Таблица прикорма с 6 месяцев: Закрытый клуб «Мама зануда» о прикорме в Instagram

Содержание

Прикорм в 6 месяцев | Полезные советы от бренда «Тёма»

Педиатры всего мира, включая экспертов Всемирной организации здравоохранения, единогласно считают, что введение прикорма должно осуществляться в интервал 4-6 мес.

Раннее введение прикорма (до 4-х мес). чревато развитием аллергических реакций и расстройством пищеварения.

Позднее введение прикорма, с 7 мес, может привести к дефициту в питании ребенка основных питательных веществ, железодефицитному состоянию в возрасте 9-10 мес, нарушению пищевого поведения, задержке развития навыков жевания и глотания густой пищи.

При нормальном развитии ребенка и отсутствии у него признаков железодефицитной анемии прикорм можно начать вводить с 6 мес. Это касается детей как на искусственном, так и на грудном вскармливании.

К признакам готовности ребенка к прикорму относятся

  • отсутствие рефлекса выталкивания ложки языком
  • наличие яркого пищевого интереса у малыша к еде взрослых

Важно помнить, что отсутствие у ребенка зубов и навыка сидеть – не являются признаками неготовности малыша к приему густой пищи.

Очень важно понимать основные цели введения прикорма:

  1. Обеспечить ребенка необходимыми пищевыми веществами.
  2. Развить у ребенка пищевой интерес, знакомить его с новыми вкусами.

Введение прикорма ни в коем случае не должно иметь насильственный характер, так как это не только не будет способствовать развитию у ребенка пищевого интереса, но и может привести к полному отказу малыша от прикорма, что разрушит основные цели прикорма.

С чего начать введение прикорма в возрасте 6 мес?

Первым продуктом прикорма вне зависимости от срока начала введения прикорма и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: каша, или овощное пюре.

Если у ребенка отмечается разжиженный или неустойчивый стул, в также есть дефицит массы тела, то первым прикормом лучше выбрать кашу. Через 3-4 дня от начала введения каши в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)

Если у ребенка отмечается склонность к запорам, то в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре из кабачка, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка. Начиная с 3-4 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г)

Каким продуктам лучше отдать предпочтение в 6 мес.?

Каши

Первыми кашами могут быть гречневая, рисовая или кукурузная. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить овсяную и пшенную каши

Овощи

Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Позднее в рацион можно вводить кольраби, картофель, стручковую фасоль, белокачаную капусту, зеленый горошек, сельдерей.

Фрукты

Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок, груш или бананов. Позднее можно ввести пюре из абрикоса, персика. Для начала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 г и более его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или творог.

Соки

Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

Прикорм в 6 месяцев | Полезные советы от бренда «Тёма»

Педиатры всего мира, включая экспертов Всемирной организации здравоохранения, единогласно считают, что введение прикорма должно осуществляться в интервал 4-6 мес.

Раннее введение прикорма (до 4-х мес). чревато развитием аллергических реакций и расстройством пищеварения.

Позднее введение прикорма, с 7 мес, может привести к дефициту в питании ребенка основных питательных веществ, железодефицитному состоянию в возрасте 9-10 мес, нарушению пищевого поведения, задержке развития навыков жевания и глотания густой пищи.

При нормальном развитии ребенка и отсутствии у него признаков железодефицитной анемии прикорм можно начать вводить с 6 мес. Это касается детей как на искусственном, так и на грудном вскармливании.

К признакам готовности ребенка к прикорму относятся

  • отсутствие рефлекса выталкивания ложки языком
  • наличие яркого пищевого интереса у малыша к еде взрослых

Важно помнить, что отсутствие у ребенка зубов и навыка сидеть – не являются признаками неготовности малыша к приему густой пищи.

Очень важно понимать основные цели введения прикорма:

  1. Обеспечить ребенка необходимыми пищевыми веществами.
  2. Развить у ребенка пищевой интерес, знакомить его с новыми вкусами.

Введение прикорма ни в коем случае не должно иметь насильственный характер, так как это не только не будет способствовать развитию у ребенка пищевого интереса, но и может привести к полному отказу малыша от прикорма, что разрушит основные цели прикорма.

С чего начать введение прикорма в возрасте 6 мес?

Первым продуктом прикорма вне зависимости от срока начала введения прикорма и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: каша, или овощное пюре.

Если у ребенка отмечается разжиженный или неустойчивый стул, в также есть дефицит массы тела, то первым прикормом лучше выбрать кашу. Через 3-4 дня от начала введения каши в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)

Если у ребенка отмечается склонность к запорам, то в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре из кабачка, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка. Начиная с 3-4 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г)

Каким продуктам лучше отдать предпочтение в 6 мес.?

Каши

Первыми кашами могут быть гречневая, рисовая или кукурузная. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить овсяную и пшенную каши

Овощи

Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Позднее в рацион можно вводить кольраби, картофель, стручковую фасоль, белокачаную капусту, зеленый горошек, сельдерей.

Фрукты

Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок, груш или бананов. Позднее можно ввести пюре из абрикоса, персика. Для начала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 г и более его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или творог.

Соки

Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

как и когда вводить, схема и таблица ввода прикорма ребенку по дням и месяцам / Mama66.ru

Прикорм — это любые отличные от грудного молока или молочной смеси продукты домашнего либо фабричного производства. Как правило, их дозировано включают в питание ребенка после 6 месяцев, при этом не заменяя, а дополняя естественное вскармливание.

Не стоит спешить с введением прикорма. Даже если ребенок медленно набирает вес или активно тянется к пище взрослых, нужно дождаться признаков готовности к приему пока еще чужой для него пищи. К тому же цель прикорма — не накормить малыша досыта или побаловать вкусненьким, а приучить к домашней пище, постепенно заменив грудное молоко.

Когда пора вводить первый прикорм

Педиатры считают, что ребенку на естественном вскармливании не следует давать прикорм раньше полугода. Доношенный и хорошо развивающийся малыш получает все необходимое из молока матери.

Читайте также:

Другое дело, если ребенок родился раньше срока или находится на искусственном вскармливании. По показанию педиатра первый прикорм может быть введен уже с 4 месяцев.

На готовность малыша получать взрослую пищу могут указывать следующие факты:

  • Ребенок весит в два раза больше, чем при рождении. Для грудничков, родившихся недоношенными, берется коэффициент 2,5.
  • Младенец научился хорошо сидеть и поворачивать голову — в случае необходимости сумеет отклониться или отвернуться от неприятного блюда.
  • Ушел врожденный рефлекс выталкивания пищи.
  • При наличии всех указанных факторов грудничку не хватает грудного молока. В этом случае ввод прикорма уже необходим.

Важный психофизиологический признак готовности ребенка к получению пищи из ложки – интерес к еде родителей и стремление ее попробовать.

У каждого ребенка свой период, когда можно давать первый прикорм. В среднем — это промежуток от 5 до 9 месяцев, хотя бывают и исключения. Иной ребенок готов получать прикорм уже в 4 месяца, другой ждет до года. Все индивидуально.

Читайте также:

Чем грозит раннее введение?

В раннем возрасте ЖКТ еще не готов к перевариванию продуктов, поэтому прикорм ребенка может оказаться не только бесполезным, но и вредным.

Неусвоенная пища создаст лишнюю нагрузку на организм, вызовет кишечные расстройства, боль в животе и другие симптомы нарушения пищеварения. Не вовремя введенная или неподходящая пища может спровоцировать аллергическую реакцию, от которой будет тяжело избавиться.

Важно не только вовремя вводить прикорм, но и правильно выбирать продукты. Педиатры руководствуются правилами введения прикорма, разработанными Минздравом. Они предусматривают четкую последовательность введения продуктов.

Правила введения прикорма по месяцам

Еще в 1999 году Министерством здравоохранения РФ была разработана таблица, оговаривающая график введения прикорма детям до года. Она регламентирует вид продуктов, порядок дачи и разрешенный объем.

Таблица прикорма детей до года по месяцам

Кроме общих сведений, нужно ориентироваться на особенности организма ребенка, а также пищевые пристрастия и возможности семьи.

Возраст малыша, месяц Продукты
6 Овощи: тыква, морковь, кабачок, зеленая фасоль, огурец цветная капуста.

Фруктовые соки

7 Каши: рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная.

Растительное масло

8 Мясные продукты: курица, кролик, индейка, телятина
9 Кисломолочные изделия: творог, кефир, биолакт.

Яйцо

10 Фрукты: зеленое яблоко, груша, абрикос.

Овощи: картофель, свекла

11 Рыба: минтай, щука, судак, морской окунь.

Еду желательно делать не пюреобразную, а тереть на терке

12 Хлеб, фрукты и овощи кусочками, цельное молоко

Эти правила ввода прикорма подходят для родившихся в срок детей на грудном и искусственном вскармливании. Таким образом, здоровый младенец с хорошим аппетитом к 9 месяцам должен получать 3 порции густой пищи.

Таблица введения продуктов по дням

Когда ребенок привыкнет к одному новому продукту, можно пробовать добавлять второй и так далее.

День прикорма Продукты
1 1–2 ч. л. кабачка
2 3 ч. л. кабачка
3 5–6 ч. л. кабачка
4 9–10 ч. л. кабачка
5 11–14 ч. л. кабачка + 1–2 ч. л. цв. капусты
6 10–12 ч. л. кабачка + 3 ч. л. цв. капусты
7 9–10 ч. л. кабачка + 5–6 ч. л. цв. капусты
8 5–6 ч. л. кабачка + 9–10 ч. л. цв. капусты
9 12–15 ч. л. цв. капусты
10 1–2 ч. л. брокколи + 10–14 ч. л. знакомого овоща
11 3 ч. л. брокколи + 10–12 ч. л. знакомого овоща
12 5–6 ч. л. брокколи + 9–10 ч. л. знакомого овоща
13 9–10 ч. л. брокколи + 5–6 ч. л. знакомого овоща
14 12–15 ч. л. брокколи
15 1–2 ч. л. картофеля + 10–14 ч. л. знакомого овоща
16 3 ч. л. картофеля + 10–12 ч. л. знакомого овоща
17 5–6 ч. л. картофеля + 9–10 ч. л. знакомого овоща
18 9–10 ч. л. картофеля + 5–6 ч. л. знакомого овоща
19 12–15 ч. л. картофеля
20 1–2 ч. л. каши + 10–14 ч. л. знакомого овоща
21 3 ч. л. каши + 10–12 ч. л. знакомого овоща
22 5–6 ч. л. каши + 9–10 ч. л. знакомого овоща
23 9–10 ч. л. каши + 5–6 ч. л. знакомого овоща
24 12–15 ч. л. каши
25 120 г знакомых овощей
26 120 г каши
27 120 г знакомых овощей
28 120 г каши
29 120 г знакомых овощей
30 120 г каши

В прикорм ребенка до года не должны входить сахар, варенье, мед и другие лакомства. Не следует оставлять готовые продукты на другой день даже в холодильнике.

К 9 месяцам малыш уже может получать адаптированные молочнокислые продукты, которые многим детям нравятся гораздо больше, чем кефир.

Схема прикорма

График введения прикорма по месяцам, предназначенный для малышей до года, предусматривает сохранение суточной доли грудного молока или искусственной смеси на уровне 60–70%. Это же правило актуально для введения прикорма в 4 месяца.

Строя меню, следует учитывать особенности организма и состояние здоровья малыша, наличие аллергии. Введение второго нового продукта допустимо как минимум через 5 дней после первого. Фрукты и соки нужно давать как добавку между основными кормлениями, но не отдельным приемом пищи.

Фруктовые соки

Действующие в нашей стране по сей день рекомендации МЗ РФ от 1999 года предполагают, что первый прикорм для грудничка в виде фруктового сока следует вводить в меню с трехмесячного возраста. Однако опыт педиатров и мам показал, что это неправильное решение.

Кислый напиток вызывает расстройство пищеварения, частые срыгивания и колики у малыша. Лучше вводить соки с 7 месяца жизни ребенка.

Суточный объем фруктового сока по месяцам:

  • 7 мес. — 30 г;
  • 8 мес. — 50 г;
  • 9 мес. — 60 г;
  • 10 мес. — 70 г;
  • 11 мес. — 90 г;
  • 12 мес. — 100 г.

Фруктовое пюре

Фруктовое пюре можно вводить в рацион младенца с 6 месяцев. Это вкусный и полезный продукт, который не раздражает слизистую ЖКТ и быстро усваивается.

Измельченные фрукты включают в питание малыша понемногу начиная с 1 ч. л., постепенно доводя порцию до рекомендуемой нормы. К концу 6 месяца ребенок должен получать 60 г пюре, в год — 100 грамм.

Начать прикорм следует с яблочного пюре, через неделю можно приготовить грушевое, затем ввести в питание персиковое.

Овощное пюре

Для приготовления первого пюре важно использовать районированные овощи по сезону. Не нужно зимой приобретать неизвестно где и как выращенные огурцы, помидоры или баклажаны. Для малыша намного полезнее морковка, кабачок или картофель.

Прикорм ребенка следует начинать с 1 ч. л. пюре в день, за неделю увеличив объем до рекомендованных 30 грамм. Если все в порядке и признаков аллергии нет, можно включать в меню второй овощ, ориентируясь на таблицу по месяцам. При появлении проблем с пищеварением введение прикорма следует приостановить.

Чтобы отследить реакцию ребенка на продукт в течение дня, пюре рекомендуется давать на завтрак. Затем, по мере введения других продуктов овощи сдвигают на обед и ужин.

Каши

Каши — лучший первый прикорм для ребенка. Вязкие каши на воде хорошо усваиваются, не вызывают аллергии и нравятся детям. Начинать знакомство с новой пищей лучше с риса и гречки. Затем ввести в рацион кукурузную крупу, но не приготовленную из молотых зерен, а покупную, освобожденную от глютена.

Схема введения прикорма кашами:

  • 6 мес. — 100 г;
  • 7–8 мес. — 150 г;
  • 9–10 мес. — 180 г;
  • 11–12 мес. — 200 г.

Если ребенок предрасположен к запорам, начинать лучше с гречневой каши, а рисовую оставить напоследок или смешивать ее с овощным пюре. Вводя прикорм с 4 месяцев, для приготовления каши рекомендуется использовать не воду, а грудное молоко или смесь.

Читайте также:

Мясо

Начиная с 8–9 месяцев в прикорм грудничка включают нежирные сорта мяса. Продукт предварительно отваривают, пропускают через мясорубку или измельчают блендером и разбавляют водой до пюреобразного состояния.

Правила введения мясного прикорма регламентирует та же таблица по месяцам:

  • 8 мес. — 30 г;
  • 9 мес. — 40 г;
  • 10 мес. — 50 г;
  • 11 мес. — 70 г;
  • 12 мес. — 80 г.

Объем пюре нужно увеличивать постепенно, доводя до рекомендованной порции только к концу месяца. В обед к мясу можно добавить ½ ч. л. растительного масла.

Творог

Кисломолочные изделия рекомендуется давать с 8–9 месяца жизни ребенка, но не добирающим вес и страдающим от анемии младенцам продукт включают в прикорм уже в 4 месяца. Творог помогает быстро набрать вес и предупреждает появление рахита.

Читайте также:

Согласно таблице прикорма для детей до года, введение продукта начинают с 30 грамм, к 12 месяцам увеличивают до 80 грамм.

Творог следует брать специальный, приготовленный на молочной кухне. Обычный покупной для введения в прикорм не подходит.

Яйца

Яйцо – источник белков и аминокислот, необходимых организму, поэтому раньше продукт настоятельно рекомендовали включать в первый прикорм. Но в последнее время российские педиатры пересмотрели свои позиции. Сегодня яйцо советуют давать ребенку не раньше 9 месяцев начиная с ¼ части желтка.

Рыба

В таблице введения прикорма рыба занимает далеко не первую позицию. Все дело в ее способности вызывать аллергию у маленьких детей. Для уменьшения опасности отварное и измельченное филе рекомендуется смешивать с овощным пюре.

К введению рыбных продуктов приступают с 1 ч. л. в день, постепенно увеличивая норму до 50 грамм к 12 месяцам. Кормить младенца лучше морскими сортами — они богаты аминокислотами, йодом и белками. Нежелательно давать красную рыбу.

Кефир

Кефир для прикорма должен быть маложирным, мягким и приятным на вкус, не вызывать раздражение кишечника и частые срыгивания.

Обычный кефир с магазинных полок для грудничка не подойдет.

В таблице ввода прикорма указана минимальная суточная норма для первого употребления — 100 мл. К году объем продукта нужно довести до 200 мл в день. Давать напиток лучше с утра, чтобы вовремя заметить изменения в состоянии ребенка.

К слову, доктор Комаровский говорит, что именно кефир – лучший продукт для первого прикорма.

Читайте также:

Домашняя еда или готовая?

Каким должен быть первый прикорм малыша? Часть педиатров считает, что лучше использовать пищу, приготовленную в домашних условиях. По их мнению, еда из баночек приносит больше вреда, чем пользы. Малыш привыкает есть пюреобразную массу и позже отказывается от любого плотного продукта.

Затем появляются проблемы с пищеварением, поскольку отсутствует акт жевания и смачивания пищи слюной. И самые большие неприятности начинаются при поступлении в детский сад — оказывается, ребенок не умеет есть.

Другие специалисты утверждают, что первый прикорм должен быть только из банок. Помимо удобства и облегчения маминого труда, у такой пищи есть еще один плюс — предупреждение развития кишечной инфекции. К тому же детское питание имеет долгий срок хранения и его удобно брать в дорогу.

Итак, какая еда лучше для грудного ребенка — домашняя или покупная? Это решать только маме. Возможно, для постоянного питания лучше выбрать блюда собственного приготовления, а для поездок запастись едой в банках.

Читайте также:

Отказ от прикорма

Бывает, что первый прикорм малышу не нравится и не вызывает интереса. Ребенок, единожды попробовав непривычную пищу, активно отказывается от нее.

Чтобы не мучиться с уговорами, специалисты рекомендуют вводить прикорм грудничку по «секретной» методике — есть у него на глазах что-то вкусное. Малышу станет интересно и захочется попробовать «взрослой» пищи. Тут-то и подоспеет мама с ложкой.

Если не помогает даже такой способ, возможно, младенец еще не готов к введению прикорма. Ему хватает материнского молока, а другая пища просто неинтересна. Нужно немного подождать — в конце концов, ребенок сам дорастет до новой еды.

Прежде чем включить в рацион грудничка первый продукт, желательно посоветоваться с педиатром. Доктор подскажет, нужно ли это делать и порекомендует оптимальную схему введения прикорма. Разумный и осознанный подход к питанию позволит не только разнообразить рацион, но и улучшить физическое развитие малыша. А правильно сформированное отношение к еде поможет подготовить ребенка к детскому саду.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео про прикорм

Прикорм — Школа доктора Комаровского

Список источников:

  • «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утверждена на XVI Съезде педиатров России, 02.2009.
  • Практические рекомендации по введению прикорма / С. Г. Макарова // журнал «В практику педиатра», 12.2015.
  • Клинико-физиологическое обоснование новой схемы введения прикорма / гр. авторов // журнал «Вопросы детской диетологии», 2011.
  • Прикорм. От регламентов к индивидуальному подходу / Сорвачева Т. Н, Гордеева Е. А, Аникиева Е. Н. // журнал «Вопросы современной педиатрии», 2011.
Автор

Прикорм по месяцам. Таблица прикорма

9 Февраля 2013

196,093

Многие мамы спрашивают нас о прикорме ребёнка – когда начинать прикорм, каково примерное меню и как вводить продукты по месяцам. Ниже мы приводим таблицу прикорма.

Однако следует помнить, что данные рекомендации являются общими, точные сроки и последовательность прикорма может определить врач с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка. Обычно прикорм рекомендуют вводить с 6 месяцев, в нашей таблице прикорма также ввод новых продуктов стартует с шести месяцев.

Помните! В период ввода прикорма грудное молоко остаётся основным питанием ребёнка, а прикорм вводится постепенно.

Наименование продуктов

6 месяцев

7 месяцев

8 месяцев

9 месяцев

10 месяцев

11-12

месяцев

Каша (г)

10-150

150

180

200

200

200

Овощное пюре (г)

10-150

170

180

200

200

200

Фруктовое пюре (г)

5-60

70

80

90-100

90-100

90-100

Сливочное масло

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

0,5

Растительное масло

0,5

0,5

1

1

1

1

Творог (г)

 

10-40

40

50

50

50

Мясное пюре (г)

5-30

50

60-70

60-70

60-70

Желток (шт)

0,25

0,5

0,5

0,5

0,5

Сухари, печенье (г)

3-5

5

10-15

10-15

10-15

Фруктовый сок (мл)

5-60

70

80

90-100

90-100

Рыбное пюре (г)

 

5-30

30-60

30-60

30-60

Кефир и другие кисломолочные продукты (мл)

100-150

200

200

200

Хлеб (пшеничный, г)

5

10

10

10

Общий объём пищи за день (г)

1000

1000

1000

1000-1200

1000-1200

1200

Важно:


 
  • Сливочное и растительное масло добавляют в каши, пюре.
  • Рыбное блюдо рекомендуется давать 2 раза в неделю вместо мясного.
  • Фруктовые соки необходимо разбавлять пополам с водой.
  • Вариант меню прикорма по месяцам смотрите здесь.

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании, схема для грудничка

Схема введения прикорма при грудном вскармливании достаточно проста. Некоторые «современные» педиатры советуют вводить прикорм чуть ли не с 3го месяца жизни ребенка. Это ни к чему, до 6 месяцев малыш получает все необходимые ему вещества из грудного молока. Так считает и авторитетный врач Е. Комаровский. Советы раннего ввода прикорма могут советовать только производители детского питания и люди, заинтересованные в увеличении продаж.

С 6 месяцев можно начинать вводить прикорм. Обратите внимание на постепенное увеличение дозы – так организм сможет адаптироваться к новой для него пище без стрессов.

Не давайте ребенку в один день несколько продуктов, поскольку при негативной реакции организма вы не поймете, на что малыш среагировал.

Если молока достаточно – прикорм с 6 месяцев

Если молока недостаточно

Если молока достаточно, мама должна вводить прикорм ребенку не ранее 6 месяцев.

Но как быть, если молока не хватает? Лучшее решение – докармливать до 6 месяцев хорошей молочной смесью, а затем вводить прикорм по схеме, представленной выше.

Но если финансов на покупку смесей в семье катастрофически не хватает, можно начинать вводить прикорм и с 4 месяцев.

Стоит ли в качестве прикорма давать ребенку готовое детское питание, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Таблица прикорма детей до года − что делать, если малыш начал проявлять интерес к взрослой пище?

Ребенок приходит в эту жизнь с практически стерильным кишечником и способен усваивать только материнское молоко или его адаптированные по составу заменители. Со временем пищеварительная система дозревает, кишечник заселяется полезной микрофлорой, а поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты способные переваривать более взрослую пищу.

Это происходит к 5 – 6 месяцам жизни ребенка именно в этот период для удовлетворения физиологических потребностей организма в питательных веществах грудного молока или смеси, становиться недостаточно. Для того чтобы плавно осуществить переход к другому способу питания существует таблица прикорма детей до года, в которой подробно расписаны сроки ввода нового продукта и его количество.

Когда следует вводить прикорм

Схема введения прикорма основана на постепенной адаптации ребенка к новому виду пищи тогда, когда организм уже может принимать ее, но еще не имеет острой потребности в ней. Дети, находящиеся на грудном вскармливании могут обходиться без дополнительного прикорма до конца пятого месяца, начала шестого, поскольку состав грудного молока более совершенен, нежели смесь. Схема введения прикорма при искусственном вскармливании предполагает более ранние сроки, которые зависят от общего состояния малыша, отсутствия склонности его к аллергиям и зрелости системы пищеварения. Смеси по своему составу приближенные к грудному молоку, но не могут заменить его полностью, поэтому способны удовлетворить потребности растущего организма лишь первые 5 месяцев, именно поэтому искусственникам начинают вводить прикорм значительно раньше.

В послевоенные годы, когда женщины были вынуждены выходить на работу после 3 месячного декрета, грудное вскармливание было возможно только на первых порах, потом же младенцев отдавали в ясли и переводили на смеси, состав которых оставлял желать лучшего. Именно поэтому таблица введения прикорма в те годы начиналась с 3 – 4 месяца, чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которых не было в смеси. Поскольку в таком возрасте у младенца еще не угасли безусловные рвотные рефлексы, любая пища, гуще молока вызывает спазмы горла, как защитная реакция от удушения продуманная самой природой. Поэтому для первого прикорма в те годы использовали яблочный сок, фруктовые кислоты которого раздражают слизистую желудка, а витамины практически не усваиваются. Даже сейчас, несмотря на то, что рекомендации воз по введению прикорма имеют предписание добавлять в рацион соки не раньше 7 месяцев, а таблица начинается с 5 месяцев, некоторые педиатры старой закалки могут настаивать на раннем прикорме фруктовыми соками. Такая практика, как пережитки прошлого, к сожалению, еще встречается и, как правило, ни к чему кроме диатезов и раннего гастрита у детей не приводит. К сожалению, в интернете так же можно найти информацию о прикорме ребенка по месяцам, таблица которого устарела и начинается с 3 – 4 месяцев, что может вводить в заблуждение молодых неопытных мам.

Тем не менее, прикорм детей с 4 месяцев практикуется, если ребенок на искусственном вскармливании имеет большой недобор веса или начальную стадию анемии, таблица при этом отличается от общей схемы прикорма воз только первым, растянутым на 3 недели вводом овощного пюре или каши. Последующие же месяцы новые продукты вводятся, так же как и при нормальном вводе прикорма у ребенка на искусственном вскармливании.

Считается что ребенок, который с интересом наблюдает за трапезой взрослых, умеет сидеть и не выталкивает предложенную пищу, готов к тому, чтобы попробовать более взрослые продукты. Такому малышу можно начинать вводить прикорм, схема которого описана ниже.

Схема введения первого прикорма

Существуют определенные правила введения пищи в рацион младенца, от соблюдения, которых будет зависеть успешность периода адаптации пищеварительной системы малыша. Так, первые добавки должны поступать в виде жидкости, затем постепенно густота пищи должна увеличиваться и переходить в стадию пюре, и только к 8 – 9 месяцам можно допускать присутствие в пище неоднородных элементов.

Существует много разногласий, с чего же начинать прикорм ребенка, но специалисты в педиатрии утверждают, что лучше начать первое знакомство с пищей, вкус которой нейтральный. Если малыш не склонен к аллергиям это может быть несоленое овощное пюре из кабачка или картофеля или безглютеновая гречневая или рисовая каша на воде рекомендована для первого прикорма детям с недобором веса. Схема прикорма по Комаровскому отличается лишь тем, что Евгений Олегович рекомендует вводить в качестве первого прикорма кисломолочные продукты, способствующие лучшему пищеварению и подготовке кишечника к более сложным продуктам.

Схема введения прикорма при грудном вскармливании, так же как и при искусственном заключается в введении первого прикорма в количестве равному чайной ложке и последующему увеличению порции до норм соответствующих возрасту. В первый и последующий дни необходимо наблюдать за реакцией детского организма на новый продукт, осматривать поверхность кожи на предмет сыпи или покраснений, обращать внимание на любые изменения стула.

Давать ребенку прикорм следует перед вторым грудным кормлением или смесью, на пятый шестой день ввода можно заменить одно кормление полностью прикормом. Схема введения прикорма выглядит подобным образом:

  • 1-ый день – 1 чайная ложка
  • 2-ой день – 2 чайных ложки
  • 3-ий день – 4 чайных ложки
  • 4-ый день – 8 чайных ложек
  • 5-ый день – полностью заменить одно кормление, но не более 60г на одно кормление.

Далее стоит закрепить полученный результат и через неделю начать вводить вторую позицию в меню малыша в зависимости от того какая была первая. Так если вы начали знакомство с пищей с каш, то на второй прикорм, согласно данным таблицы ввода прикорма, можно предложить овощное пюре. Второй прикорм вводиться так же постепенно, как и первый и заменяет собой либо третье кормление при искусственном вскармливании или четвертое, при грудном. Это не столь принципиально, но все, же лучше будет не делать большие перерывы в кормлении грудью, поскольку может снизиться лактация. Так же не забывайте предлагать ребенку грудь после прикорма, а если малыш искусственник, в перерывах между кормлениями, но не раньше чем через 15 минут можно предложить ему воду или несладкий травяной чай, лучше с фенхелем.

О том, какие продукты, можно вводить постепенно и в каком количестве можно узнать из таблицы прикорма по месяцам, в которой занесены все данные о последовательность ввода продуктов, а так же суточная норма потребления этого продукта.

Таблица ввода прикорма по месяцам

Рассмотрим, какие же продукты можно вводить в прикорм по месяцам согласно таблице рекомендованной ВОЗ. Следует так же отметить что таблица прикорма с 6 месяцев, не существенно отличается от таблицы прикорма 5 месячных малышей. Основные рекомендованные возрастные категории не смещаются.

Прикорм по месяцам:

Вводить прикорм в 4 месяца, не рекомендуется, если ребенок находиться на грудном вскармливании, в том случае если есть какие, либо медицинские показатели у искусственника, например, анемия, допускается начало ввода в этом возрасте овощей и каш. Схема прикорма с 4 месяцев значительно отличается от той, которую использовали в прошлые годы, основным отличием является перенос употребления фруктовых соков и пюре на более поздние сроки и напротив ранее употребление кефиров и других кисломолочных продуктов.

5 и 6-ой месяц – вводиться овощное пюре, суточная норма которого не превышает 60г. для начала можно использовать кабачок, тыкву, брокколи или цукини. К концу 6 месяца можно попробовать пюре, в составе которого два овоща сразу. Осторожно следует вводить морковь, а картофель лучше перед приготовлением вымочить в воде.

Каши годятся для первого прикорма, в случае если ребенок плохо набирает вес, идеальны для первого знакомства – гречка и рис. Суточная норма каши составляет 40 – 50г на одно кормление. При этом лучше отдать предпочтение специальным кашам на безмолочной основе, разработанным для детского питания, они имеют очень нежную текстуру и однородную консистенцию, чего добиться при приготовлении из круп практически невозможно.

7-ой месяц – можно добавлять в пюре или каши по капле растительного масла, учитывая при этом, что в составе заводских каш для детского питания уже имеются различные растительные масла.

Можно увеличить порцию каши до 100г, а так же ввести новые крупы, такие как кукуруза, овес, пшеница. Манку детям до года давать не рекомендуется.

Седьмой месяц идеальное время для знакомства с фруктами, желудок уже достаточно подготовлен к встрече с фруктовыми кислотами, и вкусовые предпочтения малыша уже сложились, так что риск, что он откажется после лакомства от другой пищи минимален. Начинать следует с приготовленного на пару перетертого яблока, затем переходить на сырое, тертое на пластмассовой терке не более 30г за один раз. Фруктовые соки так же можно вводит, при этом лучше делать их самостоятельно и перед кормлением разводить пополам с водой.

8-ой месяц таблица прикорма рекомендует начать с ввода в меню сливочного масла, количеством не более 4г. Так же пришла пора познакомиться с кисломолочной продукцией в виде кефира и творожка, именно на 8 месяце кроха активно нуждается в белке и кальции источником которого являются кисломолочные продукты. Детское печенье и хлеб так же разнообразят меню малыша, но не стоит перекармливать ребенка печеньем, если он в основном рационе отдает предпочтение кашам.

9-ый месяц более разнообразен, в меню ребенка появляется желток, а так же до 30г мясного пюре. Для приготовления мясного пюре можно взять куриное филе, постную телятину, крольчатину.

10-ый месяц также довольно разнообразный в питании, большинство малышей уже полностью переходят на взрослый стол, а грудное молоко или смесь остаются только на вечернее или утреннее кормление. Для разнообразия можно предложить ребенку отварную или приготовленную на пару рыбку в виде пюре. Рыбу нужно отбирать нежирных сортов, таких, как хек или минтай. Так же можно добавить блюда, приготовленные с добавлением куриной печени.

11-ый и 12-ый месяцы построены по принципу 10 месяца кормления, единственное их отличие возможное увеличение порций на одно кормление, каши и кефиры до 200г, овощные и фруктовые пюре до 100г, рыба и мясо до 80г на кормление. Овощи можно предложить ребенку в виде отварных ломтиков, мясо так же не стоит доводить до гомогенизированного состояния, в год малыш уже должен уметь жевать.

Доктор Комаровский: о прикорме

Загрузка…

подробное меню для детей по дням

ЛизаМать и дитя

Запуталась в разных схемах прикорма? Мы разложим все по полочкам и расскажем, как следует действовать

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании

В советское время считалось, что начинать прикорм стоит уже с трем-четырех месяцев. Современные врачи с этом позицией не согласны и считают, что самое оптимальное время для начала прикорма — 6 месяцев.

Существуют и рекомендации о том, что прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с 4-х месяцев. Но это мнение все чаще подвергается критики, потому как доказано, что организм малыша может быть не готов к усвоению новой пищи. Поэтому с прикормом лучше не торопиться, конечно, если нет каких-либо особых показаний, например, недостаточный вес при рождении.

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, все здоровые дети, независимо на каком типе вскармливания они находятся, должны начинать прикорм в 6 месяцев.

Поэтому советуем тебе не торопить события и не обращать внимания на маркетинговые ходы производителей детского питания, заявляющих, что его можно потреблять начиная с 4-х месяцев.

Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании

Как мы уже писали, большинство современных педиатров склоняется к тому, чтобы начинать вводить прикорм в 6 месяцев. Это не значит, что с наступлением 23 недели жизни малыша ты должна бежать в магазин и срочно начинать его чем-то кормить. Речь идет скорее о конце месяца. В этом вопросе лучше всего смотреть на признаки готовности конкретного ребенка, о которых мы поговорим позднее, на рекомендации личного педиатра.

Не следует, конечно, и затягивать. Опытные мамы скажут, что прикорм напрямую связан с обучением ребенка жеванию, и если пропустить этот момент, придется долго мучиться в будущем.

Важно учитывать, что грудное вскармливание с началом ввода прикорма сохраняется. Оно лишь дополняется продуктами, в которых находятся необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для роста ребенка.

С чего начать прикорм

На вопрос о том, как вводить прикорм в 6 месяцев правильно, не нашли ответа даже педиатры. Некоторые считают, что прикорм стоит начинать с овощного пюре. Другие настаивают, что нет ничего лучше чем каша. Известный доктор Комаровский, к примеру, вообще пишет о том, что кефир наиболее близок по своему составу к грудному молоку, а значит, стоит начать с него. Его рекомендации близки к советским протоколам, но не часто встречаются среди современных педиатров.

Конечно же, лучше всего проконсультироваться у личного педиатра, особенно если ты доверяешь его мнению. Ведь только он знает об особенностях конкретно твоего малыша и может порекомендовать, к примеру, гипоаллергенное меню.

Продукты, которыми нельзя кормить ребенка

По мере того, как ваш ребенок растет, он будет охотно пробовать еду с вашей тарелки, а вы будете хотеть внести разнообразие. Но не все продукты безопасны для вашего ребенка.

Продукты, которых следует избегать: От рождения до 6 месяцев

Все продукты питания и напитки, кроме грудного молока или смеси: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить ребенка только грудным молоком или смесью примерно в течение первых 6 месяцев.

Продукты, которых следует избегать: от 6 до 12 месяцев

Мед: Мед может содержать споры Clostridium botulinum , которые вызывают ботулизм.Кишечный тракт взрослого может предотвратить рост этих спор, но у ребенка споры могут расти и производить опасные для жизни токсины.

Коровье молоко и соевое молоко: Придерживайтесь грудного молока или молочной смеси до первого дня рождения ребенка. Почему? Ваш ребенок не может переваривать белки коровьего и соевого молока в течение первого года жизни, а эти напитки содержат минералы в количествах, которые могут повредить почки вашего ребенка.

Фруктовые соки и подслащенные напитки: Сок (даже 100-процентный фруктовый сок) и подслащенные сахаром напитки, такие как газированные напитки и спортивные напитки, не рекомендуются детям младше 12 месяцев.Когда дети наедаются этими напитками, они теряют необходимые им питательные вещества. И хотя фруктовый сок кажется полезным, он содержит гораздо больше калорий и сахара, чем свежие фрукты, и может способствовать увеличению веса и разрушению зубов. AAP не рекомендует фруктовый сок для младенцев и максимум 4 унции в день для малышей в возрасте от 1 до 3 лет.

Непастеризованные продукты: Не давайте младенцам и детям непастеризованный сок или сидр или непастеризованные (сырые) молочные продукты. Они могут содержать вредные бактерии и паразиты, которые могут привести к серьезному заболеванию или смерти.

Добавленные сахара: Избегайте добавления сахара в рацион детей в возрасте до 2 лет, рекомендуют Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Это сахара и сиропы, которые добавляют в продукты или напитки при их обработке или приготовлении. Это не включает сахар, содержащийся в молоке и фруктах. Слишком много добавленного сахара в рацион детей связано с ожирением и повышенным риском будущих проблем со здоровьем, таких как диабет и болезни сердца. Проверяйте этикетку с информацией о питании на упакованных продуктах и ​​избегайте продуктов, на которых указано 1 г или более «добавленного сахара».»

Слишком много натрия: Натрий является важным питательным веществом, которое в основном потребляется в виде соли. Однако слишком много может быть вредным. Детям этого возраста не требуется более 1200 мг натрия в день, согласно данным USDA и DHHS. При покупке консервированных, замороженных и упакованных продуктов проверяйте этикетку с информацией о пищевой ценности

Крупные куски: Кусок пищи может застрять в горле вашего ребенка AAP рекомендует нарезать пищу на кусочки размером не более 1/2 дюйма. , Например, нарежьте фрукты, такие как виноград, помидоры черри и клубнику, а также измельчите или мелко нарежьте мясо, овощи и сыр.

Сырые овощи: Мягкие овощи, такие как морковь, сельдерей и брокколи, и нарезать кубиками, шинковать или нарезать на кусочки размером не более 1/2 дюйма перед подачей на стол.

Орехи и семена: Удалите семена и косточки из свежих фруктов, таких как арбузы, персики, сливы и вишни, перед подачей на стол. И не кормите ребенка орехами или семенами, такими как семена подсолнечника или тыквы. Семена могут быть слишком маленькими, чтобы ими можно было подавиться, но они могут застрять в дыхательных путях ребенка и вызвать инфекцию.

Твердые или хрустящие продукты: Орехи, попкорн и крендели с солью представляют опасность удушья, как и все леденцы и леденцы от кашля.

Липкие продукты: Жевательная резинка и липкие продукты, такие как желе или мармелад, сухофрукты и зефир, могут застрять в горле вашего ребенка. Вязкий плавленый сыр также может стать причиной удушья.

Ореховое масло: Из-за липкой консистенции арахисового масла и других ореховых масел ребенку будет трудно его проглотить.Намажьте ореховое масло тонким слоем на хлеб или крекеры. Или разбавьте его водой или яблочным пюре.

Узнайте больше о профилактике удушья у маленьких детей.

Узнайте, как выбирать безопасные продукты, которые можно есть руками, и какие продукты могут быть небезопасными для малышей и детей в возрасте до 5 лет. которые являются распространенными аллергенами, особенно у детей, подверженных риску аллергии.Но AAP изменила свою настройку, потому что исследования показывают, что эти задержки не помогают предотвратить аллергию и даже могут увеличить риск ее возникновения.

Вам могут предложить вводить продукты по одному, ожидая от трех до пяти дней после каждого нового продукта, чтобы следить за любой аллергической реакцией. Или ваш врач может сказать, что можно начинать есть несколько новых продуктов одновременно. Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть пищевая аллергия — например, если аллергия встречается в вашей семье или у вашего ребенка экзема, — проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить наилучшую стратегию введения аллергенных продуктов, таких как яйца, молоко, арахис, пшеница. , соя, орехи, рыба и моллюски.

Узнайте больше о пищевой аллергии у детей.

График кормления 6-месячного ребенка

Ким

Все действия должны осуществляться под присмотром взрослых. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Если вы хотите, чтобы ваш 6-месячный ребенок работал по расписанию, сегодня я поделюсь с вами нашим распорядком дня! Если у вас есть ребенок младшего возраста, обязательно ознакомьтесь с нашим 4-месячным расписанием.Мы постепенно перешли от этого графика к 6-месячному графику, так что это был легкий переход. Вы обнаружите, что ваш ребенок будет подавать вам сигналы, и вы будете знать, когда пора приспосабливаться. Итак, теперь перейдем к нашему графику кормления 6-месячного ребенка !

Время пробуждения у нас около 7:30 утра, поэтому, если ваш ребенок просыпается раньше или позже, просто измените временные интервалы ниже.

График кормления детей в возрасте 6 месяцев

Побудка – 7:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

Завтрак 8:00 – Подать овсянку или рисовую кашу.Я предпочитаю овсянку и смешиваю ее со сцеженным грудным молоком.

Примечание. Сначала я всегда предлагаю грудное молоко или смесь . Это связано с тем, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются источником питания № 1 для вашего ребенка, а еда в этом возрасте все еще нужна для практики.

9:30 — Дневной сон №1 (в этом возрасте я просыпаюсь по 2 часа)

10:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА один раз после дневного сна (в этом возрасте продолжительность дневного сна обычно составляет от 30 минут до 1 часа). Этот график следует ЛЕГКОМу графику (еда, активность, сон, вы) и помогает убедиться, что ваш ребенок не полагается на то, что вы заснете, кормя его грудью.Если можете, всегда старайтесь кормить грудью или кормить из бутылочки после того, как ваш ребенок проснется. Иногда это не срабатывает из-за времени и т. д., но я стараюсь придерживаться этого. Если у вас возникли проблемы со сном вашего ребенка по ночам, прочитайте наши 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь.

12:00 — Обед — предложите вегетарианский/фруктовый/мясной вариант

12:30 – Сон №2

13:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

15:30 – Сон №3

16:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

18:00 — Ужин — предложите вегетарианский/фруктовый/мясной вариант

19:30 – КРОВАТЬ с МЕДСЕСТЬЮ/БУТЫЛКОЙ (Начните распорядок отхода ко сну с 18:30 до 19:00, чтобы ребенок заснул к 19:30.Это дает 12-часовое ночное время)

Примечание. Я сохранил свое расписание, чтобы по-прежнему предлагать уход каждые 3 часа. Как упоминалось выше, грудное молоко или смесь в этом возрасте все еще должны быть источником питания №1 для вашего ребенка. Вот почему я не продлил время между сессиями. Если вы обнаружите, что ваш ребенок не принимает сеансы, вы можете сократить или увеличить время между сеансами. Я заметил, что мой ребенок не ест столько во время некоторых занятий, но это совершенно нормально, так как он получает дополнительные калории от своего твердого питания.

Это наш 6-месячный график кормления на данный момент! Я надеюсь, что это расписание поможет вашему 6-месячному ребенку. Знайте, что все дети разные. Поэтому, если вы обнаружите, что вашему ребенку нужно есть или спать чаще или реже, просто отрегулируйте время между графиком. В этом возрасте, когда вы медленно вводите твердую пищу, вы постепенно доводите свое питание до 3 раз в день. Мы делали 1 прием пищи для начала в течение нескольких дней, затем добавляли обед, а затем постепенно добавляли ужин. Это дает ребенку время адаптироваться.

Если вы приступаете к твердому кормлению, одним из лучших инструментов для кормления, который мы использовали, была ложка для макания Num Num.Это отличная тренировка мелкой моторики для вашего ребенка, чтобы научиться пользоваться ложкой! Читайте наш обзор здесь.

Мы также собрали лучшие инструменты для кормления вашего ребенка. Вам захочется заполучить некоторые из этих инновационных продуктов для кормления!

Наконец, если ваш ребенок все еще не спит всю ночь, ознакомьтесь с нашими 5 советами, как заставить вашего ребенка спать всю ночь.

График кормления детей в возрасте 6 месяцев (таблицы продуктов питания для печати БЕСПЛАТНО)

Ищете график кормления 6-месячного ребенка?

Чем кормить шестимесячного ребенка? Как составить карту питания для шестимесячного ребенка?

Когда давать еду? Сколько дать? Подходит ли его еда в этом возрасте?

Будет ли , что еда вызывать аллергию?

Когда ваш ребенок будет готов к твердой пище, вы, как родители, будете очень взволнованы тем, что коснулись новой вехи, и в то же время у вас останется так много сомнений и беспокойств.

Чтобы помочь вам найти ответы на эти вопросы, предлагаем ознакомиться с различными продуктами, которые можно вводить для 6-месячного ребенка. Также есть распечатанная таблица питания на весь месяц, чтобы упростить задачу.

Что нужно знать перед введением твердой пищи вашему 6-месячному ребенку:

  • По мнению педиатров, шесть месяцев — это рекомендуемый возраст для введения в рацион ребенка любых продуктов, кроме грудного молока или молочных смесей.Так что подождите, пока вашему ребенку исполнится 6 месяцев.
  • Такие признаки, как сидение с поддержкой, демонстрация готовности принимать пищу или пережевывать пищу, проявление интереса к еде и т. д., показывают, что пора вводить твердую пищу в меню вашего ребенка.
  • Всегда следуйте золотому правилу или правилу от 3 до 7 дней, вводя ребенку новые продукты.
  • Знайте симптомы пищевой аллергии, а также меры предосторожности, чтобы избежать пищевой аллергии
  • Ввести новые продукты в качестве завтрака. Не давайте новые продукты во время обеда.Это поможет вам следить за пищевой аллергией у вашего ребенка, а также узнать, испытывает ли он/она какой-либо дискомфорт после употребления новой пищи.
  • Введение твердой пищи может вызвать запор у некоторых детей. Прочтите статью «5 способов справиться с запорами у детей», чтобы узнать больше
  • Узнайте, сколько воды нужно 6-месячному ребенку
    Детям младше 6 месяцев вода не нужна, так как грудное молоко или молочная смесь полностью удовлетворяют их потребность в воде. Но для детей в возрасте 6 месяцев и старше, которые начали принимать твердую пищу, можно получать от 2 до 4 унций воды в день.Это включает воду в любой форме, включая суп, обычную воду или жидкую воду. Чтобы узнать больше, прочитайте статью «Достаточно ли ежедневного потребления воды вашим ребенком?»
  • Также некоторые 6-месячные дети могут быть не готовы к 3-х разовому питанию. Если ваш малыш не проявляет интереса к твердой пище ни в один из трех приемов пищи, замените ее грудным молоком или молочными смесями.
  • Вы можете начать с 1 или 2 столовых ложек каждого продукта. Если он/она проявляет больше интереса, вы можете дать ей больше. Никогда не кормите насильно.
  • Начните давать пюреобразную/жидкую пищу и постепенно увеличивайте консистенцию пищи, следуя указаниям вашего малыша.

Продукты, которые можно включать в рацион шестимесячного ребенка:

Что должен есть 6-месячный ребенок – самый запутанный вопрос, с которым сталкивается каждый родитель. Чтобы помочь вам получить ответ на этот вопрос, я предложил различные продукты, которые можно давать вашему 6-месячному ребенку. Вы можете начать с любого из этих продуктов одновременно с введением твердой пищи в рацион вашего ребенка.

Зерновые/зерновые/бобовые : овес, ячмень, рис, манная крупа (рава/суджи), дробленый желтый грамм (мунг дал), цельный зеленый грамм. Пшеницу можно вводить в последнюю неделю 6-го месяца.

Фрукты : Яблоки, персики, бананы, авокадо, сливы, чику, груши и финики

Овощи : Морковь, французская фасоль, сладкий картофель, свекла, сладкая тыква

Невегетарианские продукты : Нет

Молочные продукты : Нет. Не давайте коровье молоко в качестве основного напитка, пока вашему малышу не исполнится 1 год.До тех пор придерживайтесь грудного молока или смеси. Чтобы узнать, почему нажмите здесь.

Избегайте сахара и соли в рационе 6-месячного ребенка.

Идеальный график кормления 6-месячного ребенка:

Вот таблица идеального питания для 6 месяцев.

Загрузите недельный график питания для вашего 6-месячного ребенка с указанием продуктов и временных интервалов.

Имейте в виду, что грудное молоко или смесь должны составлять основную часть рациона шестимесячного ребенка. Поэтому сначала покормите его грудью или из бутылочки, а затем давайте ему твердую пищу.

Поскольку мы должны следовать правилу от трех до семи дней, мы можем вводить не более 6-8 новых продуктов в месяц.

Данная таблица питания должна дать вам представление о том, как начать прикорм для вашего ребенка. Пожалуйста, настройте его в соответствии с вашими требованиями/комфортом. Например, если вы хотите сначала представить дал ка пани, сделайте это в первую очередь.

Смесь будет тяжелее грудного молока, поэтому дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут не получать продукты точно в то время, которое указано в этой таблице.

Время указано только для справки. Отрегулируйте время в соответствии с графиком вашего ребенка как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Недельный график кормления 6-месячного ребенка:

Вот недельный график питания шестимесячного ребенка.

Неделя 1

В таблице, приведенной для справки, я начал с яблочного пюре. Вы можете начать с каши из сырого бананового порошка, пюре из авокадо и т. д. в зависимости от ваших предпочтений.

Сколько должен есть 6-месячный ребенок – еще один вопрос, который ставит маму в тупик. Начните с 1 или 2 столовых ложек детского питания один раз в день, желательно утром.

Через один или два дня попробуйте давать твердую пищу 2 раза в день, а затем постепенно увеличьте до 3 раз в день.

Если ваш ребенок не хочет есть 3 раза в день, не заставляйте его кормить.

Все дети разные, и они дадут вам знать, когда будут готовы.

Пожалуйста, продолжайте ночные кормления грудным молоком или смесью в соответствии с обычным графиком вашего ребенка.

Неделя 2

Ко второй неделе ваш ребенок может быть готов к 3-х разовому питанию в день. Если нет, вы можете дать ему завтрак и ужин.

Предлагайте грудное молоко на ночь в соответствии с вашим графиком ночных кормлений.

Неделя 3

К концу 3-й недели ваш ребенок познакомится как минимум с 6 новыми продуктами для детского питания. Дайте эти продукты на обед, ужин или завтрак в зависимости от предпочтений вашего ребенка.

Если ваш ребенок проявляет интерес только к одному или двум видам еды, не беспокойтесь.Это нормально. Со стороны мамы требуется много попыток, чтобы заставить детей принять новую еду.

Неделя 4

К 4-й неделе ваш ребенок будет есть как минимум 8 новых продуктов питания.

Вы также можете начать смешивать продукты и придумывать разные вкусы, чтобы порадовать своего манчкина.

Например, здесь я ввел пюре из сладкого картофеля и чечевицы на 4-й неделе.

Некоторые варианты для вас: морковно-далечное пюре, морковно-равовская каша и т. д.

Но всякий раз, когда вы готовите смешанные овощные каши или смешанные фруктовые пюре, убедитесь, что используемые продукты были представлены вашему ребенку индивидуально раньше, и у вашего ребенка нет пищевой аллергии на них.

Надеемся, что эта таблица пищевых продуктов даст вам представление о том, как давать еду шестимесячному ребенку.

Загрузите недельный график питания для вашего 6-месячного ребенка с продуктами и временными интервалами.

Какое первое блюдо вы дали своему ребенку?

Когда он начал есть 3 раза в день?

Поделитесь со мной в комментариях, пожалуйста.

Примечание редактора, июнь 2016 г.: Этот пост был первоначально опубликован в апреле 2013 г. и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты.

Таблица детского питания для детей в возрасте 6 месяцев Наряду с рецептами

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Поздравляем, вашему малышу исполнилось полгода.В первые полгода она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и получать от нее удовольствие.

Читайте также:  Вехи 6-месячного ребенка

Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка

Потребность в питательных веществах 6-месячного младенца

Вот питательные компоненты, которые должны быть в 6-месячном детском питании:

  1. Кальций: Кальций необходим для развития костей и зубов.
  2. Железо: железо помогает переносить обогащенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.
  3. Цинк: Цинк улучшает восстановление и рост клеток.
  4. Жир: Жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
  5. Углеводы: Углеводы обеспечивают энергию для повседневной деятельности.
  6. Белки: Белки действуют как строительные блоки для клеток.
  7. Витамины: разные витамины по-разному способствуют росту ребенка. Витамины А, В1, В2, В3, В6, В12, С, D, Е и К необходимы ребенку.
  8. Минералы: Минералы, такие как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.

Читайте также:  Развивающие занятия для 6-месячного ребенка

Сколько еды должен съедать ваш ребенок?

Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном или искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Вводите только один фрукт или овощ и кормите им ребенка не менее трех дней. Если она хорошо реагирует и не проявляет никаких признаков аллергии, вы можете продолжать есть этот фрукт или овощ, а также попробовать другие продукты.

Лучшие продукты для 6-месячного ребенка

Опытные педиатры рекомендуют избегать соли и сахара до годовалого возраста, так как это создает нежелательную нагрузку на почки.

Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев включают:

  • Фруктовое пюре: Фрукты следует готовить на пару и пюре или пюре при первом введении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
  • Овощное пюре: Овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. д.можно готовить на пару и давать в виде закусок или в виде пюре.
  • Суп из бобовых: Различные бобовые, особенно дал , можно варить в воде, а суп можно давать детям.
  • Рисовая каша: Рис является хорошим источником углеводов и витаминов для детей. Дробленый рис, приготовленный из грудного молока или молочных смесей, можно давать в виде каши.
  • Зерновая каша: Кашу также можно приготовить из различных однозерновых злаков, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. д.Эти злаки можно высушить и измельчить вместе или по отдельности, чтобы получилась кашица.
  • Овощной суп: Различные овощи можно варить в воде, а бульон можно использовать в качестве супа.
  • Йогурт: Хотя коровье молоко не рекомендуется до года, в качестве альтернативы пюре можно давать несладкий йогурт в умеренных количествах.

Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?

Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или болей в желудке и является поводом для беспокойства.Если есть аллергическая реакция, немедленно прекратите пищу, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция сохраняется, обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить это через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро.

Читайте также: Эффективные советы по уходу за 6-месячным ребенком

Видео: План питания для 6-месячного ребенка

Схема питания/план питания для 6-месячного ребенка

Вы можете составить план питания или график питания вашего ребенка и следовать ему в максимально возможной степени.Приведенная ниже таблица может помочь вам разработать собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 1
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Материнское молоко/детская смесь
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 2
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Материнское молоко/детская смесь
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 3
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Материнское молоко/детская смесь
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 4
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Суп Мунг дал (желтый грамм)
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 5
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Суп Мунг дал (желтый грамм)
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 6
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Суп Мунг дал (желтый грамм)
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь
Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 1, день 7
Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из груш
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Дал (чечевичный)-шпинатный суп
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 1

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из груш
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Дал (чечевичный)-шпинатный суп
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 2

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Пюре из шпината и тыквы
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Компот из яблок
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 3

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Пюре из шпината и тыквы
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Компот из груш
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 4

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Пюре из шпината и тыквы
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Рисовая каша
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 5

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Рисовая каша
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 6

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Картофельное пюре
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Рисовая каша
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 2, день 7

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Картофельное пюре
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Дал (чечевичный)-шпинатный суп
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 1

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из груш
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Рисовая каша с морковным пюре
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 2

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 3

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Компот из яблок
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Рисовая каша с морковным пюре
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 4

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Морковно-свекольное пюре
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Пюре из шпината и тыквы
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 5

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 6

Рано утром Материнское молоко/детская смесь
Завтрак Морковно-свекольное пюре
Середина утра Материнское молоко/детская смесь
Обед Компот из груш
Вечер Материнское молоко/детская смесь
Ужин Материнское молоко/детская смесь

Рацион для 6-месячного ребенка – неделя 3, день 7

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 1

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 2

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 3

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 4

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 5

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 6

Диета для 6-месячного ребенка – неделя 4, день 7

Видео: Рецепты детского питания для 6-месячного возраста

Рецепты еды для 6-месячного ребенка

Вот несколько интересных индийских рецептов детского питания, которые может попробовать ваш малыш.

1. Яблочное рагу с корицей

Ингредиенты:

  • Яблоко – 1
  • Вода
  • Порошок корицы

Как подготовиться:

  • Очищенные и нарезанные ломтиками яблоки сварить в кипящей воде.
  • В качестве альтернативы вы также можете приготовить их в скороварке на два-три свистка.
  • Возьмите приготовленные на пару яблоки и смешайте их в чаше миксера. Вы также можете просеять его, чтобы разбавить консистенцию тушеного мяса.
  • Добавьте сюда щепотку порошка корицы и хорошо перемешайте.
  • Яблочное рагу готово.

2. Пюре из манго

Ингредиенты:

Как подготовиться:

  • Очистите и удалите мякоть манго.
  • Смешайте мякоть до состояния пасты или просейте ее.
  • Поскольку фрукты содержат натуральный сахар, подавайте их без добавления подсластителей.

3. Овсянка

Ингредиенты:

  • Овсяная мука – 1 стакан
  • Вода
  • Грудное молоко или молочная смесь – по требованию
  • Банан – 1/2

Как подготовиться:

  • В кастрюле вскипятить 2 стакана воды.
  • Как только вода закипит, медленно добавьте в воду стакан овсяных хлопьев и постоянно помешивайте, чтобы не образовались комки.
  • Когда овсянка сварится, добавьте 2 столовые ложки молока.
  • Вы можете добавить банановую пасту, чтобы придать блюду приятный аромат.

4. Пюре из сладкой тыквы

Ингредиенты:

  • Сладкая тыква – 1/4
  • Вода

Как подготовиться:

  • Очистить маленькую тыкву от семян и мякоти.Нарежьте его небольшими кубиками.
  • Вскипятите 2 стакана воды и добавьте в нее кубики тыквы. Накройте крышкой и дайте настояться несколько минут.
  • Разомните или измельчите приготовленную тыкву до пастообразного состояния и накормите ребенка. Естественная сладость овоща придает хороший вкус блюду.

5. Рисовая каша

Ингредиенты:

  • Рисовая пудра – 1 чашка
  • Вода
  • Грудное молоко/молочная смесь – по требованию

Как подготовиться:

  • Возьмите воду и вскипятите ее в кастрюле.
  • Медленно добавьте рисовую пудру и хорошенько приготовьте.
  • Следите за тем, чтобы не образовывались комки.
  • Залейте приготовленный рис 2 столовыми ложками молока и хорошо перемешайте.

6. Картофельное пюре

Ингредиенты:

  • Картофель – 2
  • Грудное молоко/молочная смесь – по требованию

Как подготовиться:

  • Выбирайте картофель без мягких пятен и трещин.
  • Вымойте их и очистите от кожуры.Нарежьте его небольшими кубиками.
  • В кастрюлю, наполовину заполненную водой, добавить кубики картофеля и варить 1-2 свистка.
  • Переложите приготовленный картофель в миску и разомните его ложкой.
  • Добавьте грудное молоко или молочную смесь.
  • Вкуснейшее картофельное пюре готово.

7. Бутылочная тыква (

Lauki ) Пюре

Ингредиенты:

  • Бутылочная тыква – 1/2
  • Мунг дал – 1 столовая ложка
  • Порошок зиры – щепотка

Как подготовиться:

  • Вымойте и очистите лаваш.Нарежьте его небольшими кубиками.
  • Положите кубики лауки и мунг дал в скороварку с 50 мл воды.
  • Готовьте 2 свистка на среднем огне.
  • Разомните или смешайте его после того, как он остынет. Добавьте порошок зиры (по желанию) и подавайте.

Наконечники для кормления

Кормление младенцев может быть сложной задачей для матерей. Вот несколько советов, как сделать прием пищи вашего ребенка счастливым и беззаботным.

  • Всегда начинайте с одной или двух ложек и давайте больше, только если ребенку нравится вкус.
  • Вводите только один новый фрукт или овощ за раз и наблюдайте за ее реакцией на это, прежде чем начинать с другого продукта.
  • Следуйте правилу трех дней и записывайте все новые блюда и ингредиенты, которыми вы кормили своего ребенка. Это облегчает устранение неполадок, если у нее аллергическая реакция.
  • Не давайте кусочками пищу или пищу, которую можно есть руками, детям до шести месяцев. Иногда это может вызвать рвотные позывы и даже удушье.
  • Выберите спокойное и тихое место для кормления, например, гостиную или кухню.
  • Избегайте отвлекающего кормления, т. е. не кормите ребенка, заставляя его смотреть что-то на экране телевизора или мобильного телефона.
  • Готовьте и храните детское питание в стерилизованных стальных или стеклянных мисках вместо пластиковых контейнеров.
  • Давайте только домашнюю еду, так как пищеварительная система вашего ребенка еще недостаточно развита.

Введение твердой пищи для младенцев может быть сложной задачей, и матери могут не понимать, какая пища подходит для их ребенка. В большинстве случаев дети любят есть продукты разного вкуса, текстуры и цвета.Небольшие усилия, направленные на покалывание их вкусовых рецепторов, могут иметь большое значение для успешного кормления.

Отказ от ответственности:

  1. Все дети разные, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями/требованиями вашего ребенка.
  2. Никогда не кормите ребенка насильно.
  3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
  4. При введении твердой пищи ребенку изначально необходимо приготовить жидкие каши/супы.По мере взросления ребенка лицо, осуществляющее уход/мать, должно постепенно увеличивать густоту жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка/ ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может привести к тому, что ребенок останется голодным.
  5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше в течение более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу для дальнейшего наставления.
  6. Ребенок может меньше есть во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует.Вы можете увеличить количество грудного молока/смесей в эти дни. Повторно введите продукты, как только ребенок вернется к нормальной жизни.
  7. Не прекращайте кормление, если у ребенка диарея.
  8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок зиры, лимонный сок, листья карри и т. д., если ребенок изначально не принимает пищу.
  9. Если у вашего ребенка аллергия на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ему/ей продукты, которые могут их содержать.

Читайте также:  Идеи питания для 7-месячного ребенка

Таблица детского питания для детей в возрасте 6 месяцев

Поскольку вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, пришло время знакомить его с твердой пищей. Таблица детского питания в 6 месяцев должна представлять собой комбинацию полутвердых и твердых продуктов. Важно не торопиться и помнить о пищевых предпочтениях вашего ребенка.

Сначала покормите ребенка медсестрой или из бутылочки, а затем предложите ему твердую пищу. Важно помнить, что в этом возрасте грудное молоко или молочная смесь по-прежнему важнее, чем твердая пища.

Идеальный график кормления 6-месячного ребенка

Вот как вы должны разделить ежедневный график кормления вашего ребенка грудным молоком, молочными смесями, а также некоторыми необходимыми полутвердыми продуктами:

 

Важно отметить что у некоторых детей может быть аллергия на определенные продукты детского питания (особенно у тех, у кого в семье была пищевая аллергия). Таким образом, необходимо следовать правилу трех дней , чтобы начать детское питание . Вводите только один продукт за раз и проверяйте в течение трех дней, если вашему ребенку удобно, тогда можно вводить следующий.

Таблица детского питания в возрасте 6 месяцев должна включать овощи, фрукты, крупы, крупы, белки и молочные продукты. Пища должна быть приготовлена ​​в домашних условиях, протерта или пюре и должна легко усваиваться. Первоначально она будет потреблять всего 1-2 столовые ложки один раз в день. Не заставляйте ребенка кормить и дайте малышу немного времени, чтобы привыкнуть к нему.

 Еда для ребенка в возрасте 6 месяцев:

— Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, фасоль, являются полезными продуктами, которые можно включить в таблицу питания для ребенка в возрасте 6 месяцев.Эти овощи должны быть хорошо пропарены, и их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленного пюре и постепенно уплотняйте его по мере того, как ваш ребенок к нему привыкнет.

— Фрукты, такие как банан, яблоко, папайя, чику, абрикосы, чернослив, манго, персики необходимы для общего роста и развития вашего ребенка. Убедитесь, что это один фрукт за один раз. Фрукты можно давать в виде пюре или пюре. Вы также можете отварить или приготовить фрукты на пару, а затем смешать их или сделать пюре.

— Самое время ввести воду в рацион вашего ребенка.Обязательно вскипятите воду перед кормлением ребенка.

— Включите злаки в список продуктов питания, так как нет ничего полезнее овса, риса и ячменя. Для овса или ячменя вы можете сварить их и добавить смесь или грудное молоко и добавить фрукты по вашему выбору.

— Приготовьте рис правильно, разомните его, а затем добавьте к нему смесь или грудное молоко. Кроме того, вы также можете приготовить рис и несколько овощей вместе в скороварке, а затем растолочь смесь до состояния пасты.

-Суджи может быть включена в таблицу детского питания, так как она очень питательна и легко усваивается.Подсушите суджи и добавьте к нему воду/молоко. Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, французская фасоль, являются полезными вариантами, которые можно включить в пищевую карту ребенка в 6 месяцев. Эти овощи должны быть хорошо пропарены, и их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленного пюре и постепенно уплотняйте его по мере того, как ваш ребенок к нему привыкнет.

Домашние рецепты для 6-месячного ребенка :

Существует множество продуктов, которые можно быстро приготовить и обеспечить 6-месячного ребенка необходимыми питательными веществами.Некоторые из этих домашних рецептов для 6-месячного детского питания перечислены ниже, которые вы можете попробовать:

Банановое пюре или пюре из авокадо
  • Очистите спелый банан или авокадо, выньте мякоть — не готовьте.
  • Разомните нужный фрукт вилкой или измельчите его в кофемолке. Пюре готово к подаче
  • Молоко также можно добавить в пюре перед подачей на стол

Церелак однозерновой
  • Чистый обжаренный рис и измельчить его в блендере до порошкообразного состояния
  • Принести молочную смесь или грудное молоко вскипятить и добавить ложку отварного риса
  • Постоянно помешивать
  • Тушить 5 минут и готовить как следует.Убедитесь, что он должен иметь жидкую или пастообразную консистенцию.
  • Вы также можете заменить рис овсянкой

 

Таблица идеального питания для детей в возрасте 6 месяцев (индийская)

• Ранний прием пищи

Грудное молоко следует давать ребенку утром.

• Завтрак

Вы можете кормить ребенка фруктовым или овощным пюре на завтрак.

• Обед

Крупы и крупы, такие как рис, овес, ячмень и т. д.следует давать в протертом или протертом виде, смешав с овощами на обед.

• Закуски 

Для вечерних закусок вы можете выбрать между фруктами или овощами в виде пюре или пюре. Кроме того, вы можете кормить ребенка грудью.

• Ужин

На ужин вы можете выбрать рисовое или овощное пюре.

В промежутках продолжайте кормить ребенка грудью по мере необходимости.

 

Как предлагалось ранее, будьте осторожны при введении ребенку новой твердой пищи, так как это может вызвать аллергическую реакцию и вызвать диарею, сыпь, рвоту и т. д.В случае любой аллергической реакции немедленно прекратите пищу, которую дали ребенку. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Также не экономьте на грудном молоке, так как оно считается основным источником питания для ребенка.

Всегда помните о трехдневном правиле введения твердой пищи 6-месячному ребенку — Один прием пищи за раз и чек на три дня самая актуальная, точная и актуальная информация.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

В возрасте 6 месяцев ваш ребенок будет готов начать экспериментировать с протертыми продуктами. Но помните, что мы используем продукты здесь в качестве добавок.Основным источником питания вашего ребенка по-прежнему будет детская смесь или грудное молоко, чтобы поддерживать его питание, поскольку он будет адаптироваться к новым привычкам в еде до двух лет. Большинство детей начинают с каш, овсянки и риса в качестве первого прикорма. Но некоторые переходят сразу к протертым овощам, фруктам и мясу.

Если вы хотите узнать больше о графиках кормления, а также о вкусных рецептах детского питания и советах, продолжайте читать…

Чем кормить 6-месячного ребенка

Когда вы только начинаете кормить ребенка, вы не хотите смешивать грудное молоко с хлопьями.Большинство детей в конечном итоге тратят его впустую, поэтому рекомендуется сначала дать им попробовать. Смешайте немного воды с хлопьями и дайте ребенку попробовать. Если им это нравится, постепенно добавляйте свое грудное молоко. Грудное молоко, смешанное с хлопьями, такими как овес, обеспечивает вашего ребенка железом. Однако овес объемный и быстро наполняет животик ребенка. Поэтому их можно начинать после того, как ваш малыш научится переваривать основные каши. Зерновые также служат хорошим переходом к пюре и другим закускам, которые можно есть руками. Пищу, которую можно есть руками, можно добавлять после того, как ребенок начнет есть мягкие, приготовленные мелкие частицы пищи, кроме пюре.

Если вы кормите своего ребенка хлопьями, проверьте, придерживаются ли они одного кормления в течение как минимум двух недель. После этого вы можете увеличить его до двух кормлений, а затем вводить новые продукты. Оранжевые и желтые овощи — это то, что дети едят в первую очередь, но некоторые дети предпочитают бананы, которые должны быть включены в рацион вашего ребенка, и приготовленные авокадо в качестве первых продуктов в виде пюре. Подождите не менее трех дней, прежде чем давать ребенку новую еду, потому что это поможет вам точно определить любые пищевые непереносимости и аллергии, к которым следует относиться серьезно.В случае аллергии или пищевой непереносимости необходимо проконсультироваться с педиатром и принять необходимые меры предосторожности.

1. Фрукты/овощи

Фрукты и овощи, вот чем можно кормить ребенка:

2. Невегетарианское

Продукты животного происхождения являются хорошим источником железа, белков, аминокислот и основных необходимых питательных веществ. Вот продукты, которые вы можете добавить в режим питания вашего ребенка:

3. Прочие продукты питания

Другие продукты питания, которые вы также можете добавить в план питания для вашего 6-месячного ребенка:

  • Сыр (растительный)
  • Сливочное масло (растительное, в умеренных количествах)
  • Маффины
  • Чечевичные супы или бульоны
  • Несладкий йогурт (без лактозы)

Сколько молока достаточно для 6-месячного ребенка?

Количество молока, которое вы даете своему ребенку, будет иметь значение, когда вы будете кормить его грудным молоком или смесью.Вообще говоря, ребенок на искусственном вскармливании питается от четырех до пяти раз в день, в то время как дети на грудном вскармливании будут кормить от пяти до шести раз в день. После того, как ваш ребенок привыкнет к графику кормления, вы можете добавить твердую пищу в таблицу питания в зависимости от толерантности ребенка и принятия твердой пищи. Когда вы едите твердую пищу, нормально сократить потребление грудного молока или детской смеси, так как ваш ребенок может чувствовать себя слишком сытым.

График кормления 6-месячного ребенка

Ключевым моментом в соблюдении рекомендаций по кормлению является обеспечение того, чтобы ваш ребенок чувствовал себя сытым после каждого приема пищи.И соблюдение графика кормления — хороший способ не сбиться с пути. Мы составили несколько примеров расписаний, чтобы дать вам представление о том, сколько твердой пищи вы можете давать своему ребенку.

1. График для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Вот примерный график кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании, для справки:

Время Чем кормить
7:00 6 унций детской смеси.
10:00 Завтрак, такой как пюре из свежих фруктов или витаминизированные злаки.
14:00 Обед с бутылкой молочной смеси и порцией протертых фруктов и овощей.
17:30 Две-три порции фруктов и овощей (пюре или пюре).
19:00 На ужин только детская смесь перед сном.

2. График для детей, находящихся на грудном вскармливании

Вы можете использовать этот образец графика кормления для детей, находящихся на грудном вскармливании, и изменять его в соответствии с потребностями вашего ребенка:

Время Чем кормить
7:00 Кормление ребенка в течение 20 минут после пробуждения.
8:30 Овсяные хлопья или аналогичный завтрак вместе со свежими фруктами.
12:30 Кормление грудным молоком в течение 20 минут.
15:00 – Обед с порцией овощей (до 3 унций).
17:30 Грудное вскармливание или бутылочка с грудным молоком.
20:15 Ужин, включающий две унции грудного молока, смешанного с овсяными хлопьями, и две унции пюре из овощей.

Продукты, которых следует избегать шестимесячному ребенку

Большинство родителей также задаются вопросом, могут ли они кормить своих детей всей твердой пищей. Ответ на этот вопрос — да, но не в ближайшее время. Для ясности, вот список продуктов, которых следует избегать вашему 6-месячному ребенку:

  • Твердые продукты в виде больших кусков: Продукты в виде больших кусков, такие как большие куски моркови, соцветия цветной капусты и т. д., могут представлять опасность удушья. Можно давать мягкие, вареные, маленькие или нарезанные кусочки, а не большие куски.Если вы считаете, что маленькие кусочки также трудно проглотить ребенку, разомните их дальше.
  • Сырое молоко: Сырое молоко или что-либо, содержащее лактозу, недопустимо, поскольку 6-месячные дети не могут переваривать молочные белки.
  • Сырой мед: Сырой мед вызывает детский ботулизм, так как содержит споры или микроорганизмы. Поскольку пищеварительный тракт вашего ребенка еще незрелый в этом возрасте, его желудок не вырабатывает достаточно кислот для борьбы с бактериями в пищеварительном тракте.
  • Рыба: Особые сорта рыбы, такие как тунец или рыбы с высоким содержанием ртути и тяжелых металлов, лучше избегать, когда ваш ребенок отнимается от груди.
  • Фруктовые соки: Фруктовые соки не содержат клетчатки и содержат концентрированный сахар.

Рецепты детского питания для детей 6 месяцев

Вот несколько простых рецептов еды для 6-месячного ребенка. Они занимают несколько минут и могут быть приготовлены из нескольких основных ингредиентов. Это также поможет вам создать индивидуальный планировщик детского питания.

1. Банановое пюре

Банановое пюре – один из самых популярных продуктов для 6-месячного ребенка. Однако не переусердствуйте, так как слишком много бананов может вызвать запор; немного хорошо и нормально для лечения.Помните, что любая пища, которую ваш ребенок может переносить, хороша, если ее давать в умеренных количествах.

Ингредиенты

Вот что вам понадобится для этого:

  • Спелые бананы
  • Грудное молоко или детская смесь

Как подготовиться

Вот как его приготовить:

  • Возьми банан и вилку.
  • Размять банан и сделать из него пюре.
  • Добавьте немного грудного молока или детской смеси, чтобы разбавить консистенцию.
  • Подавать свежим.

2. Пюре из авокадо

Авокадо богат полезными растительными жирами и способствует правильному развитию мозга у детей. Детям нравится уникальная и ароматная текстура пюре, поэтому это один из лучших продуктов для 6-месячных детей.

Ингредиенты

Вот что вам понадобится для этого рецепта:

  • Органические авокадо
  • Грудное молоко или детская смесь

Как приготовить

  • Возьмите органический авокадо и нарежьте его.
  • Разомните его в пюре металлической вилкой или используйте кухонный комбайн, чтобы упростить этот шаг.
  • Подавайте свежим и разбавьте консистенцию, смешав пюре с грудным молоком или детской смесью.

3. Детские каши из коричневого риса

Если вы ищете рецепт ужина для своего малыша, то этот рецепт идеален. Пусть ваш ребенок попробует это и увидит реакцию на его лице.

Ингредиенты

Для этого рецепта вам понадобится два ингредиента:

  • 1/4 стакана коричневого или белого риса, желательно пропаренного
  • 4 стакана воды

Как приготовить

Приготовить по этому рецепту очень просто, к тому же он очень питательный.Вот шаги:

  • Возьмите 1/4 стакана пропаренного коричневого или белого риса и измельчите его в кухонном комбайне до получения мелкого порошка.
  • Нагрейте немного воды в кастрюле и добавьте молотый рис.
  • Доведите смесь до кипения и варите на медленном огне 20 минут.
  • Когда оно станет достаточно пюреобразным, выньте его, слейте воду и дайте немного остыть.
  • Подайте его своему малышу.

Советы по кормлению для родителей

Если вы пытаетесь кормить своего ребенка, убедитесь, что вы делаете это правильно.Узнайте о советах по кормлению и многом другом ниже:

1. Когда кормить

Эти советы помогут вам понять, когда кормить ребенка:

  • Обеспечьте два кормления в день грудным молоком/смесью. Наряду с пюреобразной и твердой пищей ваш ребенок должен получать в общей сложности шесть приемов пищи в день.
  • Начните давать твердую пищу медленно. Слишком долгое ожидание начала может привести к проблемам с кормлением позже.
  • Давайте твердую пищу утром и вечером. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте количество по мере продолжения грудного вскармливания.Если ваш ребенок плачет или испытывает голод, не давайте ему твердую пищу; кормить его грудью вместо этого.
  • Перед кормлением всегда обращайте внимание на их поведенческие и эмоциональные сигналы. Поэкспериментируйте с закусками, которые можно есть руками, и сделайте время приема пищи приятным.

2. Как кормить

Вот что вы должны сделать, когда начнете кормить ребенка:

  • Убедитесь, что ребенок сидит удобно и прямо. Используйте ремень, чтобы застегнуть их, чтобы они не упали со стула, когда вы не смотрите.
  • Зачерпните протертую пищу ложкой и осторожно поднесите ее ко рту
  • Пусть попробуют. Если они в настроении поесть, они это съедят.
  • Не ждите слишком долго перед кормлением, потому что ваш ребенок не поймет, что вы делаете. Но и ложку в рот тоже не запихивайте. Поместите его на их губы и посмотрите, как они отреагируют.
  • Если ваш ребенок не хочет есть, не заставляйте его. Попробуйте позже. Время кормления должно быть приятным и естественным.
  • Сядьте со своей семьей вместе с ребенком за обеденный стол во время еды. Это отличный способ сблизиться и побудить их есть.

Наблюдение за тем, как шестимесячный ребенок растет и превращается в здорового ребенка, может быть замечательным опытом. Обязательно проверяйте, стабильно ли они набирают вес, и уделяйте время приготовлению и планированию еды. Добавляя разнообразные легкоусвояемые продукты и следуя простым, но последовательным правилам, вы вскоре обнаружите, что ваш ребенок ест много здоровой пищи в кратчайшие сроки.

Читайте также:

Детское питание и питание: от 6 до 12 месяцев
Идеи домашнего детского питания – преимущества и рецепты
Планирование меню для младенцев

%PDF-1.7 % 448 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 448 184 0000000016 00000 н 0000004895 00000 н 0000005045 00000 н 0000005829 00000 н 0000005943 00000 н 0000006067 00000 н 0000006191 00000 н 0000006315 00000 н 0000006439 00000 н 0000027321 00000 н 0000027433 00000 н 0000051014 00000 н 0000051138 00000 н 0000071963 00000 н 0000092583 00000 н 0000113832 00000 н 0000137806 00000 н 0000160831 00000 н 0000188207 00000 н 0000188451 00000 н 0000188534 00000 н 0000188589 00000 н 0000188661 00000 н 0000188918 00000 н 0000189001 00000 н 0000189056 00000 н 0000189133 00000 н 0000196198 00000 н 0000200097 00000 н 0000204185 00000 н 0000211486 00000 н 0000219969 00000 н 0000226915 00000 н 0000239095 00000 н 0000272962 00000 н 0000313863 00000 н 0000319765 00000 н 0000326665 00000 н 0000327175 00000 н 0000327223 00000 н 0000329378 00000 н 0000389211 00000 н 0000389468 00000 н 0000389551 00000 н 0000389606 00000 н 0000389682 00000 н 0000389880 00000 н 0000389928 00000 н 00003

    00000 н 0000450313 00000 н 0000450564 00000 н 0000450612 00000 н 0000452767 00000 н 0000510631 00000 н 0000532522 00000 н 0000551935 00000 н 0000572515 00000 н 0000572642 00000 н 0000572767 00000 н 0000572802 00000 н 0000572880 00000 н 0000573209 00000 н 0000573275 00000 н 0000573404 00000 н 0000573439 00000 н 0000573517 00000 н 0000573851 00000 н 0000573917 00000 н 0000574035 00000 н 0000574070 00000 н 0000574148 00000 н 0000574482 00000 н 0000574548 00000 н 0000574677 00000 н 0000574712 00000 н 0000574790 00000 н 0000575125 00000 н 0000575191 00000 н 0000575309 00000 н 0000575344 00000 н 0000575422 00000 н 0000575757 00000 н 0000575823 00000 н 0000575952 00000 н 0000575987 00000 н 0000576065 00000 н 0000576400 00000 н 0000576466 00000 н 0000576584 00000 н 0000576619 00000 н 0000576697 00000 н 0000577032 00000 н 0000577098 00000 н 0000577227 00000 н 0000577262 00000 н 0000577340 00000 н 0000577673 00000 н 0000577739 00000 н 0000577857 00000 н 0000577892 00000 н 0000577970 00000 н 0000578303 00000 н 0000578369 00000 н 0000578498 00000 н 0000578533 00000 н 0000578611 00000 н 0000578945 00000 н 0000579011 00000 н 0000579129 00000 н 0000579164 00000 н 0000579242 00000 н 0000579576 00000 н 0000579642 00000 н 0000579771 00000 н 0000579806 00000 н 0000579884 00000 н 0000580217 00000 н 0000580283 00000 н 0000580399 00000 н 0000580434 00000 н 0000580512 00000 н 00005 00000 н 0000592346 00000 н 0000592412 00000 н 0000592530 00000 н 0000592565 00000 н 0000592643 00000 н 0000605322 00000 н 0000605653 00000 н 0000605719 00000 н 0000605848 00000 н 0000605883 00000 н 0000605961 00000 н 0000606292 00000 н 0000606358 00000 н 0000606484 00000 н 0000606519 00000 н 0000606597 00000 н 0000606928 00000 н 0000606994 00000 н 0000607119 00000 н 0000607154 00000 н 0000607232 00000 н 0000607561 00000 н 0000607627 00000 н 0000607745 00000 н 0000649718 00000 н 0000657881 00000 н 0000657946 00000 н 0000658024 00000 н 0000658102 00000 н 0000658485 00000 н 0000658794 00000 н 0000658872 00000 н 0000659264 00000 н 0000659342 00000 н 0000659731 00000 н 0000659809 00000 н 0000660202 00000 н 0000660280 00000 н 0000660315 00000 н 0000660393 00000 н 0000660724 00000 н 0000660790 00000 н 0000660906 00000 н 0000660941 00000 н 0000661019 00000 н 0000661348 00000 н 0000661414 00000 н 0000661532 00000 н 0000661567 00000 н 0000661645 00000 н 0000661974 00000 н 0000662040 00000 н 0000662169 00000 н 0000662247 00000 н 0000662535 00000 н 0000663083 00000 н 0000663161 00000 н 0000663566 00000 н 0000663644 00000 н 0000663929 00000 н 0000004722 00000 н 0000004058 00000 н трейлер ]/Предыдущая 2144137/XRefStm 4722>> startxref 0 %%EOF 631 0 объект >поток hagged MhQ{3i%$ml41MRB*mUe,XPqU\T*Xp1Z-.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*