Все о схватках перед родами: Признаки начала родов — как понять, что пора ехать в роддом.

Содержание

Cтадии родов. От первой схватки до появления малыша

Опытные роженицы шутят: «Не переживай, ты не пропустишь роды и не ошибешься!» Но молодая мама все равно волнуется: что ее ждет, когда малыш решится появиться на свет?

Первый период: Схватки

Это самый длительный период родов. Обычно при рождении первого малыша он длится от 7 до 12 часов.

Что чувствуете вы?

Начало родового процесса происходит по-разному. Большинство женщин испытывают ноющие ощущения внизу живота, которые постепенно переходят в отчетливые сокращения матки. Периодичность и сила этих сокращений все увеличивается. Самые первые схватки проходят с интервалом 10-15 мин по 15-30 секунд и они слабо ощутимы, непосредственно перед рождением они длятся по 60-90 секунд с интервалом 1-3 минуты. Главный признак начинающихся родов, в отличии от подготовительных схваток, это усиление ощущений в процессе схватки. У некоторых женщин родовой процесс начинается с того, что изливаются околоплодные воды, и лишь потом начинаются схватки.

Что происходит?

Готовясь к родам шейка матки становится более мягкой. Во время схваток она постепенно раскрывается, чтобы малыш мог появиться на свет. Помогает ей в этом гормон окситоцин и простагландины, которые вырабатывается в ответ на команду «Запустить процесс родов».

Чем занят малыш?

Малыш чувствует непривычный дискомфорт. Он чутко реагирует на состояние мамы и испытывает похожие чувства: если мама встревожена, он получает свою дозу ее стрессовых гормонов. Если мама спокойна, то и он легче переносит роды.

Как себя вести?

Идеальные роды проходят в состоянии полнейшего покоя. Для того, чтобы окситоцин выполнял свою работу, женщине необходимо расслабиться и отключить голову. Именно поэтому в традиционном акушерстве принято исключать яркий свет, громкий звук, постороннее вмешательство в ход родов – все то, что заставляет женщину испытать стресс и вынырнуть из ее уютного мирка.

Обычно в самом начале родов маме хочется лечь и заснуть – это нормальная реакция. В дальнейшем ей может захотеться подвигаться или принять самую неожиданную позу: некоторым хочется стоять на четвереньках, иные висят на спинке стула, на турнике или с поддержкой человека, помогающего в родах. Акушеры считают, что женщина должна следовать велениям своего тела.

Как относиться к различным методикам, контролирующим роды, типа «дыхания по счету»? Сугубо индивидуально. Если вам захочется подышать по схеме – хорошо, возможно, именно так вам легче расслабиться (совершая монотонные мысленные операции). Но не принуждайте себя. То же относится и к массажу, которому учат на курсах для беременных. Укажите вашему помощнику в родах зону на крестце, массаж которой приносит облегчение, подскажите ему с какой силой и интенсивностью вам нужен массаж. Если вам не хочется, чтобы к вам прикасались, – это тоже нормально.

Кто поможет?

Покой и безопасность женщине может обеспечить опытная акушерка, которая будет служить буфером между мамой и внешним миром, а также успокаивать ее, вселяя чувство уверенности. Существует также масса естественных обезболивающих средств: точечный массаж, ароматерапия и др. При этом идеальным и любимым методом для женщин является теплая ванна. В ванне расслабляются мышцы и снижается уровень стресса – это именно то, что надо для спокойствия и естественного течения родов.

Второй период. Потуги

Во время схваток женщина чувствует себя отстраненной от реальности, но не настолько, чтобы «выпасть из этого мира» совсем. Чем ближе роды, тем более отрешенной она становится. Длительность потуг очень индивидуальна.

Что чувствуете вы?

До этого вы лежали, стояли, ходили и т.п., а здесь вам хочется согнуть ноги на схватке и при этом схватиться за кого-нибудь или за что-нибудь. Женщина может захотеть опуститься на корточки, у нее появляются ощущения, будто отходит стул. Многие начинают издавать достаточно громкий, глубокий звук, похожий на горловое пение. У женщины, казалось бы, ослабленной долгими схватками, возникает прилив сил.

Что происходит?

Шейка матки раскрылась, и малыш начинает свое движение по родовому каналу. На этом этапе кости таза мамы и головка малыша подстраиваются друг под друга.

Чем занят малыш?

Малышу нелегко. Его головка «протискивается» через достаточно узкий проход. Череп крохи не твердый, поэтому он может изменять свою форму для более лёгкого прохождения через родовой канал.

Как себя вести?

Слушать свое тело. Любое болезненное ощущение – это сигнал к тому, что крохе будет удобно, если вы, повинуясь велению тела, измените положение. Бывает так, что схватки в этот период ненадолго затухают – это не страшно, так ваше тело готовится к финальному аккорду.

Мишель Оден в своей книге «Возрожденные роды» пишет: «Многие женщины рожают в положении на корточках с поддержкой, эффективном с точки зрения механики, так как оно делает максимальным давление ребенка, направленное вниз вдоль родового канала, сводит к минимуму необходимое мышечное напряжение и расход кислорода, обеспечивает максимальное расслабление мышц промежности… Женщина может выбрать и другое положение: лицом к нему, широко разведя ноги. Такое положение, при котором ноги женщины время от времени отрываются от земли, тоже очень полезно. Оно способствует расслаблению брюшных мышц и мышц промежности, что помогает ребенку опуститься по родовому каналу».

Кто поможет?

Помощник в родах в этом периоде поддерживает женщину не только морально, но и физически. Даже если женщина рожает в обычном роддоме на кресле, у нее возникает желание на потугах приподнимать корпус, как бы складываться пополам. Помощник может поддерживать ее под спину. Насильно, по команде вытуживать ребенка надо, только если нужно ускорить роды и ребёнку требуется помощь. Задача акушерки не требовать «тужься!» как в комедийном сериале, а давать женщине установку типа «позволь своему ребенку выйти».

Третий период: Рождение

Малыш появляется на свет – это самый радостный период родов.

Что чувствуете вы?

Вы совершенно не контролируете процесс. Изгнание плода – это мощный рефлекс, который срабатывает, как только малыш готов.

Что происходит?

Мощный выброс адреналина заставляет матку буквально вытолкнуть ребенка.

Чем занят малыш?

Он испытывает страх и дискомфорт. Он ждет, что новый мир встретит его с любовью и нежностью.

Как себя вести?

Все происходит само собой. Главное, не начать насильно активно вытуживать малыша раньше срока. Пусть его головка будет готова «вынырнуть» и выходит постепенно. Когда малыш появится, вас охватит сильнейшее чувство любви. Пусть вам положат кроху на живот: любуйтесь на него, обнимайте. Так формируется сильнейшее чувство привязанности мамы и малыша.

Кто поможет?

Малыша в свои добрые руки примет акушерка. Договоритесь заранее, чтобы вас с малышом не разлучали, если нет опасений за здоровье крохи. Договоритесь, чтобы пуповину пересекали не сразу после появления малыша, а когда она перестанет пульсировать. Пусть вам помогут приложить малыша к груди, как только он немного освоится (около 15 минут).

Акушерка также извлечет плаценту – она отойдет на очередной специальной схватке. Это лишь общее описание того, как проходят естественные роды. У вас все может происходить несколько иначе. Прислушивайтесь к своему телу, и оно вам подскажет идеальный план ваших родов.

родовые схватки — Translation into English — examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Родовые схватки «Смысла жизни» были гораздо труднее, чем, как мне кажется, у «Священного Грааля» или «Жизни Брайана».

The birth pangs of Meaning Of Life were much more difficult than they had been, I think, for Holy Grail or Life Of Brian.

Практически все самые громкие события, все заголовки новостных сообщений тем или иным способом отражают «родовые схватки» планетарной цивилизации.

Every headline that dominates the news reflects, in some way, the birth pangs of the planetary civilization.

Королева Майя была глубоко в лесу, когда внезапно у нее начались родовые схватки.

Queen Maya was deep inside the wood… when suddenly her birth
pains
began.

У вас ложные родовые схватки, лейтенант.

Ларри отвез меня в больницу, и они сказали мне: «Миссис Гейхарт, у вас родовые схватки«.

Этот день казался бы ему целой неделей, если б он не помнил, что только сегодня утром расстался с Марией, у которой начинались родовые схватки.

That busy day seemed to stretch back in his memory for a week at least — except that he had left Maria in labour only that morning.

Многие беременные женщины, особенно в деревнях, не получают достаточного отдыха; они продолжают выполнять тяжелую физическую работу на поздних стадиях беременности и прекращают заниматься ею только тогда, когда начинаются

родовые схватки.

Particularly in villages, many pregnant women do not receive adequate rest; they continue to do demanding physical work late into their pregnancies and stop only when the labor of childbirth itself starts.

В 2005 году, незадолго до начала урагана Катрина, житель Нового Орлеана Нолан Хэйс спешит отвезти свою жену Эбигейл, испытывающую родовые схватки на пять недель раньше срока, в больницу.

In 2005, before Hurricane Katrina strikes New Orleans, Nolan Hayes rushes his wife Abigail Hayes to the emergency room as she is in labor five weeks early.

Ёто просто ложные родовые схватки

.

Это родовые схватки, сэр.

Нет, родовые схватки.

2.2 2 января 2001 года у автора начались родовые схватки, и у нее отошли околоплодные воды.

2.2 On 2 January 2001, the author went into labour pain and her amniotic fluid broke.

Я обещала сделать все, что в наших силах, Но если родовые схватки усиляться, а ребенок не будет выходить -

I promised that we would do what we can, but if your labor intensifies and the baby doesn’t descend —

Только представительницы смешанных рас, образованных от союза эволюционного человека с нодитами и, позднее, адамитами, испытывали мучительные родовые схватки. (850.7) 76:4.1

Only the mixed races produced by the union of evolutionary man with the Nodites and later with the Adamites suffered the severe pangs of childbirth. (850.7) 76:4.1

Роды – это процесс, который изнутри не таков, каким выглядит снаружи

Лорен Энц, «Акушерка». Изображение с сайта lorenentz.com

Рассказывает семейный врач Вероника Назарова:

Предвестники родов

– Наш разговор о беременности закончился на том, что у родов есть свои предвестники. И увидев их, можно успеть приготовиться.

– Понять, что роды скоро начнутся, можно по ряду признаков. Есть признаки поведенческие: «гнездование» в несколько причудливой форме, например, женщина может начать мыть бумажные обои в спальне, отрывать плинтуса, чтобы вычистить все за ними. Или вывалит все из шкафа и примется немедленно это разбирать. Одна мама к концу девятого месяца вымыла трехэтажный дом – сверху донизу. Была женщина, которая кричала мужу, чтобы он немедленно вывез из дому советскую стенку.

Такое поведение – не каприз, а результат выплеска норадреналина. Это нельзя остановить, это роды, стихия. Поэтому близким к таким вещам надо относиться спокойно и по возможности не противоречить. С беременными надо быть похитрее и понежнее. И тогда женщина сама успокоится.

Говорят, роды – «трудный диагноз». Важный признак: пресловутое «живот опустился». Но есть два самых важных предвестника: отхождение слизистой пробки, которая закрывала раньше вход в матку, с небольшим количеством крови, и отхождение вод.

Роды – это стихия. Одна мама к концу девятого месяца вымыла трехэтажный дом – сверху донизу. Такое поведение – не каприз, а результат выплеска норадреналина, и ничего с этим не сделаешь

Фото с сайта telegraph.co.uk

Ну, и конечно, о начале родов говорят регулярные  схватки – череда маточных сокращений, порой сильных, которые начинаются и прекращаются.

Что нужно делать, если отошли воды? Не нужно сразу никуда мчаться, но надо немедленно связаться с акушером, который будет роды принимать. Сколько времени можно ждать, если околоплодные воды вышли, а схватки не появляются? Двое суток можно ждать спокойно, непременно наблюдая за состоянием мамы и ребенка (врачи по привычке говорят о 12 часах, что не соответствует современной мировой практике).

Голова отключилась – хороший знак

У большинства женщин роды длятся около 8–12 часов. Со стороны кажется, что это долго. Но у мамы в правильном родовом состоянии возникает измененное состояние сознания благодаря морфиноподобным веществам – эндорфинам. Женщина в это время находится как-будто под легким наркозом. Боль в схватках ведет к выбросу эндорфинов, поэтому вы не увидите при нормальных родах мучений (если, конечно, их не стимулировать лекарствами, не заставлять женщину лежать на спине).

У рожающей мамы отрешенный вид: она и глаза закрывает, и выглядит так, как будто не здесь. Она может отвечать невпопад и говорить ерунду – это хороший признак. Это значит, что голова у женщины отключилась, а мы помним, что это одно из кардинальных условий хороших родов. Не пытайтесь достучаться до мамы, не задавайте ей вопросов! Не разговаривайте рядом!

Даже в интенсивных родах между схватками бывают перерывы примерно по три минуты. И женщины успевают заснуть. Потом проснуться и опять заснуть. Некоторые даже храпят.

Немного биомеханики

Вся эта родовая работа довольно легко переносится, при условии, что женщина не испугана, не волнуется, ей тепло, у нее «отключена» голова, и она может принять то положение, которое подсказывает ей инстинкт.

Если не командовать женщиной, она будет менять положение, но чаще всего – стоять на коленях, наклонившись вперед. Если мы посмотрим на биомеханику родов, то раскрытие таза в положении на спине и в положении на коленях с наклоном вперед кардинально разное. Головка гораздо легче проходит через малый таз, если он наклонен вперед. Таз – подвижная структура: кости становятся как на резинках, и могут сдвигаться относительно друг друга в зависимости от того, как проходит голова; они соединены связками, которые во время беременности благодаря гормону релаксину размягчаются. Женщина сама, своим положением помогает ребенку выйти, тело ей подсказывает.

К слову сказать, ставшая популярной нынче эпидуральная анестезия не позволяет ни чувствовать свое тело, ни менять позы так, чтобы ребенку было легче выйти.

У рожающей мамы отрешенный вид: она выглядит так, как будто не здесь, отвечает невпопад и говорит ерунду – это хороший признак

Гормон любви

Что можно сделать для женщины в родах? Создать ситуацию безопасности. Дать ей возможность быть в покое, «отключить голову». Главный в родах – гормон любви окситоцин. Этот «застенчивый гормон» вырабатывается при ощущении безопасности, в тепле, тишине, при отсутствии посторонних глаз. И он не выделяется там, где есть страх и фонтанирует адреналин.

Муж рядом?

– Что вы думаете о присутствии мужа роженицы при родах? Может, это полезно?

– Это очень индивидуально. Все люди разные. Для родов нет обязательных людей, за исключением мамы и ребенка. Все остальные – величины переменные. Они делятся на тех, кто может создавать ощущение безопасности, и кто не может его дать, а безопасность, как мы уже сказали, – ключевое условие хороших родов.

Поэтому, если папа не может создавать ощущение безопасности, потому что сам нервничает, не понимает, что происходит, боится, или просто не хочет там быть, – ни в коем случае нельзя заставлять его присутствовать на родах. Если мама считает, что папа на родах необходим, и сама она безумно этого хочет, то ей следует задуматься над тем, что, возможно, это будет психологическим насилием для ее мужа и может серьезно сказаться на его здоровье.

Что можно сделать для женщины в родах? Создать ситуацию безопасности. Дать ей возможность быть в покое, «отключить голову»

Очень важно понимать: роды – это процесс, который изнутри не таков, каким выглядит снаружи. Внешне все может выглядеть так, будто женщине катастрофически больно, и чем дальше, тем больше. Она при этом может говорить: «Я больше не могу, я этого не вынесу», я умираю». При этом роды проходят совершенно нормально и сама мама их объективно отлично переносит.

Но мужчина так устроен, что он должен что-то сделать с жалобами женщины, тем более любимой. А делать ничего нельзя, и нужно держать «хорошую мину», быть спокойным. То, что у него внутри, он, конечно, может скрывать, но это может транслироваться. Человек, который «фонит» адреналином, может быть «заразен». У него может родиться агрессия, страх, которые передадутся женщине.

Но мужчины бывают и прекрасны на родах, расслаблены, молитвенны. И тогда никаких проблем.

Для мужей существуют специальные книги, курсы подготовки. Но это актуально, только если папа сам этого хочет. Бывало, что папы заболевали спустя несколько дней после родов и даже умирали… Это редчайшие случаи, но было бы неправильно не говорить об этом.

Если папа решится присутствовать на родах, он должен быть готов, что врач или жена, или доула в какой-то момент могут попросить его удалиться. И в этом случае ему стоит повиноваться без вопросов: ведь главное в родах – благополучие мамы и ребенка, а не всякие там прописанные сценарии и культурные установки.

Доула – это защитница

– Как раз о доулах. Сегодня стало популярным брать себе доулу для помощи в родах. Что вы об этом думаете?

– В 70-е годы исследователи Клаус и Маршалл в США провели научное исследование: к роженицам латиноамериканского происхождения пригласили знакомых им женщин, тоже испаноговорящих, которые уже были матерями и для которых материнство было обычной историей. Их пригласили просто посидеть рядом, поговорить, поддержать. И выяснилось, что исходы этих родов были лучше – быстрее и благополучнее. Вот этих опытных женщин-сиделок и стали называть доулами.

Женщина может говорить: «Я больше не могу, я этого не вынесу», я умираю». При этом роды проходят совершенно нормально и сама мама их объективно отлично переносит

Фактически, если вы пойдете в роддом со своей подругой, а у нее спокойный характер, она из многодетной семьи, неоднократно видела роды и сама рожала, она посидит с вами, помассирует крестец, поможет повернуться, помыться, даст попить, поесть, поговорит с врачом, пока вы спите, – она и будет доула.

Сейчас доулы все более востребованы во всем мире. Это женщины, которым доверяют врачи, доулы входят в штат персонала больниц в странах с приличным уровнем медицины. Доула – это не просто сиделка, это телохранитель, защитница. Она понимает, что происходит, чувствует, как общаться и с женщиной, и с медперсоналом так, чтобы все сложилось наилучшим образом. Ее задача – держать адреналин на нижайшем уровне. Доула – посредник между довольно равнодушным, отстраненным медицинским миром и конкретной женщиной.

Хорошая доула может пойти на многое для защиты интересов женщины, для того, чтобы ее не потревожили. Опытная доула знает, в какие роддома лучше ехать, с каким врачом лучше договориться, кто как принимает роды. Она вообще много знает о родах. Например, она читала Мишеля Одена и знает, что если женщина не может благополучно разродиться, кесарево сечение надо делать в процессе родов, а не планировать операцию заранее. Для здоровья ребенка принципиальная разница: родиться естественным образом или через кесарево. Если первый получает привычную материнскую флору, которая становится эффективным иммуномодулятором, формирующим его иммунную систему, то второй – больничную флору.

Доула – посредник между отстраненным медицинским миром и конкретной женщиной

Среди рожденных через кесарево больше астматиков, аллергиков, они гораздо чаще болеют аутоиммунными заболеваниями. Это доказали исследования, проведенные в развитых странах.

– На каком периоде беременности лучше искать доулу? Как понять, действительно ли она станет помощницей?

– Лучше искать через знакомых, которые прибегали к помощи доул. При знакомстве с доулой надо спросить об ее опыте, чем она руководствуется, какие книжги читала на тему беременности и родов. Стоит расспросить про ее собственный путь: какой у нее опыт материнства, почему она стала доулой.

Иногда доулой становится акушерка – не самый лучший вариант, потому что она будет действовать по «медицинскому стандарту», а от доулы требуется абсолютно другое видение процесса родов. В ее функции не входит медицинский контроль, она вообще не имеет отношения к акушерству как к медицинской профессии. Она, скорее, сиделка. А появиться доула может в любой момент, даже с самого начала беременности.

Очень важно при выборе доулы поинтересоваться, сколько у нее будет других дел в тот период, в который приблизительно ожидаются роды. Чем она больше занята, тем менее она доула, потому что доула должна располагать временем для тебя – полностью и безоговорочно.

Домашние роды

– Сейчас многие считают самыми правильными домашние роды. Это действительно лучший вариант?

– Домашние роды – это нормальный вариант для случаев, когда женщина не имеет явных противопоказаний, явного нездоровья, серьезных патологий беременности, заболеваний почек, печени, эпилепсии, сахарного диабета (есть перечень противопоказаний). Исследования подтвердили, что с точки зрения безопасности у женщин группы невысокого риска домашние роды дают точно такой же результат, как и больничные.

Фото с сайта ridus.ru

Есть женщины, которые не чувствуют себя в безопасности в домашних родах, они увереннее себя чувствуют в роддоме. А ощущение безопасности – непременное условие благополучного течения родов.

Кстати, в России недавно появилась такая практика, как «домашние роды в роддоме». Там создается домашняя обстановка, соответственно обставлены палаты. Можно рожать со своей акушеркой, с доулой. И, само собой, ребенок остается с мамой в важнейший для него период жизни.

В чем уникальность первых минут

– Вот женщина родила. Что самое важное для нее в первые минуты?

– В первый час после рождения наступает уникальный период, который больше в жизни матери и ребенка не повторится: об этом говорить в нашей стране сложно, потому что он почти нигде не проходит аутентично, без вмешательств со стороны. Но будем надеяться, что ситуация изменится.

В течение часа после рождения мать и ребенок способны пережить время удивительного единения и гармонии. Этот процесс обусловлен физиологически, это время редкого гормонального баланса. Одно из его назначений – во взаимном узнавании, в том, чтобы мать и ребенок привязались друг к другу, чтобы в дальнейшем лучше чувствовать друг друга. И природа отвела на это один час.

Если говорить об аутентичном процессе естественных, здоровых родов, когда ребенок только родился, какое-то время мама отдыхает. Она полулежит, а ребенок лежит внизу, и в это время из плаценты через еще неперерезанную пуповину к нему поступает кровь.

Мама будет рассматривать ребенка, гладить его, она даже не сразу его возьмет на руки. Это может произойти примерно минуты через две, она возьмет его, прижмет к груди. Если дать маме действовать инстиктивно, мама не на живот ребенка положит, а именно прижмет к груди.

В течение часа после рождения мать и ребенок способны пережить время удивительного единения и гармонии

После этого женщине захочется лечь, потому что во время выхода ребенка вырабатывался адреналин, а потом влияние его уменьшается, и снова первую скрипку играет гормон любви – окситоцин, который, как мы уже говорили, вырабатывается при ощущении безопасности, в тепле, тишине, при отсутствии посторонних глаз.

И вот мама ложится, ребенка кладет на себя – и начинаются чудеса. Он начинает двигаться, ползти по маме, доползает до груди, он держит голову, поворачивает ее из стороны в сторону, ищет грудь, находит, а потом находит и сосок. Он берет сосок и присасывается, причем правильно, так, как и должен, при этом хорошо открывая рот. Во все это совершенно не верили 50 лет назад: человеческий детеныш может сам о себе заботиться сразу после рождения! Но в российских роддомах такой подход исключительно редок.

Фото: v-glaz.livejournal.com

А в этом процессе – залог здоровья ребенка. Он налаживает связь с этим миром через маму, запечатлевает и материнское лицо, и запах материнской груди, он получает дружественную материнскую флору, он получает из плаценты достаточно крови, чтобы раскрылись легкие, сосанием он «расправляет» кости черепа, которые «сложились», пока он проходил узким путем.

После того, как малыш пососал грудь, у мамы завершается отделение плаценты. У нас в роддомах торопят отделение плаценты, вводят синтетический окситоцин для того, чтобы плацента поскорее «родилась». Считается, что именно при отделении плаценты самые высокие риски кровотечения.

Но при правильных условиях это прекрасно происходит и само чисто физиологически. Для этого нужно всего-навсего оставить мать с младенцем и не беспокоить их хотя бы в течение первого получаса. Понятно, что рядом должен быть кто-то опытный и спокойный.

Три первых дня лучше провести лежа

Сразу после родов маме нужно лежать – и вот почему. Во время беременности, и особенно перед родами, вырабатывается гормон релаксин, который вызывает размягчение связок. Поэтому в первые дни маме надо двигаться с осторожностью, ей кто-то должен помогать. Например, если ребенка нужно помыть, значит, кто-то другой должен это сделать, или у мамы под рукой должны быть влажные салфетки.

Женщина часто после родов чувствует себя прекрасно, активно, она полна сил, желания что-то сделать, но это желание в себе нужно в первые три дня подавить. Вслед за эйфорией обычно наступает спад – примерно на третий день: «приходит молоко и уходит настроение».

Кормить грудью можно научиться!

О кормлении: примерно 97% мам могут кормить грудью. И это наилучшее питание для ребенка, все знают это – но что толку? «У меня не было молока», «у меня соски неправильной формы», «у меня ребенок не взял грудь» – такое вы услышите повсюду, наряду с «я не смогла родить, прокесарили».

Фото с сайта kurer-sreda.ru

Имейте в виду: почти с любыми проблемами могут помочь грамотные консультанты по грудному вскармливанию (они есть во всех крупных городах, консультируют и онлайн). Этим не занимаются врачи, эти услуги не оплачивается по страховке. Я говорю это, потому что все должны знать, «куда бежать, если что».

Перегрузки после родов чреваты депрессиями

– В чем больше всего нуждается мама после родов?

– Послеродовой период длится сорок дней. Первые десять из них – самые ответственные для женского здоровья. Гормональные бури послеродового периода похлеще тех, что находят во время беременности. Если у женщины возникают после родов осложнения, то, как правило, именно в этот период, и почти всегда провоцирующим фактором бывает перенапряжение. Поэтому окружающим надо максимально разгрузить маму, взять на себя о ней все заботы: кормить, оберегать, помогать с ребенком.

Гормональные бури послеродового периода похлеще тех, что находят во время беременности

И тут близкие допускают грубейшую ошибку. Они считают, что нужно прийти к маме в гости с тортом и цветами, принести пеленки и погремушки, сесть всем за стол, сфотографироваться. Но для мамы все это – крайне тяжело, даже если она любит гостей и общение.

Если вы действительно хотите помочь маме, принесите ей еды и уйдите. Не цветы, а кастрюлю супа, домашние котлеты или запеченное мясо мама будет с благодарностью помнить всю жизнь.

После родов женщине хорошо бы минимум десять, а лучше все сорок не заниматься домашним хозяйством. Ее дело – заниматься младенцем, кормить его и восстанавливаться. А готовить пищу для себя и родных, убираться в доме – работа, которая только что родившую мать легко приведет к истощению.

Бесценная помощь – забрать старших детей в первые десять дней, сводить их в театр, кино, в гости. Убрать квартиру, помыть посуду, загрузить стиральную машину, не разговаривая с мамой, не меняя никак ее образ жизни. Уходя, захватить мусор.

Фото с сайта mariamagdalina.ru

Днем, когда спит ребенок, у мамы также должна быть возможность спать, а не мыть полы. Ее здоровье, настроение, даже количество молока будут зависеть от того, выспалась ли она.

В это период мать с ребенком – одно существо, они неразделимы, и вокруг них все вертится, все становятся служебными пчелами. Любая перегрузка для матери может впоследствии обернуться депрессией.

Что дарить маме

Деньги. И не спрашивайте, надо ли. Надо. Почему-то у нас дарят деньги на свадьбы и похороны, а на рождение ребенка – лишь цветы и ползунки. Поверьте, мало у кого в первый месяц после родов нет провала в бюджете. Ведь остается один работник в семье, и тот падает с ног, а трат становится больше. Я уже не говорю о том, что есть одинокие женщины, вдовы, жены больных и пьющих. Любой ваш денежный подарок примут с благодарностью. А если у мамы есть особые пожелания, она об этом скажет.

Не забывайте интересоваться мнением новорожденного

– Вы сказали о том, что в первое время мать и ребенок – неразделимы, они как одно целое. Как это должно быть отражено в жизни, в распорядке? Должен ли, например, ребенок спать рядом с мамой?

– Это зависит от женщины и от ребенка. Есть дети, которые категорически не спят в материнской постели. Их нужно положить в колыбельку. Чаще всего дети чувствуют себя спокойно, когда спят рядом с мамой. Маме в этом случае легче кормить ребенка, можно не вставать десять раз. Есть даже книги по совместному сну. Другой вопрос, что не надо ставить себе условий: я рожу так-то, потом буду спать с ребенком, кормить грудью до трех лет, учить плавать с рождения и так далее. Жизнь может сложиться по-разному. И ребенок может дать знать: «Я не хочу».

Ребенок – маленький человек, неплохо прислушиваться к тому, что он хочет. Неразделимы – не значит, что ребенка надо постоянно носить в слинге и спать с ним в обнимку. Мама просто живет в тесной связи с малышом, а как это будет устроено – жизнь подскажет.

– А когда женщине можно начинать возвращаться к более автономному режиму своей жизни? И обычным отношениям с мужем?

– Правильный вопрос. Самое позднее по истечении этих сорока дней женщине неплохо бы вспомнить о том, что у нее есть муж, вернуть ему подобающее внимание, вернуть иерархию муж-жена-ребенок. Папа естественным образом «отходит на второй план» с рождением младенца. Гормоны и бессонные ночи ведут к временному снижению влечения у жены – это пройдет. Однако если мужчина долго будет лишен внимания и заботы, то это неизбежно повлечет за собой проблемы. И даже православные семьи от этого не застрахованы. Так что «уходить в детей» и игнорировать мужа не стоит.

 

Вот что вам нужно знать

Как только вы достигнете 37-й недели беременности, она станет игрой ожидания до родов. Когда вы почувствуете эти первые схватки, вы поймете, что пора идти… а может и нет.

Ваш ребенок может обмануть вас перед главным событием, сделав несколько тренировочных схваток. Вы подумаете, что пришло время, но ваш врач скажет вам, что вы еще не готовы к родам.

Если вы узнаете, как ощущаются схватки и как отличить настоящие от подделок, вы удержите себя от того, чтобы отправиться в больницу раньше времени.

Зачем они вам?

Во время родов вы выталкиваете ребенка из матки (матки) в мир. Схватки помогут вам в этом.

Во время каждого сокращения мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Это сгибание мышц смягчает и расширяет (расширяет) отверстие в матке, называемое шейкой матки. Это также толкает вашего ребенка вниз и из матки. Когда шейка матки открывается, ребенок продвигается по родовым путям и занимает положение для родов.

На что они похожи?

Схватки ощущаются как напряжение или давление в животе, которые длятся от 30 до 70 секунд.Роды у каждой женщины разные. Схватки могут варьироваться от судорожных, как плохая менструация или сильные диарейные спазмы, до очень болезненных. Некоторые женщины также чувствуют боль в спине.

По мере прогрессирования родов схватки становятся более интенсивными и болезненными. Возможно, вы не сможете разговаривать во время них.

Схватки Брэкстона-Хикса

Многие беременные женщины чувствуют схватки и думают, что у них начнутся роды, но это оказывается ложной тревогой. Схватки Брэкстона-Хикса получили свое название от английского врача, впервые описавшего их в 1800-х годах.Они похожи на тренировочный забег, чтобы смягчить и истончить шейку матки и подготовить тело к родам.

Хотя у вас могут быть ложные схватки в любое время во время беременности, они чаще встречаются в последнем триместре, что добавляет путаницы. Схватки Брэкстона-Хикса могут быть настолько похожими на настоящие, что вам кажется, будто вы рожаете.

Как узнать, что у вас роды

Схватки Брэкстона-Хикса во многом похожи на настоящие, но есть и отличия.

Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, сближаются и становятся более интенсивными с течением времени.Сначала у вас могут быть схватки каждые 10 минут, затем каждые 5 минут и так далее. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют определенного шаблона. Они приходят и уходят наугад.

Ложные схватки не усиливаются. Настоящие постепенно увеличивают силу.

Обычно вы чувствуете схватки Брекстона-Хикса в одной области живота. Когда вы встаете и идете, меняете положение или ложитесь и отдыхаете, они исчезают. Настоящие родовые схватки могут распространяться по всему животу, а также в поясницу.И они не остановятся, что бы вы ни делали.

Другими признаками настоящих родов являются:

  • Давление в нижней части живота
  • Коричневые или красноватые выделения из влагалища, называемые кровянистыми выделениями Если вы не уверены, какой у вас тип схваток, определите их время и отметьте, становятся ли они ближе друг к другу. Смените положение, отдохните и посмотрите, остановятся ли они. Или выпить стакан воды. Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса.

    Когда звонить врачу

    Поговорите со своим врачом перед схватками, чтобы знать, чего ожидать. Спросите о признаках родов и о разнице между настоящими схватками и схватками Брекстона-Хикса.

    Позвоните своему врачу, если вам кажется, что у вас роды. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться.

    Один из способов узнать, рожаете ли вы, это посмотреть на модель 5-1-1. Истинные родовые схватки будут происходить каждые 5 минут, длятся не менее 1 минуты и продолжаются не менее 1 часа.

    Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в офис, если у вас есть какие-либо из следующих признаков:

    • Кровотечение из влагалища
    • Подтекание жидкости — признак отхождения вод
    • Изменение движений вашего ребенка, менее 10 движений за 2 часа
    • Регулярные схватки до 37-й недели беременности

    Вот что вам нужно знать

    Как только вы достигнете 37-й недели беременности, она станет игрой ожидания до родов.Когда вы почувствуете эти первые схватки, вы поймете, что пора идти… а может и нет.

    Ваш ребенок может обмануть вас перед главным событием, сделав несколько тренировочных схваток. Вы подумаете, что пришло время, но ваш врач скажет вам, что вы еще не готовы к родам.

    Если вы узнаете, как ощущаются схватки и как отличить настоящие от подделок, вы удержите себя от того, чтобы отправиться в больницу раньше времени.

    Зачем они вам?

    Во время родов вы выталкиваете ребенка из матки (матки) в мир.Схватки помогут вам в этом.

    Во время каждого сокращения мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Это сгибание мышц смягчает и расширяет (расширяет) отверстие в матке, называемое шейкой матки. Это также толкает вашего ребенка вниз и из матки. Когда шейка матки открывается, ребенок продвигается по родовым путям и занимает положение для родов.

    На что они похожи?

    Схватки ощущаются как напряжение или давление в животе, которые длятся от 30 до 70 секунд.Роды у каждой женщины разные. Схватки могут варьироваться от судорожных, как плохая менструация или сильные диарейные спазмы, до очень болезненных. Некоторые женщины также чувствуют боль в спине.

    По мере прогрессирования родов схватки становятся более интенсивными и болезненными. Возможно, вы не сможете разговаривать во время них.

    Схватки Брэкстона-Хикса

    Многие беременные женщины чувствуют схватки и думают, что у них начнутся роды, но это оказывается ложной тревогой. Схватки Брэкстона-Хикса получили свое название от английского врача, впервые описавшего их в 1800-х годах.Они похожи на тренировочный забег, чтобы смягчить и истончить шейку матки и подготовить тело к родам.

    Хотя у вас могут быть ложные схватки в любое время во время беременности, они чаще встречаются в последнем триместре, что добавляет путаницы. Схватки Брэкстона-Хикса могут быть настолько похожими на настоящие, что вам кажется, будто вы рожаете.

    Как узнать, что у вас роды

    Схватки Брэкстона-Хикса во многом похожи на настоящие, но есть и отличия.

    Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, сближаются и становятся более интенсивными с течением времени.Сначала у вас могут быть схватки каждые 10 минут, затем каждые 5 минут и так далее. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют определенного шаблона. Они приходят и уходят наугад.

    Ложные схватки не усиливаются. Настоящие постепенно увеличивают силу.

    Обычно вы чувствуете схватки Брекстона-Хикса в одной области живота. Когда вы встаете и идете, меняете положение или ложитесь и отдыхаете, они исчезают. Настоящие родовые схватки могут распространяться по всему животу, а также в поясницу.И они не остановятся, что бы вы ни делали.

    Другими признаками настоящих родов являются:

    • Давление в нижней части живота
    • Коричневые или красноватые выделения из влагалища, называемые кровянистыми выделениями Если вы не уверены, какой у вас тип схваток, определите их время и отметьте, становятся ли они ближе друг к другу. Смените положение, отдохните и посмотрите, остановятся ли они. Или выпить стакан воды. Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса.

      Когда звонить врачу

      Поговорите со своим врачом перед схватками, чтобы знать, чего ожидать. Спросите о признаках родов и о разнице между настоящими схватками и схватками Брекстона-Хикса.

      Позвоните своему врачу, если вам кажется, что у вас роды. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться.

      Один из способов узнать, рожаете ли вы, это посмотреть на модель 5-1-1. Истинные родовые схватки будут происходить каждые 5 минут, длятся не менее 1 минуты и продолжаются не менее 1 часа.

      Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в офис, если у вас есть какие-либо из следующих признаков:

      • Кровотечение из влагалища
      • Подтекание жидкости — признак отхождения вод
      • Изменение движений вашего ребенка, менее 10 движений за 2 часа
      • Регулярные схватки до 37-й недели беременности

      Продромальные роды — Американская ассоциация беременных

      Продромальные роды часто называют «ложными родами», и они находятся где-то между схватками Брэкстона-Хикса и активными схватками.Продромальные роды — это часть родов, предшествующая активным родам, но не прогрессирующая до родов.
      «Продромальный» происходит от греческого слова, означающего «предшественник». Это отличное объяснение этого типа родов, поскольку обычно они наступают за несколько часов, дней или недель до начала активных родов.

      Что такое продромальные роды?

      Продромальные роды состоят из схваток, которые могут быть довольно регулярными (между 5-10 минутами) и могут быть болезненными, как активные родовые схватки, в большей степени, чем схватки Брэкстона-Хикса.Обычно каждая схватка длится всего одну минуту.
      Эти сокращения являются подготовительными. Предполагается, что они могут помочь побудить ребенка принять подходящее положение для родов, подготовить мышцы, связки и таз к активным родам, а также помочь подготовить мать к тому, что вскоре произойдет: к активным родам.

      Как отличить продромальные и активные схватки?

      Хотя продромальные схватки происходят через довольно регулярные промежутки времени и могут быть скорее болезненными, чем неприятными, между этими схватками и активными родами часто бывает перерыв.Продромальные схватки НЕ:

      • авансовый труд
      • увеличение интенсивности
      • увеличение частоты
      • вызывают продолжающееся раскрытие или сглаживание шейки матки (может до некоторой степени влиять на нее)

      Смогу ли я отличить их друг от друга без осмотра врачом?

      Дома не всегда легко определить, является ли то, что вы испытываете, «настоящим» или нет. Продромальные схватки могут происходить очень близко друг к другу (скажем, каждые 5 минут) и могут быть более болезненными, чем схватки Брекстона-Хикса, через которые вы уже прошли.
      Для женщин, у которых раньше были продромальные роды, они могут разобраться, действительно ли они переживают. Однако, если это ваша первая беременность или если у вас не было продромальных родов во время предыдущих беременностей, вам может потребоваться поездка к врачу, чтобы убедиться.
      Большинство медицинских работников начинают со сбора информации о сроках ваших схваток, если они стали более интенсивными, и о том, как долго они продолжаются (поэтому обязательно запишите это!).Врач или акушерка, скорее всего, проведут гинекологический осмотр, чтобы понять, не начала ли расширяться шейка матки. Если признаков расширения нет, или оно такое же, как при последнем осмотре, или очень небольшое изменение, то, вероятно, у вас продромальные роды.

      Мне стыдно звонить своему врачу/акушерке, потому что я не уверен, что это правда… что мне делать?

      Позвоните своему врачу/акушерке! Если это выбор между страданием от небольшого смущения и случайными домашними родами без медицинского работника, это кажется довольно простым выбором.Как указано выше, может быть трудно, если вообще возможно, определить разницу между активными и продромальными родами без гинекологического осмотра вашим поставщиком медицинских услуг.
      Помните: ваш лечащий врач постоянно слышит этот вопрос. Вы не одиноки!

      Каковы признаки того, что продромальные роды могут перейти в активные роды?

      Как мы упоминали выше, не всегда можно определить, когда продромальные схватки перешли в активные родовые схватки, без гинекологического осмотра.Однако, если схватки начинают происходить с очень регулярными интервалами с интервалом менее 5 минут, они длятся дольше 1 минуты каждая, и это происходит последовательно в течение более 1 часа, возможно, пришло время позвонить своему лечащему врачу. Он или она может сообщить вам в это время, если вам нужно проследовать к месту родов или просто записаться на прием.

      Как справиться с продромальными родами?

      Во время продромальных схваток важно обязательно отдыхать. Поскольку существует вероятность того, что активные роды произойдут не намного позже, рекомендуется сохранить свою энергию для настоящих родов и родов.
      Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы не думать о схватках:

      1. Примите теплый душ (но не ванну, если у вас вообще раскрытие).
      2. Если это начинается ночью, постарайтесь немного поспать.
      3. Вздремнуть.
      4. Перекусите чем-нибудь вкусненьким.
      5. Пейте воду и/или спортивный напиток.
      6. Попробуйте легкую деятельность, например, упакуйте сумку в больницу.
      7. Совершите короткую неспешную прогулку.
      8. Делайте то, что вас успокаивает: читайте книгу, пейте безопасный травяной чай, слушайте музыку, медитируйте и т. д.

      НЕ пытайтесь:

      1. Выполняйте более утомительные задачи, такие как приготовление пищи, уборка или занятия спортом.
      2. Плохо просить о помощи! Вам не нужно ждать, пока родится ребенок, чтобы попросить о помощи.
      Хотите узнать больше?

      Составлено с использованием информации из следующих источников:

      1. Здоровье Саттера: до родов против настоящих родов.

      2. Экспериментальная жена: как пережить продромальные роды.

      3. Центр женского здоровья «Каритас»: для вашего сведения VI – Это труд?

      4.Бет Кертис, акушерка на пенсии. 2005.

      Ранние роды: латентная фаза

      Начало родов называется латентной фазой. Это когда ваша шейка матки становится мягкой и тонкой, готовясь раскрыться или раскрыться , чтобы ваш ребенок мог родиться.

      Это начинается со схваток, которые могут быть нерегулярными и различаться по частоте, силе и продолжительности. Вы можете получить много регулярных сокращений, а затем они могут замедлиться или полностью прекратиться.

      Во время схватки матка напрягается, а затем расслабляется.Некоторым людям схватки могут казаться сильными менструальными болями. Некоторые женщины говорят, что они чувствуют боль в спине и бедрах, а не в передней части живота.

      Как долго длится латентная фаза?

      Латентная фаза обычно является самой продолжительной стадией родов, особенно если это ваш первый ребенок. В некоторых случаях это может длиться несколько дней или недель до начала активных родов.

      Роды могут быть разными для каждой женщины. В начале родов большинство женщин жалуются на спазмы, менструальные боли и боли в пояснице, которые постепенно переходят в приступы нерегулярных схваток, длящиеся несколько часов.Это нормально.

      Во время беременности у вас могли быть схватки Брэкстона-Хикса. Это сокращение мышц матки, они различаются по продолжительности, но обычно длятся около 30 секунд. Обычно они безболезненны.

      Во время латентной фазы синдром Брэкстона-Хикса может стать более заметным и частым, длящимся от 35 до 45 секунд, однако некоторые женщины могут вообще ничего не замечать. Это может быть утомительно, но важно помнить, что ваше тело уже знает, как рожать.Когда вы начнете понимать, что помогает или мешает естественному процессу, вы сможете создать вокруг себя правильную среду.

      Должен ли я вызвать акушерку?

      Для получения совета или поддержки позвоните в Maternity Triage по телефону 01903 285269. Акушерка Triage доступна для консультации по телефону 24 часа в сутки.

      Когда вы позвоните в Triage, акушерка оценит ваши потребности и соберет полный анамнез. Чем больше у акушерки информации о вас и вашей беременности, тем лучше она сможет вам помочь.Все взаимодействие будет задокументировано на случай, если вы перезвоните с другим вопросом или проблемой.

      Вы можете перезвонить в любое время дня и ночи, когда вам понадобится дополнительная консультация.

      Акушерка Triage будет:

      • Спросите, как вы себя чувствуете — есть ли стеснение, кровотечение или отошли ли воды.
      • Спросить вас о ваших планах рождения, надеждах и заботах.
      • Спросите о движениях вашего ребенка и особенно о любых изменениях. Вы должны продолжать чувствовать, как ваш ребенок шевелится, вплоть до начала родов и во время родов.
      • Объясните, чего вы можете ожидать на ранней стадии родов, в том числе то, что может помочь вам справиться с любой болью.
      • Предложить вам поддержку и облегчение боли, если это необходимо.
      • Сообщите вам, к кому обращаться в следующий раз и когда.
      • Дайте совет и поддержите своего партнера по родам, если он у вас есть.

      Что делать в латентной фазе?

      Если все в порядке, ваша акушерка порекомендует вам оставаться дома, пока у вас не начнутся установившиеся роды. У вас больше шансов на более гладкие роды и меньшее количество вмешательств, если вы останетесь дома, пока роды не станут сильнее и ваши схватки не станут регулярными.

      Вы можете помочь своим родам пройти гладко, повысив уровень эндорфинов в организме, которые являются вашими собственными естественными болеутоляющими средствами. Для этого вам нужен комфорт, тишина и чувство безопасности, которые помогут вам расслабиться.

      Исследования показывают, что, когда женщина чувствует себя в безопасности и расслаблена, уровень окситоцина, гормона любви , стимулирующего сокращения матки, в ее организме выше, и поэтому роды проходят намного эффективнее.

      Если вы решили рожать в больнице, рекомендуется оставаться дома до тех пор, пока роды не наладятся, или до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно.

      В латентной фазе акушерка сможет дать вам совет о том, как продолжать лечение дома, предлагая различные предложения и методы, чтобы попытаться сохранить вашу подвижность, воодушевление и позитивный настрой.

      Если вам кажется, что вы чувствуете себя хорошо и проблем не выявлено, акушерка порекомендует вам оставаться дома на протяжении латентной фазы и порекомендует перезвонить, когда вам понадобится дополнительная помощь.

      Если вы планируете роды в больнице

      При необходимости акушерка пригласит вас в больницу для полного осмотра.Это произойдет, когда либо ваши роды продвинулись вперед, либо ваши потребности изменились.

      Важно не забыть взять с собой записки для беременных и ночные сумки для мамы и ребенка.

      Советы, которые помогут вам дома

      • Старайтесь быть в вертикальном положении и максимально активным, когда не отдыхаете.
      • Постарайтесь отдохнуть и поспать, если роды начались ночью.
      • Пейте много жидкости, например воды. Спортивные или изотонические напитки также могут помочь сохранить уровень энергии.Не забывайте регулярно опорожнять мочевой пузырь.
      • Регулярно перекусывайте небольшими порциями, например тостами, печеньем или бананом. Имейте в виду, что многие женщины не чувствуют себя очень голодными, а некоторые чувствуют себя плохо.
      • Попробуйте любые упражнения на релаксацию и дыхание, которым вы научились, возможно, на занятиях по подготовке к родам или гипнозу. Ваш партнер по родам может помочь с массажем.
      • Принять парацетамол согласно инструкции на упаковке; парацетамол безопасно принимать во время родов.
      • Примите теплую ванну или душ.
      • Мяч для родов можно использовать для подвижности в положении сидя.
      • Используйте аппарат ЧЭНС или аппарат для чрескожной электронейростимуляции . Он прикрепляется к вашей спине с помощью липких подушечек и посылает крошечные электрические импульсы, чтобы блокировать болевые сигналы, посылаемые из вашего тела в ваш мозг. Это повысит ваши естественные эндорфины.
      • Используйте дополнительные методы лечения, если это рекомендовано профессионалом.

      В целях обеспечения безопасности очень важно, чтобы вы перед прибытием позвонили в Triage, чтобы мы могли убедиться, что акушерка и палата готовы к вашему приезду

      Поступление в родильное отделение

      Когда вы прибудете в родильное отделение, акушерка проведет ваше наблюдение, оценит самочувствие вас и вашего ребенка и оценит ход ваших родов.Это можно сделать, просто наблюдая за вами и вашими схватками или, с вашего согласия, посредством вагинального исследования.

      Не расстраивайтесь, если акушерка посоветует вам вернуться домой после осмотра. Вполне вероятно, что вы лучше продвинетесь в уединении в домашней обстановке, и даже если вам удастся провести дома всего пару часов, прежде чем вернуться, это короткое время может иметь большое значение для хода родов.

      Ваша акушерка примет это решение совместно с вами и вашим партнером по родам, и будут изучены дальнейшие стратегии поддержки вас во время латентной фазы.

      сокращений | HealthDirect

      На этой странице

      Что такое схватки?

      Схватки могут быть признаком того, что женщина рожает и готовится родить ребенка. Они вызывают боль, похожую на сильную менструальную боль. Если у вас начались регулярные схватки до 37 недель беременности, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

      Схватки – это когда мышцы матки (матки) сокращаются, вызывая боль в нижней части живота и/или спине.Они перемещаются от верхней части матки к нижней и ощущаются как тупая боль. Обычно между схватками можно расслабиться.

      В последние несколько месяцев беременности у вас могут начаться нерегулярные схватки. Они почувствуют, как ваша матка напрягается, а затем расслабляется. Они называются схватками Брэкстона-Хикса.

      Во время родов схватки меняются. В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, эти «настоящие» схватки:

      • появляются в обычном порядке и постепенно становятся сильнее и ближе друг к другу
      • длится от 30 до 70 секунд
      • продолжить при смене позиции

      Схватки рассчитаны от начала одной схватки до начала следующей.Обычно вам рекомендуют оставаться дома до тех пор, пока схватки не начнутся каждые 5 минут.

      Наличие сильных регулярных схваток до 37 недель беременности может быть одним из признаков преждевременных родов. Если вы считаете, что у вас преждевременные роды, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Труд очень трудно остановить, как только он установлен.

      Что вызывает схватки?

      Сокращения начинаются, когда гипофиз выделяет гормон окситоцин. Это стимулирует мышцы матки, чтобы они начинали напрягаться и расслабляться.

      Сокращения заставляют верхнюю часть матки напрягаться, чтобы вытолкнуть ребенка вниз. Они также смягчают и растягивают нижнюю часть матки и шейку матки (отверстие в матку), чтобы ребенок мог пройти через нее.

      Когда мне следует обратиться к врачу?

      Если вы беременны менее 37 недель и у вас сильные регулярные схватки каждые 10 минут или чаще, немедленно обратитесь к врачу.

      Другие признаки того, что у вас могут быть преждевременные роды, включают:

      • вытекание жидкости из влагалища
      • изменение выделений из влагалища
      • кровотечение из влагалища
      • тупая боль в спине
      • давление во влагалище или прямой кишке
      • судороги, напоминающие менструальные боли, с диареей или без нее
      • ваш ребенок перестает двигаться (или двигается меньше, чем раньше)

      НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Наш сервис-поиск поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

      Как лечить схватки?

      Лечение потребуется только в том случае, если вы подвержены риску преждевременных родов. Однако сами по себе схватки не обязательно означают, что у вас начнутся роды. Это зависит от того, что происходит с вашей шейкой матки. Около половины женщин, у которых начались ранние схватки, не имеют никаких изменений в шейке матки, и схватки прекратятся сами по себе.

      Лекарства можно использовать для временного прекращения схваток, если вы собираетесь в преждевременные роды. Это дает вам время сделать инъекции стероидов, чтобы помочь легким ребенка созреть.

      Другие методы лечения, которые могут отсрочить роды после начала схваток, включают наложение швов на шейку матки; использование прогестеронового геля или инъекций; лечение инфекции антибиотиками; и ограничение физической активности.

      Самопомощь при схватках

      Лучший способ справиться со схватками — расслабиться. Движение во время родов поможет облегчить боль. Также могут помочь горячие и холодные компрессы, теплая ванна или душ, а также массаж или прослушивание расслабляющей музыки во время каждой схватки.

      Существуют различные медицинские варианты обезболивания во время родов, в том числе инъекция стерильной воды в спину при болях в пояснице, газ, петидин или эпидуральная анестезия (местный анестетик, вводимый в спину).

      схваток во время беременности: чего ожидать

      Обзор темы

      Регулярные схватки могут означать, что мышцы матки напрягаются (схватки Брэкстона-Хикса) или что у вас роды. Может быть трудно отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родов.Если есть сомнения, позвоните своему врачу.

      Схватки Брэкстона Хикса

      Во время второго и третьего триместров беременности у вас могут быть эпизоды, когда живот напрягается и становится твердым на ощупь, а затем расслабляется. Это эпизоды напряжения (сокращения) мышц матки, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса. Эти нормальные сокращения могут быть слабыми или достаточно сильными, чтобы заставить вас прекратить то, что вы делаете.

      Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на 20-й неделе беременности, но чаще всего они начинаются между 28-й и 30-й неделями.

      Схватки Брэкстона-Хикса могут возникать часто в течение 9-го месяца, например, каждые 10–20 минут.

      схваток Брэкстона-Хикса:

      • Обычно исчезают во время физических упражнений или активности. Истинные родовые схватки продолжаются или усиливаются при активности.
      • Больше ощущаются во время отдыха.

      Преждевременные роды

      Продолжительность нормальной беременности составляет от 37 до 42 недель, считая от даты последней менструации женщины.Преждевременные роды происходят до 37-й недели беременности. До 20 недель преждевременными родами, ведущими к родоразрешению, является выкидыш (самопроизвольный аборт).

      Преждевременные роды диагностируются у женщины на сроке от 20 до 37 недель беременности и с регулярными сокращениями матки. Это означает около 6 или более сокращений за 1 час.

      Позвоните своему врачу, если у вас были регулярные схватки в течение часа, даже после того, как вы выпили стакан воды и отдохнули.

      Ранние роды

      Ранние роды часто являются самой продолжительной частью родового процесса, иногда длящейся от 2 до 3 дней.Сокращения матки:

      • От легкой до умеренной и длятся от 30 до 45 секунд. Вы можете продолжать говорить во время этих схваток.
      • Может быть нерегулярным, с интервалом от 5 до 20 минут и даже прекращаться на некоторое время.

      В начале родов шейка матки открывается (расширяется) примерно до 3 см (1,2 дюйма).

      У первородящих женщин могут быть многочасовые ранние роды без раскрытия шейки матки. Вы можете лечь в больницу и снова отправиться домой до тех пор, пока у вас не начнутся активные роды или пока не отойдут воды (разрыв плодных оболочек).

      Активный труд

      Первый этап активных родов начинается, когда шейка матки раскрыта примерно на 3 см (1,2 дюйма) до 4 см (1,6 дюйма). Этот этап завершается, когда шейка матки полностью раскрыта и ребенок готов к выталкиванию. В последней части этой стадии (переходной) роды становятся действительно интенсивными.

      По сравнению с ранними родами схватки во время первого периода родов:

      • Более интенсивны.
      • Возникают чаще, примерно каждые 2–3 минуты.
      • Длится дольше, от 50 до 70 секунд.

      Вы можете чувствовать беспокойство или возбуждение во время активных родов. Сейчас самое время отправиться в больницу или родильный дом. Если ваш водяной мешок (амниотический мешок) не разорвался до этого, это может произойти сейчас. Если вы посещали уроки труда и научились делать специальное дыхание во время схваток, вы захотите начать специальное дыхание сейчас.

      Успех в начале родов

      Если вы беременны, вы, вероятно, задавались вопросом, какими будут ваши первые признаки родов. Будет ли у вас резко отходить вода в Target, пока вы собираете в последнюю минуту детские принадлежности? Увидите ли вы слизистую пробку или кровавое шоу, обсуждаемое вашим педагогом по родам? Сначала вы почувствуете схватки? На что будут похожи схватки?! Все роды разные, и никто не знает, когда они начнутся. Что мы знаем, так это то, что если это ваш первый ребенок, вы, скорее всего, пропустите свой срок.Когда, наконец, начнутся роды, вы почувствуете массу эмоций — надеюсь, больше волнения, чем чего-либо еще. Я хотел дать вам несколько наших проверенных и верных советов, которые помогут вам преуспеть на ранних стадиях родов.

      Прежде всего, что считается ранними родами? Ранние роды — это время родов, когда шейка матки раскрыта на 0-4 см. Как правило, при немедикаментозных родах схватки в это время более отдалены друг от друга, короче и менее интенсивны, чем при активных родах или переходном периоде (когда шейка раскрыта на 5-10 см).Мы знаем, что шейка матки не всегда соответствует тому, что делают схватки (, поэтому мы написали целый пост в блоге о том, почему нельзя доверять шейке матки ), но это общее явление, которое мы часто наблюдаем. Ранние схватки обычно длятся с интервалом более 5 минут, могут длиться менее минуты и иметь различную интенсивность. Переход от ранних родов к активным родам может занять разное количество времени в зависимости от человека. У некоторых женщин ранние роды практически не случаются — как только роды начинаются, они бьют сильно, и они не замечают этого времени более мягких и продолжительных схваток.Другие женщины испытывают то, что похоже на ранние роды в течение ДНЕЙ, и это считается продромальными родами, с которыми может быть сложно справиться . Однако, в среднем, ранние роды длятся около 6-12 часов у типичной первородящей матери. Так что же делать в это время? Вот несколько советов…

      1. Если ночь, спать! Если это день, игнорируйте!

      Наше общее правило — спать как можно дольше, если ночью начинаются схватки. Большую часть времени вы можете лечь и отдохнуть во время ранних родов.Если вы проснулись среди ночи и заметили схватки, встаньте и сходите в ванную, выпейте немного воды и ВЕРНУЙТЕСЬ В СПАЛЬ. Мы не можем не подчеркнуть, насколько важно отдыхать на этих ранних стадиях. Помните, что в среднем первые роды длятся 18-24 часа… если вы не отдыхаете и не спите на этих ранних стадиях, скорее всего, вы почувствуете это, когда начнутся активные роды. Так что, если схватки начнутся ночью… оставайтесь в постели. Если ваши схватки с интервалом в 8 минут, вам, возможно, придется сосредоточиться и дышать во время схватки, а затем отдохнуть и вздремнуть между схватками.Если это в течение дня, вам придется посмотреть, что вы хотите делать. Мы не рекомендуем слишком сильно фокусироваться на каждом сокращении. Наше общее правило — игнорировать их до тех пор, пока они не заставят вас остановиться и сосредоточиться/дышать через них. Если у вас всего несколько часов в час, вы, вероятно, можете просто продолжать делать то, что делаете. Если они случаются чаще, вы можете подумать о том, чтобы вздремнуть/отдохнуть на случай, если ситуация быстро наладится. Было бы трудно работать весь день во время ранних родов, а затем активные роды возобновились бы вечером.Так что, если вы действительно думаете, что ситуация накаляется, воспользуйтесь возможностью отдохнуть, пока есть возможность. Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы игнорировать схватки в течение дня, — это убедиться, что ваши сумки полностью упакованы, или испечь несколько полезных кексов или лактационных батончиков , когда ваш ребенок родится.

      2. Ешьте и избегайте обезвоживания.

      Очень важно есть в начале родов. Часто мамы будут чувствовать легкую тошноту и тошноту на этих ранних стадиях, но соблюдайте обычную диету до тех пор, пока вы можете — все, что вам нравится.Старайтесь сбалансированно питаться и перекусывать белками и углеводами. Некоторые мамы испытывают диарею в начале родов, и это нормально, но это еще одна причина обратить внимание на гидратацию. Вода всегда прекрасна, но спортивные напитки, кокосовая вода и настоящие фруктовые соки тоже хороши. Некоторым мамам в это время нравятся смузи. В какой-то момент активных родов еда, вероятно, перестанет звучать хорошо, поэтому ешьте, пока можете.

      3. Испытание в ванне.

      Воспользуйтесь гидротерапией, чтобы увидеть, что происходит с вашими родами.Иногда в конце беременности у матерей может наблюдаться раздражение матки, вызывающее непродуктивные сокращения. Ванны, особенно ванны с хлопьями магния, могут успокоить раздраженную матку. Если вы не можете устроиться достаточно комфортно, чтобы снова заснуть, часто принятие ванны поможет вам расслабиться настолько, чтобы вы могли лечь в постель и немного вздремнуть, прежде чем схватки станут более интенсивными. Принятие ванны не остановит родов, если это настоящие роды. Если это настоящие роды, схватки будут продолжаться.В другой раз принять ванну может быть отличной идеей, если вы пытаетесь решить, когда отправиться в место своего рождения. Если схватки становятся короткими (с интервалом в 3-5 минут) и более интенсивными, вы можете попробовать принять ванну, чтобы увидеть, остаются ли схватки по этому образцу — если они остаются, то вы, вероятно, на пути к завершению ранних родов и направился к активной трудовой деятельности. Если схватки прекращаются, когда вы принимаете ванну, то, вероятно, у вас есть еще немного времени, чтобы рожать дома.

      4. Прогулка. Но и отдых.

      Часто мамы хотят что-то СДЕЛАТЬ, когда у них ранние роды. Ходьба может быть отличным способом ускорить роды, улучшить положение ребенка и отвлечь себя. Мы любим гулять на улице, если погода благоприятствует. Главный ключ к ходьбе — быть осторожным, чтобы не утомиться. Итак, совершите 30-минутную прогулку, а затем немного отдохните. Затем, если вы хотите больше ходить, совершите еще одну прогулку. Мы всегда рекомендуем вашему партнеру или другу гулять с вами, потому что даже если вы чувствуете себя прекрасно в начале прогулки, вы никогда не знаете, когда ситуация усилится.Еще одно занятие, которое может быть полезным в начале родов, — это The Miles Circuit или опробовать любую из поз, которые вы выучили на занятиях по подготовке к родам.

      5. Расчет времени схваток.

      Иногда мамы хотят начать отсчитывать свои схватки, когда почувствуют первую. Хотя нам нравятся приложения для схваток (Full Term — бесплатное приложение), мы не рекомендуем рассчитывать время схваток до тех пор, пока они не станут сильными и близкими друг к другу. Если вам кажется, что схватки длятся более 7-8 минут, не утруждайте себя их синхронизацией.Вы хотите игнорировать их, как мы уже говорили. Кроме того, если вы можете спать между ними, вам не нужно их время. Спросите своего поставщика медицинских услуг, когда он хочет, чтобы вы прибыли в место рождения, и когда он хочет, чтобы вы связались с ним. Большинство медработников скажут, что нужно приходить в 5-1-1, 4-1-1 или 3-1-1… Это означает, что им нужны схватки с интервалом в 5, 4 или 3 минуты, продолжительностью не менее одной минуты. , и в этом шаблоне не менее одного часа.

      6. Когда обращаться к доуле.

      Свяжитесь с нами при первых признаках родов! Мы здесь, чтобы помочь вам пройти через каждую стадию, особенно неопределенность ранних родов.Если это дневное время (7:30–21:00), не стесняйтесь обращаться к нам в групповом тексте, который мы создали для вашего третьего триместра, чтобы сообщить нам, что вы чувствуете. Если это ночью и вам нужно поговорить с доулой, обязательно позвоните нам, потому что мы не слышим смс ночью.

      Исключения:

      — Этот пост в основном написан с расчетом на аудиторию будущих мам. Если у вас есть история быстрых родов, вы, вероятно, не хотите рассчитывать на 12 часов ранних родов.

      — Если у вас отойдут воды до начала родов, что вы будете делать? Это важное обсуждение с акушеркой/врачом в конце беременности.Они могут захотеть, чтобы вы связались с ними, или они могут попросить вас подождать, пока не начнутся схватки. Вот почему мы хотели бы, чтобы вы спросили об этом сценарии во время беременности. Если вы не уверены, вы всегда можете позвонить.

      — Если у вас необычное кровотечение или меконий в амниотической жидкости или какие-либо другие проблемы, всегда обращайтесь к акушерке или врачу. Этот пост в блоге не предназначен для медицинских рекомендаций.

      — Если вы проходите курс медицинского ознакомления, большая часть вышеизложенного ПО-ПРЕЖНЕМУ применима. Если это ночь, спите как можно дольше.Если это дневное время, принесите в больницу что-нибудь, чтобы отвлечься. Иногда, когда вы приедете в больницу, вас посадят на диету, состоящую только из прозрачных жидкостей (имеется в виду отказ от твердой пищи) — спрашивайте о еде до тех пор, пока вы чувствуете, что хотите есть. Индукции, как правило, являются длительным процессом, и, скорее всего, вы получите пользу, если будете есть на ранних стадиях. Вы все равно захотите совмещать отдых и ходьбу в больнице. И тогда вы будете постоянно держать свою доулу в курсе последних стадий индукции, как если бы у вас были ранние роды дома.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*