Для грудничка: В помощь мамам: список необходимых покупок для новорожденного

Уход за новорожденным в первый месяц жизни: Чего не стоит боятся

Большинство молодых мамочек, приехавших из роддома домой и положив кроху в кроватку, осознают, что не представляют, как вести себя дальше, как осуществлять уход за новорожденным в первый месяц жизни и как найти подход к малышу.

Первый месяц жизни карапуза можно по праву назвать «боевым крещением» для родителей, ведь пройдя его, их уже будет не испугать никакими трудностями.

[Скрыть]

Содержание

Первый день после выписки из роддома

Чтобы минимизировать стресс первых дней нахождения с малышом дома, следует придерживаться таких простых правил:

• Необходимо отложить все имеющиеся дела и посвятить все свое время адаптации малыша и родителей к новым жизненным и бытовым условиям. Другие проблемы нужно оставить на потом.
• В первые несколько дней следует постараться свести к минимуму приход гостей и родственников. Во время пребывания в роддоме ребенок и мать испытывали сильнейший стресс. Ребенку после появления на свет пришлось быстро адаптироваться к новым условиям, а мамочке пережить боль при родах и счастье после того, как она взяла новорожденного на руки. Поэтому после приезда из роддома, их необходимо окружить заботой, вниманием и обеспечить уют.
• По возвращении домой, следует сохранять тот режим сна и кормления ребенка, который был установлен в роддоме.
• Именно в первые дни нахождения дома, женщина должна использовать все навыки ухода за крохой, которые она получила от акушерки и педиатра в роддоме.

Соблюдая эти рекомендации, адаптация пройдет быстрее и с меньшим стрессом для малыша и его родителей.

Чего не стоит бояться в первый месяц ребенка

Теперь когда ребенок дома, у родителей есть возможность постоянно за ним наблюдать. Однако многие вещи в его внешнем виде и состоянии могут вызывать тревогу и опасения. Мелкая сыпь на коже, желтоватое или красноватое лицо, шелушащиеся кожные покровы, синюшные конечности, бегающие из стороны в сторону глаза и не скоординированный взгляд. Также родителей пугает плач малыша без слез.

Для первого месяца жизни эти проявления абсолютно нормальны и со временем они исчезнут. Таким образом, ребенок адаптируется к новым условиям жизни после пребывания в материнской утробе. Цвет лица станет нормальным через несколько недель, а слезы появится в начале второго месяца.

Не следует переживать и по поводу формы головы малыша, которая несколько деформирована. Со временем она станет нормальной, но для этого, ребенка во время сна необходимо периодически поворачивать с одного бока на другой.

Плач ребенка не всегда является признаком того, что у него что-то болит. При помощи криков, кроха может привлекать внимание, просить кушать, сообщать о том, что ему дискомфортно либо давать родителям понять, что ему пора спать. Уже через неделю, родители по интонации плача смогут понять, что хочет сказать им карапуз.

Часто грудные дети плачут из-за того, что их беспокоят колики и газы. В роддоме врач должен был объяснить, как с ними бороться и сколько по времени они будут длиться. Используя его рекомендации, можно облегчить состояние младенца и пережить этот период с минимальным стрессом.

Составляющие ухода за новорожденным в первый месяц

Первый месяц жизни малыша является для него и его родителей адаптационным периодом. Между членами семьи перераспределяются обязанности и меняется их уклад жизни.

Самое главное, что сейчас нужно крохе, это уход, включающий в себя закаливание и массаж, кормление, прогулки на свежем воздухе, бодрствование, гигиенические и водные процедуры, сон.

Уход за новорожденным в первый месяц: Стоит ли соблюдать распорядок дня?

Если кроха здоров, то режим сна, бодрствования и кормления он отрегулирует сам, так как у него это заложено на физиологическом уровне. Сон у малыша длится до трех часов, бодрствование занимает до часа.

Самой трудозатратной процедурой, отнимающей у крохи силы, является кормление. Поэтому не следует переживать если после еды ребенок сразу уснул, нарушив распорядок. У младенцев четко отложены биоритмы, и чтобы их уловить и придерживаться в дальнейшем, поведение малыша нужно постоянно изучать, и тогда станет понятно, в какое время он ест, а в какое спит.

По окончании второго месяца жизни у ребенка будет четкий график режима дня.

Первые водные процедуры

Купать ребенка в первый раз можно только тогда, когда у него отпадет пуповина и заживет пупочная ранка. А пока этого не произошло, кроху нужно просто обтирать теплой водой с детским мылом. После процедуры следует использовать присыпку и детский крем, чтобы увлажнить кожу и избежать опрелостей. При помощи ватных палочек нужно чистить нос и уши малышу. Также не стоит забывать и об обработке пупочной ранки.

Режим купания на первом месяце жизни родители выработают самостоятельно и будут придерживаться его в дальнейшем. Состояние детских кожных покровов не требует ежедневных водных процедур. Поэтому по началу можно обойтись ежедневными обтираниями. К тому же следует учесть, что не все дети любят купаться, но есть и такие, для которых это приятная процедура.

Купать малыша достаточно два раза в неделю. В ванночку можно добавлять полезные травяные настои. Использовать детское мыло нужно только в том случае, если на него нет аллергических реакций, в остальном оно противопоказано.

Уход за новорожденным в первый месяц: Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры следует проводить ежедневно. Они представлены умыванием, подстриганием ногтей на руках и ногах по мере роста, подмыванием, осмотром кожных покровов, расчесыванием, удалением корочек на голове, обработкой пупочной раны и уходом за ушами, носом и глазами.

Закаливание и прогулки на свежем воздухе

Очень важны для формирования иммунной системы и здоровья ребенка в целом прогулки на свежем воздухе. Первой прогулкой, хоть и краткосрочной для малыша была выписка из роддома. Последующие будут зависеть от температурных показателей и времени года.

Так как терморегуляционная система у ребенка развита плохо, родители должны серьезно отнестись к прогулкам с малышом в холодное время года. При сильных морозах достаточно будет вынести малыша на балкон на несколько минут или просто недолго проветрить детскую перед сном. После того как малыш проснется, температура в комнате должна достигать 20 градусов.

Таким образом, удастся избежать простуды, и получить максимум пользы от проветривания. Даже во время выноса ребенка на балкон или проветривания его комнаты, кроху нужно тепло одевать. Одежда на малыше должна быть такой же, как у взрослого, но только на один слой теплее.

Начиная со второй недели жизни, к прогулкам следует подключить массаж и закаливание. Сначала кроху нужно оставлять в распашонке на несколько минут, делая легкий массаж всего тела. Если карапузу такая процедура понравится и он не будет протестовать, ее следует проводить ежедневно. Массаж очень полезен для детской развивающейся мышечной системы тем, что позволяет ее укрепить.

Наблюдая за новорожденным и его поведением, родители смогут в дальнейшем научиться понимать, какие процедуры следует добавить в распорядок дня, а какие убрать.

Рефлексы малыша в первый месяц жизни

О правильности развития детского организма и соответствии его общепринятым нормам, можно судить по рефлексам ребенка, которые появляются у него сразу после рождения. Для каждого возраста они свои.

На первом месяце жизни, у малыша должны быть следующие рефлексы:

• Хватательный — кроха на уровне рефлексов хватает и удерживает тот предмет, который прикасается к его ладошке;
• Сосательный — если аккуратно дотронутся до щеки ребенка или провести по губам соской, он повернется и начнет делать сосательные движения ртом, попутно ища материнскую грудь;
• Сгибательный — если немного надавить на пальцы стопы, то малыш их согнет, а если нажать на пятку, то ребенок выпрямит и растопырит пальцы, а также начнет шевелить ногой;
• Звуковой — если ребенок слышит громкий звук, он начинает сводить и разводить ноги и руки;
• Плавательный — если кроху положить на живот, он начнет двигать руками и ногами, так же как при плавании.
• Имитирующий ходьбу — если малыша поставить столбиком на ножки, то он начнет ими переступать так, как это делают взрослые при ходьбе.

При отсутствии хотя бы одного из перечисленных рефлексов, малыша следует показать педиатру.

Умения и реакции новорожденного в первый месяц жизни

Малыш на первом месяце жизни развивается незаметно, но тем не менее очень быстро. Развитие происходит буквально каждую минуту его жизни, но больше всего кроха совершенствует свои навыки именно при общении с мамой, которую отличает от остальных членов семьи с первого вздоха. Он узнает ее голос, различает интонацию и прикосновения рук, а, самое главное, чутко реагирует на все, что она делает.

Если проследить за тем как развивается малыш в первый месяц, то можно заметить, какие новые умения и реакции у него появляются. На первом месяце жизни, карапуз:

• Хорошо выделяет голос матери среди окружающих;
• Может некоторое время лежать на животе, приподнимать голову и пытаться ее удержать;
• Может на короткий промежуток времени фиксировать взгляд на интересующем предмете;
• Прислушивается к знакомым звукам и голосам;
• Следит глазами за движением погремушки и поворачивает за ней голову;
• Когда малыш бодрствует, он сопит и кряхтит;
• Начинает гулить и агукать;
• Реагирует на громкие звуки, вздрагивая и замирая при этом.

Чтобы проверить антропометрические данные малыша, следует обратиться к педиатру.

Заключение

Уход за новорожденным в первый месяц жизни приносит родителям смешанные эмоции страха и радости. Они переживают о том, что не понимают свое чадо и не могут за ним ухаживать должным образом. Но, с другой стороны, они не могут нарадоваться на своего кроху, восторгаясь его улыбкой, агуканьем, маленькими ручками и ножками.

Первый месяц жизни – уникальное время, которое не следует омрачать страхами. Со временем родители научатся понимать малыша и жить с ним в одно ритме. Тогда все страхи останутся позади, а каждое новое действие карапуза будет восприниматься с огромной радостью и документироваться для истории.

Полезные советы по уходу за грудничком

	Почему ребенок срыгивает: 5 внешних причины и 3 возможные патологии! + 6 дельных способов избавить малыша от срыгивания! После того как в семье появляется новый член семьи, все внимание приковано к нему. Первые месяцы своей жизни, после…
	Что умеет ребенок в 1 год в физическом, психологическом, социальном и речевом плане? Следим за своим малышом, дабы не упустить отклонений в развитии В каждой семье исполнение годика ребенку, это большой праздник, которого с нетерпением ждут мамы и папы. Ведь за этот…
	Желтуха у новорожденного – причины, лечение, последствия. Где грань между нормой и патологией? Какие виды пигментации могут появиться в первые дни жизни? Довольно часто молодые мамы сталкиваются с такой проблемой, как желтуха у новорожденного. У малыша желтеют кожные…
	Пограничные состояния новорожденного — что это? Описание каждого состояния + причины возникновения Довольно часто после рождения ребенка из уст врачей звучит такой диагноз, как пограничные состояния новорожденного….
	Как научить ребенка ходить? Раскрываем секреты подготовки опорно-двигательного аппарата и методики обучения ходьбы без поддержки Все родители с нетерпением ждут от своего карапуза первой улыбки, первого слова, первого зуба, и конечно же, первого…
	Недоношенный ребенок и его развитие. Как выходить недоношенного малыша? Рекомендации по уходу Ежегодно около 10% новорожденных рождаются недоношенными. Такими считаются дети, рожденные до 37 недели беременности….
	Как отучить ребенка от бутылочки? Когда это нужно делать? Действенные методы и дельные советы для современных мам Ваш ребенок подрос и уже достаточно взрослый? Он сам ходит, ест, посещает горшок, уже давно не сосет соску, но никак не…
	Как отучить ребенка от пустышки: 7 основных правил и методы. Как выбрать методику которая поможет молодым родителям? Вот маленький конвертик был принесен из роддома домой. Заботливые родители, дабы кроха не плакал дали ему его первую…
	Атопический дерматит – это заболевание с аллергической природой, которое доставляет ребенку мучительный и нестерпимый зуд. Патология сопровождается выраженной сухостью и…
	Атопический дерматит – это заболевание с аллергической природой, которое доставляет ребенку мучительный и нестерпимый зуд. Патология сопровождается выраженной сухостью и…
	Эмоленты для ребенка: что это такое и зачем они нужны? Атопический дерматит – это заболевание с аллергической природой, которое доставляет ребенку мучительный и…
	Первый зуб у ребенка: что надо знать каждой маме Среди критических периодов первого года жизни ребенка одним из них является прорезывание молочных зубов. Этот процесс длительный и мучительный как для грудничка, так и для их…
	У новорожденного заложен нос? Возможные причины почему ребенок не дышит. Как отчистить дыхательные пути малыша? В вашей семье пополнение? У вас замечательный кроха? Но дни, насыщенные радостью омрачает заложенность носа? Очень…
	Сколько ест новорожденный: объем по норме и частота кормлений. Как узнать наедается ли малыш? Процесс вскармливания это таинство, которое происходит между ребенком и матерью. Молодые мамы всегда переживают по…
	Сколько спит новорожденный, нормы и индивидуальные биоритмы. Период «новорожденности» и какой сон в этом возрасте должен быть у малыша? Радостное событие в семье – родился долгожданный малыш. Родители не могут нарадоваться сопящему крохе, но он всегда…
	Как повысить иммунитет ребенка: общие рекомендации и народные методы Дети склонны с простудным заболеваниям намного сильнее, чем взрослые. Педиатры с уверенностью заявляют, что ОРВИ с…
	Как уложить спать грудничка: действенные методы и хитрости Считается, что только 20% грудничков могут заснуть, не прибегнув к помощи взрослых. На практике, наверное, эта цифра…
	Как подмывать новорожденного мальчика? Анатомические аспекты и правила интимной гигиены Радостный плачь малыша, слезы у мамы на глазах. Вот он момент счастья встреча с долгожданным новорожденным малышом….
	Как подмывать новорожденную девочку? Основы процедуры и пошаговая инструкция ее выполнения Природа так устроила, что мальчики и девочки различаются физиологически. Поэтому уход за половыми органами…
	Список вещей для новорожденного на первое время Беременность и появление на свет малыша — самые волнительные периоды для родителей. Вместе с радостью долгожданной встречи к мамам и папам приходит большая ответственность, ведь…

развитие, гигиена и уход, здоровье, питание, прикорм

Долгие месяцы тревожного и радостного ожидания рождения ребенка остались позади. Вы стали родителями! От всей души поздравляем Вас со столь важным и трогательным событием!

Роды прошли хорошо, Вы вернулись домой с маленьким новорожденным человечком. Ваша жизнь изменилась, не правда ли? Ребенок стал центром Вселенной. Теперь все вокруг связано только с ним, и то, что было раньше важным отошло на второй план.

Ваш ребенок такой маленький, беззащитный и уязвимый. Оставшись «наедине» с первенцем молодые и неопытные родители могут и растеряться. Бесспорно, на помощь приходят бабушки и дедушки, дают полезные советы и помогают в воспитании. Но будет ли этого достаточно?

Как же стать настоящими Родителями? Как быстро освоить все азы по уходу за малышом и где найти ответы на ежеминутно возникающие вопросы?

Помощник для молодых родителей – mirgrudnichka.ru

На нашем сайте есть все, что может вам понадобиться:

• Развитие детей по месяцам – от 0 до 12 месяцев. Физиологические и анатомические особенности ребенка, врожденные рефлексы и умения.
• Гигиена и правила ухода. Гигиенические мероприятия, требования к кроватке и купанию, средства для ухода и оптимальный распорядок дня.
• Грудное и искусственное вскармливание. Требования к месту кормления и посуде. Позы для кормления, диета для кормящей матери и отучение от груди.
• Правила введения и рецепты прикорма. Рекомендуемое количество пищи, рацион ребенка, запрещенные и разрешенные продукты, гипоаллергенная диета.
• Лечебные средства и процедуры. Рекомендованные и запрещенные препараты. Симптомы, при которых нужна консультация врача.
• Детские болезни и прививки. Описание заболеваний и оказание первой помощи. Перечень профилактических прививок.
• Игры с детьми (по месяцам). Мир вокруг ребенка: прогулки на свежем воздухе, игры, знакомства с новыми людьми.

На страницах нашего сайта Вы найдете рекомендации и компетентные советы, которые мы дополним результатами научных исследований.

Что мы предлагаем?

Мы делимся с вами информацией, которая представляет собой обобщение многолетнего труда и обширных теоретических знаний родителей, врачей и психологов. Наши статьи могут рассматриваться как свод ответов на многочисленные вопросы, которые возникают у мам и пап в период взросления ребенка.

Наш сайт знакомит родителей с особенностями детской анатомии и физиологии, что помогает им понять специфику ухода. Немало внимания уделяется домашним средствам и профилактике различных заболеваний. Мы широко охватываем такие проблемы, как психология и воспитание ребенка. С нашей помощью Вы не только научитесь ухаживать и оберегать малыша, но и сможете понять его потребности и наверняка справитесь с ними.

Вырастить ребенка здоровым и сформировать в нем личность – весьма непростой труд, и достойны всяческого уважения родители, бабушки и дедушки, которые этот труд на свои плечи возлагают.

Успокоительное для грудничка: чему следует отдать предпочтение?

Беспокойный малыш отнимает много сил у молодых родителей, а также бабушек и дедушек, подключившихся к его воспитанию. Подбирая успокоительное для грудничка, родители стремятся найти не только эффективные, но и безопасные для здоровья карапуза средства. Что лучше всего использовать для успокоения плачущего малыша в первый год жизни?
На этот вопрос мы постараемся детально ответить в нашей статье.

[Скрыть]

Содержание

В чем причина слез грудничка?

Прежде чем переходить к подбору успокоительных средств для ребенка, необходимо разобраться, почему он плачет. Следует учесть, что дети на первом году жизни никогда не истерят без причины. Если карапуз плачет и не хочет ложиться спать, следует разобраться в том, почему так происходит. Малыши в столь нежном возрасте имеют множество поводов для слез и родителем тяжело в них разобраться. Сложнее всего приходится мамам и папам первенцев.

Громкий плач или тихое похныкивание означает, что карапузу не хватает внимания взрослых. Возможно, ему нужно поесть или же он просто хочет, чтобы его поносили на руках. Пронзительный и надрывный плач зачастую вызывают колики и запоры. В этом случае кроха будет плакать до тех пор, пока родители не устранят причину, вызвавшую беспокойство.

С полугода причиной недовольства ребенка могут быть прорезающиеся зубы. Прорезывание их через десну весьма болезненное, поэтому дети и начинают вести себя беспокойно. Кроме плача, они капризничают и стараются грызть все, что попадается им подругу. Многие дети во время прорезывания зубов страдают от температуры и расстройства стула.
Есть и такие малыши, которые плачут, потому что скучают без мамы. Такое бывает, когда мама вынуждена рано выйти на работу, доверив уход за ребенком бабушке или няне. Стоит ей прийти домой и взять его на руки, как он тут же успокоится. Но при попытке положить его в кроватку, кроха снова начнет рыдать. Решить эту проблему можно, только проводя больше времени со своим чадом.

Когда плач является поводом обращения к педиатру

Зачастую изменения режима отдыха, устранение колик и забота о крохе, позволяют родителям справиться с детской истерикой. Но что делать, если плач является симптомом заболеваний ЦНС? Подобная проблема может возникать у малышей на первом году жизни. Причиной этому может быть внутриутробная гипоксия или нехватка кислорода в родах. Они вызывают внутричерепное давление и дисфункции коры головного мозга, которые и приводят к постоянному плачу и плохому сну.
В этом случае с ребенком нужно обратиться к невропатологу и пройти назначенный курс лечения до нормализации состояния.

Безопасные способы прекратить плач у новорожденного малыша

Перед тем как применять успокоительное для грудничка, нужно проверить памперс ребенка, удостовериться, не голоден ли он и не холодно ли крохе. Если раздражающих факторов выявить не удалось, следует переходить к использованию следующих способов успокоения грудничка:

• Теплая ванна с травяным настоем;
• Массаж;
• Любимая колыбельная;
• Релаксирующая музыка;
• Успокоительные препараты.

Не следует спешить и давать успокоительные для грудничка прямо из аптечки. Делать этого без назначения педиатра нельзя. Многие из детских успокоительных имеют массу побочек, поэтому польза от них будет стоять наравне с вредом. Дозу и длительность употребления препарата может определить только врач, и то после диагностики малыша.

Ванна с успокоительным отваром

Вечернее купание – самый безопасный и простой способ успокоить грудного ребенка. Купать кроху нужно в одно и то же время, чтобы приучить его к определенному режиму. Вода для купания крохи для года не должна быть холодной или горячей. Ее оптимальная температура составляет 37 градусов.

Успокоительную ванну нужно принимать за час до сна. В воду можно добавить отвар мяты, валерианы, чабреца, ромашки или лаванды, которые являются великолепными седативными средствами для ребенка. Однако необходимо проследить за тем, чтобы у карапуза не было на них аллергии.

Вместо травяного настоя, можно использовать экстракт хвои. Эфирное масло и морскую соль для грудничковых ванн применять нельзя.

Такие успокоительные для грудничка, как ванны с травяными настоями помогают не всегда. На некоторых детей они, наоборот, действуют возбуждающие. Если кроха после купания плачет или не может долго уснуть, нужно попробовать применить другой способ для успокоения младенца.

Релаксирующая музыка

Многих малышей успокаивает материнская колыбельная. Нужно ли заучивать какие-то специальные песни или ставить ребенку музыкальные композиции? Нет. Кроха слушает ни слова, а голос. Поэтому маме вовсе не обязательно иметь певческие данные, ведь она и так сможет убаюкать своего ребенка, спев его любимую песню.

Если женщина не любит петь, она может включить ему расслабляющую музыку, составленную специально для детей. Педиатры рекомендуют слушать ее еще до рождения ребенка, так она не только разовьет у него тягу к прекрасному, но и станет успокоительным, которое кроха запомнит еще с того времени, когда был в животике.

Релаксирующие композиции не должны быть слишком громкими. Некоторые малыши хорошо спят под классику, а остальным нравится белый шум или звуки природы. Главное, чтобы такие успокоительные для грудничка нравились карапузу и настраивали его на спокойный сон.

Успокоительные чаи

Специальные чаи для новорожденных продаются в аптечной сети или готовятся самостоятельно. Педиатры советуют применять чай «Успокоительный детский» или «Вечерняя сказка». В их составе содержаться седативные травы, которые благоприятно воздействуют на ЦНС, стабилизируя ее и давая возможность ребенку спать на протяжении всей ночи.
При выборе чая в аптеке, необходимо изучить его состав и инструкцию к применению. Некоторые успокоительные для грудничка можно применять только после года, а другие подходят только для новорожденных.

Если малыш питается материнским молоком, то чай ему можно давать с ложки. С бутылочки можно поить только в том случае, если он находится на детской смеси. Детям, которым уже исполнилось полгода, можно предлагать чай в пластиковых чашках.

Некоторые травы, входящие в детские сбор могут вызывать аллергию. Поэтому, если у малыша появится сыпь, насморк или кашель от чая следует отказаться.

Успокоительные капли

Как быть, если все вышеперечисленное успокоительное для грудничка не помогли и ребенок все равно плачет? В этом случае лучше всего обратиться к педиатру, который проведет обследование карапуза и выпишет ему специальные капли, разработанные для беспокойных малышей.

Зачастую педиатры назначают ноотропы, магний или глицин. Все эти препараты оказывают седативное воздействие на организм малыша, успокаивая его и уменьшая нервозность. Дозировку и длительность приема таких капель определяет педиатр.

Заключение

Плачь, не всегда является причиной проблем с ЦНС, поэтому родители, прежде чем давать своему чаду успокоительное для грудничка, должны выяснить, с чем связано его беспокойное поведение. В большинстве случаев виной всему колики, нехватка внимания или режущиеся зубы, которые легко преодолеть безопасными способами.
Но если все же капризы связаны с состоянием здоровья, тогда кроху нужно показать педиатру, обследовать его и подобрать лечение, которое поможет малышу избавиться от патологии, а родителям обрести уверенность в том, что со здоровьем их карапуза все в порядке.

Груднички (дети) | Сайт о грудничках или грудных детях: здоровье, питание, уход.

Орехи питательны и полезны. Но лактационный период накладывает ряд ограничений на рацион женщины. Важно понимать, можно ли орехи при грудном вскармливании, каким именно разновидностям стоит отдавать предпочтение.

Continue reading «Орехи при лактации: разрешенные виды, правила употребления» →

Фрукты и ягоды обязательно должны присутствовать в рационе кормящей женщины. Они насыщают организм матери и ребенка витаминами, минералами, обеспечивают нормальное протекание процессов жизнедеятельности. Но некоторые плоды способны наносить вред здоровью крохи. Многие молодые мамы в летний период задаются вопросом, можно ли черешню при грудном вскармливании и как это отразится на ребенке.

Continue reading «Черешня во время лактации: польза, вред, правила и нормы употребления» →

В лактационный период женщине приходится отказываться от многих любимых блюд. Даже разрешенные продукты нужно употреблять умеренно, соблюдая ряд правил. В противном случае можно причинить серьезный вред здоровью младенца. Например, дыня при грудном вскармливании способна принести пользу, если есть ее правильно, и вред, если ввести ее в рацион не вовремя и неграмотно. Кормящим женщинам важно знать свойства данного продукта, особенности его включения в меню.

Continue reading «Дыня во время лактации: правила и нормы употребления» →

Питание во время лактации — тема не менее острая, чем приучение к горшку, прививки или совместный сон. Врачи часто спорят по этому поводу, но неизменным остается одно: все, что ест женщина, попадает в организм ребенка. Поэтому диета кормящей мамы должна быть максимально сбалансированной.

Continue reading «Диета для кормящей мамы: таблицы разрешенных продуктов, меню на неделю» →

От того, чем питается ребенок в первые месяцы жизни, зависит его здоровье, иммунитет, физическое и интеллектуальное развитие. Если малыш постоянно плачет и медленно прибавляет в весе, нужно обратить пристальное внимание насыщается ли он при кормлении. Женщинам, которые практикуют естественное вскармливание, следует разобраться с тем, как улучшить качество грудного молока.

Continue reading «Как улучшить качество грудного молока?» →

Навыки самообслуживания каждый ребенок осваивает в разном возрасте. Как показывает практика, чем больше свободы и самостоятельности приветствуют родители, тем быстрее малыш учится, а значит, мамам и папам становится легче ухаживать за крохой. Рассмотрим,как научить ребенка кушать ложкой самостоятельно быстро и без лишних усилий.

Continue reading «Как правильно научить ребенка кушать ложкой самостоятельно?» →

Вводить прикорм рекомендуется тогда, когда ребенку исполняется 6 месяцев. Одним из лучших блюд в этом плане является овощное пюре. Оно содержит много питательных веществ, хорошо усваивается, улучшает работу пищеварительного тракта. Задача взрослых — разобраться с тем, как приготовить овощное пюре для грудничка.

Continue reading «Овощное пюре для грудничка: рецепты, правила приготовления и хранения» →

Правильное проведение гигиенических процедур способствует улучшению настроения и самочувствия, повышению качества сна. Купание ребенка в 1 месяц — процесс, требующий от взрослых внимательности и терпения. Соблюдение определенных правил делает процедуру комфортной для малыша и его родителей.

Continue reading «Купание ребенка в 1 месяц (утром и вечером)» →

Наказание необходимо для того, чтобы ребенок мог осознать свои негативные поступки, оценить их уже случившиеся или возможные последствия, а также найти выход, который поможет все исправить. Это учит обдумывать свои действия наперед, соблюдать нормы поведения в обществе и в конкретной семье, а также строить причинно-следственные связи. Но чтобы добиться всех перечисленных целей, родителям важно знать, как правильно наказывать ребенка в разных ситуациях.

Continue reading «Как правильно наказывать ребенка 2-3 лет?» →

Каждая молодая мама знает, насколько важно для ребенка грудное молоко. Далеко не всегда лактационный период проходит без проблем. Бывает, что у женщины уменьшается либо прекращается выработка молока. Иногда возникают ситуации, когда приходится приостанавливать лактацию. Полезно понимать, как сохранить молоко кормящей матери.

Continue reading «Как сохранить молоко кормящей матери» →

Как приготовить яблочное пюре для грудничка

Яблоко является наиболее полезным и безопасным продуктом для приготовления фруктового прикорма младенцу. Педиатры советуют использовать яблоки зеленых сортов, в отличие от красных, эти плоды не аллергенные и не содержат микроэлементы, вызывающие у детей пищевую непереносимость. Когда можно давать яблочное пюре грудничку, подскажет педиатр.

Об особенностях фруктовых пюре различных брендов расскажут квалифицированные специалисты онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

С какого возраста дают яблочное пюре грудничкам

Врачи-педиатры, в зависимости от типа вскармливания, рекомендуют вводить прикорм младенцам с 5-6 месяцев. Малыши на смесях нуждаются в дополнительных питательных микроэлементах с 5 месяцев, дети на грудном вскармливании могут дольше обходиться без прикорма. До того, как готовить яблочное пюре для грудничка, сначала нужно познакомить малыша с овощным пюре и кашей. Это объясняется тем, что после приема сладковатого пюре из яблок, малыш может попросту отказаться от менее вкусной еды.

Когда давать яблочное пюре грудничку:

• ребенку уже есть 6 месяцев;
• первая неделя прикорма прошла успешно;
• у младенца есть склонность к анемии;
• наблюдается частое нарушение стула (запор, диарея).

Таблица 1. Яблочное пюре. Польза и вред для грудничка

Полезные свойства	Негативные свойства
Яблочное пюре укрепляет иммунитет за счет антиоксидантов, витаминов С, A, PP, всех витаминов группы В	Яблоки красных сортов содержат бета-каротин, который может вызвать аллергическую реакцию
Дубильные вещества способствуют развитию печени и почек	Употребление пюре из свежих (не проваренных) яблок может послужить причиной вздутия живота
Пектиновые вещества укрепляют стенки сосудов, выводят холестерин	—
Высокая концентрация железа помогает справиться с анемией	Железо не всегда хорошо усваивается
Пюре эффективно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует перистальтику кишечника	—
Содержание калия и кальция благотворно сказывается на формировании костно-мышечной системы	—

Сделать яблочное пюре в домашних условиях для грудничка не сложно. Блюдо не должно ждать следующего прикорма, поэтому стоит готовить 1 порцию. В полгода малышу достаточно порции 60-65 г в сутки. В дальнейшем суточная потребность грудничка в яблочном пюре в разном возрасте выглядит примерно так:

• 6 месяцев – 60-65 г;
• 7 месяцев – 70-75 г;
• 8 месяцев – 80-85 г;
• 9-12 месяцев – 95-100 г.

Перед тем, как сделать яблочное пюре грудничку, необходимо определиться со способом приготовления. Можно готовить питание из сырого фрукта, другой вариант – печь или варить яблоко. Вторая технология оптимальна, поскольку печеный продукт легче переваривается желудком и не вызывает колик, вздутия животика.

Вареное яблочное пюре для грудничка. Рецепт:

• тщательно промойте яблоко, очистите от кожуры и вырежьте сердцевину;
• порежьте на мелкие кубики;
• бросьте в 100-200 мл кипящей профильтрованной воды;
• варите яблоко на маленьком огне от 10 до 20 минут;
• измельчите остывшие сваренные кубики в блендере.

Можно за 20-25 минут испечь яблоко в духовке. С печеного яблока снимают кожуру, мякоть пропускают через сито или взбивают в блендере.

Важно!

Яблочное пюре для грудничка в мультиварке готовится на пару в течение 20 минут. Печеное яблоко обладает слабительным действием, поэтому показано младенцам для стимуляции процессов пищеварения. Взбитый в блендере продукт дают теплым.

Рецепт яблочного пюре для грудничка на зиму

Родителям важно запастись прикормом из яблок на зимнее время. Консервированное блюдо готовится достаточно легко. Как сварить яблочное пюре грудничку на зиму? Во-первых, нужно очистить 1 кг кислых яблок от кожуры, семечек и сердцевины, затем покрошить их и перемолоть в блендере. Во-вторых, засыпать в кастрюлю однородную массу, добавить в нее 1 ст. л. сахара и залить 0,5 литра воды. До кипения варить на сильном огне, после закипания еще 20 минут на слабом.

Закрывать яблочное пюре на зиму необходимо в стерилизованные на пару банки небольшого объема. Хранить продукцию рекомендуется в темном месте.

В яблочное пюре на пару для грудничка не добавляют сахар, это не варенье. В яблоке достаточно фруктозы для удовлетворения потребностей ребенка в данном питательном веществе. При диарее и анемии младенцев следует кормить пюре из свежих яблок, постоявших некоторое время на воздухе. Окислившийся фрукт насыщает кровь и стабилизирует стул.

Мнение эксперта

«В нашем онлайн-магазине для прикорма младенцев вы можете приобрести готовое детское яблочное пюре («Бабушкино лукошко» яблоко, Fleur Alpine Organic яблоко-чернослив, «ФрутоНяня» яблоко-груша с творогом и другое).

У нас представлено детское питание от ведущих мировых и отечественных брендов. Готовые продукты полностью отвечают европейским и российским нормам. Все они произведены из высококачественных фруктов по самым новым технологиям, поэтому сохраняют витамины и полезные вещества после переработки».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

Как делать яблочное пюре для грудничка, зависит от состояния здоровья ребенка. Для здорового младенца достаточно измельчить на пюре свежее яблоко. Если малыш страдает частыми запорами, то лучший вариант – запечь или сварить очищенное и порезанное на маленькие кусочки яблоко, а затем пропустить его через блендер.

Перед тем как варить яблочное пюре грудничку, нужно изъять из фрукта сердцевину со всеми семечками. Готовится блюдо на маленьком огне не более 20 минут. Сахар и другие добавки для приготовления не используют.

Как правильно выбрать хорошую щетку или гребешок для грудничка

Нужна ли расческа для новорожденных? Все зависит от того, с какой прической родился ребенок. Не все малыши появляются на свет лысыми, у некоторых детей густой волосяной покров. За детскими волосиками следует ухаживать: их купают, расчесывают, чтобы они не сбивались. Расчески помогают убрать молочные корочки, а также используются для массажа головы.

Новорожденного расчесывают

Зачем расческа грудничку

Расческа для младенцев – незаменимая вещь, если на их голове много корочек. Производители выпускают множество моделей щеток и гребней для волос для новорожденного ребёнка. Малыши приходят в мир полностью лысыми или, наоборот, с пышной шевелюрой. Это не влияет на будущую структуру волос младенца. Постоянный цвет и густота формируются только к 5 году жизни.

Чтобы грудничок не пострадал от неправильного ухода, спутанности волос и аллергии, пользуются расческами. Для каждого малыша подбирают индивидуальный предмет гигиены. Это касается родителей двойняшек и тройняшек. Чтобы не путать гребни между собой, их подписывают маркером или наклеивают наклейки с именами.

В течение дня грудничок носит шапочку, его голова потеет, эпителий ежедневно меняется на новый. Старые клетки прилипают к голове. Благодаря таким процессам, на коже образуются молочные корочки. Чтобы этого избежать, детей ежедневно купают перед сном. Это не только поддерживает чистоту, но и вырабатывает у новорожденного режимность.

Важно! Пользоваться шампунями во время купания разрешается не чаще 1 раза в неделю.

Расчески для детей до года

Расческа для грудничка продается в аптеке и специальных детских магазинах. Каждый вид щетки предназначен для определенной цели. Не все понимают, как правильно и зачем ее использовать.

Виды расчесок:

1. Щетка. Предназначена для массажа головы детей, даже если на ней нет много волос. Она стимулирует приток крови к волосяным луковицам и способствует раскрытию их в будущем.
2. Гребень. После купания крохи необходимо пользоваться таким приспособлением, чтобы избежать спутывания детского пушка. Его применяют для вычесывания кожных наростов на головке.
3. Расческа с мягкими наконечниками и зубцами. Универсальный вариант, подходит для массажа головы и вычесывания корок. Ей пользуются при наличии большого количества волос.
4. Силиконовые щетки. Удобные в использовании, подходят для детей с большим количеством молочных корок. Перед началом применения зону расчесывания смазывают специальным маслом. Щетка не только убирает образования с головы, но и удаляет кожный жир.

Для каждого малыша родители подбирают индивидуальную модель. Волосы детей очень нежные, их легко повредить. К двум месяцам волосики новорожденного полностью меняются. Каждый день выпадает по 50 стержней, это нормально и говорит о раскрытии луковиц.

Кроху купают и расчесывают

Популярные товары

В рейтинг лучших производителей детских аксессуаров входят следующие производители:

1. Chicco. На рынке представлен широкий выбор расцветок и вариантов. По отзывам мам, они удобные в использовании и не наносят вреда детской коже. Компания выпускает гребни, щетки и расчески различных расцветок, подходящих для мальчиков и девочек. Ручки у расчесок прорезинены, поэтому они не выпадают из рук. На концах зубцов есть мелкие шарики, что помогает избежать травмирования волосяных луковиц.
2. Nuk. По всем своим характеристикам напоминает Chicco. Ручки также прорезиненные, для расчесок используют натуральный ворс, что помогает избежать аллергии на материал. В набор входят гребень и щетка, использовать его можно до 12 месяцев. Зубцы у гребешка длиной с детский палец.
3. Bebedor. Выпускает не только дорогостоящие модели из натуральных материалов, но и бюджетные варианты из пластика. В продаже имеется большой ассортимент расцветок.

Педиатры рекомендуют покупать детские расчески для новорожденных из натуральных материалов, чтобы снизить риски возникновения аллергии. Но не все дети – аллергики. Чтобы проверить, проводят пробу в домашних условиях. Для этого небольшой участок на головке новорожденного расчесывают щеткой и ожидают реакции в течение суток. Если нет никаких покраснений, то аллергия отсутствует.

Важно! Взрослые расчески повреждают нежную детскую кожу, их запрещено использовать.

Особенности выбора

Какая расческа лучше подходит для новорожденных, и как правильно ее выбрать? Правила покупки детских аксессуаров:

1. Для малышей с маленьким количеством волос выбирают щетки с мягкой щетиной.
2. Новорожденным с большим количеством корочек подходят силиконовые модели.
3. Для аллергиков предпочтительно использование предметов из натурального материала, например, дерева.
4. Крохам с пышной прической рекомендуется пользоваться гребнем. Он помогает распутать волосики после купания.

Стоит учитывать все мелкие детали при выборе предметов ухода за новорожденным.

Голубой набор

Детские аксессуары изготавливают из различных материалов. В магазинах можно встретить все варианты. Некоторые производители продают целые наборы по уходу за волосами младенца. Материалы для изготовления расчесок:

1. Дерево. Этот материал идеально подходит для новорожденных, он не электризует тонкие волосики, сохраняет их структуру, удаляет кожный жир. Однако зубцы у таких расчесок часто бывают острыми, но есть модели с мягкими наконечниками. Не рекомендуется покупать окрашенные аксессуары, на краску может случиться аллергическая реакция.
2. Натуральная щетина. Непригодна для ежедневного ухода, такие щетки используют для массажа головы. Материал легко моется, при частом применении не повреждает структуру волосиков, не вызывает аллергии у новорожденных.
3. Силикон. Расческа имеет мягкую ручку и зубцы, материал прост в использовании и уходе за ним. Однако такой прибор не подходит для длинных волос, он их повреждает и электризует. Чаще всего силиконовые изделия предназначены для вычесывания корочек у детей с короткими волосками.
4. Пластик. Самый доступный материал, такие расчески продаются в любых магазинах по доступной цене. Они бывают разнообразных расцветок, легко моются. Использовать их ежедневно нельзя, так как они электризуют волосы.
5. Металл. Такие расчески не вызывают аллергию, однако они тяжелые, и их легко выронить на малыша. Разрешается расчесывать ребенка металлическим гребнем после купания, только концы волос. Не стоит трогать кожу головы таким приспособлением, зубы могут оставить царапины.
6. Искусственная щетина. На ощупь материал мягкий, в процессе применения теряет свой внешний вид, подходит для массажных процедур. При частом расчесывании повреждает структуру волоса и луковицу. Такой расческой лучше пользоваться не чаще 3 раз в неделю.

Для каждого ребенка индивидуально подбирают аксессуары ухода. Все зависит от длины волос, их структуры, наличия молочных корочек.

Важно! Массаж головы проводят малышам каждые 2-3 дня.

Уход за детской расческой

Щетки для новорожденных необходимо содержать по определенным правилам. Если этого не делать, внутри ворса заводятся бактерии и вредные грибки, которые могут заразить малыша. Правила ухода:

1. После расчесывания нужно убрать все волоски со щетки или гребня.
2. Промывают аксессуар под проточной водой.
3. Замачивают в мыльном растворе с уксусом на 15 минут.
4. Снова промывают проточной водой.
5. Смахивают над ванной излишки влаги.
6. Подвешивают вниз головкой для высушивания.

Деревянные щетки самые требовательные по уходу. Их нельзя замачивать в воде, так как они разбухают и меняют форму. Расчески тщательно промывают водой и оставляют сушиться. Важно полностью избавить щетку от лишней влаги, чтобы внутри ворса не завелись грибки или бактерии.

Силиконовые расчески легко мыть: сначала убирают волосики с зубцов, промывают водой с мылом, протирают сухим полотенцем. Этот материал очень прочный, его сложно повредить.

Щетка с натуральным ворсом

Нужно ли вычесывать корочки

Молочные корочки – это физиологические образования на коже головы у новорожденных. Они появляются из-за повышенной работы сальных желез. Клетки верхнего слоя эпителия отпадают и прилипают к коже. К годовалому возрасту они самостоятельно проходят и не несут никакого вреда детскому здоровью. Однако процесс можно ускорить.

Молочные корочки смазывают специальным детским маслом. Оставляют малыша на 15-20 минут. Затем аккуратно снимают размягченные участки гребнем. Не нужно переусердствовать – если корка тяжело отходит, ее не трогают. Возможно, она недостаточно размягчилась.

Расческа для годовалых малышей до года с корочками на голове – незаменимое приспособление, особенно, если они спрятаны под пышной прической. Постепенно кожные наросты отваливаются, если не расчесывать кроху, то волосики будут спутываться из-за кусочков корок. Рекомендуется регулировать этот процесс. Поэтому родители после купания малыша вычесывают его головку.

Важно! Силиконовые расчески не подходят для длинных волос.

Лучше всего избавиться от корок помогают силиконовые щетки. Они мягкие, не вредят коже головы, удаляют все корки без проблем. Но наросты на коже не пройдут сразу после первой процедуры. Чтобы полностью от них избавиться, понадобится уходовый курс.

Щетки и гребешки для новорожденных используют для ухода за кожей головы и волосами. Они играют важную роль, хотя не все родители ее признают. Массажные процедуры стимулируют раскрытие волосяных луковиц. Расчесывание после купания необходимо, чтобы избежать спутывания. Нежные детские волосики хрупкие, их легко повредить, поэтому стоит задуматься об уходе за ними.

Видео

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Jako každý rok, i tento proběhla v ramci veletrhu soutěž Grand Prix, do které se mohl přihlásit kterýkoliv zystavovatelů se svým produktem. Přihlášené výrobky procházela odborná porota, která poté vybrala ten nejlepší, nejoriginálnější и nejzajímavější výrobek prohodnocení Cenou Grand Prix veletrhu FOR BABIES.
Vybrány byly i dvě Čestná uznání, což jsou výrobky, které natolik zaujali či překvapili, že si také zasloužili samostatné ocenění. Čestná uznání byla dávána bez udání pořadí.
Slavnostní předávání proběhlo druhý den veletrhu, 18. 10. 2019 v prostorách PVA EXPO Praha.

Cenu Grand Prix veletrhu FOR BABIES pro rok 2019 získal produkt:

Zadní sedačka na kolo s nosičem

Фирма

Origos Group, s.r.o.

Univerzální cyklosedačky, do 22 kg, od 9 měs., TUV testováno a schváleno, kvalita / bezpečí EU norma — (EN14344), montážní video — QR kód, 5-bod. bezpečnostní systém, polohovatelný středový upínací panel, bezpečnostní prvek proti odopnutí jednou rukou, součástí balení: sedačka, nosič s adapterem, zámek, montáž. Klíč, 2054, — Kč, lhůta — 2 дня.

Sedačky v roce 2019 vyhrály 4 prestižní světové ocenění za dizajn a bezpečnost: GERMAN DESIGN AWARD, награда Reddot, GOLD AWARD, German Innovation Award

Sériově vyráběné sedačky s možností barevné kombinace podle vlastních preferencí s možností zakoupení různých volitelných doplňků si člověk přizpůsobímúsnízušíké.

Cenu Čestného uznání vyhrál produkt

Multifunkční deka do autosedačky Snugglebundl

Фирма

Bamboolik s.r.o.

Функции: патентованная мультифункциональная дека / завиновка с држадлами, та слёзка к получению и простиранию миминкатехнических параметров: длина 78см, ширина 75 см; materiál: 100% bavlna; цена: 1,399, — Kč; dodací lhůta: stále skladem

Deka do autosedačky na Principu zavinovačky. Určená pro snadné zvedání miminka a jednoduchý přenos z / do autosedačky.Vyvážené těžiště a unikátní podpora hlavičky (miminko se během přenosu neprobudí). Testováno s 3 i 5-bodovou autosedačkou v crash testech, nosnost až 30 kg. Poslouží i jako hrací deka či přikrývka při kojení

Deka podporuje rodiče kojenců v tom, aby neodkládali miminko do autosedačky (spánek v autosedačce mimo vozidlo může být smrtelně nebezpečný, neboť poloha s bradoučádený miminko do urudný). Šetří záda rodič, jelikož podporuje správné držení těla a není třeba přenášet celou autosedačku.

Cenu Čestného uznání vyhrál produkt

MonPeri Eco Comfort — экологическая четвертая детская пленка

Фирма

VAMARI s.r.o.

Hypoalergenní, ekologicky šetrné jednorázové dětské plenky, jsou vyrobeny z trvale udržitelných, enviromentálně šetrných zdrojů. Buničina v plenkách pochází z šetrně obhospodařovatelných lesů (FSC). Neobsahují chlór, parfemaci, latex ani ftaláty. Běleno metodou TCF.

Díky jedinečnému 3D designu, napomáhají ke správnému postavení kyčlí děťátka. Jemné elastické manžety a pevné lepící pásky se suchým zipem, se perfektně přizpůsobí a nebrání dětem v pohybu. Dvojité gumičky kolem nožiček udrží obsah plenky a neškrtí. Indikátor vlhoksti napoví rodičům, kdy je čas na výměnu plenky.

Gratulujeme výhercům, děkujeme všem účastníkům a budeme se na vás těšit při příštím ročníku Grand Prix veletrhu ДЛЯ ДЕТЕЙ!

,

10 лучших продуктов для младенцев

Существует множество здоровых продуктов, подходящих для детей, но эти 10, рекомендованные врачами и диетологами, выделяются из общего ряда. От богатых витаминами фруктов и овощей до мяса и бобов, богатых белком, эти суперпродукты полны необходимых питательных веществ, по разумным ценам, легко готовятся и очень вкусны.

Многие из них также являются любимыми первыми продуктами. Перед тем, как вводить твердую пищу, поговорите с педиатром о готовности вашего ребенка к употреблению твердой пищи, а также о том, какие продукты вводить и когда.Затем вводите продукты по одному, подождите не менее трех дней после каждого нового приема пищи, чтобы следить за любой аллергической реакцией.

Авокадо

Мамы BabyCenter предпочитают авокадо в качестве первой еды. Этот маслянистый фрукт-овощ богат полезными ненасыщенными жирами, которые способствуют развитию мозга. На самом деле жировой состав авокадо чем-то похож на грудное молоко.

Идеи для сервировки: Размять авокадо вилкой или приготовить молодой гуакамоле.

Бананы

Известный как хороший источник калия, этот фрукт, который можно взять с собой, также содержит витамины B6 и C, кальций и железо.

Идеи сервировки: Сделайте пюре из банана и манго. Или, для первого смузи вашего малыша, используйте банановое пюре и кусочки персика с цельномолочным йогуртом.

Черника

Черника полна антиоксидантов. Глубокий ярко-синий цвет этих ягод происходит из флавоноидов, которые полезны для глаз, мозга и даже мочевыводящих путей вашего ребенка.

Идеи сервировки: Хорошо перемешайте или разотрите чернику и перемешайте ложку сочного пурпурного пюре с йогуртом или добавьте шелковистый рисовый пудинг с кокосовым молоком и черничный компот.

Брокколи

Этот овощ семейства крестоцветных содержит клетчатку, фолиевую кислоту и кальций и может даже помочь предотвратить рак. Познакомьте своего ребенка с ярким вкусом брокколи как можно раньше, и вы расширите его вкусы и разовьете любовь к зеленым овощам на всю жизнь.

Идея сервировки: Готовьте на пару, пока он не станет мягким, нарежьте на достаточно мелкие кусочки, чтобы ваш ребенок мог есть безопасно, а затем охладите. Приготовление на пару уменьшает вкус брокколи, и некоторые дети предпочитают консистенцию и вкус, когда она остыла.

Чечевица

Фасоль и другие бобовые содержат много постного белка и клетчатки. Но в отличие от более крупных бобов, маленькая чечевица превращается в приятную кашицу, которая идеально подходит для детских укусов. Это также одна из самых дешевых здоровых продуктов, которые вы можете купить.

Варианты сервировки: Приготовьте мелко нарезанную кубиками морковь с чечевицей. По мере того, как ваш ребенок становится старше, увеличивайте потребление продуктов, богатых питательными веществами, и готовьте рагу из чечевицы и шпината.

Мясо

Недостаток железа может вызвать анемию. Американская академия педиатрии рекомендует мясо в качестве первого блюда, потому что это отличный источник белка, цинка и железа, особенно красное мясо и темное мясо птицы.Кроме того, младенцы легче усваивают железо из мяса, чем из обогащенных железом злаков, еще одной распространенной первой пищи.

Идеи для сервировки: Если ваш ребенок плохо знаком с твердой пищей, попробуйте наш легкий рецепт пюре из индейки или курицы. Когда она станет старше, добавляйте новые вкусы: куриное карри с зеленой фасолью и цукини или пастуший пирог.

Чернослив

Называете ли вы их «черносливом» или «черносливом», эти скромные плоды не кажутся гламурными — но они мягкие, сладкие и полные клетчатки.Ваш ребенок может страдать от запора при переходе на твердую пищу, так как это большое изменение для его системы. Добавьте пюре из чернослива в ее рацион, чтобы улучшить пищеварение и поддерживать жизненный цикл.

Идеи сервировки: Подавайте пюре из чернослива отдельно или в смеси с другими продуктами, такими как овсяные хлопья, хлопья или яблочное пюре, для получения естественно сладкого лакомства.

Сладкий картофель

Сладкий картофель — один из самых популярных первых продуктов питания для младенцев, которым нравится как сладость, так и текстура. Эти красочные корнеплоды богаты бета-каротином, витамином С и минералами, включая железо и медь.

Варианты сервировки: Подавайте пюре из сладкого картофеля отдельно или с пюре из курицы или индейки, взбивая.

Зимние тыквы

Твердые зимние кабачки с оранжевой или желтой мякотью, такие как мускатный орех, желудь и тыква, обладают множеством преимуществ, одно из которых — они исключительно богаты бета-каротином, который, как известно, полезен для глаз. Сквош также является отличным источником витамина С. Естественная сладость и кремовая текстура делают зимние сорта более привлекательными.

Идеи сервировки: Поджарьте зимнюю тыкву, как ореховый орех, выньте мякоть и сделайте из нее пюре для легкого первого приема пищи.По мере того, как ваш ребенок подрастет, вводите новые вкусы и текстуры таких блюд, как измельченный нут и мускатный перец чили.

Йогурт

Сливочный йогурт богат кальцием и витамином D, необходимыми для здоровья костей и зубов. Ваш ребенок может иметь это в возрасте от 4 до 6 месяцев, задолго до того, как он будет готов к коровьему молоку.

Выбирайте простой йогурт без добавления сахара. Также ищите торговую марку с наибольшим количеством живых культур, которые помогают регулировать количество полезных бактерий в пищеварительном тракте вашего ребенка. Обязательно употребляйте цельномолочный йогурт — малышам нужны калории из жира.

Идеи для сервировки: Йогурт прекрасен сам по себе или добавить в пюре из ягод или других свежих фруктов, яблочное пюре или пюре из авокадо.

.

No related posts.