Температура воды для купания младенца: Как купать новорожденного: советы по уходу за ребенком

Содержание

Не выше 40 градусов. Как правильно купать малыша в ванне. БелПресса

Купание младенца

Малышей первые полгода жизни купайте ежедневно, старше шести месяцев – раз в два дня. Продолжительность водных процедур с возрастом меняется. Новорождённых купают всего около пяти минут, а в возрасте трёх-четырёх месяцев время увеличивают до 12–15 минут.

Часто кроха боится находиться в воде. Покажите, что он под защитой. Поглаживайте его тело и обязательно придерживайте голову. Для купания используйте специальную детскую ванночку или обычную ванну, тщательно вымыв её. Налейте немного воды, добавьте пенку-шампунь или отвар лечебных трав и размешайте.

Разденьте чадо и аккуратно опустите в воду, заранее убедившись, что температура подходящая. Придерживайте затылок одной рукой, другой осторожно полейте малыша водой. Мойте кроху последовательно: сначала шею, грудь, живот, потом ручки, ножки и спинку и лишь затем голову. Запрокиньте её назад, придерживая ладонью, поливайте волосы водой от лица к затылку.

Купание трёхлеток

Один из вопросов, который волнует родителей: «До какого возраста мама может купать сына, а папа – дочь?». По словам детского психолога Нины Шкилёвой, осознавать и принимать на себя гендерные роли ребёнок начинает ближе к трём годам, у кого‑то это происходит раньше или позже.

«До этого возраста любой из родителей может проводить водные процедуры с ребёнком. После трёх лет лучше, если купать будет родитель того же пола, что и малыш. Если мальчика воспитывает мама одна, то моет его она до трёх лет и после, и в этом нет ничего страшного. Никакой травмы она не нанесёт», – утверждает Нина Юрьевна.

Начиная с этого возраста объясняйте чаду строение его организма, знакомьте с названиями половых органов, правилами гигиены. Главное – говорите правильные названия частей тела, не заменяйте их другими словами, чтобы в будущем у малыша не произошло недопонимание с другими и он мог объяснить, что у него болит.

«Тема мытья перекликается с темой безопасности сексуальности. С трёх лет говорите малышу, что половые органы отличаются от других, мы их прикрываем, но не потому, что они плохие и стыдные, а просто требуют особой защиты. Объясните, что свои интимные части тела трогать можешь только ты или кто‑то с согласия родителей», – рассказывает Шкилёва.

Она отмечает, что годам к шести-семи любой родитель сам дистанцируется постепенно. Конечно, ребёнок в три года ещё не может себя обслужить. Но он должен слышать, как всё устроено, и учиться мыться сам под присмотром родителя.

«Если купаете брата и сестру вместе, то на трёхлеток надевайте плавки, – уточняет Нина Юрьевна. – Дети в одной семье всё равно видят где‑то друг друга обнажёнными, задают вопросы, это нормально. Стыдливость у них появляется к пяти-семи годам. Но специально не создавайте такую ситуацию, это тоже часть культуры».

Техника безопасности в ванной

  1. Не оставляйте чадо без присмотра в ванне, даже если он уже достаточно самостоятелен и умеет сидеть. Ведь малыш может попытаться выбраться, поскользнуться и упасть. Если отойти всё же нужно, возьмите его с собой, обернув полотенцем. Круги и сиденья для купания помогают во время водных процедур, но не спасут от утопления.
  2. Обязательно измеряйте температуру воды. Максимальная температура воды при купании малыша должна быть не выше 40 градусов. Иначе возникает опасность для его нежной кожи и для внутренних органов. Прежде чем опускать ребёнка, проверьте воду локтем, а лучше используйте термометр. Не добавляйте горячую воду, когда кроха уже в ванне. Набирая ванну, всегда открывайте кран с холодной водой и только потом – с горячей. Закрывайте наоборот: сначала горячую, потом холодную.
  3. Чтобы кроха не упал в ванной, положите резиновый коврик на присосках. На стене укрепите ручку, чтобы держаться. Установите мягкую насадку на кран с водой, чтобы малышу не было больно, если он ударится.
  4. Шкафчики и полочки, где хранятся предметы личной гигиены, косметика, чистящие средства, закрывайте на ключ или повесьте их так, чтобы ребёнок не дотянулся. Если замок не предусмотрен, то перекройте доступ специальными блокираторами. С ними легко справится взрослый, но не откроет ребёнок. Такие же блокираторы установите на крышку унитаза. Стиральную машину держите закрытой и выключенной из розетки. Не ставьте на двери ванной крючки, шпингалеты и другие замки, которые легко защёлкнуть изнутри и невозможно открыть снаружи.
  5. Закройте электрические розетки заглушками. Низко расположенные провода уберите под защитный кожух. Если вы пользуетесь электроприборами в ванной, например феном и бритвой, отключайте их после использования и храните в закрытом шкафу. Не используйте обогреватели и не слушайте радио в ванной комнате, поскольку воздух, насыщенный паром, является проводником электроэнергии. Чтобы баллончики дезодоранта или аэрозоли не взорвались, держите их подальше от источника тепла или окна, откуда на них падают солнечные лучи.

Купание новорожденного — какой должна быть температура воды, чтобы не навредить малышу?


С появлением в доме нового члена семьи главной задачей родителей становится уход за ним и адаптация к жизни вне защищенности маминого животика.

У каждой семьи свой ключ к успеху: кто-то полностью подстраивается под биоритмы малыша, кто-то пытается сформировать режим дня ребенка. В любом случае, в первые месяцы жизни обязательной ежедневной процедурой станет купание ребенка.

Для того чтобы все участники данного процесса – и малыш, и его родственники — чувствовали себя комфортно, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций специалистов.

[wpmfc_short code=»Block1″] [содержание]

Содержание статьи

Пар кости ломит

Наши малыши очень нежные создания, хрупкие и легкоранимые. Все у них устроено пока еще несовершенно. Терморегуляция еще не сформирована настолько, как у взрослого человека.

В первые месяцы жизни происходит ее настройка, поэтому очень важно не нарушить этот процесс: не перегревать новорожденного, в том числе и во время купания.

[warning]Перегрев ребенка может спровоцировать повышение температуры тела и плохое самочувствие. Если малышу жарко, его кожа краснеет, ребёнок становится капризным и плачет.[/warning]

Стоит помнить, что в отличие от взрослых, привыкших к горячим баням или саунам, расслаблению в горячих ваннах, до момента рождения ребенок находится в комфортных условиях маминого животика с температурой около 37 градусов.

Поэтому, резко изменяя данные показатели, можно навредить малышу. С другой стороны, слишком холодная вода может также вызвать у ребенка протест: мышцы тела напрягаются, носогубной треугольник синеет и ребенок начинает дрожать.

Оптимальная температура воды способствует образованию наилучших условий для заживания пупочной ранки и вообще очень полезна для кожи новорожденного. Также надо с аккуратностью относиться к различным добавкам в воду для купания и консультироваться по поводу их добавления с врачом.

Очень подробная статья про ванночки для купания новорожденных: как выбрать, какие бывают, сколько стоят?

Для здоровья Вашего ребенка (да и для Вашего тоже) очень полезным может оказаться использование водяного матраса с подогревом. Отзывы про них, цены и всю интересующую Вас информацию вы сможете найти вот здесь, берегите свое здоровье, а главное — здоровье вашего малыша!

При какой температуре должно проходить первое купание новорожденного?

Исходя из вышеизложенного, первые купания новорожденного рекомендуют проводить при температуре 36-37 градусов. Именно эта температура станет для ребенка комфортной, малыш сможет расслабиться, вернувшись в знакомую ему среду, и со временем привыкнет к ежедневным купаниям.

[wpmfc_short code=»Block2″]

Не надо бояться, что вода быстро остынет: первые купания очень короткие — длятся не более 5-7 минут. За это время вода может изменить показатели на 1-2 градуса, такое изменение

не критично.

«…в ушате, в корыте, в лохани…»

Очень важно обратить внимание на температурный режим в помещении, где будет купаться ребенок (опытные мамы советуют сразу начинать купать в ванной комнате).

Комфортная температура составляет 23-25 градусов.

[important]Не стоит искусственно подогревать отдельную комнату до состояния бани, или включать горячую воду, дабы показать малышу эффект парилки: после окончания купания резкий перепад температур (из теплой ванной в холодную комнату) может негативно отразиться на здоровье малыша.[/important]

Не нужно закрывать дверь, если малыш купается в ванной — при хорошей циркуляции воздуха температура в помещениях будет приблизительно одинаковой, плюс будет осуществляться дополнительное закаливание малыша.

Но и не переусердствуйте с закаливанием! Если на дворе зима, а у вас в доме холодно, то все-таки искупайте ребенка в ванной, искусственно ее подогрев до комфортной для малыша температуры

.

Но лучшим вариантом будет перенести его сразу после купания в слегка подогретую заранее комнату, чтобы перепад температур не был слишком резким.

Последние приготовления

Независимо от того, будет ли ребенок купаться в общей ванне или маленькой ванночке, емкость для купания должна быть чистой, без повреждений и острых углов, обратите на это внимание при покупке!

Также заранее надо приобрести термометр для измерения температуры воды. Измерять ее лучше всего спиртовым термометром в пластмассовом корпусе.

[tip]Этот термометр может плавать в ванне все время, пока малыш купается, что позволит постоянно контролировать температуру воды. Самые точные показатели определяют спиртовые термометры.[/tip]

Не стоит доверять термодатчикам на детских ванночках, так как они склонны быстро ломаться и показывают лишь приблизительную температуру. Они не подойдут тем семьям, где решат закалять ребенка и постепенно снижать температуру для купания.

Важно помнить: добавлять надо горячую воду в холодную, а не наоборот. Градусник в это время должен находиться в воде. Доводя температуру воды до желаемой (37 градусов), воду нужно перемешивать, дабы сведения термометра оказались достоверными.

Насколько полезна для здоровья такая процедура, как радоновые ванные, есть ли противопоказания, где можно пройти такое лечение?

Если Вас интересует Ваше здоровье и здоровье Ваших детей, узнайте больше про талую воду, насколько она полезна, как можно ее сделать самостоятельно в этой статье, это очень интересно!

Как применяется щелочная минеральная вода при такой заболевании, как подагра вы можете узнать в этой статье: http://pro8odu.ru/vidy-vody/mineralnaya-voda/shhelochnaya-mineralnaya-voda.html, самая актуальная и необходимая для здоровья информация!

Во время купания не надо подливать горячую воду в ванную, если только родители не продлевают процедуры на неопределенное время (педиатры не рекомендуют затягивать купание дольше, чем на 40 минут).

[warning]Ни в коем случае нельзя полагаться на бабушкин метод: измерение температуры воды локтем. У каждого человек разный порог чувствительности, поэтому приблизительные измерения могут дать обманчивую картину о том, в какой воде будет купаться малыш.[/warning]

Желательно, чтобы ванну готовил кто-то из родственников, в то время как мама занимается с малышом, подготавливая его к купанию. И как только температура воды достигнет желаемой отметки, надо приступать к водным процедурам.

Хочешь быть здоровым — закаляйся

В наши дни модным веянием стало закалять ребенка. Бесспорно, закаливание положительно влияет на защитные силы организма. К тому же, если купать ребенка все время в теплой воде, можно даже понизить сопротивляемость организма к необычным условиям.

Часто мамы хвастаются, что купают ребенка в холодной воде несмотря на постоянные простуды. Специалисты же настойчиво рекомендуют

начинать закаливание только в том случае, если ребенок здоров, у него нет заболеваний сердца и сосудов и малыш не простужен.

Более того, температуру воды для купания надо снижать постепенно, иначе, почувствовав один раз дискомфорт, ребёнок может наотрез отказаться даже заходить в ванную. В таком случае у него может выработаться отрицательные рефлекс при виде воды, что превратит купание в мучительный процесс для всех его участников.

[wpmfc_short code=»Block3″]

После того, как ребенок привык к самому процессу купания и к окружающей его обстановке, можно начинать постепенно снижать температуру воды (на один градус каждые три дня).

Прохладная вода будет активизировать мышечный тонус ребенка, усилит кровоток, заставит активнее работать сердце, поведение ребёнка может измениться. В теплой воде он может лежать и расслабляться, в прохладной же — активно сучить ножками и шевелить ручками.

Конечно, это отнимет у ребенка больше сил и он быстрее устанет. При первых же признаках усталости малыша (трет глаза ручками, беспокойно оглядывается по сторонам) надо заканчивать водные процедуры, заворачивать малыша в теплое полотенце и давать грудь или смесь.

Одеть ребенка можно и после того, как он успокоится и покушает.

Стоить помнить: купание должно быть для малыша источником позитива. Мама должна реагировать на минимальные изменения в настроении и активности своего ребенка. Причиной может быть неправильно выбранная температура воды, холодная емкость для купания, новая игрушка и так далее.

Со временем, наладив процесс купания и отрегулировав все моменты индивидуально, родители превратят купание в любимое занятие для малыша и его родителей. Пусть отношения вашего ребенка с водой сложатся самым наилучшим образом!

Подробное видео про первое купание новорожденного:

Хотите узнать, что такое ванночка для ног с гидромассажем, по каким параметрам выбрать наиболее подходящий для Вас вариант?

Всю информацию про то, как подобрать фильтр для очистки скважинной воды вы найдете прямо здесь, в этой статье. Самая важная и полезная информация!

Температура воды для купания новорожденного

Новорожденный кроха уязвим к условиям внешнего мира. В материнском животе ему было тепло и комфортно. После рождения малышу предстоит научиться жить самостоятельно. Дышать, кушать, двигаться, заявлять о своих неудобствах, потребностях и желаниях громким криком.

Новорожденному необходимы заботливые руки мамы и папы, чтобы в первые месяцы жизни привыкнуть к новым условиям жизни, благополучно освоиться в большом мире. А мир начинается с материнского молока, родительского тепла, кроватки и ванночки. Первое купание малыша – это ответственный момент. Какой должна быть температура воды для комфортного купания новорожденного?

Почему важно следить за температурой воды?

Купание младенца с первых дней его появления на свет станет ежевечерним мероприятием. Водные процедуры для новорожденного длятся лишь несколько минут. Купание должно стать комфортным и успокаивающим. Важная информация о том, как купать новорожденного ребенка первый раз дома>>>

При подготовке к купанию важно учитывать особенности организма совсем маленького человека и правильно подготовить воду для ванночки:

  • Вода не должна быть экстремально горячей или слишком холодной температуры;

Терморегуляция младенческого организма еще не налажена, поэтому неправильная температура воды при купании может стать причиной перегревания или переохлаждения малыша.

  • Горячая вода способствует распариванию кожи;

Нежная детская кожи не выработала пока иммунитета к инфекциям, поэтому в распаренном состоянии становится уязвимой для бактерий.

  • Слишком холодная вода в детской ванночке может навредить мочевыводящей системе младенца, вызвать впоследствии дискомфорт при мочеиспускании.

Читайте также: В какой воде купать новорожденного ребенка>>>

Правильная температура воды для купания маленького ребенка

Новорожденный еще недавно находился в утробе матери и был окружен околоплодными водами самой комфортной для него температуры – 37-38 градусов Цельсия. Именно такая температура воды и будет самой подходящей для купания малыша в ванночке. Читайте о том, как выбрать ванночку для купания новорожденного>>>

Мы взрослые привыкли долго расслабляться  в горячей ванне. Для младенца такой вариант купания неприемлем.

Взрослым, температура воды для купания малыша в 37-38 градусов покажется прохладной. Однако кожа младенца настолько нежная и чувствительная, что такая температура воды для купания крохи как раз самая комфортная. Теплая вода:

  1. успокоит ребенка и поможет заживить пупочную ранку;
  2. поможет маленькому организму сформировать иммунитет против различных инфекций;
  3. поможет постепенно развить и наладить процесс терморегуляции маленького организма.

Как подготовить воду для купания идеальной температуры?

Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:

  • Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
  • Можно добавить ромашку или череду;
  • Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;

Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.

  • Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
  • Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
  • Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;

Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.

Интересно! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.

Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.

  • Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.

Важно! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.

Таким образом, извлекая малыша из ванночки, вы не рискуете застудить его. Читайте о том, какая температура должна быть в комнате для новорожденного>>>

О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:

 

Стоит ли начинать закалять грудничка при купании?

Закаливание – это тренировка системы терморегуляции организма. Мероприятия по закаливанию крохи должны быть кратковременными и как можно более естественными. Излишнее усердие с закаливанием может привести к обратному эффекту – истощению защитных резервов организма.

Современные мамочки спорят о закаливании малыша с помощью водных процедур. Закаливание, по мнению знаменитых педиатров, полезно, однако если малыш очень маленький, то с обливанием холодной водой не стоит экспериментировать.

Обливание холодной водой и иммунитет

Обливание холодной водой является стрессом, неестественным мероприятием для ребенка. Подросший малыш будет активно сопротивляться желанию взрослого окатить его водой неприятной температуры.

На заметку! По наблюдениям опытных родителей, в семьях, практикующих принудительное закаливание, дети болеют не намного реже.

Дети должны получать удовольствие и радость от ежевечернего купания. Вместо этого они начинают бояться купания, напрягаются, ждут подвоха от взрослых при принятии водных процедур. Для того, чтобы не навредить психологическому равновесию и здоровью малыша, стоит начинать закаливание с естественных методов, но не с холодной воды.

Самозакаливание

Закаливание должно стать продолжением образа жизни ребенка, так называемым самозакаливанием:

  1. Хождение босиком;
  2. Хождение голышом летом или в проветренных, не перегретых помещениях;
  3. Отсутствие чрезмерного укутывания;
  4. Обмывание, обтирание и обрызгивание водой контрастной температуры;
  5. Летнее купание.

Процедуры самозакаливания входят в жизнь маленького человека по его же инициативе, через игру, баловство. Задача родителей поддержать эксперименты маленького человека и обезопасить их.

Если в теплое время года малыш играет с водой, ему нравится обливаться и баловаться – это может стать естественным началом процедур по закаливанию. В таком случае самостоятельные манипуляции подрастающего ребенка с водой будут иметь полезный эффект для укрепления иммунитета. Тогда как обливание неподготовленного крохи холодной водой не принесет пользы, а только навредит и физическому и психологическому иммунитету ребенка.

Помните! Дети копируют взрослых и рано или поздно обязательно подключатся к зарядке, которую делает по утрам папа, к здоровому образу жизни и закаливанию.

Если обливание холодной водой после пробежки или интенсивной зарядки в семье практикуют и родители, то для ребенка с трехлетнего возраста такие процедуры также станут естественным процессом.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Температура воды для купания новорожденного ребенка: какая должна быть

Не стоит рассматривать купание малыша исключительно как прием гигиенической ванны. Ребенок, кроме этого, получает новые тактильные навыки, незначительную, но необходимую физическую нагрузку, налаживает более близкий контакт с мамой и укрепляет свою иммунную систему.

Температура воды для купания новорожденного ребенка  

Поддерживать стабильные показатели температуры тела недавно рожденный малыш не способен. Его терморегуляция несовершенна, поэтому грудничок быстро перегревается либо переохлаждается. И маме, чтобы водные процедуры не сопровождались для него дискомфортом, необходимо знать, какая должна быть температура воды для купания.

Температура воды для купания новорожденного ребенка составляет 36-37°С

Температура воды строго нормируемая. Детские врачи рекомендуют придерживаться диапазона в 36–37 °С. В понимании взрослого такая ванна покажется прохладной. Но новорожденному она привычна, поскольку температура околоплодных вод, в которых он «плавал» 9 месяцев, равна именно 37 °С.

Увеличение температуры до 38 °С приводит к учащению сердечного ритма и вызывает перегрев. Чрезмерно холодная вода – ниже 34°С – пугает ребенка вплоть до полного отказа от купания.

До момента полного заживления у младенца пупочной ранки воду нужно кипятить, а затем оставлять остывать до нужной температуры. В проточной воде можно купать малыша с 10–14 суток жизни, поскольку к этому времени пупок уже полностью заживает.

Особое внимание нужно уделить купанию мальчика. Но не в плане температурного режима, а в смысле интимной гигиены. Подмывать его нужно по направлению от пениса к попе. Нельзя пытаться открывать крайнюю плоть и стараться промыть все складочки, подобные манипуляции приводят к ее воспалению и срастанию с головкой, что в итоге потребует проведения обрезания.

Олег Евгеньевич Комаровский рекомендует купать малыша в большой ванне. При этом начальная температура воды должна составлять 33–34°С для «взрослой» ванны и чуть выше – 36°С – для маленькой пластиковой. Каждую неделю он рекомендует снижать температуру воды на 1°С, доведя в итоге до 21–26°С.

Основная задача такой процедуры – утомить ребенка. Процесс должен проходить активно, чтобы малыш устал и даже немного замерз. После купания он с аппетитом покушает и проспит положенные ему 6–9 часов.

Процедура должна быть ежедневной. Отводом служит исключительно болезнь, сопровождающаяся недомоганием и/или повышением температуры.

Купание в море  

Грудничка разрешается купать в море после полного заживления пупка, чтобы исключить его инфицирование. Оптимальная температура воды – 26–27 °С.

Ребенку в возрасте года и старше разрешается заходить в море, если оно у берега прогрето до 24–25 °С. Если малыш закален, то ему можно купаться и при температуре 21°С.

Температура воды для купания годовалого ребенка  

Вода для ребенка старше года нагревается до 32–33°С. Более теплая ванна неполезна. Слишком горячая вода будет пересушивать кожу и вызывать переутомление.

Если малыш сидит в ванной достаточно долго и вода уже остыла, но кроха не выказывает признаков беспокойства и продолжает играть, то подливать горячую воду не надо.

При первом купании очень важно придерживаться рекомендованной медиками температуры. Позднее ее желательно постепенно снижать и к достижению ребенком годовалого возраста довести до 32–33 °С.

Видео

Читайте далее: первое купание новорожденного ребенка

Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка | Онлайн-журнал «о Женском»

Как купать новорожденного? Сколько по времени купать? Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка? Как ухаживать за кожей после купания? На эти вопросы попытаемся сегодня ответить в нашей статье.

Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

Источник: онлайн-журнал «о Женском»

Важность купания для новорожденного

Водные процедуры для новорожденного имеют куда большее значение, чем для взрослого. Здесь важен и гигиенический фактор, и эмоциональный, и закаливающий. Даже колики может облегчить пребывание в воде.

Однако особенности организма крохи требуют очень точного соблюдения режима принятия ванн. Температура воды для купания новорожденного ребенка — одна из их главных составляющих.

Терморегуляция — основа основ

Одна из важнейших особенностей организма любого млекопитающего — постоянство телесной температуры. Величина ее не зависит от температуры воздуха, как это происходит у холоднокровных животных. Процесс этот многоступенчатый и весьма сложный.

Гипоталамус получает данные о температуре кожи и внутренних органов от нервных окончаний. При снижении показателей он передает соответствующий сигнал об активизации работы органа или системы, обеспечивающей прилив крови к охлажденному участку. Внешне такая работа выглядит по-разному.

Например, мышечный тремор — интенсивная работа мышц вызывает прилив крови к обширной поверхности и позволяет быстрее согреться.

Однако у новорожденных механизм терморегуляции находится еще в недоразвитом состоянии.

В результате зависимость температуры тела у младенца от внешней температуры намного сильнее, чем у взрослого. Соответственно, температура воды при купании новорожденного, температура воздуха в детской, количество одежды, позволяющей малышу чувствовать себя комфортно, определяются по совершенно другим критериям.

Механизм терморегуляции у новорожденныхВсё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

Теплообмен человеческого тела с окружающей средой обуславливается двумя факторами — теплопродукцией и теплопроводностью.

Теплопродукция

Теплопродукция — механизм, позволяющий телу получить достаточное количество тепла. В отличие от взрослого у новорожденного он состоит из двух частей.

Бурый жир — эта уникальная субстанция образуется в организме плода начиная с 26 недели. Ее особенность: получение максимального количества тепла при минимальном расходе. «Взрослый», то есть обычный жир, например, при сжигании такого же количества энергии не дает.

У младенца бурый жир располагается в области шеи, за грудиной, лопатками и в других внутренних органах. Его единственная функция — защищать малыша от переохлаждения.

Со временем, когда механизм терморегуляции совершенствуется, надобность в дополнительной жировой прослойке отпадает, и бурый жир больше не синтезируется.

Быстрый способ согреться для новорожденного

Мышечное дрожание — более привычный способ получения тепла. При охлаждении мышечные ткани сокращаются, что активизирует окислительные процессы. При этом выделяется энергия, достаточная для обогрева.

Охлаждение вызывает у крохи потребность в мышечной активности. Ребенок может при этом заплакать — для него это еще один вид активности, однако ограничивать движения малыша не нужно. Лучше перенести в более теплое помещение или поближе к источнику тепла.

Теплоотдача

Теплоотдача — процесс передачи тепла окружающей среде. Не менее важная функция, так как при перегреве или увеличении температуры воздуха организм нуждается в охлаждении. Осуществляется механизм за счет потоотделения и сужения кровеносных сосудов.

У новорожденного количество потовых желез даже больше, чем у взрослого. Однако функционируют они очень слабо: малыши почти не потеют, и, соответственно, выделяющийся пот не может охладить кожу. Изменение рабочего сечения кровеносных сосудов происходит соразмерно с изменениями температуры. При необходимости увеличить теплоотдачу, то есть, согреться, сосуды расширяются, и большее количество крови согревает тело. Если же необходимо охлаждение, сосуды сужаются, и приток крови приостанавливается. Этот механизм действует и у новорожденного, но с одним отклонением: в отличие от взрослых, у младенцев слабо развита подкожная жировая клетчатка. Соответственно, даже при сужении кровеносных сосудов, теплоотдача уменьшается незначительно.

В результате у новорожденного наблюдается одинаково сильная склонность к переохлаждению и перегреву, так как его организм недостаточно развит, чтобы самостоятельно регулировать свою температуру.

Читать: Легкий способ быстро отучить ребенка от пустышки

Помнить об этом мамам нужно постоянно: и когда они слишком укутывают малыша перед прогулкой, и когда стремятся поскорее закалить ребенка и обливают его слишком прохладной водой. А ведь температура для купания новорожденного должна строго соответствовать температуре его тела.

Как часто нужно купать новорожденного ребенка?Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

Как правило, детские терапевты советуют практиковать ежедневное купание для новорожденных детей. Причины таковы.

Гигиена тела

Для малыша с его еще ослабленной иммунной системой очень важно сохранить чистоту кожных покровов и слизистых. Однако с точки зрения гигиены, купаться достаточно 3 раз в неделю, а в другие дни можно обтирать малыша влажной салфеткой и подмывать.

Закаливание

Водные процедуры более эффективны для развития механизма терморегуляции, чем воздушное закаливание: теплопроводность воды ниже, чем у воздуха. Поэтому педиатры рекомендуют ежедневные купания.

Развитие мышечной ткани — пребывание в воде заставляет малыша двигаться активнее, а мышцы — трудиться усерднее, ведь приходится преодолевать более высокое сопротивление среды. Эта же особенность тренирует и вестибулярный аппарат младенца.

Эмоциональный фактор

Память новорожденного не содержит много воспоминаний. Но о пребывании в водной среде во время внутриутробного развития крошечный человечек помнит. Купание возвращает его в привычную и удобную среду, что вызывает положительные эмоции.

Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка?

Требования к купаниям.

Оптимальная температура воды при купании новорожденного ребенка

Температура тела у новорожденного колеблется в пределах 36,4-37,2 °C. Оптимальная температура для купания новорожденного должна соответствовать значению — 36,2-36,3 °С.

Что будет, если купать новорожденного в горячей воде?

В отличие от взрослого малыш удовольствия от горячей воды понять еще не может. Эффект расслабления горячей ванны основан на увеличении теплоотдачи: кровеносные сосуды расширяются и идет обильное потоотделение. Однако у новорожденного, как уже говорилось, потоотделение крайне затруднено, а сужение и расширение сосудов не столь значительно. А, учитывая, насколько тонка и нежна кожа младенца, возрастает еще и опасность ожога.

Холодная вода для новорожденного противопоказана

Прохладная вода оказывает такой же плохой эффект. Ведь ребенок не может толком согреться. Из-за недостатка подкожной клетчатки, выделяемое тепло тут же отдается в холодной воде.

Температура воды для закаливания новорожденного ребенка

Ополоснуть малыша после купания прохладной водой можно и нужно. Это позволит ребенку быстрее адаптироваться при переходе из водной среды в 36 °С в воздушную среду с 25 °С. Однако и здесь важно соблюдать постепенность. В начале вода для закаливания должна быть такой же теплой.

Затем через 5-7 дней можно охладить ее на 1 градус, через 10-14 дней — на 2 и так далее.

Читать: Как купать новорожденного? Советы от мамы троих детей

Какой должна быть температура в ванной?

Температура воздуха при купании новорожденного должна быть не менее 25 °С, но и не более 29 °С. Горячий воздух при большой влажности, а именно такая атмосфера царит в ванной, пользы не принесет.

Поэтому стоит иметь 2 термометра: один — для измерения температуры воды при купании новорожденного, другой — для измерения температуры воздуха в ванной комнате.

Как подготовить нужную температуру воды для купании новорожденного ребенка?Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

Готовят ванну следующим образом:

  1. Набирается небольшое количество горячей воды (общий объем определяется вместительностью ванночки).
  2. Постепенно добавляют прохладную воду, стараясь смешивать горячую с холодной, параллельно  измеряя температуру обычным водяным градусником.
  3. Когда температура достигает 38 °С, можно приступать к купанию младенца.

Пока мама будет его раздевать, и пока малыш будет принимать воздушную ванну, вода чуть остынет до идеальной температуры.

При некотором опыте водяной градусник благополучно заменяет локоть. Здесь куда более нежная кожа, чем на ладони, поэтому она сразу «оповестит» о том, насколько горячая или нет вода для купания. Если же локтем жидкость ощущается как приятно теплая, то нужная температура достигнута.

Сколько по времени купать новорожденного ребенка?

Длительность купания определяется потребностями малыша и его желанием.

Если ребенку до 1 месяца

Для грудничков время омовений не превышает 7-10 минут.

Длительность купания с 1 месяца

Чем старше становится ребенок, тем дольше может быть процедура купания — до 20 минут и даже 30. Превышать этот интервал нежелательно — за 20-30 минут вода все-таки успеет заметно остыть. Поэтому подливать достаточно теплую воду и следить за оптимальной температурой для купания новорожденного, о которой мы писали выше, следует обязательно.

Что делать, если новорожденному не нравиться купаться?

Если малыш капризничает, стоит сократить время купания до минимальных 5-7 минут.

Нужно ли добавлять марганцовку в воду?

В первые 2-3 недели в воду добавляют марганцовку — до слабо-розового цвета. Вещество обладает ярко выраженным антисептическим действием. В дальнейшем используется обычная теплая вода, не обязательно кипяченая.

Как часто нужно мыть ребенка с мылом?

В первое время — около месяца от рождения ребенка, использовать мыло или шампунь не разрешается: велика вероятность появления аллергической реакции. В дальнейшем запрещается применять средства с антибактериальным эффектом — по той же причине.

Пенку или мыло не следует использовать более 2-3 раз в неделю. Слой эпидермиса у грудничков очень тонок, мыло при всех стараниях производителей все равно сушит нежную кожу.

При покупке детских средств для подмывания и купания отдайте приоритет продукции с маркировкой 0+. Это самая бережная защита для вашего малыша.

Как часто следует купать новорожденного в ванне с солью и травами?

«Морские» купания, то есть с морской солью, или ванны с травяными настойками более чем раз в неделю нежелательны. По той же причине, возможна сухость кожи и аллергические реакции на травы.

Как купать новорожденного первый раз в ванночке?

Опишем процесс купания новорожденного ребенка в ванночке для тех, кто делает это в первый раз.

Читать: Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?

Резко опускать младенца в ванночку с водой даже самой оптимальной температуры, конечно, нельзя. Нужно дать малышу время привыкнуть:

  1. Для этого кроха сначала принимает воздушную ванну.
  2. Затем омывают ручки и ножки, потом постепенно опускают малыша в воду, пока вода не покроет грудную клетку.
  3. Головку при этом удерживают над водой на согнутом локте, рука поддерживает спинку и ягодицы.
  4. Дверь в ванную комнату при этом должна быть закрыта с момента набора воды в ванночку или иметь маленькую щелочку (опять же следим за оптимальной температурой воздуха — не менее 25 °С, но и не более 29 °С).
  5. Личико протирают ваткой, смоченной в воде.
  6. Ополаскивать водой желательно в более старшем возрасте (хотя бы с месяца жизни).
  7. Намыливают ребенка рукой.
  8. Удобнее всего купать ребенка вдвоем: один — держит, другой — моет и смывает.
  9. Головку тоже моют детским мылом с маркировкой 0+ или нежным детским шампунем.
  10. Смывают мыльную воду с волосиков движениями ото лба и назад так, чтобы пена по возможности не попадала в глаза.
  11. После купания новорожденного ополаскивают чистой водой (той же температуры, что и уже остывшая вода в ванночке — для этого нужно использовать термометр).
  12. Термометр должен использоваться не только на начальном этапе набора воды в ванночку, но и должен помогать контролировать температуру во время всего процесса купания новорожденного.
  13. Сразу после купания ребенка закутывают в теплую нежную ткань — обычно это махровое полотенце с уголком-капюшоном, чтобы заодно обсушить и волосы.

Полотенце можно подогреть перед укутыванием (на батарее или утюгом — в зависимости от времени года и температуры в комнате), но здесь важно соблюсти меру. Проверяют температуру полотенца так же, как и температуру воды — локтем. Этот участок кожи более чувствителен, что позволяет маме чувствовать температуру так же, как и маленькому.

Как ухаживать за кожей новорожденного после купания?Всё о купании: какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка

После того как малыш обсохнет, приступают к уходу за кожей:

  1. Опрелости обрабатывают детскими присыпками или салицилово-цинковой пастой.
  2. Сухие участки кожи — детским кремом или маслом после купания. Состав и того и другого должен быть максимально нейтральным.
  3. Стерильной ваткой протирают глазки — от внешнего уголка к внутреннему.
  4. Из такой же ваты скручивают жгутики и очищают носик и ушки.
  5. Надевают шапочку-чепчик и боди (или комбинезон — в зависимости от времени года и температуры в комнате).

Обычно ванну малыш принимает перед сном. Но если водные процедуры оказывают на него возбуждающее действие, то следует перенести их на обеденное время.

Купание младенца не только необходимая гигиеническая процедура. Это важная часть адаптации малыша к окружающей среде, своеобразный тренажер для механизма терморегуляции и вестибулярного аппарата. К тому же в большинстве случаев ребенок любит купаться, и ежевечернее омовение приносит ему массу удовольствия.

Источник: онлайн-журнал «о Женском»

Оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка

Купание малыша – не только и не просто гигиеническая процедура. Оно дарит ребенку удовольствие и психологический комфорт, небольшую, но полезную физическую нагрузку, помогает наладить контакт с мамой и окружающим миром, а еще укрепляет здоровье и закаляет. Но это в том случае, если температура воды подходит малышу идеально. Какой должна быть оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка, давайте разбираться.

Горячо или холодно?

Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. (читаем по теме: кожа новорожденного и правильный уход за ней)

Слишком холодная вода не намного лучше. Если ребенку холодно, удовольствия от купания не будет никакого. А еще это риск для мочеиспускательной системы: если она застынет, мочеиспускание будет болезненным.

Идеальная температура воды

Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной. Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной.

Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.

Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде. Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.

Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.

Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать.

Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды – тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.

Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? – Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.

Интересно по теме:

 

Как проверить температуру? Термометр или “локоть”

Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником (см о видах детских ванночек). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» – измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.

Организуем оптимальную температуру

Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.

  1. В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
  2. Помещаем в неё термометр.
  3. Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
  4. Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.

Закалять или нет?

Никто не сомневается в пользе закаливания и его положительном влиянии на иммунитет малыша. Некоторые советуют даже самых маленьких купать при 25-26 градусах. На самом деле, новорожденным это не только не нужно, но и иногда вредно: слишком холодная вода может навредить ребенку и отбить всякий интерес к водным процедурам. Лучше подождать с закалкой пару месяцев, пока сформируются механизмы терморегуляции. Если же хочется начать уже сейчас, начинать нужно с 36-37 градусов и охлаждать водичку на 1-2 градуса в 3-4 дня. Но в любом случае температура воздуха в комнате, где купают кроху, должна быть не ниже 27 градусов, чтобы малыш не замерз.

Но самое главное в купании – прислушиваться к самому малышу, ведь его потребности и мнение могут не совпадать с теориями педиатров!

Первое купание – это не страшно!


Потешки для купания

Более старшие дети обожают купаться, а вот младенцы зачастую протестуют, когда их несут в ванну и опускают в воду. Чтобы успокоить крошку, тихим ласковым голосом напевайте ему потешку во время купания.

Открыть, посмотреть и скачать потешки

[sc:ads ]

Скачать и распечатать все потешки – https://yadi.sk/i/GrLzCqoQgKEFg

Кто тут будет куп-куп,
По водичке хлюп-хлюп?
В ванну быстро прыг-прыг, прыг,
в ванне ножкой дрыг-дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.

***

Мы купаемся, мы плескаемся,
И в водичке с тобой развлекаемся!
Ножку вверх, ножку вниз!

Ручку вверх, ручку вниз!
Ножками покрутим,
И плывем как ути!
Плюх-плюх! Бух-бух!
Вытераемся!

***

Ласково и осторожно намыливайте малыша мягкой купальной рукавичкой или губкой, напевая песенку или проговария потешку:
Мы пойдем купаться
И в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться,
Будет кроха мыться.
Мы помоем ножки
Нашему милому крошке,
Вымоем ручонки
Милому мальчонке,
Спинку и животик,
Личико и ротик –
Чистый вот какой
Сыночек родной!

***

Ай, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Вода текучая,
Дитя растучее,
С гуся вода –
С дитя худоба.
Вода книзу,
А дитя кверху.

***

Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки глядели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

***

Рыбка в озере жила,
К нам с тобою приплыла.(при этом водите рукой под водой, как будто рыбка плавает).
Малыша мы будем мыть,
Рыбку будем мы ловить.
Нам вода не холодна.
Где же рыбка? Вот она! (тихонько брызгаете водичкой на малыша)


Как купать новорожденного и малыша до года

При какой температуре купать новорожденного и малыша постарше

Температура воды для купания несколько меняется в зависимости от стажа купания. В самом начале — едва только пупок у малыша зажил и вы приготовили уже для него обычную «взрослую» ванну, оптимальная температура воды для начала процедуры составляет 33-34° С.

Обратим особое внимание — этот температурный режим подходит именно для большого объема вода и пространства — когда ребенок имеет возможность активно двигаться в воде, шевелить ручками и ножками, «плавать» на руках у родителей.

Если карапуза посадили в маленькую детскую ванночку, где и пальцем пошевелить нет возможности, тогда температура воды для купания должна быть около 36° С. Однако — не более 37° С — это температурный «потолок» для воды, в которой вы купаете малютку.

Теперь снова о тех счастливчиках, кому родители позволяют купаться во «взрослой» ванне. Начинать купание можно с температуры 33-34° С, но постепенно ее имеет смысл немного опустить. А именно — каждую неделю можно снижать температуру воды на 1 градус. Для ребенка это абсолютно безопасно, зато профилактика респираторных заболеваний — самая надежная.

Постепенно температуру воды для купания можно довести до 28-30° С, и в таких условиях малыш уже к полугоду сможет совершенно комфортно и с пользой для здоровья проводить по 30-40 минут. После долгого купания в прохладной воде, уставший и хорошо накормленный, младенец практически гарантированно крепко проспит до самого утра.

Когда лучше всего купать младенца

Если мы говорим именно о процедуре купания, а не мытья — то есть о более-менее продолжительном (15-30 минутном и более) нахождении малыша в воде, то лучше всего проводить это мероприятие ровно перед вечерним кормлением и сном.

Дело в том, что купание, как довольно активный вид «спорта», доступный маленькому крохе, отнимает у него много сил — примерно столько же, сколько у вас отнимает 40-минутное аэробное занятие в фитнес-зале. И точно так же как и вы, после подобной нагрузки, малыш, как правило, испытывает только две потребности — поесть «от пуза» и поспать.

Правильно и разумно организованное купание младенца способно обеспечить крепкий здоровый сон на всю ночь не только самому малышу, но и его близким.

Уже в возрасте 4-5 месяцев, при режиме ежевечернего продолжительного купания (повторимся: 20-30 минут) и хорошенько поев перед сном, ребенок способен крепко проспать всю ночь, не просыпаясь на ночное кормление. Что неминуемо делает всех без исключения родителей вдвое счастливее.

Можно ли малышу нырять в ванной?

У новорожденных детей присутствует такой замечательный рефлекс — при попадании воды в дыхательные пути, в них тут же возникает спазм, они перекрываются и захлебнуться в воде ребенок фактически не может. Конечно, если он будет погружен в воду в течение длительного времени, он может погибнуть от недостатка кислорода — то есть фактически карапузу грозит задохнуться от нехватки воздуха, но никак не захлебнуться от обилия воды.

Проще говоря — не надо пугаться, если малыш случайно перевернулся и «улькнул» под воду, ничего принципиально опасного в этом нет. Если вы оперативно приподнимите его голову над водой и он сможет, откашлявшись (если в этом есть потребность), свободно дышать, то такой «нырок» — считается вполне физиологичным и обыденным. Более того, многие прогрессивные школы и курсы для молодых мам и пап специально учат родителей, как им окунать своих малышей с головой, чтобы ребенок не утратил этот ценный рефлекс — автоматическую задержку дыхания при попадании воды в дыхательные пути. Как правило, дети, которых сызмальства таким образом «учат» свободно держаться на воде и без паники вести себя под водой, очень быстро учатся плавать и крайне редко болеют респираторными заболеваниями.

Заныривать ли время от времени малышу во время купания или нет — решают сами родители. Если это приятно и полезно (при правильном контроле со стороны взрослых!) для ребенка, но всякий раз вызывает сердечный приступ у мамы — то лучше не нырять вовсе. Запрещать что-то одно или пропагандировать другое здесь не возьмется ни один педиатр. Стиль домашнего купания — исключительно на усмотрении семьи. Главное, чтобы и малыш, и родитель во время процедуры чувствовали себя комфортно и получали удовольствие от купания ребенка.

Если малыш никогда не ныряет во время купания, то рефлекс задержки дыхания угасает полностью примерно через 2-2,5 месяца после рождения ребенка.

Что добавить в воду при купании

По большому счету можно ничего не добавлять. Ребенка младенческого возраста вполне успешно можно купать в обычной водопроводной воде, при условии, что она более-менее чистая. Но если все же очень хочется хоть как-то воду для купания «сдобрить» — то лучше всего использовать отвар череды. Почему не марганцовку и не якобы-успокаивающий сбор?

Марганцовка. Любимое вещество всякой бабушки. Но если для омовения новорожденных детишек она еще и может пригодиться, то для купания младенца в большой ванне марганцовка малоэффективна: если ее разводить до нежно-розового цвета, то ее противовоспалительные свойства крайне малы, а если развести в концентрированной форме — то есть риск «обжечь» нежную слизистую глаз.

Травяные успокаивающие сборы. Как нередко шутит доктор Комаровский, подобные сборы очень любят прописывать молодым мамам детские неврологи. Они говорят им, что эти травы успокаивают детей перед сном, но фактически тем самым дают повод для самоуспокоения… самим мамам! Е.О. Комаровский: «Если у ребенка есть проблемы по неврологической части — то никакие травки ему, увы, не помогут, даже если его „полоскать“ в них круглые сутки. А если проблем как таковых нет — то и тем более сборы ни к чему». Так или иначе — нет пока еще ни одного серьезного исследования, подтвердившего, что некая трава, добавленная в воду для успокоения, приносила бы действительно ощутимые результаты.

Череда. Пожалуй, это самая полезная для младенческого купания «приправа». Она обладает определенным антибактериальным и заживляющим эффектом, но при этом совершенно безопасна для нежных слизистых малыша. И если и есть смысл что-то добавить в воду перед купанием младенца, то именно отвар череды.

Как заваривать череду для купания:

  1. С утра стакан сухой травы (продается в пачках в любой аптеке) засыпать в литровую емкость для горячего, проще всего — в стеклянную банку.

  2. Залить кипятком до верха (то есть чтобы получился 1 л жидкости). И отставить — пусть заваривается до самого вечера.

  3. Перед купанием, через марлю, влить отвар в ванну с водой. И теперь можно «запускать» в такую воду малыша. Ополаскивать малыша после купания в отваре череды необязательно, но и не возбраняется. Ванны с чередой имеет смысл практиковать примерно в первые 2-3 месяца после рождения.

Как обрабатывать кожу малыша после купания

Бытует мнение, что ежедневное купание в водопроводной воде сильно пересушивает кожу ребенка. На самом деле это не так. Самый коварный враг кожи — это сухой и жаркий климат, потому что как раз-таки усиленная работа потовых желез является основной причиной сухости кожи. А вот ежевечернее купание не только не вредит, но и наоборот — полезно для здоровья малыша вообще, и для его кожи в частности.

После купания малыша нужно промакнуть полотенцем (не вытирать и растирать, а именно аккуратно и нежно промакнуть), затем положить на пеленальный столик и осмотреть. Если никаких видимых проблем на коже не присутствует, кроху можно снабдить подгузником, одеть и, наконец, допустить до кормления.
А если на коже наблюдаются проблемные участки, то принцип ухаживания за ними сводится к следующему:

Если на коже есть пересушенные участки — их надо увлажнить. Для этого нередко используются специальный крем, детское масло или кипяченое растительное масло. Лучше всего по поводу этих средств проконсультироваться у ведущего педиатра.

Если же, наоборот, кожа «мокнет» — эти участки надо подсушивать. Точно также — с помощью специальных средств детской косметики, присыпок и т.п., перед покупкой которых имеет смысл поговорить с врачом.

Идеальная температура воды в ванне и другие советы по купанию для пожилых людей

Вопреки распространенному мнению, температура воды в ванне для пожилых людей может представлять для них серьезный риск для здоровья. Скользкие полы, отсутствие необходимых банных принадлежностей, неидеальная температура воды также сделают купание небезопасным и некомфортным. Это особенно важно, если у ваших близких есть проблемы со здоровьем, которые нарушают их движения или чувства. Итак, вот руководство, как сделать купание намного проще, безопаснее и приятнее для ваших близких!

Оптимальная температура воды

Эксперты рекомендуют, чтобы идеальная температура ванны была всего на несколько градусов выше нормальной температуры тела.Таким образом, лучшая температура оценивается в диапазоне от 98 до 100 градусов по Фаренгейту. Тем не менее, некоторым может нравиться более холодный душ, в то время как другие предпочитают более парную ванну. Поэтому, чтобы найти лучшую и самую приятную температуру ванны для ваших близких, вы должны сначала спросить их об их личных предпочтениях, а затем использовать рекомендацию эксперта в качестве ориентира.

Однако важно отметить, что любая вода с температурой выше 102 градусов по Фаренгейту (39 градусов по Цельсию) может повлиять на здоровье вашего близкого человека, если он слишком долго остается в душе.Это особенно опасно для тех, у кого есть проблемы с сердцем или сердечно-сосудистой системой. Таким образом, вы должны убедиться, что ваши близкие наслаждаются температурой воды и при этом не подвергаются риску из-за этого.

Опасность «слишком горячей» воды

Вода с температурой около 120 градусов по Фаренгейту (50 градусов по Цельсию) считается кипятком и может вызвать серьезные ожоги за короткое время. Ожоги не только подвергают ваших близких риску развития бактериальных инфекций, но также могут вызвать потерю подвижности, обезвоживание и образование рубцов.

В то же время, слишком горячая вода (но не обжигающая) также может вызвать проблемы с сердцем и негативно сказаться на коже. Это особенно актуально для людей с нарушениями чувств, подвижности или времени реакции, поскольку они могут быть не в состоянии осознать или отрегулировать температуру; и, следовательно, страдают от высокой температуры в течение более длительного времени. Это приведет к чрезмерному притоку крови к коже и перенапряжению сердца.

Опасность «слишком холодной» воды

Холодная вода так же опасна, как и горячая.Холодная вода может вызвать сужение кровеносных сосудов, что снижает приток крови к коже, внутренним органам и сердцу ваших близких. Следовательно, вызывает перенапряжение сердца, что является серьезной проблемой для здоровья. Кроме того, холодная вода может привести к тому, что ваши близкие потеряют тепло тела, что также может перерасти в гипотермию.

Другие советы по купанию

Теперь, когда вы знаете об опасностях воды в ванне и важности оптимальной температуры воды, что еще вы можете сделать, чтобы улучшить процесс купания для ваших близких?

Вы можете отрегулировать бак с горячей водой, чтобы вода в ванне никогда не была слишком горячей.Кроме того, вы можете приобрести термометр для ванны для мгновенного измерения температуры воды. Если возможно, вы также можете медленно информировать их о том, как пользоваться термометром для ванны и о рисках чрезмерно горячей или холодной воды.

Все, что вам нужно знать об идеальной температуре ванны

Для многих из нас принятие ванны — это не столько отдых и забота о себе, сколько очищение.

И, как и при других формах релаксации, вы должны быть уверены, что получаете от ванны максимум удовольствия.Такие вещи, как диффузоры с эфирными маслами или английская соль, — отличный способ сделать ваше купание более восстанавливающим, но знаете ли вы, что температура вашей ванны влияет на ее эффективность?

Да, есть идеальная температура для ванны. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое и почему ваша ванна должна быть в определенном диапазоне температур.

Какова идеальная температура ванны?

Идеальная температура для принятия ванны составляет от 90° F до 105° F (32–40° C), что чуть выше средней температуры тела.

И не волнуйтесь, вам не нужно покупать термометр, чтобы измерить температуру. Просто держите запястье, а не руку, в воде. Если вам комфортно, вы находитесь в правильном температурном диапазоне.

Приносит ли идеальная температура ванны пользу для здоровья?

Теплая ванна имеет немало преимуществ для здоровья, включая улучшение сна, потенциальное снижение артериального давления и снятие стресса (но вы уже знали об этом).

Если вы ведете активный образ жизни, теплая ванна помогает снять усталость мышц, а некоторые исследования показывают, что она может даже улучшить здоровье вашего сердца.Узнайте больше о пользе теплой ванны и знайте, что в следующий раз, когда вы примете ванну, вы принесете пользу всему телу!

Может ли ванна быть слишком горячей?

Хотя некоторые могут не согласиться, ваша ванна на самом деле может быть слишком горячей. Вам не нужно медленно пробираться в ванну из-за того, что вода слишком горячая (как медленное погружение в холодный бассейн в жаркий день). Кроме того, вы не должны начать потеть во время замачивания. Это два верных признака того, что ваша ванна слишком теплая. Чтобы исправить это, просто налейте в ванну немного холодной воды, пока она не станет комфортной.

Даже если вам комфортно принимать очень горячую ванну, это не очень хорошая идея. Оказывается, замачивание в очень горячей воде — это не только вопрос комфорта.

Есть ли проблемы со здоровьем при приеме слишком горячей ванны?

Хотите верьте, хотите нет, но слишком горячая ванна имеет некоторые негативные побочные эффекты.

Самый большой риск касается вашей кожи. Слишком горячая вода в ванне истощает естественные масла вашей кожи, заставляя ее высыхать быстрее, чем обычно.Это может усугубить кожные заболевания, такие как экзема, розацеа, псориаз и чувствительная кожа. Если вы боретесь с любым из этих состояний или обнаружите, что наносите дополнительный лосьон для лечения сухой кожи, позаботьтесь о том, чтобы вода в ванне не была слишком горячей.

Если вы хотите позаботиться о своей коже, время от времени принимая теплую ванну, попробуйте сразу после ванны нанести лосьон или масло для тела, чтобы зафиксировать влагу.

Еще один риск, о котором следует помнить, заключается в том, что погружение в горячую воду может временно снизить кровяное давление.Для тех, у кого уже есть низкое кровяное давление, это может привести к тому, что оно упадет слишком низко. Если ваше кровяное давление уже находится на низком уровне, будьте особенно осторожны, выходя из горячей ванны. Двигайтесь медленно и немедленно сядьте, если почувствуете головокружение.

Извлеките максимум пользы из банных процедур с помощью встроенной ванны

Безопасность, комфорт и роскошь являются отличительными чертами ванны Walk-In KOHLER ® . Начните с запроса бесплатного предложения сегодня.

Животрепещущий вопрос: Какая температура воды лучше всего подходит для ванны или душа?

Мало что может быть приятнее, чем горячее купание в холодный день.Но правильная температура для купания горячо обсуждалась еще со времен Древнего Рима. Один эксперт, доктор Мелисса Пилианг, дерматолог из Кливлендской клиники, углубляется в то, почему молодые люди лучше переносят жару, чем пожилые, и объясняет, почему 112 — это магическое число.

Ванна Златовласки

Горячая вода из-под крана может достигать 140 градусов по Фаренгейту, но большинство врачей рекомендуют устанавливать домашние водонагреватели на 120 градусов, чтобы предотвратить травмы, говорит доктор Пилианг.По ее словам, оптимальная температура для смывания грязи и бактерий из окружающей среды составляет 112 градусов или ниже, «хотя вам придется поставить термометр под кран, чтобы получить точные показания». Душ или ванна «должны быть теплыми, а не слишком горячими», — говорит она.

Эпидермис имеет внешний жировой липидный слой для защиты. «Это то, что не пропускает плохую воду и микробы, а хорошую — внутрь, а также сохраняет нашу кожу увлажненной», — говорит доктор Пилианг. Она сравнивает жировой слой с маслом на ноже: он остается на месте, если его подержать под холодной водой, но тает под горячей струей.По ее словам, это похоже на то, что горячий душ с температурой выше 112 градусов делает с защитным слоем кожи человека.

У молодых людей кожа заменяет липидный слой быстрее, чем у пожилых людей. «С возрастом мы все меньше переносим горячую воду, что может привести к сухости, зуду, покраснению кожи и, возможно, даже к экземе», — говорит она. По ее словам, даже увлажняющий крем не восполняет запасы натуральных масел в организме. 20-летняя женщина может принимать горячий душ два раза в день и чувствовать себя хорошо, «но она может обнаружить, что у нее есть сухие пятна, если она сделает это в возрасте 40 лет.

Включите его

Некоторые пациенты доктора Пилианг сообщают, что переход от успокаивающего теплого душа к холодному ополаскиванию может привести к тому, что локоны станут более блестящими. «Кусочки кератина на волосах подобны черепице на крыше, и быстрое 15-секундное полоскание холодной водой поможет им аккуратно выровняться, чтобы они выглядели гладкими и отражали свет», — говорит она.

Умывание лица в душе горячей водой при температуре 112 градусов, а затем обливание холодной водой может помочь открыть поры, чтобы лучше очистить их, а затем закрыть их, чтобы кожа лица выглядела здоровой, говорит она.Дерматологи обычно определяют холодную воду как температуру около 70 градусов по Фаренгейту, хотя некоторые врачи могут указывать более низкую температуру.

Улучшите кровообращение

Доктор Пилианг не убежден в других преимуществах для здоровья от переключения между разными температурами воды, несмотря на заявления многих спа-салонов. «Некоторые думают, что чередование горячей и холодной воды увеличивает приток крови к коже, но я не видела научных доказательств этого», — говорит она.И людям следует избегать любых экстремальных температур, если у них есть болезни сердца или высокое кровяное давление, они беременны или пожилые люди, говорит она.

Очень холодный душ или ванна, ниже 50 градусов, иногда используются для предотвращения травм у спортсменов или для модуляции иммунной системы после травмы, говорит доктор Пилианг. Исследование 2012 года показало, что сверххолодные ванны могут вызывать переохлаждение, нарушение сознания, учащение или ненормальное сердцебиение и другие побочные эффекты. Доктор Пилианг говорит, что быстрая прогулка или легкая тренировка отлично справляются с задачей увеличения притока крови к поверхности кожи и модуляции иммунной системы.

Польза пара

Доктор Пилианг говорит, что ее собственная техника принятия душа заключается в том, что она открывает очень горячий кран, чтобы нагреть ванную, а затем убавляет температуру до 95–100 градусов, прежде чем войти. Таким образом, она получает увлажняющий эффект. преимуществ горячего пара, но без эффекта сушки и покраснения горячей воды.

«Если вы считаете, что холодный душ при температуре около 70 градусов так же бодрит утром, как чашка кофе, я не думаю, что принимать его опасно», — говорит доктор.— говорит Пилянг. — Это зависит только от того, сколько агонии ты хочешь. Если вы не чувствуете сухости и зуда после душа, вероятно, вы установили правильную температуру воды, говорит она.

Copyright © 2022 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Какова идеальная температура ванны?

Вернуться домой после долгого рабочего дня и расслабиться перед сном — это то, чего многие из нас с нетерпением ждут каждый вечер.Один из лучших способов сделать это — расслабиться в теплой ванне. Тем не менее, иногда это может показаться игрой в угадайку, пытаясь сделать идеальную ванну. Как и у Златовласки, иногда нам кажется слишком жарко, иногда слишком холодно, а когда нам повезет, то все в самый раз.

Бани долгое время сохраняли свое значение в обществе, начиная с римских времен и заканчивая искусством лесных купаний в Японии совсем недавно. Температура нашей воды является одним из самых важных факторов, когда речь идет о наших купальных ритуалах.Итак, как именно мы находим идеальную температуру ванны?

Какова идеальная температура ванны?

Сделать идеальную ванну не так сложно, как может показаться, но вам может быть интересно, насколько горячей должна быть ванна. Идеальная температура для принятия ванны должна быть на несколько градусов выше температуры тела. Человеческое тело находится при температуре около 37 градусов, поэтому в идеале ваша ванна должна быть в пределах 40-45 градусов. Некоторые элементы этого, конечно, сводятся к личным предпочтениям и могут немного меняться в зависимости от температуры вашего тела и температуры в помещении.

Важно отметить, что идеальная температура для младенцев и пожилых людей отличается от этого температурного диапазона. Для этих групп температура воды должна быть ближе к температуре тела, на отметке 37-38 градусов.

Польза от теплой ванны

Теперь, когда мы знаем идеальную температуру для принятия ванны, давайте взглянем на некоторые преимущества, связанные с принятием теплой ванны.

  • Теплая ванна примерно за 90 минут до сна способствует лучшему сну, помогая регулировать циркадный ритм
  • Помогает при болях в мышцах и суставах
  • Помогает сбалансировать ваши гормоны, так как теплая вода может повысить уровень серотонина, который ассоциируется со счастьем
  • Более увлажненная кожа, волосы и глаза, поскольку наше тело «пьет» воду, необходимую ему извне, в дополнение к тому, что мы пьем
  • Оптимизирует внутреннюю температуру тела, поскольку это один из самых быстрых и эффективных способов регулирования температуры

Почему слишком горячая ванна вредна для вас?

Хотя у вас может возникнуть соблазн сделать ванну чуть более горячей, чем обычно, когда вам особенно холодно, или вы можете просто насладиться очень горячей ванной, это не очень хорошая новость для вашего здоровья.Помимо риска обвариться слишком горячей водой, она также может высушить кожу.

Тем, у кого проблемы с сердцем, также лучше купаться при более низких температурах, так как перегрев может создать нагрузку на ваше тело и сердце. Лучший способ оценить, не слишком ли горяча ваша ванна, прежде чем войти в нее, — это опустить в нее руку. Если вы чувствуете себя некомфортно или очень жарко, немного остудите ее, прежде чем прыгать в ванну, чтобы полежать.

Несмотря на то, что многие люди разделяют любовь к ваннам, мы понимаем, что они не для всех.Вот почему в Premier Care in Bathing мы также предлагаем широкий выбор душевых кабин для вашего дома. Конечно, если вы предпочитаете ванны, наши встроенные ванны — отличное место для начала.

Почтовая навигация

советов по купанию для пожилых людей для безопасного и приятного | Ванна

Насадки для купания пожилых людей

Купание пожилых людей может быть сложным и даже рискованным, если не принять надлежащих мер. Скользкие полы и отсутствие необходимого оборудования для купания могут сделать купание небезопасным. Если эти проблемы оставить без внимания, старший может решить, что купание — это слишком много хлопот.

Почему папа не моется? >Подробнее

Но есть способы сделать купание пожилых людей простым, безопасным и приятным. Начнем с воды.

Какая температура воды считается хорошей?
Эксперты говорят, что в идеале идеальная температура воды для купания и душа должна быть всего на один или два градуса выше температуры тела 98,6 градусов по Фаренгейту. Таким образом, диапазон температур от 98 до 100 градусов является лучшим. Купание в очень горячей или очень холодной воде представляет опасность для пожилых людей.
Температура воды в ванне 102 градуса по Фаренгейту и выше опасна для пожилых людей, особенно для тех, у кого есть проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой.

Слишком жарко

Горячая вода может вызвать чрезмерный прилив крови к коже, что может привести к перенапряжению сердечно-сосудистой системы. Сердце может работать слишком усердно, что опасно для пожилых людей, у которых могут быть сердечные заболевания. Ожоги могут также возникнуть в горячей ванне и душе. Горячая вода с температурой 120 градусов по Фаренгейту (50 градусов по Цельсию) слишком горяча для безопасного купания.Вода может вызвать серьезные ожоги кожи за очень короткое время. Пожилые люди, которые не могут двигаться достаточно быстро, чтобы закрыть кран, рискуют получить ожоги, которые могут привести к серьезным инфекциям.

Слишком холодно

Купание пожилых людей в холодной воде также влияет на организм. Холодная вода может вызвать сужение кровеносных сосудов. Эта реакция уменьшит количество крови, притекающей к коже человека, внутренним органам и сердцу. Уменьшение объема крови может вызвать напряжение сердца. Если вода в ванне холоднее внутренней температуры тела, тепло тела теряется.Холодная вода может вызвать резкое снижение температуры тела и сужение кровеносных сосудов у пожилых людей.

>Подробнее о стульях для душа<

Простые советы для безопасного купания

  • Опекуны должны отрегулировать бак с горячей водой, чтобы вода в ванне никогда не была слишком горячей. Купите и используйте термометр для ванны, чтобы проверить температуру воды в ванне или душе, чтобы не было никаких догадок.
  • Всегда обогревайте ванную комнату до температуры, комфортной для купания пожилых людей.
  • Проверьте воду в ванне перед тем, как позволить пациенту принять ванну или душ. Пусть старший протестирует его пальцем или ногой, чтобы убедиться, что он удобен для него. Даже если человек может мыться сам, лицо, осуществляющее уход, должно оставаться начеку, наблюдать и слушать, чтобы он мог немедленно отреагировать на проблему, когда пациент купается самостоятельно.
  • Если человек зависит от вас во время купания, найдите время, чтобы подготовить температуру в комнате и температуру воды. Если температура в ванне и в помещении будет одинаковой, организму не придется приспосабливаться и напрягаться.
  • Подготовьте сиденье для ванны, подставку для переноски и стул или кресло-коляску для безопасного перемещения пациента в ванну или душ.
  • Будьте особенно осторожны, помогая пациенту войти в ванну или душ, чтобы не поскользнуться и не пораниться. Не заставляйте и не торопите пациента.

Целью купания пожилых людей является безопасная и удобная ванна как для пациента, так и для лица, осуществляющего уход.

Банное оборудование

Caregiver-aid предлагает оборудование, которое сделает купание и душ более безопасным для вас и ваших близких.У нас есть три различных комплекта безопасности для ванны, которые включают сиденье для душа/ванны, ручную насадку для душа и нескользящий коврик для ванной.

Первый набор — Bath Safety Set #1 с сиденьем без спинки и ручной насадкой для душа Lumex с ковриком.

Комплект безопасности для ванны № 2 имеет сиденье со спинкой, а также насадку для душа и коврик.

Третий комплект — Bath Safety Set #3, имеет мягкую скамью, необходимую для пациентов, которым необходимо пересесть из инвалидной коляски в ванну или душ, а также коврик и насадку для душа.

Позвольте Caregiver-Aid помочь вам с одним из этих наборов.

Какова безопасная температура воды в ванне? Объяснение дерматолога – домашние советы своими руками

Мы принимаем ванну или душ почти каждый день. Но задумывались ли вы когда-нибудь, какая самая горячая температура воды безопасна для вашей кожи? Обычно люди не задумываются о том, какая температура воды считается оптимальной для принятия ванны или душа. Они просто подбирают его по собственным ощущениям, не зная последствий, которые может оставить на коже горячая вода.Итак, давайте посмотрим, какая самая безопасная температура воды для принятия ванны.

Что такое безопасная температура воды в ванне?

Итак, какова безопасная температура воды в ванне? Дерматологи и эксперты утверждают, что в идеале самая идеальная и безопасная температура воды для купания и душа должна быть на один-два градуса выше температуры тела, которая составляет 98,6 градусов по Фаренгейту (37 °C). Так, во время принятия ванны лучший температурный диапазон составляет от 98,6 до 100 градусов (от 36,6 до 37 °C).

Были проведены определенные исследования по вопросу о том, какова идеальная температура для принятия ванны, и оптимальным значением считается диапазон 98,6 °F (37 °C), близкий к стандартной температуре здоровое тело. Вода с температурой от 98,6 °F до 104 °F (от 37 °C до 40 °C) считается теплой , а выше 104 °F (40 °C) уже горячей .

Вы встретите много людей, которые отстаивают преимущества купания в очень горячей или очень холодной воде.Когда дело доходит до оптимальной температуры воды, используемой для душа или ванны, она также может смыть любую грязь и бактерии с тела, и не обязательно должна быть выше 112 °F (44,4 °C) , говорит дерматолог Мелисса Пилианг из Кливлендской клиники.

8
Температура воды : Нормальная температура воды. Макс. Безопасная температура воды.
Ванна 98.от 6 до 100 °F (от 37 до 37,7 °C) 120 °F (48,8 °C)
Душ от 98,6 до 100 °F (от 37 до 37,7 °C) 48
8 °C)

В то время как сегодня многие люди пропагандируют различные методы принятия душа и купания, которые вы найдете в Google и на YouTube, лучше всего придерживаться советов экспертов. Если вы хотите узнать, сколько времени нужно, чтобы наполнить среднюю ванну, прочитайте статью, которую я написал. Сколько времени нужно, чтобы наполнить среднюю ванну?

Какова максимальная безопасная температура воды для ванны?

Максимальная температура для купания , которую рекомендует Департамент здравоохранения, должна быть не выше 120 °F (48.8 o C) , в то время как для душа температура не должна превышать 109 °F (43 o C) . Когда речь идет о младенцах , максимальная температура не должна превышать 98,6 °F (37 o C) . Имейте в виду, что когда вы принимаете ванну, всегда сначала наливайте холодную воду, а затем доводите до нужной температуры горячую воду.

Какая самая горячая безопасная температура воды для душа?

Чем дольше вы подвергаетесь воздействию горячей воды, тем выше риск ошпаривания. Время, которое вы можете провести при максимальной температуре воды в горячем душе, составляет около пяти минут . Но есть и другой вопрос, какая самая безопасная максимальная температура, при которой можно находиться в душе?

По мнению дерматологов, самая горячая безопасная температура воды для душа не должна подниматься выше 109 °F (43 o C) . Конечно, когда речь идет о маленьких детях, которые гораздо более чувствительны к теплу, они должны использовать более низкие температуры ниже 100 ° F.

Какая максимальная температура может работать?

Максимальная максимальная температура воды из крана составляет 140 °F (60 °C) . Большинство экспертов и врачей предлагают отрегулировать на вашем водонагревателе максимальную температуру в вашем доме до 120 °F (48,8 °C), чтобы предотвратить травмы . С другой стороны, температура 90 195, необходимая для мытья рук, бактерий или любых загрязнений из окружающей среды, составляет 112 (44.4 °C) 90 196 градусов или ниже. Во время душа или ванны температура воды должна быть теплой, а не слишком горячей.

Что касается молодого поколения, кожа может заменить липидный слой намного быстрее, чем у людей старшего возраста. С возрастом люди все меньше и меньше переносят горячую воду , что приводит к сухости, покраснению кожи, зуду, а иногда даже к экземе, говорят дерматологи.

Тогда даже увлажняющий крем не сможет пополнить запасы натуральных масел в организме.Для сравнения, если молодой 20-летний мужчина принимает горячий душ два раза в день и с ним все в порядке, то в возрасте 40 лет он может обнаружить, что у него на коже появились сухие пятна, если он продолжит принимать горячий душ.

Какая температура воды подходит для ванны?

В идеале дерматологи сказали , что наиболее подходящая температура воды , когда речь идет о купании и душе , должна быть всего на несколько (один или два) градуса выше температуры тела , равной 98.6 (37°C) градусов по Фаренгейту. Таким образом, температура воды на холостом ходу будет от 98,6 °F до 100 °F (от 37 °C до 37,7 °C) . Имейте в виду, что пожилым людям может быть опасно купаться в очень холодной или очень горячей воде.

Таким образом, температура воды, которая превышает 120 °F (48,8 °C) , может быть действительно опасной, и вам нужно обратить внимание, потому что это может вызвать проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой.

1. Влияние горячей воды на организм

При использовании чрезвычайно горячей воды во время ванны или душа может вызвать чрезмерный приток крови к коже, что может привести к перенапряжению сердечно-сосудистой системы .Это может заставить сердце работать слишком тяжело, и пожилые люди, у которых есть проблемы с сердцем, могут оказаться в опасной ситуации. Нельзя также забывать о возможности ожогов, которые могут возникнуть из-за очень горячей воды во время принятия ванны или душа.

Температура воды, превышающая 120 °F (48,8 °C), слишком горяча для любого человека (молодого или пожилого), чтобы принимать ванну. Как мы уже говорили, горячая вода легко может вызвать серьезные ожоги кожи человека за короткий промежуток времени. Если вы пожилой человек, который не может двигаться и быстро реагировать, чтобы закрыть кран, вы рискуете получить ожоги, которые в большинстве случаев приводят к серьезным инфекциям.

2. Влияние холодной воды на организм

Для тех, кто использует чрезвычайно холодную воду для ванны или душа, это также может привести к побочным эффектам, связанным с телом. Если холодная вода используется более нескольких минут, это может вызвать сужение кровеносных сосудов . Кровоток снижается, а количество крови , необходимое для притока истинной кожи , внутренних органов и сердца , уменьшается. Кроме того, холодная вода может вызвать понижение температуры тела , если вода холоднее температуры тела.

Насадки для безопасного купания
  • Домовладельцы должны регулировать температуру воды так, чтобы она никогда не была слишком горячей, будь то купание или душ. Я советую вам приобрести термометр для ванны, чтобы вы всегда могли проверить температуру воды в своей ванне или душе, не угадывая.
  • Всегда следите за тем, чтобы ванная комната нагревалась до комфортной для купания температуры. Если температура в помещении и температура воды одинаковы, организм легко к ним приспособится.
  • Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как войти в ванну или душ. Сделайте это пальцем или ногой, чтобы убедиться, что это удобно.
  • Если у вас есть пожилой человек, которому вам нужно помочь, будьте терпеливы, когда он входит в ванну или душ.

Как мыть лицо горячей водой во время душа?

Умывание лица во время душа относительно горячей водой по телефону 112 или F (44.4 o C) после чего следует небольшое всплеск холодной воды на лицо может помочь открыть поры так что вы сможете лучше очистить их. Большинство дерматологов предполагают, что температура для холодной воды должна быть около 70 градусов по Фаренгейту (21 C) , в то время как в некоторых других температура даже ниже.

Преимущества переключения между горячей и холодной водой

Некоторые дерматологи не убеждены в пользе для здоровья при переключении между горячей и холодной водой , в то время как другие думают иначе.По мнению некоторых дерматологов, переход от холодной воды к горячей может увеличить приток крови к коже , но научных доказательств этому нет.

Одно можно сказать наверняка: людям, у которых есть проблемы с сердцем или высокое кровяное давление , необходимо избегать любых высоких температур . Профессиональные спортсмены иногда используют очень холодные ( ниже 50 o F ) ванны или душ, чтобы предотвратить травмы.Исследование 2012 года подтвердило, что сверххолодные ванны могут привести к переохлаждению, нарушению сознания или нарушению сердечного ритма.

Методы принятия душа с использованием горячей воды

Доктор Пилианг говорит, что она использует свою собственную технику принятия душа , когда она сначала включает кран с очень горячей водой, чтобы наполнить ванную паром, а затем выключает воду до температуры твердого тела 95 o F до 100 или F (от 35 до 37.7 o C) до того, как она войдет внутрь. Используя этот метод, она избегает эффекта высыхания и покраснения кожи и получает все преимущества горячего пара .

Люди убеждены, что принимать холодный душ утром, то есть около 70 o F (21 o C) — это то же самое, что выпить чашку кофе и что это разбудит их. Это может быть правдой, если вы относитесь к тому типу людей, на которых это влияет.Самое главное, чтобы вы не чувствовали сухости и зуда после душа.

Ванна с температурой 48 градусов слишком горячая?

Максимальная температура воды в соответствии с международным Сантехническим кодексом регулирует, что для смесителей для душа и ванны не должна превышать 120 градусов по Фаренгейту (48,8 o C). Любая температура выше 102 градусов по Фаренгейту (39 o C) может серьезно навредить здоровью человека , если он слишком долго находится в этой воде.

Если вас интересует, сколько стоит запустить ванну, прочитайте следующую статью.

Заключительные мысли

Напоследок могу предложить вам выбирать комфортную воду по своим ощущениям, но не забывайте, что слишком горячая вода негативно повлияет на ваше сердце. При комфортной температуре 98,6 o F (37 o C) человеку будет хорошо, и его сосуды не будут хаотично сужаться или расширяться, кровоток не изменится.

Слишком горячая вода вредна для кожи. Смывает гидролипидный защитный слой. А если мы выходим из душа распаренными, а иммунная система не в порядке, то есть риск заболеть ОРВИ или получить обострение хронических заболеваний. Я надеюсь, что эта статья помогла вам.

Защита от температуры воды в ванне для пожилых людей

Часто, когда вы думаете об опасностях, которые таятся в домах для пожилых людей, вы не думаете о температуре воды в ванне.Однако слишком горячая или слишком холодная температура воды в ванне действительно может представлять серьезную опасность для здоровья ваших пожилых близких. Если у вашего пожилого близкого человека нарушены чувства или он медленно начинает двигаться, то поиск идеальной температуры воды в ванне для него имеет решающее значение для поддержания его здоровья и счастья. Если вода слишком горячая или холодная, они могут этого не заметить или не смогут достаточно быстро выбраться из ванны. Кипящая вода может вызвать ожоги, а слишком холодная вода может привести к падению артериального давления и проблемам с кровообращением.Если у вашего близкого человека есть проблемы со здоровьем, которые ухудшают его чувства или движения, следуйте этим простым мерам безопасности при температуре воды в ванне для пожилых людей.

Идеальная температура воды для ванны

У всех разные предпочтения в отношении воды для купания. Некоторые люди любят по-настоящему горячие, паровые ванны, в то время как другие предпочитают прохладные, более прохладные ванны. Личные предпочтения влияют на то, какая идеальная температура ванны для вашего пожилого близкого человека, поэтому, чтобы найти идеальную температуру ванны, сначала спросите своего пожилого человека, как ему нравится принимать ванну.Как правило, температура ванны должна быть всего на несколько градусов выше нормальной температуры тела. Однако многие люди не верят, что вода такой температуры достаточно горячая. Однако важно помнить, что любая температура выше 102 градусов по Фаренгейту (39 градусов по Цельсию) может повлиять на здоровье человека, если он слишком долго остается в ванне.

Температура – ​​это воспринимаемое ощущение, в котором огромную роль играет окружающая среда. Это означает, что если в ванной слишком холодно, то вода всегда будет казаться человеку в ванне холодной.Если в ванной поддерживается тепло, то более прохладные ванны могут казаться теплее, чем они есть на самом деле. Чтобы найти идеальную температуру воды в ванне для вашего пожилого человека, важно сначала отрегулировать температуру в самой ванной комнате. Следите за тем, чтобы температура в ванной была комфортной и не было слишком холодно. Если между температурой воздуха в ванной и температурой воды в ванне нет огромной разницы, то ваш старший будет чувствовать себя комфортно и счастливо. Кроме того, они не будут подвергаться риску развития каких-либо негативных последствий для здоровья из-за температуры в ванне.

Опасность температуры воды

Несмотря на то, что идеальная температура воды для принятия ванны лишь немногим выше нормальной температуры тела, многие люди все же хотят, чтобы вода в ванне была намного горячее или намного прохладнее. Пожилым людям с проблемами со здоровьем важно придерживаться безопасной температуры воды в ванне, чтобы их проблемы со здоровьем не усугублялись и не усугублялись. Вот несколько проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при разной температуре воды:

Вода для кипячения

Воду, настолько горячую, что можно обжечься, можно назвать кипятком.Обжигающая вода — это вода, которая вытекает из крана в ванне, когда вы впервые включаете кран слишком сильно. Эта вода обычно имеет температуру около 120 градусов по Фаренгейту (50 градусов по Цельсию) и слишком горячая для безопасного купания. Вода, которая кипит, может вызвать серьезные ожоги за очень короткое время. В случае ожога пожилые люди подвергаются высокому риску развития бактериальных инфекций при ожогах. Ожоги также могут вызвать потерю подвижности, обезвоживание и образование рубцов.

Горячая вода для ванны

Горячая вода в ванне также может быть очень опасной для пожилых людей.Если у вашего пожилого близкого есть проблема со здоровьем, которая ухудшает его чувства, подвижность или скорость реакции, то горячая вода может быть очень вредна для его здоровья. Если вода в их ванне становится слишком горячей слишком быстро, они не смогут приспособиться к температуре и не поймут, насколько она горячая, прежде чем это повлияет на их здоровье. Горячая вода может вызвать расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи, что вызывает прилив крови к верхним слоям кожи. Со временем, если ваш пожилой любимый человек лежит в ванне в течение длительного периода времени, его тело попытается компенсировать это избыток крови.Чрезмерная компенсация может привести к перенапряжению сердца, что может привести к проблемам с сердцем.

Холодная вода для ванны

Холодная вода в ванне так же опасна для пожилых людей, как и горячая. Холодная вода может вызвать сужение кровеносных сосудов у поверхности кожи, что противоположно тому, что происходит в горячей воде. Это уменьшит количество крови, притекающей к коже человека, внутренним органам и сердцу. Это уменьшение объема крови также может вызвать сердечную нагрузку и проблемы с сердцем.Холодная вода также может вызывать гипотермию у пожилых людей. Даже вода, температура которой всего на несколько градусов ниже нормальной температуры тела человека, может вызвать переохлаждение и сужение кровеносных сосудов.

Вода в ванне может не показаться опасной зоной для вашего пожилого близкого человека, но она действительно может представлять собой опасную проблему. Если ваши пожилые близкие любят принимать ванну из-за риска падения в душе или из-за личных предпочтений; тогда жизненно важно, чтобы вы говорили с ними о температуре воды в ванне.Вы также можете отрегулировать их бак с горячей водой, чтобы они не могли принимать обжигающие и очень горячие ванны. Еще одна отличная идея, чтобы помочь своему пожилому близкому человеку принять ванну, — это купить термометр для ванны, безопасный для использования в воде. Держите термометр в ванной, чтобы каждый вечер перед купанием ребенок мог проверять воду в ванне. Любая температура, которая всего на несколько градусов выше нормальной температуры тела, безопасна для них. В целом, время купания не должно быть стрессовым.Просто поговорите со своими пожилыми близкими об опасности слишком горячей или слишком низкой температуры воды в ванне и убедитесь, что они понимают, как набирать ванну и следить за изменениями температуры.

Для получения дополнительной информации о купании и личной гигиене для пожилых людей ознакомьтесь со следующими статьями в нашем блоге по уходу на дому:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*