Почему люди скрипят зубами во сне дети: Почему ребенок скрипит зубами во сне?

Содержание

Почему люди скрипят зубами во сне

Наверняка вы не раз слышали, как люди скрипят зубами во сне. А если не слышали, то страдали от этого расстройства сами. В мире профессиональной стоматологии и медицины ночной скрип зубами называется бруксизмом. Это расстройство, которое состоит в излишне сильном стискивании челюстей во время сна. Такое стискивание возникает вследствие стресса или хронического нервного напряжения. Это обычный рефлекс, который проявляется в бесконтрольном и постоянном скрипе. В ночное время суток бруксизм может быть особенно опасен для здоровья зубов и ротовой полости в целом.

Дело в том, что скрип зубами – это не такой уж и безобидный синдром. Если не реагировать на проблему вовремя, то она может лишь усугубиться. Как результат, вы станете доставлять неудобства не только окружающим, но и себе самому. Так, бруксизм приводит к истиранию и скалыванию зубов, кариесу, истончению зубной эмали и даже проблемам с челюстными суставами.

Помимо стресса и нервного напряжения причиной бруксизма может стать неправильный прикус, отсутствие зубов в челюсти, бессонница, различные неврологические заболевания и т.д. Порой зубной скрежет представляет собой не более, чем привычку, которая может появиться вследствие постоянного жевания кончика ручки или карандаша.

Также отметим, что, вопреки распространенному заблуждению, что бруксизм является следствием глистов, этот синдром с кишечными паразитами никак не связан. Так что если вы уверены в том, что стресс и напряжение вас не беспокоят, то, скорее всего, проблема чисто стоматологическая. В этом случае рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу и получить квалифицированную стоматологическую помощь.

Основные стоматологические причины возникновения бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • адентия;
  • неправильные зубные конструкции;
  • высокая пломба;
  • болезни костей челюсти.

Как диагностировать бруксизм?

В первую очередь нужно обратиться за консультацией к стоматологу. После исследования стоматолог может увидеть истинную причину данной проблемы. Но иногда только визуального обследования недостаточно для определения истинных причин. Может понадобиться дополнительные обследования:

  • анализ крови;
  • полисомнография – закрепление на теле человека специальных датчиков на время ночного сна, которые регистрируют функции и взаимодействие систем организма ночью;
  • электроэнцефалограмма – оценка электрической активности головного мозга;
  • Электромиография – для выявления избыточного тонуса мускулатуры.

Лечение бруксизма

Лечение в обязательном порядке должно быть комплексным. Нужно выявить причины и устранить их, и избавиться от последствий.
Главной задачей врачей является расслабление жевательных мышц у пациента. Поэтому в первую очередь с пациентом работает психотерапевт, который помогает ему учиться преодолевать стрессы, успокаивать нервную систему до сна. Это могут быть прогулки перед сном, прослушивание классической или успокаивающей музыки, чтение и т.д.

Бруксизм: признаки и cимптомы

Скрип зубами во время сна встречается не только у детей, но и у взрослых. В медицине это состояние принято называть «бруксизмом». Причин, которые вызывают данное явление, может быть множество. Среди них самыми основными принято считать нервное перевозбуждение, начальную стадию эпилепсии, гельминтоз в тяжёлой форме и т. д.

Основным источником, приводящим к появлению бруксизма, являются психоэмоциональные нагрузки. Психологи полагают, что скрежетание зубов во сне означает, что человек испытывает многочисленные комплексы. Кроме того, бруксизм может являться симптомом неврозов, стрессов, депрессий. У человека, который испытывает тревогу, беспокойство или страх, происходит напряжение мышц. В данном случае сжимаются  челюсти, что провоцирует возникновение скрипа зубов. В дневное время скрежетания слышны гораздо реже, поскольку в этот период взрослый может себя контролировать.

Ещё одной причиной бруксизма является

гельминтоз, то есть наличие в организме  глистов и других паразитов. Эта теория ещё не до конца доказана,однако существует мнение, что паразиты, размножающиеся в организме, приводят к дефициту витамина В.Недостаток этого полезного элемента становится источником неврологических проблем и, как следствие, бруксизма. 

Причинами зубного скрипа также могут быть стоматологические проблемы. Среди них отмечают такие:

  • Нарушение прикуса.
  • Некачественно установленная или изготовленная пломба.
  • Неправильно установленные протезы, брекет-системы.

Среди тяжёлых последствий отмечается истирание эмали, потеря зубов, развитие внутричелюстных патологий, изменение мимики, формы лица, бессонница и т. д. Следует отметить, что страдают при этом не только натуральные зубы, значительно снижается срок службы имеющихся ортопедических конструкций. Образуется патологическая подвижность зубов, наблюдается рецессия десны.

В  некоторых случаях, когда процесс запущен, отмечаются типичные для бруксизма признаки. В частности, пациенты отмечают сильные боли в области лицевых мышц, болезненность в области височно-нижнечелюстного сустава.

Кроме того, зубы расшатываются, стираются, становятся гиперчувствительными. При бруксизме присутствует головная боль, могут возникать болезненные ощущения в шее, даже в спине.

    Следует обратиться к нескольким специалистам:

  • Стоматолог, ортодонт, пародонтолог. Они исправляют внешние признаки бруксизма на зубах – сколы, истирания. Эти врачи готовят специальные каппы во избежание дальнейшего ухудшения состояния полости рта, зубной эмали.
  • Психотерапевт, который помогает пациентам справиться с внутренними причинами бруксизма на эмоциональном уровне. Они разрабатываю методы релаксации, уменьшения судорожности мышц, прописывает лекарственные препараты и витамины.
  • Сомнолог
    , помогающий правильно настроиться на здоровый, крепкий сон без последствий.

                

Использованы материалы

 сайтов www.vashsomnolog.ru,

 www.psyportal.net

 

Автор: врач-стоматолог-терапевт Плеханов А.Ю.

Почему человек скрипит зубами во сне

Давно установлено, что зубами во сне скрипит больше пятнадцати процентов людей всего мира. Причем это число только увеличивается.

Специалисты называют скрип зубами во время сна бруксизмом, это непроизвольные ритмические сокращения жевательной мускулатуры.

Каждый третий ребенок скрипит зубами во сне до школы, и каждый второй – в начальных классах.

В народе принято считать, что скрип зубами – признак глистов в организме. Но ученые с этим не согласны. Это явление давно стараются понять, и найти причины, но до сих пор точных данных по бруксизму нет. Конечно, выдвигается немало гипотез, но вот реальных доказательств хоть одной пока не представлено.

Так почему взрослый человек во сне скрипит зубами?

Часть ученых уверены, что скрежет зубами во сне – это нарушение глубины сна, наряду с ночными кошмарами, храпом, сомнамбулизмом.

Другие не согласны с этой версией, но выдвигают свою – скрип зубов, по их мнению, это патология прикуса. Зубы ищут своё место, «притираются» относительно друг друга. И пока они не будут идеально смыкаться, скрип не исчезнет.

А еще одна теория говорит о том, что бруксизм достался нам в наследство по теории эволюции. Скрежетание зубов может быть остаточным рефлексом, который есть у многих животных – точить себе зубы.

А некоторые утверждают, что люди скрипят зубами во сне из-за генетической наследственности этого явления.

Но в одном ученые солидарны – большинство людей, скрипящих во сне зубами, регулярно испытывают стресс. Из-за этого возникает внутренняя напряженность и беспокойство. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Наблюдается это и у взрослых, и у детей.

Дети бруксизм чаще всего просто перерастают. Но если у человека, страдающего от этого процесса, появляются головные боли, боли в мышцах челюсти или головы, есть повреждения зубов, то необходимо обратиться к врачу. Бруксизмом занимаются психоневрологи.

Чем опасен бруксизм?

  • Болями в челюсти и/или головными болями.
  • Повреждениями зубов.
  • Повреждением околозубной кости.
  • Повреждением челюстных суставов.
  • Увеличением зубной чувствительности из-за изнашивания эмали.
  • Преждевременной изношенностью зубов.

При продолжительных, повторяющихся приступах бруксизма нужно обращаться к стоматологу, чтобы успеть предотвратить разрушение зубов и проблемы с ротовой полостью.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Материал подготовил врач Т.А.Конон

признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

  1. Что послужило началом развития заболевания?
  2. Признаки бруксизма
  3. Распознание патологии
  4. Лечение бруксизма
  5. Наиболее действенные способы лечения
  6. Каппа при лечении бруксизма
  7. Как пациент может себе помочь?
  8. Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
  9. Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания. Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента. Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог. Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Смотрите также

Популярные материалы

Бруксизм (скрип зубами во сне у взрослых): причины и лечение

Что такое бруксизм?
Если после пробуждения вы обнаружили, что у вас сводит челюсти или болит голова, это возможно означает, что вы страдаете бруксизмом (сжатие челюстей и скрежетание зубами). Из-за бруксизма зубы могут стать болезненными или расшататься, а иногда участки зубов буквально истираются. В конечном счете, бруксизм может разрушить окружающую зуб кость и ткань десны. Это заболевание может привести к возникновению таких проблем с челюстным суставом как синдром дисфункции височно-челюстного сустава (синдром ДВЧС).

Как проверить, страдаю ли я бруксизмом?
Для многих людей бруксизм является неосознанным состоянием. Они могут даже не подозревать о том, что происходит, пока кто-нибудь не сообщит им, что во время сна они издают ужасные скрежещущие звуки. Некоторые узнают об этом заболевании на приеме у стоматолога, когда обнаруживается, что эмаль зубов истерта и потрескалась.

Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма.

Как лечат бруксизм?
Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы. Задавая вопросы и тщательно исследуя ваши зубы, стоматолог установит причину бруксизма. В зависимости от степени повреждения зубов и его возможной причины, стоматолог может предложить следующее:

  • Надевать на время сна специальное устройство — Специальная каппа, изготовленная стоматологом по форме и размеру ваших зубов, надевается на зубы верхней челюсти, что предохраняет их от трения о зубы нижней челюсти. Хотя устройство помогает справиться с бруксизмом, оно от него не излечивает.
  • Научиться расслабляться — Поскольку главной причиной бруксизма является повседневный стресс, вам могут помочь любые способы избавления от стресса — прослушивание музыки, чтение книг, прогулки или ванны. Возможно, вам следует сходить на психологическую консультацию, чтобы научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Также вы можете прикладывать к щекам теплое влажное полотенце, это поможет вам расслабить мышцы, уставшие от стискивания зубов.
An appliance worn while sleeping will protect your teeth, but is not a cure.

Бруксизм или скрежет зубами во сне

Очень часто можно столкнуться с таким явлением, что человек во сне скрипит зубами. Данное явление носит название бруксизм. Человек во время сна может непроизвольно сжимать челюсть. Зубы при сжатии начинают тереться друг о друга, издавая характерный звук. Человек может скрипеть зубами не только во сне, но и во время бодрствования. Данное заболевание считается очень распространенным. Согласно статистическим данным от бруксизма страдает более 10% населения всей планеты вне зависимости от возраста и пола.

Ученые до сих пор не выявили причины, провоцирующие скрип во сне зубами. Несмотря на различные гипотезы, мнение ученых сходится в том, что причины носят психосоматический характер. Иными словами, скрип и срежет зубов во сне связан с расстройством нервной системы. Бруксизм может проявляться, если человек в повседневной жизни часто сталкивается со стрессовыми ситуациями, у него наблюдается расстройство нервной системы или он страдает от гипертензии.

Но существуют и другие причины, которые могут привести к тому, что человек начинает скрипеть зубами во сне. К ним можно отнести:

  • Воспалительные процессы в суставах челюсти
  • Патологии суставов, которые способны спровоцировать непроизвольные сокращения мышц челюсти
  • Неправильный прикус
  • Пломбы, которые выступают выше края зуба, что влечет за собой изменение естественного прикуса
  • Некачественно установленные протезы, коронки, брекеты и другие конструкции
  • Заболевания носоглотки
  • Эпилепсия

Зачастую, даже протезирование зубов может производиться неправильно. В том случае, когда зубное протезирование произведено в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, человек не должен ощущать дискомфорта. Если же подобное состояние все же возникло, необходимо срочно обратиться к специалисту – стоматологу-ортопеду.

В народе считается, что вызвать скрежет зубов во сне могут и глисты. Но это не так. Согласно исследованиям прямая зависимость между скрипом зубами во сне и наличием этих паразитов в организме человека отсутствует. Однако стоит отметить тот факт, что наличие при заражении глистами в организме человека начинают происходить изменения. Эти паразиты оказывают влияние на обмен веществ, организм начинает получать в меньших количествах важные витамины и микроэлементы (особенно это касается витаминов группы В). Нехватка этих витаминов приводит к истощению нервной системы и, как следствие, человек начинает во сне скрипеть зубами.

 

Почему дети скрипят зубами?

Родители очень часто сталкиваются с тем, что дети скрипят зубами во сне. Данное явление у детей проявляется чаще, чем у взрослых. Данное явление проявляется в основном во время прорезывания молочных зубов, а после – при прорезывании коренных.

Чаще всего детский бруксизм проходит без применения специализированного лечения. Как только у малыша прорезался весь набор зубов, симптомы проходят бесследно. Неприятные звуки чаще слышатся в ночное время, но могут встречаться и днем, когда ребенок бодрствует. Основные причины этого скрываются в:

  • Неправильном расположении зубов
  • Нарушении прикуса
  • Системных заболеваниях
  • Недоедании
  • Аллергии
  • Психических расстройствах
  • Нервном перевозбуждении

Несмотря на то, что проявление заболевания в этом возрасте считается неопасным, родителям рекомендуется не оставлять заболевание на самотек, а обратиться к специалисту. Дело в том, что при постоянном трении зубов друг о друга может разрушиться сам зуб и травмироваться суставы челюсти. Ребенок может начать жаловаться на частные головные боли.

Также причиной скрежета зубов у ребенка может стать пластинка, которая была установлена для исправления прикуса. Пластика может вызывать раздражение и травмировать десна. В этом случае необходимо срочно обратиться к ортодонту.

 

Бруксизм у взрослых

Причины проявления бруксизма у взрослых людей и у ребенка несколько различаются между собой. В основном этому способствует разница в образе жизни. Во взрослой жизни люди чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями, нервными расстройствами, которые способны спровоцировать ряд хронических заболеваний. Эти состояния в свою очередь провоцируют нарушения сна и, как следствие, бруксизм. Риск развития заболевания возрастает в несколько раз если человек подвержен нервным расстройствам.

Очень часто заболевание начинает проявляться параллельно с приемом некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты и амфетамины. Чрезмерное употребление алкогольных напитков также может стать причиной, почему скрипят зубами ночью.

Людям, у которых отмечается бруксизм, не рекомендуется употреблять кофе, так как данное заболевание и употребление этого напитка взаимосвязаны. Кофе может привести к перенапряжению и нервному перевозбуждению организма человека, что и может спровоцировать приступы бруксизма.

 

Как справиться со скрипом?

Несмотря на то, что причины возникновения скрежета зубов могут быть самыми разнообразными, любое проявление данного состояния нельзя оставлять без внимания.

 

Вопреки кажущущейся безопасности, бруксизм грозит многими осложнениями, такими, как патологическая стираемость зубов, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, с прикусом. Поэтому его необходимо лечить. Не стоит ждать, пока данное состояние пройдет само, а необходимо обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет разобраться в симптоматике заболевания и поставить точный диагноз. Именно это и поможет назначить необходимое лечение.

Помочь справиться со скрежетом зубами может гнатолог. Данный специалист является врачом-стоматологом, который занимается сложными нарушениями смыкания зубов (как всего ряда зубов, так и каждого зуба в отдельности), а также проблемами височно-нижнечелюстного сустава.

 

Почему именно мы?

В возникновение щелчков в челюсти может быть вовлечена вся челюстно-лицевая область. Любая, даже небольшая неровность, имеющаяся на поверхности зуба (неровная пломба, протез или коронка), может привести к появлению серьезных изменений. Сустав во время пережевывания пищи, возвращается на место не характерным для него образом, возникает перенапряжение мышц шеи. Гнатолог точно установит причину возникновения симптомов, проведет необходимую подготовку, произведет расчеты точек соприкосновения не только между рядами зубов, но и между каждым зубом в отдельности. Эти методы позволяют добиться соответствия между полученными данными и необходимыми параметрами. Обратиться к гнатологу при появлении скрипа зубами необходимо, чтобы исключить проблемы с височно-челюстным суставом.

Специальность «гнатолог» является довольно редкой. Гнатология является одной из областей знаний в стоматологии, без изучения которой в ряде случаев стоматологическое лечение может быть чревато осложнениями. Особо эта область знаний важна при протезировании зубов.

Обращаясь в нашу клинику, вы можете быть уверенными в качественном оказании услуг. В штате нашей клиники работают только высококвалифицированные специалисты, а главный врач — единственный в Перми гнатолог, благодаря чему вы можете быть уверенными в точной постановке диагноза и качестве выполняемых работ.

Все работы проводятся в точном соответствии с движениями челюсти пациента и с его индивидуальными параметрами. Только высокий профессионализм врачей и точный расчет позволяют нам достичь идеального результата.

 

Если Вас или Ваших близких беспокоит скрежет и скрип зубов во сне или во время бодрствования, то позвоните нам по телефону +7 (342) 259-03-03 и запишитесь на приём к гнатологу. И мы обязательно Вам поможем.

 

причины, мнение Комаровского – Как лечить скрип зубами у детей – стоматологический портал MyDentist.ua

Услышав однажды, как ребенок скрипит зубами во сне, любой родитель будет терзаться вопросами: что это и почему возникает? А насколько сильно вредит эмали? И как можно избавиться от привычки?

Наши бабушки уверенно посоветуют лечиться от глистов. Но современная медицина доказала, что бруксизм и глистная инвазия никак не связаны между собой. Так в чем же истинные причины скрежета у детей?

Если ребенку меньше года

У малыша 8-10 месяцев ночной скрежет обычно связан с прорезыванием зубов. Десны воспаляются, и ему хочется их «почесать». Это, конечно, не патология, переживать не стоит. Чтобы снизить дискомфорт, можно наносить на десны специальные гели или дать на ночь обезболивающее в форме свечей или сиропа.

Другая причина — ранее отлучение от материнской груди. По статистике, чаще всего от бруксизма страдают мальчики, переведенные на искусственное вскармливание. Малыш испытывает стресс, который выражается в навязчивых движениях челюстями в ночное время. Проходит обычно самостоятельно, однако при отсутствии улучшения стоит посетить детского невролога.


А в случае с детьми постарше?

Если зубной скрежет ночью сохраняется после 1-2 лет, родителям стоит быть очень внимательными, поскольку этот симптом может указывать на серьезные состояние и нарушения здоровья.

Психологические причины

  • Стресс и нервное перевозбуждение.
  • Скрежет зубами после 2-3 лет сигнализирует о нарушениях в работе нервной системе. Причиной может быть как негативное событие – отдали в садик или выселили из родительской кровати, так и вполне радостное, но вызвавшее эмоциональное перевозбуждение: насыщенный событиями день, праздник или переезд.

  • Проблемы со сном.

Неполноценный ночной отдых в целом негативно сказывается на работе детского организма и, в том числе становится пусковым механизмом для спазма жевательных мышц. Если малыш долго и трудно засыпает, разговаривает или храпит во сне, часто просыпается или вскрикивает, посоветуйтесь с детским неврологом или педиатром.

Физиологические факторы и сопутствующие заболевания

  • Патологии в строении зубочелюстного аппарата.
  • Неровный прикус, неправильно развивается сустав, воспаление в челюсти — в итоге ребенку некомфортно, и он скрипит зубами, пытаясь удобнее расположить их во рту.

  • Недостаток витаминов.
  • Существует связь между перенапряжением мышц, в том числе жевательных, и дефицитом витаминов группы В, а также кальция и магния. Пересмотрите рацион питания и посоветуйтесь с педиатром.

  • ЛОР-заболевания.

Насморк, фарингит или увеличенные аденоиды порой заставляют дышать ртом, что может спровоцировать скрип зубами.

Причины скрежета в дневное время

Если речь идет о малыше в возрасте около года, у которого только появились первые зубы, то он просто изучает, как все устроено во рту, и поэтому стучит и скрипит этими новыми «игрушками».

Скрежет в старшем возрасте – уже привычка. Отучить от нее можно, только призвав весь свой родительский такт и терпение. Для начала поговорите о пагубном воздействии на эмаль, призовите малыша следить за собой. Возможно, пройдет немало времени, прежде чем вы достигнете цели, но настаивать и давить не стоит, поскольку этим можно добиться обратного эффекта.

Опасен ли скрежет для здоровья?

По мнению известного педиатра, доктора Комаровского, скрип зубами — это частая возрастная особенность, которая может быть связана с недостатком кальция или активным ростом. Но совершенно точно, что ничего ужасного в этом нет. Это неопасно и это временно, и чаще всего не требует специального лечения. Поэтому доктор советует родителям не нервничать. А еще проконсультироваться со стоматологом, чтобы убедиться, что эта вредная привычка не приводит к заметному истиранию эмали.


Как лечить: советы родителям

  • Обратитесь к стоматологу: он оценит состояние эмали и в случае склонности к истиранию порекомендует носить специальную каппу, которая снимет напряжение с мышц и сохранит целостность тканей.
  • Для снятия нервного перенапряжения и спазмов челюстных мышц невролог может назначить препараты магния и кальция, витамины группы В, а также массаж и умеренные физические нагрузки.
  • Если скрежет сопутствует лор-заболеваниям, боритесь для начала с ними, предварительно посоветовавшись с отоларингологом или педиатром.

Методы профилактики

Чтобы исключить стресс, следите за психологическим микроклиматом в семье, не допускайте нервного перенапряжения. Вместе соблюдайте режим дня: отход ко сну в одно и то же время, спокойное времяпрепровождение до него – залог крепкого ночного сна без скрипа зубами.

Обязательно включите в рацион продукты, богатые кальцием и магнием, а также твердые овощи и фрукты: при их разжевывании развивается челюсть, массируются десны, что является хорошей профилактической мерой против зубного скрежета. Приучайте к самоконтролю: начиная с 4-5 лет, малыш уже может следить за тем, чтобы губы его были сомкнуты, а зубы разжаты.

Почему я скриплю зубами во сне?

Вы часто просыпаетесь с больной челюстью? Кажется, у вас постоянно болит голова по утрам? Или любимый человек когда-нибудь говорил вам, что вы скрипели зубами и сжимали челюсти по ночам? Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, является относительно распространенным заболеванием, от которого страдают многие наши пациенты. В то время как большинство из нас может время от времени сжимать или скрипеть зубами, регулярное скрежетание зубами во сне может негативно сказаться на здоровье полости рта, если его не устранить.

Почему я скриплю зубами по ночам?

Ночной скрежет зубами до конца не изучен, но имеет несколько способствующих факторов. В некоторых случаях это результат повышенного дневного стресса, беспокойства, разочарования и гнева, особенно у людей с агрессивным, соперничающим или перфекционистским характером. У других пациентов скрежетание является побочным эффектом повышенного потребления кофеина и/или алкоголя, употребления рекреационных наркотиков, табака или некоторых лекарств, таких как антидепрессанты.Для других сжимание или скрежетание зубами ночью связано с апноэ во сне, серьезным нарушением сна, которое приводит к прерывистому дыханию в течение ночи.

Как скрежетание зубами влияет на мое здоровье?

Скрежетание зубами может не только нарушить ваш сон и лишить вас отдыха, в котором нуждаются разум и тело, но и иметь серьезные последствия для ваших зубов. Хронический скрежет зубами может стирать эмаль, что приводит к чувствительности зубов, изменению цвета и повышенной склонности к кариесу.Он также может сломать, отколоть и расшатать зубы, а также вызвать боль в челюсти и дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Как лечить скрежетание зубами?

В Leesburg Family Dental первым шагом в лечении скрежета зубов является определение основной причины. Если стресс и беспокойство заставляют вас скрипеть зубами по ночам, мы можем порекомендовать обратиться за профессиональной помощью. Или, если скрежетание зубами вызвано апноэ во сне, мы можем прописать оральный прибор, который вы можете носить ночью для улучшения качества сна.Индивидуально подобранная ночная капа также может защитить ваши зубы от дальнейшего повреждения до тех пор, пока не будет выявлена ​​основная причина вашего бруксизма.

Свяжитесь с нашей командой экспертов!

Чтобы задать нашей команде дополнительные вопросы о скрежетании зубами или запланировать свой следующий визит в наш офис, свяжитесь с нами сегодня.

Свяжитесь с нами

Бруксизм: скрежет зубов по ночам

Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности. Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы по бруксизму.

Сжимание и скрежетание зубами — обычная непроизвольная реакция на гнев, страх или стресс. У некоторых людей эта реакция проявляется неоднократно в течение дня, даже если они не реагируют на непосредственный стрессор. Это непроизвольное скрежетание зубами известно как бруксизм.

Бруксизм может возникать во время бодрствования или во сне, но люди гораздо реже знают, что они скрипят зубами во сне. Из-за силы, применяемой во время эпизодов бруксизма во сне, это состояние может вызвать серьезные проблемы с зубами и челюстью и может потребовать лечения, чтобы уменьшить его воздействие.

Что такое бруксизм во сне?

Бруксизм во сне — это скрежетание зубами во время сна. Бруксизм во сне и бруксизм во время бодрствования считаются разными состояниями, даже если физические действия схожи. Из этих двух случаев бруксизм в бодрствующем состоянии встречается чаще.

Основной проблемой бруксизма во сне является то, что людям гораздо труднее осознать, что они скрипят зубами во время сна. Соответственно, спящий человек не осознает силу своего укуса, поэтому сильнее сжимает и скрипит зубами, прилагая до 250 фунтов силы.

Насколько распространен бруксизм во сне?

Бруксизм во сне чаще встречается у детей, подростков и молодых людей, чем у людей среднего и пожилого возраста. Точные данные о том, сколько людей страдают бруксизмом во сне, трудно получить, потому что многие люди не осознают, что скрипят зубами.

Статистические данные о бруксизме во сне у детей трудно определить. Исследования показали, что от 6% до почти 50% детей скрипят зубами по ночам.Он может поражать детей, как только появляются зубы, поэтому некоторые младенцы и дети младшего возраста скрипят зубами.

У подростков распространенность бруксизма во сне оценивается примерно в 15%. С возрастом это становится менее распространенным явлением, поскольку считается, что около 8% взрослых людей среднего возраста и только 3% пожилых людей скрипят зубами во время сна.

Каковы симптомы бруксизма во сне?

Основным симптомом бруксизма сна является непроизвольное сжимание и скрежетание зубами во время сна. Движения напоминают жевание, но обычно требуют большей силы.

Люди с бруксизмом во сне не скрипят зубами всю ночь. Вместо этого у них есть эпизоды сжимания и скрежетания. У людей может быть очень мало эпизодов за ночь или до 100. Частота эпизодов часто непостоянна, и скрежетание зубами может происходить не каждую ночь.

Определенное количество движений рта во время сна является нормальным. До 60% людей время от времени совершают жевательные движения, известные как ритмическая активность жевательных мышц (RMMA), но у людей с бруксизмом во сне они происходят с большей частотой и силой.

В большинстве случаев бруксизм во сне возникает в начале цикла сна, во время стадий 1 и 2 медленного сна. Небольшой процент эпизодов может возникать во время быстрого сна.

Для людей, которые скрипят зубами по ночам, нормально не знать об этом симптоме, если им не говорит об этом член семьи или партнер по постели. Однако другие симптомы могут быть признаком бруксизма во сне.

Боль в челюсти и шее — два частых признака скрежетания зубами. Это происходит из-за напряжения этих мышц во время эпизодов бруксизма.Утренние головные боли, похожие на головные боли напряжения, являются еще одним потенциальным симптомом. Необъяснимое повреждение зубов также может быть признаком ночного стискивания и скрежетания зубами.

 

Каковы последствия бруксизма во сне?

Долгосрочные последствия бруксизма во сне могут включать значительное повреждение зубов. Зубы могут стать болезненными, эрозированными и подвижными. Зубные коронки, пломбы и имплантаты также могут быть повреждены.

Скрежетание зубами может увеличить риск возникновения проблем с суставом, соединяющим нижнюю челюсть с черепом, известным как височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС).Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом могут спровоцировать трудности при жевании, хроническую боль в челюсти, хлопающие или щелкающие звуки, блокировку челюсти и другие осложнения.

Не у всех с бруксизмом во сне будут серьезные последствия. Степень симптомов и долгосрочные последствия зависят от тяжести скрежета, выравнивания зубов человека, его диеты и наличия других состояний, которые могут повлиять на зубы, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Ночной скрежет зубами также может повлиять на партнера по постели.Шум от сжимания и скрежета может быть надоедливым, из-за чего человеку, делящему кровать, будет труднее заснуть или спать столько, сколько ему хочется.

Что вызывает бруксизм во сне?

На риск бруксизма во сне влияет множество факторов, поэтому обычно невозможно определить одну единственную причину, по которой люди скрипят зубами. Тем не менее, определенные факторы риска связаны с большей вероятностью бруксизма во сне.

Стресс является одним из наиболее значительных факторов риска.Сжатие зубов при столкновении с негативными ситуациями — обычная реакция, которая может привести к эпизодам бруксизма во сне. Также считается, что скрежетание зубами связано с более высоким уровнем беспокойства.

Исследователи определили, что бруксизм во сне имеет генетический компонент и может передаваться по наследству. У половины людей с бруксизмом во сне есть близкий член семьи, который также страдает этим заболеванием.

Эпизоды скрежетания зубами, по-видимому, связаны с изменением характера сна или микропробуждениями во время сна.В большинстве случаев скрежетанию зубами предшествует усиление мозговой и сердечно-сосудистой деятельности. Это может объяснить обнаруженную связь между бруксизмом во сне и обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое вызывает временные перерывы во сне из-за остановок дыхания.

Многие другие факторы связаны с бруксизмом во сне, включая курение сигарет, употребление алкоголя, кофеина, депрессию и храп. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять возможные причинно-следственные связи, а также то, влияют ли эти факторы на бруксизм во сне и каким образом.

Как диагностируется бруксизм во сне?

Бруксизм во сне диагностируется врачом или стоматологом, но процесс диагностики может варьироваться в зависимости от типа медицинского работника, оказывающего помощь.

Ночное исследование в клинике сна, известное как полисомнография, является наиболее убедительным способом диагностики бруксизма во сне. Однако полисомнография может занять много времени и средств, а в некоторых случаях может и не понадобиться. Полисомнография может выявить другие проблемы со сном, такие как СОАС, поэтому она может быть особенно полезна, когда у человека есть разнообразные жалобы на сон.

Для многих людей наличие таких симптомов, как повреждение зубов и боль в челюсти в сочетании с сообщениями о скрежетании зубами от партнера по постели, может быть достаточным, чтобы определить, что у человека бруксизм во сне.

Домашние наблюдательные тесты позволяют отслеживать признаки скрежетания зубами, но эти тесты считаются менее точными, чем полисомнография.

Как лечить бруксизм во сне?

Не существует лечения, которое могло бы полностью устранить или вылечить скрежетание зубами во время сна, но несколько подходов могут уменьшить количество эпизодов и ограничить повреждение зубов и челюсти.

Некоторые люди, которые скрипят зубами, не имеют симптомов и могут не нуждаться в лечении. У других людей могут быть симптомы или более высокий риск долгосрочных проблем, и в этих случаях обычно необходимо лечение.

Лучшее лечение бруксизма во сне зависит от человека и всегда должно проводиться под наблюдением врача или стоматолога, который может объяснить преимущества и недостатки терапии в конкретной ситуации пациента.

Снижение стресса

Высокий уровень стресса способствует развитию бруксизма во время бодрствования и сна, поэтому принятие мер по уменьшению стресса и управлению им может помочь естественным образом уменьшить скрежетание зубами.

Сокращение подверженности стрессовым ситуациям — это идеально, но, конечно, полностью избавиться от стресса невозможно. В результате многие подходы сосредоточены на борьбе с негативными реакциями на стресс, чтобы уменьшить его воздействие.

Техники переосмысления негативных мыслей являются частью когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I), разговорной терапии для улучшения сна, которая также может устранять тревогу и стресс. Улучшение гигиены сна и использование техник релаксации могут способствовать более легкому засыпанию.

Лекарства

Лекарства помогают некоторым людям уменьшить бруксизм во сне. Большинство этих препаратов работают, изменяя химические вещества мозга, чтобы уменьшить мышечную активность, участвующую в скрежетании зубами. Инъекции ботокса являются еще одним способом ограничения движения мышц и показали свою эффективность в более тяжелых случаях бруксизма во сне.

Большинство лекарств имеют побочные эффекты, которые могут сделать их неприемлемыми для некоторых пациентов или затруднить их использование в течение длительного времени. Важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство от бруксизма во сне, чтобы лучше понять его потенциальные преимущества и побочные эффекты.

Мундштуки

Различные типы мундштуков и каппы, иногда называемые ночными каппами, используются для уменьшения повреждений зубов и полости рта, которые могут возникнуть из-за бруксизма во сне.

Зубные шины могут покрывать зубы, создавая барьер против вредного воздействия стачивания. Шины часто изготавливаются стоматологами специально для полости рта пациента, но также продаются без рецепта. Они могут покрывать только часть зубов или охватывать более широкую область, например, все верхние или нижние зубы.

Другие типы шин и мундштуков, в том числе устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD), работают для стабилизации рта и челюсти в определенном положении и предотвращения сжимания и скрежета. MAD работает, удерживая нижнюю челюсть вперед, и они обычно используются для уменьшения хронического храпа.

Облегчение симптомов

Другим компонентом лечения является облегчение симптомов, чтобы лучше справляться с бруксизмом во сне.

Отказ от жевательной резинки и твердой пищи может уменьшить болезненные движения челюсти.Горячий компресс или пакет со льдом, приложенный к челюсти, может временно облегчить боль.

Упражнения для лица помогают некоторым людям уменьшить боль в челюсти или шее. Расслабление лица и массаж области головы и шеи могут дополнительно снизить мышечное напряжение. Врач или стоматолог могут предложить конкретные упражнения или дать направление к опытному физиотерапевту или массажисту.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

О нашей редакции

Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

Кимберли Труонг

Сонник

Кандидат наук

Доктор Труонг — специалист по сну, получивший образование в Стэнфорде, и имеющий сертификаты в области медицины сна и внутренних болезней. Она является основателем Earlybird Health.

Скрежетание зубами — канал Better Health

О скрежетании зубами

Бруксизм — это непроизвольное сжимание, скрежетание и скрежетание зубами. Примерно половина населения делает это время от времени. Около 5% населения регулярно и энергично точат зубы.Часто это происходит во время сна, но некоторые люди скрипят зубами и во время бодрствования.

Обычно человек не осознает, что скрипит зубами во сне. Партнер, который делит с ними постель (и слышит скрежет по ночам), часто первым замечает проблему. Родители также могут слышать его у своих спящих детей. Скрежетание зубами может быть результатом стресса. Например, некоторые люди скрипят зубами, когда злятся, концентрируются или испытывают тревогу.

Симптомы скрежетания зубами

Признаки и симптомы скрежетания зубами включают:

  • головную боль, боль в челюстных суставах и/или ушах
  • боль в зубах, особенно сразу после пробуждения
  • боль и/или скованность лица и висков сразу после пробуждения
  • боль или скованность в челюстях во время жевания, особенно во время завтрака
  • сжимание челюстей при гневе, тревоге или концентрации
  • чувствительные к температуре зубы
  • трещины или сколы зубной эмали
  • зубные вмятины на языке
  • вздутие ткани на внутренней стороне щеки, вызванное прикусыванием
  • шатающихся зубов.

Признаки скрежетания зубами

Проблемы, вызванные скрежетанием зубов, могут включать:

  • трещины зубной эмали
  • больший износ зубов, чем обычно
  • сломанные зубы или сломанные реставрации (например, пломбы)
  • напряжение челюстного сустава (височно-нижнечелюстного сустава)
  • боль в челюстном суставе или ограничение подвижности
  • боль в мышцах челюсти
  • потеря зубов (редко)
  • увеличение мышц челюсти (редко)
  • зубы более чувствительны к горячему и холодные вещи.

Факторы риска для зубов Шлифование

  • Стресс и беспокойство
  • Алкоголь
  • Курение
  • Caffeine
  • Caffeine
  • Caffeine
  • храп
  • храп
  • обструктивное сон APNEA
  • препараты: антидепрессанты, анти-психотики, амфетамины, кокаин

твой стоматолог или другой специалист по гигиене полости рта может оценить влияние этих факторов.

Скрип зубов у детей

Многие родители в какой-то момент замечали, как их дети скрежещут зубами, часто во сне.Однако, поскольку детские зубы и челюсти меняются и растут очень быстро, обычно это не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастают ее по мере взросления.

Основные факторы риска скрежетания зубами у детей включают:

  • Боль при прорезывании зубов
  • Эмоциональный стресс и беспокойство
  • Лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики
  • Медицинские состояния, такие как церебральный паралич, синдром дефицита внимания и гиперактивность Расстройство (СДВГ).

Многие из признаков того, что дети скрежещут зубами, такие же, как и у взрослых

Лечение скрежетания зубами у детей зависит от степени износа, возраста ребенка, испытываемых симптомов и потребностей ребенка и родителей или ухаживающий. Стоматолог или другой специалист по уходу за полостью рта лучше всего может провести полную оценку ситуации каждого ребенка.

Лечение скрипа зубами

Если вы считаете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом или другим специалистом по уходу за полостью рта.Они осмотрят ваши зубы и расскажут о возможных вариантах лечения, которые могут включать:

  • устранение повреждений зубов
  • исключение других видов износа зубов, таких как эрозия
  • оценка факторов риска, включая нарушение дыхания во сне
  • специальную каппу («укусная шина») для ношения на ночь, чтобы вместо зубов изнашивалась гарда. В большинстве случаев накусочная шина только поможет снять симптомы и не остановит вас полностью.

Лечение бруксизма может включать:

  • терапию управления стрессом
  • методы релаксации
  • когнитивно-поведенческую терапию
  • гипнотерапию
  • хорошую гигиену сна
  • регулярные физические упражнения.

Где получить помощь

Почему люди скрипят зубами? 10 причин бруксизма

Люди скрипят зубами по разным причинам. Скрежетание зубами (бруксизм) — очень распространенное заболевание, которое может указывать на более серьезные проблемы.

Симптомы бруксизма включают:

  • Изношенная зубная эмаль
  • Повреждение зубов, в тяжелых случаях
  • Чувствительность зубов
  • Сломанные зубы
  • Повреждение зубных реставраций
  • Лицевая боль
  • Головные боли
  • Боль в ухе
  • Боль и болезненность в челюсти
  • Болезнь челюстного сустава (височно-нижнечелюстного сустава или ВНЧС), которая может привести к
    Нарушение ВНЧС (ВНЧС)

Причина бруксизма зависит от многих факторов, в том числе от того, скрипите ли вы зубами днем ​​или ночью.2 типа заточки зубов:

  1. Дневной скрежет (бруксизм бодрствования) — Бруксизм бодрствования обычно связан со стрессом. Сжимание челюстей часто встречается у людей, которые испытывают ежедневный стресс и беспокойство.
  2. Ночной скрежет (сонный бруксизм) — Ночной бруксизм часто связан со здоровьем дыхательных путей. Это часто вызвано апноэ во сне или другим нарушением сна. Ваш мозг инициирует скрежетание зубами, чтобы разбудить вас и возобновить остановленное дыхание.

Почему люди скрипят зубами?
Наиболее распространенной причиной скрежета зубов во сне являются стресс и тревога.Наиболее распространенной причиной скрежетания зубами во сне является такое расстройство сна, как синдром обструктивного апноэ во сне.

По оценкам исследователей, от 12 до 31% взрослых скрипят зубами по ночам, большинству из которых диагноз не установлен. До 50% детей могут страдать от скрежетания зубами. Это излечимая эпидемия , с которой нам не нужно довольствоваться простым существованием.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 наиболее распространенных причинах бруксизма, в том числе у детей.

1.Апноэ во сне

Многие эксперты согласны с тем, что наиболее распространенными причинами ночного скрежетания зубами являются апноэ во сне и нарушение дыхания во сне.

Если вы скрипите зубами по ночам, скорее всего, ваш мозг подает вам сигнал скрежетать зубами, чтобы вы проснулись ровно настолько, чтобы снова начать дышать.

Апноэ во сне может быть вызвано плохим состоянием дыхательных путей — когда ваш язык слишком велик для полости рта, что приводит к закупорке верхних дыхательных путей и остановке дыхания во время сна.

Ряд шлифовщиков добились успеха с оральным приспособлением DNA . Безопасно и безболезненно увеличивая пространство за зубами, ДНК (Daytime-Nighttime Appliance) расширяет небо и оставляет место для языка в полости рта. Это означает, что язык не будет мешать дыхательным путям, что вызывает скрип.

Что означает скрипеть зубами во сне?
Скрежетание зубами во сне может означать, что вы страдаете апноэ во сне, кривыми зубами или хроническим стрессом.

Как перестать скрипеть зубами во сне?
Вы можете перестать скрежетать зубами во сне с помощью эффективных, основанных на фактических данных методов лечения, таких как ротовой аппарат ДНК, ночные каппы и каппы. Я рекомендую оральный аппарат ДНК, так как это единственный способ устранить основную причину скрежета, связанного с апноэ во сне.

2. Хронический стресс

Наиболее распространенной причиной бруксизма в сознании является хронический стресс.

Хронический означает постоянный, ежедневный или стойкий.Хронический стресс, который может вызвать скрежетание зубами, относится к ежедневным стрессовым факторам, отягощающим вас. Стресс может возникать на работе, в школе, дома и т. д.

Известно, что стресс заставляет людей сжимать мышцы челюсти и скрипеть зубами. Это также связано с массой других системных проблем со здоровьем, но пока давайте поговорим о измельчении.

Если вы испытываете ежедневный стресс, ищите методы снятия стресса и релаксации, такие как:

  • Йога
  • Медитация
  • Принятие теплой ванны
  • Проведение времени на свежем воздухе
  • Выспаться

Определите источники стресса в своей жизни и постарайтесь избегать их, насколько это возможно.Это должно улучшить вашу дневную тренировку, а также общее состояние здоровья.

3. Тревога/депрессия

Тревога и/или депрессия могут быть причиной вашего бруксизма, особенно бруксизма в состоянии бодрствования.

В научных исследованиях тревогу иногда объединяют со стрессом, а иногда с депрессией. По правде говоря, тревожное расстройство — это отдельная классификация.

В любом случае тревога и депрессия связаны со скрежетом зубами, особенно в дневное время.

Для лечения тревожных или депрессивных расстройств врачи могут назначать лекарства или рекомендовать психотерапию.

Одним из натуральных средств от депрессии является зверобой. Обзор 2008 года показал, что зверобой так же эффективен, как и антидепрессанты, при лечении легкой и умеренной депрессии, но вызывает меньше побочных эффектов.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать зверобой или любую новую пищевую добавку.

Помимо беспокойства, депрессии и стресса, к бруксизму могут привести и другие нарушения в головном мозге, такие как болезнь Гентингтона или болезнь Паркинсона.

4. Употребление табака и/или алкоголя

Употребление табака и чрезмерное употребление алкоголя являются основными факторами риска как скрежетания зубами, так и апноэ во сне.

Никотиновая зависимость/аддикция связана с бруксизмом.

Воздействие пассивного курения связано с ночным скрежетом у детей.

Ночное трение у взрослых положительно связано с курением табака, употреблением кофеина и алкоголя.

Чтобы снизить риск скрипа зубами, бросьте курить и не употребляйте алкоголь.

5. Гиперактивность (у детей)

Гиперактивность и СДВГ имеют доказанную корреляцию с бруксизмом. Некоторые эксперты считают, что бруксизм вызывает гиперактивность, другие считают, что гиперактивность вызывает бруксизм. Я считаю, что оба могут быть правдой.

Советы, как отучить ребенка скрипеть зубами ночью:

  • Попросите ребенка размяться перед пробуждением и перед сном.
  • Уменьшите подверженность вашего ребенка стрессовым ситуациям, особенно перед сном.
  • Помогите ребенку расслабить мышцы с помощью небольшого массажа.
  • Дайте ребенку пить много воды.
  • Избегайте кофеина в своем рационе, особенно перед сном.
  • Убедитесь, что ваш ребенок не подвергается пассивному курению.
  • Попросите своего стоматолога следить за зубами вашего ребенка на наличие ранних признаков
    скрежета или неправильного прикуса.
  • Спросите врача вашего ребенка о увеличенных аденоидах и миндалинах. Это может вызвать у детей апноэ во сне, что приводит к ночному скрежетанию.

6. Паразиты

Паразитарная инфекция может привести к измельчению. В частности, у детей паразиты могут быть скрытой причиной бруксизма.

Статья 2010 года, опубликованная в журнале Dental Research Journal , «предполагает, что патогенные паразиты могут служить причиной возникновения привычек к бруксизму у детей».

Это спорное утверждение, и не все основные исследователи с ним согласны. Однако паразиты, по-видимому, играют значительную роль в ограниченном числе случаев.

7. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать бруксизм.

Лекарственные взаимодействия или неблагоприятные побочные эффекты одного лекарства могут привести к трению. Тем не менее, лекарства также могут быть использованы для лечения скрежета, что я бы не рекомендовал.

Типы лекарств, используемых для лечения скрежетания зубами, включают:

  1. Антидепрессанты
  2. Нейролептики
  3. Противотревожные препараты

Тем не менее, антидепрессанты, такие как СИОЗС и антипсихотические препараты, связаны с повышенным риском скрежетания зубами.Да, вы правильно прочитали, 2 типа лекарств, которые должны лечить бруксизм, на самом деле могут привести к бруксизму.

Систематический обзор 2018 года показывает, что 3 специфических селективных ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС, тип антидепрессанта) чаще всего вызывают бруксизм: флуоксетин, сертралин и венлафаксин.

Хотя никотин обычно не считается лекарством, он также является частой причиной бруксизма.

8. Генетика

Кажется, скрежетание зубами передается по наследству.Бруксизм включает наследственные и генетические факторы.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Sleep , подтверждает идею о том, что бруксизм во сне передается по наследству или генетическому.

Знание истории своей семьи может помочь вам подготовиться к дальнейшей жизни. Если вы знаете, что подвержены более высокому риску бруксизма из-за генетики, вы можете устранить другие факторы риска, такие как курение, употребление алкоголя и ежедневные стрессовые факторы.

Вы не можете вылечить свою генетику. Однако вы можете влиять на свою эпигенетику или «слой» изменчивых механизмов, влияющих на экспрессию вашего гена.

Эпигенетика не влияет на основную ДНК, с которой вы родились, но, внося позитивные изменения в образ жизни и диету, вы действительно можете повлиять на шансы ваших потомков на развитие генетически передающихся заболеваний.

9. Смещенные зубы

Кривые или смещенные зубы считаются основной причиной скрежетания зубами, особенно ночью. Это когда верхние и нижние зубы не смыкаются должным образом.

Когда ваши зубы смещены, у вас неправильный прикус, также известный как «неправильный прикус».Это повышает риск скрежетания зубами днем ​​или ночью.

Некоторые эксперты утверждают, что смещение зубов является основным фактором бруксизма, в то время как другие отмечают, что бруксизм на самом деле менее распространен в странах третьего мира, где более распространены неправильные зубы.

Варианты лечения аномалий зубов могут включать:

  • Распорки
  • Заглушка
  • Склеивание
  • Изменение формы зуба
  • Удаление зуба
  • Проволока или пластины
  • Хирургия

10.Дефицит витаминов

Кажется странным, но в редких случаях дефицит питательных веществ или витаминов может привести к бруксизму.

Дефицит какого витамина вызывает скрежетание зубами?
Дефицит следующих питательных веществ и витаминов может вызвать скрежетание зубами:

  • Витамин B5
  • Магний
  • Кальций

Добавление этих питательных веществ в некоторых случаях может улучшить состояние при бруксизме. (Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D и витамина K2, чтобы правильно усваивать кальций.)

Когда обратиться к стоматологу

Вам следует обратиться к стоматологу, как только вы заметите признаки скрежетания зубами, такие как утренние головные боли, боль в челюсти и лицевых мышцах или повышенная чувствительность зубов при отсутствии кариеса или гингивита.

Если вы испытываете какие-либо симптомы бруксизма, немедленно обратитесь к врачу, так как трение приводит к долговременным побочным эффектам, которые снижают качество вашей жизни.

Медицинский работник может обсудить варианты лечения, подходящие для вашей конкретной ситуации.

Как перестать скрипеть зубами?
Общие методы лечения скрежетания зубами включают:

  • Устройство ДНК
  • СИПАП-терапия
  • Снятие стресса
  • Лента для рта
  • Ночные каппы, каппы или окклюзионные шины
  • Прочие оральные приспособления (MAD, TRD и т. д.)
  • Лекарства
  • Хирургия

Знаете ли вы? Знаменательное исследование 2006 года, в котором приняли участие 145 000 пациентов, показало, что при улучшении состояния полости рта расходы на здравоохранение, связанные с основными заболеваниями, снижаются на 21%.

Щелкните здесь прямо сейчас, чтобы назначить встречу с нами. В Rejuvenation Dentistry мы даем возможность нашим пациентам контролировать свое общее состояние здоровья, включая бруксизм, проблемы со здоровьем дыхательных путей и синдром обструктивного апноэ во сне.

Источники

  1. Манфредини Д., Винокур Э., Гуарда-Нардини Л., Паэсани Д. и Лоббезоо Ф. (2013). Эпидемиология бруксизма у взрослых: систематический обзор литературы. J Orofac Pain , 27 (2), 99-110. Полный текст: http://www.lucaguarda.it/articoli/159-Epidemiology.pdf
  2. Мачадо, Э., Дал-Фаббро, К., Кунали, П.А., и Кайзер, О.Б. (2014). Распространенность бруксизма во сне у детей: систематический обзор. Стоматологическая пресса журнал ортодонтии , 19 (6), 54-61. Полный текст: https://www.scielo.br/pdf/dpjo/v19n6/2176-9451-dpjo-19-06-00054.pdf
  3. Линде, К., Бернер, М.М., и Кристон, Л. (2008). Зверобой при большой депрессии. Кокрановская база данных Систематических обзоров , (4). Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7032678/
  4. Ринтакоски, К., Альберг, Дж., Хаблин, К., Бромс, У., Мэдден, П.А.Ф., Конёнен, М., … и Каприо, Дж. (2010). Бруксизм связан с никотиновой зависимостью: общенациональное финское когортное исследование близнецов. Исследование никотина и табака , 12 (12), 1254-1260. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3107617/
  5. Монтальдо, Л., Монтальдо, П., Каредда, Э., и Д’Арко, А. (2012). Связь между воздействием пассивного курения и бруксизмом во сне у детей: рандомизированное контрольное исследование. Tobacco Control , 21 (4), 392-395. Полный текст: http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.1031.9187&rep=rep1&type=pdf
  6. Бертаццо-Сильвейра, Э., Крюгер, К.М., Де Толедо, И.П., Порпоратти, А.Л., Дик, Б., Флорес-Мир, К., и Канто, Г.Д.Л. (2016). Связь между бруксизмом во сне и злоупотреблением алкоголем, кофеином, табаком и наркотиками: систематический обзор. Журнал Американской стоматологической ассоциации , 147 (11), 859-866. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27522154/
  7. Ганизаде, А. (2008 г.). СДВГ, бруксизм и психические расстройства: увеличивает ли бруксизм вероятность сопутствующего психического расстройства у детей с СДВГ и их родителей? Сон и дыхание , 12 (4), 375-380. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18421490/
  8. Техрани, М.Х.Н., Пестехян, Н., Юсефи, Х., Сехавати, Х., и Аттарзаде, Х. (2010). Корреляция между кишечными паразитарными инфекциями и бруксизмом у детей 3-6 лет в Исфахане. Журнал стоматологических исследований , 7 (2), 51. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177368/
  9. Тео, Л., Моисей, Г., Дума, С.Р., и Фунг, В.С. (2019). Медикаментозный бруксизм. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698238/
  10. Гаррет, А. Р., и Хоули, Дж. С. (2018). Бруксизм, связанный с СИОЗС: систематический обзор опубликованных отчетов о случаях. Неврология: клиническая практика , 8 (2), 135-141. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5914744/
  11. Крус-Фиерро, Н., Мартинес-Фьерро, М., Серда-Флорес, Р.М., Гомес-Говеа, М.А., Дельгадо-Энсисо, И., Мартинес-Де-Вильярреал, Л.Е., … и Родригес-Санчес, ИП ( 2018). Фенотип, психотип и генотип бруксизма. Биомедицинские отчеты , 8 (3), 264-268. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5867466/
  12. Хури, С., Карра, М.С., Хьюн, Н., Монплезир, Дж., и Лавин, Г.Дж. (2016). Распространенность бруксизма во сне и скрежетание зубами, характеристики и семейная агрегация: крупное перекрестное исследование и полисомнографическая проверка. Сон , 39 (11), 2049-2056. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5070759/
  13. Альберт, Д. А., Садовски, Д., Папапану, П., Коничелла, М. Л., и Уорд, А. (2006). Проверка пародонтологического лечения и медицинских расходов на члена в месяц (PMPM) среди застрахованного населения. BMC Health Services Research , 6 (1), 103

Почему я скриплю зубами по ночам?

У вас болит челюсть, когда вы просыпаетесь утром, и у вас тупая головная боль. Вы можете задаться вопросом, что вызвало это — вы обезвожены, вы пытались слишком сильно откусить хрустящую пищу или вы спали в странной позе?

Это может быть что-то из вышеперечисленного или что-то совсем другое.Например, ночью вы можете скрежетать или сжимать зубы. Многие люди испытывают скрежет или сжимание зубов, также известный как бруксизм, во время сна.

Состояние может быть сложно обнаружить. Если звук скрежета ваших зубов не будет достаточно громким, чтобы разбудить вас (или вашего партнера), может быть трудно точно определить, делаете вы это или нет. Около 80 процентов эпизодов скрежетания зубами не сопровождаются шумом.

Обычно человек понимает, что он скрипит зубами, после посещения стоматолога и описания перечня симптомов, которые он испытывает.Если вы думаете, что скрипите или стискиваете зубы по ночам, узнайте общие признаки и симптомы, а также несколько причин, по которым вы можете это делать.

Распознавание признаков скрежетания и сжимания зубов

Признаки скрежета или стискивания зубов могут показаться симптомами другого заболевания, поэтому рекомендуется обратиться к стоматологу, если вы думаете, что скрипите зубами во сне. Общие симптомы включают:

  • Головные боли (или боли в шее) .Обычно головная боль тупая и возле висков.
  • Изменения внешнего вида зубов . Скрежетание или сжимание зубов может стирать эмаль, в результате чего зубы выглядят более плоскими. Бруксизм также может сколоть зубы. В зависимости от степени нанесенного ущерба человеку может понадобиться зубная коронка или даже полная замена поврежденного зуба.
  • Подвижные зубы . Давление на зубы может привести к их расшатыванию. Скрежетание или сжатие зубов также может привести к расшатыванию пломбы.Может заметить подвижность зубов при шатающихся зубах.
  • Боль в челюсти . Если вы сжимаете мышцы челюсти во время скрежетания зубами, вы можете просыпаться каждое утро с зажатой, болезненной челюстью или ограниченным открытием.

Заметных симптомов может не быть, только изменения в зубах, которые стоматолог отмечает при осмотре. Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание, чтобы определить, скрипите ли вы зубами, давайте рассмотрим несколько распространенных причин бруксизма.

Причина 1: у вас стресс

Подумайте о том, что чувствует ваше тело, когда у вас слишком много на тарелке и вы испытываете стресс.Обычно вы чувствуете себя напряженным и нервным. У некоторых людей это напряжение может привести к бруксизму. У них настолько много стресса, что они не могут полностью расслабиться даже во сне.

Причиной бруксизма может быть не только стресс. То, как вы справляетесь со стрессом, также может играть роль. Если вы испытываете сильное давление в повседневной жизни или на работе и считаете, что это влияет на ваш сон, попробуйте поговорить со своим стоматологом или другим медицинским работником о способах снижения стресса. Глубокое дыхание, расслабляющие упражнения и медитация могут помочь вам.

Причина 2: Ваши зубы неправильно выровнены

Иногда причина бруксизма не в вашем уме, а в ваших зубах. Когда зубы смещены или прикус неровный, часто более вероятно, что человек будет скрипеть зубами во сне.

Причина 3: у вас нарушение сна

Некоторые исследования показали, что существует связь между людьми с нарушениями сна, такими как апноэ во сне, и бруксизмом. Когда у человека апноэ во сне, он временно перестает дышать во время сна.Общие признаки апноэ во сне включают очень громкий храп и одышку во сне. Люди, которые скрипят зубами и страдают апноэ во сне, обычно скрипят в конце эпизода остановки дыхания, часто для того, чтобы проснуться.

Во многих случаях люди, страдающие апноэ во сне и скрипящие зубами, видят, что проблема решается при лечении апноэ во сне.

Что делать, если вы скрипите или стискиваете зубы ночью

Если вы считаете, что скрипите или сжимаете зубы по ночам, рекомендуется записаться на прием к стоматологу, чтобы разобраться в сути проблемы.Стоматолог может порекомендовать лечение в Санкт-Петербурге, Флорида, исходя из основной причины бруксизма или того, что кажется вам лучшим вариантом.

Одним из распространенных способов лечения бруксизма является надевание ночной защиты на зубы во время сна. Индивидуально подогнанная под рот и сделанная из твердого (или акрилового) материала, ночная защита снижает давление на зубы и может помочь вам научиться ослаблять напряжение в челюсти во время сна.

В некоторых случаях уход за собой или профилактические меры могут снизить вероятность скрипа зубами.Ваш стоматолог может порекомендовать вам попробовать следующее:

  • Сократите потребление кофеина, табака или алкоголя . Обзор исследований обнаружил связь между употреблением кофеина, табака и алкоголя и бруксизмом. Если вы курите, ваш стоматолог может помочь вам найти программу отказа от курения, если вы готовы бросить курить. Если вы пьете алкоголь или кофеин, попробуйте сократить потребление того или иного, особенно перед сном.
  • Упражнения на расслабление челюсти . Научившись расслаблять челюсть, вы сможете уменьшить количество случаев скрежетания зубами.Вот как выполнить одно упражнение: Откройте рот как можно шире, не напрягаясь. Поднимите язык и коснитесь им задней поверхности верхних передних зубов. Вы должны почувствовать, как мышцы челюсти сразу же расслабились.
  • Старайтесь не жевать непищевые предметы . Жевание жевательной резинки, ручек или зубочисток может вызвать напряжение в челюсти, что повышает вероятность того, что вы будете скрипеть и сжимать зубы.

Уход за полостью рта означает не только чистку зубов и десен.Это также означает решение любых проблем, которые вызывают у вас значительный дискомфорт, например, скрежетание зубами. В Klement Family Dental в Санкт-Петербурге, штат Флорида, наша команда профессиональных стоматологов стремится обеспечить комфортное лечение, удобное для наших пациентов. Если вас беспокоит скрежетание зубами, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием сегодня.

Как перестать скрипеть зубами

Причины скрежетания зубами

Есть множество причин, из-за которых вы скрипите зубами.Некоторые из возможных причин включают в себя:

Храп, разговоры во сне и апноэ во сне

Храп , разговоры во сне и даже апноэ во сне могут играть роль в развитии бруксизма. Апноэ сна влияет на ваше дыхание во время сна. Поговорите со своим лечащим врачом для диагностики и лечения.

Стресс, гнев и тревога могут вызвать бруксизм

Гнев, тревога, разочарование и стресс — четыре основные причины, по которым люди могут скрежетать зубами, пытаясь справиться с ситуацией.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA) , стресс в основном связан с бруксизмом. Упражнения высвобождают эндорфины, которые уменьшают стресс. Также полезны специальные методы релаксации, такие как прослушивание музыки, прогулки и принятие теплой ванны.

Образ жизни может способствовать развитию бруксизма у взрослых

Употребление табака   и   Употребление алкоголя может увеличить риск развития бруксизма, особенно если его употреблять перед сном.Однако это не всегда так, поскольку бруксизм также часто встречается у детей.

Лекарства и расстройства могут привести к бруксизму

Бруксизм также был связан с побочными эффектами от лекарств и антидепрессантов, а также с неврологическими состояниями, такими как болезнь Гентингтона и болезнь Паркинсона. В этих случаях проконсультируйтесь с врачом.

Несмотря на то, что имеется мало данных, позволяющих напрямую приписать какую-либо конкретную причину, бруксизм чаще обнаруживается у людей, которые храпят или страдают обструктивным апноэ во сне .

Профилактика и лечение скрежетания зубами

Если вы подозреваете, что страдаете от ночного скрежетания зубами, отслеживайте симптомы и поговорите со своим стоматологом-гигиенистом на следующем приеме. Ваш стоматолог-гигиенист также обучен выявлять общие признаки и симптомы. Хорошей новостью является то, что вы можете прямо сейчас устранить одну из основных причин бруксизма во сне с помощью этих советов:

Расслабьтесь

70% страдающих бруксизмом сжимают и скрипят зубами из-за стресса или беспокойства .Прежде чем лечь спать, подумайте о том, чтобы немного отдохнуть от дня. Примите горячий душ или ванну с пеной, свернитесь калачиком с любимой книгой или займитесь медитацией и упражнениями на осознанность. Это может помочь вам избавиться от негатива дня и позволить вашему телу избавиться от любого затянувшегося напряжения. Это самый простой (и дешевый!) способ лечения бруксизма. Если вам когда-либо нужен был предлог, чтобы потратить немного больше времени на себя, теперь он у вас есть!

Наденьте ночную стражу

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со скрежетом зубов, поговорите со своим стоматологом о подборе ночного капа или устройства для выдвижения нижней челюсти.Ночные каппы, также известные как каппы, шины или окклюзионные приспособления, надеваются на зубы и помогают защитить зубы от повреждений при скрежетании, одновременно уменьшая боль в мышцах челюсти. Ночные капы доступны без рецепта или изготавливаются вашим стоматологом на заказ. Хотя индивидуальные капы могут быть дороже, они могут быть лучшим вариантом, в зависимости от тяжести вашего бруксизма. Поговорите со своим стоматологом, чтобы определить, что лучше всего подходит.

Устройства для выдвижения нижней челюсти

Устройства для выдвижения нижней челюсти — это специально приспособленные приспособления для выдвижения нижней челюсти вперед во время сна.Они идеально подходят для лечения бруксизма, когда он, скорее всего, вызван нарушением сна. Они также помогают справиться с храпом и апноэ во сне. К сожалению, никакие ночные капы или устройства не могут вылечить ваш бруксизм. Тем не менее, они могут помочь перераспределить усилие измельчения и уберечь зубы от последствий.

Если бруксизм привел к поломке пломб, коронок, износу или поломке зубов, стоматологу может потребоваться восстановить зубы с помощью новых пломб или коронок. Ваш стоматолог может порекомендовать ортодонтическое лечение, чтобы скорректировать прикус или исправить смещение зубов.Методы снижения стресса — это еще один вариант, который вы можете начать сегодня!

Прекращение скрежетания зубами может облегчить боль, сохранить ваши зубы и заставить вас улыбаться с уверенностью. Поговорите со своим стоматологом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

Скрежетание зубами, Ночная охрана, Сжатие челюстей, Лечение

Обзор

Что такое бруксизм (скрежетание зубами)?

Вероятно, время от времени вы скрипите зубами или сжимаете их. Периодическое скрежетание зубами, скорее всего, не причинит никакого вреда.

Но если вы регулярно скрипите зубами, у вас может возникнуть состояние, называемое бруксизмом. Это может навредить вашему:

  • Мышцы челюсти.
  • Зубы.
  • Височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС), которые соединяют челюстную кость с черепом и позволяют открывать и закрывать рот.

Какие бывают виды бруксизма?

Бруксизм может возникнуть, когда вы бодрствуете или спите. Растирание одинаково, но бруксизм во сне и бодрствовании считается двумя отдельными состояниями:

  • Бруксизм бодрствования: В этом состоянии вы сжимаете челюсти и скрипите зубами в течение дня.Обычно это связано с эмоциональными проблемами. Чувство беспокойства, стресса или гнева может привести к скрежетанию зубами. Но так может концентрация на чем-то. Бруксизм бодрствования часто не требует лечения, если вы, скорее всего, заметите и остановитесь. Управление стрессом может помочь, а изучение способов осознания также может помочь снизить частоту.
  • Бруксизм во сне: В этой форме вы скрипите зубами во сне, что может причинить больше вреда. Вы можете не получить необходимую помощь, потому что не знаете, что это происходит.Еще одна проблема, связанная с бруксизмом во сне, заключается в том, что люди не осознают, насколько сильно они сжимают челюсти и зубы. Они могут использовать до 250 фунтов силы, вызывая боль в челюсти и проблемы с зубами. Сжатие также может привести к головным болям.

Почему скрежетание зубами вредно?

Скрежетание зубами может вызвать несколько проблем:

  • Изменения внешности (эстетические проблемы) и профиля лица.
  • Сломанные или расшатанные зубы.
  • Нанесение вреда височно-нижнечелюстным суставам, мышцам челюсти и шеи.
  • Потеря зубов.
  • Стирание зубов.

Могут ли дети скрипеть зубами?

Как и у взрослых, у детей может быть бруксизм. Родители могут слышать, как их дети скрипят зубами во сне. Но бруксизм у детей может не привести к долговременному повреждению. Зубы и челюсти у детей меняются быстро, и к моменту выпадения молочных зубов они могут перерасти бруксизм.

Тем не менее, некоторые дети продолжают скрипеть зубами до подросткового возраста.И вне зависимости от возраста скрежетание зубами у детей может привести к:

Хотя стресс является основной причиной бруксизма у взрослых, у детей это обычно не так. Скрип зубов у детей может исходить от:

  • Аллергии.
  • Смещенные зубы.
  • Раздражение во рту.
  • Обструктивное апноэ сна.
  • Наследственность.

Обратитесь к поставщику медицинских услуг или стоматологу, если зубы вашего ребенка выглядят изношенными или вы слышите скрежет. Также проверьте любые жалобы на боль в челюсти или зубах.Ваш врач может порекомендовать ночную защиту от скрежетания зубами. Этот ночной сторож может помочь, пока они не перерастут бруксизм. Если окажется, что бруксизм связан со стрессом, врачи также могут порекомендовать варианты снятия стресса.

Кто подвержен риску бруксизма?

Мужчины и женщины заболевают бруксизмом примерно с одинаковой частотой. Если у вас есть семейная история скрежетания зубами, вы можете столкнуться с более высоким риском. Другие факторы риска включают:

  • Тип личности, поскольку люди, которые очень целеустремленны, могут быть более склонны к скрежетанию зубами.
  • Стресс.
  • Курение сигарет и употребление кофеина.
  • Некоторые успокаивающие препараты.

Насколько распространен бруксизм?

Бруксизм — распространенное расстройство сна. Им страдают около 10% взрослых и до 15% детей.

Симптомы и причины

Что вызывает скрежетание зубами?

Существует множество причин бруксизма, в том числе:

Привычки образа жизни, такие как употребление алкоголя, курение и рекреационные наркотики, а также употребление большого количества кофеина (более шести чашек кофе в день).Люди, которые пьют и курят, в два раза чаще скрипят зубами, чем люди, которые этого не делают.

  • Расстройства сна.
  • Стресс и тревога.
  • Прием некоторых лекарств, в том числе класса успокаивающих препаратов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Является ли бруксизм нарушением сна?

Исследователи изучили бруксизм во сне. Они обнаружили, что это начинается как тип нарушения сна в центральной нервной системе. Факторы, которые могут усугубить проблему, включают:

  • Стресс и тревога.
  • Алкоголь.
  • Некоторые лекарства и болезни.
  • Наследственность (если у членов вашей семьи есть эта проблема).
  • Курение.

Каковы симптомы бруксизма?

Вы можете не осознавать, что ночью скрипите зубами. Но признаки того, что у вас может быть бруксизм, включают:

  • Нарушенный сон.
  • Головные или лицевые боли, особенно по утрам.
  • Боль в ушах.
  • Болезненные или шатающиеся зубы.
  • Болезненные мышцы челюсти.
  • Переломы зубов.
  • Износ на зубьях.
  • височно-нижнечелюстной сустав, который звучит как щелчок или хлопок в челюсти.
  • Боль во время еды.
  • Замок челюсти.

Диагностика и тесты

Как диагностируется бруксизм?

Если вы считаете, что скрипите зубами, обратитесь к стоматологу. Они могут осмотреть ваши ВНЧС, мышцы челюсти и зубы на наличие признаков бруксизма.

Медицинские работники часто могут диагностировать бруксизм на основании физического осмотра и ваших симптомов.Но в некоторых случаях вам может понадобиться исследование сна, называемое полисоммографией. Этот тест проводится в центре сна и может поставить окончательный диагноз.

Управление и лечение

Как лечится бруксизм?

Нет лекарств, чтобы остановить скрежетание зубами. Ваш стоматолог может подобрать вам ночную защиту. Вы кладете это индивидуальное ортопедическое устройство в рот перед сном. Он защищает ваши зубы, мышцы и ВНЧС от силы, создаваемой во время шлифования. Ваш лечащий врач может также назначить миорелаксант для приема перед сном.

Что еще я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?

Ваш лечащий врач может проверить принимаемые вами лекарства, чтобы определить, не способствуют ли они развитию бруксизма. Стресс также может быть фактором. Поговорите со своим лечащим врачом о способах снижения стресса:

.

Другие способы уменьшить скрежетание зубами включают:

  • Избегайте употребления алкоголя и курения.
  • Избегайте или уменьшите содержание кофеина в пищевых продуктах и ​​напитках, таких как кола, шоколад и кофе.
  • Остерегайтесь сжимания зубов в течение дня.Попытайтесь остановить себя: держите губы вместе, зубы раздвинутыми, а язык за передними зубами.
  • Не жевать непищевые предметы, такие как карандаши или ручки. Также избегайте постоянного ежедневного жевания жевательной резинки.

Профилактика

Как предотвратить скрежетание зубами?

Для профилактики бруксизма:

  • Избегайте сигарет, наркотиков и алкоголя, которые могут усугубить бруксизм во сне.
  • Регулярно проходите осмотр у стоматолога. Стоматолог может лечить проблемы, связанные со скрежетанием зубов, как можно скорее, чтобы вы могли избежать долговременного повреждения.
  • Лечение других проблем с зубами, которые могут у вас возникнуть, в том числе неправильного прикуса или отсутствия зубов.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для людей с бруксизмом?

Перспективы у людей с бруксизмом хорошие. Дети часто перерастают скрежетание зубами к подростковому возрасту. Для взрослых следуйте рекомендациям вашего врача. Например, если у вас есть ночная капа от скрежетания зубами, носите ее регулярно. Соблюдение плана лечения помогает улучшить симптомы, поэтому вы чувствуете себя лучше.

Жить с

Как лучше всего ухаживать за челюстью и зубами?

Возможно, вы обнаружите, что определенные позы во время сна заставляют вас больше скрежетать зубами. Вы можете уменьшить бруксизм, избегая этих поз.

Также ищите способы справиться со стрессом. Многие люди считают, что управление стрессом может значительно облегчить скрежетание зубами. В дополнение к разговорной терапии вы можете попробовать снять стресс дома, в том числе принять теплую ванну перед сном и послушать успокаивающую музыку.

Что еще я должен спросить у своего врача о бруксизме?

Если у вас бруксизм, обратитесь к своему врачу:

  • Нужна ли мне ночная охрана?
  • Нужна ли мне стоматологическая помощь для устранения проблем с зубами?
  • Какие другие методы лечения могут помочь остановить скрежетание зубами?
  • Нужно ли мне исследование сна для диагностики бруксизма?
  • Какие лекарства могут помочь?
  • Будут ли долгосрочные последствия скрежетания зубами?

Записка из клиники Кливленда

Скрежетание зубами, или бруксизм, происходит, когда вы сжимаете и скрипите зубами.Это может произойти, когда вы бодрствуете или спите. Бруксизм во сне может вызвать больше проблем, поскольку вы не осознаете, что делаете это. Без лечения скрежетание зубами может привести к проблемам с зубами, челюстными мышцами и челюстными суставами. Если вы просыпаетесь с головной болью или болью в челюсти, обратитесь к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*