Как перевязывать грудь: Как перетянуть грудное молоко (перевязать грудь) для предотвращения лактации: фото

Быстро «свернуть» грудное вскармливание после родов можно старым надежным способом – перетягиванием груди. Используется этот метод уже очень давно, но в нашей стране, а именно в Советском союзе, он приобрел наибольшую популярность. Все знают, что есть такой способ, но вот зачем на самом деле его применяют и как перетягиваться правильно без ущерба для здоровья, знают лишь единицы. Будем разбираться в нюансах.

Содержание

Для чего перетягивают грудь?

Народное, казалось бы, средство для прекращения лактации, перетягивание груди, оказывается, широко используется и профессиональными медиками:

• Необходимость прекратить грудное вскармливание по медицинским показаниям. В этом случае существует риск заразить ребенка через молоко инфекционными болезнями: СПИД или инфекционный мастит. Наличие воспалительных процессов, кишечных инфекций или вирусных заболеваний не являются показателями к прекращению лактации.
• Желание мамы прервать грудное вскармливание. Малютку младше 1 года врачи не рекомендуют лишать маминого молока, так как оно – залог здоровой иммунной системы в будущем, а также успешного и благополучного физического и психического развития. Способ перевязывания груди для завершения лактационного периода, разумеется, очень эффективный, однако он не самый гуманный по отношению к самой груди. Пользоваться данным методом нужно, когда необходимо «свернуть» грудное вскармливание в кратчайшие сроки.

Перевязать железы не значит сократить выработку молока или уменьшить их объем. Часто можно услышать мнение специалистов по лактации, что это абсолютно бесполезно с точки зрения физиологии.

Нельзя не заметить, однако, эффективность данного способа. Молочные каналы блокируются, и железы наполняются молоком не так интенсивно, а, следовательно, и лактация постепенно сходит на нет. Полные груди, плотно зафиксированные под повязкой, не приносят такого сильного дискомфорта, как это было без нее.

Правильная техника

Метод перетягивания груди существует только один: плотная фиксация грудной области по всей поверхности. Выглядит это так:

1. Для обертывания подойдет хлопчатобумажная простынь, широкое полотенце или пеленка.
2. Перетягивать грудную клетку от подмышек и до нижних ребер.
3. Концы простыни, полотенца завязать в области лопаток. Желательно приобщить к процедуре супруга. Давление должно быть сильным, но не травмирующим и не причиняющим боли.

Перед обертыванием груди необходимо сцедить молоко или дать ребенку поесть

Боясь ошибиться, можно посмотреть видео и фото уроки о том, как правильно накладывать такую фиксирующую повязку. Делать обертывание нужно только после полного опорожнения груди ребенком. На ощупь грудь должна быть мягкой. Нет надобности ходить перетянутой целый день. Сколько же тогда следует носить такой бандаж? Нескольких часов в день будет вполне достаточно.

Заблуждения о тугой перевязке

При перевязке груди некоторые женщины заблуждаются в следующих моментах:

1. Начали перетягиваться – лишайте малыша молока. Такой вариант событий возможен по медицинским показаниям. Принятие самостоятельного решения о прекращении лактации должно сопровождаться более щадящими условиями для ребенка. Отучать малыша от груди следует постепенно, за 7-10 дней. Уменьшение количества ежедневных кормлений сократит выработку молока, а перевязка создаст условия для меньших приливов.
2. При перевязке не нужно сцеживаться. Молоко не «перегорает» из-за бандажа и очень опасно так думать (рекомендуем прочитать: как долго перегорает грудное молоко после полного прекращения кормления?)! Чрезмерное накапливание молока в железах приводит к образованию лактостаза, и для предотвращения застоев молочко необходимо сцеживать. Уже за неделю нерасцеженные области перерастают в мастит. Непременно сцеживайте грудь при болезненных ощущениях от набухания (подробнее в статье: как вручную сцеживать грудное молоко?). Сцедить можно не все, а до легкости. Для сцеживания лучше использовать молокоотсос, он обеспечивает более качественное освобождение груди. Маммологи рекомендуют сцеживаться руками – более деликатная процедура является отличной профилактикой мастита.

Когда бросаешь кормить ребенка своим молочком, необходимо знать, как корректно перетянуть молоко (рекомендуем прочитать: как правильно закончить кормить грудным молоком?). Это важно знать каждой матери. С помощью данной процедуры можно не только завершить грудное вскармливание, но и регулировать объем поступающего молока. При слишком активном приливе молока, можно перевязывать грудь после каждого кормления на 2 часа (см. также: надо ли сцеживать молоко после каждого кормления?).

Сцеживайте грудь при болезненных ощущениях от набухания

Плюсы и минусы

Перевязка желез широкой тканью ускоряет процесс завершения лактации, и это оптимальное решение для женщины, вынужденной срочно выйти на работу или выехать куда-то в одиночестве. Не имея возможности кормить дитя грудью, женщины обращаются к данной процедуре.

В своей практике маммологи не рекомендуют прибегать к этому способу без особой необходимости. Бандаж можно применять, только если нет возможности прекратить лактацию естественным путем.

Всегда есть опасность для здоровья:

• Повреждение мягких тканей. Излишне тугая повязка может привести к травмированию груди. Присутствие боли при затягивании – признак излишне плотного обертывания.
• Мастит. Плотная фиксация блокирует молочные протоки, а это может привести к лактостазу (подробнее в статье: симптомы лактостаза у кормящей матери). Болезненные уплотнения обнаруживаются уже при самообследовании. При обнаружении «комочка», его необходимо мягко массировать несколько раз в день. При игнорировании этого сгустка возможно появление инфекционного мастита.
• Отеки и боли. Отечность появляется при отсутствии естественного кормления или сцеживания. Налитые груди доставляют дискомфорт и боль. «Каменную» грудь можно размягчить, сцедив часть молока, а снять боль с помощью болеутоляющего средства, при условии, что кормление грудью завершено.

Корректная техника наложения и своевременное «освобождение» налитых желез абсолютно безболезненны. Лактация, таким образом, может завершиться уже через 1 неделю (подробнее в статье: какие бывают продукты, уменьшающие лактацию?).

Следите за состоянием груди, проверяйте ее на ощупь для предотвращения мастита

Народные средства для снижения лактации

Снять отеки и боли первых дней «перетяжки» помогут народные средства, только использовать их рекомендуется с самого первого дня процедуры:

• Отвары шалфея и мяты. Данные виды трав считаются прекрасными успокаивающими средствами и в то же время они уменьшают выработку молока. В день следует выпить около 0,5 литра такого настоя.
• Снижение потребления жидкости. Ограничение это временное, но следует исключить из рациона супы, чаи и соки. Травяные отвары пить в течение дня небольшими глотками. Большое количество жидкости провоцирует активные приливы молока. Об этом правиле упоминает и доктор Комаровский, указывая на то, что заставлять себя пить жидкость, как это необходимо для увеличения лактации, теперь не стоит.
• Капустные листья. Они способны снять боль и создать эффект охлаждения. Молочная сыворотка, нанесенная на марлю, может стать альтернативой капусте.

Женщина сможет обойтись без лекарственных препаратов гормонального плана, если будет помогать себе выше указанными народными средствами. Настоятельно рекомендуется каждой кормящей маме иметь представление о правильном проведении процедуры перетягивания. Зная эти правила, она обезопасит свое здоровье и сможет завершить лактацию при необходимости быстро и безопасно.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как перетянуть грудное молоко для прекращения тактации – Детки.Ру

При грамотном отлучении младенца от груди количество молока сокращается естественным образом. Но бывают ситуации, когда лактацию нужно прекратить принудительно.

Один из проверенных и эффективных способов экстренно завершить грудное вскармливание – это правильно перетянуть грудь тканью, пеленкой или эластичным бинтом.

Основные причины перетягивания груди

Перетягивание груди активно практиковалось в советское время, когда женщина выходила на работу через несколько недель после родов. Сегодня врачи настаивают на продолжительном грудном вскармливании (ГВ), которое полезно и для ребенка, и для матери.

Однако в некоторых случаях лактация должна быть завершена как можно скорее.

К ним относятся:

• инфицирование ВИЧ;
• туберкулез открытой формы;
• тяжелые поражения почек или печени;
• выраженная анемия;
• продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на состав молока.

Метод основан на принципе компрессии: из-за принудительного сдавливания желез выработка молока уменьшается, а затем прекращается вовсе.

В некоторых случаях, например при гнойном мастите, перетягивание груди применяется как временная мера.

После выздоровления лактацию можно возобновить.

Перед тем как перетянуть грудное молоко, женщина должна подготовиться не только морально, но и физически.

За несколько дней до процедуры необходимо исключить из рациона продукты, повышающие лактацию:

• грецкие орехи;
• семечки;
• халву;
• фенхель;
• укроп;
• адыгейский сыр;
• морковный сок;
• молочную пищу.

Общий объем выпиваемой за день жидкости не должен превышать 1,5 л. Дополнительно рекомендуется принимать мятный или брусничный отвар, уменьшающий выделение молока.

Техника перетягивания груди

Непосредственно перед перетяжкой подготавливают длинный кусок чистой мягкой ткани из хлопка, большую пеленку или тонкое полотенце. Допускается использовать эластичный бинт. Молочные железы сцеживают до полного опустошения так, чтобы они стали мягкими.

Выполняют следующие шаги:

1. Пеленку (ткань) складывают в несколько раз, формируя широкую повязку.
2. К соскам прикладывают впитывающие прокладки, марлевые салфетки или чистые кусочки ткани.
3. Повязку прикладывают к груди, оставляя одинаковые свободные концы.
4. Концы заводят за спину, перекрещивают и выводят вперед (для лучшего эффекта концы можно скрутить слабым жгутом).
5. Края пеленки распрямляют по ширине.
6. Снова делают перекрещивание, но уже без жгута.
7. Концы завязывают спереди или сзади в зависимости от длины отрезка ткани.
8. Проверяют, плотно ли наложена повязка и не доставляет ли она дискомфорта.

Перетяжка – манипуляция, которую сложно выполнить в одиночку, поэтому понадобится посторонняя помощь. Желательно, чтобы первое бинтование сделал медицинский работник – в этом случае за результат можно не переживать. Затем к перевязыванию можно привлечь близких родственников.

Эластичный бинт или пеленка: что выбрать?

В качестве тугой повязки разрешено использовать любой длинный кусок чистой ткани. Единственное условие – он должен быть мягким, чтобы предотвратить натирание сосков.

Чаще всего для перетягивания молочных желез применяют:

1. Эластичный бинт.
   Его можно приобрести в аптеке или ортопедическом магазине. Бинты различаются по ширине и длине. Некоторые изделия оснащены металлической застежкой или липучкой для удобства применения.
   Размер эластичного бинта подбирают индивидуально с учетом анатомических особенностей: конституции, величины бюста и т. д.

   

   Эластичный бинт

2. Пеленка.
   Изделия, которые продаются в магазинах, слишком маленькие по размеру и не годятся для перевязки. Лучше использовать самодельную широкую пеленку или детскую простынку, свернутую в несколько раз.
   Важно, чтобы ткань была хлопковой без содержания синтетики.

Допускается использовать марлевый медицинский бинт шириной 10-16 см. Но, поскольку он не отличается плотностью и эластичностью, перевязку производят с промежуточной фиксацией на плечах и финальным узлом на спине.

Как долго грудь должна быть перетянутой

Распространено мнение, что носить повязку следует в течение 3-5 дней. Так и поступали женщины в советское время – тогда это было широко распространенной практикой.

Сегодня врачи дают другие рекомендации: в бандаже грудь может оставаться не дольше 2-3 часов днем и не более 8 часов в ночное время. Молочные железы нельзя сдавливать непрерывно, т. к. это может привести к  и следующему за ним этапу – .

Грудь необходимо сцеживать каждый раз, как ощущается сильный прилив молока, распирание или боль.

Если техника перевязывания выполняется правильно, а временные интервалы четко соблюдаются, то молоко перестает вырабатываться уже через неделю.

Нужно ли перетягивать грудь после прерывания беременности

Перевязка пеленкой.

Молозиво – густой желтоватый секрет молочных желез – может начинать выделяться за несколько месяцев до родов.

Если по каким-то причинам беременность пришлось прервать на большом сроке, есть вероятность, что молоко начнет прибывать в полном объеме.

В этом случае врачи назначают лекарственные препараты и перетягивание груди. Процедура наложения бандажа выполняется так же, как и в период принудительного отлучения малыша от груди.

Если ощущаются сильные приливы, дискомфорт или боль, разрешается сцеживать молоко для облегчения общего состояния.

Плюсы и минусы перетягивания молочных желез

Перевязывать молочные железы женщины начали давно. Но, несмотря на то, что этот метод прерывания лактации является народным, многие врачи рекомендуют его и по сей день.

Основное преимущество этого способа – быстрое прекращение выработки грудного молока.

Однако принудительная перевязка имеет свои недостатки:

1. Сильное передавливание молочных протоков железы провоцирует застой молока – лактостаз, который является основной причиной инфекционных маститов.
2. Неправильное наложение повязки и ее длительное ношение может стать причиной травмирования мягких тканей груди.
3. Нарушение кровообращения в пережатых сосудах может вызывать боль и отечность молочных желез.

Во избежание неприятных последствий рекомендуется ежедневно осматривать грудь. Если появились болезненные уплотнения или отечность, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью.

Самые известные заблуждения о перевязывании молока

Перевязывание молочных желез окружено мифами, среди которых наиболее распространены следующие заблуждения:

1. Кормление ребенка полностью прекращается с первой перевязкой груди.
   Это утверждение справедливо лишь для тех случаев, когда прерывание лактации связано с медицинскими показаниями: женщина не может продолжать кормление по независящим от нее причинам.
   Когда она идет на этот шаг осознанно, младенца необходимо прикладывать к груди хотя бы 1 раз в сутки, чтобы опустошать молочные железы.
2. Чтобы пропало молоко, повязку следует носить целые сутки не снимая, а молоко при этом сцеживать нельзя.
   Этот миф зародился на просторах СССР и живет по сей день.
   Действуя таким образом, легко заработать инфекционный мастит, который опасен своими осложнениями.
3. Перетягивание молочных желез может пригодиться не только при принудительном прерывании лактации, но и при чрезмерной выработке молока у кормящей матери.
   Этот метод не является эффективным снижением лактации, поскольку имеет много побочных эффектов: мягкие ткани груди регулярно травмируются, образуются отеки, увеличивается риск развития лактостаза.

Перетягивание груди — быстрый и проверенный способ прекращения лактации. Но прежде, чем решиться на этот шаг, следует посоветоваться с маммологом или гинекологом.

Технику правильного наложения бандажа лучше обсудить со специалистом по грудному вскармливанию.

Перетягивание груди для прекращения лактации

Рано или поздно каждой кормящей маме приходится завершать лактацию. Хорошо, если это происходит естественным путём — количество вырабатываемого молока постепенно сокращается, а малыш по мере взросления всё реже прикладывается к груди, пока совсем перестанет нуждаться в этом. Однако в некоторых случаях мама решается прибегнуть к мере принудительного сокращения лактации — перетягиванию груди. Разберёмся, когда этот способ актуален, какие у него плюсы и минусы.

Когда и зачем перетягивают грудь

Прекращать лактацию рекомендуется естественным путём

Перетягивание груди считается нежелательным способом прекращения лактации, который был популярен в советское время. Современные врачи настаивают на физиологическом прекращении лактации, когда ребёнку исполнится по меньшей мере 1 год, и его потребности в грудном молоке снизятся. В этом случае постепенно сокращают количество и продолжительность кормлений, а грудного молока становится всё меньше и меньше, пока железы не перестанут наливаться вовсе. Однако и современные специалисты по грудному вскармливанию могут порекомендовать перетянуться в следующих случаях:

1. Болезнь мамы. Признать необходимость завершения ГВ по медицинским показаниям может только врач, установив диагноз, несовместимый с лактацией, когда грудное молоко может быть опасно для здоровья младенца. К числу таких заболеваний относят СПИД, инфекционный мастит. Также прекратить лактацию необходимо при продолжительном приёме медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием. К счастью, на сегодняшний день существует множество лекарственных средств, при приёме которых не требуется завершать ГВ. Возможно стоит рассмотреть вариант временного отказа от лактации на период лечения, если он непродолжительный. Тогда рекомендуется сцеживать молоко, а после лечения попытаться восстановить грудное вскармливание.
2. Необходимость быстро завершить ГВ. Педиатры настоятельно рекомендуют кормить малыша грудью до достижения им возраста 1 года и далее. Это необходимо для качественного физиологического и интеллектуального развития ребёнка, формирования крепкого иммунитета. Если возникла необходимость завершения грудного вскармливания по объективным причинам (отъезд, выход на работу мамы и другие), возможно, стоит прибегнуть к перетягиванию груди, как к вспомогательному способу завершить ГВ.

С точки зрения физиологии, перетягивание груди не влечёт снижение выработки молока. Этот процесс контролируется мозгом, а стимулируют его гормональные изменения в организме. Гормоны пролактин и окситоцин выделяются в ответ на нежные объятия малыша, прикосновения к соскам, особенно в ночные часы. Соответственно, наличие тугой повязки не способно повлиять на гормональный фон женщины. Но опыт нескольких поколений женщин, прибегнувших к такому методу, показывает его эффективность. Из-за перетягивания блокируются дольки желёз, в которые поступает молоко, грудь наливается медленнее, что в итоге может привести к угнетению лактации. Плотная повязка на груди также выполняет роль каркаса, поддерживающего наполненную грудь, обеспечивая женщине дополнительный комфорт и снижая болевые ощущения.

Отзывы мам

Возможный вред и правила осторожности

Грудь должна быть перетянута полностью, иначе в свободных протоках образуются застои молока

Перетягивание груди может повлечь множество серьёзных проблем при несоблюдении правильной техники и сроков перевязки, правил подготовки груди. Наиболее серьёзные — развитие лактостаза (застоев молока) и мастита (воспаления в молочной железе). Если у вас возникли проблемы с прекращением лактации, стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, доктор назначит медикаментозные средства, угнетающие лактацию. Не торопитесь прибегать к методу перевязки, попробуйте сначала снизить лактацию естественным путём, а вместо перетягивания носите плотно облегающий, но комфортный бюстгальтер на косточках.

Не стоит рассчитывать, что молоко «перегорит» само собой, достаточно только перетянуть грудь и носить повязку как можно дольше. Такие действия опасны, могут привести к серьёзным осложнениям, воспалительным процессам в молочной железе, маститу. Снимите повязку, почувствовав дискомфорт или боль в груди, и сцедите необходимое для облегчения состояния количество молока. Это позволит избежать застоев и возможного воспаления в протоках. Не перетягивайте грудь, если в ней есть уплотнения или вы испытываете боль при нажатии.

Рекомендации по правильному завершению ГВ

Не торопитесь перетягивать грудь, попробуйте носить плотно облегающий бюстгалтер

Возьмите на заметку важные советы:

• не прекращайте лактацию внезапно — постепенно (на протяжении 1–2 недель) снижайте частоту и время пребывания малыша у груди, позаботьтесь о том, чтобы он наедался другими видами пищи и был сыт;
• при появлении участков уплотнения в груди, покраснения, повышения температуры тела выше нормы немедленно оправляйтесь в больницу;
• не делайте тёплые компрессы и не согревайте перевязанную грудь;
• уменьшите объём потребляемой жидкости;
• займитесь спортом, активные физические нагрузки увеличат потоотделение и снизят объём вырабатываемого молока;
• включите в рацион отвары трав, угнетающих лактацию — шалфея, мяты;
• накладывайте на грудь листья свежей капусты, чтобы устранить неприятные ощущения.

По мнению известного доктора Евгения Комаровского, прибегать к перетягиванию груди нежелательно. Для прекращения лактации он рекомендует ограничить потребление жидкости, исключить продукты и напитки, стимулирующие лактацию, сократить прикладывания к груди, не сцеживать молоко без необходимости, активно заниматься спортом. Если всё же принято решение перетянуть грудь, делать это нужно не только днём, но и ночью.

Подготовка к перетягиванию

Перед перетягиванием рекомендуется покормить малыша или сцедиться

Перед перетягиванием груди необходимо сцедить немного молока, освободить протоки, чтобы грудь была мягкой. Для этого следуйте рекомендациям:

• примите расслабляющую ванну или душ (вода не должна быть горячей, это стимулирует лактацию) для последующего облегчения сцеживания;
• сделайте массаж груди руками — это позволит разработать железистые дольки для сцеживания;
• перетягивайте грудь после кормления или сцеживания — железы должны быть мягкими;
• не «опустошайте» грудь полностью, это способствует приливу ещё большего объёма молока;
• сцеживайтесь, действуя руками, а не молокоотсосом, чтобы лучше контролировать процесс и равномерно освобождать дальние и ближние протоки.

Техника перетягивания

Плотная повязка на груди не должна причинять болевых ощущений

Перетягивание груди с целью прекращения лактации предусматривает плотное перевязывание грудной клетки по всей поверхности — от высоты подмышек и до нижней границы рёбер. Это единственный правильный способ. В качестве перевязочного материала можно использовать:

• широкое полотенце;
• простыню;
• отрез ткани;
• утягивающий бандаж;
• эластичный бинт.

Материал должен быть чистым, изготовленным из воздухопроницаемого х/б полотна. Для фиксации повязки вам потребуется помощь другого человека, самостоятельно утянуть повязку и завязать её практически невозможно.

Планируя перетянуть грудь, совершите следующие действия:

1. Наложите центральную часть полотна на грудь, зафиксировав молочные железы в комфортном положении.
2. В зависимости от длины полотна оберните грудь в 1 или 2 слоя и затяните настолько туго, чтобы зафиксировать молочные железы, но не испытывать болезненных ощущений.
3. Завяжите концы или зафиксируйте специальными застёжками, если используете эластичный бинт или бандаж.

Продолжительность непрерывного ношения повязки определяется индивидуально, обычно этот период составляет около 3 часов в дневное время. При появлении неприятных ощущений полотно снимают и сцеживают молоко до облегчения состояния, когда грудь «отдохнёт», её снова перетягивают. Учитывая, что гормоны, стимулирующие лактацию, активно выделяются в ночное время, рекомендуется накладывать утягивающую повязку на всю ночь (при отсутствии болезненных ощущений).

Видео: консультант по грудному вскармливанию об опасности перетягивания груди

Перетягивание груди считается устаревшим, рискованным, но эффективным методом угнетения лактации. Прибегать к нему следует в крайних случаях, когда естественное снижение выработки молока растягивается надолго или не может быть достигнуто по другим причинам. Чтобы избежать возможных проблем, перетягивать молочные железы нужно по правилам, чутко отслеживая состояние груди и наблюдая за собственными ощущениями.

Приветствую! Меня зовут Людмила, мне 32 года, живу в Орле. У меня двое прекрасных детей, по образованию я — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог) Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как правильно перетянуть грудное молоко: методы перевязать грудь

Грудное молоко

Перетягивание женщиной грудного молока представляют собой специальную процедуру, при которой можно быстро «свернуть» кормление. Современные маммологи и педиатры рекомендуют к двум годам полностью отлучат детей от груди, поскольку в этом возрасте организм ребенка сформирован достаточно для того, чтобы перейти на общий стол.

Молоко останется в груди – если женщина перестанет кормить и не будет сцеживаться, возможны серьезные застои молока, развитие мастита, боли в груди, повышение температуры и прочие проблемы со здоровьем. Чтобы избежать подобных неприятностей, наши мамы и бабушки использовали метод перевязывания груди – несмотря на противоречивые мнения со стороны врачей, он эффективен и актуален до сих пор.

Причины, по которым нельзя перетягивать грудь

Есть несколько факторов, по которым перетягивать грудное молоко категорически запрещается. Если вы попадаете в эту категорию, придется выбрать другой метод: пить лекарственные травы или аптечные препараты. Перевязка грудного молока запрещена в таких случаях:

1. Женщинам, у которых ранее были проблемы со здоровьем молочной железы, нельзя перетягивать грудь, так как это может привести к серьезным болезням — лактостазу и маститу.
2. Не всегда после перевязки пропадает молоко. Кроме того, нужно правильно перевязываться (в сети есть инструкция, как перевязывать грудное молоко правильно).

Если вы не знаете, как правильно перетянуть грудное молоко, оставьте эксперименты и доверяйте фактам. Ткань молочной железы очень уязвима, и неправильные действия способны сильно повредить ее. Обратитесь за помощью к матери или бабушке – они знают причины перевязки и знают, как правильно проводить процедуру.

Если вы боитесь перетянуть грудь даже после медицинской консультации со специалистом, можно выбрать альтернативное решение: надеть специальный плотный бюстгальтер. Он будет поддерживать и препятствовать обвисанию.

Как правильно перетянуть грудь

Многие женщины беспокоятся, как правильно перетянуть грудное молоко, чтобы после прерывания кормления грудь осталась здоровой и привлекательной. Специалисты рекомендуют использовать для перевязывания бинт шириной по стандарту или хлопковую пеленку, в которой должно быть только натуральное.

Врачи советуют примерно за 10 дней до перевязки вскармливание грудное свести к минимуму, оставив только одно прикладывание в ночное время. Чем меньше будет накапливаться в груди молока, тем ниже риск возникновения застоев жидкости. Итак, современные способы (методы), как перетянуть грудное молоко:

1. Необходимо как можно тщательней сцедить молоко руками либо помощью молокоотсоса.
2. Проверить грудь на наличие уплотнений и застоев. Если что-то подобное было обнаружено, любые процедуры перетягивания груди категорически запрещаются. Позаботьтесь о себе, делайте это только после консультации с врачом.
3. Далее потребуется взять бинт или пеленку, положить ткань на грудь. Тут важно учитывать, чтобы повязкой закрывалась и в подмышечная область, и нижние ребра.
4. Чтобы прекратить выработку грудного молока, ткань нужно плотно затянуть или обмотать ее вокруг тела 2-3 раза.
5. Края ткани нужно завязать на спине. В аптеке продаются специальные бинты с липучками, благодаря которым не придется возиться с узлами.
6. С грудью перевязанной перевязать грудное молоко довольно сложно без посторонней помощи, поэтому попросите мужа или маму помочь вам в этом.

Грудь нужно перетягивать только тогда, когда женщина точно уверена, что грудному кормлению крохи пришел конец, и в дальнейшем ребенок спокойно обойдется без молока. От корректной лактации напрямую зависит, как правильно перетянуть грудное молоко, поэтому следует внимательно относиться к себе и своему здоровью.

Также следует помнить, что время перетягивания должно быть не больше нескольких часов в день.

Лекарственные препараты

Современные ученые предлагают множество специальных препаратов, которые помогут быстро, безболезненно и эффективно прекратить выработку грудного молока. Для завершения ГВ следует выбрать один из них, предварительно проконсультировавшись с врачом:

1. «Достинекс». Самый популярный сегодня препарат для прекращения грудного кормления. Он снижает выработку пролактина и предназначен для срочного «сворачивания» кормления. Молоко пропадает в течение двух дней.
2. «Бромкамфора». Негормональный препарат, но его категорически запрещено пить тем, у кого есть проблемы с печенью или почками. Лактация прекращается в течение недели после принятия.
3. «Бромкриптин». Препарат помогает наладить менструацию и избавиться от молока, но может повышать давление. Для достижения результата необходимы постоянные приемы лекарства в течение четырех дней.

Во время приема лекарств потребуется периодически сцеживаться и носит щадящий бюстгальтер без косточек. Не сочетайте также перетягивание и лекарства – выбирайте что-то одно.

Как сократить количество молока

Количество молока в организме следует сокращать постепенно. Есть проверенные средства по уменьшению лактации, которыми следует воспользоваться:

1. Заменить все кормления на каши и другую пищу, оставив лишь одно в ночное время. На это потребуется около двух-трех недель.
2. Врачи рекомендуют не только меньше кормить ребенка молоком, но и меньше сцеживаться, чтобы организм вырабатывал меньше молока.

Важно следить за тем, чтобы прекращение кормления не нарушило психику ребенка и мамы и никак не отразилось на здоровье, играх и развитии малыша.

Народные средства по уменьшению лактации

Существуют народные средства по уменьшению лактации, которые в течение 10 дней помогут полностью избавиться от молока. Для этого потребуется пить такие настои:

1. Мяты и шалфея.
2. Кушать побольше петрушки, пить настой девясила и жасмина.
3. Отлично помогают брусничные отвары.

Многим женщинам по состоянию здоровья приходится отказаться от будущего кормления еще во время беременности. Но в этот период нельзя принимать никаких лекарственных препаратов и перевязок. Чтобы «свернуть» лактацию, можно использовать ледяные или капустные компрессы, но со льдом следует быть осторожной, чтобы не спровоцировать переохлаждение или воспалительный процесс.

Как перетянуть грудное молоко правильно и без последствий?

Здравствуйте, дорогие читательницы. Мы столкнулись с вопросом от читателей, как перетянуть грудное молоко? Речь идет о перевязке молочных желез с целью прекращения лактации.

Этот метод еще практикуется в домашних условиях, хотя сегодня существуют медикаментозные средства быстро прекратить лактацию, в случае необходимости. При постепенном отлучении ребенка от груди никаких средств не требуется, меняется режим питания и уменьшается количество прикладываний малыша к соску, ГВ (грудное вскармливание) завершается физиологически.

Содержание статьи

3 способа перетянуть лактирующую грудь

Методов перетянуть грудь всего три. В основе всех способов лежит компрессия млечных протоков, отличается лишь материал, используемый для решения проблемы. Рассмотрим поэтапно весь процесс:

С помощью компрессионного белья	Эластичным бинтом	Длинным полотном из хлопка
Накладываем на соски стерильные марлевые салфетки или специальные прокладки для груди.
Надеваем белье на 2-3 часа днем и на всю ночь.	Наматываем эластичный бинт (лучше найдите помощника). Бинт должен быть ровным. Накладываем его кругами от живота до подмышек, перекрывая верхней лентой 2/3 нижней полоски бинта.	Берем чистое полотно или простынь. И плотно обхватываем тело от нижних ребер до подмышек.
Носим белье 2-4 недели	Конец бинта закрепляем специальным зажимом или делаем несколько витков, закрепив полотно за шею (как купальный костюм).	Завязываем простынь на спине (между лопаток).

При любом методе перетягивания компрессия должна быть ощутимой, но не дискомфортной. Не следует передавливать ткани, обескровливая их.

Чтобы молоко пропало, вам потребуется 2-4 недели. У некоторых женщин из соска при надавливании выделяется молоко даже спустя квартал.

6 Полезных рекомендаций

Дополнительно хотим предложить 6 рекомендаций, пригодных при любом способе перетяжки молочных желез:

1. Уменьшить потребление жидкости.
2. Отказаться от горячих напитков, заменив их питьем комнатной температуры.
3. Если ацинусы (круглые образования, секретирующие молоко) переполнены молоком, сцеживаться либо давать грудь ребенку.
4. Исключить из питания лактогонные чаи и продукты (орехи, молоко, маточное молочко или Апилак, фенхель, тмин, душицу, укроп).
5. Включить в рацион напитки, прекращающие лактацию (шалфей и мяту) и мочегонные травы (брусничный лист, базилик и петрушку).
6. Можно прикладывать под сдавливающую повязку салфетки, пропитанные камфорным маслом (только не на сосок). Камфора снижает лактацию и не дает развиваться лактостазу.

Прежде, чем вы решите завершить грудное вскармливание таким способом давайте расстанемся с мифами о перетягивании груди.

3 «нельзя» при перетягивании молочных желез

Если вы хотите обойтись без последствий во время прекращения лактации этим способом, примите к сведению и следующие рекомендации:

1. Нельзя носить повязку или компрессионное белье сутками.
2. Нельзя допускать скопления молока в млечных протоках. Это приведет к лактостазу и маститу.
3. Нельзя мыть грудь холодной водой (можно чуть теплой). Это приведет к воспалению в тканях бюста.

В домашних условиях нужно очень внимательно следить за состоянием бюста, если вы решили прекратить лактацию перетягиванием. Наши бабушки могут сказать, что ничего плохого в этом способе нет, это же не гормоны глотать. Но вы уверены, что отдаленным последствием такого способа решения проблемы не стали опухоли груди?

Мифы о перетягивании груди

Миф №1: Если молока много, чтобы оно закончилось быстро, нужно перетянуть грудные железы.

Сколько дней нужно ходить зависит от индивидуальных особенностей организма в среднем около месяца. Быстрее, чем прием специальных препаратов, рекомендованных врачом, компрессией желез вы «перегорания» молока не добьетесь.

Миф №2: Чтобы молоко пропало надо посильнее сдавить грудь и носить повязку сутками.

Такое решение — путь к маститу. Правильно — это накладывать повязку на ночь и на 2 часа днем. Обязательно нужно давать груди «отдохнуть». Перетягивая железы, вы не влияете на выработку молока (в отличие от медикаментов), а даете понять организму, что в железах уже нет места для питательной жидкости, у ребенка нет потребности в таком объеме питания.

Миф №3: Перевязка молока — быстрый и безопасный способ прекратить ГВ. Гормоны, которые назначают для прекращения лактации, провоцируют рак.

Перевязка приведет к прекращению выработки молока быстрее, чем физиологическое прекращение лактации. Но не считается безопасным методом. Его рекомендуют практиковать под надзором врача или специалиста по ГВ. Компрессия грудных протоков может стать причиной застоя молока и воспаления. Перевязка повышает риск развития новообразований в тканях железы. Рак может вызывать повышенная концентрация эстрогенов в крови. Но при грамотном применении препаратов этого не будет.

На этом позвольте завершить обзор темы. Надеемся, вам понравилась статья и вы пригласите на наш сайт друзей. Уже готовы это сделать? Воспользуйтесь кнопочкой «Поделиться».

Как перевязывать грудь — методы и советы

Перевязка груди – один из способов остановки лактации, которым пользуются женщины, желающие перевести ребенка на искусственное вскармливание. Но метод этот довольно небезопасен. Если не знать, как перевязывать грудь и какие при этом учитывать условия и соблюдать правила, можно серьезно навредить своему здоровью.

Неправильно выполненная процедура становится причиной не только болевых ощущений. Начаться могут деструктивные изменения в тканях грудной мышцы, а также воспалительные и застойные явления в самой молочной железе, а это чревато возникновением мастита или лактостаза. Так надо ли перевязывать грудь?

Постепенный переход на искусственное вскармливание

Срочное отлучение ребенка от груди необходимо, когда у женщины обнаружены воспалительные заболевания молочных желез (тот же мастит, например), герпесные высыпания у соска, новообразования и т. д. Но тогда и способ прекращения лактации назначает врач. Современные медицинские препараты способны прервать выработку молока после приема всего одной таблетки.

Если экстренных показаний нет, такой метод лучше не использовать – резкая отмена грудного вскармливания негативно скажется на психике ребенка и на его здоровье в целом. Естественным и безопасным является постепенное отлучение.

ВОЗ рекомендует начинать замену питания к 2 годам, уменьшая количество кормлений грудью на одно каждый день (сначала дневные, потом ночные). К этому возрасту у малыша угасает сосательный рефлекс, и сам процесс отлучения проходит естественно. Не требуется никаких дополнительных мер, только нужно оставшееся молоко тщательно сцеживать. Мамы, у которых его и так вырабатывалось мало, могут переводить на другое питание уже годовалого ребенка. Абсолютно никакого вреда ему это не нанесет.

А если все-таки нужно перевязывать грудь? Подготовка

Какой бы ни была причина, из-за которой женщина выбрала такой небезопасный способ (например, для погашения большой выработки или из-за плохого качества молока), она должна знать, как правильно перевязать грудь. Желательно за месяц до первой процедуры начать менять питание ребенка на искусственные смеси.

В день проведения перевязки нужно ограничить прием жидкости, чтобы она не стимулировала секрецию молока. Следует отказаться от солений: они задерживают воду в организме. Чтобы снизить вероятность возникновения дискомфорта и болевых ощущений, между перевязками лучше носить бюстгальтер без косточек и из натуральных материалов.

Для самой процедуры понадобятся эластичные бинты. Их можно заменить на любой кусок длинной и плотной материи. Сгодятся простынь или полотенце. Дополнительно нужно купить в аптеке камфорное масло.

Как правильно перевязать грудь

Перед процедурой надо сцедить молоко или покормить им ребенка. Грудь должна быть пустой. Это создаст нужные условия для полноценного оттока крови и снизит риск появления застойных явлений. Но кормить малыша после каждой перевязки не стоит. Стимуляция сосков спровоцирует выработку молока.

Повязкой из эластичного бинта, пропитанной камфорным маслом, перематывается вся грудь. Она должна плотно прилегать к коже, оказывая легкое давление, но при этом не оставляя следы от бинта или гематом. Самостоятельно справиться вряд ли получится, поэтому лучше попросить о помощи близкого человека, предварительно объяснив ему, как перевязывать грудь. Бинты должны покрывать всю поверхность тела от подмышек до нижних ребер. Для удобства узел оставляют на спине.

Первая повязка снимается через 6 часов. Но если молока много и грудь начала сильно давить на нее, снять можно раньше. Покормив ребенка, следует наложить ее заново. И так до тех пор, пока секреция молока значительно не снизится. Обычно это занимает 1-2 недели.

Дополнительные способы снижения лактации

Мы рассмотрели, как перевязывать грудь для снижения выработки молока. Этот метод можно эффективно дополнить. С камфорным спиртом делают компрессы. Они улучшают кровообращение и помогают избежать развития мастита. Но камфора не должна соприкасаться с сосками, поэтому в материале нужно делать прорези. Сам раствор для компресса подогревают на водяной бане и дают остыть в теплой воде.

Еще один действенный метод – это занятия спортом. Выведение жидкости из организма вместе с потом поспособствует скорому прекращению лактации. Помогут также водные процедуры. Температура в ванне не должна превышать 37 °С. Для большей эффективности можно добавить в воду эвкалиптовое или мятное масло, всего 5-7 капель.

Если во время перетягиваний бинтами (или после) наблюдаются боль или какие-то необычные и настораживающие изменения в тканях, подумайте, нужно ли перевязывать грудь дальше. Обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Немного о медицинских препаратах

Как уже было отмечено, аптечные средства для прекращения лактации дают очень быстрый результат, что не всегда положительно сказывается на здоровье матери и ребенка. Действие таких препаратов обусловлено воздействием на гормоны окситоцин и пролактин, отвечающих за продуцирование молока.

Врач, в зависимости от общего состояния пациентки, прописывает «Достинекс», «Бромокриптин», «Парлодел» или другие. Все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов (головокружение, судороги, тошнота и т. д.). Но если выбирать между такими методами, как перевязывать грудь или принимать гормональные таблетки, врач все-таки порекомендует последние. После своевременной отмены их приема все побочные явления исчезают.

Народные средства

Уменьшает лактацию шалфей. В нем содержатся фитоэстрогены, подавляющие действие пролактина. Он не вызывает таких серьезных осложнений, как перевязка груди или прием гормональных таблеток. Да и использовать его удобно: в аптеке продается готовый чай, который надо всего лишь залить кипятком и пить в рекомендованных дозах. Заменить шалфей можно лапчаткой белой или жасмином.

Также к груди прикладывают листья капусты, предварительно помятые скалкой. Снимают их только после того как все соки впитаются в тело. Посоветовавшись с врачом, можно пропить недельный курс мочегонных народных средств (петрушку, бруснику, хвощ).

Заключение

Можно ли перевязывать грудь? Безусловно, лучшим вариантом является постепенное отлучение ребенка от груди. По медицинским показаниям, когда требуется быстрое прекращение лактации, придется использовать медицинские препараты. А перевязку груди лучше заменить на более безопасные народные средства, компрессы, ванны и т. д. Если применять ее, то только по всем правилам, внимательно следя за общим состоянием здоровья и любыми изменениями в груди.

Как перетянуть грудное молоко: правильно перевязать грудь для остановки лактации

Природой заложено, что каждая молодая мама длительное время кормит своего новорожденного кроху грудным молоком.

Специалистами отмечено: чем дольше продлится этот период, тем более крепкой будет иммунная система ребенка.

Однако рано или поздно женщине необходимо прекратить лактацию так, чтобы не нанести ребенку психологическую травму и не причинить вреда неокрепшему организму после беременности и родов.

Нужно ли перетягивать грудь, чтобы пропало молоко

Развитие мастита может стать причиной для прекращения грудного вскармливания

Перевязать грудные железы простынью для предотвращения лактации не рекомендуется, несмотря на то что еще несколько десятилетий назад это был самый распространенный способ. Медицина настаивает на физиологическом прекращении грудного вскармливания, когда возраст ребенка достигнет одного года и у него не будет потребности в употреблении грудного молока. Длительность кормлений и их количество постепенно сокращают, благодаря чему объем вырабатываемого молока уменьшается.

Однако существует ряд весомых причин, по которым доктора позволяют перевязывать молочные железы для прекращения лактации:

• Заболевания мамы. Признать острую необходимость в прекращении лактации может только лечащий врач по медицинским показаниям. Как правило, диагностируемые заболевания крайне негативно сказываются на качестве и химическом составе молока, которое может нанести урон малышу. К таким заболеваниям относят, например, инфекционный (гнойный) мастит и СПИД. Также стоит прекратить кормление, когда женщина продолжительное время принимает лекарственные препараты, несовместимые с лактацией. К счастью, существует большое количество лекарств, прием которых не требует завершения ГВ. Во время лечения можно временно отказаться от лактации, при этом нужно сцеживать молоко. Одной из причин необходимости перетягивания груди может быть выход мамы на работу
• Необходимость завершать лактацию.  Если появилась острая потребность, например, выход на работу или отъезд, можно прибегнуть к перетягиванию молочных желез для прекращения выработки грудного молока. Проведя исследования, специалисты пришли к выводу, что перетягивание груди не снижает количество вырабатываемого молока. Процесс этот полностью контролируется мозгом, а регулируется за счет гормональных изменений в организме женщины. За производство молока отвечает окситоцин и пролактин, их выработка усиливается во время объятий, прикосновения к груди, особенно ночью.

Перетягивание не регулирует количество гормонов в крови, а лишь блокирует дольки молочных желез, которые наливаются молоком. Также плотные бандажи играют роль каркаса, который поддерживает наполненную молоком грудь, снижая болезненные ощущения и делая его ношение более комфортным.

Педиатры настоятельно рекомендуют кормить ребенка до достижения 12 месяцев и старше. Это требуется для правильного и полноценного физиологического и интеллектуального развития и формирования крепкого природного защитного барьера – иммунной системы.

Как перевязать грудные железы для прекращения лактации

Прежде чем приступать непосредственно к перетягиванию молочных желез, требуется ознакомиться с правилами и рекомендациями по правильному и техничному завершению ГВ.

• Нельзя прекращать грудное вскармливание резко. Нужно это делать постепенно, в течение 2 недель снижать частоту и продолжительность прикладываний. Важно позаботиться о том, чтобы кроха не был голодным.
• Для купирования неприятных ощущений на молочные железы рекомендуется прикладывать листья свежей капусты.
• Если при прекращении лактации у женщины поднялась температура, появились покраснения и уплотнения, требуется незамедлительно отправляться в больницу за консультацией.
• Можно включить в рацион напитки из лекарственных трав, которые угнетают выработку молока – мята, шалфей.
• Нельзя делать согревающие повязки и теплые компрессы.
• Физические нагрузки способствуют активному потоотделению и снижают объемы вырабатываемого молока.
• Нужно на время уменьшить количество выпиваемой жидкости.

Непосредственно перед перетягиванием нужно сцедить небольшое количество молока, освободить протоки, чтобы на ощупь каждая молочная железа была мягкой. Для этого требуется выполнить следующие мероприятия:

1. Принять расслабляющий теплый душ или ванну.
2. Сделать массаж руками (движения должны быть осторожными и плавными).
3. Сцеживать молоко рекомендуется вручную, а не с помощью механического или электрического молокоотсоса.
4. Нельзя опустошать грудь полностью, это приведет к обильному приливу молока.

Приступать к перетягиванию можно лишь в тот момент, когда грудь мягкая.

Существует три способа перетягивать грудь. Объединяет их одно – компрессия млечных протоков.

• Компрессионное белье. Надевается на несколько часов днем и ночью. Носится в течение 2-4 недель.
• Эластичный бинт. Ровной лентой наматывается кругами от живота до подмышек. С помощью специального зажима один конец бинта закрепляется.
• Длинное хлопковое полотно. Берется чистая ветошь или простынь. Тело им плотно обхватывается до подмышек от нижних ребер. Между лопаток на спине полотно завязывается.

Реализация третьего способа заключается в накладывании специальных прокладок для груди или стерильных марлевых салфеток на соски.

При перетягивании груди важно, чтобы компрессия была ощутимой, но при этом не доставляла болезненных ощущений. Нельзя перетягивать ткани таким образом, чтобы они обескровливались. Как правило, для полного прекращения лактации требуется от 2 до 4 недель.

Недостатки метода и возможные последствия

При несоблюдении правил перетягивания могут возникнуть серьезные осложнения. Предварительно требуется ознакомиться с техникой выполнения, сроками перевязок и правилами подготовки молочных желез. Самые серьезные осложнения – лактостаз (застой молока в млечных протоках) и мастит (появление и развитие очага воспаления).

Если женщина начала испытывать дискомфорт, требуется незамедлительно снять повязку и сцедить оставшееся молоко, в противном случае состояние может резко ухудшиться. В качестве альтернативы перетягиванию лучше носить комфортный и плотно прилегающий бюстгальтер на косточках.

Существует большое количество эффективных и безопасных способов прекратить лактацию, стоит отдавать предпочтение именно им. Если возникают сложности с физиологическим прекращением грудного вскармливания, следует обратиться за консультацией к доктору. Он назначит специальные препараты, которые угнетают выработку молока.

Источник: https://NogoStop.ru/grud/kak-pravilno-peretyanut-grudnye-zhelezy-chtoby-ushlo-moloko.html

Как перетянуть грудное молоко (перевязать грудь) для предотвращения лактации: фото

Кормление малыша грудью – это большое счастье. С молоком мамочки ребенок получает все необходимые  витамины, так необходимые для поддержки иммунитета новорожденного.

Содержание статьи

1. Завершение ГВ: способы естественный и медикаментозный
2. Как сделать, чтобы пропало грудное молоко без помощи препаратов?

Заботящаяся о своем малыше мама будет стараться кормить грудью подольше. Но существует предел кормлению, а иногда и жизненные обстоятельства, когда нужно прекратить ГВ.

Сайт для мам supermams.ru сегодня расскажет вам, как сделать, чтобы пропало молоко и какой путь наименее безболезненный для мамы и ребенка.

Раньше для завершения грудного вскармливания использовали перетягивание груди. Однако современные педиатры не рекомендуют применять такие методы кормящим мамам, ведь они способны приводить к проблемам молочной железы, возникновению мастита и застоя молока. Давайте разберемся, так ли опасна процедура, рассмотрим плюсы и минусы перетягивания.

Зачем перетягивать грудное молоко

Если соблюдать технику и рекомендации, перетягивание груди позволит прекратить лактацию в течение 7-10 дней. Такой метод используют для быстрого завершения грудного вскармливания. Педиатры не рекомендуют завершать кормление грудью до года. А если молоко образуется в необходимом объеме, то продолжить кормить можно и до 2,5-3 лет.

Однако по многим причинам часто возникает необходимость прерывания грудного вскармливания раньше времени даже при нужной выработке молока.

Прежде всего, это различные заболевания кормящей матери и прием опасных препаратов, которые могут вызвать серьезные проблемы в здоровье и нарушения в развитии грудного ребенка.

Кроме того, среди причин бывает отъезд или выход мамы на работу, отказ малыша от груди и полноценный переход на взрослую пищу.

Отлучение ребенка от груди и завершение лактации проводят несколькими способами. Подробнее об этом читайте здесь. Перетягивание молочной железы – один из таких методов. Несмотря на то, что с точки зрения физиологии метод бесполезен, на практике он очень эффективен.

Доказано, что перетягивание не снижает объем и выработку молока. Но оно блокирует каналы, по которым молоко поступает, поэтому железы наливаются медленнее, что и ведет к угнетению лактации. Кроме того, если перевязать грудь правильно, женщина будет испытывать меньший дискомфорт из-за поступающего молока и наливающейся железы.

Чем опасно перетягивание

Перетягивание ускоряет процесс завершения грудного вскармливания, но прибегать к такой процедуре нужно лишь в крайнем случае и только после консультации с врачом! В большинстве случаев доктора рекомендуют использовать только естественное отлучение ребенка, иначе женщина подвергается большим рискам.

Перетягивание может травмировать грудь, вызвать болезненность и отечность, привести к лактостазу и маститу!

При блокировании протоков часто возникают застои молока, что вызывает уплотнения в железах или лактостаз. Без должного внимания лактостаз трансформируется в инфекционный мастит. Это воспалительный процесс молочной железы, который сопровождается болезненными ощущениями и появлением уплотнений в груди, общим недомоганием и повышенной температурой тела.

В качестве профилактики лактостаза и мастита важно соблюдать технику кормления и прикладывания ребенка, следить за состоянием сосков и вовремя лечить трещины, периодически делать легкий массаж.

Как правильно перевязывать грудь

Если вы все же решили перетягивать грудь, делать это нужно правильно, чтобы не навредить здоровью. Существует лишь одна техника перетягивания и плотной фиксации, которая включает следующие этапы:

• Возьмите хлопчатобумажную ткань (простынь или полотенце), которая будет плотно прилегать к груди;
• Перевязывать железы можно только после того, как малыш опустошил грудь;
• Наложите повязку на железы и перевяжите от подмышек до нижних ребер;
• Концы повязки завяжите между лопатками тугим узлом.

Ткань должна плотно прилегать к телу, а фиксация – быть сильной! Слабое прилегание и фиксация могут травмировать грудь. При этом, при затягивании и ношении повязки женщина не должна испытывать боль и дискомфорт. 

Учтите, что перетягивание не обеспечивает мгновенное отлучение ребенка от груди за 2-3 дня. На эту процедуру потребуется минимум неделя. При этом, важно продолжать кормить малыша, а перевязывать уже пустую грудь на ночь и на два-три часа в день. А чтобы не вызвать лактостаз и уплотнения при утягивании молочной железы, сцеживать лишнее молоко.

Отлучение от груди и завершение грудного вскармливания лучше проводить постепенно и естественными способами. Как правило, на полное угасание лактации уходит от двух недель до двух месяцев. Иногда капельки молока появляются и после 3-4 месяцев.

Естественное завершение – щадящая процедура, которая сохранит здоровье мамы и комфортное психоэмоциональное состояние грудничка. Как правильно и постепенно прекратить лактацию, читайте по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/kak-zakonchit-grudnoe-vscarmlivanie/.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

По каким причинам нельзя перетягивать грудь

• При перетяжке груди пережимаются молочные протоки, из-за этого может отечь грудь, появиться лактостаз или мастит.
• Также следует помнить о том, что от перевязывания груди молоко не пропадет.
• Эта процедура создает большие неудобства, а также это очень больно.

Вместо того чтобы перетягивать грудь, лучше всего просто надеть бюстгальтер, который будет ее плотно прижимать, но не давить. Он поддержит грудь и поможет ей не обвиснуть.

Для чего нужно перетягивать грудь

Перетягивать грудь следует в следующих случаях:

• Прекращать лактацию нужно по медицинским показаниям – у мамы развиваются инфекционные заболевания, обнаружился СПИД или инфекционный мастит. Во всех этих случаях кормление сразу же нужно прекращать, а это значит, что нужно прекратить лактацию.
• Во многих случаях мамы сами хотят прекратить лактацию. Педиатры не советуют отнимать у ребенка грудь в возрасте до одного года, ведь молоко матери укрепляет его иммунитет. После одного года у ребенка становится много зубок, именно поэтому от грудного кормления лучше отказаться, иначе у матери могут развиться различные заболевания груди.

Лекарственные препараты

https://www.youtube.com/watch?v=Zh4sx6Ubnw0

В настоящее время ученые разработали множество различных лекарственных препаратов, которые могут прекратить период лактации.

Лекарства, конечно же, приносят вред организму женщин, но не большой. Эти препараты не очень хорошо воздействуют на работу мозга и на щитовидную железу. Перед применением лекарственных препаратов лучше посоветоваться с педиатром.

Медикаменты против лактации:

• «Достинекс» – это лекарственное средство влияет на выработку пролактина. Этот препарат принимают, когда молоко срочно нужно остановить, а на это нет времени. Эффект от «Достинекса» можно наблюдать через двое суток после принятия.
• «Бромкамфора» – это негормональное лекарство, которое оказывает седативное действие. Если же у вас больная печень или почки, вам этот препарат противопоказан. Это лекарственное средство выписывается в тех случаях, когда прекращение лактации требуется не срочно.
• «Бромкриптин» – это средство используется для того, чтобы настроить свой менструальный цикл и избавиться от лактации. Лекарственное средство может повышать давление. Оно способно вызвать эффект только при приеме на протяжении не менее четырех суток.

Когда вы принимаете таблетки, необходимо иногда сцеживать грудное молоко. В это время следует подготовить плотный бюстгальтер без косточек. Во время приема лекарственных препаратов нельзя перетягивать грудь повязкой.

Как сократить количество молока

Прекращение лактации быстро просто невозможно, для этого необходимо время. Сокращение молока вредно не только для мамы, но и для ребенка. В том случае, если мама решила прекратить грудное вскармливание, следует придерживаться следующих правил:

• Одно из дневных кормлений необходимо заменить смесью или же другой едой. В том случае, если малыш требует грудное молоко, можно аккуратно сцедить его в бутылочку. Также помощь можно попросить у мамы или бабушки. Кроха в конечном итоге должен понять, что существует и другая еда, кроме груди.
• Первое такое кормление не должно быть до сна или сразу после сна.
• Примерно через три дня также можно заменить и еще одно кормление, а через два дня – следующее. Таким образом, постепенно нужно заменить все кормления в дневное время.
• Когда ребенок привыкнет, можно замещать кормление перед сном вечером. Тут все врачи дают различные рекомендации.
• Каждый ребенок индивидуален, именно поэтому подход должен быть различный. Все зависит от того, сколько раз в день малыш сосал грудь.

Советы от доктора Комаровского

Доктор Комаровский предлагает следующие варианты для того, чтобы избавиться от лактации:

• Необходимо уменьшить количество жидкости, которое выпивает мама – это делается для того, чтобы меньше шло молоко.
• Следует сокращать время сосания груди.
• Нужно исключить продукты, которые вы кушали для лактации.
• Не нужно часто сцеживать грудь.
• Необходимы постоянные занятия спортом.

Народные средства по уменьшению лактации

Остановить лактацию можно при помощи различных травяных чаев и настоев. Подойдут:

• Жасмин.
• Толокнянка.
• Брусничный отвар.
• Хвощ .
• Девясил.
• Петрушка.

Благодаря этим средствам можно избавить организм женщины от ненужной жидкости. Принимать настои следует не более десяти дней.

Для того чтобы прекратить лактацию, еще можно использовать следующее:

• Белладонна.
• Шалфей.
• Компресс из камфары.
• Мята перечная.
• Компресс изо льда.
• Листья капусты – компресс.

Следует помнить, что все эти средства без рекомендации врача применять опасно!

Завершение ГВ: способы естественный и медикаментозный

Самый естественный и безболезненный способ завершения грудного вскармливания — это постепенное, нерезкое уменьшение числа кормлений материнской грудью. Сначала вы убираете одно кормление, затем второе и так далее, пока не сведете кормление  грудью к нулю.

Но не всегда бывает такая радужная перспектива постепенного завершения кормления — иногда мамочкам нужно «резко» прекратить ГВ.

Избавляться от молока в железах  нелегко, а при неправильном прекращении можно спровоцировать мастит. Отчаиваться не стоит —  если правильно прерывать лактацию, можно избежать неблагоприятных последствий.

Несомненно, лучше проконсультироваться с врачом. Случаются ситуации, когда мама болеет, и грудное вскармливание несовместимо с приемом препаратов, бывают ситуации долгой разлуки мамочки и малыша, и нужно прекратить лактацию.

Как  сделать, чтобы в такой ситуации быстро пропало молоко? Квалифицированные гинекологи назначат вам курс специальных гормональных препаратов, которые направляют свое действие на подавление лактации.

Сам курс приема препаратов составляет от 2 до 14 дней, все будет зависеть конкретно от вашего случая. Большинство этих препаратов выпускается в форме таблеток, но есть и в форме ампул.

Гормональные препараты принимайте только по рекомендации вашего лечащего врача, так как в каждом из препаратов содержатся различные концентрации гормонов. Врач подбирает лекарство под ваш конкретный случай.

Некоторые  из них имеют противопоказания для женщин, страдающих сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и печени. Поэтому нужно советоваться с вашим врачом, который определит подходящий вам препарат, не влекущий за собой осложнений на фоне гормонального сбоя.

Как сделать, чтобы пропало грудное молоко без помощи препаратов?

В этом вам могут помочь отвары лекарственных трав и растений. Этим проверенным способом подавления лактации пользуется большое количество женщин.

В некоторых случаях прием гормональных препаратов влечет за собой осложнения. Тогда единственным способом сделать так, чтобы у кормящей мамы быстрее пропало грудное молоко, остается народная медицина.

Есть два проверенных и распространенных способа, которые состоят в обильном употреблении отваров лекарственных растений и трав.

• Отвары так называемых мочегонных трав. К таким травам относятся девясил, толокнянка, марена красильная и  самая обыкновенная огородная петрушка. Употреблять отвары нужно вместо обычного чая в течение  дня. Длительность приема-  5-6 дней.
• Отвар шалфея лекарственного. Здесь приготовление немного сложнее: нужно запарить одну столовую ложку  шалфея стаканом  кипятка, накрыть блюдечком и настаивать  полчаса. Пить отвар нужно в течение дня через час-полтора по  1-2 глотка.  Многим достаточно 3-4 дня для полной остановки лактации.

Это наиболее щадящие и верные из народных способов.

Вы уже знаете, как завершить ГВ, и в этот период старайтесься сохранять спокойствие, не злиться и не нервничать — маленькие детки очень чувствуют состояние своей мамы.  А если у вас в семье есть теплая поддержка, тогда вы с легкостью справитесь с поставленной задачей.

Раньше наши бабушки советовали туго перетягивать грудь. Эту процедуру нужно было делать на пустые молочные железы и в процессе прибывания молока сцеживаться, чтобы не заработать мастит. Но этот метод увеличивает риск травмирования молочных желез и воспалительного процесса. На сегодняшний день этим методом не рекомендуют пользоваться.

Как сделать в домашних условиях, чтобы у кормящей мамочки

Как получить измерения вашего тела

2. Здоровье
3. Как получить измерения вашего тела

Джилл Мартин, Пьер А. Леху

Большинство женщин хорошо представляют, каковы их измерения, но вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, получите точное измерение. Переход к портному даст вам более точные измерения, но вы, безусловно, можете получить точное приближение, обращаясь с измерительной лентой самостоятельно. Измерения, которые вам определенно необходимы, — это ваша грудь, талия, бедра и шов.Вы также можете взять измерения бедра и предплечья. Процесс измерения вашего тела прост. Например, знание того, как измерять талию и бедра, является общеизвестным, но некоторые женщины не знают точно, где начать / остановить измерение для более точного результата.

При проведении этих измерений используйте рулетку из ткани, а не металлическую. Убедитесь, что когда вы обвиваете грудь, талию или бедра, лента ровная и не слишком тугая и не слишком свободная. Также измерьте себя на голой коже, а не на одежде.И это может звучать глупо, но не доверяйте своей памяти — не забудьте записать результаты измерений!

Поместите рулетку в эти места, чтобы получить точные измерения.

Как измерить талию, бедра, грудь и многое другое

На приведенной выше схеме показаны наиболее подходящие места для начала и окончания измерений для различных областей вашего тела. Часто женщины измеряют в неправильном месте и получают ложные результаты. Например, при измерении талии некоторые люди проводят измерение под пупком, когда ваша естественная линия талии находится над пупком! Ознакомьтесь с простыми инструкциями для получения точных измерений для каждой части тела ниже:

• Грудь: Измерьте окружность вашей груди.Поместите один конец рулетки в полную часть вашего бюста, оберните его вокруг (под мышками, вокруг лопаток и обратно вперед), чтобы получить измерение.

• Талия: Измерьте окружность вашей талии. Используйте ленту, чтобы обвести талию (вроде пояса) по естественной линии талии, которая находится над пупком и под грудной клеткой. (Если вы наклонитесь в сторону, складка, которая образуется, является вашей естественной линией талии.) Не сосите в животе, или вы получите ложное измерение. Если вы обычно носите свою одежду ниже пояса, также сделайте это.

• Бедра: Измерьте окружность ваших бедер. Начните с одного бедра и оберните рулетку вокруг спины, вокруг другого бедра и обратно туда, откуда вы начали. Убедитесь, что лента находится над большей частью ваших ягодиц. Поскольку убедиться, что лента находится на одном уровне, это может быть сложно, попробуйте сделать это перед зеркалом.

• Внутренний шов: Это расстояние от верхней внутренней части бедра до нижней части лодыжки. Вы можете измерить ваш внутренний шов двумя способами.

  • С помощью: Пока вы носите брюки, попросите друга натянуть ленту от промежности до нижней части лодыжки.

  • Без посторонней помощи: Если у вас есть пара брюк, которые идеально вам подходят (и они не должны быть слишком свободными по всей талии), измерьте шов брюк, снова от промежности до подола.

    Надлежащий шов на паре штанов, которые вы собираетесь приобрести, будет зависеть от высоты каблука, который вы будете надевать с ними.

• Бедро: Измерьте окружность самой полной части вашего бедра. Оберните рулетку вокруг бедра спереди назад и затем спереди. Вы можете испытать желание обмануть, опустив рулетку на несколько дюймов, но тогда вы не получите точного измерения.

• Верхняя часть руки: Измерьте окружность вашей руки.Оберните рулетку вокруг самой широкой части вашего плеча спереди назад и вокруг к начальной точке.

• Длина рукава: Получите помощь для этого, потому что это трудно сделать самостоятельно. Положите руку на талию (локоть должен быть согнут под углом 90 градусов). Затем начните с середины задней части шеи и измерьте до плеча, опустите руку до локтя, а затем на запястье.

Вам может понадобиться член семьи или друг, чтобы помочь вам с измерениями.Если у вас есть одежда, которая идеально подходит, лучше заменить ее, а не тело.

,

Как измерить классическую рубашку — Ссылка на правильную ткань

Если вы заказываете индивидуальную рубашку, один из способов создать свой нестандартный размер — измерить свое тело. Следующие объяснения и видео покажут, как измерить классическую рубашку и создать свой нестандартный размер. Однако, прежде чем начать, эти ссылки могут быть полезны.

1. Если вы хотите следовать этим инструкциям и одновременно вводить свои измерения в свой аккаунт «Правильная ткань», вы можете сделать это здесь.
2. Если вы предпочитаете измерить классическую рубашку напрямую, это также может быть отличным способом создать свой первый размер рубашки. Нажмите здесь, чтобы измерить классическую рубашку.

шеи вокруг

Поместите измерительную ленту вокруг шеи на высоте, на которой обычно находится воротник. Это будет чуть ниже твоего яблока Адама. Стойте спокойно. Не вытягивайте шею и не сдавливайте подбородок. Лента должна слегка прилегать к коже, не сдавливая ее.Держите один палец под рулеткой, чтобы обеспечить место для комфорта. Не пытайтесь учесть усадку, добавив сюда дополнительные. Мы сделаем это для вас. Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить вашу шею.

Длина рукава

Измерение вашего тела таким образом потребует партнера. Если у вас нет партнера, измерьте рубашку с рукавами подходящей длины. Поместите один конец измерительной ленты в основании центра задней части шеи.Проведите измерительную ленту через плечо, и пусть она свисает к вашей руке Измерьте расстояние до центра мясистой части ладони. Не регулируйте усадку. Мы сделаем это для вас. Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить длину вашего рукава.

Ширина плеч

Для этого измерения потребуется партнер. Если у вас нет партнера, измерьте рубашку напрямую. В любом случае, полезно сослаться на рубашку, которая хорошо лежит в плечах. Начните конец ленты на внешнем крае плеча, где вы хотите, чтобы началось ярмо рубашки.Это где горизонтальная часть плеча встречается с вертикальной частью руки. Измерьте по изгибу плеч и к внешнему краю другого плеча. Нажмите здесь для получения более подробной информации о том, как измерить ширину вашего плеча.

Сундук

Около

Протяните измерительную ленту вокруг самой полной части вашей груди, натяните под мышками и над лопатками. Пусть ваши руки свисают в расслабленной естественной позе. Не выдавливайте грудь и не изгибайте спину в любой позе, которая не является естественной или устойчивой.Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить грудь.

талии около

Это немного отличается от измерения талии, которое вы используете при покупке штанов, поэтому не думайте, что вы это знаете. Важно стоять в расслабленном, нормальном положении (если вы не можете всосать живот и задерживать дыхание в течение всего дня). Запустите ленту вокруг самой полной части живота. Это обычно около уровня пупка. Измерительная лента должна плотно прилегать к коже, но не сдавливать ее.Нажмите здесь для получения более подробной информации о том, как измерить талию вокруг.

Длина рубашки

Нам нужно знать, как долго вы хотите, чтобы рубашка была. Поместите первый конец измерительной ленты у основания задней части шеи и измерьте спину так, чтобы вы хотели, чтобы рубашка была. Эта точка обычно является нижней частью ягодиц, хотя вы можете пойти немного дольше, если вы планируете всегда заправлять рубашку, или немного короче, если вы планируете носить рубашку без заправки.Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить длину вашей рубашки.

Бицепс Около

Держа руку на боку и расслабившись, измерьте объем бицепса в его наиболее полной точке. Это, вероятно, довольно близко к вашей подмышке. Убедитесь, что рулетка не слишком туго. Округлить до ближайшего полдюйма. Не сгибай. Хорошо, гибкий. Готово? Хорошо, теперь проведите измерение. Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить бицепс.

запястье около

Мера вокруг запястья вокруг кости запястья.Держите рулетку крепко к вашей коже, но не сжимайте запястье. Округлить до ближайшей четверти дюйма. Мы добавим 2 дюйма к этому измерению при расчете длины вашей манжеты. Нажмите здесь для более подробной информации о том, как измерить ваше запястье.

Тип Fit

Для большинства мужчин мы рекомендуем начать с нашей стандартной или «подходящей для офиса» Slim Fit. Он будет хорошо подогнан к вам, но все же будет удобен и не слишком тугой. Однако, если вы предпочитаете особенно плотную посадку, не любите лишнюю ткань вокруг груди, талии и рук, и вас не беспокоит легкая стеснение или ограниченный диапазон движений, рассмотрите вариант Super Slim Fit.И наоборот, если вы цените щедрую вместительную посадку, которая не обнимает ваше тело, выберите Классическую посадку. Это будет более свободным вокруг груди и рук и боксер через живот. Нажмите здесь для более подробной информации о том, как выбрать правильный тип подгонки.

,

Как одеваться в Индии: самые лучшие вещи и недостатки

Когда я уехал в Индию, задолго до того, как я узнал о блогах, посвященных путешествиям, мне пришлось спросить: «Кто-нибудь знает кого-нибудь, кто сделал рюкзак для Индии?» вокруг много. У меня было так много вопросов! Я вообще не знала, как одеваться в Индии.

Занимался ли он йогой, ходил в походы, гулял по рынкам, я хотел знать, что надеть в Индии. Перенесемся через пять лет, и я путешествовал по джунглям, городам, горам, пляжам и многому другому, пытаясь сделать это стильно.Вот все, что я узнал о том, что надеть в Индии, чтобы быть наиболее уважительным и стильным.

Индия консервативна?

Да, Индия консервативна. Тем не менее, здесь так много разных стилевых иконок и видов моды, как и везде. Не все популярные стили держат женщину в тайне, как вы можете себе представить, как традиционное платье в Индии.

Некоторые сари прикрывают все красиво и аккуратно, в то время как другие позволяют тусоваться. Некоторые из них супер сексуальны, а некоторые более консервативны.

Вы можете увидеть нижнюю половину женских сисек. Действительно. В Раджастане я видел много. Мне сказали, что это нормально — проветриваться и сохранять хладнокровие. И нет, это не молодые женщины, которые делают это; это их великие бабушки. Никто не смотрел и не думал, что это странно.

Вы определенно увидите большие круглые животы, торчащие из сари, а также открытые спины из-за крошечных блузок под сари. Оберточная часть сари на самом деле демонстрирует довольно много. Я имею в виду, вы видели фильм Болливуда?

Женщины носят сари целый день?

Определенно нет! Младшие (а иногда и более привилегированные) дети здесь, в Индии, одеваются более «вестернизированно».Это не из-за Болливуда. Это Голливуд, модели Victoria’s Secret и Vogue India , показывающие рекламу вестернизированной моды. Это должно было произойти, поскольку западная жизнь заинтриговала молодых женщин Индии. Многие более состоятельные дети отправляются за границу в университет, поэтому они, очевидно, смешивают свой образ жизни.

В Мумбаи и Дели девушки носят клубные платья по ночам и одежду, которую они получают за границей от Urban Outfitters или даже от нетрадиционных, более современных индийских дизайнеров.Даже на крайнем северо-востоке Индии девушки были в узких джинсах. (Попробуйте Levi’s Top Top Shop Jamie Jeans или !)

С открытием магазинов H & M, Forever 21, Zara, Fossil и других западных магазинов мода здесь меняется и развивается. Я встретил множество уникальных местных дизайнеров. Некоторые из моих любимых:

• Tia для пляжного, европейского стиля
• FARA для бохо-шик
• Doe Designs для современных индийских предметов

Существует идея, что все индейцы традиционно одеваются все время.Только небольшой процент нет, но причина, по которой это так, заключается в том, что в Индии такое МАССИВНОЕ население. Большинство работающих городских девушек одеваются так же, как вы или я.

Мы снимали это в Удайпуре для новейшей в то время коллекции TIA, делайте покупки здесь.

Какой дресс-код в Индии для туристов?

Как западный человек, у вас есть тонкая грань, чтобы колебаться. Вы не хотите одеваться, как «турист», с брюками-карго или стереотипными штанами Али-Бабы (хотя пусть это будет по-настоящему, они потрясающие, и я все это сделал несколько лет назад).

В мою первую ночь в Мумбаи я надел юбку за колено, футболку и чакос. Тем временем другие индийские девушки надевают высокие каблуки и короткие обтягивающие платья! Я вздохнул, думая: «Дерьмо, я НЕ собрал вещи для этой поездки».

Вы также не хотите одеваться так, чтобы обидеть. Хотя короткие узкие платья хороши для прогулок ночью по городу, их , а не , подходят для таких мест, как Тадж-Махал или даже для прогулок по рынкам в течение дня.

В целом, одевайтесь так, как вы обычно делаете, в то же время ошибаясь на стороне консерватора. Я считаю, что, поскольку я не одеваюсь в типичную туристическую одежду, люди полагают, что я живу в Индии, и я не сорван и не оставлен на переговорах. Приведенный ниже список того, что нужно и чего не нужно, поможет вам выбрать, что взять с собой.

Если вы хотите узнать, где я покупаю мою дорожную одежду, у меня есть пост, который вы можете прочитать здесь. Если вы хотите посмотреть образцы одежды, чтобы надеть ее в Индии, вот 13 моделей одежды, которые я носил во время моей последней поездки в Раджастхан.А пока вот несколько брендов, которые я носил все время в Индии и в более консервативных странах!

Одежда для ношения в Индии: мои любимые бренды

Urban Outfitters — В общем, у них действительно отличный выбор! Я часто просматриваю их брюки, макси-платья, топы и комбинезоны, так как многие стили идеально подходят для Индии. ( Этот комбинезон , например, был бы мил с чем-то сверх)

TIA — Вы можете проверить мой пост, чтобы узнать больше о ней или проверить ее страницу Etsy здесь.

FARA — я также написал пост о них, и они тоже на Etsy.

Free People — Free People — мой любимый бренд, но, конечно, они могут быть довольно дорогими! Я всегда слежу за ними по продажам и тому подобное, потому что их одежда такая красивая. Если вы не знакомы с универмагами США, во многих из них есть в наличии и бесплатные люди, и у них часто есть свои отдельные продажи. Проверьте Nordstrom, REVOLVE и Shopbop, если у вас есть определенные части в виду.

Top Shop Jamie Jeans — у меня есть эти в рваных черных, индиго и зеленых. Это лучшие облегающие джинсы, которые я когда-либо встречал. Проверьте их весь выбор здесь.

Chacos — Что касается обуви, то это лучше всего, если вы путешествуете и делаете много разных занятий. Вы можете проверить мое полное руководство по покупке здесь.

Как одеваться в Индии: что нужно и что не нужно

Имейте в виду, большая часть этого не относится к Гоа. Есть причина, по которой я считаю Гоа своим маленьким островком! Вы можете носить то, что вы хотите здесь, как бикини на пляже.

Кроме того, этот список — мое мнение, основанное на 6-летнем путешествии по стране. Плюс у меня есть много индийских подруг, которые помогли мне с тем, что «хорошо», а что нет!

НЕ ДЕЛАЙТЕ

Носите штаны для йоги на публике, если только вы не надели длинную рубашку, чтобы прикрыть задницу.

Это слишком много кривой. Это — НОГИ, которые традиционно покрывают индийские женщины, так что это действительно заставит мужчин испытывать головокружение и заставит женщин выглядеть неодобрительно. Я должен сказать, что я делаю это сейчас в Гоа и в аэропортах — но делаю, как я говорю, а не так, как я хаха

Это из моей поездки на Бали, но вы получите идею со стильными брюками!

DO

Носить стильные шаровары.

Они висят низко на заднице и действительно удобны. После того, как они пару раз их носят, они чувствуют себя нормально, а не странно. Пойдите для твердых тел, таких как черный, хаки и зеленый, тогда, возможно, добавьте одну пару сумасшедших.

Обычно вы можете найти симпатичных в Urban Outfitters, Anthropologie или Free People. Этот стиль довольно прост и симпатичен, как и , если вы хотите забавный принт.

DO

Разрешить едва существующее расщепление.

Как в ЛЮБОМ, потому что, если ты покажешь слишком много, на тебя будут смотреть и обижать других женщин.Но имейте в виду, что индийские женщины показывают расщепление. Многие сари привлекают внимание к сиськам и имеют низкий срез. У меня нет проблемы с гигантскими молотками, но если вы это сделаете, не поднимайте их выше.

НЕ

Бойтесь рубашки, которая свисает сзади или имеет открытую спину.

Женщины в Индии часто показывают свои спины в сари, поэтому рубашка с открытой спиной не привлечет к вам никакого внимания и может дополнить ваши варианты упаковки.

DO

Идите и наденьте рубашки с v-образным вырезом.

Индийские мужчины не животные, независимо от того, что говорят СМИ, и V-образный вырез обычно не намного ниже, чем другая рубашка! Я люблю V шеи от ASOS , мой любимый интернет-магазин.

H & M также имеет несколько классических рубашек с V-образным вырезом, как и Everlane .

DO

Носить джинсы.

Был один индийский политик, который в основном сказал, что девушки, которые носят джинсы, «просят об этом», так что да, есть такой менталитет со старыми традиционными людьми.Однако все мои подруги и даже моя домохозяйка все время носят джинсы. Девушки здесь носят джинсы скинни (молодые), и я видел это в оживленном Дели или в сельской Аруначал-Прадеш.

Я хожу с высокой талией и обычно ношу что-нибудь с длинной спиной, чтобы прикрыть мою задницу, если джинсы очень плотно прилегают, например мешковатый свитер или футболка «хай-лоу». Я либо ношу свои черные джинсы-скинни Jamie с высокой талией, либо мой Levis постоянно.

НЕ

Носить мини-юбки (но это не обязательно должно быть до лодыжки).

Вы можете носить юбки, которые идут до колена, если они не являются узкими карандашными юбками в паре с крошечным топом тоже. Это немного много. Если вы хотите надеть юбку, которая идет до колена, оставьте ее свободной и наденьте приличный топ с ней.

НЕ

Носите шорты, если вы не в Гоа.

Я буду первым, кто признает, что мои индийские подружки носят их постоянно, когда хотят, даже в Дели, но не на главных улицах. Они индийцы и в целом получают меньше взглядов, а также могут сказать кому-то на хинди, чтобы они побеспокоили их.Я ношу шорты в Гоа, как и все, но нигде в Индии.

DO

Носить обувь на платформе.

Это поможет сохранить ваши наряды чище на дне.

Это от Джеймса Смита

DO

Носите макси-юбки!

Они так хорошо работают здесь. Я всегда путешествую с одним хлопковым (вы знаете дешевые от H & M, которые бывают разных цветов), который толстый и совсем не прозрачный. Такие места, как Kohls и Topshop, также должны иметь несколько доступных вариантов.

Они удобны для путешествий, но могут быть одеты в гладиаторские сандалии, и нужно надевать кроп. Я также беру несколько восхитительных макси-юбок Free People в стиле . Хотя с платьями легче путешествовать, мне нравится, что с юбками вы можете сочетать друг с другом и носить маленькие топы, которые вы покупаете в своих путешествиях в паре с ними.

DO

Носить верхнюю часть бака.

Существуют традиционные индийские топы без плеч, но девушки носят с ними шарф … дело в том, что шарф накинут на шею, оставляя плечи открытыми.Я не считаю это проблемой. Индийские друзья уверяют меня, что традиционные salwar или churidar’s могут быть без рукавов, и это все равно в их глазах.

НЕ

Объедините все «едва уместные» предметы в один наряд.

Теперь вы зашли слишком далеко.

DO

Возьми шарф.

Если вы носите майку и понимаете, что, может быть, она показывает больше, чем вы думали, прикрывайтесь. Еще лучше, всегда прикрывайтесь, пока не доберетесь до пункта назначения, затем снимите шарф.Вы можете легко найти легкий шарф на Амазонке.

DO

Реализуйте, что вершины урожая полностью в порядке!

Это твой живот? Это может быть показано любому! Я вижу 100 индийских животов каждый день в каждом городе Индии. Толстые, тощие, между ними. Не имеет значения; они их хвастают! Имейте в виду, все большие животы заставят вас чувствовать себя тощим. Они заставят вас думать, что вы можете есть намного больше, чем должны. Когда вы вернетесь в свою страну, вы поймете «дерьмо, я прибавил в весе!»

DO

Слой на ювелирных изделиях!

Золото — ваш новый лучший друг, и драгоценные камни в изобилии.В отличие от США или Великобритании, вы на самом деле не рискуете выглядеть безвкусно. Знаете ли вы, что индийские домохозяйки владеют 11% мирового золота !?

Я люблю покупать дорожных украшений на Etsy . Это один из моих любимых интернет-магазинов, и я ищу такие вещи, как координатные украшения, ювелирные украшения для путешествий и т. Д., А также надеваю кожаные браслеты и браслеты!

DO

Поймите, что это основано на посещении туристических городов в Индии.

Из Удайпура в Мумбаи и Бангалора в Калькутту.Вы можете одеться как хотите. В Гоа все идет. НО в крошечных деревнях, где они НИКОГДА не видят западного человека, даже индийские городские девушки никогда не пойдут в одетых, демонстрирующих кожу.

Скорее всего, вы не пойдете в эти места. Это те места, в которых даже нет гостиницы или ресторана, а не типичные «места для туристических маршрутов». Если вы посещаете такие деревни, вы, конечно же, хотите убедиться, что вы одеваетесь консервативно.

Я надеюсь, что это поможет вам немного собраться и подготовиться к поездке в Индию!

Если вы готовитесь к своей большой поездке, пожалуйста, ознакомьтесь с моей электронной книгой, которая содержит 100 000 слов (в основном роман) о путешествиях по Индии от А до Я.Это 6-летний опыт поездок сюда со всеми путями — с маршрутами, картами и советами о том, где делать покупки, есть и отдыхать во всех самых крутых городах Индии.

Лучше всего, есть раздел часто задаваемых вопросов для всего, от Uber до Visas, где вы можете увидеть около 50 вопросов читателей, ответы. Вы можете купить его здесь или щелкнуть здесь, чтобы узнать больше о книге и разбивке глав.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ две самые важные вещи, которые нужно подготовить для Индии: 1.Страхование путешествий и 2. Визы. Я предпочитаю страхование World Nomads (самое дешевое, и Lonely Planet их поддерживает), а для получения визы просмотрите ivisa.com, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Если вы ищете групповой тур, я рекомендую туры в Индию на G Adventures.

Для получения дополнительной информации о подготовке и упаковке для Индии, пожалуйста, ознакомьтесь со следующими статьями:

Если вы проведете неделю или больше в Гоа (что я настоятельно рекомендую), то посмотрите мою электронную книгу за 25 долларов. «Путеводитель инсайдера по Гоа» содержит 170 страниц и гарантирует вам лучшее время на Гоа, знакомство с другими путешественниками и отдых в самых прохладных местах.Нажмите здесь, чтобы купить.

Заколка «Как одеваться в Индии» на потом!

Похожие

Подпишитесь на мою рассылку и получайте эксклюзивные обновления и новости прямо на Ваш почтовый ящик.

Я никогда не буду раздавать, обменивать или продавать ваш адрес электронной почты. Вы можете отписаться в любое время.

Вы успешно подписались!

Как связать с большим сундуком? — гендерная дискуссия

В архиве

Эта тема сейчас заархивирована и закрыта для дальнейших ответов.

Уотсон всех

Уотсон всех

• амеба
• 
• AVEN Members
• 69 постов
• Пол: * издает шум «я не знаю» *
• Местоимения: она / она, они / они
• Расположение: Alaska
• A / Сексуальность: Бесполое, Ваше угадывание — как хорошо, как мое — Романтика

Уотсон всех

Уотсон всех

• амеба
• 
• AVEN Members
• 69 постов
• Пол: * издает шум «я не знаю» *
• Местоимения: она / она, они / они
• Расположение: Alaska
• A / Сексуальность: Бесполое, Ваше угадывание — как хорошо, как мое — Романтика

Эврен

Эврен

• Воплощение Эроса
• 
• AVEN Members
• 2058 постов
• Пол: Кто знает.
• Местоимения: Он / Him
• Местоположение: Земля, Солнечная система, Млечный путь, Вселенная
• A / Сексуальность: я не занимаюсь сексом, это сбивает с толку

Звездный бит

Звездный бит

• ты чувствуешь Сора?
• 
• AVEN Members
• 6933 постов
• Женский пол
• Местоимения: он / она / они
• Расположение: техасский
• A / Сексуальность: Полигибкий Бесполый, Грей-Панромантик: редкий и Апатромантный

Эврен

Эврен

• Воплощение Эроса
• 
• AVEN Members
• 2058 постов
• Пол: Кто знает.
• Местоимения: Он / Him
• Местоположение: Земля, Солнечная система, Млечный путь, Вселенная
• A / Сексуальность: я не занимаюсь сексом, это сбивает с толку

DeltaX

DeltaX

• Постоянный житель AVEN
• 
• AVEN Members
• 13770 постов

PhoenixButterfly

PhoenixButterfly

• Амеба Колония
• 
• AVEN Members
• 146 постов
• Пол: AFAB гендерно-нейтральный / gnc person
• Местоимения: они / они, сами, дорогой
• Расположение: 30 минут езды от Сиэтла
• A / Сексуальность: гоморомантическая демисексуальная / сапиосексуальная

Сердце

Сердце

• Единорог резидента AVEN
• 
• Администраторы
• 11254 постов
• Пол: движущаяся цель
• A / Сексуальность: романтически привлекает удивительных людей.

LadyErzsebet

LadyErzsebet

• Митоз до максимума
• 
• AVEN Members
• 340 постов
• Пол: Agender
• Местоимения: они / их
• Расположение: Чикаго
• A / Сексуальность: Бесполое чудак

PhoenixButterfly

PhoenixButterfly

• Амеба Колония
• 
• AVEN Members
• 146 постов
• Пол: AFAB гендерно-нейтральный / gnc person
• Местоимения: они / они, сами, дорогой
• Расположение: 30 минут езды от Сиэтла
• A / Сексуальность: гоморомантическая демисексуальная / сапиосексуальная

Jobastian

Jobastian

• младший член
• 
• пользователей
• 7 постов
• Мужской пол.Transman. Трансгендеров. гермафродитный
• Местоимения: Он, Он.
• Расположение: Дания
• A / Сексуальность: бесполое

Звездный бит

Звездный бит

• ты чувствуешь Сора?
• 
• AVEN Members
• 6933 постов
• Женский пол
• Местоимения: он / она / они
• Расположение: техасский
• A / Сексуальность: Полигибкий Бесполый, Грей-Панромантик: редкий и Апатромантный

---

,

No related posts.

‹ Амброксол при грудном вскармливании – Амброксол при грудном вскармливании — Мамино счастье

Реакция манту календарь прививок – Проба манту график прививок | Медик03 ›

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

E-mail *

Сайт

Top