Питание мамы при запорах у грудничка: Диета кормящей мамы при запоре у малыша

Содержание

Диета кормящей мамы при запоре у малыша

[artlabel ]

0-1, Питание Главная › 0-1 › Диета кормящей мамы при запоре у малыша 2014-10-29T15:11

Old date:

Current date: 2022.04.11

New date: 2014.10.29

29.10.201415:11 0 У малыша запор? Зачастую проблемы со стулом у младенца возникают из-за неправильного питания кормящей мамы. Откорректируйте сво

Малышу делают массаж (фото: Burda Media)

У малыша запор? Зачастую проблемы со стулом у младенца возникают из-за неправильного питания кормящей мамы. Откорректируйте свой рацион!

Диета кормящей мамы при запоре у малыша

  1. Записи в пищевом дневнике. Заведите так называемый пищевой дневник и записывайте в нем, когда и что вы ели и какой у малыша был стул после грудного вскармливания. Проанализировав эти данные, вы будете четко понимать, какие продукты следует сразу же исключить из меню.
  2. Ешьте продукты, обладающие послабляющим эффектом. В таких продуктах содержится больше волокон, что оказывает благоприятное действие на моторику детского кишечника. В ваше мню должны входить овощи, фрукты, отруби, хлеб грубого помола и крупы.
  3. Включите в рацион растительное масло. А лучше замените сливочное масло растительным, которое содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты. И  проникая в грудное молоко они стимулируют моторику детского кишечника.
  4. Исключите коровье молоко. У младенцев довольно часто возникает аллергия на белок коровьего молока, а запор иногда становится проявлением аллергической реакции. Можно заменить молоко кефиром или йогуртом, так как кисломолочные продукты реже вызывают аллергию.
  5. Придерживайтесь режима кормления малыша. Если у крохи плохой аппетит или он пропустил одно кормление, получаются длительные перерывы в приеме еды, а это приводит к запору. Также не нужно слишком часто кормить малыша, так как кишечник не успевает переварить большой объем пищи и моторика замедляется.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли кормить грудью при новой беременности?





Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»


Статьи по теме:



Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

Комментарии

  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Простые правила: питание и контрацепция мамы после родов

Создано: 17 августа 2017 года

Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием – рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог

Светлана Павловская.

Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках. питании мамы во время кормления малыша, а также возможных методах контрацепции в период кормления грудью.

Наступление нежелательной беременности в ближайшее время после родов является крайне неблагоприятным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье женщины. Поэтому профессиональное консультирование о возможностях контрацепции позволит молодой маме запланировать следующую беременность в желанные сроки.

Успешное грудное вскармливание (кормление ребенка исключительно грудным молоком не менее 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов и ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм «естественной защиты от беременности после родов» — так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено – женщина может забеременеть.

Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.

Что касается защиты женщин после родов от нежелательной беременности, то специально для кормящих мам был разработан эффективный оральный контрацептив «Лактинет». Даже его маленькой дозировки вполне достаточно, чтобы предотвратить беременность.

Выбор препарата не случаен, т.к. в этот период женщине необходим контрацептив, который не содержит эстрогена, входящего в состав обычных контрацептивных таблеток. Именно поэтому он не влияет на количество и качество грудного молока, а также на рост и развитие ребенка.

Если женщина кормит малыша грудью, начинать прием препарата «Лактинет» следует с 6-й недели после родов, ежедневно по 1 таблетке в непрерывном режиме. Закончив первую упаковку, на следующий день надо начинать новую. Не кормящая грудью женщина может начать прием препарата с 21 дня после родов. Своевременный и обоснованный подбор методов контрацепции после родов предотвращает нежелательную беременность и сохраняет репродуктивное здоровье женщины.

Существует и ряд правил питания женщины при грудном вскармливании.

В первые месяцы после родов меню кормящей мамы должно по максимуму содержать отварные или запеченные овощи и фрукты.

Если есть проблема запоров, следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий.

В рацион кормящей мамы нужно обязательно включить первые блюда: овощные супы, супы на втором бульоне.

Режим питания крайне важен для кормящей матери. Это главный способ борьбы с запорами. Также дефицит жидкости может негативно сказаться на количестве грудного молока. Для хорошего самочувствия и быстрого восстановления после родов меню молодой мамы должно содержать продукты, богатые витаминами группы В, белками животного происхождения: филе курицы, индейки, говядина, крупы.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, следует разбить рацион питания матери на 5-6 приемов пищи в день маленькими порциями.

От питания мамы при грудном вскармливании напрямую зависит самочувствие ребенка. Особенно важно правильно питаться в первые 3-4 месяца жизни младенца. Следует максимально исключить риски пищевых отравлений матери и развития кишечных инфекций. Еда, которую употребляет кормящая мама, непременно должна проходить тщательную термическую обработку.

Иногда даже самая безобидная на первый взгляд еда может вызвать определенные проблемы у грудного ребенка. Никогда не следует забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нельзя игнорировать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов!

Итак, реакция на какие полезные продукты может оказаться полной неожиданностью?

— Творог, который так необходим маме для восстановления после беременности и родов, может вызвать запоры у малыша. В таком случае творог и творожные продукты необходимо на время исключить из меню мамы и вернуться к ним позже.

— Красные ягоды. От них необходимо полностью отказаться в первые 3-4 месяца после родов, т.к. они являются сильным аллергеном. После этого периода мама может позволить себе на пробу 1-2 ягодки. Организм малыша очень чувствителен к аллергенным продуктам, аллергия может проявиться даже от употребления одной ягоды.

— Жирные сорта мяса (свинина, утка и т.д.). В первый месяц после родов необходимо полностью исключить эти продукты из рациона мамы, т.к. такая еда очень тяжела для желудка, что впоследствии может вызвать множество проблем у малыша: боли в животике, понос, примесь слизи.

— Мед довольно безобидный на первый взгляд продукт, однако он может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому первое время его необходимо исключить полностью. Это относится и к блюдам, для приготовления которых используют продукты пчеловодства.

— Приправы. Не следует перчить пищу или добавлять другие приправы.

— Чеснок проникает в грудное молоко и делает его горьким на вкус. Свежий чеснок желательно исключить полностью, т.к. ребенок может просто отказаться от груди.

— Рис может вызвать запор у малыша.

Что касается сладостей, то кормящей маме лучше всего употреблять следующие продукты: галетное печенье, белый зефир, лукум, пастила, сгущенка без содержания пальмового жира, мармелад без красителей, сырки без красителей и ароматических добавок.

В целом, во время кормления грудью мама должна включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и белками. Хотя, в первое время это трудно сделать из-за ограничений, но по мере роста малыша меню мамы необходимо постепенно расширять и обогащать всевозможными полезностями: зеленью, фруктами, кашами, белым мясом, куриными яйцами, молочными продуктами.

Во время кормления грудью рацион женщины должен исключать полностью или существенно ограничить такие продукты, как спиртные напитки, шоколад, цитрусовые, майонез, кетчуп, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

Борьба с запорами после родов

Запор характеризуется затрудненным или неполным опорожнением кишечника. Очень часто эта проблема мучает женщин в период лактации. Причем нет принципиального различия в том, рожали они естественным путем или же пришлось делать кесарево сечение. Из-за болей в животе, вздутия, ощущения тяжести, тошноты сложно радоваться своему материнству. Мириться с таким явлением не нужно.

В первую очередь важно установить, почему возникли проблемы в работе кишечника и устранить провоцирующий фактор. В этой статье мы детально поговорим о запорах во время грудного вскармливания. Узнаем, почему не проходят нарушения с опорожнением после родоразрешения, а также узнаем о простых методах борьбы с этим деликатным состоянием.

Распространенные причины

Многие женщины недоумевают, почему начались проблемы с кишечником во время лактации. Существует огромный список провоцирующих факторов в возникновении запора после родов и практически все они, так или иначе, связаны с рождением ребенка. Большую роль в появлении проблем с опорожнением специалисты отводят физиологическим факторам:

  • изменение гормонального фона;
  • врожденные патологии кишечника;
  • прием антибактериальных средств, которые уничтожают также и полезные бактерии, отвечающие за нормальную перистальтику кишечника;
  • ослабление мышц пресса и промежности;
  • еще какое-то время после родов матка имеет большие размера и сдавливает кишечник;
  • смещение кишечника на его физиологическое место;
  • неправильное питание, малое потребление жидкости. Женщины могут меньше есть из-за страха набрать вес. Это также может быть связано с послеродовой депрессией;
  • нарушения двигательной активности кишечника.

В некоторых случаях запор после родов при грудном вскармливании может быть связан с причинами психологического характера:

  • из-за того, что ребенок требует много внимания, женщина может просто не обращать внимания на позывы дефекации или просто их игнорировать. В результате кишечник перестанет производить естественные сигналы;
  • женщинам часто накладывают швы при разрывах, геморрое, кесаревом сечении, поэтому они могут бояться напрягаться;
  • стресс и переживания в связи с новыми обязанностями;
  • переутомление, недосыпание, усталость.

Недостаточное потребление жидкости – одна из главных причин запора при гв

Важно прислушаться к своему организму, проанализировать образ жизни, питание и постараться понять, что же могло вызвать проблему. Согласно статистике, более чем в семидесяти процентах случаев причиной запора становится недостаточное потребление жидкости.

Осторожно! Специалисты рекомендуют не тужиться в течение месяца после родов, это может вызвать запор.

Вызвать проблемы с дефекацией способны и другие причины:

  • сидячий образ жизни;
  • воспалительные процессы в кишечнике;
  • новообразования;
  • возникновение новой беременности;
  • прием лекарственных средств.

Характерные особенности

Запор в период лактации проявляется в виде целого комплекса симптомов:

  • схваткообразные боли;
  • вздутие и урчание в животе;
  • кал становится бугристым и плотным;
  • тяжесть в животе;
  • отрыжка;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • неприятный привкус во рту;
  • нервозность, апатия;
  • проблемы со сном;
  • снижение работоспособности;
  • частые головные боли.

Запор вызывает схваткообразные боли в животе

Специалисты выделяют две основные формы запор – спастический и атонический. В первом случае затруднения перистальтики вызваны повышенным тонусом кишечника. Кал выходит маленькими порциями в виде твердого спрессованного стула. Чаще всего спастический запор вызван психологическими причинами.

Проявляется в виде приступообразных болей в левой части живота, метеоризма, тошноты, отсутствия аппетита, нервозности, усталости. В первую очередь, женщинам при спастическом запоре рекомендовано наладить режим дня. Молодым мама нужно выспаться и отдохнуть. Также стоит скорректировать питание, пить больше воды и не употреблять запрещенных продуктов.

При атонии тонус мышечной стенки кишечника, наоборот, ослаблен. Причиной вялой перистальтики может стать кесарево сечение, погрешности в питании или прием некоторых препаратов. Атонический запор может приводить к надрывам в прямой кишке и заднем проходе, а также появлению кала с кровью.

Женщин при атонии беспокоят тянущие и ноющие боли в животе, возникает чувство переполненности кишечника, тошнота, метеоризм. Бороться одними лишь домашними мерами будет недостаточно, состояние требует квалифицированной помощи специалиста.

Лечение запора

Лечить проблемы с опорожнением следует комплексно. Восстановить работу кишечника помогут медикаментозные препараты, народные средства, диетическое питание и физическая активность.

Если женщина начнет систематически принимать слабительные препараты, чтобы справиться с запором, это может привести к привыканию.

В итоге кишечник перестанет выполнять свою функцию движения и эвакуации каловых масс.

Медикаментозные средства

Во время лактации женщинам разрешено использовать такие слабительные средства: сироп лактулозы, Дюфалак, Форлакс. Стоит не забывать и о запрещенных препаратах, к ним относится Доктор Тайсс, Регулакс, Гуталакс.

Избавляться от проблем с кишечником помогут глицериновые свечи

Глицериновые свечи являются быстрым и эффективным способом в решении этой деликатной проблемы. Это безопасное средство, которое действует непосредственно на кишечник. Суппозитории сразу же растворяются, смазывая и размягчая каловые массы. Свечи не только облегчают прохождение кала по кишечнику, но и стимулируют моторику. Обычно позыв к дефекации наступает через пять–десять минут.

Глицериновые свечи обладают безоговорочными преимуществами, среди которых:

Как бороться с запором в домашних условиях?

  • клинически доказанная высокая эффективность;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • быстрый терапевтический эффект;
  • исключена возможность обезвоживания и нарушения водно-электролитного баланса;
  • действующее вещество не всасывается в системный кровоток;
  • высокое качество;
  • доступная стоимость.

Нельзя применять препарат при индивидуальной непереносимости компонентов, обострении хронического геморроя, воспалении прямой кишки, новообразованиях. Также специалисты утверждают, глицериновые свечи – это препарат экстренной помощи, применять его систематически не стоит. Бесконтрольное использование может привести к снижению моторики и ослаблению физиологического опорожнения.

Клизмы

Клизма – это крайняя мера, а не каждодневная процедура. Бесконтрольное очищение может привести к дисбактериозу. Промывание кишечника улучшает перистальтику и разжижает плотные каловые массы.

Можно сделать клизму на основе семян льна. Столовую ложку продукта заливают стаканом кипятка и настаивают в течение трех часов. Понадобится три–четыре процедуры.

Общая масса вливаний не должна превышать пятидесяти миллилитров.

Клизма помогает устранить сильный запор. В послеродовом периоде можно делать несколько видов клизм:

  • очищающую. Для ее приготовления следует взять кипяченую воду комнатной температуры. У женщины должно возникнуть чувство наполнения кишечника. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно не сразу сходить «по-большому», а немного потерпеть;
  • масляную. В качестве основы можно взять облепиховое масло. На сто грамм воды достаточно взять три столовых ложки растительного масла. В отличие от первой процедуры, в случае масляной клизмы не будет мгновенного эффекта, результат вы почувствуете примерно через десять часов. Лучше проводить процедуру перед сном;
  • соляную. Чайную ложку поваренной соли нужно залить половиной стакана воды. За один раз нужно использовать не более половины раствора. Эффект будет наблюдаться примерно через тридцать минут.

Народные средства

Нетрадиционные рецепты отличаются своей натуральностью, поэтому считается, что лечить запоры после родов народными средствами гораздо полезнее и эффективнее. Но практика показывает, что это не совсем так на самом деле.

Иногда отвары и настои лекарственных растений отличаются сильной активностью и могут действовать с большой интенсивностью на кишечник. В итоге женщина уже начнет страдать не от запора, а от диареи. Крайне важно советоваться с врачом, прежде чем решать, какое средство принимать для нормализации работы кишечника.

В домашних условиях можно использовать народные рецепты

Рассмотрим эффективные рецепты для лечения спастического запора:

  • отвар из инжира. Фрукт следует тщательно промыть под проточной водой. Две столовые ложки измельченного инжира заливают стаканом горячей воды или молока. После остывания отвара, его следует принимать по столовой ложке;
  • картофельный сок. Очищенный картофель следует пропустить через блендер или мясорубку. Затем с помощью марли отжимают сок. Разведенный в равных пропорциях с водой, сок выпивают по 50 мл до приема пищи;
  • приготовьте лекарственный сбор из крапивы двудомной, плодов аниса, валерианы лекарственной, земляники, мяты и ромашки. Столовую ложку сухих ингредиентов заливают стаканом кипятка и дают настояться один час. Отфильтрованный раствор принимают по половине стакана утром и вечером.

Если же запор был вызван атонией кишечника, помогут такие лекарственные сборы:

  • возьмите в равных пропорциях плоды фенхеля, тмина и аниса. Столовую ложку сухого сырья заливают 200 мл воды и оставляют настаиваться полчаса. Жидкость процеживают и принимают по трети стакана пред приемом пищи;
  • соедините плоды рябины, душицу, листья ежевики, крапиву и плоды фенхеля. Залейте столовую ложку лекарственного сбора стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение часа в термосе. Затем отфильтрованную жидкость пьют по пятьдесят миллилитров после приема еды.

Ветрогонным эффектом обладают следующие растения:

  • ромашка;
  • крапива;
  • плоды аниса;
  • корень валерианы;
  • перечная мята;
  • лесная земляника.

Использовать народные рецепты разрешено после консультации с врачом

Особенности питания

Большую роль в процессе лечения запора после родов играет рацион и режим питания. Женщинам рекомендуется больше кушать продуктов с высоким содержанием клетчатки: сырые овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, отруби, орехи. Большое количество органических кислот содержится в кисломолочных продуктах, а также овощных и фруктовых соках.

Стоит понимать, что слабительным действием обладает свежий кефир и простокваша. Уже на второй день после приготовления продукт будет оказывать скрепляющий эффект.

В меню женщин с запорами должны входить растительные масла, отруби, паровые овощи, отварная свекла, овсяная каша.

К запрещенным продуктам относится белый хлеб, бобовые, крепкий чай, манная каша, грецкие орехи, твердый сыр, шлифованный рис.

Женщинам нужно пить как можно больше природной воды. День должен начинаться со стакана чистой воды. Для вкуса можно добавлять немного меда и лимонного сока. Также рекомендовано пить компоты из сухофруктов, отвар крыжовника. При этом следует исключить цельное молоко и газированные напитки.

Не стоит также забывать и о простых мерах профилактики, которые помогут в будущем предотвратить появление нарушений в работе кишечника:

  • выполняйте комплекс послеродовых упражнений , направленных на укрепление мышц брюшного пресса и промежности;
  • не увлекайтесь приемом лекарственных средств для устранения запора. Слабительные препараты – это крайняя мера;
  • соблюдайте правильный режим питания и питья;
  • при наличии любых патологий кишечника наблюдайтесь у специалиста;
  • при появлении естественных сигналов к опорожнению кишечника отправляйтесь в уборную;
  • не забывайте о полноценном сне и отдыхе;
  • больше двигайтесь;
  • не переживайте по пустякам, старайтесь не принимать трудности близко к сердцу.

Итак, запор после родов – это часто явление, связанное с гормональной перестройкой, стрессовыми ситуациями, наличием швов.

Но чаще всего причиной проблем с опорожнение кишечника становится неправильное питание женщины и недостаточное потребление жидкости.

На вопрос о том, как избавиться от запора после родов, врачи уже давно нашли ответ. Для поддержания нормальной работы кишечника понадобится целый комплекс мероприятий.

Недостаточно лишь выпить какое-то лекарство. Здоровье кишечника во многом зависит от вашего образа жизни, двигательной активности, рациона и режима питания. Борьба с запором – это не временное явление. Если вы хотите, чтобы проблема в будущем снова не возникла, пусть правильное питание станет вашим образом жизни.

Борьба с запорами после родов

После того, как роды, наконец-то позади, и молодая мама может сполна посвятить свою жизнь хлопотному, но очень приятному уходу за малышом. Но достаточно часто у женщины в это время возникают некоторые проблемы со здоровьем.

Некоторые неприятные явления, которые имели место в период беременности, плавно «перетекают» и в послеродовые недели, заставляя женщину испытывать значительный дискомфорт.

Речь идет о послеродовых запорах, которые проявляются примерно у трети молодых мам.

Несмотря на то, что давления матки на кишечник уже не наблюдается, проявление нарушений работы кишечника провоцируют другие проблемы.

В частности, у только что родившей малыша женщины мышцы брюшной полости очень вялые, родовые пути, травмированные в процессе появления младенца на свет, еще не полностью зажили.

К тому же многие женщина после рождения ребенка страдают еще от одной неприятности – послеродового геморроя, что, в свою очередь, усугубляет ситуацию с запорами. Кроме того, очень часто запоры после родов беспокоят тех женщин, которые перенесли кесарево сечение.

Виды и стадии запоров

Запор – это последствие нарушения в процессе образования и последующего продвижения по кишечнику кала. При развитии запора происходит застой отходов пищеварения в кишечнике либо в прямой кишке. Принято различать несколько типов запоров согласно этио-патогенетическому признаку.

Алиментарные запоры проявляются в том случае, если человек нарушает пищевой режим, у него неполноценный рацион либо он употребляет слишком мало жидкости.

При дискинетических запорах нарушается моторика толстой кишки, причем, такие запоры могут быть гипотоническими, гипертоническими, спастическими.

Если у больного имеет место органический запор, то его причиной становятся разнообразные пороки и опухоли спинного мозга, а также наличие рубцов и других образований в заднем проходе и в аноректальной зоне.

Условно-рефлекторные запоры проявляются при условии постоянного подавления позывов на дефекацию, при стрессовых ситуациях, а также в случае наличия нервно-психогенных причин.

Этот тип запоров иногда развивается у больных с ректальными трещинами и парапроктитами.

Запоры интоксикационного типа проявляются в случае интоксикациями ядами либо медикаментами.

С точки зрения клинической картины существуют три стадии запоров. При компенсированной стадии акт дефекации происходит через 2-3 дня, и при этом больной ощущает, что кишечник опорожнился не полностью.

Примерно половина больных страдает от метеоризма и боли в животе. При субкомпенсированной стадии стул задерживается на период от 3 до 5 суток. При этом дефекация происходит только после принятия слабительных средств либо клизмы.

В большинстве случаев проявляется метеоризм, беспокоит боль в животе, при дефекации человек ощущает болезненность.

Для декомпенсированной стадии запора характерно отсутствие стула на 10 и более суток. Акт дефекации происходит только после гипертонических или сифонных клизм. У больного появляются признаки каловой интоксикации, а в процессе пальпации в животе обнаруживаются «каловые камни».

Причины запоров в послеродовом периоде

В первые дни после родов на кишечник продолжает давить матка, которая еще достаточно увеличена. К нормальному размеру матка возвратиться только спустя 6-8 недель. При этом кишечник также пребывает «в движении»: он постепенно смещается в обычное положение после того, как сдвинулся в процессе вынашивания ребенка. В послеродовой период у женщины очень часто нарушается перистальтика кишечника, и каловые массы передвигаются более медленно.

У женщин, которые перенесли тяжелые роды либо кесарево сечение, на теле есть только что наложенные швы.

Из-за их болезненности, а также боязни, что швы после операции либо эпизиотомии разойдутся, молодая мама не может натужиться до такой степени, чтобы наладить стул.

Не менее проблематичным явлением можно считать геморрой, болезненность, возникающая при котором, часто становится преградой для налаживания нормальной дефекации после родов.

Запоры после родов нередко возникают и как последствие неправильного подхода к питанию кормящей матери. Не менее важным фактором следует считать и постоянное психологическое напряжение, которое связано с новыми хлопотами и заботами. Кроме того, причиной послеродовых запоров могут быть врожденные аномалии кишечника.

Особенности запоров после родов

У женщин в послеродовые недели преимущественно развиваются дискинетические запоры разных видов. Если только что родившую малыша маму беспокоит атонический запор, то в данном случае присутствует снижение тонуса мышечной стенки кишечника.

В итоге двигательная активность кишечника постепенно замедляется, становится вялой. В основном атонические запоры после родов характерны для женщин, которые родили малыша посредством кесарева сечения. Ведь кишечник именно так реагирует на практически любую хирургическую операцию, производимую в брюшной полости.

Некоторые погрешности в питании также провоцируют атонические запоры у только что родивших женщин.

Спастические запоры после родов возникают при условии повышения тонуса кишечника. Как следствие, кишка зажимается, и активность кишечника становится непродуктивной. Этот вид запора у молодых мам преимущественно возникает как последствие психологических факторов.

Характерными симптомами при атоническом запоре являются боли в животе, которые носят тянущий характер. Также постоянно ощущается переполнение кишечника, высокий уровень газообразования.

Молодая мама может жаловаться на потерю аппетита, периодическую тошноту, ощущение вялости и апатию. При дефекации выходят обильные, изначально плотные и твердые каловые массы, ощущается болезненность.

Если в процессе возникают трещины, то кал может выходить с кровавыми прожилками или со слизью.

Симптомы спастического запора проявляются приступообразными болевыми ощущениями, причем, боль чаще всего возникает слева. Больную беспокоят постоянные проявления метеоризма, у нее отсутствует аппетит, периодически беспокоит тошнота. Женщина становится раздражительной. Позывы на дефекацию возникают не единожды в день, но при этом кишечник опорожняется не полностью.

Проявляются у недавно родивших женщин и запоры, возникающие как последствие удлинения толстого кишечника. Такой запор – последствие слишком продолжительного прохождения кала по удлиненному кишечнику. Каловые массы при этом очень твердые, а симптомы сходны с признаками спастического запора.

Как избежать запора в послеродовой период

Чтобы избежать возникновения послеродового запора, а также избавиться от уже возникших проблем, нужно, прежде всего, разработать правильное меню. При этом учитывая, какие продукты можно употреблять в процессе грудного вскармливания младенца. При запорах кормящей маме полезно включать в рацион гречневую, пшенную и перловую кашу, мюсли, растительные масла, черный хлеб. Очень важно каждый день употреблять достаточное количество овощей. Сразу же после родов женщине полезно есть свеклу и морковь, кабачок, тыкву, пить компот из сухофруктов.

Полезен при запорах и легкий компот из ягод крыжовника. Чтобы его приготовить, нужно взять одну столовую ложку ягод и один стакан воды. После этого отвар готовится 10 минут.

В то же время не следует включать в меню крепкий чай, супы слизистой консистенции, манную и рисовую кашу, чернику, груши, бобовые, грецкие орехи, белый хлеб, так как эти продукты имеют скрепляющее действие.

Значительно замедлить кишечную активность могут также твердые сорта сыра.

Для нормализации функций кишечника следует выпивать достаточное количество жидкости: это может быть как обычная вода, так и компот или некрепкий чай. После пробуждения утром нужно выпить натощак стакан холодной воды: такой метод эффективно помогает стимулировать работу кишечника. Еще одна рекомендация – выпивать перед сном стакан теплой воды, в которой растворен сок трети лимона.

Лечение запора после родов

Во время грудного вскармливания некоторые слабительные женщине противопоказаны. Поэтому перед началом лечения требуется обязательная консультация врача. Как правило, в период лактации назначаются препараты форлакс и фортранс. Часто используются в таких случаях препараты лактулозы – Нормазе, Дюфалак, Порталак. Иногда назначаются глицериновые свечи, а также свечи с облепихой в том случае, если женщина страдает еще и от геморроя.

Если у женщины развилась спастическая форма запора, ей нельзя принимать средства, которые созданы на основе сенны. Такие препараты активизируют тонус мышечной стенки кишки, что недопустимо при спастических запорах. Кроме того, такие медикаментозные средства могут спровоцировать боли кишечника у ребенка.

Лечить запоры после родов можно и с помощью разных отваров трав, а также других народных рецептов, которые помогают эффективно справиться с проблемой.

Если у женщины диагностирована спастическая форма запора, то примерно за полчаса до принятия пищи рекомендуется выпить четверть стакана сока картофеля, наполовину разведенного с водой. Важно, чтобы сок был свежим.

Молодой маме также подойдет следующий рецепт: нужно отварить две столовые ложки измельченных ягод инжира в одном стакане молока или воды. Такой отвар в теплом виде принимают по одной столовой ложке несколько раз в день.

Для лечения спастического запора можно приготовить травяной отвар.

Для этого смешиваются равные части плодов аниса, корня валерианы, травы крапивы двудомной, листья мяты перечной и земляники лесной, цветков ромашки аптечной.

Одну столовую ложку такого сбора засыпают в термос и заливают кипятком. После полуторачасового настаивания смесь процеживают и принимают дважды в день после еды по полстакана.

Для лечения атонической формы запора применяются другие рецепты. Эффективное воздействие оказывает настой плодов тмина, фенхеля и аниса. Смешать сырье следует в равных частях, залить кипятком и процедить через двадцать минут. Принимать настой нужно по трети стакана трижды в день примерно за 30 минут перед едой. Важно, чтобы семена растений были полностью дозревшими.

Для приготовления еще одного настоя, который применяется для лечения запоров после родов, нужно взять равные части плодов рябины обыкновенной, травы душицы и крапивы двудомной, листья ежевики сизой и плоды фенхеля. Одну столовую ложку такого сбора заливают одним стаканом кипятка и настаивают около полутора часа в термосе. Молодая мама должна пить настой трижды в день после принятия пищи по трети стакана.

Если запор долго не проходит, можно использовать для лечения отвар льна. Одну чашку семян нужно вскипятить в одном стакане воды и настоять несколько часов. Отвар пьют перед сном.

Физические упражнения против запоров

Уже в первые дни после рождения ребенка женщина в лежачем положении может выполнять дыхательные упражнения. Важно дышать максимально глубоко, втягивая живот на выдохе. Через несколько дней в комплекс можно постепенно вводить и другие упражнения. В положении лежа женщина сильно прижимает колени друг к другу. При этом на вдохе мышцы тазового дна сильно напрягаются, на выдохе – расслабляются. При выполнении другого упражнения в положении лежа на вдохе нужно поднимать левую руку и правую ногу вверх, на выдохе – опускать. Потом упражнение повторяется с другой ногой и рукой. Повторять каждое из описанных упражнений нужно не менее пяти раз.

В положении стоя ноги поставить на ширину плеч, вытянуть вперед руки. Ноги не отрываются от пола, при этом правая рука отводится максимально назад. Эти движения производятся на вдохе, возвращение в исходное положение – на выдохе.

Упражнение поочередно повторяется в обе стороны. Похожее упражнение – повороты туловища в стороны со сцепленными в замок руками перед собой. Эффективно также втягивание живота и промежности на вдохе в положении на четвереньках.

При этом дыхание нужно задержать на несколько секунд, после чего расслабиться.

Примерно через две недели после родов такой комплекс гимнастики после родов дополняется еще несколькими упражнениями. В положении стоя поднять к плечам кисти рук, при этом локти нужно выставить вперед.

Из такой позиции женщина подымает правую ногу, согнутую в колене, и пытается коснуться левого локтя коленом. Упражнение повторяется несколько раз в обе стороны.

Позже это упражнение можно немного усложнить: ноги немного расставляются в стороны, а мышцы промежности напрягаются во время поднятия колен.

Такие несложные упражнения могут выполнять все молодые мамы, которые не перенесли кесарева сечения, и не получили глубоких разрывов в процессе рождения ребенка.

Тем, кто страдает от атонических запоров, после пробуждения утром можно растирать кожу около пупка, а также с левой стороны от него. Движения должны идти по направлению к области паха.

Такой массаж нужно делать на протяжении пяти минут, немного согнув ноги. Если имеет место спастический запор, то следует производить мягкие движения, поглаживая живот по часовой стрелке.

При движениях можно немного нажимать на живот.

Молодая мама должна следить за тем, чтобы длительное время не кормить ребенка в одном и том же положении. Поэтому позу нужно постоянно менять.

Хоть запоры после родов являются достаточно неприятным явлением, но при правильном подходе к лечению и некоторой коррекции образа жизни от них можно избавиться достаточно быстро.

Запор после родов

За 9 месяцев беременности женщине приходится многое пережить. Даже если все протекало благополучно и без осложнений, вы непременно сдавали массу анализов и проходили множество различных обследований, наслышались кучу страшилок о том, как неудачно у кого-то могла закончиться беременность и как долго и тяжело рожала знакомая вашей подружки. Из-за ослабленного в этот период иммунитета, вполне вероятно, вы могли прихватить вирус. А многие беременные ощутили на себе все радости вынашивания: изжоги, тошноту, головокружения, отеки, запоры… И теперь после родов вы, конечно, вздохнули с облегчением – все позади. Но случается, что неприятности только начинаются. И если прежде вы никогда в жизни, в том числе на протяжении всей беременности, не испытывали никаких проблем с опорожнением кишечника, вполне возможно, они появятся именно сейчас.

Причины запоров после родов

Для успешного устранения послеродового запора необходимо установить причину его возникновения. Врачи выделяет 2 основные причины, по которым происходит задержка стула у женщин в послеродовом периоде:

  • Физиологическая. Под воздействием множественных изменений, которым подвергся организм женщины в период беременности, мышцы промежности и брюшного пресса могут быть довольно растянутыми и ослабленными. Также может смещаться кишечник, нарушаться перистальтика. Из-за этого нормальное опорожнение кишечника становится затрудненным и даже вовсе невозможным. Причиной возникновения запоров может послужить удлиненный толстый кишечник, неправильный режим питания и даже гормональные колебания в организме женщины. При ослаблении мышц развивается атонический запор – стул имеет форму плотного цилиндра в начале дефекации, который утончается и разжижается в конце и может даже содержать примеси слизи или крови. Женщина чувствует себя уставшей, испытывает боли, дискомфорт, чувство тяжести в кишечнике, тошноту, апатию, образование газов.
  • Психологическая. В основном обусловлена страхом женщины перед расхождением швов. Врачи не рекомендуют тужиться в течение 4 недель после родов, и это может послужить предпосылкой к развитию запоров. Кроме того, меняется режим новоиспеченной мамы, жизненные приоритеты, появляются новые заботы, мысли, волнения. Недосыпание и переутомление тоже играют не последнюю роль.

На фоне психологических и нервных переживаний чаще всего развивается так называемый спастический запор – при этом мышцы спазмируются и пребывают в тонусе.

При этом стул похож на овечий – в форме плотных твердых шарообразных комков. Женщина становится нервной и раздражительной, аппетит отсутствует, могут возникать спастические боли в животе (преимущественно слева), тошнота.

При частых позывах в туалет испражнение практически не происходит.

Как бороться с запорами после родов?

Исходя из причины, по которой запор развился, врач должен выработать индивидуальную схему лечения. И она вовсе не предусматривает медикаментозные препараты. К лекарствам следует обращаться в последнюю очередь, если никакие другие методы не помогают, и начинать нужно с самых безопасных.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить запор медпрепаратами самостоятельно. Даже гомеопатические средства могут быть для вас сейчас не безопасны.

В частности, все слабительные препараты вызывают привыкание, поэтому должны применяться только в крайнем случае, дозировано и только под присмотром врача.

Фитотерапия может провоцировать сильные аллергические реакции у ребенка, если вы кормите грудью, поэтому лучше на первом этапе отказаться от любого лечения. Особенно остерегайте препаратов на основе конского каштана – он останавливает выработку молока.

То же самое можно сказать и о клизме – злоупотреблять ею очень опасно, поэтому оставьте это для экстренного случая. Разве только слабительные свечи не принесут особого вреда, но только если вы не страдаете геморроем и не имеете анальных трещин.

Основу лечения запоров после родов должны составлять правильное питание и двигательная активность. Если запоры связаны с ослаблением мышц – сделайте акцент на их укреплении.

Если задержка стула вызвана психологическими факторами – уделите внимание нормализации работы нервной системы и общему расслаблению организма.

Но в целом следует подходить к решению проблемы комплексно и действовать одновременно во всех направлениях. А это не так уж и сложно.

Первым делом правильно организуйте свой питательный режим и рацион. Забудьте о похудении – сейчас приоритетным является здоровье малыша и ваше собственное.

Объедаться не следует, но голодать ни в коем случае нельзя. Вы будете худеть постепенно, и вскоре сможете вернуться в прежние формы. Позже, если будет нужно, приложите к этому специальные усилия.

Однако сейчас необходимо питаться полноценно и правильно.

Существует множество запретов на питание после родов, но ко всему нужно подходить осмыслено. Врачи ставят достаточно жесткие ограничения, однако каждая мама самостоятельно нащупывает грань позволенного.

Учитывайте то, что все съеденное вами будет попадать к ребеночку вместе с грудным молочком. Поэтому от аллергенных и тяжелых продуктов (вызывающих газообразование, а также жареной пищи) следует все же отказаться.

О промышленной химии и вовсе не говорим.

Постройте свое меню на основе легких безопасных слабительных продуктов: овсяной каши, мюсли, растительного масла, свежих овощей и фруктов (кабачки, брокколи, тыква, шпинат, морковь, листовой салат, тыква, абрикосы, яблоки, дыня).

Ешьте также и другие крупы (гречневую, пшенную, перловую), но не рис.

Также исключите из рациона белый хлеб и сдобную выпечку, манную кашу, сухарики и печенье, орехи, бобовые, твердые сыры, груши, айву, землянику, чернику и смородину, крепкий чай или кофе и прочие продукты и напитки, которые могут крепить и тяжело перевариваются.

Желательными при запорах будут кисломолочные продукты. Пейте достаточно много жидкости – чистую воду, компоты из сухофруктов, ягод крыжовника или вишни.

Наладьте свой режим сна и отдыха. Несмотря на то, что забот у вас теперь прибавилось и не всегда удается выспаться ночью, вы просто обязаны набираться сил и отдыхать. Также важно вести активный образ жизни. Гимнастика, йога, пилатес, аэробика пойдет только на пользу. Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательны не только для новорожденного, но и для его мамы.

И научитесь расслабляться. Это может быть массаж, ванна, контрастный душ, дыхательные техники, ароматерапия и прочие методы – главное, чтобы помогало.

Не спешите прибегать к помощи лекарств, будьте спокойны и счастливы, не голодайте, высыпайтесь, приятно устав от активного образа жизни – и запоры отступят!

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Запор после родов-как бороться? — запоры после родов как с ними бороться

Смотрите также

  • Беременность и запоры.. Как с этим бороться? Девочки, всем привет! Хочу немного поныть на тему запоров моих и жажду советов…. (далее подкат)
    Я уже не раз слышу что запоры при беременности это дело не хитрое, и что большинство мучается как и я….
  • Как бороться с запорами? Вот, с воскресенья сыночек мучается запорами… Сначала я думала что это из-за моего питания , исключила почти все продукты, которые могла закрепить его. Ела жидкие кашки, супчики, яблоки, заваривала чернослив, семена укропа. Результата — ноль….
  • Как бороться с запорами? Долеживаю на сохранении, именно здесь стала страдать запорами, то ли от постоянного лежания то ли от того что чужой унитаз, в общем дома таакой проблемы не было, девочки, кто страдал и как боролся?
  • Из-за чего запоры и как с ними бороться? первый запор был 10 мая мы спаслись Миколаксом(маленькая клизмочка с лекарственным составом) на след день покакала сама пару раз…12го газоотводной трубочкой воспользовались,а после она сама несколько раз сама ,на след день после суток без какуль…
  • Запоры как бороться Как бороться не знаю.Может Вы чем — то поможете?! Была беременность на фоне берем. появились запоры!Беременность разрешилась а запоры не прошли!С гинекологом советовалась она назначала мне Нормазе,Сенеде, Сок алоэ, Отвар ромашки Дюфалак все я это…
  • Как бороться с запорами? Девы, настигли нас запоры Чернослив не помогает, чай с фенхелем тоже никак! На третий день помогаю сама, ставлю свечу глицериновую , с ней эффект сразу, вчера только пару горошин выдавил, что делать. Заказала мужу купить…
  • Запор(((( Девочки, ну подскажите пожалуйста….кто сталкивался….у моего сына-нам в конце февраля будет три годика постоянные запоры….просто ужас какой-то….без лекарств мы уже не ходим в туалет….раньше помогал дюфалак-сейчас от него вообще никакого толка…помогают микроклизьмы микролакс….но после этого…
  • Как бороться с запором. Родила 2,5 месяца назад. Первые три недели были раем.Мы с сыночком ели и спали, вобщем отдыхали.Потом меня дёрнуло попить чай с содержанием тмина, как следствие прибыло молоко (много молока) и я не сцеживалась. В итоге…
  • Запор, Как с ним бороться? нас беспокоят жуткие запоры(, уже наверное как месяца 1,5((( мы на ИВ, кушаем Nutrilon обычный, едят они его с удовольствием. дисбак. сдали все у нас хорошо. педиатр по советовала подавать им слабительное, попробовали, но лучше…

Запор после родов. Запор после родов при грудном вскармливании. Запор после родов что делать?

  • Статья расскажет о причинах запора после родов и способах борьбы с ним, а также о том, как предотвратить тяжелые последствия этого явления для организма.
  • Зарождение в женском организме маленькой жизни вносит свои коррективы в его строение и функционирование, большинство из которых, прямо говоря, малоприятны.
  • И если с завершением беременности Вы ожидаете нормализации всех процессов, то не торопитесь расслабляться — послеродовой период имеет свои неприятные сюрпризы, среди которых чаще всего женщине доводится познакомиться с затяжным запором.

Причины запора после родов

Запор — это затрудненное опорожнение кишечника, вследствие чего во время акта дефекации выделяется небольшое количество испражнений. Как правило, происходит это болезненно, возможны повреждения и небольшая примесь крови в кале.

Такое трудное выведение кала из кишечника не позволяет полностью опорожниться, приводит к тяжести в животе, газообразованию, метеоризму и интоксикации организма.

Затрудненная дефекация сопровождается дискомфортом

Существует большое количество причин, провоцирующих запор, что и объясняет распространенность этого явления у женщин после родов:

  • гормональные изменения — под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника и вывод кала затрудняется
  • смещение кишечника с его природного месторасположения вследствие изменения размеров матки
  • снижение упругости мышц живота и промежности
  • боязнь роженицы во время дефекации повредить швы (если таковые имеются)
  • медленная перистальтика кишечника, что вызывает проблемы с передвижением по нему каловых масс
  • кишечные патологии (врожденные дефекты его развития, опухоли)
  • неправильно подобранная диета при грудном вскармливании
  • недостаточное количество выпитой жидкости
  • психологические причины, вызванные новой ролью матери, возникновением новых обязанностей и груза ответственности за жизнь родившегося ребенка

Запору способствуют как физиологические причины, так и функциональные

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникать и по вине самой женщины. Так как частота походов в туалет у каждого человека индивидуальна, то кто-то может совершать дефекацию несколько раз в день, а для кого-то достаточно одного раза в два-три дня, что также считается нормой.

Если женщина начнет прием слабительного с целью более часто опорожняться и это станет систематичным явлением, то существует большой риск привыкания к препарату.

Тогда кишечник перестанет самостоятельно выполнять свою функцию движения и вывода кала, что приведет уже к настоящему, а не мнимому запору.

Прием слабительных — крайне опасное занятие

Как избавиться от запоров после родов?

Первым шагом к решению проблемы запора, независимо от его причины, должен стать переход на специальную диету, которая поможет кишечнику работать правильно.

Она включает в себя определенные продукты, прием которых обеспечит улучшение перистальтики, достаточный объем выпиваемой жидкости, который обеспечит нужную консистенцию кала, и исключение из рациона тех продуктов, которые способствуют запору.

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогут справиться с запором

Женщине, страдающей запором, показаны такие продукты:

  • черный хлеб (желательно с отрубями)
  • гречневая, перловая и овсяная каши
  • фрукты и ягоды: абрикос, персик, яблоки, черешня, вишня
  • овощи и зелень: брокколи, тыква, капуста, морковь, кабачок
  • кисломолочные продукты
  • растительное масло

Питание при запоре

А от этих продуктов необходимо отказаться:

  • супы, фрукты, каши, измельченные в пюре
  • манная и рисовая каша
  • белок яйца
  • твердый сыр
  • белый хлеб
  • груша, смородина, айва
  • бобовые
  • черный чай
  • шоколад

Важно выпивать в день до двух литров чистой воды. Это правило касается только тех, кто не имеет проблем с сердцем и почками.

Можно ли избавиться от запоров после родов на грудном вскармливании?

Грудное вскармливание предполагает придерживание определенной диеты, которая призвана не навредить неокрепшей пищеварительной системе ребенка различными аллергенами.

Вместе с тем питание молодой мамы должно быть максимально разнообразным и полноценным, ведь от этого зависит и ее здоровье, и самочувствие малыша.

Запор во время грудного вскармливании имеет свои особенности

Тем не менее избегая в своем рационе продуктов-аллергенов можно организовать питание так, чтобы от этих ограничений не страдала сама женщина, ведь чаще всего запоры возникают именно из-за недостатка одних продуктов и избытка других, замедляющих перистальтику кишечника.

Главное привило рациона новоиспеченной мамы — разнообразие. Существует огромное количество продуктов, которые можно употреблять при грудном вскармливании, поэтому нет необходимости стоически терпеть минуты «пыток» при опорожнении.

Необходимо всего лишь добавить в свое питание богатые клетчаткой фрукты и овощи, постепенно вводя их в небольших количествах и наблюдая за реакцией ребенка.

Видео: Питание при грудном вскармливании

Когда проходит запор после родов?

Длительность запора определяется причинами, которые его вызывают: пока негативный фактор не перестанет оказывать своего воздействия на организм молодой мамы, запор будет Вашим «верным другом».

Важно понимать, что нет необходимости ожидать избавления от этой напасти, необходимо просто помочь своему организму в борьбе за здоровье и благополучие.

Дискомфорт при запоре

Если запор вызывают физиологические причины, то есть изменения, которые происходят в организме вследствие беременности (увеличение матки, смещение кишечника), то затрудненное опорожнение пройдет после того, как все нормализуется.

Процесс инволюции матки завершается примерно через полтора-два месяца после родов, а ее размеры возвращаются к естественным через две недели. Именно к этому сроку опорожнение кишечника должно нормализоваться само по себе.

Через две недели после родов кишечник возвращается на свое место

В том случае, если причиной запора является неправильное питание, то какие-либо изменения произойдут только после того, как Вы пересмотрите свое меню.

Но какой бы не была основная причина затрудненной дефекации нет необходимости терпеть и в гордых страданиях ждать завершения мучений. Существует масса способов помочь кишечнику работать правильно.

Как лечить запор после родов?

  1. Современна медицина негативно относится к применению каких-либо лекарственных средств для устранения запора.

Запор после родов

Конечно же, в отдельных случаях, когда без слабительного обойтись нельзя, прием средства оправдан. Но лучше не доводить организм до такого состояния, а, правильно организовав свой питьевой режим и питание, улучшить работу кишечника без воздействия лекарственных препаратов.

Свечи от запора после родов

Ассортимент современных аптек предлагает множество ректальных свечей, которые вмиг помогут «справить нужду». Но женщине после родов необходимо с большой ответственностью отнестись к выбору такого средства, а лучше и вовсе посоветоваться с врачом.

Женщинам, которые кормят грудью, рекомендованы только те свечи, которые имеют природные составляющие. Оптимальным вариантом, конечно же, являются глицериновые суппозитории — доступные и удобные в использовании.

Но если у Вас имеются трещины в анальном проходе или геморрой, то использовать их противопоказано.

В таком случае лучше подойдут облепиховые свечи, которые кроме того, что быстро спровоцируют опорожнение кишечника, еще и заживляют и предотвращают возникновение геморроя.

Клизмы от запоров после родов

В наиболее тяжелых случаях запора поможет старое проверенное средство — клизма. И хоть кажется, что сделать клизму — это проще простого, но есть свои нюансы этого процесса и даже видов клизм существует несколько.

Очищающая клизма — имеет в своем составе обычную кипяченную воду (не более 2 литров), которая, попадая в кишечник, размягчает кал и очищает кишечник от содержимого, после чего все выводится из организма. Не воздействуя на перистальтику и рецепторы, такая клизма способствует позыву к дефекации уже через 10 минут.

Масляная клизма — готовится из воды и любого растительного масла в соотношении 3 ст. ложки масла на 100 мл воды.

Действие такой клизмы чрезвычайно мягко, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит — он наступит не раньше чем через 10 часов. Как правило, масляные клизмы делают на ночь, а утром кишечник с легкостью опорожняется.

Солевая клизма — являет собой концентрированный раствор соли, который воздействует на рецепторы кишечника и усиливает его перистальтику.

Такая клизма готовится самостоятельно: на 100 мл воды используют 1 чайную ложку соли, которую полностью растворяют. Затем в грушу небольшого размера наливают половину полученного раствора и вводят ректально. Действовать клизма начинает через 20 минут.

Составляющая солевой клизмы

Необходимо понимать, что применение клизмы — это критическая мера. Не усугубляйте своего состояния и не способствуйте переходу запора в хроническую стадию, ведь частое применение клизм приведет к ухудшению функционирования кишечника.

Видео: Как правильно делать клизму

Почему после родов запор с кровью?

Если дефекация слишком затруднена и каловые массы имеют очень твердую консистенцию, то это может спровоцировать повреждения кишечника и анального отверстия. Сигналом об этом станет ярко-красная кровь в кале и острые болезненные ощущения.

Регулярное наличие крови в кале — повод обратиться к врачу

Не всегда кровь в кале говорит о повреждениях, вызванных запором. Довольно часто кровь может возникать при воспалении стенок кишечника (болезнь Крона), раке и глистах.

Если же имеются проблемы с пищеварительными органами и кровь выделяется оттуда, то кал будет иметь черный цвет из-за окислительной реакции.

Когда возникает запор и геморрой после родов?

Но кровь в стуле может возникать не только из-за вышеперечисленных причин, а и из-за геморроя. В этом случае будут возникать дополнительные дискомфортные симптомы:

  • зуд и жжение
  • припухлость в зоне ануса
  • боли, возникающие при сидении
  • чувство тяжести в животе (в прямой кишке)
  • выпадение узлов из анального отверстия
  • Геморрой у рожениц возникает довольно часто и в большей степени способствует этому запор, с которым сталкивается практически каждая молодая мама
  • Профилактика этого неприятного заболевания во время беременности позволит избежать всех этих неприятных симптомов
  • Основными мероприятиями с этой целью считается правильное питание, содержащее клетчатку, соблюдение гигиенических норм, подмывание холодной водой после опорожнения и ванночки с перманганатом калия или ромашкой

Ванночки с марганцовкой — метод профилактики геморроя

Правильный образ жизни, включающий полноценное питание, двигательную активность и обильное питье, позволит раз и навсегда забыть о таком неприятном явлении, как запор. Берегите свое здоровье и не забывайте, что любую болезнь легче предотвратить, чем излечить.

Что кушать маме, чтобы у ребенка не было запоров?

Несовершенство пищеварительной системы является главной проблемой всех младенцев. Именно поэтому рацион кормящей матери должен быть сбалансированным и правильным. Любые изменения, например, введение новых продуктов в меню, могут привести к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта. Далее более подробно рассмотрим, что кушать маме во время грудного вскармливания?

Продукты

Задержка стула у ребенка возникает именно из-за ведения неправильного образа жизни. Молодые матери зачастую не знают, как правильно питаться, чтобы получить максимальную пользу для организма.

Кроме того, очень важно использовать безопасный способ приготовления блюд с минимальным количеством жиров. Лучше запекать, варить или готовить на пару. Все продукты должны быть свежими, избегаем полуфабрикатов и фастфудов, которые приводят к проблемам с пищеварением.

Далее рассмотрим, что можно есть кормящей маме, чтобы у ребенка не было запоров.

Запретить

Для того чтобы восстановить естественные процессы дефекации у ребенка, нужно исключить из меню следующие продукты:

  • Жареные, жирные, острые и копченые блюда.
  • Алкогольные напитки.
  • Продукты с содержанием какао.
  • Цитрусовые и экзотические фрукты такие, как ананас, кокос или киви.
  • Красные ягоды.
  • Орехи.
  • Ферментированные сыры, например, брынза.
  • Рисовые и манные каши.
  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.

Ограничить

Самое главное в питании – знать меру, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку.

Так что следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • Не более двух куриных яиц в неделю.
  • Один стакан молока в сутки.
  • Бобовые, мучные и сладкие изделия.
  • Следует ограничить потребление соли и специй.

Добавить

Кормящей маме можно есть следующие продукты:

  • Сухофрукты помогают наладить нормальный процесс дефекации. Лучше всего выбирать чернослив, на основе которого можно готовить отвары, компоты и чаи. Для профилактики запоров рекомендуется съедать несколько ягод чернослива в течение дня.
  • Кроме чернослива полезна также курага, на основе которой можно готовить разнообразные десерты с добавлением нежирных сыров и йогуртов.
  • Среди овощей рекомендуется выбирать свеклу для приготовления вкусных и полезных блюд. Можно делать салаты, супы и овощные рагу.
  • Можно варить овсяные, тыквенные и гречневые каши.
  • Полезны соки из слив, тыквы и абрикоса.
  • Перед сном можно выпить стакан йогурта или кефира.
  • Для пищеварения малыша полезны яблоки.
  • Можно запекать нежирные сорта мяса, варить бульоны и супы.

Что можно считать запором у младенца

Проблемы с природными процессами дефекации или полное отсутствие опорожнения кишечника в течение суток у ребенка уже можно считать запором. При этом нужно учитывать тип питания, существенно влияющий на стул ребенка. Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, опорожняют кишечник после каждого приема пищи. Дети на искусственном вскармливании могут сходить в туалет только три раза в сутки.

Кал грудничка имеет более жидкую консистенцию по сравнению с калом ребенка, который находится на искусственном вскармливании.

Самостоятельно трудно поставить правильный диагноз в домашних условиях. Нужно учитывать все симптомы и внешние факторы. Лучше всего обратиться к специалисту, который оценит состояние малыша и подберет эффективное лечение.

Основные признаки запора у грудничка

Употребляемые кормящей мамой продукты влияют на работу пищеварительной системы малыша. Поэтому обязательно нужно следить за реакцией малыша после каждого приема пищи.

Итак, можно выделить следующие симптомы запора у детей:

  • Ребенок постоянно плачет, капризничает и даже кричит.
  • Ухудшается аппетит и сон.
  • Малыш часто напрягает живот и тужится. Все это сопровождается плачем.
  • Задержка стула на один-два дня.
  • Кал становится твердым. Наблюдается неполное опорожнение кишечника.
  • Вздутие живота и отсутствие газов.
  • Грудничок пытается подтягивать колени к животу.
  • Повышение температуры тела в редких случаях.

При одновременном появлении нескольких симптомов можно диагностировать запор и переходить к лечению. При этом следует обратиться к педиатру, который установит причины нарушения стула и подберет эффективное лечение.

В этом случае используется несколько методов восстановления нормальной работы желудка. В первую очередь в ежедневное меню вводятся продукты, которые характеризуются слабительным эффектом. Назначают слабительные препараты и массаж живота.

Меню мамы при запоре у малыша

Диета мамы должна включать продукты, которые разжижают затвердевшие каловые массы и выводят их естественным путем.

Далее предлагаем примерное меню для кормящей мамы:

  • На завтрак можно приготовить овсяную или гречневую кашу. Также полезны овощные салаты, например, из свеклы, заправленной растительным маслом. Компот из сухофруктов поможет запустить пищеварительные процессы.
  • Перекусить можно ягодами чернослива или йогуртом.
  • На обед рекомендуется приготовить овощной суп, например, красный борщ. Запечь нежирную рыбу или мясо с овощами.
  • На полдник готовим сырники со сметаной.
  • Ужин должен быть легким. Поэтому готовим овощное рагу.
  • Перед сном рекомендуется выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
  • В течение дня нужно много пить. Это могут быть чаи с фенхелем, отвары из трав, соки, морсы и компоты из сухофруктов.

Мне нравитсяНе нравится

Питание кормящей мамы при коликах, запорах, диатезе и дисбактериозе у ребенка

Организм новорожденного и особенно его пищеварение к моменту рождения ещё очень незрелые, и могут остро реагировать на разного рода вещества, которые проникают с грудным молоком в организм. В период колик, при наличии запора или нарушении микрофлоры, для кормящей мамы нужна особая диета.

В основе диеты кормящей мамы при коликах у новорожденного лежат принципы здорового полноценного и рационального питания, особых ограничений в рационе женщины нет, важно только с вниманием отнестись к тем продуктам, которые могут усиливать брожение и образование газов кишечника. Эти продукты стоит временно, на период самых острых проявлений исключить из рациона, с постепенным их затем возвращением.

Рацион питания кормящей мамы при коликах у ребёнка

Колики присущи многим детишкам грудного возраста, начиная примерно с трёх недель жизни и заканчивая возрастом в два-три месяца. Хотя сегодня много говорят о противоколиковой диете, которой должна придерживаться кормящая мама, но нет абсолютно доказанных фактов того, что именно питание их формирует. Поэтому, резко изменять питание кормящей мамы чтобы не было коликов – нецелесообразно, часто даже при очень строгих ограничениях питания это не помогает. По сути, грудное молоко образуется из плазмы крови, куда продукты питания поступают уже в расщеплённом до элементарных частиц виде. Из этих частиц уже формируется состав грудного молока. Поэтому,  серьёзно говорить о какой либо антиколиковой диете не совсем корректно.

Диета кормящей мамы при коликах у ребенка

По сути, вероятность усиления колик из-за питания мамы невелика. Это может происходить при употреблении ею особых, газообразующих продуктов и при наличии у самой мамы проблем с пищеварением. Тогда пища может всасываться не полностью переваренной, и вероятны некоторые реакции со стороны малыша. У здоровых же родивших рацион кормящей мамы при коликах, собственно, меняться не должен. Женщине стоит придерживаться обычных принципов здорового питания.  Хотя по наблюдениям врачей и самих мамочек, стоит всё-таки исключить из меню кормящей мамы чтобы не было коликов, такие продукты как бобовые, белокочанную капусту, газировки и цельное молоко.

Основу меню кормящей мамы при коликах у ребёнка должны составлять продукты в отварном, тушёном или запечённом виде, или приготовленные в пароварке, стоит отказаться от острых, солёных и жареных блюд, избытка специй и приправ. Питаться нужно небольшими порциями, но почаще, чем обычно, чтобы не было чувства голода. Важно достаточно пить жидкости, чтобы хватало и на грудное молоко, и на нужды самого организма мамы.

Рацион питания кормящей мамы при запорах у ребёнка

Зачастую молодые мамы пытаются найти для себя особый рацион, чтобы у грудничка не было запоров. Но давайте попробуем выяснить, влияет ли  питание кормящей матери при запорах грудничка? Запором называют плотный и болезненный стул малышей (как копчёная колбаска или овечьи шарики), который может быть как редким, так и регулярным. У грудничков как таковые запоры практически не бывают, для них характерно состояние физиологически редкого стула. Усвоение грудного молока за счёт его уникального состава может быть настолько полным, что отходов практически не остаётся. Поэтому, дети могут ходить по-большому даже не ежедневно, а один раз в несколько суток. Стул при этом такой же неплотный, кашицей и большим объёмом.

Диета кормящей мамы при запорах у грудничка

Никаких особых изменений питание кормящей матери при запорах грудничка не претерпевает. Нужно кушать полноценно и разнообразно, при этом стоит потреблять больше жидкости, чтобы ребёнок с грудным молоком получал достаточное количество жидкости. Не стоит злоупотреблять слабящими продуктами – черносливом, курагой и другими послабляющими веществами. Они могут вызвать негативную реакцию со стороны как пищеварения матери, так и грудничка.

Питание кормящей мамы при дисбактериозе у ребёнка

Зачастую можно прочитать о том, что одной из серьёзных проблем у грудничков является дисбактериоз. Этому «диагнозу» зачастую приписывают многие физиологические состояния ребенка. Но стоит помнить о том, что становление микробной флоры малыша – процесс вполне физиологический. Он не требует каких-либо изменений в питании кормящей матери при дисбактериозе у грудничка.

Заселение кишечника микробами происходит с момента рождения, и первоначально могут возникать и неустойчивый стул, газики, колики. По мере нормализации работы ферментов и пищеварения, все явления проходят. Поэтому, какая-либо специфическая диета кормящих матерей при дисбактериозе не требуется, важно просто рационально и полноценно питаться, избегая потенциально вредных и опасных продуктов.

Диета кормящей мамы при дисбактериозе у грудничка

Принципы питания при наличии нарушений микробной флоры, ничем не отличаются от питания при коликах. Рацион кормящей при дисбактериозе, будь он у новорожденного или у пятимесячного, должен быть полноценным, разнообразным и вкусным. В питании должно быть много свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков и белка, которые помогают в выработке грудного молока. Само же грудное молоко мамы обладает множеством противомикробных факторов для вредных микроорганизмов, и ростовых факторов для полезной флоры кишечника. Таким образом, грудное молоко само по себе является «лекарством» от дисбактериоза. При полноценных регулярных кормлениях грудью без докорма и допаивания, микробная флора быстро нормализуется без каких-либо вмешательств.

Диета кормящей мамы при диатезе у грудничка

Диатезом принято называть высыпания, покраснения щёк или шершавость кожи не теле ребёнка. Обычно это связывают с питанием мамы, считая это результатом аллергической реакции. При подобных явлениях стоит пересмотреть меню кормящей мамы при диатезе у ребёнка. Зачастую такие реакции детей возникают не на продукты питания как таковые, а на наличие в питании «пищевой химии» — красителей, консервантов и т.д. Поэтому из рациона стоит убрать все продукты с искусственными добавками – колбасы, сосиски, йогурты с фруктами, фаст-фуд и прочее. Зачастую этого будет вполне достаточно для борьбы с диатезом. В некоторых случаях стоит вести пищевой дневник, чтобы выявить тот продукт, который приводит к появлению высыпаний. Обычно это какое-либо новое питание, ранее мамой не употребляемое.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Девять мифов о запорах у новорождённых — Популярные статьи

Своевременное опорожнение кишечника — это признак и залог крепкого здоровья и правильного развития ребёнка. Однако в первый год жизни, когда пищеварительная система ещё только развивается, у малышей может отсутствовать регулярный стул, что часто является поводом для беспокойства родителей. В каких случаях задержка стула — это норма, а в каких — действительно нужно бить тревогу? Чтобы ответить на эти вопросы, попробуем развеять самые распространённые мифы на эту тему.

Миф #1 Если ребёнок на грудном вскармливании не ходит в туалет каждый день, то у него запор

На запор указывает не только количество дефекаций в сутки, но и консистенция стула, а также общее состояние ребёнка.

Если новорождённый редко опорожняется, но при этом прекрасно себя чувствует, правильно развивается, прибавляет в весе, то это значит, что пища, которую он принимает, полностью усваивается.

И наоборот, если ребёнок ходит «по большому», но чувствует себя плохо, при дефекации тужится, краснеет и плачет, а его животик твёрдый и при нажатии вызывает боль, у малыша, вероятнее всего, действительно запор.

Миф #2. У искусственников запоры случаются чаще, чем у детей на грудном вскармливании

Связи между частотой запоров и тем, какое питание, грудное или смесь, получает ребёнок, нет. Есть небольшие различия в границах нормы: считается, что новорожденный на грудном вскармливании имеет стул в соответствии с количеством кормлений, примерно 6 раз в сутки, кашицеобразный по консистенции, жёлтого цвета с творожными вкраплениями, у детей на искусственных смесях — стул реже, до 1 раза в сутки, и плотнее по консистенции.

Неотложная помощь детям

Выезд на дом круглосуточно

Более того, у ребенка на грудном вскармливании, который не получает достаточно жидкости и мало двигается, шансов на запор больше, чем у новорождённых, которые питаются правильно подобранной смесью, активны и не испытывают недостатка в жидкости.

Миф #3. Запор у детей грудного возраста — это симптом серьёзного заболевания

Необходимо различать органические и функциональные запоры. Органические — это такие нарушения, которые связаны с какой-либо патологией того или иного органа. При органических изменениях запор не может быть единственным симптомом. В этом случае, он, как правило, сопровождается отставанием в развитии, нарушением поведения, трудностями с глотанием и другими расстройствами.

Отличительной особенностью функционального запора является появление клинических симптомов при отсутствии каких-либо органических изменений со стороны органов пищеварения.У детей первого года жизни запоры (также как колики и срыгивания) носят характер именно функциональных нарушений, и связаны с незрелостью желудочно-кишечного тракта.

Миф #4. Диета кормящей мамы может вызывать запоры у ребёнка

Дети на грудном вскармливании полностью зависят от того, что ест кормящая мама.

Это утверждение верно для кишечных коликов и газообразования. При этом диета кормящей матери практически не влияет на развитие запора у грудничка.

Миф #5. Так как грудничок питается только молоком, его не обязательно поить дополнительно

Если малыш, на грудном или на искусственном вскармливании, склонен к запорам, он должен получать достаточное количество жидкости. Так, между кормлениями рекомендуется давать ему некипячёную питьевую воду комнатной температуры, примерно 100 мл в день.

Миф# 6. Народные средства — лучший способ борьбы с запором

При возникновении запоров многие мамы, опираясь на опыт старшего поколения, используют «старые проверенные» средства, например, мыло или ватную палочку. Их эффект основан на механическом воздействии на прямую кишку и анус, которые, раздражаясь, вызывают позыв к дефекации. Но такие манипуляции не только не решают проблему, а порой создают новые. Например, щелочь в составе мыла может вызвать ожог слизистой кишечника, а неловкое движение при ватной палочки — травмировать малыша.

Миф#7. Клизма — безобидна

На самом деле, клизма и микроклизма не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. Наоборот, это наиболее радикальный метод борьбы с запорами, к которому стоит прибегать лишь в крайних случаях, и желательно единоразово, во избежание вымывания полезной микрофлоры и развития дисбактериоза кишечника. Кроме того, при использовании микроклизмы можно нанести вред малышу как самим составом раствора, содержащего ПАВ, и его неправильной дозировкой, так и механическим воздействием пластикового наконечника. Кроме того, частые клизмы мешают формироваться рефлексу дефекации и приводят к тому, что желудочно-кишечный тракт ребёнка начинает «лениться» раньше, чем успел развиться.

Миф#8. Запоры у грудничков со временем проходят сами

Даже если речь идёт о функциональных запорах, которые на определённом этапе развития ребёнка, «естественны», оставлять без внимания эту проблему и ждать, пока она решится сама, нельзя, ведь они доставляют настоящие мучения младенцу. Наиболее безопасным средством от запора у грудничков считается Глицелакс®для детей.

Свечи Глицелакс® оказывают послабляющее действие, мягко стимулируют моторику кишечника и вызывают ее сокращения. При этом основное действующее вещество — глицерин — не всасывается организмом, а только размягчает стул, облегчает его прохождение по прямой кишке. Эти свечи с «грудничковой» дозировкой 0,75 г и формой выпуска не нужно делить на части — она готова к применению у детей уже с 3-х месяцев.

Миф#9. Слабительные препараты можно использовать без назначения врача

Свечи Глицелакс можно приобрести в аптеках без рецепта.

Однако стоит знать, что любые лекарственные препараты, в том числе и слабительные, может назначить только педиатр после тщательного обследования. Поэтому если после 7 дней применения Глицелакса запоры продолжают мучить малыша, необходимо обратиться за помощью к врачу.

На правах рекламы

Малютка Комфорт. Комфортное пищеварение у детей раннего возраста

Данная смесь предназначена для детей с проблемами пищеварения, в том числе с запорами и срыгиваниями. Данная смесь назначается только после консультации с педиатром. Грудное молоко – лучшее питание для детей раннего возраста

Регулярный стул у детей раннего возраста.

В первые месяцы жизни частота стула у младенцев на грудном вскармливании составляет в среднем 2,9 раз/сутки и варьируется от 5 до 40 раз в неделю. У детей на искусственном вскармливании частота стула обычно реже: в среднем 2 раза/сутки и 5-28 раз в неделю. У младенцев на грудном вскармливании запоры развиваются реже, чему способствует более мягкая консистенция кала и меньшее время кишечного транзита.

Дети раннего возраста должны ходить в туалет на каждодневной основе, однако есть и индивидуальные особенности.

Какой стул можно считать нормальным?

У детей первого года жизни на грудном вскармливании стул более мягкий, желтый, с кисломолочным запахом. По мере введения в рацион ребенка прикорма, отмечается изменения окраски стула в зависимости от употребляемого продукта, присутствие непереваренных комочков.

Что нужно знать родителям, если у ребенка запоры?

Прежде всего, родители должны создать спокойную, дружелюбную обстановку. Важно мягко очистить кишечник, не причиняя стресса ребенку. Это возможно сделать с помощью микроклизм, ректальных суппозиториев или очистительной клизмы с водой температуры тела. Недопустимо использование мыльных клизм!

Питание при запорах. Нужно ли переводить ребенка на какую-то особую диету?

Родители должны понимать, что, если у ребенка хронические запоры, терапия не может ограничиться 2 неделями, а должна быть длительной. Необходимо обратиться к специалисту.

Диетотерапия является ведущим методом профилактики и лечения запоров.

Если ребенок находится на естественном вскармливании, то обязательным условием является сохранение грудного вскармливания по диете матери.

Если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, то необходимо подобрать специализированную смесь, которая будет способствовать образованию мягкого, регулярного стула (например, специально разработанная смесь Малютка Комфорт PRO с камедью и пребиотиками).

Грудное вскармливание и запоры у младенцев: симптомы и причины

Запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании, встречаются редко, но это не значит, что их не бывает.

Считается, что грудное молоко легче усваивается, поэтому случаи запоров или диареи встречаются редко. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, нередко проводят дни без дефекации, и их стул часто более мягкий по сравнению с детей, находящихся на искусственном вскармливании. И наоборот, у них также нет ничего необычного в том, что они испражняются при каждом кормлении.

Поначалу понимание стула вашего ребенка может сбивать с толку, но как только вы заметите закономерность, это поможет вам понять, что является нормальным для вашего ребенка, а что — нет.

Что такое запор?

Запоры у младенцев такие же, как и у нас, взрослых, это нечастые испражнения или стул, твердый, часто камнеобразный и болезненный при дефекации.

Что вызывает запор у младенцев?

Наиболее распространенной причиной запоров у младенцев является недостаток жидкости в их рационе.Запоры возникают редко (но, как уже упоминалось, не невозможно) у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, но это становится более распространенным, когда в их рацион вводят смесь и / или твердую пищу примерно с 4-6 месяцев.

Другими причинами запора могут быть болезнь, стресс или опрелости (из-за того, что ребенок пытается воздержаться от дефекации, чтобы избежать боли или дискомфорта).

Если вашему ребенку меньше шести недель и у него запор, вам следует поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы исключить какие-либо основные проблемы.

Влияет ли диета матери на запоры при грудном вскармливании?

Хотя известно, что определенные пищевые продукты и напитки (и ароматизаторы) попадают к ребенку с грудным молоком, как правило, диета матери не должна оказывать прямого влияния на запоры. Как правило, если вы соблюдаете здоровую сбалансированную диету, включая большое количество жидкости, этого должно быть достаточно, чтобы ребенок получал то, что ему нужно.

Симптомы запора у младенцев

Как правило, вы узнаете, что у вашего ребенка запор, по частоте и консистенции его стула.Если их испражнения редки и/или тверды, часто похожи на камни или гальку, то, скорее всего, у них запор.

У младенцев могут проявляться некоторые, все или ни один из следующих симптомов:

  1. Натуживание, плач или покраснение лица при попытке дефекации
  2. Очень раздражительный или гризли
  3. Отсутствие энергии
  4. Твердый или плотный желудок
  5. Отказ от кормления
  6. Твердый или кровянистый стул
  7. Потеря веса или уменьшение набора веса

Как облегчить запор у детей, находящихся на грудном вскармливании

Обычно возможно и рекомендуется лечить запор в домашних условиях, однако, если вашему ребенку меньше 6 недель и он находится на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется поговорить с врачом или лицом, осуществляющим уход.

Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от запоров:

  • Увеличьте количество жидкости – попробуйте предложить дополнительное грудное вскармливание, или, если им больше шести месяцев, вы можете предложить немного охлажденной кипяченой воды.
  • Проверьте их рацион – если они принимают твердую пищу, убедитесь, что они получают достаточное количество свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки.
  • Упражнения. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно соответствующих возрасту упражнений и физической активности.Маленьким детям может просто понадобиться время, проведенное на животике и на коврике, чтобы поболтать ногами, а по мере того, как они растут и становятся более подвижными, им потребуется больше возможностей для физической активности.
  • Массаж — детский массаж может стать отличным способом помочь вашему малышу опорожнить кишечник. Попробуйте положить их на спину и:
    • Нежный массаж живота кончиками пальцев
    • Держите их за ноги и подталкивайте колени к животу и снова
    • Держать ноги и делать велосипедные движения
  • Теплые ванны – теплая вода помогает расслабить мышцы и заставить пищеварительный тракт двигаться.Это также может помочь эмоционально расслабить ребенка от любого стресса или дискомфорта, вызванного запором.

 

 

советов, как облегчить запор у ребенка

Вы, наверное, никогда не думали, что будете тратить много времени на размышления о чужих какашках. Но с тех пор, как вы привезли своего ребенка домой, вы, вероятно, думали о дефекации вашего ребенка чаще, чем хотели бы признать. Вопросы о том, как это должно выглядеть, как часто это должно происходить и нормально ли это, часто беспокоят молодых родителей.

Но что делать, если вы чувствуете, что ваш ребенок недостаточно развит?

 

Как определить, что у вашего ребенка запор?

Если вы заметили какие-либо из следующих симптомов, возможно, у вас запор у ребенка.

  • жесткий, сухой стул
  • более трех дней с момента последнего табуретка
  • беда, прохождение
  • фирма Belly
  • Belly
  • менее трех движений кишечника в неделю
  • раздражительность, плач или дискомфорт при попытке пройти стул
  • больше, чем обычно

 

Почему у вашего ребенка запор?

У младенцев, которые пьют только грудное молоко, маловероятно возникновение запоров, поскольку стул остается мягким.

Однако, как только вы начнете переходить на молочную смесь и твердую пищу, у вас больше шансов получить запор у ребенка. Это потому, что белки в смесях немного отличаются и делают стул более твердым.

Болезнь – еще одна причина, по которой у ребенка могут быть запоры. Когда дети заболевают, они не едят и не пьют, как обычно, что может привести к нарушению работы их нежной пищеварительной системы, что часто приводит к запорам.

Если ваш ребенок родился недоношенным, у него также могут быть проблемы с запорами.У некоторых недоношенных детей желудочно-кишечный тракт развивается не полностью, из-за чего пища медленнее проходит через их пищеварительную систему.

Также следите за обезвоживанием. Когда ваш ребенок обезвожен, его тело начинает перенаправлять жидкость из того, что он пьет, в более жизненно важные системы, в результате чего стул становится сухим и твердым.

 

Вот некоторые средства, помогающие вашему ребенку избавиться от запоров
Измените диету мамы

Хотя дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, не часто страдают запорами, они все же случаются.Если это так, вы можете подумать об изменении своего рациона. Ваш малыш может быть чувствителен к тому, что вы едите. Ведите пищевой дневник и делайте пометки, если удаление чего-то поможет.

Изменить смеси

Смеси на основе сыворотки или сои могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. У него может быть аллергия на некоторые белки, содержащиеся в формуле, что вызывает запор и дискомфорт.

Переход на другую марку может помочь облегчить симптомы, потому что молочные белки не те же самые.Некоторые из них содержат белки, которые уже частично гидролизованы или измельчены, что облегчает их переваривание. Поговорите со своим педиатром, чтобы обсудить, какая смесь лучше всего подходит для животика вашего ребенка.

Откажитесь от диеты BRAT

Если вы перешли на твердую пищу, вы, вероятно, даете ребенку часть диеты BRAT. Сюда входят бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Часто родители дают эти продукты своему ребенку, чтобы успокоить расстройство желудка. Тем не менее, они могут заставить его получить резервную копию.В этих продуктах мало клетчатки, из-за чего стул затвердевает.

Фруктовый сок

Фруктовый сок можно использовать, если ваш ребенок еще не находится на твердой пище. Если вашему ребенку меньше четырех месяцев, попробуйте унцию сливового, яблочного или виноградного сока, чтобы облегчить симптомы запора. Не забудьте разбавить сок водой! Хотя это может быть разным, кишечник вашего ребенка должен начать двигаться через 12-24 часа. Для некоторых это может занять всего несколько минут!

Теплая ванна

Теплая ванна поможет расслабить мышцы вашего ребенка, чтобы он снова начал двигаться.

Мягкий массаж

Если ванна не помогла, попробуйте мягкий массаж животика ребенка, когда вытираете его. Мягко помассируйте живот круговыми движениями возле пупка, медленно двигаясь от центра живота. Это стимулирует кишечник и побуждает систему проходить стул.

Велосипедные ножки

Движение и физические упражнения могут помочь стимулировать пищеварительную систему вашего ребенка, вызывая естественное сокращение мышц кишечника. Чтобы заставить эти мышцы сокращаться, положите ребенка на спину и начните двигать его ножками в полусогнутом положении, как будто он едет на велосипеде.

Средство от запоров

Если вашему ребенку больше шести месяцев, попробуйте средство от запоров Mommy’s Bliss. Эта добавка может помочь облегчить симптомы запора. Мягкие ингредиенты, такие как сок чернослива, органический фенхель и органический одуванчик, помогают смягчить стул, облегчая дискомфорт и вздутие живота.

Марисса Пейсингер

Марисса — пишущий блогер, который любит копаться в научных и медицинских источниках, чтобы предоставить вам информацию, которой можно пользоваться и которой можно доверять!

У ребенка на грудном вскармливании запор – Bubs Australia

Запор и грудное вскармливание

Грудное вскармливание имеет много преимуществ, но одно из наименее известных — это то, что оно помогает избежать запоров у младенцев.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, чаще и мягче какают, чем дети того же возраста, которых кормят смесями.

Особенно в первые недели жизни дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут какать почти при каждой смене подгузника. Это может вызвать некоторое беспокойство у родителей, которые задаются вопросом, нет ли у их ребенка диареи или плохого самочувствия.

До тех пор, пока кишечник новорожденного не успокоится и его пищеварение не созреет, частые жидкие испражнения совершенно нормальны. При отсутствии других тревожных симптомов, таких как рвота, сыпь, сонливость или отсутствие интереса к кормлению, разумно предположить, что частое мочеиспускание — это просто признак того, что ребенок получает много грудного молока.Частота их какашек стабилизируется, просто на это нужно время.

Вы сделали еще один!

В грудном молоке содержится натуральное слабительное, которое помогает сделать фекалии более жидкими. Он также легче метаболизируется, чем смесь, и дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее склонны к перееданию. Это потому, что они регулируют свои собственные объемы кормления своим сосательным действием.

Детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно убедить сосать больше молока во время кормления, хотя дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, прекращают, когда они сыты и удовлетворены.Очень трудно убедить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, продолжать сосать, когда он чувствует, что с него достаточно.

Как выглядят какашки на грудном вскармливании?

У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, как правило, испражнения различаются по цвету и текстуре. Первый кал новорожденного называется меконием и имеет цвет от зеленого до черного. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании или искусственном вскармливании с рождения, выделяют меконий.

Меконий состоит из клеток, выстилающих кишечник ребенка в период внутриутробного развития, а также из волос, слизистых оболочек, амниотической жидкости, желчи и воды.Меконий не имеет запаха и густой, как смола.

Как только ребенок начинает переваривать грудное молоко, его стул становится зеленым, а затем желтым. После стадии новорожденности дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще всего испражняются всеми оттенками желтого, от мягкого бледно-желтого до горчичного и оранжевого. У детей на грудном вскармливании также часто бывает зеленоватый стул, а иногда испражнения содержат слизь. Маленькие «семена», похожие на семена кунжута, также являются нормальным явлением в фекалиях ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Дети на грудном вскармливании могут издавать взрывные звуки, когда какают.Это может вызвать некоторое беспокойство у их родителей, которые могут изо всех сил пытаться сдержать свое ожидание, ожидая, что их ждет при следующей смене подгузника.

Что насчет того, что я ем?

Диета кормящей матери может вызвать изменение цвета и консистенции стула ее ребенка. Но важно помнить, что пища, которую ест кормящая мама, полностью усваивается ее организмом. Грудное молоко производится из питательных веществ и воды, которые потребляет кормящая мать. Это не прямая версия того, что она ела.

Как правило, у кормящих матерей, которые придерживаются сбалансированной и здоровой диеты, не так много различий в стуле ребенка.

Какой беспорядок!

Некоторые какашки будут очень рыхлыми, а другие более пастообразными. Нередко испражнения при грудном вскармливании вытекают из-под подгузника. Полотенце может помочь в качестве запасного варианта, особенно для детей, которые склонны какать во время грудного вскармливания.

Что это за запах?

После того, как прошли первые недели и пищеварение ребенка созрело, дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не какают в течение нескольких дней.Этот срок может растянуться до недели и более. Причина менее частого стула в том, что грудное молоко легко усваивается и меньше вероятность перекармливания. Пока ваш ребенок чувствует себя комфортно и не беспокоится, не беспокойтесь.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, которые не какают в течение нескольких дней, имеют тенденцию выделять очень вонючие газы. Это не признак того, что у ребенка запор, но показывает, что его кишечник работает как надо. Как только ребенок испражняется, его газы успокаиваются.

Фекалии грудного вскармливания обычно не имеют сильного запаха. Некоторые люди описывают их как «свежескошенное сено», другие — как не имеющие особого запаха.

Почему ты так шумишь?

Лежать, чтобы какать, не помогает гравитация. У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, как правило, мягкий стул, который не создает большого давления на задний проход. Сочетание этих двух факторов может играть роль во всем шуме, связанном с испражнениями.

Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не получает недостаточного количества молока с пищей или не болен, маловероятно, что у него будет запор.

Но похоже, что у моего ребенка на грудном вскармливании запор

В первые недели грудного вскармливания дети часто какают несколько раз в день. Это может происходить без какой-либо закономерности или регулярности. Они могут хрюкать и стонать, краснеть и вести себя так, как будто они испражняются, что болезненно и твердо. Но пока ваш ребенок получает много грудного молока, маловероятно, что у него запор.

Советы, как помочь ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, опорожниться:

  • Увеличьте потребление клетчатки и ешьте больше фруктов и овощей.
  • Дайте ребенку немного времени каждый день, чтобы он мог свободно пинаться без подгузника.
  • Ежедневно аккуратно массируйте животик ребенка по часовой стрелке.
  • Предложите ребенку дополнительное грудное вскармливание.
  • Если во время кормления вы предлагаете только одну грудь, начните предлагать обе стороны.

Когда обратиться к врачу по поводу запора у вашего ребенка

  • Если вашему ребенку меньше двух месяцев и он не какает в течение нескольких дней.
  • Если у вашего ребенка выделяется кровь в стуле.
  • Если ваш ребенок плохо ест или чем-то обеспокоен.
  • Если ваш ребенок кажется нездоровым.

Запомнить

Поговорите со своей детской медсестрой или врачом, если вас беспокоят особенности стула вашего ребенка. Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании, встречается редко и может быть признаком того, что ребенок не получает достаточного количества молока для роста и развития.

Грудное вскармливание и запоры — 6 эффективных средств


Фото Picsea / Unsplash


Могут ли дети, находящиеся на грудном вскармливании, страдать запорами?

Запор у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, встречается редко, хотя введение твердой пищи иногда может вызвать запор.Когда дело доходит до стула ребенка, существует широкий диапазон нормы.

См. подробное описание цвета и текстуры стула младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

6 Натуральные средства от запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании


Что делать, если у моего ребенка запор?

  1. Лучший способ заставить ребенка какать — чаще кормить его грудью; грудное молоко является естественным слабительным.
  2. Никогда не давайте ребенку воду, если это не предписано врачом.Вода может привести к дисбалансу электролитов.
  3. Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете давать ему/ей небольшое количество груши, персика, сливы, чернослива или абрикоса. Хорошо известное средство от запоров у детей — яблочный сок; его можно давать два раза в день для смягчения стула.
  4. Теплая ванна с последующим массажем живота может помочь «сдвинуть дело с мертвой точки».
  5. Двигайте ножками ребенка круговыми движениями; это особенно полезно для младенцев с запорами и газов.
  6. Если вы обнаружите, что стул торчит и причиняет ребенку боль, вы можете смазать немного кокосового масла вокруг и немного внутри ануса, чтобы помочь фекалиям выскользнуть наружу.

Итак, как часто ваш ребенок должен опорожнять кишечник?

До шести недель

Темный дегтеобразный стул следует ожидать в течение первых нескольких дней; этот стул называется меконием. Молозиво, также известное как «предварительное молоко», помогает вывести меконий из кишечника, и в течение нескольких дней стул становится желтовато-коричневым и мягким. Стул будет иметь не очень неприятный запах «каши/попкорна или сыра». По консистенции его обычно сравнивают с заварным кремом или горчицей, потому что он обычно содержит маленькие невзрачные кусочки.

После того, как меконий будет выведен из их систем, у большинства детей будет от двух до пяти мягких стулов каждые 24 часа в течение первых шести недель жизни. НО — для них также нормально иметь более или менее частые испражнения. Пока у ребенка есть регулярные мокрые подгузники (около шести подгузников каждые 24 часа) и он набирает вес, вам не нужно об этом беспокоиться.

Обязательно кормите ребенка грудью по требованию (не менее восьми раз в день). Избегайте использования пустышки, потому что это заменит драгоценное время у груди.

Чтобы обеспечить достаточное потребление молока, важно, чтобы ваш ребенок пил больше в течение дня, если он спит ночью.

Через шесть недель

Через шесть недель вы можете заметить, что у вашего ребенка меньше стула, чем раньше, иногда только один раз в десять дней или дольше; это потому, что грудное молоко так легко усваивается. Опять же, для них также нормально иметь один стул после каждого кормления. Менее частые испражнения должны быть легкими и мягкими.По прошествии шести недель ваш ребенок будет мочить около пяти подгузников в день, но они должны быть значительно тяжелее, чем раньше; это потому, что ваш ребенок теперь может удерживать больше мочи в мочевом пузыре.


Шесть месяцев и старше

Как только в возрасте шести месяцев вводится твердая пища, в пищеварительной системе вашего ребенка происходят многочисленные изменения. Кал станет сильнее пахнуть, изменится цвет и консистенция. В стуле могут быть обнаружены непереваренные кусочки пищи.В это время дети часто борются с диареей или запорами, когда они плохо переносят определенную пищу.

Любые каши и смеси, обогащенные железом или на основе коровьего молока, часто вызывают запоры у младенцев. Всегда кормите ребенка грудью перед тем, как предлагать ему твердую пищу, и если у вашего ребенка возникают запоры, старайтесь кормить его чаще; грудное молоко действует как естественное слабительное. Частота дефекации должна увеличиваться при введении твердой пищи. Позвоните своему педиатру, если вы считаете, что у вашего ребенка запор.

Продукты, вызывающие запор у детей, находящихся на грудном вскармливании, которые начали прикорм:

  • Банан.
  • Рисовая каша.
  • Морковь и кабачки.
  • Молоко коровье.

Ваша диета

Может ли что-либо в рационе матери вызвать запор через ее грудное молоко?

Да, кофеин может вызвать запор у младенцев. Поэтому постарайтесь ограничить потребление шоколада, кофе, чая и газированных напитков, так как содержащийся в них кофеин может пройти через грудное молоко к ребенку.Печень вашего ребенка слишком незрелая, чтобы расщеплять кофеин; в результате это может повлиять на перистальтику кишечника вашего ребенка.

Белок коровьего молока также может вызывать запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании, через материнское молоко. Иногда матери необходимо исключить из своего рациона все молочные продукты. Таким же образом мать может есть чернослив, и это может помочь смягчить стул ее ребенка.

Признаки запора у ребенка

  • У ребенка с запором стул сухой и твердый. Стул может выглядеть как маленькие шарики.
  • У ребенка с запором может начаться рвота.
  • Ребенок плачет, пытаясь опорожнить кишечник.
  • Отказ от грудного вскармливания.
  • Малыш кажется слабым.
  • Недостаточно влажных подгузников.
  • Кажется, у ребенка пересохло во рту.
  • Потеря веса или плохая прибавка в весе.
  • Нарушенный сон.
  • Чрезмерный плач.
  • Твердый вздутый живот.
  • Подтягивание коленей к животу.
  • Пожалуйста, свяжитесь с вашим педиатром, если у вашего ребенка кровь в стуле или у него жар.

Натуживание

«Мой ребенок пытается какать, у него краснеет лицо, но когда он выходит, он мягкий…»

Некоторые дети могут испытывать трудности во время дефекации; это нормально и отчасти является их реакцией на новые ощущения, к которым они еще не привыкли. Они также развивают силу мышц живота, необходимую для выталкивания какашек. Пока стул мягкий, вам не о чем беспокоиться.


Медикаментозное лечение запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании
  • Для детей старше шести месяцев спросите у своего врача о продуктах, содержащих полиэтиленгликоль (Миралакс), которые более эффективны, чем другие формы лечения запоров.
  • Для детей младше шести месяцев старайтесь избегать слабительных средств, которые нужно смешивать с водой, так как их может быть трудно кормить на грудном вскармливании и это может прервать отношения грудного вскармливания. Рекомендуются пероральные слабительные, такие как лактулоза или сенна, а также свечи с глицерином.

Если у вашего ребенка повторяются запоры, вам следует обратиться к педиатру.

Национальный грудный вскармливающий доморьт — 0300 100 0212


Ссылки

Newborn Сокращение Формула Федерация
Heather (Ямайка)

У меня 6Weeks старого недоношенного мальчика.Он на смеси и железе, потому что у меня недостаточно молока.

Я понимаю, что у него проблемы с дефекацией самостоятельно, поэтому помогаю, делая массаж и используя ватную палочку. Я обеспокоен. Посоветуйте, что я могу сделать, кроме того, что я делаю.

Запор и формула
Трейси

Привет, Хизер. Много раз мамы обнаруживали, что если они меняют тип смеси, которую дают своим детям, запоры исчезают.

Почему вы говорите, что у вас мало молока?

У моего ребенка на грудном вскармливании запор
от Anonymous

Моему ребенку всего неделя, и его какашки твердые, и сегодня у нее было 2 из них! Она на искусственном вскармливании, это нормально? Или мне стоит паниковать?

Запор новорожденного
Трейси

Эй! Вы не думали изменить формулу? Какими были какашки у ребенка до этого? Как часто у вашего ребенка происходит опорожнение кишечника? Вам кажется, что вашему ребенку больно?

Средняя частота от 1 до 5 дефекаций в день; это для ребенка на искусственном вскармливании в течение первых двух недель.Кал должен быть мягким.

Если ребенок испытывает боли или какает реже одного раза в день, вам необходимо обратиться к педиатру. (этот совет предназначен только для новорожденных детей, находящихся на искусственном вскармливании)

Запор у ребенка на грудном вскармливании
Рейчел (Миннесота)

Моему ребенку четыре дня, и он находится на грудном вскармливании. У нее легкая степень желтухи, и наш врач сказал придерживаться только грудного вскармливания.

Она часто ест каждый день и у нее мокрые подгузники, но у нее не было дефекации в течение более 24 часов, но менее 48.

Я беспокоюсь. У моего ребенка газы и, кажется, он пытается покакать, но много плачет и суетится. Могу ли я чем-нибудь помочь ей? И когда мне волноваться за ее какашки, если она не ходит на месте?

Запор новорожденного на грудном вскармливании
Трейси

Привет, Рэйчел, я бы посоветовала тебе как можно больше кормить грудью. Позвольте вашему ребенку комфортно кормить в течение дня. Грудное молоко является естественным слабительным и также помогает избавиться от желтухи.Попросите вашего врача следить за увеличением веса ребенка и подсчетом мокрых подгузников.

Слингоношение поможет уменьшить симптомы газов и успокоит вашего ребенка. Вы можете носить ребенка в слинге в течение дня, при максимальном контакте кожа к коже; это также увеличит время, которое ваш ребенок проводит у груди.

Я дала своему ребенку слабительное
Автор: Anonymous

«Моему сыну 4 месяца, и он не какает уже почти 6 дней. Несколько дней назад я ходил к терапевту, и она порекомендовал слабительное, и я дал его ему.Затем я просмотрела Интернет и узнала, что дети могут до 10 дней не какать, и это нормально, а также не давать ребенку слабительные, потому что это может нанести вред. Дети на грудном вскармливании, по-видимому, не страдают запорами. Поэтому я перестал давать ему слабительное. Я беспокоюсь о слабительном, которое я ему дала — надеюсь, оно не причинит никакого вреда. Я также позвонила консультанту по грудному вскармливанию, и она порекомендовала не давать слабительное, а просто подождать».

Re: Четверо детей на грудном вскармливании.
Автор: Тина

«Сейчас я успешно кормила грудью четверых детей. Одному 9, одному 3, одному 1 и одному 6 недель. Из этих четырех ни у кого не было ежедневного стула. четыре, у одного из них действительно был запор.Теперь я узнала, что слабительные — ужасная вещь, суппозитории тоже ужасны — так что же делать маме? …) ДЕЙСТВИТЕЛЬНО!Я набрала в шприц 3 мл и давала дочке с двухнедельного возраста до тех пор, пока в 10 месяцев не прошел запор.Если в течение нескольких дней не было дефекации, и она вела себя раздражительно или ненормально, я делал это на четвертый день каждый час, пока у нее не было дефекации. Это все еще слабительное, но оно немного мягче и не вызывает судорог. Никогда не требовалось больше 1-2 таких доз, прежде чем у нее начался стул.

И снова это ЕДИНСТВЕННЫЙ ребенок из четырех, у которого действительно был запор. Признаки запора включают суетливость, иногда газы, вздутие живота (большой и твердый живот) и даже кряхтение и шевеление, хотя, если у вас есть новорожденный, который кряхтит, я бы с большей вероятностью обратился к педиатру, так как кряхтит в ребенок также связан с затрудненным дыханием.Обычно длительные запоры приводят к снижению аппетита.

Если слабительное не помогло вашему ребенку, я сомневаюсь, что это на самом деле запор, просто личное мнение. Грудное молоко на 100% натуральное и органическое. Таким образом, он очень легко усваивается, и может пройти некоторое время, прежде чем ваш ребенок вообще испражняется.

Моему сыну 6,5 недель, и, честно говоря, у него не было дефекации уже 5 или 6 дней. Ему не неудобно (на самом деле он спит всю ночь, ура ради мамочки!!), он не капризный, суетливый, плаксивый или рвотный.Я, скорее всего, могу сосчитать количество испачканных подгузников, которые он использовал за последние 6 недель, вероятно, между 10 и 12. Это не очень много для 6 недель какавших, но это нормально для него.

Я бы меньше беспокоился о том, что ваш ребенок какает, и больше беспокоился бы о том, чтобы найти педиатра, который лучше разбирается в грудном вскармливании.

Всего наилучшего и удачи! Надеюсь, ты со всем разберешься!»

Запор — Хайнц Бэби Аравия

Запор

В этой статье
Отлучение от груди и запор
Дети на искусственном вскармливании
Облегчение запора

Грудное вскармливание чем ребенок на грудном вскармливании.Однако это может быть и не запор, который твердый и похож на шарики и проходит с трудом или болезненно. Младенцы могут проявлять признаки дистресса или боли перед дефекацией, но это нормально и является реакцией на новые ощущения в теле. Интервалы между дефекациями в несколько дней не редкость у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Если ваш ребенок не носил грязный подгузник в течение дня или двух, а затем ему приходится сильно напрягаться, чтобы опорожнить кишечник, вероятно, у него запор. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка запор.

Отлучение от груди и запор

Запор может иногда возникать, когда младенцев переводят с груди на искусственное вскармливание и/или когда начинают вводить твердую пищу по мере того, как кишечник приспосабливается. Чтобы снизить риск запоров, новые продукты следует вводить постепенно.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Матери детей, находящихся на искусственном вскармливании*, больше беспокоятся о твердости стула и запорах и чаще обращаются за советом к специалистам в области здравоохранения, чем матери детей, находящихся на грудном вскармливании*.Запоры более вероятны у младенцев, которых кормят смесями*, если смесь приготовлена ​​не в соответствии с указаниями.

У грудных детей с запорами проверьте следующее:

• Соответствует ли формула* возрасту младенца?
• Правильно ли составлена ​​формула* — правильное количество мерных ложек на правильный объем воды, и мерная ложка не перегружена?
• Ваш ребенок находится на твердой пище до рекомендуемого возраста?
• Активен ли ваш ребенок? У активных младенцев меньше запоров?

Средство от запоров

• Рекомендации по устранению запоров у младенцев различаются.Убедитесь, что формула* составлена ​​правильно.
• Введение твердой пищи не облегчит запор. Поскольку это состояние обычно вызвано легким обезвоживанием, питье охлажденной кипяченой воды из стерилизованной бутылочки между кормлениями должно помочь.
• Для младенцев, получающих твердую пищу, убедитесь, что потребление фруктов, овощей, хлеба, хлопьев и жидкости пропорционально адекватно. Дополнительные фрукты или разбавленный фруктовый сок обычно решают проблему.
• Несмотря на высокое содержание клетчатки, отруби никогда не следует давать ребенку младше 12 месяцев.Слишком много клетчатки может усугубить запор и помешать усвоению белка, а также усвоению железа, кальция и других необходимых питательных веществ.

Если симптомы сохраняются или если вы беспокоитесь о своем ребенке, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

*Грудное вскармливание лучше всего подходит для вашего ребенка. Эта статья содержит общие рекомендации и не предназначена для замены каких-либо конкретных советов, данных вам лечащим врачом вашего ребенка.

 

Как помочь ребенку с запором | Ребенок

Беспокойство о здоровье вашего ребенка, когда вы можете сказать, что с ним что-то не так, может вызвать стресс.Если ваш ребенок не какает так часто, как обычно, и выглядит расстроенным, возможно, он борется с запорами.

Мы все были там. Отсутствие возможности сходить в туалет может причинить вам дискомфорт — и то же самое касается малышей. Несмотря на то, что так тяжело видеть своего ребенка расстроенным, это состояние распространено, и с ним можно справиться. Узнайте причины запоров у ребенка, симптомы и как помочь ребенку с запорами.

Что вызывает запор у ребенка?

Национальная служба здравоохранения предлагает несколько потенциальных причин запоров у младенцев или младенцев:

• Они не едят достаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты и овощи

• Они недостаточно пьют

• У них проблемы с горшком ( или туалет) приучение

• Они беспокоятся или беспокоятся о чем-то, например, о переезде, начале питомника или появлении нового ребенка

Обезвоживание является очень распространенной причиной запоров у новорожденных, особенно в теплую погоду.Кроме того, отлучение от груди, введение твердой пищи или новых продуктов также могут временно вызывать запоры, пока организм вашего ребенка учится справляться с ними.

Запор у младенцев также может быть вызван непереносимостью молочного белка или аллергией. При грудном вскармливании молочный белок может поступать с грудным молоком из рациона матери. Как только вы начнете прикорм или вводите твердую пищу, аллергия на молоко станет более очевидной, поскольку молочные продукты, такие как йогурт и сыр, вызовут реакцию.

Увеличивается ли вероятность запоров у моего ребенка при питании смесью?

«У детей, находящихся на искусственном вскармливании, чаще возникают запоры, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании, потому что молочная смесь труднее переваривается», — объясняет врач общей практики Филиппа Кэй, автор книги «Здоровье ребенка и ребенка: все, что вам нужно знать».

Так как молочная смесь труднее переваривается, она дает более полностью сформированные какашки, которые вашему малышу может быть труднее дефекации. Если вы меняете бренды, как и при введении новых продуктов, это может вызвать запор, пока организм вашего ребенка привыкает к смеси.Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молочного белка, молочная смесь может вызвать у ребенка запор.

Каковы симптомы запора у детей?

Очевидно, что наиболее очевидным признаком запора у новорожденного является то, что ребенок реже какает какает. То, что является нормальным, варьируется от ребенка к ребенку, но со временем вы получите довольно хорошее представление о том, что является нормальным для вашего малыша. В качестве приблизительного ориентира NHS говорит, что у вашего новорожденного может быть запор, если он не какает по крайней мере три раза в неделю.Довольно часто у ребенка меняется стул после перехода на твердую пищу — он может испражняться от трех или четырех раз в день до одного раза.

Другим признаком запора может быть натуживание ребенка, болезненность или трудности с мочеиспусканием. «Они также могут быть расстроены, чувствовать себя некомфортно или напрягаться, чтобы открыть кишечник, и испражняться небольшими твердыми шариками», — говорит Филиппа. Если вашему ребенку действительно больно, он также может воздерживаться от мочеиспускания, что может привести к порочному кругу.Другими симптомами, на которые следует обратить внимание, являются твердый желудок, боль в животе, газообразование и отказ от еды.

Если ваш ребенок приучен к горшку и начинает испачкать штаны диареей, это может быть признаком запора. Когда жидкий стул вытекает вокруг твердого стула или стула с запором, это называется загрязнением из-за перелива. Слайд 2 из 14 и вы даете им грудь по требованию.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в других напитках.

«Если ваш ребенок младше и находится на грудном вскармливании, ему не нужна дополнительная вода даже в жаркую погоду», — говорит Филиппа. «Хотя им может потребоваться больше грудного молока, которое приспосабливается к их потребностям — например, если погода теплая, ваше молоко может стать более водянистым, чтобы дать ребенку необходимое количество жидкости». Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут пить воду между кормлениями, но никогда не разбавляют молочную смесь.Вы всегда должны правильно следовать рекомендациям производителя по молочным смесям, и если вы решили сменить бренд, обсудите это с врачом общей практики или патронажной сестрой.

  • 3) Вращайте ножки

    С младенцами, которые еще не ходят и физически не активны, когда они лежат на спине, вы можете попробовать вращать их ножки в воздухе. Это может помочь стимулировать движение кишечника и помочь их пищеварению.

  • 4) Массаж

    Если у вашего новорожденного запор, вы можете попробовать легкий массаж живота.

  • 5) Разнообразие продуктов

    Если ваш ребенок перешел на твердую пищу, ешьте много фруктов и овощей, так как они содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и обеспечивает регулярность приема пищи. Небольшое количество разбавленного фруктового сока, такого как яблочный или апельсиновый сок, также может быть полезным.

  • 6) Пюреобразные продукты

    Если вашему ребенку больше шести месяцев, но вы еще не перешли на твердую пищу, введение пюре может стимулировать пищеварение.Если вы уже следуете прикорму ребенка, но ваш ребенок борется с запорами, вы можете попробовать пюреобразную пищу, так как иногда она легче переваривается младенцами.

  • 7) Поощряйте физическую активность

    Очевидно, что это не относится к новорожденным или маленьким детям. Однако, если ваш ребенок ползает или ходит, всегда побуждайте его оставаться активным, так как это действительно может помочь с пищеварением.

  • 8) Приучение к горшку

    Когда ваш ребенок начнет приучать к горшку, приучите его сидеть на туалете после еды и перед сном.Хвалите их независимо от того, какают они или нет, так как это побуждает их к хорошим отношениям и отношению к походам в туалет. Сидеть на горшке или унитазе особенно важно для мальчиков, так как, если они мочатся стоя, они забывают или избегают какать.

  • 9) Ступенька для приучения к горшку

    Пока ваш ребенок пользуется горшком или туалетом, ставьте ноги на ступеньку, так как это более удобное положение для опорожнения кишечника.

  • 10) Теплая ванна

    Теплая ванна поможет успокоить или расслабить ребенка, что облегчит ему дефекацию.

  • 11) Болезненное дно

    Если ваш малыш тужится или испытывает трудности при дефекации, это может привести к воспалению дна, что только усугубит ситуацию. Убедитесь, что вы хорошо вымыли их водой после посещения туалета и дали им время без подгузника. Вы также можете присмотреться к кремам от опрелостей, но если на коже вашего ребенка есть порезы или волдыри, вам нужно быть осторожным с тем, что вы наносите.

  • 12) Сохраняйте спокойствие

    Важно, чтобы ваш ребенок привык ходить в туалет на этапе приучения к горшку.Успокоить ребенка и сохранять спокойствие означает, что он будет воспринимать это как нормальную часть жизни, а не стрессовую или постыдную ситуацию. Многим детям трудно ходить в туалет, когда они находятся вдали от дома, но если вы поощряете позитивные отношения, это должно облегчить этот переход.

  • 13) Обратитесь к врачу

    Если ни один из этих методов облегчения запоров у ребенка и домашние средства не работают, возможно, пришло время посетить врача. Ваш врач может прописать детям лекарства от запоров, такие как суппозитории или слабительные, которые помогут вашему ребенку пищеварению.

  • 1 из 13

    1) Грудное вскармливание

    Если вы кормите только грудью, следите за тем, чтобы ребенок кормился регулярно, и давайте ему грудь по требованию. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в других напитках.

    «Если ваш ребенок младше и находится на грудном вскармливании, ему не нужна дополнительная вода даже в жаркую погоду», — говорит Филиппа. «Хотя им может понадобиться больше грудного молока, которое приспосабливается к их потребностям — например, если погода теплая, ваше молоко может стать более водянистым, чтобы дать жидкости, в которой нуждается ваш ребенок.’

    Если у вашего ребенка запоры и вы обеспокоены этим, всегда лучше обратиться к своему врачу или патронажной сестре.

    Для получения дополнительной информации и поддержки:

    • Ознакомьтесь с рекомендациями NHS по борьбе с запорами у младенцев и детей младшего возраста

    • Посетите веб-сайт благотворительной организации Children’s Bowel and Bladdery Charity ERIC или обратитесь в службу поддержки по телефону 0845 370 8008.

    • Ознакомьтесь с рекомендациями Национального института здравоохранения и передового опыта (NICE) по запорам у детей и молодых людей.

    Популярные статьи для чтения дальше

    Сок чернослива для младенцев: можно ли использовать его для лечения запоров?

    Что означает цвет стула моего ребенка?

    Лучшие корзины для подгузников для детской комнаты вашего ребенка

    Детские запоры: все, что вам нужно знать

    Наше тело часто дает нам представление об общем состоянии здоровья. Регулярный и естественный стул указывает на то, что мы, вероятно, получаем достаточное количество клетчатки и придерживаемся здоровой диеты. Поэтому, когда у вашего ребенка запор, это явный признак того, что что-то не так.

    6 натуральных средств от запоров у детей

    Когда дело доходит до средств от запоров, лучше всего, чтобы Мать-Природа протянула вам руку помощи. Вот как:

    1. Правильное питание

    Когда ребенок ест твердую пищу, избегайте продуктов, вызывающих запор (например, бананов, риса или слишком большого количества мяса), а предлагает продукты с высоким содержанием клетчатки, которые помогают облегчить запор.

    Хороший выбор включает вареные груши, чернослив, абрикосы и персики.Вы можете предлагать эти фрукты в виде пюре или ломтиков (если вы проводите прикорм). Просто помните: детям младше 6 месяцев нельзя давать ничего, кроме грудного молока или смеси, если это не предписано врачом.

    2. Пробиотики

    Пробиотики помогают восстановить баланс в кишечнике, улучшить общее пищеварение и могут иметь огромное значение для ребенка, страдающего запорами. Просто смешайте рекомендуемую дозу с грудным молоком, смесью или пюре, чтобы получить одно из лучших натуральных средств от запоров.Вы также можете наносить непосредственно на сосок, если кормите грудью.

    3. Гомеопатические средства для пищеварения

    Вы всегда должны получить одобрение своего врача, но гомеопатические средства безопасны, просты в применении и могут быть очень эффективными при лечении запоров у детей. Просто дайте одну пилюлю (маленькую белую бусину) под язык или растворите две пилюли в небольшом количестве грудного молока или смеси. Используйте шприц для введения ребенку и повторите при необходимости.

    К гомеопатическим средствам от запоров у детей относятся:

    • Calc-cabonica : При запорах, сопровождающихся прорезыванием зубов, или для детей, чувствительных к лактозе или молочному белку.
    • Lycopodium : Для раздражительных или очень газообразных детей.
    • Nux-vomica : Для детей с запорами, которые тужатся.
    • Силикагель : Для младенцев, у которых есть стул, но стул маленький и твердый.

    4. Теплые ванны

    Теплая ванна успокаивает ребенка и стимулирует пищеварительную систему. Для наиболее эффективного средства от запора смешайте английскую соль — магний помогает расслабить мышцы и смягчить стул, чтобы двигаться вперед.

    5. Упражнение

    Физические упражнения, как и у взрослых, помогают пищеварительной системе работать. Если ребенок может ползать, сядьте с ним на пол и предложите ему ползти к вам. Если нет, вы можете «покатать» ее ноги, уложив ее и двигая ногами вперед и назад, как если бы она ехала на велосипеде. Вы также можете попросить ребенка полежать на животе, если это не слишком неудобно.

    6. Детский массаж или растирание стоп

    Массаж живота вашего малыша помогает вывести захваченный воздух и газы, которые способствуют запорам.Это одно из самых простых естественных средств от запоров — просто проведите рукой широкими или круговыми движениями по животу ребенка. Помните, что нельзя нажимать слишком сильно.

    На ногах также есть точки давления, связанные с кишечником. Вы можете найти их между подушечкой стопы и пяткой. Аккуратно втирайте круговыми движениями большими пальцами.

    В этом видео показано, как выполнять детский массаж для естественного облегчения запоров.

    А как насчет безрецептурных товаров?

    Существует множество продуктов, предназначенных для лечения запоров у младенцев и детей, но они не должны быть вашей первой линией защиты.Некоторые размягчители стула для детей содержат неприятные ингредиенты, такие как искусственные пищевые красители и консерванты, и могут вызывать зависимость.

    Признаки запора у младенцев

    Но как узнать, что у вашего ребенка запор? Консультанты по грудному вскармливанию часто советуют молодым родителям считать мокрые подгузники, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно воды. И есть некоторые исследования, подтверждающие теорию о том, что количество грязных подгузников, которые ребенок носит в день, должно соответствовать возрасту ребенка в течение первой недели жизни — например, на четвертый день у ребенка должно быть примерно четыре грязных подгузника.

    Но, как и у взрослых, стул ребенка может варьироваться в значительной степени от человека к человеку, поэтому выход подгузника не всегда является жестким правилом. Вот что нужно искать:

    Изменение частоты

    В качестве исходного уровня используйте нормальную картину дефекации вашего ребенка. Если ваш ребенок не какал в течение двух дней, но нормально испражняется после каждого кормления, он может быть немного заторможен.

    Если вам трудно отслеживать, многие трекеры грудного вскармливания также дают вам возможность регистрировать движения кишечника.

    Твердые стулья

    Даже если у вашего ребенка обычные подгузники с какашками, твердые сухие какашки (например, кроличьи какашки) — один из самых верных признаков запора у ребенка. Фекалии не должны быть настолько твердыми, чтобы вызывать болезненные ощущения при натуживании.

    Твердый стул обычно не бывает у детей, находящихся на грудном вскармливании, но дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получить пользу от смены смеси. (Вот еще причины детских запоров.)

    Процеживание

    Если вы заметили, что ваш ребенок сильно хрюкает и краснеет, возможно, он напрягается, чтобы покакать.

    Упругий живот

    Животик ребенка кажется полным, твердым или вздутым? Это один из наиболее распространенных признаков запора у детей, так как из-за запора живот становится более твердым.

    Отказ от еды

    Из-за дискомфорта и вздутия кишечника дети с запорами часто отказываются от еды, даже если с момента их последнего приема пищи прошло несколько часов.

    Кровь в стуле

    Как и у взрослых, слишком сильное натуживание во время дефекации может привести к крошечным трещинам (разрывам) вокруг ануса, из-за которых на внешней стороне стула появляются небольшие прожилки крови.Хотя это может быть нормальным побочным эффектом детского запора, кровь повсюду может указывать на проблему. Если вы видите кровь в кале вашего ребенка, всегда полезно посетить педиатра, чтобы исключить другие заболевания.

    Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

    Запишите меня!

    Что вызывает запор у младенцев?

    Эти симптомы детского запора могут быть результатом следующего:

    Переход на твердые тела

    У детей, переходящих на твердую пищу, часто возникают запоры, потому что их пищеварительная система приспосабливается к новой диете.

    Подождите, пока ребенок не проявит признаков готовности (например, не потянется за едой) и не достигнет возраста 6 месяцев, чтобы давать твердую пищу или пюре. Если у ребенка запор, возможно, он еще не готов к переходу. Сократите количество твердой пищи и увеличьте грудное вскармливание.

    Кормление твердой пищей, вызывающей запор

    Некоторые продукты вызывают твердый и твердый стул, что может привести к запорам. Вам не нужно полностью исключать их, но и бананы, и яблочное пюре, популярные первые прикормы для младенцев, могут поддержать ребенка.Пектин в яблочном пюре, например, вытягивает воду из стула, затрудняя дефекацию ребенка. Это также может вызвать спазмы желудка и газы.

    Хотя вы, возможно, слышали, что бананы полезны при запорах, это зависит от того, созрел ли банан. Они могут содержать большое количество крахмала, что способствует запорам. Не давайте бананы ребенку, страдающему запором.

    Слишком много рисовой каши

    Хотя рисовые хлопья часто рекомендуются педиатрами, они не являются лучшим выбором для первого прикорма ребенка.Помимо высокого содержания мышьяка, хлопья обычно изготавливаются из белого риса, поэтому в них очень мало питательных веществ, включая клетчатку. Незрелые системы младенцев также с трудом переваривают зерновые. Вместо этого попробуйте эти продукты.

    Диета мамы

    Иногда причина не в том, что ест ребенок, а в том, что ест мама. Исследования показывают, что хронические запоры у детей могут быть результатом аллергии на коровье молоко. Другими признаками аллергии или чувствительности к коровьему молоку могут быть детская экзема, крапивница или чрезмерное срыгивание.

    Если вы подозреваете, что ваш ребенок чувствителен к молочным продуктам или другим аллергенам, постепенно исключайте молочные продукты и другие потенциальные триггеры из своего рациона. Элиминационная диета может помочь точно определить, на что реагирует ваш ребенок. Консультант по грудному вскармливанию может помочь вам в этом процессе.

    Неверное соотношение формулы

    Если ребенок пьет молочную смесь, дважды проверьте, правильно ли вы используете смесь порошка и воды. Дисбаланс может способствовать обезвоживанию, что может вызвать запор у младенцев.

    Попробуйте новую формулу

    Если у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, запор, иногда это так же просто, как сменить смесь. Некоторые дети плохо переносят смесь на коровьем молоке, но чувствуют себя лучше на козьем молоке. Поэкспериментируйте и посмотрите, поможет ли это кишечнику ребенка.

    Обезвоживание

    Иногда достаточно небольшого обезвоживания, чтобы вызвать запор. Если ребенок стабильно набирает вес, вам, вероятно, не стоит беспокоиться об обезвоживании. Но если ребенок не прибавляет в весе, плохо берет грудь или слишком беспокойный, возможно, ему не хватает молока.Консультант по грудному вскармливанию может помочь определить, получает ли ребенок достаточное количество жидкости, и составить план действий.

    Состояние здоровья

    Хронические запоры, хотя и редко, являются результатом заболеваний, включая аллергии или заболевания щитовидной железы. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы подозреваете проблему.

    Профилактика запоров у младенцев

    Существует также один важный диетический компонент, который в первую очередь может помочь предотвратить запор:  Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте.

    При обезвоживании ребенка увеличивается риск запоров. Вот что вы можете сделать:

    • Для детей в возрасте до 6 месяцев это означает грудное вскармливание по требованию (грудное молоко состоит более чем на 80 процентов из воды!) или давать необходимое количество смеси каждый день.
    • В случае детей, питающихся твердой пищей, убедитесь, что ребенок продолжает получать либо грудное молоко, либо смесь для жидкого питания. Как только ребенок научится пользоваться чашкой-непроливайкой, вы можете давать 2 унции воды в день для дополнительного увлажнения.

    Когда звонить врачу

    Иногда, как бы вы ни старались, натуральные средства не работают.Если вы исчерпали все эти варианты и не нашли способ облегчить запор у ребенка, вам может быть интересно, что делать дальше.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    *