Подушка умное решение отзывы: Отзывы о Подушке Умное решение бамбук 70*70см

Содержание

Крошка ППУ в диване и подушках: фото и описание

В качестве наполнителя для диванов или подушек иногда используют крошку пенополиуретана (ППУ) – это нарезка или остатки с от цельного листа ППУ. Чаще его используют в подушках, чем на спальном месте.

Свойства крошки ППУ

Пенополиуретановая крошка гипоаллергенна. У нее широкий спектр использования. Если выбирать качественный наполнитель для подушек, то он прослужит долгие годы.

Этот материал хорошо пропускает воздух. Он не будет выделять вредных соединений. Эластичность – еще один плюс наполнителя. Он быстро принимает свою изначальную форму.

Универсальность материала позволяет его использовать в бескаркасной мебели, лишенной пружин, деревянных оснований, в обычных моделях диванов.

 

Использование крошки ППУ в диване

При помощи жесткой пенополиуретановой крошки можно изготавливать бескаркасные диваны (или кресла-мешки) или использовать ее как формообразующий элемент для дивана.

Эластичная пенополиуретановая крошка используется как наполнитель. Наполнитель может быть различной плотности, формы, вида.

Для бескаркасного дивана используют литой ППУ. Для его изготовления в специальную форму заливают раствор. Он умеренно жесткий, у него цельная структура.

Используя литую пенополиуретановую крошку можно добиться устойчивой конфигурации для бескаркасного дивана. Если речь идет о каркасном диване, то можно сделать диван с мягкими округлыми контурами.

 

Плюсы и минусы пенополиуретановой крошки, используемой в качестве наполнителя для мягкой мебели

  • хорошая упругость, соответственно, он не станет раньше времени терять свою форму и прогибаться;
  • не будет притягивать домашнюю пыль;
  • антиаллергенный, а значит, подходит любому человеку;
  • может быть разных форм, что позволяет не ограничивать себя в выборе формы дивана;
  • надежен в эксплуатации;

Как и у любого материала, и у пенополиуретановой крошки есть свои

незначительные минусы. Акцентируем на них своё внимание:

  • если использовать очень дешевый материал, то на нём скоро появятся вмятины;
  • есть очень жесткие виды пенополиуретана, превышающие показатель жесткости у пружин из стали.

Выбирайте пенополиуретановую крошку для наполнителя дивана, и Ваш диван будет эластичным, практичным, удобным.
 

8 фактов для крепкого сна

АНАТОМИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: 8 ФАКТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА

Содержание

  1. Правильный размер
  2. Идеальная высота
  3. Оптимальная жесткость
  4. Форма подушки
  5. Memory foam
  6. Гелевый наполнитель
  7. Натуральный латекс
  8. При шейном остеохондрозе

 

Комфортная для сна, с лечебным и профилактическим эффектами, правильно поддерживает шею и даже способствует профилактике преждевременного старения – существует ли такая подушка? Да, если это ортопедическая подушка. Как правильно ее выбрать – разбираемся по пунктам.

 

 

Правильный размер

Ортопедические подушки выпускаются в довольно широком диапазоне размеров: от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Выбирая оптимальные параметры, следует ориентироваться на

  • Свой рост и ширину плеч:

— для высоких и широкоплечих людей подойдут большие подушки размером 50 × 70/80 см,

— для фигур среднего типа подходящими окажутся подушки 40 × 60/65 см,

— для детей подбирают более миниатюрные модели 20/40 × 30/60 см.

  • Размеры матраса. Если на кровати спят двое, важно чтобы обе подушки свободно поместились на поверхности матраса, не свисали и не сваливались с него.

 

 

Идеальная высота

Во время сна шея и голова должны занимать правильное положение, чтобы позвоночник выравнивался в линию, сосуды и мышцы не пережимались. Высота ортопедической подушки находится в интервале 6-16 см, и модели высотой 10-14 см окажутся комфортными для среднестатистического пользователя. Однако приблизительные параметры допустимы, только если подушка приобретается в подарок. Покупая ее для себя, подбирайте высоту точно.

Измерьте длину своего плеча с погрешностью не более 2 см. Полученная цифра будет высотой самого большого валика подушки. К слову, не все понимают, что спать нужно, подкладывая под шею подушку именно высокой частью.

Но есть исключения. Любителям отдыха на спине или животе лучше развернуть подушку меньшей высотой к себе. Если же вы постоянно меняете позы, присмотритесь к моделям, имеющим две высоты. Например, у DREAMLINE LUX одна сторона в 12 см позволит комфортно спать на боку, а другая в 10 см – на животе.

 

 

Оптимальная жесткость

На выбор жесткости подушки влияет много факторов, начиная от позы сна до состояния здоровья. Мягкая модель подойдет для сна на животе: в этом случае подушка не будет провоцировать заломы на лице, отечность и образование морщин. Также мягкость показана при ломких сосудах. Средние и умеренно жесткие модели рекомендуются при остеохондрозе, гипертонии, а также для тех, кто любит спать на спине или боку, поскольку обеспечат необходимый уровень поддержки.

 

 

Формы подушек

  • Классическая – это квадраты и прямоугольники. В «классике» за ортопедический эффект больше отвечает именно наполнитель.
  • «Ступенька» или «волна» – подушки имеют специальное углубление по центру, чтобы удобно расположить голову, и валики по краю, для комфортного расположения плеч и шеи. В зависимости от модели размеры валиков могут разниться. Сторона с валиком выше предназначена для комфортного сна на боку, а сторона с валиком ниже для сна на спине.
  • «Рогалики» или «бумеранги» – модели имеют специальную лунку для плеча, подходят тем, кто предпочитает спать на боку.
  • В продаже можно встретить и другие формы, например, U-образные и массажные модели, как LIENA ВЕГА с крупными мягкими ячейками на поверхности.

Форма подушки – это не просто дизайнерское решение, а действительно важный нюанс, который стоит учитывать при выборе аксессуара. Подбирать ее стоит индивидуально, исходя из личных предпочтений, любимой позы сна, возраста и состояния здоровья. Так, например, для самых маленьких выбирают модели, имеющие выемку под плечи, для беременных наиболее подходящими считаются «косточки», ну, а классическая форма относится к числу универсальных.

 

 

Memory foam

Эти волшебные подушки словно созданы для «гурманов» сна! Под воздействием тепла материал из вязкоэластичного полиуретана становится мягче и легко принимает форму человеческого тела, повторяя в точности каждый изгиб. Как только давление уходит, подушка постепенно принимает первозданную форму. Отдых на ней можно сравнить с отдыхом на невесомом облачке. «Умная» подушка просто создана для вас, если вас беспокоят:

  • утренние головные боли и отеки;
  • шейный остеохондроз;
  • затекание шеи, плеч, рук.

Правильное положение головы во время сна способствует снятию нагрузки с плеч и шеи, что приводит к нормализации кровотока, снижению отечности по утрам, а также к крепкому и здоровому сну.

  

 

Прохлада в летний зной

Подушки с наполнителем из термо- или техногеля – находка для жаркого времени года и людей, плохо переносящих высокие температуры. Гелевый наполнитель отводит тепло человеческого тела, благодаря чему создается эффект охлаждения. Спать на прохладной подушке приятно и полезно, сон становится заметно крепче, а после пробуждения голова намного свежее как в прямом, так и переносном смысле. Термогель используется в подушках не в чистом виде, а в комбинации с другими материалами, располагаясь поверх них. В качестве основного материала может быть меморикс или ППУ.   

 

 

Из натурального латекса

Это просто находка и спасение для аллергиков. Натуральный латекс в составе наполнителя может быть скомбинированным с небольшим количеством синтетических материалов, что придает изделию дополнительную эластичность и повышает износостойкость. Латексные подушки не способны впитывать запахи и влагу, благодаря чему в них не могут заводиться и размножаться бактерии и грибки. Такие изделия считаются гипоаллергенными и абсолютно безопасными. При качественном уходе латексные подушки безупречно служат до 7 лет. Но будьте готовы к тому, что после распаковки новая подушка будет источать специфический запах: это нормально для натурального материала, и спустя 1-2 недели он выветрится.

 

 

При шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – причина, мягко говоря, неприятных ощущений, среди которых головная и спинная боль, быстрая утомляемость в мышцах и чувство постоянного недомогания. Конечно, справиться с заболеванием поможет только квалифицированный специалист, но для облегчения симптомов и предотвращения рецидива, на фоне общего лечения важно обеспечить шейному отделу качественную поддержку во время сна. Придать позвоночнику корректное положение можно как раз с помощью ортопедической подушки.

При остеохондрозе шейного отдела рекомендуемся выбирать подушку прямоугольной формы высотой около 10 см. Это позволит поднять на нужный уровень плечевой отдел и занять комфортное положение. Что касается жесткости подушки, то начать лучше со средней. Также не стоит забывать, что подушка просто обязана быть комфортной. Если в процессе эксплуатации постоянно возникает желание положить под голову руку, значит выбранная модель для вас низкая.

 

Билет в будущее — СберСтрахование

Алтайский край

Архангельская область

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Кабардино-Балкарская республика

Калмыкия республика

Калужская область

Карачаево-Черкесская республика

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Москва

Московская область

Мурманская область

Нижегородская область

Новгородская область

Новокузнецкая область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Пермский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Башкортостан

Республика Карелия

Республика Коми

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Татарстан

Республика Хакасия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Санкт-Петербург

Саранская область

Саратовская область

Свердловская область

Северная Осетия — Алания республика

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Тюменская область

Удмуртская республика

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ — Югра АО

Челябинская область

Чеченская республика

Чувашская республика

Ямало-Ненецкий АО

Ярославская область

что лучше? — Блог Бауфундамент

Время чтения: 6 минут

Выбор фундамента для дома – вопрос крайне важный. От правильного и прочного фундамента зависит вся остальная постройка дома. Поэтому обычно клиенты готовы потратить много сил, средств и времени на выбор и строительство подходящего фундамента. Еще какое-то время назад в строительстве не было такого большого выбора материалов и оборудования, но в современном мире технологии не стоят на месте, и дом можно возвести буквально за месяц, а фундамент – за 2 дня, с использованием винтовых свай, например. Также существует более привычный способ возвести фундамент – ленточный, или бетонный фундамент.

Если вы не можете выбрать, на каком фундаменте начать строить дом, рекомендуем прочесть данную статью, в которой мы постараемся разобраться в плюсах и минусах каждого вида фундамента.


Винтовые сваи или ленточный фундамент?

Многим знакомо слово «ленточка» в значении – бетонный фундамент. Ленточный фундамент – это сплошная замкнутая конструкция, возводимая по всему параметру будущего дома, которая делается из бетонной смеси с внутренней закладкой арматурного каркаса.

Зачастую можно услышать, что такой фундамент теплее, основательнее и дешевле многих. Но если смотреть на ситуацию с рациональной и профессиональной точки зрения, то о сравнении бетона и винтовых свай можно отметить следующее:
  •  Бетонный пол — теплый, свайный – холодный. 

Ошибочное заявление, которое можно часто услышать. Бетон как стройматериал всем давно знаком и привычен. Но это не значит, что он более универсален и надежен, чем сваи.

Бетон обладает высокой теплопроводностью – он быстро нагревается, но также быстро остывает. Аналогично – бетон и промерзает намного быстрее, тем самым ощутимо охлаждая пол. Бетонный пол требует гидроизоляции, что влечет за собой дополнительные траты при строительстве. 

Пол на винтовых сваях также нуждается в утеплении, а сами винтовые сваи можно закрыть сайдингом или профнастилом, чтобы уберечь от сильного ветра.
Для бетонного пола сложно организовать вентиляцию, в том числе поэтому он не дает продолжительного тепла. Винтовые сваи же в этом вопросе практичнее – под ними грунт просыхает быстро, не создавая побочных эффектов, например – деревянный пол в бане под бетонным основанием быстрее потеряет товарный вид и может сгнить, а вот деревянные бани на винтовом фундаменте служат весьма долго, оставаясь в прежнем виде.


Вывод: пол и на бетонном, и на свайно-винтовом фундаменте можно дополнительно утеплить. Но винтовые сваи лучше поддаются вентиляции, и тем самым подходят для всех типов домов.

  • Бетонный пол защищает коммуникации, винтовой – не защищает.

Тут все просто – чтобы защитить коммуникации от промерзания, необходимо отдельно об этом позаботиться. Тип фундамента никак на этот аспект не влияет. Нужно локально защитить все необходимые трубы от холодов и скачков температур, изначально расположить их ниже глубины промерзания грунтов, позаботиться о круглогодичном отоплении и горячем водоснабжении, и еще ряде факторов, влияющих на сохранность коммуникаций.

  • С бетонным фундаментом не нужно утеплять цокольный этаж, а с винтовым – нужно.

Еще одно распространенное заблуждение. На самом деле, необходимо утеплять пол и на ленте, и на свайно-винтовом. Причем это не стоит сильно больших денег – банальные теплоизоляционные материалы (пенопласт, пенополиуретан и прочие) доступны в цене и просты в использовании.

Также необходимо утеплять и стены, вне зависимости от типа фундамента дома. Сайдингом, декоративным камнем, плиткой, или натуральными материалами – выбор огромен! Но тип фундамента на утепление стен никак не влияет.


  • Бетонный фундамент стоит дешевле, чем свайно-винтовой.

Тут тоже есть повод поспорить. Бетонный основательный качественный фундамент никогда не будет стоить дешево, тем более дешевле чем свайно-винтовой. Проверить это можно заказав расчет стоимости в любой проверенной специализированной фирме. Взглянув на смету, вы убедитесь, что возвести дом на качественном ленточном фундаменте не дешево. 

Можно бесконечно сравнивать сметы и выяснять, какой же фундамент дешевле, бетонный или свайный, но можно с уверенностью сказать, что те компании, которые готовы возвести ленточный фундамент стоимостью значительно ниже, чем свайный, однозначно буду экономить и на оборудовании, и на материалах, не соблюдать технологии и нормы возведения фундамента. 

Заказчик всегда может увидеть марку сваи, но не всегда увидит марку бетона, а соответственно лишен каких-либо гарантий. Заказчик не сможет проследить, насколько качественно выполнена виброукладка бетона, сделана ли качественная гидроизоляция, сколько арматуры использовал исполнитель, и прочие скрытые моменты, в то время как установка свай обычно занимает 1-2 дня и заказчики могут лично присутствовать при работах, а значит – воочию контролировать процессы и понимать, за что платят. 

Стоит отдельно упомянуть, что наша компания всегда прописывает в договоре все услуги, основные и дополнительные. Например, вам не придется потом отдельно оплачивать вывоз мусора с участка или уборку грунта. 

  • Винтовые сваи необходимо глубоко монтировать, а бетонный фундамент не требует большого заглубления.

требуется много сил, чтобы донести до заказчиков истину о том, что любой фундамент необходимо заглублять по всем нормам и стандартам, независимо от площади и веса будущей постройки. 
Важно понимать, что, например, под влиянием крепких морозов неглубокий фундамент может смещаться, деформироваться, трескаться. И если визуального проявления этого эффекта не будет, то по окнам и дверям станет сразу понятно, насколько деформировался фундамент. Только лишь по этой причине крайне важно монтировать любой фундамент за уровень промерзания грунта. И тут уже неважен тип фундамента, важно соблюдений всех правил и качественный монтаж специализированным оборудованием. 

  • Свайно-винтовой фундамент не долговечен, в отличие от ленточного.

Начать стоит с того, что практически любая работа, выполненная качественно, на совесть, с соблюдением всех технологий и нюансов, квалифицированным персоналом и с помощью технологичного сертифицированного оборудования – долговечна и надежна.

Не имеет значения, какой вид свайного фундамента вы выбрали, намного важнее – кто будет монтировать фундамент, на какой почве, с использованием какой техники, и так далее.
Напомним, что винтовые сваи BAU стоят до 100 лет практически на любом грунте (болотистом, водянистом, илистом, глинистом, и не только). Бауфундаменты покрыты цинковым антикоррозийным составом, что гарантирует беспроблемную и долговечную службу свайного фундамента. 

Винтовые сваи серии FM – универсальны и практичны. Подходят для возведения большинства построек. Различаются по диаметру (76/114мм) и длине (от 1,4 до 3,5 м). Отличительной особенностью данной модели является фланцевое завершение сваи с шестью отверстиями под болты, и одним центральным резьбовым.
Винтовые сваи BAU серии T отлично подходят для монтажа столбов, дорожных знаков, фонарей уличного освещения и других световых конструкций.

Важно отметить, что стоит заранее уточнить, какой тип грунта на вашем участке, чтобы оптимально подобрать либо тип винтовой сваи, либо марку бетона. Учитывайте климатические условия, погодные, насколько резки перепады температур, и тогда вы сможете выбрать идеально подходящий тип фундамента!

  • Свайно-винтовой фундамент не так надежен, как ленточный.

Чисто визуально может показаться, что бетонный фундамент надежнее свайного, одно дело бетонная массивная конструкция, и совсем другое – железные сваи, которые вот-вот упадут или провалятся в грунт целиком.

В данном вопросе имеет значение, насколько качественный бетон вам предлагают исполнители, что вы знаете о марке этого бетона, какова репутация компании, и так далее. Внешне бетон может казаться сколь угодно прочным, но если он некачественно положен низок по стоимости – долго он не простоит.

Также, мы уже писали что монтаж бауфундаментов занимает 1-2 дня, а вот монтаж бетонного фундамента в среднем занимает 20 дней. Все это время вам придется следить за процессом застывания бетона, опасаться дождя, сильного ветра, солнца. Только задумайтесь, если что-то пойдет не так и бетон потрескается от жары еще на этапе закладывания фундамента, какие финансовые траты вас ждут. При выборе свайного фундамента, такой ситуации можно избежать.

Винтовую сваю можно потрогать, рассмотреть, увидеть на ней марку, номер, производителя. Сам процесс монтажа винтовых свай тоже можно лицезреть воочию. 
На сайте вы можете ознакомиться с сертификатами нашей компании, чтобы быть уверенными, что свайно-винтовой фундамент BAU прослужит вам долго и надежно!


РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОДУШКА ДЛЯ БЛИНОВ SLEEPGRAM ИМЕЕТ ПОЧТИ 3500 ОТЛИЧНЫХ ОЦЕНОК НА AMAZON

Особенно для тех, кто спит на боку. Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакцией. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получить комиссию.

Мы всегда ищем способы улучшить сон, следуя советам эксперта фэн-шуй, верим на слово профессиональному покупателю , или полагаясь на отзывы клиентов. Последнее привело нас к сегодняшнему обязательному аксессуару для сна: подушке-блинчику.

Подобно стопке блинов, этот тип подушки состоит из пушистых слоев. Внешне выглядит как обычная подушка, но внутри есть вставки меньшего размера, предназначенные для добавления или удаления по вашему усмотрению , отсюда и прозвище.


Этот вид аксессуара идеально подходит для тех, кто привык просыпаться с болезненностью, потому что их шея никогда не поддерживается должным образом. Регулируемые вставки из пеноматериала способствуют правильному выравниванию и устойчивости вашего тела, так что вы можете спокойно вздремнуть и проснуться полным энергии.


как сделать пенную ванну с гелем для душа

СВЯЗАННЫЙ: Это умное решение для хранения создано для вашей лестницы

Гипоаллергенный дизайн Sleepgram настолько популярен среди спящих, что получил почти 3500 отличных оценок. Покупатели говорят, что это секрет избавления от боли в шее.


«Я сплю на боку», — написал один рецензент. «Обычно я просыпаюсь с больной шеей, но эта подушка стала первой за многие годы, которая помогла мне проснуться без боли. Меня часто удивляет, что я крепко спал всю ночь, не просыпаясь от болей в шее и необходимости несколько раз поправлять подушку».

Мы проводим треть своей жизни в постели, и каждая ночь не похожа на другую. Подумайте о том, насколько удобной может быть регулируемая подушка, когда вы все это время находитесь в горизонтальном положении. В некоторые ночи вам может понадобиться больше поддержки и стабильности. На них держите каждую из двух вставок внутри. В другие ночи, когда вам хочется чего-то менее твердого, просто уберите одну подушку. С этой подушкой вы получите лучшее из обоих миров.

Возможно, поэтому один покупатель сказал, что это «последняя подушка, которую вы когда-либо купите».


Наряду с функциями комфорта, регулируемая подушка также имеет охлаждающие элементы . Микрофибра, из которой он изготовлен, является терморегулирующей и, по заявлению бренда, на ощупь похожа на пух (но стоит гораздо меньше).

«После того, как я выспался на нем в первую ночь, я так доволен», — написал другой рецензент. «У меня больше нет мучительной боли в шее, когда я просыпаюсь. Подушка такая пушистая и мягкая, но в то же время твердая. Я использую обе вставки для боковой поддержки сна, и высота лофта мне подходит».

Предпочтения меняются, и ваша подушка тоже. Купите регулируемый дизайн ниже.

Sleepgram — 1 стандартная кровать с подушкой или кроватью размера «queen-size» 1 кредит

Покупать: 60 долларов; amazon.com

Серия просмотров покупок

Range Rover 2022 года: Он даже борется с ковидом!

Умный, как никогда, и изысканный, как всегда, новый большой «Рейндж» умеет, кажется, все на свете. Он сможет заглянуть в ваш мозг…

Не верите? Зря. Представляя флагман марки пятого поколения, главный инженер Jaguar Land Rover Ник Роджерс подчеркнул: «В стремлении сделать автомобиль в высшей степени комфортабельным мы старались минимизировать когнитивное воздействие, поэтому были одержимы изучением природы человека и деятельности его мозга».

Традиции модернизма

На первый взгляд, внешне большой «Рейндж» изменился не так уж сильно. Но присмотревшись внимательно, понимаешь, что машина действительно абсолютно новая. Шеф-дизайнеру Джерри Мак-Говерну и его подчиненным удалось, сохранив в неприкосновенности полувековые традиции марки, наполнить их новым содержанием. Сами англичане назвали это «новейшей дизайн-философией модернизма Land Rover».


К примеру, благодаря расположенным заподлицо с поверхностью кузова стеклам, высокотехнологичным фонарям, словно нарисованным бамперам, «невидимым» стойкам автомобиль выглядит так, словно он высечен из куска мрамора. А то и отлит из благородного металла, если окрашен в уникальный цвет «закатное золото» или экзотический «золотой блеск Батуми». При этом коэффициент лобового сопротивления кузова составляет всего лишь 0,30, что, как утверждают создатели машины, делает ее самым аэродинамически эффективным премиальным вседорожником в мире.

Но самое интересное, безусловно, скрывается внутри. Построен пятый Range Rover на новой платформе. Если точно, то это «гибкая модульная продольная архитектура кузова MLA-Flex». Если несущий кузов машины четвертого поколения был изготовлен из алюминиевого сплава, то нынешняя «архитектура» — на основе «точно рассчитанной комбинации разных металлических сплавов», благодаря чему жесткость конструкции на кручение возросла на 50%, до 33 кНм/градус.

Он сверху видит все, ты так и знай!

Новый кузов под завязку напичкан новыми и даже уникальными системами. Так настройки адаптивной пневмоподвески автоматически изменяются перед каждым поворотом, используя навигационные данные eHorizon. Адаптивный круиз-контроль с ассистентом рулевого управления тоже завязан на спутник. позволяя сглаживать движения кузова, происходящие во время резких изменений скорости.

Система активного подруливания может поворачивать задние колеса на угол до 7 градусов, повышая устойчивость и управляемость на высоких скоростях и улучшая маневренность на низких. Диаметр разворота большого «Рейнджа» составляет всего 10,95 м — это наименьший показатель среди всех Land Rover.


Электрическая 48-вольтовая система подавления кренов работает быстрее и эффективнее, чем предыдущая с гидравлическим приводом, создавая противодействующий крену максимальный момент 1400 Нм. Трансмиссия с интеллектуальным полным приводом (iAWD) распределяет крутящий момент между осями и между задними колесами, проверяя уровень их сцепления с дорогой 100 раз в секунду. А активный задний дифференциал повышает сцепление колес при прохождении поворотов на высокой скорости, на скользкой поверхности и бездорожье.

Оптика нового «Рейнджа» тоже на редкость умная. Цифровые светодиодные фары высокой четкости создают пучок света до 500 метров, а система адаптивного освещения способна затенять до 16 объектов, предотвращая ослепление встречных. Мало того, электроника умеет корректировать угол светового пучка перед каждым поворотом дороги, используя навигационные данные. Система «маневровых огней» создает вокруг автомобиля освещаемую зону, чтобы помочь водителю в условиях недостаточной видимости на низких скоростях.


Наконец, управлять Range Rover можно, даже не садясь в него. Устанавливаете приложение Remote Park Assist на ваш смартфон, и спокойно наблюдаете, как огромный «Рейндж» самостоятельно заезжает на тесное парковочное место или въезжает в узкие ворота.

Осторожно, двери открываются!

В салоне фейерверк умных технологий продолжается. Система активного шумоподавления третьего поколения использует акустику Meridian Signature мощностью 1600 Вт с дополнительными 20-ваттными динамиками, встроенными в четыре основных подголовника. Учитывая шумы от колес и двигателя, она генерирует подавляющий сигнал, который воспроизводят 35 динамиков. Четыре пары 60-миллиметровых динамиков установлены в подголовниках и создают персональные зоны тишины, аналогично эффекту, возникающему при использовании высококачественных наушников.


В системе очистки воздуха в салоне англичане применили датчик концентрации углекислого газа с фильтрацией частиц PM2,5. Технология dual-nanoe X позволяет сократить количество аллергенов и бороться с запахами и вирусами, а также способна предотвратить распространение вируса SARS-CoV-22. Нейтрализация вредных частиц происходит в воздухе, без необходимости попадать в фильтр очистки.


Еще одна фишка нового Range Rover — электропривод дверей, которым можно управлять с помощью экрана медиасистемы. Умная панель пола багажника позволяет создавать перегородку в ширину погрузочной площади, полезную для размещения небольших предметов, расположенных в зоне легкой и быстрой досягаемости. Панель также может раскладываться назад, чтобы служить в качестве спинки, когда нижний откидной «борт» используется для сидения на открытом воздухе. Заказав же опцию Tailgate Event Suite, любители такого отдыха получат еще и дополнительные освещение, музыкальную систему и специально изготовленные подушки.


Информационно-развлекательная система Pivi Pro получила самый большой за всю историю Land Rover сенсорный дисплей диагональю 13,1 дюйма. Прикасаясь к «парящему», слегка изогнутому центральному экрану, можно почувствовать тактильную связь. Эта технология, впервые используемая Land Rover, позволяет ощутить пальцами подтверждение нажатия и сохранить внимание во время управления автомобилем.


Интерфейс 13,7-дюймовой виртуальной приборной панели с высокой четкостью графики напоминает оформление экрана Pivi Pro. При помощи кнопок на руле можно выбрать один из множества вариантов конфигураций дисплея, в том числе обычную аналоговую компоновку.

Сенсорные 11,4-дюймовые HD-экраны развлекательной системы для пассажиров дивана установлены на спинках передних сидений. Она способна работать независимо от другого бортового мультимедийного оборудования и поддерживает большинство мобильных устройств с разъемом HDMI. Подключившись к точке доступа Wi-Fi, пассажиры могут в пути просматривать Smart TV.

К весне ждем

Прием заказов запланирован на начало 2022 года, а продажи нового Range Rover в России стартуют весной. У нас будут продавать Range Rover с одним из двух 6-цилиндровых рядных дизелей мощностью в 249 и 350 л.с. и 8-цилиндровым 530-сильным бензиновым Twin Turbo V8, который на 17% эффективнее предыдущего V8.


Помимо традиционных комплектаций SE, HSE и Autobiography появится ограниченная первым годом производства серия First Edition, созданная на базе Autobiography. Версия отличается уникальным цветом кузова Sunset Gold с матовым покрытием Satin, помимо других четырех вариантов — Batumi Gold Gloss, Lantau Bronze, Charente Grey и Santorini Black. First Edition со стандартной (SWB) и длинной (LWB) колесной базой доступна с пятью сиденьями. Длиннобазный «Рейндж» в остальных комплектациях можно будет приобрести с тремя рядами сидений — в этом случае в салоне с комфортом разместятся водитель и шестеро взрослых пассажиров.


Будущим летом в России появится версия SV от экспертов Special Vehicle Operations. Самый роскошный и эксклюзивный Range Rover будет доступен со стандартной и длинной колесной базой, новыми эксклюзивными вариантами дизайна экстерьера SV Serenity и SV Intrepid, а также с 4-местным салоном Signature Suite, предназначенным для самых взыскательных клиентов.

читать отзывы, смотреть фото и видео.

Как это работает:

Гелевый наматрасник Memosan это сочетание высоких технологий и умных, практичных решений. Гелевые капсулы внутри пены-мемори подарят вам прохладу во время сна.

Вы без труда улучшите свой матрас и даже придадите ему анатомические свойства, благодаря материалу пена-мемори.

Эффективная циркуляция воздуха, защита от бактерий и микробов, противоскользящий нижний слой всё это увеличит эффективность и качество вашего сна.

Состав:

Пена-мемори

Анатомический материал индивидуально подстраивается под форму вашего тела, распределяя давление по всей поверхности наматрасника, снижая тем самым болевые ощущения и расслабляя все мышцы.

Важное свойство пены терморегуляция, именно благодаря ей пена идеально принимает очертания вашего тела. При комнатной температуре она всего за несколько минут подстраивается к форме тела. Кроме того, ваш вес равномерно распределяется по всей поверхности, то есть вам ничего не будет давить в каком-то одном определенном месте. Благодаря дополнительному давлению в точках соприкосновения, обеспечивается более активная «передача» тепла и пена становится мягкой именно там, где это необходимо. Как только давление снимается, материал принимает первоначальную форму.

Обработка CleanEffect

Для защиты наматрасника от бактерий, микробов и аллергенов чехол обработан уникальной пропиткой CleanEffect. Она эффективно препятствует размножению бактерий, микробов. А также препятствую возникновению неприятного запаха.

Обработка не пахнет, не выветривается со временем, устойчива к стиркам и не оказывает вредного влияния на человека и окружающую его среду.

  • Материал чехла: 2D AirX (чехол наматрасника изготовлен из высококачественного материала, который увеличивает циркуляцию воздуха)
  • Материал нижнего слоя: 20% хлопок, 80% полиэстер с противоскользящей защитой (благодаря противоскользящему нижнему слою, наматрасник не будет скользить и сползать с матраса.)
  • Модель: Memosan

  • Состав верха: 20% хлопок, 80% полиэстер

  • Состав наполнителя: пена-мемори

  • Страна регистрации бренда: Швейцария

  • Размер: 80х200 см

  • Вес: 2783 г

  • Гарантия: 14 дней

Преимущества наматрасника Dormeo Memosan:

  • Наматрасних с эффектом охлаждения, высотой всего 2 см
  • Анатомические свойства: идеально адаптируется к контурам тела
  • Эффективная циркуляция воздуха внутри наматрасника
  • Надежная защита от грязи, ненужных пятен, бактерий и микробов
  • Гипоаллергенный материал
  • Противоскользящий слой
  • Молния, благодаря которой можно превратить одноместный размер в двухместный
  • Легкий уход: машинная стирка при 40 °C

Смарт Нора Обзор 2022 | Фонд сна

Используйте эту ссылку SleepFoundation.org для получения самой актуальной скидки на продукты Smart Nora против храпа

Smart Nora — стартап из Торонто, ориентированный на сон и хорошее самочувствие. Первоначально запущенный в рамках кампании на Kickstarter, Smart Nora Snoring Solution в настоящее время является единственным продуктом компании. Устройство разработано, чтобы помочь вам перестать храпеть до того, как вы или ваш партнер проснетесь.

Smart Nora использует давление воздуха, чтобы слегка поднимать и опускать подушку, задействуя мышцы горла, которые предотвращают храп.Этот метод заметно отличается от других устройств против храпа. Smart Nora может быть отличным выбором для спящих, которые хотят свести к минимуму нарушения сна из-за храпа, но предпочитают не носить устройство в постели. Smart Nora предназначена для работы с любой подушкой и для любого положения во время сна.

Smart Nora не предназначен для лечения апноэ во сне или других нарушений сна. Это устройство предназначено для предотвращения храпа и не прописывается врачом. Пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас диагностировано расстройство сна или если вы подозреваете, что оно у вас может быть.

Все устройства против храпа преследуют одну общую цель — предотвратить храп, но то, как они достигают этой цели, сильно различается. Разберемся, как работает Smart Nora, для кого она предназначена и сколько стоит. Мы также сравним его с другими средствами от храпа, чтобы помочь вам определить, какое из них лучше всего подходит для вас.

Смарт Нора Обзор Разбивка

Smart Nora — это уникальное высокотехнологичное решение для сна. На самом базовом уровне устройство состоит из двух основных компонентов. Микрофон Pebble крепится над головой и улавливает признаки храпа.Когда микрофон обнаруживает храп, он связывается через Bluetooth с надувной вставкой под вашей подушкой. Вставка заставляет вашу подушку мягко двигаться, что способствует прохождению воздуха через ваше горло без храпа.

Это устройство особенно подходит для спящих, которые хотят перестать храпеть, но не нуждаются в медицинском вмешательстве. Smart Nora значительно дороже, чем другие более традиционные устройства против храпа, но оно может быть привлекательным для людей, которые не хотят носить такое устройство, как каппа, перед сном.Основная цель — не дать вам храпеть всю ночь или разбудить вашего партнера, если вы делите постель. Smart Nora требует минимальной настройки и проста в использовании, хотя и нуждается в регулярной зарядке.

Компоненты и опции

Smart Nora выпускается в одном размере, который подходит для всех подушек, хотя производитель рекомендует использовать подушку размера «queen-size». Основными компонентами Smart Nora являются микрофон Pebble, надувная подушка и основание.Устройство также поставляется с чехлом для переноски, настенным креплением Pebble и зарядными устройствами.

И микрофон Pebble, и база требуют зарядки. Pebble работает не менее недели без подзарядки, а базу нужно подключать каждую ночь. Производитель рекомендует держать базу подключенной к сети, пока вы дома, чтобы она была готова к использованию каждую ночь

Продукт Компоненты Тип против храпа Размеры
Смарт Нора – Футляр для переноски с откидной крышкой
– Пластиковая подушка-вкладыш
– Микрофон Pebble
– Потолочное крепление
– Зарядные устройства
– База
Средство от храпа с регулировкой подушки 10” x 7” x 4”

Прокрутите L–R для более подробной информации

Информация о ценах

Smart Nora имеет более высокую цену, чем многие другие устройства против храпа.Например, мундштуки и каппы обычно вдвое дешевле Smart Nora.

Некоторым спящим может показаться, что все, что им нужно, чтобы перестать храпеть, — это подушка с более высоким верхом. Тем не менее, Smart Nora имеет длительный срок службы и может понравиться спящим, которые не хотят носить аксессуар ночью и которым не помогает смена подушек.

Smart Nora значительно дешевле, чем некоторые другие методы, включая хирургию и регулируемые кровати. Кроме того, спящим не нужно покупать новую подушку, чтобы использовать Smart Nora.Устройство легко использовать с существующей подушкой.

Цены Smart Nora

Продукт Цена
Смарт Нора $359

Прокрутите L–R для более подробной информации

Особенности и производительность

Smart Nora — это удобное в использовании решение против храпа, предназначенное для улучшения сна людей, которые храпят, а также их партнеров, если они делят кровать.Это не медицинское устройство и не должно использоваться как таковое. Людям с нарушениями сна следует проконсультироваться со своими врачами, чтобы узнать о наилучших вариантах.

Smart Nora менее инвазивен, чем другие устройства против храпа, такие как каппы и фиксаторы языка. Устройство предназначено для использования любым типом спящих, независимо от их положения во сне или типа подушки. Простые в использовании функции и настраиваемые параметры Smart Nora делают его подходящим для большинства спящих.

Как работает Smart Nora?

Храп обычно возникает, когда мышцы горла и языка не так напряжены, как при обычном дыхании.Когда эти мышцы расслабляются, дыхательные пути могут сужаться. Это заставляет воздух, который проходит с каждым вдохом, вибрировать, что приводит к храпу. Smart Nora мягко перемещает подушку, создавая большее напряжение в мышцах горла. Как только эти мышцы правильно задействованы, ваши дыхательные пути снова открываются, и вы должны снова начать нормально дышать.

Smart Nora состоит из трех основных компонентов: гальки, надувной вкладыша и соединительного насоса.

Smart Nora Pebble — это микрофон, который улавливает звуки храпа до того, как они станут слишком громкими.Pebble использует Bluetooth, чтобы предупредить помпу об обнаружении тяжелого дыхания или легкого храпа, после чего помпа и надувная вставка работают вместе, слегка поднимая и опуская подушку.

Надувной вкладыш находится под подушкой, что означает, что Smart Nora могут использовать те, кто спит на спине, боку или на животе. Вставка также работает с любым типом подушки. Тем не менее, у людей, которые любят переворачивать или поправлять свою подушку в течение ночи, могут возникнуть трудности с использованием Smart Nora, поскольку для правильной работы вкладыш должен оставаться под подушкой.

В дополнение к Smart Nora покупатели могут рассмотреть другие типы устройств против храпа. Каппы и мундштуки удерживают вашу челюсть или язык под определенным углом, чтобы открыть дыхательные пути. Использование подушки с более высоким верхом или регулируемой кровати также может помочь обуздать храп. Оба эти решения работают, чтобы ваш язык не сидел слишком далеко во рту, пока вы спите.

Для пар обе стороны могут использовать свои собственные Smart Nora, хотя возможно, что храп одного из партнеров может активировать оба устройства.Smart Nora не должен использоваться детьми или младенцами.

Smart Nora не является медицинским устройством и не заменяет аппарат для терапии положительным давлением в дыхательных путях (PAP).

Пробный период, гарантия и политика доставки

  • Наличие

    Клиенты могут приобрести Smart Nora Snoring Solution непосредственно на веб-сайте производителя. Устройство недоступно для покупки через сторонних розничных продавцов.

  • Доставка

    Smart Nora бесплатно доставляет устройство в США (включая Аляску и Гавайи), Канаду и Австралию. Устройства отправляются через DHL в течение 2 дней с момента покупки.

    Smart Nora поставляется в фетровой коробке, которую можно использовать для путешествий. Все компоненты, необходимые для сборки, включены в комплект, а установка устройства проста.

  • Испытание

    Устройства

    Smart Nora поставляются с 30-дневной пробной версией, в течение которой клиенты могут вернуть продукт и получить полный возврат средств.Клиенты, желающие вернуть свое устройство, могут запросить бесплатную этикетку для возврата у производителя.

  • Гарантия

    На Smart Nora распространяется ограниченная гарантия сроком на 1 год, которая обеспечивает защиту от производственных дефектов.

Обзор смарт-подушки

ZEEQ — стоит ли своих денег? (обновлено)

Для кого это лучше всего?

Все типы телосложения (подушка имеет регулируемый пенопласт)

Спящие на спине и на боку

Любители умных технологий (ZEEQ — оригинальная умная подушка)

Те, кто храпит и хочет перестать (у него есть функции, которые помогут в этом)

Любой который хочет слушать музыку перед сном

Кому это не понравится?

Бюджетные покупатели, которые не хотят платить более 100 долларов за подушку

Те, кто ищет обычную подушку (тогда не нужно платить за умную технологию)

Спящие на животе

Политика компании Rem-Fit

После того, как вы совершили прорыв и решили приобрести подушку ZEEQ Smart Pillow в компании REM-Fit.com, он будет доставлен вам совершенно бесплатно через UPS. Ваша подушка будет сопровождаться 30-дневной политикой возврата, в соответствии с которой вы можете вернуть подушку по любой причине, но она должна быть в отличном состоянии и в оригинальной упаковке («невскрытой и неиспользованной»).

Если вы решите вернуть подушку в течение начальных 30 дней, вам будет предоставлен полный возврат средств, за исключением стоимости доставки.

Знакомство с ZEEQ Smart Pillow

На ZEEQ Smart Pillow предоставляется 5-летняя гарантия производителя , которая распространяется на дефекты изготовления или материалов.Если вы хотите прочитать все подробности в гарантии (и мы рекомендуем вам это сделать), вы можете найти их здесь.

ZEEQ Smart Pillow: как это работает

С ZEEQ Smart Pillow происходит многое. Во-первых, он может помочь вам перестать храпеть, отслеживать и анализировать свой сон, а также передавать музыку и аудио в потоковом режиме . Он также совместим с умным домом через IFTTT для интеграции с вашим умным домом и подключается к Amazon Echo для мгновенных отчетов о сне. Наконец, у него есть интеллектуальный будильник, который анализирует ваш сон, чтобы разбудить вас в оптимальное время цикла сна, и музыкальный таймер сна, который поет, чтобы вы уснули.

Внутри мобильного приложения ZEEQ Smart Pillow (iOS/Android)

Честно говоря, при первой настройке подушки пришлось столкнуться с множеством технических трудностей. Мы дважды звонили в службу поддержки клиентов, чтобы получить доступ к интеллектуальным функциям. Убедитесь, что вы смотрите и обращаете внимание на все видеоуроки, которые REM-Fit предоставляет , потому что есть много привередливых шагов, которые необходимо предпринять, чтобы все настроить.

ZEEQ также предлагает другие интеллектуальные подушки, которые ориентированы только на одну интеллектуальную технологию, а не на все сразу, как в Smart Pillow.Они предлагают умную подушку Tunes, умную подушку Tracker и умную подушку Snore. Эти подушки также предлагают доступ к технологии отслеживания сна и храпа, но вам придется заплатить за членство, чтобы получить к ним доступ, что может оказаться дороже, чем просто покупка Smart Pillow.

Подушка ZEEQ Tunes

Мы также протестировали подушку Tunes Smart Pillow и подумали, что она забавная и удобная, но в основном мы будем рассматривать подушку ZEEQ Smart Pillow, потому что она включает в себя все эти функции.

Давайте подробнее остановимся на том, как он устроен.

Цена ZEEQ Smart Pillow

ZEEQ Smart Pillow — одна из самых дорогих протестированных нами подушек  с рекомендованной производителем розничной ценой 199,99 долларов США. Я знаю, что это кажется большим, но если все эти умные технологии вам очень интересны, то, возможно, оно того стоит. И если вы и ваш партнер ссоритесь из-за вашего храпа, считайте, что эта подушка дешевле, чем терапия.

Вы должны знать, что они часто предлагают скидки, хотя это должно немного снизить цену.Нажмите здесь, чтобы просмотреть текущие предложения на REM-Fit.com для ZEEQ Smart Pillow и других товаров.

Конструкция и ощущение

Внутри этой подушки много чего происходит. Мы собираемся объяснить это снаружи, внутри. Эта подушка обернута съемным чехлом из тенсела, мягким и гипоаллергенным . Если вы читаете мелкий шрифт, покрытие из тенсела состоит из 40% лиоцелла из тенсела и 60% полиэстера. Компания говорит, что вы можете использовать это как наволочку, но мы считаем, что это некрасиво, поэтому мы положили свою собственную наволочку сверху.Под покрытием из тенсела находится «внешняя оболочка», изготовленная из полиэстера.

Измельченный пенопласт внутри ZEEQ Smart Pillow

Наполнитель этой подушки — это их «комфортный наполнитель», который по сути является пеной с эффектом памяти. Помните, что это регулируется, так что вы можете взять немного, чтобы сделать его мягче, или упаковать его, чтобы сделать его тверже. В пене спрятаны восемь динамиков, два регулируемых вибромотора (для сдерживания храпа или работы в качестве утреннего будильника), микрофон (для прослушивания храпа и голосовых команд) и технология бинауральных звуковых волн.

Умная подушка ZEEQ упакована!

В целом, эта подушка имеет длину 21 дюйм, ширину 27 дюймов и глубину до пяти дюймов. Просто чтобы вас немного разозлить, эта подушка на один дюйм меньше стандартной подушки, поэтому вам, возможно, придется приобрести для нее наволочки большего размера.

Для кого лучше всего подходит эта подушка?

Как мы уже говорили, это регулируемая подушка. Это означает, что вы можете либо добавить, либо удалить наполнитель из пены с эффектом памяти для желаемого объема и уровня жесткости .Это делает его хорошим вариантом для любого типа телосложения: миниатюрного, среднего или крупного человека.

Лучше всего подходит для сна на спине и боку

Имейте в виду, что если вы спите на животе, эта подушка будет слишком толстой, чтобы вам было удобно ее использовать.

[other-content]

Тестирование умной подушки ZEEQ

Хотя мы считаем концепцию этой подушки очень интересной и инновационной, мы обнаружили, что подушка доставляет больше хлопот, чем мы ожидали . Нам потребовалась неделя поддержки только для того, чтобы заставить его работать должным образом, а затем нужно было научиться правильно его использовать.Мы также обнаружили, что он перестает отслеживать наш сон, если мы наклоняемся в постели или идем в ванную посреди ночи, или что-то еще. Это означало, что мы записывали наш сон примерно ⅔ всего времени или говорили, что той ночью мы спали всего 15 минут.

Интересная концепция, но она еще не идеальна

Мы также обнаружили, что иногда она вибрирует посреди ночи, даже если никто не храпит . И когда он вибрировал до храпа, он просто будил нас, что не помогало с проблемой храпа и приводило к тому, что мы теряли сон.

ZEEQ Smart Pillow Вердикт

В целом, это удобная подушка из пены с эффектом памяти , но у нее есть несколько существенных недостатков . Нам нравятся в нем динамики, поэтому мы можем слушать успокаивающую музыку, аудиокнигу или белый шум, когда засыпаем. Кроме того, мы столкнулись со слишком многими техническими трудностями и сбоями, чтобы в полной мере насладиться тем, что может предложить эта подушка.

Мы бы порекомендовали подушку Tunes, если вас не смущает цена , но вы считаете, что над умной подушкой нужно немного поработать, чтобы стать идеальной.

Откуда в Ночлежке эта подушка?

Компания REM-Fit отправила его нам, чтобы мы могли его протестировать и проверить.

Где производятся подушки REM-Fit?

Подушки РЭМ-Фит производятся в Китае. Но, чтобы вы знали, ткань Tencel для чехлов сертифицирована OEKO-TEX, а подушки в целом одобрены ERGOCERT.

Если что-то случится с прилагаемой наволочкой ZEEQ, могу ли я получить новую?

К сожалению, нет, отдельные наволочки не предлагаются.Вам придется использовать другую наволочку.

Могу ли я вернуть деньги за подушки REM-Fit?

Да, если вы инициируете процесс возврата в течение 30-дневного пробного периода, вы можете обратиться в службу поддержки клиентов за возвратом средств без учета стоимости доставки.

Подойдет ли эта подушка для тех, кто спит на боку?

Да, учитывая тот факт, что вы можете отрегулировать высоту подушки, удалив или добавив наполнитель из пены с эффектом памяти.

Автоматический трекер сна в App Store

Проблемы со сном? Спите лучше с подушкой, вашим умным помощником по сну.Pillow может автоматически анализировать ваши циклы сна с помощью Apple Watch, или вы можете использовать Pillow без Apple Watch, положив iPhone или iPad на матрас рядом с подушкой.

Используйте подушку в качестве умного будильника, чтобы проснуться на самой легкой стадии сна и начать свой день бодрым и расслабленным. Записывайте важные звуковые события, такие как храп, апноэ во сне и разговоры во сне. Изучайте тенденции своего сна и сравнивайте качество сна со многими показателями Apple Health, влияющими на сон.

Как указано в:
The New York Times, Forbes, The Guardian, BuzzFeed, The Washington Post, TechCrunch, MacStories, Daily Mail и многих других. Оценивается как одно из лучших приложений для отслеживания сна для Apple Watch и iPhone.

Присоединяйтесь к миллионам людей, которые открыли для себя жизненно важные преимущества хорошего сна!

АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА
— Просто носите Apple Watch во время сна. Подушка автоматически обнаружит и проанализирует ваш сон.
— Просмотрите отчет о прошлой ночи прямо на Apple Watch вместе с анализом сердечного ритма за ночь.
— Переключение между ручным и автоматическим режимом в любое время.

АНАЛИЗ ЦИКЛА СНА И ЧАСТОТЫ ПУЛЬСОВ
— Усовершенствованный алгоритм анализа цикла сна, основанный на последних научных открытиях в области исследований сна.
— Подробный анализ сердечного ритма
— Подробная диаграмма стадий сна (бодрствование, быстрый сон, легкий сон, глубокий сон) и оценка сна.
— Подушка обновляет категорию сна Apple Health.
— Виджеты iOS 14 для просмотра отчета о сне.
*Недоступно в режиме автоматического отслеживания сна.

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ СНА
— Проанализируйте свои циклы сна и найдите лучшее время для засыпания.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ИНСАЙТЫ И СОВЕТЫ ПО СНУ
— Откройте для себя свой профиль сна
— Регулярно обновляемые советы по сну

ТЕНДЕНЦИИ СНА
— Изучите историю сна с обзорами за неделю, месяц, год и за все время.
— Сравните качество своего сна со многими категориями Apple Health, влияющими на сон.

РЕЗЕРВНОЕ КОПИРОВАНИЕ И СИНХРОНИЗАЦИЯ
— Синхронизация и резервное копирование данных сна и аудиозаписей между вашими устройствами.

ПРЕДУСТАНОВКИ БУДИЛЬНИКОВ И СНА
— Powernap, восстановление и полный сон
— Настраиваемые предустановки будильника

НАСТРОЕНИЕ И ЗАМЕТКИ
— Отслеживайте свое настроение после пробуждения
— Узнайте, как ваши заметки влияют на качество вашего сна МЕЛОДИИ И ЗВУКИ ПРОБУЖДЕНИЯ
— Звуки пробуждения
— Используйте трек из Apple Music или iTunes в качестве будильника.
— Музыка для сна, звуковые ландшафты, рассказы, медитации.
— Поддержка Siri Wind Down

ПРЕМИУМ-ФУНКЦИИ:
— Неограниченное количество истории и анализа сна
— Тенденции сна
— Заметки о сне
— Анализ сердечного ритма
— Записи звука
— Режимы сна и настраиваемые предустановки
— Полный доступ ко всем средствам сна content
 – Доступ ко всем мелодиям пробуждения
 – Советы по сну и персонализированная аналитика
 – Сравните качество сна с показателями Apple Health
 – Мелодии пробуждения из медиатеки iTunes или Apple Music
 – Экспорт данных в формате CSV

Подробнее на https://подушка.app
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes, как только вы подтвердите покупку. Вы можете управлять своими подписками и отключить автоматическое продление в настройках своей учетной записи после покупки. Если вы начнете бесплатную пробную версию, с вас будет автоматически взиматься плата в конце пробного периода, если вы не отмените ее за 24 часа до истечения периода.
Ваша подписка будет продлеваться автоматически, если вы не отключите автоматическое продление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.Стоимость продления будет снята с вашей учетной записи в течение 24 часов до окончания текущего периода. При отмене подписки ваша подписка останется активной до конца периода. Автоматическое продление будет отключено, но средства за существующую подписку не будут возвращены. Если предлагается, любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке подписки.

Условия и политика конфиденциальности: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-en

Pillow — умный, многофункциональный трекер сна

Привет! Спасибо за прочтение.Этот пост выглядит лучше в нашем отмеченном наградами приложении «Советы и рекомендации для iPhone».

Получите впечатляющую информацию о качестве своего сна с помощью этого бесплатного приложения — используйте Apple Watch, чтобы получить еще лучшие результаты Разработчик

: Neybox Digital Ltd
Платформа : iPhone

Подушка

Обновление!  Подушка произвела на нас впечатление, когда мы рассматривали ее несколько лет назад, но как она выглядит сейчас? Это все еще сладкий сон, или Pillow превратился в нечто вроде кошмара в App Store?

Что нового? Одно из самых больших изменений в Pillow — умный ход, который обязательно оценят новые пользователи.Теперь вы можете попробовать премиум-функции приложения, прежде чем платить за них. Pillow Premium автоматически записывает периоды «активности» в ночное время, а также предоставляет специальную лабораторию повтора, которая обеспечивает анализ вашего сна. Кроме того, появилась новая поддержка быстрых команд Siri и ряд более тонких исправлений и улучшений. Регулярные обновления означают, что Pillow по-прежнему остается одним из лучших трекеров сна для iOS — и, как и прежде, он становится еще лучше, если у пользователей есть Apple Watch.

Пересмотренный рейтинг: Pillow остается прекрасным трекером сна благодаря регулярным обновлениям, новым функциям и более общим улучшениям и исправлениям.Он держит свой пятизвездочный рейтинг. ★★★★★

—–

Наш оригинальный обзор, написанный в апреле 2018 года, полностью представлен ниже.

В App Store есть несколько популярных приложений для отслеживания сна, но Pillow, без сомнения, одно из лучших. Бесплатное приложение очень подробно отслеживает качество сна и может даже записывать аудиоданные и данные о частоте сердечных сокращений.

При активации Pillow будет контролировать ваш сон в течение ночи и предоставлять анализ качества сна на следующее утро.Приложение предлагает информацию о периодах бодрствования, БДГ, легкого и глубокого сна, используя цветную графику, которую легко читать и интерпретировать.

Как вы уже догадались, Pillow лучше всего использовать с Apple Watch (хотя для использования приложения их наличие не обязательно). Это не только позволяет пользователям запускать Pillow со своего запястья, но также использует гироскоп умных часов для отслеживания движения в течение ночи и получения более точных измерений.

Вы можете использовать Pillow в качестве интеллектуального будильника, выбирая время пробуждения и проверяя количество часов сна.

Когда вы просыпаетесь, Pillow также запрашивает оценку настроения. Эта обратная связь помогает приложению понять, как вы спите, и какие у вас оптимальные условия для хорошего ночного отдыха. Его цель — помочь вам выработать привычки и модели поведения, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо по утрам.

Приложение использует легко интерпретируемую графику для представления данных о вашем сне в одном месте.

Еще одним преимуществом использования Apple Watch является встроенный монитор сердечного ритма: Pillow также отслеживает частоту сердечных сокращений пользователей в приложении, предоставляя график, показывающий пики и впадины.Статистику сна также можно просмотреть в приложении Pillow для watchOS.

Использование Apple Watch для отслеживания сна с помощью Pillow означает, что вы упускаете важное время зарядки (как вы, наверное, догадались, вам придется носить умные часы всю ночь). Но с более новыми моделями часов время автономной работы не является проблемой: с Apple Watch Series 3 мы обнаружили, что быстрой зарядки перед сном и во время завтрака было более чем достаточно, чтобы зарядить аккумулятор.

Подушка на iPhone более или менее точна, чем Apple Watch, но определенно менее удобна: вам нужно будет положить телефон на матрас и спать рядом с ним.Для некоторых это будет нормально, но всегда есть опасность выбить iPhone из постели.

Конечно же, помимо всего этого, есть и наша любимая функция: запись звука.

Подушка может ловко улавливать любые всплески шума после активации и при обнаружении записывает эти всплески звука. Если вы говорите во сне, это может сделать слушание познавательным (и веселым)! В нашем тестировании эта функция работала хорошо.

Аудиозаписи упорядочены по времени — вы можете воспроизвести их в приложении.

Однако за это приходится платить: IAP за 5 долларов / 5 фунтов стерлингов, который также открывает доступ к рекомендациям «лаборатории повторения» для конкретных пользователей, подробной истории сна и режимам PowerNap, которые проводят пользователей через один из трех коротких периодов сна.

Если у вас есть Apple Watch, вы можете носить их, чтобы записывать качество своего сна.

Но независимо от того, платите вы за премиум-версию или нет, в Pillow есть что вам понравиться. Приложение автоматически обменивается данными о сне с приложением «Здоровье», вы можете установить будильник для пробуждения, а также можно отправить анализ сна другу из меню обмена iOS.В целом, приложение хорошо спроектировано и может похвастаться отзывчивым пользовательским интерфейсом.

Если вы искали трекер сна, не ищите дальше. Подушка, несомненно, одна из лучших.

Привет! Спасибо за прочтение. Этот пост выглядит лучше в нашем отмеченном наградами приложении «Советы и рекомендации для iPhone».

Смарт Нора Обзор (2022) — Может ли это остановить вас от храпа?

Если храп не дает вам спать по ночам, позвольте представить вам Smart Nora, неинвазивное устройство против храпа, которое обещает восстановить тишину и покой в ​​вашей спальне.И когда я говорю неинвазивный, я имею в виду, что для использования этого удобного ночного аксессуара не нужны громоздкие головные уборы, дорогие насадки для рта или липкие полоски для носа.

Не убежден? Что ж, продолжайте читать, потому что в этом обзоре Smart Nora я покажу вам, как именно его настроить, как он работает и действительно ли он может остановить вас от храпа!

Smart Nora

Smart Nora — это инновационный способ регулировки положения головы и шеи для уменьшения храпа!

Информация о бренде

Smart Nora — технологический стартап из Канады, а устройство Smart Nora против храпа — его первый продукт! Компания представила его в качестве кампании на Kickstarter в 2015 году, и, завоевав большую популярность (и финансирование), Smart Nora вышла на массовый рынок в 2017 году.

И хотя эта компания еще относительно молода, Интернет гудит о Smart Nora с момента ее запуска. Конечно, все хотят знать, может ли неинвазивное устройство на самом деле предотвратить храп (и, честно говоря, я тоже), так что давайте перейдем к этому обзору Smart Nora и посмотрим, что это такое!

Заявление об ограничении ответственности : Содержимое Sleepopolis носит информативный характер, но не должно заменять рекомендации вашего врача или медицинского работника.Smart Nora не является медицинским устройством и не должна использоваться для лечения апноэ во сне. Если храп является хронической и/или серьезной проблемой, лучше проконсультироваться с врачом.

Что в коробке?

Прежде чем я покажу вам, как настроить Smart Nora, давайте кратко рассмотрим все, что входит в комплект поставки. Каждый компонент Smart Nora спрятан в фетровом чехле, который на самом деле является основой вашего устройства. А внутри этой базы вы найдете:

  • The Pebble — маленькое устройство в форме компьютерной мыши, которое улавливает звуки храпа.
  • Вставка для подушки – устройство, которое помещается в наволочку и мягко надувается и сдувается, чтобы предотвратить храп (подробнее об этом позже).
  • Два зарядных устройства — одно для гальки и одно для базы.
  • Потолочное крепление – крепление для крепления камня к стене над кроватью.
Взгляните внимательно на все компоненты Smart Nora!

После того, как все компоненты Smart Nora будут перед вами, предлагаю сразу же зарядить базу и гальку.Для полной зарядки всего потребовалось около трех часов, после чего я смог отключить гальку и закрепить ее на стене.

Как настроить Smart Nora?

Хорошо, теперь, когда мы знаем, с чем работаем, давайте поговорим об установке. Ниже вы найдете пошаговое руководство по сборке Smart Nora, и, честно говоря, это довольно просто!

  1. Вставьте воздушную трубку на подушке в основание, а основание вставьте в стену.
  2. Затем включите базу, нажав кнопку питания.
  3. Зарядите свой камешек, подключив его к базе с помощью USB-кабеля. (Примечание: основание и камешек также можно соединить через Bluetooth, поэтому вам не нужно использовать USB-кабель, если только камешек не нужно заряжать.)
  4. Вставьте вкладыш подушки в наволочку. Вставка должна находиться внутри наволочки, но под самой подушкой.
  5. Как только ваш камешек зарядится, включите его, нажав кнопку питания. Сотрудники Smart Nora предлагают закрепить камешек на стене (около десяти дюймов над головой) для наиболее точного обнаружения.Если это не вариант, смело кладите его на прикроватный столик, если он находится не дальше трех футов.
Войлочный чехол Smart Nora фактически является основой этого устройства!

Вот оно! Все официально настроено и готово к действию. Тем не менее, я предлагаю протестировать его перед сном, просто чтобы понять, как он себя чувствует. Помните — вкладыш подушки мягко надувается и сдувается, и вы можете проверить это, положив голову на подушку и нажав кнопку Bluetooth на камне.

Итак, спящие, теперь, когда Smart Nora настроена и готова к работе, давайте приступим к самому интересному!

Smart Nora

Smart Nora — это инновационный способ регулировки положения головы и шеи для уменьшения храпа!

Как работает Smart Nora?

Галька и вкладыш подушки работают вместе, чтобы вы не храпели, как вскоре как вы начинаете шуметь… Но как?

Ну, микрофон внутри камушка улавливает звуки храпа, даже если он тихий (поэтому камешек нужно держать рядом).Затем камешек посылает сигнал на вставку внутри вашей подушки, после чего он начинает надуваться и сдуваться.

Умная галька Nora улавливает звуки храпа, даже если они тихие.

И как надувной вкладыш поднимается и опускается, так и ваша голова! Но имейте в виду, что это очень тонкое движение, и оно не предназначено для того, чтобы вас разбудить. Вместо этого легкое движение головы должно задействовать мышцы горла и восстановить нормальную работу дыхательных путей .

Тем не менее, важно отметить, что Smart Nora не является медицинским устройством, и его нельзя использовать для лечения апноэ во сне или даже для постоянного устранения причины вашего храпа.Хотя Smart Nora совершенно безопасно использовать каждую ночь, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом относительно лучших способов лечения хронического храпа.

При этом важно помнить, что когда мы спим (особенно на спине), мышцы нашего горла расслабляются, дыхательные пути сужаются, и именно тогда может начаться храп . Smart Nora — это просто неинвазивный способ задействовать эти дыхательные пути, даже не разбудив вас.

Сон на спине может усилить храп.

И, как человек, который спит рядом с храпящим человеком, я могу сказать вам, что это устройство может быть особенно полезным для пар.Говоря об этом, позвольте мне рассказать вам о моем личном опыте использования Smart Nora, чтобы вы могли лучше решить, подходит ли он вам лучше всего.

Подробнее : Узнайте больше о причинах и методах лечения апноэ во сне.

Действительно ли Smart Nora работает?

Начну с того, что я не храплю, а мой партнер храпит! И, боже мой, как трудно спать рядом с тем, кто шумит всю ночь. Итак, я был очень рад взять Smart Nora домой и протестировать его на себе.Я использовал устройство в течение недели, и хотя это не было панацеей, на которую я надеялся, есть несколько вещей, которые мне в нем очень понравились.

Лично тестирую Smart Nora!

Во-первых, я оценил тот факт, что он неинвазивный. В конце концов, храп достаточно неприятный (для храпящего и человека, спящего рядом с ним) без необходимости носить капу, полоску для носа или головной убор. Мне также понравилось, что его очень легко настроить, потому что, по общему признанию, я не очень разбираюсь в технологиях.

Кроме того, вы можете отрегулировать «настройки чувствительности» на задней стороне гальки, чтобы сделать ее идеально подходящей для вашей конкретной среды , что я думаю, это умная функция.Например, если вы живете в тихом районе и хотите, чтобы Smart Nora обнаруживал даже самый слабый храп, полностью установите настройку чувствительности.

Вы можете настроить параметры чувствительности на самом камешке!

И наоборот, если вы живете в оживленном городе с большим количеством внешних шумов, вы можете уменьшить чувствительность, чтобы Умная Нора не реагировала на каждый тихий звук . Существует пять настроек чувствительности, и если вы не уверены, какая из них лучше для вас, я предлагаю вам начать со средней настройки и двигаться дальше.И вы будете рады узнать, что сама надувная вставка шепчет тихо!

Тем не менее, я должен признаться, что был немного не в восторге от эффективности Smart Nora. Не поймите меня неправильно — когда это сработало, я был просто в восторге от того, что временно избавился от этих храпящих звуков . Но когда не сработало, я лежу без сна, постукивая по камешку, умоляя его остановить храп. По моим оценкам, после недельного испытания Smart Nora избавляла моего партнера от храпа примерно в 60 % случаев.

Подробнее : Ознакомьтесь с нашим руководством по изучению причин и симптомов храпа .

Но даже несмотря на то, что Умная Нора не могла обеспечить мне мирный сон, она ничуть не беспокоила моего партнера! Он сказал, что вкладыш подушки надувался и сдувался так мягко, что он едва чувствовал, как подушка поднимается и опускается . Не говоря уже о том, что он действительно ценил тот факт, что на самом деле не чувствовал вкладыш сквозь пушистую подушку.

Надувная подушка, входящая в комплект Smart Nora, обеспечивает очень мягкое движение.

И хотя мы оба были немного расстроены тем, что Умная Нора не полностью устранила его храп, важно отметить, что все люди разные, у всех нас разные привычки сна, и это устройство может работать лучше для вас, чем для мы . Вот почему я призываю вас воспользоваться 30-дневным пробным периодом, предлагаемым с этим продуктом, чтобы вы могли лично проверить, насколько хорошо он работает.

Вердикт : Smart Nora инновационная, неинвазивная и довольно удобная! Но поскольку его способность предотвращать храп моего партнера была своего рода удачей, поиски идеального устройства против храпа продолжаются!

Smart Nora

Smart Nora — это инновационный способ регулировки положения головы и шеи для уменьшения храпа!

Стоит ли покупать Smart Nora?

Теперь, когда мы знаем, как его настроить, как он работает, и немного больше о моем опыте использования Smart Nora, давайте подведем итоги: около 10 минут.Это просто вопрос подключения и включения всего. Для полной зарядки базы и гальки требуется около трех часов (когда вы впервые распаковываете ее), но если вы избегаете технологии сна, потому что беспокоитесь о сложной настройке, утешайтесь тем фактом, что сборка Smart Nora выполняется быстро и легко.

  • Неинвазивный – С Smart Nora ничего не прикрепляется к вашей голове, носу или какой-либо части тела. На мой взгляд, это самый большой плюс этого устройства! Если вы экспериментировали с другими устройствами против храпа в прошлом, вы можете обнаружить, что этот неинвазивный подход более удобен.
  • Настройки чувствительности — галька позволяет вам регулировать настройки чувствительности в соответствии с вашей конкретной средой, что я считаю очень полезной функцией. Но помимо того, насколько шумно в вашем районе, имейте в виду, что регулировка чувствительности гальки определяет, насколько быстро надувная вставка реагирует на храп. Итак, если вы действительно хотите убедиться, что он реагирует даже на самые тихие звуки храпа, повысьте его чувствительность до упора!
  • Silent – Сама надувная вставка очень тихая, и я едва мог слышать ее, прижавшись ухом к подушке.Если вас беспокоит, что надувная вставка издает какие-либо механические звуки при подъеме и опускании, уверяю вас, это не так!
  • Политика компании – Smart Nora предлагает бесплатную доставку, бесплатный возврат, 30-дневный пробный период и годовую гарантию. Для меня эта щедрая политика внушает уверенность, что компания с гордостью поддерживает свой продукт (что заставляет меня чувствовать себя лучше, когда я трачу деньги!).
  • Подробнее : Не уверены, что Smart Nora вам подходит? Ознакомьтесь с нашим обзором лучших средств от храпа.

    Устройство против храпа Smart Nora абсолютно неинвазивно.

    Smart Nora Жалобы

    Конечно, перед покупкой Smart Nora нужно учесть некоторые моменты:

    • Удачно или нет . По моему опыту, Smart Nora не избавляла моего партнера от храпа в 100 % случаев. . На самом деле, его способность обнаруживать звуки храпа казалась удачной. Итак, как я упоминал ранее, я определенно рекомендую воспользоваться пробным периодом, чтобы лично оценить этот продукт!
    • Белый шум — Если вы спите с генератором белого шума, вентилятором или кондиционером, вы можете обнаружить, что Smart Nora с трудом обнаруживает звуки храпа.В этих случаях я предлагаю держать камешек как можно ближе к голове и уменьшать чувствительность.
    • Цена – Скажу честно – Если бы Smart Nora смогла полностью решить проблему моего партнера с храпом, я бы сказал, что это бесценно. Но при цене около 330 долларов я не могу переоценить важность 30-дневного пробного периода. В конце концов, было бы обидно потратить кругленькую сумму на продукт, который вам не подходит.

    Что еще я должен знать?

    • Цена — 329 долларов.00
    • Бесплатная доставка и возврат — в пределах США и Канады
    • 30-дневная гарантия качества — у вас есть 30 дней, чтобы полюбить этот продукт, или вам вернут деньги.
    • Гарантия 1 год

    Smart Nora

    Smart Nora — это инновационный способ регулировки положения головы и шеи для уменьшения храпа!

    Заключительные мысли

    Что ж, теперь, когда вы знаете все тонкости Smart Nora, почему бы не протестировать ее? Я имею в виду, что у вас с по есть 30 дней, чтобы попробовать! А пока не забудьте подписаться на наш канал на YouTube и следить за нами в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы получать ответы на все вопросы, связанные со сном.

    Часто задаваемые вопросы

    Сколько стоит Smart Nora?

    Вы можете приобрести Smart Nora непосредственно в компании за 329 долларов США. Имейте в виду, что Smart Nora поставляется с бесплатной доставкой по США и Канаде, а также с 30-дневным пробным периодом.

    Помогает ли Smart Nora при апноэ во сне?

    Smart Nora не является медицинским устройством и не предназначен для лечения апноэ во сне или других заболеваний. Если у вас апноэ во сне, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить наилучший курс лечения.

    Как работает Smart Nora?

    Крошечный микрофон внутри гальки Smart Nora улавливает звуки храпа, сигнализирует вкладышу подушки о том, чтобы он мягко надувался и сдувался, заставляя вашу подушку подниматься и опускаться. Легкое движение головы должно стимулировать мышцы горла и восстановить нормальную работу дыхательных путей.

    Что помогает при храпе?

    Несмотря на то, что вам следует всегда консультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой ночной распорядок, вы можете обнаружить, что сон на боку, приподнятая голова и ограничение употребления алкоголя перед сном могут уменьшить храп.

    Подпишитесь сегодня!

    Получайте последние предложения, скидки, обзоры и подарки!

    Сара — старший писатель и эксперт по постельным принадлежностям в Sleepopolis. Каждую неделю она лично тестирует и проверяет новые подушки, простыни и другие аксессуары для сна. Она сопровождает каждый видеообзор тщательно детализированной статьей, чтобы у ее аудитории была вся необходимая информация, необходимая для наилучшего опыта покупок. Возможно, именно поэтому ее поклонники окрестили ее «самым тщательным обозревателем подушек в Интернете».«Протестировав все, от трекеров сна до наматрасников, Сара обладает глубокими знаниями и постоянно расширяет их. Она получила степень в области писательского мастерства в Бруклинском колледже и проводит свободное время, занимаясь стендапом, готовя макароны и проводя время со своими кошками.

    Smart Nora Отзывы — Что говорят клиенты

    Я всегда иногда храпел после алкоголя или обильной еды. По мере того, как я становился старше, это становилось все громче и чаще до такой степени, что почти всю ночь мешало сну моей подруги.Она начала пользоваться берушами. Я пробовал различные средства, спреи, назальные вкладыши, мундштуки, и большинство из них имело незначительные отличия.

    Некоторое время присматривался к Норе и несколько раз чуть было не заказал. Время выполнения и налог на импорт отталкивали меня. Я нашел интернет-магазин средств от храпа, один из которых продавался в Великобритании, и решил пойти на это.

    Устройство выглядит красиво, чехол мягкий и хорошо защищает устройство. На небольшой сенсор приятно смотреть, и им легко пользоваться.Он может работать на ночь от батареи, что означает, что я мог бы взять его, например, в поход, приятная функция.

    Хотя в рекламе показано приложение, я не смог найти к нему доступ, поэтому я использовал свое собственное приложение для контроля храпа, чтобы контролировать, влияет ли Nora на ситуацию.

    К сожалению, я пришел к выводу, что приложение было отозвано, потому что оно показывает, что оно не работает так, как рекламируется. На самом деле, явное отсутствие подлинных отзывов вызывает у меня определенные подозрения.

    Однако это, по крайней мере, немного влияет на громкость моего храпа (иногда).

    Как вы знаете, если вы смотрели рекламные ролики, когда храп достигает определенной громкости, подушка безопасности под подушкой надувается и немного приподнимает вашу голову и теоретически останавливает храп.

    Первые несколько ночей я буквально просыпался каждый раз, когда он надувался. В ту ночь я мало храпел, наверное, потому, что много бодрствовал. Количество пробуждений постепенно уменьшалось с каждым днем ​​до такой степени, что я, вероятно, просыпаюсь всего пару раз за ночь.

    Реальность такова, что я храплю всю ночь так же, как и раньше, просто я чаще бываю в легкой, а не в громкой зоне.Мой партнер несколько раз наблюдал, как я сплю, и подтвердил, что храп все еще там.

    Честно говоря, на этой неделе я чувствовал себя лучше по утрам, меньше тумана, больше бодрствования, что может быть связано с тем, что Нора помогает мне лучше дышать. Конечно, может быть, просто длинные дни и больше солнца разбудили меня раньше.

    Это моя проблема со Smart Nora, у меня нет большой уверенности в том, что она работает или это эффект плацебо (на нас обоих). Приобретение машины побудило нас следить за моим храпом гораздо больше, чем раньше, мой партнер уделял этому больше внимания.

    В целом, я чувствую, что это имеет значение, но это не «лекарство», как оно продается, по крайней мере, не для меня. Отсюда и моя оценка 3 звезды.

    Плюсы

    • Кажется, мой пиковый уровень громкости храпа уменьшился (но по-прежнему случаются ночи, когда я становлюсь очень громким без видимой причины).
    • Мой партнер убежден, что это помогло
    • Простой в использовании, бесшумный.

    Минусы

    • Я все еще храплю от 10 до 25% ночи.
    • Не останавливает храп, но может уменьшить его громкость.
    • Срабатывает при пении птиц рано утром.
    • Иногда по утрам у меня возникает ригидность затылочных мышц, полагаю, потому что она часто вызывается и двигает шеей по ночам. Каковы могут быть долгосрочные последствия этого?
    • Подушка безопасности «скрипит» при раскрытии и ощущается твердой при полном раскрытии.
    • Помпа работает громко, если ваше ухо прижато к подушке, когда она активируется. Это побуждает вас спать на спине, что само по себе увеличивает вероятность храпа.Я не вижу, что еще можно было бы сделать с этим, поскольку это действительно очень тихий насос.

    Итог: Нет, я бы не рекомендовал это другу

    Ответ компании от Smart Nora Inc

    7 июня 2017 г.

    Привет Мэтт,

    Мы всегда рекомендуем покупать Smart Nora у нас, чтобы убедиться, что он новый и отлично работает. Тот факт, что вы приобрели Nora у третьего лица и не знаете, в каком состоянии ваш Nora, играет большую роль в его производительности и способности уменьшать ваш храп.Кроме того, поскольку вы не покупали у нас, и мы не знали, что вы являетесь пользователем Nora, вы никогда не были включены в наш поток обновлений/информационных бюллетеней. Вот почему вы не знаете о функциях Норы и статусе нашего приложения.

    Nora работает для большинства наших клиентов, и мы гордимся нашими счастливыми клиентами и отличными отзывами, которые мы получаем. Тот факт, что вы приобрели Nora у третьей стороны, никогда не имели возможности быть в нашем потоке электронной почты, чтобы узнать о Nora, не дискредитирует отзывы, опубликованные нашими клиентами.

    Ни один продукт не подходит для 100% пользователей. Имея это в виду, мы предлагаем нашим клиентам 30-дневную 100% гарантию возврата денег. Что делает Нору действительно свободной от риска. Наши клиенты могут попробовать его в течение 30 дней, и если они не будут довольны, мы даже оплатим их этикетку для обратной доставки.

    Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected], и мы будем более чем рады дать вам советы о том, как лучше всего использовать вашу Nora.

    С уважением,

    Команда Нора

    Обзор: Умная охлаждающая подушка Moona

    Введение

    Мы впервые познакомились с Moona пару лет назад на выставке Somnex в Лондоне.В то время мне не удалось опробовать его, но я признал его уникальное место на рынке как научно обоснованный, простой в использовании продукт для здорового сна, основанный на регулировании температуры.

    Но перемотаем вперед, и у меня наконец-то появилась возможность попробовать Moona в этом обзоре.

    Родом из Франции, соучредители Дэвид Стойкович и Колин Джуин основали Moona в 2016 году, поскольку у обоих в жизни были проблемы со сном. Имея опыт работы в области науки, техники и анализа данных, они придумали совершенно новый способ помочь людям заснуть и запустили свою идею на Kickstarter в 2017 году.

    И, в отличие от многих стартапов в области аппаратного обеспечения, Moona по-прежнему сильна, несомненно, потому, что они определили сильную нишу, и у их продукта нет реальных аналогов или конкурентов. Итак, давайте углубимся в это и выясним, что такое Муна и что я о ней думаю.

    Получите Moona сейчас60-ДНЕВНАЯ ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

    Обзор: Что такое Moona?

    Moona — это интеллектуальное прикроватное устройство, которое регулирует температуру вашей подушки, чтобы улучшить ваш сон ночью.Moona состоит из трех компонентов:

    1. прикроватная тумба или капсула – содержит тепловой насос и использует воду для регулирования температуры подушки крошечный трекер движения для отслеживания вашего сна
    2. мобильное приложение , которое позволяет вам устанавливать расписание, сигнал тревоги температуры и получать информацию о вашем сне

    жарко в постели ночью .Поддержание правильной температуры тела ночью имеет решающее значение для поддержания спокойного и глубокого сна, поэтому, если температура вашего тела слишком высока, скорее всего, ваш сон будет нарушен.

    Может быть несколько причин, по которым вам становится слишком жарко в постели; возможно, вы просто плохо спите и страдаете от ночной потливости, возможно, у вас приливы/приливы из-за менопаузы, или это может быть любая из ряда других причин, ваша среда сна, лекарства или несвязанная, основная медицинская проблема включая аутоиммунные расстройства, артрит, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение.. список можно продолжить.

    Суть в том, что своенравное регулирование температуры тела в ночное время является распространенной проблемой, и Moona предлагает элегантное индивидуальное технологическое решение.

    Как работает Moona?

    Moona регулирует температуру подушки в течение ночи за счет циркуляции воды между капсулой и подушкой. Когда вы засыпаете, Moona будет активно снижать температуру вашей подушки, что поможет вам быстрее заснуть и поддерживать более глубокий сон.И наоборот, утром Moona может постепенно повышать температуру вашей подушки, чтобы мягко разбудить вас. Температуру можно установить в мобильном приложении в соответствии с вашими индивидуальными предпочтениями и временем сна/бодрствования.

    Датчик движения внутри подушки также отслеживает ваш сон, чтобы вы могли понять, какие настройки лучше всего подходят для вас, чтобы со временем оптимизировать качество сна.

    Альтернативы Moona

    Технология пассивного охлаждения подушки

    Moona уникальна тем, что это единственная активная интеллектуальная система охлаждения подушки.Существует множество доступных подушек, в которых используются пассивные технологии, т. е. охлаждающие материалы, включая гели, и пена с эффектом памяти для поглощения тепла головы. Но хотя вначале они могут быть эффективными для снижения температуры, по мере того, как продолжается ночь, эти материалы не могут поддерживать охлаждающий эффект после того, как гели поглотили тепло из окружающей среды. Поскольку Moona использует технологию активного охлаждения, вы можете «сохранять хладнокровие» всю ночь.

    Охлаждение подушкой по сравнению с охлаждением всей кровати

    Возможно, вы спросите, как можно снизить температуру тела ночью, просто охлаждая голову, а не все тело.Действительно, вы можете купить решения для охлаждения кроватей, которые покрывают весь матрас и используют аналогичную технологию водяного или воздушного охлаждения и работают по тому же принципу, но охлаждают все тело, а не только голову. Эти системы охлаждения на основе матрасов действительно очень эффективны и предлагают аналогичные интеллектуальные функции, такие как расписание и сигналы тревоги «теплого пробуждения».

    Но хотя в принципе они очень похожи на такие продукты, как Ooler, Chilipad или BedJet, Moona использует несколько иные научные принципы, то есть снижение температуры тела достигается простым охлаждением головы.Голова и шея являются признанными ключевыми зонами теплообмена тела, поэтому охлаждение только головы будет иметь эффект удара по всему телу, плюс у такого подхода есть некоторые положительные преимущества.

    Во-первых, системы охлаждения всего тела, как правило, намного крупнее, шумнее и дороже, поскольку им приходится потреблять больше энергии для охлаждения большей площади. И, во-вторых, хотя и частично связанный, подход Moona к охлаждению только головы похож на другое устройство для сна, Ebb Sleep, которое основано на десятилетиях тщательных исследований и, как было доказано, уменьшает бессонницу, буквально охлаждая ваш мозг.

    Moona Цена и характеристики

    Распаковка/Первые впечатления

    Я был рад узнать, что компания приложила некоторые усилия для упаковки и эстетики продукта, так как это продукт премиум-класса. Это может показаться тривиальным, но внимание к деталям в этих областях часто является показателем заботы, проявленной в других областях, включая проектирование, технические характеристики и т. д. Настоящая коробка продукта, изобилующая красочными, эффектными фирменными иллюстрациями, милым логотипом лисы, а также кратким описанием характеристик и содержимого продукта.Прекрасная упаковка, пока высший балл.

    Открыв крышку коробки, вы увидите набор инструкций по быстрому началу работы, а затем под ним находится Pod, укрытый тканевым футляром, который выглядит как большой пенал (подробнее об этом позже) . Pod украшен эффектом белого или искусственного дерева — он не особенно красив или уродлив, но имеет некоторые изгибы и очень похож на одно из устройств для ароматерапии нового поколения. Хотя вы не зашли бы так далеко, чтобы сказать, что это хорошее украшение для спальни, оно прекрасное, не слишком большое и не маленькое, и делает достаточно, чтобы скрыть свою утилитарную природу.(Просто сломался….. мой партнер, который только что вошел в офис, когда я спросил его о внешнем виде, сказал: «Я понятия не имею, что это такое, но я думаю, что это выглядит очень красиво»!)

    Качество сборки хорошее. Без воды Moona весит около 1 кг (2,2 фунта), поэтому его не так-то просто опрокинуть. Я бы предпочел больше металла в конструкции, но, возможно, пластик — лучший выбор, когда вы смешиваете воду и электричество!

    Теперь об остальном содержимом коробки.

    Внутри большого загадочного пенала нет ничего удивительного. Здесь вы найдете аккуратно сложенную подушку-подушку, которая снова выглядит великолепно. Он состоит из нескольких материалов; набивка из пены с эффектом памяти, подкладка из ПВХ, пропускающая воду, и наволочка из хлопка снаружи. Также, конечно, есть шланг, который присоединяется к Pod, и его длина составляет около 1,5 метра (~ 5 футов), этого достаточно, чтобы протянуть его до прикроватной тумбочки.

    Также в коробке находится довольно увесистый блок питания постоянного тока — предположительно тепловому насосу в Pod требуется значительное количество тока по сравнению с вашей обычной прикроватной лампой или будильником.Длинная липучка, чтобы надежно прикрепить наволочку, сетевой шнур IEC, и единственное разочарование, небольшая пластиковая воронка для наполнения Pod водой, которая, к сожалению, была сломана по прибытии — вычитается одно очко….

    Дизайн/эргономика/функциональность

    Pod

    Итак, мы уже говорили о внешнем виде Pod, а как насчет использования и функциональности? Ну, с кнопками это довольно редко. На задней панели у нас есть небольшой черный выключатель питания, а сверху три прорезиненные кнопки — плюс, минус и символ кружка — которые многофункциональны и также могут использоваться для управления устройством в полностью ручном режиме, без мобильное приложение.Подробнее об этих резиновых кнопках позже.

    Также сзади есть разъем питания постоянного тока и один порт micro-USB. Когда я впервые увидел его, я подумал, что это может быть розетка для зарядки телефона в ночное время, но оказалось, что это порт подключения для встроенного трекера сна на основе движения внутри подушки. А затем под питанием и USB находятся два гидравлических выхода для циркуляции воды в подушке и из нее — все довольно просто.

    Задние коннекторы Moona

    Под резиновыми кнопками у нас есть аккуратно спрятанный светодиодный дисплей, который может показывать температуру, время и уровень воды.

    Наконец, в модуле также есть два дополнительных датчика, которые используются для сбора температуры окружающей среды и влажности вашей спальни в течение ночи, что используется как часть общей аналитики данных, чтобы определить, как эти показатели влияют на вашу качество сна и как это связано с настройками температуры в Moona.

    Кнопки

    Итак, что на самом деле делают три кнопки? Ну, во-первых, вы можете в значительной степени использовать Moona, почти не касаясь этих кнопок.Единственная вещь, которую вы обязательно должны использовать, это круглая кнопка, которую вы нажимаете один раз, когда впервые наполняете капсулу водой.

    Две другие кнопки, плюс и минус, многофункциональны и могут использоваться в различных комбинациях для достижения следующих целей:

    • изменение температуры в течение ночи приложение
    • настройка системы (для автономного режима)

    Таким образом, если вы используете приложение, аппаратные кнопки нужно использовать только в редких случаях.Однако, если вы действительно этого хотите, есть способ полностью обойти приложение и использовать Moona в полностью автономном режиме. Мы расскажем об этом позже в обзоре.

    Подушка-подушка

    Затем на подушку-подушку. Подушка имеет размеры 48 см на 34 см (примерно 19x 13 дюймов ) и длину и предназначена для работы с любой существующей подушкой, включая пену с эффектом памяти или перья. Вы можете либо положить ее поверх подушки , либо положить ее внутрь наволочки .Сначала это кажется довольно скромным, но при дальнейшем изучении становится ясно, что много внимания было уделено дизайну и удобству использования. Итак, давайте разберемся, из чего на самом деле состоит подушка.

    Внешний чехол

    Снаружи у нас есть 100% хлопковая ткань внешний футляр утилитарного оттенка серого. Рукав очень мягкий на ощупь, его можно полностью снять, чтобы его можно было легко постирать в стиральной машине.

    Шланг для воды и модуль отслеживания сна

    Насадка для шланга Moona со встроенным USB-модулем отслеживания сна

    Далее у нас есть насадка для шланга, которая соединяет Pod с подушкой. Это длиной около 1,5 метра — достаточно, если вы хотите поставить Moona на тумбочку или, наоборот, на пол рядом с кроватью. Шланг покрыт тем же хлопчатобумажным материалом, что и рукав-подушка, который хорошо скрывает уродливые трубки и провода с глаз долой.Однако ткань шланга не снимается — или, по крайней мере, не кажется без значительных возни.

    Отстегнув кнопки, крепящие его к основной подушке, вы обнаружите два прозрачных пластиковых водяных шланга для подачи и отвода воды, а также кабель USB, который подключается к небольшому белому акселерометру (датчик движения), который обеспечивает функцию отслеживания сна Moona. .

    Охлаждающая подставка из пеноматериала с эффектом памяти

    Наконец, у нас есть внутренний элемент, который распределяет охлажденную воду по всей подушке.Это силиконоподобная, слегка хлипкая гибкая конструкция, внутри которой скрывается сеть трубочек, равномерно распределенных по всей поверхности.

    Обе поверхности покрыты удобной пеной с эффектом памяти: нижняя часть представляет собой сплошную плиту, а верхний слой представляет собой матрицу из пенопластовых квадратов , предположительно для увеличения теплопередачи/обмена между вашей головой и циркулирующей охлажденной водой, когда вы лежите на подушка. На случай, если вы забудете, что на ткани шланга есть полезный индикатор «ВВЕРХ», чтобы не спать с подушкой неправильно.

    Moona – Настройка и установка

    Всякий раз, когда я получаю обзор нового гаджета, я всегда стараюсь посмотреть, как далеко я смогу продвинуться, не копаясь в руководстве пользователя. Чем более интуитивен продукт в настройке, тем больше он указывает на хорошо продуманный дизайн… поэтому я рад сообщить, что для большинства Муна была довольно простой и не слишком сложной, чтобы начать работать. Если вы хотите, вы можете следовать пошаговому руководству по установке, которое включено в приложение, но, будучи старой школой, типа закатайте рукава, я решил пойти на «посмотрите, как далеко вы продвинулись, прежде чем вам придется читать ручной подход.Итак, процедура настройки.
    Postion

    Этап 1 – размещение
    t

    Сначала вам нужно решить, где вы хотите разместить свой Pod. Оптимальное место — на прикроватной тумбочке, потому что это означает, что водяной насос должен работать менее интенсивно, чем если бы он был на полу (гравитация, а!). Однако в данном случае следует учитывать, что Муна будет ближе к вашей голове, а значит, будет больше шума… (Спойлер — Муна на самом деле не такая шумная) Итак, на этом я остановил свой выбор на прикроватной тумбочке.

    Затем пора положить подушку либо внутрь существующей подушки, либо сверху, в зависимости от ваших предпочтений, убедившись, что индикатор «ВВЕРХ» правильно ориентирован.

    Шаг 2 — соединение

    Затем подсоедините шланг трубки к Pod до щелчка. Также подключите кабель USB для показателей отслеживания сна. Наконец, подключите кабель питания постоянного тока, подключите Pod к электросети и включите питание.

    Это все для всех подключений.

    Шаг 3 – наполните водой

    Теперь пришло время наполнить ее водой. Чтобы все «хорошо текло», жизненно важно использовать правильный тип воды. Мы все знаем, что происходит, когда вы не очищаете свой чайник от накипи регулярно — накапливаются минералы… чешуйчатый беспорядок. Таким образом, в худшем случае использование водопроводной воды в Moona может привести к образованию накипи и кальцификации, препятствующей работе сети тонких трубок внутри подушки.

    По этой причине Moona рекомендует только использовать дистиллированную, деминерализованную или фильтрованную воду .Поначалу я думал, что это немного неудобно, и в конце концов погуглил «как сделать дистиллированную воду в домашних условиях», что, естественно, после того, как я обнаружил, что это не очень легко, заставило меня посетить супермаркет, чтобы возьмите 3-литровую бутылку деионизированной воды, которую вы используете в паровых утюгах. Но правда в том, что эта бутылка, похоже, прослужит мне долго, так что это небольшая единовременная плата, которая принесет дивиденды в виде увеличения срока службы вашей Moona.

    Итак, используя отверстие вверху, при первом заполнении штифта вам нужно налить около 800 мл, это уровень, который приведет вас к индикатору «МАКС». Убедитесь, что вы не превышаете этот уровень.Как только вы наполнитесь, нажмите кнопку O один раз, вода покинет капсулу и потечет в подушку, на экране устройства появится символ …. и это все для настройки оборудования.
    К счастью, я рад сообщить, что все прошло довольно гладко, без заминок.

    Приложение Moona

    Несмотря на то, что вы можете использовать Moona без приложения, Wi-Fi или Bluetooth, если у вас нет реальной, подлинной причины, вам рекомендуется зарегистрировать учетную запись и загрузить приложение, чтобы вы могли воспользоваться все возможности и функции.

    Настройка приложения была обычным случаем создания профиля пользователя , а также загрузки личной информации — пол, возраст, тип подушки и куча других личных вопросов, которые явно используются для помощи данным аналитики оттачивают пользовательский опыт, но всегда кажутся немного навязчивыми — я имею в виду, действительно ли им нужно знать, какой у меня рост??

    Остерегайтесь обновлений программного обеспечения…
    В любом случае, после заполнения всей информации профиля вам необходимо подключить приложение к Moona.Вот тут-то я и столкнулся с первой заминкой в ​​своем опыте с Муной.

    Хотя мне удалось легко подключить свой телефон к Moona через Bluetooth, казалось, что прежде чем я смогу что-либо сделать, мне нужно обновить программное обеспечение для устройства. Но когда я попытался обновиться, загрузка была либо настолько большой, либо соединение с сервером Moona было настолько медленным, что оно постоянно терпело неудачу.

    К сожалению, процесс обновления сказал мне не закрывать приложение, не закрывать экран телефона и не использовать какие-либо другие приложения в фоновом режиме, но примерно через 10 минут индикатор выполнения загрузки по-прежнему составлял всего 1%.Загрузка длилась буквально несколько часов, и в какой-то момент на моем телефоне даже разрядилась батарея.

    Следовательно, после 5 или 6 неудачных попыток, я решил просто оставить телефон рядом с тумбочкой, подключив его к зарядному устройству, и, в конце концов, оставив его на ночь для обновления, я проснулся, и оно завершилось. Это небольшая проблема пользовательского дизайна, которая на самом деле не является большой проблемой, но немного испортила первоначальный пользовательский опыт, и ее можно было бы легко избежать, если бы кодеры Moona уделили немного больше внимания.Примечание.. пожалуйста, постарайтесь улучшить свои обновления программного обеспечения…

    Функции приложения

    К счастью, после того, как эта первоначальная вспышка обновления была отсортирована, я был приятно удивлен, увидев, что в приложении на самом деле намного больше, чем я ожидал. Чтобы кратко объяснить, есть два основных компонента приложения Moona: температурные функции , а затем ряд отслеживания сна, обучения и аналитики . Плюс, конечно, множество опций, настроек и функций настройки.Итак, давайте более подробно рассмотрим приложение. С точки зрения дизайна приложение состоит из 4 разделов, доступных в нижней части экрана — Температура, Будильник, Данные о сне и Тренировка  — поэтому давайте рассмотрим каждый по очереди:

    Температура

    Это самый важный экран в приложении. И он показывает график вашего температурного профиля — целевых диапазонов температуры вашей подушки в течение ночи. Этот профиль будет создан автоматически на основе ответов на вопросы, заданные вам при создании учетной записи.

    Температурный профиль разделяет ночь на три фазы: Засыпание, Ночь и Пробуждение. Для каждой из этих стадий вы можете переопределить любую из этих температур, просто щелкнув и перетащив график, и отрегулируйте от 71 ° F (22 ° C) до 95 ° F (36 ° C).

    Важно помнить, что температуры, указанные в приложении , а не , совпадают с температурой окружающей среды в помещении , т. е. настройками, которые вы бы использовали для термостата обогрева — вместо этого это непосредственная температура подушки. в контакте с вашей головой — вместо этого полезная аналогия состоит в том, чтобы думать об этом как о температуре воды в бассейне.Таким образом, хотя вы можете склоняться к настройке настроек Moona на основе вашего представления о том, что вы думаете о крутой комнате, лучше использовать автоматические настройки профиля, а затем настраивать в соответствии с вашими личными предпочтениями.

    Основной экран температурного профиля в приложении Moona

    Так почему же вы спрашиваете, почему существует три разных температурных параметра?

    Что ж, это хороший вопрос, и ответ на него несколько нелогичен. Видите ли, хотя иногда мы ассоциируем теплую постель с уютным комфортом, наука говорит нам, что если нам слишком жарко, это нарушает наши циркадные механизмы регуляции температуры и может заставить нас проснуться — внутренняя температура нашего тела естественным образом падает. ночью – и нам нужно оставаться в «прохладном» температурном диапазоне для оптимального сна.

    Однако, в то же самое время, когда мы ложимся в постель, психологически, мы можем хотеть согреться, просто почувствовать себя достаточно расслабленным, чтобы задремать. Вот почему есть отдельная настройка температуры засыпания, температура в течение ночи и отдельная (более высокая) температура для пробуждения (подробнее об этом позже). По умолчанию продолжительность фаз засыпания и пробуждения составляет 20 минут, хотя вы можете покопаться в настройках и изменить их по своему усмотрению.

    Аварийный сигнал

    Следующий экран — это аварийный сигнал.В терминах Moona это означает не звуковой или вибрационный сигнал, а температурный сигнал .   Итак, как мы только что упомянули, когда в постели становится слишком жарко, мы можем проснуться. Итак, идея здесь в том, что вместо того, чтобы вскакивать с постели противным, сердитым писком будильника, вместо этого вы устанавливаете желаемое время пробуждения, а за 20 минут до этого Муна будет постепенно повышать температуру воды внутри. подушку, до температуры, указанной вами в температуре пробуждения, которая постепенно и мягко пробуждает вас ото сна.

    Функция будильника приложения Moona

    Также есть отдельная функция для сна. Это полезно, если вы, как и я, любите регулярно вздремнуть, когда можете, чтобы зарядиться энергией в течение дня. Опять же, вы можете настроить параметры температурного профиля для сна.

    Данные о сне
    Данные о сне и аналитика в приложении Moona

    На третьей вкладке вы можете найти все данные о сне, собранные за ночь. Честно говоря, в настоящее время я воспринимаю большинство данных отслеживания сна с долей скептицизма.

    Если вы не можете записаться в клинику сна для прохождения полисомнографа, где вы получите клинически подтвержденные измерения десятков показателей, охватывающих данные о мозговых волнах, движениях глаз, дыхании, частоте сердечных сокращений, мышечном тонусе и т. д., возможно, это чрезвычайно сложно невозможно получить «точные» измерения продолжительности вашего сна, частоты пробуждения, легких, глубоких и стадий быстрого сна. Но это отдельная дискуссия (посмотрите наш выпуск подкаста о глубоком погружении об отслеживании сна здесь)

    Тем не менее, Moona содержит трекер сна на основе движений внутри подушки, и это используется для расчета ряда показателей, включая время засыпания, продолжительность сна и время пробуждения.Кроме того, на прикроватном устройстве также есть датчики для измерения внешнего освещения , температуры окружающей среды и влажности .

    Все они отражаются на панели управления данными о сне, и вы можете просматривать их ежедневно или еженедельно, что открывает еще одну область аналитики с дополнительными показателями, представляющими «согласованность времени сна», оценку времени сна, а также советы для вашей среды сна, такие как снижение влажности в помещении.

    В целом данные записываются и представляются аккуратно и в удобном пользовательском интерфейсе, который, без сомнения, принесет пользу некоторым пользователям.Но вот в чем дело…. Трекер сна Moona основан только на движениях, а это значит, что он не может точно определить, лежите ли вы в постели без сна или действительно спите.

    Сравнивая данные Moona за одну ночь с моим FitBit Charge 4, становится ясно, что Moona довольно точно регистрировала мое засыпание и пробуждение, но при этом алгоритм отслеживания сна Moona подсчитал, что я спал 9 с половиной часов, когда на самом деле, как показал мой Fitbit, большую часть этого времени я бодрствовал.

    Итак, в то время как Moona измерил мое общее время сна как 9 часов 21 минуту, FitBit сказал мне, что на самом деле я спал 7 часов 42 минуты, плюс 1 час 26 минут бодрствования в постели, всего 9 часов 8 минут.

    Выводы из этого сравнения заключаются в том, что Moona на самом деле чертовски хорошо определяла время в постели — в пределах нескольких минут от Фибита — но то, что она не записывала, так это время между моментами, когда я действительно просыпался. Он считал каждую минуту в постели за сон.

    Это не редкость среди трекеров сна, основанных только на движениях.Общеизвестно, что оценить сон очень сложно, и до сих пор нет единого мнения о том, насколько полезны даже самые сложные потребительские устройства для отслеживания сна для обычных людей.

    Итак, если вы учитываете эти факторы, когда изучаете свои показатели Moona, и не полагаетесь на них как на измерение клинического уровня, я думаю, что добавление данных о сне в приложение Moona потенциально может быть ценный инструмент для оценки вашего поведения во сне и, возможно, даже для изменения некоторых из них к лучшему.

    Коучинг

    Наконец, последняя вкладка называется «Коучинг». Теперь, чтобы не быть снова депрессивным, но я не самый большой поклонник идеи коучинга сна в целом. Не поймите меня неправильно, я большой сторонник обучения и осведомленности о сне, но я думаю, что «коучинг», вероятно, лучше подходит для чего-то вроде спорта или бизнеса, а не для сна, где он часто затрагивает области здоровья. и болезни, и, следовательно, лучше оставить специалистам в области здравоохранения.

    Тем не менее, в разделе коучинга есть хороший выбор статей и советов по сну, которые являются информативными, но общими.Кроме того, есть также управляемое дыхательное упражнение под названием «Когерентность сердца», которое направляет вас в расслабленное, более медитативное состояние дыхания, замедляя ваш дыхательный ритм.

    В общем, раздел «Коучинг» — приятное дополнение, но в целом немного не впечатляет. Некоторые пользователи жаловались на проблемы с приложением Moona, но у меня вообще не возникло никаких серьезных проблем, за исключением первоначального раздражения при обновлении программного обеспечения.

    Moona может подключаться к внешнему миру как через Bluetooth , так и через Wifi. Сначала это кажется немного запутанным, но для этого есть причина. Минимальный рекомендуемый режим работы — подключение только пары Moona через Bluetooth к мобильному устройству. Это позволит вам изменить все настройки и параметры пользовательских функций, как если бы вы управляли любым другим смарт-гаджетом.

    Но если вам нужен наиболее плавный режим работы, вам также следует подключить Pod к домашней сети Wi-Fi.Это позволяет вашему устройству каждую ночь автоматически загружать данные о вашем сне в облако, где вы можете хранить данные о сне и получать к ним доступ. Если вы подключаетесь только через Bluetooth, вам нужно подождать, пока вы не подключите свой телефон через Bluetooth, который затем синхронизируется с облаком после того, как вы откроете приложение. Режим Bluetooth также полезен, если в вашей спальне нет стабильного соединения Wi-Fi.

    Еще одна заслуживающая упоминания особенность заключается в том, что, хотя обычно Moona остается подключенной к вашему Wi-Fi или Bluetooth в течение ночи, вы можете использовать переключатель, чтобы полностью отключить Moona от всех беспроводных коммуникаций ночью, а затем ваши данные передаются, когда вы просыпаетесь и утром подключите снова.

    Лично я не из тех, на кого эти вещи особенно влияют (по крайней мере, насколько мне известно), поэтому я всегда держал Bluetooth и Wi-Fi подключенными. И если вы поступаете таким образом, то, по моему опыту, общение с Муной было на самом деле довольно гладким и простым.

    Ночью я просто открывал приложение, Moona подключалась автоматически, а затем я устанавливал время будильника и нажимал кнопку «ZZZ», чтобы инициировать ночной сон, и все.

    Более того, позже я обнаружил, что после того, как вы настроили Moona, вам даже не нужно использовать приложение каждую ночь .Пока вы сохранили свои настройки, вы можете запустить устройство ночью, просто нажав и удерживая кнопку «0» в верхней части устройства. Это отличная функция, очень полезная для всех, кто хочет свести к минимуму использование телефона в спальне.

    Использование Moona без Bluetooth или Wi-Fi

    Теперь все это сказано о подключении — если вы действительно, действительно обеспокоены электромагнитными помехами (помните кого-нибудь «Лучше звоните Солу»?), вы действительно можете использовать Moona без приложения или когда-либо подключаясь к Bluetooth или Wi-Fi вообще!

    Это не оптимально, поскольку вы, очевидно, не сможете воспользоваться ни одной из функций приложения, но тем не менее вы можете установить время, время будильника и желаемую температуру для засыпания, ночного времени и пробуждения. .. Недостатком является то, что если вы хотите использовать Moona таким образом, или если вы пещерный человек, который живет вне сети без подключения к Интернету, вам придется настроить это с помощью утомительной процедуры нажатия кнопок в верхней части экрана. устройство — напоминает то, как мы раньше записывали телепрограммы на VHS (если кто-то достаточно взрослый, чтобы получить эту ссылку, наградите себя дополнительным баллом домового 🙂

    Но, несмотря на кропотливость, это на самом деле отличный вариант для людей, которые хотят должны быть технически подкованными, но предпочитают, чтобы их гаджеты были автономными устройствами.

    Пока мы говорим об автономном использовании, кнопки в верхней части модуля можно использовать для нескольких функций независимо от того, подключены вы или нет. Вот краткое изложение того, что вы можете сделать с помощью кнопок:

    • запуск/остановка в ночное время (кнопка «0» долгое нажатие)
    • изменение температуры ночью (кнопки «+/-»)
    • повтор (кнопка ‘+’ во время фазы тревоги)
    • отображение текущей температуры (кнопка ‘0’)

    Moona In Use

    Хорошо, хватит описательных материалов, что Moona любит использовать в реале Мир? А как насчет мелочи?

    Ну, во-первых, позвольте мне предостеречь, сказав, что, несмотря на то, что я активно занимаюсь продуктами для сна, у меня нет особого сна проблемы как таковые, поэтому я не могу сказать вам, что Муна улучшила мой сон , либо объективно, либо субъективно.Что я могу сделать, так это рассказать о пользовательском опыте и о том, делает ли Moona то, что он говорит, удовлетворительным образом.

    Первая ночь…

    Итак, после того, как все было настроено, перед сном, с нетерпением ожидая первой ночи использования, я забрался под одеяло, запустил приложение и нажал кнопку ZZZ в приложении.

    Голова на подушке, через несколько секунд я почувствовал (и услышал), как вода начинает циркулировать в подушке. Осознание всей этой воды, хлынувшей в паре миллиметров от моей головы, поначалу немного нервировало, но вскоре это сменилось заметным немедленным охлаждающим эффектом, который я испытал, когда моя голова лежала на подушке.

    Вам может быть интересно, почему это мгновенный эффект, и причина на самом деле не в Муне, а в физике теплопередачи, она же термодинамика. Жидкости (т.е. вода) и газы (т.е. воздух) имеют совершенно разные тепловые свойства. Таким образом, даже если бы водоем был точно такой же температуры воздуха в вашей спальне, поскольку вода имеет гораздо более высокую удельную теплоемкость, чем воздух, она быстрее отводит тепло от тела. С практической точки зрения, если ваше тело вступает в контакт с водой (даже если она имеет ту же температуру, что и окружающая среда), вода ощущается намного холоднее, потому что она отводит тепловую энергию от вашей кожи гораздо быстрее, чем воздух в помещении. комната.

    Итак, с Moona, хотя кажется, что охлаждение начинается сразу, на самом деле этот эффект является просто побочным продуктом воды комнатной температуры, протекающей через подушку в непосредственной близости от вашей головы. Как только я понял это, я действительно с нетерпением ждал ночной рутины включения Муны. Когда наступает лето, ночные температуры уже не удушающие, но тем не менее, этот прохладный первоначальный поток воды через подушку стал чем-то вроде успокаивающего ритуала, когда я закрыл глаза.

    Шум и свет

    Одной из областей, в которой Moona набрал неожиданно высокие баллы для меня, был уровень шума при работе устройства. Я из тех, кто очень чувствителен к шуму, особенно ночью. Частично это, вероятно, происходит из-за того, что я работал в аудиоиндустрии, и мои уши приучены улавливать даже самые тонкие нюансы и шумовые помехи в ночное время.

    Изучив в прошлом устройства для охлаждения кровати, в том числе Ooler с водяным охлаждением и BedJet 3 с воздушным приводом, я знал, что эти машины, хотя оба являются отличными продуктами, издают довольно много шума ночью, даже при самых низких температурах. настройки.Так что я ожидал, что Moona будет похожа в этом отношении, то есть будет достаточно шумной, чтобы раздражать. Но я был очень рад узнать, что Moona очень хорошо справляется с шумом, издаваемым устройством ночью.

    Несмотря на то, что я решил использовать его в качестве прикроватного устройства, и в итоге оно оказалось примерно в 1 метре от моей головы, я никогда не находил шум помпы и внутренних механизмов вообще беспокоящим. Снимаю шляпу перед инженерами за шумовые характеристики!

    Что касается света, у Moona есть светодиодный дисплей while, но ночью он совершенно темный.Единственный раз, когда это было проблемой, было через пару дней после его использования, когда я проснулся, потому что устройство мигало значком. При ближайшем рассмотрении это был индикатор заполнения, показывающий, что мне нужно долить в устройство дистиллированную воду. Это случилось только один раз, так что опять же, никаких проблем со светом в этом отношении.

    Что я чувствовал, используя Moona?

    Итак, как я упоминал ранее, я не собирался смотреть, сможет ли Муна «исправить» мою проблему со сном. Я просто хотел протестировать устройство, посмотреть, насколько легко им пользоваться, и субъективно сообщить, что оно для меня сделало.

    Хорошая новость в том, что мне действительно понравилось. Я довольно крепко сплю, и в самую жару лета моя голова может изрядно вспотеть. Так что с точки зрения времени, возможно, было бы лучше сделать обзор через несколько месяцев. Но даже сейчас я могу сказать, что Moona работала довольно безупречно с точки зрения выполнения того, что она должна делать.

    Всю ночь, всякий раз, когда я ненадолго просыпался, подушка была прохладной на ощупь, и мне удавалось найти сладкое место, прямо как овсянка Златовласки, где температура была не слишком холодной, не слишком горячей, а в самый раз.Я никогда не чувствовал дискомфорта при использовании подушки-подушки, и, как упоминалось выше, шум устройства никогда не беспокоил меня настолько, чтобы мешать моему сну.

    Субъективно по самочувствию утром могу сказать, что да, проснувшись, чувствовал себя хорошо. Я определенно не чувствовал себя хуже от использования Moona! Теперь, конечно, этот обзор не является научным исследованием, и нет никакого способа действительно объективно узнать, были ли вообще связаны между собой мое хорошее самочувствие по утрам и мое использование Moona.Но установить это было бы трудно даже в ходе клинических испытаний.

    Итак, к сожалению, лучшее, что я могу вам сказать, это то, что; да, Муна работает блестяще; да, он действительно эффективно охлаждает вашу подушку; и да, я чувствовал себя хорошо по утрам после использования устройства. После этого вам решать, может ли это быть решением для сна для вас.

    Резюме

    Я много читал о Moona, прежде чем начал этот обзор, и я знал, на что рассчитано это устройство.Но по какой-то причине я немного скептически относился к тому, что 1) производители смогут создать хорошо спроектированное, удобное в использовании устройство, которое вы действительно захотите использовать каждый день в спальне, и 2) охлаждающий эффект будет заметные и имеют заметное значение в том, как я чувствовал себя в постели.

    Что ж, несмотря на мой скептицизм, я был очень впечатлен этим маленьким французским изобретением. Moona отвечает всем требованиям с точки зрения дизайна и инженерии продукта. Создается впечатление, что это прочный комплект, созданный на века.Смотрится неплохо, и не к месту в спальне.

    Приложение имеет простой пользовательский интерфейс, но в нем довольно много скрытых функций, если вы хотите погрузиться и настроить параметры. Мне особенно нравится тот факт, что дизайнеры подумали о привычках сна в целом и сделали возможным использование Moona каждую ночь без смартфона или даже полностью без подключения к сети Bluetooth или Wi-Fi.

    У меня есть несколько мелких замечаний. Во-первых, я не вижу необходимости всегда иметь функцию будильника.С точки зрения здорового сна, лучший способ проснуться естественным образом, без будильника. Хотя вы можете обойти это с Moona, установив температуру будильника на ту же температуру, что и ночная температура, в нашу эпоху после блокировки, когда гораздо больше людей могут устанавливать свои собственные графики и иметь гибкое время бодрствования, я бы предпочел, чтобы Вы только что смогли полностью выключить сигнализацию.

    Кроме того, данные о сне и обучающая часть приложения на самом деле не так уж и полезны, за исключением, возможно, случаев, когда вы будете использовать Moona в течение длительного времени, после чего аспект машинного обучения сможет дать некоторые конкретные рекомендации на основе ваших данных. собственные персональные данные.Я не тестировал Moona достаточно долго, чтобы убедиться в этом.

    Наконец, Moona стоит недешево, поэтому не каждый сможет позволить себе ее приобрести (здесь приветствуются финансовые возможности).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    *