Правильные позы для кормления: Двенадцать поз для кормления — mama.ru

Содержание

Двенадцать поз для кормления — mama.ru

Когда женщина всерьёз нацелена на длительное грудное вскармливание, ей может пригодиться путеводитель по позам для кормления.  Ксения Соловей, консультант по лактации, сделала его

В первые дни, недели, а иногда и месяцы маленькие детки стремятся, как можно дольше быть возле маминой груди, и важно, чтобы кормящая мама при таких частых и длительных кормлениях не уставала. Поэтому мы сегодня посвятим наш урок важному моменту — позам, в которых маме будет удобно и комфортно кормить малютку. Ведь известно, чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза – малыш сможет хорошо приложиться к груди (не без помощи мамочки, конечно) и молоко будет свободно отделяться. Это значит, что малыш сможет быстрее насытиться.

Устраиваясь кормить малыша, маме понадобится несколько подушек, их можно будет подкладывать под малыша или себе под спину, чтобы занять расслабленное положение в процессе кормления. Некоторым мамам удобно использовать подставку для ног (пробуйте вовлекать в процесс подручные средства – перевернутый тазик, коробку).

Хорошо бы, чтоб недалеко от вас было какое-то приятное чтение – ведь малыш может долго не отпускать грудь, а благодаря хорошей книжке, кормление не будет утомительным.

Имейте под рукой чистую воду — вам может захотеться пить.

Кроме всего этого, на маму расслабляющее действует кормление в кресло-качалке и маме приятно и малыш более спокоен от прикачивания.

В первое время кормилице будет достаточно использовать две-три основные позы: днем  «Колыбель», «Из-под руки», а ночью «На руке у мамы». Позже, когда мама освоится, то она сможет уже творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу.

Колыбель

Самая распространенная поза для кормления, классика «жанра». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы руки мамы не уставали, под малыша можно положить подушку.

На фото показано, что мама сидит «по-турецки», если вам так будет удобно и вы сможете так кормить какое-то время – очень хорошо.

Еще можно удобно устроиться в кресле и тогда можно, поставить ноги на какое-то возвышение – скамеечку, тазик, коробку. Это позволит чуть приподнять крошку к груди.
Если вы кормите в кровати – облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку (удобно использовать подушку для кормления), ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять кроху ближе к груди.

Перекрестная колыбель

Это еще один вариант предыдущей позы, только в данном случае появляется возможность более тщательно проконтролировать процесс прикладывания.

Вы видите, что малыш лежит на правой руке мамы, это помогает ей фиксировать тело малыша. Ладонью она придерживает головку детки и может ее легко направить с сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким.

Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, и вам не больно, вы можете поменять руки на более удобный вариант «колыбель».

Из-под руки

Американское название этой позы — «футбольный мяч». Потому что малыша мама держит так, как иргоки америанского футбола свой мячик — зажимая под подмышкой

Для ее освоения вам понадобится несколько подушек, на которые вы положите малыша. Важно учитывать все тот же принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ее спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию, как и предыдущая.

Такое положение для кормления следует использовать хотя бы раз в день, чтобы молоко хорошо удалялось из нижних и боковых долей груди.

На руке у мамы

В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что голова мамы лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой детку, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием.

Ночью это положение позволит маме быть спокойной, так как она  не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку, опора позволит маме расслабиться. Подключайте мужа к ночному кормлению, пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!

Лежа на подушке

Мама, которая уже освоила традиционные позы может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы маме и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Мама может поддерживать голову рукой или же улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша.

Валетом

Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.

Нависание

Уложив малыша чуть на бочок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, чем вы облегчите работу своему малышу. Поза может пригодиться деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное. Конечно, в таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто.

Малыш сверху

Эта поза подойдет тем мамам, у которых молоко сильно струится. Частенько малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать. Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными. Кроха сможет спокойнее сосать, а мама — отдохнуть.

Укачивание стоя

Пришло время укладывать малыша спать, а он разыгрался, расшалился, ему совершенно не до сна! Успокоить шумного карапуза будет легче, если вы возьмете его на ручки и стоя предложите грудь. Добавьте к этому нежное покачивание и у озорника скоро начнут слипаться глазки.

Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно, если детка никак не может успокоиться и погрузиться в страну снов.

На бедре

Вы уже стали ловкой мамой, а малыш начинает пробовать все новые и новые позы – это замечательно! Позвольте ему разнообразить кормление, пусть малыш развивается. В позиции на бедре, следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления, для этого слегка придерживайте ее свободной рукой.

Малыш стоит

Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше. В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачнено. Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы.

Детка сидит

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

как выбрать наиболее удобную позицию для вскармливания

Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая мама сможет приобрести только с приобретением собственного опыта. Легче адаптироваться к окружающему миру в первые недели после рождения помогает новорожденному частый тактильный контакт «кожа к коже». К тому же налаживание лактации происходит быстрее благодаря частой стимуляции груди. Научиться правильному прикладыванию к груди необходимо не только маме, но и младенцу. 

Всегда важно адаптировать под себя любую позу для кормления, которую бы ни выбрала женщина. Если женщина будет прикладывать малыша к груди в максимально удобных для себя и комфортных для ребенка позах, это будет способствовать лучшему контролю захвата груди, что, в свою очередь, даст возможность снизить риск травмирования соска. 

Правила прикладывания малыша к груди

Для того чтобы ребенок хорошо прибавлял в весе, а мама не испытывала дискомфорт во время грудного вскармливания стоит придерживаться некоторых правил независимо от выбранной позы для кормления младенца. 

А именно – необходимо, чтобы малыш:

  • располагался максимально близко к телу матери, был прижат к ней животиком;
  • был повернут к матери всем корпусом и лицом;
  • головку и тело держал на прямой ровной линии, головка не сдвигалась к плечу;
  • слегка отводил головку назад;
  • широко открывал ротик, во время сосания его щеки округлялись;
  • подбородком максимально тесно прижимался к ареоле;
  • выворачивал наружу нижнюю губку;
  • демонстрировал активное сосание, чтобы было слышно, как сглатывается молоко.

Мама должна следить, чтобы во рту грудничка находилась большая часть ареолы, причем преимущественно ее нижняя часть. Это называют признаком асимметричного прикладывания.

Для чего нужны различные позы кормления

Разнообразие существующих позиций для вскармливания необходимо, чтобы женщина смогла подобрать для себя и новорожденного максимально удобную и подходящую.

Позы для кормления бывают правильными и комфортными. В правильной позе у ребенка  есть возможность сосать грудь наиболее эффективно, опорожняя все дольки молочной железы и не захватывая много воздуха. Это исключительно важно для профилактики застойных явлений и маститов. Удобная поза является необходимым фактором комфортного кормления. 

Психологические аспекты предполагают, что процедура должна быть максимально приятной для обоих участников процесса, происходить в расслабленном состоянии. Маму и малыша объединяет прочная эмоциональная связь. Если выбранная поза удобна грудничку, а у мамы вызывает дискомфорт, ее переживания передаются и ребенку, превращая таким образом кормление в обоюдный стресс. 

Комфортные позы для грудного вскармливания

Комфортными позами для кормления новорожденного считаются те позиции, в которых мать и дитя во время процедуры не испытывают неудобства, пребывают в расслабленном состоянии и испытывают максимум удовольствия от процесса кормления. В этих позах у женщины не затекает спина, не болят руки и шея, она может позволить себе и ребенку находиться в максимально приятной для себя обстановке на протяжении всего периода кормления. 

Освоить несколько позиций, в которых малышу и матери будет особенно удобно контактировать в процессе приема пищи, очень важно, поскольку по мере взросления малыша представления о комфорте могут измениться. Поэтому женщине стоит иметь навыки кормления ребенка в различных позициях.

Правильные позы для кормления грудью

Определение правильные и неправильные позы для кормления достаточно условны. Однако та позиция, в которой ребенок быстрее и лучше всего насыщается, реже выпускает из ротика грудь и лучше всего набирает вес, а мама чувствует себя максимально комфортна и будет считаться именно для них наиболее правильной. Для того чтобы выбрать такую позу для кормления женщине стоит поэкспериментировать с некоторыми из них, которые либо соответствуют ситуативному состоянию здоровья кормящей и малыша, либо целесообразны в для конкретного места и времени. 

Это может быть важно, поскольку может потребоваться кормить уже подросшего грудничка в непривычной для себя обстановке вне дома и даже в общественном месте. Начать стоит с классических позиций, считающихся наиболее удобными и правильными.

Колыбелька классическая, перекрестная и стоя

Наиболее распространенной является поза «колыбелька», когда головка малыша лежит в локтевом сгибе руке, а поддерживающей выступает свободная рука. Грудничок расположен с грудью на одной стороне, то есть он лежит на правой руке и мама кормит правой грудью. Также часто кормят в позиции «перекрестная колыбелька». Новорожденный лежит на противоположной от груди руке, а именно – кормление происходит из правой груди, а ребенок размещен на левой руке, а одна рука остается свободной. 

Очень удобна такая позиция для кормления младенца не только в положении сидя. Прикладывать к груди в подобных классической и перекрестной позах для кормления новорожденного можно и стоя, если у матери по какой-то причине нет возможности присесть.

Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

  • Йога и кардио после ЕР или КС
  • Консультации с экспертами
  • Программа питания
  • Психологическая поддержка
  • SPA: Домашние ритуалы красоты
  • Лайфхаки и подкасты
Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

Кормление лежа: на маме, валетом, на руке

Возможно, кому-то покажется более комфортным и правильным положение лежа. Мама находится в позиции лежа на спине, а дитя – лежит сверху на ее животе. В такой позиции даже новорожденный сам находит сосок и правильно захватывает грудь. Эта поза для кормления младенца называется биологической и идеально подходит для грудного вскармливания, особенно для женщин с большой грудью или сильным напором молока.

В позе валетом ребенок размещен с ногами, направленными к маминой голове. Мама лежит на боку, ее голова опирается на подушку или руку, под спиной — длинная подушка. Эта поза подходит особенно, если есть нарушение оттока молока из верхней доли. Также, лежа на боку, можно расположить малыша под грудью на одной своей руке, положив свою голову на подушку и второй приобняв грудничка.

На боку из нижней, верхней груди, из-под мышки, нависание

Позицию лежа на боку, можно использовать женщинам, которые перенесли кесарево сечение. Голова мамы лежит на подушке, затылок женщина ребенка — локтевом сгибе со стороны «кормящей» груди, второй рукой подает грудь. Другой вариант — ребенок рядом с мамой, повернут к груди, ее нижняя рука — на уровне лица. Верхней фиксируется затылок малыша. Под его голову можно положить небольшую подушечку. Так же можно кормить из верхней груди, если выбрать подушку повыше.

Кормить из подмышки нужно с помощью подушки, чтобы располагать младенца на уровне груди. В первом варианте малыш лежит на спинке, во втором — на боку, параллельно телу мамы, его ноги — под рукой, поддерживающей затылок. Другой рукой подают грудь ребенку. Поза нависания подойдет при маститах и застоях молока. Ребенок на спине справа от мамы, сосет левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает над малышом. 

Кормление сидя: малыш на маме, стоя, на бедре

Кроме «колыбельки» стоит попробовать другие и позы для кормления в положении сидя. Это отличный выбор позиции для деток, которые уже умеют сидеть. Ребенок в этом случае размещается сидя на коленке у матери, лицом обращен к ней. Одной рукой мама поддерживает спинку ровной, другой рукой женщина подготавливает грудь для подачи ее новорожденному. 

Можно использовать для кормления и позу, когда мама сидит на стуле или диване, а малыш располагается между ее ног и стоя прикладывается к груди.

Интересной для некоторых может показаться и позиция, когда грудничок располагается, как на лошади, на бедре сидящей или стоящей мамы. Эта поза особенно подходит для часто срыгивающих деток, которые немного подросли.

В слинге

Поза для кормления в слинге придет на помощь социально активной или работающей маме, а также будет полезна женщинам, которые являются матерью не одного ребенка и для которых жизненно важно оставаться мобильными. Кормление в слинге прекрасно подойдет мамам, которые уверенно прикладывают дитя к груди, а также для деток, которые достаточно хорошо могут держать шею.

Кормление осуществляется при поддержке младенца в слинге практически на весу. Женщине нужно постараться расположить грудничка напротив груди, помогая ему найти сосок. Его необходимо приложить к груди, поддерживая при этом за спинку и подготавливая грудь для предстоящего кормления. Обеспечивая свободное дыхание, щечка малыша в таком положении будет прикасаться к груди. 

Кормление двойни

Кормить двойню можно по очереди или одновременно. Для кормления обоих детей одновременно выбирают позу из подмышки (американского «футболиста»), «колыбель» или биологического «расслабленного кормления». Поза для кормления из подмышки такая же, как при кормлении одного ребенка. Деток кладут на бок у разных грудей, их ножки должны при этом располагаться под руками мамы, а ладони — под головами малышей, придерживая их затылки. Колыбель будет в этом случае «двойной колыбелью», так как крох прикладывают к каждой из грудей ножками навстречу друг другу. 
Можно использовать две позы прикладывания к груди, одного малыша приложив в позиции классическая «колыбелька», а второго — «из-под руки». Или же выбрать естественную позицию лежа, при которой крохи размещаются на материнском животе, головки их направлены к локтям мамы, каждый младенец находится у одной груди.

Позы для кормления грудью. Как правильно кормить ребенка грудью: прикладывание и позы

Содержание:

Многие мамы ищут в книжках картинки, которые помогут им правильно кормить ребенка. Мы решили помочь молодым мамам и сделали свою подборку. Однако прежде чем начать рассматривать фотографии, не лишним будет напомнить, что подобные картинки НЕ МОГУТ НАУЧИТЬ МАМУ правильно кормить. Они могут послужить прекрасным вспомогательным материалом, но научиться кормить правильно можно только при непосредственном обучении.  Картинка может помочь одной маме, которая уже чему-то обучалась, сориентироваться в ситуации, либо покажет другой, чему еще нужно поучиться. Но наивно будет пытаться научиться кормить ребенка, пользуясь только статьями. Как пример, прошу любую маму представить себе, что водитель автобуса, в который она собирается садиться, обучался водить автобус по картинкам. Захотелось бы ей ехать в этом автобусе?

Итак, запомним, что фотографии это только иллюстрация и обучаться необходимо у опытной мамы или консультанта по лактации, и приступим к нашему обзору.

Эти фотографии показывают в динамике, как выглядит

Правильное прикладывание ребенка к груди

Обратите внимание, как ребенок широко раскрывает рот и как вывернута его нижняя губка. Хочу предупредить мам, которые заняты переучиванием своего ребенка, что здесь представлено прикладывание уже обученного ребенка, поэтому маме не нужно его поправлять и контролировать. Хорошо видна последовательность движений, которые на самом деле ребенок делает очень быстро. И матери, и малышу требуется помощь в обучении этому. Если же ребенок неправильно берет грудь, это может вызвать целый ряд проблем и в конечном итоге отказ от кормления грудью, что и наблюдается сегодня в массовом порядке.

Теперь давайте посмотрим, из каких положений удобнее прикладывать ребенка к груди, чтобы такое прикладывание к груди сохранялось на протяжении всего кормления.

Для неопытной мамы, особенно на первом месяце жизни ребенка наиболее удобным будет

Положение «из под мышки»

Это положение удобно прежде всего тем, что мама контролирует положение головы ребенка и не позволяет ему сползать на сосок. После того, как кто-нибудь поможет маме расположиться в этой позе, она легко сможет повторить ее сама. Кроме того, в этом положении можно кормить не только сидя, но и сидя на боку или полулежа, что существенно для мам в ранний послеродовой период.

Не мене распространенным, хотя и труднее осваиваемым является

Кормление из положения «лежа»

Именно в этом положении маме проще всего отдыхать во время кормления и такое положение незаменимо для организации совместного сна с ребенком.

Так кормить можно долго, что спасает не только в первые дни после родов, но и при кормлении ребенка любого возраста. Как хорошо полежать рядышком и отдохнуть!

Удобно расположить руку и при этом контролировать прикладывание ребенка у мам получается не сразу, поэтому многие кормят лежа, располагаясь немного по-другому:

Сразу хочется отметить, что в таком положении лучше видно прикладывание и так легко подползти и покормить ребенка, который только что проснулся и, пососав, снова будет спать. Удобно так кормить ребенка, который уже обучен прикладыванию, потому что возможности его поправить здесь сильно ограничены, одна рука занята. Имейте в виду, что такая поза не позволяет отдыхать, потому что рука затекает и нарушается отток молока, поэтому это положение не должно становиться постоянным и использоваться длительное время.

Когда мама уже освоилась с кормлением, она чаще всего кормит ребенка

В классическом положении «сидя»

Чаще всего в первые месяцы жизни маме необходимо опирать локоть одной руки на какую-либо опору, чтобы можно было делать это достаточно продолжительное время. По мере роста ребенка в качестве такой опоры мама начинает выбирать не только подушки или предметы мебели, но и… собственные колени.

Ну и конечно, любая мама, которая не только кормит ребенка, но и занимается домашним хозяйством, рано или поздно научиться кормить из любых самых экзотических положений.

Сначала она учиться кормить

Стоя, как бы на весу

Затем, когда ребенок начинает сам уже более уверенно двигаться,

Менять положение во время кормления

При кормлении ребенка более старшего возраста ловкость мамы начинает соответствовать творческим возможностям ее неугомонного чада. Вот как выглядит одна из подобных цирковых поз:

«Кормление на ноге»

В заключение хочется еще раз призвать мам учиться грудному вскармливанию и кормить грудью как можно дольше!

Правильные позы для кормления грудью



Самая известная поза — колыбелька. Мама сидит, малыш лежит под грудью, на руке одноименной с используемой грудью, головка его — в локтевом сгибе, ладонь охватывает попку, если речь идет о новорожденном или просто поддерживает спинку — у ребенка постарше. Ладонью другой руки мама может поддерживать грудь снизу.

В этой позе в первое время, пока малыш только учится брать грудь, не очень удобно управлять его головкой — для этого лучше использовать все-таки кисть руки, а не локоть.

Поэтому для обучения ребенка правильному захвату груди может пригодится такая разновидности колыбельки, когда малыша поддерживает рука, противоположная используемой груди. В этом случае ладонь — у малыша под спинкой и плечиками, головка располагается между большим и указательным пальцами руки. Вторая рука поддерживает грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U. Руку с малышом подносим к груди. Поскольку головка чуть запрокинута, то первым с грудью соприкасается подбородок, а не носик. Это помогает малышу глубже и качественнее захватить ареолу. Но у этой позы есть и недостаток: рука, которая держит ребенка, может быстро уставать, поэтому надо или подложить под нее подушку для опоры, или, после того как ребенок хорошо взял грудь, аккуратно поменять руки местами и кормить дальше в традиционной «колыбельке».

Еще одна поза, в которой хорошо получается контролировать прикладывание малыша — это позиция, когда ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из подмышки. В ней очень удобно управлять головкой малыша, и легко удается достичь очень качественного, глубокого захвата груди. Кроме того, ребенок, приложенный таким способом, хорошо опорожняет те доли груди, которые расположены снизу и ближе к подмышке — а это самый крупный сегмент груди. Поэтому такая поза полезна и для профилактики застоев молока в этой области. Под тело ребенка необходимо подложить подушку. Позиция из подмышки удобна для мам у которых было кесарево сечение, так как малыш не давит на живот

кормить и высыпаться: укладываемся на бок

Хорошо отдыхать при кормлении ребенка в позиции лежа на боку. Ночью для кормления можно даже не сильно просыпаться, когда ребенок ночью спит с мамой.

При кормлении лежа тело ребенка приподнято на руке, головка лежит на маминой руке, что позволяет ротику находиться на уровне соска. Как и в других позициях, ушко и плечо должны быть на одной линии, животик повернут к маминому, ротик напротив груди. Верхней рукой мама подает грудь ребенку. Под маминой головой — подушка. Замечание о положении подушки под головой у мамы от консультанта Н. Полижак: «Если плечи мамы и часть спины находятся на подушке, то мама говорит: все, у меня ничего не получается, я кормить лежа не могу и т.д. Как только на подушке оказывается только голова или с ней же вот так согнута рука, как на рисунке во втором варианте, все становится удобным»

Другой вариант — ребенок лежит рядом с матерью, верхней рукой она плотно прижимает его тельце к себе. Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко. Под крохотного новорожденного можно подложить плоскую подушечку, чтоб приподнять его до уровня груди.

А чего делать не стоит? Не надо опираться на локоть, нависая над ребенком — это неудобно, и быстро приведет к утомлению. Следите, чтобы ребенок не лежал на спинке и не наклонялся к соску. Кормление в такой позе, как показано на рисунке слева, когда мама подает грудь, опираясь на локоть, часто приводит к утомлению — сложно долго висеть в такой позе над ребенком. При этом грудь к малышу подходит под неоптимальным углом, носик его сильно зарывается, а подбородок оказывается далеко от маминой груди. Из-за этого грудь легко выскальзывает из ротика малыша («берет правильно, но быстро сползает на кончик соска»). Ну и как правило, ребенок в таких случаях лежит на спинке с повернутой набок головой. Согласитесь, сосать эффективно в этой позе ему сложновато.

Расслабленное кормление

Можно кормить и лежа на спине — эту позу на Западе еще называют австралийской. Не знаю, за что — то ли она больше распространена в Австралии, то ли потому, что мама с малышом в ней напоминают трогательную семейку австралийских зверушек утконосов. У нас я слышала чудесное название «телефон», жаль, не знаю автора. Действительно, малыш лежит у мамы на груди как телефонная трубка на аппарате. Мама руками поддерживает ребенка, чтоб он не упал с ее живота.

В этом положении хорошо отдыхать, в нем отлично работают собственные рефлексы ребенка. А еще есть ситуации, когда она может оказаться особенно полезной. Если рефлекс отделения молока у мамы слишком сильный, и малышу трудно справиться с мощным потоком молока, можно попробовать покормить его в такой позе — ребенок меньше захлебывается — ведь вверх молоко течет не так сильно. Еще в этом положении новорожденному проще глубоко захватить грудь. Исследования шведских ученых показали, что только что родившийся малыш, положенный на живот матери, способен самостоятельно доползти до маминой груди, найти сосок и взять грудь.

Немного личного опыта: я пользовалась этим инстинктивным умением найти и правильно взять грудь по ночам в первые несколько недель жизни моих малышей. Когда не хотелось включать свет, а ребенок терял сосок, а в темноте правильно направить грудь в ротик было затруднительно, я просто ложилась на спину и клала себе малыша на живот, так чтоб носик был около груди. И, чуть повозившись, через полминуты ребенок уже умиротворенно сосал, а я поворачивалась вместе с ним на бок — спать и одновременно кормить мне было все-таки удобнее на боку.

В эту позу можно переместиться из обычного положения сидя: приложить ребенка и, прижимая его к себе рукой, сползти назад, чтобы улечься на спину.

При сильном потоке молока может оказаться полезным и положение, когда малыш сидит верхом на бедре. Так можно кормить и когда ребенок склонен к срыгиваниям. Хорошо подходит такая поза для подросшего ребенка.

Часть 3. «Ты не один»

А что делать с двойняшками? Близнецов можно и по одному, особенно вначале, когда надо хорошо освоить тонкости прикладывания. Все правила: как подавать грудь, как поддерживать детей — те же самые, что и с одним ребенком. Но очень здорово наловчиться кормить их одновременно, так маме самой будет спокойнее, она не будет торопиться покормить первого малыша и скорее начать кормить голодного второго. Дело не только в экономии времени: синхронное сосание хорошо стимулирует лактацию.

Можно положить обоих в позицию из подмышки (только надо запастись хорошими подушками для опоры)Можно уложить малышей и в колыбельку (ножки будут пересекаться спереди). На мой взгляд, эта поза больше подходит для детей постарше, которые сами могут хорошо взять грудь, ведь когда головки малышей лежат на предплечьях матери, управлять прикладыванием будет менее удобно. Но, конечно, маме надо попробовать самой — удобно или нет.Еще вариант: один малыш может лежать в «колыбельке», а второй — выглядывать из подмышки.

Возможно, сначала понадобится помощник, который будет подавать детей и помогать их прикладывать и поддерживать, пока мама не устроится поудобнее

Позы для кормления ребенка

Механизмы грудного вскармливания созданы природой и основаны на сосательном рефлексе новорожденного. Однако для совершенствования кормления и достижения максимального удобства обоим – маме и малышу – необходимо потренироваться. Особенно полезным будет подобрать наиболее комфортные позы для кормления.

Как правильно кормить новорожденного грудью?

Во-первых, перед кормлением нужно устроиться поудобнее, как маме, так и грудничку. Кормление должно приносить удовольствие обоим, это тот момент, когда вы как никогда близки с самым дорогим человечком. Когда вы намереваетесь накормить малыша, никто, кроме вас, в комнате находиться не должен. Создайте уютную атмосферу – приглушите свет, зашторьте окно, включите тихую умиротворяющую музыку.

Во-вторых, сразу после родов, а также по мере роста грудничка меняйте позы при грудном вскармливании, подыскивая наиболее подходящую вам обоим.

В-третьих, смена позы при кормлении иногда просто необходима, например, при застое молока или повреждении соска.

Правильные позы для кормления

Кормление сидя. Самой распространенной считается классическая поза для вскармливания «колыбель». На маминой руке, расположенной на колене согнутых по-турецки ног, лежит малыш, обращенный лицом к груди. Тело ребенка развернуто к маме, животиком он касается живота кормилицы. Одна из рук женщины придерживает ягодицы малыша, а на другой покоятся голова и туловище младенца.

Для ослабленных или недоношенных детей можно использовать перекрестный вариант «колыбели», когда производится поддержка для шеи и головы младенца. Туловище малыша располагается на предплечьи мамы, а голова – на ладони другой руки.

Женщинам, перенесшие операцию кесарево сечение, подойдет поза кормления из подмышки. При этом давление на низ живота не оказывается. Эта же поза помогает в тех случаях, когда у мамы плоские соски, или у малыша появилась «нелюбимая» грудь, к которой необходимо приучить. У сидячей на кровати мамы малыш располагается сбоку, как бы из подмышки. Шею младенца поддерживает ладонь мамы. Животиком он повернут к боку кормилицы, а его ножки располагаются за ее спиной.

Когда малыш уже вовсю сидит сам, его можно кормить, устроив на своих бедрах.

Кормление лежа. Особо удобны позы для кормления ребенка лежа. Их можно применять во время совместного сна, что позволяет обоим практически не просыпаться. Мама и ребенок располагаются на боку лицом друг к другу. Мама лежит на подушке, а голова малыша располагается на локтевом сгибе руки таким образом, чтобы его ротик был напротив соска нижней груди.

При лактостазе, когда произошла закупорка в верхних долях груди, подойдет поза «валет» для кормления. В отличии от предыдущей позы, ножки малыша располагаются вдоль маминой головы, а сам он находится на боку.

К позам для кормления лежа относится и кормление «из-под руки» или захват мяча. Малыш кладется на подушки, его ноги – за спиной мамы, а голова находится на ее ладони. Такая поза будет оптимальна после кесарева сечения, при лактостазе боковых сегментов груди.

Женщинам с разрезом промежности подойдет поза кормления из подмышки «из-под руки» в лежачем положении. Мама лежит на боку, как бы нависая над малышом, придерживая его спинку рукой, а ладонью контролируя головку.

Позы для кормления двойни основаны на классической «колыбели», с несколькими видоизменениями. Один младенец располагается как обычно – на одной руке, а второй – на другой, прижавшись к первому ребенку. Ножки двойняшек перекрещиваются. Детей можно расположить на обеих руках, но параллельно друг к другу. Можно использовать позу кормления из подмышки.

Комфортно устроиться самому или уложить ребенка поможет специальная подушка для кормления, позы при этом используются такие, как «колыбель», «из-под руки», лежа на боку.

В любом случае, среди множества расположений маме и малышу необходимо практиковаться, подыскивая свои удобные позы для кормления.

 

Как правильно кормить ребенка из бутылки

По разным причинам женщины отказываются от грудного вскармливания и вводят для детей кормление из бутылочек. Искусственное кормление может быть совмещено с грудным вскармливанием и чередоваться с ним. Многочисленные исследования показывают, что грудное вскармливание имеет бесконечные физиологические и эмоциональные преимущества для матери и ребенка, потому в случае невозможности его проведения, крайне важно создать такие условия кормления из бутылочки, чтобы оно не значительно уступало грудному.  

В деле кормления ребенка из бутылочки важными являются следующие аспекты:

  • удобство и безопасность бутылочки,
  • содержимое бутылочки,
  • техника кормления,
  • эмоциональное состояние матери и ребенка во время кормления.

Удобство и безопасность бутылочки

Европейский союз заявил, что небезопасными являются детские бутылочки, в состав материала которых входит химическое вещество под названием бисфенол А (БФA).  В Европе бутылочки, содержащие БФА запрещены для кормления. Бисфенол использовался в производстве пластиковых бутылочек разных фирм, так как его свойства делали бутылочки небьющимися. Во время кормления небольшое количество бисфенола может попадать из пластиковой бутылки в молоко и вызывать проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, рак, диабет и гормональные изменения, в последствии может влиять на репродуктивную систему.

Если вы решите использовать стеклянные бутылки для кормления ребенка, потому как они при верной обработке свободны от химических веществ, то не забывайте тщательно их проверять перед использованием. Существует риск растрескивания стекла в процессе термической стерилизации, в результате чего осколки могут попасть в молоко или смесь.

Вне зависимости от того, на бутылочке из какого материала вы остановили свой выбор, ее нужно стерилизовать перед каждым кормлением. Стерилизация убивает потенциально вредоносные бактерии, которые могут собираться на бутылке и в молоке. Перед кормлением ребенка бутылочку со всеми ее частями необходимо сначала вымыть в чистой горячей мыльной воде, а затем стерилизовать.  Для стерилизации оборудования для кормления ребенка можно использовать специальный электрический паровой стерилизатор, микроволновую печь, или стерилизующий раствор. С целью стерилизации также можно в течение не менее 10 минут кипятить бутылочки и соски в закрытой посуде.

Содержимое бутылочки

Если вы намерены кормить ребенка из бутылочки сцеженным грудным молоком, то все что вам необходимо – это держать бутылочку в чистоте: стерилизовать ее после каждого кормления. Если кормление необходимо осуществлять сухими смесями, то есть ряд правил, которые необходимо выполнять для правильного приготовления корма.

  • Вскипятите воду и оставьте ее не более чем на полчаса для остывания.
  • Налейте необходимое количество воды в бутылку (согласно инструкции приготовления смеси).
  • Добавить в бутылочку то количество сухого порошка, которое указано на упаковке производителями. Концентрацию не стоит ни уменьшать, ни увеличивать – инструкции разрабатываются таким образом, чтобы содержимое смеси хорошо усваивалось ребенком. В случае содержания смесью чрезмерного количества воды  ребенок не будет получать необходимые калории и питательные вещества; в случае высокой концентрация порошка у ребенка может появиться диарея или развиться обезвоживание.
  • Закройте бутылочку крышкой и хорошенько встряхните ее для полного смешения и растворения порошка.
  • Проверить температуру смеси: капните немного смеси из бутылочки себе на внутреннюю сторону запястья. Смесь должна быть теплой, а не горячей. Питание можно подогревать на водяной бане, но не стоит его разогревать в микроволновой печи, так как в микроволновке содержимое бутылочки прогревается неравномерно, в центре смесь может слишком сильно прогреться и во время кормления обжечь рот и пищевод ребенка.

Кормление должно проходить сеансами: не оставляйте бутылочку со смесью до следующего кормления, не докармливайте ребенка по нескольку раз за день из одной и той же бутылочки. Приготовленная смесь может храниться не более чем полчаса, так как по истечении этого времени питание теряет свою однородность, в нем выпадает осадок и происходит рост бактерий, что, в свою очередь, может спровоцировать развитие заболеваний и нарушения иммунной системы.

Техника кормления

Кормление из бутылочки на самом деле не является сложным. Тем не менее, вы должны помнить несколько правил кормления, для того, чтобы избежать детских слез, проливаний питания и других проблем.

  • Занимаемая кормителем поза должна напоминать естественное положение матери при грудном кормлении: голова ребенка должна лежать на левой руке.
  • Соска, которая входит в рот ребенка, всегда должна быть полная молока или смеси – в противном случае ребенок проглотит воздух, который может вызвать колики.
  • Появление пузырей в бутылке означает, что ребенок неправильно кушает и вам нужно помочь ему, поменять позицию, по-другому наклонить бутылочку.
  • Не оставляйте ребенка наедине с бутылкой и не позволяйте малышу спать с бутылкой во рту – в обоих случаях это может привести к захлебыванию.
  • Лучше всего кормить ребенка, когда он находится у вас на руках – малыши  чувствуют себя наиболее безопасно в родительских руках.
  • Помните, чтобы головка ребенка всегда должна находиться немного выше, чем его торс.
  • Убедитесь, что ребенок не отклоняет голову слишком назад или вперед – при неправильном положении головки ребенку становится труднее кушать, неверное положение головы также может вызвать попадание питания в дыхательные пути.
  • Когда ребенок кушает из бутылочки, он с питанием проглатывает воздух, потому у него может появиться ощущение сытости, несмотря на то, что покушал он мало.   Во время кормления каждые 5 минут нужно делать перерывы, чтобы у ребенка была возможность срыгнуть. После того, как он выпустит воздух и немного питания, он снова почувствует голод. Для того чтобы ребенок сделал отрыжку вам нужно  поменять его положение: положите голову ребенка на ваше плечо и поддерживайте его спинку руками. Ребенок должен занимать прямое или полупрямое положение. Если ребенок не сделает отрыжки в перерывах кормления, то накопившийся воздух приведет к образованию болезненных газов.

Положение  сидя – это самая классическая позиции кормителя. При таком кормлении ребенок попой сидит на ваших бедрах, его спина прислоняется к вашей левой руке, а головка находится на сгибе локтя левой руки.  

Подача бутылочки со стороны удобна в случае, если ребенок страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса или у него есть насморк. В таком варианте ребенок лежит на боку (согласно рекомендациям врачей, лучше, чтобы ребенок лежал на левом боку), а вы находитесь рядом и также можете занимать положение лежа на боку, повернувшись к нему лицом.

Эмоциональное состояние матери и ребенка во время кормления

Ребенок чувствует ваши эмоции, поэтому не кормите его, будучи раздраженной, злой или расстроенной. Перед кормлением сделайте глубокий вдох и попытайтесь расслабиться. Займите удобную для вас позу в кресле или на кровати, положите рядом полотенце или влажные салфетки на случай проливания смеси; под руку, на которой будет лежать ребенок для комфорта можно положить подушку.

Во время кормления поглаживайте ребенка, тихо разговаривайте с ним. Важно создавать для ребенка те же ощущения, что он испытывает при грудном  вскармливании – тепло и заботу матери.

Эмоциональное состояние ребенка перед кормлением также имеет важное значение: если ребенок возбужден, плачет или кричит, то его следует успокоить и потом начинать кормление. Когда ребенок плачет или кричит, то его дыхательные пути не защищены, и смесь или молоко могут попасть в гортань.  

Кормление ребенка – это важная составляющая ухода за ним, привнесите в это обыденное событие максимум заботы о малыше и наслаждайтесь каждым моментом, проведенным с ребенком.

Позы для кормления грудью: грудное вскармливание без проблем

Грудные младенцы хотят как можно дольше побыть у маминой груди. А для кормящей мамы очень важно и существенно, чтобы она не уставала при длительных и частых кормлениях. Для этого она должна выбрать подходящие и правильные для себя позы для кормления грудью.

Содержание статьи

Для чего нужны правильные позы при грудном кормлении?

Если мама комфортно и удачно устроилась перед началом кормления, тем лучше будет проходить само кормление – малыш правильно и хорошо приложится к груди и отделение молока будет свободным, он быстрее насытится, не будет беспокоиться во время ГВ и после него.

Мама может подложить под свою спину или под ребенка несколько подушек, тогда положение во время кормления не будет напряженным. Хорошо также использовать подставку для ног. Если малыш сосет долго, можно почитать какую-нибудь хорошую книгу, не стоит забывать и про наличие питьевой воды под руками. Кресло-качалка – замечательное устройство, которое расслабляет маму и одновременно прикачивает малыша.

Основные позы для кормления грудью

Есть несколько распространенных поз для кормления грудью. Когда кормящая мама наберет свой опыт, она сможет попробовать что-то свое.

  1. «Колыбель». Эта поза для кормления грудью классическая. При этом животик малыша прижимается к маминому животу, а ротик должен находиться напротив соска. Под малыша можно положить подушку. Если мама сидит в кресле, хорошо подставить ноги на подставку, тогда малыш приподнимется к груди. При кормлении в кровати мама должна облокотиться на спинку, а под поясницу положить подушку, ноги в коленях нужно согнуть.
  2. «Колыбель перекрестная». Эта поза позволит проконтролировать, как малыш приложился к груди. Ребенок при этом лежит на маминой руке, она фиксирует этим его тело, а ладонью держит головку и направляет ее в нужную сторону. Свободной рукой следует вложить грудь в ротик для правильного и глубокого захвата.
  3. Кормление «из-под руки». При этой позе ребенок зажат подмышкой, лежит на подушках. Ротик ребенка должен находиться на уровне соска, тогда спина мамы будет в удобном положении, без напряжения.
  4. Кормление у мамы на руке. Голова мамы находится на подушке, а плечи – на поверхности кровати. Ребенок лежит на боку, а мама придерживает его рукой и следит, как он прикладывается к груди. Так кормить удобнее всего ночью.
  5. Кормление в позе «валетом». Поза довольно необычная, но она необходима, если у мамы наблюдается лактостаз верхних долей молочной железы. При этом  подбородок ребенка направляется в эту конкретную зону, в результате из этой доли молоко легче высасывается.
  6. Кормление в нависшем положении. При этой позе ребенок лежит немного на боку, а мама над ним нависает. В такой позе молоко свободнее проходит по протокам, а малышу легче сосать. Поза довольно неудобная и увлекаться ей не стоит.
  7. Кормление в положении «малыш сверху». Такая поза хороша для тех мам, у которых сильно струится молоко, и ребенок не успевает его проглатывать и захлебывается. Мама полулежит, а малыш прикладывается сверху к груди, при этом мама отдыхает, а малыш спокойно кормится.
  8. Кормление «стоя». Если настало время сна, а ребенок спать абсолютно не хочет, его можно взять на руки и приложить в этом положении к груди. Нежное покачивание сделает свое дело, и через некоторое время малыш успокоится и уснет.

Основные правила кормления грудью

Важно запомнить следующие основные правила при грудном вскармливании: первое -обеспечить комфортное положение маме и малышу: это время должно быть отдыхом для обоих и ничто не должно раздражать и беспокоить ни маму, ни ребенка; и второе — необходимо пробовать несколько поз при кормлении грудью, ведь ребенок растет и его поведение при кормлении может меняться.

Позы для кормления грудью: лучшая поза при кормлении ребенка

Кормление. Возможно, вы кормите грудью или кормите из бутылочки. Это не имеет значения. Независимо от того, как вы кормите своего малыша, осанка — это то, что касается каждого. В связи с этим возникает вопрос, какие позы для кормления лучше всего?

Поиск позы, в которой вашему малышу нравится и где он лучше всего ест, является вашей приоритетной задачей.

Но иногда это положение может вам не подойти, и тогда вы будете страдать от последствий (например, болей в шее и верхней части спины) кормления в неудобном положении.

Многие молодые мамы испытывают боль в верхней части спины, шее и пояснице.

Это происходит по многим причинам, но главная из них 

  • Поза для кормления
  • Поднятие и переноска новорожденного
  • Увеличение веса вашего ребенка
  • Слабость в руках, плечах и верхней части спины

Если вы начинаете чувствовать боль в верхней части спины, пояснице или шее, возможно, стоит посмотреть, как вы сидите во время кормления ребенка.

Сгорбиться и смотреть на них сверху вниз — НОРМАЛЬНО, и мы не хотим, чтобы вы прекращали это делать, это такое особенное время, так что наслаждайтесь им. Но постарайтесь поддерживать свои руки, так как они несут больший вес, чем вы можете себе представить.

Какое положение или поза лучше всего для кормления грудью?

Короткий ответ: нет!

В идеальном мире вы бы сидели на стуле с прямой спинкой, красиво и высоко, с опущенными плечами, глазами вперед (не на свою очаровательную бабу!), согнув колени и поставив ступни на землю.

Но мы знаем, что для многих мам идеал недостижим.

Вместо этого в этом блоге мы обсудим некоторые другие стратегии, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить нагрузку на шею, плечи и верхнюю часть спины.

Как минимизировать нагрузку на тело во время кормления

Ниже приведены некоторые распространенные положения, в которых вы можете кормить ребенка, а также несколько простых советов и приемов, позволяющих свести к минимуму нагрузку на ваше тело (потому что у вас нет времени на травму!).

Сидя в кресле для кормления

Одна из вещей, на которую вы, возможно, потратили время (и $$$!) — это поиск красивого стульчика для кормления, который подойдет для вашей детской.

И хотя это выглядит потрясающе, это может быть неудобно, когда дело доходит до настоящего испытания, когда вы начинаете кормить своего малыша. Жулик! Купить новый стул? Ни за что!!

Вместо этого постарайтесь обеспечить поддержку всего позвоночника с помощью подушек!

  • Попробуйте один из изгибов нижней части спины
  • Подложите один под локоть и предплечье, чтобы поддержать голову ребенка

Если ваш стул для кормления откидывается, ограничьте время, проводимое в откинутом положении.

В этом положении ваш таз наклоняется назад (назад), что может привести к болям в пояснице.

Сидя в постели посреди ночи

Посмотрим правде в глаза, ваш ребенок плачет посреди ночи, и вы определенно НЕ в настроении устроиться в удобном кресле.

Нет. Вам нужны удобство и комфорт, поэтому вы кормите их в постели. Пока вы не делаете это для каждого канала, все в порядке.

Мы рекомендуем женщинам (и мужчинам!) стараться не сидеть с вытянутыми обеими ногами.Эта поза для кормления грудью может привести к перегрузке вашей нервной системы и может привести к болям в спине, ногах и скованности.

Вместо

  • Попробуйте сидеть с одной ногой, согнутой и вытянутой, и продолжайте время от времени менять ноги
  • Меняйте положение (или ноги) всякий раз, когда ваш ребенок делает перерыв, чтобы срыгнуть
  • Попробуйте лечь на бок (с подушкой, поддерживающей шею), а ребенок лежит рядом с вами.

Кормление сидя на диване

Опять же комфорт и удобство! И телевизор тоже есть, так что вы можете полюбоваться им, пока ваш малыш есть что-нибудь!

Кушетки бывают всех форм, размеров и уровней жесткости.Иногда это не самые удобные места для кормления вашего ребенка, но попробуйте эти несколько советов ниже, чтобы свести к минимуму риск болей в пояснице.

Для улучшения положения при кормлении грудью попробуйте:

1. Подложить подушки. Вы также можете положить ребенка на большую твердую подушку, чтобы поддерживать его и свести к минимуму необходимую поддержку.

2. Если вы находитесь на дальней дистанции и хотите смотреть телевизор во время дежурства, постарайтесь расположиться лицом к телевизору так, чтобы не поворачивать голову и шею (это натянет вашу шею). и может вызвать боль, а иногда и головную боль).

Кормление во время общения/в общественных местах

Почему у них нет красивого места, где можно покормить ребенка? Мы слышим вас! Это было бы слишком удобно!

Иногда здесь мало что можно сделать, и приходится переждать.

Попробуйте:

  • После того, как вы покормите своего ребенка, попробуйте передать его кому-нибудь из своих друзей или родственников, чтобы дать себе и своему телу передышку (и давайте признаем, кто не любит объятия ребенка!).

Растяжка, помогающая облегчить боль в шее и спине

1. Если вы смотрите вниз на своего ребенка во время кормления, когда он удобно кормится, отведите от него взгляд и выпрямите шею. Затем наклоните ухо к противоположному плечу (напротив той стороны, на которую вы смотрите вниз)

2. Если у вас стул с низкой спинкой, заведите обе руки за голову (если и когда они свободны после кормления!) и выгните спину над ним.Иногда вы можете получить поп или трещину, если вам повезет!

3. Если у вас есть пенопластовый валик (или, если его нет, вы можете заменить его толстым полотенцем), найдите напряженную область в верхней части спины, поместите туда валик и прогнитесь над ним. Затем попробуйте прокатиться вверх и вниз, чтобы расслабить все мышцы верхней части спины.

Физиотерапевтическое лечение

Иногда, несмотря на то, что вы осознаете свое положение при кормлении грудью, вам может понадобиться дополнительная помощь (и не бойтесь просить об этом!), и это нормально!

Как физиотерапевты, мы можем предложить различные методы лечения, такие как:

Весь фокус в том, чтобы не дать этому выйти из-под контроля.Запишитесь на прием в нашу физио-клинику Grange, если вы чувствуете напряжение и боль от кормления вашего нового маленького комочка радости!

Как кормить ребенка из бутылочки

Независимо от того, используете ли вы бутылочку в дополнение к грудному вскармливанию или вы и ребенок используете только бутылочку, определенные приемы и положения кормления из бутылочки могут сделать процесс кормления из бутылочки более счастливым и здоровым для вас и ребенка. Ознакомьтесь с определениями, плюсами и минусами каждого из них, а затем поговорите со своим педиатром, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по кормлению за советом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой режим кормления.

Техника кормления из бутылочки

Кормление на основе сигналов

Кормление на основе сигналов на самом деле является новым методом, рожденным в больницах и отделениях интенсивной терапии новорожденных, изначально предназначенным для детей, рожденных недоношенными или с другими трудностями при кормлении. Кормление на основе сигналов может включать в себя обеспечение более контролируемой (более медленной) скорости потока для облегчения проходимости дыхательных путей недоношенных детей, использование приподнятого положения лежа на боку с пеленанием, темп кормления, обеспечение регуляторной поддержки для поддержания ребенка в состоянии ровного киля и избегать перемещения соски во рту ребенка.Цель медсестер и лиц, осуществляющих уход, состоит в том, чтобы довести недоношенных детей и других детей из группы высокого риска до состояния «полного орального питания», когда детям не нужно полагаться на зонд для кормления, чтобы есть, а можно полностью кормить грудью или из бутылочки.

Когда речь идет о здоровых, полностью развитых младенцах, можно также использовать кормление по сигналу. Это просто наблюдение за сигналами голода, сигналами о проблемах с питанием (например, слишком быстрым потоком) и сигналами сытости. По сути, это полностью детский способ кормления. Оно отличается от стимулированного кормления тем, что мама или папа не контролируют темп кормления, а когда ребенок отрезан от потока молока, мама и папа просто реагируют на сигналы, которые предлагает малыш.

Потенциальные преимущества кормления на основе сигналов:

  • Подход, ориентированный на качество, а не количество, показывает улучшение опыта кормления ребенка
  • Исследования показывают меньше проблем с кормлением и улучшение здоровья
  • Повышенная эмоциональная регуляция, речь и язык, а также мелкая моторика у младенцев
  • Помогает ребенку развить собственное понимание сытости

Стоит подумать:

  • Графики кормления создать практически невозможно
  • Сигналы могут быть незаметными, поэтому необходимо полное внимание, чтобы наблюдать за ребенком во время кормления
  • Расписания родителей могут не поддерживать этот тип кормления
  • Другие опекуны могут не знать об этом подходе к кормлению

Позиции для кормления из бутылочки

Кормление колыбели

Одно из наиболее традиционных положений для кормления из бутылочки, кормление в колыбели заключается в том, что вы кладете голову ребенка на сгиб руки и обхватываете рукой его попу.Затем поднимите локоть так, чтобы ребенок находился под небольшим углом, а его голова была выше тела. Преимущество этого положения в том, что оно помогает предотвратить ушную инфекцию, а признаки кормления на лице легче заметить, к тому же это можно делать на публике. Обратная сторона? Ваша рука может устать после 10-20-минутного сеанса кормления.

Вертикальная подача

Вертикальное кормление — это то, что звучит так: кормите ребенка, когда он сидит прямо. Эта позиция лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые немного лучше контролируют свое тело.Вы можете посадить их к себе на колени и позволить их телу лежать на вашей груди или внутри вашей руки. Вертикальное положение для кормления идеально подходит для детей, страдающих кислотным рефлюксом или газами (с этим тоже может помочь бутылочка доктора Брауна!) и может выполняться в любом месте. Минус в том, что ребенок не будет смотреть на вас лицом, либо вообще, либо только частично, что затрудняет сближение и чтение сигналов.

Подача с колен

При кормлении с коленей вы либо полностью лежите, либо садитесь, ноги подняты и согнуты в коленях.Вы кладете ребенка спиной к вашим бедрам, лицом к себе, его головкой к вашим коленям, а стопы к животу. В этом положении есть много возможностей для связи, и это дает вашим кормящим рукам передышку. Единственный минус в том, что это сложно сделать на публике, поэтому вы можете зарезервировать это для дома.

Угловая подача

Кормление под углом очень похоже на держание в колыбели, только вы не используете руку, чтобы поддерживать вес ребенка. Вместо этого вы используете наклонную подушку для кормления, которая удерживает ребенка плотно прижатым к вашему телу, но еще более вертикально для улучшения кормления.Лучше всего использовать этот тип кормления, когда ребенок переживает безумие кластерного кормления, которое может случиться как с детьми на грудном, так и на искусственном вскармливании. Это потому, что ваши руки не будут уставать от частых кормлений, а подушка для кормления позволит вам чувствовать себя уютно.

Электрокардиостимулятор

Этот метод, также называемый кормлением с реакцией на стимулирование, имитирует грудное вскармливание. Прочтите статью доктора Моны Амин «Как кормить ребенка из бутылочки с помощью ритмичного кормления», чтобы узнать больше!

По мере того, как методы и положение кормления из бутылочки продолжают совершенствоваться, опыт кормления вашего ребенка также будет улучшаться.Опять же, обязательно поговорите со своим лечащим врачом, педиатром или специалистом по кормлению, прежде чем вносить изменения в режим кормления. Чтобы узнать больше о Happy Feeding™ и не только, ознакомьтесь с остальными статьями на странице «Ресурсы и советы для родителей»!

Эргономика для мам: Позы для кормления грудью

Если вы впервые стали мамой, вы, скорее всего, не подозреваете о том, какую тренировку вашему телу предстоит испытать во время ежедневного кормления грудью. Грудное вскармливание может быть сложной задачей! Это требует от мам проводить несколько часов в день, держа и поддерживая ребенка в большем количестве положений, чем вы могли себе представить.Но, подобно добавлению нового упражнения в ваш распорядок дня, кормление грудью может вызвать боль в шее, спине, запястьях и даже пальцах. Вот несколько советов, которые следует учитывать, чтобы предотвратить травмы, вызванные неправильной осанкой и положением тела во время грудного вскармливания:

Правильная осанка во время кормления: Прикладывайте ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку. Сгорбившись вперед, особенно на 20 минут, 6-8 и более раз в день, вы можете вызвать стресс и напряжение в спине, шее и плечах. Не забывайте использовать подушки или подушки, чтобы помочь малышу расположиться и удерживать его на месте во время кормления (подробнее об этом ниже).

Поддержите руки и ребенка одновременно: Положение и поддержка вашего малыша с помощью подушек во время кормления также поможет избежать чрезмерного использования ваших рук и плеч. Использование только подушек для кормления грудью обычно недостаточно для того, чтобы ваш малыш находился на нужной высоте для кормления. Используйте обычные постельные подушки под подушкой для кормления, чтобы поднять ее и ребенка на высоту вашей груди. Это верно для любых кормлений, но особенно для кормлений, когда вы сидите прямо (т.е. люлька или футбольный мяч).

Следите за своим положением: Следите за своим положением в процессе кормления. Старайтесь не сползать в сутулую позу, особенно при кормлении в постели или на диване — это создаст недружественную нагрузку на спину и шею. Чтобы предотвратить это, кормите ребенка, сидя прямо, с опорой на спину и на уровне груди (см. № 2 для размещения с подушками).

Расслабьте мышцы: У вас могут заболеть мышцы из-за слишком сильного напряжения в теле.Если нет необходимости, всегда старайтесь сидеть или лежать во время кормления грудью. Это обеспечит дополнительную поддержку для ваших рук, шеи и спины и поможет ограничить напряжение, которое вы получите из-за плохой поддержки во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание со временем станет естественной рутиной, но всегда помните о своем положении, чтобы предотвратить травмы от перенапряжения. Вы должны заботиться о себе, чтобы заботиться о ребенке!

Источник изображения

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.dlvrmaternity.ком

5 лучших поз для кормления грудью

  • Наилучшие для вас позы для кормления зависят от того, сколько лет вашему ребенку и какая из них удобна.
  • Держатель в виде колыбели отлично подходит для новорожденных, но вертикальный или коала лучше всего подходит для детей старшего возраста.
  • Положение лежа на боку является одним из самых удобных и может быть отличным инструментом для ночных кормлений.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца и продолжение грудного вскармливания в дополнение к твердой пище до достижения им возраста одного года.

Показатели грудного вскармливания в США различаются в зависимости от штата, но в целом большинство младенцев получают некоторое количество грудного молока, причем около 25% находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев.

Грудное вскармливание может быть приятным опытом, но также может быть пугающим для многих начинающих родителей.Существует несколько различных положений для кормления грудью, некоторые из которых лучше всего подходят для новорожденных, а другие — для детей старшего возраста.

Ознакомление с различными позициями для кормления грудью поможет вам чувствовать себя более спокойно и уверенно при кормлении ребенка и поможет вам с самого начала установить крепкие отношения с грудным вскармливанием.

Вот пять поз для кормления, которые стоит попробовать.

1.Держатель для колыбели Вы также можете подложить под ребенка подушку, когда он еще маленький. Саванна Дурр/Инсайдер

Этот захват отлично подходит для новорожденных, говорит Синтия Конде, консультант по грудному вскармливанию и координатор клиники по грудному вскармливанию в AltaMed Health Services.

Вот как сделать это положение:

1. Начните с того, что уложите ребенка на сгиб руки, когда он лежит у вас на коленях. Ваш ребенок должен лежать на боку, а его нос должен располагаться напротив вашего соска.

2. Вся передняя часть тела вашего ребенка должна касаться передней части вашего тела. Голова вашего ребенка должна быть на вашем предплечье, а его спина должна быть вдоль внутренней части руки и ладони. Глядя вниз, вы должны видеть своего ребенка сбоку.

3. Вы можете подложить под ребенка подушки, чтобы поднять их до уровня сосков и поддержать локти, особенно в первые несколько недель, когда ваш новорожденный еще очень мал, говорит Конде.

4. Поддерживайте грудь другой рукой, пока ребенок захватывает ваш сосок. Рот вашего ребенка должен охватывать большую часть ареолы, а ухо, плечо и бедра вашего ребенка должны быть на одной линии.

2.Кроссбоди или поперечная фиксация Используйте противоположную руку, чтобы поддержать грудь в захвате через плечо. Саванна Дурр/Инсайдер

Это положение также хорошо подходит для новорожденных и детей младшего возраста и похоже на положение колыбели, но с некоторыми изменениями.

Вот как принять это положение:

1. Начните с того, что сядьте прямо в удобное кресло с подлокотниками.

2. Поместите ребенка животом к себе. Во время кормления ребенка следует держать близко, так, чтобы его тело было обращено к вам. «Это дает много точек соприкосновения и ощущение стабильности, а также размещает ребенка прямо на одной линии с грудью», — говорит Рашель Кинг, RN, IBCLC, владелец и консультант по грудному вскармливанию в Latch Amoré.

3. Зачерпните попку ребенка сгибом руки напротив используемой груди. Поместите основание ладони на лопатки ребенка, поддерживая пальцами шею, но не сжимая голову ребенка. «Важно, чтобы у ребенка была свобода отстраниться, если он не хочет сосать грудь», — говорит Кинг.

4. Поддерживайте грудь другой рукой. Осторожно схватив ребенка, согните запястье, чтобы запрокинуть голову ребенка назад, вытянув его подбородок вперед, и направьте сосок высоко к носу ребенка.

5 . Подождите, пока рот широко откроется, а затем введите сосок в рот ребенка.

3. Сцепление или футбольный захват Прижмите животик ребенка к своему телу.Саванна Дурр/Инсайдер

Этот захват аналогичен захвату через плечо, но вместо этого ваш ребенок будет сосать грудь со стороны поддерживающей руки.

Удержание сцеплением может быть полезным, если ваш ребенок сопротивляется захвату одной груди, но не берет другую, говорит Кинг. Это положение также может быть более удобным, если у вас было кесарево сечение, говорит Конде, потому что оно оказывает меньшее давление на живот

Вот как выполнять это положение: Поместите ребенка животом к себе.

2. Зачерпните попку ребенка сгибом руки на той стороне груди, которую вы используете. Как и в случае с перекрестным захватом тела, поместите основание ладони на лопатки ребенка, поддерживая пальцами шею, а большой палец за ухом ребенка.

3. Другой рукой поддерживайте грудь и направляйте сосок к носу ребенка.

4. Аккуратно согните запястье, чтобы запрокинуть голову ребенка назад, подождите, пока ребенок широко откроет рот, а затем введите сосок в его рот.

4. На боку Вы можете положить свернутое полотенце позади ребенка, чтобы он не перевернулся на спину. Саванна Дурр/Инсайдер

Эту позу часто называют одной из самых расслабляющих и удобных для мам, говорит Конде, и она может быть полезна для кормления посреди ночи.Если вы используете это положение, не забывайте всегда возвращать ребенка в его безопасное место для кормления после того, как он закончит есть.

Вот как выполнять это положение: 

1. Лягте на бок, согнув колени. Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете положить подушку между коленями, за спиной и под головой.

2. Расположите ребенка так, чтобы он лежал на боку животом, коленями и грудной клеткой к вам. Нижняя рука вашего ребенка должна быть подвернута под вашего зверя, а его верхняя рука должна быть сверху вашей груди.

3. Ваш ребенок должен располагаться горизонтально по отношению к вашему телу и смотреть на вашу грудь так, чтобы его рот находился на уровне вашего соска.

4. Вы можете подстелить ребенка плотно скрученным одеялом или полотенцем, чтобы он не перевернулся на спину.

5. При кормлении с правой стороны поддерживайте грудь левой рукой, чтобы помочь малышу приблизиться к соску и наоборот.

5.Вертикальное положение или положение коалы Поза коалы может помочь вашему ребенку срыгнуть. Саванна Дурр/Инсайдер

Этот захват лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые начинают поддерживать свое тело в сидячем положении, говорит Кинг.Кормление ребенка в вертикальном положении также способствует подъему пузырьков воздуха для их выпуска в виде отрыжки и может уменьшить дискомфорт от рефлюкса.

Вот как сделать это положение:

1. Начните в удобном вертикальном сидячем положении.

2. Положите ребенка себе на колени лицом к себе, ребенок старшего возраста может расставить ноги вокруг вас.

3. При необходимости измените свою позу, чтобы предлагать грудь так, чтобы ребенок наклонял голову вверх.Возможно, вам придется выпрямить позвоночник, откинуться назад или поднять ноги.

4. Направьте сосок на нос ребенка, подождите, пока он широко откроет рот, а затем поднесите ребенка к груди.

Полезная информация

Грудное вскармливание может быть прекрасным опытом для многих родителей, но также может потребовать некоторой практики. По словам Кинг, изучение различных поз для кормления — отличный способ подготовиться и помочь вам уверенно начать грудное вскармливание.

Если вы боретесь с грудным вскармливанием или испытываете боль при кормлении ребенка, проконсультируйтесь со своим врачом, который может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Часто с помощью нескольких настроек и рекомендаций эксперта вы можете преодолеть распространенные проблемы грудного вскармливания.

Осознание осанки и упражнения для кормящей матери

Постуральная осознанность и упражнения для кормящих матерей

Автор: Сара Вендлер, PT, DPT, OCS

Грудное вскармливание — это очень сложная задача во многих отношениях, особенно в первые несколько месяцев.Для любой матери очень трудно понять, достаточно ли ест ваш ребенок, а вы застряли в положениях и позах в течение длительных периодов времени по 8-12 часов в день (а может и больше!).

Я могла кормить грудью свою дочь в течение 12 месяцев, но в этом не было ничего легкого. Мне повезло, что у меня не было проблем с захватом груди или грудным молоком. ** В этом случае вам следует как можно скорее обратиться к консультанту по грудному вскармливанию . (Многие сейчас оформляют страховку.) Я боролся с длительным сидением, сутулостью и пребыванием в плохих позах. Как физиотерапевт, я знал, в каких позах лучше всего находиться, хотя и не всегда, но, по крайней мере, я знал растяжки и упражнения, которые я мог делать после еды, чтобы бороться с постуральным стрессом. Вот список советов и методов борьбы с дополнительной болью в этот напряженный и сложный послеродовой период.

Консультация по осанке:

  1. Всегда приносите ребенка к себе, используя подушки или подпорки.Вы же не хотите сутулиться перед ребенком.
  2. Плечи должны быть отведены назад и поддерживаться (без округления)
  3. Держите шею в нейтральном положении. Не хочу находиться в длительном положении, постоянно глядя вниз. Бросьте взгляды на своего прекрасного ребенка, но старайтесь оглядываться хотя бы каждые 30 секунд.
  4. Всегда держите руки на подушках, если вы обычно этого не делаете, стресс распространяется прямо на шею и плечи.

Совет по растяжке:

Растяжка плеч 120 градусов 90 градусов 60 градусов
  • Растяжка грудных мышц в 3-х направлениях в дверном проеме под углом 120 градусов; 90 градусов; и 60 градусов.
  • Аккуратно поворачивайте грудную клетку от руки, пока не почувствуете умеренное растяжение. См. рисунки вверху слева направо.

Растяжки для шеи

Верхняя часть трапециевидной мышцы:

  • Аккуратно наклоните голову до умеренного растяжения и удерживайте в течение 20 секунд x3.
  • Аккуратно увеличивайте натяжение рукой.

Растяжка, поднимающая лопатку:

  • Аккуратно поверните голову вниз к подмышке и удерживайте в течение 20 секунд x3.
  • Используйте для осторожного увеличения растяжения

Растяжка верхней части спины
  • Выгните спину над стулом, поддерживая голову руками и разведя локти наружу.
  • Задержитесь на 20 секунд или около того и повторите столько, сколько хотите.

Советы по релаксации
  1. После того, как вы и ваш ребенок примете правильную позу, и ребенок начнет есть. Постарайтесь позволить мышцам расслабиться и смягчиться в любом месте, где вы чувствуете напряжение
  2. Начните с головы и медленно переходите от головы, плеч, рук и т. д. и сделайте 6 глубоких вдохов в каждом суставе, представляя полное расслабление или снятие напряжения
  3. Если шаг 2 слишком сложен, потому что требует слишком много внимания, попробуйте делать 6 глубоких вдохов каждые несколько минут, чтобы максимально расслабиться.

Поощрительные записки:

Это гарантия того, что если вы сможете воспользоваться хотя бы несколькими советами, у вас будет значительно меньше боли, проблем с осанкой и напряжения. Эти советы сделают грудное вскармливание намного приятнее в целом! Если вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, свяжитесь с нами или запишитесь на прием!

Узнайте больше о Саре на странице на странице . Нужна поддержка? Свяжитесь с нами , чтобы записаться на прием.

Как делать все позы для грудного вскармливания — Milkology®

Как делать Положение коалы:

Ваш ребенок садится верхом на ваше бедро или бедро, садясь прямо, когда подходит к груди. Обычно это лучше всего подходит для детей старшего возраста, но можно сделать и с новорожденным, если вы позаботитесь о том, чтобы поддерживать его тело и голову, когда он сидит.

Плюсы:

Это отличное положение для младенцев с рефлюксом или для матерей, страдающих гиперактивностью или избыточным питанием.

Минусы:

Может быть сложной задачей для детей младшего возраста. Поначалу защелкивание может быть затруднено; убедитесь, что голова вашего ребенка находится немного ниже вашей груди, а его голова наклонена назад, когда он захватывает грудь.

 

В каких позах лучше всего кормить грудью при избытке молока?

Положения, в которых ваш ребенок находится в более вертикальном положении, например, в вертикальном положении/поза коалы или в лежачем положении для кормления грудью, могут помочь при переизбытке молока.

 

Какие позы для кормления полезны при коликах?

Простое изменение положения при кормлении грудью может помочь при коликах.Непринужденное положение для кормления грудью (кожа к коже) может успокаивать младенцев. Также может помочь грудное вскармливание в слинге или переноске в положении колыбели или вертикальном положении/позе коалы.

 

В каком положении лучше всего кормить грудью после кесарева сечения?

Футляр для футбола прекрасно подходит после кесарева сечения, так как позволяет расположить ребенка подальше от заживающего шрама.

 

В каких положениях кормят детей с газообразованием?

Вертикальное положение, например, поза коалы, и грудное вскармливание в спокойном положении на спине отлично подходят для детей с газообразованием.В каком бы положении вы ни находились, убедитесь, что у вас сильный и глубокий захват, а голова вашего ребенка слегка наклонена назад во время захвата. Это обеспечит беспрепятственное попадание молока в люк и уменьшит газообразование.

 

Какие позы для грудного вскармливания могут помочь при рефлюксе?

Любое вертикальное положение (коала или лежа на спине) может помочь при рефлюксе. Также может помочь использование перекрестного захвата, так как он позволяет формировать и поддерживать грудь для лучшего захвата.

 

Какие позы для грудного вскармливания лучше всего подходят для новорожденных?

Грудное вскармливание в положении лежа на спине, а также в положении «перекрестная колыбель» — прекрасные поддерживающие позы для новорожденных.

 

Какие позы для грудного вскармливания наиболее удобны для детей с неглубоким захватом груди?

Как футбольный мяч, так и поперечная фиксация позволяют вам внимательно наблюдать за тем, как ваш ребенок берет грудь, формировать и поддерживать вашу грудь, а также надежно поддерживать тело вашего ребенка — все это может помочь при неглубоком захвате груди.

 

Какие позы для грудного вскармливания существуют для недоношенных детей?

Спокойное грудное вскармливание в сочетании с контактом кожа к коже идеально подходит для недоношенных детей.

 

В какой позе удобно кормить маму с большой грудью?

Грудное вскармливание в спокойном режиме отлично подходит для полных матерей, находящихся на грудном вскармливании, поскольку оно позволяет полностью открыть область грудной клетки и обеспечить естественный подъем груди. Перекрестный захват также может быть полезен, поскольку он позволяет вам приподнимать и поддерживать грудь во время захвата груди.

 

Какие позы для кормления можно использовать на улице?

Традиционная фиксация у колыбели обычно удобна для мам, когда они находятся вне дома, так как это можно делать, сидя на любом стуле, и обычно это можно делать незаметно.

 

Оптимизация эргономики и осанки — PT-Mom

Во время посещения физиотерапевта я убедил многих мам, что хорошая осанка (и эргономика) при выполнении повторяющихся задач необходима для устранения дискомфорта и предотвращения травм.В этой статье будет рассказано, как сделать то же самое для себя во время кормления грудью или из бутылочки. Когда вы закончите читать этот пост, я прикрепил контрольный список внизу страницы, чтобы вы могли поработать.

Статьи по теме:

Послеродовые предметы первой необходимости – все, что нужно молодой маме для легкого перехода из роддома

Послеродовая гимнастика: первые шесть недель

Диспар-что-а? Как предотвратить боль во время полового акта после родов

Количество работодателей, предлагающих оценку эргономики, значительно увеличилось с тех пор, как я начал заниматься физиотерапией.На самом деле довольно удивительно, как много рабочих мест настолько ценят комфорт своих сотрудников, что тратят деньги на расходные материалы, которые помогают предотвратить травмы и поддерживать хорошую осанку (в конце концов, работа на рабочем месте сопряжена с определенным риском). И мы знаем, что правильная осанка во время работы, а также инструменты для выполнения повторяющихся действий под оптимальным углом, весом и т. д. могут иметь решающее значение. Если подумать, поддержание жизни другого человека — это, по сути, работа на полный рабочий день. Так почему бы не подумать о том, как обустроить пространство специально для грудного вскармливания? Если вы можете использовать это пространство во время кормления дома, это позволит вам создать хорошо оборудованное и эффективное пространство, которое минимизирует потенциальный риск получения травмы.И если вам интересно, как грудное вскармливание может способствовать травме, я бы попросил вас сохранять сгорбленную позу в течение 20 минут, держа гантель весом 5-10 фунтов. Затем попытайтесь встать прямо. Ваша средняя часть спины, вероятно, сейчас немного жалуется, и вы также можете заметить свои руки! Боль в средней части спины является наиболее распространенной жалобой, которую я слышу от матерей детей в возрасте до одного года, но я также наблюдала «теннисный локоть», растяжение вращательной манжеты плеча, а также боли в шее и пояснице в зависимости от того, как мамы кормят.

Итак, давайте вернемся к мысли о создании пространства, которое соответствует вашему телу и потребностям : каждому родителю или обычному опекуну нужно место, где они могут получить надлежащую поддержку во время кормления ребенка. Это верно, даже если/когда вы кормите из бутылочки! Первоначально для новорожденного нормально есть каждые 1,5–3 часа. Это время рассчитывается от начала одного кормления до начала следующего, и это много времени, проведенного в одном и том же положении.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*