Наверно каждой кормящей женщине хоть раз да приходилось сцеживать грудное молоко. Кому-то пришлось отлучиться от грудничка и сцедиться, чтобы не пропустить кормление. Кто-то, отправляясь на длительные прогулки по свежему воздуху, предпочитает кормить из бутылки. Некоторые мамы испытывают проблемы с застоем молока и сцеживаются при лактостазе. А как правильно стоит сцеживаться в этих случаях и когда сцеживания лучше избежать?
В некоторых случаях сцеживание необходимо, но часто его можно избежать, чтобы не навредить естественному процессу грудного вскармливания.Зачем сцеживать грудь
Часто перед кормящей мамой встает трудно разрешимая дилемма — прислушаться к советам предыдущих поколений (сцеживать грудь после каждого кормления) или следовать рекомендациям врачей, которые утверждают, что по современным меркам сцеживать молоко лучше в исключительных случаях. Ведь сама процедура не сильно приятна для молодой женщины, а нередко даже вызывает болезненные ощущения. Так обязательно ли сцеживать молоко? Любой консультант по гв ответит, что в зависимости от ситуации, так как бывают случаи, что без сцеживания кормящей женщине не обойтись.
Случаи, когда сцеживание необязательно
- В первые дни после родов. Не правильно думать, что как только младенец появляется на свет, грудь мамы уже наполнена молоком. Нет, в первое время прибывает только молозиво, а само молоко приходит только на третьи сутки. Поэтому необязательно массировать или стимулировать грудь, быстрее полезная для новорожденного пища не появится. Всему свое время, лучше заменить сцеживание в эти дни на лишнее прикладывание малыша к груди.
- Если ребенок неохотно берет грудь. Маленькие дети очень ленивы и хитры с рождения, если кормящая мама будет докармливать грудничка из бутылки, то со временем малыш будет стараться пить только из нее, забыв про материнскую грудь. Так ему проще кушать и смесь зачастую намного слаще грудного молока. Поэтому мамам, у которых молока мало или ребенок испытывает трудности с захватом соска, не стоит давать малышу бутылочку по первому требованию или сцеживать молоко. Лучше чаще прикладывать младенца к груди и пробовать различные техники кормления.
- При стабильной лактации. Если ребенок кушает в среднем каждые 2-3 часа, наедается и ведет себя спокойно — значит молоко приходит в норме и его количества малышу хватает.
Когда сцеживание необходимо
Сцеживать излишки молока необходимо в первую неделю после родов, когда ребенок только лишь привыкает к молоку. В этот момент его прибывает слишком много и лучше сцеживать его по необходимости до нескольких раз в день только до облегчения состояния груди. Но во всем нужно знать меру — не нужно сцеживаться после каждого кормления, так молока будет прибывать еще больше. Младенец со временем сам отрегулирует режим кормлений и объем молока.
Вторая причина, при которой лишнее молоко из грудных желез лучше убрать — это лактостаз. При этом неприятном заболевании из-за закупорки молочных протоков в женской груди образуются ненужные уплотнения, которые впоследствии могут вызвать температуру и болезненные ощущения.
Чтобы не допустить развитие мастита, молоко в случае лактостаза нужно сцеживать вручную.
А в дальнейшем при налаженном процессе лактации, можно прекратить сцеживание и следить, чтобы ребенок полностью высасывал скопившееся молочко.
Прибегать к сцеживанию иногда приходится в период болезни мамы, когда кормящая женщина вынуждена принимать сильные препараты или антибиотики. Чтобы сохранить выработку молока, необходимо сцеживать грудь до 10 раз за день, тогда по завершении курса приема лекарственных средств мама сможет продолжить кормление.
Для того, чтобы передать недоношенному ребенку все необходимые вещества, также стоит сцедить молоко и кормить младенца из бутылочки. В такой ситуации (если нет возможности приложить малыша к груди сразу же после рождения) к освобождению груди стоит прибегать уже через 6 часов после родов, сначала выцедить молозиво, а затем и все прибывающее молоко.
Прибегать к сцеживанию женщине приходится в исключительных случаях, например при лактостазе, приеме сильнодействующих препаратов или при недоношенности ребенка.Когда не надо сцеживаться
Не стоит сцеживаться после каждого кормления, как раньше говорили, «до последней капли». Молока в здоровом женском организме прибывает ровно столько, сколько способен съесть новорожденный. Чем взрослее становится младенец, тем больше молока он потребляет и тем больше его прибывает. Лишнее сцеживание приведет к избытку молока при следующем кормлении, что, в свою очередь, может привести к осложнениям для женского здоровья. К тому же есть категорические случаи, когда естественное вскармливание, а, соответственно, и сцеживание не приемлемо:
- при противопоказаниях со стороны ребенка. Это заболевания следующего характера: индивидуальная непереносимость лактозы, лейциноз, аномалии в развитии ЖКТ или фенилкетонурия;
- при противопоказаниях со стороны матери. Здесь существует несколько категорий: когда запрещено грудное вскармливание (СПИД, ВИЧ инфицирование, гепатит), когда кормление можно продолжить после устранения заболевания (герпес вирусного характера, назначение психотропных, радиоактивных или йодосодержащих средств, а также тяжелые формы болезней, когда нет возможности заботиться о новорожденном, лечение онкологии) и когда к кормлению младенца грудью стоит отнестись с огромной осторожностью (грудь в воспаленном состоянии, туберкулез, употребление наркотических средств).
В тяжелых случаях, решение о вскармливании принимается коллегиально, несколькими врачами одновременно.
Куда сцеживать грудное молоко
Сцедить грудное молоко — это один момент, а вот куда сцедить и как сохранить в нем все полезные свойства — это другое. Если молодая мама опустошает грудь для того, чтобы кто-то покормил ребенка в ее отсутствие, то достаточно чистой бутылочки, из которой потом будет пить грудничок. В случае, если мама применяет покупной аппарат для сцеживания молока, то, как правило, в комплекте с такими устройствами продается специальный контейнер. В него можно сцеживать молоко, хранить, а затем дать его ребенку при кормлении. Когда грудь опустошают от излишков молока с дальнейшим длительным хранением, можно использовать покупные пластиковые контейнеры или пакеты для заморозки. Молоко сцеживают, подписывают дату и оставляют храниться в морозилке.
В повседневной жизни для сбора молока можно приспособить баночки от детского питания, они из стекла, что позволит молоку сохранится, и небольшого объема — одну баночку удобно давать на одно кормление. Но хранят молоко в такой емкости не более суток, убирать в морозильную камеру стеклянную посуду также не рекомендуют.
Одно стоит сказать совершенно точно — сцеживать молоко нужно в ту посуду, в которой его будут хранить, не стоит переливать из одной чашки в другую.
Сцеживать молоко лучше в емкости, в которых оно будет храниться, например, в специальные контейнеры для молокоотсосов.Подготовка груди
Поскольку опустошать грудь самостоятельно рекомендуют только при застоях молока, следовательно, небольшие уплотнения уже образовались и их стоит убрать. Испытывая неприятные ощущения или боль, кормящие мамы готовы прислушаться даже к народным рецептам. Один из них — этолистья капусты, которые отбивают и на несколько часов прикладывают на грудь. Такой способ смягчает комки и облегчает последующее сцеживание.
Если последствия лактостаза еще не слишком серьезные и температуры нет, тогда можно воспользоваться методом согревания. Теплый душ или ванна, чай или теплая пеленка, которую кладут на грудь и укутывают тело.
Одним из действительно действующих методов считают массаж груди для сцеживания. Но делать его нужно используя проверенные техники, в противном случае сильные нажатия или в неправильные точки могут еще больше усугубить проблему.
Какой способ сцеживания выбрать
Главным критерием при выборе эффективного метода сцеживания служит частота сцеживаний. В основном различают два способа — ручной и с молокоотсосом. Если лактация у кормящей женщины в целом стабильна и лишь изредка приходится сцеживать порцию молока, то дополнительные приспособления можно и не покупать, ручного способа при этом вполне достаточно.
В чем же ручное сцеживание преобладает над аппаратным? Каковы его преимущества и недостатки?
С положительной стороны ручной способ характеризует:
- дешевизна. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие аппараты;
- универсальность. В любой обстановке можно сцедить излишки;
- увеличение лактации. За счет дополнительной стимуляции увеличивается выработка молока;
- физиологичность;
- безболезненность;
- наименьший риск получить травму.
К недостаткам относят:
- длительность процесса;
- трудоемкость метода, для освоения безболезненной техники стоит долго практиковаться.
Поскольку достоинств ручного способа гораздо больше, многие кормящие женщины выбирают именно его. Тем более, что морально сцеживание груди руками намного привычнее, чем использование молокоотсоса. Второй способ выбирают в основном в целях экономии времени и при регулярном опустошении молочных желез. Но что лучше, молокоотсос или ручное сцеживание, решать только маме, ведь достоинства есть у каждого метода.
Как это — сцеживать грудь вручную
Если разбирать пошагово ручное сцеживание, то процесс будет выглядеть так:
- Сначала требуется подготовка: выбор удобной позиции, посуда для молока.
- Рукой обхватывают ареолу, при этом большой палец располагается сверху, а остальная ладонь снизу.
- Не убирая большой палец с ареолы, выполняют движение вверх-вниз.
- Четыре пальца внизу при этом слегка сжимают грудь, чтобы обеспечить прилив.
- Если молоко появляется в виде струи, то все действия выполнены верно.
- Через несколько минут перемещаться в одну и другую сторону, по кругу от соска, чтобы добыть молоко из оставшихся протоков.
Это в том случае, если необходимо немного облегчить грудь, если же застой молока уже выявлен, то используют другие техники ручного сцеживания.
Техника Marmet
Подготовительный этап такой же — занять удобное положение, лучше сидя с прямой спиной, простерилизовать емкость для молока. Затем процедуру проводят правой рукой, левой — держат бутылочку:
- Ареолу обхватывают двумя пальцами — большим сверху и указательным под соском, остальные три пальца располагают под грудью, они поддерживают молочную железу при интенсивных движениях.
- Немного надавив на грудь, смыкают два пальца, окольцевав ареолу. При высвобождении молочной струи пальцы занимают предыдущее положение.
- Движение повторять до опустошения груди, постепенно сдвигая захват в разные стороны. Часто этот способ используют при лактостазе.
Метод сдавливания соска
Такой способ применяют также при первых признаках осложнений — если кормящая женщина испытывает болевые ощущения или соски достаточно грубые. Тогда всеми пальцами выполняют движения, давящие на сосок. Примерно 4 минуты таких сдавливаний и молочные железы станут мягче, а сцеживание уже не принесет сильной боли.
Метод теплой бутылки
Если ни одна из вышеуказанных техник не приносит результата, то можно попробовать еще одну. При уплотнении грудь воспалена, соски напряжены и разработать молочные железы не легко. Применение бутылки подготовит грудь для ребенка или облегчит физическое состояние матери. Берут бутылку с достаточно широким горлышком, нагревают ее, но верх бутылки нужно остудить. Затем грудь в области сосков обрабатывают вазелином и прикладывают горлышко от бутылки. От циркуляции воздуха соски будут расслабляться, пойдет молоко, и, как только мама почувствует облегчение, стоит убрать бутылку и дать грудь малышу.
Как сцеживать грудь молокоотсосом
Для начала лучше пробовать проводить сцеживание ручным молокоотсосом — грушей. За неимением опыта при таком способе меньше риск навредить состоянию молочных желез. В качестве подготовки — стерилизация насадки и чистые руки. Далее сосок размещают в насадке, фиксируют, но аккуратно, чтобы не довести до болевых ощущений. Нажимать на поршень или грушу, первые выделения будут в виде капель, далее они должны смениться на струйки молока. Надавливать на грудь при этом не стоит, можно слегка массировать железы для освобождения всех путей. Как только в груди чувствуется облегчение процедуру прекращают, по времени такие манипуляции занимают до 10 минут. Опустошают обе груди, но не до последней капли. По окончании промыть прибор в мыльном растворе, просушить все детали отдельно.
https://youtu.be/nvwtguM3n2Q
Как сцеживаться при застое
Сцеживание при лактостазе требует более тщательной подготовки — перед процедурой стоит принять теплый душ, помассировать грудь под струей воды. В сложной ситуации не лишним будет добавить капустные компрессы, добавить к листьям мед и держать в течении 15 минут. Затем ручным способом провести опустошение груди, механическим молокоотсосом пользоваться не нужно. Но нельзя забывать, что примочки можно делать только в том случае, если у женщины нет температуры. Листья капусты заменяют смоченным в теплой воде полотенцем или грелкой.
Как часто нужно сцеживаться
Промежуток между сцеживаниями может быть различным, в зависимости от запущенности проблемы. При лактостазе выдерживают час или два, причем саму процедуру проводят достаточно долго — в течение получаса стараются извлечь излишки молока. Если необходимо повысить выработку молока, то сцеживаются после нескольких кормлений примерно по 10 минут и между кормлениями малыша — не более 1-2 раз по 15 минут. При сильных приливах и неприятных ощущениях проводить процедуру не долго — 5 минут.
Если сцеживание применяют для сохранности лактации в период приема лекарств, то выдерживают по 3-4 часа, заменяя вскармливание ребенка.
Молока должно быть достаточно много, примерная порция для обычного кормления. По времени в этом случае стоит «цедить» грудь до 30 минут. Когда речь идет о заморозке молочных запасов, сцеживание проводят в любое удобное время, при этом опустошая грудь настолько, чтобы проснувшись новорожденному хватило наесться.
Сколько молока можно сцедить за один раз
Мамы, которые проверили сцеживание на себе, подтвердят, что при любом положительном результате не получится сцедить столько, сколько за раз готов съесть грудничок. Если пробовать сохранять оставшееся молоко после кормления, то скорее всего это будет лишь несколько капель. Обратного результата и большого объема молока можно добиться при гиперлактации или в ночное время, когда сильнее всего вырабатывается пролактин. До кормления ребенка не стоит сцеживать больше 100 мл. Все зависит от физиологии женщины, аппетита малыша и ситуации.
Обладая соответствующими знаниями, сцеживание при гв может облегчить жизнь кормящей женщины. Делать это совсем не сложно, а результата можно добиться высокого. Ни одна мама не застрахована от заболеваний в этот особый период жизни. Вовремя сцедив молоко, у нее будет шанс быстрее вылечиться с помощью лекарственных препаратов, а малышу не попадут ненужные вредные вещества.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как правильно и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко.
Правила и способы сцеживания грудного молока
Время на чтение: 9 минут
По мнению ВОЗ, грудное молоко – лучшее питание для маленького ребенка. Но возникают ситуации, когда мама не имеет возможности находиться с младенцем все время и удовлетворять его потребности в еде.
Тогда на помощь приходит сцеживание. Благодаря такому способу ребенок в отсутствии мамы питается ее молоком, а не искусственной смесью. Чтобы грудное молоко сохраняло свои полезные свойства, необходимо придерживаться правил сцеживания.
Когда сцеживание необходимо
Существуют ситуации, когда сцеживание является обязательной процедурой, без которой невозможно дальнейшее естественное вскармливание:
- В случаях гиперлактации, когда младенец не справляется с поступающим количеством маминого молока. Такие ситуации нередки в первые дни после прихода молозива: железы наполняются с большой скоростью, а новорожденному не требуется столько еды. Тогда женщина сцеживается до облегчения, до мягкости.
- В случаях, если первые часы после родов мама и младенец находятся раздельно. Роженица сцеживает свое молозиво, медицинский персонал кормит ребенка из шприца или ложечки.
В первые сутки новорожденный наедается каплями молозива, и докорм ему не нужен. - В случаях застойных явлений, чтобы избежать риска лактостаза, и хирургических вмешательств
- В случаях болезни женщины, когда принимаемые лекарства не совместимы с ГВ. Пока мама проходит курс лечения, ребенка кормят замороженным молоком (если оно заранее было подготовлено) или смесью.
Женщина в этот период сцеживается, чтобы лактация не угасла, а после выздоровления возвращает ребенка к ГВ. - В случаях длительного отсутствия мамы. Как правило, такие моменты обсуждаются заранее, поэтому женщине необходимо заморозить как можно больше порций для своего ребенка. Во время разлуки младенец питается разморозкой, а мама сцеживается в часы кормления.
- В случаях молочного донорства мамы.
Условия для сцеживания
Обязательные условия
- ребенок родился на несколько недель раньше и находится в процессе восстановления;
- у новорожденного диагностированы нарушения ЦНС и слабый сосательный рефлекс;
- воспалительные процессы у матери.
- если не налажен режим кормления: в таком случае ребенок сам регулярным сосанием установит себе нужное количество питания;
- при ощущении, что железы пусты и молока в них нет: при устоявшемся ГВ оно приходит по запросу в момент кормления.
Подготовка молочных желез
На процесс ГВ оказывают влияние 2 гормона:
Окситоцин. Он отвечает за приток крови к железам. Уровень окситоцина повышается при виде младенца, его плаче. Также этот гормон увеличивается при дополнительной стимуляции желез.
Пролактин. Гормон кормления – выступает природным средством предохранения от следующей беременности и влияет на объем приходящего молока.
Чтобы сцедить как можно больше, важно повысить уровень этих гормонов:
Массировать молочные железы следует аккуратно и мягко, круговыми движениями, не сдавливая их.- Принять теплый душ.
- Выпить теплого чая.
- Сделать легкий массаж груди поглаживающими движениями.
- Смотреть на ребенка или его фотографию.
- Удобно расположиться.
- Одновременно можно кормить ребенка и сцеживаться.
Способы сцеживания
Если потребность возникла неожиданно, то используют ручное сцеживание.
Если сцеживания регулярные, то удобнее применить молокоотсос. Он бывает механическим и электрическим. Используя механический, мама сама регулирует темп и силу нажатий, электрический делает все автоматически.
Электрический молокоотсос можно взять на прокат в специальном пункте.
Техника Marmet
Этой технике рожениц обучают консультанты в роддомах, объясняя, как правильно сцеживать грудное молоко руками.
Она заключается в следующем:
- Сесть удобно с прямой спиной.
- Большой палец располагается на границе ареолы соска и белой кожи, а сам сосок находится снизу.
- Указательный палец напротив большого, они образуют букву «C».
- Остальные пальцы одной руки поддерживают железу. Они мягко давят на железы, затем пальцы сводят колечком, сжимая околососковую область.
- Когда появились капли, пальцы расслабляются, затем процедура повторяется
Метод теплой бутылки
Если молочные железы воспалились и набухли, то применяется метод «теплой бутылки»:
- Бутылку нагреть при помощи кипятка.
- Сосок смазать вазелином.
- Приложить горлышко бутылки к околососковой области.
- Сосок втянется в горлышко и струи молока начнут вытекать.
- Как только наступит облегчение, бутылку убрать.
Методы ручного сцеживания
Метод сдавливания соска
- Все пальцы рук располагаются по кругу на соске.
- Мягко надавить на него в течение 2-3 минут.
- Дождаться появлений капель.
Сцеживание между пальцами
- Вымыть руки.
- Покатать сосок между пальцами.
- Указательным и средним пальцами мягко сдавливать околососковую область несколько раз.
Не стоит сильно давить на сосок, это может привести к его отеку.
Еще одна техника ручного сцеживания
У вас должны быть чистые руки и чистая емкость для сбора молока- Устройтесь в уединенном, тихом, теплом месте
- Положите большой и указательный пальцы на границу ареолы
- Придавите немного грудь назад по направлению к грудной клетке
- Сожмите и прокатите пальцы от ареолы к основанию соска
У вас должны быть чистые руки и чистая емкость для сбора молокаКороткие, но частые сцеживания лучше стимулируют лактацию, чем длинные и редкие
Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом
Молокоотсос – прибор, который позволяет сцедить молоко без усилий и гораздо быстрее. Техника использования аппарата:
Применение молокоотсоса показано мамам с обильной секрецией молока и женщинам с чувствительной грудью. Процесс безболезненный может проводиться практически в любых условиях.- Бутылочку и детали прибора необходимо простерилизовать.
- Нанести на сосок средство с ланолином, чтобы избежать травмирования.
- Поместить сосок в воронку аппарата. В воронке должен оказаться только сосок без дополнительных участков.
- Выбрать самый низкий режим вакуума, постепенно увеличивая его до комфортного. Не стоит дожидаться болезненных ощущений.
- Ритмично сдавливать грушу прибора, добиться поступления молока в бутылочку.
- Если аппарат электрический, то регулировать силу его работы.
Как сцеживать при застое
- При железы накрыть теплым полотенцем, растереть кожу поглаживающими движениями.
- Приложить младенца к себе таким образом, чтобы его носик упирался в воспаленную долю.
- При кормлении массировать проблемное место сверху вниз по направлению к соску.
- Если покормить ребенка нет возможности, то использовать молокоотсос.
- Сцеживать до легкости.
- Прикладывать компрессы из капустных листьев к больной железе.
Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать
В зависимости от задачи сцеживания:
- Если нужно набрать емкость, то сцеживать до требуемого объема.
- Для избавления от болезненных ощущений сцеживать до облегчения.
- Для стимуляции лактации сцеживать в течение 30-40 минут по 5-7 минут поочередно с каждой стороны.
- При разлуке мамы и ребенка сцеживать каждые 2-3 часа с ночным перерывом 4-5 часов. В сутки получится 8-10 раз.
Важно поддерживать , т.к. пик выработки пролактина с 2 до 4 часов ночи. Не стоит увлекаться сцеживанием без необходимости, это приведет к нарушению режима кормления.
Как и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко
Сцеженное молоко хранится несколькими способами:
- При комнатной температуре. Максимальный срок хранения вне холодильника – 4 часа. Лучше, если ребенок выпьет свежее молоко в течение 1-2 часов после сцеживания.
- В условиях холодильника в бутылочке или стерильном контейнере. Предпочтительнее использовать молоко 24 часа, но допускается хранение до 4 суток.
- В морозильной камере в специальных пакетах для заморозки. В морозилке ГМ может находиться до 3 месяцев. В камере с отдельной дверцей сроки увеличиваются до полугода.
- В сумке-холодильнике. Удобный вариант для коротких путешествий. Контейнеры хранятся в упаковках льда 24 часа.
При комнатной температуре хранить молоко можно не более 3-4х часов. В условиях холодильника хранить молоко можно до 4-х дней, а в морозильной камере (температура не более -18° С) – до полугода.Замораживание грудного молока
Если женщина знает, что ей в дальнейшем придется отлучаться от ребенка на какое-то время и пропускать часы кормления, то необходимо создать «банк ГМ». Для этого мама понемногу сцеживается в течение дня и собирает молоко в пакеты для заморозки.
Это одноразовые пластиковые емкости с нанесенной шкалой объема и фиксируемой застежкой. Пакеты крепятся непосредственно к молокоотсосу, а значит, в него не попадут микробы и воздух.
Пакеты для заморозки подписывают, фиксируют дату (для этого имеются специальные наклейки) и складывают в морозильную камеру на отдельную полку.Хранить емкости стоит у задней стенки, где температура постоянна. Если у морозильной камеры отдельная от холодильника дверца, то сроки хранения выше.
Кроме пакетов, используют также стерильные стеклянные контейнеры и одноразовые контейнеры для сдачи анализов.
Молоко можно замораживать поэтапно. В течение дня допускается набрать в одну емкость несколько порций.
Молоко, которое замораживают сразу, хранится дольше.
Как определить, не испортилось ли молоко
Несмотря на то, что грудное молоко обладает антибактериальными свойствами, оно может испортиться при неправильном хранении. Признаки испорченного материнского молока:
- прогоркший запах;
- кислый вкус.
Рыбный или мыльный запах не говорит о негодности молока. На этот факт влияет повышенное количество энзима липаза, который призван расщеплять жиры в молоке.
Если молоко пахнет рыбой, то маме на время стоит отказаться от льняного масла и морепродуктов (например, анчоусов), пить очищенную воду и принимать антиоксиданты.
Правила размораживания и подогрева молока
Принципы кормления замороженным молоком:
- Поместить пакет с заморозкой в холодильник на ночь. Утром подогреть на водяной бане и покормить ребенка. Использовать микроволновую печь для подогрева нельзя.
- Если нет времени на размораживание, то сразу разогреть на водяной бане. Перелить в стерильную бутылочку или использовать одноразовый шприц без иголки.
Специалисты по грудному вскармливанию предлагают использовать второй вариант, так снижается риск отказа от груди при сосании бутылочки. - Если молоко уже разогрето, но ребенок по каким-то причинам не ел эту порцию, то ее допускается использовать в течение 3-5 часов.
- Если ребенок не доел по истечении 3-5, то остатки необходимо выбросить.
- Размороженное молоко хранится в холодильнике не более суток.
Грудное молоко – питание, которое необходимо каждому ребенку. Даже в критических ситуациях лактацию можно сохранить, применяя на практике рекомендации сертифицированных консультантов по ГВ.
Автор статьи
Консультант по грудному вскармливанию
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
При грудном вскармливании иногда требуется удалить излишки молока из груди. Знания того, как правильно сцеживать грудное молоко руками в первые дни, может потребоваться каждой молодой маме, даже несмотря на возможность использования молокоотсоса.
Ведь традиционный ручной метод имеет ряд преимуществ.
Причины сцеживания молока
Процесс кормления грудью происходит по принципу спроса и предложения. Многие кормящие мамы оказываются в ситуации, когда нужно сцеживать грудное молоко:
- Процесс гармонизации — создание и выделения молочка через процесс грудного вскармливания. В случае тяжелой и переполненной груди выделенное небольшое количество молока уменьшит скученность груди и принесет чувство облегчения. В этой ситуации мать должна сцеживать руками столько молочка, сколько необходимо, чтобы уменьшить напряжение в ней.
- Когда ребенок отказывается от сисечки из-за болезни, судорог и т.д., сцеженное молоко можно предложить ему в ложке или бутылочке.
- В ситуациях, когда кормящие матери хотят поддерживать лактацию, но отделены от ребенка (например, госпитализации).
- При блокировке протоков и молочной инфекции (мастит).
- Увеличение или поддержания надлежащего количества молока.
- Сбор молочка для кормления в период, пока мать далеко от дома.
- Кормление с помощью чашки или ложки, когда ребенок (недоношенный или по другой причине) слишком слаб, чтобы сосать, или неравномерность развития полости рта мешает сосать.
- Предотвращение переполненности груди и поддержание производства молока, если грудное вскармливание временно прервано из-за болезни (матери или ребенка).
Преимущества ручного метода перед автоматическим
Привычный метод ручного сцеживания, применяемый большим количеством матерей, распространен из-за нескольких преимуществ по сравнению с использованием насоса:
- Некоторым молокоотсос может быть неприятен и вызывать болевые ощущения.
- Многие матери предпочитают ручное опорожнение, потому что это естественно.
- Прикосновение кожи к коже является более эффективным в стимулировании молоко, чем пластиковые изделия, и обычно помогает в укреплении рефлекторного выпуска молока.
- Ручная выдача экологически безопаснее.
- Правильное сцеживание руками всегда доступно.
- Ручной способ бесплатен.
На видео показывают, правильную технику.
Как выполнять сцеживание молока
Если вы хотите сцедить свое молочко без помощи ребенка и без использования механического насоса, то вы должны естественное стимулирование сосанием заменить массированием. Метод стимуляции титек руками состоит из комбинации сцеживания и массажа.
Перед тем, как начать процедуру, мойте руки и подготовить чистую емкость, если вы хотите сохранить молоко.
Молочко образуется в молочных железах, проходит через молочные протоки, доходит до их окончания, которые находятся ниже ареолы, темной части соска. Первый шаг в правильном сцеживании заключается в выделении вашего молока, которое находится на концах молочных протоков, а делается это следующим образом:
1. Приложите большой палец выше соска, а указательный и средний пальцы ниже соска, около 2-3см от соска (как правило, на краю ареолы, хотя и не всегда, потому что размер ареолы варьируется от женщины к женщине). Убедитесь, что ваши пальцы создают C-образную форму и находится «на 6 и 12 часов». В этом положении, пальцы находятся в точке, где заканчиваются молочные протоки (расположены непосредственно под ними).
2. Нажмите пальцами прямо в стенке грудной клетки и убедитесь, что растопыренными пальцами. Для больших грудей, сначала поднимите ее, а затем нажмите.
3. Не изменяя степень нажатия, проведите пальцами вперед для того, чтобы очистить молочных протоки окончательно. Таким образом, они становятся пустыми без повреждения чувствительной ткани молочной железы.
4. Ритмично повторяйте данную процедуру, чтобы молочных протоки стали совершенно пустыми
5. Меняйте время от времени положение пальцев с «6-12 часов»,на «5-11», «2-8», «3-9 часов», используя обе руки на каждой сиське.
При правильном сцеживании молока запрещается прикладывать слишком большое давление руками, вытягивая и двигая пальцами по груди, так как это может привести к
- кровоподтекам
- повреждение тканей
- и чувство жжения в грудях.
Массаж груди
Если у вас изобилие грудного молочка, которое расположено на концах молочных протоков под ареолой, то необходимо стимулировать рефлекс в молочной железе, сцедив дополнительное количество грудного молока следующим образом:
1. Освободите и массажируйте круговыми движениями одну за другой части груди. Двигайтесь по кругу, пока не достигнете ареолы.
2. После массажа, придержите одну грудь ладонью, а второй ладонью легко ударьте выше соска.
3. Наклонитесь вперед и слегка встряхните грудь. Под действием гравитации молочку будет легче вытекать.
4. Повторите процедуру
Указанный способ занимает приблизительно 20-30 минут.
Он должен правильно осуществляться следующим образом.
- Постоянно стимулируйте каждую сиську до тех пор, поток молока не уменьшится (5-7 минут).
- Поощряйте рефлекторное сцеживание грудного молочка, используя массаж, поглаживая и надавливая на нее.
- Длительность процесса сцеживания 3-5 минут, затем массаж 2-3 минут. Поток молока, как правило, быстро падает в течение второго и третьего повторений, потому что подача молочка упрощается.
- Указанная продолжительность каждой процедуры примерная. Следите за собой и количеством молока в груди.
Как правильно сцедить молочко руками.
Не расстраивайтесь, если не получиться сразу начать правильно сцеживать грудное молочко руками. В этом деле, как и в любом другом, нужна практика. Удачи!
С этой статьей также читают
Как правильно сцеживать грудное молоко руками?
Врачи не рекомендуют часто прибегать к процедуре сцеживания. Но появляются условия, при которых прийти к ней нужно. Это проблемы с приходом молока, необходимость лечения или разлука с ребенком. О том, как расцедить грудь руками женщине должны рассказать после родов или на курсах подготовки к ним. Если этого не произошло – обращаются к другим источникам. Процедуру обязательно нужно проводить правильно, чтобы не возникло проблем со здоровьем.
Когда сцеживание необходимо?
Прежде чему узнать, как сцеживать грудь, нужно уточнить у акушера-гинеколога необходимость процедуры. Врачи рекомендуют прибегать к сцеживанию в последних случаях. Но есть условия, при которых женщины ошибочно полагают, что это делать нужно. К обязательным причинам относят недоношенность, слабый сосательный рефлекс, лакстостаз и т.д.
Необязательные условия
Женщины нередко прибегают к сцеживанию в любых случаях. Врачи рекомендуют ограничиться только обязательными условиями.
В каких случаях можно не обращаться к сцеживанию:
- Сразу после родов не следует проводить процедуру. Все должно произойти естественно. Правильное прикладывание и хороший сосательный рефлекс – лучшая стимуляция. Также в первые несколько дней малыш должен сосать молозиво, так как органы пищеварения у него еще не готовы к меконию.
- Нехватка молока часто заставляет женщин сцеживаться. При незначительном уменьшении нормального количества молока специалисты рекомендуют кормить малыша грудью и не получать его самостоятельно. При сильной нехватке уже придется стимулировать прилив молока.
- Частое сцеживание навредит при избытке. Процедуру проводят только для облегчения ощущений.
- Доцеживание после каждого кормление – пережиток прошлого. Дело в том, что раньше рекомендовали прикладывать ребенка только к одной груди во время каждого приема пищи. Чтобы не было проблем со здоровьем – проводили сцеживание.
Обязательные условия
При обязательных условиях необходимо самостоятельно получать молоко. Так как если его не сцеживать — возникнут проблемы со здоровьем и лактацией в дальнейшем.
При каких условиях сцеживание обязательно:
- Малыш родился раньше положенного срока. В таком случае у ребенка еще не развит сосательный рефлекс. Естественное вскармливание невозможно, но малыш нуждается в материнском молоке, его полезных свойствах. Единственный выход из ситуации – сцеживание руками. Так лактация не прекратится, а ребенок получит необходимые для нормального развития вещества.
- Даже если ребенок родился на нормальном сроке – не факт, что у него будет нормальный сосательный рефлекс. Если он плохо развит – малыш станет очень долго кушать, молока будет выделяться недостаточно. В результате ребенок не получит необходимых веществ. Для сохранения его здоровья нужно самостоятельно добывать молоко, кормить из бутылочки.
- Плохая лактация и недостаточное количество выработанного молока – обязательное условие для ручного сцеживания. Правильная техника помогает увеличить приход, избежать его полного исчезновения.
- Роды ослабляют организм, хронические заболевания могут обостряться. Поэтому женщины часто нуждаются в лечении и восстановительном периоде. Большинство лекарств нельзя совмещать с грудным вскармливанием. Химические вещества попадают в молоко и могут навредить малышу. Чтобы сберечь его здоровье, нужно на время прекратить естественное кормление. Однако за период лечения лактация может остановиться. Поэтому нужно прибегать к сцеживанию. Полученное молоко выливают.
- При лактостазе в груди образуются пробки. Чтобы предотвратить появление мастита, нужно самостоятельно сцеживать излишки молока. Важно, чтобы техника была правильной.
- Долгое отсутствие малыша рядом. Если женщина работает или учится – нужно периодически сцеживать молоко, чтобы с ребенком мог сидеть другой человек. Это позволит не прекращать лактацию.
- Избыточное наполнение груди нередко относят к необязательным условиям. При большом количестве молока нужно периодически проводить сцеживание. Но это делается только для облегчения. При частых процедурах приливы будут еще объемнее, это приведет к гиперлактации.
Подготовка молочных желез
Подготовка молочных желез к сцеживанию помогает получить большее количество молока, избежать неприятных ощущений во время процедуры. Суть заключается в том, чтобы активизировать выработку окситоцина и пролактина – гормонов, которые отвечают за прибытие молока.
Что нужно сделать, прежде чем начать сцеживание молока:
- Согреть все тело. Дополнительно нужно помыть грудь в теплой комфортной воде. Поможет также компресс из полотенца.
- Прежде чем сцеживаться, нужно выпить чай или воду, обязательно теплую.
- Чтобы прилив был активным, нужно немного наклониться грудью вниз.
- Чтобы начал вырабатываться окситоцин, нужно подумать о малыше или положить его рядом.
- Далее необходимо смягчить ареол соска. Особенно это правило актуально в первое время после появления малыша. Для этого тремя пальцами рук формируют «окошко» вокруг соска. Немного надавливают на грудь в течение 10 секунд. Далее положение сменяют на вертикальное, повторяют действие.
Если появились комочки, то массажировать грудь нельзя. Это приведет к проблемам со здоровьем. Также нужно обратить внимание на температуру тела. Если она высокая – не нужно делать разогревающие процедуры. Ее измеряют не в подмышечных впадинах, а в локтевом сгибе.
Способы сцеживания
Расцеживание груди возможно несколькими способами. Специалисты разработали несколько техник, которые женщины могут использовать в зависимости от особенностей вскармливания и получаемого дискомфорта. Наиболее популярная методика – marmet. Она эффективна, не причиняет неприятных ощущений, снижает риски образования комочков, помогает при застое. Метод теплой бутылки полезен при втянутых сосках, грубости кожи. А при появлении сгустков специалисты рекомендуют методику сдавливания соска.
Такое разнообразие техник объясняется тем, что сцеживание груди руками наиболее популярно у мам и больше ободряется врачами. Ручной процесс не требует материальных затрат. Также важно самостоятельно регулировать процедуру получения молока, зависимо от ощущений. С молокоотсосом это сложно. Есть возможность выбрать более комфортную технику сцеживания. К тому же, контакт рук с кожей груди способствует выработке окситоцина. По мнению специалистов у ручного сцеживания минимальное количество возможных побочных эффектов, которые проявляются крайне редко.
Техника marmet
Техника сцеживания грудного молока руками marmet разработана специально для случаев застоя. Ее движения помогают справиться с проблемой, при этом они не основаны на активном сдавливании комков. Так как это может навредить здоровью женщины. Для этого:
- Большой и указательный палец кладут на место, где заканчивается ареол. Расположение должно быть таким, чтобы образовалась буква «с». Средний палец с безымянным и мизинцем тоже принимают участие в процессе, поддерживая грудь.
- Указательным и большим пальцем делают движения по направлению к грудной клетке. При этом важно, чтобы кожа тоже двигалась. Нельзя допускать скольжения по ней.
- Дальше нужно совершить подобные действия нижними пальцами.
- Когда молоко выходит не так активно, как вначале – грудь меняют.
- Когда сцеживание окончено – на грудь прикладывают прохладное полотенце. Нужно помнить, что молоко не прекратит полностью выделяться. Но железа должна быть мягкой, а длительность процедуры быть не менее 30 минут.
Когда рука устала, можно немного поменять положение. Но принцип движений при этом должен оставаться таким же.
Метод теплой бутылки
Иногда болезненность груди и воспалительные процессы не позволяют сцеживать молоко классической техникой. Справиться с проблемой поможет метод теплой бутылки. Благодаря ему сосок вытягивается, происходит расслабление.
Правила ручного сцеживания грудного молока, методом теплой бутылки:
- Грудь подготавливают к процедуре легкими поглаживающими движениями. Выбирают удобное положение, обеспечивают комфорт.
- Берут заранее подготовленную бутылочку. Она может быть предназначена для кормления малыша. Предварительно ее стерилизуют. Важно нагреть емкость таким способом, чтобы ее низ был теплым или горячим, а горлышко имело приятную для тела температуру. Иначе можно получить ожог.
- Бутылочку прикладывают к груди, ждут, когда начнет появляться молоко.
- Из-за тепла сосок вытянется, расслабится, сцеживание станет более легким, менее болезненным.
- Бутылочку убирают, когда струи станут обильными. Должно наступить облегчение и привычный процесс сцеживания станет возможным.
Важно! Нужно чередовать груди во время сцеживания, уделяя каждой по 5 минут поочередно, так как процесс может растянуться на полчаса для получения качественного молока. Также меняют руки.
Метод сдавливания соска
Женщина может выбрать методику сцеживания в зависимости от своих предпочтений и удобства. Но некоторые техники нужно использовать при определенных проблемах вскармливания. Метод сдавливания соска рекомендуется применять при лактостазе. Такое сцеживание позволяет снять болезненность сосков, помогает при их огрубении, избавляет от небольших сгустков, ребенку будет легче нормально охватить их.
Как сцеживать грудное молоко вручную методом сдавливания соска:
- Как и при использовании любой другой техники, нужно подготовиться к процедуре. Желательно выбрать удобное положение тела, чтобы расслабиться. Руки должны быть чистыми и теплыми.
- Для формирования соска на него нужно легко надавить двумя пальцами. При этом никаких движений совершать не нужно. Это поможет смягчить кожу, избавиться от болевых ощущений во время сцеживания.
- На один сосок нужно надавливать примерно 3-4 минуты.
Совет! Облегчить сцеживание помогают мысли о ребенке или его присутствие рядом. Это приводит к активной выработке окситоцина. Молоко прибывает быстрее. Также нужно включить любимую музыку.
Вероятные ошибки
Важно не только знать, как правильно сцедить молоко. Чтобы не допустить проблем, нужно обратить внимание на возможные ошибки. Это позволит более подробно проанализировать полученную информацию о правильном сцеживании и не повторить их.
Самые распространенные ошибки:
- Слишком активное сцеживание. Боль и дискомфорт женщина должна испытывать только в самом начале процесса, когда организм привыкает. Все движения должны выполняться аккуратно, легко.
- Стимулирование сосков не приведет ни к чему хорошему. В них нет молока, поэтому не стоит причинять себе дискомфорт.
- Положение женщины должно быть удобным. Сцеживание может затянуться. Поэтому спине нужно обеспечить комфорт.
- Неаккуратные действия, растирание и сильное надавливание приводит к образованию воспалительных процессов, уплотнений.
- Объем сцеживаемого молока должен соответствовать цели процедуры. Если это нужно для кормления – следует получить продукта столько, сколько возможно. В случае, когда требуется избежать застоя – не нужно выдавливать большое количество продукта.
- В первый раз, возможно, не удастся получить молоко. И сцеживание будет сопровождаться болью. Специалисты рекомендуют на этом не останавливаться, а в следующий раз выбрать более удобное положение. Либо пересмотреть технику.
Правила хранения и использования молока
После сцеживания важно правильно хранить грудное молоко, а также использовать его. В школах будущих мам на эту тему выделяется достаточно времени. Продукт легко сделать непригодным к употреблению, поэтому нужно соблюдать все правила обращения с ним:
- Хранение молока разрешается в емкостях, которые предназначены для кормления ребенка. Также можно разливать продукт в специальные стерильные контейнеры, пакеты для замораживания. Такие емкости не обрабатывают.
- Только что сцеженное молоко нельзя наливать в продукт, который был получен раньше, даже при небольшой разнице во времени. С момента сцеживания молоко постепенно меняет состав. Смешивание разных жидкостей приводит к проблемам с органами ЖКТ у малыша.
- Нужно тщательно выбрать место хранения. Температура должна быть не выше 25 градусов. На емкость не должны попадать прямые солнечные лучи. Любые источники тепла должны быть далеко.
- Срок хранения при таких условиях маленький – всего 3-4 часа.
- При хранении в холодильнике температура должна быть до 4 градусов. При этом его длительность увеличивается до 4 суток.
- Нельзя ставить емкости на дверцу, так как это приводит к постоянным перепадам температуры при открывании.
- Желательно указывать дату и время получения молока.
- При длительном хранении продукт имеет свойство расслаиваться. Поэтому перед употреблением его нужно умеренно взболтать. Но не должна образоваться пена.
- Перед кормлением малыша молоко доводят до 36 градусов тепла.
- Чтобы хранение в морозильной камере было более удобным – можно применить силиконовые формы для льда. Обязательно стерилизовать их. При вынимании замороженного молока нельзя касаться его руками. Таким образом, можно точно высчитать, сколько кубиков нужно на кормление.
- Молоку свойственно впитывать запах. Чтобы ребенок не отказался от такой еды, нужно ставить емкость вдали от остальных продуктов.
- При заморозке в отдельном отделении срок годности увеличивается до 3 месяцев.
- Если есть функция глубокой заморозки, то разрешается оставлять молоко на 6-12 месяцев.
Правила размораживания молока:
- Размораживание проводят постепенно.
- Для начала молоко выставляют из морозильной камеры в холодильник на полчаса.
- Затем оставляют при комнатной температуре на 10 минут.
- Ни в коем случае нельзя нагревать молоко на открытом огне и в микроволновке. Это рекомендуется делать на водяной бане.
- Повторная заморозка запрещена!
- После разогрева ребенка нужно кормить этим молоком сразу.
При необходимости сцеживания важно изучить информацию о правильности процесса и возможных методиках. Чтобы не прекращать лактацию и не навредить здоровью, нужно придерживаться необходимых правил. Грудь обязательно подготавливают к процедуре. Полученное молоко нужно правильно хранить и размораживать так, чтобы ребенок получал необходимые организму вещества.
Грудное молоко – единственная пища новорожденного в первые несколько месяцев жизни. Благодаря этому у малыша будет необходимая пища. При современном ритме жизни женщине периодически может потребоваться сцедить молоко. Процедуру можно производить посредством специальных механических устройств. Однако если такой возможности нет, то можно прибегнуть к ручному варианту. Им увлекаться не следует. Он оправдан только в редких случаях.
…
Вконтакте
Google+
Мой мир
Необходимость
Организм матери подстраивается под запросы крохи. Молочный секрет может в полной мере обеспечить его всеми необходимыми витаминами и минералами. Если пролактин вырабатывается в достаточном количестве, то в молочных железах находится количество жидкости, которое может удовлетворить потребности малыша в полной мере.
Совет! Правильная техника сцеживания грудного молока руками помогает нормализовать процесс кормления.
Женщине необходимо заранее разобраться, как расцедить грудное молоко.
Специалисты по ГВ не рекомендуют прибегать к данным процедурам. Однако такие обоснования не считаются подтвержденными.
Сцеживание необходимо производить в следующих случаях:
- Первый раз сцеживаться женщине придется еще в роддоме. Если в период родовой деятельности не использовались никакие медикаменты, то ей придется самостоятельно кормить новорожденного. Однако прибегать к процедуре приходится далеко не всем. Младенец вполне может самостоятельно провести процесс стимуляции. В таком случае у мамочки гарантированно не возникнет неприятных ощущений.
- Разобраться, как правильно сцеживать грудное молоко руками придется в том случае, если у женщины будет его нехватка или переизбыток. Благодаря этому удастся отрегулировать работу молочных желез. Чтобы не повторять сцеживание повторно, рекомендуется освоить технику правильного прикладывания, и кормить кроху по его первому требованию.
- Еще совсем недавно в практике была неверная теория. Женщине предлагалось сцеживать остатки, если она понимала, что грудь еще наполнена. Наши бабушки и мамы пытались наладить кормление по часам. В таком случае грудь ребенок получал только шесть раз в сутки. На фоне данного неправильного подхода повышался риск развития воспалительного процесса в молочных железах. Это не только не решало проблему, но могло ее усугубить.
Подготовительные процедуры
Молоко в организме женщины производиться под непосредственным воздействием двух гормонов. Ученым удалось доказать, что ни питье, ни питание не могут кардинально повлиять на данный процесс. Именно с их воздействием и необходимо разобраться в первую очередь:
- Окситоцин начинает активно продуцироваться только в том случае, если предварительно в мозг была передана информация о «раздражителе». Вещество вырабатывается при регулярном прикладывании крохи. Мамочка дополнительно получает не только стимуляцию желез, но также ощущение присутствия своего крохи.
- Взять под контроль молочный секрет может только пролактин. Он считает весь затраченный материал и возвращает на его место такой же объем. Именно поэтому в период одной трапезы малыш должен полностью опустошить одну грудь.
О том, как расцедить грудное молоко, необходимо задуматься только после того, как все необходимые гормоны поступили в кровь. Для этого потребуется произвести ряд подготовительных мероприятий.
Важно! Что такое лактостаз у кормящей матери: симптомы и лечение
Перед тем, как быстро сцедить грудное молоко руками, необходимо хорошо подготовить к данному процессу грудь:
- Положительное воздействие оказывает прикладывание теплых полотенец. Предварительно их следует пропитать водой. Если такой возможности нет, то будет вполне достаточно струи теплой воды или душа.
- Мамочке также следует пить достаточное количество теплой жидкости. Допускается использовать чай или напиток из фруктов.
- Перед началом процедуры рекомендуется тщательно промассировать каждую из молочных желез.
- Улучшить прилив молока помогает регулярное выполнение наклонов корпуса вниз.
Женщины задаются вопросом, как понять, что уже можно начать сцеживание? Перед началом мероприятия следует вспомнить о малыше. Психологи даже рекомендуют сеть рядом. Благодаря этому удастся ощутить прилив молока в грудь.
Важно! Где и как хранить грудное молоко после сцеживания
Расцеживание пройдет намного быстрее, если приложить малыша ко второй груди. Техника пользуется большой популярностью. Благодаря ей удается получить молочный секрет сразу с двух мест.
Особенности техники Marmet
Сразу после родов женщины сталкиваются с вопросом, как правильно сцеживать грудное молоко руками?
Для этого допускается применять несколько техник, каждая из которых обладает рядом преимуществ и недостатков.
Удобнее всего добывать молоко руками в технике Marmet.
Она была специально создана для женщин в период лактации.
Интересно! На какой день приходит молоко после родов
Однако пере
Одна из первых проблем, с которыми только что родившая женщина сталкивается в роддоме, это организация грудного вскармливания крохи. Хорошо, если его прямо в родзале приложили к груди мамочки, и он получил первую порцию молозива, а затем активно сосет. Но чаще всего малыш в первые дни жизни не может высасывать все молочко, которое вырабатывается организмом женщины, в связи с чем возникает риск застоя. Как правильно расцедить грудное молоко и при этом избежать проблем?
Появление лактации
Грудное молоко в организме женщины начинает вырабатываться на вторые-третьи сутки после родов. В груди появляется чувство распирания, она набухает, становится довольно чувствительной. Обычно в этот период лечащие врачи советуют роженицам ограничить себя в количестве выпитой жидкости, чтобы избежать обильного прилива молока. Разрешаться употреблять максимум до 1 литра напитков и других жидких продуктов. Но даже в условиях такого жесткого питьевого режима не всегда и не всем удается избежать застоя молока или чувства распирания в груди, поэтому ее нужно начинать расцеживать прямо в роддоме. Если она мягкая, незатвердевшая, малышу намного легче сосать, он быстрее наедается, спокойнее себя ведет, да и мамочке намного проще.
Как расцедить грудь: 3 простых способа
На самом деле, решить проблему грудного вскармливания не так уж и сложно – существует как минимум три действенных метода установить лактацию и получать от ГВ одно удовольствие.
Способ первый: акушерка
Роженицы, которые сталкивались с проблемами застоя молока, появления уплотнений в груди, лактостаза, знают, что намного проще расцедить грудь в роддоме с помощью акушерки, чем потом мучиться, пытаясь сделать это самостоятельно в домашних условиях. Медсестра, делая специальный массаж груди, надавливает на ареолу (область коричневого цвета вокруг соска), стимулируя выбросы молока. Многие отмечают болезненность процедуры, но намного проще сделать ее в самом начале прибытия молока, чем после того, как грудь набухнет и затвердеет. Врач-гинеколог во время обхода и осмотра рожениц оценивает общее состояние женщины, в том числе и груди, и может попросить медсестру показать роженице, как правильно ее массировать, сцеживать молочко.
Способ второй: молокоотсос
Попробовать расцедить грудное молоко можно с помощью специального прибора – молокоотсоса. Сейчас производители выпускают их различных типов:
- поршневые;
- помповые;
- цилиндрические;
- механические;
- электрические, работающие от батареек и от сети.
Принцип действия помповых приборов основан на создании с помощью резиновой груши вакуума в середине бутылочки, горловина которой плотно обхватывает ареолу соска. Из-за разницы в давлении молоко начинает вытекать из груди. Но использование такого прибора требует определенной сноровки, к тому же велик риск получить травмы соска. Достоинство этого молокоотсоса его низкая цена.
Более удобны поршневые двухфазные молокоотсосы, которые имитируют сосание малыша. С их использованием сцеживаться можно быстро и безболезненно. Недостатком прибора является быстрое изнашивание его частей и достаточно высокая цена.
Популярностью пользуются простые цилиндрические молокоотсосы: цилиндры вставляются один в другой и за счет создания вакуума молоко вытекает из груди. Преимуществом этого прибора является то, что его можно использовать как бутылочку для кормления: в наборе идет специальная соска.
Если у женщины возникает потребность в постоянном сцеживании, если кормление малыша невозможно наладить естественным путем, наиболее удобной будет модель молокоотсоса, работающего от электрической сети или на батарейках. В этих устройствах можно регулировать мощность имитации сосания, некоторые из них идет с двойными чашами, что позволяет сцеживать одновременно обе груди. Электрические молокоотсосы легко разбираются, все детали можно мыть и стерилизовать. Единственный недостаток таких моделей – высокая стоимость.
Перед использованием молокоотсоса нужно немного помассировать грудные железы и попытаться вручную сцедить хотя бы немного молока, чтобы смягчить грудь, иначе могут возникнуть сильные болевые ощущения. Использование этого приспособления хорошо тем, что молочко сразу же собирается в специальную емкость со шкалой, можно отследить, сколько молока есть в каждой груди, понять, достаточно ли его для малыша. Собранное питание можно заморозить и потом подкармливать им кроху или даже готовить ему первые молочные кашки. В некоторых комплектах с молокоотсосами сразу же идут специальные пакеты для порционной заморозки собранного молочка. Также они комплектуются специальными ершиками для мытья, сосками, сменными бутылочками.
Способ третий: самостоятельно руками
Если роженица боится доверять свою грудь акушерке или механическим и электрическим устройствам, можно попробовать расцедить грудное молоко самостоятельно. Для этого необходимо подготовить грудные железы: обмыть теплой водой и начать массировать, подгоняя молоко к соску. Массаж нужно делать легкими постукиваниями подушечками пальцев по направлению от подмышки к соску по долям груди (грудь условно делится на восемь долей, в которых находятся молочные протоки – около 15-20, некоторые протоки объединяются в середине груди и молоко выходит из молочных отверстий, которых насчитывают от 8 до 15). Затем, надавливая на область ареолы вокруг соска, нужно стимулировать выбросы молока. Оно может литься струйкой или выдавливаться по капельке. Молочко можно сцеживать в стакан, чашку или другую стерильную емкость для заморозки и хранения. Но сцеживаясь в первый раз, вряд ли получится собрать много молока, поэтому можно просто выдавливать его на полотенце. Главное – найти удобную позу и сделать эту процедуру наименее болезненной.
Как сцеживать грудное молоко — полностью или частично?
Раньше акушерки в роддомах советовали всем роженицам сцеживать грудь буквально до «последней капли» молока. Считалось, что только таким образом можно избежать его застоя, появления комочков, уплотнений в молочных протоках. Но получался замкнутый круг: чем больше роженица сцеживалась, тем большее количество молока прибывало в следующее кормление. Учитывая, что малышу в первые дни жизни не нужно столько молока, он его не выпивал, грудь оставалась наполненной, ее снова необходимо было сцеживать.
Сейчас акушеры и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживать грудь совсем немного, чтобы снять неприятные ощущения распирания и давления. В течение буквально нескольких дней лактация должна наладиться, малыш окрепнет и сможет высасывать больше молочка, тем самым регулируя его прилив и наполнение груди к следующему кормлению.
Внимание: лактостаз
Действительно полностью грудь желательно сцеживать при развитии лактостаза, когда один из протоков перекрывается комочком молока, появляется небольшое уплотнение и молоко из этой области перестает выделяться. Заметить это можно при ручном сцеживании, когда надавливая на определенную область ареолы, жидкость из соска не льется.
Если женщина заметила такое состояния и к тому же у нее поднимается температура, необходимо быстро показаться врачу, чтобы он подтвердил лактостаз и исключил более тяжелые заболевания груди, которые могут развиться вследствие застоя молока и возможного инфицирования через травмированный сосок.
Определить, что общее состояние ухудшилось именно из-за проблем с грудью довольно просто: нужно померить температуру в подмышке той руки, которая находится на стороне воспаленной груди, и в сгибе локтя другой руки. Показатели термометра при развитии лактостаза будут отличаться.
Как быстро расцедить грудь в домашних условиях: 5 полезных советов
1. Под воздействием горячей воды приливы молока усиливаются. Можно использовать это явление для быстрого и безболезненного сцеживания. Мамочка может принять теплый душ или устроить теплый душ для своей груди. При сцеживании молочко начнет литься быстрее
2. Снять затвердение и унять чувство распирания груди можно с помощью старого проверенного способа – компресса из капустного листа. Его нужно промыть, немного отбить и положить в бюстгальтер. Грудь станет мягче, расцедить ее будет легче.
3. Если кроха хорошо берет сосок, активно сосет, при появлении застоя или чувства распирания нужно постараться чаще предлагать ему грудь. Младенческий рот идеально приспособлен для сосания, лучше родного крохи никто не сможет опустошить грудные железы и помочь мамочке.
4. Некоторые бабушки старой закалки советуют использовать мужа в качестве средства, помогающего расцедить грудь. Но опытные консультанты по лактации рекомендуют не прибегать к таким услугам, потому как велик риск инфицирования груди через возможные повреждения области соска. К тому же, мужчина не сможет тянуть молоко так, как это делает малыш, из-за особенности ротовой полости. Лучше все же воспользоваться молокоотсосом или сцедиться вручную.
5. Если проблема распирания груди, лактостаза периодически возвращается, значит, грудное вскармливание налажено не совсем правильно, возможно, малыш не так, как надо, захватывает сосок, возможно, поза для кормления выбрана неправильно, какая-то область груди сдавливается и образуется застой молока. В такой ситуации не лишней будет консультация педиатра, медсестры или консультанта по лактации.
Избежать проблем с грудью, наладить грудное естественное вскармливание под силу каждой женщине, просто возникающие проблемы нужно решать вовремя, не откладывая на потом. Начинать расцеживать грудь лучше всего прямо в роддоме под присмотром и руководством опытных медсестер. Собирая вещи для родов, нужно заранее подумать о необходимости приобретения молокоотсоса, изучить предлагаемые производителями модели, их особенности, отзывы об использовании. Или «прошерстить» местные форумы молодых мамочек, чтобы найти самую опытную медсестру, которая поможет расцедить грудь. Находясь уже в роддоме, в послеродовом отделении, можно расспросить рожениц, чьими услугами они пользовались, какие ощущения и результаты. В любом случае, если будущая роженица будет знать о существовании такой проблемы и видеть пути ее решения, то сама проблема может и не возникнуть.
Мне нравится 0
На сегодняшний день специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что при стабильной лактации у матери нет необходимости в сцеживании. Интенсивность лактации прямо зависит от того, насколько часто сосет грудь ребенок, то есть ребенок сам регулирует этот процесс. Однако в ряде случаев для сохранения лактации без сцеживания не обойтись.
Важно! Ни один способ сцеживания не позволит вам повторить полностью все те движения, которые делает малыш при сосании, и вы никогда не сможете сцедить то же количество молока, которое сможет высосать ребёнок из этой же груди
В каких случаях надо сцеживать молоко
- Рождение недоношенного ребенка. У рожденных раньше срока малышей может быть не сформирован сосательный рефлекс, а потребность получать материнское молоко у них, пожалуй, даже выше, чем у доношенных детей. Ведь надо быстро набраться сил и наверстать все то, что он не успел, будучи рожденным раньше.
- Слабо развитый сосательный рефлекс. Такие дети засыпают во время кормления, сглатывают редко, вялые, а в некоторых случаях могут отказываться от груди.
- Недостаточность лактации. Может наблюдаться как с первых дней, так и проявляться через некоторое время.
- Установление лактации. Сразу после родов у мамы начинает появляться молозиво, которое, несмотря на его небольшой объем, является сытным и очень полезным. Вслед за молозивом приходит молоко, количество которого, как правило, слишком велико для новорожденного. На этом этапе важно, чтобы переполненная грудь обязательно освобождалась, чтобы молока хватило в будущем уже окрепшему малышу. Здесь вовсе не надо проявлять фанатизм, сцеживая все до последней капли, вполне достаточно, если вы ощущаете, что грудь стала мягкой и чувство распирания в груди ушло.
- Застой молока (лактостаз), грозящий развитием мастита. Может быть вызван разными причинами, в том числе и неправильным сцеживанием. Наблюдается в отдельных дольках груди вследствие закупорки протоков, ведущих к соску. Сцеживание молока в этом случае ведется из отдельных затвердевших от избытка молока долек молочной железы.
- Прием медикаментов, которые могут передаваться малышу с грудным молоком. Сцеживание в этом случае служит инструментом, позволяющим сохранить лактацию в будущем. Сцеженное молоко приходится выбрасывать. Малыш в это время питается смесями, если только мама, зная о предстоящем приеме лекарственного препарата, не заготовила сцеженное молоко заранее.
- Втянутый вовнутрь или плоский сосок. Перед тем как начинать сцеживание по этой причине, надо попробовать пользоваться специальными накладками для груди и если в результате ничего не получается, начинать сцеживаться.
- Ребенок разлучается с мамой. Необходимость вполне понятная, ведь если мама работает, вынуждена уйти на несколько часов или если ребенок находится на лечении без мамы, ребенка нельзя оставлять без грудного молока, тем более, что лактация при регулярной разлуке может уменьшиться.
Какой способ выбрать
Существует два способа сцеживания – сцеживание руками и при помощи молокоотсоса. Главным ориентиром по выбору того или иного способа должна служить частота сцеживаний. Если вы не планируете подолгу разлучаться с малышом, например, выходя на работу, то молокоотсос, скорее всего вам не пригодится. Лучше всего в этом случае освоить технику сцеживания руками.
Важно! Главным ориентиром по выбору того или иного способа должна служить частота сцеживаний. Если вы планируете сцеживаться время от времени, то лучше выбрать сцеживание руками.
Рекомендации перед сцеживанием
Вне зависимости от того, какой вы применяете метод сцеживания для повышения его эффективности необходимо помнить о некоторых нехитрых правилах.
- если есть такая возможность, расположитесь рядом с ребенком, дайте ему потрогать грудь — так молока выделится больше;
- если малыша нет рядом, смотрите на его фотографию, думайте о нем;
- за 10-15 минут до сцеживания выпейте теплое питье;
- примите теплый душ или приложите полотенце, смоченное теплой водой к груди;
- сделайте массаж груди по одному из вариантов, предложенному ниже.
1 вариант массажа
Удобно сядьте и сделайте легкий, без надавливаний массаж груди. Для этого производите сначала круговые движения четырьмя пальцами руки от края груди к соску (рис. 1), а затем поглаживая молочную железу по ходу выделения молока (рис.2). Такие движения помогут продвижению молока даже по самым узким протокам. Участки с уплотнениями массажируются спиралевидными поглаживаниями с постукиванием пальцами. На следующем этапе необходимо сформировать сосок путем сдавливания сначала околососковой области (рис. 3), а затем как бы вытягивая сам сосок кончиками пальцев (рис. 4).
2 вариант массажа
Поместите молочную железу между двумя ладонями и, сближая ладони, слегка сдавите ее.
Далее пальцами плавно сместите грудь сначала от подмышечной впадины, а потом по направлению к ней. Вернитесь в первоначальное положение и обхватите грудь, слегка сдавливая двумя ладонями, так как показано на последнем рисунке.
Как только молоко начнет вытекать, можно переходить к сцеживанию.
Ручной способ: инструкция и видео
- Подготовьте чистую емкость с широким горлышком и полотенце, вымойте руки.
- Большой палец руки положите на грудь сверху, остальные пальцы поместите под грудь. Расстояние от пальцев до соска должно составлять примерно 2,5-4 см в зависимости от размера груди.
- Аккуратным движением грудь сдавливается пальцами по направлению к грудной клетке, т.е. назад, после этого пальцы перемещаются вперед к соску. Движения должны напоминать не трение, а скорее перекатывание. Далее повторяйте в той же последовательности. Вначале становления лактации на эти действия может потребоваться несколько минут. Увеличивать силу давления не следует. Надо терпеливо продолжать сдавливания. Одновременно с этим выделяется молоко, сначала по капелькам, а потом струйками.
- Перемещайте пальцы вокруг груди, чтобы молоко выходило изо всех долек. Когда это сделать вы сами поймете по характеру выделения молока.
- Старайтесь, чтобы пальцы при скольжении к соску не перемещались на него, иначе может произойти травмирование.
- Чтобы пальцы не скользили за счет капелек молока, время от времени протирайте грудь и руки.
Важно! Вначале становления лактации сцеживания могут быть неприятными или даже болезненными, но если вы чувствуете боль при сцеживании здоровой груди при уже установившейся лактации, есть повод задуматься что что-то идет не так.
Преимущества ручного способа
- не требуется никаких специальных приспособлений;
- свобода выбора места и времени для сцеживания;
- большая эффективность при правильно освоенной технике сцеживания;
- показано при наличие травм сосков, которые усугубляются после применения молокоотсоса;
- рекомендации ВОЗ;
- согласно опросам некоторым женщинам легче сцедиться руками, так как часто молокоотсос причиняет боль;
- при проблемах груди вызванных лактостазом проблемные зоны лучше прорабатываются именно руками;
- рекомендовано в первые три дня после родов при сцеживании молозива.
Использование молокоотсоса
Молокоотсос – это специальное устройство для сцеживания молока. Главным его достоинством по сравнению с ручным сцеживанием является экономия времени. Производители молокоотсосов советуют использовать их тогда, когда начинает устойчиво вырабатываться молоко и устанавливается определенный режим кормления, то есть на 2-4 неделе после родов.
В первую очередь надо всегда ориентироваться на прилагаемую инструкцию. Все изложенные ниже правила носят общий характер.
Воронка подбирается исходя из формы и размера груди, так, чтобы плотное ее прилегание к груди в то же время обеспечивало свободу движения соска при сцеживании. В противном случае сцеживание будет медленным, причиняя боль.
Перед сцеживанием молокоотсосом используем ту же подготовку, что и при сцеживании руками.
Порядок действий
- Вымойте руки и грудь. Перед началом сцеживания убедитесь, что молочные протоки не забиты, для этого осторожно выдавите немного молока из каждого соска.
- Для сцеживания используют стерильной молокоотсос, собранный согласно инструкции.
- Сядьте удобно, немного наклонившись вперед.
- Плотно прижмите воронку к груди, так чтобы во время сцеживания воздух не проникал между кожей и поверхностью воронки.
- Сцеживание начните с минимальной силы вакуума. Если молокоотсос электрический, установите на самый низкий уровень тяги, если ручной – не давите на ручку молокоотсоса до упора. Несколько легких движений позволят груди привыкнуть и включить рефлекс отделения молока.
- Если у вас не получается сцедиться в течение 5 минут, остановитесь и повторите попытку в другое время.
- Постепенно наращивайте силу тяги – до такой, при которой грудное молоко легко и быстро сцеживается, но болезненные ощущения отсутствуют.
- При успешном начале сцеживания в дальнейшем время от времени изменяйте положение молокоотсоса по отношению к груди, так молочные протоки будут лучше стимулироваться.
- К концу сцеживания грудь становится пустой и мягкой, струйка молока превращается в череду отдельных капель.
- Если при сцеживании есть болезненные ощущения, проверьте правильность расположения груди и соска в воронке, а саму процедуру лучше прервать пока не исчезнут болевые ощущения.
- После сцеживания молокоотсос надо вымыть и простерилизовать. Стерилизацию проводят либо в стерилизаторе для молокоотсосов, либо путем кипячения в течение 5 минут. Преимуществом стерилизатора по сравнению с обычным кипячением является сохранение стерильности в течение 6 часов.
- Весь процесс сцеживания занимает порядка 15 минут.
Лучше всего, если одну грудь вы даете ребенку при кормлении, а вторую сцеживаете. Технически одной это довольно сложно сделать, поэтому попросите мужа или кого-то из родственников помочь вам.
Стресс и количество грудного молока
Почему для кормящей женщины так важно сохранение спокойствия, благоприятный психологический климат в доме и просто хорошее настроение? Для ответа на этот вопрос важно понимать механизмы, запускающие процесс выделения молока. Главным гормоном, регулирующим выделение грудного молока при грудном вскармливании, является окситоцин. Этот гормон запускает процесс по «выжиманию» молока из альвеол молочной железы – мелких шариков, вырабатывающих молоко. Молоко наполняет протоки, а женщина ощущает прилив молока. Особенностью этого гормона является то, что работа его сильно зависит от окружающих условий и состояния женщины. Если женщина испытывает стресс, находится в шумном месте то вряд ли можно ожидать, что молоко выделится в достаточном количестве. Дело в том, что в таких ситуациях выделяется антагонист окситоцина – адреналин, который и снижает выработку молока.
Есть и такой психологический момент: замечено, что если при сцеживании вы наблюдаете, насколько наполняется емкость для сцеживания, вы никогда не нацедите много молока. Поэтому постарайтесь не смотреть за набором драгоценных миллилитров.
Важно! Неудачные попытки сцеживания не являются показателем маленького количества молока в груди. Сцедиться до последней капли невозможно, так как молоко вырабатывается в груди непрерывно.
Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать
- Сцеживаться, с целью увеличить количество молока надо часто, но не более, чем один раз в час.
- Если вы находитесь вдали от ребенка, не забывайте сцеживаться ночью каждые три часа. Это является одним из условий сохранения лактации.
- Чтобы облегчить грудь не обязательно сцеживаться до последних капель, остановитесь, как только вы почувствуете чувство облегчения
- Сцеживая молоко для кормления, завершайте процесс после достижения нужной отметки, при необходимости используя поочередно обе груди.
- Если вы сцеживаетесь для увеличения выработки молока, каждую грудь необходимо сцеживать не менее 15 минут. Если она станет «пустой» раньше этого срока, то после появления чувства пустоты сцеживайте грудь ещё 2 минуты.
Хранение сцеженного грудного молока
Как и любой пищевой продукт, у сцеженного грудного молока есть свои особенности хранения, при несоблюдении которых оно не просто может потерять свои полезные свойства, но и стать вредным.
Емкости для хранения грудного молока
Могут изготавливаться из различных материалов, главное, чтобы они были чистыми и плотно закрывающимися. Современными мамами в покупных емкостях для хранения грудного молока высоко ценится удобство и простота использования, в частности объем, соответствующий одной дозе кормления, наличие мерной шкалы, бирки, где можно указать дату и время сцеживания. По внешнему виду это могут быть пакеты, контейнеры, бутылочки. Для замораживания идеальным вариантом являются пакеты, которые не лопнут при заморозке как стеклянные или пластиковые емкости.
Однако не все так просто с точки зрения безопасности. Самыми безопасными для использования считаются стеклянные емкости и специальные полимерные пакеты для хранения молока. Если вы все-таки остановили свой выбор на пластиковых емкостях, надо обязательно обратить внимание на их пригодность для хранения, заморозки и разогрева молока. Для этого необходимо определить материал, из которого они сделаны. Эта информация, как правило, всегда содержится на дне емкости в виде треугольника с цифрой посередине и другими дополнительными изображениями.
Для хранения сцеженного молока из всех видов пластика лучше всего предпочесть посуду из поликарбоната (цифра 7) и посуду из полипропилена (цифра 5). Причем на посуде из поликарбоната обязательно должен стоять дополнительный значок «Bisphenol A free» или «BРA free» или «0% BРA». Это означает, что при изготовлении поликарбоната не использовался бисфенол А, который имеет свойство при длительном хранении или нагреве переходить из пластика в продукты.
В заключение надо сказать, что не обязательно стерилизовать многоразовые емкости для хранения молока. Вполне достаточно если они будут хорошо вымыты вручную или в посудомоечной машине. Вместо использования моющего средства можно обдать емкость кипятком.
При какой температуре хранить
Человеческое молоко обладает уникальной способностью сдерживать рост бактерий длительное время, поэтому если через 4-6 часов вы планируете покормить им малыша, то не обязательно убирать его в холодильник, если конечно в комнате прохладно. Хранение молока в течение нескольких дней требует использования холодильника, а еще более длительного срока морозильной камеры.
Замораживание грудного молока
- Сразу после сцеживания накройте ёмкость с молоком, а при использовании пакета для замораживания – удалите оттуда воздух. Чем с меньшим объемом воздуха, будет соприкасаться сцеженное грудное молоко, тем лучше оно будет храниться.
- Сделайте на емкости пометку о дате сцеживания. Грудное молоко обладает очень интересным свойством – оно вырабатывается в данный момент именного такого состава, который нужен ребенку. Поэтому использовать его лучше как можно быстрее, в первую очередь порции, сцеженные раньше.
- Охладите в течение нескольких часов сцеженное молоко в холодильнике (+2…+4°С), а затем поместите в морозильную камеру как можно глубже. Это делается, чтобы колебания температуры при открывании дверцы были минимальными.
- Замораживайте небольшими порциями по 30-60 мл, если вы планируете его использовать время от времени. Систематическое кормление требует замораживания разными объемами: по 100-150 мл для нормального кормления и более мелкими порциями, если надо докормить.
- Маленькие порции молока, из разных грудей сцеженные в течение суток допустимо смешивать в одну.
- Допускается добавлять свежесцеженное молоко к замороженному менее часа назад, если новая порция меньше замороженной ранее.
Как определить не испортилось ли молоко
Хранение молока оказывает влияние на его органолептические свойства. Поэтому важно отличать испорченное молоко от хорошего, изменившего свои характеристики.
- Многие мамы переживают, видя что при охлаждении жирная часть молока отделяется от основной массы, и думают, что оно испортилось. Это не является признаком порчи, достаточно лишь перемешать молоко и оно опять приобретет нормальный вид.
- Иногда после размораживания молоко пахнет мылом или горчит. Этот запах и вкус результат действия фермента молока липазы, расщепляющей жиры.
- При замораживании молоко приобретает розовый, голубой или другой оттенок. Предполагают, что это может быть связано с действием опять таки той же самой липазы или с естественными или искусственными красителями в еде мамы.
- Испорченное молоко имеет кислый запах.
Правила размораживания и подогрева молока
- Необходимую вам порцию замороженного молока чтобы не было резкого перепада температур сначала на 12 часов поставьте в холодильник.
- После размораживания срок хранения молоко в холодильнике 24 часа.
- Перед кормлением, подогрейте порцию молока до температуры тела 36-37°С. Для этого поместите бутылочку с размороженным холодным молоком в посуду с тёплой, но не горячей водой, либо поставьте под кран с теплой водой, периодически встряхивая.
- Перед тем как дать ребенку молоко проверьте его температуру, капнув немного на внутреннюю часть запястья. Проверка не требуется, если вы используете подогреватель для бутылочек.
- Микроволновая печь и плита не подходят для разогрева молока, так как нагревают молоко неравномерно, создавая «горячие зоны», где разрушаются ценные компоненты.
- Не замораживайте повторно уже размороженное или однажды подогретое молоко.
Что делать если малыш отказывается есть размороженное молоко
Обратите внимание на то, соблюдаете ли вы все правила по замораживанию молока.
Если это не помогает, перед замораживание пастеризуйте молоко на водяной бане при температуре 62,5ºС (появление первых пузырьков в кастрюльке), чтобы деактивировать липазу. До кипения не доводите. После этого быстро остудите и заморозьте. Конечно это разрушит многие ценные компоненты, но все равно такое молоко будет полезнее смеси.
Виды молокоотсосов
Виды молокоотсосов по механизму действия делятся на механические и электрические. Усовершенствованные модели молокоотсосов имеют двухфазные режимы сцеживания. Сначала молочная железа подвергается мягкому и быстрому воздействию, стимулирующему выделение молока, а потом начинается медленное и глубокое сцеживание молока.
Узнать цены на молокоотсосы в интернет магазине Акушерство
Механические молокоотсосы
Движущей силой, создающей вакуум в таких молокоотсосах являются механические усилия на части устройства, которые производит женщина.
Плюсы
- низкая цена;
- не требуется источник питания;
- не создает лишнего шума;
- сила сцеживания регулируется самой женщиной в зависимости от ее ощущений;
- все части можно мыть и стерилизовать.
Минусы
- время экономится незначительно из – за медленной работы;
- при долгом использовании чувствуется усталость в руках;
- недолговечность некоторых моделей.
Несмотря на все минусы механических молокоотсосов, если характер сцеживания эпизодический 1-2 раза в день, эти модели вполне вам подойдут.
Шприцевый молокоотсос- Помповый молокоотсос. Это самый простой и недорогой вид молокоотсоса. Состоит из насадки для груди и резиновой груши (помпы). При сцеживании обе руки заняты: одна рука надавливает на помпу создавая вакуум, вызывая прилив молока, а вторая прижимает устройство к груди. Молоко при этом поступает в помпу, по мере наполнения которой его надо сливать в бутылочку. Усовершенствованной разновидностью помпового молокоотсоса является молокоотсос с грушей, соединенной посредством шланга с бутылочкой.
- Шприцевый молокоотсос. Состоит из двух вложенных в друг-друга цилиндров. На конце одного из них есть воронка, которая прилегает к соску. Движением цилиндров относительно друг друга как в шприце создается вакуум и молоко извлекается из груди.
- Поршневой молокоотсос. Также как и помповый молокоотсос состоит из трех частей: силиконовой насадки на грудь, механической части и бутылочки. Механическая часть в данном случае представляет собой рычаг. Плотно прижимая молокоотсос к груди и, работая рычагом, добиваются сцеживания молока из груди.
Электрические молокоотсосы
В электрических молокоотсосах движущей силой сцеживания является электричество, обеспечивающее работу моторчика, создающего вакуум. Женщине остается лишь только нажать на кнопку.
Плюсы
- быстрый сбор молока;
- различные по силе режимы сцеживания;
- подходит для регулярного сцеживания.
Минусы
- высокая цена;
- создает много шума.
Высокотехнологичной разновидностью электрического молокоотсоса является электронный молокоотсос. Дополнительно к имеющимся возможностям электрического молокоотсоса здесь добавляются электронная память, способная запоминать индивидуальный режим сцеживания и воспроизводить его при последующем использовании прибора. Одновременно при сцеживании происходит массаж груди, улучшающий продвижение молока по протокам тем самым он максимально имитирует процесс сосания грудного ребенка. Некоторые модели даже не требуют поддержки руками. Электронные молокоотсосы довольно дороги, лучше, если брать их напрокат.
Электрический молокоотсос 
Электронный молокоотсосКомплектация молокоотсосов
Дополнительно к молокоотсосам можно приобрести запасные контейнеры для хранения молока, пакеты для заморозки Предусмотрены разные по материалу изготовления и диаметру воронки для груди. Все это продается и в уже готовых наборах.
Некрасова Анастасия Михайловна
Врач-педиатр, детский кардиолог
Задать вопрос
Как выразить грудное молоко — город Торонто
Выражение рук требует времени, чтобы учиться станет легче и быстрее, как вы практикуете. Это не требует затрат, всегда доступно и может быть сделано в любое время и в любом месте.
Шаг 1
Мойте руки с мылом и водой.
Шаг 2
Если ваш ребенок здоров, используйте «чистый» стеклянный или жесткий пластиковый контейнер (без BPA) для сбора сцеженного грудного молока.
«Чистота» означает мытье в горячей мыльной воде, хорошо ополаскивать горячей водой и высушивать на чистой поверхности вдали от места приготовления пищи.
Шаг 3
Чтобы помочь грудному молоку начать капать, попробуйте любое из следующих действий:
- держи малыша кожа к коже
- положите теплое полотенце на грудь на несколько минут.
- нежно помассируйте грудь к соскам
- осторожно катите сосок между большим пальцем и пальцем
Шаг 4
Сформируйте «С» пальцами на расстоянии 1–1,5 дюйма от внешнего края темной области (ареолы).
Шаг 5
Нажмите большим пальцем и 2 пальцами прямо на грудь.
Шаг 6
Аккуратно сожмите грудь, приблизив большой палец и пальцы друг к другу. Старайтесь не скользить пальцами по направлению к соску. Затем расслабьте пальцы.
Повторяйте шаги 4, 5 и 6, пока поток грудного молока не замедлится, затем переключитесь на другую грудь.
Видео: молоко для рук (04:33).Воспроизводится с разрешения Healthy Families BC
Существуют различные типы молокоотсосов, и каждый тип подходит для различных нужд.
- Ручные ручные насосы (для покупки).
- с батарейным питанием, маленькие насосы (для покупки).
- Электрические насосы личного пользования (для покупки).
- Больничный электрический насос (в аренду).
Примечание : Существует много размеров щитов для груди.Щиты, которые идут с вашей молокоотсосом, могут не подходить вам должным образом. Плохая посадка может привести к повреждению соска или груди. Если у вас есть какие-либо вопросы, посетите нашу службу грудного вскармливания для дополнительной поддержки.
Прежде чем выразить
- Мойте руки с мылом и водой.
- Для хранения грудного молока используйте чистые, высушенные на воздухе, стеклянные или жесткие пластиковые контейнеры.
- Нагрудный щиток должен располагаться по центру соска, а наружный край щита прилегает к груди.
- Для электрических молокоотсосов установите насос на минимальное значение, прежде чем включать его.
во время экспресс
- Медленно увеличивайте настройку при прокачке до уровня, который вам удобен.
- Всасывание из молокоотсоса должно легко втянуть ваш сосок в туннель для защиты от груди.
- Если вы качаете одну грудь за раз, меняйте грудь всякий раз, когда поток грудного молока замедляется.
- Меняйте контейнеры, когда они заполнены на ¾, чтобы грудное молоко не попало обратно в насос.
- Когда закончите, медленно и осторожно снимите грудной щиток с груди.
Очистка
- Ваш молокоотсос должен быть очищен в соответствии с инструкциями производителя.
- Храните детали в чистом закрывающемся пластиковом пакете или пластиковом контейнере со встроенной крышкой.
Пожертвование вашего дополнительного грудного молока может помочь спасти жизнь недоношенного ребенка.
В то время как собственное молоко родителей является золотым стандартом, кормящие родители чрезвычайно уязвимых госпитализированных недоношенных детей часто не могут обеспечить необходимый объем молока для своих детей.Когда это происходит, Канадское педиатрическое общество рекомендует пастеризованное донорское грудное молоко в качестве следующей лучшей альтернативы смеси для больных госпитализированных детей.
- 70 процентов недоношенных детей в больницах по всему Онтарио не имеют доступа к полному запасу молока своих родителей, что приводит к снижению жизненно важных питательных веществ и защитных свойств.
- Более 1000 хрупких госпитализированных детей в Онтарио могут снизить риск медицинских осложнений, получая пожертвованное молоко каждый год.
- Донорское молоко легче усваивается, чем коммерческие смеси.
Банк детского молока Rogers Hixon Ontario является некоммерческой организацией, занимающейся сбором, пастеризацией и распространением донорского грудного молока среди недоношенных детей, имеющих право на получение помощи, в больницах по всей провинции Онтарио. Он является аккредитованным членом Ассоциации банков по грудному молоку Северной Америки.
Для получения дополнительной информации о пожертвовании грудного молока и критериях соответствия.
,Последнее обновление
Грудное молоко — лучший источник питания для вашего новорожденного ребенка. В первые шесть месяцев после родов грудное молоко является исключительно рекомендуемым источником питания для вашего ребенка. Хотя грудное вскармливание рекомендуется, молоко, сцеженное вручную, подается ребенку в ситуациях, когда мать не может кормить ребенка непосредственно из груди.
Что такое экспрессирующее грудное молоко?
Когда грудное молоко сцеживается с помощью рук, оно называется ручным сцеживанием грудного молока. Молоко сцеживают вручную, чтобы сохранить его для последующего кормления, чтобы облегчить нагрубание молочных желез или предотвратить мастит. Многие женщины находят выражение рук легче и удобнее, чем сцеживать молоко с помощью молокоотсосов. Это не требует какого-либо инструмента или устройства. Кроме того, больше молока можно сцедить рукой по сравнению с молокоотсосами.
Преимущества сцеживания молока через молокоотсосы
Существует много преимуществ ручного сцеживания грудного молока, таких как:
- Это удобно и требует минимальных усилий.
- Это недорого по сравнению с экспрессией молокоотсоса.
- Не требует электричества для сцеживания молока.
- Выдача руками грудного молока генерирует больше молока благодаря стимуляции кожи к коже.
- Не вызывает дискомфорта по сравнению с электронасосами.
- Вы можете сцеживать молоко в любое время и в любом месте.
- Это экономит ваши усилия по стерилизации молокоотсоса.
Когда следует сцеживать грудное молоко вручную?
Вы можете сцеживать грудное молоко вручную в следующих случаях:
- Вы находите молокоотсосы сложными или громоздкими в использовании.
- Ваша грудь кажется слишком полной, и вы можете облегчить дискомфорт, выпив молока из груди.
- Вы можете сцедить немного молока, чтобы заманить ребенка.
- Вы находите молокоотсосы дорогими.
- Обеспечить освобождение от скопления или заблокированных протоков.
- Чтобы избавиться от воспаленных сосков.
Пошаговая процедура стимуляции рефлекса выброса молока
Матери часто сталкиваются с проблемами с сцеживанием молока, но с помощью правильной техники и массажа вы можете достичь лучших результатов. Техника рефлекса выброса MER или молока может быть выполнена следующим образом:
- Вы можете начать с массажа молочных клеток и протоков в верхней части груди.Прижав твердо к стенке грудной клетки, вы должны двигать пальцами круговыми движениями.
- Ритмично поглаживайте грудь сверху до соска.
- Наклоняясь вперед, встряхните грудь, чтобы молоко могло течь.
Как правильно сцеживать грудное молоко — техника Marmet
Техника сцеживания грудного молока Marmet — очень известная техника. Почистите руки и достаньте чистую миску. Теперь вы можете начать, поместив большой палец и первые два пальца вокруг ареолы и в дюйме от соска в положении C.Вы должны толкнуть грудную стенку, а затем перекатить пальцы вниз, чтобы освободить грудь. Воздержитесь от сильного сжатия или сжатия груди. Вы можете повторить процедуру пару раз и попытаться слегка изменить положение пальцев, чтобы сцедить больше молока. Повторите процедуру для другой груди.
Дополнительные советы по сцеживанию молока вручную
Рекомендуется, прежде чем начать сцеживать молоко, найти молочные протоки и знать правильную технику.Вы можете использовать теплую тряпку для мытья посуды, чтобы расслабить грудь. Также рекомендуется сцеживать молоко, наклонившись вперед в положении сидя. Вы можете собирать молоко прямо в бутылку или чистый контейнер.
Что если ручное выражение не подойдет для вас?
Многим женщинам трудно выразить свое лицо, но овладение правильной техникой и немного терпения может помочь вам сцедить молоко из груди. Это может занять некоторое время, чтобы овладеть техникой, но если вы все еще находите сложным выражение рук, то вы можете использовать ручную или электрическую молокоотсос.
Как хранить грудное молоко с экспрессией рук?
Выражение рук в сравнении с техникой сцеживания молочных желез , выражение рук дает лучшие результаты. Метод самовыражающегося грудного молока помогает извлечь больше молока из груди, и его можно хранить следующими способами:
- При комнатной температуре (25 градусов или ниже) до 6 часов
- В холодильнике до 5 дней
- Хранить в морозильной камере до 14 дней
- До 6 месяцев при хранении при температуре минус 18 градусов или ниже
Грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка, и сцеженное молоко можно давать ребенку в ваше отсутствие или когда ваш ребенок не может кормить грудью (недоношенный ребенок).Выражение грудного молока полезно не только матери (в случае работающих матерей или матерей, имеющих проблемы со здоровьем, такие как мастит или нагрубание груди), но и ребенку (преждевременные роды или когда мать недоступна для кормления).
Читайте также:
Преимущества грудного вскармливания для детей и матерей
Руководство по грудному вскармливанию плоскими или перевернутыми сосками
Как мне сцеживать молоко? (Видео)
Кейт: Всех мам, которые хотят кормить грудью, нужно научить сцеживать грудное молоко, потому что может возникнуть несколько трудностей с началом рождения ребенка, когда у них возникают проблемы с зацеплением, и если вы начнете выражать молозиво таким, какое оно есть на самом деле, это помогает стимулировать ваше снабжение. Это также помогает предотвратить такие вещи, как закупорка протоков, маленькие трубки, из которых выходит молоко, и, возможно, мастит, который является воспалением тканей молочной железы. Если вы знаете, как выразить, вы можете помочь предотвратить возникновение этих проблем.Вручную, вероятно, лучший метод, потому что вы все время держите руки в руках. Вам просто нужно вымыть руки и взять что-нибудь чистое и стерильное, чтобы собрать его. Когда ваш палец и большой палец в мягкой форме «С», вы постепенно чувствуете отторжение от соска, пока не почувствуете изменение текстуры, это немного похоже на гребень и аккуратно сожмите или сожмите.
Может потребоваться несколько минут, чтобы что-то вышло, но это нормально, просто продолжайте, и постепенно молозиво или молоко начнут капать, а затем оно может стать немного быстрее.Как только это замедлится, вы можете двигать пальцами вокруг груди так, чтобы вы выражались во всех областях груди, а затем, когда это замедлится, вы можете перейти на другую сторону, повторить процесс, затем снова вернуться на первую сторону и сделайте это снова, и вы будете удивлены тем, сколько молока вы можете на самом деле выразить, делая это.
Существуют и другие способы выражения — либо ручной насос, либо электрический насос, и на рынке представлено множество различных моделей ручных и электрических насосов, и, вероятно, лучше проконсультироваться с медицинским работником относительно того, какой из них может быть подходящим для вас.Если вы используете ручной насос или электрический насос, вы должны вымыть все компоненты и поместить их в стерилизатор, прежде чем использовать их снова.
Когда вы качаете, вручную или с помощью насоса, вы никогда не получите столько же, сколько ребенок сможет кормить грудью из вашей груди, поэтому не разочаровывайтесь суммой, которую вы получаете. Обычно вы можете получить достаточно, чтобы накормить своего ребенка.
Экспресс грудного молока — BabyCentre UK
Что выражает грудное молоко?
Экспресс — это способ забрать молоко из груди без необходимости сосания ребенка. Вы можете сделать это с помощью:После того как вы сцежили молоко, вы можете хранить его в холодильнике или морозильнике, чтобы потом кормить его, если вам это не нужно сразу.
Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко несколькими различными способами:
- в бутылочке
- в открытой чашке
- в шприце или наполовину заполненной ложке (для младших детей)
- в стакане с простой клапан (для детей старше трех месяцев)
(LLLGB 2016a)
Ваша акушерка может помочь вам выбрать то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка, и дать вам совет относительно безопасного кормления.
Зачем сцеживать грудное молоко?
Есть много причин, почему вы можете захотеть сцеживать молоко. Ваш ребенок все еще может получать грудное молоко, если он не может кормить грудью или если вы не можете быть с ней все время. Выражениетакже означает, что другие люди могут кормить вашего ребенка так же, как и вы, так что вы можете отдохнуть.
Экспрессирование молока может быть полезным, если:
- Ваш партнер или кто-то еще будет кормить вашего ребенка.
- Вы хотите производить больше молока, так как экспресс может увеличить ваш запас.На самом деле, если вы сцеживаете молоко в первые дни, это может облегчить производство большего количества молока позже.
- Вы должны быть отдельно от вашего ребенка, например, если она находится под особым уходом или вы возвращаетесь на работу.
- Ваша грудь неудобная и очень полная (набухшая). Если это произойдет, то сцеживание молока поможет вам чувствовать себя более комфортно.
- Если ваш ребенок плохо сосет или не может сначала пить молоко прямо из груди. Или если у вас или у вашего ребенка какое-либо заболевание или состояние, которое в настоящее время затрудняет грудное вскармливание.
(NHS Choices 2016, LLLGB 2016b)
Как сцеживать молоко?
Независимо от того, используете ли вы ручной экспресс или насос, всегда мойте руки перед началом работы и убедитесь, что любое оборудование, которое вы используете, стерилизовано.Также полезно войти в правильное настроение. Чем более вы расслаблены, тем легче будет. Гормон окситоцин высвобождается в вашем теле, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и именно поэтому ваше молоко высвобождается (опускается) (LLLGB 2016b).Иногда это тяжело, если ваш ребенок болен или вы чувствуете, что спешите и чувствуете стресс.
Держать ребенка или сидеть рядом с ней, смотреть на ее фотографию или держать ее и нюхать ее одежду — все это может помочь (LLLGB 2016b).
Рука, выражающая
Выражение рук требует некоторого привыкания, и вам может потребоваться некоторое время попрактиковаться. Эти советы могут помочь:
- Слегка помассируйте грудь или нанесите на нее теплую фланелевую смесь, прежде чем начинать, может помочь подвести молоко.
- Обхватите грудь одной рукой. Другой рукой сделайте «С» форму пальцами и большим пальцем. Аккуратно сожмите область вокруг соска (а не сам сосок).
- Сожмите и отпустите, пока не войдете в ритм.Сначала молоко начнет появляться в виде нескольких капель, увеличиваясь до более равномерного потока. Если это не так, поверните руку вокруг груди и попробуйте другую область.
- Продолжайте, пока поток не замедлится, а затем переместитесь в другую часть вашей груди. Когда вы сделали одну грудь, переходите на другую.
(NHS Choices 2016)
Использование насоса для экспресс
Некоторым женщинам легче пользоваться насосом. Используете ли вы ручной или электрический насос, будет зависеть от того, с чем вам удобно, как часто вы должны сцеживать и сколько молока вам нужно производить.Некоторые электрические насосы позволяют одновременно сцеживать обе груди.
Большинство насосов работают аналогичным образом. Вы кладете присоску и воронку на сосок и ареолу. Это имитирует, как сосет ваш ребенок, стимулируя приток молока. Если вы используете ручной насос, вы несколько раз сжимаете ручку, чтобы создать насосное действие. Если вы используете электрический насос, машина сделает это за вас.
Выражение не должно быть болезненным, но если вы испытываете боль или вам трудно, поговорите со своей акушеркой.Для прокачки обеих ваших грудей может потребоваться от 15 до 45 минут. Не тратьте время на то, чтобы вести вас. Просто накачивайте, пока ваше молоко течет хорошо. Поменяйте грудь, когда поток замедляется. Продолжайте меняться между грудями. Даже если вы получаете только небольшую сумму, все это складывается (LLLGB 2016b).
Если вам нужно только указать нечетную подачу, лучше всего подойдет ручной или более дешевый ручной насос. Если вы хотите регулярно качать дома, вам может подойти стандартный электрический насос.
Если вам нужно производить много молока, потому что ваш ребенок не может кормить грудью, вам может понадобиться двойной электрический насос для больниц (LLLGB 2016b). Во многих больницах эти насосы будут установлены в палатах, и вы также можете нанять их для использования дома.
При использовании молокоотсоса попробуйте следующие советы:
- Сядьте удобно, выпрямив спину.
- Поддержите свою грудь снизу. Положите пальцы на ребра так, чтобы первый палец находился между грудью и ребрами.
- Поместите ваш сосок в воронку, убедившись, что ваш сосок находится в центре. Важно убедиться, что вы хорошо подошли. Если в воронку втянуть слишком много ареолы, это может вызвать воспаление сосков. Плотная воронка также может препятствовать потоку молока. Многие насосы поставляются с различными размерами воронок, поэтому выберите тот, который подходит именно вам.
- Держите воронку достаточно близко, чтобы сохранить герметичность кожи, не прижимая ее к груди.
- Будьте терпеливы. Для того, чтобы молоко хорошо текло, часто требуется минута или две.
- Если вы используете электрический насос, вы можете иногда изменить силу всасывания на нем. Если вы можете, начните с меньшей силы и наращивайте. Если вы начинаете с высокой прочности, это может быть болезненным и может повредить ваши соски.
(NHS Choices 2016, LLLG. 2016b)
Как хранить грудное молоко?
Храните грудное молоко в стерилизованных контейнерах, таких как пластиковые бутылочки для кормления с безопасными крышками или пластиковые пакеты, специально предназначенные для хранения молока (NHS Choices 2016).Не забудьте написать дату на бутылке или сумке перед тем, как положить ее в холодильник или морозильник, чтобы сначала использовать самые старые (Welford 2012).Чтобы хранить молоко в холодильнике, вам нужно знать, насколько холоден ваш холодильник. Вы можете купить термометр, если в вашем холодильнике его нет.
Свежевыжатое молоко можно хранить в течение:
- До пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C или ниже. Лучше всего положить молоко в холодильник, где оно самое холодное.
- До двух недель в морозильной камере холодильника.
- До шести месяцев в морозильной камере при температуре минус 18 градусов Цельсия или ниже.
(NHS Choices 2016)
Если вы планируете хранить сцеженное грудное молоко менее пяти дней, хорошо хранить его в холодильнике (NHS Choices 2016). Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в течение 24 часов в прохладном пакете или коробке с пакетами со льдом (NHS Choices 2016).
Замораживание молока разрушает некоторые из его антител, которые нужны вашему ребенку для борьбы с инфекциями (LLLG 2016c).Поэтому лучше не замораживать то, что вы планируете использовать в течение пяти дней. Тем не менее, замороженное грудное молоко по-прежнему полезнее для вашего ребенка, чем молочное смесь (NHS Choices 2016).
Замороженное молоко можно разморозить любым из следующих способов:
- Поместите бутылку или пакет в миску с теплой водой (NCT nd).
- Запустите его под прохладную, а затем теплую воду из крана (NHS Choices 2016).
- Разморозьте его в холодильнике на ночь (NHS Choices 2016).
Не поддавайтесь соблазну ускорить процесс оттаивания или разогрева, даже если время ограничено.Использование микроволновой печи для выполнения этой работы может создать горячие точки в молоке, которые могут обжечь рот ребенка (Welford 2012).
После оттаивания молоко может отделиться, поэтому просто встряхните его, чтобы смешать (BFN 2009). Используйте его немедленно и выбрасывайте молоко, оставшееся после кормления (BFN 2009). Если молоко пахнет кислым, не используйте его (BFN 2009).
Подробнее о сцеживании грудного молока
Последний отзыв: октябрь 2017
Список литературы
БФП. 2009. Выражение и хранение грудного молока. Сеть грудного вскармливания. www.breastfeedingnetwork.org.uk [pdf-файл, по состоянию на сентябрь 2017 года]LLLG. 2016a. Когда мама не может быть там. La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]
LLLG. 2016b.Выражение вашего молока. La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]
LLLG. 2016c. Хранить молоко La Leche League GB. [По состоянию на сентябрь 2017 года]
NCT nd. Как хранить сцеженное грудное молоко. www.nct.org.uk [по состоянию на сентябрь 2017 года]
Выбор NHS.2016. Выражение и хранение грудного молока. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2017 года]
Welford H. 2012. Выражение и хранение молока. Лондон: NCT www.nct.org.uk [файл pdf, доступ сентябрь 2017]
,
Добавить комментарий