Травы для лактации молока: Народные средства, травы и сборы для улучшения лактации

Содержание

Травы для лактации

Одна из трудностей, с которыми сталкиваются многие мамы после рождения малыша – недостаток грудного молока. Главное, о чём надо помнить: эта проблема временная и при настойчивом желании кормить обычно решается сама собой.

Чтобы мягко стимулировать процесс выработки грудного молока в домашних условиях, можно обратиться к природным средствам: травяным отварам и настоям. Только прибегать к помощи целебных растений стоит лишь по необходимости, для налаживания вскармливания и в кризисные периоды. Их не употребляют постоянно.

Не обязательно использовать много растений, достаточно выбрать какое-то одно, максимум два. Положительное влияние станет заметно на 2–3 день приёма, если этого не произошло, стоит попробовать другое средство.

Лекарственные растения для повышения лактации

Опишем пять самых полезных для здоровья кормящих женщин трав.

Анис обыкновенный

  • Повышает секрецию молочных желез.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Благотворно влияет на нервную систему мамы.

Спокойствие и качественный отдых – залог успешного естественного вскармливания.

Настой аниса для кормящих

Плоды аниса продаются в аптеках без рецепта. В термос кладут чайную ложку сырья, наливают стакан кипятка (200 мл), плотно закрывают и настаивают в течение часа. Открыв крышку, сначала вдыхают образовавшиеся пары. В них содержится большое количество эфирного масла – основного действующего компонента.

Первый приём: пьют 1 столовую ложку натощак, далее дозу увеличивают, внимательно отслеживая изменение самочувствия и реакцию ребёнка. Убедившись, что настой подходит, можно пить в тёплом виде по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед приёмом пищи.

Данное лекарственное растение редко вызывает аллергические реакции, поэтому знакомство с травами для повышения лактации лучше начинать именно с него.

Анис не рекомендуется при беременности, поскольку может спровоцировать маточное кровотечение.

Фенхель обыкновенный, он же укроп аптечный

  • Усиливает приток материнского молока.
  • Нормализует работу пищеварения.
  • Обладает успокоительным действием.
Как приготовить фенхель?

Купить семена фенхеля можно в аптеке. Обладатели дачных участков запасаются полезной травкой летом. Семена сбивают с подсушенных зонтиков над отрезом чистой материи, досушивают на свежем воздухе в тени, хранят в тёмном месте при влажности до 60%.

В кастрюльку засыпают 1 столовую ложку фенхеля, добавляют стакан кипятка и кипятят на водяной бане 20 мин. Семена должны опуститься на дно. Процеживают. Доливают кипятком до исходного объёма. Готовая жидкость имеет коричневатый оттенок.

Капля сливок, добавленная в отвар перед приёмом, сделает вкус более мягким и усилит лактогонный эффект.

На первый приём можно выпить немного отвара на донышке стаканчика. Убедившись, что нет непереносимости ни у ребёнка, ни у самой мамы, по 1/3 стакана питья употребляют 3 раза в день за полчаса до кормления в подогретом виде.

Предупреждение: фенхель противопоказан беременным женщинам, поскольку содержащийся в нём анетол увеличивает тонус матки и может спровоцировать преждевременные роды.

Крапива

  • Способствует наполнению груди.
  • Стимулирует обмен веществ.
  • Улучшает аппетит.
Усиливающий лактацию настой из крапивы

1 столовую ложку измельчённых сухих листьев кладут в термос, заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться около часа. Принимают по 1 столовой ложке тёплого настоя трижды в день. При возникновении подозрения на аллергию у мамы или малыша прекращают приём.

Противопоказано употреблять крапиву в первый триместр беременности, с осторожностью по назначению врача во второй и третий триместры.

Пажитник сенной (хельба)

  • Увеличивает выработку грудного молока.
  • Улучшает состояние при месячных.
  • Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Приготовление пажитника

Семена пажитника можно купить в аптеке или специализированном магазине. Чайную ложку сырья замачивают на 3 часа, потом доводят до кипения, оставляют на 10 мин, выключив, дают немного остыть. Принимать по 1/4 стакана в течение дня в тёплом виде, с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости.

Предупреждение: пажитник противопоказан беременным, т.к. стимулирует тонус матки и может привести к преждевременным родам.

Тмин

  • Активизирует выработку молока.
  • Помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта.
  • Применяется при атонии кишечника.
Рецепт тмина

2 чайные ложки семян тмина заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе. Пьют в горячем виде. Начинают приём с малых доз: 1 столовой ложки. Если в течение суток нет негативных реакций, то со второго дня можно переходить к терапевтической дозе: выпивать весь стакан полученного настоя в течение дня.

Заготовка и формы выпуска лактогонных растений

Купить средства для улучшения лактации можно в аптеке или детском магазине. Перечисленные травы входят в большинство лактогонных сборов и часто дополняются другими компонентами:

  • шиповник – укрепляет иммунитет,
  • мелиса, липа, душица – успокаивают,
  • вербена – улучшает обмен веществ,
  • малина – повышает сопротивляемость болезням,
  • иван-чай – придает силы и бодрость.

Готовые лактогонные сборы очень удобны. Они включают сразу несколько составляющих и обладают широким спектром действия. Встречаются травяные чаи в фильтрах-пакетиках и гранулированные чаи для повышения лактации. Как правило, на упаковке или на листе-вкладыше имеется состав и инструкция по применению.

Полезные рекомендации:

  1. Питье непременно должно быть горячим. Это само по себе стимулирует выработку окситоцина, активирующего работу молочных желёз. Он обеспечивает хороший отток жидкости. Малышу легче сосать, если перед кормлением мама выпила чашку согревающего напитка.
  2. Любой новый напиток или еду кормящей маме надо вводить постепенно.
  3. Важно сбалансированно питаться и выпивать минимум 2 литра жидкости в сутки, тогда выработка грудного молока будет достаточной.

Противопоказания

Возможна индивидуальная непереносимость растительных компонентов.

Перед использованием травяных лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ученые установили, что коровы на натуральном выпасе дают более сбалансированное молоко

Ученые университета Миннесоты выяснили, что коровы, которые едят травы и грубые корма, дают молоко с более высоким содержанием омега-3 и омега-6. Отношение кислот омега-3 и омега-6 в таком молоке соответствует 1 к 1, тогда как в обычном цельном молоке — 5,7 к 1. 

Омега-3 и омега-6 кислоты являются важными элементами для человеческого организма. Однако, если потреблять слишком мало омега-3 и слишком много омега-6, возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Средний житель США сегодня получает с пищей от 10 до 15 гр омега-6 на каждый грамм омега-3. Предыдущие исследования показали, что потребление органической говядины и молочных продуктов снижает уровень омега-6 и повышает — омега-3 и линолевой кислоты,еще одного важного для сердца элемента.

Ученые из университета Миннесоты, Джона Хопкинса, Ньюкасла и Орхуссого университета в Дании обнаружили, что коровы, которые питались травой и натуральными бобовыми, давали молоко с повышенным уровнем омега-3 и линолевой кислоты. Баланс жирных кислот в таком молоке был более здоровым по сравнению с показателями обычного цельного молока. 

Один из авторов исследования, доктор Брэдли Хайнс, доцент кафедры по изучению молочной отрасли в университете Миннесоты, отмечает, что «с ростом потребительского спроса на органические молочные продукты производители могут увеличить свою прибыльность и долю на рынке за счет перехода к травяным пастбищным». 

Результаты работы ученых были опубликованы в журнале Food Science and Nutrition. Ученые сравнили показатели молока, которое было получено от коров из трех групп: “органических”, то есть тех, которые находятся на натуральном выпасе и едят грубые корма, “практически органических”, то есть 80% — травы, 20% — зерно и концентраты, “обычных” — до 47% — зерно и концентраты. 

Коровы, которые питались травой, давали молоко с самым высоким показателем омега-3: 0,05 гр на 100 гр молока, у “обычных” коровы этот показатель составлял 0,02 гр на 100 гр молока. В молоке от “органических” коров было на 52% меньше омега-6, чем в обычном молоке. Исследовательская группа также обнаружила, что в органическом молоке было больше линолевой кислоты 0,043 гр на 100 гр молока, в обычном — 0,02 гр на 100 гр. 

Ученые пришли к выводу, что ежедневное потребление молока от “органических” коров улучшит показатели здоровья жителей страны. Сбалансированные показатели жирных кислот благотворно влияют на метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Омега-3 и омега-6 полезны для детей и кормящих женщин, так как они оказывают влияние на развитие мозга и нервной системы. Рациональные дозы кислот могут замедлить потерю когнитивной функции пожилыми людьми.

Источник: Science Daily

1520934255

2335 просмотров



Обновить

Чай для кормящих мам «Сборный» (для повышения лактации)

Милые мамы, те, кто познали радость материнства или будущие мамы, хочу с вами поделиться небольшим опытом из жизни. А именно, как с помощью сбора разных трав повысить лактацию молока. Вы, наверное, как и я раньше, думаете, что вам это не пригодится, но не спешите с выводами, дочитайте до конца статью.

Не буду рассказывать предисторию, почему так получилось, что у меня начало пропадать молоко, скажу только одно, что сын у меня рос большой, а молока требовал еще больше, а мне начало казаться, да еще и врачи говорили, что у меня почему-то мало молока. И вот я решила спасать ситуацию.

Перепробовала все дорогие чаи, но в одной аптеке подсказала провизор, что бы я не покупала разную химию, а запаслась обычным сбором разных трав. И рассказала, в каком сочетании их пить и вы не поверите, молоко увеличилось, сын уже не был так голоден, да и я чувствовала, что молока действительно больше стало.

Все что вам потребуется, это купить несколько упаковок разных трав, их можно брать как в пакетиках, так и обычные сушеные травы:
— крапива
— мелиса
— фенхель
— тмин


Насыпаем в чайник наши травы. Берем 2 пакетика крапивы, 2 пакетика фенхеля (можно заменить двумя чайными ложками), 2 чайные ложки тмина и 2 чайные ложки мелиссы.

Все заливаем кипятком и, накрыв полотенцем, оставляем завариться на полчаса. Пить его надо не сильно горячим, но и не холодным. От холодного чая совсем не будет помощи. Пить надо чай за 20 минут до кормления. В чай можете добавлять сахар по своему вкусу, ведь не все любят сладкий чай, здесь уж вам самим решать.


Наливаем чай в чашки. Его лучше пить небольшими порциями. Еще одно ошибочное мнение мамочек, у которых пропадает молоко, они думают – чем больше я выпью, тем больше будет молока. Нет, это не правильно. Вы может пить мало, но часто. Мне врач в роддоме сказала, что надо выпивать около 3 литров в день жидкости, но не за один присест. Чем меньшими чашками вы будете пить чай, тем ему проще усвоится организмом. То есть, чем меньше чашка чая – тем больше вероятность превращения ее в молоко.

И самое главное, не нервничайте по пустякам. Вы же мама, вам надо заботиться о малыше, беречь его, но не в ущерб себе. Так что думайте, читайте, готовьте себе приятный травяной сборный чай и наслаждайтесь радостью материнства. Приятного чаепития!

Автор: Алла Ильницкая

Советы по увеличению выработки молока, травы и забавные рецепты, которые можно попробовать дома — Центр грудного вскармливания Большого Вашингтона

Родителям, решившим кормить своих детей грудью, может быть очень частым вопросом: «Как я могу увеличить выработку молока? ” Вы можете быть ошеломлены количеством продуктов, которые утверждают, что увеличивают выработку молока, однако что, если мы скажем вам, что два самых основных способа начать увеличивать выработку молока, возможно, уже есть в вашем распоряжении. Правильно — природа уже по делу.

Фактор № 1 в выработке молока — эффективное удаление молока. Это делается несколькими способами:

Почему это самый эффективный способ инициировать и поддерживать выработку молока?

Научный материал: количество молока у родителей зависит от тонкой взаимосвязи между несколькими ключевыми гормонами: прогестероном, пролактином и окситоцином. Эти гормоны естественным образом запрограммированы на начало и установление лактации. В первые дни лактации уровень прогестерона снижается, что вызывает резкое повышение уровня пролактина, давая понять организму, что необходимо продолжать синтез молока.Когда сосок стимулируется или ребенок начинает сосать грудь, это вызывает выброс окситоцина. Окситоцин запускает рефлекс выброса молока или молокоотдачи, в результате чего молоко начинает течь.

Этот процесс происходит каждый раз, когда ребенок сосет грудь (или родители сцеживают молоко). Частые кормления грудью или сцеживание в любое время суток стимулируют выработку молока, которая быстро увеличивается в первые несколько дней, затем стабильно в течение примерно 6 недель, а затем стабилизируется.

Резюме: Предложение молока соответствует спросу.

Некоторые родители считают, что даже при эффективном и частом удалении молока они все же могут использовать немного больше молока.Именно тогда мы рассматриваем продукты или травы для увеличения запасов. Эти продукты и травы, называемые лактагогами, традиционно используются, и было доказано, что они помогают увеличить выработку молока у кормящих женщин. Из-за отсутствия рецептурных препаратов, специально предназначенных для лактации, эти традиции постоянно изучаются.

Какие лактагоны могут увеличить выработку молока?

трав для грудного вскармливания | Помогают ли они?

Вы, наверное, слышали о лекарственных травах, используемых для лечения различных проблем со здоровьем у женщин.

Возможно, вы даже пробовали некоторые из них сами.

Если вы знакомы с лечением травами, используемыми при зачатии и беременности, то вы также можете знать, как травы используются для увеличения количества грудного молока.

В этой статье обсуждается использование растительных лекарственных средств кормящими женщинами.

Могут ли травы увеличить количество молока?

На протяжении всей истории многие травы использовались кормящими матерями для увеличения количества молока. Исторические записи показывают, что эти травы, известные как галактагоги, использовались как часть древней традиционной медицинской практики.

Некоторые травы, используемые для увеличения количества молока в течение долгого времени:

  • Семена фенхеля
  • Расторопша пятнистая
  • Чертополох благословенный
  • Крапива двудомная
  • Семена аниса
  • Козья рута
  • Семена пажитника

Несмотря на долгую историю использования трав для увеличения количества грудного молока почти во всех культурах мира, существует мало научных доказательств того, что использование какой-либо травы приводит к увеличению секреции материнского молока.

Если вы подозреваете, что у вас недостаточно молока, обратитесь за помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию сможет посоветовать вам лучший способ сохранить или увеличить лактацию.

Какие травы лучше всего подходят для кормящих матерей?

Хотя большинство людей считают травы естественной альтернативой отпускаемым по рецепту лекарствам, все же важно, чтобы вы обращались за профессиональным советом по поводу использования трав во время грудного вскармливания.

Пажитник, вероятно, является наиболее широко известным лактагоном, используемым кормящими женщинами для повышения лактации; Однако пажитник потенциально может иметь противопоказания для кормящих женщин.

Для получения дополнительной информации о пажитнике вы можете прочитать статью BellyBelly: Пажитник и грудное молоко – помогает ли это?

Натуропат — это медицинский работник, обладающий специальными знаниями в области использования растительных лекарственных средств. Джейд Уокер, квалифицированный натуропат, поделилась некоторыми соображениями о безопасном использовании трав для кормящих матерей.

‘Есть несколько трав, которые натуропаты и травники уже давно используют в качестве стимуляторов лактации. Некоторые из них основаны на древней мудрости, в то время как другие показали многообещающие результаты исследований.

‘Листья моринги и хорошо известная аюрведическая трава Шатавари, как было доказано, повышают уровень пролактина. Семена фенхеля — еще одна популярная трава, которая, как считается, поддерживает снабжение грудного молока своими фитоэстрогенными компонентами. Некоторые исследования показали многообещающие результаты при использовании семян фенхеля; однако они были небольшого размера выборки. Тем не менее, фенхель безопасен для кормящих матерей в виде чая или добавки, поэтому может быть полезен для матерей с низким количеством молока.

‘Еще одна трава, подходящая для этой темы, — чертополох.Исследование 2008 года показало, что использование микронизированного экстракта расторопши значительно увеличивает выработку грудного молока по сравнению с плацебо. Козья рута — еще одна популярная трава для увеличения количества молока, но серьезных исследований, подтверждающих это, пока нет.

«Всегда важно помнить, что некоторые травы оказывают другие эффекты, которые могут быть или не быть подходящими для человека в зависимости от его истории болезни, поэтому всегда лучше проконсультироваться с аккредитованным натуропатом» — Джейд Уокер, Натуропатия Джейд Уокер.

Факторы, влияющие на выработку грудного молока

Чтобы понять факторы, которые могут повлиять на выработку грудного молока, сначала необходимо понять, как происходит выработка молока.

Выработка грудного молока начинается примерно на 16-й неделе беременности, когда в организме матери циркулирует комбинация эстрогена, прогестерона и пролактина. Это вызывает монументальное расширение молочных протоков и образование скоплений альвеол в груди. Молозиво присутствует в груди примерно с 16-й недели.

Чтобы узнать больше о том, что происходит на 16 неделе беременности, вы можете прочитать статью BellyBelly: 16 недель беременности | Живот, УЗИ и симптомы.

Когда женщина рожает ребенка, уровень прогестерона в ее организме резко падает. Это сигнализирует ее телу, чтобы начать выработку грудного молока.

Производство грудного молока поддерживается за счет удаления молока. Это означает, что чем больше молока удаляется из вашего организма (при грудном вскармливании ребенка), тем больше молока вырабатывает ваш организм.Это называется спросом и предложением.

Хотя лекарственные травы или отпускаемые по рецепту лекарства могут быть полезны для повышения лактации, единственный наиболее важный способ увеличить выработку молока — увеличить его выведение.

Безопасны ли травы для кормящих матерей?

Есть несколько трав с потенциальной пользой для здоровья. Однако в большинстве текущих исследований использования трав у кормящих женщин отсутствует информация об их безопасности и эффективности.

Травяные лекарственные средства и растительные добавки подпадают под общий термин дополнительной и альтернативной медицины (CAM).Использование дополнительных и альтернативных лекарственных средств при грудном вскармливании не регулируется.

Регулирующие органы, такие как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), обеспечивают безопасность и эффективность одобренных лекарств. Это не означает, что все травы опасны, потому что они не регулируются; Есть много трав, которые доказали свою пользу для здоровья. Однако важно отметить, что не все травы безопасны для беременных женщин или кормящих матерей.

Важно помнить, что все, что вы принимаете внутрь во время грудного вскармливания, может передаться вашему ребенку через грудное молоко.

Если вы думаете о добавлении трав для увеличения выработки грудного молока, сначала поговорите со своим лечащим врачом.

Зверобой

Зверобой часто назначают в качестве лечебного средства на травах для лечения послеродовой депрессии.

Самый последний совет Королевской женской больницы гласит:

‘Некоторые дополнительные и альтернативные лекарства имеют очень хорошую информацию об их безопасности и эффективности при грудном вскармливании; у других очень мало, потому что по ним не было проведено достаточного количества исследований.Существует очень мало информации о безопасности и эффективности зверобоя у кормящих женщин. Рекомендуется рассмотреть альтернативную медицину. Обратитесь к своему врачу или фармацевту за советом, прежде чем начинать принимать зверобой.

Если вы считаете, что у вас может быть послеродовая депрессия, поговорите со своим врачом о подходящих лекарствах, совместимых с грудным вскармливанием.

Добавки для грудного вскармливания

Как и все пищевые добавки, добавки для грудного вскармливания содержат питательные вещества, которых может не хватать в вашем рационе.Биологически активная добавка работает, если вам не хватает витаминов или минералов. Он не дает вашему телу больше этого витамина или минерала, если в вашем организме уже есть достаточное количество.

Общие послеродовые дефициты могут включать железо, витамины C и D, цинк и магний. Истощение или дефицит основных витаминов и минералов не является оптимальным для общего состояния здоровья.

У некоторых кормящих женщин дефицит может повлиять на выработку грудного молока. Однако простой прием добавки для грудного вскармливания не приведет к существенной разнице в выработке грудного молока.

Да будет молоко! Органическая травяная добавка для грудного вскармливания – Birth Song Botanicals Co.

Лидер продаж Да будет молоко! Травяная добавка для грудного вскармливания быстро и безопасно увеличивает выработку грудного молока! Кормящие мамы, вы хотите, чтобы у вашего ребенка было много молока, и чтобы в морозильной камере было полно грудного молока?

 

Да будет молоко! Травяная добавка для грудного вскармливания является прекрасным дополнением к чаю для грудного вскармливания Nursing Nectar .Эти два средства дополняют друг друга, помогая кормящей матери избежать обезвоживания, улучшая пищеварение (улучшение пищеварения означает выработку большего количества молока), расслабляя напряжение, чтобы молоко текло, и увеличивая выработку грудного молока.

Рекомендации по применению для поддержки лактации: принимать по 20–40 капель 3–5 раз в день с едой, водой или вашим любимым напитком. Это настойка на основе спирта, и она имеет сильный вкус, потому что она концентрированная (поэтому она так эффективна). Пожалуйста, НЕ принимайте его прямо в рот без воды.Всегда принимайте травяные настойки с пищей и водой и никогда натощак. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше всего принимать эту настойку. Внизу этой страницы я описываю, как легко принимать травяные настойки.

 

Не предназначен для беременных.

Запатентованная смесь: органическая трава чертополоха, органическая трава козьей руты, органические семена пажитника, органический корень зефира, органические листья красной малины, деионизированная вода и зерновой спирт.

Размер порции: 1 мл (20-40 капель)

Порции в контейнере: 30

1 унция/30 мл
Дневная норма: 460 мг/мл

Соотношение сил трав: 1:2.2
Также доступен в большем размере на 2 унции.
Да будет молоко! не содержит молока, молочных продуктов, сои, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, арахиса, пшеницы или глютена.

 

Как принимать травяную настойку


Существует несколько способов приема настойки. Один из способов — выпить маленький стакан с унцией или двумя водой, чаем или соком. Добавьте 1 полную пипетку (1 мл или 20 капель) вашей настойки в стакан и выпейте ее одним или двумя глотками.


Другой способ, (это то, что я делаю) состоит в том, чтобы сделать глоток приятного на вкус напитка и подержать немного жидкости под языком, капнуть настойку под язык в жидкость, подержать так долго, как вы может так, что он может поглощать сублингвально. После того, как вы проглотите его, вы можете запить его хорошим очищающим напитком или двумя.


Чего НЕ нужно делать, так это просто капать травы прямо под язык или на заднюю стенку горла.Спирт в настойке может сжечь ваши ткани и помешать вам получать удовольствие от приема трав, вы можете не принимать его так регулярно, как должны получать максимальную пользу, если вам трудно глотать.

 


Произведено в Birth Song Botanicals, 862 N. Cato Springs Rd., Fayetteville, AR 72701

Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Травы и фитотерапия веками эффективно использовались во всем мире. Тем не менее, травы не регулируются FDA. Проконсультируйтесь с доверенным врачом перед использованием этих продуктов, если у вас есть какие-либо серьезные заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства.

Грудное вскармливание – увеличьте выработку молока с помощью этих трав

स्तनपान करने वाले शिशुओं को पानी पिलाना चाहिए या नहीं?

Низкая выработка грудного молока может нарушить потребности вашего ребенка в питании.Если вы хотите увеличить выработку молока, существует множество растений, которые, как известно, помогают поддерживать грудное вскармливание. Читайте, чтобы узнать, какие из них являются лучшими.

Автор редакции | Опубликовано : 26 декабря 2019 г., 21:11 IST

Новые мамочки! Грудное молоко – самая здоровая пища для вашего ребенка. Грудное вскармливание полезно не только для вашего ребенка, но и для вас.

Поскольку грудное молоко является идеальным питанием для младенцев, медицинские работники рекомендуют молодым мамам начинать грудное вскармливание в течение первого часа жизни ребенка.Грудное молоко содержит смесь витаминов, белков и жиров — все питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста. Ваше молоко также содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями.

Молодые мамы также могут получить пользу от грудного вскармливания своих детей. Это поможет сжечь лишние калории и, таким образом, поможет быстрее похудеть во время беременности. Это также может помочь снизить риск рака молочной железы и яичников.

Но некоторые молодые мамы могут испытывать недостаток молока, также известный как лактационная недостаточность, по разным причинам.В результате она может быть не в состоянии удовлетворить потребности своего ребенка в питании.

В таком состоянии многие молодые мамы обращаются к растительным лекарственным средствам, чтобы увеличить количество молока. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы увеличить выработку молока, существует широкий спектр растений, которые, как известно, помогают поддерживать грудное вскармливание.

Но, прежде чем вы начнете добавлять эти особые травы в свой личный запас, всегда полезно определить основную причину низкой выработки молока.

Что вызывает малое количество грудного молока?

Если вы заметили снижение количества грудного молока, это может быть связано со следующими причинами:

  • Начало менструации
  • Как справиться со стрессом в жизни
  • Начало приема гормональных противозачаточных средств

Если выработка грудного молока в это время кажется низкой, никогда не помешает поговорить с врачом или специалистом по грудному вскармливанию. чтобы увидеть, будет ли добавление трав в ваш ежедневный рацион полезным для вас.

Определенные травы служат разным целям, и некоторые из них могут иметь побочные эффекты, поэтому всегда следует консультироваться с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы определить, какие травы будут работать лучше всего и сколько их принимать.

Травяные средства для увеличения выработки грудного молока

От имбиря до люцерны существует множество трав, которые могут помочь облегчить проблемы с лактацией. Вот лучшие травы, которые можно использовать для производства грудного молока:

Чертополох благословенный

Чертополох благословенный принадлежит к семейству сложноцветных, которое относится к тому же семейству, что и расторопша пятнистая.Он происходит из средиземноморского региона Португалии и Франции и обычно является одним из основных ингредиентов пищевых добавок и чаев для кормящих матерей. В сочетании с пажитником он также может увеличить выработку молока.

Пажитник

Это растение чаще всего используется кормящими матерями для увеличения количества грудного молока. Пажитник используется в травяных чаях и придает ему отчетливый вкус с ароматом кленового сиропа. При умеренном использовании эта трава считается безопасной, однако она может вызвать у вас потливость и изменить запах грудного молока и мочи вашего ребенка на запах кленового сиропа.

Крапива двудомная

Благодаря высокому содержанию железа и необходимым витаминам и минералам, крапива двудомная является питательной травой, которую можно принимать после родов для лечения анемии, облегчения усталости и увеличения выработки грудного молока.

Фенхель

Применение фенхеля в медицинских целях восходит к Древнему Египту. Эта трава имеет вкус солодки и может лечить различные заболевания, включая проблемы с пищеварением, проблемы с менструальным циклом, а также помогает увеличить количество молока у кормящих матерей.

Козья рута

Это забавно звучащее растение принадлежит к тому же семейству, что и пажитник. В высушенном виде козья рута содержит свойства, которые могут помочь построить ткань молочной железы и увеличить количество грудного молока у матерей. Однако свежая козья рута токсична, и ее ни в коем случае нельзя использовать или употреблять в пищу.

Люцерна

Люцерна – одна из старейших и наиболее возделываемых культур в истории. Эта питательная трава богата антиоксидантами, богата белком и клетчаткой и содержит мало насыщенных жиров.Люцерна использовалась в качестве основного источника пищи для коров, потому что, как говорят, она помогает увеличить производство молока. Матери также могут использовать эту траву, если она потребляется правильно.

Чеснок

Эта приправа используется в качестве приправы к разнообразным кухням по всему миру. Чеснок также имеет много преимуществ для здоровья, и одним из них является увеличение выработки грудного молока. В качестве предостережения: добавление чеснока в рацион грудного вскармливания может изменить вкус грудного молока, поэтому вашему малышу может понравиться или не понравиться вкус чеснока.

Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая или чертополох Святой Марии, который считается более популярным родственником расторопши, веками ассоциировалась с грудным вскармливанием. Фольклор считает, что белые прожилки этого растения представляют собой грудное молоко, поэтому легенда гласит, что если вы используете расторопшу, у вас увеличится количество молока.

Имбирь

Имбирь кажется лекарством практически от всего. Кто бы мог подумать, что это может помочь и кормящим матерям.Имбирь обладает способностью увеличивать выработку грудного молока. Свежий имбирь является очень эффективным дополнением к вашему рациону и безопасен для матерей и их детей при правильном употреблении.

Пивные дрожжи

Хотя на самом деле это не трава, пивные дрожжи представляют собой органическое соединение, которое используется для приготовления хлеба и пива. Он также используется в качестве здоровой пищевой добавки для повышения энергии и предотвращения послеродовой депрессии. Кроме того, считается, что это также помогает увеличить количество грудного молока.

Спирулина

Спирулина — это микроводоросль, которую веками употребляли в пищу из-за ее пользы для здоровья. Этот растительный белок, содержащий необходимые питательные вещества, такие как антиоксиданты, белки и полезные жиры, может помочь улучшить качество грудного молока.

Листья малины

Листья малины имеют длинный список полезных для здоровья свойств, но особенно известно, что они помогают бороться с послеродовой депрессией, помогают матке вернуться к размерам, существовавшим до беременности, и способствуют увеличению количества грудного молока в кормящие матери.

Шатавари

Шатавари используется в аюрведической практике по ряду причин, но в основном он используется для улучшения репродуктивных органов женщины и в качестве тонизирующего средства для увеличения выработки грудного молока у кормящих матерей.

Советы по грудному вскармливанию

Несмотря на то, что упомянутые травы известны как лактагоны, помогающие увеличить выработку молока у матери, некоторые матери, впервые приученные к грудному вскармливанию, могут столкнуться с трудностями при адаптации к этой новой задаче.

Но не волнуйтесь, вот несколько быстрых советов, которые помогут вам стимулировать и увеличить выработку грудного молока:

  • Чаще кормить грудью
  • Кормить дольше во время каждого кормления
  • Сцеживать молоко между или после каждого кормления
  • Пейте много воды и чая для кормления
  • Старайтесь не тереть и не царапать соски
  • Снимать стресс
  • Практика терпения

Предостережение

Травы веками использовались в качестве лекарств.И точно так же, как рецепты, травы и растения могут иметь побочные эффекты. По этой причине всегда лучше поговорить со своим врачом или педиатром, прежде чем принимать какие-либо травяные препараты.

Текст взят с сайта Zliving.com.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следите за нами на

Травяные лекарственные средства и грудное вскармливание — Институт обучения грудному вскармливанию и лактации (IABLE)

Энн Эглаш, доктор медицинских наук, IBCLC, FABM

Безопасны ли лекарственные травы, используемые для увеличения лактации во время грудного вскармливания? Многие кормящие женщины принимают лактогоны — вещества, которые, как считается или известны, увеличивают выработку молока.Поскольку большинство стимуляторов лактации являются травами, поставщики медицинских услуг часто не имеют знаний о безопасности и эффективности этих веществ. Данные исследований растительных веществ часто не столь надежны и доступны, как данные о рецептурных лекарствах.

В журнале «Медицина грудного вскармливания» д-р Фил Андерсон ведет регулярную колонку под названием «Обновление лактмеда», в которой обобщает информацию по некоторым темам лекарств и пищевых добавок из базы данных лактмед Национальной медицинской библиотеки. лактация.

Как вы думаете, верны ли утверждения об использовании трав в период лактации? (выберите 1 или более):

  1. Гомеопатия, как правило, безопасна при грудном вскармливании, поскольку в препаратах отсутствуют какие-либо молекулы веществ, из которых они сделаны.
  2. Было показано, что ячмень и хмель повышают пролактин в сыворотке.
  3. Все растения, содержащие фитоэстрогены, теряют запас, например, цимицифуга.
  4. Пажитника следует избегать, если у матери или ребенка аллергия на бобовые, такие как арахис и нут.
  5. Torbangun, также известный как coleus amboinicus, в течение сотен лет безопасно использовался в Индонезии в качестве стимулятора галактик.
  6. Травы, признанные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США GRAS (обычно считающимися безопасными), считаются безопасными во время грудного вскармливания.

См. ответ


Ответы: A, B, D, E, но не C или F

Прочитать статью

Milk Mob Комментарий Энн Эглаш, доктора медицинских наук, IBCLC, FABM

Есть несколько популярных лактогонных средств, а именно шатавари и пажитник, которые содержат фитоэстрогены.Хотя я редко встречал матерей, жалующихся на снижение выработки молока из-за этих веществ, по большей части ответом является увеличение выработки молока, если вообще наблюдается какая-либо реакция. По словам доктора Андерсона, эти слабые эстрогены блокируют эстрогеновые рецепторы в груди, тем самым конкурируя с более сильными материнскими эстрогенами.

Обозначение GRAS Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для определенного вещества основано на количестве, которое обычно потребляется при употреблении в пищу, и не относится к большим количествам, принимаемым в медицинских целях.Таким образом, трава, считающаяся GRAS, не может считаться на 100% безопасной в больших количествах.

Несмотря на то, что хмель, чаще всего содержащийся в пиве, может повышать уровень пролактина, помните, что алкоголь может подавлять уровень окситоцина. Следовательно, пиво может оказывать негативное влияние на выработку молока, в зависимости от того, сколько его выпито.

База данных Lactmed Национальной медицинской библиотеки является отличным ресурсом растительных субстанций, а также рецептурных лекарств. Это важно знать, поскольку огромное количество кормящих матерей принимают пищевые добавки, чтобы увеличить выработку молока, повысить свою энергию или улучшить свой рацион, когда они чувствуют, что у них нет времени хорошо поесть.Имеются странные сообщения, такие как токсичность для печени у недоношенных или маленьких детей или другие серьезные негативные последствия для матери или ребенка при определенных комбинациях пищевых добавок. Таким образом, всегда стоит проверять Lactmed на наличие периодических обновлений относительно любых травяных добавок, которые вы склонны рекомендовать кормящим матерям.

Эффективность травяного чая Ван Нам Йен в отношении производства грудного молока: рандомизированное контролируемое исследование

Аннотация

Фон

Недостаточное производство молока является распространенной проблемой, затрагивающей кормящих женщин, особенно после кесарева сечения.Травяной чай Wang Nam Yen — многообещающая традиционная тайская медицина, используемая послеродовыми женщинами для стимуляции выработки молока в качестве альтернативы фармацевтическим лактагогам. Мы стремились сравнить эффективность травяного чая Ван Нам Йен, домперидона и плацебо в увеличении выработки молока у матерей, перенесших кесарево сечение.

Методы

Женщины, перенесшие неосложненное кесарево сечение в больнице Sunpasitthiprasong, были рандомизированы на три группы. Участники получали лечение ежедневно в течение трех дней подряд.Первичным результатом был объем грудного молока через 72 часа после родов. Вторичными исходами были исходы беременности и новорожденных, нежелательные явления и удовлетворенность участников.

Результаты

Из 1450 беременных женщин, перенесших кесарево сечение, было включено 120 женщин. Их средний возраст и срок беременности составили 28,7 года и 38,4 недели соответственно. Объем грудного молока через 72 часа после родов значительно различался между тремя группами ( p = 0,030).Апостериорная коррекция Бонферрони показала значительную разницу в объеме грудного молока в группе, принимавшей травяной чай Ван Нам Йен, и в контрольной группе, получавшей плацебо ( p = 0,007), в то время как между группой травяного чая Ван Нам Йен и группой домперидона не было различий ( р ). = 0,806) и между группой домперидона и контрольной группой плацебо ( p = 0,018). Не было различий в исходах беременности и новорожденных, нежелательных явлениях и удовлетворенности участников среди трех групп.

Заключение

Травяной чай Wang Nam Yen был эффективен в увеличении выработки грудного молока через 72 часа после родов у матерей после кесарева сечения, и не было никаких доказательств того, что травяной чай и домперидон различались в отношении увеличения выработки грудного молока.

Пробная регистрация

Исследование было одобрено экспертным советом больницы Сунпаситтипрасонг (№ 061/2559) и зарегистрировано под номером TCTR20170811003 в Реестре клинических испытаний Таиланда.

Образец цитирования: Saejueng K, Nopsopon T, Wuttikonsammakit P, Khumbun W, Pongpirul K (2022)Эффективность травяного чая Wang Nam Yen на выработку грудного молока: рандомизированное контролируемое исследование. ПЛОС ОДИН 17(1): e0247637. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0247637

Редактор: Жаклин Дж. Хо, RCSI & UCD Malaysia Campus (бывший Медицинский колледж Пенанга), МАЛАЙЗИЯ

Получено: 18 февраля 2021 г .; Принято: 2 ноября 2021 г .; Опубликовано: 31 января 2022 г.

Авторское право: © 2022 Saejueng et al.Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Все соответствующие данные находятся в документе и в его файлах вспомогательной информации.

Финансирование: Авторы получили финансовую поддержку исследования от Департамента тайской традиционной и альтернативной медицины Министерства здравоохранения Таиланда.Источник финансирования не участвовал в подготовке исследования, его дизайне; сбор, анализ, интерпретация данных; написание отчета; или в решении представить статью для публикации.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Преимущества грудного вскармливания хорошо задокументированы и считаются нормативным и рекомендуемым стандартом детского питания [1, 2]. У женщин, перенесших кесарево сечение, имеется риск неадекватной выработки грудного молока [1].Низкая выработка грудного молока является одной из наиболее частых причин неадекватного грудного вскармливания, которую можно поддерживать с помощью различных методик, включая использование веществ, стимулирующих выработку грудного молока, известных как лактагоги [1, 2]. Домперидон является часто назначаемым лактагогом, который способствует выработке грудного молока у женщин с недостатком грудного молока, с низким уровнем перехода в материнское молоко и без существенных изменений в составе питательных веществ [3-6]. Лактогенный эффект домперидона может проявляться уже через два часа после приема, измеряемый по уровню пролактина [7], в то время как другие исследования показали значительный эффект после 24 часов лечения, измеряемый по уровню пролактина [8] и суточному объему молока [9].Несмотря на отсутствие сообщений о побочных эффектах у младенцев матерей, которые использовали домперидон, домперидон был спорным и никогда не был одобрен для продажи FDA США из-за потенциального повышенного риска желудочковой аритмии и внезапной сердечной смерти у взрослых [2, 10, 11].

В качестве альтернативы фармацевтическим продуктам можно использовать несколько дополнительных и альтернативных методов в качестве стимуляторов лактации [12]. Травяные лекарства и методы, включая компрессы из трав, травяные добавки и травяные чаи, содержащие имбирь, крапиву двудомную, пажитник или куркуму, эффективны для стимулирования выработки грудного молока без побочных эффектов [13–16].В Таиланде многочисленные традиционные лактагоги, включая цветок банана, лимонный базилик, тайский базилик, тыкву и тыкву, имеют значительную корреляцию с увеличением объема грудного молока [17].

Несколько факторов связаны с неадекватным грудным вскармливанием из-за низкой выработки молока, включая кесарево сечение, которое может привести к проблемам с лактацией [1, 2, 9]. Послеродовое лечение домперидоном у женщин, перенесших доношенное кесарево сечение, показало увеличение выработки грудного молока [9].В больнице Ван Нам Йен в Таиланде травяной чай Ван Нам Йен, состоящий из саппана ( Caesalpinia sappan Linn.), солодки ( Glycyrrhiza glabra Linn.), плодов баела ( Aegle marmelos L. Corr), имбиря ( Zingiber officinale Roscoe) и виноградная лоза ( Derris scandens (Roxb.) Benth) использовались в качестве традиционной тайской медицины для стимуляции выработки молока у женщин в послеродовом периоде. Ожидается, что травяной чай Wang Nam Yen обеспечит лактогенный эффект уже через 24 часа после первого приема и значительный эффект через 72 часа после приема, как показано в ранее неопубликованном исследовании, измеренном по суточному объему молока [18].

Наиболее активным лактогенным ингредиентом в больнице Wang Nam Yen является имбирь, который имеет доказательства лактогенного эффекта при однократном лечении через 48–72 часа приема внутрь, измеренном по суточному объему молока [16], и при комбинированном лечении с другими травами после 24 часов приема. прием внутрь измеряли по уровню пролактина [19]. Другие четыре ингредиента основаны на знаниях тайской традиционной медицины об облегчении послеродового дисбаланса элементов, вызванного потерей выносливости, воды и крови во время родов и мышечной болью [20–22].Оценка острой пероральной токсичности чая у крыс Wistar выявила среднюю летальную дозу (LD50) 5000 мг/кг без случаев серьезных побочных эффектов [18]. В то время как данные из «серой» литературы показали значительное увеличение объема грудного молока без серьезных побочных эффектов в группе травяного чая по сравнению с плацебо, рандомизированное контролируемое исследование со стандартным лечением в качестве активной контрольной группы было необходимо для получения существенных доказательств эффективности травяного чая. в стимуляции выработки грудного молока.

Травяной чай Wang Nam Yen является многообещающим традиционным тайским лактагоном, который можно использовать в качестве альтернативы обычному фармацевтическому лактагогу, домперидону, для облегчения проблем с грудным вскармливанием из-за низкого снабжения, особенно у женщин, перенесших кесарево сечение [18]. Целью этого исследования было сравнение эффективности травяного чая Ван Нам Йен, домперидона и плацебо в увеличении выработки грудного молока у матерей, перенесших кесарево сечение, в двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании.

Методы

Дизайн исследования

Tea4Milk — это двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование с тремя группами, посвященное производству грудного молока, которое проводилось в провинции Убонратчатхани, Таиланд, в больнице Сунпаситтипрасонг, региональной больнице при Министерстве здравоохранения, с февраля 2017 года по сентябрь 2017 года. Участники были набраны после роды через кесарево сечение путем размещения рекламы в четырех родильных отделениях. Все пациенты дали письменное информированное согласие.Исследование было рассмотрено и одобрено институциональным наблюдательным советом больницы Сунпаситтипрасонг (№ 061/2559). Исследование было зарегистрировано и постоянно обновлялось в Реестре клинических испытаний Таиланда (регистрационный номер TCTR20170811003).

Участники

Критериями включения были женщины в возрасте от 15 до 41 года, родившие с помощью кесарева сечения в сроке гестации от 28 до 42 недель. Участники с противопоказаниями для грудного вскармливания и/или серьезными заболеваниями матери или ребенка, такими как инфекция вируса иммунодефицита человека, послеродовое кровотечение с гиповолемическим шоком, HELLP-синдром (гемолиз, повышенный уровень ферментов печени и низкий уровень тромбоцитов), эклампсия с дыхательной недостаточностью или аллергия на домперидон или ингредиенты травяного чая в анамнезе или разлучение новорожденных и матерей до участия исключались из исследования.

Рандомизация и ослепление

Участники были набраны в соответствии с критериями включения и исключения через объявления в четырех родильных отделениях акушерами и медсестрами, у которых не было информации о распределении участников. Участники были случайным образом распределены на 3 группы с соотношением 1:1:1 методом блочной рандомизации с блоком из трех с использованием таблицы случайных чисел для создания идентификатора рандомизации, который был вставлен в непрозрачный конверт, чтобы замаскировать клиницистов, сборщиков данных и пациентов.Идентификатор рандомизации был назначен следующим образом: 1) травяной чай Ван Нам Йен и таблетка плацебо (группа Т), 2) таблетка домперидона и травяной чай плацебо (группа D), 3) таблетка плацебо и травяной чай плацебо (группа С). Когда было сгенерировано 120 идентификаторов рандомизации, идентификаторы объединялись вместе, начиная с идентификатора рандомизации для участника номер 9 (TD009) в качестве первого идентификатора.

Участники и исследователи не знали назначения лечения. После создания кодов рандомизации исследовательская группа, ответственная за ослепление, создала непрозрачный конверт, чтобы запечатать коды рандомизации.На передней стороне непрозрачного запечатанного конверта было указано название исследования, имя главного исследователя, место проведения исследования, идентификатор рандомизации, идентификатор исследования и конкретная дата вскрытия конверта. Внутри запечатанного конверта был документ с идентификатором рандомизации, назначенной группой, идентификатором исследования, конкретной датой и временем вскрытия конверта и подписью открывателя конверта, который не был персоналом регистрации, врачом или сборщиком данных. Все исследуемые вмешательства были предварительно упакованы и запечатаны в непрозрачные пакеты для использования в течение трех последовательных дней после родов.

Вмешательства

Травяной чай

Wang Nam Yen был изготовлен в больнице Wang Nam Yen, общественной больнице в Са Кео, известной тайской традиционной травяной медициной. Травяной чай Ван Нам Йен был упакован в чайные пакетики, предназначенные для каждого приема пищи. Каждый пакетик травяного чая Wang Nam Yen содержал 500 мг саппана ( Caesalpinia sappan Linn.), 500 мг солодки ( Glycyrrhiza glabra Linn.), 500 мг тюков фруктов ( Aegle marmelos L. Corr), 500 мг имбиря ( Zingiber officinale Roscoe) и 500 мг виноградной лозы ( Derris scandens (Roxb.) Бент). Травяной чай-плацебо также был приготовлен в виде чайного пакетика для каждого приема пищи, а чайный пакетик плацебо был идентичен чайному пакетику Ван Нам Йен. Чайный пакетик плацебо был наполнен 2500 мг листьев пандана ( Pandanus amaryllifolius ). Все растительные ингредиенты были получены от Charoensuk Pharma Supply Co., Ltd. Оба травяных чая были приготовлены путем диффузии в 200 мл теплой воды в течение 5 минут, что дало идентичный внешний вид. Вмешательства вводили перорально три раза в день после еды. Первое введение произошло через 12–18 часов после родов, чтобы обеспечить достаточно времени для оценки любых послеродовых осложнений, которые могли возникнуть.Домперидон назначали по 10 мг 3 раза в день (общая доза 30 мг в день), что считалось безопасным и достаточным для увеличения выработки грудного молока [23, 24]. Таблетка плацебо была изготовлена ​​из клейкой рисовой муки и внешне идентична таблетке домперидона. Всем участникам (группы T, D, C) давали 200 мл чая и таблетку после каждого приема пищи. Все группы имели одинаковую поддержку грудного вскармливания для раннего грудного вскармливания как можно раньше, частого грудного вскармливания, правильного положения и отказа от использования смеси, когда это возможно.Не было ограничений на раннее грудное вскармливание до первой дозы вмешательства. В случае разлучения матери и младенца после рандомизации, матери продолжали участвовать в испытании, как и другие участники, за исключением того, что прямое грудное вскармливание было бы невозможно, а младенцы получали стандартный уход.

T– Группа лечения травяным чаем Ван Нам Йен получала травяной чай Ван Нам Йен и таблетку плацебо после каждого приема пищи в течение трех приемов пищи в день. Это была группа вмешательства, которая была разработана для оценки эффективности травяного чая Wang Nam Yen.

D. Группа, получавшая домперидон, получала плацебо в виде травяного чая и таблетку домперидона по 10 мг после каждого приема пищи три раза в день. Это была активная контрольная группа, предназначенная для сравнения в качестве стандартного лечения.

C – Контрольная группа плацебо получала плацебо в виде травяного чая и таблетку плацебо после каждого приема пищи три раза в день. Это была контрольная группа плацебо, предназначенная для использования в качестве контрольной группы без лечения.

Показатели результатов

Первичным результатом был объем грудного молока через 72 часа после родов.Первое грудное вскармливание рекомендуется проводить как можно раньше и не позже, чем после первой дозы вмешательства, которая произошла через 12–18 часов после родов. Всем участникам было рекомендовано кормить своих детей грудью в соответствии со стандартами медицинской помощи больницы Sunpasitthiprasong. Объем грудного молока измеряли с двухчасовым интервалом от последнего грудного вскармливания с помощью электронной помпы (Spectra S2Plus ® , Spectra Baby USA). Электронная помпа применялась с помощью обученной медсестры на 15 минут во время каждой груди, и регистрировался общий объем молока.Объем грудного молока также измеряли через 24 часа и 48 часов после родов. Сбор молока производился единообразно для всех участников. В то время как некоторым детям может потребоваться ежечасное кормление, все матери были уведомлены за 2 часа до каждого сеанса сбора молока, что разрешало последнее кормление грудью перед сбором молока. Единицей анализа был общий объем молока за одно 15-минутное сцеживание (мл/экстракция). Объем грудного молока через 24 часа после родов использовали в качестве исходного уровня.

Вторичные исходы наблюдались через 72 часа после родов, включая (1) исходы беременности, такие как послеродовое кровотечение, эндометрит, (2) неонатальные исходы, такие как неонатальная желтуха, респираторный дистресс, (3) побочные эффекты, включая головную боль, сухость во рту, диарею, мышечные спазмы, зуд или аллергические реакции, оцениваемые каждые 24 часа медсестрами отделения и повторно проверяемые научным сотрудником, и (4) удовлетворенность участников в течение трех дней послеродового периода.

Ежедневно регистрировали потребление и выделение жидкости для оценки состояния материнского объема жидкости. Потребность в докорме молочных смесей регистрировалась ежедневно, поскольку добавки с молочными смесями могли повлиять как на выработку материнского грудного молока, так и на потребление грудного молока новорожденным.

Расчет объема выборки

Мы использовали среднее значение и стандартное отклонение суточного объема грудного молока (среднее значение лечения = 191,3, среднее значение контроля = 91,4, стандартное отклонение = 136,1) на основе предыдущего рандомизированного контролируемого исследования Jantarasaengaram and Sreewapa, 2012, посвященного влиянию домперидона. по сравнению с плацебо при увеличении лактации после кесарева сечения с мощностью 80% и двусторонней ошибкой типа I на уровне 5% [9].В результате потребовалось 34,5 образца в каждой группе. Принимая во внимание ожидаемую последующую потерю 15%, ожидаемый размер выборки 120 потребует размера выборки 40 в каждой группе.

Статистический анализ

Статистический анализ был выполнен на основе намерения лечить с использованием программного обеспечения Stata/MP версии 15.0 (StataCorp 2017, College Station, TX). Описательную статистику проводили с использованием среднего значения со стандартным отклонением или медианы с межквартильным диапазоном, когда это уместно.Категориальные данные были представлены в виде количества и процентов и проверены на значимость с помощью критерия хи-квадрат. Непрерывные данные оценивали на предмет нормальности и проверяли на значимость с помощью однофакторного дисперсионного анализа с поправкой Бонферрони для сравнения между группами. Статистическая значимость была определена как p < 0,05 и как p < 0,017 с поправкой Бонферрони.

Одобрение комитета по этике

Исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом больницы Сунпаситтипрасонг (No.061/2559) и был зарегистрирован как TCTR20170811003 в Реестре клинических испытаний Таиланда. От всех участников было получено письменное информированное согласие. Для участников в возрасте 15–17 лет письменное информированное согласие было получено от их родителей или опекунов.

Результаты

Характеристики участников

1450 женщин, перенесших кесарево сечение в больнице Сунпаситтипрасонг с февраля 2017 г. по сентябрь 2017 г., были оценены на соответствие требованиям. 303 человека были исключены из исследования из-за тяжелой эклампсии, эклампсии, HELLP-синдрома или отделения новорожденного от матери сразу после рождения, а 1027 человек отказались от участия.Всего в этом исследовании приняли участие 120 пар мать-младенец, которые были рандомизированы в три группы по 40 участников в каждой (рис. 1). Было шесть участников, младенцы которых нуждались в особом уходе в отделении интенсивной терапии новорожденных, но продолжали сцеживать молоко с помощью молокоотсоса; трое были из контрольной группы, двое из группы домперидона и один из группы травяного чая. Все участники завершили назначенное им вмешательство и были проанализированы на основе их рандомизированной группы.

Средний возраст участников составил 28,7 лет, средний срок беременности при родах 38,4 недели. Не было существенных различий между группами по демографическим данным, включая возраст матери, высшее образование, способ оплаты и размер заработной платы в месяц; или в исходных акушерских данных, включая гестационный возраст, паритет, количество дородовых посещений, симптомы родов, указание на кесарево сечение, массу тела при рождении и пол ребенка (таблица 1). Кроме того, наблюдалась аналогичная частота сразу послеродового кровотечения, определяемого кровопотерей более 1000 мл, средним потреблением и выделением жидкости в течение 72 часов послеродового периода и количеством необходимой молочной смеси (таблица 2).

Первичные и вторичные исходы

Объем грудного молока на сцеживание через 72 часа после родов значительно различался между тремя группами ( p = 0,030). Апостериорная коррекция Бонферрони показала значительную разницу в объеме грудного молока между группой травяного чая Ван Нам Йен (57,5 ± 50,7 мл) и контрольной группой плацебо (31,9 ± 27,7 мл ( p = 0,007)), в то время как не было никакой разницы между травяным чаем Ван Нам Йен. чайная группа на 57,5 ​​± 50,7 мл и домперидоновая группа на 60.9 ± 70,7 мл ( р = 0,806) (табл. 3). В то время как между тремя группами наблюдалась значительная разница в исходном объеме грудного молока через 24 часа после родов ( p = 0,036), с поправкой Бонферрони значимой разницы между группами не наблюдалось: p = 0,039 для травяного чая и контрольной группы. , p = 0,433 для группы домперидона и контрольной группы и p = 0,089 для группы травяного чая и домперидона. Через 48 часов после родов не наблюдалось значительного объема грудного молока в трех группах ( p = 0.256). На рис. 2 представлено изменение общего объема грудного молока на сцеживание в каждый момент времени со средним значением и доверительным интервалом 95%.

Не было никаких существенных различий в осложнениях у матери или новорожденного среди трех групп (Таблица 3). Из осложнений со стороны матери у одной участницы контрольной группы развился послеродовой эндометрит. Что касается нежелательных явлений, связанных с лекарствами, один участник группы домперидона сообщил о сухости во рту, а один участник группы приема травяного чая сообщил о диарее как о побочном эффекте в течение первых 24 часов после родов, и симптомы сохранялись в течение 72 часов после родов, исчезая только после окончания приема. пробный.У шести младенцев развилась желтуха, у двух в контрольной группе и у четырех в группе травяного чая, а шести младенцам потребовалась госпитализация в отделение интенсивной терапии новорожденных из-за респираторного дистресс-синдрома или транзиторного тахипноэ новорожденных: один в группе трав Ванг Нам Йен, два в группе домперидона группе и трем в группе плацебо.

Судя по результатам удовлетворенности участников, 64,2% всех участников понравилось их грудное вскармливание в течение периода исследования, 71,7% понравилось использование лактагогов для увеличения выработки молока и 75.8% будут использовать галактагоги во время последующей беременности, в то время как 18,3% участников беспокоятся о побочных эффектах использования галактагогов (таблица 4). Хотя существенных различий между группами вмешательства нет, больше участников контрольной группы (32,5%) сообщили о проблемах с грудным вскармливанием, чем участники группы домперидона (20,0%) и травяного чая (17,5%), а также больше участников группы травяного чая ( 62,5%) и группы домперидона (55,0%) согласились продолжить использование галактогона после исследования по сравнению с контрольной группой (35.0%). Из числа участвовавших женщин 68,3% сказали, что порекомендовали бы галактагоги другу, 75% сказали, что порекомендовали бы пищу для увеличения выработки молока, а 78,3% сказали, что порекомендовали бы изменить поведение для увеличения выработки молока.

Обсуждение

В этом исследовании травяной чай Wang Nam Yen эффективно увеличивал объем грудного молока через 72 часа после родов по сравнению с плацебо. Существенной разницы в объеме грудного молока между травяным чаем Wang Nam Yen и группой, принимавшей домперидон, не наблюдалось.Разница в эффекте ранней аугментации через 24 часа после родов наблюдалась среди трех групп, но не было существенной разницы между любыми двумя группами при применении коррекции Бонферрони. Травяной чай Ван Нам Йен и домперидон не оказали серьезных побочных эффектов на матерей или младенцев. Один участник сообщил о диарее, а один участник сообщил о сухости во рту как о побочных эффектах группы травяного чая и домперидона соответственно. Общее удовлетворение от использования лактагогов было высоким, и большинство участников рекомендовали использовать лактагоги друзьям для увеличения объема производства молока.

Хотя в исследовании не измеряли уровень пролактина, результаты демонстрируют эффективность травяного чая в увеличении объема молока. Хотя метод сбора молока с использованием молокоотсоса для измерения объема молока может повлиять на результат исследования, поскольку электронные молокоотсосы могут нарушать нормальный биологический синтез грудного молока, результаты показали ту же тенденцию, что и в предыдущих исследованиях домперидона в дозе 30 мг/сут. в эффективности увеличения объема грудного молока [3, 5, 9, 23, 25]. Однако объем грудного молока через 72 часа после родов в группе домперидона не показал существенных отличий от контрольной группы плацебо при использовании коррекции Бонферрони.Это могло произойти из-за недостатка поправки Бонферрони, обеспечивающей меньшую, чем требуется, скорректированную α, которая была слишком консервативной, что часто приводило к ложноотрицательным результатам [26]. В то время как добавки, не относящиеся к грудному молоку, могут влиять на количество вырабатываемого грудного молока и поведение младенцев при грудном вскармливании [27], не было существенной разницы в добавках молочной смеси между группами в этом исследовании. Стандартная политика больницы в отношении грудного вскармливания, включающая поощрение раннего грудного вскармливания, частое кормление грудью, правильное положение и отказ от использования смеси, является важными рекомендациями, которые должны строго соблюдаться всеми матерями перед использованием продуктов питания, модификаций поведения или лактагогов для увеличения объема молока. .Полученные данные подтверждают использование лактагогов в дополнение к поведенческим рекомендациям и приему пищи для увеличения выработки грудного молока у матерей с недостаточным объемом молока после кесарева сечения [17].

Послеродовой эндометрит является одним из наиболее частых послеродовых осложнений, особенно после кесарева сечения [28]. В то время как частота послеродового эндометрита после планового кесарева сечения оценивалась в 7% [29], в течение испытательного периода не наблюдалось послеродового эндометрита в группе травяного чая Ван Нам Йен и группе домперидона.Не было послеродового кровотечения в травяном чае Ван Нам Йен и в группе домперидона. С точки зрения безопасности побочные эффекты домперидона могут включать сухость во рту, головную боль, бессонницу, спазмы в животе, диарею, тошноту и задержку мочи [9]. Исследование не выявило серьезных побочных эффектов: в одном сообщении о сухости во рту как о побочном эффекте домперидона и в одном сообщении о диарее как о побочном эффекте травяного чая, которая возникла в течение первых 24 часов после родов и продолжалась до конца исследования. и после того, как вмешательства были прекращены, симптомы исчезли.На основании исследования, использование травяного чая в послеродовом периоде не вызывает опасений по поводу безопасности.

Значимых различий в неонатальных исходах, особенно неонатальной желтухе, между экспериментальной и контрольной группами не было, однако для окончательного подтверждения этих результатов могут потребоваться дополнительные исследования [2]. Из 120 детей шесть (5%) были госпитализированы в ОИТН в связи с респираторным дистресс-синдромом или транзиторным тахипноэ новорожденных. Частота госпитализации в ОИТН была аналогична предыдущему обсервационному исследованию у доношенных детей от матерей планового кесарева сечения [30] и немного ниже, чем у доношенных детей от матерей планового повторного кесарева сечения [31].Никакой связи между вмешательством и госпитализацией в отделение интенсивной терапии в этом исследовании не наблюдалось.

Как рандомизированное контролируемое исследование, одной из сильных сторон этого исследования был дизайн, поскольку тщательная рандомизация и ослепление сводили к минимуму потенциальные смешанные факторы и систематические ошибки. Это испытание было одним из первых исследований, в которых изучалось влияние чая Ван Нам Йен по сравнению с домперидоном и плацебо. Обоснование факторного дизайна заключалось в том, что домперидон — нынешняя практика лечения лактации — выпускается в форме пероральных таблеток, а травяной чай Ван Нам Йен — в форме чайного пакетика, необходимого для заваривания водой перед употреблением.Таким образом, для этого исследования были необходимы пероральная таблетка плацебо и чай с плацебо, а дизайн с двумя группами был недостаточным. Хотя дизайн 2×2 был в нашем первоначальном исследовательском предложении, от одной группы (травяной чай + домперидон) пришлось отказаться в ответ на комментарий комитета по этике. Следовательно, из наших данных невозможно сделать вывод о потенциальном аддитивном/синергетическом эффекте. Хотя некоторые участники отказались участвовать в исследовании до рандомизации, ни один из участников не отказался от участия в исследовании после рандомизации.Таким образом, размер выборки этого исследования обеспечил достаточную мощность и позволил определить эффективность травяного чая Ван Нам Йен в увеличении выработки грудного молока через 72 часа после родов в качестве основного результата. Результаты этого исследования могут быть применены к беременным женщинам, перенесшим кесарево сечение в сроке гестации от 37 до 42 недель.

Было несколько ограничений этого исследования. Во-первых, не оценивалась эффективность вмешательств в отношении других исходов, таких как уровень пролактина и объем грудного молока через 7 дней после введения для подтверждения гормонального эффекта и поддержания аугментации.Во-вторых, пока мы намеревались производить идеальный чай-плацебо с идентичным внешним видом, вкусом и ароматом. Вкус и аромат чая плацебо было трудно сделать идентичным травяному чаю Ван Нам Йен, когда требовалось производить чай плацебо с ингредиентом без эффекта галактогона, при этом обеспечивая внешний вид, идентичный травяному чаю Ван Нам Йен. Это может привести к потенциальной предвзятости, когда некоторые участники могут понюхать или обсудить аромат и вкус с другими участниками, хотя в этом исследовании не наблюдалось никаких явных действий.В-третьих, хотя это исследование изначально предназначалось для включения как недоношенных, так и доношенных беременных женщин, но они были отделены от своего ребенка до участия, что было критерием исключения. Следовательно, ни одна из матерей с недоношенными детьми не соответствовала критериям приемлемости, и все включенные участницы были доношенными беременными (гестационный возраст 37–42 недели). Таким образом, последствия этого исследования могут быть применены только к матерям с доношенной беременностью. В-четвертых, в этом исследовании не регистрировались данные о том, кормили ли участницы в каждой группе главным образом непосредственно грудное вскармливание или сцеживали грудное молоко для кормления, и не оценивали недостаточность лактации и проблемы с сосанием, которые могли повлиять на выработку грудного молока.Кроме того, процесс рандомизации проводился с рандомизацией одного размера блока, что обычно могло привести к систематической ошибке при отборе, если рекрутерам был известен размер блока и предыдущий результат распределения, таким образом можно было предсказать следующее распределение. Однако в этом исследовании была предпринята попытка свести к минимуму возможную систематическую ошибку отбора, обеспечив, чтобы запечатанный конверт открывал человек, не участвующий в процессе найма, и единственный, кто знал о распределении. Клиницисты, проводившие набор, и сборщики данных не знали о распределении.Наконец, было ограничение в расчете размера выборки из-за отсутствия ранее опубликованных рецензируемых данных о влиянии этого травяного чая. Таким образом, мы рассчитали размер выборки, используя данные двух параллельных групп (домперидон и плацебо). Это могло бы привести к потенциальной недостаточной мощности исследования, если бы истинный эффект травяного чая был значительно ниже, чем у домперидона. С другой стороны, если истинный эффект травяного чая был значительно выше, чем у домперидона, речь идет только о завышении размера выборки.

Заключение

Травяной чай Wang Nam Yen, альтернативное средство традиционной тайской медицины, был эффективен в увеличении выработки грудного молока через 72 часа после родов у матерей после кесарева сечения, и не было никаких доказательств того, что травяной чай и домперидон различаются в отношении увеличения грудного молока. производство.

Благодарности

Авторы выражают благодарность г-ну Пиниту Чинсою, Колледж тайской традиционной медицины Абхайбхубежхр, и мисс Савитри Нгамвонг, больница Ван Нам Йен, за приготовление травяного чая и чая плацебо, а также факультету фармацевтических наук Университета Убонратчатхани за подготовку домперидона. .Мы благодарим доктора Charnsak Jungmunkong и сотрудников больницы Sunpasitthiprasong за административную поддержку этого испытания.

Каталожные номера

  1. 1. Пьеро Дж., Абулаймун Б., Рот П., Блау Дж. Факторы, связанные с докормом младенцев грудным молоком во время послеродового пребывания в больнице. Медицина грудного вскармливания. 2016;11:196–202. Эпб 2016/03/31. пмид: 27027901.
  2. 2. Зуппа А.А., Синдико П., Орчи К., Кардуччи К., Кардиелло В., Романьоли К.Безопасность и эффективность лактологов: вещества, вызывающие, поддерживающие и увеличивающие выработку грудного молока. Журнал фармации и фармацевтических наук. 2010;13(2):162–74. пмид: 20816003.
  3. 3. Кэмпбелл-Йео М.Л., Аллен А.С., Джозеф К.С., Ледвидж Дж.М., Кэдделл К., Аллен В.М. и соавт. Влияние домперидона на состав грудного молока недоношенных женщин. Педиатрия. 2010;125(1):e107–14. Эпублик 17.12.2009. пмид: 20008425.
  4. 4. Осадчий А., Моретти М.Е., Корен Г. Влияние домперидона на недостаточную лактацию у родильниц: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Международная ассоциация акушерства и гинекологии. 2012;2012:642893. пмид: 22461793; Центральный PMCID в PubMed: PMC3306907.
  5. 5. да Силва О.П., Кнопперт Д.К., Анджелини М.М., Форрет П.А. Влияние домперидона на выработку молока у матерей недоношенных новорожденных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Журнал Канадской медицинской ассоциации. 2001;164(1):17–21. Эпб 2001/02/24. пмид:11202662; Центральный PMCID в PubMed: PMC80627.
  6. 6. Гжесковяк Л., Смитерс Л., Амир Л., Гривелл Р.Домперидон для увеличения объема грудного молока у матерей, сцеживающих грудное молоко для своих недоношенных детей: систематический обзор и метаанализ. Бьог. 2018;125(11):1371–8. Эпаб 2018/02/23. пмид: 29469929.
  7. 7. Hofmeyr G, Van Iddekinge B, Blott J. Домперидон: секреция в грудном молоке и влияние на послеродовой уровень пролактина. Br J Obstet Gynaecol. 1985; 92(2):141–4. Эпб 1985/02/01. пмид:3882143.
  8. 8. Петралья Ф., Де Лео В., Сарделли С., Пьерони М., Д’Антона Н., Дженаццани А.Домперидон при неполноценной и недостаточной лактации. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1985;19(5):281–7. Эпб 1985/05/01. пмид:3894101.
  9. 9. Джантарасенгарам С., Шривапа П. Влияние домперидона на увеличение лактации после кесарева сечения в срок. Международный журнал гинекологии и акушерства. 2012;116(3):240–3. Эпублик 23.12.2011. пмид: 22189066.
  10. 10. Johannes CB, Varas-Lorenzo C, McQuay LJ, Midkiff KD, Fife D. Риск серьезной желудочковой аритмии и внезапной сердечной смерти в когорте пользователей домперидона: вложенное исследование случай-контроль.Фармакоэпидемиология и безопасность лекарственных средств. 2010;19(9):881–8. Эпб 2010/07/24. пмид: 20652862.
  11. 11. Marzi M, Weitz D, Avila A, Molina G, Caraballo L, Piskulic L. Сердечные побочные эффекты домперидона у взрослых пациентов: систематический обзор. Ревиста Медика де Чили. 2015;143(1):14–21. пмид: 25860264.
  12. 12. Budzynska K, Gardner ZE, Dugoua JJ, Low Dog T, Gardiner P. Систематический обзор грудного вскармливания и трав. Медицина грудного вскармливания. 2012;7(6):489–503. Эпб 2012/06/13.пмид: 22686865; Центральный PMCID в PubMed: PMC3523241.
  13. 13. Bumrungpert A, Somboonpanyakul P, Pavadhgul P, Thaninthranon S. Влияние добавок пажитника, имбиря и куркумы на объем грудного молока и содержание питательных веществ у кормящих матерей: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Медицина грудного вскармливания. 2018;13(10):645–50. пмид:30411974
  14. 14. Кетсуван С., Байя Н., Паритакул П., Лаосуксатит В., Пуапорнпонг П. Влияние травяных компрессов на нагрубание материнской груди в послеродовом периоде: рандомизированное контролируемое исследование.Медицина грудного вскармливания. 2018;13(5):361–5. пмид:29688768
  15. 15. Озалкая Э., Асландогду З., Озкорал А., Топчуоглу С., Каратекин Г. Влияние травяного чая с лактагоном на выработку грудного молока и секрецию пролактина у матерей недоношенных детей. Нигерийский журнал клинической практики. 2018;21(1):38–42. Эпб 2018/02/08. пмид: 29411721.
  16. 16. Paritakul P, Ruangrongmorakot K, Laosooksathit W, Suksamarnwong M, Puapornpong P. Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование.Медицина грудного вскармливания: официальный журнал Академии медицины грудного вскармливания. 2016;11:361–5. Эпублик от 10.08.2016. пмид: 27505611.
  17. 17. Бунтучай Г., Павадхгул П., Киттипичай В., Сатеанноппакао В. Традиционные продукты, стимулирующие лактацию, и их связь с объемом грудного молока у тайских кормящих матерей. Журнал человеческой лактации. 2017;33(3):552–9. пмид:28609178
  18. 18. Surakarn J, Chinsoy P, Chamnanaksorn W, Supaka N, Ngamwong S. Эффективность травяного чая, стимулирующего грудное молоко, на объем грудного молока и уровень пролактина в сыворотке у женщин в послеродовом периоде.2011.
  19. 19. Уширояма Т., Сакума К., Соуэн Х., Накаи Г., Моришима С., Ямасита Ю. и др. Xiong-gui-tiao-xue-yin (Kyuki-chouketsu-in), традиционное растительное лекарственное средство, стимулирует лактацию за счет увеличения секреции пролактина, но не окситоцина в послеродовом периоде. Am J Chin Med. 2007;35(2):195–202. Эпб 17.04.2007. пмид: 17436360.
  20. 20. Termwiset P. Послеродовой уход в традиционной тайской медицине. 2-е изд. Бангкок: Организация ветеранов войны таиландской прессы; 2009.
  21. 21. Прапаспонгсе Б. Паад Саад Сонг Крох: Тайская традиционная мудрость и национальное достояние. Бангкок: Издательство Курусафа; 1999.
  22. 22. Фомчусри Т. Аюрведа Сук Са. Бангкок: Издательство Пириякий; 1953.
  23. 23. Rachuso S. Эффективность домперидона в увеличении выработки грудного молока у доношенных матерей с кесаревым сечением. Медицинский журнал Буддхинарадж. 2009;26(2):168–72.
  24. 24. Ван Э.В., Дэйви К., Пейдж-Шарп М., Хартманн П.Е., Симмер К., Илетт К.Ф.Исследование дозо-эффекта домперидона в качестве лактагона у недоношенных матерей с недостаточным выделением молока и его проникновение в молоко. Британский журнал клинической фармакологии. 2008;66(2):283–9. Эпб 2008/05/30. пмид: 18507654; Центральный PMCID в PubMed: PMC2492930.
  25. 25. Кнопперт Д.С., Пейдж А., Уоррен Дж., Сибрук Дж.А., Карр М., Анджелини М. и др. Влияние двух разных доз домперидона на выработку материнского молока. Журнал человеческой лактации. 2013;29(1):38–44. пмид: 22554679.
  26. 26.Ли С., Ли Д. Как правильно применять тест множественного сравнения? Корейский J Anesthesiol. 2018;71(5):353–60. Эпб 2018/08/31. пмид:30157585; Центральный PMCID в PubMed: PMC6193594.
  27. 27. Дьюи К., Номмсен-Риверс Л., Хайниг М., Коэн Р. Факторы риска неоптимального грудного вскармливания младенцев, отсроченное начало лактации и избыточная потеря веса новорожденного. Педиатрия. 2003; 112 (3 часть 1): 607–19. Эпублик 2003/09/02. пмид:12949292.
  28. 28. Берроуз Л., Мейн Л., Вебер А.Материнская заболеваемость, связанная с вагинальными родами по сравнению с кесаревым сечением. Акушерство Гинекол. 2004; 103 (5 часть 1): 907–12. Эпб 2004/05/04. пмид: 15121564.
  29. 29. Smaill F, Grivell R. Антибиотикопрофилактика по сравнению с отсутствием профилактики для предотвращения инфекции после кесарева сечения. Cochrane Database Syst Rev. 2014; 2014(10):Cd007482. Эпублик 2014/10/29. пмид: 25350672; Центральный PMCID в PubMed: PMC8078551.
  30. 30. Хансен А., Висборг К., Ульдбьерг Н., Хенриксен Т. Риск респираторных заболеваний у доношенных детей, родившихся с помощью планового кесарева сечения: когортное исследование.бмж. 2008;336(7635):85–7. Эпублик 14.12.2007. пмид: 18077440; Центральный PMCID в PubMed: PMC21

    .

  31. 31. Робинсон С., Виллерс М., Джонсон Д., Симпсон К. Сроки планового повторного кесарева сечения в срок и неонатальные исходы: анализ затрат. Am J Obstet Gynecol. 2010;202(6):632.e1–6. Эпб 2010/05/04. пмид: 20435284; Центральный PMCID в PubMed: PMC4497542.

Травы для грудного вскармливания — Remedy Holistic Pharmacy

Травы для лактации

 

С Национальным месяцем грудного вскармливания! Этот пост адресован всем невероятным мамочкам.Кормите ли вы грудью, кормите из бутылочки или делаете и то, и другое понемногу — , мы видим вас и думаем, что вы делаете потрясающе! В честь вас мы поделимся некоторыми основами использования фитотерапии для естественного увеличения количества молока.

 

Существует ряд продуктов и трав, которые давно используются для увеличения количества молока. Травы, которые увеличивают выработку молока, известны как лактагоги. Традиционные галактагогические травы, используемые различными культурами по всему миру, все еще широко используются сегодня.Все эти травы действуют по-разному, и недавние научные исследования начали проливать свет на это. В то время как некоторые механизмы ясно поняты, другие все еще изучаются.

 

Пролактин + Окситоцин

 

Существуют два гормона, играющие главную роль в выработке грудного молока: пролактин и окситоцин. Пролактин – это гормон, известный своей способностью стимулировать выработку молока. Исследования галактагогических трав были сосредоточены на том, насколько увеличилось производство молока, а не на средствах, с помощью которых это происходит.В настоящее время неизвестно, связано ли увеличение выработки молока с увеличением уровня пролактина или с увеличением участков рецепторов пролактина.

 

Окситоцин широко известен как «гормон любви» и вырабатывается во время установления связи между матерью и ее ребенком. Этот гормон также отвечает за сокращение матки после рождения, а также молочных протоков, чтобы мать могла эффективно кормить своего ребенка.

 

Травы Powerhouse

 

Moringa ( Moringa oleifera ) является хорошо известным традиционным лактагоном, который, как считается, увеличивает выработку грудного молока за счет повышения уровня пролактина.Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ), чертополох ( Cnicus benedictus ) и козья рута ( Galega officinalis ) также являются традиционными стимуляторами лактации, но считается, что они увеличивают выработку молока за счет повышения уровня окситоцина.

 

Эти испытанные и настоящие травы могут надежно увеличить выработку молока всего за один день или неделю, в зависимости от дозировки и формулы.

 

Пищеварительные травы

 

Многие традиционные галактагоги также оказываются поддерживающими пищеварение травами, известными как ветрогонные.Как мы узнали из моего предыдущего поста в блоге о пищеварении, ветрогонные средства — это травы, которые усиливают секрецию пищеварительного тракта, улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ из пищи. Хотя мы не понимаем, почему многие галактагоги также являются ветрогонными средствами, мы знаем, что гормоны, стимулирующие молоко, пролактин и окситоцин также увеличивают пищеварительную секрецию. Обычно используемые травы в этой группе включают фенхель ( Foeniculum vulgare ), мелиссу лимонную ( Melissa officinalis ) и хмель ( Humulus lupulus ).

 

В дополнение к тому, что они способствуют выработке грудного молока, эти травы успокаивают расстройство желудка и, как известно, придают успокаивающие свойства животика детям, страдающим коликами.

 

Питание + Поддержка

 

Включение большого количества питательных и успокаивающих трав важно для улучшения выработки грудного молока. Процесс беременности, родов и грудного вскармливания истощает запасы питательных веществ матери, что делает их пополнение жизненно важным.Питательные травы включают овес ( Avena sativa ), алтей ( Althaea officinalis ) и крапиву ( Urtica dioica ). Зефир — прекрасная трава-пребиотик, которая помогает поддерживать поток молока и предотвращает закупорку протоков. Крапива является богатым источником витаминов и минералов, которые укрепляют жизненные силы, а также уменьшают системное воспаление.

 

Овес уникален тем, что он не только питателен, но и успокаивающе действует на нервную систему.Убедиться, что мама чувствует себя расслабленной и умиротворенной, — лучший способ обеспечить достаточно высокий уровень окситоцина. Эти поддерживающие нервную систему травы, также известные как нервы, являются отличным способом сделать именно это. Овес ( Avena sativa ), хмель ( Humulus lupulus ) и мелисса лимонная ( Melissa officinalis ) также являются успокаивающими, расслабляющими и успокаивающими травами, которые будут поддерживать маму в течение дня и ночи.

 

Хотя эти травы чрезвычайно полезны для кормящих матерей, здоровое питание поможет увеличить выработку молока.Необходимо ежедневно пить много воды и есть достаточное количество белков, жиров и углеводов. Такие продукты, как овсяная каша с топленым маслом, льняным семенем и корицей, смесь из миндаля, кешью и орехов макадамия, а также старая добрая тарелка сытного куриного супа с лапшой, идеально подходят для мам.

 

В дополнение к вкусным и питательным продуктам очень важно, чтобы молодые мамы получали большую поддержку от своих близких. Как я упоминал выше, стресс в значительной степени влияет на гормоны молодой матери и ее способность вырабатывать грудное молоко.Мать, которая чувствует поддержку и находится в окружении близких, легче вырабатывает гормоны, необходимые для производства молока. Сон, общение, отдых, объятия и проведение времени с семьей и друзьями — все это способствует выработке окситоцина у матери.

 

Что есть в наличии

 

Здесь, в Remedy, мы предлагаем замечательную линию растительных продуктов для поддержки лактации от MotherLove. MotherLove — это безотходный и принадлежащий женщинам семейный бизнес, которым мы гордимся! Вы обнаружите, что их продукты для поддержки лактации содержат все травы, упомянутые в этой статье.Позвоните нам или зайдите, если вам нужна помощь в выборе подходящего продукта.

 

Мы надеемся, что после этой статьи вы почувствуете еще большую поддержку, чем раньше. Нет причин напрягаться или беспокоиться о том, чтобы сделать все правильно. Если вас беспокоит выработка молока, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к специалисту по грудному вскармливанию и/или травнику для получения дополнительной помощи. Вы замечательная мама и знаете, что если вам нужна помощь, мы здесь для вас!

 

Ресурсы

 

1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*