Через сколько выписывают после родов: Выписка из родильного дома

 1. Документы:         

• Паспорт (оригинал и ксерокопия)

• Страховой полис (оригинал и ксерокопия)

• СНИЛС

• Родовой сертификат

 2. Личные (туалетные) принадлежности:

• Халат, сорочка х/б (2 шт.)

• Моющие, обрабатываемые тапочки

• Одноразовые трусы для рожениц (желательно упаковка)

• Компрессионные чулки из трикотажа 1 класса

• Прокладки

• Бумажные полотенца

• Жидкое мыло

• Бутылка негазированной воды

 3. При переводе на плановое кесарево сечение иметь для малыша:   

• Памперсы

• 2 шапочки (желательно без завязок)

• Носочки

• Распашонки, пеленки (по желанию)

• Детское молочко (крем) для ухода за кожей новорожденного

• Жидкое детское мыло

 4. Для сопровождения лицам в партнерских родах         

• Документ, удостоверяющий личность

• Справка ФЛЮОРОГРАФИИ

• Постельное белье

• Сменная одежда

• Сменная моющая обувь

• Питьевая вода (еда по необходимости)

Акушерское отделение патологии беременности

Заведующий отделением, врач акушер-гинеколог Ахметов Алексей Тимербекович

Акушерское отделение патологии беременности расположено на 4-ом этаже 4-х этажного здания родильного дома города Обнинска. Отделение рассчитано на 23 койки.  У нас имеются комфортные палаты, благоустроенные внутрипалатными санузлами, а палаты повышенной комфортности ещё и холодильником и телевизором. Также имеются душевые кабинки, холодильники и телевизоры общего пользования.

В отделении работает большой и дружный коллектив, который не только профессионально оказывает медицинскую помощь, но и создает положительную атмосферу уюта, что немаловажно для будущих мам, их новорожденных и членов их семей.  Здесь есть всё необходимое, чтобы каждая беременная почувствовала себя, как дома.

В отделении проводится полноценное обследование и лечение пациенток с различной акушерской и сопутствующей беременности патологией, подготовка к родам через естественные родовые пути, подготовка к плановому родоразрешению путем операции кесарева сечения. У пациенток с осложненным течением беременности разрабатывается индивидуальный план ведения данной беременности и родов. Комплексное обследование включает в себя полноценное параклиническое обследование (анализы), кардиотокографию (состояние плода), УЗИ органов малого таза и других органов, допплерометрию, а также привлечение узких врачей-специалистов: терапевта, офтальмолога, эндокриннолога и других по необходимости.

Каждая беременная может обратиться в отделении патологии беременности для индивидуальной беседы на предмет необходимости её госпитализации!!!

Отделение новорожденных при физиологических и обсервационных койках

Заведующая отделением, врач — неонатолог Передирей Людмила Геннадьевна

Все новорожденные ежедневно осматриваются врачом неонатологом. Проводится пропаганда естественного вскармливания. Проводится вакцинация здоровых новорожденных против гепатита В, туберкулеза в соответствии с национальным календарем прививок.

Ведётся активная работа с родильницами по поддержке грудного вскармливания, проводится обучение по уходу за новорожденными, гигиене послеродового периода.

Отделение анестезиологии-реанимации акушерско-гинекологической службы с палатами реанимации и интенсивной терапии

И.о. заведующего отделением, врач анестезиолог-реаниматолог Романова Нелли Юрьевна

В отделении анестезиологии-реанимации акушерско-гинекологической службы с палатами реанимации и интенсивной терапии работает не большой, но очень дружный коллектив, который не только профессионально оказывает медицинскую помощь, но и создает атмосферу уюта. 

Главной задачей сотрудников отделения анестезиологии и реанимации является оказание своевременной, качественной и современной интенсивной терапии беременным женщинам и роженицам, доступность которой является одним из определяющих факторов в современном акушерстве, а также обеспечение их анестезией по медицинским показаниям.

Все без исключения роженицы, после оперативного вмешательством при родах (кесаревом сечении) направляются в реанимационное отделение, либо формируется пост интенсивной терапии и индивидуального наблюдения.

Отделение анестезиологии и реанимации находится в родильном доме на первом этаже. В нем имеется три реанимационных палаты. Палаты оборудованы согласно требованиям и нормам к оснащению отделения реанимации, аппаратами для обеспечения пациентов отделения анестезиологической и реанимационной помощью, современными универсальными кроватями, средствами мониторинга и жизнеобеспечения. Для послеоперационных пациенток имеются палаты совместного пребывания, где родильница находится совместно с новорожденным.

Квалифицированные специалисты отделения осуществляют наблюдение и контроль над состоянием пациенток, обеспечивают им необходимую анестезию, согласно стандартам оказания анестезиологической помощи в акушерстве.

Широко применяется такой современный метод обезболивания, как эпидуральная анальгезия в родах, что позволяет значительно снизить болевые ощущения во время акта родов, а также при акушерских манипуляциях. По сумме показаний и противопоказаний проводятся и другие современные методы обезболивания.

Функцией отделения является также оказание реанимационной помощи новорожденным, для чего в отделении имеется необходимое для поддержания жизни новорожденного оборудование (кювезы, дыхательная аппаратура, аппаратура для слежения за сердечной и дыхательной функцией пациента).

Сотрудники отделения, это специалисты с высоким уровнем квалификации, опытные врачи — реаниматологи, анестезиологи, которые имеют достаточную практику в области акушерской анестезиологии.

Сотрудники отделения, как и все сотрудники роддома, привержены принципам семейно-ориентированного родовспоможения.

Женская консультация расположена на 3-м этаже здания поликлиники КБ № 8 ФМБА России. Работает 12 врачебных участков.

Женская консультация оснащена современным оборудованием: аппаратами УЗИ экспертного класса с программами эхокардиографии плода для диагностики наиболее сложных врожденных пороков сердца, оценки маточно-плацентарного и плацентарно-плодового кровотока, плодовой гемодинамики. Благодаря консультированию беременных, оценке состояния плода можно прогнозировать развитие акушерской патологии.

Организованы специализированные приемы по невынашиванию, экстрагенитальной патологии, патологии репродуктивной системы, планированию семьи, медико-психологической помощи, консультированию, ультразвуковой диагностике.

В рамках школы родительства гинекологи и психолог женской консультации проводят занятия по подготовке к родам, на которых Вы познакомитесь с физиологией родов и послеродового периода, получите рекомендации по поведению в каждом периоде родов и сформируете позитивные психологические установки.

В последнее время всё более популярной становится помощь партнера в родах. Специально для пар, планирующих совместное пребывание в родах, проводятся занятия по партнерским родам, после посещения которых партнер имеет представление о процессе, знает как себя вести и чем конкретно он может помочь.

Также у Вас есть возможность посетить занятия по грудному вскармливанию, на которых Вы получите все необходимые знания и навыки для успешного становления и налаживания грудного вскармливания.

И кроме того, на занятиях Вы можете познакомится с нашим роддомом, посетить родильный зал и послеродовое отделение, пообщаться с персоналом роддома и задать все интересующие вопросы.

С ноября 2012 года на базе женской консультации реализуется проект « Женское здоровье» — цель проекта – скрининг рака молочной железы у жительниц г. Обнинска.

С 2018 года реализуется проект «Бережливая поликлиника», курирующая государственной корпорацией «Росатом».

Все врачи женской консультации имеют стаж работы более 5 лет. Регулярно обучаются на курсах усовершенствования, все имеют сертификаты специалистов. Тематическое повышение квалификации врачей проводится на общебольничных и акушерско-гинекологических конференциях, ежегодно проводимых в ФГУ Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.Н. Кулакова по различным разделам акушерства и гинекологии.

Контакты:

 Калужская область, г. Обнинск, ул. Ленина, д. 85, корпус 4

Из столичных роддомов пациенток будут выписывать на сутки раньше | Статьи

В Москве начнут выписывать рожениц спустя двое суток после родов, а при желании пациентки смогут вернуться домой и раньше — уже через 24 часа. Сейчас новоиспеченные мамы лежат в стационаре минимум трое суток, так как на третий день ребенку нужно сделать прививку против туберкулеза — БЦЖ. Об этом «Известиям» рассказал главный врач Центра планирования семьи и репродукции (ЦПСиР) Олег Латышкевич. Предполагается, что пациентки будут восстанавливаться после родов дома, а вакцинацию малышам сделают амбулаторно — в том числе с выездом врача на дом. В декабре этого года новая система может заработать в ЦПСиР, а также роддомах № 3 и № 10.

— Женщин нужно держать в больнице не более 48 часов. Мы повесим объявление в приемном отделении и оповестим рожениц о том, что выписку можно совершить на второй день, — говорит Олег Латышкевич. — Сейчас роженицы, у которых нет осложнений, обычно выписываются через трое суток, а в случае операционного вмешательства — через пять. Бывают случаи, когда женщины просят покинуть больницу спустя 24 часа после родов, но для этого необходимо написать специальное заявление, что занимает дополнительное время. При желании роженица сможет остаться на трое суток. Сейчас всё идет к тому, чтобы такой режим был введен и в других больницах.

Латышкевич также добавил, что обязательную прививку против туберкулеза можно будет сделать амбулаторно, вызвав специалиста из поликлиники. 

— Медучреждения перейдут на новую систему обслуживания, когда врачи будут проводить вакцинацию с выездом к ребенку на дом, — сказал Олег Латышкевич.

По его словам, «роженицам нет необходимости оставаться в больнице в течение трех дней и занимать койки».

Руководитель родильного отделения Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова Олег Баев отметил, что если женщина находится под контролем врачей, то она может быть выписана и на следующий день после родов.

— Для этого, конечно, нужно лучше организовать помощь на дому, то есть усилить амбулаторно-поликлиническое звено. В первые дни после родов мамам нужны подсказки и помощь специалистов, поэтому к ним должны приходить акушеры. Что касается обязательной прививки от туберкулеза, то на третий день роженицы уже сами в состоянии прийти в поликлинику, — сказал он.

Баев также рассказал, что большинство женщин сами хотят пораньше выйти из больницы и восстанавливаться в домашней обстановке.

— Мы выписываем женщин на третий день, — говорит врач. — Нельзя сказать, сколько родов принимает за день специалист — это все-таки непредсказуемое дело. У нас в отделении в год рождается около 5,5 тыс. малышей, но в некоторых роддомах цифра доходит до 9 тыс.

Президент Лиги защитников пациентов Александр Саверский считает, что при таких условиях роженицы, скорее всего, будут искать частные роддома.

— Решения столичных властей противоречат сами себе — сначала было объявлено о сокращении роддомов, а теперь получается, что, видимо, не хватает кадров для полноценного ухода за пациентками, — говорит он. — Если женщины после выписки будут жаловаться на осложнения, то мы будем требовать возбуждения уголовных дел против тех, кто принимает такие решения.

Напомним, что сокращения ожидают московских медиков в связи с проводимой в медицинских учреждениях оптимизацией. Согласно плану-графику реорганизации, в столице будет ликвидировано 28 медучреждений.

Ваши вопросы

Евгения

Добрый день! Подскажите, проводятся ли сейчас партнерские роды и какие документы необходимы для мужа/мамы?

Карина

Здравствуйте , хотела бы поинтересоваться , сейчас вторая беременность , в первую было кесарево , сейчас будет кесарево или естественным путём ?

Лилия

Здравствуйте! Необходим ли ещё тест на ковид?

Ирина

Добрый вечер,хотела узнать,а как мамочку с ребенком живущим на побережье выписываете?В день вылета или как это происходит,если негде остановится в городе?

Ирина

Здравствуйте,я с побережья,скажите пожалуйста если пдр ставят на 6 июня,могу ли я 1июня обратиться к вам,чтобы сдать анализы и сделать узи,т.к в нашей больнице мне ничего не проводилось.Сняли ли анализ на ковид или все равно возмут?У меня сумка с вещами небольшая,остановиться не где,возможно ли с ней лечь в палату и как после родов мне с ней быть.Спасибо за ответ.

Олеся

Здравствуйте. Возможны ли партнёрские роды при кесарево? Чтобы была тепловая цепочка с мужем и он первый ребёнка увидел?

Екатерина

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если муж вакцинирован, ему надо приносить на партнёрские роды пцр на ковид?

Виктория

Здравствуйте
Сколько дней после родов длится пребывание в вашем роддоме?

Администратор

В среднем выписка после родов на 4 сутки.

Кристина

Добрый день. Уже тест на ковид для партнёрских родов не нужен?

Администратор

Нужен обязательно, давностью не более 48 ч

Анна

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, когда роддома этом году будет закрыт на помывку?

Администратор

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, Алексей Александрович Сивак

Анна

Здравствуйте, подскажите платные палаты одноместные есть и цена какая

Администратор

http://groddom1.ru/price

Ольга

Здравствуйте. Подскажите когда вы закрываетесь на помывку весной?

Администратор

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, Алексей Александрович Сивак

Анна

Здравствуйте, уточните пожалуйста — вы закрываетесь в апреле? И как узнать какой роддом когда будет принимать тогда?

Администратор

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, Алексей Александрович Сивак

Полина

Добрый день. Подскажите, если поступать к Вам не по скорой, примите?

Администратор

Примем, если есть показания.

Ольга

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,планируется ли закрытие родильного дома на «мойку»? Если да,то ориентировочно в каком месяце.Спасибо

Администратор

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, Алексей Александрович Сивак

Ирина

Здраствуйте! Я планово перед эко по омс здавла мазок . Он плохой… назначили антибиотк. И на месяц ещё эко отложилось. До этого мазки были хорошие. Я пошла перездала платно на 5 км. Все отлично. Запись врача только по талону, строго. Наблюдалась у Елены Борисовна . Подскажите с кем ещё можно проконсультироваться по эко и анализу.Планировала в хабаровск, есть криозоморозка спермы там.

Администратор

Если не устраивает лечащий врач — обратитесь к зав.ЖК — предложит другого врача (с учётом мнения врача). И надо учесть, что в настоящее время в нашей ЖК имеется большой дефицит кадров.

Любовь

Здравствуйте, скажите возможен ли вариант вертикальных родов в вашем роддоме?

Администратор

Нет, не практикуем.

Анна

Добрый день! Поджскажите пожалуйста после родов в палате сколько человек лежит?

Администратор

обычно 2, если отделение перегружено — до 3х.

Любовь

Здравствуйте, можно ли в вашем роддоме провести фото и видеосъёмку процесса рождения малыша?

Администратор

Партнёр будет снимать. Партнёрские роды возможны, в случае отрицательного результата теста на ковид давностью не более 48 часов.

Анастасия

Здравствуйте, мне нужно получить родовой сертификат, а я боюсь не успеть его получить, т.к вдруг начну рожать до моего приёма у гинеколога, что делать? Или к гинекологу не обязательно заходить??

Администратор

Обратиться к своему врачу в ЖК.

Любовь

Здравствуйте, скажите, когда у вас день открытых дверей?

Администратор

Пока не запланирован.

Галина

Здравствуйте, первый вопрос, как мужу попасть на партнёрские роды, если отрицательный тест на ковид действует 2 дня? Вы понимаете, что это просто не реально подгадать дату родов?
И второй вопрос, можно ли принести сертификат (справку) о то, что мужу была сделана вакцинация от короновируса?

Администратор

Правила партнёрских родов описаны в регламенте и будут соблюдаться.

Любовь

Здравствуйте, подскажите у вас палаты совместного пребывания матери и ребенка? Не забирают ребенка на ночь?

Администратор

При отсутствии противопоказаний — совместное пребывание.

Любовь

Здравствуйте, скажите, что нужно помимо теста на ковид для партнёрских родов? И ещё, как относятся врачи к мягким родам, без вмешательств

Администратор

Партнёрские роды : http://groddom1.ru/informaciya-o-novoj-koronavirusnoj-infekcii. Партнеру — легкая чистая одежда, моющиеся тапочки, свежая флюорография.
Все медицинские вмешательства осуществляются только по показаниям и с учётом СОГЛАСИЯ пациента.

Ольга

Здравствуйте. Если я с Вилючинска, то запись на ПКС так же по пятницам в приемном покое или через свою ЖК?

Администратор

В приёмном покое акушерского отделения нашего учреждения по пятницам в 14-00.

Светлана

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно к вам записаться на лапороскопическую операцию платно?

Администратор

Операции, в т.ч.лапароскопические, у нас проводятся бесплатно по полису ОМС при наличии показаний и отсутствии противопоказаний. В каждом случае вопрос решается индивидуально.

Виктория

Здравствуйте, подскажите по каким дням дежурит роддом в марте и апреле?

Администратор

мы работаем без графика дежурств 24/7.

Лучик

Здравствуйте, возобновили партнёрские роды и стоимость ? Какие анализы нужно сдать для мужа?

Администратор

Партнёрские роды бесплатно. О возобновлении партнёрских родов — http://groddom1.ru/informaciya-o-novoj-koronavirusnoj-infekcii

Ольга

Здравствуйте,при поступлении в роддом необходимо приезжать с прозрачной сумкой с вещами или допустимо с обычным пакетом?

Администратор

Можно с обычным пакетом.

Анастасия

Здравствуйте скажите пожалуйста карантин снят?

Администратор

Нет, противоэпидемические мероприятия продолжаются.

Физические изменения после рождения ребенка

Какие физические изменения я могу ожидать после родов?

Лохии (выделения из влагалища)

Лохии — это выделения из влагалища после естественных родов. У него несвежий затхлый запах, похожий на запах менструальных выделений. Лохии первые 3 дня после родов имеют темно-красный цвет. Несколько маленьких сгустков крови размером не больше сливы — это нормально. На четвертый-десятый день после родов лохии будут более водянистыми и будут приобретать цвет от розоватого до коричневатого цвета.Примерно с седьмого по десятый день по четырнадцатый день после родов лохии кремового или желтоватого цвета.

Вы можете заметить увеличение лохий, когда встаете утром, когда вы физически активны или во время кормления грудью. У мам, перенесших кесарево сечение, через 24 часа может быть меньше лохий, чем у мам, родивших через естественные родовые пути. Обычно кровотечение прекращается в течение 4-6 недель после родов. Следует носить прокладки, а не тампоны, так как в течение шести недель во влагалище ничего не должно выходить.

Дренаж надрез

Если у вас было кесарево сечение или перевязка маточных труб, это нормально, если из разреза выделяется небольшое количество розового водянистого дренажа. Следите за тем, чтобы разрез оставался чистым и сухим. Промойте разрез теплой водой с мылом. Вы можете принимать ванну или душ как обычно. Если дренаж не прекращается, позвоните своему врачу.

Выделения из груди

Когда вы кормите грудью, из груди может течь жидкость. Если вы не можете кормить грудью, утечка может произойти изначально и прекратится в течение 1-2 недель после родов.Прокладки для груди, надетые внутри бюстгальтера, могут помочь вам оставаться сухими.

Нагрубание груди

Набухание груди — это набухание груди, характеризующееся ощущением тепла, твердости и тяжести в груди. Набухание вызвано усилением кровообращения в груди. Это может произойти при поступлении молока или если вы пропустите кормление (если вы кормите грудью).

Если вы кормите ребенка из бутылочки, вы можете облегчить дискомфорт от нагрубания, приняв обезболивающее в соответствии с указаниями врача.Вы также можете прикладывать пакеты со льдом. Также помогает носить поддерживающий бюстгальтер.

При грудном вскармливании можно предотвратить набухание, часто кормя ребенка или сцеживая грудь. Чтобы облегчить дискомфорт: приложите теплые компрессы или примите теплый душ, чтобы молоко стекало (но затем сразу же покормите ребенка или сцеживайте молоко). Не повторяйте это, если не почувствуете облегчения, так как это может усилить отек и помешать течению молока.

Если дискомфорт не исчезнет, ​​попробуйте следующее:

• Приложите пакеты со льдом.
• Сцеживайте молока перед кормлением ребенка.
• Используйте противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, по указанию врача, чтобы уменьшить отек.
• Носите поддерживающий бюстгальтер.

Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу, консультанту по грудному вскармливанию, посетите группу поддержки по грудному вскармливанию или позвоните на горячую линию по грудному вскармливанию, если это по-прежнему является для вас проблемой. Если есть одна область красного цвета, имеющая форму клина, ближе к соску, это может быть инфекция.Если вы подозреваете инфекцию, позвоните своему врачу.

Дискомфорт в области промежности

Если вам сделали эпизиотомию, участок кожи между влагалищем и анусом (так называемая промежность) может быть очень болезненным и чувствительным. Чтобы уменьшить дискомфорт, попробуйте теплые сидячие ванны. Сядьте в ванну, наполненную водой на несколько дюймов. (Чтобы предотвратить инфекцию, не добавляйте пену для ванн или другие продукты.) Вы также можете купить небольшую раковину, которая поместится на унитаз. Вы также можете использовать это средство от дискомфорта, связанного с геморроем.

Уход за промежностью

Содержание промежности в чистоте повысит комфорт и предотвратит риск инфицирования. После каждого посещения туалета и / или смены подушечек наполните пери-бутылку (выданную вам в больнице) теплой водой. Распылите воду на область между влагалищем и прямой кишкой, двигая вперед-назад. Промокните это место насухо туалетной бумагой. Не трите эту область. Часто наносите чистую салфетку, чтобы поддерживать чистоту. Продолжайте ухаживать за промежностью в течение 1 недели после родов.

Сокращения матки

В течение нескольких часов после рождения верхняя часть матки (дно) находится примерно на уровне пупка. Он остается там около суток, затем постепенно спускается каждый день. Если вы кормите грудью, это может произойти быстрее. Без осложнений ваша матка вернется к своему примерному размеру небеременной (размер груши) примерно через шесть недель.

Послеродовые боли или спазмы вызваны сокращениями матки, которые останавливают кровотечение из области прикрепления плаценты.Эти боли чаще встречаются у женщин, перенесших более одной беременности. Дискомфорт может быть сильным — особенно если вы кормите грудью — около 5 минут, но постепенно исчезнет.

Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете попробовать следующие методы:

• Лягте на живот, подложив подушку под низ живота.
• Прогуляйтесь.
• Примите обезболивающее в соответствии с рекомендациями врача.
• Примите сидячую ванну.
• Положите на живот грелку.

Сокращения мочеиспускания

Вы можете чувствовать дискомфорт при мочеиспускании. Дискомфорт — это обычное явление, но не забудьте сообщить своему врачу, если вы чувствуете боль или затрудняете мочеиспускание.

Недержание мочи

Растяжение мышц во время родов может вызвать временную потерю мочеиспускания, а иногда и дефекации. Недержание мочи может возникать чаще, когда вы смеетесь, кашляете или напрягаетесь. Практикуйте упражнения Кегеля, чтобы уменьшить недержание мочи.Он улучшится через несколько недель после родов. Если недержание мочи продолжает оставаться проблемой после вашего первого послеродового осмотра, поговорите со своим врачом.

Запор

Первое испражнение после родов может быть отложено до третьего или четвертого дня после родов. Ваш лечащий врач может прописать или порекомендовать безрецептурные смягчители стула, чтобы смягчить стул и уменьшить дискомфорт при дефекации. Увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в своем рационе, чтобы опорожнение кишечника было регулярным.Также убедитесь, что вы пьете не менее 10–12 стаканов жидкости в день. Наркотические обезболивающие могут усугубить ситуацию, поэтому сведите их к минимуму. От дискомфорта при геморрое могут избавить безрецептурные кремы, а также сидячие ванны. Если запор по-прежнему является проблемой, позвоните своему врачу.

Пот

Повышенное потоотделение, особенно ночью, является обычным явлением после родов, поскольку ваше тело приспосабливается к новым уровням гормонов после родов. Защитите себя от озноба, приняв душ, переодевшись и сменив постельное белье.Также увеличьте потребление жидкости, чтобы утолить жажду в это время.

Менструация

Если вы кормите грудью, у вас могут не начаться месячные (менструация) до тех пор, пока ваш ребенок не отнимет грудь. Имейте в виду, что хотя у вас могут не начаться месячные во время кормления грудью, вы все равно можете забеременеть. Если вы кормите ребенка из бутылочки, менструация обычно наступает через 6–12 недель после родов. Первые несколько периодов после родов могут быть нерегулярными.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг после родов?

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

• Температура выше 100.4 градуса по Фаренгейту или сильный озноб.
• Выделения из влагалища с неприятным запахом.
• Ярко-красное кровотечение, продолжающееся после третьего дня.
• Прохождение больших сгустков крови (больше сливы).
• Боль, жжение или затрудненное мочеиспускание.
• Сильные спазмы или боль в животе, не купирующаяся обезболивающими.
• Повышенное покраснение, отек, синяк или боль в промежности или разделение швов.
• Увеличение количества выделений из влагалища или кровотечения, при которых необходимо использовать более одной гигиенической прокладки в час.
• Затуманенное зрение.
• Сильные головные боли или обмороки.
• Повышенная боль, покраснение, дренаж или расслоение разреза брюшной полости (кесарево сечение)
• Сильная боль, отек или покраснение одной конечности сильнее, чем другой.
• Теплые красные болезненные участки груди.
• Затрудненное дыхание.
• Любые признаки послеродовой депрессии, такие как: неспособность справиться с повседневными ситуациями, мысли о причинении вреда себе или своему ребенку, чувство тревоги, паники или страха большую часть дня.

Роды через естественные родовые пути — выписка: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Старайтесь есть меньше, чем обычно, и перекусывайте между ними.

Любой геморрой, который у вас развивается, должен постепенно уменьшаться в размерах. Некоторые могут уйти. Методы, которые могут помочь при ваших симптомах, включают:

• Горячие ванны
• Холодные компрессы по области
• Безрецептурные обезболивающие
• Безрецептурные мази или суппозитории от геморроя (ВСЕГДА поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо суппозитории)

Упражнения могут помочь вашим мышцам и повысить уровень вашей энергии.Это может помочь вам лучше спать и снять стресс. Это может помочь предотвратить послеродовую депрессию. В общем, безопасно начинать легкие упражнения через несколько дней после нормальных вагинальных родов или когда вы чувствуете, что готовы. Сначала старайтесь уделять 20-30 минут в день, даже 10 минут в день могут помочь. Если вы чувствуете боль, прекратите тренировку.

Вы можете начать половую жизнь примерно через 6 недель после родов, если выделения или лохии прекратились.

Женщины, кормящие грудью, могут иметь более низкое половое влечение, чем обычно, наряду с сухостью влагалища и болью во время полового акта.Это потому, что грудное вскармливание снижает уровень гормонов. Такое же падение гормонов чаще всего препятствует возобновлению менструального цикла на многие месяцы.

В это время используйте смазку и займитесь нежным сексом. Если секс по-прежнему затруднен, поговорите со своим врачом. Ваш врач может порекомендовать гормональный крем, который может уменьшить ваши симптомы. Эти изменения в вашем теле временные. После того, как вы закончите грудное вскармливание и ваш менструальный цикл вернется, ваше половое влечение и функции должны вернуться в норму.

Перед выпиской из больницы поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах после беременности. Вы можете забеременеть уже через 4 недели после рождения ребенка. В это время важно использовать эффективные средства контрацепции.

Через несколько дней или даже месяцев после родов некоторые мамы чувствуют себя грустными, разочарованными, усталыми или замкнутыми. Многие из этих чувств нормальны и часто проходят.

• Попробуйте поговорить со своим партнером, семьей или друзьями о своих чувствах.
• Если эти чувства не проходят или усиливаются, обратитесь за помощью к своему врачу.

Часто мочитесь и пейте много жидкости, чтобы избежать инфекций мочевого пузыря.

Лохия: Как долго у вас идет кровь после родов?

Что такое лохии?

Лохии — выделения из влагалища в послеродовом периоде. (Термин происходит от греческого слова, означающего «относящийся к родам».) Он состоит из крови, тканей слизистой оболочки матки и бактерий.

В первые несколько дней после рождения лохии содержат изрядное количество крови, поэтому они будут ярко-красными и будут выглядеть как обильные месячные.Он может выходить с перерывами небольшими потоками или течь более равномерно. Если вы некоторое время лежали и во влагалище скопилась кровь, вы можете обнаружить небольшие сгустки в нижнем белье.

Как долго у вас идет кровь после родов?

Скорее всего, с каждым днем ​​у вас будет немного меньше выделений, они станут светлее. Через два-четыре дня после родов лохии могут стать более водянистыми и розоватыми. Примерно через десять дней после родов у вас может появиться лишь небольшое количество белых или желто-белых выделений.На данный момент лохии — это в основном белые кровяные тельца и клетки слизистой оболочки матки.

Лохии уменьшатся, прежде чем прекратятся еще через две-четыре недели, хотя у небольшого числа женщин лохии или периодические кровянистые выделения сохраняются еще в течение нескольких недель.

Если вы начали принимать противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин («минипилюля») или получили противозачаточную вакцину (Депо-Провера), у вас, вероятно, будут кровянистые выделения в течение месяца или более, и это совершенно нормально. .

Что вызывает лохии?

Вот что происходит: когда плацента отделяется от матки, в том месте, где она была прикреплена, появляются открытые кровеносные сосуды, и они начинают кровоточить в матку. После выхода плаценты матка продолжает сокращаться, что закрывает эти кровеносные сосуды, резко уменьшая кровотечение. Если во время родов у вас была эпизиотомия или разрыв, у вас может быть кровотечение из этого места, пока оно не будет зашито.

Ваш опекун может массировать вашу матку и дать вам синтетический окситоцин (питоцин), чтобы помочь ей сокращаться.Грудное вскармливание, которое побуждает ваше тело вырабатывать естественный окситоцин, также способствует сокращению матки. (Вот почему вы можете почувствовать спазмы или послеродовые боли, когда кормите грудью.)

Иногда матка не сокращается после родов, что приводит к чрезмерной кровопотере, называемой послеродовым кровотечением.

Как мне управлять лохиями?

Вначале используйте прочные гигиенические прокладки. Больница отправит вас домой с некоторыми, и вы можете запастись еще, если вам нужно. По мере того, как ваши лохии сужаются, вы можете переключиться на минипады.

Не используйте тампоны в течение как минимум шести недель, потому что они повышают вероятность заражения заживающего влагалища и матки.

Мочитесь часто, даже если вы не чувствуете позывов пойти. В первые несколько дней после родов ваш мочевой пузырь может быть менее чувствительным, чем обычно, поэтому вы можете не почувствовать потребности в мочеиспускании, даже если ваш мочевой пузырь достаточно полон. Заполненный мочевой пузырь не только вызывает проблемы с мочеиспусканием, но и затрудняет сокращение матки, что приводит к еще большим болям и кровотечениям.

Что делать, если послеродовое кровотечение остановилось и началось снова?

Если ярко-красные кровянистые выделения снова появляются после того, как ваши лохии уже посветлели, обратитесь к акушерке или врачу.

Позвоните своей акушерке или врачу, если у вас усиливается кровотечение, или:

• Лохии остаются ярко-красными через неделю после рождения ребенка.
• У вас ненормально сильное кровотечение (вы пропитываете гигиеническую прокладку в течение двух часов подряд или у вас есть сгустки крови размером больше мяча для гольфа).Это признак позднего послеродового кровотечения и требует немедленного внимания.

Примечание. Если у вас очень сильное кровотечение или вы чувствуете слабость, позвоните 911.

Пахнет ли лохия?

Да, лохии могут иметь отчетливый запах, похожий на запах менструальной крови. Но если у ваших лохий неприятный запах, у вас жар или озноб, позвоните своему врачу. Это может быть признаком послеродовой инфекции.

Следите за этими предупреждающими знаками во время послеродового восстановления

Узнайте, как послеродовая доула может помочь

Получите советы о том, как получить необходимую помощь, когда вы приспосабливаетесь к жизни с новорожденным

Узнайте, когда вы у вас возобновятся месячные после родов

Послеродовой уход: после родов через естественные родовые пути

Послеродовой уход: чего ожидать после естественных родов

Беременность меняет ваше тело во многих отношениях, чем вы могли ожидать, и она не прекращается с рождением ребенка. Вот чего ожидать физически и эмоционально после родов через естественные родовые пути.

Болезненность влагалища

Если во время родов у вас произошел разрыв влагалища или ваш врач сделал разрез, рана может болеть в течение нескольких недель. Сильные слезы заживают дольше.Чтобы облегчить дискомфорт во время выздоровления:

• Сядьте на подушку или мягкое кольцо.
• Охладите эту область пакетом со льдом или поместите охлажденную подушечку из гамамелиса между гигиенической салфеткой и областью между входом во влагалище и анусом (промежность).
• При мочеиспускании используйте бутылочку для выжимания, чтобы поливать промежность теплой водой.
• Сядьте в теплую ванну, достаточно глубокую, чтобы покрыть ягодицы и бедра на пять минут. Используйте холодную воду, если она более успокаивает.
• Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости спросите своего врача о обезболивающем спрее или креме.
• Поговорите со своим врачом об использовании смягчителя стула или слабительного средства для предотвращения запора.

Сообщите своему врачу, если вы испытываете сильную, постоянную или усиливающуюся боль, что может быть признаком инфекции.

Выделения из влагалища

После родов у вас начнется удаление поверхностной слизистой оболочки, которая выстилала матку во время беременности.В течение нескольких недель у вас будут выделения из влагалища, состоящие из этой оболочки и крови. Первые несколько дней выделения будут красными и обильными. Затем он будет сужаться, становиться все более водянистым и менять цвет с розовато-коричневого на желтовато-белый.

Обратитесь к своему врачу, если у вас сильное вагинальное кровотечение — замачивание прокладки менее чем за час — особенно если оно сопровождается тазовой болью, лихорадкой или болезненностью.

схватки

В течение первых нескольких дней после родов вы можете ощущать периодические схватки, иногда называемые послеродовой болью.Эти сокращения, которые часто напоминают менструальные спазмы, помогают предотвратить чрезмерное кровотечение за счет сжатия кровеносных сосудов в матке. Во время кормления грудью часто возникают послеродовые боли из-за выделения гормона окситоцина. Ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурное обезболивающее.

Недержание мочи

Беременность, роды и естественные роды могут растягивать или травмировать мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и прямую кишку. Это может привести к утечке нескольких капель мочи при чихании, смехе или кашле.Эти проблемы обычно проходят в течение нескольких недель, но могут сохраняться долгое время.

А пока носите гигиенические прокладки и выполняйте упражнения для мышц тазового дна (Кегеля), чтобы помочь тонизировать мышцы тазового дна и контролировать мочевой пузырь. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы сидите на мраморе и напрягаете мышцы таза, как будто поднимаете мрамор. Попробуйте делать это по три секунды за раз, затем расслабьтесь, считая до трех. Выполняйте упражнение 10-15 раз подряд, по крайней мере, трижды в день.

Геморрой и дефекация

Если вы замечаете боль во время дефекации и чувствуете припухлость возле заднего прохода, возможно, у вас опухшие вены в анусе или нижней части прямой кишки (геморрой). Чтобы облегчить дискомфорт во время заживления геморроя:

• Нанесите безрецептурный крем от геморроя или суппозиторий, содержащий гидрокортизон.
• Используйте подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее.
• Смочите анальную область простой теплой водой на 10–15 минут два-три раза в день.

Если вы обнаружите, что избегаете испражнения из-за страха повредить промежность или усугубить боль при геморрое или эпизиотомической ране, примите меры, чтобы стул оставался мягким и регулярным. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, и пейте много воды. При необходимости спросите своего врача о смягчителе стула.

нежная грудь

Через несколько дней после рождения вы можете почувствовать полные, твердые, нежные груди (набухание).Чтобы избежать или свести к минимуму нагрубание груди, рекомендуется частое кормление обеими грудями.

Если ваша грудь, включая темные круги кожи вокруг сосков, набухла, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с захватом груди. Чтобы помочь ребенку сосать грудь, вы можете сцеживать вручную или использовать молокоотсос, чтобы сцеживать небольшое количество грудного молока перед кормлением ребенка. Чтобы облегчить дискомфорт в груди, нанесите теплые мочалки или примите теплый душ перед кормлением грудью или сцеживанием, что может облегчить удаление молока.Между кормлениями кладите на грудь холодные мочалки. Также могут помочь безрецептурные обезболивающие.

Если вы не кормите грудью, носите поддерживающий бюстгальтер, например спортивный. Не сцеживайте грудь и не сцеживайте молоко, иначе в груди будет вырабатываться больше молока.

Выпадение волос и изменения кожи

Во время беременности повышенный уровень гормонов означает, что волосы растут быстрее, чем выпадают. В результате часто получается очень пышная шевелюра, но теперь пришло время расплачиваться за это.После родов у вас будет выпадение волос на срок до пяти месяцев.

Растяжки не исчезнут после доставки, но со временем они меняют цвет с красного на серебристый. Ожидайте, что любая кожа, которая потемнела во время беременности, например темные пятна на лице, также медленно исчезнет.

Изменения настроения

Роды вызывают массу сильных эмоций. Многие молодые мамы переживают период подавленности или беспокойства, который иногда называют детской хандрой. Симптомы включают перепады настроения, приступы плача, беспокойство и проблемы со сном.Детская хандра обычно проходит в течение двух недель. А пока позаботьтесь о себе. Поделитесь своими чувствами и попросите помощи у партнера, близких или друзей.

Если вы испытываете резкие перепады настроения, потерю аппетита, сильную усталость и отсутствие радости в жизни вскоре после родов, у вас может быть послеродовая депрессия. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, особенно если симптомы не исчезают сами по себе, у вас проблемы с уходом за ребенком или выполнение повседневных задач, или у вас есть мысли причинить вред себе или своему ребенку.

Похудание

После родов вы можете выглядеть так, как будто все еще беременны. Это нормально. Большинство женщин теряют 6 килограммов во время родов, включая вес ребенка, плаценты и околоплодных вод. Через несколько дней после родов вы похудеете из-за остатков жидкости. После этого здоровая диета и регулярные упражнения помогут вам постепенно вернуться к весу, который был до беременности.

Послеродовое обследование

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы послеродовой уход был непрерывным процессом, а не только разовым посещением после родов.Свяжитесь со своим врачом в течение первых трех недель после родов. В течение 12 недель после родов обратитесь к своему врачу для всестороннего послеродового обследования.

Во время этого приема ваш лечащий врач проверит ваше настроение и эмоциональное благополучие, обсудит контрацептивы и интервалы между родами, изучит информацию об уходе за младенцами и кормлении, расскажет о ваших привычках сна и проблемах, связанных с утомляемостью, и проведет физический осмотр. Это может включать осмотр вашего живота, влагалища, шейки матки и матки, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете.Это прекрасное время, чтобы поговорить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, в том числе о возобновлении сексуальной активности и о том, как вы приспосабливаетесь к жизни с новым ребенком.

1. Cunningham FG, et al., Eds. Послеродовой период. В: Акушерство Уильямса. 25-е ​​изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
2. Упражнения Кегеля. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https: // www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems-women/kegel-exercises. Доступ 30 января 2020 г.
3. DeCherney AH, et al., Eds. Нормальный послеродовой период. В: Современная диагностика и лечение: акушерство и гинекология. 12-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
4. Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и забота о матери. https://www.uptodate.com/contents/search.Доступ 29 января 2020 г.
5. Габбе С.Г. и др., Ред. Послеродовой уход и долгосрочные аспекты здоровья. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Доступ 31 января 2020 г.
6. Berkowitz LR, et al. Послеродовой уход за промежностью и лечение осложнений. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 31 января 2020 г.
7. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ091. Послеродовая депрессия.Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression. Доступ 29 января 2020 г.
8. Президентская рабочая группа Американского колледжа акушеров и гинекологов по пересмотру определения послеродового визита и Комитет по акушерской практике. Мнение Комитета № 736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018; DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002633.

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Послеродовые инструкции | Чего ожидать после доставки | Послеродовой уход

Послеродовой

Послеродовой период обычно определяется как шесть недель после родов. Время, когда организм матери, включая уровень гормонов и размер матки, возвращается в небеременное состояние. В первые часы, дни и недели после родов вы испытаете множество изменений, как физических, так и эмоциональных. Основное внимание в послеродовом уходе уделяется обеспечению здоровья матери и ее предоставления всей необходимой ей информации о грудном вскармливании, репродуктивном здоровье и контрацепции.

Звоните нам, если у вас возникнут вопросы в это важное время.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть полезные ресурсы.

ПОЗДРАВЛЯЕМ с новым приездом!

Пожалуйста, прочтите эти послеродовые инструкции как можно скорее. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их нам перед выпиской из больницы или обращайтесь в офис.

Чего ожидать после доставки

Роды через естественные родовые пути: Выделения из влагалища, возникающие после родов, называются лохиями.Кормящие матери могут заметить увеличение лохий во время кормления грудью. Первые несколько дней он будет ярко-красным или коричневатым, а затем может измениться на розовый или желтовато-белый. Лохия может длиться до шести недель. Дискомфорт в промежности можно уменьшить, прикладывая пакеты со льдом или принимая теплые сидячие ванны до трех раз в день. Этот дискомфорт постепенно исчезнет после первой недели. Важно, чтобы промежность была как можно более чистой и сухой. Всегда протирайте спереди назад и часто меняйте гигиенические прокладки.Можно принять душ. Некоторым женщинам требуется наложение швов для восстановления разрыва или эпизиотомии; эти швы рассосутся примерно через две недели.

Кесарево сечение: Вы можете принимать душ в обычном режиме. Пожалуйста, не замачивайте разрез в воде. Важно, чтобы разрез оставался чистым (с мылом и водой) и сухим, чтобы предотвратить инфекцию. Не наносите на разрез какие-либо лосьоны или масла, пока он полностью не заживет. Пожалуйста, позвоните в офис, если вы заметили жар, дренаж или покраснение вокруг разреза.У вас могут быть стерильные полоски (небольшие пластыри, похожие на полоски) поверх разреза. В них можно принимать душ, если они не отпали в течение семи-десяти дней.

Послеродовые боли : Спазмы очень распространены после родов. Это сокращение матки, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Вы можете заметить усиление спазмов во время кормления грудью или во время физической активности. Женщины, рожающие второго или третьего ребенка, могут испытывать более болезненные и частые спазмы. При необходимости вы можете использовать Motrin или назначенный наркотик.

Запор: Очень часто запоры возникают в послеродовом периоде. Вы должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день. Также может помочь увеличение количества клетчатки в вашем рационе. При необходимости вы можете использовать смягчитель стула, например Colace.

Геморрой: Многие женщины страдают геморроем во время или после беременности. Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете использовать Tucks, Anusol или Preparation-H. Также важно избегать запоров, употребляя большое количество клетчатки и пить воду.

Отек: Отек ног — обычное явление после родов. Оно может ухудшиться, прежде чем улучшится. Обычно он проходит в течение одной недели после родов. Вы можете уменьшить это, приподняв ноги и уменьшив количество соли в своем рационе.

Деятельность

Вы должны отдыхать, когда можете: спать, когда ребенок спит. Многие женщины с нетерпением ждут возможности возобновить занятия до беременности. Вам следует постепенно возвращаться к этим занятиям в течение четырех-шести недель. Вам следует избегать интенсивных видов спорта или тренировок до окончания шестинедельного визита.Подъем по лестнице или прогулка по окрестностям не вызовут проблем. Если у вас было кесарево сечение, вы не должны поднимать ничего тяжелее ребенка до шестинедельного обследования. После кесарева сечения вы также не должны садиться за руль в течение двух недель после операции, или вам больше не нужны наркотики, чтобы дать достаточно времени для заживления.

Сексуальность

Половой акт: Когда возобновить половой акт после родов, зависит от многих факторов. Большинству женщин требуется шесть недель для полного заживления швов.У некоторых женщин послеродовое кровотечение может длиться до шести недель. Многие молодые родители устали из-за времени, необходимого для ухода за новорожденным, и могут оказаться психологически не готовыми раньше, чем через шесть недель или дольше. Когда вы готовы возобновить половой акт, у многих женщин уменьшается вагинальная смазка, особенно при грудном вскармливании. В это время вам может быть полезно использовать смазку, такую ​​как KY Jelly. Пожалуйста, помните, что вы можете забеременеть до шестинедельного осмотра.Если у вас был половой акт до вашего шестинедельного визита, используйте презерватив.

Контрацепция: Варианты контрацепции будут обсуждены на вашем шестинедельном послеродовом визите. Варианты включают комбинированные оральные противозачаточные таблетки, оральные противозачаточные таблетки с прогестероном, ВМС (внутриматочная спираль), Депо-Провера или барьерные методы, такие как презервативы или диафрагма. Если вы кормите грудью, вам следует рассмотреть метод использования только прогестерона («мини-таблетки», ВМС или Депо-Провера) или барьерный метод, чтобы избежать уменьшения количества молока.

Уход за грудью

Кормящие матери: В первые несколько дней после родов ваша грудь вырабатывает лишь небольшое количество молозива. Это все, что нужно вашему малышу. В период от 3 до 5 дней после родов у вас появится молоко. В это время вы можете почувствовать нагрубание, субфебрильную температуру или дискомфорт. Чтобы облегчить это, вы должны продолжать кормить грудью. Можно принять теплый душ или сделать горячие компрессы. Вам также может потребоваться сцеживать немного молока вручную, чтобы ребенку было легче сосать.Набухание обычно длится 48 часов. При необходимости вы можете использовать Тайленол или Мотрин.

Вымойте грудь теплой водой и наденьте поддерживающий бюстгальтер. После кормления дайте соскам высохнуть на воздухе, чтобы избавиться от дискомфорта. Вы должны наносить на соски Lansinoh или чистый ланолин после каждого кормления, чтобы предотвратить появление трещин на сосках. Пейте много жидкости во время кормления грудью. Хорошее правило — один стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью ребенка.

Матери, кормящие из бутылочки: Ношение поддерживающего бюстгальтера днем ​​и ночью после родов поможет предотвратить дискомфорт от нагрубания.Если происходит переполнение или нагрубание груди, при необходимости прикладывайте к груди пакеты со льдом. Не сцеживайте и не сцеживайте молоко вручную и избегайте стимуляции сосков. Вы можете использовать Тайленол или Мотрин по мере необходимости для устранения дискомфорта.

Если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните нам:

• Температура выше 101 ° F
• Сильное вагинальное кровотечение (замачивание более двух гигиенических прокладок за несколько часов)
• Боль, покраснение, болезненность и / или отек изолированной ноги
• Сильная боль в животе или спине
• Боль в любой груди с участком покраснения
• Дренаж или покраснение вокруг разреза кесарева сечения
• Обеспокоенность послеродовой депрессией

Приливы или проблемы с влагалищем после родов

Приливы

После родов гормоны в вашем организме быстро меняются.

Во время беременности в вашем организме очень высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона. После рождения плаценты (последа) уровень эстрогена и прогестерона резко падает.

Некоторые женщины замечают «приливы» и сухость влагалища после родов. Это из-за низкого уровня эстрогена.

Если сухость во влагалище делает секс неудобным, поможет смазка. Вам нужно будет использовать это, пока сухость влагалища не улучшится. Это произойдет, когда ваш уровень эстрогена вернется к тому уровню, который был до того, как вы забеременели.Уровень эстрогена обычно возвращается к норме, когда вы заканчиваете кормить грудью и менструации возвращаются.

Боль в области промежности

Промежность — это участок кожи между задней частью влагалища и анусом (задний проход). Во время схваток и родов этот участок кожи растягивается и может порваться.

Возможно, вашей акушерке или акушеру пришлось сделать хирургический разрез в этой области во время родов. Это называется эпизиотомией.

После родов эта область может болеть и опухать.Если вам наложили швы, эта область может быть особенно болезненной.

Поддерживайте чистоту промежности:

• часто меняйте прокладки
• мойте руки
• ежедневное купание или душ для поддержания чистоты области промежности

Очень важно выполнять упражнения для тазового дна.

Обратитесь к акушерке или терапевту, если у вас наложены швы, и рана открывается или начинает сочиться зеленой или пахнущей жидкостью.

Выделения из влагалища или кровотечение (лохии)

Кровянистые выделения из влагалища после родов — это нормально.Это длится до 6 недель и называется лохией. Это способ вашего тела избавиться от лишней крови и тканей, которые были в матке во время беременности.

Цвет кровотока сначала ярко-красный. По мере заживления матки цвет становится коричневым, а затем желтым или беловатым.

Если вы делаете что-то напряженное, это нормально — видеть увеличение количества или потемнение цвета крови. Это может быть признаком того, что вам нужно расслабиться.

Можно использовать блокнот. Не используйте тампон при послеродовом кровотечении. Когда месячные вернулись, можно безопасно использовать тампоны.

Немедленно обратитесь к акушерке, медсестре или терапевту, если у вас:

• сильное кровотечение или большие сгустки, особенно если вы чувствуете головокружение или слабость
• ваше влагалище начинает плохо пахнуть

Давление или выпуклость в области влагалища

Выпадение тазовых органов — это выпуклость матки, кишечника или мочевого пузыря во влагалище.

Выпадение может произойти при слабости опорных структур таза. Эта слабость позволяет одному или нескольким органам малого таза (мочевому пузырю, матке или кишечнику) опускаться к стенкам влагалища.

Тазовое дно часто бывает слабым после беременности и родов. Во время беременности гормоны вызывают ослабление или расслабление поддерживающих тканей и связок. Им нужно время, чтобы снова окрепнуть после рождения.

Обратитесь к терапевту, медсестре или физиотерапевту, если вы считаете, что у вас есть симптомы пролапса.

Симптомы пролапса включают:

• ощущение или вид выпуклости во влагалище
• ощущение дискомфорта или ощущение давления в тазу
• утечка мочи и затруднение удержания мочи при заполнении мочевого пузыря
• ощущение, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь
• утечка фекалий
• ощущение, что вы не можете полностью опорожнить кишечник, когда вы заканчиваете испражнение, вы чувствуете, что не все вышло
• боль во время секса или снижение чувствительности во время секса
• ноющие боли в нижней части живота или нижней части спины

Связанные темы

Роды и роды

Упражнения для мышц тазового дна

Послеродовой уход | Послеродовое образование

Не забудьте позвонить в офис, чтобы записаться на четырехнедельный послеродовой осмотр.

Хотя беременность, роды и выздоровление — это здоровый естественный процесс, новый младенец приносит много физических и эмоциональных изменений. Не забывайте оставаться собой, обращайте внимание на сигналы своего тела и доверяйте своему суждению. Скорость выздоровления индивидуальна для каждой новой мамы. Некоторые женщины возвращаются к полной активности в течение одной или двух недель, а другим требуется шесть недель. Мы надеемся, что эти общие рекомендации помогут.

Молодая мать должна возобновить свой распорядок дня, когда она считает нужным. Единственные ограничения:

• От двух недель до двух месяцев не поднимать тяжести
• Никаких спринцеваний и тампонов до послеродового осмотра или через 4-6 недель после родов
• Без полового акта до послеродового осмотра или через 4-6 недель после родов

Есть важные признаки и симптомы, на которые следует обращать внимание в послеродовой период.Если произойдет что-либо из следующего, немедленно позвоните в офис:

• Температура выше 100,5 ° F.
• Боль в области таза сильнее послеродовых или менструальных спазмов.
• Любое кровотечение продолжительностью более продолжительного периода. Вначале в течение нескольких дней могут появиться сгустки или сильное кровотечение, но это не должно продолжаться. Это редко, но послеродовое кровотечение может произойти даже через несколько недель после родов. Если в любой момент вы почувствуете повторение сильного кровотечения, немедленно позвоните в офис.

Уход за промежностью

Уход за промежностью: область между входом во влагалище и анусом, где могут быть наложены швы, имеет решающее значение для предотвращения инфекции и ускорения заживления. Держите место чистым и сухим. Медсестры в больнице покажут вам, как этого добиться.

Вот несколько рекомендаций:

• Выделения из влагалища будут похожи на обильные месячные в течение нескольких дней, постепенно уменьшающиеся до жидких розовато-коричневых слизистых выделений в течение 2-6 недель после родов.Изнашивайте колодки, начиная с полноразмерных колодок и уменьшая размер по мере необходимости. Не используйте тампоны.
• Купаться можно сразу после родов. Одно из лучших средств лечения воспаленного ягодиц — сидячая ванна. Сядьте в 3-4 дюйма очень теплой воды на 20 минут 3-4 раза в день. Обязательно тщательно смойте мыло вокруг половых губ и влагалища, чтобы избежать химического раздражения.
• После ванны или душа высушите и при необходимости нанесите местный анестезирующий спрей, такой как Dermoplast или Epifoam.Вы можете просушить эту область феном, установив низкую настройку.
• Чтобы избежать загрязнения швов, влагалища и отверстия уретры, всегда протирайте их спереди назад после дефекации или используйте пери-бутылку с теплой водой.

Гидратация

Потребление жидкости важнее, чем когда-либо, по трем причинам:

• Теперь вы более восприимчивы к инфекциям мочевого пузыря, поэтому промывайте мочевыводящие пути, выпивая много воды.
• Кормление грудью требует большого количества жидкости для получения достаточного количества молока.
• Для нормальной работы кишечника требуется хорошее увлажнение.

Функция кишечника

Как вы видели, во время беременности кишечник функционирует вяло. В течение следующих 2-6 ​​недель он придет в норму. Он по-прежнему будет реагировать на хорошее увлажнение, ежедневные прогулки и упражнения, а также на адекватную диету. Листовые зеленые овощи, хлопья с отрубями, цельнозерновой хлеб, фрукты и фруктовые соки важны каждый день. Если у вас не было дефекации в течение нескольких дней после выписки из больницы, вы можете использовать легкое слабительное.Если вы кормите грудью, можно использовать смягчители стула, молоко с магнезией или наполнитель, такой как Метамуцил, поскольку они не усваиваются вашим телом и не передаются вашему ребенку. Не используйте какие-либо другие слабительные средства, если вы не кормите из бутылочки; в этом случае подойдет любое слабительное по вашему выбору. Старайтесь не употреблять слабительное регулярно, потому что ваша система может стать зависимой от него. Если вы обеспокоены или если запор не исчезнет, ​​позвоните в офис.

Геморрой очень часто встречается после родов.Обычно они проходят через 6-8 недель. Поможет регулярный мягкий стул, не требующий натуживания. Colace или Surfak, доступные без рецепта, являются хорошими размягчителями стула. Они не всасываются, поэтому их можно использовать во время кормления грудью. Сидячие ванны, описанные выше в разделе «Уход за промежностью», могут помочь уменьшить дискомфорт от геморроидальных узлов.

Диета

Правильное питание сейчас так же важно, как и раньше, независимо от того, кормите вы грудью или нет. Вам по-прежнему нужно много белка, клетчатки и соответствующее количество порций из каждой из четырех основных групп продуктов.Продолжайте принимать витамины для беременных в течение 6-8 недель. При желании можно сесть на диету для снижения веса. Читайте этикетки и делайте покупки с умом. Избегайте чрезмерно обработанных продуктов и продуктов с добавлением ингредиентов, таких как консерванты, красители, сахар, натрий и т. Д. Здоровая диета содержит меньше красного мяса и больше рыбы, птицы и другого постного мяса.

Если вы кормите грудью, применимо все вышеперечисленное с некоторыми дополнениями. Вам нужны дополнительные белки и молочные продукты, а также витамины для беременных с железом, пока вы не отлучите ребенка от груди.Избегайте или ограничьте потребление кофеина, алкоголя и излишков углеводов, жиров и сахаров. Некоторые кормящие матери замечают, что у ребенка будет реакция на определенные продукты, которые он ест. Если это произойдет, и вы не уверены, что это за пища, исключите подозреваемых из своего рациона и повторно вводите их по одному через несколько дней, чтобы определить виновника.

Помните, что хорошие диетические привычки важны сейчас, пока ваш ребенок маленький, но также и по мере того, как ваш ребенок становится старше, когда ваши привычки в еде будут служить примером.

Упражнение

Заниматься спортом сейчас так же важно, как и в любое другое время в вашей жизни. Особое внимание следует уделять мышцам живота и нижней части спины, так как они подвергались наибольшему стрессу во время беременности. На первые 2 недели достаточно ходьбы и упражнений на растяжку. Постепенно растягивайте спину касаниями пальцев ног и растягивайте талию, поворачиваясь из стороны в сторону и наклоняясь в каждую сторону. Через 2 недели вы можете начать постепенный процесс перехода к полной программе упражнений, состоящей как минимум из 10-15 приседаний, касаний пальцев ног и подъемов ног каждый день.Энергичная ходьба — отличное упражнение, если делать ее регулярно. Возобновите упражнения Кегала сразу после родов, чтобы восстановить тонус таза.

Если вам сделали кесарево сечение, мы рекомендуем вам вести активный образ жизни, но вы должны избегать подъема тяжестей и физических нагрузок в течение 4-6 недель. Допустимы упражнения на растяжку и ходьба, но не приседания, поднятие тяжестей и т. Д.

Грудное вскармливание

Мы настоятельно рекомендуем вам кормить грудью. Это одна из простейших функций природы, но она требует некоторых корректировок как со стороны матери, так и со стороны ребенка.Вы можете пройти без проблем, но если вы столкнетесь с трудностями в первые недели, пожалуйста, не сдавайтесь. Позвоните в наш офис за помощью. Во время кормления грудью необходим хороший поддерживающий бюстгальтер. Поскольку лекарства могут передаваться ребенку через ваше молоко, позвоните нам, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта. Если на вашей груди образовалась нежная, упругая и покрасневшая область, особенно если ваша температура выше 100,5 ° F, немедленно позвоните в офис.

Если вы решили не кормить грудью или отнимаете ребенка от груди, лучший способ справиться с нагрубанием груди — это 1) носить плотный поддерживающий бюстгальтер или обертывание вокруг груди 24 часа в сутки и 2) использовать пакеты со льдом.Не сцеживайте, не сцеживайте и не стимулируйте грудь, так как это только способствует продолжению выработки молока. Облегчение обычно наступает в течение 24-48 часов.

Послеродовая депрессия

Послеродовую депрессию часто называют «детской хандрой». Некоторые женщины никогда не испытывают этого, но большинство в той или иной степени испытывают. Некоторыми причинами этого являются беспокойство и замешательство по поводу воспитания детей, усталость, набухшая грудь, болезненные соски, гормональные колебания и недостаток сна. Симптомами могут быть приступы депрессии и приступы плача.Эти ощущения чаще всего возникают через 3-10 дней после родов.

Если вы испытываете послеродовую депрессию, примите ее такой, какая она есть. Попробуйте повесить табличку с надписью «Нет посетителей», выключите телефон и поручите домашние обязанности тому, кто сможет вам помочь. Оставьте ребенка тому, кому доверяете. Затем проведите время наедине с собой или с поддерживающим и понимающим другом. Прогуляйтесь или сходите в кино. Двухчасовая передышка может творить чудеса для восстановления эмоциональной энергии.

Лучший совет по уходу за младенцами — доверять своему суждению.На эту тему написаны тома, и вас могут засыпать дружескими советами друзей, родственников и даже незнакомцев. Старайтесь не воспринимать все, что вы читаете или слышите, как евангельскую истину. Поглощайте и переваривайте информацию, а затем обрабатывайте ее. Используйте то, что, по вашему мнению, применимо к вам и вашему ребенку. Младенцы могут чувствовать ваше настроение, поэтому позвольте этому настроению быть расслабленным и счастливым, и, надеюсь, ваш ребенок будет таким же.

Если чувство депрессии не проходит через 1-2 недели и становится серьезным или кажется доминирующим в вашей жизни, позвоните нам или запишитесь на прием, чтобы поговорить с врачом.

Контрацепция

У большинства женщин овуляция не возобновляется в течение 6-8 недель, но это верно не для всех. Можно снова зачать ребенка даже до того, как у вас снова начнется менструация. Вот почему контрацепция важна после родов. Одно только грудное вскармливание не является адекватной формой контрацепции. До тех пор, пока не будут применены другие методы, следует использовать пену и презервативы. Если вы не кормите грудью и хотите принимать противозачаточные таблетки, их можно начать через 3-4 недели после родов.Диафрагмы можно установить через 4-8 недель после родов, когда ваш вагинальный тонус восстановится. Не используйте диафрагму до беременности, пока не проверит ее размер.

Если вы кормите грудью и хотите принимать противозачаточные таблетки, мы рекомендуем таблетки, содержащие только прогестин. Противозачаточные таблетки обычно представляют собой комбинацию эстрогена и прогестина, которая более эффективна для предотвращения беременности, но эстроген может вызвать уменьшение количества молока. Поэтому мы рекомендуем принимать таблетки, содержащие только прогестин, до тех пор, пока вы не отлучите ребенка от груди.