Почему грудничок не спит после кормления: «Почему новорожденный не спит после кормления?» — Яндекс.Кью

Содержание

причины и что делать, полезные советы

Появившийся в семье малыш приносит немало радости и счастья, но вместе с ним появляется и множество проблем, с которыми сталкиваются неопытные родители. Нередко случается, что по каким-либо причинам у молодой мамы исчезает молоко. В таких случаях на помощь приходят смеси, которые способны дать младенцу все необходимые питательные компоненты. Не всегда маленький организм хорошо воспринимает искусственную пищу, и один из побочных эффектов – после употребления смеси ребенок не спит. Почему так случается, и как справиться с проблемой?

Почему ребенок не спит после кормления смесью

Обычно после кормления новорожденный малыш сладко засыпает и крепко спит в течение нескольких часов. Проблема, с которой сталкиваются родители, – после употребления искусственной пищи ребенок продолжает бодрствовать, капризничать, даже плакать. Основная причина такого нежелательного проявления – состав смеси.


Нередко случается, что маленький организм плохо реагирует на некоторые составляющие, что приводит к побочным эффектам:
  • повышенному газообразованию;
  • коликам;
  • болям в животике;
  • тошноте;
  • частому срыгиванию.

От питательности состава тоже многое зависит – если младенец не получает необходимых веществ, вполне вероятно, что это отрицательно повлияет на организм. Ребенок голодный, и бодрствованием намекает, что нужно его дополнительно покормить.

Еще один фактор, способный вызывать проблемы со сном, – запоры. Пищеварительные органы малыша полноценно не развиты, поэтому пища не переваривается полноценно, вызывая осложнения.

Как найти причину

Определить причину плохого сна без помощи врачей довольно сложно. Если замечено, что именно искусственное кормление вызывает проблему, рекомендуется использовать другую смесь. Обязательно изучить состав – он должен отличаться от предыдущего. Еще одна рекомендация медиков – проводить кормление в несколько приемов. Обычно этого достаточно, чтобы ребенок насытился и сладко уснул.

Если проблема со сном остается даже после дополнительного кормления или смены смеси, родителям рекомендуется не проводить эксперименты и обратиться к доктору.

После осмотра врач непременно выяснит причину, стимулирующую нарушения сна у ребенка.

Не медлить с визитом к врачу рекомендуется при наличии дополнительных проблем, сопровождающих нарушения сна. Если малыш капризничает, плачет сразу после употребления искусственной пищи, замечены нарушения стула, рвота, – обязательно отправиться к доктору.

Помощь новорожденному

Важное правило кормления, которое предотвращает появление проблем со сном, – правильное насыщение. Давать малышу смесь следует до тех пор, пока он сам не почувствует, что насытился, и не отвернется от бутылочки. Даже качественная соска не гарантирует, что вместе с искусственной пищей ребенок не заглотнет немного воздуха. Это основная причина образования газиков, препятствующих здоровому сну малыша.

Предотвратить нежелательное осложнение просто – стоит подержать ребенка в вертикальном положении до четверти часа. Газы наверняка отойдут, после чего малыш спокойно уснет.

Если причина отсутствия сна скрывается не в газах, лучше предварительно отправиться на медицинскую консультацию – ошибки в предоставленной младенцу помощи нередко завершаются довольно плачевно.

Полезные советы

Есть несколько полезных хитростей, которые помогут справиться с проблемой, но только в случае, если причина отсутствия сна скрывается не в серьезном заболевании. Помочь больному младенцу способен только врач.

Первое правило – между употреблениями искусственной смеси давать ребенку чистую прокипяченную воду. Это позволит предотвратить запоры, нередко возникающие после кормления.

При кормлении младенца также учитывать, что груднички развиваются, набирают вес и растут неодинаково. Потребность в пище у них тоже отличается, поэтому нередко оказывается, что рекомендуемой нормы недостаточно, и малыш остается после кормления голодным. Убедиться в недостатке пищи легко – если при употреблении большей порции новорожденный чувствует себя хорошо, не срыгивает, не капризничает, то причина скрывается именно в этом.

Вызвать проблемы со сном у новорожденного, находящегося на искусственном кормлении, способны многие причины. Некоторые из них безопасны для маленького организма, другие приводят к серьезным осложнениям. Родителям не рекомендуется выяснять стимулирующие отсутствие сна факторы – только врач способен с точностью определить причину нарушений и посоветовать эффективные методы их устранения.

Почему новорождённый не спит после кормления

Жизнь новорождённого незатейлива — это кормления, купания, немного бодрствования и сон. Обычно после еды малыш сладко засыпает, но если этого не случается, молодая мама начинает волноваться за его здоровье. Поэтому ей следует знать, когда это является нормой, а в каких случаях свидетельствует о патологии.

Почему новорождённый не хочет спать после еды

Как правило, после кормления грудничок засыпает. Этому способствуют сосательные движения, из-за которых он устаёт, и мелатонин, содержащийся в грудном молоке, которые помогают крохе расслабиться. Бодрствование же после кормления могут провоцировать следующие факторы, которые считаются физиологичными:

  1. Неготовность ко сну, если ребёнок недавно проснулся, недостаточно бодрствовал. Со временем он будет спать всё меньше, а бодрствовать — больше, что вполне нормально. Поэтому позвольте крохе немного посмотреть на мир — поговорите с ним, спойте песенку, включите мобиль. А когда придёт время, он обязательно заснёт.

    Яркие и забавные детали мобиля наверняка заинтересуют кроху

  2. Перевозбуждение. Оно случается, когда ребёнок бодрствовал больше чем положено. К примеру, всегда малыш бодрствует 20 минут, но в этот раз он не спал час. Поэтому он переутомился, и на фоне перевозбуждения нервной системы заснуть у него не получается.

    Иногда малыш не может уснуть из-за избытка новых впечатлений

  3. У малыша болит живот. До трёх месяцев у него могут возникать колики. Организм ребёнка привыкает к новой пище, что вполне нормально. Облегчить его состояние можно разными безопасными средствами (укропной водой и т. д.), но обычно спустя 3 месяца организм сам привыкает к новой пище и боль проходит. Однако животик может болеть и по другим причинам. Это часто случается у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Любая смесь считается тяжёлой для маленького организма.
  4. Ребёнок голодный. Так часто случается, что малыш получает недостаточное количество грудного молока, которого приходит мало в начале вскармливания. Поэтому молодая мама должна подольше покормить ребёнка. Если же малыш питается искусственно, то можно предложить ему ещё немного смеси для успокоения.

    Если малыш, находящийся на искусственном вскармливании, не может уснуть, возможно, что он просто хочет есть, поэтому можно предложить ему ещё немного смеси

  5. Неудовлетворённая потребность в сосании. В первые месяцы жизни малыш нуждается в защищённости, которую дарит сосательный рефлекс. Благодаря ему кроха расслабляется и ему удаётся уснуть. А если мама рано забрала грудь и не предложила ничего взамен (пустышку), то уснуть грудничку будет непросто.

    В промежутках между кормлениями можно вместо груди предложить малышу пустышку — так он удовлетворит потребность в сосательном рефлексе

  6. Чувство дискомфорта. На него влияют несколько факторов:
    • духота, жара или холод в помещении;
    • неподходящая одежда для сна;
    • грязный подгузник.
  7. Потребность в маминых тепле и ласке. В этом случае малышу просто потребовалось ваше внимание — возьмите его на ручки, поговорите с ним, и вскоре он успокоится.

    Иногда для хорошего сна малышу недостаёт лишь нежных маминых объятий

Но ребёнок может не спать и из-за следующих патологий, при которых женщине следует забеспокоиться:

  1. Болей в животе, характерных для лактазной недостаточности (нарушения расщепления лактозы).
  2. Заложенности носа. С этой проблемой лучше сразу обратиться к врачу, ведь ребёнок испытывает серьёзный дискомфорт. Даже небольшая заложенность может вызвать кислородное голодание клеток головного мозга и проблемы с сердечно-сосудистой системой. А при долгой или частой заложенности появляется риск возникновения аллергии — слипание микроресничек в носу во время заложенности приводит к беспрепятственному проникновению аллергенов через нос.
  3. Дискомфорта из-за боли неустановленной локации, причину которой должен определить врач.

Сон ребёнка в немалой степени зависит от хорошего настроения и самочувствия мамы

Важно: от недосыпа малыша вы начинаете нервничать. Из-за этого организм вырабатывает кортизол, передающийся малышу с грудным вскармливанием. А крохе от этого уснуть ещё тяжелее. Кроме того, нервное перенапряжение сказывается на выработке окситоцина — гормона, отвечающего за выделение грудного молока. Поэтому вы обязательно должны успокоиться.

Отзывы: мамы рассказывают о бодрствовании грудничков после кормления

Грудничок может не спать после кормления по самым разным причинам, но мама всегда старается ему помочь. А ведь женщина чувствует своего малыша как никто другой. Поэтому доверьтесь своему сердцу, а также рекомендациям врача.

Я ответственный человек Оцените статью: Поделитесь с друзьями! window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-86’, blockId: ‘R-A-568502-86’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280728] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-77’, blockId: ‘R-A-568502-77’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280727] = «»+»ipt> (MRGtag = window.MRGtag || []).push({})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280737] = «»+»ipt> (MRGtag = window.MRGtag || []).push({})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280724] = «»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280734] = «»+»ipt> (MRGtag = window.MRGtag || []).push({})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280729] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-68’, blockId: ‘R-A-568502-68’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280725] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-52’, blockId: ‘R-A-568502-52’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280736] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-71’, blockId: ‘R-A-568502-71’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280733] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-84’, blockId: ‘R-A-568502-84’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280732] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-34’, blockId: ‘R-A-568502-34’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280731] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-96’, blockId: ‘R-A-568502-96’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280730] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-79’, blockId: ‘R-A-568502-79’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[280726] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-568502-75’, blockId: ‘R-A-568502-75’ })})»+»ipt>»;

Почему новорожденный плохо засыпает. Почему новорожденный не спит после кормления

Почему новорожденный не спит после кормления и как его убаюкать? Это популярные вопросы, волнующие не одно поколение родителей. Причины такого непривычного поведения действительно могут быть разными, начиная от скуки, заканчивая неудобной кроваткой. Чтобы понять, что именно мешает заснуть малышу, стоит обратить внимание на много факторов.

Причины отсутствия сна у новорожденного

Груднички в первые недели своей жизни очень много спят. Но иногда родителей начинает беспокоить тот факт, что малыш, наоборот, не хочет спать после приема пищи. Волнений по этому поводу действительно иногда трудно избежать. Каждой маме хочется, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.

Педиатры вместе с психологами выделяют 4 причины такого необычного поведения младенца:

  1. Недостаточное питание.
  2. Нехватка внимания.
  3. Внешние раздражители.
  4. Неудобная кровать.

Поскольку ребенок еще не разговаривает, понять его трудно. Зачастую причина того, почему малыш не хочет спать, может скрываться в том, что ему хочется больше внимания со стороны родителей. Их любовь и тепло его успокаивают и дарят ощущение защищенности, которого ему не хватает. Также у грудничка может быть высокая температура. Возможно, его беспокоят колики, он не срыгнул после кормления.

Вернуться к оглавлению

Недостаточное питание

Малыш должен правильно и сытно питаться, особенно на первых порах своей жизни. Грудное молоко для него не только привычная еда, но и богатый кладезь полезных веществ, без которых его гармоничное развитие просто невозможно. Но если ребенок не наедается, он не может уснуть, так как его желудок неполный. Кроме того, подтверждением нехватки питания может служить и быстрая утрата веса.

Проверить, хватает ли ребенку той еды, которую ему дают, достаточно просто. Нужно дать малышу немного больше одноразовой ежедневной нормы грудного молока или смесей. Если грудничка не вырвет, значит, он действительно не наедается. После кормления нужно обязательно поднять малыша (он должен быть в вертикальном положении) и немного похлопать по спинке, чтобы воздух, который он заглотал при кормлении, вышел из пищевода.

Для того чтобы избежать подобной ситуации, малыша стоит докармливать искусственными смесями, если он питается лишь маминым молоком. Но перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Малышам, находящимся на искусственном кормлении, следует добавлять больше смеси в бутылочку.

Вернуться к оглавлению

Нехватка внимания

Новорожденный ребенок 9 месяцев был неразлучным со своей мамой. И когда ее внимания ему недостает, малыш начинает по ней скучать. Поэтому он не спит после кормления, а хочет, чтобы мама поддержала его еще немного на руках, спела ему колыбельную или просто поцеловала. Такие вещи делают младенца более спокойным. И от этого он быстрее уснет.

Маленькие дети лучше спят, когда возле их кроватки кто-то сидит. Они ощущают присутствие члена семьи и любят, когда кто-то к ним приходит. Так, они не чувствуют себя одинокими. Естественно, у родителей не всегда получается проводить много времени около спящего малыша. Но если появляется свободная минутка, нужно обязательно ее использовать.

Ребенок не может полноценно развиваться без касаний родных. Легкое поглаживание по голове или держание малыша за ручку обязательно успокоит его. Также можно включать тихую приятную музыку. Она способна убаюкать малыша всего за несколько минут.

Меняя памперс или подмывая ребенка, следует обязательно с ним разговаривать. Можно придумывать сказки или просто делиться впечатлениями о собственном дне. Несмотря на свой столь юный возраст, малыш все хорошо поймет.

Вернуться к оглавлению

Внешние раздражители

Если после кормления ребенок не спит, то ему может мешать слишком громкая музыка у соседей или яркий солнечный свет из окна. Чтобы успокоить малыша, следует взять его на руки и немного покачать. Но делать это нужно очень осторожно, чтобы его не стошнило.

Ребенку может быть очень жарко. Оттого что он сильно вспотел, не может уснуть. Педиатры настоятельно рекомендуют надевать на ребенка больше одежды, а не включать обогреватели. Слишком сухой воздух «царапает» слизистые оболочки малыша. Есть высокая вероятность того, что из-за этого появится насморк.

Не стоит забывать и о домашнем климате. Если мама или папа чем-то взволнованы, есть вероятность того, что их переживания передадутся и младенцу. Поэтому не стоит принимать все близко к сердцу, если рядом грудничок.

В детской комнате должно быть свежо, чтобы ребенку было легче дышать. Повышенная влажность также может спровоцировать неблагоприятные последствия, так как возможно вдыхание споров плесени.

Влажная уборка должна проводиться ежедневно (желательно в то время, пока ребенок дышит свежим воздухом на улице). Если в комнате есть ковры, мягкие игрушки и другие пылесборники, то их следует как можно быстрее оттуда убрать.

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.

Дневной сон грудничка: правила

Чтобы ваш малыш рос здоровым, некапризным ребёнком, важно организовать ему отдых в течение дня. Как уложить спать новорождённого днём, если он этого категорически не хочет? Мама просто должна соблюдать следующие простые правила:

  1. Она должна позаботиться о том, чтобы её кроха дремал в определённое время ежедневно. Так у ребёнка выработается режим, и он вскоре без проблем будет ложиться спать. Мамы должны знать, что до 6 месяцев кроха должен днём дремать 2-3 раза, а после полугода — 2 раза в день.
  2. Родители должны обеспечить малышу спокойную обстановку. Любые резкие или громкие звуки недопустимы. Даже дневной просмотр телевизора может мешать крохе.
  3. Мама должна следить за температурой и влажностью в детской комнате. Если в помещении слишком жарко, душно, то ребёночка тяжело будет уложить днём спать. Оптимальная температура для грудничка считается 23 градуса, влажность — в пределах 50-70 градусов. Именно при таких обстоятельствах ваша кроха быстро заснёт.
  4. Также родительница должна обеспечить свежий воздух, для этого важно проветрить комнату, где будет спать малыш, не меньше получаса.


Ночной сон грудничка: правила

Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.

Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:

  1. В доме должна быть спокойная атмосфера.
  2. Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
  3. Необходимо искупать ребёнка.
  4. Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
  5. Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
  6. Накормить.

Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.

Режим превыше всего

Как уложить спать новорождённого ребёнка, если он дремлет днём через раз? Родители должны уяснить и придерживаться одного простого совета — нужно строго соблюдать режим. С самых первых дней грудничок быстро запоминает, когда его должны купать, что после этого следует кормление, а затем мама поёт песенку. После этих процедур он и засыпает. Поэтому задача родителей состоит в соблюдении режима. Ведь если будут сбои, то ребёночек в первую очередь будет на это реагировать. А отвечать своим родителям он будет нежеланием дремать.

Как быстро уложить спать новорождённого малыша?

Наверняка мамочки с опытом уже знают ответ на этот вопрос. Конечно же, необходимо взять кроху на руки и укачать. При этом новорождённого можно запеленать, чтобы его ручки и ножки не двигались, поскольку это может помешать быстрому засыпанию. Кроме этого, новорождённые детки охотно дремлют в коляске, если мама её будет при этом качать. А если при этом ещё и выйти на свежий воздух, покатать малыша в коляске, тогда он заснёт за считанные секунды. Для облегчения процесса укладывания младенцев современные производители различных детских товаров придумали «спасительное» приспособление для мам — это фитбол. Теперь, взяв на руки младенца и сев на этот гимнастический мяч, мама легко укачает своего новорождённого сыночка или дочку.

Что делать, если малыш ночью проснулся и не хочет дальше дремать?

Как уложить спать новорождённого, если он отказывается укладываться, плачет? Вначале мама должна выяснить, почему вдруг её младенец ночью начал голосить. Возможно, плач крохи связан с коликами в животике, высокой температурой, заложенным носиком? А может, младенец проголодался и хочет маминого молока? Нужно проверить все теории. Если у него колики, тогда следует положить ребёнка на пеленальный столик, поднять его ножки вверх, чтобы выпустить газики. Можно параллельно также дать препарат от коликов, например «Эспумизан». Если у крохи высокая температура, тогда её необходимо сбить, используя для этого такие лекарства, как «Ибупрофен» или «Парацетамол». Если у ребёночка заложенный носик, тогда необходимо прочистить носовые ходы, а затем закапать сосудосуживающее средство. Если всё с младенцем в порядке, то его следует просто успокоить. Для этого можно прогладить пелёнку и положить её между ним и мамой. Воздействие такого тепла снимает спазмы в животике, а также дарит ощущение защищённости и покоя. Затем следует дать новорождённому грудь или детскую смесь (кто чем обычно кормит). Если ребёнок не хочет есть, тогда ему можно дать пустышку. С ней сосательный рефлекс крохи удовлетворится, и он успокоится. Затем нужно просто взять малыша на руки, покачать его, напевая колыбельную песню. Именно таким образом можно достичь того, что кроха уснёт моментально.

Если малыш перепутал день с ночью?

Как уложить спать новорождённого, если вечером он хочет гулять, а на протяжении всего дня — спать? Разобраться с этой ситуацией просто. Однако мама должна понимать, что сама виновата в том, что её карапуз перепутал день с ночью. Чтобы вернуть его к правильным биоритмам, нужно сделать следующее: стараться не давать малышу спать за 3 часа до ночного отдыха. В это время его можно занять играми, например включать ему весёлые заводные матрёшки, машинки и т. п., греметь погремушками. Также мама может читать ему сказки при включённом свете. Важно, чтобы её интонация не была монотонной, женщина должна читать с воодушевлением, то повышать, то понижать голос. Тогда малыш не заснёт, а будет слушать маму. А ещё можно вместе с крохой послушать детские заводные песни. Вначале всё равно кроха будет засыпать раньше положенного времени и будить маму посреди ночи. Но потом усталость победит, и малыш вернётся к нормальному режиму.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела. Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

  1. Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
  2. Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
  3. Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение — всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
  4. Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное — чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Для того, чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка грудного возраста, ему необходим полноценный сон.

Сон является достаточно важным для ребенка первого года жизни. Отсутствие сна у малыша свидетельствует о наличии определенных нарушений и патологий.

Отсутствие сна у ребенка грудного возраста в дневное время может наблюдаться по разнообразным причинам.

К наиболее распространенным из них относят появление:

  • Кишечных , которые возникают в период формирования желудочно-кишечного тракта
  • Болезненности и дискомфорта при прорезывании зубов
  • Чувства жажды
  • Чувства голода
  • Отсутствия мамы

Причиной отсутствия сна может стать мокрый подгузник. Кожа новорожденного ребенка является очень нежной. Если не проводить своевременно смену , это приводит к ее раздражению, а для ребенка это станет определенным неудобством.

При некомфортной температуре или влажности в помещении ребенок также может не спать в дневное время.

Новорожденные дети очень плохо засыпают при резких звуках – громкой музыке, шуме, стуке и т.д.

При эмоциональной перегрузке и неблагоприятной атмосфере в семье тоже может диагностироваться отсутствие сна у новорожденного ребенка.

Большинство грудничков не могут засыпать днем в квартире из-за отсутствия свежего воздуха. Именно поэтому их рекомендуется почаще выводить на улицу.

Существует огромное количество причин отсутствия сна у грудничка днем. Именно поэтому родителям рекомендуется пересмотреть особенности ухода за крохой.

Почему грудничок не спит ночью?

У некоторых детей наблюдается отсутствие сна в ночное время.

Большинство родителей считает, что новорожденный малыш должен спать сутками. Но, это далеко не так. В среднем продолжительность ночного грудничка должна составлять 8-9 часов. Достаточно часто случается такое, что ребенок просыпается ночью и начинает громко плакать. Причиной этого является голод ребенка. В большинстве случаев груднички просыпаются каждые три часа для принятия пищи.


Чувство голода — одна из причин отсутствия сна у малыша

Отсутствие сна у малыша достаточно часто наблюдается при его неправильной организации. Новорожденному ребенку необходимо ложиться спать в промежутке с 19 до 21 часов.

Если его уложить более поздно, он будет плохо спать. Новорожденные дети не могут самостоятельно уснуть, именно поэтому их рекомендуется укачивать. При этом рекомендуется использовать максимально тусклые ночнички.

Если отсутствует стабильный сна, это достаточно часто приводит к возникновению данной проблемы. Родители должны следить за тем, чтобы новорожденный был менее активным перед сном. В противном случае перевозбуждение может вызвать его отсутствие.

При некомфортной обстановке, чрезмерно высоких температурах и отсутствии свежего воздуха в комнате качество сна у грудничка ухудшается.

Следует подчеркнуть, что наиболее часто данная проблема возникает при чрезмерно длительном сне ребенка в дневное время.

Ночной сон просто необходим для полноценного роста и развития новорожденного ребенка. Именно поэтому крохе необходимо организовывать правильный режим дня, а также полностью удовлетворять все его потребности.

Почему грудничок не спит после кормления?

После принятия пищи большинство новорожденных детей сразу же засыпают. Однако такое наблюдается не всегда.

Существуют определенные причины, из-за которых малыш не может заснуть:

  1. Если покормить не уставшего малыша, то он может захотеть играть, а не спать.
  2. Если малыша уложить спать после сразу же, то он может срыгнуть и проснуться.
  3. Ребенок не утолил голод.
  4. Малыш хочет пить.
  5. У ребенка наблюдается появление колик и газов.

Достаточно часто детки не могут уснуть, так как нуждаются в ласке мамы.

Отсутствие сна может наблюдаться, если у ребенка наблюдаются газы или колики в пищеварительной системе.

После кормления большинство деток не засыпает при воздействии внешних раздражающих факторов – температурных раздражителей, мокрых пеленок и подгузников, громких звуков и т.д.

Нельзя забывать о периоде прорезывания зубов у деток, когда наблюдается боль и дискомфорт у малыша, что мешает ему уснуть вовремя.

Отсутствие сна достаточно часто наблюдается и при .

При наличии физиологического насморка ребенок тоже не может уснуть после кормления.

Новорожденные дети достаточно часто не спят при различных патологических состояниях – повышении температуры тела, рините.

Отсутствие сна после кормления может диагностироваться на фоне воздействия различных факторов, которые родителям необходимо в обязательном порядке устранять.

Что делать, если ребенок плохо спит?


Постоянное нарушение сна — сигнал о наличии патологии

При появлении плохого сна у ребенка большинство родителей чрезмерно беспокоятся. Однако, делать это не стоит. Сон малыша можно легко наладить, соблюдая рекомендации.

Прежде всего, малышу нужно обеспечить полноценные условия для сна. Оптимальная температура в помещении для новорожденного ребенка составляет от 18 до 20 градусов. Также родители должны следить, чтобы показатели влажности воздуха составляли от 50 до 70 процентов. Перед тем, как уложить малыша спать, рекомендуется провести проветривание в комнате.

Для того, чтобы ребенок комфортно засыпал в дневное время окно рекомендуется занавесить ночными шторами. Большинство детей, особенно питающихся грудным молоком, привыкли спать рядом с мамой. Именно поэтому ей необходимо находиться рядом, чтобы малыш чувствовал ее тело и запах.

В период укладывания новорожденного необходимо следить за тем, чтобы у него была удобная и не стесняющая . Лучше всего использовать варианты из натуральных материалов. Перед тем, как уложить кроху спать, необходимо заменить подгузник.

Во избежание появления чувства голода или жажды необходимо разработать такой режим дня, чтобы грудничок спал непосредственно после приема пищи. Это правило необходимо в обязательном порядке выполнять в первые месяцы жизни ребенка, так как интервалы между кормлениями являются очень маленькими.

У новорожденных детей отсутствие сна достаточно часто появляется при кишечных коликах, поэтому перед сном рекомендуется проведение легкого массажа животика. Маме необходимо гладить животик ребенка по часовой стрелке в течение нескольких минут. Также можно использовать соответствующие медикаментозные препараты, но только после консультации с доктором.

При появлении первых признаков усталости новорожденного необходимо постараться уложить спать. В противном случае будет наблюдаться переутомление малыша, из-за которого он в дальнейшем не сможет уснуть.

Укладывать кроху спать необходимо максимально спокойно и нежно. Это ограничит возможность необъяснимых пробуждений малыша.

Если грудничок не спит, это может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний или неправильной организации режима дня. В данном случае рекомендуется пересмотреть ребенка и организовать его правильно.

Если в течение нескольких суток после этого ситуация не улучшиться, то это свидетельствует о развитии заболеваний. В этом случае грудного ребенка необходимо показать доктору, который после вявления причины может назначить адекватное лечение.

На видео — информация для родителей грудных малышей:

Ребенок засыпает у груди? Эти 5 советов могут помочь!

Большинство новорожденных регулярно и часто просыпаются, чтобы сосать грудь. Тем не менее, могут быть случаи, когда вашего новорожденного ребенка нужно разбудить, чтобы покормить его грудью.

Например, могут быть медицинские показания, по которым ребенка нужно будить для кормления, такие как желтуха, врожденный порок сердца, болезнь или ваш ребенок может не набирать достаточный вес…

Нормально ли засыпать у груди?

Младенцы биологически запрограммированы засыпать у груди.Засыпание у груди является нормальным поведением и в основном связано с гормоном, называемым холецистокинином или CCK. CCK заставляет вашего ребенка чувствовать себя сытым и сонным, и он высвобождается в кишечнике вашего ребенка, как только он начинает сосать.

Младенцы обычно имеют более высокие концентрации ХЦК, что затрудняет их бодрствование во время кормления. Это идеальная система, если ваш ребенок часто просыпается и хорошо ест, но для ребенка, которого нужно будить или побуждать к кормлению, это может быть проблемой.

Так как же разбудить сонного ребенка у груди? Есть несколько простых, но эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь

Попробуйте контакт кожа к коже

Положение ребенка «кожа к коже» может помочь разжечь естественный инстинкт кормления вашего ребенка и побудить его есть. Ведь если ты на кухне, тебе хочется есть! Младенцы могут легко найти грудь в этом положении и могут спонтанно сосать грудь.

Контакт кожа-к-коже также позволяет вам замечать тонкие сигналы кормления, которые иначе можно было бы пропустить.Ваш ребенок может лишь слегка покачиваться, чтобы сигнализировать вам, что он готов к кормлению, и если вы держите его близко к груди, вы, скорее всего, это заметите.

Изучите сигналы раннего кормления вашего ребенка

Понимание сигналов ваших детей о кормлении и кормление их, когда они показывают ранние признаки готовности к кормлению, может помочь им лучше сосать. Ознакомьтесь со статьей о признаках раннего и позднего кормления австралийской ассоциации грудного вскармливания.

Сожмите грудь

Пока у вас течет молоко, ваш ребенок будет активно сосать, но как только поток молока замедлится, ваш ребенок может замедлить или совсем перестать сосать.Аккуратно сжимая грудь, вы стимулируете приток молока… и это может помочь вашему ребенку снова начать сосать и глотать. Узнайте больше о том, как помочь притоку грудного молока.

Доктор Джек Ньюман демонстрирует непрямой массаж груди в этом клипе на YouTube:

 

Стороны переключения

Ваши груди работают одновременно, поэтому, когда вы кормите одной грудью, другая сторона тоже испытывает прилив.

Как только ваш ребенок начнет засыпать, поменяйте сторону, чтобы его ждал свежий запас.Вы можете повторить это несколько раз (переключаясь между грудями), потому что у вас больше одного прилива за кормление.

Смена груди может облегчить ребенку наполнение живота во время кормления грудью. Вы также можете смешать это, поменяв сторону и одновременно используя компрессии груди

Используйте мягкую стимуляцию

Если ваш ребенок засыпает и перестает есть (дети могут продолжать есть во время сна), мягкое поглаживание рук и ног может стимулировать их бодрствование дольше.

Если вы усадите ребенка и нежно погладите его по спинке, это также может помочь ему проснуться и дать ему возможность выпустить захваченный воздух. Если это не помогает, смена подгузников в середине кормления может разбудить их, чтобы они поели еще.

Все дети разные, и все питаются по-разному, поэтому то, что является «нормальным» для одного ребенка, может отличаться от другого. Если вас беспокоит какой-либо аспект кормления, важно, чтобы вы обратились за помощью как можно раньше, и всегда важно, чтобы вы следовали советам своего лечащего врача.

Как правило, если ваш ребенок носит не менее шести очень мокрых тканевых подгузников или не менее пяти очень влажных одноразовых подгузников с бледной мочой, 3 или более жидким стулом в течение 24 часов, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно молока. .

Для получения дополнительной информации обращайтесь:

  • Ваш врач общей практики
  • Консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный международным советом
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Был ли у вас когда-нибудь ребенок, который постоянно засыпал у груди? Что вы сделали, чтобы улучшить ситуацию? Давайте поговорим и поддержим друг друга здесь или на странице Medela Australia в Facebook.

Как уложить ребенка спать без кормления – Dreamland Baby

Когда появляется ваш новый ребенок, вы просто не можете нарадоваться им. Эта нежная детская кожа, этот запах нового ребенка… нет ничего лучше. Но по мере того, как растет ваша любовь к малышу, растет и недостаток сна. Вы забываете, каково это быть полностью отдохнувшим, когда в миллионный раз укладываете ребенка спать. Вы начинаете задаваться вопросом, есть ли способ уложить ребенка спать без кормления грудью.

К счастью, то, через что ты проходишь, нормальное явление.Маленькие дети нуждаются в кормлении грудью и сне так много, что на этапе новорожденности они идут рука об руку. Как бы вы ни любили каждую секунду бодрствования со своим ребенком, вы оба знаете, что вам нужно больше спать. Здесь мы поговорим о стратегиях, которые можно использовать, чтобы уложить ребенка спать без кормления грудью, чтобы вы оба могли, наконец, начать спать лучше.

Когда прекращать укладывать ребенка спать

Если вашему ребенку еще не исполнился один месяц, вам следует держать большую часть этой информации в заднем кармане, пока ваш ребенок не станет немного старше.

Несмотря на то, что существуют способы начать переходить от режима кормления ребенка ко сну на более старшем этапе новорожденности, основное внимание следует уделять тому, чтобы ваш ребенок получал достаточно еды. В нашей статье «Модернизация и режим сна новорожденных в первый год жизни» мы обсуждаем, что первые 6-8 недель жизни вашего ребенка будут совсем не запланированными. И это нормально! Они будут много есть и спать, так как это период быстрого роста. Сейчас не время беспокоиться о том, чтобы не дать ребенку уснуть после того, как вы его покормите — просто любите своего милого ребенка, потому что этот период времени проходит так быстро.

Когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы можете начать тратить больше энергии, помогая ему научиться засыпать самостоятельно, без необходимости использовать вас и вашу грудь в качестве опоры для сна, чтобы немного поспать.  

Мы знаем, что вы любите своего ребенка больше всего на свете и хотите быть с ним, но вы также не можете вечно бегать на таком малом количестве сна. Что, скорее всего, и произойдет, если вы продолжите кормить ребенка сном.

Почему вы не хотите укладывать ребенка спать

Нелегко перейти от кормления ребенка ко сну.Независимо от того, кормите ли вы грудью или из бутылочки, наблюдать за тем, как ваш ребенок засыпает красивым и сытым в комфорте ваших рук, — это действительно нечто особенное. Так почему вы хотите отказаться от этого?

Проблема в том, что когда дети привыкают засыпать таким образом, они становятся зависимыми от этого. Это означает, что они дойдут до того, что не заснут, пока их не покормят или не выпьют из бутылочки, даже если они не голодны. И чем дольше это продолжается, тем труднее его у них отнять.На данный момент уход за больными превратился в комфортный уход.

Что такое комфортный уход?

Комфортное кормление — это когда ваш ребенок становится спокойным и расслабленным во время грудного вскармливания. Вы можете обнаружить, что нет другого способа утешить их или подготовить ко сну, если только вы не кормите грудью. Младенцы находят утешение в том, что сосут грудь и свернувшись калачиком, поэтому в таких ситуациях часто используется грудное вскармливание, даже если ребенок не голоден.

Для ясности: нет абсолютно ничего плохого в комфорте кормления ребенка грудью, если это является вашим родительским предпочтением.Мы все материнимся по-разному, и нет правильного или неправильного пути. Если это работает для вас, это замечательно.

Но если вы находитесь в состоянии, когда ваш ребенок просыпается несколько раз за ночь, или вы постоянно вытаскиваете свою грудь, потому что это единственное, что поможет успокоить вашего малыша, вы, вероятно, истощены. Мы готовы поспорить, что сон — это то, чего вы жаждете.

Как только вы начнете переходить от грудного вскармливания к сну, тем быстрее ваш ребенок начнет вздремнуть и дольше спать по ночам.

Итак, если вы готовы перейти от грудного вскармливания к сну, и он находится за пределами стадии новорожденности (0–6 недель), мы настоятельно рекомендуем вам начать постепенно реализовывать наши стратегии, чтобы ваш ребенок больше не зависел от кормления грудью. для сна.

5 способов помочь ребенку научиться засыпать без кормления грудью

Это может показаться невыполнимой задачей, но ваш ребенок МОЖЕТ научиться засыпать без груди или без бутылочки. С вашей стороны потребуется некоторое терпение и планирование, но ваш ребенок может заснуть самостоятельно.

1. Соблюдайте режим сна

Как и вы, ваш ребенок развивается благодаря рутине. Они лучше всего справляются, когда у них есть сигналы, чтобы сообщить им, что будет дальше. Использование последовательного режима сна каждый раз, когда вы укладываете ребенка спать, поможет ему подготовиться ко сну.

Мы подробно покажем вам, как мы создаем процедуру для детской кроватки, и вот простая схема, которой вы можете следовать, чтобы начать:

  • Успокаивающая ванна от 45 минут до 1 часа перед сном (пропустите этот шаг для дневного сна)
  • Детский массаж
  • Подгузник и пижамы
  • Уложите ребенка в утяжеленное носимое одеяло или пеленку Dreamland Baby.
  • Выключите свет и включите успокаивающую музыку или звуки природы 
  • Медсестра или кормилица из бутылочки в кресле в детской
  • Качайте ребенка, прижимая его к себе и напевая вашу любимую колыбельную, пока он/она не почувствует признаки сонливости.
  • Уложите ребенка бодрствующим, но сонным

Если вы изо всех сил пытаетесь не уснуть, пока он кормит грудью ночью, вы можете кормить ребенка грудью в начале процедуры сна (но после купания). Затем используйте детские пеленки или мешочек Dreamland и успокаивающую музыку, чтобы расслабить ребенка, пока он не заснет, но все еще бодрствует. Найти утешительную замену, такую ​​как утяжеленный спальный мешок или соску, может очень помочь.

Мама Джессика пишет:

«Мой 6-месячный ребенок все еще вставал каждый час, только желая, чтобы его подержали или утешили, и кричал так, что его рвало, если я не мог.С тех пор, как ее положили в спальный мешок и на сон, и на ночь, она быстрее засыпает, не кричит, даже меньше суетится. Она спит дольше, спит лучше и дольше. Если она проснется, ей просто нужно немного «ш-ш-ш», и она снова заснет. У нас было всего 5 ночей, и с каждой ночью становится все лучше. Я в восторге!»

2. Заведите ребенка по расписанию

Перемещение вашего ребенка в график означает, что его маленькие тела и мозги будут двигаться в ритме того, когда ожидать еды и сна.Например, если они всегда ложатся спать ровно в 7 часов, то естественным образом начинают засыпать ближе к этому времени. Это значительно облегчит им засыпание без необходимости кормления грудью.

В качестве части вашего расписания вы захотите внедрить цикл сна-еды-бодрствования. Это означает, что вы будете кормить своего ребенка, как только встанете утром или после сна, вместо того, чтобы кормить его непосредственно перед сном. Таким образом, ваш ребенок больше не будет ассоциировать кормление грудью со сном.

Вы можете найти наши рекомендуемые графики сна по ссылкам ниже:

Расписание за 2 месяца

Расписание за 3 месяца

4 – Расписание 6-месячной давности

6–9-месячный график

9 — 12-месячный график

3.Не позволяйте ребенку переутомляться

Переутомленным детям очень трудно заснуть. Звучит нелогично, но дети, которые переутомляются, настолько возбуждены, что им действительно трудно успокоиться настолько, чтобы заснуть.

Согласно сайту Baby Sleep, «когда ваш ребенок переутомлен, гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, наполняют его кровь, из-за чего вашему ребенку даже трудно расслабиться и успокоиться».

Итак, как избежать переутомления?

Внимательно следите за сигналами сонливости вашего ребенка.Потирание глаз, зевота, прилипчивость и суетливость — все это признаки того, что ваш ребенок готов ко сну. Как только вы заметите эти признаки, вы должны завернуть ребенка в утяжеленную пеленку или мешок Dreamland Baby и начать сворачивать его.

Понимание периодов бодрствования, которые подходят для развития вашего ребенка, поможет вам понять, как долго ребенок вашего возраста должен быть в состоянии бодрствовать.

4. Уложите ребенка сонным, но бодрствующим

Несмотря на то, что вы начнете следовать циклу «есть-бодрствовать-сон», вам все равно нужно будет в последний раз покормить ребенка, прежде чем уложить его на ночь.Цель здесь состоит в том, чтобы ваш ребенок не спал, пока он кормит грудью.

Для этого вы можете подождать, прежде чем пеленать или надевать утяжеленный мешок вашего ребенка до тех пор, пока он не закончит сосать грудь. Поскольку что-то вроде Dreamland Baby настолько расслабляет вашего ребенка, что вы можете закончить кормление грудью, а затем завернуть его. Идите вперед, качайте их на руках и пойте им, пока вы несете их в кроватку. Внимательно следите за их веками, чтобы убедиться, что вы кладете их сонными, но бодрствуете. Это идеальное место для вашего ребенка, чтобы самостоятельно заснуть.

Примечание о каналах сновидений: В этой статье мы рассмотрим, как и когда внедрять каналы сновидений. Кормление снов совершенно другое и не относится к категории «усыпления». Кормление мечты — это способ напоить ребенка молоком перед тем, как отправиться спать. Поскольку ваш ребенок находится в полусонном состоянии во время кормления, а вы обычно будите его, чтобы поесть во сне, у него не будет ассоциироваться кормление с засыпанием. Продолжайте делать каналы своей мечты, если они работают на вас!

5.Следуйте плану обучения сну

Все, что мы перечислили выше, является идеальной стратегией для использования с вашим ребенком в возрасте двух месяцев и старше, чтобы помочь ему перейти от грудного вскармливания ко сну в положение, в котором он может заснуть. Чем больше такой «подготовки» вы сделаете, тем легче будет, когда придет время для более формальной тренировки сна.

Мы рекомендуем приучать ребенка к сну в возрасте около 4 месяцев.

В нашем Руководстве по обучению сну мы получаем полезные советы от консультанта по сну Рэйчел Митчелл из My Sweet Sleeper.Она говорит нам: « Приучение ко сну — это процесс обучения вашего ребенка здоровым привычкам сна. Цель обучения сну, как правило, состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку спать самостоятельно, без необходимости в ком-то или чем-то, чтобы помочь ему заснуть и продолжать спать».

Вопреки тому, что вы можете подумать, обучение сну не обязательно проводить с помощью метода «выплакаться».

Для вашего ребенка, который находится на грудном вскармливании, лучше всего выбрать щадящий подход, о котором мы говорим в нашей статье по обучению сну.

Дело в том, что вы не можете просто щелкнуть пальцами и ожидать, что ваш ребенок станет идеальным сном. С вашей стороны требуется работа и терпение, чтобы научить ребенка спать самостоятельно. И полное раскрытие, это, вероятно, будет включать в себя несколько тяжелых ночей, чтобы ваш ребенок был на борту. Но в конечном итоге решение не кормить ребенка сном означает больше сна для всех. А это означает больше улыбок и общения в часы бодрствования.

Почему младенцев кормят грудью?

Некоторым детям нравится сосать грудь, так как это помогает успокоить их перед сном.Кормление грудью может даже рассматриваться как снотворное для вашего ребенка, и это совершенно нормально! Кормление грудью оказывает успокаивающее действие на младенцев, и некоторые мамы считают, что последнее кормление ночью — отличный способ расслабиться в конце дня. Кроме того, сосание оказывает успокаивающее действие на младенцев, поэтому соска-пустышка также отлично помогает заснуть.

Хотя большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего укладывать ребенка спать сонливым, но бодрствующим, грудное вскармливание может быть трудной привычкой, чтобы избавиться от нее, если оно помогло ребенку заснуть в первые несколько месяцев жизни новорожденного.По мере того, как ребенок развивается и взрослеет, а на горизонте маячат приучения ко сну, старайтесь не кормить грудью, пока ребенок не заснет, а лучше кормить его ровно столько, сколько , пока он не заснет. Таким образом, у них появляется идея, что они могут заснуть самостоятельно. Хотя все дети разные, этот шаг является типичной частью приучения ко сну, который обычно не начинается до 4-месячного возраста.

Дети перерастают грудное вскармливание, чтобы спать?

Как и на большинстве других стадий развития, таких как переворачивание и ползание, большинство младенцев перерастают грудное вскармливание и начинают спать… в конце концов.Уход за больными имеет множество преимуществ, и большинству матерей часто приходится отвыкать от него. Со временем ваш ребенок научится быть независимым и будет меньше интересоваться ночным кормлением. Однако для этого может потребоваться помощь от вас. Существует множество книг, которые можно прочитать о том, как избавиться от привычки кормить грудью, а также о различных методах тренировки сна, которые помогут вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно.

Будет ли мой ребенок хуже спать, если я перестану кормить его грудью?

Каждый ребенок и семья разные, и, поскольку сон — это очень индивидуальная проблема, трудно сказать, станет ли ваш ребенок спать хуже или лучше, когда вы перестанете кормить грудью.Для многих кормление грудью на ночь стало привычкой. Многие родители находят это хорошим способом успокоиться и расслабиться в конце дня и оценить, как легко уложить ребенка спать. Тем не менее, для тех детей, которые уже борются со сном, отлучение от груди может быть немного сложнее. Исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, больше просыпаются ночью в первые несколько месяцев жизни, но в более позднем младенчестве их характер сна стабилизируется, и они засыпают и остаются в таком же состоянии, что и дети, не находящиеся на грудном вскармливании.

Плохо ли спать грудью после определенного возраста?

Сестринское дело — это личный выбор, который каждый родитель и семья должны сделать самостоятельно.У одних родителей проблемы с кормлением возникают с самого начала, у других это дается легко. Несмотря на преимущества как грудного вскармливания, так и кормления из бутылочки, нет жестких правил, позволяющих определить, когда пора остановиться. Обычно природа идет своим чередом, и кормление грудью прекращается само по себе по множеству причин – из-за недостаточной выработки молока, отсутствия интереса к ребенку или маме просто нужен перерыв. Конечно, если есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как лучше всего кормить ребенка, обсудите это со своим педиатром или воспитателем.

Потеряю ли я молоко, если не буду сосать грудь ночью?

Обычно люди перестают кормить грудью ночью, так как их ребенок растет и развивается и спит дольше. Это может означать, что ваш ребенок ест больше в течение дня, а ночные кормления становятся все реже и реже. Наши тела действительно удивительны, и когда эти изменения происходят, обычно выработка молока восстанавливается без лишней суеты. Однако, если у вас есть какие-либо опасения по поводу выработки молока, обязательно обсудите это со своим врачом или детским педиатром.

Означает ли кормление во сне, что ребенок голоден или устал?

У большинства родителей есть способ понять плач своего ребенка, и именно они могут определить, вызван ли он голодом или усталостью. Скорее всего, если ваш ребенок голоден, он не будет слишком легко засыпать, кормя грудью или нет. Ключом к наиболее успешному обучению сну является укладывание ребенка спать сонным и уставшим, еще не заснувшим.

Дополнительные советы по успешному обучению сну, а также советы по сну можно найти прямо здесь, в детском блоге Dreamland.

 

Грудное вскармливание для сна и другое успокаивающее кормление • KellyMom.com

Многие матери чувствуют вину за то, что кормят ребенка грудью для успокоения или во время засыпания. Кормить ребенка грудью, чтобы он спал и чувствовал себя комфортно, — это не плохо, на самом деле это нормально, полезно для здоровья и соответствует его развитию . Большинство младенцев сосет грудь, чтобы заснуть, и просыпается 1-3 раза за ночь в течение первого года или около того. Некоторые дети этого не делают, но они являются исключением, а не правилом.Многие дети, если у них есть выбор, предпочитают кормить грудью до второго года жизни и дольше. Я никогда не видел убедительной причины, почему матери не должны использовать этот замечательный инструмент, который нам дали.

Грудное вскармливание, очевидно, предназначено для того, чтобы успокоить и помочь ребенку уснуть. Грудное вскармливание успокаивает ребенка и даже может помочь ему лучше справляться со стрессом, когда его не кормят грудью (Beijers et al, 2013). При сосании выделяется гормон холецистокинин (ХЦК) как у матери, так и у ребенка, что вызывает чувство сонливости (Uvnäs-Moberg et al, 1993).Кроме того, грудное молоко также содержит вызывающие сон гормоны, аминокислоты и нуклеотиды, концентрация которых выше ночью и может фактически помочь младенцам установить свои собственные циркадные ритмы (Sánchez et al, 2009, Cohen et al, 2012).

Если грудное вскармливание вашего ребенка, чтобы он уснул, и/или кормление ребенка грудью для успокоения помогает ВАМ и вашей семье, это все, что действительно важно! Грудное вскармливание — это не только питание; это также воспитывает. Ваша грудь – это прекрасное место комфорта и безопасности для вашего ребенка, а не просто «кормушка».Время, проведенное грудным вскармливанием вашего ребенка, является очень коротким периодом в общей жизни вашего ребенка, но воспоминания о вашей любви и доступности останутся с ним на всю жизнь. Поверьте, что ваш ребенок со временем заснет сам, и наслаждайтесь каждым моментом сна, пока он длится.f

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы…

Мой ребенок иногда сосет грудь для утешения, когда явно не голоден. Это проблема?

Комфортный уход – это нормально. Если бы ребенка не кормили грудью, ему пришлось бы сосать руки или пустышку.Грудь была первой соской и той, по образцу которой созданы все остальные, поэтому не бойтесь позволять ребенку использовать ее таким образом. Есть исследования, которые показывают, что комфортное грудное вскармливание полезно и для вашего ребенка. Все дети нуждаются в сосании – некоторым больше, чем другим. Это гарантирует, что они выживут. Если кажется, что вашему ребенку комфортно сосать грудь все время , и это больше, чем вы можете вынести, имейте в виду, что со временем это, вероятно, станет легче. В то же время вы можете обнаружить, что ношение ребенка в слинге или переноске на вашем теле значительно уменьшит его потребность в утешении.Возможно, ему просто нужно время от времени быть рядом с вами, и для этого он ищет медсестру.

Комфортный уход также служит определенной цели. Исследования показывают, что этот тип сосания в целом снижает частоту сердечных сокращений ребенка и позволяет ему расслабиться. Кажется, это очень положительно влияет на его физическое и эмоциональное состояние. Не бойтесь разрешать такой тип грудного вскармливания. Грудное вскармливание — это больше, чем просто введение жидкости и пищи. Это также способ воспитать вашего ребенка.

Создаю ли я плохую привычку, позволяя ребенку спать во время кормления грудью?

Желание вашего ребенка сосать грудь — вполне нормальное явление, а не плохая привычка, которую вы выработали.Не бойтесь укладывать ребенка спать или опасаться, что вы увековечиваете плохую привычку. Ребенок часто будет искать грудь, когда сонный или чрезмерно возбужден, потому что это утешительное и знакомое ему место. Ассоциировать грудь с желанием расслабиться настолько, чтобы заснуть, вполне логично. Став взрослыми, мы также делаем что-то, чтобы расслабиться и заснуть: мы читаем, смотрим телевизор, выпиваем что-нибудь теплое или перекусываем, глубоко дышим, уютно устраиваемся под одеялом и т. д. Грудное вскармливание делает то же самое для Ваш ребенок.

Для многих младенцев, находящихся на пике активности или отвлекаемости, ночь или дневной сон часто могут быть ЕДИНСТВЕННЫМ временем, когда ребенок может хорошо сосать грудь. Позволяя ему сосать грудь в то время, когда он больше сосредоточен на кормлении и меньше на других вещах, вы гарантируете, что он получает достаточно молока, что ваши запасы поддерживаются, и что отношения кормления продолжаются. Не бойтесь кормить грудью в это время и не опасайтесь, что вы увековечиваете плохую привычку. Вместо этого воспользуйтесь этим временем для лучшего ухода.

Проблема сна — это не просто вопрос соотношения хороших и плохих привычек. Это гораздо больше вопрос культуры, образа жизни и ожиданий. Вот три подхода к воспитанию детей:

  • Один из подходов — заставить ребенка измениться, чтобы он соответствовал образу жизни родителей. Наша американская культура имеет тенденцию , а не быть очень дружелюбной к ребенку, и редко делает приспособления для младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Нынешняя тенденция, описанная во многих популярных книгах и журналах для родителей, заключается в том, чтобы заставить ребенка делать все, что нужно, чтобы мы испытали как можно меньше изменений в нашем образе жизни до рождения ребенка; например, ребенок ДОЛЖЕН спать всю ночь, чтобы у нас был непрерывный сон, а «хороший» ребенок рассматривается как тот, кто предъявляет к своим родителям как можно меньше требований.
  • Другой подход состоит в том, чтобы попытаться приблизиться к стилю материнства, характерному для традиционных обществ, и позволить родителям сделать все, чтобы приспособиться. Этот подход может быть очень трудно осуществить без большой поддержки и изменения ожиданий окружающих нас людей.
  • Третий подход заключается в том, чтобы как можно больше приспосабливаться со стороны родителей, а затем «просить» ребенка приспособиться к последней части разрыва. Это подход, который может работать для многих семей. При таком подходе родители делают все возможное, чтобы быть чуткими к потребностям своего ребенка, и просят ребенка приспособиться только тогда, когда больше ничего не работает.

Как насчет того, чтобы позволить ребенку «выплакаться»?

Есть два взгляда на то, как уложить младенцев спать. Один из них — это довольно жесткий метод «обучения сну», при котором ребенка кладут в кроватку в бодрствующем состоянии и оставляют плакать перед сном, чтобы он научился «самоуспокаиваться» и не развивал ассоциации сна, требующие вмешательства кого-то другого. уложить его спать. Этот метод существует с 1890-х годов и был изобретен мужчинами-исследователями университетской лаборатории сна. Многие из популярных сегодня методов «тренировки сна» являются модифицированными версиями этого метода (позволяя ребенку плакать в течение все более продолжительных периодов времени, не утешая его, вместо того, чтобы просто оставлять его плакать, пока он не сдастся и не остановится).

Я не могу с чистой совестью рекомендовать метод выкрика для укладывания ребенка спать. Любой, кто советует вам давать ребенку плакать, пока он не сдастся и не заснет, сосредотачивается на поведении ребенка (самостоятельно засыпает), а не на том, что ребенок при этом чувствует. На мой взгляд, такое «обучение сну» часто формирует нездоровое отношение ко сну: после прохождения такого обучения ребенок склонен рассматривать сон как состояние страха, в которое нужно войти и в котором оставаться. Родителям часто приходится «переучивать» ребенка, если есть любой перерыв в обычной рутине.Кроме того, это может заставить родителей игнорировать плач ребенка и разрушить доверительные отношения между родителем и ребенком.

Младшие дети, в частности, не имеют этого чувства «постоянства объекта», и если мама оставляет их плакать, они в силу своего развития неспособны понять, что она просто находится в соседней комнате. Все, что ребенок знает, это то, что его бросили и что мамы рядом нет. Маленький ребенок может выражать свои потребности только через плач. Ребенок, которого оставили плакать в одиночестве, в конце концов перестанет плакать, потому что он оставил всякую надежду на помощь: насколько он может судить, никто не заботится о том, чтобы выслушать или прийти и утешить.В книге «Наши младенцы, мы сами: как биология и культура формируют способ воспитания » профессор антропологии Мередит Смолл пишет: «Когда сигналы пропускаются, младенцы перестают подавать сигналы; они уходят; они сосут пальцы; они отворачиваются; они сами пытаются исправить систему, не посылая больше никаких сигналов». Младенец защищает себя, закрываясь, и «принимает» ситуацию, потому что он усвоил, что ответа не последует. Плач также тяжело сказывается на ребенке физически: он может привести к охриплости, которая может длиться несколько дней; пищеварительная система расстроена; гормоны стресса повышаются; частота сердечных сокращений может достигать уровня более 200 ударов в минуту; а уровень кислорода в крови снижается.

Другая точка зрения, к которой я присоединяюсь, не рекомендует рассматривать сон как состояние, в которое вы можете ребенка принудить. Вместо этого лучше создать благоприятную для сна среду, которая позволяет сну овладеть ребенком. Сам процесс грудного вскармливания регулирует температуру и частоту сердечных сокращений ребенка, снижает его кровяное давление и усыпляет. Это поможет вашему ребенку выработать здоровое отношение ко сну, когда ребенок рассматривает сон как безопасное, успокаивающее, естественное состояние.

Мне сказали, что мой ребенок НИКОГДА не научится засыпать самостоятельно, если мы его не научим…

Никогда? Для вашего ребенка нормально, естественно и полезно засыпать во время кормления грудью.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, так быстро засыпают — как может что-то столь идеально спроектированное вызывать беспокойство? Я много читала о характере сна младенцев и говорила об этом со многими мамами. И мое чтение, и мой личный опыт, и опыт других мам убедили меня в том, что засыпание без грудного вскармливания — это веха в развитии, которую ваш ребенок достигнет, когда будет к этому готов. Первый шаг часто наступает, когда ваш ребенок начинает сосать грудь, чтобы заснуть, затем перестает сосать, перекатывается и засыпает самостоятельно.Или, может быть, он заснет на руках у папы, когда тот будет гулять с ним. Поначалу эти инциденты могут происходить нечасто, но они являются первым шагом, и do заставят вас понять, что ваш ребенок МОЖЕТ заснуть сам.

Существует бесчисленное количество детей, которых вскармливали грудью и кормили ночью с рождения, и которые со временем научились засыпать самостоятельно без груди. Вам не нужно учить их этому. Они достигают этого рубежа — когда они физически, умственно и эмоционально готовы. Вы можете попытаться ускорить этот процесс, укладывая ребенка в постель до того, как он уснет, но постоянное кормление его грудью , а не помешает ему научиться этому самостоятельно.

Моя дочь начала иногда засыпать одна (или с папой), когда ей было около 11-12 месяцев. Знание того, что она может уснуть без меня прямо здесь, действительно помогло, хотя она делала это не слишком часто. Со временем она засыпает, не кормя грудью, все больше и больше.Мы ее к этому не «учили» и даже особо не поощряли. Это был просто естественный процесс развития, который произошел, когда она была к этому готова.

Как мой ребенок будет засыпать, если меня не будет рядом, чтобы кормить его грудью, или после того, как он отлучится от груди?

Многие мамы беспокоятся о том, как их ребенок будет засыпать, когда он пойдет в детский сад или отлучится от груди, и считают, что они должны научить его спать самостоятельно до этого времени. В этом нет необходимости, и это может добавить много стресса тому, что уже является большим переходом для вашего ребенка.Дети очень легко адаптируются и найдут новые способы заснуть, когда мамы нет рядом. Ваш ребенок и другие его опекуны прекрасно разберутся и найдут новые способы утешения, которые отлично подходят им обоим. То же самое произойдет, когда ваш ребенок отлучится от груди.

Как мягко уговорить ребенка заснуть без грудного вскармливания (и без плача)?

Во-первых, помните, что если грудное вскармливание для сна не является проблемой для вас, ваш ребенок прекратит его самостоятельно без вашей помощи.Если вы хотите попробовать ускорить процесс, читайте дальше…

Попробуйте перейти от грудного вскармливания ребенка полностью ко сну к грудному вскармливанию почти во сне; затем просто по-настоящему расслабиться, а затем, в конце концов, вообще отказаться от грудного вскармливания, чтобы лечь спать. Процесс может занять много времени, а может и нет. Если вы начнете принимать его постепенно, насколько это возможно, это, вероятно, будет работать лучше, и вы избежите возможных проблем и разочарований как для вас, так и для вашего ребенка.

Вы можете начать с того, что ляжете с ним на кровать, в которой он будет спать, или на пол, и т. д.– где бы он ни спал. Не настаивайте на том, чтобы он спал в кроватке, если он этого не хочет. Ваша цель на этом этапе — обеспечить ему достаточно комфортные условия и безопасность, чтобы он мог заснуть самостоятельно. Вы же не хотите, чтобы это усложнялось страхом остаться одному в его кроватке.

После того, как он привыкнет к грудному вскармливанию, чтобы спать таким образом, вы можете попробовать кормить его грудью, пока он почти не заснет; глаза закрыты, дыхание тяжелое, но не полностью. Затем переходите к кормлению только до тех пор, пока он не расслабится и не успокоится от всей деятельности, предшествовавшей кормлению.Когда он хорошо справится с вашим уходом после столь долгого кормления, вы можете попытаться перевести его на сон полностью самостоятельно. Вы можете предложить ему любимую игрушку, книгу и т. д. Поцелуйте и обнимите его и скажите ему «спокойной ночи» оптимистичным и позитивным тоном. Старайтесь ложиться спать и спать в одно и то же время каждый день, используя распорядок дня, который он может начать узнавать и ожидать. Например, ложитесь спать каждый день после обеда или ложитесь спать каждый вечер после перекуса или купания.Таким образом, он знает, чего ожидать. Вы можете даже напомнить ему, что приближается время сна или сна, и взволнованно поговорить об этом. Для ребенка старшего возраста или малыша спросите, что бы он хотел взять с собой в постель; поговорите о месте, где он будет спать, как там хорошо и т. д. Позвольте ему включить свет, если он хочет, или открыть дверь, или что он хочет в постели с ним — не боритесь с ним по мелочам.

Опять же, ваша цель состоит в том, чтобы доставить его в достаточно удобное место, где он будет чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы заснуть без кормления грудью и самостоятельно.

Мой ребенок хочет, чтобы его утешали, пока он спит! Как мне ускользнуть, не разбудив его?

На самом деле нет ничего необычного в том, что дети хотят сосать грудь во время сна. В конце концов они вырастают из этого. Есть несколько вещей, которые вы могли бы попробовать, чтобы помочь вам ускользнуть.

В зависимости от того, насколько он большой, вы можете позволить ему продолжать спать, привязав его к себе, но надеть на него переноску (повязку, обертку и т. д.), чтобы вы могли вставать и делать что-то, пока он спит.

Вы также можете поработать над ускользанием после того, как ваш ребенок заснет.Убедитесь, что он глубоко спит и больше не глотает, прежде чем пытаться это сделать (возможно, вам придется немного подождать). Затем он будет делать то, что мы иногда называем «сосание трепетания» или «сосание утешения», действительно легкое сосание. Когда ребенок находится в легком сне, вы увидите мимические гримасы, частично сжатые кулачки, подергивания мышц, трепетание век и общий напряженный мышечный тонус. Глубокий сон можно распознать по почти неподвижному лицу, ровному дыханию, неподвижным векам и особенно по признаку обмякших конечностей — руки невесомо свисают по бокам ребенка, ладони раскрыты, мышцы расслаблены.

Как только ваш ребенок погрузится в глубокий сон, постарайтесь ускользнуть очень медленно. Одна вещь, которая иногда помогает, это просунуть палец ему в рот рядом с соском, а затем ослабить сосок, чтобы он просто сосал ваш палец. Затем вы можете вынуть палец из его рта — это помогает немного надавить на нижнюю губу ребенка, когда вы делаете это. Делая это, вы часто можете не дать ребенку проснуться. Также помогает положить рядом с ним что-то, что пахнет мамой (футболку, подушку или животное, с которым он спит).

Мои дети часто замечают потерю телесного контакта и тепла, когда я встаю. Когда я встаю, я держу свои руки на ребенке несколько секунд, затем *постепенно* убираю их, чтобы переход не был таким внезапным. Ребенок обычно шевелится, когда я встаю, но часто снова засыпает, если я держу руки на нем, пока он снова не успокоится. Если ваш ребенок старше, также может быть полезно положить рядом с ним жесткую подушку (желательно теплую, рядом с которой вы спали) в том месте, где вы спали, чтобы он не чувствовал пустоты, когда дотянется до нее. во сне.Если малыш упирался в меня ногами (совсем с моими), то я иногда даже подкладываю ему под ноги подушку. Со старшим ребенком/малышом я кладу его поверх моей подушки , если я пытаюсь положить его на кровать, когда он уже спит. ( Имейте в виду, что использовать подушки с маленькими детьми небезопасно из-за риска СВДС. )

Часто легче ускользнуть во время сна, когда вы оба лежите. Если вы кормите грудью сидя, изменение положения может разбудить его — вы можете попробовать кормить его на подушке у себя на коленях, чтобы вы могли просто переложить его на кровать или на пол, не двигая его так сильно (опять же, маленькие дети нельзя спать на подушках или рядом с ними).Если ребенок просыпается, когда вы кладете его в кроватку, вы можете попробовать переместить его в безопасную для ребенка кроватку или на поддон на полу, а не в кроватку — он может лучше спать в другом месте.

В этой статье есть дополнительные советы, как помочь ребенку не спать : Пусть спящие младенцы лгут — пожалуйста…

Мой малыш хочет навсегда утешить медсестру

, когда он пытается заснуть.

Иногда мы начинаем сомневаться в себе ( снова , возможно), когда у нас есть грудной ребенок, который хочет часами лежать у груди перед сном, никогда не засыпая.Были ли у вас когда-нибудь такие ночи, когда вы все время пытаетесь ускользнуть, думая, что ваш малыш спит, и каждый раз, когда вы пытаетесь оторвать его, вас прерывает сонный протест? Чем позже наступает ночь, тем больше вы начинаете сомневаться в себе и задаваться вопросом, а не были ли «они» правы насчет этой «дурной привычки».

Оба моих ребенка прошли этапы времени (часто из-за прорезывания зубов или болезни), когда они хотели остаться с матерью навсегда, но помните, что обычно это просто этапы, которые приходят и уходят.Если вы хотите, чтобы ваш малыш продолжал сосать грудь, будьте уверены, что он научится засыпать самостоятельно, в свое время.

Что делать, если комфортный уход становится для вас некомфортным или вы просто чувствуете, что хотели бы от него отказаться? Если вы испытываете дискомфорт, притяните ребенка ближе и проверьте захват и положение — помните, что даже постоянное комфортное кормление не должно вызывать дискомфорта, если захват и положение в норме (при условии, что вы не беременны).Если вы чувствуете необходимость осторожно перейти от кормления ко сну, то сделайте это (советы см. выше) — кормление грудью — это улица с двусторонним движением, и нет никаких причин не иметь некоторых основных «правил кормления», соответствующих возрасту. »для малышей. Но не думайте, что вам нужно что-то изменить только потому, что кто-то хочет «обвинить» вас в этом — это проблема только в том случае, если это неблагоприятно влияет на вашу семью.

Дополнительные ресурсы

@

@ другие сайты

Комфортный уход и уход для сна

Контролируемый плач

  •  Документ с изложением позиции по контролируемому плачу (обучение сну) Австралийской ассоциации психического здоровья младенцев
  • Приучение к детскому сну: ошибки, которые совершают «эксперты» и родители: совет игнорировать потребности младенцев, Дарсия Нарваез, доктор философии.Д.
  • Контролируемый плач… ой, извините, контролируемое утешение от Sue Cox RN, RM, IBCLC, консультанта по грудному вскармливанию ABA
  • Стресс в младенчестве Линда Фолден Палмер, округ Колумбия
  • Позволить ребенку «выплакаться» Да, нет! от AskDrSears.com
  • Мошенничество с контролируемым плачем Пинки Маккей
  • Cry It Out: The Potential Опасности оставлять вашего ребенка плакать Маргарет Чуонг-Ким
  • Ошибочные подходы к ночному пробуждению, Пол М. Флейсс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, из книги «Сладкие сны: педиатрические секреты хорошего ночного сна ребенка»
  • Дети нуждаются в прикосновениях и внимании, говорят исследователи из Гарварда, из Harvard Gazette

Сон и грудное вскармливание — BabyCentre UK

Должен ли я кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Грудное вскармливание и сон часто совпадают в первые недели, когда ребенок больше времени спит, чем бодрствует.Засыпание в середине кормления и пробуждение через короткое время, чтобы получить еще молока, является нормальным явлением для новорожденных (NHS 2018).

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и снова кормить его ночью до тех пор, пока вы этого хотите. Многие мамы считают, что грудное вскармливание перед сном, особенно ночью, — прекрасный способ приблизиться к ребенку и провести время вместе без помех (Health Talk 2018).

По мере того, как ваш ребенок становится старше и кормится реже, вы можете прекратить кормить его, чтобы он мог привыкнуть к самоуспокоению (NHS 2018).Некоторые родители считают, что если их ребенок ест, пока не заснет, он начинает связывать эти два процесса (NHS 2018). Это может усложнить ситуацию, если вы начнете пытаться сократить количество ночных кормлений или приучите его к сну (NHS 2018).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал без еды, подождите, пока ему не исполнится три месяца. К тому времени он может быть готов к тому, что вы начнете приучать его к сну (NHS 2018).

Как облегчить ночное кормление грудью?

Маленькие дети получают много необходимой им пищи и жидкости во время ночных кормлений (ЮНИСЕФ, 2017 г.).Многие из них будут просыпаться до трех раз каждую ночь (или больше), пока им не исполнится шесть месяцев, поэтому хорошей идеей будет сделать все возможное, чтобы ночные кормления были безопасными, легкими и удобными для вас обоих (ЮНИСЕФ, 2017).

Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев как днем, так и ночью (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Справляться с ночными пробуждениями может быть легче, если ваш ребенок находится рядом с вами, в кроватке, корзине Моисея или прикроватной кроватке (ОСНОВА nda). Это трехсторонняя кроватка, которая находится рядом с вашей кроватью, а открытая сторона находится на уровне вашего матраса.

Если ваш ребенок рядом с вами, вам будет легче дотянуться до него. Вам не нужно будет вставать с постели, чтобы покормить его, и вы сами сможете оставаться в полусне. Если вы используете прикроватную кроватку, убедитесь, что она надежно прикреплена к краю вашей кровати и что нет никаких зазоров, в которых ваш ребенок может застрять (ОСНОВАНИЕ nda).

Держите ребенка рядом с собой ночью, это также поможет вам уловить его ранние признаки кормления, такие как беспокойство и сосание пальцев. Это означает, что вы можете ответить ему и начать кормить до того, как он полностью проснется и начнет плакать (Unicef ​​2017).

Во время кормления старайтесь не шуметь и приглушать свет (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Это поможет вам обоим быстрее заснуть после кормления (Unicef ​​2017). Это также поможет вашему ребенку привыкнуть к разнице между днем ​​и ночью (ЮНИСЕФ, 2017).

Если вы хотите кормить ребенка грудью в постели с вами, лягте в положение «С», чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка. Поза «С» — это когда вы лежите на боку лицом к ребенку, а ваше тело обвивается вокруг него в защитной форме буквы «С» (ОСНОВА ndb).

Поместите предплечье над головой ребенка и подтяните колени под его стопы (ЮНИСЕФ, 2017 г.). Вы, вероятно, будете лежать в этом положении инстинктивно, так как это помогает, когда ваш ребенок лежит на уровне вашей груди, чтобы он мог сосать (Unicef ​​2017).

Многие родители спят вместе со своим ребенком, даже если они никогда не собирались этого делать (ОСНОВАНИЕ ndb). Это один из способов справиться с беспокойными ночами и потребностью в еде (BASIS ndc).

Совместный сон с ребенком дает ему возможность есть, когда захочет, не слишком беспокоя вас.Обычно это приводит к увеличению количества кормлений, что увеличивает выработку грудного молока. Грудное вскармливание также высвобождает гормоны, которые помогают вам и вашему ребенку чувствовать себя сонным и расслабленным. Вы можете услышать, что совместный сон и грудное вскармливание называют «грудным сном».

Убедитесь, что вы знаете, как безопасно спать вместе. Никогда не спите с ребенком в кресле или на диване (Lullaby Trust 2019). Это два самых опасных места для сна с ребенком, так как он может застрять в подушках, если вы заснете, держа его на руках.

Имейте в виду, что, хотя синдром внезапной детской смерти (СВДС) встречается редко, совместный сон может увеличить риск его возникновения, если:

  • Вы или ваш партнер употребляли алкоголь или принимали лекарства, которые вызывает у вас сонливость.
  • Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели.
  • Ваш ребенок младше трех месяцев, родился недоношенным (до 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов).
    (Колыбельная Доверие 2019)

Некоторые эксперты также рекомендуют избегать совместного сна, если вы чувствуете себя особенно уставшим (Lullaby Trust 2019).

Прочтите нашу статью о безопасном совместном сне, чтобы узнать больше.

Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?

Исследования показывают, что общая продолжительность сна детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, невелика (BASIS ndd). Маловероятно, что ваш ребенок будет лучше спать со смесью, хотя есть некоторые различия между детьми на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, когда дело доходит до сна.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще спят короткими очередями, спят менее глубоко и дольше спят всю ночь (BASIS ndd). Но им полезен мелатонин в грудном молоке, который помогает им заснуть (BASIS ndd). Если вы встанете, чтобы приготовить бутылку, и включите свет, чтобы посмотреть, что вы делаете, это разбудит вас больше. Вам может быть труднее снова заснуть, если гормон сна из грудного молока не поможет вам и вашему ребенку уснуть. Таким образом, если вы кормите ребенка смесью ночью, это может означать, что вы спите меньше, чем при грудном вскармливании (Doan et al 2014).

Вы можете попробовать эти идеи, чтобы помочь вашему ребенку спать дольше.

  • Кластерное питание: В первые несколько месяцев жизни вашего ребенка иногда возникает потребность в кластерном питании. Это означает наличие большого количества коротких каналов близко друг к другу. Это совершенно нормально и часто совпадает со скачком роста (NHS Start4life nd). Плывите по течению и кормите его по требованию, если можете (NHS Start4life nd). Как только количество молока наладится, все должно успокоиться (NHS Start4life nd).
  • Кормление во сне или центральное кормление: Это когда вы частично будите своего ребенка для кормления грудью перед сном, обычно между 22:00 и полуночью (Paul et al 2016).Кормление во сне может помочь вашему ребенку спать дольше, если вы будете делать это регулярно (Paul et al 2016). Если вы решите попробовать кормление во сне, подождите достаточно времени после последнего кормления ребенка за день. В противном случае вы можете обнаружить, что будите ребенка для кормления, когда у него уже есть молоко в животике.

Вы можете прочитать нашу статью о том, как помочь вашему ребенку спать всю ночь, чтобы получить больше идей.

Как помочь ребенку заснуть без кормления?

В первые пару месяцев ваш новорожденный будет спать и просыпаться днем ​​и ночью.Когда он станет старше, ваш ребенок может начать падать в обычное время вечером. Он начинает понимать, что ночь — это время сна.

Вы можете помочь своему ребенку узнать разницу между днем ​​и ночью (NHS 2018). В течение дня держите вещи яркими и шумными и выходите из дома, когда можете (NHS 2018).

Вечерами перед сном и во время ночного кормления приглушайте свет и старайтесь не перевозбудить малыша. По возможности также сведите к минимуму смену подгузников ночью (NHS 2018).

Примерно к трем месяцам многие младенцы начинают самостоятельно успокаиваться и засыпать (хотя и не все!) (St James-Roberts et al 2015). Примерно в этом возрасте вы можете попробовать приучить ребенка к сну. Независимо от того, что вы решите включить в свой распорядок дня, убедитесь, что каждый вечер вы делаете одно и то же в одном и том же порядке. Это поможет вашему ребенку понять, что будет дальше. Вскоре он начнет ассоциировать эти действия, такие как теплая ванна или сказка на ночь, со сном (NHS 2018).

Попробуйте уложить ребенка спать, когда он сонный, но еще не спит, например, после кормления (NHS 2018). Вы можете дать ребенку его последнее кормление перед его сказкой на ночь или колыбельной. Это поможет ему отделить кормление от засыпания (NHS 2018).

Начнем с того, что ваш ребенок может плакать, если он не спит, когда вы его укладываете. Вы можете помочь ему научиться успокаиваться, утешая его, когда он сначала плачет (Blunden 2013). Но в течение нескольких дней и недель идея состоит в том, чтобы постепенно приучить его спать без вас.Вы можете сделать это, постепенно сокращая время, которое вы проводите с ним, и меняя то, что вы делаете, чтобы уложить его спать (Blunden 2013).

Например, вы можете начать с объятий с ребенком, пока он не заснет, а затем мягко погладить его, пока он засыпает в своей кроватке. Идея состоит в том, что в конце концов ваш ребенок сможет заснуть вообще без вас в комнате (Blunden 2013). Как только ваш ребенок научится засыпать самостоятельно перед сном, ему будет легче устроиться, когда он проснется ночью.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, он будет гораздо эффективнее сосать грудь и будет пробовать свои первые продукты. Он также будет более физически активен, так как осваивает новые захватывающие навыки, такие как переворачивание и сидение.

Все это означает, что ваш ребенок готов спать дольше ночью (St James-Roberts et al 2015) и может спать дольше между кормлениями. По мере того, как ваш ребенок растет и начинает есть твердую пищу, он, вероятно, начнет обходиться и без ночных кормлений (NHS 2017).

Будут времена, когда режим сна вашего ребенка изменится. Как только вы подумали, что ваш малыш регулярно спит всю ночь, он вдруг начнет просыпаться каждые несколько часов! Это не обязательно означает, что он голоден. Многие факторы могут привести к тому, что ранее хорошо спящий человек снова начнет просыпаться, от прорезывания зубов до всплесков роста или болезней (NHS 2018). Наберитесь терпения и подождите, пока это пройдет. Скоро он снова начнет спать всю ночь.

Мой ребенок все еще просыпается ночью, чтобы поесть.Что я могу сделать?

Чтобы помочь всем немного отдохнуть, вы можете разделить ночную заботу со своим партнером или родственником (NHS 2018). Вот некоторые вещи, которые не должны делать кормящие мамы (NHS 2018).
  • Раздача бутылочки сцеженного молока (NHS 2018). Вы можете попробовать это после первых шести недель, когда ваш ребенок научится сосать грудь.
  • Намотка и установка после ночного питания.
  • Поднимайте и одевайте ребенка после первого утреннего кормления, чтобы вы могли снова заснуть, особенно по выходным (NHS 2018).

Если вы все еще не можете выспаться, прочтите нашу статью о том, как справиться с недосыпанием, или найдите другой метод тренировки сна, который подходит вам и вашему ребенку.

Каталожные номера


ОСНОВА нда. Детские кроватки с коляской, прикроватные кроватки и совместные спальные места. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS ndb. Как родители делят постель – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS ndc.Совместное использование кровати и грудное вскармливание – информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

BASIS ndd. Способ сна и кормления. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Бланден, С., и Бейлс, А. 2013. Лечение поведенческих проблем со сном: опрос родителей. Журнал расстройств сна: лечение и уход, 2 (2), 1–7. www.scitechnol.com

Doan T, Gay CL, Kennedy HP, et al.2014. Кормление грудью в ночное время связано с большей продолжительностью ночного сна среди первородящих матерей через месяц после родов. J Clin Sleep Med 10(3):313-9
jcsm.aasm.org [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
The Lullaby Trust. 2019. The Lullaby Trust: доказательная база. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS. 2018. Как помочь ребенку уснуть. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS. 2017. Прекращение грудного вскармливания. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS Start4life. й. Грудное вскармливание – ответы на ваши вопросы. NHS, Старт 4 жизни. www.nhs.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Paul, I et al.2016. INSIGHT Отзывчивое вмешательство родителей и младенческий сон. Педиатрия. 2016 июль; 138(1) www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

St James-Roberts I, Roberts M, Hovish K, et al. 2015. Видеодоказательства того, что лондонские младенцы могут снова заснуть после ночного пробуждения, а также спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту. J Dev Behav Pediatr 36(5): 324–329. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на декабрь 2015 г.]

Unicef ​​2017. Руководство для медицинских работников по уходу за ребенком в ночное время. www.unicef.org.uk/ [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Все вещи спят | Грудное молоко

Все для сна | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию
Важный отзыв о сухих смесях для младенцев и детей ясельного возраста

Есть отзыв Similac, Similac PM 60/40, Alimentum, EleCare и EleCare Jr.порошковые формулы. Если вы вспомнили формулу, НЕ используйте ее. Узнайте больше на similacrecall.com. Поскольку младенцам необходим определенный баланс питательных веществ, вам следует разбавлять детскую смесь , а НЕ , делать домашнюю смесь или давать ребенку коровье или козье молоко.

Техас Программа WIC временно добавила дополнительные возможности, чтобы вы могли найти в магазине смесь, соответствующую потребностям вашего ребенка, не обновляя карту. Список альтернативных брендов, которые вы можете приобрести по программе WIC, см. на сайте texashhs.org/wicfoodupdates.

Закрывать Закрывать Контент начинается здесь

Все вещи спят

У каждого нового родителя возникают вопросы о том, что является нормальным, когда речь идет о вашем ребенке. Мы все задавались вопросом, спит ли наш ребенок слишком много или слишком мало. Мы собрали полезную информацию о том, чего вам следует ожидать, когда вы привыкнете к грудному вскармливанию в первые месяцы.

Сон

Типы сна

У младенцев есть 2 типа сна. Оба типа сна важны и полезны.

Легкий сон

Ваш ребенок нуждается в легком сне, чтобы его мозг рос и развивался. Это когда ваш ребенок мечтает. Во время легкого сна вашего ребенка:

  • Передвигается и издает звуки.
  • Глаз дергается или быстро открывается и закрывается.
  • Имеет быстрое и медленное дыхание.
  • Легко просыпается.
Глубокий сон

Ваш ребенок нуждается в глубоком сне, чтобы его мозг отдыхал. Во время глубокого сна вашего ребенка:

  • Мало двигается.
  • Имеет расслабленные и гибкие руки и ноги.
  • Имеет регулярное ровное дыхание.
  • Делает сосательные движения.
  • Легко просыпается.

Новорожденные засыпают в легком сне. Дождитесь признаков глубокого сна, прежде чем укладывать ребенка. Это может занять 20-30 минут. Это нормально, когда ребенок впадает в легкий сон во время кормления грудью, и ему все еще нужно дополнительное время, чтобы погрузиться в глубокий сон. Считайте это дополнительным временем прижимания!

Режимы сна

Некоторым детям нужно больше сна, чем другим.По мере взросления ребенка его сон будет меняться и становиться более предсказуемым. Это нормально, если ваш ребенок голоден и просыпается для кормления грудью посреди ночи. Это то, что вы можете ожидать:

Новорожденный до 6 недель

В течение первых 6 недель сон вашего ребенка будет трудно предсказать. Она привыкает к новому миру вокруг нее. Вы можете ожидать, что ваш ребенок будет спать всего несколько часов и будет много раз просыпаться в течение дня и ночи.Для ребенка нормально и полезно голодать и сосать грудь посреди ночи. Ищите сигналы голода и прикладывайте ребенка к груди, как только вы их видите.

Кормление скоплениями является обычным явлением в эти первые недели. Это когда ребенок ест почти непрерывно в течение нескольких часов. У вашего ребенка может быть серия коротких кормлений, расположенных близко друг к другу, или одно или два продолжительных кормления. Ребенок все равно будет высыпаться, даже если он часто просыпается, чтобы поесть, и такое частое кормление поможет вам наладить выработку молока.

от 6 до 8 недель

Начиная примерно с 6 недель, ваш ребенок может больше спать по ночам, потому что он больше бодрствует днем. Пробуждение ночью для кормления грудью по-прежнему нормально и полезно для здоровья. Не забывайте вздремнуть, когда ваш ребенок спит — даже немного сна поможет вам чувствовать себя более отдохнувшим.

Около 3 месяцев

Теперь ваш ребенок начнет спать дольше по ночам, но, возможно, он все еще не будет спать всю ночь.Младенцы обычно просыпаются для кормления грудью один или два раза за ночь или чаще, если они переживают всплеск роста. Вскоре ваш ребенок начнет быстрее засыпать глубоким сном, и вы сможете быстрее уложить его после кормления грудью.

Около 6 месяцев

Ваш ребенок может спать до 6 часов подряд. Некоторые младенцы спят всю ночь, но многие этого не делают.Грудное вскармливание в ночное время по-прежнему является нормальным и здоровым, даже после того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу.

Около 8 месяцев

График сна вашего ребенка станет более регулярным. Она, вероятно, будет спать два раза в течение дня и спать около 6 часов ночью. Грудное вскармливание перед сном поможет успокоить ребенка, но он все равно может плакать, когда вы выходите из комнаты.Это может затруднить сон и время сна. Регулярный распорядок поможет вашему ребенку чувствовать себя в большей безопасности и научиться успокаиваться. Некоторые младенцы способны успокаивать себя примерно в 8 месяцев, но другие учатся этому навыку позже.

В течение первого года у младенцев могут быть периоды, когда они чаще просыпаются из-за всплесков роста, болезней, прорезывания зубов или изменений в распорядке дня.

Некоторым младенцам требуется много времени, прежде чем они заснут всю ночь.Пока ваш ребенок счастлив и хорошо растет, нет причин для беспокойства. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит график сна вашего ребенка.

Безопасный сон: вашему ребенку нужна ваша защита, даже когда он спит.

Вот шаги, которые нужно выполнять каждый раз, когда ребенок ложится спать.
  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину.
  • Ребенок должен спать на отдельной твердой поверхности для сна без подушек, одеял, мягких игрушек или игрушек. Избегайте штор или жалюзи, которые могут быть затянуты в зону сна.
  • Малыш должен спать с вами в одной комнате, но не в одной кровати. Вы можете положить ребенка в свою кроватку для кормления грудью, но после каждого кормления его следует возвращать на его собственную поверхность для сна, например, в кроватку или люльку.
  • Ребенок никогда не должен спать на диване или другой мягкой поверхности.
  • Ребенок должен быть одет в соответствии с комнатной температурой. Младенцам не нужно носить дополнительные слои одежды. Спальное место или спальный мешок должны обеспечить ей уют, если в комнате прохладно. Некоторые младенцы чувствуют себя в большей безопасности, когда их пеленают или заворачивают в одеяло. Пеленание может помочь успокоить беспокойного ребенка, но одеяло следует снимать перед сном.
  • Все лица, осуществляющие уход, должны знать и соблюдать эти правила безопасного сна.

Советы для сонливых родителей

Новые родители могут рассчитывать на меньшее количество сна.В течение нескольких месяцев большая часть вашего сна будет короткими отрезками. Эти советы не заставят вашего ребенка спать всю ночь, но могут помочь ВАМ больше отдыхать.

Держите ребенка рядом ночью

Первые несколько месяцев укладывайте ребенка спать в своей комнате в его собственной кроватке или люльке. Когда ваш ребенок проснется и ему что-то понадобится, вам не придется далеко идти. Вам будет легче распознавать сигналы голода ребенка, чтобы вы могли сразу же приложить его к груди.

Попробуйте «белый шум»

Включите тихую музыку или включите тихий вентилятор, чтобы не просыпаться от каждого тихого звука, который издает ваш ребенок. Вы по-прежнему сможете слышать своего ребенка, когда он действительно нуждается в вас.

Не выключайте свет

Приглушенный свет во время кормления, отрыжки или смены подгузника ночью поможет вам быстрее заснуть.Включите свет, если вы даете лекарство или делаете что-то еще, что требует вашего полного внимания.

Спи, когда спит твой ребенок

Даже короткий сон поможет вам чувствовать себя более отдохнувшим.

Попросить о помощи

Попросите семью и друзей помочь вам дома.

Вы имеете право

кормить грудью в общественных местах.

Глава 165 Кодекса здравоохранения и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, где ей разрешено находиться.

Скачать карту

Закон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.

© Комиссия по здравоохранению и социальным услугам Техаса, 2011–2022 гг., Программа WIC.Все права защищены.

Для просмотра определенных файлов, связанных с этим веб-сайтом, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.

Месяц 16 | Советы по детскому сну для родителей и детей

Чего ожидать

Привычку к здоровому сну, как и многие поведенческие привычки, важно начинать с раннего возраста. Чем старше он становится, тем труднее могут быть некоторые из этих изменений.Например, у многих малышей до сих пор есть бутылочка перед сном или в кроватке во время сна. Если вы заснете, выпив бутылку молока или сока, а затем получите доступ к ним ночью, это может повлиять на здоровое развитие зубов вашего малыша. Если ваш малыш все еще носит с собой бутылочку перед сном и/или ночью, вероятно, пришло время отучать от бутылочки. Замена содержимого бутылки с молока или сока на воду также является более здоровым вариантом, хотя лучше не использовать бутылку.

Режим сна

Важно, чтобы распорядок дня вашего малыша был последовательным! Это может быть особенно захватывающим, но, возможно, сложным временем, учитывая все изменения в развитии, которые, вероятно, испытывает ваш малыш.Ваш малыш, вероятно, может немного лучше общаться и передвигаться, и эти вещи могут изменить то, как вы выполняете свои повседневные задачи. Сохранение вашего распорядка дня как можно более последовательным поможет ему пройти через некоторые изменения, связанные с типичными вехами развития. Кроме того, знайте, что время сна около 19:30. по-прежнему подходит для вашего малыша.

Засыпание

Чем больше ваш малыш спит, тем лучше он будет спать. И те, кто может заснуть самостоятельно перед сном, обычно спят лучше.Если вашего малыша все еще нужно кормить (из бутылочки или кормления грудью) прямо перед сном, вероятно, пришло время подумать о замене этого корма на перекус перед сном. Это особенно касается малышей в возрасте от 15 до 17 месяцев, поэтому, если вашему малышу около 12 месяцев, возможно, пришло время задуматься об этом изменении. Если у вас есть старший малыш, вероятно, пришло время начать вносить изменения. Начните с того, что переместите кормление перед рутиной и даже за пределы спальни.Для более старшего малыша вы можете просто заменить бутылочку или время кормления на закуску — что-то вроде йогурта или сыра. Если это слишком много для вашего малыша, уменьшите количество, которое вы даете ему, примерно на 1-2 унции каждые 1-2 ночи (если вы кормите из бутылочки) или на несколько минут каждые 1-2 ночи (если вы кормите грудью). пока совсем не ест. Он может быть немного расстроен, когда засыпает в первые несколько ночей, но держитесь! Со всеми изменениями приходит некоторое сопротивление, но он справится!

Продолжительность сна

Малыши в возрасте около 12 месяцев спят в среднем от 11 до 14 часов в сутки.Если вы считаете, что ваш малыш слишком много спит и чувствует себя сонным в течение дня, несмотря на то, что много спит, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Точно так же, если вы можете сказать, что ваш малыш не высыпается или у него плохое качество сна (например, он часто просыпается или храпит), обратитесь к врачу. Знайте, что для малышей, чем больше они спят, тем лучше они будут спать. Кроме того, когда малыши не высыпаются, они могут на самом деле стать чрезмерно активными и им будет труднее заснуть, вместо того, чтобы замедлиться и легко заснуть.

Ночные пробуждения

Ваш малыш все еще просыпается ночью? Подумайте о том, как он засыпает перед сном. Научившись самостоятельно засыпать перед сном, вы поможете ему самостоятельно возвращаться ко сну после естественных ночных пробуждений (которые есть у всех малышей). Это означает, что вы хотите убедиться, что он знает, как перейти от полного бодрствования к полному сну в одиночку, даже без присутствия взрослого в комнате. Еще один способ подумать об этом — убедиться, что его окружение ночью такое же, как его окружение перед сном.Так что, если у него есть любимое одеяло перед сном, убедитесь, что у него есть доступ к нему на ночь. Кроме того, убедитесь, что он не просыпается, потому что ему физически некомфортно. Если вы слышите, как он храпит, если он выглядит так, будто тяжело дышит, или если вы думаете, что у него что-то вроде простуды, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Дневной сон

В возрасте от 12 до 18 месяцев дети начинают вздремнуть только один раз в день. По мере того, как они переходят от 2-х дневных дневных снов к 1-му, малыши обычно ходят туда-сюда — иногда им нужно 2 дня, а в другие дни вполне достаточно одного дневного сна.Когда маленькие дети спят один раз в день, обычно это начинается около 13:00. и длится от 2 до 3 часов. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему перейти на один сон в день. Во-первых, попробуйте устроить себе дневной сон после обеда. Вы можете приготовить обед как можно раньше, а затем отодвигать его на 15-20 минут каждые два или три дня, пока не доберетесь до 13:00. Следите за тем, чтобы ваш распорядок сна был таким же, как и ваш распорядок отхода ко сну, и пусть он вздремнет там, где он спит ночью, когда это возможно — это поможет ему немного легче перейти.

Семья и окружающая среда

Ваш малыш, вероятно, осваивает массу навыков – вероятно, его первые шаги и первые слова! Точно так же, как изменения в поведении или распорядке дня, типичные вехи развития, безусловно, могут влиять на сон. Сохранение постоянства вашей рутины поможет преодолеть эти изменения в развитии. Кроме того, ваш малыш уже достаточно взрослый, чтобы иметь одеяло или игрушку в своей кроватке. Использование специального одеяла или подходящей по возрасту игрушки во время процедуры перед сном может быть для него полезным средством перехода, когда он засыпает перед сном.

Общие режимы сна

Держись! Ваш ребенок еще невероятно мал. Ожидается, что ваш новорожденный будет спать короткими периодами (от 30 минут до 3 часов) в течение дня и ночи. Однако существует большая индивидуальная изменчивость. Если у вашего малыша все еще спутаны ночи и дни, обязательно будите его для кормления в течение дня, ведите себя как обычно шумно и убедитесь, что он получает много утреннего света. Ночью приглушите свет и сведите время игры к минимуму.

Мой ребенок не спит в своей кроватке, что мне делать?

Вечером пора расслабиться, и вся семья заслуживает хорошего ночного сна. Но ваш малыш не согласен: он хочет проводить с вами больше времени и не хочет спать в своей кроватке. И ваш малыш будет использовать все возможные средства для ее достижения. Плачет и кричит, потом появляются другие отговорки «Я хочу пить», «Мне нужно обнять маму, потом папу… потом маму», «Дверь скрипит» и т.д…

Почему ваш ребенок отказывается спать в своей кроватке? Должны ли вы сдаться или быть твердыми, когда сталкиваетесь с большими слезами вашего ребенка? Вам, как и большинству родителей, приходится сталкиваться со всеми этими многочисленными вопросами и дилеммами, и ответ никогда не бывает очевидным! Давайте вместе пройдем этот непростой этап в жизни молодого родителя.

Детский сон: дилемма для родителей!

Детский сон — спорная тема. Должен ли ваш малыш спать в своей кроватке или, наоборот, вы должны спать вместе? На эти простые на первый взгляд вопросы есть столько же ответов, сколько и семей! Вам решать, исходя из своих ощущений, образа жизни и, конечно же, комфорта вашего малыша. Те, кто хорошо спит, у кого большая кровать, не будут возражать, если их ребенок проскользнет к ним в кровать посреди ночи. Напротив, больные бессонницей предпочтут, чтобы ребенок научился спать самостоятельно.В любом случае нет правильного или неправильного решения. Не вините себя, если вы позволяете ребенку спать с вами, или если вы хотите научить его засыпать в одиночестве без папы или мамы. Трудности, связанные со сном младенцев, есть в любой семье (кроме немногих счастливчиков :). Подумайте о дне, когда вы будете будить своего ребенка, ставшего подростком, утром в 11 часов!

Почему ребенок отказывается спать в кроватке?

Разрешать ребенку спать вместе с вами или нет — это выбор, который касается вас, вашей семьи и потребностей вашего ребенка, но понимание того, почему ваш ребенок плачет в своей кроватке, может спасти жизнь! Действительно, ваш ребенок еще не имеет средств, чтобы выразить свои чувства, потребности или страхи.Слезы и крики — единственный способ дать ему понять, что ему нездоровится. Вот некоторые возможные причины детского плача:

Тревога разлуки. Помните, что вас двое и что малыш должен спать один. Некоторые психологи считают, что очень маленькие младенцы рассматривают своих матерей как продолжение своего собственного тела (так называемая диада мать-ребенок), и для некоторых младенцев невообразима разлука. Позже дети начинают осознавать свое собственное тело, но тревога разлуки сохраняется, обычно к 2 годам она ослабевает.

Ребенок болен

Малышу снятся кошмары или ночные страхи — его нужно успокоить. В возрасте от 0 до 9 месяцев очень трудно отличить сон от реальности. Проснуться от кошмара может быть очень страшно!

Малыш чувствует себя неуверенно. Странный предмет или тревожный звук в детской могут вызвать беспокойство у вашего малыша и помешать ему уснуть.

Значимые события в течение дня могут вызвать стресс у вашего малыша и помешать ему уснуть.Эти события могут показаться вам незначительными, но для вашего ребенка пропущенный сон, трехчасовая поездка или знакомство с новыми людьми могут стать источником беспокойства.

Если возможно, попытайтесь определить, почему ребенок отказывается спать в своей кроватке. Если он склонен часто просыпаться посреди ночи после ночного кошмара, возможно, его что-то беспокоит. Вы должны присутствовать при каждом кошмаре или ночном ужасе, потому что ваш ребенок нуждается в вас!

Также убедитесь, что нет шума, который мешает ребенку спать в определенное время, например, соседи, которые слушают громкую музыку.Радионяня с хорошим трекером сна может помочь вам легче идентифицировать такие звуки, как, например, REMI!

Ребенок не хочет спать в кроватке: период «регрессии»

В возрасте около 8 месяцев у большинства детей наступает период «регрессии». Хотя ваш малыш, наконец, научился спать один, он вдруг отказывается засыпать без вас! Этот этап является обязательным, потому что он помогает ребенку расти. Тревога разлуки намного сильнее, и вашему малышу нужно больше внимания и объятий.Это непростое время, и оно может быть стрессовым как для родителей, так и для детей!

Что сделать, чтобы ребенок спал в своей кроватке?

Конечно, точно определить причину, по которой ребенок не спит, не всегда очевидно. Особенно после 1 или 2 плохих ночей! Вот несколько советов, которые помогут вашему малышу спокойно заснуть в собственной кроватке:

Детская : Для того, чтобы ваш малыш спал в своей кроватке, необходимо, чтобы он ценил кроватку и детскую! Обратите внимание на мелкие детали.Температура должна быть от 18 до 20 ° C, используйте матрас, адаптированный для вашего малыша. Следите за тем, чтобы ребенок не слишком сильно потел, и не кладите вокруг него большие мягкие игрушки! Не забудьте использовать ночник и убедитесь, что утром в комнату проникает немного света, чтобы ребенок мог узнавать окружающую среду, когда проснется.

Научите вашего ребенка ценить свою кроватку : лучший способ заставить вашего ребенка полюбить среду, в которой он спит, — это распорядок дня. Помимо совместного приятного времяпрепровождения, последовательность и повторение день за днем ​​успокаивают ребенка и помогают ему различать день и ночь.Покормив малыша и купав его, проведите с ним некоторое время в детской. Расскажите ему историю и подарите ему много поцелуев и объятий!

Ребенок засыпает во время кормления : Если ваш ребенок отказывается засыпать в одиночестве, это может быть связано с тем, что он привык засыпать во время кормления грудью. Тем не менее, через 5 месяцев он может спать всю ночь. Дело не в том, что ребенок не хочет спать один, а в том, что он не знает, что может. И здесь снова вашим союзником станет ритуал перед сном, который поможет ему избавиться от этой привычки! Постепенно сокращайте время кормления грудью на несколько минут каждый вечер.Когда вы увидите, что малыш начинает засыпать, положите его в кроватку.

Двигайтесь осторожно: если ребенок все еще отказывается спать, сохраняйте надежду и будьте терпеливы. Но прежде всего не расстраивайтесь! Необходимо быть понимающим. Малыш не чувствует себя в безопасности в своей кроватке по причинам, которые он сам не понимает. Злость только усилит это чувство незащищенности. Дайте ему то, что он просит, успокойте его, а затем покиньте детскую, объяснив, что вы рядом с ним и что все в порядке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*