Новорожденный спит только на руках: ребенок спит только на руках днем — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

РЕБЕНОК СПИТ ТОЛЬКО НА РУКАХ, А ПОЛОЖИШЬ — ПРОСЫПАЕТСЯ. ПРОБЛЕМА ИЛИ НЕТ | Жизнь в ДЕКРЕТЕ

Яндекс картинки

Яндекс картинки

✅Основные занятия новорожденного крохи – это еда и сон. Оба эти процесса предполагают участие мамы, и если с едой все более-менее просто, то сон иногда становится настоящей проблемой.

✅Иногда сон любимого малыша буквально парализует маму, когда ребенок засыпает и спит только у нее на руках, а как только пытаешься положить малыша в кроватку (или коляску) — сразу просыпается и приходится укачивать заново.

✅Мама вынуждена либо спать полусидя, опасаясь выронить любимого кроху, либо не спать вовсе. У такого поведения ребенка есть вполне объяснимые причины, без понимания которых невозможно «развязать» маме руки. О них и пойдет речь.

✅Почему он спит на руках?

Необходимость постоянного телесного контакта с мамой для младенца неоспорима. Находясь на руках и ощущая мамино тепло, новорожденный ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности. Психологи, изучающие вопросы привязанности между матерью и ребенком, выявили, что дети, имеющие возможность безгранично наслаждаться мамиными прикосновениями, вырастают более успешными, уверенными в себе, сильными. Они с рождения усваивают постулат «я нужен этому миру, меня здесь любят».

✅Сон для ребенка – особое состояние. Дети живут «здесь и сейчас». Ребенок закрывает глазки – и мир для него перестает существовать, а мир для него – это, в первую очередь, мама.

Поэтому ситуация засыпания сама по себе уже тревожна для младенца. Желание не только заснуть на руках, но и оставаться там на время сна, может быть вызвано разными причинами: колики, плохое самочувствие, эмоциональное перевозбуждение или столкновение с какой-то психотравмирующей ситуацией (ссоры дома, напряжение между членами семьи).

✅Причины могут быть совершенно разные, но они имеют общий корень: ребенок испытывает сильную тревогу и не чувствует себя в безопасности даже во сне. Есть мнение, что ко сну на руках можно приучить, если часто брать ребенка на руки в первые недели жизни, укачивать его.

ИНТЕРЕСНО? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ ЛАЙК, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ.

Ребенок Спит Только на Руках (а Положишь Просыпается)

В младенческом возрасте ребенок имеет два основных вида деятельности – прием пищи и сон. И очень часто мамы сталкиваются с трудностями в укладывании ребенка спать. Большие неудобства приносит то, что ребенок спит только на руках. Как только положишь его в кроватку, он просыпается и начинает плакать и кричать.


 

Содержание:

 

Почему так происходит?

Полезные советы

Дневной сон

 


В этом случае мама не только не имеет возможности заниматься делами по дому, но и просто отдохнуть. Приходится держать ребенка на руках, пока он не выспится.

 

 

 

 

Почему так происходит?

 

В первые годы жизни главный значимый объект для ребенка – это мама. Поэтому малышу очень важно телесное общение с матерью. И чем больше будет близких контактов, тем лучше. В объятиях мамы или находясь рядом с ней, ребенок ощущает себя в безопасности. Но стоит только маме покинуть малыша на минутку, весь мир для него представляется угрожающим и полным опасностей.

 

 

 

 

Полезные советы

 

  • С самых первых дней жизни ребенку нужно прививать привычку спать в своей кроватке. Речь не идет о том, что его вовсе нельзя брать на руки, чтобы он к ним не привыкал. Просто нужно часто класть грудничка в кроватку, можно погладить, посидеть рядом, постараться сделать так, чтобы заснул он не на руках, а на своем месте.
  • Следует понимать, почему ребенок засыпает только на руках? Это происходит потому, что в кроватке, предназначенной для него, слишком много места. Малыш не ощущает границ этого пространства. Поэтому многие специалисты советуют пеленать ребенка перед сном. Он обретет ощущение комфорта и уюта, почувствовав, что границы соответствуют его размерам.
  • Совместный сон с малышом. Если кроха ну никак не может заснуть на территории, находящейся дальше маминых рук, можно попробовать укладывать спать ребенка рядом с собой. В этом случае не нужно держать малыша на руках, при этом он будет ощущать присутствие мамы. Такой вариант не позволит приучить ребенка спать на руках, но он подходит далеко не всем.
  • Очень выручит такое приспособление, как слинг, если новорожденный не спит, потеряв телесный контакт с мамой. Это специальное устройство, помогающее держать ребенка, не занимая рук. Вещь очень удобна. Маме можно заниматься домашними делами, а ребенок, находящийся в это время в слинге, ощущает мамино тепло и чувствует себя в безопасности. Конечно, этот вариант подходит только на время дневного сна ребенка.

 

 

  • Как известно, маленькие детки очень чувствительны к запахам. А мамин запах для младенца самый родной и ассоциируется у него с защитой и безопасностью. Поэтому есть мнение по поводу того, как отучить ребенка спать на руках. Укладывая малыша спать в кроватку, можно рядом с ним положить мамины вещи. Это повысит комфортность условий сна ребенка, и он не будет постоянно просыпаться и плакать.
  • Если привычка уже сформирована, и грудничок спит только на руках, важно постепенно отучать ребенка от этого. Нужно укладывать малыша в кроватку и находиться рядом с ним, обеспечивать телесный контакт. Это могут быть поглаживания по головке, поглаживания ручек. Не стоит кроху сразу бросать одного, это может привести к психологической травме. Ему очень необходима связь с мамой при засыпании.
  • Создание комфортных условий для сна. Малыши очень чувствительны к изменению температур, влажности, к качеству ткани нательного и постельного белья. Поэтому нужно постоянно контролировать температуру и влажность в комнате, где спит малыш. Постель ребенка и одежда должны быть чистыми, мягкими, из качественных материалов, которые не вызывают аллергии и неприятных ощущений. Любые неудобства ребенок остро ощущает и сигнализирует об этом криком и плачем.

 

 

 

 

Дневной сон

 

Иногда родители сталкиваются и с такой проблемой, когда ребенок днем спит только на руках, при этом всю ночь он крепко спит в своей кроватке. Скорее всего, малыш отлично высыпается ночью, и дневной сон его не столь крепок. Попробуйте насытить периоды бодрствования ребенка более активными играми, больше общайтесь и гуляйте с малышом.

Если есть возможность, укладывайте младенца днем спать на свежем воздухе. Сон в коляске во время прогулки пойдет малышу на пользу.

 

 

Как бы там ни было, если ребенок спит только на руках, что делать родителям следует решать в каждом конкретном случае индивидуально, а наши советы помогут правильно сориентироваться в ситуации.


 

Гениальный совет для родителей: КАК уложить малыша за минуту с помощью полотенца

 

Ребенок спит только на руках

Часто мамам приходится сталкиваться с проблемой отучения маленького ребенка от рук. Малыши порой настолько сильно капризничают, что у мам совершенно не остается времени на домашние дела. Обращаясь с этим вопросом к литературе, они сталкиваются с предупреждениями о том, что отучение от рук чревато еще большими проблемами с ребенком в будущем. О том, как правильно отучить младенца от рук, не навредив ему, пойдет речь в нашей статье.

Почему новорожденный спит только на руках?

Ребенок, находясь в утробе матери, привык к тесной связи с ней, а потому, попадая в ситуацию, когда он остается без мамы, малыш может плакать. Когда мама вновь берет на руки малыша, он, почувствовав эту связь, успокаивается.

Причиной того, что ребенок начинает засыпать только у мамы на руках и отказывается ложиться в свою кровать, могут быть:

  • колики;
  • страшные сны;
  • излишне возбудимый темперамент самого малыша.

На коликах мы сегодня останавливаться не будем, поскольку информации на эту тему достаточно. Подробнее мы расскажем об остальных причинах, так как именно они могут стать большой проблемой для родителей, причем не только в течение первого года жизни ребенка.

Как отучить новорожденного от рук?

У малышей в силу несформированной нервной системы или особенностей темперамента процесс возбуждения не всегда вовремя сменяется торможением. Как итог, ребенок плачет, не может уснуть и только присутствие мамы рядом его немного успокаивает. По этой же причине ребенок не может спать без груди.

Множество впечатлений, пережитых настолько возбудимым ребенком за день, могут отразиться и в его снах. Как следствие, ребенок будет беспокойно спать, часто просыпаться с плачем и вновь оказываться на руках у мамы.

Для того чтобы устранить эти проблемы родителям следует придерживаться нескольких правил:

  1. Не допускать перевозбуждения ребенка.
  2. Во время бодрствования давать малышу максимум заботы и ощущения спокойствия.
  3. Практиковать совместный сон.

Время перед отходом малыша ко сну должно носить рутинный и спокойный характер. Маме также предстоит научиться чувствовать ребенка, для того, чтобы переставать с ним играть, сменяя занятие более тихим, когда он начинает излишне возбуждаться. Перед сном не стоит устраивать игры в ванной. Помогут утихомирить малыша ванные с успокаивающими отварами.

Ограничивать тактильные контакты с ребенком и тем более оставлять его одного, чтобы он проплакался и успокоился, также не стоит. Ребенок, таким образом, будет получать меньше внимания и любви. В дальнейшем это может вылиться для него в проблемы психологического характера.

Уместным может стать совместный сон. Однако, класть ребенка в одну постель с мамой и папой, мы не рекомендуем, поскольку так не будут высыпаться все трое. К тому же, если кто-то из родителей спит менее чутко, это может нести угрозу жизни и здоровью малыша. В данном случае решением станет кровать малыша с опущенным бортиком, вплотную придвинутая к кровати родителей.

Чтобы ребенок научился засыпать не на руках, хорошо будет сделать ему легкий массаж перед сном и спокойно тихо с ним разговаривать или держать его за руку пока он не уснет. Такой метод позволит как отучить его от рук, так и уложить спать без груди.

 

Ребенок хочет спать только на руках. Как отучить ребенка засыпать на руках

Многие мамы новорожденных детишек сталкиваются с такой проблемой: грудничок спит только у мамы на руках, а когда ребенка перекладывают в коляску или в кроватку он тут же просыпается и начинает плакать, а затем уложить его снова очень нелегко. Между тем такая проблема требует оперативного решения. Ведь мама грудничка тоже нуждается в полноценном отдыхе, тем более что ей предстоит не только просыпаться несколько раз за ночь для того чтобы покормить малыша, но и весь день ухаживать за крохой. А в положении сидя, да еще и с ребенком на руках не очень-то выспишься.

Почему малыш спит только на руках?

Для того чтобы отучить грудного малыша спать на руках, мама прежде всего должна понять почему именно ее кроха спит только на руках. Все очень просто: на руках у мамы грудничок чувствует себя в безопасности, потому и спит намного спокойнее и дольше. Стук маминого сердца, ее запах, тепло рук – все это способствует крепкому здоровому сну ребенка. До года детишки часто засыпают только у мамы на руках по следующим причинам: кроху беспокоят колики, у малыша режутся зубки, ребенок простужен. Все эти причины сопровождаются болезненным состоянием, и малышу как никогда необходимо ощущать мамино присутствие. К распространенным причинам того, что ребенок спит на руках, относится также напряженное эмоциональное состояние малыша: если ребенка не уложили спать вовремя и он переутомился, если малыш стал свидетелем семейной ссоры.

Ни в коем случае нельзя игнорировать то, что грудничок не может заснуть самостоятельно – это приведет к проблемам с его слабой психикой. Нельзя полностью исключить телесный контакт, нужно постараться наоборот увеличить количество таких контактов в течение дня, чтобы ночью у малыша такая потребность была меньше.

Для того чтобы ночью малыш смог спать без маминых рук маме грудничка следует придерживаться следующих рекомендаций:

Уделять ребенку как можно больше внимания во время бодрствования. Имеется в виду то, что нужно чаще носить малыша на руках в периоды бодрствования. Для малыша очень важен телесный контакт, и если днем кроху мало носят на руках, он пытается восполнить этот недостаток днем. Конечно, маме носить кроху на руках весь день очень тяжело. Сегодня на рынке есть множество приспособлений, облегчающих маме нагрузку на руки и спину. Для того чтобы чаще носить кроху на руках отлично подойдет слинг или эрго-рюкзак. Такие приспособления позволяют оставить одну руку мамы свободной, а малыш чувствует себя не хуже чем у мамы на руках.

Практиковать пеленание. Не смотря на то, что в современном мире практикуется свободное пеленание, отказываться от пеленания полностью не следует. Малышу в пеленке спится намного крепче и спокойнее, практически также как и у мамы на руках. В пеленке ручки и ножки ребенка плотно прижаты к телу, а значит, он не будет вздрагивать, услышав резкий звук, и сон его продлится дольше.

Наладить совместный сон. Если малыш будет всегда спать рядом с мамой, то необходимость спать на ее руках у крохи отпадет сама собой: мама и так рядом, обнимает, дает грудь по первому требованию и никуда не уходит. А малышу только это и нужно – постоянно чувствовать мамино присутствие. Если уложить кроху на кровать рядом с собой нет возможности (например, кровать слишком узкая или мать спит довольно беспокойно), то нужно заранее позаботиться о том, чтобы детская кроватка придвигалась к кровати родителей. Наилучший вариант – детская придвижная кроватка со снимающимся бортиком, в такой кроватке ребенок спит как бы отдельно, но в тоже время очень близко к маме. Мама может легко дотянуться до грудничка рукой, обнять его, и при необходимости взять к себе в постель.

Рядом с коечкой малыша положить что-нибудь из маминой одежды. Чтобы малыш продолжал спокойно спать, в случае если маме нужно отлучиться такой прием придет на помощь. Дело в том, что детишки всегда чувствуют запах своей мамы, даже во сне. А когда мама уходит, ребенок перестает чувствовать ее запах, в страхе просыпается и начинает плакать.

Если мама будет следовать предложенным выше советам, то очень скоро она заметит, что грудничок стал спать на руках намного реже. Конечно, маме нужно осознать, что иногда все-таки придется держать кроху на руках во время сна. Так в период болезни, прорезывания зубов и колик ребенок нуждается в постоянном контакте с мамой. В остальное же время, прибегая к вышеперечисленным советам можно добиться того, что малыш будет спать не на руках у мамы, а рядом с ней.

Как приучить малыша спать в кроватке? (видео)

Почему некоторые дети засыпают только на руках родителей? Не свидетельствует ли это о каких-то проблемах с их здоровьем? Если нет, то как отучить ребенка спать на руках? Стоит ли заставлять грудничка обязательно засыпать только в кроватке, или его можно укачивать? Почему ребёнок на руках засыпает хорошо, но сразу просыпается, стоит лишь переложить его в постельку? Согласитесь, такие вопросы беспокоят многих молодых родителей, а потому мы решили посвятить им отдельную статью.

Зачастую мама может задремать в кресле с ребенком на руках

Как известно, в первые недели после рождения грудной младенец только ест и спит. Сон в этот период длится от 16 до 20 часов. Иногда малыш засыпает сразу, стоит ему только наесться, а иногда его какое-то время приходится укачивать на руках, пока он не заснёт. Но порой процесс засыпания новорожденного превращается для его мамы в настоящую муку, отнимая массу времени. Проявляется это по-разному:

  • малыш отказывается засыпать сам, и его приходится подолгу качать;
  • кроха засыпает на руках практически сразу, но всякий раз просыпается, когда вы пытаетесь переложить его в кроватку;
  • новорожденный засыпает, только когда мама находится рядом с ним, и просыпается, стоит ей отойти хотя бы на минуту.

Порой маме приходится дремать сидя, прислонившись к спинке дивана, держа постоянно своего младенца на руках и боясь заснуть, чтобы не выронить его. Все ситуации, когда ребенок спит только на руках, имеют общие причины. Если вы сумеете в них разобраться, то сможете быстрее успокаивать малыша и даже приучить его засыпать самостоятельно.

Отчего малыши так любят спать на руках

Дети могут часто капризничать, если не будут спать на руках у мамы

Основной причиной этого является насущная потребность младенца в телесном контакте со своей матерью. Ведь после рождения он попадает в совершенно незнакомый ему мир, со своими запахами, звуками и т. д. Ребёнок практически круглые сутки ощущает сильнейший дискомфорт. Он кричит, потому что ему страшно, и успокаивается лишь тогда, когда вновь ощутит себя рядом с мамой, почувствует её согревающее тепло, услышит, как бьётся её сердце.

Детские психологи утверждают: если у ребёнка будет возможность постоянно ощущать мамино присутствие, успокаиваться, прикасаясь к родному телу, он вырастет более уверенным в себе, ему в жизни чаще будет сопутствовать успех. Интуитивно такие дети быстро перестают опасаться окружающего мира, поскольку с младенчества росли, окружённые неким облаком любви, с ощущением полной безопасности.

Кода малыш закрывает глаза, мир перестаёт для него существовать – такова детская психология. Вместе с окружающим миром пропадает и его мама, отчего малыш испытывает сильный стресс. Получается, что когда малыша клонит в сон, он помнит, что при этом пропадёт его мама – самое родное для него существо на свете. Ребёнок этого не хочет и начинает подсознательно бороться со сном. Отсюда возникают ситуации:

  • пока кроху держат на руках, он чувствует маму по запаху, по прикосновениям. Этого для него бывает достаточно, чтобы спокойно закрыть глаза – мир исчезнет, но мама рядом;
  • если просто положить его в кроватку и стоять рядом, он будет стараться не спать как можно дольше – всё по той же причине. Пока маму он видит, она у него есть. А закроет глаза – и мама пропадает. Ситуация достаточно трагична, согласитесь.

Как следует вести себя родителям

Главное — не игнорировать плач ребенка, тогда он заснет быстро

Что в подобной ситуации нужно делать родителям? Быть рядом, любить и заботиться о малыше, создавать у него ощущение безопасности:

  • когда он закрывает глазки – пойте ему, ту же колыбельную, к примеру, чтобы он слышал ваш голос;
  • если кричит – берите на руки, качайте, ласково разговаривая с ним. Ребёнок ещё не понимает слов, но успокаивающий тон он распознаёт и успокаивается сам.

А вот чего делать не нужно, так это игнорировать плач и беспокойство крохи, считая их детскими капризами. Если вы ушли в другую комнату, ребёнок испытывает такой ужас, словно потерял вас навсегда. Не стоит уверять себя, что «он же знает, что я рядом» — младенцы ещё не понимают причинно-следственных связей. То, что вы ушли в другую комнату, вовсе не порождает у них в мозгу логической цепочки, что вы вот-вот вернётесь – откуда логика у грудного младенца? У малышей всё на ощущениях: видит — спокоен, не видит – безвозвратная потеря.

Вспомните, как горько начинают рыдать даже пятилетние детки, потерявшиеся на несколько минут на пляже или в супермаркете. Они ведь ещё не понимают, что мама никуда не делась, что она где-то поблизости, скоро найдётся. Для пятилетнего малыша потеря матери – это катастрофа, сравнимая с глобальной гибелью всего человечества, а что уж тогда говорить о малыше недели или месяца от роду.

Причины беспокойства

Дети бывают разные. Есть спокойные, есть нервные. У малыша может немного болеть животик, он может быть днём эмоционально перевозбуждён от обилия чужих людей вокруг, он способен даже ощущать напряжение в семье после размолвки между родителями. Тогда острое чувство тревоги не даёт ему уснуть, или же он испытывает дискомфорт даже во сне, а в результате постоянно будет просыпаться.

Даже если вы, проявив упорство, приучите малыша засыпать в одиночестве, не станете постоянно брать его на руки, ничего хорошего из этого не получится. Ребёнок с горечью усвоит, что мамино тепло ему на помощь приходить не будет, и что о личной безопасности придётся забыть.

Маленькие сироты в детских домах тоже ведь рано или поздно привыкают засыпать каждый день сами, без мам, которых у них нет – вот только вырастают потом из таких детей достаточно нелюдимые и озлобленные взрослые, считающие враждебным окружающий мир, не верящие никому и ни во что.

Учимся создавать благоприятные условия

Мама успокаивает ребенка, чтобы он спал крепко

Так что же, выходит, маме нужно забросить все дела и всё своё время проводить с малышом, баюкая его и оберегая его сон? Но ведь это же очень тяжело, маме тоже требуется отдых. Если отлучать от рук во время подготовки ко сну нежелательно, вы можете попробовать просто насытить потребность малютки в контакте с вами иными способами. «Насыщенный» заботой малыш более охотно засыпает в своей кроватке, нежели тот, который постоянно испытывает такую потребность.

Вот что психологи советуют делать молодым мамам.

  1. В те часы, когда ваш ребёночек днём бодрствует, старайтесь держать его при себе подольше. Кстати, быть ребёнку всё время на руках вовсе не обязательно, можно использовать удобный слинг, с помощью которого малыша легко держать рядом всё то время, пока вы работаете по дому или готовите ему еду. Такое приспособление здорово снимает нагрузку с мамы, высвобождая руки.
  2. Обязательно спите вместе с малышом. В течение первого года малыш вообще должен находиться в одном помещении со своими родителями, спать рядом с ними в кроватке на расстоянии вытянутой руки. Кроватку желательно поставить вплотную к материнской кровати, сняв с неё бортики. В итоге малыш будет засыпать рядом с мамой, но в своей постельке. Днём мама тоже может поспать рядом со своим крохой. Такое постоянное присутствие близкого человека создаёт у ребёнка чувство полного комфорта и безопасности, и чем дольше он будет в течение дня в нём пребывать – тем лучше.
  3. В первые недели старайтесь пеленать малыша на ночь или перед сном. Состояние, когда ручки и ножки прижаты к телу, напоминает крохе то время, когда он в неподвижности находился у мамы в животике. И, наоборот, когда малыш лежит свободно, без пелёнок, имея возможность двигать руками и ногами, это для него как раз непривычно, отчего может усиливаться общий дискомфорт. Такие дети и спят более тревожно, и внимания им материнского требуется куда больше, нежели запелёнутым.
  4. Груднички узнают своих мам не только по прикосновению, но и по запаху. Поэтому можно положить какую-то мамину одежду недалеко от засыпающего крохи. Очень может быть, что малютку это обманет, и он спокойно заснёт.
  5. Кормление грудью – лучшее снотворное для грудничка. Если ваш малыш очень беспокоен, ночное кормление лучше выполнять сидя, держа малютку в слинге. Это позволит маме, к примеру, читать книгу и укачивать малыша, который будет сосать её грудь, постепенно засыпая в уюте. Даже если мама сама задремлет при этом, ей не будет боязно кроху уронить.
  6. Чтобы «автоматизировать» такой достаточно утомительный процесс, как укачивание, можете приобрести ортопедический мяч. Сидя на нём, малыша можно кормить, одновременно укачивая. При этом снижается нагрузка на женский позвоночник, не застаивается кровь и укрепляются ноги и мышцы таза. Для мамы и младенца такое укачивание может служить заодно и хорошей вестибулярной гимнастикой – когда ребёнок вырастет, его не будет укачивать в транспорте. Другой вариант – кресло-качалка, в котором можно вдвоём засыпать даже днём.

Мы вовсе не утверждаем, что применение всех эти мер способно полностью «излечить» младенца от тяги к материнским рукам. Конечно, придётся и убаюкивать малыша, и петь ему колыбельные, и качать его. Не стоит только опасаться, что вы тем самым «приучаете ребёнка к рукам», чего боятся многие мамочки – сколько бы любви вы ни уделили своему крохе, это всё пойдёт ему только на пользу. Мы лишь порекомендовали те меры, которые могут позволить маме «пережить» начальный период адаптации её малютки к новому для него миру.

Как без опаски переложить грудничка с рук в кроватку

Также частой является ситуация, когда малыш, вроде бы только что крепко уснувший на руках, внезапно просыпается, когда мама кладёт его в кроватку. При этом он может и не плакать, просто смотрит серьёзными глазками или даже улыбается.

В таких случаях опытные мамы советуют:

  • перед тем, как начать укачивать малютку, подсуньте ему под щёчку пелёночку, так, чтобы она обхватывала и щёку, и плечико и опускалась на животик;
  • когда кроха вроде как уснёт – посидите с ним какое-то время. Возможно, он вовсе не уснул, а всего лишь задремал – пусть его сон станет крепче;
  • прямо вместе с пелёночкой и перекладывайте его в кроватку, так, чтобы его повёрнутая голова щёчкой продолжала лежать на пелёночке, как раньше.

И ещё раз напомним – на ночь младенца лучше пеленать. Пока вы держите его на руках, у него мало пространства, а когда перекладываете в кроватку – получается его излишек, руки и ноги начинают сами собой сдвигаться, шевелиться. Вот он и просыпается от такой «гимнастики».

Как приучить к самостоятельному засыпанию шестимесячного малыша

Если всё же ваш малыш достаточно подрос, ему уже исполнилось полгодика, но он по-прежнему стремится засыпать только у вас на руках, значит, пора пробовать отучать его от этой привычки.

В таком возрасте дети уже понимают обращённые к ним слова. Вот что мы вам посоветуем:

  • начните разговаривать с крохой на эту тему – поверьте, он понимает куда больше, чем кажется;
  • продемонстрируйте ему на примере, как самостоятельно «засыпает», скажем, папа или же его собственные игрушки;
  • предлагайте ему альтернативу – он заснёт в своей постельке, а вы посидите с ним рядом и будете всё время гладить его по руке. Так вам удастся заменить один телесный контакт другим, менее обременительным.

Не прекращайте своих попыток, даже если на первых порах они не возымеют нужного действия. Проявляйте терпение, и кроха постепенно перерастёт эту привычку.

А вы, спустя годы, будете вспоминать этот период, сожалея, что он безвозвратно прошёл. Дети вырастают и уже не нуждаются в нашем круглосуточном внимании. А иногда так хочется вернуть обратно те месяцы, чтобы вновь ощутить полное единение!

Выводы

Нечего и говорить, постоянно держать младенца на руках весьма утомительно, ведь малыш растёт, становится тяжелее. Но чтобы кроха не испытывал сильной потребности в таких действиях, можно обеспечить ему единение с мамой иными, более «щадящими» методами.

Старайтесь, чтобы ребёнок большую часть суток был рядом с вами, особенно в первые месяцы его жизни. Для этого нужно спать рядом с ним, держать его при себе как можно больше в дневное время – тут вам поможет слинг.

Кровать младенца должна находиться рядом с кроватью его мамы – в таком случае дети дольше спокойно спят и реже просыпаются.

Все эти меры позволят вам меньше использовать руки для того, чтобы «заставить» малютку уснуть. Будучи «насыщенным» общением с родными людьми, малыш засыпает быстрее, продолжая и во сне ощущать себя в безопасности.

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

  • Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
  • Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
  • Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
  • Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
  • Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
  • Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
  • Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук – лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.

Совместный сон

Совместный сон – подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.


Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Детский сон

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.



Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.

Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.




Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:

  • Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
  • До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
  • К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
  • На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.



Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.


Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом. Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.

Но любая парасомния, с которой столкнулся малыш накануне, может увеличить страх перед засыпанием, и уложить малыша станет не так-то просто.


Правила Евгения Комаровского

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.


Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

  • Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
  • Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
  • Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
  • Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
  • Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
  • Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
  • Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
  • Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще . После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию .
  • Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.



Укачивание

В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.

Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.




Если хочется качать — пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.

Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы — он мокрый, голодный, у него что-то болит.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки , и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.


В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Все родители прекрасно знают о том, что не следует приучать маленького ребенка засыпать на руках. Но эти знания помогают только в теории, поскольку на практике мало кто из любящих родителей способен выдержать даже кратковременный плач малыша. Конечно, в качестве исключения можно привести в пример пары, которые разведены и давно не живут вместе (да, и если муж не платит алименты, не спускайте ему это с рук, действуйте согласно законодательству, описанному здесь: law5.ru), хотя даже в случае отдельного проживания родители стремятся, как можно больше времени удержать малютку на руках при встрече.

Некоторые заботливые мамы готовы всю ночь проходить с младенцем на руках только потому, что в кроватке он мгновенно просыпается. Они лелеют надежду на то, что такое неудобство продлится всего несколько месяцев, после чего ребенок сможет засыпать там, где ему положено. Но проходит время, а значительно прибавивший в весе малыш продолжает с упорством отказываться засыпать в кроватке. Поэтому в итоге наступает момент, когда родители, понимая, что ребенок уже не может уснуть без укачивания на руках, стараются отучить его от этой привычки.

Ребенок спит только на руках а положишь просыпается (Комаровский)

Широко известный доктор Комаровский в таких случаях считает, что если ребенок засыпает только на руках, то это вопрос сугубо психологический, связанный с проблемой организации образа жизни. В этой ситуации родителям необходимо максимально оптимизировать образ жизни малыша, после чего проблема разрешится сама собой.

По мнению доктора Комаровского, сон на руках родителей — это привычка, которая связана с тем, что ребенок с младенческого возраста инстинктивно испытывает необходимость находиться все время рядом с матерью. Поэтому ребенок, не ощущающий рядом родительского тепла, буквально сразу начинает испытывать чувство страха, результатом которого становится пронзительный плач. Решение проблемы засыпания на руках решается достаточно просто, для чего ребенка следует укладывать спать в кроватку даже несмотря на его крики. Единственное, что необходимо от родителей — это терпение и твердая уверенность в том, что слезы ребенка не являются следствием голода или болезненного состояния. В большинстве случаев хватает буквально нескольких дней, чтобы отучить ребенка от рук, после чего малыш начнет засыпать в собственной кроватке без особых проблем.

Как отучить ребенка спать на руках



По мнению специалистов, основная проблема состоит в том, что большинство родителей совершают стандартные ошибки, которые и становятся помехой для нормального сна ребенка. И это при том, что уже в возрасте 5 — 6 месяцев многие малыши способны без особых проблем проспать всю ночь, не беспокоя родителей.

Среди основных ошибок, совершаемых родителями, следует выделить следующие:

  • Ночные кормления. По мнению большей части педиатров, дети, достигшие веса около 6 кг, могут спокойно проспать всю ночь без просыпания. Так что, чаще всего желание поесть в ночное время для малыша — это не потребность, а обычная привычка.
  • Неправильный режим. Возможно ребенок слишком много спит днем, поэтому в некоторых случаях стоит отказаться на время от дневного сна. Конечно, придется все время занимать его чем-то, чтобы он не перевозбуждался. Зато результат будет максимально эффективным, и в короткие сроки ребенок будет укладываться в постель без особых проблем.
  • Отсутствие ритуала перед сном. Большинство родителей ошибочно полагают, что определенный ритуал перед сном для ребенка не так уж и обязателен. Напротив, каждый ребенок с самого раннего возраста привыкает к одной и той же последовательности действий перед сном, так что даже небольшие их изменения могут помешать ему расслабиться и спокойно уснуть.
  • Ребенок не должен спать с соской во рту. Когда ребенок засыпает в процессе кормления с соской во рту, непроглоченное молоко не только плохо влияет на зубки малыша, способствуя развитию кариеса, но и значительно повышает вероятность заражения ушей инфекцией.
  • Не стоит перед сном длительное время держать его на руках. Если ребенок уснет, то стоит разбудить его для того, чтобы такое засыпание не стало привычкой, и аккуратно переложить его в кроватку.
    Исправить эти ошибки не очень сложно, поэтому в итоге родители в течение короткого времени могут надеяться на то, что ребенок отучиться засыпать на руках.

Хочу на ручки!

Когда малыш плачет, естественный порыв любящей матери, взять его на руки и успокоить. Но зачастую потом приходиться слышать: «Избаловала, приучила к рукам, теперь сама виновата, еще намаешься». Так, что же делать? Совсем не брать ребенка на руки? А как же тогда народная мудрость, гласящая, что истинная мать та, что девять месяцев носит ребенка под сердцем, до трех лет на руках, а оставшуюся жизнь в сердце. Ребенок просится на ручки не из-за баловства или избалованности, это психологическая потребность. Находясь на руках любимого человека, он становится спокойнее, уравновешеннее, чувствует себя защищенным. В будущем такие дети поддерживают с матерью более теплые и доверительные отношения.

Причины, по которым ребенок просится на руки

Чаще всего существуют объективные причины:

Малыша что-то беспокоит. Возможно он замерз, голоден, у него боли животик или его беспокоит мокрая пеленка. Именно поэтому он плачет и ждет, чтобы его взяли на ручки.

Ребенку скучно. Находясь у мамы на руках гораздо интереснее и увлекательнее исследовать окружающий мир, чем лежа в кроватке.

Малыш подсознательно ищет защиты и психологического комфорта, которые он ощущал, находясь в материнской утробе. Когда мама держит его на руках, ему не страшно, что его оставят одного, что мама уйдет.

Нужно ли отучать от рук?

В младенческом возрасте, как утверждают психологи, нельзя отучать малыша от рук, поскольку им в них он видит материнское тепло, любовь и собственную безопасность. Но что делать, если ребенок буквально не дает ничего делать, постоянно проводя на руках. Если даже спит он только на руках, отказываясь ложиться в кроватку? Отучение должно происходить постепенно и очень мягко. Не нужно оставлять ребенка одного и ждать, когда он вдоволь накричится и уснет от безысходности и усталости. Если отучение происходит в возрасте до года, воспользуйтесь некоторыми советами.

  • Для начала определитесь, для чего вы хотите отучить ребенка от рук. Если вы не успеваете выполнять бытовые обязанности, то стоит ли их делать в ущерб спокойствию собственного ребенка? С домашними хлопотами вполне справится муж, родственники или домработница. Вы находитесь в отпуске по уходу за малышом, а не за всеми членами семьи, поэтому и пользуйтесь моментом, наслаждайтесь общением с ребенком, дети быстро растут.
  • Не нужно лишать ребенка тактильного контакта. Если ребенок плачет в своей кроватке, а вы не хотите лишний раз брать его на руки, не игнорируйте его плач. Подойдите к нему, погладьте, спойте ему колыбельную, при этом гладя по головке или по спинке. Пусть малыш чувствует, что мама рядом.
  • Измените положение малыша. Попробуйте положить ребенка на другой бок, на животик. Включите ему мобиль. Ребенка постарше можно перемещать по комнате в коляске, детском кресле, шезлонге или манеже. Малышу будет интересно смотреть по сторонам, изучая новые предметы вокруг, а вы пока займетесь своими делами.
  • Слинг придет на помощь. Специальное приспособление в виде трикотажного палантина (слинг) очень удобен. Он может освободить ваши руки, при этом ребенок будет находиться в тесном контакте с вами.
  • Подберите для себя наиболее удобную модель слинга, ребенок, находясь в нем, сможет поспать, поесть, при этом ваши руки будут свободны.

Как отучить от рук ребенка старше года?

Некоторые дети и после года продолжают большую часть времени проводить на маминых руках. Хотя выдержать вес подросшего ребенка уже не так и легко.

Попробуйте всякий раз, когда ребенок просится на ручки, обнимать его и объяснять, что маме тяжело поднимать такого большого ребенка, но она посидит рядом с ним. Поцелуйте малыша, скажите, как сильно вы его любите, поиграйте с ним. Иногда достаточно несколько минут, и ребенок самостоятельно побежит играть дальше.

Старайтесь, чтобы ребенок научился играть в ролевые игры, чтобы он был постоянно чем-то увлечен. Приглашайте в гости его сверстников, чтобы ребенку было интереснее играть с кем-то, чем грустить у мамы на руках.

Если ребенок просится на руки во время длительной прогулки, постарайтесь отвлечь его. Посчитайте проезжающие машины, догоните голубей, поиграйте в словесные игры. Увлеченный чем-то ребенок не вспомнит, что несколько минут назад он был уставшим и хотел на руки.

И не стоит бояться того, что ребенок не отучится от ваших рук. Он восполнит свою необходимость в тепле и защите, и убежит к своим друзьям. Поверьте, настанет день, когда вы с грустью вспомните дни его младенчества, когда ваш ребенок нуждался только в вас. 

Сон ребёнка на руке у матери

Совместный сон с мамой — одно из условий мягкой адаптации ребёнка к новой жизни. Все знают, что если ребёнок спит ночью с мамой, то он меньше плачет, лучше прибавляет в весе. Чтобы организовать совместный сон наилучшим образом, маме следует обучиться спать с малышом и кормить его грудью в позе «на руке».

Как это выглядит?

Мама лежит, откинувшись на лопатку, почти на спине. Головка ребёнка — на локтевом сгибе маминой руки, она обнимает его рукой, ладонь мамы лежит на бедре ребёнка. При этом удобно, если мама лежит на подушке, высота которой равна расстоянию от плеча до головы. Дополнительный комфорт обеспечивается, если под спину мамы положить еще одну подушечку или валик.

Важно устроиться максимально удобно, чтобы добиться полной расслабленности. Чем расслабленнее мама, тем лучше отток молока, тем спокойнее сосёт ребёнок.

Поза должна быть такая, чтобы можно было пролежать в ней часа два и при этом ничего бы не затекало. В этой позе мама может приложить ребёнка к груди, расслабиться и заснуть.

Почему это нужно маме?

Во-первых, для того, чтобы организовать полноценное грудное вскармливание, необходимы ночные кормления. Именно во время ночного сна состав женского молока наиболее полноценен и наилучшим образом соответствует потребностям ребёнка. Но маме необходимо отдыхать и хорошо высыпаться, ведь уход за ребёнком требует много сил. В позе на руке можно спокойно сочетать кормление ребёнка и сон, при этом не затекают плечи, спина и шея.

Во-вторых, при кормлении на руке легче контролировать прикладывание, обеспечивая достаточно глубокий захват, прижатие носика ребёнка к груди и не давать ему вертеться. В любом другом положении ребёнок легче теряет грудь, «сползает» на сосок и может травмировать мамину грудь.

И, наконец, в-третьих, в этом положении невозможно задавить ребёнка (чего так боятся молодые мамы и их родственники), ведь мама не может сложиться пополам. К тому же мама чутко контролирует, что ребёнок рядом, спокойно спит, она чувствует любые шевеления малыша. Он точно никуда не откатится и не упадет.

Отдельно следует отметить, что к этой позе генетически приспособлена любая мама и любой малыш. Поэтому если вам неудобно или вам кажется, что неудобно вашему малышу, то следует проконсультироваться с мамой, имеющей положительный опыт совместного снаи кормления «на руке», или с инструктором по обучению материнскому искусству.

В чем польза для ребёнка?

Около 80% сна новорождённого составляет парадоксальный, поверхностный сон, во время которого он контролирует окружающую обстановку. Если мама рядом и малыш окружён её теплом и запахами, слышит спокойный ритм её сердца, то он чувствует себя в безопасности. При этом, если малыш спит «на руке» — он как бы весь окутан мамой, окружён ею, почти как в матке. Поэтому сон малыша становится особенно спокойным.

Особенно необходим сон «на руке» ребёнку до трёх месяцев, так как он напоминает малышу столь привычные и уютные для него внутриутробные ощущения. Ребёнок старше 3-х месяцев начинает сползать с руки матери и небольшую часть ночи спит просто рядом. Но кормить ночью в любом возрасте удобно именно в позе «на руке».

А еще сон на руке необходим для полноценного формирования позвоночника и формы черепа малыша. Мамина рука — самая лучшая ортопедическая подушка, придуманная природой специально для маленького человечка. Череп у новорождённого по форме вытянутый, как огурец. Кости черепа мягкие, роднички открытые, и при неправильном уходе форма черепа легко деформируется — появляются площадки на затылке. При совместном сне «на руке» череп формируется круглой формы, что способствует лучшему кровоснабжению головного мозга и ясности мышления человека. При наличии сна «на руке», круглый череп формируется к 6 месяцам жизни ребёнка, и таким и остается. Это подарок малышу от мамы на всю жизнь!

возможные причины, действия родителей, правила укладывания ребенка в кроватку и советы мам

Многие мамы новорожденных детей в первые месяцы жизни своих малышей сталкиваются с определенной проблемой. Младенец спит только на руках у взрослых, а когда его кладут в кроватку или коляску, моментально просыпается и плачет. Уложить его снова достаточно трудно. Такая проблема требует быстрого решения, ведь мама не получает полноценного отдыха. Как отучить ребенка спать на руках?

Как проявляется беспокойный сон

Общеизвестно, что в первые дни после рождения новорожденный только спит и кушает. Его сон может составлять 16-20 часов. Иногда малыш засыпает сразу, как только поест, а иногда его для этого носят на руках. В некоторых случаях процесс укладывания грудничка для мамы превращается в сплошной кошмар и отнимает много времени. Проявляется это следующим образом:

  1. Малыш не желает засыпать самостоятельно, поэтому его укачивают в течение продолжительного времени.
  2. Новорожденный быстро засыпает, но если его переложить в кроватку, сразу просыпается.
  3. Младенец крепко спит только с мамой, и ей невозможно отойти от него даже на минутку.

Некоторые женщины дремлют сидя, держа своего малютку на руках и боясь выронить его во сне. Все эти ситуации имеют общие причины. Если выяснить их точно, то младенец станет быстро засыпать в своей кроватке. Необходимо отучить ребенка спать на руках.

Положительные и отрицательные стороны

В первые месяцы укачивание на руках полезно для здоровья ребенка:

  1. Малыш чувствует себя в безопасности.
  2. Ребенок быстро прибавляет в весе.

Однако, помимо пользы, постоянное ношение младенца на руках может привести к некоторым отрицательным моментам. Мама сильно устает и не высыпается. Если ребенка постоянно укачивают, тем сложнее будет в будущем отучить его от этой привычки. Он просто не сможет в дневное время находиться без родителей ни минуты. Поэтому нужно разрешить подобную ситуацию с пользой не только для малыша, но и для мамы.

Почему дети любят спать на руках

К основной причине этого можно отнести потребность в постоянном телесном контакте с мамой. Ведь после своего появления на свет малыш попадает в совершенно незнакомый для него мир. Там новые запахи и звуки. Ребенок ощущает постоянный дискомфорт, он плачет. Успокаивается он лишь в том случае, если мама возьмет его на руки. Младенец ощущает согревающее тепло и стук сердца матери.

Детские психологи утверждают: если у ребенка постоянно будет возможность ощущать мамино присутствие и прикасаться к ней, то он вырастет более уверенным в себе, и в жизни ему будет сопутствовать успех. Такие дети перестанут бояться окружающего мира, поскольку с младенчества росли в любви.

Когда ребенок закрывает глаза, то для него перестает существовать действительность. Такова детская психология. Вместе с этим пропадает и мама, что вызывает у малыша сильнейший стресс. Получается, когда он засыпает, исчезает самая дорогая в его жизни женщина. Ребенок не хочет расставаться с мамой и поэтому подсознательно борется со сном. В результате возникают такие ситуации:

  1. Пока младенца держат на руках, он ощущает маму по запаху и прикосновению. Этого бывает достаточно, ведь когда он закроет глаза, она будет рядом.
  2. Если положить ребенка в кроватку и стоять рядом с ним, то он по той же причине не будет спать. Он боится, что мама исчезнет. Ситуация достаточно запутанная.

Ребенок спит только на руках: что делать? Для этого следует проанализировать все остальные факторы, вызывающие это состояние.

Основные причины

Почему ребенок хочет спать только на руках? Общеизвестно, что младенец большую часть времени проводит со своей мамочкой. Ведь он остро нуждается в ней.

Лучшим вариантом будет освободить маму от всех домашних дел хотя бы на 1 месяц, чтобы побыть с малышом максимальное количество времени. Со временем он адаптируется к новым условиям жизни и сможет спокойно засыпать в кроватке.

Ребенок плачет и спит только на руках? К причинам можно отнести:

  1. Некомфортную температуру. Иногда малыш спит на руках по причине слишком высокой или низкой температуры в помещении. Возможно, стоит отключить радиатор и проветрить комнату ребенка. При слишком сухом воздухе поставьте увлажнитель, и тогда ребенок спокойно заснет в кроватке.
  2. У малыша что-то болит. Когда родители решили отучить ребенка засыпать на руках, он начинает беспокойно плакать. А ведь его могут волновать колики. Или, может, у него режутся зубки. В таком случае боль легче всего переносится у мамы на руках.
  3. Неудобно спать в кроватке. В некоторых ситуациях малыш спит только на руках, потому что его постель неудобна. Причина может заключаться в белье, спальных принадлежностях.
  4. Переутомление. Если в дом приходили гости, или младенец с мамой посещали поликлинику, то такие события для него — настоящее испытание. Он начинает выплескивать свои эмоции через плач и беспокойство.

Когда в таких случаях младенца берут на руки, он успокаивается и спокойно спит.

Как вести себя родителям

Как отучить ребенка спать на руках? Родителям в подобной ситуации нужно быть постоянно рядом, заботиться о младенце и создавать у него ощущение безопасности. Они должны:

  1. Когда ребенок закроет глазки, петь ему колыбельную, чтобы он постоянно слышал мамин голос.
  2. Если плачет, брать младенца на руки, качать и ласково с ним разговаривать. Он еще не понимает слов, но успокаивающий тон он прекрасно воспринимает.

Родителям не следует игнорировать детский плач и беспокойство, считая их детскими капризами. Если младенец не видит маму, то он ощущает настоящий ужас. Поэтому не следует оставлять ребенка одного.

Как создать благоприятные условия

Как отучить ребенка спать на руках у мамы? Психологи рекомендуют делать следующее:

  1. В то время когда младенец не спит, родителям следует постоянно находиться рядом с ним. Можно не только носить его на руках, но и использовать слинг. Мама помещает туда ребенка и выполняет работу по дому. Такое приспособление снимет нагрузку с женщины и освободит ей руки.
  2. Обязателен сон с малышом. В течение первого года ребенок должен спать в одном помещении со своими родителями и находиться на расстоянии вытянутой руки. Кроватку ставят в ряд со взрослой. В таком случае младенец будет засыпать рядом с мамой, но в своей постельке. Во время дневного сна женщина может организовать совместный сон со своим ребенком. Такое положение позволит создать ощущение полного комфорта.
  3. В первые дни и недели после рождения малыша лучше всего пеленать. Такое состояние создаст у него ощущение того времени, когда он находился у мамы в животике. И наоборот, когда ребенок лежит свободно, без пеленок, это способствует возникновению дискомфорта. Такие дети спят более тревожно и постоянно требуют присутствия своих родителей.
  4. Груднички узнают свою маму по запаху. Можно положить рядом какую-то ее одежду и, возможно, кроха спокойно заснет.
  5. При кормлении грудью малыш быстро засыпает. Его можно выполнять даже сидя, держа младенца в слинге. Это позволит маме укачивать и кормить его.
  6. Можно укладывать малыша, расположившись на ортопедическом мяче. В таком случае мама кормит ребенка и укачивает его. При этом уменьшается нагрузка на женский позвоночник. Это станет хорошей вестибулярной гимнастикой для мамы и для ребенка. К другому варианту относится кресло-качалка.

Ребенок хочет спать только на руках? Даже если применить все вышеперечисленные меры, не всегда быстро получается «излечить» малыша от тяги к рукам мамы. Придется убаюкивать и петь ему колыбельную. Матери не стоит опасаться, что ребенок будет находиться на ее руках постоянно. Ведь сколько любви вы ему ни дадите, это пойдет ему на пользу. Эти рекомендации позволят маме пережить период адаптации ее ребенка к новому для него миру.

Как положить в кроватку

Как уложить спать ребенка без рук? Часто возникает такая ситуация, когда крепко уснувшего малыша мама укладывает в постельку, а он внезапно просыпается. При этом он даже может не плакать, а просто смотреть или даже улыбаться. Поэтому мамам советуют следующее:

  1. Перед тем как положить малыша в кроватку, под его щечку следует положить пеленку.
  2. Когда кроха уснет, маме необходимо посидеть с ним рядом. Это делается для того, чтобы его сон стал крепче.
  3. Малыша вместе с пеленкой перекладывают в кроватку.

На ночь ребенка лучше всего пеленать. Ведь пока мама держит его на руках, у него ограничено пространство, а когда его укладывают в кровать, то руки и ноги начинают двигаться самостоятельно. Поэтому малыш и просыпается.

Как приучить к самостоятельному засыпанию годовалого малыша

Если ребенок в год спит на руках, то пора отучить его от этой привычки. В этом возрасте дети отлично понимают слова, обращенные к ним. Следует соблюдать следующие советы:

  1. Маме следует разговаривать с малышом на эту тему. Он понимает больше, чем кажется.
  2. Можно продемонстрировать, как засыпает папа или любимые игрушки ребенка.
  3. Маме следует предложить ему альтернативу. Он будет спать в своей кроватке, если с ним посидят рядом, пока он засыпает. Мама может гладить в этот момент его по руке. Так один телесный контакт будет заменен другим.

Матери не следует прекращать свои попытки, даже если с самого начала они не окажут нужного действия. Необходимо проявлять терпение, чтобы малыш привык спать самостоятельно.

Полезные рекомендации

Как отучить ребенка спать на руках днем? Мамам необходимо отучать малыша от совместного сна постепенно. В первый день женщина может положить его к себе на живот, а когда младенец заснет, переложить в кроватку. На второй день после кормления можно положить его рядом с собой, и спящего поместить в постельку. На следующий день, после приема пищи, ребенка укладывают в кроватку, а мама своей рукой обнимает малыша, чтобы он ощущал ее близость. На четвертый день нужно попытаться просто присутствовать рядом с младенцем, но не трогать его и не качать люльку. Такое постепенное отдаление очень часто срабатывает.

Иногда процесс занимает несколько недель и проходит сложно не только для малыша, но и для мамы. Кроха обычно капризничает и плачет. Спокойствие и настойчивость мамы помогут достичь положительного результата.

Советы доктора Комаровского

Новорожденный большую часть дня проводит во сне, а просыпается только тогда, когда голоден. Если ребенок здоров, то трудностей с засыпанием он не испытывает.

Если ребенок спит на руках, Комаровский советует предпринять следующее:

  1. Можно искупать младенца в ванной с добавлением лекарственных трав (ромашка, пустырник, лаванда).
  2. Легкий массаж перед сном благотворно повлияет на нервную систему малыша.
  3. Кормление ребенка перед сном — лучшее снотворное для него, это срабатывает в 95 % случаев, особенно если это мамино молоко.
  4. До 3 месяцев малыша лучше всего пеленать, это создает ощущение замкнутого пространства. Именно такое состояние было у него в утробе матери.
  5. Укачивание — метод, применяемый еще предками. Ведь тогда существовали подвесные люльки. Однако длительное укачивание может негативно сказаться на вестибулярном аппарате ребенка и вызвать потерю сознания.

Комаровский настаивает на том, что детский сон должен проходить по расписанию, и к режиму дня ребенка следует приучать с момента рождения.

Заключение

Постоянно держать ребенка на руках — занятие утомительное, ведь он постоянно набирает вес. Поэтому единение с мамой ему можно обеспечить более щадящими методами.

Мой новорожденный/младенец будет спать только у меня на руках. Что я могу сделать, чтобы сбить ее? у меня ничего не получается! — The Beyond Sleep Training Project

Возможно, самая большая проблема, с которой сталкиваются родители, — это несоответствие между их ожиданиями и реальностью сна новорожденного. Наша культура создает для родителей представление о том, что новорожденные счастливо спят в течение долгого времени в одиночестве в детской кроватке.

К сожалению, это полная противоположность тому, на что эволюционно запрограммированы новорожденные человеческие младенцы.Новорожденные люди запрограммированы на то, чтобы спать в физическом контакте с основным опекуном, их убаюкивают покачиванием их тела, биением их сердец и звуками их голоса. Они предназначены для того, чтобы спать и просыпаться короткими промежутками времени, очень часто питаться и поддерживать контакт кожа к коже, чтобы стимулировать и установить выработку молока. Они запрограммированы плакать всякий раз, когда кто-то их кладет, потому что оставаться в одиночестве опасно, когда вы не можете двигаться, чтобы избежать опасности, и само ваше выживание зависит от близости вашего опекуна.Даже их контроль над частотой сердечных сокращений и дыханием зависит от того, находится ли он в руках опекуна, чье собственное сердцебиение и дыхание стимулируют сердцебиение и дыхание новорожденного.

Это период, известный как четвертый триместр. Наши дети рождаются менее развитыми, чем другие млекопитающие, и в идеале они выиграют от того, что у них будет больше времени для вынашивания плода до рождения. Однако это компромисс между нашей способностью ходить прямо и нашим интеллектом. Наш уникальный большой мозг нуждается в больших черепах, но форма нашего таза не развивалась параллельно.Поэтому наши дети рождаются менее зрелыми и более зависимыми, чем любое другое млекопитающее.

Ключ к благополучию в период новорожденности? Понимание четвертого триместра, почему это происходит и что ваш ребенок – это нормально, если он хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Четвертый триместр – также известный как Почему ваш новорожденный ребенок счастлив только в ваших руках

Четвертый триместр – 8 способов создать его для вашего ребенка

Помогите! Мой ребенок будет спать только у меня на руках

Вторые девять месяцев: экстерогестация и необходимость быть на руках

Сладкие сны. Советы Пинки, которые помогут вашему новорожденному уснуть

Чем можно заняться во время совместного сна

Уход за собой и Материнство

Как переложить ребенка с рук в спальное место

Вы боретесь с переносами? Если так, держу пари, вы хорошо знаете эту сцену…

 

Наконец-то вы уложили своего ребенка спать на руках.Успех! Теперь, если вы можете просто положить их вниз. Как только вы начинаете переносить их в кроватку или люльку, их глаза распахиваются, и они начинают плакать. В начало! Что делать?

 

Это такая обычная борьба. И я хочу сначала заверить вас, что вы не делаете ничего плохого и не создаете плохих привычек сна. Может быть трудно перевести ребенка с рук на собственную поверхность для сна, и некоторые дети борются с этим больше, чем другие. Это нормально, что ребенок лучше спит в контакте с вами, чем отдельно.Это адаптивная, эволюционно заложенная черта, и не о чем беспокоиться. Маленькие дети особенно нуждаются в близости и регулировании, которые обеспечивают ваши руки.

 Советы по успешному перекладыванию спящего ребенка

Однако иногда вы хотите или должны уложить ребенка. Поскольку мы не живем в обществе, где всегда есть лишние пары любящих рук, чтобы держать ребенка столько, сколько ему нужно, вот несколько вещей, которые можно попробовать, чтобы увеличить вероятность успешного переноса.

  • Дождаться глубокого сна. Признаки, на которые следует обращать внимание, — это медленное ровное дыхание и полное расслабление ребенка. Тест руки тряпичной куклы — отличный способ проверить. Поднимите руку ребенка — сопротивление означает легкий сон, а вялость означает глубокий сон. Для очень маленьких детей это может означать ожидание 20-25 минут в течение первой половины их цикла сна.

  • Двигайтесь медленно. Если вам кажется, что вы двигаетесь медленно, двигайтесь еще медленнее.

  • Попробуйте опустить ребенка одним из двух способов: опустите его так, чтобы его бок сначала касался поверхности, а затем осторожно переверните его на спину или опустите его так, чтобы его нижняя половина тела (попки и ноги) касались поверхности сначала затем опустите верхнюю половину своего тела.Оба варианта уменьшают вероятность того, что они испугаются, когда вы их опустите. Если подумать, переводы очень похожи на падение к ребенку, и это страшно.

  • Когда ребенок ляжет, положите одну руку ему на живот или грудь, а другую обхватите за голову. Это помогает им почувствовать ваше прикосновение и близость, когда они расслабляются в новом пространстве. Подержите их минуту, пока они оседают.

  • Попробуйте внести свой запах в пространство для сна, поспав ночью с простыней или положив рубашку, которую вы носили и которая пахнет вами, в кроватку/люльку на некоторое время, прежде чем уложить ребенка.Не забудьте снять рубашку, прежде чем укладывать ребенка.

  • Если сейчас зима и холодно, согрейте простыню грелкой или грелкой на низкой температуре. Выньте любую из них до того, как ребенок уляжется, и обязательно проверьте температуру простыни, чтобы она была слегка теплой, но не слишком горячей. Переход от теплого родителя к теплой простыне может сделать переход менее резким.

  • При выборе времени сна обращайте внимание на сигналы ребенка. Ребенок, который не уставший или неуравновешенный, может плохо спать и, следовательно, не переносить ребенка.

Что делать, если вы все еще боретесь!

Переводы могут быть сложными. Если вы действительно боретесь, рассмотрите следующие идеи:

  • Попробуйте в самый легкий дневной сон или только перед сном. Попытки перенести снова и снова для всех снов могут быть очень напряженными и разочаровывающими.

  • Попробуйте носить слинги, чтобы держать ребенка рядом, но иметь возможность двигаться.

  • Попробуйте напольную кровать, где вы можете вставать и двигаться, пока ребенок остается на месте.Обратите внимание, что напольные кровати требуют особого внимания к безопасности. Подробнее о напольных кроватях.

  • Попробуйте спать в одной постели и отдыхать или спать с ребенком. Обязательно соблюдайте правила безопасного совместного сна. Больше ресурсов для совместного сна.

  • Практикуйте радикальное принятие. Ребенок доберется до места, где он сможет спать более независимо, в соответствии со своей временной шкалой. То, что этого не произойдет сейчас, не означает, что они никогда этого не достигнут.

Если вам все еще нужна помощь, я всегда готов помочь.Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы запланировать бесплатную консультацию, и мы начнем!

Малыш не будет спать в люльке? Почему и что делать (Полное руководство)

Если ваш ребенок не хочет спать в люльке, это может быть очень утомительно физически и умственно. В этих сценариях обычно ваш ребенок предпочитает спать на вас или на ваших руках. Сначала вы, возможно, нашли это очаровательным и любили объятия, но по прошествии нескольких недель вы обнаруживаете, что находитесь в плену и занимаетесь другими делами, требующими вашего внимания.

2 причины, по которым важно укладывать ребенка спать в люльке:


  1. Безопасный сон. По данным Американской академии педиатрии, ваш ребенок должен спать на твердой плоской поверхности, такой как люлька, кроватка или пакет и играть. Это руководство по безопасному сну помогает свести к минимуму риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти)
  2. Долгая игра. Когда дело доходит до сна вашего новорожденного, мы часто не знаем, что делаем :), и мы так любим нашего драгоценного маленького человека, что пропагандируем сон на руках.Однако, когда дело доходит до детского сна, вы хотите думать о своей долгой игре. Где вы хотите, чтобы ваш ребенок спал, когда ему исполнится 8 месяцев? В конечном счете, ее нужно будет содержать в безопасной среде для сна. Это означает введение этой среды сейчас, когда формируются предпочтения и привычки.

4 причины, по которым ваш новорожденный не будет спать в люльке


Я работал со многими родителями, дети которых спят только на руках. Их возраст варьируется от 4 недель до 13 месяцев.Недавно я работал с 2,5-летним ребенком, который спал только на руках. Почему это? В то время как стремление ко сну является биологическим, то, как мы спим, является усвоенной привычкой, и эти привычки появляются уже в возрасте от 4 до 8 недель. В течение этого периода времени вы учите своего ребенка тому, как выглядит сон. В 4 месяца у младенцев наступает 4-месячная регрессия сна, когда они просыпаются и видят окружающий их мир. Это проявляется в большем пробуждении ночью и коротком сне. Если ваш ребенок будет спать только на руках, это будет очень тяжелое время.

  1.  В поисках комфорта

Мне кажется, что некоторые дети борются за то, чтобы уснуть на руках больше, чем другие младенцы. Мой первый вопрос к младенцам, которые спят только на руках, касается любых обстоятельств, которые могли бы заставить их искать утешения в человеческом прикосновении больше, чем обычного ребенка.

К таким обстоятельствам относятся:

  • Родителям часто рекомендуется держать ребенка на руках после кормления в вертикальном положении
  • Рефлюкс может усугубляться, если ребенок лежит на спине — сон на ком-то часто приводит к тому, что ребенок находится под углом
  • Газочувствительный пищеварительный тракт
  • У мамы мало молока/недостаток языка или проблемы с захватом груди
  1. Переутомление

знать, когда они должны спать.Я продолжал наблюдать за своим сыном в поисках «подсказок» того, что он устал. Я был не очень хорош в этом на самом деле. Я постоянно принимала признаки усталости за голод и кормила его грудью. Он скорее устал, чем проголодался, и то и дело понемногу кормился, а потом засыпал у груди. Это очень распространено. Кроме того, многие родители ложатся спать слишком поздно, и когда они пытаются уложить своих малышей в люльку, они отказываются. Они переутомлены и плачут практически по любому поводу. Если ваш ребенок переутомился, вероятно, это не лучшее время, чтобы снова попробовать люльку.

  1.   Привычка 

Третья причина, по которой дети отказываются спать в люльке, связана с привычкой. Часто у родителей есть основное заболевание, которое можно было упустить из виду, например, рефлюкс, и эти дети хотели быть на руках больше, чем обычные дети. Или, возможно, родителям сказали держать своего ребенка вертикально после кормления, и ребенок засыпает. В этих случаях ребенок узнает, что засыпание происходит на руках. На этапе новорожденности такой перевод в кроватку или люльку возможен, но когда ребенку исполняется 2 месяца, он становится более осознанным и отказывается от перевода.Она просыпается и плачет, как только ее палец ноги его матрас. Сон — это приобретенная привычка, поэтому она узнала, что это происходит в руках.

  1.  Встревоженные родители

Когда родился мой сын, я НИКОГДА не хотел слышать, как он суетится или плачет, и хотел, чтобы он был самым счастливым мальчиком в мире. Поэтому я никогда не позволял ему суетиться. Я всегда сразу его выбирал. Помогая сотням родителей приучить своих малышей спать, я могу сказать вам, что одна из лучших вещей, которую вы можете сделать в первые месяцы, — это «быть наблюдателем».” Вы можете положить своего малыша в люльку, и ему разрешено выразить, что он предпочел бы по-прежнему быть в ваших руках. Вы можете предложить ему утешение, прикосновение и любовь, пока он находится в люльке, и помочь ему освоиться там. Вам не нужно сразу его поднимать. Нет ничего плохого в том, чтобы повозиться 3-5 минут, и это может помочь вам БОЛЬШОЕ ВРЕМЯ в долгосрочной перспективе.

Когда родилась моя дочь, я решил поступить иначе, чем с моим сыном. Я также знала, на что способны дети.Я любил смотреть HGTV днем, когда она спала у меня на груди. Но я также мог уложить ее в кроватку на 2-3 сна в день, предлагая ей утешение. Она визжала, иногда плакала по несколько минут, но слезы не трясли меня, как в первый раз. Я знал, что ей не будет никакого вреда, если она поплачет пару минут, когда я буду рядом с ней, похлопывая и успокаивая ее словесно. Будучи терпеливой и наблюдательной, я научилась различать ее крики и удовлетворять коренные потребности, а не заглушать их сиськами, как я делала со своим первым ребенком.Со своим сыном я всегда сразу брала его на руки, и из-за этого он никогда не хотел спать в люльке, а сон был битвой.


4 вещи, которые помогут вашему ребенку спать в люльке.

Очень неприятно, когда ваш новорожденный не хочет спать в люльке. Вот 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку спать в люльке.

  1.  Работайте над первым дневным сном в люльке. Обычно это самый простой способ уложить ребенка спать. Попробуйте метод «подними и опусти», чтобы это произошло. Положите его, предложите утешение прикосновением и словесно. Дайте ребенку 2-3 минуты, чтобы успокоиться, если он заводится, возьмите его на руки и успокойте, а затем повторите попытку.
  2. Сосредоточьтесь на времени сна.   Большинству новорожденных необходимо снова заснуть в период от 45 минут до 1 часа до 2 месяцев и около 1,5 часов на 3-м месяце. Если вы превысите это время (кроме времени перед сном в ведьмин час), вам может быть труднее уложить ребенка заснуть и продолжать спать.
  3. Пеленка. Пеленание может помочь вашему малышу легче устроиться, поскольку оно имитирует матку и снижает активность конечностей, которая может отвлекать.
  4. Отодвиньте люльку на несколько футов от кровати. Иногда их присутствие так близко может отвлекать вас обоих от сна. Отодвиньте его на несколько футов.
  5. Будьте наблюдателем.   Дайте люльке несколько минут, чтобы она поработала с комфортом.
Заключение

Если вашему ребенку меньше 8 недель, вы хотите делать заметки и наблюдать за поведением вашего ребенка, чтобы увидеть, не может ли быть рефлюкс или газ во время игр, вызывающих у него дискомфорт, и видеть ваш комфорт выше среднего. ребенок.Если нет, то еще есть время поработать над тем, чтобы уложить ребенка спать в люльке и представить это новое пространство для сна. Для детей в возрасте 4 месяцев и старше, если они будут спать только на вас, вам, вероятно, придется провести некоторое «обучение сну», чтобы научить вашего ребенка тому, что сон может происходить по-другому, и поработать над тем, чтобы отменить усвоенное поведение.

Если вы хотите получить мою диаграмму времени сна ребенка, нажмите здесь:

Сколько часов, детские шумы и прочее заведомо беспокойные спящие, которые голодны каждые несколько часов и редко, если вообще когда-либо, переживают ночь, не проснувшись.

Если вас интересуют (или беспокоят) привычки сна вашего ребенка, напомните себе об этих фактах, а затем расслабьтесь, наслаждайтесь своим очаровательным ребенком и постарайтесь получить заслуженный отдых.

Обзор сна новорожденного

Полезно запомнить несколько принципов сна новорожденного, чтобы не рвать на себе волосы, просыпаясь посреди ночи снова и снова:

1. Сон новорожденного большую часть дня.  Новорожденный ребенок не имеет четкого графика сна.Ребенок будет спать где-то от 14 до 17 из каждых 24 часов, плюс-минус. Ваш малыш, вероятно, будет бодрствовать от 30 минут до часа за раз и будет спать от 15 минут до трех часов подряд.

2. Новорожденным необходимо кушать круглосуточно. У новорожденных очень маленькие животики, поэтому, хотя было бы неплохо накормить ребенка грудным молоком или смесью перед сном и не получать от него вестей до утра, это не работает (по крайней мере, пока). Новорожденным детям необходимо есть как минимум каждые два-четыре часа, в том числе на ночь.

Так как же узнать, что хныканье вашего ребенка является призывом к еде? Ключ в том, чтобы научиться различать «накорми меня!» звуки и другие его крики, чтобы вы могли быстро реагировать, когда он действительно голоден (с надеждой, что после небольшого угощения он быстро вернется в страну грез), или позволить ему быть, если он просто издает звуки во сне.

Советы по безопасному сну

3. Новорожденные спят беспокойно. В то время как дети старшего возраста (и новоиспеченные родители) могут часами мирно дремать, маленькие дети ворочаются и часто просыпаются.Это потому, что около половины времени сна они проводят в режиме БДГ (быстрое движение глаз) — этом легком, активном сне, во время которого дети двигаются, видят сны и, возможно, просыпаются со всхлипом. Не волнуйтесь. По мере того, как он взрослеет, меняется и его режим сна, с меньшим количеством циклов БДГ и большим количеством периодов более глубокого и спокойного сна.

4. Новорожденные спят шумно. Нерегулярное дыхание, которое может включать короткие паузы и странные звуки, редко вызывает тревогу, но может испугать новых родителей. Вот краткий урок о развитии дыхания вашего ребенка, чтобы представить ситуацию в перспективе: нормальная частота дыхания новорожденного составляет от 40 до 60 вдохов в минуту, когда он бодрствует, хотя она может снизиться до 30-40 вдохов в минуту, когда он спит.Или он может делать неглубокие, быстрые вдохи в течение 15-20 секунд, после чего следует полная пауза, во время которой он полностью перестает дышать на несколько секунд. Вы можете обвинить во всем этом незрелый центр управления дыханием в его мозгу, который все еще находится в стадии разработки.

5. Новорожденные обычно путают день и ночь. До того, как ваш малыш родился, он жил в полной темноте и привык дремать днем ​​(поскольку именно тогда вы были наиболее активны, вырубая его укачиванием) и пинать пятки по ночам.К счастью, его ночной образ жизни носит временный характер, и по мере того, как он приспосабливается к жизни на улице, он перестает путать дни и ночи, часто к концу первого месяца.

6. Ваш режим сна влияет на вашего ребенка.  Исследования доказали то, что вы, вероятно, уже знаете: хорошо отдохнувшие родители лучше помогают своим детям регулировать себя. Если вы устали, будет намного сложнее успокоить ребенка. Поэтому, пожалуйста, обращайтесь за помощью, если она вам нужна, особенно ночью.Это может показаться очевидным, но забота о себе — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему малышу выспаться.

Сколько сна нужно младенцам?

У младенцев разные потребности во сне в зависимости от возраста и стадии развития. Вот диаграмма сна ребенка, которая показывает, сколько сна им на самом деле нужно для здоровья и развития.

От новорожденных до 3 месяцев

Рекомендуемая продолжительность сна: 14–17 часов

Допустимый диапазон: не менее 11 часов и более 19 часов

Ночной сон: 8–9 часов

Дневной сон: 7–9 часов (3–5 дневных снов)

От 4 до 11 месяцев

Рекомендуемое общее время сна: 12–15 часов

Допустимый диапазон: не менее 10 часов или более 18 часов

Ночной сон: 8–10 часов

Дневной сон: 4-5 часов (2-3 дневных сна)

Как уложить новорожденного спать

Иногда трудно заснуть в незнакомых местах, особенно когда дом был теплым, темным и очень уютным уголком в мамином животе.Когда дело доходит до адаптации к жизни на улице, вашему ребенку могут понравиться усилители сна, которые напоминают ему о «доме». Попробуйте любую или все из этих стратегий засыпания ребенка, чтобы немного облегчить отправку ребенка в страну грез.

1. Соблюдайте правила безопасного сна. То, как ваш ребенок ложится и засыпает, является вопросом безопасности, а не только комфорта. Положите новорожденного на спину в его кроватку, люльку или игровой манеж без каких-либо свободных постельных принадлежностей, подушек, одеял, мягких игрушек или бортиков кроватки.Эксперты также рекомендуют делить комнату, пока ребенку не исполнится по крайней мере 6 месяцев. Эти безопасные методы сна предотвращают перегревание и удушье, а также снижают риск СВДС или синдрома внезапной детской смерти.

2. Попробуйте уложить его спать сонным, но бодрствующим.  Ваш ребенок не рождается, зная, как успокоить себя, чтобы уснуть, и если вы позволяете ему заснуть у вас на руках, вы делаете за него его важную работу. Лучше всего укачивать, покачивать или нежно похлопывать его по спине, пока он не заснет, а затем уложить его, когда он сонный, но еще не спит, чтобы он научился засыпать самостоятельно.Еще одна идея: попробуйте помассировать ребенка, прежде чем он заснет. Исследования показывают, что дети, которым делают массаж перед сном, могут вырабатывать больше гормона мелатонина, улучшающего сон. И это хороший способ сблизиться со своей маленькой ночной совой.

3. Запеленайте его и держите его в уюте. Проведя девять месяцев в вашем тугом маленьком животике, неудивительно, что ваш новорожденный теперь предпочитает уютное пространство. Конечно, в конце концов он вырастет в кроватку (и вырастет из нее), но сейчас он может предпочесть спать в люльке или колыбели, которые предлагают вашему ребенку более уютное и замкнутое пространство, в котором он может устроиться.Пеленание ребенка одеялом или одевание его в спальный мешок обеспечит дополнительную дозу безопасности и даже может помочь ему спать немного дольше. Просто не забудьте прекратить пеленать к тому времени, когда ему исполнится 3 или 4 месяца, когда он сможет перевернуться и вывернуться из своей пеленки или одеяла.

4. Воспроизведение белого шума. Молчание — золото, но не для большинства младенцев. Новорожденный привык к симфонии бульканья в желудке и биениям сердца. Шум вентилятора, тихая музыка, машина с белым шумом или приложение могут его очень успокаивать.С другой стороны, ваш может предпочесть звук тишины, как и многие взрослые. В таком случае просто помолчите в детской.

5. Умерьте температуру в его комнате. Не слишком жарко и не слишком холодно — подходящий климат для комнаты Медвежонка. Почему? Перегрев может сделать вашего ребенка слишком потным, чтобы он мог спать, и увеличивает риск СВДС. Что касается слишком холодных комнат, младенцы легко замерзают и, скорее всего, проснутся, если им будет некомфортно. Чтобы понять, подходит ли температура ребенку, пощупайте его шею: если она потная, ему жарко; если он холодный на ощупь, укутайте его еще немного.Но не одевайте ребенка многослойно или в шапку для сна.

6. Приглушите свет. Несмотря на то, что некоторые младенцы могут задремать где угодно, возможно, лучше приглушить свет и создать темную, располагающую к сну атмосферу. Чем быстрее ваш ребенок усвоит, что темнота сигнализирует о сне, тем скорее он начнет спать всю ночь.

7. Пережди эти нытья. Не берите малыша на руки при малейшем шевелении — подождите, пока не станет ясно, что он проснулся и готов к кормлению или вниманию.

Когда я должен поставить своего ребенка на график сна и установить режим?

Если кажется, что вы и ваш новорожденный работаете по разным графикам, это, вероятно, не ваше воображение. Но не пытайтесь сразу установить успокаивающий распорядок — вам обоим нужно немного времени, чтобы приспособиться к совместной жизни.

После того, как вы привыкнете к распорядку дня и ночи вашего малыша, в первый месяц или около того, вы можете начать давать ему подсказки — кормить, укачивать, успокаивающую ванну, колыбельную и сказку, — которые расскажут вашему малышу, что это пора успокоиться, расслабиться и, надеюсь, заснуть.Но большинству детей нельзя и не следует вводить график сна, пока им не исполнится по крайней мере около 3 или 4 месяцев.

Также нельзя приучать новорожденного спать. Плач — это то, как новорожденный сообщает о своих основных потребностях, и самый важный урок, который он должен усвоить сейчас, — это не то, как спать по расписанию, а то, что, когда он плачет, вы будете рядом, чтобы утешить его — даже в середине дня. ночь, когда ты вымотан до предела.

Однако, когда вашему малышу от 4 до 6 месяцев, можно приучить его спать.В конце концов, все согласны с тем, что ключевой целью молодых родителей является счастливый, хорошо отдохнувший ребенок. Как вы достигаете этой цели, немного сложнее.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Младенцы на самом деле не готовы с точки зрения развития спать всю ночь, что обычно определяется как сон от шести до восьми часов подряд в течение ночи, пока им не исполнится от 4 до 6 месяцев.

К 6 месяцам, если вам повезет, ваш малыш может работать по семь-восемь часов в сутки.Но каждый ребенок, как и каждый взрослый, уникален, так что не беспокойтесь, если вашему малышу понадобится больше времени.

Что, если мой новорожденный не будет спать?

Существует множество причин, по которым ваш ребенок может отказываться засыпать:

  • Новорожденные часто путают день и ночь.  Набор затемняющих штор и генератор белого шума могут помочь уснуть перед сном.
  • Ваш ребенок может возражать против того, чтобы лежать на спине. Если это так, запеленайте его перед тем, как положить на кровать, или дайте ему передохнуть на ваших руках, прежде чем положить его в кроватку.Однако не укачивайте и не держите ребенка на руках, пока он полностью не заснет. Это может помешать ему снова заснуть самостоятельно, если он проснется ночью.
  • Возможна чрезмерная стимуляция вашего ребенка. Трудно спать, когда мир полон развлечений, особенно когда время близится ко сну и все дома. Если это так, переключите свой распорядок перед сном на медленный и скучный режим, с качанием, простым рассказыванием историй и успокаивающей музыкой.
  • Ваш ребенок может переутомляться. Если это так, попробуйте соответствующим образом изменить время сна или дневной сон, чтобы посмотреть, поможет ли это ему лучше успокоиться ночью, и убедитесь, что вы следуете постоянному распорядку времени отхода ко сну.

Что делать, если мой ребенок не хочет спать в кроватке?

Иногда дети просто не хотят переходить из уютных маминых или папиных объятий в собственную кроватку, какой бы милой она ни выглядела.

Если это так, стирайте границы между вами и детской кроваткой.Попробуйте успокоить его на руках, пока он не заснет, а затем осторожно положите его прямо на кровать, не теряя контакта кожа к коже.

Небольшой массаж или поглаживание также помогут ему заснуть. Убедитесь, что температура в комнате вашего ребенка комфортная теплая. Приглушите свет и включите генератор белого шума или вентилятор, чтобы заглушить окружающие звуки.

Пеленание ребенка (пока ему не исполнится около 8 недель) или помещение его в спальный мешок перед тем, как положить в кроватку, может заставить его чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, побудит его заснуть в своей постели.

Кряхтение новорожденного и другие звуки, издаваемые ребенком во сне: почему мой ребенок такой громкий?

Младенцы шумно спят, склонны к хрюканью, хрипу, нытью и даже плачу во сне. Большинство ночных шумов не о чем беспокоиться; даже случайный плач или крик не означает, что вы должны спешить к своему ребенку.

Одной из причин, по которой они такие шумные, является то, что их пищеварительная и дыхательная системы еще не полностью развиты, поэтому глотание и дыхание требуют дополнительных усилий. Они также дышат в основном носом, а не ртом, поэтому, если у них малейшая заложенность носа, вы это узнаете.

Вот наиболее распространенные звуки, которые вы можете услышать, пока ваш ребенок спит:

  • Шорох . У вашего ребенка есть слизь в его крошечном носике, которая может забивать нос, что приводит к хрипу. Если становится слишком душно, используйте назальный аспиратор (детского размера, пожалуйста), чтобы очистить воздух.

  • Свист. Новорожденные дышат носом, а не ртом, так как это позволяет им дышать и есть одновременно.Но у этого маленького шноза маленькие дыхательные пути, поэтому кусочки слизи или сухого молока могут легко сужать дыхательные пути, что приводит к дурацкому свистящему звуку.

  • Бульканье. Здесь нет большой тайны — он просто откашливается.

Итак, когда вы должны быть обеспокоены? Велика вероятность, что вы никогда не заметите ни одного из следующих симптомов, но полезно знать признаки проблем:

  • Учащенное дыхание. Частота дыхания вашего ребенка увеличивается до более чем 70 вдохов в минуту и ​​не ложится спать.
  • Настойчивое хрюканье. Вы слышите тихое хрипение в конце каждого вдоха, когда он пытается открыть заблокированные дыхательные пути.
  • Развальцовка. Его ноздри раздуваются во время дыхания, показывая, что он слишком усердно работает, чтобы получить воздух.
  • Отводы. Мышцы его груди (под ребрами) и шеи более заметны и сокращаются намного глубже, чем обычно.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков затруднения дыхания, немедленно позвоните педиатру или, если вы не можете немедленно вызвать врача, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или неотложной помощи.

Детский сон — это то, о чем беспокоится большинство родителей, что может усилить их и без того эпический уровень истощения. Пока ваш малыш большую часть времени выглядит счастливым и хорошо отдохнувшим, не беспокойтесь о его режиме сна, режимах и привычках, особенно поначалу. По мере того, как вы и ваш ребенок привыкаете к новой совместной жизни, все становится проще и ровнее.

Мой ребенок не спит как младенец. Он постоянно машет руками. Что-то не так?

Полная стенограмма:

Как помочь ребенку лучше спать? У младенцев есть стадии развития, которые они проходят по мере того, как их сон прогрессирует.Когда они рождаются, кажется, что они постоянно спят, и это действительно нормально. В течение первых нескольких недель они будут проводить большую часть своего времени во сне. По мере того, как они становятся старше, когда они приближаются к возрасту от одного до двух месяцев, у них начинают формироваться предпочтения в отношении дня и ночи, как и у нас, когда они будут больше спать ночью и больше просыпаться днем. . Но вы можете не видеть этого до двухмесячного возраста, и это нормально. Ваш малыш туда попадет. Вы просто должны быть терпеливы с ними. Держите дневное время ярким и активным, пусть ночь будет тихой и темной, и они, как правило, сами поймут сообщение.

По мере взросления важно помочь им научиться успокаивать себя, чтобы заснуть. Обычно это лучше всего начинать в возрасте от четырех до шести месяцев. И причина в том, что по мере развития мозга ребенка у него начинает развиваться то, что называется постоянством объекта, и именно тогда ребенок может начать помнить, что что-то, чего он не видит, все еще существует. И когда что-то они не видят, его мама или папа, и они знают, что ты там, они еще не научились засыпать там дальше, они попросят тебя зайти в комнату или спросить их… просят вас подержать их или покормить, чтобы они каждый раз засыпали.И поэтому лучшее время, чтобы начать помогать им научиться засыпать самостоятельно, — это до того, как это станет действительно хорошо, потому что этот ребенок будет становиться умнее с каждым днем. Итак, вы должны начать немного раньше, чтобы они приобрели хорошие привычки, прежде чем они начнут развивать постоянство объекта и проблемы с разделением. Так что, как правило, между четырьмя и шестью месяцами — хорошее время для этого. Вы можете начать это, продолжая ту же ночную рутину, например, купание или кормление, удерживание, раскачивание. Суть в том, что вы хотите уложить ребенка в кроватку незадолго до того, как он заснет, когда он еще спит, но не полностью.Затем вы можете погладить их или прикоснуться к ним, поговорить с ними и постепенно перерисовывать это со временем, пока они учатся успокаивать себя.

Многие спрашивают: «Что такое четырехмесячная регрессия сна? Вы знаете, я слышу об этом, когда мой ребенок просто перестает хотеть спать». Во многих случаях хуже не сон, а ребенок становится умнее. Их чувства улучшились, их зрение в этот момент почти нормальное, и у них сложились прочные связи с родителями, они хотят, чтобы они были рядом. Итак, вы знаете, это действительно намек на то, что действительно пора начинать этот сон.Вы знаете, помогите им научиться засыпать и успокаивать себя в этот момент. И это опять же, как правило, в возрасте от четырех до шести месяцев. После шести месяцев большинство детей могут спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть. Питательно им это не нужно. Некоторым младенцам на грудном вскармливании по-прежнему требуется одно или два кормления ночью, потому что кажется, что это проходит через них немного быстрее, чем смесь. И это нормально, но в первую очередь нужно работать над первым засыпанием ночью, а остальное обычно со временем позаботится само о себе.Большинство младенцев все еще спят несколько раз, по крайней мере, два раза в день. Пока младенческий сон кажется спокойным и успокаивающим, он может длиться от часа до двух, и это нормально. Как правило, большинство детей в этом возрасте все еще спят от 12 до 14 часов в сутки, и это своего рода ваша цель. То, как это ломается и распадается, может быть немного гибким.

Малышка будет спать только у меня на руках!! Нужен совет!

Привет, Шивон

Отлично, похоже, вы нашли решение, которое работает для вас и вашего помощника :hug::hug:

Посмотрите здесь Самоуспокоение или успокоение — Netmums для идей и советов о том, как поощрить самоуспокоение.Похоже, вашему DS полезно пеленание, которое предлагает более поддерживающий подход, помогающий ему успокоиться, либо пойти спать, либо просто отдохнуть и расслабиться. См. здесь Пеленание и детские спальные мешки — Netmums, чтобы узнать, как это сделать безопасно. О том, как безопасно пеленать и как держать руку свободной, чтобы он мог себя успокаивать, смотрите здесь http://www.youtube.com/watch?v=E284LplMiWw всегда используйте тонкую простыню для пеленания. Пеленание помогает сдерживать их, когда они находятся в активном сне, и уменьшает количество движений и начало сна, которые могут их разбудить.Однако имейте в виду, что недавнее исследование показало, что пеленание может быть новым фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Необходимы дополнительные исследования, но Lullaby Trust советует родителям быть осторожными. Если вы решили запеленать ребенка, не накрывайте ему голову и используйте только тонкие материалы. Также растет беспокойство по поводу роста заболеваемости дисплазией тазобедренного сустава из-за тугого или неправильного пеленания, поэтому, пожалуйста, помните об этом, см. здесь Пеленание для здоровья тазобедренного сустава | Международный институт дисплазии тазобедренного сустава  

 Как вы думаете, вы могли бы использовать некоторые из этих предложений, чтобы побудить его начать самостоятельную адаптацию?

Как видно из приведенной здесь диаграммы цикла сна Понимание сна вашего ребенка | проблемы со сном — Netmums, когда в фазе легкого сна мы ненадолго просыпаемся в фазе пробуждения сна, мы обычно не помним об этом, если только не происходит что-то необычное или мы чувствуем запах дыма.Все младенцы и дети естественным образом просыпаются ночью. Трудности возникают, когда они не могут снова заснуть. Это во многом зависит от типа ассоциаций сна, которые они усвоили, если они привыкли засыпать, сосая, кормя на руках или покачивая, то они начинают полагаться на эти условия, чтобы снова заснуть.

Только для вас и других участников этой темы. Спать на диване с ребенком на руках действительно опасно. Вы можете прочитать больше о безопасном сне здесь Безопасный сон для младенцев — Netmums.
См. здесь https://www.isisonline.org.uk/ […] a-sharing/

Просто предостережение: советы по безопасному сну не рекомендуют класть что-либо еще в кроватку с ребенком, использование Подушки, скрученные полотенца или подушки не рекомендуется см. здесь Безопасный сон для младенцев — Netmums и здесь Добро пожаловать в The Lullaby Trust — Lullaby Trust — Lullaby Trust

Многие мамы спят вместе, особенно если кормят грудью, но в качестве патронажной сестры и, не желая показаться неподдерживающим, я должен указать, что в этой стране Министерство здравоохранения рекомендует не пропагандировать совместный сон и следовать рекомендациям Lullaby Trust, если вы видите здесь Добро пожаловать в The Lullaby Trust — Lullaby Trust — Lullaby Trust  Совместный сон довольно сложен, загляните на этот веб-сайт ISIS : Где младенцы спят — ISIS Online , где вы найдете действительно подробные исследования о том, где спят дети.Есть много подразделов для чтения. Он объединяет все текущие исследования по теме. Доказательства собрали ученые Даремского университета и лаборатории сна.

Исследования показывают, что совместный сон приводит к увеличению количества ночных пробуждений и кормлений. «Существует ограниченное, но убедительное количество литературы, предполагающей, что младенцы, живущие в одной постели, чаще просыпаются и проводят больше времени в более легких стадиях сна по сравнению с младенцами, спящими поодиночке».
Mosko S, Richard C, McKenna J.Материнский сон и пробуждения во время совместного сна с младенцами. Спать. 1997; 20: 142–150. [PubMed]
Моско С., Ричард С., МакКенна Дж., Драммонд С. Архитектура сна младенцев во время совместного сна и возможные последствия для СВДС. Спать. 1996; 19: 677–684. [PubMed]»

Посмотрите здесь Руководство по совместному сну и советы и рекомендации экспертов — Netmums

С наилучшими пожеланиями
Мэгги :hug::hug:

Почему некоторые дети хотят, чтобы их держали на руках во время сна

Если вы новый родитель, иногда все, что вам нужно, это пять минут тишины и покоя.Это может быть трудно, когда ваш ребенок спит только на руках. Что может сделать родитель, когда его новорожденный хочет, чтобы его держали на руках всю ночь? Новорожденные любят, когда их держат на руках по многим причинам. Однако дети постарше могут сохранить эту привычку, из-за чего родителям будет сложно добиться поставленных целей. Давайте углубимся в то, почему они хотят, чтобы их брали на руки, как лучше всего держать вашего ребенка и когда класть их в кроватку.

Почему дети хотят, чтобы их брали на руки во время сна

Monkey Business Images/Shutterstock

Отношения между родителем и ребенком сложны и прекрасны.Во время объятий ваш ребенок может слышать ваше сердцебиение, а ваше присутствие успокаивает. Младенцы также могут чувствовать ваш запах, и когда вы держите их на руках, они чувствуют себя в большей безопасности.

Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, но он все еще хочет, чтобы его брали на руки всю ночь, значит, он еще не привык к жизни вне матки. Им потребуется время, чтобы привыкнуть к этой новой среде, и когда родители держат своих малышей на руках, они чувствуют себя в тепле и безопасности — прямо как в утробе матери.

Однако, если ваш ребенок слишком часто засыпает у вас на руках, это может стать привычкой, от которой трудно избавиться.Ваш ребенок может ассоциировать сон с пребыванием у вас на руках, и, следовательно, у него будут проблемы со сном где-либо еще, например, в собственной кроватке.

С другой стороны, когда их обнимают днем, они тоже чувствуют себя в безопасности.

Удобные способы держать ребенка во сне

Держать ребенка несложно, но иногда бывает трудно найти удобное положение, пока он спит. Вот несколько поз, в которых детям часто очень удобно спать.

Люлька

Убаюкивание ребенка может быть самой распространенной позицией для удержания ребенка. Это естественно и очень легко сделать. Голова вашего ребенка должна мягко лежать на сгибе вашей руки, в то время как другая рука обхватывает его, защищая ребенка, пока он спит.

На плече

Также довольно естественно позволять ребенку опираться на ваше плечо, пока вы поддерживаете его попку, а также спину и шею. Ваш ребенок также сможет слышать ваше ритмичное дыхание и сердцебиение, поэтому для него это расслабляющая и комфортная поза для сна.

В стропе

Использование слинга также полезно для сна младенцев. Это позволяет держать ребенка без помощи рук. Они смогут оставаться рядом с вами, но вы сможете заниматься другими делами, пока ваш ребенок отдыхает.

Помните, что нельзя держать ребенка, когда вы стоите, на случай, если он упадет. Не держите ребенка на руках, если вы больны, и носите только одного ребенка за раз, если у вас несколько детей.

Как и когда класть ребенка в кроватку

Хотя это полностью зависит от того, когда вы, как родитель, почувствуете, что готовы положить ребенка в кроватку, самое подходящее время для этого – около 6 месяцев.

Татьяна Соарес/Shutterstock

Используйте кроватку для сна

Вы можете начать переход в их кроватку, используя ее для сна. Когда придет время вздремнуть, убедитесь, что ваш ребенок начинает дремать в своей кроватке. Знакомство ребенка с его кроваткой во время сна поможет ему привыкнуть спать в ней.

Вы должны знать, когда ваш ребенок готов пойти спать, основываясь на его поведении. Если они беспокойны, зевают, потирают глаза или отводят взгляд, вероятно, они готовы ко сну.

Когда вы будете готовы положить его в кроватку, убедитесь, что вы укладываете своего ребенка, когда он спит, но еще не спит. Если он проснется ночью, успокойте ребенка, погладив его, но не вынимайте из кроватки, потому что это негативно повлияет на его распорядок дня.

Использовать технологию для поддержки

Вы можете попробовать белый шум, чтобы ребенку было комфортнее в своей комнате. Но часто этот переход дается родителям труднее, чем малышам. Использование радионяни может помочь вам успокоиться, если вы родитель, беспокоящийся о том, что ваш ребенок спит в своей собственной кроватке в комнате.

Есть даже несколько мобильных приложений, которые могут превратить ваш планшет или телефон в радионяню. Тем не менее, еще один отличный вариант — переместить кроватку в спальню, если там достаточно места.

Это совершенно нормально, если ваш ребенок еще не спит всю ночь. Когда вашему ребенку исполнится около 5 месяцев, он сможет начать спать около семи часов в сутки. В этот момент они начинают превращаться в младенчество, и вам, возможно, больше не придется терпеть, когда новорожденный хочет, чтобы его держала на руках всю ночь.

Советы по приучению ребенка ко сну

Попробуйте пеленать

В течение первых нескольких недель ваш ребенок пытается приспособиться к «внешнему миру» после пребывания в уютной, теплой среде в течение последних девяти месяцев. Поэтому, естественно, воссоздание этого безопасного пространства поможет, если ваш ребенок спит только на руках.

Пеленание — лучший способ успокоить ребенка, особенно в первые две недели. За много месяцев до этого ваш ребенок привык к тому, что его конечности подвернуты.Таким образом, когда вы пеленаете своего ребенка, вы кладете его в похожее положение, особенно с помощью так называемого «обертывания буррито», которое является наиболее распространенной формой пеленания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*