ЛГБТК-инклюзивные программы более доступными для семей. Один из методов включает в себя сначала платный доступ, а второй — бесплатную модель. Мудборд/Getty Images

Креативщики и зрители используют старые и новые уловки, чтобы представить ЛГБТ-сообщество юным зрителям и семьям 

Несмотря на эти проблемы, у развивающейся индустрии есть несколько обходных путей, позволяющих сделать детские анимационные шоу с участием ЛГБТК более доступными.

Некоторые студии и сети продолжают использовать платную модель первого запуска и бесплатную модель второго запуска, когда шоу транслируется на платформе платного телеканала, а затем транслируется на бесплатном канале, чтобы помочь донести свой контент до большего числа зрителей. Например, культовая детская программа «Улица Сезам» заключила соглашение, согласно которому ее программа будет транслироваться на канале HBO, а девять месяцев спустя дебютирует на канале PBS.

Disney Plus и Amazon Video внедрили функции группового просмотра, которые позволяют пользователям с одной учетной записью вести потоковую передачу из разных мест через несколько профилей.Гугл встречи также представили новый элемент своего инструмента «кастинга», который будет отражать потоки Disney Plus и Netflix на всю встречу.

Мать из Джорджии 41-летняя Морган Макфарланд рассказала Insider, что она и ее 12-летняя Рози используют онлайн-инструменты для просмотра инклюзивного контента после того, как несколько лет назад их семья отказалась от кабельного телевидения.

«[Рози] ходит по воскресеньям в детский онлайн-клуб гомосексуалистов, и они создали свой собственный Раздор », — сказал Макфарланд о сервисе видео- и текстового общения, которым пользуются миллионы.«Они находятся в разных частях мира, поэтому они транслируют мультимедиа, к которым вы не обязательно можете получить доступ за пределами платного доступа в зависимости от того, где вы находитесь».

Поскольку внимание студий к физическим выпускам уменьшается, DVD или Blu-Ray, которые родители могли когда-то одолжить в библиотеке, все чаще предлагаются через приложения для потоковой передачи, которые позволяют загружать и сохранять эпизоды для последующего просмотра без Интернета — решение для родители, которые полагаются на Wi-Fi в общественном месте.

PBS предлагает варианты большинства из них, наряду с эпизодами по запросу и просмотром телепередач в прямом эфире через видеоприложение PBS Kids. В случае с «Артуром», в эпизоде ​​которого в 2019 году была показана знаменитая гей-свадьба, дети могут получить доступ к бесплатным сопутствующим материалам, таким как игры и короткометражные видео.

«Это то, как мы помогаем детям расти», — сказал Гринвальд о кросс-платформенной доступности «Артура». «Для их социально-эмоционального развития очень важно, чтобы они чувствовали себя принадлежащими к нашему сообществу и другим культурам, и что все остальные, с кем они сталкиваются, принадлежат им.

Некоторые креативщики с меньшим количеством опций рассказали Insider, что они потихоньку приветствуют пиратство своего контента. Другие, такие как главный сценарист «Крейга из ручья» Джефф Траммелл, пытаются привлечь молодых зрителей через такие каналы, как дескриптор комнаты писателя в Твиттере. , где они делятся избранными клипами.

«Если вы просто посмотрите этот клип, даже если вы никогда не смотрели шоу, вы знаете, что он там есть», — сказал Траммелл Insider. «И если вы чувствуете, что вам нужно что-то родственное, вы знаете, что можете найти нас и этих персонажей.»

Калай Чик участвовал в подготовке этого отчета.

Эффект «Свинки Пеппы» заставляет детей говорить с британским акцентом во время пандемии

Джордж!

Американские дети так много смотрят британский мультфильм «Свинка Пеппа», что у них развивается английский акцент и даже используются такие слова, как «телик» и «готов, устойчиво, вперед».

Так называемый эффект Пеппы уже заставил детей в США подражать звездной свинке из британской «Свинки Пеппы» — и все это дополнительное время во время ограничений, связанных с COVID-19, похоже, делает это явление более распространенным.

Ограничения по экранному времени были сняты, так как родители работали из дома, что привело к чрезмерному перееданию Пеппы. Теперь родители говорят, что все больше детей выбирают «Дедушка Мороз» вместо «Санта-Клаус» и выбрасывают такие выражения, как «попробуй».

«Свинка Пеппа

» была вторым по популярности мультфильмом после «Губки Боба Квадратные Штаны» за 12-месячный период, закончившийся в феврале, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на данные консалтинговой компании Parrot Analytics. Это было 50 -е  самое востребованное из всех выставок, по сообщениям, поднявшееся с места 103  rd  годом ранее.

У некоторых американских детей после просмотра сериала даже развился британский акцент. Facebook

«Юные поклонники Пеппы видят в ней друга… и, как и мы с друзьями, которыми мы восхищаемся, перенимаем некоторые их характеристики», Entertainment One Ltd, Об этом говорится в заявлении владельца шоу газете.

«Во время недавних КАНИКУЛ моя 5-летняя дочь осмелилась сказать мне, что ей очень нравится этот КАНИКУЛ», — написал в Твиттере житель Калифорнии Матиас Каваллин. «Я сказал ей, что в этом доме мы говорим по-американски… и по-испански тоже.

Каваллин отвечала на запрос краудсорсинга от Притики Раны, репортера журнала, которая стала соавтором статьи на эту тему и сказала, что ее 5-летняя племянница из Нью-Йорка начала говорить с «шикарным английским акцентом».

«Свинка Пеппа» уступает только «Губке Бобу Квадратные Штаны» в рейтинге телевизионных мультфильмов.©Nickelodeon Network/Courtesy E

в оптику? Мама из Род-Айленда Лорен Уэллетт сказала, что ее 6-летняя дочь даже называла ванную уборной.

«Я подумал: «Откуда она это узнала? Была ли она на «Титанике» в прошлой жизни?», — рассказала Уэллетт журналу.

Правила YouTube для детского контента (и другие варианты монетизации)

Если вы использовали YouTube, чтобы занять своих малышей в любой момент этого года, вы, возможно, заметили некоторые недавние изменения, которые произошли на сайте. С 1 января 2020 года YouTube начал относиться к детскому контенту иначе, чем ко всему другому контенту на платформе.Эти изменения были внесены в результате соглашения между Google (материнской компанией YouTube), Федеральной торговой комиссией и Генеральным прокурором Нью-Йорка.

Изменения в политике YouTube в отношении детского контента

Цель изменения политики в отношении детского контента YouTube – создать более безопасный опыт просмотра для детей и обеспечить его соответствие требованиям COPPA и другим политикам конфиденциальности. Это означает, что многие функции и методы сбора данных больше не доступны для создателей детского контента на YouTube.

Как политика YouTube в отношении детского контента влияет на авторов

1. Ответственность за соблюдение требований лежит на создателях. Создатели должны пометить свой канал как «предназначен для детей». Если ваш контент не помечен как «сделано для детей», но Федеральная торговая комиссия определяет, что он на самом деле предназначен для детей, создателям грозит штраф в размере более 40 000 долларов США за каждое нарушение. YouTube также может закрыть вашу учетную запись.

2. Таргетированная реклама осталась в прошлом. Еще одним важным компонентом этого изменения является демонетизация детских каналов YouTube — не полностью , а почти.Детский контент больше не будет показывать таргетированную рекламу, что далеко не идеально как для создателей, так и для рекламодателей. Некоторые каналы детского контента YouTube даже решили закрыть, отметив, что это изменение приведет к падению доходов на 95%.

3. Некоторые функции, необходимые для роста числа подписчиков, отключены. Детский контент на YouTube теперь имеет меньше возможностей для вовлечения зрителей. Такие функции, как уведомления о каналах и сохранение видео в плейлисте (или для просмотра позже), деактивированы.

Как создать успешную сеть подписки на детский контент

1. Начните с контента — и много Вам не нужна библиотека видео размером с Disney+, чтобы запустить успешную сеть подписки. Но в целом мы обнаружили, что запуск SVOD с минимум 60-90 видео в вашей библиотеке поможет вам дольше удерживать свою аудиторию. С контентом, ориентированным на детей, ваша исходная библиотека контента становится еще более важной. Успешные детские SVOD на Vimeo OTT начинаются в среднем со 125 видео, доступных для их аудитории.

Сколько контента мне нужно, чтобы запустить детский OTT-канал?

Как минимум, библиотека контента из 60-90 видеороликов является хорошей отправной точкой. Успешные детские каналы SVOD на Vimeo OTT начинаются со в среднем 125 видео в библиотеке контента.

Больше, чем любой другой жанр контента, детские видео имеют тенденцию к повторному просмотру. В этом есть смысл — подумайте, сколько раз вы в детстве смотрели «Бесконечную историю» или любимый эпизод «Ох уж эти детки».Самые успешные каналы начинают с обширной библиотеки контента, а затем регулярно пополняют ее. Хорошее эмпирическое правило — стремиться к как минимум одному новому названию в неделю.

2. Отметьте свой контент как подходящий для детей Помимо предпочтения контента без рекламы, родители по праву беспокоятся о том, чтобы их дети смотрели соответствующий контент на безопасной платформе. Помня об этих опасениях, Vimeo запустила настройку Made for Kids , чтобы максимально упростить соблюдение требований для каналов SVOD.Если ваша подписка предназначена для несовершеннолетних, этот параметр автоматически сделает ваш сайт юридически совместимым с COPPA, отключив форумы и комментарии к видео. Это помогает родителям знать, что ваш контент соответствует требованиям, а ваш сайт безопасен.

Есть гораздо больше правил, касающихся детских каналов, и это одна из вещей, на которые вы должны обратить внимание.

Маршалл Бекс, генеральный директор Vooks

3. Златовласка ваша цена Извечный спор — что брать? Выбор правильной цены для вашей подписки может зависеть от ряда факторов:
  • Насколько уникален контент, который вы создаете?
  • Какая его часть предназначена для немедленного потребления?
  • Как часто вы выпускаете новые видео?
Средняя месячная стоимость подписки для детей в сетях Vimeo OTT составляет 6 долларов.97. Если ваш контент носит образовательный или обучающий характер и вы часто выпускаете новые видеоуроки, вы можете взимать дополнительную плату за подписку. Если у вас небольшая библиотека видео и вы выпускаете новые только время от времени, вы можете брать меньшую плату.

Сколько я должен брать за ежемесячную подписку на детский контент?

Средняя месячная стоимость подписки для детей на Vimeo составляет 6 долларов.97.

Тем не менее, необходимо учитывать ряд факторов, таких как уникальность вашего контента, глубина и широта вашей библиотеки контента, а также частота, с которой вы запускаете новый контент.

Если вы предлагаете вариант годовой подписки, мы обнаружили, что сети добиваются успеха, оценивая ее на 20-25% дешевле, чем если бы она стоила тому, кто платит ежемесячно. Таким образом, если вы берете 6,99 долларов за ежемесячную подписку, ваша годовая подписка должна стоить около 65 долларов.

4. Будьте осведомлены о сезонных акциях Акции и скидки — отличный инструмент для привлечения новых подписчиков. Сезонные акции, посвященные началу школы или праздникам, особенно хорошо подходят для детских сетей. Сеть музыкального образования Prodigies предлагает рекламные акции в дополнение к новому контенту, который они выпускают в определенные сезоны или праздники. Предложение скидок новым клиентам с привязкой ко времени и предложения контента в зависимости от времени года — отличный способ увеличить и удержать вашу аудиторию.«Мы сделаем «5 Little Pumpkins» в октябре или «Albuquerque Turkey на День Благодарения», — говорит основатель Prodigies Роб Янг. «Мы считаем, что продвижение сезонных видео помогает существующим клиентам оставаться вовлеченными».

Малый бизнес, большой охват.

Узнайте, как неряшливая команда Prodigies создала собственный «мини-Netflix».

В дополнение к рекламным акциям также рекомендуется установить бесплатную пробную версию на вашем сайте.Бесплатные пробные версии, как правило, конвертируются со скоростью 64% по всем направлениям. 7- и 14-дневные бесплатные пробные версии — самые популярные продолжительности для сетей подписки для детей.

5. Распространяйте свой контент повсюду Многие детские подписки изначально начинались как каналы YouTube и создавали там контент, прежде чем предлагать свои собственные услуги подписки. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на доходы от рекламы на YouTube, которые могут быть непредсказуемыми, администраторы сайтов могут рассчитывать на более стабильный поток доходов через службу подписки.Cosmic Kids — это детская подписка на йогу, которая началась на YouTube и имеет более 300 тысяч подписчиков. Они расширили свое предложение по подписке с фирменными приложениями, но оставили свой канал на YouTube активным. Они по-прежнему выпускают там новый контент и используют карточки, чтобы указывать подписчикам свои подписные приложения.

Завершение изменений YouTube и других вариантов монетизации

  • Каналы YouTube с детским контентом должны помечать свои видео как «предназначенные для детей». Невыполнение этого требования может привести к штрафам со стороны FTC или деактивации алгоритмами YouTube.
  • YouTube отключил многие функции взаимодействия с аудиторией для детского контента, в том числе сохранение в плейлист, просмотр позже и комментирование.
  • Таргетированная реклама на детском контенте YouTube теперь отключена, что резко снижает возможность авторов эффективно монетизировать свой контент.
Если у вас есть отличный видеоконтент для детей, определенно найдется аудитория для вашей подписки. Чтобы узнать больше о том, как начать работу с собственной сетью SVOD, ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой 5 причин запустить службу подписки на видео .

5 причин запустить услугу видеоподписки.

Узнайте, как превратить небольшой бренд в процветающий видеобизнес, не нанимая команды разработчиков и сотрудников службы поддержки клиентов.

Актуальные новости: судья не признал вину матери, обвиняемой в смерти детей

СТ. ЭНТОНИ, Айдахо (AP) — Мать, обвиненная в заговоре с целью убийства своих детей, ее бывшего мужа и жены любовника, во вторник отказалась заявить о признании вины в убийстве и других обвинениях, что побудило судью Айдахо заявить о своей невиновности от ее имени. .

Лори Валлоу Дейбелл и ее новый муж Чад Дейбелл находились в здании суда в городе Сент-Энтони на востоке штата Айдахо для отдельного судебного разбирательства: Лори Дейбелл в связи с дневным обвинением, которое было отложено на несколько месяцев, пока она лечилась в психиатрической больнице. учреждение, и Чад Дейбелл для утреннего слушания по месту проведения судебного разбирательства.

Паре предъявлены многочисленные обвинения по странному делу, в том числе заговор с целью совершения убийства и убийство первой степени в связи со смертью детей Лори Дейбелл, 7-летнего Джошуа «Джей-Джей» Валлоу, 16-летней Тайли Райан, а также первая жена Чада Дейбелла, Тэмми Дейбелл.Лори Дейбелл также предъявлено обвинение в Аризоне в заговоре с целью убийства ее бывшего проживающего отдельно мужа Чарльза Валлоу с помощью ее ныне покойного брата Алекса Кокса.

Чед Дейбелл несколько месяцев назад не признал себя виновным по предъявленным обвинениям и содержится в тюрьме округа Фремонт. Дело против Лори Дейбелл было остановлено после того, как судья признал ее психически недееспособной, чтобы помочь в собственной защите, и приказал ей пройти курс лечения в психиатрическом учреждении. На прошлой неделе судья заявил, что Дейбелл признана компетентной и дело может быть продолжено, и ее перевели в тюрьму округа Мэдисон.

Лори Дейбелл, опустив голову, вошла в зал суда и тихо говорила во время предъявления обвинения во вторник. Зал суда был почти полон. Бабушка и дедушка Джей Джей Валлоу, Кей и Ларри Вудкок, сидели в одном из первых рядов. Вальдшнепы вытерли слезы, когда окружной судья 7-го округа Стивен Бойс зачитал обвинение в убийстве, связанном со смертью мальчика.

Лори Дейбелл, одетая в голубую блузку и очки, предпочла промолчать, когда ее попросили заявить о признании обвинения.Бойс, который сказал ей, что ей может грозить смертная казнь или пожизненное заключение в случае осуждения, заявил о своей невиновности от ее имени.

Следователи говорят, что Чад и Лори Дейбелл начали придерживаться необычной, ориентированной на конец света системы религиозных верований, включающей «зомби», телепортацию и связь с другими духовными сферами, начиная с 2018 года, когда оба еще были женаты на других людях. Прокуроры Айдахо говорят, что они использовали свои религиозные убеждения для оправдания или поощрения убийств.

Брат Лори Дейбелл, Алекс Кокс, застрелил ее бывшего мужа Чарльза Валлоу в пригороде Феникса, согласно обвинительному акту в Аризоне.В то время Чарльз Валлоу добивался развода и писал в судебных документах, что его жена считает, что она стала богоподобной фигурой, ответственной за начало библейского апокалипсиса.

Кокс сказал полиции, что стреляли в целях самообороны, и ему так и не предъявили обвинения. Позже он умер от явного тромба в легком.

Вскоре после смерти Чарльза Валлоу Лори Дейбелл, которая тогда носила фамилию Валлоу, и ее дети переехали в сельский поселок Рексбург на востоке Айдахо, недалеко от того места, где жил Чад Дейбелл.В то время Чад Дейбелл был женат на Тэмми Дейбелл. Она умерла в октябре 2019 года.

Хотя в некрологе Тэмми Дейбелл говорится, что ее смерть наступила по естественным причинам, власти заподозрили ее, когда всего две недели спустя Чад и Лори Дейбелл поженились. Следователи эксгумировали тело Тэмми Дейбелл для вскрытия, хотя власти официально не обнародовали причину ее смерти.

Полиция начала поиск двух младших детей Лори Дейбелл несколько недель спустя, в ноябре 2019 года, после того, как родственники выразили обеспокоенность.Дейбеллы быстро уехали из города, и спустя несколько месяцев их нашли на Гавайях без детей.

В итоге детские тела были найдены закопанными во дворе дома Чада Дейбелла в Айдахо.

Во время пресс-конференции после предъявления обвинения Ларри Вудкок сказал, что он счастлив, что дело продвигается вперед, сказав, что «день Лори Дейбелл придет».

«У нее будет несчастная жизнь, и это все, о чем я прошу. Я знаю, что справедливость восторжествует», — сказал Ларри Вудкок.

Предъявление обвинения было проведено примерно через час после слушания ходатайства, на котором прокуроры и адвокат Чада Дейбелла, Джон Прайор, спорили о том, следует ли перенести весь судебный процесс в более густонаселенный регион или присяжные из округа Ада должны быть доставлены через штат во Фремонт. Графство для судебного разбирательства, которое, как ожидается, продлится около 10 недель.

Первоначально судья постановил, что судебное разбирательство будет перенесено в округ Ада, в состав которого входит город Бойсе, но прокурор Рэйчел Смит заявила, что это существенно повысит связанные с судебным разбирательством расходы для налогоплательщиков и потенциальных свидетелей.

Прайор сказал, что обеспечение справедливого судебного разбирательства важнее любого финансового бремени, с которым сталкивается округ Фремонт. Он также сказал, что изоляция присяжных в округе Фремонт, по сути, превратит присяжных в заключенных, без телефонов, телевидения и возможности передвигаться по городу.

Судья сказал, что вынесет письменное решение по этому вопросу.

Ранее судья постановил, что Чада и Лори Дейбелл будут судить вместе. Но хотя Чад Дейбелл отказался от своего права на скорейшее судебное разбирательство, предварительно назначенное на январь 2023 года, Лори Дейбелл этого не сделала.

Ее адвокат, Джим Арчибальд, заявил судье во вторник, что Лори Дейбелл не откажется от своего права на ускоренное судебное разбирательство, а это означает, что дело должно быть рассмотрено в течение шести месяцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*