19 20 нСдСля бСрСмСнности – Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, сколько это мСсяцСв, Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° 19 Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, ощущСния, короткая шСйка ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, сСкс

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ бСрСмСнности ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°

НСдСля за нСдСлСй
17 β€” 20-я Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности
Π•Π»Π΅Π½Π° Π“Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π°

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π³. Москва

17-я нСдСля

ΠœΠΠ›Π«Π¨

Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ срокС составляСт 12β€”13 см, Π° Π΅Π³ΠΎ масса ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ 17-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ достигаСт 150 Π³.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ процСссом этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ являСтся Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся усилСниСм Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ДвиТСния становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, слоТными. ЧастыС двиТСния Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ суставов – ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ…. Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ сТаты Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ нСчасто β€” для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сосании ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°. Π”ΠΎ этого срока Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° практичСски Π½Π΅ двигалась, Π±Ρ‹Π»Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. К 17-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ шСи ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния.

ВсС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, услоТняСтся ΠΈΡ… структура, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способности. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, продолТаСтся интСнсивная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ сразу послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния происходят Π² сСрдСчно-сосудистой систСмС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСрдца Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ мноТСство Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… сплСтСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ систСму сСрдца. Π•Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСрдцу Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ внСшниС сигналы для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° подчиняСтся Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ посылаСт ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ, ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ согласно сигналу «свСрху». ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ функционирования сСрдца Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ сигналы, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ самом. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ позволяСтся сСрдцу Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ активности Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. УкрСпляСтся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ мускулатура Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ВсС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивными становятся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния – сокращСния, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. На срокС 17 нСдСль ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ формируСтся Π°Π»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ΠΠ»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ – это ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ части Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… послС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½: ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° кислород Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² кровСносныС сосуды Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Π° углСкислый Π³Π°Π· β€” Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² просвСт альвСол. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° кислородом. Π‘ 17 нСдСль Π°Π»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° находятся Π² спавшСмся состоянии. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΠΈ Π°Π»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ расправятся.

Будущая МАМА

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ расти, ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ находится посСрСдинС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ сочлСнСниСм (Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΌ) ΠΈ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° вСса ΠΊ этому сроку составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΊΠ³. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ являСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ объСма ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ нуТдаСтся Π² интСнсивном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ это ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСрдцС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π° это Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСрдСчных сокращСний. УсилСнноС сСрдцСбиСниС – тахикардия β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ источником дискомфорта. Π’ случаС появлСния Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, являСтся Π»ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ явлСниСм ΠΈΠ»ΠΈ симптомом заболСвания сСрдца, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ проявлСниСм ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ объСма Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (ОЦК) Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ носовыС кровотСчСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСсСн. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° тонкостСнныС сосуды β€” капилляры, находящиСся Π² слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… носовой ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полостСй. На ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ приходят Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, своСврСмСнноС Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ стСнки сосудов. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ использованиС Π·ΡƒΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ с мягкой Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… носовых ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ носовыС Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ раствором соли, использовав ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΠšΠ’ΠΠœΠΠ Π˜Π‘, Π€Π˜Π—Π˜ΠžΠœΠ•Π , Π‘ΠΠ›Π˜Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² раствор ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли Π² стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Раствор соли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ стСнки капилляров слизистой, Ρ‚Π΅ΠΌ самым способствуя остановкС кровотСчСния. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кровотСчСниях Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

18-я нСдСля

ΠœΠΠ›Π«Π¨

На 18-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° составляСт 20 см, Π° масса достигаСт 200β€”250 Π³.

Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ услоТняСтся строСниС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, увСличиваСтся Π΅Π³ΠΎ общая масса. НСрвныС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ β€” ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. МиСлиновая ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° обСспСчиваСт Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСдСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ². Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ горячСго ΠΈΠ»ΠΈ острого ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСм соприкосновСнии с Π½ΠΈΠΌ.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° приблиТаСтся ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ становятся Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎ этого срока Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

ЀормируСтся срСднСС ΡƒΡ…ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° слуховоС восприятиС. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, с этого срока ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² состоянии Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ – стук Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ, сигналы машин ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π¨ΡƒΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ (ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, стук сСрдца, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ сосудам ΠΈ Ρ‚.Π΄.) для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдой, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ – ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ слуховоС восприятиС.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСнсивно Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ эндокринная систСма ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Начиная со срока 18β€”19 нСдСль выброс «дСтских» Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² состоянии ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ матСринский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. НапримСр, Ссли Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ имСлась Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ срокС Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° компСнсация этого состояния.

Будущая МАМА

18 нСдСль бСрСмСнности – срок, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρƒ пСрвородящих эти ощущСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ – Π½Π° 19β€”20-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… сроках (Π² 16β€”18 нСдСль) шСвСлСния ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ повторнородящиС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ это Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ эпизодичСскиС, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, слабыС ощущСния. Бпустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя шСвСлСния ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ, прикосновСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° своС состояниС, Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΒ» связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

ШСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° вСсьма Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° усиливаСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ бодрствования ΠΈ практичСски отсутствуСт Π²ΠΎ врСмя сна. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ спит. Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Ссли будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° испытываСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС. Π’ этом случаС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² стрСсса Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, получая ΠΈΡ… с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, испытываСт ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся усилСниСм Π΅Π³ΠΎ активности. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСдостаточноС поступлСниС кислорода Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ссли бСрСмСнная ΠΌΠ°Π»ΠΎ двигаСтся, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нСдостаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя находится Π² Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ автомобиля).

19-я нСдСля

ΠœΠΠ›Π«Π¨

На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ рост ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° составляСт 25 см, Π° вСсит ΠΎΠ½ 250β€”300 Π³.

Π’ это врСмя продолТаСтся интСнсивный рост Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° сущСствСнно замСдляСт свой рост. Π—Π° счСт этого ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ мСняСтся внСшнС ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ выглядит Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° нСсколько измСняСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ округлости Π·Π° счСт накоплСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π±ΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ закладываСтся Π½Π° срокС 19β€”20 нСдСль ΠΈ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° выполняСт Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ тСрморСгуляции – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ пСрСгрСвания ΠΈ пСрСохлаТдСния. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ этот ΠΆΠΈΡ€ исчСзаСт, ΠΈ Ρƒ взрослых людСй ΠΎΠ½ сохраняСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ Ρ‰Π΅ΠΊ, Π² области ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½.

На этом срокС происходит интСрСсноС событиС – Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… (постоянных) Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Они Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пластины β€” это особоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ образуСтся Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎ-Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ комплСкс ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ исчСзаСт ΠΊ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ сроку бСрСмСнности.

Π’Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ процСссом 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° справСдливо считаСтся созрСваниС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹) ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… отростков. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым обСспСчивая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ прохоТдСния ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ структур Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° восприятиС β€” вкус, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, обоняниС, слух, осязаниС.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния происходят Π² систСмС кровСтворСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. К процСссу образования ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сСлСзСнка. Она Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² основном Β«Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅Β» ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ – Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹. Π˜Ρ… основной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ являСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² β€” токсинов, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, измСняСтся состав ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π”ΠΎ срока 19β€”20 нСдСль ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° состояла ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· эритроцитов β€” ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ «красной» ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ составу ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Будущая МАМА

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ интСнсивно расти, ΠΈ ΠΊ этому сроку Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ находится Π½Π° 1,5β€”2 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°.

К 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ вСс Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ увСличиваСтся Π½Π° 3β€”6 ΠΊΠ³. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° распрСдСляСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ долю приходится лишь дСсятая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ вСса.

Быстрый рост ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ дискомфорта. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ… ощущаСтся боль Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ…. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½: боль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тянущСй ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ, острой, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ лишь с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊ проявляСтся растягиваниС связок. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тяТи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ стСнкам ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ костям Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ° оказываСтся «подвСшСнной» ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ этого связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Когда происходит ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ полоТСния, Ρ‚ΠΎ связки Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ «связочныС» Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ лСчСния β€” Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° спазмолитиков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния. Но ΠΎΠ± этом состоянии Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ своСму Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ослоТнСния бСрСмСнности – гипСртонуса ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ прСрывания. Π’ этом случаС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² условиях стационара.

20-я нСдСля

ΠœΠΠ›Π«Π¨

Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° достигаСт 28 см, вСс увСличиваСтся Π΄ΠΎ 340 Π³.

Π”ΠΎ 20-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ°, послС этого срока понятиС роста Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

Плод Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ мноТСство Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: отталкиваСтся ΠΎΡ‚ стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, кувыркаСтся, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСбя. Мимика ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½ хмурится, улыбаСтся, Π·Π°ΠΆΠΌΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ.

КоТа ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° уплотняСтся, сплошь покрываСтся ΠΏΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ волосками ΠΈ сыровидной смазкой. НаибольшСС количСство смазки скапливаСтся Π² складках, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ мСханичСском Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ смазка ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами, Π° Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° обСспСчиваСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ скольТСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ путям ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ развиваСтся ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. Плод постоянно ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ малСнькими порциями ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, которая ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ β€” ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π‘ 20-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ начинаСтся процСсс ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ пищСварСния. Π£ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° образуСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» – ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ, клСйкая субстанция Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. МСконий состоит ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпитСлия, слизи, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Он накапливаСтся Π² просвСтС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ сутки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Будущая МАМА

20 нСдСль Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ бСрСмСнности. Начиная с этого срока Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ возрастаСт Π·Π° счСт интСнсивного роста ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, высота Π΄Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ достигаСт уровня ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Растущая ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ явлСниями ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ мочСиспускания. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого β€” мСханичСскоС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° сдавлСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря растущСй ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях происходит ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ усилСниС вагинальной сСкрСции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ слизистых ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дискомфортом Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π΅ – Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚.Π΄. НСобходимо ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… измСнСниях – ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Ρ…, густых, твороТистых Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ нСблагополучия – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹, обострСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ воспалСниям Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° – ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΌ β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ слизистая мСняСт свой состав ΠΈ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» для ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ². НасыщСниС слизью ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ срСдС с большой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск инфицирования ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² скрининговом порядкС, Ρ‚.Π΅. Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… вСдСния бСрСмСнности, ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ – гинСкологичСский ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈ ПЦР-диагностика ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дообслСдованиС ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

www.cironline.ru

Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π£Π—Π˜ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°

Π§Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ

19 нСдСля бСрСмСнности характСризуСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ростом ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ систСмы. Π•Π³ΠΎ двиТСния ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ скоординированными. На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большой, ΠΈ мСста для Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ достаточно, поэтому Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто мСняСт своё ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ вырабатываСтся свой Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ бодрствования, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ придСтся ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.Β 

На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ°Β Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ 270Β Π³ ΠΈ достигаСт 22,1 см Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ (ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Β ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ)

Он ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ прямо ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² стороны. Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ подросли Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ладошки Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π•Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° красной), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сосуды. Но ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° остаСтся морщинистой ΠΈΠ·-Π·Π° обилия ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… складок. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ слой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ увСличиваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ складок Π² дальнСйшСм.

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 40 Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ).

Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° обоняниС, вкус, слух, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осязаниС.

На этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – яичники, Π° Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² – яички).

НачинаСт Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСлСзСнка. Она участвуСт Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ вмСстС с костным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. Π’ сСлСзСнкС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств.

Π§Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ: ощущСния

БущСствСнных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² самочувствии ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π½Π΅ происходит.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ шСвСлСний Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это происходит Π½Π° 18–21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅). Π£ΠΆΠ΅ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, начиная с 16-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ°. Благодаря своСй эластичности ΠΊ 19 нСдСлям ΠΎΡ‚ зачатия ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹. ВСс Π΅Ρ‘ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 300–330 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π”Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ находится Π½Π° 19 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния, Ρ‚.Π΅. ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 1–2 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ уровня ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Но Ссли ваша высота Π΄Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (Π’Π”Πœ) Π½Π° этом срокС Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС, Π½Π΅ стоит ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ считаСтся, Ссли Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния Π½Π° 16–21 см (зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°).

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…, ягодицах ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ расти ΠΈ сильнСС сдавливаСт располоТСнныС Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, увСличиваСтся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.  ВСс Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.Β 

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всю Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ приносят наибольший дискомфорт. Для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дискомфорта ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ рСкомСндуСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикой для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π’ любом случаС, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Вопрос, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности, – Β«Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?Β». Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ округлился. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚: катСгоричСски запрСщаСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ – Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сильно сдавливаСтся ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ сдавливаниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° для сна – это Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… – с Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, особСнно Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ смСнС полоТСния – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Ссли эти ощущСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ расслабили ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (ΠΈ особСнно Ссли ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ кровянистыми выдСлСниями), стоит Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

ВыдСлСния. На срокС 19 нСдСль ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Π΅ выдСлСния – всС Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….  Если выдСлСния ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСрый Ρ†Π²Π΅Ρ‚, появился Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… (это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ), стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Если выдСлСния твороТистыС, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСдствиС ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ часто встрСчаСтся Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… (Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²). А Π²ΠΎΡ‚ Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ кровянистыС выдСлСния, особСнно Π² сочСтании с болями Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, срочно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² слуТбу скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ
Π΄Π°Ρ‚Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь
послСднСй мСнструации:

Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Из-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ Π£Π€-излучСниям. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, происходит СстСствСнноС Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС ΠΈΠ»ΠΈ Π² солярии.Β ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ тСмная Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ полоска – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства. Бпустя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° исчСзнСт (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ всС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ измСнСния проходят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ полугода–года послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²).

Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ покраснСниС (гипСрСмия). Из-Π·Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ объСма ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ появлСния усилСнного покраснСния Π»ΠΈΡ†Π°, шСи, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅, Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ стрСсса. Π­Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС (Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‰Π΅Ρ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ладонях), Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π° состояниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Если ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы (Π·ΡƒΠ΄, ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, стягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.), слСдуСт Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… пСриодичСски сводит судорогой ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Об этом Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ спСциалисту, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для быстрой остановки судорог рСкомСндуСтся Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ носки Π½Π° сСбя.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ обслСдованиС

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ

Анализы

ОбслСдованиС

  • ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Π°-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Β ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±.

Если Π½Π° этом срокС Ρƒ вас Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ самочувствиС, Π½Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π° вашСго Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ настораТиваСт, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚. Но ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠΌ спСциалист ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Π½Π° содСрТаниС сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.
  • Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½Π° содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
  • Β«Π’Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ тСст», Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ сдСлан Π½Π° 16–18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ сСйчас.
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, высоты Π΄Π½Π° (Π’Π”Πœ)

Врудности Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° протяТСнии всСго ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ это происходит Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ всСгда заканчиваСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ остаСтся Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ послСдствиям.

Благодаря осмотрам Π²Ρ‹ смоТСтС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ всё Π² порядкС. Если ΠΆΠ΅ вас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ настораТиваСт ΠΈΠ»ΠΈ бСспокоит, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Он ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ осмотр, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сСрдцСбиСниС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, даст Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π£Π—Π˜. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: рСзкая боль Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, кровянистыС выдСлСния, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самочувствия, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹:

  • цистит;

  • ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚;
  • ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅, частичноС), Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ располоТСниС ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нСльзя

На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹. ЗаканчиваСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого внимания ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ внСсти ряд ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠœΠžΠ–ΠΠž Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅:Β 

  • ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ β€” занятия Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ трСвоТности;
  • ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ β€” ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ успокаиваСт;
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ гимнастикой для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… β€” физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ насыщаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ кислородом, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ готовятся ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ схваткам ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠ³Π°ΠΌ;
  • Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… β€” слСдуСт ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ процСссС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², особСнностях послСродового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ;
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сСксом Π² бСзопасной для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π΅ β€” Ссли Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
  • ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ гСлями ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² растяТСк;
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° обСспСчиваСт насыщСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° кислородом, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся самым бСзопасным Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…;
  • Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния КСгСля β€” это упраТнСния для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ задСйствованы Π² процСссС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
  • Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ β€” свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самочувствия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹;
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ присмотром инструктора β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° поясницу, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ дискомфорт;
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ комплСксныС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π§Π΅Π³ΠΎ НЕЛЬЗЯ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅:Β 

  • Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² баню ΠΈΠ»ΠΈ сауну, Π½Π° пляТ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ усиливаСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ высокой Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ β€” ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… застаиваСтся, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚;
  • Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ β€” застаиваСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°, Π½ΠΎΠ³, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ;
  • Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ спортом, силовыми Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ усиливаСт тонус ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ тяТСсти β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ β€” сдавлСниС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π΅ тонуса;
  • Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ массу Ρ‚Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π·Π° нСдСлю β€” чрСзмСрная ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° массы Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ кислородному голоданию ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладкого ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ риск развития Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;
  • ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ β€” нСдостаток Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°;
  • ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь β€” Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ этанол Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ пораТСния сСрдца ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы;
  • ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, особСнно кошками β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ источником токсоплазмоза, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°;
  • ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных мСстах β€” высок риск зараТСния простудными инфСкциями, ΠΊΠΎΡ€ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ краснухой;
  • ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств ΠΈ БАДов, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” основа ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Плод Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ достаточноС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов. Для самой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ β€” ΠΈΠ·-Π·Π° растущСй ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, страдаСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности рСкомСндуСтся:

  • ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ нСбольшими порциями, 5-6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь β€” это сниТаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ застой ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ;
  • ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π°, сладких Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ;
  • Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, говядину β€” содСрТат ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для прСдотвращСния Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ;
  • Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” для развития скСлСта ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… содСрТится ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ β€” ΠΎΠ½ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования сСрдца ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°;
  • ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΠΎΠΉ капусты, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ усилСнному Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, дискомфорту Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ мясо ΠΈ мясныС субпродукты β€” ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ;
  • Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ β€” ТарСная ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅;
  • ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Тидкости Π² дСнь, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусно ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для сСбя ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B1) Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ участвуСт Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅: ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ нСдостаткС послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B: Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°Ρ…

19-я нСдСля бСрСмСнности β€” ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ формирования ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Он нуТдаСтся Π² микроэлСмСнтах ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ.

НаиболСС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹:

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А (Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»). ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π΅, Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для формирования ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° зрСния Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ сниТСниС зрСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. НСхватка проявляСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, появлСниСм ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, яиц, сливочного масла, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, сухофруктов. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство Π² сутки β€” 2500 ΠœΠ•.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1 (Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½, Π°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΠ½). ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ участиС Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования сСрдца ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСдостаток Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ проявляСтся ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, расстройством стула. Π’Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. БодСрТится прСимущСствСнно Π² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ β€” Ρ…Π»Π΅Π±, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚. МСньшСС количСство Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ трСбуСтся 1 ΠΌΠ³ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² сутки.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…
Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅:

ΠœΠΎΡΠΊΠ²Π°Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π±ΡƒΡ€Π³ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡΠΊΠ ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½ΡƒΠ§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠšΠ°Π·Π°Π½ΡŒΠΠ»ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠšΠΈΠ΅Π²Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Π£Ρ„Π°ΠžΠΌΡΠΊΠ’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ΠΆΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ€ΡΠΊΠ’ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡŒΠ‘Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²ΠœΠΈΠ½ΡΠΊΠ’ΡŽΠΌΠ΅Π½ΡŒΠ‘Π°Ρ€Π½Π°ΡƒΠ»Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠΡΡ‚Π°Π½Π°ΠžΡ€Π΅Π½Π±ΡƒΡ€Π³Π’ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Ρ‚ΠΈΠ₯Π°Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π£Π»ΡŒΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ˜Ρ€ΠΊΡƒΡ‚ΡΠΊΠΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…Π°Π½ΡŒΠŸΠ΅Π½Π·Π°ΠšΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠžΠ΄Π΅ΡΡΠ°Π₯Π°Π±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠ‘Π΅Π»Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ―Ρ€ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡŒΠœΠ°Ρ…Π°Ρ‡ΠΊΠ°Π»Π°Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ ΡΠ·Π°Π½ΡŒΠ’ΡƒΠ»Π°ΠšΠ°Ρ€Π°Π³Π°Π½Π΄Π°Π”Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠ’Π²Π΅Ρ€ΡŒΠ˜ΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠšΠ΅ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ‘Ρ€ΡΠ½ΡΠΊΠΠ°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ЧСлныВомск

Найти

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2 (Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½). Π‘Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ обходится Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для образования эритроцитов, Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π». НСхватку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ появлСнию Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π³ΡƒΠ±Π°Ρ…, отСчности языка, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Ρƒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ зрСния. Π ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½ содСрТат ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, яйца, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, грСчнСвая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ 2 ΠΌΠ³ Π² сутки.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’3 (никотиновая кислота, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π ). НСобходим для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, образования Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ кровоснабТСниС ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, свСклы, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, говядины, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. НСхватку ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅, ломкости волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности трСбуСтся 25 ΠΌΠ³ Π² сутки.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 (пантотСновая кислота). НСобходим для осущСствлСния ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов, насыщСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° кислородом. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ гипоксию ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΈΠΊΡ€Ρ‹, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, яиц, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. НСхватка проявляСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСрдцСбиСниСм. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠ³ Π² сутки.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6 (пиридоксин). Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, сниТаСт Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ токсикоза. НСхватка Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ дСпрСссии, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ судорогам, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ суточноС количСство β€” 2,5 ΠΌΠ³. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², картофСля, цитрусовых, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9 (фолиСвая кислота). Π‘Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кислот, аминокислот. На 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности обСспСчиваСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для быстрой Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. НСдостаток ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ утомляСмости, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ засыпания, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Ρƒ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 400 ΠΌΠΊΠ³ Π² сутки. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, яиц.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 (Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½). Π£ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° участвуСт Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ эритроцитов, Π”ΠΠš. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, сниТаСт риск развития прСэклампсии. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ суточноС количСство β€” 4 ΠΌΠΊΠ³. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· субпродуктов, яичного ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ проявляСтся ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ…, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ языка.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (аскорбиновая кислота). УчаствуСт Π² процСссС восстановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ всасываниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. УкрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ простудныС заболСвания. УкрСпляСт сосуды, сниТая риск отслойки ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². НСхватка проявляСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° β€” 75 ΠΌΠ³. БСрСмСнная ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π°ΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², картофСля.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” (ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»). Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ усвоСниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфора, слуТит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, яиц, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ сутки Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 400 ΠœΠ•. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ развиваСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, проявляСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ костСй.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• (Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ поврСТдСния свободными Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. НуТСн для образования ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π΅. Π’ сутки трСбуСтся 10 ΠœΠ•. НСхватка Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… встрСчаСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, проявляСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· субпродуктов, морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н (Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½). Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ накоплСнию Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹, сниТая риск развития сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСхватка проявляСтся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ волос. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ трСбуСтся 50 ΠΌΠΊΠ³ Π² сутки. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, фасоли, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ².
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К (Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½). НСсСт ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ягод. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ суточноС количСство β€” 65 ΠΌΠΊΠ³.

НаиболСС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты:

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ β€” Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ риск ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сутки β€” 3 ΠΌΠ³. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈΠ· мяса, субпродуктов, яблок, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹.

Π™ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ элСмСнт для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСхватка ΠΉΠΎΠ΄Π° опасна ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Ρˆ, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° развития, Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·ΠΎΠ±. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сутки β€” 300 ΠΌΠΊΠ³. БодСрТится Π² морской Ρ€Ρ‹Π±Π΅, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ.

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ. Основной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ВрСбуСтся ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², ягод. НСхватка проявляСтся Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, волос. Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство β€” 1000 ΠΌΠ³.

Калий. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° кислородом, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ гипоксии. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдСчной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ². БСрСмСнная ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство β€” 5000 ΠΌΠ³. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, проявляСтся ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСрдцСбиСниСм, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ΅Π² Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ сСрдца.

ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, нСврологичСских расстройств. ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ засыпаниС, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС. НСдостаток опрСдСляСтся ΠΏΠΎ аллСргичСским ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ высыпаниям, дСпрСссии. БСрСмСнная ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚ ΠΈΠ· морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° β€” хрящи, сухоТилия, ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ суточноС количСство β€” 20 ΠΌΠ³. НСдостаток проявляСтся Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ волос, ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.

Магний. Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдСчно-сосудистой систСмы, Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· морской капусты, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, сыра, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², Ρ…Π»Π΅Π±Π°. НСдостаток проявляСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ засыпания. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство β€” 300 ΠΌΠ³ Π² сутки.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ
Π΄Π°Ρ‚Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь
послСднСй мСнструации:

Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ

ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство β€” 2 ΠΌΠ³ Π² сутки. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ костных ΠΈ кровяных ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² β€” ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ². Буточная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” 2 ΠΌΠ³. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, фасоли.

МСдь. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ участиС Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ волосы. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ мСдь ΠΈΠ· говяТьСй ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, морской капусты, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, картофСля, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ сутки Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 1,5 ΠΌΠ³.

МолибдСн. Π’ сутки Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 75 ΠΌΠΊΠ³. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ анСмию Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, субпродуктов.

Натрий. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство β€” 1500 ΠΌΠ³ Π² сутки. НСхватка ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Тидкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, судорогами ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли.

Π‘Π΅Π»Π΅Π½. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ поврСТдСния. Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство β€” 35 ΠΌΠΊΠ³. БодСрТится Π² Ρ€Ρ‹Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ….

Π₯Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство β€” 25 ΠΌΠΊΠ³ Π² сутки. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ риск развития Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ². Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

Π¦ΠΈΠ½ΠΊ. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кислот. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ сСрдца, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· говядины, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹, яичных ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠ², сСмСчСк. Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство β€” 15 ΠΌΠ³.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСго Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Π°-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

ЀитнСс для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€“ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ физичСской активности (Ссли Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ занимались) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π—ΠžΠ– (Ссли Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… полосок Π²Ρ‹ Π½Π΅ посСщали спортзал). Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° посильной ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°, Π° принСсла Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ привСсти сСбя Π² тонус ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.Β 

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ активности – Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°, статичСскиС упраТнСния, ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, плаваньС, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Под Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ:

  • упраТнСния, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ прСсс
  • ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния
  • упраТнСния Π½Π° Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ баланс
  • упраТнСния ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.

НСдомогания ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности

ΠžΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выдСлСния ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉΒ 

ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ выдСлСния, твороТистыС массы. Часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° грибковая ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ инфСкция. Π’ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладкого, ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° смСщСния Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти Ρ‚Π΅Π»Π° Π² сторону ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Нагрузка Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ возрастаСт, поэтому Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ поясничныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС бСспокоит ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ дискомфортС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, достаточно Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ гимнастику. ΠŸΡ€ΠΈ сильной Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠžΠ Π—

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ Π² связи с ослаблСниСм ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, насморком, ΠΏΠ΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠΈ покашливаниСм. Π›Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ простуду ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, полосканиС Π³ΠΎΡ€Π»Π° ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, сильного кашля Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…
Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅:

ΠœΠΎΡΠΊΠ²Π°Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π±ΡƒΡ€Π³ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡΠΊΠ ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½ΡƒΠ§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠšΠ°Π·Π°Π½ΡŒΠΠ»ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠšΠΈΠ΅Π²Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Π£Ρ„Π°ΠžΠΌΡΠΊΠ’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ΠΆΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ€ΡΠΊΠ’ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡŒΠ‘Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²ΠœΠΈΠ½ΡΠΊΠ’ΡŽΠΌΠ΅Π½ΡŒΠ‘Π°Ρ€Π½Π°ΡƒΠ»Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠΡΡ‚Π°Π½Π°ΠžΡ€Π΅Π½Π±ΡƒΡ€Π³Π’ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Ρ‚ΠΈΠ₯Π°Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π£Π»ΡŒΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ˜Ρ€ΠΊΡƒΡ‚ΡΠΊΠΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…Π°Π½ΡŒΠŸΠ΅Π½Π·Π°ΠšΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠžΠ΄Π΅ΡΡΠ°Π₯Π°Π±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠ‘Π΅Π»Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ―Ρ€ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡŒΠœΠ°Ρ…Π°Ρ‡ΠΊΠ°Π»Π°Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ ΡΠ·Π°Π½ΡŒΠ’ΡƒΠ»Π°ΠšΠ°Ρ€Π°Π³Π°Π½Π΄Π°Π”Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠ’Π²Π΅Ρ€ΡŒΠ˜ΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠšΠ΅ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ‘Ρ€ΡΠ½ΡΠΊΠΠ°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ЧСлныВомск

Найти

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ тянущий дискомфорт Π½Π΅ прСдставляСт опасности, ΠΎΠ½ связан с растяТСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ·-Π·Π° роста ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ состояниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Если ΠΆΠ΅ боль сильная, схваткообразная, сопровоТдаСтся кровянистыми выдСлСниями ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнности.

Π Π²ΠΎΡ‚Π°

Воксикоз Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ срокС. Если Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности, это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ патологичСском состоянии β€” гСстозС. Помимо Ρ€Π²ΠΎΡ‚Ρ‹, для Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ головная боль, ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… симптомов Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ГСстоз Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ 16% Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Бильная ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Растущий ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов. АнСмия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.

ИзТога

Бвязана со смСщСниСм ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° растущСй ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. БСспокоит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Для устранСния симптома Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ β€” ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ часто ΠΈ нСбольшими порциями, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ каши. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

Π—Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы рСгулярно. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈ нСбольшими порциями. Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ слСдуСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ чСрнослив, яблоки, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ свСклу. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ содСрТат ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

www.baby.ru

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 19 20 нСдСль | ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, усилСниСм циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ростом массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ ростом ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² области поясницы. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости.

19-20 нСдСля бСрСмСнности

19-20 нСдСлю бСрСмСнности принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ срока ношСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС разбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° этом срокС.

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

На этом срокС будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ физичСски, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния.

  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного выброса
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ АД
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π² срСднСм, Π½Π° 400-500 ΠΌΠ», Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° достигнСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 1000 ΠΌΠ»

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сущСствСнныС измСнСния Π² составС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ – Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ обуславливаСтся Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, поэтому Π½Π΅ стоит Π·Π°ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° этом особого внимания, Ссли ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ находится ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю поднимаСтся Π½Π° сантимСтр, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ нСбольшая ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ выдСлСния Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ свСло-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π·Ρƒ.

Если ΠΎΠ½ΠΈ становятся ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, усилСниСм циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ростом массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ ростом ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² области поясницы. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости.

ВсС эти ощущСния ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ СстСствСнны ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Анализы ΠΈ обслСдования Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‚ΠΎ Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растСт ΠΈ развиваСтся. Π•Π³ΠΎ масса составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 300-350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² срСднСм 25 см, ΠΎΠ½ довольно часто Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎ сСбС. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ научился ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° этом срокС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ.

19-20 нСдСля β€” врСмя Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ биохимичСского скрининга. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя сдаСтся ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ для опрСдСлСния уровня сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Начиная с 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² мСсяц.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ скрининг Π½Π° это врСмя назначаСтся Π½Π΅ случайно. ИмСнно Π½Π° этом срокС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ называСмая Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сами. Основной симптом β€” отсутствиС шСвСлСния.

Плод ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя ΠΈΠ»ΠΈ воздСйствия ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΡƒΡŽ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ диагностируСт ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ сСрдцСбиСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ обслСдования Π½Π° Π£Π—Π˜. Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· подтвСрТдаСтся, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² стационар, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ удаляСтся.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° срокС 19-20 нСдСль ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ способСн ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС внСшниС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ поэтому слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… всплСсков ΠΈ стрСссов.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° срокС 19-20 нСдСль бСрСмСнности

Но Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ каТдая бСрСмСнная ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ показатСлями, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π° этой стадии бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ уТасныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ частоС мочСиспусканиС.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ связан с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, придавливая ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пассаТа ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Застой ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, приводящСй ΠΊ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ опасно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ дальнСйшСго ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (толстыми), поэтому Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… двиТСниях. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ нСприятноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠΊ. Но ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° поднимСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Из-Π·Π° увСличСния массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ смСщСния Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти появляСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° поясницу ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² области поясницы β€” постоянноС Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя ΠΈΠ»ΠΈ сидя Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ сидячСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€

yaberem.ru

19 нСдСля бСрСмСнности — вСс ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π£Π—Π˜, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ шСвСлСния Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

Π‘Ρ€ΠΎΠΊ бСрСмСнности 19 нСдСль – это ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ шСвСлСния вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°! Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° связь с Π½ΠΈΠΌ становится Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π° чувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ вас растСт Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π’ основном всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΠΆΠ΅ сформированы. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс, сформируСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой.

На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности вСс ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³, Π° Π΅Π³ΠΎ рост – 14-15 сантимСтров. УвСличиваСтся ΠΈ ваш вСс, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° этом срокС Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв чувствуСт сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ – это ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, поэтому ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ большС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, удСляйтС достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ физичСской активности, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гуляйтС.

Бколько мСсяцСв ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ? 19 нСдСля – это Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ нСдСля пятого Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ мСсяца бСрСмСнности (Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΌ мСсяцС – 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ).

Π§Ρ‚ΠΎ происходит?

На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ срокС бСрСмСнности продолТаСтся самый прСкрасный ΠΈ самый приятный этап вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. На этом срокС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ самочувствиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅; нСсмотря Π½Π° пСриодичСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² области поясницы, Π½ΠΎΠ³, настроСниС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅, вСдь явлСния токсикоза ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сдавливаСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ бСспокойство.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ слоТно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ для сна. На ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ нСльзя, Π½Π° спинС – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅, вСдь ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ниТнюю ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Плод ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСлослоТСниС – Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ накапливаСтся Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, сСйчас Π² основном Π² области Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ПодкоТная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° нСдостаточно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π°, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ выглядит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌ.

На этом срокС бСрСмСнности ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ развиваСтся нСрвная систСма ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ связь, ΠΈ двиТСния вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ становятся всС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ стСнки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ шСвСлСния.

Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сСйчас происходит Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств: совсСм скоро Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ обоняниС, вкус, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, слух, осязаниС. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ пСрифСричСских ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сСтчатки Π³Π»Π°Π·Π° всСго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свСтовыС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ научится ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ освСщСния.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ начинаСтся Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свСтлСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, хотя ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ морщинистая. На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ срокС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ смазку – свСтлоС, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сСроватоС вСщСство, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ смазка Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ мСханичСских воздСйствий, Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ срСды, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², вСдь ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами.

Активно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π° час Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π£Π—Π˜

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

На этом срокС бСрСмСнности Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ находится Π½Π° 19 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ уровня Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 1-2 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смСстила Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Из-Π·Π° этого Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ пСриодичСски ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρƒ, дискомфорт Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области, чувство тяТСсти послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’Π°Ρˆ вСс ΠΊ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΈ сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ приводят ΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ постоянному ТСланию Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ самоС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с этого срока Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΈ это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отраТаСтся Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ сСйчас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС потрСбности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ…: Π±Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ…, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ…, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…, Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… микроэлСмСнтах. Однако Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс набираСтся большС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° лСгкоусвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, сладости. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ нСсут Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹: Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, лишь ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈ набираСтся лишний вСс. Π’ вашСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ диСтичСскоС мясо, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, молочнокислыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, зСлСнь, ягоды. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ фаст-Ρ„ΡƒΠ΄. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° Ссли Π½Π΅ получаСтся – Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… завСдСниях, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… блюд.

ДиСтичСскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ «прСсноС ΠΈ бСзвкусноС». Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡŒΡ‚Π΅ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ блюдами, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ приготовлСния диСтичСских блюд ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ пригодятся Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² мСню Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ салаты, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π·Π° счСт Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… блюд. Β 

УдСляйтС достаточно внимания ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π° сутки Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Для прСдупрСТдСния ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство употрСбляСмой соли.

ШСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

На этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°! Если это вторая Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ навСрняка чувствуСтС ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ощущСния, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, мягкиС. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ постоянно мСняСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°Ρˆ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсколько Ρ€Π°Π· Π·Π° дСнь ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ располоТСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Он Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· пСрСвСрнСтся. Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Ρ‹ сСйчас ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь чувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ вас Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹Β 

Π’ основном ощущСния ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π° этом срокС сосрСдоточСны Π½Π° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’Π΅Π΄ΡŒ эти ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – вСдь Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ! Π’Π°Ρˆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½, ΠΈ Π²Ρ‹ навСрняка ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ всСх родствСнников ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ события. Π‘ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ объСма ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΌ растягиваСтся ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ использованиС срСдств ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² растяТСк. Если Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ воврСмя, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство растяТСк, ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ быстрСС восстановится послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто вслСдствиС измСнСния Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² области сосков, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° – Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. ВсС эти явлСния ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° сСйчас Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ инсоляции.

Π£ΠΆΠ΅ нСсколько смСстился ваш Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти, вСдь ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ увСличился. Из-Π·Π° этого Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт Π² области поясницы, крСстца. Для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния Π½Π° растяТку, Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ:

  • сСйчас вашС самочувствиС Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ позволяСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСскими упраТнСниями; Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΉΠΎΠ³Ρƒ, Π² бассСйн ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅;
  • Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… – ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ позволяСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ; ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ гуляйтС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ;
  • ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой вСс – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • сСйчас самоС подходящСС врСмя для изучСния Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎ бСрСмСнности, Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…; Π²Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курсы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, занятия Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности.

Если Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ бСрСмСнности ощущСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ увСличился Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со стулом, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ послС Π΅Π΄Ρ‹. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ часто Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, вСдь ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ΠΉ сдавливаСт ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ. Π’Ρ‹ навСрняка ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ шСвСлСния Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ спину, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ выдСлСния Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Иногда Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСприятныС ощущСния ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° – ΠΎΠ½ΠΈ связаны с растяТСниСм ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… связок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ощущСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ смСнС полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° 19-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности тянСт ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса.

Если вас бСспокоят ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ растяТки, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Π΄Π°ΠΆΠ΅ просто ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ снимаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, слСгка Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π΅ сдавливался.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вслСдствиС сдавлСния ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

ВыдСлСния Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нСсколько ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ сСрСдины бСрСмСнности допустимы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свСтлыС выдСлСния, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, кровянистыми, водянистыми. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдитС Π·Π° ΠΈΡ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ нСбСзопасны для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

НСобходимыС исслСдования ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹

На этом срокС бСрСмСнности Π²Ρ‹ посСщаСтС ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ СТСмСсячно. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ посСщСнии Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сСрдцСбиСниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, опрСдСляСт ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, высоту стояния Π΄Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ваши Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π²Π°ΠΌ измСрят Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ваш вСс. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ посСщСниСм ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.

Π£Π—Π˜ Π½Π° этом срокС назначаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ показаниям. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ скрининговоС исслСдованиС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проводится Π½Π° срокС бСрСмСнности 20-24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.П

ПолСзноС видСо

Вопросы – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π― записалась Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π£Π—Π˜ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΏΠΎΠ» Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ?

Π”Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сформированы, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ исслСдовании Π²Ρ€Π°Ρ‡ смоТСт Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π’Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ», ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всС ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π΅.

Π£ мСня Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 19 нСдСль, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎ врСмя мочСиспускания. Π­Ρ‚ΠΎ связано со сдавливаниСм ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ?

НСт. Из-Π·Π° сдавлСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мочСиспусканиС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ мочСиспускании ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы (ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ – цистит). Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ своСврСмСнноС бСзопасноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

Π£ мСня Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 18-19 нСдСль, шСвСлСния Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π§ΠΈΡ‚Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² 16-17 нСдСль. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ мСня Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚?

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ бСрСмСнности Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ шСвСлСниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° срокС 20 нСдСль. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для бСспокойства. Π‘Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шСвСлСния зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° бСрСмСнности, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

www.doctorfm.ru

19 20 нСдСля бСрСмСнности | ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Но Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ каТдая бСрСмСнная ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ показатСлями, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π° этой стадии бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ уТасныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ частоС мочСиспусканиС.

19-20 нСдСля бСрСмСнности

19-20 нСдСлю бСрСмСнности принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ срока ношСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС разбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° этом срокС.

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

На этом срокС будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ физичСски, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния.

  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного выброса
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ АД
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π² срСднСм, Π½Π° 400-500 ΠΌΠ», Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° достигнСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 1000 ΠΌΠ»

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сущСствСнныС измСнСния Π² составС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ – Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ обуславливаСтся Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, поэтому Π½Π΅ стоит Π·Π°ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° этом особого внимания, Ссли ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ находится ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю поднимаСтся Π½Π° сантимСтр, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ нСбольшая ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ выдСлСния Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ свСло-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π·Ρƒ.

Если ΠΎΠ½ΠΈ становятся ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, усилСниСм циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ростом массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ ростом ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² области поясницы. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости.

ВсС эти ощущСния ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ СстСствСнны ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Анализы ΠΈ обслСдования Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‚ΠΎ Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растСт ΠΈ развиваСтся. Π•Π³ΠΎ масса составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 300-350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² срСднСм 25 см, ΠΎΠ½ довольно часто Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎ сСбС. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ научился ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° этом срокС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ.

19-20 нСдСля β€” врСмя Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ биохимичСского скрининга. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя сдаСтся ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ для опрСдСлСния уровня сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Начиная с 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² мСсяц.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ скрининг Π½Π° это врСмя назначаСтся Π½Π΅ случайно. ИмСнно Π½Π° этом срокС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ называСмая Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сами. Основной симптом β€” отсутствиС шСвСлСния.

Плод ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя ΠΈΠ»ΠΈ воздСйствия ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΡƒΡŽ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ диагностируСт ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ сСрдцСбиСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ обслСдования Π½Π° Π£Π—Π˜. Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· подтвСрТдаСтся, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² стационар, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ удаляСтся.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° срокС 19-20 нСдСль ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ способСн ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС внСшниС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ поэтому слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… всплСсков ΠΈ стрСссов.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° срокС 19-20 нСдСль бСрСмСнности

Но Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ каТдая бСрСмСнная ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ показатСлями, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π° этой стадии бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ уТасныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ частоС мочСиспусканиС.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ связан с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, придавливая ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пассаТа ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Застой ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, приводящСй ΠΊ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ опасно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ дальнСйшСго ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (толстыми), поэтому Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… двиТСниях. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ нСприятноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠΊ. Но ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° поднимСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Из-Π·Π° увСличСния массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ смСщСния Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти появляСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° поясницу ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°, э

yaberem.ru

Π‘Ρ€ΠΎΠΊ бСрСмСнности 19 нСдСль β€” ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ощущСния, выдСлСния, шСвСлСния, ΡƒΠ·ΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Β  19 нСдСля бСрСмСнности – сколько мСсяцСв?

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ пятый мСсяц вашСй бСрСмСнности. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΈ сСйчас Π²Ρ‹ вступаСтС Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ нСдСлю пятого мСсяца – Π΄Π΅Π²ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡƒΡŽ. Как Ρ‚Π°ΠΌ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ?

  Плод

Плод Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ большой скачок Π² своСм Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. БСйчас Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растСт ΠΈ развиваСтся Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свои мСста ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ², налаТивая связь Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ «дСйствия» Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ осмыслСнными, Ссли Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ координация Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅.

НС ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дСтскиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ самих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.

Активно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: ΠΎΠ½ΠΈ производят вСщСство Π±Π΅Π»ΠΎ-сСрого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, скапливаясь Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… складках. Π­Ρ‚Π° пСрвородная смазка сохранится Π΄ΠΎ роТдСния: ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ воздСйствия ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ свойством.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡƒΡˆΠΊΠΎΠΌ Π»Π°Π½ΡƒΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° малСнького. Π­Ρ‚ΠΈ волосики Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сохраняСтся Π°ΠΆ Π΄ΠΎ самих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ исчСзнут, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всС врСмя ΠΌΠΎΡ…Π½Π°Ρ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌ.

На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Сю ΠΏΠΎ сторонам. Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ достаточно ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ поворачиваСтся Π½Π° 180 градусов. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: ΠΎΠ½ вСсит ΡƒΠΆΠ΅ Π² срСднСм 250 Π³, ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠΎ-Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ составляСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 см.

Β  ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ°

ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ отстаСт ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ расти. На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° вСсит 320 Π³, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 1,3 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°.

Рост ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ появлСнию Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Однако эти ощущСния Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ опасными.

Β  Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ болях Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, связанных с натяТСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ постоянно становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстыми ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… двиТСниях ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… натяТСниС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠΊ – ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятноС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚ этот ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ исчСзнСт, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅.

Растущий вСс ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ поясницы, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кости, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ процСссы Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ сопряТСны с болью Π² костях (Π² частности Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…).

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ спинС – Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нахоТдСния Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ сидСния Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. Если Ρƒ вас сидячая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ хотя Π±Ρ‹ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ сидитС Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ… ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π±Π΅Π· спинки, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π½Π΅ носитС высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ².

Β  Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСрывания бСрСмСнности. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, носят схваткообразный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ссли Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ-настоящСму Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ сильно тянСт, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ссли эти Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ кровянистыми выдСлСниями, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π» ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ вырасти. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ: Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° сдавливаСтся, Π° это Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ нСприятно. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° своим вСсом Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ, пСрСкрывая доступ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ кислорода ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ.

Β  ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ (шСвСлСния) Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

ЖСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ постСпСнно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ прСдстоящим Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Из ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ. НичСго ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слСдуСт, просто ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ соски чистой мягкой салфСткой.

На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° возрастания Π΅Π΅ объСмов. Π’ связи с этим ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, головокруТСния. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ трудности с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ повСрхностно, ΠΏΠΎ-ΡΠΎΠ±Π°Ρ‡ΡŒΠΈ.Β 

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС усиливаСтся ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ учащаСтся мочСиспусканиС – всС это физиологичСскиС процСссы, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лСчСния. А Π²ΠΎΡ‚ появлСниС растяТСк Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. НСпрСмСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ стрий.

ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Если ΠΊ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ почувствовали Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ познакомились со своим ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частыми ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Β  ВыдСлСния

Для этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Они становятся ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ своСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ выдСлСния Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ патологичСскиС ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ обращСния ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ относятся ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅, сСрыС, красныС, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅, твороТистыС, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, пСнящиСся, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ выдСлСния. Они ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго воспаляСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

  БСкс

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ тримСстр – врСмя для сСбя. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ это самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя для ΠΈΡ… ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ прСрывания бСрСмСнности, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… такая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, посСщайтС фитнСсс для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сСксом с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. Π˜Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ всСй сСмьС! НС стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π² этом ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ, особСнно сСйчас, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых спокойных нСдСль Π·Π° вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Β  Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

И, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, всС врСмя ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. НС оставляйтС Π±Π΅Π· внимания ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симптомов ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. К соТалСнию, случаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это происходит Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС ΠΈ заканчиваСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Однако Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Ρˆ наступаСт Π½Π΅ всСгда, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ нСсколько нСдСль – это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасно.

Π’Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ осмотрС ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя прохоТдСния Π£Π—Π˜: Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ сроку, сСрдцСбиСниС ΠΈ шСвСлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ случаСтся нСчасто. Однако ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ стоит.

Β  Анализы Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ контроля Π½Π°Π΄ состояниСм ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ бСрСмСнности Π²Ρ€Π°Ρ‡ рСгулярно Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ своСй ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ряд Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ направляСт Π½Π° обслСдования. На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, содСрТаниС сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.

Π’ случаС возникновСния нСобходимости ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Π² частности Π½Π° прогСстСрон, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности возрастаСт для Π΅Π΅ сохранСния ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития.

Если ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ скрининг Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ тримСстра (Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ), Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ скрининг, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ тСст, это биохимичСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π₯Π“Π§ (хорионичСский Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), АЀП (Π°Π»ΡŒΡ„Π°Ρ„Π΅Ρ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½) ΠΈ свободный (Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡŠΡŽΠ³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ) эстриол. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСст позволяСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ Π½Π° основС этих исслСдований, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… (вСса ΠΈ возраста Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, количСства ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ…) ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска развития хромосомных Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (Π² частности, синдрома Π”Π°ΡƒΠ½Π°, синдрома Эдвардса ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ). ВсС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² комплСксС! По ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ диагностичСского значСния.

Β  Π£Π—Π˜

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ биохимичСских Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ скрининг Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π£Π—Π˜, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ посмотрят Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Узист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСрдцСбиСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ отсутствиС нСсовмСстимых с Тизнью ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, состояниС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄. По ТСланию Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, самого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ застанСтС Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ: ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΎΠ½ спит 18 часов Π² сутки, Π° Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя бодрствуСт).

Β  ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ развивался ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π²Ρ‹ обязаны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сбалансированным с ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ говядину, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π³Π°Π·Π°ΠΌΠΈ).

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ способами, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ использованиС большого количСства ΠΆΠΈΡ€Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ, ΠΈΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ солСноС, сладкоС ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅.

НСпрСмСнно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, говядину ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, язык, яйца, сыр, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ зСлСнь.

ΠŸΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, нСбольшими порциями, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅. Однако ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ: это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Β  ВСс Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π₯отя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ вовсС Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅) рСкомСндуСтся Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² вСсС. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС СТСнСдСльная ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 250-300 Π³. ΠžΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° бСрСмСнности Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 3,6 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎ 6,3 ΠΊΠ³. Однако Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ эти Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС. МногоС зависит ΠΎΡ‚ вСса ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎ бСрСмСнности, Π΅Π΅ возраста, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, протСкания бСрСмСнности ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.

beremennost.net

Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

19 Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠ°Ρ нСдСля бСрСмСнности – это Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ нСдСля пятого Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ мСсяца бСрСмСнности. На этом срокС Π²Ρ‹ навСрняка Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ приносят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ восторг ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растСт ΠΈ развиваСтся, вмСстС с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния происходят Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.

19 нСдСль, сколько это мСсяцСв? 19 нСдСля β€” это сСрСдина  5 Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ мСсяца (19 нСдСль = 4 мСсяца ΠΈ 13 Π΄Π½Π΅ΠΉ). Π’Ρ‹ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° достигаСт 20-21 сантимСтр. ВСс Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° составляСт 200-230 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚.

На этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ нСрвная систСма. НСрвныС окончания ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΎ всСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π’Π΅ΠΌ самым Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ осознанныС двиТСния. Мозг Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ развиваСтся ΠΈ формируСтся. Под ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ…. Π‘Π΅Π»Π΅Π·Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свою Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, помогая ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ костному ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π² циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

19 нСдСля бСрСмСнности: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅?

Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ собираСтся ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΊ. КоТа ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ такая прозрачная, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½Π° красного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ складки. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ смазкой, которая скапливаСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, шССй ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ.Π’ это врСмя скСлСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ хрящики ΡƒΠΆΠ΅ стали костями.

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ сСбя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ двиТСния скоординированныС. Он улыбаСтся, Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, сТимаСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ. Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ стали ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сСйчас Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… сантимСтров.

ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

Он постоянно, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ спит, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ бодрствуСт, находится Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ шСю ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ это чувствуСт.

Основной Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΎΠΉ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚. Π•ΠΌΡƒ интСрСсно ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вашС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ваш Π·Π²ΡƒΠΊ. А вашС сСрдцСбиСниС Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ спокойствиС. БСйчас Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΈΠΊ развития всСх пяти основных чувств, ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» мСста, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° вкус, слух, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осязаниС. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ питания, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² этот ΡΡ€ΠΎΠΊΒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, содСрТащиС аллСргичСскиС вСщСства. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ послС роТдСния.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности

На 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, хотя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»Π°Ρ…. Π£Ρ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° этом срокС Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ, Ссли ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ расслаблСния, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ.

19 нСдСля бСрСмСнности: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅?

Π’Π°ΡˆΠ° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ довольно сильно выросла β€” Π΅Π΅ Π΄Π½ΠΎ достигаСт уровня ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ расти ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ сантимСтру Π² нСдСлю. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сами ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ свою ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ. Она находится Π½Π° 1,3 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” просто ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

Π‘ ростом ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° увСличиваСтся ΠΈ ваш вСс, становятся ΡˆΠΈΡ€Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ сильно вырос, ΠΈ сСйчас, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ появлСниС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅Π³ΠΎ дискомфорта Π² области ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° β€” увСличСнная ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ происходит Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ выпячивания ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°: ΠΎΠ½ словно Β«Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ становится «внСшним».

ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ осанка, поясница Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, расходятся Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кости. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² вСсС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС. ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спину Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: гимнастика ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π°. ВсС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ становится ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для сна, Π΄Π° ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ бСссонницы.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² вСсС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

Π—Π° 19 нСдСлю бСрСмСнности, будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 300-550 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΊ своСму вСсу. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ массы Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° зачатия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 3,8 Π΄ΠΎ 6,2 ΠΊΠ³. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсколько ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° вСсит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 170 Π³, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” 320 Π³, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ β€” 320 Π³ β€” вСсит ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ°. Π’Π°Ρˆ вСс ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π·Π° счСт роста Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ! КаТдая молочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСйчас ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 180 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ! Π’ΠΎ 2-ΠΌ тримСстрС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² вСсС Π·Π° нСдСлю Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ составляСт 450–650 Π³.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ШСвСлСния плода на 19 нСдСлС

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сроков, Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвородящиС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‡Ρ‘Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° срокС 20 нСдСль. Если ΠΆΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ пСрвая, Ρ‚ΠΎ будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. А Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ двиТСния Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… сроках.19 нСдСля бСрСмСнности: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅?

Но ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Ρ‘Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… процСссов, проходящих Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ощущСния активности ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зависит ΠΈ ΠΎΡ‚ располоТСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Π’Π°ΠΊ, Ссли ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнкС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ двиТСния Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Если ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ располоТСниС Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнкС, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности навСрняка наступит Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ срокС. Π’ любом случаС Ссли будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ шСвСлСния, ощущСния Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ‚ΠΎ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° – это, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самая распространённая ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мноТСство. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ 19 нСдСля являСтся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ критичСским ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ бСрСмСнности.Β  Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растущСй ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. И Ссли ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ растёт ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ систСма связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† просто Π½Π΅ успСваСт Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ боль. ВянСт ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ часто ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тонус ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π² 19 нСдСль Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΅ прСрывания бСрСмСнности. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ часто отмСчаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ симптом, ΠΊΠ°ΠΊ кровянистыС выдСлСния ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°. Если ΠΆΠ΅ Π½Π΅ просто тянСт ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рСзкая ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ боль, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± отслойкС ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, которая, скорСС всСго, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ отравлСния.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСциалист, поэтому, ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ!

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности

  • Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, каши, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°.
  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кисСль, Ссли Ρƒ вас ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ приступы ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ чСрнослив.
  • Π‘ΡƒΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ калия ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. ВосполняйтС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΎΠΉ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡. И большС Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… лСкарств!
  • ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с вашим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ношСния Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°.
  • Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Ρ‚ΡŒ. НоситС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ совсСм нСбольшой Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сидитС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
  • Π‘Π΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Тизнь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ – обсудитС с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. Π˜Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ Тизнь придётся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас нСдостаток ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄, Π²Ρ‹Β  ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π» Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Ρˆ. НСкоторыС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹.
  • Если Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСсы, Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ 250-300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² нСдСлю.
  • НС сидитС, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ – Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ затрудняСтС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости ΠΈ излишнС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.
  • Когда Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. БСйчас ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ваш ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ – Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ.
  • НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… схваток. Если ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ слСгка напрягаСтся сам собой, Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ всё ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Волько слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
  • Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

child-blog.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

*