Животик болит: Школа здоровья

Содержание

Как уговорить ребенка пройти обследование при болях в животе?

Как-то раз, в пятницу, под вечер, часов примерно в шесть, над лесом начала летать туда-сюда Разговорчивая Сорока. Она разносила последние новости. Сорока делала это уже много лет и считала, что работает диктором Лесного Радио. Хотя её об этом никто не просил, и никакого радио в лесу не было.

– Внимание-внимание! – громко стрекотала Сорока. – Слушайте последние лесные известия. Маленький Медвежонок съел слишком много малины, и теперь у него болит животик!

Услышав это, Ёжик сказал сам себе: «Так. Если у Медвежонка болит животик, значит, мне надо срочно бежать к нему – вдруг я чем-то смогу помочь». И он побежал. Точнее, поехал. На новеньком деревянном самокате, который ему недавно подарили на день рождения.

Медвежонок сидел под кустом малины с грустным видом.

– Привет! – сказал ему Ёжик. – Разговорчивая Сорока сообщила, что у тебя заболел животик. Это правда?

– Ох, Ёжик, ты бы знал, как бы мне хотелось, чтобы Сорока ошибалась. Но это правда…

– Ты что, в самом деле, съел слишком много малины?

Медвежонок сделался ещё грустнее.

– Да, к сожалению, и это так.

Обеспокоенный Ёжик спросил:

– А мама тебя чем-то лечит, чтобы животик поскорее перестал болеть?

– Нет, Ёжик, мама сказала, что животики – «дело серьёзное», и их должны лечить зверятам и ребятам врачи. И теперь она собирается вести меня в поликлинику. И мне немножко страшновато…

Тогда Ёжик быстро придумал выход.

– Знаешь, Медвежонок, вот что мы сделаем. Я быстро-быстро съезжу на своём самокате в поликлинику и спрошу тётю врача – надо тебе дальше бояться, или это не так уж и страшно – лечить животик. Сиди здесь и жди меня!

И он помчался в поликлинику. Врач немножко удивилась, увидев Ёжика:

– Разве и у тебя что-то заболело? Я ведь жду Медвежонка – Сорока сообщила, что он объелся малины, и у него болит живот. Его надо срочно обследовать.

– Да! – выпалил Ёжик. – То есть, нет! В общем, «нет» – это значит, что у меня ничего не болит, а «да» – у Медвежонка болит. И его мама, Большая Медведица, как раз собирается его вести к вам. А он спрятался под кустом малины и боится. Ему кажется, что лечить животик – это страшно. Вы не могли бы рассказать, как врачи лечат ребятам и зверятам животики?

Тётя врач улыбнулась.

– Понятно. Значит, Медвежонок послал тебя ко мне «на разведку».

– Нет, это я сам. Чтобы помочь ему.

– Ну, это правильно. Тогда слушай.

И врач всё рассказала Ёжику. Живот – хоть зверёнка, хоть ребёнка, сказала она – это очень даже непростая часть организма. Там, внутри, есть много самых разных органов – и печень, и почки, и желудок, и… в общем, много ещё чего. Поскольку все они находятся внутри живота, то и называются внутренними. И все эти органы – важные, обязательно надо, чтобы они были здоровы.

Когда вдруг у ребёнка начинает болеть животик, это значит, что какому-то из важных внутренних органов стало плохо, и его требуется полечить. Поэтому в таких случаях надо обязательно прийти на приём к врачу.

– А это очень страшно? – спросил Ёжик.

– Нет, совсем не страшно, – ответила тётя врач. – Сначала доктор пощупает животик руками. Потом, возможно, возьмёт такой особый прибор и немножко поводит им по больному животику, при этом на специальном экране – совсем как по телевизору – будут видны те самые внутренние органы. И это, поверь, совсем-совсем не больно. Только немножко щекотно. Врач определит, какому из органов стало плохо, и назначит правильное лечение. Чтобы дело не дошло до осложнений.

– А что такое осложнения? – спросил любознательный Ёжик.

– Это когда лечиться приходится долго и трудно, и живот болит ещё сильнее. А кому долго хочется быть больным, правда?

Ёжик тут же помчался к Медвежонку и всё ему рассказал. Тот сразу взял свою маму, Большую Медведицу – ну, если честно, это, скорее, она взяла его за лапку – и они вместе пошли к врачу, обследовать больной животик.

А уже на следующий день над лесом опять летала туда-сюда Разговорчивая Сорока и передавала последние новости:

– Внимание-внимание! Медвежонок перестал бояться и сходил в поликлинику! Там врач обследовал его и быстро определил, что у него в животике болит. И полечил его. Всем, всем, всем! Если у вас заболел живот – надо обязательно сходить к врачу. Это и не больно, и не страшно! Если кто не верит – спросите у Медвежонка!

Автор: Игорь Чичинов

Почитайте своим детям другие сказки:

Сказка про то, как Ёжик помог мышкам перестать бояться ЛОР-врача 

Сказка про волшебные укольчики-колокольчики 

Сказка про трусишку-Ёжика и больной зубик 

 

У меня болит живот… » Портал Кузбасс

Причин для боли в животе у детей может быть великое множество. И эта тема даёт очень большое поле для обсуждения. Подробнее сегодня говорим с нашим постоянным экспертом – Ольгой Собакиной (Куренковой), врачом-педиатром, неонатологом, кандидатом медицинских наук.
– Помните, что ребёнок ещё растет, и нельзя сравнивать проявление боли или дискомфорта в животе с таким же состоянием у взрослого. Даже некоторые, казалось бы, одинаковые заболевания называются по-разному у взрослых детей. Это связано с особенностями физиологии роста и развития детского организма, – уточняет Ольга Владимировна.

 Новорождённые

С рождения и до 5-6 месяцев чаще всего мы видим физиологические колики, задержку стула (тоже может быть физиологической, не требующей лечения), энтериты на фоне нарушения созревания кишечного биоценоза (воспаление слизистой оболочки кишечника на фоне неправильного становления флоры). Также в этом нежном возрасте нужно дифференцировать страх и тревожность родителей, неоправданные ожидания от родительства. И, не зная, что происходит с малышом, родителям говорят: «нам кажется, что у малыша болит животик». Конечно, в такой ситуации, без консультации педиатра не обойтись. И только после осмотра малыша, оценки всех рисков и особенностей течения беременности, родов, врач решит, какие нужны анализы (и нужны ли эти анализы), и порекомендует родителям пути решения. Ещё часто до полугода жизни встречают проблемы с питанием малыша: недостаточно грудного молока, неправильно подобранная смесь, неадекватное введение прикорма. И новорожденный на эти все обстоятельства реагирует плачем и беспокойством, которое многие родители оценивают как «боль в животе».

 Дети до года

В возрасте от шести месяцев и до года (период активного введения прикорма) практически не бывает жалоб на боли в животе со стороны родителей. У ребёнка все дискомфорты проявляются расстройством стула или рвотой, отказом от каких-то продуктов. В этом возрасте начинается активная дентация (прорезаются первые восемь зубов). Болевые реакции и капризность малыша обычно родители списывают на «зубки». Если случится «катастрофа в животе» (есть такой термин в педиатрии, который обобщает все острые хирургические состояния у малышей – от аппендицита до перитонита), то это будет очень ярко и остро. Но в этом возрасте острая хирургическая патология встречается очень редко. Родители интуитивно вызывают скорую помощь. До года манифестируют все врождённые заболевания, пороки развития, которые не видны на УЗИ, и первой жалобой будет дискомфорт, вздутие живота и плач малыша.

 С года до трёх лет

Ребёнок уже может пожаловать на боль в животе, приложит ладошку к пупку. Да, дети ещё чётко не локализуют боль и, скорее всего, покажут на пупок. Или могут лечь и попросить погладить животик. Опять же, на приёме боль имеет условно хронический характер. Это не имеет ничего общего с острой хирургической патологией. В этом возрасте дети переходят на общий стол, активно расширяется их рацион питания. Начинают проявляться функциональные расстройства питания. После осмотра малыша и тщательного опроса родителей педиатр назначит ряд обследований и порекомендует лечение. Хочу напомнить, что «цисты лямблий» или «мы искали, искали и в пятом анализе нашли лямблии» не требуют лечения. Острый лямблиоз (тот, при котором нужно медицинское вмешательство) встречается очень редко и имеет характерную клиническую картину.

До трёх лет ребёнок имеет 2-3 скачка роста, и внутренние органы могу не успевать за ростом скелета. И на этом фоне могут возникать временные «неудобства». Врождённые патологии к этому возрасту уже выявляются. Аппендицит и «острый живот» до трёх лет бывает редко (по сравнению с другой возрастной группой).

 С трёх до семи

Это период начала активной социализации ребенка без участия родителей. В период садиковского возраста могут манифестировать генерализованные инфекции, которые проявляются болями в животе (что для взрослых очень странно). Например, пиелонефрит. Также нарушения осанки или мышечные боли от активных занятий спортом. Во всем этом многообразии без врача не разобраться. Ещё в дошкольном возрасте есть такая особенность: дети на всё говорят «болит живот». А вы его спросите: «А здесь живот болит?» и показывайте на ножку. Малыш скажет: «Да, и здесь болит». Или просто будет отвечать на всё: «Да, болит». Но при этом будет дальше бегать и скакать по дому. На жалобы «у меня болит» обязательно нужно реагировать! Но нужно помочь малышу разобраться в том, где болит и как. И болит ли, а не просто хочется обниматься.

 Школьный возраст

Вот в школьном возрасте чаще встречается острая боль в животе. В этой возрастной группе чаще, чем в других, развивается аппендицит. Могут быть травмы в школе или на прогулке со сверстниками, о которых ребёнок не расскажет (из-за страха наказания) или не посчитает нужным (так как подумает, что травма не связана с болью в животе). В этом возрасте уже лучше разговаривать с ребёнком, а не с родителями. При правильной постановке вопроса можно очень многое узнать, о чём родители даже не догадывались.

В школьном возрасте у детей очень большая нагрузка в различных секциях (кроме школы). Нарушается режим приёма пищи, всё «на ходу и быстрее». В этом возрасте ваше чадо может отказываться от пищи по личным мотивам. А родители начинают насильно кормить – ребёнок реагирует «болью в животе». В этом возрасте течение болезни уже похоже на то, как эта болезнь протекает у взрослых.

Продолжается манифестация так называемых аутоиммунных заболеваний (то есть у ребенка есть врожденная предрасположенность к какой-то неизлечимой болезни, но для её проявления нужен какой-то стрессовый фактор). Ярким примером является сахарный диабет первого типа (инсулинозависимый сахарный диабет).

У девочек ближе к десяти годам возможны тянущие боли спазматического характера в нижней части живота – созревание половой системы и возможное начало менструации.

Боль в животе у ребенка вызывает очень большие тревоги у родителей. И конечно, все боятся аппендицита. Если малыш плачет, лежит, не играет, то, вероятнее всего, боль интенсивная. И в такой ситуации не надо ждать и гадать. Нужно обратиться в приёмное отделение хирургического стационара, чтобы ребёнка осмотрел хирург. Желательно не давать никакие спазмолитические (дротаверин, но-шпа, папаверин и так далее) и обезболивающие препараты (ибупрофен, парацетамол), так как при осмотре не будет чёткой картины, и постановка диагноза будет отсрочена.

Почему у ребёнка болит живот?

Боль в животе у ребёнка – это симптом, который может свидетельствовать о развитии различных заболеваний, в том числе и весьма серьёзных. Поэтому родители должны помнить важное правило – если ребёнок жалуется на живот, не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу поможет вовремя выявить патологию и провести эффективное лечение.

Что беспокоит детей в разном возрасте?

Для каждого возраста есть свой «набор» характерных патологий.

Дети первого года жизни

Младенцев часто беспокоят функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, которые проявляются в виде колик, срыгивания, нарушений стула. Причина данных нарушений заключается в несовершенстве пищеварительной системы: у малыша ещё не созрела ферментативная система ЖКТ, полностью не установилась микрофлора кишечника, не совершенен и нервно-мышечный аппарат кишечника. Как правило, после окончания периода адаптации и созревания желудочно–кишечного тракта все неприятные симптомы уходят. Заметим, что функциональные нарушения могут беспокоить детей и в более старшем возрасте. Возникают они из-за нарушения диеты, режима питания, приёма определённых лекарственных средств, сознательной задержки дефекации (например, в дороге).

Для детей до года также характерны кишечные формы пищевой непереносимости, сопровождающиеся медленным набором веса, срыгиванием, рвотой, появлением кровавых прожилок в кале. Это может быть как непереносимость аллергического происхождения (реакция на белок коровьего молока, глютен и другие продукты), так и непереносимость лактозы (молочного сахара), связанная с недостатком или отсутствием фермента лактазы, который вырабатывается в организме.

Дети дошкольного возраста

Для детей 1-6 лет характерны кишечные инфекции вирусной или бактериальной природы, как правило, вызванные контактом с заболевшим или некачественной едой. Среди сопутствующих симптомов – боли в животе, рвота, диарея, высокая температура, головная боль, слабость.

У детей младшего дошкольного возраста ещё недостаточно развиты навыки личной гигиены, в связи с чем повышается риск возникновения глистной и паразитарной инвазии. Чаще всего у дошкольников диагностируют такие заболевания, как аскаридоз, энтеробиоз и лямблиоз. При этом ребёнок может жаловаться на боль в животе, зуд, у него может быть небольшая температура. В данном случае необходима помощь гастроэнтеролога, который проведёт осмотр, назначит анализы и УЗИ органов ЖКТ и определит лечение.

Дети младшего школьного возраста и подростки

Патологии желудочно-кишечного тракта у школьников часто связаны с регулярным нарушением качества и режима питания. В число наиболее характерных для этого возраста заболеваний входят: гастродуоденит, холецистит, панкреатит, язвенный колит. Среди сопутствующих симптомов — боли в животе, тошнота и рвота, изжога, диарея или запор. После постановки соответствующего диагноза ребёнок должен находиться на диспансерном наблюдении у гастроэнтеролога. Профилактика, включающая в том числе соблюдение рекомендаций по питанию, позволяет минимизировать частоту обострений.

Одна из патологий, характерных для подростков – это синдром раздраженного кишечника. Данное состояние выражается в схваткообразных болях в животе, которые возникают перед опорожнением кишечника, а затем проходят. Синдром раздраженного кишечника связывают с эмоциональным напряжением, тревожностью, хронической усталостью, расстройствами сна. Конфликты и стрессы в школе могут усиливать симптомы, провоцировать обострение. Заметим, что данный диагноз ставят только тогда, когда исключены все остальные возможные заболевания.

Расскажем ещё об одном состоянии (без конкретной привязки к возрасту), которое ни в коем случае нельзя игнорировать. Речь идёт о хирургических патологиях брюшной полости, таких как: аппендицит, кишечная непроходимость, желчная колика, инородное тело, желудочно-кишечное кровотечение, травма живота. Среди симптомов – сильнейшие боли в животе, неукротимая рвота, потеря сознания. В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться к врачу, ведь любое промедление может стоить ребёнку жизни.

Как проводится диагностика?

Для диагностики патологии, связанной с ЖКТ, необходима консультация специалиста – гастроэнтеролога. Сначала врач соберёт анамнез и проведёт осмотр. В зависимости от времени возникновения боли и места её локализации, специалист может предположить, что это за заболевание. Так, боли во время еды характерны для эзофагита (воспаление слизистой пищевода). Если после еды боли уменьшаются, но через некоторое время возобновляются, возможен диагноз — гастродуоденит (воспаление слизистой желудка, переходящее на двенадцатиперстную кишку). Острые боли в области пупка независимо от приёма пищи могут свидетельствовать в таких патологиях, как пупочная грыжа, поражение тонкого кишечника, брюшных лимфатических узлов (мезаденит). А боли в верхних отделах живота характерны для гастрита, гастродуоденита, панкреатита.

Чтобы подтвердить диагноз, гастроэнтеролог назначит необходимые анализы: анализ крови, мочи, биохимическое исследование крови, лабораторное исследование кала (бактериальный посев, копрология, энтеробиоз, простейшие), а также УЗИ и при необходимости — эндоскопическое исследование. Только после полного обследования врач может поставить окончательный диагноз и назначить эффективное лечение.

Причины боли живота в области пупка у ребенка — методы профилактики и лечения

Дата публикации: 04 сентября 2020

Причин возникновения болей в животе у ребенка множество. Одни из них чрезвычайно опасны и требуют экстренного хирургического лечения, для устранения других не нужны столь радикальные меры. В любом случае, боли в животе никогда не следует оставлять без внимания.

Попробуем разобраться в причинах, которые могут вызвать боли в животе в области пупка. При этом мы всегда должны понимать, что маленький ребенок не может четко определить локализацию болевых ощущений, поэтому мы будем говорить просто о болях в животе.

Хирургические заболевания

Самой частой причиной болей в животе, требующей хирургического вмешательства, является острый аппенидицит — воспаление червеобразного отростка.Аппендицит может возникнуть у ребенка любого возраста, включая детей первого года жизни, именно поэтому при любом дискомфорте в животе следует быть настороженным в плане именно этого заболевания.
Симптомы острого аппендицита различаться в зависимость от возраста ребенка и локализации самого отростка. Классицеское течение характеризуется одно- двухкратной рвотой, болями в животе (ребенок редко может указать четкое место боли) и подъемом температуры. Также могут присоединяться расстройства стула и мочеиспускания, особенно если речь идет о совсем маленьких детях.
Воспаление развивается быстро, поэтому требуется немедленная госпитализация ребенка в хирургическое отделение и оперативное лечение. В противном случае возможно развитие перитонита, который значительно усложняет лечение и ухудшает прогноз. Именно поэтому до консультации специалиста при болях в животе ребенку категорически запрещается давать любые жаропонижающие и обезболивающие препараты. Ими можно смазать клиническую картину.

Инвагинация

У детей первых лет жизни возможно возникновение такого грозного заболевания, как инвагинация кишечника. При этой патологии одна кишка входит в другую, возникает некроз (омертвение) кишки и развивается острая кишечная непроходимость. Это чрезвычайно тяжелая патология, требующая немедленной госпитализации.
Боли в животе при этом заболевании имеют первоначально приступообразный характер, затем состояние ребенка быстро ухудшается, возможна рвота, вздутие живота. Присутствует характерный признак — кал в виде «малинового желе».

Ущемление грыжи

Еще одна серьезная причина болей в животе — это ущемление грыжи, в данном случае, пупочной. Возможно у любого ребенка с неоперированной в плановом порядке грыжей. При натуживании петля кишки ущемляется, самостоятельные попытки вправить ее приводят лишь к быстрому ухудшений состоянию. Если срочно не прооперировать больного, возможно развитие некроза кишки и тяжелые последствия вплоть до летального исхода.

Нехирургические причины

Заболевания, не требующие оперативного вмешательства, тоже можно разделить на 2 большие группы:

  • инфекционные;
  • неинфекционные.
  • Кишечные инфекции вызывают боли в животе, сопровождаются диареей, рвотой и повышением температуры. Присутствуют симптомы интоксикации. Не всегда самостоятельно удается отличить нетяжело протекающую инфекцию от острого аппендицита, именно поэтому ребенок с болями в животе всегда должен быть осмотрен специалистом. К неинфекционным причинам относятся:

    • Аллергическая реакция. Младенцы могут страдать от нее после введения первого прикорма;
    • Заражение гельминтами. Не всегда в отношении детей соблюдаются правила личной гигиены, из-за чего может возникнуть глистная инвазия;
    • Колики. Эта проблема характерна для новорожденных младенцев и решаема в домашних условиях. Лучше заранее проконсультироваться с врачом, что делать в таких случаях;
    • Инфекционное поражение мочеполовой системы. Если живот постоянно болит, но с пищеварительной системой все в порядке, стоит проверить мочеполовую. Эта проблема часто возникает у детей дошкольного возраста;
    • Дисбактериоз. Это процесс, сам по себе не опасный, но он может вызывать более сложные и серьезные заболевания, поэтому важно вовремя начать лечение;
    • Дискинезия желчевыводящих путей;
    • Начало менструаций – у девочек.

    Родительская тактика или когда следует быть тревогу?

    Стоит срочно обращаться в больницу, если кроме болей в животе присутствуют следующие признаки:

    • младенец капризничает, плачет, поджимает ножки;
    • кожа бледная и болезненная;
    • повышается температура;
    • возникает запор, метеоризм или диарея;
    • ребенок теряет сознание;
    • дискомфорт и боль длится уже сутки или более;
    • ребенок отказывается от еды и питья;
    • возникает тошнота и рвота;
    • ребенок очень быстро устает и постоянно хочет спать;
    • в кале или рвоте видны кровяные вкрапления;
    • расстройство желудка длится около суток;
    • на теле появляются высыпания;
    • ребенку больно ходить в туалет.

    Если живот у ребенка в области пупка то болит, то снова в порядке, все равно необходимо посетить врача в плановом порядке.
    Если живот болит после еды, вероятно, проблема кроется в сбоях в пищеварительной системе, в других случаях нужно искать причину глубже.

    Профилактика

    В качестве профилактических мер следует придерживаться следующих правил:

    • закаливание организма;
    • сбалансированное питание;
    • соблюдение личной гигиены;
    • занятия физической культурой;
    • поддержание иммунитета;
    • отказ от вредных привычек;
    • отсутствие стресса;
    • не менее 1 раза в год прохождение планового осмотра;
    • употребление медикаментов только по врачебному назначению.

    Выводы

    Стоит помнить, что организм человека является единым механизмом, который состоит из большого количества систем и подсистем. Если выйдет из строя хотя бы одна, может произойти цепная реакция. Для поддержания здоровья следует предотвращать появление заболеваний, своевременно проходить обследования и соблюдать профилактические меры.

Боль в животе (боль в животе), длительно

  • Диагноз

    Это может быть ИЗжога, КИСЛОТНЫЙ РЕФЛЮКС и/или ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНАЯ РЕФЛЮКСНАЯ БОЛЕЗНЬ (ГЭРБ).


    Уход за собой

    Ведите пищевой дневник (записывайте, что вы едите и в какое время, чтобы определить, присутствуют ли закономерности или определенные пищевые триггеры). Принесите это с собой к врачу. Ешьте чаще, небольшими порциями.


  • Диагностика

    Ваша проблема может заключаться в ГРЫЖЕ ПРЕДОДЕРЖАТЕЛЬНОГО ДВЕРЦА.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу. Ешьте чаще, но меньшими порциями. Не ешьте за 2-3 часа до сна. Не ложитесь сразу после еды. Поднимите изголовье кровати с помощью учебников, досок или кирпичей под изголовьем или передними ножками кровати, чтобы уменьшить дискомфорт.


  • Диагноз

    Ваша боль может быть вызвана ГАСТРИТОМ, ЯЗВОЙ или ИЗжогой. Все раздражения желудка и пищевода.


    Уход за собой

    Ешьте небольшими порциями и принимайте безрецептурные антациды.Если антациды не помогают и/или вы обнаружите, что принимаете их чаще, чем обычно в неделю, обратитесь к врачу.


  • Диагностика

    Ваша боль может быть признаком ЖЕЛЧНЫХ КАМНЕЙ или ХОЛЕЦИСТИТА (воспаление или инфекция желчного пузыря).


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу.


  • Диагноз

    Ваша боль может быть вызвана СИНДРОМОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА (также известным как СПАСТИЧЕСКАЯ ОБОЛОЧКА).


    Уход за собой

    Попробуйте диету с высоким содержанием растворимой клетчатки в течение 2 недель.Примите меры, чтобы уменьшить стресс и регулярно заниматься спортом. Если вам не станет лучше, посоветуйтесь с врачом.

    Ведите пищевой дневник, чтобы определить потенциальные триггеры или причины.


  • Диагностика

    У вас может быть БОЛЕЗНЬ КРОНА или ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ, воспалительное заболевание толстой или толстой кишки.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу. Эти расстройства поддаются лечению.


  • Диагностика

    У вас может быть ДИВЕРТИКУЛИТ, инфекция небольших выпячиваний или карманов (дивертикулов) в толстой кишке.


    Самопомощь

    Любая инфекция брюшной полости может быть серьезной. Немедленно позвоните своему врачу.


  • Диагностика

    Ярко-красный, кровянистый стул может быть вызван кровоточащим ГЕМОРРОЕМ или кровоточащим ПОЛИПОМ, но он также может быть признаком более серьезной проблемы, такой как РАК толстой кишки.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу.


  • Диагноз

    Ваш дискомфорт, вероятно, вызван ЗАПОРОМ.


    Уход за собой

    Используйте простое слабительное, увеличивающее объем, и обязательно добавляйте в свой рацион много клетчатки и жидкости. Клетчатка без жидкости может увеличить объем стула, поэтому добавьте их в свой рацион. Если запор не проходит, позвоните своему врачу.


  • Диагностика

    Непреднамеренная потеря веса может быть признаком серьезного заболевания, такого как РАК.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу.


  • Диагностика

    Возможно, у вас ГЕПАТИТ, серьезная инфекция печени.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу.


  • Диагностика

    У вас может быть МОНОНУКЛЕОЗ («МОНО») или аналогичная ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу. Лечение МОНО включает отдых (старайтесь избегать силового контакта с животом), обильное питье и прием лекарств для лечения симптомов.


  • Диагностика

    Ваша проблема может заключаться в нарушении всасывания, неспособности усваивать некоторые продукты, непереносимости лактозы, непереносимости пшеницы/глютена (целиакия) или чувствительности.


    Уход за собой

    Ведение дневника питания поможет выявить закономерности и потенциальные пищевые триггеры. Избегайте продуктов и напитков, которые вызывают ваши симптомы. Людям с НЕПЕРЕНОСИМОСТЬЮ ЛАКТОЗЫ можно использовать таблетки или капли фермента лактозы, чтобы помочь им переваривать продукты, содержащие лактозу.


  • Диагностика

    Возможно, ваша поджелудочная железа не вырабатывает достаточно ферментов для правильного пищеварения. Это состояние называется НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ КРЕАТЫ.


    Самопомощь

    Позвоните своему врачу.Ваш врач может попросить образец вашего стула, чтобы подтвердить недостаточность поджелудочной железы.


  • Диагноз

    У вас может быть паразитарная инфекция, называемая лямблиозом. Другие ИНФЕКЦИИ КИШЕЧНИКА или НАРУШЕНИЕ Всасывания также могут вызывать эти симптомы.


    Самопомощь

    Обратитесь к врачу. Для предотвращения паразитарных инфекций не пейте неочищенную воду из озер или ручьев, тщательно мойте фрукты и овощи перед их употреблением.


  • Самопомощь

    Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу.Если вы думаете, что ваша проблема серьезна, позвоните прямо сейчас.


  • 10 болей в животе и болях в животе, которые вы никогда не должны игнорировать

    Когда дело доходит до болей в животе, найти причину проблем с животом может быть сложнее, чем решить сложную судоку. Используйте этот декодер симптомов, чтобы помочь расшифровать, что не так с вашим кишечником.

    1. Кислотный рефлюкс

    Что это такое: Кислота забрасывается из желудка в горло.

    На что это похоже: Боль или жжение под грудиной, которые обычно усиливаются после еды или когда вы ложитесь, сказал д-р.Дэвид Пеура, бывший председатель Национального альянса изжоги.

    Исправить: Если вы чувствуете жжение всего несколько раз в год, лечите его антацидами, такими как Tums. Если вы получаете его пару раз в неделю, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Врач может определить, поможет ли вам лекарство, снижающее выработку кислоты.

    Родственные

    2. Аппендицит

    Что это такое: Воспаление аппендикса, узкого пальцевидного мешочка, прикрепленного к толстой кишке.Более 5% людей будут иметь проблемы с этим когда-либо в своей жизни.

    Как это ощущается: Тупая боль вокруг пупка, которая перемещается в нижнюю правую часть живота. Со временем это становится чрезвычайно болезненным, а ходьба усиливает боль.

    Исправьте это: Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи! Вам нужна операция по удалению аппендикса. Если вы будете ждать слишком долго, он может разорваться и быть опасным для жизни.

    3. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Что это такое: Неисправность нервов, которые контролируют кишечник, исследования показывают, что около 12% населения страдает СРК.

    Как это выглядит: Тошнота, вздутие живота, диарея или запор и спазмы в нижней части живота. Эти симптомы, как правило, уменьшаются, когда вы опорожняете кишечник, говорит доктор Лорен Герсон, бывший доцент медицины в Медицинской школе Стэнфордского университета.

    Исправить: Обратитесь к врачу, который, возможно, пропишет вам спазмолитический препарат, который уменьшит ваше желание ходить, а также уменьшит общий дискомфорт.

    4. Камни в желчном пузыре

    Что это такое: Самородки размером с мячик для гольфа в желчном пузыре, соединенном с печенью и тонкой кишкой.Они состоят из затвердевшего холестерина и желчи (жидкости, которая помогает переваривать жир). Они вызваны диетой с высоким содержанием жиров или желчным пузырем, который не опорожняется должным образом. Камни в желчном пузыре очень распространены, и женщины чаще страдают от них, чем мужчины.

    Как они себя чувствуют: Острая боль в верхней части средней части живота, которая перемещается в правый бок, под грудную клетку. Боль может усиливаться после еды.

    Исправить: Если боль не проходит в течение нескольких часов или у вас жар или рвота, обратитесь к врачу.Она может диагностировать камни в желчном пузыре с помощью компьютерной томографии или УЗИ. Возможно, вам потребуется операция по удалению желчного пузыря.

    5. Язва желудка

    Что это такое: Язва на слизистой оболочке желудка.

    На что это похоже: Жгучая боль в желудке, которая приходит и уходит, но усиливается, когда вы голодны.

    Исправить: Если вы принимаете нестероидные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, немедленно прекратите, сказал Пеура, эти лекарства разъедают слизистую оболочку желудка.Обратитесь к врачу; вам могут понадобиться антибиотики для уничтожения бактерий, вызывающих язву, или даже хирургическое вмешательство.

    6. Непереносимость лактозы

    Что это такое: Дискомфорт после употребления молочных продуктов из-за дефицита фермента, расщепляющего лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах.

    Что, если вы чувствуете себя так: Тошнота, судороги, вздутие живота, газы и/или диарея через 30 минут–2 часа после еды или питья продуктов, содержащих лактозу.

    Исправить: Пейте меньше молока или употребляйте его с другими продуктами, чтобы замедлить процесс пищеварения.Попробуйте поэкспериментировать с ассортиментом молочных продуктов. Твердые сыры, такие как швейцарский или чеддер, содержат небольшое количество лактозы и обычно не вызывают симптомов. Важное замечание для людей с непереносимостью лактозы: поскольку молочные продукты являются одними из наиболее распространенных источников кальция, убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого важного минерала из других продуктов питания.

    7. Болезнь Крона

    Что это такое: Наиболее распространенное из группы заболеваний, называемых воспалительными заболеваниями кишечника.Болезнь Крона обычно поражает конец тонкой кишки и толстую кишку.

    Как это выглядит: Постоянная боль в животе, диарея, потеря веса и иногда лихорадка. Вы можете обнаружить кровь в стуле.

    Fix it: Болезнь Крона чаще всего встречается у людей моложе 30 лет. Лечение включает противовоспалительные препараты и стероиды, которые вам, возможно, придется принимать в течение нескольких лет или всю жизнь.

    8. Колит

    Что это такое: Распространенный тип воспалительного заболевания кишечника, поражающий только толстую и прямую кишку.Болезнь молодых людей, в большинстве случаев диагностируется к 30 годам.

    Как проявляется: Боль или спазмы в животе, кровавый понос, острая потребность в дефекации, потеря веса, тошнота и иногда рвота.

    Устранение: При легких симптомах лечите безрецептурные препараты. В тяжелых случаях вам, возможно, придется принимать противовоспалительные препараты или стероиды.

    9. Целиакия

    Что это такое: Заболевание пищеварительной системы, повреждающее тонкую кишку из-за непереносимости глютена, белка, содержащегося в пшенице, ржи и ячмене.Целиакия, часто ошибочно диагностируемая как СРК, в настоящее время считается одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных заболеваний.

    На что похоже: Спазмы, вздутие живота и диарея. Более серьезные симптомы включают анемию, остеопороз и даже бесплодие.

    Исправить: Избегайте этой пиццы — лекарство от целиакии — безглютеновая диета. К счастью, в наши дни существует множество отличных безглютеновых продуктов.

    Что это такое: Дефицит или избыток гормонов, выделяемых щитовидной железой.Слишком много может запустить ваш метаболизм на высокой скорости; слишком мало может сделать его вялым.

    На что это похоже: Гиперфункция щитовидной железы может вызвать диарею; вялая щитовидная железа может вызвать запор. Другие симптомы сильно различаются как при гипер-, так и при гипотиреозе, но могут включать потерю или увеличение веса, учащенное сердцебиение или упадок сил, нервозность или депрессию, выпадение волос и многое другое.

    Исправьте это: Ваш врач, вероятно, пропишет гормональный препарат для регулирования щитовидной железы.Иногда в тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

    — Эта статья впервые появилась на сайте Women’s Health

    У меня так сильно болит живот | Причины боли внизу живота

    Существует целый ряд заболеваний, которые могут вызвать боль в животе и легкий дискомфорт. Существуют разные причины скопления газа в кишечнике, вызывающего вздутие живота и боли, боли во время менструации или судороги из-за пищевого отравления.Если боль более сильная, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью. Заболевания, требующие немедленной медицинской помощи, — это аппендицит, непроходимость кишечника или камни в почках.

    Боль в животе может быть вызвана спазмами или тупой болью в животе. Как правило, это кратковременно и часто несерьезно. Поводом для беспокойства является сильная боль в животе. Если это внезапная и неожиданная боль, ее следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь, в основном, если боль сосредоточена в определенной области.

    Если у вас болит живот утром и вечером перед тем, как вы съели тяжелую пищу, красное вино и шоколад, тогда ваша боль может быть напрямую связана с этим, особенно если у вас в анамнезе был кислотный рефлюкс. Осведомленность о вашем образе жизни очень необходима, например, женщины регулярно испытывают менструальные спазмы и в середине своего цикла; из-за овуляции возникают боли внизу живота. Вы должны знать свое тело. Обычно у нас есть ощущение, какая боль нормальна, а какая нет.

    Каковы причины болей в животе?

    Несварение желудка – Острая пища, мятная пища, кофеин и алкоголь могут вызывать боль в животе, изжогу и газообразование. Многие люди испытывают длительную изжогу или кислотный рефлюкс, в то время как у других это может быть только время от времени. Даже переедание или прием пищи непосредственно перед сном может вызвать рефлюкс.

    Вирусная желудочно-кишечная инфекция – Также известная как желудочный грипп, рвота и диарея, а иногда и лихорадка являются результирующими симптомами.Этот грипп обычно распространяется через домохозяйства и школы и быстро проходит.

    Запор – Обычно это описывается как изменение характера стула с менее частыми дефекациями.

    Менструальные спазмы – предсказуемы, исходя из месячного цикла женщины.

    Стресс – Стресс передается людьми в разных частях тела; у некоторых он вызывает головную боль, у некоторых боли в шее, плечах или спине. Некоторые из нас переносят стресс в желудке.Стрессовый день может вызвать изжогу, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

    Каковы причины сильной боли в животе?
    • Аппендицит – опухоль аппендикса (пальцеобразного мешочка, соединенного с толстой кишкой), который вызывает невыносимую боль в нижней правой части живота и требует удаления аппендикса.
    • Острый холецистит – Камни в желчном пузыре вызывают воспаление желчного пузыря, что приводит к его удалению.
    • Камни в почках – мелкие камни могут выделяться с мочой, но более крупные камни могут блокировать почечные трубки, и их необходимо разрушить.
    • Дивертикулит – небольшие мешочки в кишечнике приводят к воспалению, которое иногда требует лечения антибиотиками в стационаре.

    Когда звонить врачу

    Проблемы с сердцем в анамнезе – В случае боли в животе, особенно если боль возникает в желудке, людям с историей болезни сердца следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Диабет в анамнезе, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина – Эти хронические заболевания в анамнезе требуют медицинской помощи.

    Острая боль – Внезапная Острая боль может указывать на более серьезное состояние, такое как воспаление желчного пузыря или аппендицит. Оба этих органа расположены с правой стороны.

    Если вы испытываете симптомы, подобные приведенным ниже, обратитесь в отделение неотложной помощи :

    •    Боль в груди, давление или одышка.
    •    Сильная боль в животе, которая продолжает усиливаться.
    •    Боль в животе, отдающая в спину.
    •    Области живота, которые кажутся твердыми или чувствительными на ощупь.
    •    Высокая температура.
    •    Рвота или кашель с кровью.
    •    Кровь в стуле (ярко-красная кровь или темно-черный стул).
    •    Симптомы крайнего обезвоживания – Сильное обезвоживание возникает из-за желудочного гриппа.
    •    Меньший диурез или моча более темного цвета, что указывает на то, что вы теряете больше жидкости, чем получаете, являются признаками обезвоживания
    •    Ощущение головокружения при вставании и учащенное сердцебиение также явные признаки обезвоживания.Если вы не в состоянии удерживать жидкость в течение как минимум десяти минут, вам может потребоваться посещение отделения неотложной помощи для внутривенного введения жидкости.

    Проблемы с животом: что вызывает боль в животе и когда вызывать врача

    Самое важное, что нужно знать о проблемах с животом

    Когда родитель слышит «у меня болит живот», маме и папе может быть трудно точно определить, что их беспокоит. одно средство. Бхарани П. Чалла, доктор медицинских наук, педиатрический гастроэнтеролог Dell Children’s Medical Group в Дэвис-лейн, предлагает родителям основные сведения о проблемах с животом.

    Dell Children’s является частью Ascension, крупнейшей некоммерческой системы здравоохранения в США и крупнейшей в мире католической системы здравоохранения.

    Причины запоров и как избежать резервного копирования

    Запор возникает, когда стул задерживается в толстой кишке дольше, чем это должно быть. По мере того как вода всасывается из стула, он становится более твердым, сухим и труднее выходит. Сбалансированная диета, богатая клетчаткой, и регулярные физические упражнения могут помочь вашему ребенку поддерживать регулярную и здоровую перистальтику кишечника.

    Желудочный грипп и желудочный клоп

    Вирусы «гриппа» или гриппа могут вызывать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея, но другими симптомами, связанными с гриппом, являются высокая температура, мышечные боли и утомляемость. Другие вирусы, такие как ротавирус или норовирус, часто считаются «желудочными микробами» и могут вызывать рвоту и диарею. Большинство вирусов лечат обильным питьем, жаропонижающими препаратами и отдыхом. Тамифлю можно назначать при гриппе, чтобы уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов.

    Сила воды 

    Потребление достаточного количества жидкости важно для общего состояния здоровья и может помочь вашему малышу избежать переедания. Питьевая вода помогает ребенку чувствовать себя более сытым и избежать дискомфорта от переедания. Сладкие напитки имеют противоположный эффект. Они усиливают жажду и практически не имеют питательной ценности.

    Изжога бывает не только у мамы или папы

    У детей любого возраста может быть изжога. Изжога является симптомом гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ).Другими симптомами ГЭРБ являются попадание пищи в заднюю часть глотки, которая выплевывается или повторно проглатывается, а также кислый привкус во рту. Младенцы с ГЭРБ могут быть раздражительными, испытывать трудности с кормлением или выгибать спину от дискомфорта. Дети старшего возраста и подростки могут испытывать чувство жжения в груди или горле или боль в груди. ГЭРБ лечится путем снижения количества кислоты, вырабатываемой желудком, либо быстродействующими антацидами (блокаторами h3), либо более сильными кислотоснижающими средствами (ингибиторами протонной помпы).

    Хотя многие боли в животе могут не требовать медицинской помощи, д-р Чалла советует обратиться к врачу, если ваш ребенок испытывает сильную, острую боль в определенной области живота или хроническую боль.

    • Сильная боль в нижней правой части живота может быть вызвана аппендицитом, особенно если у вашего ребенка высокая температура.
    • Сильная боль над пупком может быть связана с воспалением поджелудочной железы.
    • Хроническая боль в животе может быть связана с пищевой непереносимостью, такой как непереносимость лактозы, особенно при обильном газообразовании или диарее.
    • Целиакия, аутоиммунное заболевание, при котором глютен (белок в некоторых злаках) вызывает воспаление в тонкой кишке и может вызывать хроническую боль в животе, газы, диарею, запор или плохой рост.

    Также важно позвонить врачу, если боль вашего ребенка влияет на его аппетит, связана с рвотой или постоянной диареей, заставляет вашего ребенка просыпаться ночью или пропускать обычные занятия, такие как школа или спорт.

    Боль от переедания: 4 способа остановить боль в животе после еды

    Переедание.

    Большинство из нас в какой-то момент сделали это, даже с самыми лучшими намерениями не делать этого.

    Иногда праздничная еда настолько вкусна, что мы не можем остановиться, или десертный стол слишком соблазнителен, чтобы его игнорировать.

    Теперь вы чувствуете вздутие живота, но не отчаивайтесь: переусердствование время от времени не разрушит ваше здоровье, хотя может нанести ущерб вашей пищеварительной системе.

    Переедание и ваше пищеварение

    Средний желудок обычно вмещает около одной или двух чашек пищи.Когда мы переедаем, мы можем потреблять в два раза больше или даже больше. Чтобы освободить место для этой дополнительной пищи, ваш желудок растягивается, как воздушный шар. Если вы часто переедаете, ваш желудок легко расширяется (что не очень хорошо, если только вы не любите есть). Большинство людей будут чувствовать дискомфорт, так как их желудок растянут сверх своих нормальных возможностей.

    В зависимости от того, что вы съели, это чувство может остаться. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Итак, если вы переели жареную пищу, ожидайте, что боль в животе сохранится.

    Когда эта пища задерживается в вашем животе, она может начать давить на диафрагму, вызывая поверхностное дыхание. Это также может привести к тому, что пищеварительные жидкости будут проникать обратно в пищевод. Когда это происходит, вы можете испытывать изжогу, которая не имеет никакого отношения к вашему сердцу, или кислый, кислый привкус во рту.

    Вот четыре рекомендации, которые помогут избежать этих симптомов.

    Помедленнее.  Когда вы едите и ваш желудок растягивается, гормоны сигнализируют вашему мозгу, что вы сыты.Если вы едите слишком быстро, вы переедаете к тому времени, когда ваше тело получает сигнал о насыщении. Кроме того, постарайтесь прислушаться к своему телу, когда вы почувствуете это.

    Двигайтесь.  Если вы переели, совершите легкую прогулку, чтобы помочь стимулировать процесс в вашем теле, который проталкивает пищу в желудочно-кишечный тракт. Однако не бегайте и не перенапрягайтесь. Если вы будете работать слишком усердно, кровь будет течь к ногам, а не к желудку, и пищеварение замедлится.

    Не спать.  Вздремнуть после плотного обеда кажется хорошей идеей, но это не так. Если вы ложитесь с набитым желудком, пища может легче продвигаться вверх по пищеварительному тракту, а не вниз. Лежание может усилить изжогу, вызванную перееданием.

    Избегайте пузырей.  Вам когда-нибудь предлагали стакан газировки, чтобы успокоить желудок? Просто сказать нет. Газированные напитки усиливают чувство вздутия живота и добавляют больше газа, который необходимо вывести вашему телу.

    Боль в животе: когда следует обратиться к врачу?

    Называете ли вы это болью в животе, болью в животе или болью в животе, каждый в какой-то момент испытывает дискомфорт в области живота.Несмотря на название боли в животе, боль может исходить из любой точки верхней или нижней части живота.

    Боль в животе может быть вызвана:

    • Проблемы с пищеварением, такие как газы или запоры
    • Проблемы с брюшной полостью, такие как аппендицит или грыжа
    • Заболевания органов малого таза, такие как инфекции мочевыводящих путей или эндометриоз
    • Проблемы с грудной клеткой – например, сердечный приступ или тромбы в легких

    Заболевание может варьироваться от легкого до тяжелого, может появляться и исчезать, может быть длительным и может сопровождаться или не сопровождаться другими симптомами.

    Поскольку боль в животе может быть очень разной, не всегда понятно, как ее лечить. Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, популярны при изжоге или расстройстве желудка, но как узнать, является ли ваша боль чем-то более серьезным? Как узнать, когда звонить врачу?

    Когда звонить врачу

    В большинстве случаев причина болей в животе несерьезна, и она проходит сама по себе. Или вы можете распознать причину и лечить ее дома, например, боль от расстройства желудка или изжогу.

    Но некоторые виды боли указывают на возможность более серьезного состояния, требующего лечения.

    Если во время боли вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к врачу.

    Запишитесь на прием к врачу, если у вас болит живот:

    • Возникает при лихорадке
    • Значительно и не улучшается в течение 24-28 часов
    • Ухудшается и возникает часто
    • Возникает при вздутии живота, длящемся более двух дней
    • Возникает при диарее более пяти дней
    • Проявляется жжением или болью при мочеиспускании
    • Возникает при необъяснимой потере веса
    • Ощущение притупленности и длится более одной недели

    Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью

    Сильная боль в животе может быть неотложной помощью.Если ваша боль внезапная и сильная или если она сопровождается любым из следующих симптомов, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

    • Постоянная рвота и тошнота
    • Запор (особенно с рвотой)
    • Рвота кровью
    • Кровотечение из кишечника
    • Одышка или затрудненное дыхание
    • Сильная болезненность при прикосновении к животу
    • Желтоватая кожа и глаза
    • Вздутие живота
    • Длится несколько дней
    • Если вы беременны или думаете, что можете быть беременны

    Как описать свою боль

    Иногда бывает сложно описать локализацию и характеристики боли.Однако подробное описание вашей боли может помочь вашему врачу сузить круг возможных причин. Хотя боль субъективна, существуют общие способы описания различных типов боли.

    Национальный институт здравоохранения рекомендует сообщать следующую информацию своему лечащему врачу. Подумайте о том, чтобы вести журнал боли, чтобы помнить:

    • Как долго длится ваша боль
    • Расположение — слева, справа, сверху, снизу или посередине
    • Если он остается на одном месте или расходится
    • Каково это и насколько тяжело
    • Если это постоянно или приходит и уходит
    • Что делает его хуже или лучше
    • Как часто это происходит и как долго
    • Как это ограничивает или влияет на вашу жизнь
    • Все, что может его вызвать

    Вот несколько распространенных способов описания ощущений:

    • Болит
    • Сжигание
    • Спазмы
    • Тусклый
    • Грызущий
    • Тяжелый
    • Горячий или горящий
    • Излучающий
    • Шарп
    • Стрельба
    • Разделение
    • Нанесение ножевых ранений
    • Тендер
    • Пульсирующий
    • Утомительный или изматывающий

    Большинство людей когда-либо испытывали боль в животе и задавались вопросом, следует ли им обратиться к врачу или подождать.Как правило, если боль сильная, не проходит или сопровождается другими симптомами, вам следует пройти обследование. Если вы не уверены, будьте осторожны и обратитесь к врачу за советом.

    Не надейтесь, что боль в животе пройдет сама по себе – запишитесь на прием уже сегодня!

    Запрос о встрече

    Связанный:

    Вот лучший способ вылечить расстройство желудка

    Желудок может болеть по разным причинам, от зараженной пищи до хронических заболеваний.Это проходит, конечно, но боль, головная боль, диарея, рвота и другие классические симптомы желудочного гриппа обеспечат неприятную пару дней

    Может быть трудно понять, что ввести в организм, когда вы имеете дело с расстройством желудка , но есть несколько беспроигрышных продуктов. Имбирь, с научной точки зрения, хорошее место для начала. «Имбирь, а также куркума, принадлежащая к семейству имбирных, оказывают противовоспалительное действие», — говорит доктор Эмеран Майер, профессор болезней пищеварения в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.По его словам, и имбирь, и куркума являются корнями и, возможно, обладают особыми антибактериальными свойствами, чтобы противостоять заражению микроорганизмами в почве. Он советует отказаться от сладких коммерческих имбирных элей, которые содержат мало настоящего имбиря, и вместо этого пить воду, настоянную на имбире или куркуме.

    Во время приступов рвоты вам не захочется есть, но начать пить воду и другие напитки сразу же — хорошая идея, — говорит доктор.Джозеф Мюррей, гастроэнтеролог клиники Майо. Поскольку вы избавляетесь от необходимых витаминов и питательных веществ при каждом походе в ванную, важно восполнять электролиты в организме, а именно соль, а также калий и глюкозу (сахар), говорит он. Если слово «электролиты» заставляет вас думать о Gatorade, вы не за горами. Но Gatorade и другие спортивные напитки могут не содержать достаточно соли, чтобы пополнить ваши истощенные запасы. «Разбавленный томатный сок довольно хорош, в основном потому, что он соленый», — говорит Мюррей.

    Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

    Благодарю вас!

    В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получили подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

    Как только рвота перестанет и желудок немного улучшится, вам захочется есть. Но не садитесь за обильную трапезу; вместо этого перекусывайте в течение дня, объясняет Мюррей.

    Исследование, проведенное Медицинским центром Херши при Университете штата Пенсильвания, рекомендует то, что каждый родитель знает как продукты BRAT: бананы, белый рис, яблочное пюре и тосты.Употребление в пищу только этих четырех продуктов может быть слишком ограничительным (и может привести к недоеданию, особенно среди детей). Но такие продукты — хороший выбор, потому что чем больше вашему воспаленному желудку приходится работать, чтобы что-то переварить, тем больше вероятность, что он начнет капризничать, говорит Мюррей. Продукты, которые легко перевариваются организмом — простые углеводы с минимальной приправой, такие как соленые крекеры, в отличие от более жестких продуктов, таких как цельнозерновые и листовая зелень, — с меньшей вероятностью вызовут приступы боли или побег в туалет.

    Есть множество продуктов, которых следует избегать. Мюррей объясняет, что лучше отказаться от молочных продуктов, потому что у расстройства желудка могут возникнуть проблемы с перевариванием и усвоением лактозы. «Даже через несколько дней или недель после выздоровления у вас может возникнуть временный приступ непереносимости лактозы, пока ваш кишечник восстанавливается», — говорит он. Кроме того, избегайте продуктов с высоким содержанием жиров (таких как орехи, масла и авокадо), острые блюда, алкоголь и кофе, которые могут усугубить выздоравливающий желудок, говорит доктор Джоэл Мейсон, гастроэнтеролог и профессор медицины и питания в Университете Тафтса.

    Что насчет пробиотиков? В то время как Мейсон и другие эксперты говорят, что есть многообещающие исследования пробиотиков для облегчения состояний, связанных с кишечником, до сих пор нет убедительных доказательств в поддержку проглатывания продуктов, богатых пробиотиками, для лечения боли в животе. Одна из проблем с пробиотиками заключается в том, что микроорганический состав вашего кишечника отличается от всех остальных. «Есть также сотни пробиотических штаммов, и эффект каждого из них может определяться составом микробиома вашего [кишечника], — объясняет Майер из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.«В будущем мы сможем просто и недорого составить карту вашего микробиома и дать соответствующие рекомендации по пробиотикам». Но мы просто еще не там.

    Другая проблема заключается в том, что почти все исследования, связывающие пробиотики с облегчением проблем, связанных с кишечником, рассматривали сублимированные пробиотики в капсулах или таблетках, говорит Мейсон. «Употребление йогурта, кефира или других пробиотических продуктов для облегчения симптомов может быть эффективным, но это еще не доказано.

    Хотя добавки с пробиотиками, вероятно, безопасны для большинства людей, Мейсон говорит, что в некоторых случаях употребление пробиотиков внутрь может быть рискованным. «Когда вы употребляете пробиотик, вы потребляете миллиарды бактериальных или грибковых спор», — объясняет он. В «подавляющем большинстве случаев» это вам не повредит. «Но если у вас ослабленная иммунная система, есть довольно убедительные документы, подтверждающие, что прием внутрь этих организмов может вызвать очень серьезные инфекции — даже опасные для жизни инфекции», — объясняет он.

    Если вы хотите бросить кости с пробиотиками, вам лучше всего придерживаться тех, которые содержатся в традиционных источниках пищи, таких как квашеная капуста, кефир и чайный гриб. «Съешьте эти три, и вы получите широкий спектр пробиотиков», — говорит Майер. Возможно, еще нет убедительных доказательств того, что они могут облегчить боль в желудке, «но это то, что я бы дал своей семье», — говорит он.

    Больше обязательных к прочтению историй от TIME


    Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]ком.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    *