Чем мазать растяжки во время беременности: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Растяжки – вся правда — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Что это такое

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми.

Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки.

Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения

и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры

для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

На заметку:

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

• Масло Жожоба — самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
• Эфирное масло розового дерева — спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
• Миндальное масло — особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
• Масло виноградных косточек — обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
• Персиковое масло — оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

• Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
• Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
• В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
• И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

• Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
• До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
• Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
• Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
• Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
• Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
   Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
   Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Лучшие кремы от растяжек 2021: топ-10 по версии КП

Мы спросили об этом Кристину Тулаеву, врача-косметолога. Работая в клинике «Лавиани», наш эксперт часто сталкивается с проблемой растяжек на коже.

Как появляются растяжки?

— Стрии (в народе растяжки) это соединительная ткань, которая замещает нормальную ткань (коллаген и эластин) при повреждениях. Ими могут быть: большой набор веса в короткие сроки, беременность, быстрый рост мышц. Чем меньше в коже процента коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, тем больше кожа подвержена появлению стрий. Это обусловлено и генетически, и возрастными изменениями. Стрии бывают разного цвета.

• Красный/багровый говорит о том, что растяжки свежие, появились недавно. Это обусловлено сосудистым рисунком, во время повреждения сосуды рвутся и придают такой оттенок стриям. Со свежими растяжками работать легче, они лучше поддаются коррекции.
• Белый цвет говорит об уже длительно существующих растяжках, разорванный коллаген уже замещен соединительной тканью. С такими стриями работать сложнее и дольше.

Если Вы заметили, что растяжки появились, что они розового, красного или багрового цвета — не ждите побеления, обратитесь к врачу.

Что можно делать для предотвращения растяжек, на Ваш взгляд?

— Обычно я консультирую девушек, планирующих беременность. Хотя людям, планирующим набор мышечной массы, советы тоже будут полезны — и к тем, и к другим видам растяжек можно подготовиться заранее. В первую очередь, нужно держать кожу увлажненной, сухость свидетельствует о недостатке гиалуроновой кислоты. Именно она отвечает за выработку коллагена, снизилось содержание — есть риск появления рубца. Тут поможет питьевой режим (минимум 1 литр в день), прием БАДов с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты. Во-вторых, я рекомендую пользоваться различными кремами и маслами для увлажнения поверхностного слоя эпидермиса.

Может ли крем от растяжек на 100% вылечить проблемные зоны?

— Только кремом эту проблему не решить. Объясню почему: крем работает на поверхности, само повреждение происходит в глубоких слоях дермы, куда средство не проникает. При помощи крема можно лишь улучшить состояние кожи.

Масла и кремы от растяжек для беременных: личный опыт | Vogue Ukraine

Какие кремы и масла от растяжек эффективны во время беременности – своим личным опытом с Vogue. ua поделились бьюти-блогеры, недавно ставшие мамами, и журналист сайта Vogue.ua, которая вскоре готовится ею стать.

Инна Дубровина

За три беременности я перепробовала, наверное, все, что есть на косметическом рынке для беременных – от бюджетного и аптечного до люкса. Weleda, Clarins, Collistar, Biotherm, Mustela, Mambino Organics, GUAM, Elancyl, MotherCare, Lemongrass House – всего и не вспомнить. Из последнего, что заинтересовало и хотелось бы особенно выделить, это израильская марка Baby Teva. Марку создали акушер-гинеколог Билаа Харель и ее муж бизнесмен Рони Горен. Их косметика основана на натуральных маслах и ароматерапии. В ней есть буквально все, что может понадобиться беременным, родившим и грудничкам. Кроме базового набора – масел от растяжек (очень рекомендую!) и кремов для тела, – есть и нетривиальные средства. Например, масло для усиления сексуальных желаний и восстановления влечения к близости после родов, натуральное средство для ухода после обрезания крайней плоти (наш педиатр говорит, что в Украине эта процедура набирает обороты), натуральное масло от судорог в ногах (у беременных случается довольно часто), масло для облегчения боли роженицы, масло от простуды. .. И это только, как говорится, to name a few… Сейчас я используюсь маслом Roga Oil для восстановления организма после беременности и родов. Это смесь трех масел (масла виноградной косточки, лаванды и иланг-иланга) с бензоином, лемонграссом и кориандром. Такой ароматный коктейль отлично расслабляет и гармонизирует.

Ольга Боднар

Как для девушки, которая узнала, что беременна, одним из главных страхов для меня были растяжки. До того, как забеременеть, я уже много чего успела прочесть (и написать) о стриях и была готова к активной борьбе за красивое тело без выступающих белых рубцов. Конечно же, я сразу же начала ухаживать за кожей. Первое и, наверное, главное средство в «беременном» арсенале каждой будущей мамы, которое поможет ей предотвратить растяжки, – это масло. Протестировав много продуктов из этой категории, я остановилась на великолепной троице: масло от растяжек Weleda, масло органического бренда Mambino, а когда масла надоедали и хотелось более легкой текстуры – лосьон для тела Cucciolo Mamy Natural марки Natura House. Эти продукты полностью удовлетворили меня и мое тело: ни одной растяжки на груди, животе или бедрах после родов я так и не заметила. Думаю, что такому эффекту я обязана натуральному составу масел, а также регулярному уходу.

Масло Weleda давно слывет бестселлером у беременных женщин. В его составе – известные борцы за эластичность кожи – масло жожоба, миндальное и ростков пшеницы. Оно не содержит отдушек и парабенов, а значит – абсолютно безопасное для здоровья беременной. Единственное, что может вызвать дискомфорт – его масляная формула: масло приходится тщательно вмассировать в кожу. Его я использовала на ночь: перед сном эту процедуру куда приятнее проводить, чем перед работой, когда нужно быстро собраться и надеть на себя одежду.

Твердое масло Oh Baby! Belly Butter марки Mambino – моя любовь. Это как засахаренный мед, которым ты услаждаешь свою кожу. На 70-100% продукты Mambino Organics состоят из растительных органических компонентов. Как консерванты здесь используются только растительные ингредиенты – витамин Е или, скажем, экстракт розмарина. Абсолютно безопасны для кожи как мамочек, так и деток. В составе средства – идеальный подбор масел, которые знамениты своими тонизирующим и питательными свойствами: масло карите, манго и масло мадагаскарского таману. Обладает божественным фруктово-медовым ароматом! Перед нанесением масло следует растопить на пальцах или в ладошке и тщательно втирать круговыми движениями в проблемные зоны.

Третий продукт Cucciolo Mamy Natural – это лайт-версия ухода от растяжек. Легкий и приятный лосьон для тела с маслом сладкого миндаля, шиповника и экстрактом конского каштана: он спасал меня, когда в летний зной (а с беременным животиком я перенесла все лето) мне нужно было заботиться о коже, но в то же время не хотелось наносить не тело жирное масло: все-таки жара делает ощущения от этой процедуры очень дискомфортыми – ощущается маслянистость и липкость. Поэтому утром после душа – перед тем как отправиться в офис – я использовала лосьон. Отмечу пять его плюсов: 1) экономичность (пользовалась им еще и после беременности), 2) идеальная впитываемость – пару минут и готово! 3) приятный аромат, 4) без консервантов, парабенов, парафинов, силиконов и прочих вредных веществ, 5) моя кожа была гладкая и подтянутая.

Из своего опыта скажу, что при выборе средств от растяжек стоит обращать внимание на натуральные масла – миндальное, жожоба, карите, зародышей пшеницы, а в жаркое время года иметь в арсенале легкие формулы – муссы или лосьоны, не оставляющие жирных следов, ну а также стараться пользоваться органической косметикой (научитесь читать этикетку: дорого – не значит эффективно, у демократичных марок тоже есть неплохие средства). Но самое главное, чтобы добиться результата, пользоваться продуктами регулярно, сопровождая каждую процедуру массажем. 

Ярослава Зоря

WELEDA Schwangerschafts-Pflegeöl – именно это масло защищало мой живот от возможных растяжек во время беременности. Выбирая уход за моим суперсекси-животиком, я советовалась с бьюти-редакторами разных журналов, и девушки в один голос сообщили мне, что самый лучший продукт у марки Weleda с маслами миндаля, жожоба, зародышей пшеницы и цветов арники. А на 9 месяце беременности мне подарили крем для тела против растяжек Stretch Marks Control швейцарского бренда Bellefontaine. Компоненты этого средства предохраняют кожу от появления растяжек и борются с их ранними проявлениями. Именно этот крем не один раз заботился о коже живота Мирославы Думы, как я узнала. Благодаря такому уходу, и это я прочувствовала на себе, даже через 9 месяцев ожидания малыша кожа может оставаться такой же гладкой, упругой и эластичной, как до беременности.

Елена Данилевская

Сейчас я на пятом месяце беременности, и мой живот уже значительно вырос. Пока что на растяжки нет и намека – кожа на ощупь очень мягкая, словно детская, и визуально красивая. Начиная со второго месяца беременности я начала пользоваться натуральными маслами: все они были в моем бьюти-арсенала задолго до беременности, так как у меня сухая кожа ног, и применяла я их часто. У меня три вида масел: обычное кокосовое марки Parachute в синей бутылочке (вообще универсальное масло для всего, и для моих длинных каштановых волос в том числе) и два микса масел: первое – оливковое с розмарином, второе – жасмин, ромашка и масло зародышей пшеницы (благодаря жасмину у него приятный сладковато-конфетный запах). Смеси масел созданы вручную. Моя мама массажист, и работает с маслами постоянно: именно она мне их когда-то подобрала, и теперь они пригодились и для растущего живота.

Никакие специальные средства от растяжек я не покупала намеренно, хотя сначала их искала, как и все. За время поиска, чтения отзывов на форумах и разнообразных статей, а также общения с уже рожавшими знакомыми, я для себя четко уяснила: кожа должна быть постоянно увлажнена, и тогда никакие стрии не страшны. Сухость кожи, а с ним и зуд – вот главные предвестники растяжек. Я убеждена, что в борьбе с ними эффективны в первую очередь как раз не столько средства, сколько система ухода.

Оливковое масло – идеальное средство для увлажнения кожи и отличная основа для создания смеси маселФото: Getty Images

Мой режим ухода за кожей во время беременности выглядит так. Самомассаж: нанося масло, я примерно минуту-полторы втираю его в кожу до полного впитывания, поглаживая кожу мягкими массажными движениями в разных направлениях, включая бока и затрагивая спину: массаж усиливает кровообращение, которое обновляет клетки кожи. Скрабирование: раз в две недели делаю скраб из кофейной гущи и кокосового масла, на живот наношу его аккуратно и мягко, чтобы отшелушить сухие старые клетки эпидермиса, а после прямо ванной увлажняю кожу смесью масел с жасмином, ромашкой и зародышами пшеницы (у меня этот состав вызывает ассоциацию с ароматом бани). Ежедневный уход: каждое утро и вечер я наношу одно из масел на живот. Это оказалось несложно, я втянулась в режим: уж очень хочу вернуть свой женственный добеременный пресс с красивой и упругой кожей обратно.

Выбор Vogue.ua – органические масла для беременных

1. Фито-ароматическое масло для ванны и душа Siam’s Ritual, Cinq Mondes. Специально подобранная для принятия душа смесь масел заключает в себе эфирные масла бергамота и гваяковой древесины. Никаких парабенов, искусственных красителей и силиконов. Масло делает прием ванной особенно приятной процедурой: благодаря тропическому аромату наполняет энергией, дарит ощущение комфорта и внутренней гармонии, при этом очищая и укрепляя кожу. При контакте с водой масло превращается в молочную эмульсию, а затем – в сливочную пену.

2. Масло для тела Vitamin Rich Body Oil, Anne Semonin. В его составе – масло клюквы, обогащенное антиоксидантами, а также омега 3 и омега 6 жирными кислотами; масло виноградных семян с полифенолами, оливковое масло и витамин Е, известный антиоксидант. Быстро и легко впитывается в кожу, интенсивно питает, препятствует повреждению кожи, увеличивает регенерацию новых клеток и обладает оживляющим свойством.

3. Масло The Revitalizing Oil, Darphin. Содержит 4 эфирных масла и 9 драгоценных растительных масел: например, иланг-иланга, розового дерева, жасмина и лаванды. Подходит не только для тела, но и для лица и волос. Делает кожу мягкой, гладкой и напитанной. Идеально для сухой кожи: шелушения и сухость пропадают уже после недели использования.

4. Укрепляющее масло для тела Body Care Oil, DELAROM. Один из главных компонентов состава – экстракт бурых водорослей Kalpariane. Аккомпанемент ему составляют смесь масел: кунжутное, макадамии, пенника лугового, огуречника и эвкалипта. Масло хорошо укрепляет, увлажняет и питает кожу. Благодаря водорослям обладает заметно подтягивающим эффектом.

5. Масло для лица и тела Huile Absolue, Patyka. Представляет собой бустер (активатор) для кожи, который усиливает действие других кремов и средств. В составе – 12 масел: от зародышей пшеницы и скваланового масла до шиповника и красного мандарина. Обладает удивительным регенерирующим, питательным, тонизирующим и антиоксидантным свойствами. Делает кожу мягкой, шелковистой и красивой. Подходит для лица и волос. К слову, масло также пользуется особой популярностью у француженок и женщин в возрасте 50+.

Читайте также:

Кремы от растяжек: выбор Vogue

Как не допустить растяжек кожи при беременности: 5 проверенных способов

Первыми появляются растяжки на груди. Это происходит в самом начале беременности. На 17-18 неделе — на коже живота. Другими «проблемными» местами являются бедра и ягодицы.
Если растяжки на коже уже есть, то полностью избавиться от них не получится — можно лишь уменьшить или предотвратить. Хотите, чтобы кожа после родов осталась такой же, как до беременности? Рассказываем об эффективных и проверенных способах сохранения ее красоты.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки или, как их еще называют, — стрии, выглядят как узкие полосы на коже. На теле их видно сразу, так как поврежденные участки отличаются по цвету — от белого до фиолетового.
Ошибочно думать, что после родов кожа восстановится и обретет прежнюю красоту. Дело в том, что растяжки во время беременности появляются вследствие разрывов кожи из-за ее перерастяжения. Способствуют их появлению:
— изменения гормонального фона. В крови женщины вырабатываются гормоны для сохранения беременности, но приостанавливается выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность и эластичность кожи.
— Быстрый рост живота.
— Малоподвижный образ жизни.
— Слабость мышц.
— Наследственная предрасположенность.
— Возраст. Чаще всего растяжки появляются у беременных в возрасте от 18 до 30-ти лет.
— Неправильное питание — как до беременности, так и в период вынашивания.

5 способов избежать растяжек

Избежать разрывов кожи несложно, если позаботиться о профилактике заранее и не забывать ухаживать за кожей после родов. Регулярный уход и небольшие хитрости помогают предотвратить растяжки и способствуют быстрому восстановлению кожи. Раскрываем 5 секретов:

1. Ношение специального белья. Прежде всего, это комфортный дородовой бандаж, который поддержит растущий животик, чем предотвратит появление растяжек.
Размеры изделий соответствуют обхвату бедер под животом: 96, 100, 104, 108, 112.
Отличным решением станет покупка универсального бандажа.
В интернет-аптеке ФАРМЭКОНОМ есть универсальные бандажи из перфорированного материала, позволяющего коже дышать и способствующего лучшему отведению влаги. Их размеры:
— 100,104;
— 108, 112.
В ассортименте также представлены изделия без перфорации — они выполняют все те же функции, что и перфорированные, но надевать их нужно только на нательное белье. Это изделия размерами:
— 100, 104;
— 108, 112;
— 116, 120;
— 124, 128.

Таблица определения размера универсального бандажа
Размер бандажа	100, 104	108, 112	116, 120	124, 128
Обхват бедер под животом (см)	93 — 100	101 — 108	109 — 116	117 -124

Универсальные бандажи рекомендуется носить с 20-24 недели беременности для поддержания растущего животика и после рождения малыша — для того, чтобы вернуть кожу и мышцы к прежнему состоянию. Перед покупкой изделия проконсультируйтесь с врачом.

2. Правильное питание. Чтобы кожа оставалась плотной и эластичной, употребляйте больше ягод, фруктов, овощей, отварной рыбы и орехов. Перечисленные продукты способствуют выработке дефицитных во время беременности белков — коллагена и эластина. Если говорить о мясе, то лидером по содержанию коллагена является говядина.

3. Движение. Разумная активность во время беременности помогает держать организм и кожу в тонусе. Вы можете заниматься ходьбой и плаваньем, делать специальные упражнения, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

4. Контроль веса. В норме, за время беременности женщина набирает вес от 10 до 15 кг. При недостаточном уходе за кожей, на ее теле могут появиться растяжки, а если будущая мама набрала более 15-ти кг — вероятность «разрывов» стремительно возрастает.

5. Использование специальной косметики.
Крем 9 месяцев. Он предотвращает появление растяжек и борется с уже имеющимися. В его составе находятся высокоактивные природные компоненты, которые смягчают, питают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, способствуют расщеплению жира, предотвращают появление целлюлита. Для лучшего результата начните использовать его в самом начале беременности.

Бальзам Наша мама (Mama Comfort). Это средство содержит в составе высокоэффективные натуральные экстракты, которые воздействую на кожу комплексно:
— фукус питает и подтягивает, способствует устранению растяжек и уменьшению целлюлита;
— зеленый чай увлажняет и повышает эластичность;
— хвощ и крапива сглаживают неровности, делают растяжки менее заметными, а некоторые — устраняют;
— плющ способствует выработке белков, из-за дефицита которых появляются растяжки;
— таволга обладает противовоспалительным действием.
Бальзам содержит масло зеленого кофе, которое обладает антицеллюлитным эффектом, и гиалуроновую кислоту, заполняющую растяжки и делающую их менее глубокими.
Покупательницам аптек ФАРМЭКОНОМ нравится еще 2 действенных аптечных средства: крем Наша мама с гиалуроновой кислотой и конским каштаном — ингредиентом, избавляющим кожу даже от застарелых шрамов. И крем SANOSAN с хитозаном. Это вещество заживляет раны без образования шрамов, поэтому активно используется в косметологии для лечения растяжек.

Где купить эти товары недорого?

В аптеках ФАРМЭКОНОМ вы найдете дородовые и универсальные бандажи, а также косметику от растяжек по заманчивым ценам.

Растяжки у беременных: профилактика и лечение

Растяжки (стрии) – это дефекты кожи, которые представляют собой атрофические рубцы различной ширины. Стрии не являются заболеванием, но могут быть симптомами некоторых болезней.

Как правило, у женщин в положении стрии возникают в виде атрофических рубцов на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они являются результатом микротравм кожи, появляющихся во время ее быстрого растяжения.

Визуально растяжки у беременных проявляются в виде полос, цвет которых может быть от светло-бежевого до красно-лилового. Свежие стрии имеют красно-синюшный цвет, но со временем они бледнеют. У некоторых женщин растяжки остаются довольно яркими, в том случае, если появляются в местах скопления сосудов.

У беременных стрии на животе и груди располагаются радиально. Иногда они могут быть слегка выпуклыми. Ширина таких рубцов бывает от 1 до 5 миллиметров, а длина от 1 до 10 см.

Причины появления растяжек у беременных

Врачи утверждают, что основные причины возникновения растяжек во время беременности – гормональный дисбаланс и перерастяжение кожи.

Во время беременности разрывы возникают на молочных железах и животе, так как эти части тела стремительно увеличиваются в объемах. Кожа при этом не успевает равномерно растягиваться, и возникают микроразрывы. Зачастую при беременности также происходит быстрый общий набор веса. Поэтому растяжки могут появиться также на ягодицах, бедрах и в других местах беременной женщины.

Профилактика растяжек (стрий) при беременности

Возникновение растяжек при беременности наблюдается у 90% женщин. Противостоять появлению стрий поможет хороший уход за кожей в тех областях, где наиболее часто появляются микроразрывы.

Чтобы повысить прочность кожи, и улучшить ее эластичность, дерматологи советуют каждый день принимать контрастный душ, который можно завершать обливанием прохладной водой.

Благотворно влияет на здоровье кожи легкий массаж. Его делают мочалкой или массажером со специальными насадками.

Помогают предотвратить появление растяжек у беременной женщины питательные и увлажняющие кремы. Кроме того, в качестве профилактики растяжек при беременности, рекомендуется использовать специальные наружные средства от стрий, которые улучшают эластичность кожи,  и стимулируют образование коллагена. Сегодня многие компании, специализирующиеся на косметике для беременных, предлагают эффективные и качественные наружные средства от растяжек.

Самое важное для любой мамы – это здоровье малыша, поэтому необходимо пользоваться только натуральными средствами, сделанными специально для беременных. Такие средства гипоаллергенные, не содержат сильных парфюмерных отдушек.

Специалисты советуют начинать пользоваться кремами от растяжек примерно на третьем месяце беременности. Но для тех, кто стремительно набирает вес, можно начать применять их раньше.

В настоящее время у будущих мам есть большой выбор средств от растяжек. В состав масел и кремов от растяжек входят ненасыщенные жирные кислоты, витамины, морские водоросли, натуральные экстракты. Кремы наносят на проблемные зоны не реже, чем 2 раза в день. Следует втирать средства от растяжек, одновременно слегка массируя кожу в проблемных областях.

Можно ли вылечить растяжки

Раньше считалось, что вылечить стрии невозможно, но в наше время эта задача становится вполне решаемой. После рождения ребенка и завершения грудного вскармливания посоветуйтесь с косметологом о том, как избавиться от растяжек. Наиболее эффективными процедурами по лечению растяжек можно назвать химический пиллинг, лазерную шлифовку и мезотерапию. Хорошо помогают в борьбе со стриями косметические маски, компрессы, массаж, контрастные обливания, обертывания.

Современная женщина имеет возможность во время беременности ухаживать за кожей в проблемных местах, что позволяет предотвратить возникновение стрий. Но если даже растяжки появились, то после родов можно сделать их почти незаметными при помощи косметических средств и процедур. 

 

 

Как бороться с растяжками во время и после беременности

Беременность для женщины является довольно сложным испытанием. В этот период происходят не только внутренние, но и внешние изменения. Увеличивающаяся грудь, растущий живот, общий набор массы тела — всё это негативно отражается на состоянии кожи. Поэтому практически всех женщин интересует, как избежать растяжек во время беременности или хотя бы свести их к минимуму.

Боремся с рубцами

Ввиду серьёзных изменений женского организма, полностью предотвратить проблемы с кожей не получится. Но при грамотном подходе можно существенно снизить вероятность появления растяжек и дряблостей. Для начала запомните, что весь период вынашивания ребёнка нужно заботиться о своей фигуре, так как сохранить красоту во время беременности намного проще, чем бороться с последствиями после родов. Элементарные упражнения в виде зарядки, несложные процедуры помогут нормализовать состояние кожи без малейшего вреда для малыша.

Второе — правильное питание. Не стоит увлекаться сладким и мучным, что особенно актуально для беременных женщин. Замените майонез на растительное масло, употребляйте курятину, овощи, говядину, орехи, фрукты (кроме цитрусовых), и вес будет набираться только за счёт развития плода, а не откладывания жировой массы.

Помимо всех вышеперечисленных рекомендаций, не стоит забывать и о специальных средствах против растяжек. Крем, масло, скрабы — всё это питает кожу, делает её эластичной и предотвращает активное появление стрий. Поэтому заранее определитесь с тем, чем мазать живот и грудь от растяжек.

Дело за косметикой

Современные производители предлагают большое количество специальных средств, которые способствуют сохранению хорошего состояния кожи во время беременности. В интернет-магазине«Пора в Роддом» также представлен широкий ассортимент продукции, помогающей избежать растяжек во время беременности. Как правило, женщины чаще всего используют:

1. Масло. Из популярных средств можно отметить продукт, который подходит для профилактики стрий на груди, животе, бёдрах и ягодицах. Не стоит использовать детский аналог продукта. Он рассчитан на удержание влаги в коже, что взрослому человеку не так необходимо. Масла для детей образуют плотную жировую плёнку, что негативно сказывается на коже взрослого и никак не предотвращает появление растяжек.
2. Кремы. Эти средства отлично повышают эластичность кожи и предупреждают появление рубцов.
3. Гель. Специально разработанный продукт помогает женщинам предупредить появление растяжек за счёт стимулирующего воздействия на обмен веществ.
4. Лосьон-спрей. Удобное и практичное средство не только эффективно предотвращает проблемы с кожей, но и увлажняет её, не оставляя жирных следов.С такими косметическими средствами можно больше не думать, как избежать растяжек во время беременности. Они эффективно справляются со своей задачей, будучи при этом полностью безопасными для здоровья малыша.

Что с грудью?

Послеродовой период также характеризуется своими особенностями. Грудное вскармливание обязательно отражается на состоянии кожи молочных желёз, что довольно неприятно для многих женщин. Поэтому важно знать, как ухаживать за грудью не только во время беременности, но и после родов.

Специалисты рекомендуют не ограничиваться использованием косметических средств. Грудное вскармливание — очень тонкий и ответственный процесс, поэтому к уходу за молочными железами нужно относиться особенно скрупулёзно. Носите только удобный бюстгальтер, который не будет сдавливать грудь. Регулярно делайте массаж, который способен не только сохранить красоту кожи, но и предотвратить различные заболевания молочных желёз. Старайтесь максимально применять все рекомендации докторов, так как ухаживать за грудью после родов очень важно.

Таким образом, беременность очень сильно отражается на организме женщин. Но при правильном подходе можно сохранить внешнюю красоту без ущерба для здоровья малыша.

Растяжек при беременности — Как предотвратить и облегчить внешний вид

Некоторые будущие мамы носят их с гордостью как «красный знак материнства». Другие не хотят о них говорить. Это растяжки при беременности, и хотя ваш ребенок еще даже не родился, он уже оставляет на вас свой след!

В каком триместре у беременных появляются растяжки?

Скорее всего, вы начнете замечать растяжки на животе (и в других местах) примерно в конце второго триместра — начале третьего триместра, когда вы находитесь на сроке от 6 до 7 месяцев беременности.Тем не менее, иногда они появляются раньше.

До 90 процентов всех беременных женщин имеют эти розовые, красные, коричневые или иногда пурпурные полосы. Скорее всего, вы заметите их на животе, ягодицах, бедрах или груди.

Что вызывает растяжки во время беременности?

Растяжки на самом деле представляют собой крошечные разрывы в поддерживающих слоях ткани под кожей, когда они туго натягиваются во время беременности.

Появление у вас растяжек во многом зависит от эластичности вашей кожи.В основном вы можете поблагодарить генетиков: если у вашей матери были растяжки, шансов, что вы, вероятно, тоже будут. Образ жизни, в том числе правильное питание и регулярные упражнения, также способствует здоровью и эластичности кожи.

Последний важный фактор, влияющий на вероятность появления растяжек, — это то, сколько веса вы набираете во время беременности и как быстро. Быстрое увеличение веса делает вас более предрасположенными к этому признаку беременности. Чем быстрее растягивается ваша кожа, тем больше вероятность того, что на ней останется след.

Правда о растяжках

Что я могу сделать с растяжками во время беременности?

Хотя растяжки обычно являются генетическими, есть несколько способов предотвратить появление растяжек и осветлить или минимизировать их появление во время беременности:

Увлажнение и массаж

Массаж маслом или кремом от растяжек на животе, бедрах и бедрах конечно не повредит. Некоторые исследования показывают, что составы с центеллой травы или гиалуроновой кислотой (которая уже присутствует в коже) могут помочь предотвратить появление растяжек, но доказательства далеко не окончательные.

Ни одно качественное исследование не доказывает, что масло какао, оливковое масло, миндальное масло, витамин Е или кокосовое масло эффективно предотвращают появление растяжек. Но некоторые исследования показали, что эти и другие противовоспалительные и антиоксидантные растительные масла увлажняют кожу и способствуют заживлению ран и восстановлению кожного барьера.

Ежедневное увлажнение поможет справиться с сухой зудящей кожей, связанной с беременностью.

Обязательно используйте увлажняющий крем на ранних сроках беременности и аккуратно массируйте его, чтобы добиться максимальной эффективности.Некоторые исследователи считают, что кремы от растяжек могут быть эффективными благодаря массажному действию, а не действительным ингредиентам.

Продолжайте использовать крем или гель по вашему выбору на протяжении всей беременности, так как любые преимущества этих продуктов, скорее всего, возьмут эффект через несколько недель.

Питайте кожу изнутри.

Продолжайте принимать пренатальные витамины, которые помогают получать достаточное количество различных питательных веществ, которые поддерживают как развитие вашего ребенка, так и здоровье вашей кожи.

Употребление большого количества продуктов, богатых витамином С, таких как перец, цитрусовые и клубника, также может сделать вашу кожу менее подверженной растяжкам. Витамин С способствует выработке коллагена и тканей, что помогает сохранить кожу сильной и эластичной.

Хотя это еще далеко не доказано, получение достаточного количества витамина D в вашем рационе также может помочь с растяжками, и, безусловно, не повредит. Ешьте жирную рыбу, обогащенные молочные продукты или заменители молочных продуктов и яйца, все они полны витамина D, а также других полезных для беременности витаминов и питательных веществ (например, жирных кислот омега-3 и холина).

Поддерживайте медленный и стабильный набор веса

Поскольку быстрое увеличение веса является одной из причин появления растяжек, медленное и неуклонное прибавление в весе во время беременности является одним из наиболее эффективных способов предотвратить их.

Если вы едите на двоих, то легко переборщить. Насколько это возможно, старайтесь соблюдать общие рекомендации по потреблению калорий во время беременности, что также помогает гарантировать в целом более здоровую беременность для вас и вашего ребенка.

Нанесите макияж

Если растяжки действительно беспокоят вас, попробуйте нанести на них макияж более темного оттенка, чтобы уменьшить их внешний вид.(Хотя автозагар может иметь аналогичный эффект, сохраните его до наступления беременности, чтобы быть в безопасности.) Конечно, это всего лишь временное решение — на самом деле оно не поможет предотвратить или избавиться от растяжек.

Подождите

По прошествии некоторого времени растяжки постепенно светлеют и исчезают сами по себе. Но если вы все еще беспокоитесь после родов, поговорите со своим дерматологом о других методах лечения. Хотя ни один из этих вариантов не может устранить растяжки, они могут сделать их менее заметными:

• Кремы с ретинолом или третиноином, отпускаемые по рецепту. Было показано, что эти типы ретиноидов эффективно лечат растяжки, помогая восстанавливать коллаген в коже. Спросите своего врача, безопасно ли их использовать при грудном вскармливании.
• Лазерная терапия
• Химический пилинг
• Микродермабразия
• Ультразвук
• Радиочастота
• Микронидлинг

Конечно, вы хотели решение вчера, но отложите эти методы, пока вы все еще ждете.Ни один из них не считается безопасным во время беременности. Кроме того, ваша кожа будет продолжать меняться в течение этих девяти месяцев.

Продукты от растяжек для увлажнения кожи

Лучшие продукты для минимизации растяжек

Просмотреть все

Массажный лосьон с какао-маслом Palmer

Посмотреть сейчас

⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включен блок рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter

Посмотреть сейчас

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Лучшие продукты, помогающие минимизировать растяжки

Просмотреть все

⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

К сожалению, не существует проверенного способа предотвратить появление растяжек во время беременности. Постарайтесь думать о них как о современном искусстве для вашей шишки и отложите свои с трудом заработанные деньги на угощение после родов, вместо того, чтобы тратить кучу денег на непроверенные методы лечения.

Когда я могу ожидать исчезновения растяжек?

Любые растяжки, которые могут появиться во время ожидания, скорее всего, появятся ненадолго, и они могут даже выглядеть немного более заметными после родов.К счастью, они не останутся такими яркими навсегда.

Растяжки при беременности обычно светлеют до менее заметного (и более легко маскируемого) серебристо-серого или бледно-блестящего цвета в течение примерно шести месяцев после рождения. А пока постарайтесь носить их с гордостью.

5 естественных способов избавиться от растяжек во время беременности и сохранить свое великолепное сияние, даже если вы не ожидаете

Когда «Олив» рассказала нам всем, что беременна, мы с друзьями вздохнули с облегчением, когда поняли это Не было необходимости вмешиваться в ее недавнюю одержимость свининой и солеными огурцами.Следующие несколько месяцев были заполнены ooing и awing , поскольку ее живот начал расширяться, а перепады настроения стабилизировались … в некоторой степени. Через 4 месяца она начала выражать свою абсолютную ненависть к беременности. Это казалось ужасным знаком, и я подумывал сделать еще один баннер Intervention , пока она не призналась правду. Она любила свою беременность, но от того места, где у нее были растяжки, было тошно. Оливия повезло, что она не страдала от опухших ног или прыщей, которые часто возникают во время беременности, но страдала от растяжек по всему ее великолепному животу.Возможно, ей нравилось то, что росло у нее в животе, но она определенно ненавидела то, что росло сверху. К сожалению, у нее было всего 3 месяца до того, как должна была состояться дорогостоящая фотосессия, которую она заказала. Тема? Вы догадались: ее обнаженный живот.

Вот тогда мы подошли к чертежной доске, известной как моя аптечка. Олив определенно не воздерживалась от мяса, молочных продуктов или сахара во время беременности, но она очень беспокоилась о том, чтобы нанести обычные местные средства на свои шрамы. Растяжки обычно обнаруживаются на стенке живота, бедрах, плечах, груди и ягодицах, и хотя наиболее частой причиной этих тонких глубоких морщин является беременность, наследственные факторы и драматические изменения также могут быть фактором.Это имеет смысл, потому что растяжки возникают, когда средний слой вашей кожи растягивается до предела из-за быстрого расширения, ослабляя коллаген и приводя к рубцеванию верхнего слоя нашей кожи.

Если у вас скоро появится ребенок, трата денег на дорогостоящее лечение шрамов может не входить в ваш приоритетный список. Вот и хорошие новости! Есть несколько естественных способов уменьшить видимость растяжек, которые дают многообещающие результаты и довольно экономичны.

Вот 5 лучших средств, которые показали наилучшие результаты для моего приятеля Оливия.

Скраб с сахаром и лавандой

Этот рецепт является отличным натуральным отшелушивающим средством для удаления омертвевших клеток кожи. Просто используйте одну столовую ложку небеленого сахара (постарайтесь получить органические продукты!), Одну чайную ложку лимонного сока и несколько капель масла лаванды. Нанесите прямо на место появления растяжек и хорошо промойте. Я рекомендую нанести его на все тело, так как это отличный легкий скраб. Лаванда является природным антисептиком и противовоспалительным средством, поэтому вы будете лечить эти надоедливые шрамы хорошо известным средством для борьбы со стрессом.Витамин C содержит все необходимое с точки зрения антиоксидантов (которые поражают вашу кожу) и помогает устранить признаки старения. Это отличный скраб, если у вас есть легкие рубцы по всему телу, даже если у вас нет небольшого шрама.

Масло для тела с маслом манго и кокосовым маслом

Теперь это варенье от старых глубоких рубцов от растяжек. Я могу поддержать это; Я сам страдал от растяжек (держу эту попку под контролем). Масло манго богато витамином А, витамином Е и витамином D; Когда вы комбинируете его с кокосовым маслом — увлажняющим кремом, восстанавливающим поврежденную кожу, — вы, скорее всего, увидите серьезные результаты с этими двумя соучастниками в преступлении.Конечно, это также одно из моих любимых масел для тела и масок для волос! Чтобы избавиться от растяжек, используйте кокосовое и манговое масла в равных частях и намажьте прямо на месте. Для достижения наилучших результатов обязательно используйте их в чистом виде.

Масло ши и витамин Е для лечения рубцов

Масло ши — лучший помощник. Он обладает невероятными целебными свойствами, а также является сильным увлажняющим кремом, способным лечить даже самую мертвую кожу. Ши — это законный способ улучшить эластичность вашей кожи — он уже входит в состав большинства увлажняющих средств, которые вы найдете в аптеке, которые утверждают, что излечивают растяжки. Если вы предпочитаете делать крем самостоятельно, для достижения наилучших результатов ознакомьтесь с этим рецептом удаления растяжек:

· 2 чайные ложки какао-масла (растопленного)

· 2 чайные ложки масла ши (растопленного)

· 1 столовая ложка витамина E

Не доводя до кипения (во избежание потери питательных веществ), растопите вместе какао и масло ши и добавьте масло с чистым витамином Е. Дайте вашей новой смеси остыть в закрывающемся контейнере. После достижения твердого кремообразного состояния вы можете нанести эту процедуру прямо на кожу.Я нашла этот рецепт на домашнем продукте Rapid для моей подруги, и она клянется, что он поможет удалить эти темно-красные растяжки.

Aloe Vera & Castor Rub Down

Что мне нравится в этом рецепте, так это то, что алоэ вера и касторовое масло невероятно успокаивают. Алоэ богато белком, лектином, аминокислотами, железом, кальцием и калием; он имеет естественный уровень pH 4,5-5,5, что способствует регенерации клеток. Что это обозначает? Это означает, что алоэ вера вылечит эти шрамы. Касторовое масло обладает уникальной способностью поддерживать эластичность кожи, богато витамином Е и содержит натуральные жирные кислоты и белки, которые еще больше увлажняют вашу кожу.Смешайте три части масла алоэ и одну часть касторового масла и нанесите пену прямо на рубцовую ткань в течение примерно 15 минут, а затем вытрите влажной теплой тканью. Поверьте мне, когда я говорю, что вы захотите сделать это натирание голым — касторовое масло оставит неприятные пятна практически на каждой ткани.

Лимонный сок

В лимонном соке здорово то, что это натуральное вяжущее средство, которое может выравнивать тон кожи. Возьмите ватный диск, смоченный лимонным соком, и протрите им растяжки — это более легкая альтернатива вышеуказанным схемам.На мой взгляд, лимонный сок лучше всего помогает уменьшить появление темных пятен. На своей коже я заметил, что растяжки светлее, чем цвет моей кожи, поэтому я не заметил разницы во внешнем виде. Однако, если ваши растяжки темнее оттенка вашей кожи — это будет отличным средством. Лимоны богаты витамином С и кислотой, что делает их эффективным средством для заживления шрамов.

Изображения: Pixabay, Fotolia (1, 2, 3, 4, 5, 6)

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Мы твердо убеждены в том, что ничто не заставит вас почувствовать себя женщиной больше, чем беременность.Внутри вас растет новая жизнь!

Ваше тело меняется, чтобы это стало возможным. Вы психологически и физически готовитесь полюбить своего нового малыша и превратить его в счастливого и здорового ребенка … Что может быть лучше?

Но некоторые изменения, которые происходят с беременностью, могут быть менее чем привлекательными. Растяжки — одно из таких изменений, без которого, мы уверены, вы бы предпочли обойтись.

Что такое растяжки? Как они образуются? И, что наиболее важно, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как уменьшить появление растяжек во время беременности.

Детские эксперты Mustela ответят на ваши вопросы о растяжках и подскажут, как их лечить. Давайте начнем.

Что такое растяжки и как они образуются?

Растяжки — это небольшие шрамы, расположенные в среднем слое кожи (дермы), которые видны в верхнем слое кожи (эпидермисе). Они образуются, когда быстрое увеличение веса или гормональные изменения растягивают кожу до невозможности восстановить ее.Вот почему их называют растяжками.

Ваша кожа обладает удивительной способностью к растяжению и адаптации благодаря своим волокнам коллагена и эластина. Но когда ваша кожа растягивается слишком быстро или слишком далеко, она может слегка порваться. Когда это произойдет, ваше тело немедленно начнет работать над заживлением новых шрамов. Несмотря на естественные защитные механизмы нашего организма, небольшие шрамы могут появиться даже после того, как все зажило.

Любой вид быстрого набора веса (беременность или нет) или резкий скачок роста (подумайте, подростки!) Могут привести к растяжкам, а это значит, что растяжки не только у беременных

Растяжки чаще всего связаны с беременностью, потому что беременность гормоны, такие как кортизол и эстроген, снижают активность и эффективность фибробластов в вашей коже.Это, в свою очередь, снижает количество коллагена и эластина, которые придают коже эластичность. Соедините это с растущим животом, бедрами и грудью, и тогда условия идеально подходят для образования растяжек.

Тело каждой женщины и каждая беременность индивидуальны, но если у вас появятся растяжки, вы, вероятно, начнете замечать их в конце второго триместра или где-то в третьем триместре. Обычно они образуются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди беременной мамы.

Болезненные или опасные растяжки?

Если у вас никогда раньше не было растяжек, вы можете задаться вопросом, болезненны они или опасны. Хорошая новость в том, что, хотя они и выглядят некрасиво, растяжки не являются ни болезненными, ни опасными.

На самом деле, у большинства женщин растяжки появляются во время беременности (извините, что сломал вам это). И они изношены не хуже!

Если у вас есть желание почесать растяжки, это тоже обычное явление. Зудящие растяжки, вероятно, означают, что у вас сухая зудящая кожа.

Но еще одна причина зуда — это сыпь во время беременности, которая называется PUPPP или PEP. Эта зудящая сыпь начинается с растяжек и распространяется на другие области.Хотя это довольно распространенное явление, врачи не совсем уверены, что вызывает PUPPP.

Тем не менее, эта раздражающая сыпь безвредна как для мамы, так и для ребенка и проходит сама по себе в течение пары недель после родов.

Но хватит технической мелочи! Давайте рассмотрим, как уменьшить появление растяжек во время беременности.

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Бен Франклин однажды сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения. И хотя Бен, вероятно, не имел в виду растяжек, когда говорил это, мы не могли с этим согласиться. Самый действенный способ уменьшить появление растяжек — лечить их на ранней стадии, еще до того, как они появятся, и часто.

Это важно, потому что после образования растяжек избавиться от них труднее. Итак, как только вы узнаете, что беременны, начните применять на практике советы, которые мы предоставили ниже.

1) Соблюдайте здоровую диету

Здоровое питание — отличный первый шаг к уменьшению появления растяжек во время беременности.Помните, что растяжки образуются из-за быстрого набора веса. Такую прибавку в весе предотвратить невозможно — в конце концов, вы вынашиваете ребенка, — но вы можете работать, чтобы удерживать его в пределах нормы.

Мы рекомендуем сбалансированную диету, которая включает:

• Много фруктов и овощей (не менее 4 порций в день)
• Цельнозерновые, такие как овсянка и пшеничный хлеб (6-11 унций в день)
• Постный белок, такой как курица, рыба и бобы (3 порции в день)
• Молочные продукты для кальция (1000 мг в день)
• Витамин для беременных для восполнения пробелов в питании

Старайтесь свести к минимуму сладости и сахар, чтобы свести к минимуму тошноту. И поскольку каждая женщина — и каждая беременность — индивидуальна, обязательно поговорите со своим врачом о диете, которая подходит вам и вашему ребенку.

2) Увлажняйте кожу дважды в день

Отличный способ уменьшить растяжки во время беременности — поддерживать кожу увлажненной. Вы, вероятно, привыкли делать это со своим лицом и шеей, но, возможно, вам придется начать увлажнять и другие части тела.

Мы считаем, что лучшим решением является нанесение полностью натурального успокаивающего увлажняющего бальзама на живот, бедра, бедра и грудь не реже двух раз в день.Увлажняющие бальзамы и кремы повышают эластичность кожи. Это позволяет вашей коже расширяться и расти без разрывов и образования растяжек.

Убедитесь, что вы выбрали бальзам, безопасный для беременных и доказавший свою безопасность как для мамы, так и для ребенка. Для достижения наилучших результатов нанесите увлажняющий бальзам после душа, чтобы максимально повысить способность кожи защищаться от растяжек.

3) Пейте много воды

Вы можете увлажнить кожу снаружи увлажняющим бальзамом, но вам также следует увлажнять кожу изнутри.Правильно, мы говорим о том, чтобы пить много воды!

Хорошее увлажнение помогает всему телу работать так, как положено, в том числе и вашей коже. Обильное питье помогает клеткам кожи правильно функционировать, восстанавливать себя и предотвращать появление растяжек (или восстанавливаться от них).

Если вы обнаружите, что не можете выпивать рекомендуемые восемь стаканов воды каждый день, попробуйте в течение дня пить горячий чай или взбивать воду с лимоном или огурцом, чтобы поддерживать интерес.

4) Нанесите крем или масло от растяжек

Лучший способ предотвратить появление растяжек во время беременности — использовать крем от растяжек специальной формулы или масло от растяжек. Эти продукты прекрасно себя чувствуют при нанесении, и они имеют большое значение для сохранения вашей кожи мягкой, эластичной и без растяжек во время беременности.

Мы предлагаем продукт с натуральными ингредиентами, такими как пептиды авокадо, пчелиный воск, масло ши, гранат и баобаб. Бао-что? Да, некоторые из этих ингредиентов звучат странно.

Но хотя вы, возможно, никогда не слышали о них раньше, они превосходно помогают вашей коже выдерживать растяжения, улучшают ее эластичность и сохраняют ощущение мягкости, гладкости и шелковистости.

5) Отшелушивайте участки, подверженные растяжкам, один раз в неделю

Чтобы максимально использовать увлажняющий крем и крем или масло от растяжек, не забудьте отшелушивать живот, бедра, бедра и грудь один раз в неделю.

Отшелушивание удаляет сухие и мертвые клетки кожи, которые могут препятствовать проникновению увлажняющих кремов и кремов в нижние слои кожи.Отшелушивание также способствует росту новых клеток кожи, которые помогают сохранять живот, бедра, бедра и грудь мягкими, эластичными и без растяжек.

Существует ряд натуральных трав и ингредиентов, которые можно использовать в качестве отшелушивающих средств. Наши любимые натуральные эксфолианты — это пищевая сода и гамамелис. Эти ингредиенты можно наносить прямо на кожу, они достаточно мягкие, чтобы не повредить чувствительную кожу.

Для дополнительного отшелушивающего эффекта натрите участки, подверженные растяжкам, пищевой содой во время душа или нанесите гамамелис сразу после.

6) Помассируйте кожу, чтобы уменьшить появление растяжек во время беременности

Увлажняющие кремы и кремы от растяжек наносятся всего за несколько минут. Но если вы потратите всего 10 минут, чтобы массировать кожу этими продуктами, вы значительно повысите свой потенциал предотвращения растяжек.

Мягкий массаж участков, подверженных растяжкам, дает четыре преимущества:

• Сохраняет кожу эластичной и эластичной
• Глубоко проникает крем в кожу, где он наиболее эффективен.
• Разглаживает любые растяжки, которые, возможно, начали образовываться.
• Направляет кровь к коже, чтобы все оставалось здоровым

Чтобы получить максимальную пользу от массажа растяжек, мы рекомендуем сначала нанести на кончики пальцев немного здорового крема. Затем вотрите этот крем в кожу легкими надавливаниями и небольшими круговыми движениями. Делайте это каждый день для получения потрясающих результатов.

Как уменьшить появление растяжек после беременности

Если у вас уже есть растяжки, не волнуйтесь. Уменьшить появление растяжек после беременности невозможно. Вот наши лучшие советы по лечению.

1. Нанесите сверхнаправленное лечение

Ультра-целевое лечение — ваш лучший способ заживления растяжек после беременности.Он экономичен, прост в применении и не требует длительных посещений врача. И поверьте нам, вы будете достаточно заняты, когда родится ваш ребенок.

Мы рекомендуем полностью натуральную, специально разработанную сыворотку от растяжек. Эта уникальная сыворотка содержит Elastoregulator®, который помогает восстановить эластичность кожи, поврежденную во время беременности. Хорошая сыворотка для восстановления от растяжек также содержит питательные микроэлементы, которые помогут вашему телу разрушить рубцовую ткань.

2) Оставайтесь активными

Медленно, но верно возобновление физической активности после родов — хорошая идея по многим причинам! Помимо того, что он полезен для вас и помогает сбросить вес ребенка, он может помочь исправить ваши растяжки.

Любые упражнения укрепят и приведут в тонус ваши мышцы, что, в свою очередь, поможет подтянуть дряблую кожу с выраженными растяжками. Рассмотрите возможность занятий йогой, ходьбой, плаванием, танцами или ездой на велосипеде.

Даже если трудно заметить влияние упражнений на кожу, активный образ жизни поможет вам чувствовать себя прекрасно. А когда тебе хорошо, ты хорошо выглядишь!

3) Используйте инвазивные методы лечения только в качестве последнего средства

При стойких растяжках можно рассмотреть инвазивные методы лечения, такие как микродермабразия и лазерная терапия.Но сначала попробуйте все остальное и используйте эти процедуры только в крайнем случае.

Микродермабразия — это, по сути, сверхмощный эксфолиант. Он использует распыление микрокристаллов для удаления внешнего слоя сухих мертвых клеток кожи. При лазерном лечении также используются небольшие вспышки света, направленные на средние слои кожи.

Обе процедуры, хотя и являются неудобными, уменьшают появление растяжек, делая кожу более молодой и здоровой.

4) Позаботьтесь об остальной части вашей кожи

Когда вы собираетесь избавиться от растяжек, оставшихся после беременности, важно пока что не пренебрегать остальной кожей! Ваше тело новой мамы (и ваша кожа!) Все еще испытывает много стресса.

Разбираясь с грудным вскармливанием, не забывайте заботиться о нежных сосках с помощью бальзама для кормления. Также нанесите немного тонизирующего воздействия на грудь, шею и зону декольте с помощью укрепляющей сыворотки Mustela’s Bust Firming Serum, которая увлажняет, тонизирует и придает коже более упругий вид и ощущение.

5) Будьте терпеливы

Как бы мы ни хотели, чтобы растяжки исчезли с щелчком наших пальцев, это не совсем то, как это работает.

Примите меры по устранению растяжек, появившихся у вас во время беременности, но не забывайте проявлять терпение! Даже с помощью самого лучшего лечения они не исчезнут в одночасье.

Натуральный уход за кожей во время беременности

Мы дали вам несколько советов по лечению растяжек. Но эти надоедливые морщинки — лишь одно из изменений, которые претерпевает ваша кожа во время беременности. А уход за кожей — это гораздо больше, чем просто уход за растяжками!

Вы можете заметить, что ваша кожа стала суше, чем когда-либо. Вы можете винить в этом гормоны беременности.

Помимо защиты и увлажнения кожи с помощью успокаивающего увлажняющего бальзама, лечите сухую кожу, умывая лицо и принимая душ теплой (не горячей или холодной) водой, избегая грубых тканей и отшелушивая кожу не чаще одного раза в неделю.

Еще одна вещь, которую вы заметите в своей коже во время беременности, — это ее особая чувствительность к солнцу. Это не значит, что вы не можете наслаждаться свежим воздухом или провести день на пляже; просто примите дополнительные меры защиты.

Armor up: носите солнцезащитный крем и головной убор, оставайтесь в тени, продолжайте увлажняющую игру и пейте больше воды.

Наконец, при выборе продуктов для ухода за кожей убедитесь, что вы обрабатываете кожу натуральными ингредиентами, а не химическими веществами.Это также будет важно, когда речь идет о средствах, которые вы наносите на нежную кожу ребенка. Масло авокадо — один из натуральных ингредиентов, который отлично подходит как для вас, так и для вашего ребенка!

Mustela заботится о здоровье кожи, и в наших продуктах мы используем безопасные, эффективные и натуральные ингредиенты. Узнайте, что мы добавляем в наши продукты (а что нет у ! ) здесь.

Покажи свое тело немного TLC

Чтобы ухаживать за кожей и бороться с растяжками, следуйте советам, которые мы перечислили в этой статье, и вспеньте кремом от растяжек или сывороткой от растяжек.

В конце концов, растяжки — это лишь один маленький результат чудесного чуда беременности и новой жизни, растущей внутри вас. Когда вы работаете над уменьшением появления растяжек, не забудьте набраться терпения и проявить к своему телу дополнительную заботу. Вырастить ребенка — непростая задача!

Они действительно уходят после беременности?

Есть хорошие и плохие новости. Вот все, что вам нужно знать о растяжках.

Поскольку все больше знаменитостей и влиятельных лиц публикуют фотографии своих полос тигров в социальных сетях каждую неделю, растяжки никогда не занимали более заметного места в повседневной беседе.Но аплодировать изображениям полосатых бедер Chrissy Teigen и растянутой груди Lady Gaga — не то же самое, что чувствовать себя комфортно с отметинами на собственном теле. Если опасения по поводу ваших растяжек (или будущих растяжек) занимают слишком много места в вашем мозгу, пришло время немного поучиться.

Что такое растяжки?

Кожа каждого человека генетически предрасположена к тому, чтобы выдерживать определенную растягивающую нагрузку или количество растяжений и стягиваний. Если вы наберете вес во время скачка роста или беременности, ваша кожа будет растягиваться настолько, насколько это возможно, а затем начнет разрываться через волокна коллагена и эластина, которые придают вашей коже форму, текстуру и эластичность. Однако размер вашего ребенка и степень послеродовой потери веса — это другие факторы, которые играют роль в появлении растяжек. «Некоторые женщины заживают этими слезами красивыми шрамами, и их трудно увидеть, в то время как другие заживают плохими шрамами», — говорит Стивен Малхолланд , пластический хирург из Торонто.«Разница заключается в вашей ДНК, а также в качестве и устойчивости вашего коллагена. В конечном итоге вы боретесь с генетическим кодом своих родителей и тем, что они вам дали ».

Какие бывают типы растяжек?

Красные или пурпурные растяжки — это свежие, заполненные кровеносными сосудами слезы, которые недавно воспалились и пытаются зажить. Серебряные или белые растяжки — это старые отметины, которые зажили и образовали шрамы

Каковы наиболее частые причины появления растяжек?

Благодаря быстрому сосредоточенному увеличению веса на животе беременность часто приводит к появлению растяжек на животе. Другими частыми причинами являются быстрый рост в период полового созревания или бодибилдинг, пероральное и местное лечение стероидами и некоторые медицинские состояния, которые влияют на гормоны , такие как синдром Кушинга и заболевания печени.

Кто больше всего подвержен растяжкам?

5 способов избавиться от растяжек. Если у ваших родителей, бабушек и дедушек они появились во время полового созревания или беременности, велика вероятность, что вы тоже это сделаете. Возраст также может быть фактором. «Как правило, молодые люди более склонны к образованию растяжек», — говорит Марк Люпин , дерматолог из Виктории.«Растяжки с меньшей вероятностью появятся в наши последние годы, если они не вызваны лекарствами или медицинскими условиями».

Как предотвратить появление растяжек во время беременности?

Каждая женщина слышала, что если она неукоснительно намазывает свой беременный живот маслом какао или витамином Е, после родов у нее не останется никаких пятен на коже. «К сожалению, не было рандомизированного двойного слепого исследования, которое предполагало бы, что увлажнение предотвращает появление растяжек», — говорит Малхолланд.«Это не повредит, но может и не иметь значения». Лучше всего Люпин предлагает использовать кремы с гликолевой или молочной кислотой, которые, как было показано, улучшают выработку коллагена в целом, несмотря на отсутствие доказательств того, что они повлияют на растяжки.

Еще один способ предотвратить их — свести к минимуму прибавку в весе во время беременности, особенно если они встречаются в вашей семье. Придерживайтесь рекомендаций врача, которые обычно составляют от 25 до 35 фунтов для среднего человека.

Если у вас есть деньги на планирование, подумайте о прохождении курса радиочастотного лечения (с помощью такого устройства, как Forma, Venus Freeze, Exilis или Evolve) один раз в месяц в течение шести месяцев в году, прежде чем пытаться зачать ребенка, говорит Малхолланд.При цене от 1000 до 2000 долларов за шесть сеансов устройство нагревает вашу кожу до 43 ° C в течение 45 минут, чтобы «вырабатывать больше эластина и коллагена, чтобы ваша кожа имела подкрепление», — говорит он.

Как избавиться от растяжек?

Если вам повезет, ваше тело будет хорошо заживать , и ваши шрамы со временем будут едва видны, что иногда бывает со светлой кожей, потому что зрелые растяжки белые. Если вы не хотите рисковать или у вас более темная кожа (что означает, что ваша кожа может быть менее заметной, когда она свежая, но становится более заметной, когда она светлеет), существуют косметические процедуры в офисе, которые могут минимизировать внешний вид. из них от 50 до 75 процентов.Конечно, у некоторых женщин результаты даже лучше, в то время как другие могут быть разочарованы лишь 30-процентным сокращением. При любом из следующих методов лечения веселящий газ, кремы для местного обезболивания и устройства для охлаждения воздуха могут вызвать скорее терпимый дискомфорт, чем боль. Каждое лечение, вероятно, потребует от трех до шести сеансов с интервалом в один месяц.

• Лечение фиолетовых или красных растяжек

  «Красные растяжки легче лечить, чем более зрелые белые», — говорит Люпин, что является хорошим аргументом в пользу ранней борьбы с растяжками, а не ожидания.На этом этапе ваш врач или техник будет использовать интенсивный импульсный свет (IPL), импульсные лазеры на красителях или лазеры Nd: YAG, чтобы устранить покраснение и уменьшить появление растяжек, создавая новый коллаген. Помните, что маркировка станет темнее, прежде чем в конечном итоге посветлеет.

• Лечение белых растяжек

  Несколько сеансов с фракционным радиочастотным (тепловым) или фракционным лазерным (световым) аппаратом шлифовки — лучший выбор.«Фракции разрушают кожу и приводят к покраснению», — говорит Малхолланд. «Нам нужно это воспаление для создания коллагена». Торговые марки включают Fraxel, Fractora, Morpheus и INTRAcel. Кожу от средней до темной может быть сложнее лечить, потому что существует риск пигментации кожи при частичном повреждении, поэтому обязательно посетите авторитетную клинику, если вы рассматриваете этот вариант.

В конечном итоге, многие женщины могут предпринять активные шаги, чтобы минимизировать растяжки или вылечить их, если они неожиданно появятся.Но все меры профилактики и коррекции в мире могут по-прежнему привести к заметным рубцам у женщин, которые генетически предрасположены к ним. В этих случаях, как и во многих других, принятие тела — единственный путь вперед.

Подробнее:
Почему вам не следует пытаться вернуть тело до рождения ребенка
Мамы делятся послеродовыми фотографиями живота на Reddit, и мы здесь для этого

Лучшие средства от растяжек и сухой кожи при беременности | London Evening Standard

N

o раньше женщина объявляет о своей беременности, чем она оказывается засыпана списком изменений в уходе за кожей из-за гормональных колебаний.Некоторые из наиболее распространенных проблем с кожей во время беременности включают прыщи и растяжки, но добавление правильных продуктов в ваш режим может быть большим подспорьем.

Если вы пытаетесь предотвратить или лечить растяжки, полезно понять, почему они вообще возникают.

Лесли Гилкрист, соучредитель и клинический директор My Expert Midwife, объясняет: «Растяжки возникают, когда дерма под первым слоем кожи быстро растягивается, а волокна внутри разрываются, вызывая видимые линии, известные как растяжки.

«Появляются ли у вас растяжки не из-за того, насколько хорошо увлажнена ваша кожа, а, скорее, из-за того, что кожа некоторых людей более эластична и может растягиваться больше, чем у других. Однако, пока появляются растяжки, их внешний вид можно уменьшить с помощью увлажнения. Использование хорошего увлажняющего крема, которое держится после нанесения, может помочь справиться с неприятными ощущениями на коже, такими как сухость, зуд и стянутость, и уменьшить желание потереть или поцарапать кожу, что может повредить ее.”

Таким образом, хотя не существует универсального чудодейственного средства от растяжек, подходящего для всех, существует целый ряд отличных продуктов, которые помогут уменьшить появление растяжек, а также избавят от зуда и увлажнения вашего постоянно растущего живота.

Bampton House Bump and Baby Balm

Это мой выбор номер один для успокаивающих средств для кожи и один из моих новых любимых продуктов на все времена. Смесь лаванды и ромашки идеально подходит для приклеивания неровностей перед сном, а формула настолько питательна, что я часто вдавливаю остатки с рук на щеки и лоб для небольшой дополнительной обработки.Нежирная формула не прилипает к пижамам, но обладает достаточной стойкостью, чтобы ваша кожа действительно была увлажненной и шелковистой. Мне также нравится, что это достаточно безопасно для ребенка.

Вы можете заметить отсутствие какой-либо торговой марки, содержащей слова «растяжки» или «лечение», потому что это не единственное намерение здесь — но это побочный эффект благодаря ультрапитательной формуле масла ши. Я с нетерпением жду возможности использовать его каждый вечер и думаю, что он заслуживает постоянного места на полке и после беременности.

Звездные ингредиенты: Масло Ши, Лаванда, Ветивер, Ромашка

Fantastic Skin Elastic — My Expert Midwife 150ml

Мне очень нравится этот. Fantastic Skin Elastic, обогащенный витамином Е, на самом деле представляет собой сыворотку, а не масло или бальзам. Эта любимая болельщиками формула (считайте меня) по-прежнему предлагает достойный массаж, но без тяжелого, жирного применения. Я обнаружила, что он уменьшил появление растяжек на моих бедрах примерно за четыре недели и обеспечил быстрое лечение моего часто зудящего, быстро растущего живота во втором триместре.

У него тонкий успокаивающий аромат, который заставил меня с нетерпением ждать его использования, а насос без капель был полезен для ночного применения, когда я уже был в постели. Немного покрывает довольно большую площадь, а бутылка на 150 мл делает его одним из лучших вариантов, которые я тестировал.

Марка, одобренная мамой, также предлагает другие продукты для использования после беременности, например бальзам для сосков и специальную пустышку от опрелостей.

Звездные ингредиенты: Масло сладкого миндаля, Кокосовое масло, Герань, Календула и Лаванда

The Organic Pharmacy Stretch Mark Oil

Я использовала это масло почти каждый день во время моей беременности с 10 по 28 неделю и нашла его. эластичный, долговечный и щедрый в применении.Сделанный из 99,8% органических ингредиентов, он имеет слабый цветочный аромат (но не парфюмерный) и мгновенно питает мою кожу без каких-либо липких или чрезмерно жирных остатков. Я даже натираю им руки и колени, когда замечаю сухое пятно. Бутылки 100 мл хватило мне почти на два триместра с одним-двумя растиранием в день (я перемешиваю и использую бальзам на ночь), и у меня все еще осталось приличное количество. Если вы ищете масло для повседневного использования, это универсальный победитель.

Звездные ингредиенты: Шиповник, Апельсин, Календула, Жожоба и Лаванда

Nessa Scar Savior 30 мл

Сделано из 95% натуральных ингредиентов, если вы пытаетесь лечить существующие растяжки, это культ статусный продукт, в который можно инвестировать.Scar Savior — это витаминный бальзам, который поможет свести к минимуму образование рубцов после родов и является любимым среди женщин, перенесших кесарево сечение. Я также проверил его на небольшом ожоге, который я недавно получил от горячей сковороды, и обнаружил, что он зажил намного быстрее, чем предыдущие мелкие неудачи на кухне, а также действительно помог уменьшить любую гиперпигментацию. Исчезнут шрамы!

Звездные ингредиенты : Органическое кокосовое масло, корень алтея, корень солодки, куркума

Массажное масло от растяжек Weleda 100 мл красиво ароматный вариант для животиков всех стадий — если бы продавали духи с этим ароматом, он был бы еще одним бестселлером.Сделано из масла сладкого миндаля, витамина Е и масла зародышей пшеницы — все это помогает предотвратить образование растяжек — это масло для увлажнения кожи ощущается невероятно комфортным и декадентским, где бы вы его ни нанесли. Мне тоже нравится зеленая стеклянная бутылка.

Звездные ингредиенты : масло сладкого миндаля, витамин Е и масло зародышей пшеницы

Подробнее

Лучшие детские коляски 2020 года для новорожденных и малышей

Fat & The Moon — Growing Belly Balm 2oz

This mighty Маленькая банка предлагает самые простые ингредиенты из этого списка — масло ши, масло какао и масло косточек абрикоса — все они являются органическими.Взбитый бальзам можно использовать на любом участке тела, чтобы успокоить пересохшую и зудящую кожу, но он особенно полезен при нанесении на живот. В отличие от других масел и бальзамов с цветочными, цитрусовыми или землистыми ароматами, эта формула обладает уникальным запахом шоколада. Я обнаружила, что нанесение его после душа или ванны сделало этот суперувлажняющий крем еще дольше — и я никогда не пахла так восхитительно.

Звездные ингредиенты: масло ши, масло какао, масло абрикосовых косточек

Tata Haper Revitalizing Body Oil

По правде говоря, ни один продукт от Tata Haper не уступал ohmygod, я люблю это. Восстанавливающее масло восстанавливает всю кожу, удаляет сухие пятна и мгновенно восстанавливает тусклую кожу. Он пахнет гавайским праздником и заставит вас сиять, как будто вы только что вернулись из него — целитель с головы до ног.

Это декадентское масло понравится легко впитывающейся, зрелой и чувствительной коже. При умеренном использовании мои локти, колени и живот избавлялись от шероховатостей за секунды. Без сомнения, это предмет роскоши, но если вы собираетесь разориться, это достойный выбор.

SOS спрей для защиты от растяжек 150 мл

Это мой универсальный выбор для снятия стянутости и раздражения.Несмотря на то, что есть доказанные преимущества массажа и прикосновения к животу, вы не всегда можете расслабиться, приподнять верх и нанести большое количество масла на длительное время. Этот сверхмелкозернистый спрей — идеальное решение для борьбы с сухостью на ходу — втирания не требуется. Шелковистый туман быстро впитывается и мгновенно снимает зуд, не прибегая к жирным рукам.

Если вы беременны и работаете в офисе, это незаменимый продукт, который стоит спрятать на столе.

Звездные ингредиенты: Витамин Е, зеленый чай, растительные экстракты

Mama Mio Tummy Rub Oil 120 мл

Это легкое масло содержит натуральные ингредиенты растительного происхождения благодаря особой смеси авокадо, инчи и жирных кислот. Аргановое масло.Веганский, проверенный дерматологами и безопасный для животных, аромат на 100% натуральный с приятным цитрусовым ароматом сада. Бутылки на 120 мл хватит на 15-20 недель, а очень шелковистая смесь масел покроет большую площадь всего двумя насосами. Беспроигрышный вариант.

Звездные ингредиенты: Масло авокадо, масло инчи и масло арганы, кокосовое масло с витамином Е, масло сладкого миндаля, масло шиповника.

Вердикт:

5 советов по предотвращению появления растяжек во время беременности

Вы, наверное, задавались вопросом, появятся ли у вас растяжки после рождения малыша.Растяжки довольно часто встречаются после беременности, но вы можете предпринять некоторые профилактические меры, чтобы их избежать. Если у вас все же появятся растяжки, постарайтесь не допустить, чтобы это повлияло на вашу уверенность в себе. Эти полосы следует носить как знак отличия за невероятные достижения вашего тела.

Растяжки — это вертикальные линии с отступом на коже, которые могут быть разных цветов от пурпурного до розового и светло-серого. Вы можете думать только о растяжках на той области, которая будет растягиваться во время беременности: на животе.Однако они также могут появиться на ваших ногах, бедрах, груди, ягодицах или бедрах.

Некоторые факторы риска включают избыточный вес и наличие в семейном анамнезе растяжек. Хотя у 50–90% беременных женщин во время беременности появляются растяжки, многие из них со временем исчезают и становятся менее заметными. Даже если вы более подвержены им, вы можете выполнить следующие 5 шагов, чтобы избежать появления растяжек во время беременности.

1. Получайте витамины

Поддержание здорового и сбалансированного питания имеет первостепенное значение для роста вашего ребенка.Кроме того, растяжки могут возникать просто из-за того, что вам не хватает определенных необходимых питательных веществ. Витамин C, E, D и цинк являются одними из важнейших элементов сбалансированной диеты для беременных, которые могут помочь предотвратить появление растяжек. Прием витаминов для беременных также может помочь в достижении этих ежедневных целей, и ваш акушер-гинеколог может дать вам некоторые рекомендации, которые помогут вам найти лучший витамин для беременных с рекомендуемым количеством питательных веществ.

Обеспечение необходимого количества белка — еще один ключ к предотвращению растяжек.Чтобы достичь своей ежедневной цели по употреблению необходимого количества питательной пищи, вы должны стремиться есть разнообразные продукты из каждой группы продуктов. Эти группы составляют злаки, фрукты и овощи, молочные продукты и источники белка. Примером сбалансированного питания может быть куриное бедро, сладкий картофель или ломтик цельнозернового хлеба, а также брокколи с сыром.

2. Избегайте обезвоживания

Питье достаточного количества воды полезно во время беременности по многим причинам. Вода помогает переносить питательные вещества к вам и вашему растущему плоду.Это также может помочь в профилактике инфекций мочевыводящих путей (ИМП), которые часто встречаются во время беременности. Кроме того, надлежащий уровень гидратации может помочь при усталости, предотвратить отеки и даже облегчить утреннее недомогание. Фактически, если вы обезвоживаетесь во время беременности, у вас могут возникнуть головные боли, тошнота и спазмы. Однако, если вы хорошо увлажнены, это означает, что ваша кожа хорошо увлажнена и даже станет более мягкой. Проще говоря, на более мягкой коже реже появляются растяжки, чем на сухой и грубой.

Посоветуйтесь со своим врачом, сколько воды вам нужно пить в день, так как ваш уровень активности и погода могут повлиять на эту дневную норму потребления воды. Один из лучших советов при беременности — всегда носить с собой бутылку с водой, чтобы вам было удобно пить ее в течение дня.

3. Набирайте вес в темпе, одобренном врачом.

Пожалуй, лучший способ избежать растяжек — не набирать вес быстро, поскольку растяжки возникают при быстром растяжении кожи.Существует множество мнений о том, насколько целесообразна прибавка в весе во время беременности. Хотя на самом деле вы не должны есть за двоих, вы все равно увеличите количество калорий. Определенно возможно найти баланс между тем, сколько еще есть, и не переусердствовать.

Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас, поскольку общая прибавка в весе может быть разной для каждого человека. Для большинства пациентов это число будет составлять 25-35 фунтов. Однако ваш идеальный показатель набора веса может колебаться в зависимости от того, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес во время беременности.

4. Позагорайте на солнце

Витамин D также помогает избежать растяжек во время беременности. Чрезвычайно важно соблюдать осторожность, когда вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, особенно во время беременности. Ваша кожа становится более чувствительной во время беременности. Вы также должны быть осторожны, чтобы не перегреться или не обезвожиться.

Имея это в виду, несколько минут на солнце здесь и там на протяжении всей беременности могут дать вам только заряд витамина D, необходимый для предотвращения растяжек.

5. Своевременно лечите новые растяжки

Если появляются растяжки, вы все равно можете быстро их лечить. На рынке доступно множество кремов и лосьонов, которые помогают минимизировать их внешний вид.

Состав популярных лосьонов для лечения растяжек варьируется от витамина Е до гиалуроновой кислоты, а также масла ши и масла какао. Ваш врач также может помочь лучше определить, что может быть причиной растяжек, и дать вам некоторые рекомендации по вариантам лечения.

Для получения дополнительной информации

В The Woman’s Clinic мы рады предоставить дородовую и послеродовую помощь всем будущим пациентам. Чтобы записаться на прием или узнать больше о наших услугах по уходу за беременными в Литл-Рок, позвоните в The Woman’s Clinic по телефону (501) 664-4131 сегодня.

Ранние признаки и симптомы беременности

Каковы признаки и симптомы беременности?

Большинство женщин знают о некоторых характерных признаках беременности. Скорее всего, вы пройдете дома тест на беременность при первых признаках, чтобы подтвердить свои подозрения.В настоящее время тесты на беременность очень продвинуты. Большинство из них дадут вам точный результат с первого дня задержки менструации. Отсутствие менструального цикла, утреннее недомогание и необычная тяга к пище — обычно первые симптомы беременности, которые приходят на ум.

Но есть гораздо больше симптомов беременности, которые часто встречаются во время беременности, помимо только тех ранних стадий беременности. Запишитесь на прием к врачу, чтобы подтвердить свою беременность, проконсультироваться с акушером-гинекологом, а также посоветоваться с врачом и начать свой дородовой план.

Каковы ранние признаки беременности?

Усталость

Один из наиболее распространенных симптомов беременности, особенно на ранних сроках, — ваше тело вырабатывает высокий уровень прогестерона, который может вызывать у вас большую усталость, чем обычно. Усталость и утомляемость также входят в число ранних симптомов беременности. На ранних сроках беременности уровень гормона прогестерона резко возрастает. В достаточно высоких дозах прогестерон может усыпить.

Опухшая и болезненная грудь

Ваша грудь может быть одним из первых симптомов беременности.Уже через две недели после первого триместра уровень гормонов может вызвать болезненность, покалывание или болезненность груди. Или ваша грудь может казаться полнее и тяжелее.

Тошнота и рвота

Один из многих ранних симптомов беременности, термин «утренняя тошнота» на самом деле неправильный. Представление о том, что утром вы почувствуете себя плохо, — это миф. Тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и обычно начинаются примерно через 3-4 недели. Беременные женщины также обладают обостренным обонянием, поэтому различные запахи, такие как приготовление пищи, духи или сигаретный дым, могут вызывать приступы тошноты на ранних сроках беременности.

Отвращение к еде или тяга к еде

Продукты, которые вы любили раньше, могут вызвать у вас тошноту во время беременности, и вы можете испытывать сильную тягу к определенным продуктам в неурочные часы. Во время беременности вы можете отворачиваться от некоторых продуктов, например от кофе или жареной пищи. Тяга к еде тоже обычна. Как и большинство других симптомов беременности, эти предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения, особенно в первом триместре, когда гормональные изменения наиболее драматичны.

Перепады настроения

Колебания гормонов могут сделать нас, беременных женщин, капризными или раздражительными во время беременности.

Головные боли

Головные боли в начале беременности — еще один частый ранний признак беременности. Эксперты считают, что резкое повышение уровня гормонов в организме приводит к головным болям.

Головные боли во время беременности также могут быть вызваны усилением кровотока. Во время ожидания объем кровотока увеличивается примерно на 50%.

Световые пятна

Иногда небольшие кровянистые выделения или вагинальное кровотечение являются одним из первых симптомов беременности. Известное как имплантационное кровотечение, это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10–14 дней после оплодотворения. Этот тип кровотечения обычно происходит раньше, более пятнистый и светлее, чем при обычном периоде, и длится не так долго. Некоторые женщины также испытывают спазмы в животе на ранних сроках беременности. Эти спазмы похожи на менструальные спазмы.

Судороги

Некоторые женщины испытывают легкие спазмы в матке на ранних сроках беременности. Легкие спазмы матки — еще один частый признак беременности в первые несколько недель беременности.

Запор

Гормоны беременности могут замедлять работу пищеварительной системы, вызывая запор.

Симптомы второго и третьего триместра

Растяжки

Вы можете заметить неровные розовые, красные или пурпурные полосы, развивающиеся вдоль вашего тела по мере его расширения.Ваши бедра, попа, грудь и живот — самые распространенные места. Хотя растяжки — это постоянная черта вашей кожи, со временем они станут менее заметными.

Зуд (кожный зуд)

Кожа может чесаться в местах растяжения. Очень важно увлажнять кожу, чтобы уменьшить зуд и предотвратить появление растяжек. Зуд на ногах и ладонях может указывать на другое заболевание, называемое холестазом.

Мелазма

Из-за гормонов во время беременности на вашей коже могут появиться более темные пятна пигментации на лице, плечах, предплечьях или линии, идущей от пупка.У некоторых женщин соски, гениталии и веснушки становятся более темными или более выраженными. Обязательно защитите эти области, используя SPF 30 или выше, находясь на улице.

Головокружение

Беременность может снизить кровяное давление у некоторых женщин, что может привести к приступам головокружения при слишком быстром вставании или лежании. Не торопитесь менять позу и пейте много жидкости.

Повышенные выделения из влагалища

Белые водянистые выделения являются нормальным явлением во втором триместре. Вы можете носить ежедневные прокладки, чтобы чувствовать себя более комфортно.Если выделения имеют зеленый или желтый оттенок, имеют запах или если у вас появляется боль или зуд во влагалище, вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы проверить наличие инфекций.

Частое мочеиспускание

Не удивляйтесь, если вам захочется писать чаще. У большинства людей учащенное мочеиспускание начинается в возрасте от 6 до 8 недель.

Вы обнаружите, что частое мочеиспускание возобновится или будет продолжаться на протяжении всей беременности, поскольку расширяющийся ребенок и матка оказывают давление на ваш мочевой пузырь.В результате вам нужно будет чаще мочиться. Ежедневная прокладка поможет вам справиться с утечками, когда вы кашляете, смеетесь или чихаете.

Боль в круглой связке

Ощущение острого колющего удара в нижней части таза может быть результатом растяжения и стягивания круглой связки. Эта связка прикрепляет переднюю часть матки к паху. Затягивание вызывает спазм на одной или обеих сторонах паха. Боль может быть вызвана резкими движениями, такими как смех, чихание или кашель.

Геморрой

Это опухшие вены вокруг заднего прохода, которые могут вызывать зуд и боль. Вы можете использовать безрецептурный крем или смягчитель стула, чтобы облегчить дискомфорт.

Варикозное расширение вен

Вены на ногах и вульве могут набухать и становиться фиолетовыми во второй половине беременности. Вы действительно не можете предотвратить варикозное расширение вен, но вы можете свести его к минимуму, двигаясь в течение дня, подпирая ноги во время отдыха и надев поддерживающий трикотаж.После родов состояние вен должно улучшиться.

Прибавка в весе

По мере того, как ваш ребенок растет и ваше тело изменяется, чтобы поддерживать его, вы будете набирать вес. Многие женщины спрашивают, сколько им следует набирать в весе. Мы знаем, что женщина со средним весом имеет тенденцию набирать от ½ до 1 фунта каждую неделю в течение третьего триместра. Однако все женщины разные. Ваш врач даст вам рекомендации, основанные на вашем конкретном случае, и поможет вам сохранить здоровый вес для вашего тела.

Отеки

Отеки рук, пальцев, ступней и лодыжек — еще один частый симптом беременности.Вы можете уменьшить отек, приподняв ноги, когда долго сидите, или ночью, когда спите.

Депрессия

Каждая третья женщина будет испытывать беспокойство и депрессию во время беременности. Хотя эти чувства нормальны, мы по-прежнему относимся к ним серьезно и хотим, чтобы вы чувствовали себя комфортно, рассказывая нам о своих проблемах. Для вас доступны ресурсы и варианты терапии.

Эти ежедневные признаки беременности могут быть довольно утомительными, но совсем скоро наступит срок родов, и вы заберете ребенка домой.

Если вы заметили признаки беременности или у вас есть вопросы о беременности, обратитесь к врачу.

Мы также приглашаем вас обратиться за помощью к доктору Алиабади. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, или позвоните нам по телефону (844) 863-6700.

Высококвалифицированный и заслуженный медицинским сообществом доктор Тайс Алиабади сертифицирован Американским советом акушерства и гинекологии и дипломатом Американского колледжа акушерства и гинекологии.Она применяет самые передовые, современные технологии и варианты лечения. Доктор Алиабади специализируется на современных минимально инвазивных хирургических методах, обещая своим пациентам более короткое время восстановления, уменьшение боли и минимальное прерывание их повседневной жизни.

No related posts.