Физминутка про козлят: Тематическое занятие: «Путешествие по сказке Волк и семеро козлят» | Азбука Ума

Содержание

Тематическое занятие: «Путешествие по сказке Волк и семеро козлят» | Азбука Ума

Здравствуйте,  меня зовут Елена, а доченьку Анастасия через несколько дней нам исполнится 3. С удовольствием принимаем участие в конкурсе тематических занятий. Наша тема «Путешествие по сказке Волк и семеро козлят». Смотрите фотографии, читайте наш отчёт, конспект и приложение и путешествуйте по сказке вместе с нами.

Путешествие по сказке продолжалось 5 дней. Три дня вы увидели в моих конспектах, остальные мы провели для себя. Четвёртый день мы посвятили изучению козьего молока, его свойств и продуктов, которых из него производят (простокваша, сметана, творог, сыр, масло). Я рассказала малышке про его огромную пользу, изучили свойства молока (цвет, вкус, запах, состояние), узнали, почему молоко «убегает». Последний день был обобщающим по пройденной теме. Тут мы ещё раз вспомнили нашу сказку, считали и «читали» (в кавычках, потому как читаю пока я одна, пишу слово и прошу посмотреть).

 Думаю, что неделя была интересна моему ребёнку и точно прошла с огромной пользой. Мы прочитали сказку «Волк и семеро козлят», посмотрели мультфильм, поставили спектакль, выучили стихотворение про козлёнка;  пополнили наш словарный запас по теме домашние животные и овощи; всячески развивали мелкую и общую моторику; провели музыкальное занятие и занятия по изобразительной деятельности; так как мы уже начали учить буквы и цифры были задания по элементам грамоты  и элементам математики.

Всем ярких, познавательных и солнечных дней! Любите детей и они ответят вам тем же.

1 день

Начало занятия

Возьмите фигурку козочки (игрушка, перчаточная или пальчиковая кукла, изображение козочки) и скажите:

 - Привет, малыш! Я – коза. Я хочу рассказать тебе интересную сказку обо мне. Может, ты и сам знаешь, какую? (ответ ребёнка)

Может быть, ребенок угадает название сказки, тогда похвалите его от лица козочки и предложите вместе прочитать сказку.

Чтение сказки  с использованием фланелеграфа.

- Эта сказка называется «Волк и семеро козлят». Давай читать!

Сначала прочитайте сказку от начала до конца. Выясните, все ли слова понятны ребёнку. Затем вместе с ребёнком рассказываем сказку с использованием фланелеграфа и задаём вопросы, например:

 - Покажи козу, волка, козлят, печь.

- Где жила коза со своими козлятами? (в лесу) Зачем уходила коза в лес? (еду искать) Что кушает коза? (листочки, травку) Какую песенку пела коза козлятам, когда домой возвращалась? Каким голоском она пела? (тоненьким)

 – Кто подслушал песню козы? (волк) Каким голосом пел волк в первый раз? (толстым) Что сделали козлята? (дверь не открыли) Почему козлята дверь не открыли? (потому что волк грубым голосом пел). Каким голосом второй раз поёт волк? (тонким)

- Почему козе никто дверь не открывает? (Волк всех  козлят съел, только один за печкой спрятался.) Куда волк зовёт козу погулять? (В лес.) Что нашли в лесу волк и коза? (Яму с углями горячими. ) Что предложила коза волку? (Прыгнуть через неё.) Что случилось потом? (Волк провалился в яму, живот у него лопнул, и оттуда к козе все козлятки выбежали.)

Если малыш уже знаком со сказкой, можно попросить её пересказать, как он её помнит.

Дополнительно можно посмотреть мультфильм «Волк и семеро козлят» (сюжет может отличаться).

- Вот какая интересная сказка о козе. Теперь ты знаешь, как зовут её деток и кого боятся эти домашние животные.  А что ты еще знаешь о козе?

Стимулируем ребенка рассказать, что он знает о козе, задавая наводящие вопросы при необходимости, и предлагаем следующие игры по ходу рассказа.

«Прищепки» (развитие мелкой моторики)

Попросите кроху прицепить прищепку на цифру, соответствующую  количеству изображённых на карточке предметов.

Готовим картонную заготовку тела козы и ламинируем скотчем для прочности.

Просим ребёнка показывать на картинке то, о чём говорим. Затем показываем картонную заготовку тела козы и предлагаем сделать ей хвост, рожки (можно ножки, бородку), еще раз проговаривая названия частей тела животного.

Кратко о козе:

- Ты любишь пить молочко? А знаешь, что молоко нам дает не только корова. У козы тоже вкусное и полезное молоко. Из козьего молока люди делают сметану, масло, сыр и творог.

Ты видел когда-нибудь козу? У козы есть голова, туловище, хвост и ноги. На голове есть мордочка, два уха, два глаза, рот, рога и борода. Рогами коза защищается и может даже бодаться. Посчитай, сколько ног у козы? Правильно четыре, то есть две пары. На ногах у козы копыта. Поэтому козу называют парнокопытным животным.

Шерсть у козы мягкая, пушистая и теплая. Она бывает разного цвета, может быть белой, черной, коричневой. Из шерсти, которую нам дает коза, можно вязать теплые вещи: свитера, варежки, носки.

Коза — это домашнее животное. Козы живут в сарае или хлеву. Жилище козы человек устилает сеном, чтобы козе было мягко лежать на нем и тепло. Человек ухаживает за козами, убирает в их жилище и кормит.

Питается коза свежей листьями, побегами молодых деревьев и кустарников, травой, а в холодное время года — сеном. Любит она и хлеб, овощи (свеклу, капусту, морковку, картошку, репу).

Ты знаешь, как называют детеныша козы? (Козленок) А если много, то говорят козлята. Если мужского рода, то называют козел. Отличить козу от козла можно по тому, что у козы меньше рога и есть вымя. Из вымени козы бежит молоко, которым она кормит своих деток. Маленькие козлята очень любят резвиться на травке и скакать.

Игра «Волк и коза» (физическое развитие)

- Коза оберегает  и защищает своих деток в случае опасности. А какие же опасности грозят самой козе? Её может поймать волк!

Поиграем в такую игру. Мама – волк, ребенок — коза. Он (ребёнок) гуляет по полянке (прыгает, бегает, «кушает траву»). Вдруг появляется волк! При вашем появлении или слове «Волк» ребенок должен быстро спрятаться в сарае (под стол, за диван и т.п. – в заранее оговоренное место). Затем волк уходит, а коза снова возвращается на полянку. Игру можно повторить несколько раз, а потом поменяться ролями.

1, 2, 3, 4, 5 – негде козочке скакать:

Всюду ходит волк, волк,

Он зубами щёлк, щёлк!

Ты волчище погоди!

Как я спрячусь, так ищи!

(коза убегает в круг «домик», волк забирает того, кто не успел спрятаться в домик)

«Кормим козу» (мелкая моторика, учимся работать с ножницами и резать бумагу)

- Наша коза проголодалась. Давай её покормим? (да) Козочка летом питается травой и побегами молодых деревьев и кустарников. Зимой она кушает сено (сухую траву), овощи (капусту, свёклу, морковку, картошку), сухие веники из побегов молодых деревьев и кустарников, собранных летом.

Готовим заготовку головы козы (я взяла рабочую тетрадь Кумана из серии «Первые шаги» Давай вырезать). Помогаем ребёнку открывать и закрывать ножницы, делая небольшие надрезы, чтобы линия получалась плавной. Повторяя это действие, малыш научится лучше работать с ножницами.

 

«Коза рогатая» (творческое развитие + мелкая моторика)

Заранее нарисуйте контур козы, приготовьте пластилин (чёрного, розового, желтого цветов), пальчиковые краски (зелёного, жёлтого и синего цветов), клей ПВА, нарежьте толстую нить (примерно по 1 -2 сантиметра) или предложите  это сделать ребёнку.

- Молодец, всё ты знаешь, всё умеешь! А вот знаешь ли ты, что тело козы покрыто шерстью теплой и мягкой. Она бывает разного цвета, может быть белой, черной, коричневой. Из шерсти, которую нам дает коза, можно вязать теплые вещи: свитера, варежки, носки. А этой козочке наверно холодно без шерстки. Давай тоже сделаем ей красивую, мягкую и тёплую шерстку.

Показываем ребенку, как можно отщипывать маленькие кусочки пластилина, катать шарики и лепить на лист. Так делаем нашей козе копыта, рога, вымя, глаза, ещё раз проговариваем название частей тела козы. Затем пальчиковыми красками рисуем траву, небо, солнце. Когда ребенок справился с этим заданием, перемешайте в мисочке его «шёрстку» и покажите, как нанести клей на изображение козочки и приклеить к нему шерсть. Если шерстка получилась достаточно мелкая, её можно посыпать сверху и прижать ладошкой. Изображение козочки не должно быть большим – достаточно будет листа формата А5 (половина стандартного альбомного листа), иначе у малыша не хватит терпения, чтобы закончить работу.

Дополнительно мы лепили веник из веточек деревьев.

Завершение занятия

- Ну вот, как хорошо мы с тобой поиграли. А сейчас мне пора. Завтра я приду к тебе снова, и мы еще поиграем! Пока!

 


 

2 день

Начало занятия

Возьмите фигурки козы и козла (игрушки, перчаточные или пальчиковые куклы, изображения козы и козла) и скажите:

- Привет, малыш! А вот и я. Как здорово мы вчера поиграли! Ты узнал, что я кушаю и кого боюсь.  Чтобы нам было ещё веселее играть, я пригласила своего друга козла.

Загадки (развитие речи, памяти и мышления)

- А теперь отгадай  наши  загадки:

Есть бородка, шерсть и ножки,

Ушки, хвост, а также рожки.

Хоть я блею, не пою –

Молоко тебе даю.

Я такая егоза!

И бодаюсь, я ...   (Коза.)

 

Я видел когда-то,

Я видел, ребята,

Как дедушка с внуком

Бежали куда-то.

Спешили куда-то,

Трусили куда-то –

И дед бородатый,

И внук бородатый!

Легко догадается даже ребёнок,

Что это бежали .... и ...   (Козёл и козлёнок.)

«Жил был у бабушки серенький козлик» (творческое развитие + мелкая моторика)

Приготовим бумагу с контуром козла (можно взять из интернета), листы двусторонней цветной бумаги черного, серого, красного, синего, зелёного, жёлтого цветов и клей-карандаш. Из серой бумаги лучше заранее вырезать части тела животного. Следует помнить, чем меньше ребёнок, тем меньше частей. Далее просим ребёнка покормить козлика травкой. Показываем ему, как можно отрывать от листа бумаги маленькие кусочки-травинки. Когда ребенок нарвет достаточно бумаги, или вы заметите, что он устал, можно провести физминутку, а потом продолжить работу. Перемешайте в мисочке его и свою траву и покажите, как нанести клей на изображение  козлика и приклеить к нему траву. Далее предлагаем ребёнку самостоятельно нарезать или нарезаем сами, заранее приготовленные полоски синей и жёлтой бумаги. После предложите ребёнку смять каждый кусочек  и  приклеить так, чтобы получилось солнышко, небо. Изображение курочки не должно быть большим – достаточно будет листа формата А5 (половина стандартного альбомного листа), иначе у малыша не хватит терпения, чтобы закончить работу.

- Вот какой красивый и нарядный козлик у нас получился.

Физминутка «Козлик»

Утром козлик проснулся, потянулся, улыбнулся.

Раз – росой он умылся, два – изящно покрутился,

Три – нагнулся и присел.

На четыре он привстал, а на пять он побежал. (Повторить 2 раза)

Стихи со звукоподражанием (развитие речи)

«Скоро лютые морозы.

Дайте шерсть на шапку, козы».

«Нет, ребята, ме-ме-ме,

Шерсть нужна самим к зиме».

Танец (музыкальное развитие)

Танцуем с ребенком под песню «Жил был у бабушки серенький козлик», в первом куплете ребенок - козлик повторяет разные движения за мамой, затем меняемся ролями, и вы повторяете движения за малышом. Можно просто потанцевать, как вам захочется и подпевать.

«Запомни и расскажи» (развитие речи и памяти)

- Вот как мы хорошо потанцевали. Наверное, ты и сказку о волке и семерых козлятах забыл. Давай вспоминать вместе.

Помогаем ребенку рассказать сказку, выкладывая перед ним персонажей сказки в нужной последовательности и подсказывая при необходимости.

Завершение занятия

- Ты молодец! Ах, как здорово ты сказку рассказываешь. А сейчас козлику и козе пора идти, но завтра они обязательно вернутся!


 

3 день

Начало занятия

Возьмите фигурки козы  и козла (игрушка, перчаточная или пальчиковая кукла, изображения козы и козла) и скажите:

- Привет, малыш! Как мы  рады тебя видеть! Мы с тобой поиграли с мамой козой и папой козлом. А знаешь, как называются их детки? Правильно, козлята.

«Чьи детки» (развитие мышления)

- Козлята – это детки козы и козла. Давай поможем и другим деткам найти своих родителей.

Оптимальный вариант проведения игры – с фигурками животных. Если фигурок нет, то поиграйте с их изображениями (можно взять из интернета). Козлёнка кладем рядом с козой сами, показывая ребенку пример игры, а остальных малышей он раскладывает самостоятельно, стимулируем ребенка произносить названия «родителей» и деток и как они говорят.

Дополнительно я предложила карточки – задания по темам «Домашние животные» и «Овощи» (развитие мышления)

Назови одним словом

 - Рассмотри внимательно картинки. Скажи, как их все вместе можно назвать одним или двумя словами.

Так как у меня довольно много различных предметных картинок, то мне ничего не пришлось искать дополнительно. Исходя из уровня развития ребёнка, нужно заранее продумать уровень сложности, последовательность подачи и подготовить карточки – задания.

Четвёртый лишний

-  Рассмотри внимательно картинки. Какая картинка здесь лишняя? Почему? Подумай, как назвать одним словом остальные картинки.

Исходя из уровня развития ребёнка, нужно заранее продумать уровень сложности, последовательность подачи и подготовить карточки – задания.

Стихотворение А. Барто «Козлёнок» (развитие речи)

У меня живет козленок,

Я сама его пасу.

Я козленка в сад зеленый

Рано утром отнесу.

Он заблудится в саду -

Я в траве его найду.

Мы выучили наизусть.

Физминутка «Козлята» (физическое развитие)

Выполняем движения согласно текста.

Хорошо козлятам бегать

На лугу, на лугу.

Ой, как весело козлятам на лугу.

И щипать зеленую Травку - мураву.

Ах, какая сладкая Травка - мурава.

Ме-ме-ме-ме.

И на травке, на муравке

Хорошо им скакать

И друг друга рожками

Пободать, пободать. Ме-е-е!

- Козленок, а почему ты один, а где твоя мама?

Прыгал козлик по лугу,

По цветочкам прямо,

Вдруг он замер на бегу,

Потерялась мама.

- Поможем козлятам  найти мам?

«Козлята ищут маму»

  - Помоги козлятам найти своих мам – проведи пальчиком по пунктирным дорожкам, а потом обведи карандашом (можно фломастерами, пальчиковыми красками, мелками)

Я рисовала сама, хотя подобные задания есть в интернете.

«Козлёнок идёт домой»

 - Проверь, у всех ли козлят есть свои домики, чтобы спрятаться от волка. Соедини линией козлят и их домики.

Я рисовала сама, хотя подобные задания есть в интернете.

«Любимая еда козлят» (мелкая моторика)

  - Козлята проголодались. Сначала проведи пальчиком по дорожкам (пунктирным линиям) и узнай, что хотят кушать малыши. Потом аккуратно обведи карандашом дорожки козлят. 

Я рисовала сама, хотя подобные задания есть в интернете.

 - Козлята говорят тебе «спасибо» за вкусный обед и приглашают погулять  вместе с ними на лужайке.

«Маленькие козлята» (физическое развитие)

Расположите на маршруте небольшие препятствия – например, диванные подушки, или свёрнутые валиком полотенца – ориентируйтесь на способности вашего ребёнка. Теперь пусть малыш скачет  и  резвится, изображая маленького козлёнка. Можно натянуть ленточку и постепенно поднимать её. Какой козлёнок прыгнет выше других. Можно обыграть сказку, положив по пол полотенце (яму). Кто перепрыгнет через яму и не упадёт?

«Козлёнок» (рисование+ мелкая моторика)

Достаём лист с контуром козлёнка (можно найти в интернете), краски, кисточка,  непроливайка.

 -  Вот, какой ты молодец! Так хорошо умеешь прыгать, как настоящий козлёнок! А знаешь ли ты, что, как и мама с папой маленькие козлята тоже покрыты шёрсткой красивой и мягкой. Она бывает коричневого, чёрного и белого цвета. Давай нарисуем нашему козлёнку красивую, мягкую и тёплую шерстку. Карандашом соедини все точки. Красками раскрась картинку.

Завершение занятия

 - Молодец! Вот сколько интересного мы уже узнали о маме козе и её семье. А теперь им пора уходить. Пока!

ЗАДАНИЯ

Последовательности.

Продолжи ряд.

Разложи по размеру

(от большего к меньшему, от самого маленького до самого большого)

Собери картинку.  

Разрежьте картинку  на части, учитывая возраст и уровень развития ребёнка.

Посчитай и исправь.

Посчитай количество козлят в каждом ряду и доклей ещё, чтобы количество в каждом ряду соответствовало цифре.

Внимательно посмотри на картинку и найди двух одинаковых козлят.

Жили – были мама Коза и козлята

Конспекты занятий

По познавательному развитию

Конспект интегрированного занятия

по познавательному развитию во второй младшей группе
Тема: «Жили – были мама Коза и козлята»

Подготовила и провела: Слюнина С.В.,
воспитатель МДОУ ЦРР – д/с «Сказка»
п.Ивня Белгородской области

Цель: продолжать учить узнавать животных по части изображения; правильно называть животных и их детенышей и группировать предметы по одному признаку (цвет или величина); совершенствовать навыки в подборе предмета по заданному признаку (форма); закреплять знание основных цветов (красный, желтый, синий); стимулировать активную речь детей, побуждать их к активному употреблению слов, обозначающих признаки предметов (цвет – красный, желтый, синий); формировать интерес к совместной деятельности со взрослым и сверстниками; поддерживать высокую самооценку ребенка; воспитывать умение слушать и слышать воспитателя, действовать по словесной инструкции взрослого.

Материал: картинки с изображением животных и их детенышей (кошка с котенком, собака со щенком, лошадь с жеребенком); части животных (кошка, собака, лошадь) и забора (силуэт); бумажные цветы синего, красного, желтого цвета (по числу детей), корзины: синяя, красная, желтая; рамки – вкладыши: домики с дверями разной геометрической формы (по числу детей); игрушка волк.

Предварительная работа: чтение русских народных сказок, рассматривание иллюстраций с изображением диких и домашних животных и их детенышей; заучивание потешек, стихотворений о животных; загадывание загадок; беседы на тему «Дикие и домашние животные», « Кто где живет»; д/ и «Найди предмет такой же формы», «Какого цвета?».

Ход занятия

Воспитатель: Дети, вы любите сказки?

Дети: Да.

Воспитатель: А какие сказки вы знаете?

Дети: «Заюшкина избушка», «Три медведя» и т. д.

Воспитатель: Сегодня мы с вами поиграем в сказку про козу и козляток. Я буду мамой Козой, а вы – козлятками.

(воспитатель надевает шапочку козы, а детям шапочки козлят)

В одном лесу,в домике жила коза со своими детками – маленькими козлятами. Много деток было у Козы. Мама Коза деток своих очень любила.

«Я козляточек ласкала своих маленьких,

Свежей травкой угощала у завалинки.

Я козлятушек любила самых нежненьких,

Молочком я их поила самым свеженьким».

- А теперь мы пойдем на луг собирать цветы.

(дети идут за воспитателем, проводится физминутка)

Вместе по лесу идем, не спешим, не отстаем.

Вот выходим мы на луг, тысяча цветов вокруг.

Наши яркие цветы распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит, лепестки колышет.

Наши яркие цветы закрывают лепестки.

Головой качают, тихо засыпают.

Воспитатель: Дети, посмотрите, сколько много на полянке цветов. Какого цвета этот цветок? (желтого). Правильно. А этот? (синего). А вот этот? (красного). Давайте мы соберем цветы в корзинки. Какого цвета эта корзина? (красного). А эта? (желтого). А эта? (синего). Красные цветы надо положить в корзину такого же цвета, а в эти корзины (показываю на синюю и желтую) положите цветы такого же цвета, как корзины. (3 ребенка выполняют задание).

Воспитатель: Молодцы! Справились с заданием.

Коза с козлятами не только гуляла, но и гостей принимала. А гости к ним приходили разные. Смотрите, кто это спрятался за заборчиком? Узнали? Правильно, это кошка. Вот она! Посмотрите, кошка пришла не одна. Вы знаете, с кем она пришла? Конечно, с котенком. А у Козы с козлятами были другие гости. Догадались, кто это? Верно. Это собака! А с кем она пришла? Правильно, со щенком. И т. д. Коза с козлятами любила гостей угощать.

Проводится д/и «Кто что ест»

Воспитатель: Коза гостей встречала и по дому хлопотала.

(организуется игра с правилами «Коза – хлопота» по потешке, с элементами пальчиковой гимнастики).

Коза – хлопота

показать рожки с помощью указательного пальца и мизинца обеих рук, шевелить ими

День – деньской занята

прижать ладони к щекам, покачать головой.

Ей травы нащипать,

руками «нарвать травы»,

Ей на речку бежать,

указательным и средним пальцами изобразить бег,

Ей козляток стеречь

сложить руки на груди, слегка покачивать туловище,

Малых детушек беречь

погладить попеременно левую и правую кисти рук.

Чтобы волк не украл,

имитировать движения волка,

Чтоб медведь не задрал,

изобразить медведя,

Чтобы лисонька – лиса

имитировать движения лисы

Их с собой не унесла.

Погрозить пальцем.

Воспитатель: Вот какая Коза заботливая мама! Она бережет своих деток! А больше всего на свете козлята боятся……(показывает картинку с изображением волка).

Дети: Волка.

Воспитатель: Вот он, серый волк – зубами щелк! Чтобы волк не смог забраться в дом и съесть вас, надо плотно закрыть в домике дверь.

(Воспитатель предлагает детям сесть за столы, на которых разложены домики с вырезанными дверцами и наборами дверей к ним разного цвета и формы. Проводится упражнение «Закроем в домике дверь»)

Воспитатель: Молодцы, козлятки! Теперь волк не сможет забраться в домик. Вы хорошо занимались, А теперь поиграем! Вы будете гулять, прыгать, резвиться на лугу, а если появится волк (показывает игрушку волка), все спрячетесь от него.

Проводится подвижная игра «Волк и козлята»

Вот козлята – скок да скок-

Поскакали на лужок,

Зарезвились, заигрались,

Свежей травки пощипали…

Вдруг выходит серый волк,

Он зубами щелк да щелк.

Ну, козлята, разбегайтесь,

Волку в лапы не давайтесь!

Воспитатель: Молодцы, козлятки! Никого волк не поймал! (обнимает всех, ласкает) Мы - самая хорошая, дружная семья, мы все любим и жалеем друг друга, и никогда не дадим друг друга в обиду.

Мама Коза на грядке была, угощенье вам принесла. Угощайтесь, козлятушки , капустой сочной, вкусной! (угощает всех листочками капусты)

конспект НОД тема: "Волк и семеро козлят"

Приложение 8

Конспект НОД по развитию речи в младшей группе


Тема: «Волк и семеро козлят»

Цель: познакомить детей со сказкой «Волк и семеро козлят»
Задачи: - воспитывать у детей умение слушать сказку внимательно;
- сопереживать героям сказки;
- развивать память, внимание;
- подвести детей к пониманию соблюдений элементарных правил послушания;
- развивать целостное восприятие: узнавать и называть сказку по иллюстрации;
Ход занятия. 
Перед занятием воспитатель предлагает детям встать в круг и поиграть. Физминутка. 
Любопытная Варвара
Смотрит влево, смотрит вправо, 
Смотрит вверх и смотрит вниз. 
Вот присела на карниз, 
А с него свалилась вниз. 
За дверью слышится стук. Воспитатель подходит к двери и берет куклу, наряженную бабушкой. 
Бабушка здоровается и говорит о том, что зовут ее бабушка Рассказушка. Она знает много сказок, предлагает отгадать про них загадки. Бабушка загадывает загадки о сказках:
1. Что за сказка: кошка, внучка, 
Мышь, ещё собака Жучка
Деду с бабой помогали, 
Корнеплоды собирали? (репка) 
2. Отвечайте на вопрос:
Кто в корзине Машу нёс, 
Кто садился на пенёк
И хотел съесть пирожок? 
Сказочку ты знаешь ведь? 
Кто же это был? … (медведь) 
3. Возле леса, на опушке, 
Трое их живет в избушке. 
Там три стула и три кружки, 
Три кроватки, три подушки. 
Угадайте без подсказки, 
Кто герои этой сказки? (три медведя) 
4. Носик круглый, пятачком, 
Им в земле удобно рыться, 
Хвостик маленький крючком, 
Вместо туфелек — копытца. 
Трое их — и до чего же
Братья дружные похожи. 
Отгадайте без подсказки, 
Кто герои этой сказки? (три поросенка) 
5. Из муки он был печен, 
На сметане был мешен. 
На окошке он студился, 
По дорожке он катился. 
Был он весел, был он смел
И в пути он песню пел.  
Съесть его хотел зайчишка, 
Серый волк и бурый мишка. 
А когда малыш в лесу
Встретил рыжую лису, 
От нее уйти не смог. 
Что за сказка? (колобок) 
6. Ждали маму с молоком, 
А пустили волка в дом… 
Кем же были эти
Маленькие дети? (козята) 
а на мультимедиа показываются иллюстрации - отгадки из сказок. Дети называют названия сказок и главных героев. Последняя иллюстрация сказки «Волк и козлята». Дети эту сказку называют, а бабушка ее не узнает. Воспитатель предлагает бабушке и ребятам не только послушать, но и при помощи настольного театра посмотреть сказку. 
Жила-была коза с козлятами. Уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет - козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. Воротится коза, постучится в дверь и запоет:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлятки отопрут дверь и впустят мать. Она их покормит, напоит и опять уйдет в лес, а козлята запрутся крепко-накрепко. 
Однажды волк подслушал, как поет коза. Вот раз коза ушла, волк побежал к избушке и закричал толстым голосом:
- Вы, детушки! 
Вы, козлятушки! 
Отопритеся, 
Отворитеся, 
Ваша мать пришла, 
Молока принесла. 
Полны копытцы водицы! 
Козлята ему отвечают:
- Слышим, слышим - да не матушкин это голосок! Наша матушка поет тоненьким голосом и не так причитает. 
Волку делать нечего. Пошел он в кузницу и велел себе горло перековать, чтоб петь тоненьким голосом. Кузнец ему горло перековал. Волк опять побежал к избушке и спрятался за куст. 
Вот приходит коза и стучится:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлята впустили мать, и давай рассказывать, как приходил волк, хотел их съесть. 
Коза накормила, напоила козлят и строго-настрого наказала:
- Кто придет к избушечке, станет проситься толстым голосом да не переберет всего, что я вам причитываю, - дверь не отворяйте, никого не впускайте. 
Только ушла коза, волк опять шасть к избушке, постучался и начал причитывать тонюсеньким голосом:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлята отворили дверь, волк кинулся в избу и всех козлят съел. Только один козленочек схоронился в печке. 
Приходит коза, сколько ни звала, ни причитывала - никто ей не отвечает. Видит - дверь отворена, вбежала в избушку - там нет никого. Заглянула в печь и нашла одного козленочка. 
Как узнала коза о своей беде, как села она на лавку - начала горевать, горько плакать: (МОЖНО ПОСТАВИТЬ АУДИОЗАПИСЬ ИЗ МУЗЫКАЛЬНОЙ СКАЗКИ «Волк и семеро козлят, да на новый лад» ПОСЛЕДНИЙ КУПЛЕТ) .
- Ох вы, детушки мои, козлятушки! 
На что отпиралися-отворялися, 
Злому волку доставалися? 
Услыхал это волк, входит в избушку и говорит козе:
- Что ты на меня грешишь, кума? Не я твоих козлят съел. Полно горевать, пойдем лучше в лес, погуляем. 
Пошли они в лес, а в лесу была яма, а в яме костер горел. Коза и говорит волку:
- Давай, волк, попробуем, кто перепрыгнет через яму? 
Стали они прыгать. Коза перепрыгнула, а волк прыгнул, да и ввалился в горячую яму. 
Брюхо у него от огня лопнуло, козлята оттуда выскочили, все живые, да - прыг к матери! И стали они жить-поживать по-прежнему. 
После просмотра сказки воспитатель задает детям вопросы по тексту:
- Где жила коза? 
- С кем она жила? 
- Куда уходила коза каждое утро? 
- Вспомните, какую песенку пела коза своим деткам. Каким голосом? 
- Что задумал волк? 
- Каким голосом пел волк песенку мамы – козы? 
- Что сделал волк для того, чтобы его голос стал похож на голос козы? 
- Что произошло дальше? 
- Как отреагировала коза на произошедшее? 
- Что было дальше? 
После беседы воспитатель напоминает детям о том, что в отсутствие взрослых детям нельзя даже подходить к дверям, что может случиться. 
- Ребята, а как вы думаете, где коза хранила молоко? (в кувшинчиках). Но волк разбил всю посуду. Давайте поможем козе в ее беде. Воспитатель приглашает детей к столам, на которых лежат на клеенках вырезанные из картона кувшинчики. Воспитатель предлагает детям украсить кувшины (барельефная лепка). Но перед этим предлагает сделать пальчиковую гимнастику и подготовить руки и пальцы к работе. 
Козочка. 
- Шел старик дорогою 
идти пальчиками по стол
- Нашел козу безрогую. 
показать пальчиками рога
- Давай, коза, попрыгаем, 
постучать пальчиками по столу
- Ножками подрыгаем. 
- А коза бодается, 
снова показать рога
- А старик ругается. 
погрозить пальчиком. 
Дети выполняют работу, показывают бабушке, она их хвалит. Бабушка благодарит детей за сказку, прощается, уходит. Дети рассматривают свои работы. 
Занятие окончено. 

Чтение сказки Волк и семеро козлят

Приложение 5

Конспект НОД с использованием настольного театра и ИКТ-технологий

Тема:«Волк и семеро козлят»

Цель: познакомить детей со сказкой «Волк и семеро козлят»
Задачи:

воспитывать у детей умение слушать сказку внимательно;
сопереживать героям сказки;

развивать память, внимание;

подвести детей к пониманию соблюдений элементарных правил послушания;

развивать целостное восприятие: узнавать и называть сказку по иллюстрации;

Ход НОД:

Перед занятием воспитатель предлагает детям встать в круг и поиграть.

Физминутка

Любопытная Варвара
Смотрит влево, смотрит вправо, 
Смотрит вверх и смотрит вниз. 
Вот присела на карниз, 
А с него свалилась вниз.

За дверью слышится стук. Воспитатель подходит к двери и берет куклу, наряженную бабушкой.

Бабушка здоровается и говорит о том, что зовут ее бабушка Рассказушка. Она знает много сказок, предлагает отгадать про них загадки. Бабушка загадывает загадки о сказках:

1. Что за сказка: кошка, внучка, 
Мышь, ещё собака Жучка
Деду с бабой помогали, 
Корнеплоды собирали? (репка) 
2. Отвечайте на вопрос:
Кто в корзине Машу нёс, 
Кто садился на пенёк
И хотел съесть пирожок? 
Сказочку ты знаешь ведь? 
Кто же это был? … (медведь) 
3. Возле леса, на опушке, 
Трое их живет в избушке. 
Там три стула и три кружки, 
Три кроватки, три подушки. 
Угадайте без подсказки, 
Кто герои этой сказки? (три медведя) 
4. Носик круглый, пятачком, 
Им в земле удобно рыться, 
Хвостик маленький крючком, 
Вместо туфелек — копытца. 
Трое их — и до чего же
Братья дружные похожи. 
Отгадайте без подсказки, 
Кто герои этой сказки? (три поросенка) 
5. Из муки он был печен, 
На сметане был мешен. 
На окошке он студился, 
По дорожке он катился. 
Был он весел, был он смел
И в пути он песню пел. 
Съесть его хотел зайчишка, 
Серый волк и бурый мишка. 
А когда малыш в лесу
Встретил рыжую лису, 
От нее уйти не смог. 
Что за сказка? (колобок) 
6. Ждали маму с молоком, 
А пустили волка в дом… 
Кем же были эти
Маленькие дети? (козлята) 

а на мультимедиа показываются иллюстрации - отгадки из сказок.

Дети называют названия сказок и главных героев.

Последняя иллюстрация сказки «Волк и козлята».

Дети эту сказку называют, а бабушка ее не узнает.

Воспитатель предлагает бабушке и ребятам не только послушать, но и при помощи настольного театра посмотреть сказку. 
Жила-была коза с козлятами. Уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет - козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. Воротится коза, постучится в дверь и запоет:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлятки отопрут дверь и впустят мать. Она их покормит, напоит и опять уйдет в лес, а козлята запрутся крепко-накрепко. 
Однажды волк подслушал, как поет коза. Вот раз коза ушла, волк побежал к избушке и закричал толстым голосом:
- Вы, детушки! 
Вы, козлятушки! 
Отопритеся, 
Отворитеся, 
Ваша мать пришла, 
Молока принесла. 
Полны копытцы водицы! 
Козлята ему отвечают:
- Слышим, слышим - да не матушкин это голосок! Наша матушка поет тоненьким голосом и не так причитает. 
Волку делать нечего. Пошел он в кузницу и велел себе горло перековать, чтоб петь тоненьким голосом. Кузнец ему горло перековал. Волк опять побежал к избушке и спрятался за куст. 
Вот приходит коза и стучится:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлята впустили мать, и давай рассказывать, как приходил волк, хотел их съесть. 
Коза накормила, напоила козлят и строго-настрого наказала:
- Кто придет к избушечке, станет проситься толстым голосом да не переберет всего, что я вам причитываю, - дверь не отворяйте, никого не впускайте. 
Только ушла коза, волк опять шасть к избушке, постучался и начал причитывать тонюсеньким голосом:
- Козлятушки, ребятушки! 
Отопритеся, отворитеся! 
Ваша мать пришла - молока принесла; 
Бежит молоко по вымечку, 
Из вымечка по копытечку, 
Из копытечка во сыру землю! 
Козлята отворили дверь, волк кинулся в избу и всех козлят съел. Только один козленочек схоронился в печке. 
Приходит коза, сколько ни звала, ни причитывала - никто ей не отвечает. Видит - дверь отворена, вбежала в избушку - там нет никого. Заглянула в печь и нашла одного козленочка. 
Как узнала коза о своей беде, как села она на лавку - начала горевать, горько плакать:

- Ох вы, детушки мои, козлятушки! 
На что отпиралися-отворялися, 
Злому волку доставалися?
 
Услыхал это волк, входит в избушку и говорит козе:
- Что ты на меня грешишь, кума? Не я твоих козлят съел. Полно горевать, пойдем лучше в лес, погуляем. 
Пошли они в лес, а в лесу была яма, а в яме костер горел. Коза и говорит волку:
- Давай, волк, попробуем, кто перепрыгнет через яму? 
Стали они прыгать. Коза перепрыгнула, а волк прыгнул, да и ввалился в горячую яму. 
Брюхо у него от огня лопнуло, козлята оттуда выскочили, все живые, да - прыг к матери! И стали они жить-поживать по-прежнему. 

После просмотра сказки воспитатель задает детям вопросы по тексту:

- Где жила коза? 
- С кем она жила? 
- Куда уходила коза каждое утро? 
- Вспомните, какую песенку пела коза своим деткам. Каким голосом? 
- Что задумал волк? 
- Каким голосом пел волк песенку мамы – козы? 
- Что сделал волк для того, чтобы его голос стал похож на голос козы? 
- Что произошло дальше? 
- Как отреагировала коза на произошедшее? 
- Что было дальше? 

После беседы воспитатель напоминает детям о том, что в отсутствие взрослых детям нельзя даже подходить к дверям, что может случиться.

- Ребята, а как вы думаете, где коза хранила молоко? (в кувшинчиках). Но волк разбил всю посуду. Давайте поможем козе в ее беде. Воспитатель приглашает детей к столам, на которых лежат на клеенках вырезанные из картона кувшинчики. Воспитатель предлагает детям украсить кувшины (барельефная лепка). Но перед этим предлагает сделать пальчиковую гимнастику и подготовить руки и пальцы к работе. 
Козочка. 
- Шел старик дорогою 
идти пальчиками по стол
- Нашел козу безрогую. 
показать пальчиками рога
- Давай, коза, попрыгаем, 
постучать пальчиками по столу
- Ножками подрыгаем. 
- А коза бодается, 
снова показать рога
- А старик ругается. 
погрозить пальчиком.
 
Дети выполняют работу, показывают бабушке, она их хвалит. Бабушка благодарит детей за сказку, прощается, уходит. Дети рассматривают свои работы. 
Воспитатель: - Молодцы, ребята, вы замечательно сегодня потрудились – и слушали сказку, и занимались рисованием, и гимнастикой!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/370503-konspekt-nod-po-teme-chtenie-skazki-volk-i-se

Конспект непосредственно образовательной деятельности (средняя группа). «Козлятки выбежали погулять на зеленый лужок». (с использованием ИКТ технологий)

Конспект непосредственно образовательной деятельности (средняя группа). «Козлятки выбежали погулять на зеленый лужок». (с использованием ИКТ технологий)

Реализация содержания программы в образовательных областях: «Художественно-эстетическое развитие» (рисование).

Задачи:

  1. Учить детей рисовать четвероногих животных, сравнивать их, видеть общее и разное, передавать сказочные образы.
  2. Закрепление умения работать кистью и красками, знания о том, что у всех четвероногих животных тело овальной формы
  3. Развитие образного представления, воображения, творчества.
  4. Воспитание отзывчивости и желания помочь героям сказки.

Планируемые результаты:

  1. Умеет рисовать четвероногих животных, сравнивать их, видеть общее и разное, передавая сказочные образы.
  2. Владеет навыком рисования красками и кистью, знают о том, что у всех четвероногих животных тело овальной формы.
  3. Умеет планировать последовательность действий при выполнении творческих работ, эмоционально откликается на творческие работы свои и своих товарищей.
  4. Умеет сочувствовать и оказывать помощь героям сказки.

РППС: Игрушка козленок и коза (или иллюстрация), портативная колонка, ноутбук. Листы бумаги формата А4 зеленого тона, краски гуашь, кисти, банка с водой, салфетка (на каждого ребенка).

 

Индивидуальная работа: С Андреем Л- помочь нарисовать силуэт козленка по частям.

Организационный момент.

Беседа с детьми Воспитатель говорит детям, что к ним пришла необычная гостья.

Воспитатель: Я вам загадаю загадку, а вы попробуйте отгадать, что же за гостья к нам пришла.

Она – животное из сказки,

Где чуть не скушал

волк-злодей

Всех семерых её детей. (Коза.)

Правильно это Коза! Но коза пришла не одна (показывает игрушку козы и козленка). Поздоровайтесь с Козой и козленком. (дети здороваются)

Воспитатель: Ребята, вы уже догадались это герои, какой сказки? Вы узнали сказку?

(ответ детей).

- Как называется эта сказка? (Волк и семеро козлят).

Молодцы.

Воспитатель: Коза, почему ты такая грустная, что случилось?

Голос козы (аудиозапись).

Коза: Ме-е — е, помогите мне ребятушки, испортилась последняя страница в моей сказке, что делать не знаю, ведь там мои детки (ревет)

Воспитатель: Не плачь коза. Давайте дети вспомним эту сказку и что там было изображено на последней страничке.

(Ответы детей.)

Воспитатель: А, как же мы сможем помочь козе? Как ты думаешь (имя)? (Ответы детей.)

(дети предлагают).

- Давайте нарисуем последнею страничку, где козлят, бегают и резвятся на зеленом лужке.

Основная часть.

Воспитатель: Перед тем как приступит к рисованию, давайте хорошо рассмотрим козленка, чтобы нарисовать красиво. Воспитатель показывает игрушечного козленка

(или иллюстрацию). Дети рассматривают козленка (картинку), отмечают части тела.

Воспитатель: У козлика есть туловище, (Имя ребенка) какой формы туловище?

(овальное)

Голова, (Имя ребенка) какой формы голова? (Ответ ребенка.)

(Имя) сколько ног, что есть на ногах? (четыре ноги, копыта).

(Имя ребенка), скажи мне, пожалуйста, как расположены ножки? (Ответ ребенка.)

Что есть на голове? (рога), (имя), а как расположены рожки? (Ответ ребенка.)

Какой длины хвостик? (Ответ ребенка.)

Воспитатель: Ребята, какая у козленка шерстка?

Ответы детей: белая, мягкая, пушистая.

Воспитатель предлагает детям нарисовать. как козлятки гуляют, бегают и резвятся на зеленом лужке.

Показ и объяснение способов рисования.

Воспитатель: Вызываю по желанию одного ребенка к доске для показа, и вместе с ним рисую козленка:

Выбираем (имя) бумагу для рисования и правильно располагаем лист на доске перед собой. Сначала опускаем кончик кисти в белую краску и рисуем силуэт козленка по частям. По центру листка нарисуем горизонтально большой удлиненный овал. Он послужит нам туловищем животного. Левая часть фигуры должна быть слегка приподнята вверх. Немного в наклоненном состоянии изображаем еще один овал, но меньшего размера. Это голова козленка. Садись (имя), на место ты молодец!

Козленок – животное парнокопытное. (Имя), скажи, пожалуйста, сколько ног у козленка? Дорисовываем аккуратными линиями четыре ноги. И не забываем, что внизу они с копытами.

Хвостик у козла короткий, пушистый, направлен вверх. (используем технику примакивание). Берем кисточку, набираем на неё гуашь и плашмя прикладываем к бумаге. Главная особенность– это рожки. Они у козленка маленькие, острые и расположены на голове. Выводим по две маленькой линии вверх и придаем нужную форму, Ушки нашего животного напоминают два немного изогнутых овала. Старательно дорисовываем эти элементы. И обратите внимание, что одно ушко больше другого. Ведь оно спрятано за головой и зрительно дальше.

Воспитатель: — Ребята, посмотрите, наши гости совсем заскучали. Давайте с ними поиграем.

Физминутка:

Как у наших у козлят (наклоны с рожками)

Звонкие ладошки. (хлопки)

Как у наших у козлят (наклоны с рожками)

Озорные ножки. (подскоки)

Шли козлята по дорожке, (ходьба) Увидали ручеек. (рука ко лбу)

Чтобы не намокли ножки

– Прыгать нужно

Прыг да скок. (прыжки)

Теперь можно отдыхать

Сочной травки пощипать. (присели).

Воспитатель: Вот мы немного поиграли, отдохнули. А теперь скажем такие слова:

«Сяду прямо, не согнусь, за работу я возьмусь».

Молодцы! Приступаем к работе.

Воспитатель: Когда нарисуете козленка, не забудьте на лице нарисовать глазки, носик, ротик. Рисуем аккуратно, кончиком кисточки. Мы с козой и козликом будем смотреть, как вы рисуете.

Воспитатель включает музыку, в процессе рисования оказываю индивидуальную помощь, следит за осанкой, если ребенок быстро закончит рисунок, дать возможность нарисовать по желанию еще одного козленка рядам с первым или разноцветные цветочки на лугу.

Давайте посмотрим, что у нас получилось (работы детей вывешиваются на мольберте или на доску).

Коза: Какие миленькие у вас получились козлята, как вы мне помогали ребята.

Воспитатель: — Вот и пришло время нам прощаться, с козой и козлятками, им еще предстоит отправиться в сказку. До свидания!

Козленок: До новых встреч!

Коза с козленком благодарит детей уходят.

Рефлексия.

Воспитатель: Каких красивых козлят вы нарисовали. Все они такие разные.

Я думаю, что козе понравились наши рисунки.

Воспитатель: — Чем сегодня занимались?

Кому помогали?

Кого рисовали?

Тебе (имя ребенка), чья работа больше понравилась и почему?

Воспитатель: — Кому понравилась своя работа и за что?

Молодцы! Вы помогли козе с козлятками снова очутится в сказке.

(Просмотр фрагмента мультипликационного фильма «Волк и семеро козлят», где коза козлятами играют на лугу).

< Предыдущая   Следующая >

Занятие в подготовительной группе "Путешествие по русским народным сказкам"

Программное содержание.

Обучающие задачи:

1. Уточнить и обогатить знания детей о русских народных сказках.

2. Учить узнавать сказку по заданию.

3. Учить передавать структуру сказки с помощью моделирования.

Развивающие задачи:

1. Вспомнить порядок появления героев в сказках.

2. Развивать умение действовать согласованно.

3. Развивать речь, воображение, фантазию, мышление.

Воспитывающие задачи: Воспитывать интерес к чтению, любовь к устному народному творчеству.

Оздоровительные задачи: Снятие зрительного напряжения (проводится гимнастика для глаз), и для снятия мышечного и нервного напряжений (физ. минутки).

Методы: Игровой, словесно-логический, частично-поисковый, проблемный, ТРИЗ-технология, ИКТ, самостоятельный.

Приемы:  Просмотр викторины, художественное слово (пословицы, загадки, стихи), пояснения, поощрение, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, физминутка, построение мнемотехнической дорожки, самостоятельная деятельность детей.

Словарная работа: Волшебная, чудесная, забавная, поучительная, остроумная, умная, интересная, добрая, загадочная, необычная, радостная, мудрая.

Индивидуальная работа: Помочь затрудняющимся детям в складывании картинки по сюжету сказки. На протяжении занятия активизировать Максима У.

Материал: Игрушки для загадок, игра "Сложи сказку" (разрезные картинки), игра "Репка" и "Теремок" (карточки-схемы), диск с русскими народными сказками, костюм сказочницы для педагога.

Оборудование: Аудиозапись с мелодиями, стенд с книгами русских сказок, ноутбук, диск со сказкой "Как Колобок друзей искал", диск с викториной по русским сказкам, столы, стульчики.

Ход занятия

Звучит негромкая музыка.

Воспитатель. Здравствуйте, дети. Меня зовут Сказа Рассказовна. Я очень рада, что вы пришли ко мне в гости. Любите ли вы читать сказки?

Дети. Да. Любим. Очень любим.

Воспитатель. А как можно сказать о сказке, какая она?

Дети. Волшебная, чудесная, забавная, поучительная, остроумная, умная, интересная, добрая, загадочная, необычная, радостная, мудрая и т. д.

Воспитатель.

Все что создано умом
Все к чему душа стремится
Как янтарь на дне морском,
В книгах бережно хранится.
Вспомните пословицы о книге.

Дети.

  • Дом без книги - д
ень без солнца.

  • Кто много читает, тот много знает.
  • Книга учит жить, книгой надо дорожить.
  • Книга - маленькое окошко, через него весь мир видно.
  • Будешь книги читать - будешь много знать.
  • Книга для ума, что теплый дождь для всходов.
  • Книга мала да ума придала.
  • Книга поможет в труде и выручит в беде.
  • Воспитатель. Испокон века книга растит человека.
  • Хорошая книга - ярче звездочки светит.
  • Пальчиковая гимнастика "Любимые сказки"

    (Дети поочередно загибают пальчики. На последнюю строчку хлопают в ладоши.)

    Будем пальчики считать,
    Будем сказки называть
    Рукавичка, Теремок,
    Колобок - румяный бок.
    Есть Снегурочка - краса,
    Три медведя, Волк - Лиса.
    Не забудем Сивку-Бурку,
    Нашу вещую каурку.
    Про жар-птицу сказку знаем,
    Репку мы не забываем
    Знаем Волка и козлят.
    Этим сказкам каждый рад.

    Воспитатель. Почему они называются народными?

    Дети: Потому что их сочинил русский народ.

    Воспитатель. Верно. Приглашаю вас в путешествие по русским народным сказкам.

    Отправляемся друзья
    В чудо сказку - вы и я
    В театр кукол и зверей,
    Для девчат и для ребят!
    Здесь экран волшебный есть,
    Сказок тут не перечесть!

    (Викторина на компьютере "Русские народные сказки")

    Гимнастика для глаз.

    Открываем глазки - раз,
    А зажмуриваем - два.
    Раз, два, три, четыре,
    Раскрываем глазки шире
    А теперь опять сомкнули,
    Наши глазки отдохнули.

    Воспитатель.

    В круг вставайте дружно,
    В сказки поиграть нам нужно!

    Физкультурная минутка "Сказки"

    Мышка быстренько бежала (бег на месте)
    Мышка хвостиком виляла (имитация движения)
    Ой, яичко уронила (наклониться, "поднять яичко")
    Посмотрите-ка, разбила (показать "яичко" на вытянутых руках)
    Вот ее мы посадили (наклониться)
    И водой ее полили (имитация движения)
    Вырастала репка хороша и крепка (развести руки в стороны)
    А теперь ее потянем (имитация движения)
    И из репы кашу сварим (имитация еды)
    И будем мы от репки здоровые и крепкие (показать "силу")
    Мы славна семья козлят
    Мы любим, прыгать и скакать (подпрыгивание на месте)
    Мы любим, бегать и играться
    Любим рожками бодаться (стают парами и указательными пальчиками обоих рук показывают "рожки")

    Воспитатель.

    Вокруг нас и там и тут
    Сказки разные живут.
    На полянке есть загадки
    Отгадайте без подсказки
    Называйте, посмелей
    Этих сказочных друзей!

    (загадывает загадки, я дети находят среди игрушек отгадку и показывают ее)

    1.

    Красна девица грустна,
    Ей не нравится весна.
    Ей на солнце тяжко,
    Слезы льет бедняжка.
    Снегурочка

    2.

    В небесах и на земле скачет баба на метле,
    Страшная, злая, кто она такая?
    Баба-Яга

    3.

    У Аленушки-сестрицы
    Унесли братишку птицы.
    Высоко они летят
    Далеко они глядят
    Гуси-лебеди

    4.

    Летела стрела и попала в болото,
    И в этом болоте поймал ее кто-то.
    Кто, распростившись с зеленою кожей.
    Сделался милой, красивой, пригожей?
    Царевна лягушка

    5.

    Посадил ее дед в поле
    Лето целое росла.
    Всей семьей ее тянули
    Очень крупная была.
    Репка

    6.

    На сметане был мешен
    В русской печке испечен.
    Повстречал в лесу зверей
    И ушел от них скорей.
    Колобок

    7.

    Жили-были семь ребят
    Белых маленьких козлят.
    Проник обманом серый в дом.
    Коза потом его нашла,
    Перехитрить его смогла.
    И всех детей своих спасла.
    Козлята

    Воспитатель. Все загадки отгадали и героев всех назвали.

    Был Кощей вчера в гостях
    Что наделал, просто - Ах!
    Все картинки перепутал
    Сказки все мои он спутал
    Пазлы вы должны собрать
    Сказку русскую назвать!

    (Дети из пазлов собирают картинку сказки и называют ее.

    Сказки: Гуси-лебеди, Маша и медведь, Иван-царевич и серый волк, Марья Моревна, Свет-Луна, Снегурочка. Воспитатель в это время читает стих:

    Трудно сказочку сложить,
    Но не надо нам тужить.
    Дружно, смело и умело
    С вами мы взялись за дело!)

    Воспитатель.

    Молодцы! Сложить сумели!
    Проделки Кощея преодолели!
    А сейчас вы разделитесь
    В две команды становитесь.
    Будем сказки вспоминать,
    Будем в сказки мы играть.
    Сказку "Репка" посмотрите
    И героям помогите.
    Репку надо им достать,
    Кто за кем, где должен встать?
    Это сказка "Теремок"
    Он не низок, не высок.
    И жильцов своих всех ждет,
    Кто за кем сюда придет?

    (Дети, используя карточки-схемы, выстраивают последовательность цепочки героев сказок "Теремок" и "Репка")

    Быстро справиться сумели,
    И на стулья тихо сели.

    Воспитатель.

    За руки умелые,
    За ум и смекалку
    Сказать я спасибо хочу!
    Тем, кто трудился,
    Тем, кто старался
    Подарок свой всем сейчас покажу.

    (Дети смотрят сказку с элементами ТРИЗ "Как Колобок друзей искал" на компьютере)

    Верить в сказку - это счастье.
    И тому, кто верит
    Сказка обязательн
    Отворит все двери.

    (Дети прощаются и уходят в группу).

    Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих, игровых, ИКТ-технологий, настольного театра Тема: «Волк и семеро козлят»

    1

    Приложение

    Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих, игровых, ИКТ-технологий, настольного театра

    Тема: «Волк и семеро козлят»

    Цель: познакомить детей со сказкой «Волк и семеро козлят»
    Задачи:

    • воспитывать у детей умение слушать сказку внимательно;
      сопереживать героям сказки;

    • развивать память, внимание;

    • подвести детей к пониманию соблюдений элементарных правил послушания;

    • развивать целостное восприятие: узнавать и называть сказку по иллюстрации;

    Ход НОД:

    Перед занятием воспитатель предлагает детям встать в круг и поиграть.

    Физминутка

    Любопытная Варвара
    Смотрит влево, смотрит вправо, 
    Смотрит вверх и смотрит вниз. 
    Вот присела на карниз, 
    А с него свалилась вниз.

    За дверью слышится стук. Воспитатель подходит к двери и берет куклу, наряженную бабушкой.

    Бабушка здоровается и говорит о том, что зовут ее бабушка Рассказушка. Она знает много сказок, предлагает отгадать про них загадки. Бабушка загадывает загадки о сказках:

    1. Что за сказка: кошка, внучка, 
    Мышь, ещё собака Жучка
    Деду с бабой помогали, 
    Корнеплоды собирали? (репка) 
    2. Отвечайте на вопрос:
    Кто в корзине Машу нёс, 
    Кто садился на пенёк
    И хотел съесть пирожок? 
    Сказочку ты знаешь ведь? 
    Кто же это был? … (медведь) 
    3. Возле леса, на опушке, 
    Трое их живет в избушке. 
    Там три стула и три кружки, 
    Три кроватки, три подушки. 
    Угадайте без подсказки, 
    Кто герои этой сказки? (три медведя) 
    4. Носик круглый, пятачком, 
    Им в земле удобно рыться, 
    Хвостик маленький крючком, 
    Вместо туфелек — копытца. 
    Трое их — и до чего же
    Братья дружные похожи. 
    Отгадайте без подсказки, 
    Кто герои этой сказки? (три поросенка) 
    5. Из муки он был печен, 
    На сметане был мешен. 
    На окошке он студился, 
    По дорожке он катился. 
    Был он весел, был он смел
    И в пути он песню пел. 
    Съесть его хотел зайчишка, 
    Серый волк и бурый мишка. 
    А когда малыш в лесу
    Встретил рыжую лису, 
    От нее уйти не смог. 
    Что за сказка? (колобок) 
    6. Ждали маму с молоком, 
    А пустили волка в дом… 
    Кем же были эти
    Маленькие дети? (козлята) 

    а на мультимедиа показываются иллюстрации - отгадки из сказок.

    • Дети называют названия сказок и главных героев.

    • Последняя иллюстрация сказки «Волк и козлята».

    • Дети эту сказку называют, а бабушка ее не узнает.

    Воспитатель предлагает бабушке и ребятам не только послушать, но и при помощи настольного театра посмотреть сказку. 
    Жила-была коза с козлятами. Уходила коза в лес есть траву шелковую, пить воду студеную. Как только уйдет - козлятки запрут избушку и сами никуда не выходят. Воротится коза, постучится в дверь и запоет:

    Козлятушки, ребятушки! 
    Отопритеся, отворитеся! 
    Ваша мать пришла - молока принесла; 
    Бежит молоко по вымечку, 
    Из вымечка по копытечку, 
    Из копытечка во сыру землю!

    Козлятки отопрут дверь и впустят мать. Она их покормит, напоит и опять уйдет в лес, а козлята запрутся крепко-накрепко. 
    Однажды волк подслушал, как поет коза. Вот раз коза ушла, волк побежал к избушке и закричал толстым голосом:

    Вы, детушки! 
    Вы, козлятушки! 
    Отопритеся, 
    Отворитеся, 
    Ваша мать пришла, 
    Молока принесла. 
    Полны копытцы водицы!

    Козлята ему отвечают:
    - Слышим, слышим - да не матушкин это голосок! Наша матушка поет тоненьким голосом и не так причитает. 
    Волку делать нечего. Пошел он в кузницу и велел себе горло перековать, чтоб петь тоненьким голосом. Кузнец ему горло перековал. Волк опять побежал к избушке и спрятался за куст. 
    Вот приходит коза и стучится:

    Козлятушки, ребятушки! 
    Отопритеся, отворитеся! 
    Ваша мать пришла - молока принесла; 
    Бежит молоко по вымечку, 
    Из вымечка по копытечку, 
    Из копытечка во сыру землю!

    Козлята впустили мать, и давай рассказывать, как приходил волк, хотел их съесть. 
    Коза накормила, напоила козлят и строго-настрого наказала:
    - Кто придет к избушечке, станет проситься толстым голосом да не переберет всего, что я вам причитываю, - дверь не отворяйте, никого не впускайте. 
    Только ушла коза, волк опять шасть к избушке, постучался и начал причитывать тонюсеньким голосом:

    Козлятушки, ребятушки! 
    Отопритеся, отворитеся! 
    Ваша мать пришла - молока принесла; 
    Бежит молоко по вымечку, 
    Из вымечка по копытечку, 
    Из копытечка во сыру землю!

    Козлята отворили дверь, волк кинулся в избу и всех козлят съел. Только один козленочек схоронился в печке. 
    Приходит коза, сколько ни звала, ни причитывала - никто ей не отвечает. Видит - дверь отворена, вбежала в избушку - там нет никого. Заглянула в печь и нашла одного козленочка. 
    Как узнала коза о своей беде, как села она на лавку - начала горевать, горько плакать:

    Ох вы, детушки мои, козлятушки! 
    На что отпиралися-отворялися, 
    Злому волку доставалися?

    Услыхал это волк, входит в избушку и говорит козе:
    - Что ты на меня грешишь, кума? Не я твоих козлят съел. Полно горевать, пойдем лучше в лес, погуляем. 
    Пошли они в лес, а в лесу была яма, а в яме костер горел. Коза и говорит волку:
    - Давай, волк, попробуем, кто перепрыгнет через яму? 
    Стали они прыгать. Коза перепрыгнула, а волк прыгнул, да и ввалился в горячую яму. 
    Брюхо у него от огня лопнуло, козлята оттуда выскочили, все живые, да - прыг к матери! И стали они жить-поживать по-прежнему. 

    После просмотра сказки воспитатель задает детям вопросы по тексту:

    - Где жила коза? 
    - С кем она жила? 
    - Куда уходила коза каждое утро? 
    - Вспомните, какую песенку пела коза своим деткам. Каким голосом? 
    - Что задумал волк? 
    - Каким голосом пел волк песенку мамы – козы? 
    - Что сделал волк для того, чтобы его голос стал похож на голос козы? 
    - Что произошло дальше? 
    - Как отреагировала коза на произошедшее? 
    - Что было дальше? 

    После беседы воспитатель напоминает детям о том, что в отсутствие взрослых детям нельзя даже подходить к дверям, что может случиться

    - Ребята, а как вы думаете, где коза хранила молоко? (в кувшинчиках). Но волк разбил всю посуду. Давайте поможем козе в ее беде. Воспитатель приглашает детей к столам, на которых лежат на клеенках вырезанные из картона кувшинчики. Воспитатель предлагает детям украсить кувшины (барельефная лепка). Но перед этим предлагает сделать пальчиковую гимнастику и подготовить руки и пальцы к работе. 

    Козочка

    Шел старик дорогою 
    (идти пальчиками по столу)
    Нашел козу безрогую. 
    (показать пальчиками рога)
    Давай, коза, попрыгаем, 
    (постучать пальчиками по столу)
    Ножками подрыгаем. 
    А коза бодается, 
    (снова показать рога)
    А старик ругается. 
    (погрозить пальчиком)

    Дети выполняют работу, показывают бабушке, она их хвалит. Бабушка благодарит детей за сказку, прощается, уходит. Дети рассматривают свои работы. 
    Воспитатель: - Молодцы, ребята, вы замечательно сегодня потрудились – и слушали сказку, и занимались рисованием, и гимнастикой!

    Физическая нагрузка для детей и юношества

    Чтобы дети и подростки росли здоровыми, важно, чтобы они были физически активными и ежедневно употребляли здоровую пищу.

    Чтобы помочь детям развить привычки, которые сохранятся на всю жизнь, активный и здоровый образ жизни должен начинаться в раннем возрасте. Физическая активность приносит пользу в любом возрасте и помогает детям:

    • сохранить их сердце и легкие сильными и здоровыми,
    • стал более гибким,
    • развивают крепкие кости,
    • сохранять здоровую массу тела,
    • снижает риск ряда заболеваний и проблем со здоровьем,
    • улучшают настроение и самооценку, а
    • лучше учатся.

    «Сидячий образ жизни» означает время, которое вы проводите за очень малой физической активностью, например, сидя за компьютером, играя в видеоигры или смотря телевизор. Дети и подростки должны тратить меньше времени на эти занятия и больше времени на активность.

    Как мне заставить моих детей быть активными?

    Ваш ребенок больше всего узнает от вас о здоровом активном образе жизни. Привлекайте всю семью к регулярной физической активности и здоровому питанию. Будет легче, если семьи будут заниматься делами вместе в рамках повседневной жизни.

    • Выберите занятия, которые подходят вашему ребенку по возрасту и уровню развития.
    • Дайте вашему ребенку много времени, чтобы заниматься как структурированными занятиями, например, организованными видами спорта, так и неструктурированными занятиями, например, играми на детской площадке.
    • Делайте занятия веселыми.

    По мере того, как подростки стремятся к независимости, они могут захотеть делать некоторые вещи самостоятельно. Поощряйте их отправиться на прогулку или покататься на велосипеде с друзьями.

    Сколько времени мои дети должны проводить, будучи активными?

    Ежедневная физическая активность может включать свободные игры, игры, спорт, транспорт (ходьба, езда на велосипеде), отдых и физическое воспитание.

    • Действия высокой интенсивности заставляют детей потеть и чувствовать «запыхание», так что они могут говорить только несколько слов между вдохами. Сюда могут входить такие виды деятельности, как бег и плавание, быстро или в течение длительного времени.
    • Действия умеренной интенсивности также заставляют детей больше потеть и немного труднее дышать, но они все еще могут говорить, двигая своим телом, например, быстрая ходьба или поездка на велосипеде.
    • Действия, которые укрепляют мышцы и кости могут включать прыжки со скакалкой и бег, или такие виды спорта, как теннис и баскетбол.
    Сколько каждый день? Идеи, чем заняться
    Младенцы
    (0-12 месяцев)

    Следует проявлять физическую активность несколько раз в день.

    Не менее 30 минут на животике в течение дня.

    Активные игры начинаются с рождения, особенно при занятиях на полу, включая время на животе, вытягивание, толкание, тянущее движение и ползание.

    Малыши
    (1-2 года)

    Дошкольники
    (3-4 года)

    180 минут физической активности в течение дня (запланированная, организованная и неструктурированная физическая активность или свободная игра).

    Они должны постепенно прогрессировать по крайней мере до 60 минут энергичной игры (физическая активность средней-высокой интенсивности) к 5 годам .

    Мероприятия должны приносить удовольствие и побуждать вашего малыша исследовать и пробовать новые вещи.


    • Дети этого возраста не понимают правил и часто недостаточно скоординированы, чтобы заниматься организованными видами спорта.
    • Другие идеи: ходьба или бег, игра в мяч, плавание (в возрасте от 4 лет), акробатика, танцы, метание и ловля.
    • По мере взросления они могут захотеть попробовать скакалки и покататься на велосипеде.
    Детский
    (5-9 лет)

    Не менее 60 минут физических нагрузок средней и высокой интенсивности каждый день , в том числе:

    • Занятия высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.
    • Мероприятия, укрепляющие мышцы и кости не менее 3 дней в неделю.

    Спорт должен иметь короткое время обучения, гибкие правила, предлагать свободное время для тренировок и сосредотачиваться на развлечениях.


    • Другие идеи: игра в бирку, ходьба в школу, футбол, бейсбол, гимнастика, катание на коньках и лыжах.
    Детский
    (10-12 лет)

    Не менее 60 минут физических нагрузок средней и высокой интенсивности каждый день , в том числе:


    • Занятия высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.
    • Мероприятия, укрепляющие мышцы и кости не менее 3 дней в неделю.

    Дети достигают половой зрелости в разное время. Физические размеры, сила и зрелость сильно различаются для этой возрастной группы.


    • Обычно готовы участвовать в командных видах спорта, направленных на развитие навыков, равное участие и веселье.
    • Может начинать силовые тренировки с более легких весов и под надлежащим наблюдением.
    • Другие идеи: боевые искусства, походы, отжимания (колени на полу), приседания.
    Подростки
    (13-17 лет)

    Не менее 60 минут физических нагрузок средней и высокой интенсивности каждый день , в том числе:


    • Активная деятельность не менее 3 дней в неделю.
    • Мероприятия, укрепляющие мышц и костей минимум 3 дня в неделю.

    Мероприятия должны быть веселыми и привлекать друзей. Подростки готовы сосредоточиться на:


    • Персональный фитнес (занятия по фитнесу после школы)
    • Активный транспорт (ходьба, езда на велосипеде)
    • По дому,
    • Соревновательные и несоревновательные виды спорта (игра в баскетбол) и
    • Другие идеи: гребля на каноэ, походы, катание на роликах, работа в саду и игры, требующие метания и ловли.

    Какую физическую активность могут выполнять дети с хроническими заболеваниями?

    Регулярная физическая активность важна для всех детей и молодежи. К сожалению, иногда дети с хроническими заболеваниями не получают необходимой физической активности.

    Большинство детей с хроническими заболеваниями могут начать с небольших физических нагрузок средней интенсивности, которые заставят их с каждым днем ​​больше потеть и немного тяжелее дышать.Прежде чем ваш ребенок начнет заниматься какой-либо физической активностью, поговорите со своим врачом о конкретных проблемах со здоровьем. При необходимости вашего ребенка также могут направить к физиотерапевту для оценки кардиореспираторной пригодности.

    По мере того, как ваш ребенок чувствует себя более комфортно, он может постепенно увеличивать количество времени, уделяемое физическим упражнениям, а также их частоту и интенсивность.

    • Детям и подросткам с хроническими заболеваниями обычно полезны упражнения на гибкость (растяжка), силовые тренировки (ношение продуктов или легких весов) и физическая активность с отягощением (например, бег).
    • Большинство детей и подростков с хроническими заболеваниями могут извлечь выгоду из тяжелых физических нагрузок (например, прыжков), которые способствуют здоровью костей.

    Вот несколько рекомендаций для детей с определенными заболеваниями:

    Ювенильный идиопатический артрит (ЮИА) - заболевание, вызывающее отек и боль в суставах.

    • Дети и подростки со стабильным ЮИА могут заниматься спортом, не усугубляя свое заболевание. Им следует выбирать умеренные занятия, способствующие гибкости и силе.
    • Упражнения в воде снижают нагрузку на суставы и могут улучшить диапазон движений, силу и физическую форму.
    • Ударные упражнения (например, бег) важны для здоровья мышц и костей. Ударные упражнения безопасны при стабильном заболевании суставов у ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем ваш ребенок или подросток будет участвовать в каких-либо соревновательных контактных видах спорта.

    Гемофилия - это генетическое заболевание, при котором кровь не свертывается должным образом.

    • Детям, больным гемофилией, необходимо проконсультироваться с врачом перед занятиями контактными или столкновительными видами спорта, такими как большинство боевых искусств, хоккей или футбол.
    • Упражнение укрепляет мышцы и помогает защитить суставы. Сильные мышцы могут уменьшить количество кровотечений.
    • Езда на велосипеде, бег и плавание - хорошие занятия для детей и подростков, больных гемофилией.
    • Дайте письменные инструкции тренеру, учителю или опекуну вашего ребенка о том, как распознать, предотвратить и лечить кровотечение.

    Астма - заболевание, вызывающее проблемы с дыханием.

    • Дети, страдающие астмой, могут заниматься любым видом физической активности, если их симптомы находятся под контролем.
    • Физическая активность может помочь детям, страдающим астмой, укрепить легкие.
    • Такие занятия, как плавание, с меньшей вероятностью вызывают проблемы с астмой, чем занятия, связанные с частым бегом.
    • Записывайте симптомы, триггеры и методы лечения, чтобы помочь вам и врачу вашего ребенка выбрать лучший вид физической активности.
    • Расскажите учителям, тренерам и воспитателям об астме вашего ребенка и о том, как распознать, предотвратить и лечить затрудненное дыхание.

    Муковисцидоз (CF) - это генетическое заболевание, при котором в организме вырабатывается густая липкая слизь, поражающая легкие и пищеварительную систему, затрудняя дыхание и расщепление пищи.

    • Дети с МВ могут заниматься большинством видов физической активности, если их симптомы находятся под контролем. Перед тем, как начинать какие-либо упражнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.
    • Упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и помогают укрепить легкие, такие как пешие прогулки, плавание или бег, лучше всего подходят для детей с МВ.
    • Дети и подростки с МВ не должны заниматься подводным плаванием с аквалангом

    Как семьи могут поддерживать здоровый активный образ жизни?

    • Установите ограничения на то, сколько времени ваши дети и подростки проводят перед экраном (включая телевизор, компьютеры, планшеты, видеоигры и смартфоны). Для детей в возрасте от 2 до 5 лет ограничьте общее ежедневное время перед экраном до 1 часа. Детям младше 2 лет экранное время не рекомендуется.
    • Занятия организованными видами спорта (например, участие в футбольной или хоккейной команде) недостаточно для сохранения здоровья детей и молодежи.Поощряйте своего ребенка или подростка вести активный образ жизни каждый день, прогуливаясь пешком или на велосипеде к дому друга, прыгая через скакалку или играя в парке или на детской площадке.
    • Если вы водите своих детей в школу, попробуйте вместо этого прогуляться или организовать прогулочный клуб с соседями.
    • Поощряйте своих детей подниматься по лестнице вместо эскалатора или лифта.
    • Вовлеките ребенка в дела по дому: несите продукты, сгребайте листья или сгребайте снег лопатой.
    • Будьте уверены, что деятельность безопасна. Дети и молодежь должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и другие физические нагрузки.
    • Не забывай быть хорошим образцом для подражания!

    Дополнительная информация в CPS

    Рассмотрены следующими комитетами CPS

    • Комитет здорового активного образа жизни и спортивной медицины
    • Консультативный комитет по государственному образованию

    физических упражнений для детей всех возрастов, 45+ забавных идей по возрасту

    Развивайте детей с помощью этого списка физических упражнений для детей! Они делятся на соответствующие возрастные группы, но, как всегда, эти веселые физические игры могут понравиться тем, кто готов и желает повеселиться и немного потренироваться.Как вам нравилось оставаться активным в детстве? В какие физические игры вы играете дома? Какими физическими упражнениями вы занимаетесь со своими детьми? Дайте нам знать!

    Ознакомьтесь с нашим новейшим списком: 65+ забавных идей для игр на природе для детей

    Физические упражнения для детей от 2 до 4 лет

    Найдите веселые физические игры для детей, которые не требуют слишком много структур в этом возрасте. Детям больше всего нравится, когда мама или папа тоже играют. Если вам нужна помощь в работе, попробуйте их. Мы предлагаем некоторые варианты продуктов через наши партнерские ссылки Amazon (щелкните изображения под каждым действием), но большинство из этих действий можно выполнить без каких-либо дополнительных услуг.

    1. Прыгающие валеты

    Начните с 20 штук, чтобы улучшить кровоток. Вы можете легко включить их в игру «Саймон говорит», если ваши дети немного старше! (№6 в списке). Или просто позвольте им сходить с ума на мини-батуте. Это забавное занятие под музыкальный саундтрек.

    2. Балансир

    Очень легко настроить! Малярная лента - это все, что вам действительно нужно - проведите линию на земле и получайте удовольствие! Попросите ребенка пройти до конца только на линии.Попробуйте больше линий под разными углами, спиралями и зигзагами.

    Варианты - Посмотрите, кто может пройти по веревке быстрее всех, пройти ее с пятки на носок, пройти ее задом наперед с закрытыми глазами (снимите носки, чтобы они могли почувствовать веревку) и спрыгните с веревки. Если вы хотите, вы, безусловно, можете сложить и закрепить куски дерева 2 × 4 в качестве настоящих балансирных балок!

    3. Держите воздушный шар поднятым

    Будьте готовы, так как это станет шумным! Это определенно может быть одна из самых шумных игр для занятий фитнесом.Закрепите свои светильники и картины на стене! Просто надуйте несколько воздушных шаров и скажите детям, чтобы они не касались пола. Какое развлечение для детей!

    Варианты - Это может быть игра, в которой дети могут «выйти». Соберите несколько судей, и если ребенок попадает в воздушный шар, который падает на землю, он «выбывает». Побеждает последний выживший ребенок!

    4. Танцы!

    Никаких пояснений здесь не требуется. Включи музыку и устраивай танцевальную вечеринку!

    Варианты - Эта физическая активность, очевидно, подходит для всех возрастных групп; вперед и сделайте это соревнование для своих старших детей! Или включите и выключите музыку, пусть дети замирают, чтобы посмеяться!

    5.Гнев истерики

    Я знаю, это не совсем любимая игра для родителей среди детских физических игр. Но продолжайте, дайте разрешение детям. Истерика! Гарантированно высвободит немного энергии.


    Физические упражнения для детей 5-8 лет

    В этом возрасте мы ищем физические игры, в которые можно играть, в отличие от менее структурированных занятий для детей младшего возраста и простых упражнений и занятий спортом для детей старшего возраста. Сделайте это занятие увлекательным и легким, и вам даже не придется просить их поиграть.Это физические нагрузки для детей от 5 до 8 лет, но родители тоже могут их любить.

    6. Саймон говорит

    Мне было так весело играть в эту игру с учителями даже в 5-м классе! Но на этот раз вы являетесь лидером и доводите детей до безумия. Сначала выберите кого-нибудь, кто будет «Симоном». Саймон либо начинает команду с «Саймон говорит», либо нет. Чтобы оставаться в игре, дети должны выполнять только команды, начинающиеся с «Саймон говорит». Если вы хотите усложнить игру для детей постарше, просто выполняйте команды все быстрее и быстрее, а выполнение необходимых действий становится все труднее и труднее.

    7. Охота за мусором

    Охота за мусором - это поиск предметов из списка в определенных комнатах или областях на открытом воздухе. Детям понравится отмечать каждый предмет, найденный или собранный в списке. Если вы этого не делали в последнее время, значит, вы просто не живете!

    Варианты - Превратите это занятие в поиск сокровищ. Вам просто нужно будет написать умные подсказки, чтобы привести их к следующей подсказке!

    8.Горячий картофель

    Это физическая нагрузка получится хихикать! Просто возьмите мягкий мяч (не софтбол!) Или свернутый носок и бросьте его ребенку. Скажите им как можно быстрее перебросить его кому-нибудь еще. Все повторяют это. Когда закончится эта игра? Кто знает? Просто избавься от этого!

    Варианты - Воспроизведение коротких музыкальных фрагментов, когда они подбрасывают «картошку», останавливают музыку, и последний, кто прикоснулся к ней после остановки музыки, гаснет. Побеждает последний ребенок.

    9.Следуй за лидером

    Никакого трюка - просто следуйте за лидером! Под столом? Над пнем? В детский бассейн? О нет !!!

    Варианты - Эта физическая активность может легко соответствовать словам Саймона, и вместо того, чтобы просто следовать за детьми, они также должны делать именно то, что делает лидер. Прыжки, танцы, стойки на голове, что угодно!

    10. Утка, Утка, Гусь (или Утка, Утка, Серая Утка для нас, миннесотцев!)

    Для этого классического задания требуется минимум 6 детей.Выберите кого-нибудь, чтобы стать Гусью (или Серой уткой). Все остальные дети садятся в круг. Затем Гусь ходит по кругу, хлопает каждого ребенка по голове и говорит: «Утка». В конце концов Гусь скажет «Гусь!» вместо этого при ударе человека по голове. Помеченный ребенок затем должен преследовать Гуся по кругу и дотянуться до него / нее, прежде чем они займут свободное место. Если они этого не сделают, помеченный ребенок становится новым Гусьем. Это может быть любимой физической игрой воспитателей детского сада, но даже взрослые могут насладиться шумной игрой в утку, утку или гуся.

    11. Стойки на голове

    Многие дети не могут самостоятельно стоять на голове, поэтому протяните им руку помощи!

    Как насчет полос с препятствиями для старшеклассников?

    12. Полоса препятствий в помещении

    Полосы препятствий - отличные физические игры для детей. Я любил их в детстве. Постройте курс, используя некоторые из этих идей в любом порядке:

    • Ползать по столам.
    • Используйте балансир, как описано в игре № 2.
    • Перебраться через пуфики.
    • Детям нужно прыгать / сальто / ползать / крабами переходить от одного препятствия к другому.
    • Положите подушки или диванные подушки, и детям нужно будет перепрыгивать с одной на другую. Кроме того, детям нужно перепрыгнуть через подушки или подушки!
    • Выполняйте различные упражнения, например, 20 прыгунов.
    • Один из моих личных фаворитов - ползать через туннель из одеял или простыней (повесить их на стулья, диваны и т. Д.)
    • Бросьте 3 снежка из носка из игры № 22 в корзины для белья.Вы также можете бросить мягкие игрушки.

    Варианты - Сделайте соревнование и рассчитайте время, чтобы увидеть, кто быстрее всех пройдет всю трассу.


    Есть много вещей, которые вы можете купить для закрытых полос с препятствиями, но мне понравилась эта от WhatsUpMom, которая использует вещи по дому.

    13. Открытая полоса препятствий

    Уличный вариант полосы препятствий! Вот несколько идей, как расположить ваш курс в любом порядке:

    • Положите лестницу и попросите детей пройти через каждую ступеньку.
    • Разрешить только прыжки / сальто / ползание / переход краба от одного участка маршрута к другому.
    • Положите кусок дерева как балансир.
    • Выполняйте различные упражнения, например, 20 приседаний или отжиманий.
    • Раздайте каждому ребенку по 2 листа газеты и позволяйте делать каждый шаг только по листу газеты. Для этого ребенку нужно потянуться назад и взять газету из предыдущего шага - сложно!
    • Создайте слалом - дети должны бегать зигзагами между препятствиями.
    • Прыгайте через различные объекты.
    • Бросайте шары, чтобы сбивать предметы.
    • Используйте брызги воды для поражения целей.
    • Заставьте детей налить воду в чашку, пробежать к другой емкости, налить воду в емкость и повторять это, пока они не наполнят емкость до определенной высоты.

    Варианты - Для детей старшего возраста сделайте соревнование и рассчитайте время, чтобы увидеть, сколько времени им потребуется, чтобы пройти весь курс.

    14.Животные расы

    На некоторых забегах детям нужно прыгать, как лягушка. Или бегать на четвереньках, как собака. А может, ползать по земле, как ящерица! Сделайте это веселее с костюмами! Какое животное самое быстрое?

    15. Музыкальные стулья

    Наденьте танцевальную обувь! Лучше всего, если в этой игре играют не менее 4 детей и еще 1 человек должен остановить музыку.

    Варианты - Если у вас недостаточно стульев, вы можете заменить их на кусочки цветной плотной бумаги, приклеенные к земле.Когда музыка прекращается, на место претендует ребенок, который первым встает обеими ногами.

    16. Тег

    Это старый резерв среди игр для физических упражнений. Мы все играли в нее. Нам всем это нравится. А теперь вступай в игру с этими детишками!

    Варианты - Laser Tag, Dart Tag, Ball Tag или Hide and seek tag. Когда вас найдет человек, бегите! Или ты будешь ЭТО!

    17. Скакалка

    Если у вас нет скакалок, не волнуйтесь.Вы можете сделать свои собственные из полиэтиленовых пакетов!

    Физические упражнения для детей 9-12 лет

    В этом возрасте некоторые дети могут начать заменять физические игры спортом, но другие все еще довольны играми на детской площадке. Смирись с этим.

    18. Борьба

    Это то, что я называю физической активностью. Посмотри, смогут ли дети тебя сбить! Обязательно пробуйте это только на ковре или траве. Хорошо, если у вас есть настоящие спортивные коврики, вы можете использовать и их

    19.Крабовая прогулка

    Прогулка с крабами порадует детей. Начните с того, что сядьте на землю, положив руки и ноги на землю. Убедитесь, что ваши пальцы направлены от тела, иначе вы окажете слишком сильное давление на запястья. Теперь поднимите туловище к небу примерно на уровне плеч. Затем начните ходить руками и ногами. Посмотрим, как долго вы и дети сможете это делать! Крабовая прогулка, кто-нибудь? Смотрите видеоинструкцию ниже от Влада Супердада.

    20. Классики

    Самый простой способ выполнить это задание - взять мел и нарисовать узор в классическом стиле на тротуаре или подъездной дорожке, согласно Википедии. Старинное развлечение! Если вы находитесь в помещении, Melissa & Doug сделает симпатичный коврик, и вы можете поиграть с подушечками или маленькими игрушками.

    21. Боулинг

    Возьмите несколько предметов, на которые вы можете встать, например, пустые бутылки из-под воды или пластиковые стаканчики, возьмите достаточно большой мяч и начните катиться, чтобы сбить «булавки»!

    Варианты - Сделайте цель на земле, используя малярную ленту.Поскольку каждый раздел приносит разное количество очков, дети могут катать мяч, пытаясь остановить его в разных целевых областях, соревнуясь за очки.

    22. Баскетбол в помещении

    Легко сделать, слепив несколько «снежков» из пары носков, а затем возьми корзину для белья (или что-то меньшее, чтобы усложнить детям физические нагрузки). Пусть дети по очереди пытаются собрать корзину, и пусть они попробуют несколько более длинных ударов, которые принесут больше очков! Ребенок побеждает, когда набирает определенное количество баллов.

    Варианты - Каждый ребенок бросает баскетбольный мяч, и, если он делает корзину, он делает один шаг назад. Повторить. Тот, кто сделает шаг назад и не упустит шанс, побеждает.

    23. Создайте свою собственную настольную игру для людей

    Если вы делаете это на улице, квадраты на тротуаре будут идеальными игровыми квадратами, а квадратный городской квартал - отличным игровым полем. Внутри вы можете использовать подушки, листы бумаги или что-нибудь достаточно большое и плоское, по которому можно ходить.У вас нет гигантских игральных костей? Сделайте свой, следуя этому видео, но увеличьте свои размеры.

    Варианты - Это может быть просто гонка вокруг игрового поля, или вы можете использовать мел на тротуаре, чтобы добавлять глупые действия к определенным блокам. т. е. «Сделайте 10 вращений по кругу» или «Сделайте 3 шага назад». Вариации бесконечны.

    Физические упражнения для детей 13-17 лет

    В этом возрасте детские физические игры часто требуют социального аспекта. Если это касается вашего подростка, попробуйте эти игры.

    24. Твистер

    Эта игра стала популярной благодаря Джонни Карсону в 1966 году и с тех пор пользуется успехом. Развлечение для 2 или более человек, вы можете купить эту игру или сделать ее сами. Вы будете связаны узлами!

    25. Болл Бочче

    В то время как лестничный гольф - одно из моих любимых занятий на свежем воздухе, я предпочитаю мяч бочче! Часы простого веселья! При игре с 4-8 шарами и маленьким белым шаром «валет» валет выбрасывается на лужайку, и игроки по очереди бросают свои шары большего размера в сторону валета.Дело в том, чтобы подойти как можно ближе к домкрату и даже дотронуться до него. Подсчет очков и полные инструкции можно найти здесь.

    26. Подтягивания

    Могу поспорить, что древние и пещерные люди даже подтягивались. Вы и ваши дети должны присоединиться к ним!

    27. Лакросс

    Лакросс становится все более популярным с годами. Вам понадобится как минимум еще один человек с клюшкой для лакросса, чтобы подбрасывать мяч!

    Есть фрисби?

    28.Крестики-нолики Фрисби

    Соорудите на земле доску для игры в крестики-нолики, используя малярный скотч или мел, с квадратами, достаточно большими для фрисби. Затем по очереди с вашим партнером бросайте фрисби, пытаясь приземлиться (в основном) в квадрат. В случае успеха отметьте X или O в этом квадрате. Продолжайте, пока не получите победителя или «кошачью игру»!

    29. Ultimate (Фрисби)

    Сыграйте на футбольном поле или поле для американского футбола, соберите вместе друзей и сыграйте в игру Ultimate! Правила довольно просты (здесь полные правила) - бросайте фрисби своим товарищам по команде (вы не можете бежать с фрисби), пока не доберетесь до конечной зоны, не позволяя ей коснуться земли.Если вы это сделаете, вы получите очко. Если фрисби ударяется о землю, другая команда получает контроль и пытается забить. Я играл в нее в колледже, и это очень весело!

    Как насчет гольфа?

    30. Дисковый гольф

    Это самое интересное, когда вы играете на настоящих полях для диск-гольфа с настоящими дисками для диск-гольфа, но вы также можете играть в него с помощью фрисби на заднем дворе или в поле. Чтобы весело провести время на заднем дворе, вам нужно создать несколько «ям» с отправной точкой, из которой можно метнуть летающую тарелку, и «ямой» или мишенью, в которую можно бросить.Ваша яма может быть короткой, на высоте 30 футов или около того, или длинной, на высоте 100-300 футов или более. Дыры могут огибать деревья или переходить овраги - проявите изобретательность! Для каждой лунки просто посчитайте, сколько бросков нужно, чтобы поразить цель. Чем меньше балл, тем лучше. Местные курсы можно найти здесь: Диск-гольф в городах-побратимах.


    31. Лестница для гольфа

    Ladder Golf - одно из моих любимых занятий на свежем воздухе. Вы можете купить его или сделать самостоятельно; это включает в себя бросание 2 мячей для гольфа, прикрепленных веревками, к вертикальной пластиковой лестнице.Подсчет очков немного сложнее, но в основном это 3 очка за наматывание мячей для гольфа вокруг верхней перекладины, 2 очка за среднюю перекладину и 1 балл за нижнюю ступеньку. Так. Много. Веселье!

    Мероприятия для детей всех возрастов!

    Игры, физическая активность, упражнения ... называйте это как хотите. Они по-прежнему подходят для всех возрастов.

    32. Отжимания

    33. Приседания

    Ссылка на Amazon.

    34-49.Физическая активность на открытом воздухе

    1. Велосипед
    2. Пешие прогулки
    3. Баскетбол
    4. Футбол (Футбол)
    5. Теннис
    6. Волейбол
    7. Плавание
    8. Хоккей
    9. Флаг футбольного
    10. Футбол с касанием двумя руками
    11. Перетягивание каната
    12. Работает
    13. Катание на роликах
    14. Удар мячом
    15. Бейсбол
    Конечно, для спорта нужно снаряжение:

    Нужно больше идей? На этих страницах также есть идеи для физических упражнений для детей:


    Ссылки Amazon являются партнерскими ссылками, и Family Fun Twin Cities получает небольшую комиссию с любых продаж.

    Стань активным | Давай двигаться!

    Физическая активность - важная составляющая здорового образа жизни. В сочетании со здоровым питанием он может помочь предотвратить ряд хронических заболеваний, включая болезни сердца, рак и инсульт, которые являются тремя основными причинами смерти. Физическая активность помогает контролировать вес, наращивает мышечную массу, уменьшает жир, способствует развитию костей, мышц и суставов и снижает риск ожирения. Детям необходимо 60 минут игры с умеренной или высокой активностью каждый день, чтобы вырасти до здорового веса.

    Если это звучит слишком много, учтите, что подростки от восьми до 18 лет проводят в среднем 7,5 часов в день, используя развлекательные средства массовой информации, включая телевидение, компьютеры, видеоигры, мобильные телефоны и фильмы, в обычный день, и только одну треть Старшеклассники получают рекомендуемый уровень физической активности. Чтобы повысить физическую активность, сегодняшним детям нужны безопасные маршруты для пеших прогулок и езды на велосипеде в школу, парки, игровые площадки и общественные центры, где они могут играть после школы, а также такие занятия, как спорт, танцы или фитнес, которые достаточно увлекательны и интересны, чтобы поддерживать их вовлеченность. .

    Поехали! направлен на расширение возможностей для детей быть физически активными как в школе, так и за ее пределами, а также создание новых возможностей для совместного проживания семей.

    • Активные семьи: ежедневно занимайтесь физической активностью: в общей сложности 60 минут для детей, 30 минут для взрослых.
    • Активные школы: для школ доступны различные возможности для увеличения физической активности в учебный день, в том числе дополнительные уроки физкультуры, программы до и после школы, перемены и открытие школьных помещений для отдыха учащихся и всей семьи во второй половине дня и вечером. .
    • Активные сообщества: мэры и лидеры сообществ могут способствовать развитию физической формы, работая над увеличением безопасных маршрутов для детей, по которым они могут ходить пешком и ездить в школу; оживив парки, детские площадки и общественные центры; и предлагая веселые и доступные спортивные и фитнес-программы.

    Поехали! поддерживает президентскую премию за активный образ жизни (PALA +), которая помогает людям придерживаться регулярной физической активности и здорового питания - и награждает их за это.Задача предназначена для всех, от студентов до пожилых людей, но она ориентирована на людей, которые хотят встать на путь более здоровой жизни, положительно изменив физическую активность и пищевое поведение.

    Для детей и подростков (от 6 до 17 лет) ваши цели:

    • Физическая активность: Вы должны вести активный образ жизни 60 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю в течение 6 из 8 недель. В качестве альтернативы вы можете подсчитать количество шагов за день, используя шагомер (цель для девочек: 11 000; цель для мальчиков: 13 000).
    • Здоровое питание: Каждую неделю вы также будете уделять внимание здоровому питанию. Есть восемь вариантов на выбор, и каждую неделю вы будете добавлять новую цель, продолжая при этом свои предыдущие цели. К концу шести недель вы будете давать своему телу больше полезных вещей, в которых оно нуждается.

    Для взрослых (то есть от 18 лет и старше) ваши цели:

    • Физическая активность: Вы должны быть активны 30 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю в течение 6 из 8 недель.В качестве альтернативы вы можете подсчитать количество шагов за день, используя шагомер (цель: 8 500).
    • Здоровое питание: Каждую неделю вы также будете уделять внимание здоровому питанию. Есть восемь вариантов на выбор, и каждую неделю вы будете добавлять новую цель, продолжая при этом свои предыдущие цели. К концу шести недель вы будете давать своему телу больше полезных вещей, в которых оно нуждается.

    Узнайте больше о Президентской премии «Активный образ жизни»
    Подпишитесь на PALA +

    38 Фактов и статистических данных, которые вы должны знать о поддержании активности детей - B4 Adventure

    Мы все знаем, что поддерживать активность детей очень важно, поэтому мы собрали 38 действительно важных фактов и статистических данных из 12 различных источников, чтобы помочь вам понять:

    1.как долго ваши дети должны быть активными в течение недели;

    2. то, что считается «активным»; и

    3. Какая им польза от этого!

    Как часто следует вести активный образ жизни детям
    • В рекомендациях Министерства здравоохранения и социальных служб говорится, что детям и подросткам в возрасте от 6 лет и старше требуется не менее часа умеренной или высокой физической активности в день (активная активность должна быть включена не менее трех дней в неделю).
    • Дети школьного возраста и подростки (6-17 лет) должны стремиться уделять не менее 60 минут в день активности средней или высокой интенсивности
    • Дети в возрасте 3–4 лет должны проводить не менее 180 минут в различных видах физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут - это физическая активность средней или высокой интенсивности, распределенная в течение дня; больше лучше.
    • Дети также должны участвовать в мероприятиях по укреплению мышц и костей не менее трех дней в неделю.
    • Дети теперь проводят более семи с половиной часов в день перед экраном (например, перед телевизором, видеоиграми, компьютером)
    • Только каждый третий ребенок физически активен каждый день
    • Родители детей дошкольного возраста (3-5 лет) должны стремиться к тому, чтобы около 3 часов в день занимались различными видами деятельности (легкими, умеренными и интенсивными)
    • Поведение молодых людей при физической активности
      • Только 24% детей в возрасте 6-17 лет ежедневно занимаются 60-минутной физической активностью
      • В 2017 году всего 26.1% старшеклассников занимались физической активностью не менее 60 минут в день
      • В 2017 году 51,1% старшеклассников участвовали в упражнениях для укрепления мышц (например, отжимания, приседания, тяжелая атлетика) в течение 3+ дней в неделю
      • В 2017 году 51,7% старшеклассников посещали уроки физкультуры в среднем в неделю, и только 29,9% старшеклассников посещали уроки физкультуры ежедневно.
    Что считается «активным»?
    • Включение физической активности в распорядок дня вашего ребенка закладывает основу для фитнеса и хорошего здоровья на всю жизнь
    • Действия умеренной интенсивности также заставляют детей больше потеть и немного тяжелее дышать, но они все еще могут говорить, двигая своим телом, например, быстрая ходьба или поездка на велосипеде.
    • К занятиям, укрепляющим мышцы и кости, относятся прыжки со скакалкой и бег, а также такие виды спорта, как теннис и баскетбол.
    • Поощряйте своего ребенка или подростка вести активный образ жизни каждый день, прогуливаясь пешком или на велосипеде к дому друга, прыгая через скакалку или играя на заднем дворе или в близлежащем парке.
    • Ежедневная физическая активность может включать свободную игру, игры, спорт, ходьбу, езду на велосипеде
    • Только каждый шестой ребенок проявляет активность в течение 60 минут каждый день
    • Только 1 из 4 активен в течение недели, но не делает 60 минут каждый день
    • Дети 9-12 лет наиболее активны каждый день
    • 20% мальчиков и 14% девочек активны каждый день - разрыв между уровнями активности девочек и мальчиков увеличивается после окончания начальной школы
    Как детям будет полезна последовательная активная игра
    • Физически активные дети также с большей вероятностью будут мотивированы, сосредоточены и успешны в школе.А овладение физическими навыками вселяет уверенность в себе в любом возрасте.
    • Другие преимущества включают улучшение аэробной формы, мышечной силы и выносливости у детей в возрасте от 6 до 17 лет, улучшение состояния костей и веса у детей в возрасте от 3 до 17 лет, а также снижение риска депрессии у детей в возрасте от 6 до 17 лет.
    • Включение физической активности в распорядок дня вашего ребенка закладывает основу для фитнеса и хорошего здоровья на всю жизнь
    • Активные дети чаще:
      • имеют на 40% более высокие результаты тестов
      • На 15% больше шансов поступить в институт
      • Иметь годовой доход на 7-8% выше
      • Уменьшить затраты на здоровье
      • Будьте продуктивнее на работе
      • Уменьшили риск сердечных заболеваний, инсульта, рака, диабета
    • Дети в возрасте 6-13 лет также могут улучшить когнитивные функции, такие как мышление и память, при регулярной физической активности.
    • Недостаточная физическая активность является ключевым фактором риска неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет
    • Более 80% подростков в мире недостаточно физически активны
    • Недостаточная физическая активность может привести к:
      • энергетический дисбаланс (например, расход энергии на физическую активность меньше, чем на диету) и может увеличить риск избыточного веса или ожирения
      • более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая гиперлипидемию (например,g., высокий уровень холестерина и триглицеридов), высокое кровяное давление, ожирение, инсулинорезистентность и непереносимость глюкозы
      • повышенный риск развития диабета 2 типа
      • более высокий риск развития рака груди, толстой кишки, эндометрия и легких
      • низкая плотность костей, которая может привести к остеопорозу
    • При занятиях с высокой интенсивностью дети потеют и чувствуют себя «запыхавшимися», так что они могут говорить только несколько слов между вдохами. Сюда могут входить такие виды деятельности, как бег и плавание, быстро или в течение длительного времени.
    • По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 6,4 миллиона детей в возрасте от 4 до 17 лет страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Исследования показали, что зеленые зоны на открытом воздухе, по-видимому, уменьшают симптомы СДВГ у детей, в том числе воздействие, которое они получают в естественных условиях, таких как парки и пляжи, в выходные и после уроков.


    Наши самые популярные продукты для
    для поддержания активности детей 3-5 лет:

    Набор мячей для прыжков с мячом American Ninja Warrior Race Hop

    Джемпер Playzone-Fit Junior

    Playzone-Fit Twist N Spin

    Наши самые популярные продукты для поддержания активности детей 6-9 лет:

    Веревка для скалолазания Slackers Ninja

    Бездельник Sky Board

    Комплект фиксаторов для скалолазания Slackers

    Экстремальный веревочный курс Slackers

    Наши самые популярные продукты для поддержания активности детей от 9 лет:

    Комплект Slackers Extreme Ninjaline

    Комплект Slackers Zipline Night Riderz

    Классический комплект Slackline Slackline

    Набор для соревнований американских воинов-ниндзя

    Источники:

    https: // www.hhs.gov/fitness/resource-center/facts-and-statistics/index.html

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/kids-and-exercise/faq-20058336

    https://www.bbc.com/news/health-46456104

    https://www.aspenprojectplay.org/kids-sports-facts

    https://kidshealth.org/en/kids/stay-healthy/?WT.ac=k-nav-stay-healthy#catfit

    https://www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more

    https: // www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

    https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/facts.htm

    https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults?gclid=Cj0KCQiAxrbwBRCoARIsABEc9shqqYhKzzps-OARIsABEc9shqqYhKzzps-Orgol-gol-hkzzps4Y0-80-68-75-a0aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-kids-infographic

    https: // www.caringforkids.cps.ca/handouts/physical_activity

    https://www.care.com/c/stories/4178/5-health-benefits-of-kids-playing-outside/

    Фитнес и физическая активность для детей школьного возраста

    Ваш ребенок бегает, играет и двигается хотя бы 60 минут в день? Для детей школьного возраста физические нагрузки - это (и должны быть) развлечением, но они также важны. Детям этого возраста необходим ежедневный час умеренной или активной активности, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми.Время следует разделить на аэробные упражнения, упражнения на укрепление мышц и укрепление костей.

    В этот ежедневный счет засчитываются короткие интервалы продолжительностью 10 или 15 минут, поэтому убедитесь, что у вашего ребенка есть много возможностей для физических нагрузок до, во время и после школы.

    Физическая активность в школе

    Учеба важна, но не менее важно уделять время фитнесу. Когда у детей есть возможность побегать и поиграть перед школой и на перемене, они больше сосредотачиваются и меньше ерзают во время урока.Также помогают мозговые перерывы. Физическое воспитание (PE) дает еще одну возможность двигаться в течение учебного дня. Он также знакомит детей с новыми видами спорта и играми и знакомит с важными для здоровья привычками.

    Но не каждому ребенку хватает перерывов и физкультуры:

    • Всего в пяти штатах (Алабама, Флорида, Луизиана, Нью-Джерси и Орегон) плюс округ Колумбия требуется 150-минутный еженедельный общий физический экзамен в начальных школах.
    • Только восемь штатов США требуют, чтобы в начальных школах были ежедневные перемены.

    Общество здравоохранения и физкультурников, среди других групп, рекомендует как минимум 150 минут физкультуры в неделю для младших школьников, что означает в среднем 30 минут в день. Ассоциация также призывает школы назначать хотя бы один 20-минутный перерыв каждый день.

    Если школа вашего ребенка не предлагает достаточно времени для физических упражнений, попросите директора школы или школьный совет рассмотреть возможность внесения изменений. И ищите способы помочь вашему ребенку оставаться активным в неурочное время.

    Молодежный спорт

    К началу начальной школы - в возрасте 6 или 7 лет - у большинства детей появляется физическая координация и концентрация внимания, а также способность усваивать правила, необходимые им для занятий организованными видами спорта. Несколько лет спустя - в возрасте от 10 до 12 лет - большинство из них может справиться с дополнительным давлением командных соревнований.

    Вы можете помочь своему ребенку получить достаточно повседневной активности с помощью спорта и внеклассных занятий, если они соответствуют вашему расписанию и бюджету. Ищите классы и развлекательные лиги, которые делают упор на фитнес, развитие навыков, честную игру и, самое главное, на веселье.

    Если вашему ребенку нравятся командные виды спорта, попробуйте:

    Если ваш ребенок предпочитает индивидуальные занятия, подумайте:

    • Танец
    • Гольф
    • Гимнастика
    • Верховая езда
    • Катание на коньках
    • Боевые искусства
    • Скалолазание
    • Катание на лыжах, сноуборде или скейтборде
    • Плавание / дайвинг
    • Теннис
    • Легкая атлетика, участие в беговом клубе или забеге на 5 км
    • Йога

    Обратите внимание, что многими из этих индивидуально ориентированных видов спорта можно заниматься в команде.

    Спросите своего ребенка, какими видами спорта он интересуется, и дайте ему возможность попробовать столько различных занятий, сколько им интересно. Это означает, что нужно позволить им уйти, если они обнаружат, что это занятие не для них. Вы оба можете быть удивлены тем, что у них хорошо получается и что они любят делать.

    Дома

    Предоставьте детям как можно больше времени и места для игр. Поощряйте много разных физических нагрузок. Смешивание помогает детям не скучать, а также помогает проработать многие группы мышц.Делайте акцент на веселье и движении (а не на соревнованиях или «обязанностях»). Попробуйте эти идеи для семейного фитнеса, которые просты и доступны для многих детей и взрослых:

    • Езда на велосипеде или роликовых коньках
    • Танцевальные вечеринки в помещении
    • Прыжки со скакалкой или вращение хула-хупа
    • Групповые игры на открытом воздухе, такие как игра в мяч или кикбол
    • Игра в мяч или фрисби
    • Работа в оросительной установке, опрыскивание друг друга из шланга или другие занятия с водой
    • Катание на санях или снегоступах
    • Посещение детской площадки
    • Пешие прогулки или походы (сделайте их более увлекательными с помощью геокешинга)

    простых способов побудить ваших детей стать активными

    изображения обезьяны / iStock / Thinkstock

    Физическая активность полезна для детского организма.Он способствует росту и развитию, и его следует поощрять в течение дня детям младшего возраста (в возрасте от 3 до 5 лет). По крайней мере, 60 минут активности в день помогают детям старшего возраста и подросткам укреплять кости и мышцы, повышать выносливость и поддерживать здоровый вес. Появляется все больше свидетельств того, что физическая активность от умеренной до высокой также способствует развитию у детей навыков критического мышления, среднего балла и результатов стандартизированных тестов.

    Планируйте в своем расписании время, чтобы ваши дети уделяли не менее 60 минут физической активности каждый день, которые можно накапливать более короткими периодами в течение дня.Не забывайте хвалить, поощрять и поощрять физическую активность ваших детей.

    Физическая культура

    Для здорового образа жизни детям нужны как свободные игры, так и специальные инструкции по физическим навыкам. Для детей простой способ достичь этой цели - заниматься физкультурой в рамках школьного дня, когда дети ходят в школу. В то время, когда дети находятся дома из-за того, что школа не работает или ее отменяют, выделяйте определенное время каждый день, чтобы ваши дети могли заниматься физической активностью, аналогично тому, как это делается в школе.Лучшее физическое воспитание - соответствующее возрасту и увлекательное занятие.

    Организованные мероприятия

    Взрослые и дети могут организовать активную игру. Есть активные игры в помещении, такие как Саймон Сэйс, и десятки игр на свежем воздухе - классики, скакалка, мяч для вывертывания, гольф-фрисби, бадминтон и волейбол. В зависимости от сезона запланируйте поездки в местный боулинг, бассейн или каток, когда такие возможности доступны.

    Сделайте фитнес частью дня вашего ребенка

    Во время занятий в школе, если ваши дети могут ходить пешком или ездить на велосипеде в школу и обратно, они получат многие физические и умственные преимущества от активности, а вы сэкономите на поездках на заправку.Когда в школе нет занятий, гуляйте с детьми или катайтесь на велосипеде, когда это возможно, и организуйте семейные пешие или велосипедные прогулки по кварталу.

    Сделать экранное время активным

    Если вы не хотите играть на улице, ваши дети могут играть в интерактивные видеоигры, требующие физической активности, например, в теннис, боулинг или бейсбол. Вы также можете использовать танцевальные видео и активные видеоигры в течение некоторого физического времени на телевидении.

    Помощь по дому

    Поощряйте своих детей к активным занятиям на свежем воздухе, таким как сгребание листьев, выдергивание сорняков, полив растений, подметание дорожек или уборка гаража.Делайте домашние дела веселыми под веселую музыку и обязательно присоединяйтесь к их выполнению всей семьей.

    Будьте активным образцом для подражания

    Представляйте физическую активность как важное время для заботы о своем теле и здоровье, а не как рутинную работу. Найдите занятия, которые вам нравятся, и будьте активны не менее 30 минут пять дней в неделю. Когда ваши дети видят, что вам нравится вести активный образ жизни, они с большей вероятностью будут моделировать ваше поведение.

    Моник Райан, MS, RD, CSSD, LDN, является автором и владельцем компании Personal Nutrition Designs, LLC из Чикаго, которая предоставляет программы питания для спортсменов.

    Лучшие 50 минут для победы в играх

    Ресурсы / Группы и клубы

    Создаете ли вы команду в офисе или ищете увлекательное дополнение к семейному вечеру, игры «Minute to Win It» - быстрый и простой способ оживить ваше мероприятие. Все, что вам нужно, - это секундомер вашего телефона и несколько материалов для создания веселой игры, которая понравится членам вашей группы.

    1. Анаграммы - Выберите забавное слово или фразу и попросите игроков переставить буквы, чтобы создать анаграммы.Например, фраза «минута, чтобы выиграть» имеет более 5000 возможных комбинаций анаграмм, таких как «тайм-аут в близнецах» и «винный интуитивный Том». Используйте онлайн-генератор анаграмм для вдохновения. Побеждает тот, у кого больше анаграмм по прошествии 60 секунд.
    2. State of Fun - Попросите игроков записать как можно больше столиц штатов, прежде чем сработает таймер.
    3. Good Sports - Выберите спортивную лигу (например, НФЛ) и попросите игроков или команд записать как можно больше городов и / или команд (т.е. Атланта Соколы). Выигрывает тот, кто получит максимум за одну минуту.
    4. Math Facts - Распечатайте несколько устаревших тестов на умножение или деление на время с простыми математическими задачами и посмотрите, кто сможет решить больше всего, прежде чем сработает таймер.
    5. Слова «Зубочистка» - Дайте каждому игроку большую стопку зубочисток и попросите их произносить слова из трех букв, не ломая и не сгибая зубочистки. Выигрывает тот, у кого больше слов, когда срабатывает таймер.

    Координация волонтеров-скаутов с подпиской. ОБРАЗЕЦ


    1. Battle of the Bands - Выберите букву и попросите игроков записать группы или музыкальных исполнителей, которые начинаются с этой буквы. Например, «R» может означать Red Hot Chili Peppers, Реба Макинтайр и т. Д. Побеждает тот, у кого больше в списке в конце. Если вам нужны тай-брейки, пройдите через алфавит.
    2. Азбука в обратном направлении - Попросите участников поочередно повторять алфавит в обратном порядке.Если они сделают ошибки, им придется начинать заново. Побеждает тот, кто сделает это быстрее всех. В случае тай-брейка или дополнительной задачи выберите для начала случайную букву, а не Z, и попросите участников вернуться к исходной букве.
    3. Breakfast Scramble - Разрежьте переднюю часть коробки с хлопьями на мелкие кусочки в стиле головоломки и попросите игроков как можно быстрее собрать ее обратно.
    4. Wordsmith - Дайте каждому игроку или команде набор плиток с алфавитом и предложите им создать как можно больше слов за одну минуту.Назначьте баллы в зависимости от длины каждого слова (один балл за три буквы, два за четыре и т. Д.). Побеждает человек или команда, набравшие наибольшее количество очков.
    1. Башня ужаса - Посмотрите, какой игрок может построить самую высокую блочную башню в группе за одну минуту. Если он рухнет, игроку придется начинать с нуля.
    2. Мусор в сундуке - Прикрепите к поясу каждого игрока пустую коробку из-под салфеток и положите внутрь несколько мячей для пинг-понга. Скажите игрокам, что они должны вытащить как можно больше мячей, используя только движение.Они могут танцевать, трястись, вставать на четвереньки - чего бы это ни стоило, если только они не используют руки. Выигрывает игрок с наименьшим количеством шариков для пинг-понга в коробке с салфетками.
    3. Укладка пенни одной рукой - Раздайте игрокам стопку примерно из 25 пенни и пусть они складывают их одной рукой. Выигрывает тот, кто соберет больше пенсов.
    4. Роликовые кольца - Установите несколько бумажных или пластиковых колец на полу примерно в 10 футах от ваших игроков, и пусть они попытаются катить теннисные мячи в кольца.Выигрывает тот, у кого в конце концов окажется больше мячей в кольце.
    5. Тир с резиновой лентой - сложите несколько пустых банок из-под газировки в пирамиду и попросите игроков стрелять в них резиновыми лентами, пытаясь сбить пирамиду. Побеждает тот, у кого меньше всего банок в конце одной минуты.
    6. Egg Race - В этой классической игре дайте игрокам ложку и яйцо и пусть каждый из них пробежит небольшое расстояние, не уронив его. Усовершенствуйте задачу, попросив игроков сунуть конец ложки в рот.Выполняйте задание в стиле эстафеты с командами или просто посмотрите, кто сможет совершить поездку больше всего, прежде чем сработает ваш таймер.
    7. Penny Hose - Запишите это под заголовком «Звучит просто, но это не так» - вложите пенни в каждую ногу пары колготок, а затем попросите игроков положить руку на каждую ногу и попытаться вытащить монеты менее чем за минута. Одно основное правило: нельзя использовать руки (или любые другие части тела), чтобы растягивать, собирать или иным образом касаться другой ноги чулка.
    8. Отскок от стены - Попросите участников отбросить мяч для пинг-понга от стены в ведро.Выигрывает тот, у кого в конце окажется больше шаров в ведре. Чтобы иметь несколько игроков одновременно, просто используйте шары разного цвета или напишите на них инициалы игроков.
    9. Keep It Up - Скажите игрокам или командам, что они должны держать воздушный шар на плаву в течение одной минуты. Дополнительные правила на ваше усмотрение: скажите им, что они могут использовать только голову, пальцы ног и т. Д., Или просто скажите «все идет». Если воздушный шар коснется земли, они вылетят. Побеждает последний выживший человек или команда.
    10. Shoe Flick - Заставьте игроков вынуть пятку из обуви и попытаться бросить ее на стол на расстоянии 6-10 футов, используя только ступни / ноги.Если они могут получить одно, пусть они попытаются получить другое. Если их обувь пролетает мимо стола или падает со стола, им приходится начинать заново.
    11. Bobble Head - прикрепите шагомер или другой фитнес-трекер к голове каждого участника и попросите их быстро двигать головой вперед и назад, чтобы сделать как можно больше «шагов» до того, как истечет таймер.
    1. Cookie Face - Попросите игроков наклонить лицо вверх и положить маленькое печенье на каждый лоб.Скажите им, что у них есть одна минута, чтобы поднести печенье ко рту, не используя руки. Тот, кто сделает это быстрее, побеждает (и получает сладкую закуску)!
    2. Погружение кренделя - Дайте каждому игроку палочку для еды и миску кренделей. Проинструктируйте игроков держать палочку между зубами и собрать как можно больше крендельков до того, как сработает таймер. Не трогайте крендель или палочки для еды руками!
    3. Tic Tac Tweezer - Возьмите миску с Tic Tac или другие крошечные конфеты и попросите участников использовать пинцет, чтобы брать их по одному, переносить через комнату и класть в другую миску.Если по пути игроки роняют конфеты, они должны подбирать их только пинцетом. Выигрывает тот, у кого больше всего в чаше, когда таймер истечет.
    4. Поиск червей со взбитыми сливками - Спрячьте несколько мармеладных червей в кучу взбитых сливок на тарелке и попросите игроков извлекать червей, используя только их рот. Тот, у кого больше всего червей, когда таймер сработает, побеждает.

    Организуйте регистрацию на ретрит молодежной группы с записью. ОБРАЗЕЦ


    1. Suck It Up - Дайте каждому игроку две тарелки: одну пустую, а другую с несколькими маленькими конфетами (например, M & Ms или Skittles).Скажите игрокам использовать только соломинку и рот, чтобы собирать конфеты одну за другой и перемещать их с полной тарелки на пустую. Выигрывает тот, у кого в конце окажется больше всего конфет.
    2. Сортировка конфет - Раздайте участникам стопку из 100 разноцветных конфет и попросите их отсортировать их по цвету, используя только не доминирующую руку. Победитель получит наименьшее количество несортированных конфет в конце.
    3. Mad Dog - Создайте «собачью кость», приклеив липкой лентой два мятных контейнера (хорошо работают крестики-нолики) к противоположным концам линейки.Затем откройте контейнеры и попросите игрока положить линейку себе в рот и покачать головой взад и вперед, чтобы мятные конфеты выпали. Выигрывает тот, у кого в конце контейнера меньше мятных конфет.
    4. Chopstick Cereal Race - Возьмите маленькие круглые хлопья, такие как Kix или Cocoa Puffs, и положите кусочки в большую миску. Предложите участникам сесть вокруг чаши, перед каждым из которых будет чашка поменьше. Затем предложите им использовать палочки для еды, чтобы переместить хлопья из большой общей миски в свою чашку.
    5. Вкусный браслет - Попросите участников нанизать около 15 кусочков круглой каши или конфет (например, фруктовых петель или Life Savers) на устройство для чистки трубок - используя только одну руку. По завершении заправки нити попросите участников надеть браслет, опять же только одной рукой.
    1. Стопка чашек - Раздайте участникам от восьми до 10 чашек одного цвета, а затем одну чашку другого цвета. Начните с одноцветной чашки наверху и попросите детей ставить в нее нижнюю чашку снова и снова, пока одноцветная чашка снова не окажется наверху.Выигрывает тот, кто пройдет больше всего раундов за одну минуту.
    2. Flying Feather - Попросите детей подуть перо через комнату в ведро, не касаясь его. Побеждает тот, кто подойдет ближе всего до того, как сработает таймер. Совет: попросите детей запрокинуть голову и взорвать перо в воздух, чтобы оно отправилось в путь.
    3. Elephant March - Вставьте бейсбольный мяч в ногу пары колготок и привяжите их к голове игрока. Затем попросите игрока заложить руки ей за спину и повернуть голову из стороны в сторону, чтобы попытаться опрокинуть несколько бутылок на пол.
    4. Tissue Toss - Дайте каждому игроку коробку салфеток и попросите их вытаскивать по одной салфетке за раз, используя только одну руку, как можно быстрее. Тот, кто вытащит больше салфеток к моменту срабатывания таймера, побеждает.
    5. Пластиковая пирамида - Дайте детям несколько чашек в стопку и попросите их сложить их в пирамиду, а затем быстро снова сложите их обратно в одну стопку, прежде чем сработает таймер. Убедитесь, что у каждого ребенка или команды одинаковое количество чашек, чтобы это было честно!
    6. Числа в порядке - Напишите числа от нуля до 25 на отдельных флеш-картах и ​​перемешайте их.Затем пусть дети бегают по комнате (или двору) и расставляют числа по порядку, прежде чем сработает таймер.
    7. Spoon Catapult - Дайте детям мячи для пинг-понга, пушистые помпоны или другие маленькие круглые предметы и попросите детей использовать ложки, чтобы катапультировать их в чашки через стол. Когда таймер сработает, у победителя будет больше всего мячей в чашке.
    8. Надувание воздушного шара - Попросите детей надуть воздушный шарик и сбить со стола как можно больше чашек, используя только воздушный шарик.
    9. Pencil Flip - Попросите детей протянуть руку ладонью вниз и положить карандаш на тыльную сторону ладони. Затем попросите их быстро перевернуть руку, надеясь поймать карандаш. После каждой удачной ловли добавляйте еще один карандаш к тыльной стороне ладони. Побеждает тот, кому удастся поймать больше карандашей в конце одной минуты.
    10. Sticky Marbles - Разверните большой кусок двусторонней ленты через стол и раздайте каждому ребенку по несколько шариков (в идеале для каждого ребенка разного цвета).Посмотрите, кто сможет катить по столу больше всего шариков и заставить их приклеиться к ленте до того, как сработает таймер.
    11. Nut Stack - Отправляйтесь в строительный магазин и купите несколько маленьких «шестигранных гаек». Насадите от пяти до десяти из них на шпажку или палочку для еды и попросите игроков складывать их друг на друга, используя только одну руку. Совет: игрокам нужно оставаться неподвижными, чтобы не опрокинуть свои башни. Побеждает тот, у кого наибольший стек по истечении одной минуты.
    1. Candy Toss - Разделитесь на пары и поставьте партнеров на расстоянии не менее трех футов друг от друга.Раздайте каждому партнеру бумажный стаканчик и пригоршню маленьких конфет. Попросите их попробовать бросить конфеты в чашку партнера. Побеждает тот, у кого в чашке партнера больше всего конфет. При желании вы можете продолжить игру в стиле турнира, объединяя победителей друг против друга, пока не будет определен окончательный победитель.
    2. Marshmallow Mouth - Напишите несколько слов или фраз на флеш-карточках и разделите участников на команды. Затем попросите одного из членов команды набить себе рот гигантским зефиром и попытаться передать слово или фразу остальной команде.Выигрывает та команда, которая сможет расшифровать больше слов или фраз.
    3. Feed Your Friend - Вам понадобятся повязки на глаза, ложка, немного пудинга (или другого полужелевого лакомства) и, возможно, какое-нибудь защитное снаряжение для этой грязной игры. Разделите группу на партнеров и попросите одного партнера сесть на стул, а другой встанет с завязанными глазами. Затем попросите партнера с завязанными глазами попытаться накормить его пудингом с ложки. Сидящий партнер может указывать направление, но не может прикасаться к партнеру с завязанными глазами.Побеждает тот дуэт, у которого в чашке осталось меньше всего пудинга по прошествии одной минуты.
    4. Flip Cup - версия этого продукта для колледжа с рейтингом G предполагает выстраивание команд вдоль края стола и раздачу каждому члену команды чашки с небольшим количеством воды в ней. Каждый член команды должен выпить воду, а затем перевернуть чашку вверх дном с края стола, используя только свои пальцы, прежде чем следующий член команды сможет повторить процесс. Выигрывает та команда, у которой больше всего перевернутых чашек при истечении таймера.

    Набирайте добровольцев для обучения в колледже по подписке. ОБРАЗЕЦ


    1. Стенд спиной к спине - Скажите участникам, чтобы они вместе сели на полу спиной к спине. Попросите их взяться за руки и попытаться встать. Как только они это сделают, попросите их снова сесть и сделать это снова. Выигрывает тот, кто в течение одной минуты может вставать чаще всего.
    2. Укус мешка - Разделитесь на две команды и дайте каждой команде большой бумажный пакет.Члены команды должны по очереди поднимать сумку с пола только ртом. Если какой-либо член команды касается земли руками или более чем одной ногой, он выбывает из игры, и другие члены команды должны продолжать движение. После каждого поворота член команды должен отрывать ту часть мешка, к которой он прикоснулся, чтобы мешок становился все меньше и меньше (и, следовательно, его было труднее схватить). Выигрывает та команда, в которой к концу одной минуты будет стоять больше всего членов команды. Если вам нужен тай-брейк, побеждает команда с наименьшим мешком по прошествии одной минуты.
    3. Соломенно-тканевая эстафета - Разделитесь как минимум на две команды и дайте каждому члену соломинку для питья. Попросите членов команды встать в очередь и попытаться протянуть кусок папиросной бумаги от одного конца линии до другого, используя только свою соломинку, но не руками. Выигрывает та команда, которая дальше всех достанет бумагу, не уронив ее за одну минуту.
    4. Jump Rope Line - Разделитесь на две команды и выстройте их в один ряд. Дайте первому в очереди скакалку и проинструктируйте каждого члена команды прыгнуть через скакалку 10 раз, прежде чем передать скакалку следующему человеку в очереди и направиться назад.Выигрывает та команда, в которой больше всего участников, которые завершат задачу до того, как сработает таймер.
    5. Dizzy Mummy - У участников есть партнерша. Один партнер будет держать рулон туалетной бумаги, в то время как другой разворачивает его во время вращения, пытаясь прикрыться им и к концу выглядеть как «мумию». У команды-победителя будет наименьшее количество туалетной бумаги, оставшееся в рулоне через 60 секунд.
    6. Human Ring Toss - Для этого веселого испытания вам понадобится несколько хула-хупов или поплавков.Разделите игроков на партнеров и поставьте их на расстоянии не менее шести футов друг от друга. Каждый партнер будет пытаться «позвонить» другому обручем или поплавком. Выигрывает та пара, у которой больше всего колец друг на друге в конце одной минуты.

    Загляните в кладовку или долларовый магазин и возьмите несколько предметов, чтобы ваш следующий игровой вечер (или корпоративный обед) запомнился.

    Сара Прайор - журналист, жена, мама и футбольный фанат Оберна, живущая в Шарлотте, штат Нью-Йорк.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    Top