Как сохранить грудное вскармливание – : ?

Первый раз женщине рекомендуется сцеживаться под наблюдением медсестры. Это позволит убедиться матери в правильности выбранной техники.

Как хранить грудное молоко?

Сцеженное молоко лучше для ребенка, чем адаптированная искусственная смесь. Но, чтобы оно не потеряло своих полезных качеств, необходимо его правильно хранить. Сначала нужно определиться с емкостью. Это может быть стеклянная банка либо пластиковая посудина.

Емкости для сцеженного молока

Сегодня в продаже есть специальные пакеты для хранения грудного молока. Рекомендуется использовать именно их. Такие емкости изготовлены из материала высокого качества, являются стерильными. Если используется обычная стеклянная банка, то предварительно ее следует тщательно вымыть. Стерилизовать емкость необязательно.

Есть несколько вариантов хранения грудного молока:

• на столе. Подходит для тех случаев, когда женщина сцеживает молоко для кормления им крохи из бутылочки. При температуре до 25 градусов хранить продукт разрешается от 6 до 8 часов. Емкость с молоком при этом должна быть плотно закрыта, находиться в самом прохладном месте. Важно, чтобы на посудину не попадали прямые лучи солнца;
• в морозильной камере. Подходит такой вариант для тех женщин, которые страдают от избыточной продукции молока. Также это идеальный способ для матерей, вынужденных из-за болезни либо по другой причине временно прекратить лактацию. В последнем случае важно заранее побеспокоиться о создании запаса сцеженного грудного молока для малыша. В морозилке, установленной внутри холодильника (без отдельной двери), хранить молоко можно около двух недель. Температура в таком отделении держится на уровне -15 градусов. Стоит располагать баночку с едой для грудничка ближе к задней стенке. Тогда при регулярном открытии двери холодильника молоко не будет подвергаться воздействию теплого воздуха. В морозильной камере с отдельной дверцей температура составляет -18 градусов. Хранить молоко тут разрешается до полугода. Если имеется отдельная морозилка, температура в которой находится на уровне -20 градусов, то срок сбережения может достигать года;
• в сумке-холодильнике. Температура тут варьируется от +4 до 15 градусов. В такой емкости грудное молоко разрешается хранить в течение суток. Подходит вариант для матерей, которые проводят сцеживание с целью повышения или сохранения лактации, преждевременно вышли на работу;
• в холодильнике. Тут температура находится на уровне +2 +4 градусов. В холодильнике разрешается держать сцеженное молоко не дольше пяти дней. Емкость следует ставить как можно ближе к задней стенке оборудования.

Замороженное молоко утрачивает некоторые свойства, но его уникальность, полезность и питательность сохраняются. Может немного меняться запах. Но все равно такой продукт считается лучше искусственной смеси.

По возможности рекомендуется давать крохе недавно сцеженное молоко. Для хранения еды для ребенка следует использовать те емкости, которые хорошо переносят низкую температуру.

Это могут быть пластиковые контейнеры, пищевые промышленные пакеты. Рекомендуется на каждой посудине писать дату и время сцеживания. Это позволит избежать ситуации дать ребенку испорченное молоко.

Видео по теме

Как увеличить лактацию, если мало молока:

Таким образом, для сохранения и улучшения лактации следует часто прикладывать малыша к груди. Если это невозможно, то стоит проводить сцеживание. Хранить грудное молоко разрешается на столе, в холодильнике либо морозилке. Место выбирается исходя из того, когда планируется проводить кормление ребенка сцеженным продуктом.

momjournal.ru

Основные правила и рекомендации по грудному вскармливанию. Как наладить и сохранить кормление грудью.

Грудное вскармливание обеспечивает гармоничное развитие и здоровье ребенка. Его ценность для младенца и матери вряд ли можно переоценить. Несмотря на то, что грудное вскармливание основывается на прочных гормональных механизмах и сильных инстинктах со стороны матери и ребенка порой наладить и поддержать его бывает достаточно сложно. В этой статье мы опишем основные моменты налаживания грудного вскармливания, которые помогут вам наладить длительное, эффективное и приятное для вас и вашего ребенка кормление грудью.

Как происходит выделение молока и какие механизмы управляют лактацией?

Молочные железы каждой женщины состоят из особой железистой ткани пронизанной множеством каналов. Стенки этих каналов выстланы клетками, которые во время лактации усиленно делятся и образуют молоко. В период беременности молочные железы интенсивно развиваются под действием женских половых гормонов и пролактина (особый гормон, отвечающий за развитие молочных канальцев и желез). Выделение молока во время беременности не происходит, так как эта функция молочных желез заблокирована прогестероном, который вырабатывается в плаценте.

Сразу после родов и отхождения плаценты уровень прогестерона в крови резко падает и молочные железы «получают сигнал» вырабатывать молоко.

В период лактации молочными железами управляют три вида гормонов:

пролактин – способствует активации молочных желез и образованию молока

гормоны щитовидной железы – обеспечивают молочные железы энергией необходимой для производства молока

окситоцин – способствует сокращению молочных канальцев и выделению молока.

Дети рожденные в срок, как правило, имеют достаточно сил, чтобы сразу начать кормиться у груди. Сосание груди это очень сильный рефлекс и первое что дети умеют хорошо делать. Если новорожденного ребенка сразу не приложить к груди, он начнет громко чмокать и складывать губки трубочкой, показывая, что хочет есть.

Во время кормления у груди ребенок стимулирует кожу соска и запускает рефлекс, который способствует выделению окситоцина и сокращению молочных канальцев. Выделение окситоцина ощущается кормящей матерью как «прилив молока». Во время «прилива» молоко свободно вытекает (капает, брызжет) из соска, поэтому ребенку нужно только глотать его.

По мере увеличения опыта кормления грудью механизм «приливов молока» становится зависимым не только от акта сосания, но и от сознания матери. Например, кормящая мать, услышавшая плач ребенка и привыкшая успокаивать ребенка у груди чувствует прилив молока, еще не дойдя до ребенка.

Молочные железы работают по принципу «чем больше спрос – тем больше предложение и наоборот». Этот удивительный и тонкий механизм обеспечивает оптимальную адаптацию лактации к потребностям ребенка и обеспечивает здоровье матери: ребенок получает ровно столько молока, сколько ему нужно, при этом нет лишнего молока, которое могло бы застояться в молочной железе и вызвать мастит.

Первое кормление — когда прикладывать ребенка к груди?

Чем скорее вы начнете кормить ребенка грудью, тем быстрее и легче вы сможете наладить грудное вскармливание. В идеальном случае, ребенок прикладывается к груди сразу после родов или несколько часов спустя. Первое прикладывание помогает наладить эмоциональную связь матери с ребенком, а также способствует быстрому отхождению плаценты. Первое грудное молоко (молозиво) содержит много питательных веществ и факторов иммунной защиты, поэтому даже, несмотря на то, что во время первого кормления ребенок съест совсем немного – это все равно будет полезным для него. Если же по каким-то причинам грудное вскармливание нельзя начать сразу после родов (болезнь матери или ребенка), не стоит сильно переживать – начните прикладывать ребенка к груди как только появится возможность.

Как правильно начинать кормление? Правильное прикладывание к груди.

Для того чтобы кормлению грудью было эффективным и обоюдно приятным ребенка нужно правильно приложить к груди. Правильное прикладывание ребенка к груди один из наиболее важных моментов успешного кормления грудью. Особенное значение правильное прикладывание имеет первые дни после родов, когда кожа сосков еще не приспособлена к губам ребенка, очень чувствительна и предрасположена к появлению трещин. Кроме того правильное прикладывание уменьшает количество заглатываемого ребенком воздуха (это значит, что ребенок больше ест и меньше срыгивает).

Существует множества поз для кормления грудью, и со временем, по мере увеличения вашего опыта, вы сможете подобрать самые удобные позы для вас и вашего ребенка. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют в первые дни после родов кормить в так называемой позе «перекрестная колыбелька» (см. описание поз ниже). Эта поза является одной из самых подходящих для кормления совсем маленьких детишек, которые еще не могут сами держать головку. Другая рекомендуемая поза – «из подмышки» (футбольный захват).

Также рекомендуется менять положения от одного кормления к другому, чтобы избежать формирования застоев молока (лактостаз) в определенных участках груди. Застойное молоко ощущается в виде округлых болезненных уплотнений в груди. Как бороться с лактостазом и почему это важно читайте в статье Все про лактостаз.

Со временем вы сможете адаптировать классические позы кормления и выбрать наиболее подходящие из них для вас и вашего малыша.

Перекрестный захват

Возьмите ребенка рукой, противоположной от груди, которой планируете кормить. Попка ребенка должна находиться на сгибе локтя руки, которой держите ребенка. Пальцами придерживайте ребенка за плечи, а указательный палец положите под ушко и придерживайте головку. Следите за тем, чтобы ребенок был расположен животом к вашему животу, а его нос находился на одном уровне с вашим соском. Другой рукой приподнимите грудь, положив большой палец над соском и ареолой, там, где кожи будет касаться нос ребенка. Указательный палец положите там, где будет находиться подбородок ребенка. Слегка сожмите грудь (не надавливая на сосок, иначе можете перекрыть молочные каналы), чтобы придать ему более подходящую для ротика малыша форму. Для удобства вы можете положить под руку, держащую младенца подушку, чтобы не держать ребенка на весу, так как напряжение и усталость могут помешать выделению молока. Не ставьте подушку непосредственно под ребенка, положите ее под вашу руку, иначе малыш будет сползать, отдаляться от груди и поворачиваться в неправильном направлении.

Футбольный захват или из подмышки

грудное вскармливание

Это положение отлично подходит в тех случаях, когда, например, после кесарева сечения вы не можете прижимать ребенка к груди, или если вы кормите двойню. Также, это положение может оказаться удобным, если у вас очень большая грудь или если ребенок очень маленький. Поместите ребенка сбоку от себя, лицом к вам, ножками по направлению к подмышке, прижав ножки рукой со стороны груди, которой собираетесь кормить. Положите под руку подушку, чтобы приподнять ребенка до уровня соска. Поддерживайте голову ребенка ладонью руки, на которой расположен ребенок, а противоположной рукой придерживайте грудь.

Захват-люлька (колыбелька)

Головка ребенка лежит на сгибе вашего локтя, а ладонью той же руки вы придерживаете его попку. Противоположной рукой поддерживайте грудь.

Положение лежа на боку

Это положение идеально для ночных кормлений или если вы просто физически устали. Ложитесь на бок, положив под голову подушку. Следите, чтобы ваше плечо находилось под подушкой, а не на подушке. Положите ребенка на бок, лицом к себе, живот к животу. Его рот должен находиться на уровне соска. Можете подложить подушечку за спину малыша, чтобы крепче прижать его к себе и зафиксировать его положение.

Достаточно ли у меня молока?

Этот вопрос задают себе практически все матери. Так как невозможно увидеть, сколько молока съел малыш за одно кормление или за сутки, многие мамы переживают, что ребенку, возможно, не хватает молока. Неуверенность многих матерей в том, что их дети получают достаточно молока, часто толкает их давать ребенку дополнительно искусственные смеси или рано вводить прикорм. Оба этих действия грубо нарушают принцип работы молочных желез – если ребенок будет получать дополнительную пищу, он будет меньше сосать, а, значит, молочные железы будут вырабатывать еще меньше молока. Такой порочный круг быстро приводит к полному расстройству грудного вскармливания и переводу ребенка на искусственную смесь. Кормящая мать при этом мотивирует переход ребенка на искусственную смесь тем, что «у нее с самого начала было мало молока и ребенок не наедался».

Каждый раз, когда вы думаете что у вас недостаточно молока – старайтесь просто чаще прикладывать ребенка к груди и не торопитесь давать ему другую пищу. Уже через несколько часов или на следующий день вы заметите, что груди стали полнее – этим вы сохраните грудное и обеспечите нормальное развитие вашего ребенка.

Такие способы проверки как взвешивание Первые грудничковые проблемы – срыгивания, икота, колики, сцеживание молока, чтобы измерить его объем, и другие подобные методы являются неинформативными и мы не рекомендуем их использовать. Самый лучший способ убедиться в том, что вашему малышу хватает молока, это посчитать сколько раз в сутки он писает и ходит «по большому».

В первые дни жизни малыш ходит «по большому» и писает не реже чем 2-3 раза в сутки.

Начиная с 3-4 дня, когда состав материнского молока меняется, и примерно до 3-6 недель, ребенок писает не реже чем 6 раз в сутки, и какает как минимум 3-4 раза в сутки, хотя возможно и намного чаще, что не должно вызывать беспокойства.

Когда лактация устанавливается окончательно, что происходит примерно на 4-5 неделе, количество пописов увеличивается. Частота стула, наоборот, спадает. Кишечник ребенка развивается и приспосабливается к составу материнского молока, поэтому молоко всасывается практически полностью, и частота стула у ребенка может сократиться до одного раза в неделю.

По вышеизложенным причинам, после первого месяца, главным показателем того, хватает ли ребенку молока или нет, является количество пописов, а не частота стула.

Другой важный показатель того что ребенку достаточно молока – это прибавка в весе. В первые дни после рождения ребенок теряет в весе. Это нормальное явление, так как из ребенка выделяется меконий, проглоченные во время беременности околоплодные воды, тратиться много энергии на поддержание температуры тела вне материнского живота, на сосание, и т.д. Беспокоиться следует только в том случае, если ребенок не достигает своего веса при рождении спустя две недели после родов.

Важно отметить, что прибавка в весе у новорожденных, за первый месяц, считается от минимального веса ребенка после родов, а не от веса при рождении. За месяц, ребенок должен набирать не менее 500 грамм. Для того чтобы следить за развитием ребенка месяц за месяцем можно использовать специальные графики роста младенцев. Обратите внимание, что нормальные весовые показатели для детей, получающих только грудное молоко несколько ниже, чем весовые показатели их сверстников, находящихся на искусственном вскармливании.

Также, необходимо обращать внимание на поведение ребенка. Если ребенок очень беспокоен, все время плачет и не успокаивается ни во время кормления, ни после него, необходимо обратиться к врачу. Также, должно вызвать беспокойство слишком вялое поведение малыша и полное отсутствие интереса ребенка к груди.

Правильный захват груди

Кормление грудью не должно вызывать боль или другие неприятные ощущения у мамы. Некоторый дискомфорт допустим только в первые дни после родов, пока кожа сосков не привыкла к новой нагрузке. Если кормление грудью вызывает у вас резкую боль, скорее всего вы неправильно прикладываете ребенка к груди или на сосках образовались трещины. Нет смысла героически терпеть эту боль, так как при таком захвате ребенок не может высасывать молоко из груди. Отнимите ребенка от груди и постарайтесь исправить положение и захват. Если хотите поправить захват, не выдергивайте сосок изо рта ребенка, так как это может привести к травмированию соска. Засуньте ваш мизинец в уголок рта ребенка, и раздвиньте чуть-чуть рот, тогда сосок выскользнет сам. Для хорошего захвата постарайтесь подавать грудь в широко открытый ротик, по направлению снизу вверх. Чтобы ребенок открыл рот погладьте его соском по щеке, сбоку, и он рефлекторно откроет рот широко.

Критерии правильного захвата ребенком соска:

Щечки и нос ребенка должны касаться к вашей груди

Ареола (темный кружок вокруг соска) должна полностью находиться во рту у ребенка. Если ареола большая, допускается чтобы небольшая ее часть оставалась снаружи, однако важно чтобы со стороны подбородка ребенка (в положении колыбельки это снизу) ареола была полностью захвачена ртом ребенка.

Сосок должен находиться в верхней части рта ребенка

Ребенок должен быть повернут к вам, живот к животу, а его голова должна находиться на одной линии со всем телом (головка не должна быть повернута в сторону)

Язык ребенка выталкивает нижнюю губу наружу, иногда виден и сам язычок.

При сосании не должны быть слышны чмоканья и щелканья языком, а только мерные глотки

Когда вы вынимаете сосок после кормления, он должен быть вытянутым, и вы не должны испытывать боли. Если сосок скошен как губная помада, и вы испытываете боль при кормлении, особенно в самом начале, значит захват неправильный.

Если на сосках нет трещин и вы не испытываете дискомфорта при кормлении, значит захват правильный.

При захвате рот ребенка должен быть широко открыт, сосок должен проникать глубоко, в верхнюю часть рта ребенка.

Рекомендуется не давать ребенку пустышку или бутылочку в первые три месяца жизни. Это поможет вашему ребенку правильно сформировать навык сосания и предотвратит такую неприятную ситуацию как «спутывание сосков».

Когда кормить – по графику или по требованию?

Практика показала, что кормление по строгому графику не приносит никакой пользы и даже может нанести вред успешному кормлению и лактации. Поэтому всемирная организация здравоохранения рекомендует матерям кормить ребенка по требованию. Этот метод кормления считается более физиологичным, так как организм каждого ребенка имеет индивидуальные потребности, и что хорошо для одного ребенка может быть плохо для другого (подумайте, как сильно отличаются взрослые, по почему их дети должны быть похожи?).

В первые дни после родов, когда ребенок хочет больше спать, чем есть, он может просить грудь довольно редко. В таком случае, возьмите инициативу в ваши руки. Старайтесь кормить ребенка, по крайней мере, 8-12 раз в сутки. Это будет не только полезным для вашего ребенка, но также обеспечит большую выработку молока в последующие дни, чтобы удовлетворять возрастающие потребности ребенка. Выдерживание четырехчасового интервала между кормлениями, особенно в первый период жизни ребенка, может привести к болезненному набуханию груди (что в свою очередь может привести к развитию лактостаза и мастита), к уменьшению количества вырабатываемого молоко и к голоданию ребенка. Как правило, в течение первых недель после родов ребенок учится активно сосать и сам устанавливает режим кормления.

В первые месяцы после родов важно кормить ребенка ночью, или в часы раннего утра, так как именно в этот период вырабатывается самое большое количества гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Поэтому, для того, чтобы успешно наладить кормления грудью важно сохранить ночные кормления.

Кроме потребности в еде ребенок также имеет потребность сосать (это его эмоциональная связь с матерью, дающая ему ощущение надежности и безопасности). Поэтому не отказывайте ему в этом удовольствии, даже если думаете, что грудь пуста.

Постарайтесь обращать внимание на подаваемые ребенком признаки голода. Это поможет вам избежать сильного плача и беспокойства ребенка. Такие признаки включают сосание рук, попытка найти сосок, особое характерное беспокойство ребенка, которое вы быстро научитесь распознавать.

Длительность кормления

В самом начале жизни, ребенок имеет потребность не только в пище, но также и в сосании. Раньше существовало мнение, что краткие кормления (по 5 минут каждой грудью) помогают избежать болезненности сосков. Однако, как мы уже сказали выше, болезненность сосков является следствием неправильного прикладывания, а не продолжительного кормления. Поэтому нет никаких причин для ограничения длительности кормления. Дети очень разные, и стиль кормления у всех разный. Поэтому предоставьте вашему ребенку возможность управлять ситуацией. Некоторые дети могут сосать и 45 минут подряд, а другие не сосут и 15 минут. Это нормально. В первые дни жизни новорожденных детей следует держать у груди не менее 30 минут.

Подождите, пока ребенок сам не будет готов отпустить грудь, потом предложите ему вторую. Если он отказывается, не стоит настаивать. Следующее кормление начните с той груди, которой не кормили (или которой закончили кормление, если вы кормили обеими грудями).

Нужно стремиться к тому, чтобы во время одного кормления опорожнялась, по крайней мере, одна грудь. Это важнее чем накормить ребенка обеими грудями по чуть-чуть за одно кормление. Дело в том, что так называемое «заднее» молоко, то есть то молоко, которое вырабатывается ближе к концу кормления более жирное и питательное чем переднее молоко, которое вырабатывается в самом начале кормления. Когда ребенок начинает получать жирное и питательное молоко к концу кормления, у него появляется ощущение сытости и вскоре он сам оставляет грудь. Поэтому, предоставляя вашему ребенку возможность контролировать длительность кормления, вы можете быть уверены, что он получает достаточное количество пищи.

Маленькие дети часто засыпают во время кормления. Поэтому вы можете прекратить кормление, если ребенок не отпустил грудь, но уже не сосет. Чтобы проверить это, прислушайтесь к звукам. Если на несколько причмокиваний приходится только один глоток (вместо чередующегося причмокивания и глотания), значит ребенок уже не ест и можно прекращать кормление.

Уход за грудью

Для того, чтобы избежать такие неприятные проблемы как трещины и маститы, необходимо правильно ухаживать за грудью. Однако, никаких сложных процедур не требуется. Достаточно мыть грудь один раз в день, теплой водой. Мыть грудь после или перед каждым кормлением не нужно, и не рекомендуется, особенно с мылом или другими моющими средствами. Грудное молоко – стерильный продукт, поэтому не необходимость мыть грудь часто. Это может только усугубить состояние кожи груди, так как смывается естественная жировая защитная оболочка кожи.

В первые дни кормления, когда соски раздражены от повышенной нагрузки, рекомендуется смазывать из, после каждого кормления, специальным кремом. Один из эффективных и безопасных средств по уходу за сосками – ланолин. В продаже (в аптеках) можно найти кремы с 100%-ным содержанием ланолина. Спустя 3-4 дня, необходимость в смазывании сосков отпадает, так как кожа сосков адаптируется к кормлению. Оставшийся крем отлично подойдет для ухода за кожей малыша, так что не выбрасывайте его.

Один из важных факторов для здоровья кожи, это сухость. Однако, первые месяцы кормления грудью, когда поток молока не совсем отрегулирован, молоко часто подтекает, и иногда очень обильно, особенно ночью. В таких условиях трудно сохранять грудь сухой. Постарайтесь, по мере возможности проветривать грудь. Походите с голой грудью, когда дома нет никого, обязательно носите удобное белье и подходящий по размеру, удобный бюстгальтер. При необходимости можете использовать специальные прокладки, которые буду впитывать подтекающее молоко.

Сцеживать или нет?

Консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют сцеживать молоко, если в этом нет строгой необходимости. Необходимость сцеживания может появляется в ряде случаев:

Если вы не можете быть рядом с малышом постоянно.

Такая ситуация может возникнуть, например, при раннем выходе матери на работу, при госпитализации матери или ребенка, отдельно друг от друга, и т.д. В таком случае сцеживание необходимо для того, чтобы обеспечить ребенка молоком тогда, когда вы не можете быть рядом. В подобных случаях многие женщины предпочитают пользоваться молокоотсосом (ручным или электрическим). Сцеживание руками требует определенного навыка, поэтому если вы решили сцеживаться сами, попросите консультанта по грудному вскармливанию показать вам технику эффективного сцеживания, без травмирования груди.

Если ребенок слишком слабый (например, недоношенный) и не может сосать грудь.

В таком случае необходимо сцеживать молоко, чтобы накормить им ребенка другим путем (например, пипеткой или маленьким шприцом без иглы). Также, в данном случае сцеживание необходимо для того, чтобы сохранить лактацию до момента, когда ребенок окрепнет и сможет сам взять грудь. Когда у ребенка будет достаточно сил для того, чтобы сосать самостоятельно, можно начинать прикладывать его к груди, для того чтобы наладить полноценное грудное вскармливание, которое не только обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами, но также устанавливает сильную эмоциональную связь между мамой и грудничком.

Если грудь переполнена и доставляет маме сильный дискомфорт.

В первые месяцы кормления, поток молока еще не отрегулирован, и в этот период организм только пытается понять, сколько молока нужно производить. Механизм регулирования довольно прост и логичен. Чем больше молока извлекается из груди, тем больше молока выделяется. И наоборот: чем меньше молока употребляется, тем меньше производится. Зная это, вы сможете легко регулировать поток молока сами. Если вы оставите грудь переполненной длительное время, в следующий раз в этой груди выделится меньшое количество молока. И наоборот. Если ребенок высосет все молоко, пока грудь не станет как «тряпочка», тогда в следующий раз в этой груди будет больше молока.

Поэтому, если грудь сильно переполнена, вызывает сильный дискомфорт, и вы не имеете возможность покормить ребенка, можете сцедить немного молока. Но только до того, как почувствуете облегчение (для этого достаточно сцедить совсем немного молока). Если вы сцедите много молока, тогда в следующий раз у вас будет еще больше молока.

www.baby.ru

Как сохранить лактацию., сохранение лактации как сохранить лактацию если ребенка нет рядом

Как повысить лактацию за три дня

«Пусть вас не пугает кратковременное уменьшение общего количество грудного молока. Предлагаем вам воспользоваться уникальной стратегией. Вы действительно справитесь с проблемой за три дня! Главное – выполнять все рекомендации комплексно и верить, что в ваших силах добиться успеха».

Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5 – 2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис – самый трудный. Когда вы его преодолеете, уже ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье. И разве можно отказываться от такой прекрасной возможности – ощущать его постоянно! Тем более что все в ваших руках.

Оптимальное МЕНЮ.Проанализируйте свой рацион. Кормящей маме вовсе не обязательно есть в два раза больше, чем обычно. Просто каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов (например, телятины, птицы или рыбы), 250 г молока или столько же кефира, 100-150 г творога, 20-30 г твердого сыра. Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости. 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие.

3-4 столовых ложки мелко натертой морковки залейте стаканом мо­лока и выпейте это сразу после приготовления. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.

«После рождения дочурки Светы я не очень представляла, как правильно вести себя с малышкой, а потому внимала советам бабушки, моей мамы, вырастившей троих детей. Я считала, что у крохи есть все необходимое: красивая кроватка, игрушки, симпатичная одежда, пеленки, мое молоко и бутылочка с чаем «от газиков». Уверенная в своих действиях, я регулярно вставала ночью к проснувшейся доченьке и кормила ее, сидя на стуле рядом с кроваткой. Не скрою, для меня это было утомительно, я не высыпалась. Днем также не удавалась отдохнуть: Светка капризничала, но почему, я понять не могла — вроде я ее покормила, напоила, пеленку сменила…»

«А она плачет, соску выплевывает!»

Так продолжалось первые три месяца. И тут случилось самое неприят­ное — у меня пропало молоко. Поняла я это по поведению малышки, она начала выкручиваться у груди, чуть пососет и плачет, а то и вовсе грудь не берет. Пытаюсь успокоить соской — она ее выплевывает. Попыталась сцедить молоко — получилось порядка 30г. Да и прибавка в весе за третий месяц была маленькой — около 150г.

«У тебя нет молока, и кричит она, потому что голодная»», — сказала мне бабушка. И «успокоила»: «Я вас всех до трех месяцев кормила, наверное, такая ситуация — наследственное…» Для меня это было потрясением, я очень хотела кормить. Что делать? Я стала звонить знакомому врачу, чтобы узнать, какую покупать смесь, — не дозвонилась. Потом вспомнила, что после роддома одна знакомая дала мне телефон консультанта по грудному вскармливанию, и ре­шила посоветоваться с ней. После разговора по телефону мы договорились о встрече. Я тогда не представляла, что консультант может мне посоветовать, ведь я была уверена, что все делаю пра­вильно. После двухчасового общения мы нашли причины «исчезновения» молока и я стала пытаться исправить ошибки, сделанные по незнанию.

Причины снижения лактации

На самом деле, молоко у меня не пропало, его стало меньше оттого, что я неправильно кормила дочку (выдерживала трехчасовой перерыв), а в промежутках допаивала водичкой из бутылочки. Оказывается, это приводит к снижению лактации. «Сколько ребенок выпивает воды, столько он недосасывает молока», – вспоминаю я слова консультанта Ани, Но я спорила: почему? Малышу ведь не только «есть», но и «пить» надо! Аня объяснила мою неправоту. Она рассказала, что в начале кормления и а конце молоке неодинаково. Оказывается, его можно условно разделить на «переднее» и «заднее». Переднее молоко состоит на 90% из воды, а заднее обогащено жирами, поэтому ребенок одновременно и ест, и пьет! Сцеживание молока неполезно, это, скорее, вредит малышу, так как нарушается баланс, и кроха может недополучить богатое жирами «заднее» молоко. Еще я узнала, что в «переднем» молоке содержится лактоза, а в «заднем» лактаза — фермент; который эту самую лактозу расщепляет. Если младенец не получает лактазу (мама сцедилась или допоила водой, а грудь не пососали), происходит несварение, и в большинстве случаев болит животик. А по незнанию говорят, что у мамы «плохое молоко» или лактозная непереносимость, выражаясь медицинским языком. Столько премудростей! Не менее удивительным для меня было и то, что соски и бутылочки зачастую приводят к отказу от груди, так как сосать их нужно по-другому, и ребенок, привыкший к такому сосанию, уже не хочет брать грудь. (Соску и бутылочку не надо вытягивать как мамин сосок – они сами по себе уже вытянуты.) Малыш отворачивается от груди, кричит, такое поведение и называется отказом. Вот и моя Света отказывалась от груди вовсе не оттого, что закончилось молоко.

Единственный способ запустить лактацию – дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется

Аня убедила меня, что мало молока не бывает! Судите сами: на протяжении тысячелетий женщины выкармливали детей грудью, и лишь в XXвеке началось массовое «искусственное вскармливание».

И хотя все мы знаем, что кормить грудью полезно, до конца этому не доверяем, оправдывая себя экологией, стрессами или еще чем-нибудь. Зачем в муках налаживать грудное вскармливание, если проще дать бутылку со смесью, включить музыкальную игрушку над кроваткой и лежи, малыш, развивайся! Я всерьез задумалась над всем этим. Почему мы, желая своим чадам лучшего, не видим своих ошибок и подвергаем риску здоровье детей?

Как мы сражалисьза возвращение к груди

Началась борьба за «возвращение» молока и поворот от бутылочки и соски к груди. Это было нелегко, в течение первой недели мы даже не гуляли. Света не уступала, выворачивалась, кричала до посинения, и я рыдала вместе с ней. Набравшись терпения, я выполняла все Анины рекомендации и снова и снова предлагала грудь. Через неделю дела пошли в гору: дочка начала сосать чаще, а кричать реже, еще через некоторое время она окончательно смирилась и так «присосалась», что я только успевала перекладывать ее от одной груди к другой каждые два часа.

Потом произошло настоящее чудо – после такого сосания моя грудь увеличилась и я почувствовала легкое покалывание, свидетельствующее о приливе молока.

После двухнедельной «борьбы» моя малышка успокоилась, посапывает себе у груди, а вот в кроватку укладываться не хочет — плачет, не желает быть одна. Что делать? Звоню тому же консультанту с доверием и надеждой на помощь, и слышу: «Надо спать вместе!»

Долго меня убеждать не пришлось, я согласилась, что ребенок, как и любое другое живое существо, нуждается в материнском тепле и ласке, а не в кроватке с игрушками; посмотрите на животных: никто из них не отторгает от себя детенышей, и проблем с молоком у них не бывает, и не спят малыши с мамами всю жизнь. Мы же, люди, боимся собственных детей, боимся, что они будут спать с нами до десяти лет. Хотя, как показывает практика, дети растут и постепенно перестают быть зависимыми от матери. Ребенок сам уйдет спать в свою постель, когда ему это будет нужно. Одна женщина-медработник убеждала меня, что нельзя спать вместе, хотя у нее самой были проблемы с детьми и она «иногда брала малышей к себе в постель, потому что иначе они плохо спали». Я сделала для себя вывод: лучше хорошо со мной, чем плохо без меня. Тем более, рядом со мной дочка спала намного спокойнее, муж тоже не был против, потому что стал высыпаться, и понимал, что это естественно, так как в природе нет кроваток, и дети всегда спят с родителями.

Новые проблемы и их решение

У нас началась спокойная жизнь. Но не тут-то было! В пять с половиной месяцев дочка опять начала выворачиваться и не брать грудь. Я уже сама начала искать причину, перебирая все события, которые имели место. И нашла. Дело в том, что мы начали ходить на массаж, и Света очень плакала. «Как же так, чужая тетя меня мнет, я ее боюсь, а мама, как предатель, стоит рядом и не спасает. Как ей можно доверять?!»

И все началось заново. На это ушла одна неделя. Опять крик, терпение на исходе. Как я могла не предугадать ошибки, ведь мне так тяжело дался первый отказ?

Сейчас я начала догадываться, почему не прислушиваюсь к своим материнским инстинктам. Да потому, что их у меня нет, они были стерты неправильностью в моем младенчестве в кроватке с соской во рту!

Комментарий специалиста

«Может, я не молочная?» — часто спрашивают молодые мамы. Прежде всего, давайте разберемся, насколько объективны ваши сомнения в себе. Вполне может быть, что у мамы ложная тревога. Увы, частой причиной бывают родственники: младенец плачет, и бабушка тут же высказывает версию: «Он у тебя голодный, ты не молочная!» Молодая неопытная мама, стремясь успокоить кроху, хва­тается за эту «мысль» и однажды докармливает малыша смесью. Ребенок проваливается в сон, бабушка победно улыбается, довольная своей правотой, а мама вскоре переводит малютку на искусственное вскармливание…

Как же узнать, достаточно ли у вас молока? Есть два достоверных признака, позволяющих судить об этом.

Тест на мокрые пеленки

Если ребенку хватает молока, ему есть, чем писать. В течение суток ма­лыш старше 2-х недель должен намочить не менее 12 пеленок. Если больше — это просто замечательно. Если меньше — есть повод поработать над увеличением лактации.

До двухнедельного возраста крохи писают примерно столько раз, сколько им дней от роду.

Считаем одноразовые подгузники за день или за сутки. Рядом с кроваткой малыша кладем на тумбочку лист бумаги и ручку. Всякий раз, обнаружив мокрую пеленку, ставим галочку. Если в течение дня у вас набралось 6-8 пеленок или за сутки больше 12, малыш не голоден. Ищите причины беспокойства в чем-то другом.

Прибавка в весе

Это очень важный показатель, который свидетельствует о достаточности молока. Минимальная прибавка за неделю должна быть от 125 г (по данным Всемирной организации здравоохранения).

НЕ являются признаками недостаточности молока:

— объем и частота стула: они индивидуальны;

— частые прикладывания к груди: младенец может искать утешения у матери, или у него возможен скачок роста;

— беспокойное поведение ребенка: при нормальной прибавке и количестве мочеиспусканий причина – не голод;

— наличие или отсутствие срыгиваний: это явление никак не связано с количеством молока;

— маленький объем высосанного: в первые месяцы жизни младенцам свойственно есть понемногу, но часто.

Не нужно взвешивать кроху каждый день или после каждого кормления. Это будет понапрасну волновать молодую маму…

Маловато будет…

Если вы обнаружили, что молока объективно не хватает, вы можете позаботиться о том, чтобы его стало больше. Но сначала немного теории.

Производство молока — гормоно-зависимый процесс. Чтобы запустить его, наш мозг, а именно гипофиз, должен получить сигнал: ребенок есть, и он желает есть. Такой сигнал посылает грудь, когда ее начинает сосать малыш. Сцеживание тоже «работает», только чуть менее эффективно.

Поэтому единственный способ запустить хорошую лактацию — дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется (и ночью тоже — особенно активно пролактин вырабатывается с 3 до 8 утра). Откладываем домашние дела, ложимся в постель рядом с любимым чадом и посвящаем несколько дней одному: кормим. Уже через сутки вы обнаружите, что молока явно стало больше: от частого сосания груди начал вырабатываться дополнительный пролактин.

Куда оно подевалось?

Некоторые мамы сталкиваются со следующей ситуацией: еще вчера молоко хорошо наполняло грудь, даже «убегало» во время приливов, а сегодня и приливов не ощущается, и младенец постоянно требует грудь, и даже сцедить ничего не получается.

Такое состояние может продолжаться несколько дней, и женщина решает, что молоко пропало навсегда. Иногда подобное случается, когда ребенку месяц-полтора, или в три-четыре месяца. В любом случае, это не повод волноваться: все поправимо.

Есть несколько причин, по которым молока может временно стать меньше.

1. Лактационный криз

Это временное сокращение производства молока, его еще называют физиологическим снижением лактации. Такой криз бывает у женщин с установившейся лактацией. Некоторые специалисты считают, что так женский организм реагирует на фазы Луны; другие предполагают, что кратковременные сокращения выработки молока – как бы проверка: а есть ли ребенок? Нужно ли ему молоко?

Продолжительность: от 2 до 5—7 дней. Способ лечения: неограниченные прикладывания к груди. При этом маме нужен достаточный сон и отдых.

2. Скачок роста у малыша

Есть периоды, когда у ребенка резко увеличиваются запросы в питании, кроме того, он может просто научиться сосать более эффективно. И то, что раньше добывал из груди за два раза, теперь высасывается за 15 минут. Некоторое время кроха беспокоится и постоянно просит есть.

Продолжительность: от 1 до 5—7 дней. Ситуация разрешается так же, как и при лактационном кризе: постоянным кормлением. Ребенок стимулирует грудь, и выработка молока увеличивается настолько, чтобы удовлетворить возросшие потребности.

Многие мамы в момент спада лактации или скачка роста докармливают младенца смесью: «ведь он голоден». На самом деле, у крохи есть природные запасы на несколько дней сокращенной диеты – его организм подготовлен к таким ситуациям. Если позволить малютке кормиться по требованию, как только молока станет больше, он быстро наберет вес и даст «положенные» прибавки.

Кормящая мама может облегчить отток уже произведенного молока. Это достигается разными способами:

1. Теплый душ и мягкий массаж груди.

2. Теплое питье перед кормлением.

3. Массаж плечевого пояса.

4. Контакт с ребенком «кожа к коже».

Все эти действия приводят к выбросу в кровь гормона окситоцина.

Он «работает» в родах, выделяется при ласках и занятиях любовью, отвечает за легкое истечение молока в ответ на сосание груди.

Возьмите на заметку

Молоко не пропадает и не перегорает от стресса, болезни или усталости.

В этих ситуациях женщине не хватает окситоцина.

Главное здесь: успокоить кормящую мать, дать ей возможность выспаться и расслабиться, обеспечить ее теплым питьем, устроить рядом малыша. И молоко обязательно вернется, как только мама отдохнет и успокоится. Во многом за количество молока отвечает правильное прикладывание к груди.

Сцеживания «досуха» после каждого кормления вредны для груди и приводят к гиперлактации, когда молока вырабатывает больше, чем надо, и возникает опасность застоев.

Пустышка, которую малыш сосет вместо груди, вовсе не безобидна. Он сокращает потребность в сосании, а, следовательно, и выработку молока.

Ни размер груди, ни цвет молока (а он может быть от синеватого до почти розового) не сказываются на его количестве и качестве. Ваше молоко — самое подходящее для вашего уникального ребенка. Если кормящая мама перестала ощущать приливы и грудь постоянно мягкая, это значит, что лактация стала зрелой, установилась.

Плохая прибавка в весе – первый признак неправильного прикладыва­ния, когда младенец сосет кончик соска, тем самым травмируя его и не получая достаточного количества молока, которым можно насытиться. Женщина начинает думать, что у нее мало молока – на самом деле надо просто исправить прикладывание.

Обратитесь к опытной матери, кормящей успешно, или пригласите консультанта по грудному вскармливанию. Как правило, хватает одной встречи, чтобы навык был усвоен.

Мамина радость

Спустя год (Свете сейчас 1 год 3 месяца) я горжусь собой. Горжусь тем, что не отступила тогда, сохранила грудное вскармливание и, самое главное, нашла контакт с дочкой. Она растет крепышом и умницей, очень ласковая и чуткая. Мне кажется, что моей любви к этому существу нет границ, а малышка как будто понимает и отвечает взаимностью, обнимая меня и похлопывая по груди во время сосания, и так сладко лопочет что-то на своем языке.

Я счастлива, что, когда Светочка вырастет, я смогу передать ей свой опыт – как правильно растить и любить ребенка.

Дорогие мамы! Тысячу раз подумайте, прежде чем дать ребёнку пустышку и бутылочку. Это тупиковый путь. Прижмите кроху к сердцу, дайте грудь. Поверьте, это огромное счастье для него и для вас. А я со своей стороны желаю, чтобы ваш с малышом жизненный путь был полон любви, взаимного доверия, нежности и понимания!

www.baby.ru

Как сохранить грудное вскармливание: советы молодым мамам

Каждая будущая мама планирует кормить своего малыша грудью, и чаще всего уверена, что никаких проблем не будет, потому что все продумано мудрой природой. Во многом она, конечно, права: сосательный рефлекс – сильнейший для новорожденного, и чем раньше младенца приложат к груди (в идеале – еще в родзале), тем быстрее придет молоко.

Правильно настроить себя

Но все не так просто: выработка гормона пролактина, отвечающего за нормальную лактацию, во многом зависит от психологической установки новоиспеченной мамы. Усталость после родов, постоянная тревога за малыша, колики, треснувшие соски, равнодушие или грубость персонала роддома – все это может выбить женщину из колеи и не самым лучшим образом сказаться на лактации. Малыш перестанет наедаться и начнет беспокоиться или даже кричать, что только усугубит ситуацию, и драгоценное молоко может совсем пропасть. И если кто-то из ближнего окружения кормящей матери в этой непростой ситуации посоветует перевести ребенка на смесь, борьбу за грудное вскармливание можно считать проигранной.

Между тем, ни одна смесь по своему составу не подойдет малышу так идеально, как грудное молоко. Кроме того, кормление грудью укрепляет эмоциональную связь матери и ребенка, помогает ей быстрее восстановиться после родов. Поэтому исключительно важно настроиться именно на этот вид вскармливания.

Для этого, в первую очередь, нужно перестать нервничать и настроить себя на позитивный или хотя бы спокойный лад. В некоторых случаях целесообразно пропить курсом растительное успокоительное (например, валерьянку), предварительно проконсультировавшись с врачом.

Ещё читайте: Валерьянка как успокоительное при грудном вскармливании

В первые месяцы после рождения малыша особенно важно обращаться за помощью и поддержкой к друзьям и родственникам. Если такой возможности нет, стоит сразу расставить приоритеты: на первом месте должен быть малыш, а хозяйственные хлопоты могут и подождать.

По первому зову

Важно прикладывать ребенка к груди по требованию, а не по часам: во-первых, каждое такое кормление сформирует в гипофизе запрос на следующее, и проблем с количеством молока не возникнет. Во-вторых, нельзя точно сказать, действительно ли голоден ребенок, требующий грудь: в первые месяцы жизни такое поведение часто является защитной реакцией на внешние или внутренние раздражители. Поэтому в одно из кормлений младенец может сделать один глоток молока, а в последующее – полностью опустошить грудь. По рекомендации ВОЗ, для психологического комфорта крохи и сохранения нормальной лактации стоит прикладывать его к груди максимально часто – до четырех раз в час. Кормящей маме стоит просто принять этот факт и не думать, что так будет всегда. Стоит также отметить, что нахождение в общественных местах, при обилии современной одежды для кормления, не является противопоказанием для кормления младенца

Необходимо учитывать особую значимость ночных кормлений: они являются наиболее полноценными как для малыша, так и для формирования устойчивой лактации, ведь гормон пролактин, ответственный за нормальную лактацию, вырабатывается в период с 3 до 8 утра. Мамам, которые хотят кормить ребенка грудью, нужно запомнить правило трех ночных кормлений: если одно из них пропустить, молоко не будет вырабатываться в нужном количестве, а если отменить все – иссякнет совсем. Многие мамы жалуются на то, что им тяжело вставать по ночам к кроватке малыша, что они потом долго не могут заснуть, а днем чувствуют себя разбитыми, некоторые боятся заснуть во время кормления и уронить кроху.

Читайте также: Искусство грудного вскармливания

Во всех этих случаях для удобства и полноценного отдыха мамы и малыша стоит попробовать совместный сон: это позволит кормить младенца грудью не просыпаясь. Кроме того, ребенок, постоянно чувствующий мамино тепло, спит спокойней и дольше.

Спешка не нужна

Продолжительность нахождения у груди, как и частоту кормлений, должен регулировать сам ребенок: никогда не стоит забирать у него сосок, следует дождаться, пока он сам отпустит его, либо уснет, после чего можно будет легко достать грудь. Некогда популярное мнение о том, что ребенок высасывает все нужное ему молоко за 5 мнут давно признано ошибочным.

Во-первых, длительность пребывания ребенка у материнской груди стимулирует лактацию, в отличие от быстрых и торопливых прикладываний.

Во-вторых, если ограничить младенца коротким промежутком времени, он успеет получить только «переднее» (жидкое) молоко, а до «заднего», более жирного, так и не добраться.

Стоит также отметить, что исключительно важно как можно раньше освоить технику правильного прикладывания крохи к груди.

Читайте также: Как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью

В идеале сделать это еще в роддоме, но при возникновении затруднений все вопросы можно задать педиатру, патронажной медсестре или пригласить специалиста по грудному вскармливанию. В любом случае, важно следить за тем, чтобы при захвате соска соблюдались все условия правильного сосания: ротик ребенка открыт максимально широко, нижняя губа вывернута, а подбородок плотно прижат к груди мамы. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы кроха захватывал не только сам сосок, но и большую часть ареолы.

Для того, чтобы не портить младенцу правильный захват, молоко из бутылочки стоит предлагать только в самых крайних случаях, а лучше и вовсе использовать ложку. Желательно отказаться и от пустышек: их использование не только вносит путаницу в манеру сосания, но также формирует у ребенка неправильный прикус.

Кормящей маме не следует зацикливаться на каком-то одном положении во время кормления, лучше поискать видеоматериалы по этой теме и попробовать по-разному прикладывать ребенка к груди. Смена положений обеспечит не только отдых разным группам мышц мамы, но также убережет ее от возможного застоя молока: ребенок будет высасывать разные доли грудной железы, и переполнения не возникнет.

Читайте также: Удобные позы для кормления грудью ребенка

Вода: польза и вред

Для сохранения лактации также нужно исключить всяческое допаивание ребенка водой: она даст лишь ложное чувство сытости, при ее регулярном настойчивом использовании малыш начнет терять вес, а мама – молоко. Поэтому грамотные педиатры рекомендуют отказаться от допаивания малыша, и даже в жаркую погоду предлагать ребенку грудь, а знакомство с водой, а уж тем более прочими жидкостями отложить до начала первого прикорма.

Читайте также: Нужно ли малышу давать воду при грудном вскармливании

Самой же маме для сохранения и приумножения количества молока как раз желательно употреблять достаточное количество жидкости, лучше – теплой. Испытанным средством остается чай с молоком, но подойдут также молоко, морсы, соки, отвар шиповника или простая вода. А вот от специальных чаев для увеличения лактации стоит отказаться: они могут вызывать у малыша аллергическую реакцию.

Правда, важно не переусердствовать и не спровоцировать мастит: молодые мамы часто принимают нормальную лактацию за недостаточную и в итоге искусственно делают ее избыточной. Чтобы этого не произошло, не стоит принимать каждый недовольный крик малыша за сигнал о голоде: младенцев часто мучают колики, а несовершенная система терморегуляции заставляет остро реагировать на малейшее повышение температуры.

Для того, чтобы оценить количество молока, стоит ориентироваться лишь на то, сколько раз в сутки мочится младенец: волноваться нужно только в том случае, если эта цифра станет меньше 6. Кроме того, стоит обратит внимание и на стул малыша: если он стал редким, темным и плотным, это сигнал о том, что младенец не наедается.

Забыть о весах

А вот популярный метод взвешивания ребенка, скорее, можно назвать вредным: во-первых, раз за разом эта процедура, даже проведенная с интервалом в 5 минут, будет давать разный результат, вводя в заблуждение молодых родителей.

Во-вторых, погрешность любых электронных весов колеблется от 20 до 50 граммов, что при взвешивании новорожденных не дает никакой полезной информации о количестве высасываемого молока. Именно поэтому специалисты ВОЗ рекомендуют проводить контрольные взвешивания не чаще раза в неделю, а еще лучше – раз в месяц на приеме у педиатра.

Итак, как уже было отмечено, молодым мамам, заботящимся о том, как сохранить грудное вскармливание, стоит прежде всего обратить внимание на своей комфорт и комфорт малыша, забыв многие советы прошлых лет, многие из которых современная медицина признает вредными. В первые годы жизни малыша закладывается фундамент его здоровья, а значит, нужно сделать все, чтобы он был крепким и надежным.

kideat.ru

Как сохранить грудное вскармливание — Всё о воспитании детей

Как сохранить лактацию

Правила сохранения лактации

Лактация — это процесс, регулируемый природой и женским организмом, саморегулируемый. Но у современных женщин часто возникают сложности с тем, что бы сохранить для ребенка нужное количество молока. Иногда непосредственно из-за ошибок молодой мамы, когда кормления неправильно организованы. Однако бывают ситуации и посложнее. Вот, например, как сохранить лактацию, если ребенка нет рядом, он болен, слишком слаб или вовсе отказывается брать материнскую грудь? Причем с рождения, еще до момента установления лактации.

Как известно сохранить и улучшить лактацию проще всего, если ребенок хорошо и часто сосет грудь. Если же этого не происходит, малыш наотрез отказывается сосать грудь, возникают проблемы с нужным объемом молока. В этом случае, возможно сохранение лактации при сцеживании. Женщине необходимо сцеживать обе молочные железы каждые 3 часа. Ночной перерыв не более 6 часов. Сначала сцеживаться будет проблематично, возможно, даже болезненно, если мама не умеет это правильно делать. Очень важно сильно не сжимать грудь и не тереть руками по коже. Плавно стараться продвигать молоко по железе, при этом не трогая сосок. Иначе образования трещин на нем не избежать. Сначала молоко будет выходить небольшими струйками, возможно даже каплями, но потом вы почувствуете прилив молока, и оно польется в емкость буквально само. Причем из обеих молочных желез. Приливы молока случаются чаще, если стимуляция груди такая же, частая.

Сохранить лактацию при сцеживании и даже увеличить объем выработки молока можно, если в процессе стимуляции молочных желез пить теплый чай, компот, морс или иной безалкогольный натуральный напиток. Можно перед сцеживаниями делать теплый компресс на грудь или даже просто подержать грудь под теплой водой. Есть и иные способы и интересные методики. Например, сохранение лактации при разлуке, когда если ребенок в больнице вполне возможно. Но маме нужно постараться максимально успокоиться и часто думать о своем ребенке, но только как о здоровом. О том, что ему для быстрого излечения жизненно необходимо мамино молоко. Можно смотреть на фото, видео с участием малыша, вдыхать запах его пеленок, одежды. Обычно только от этого у женщины начинает самопроизвольно вытекать молоко.

Сохранить лактацию пока ребенок находится в реанимации после кесарева сечения нужно обязательно. В этом случае женщине необходимо стимулировать грудь с самых же первых дней после появления ребенка на свет. Пусть еще даже молока нет, только молозиво. Чем активнее будет стимулироваться грудь, тем быстрее придет молоко. Мед. персонал подскажет, как правильно и каким образом лучше сцеживаться. При отсутствии рядом ребенка, будет полезно освоить молокоотсос, так как сцеживаться придется часто и помногу. Это простейшее устройство поможет сэкономить вам массу времени и сил. Особенно если приобретете электрический молокоотсос.

Не менее сложный вопрос — сохранение лактации при смешанном вскармливании, то есть когда мама дает ребенку и грудь, и искусственную смесь. Конечно, в данном случае лучше задуматься не только о том, как сохранить молоко и желание ребенка сосать грудь, а вообще перестать давать смесь. Это лучший способ увеличить выработку молока. Но если это невозможно, например, мама вынуждена проводить много времени на работе, остается только вариант с регулярными сцеживаниями с целью повышения лактации. А сцеженным молоком кормить ребенка. Причем и смесь и молоко желательно давать из шприца без иголки или с ложечки. Это для того, чтобы ребенок не перестал сосать грудь.

А вот сохранить лактацию молока при введении прикорма совсем не сложно. Главное, соблюдать правило введения прикорма в 6 месяцев, как рекомендует ВОЗ, и продолжать давать ребенку грудь по требованию. Пусть даже малыш съел полную порцию прикорма, каши или пюре, предложить ему после грудь, а не бутылочку с водой. Ее только в том случае, если малыш не хочет грудь. Есть много мам, которые кормят детей до 2 лет и даже дольше. А это значит, что прикорм и грудное вскармливание вполне сочетаемы. Хотя, несомненно, с возрастом и количеством введенного прикорма ребенок станет меньше сосать грудь, молока станет вырабатываться тоже меньше, столько, сколько требуется. Но это совершенно не критично.

Таким образом, сохранить или восстановить лактацию и наладить грудное вскармливание возможно, если запастись терпением и думать об интересах ребенка.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Статья. Как сохранить лактацию.

Даже если вам кажется, что грудного молока с каждым днем становится все меньше, не спешите переводить кроху на адаптированные смеси. Лучше примите меры для увеличения количество молока. И в этом вам помогут советы специалиста.

Как повысить лактацию за три дня

«Пусть вас не пугает кратковременное уменьшение общего количество грудного молока. Предлагаем вам воспользоваться уникальной стратегией. Вы действительно справитесь с проблемой за три дня! Главное – выполнять все рекомендации комплексно и верить, что в ваших силах добиться успеха».

Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5 – 2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис – самый трудный. Когда вы его преодолеете, уже ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье. И разве можно отказываться от такой прекрасной возможности – ощущать его постоянно! Тем более что все в ваших руках.

Оптимальное МЕНЮ.Проанализируйте свой рацион. Кормящей маме вовсе не обязательно есть в два раза больше, чем обычно. Просто каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов (например, телятины, птицы или рыбы), 250 г молока или столько же кефира, 100-150 г творога, 20-30 г твердого сыра. Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости. 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие.

3-4 столовых ложки мелко натертой морковки залейте стаканом мо­лока и выпейте это сразу после приготовления. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.

«После рождения дочурки Светы я не очень представляла, как правильно вести себя с малышкой, а потому внимала советам бабушки, моей мамы, вырастившей троих детей. Я считала, что у крохи есть все необходимое: красивая кроватка, игрушки, симпатичная одежда, пеленки, мое молоко и бутылочка с чаем «от газиков». Уверенная в своих действиях, я регулярно вставала ночью к проснувшейся доченьке и кормила ее, сидя на стуле рядом с кроваткой. Не скрою, для меня это было утомительно, я не высыпалась. Днем также не удавалась отдохнуть: Светка капризничала, но почему, я понять не могла — вроде я ее покормила, напоила, пеленку сменила. »

«А она плачет, соску выплевывает!»

Так продолжалось первые три месяца. И тут случилось самое неприят­ное — у меня пропало молоко. Поняла я это по поведению малышки, она начала выкручиваться у груди, чуть пососет и плачет, а то и вовсе грудь не берет. Пытаюсь успокоить соской — она ее выплевывает. Попыталась сцедить молоко — получилось порядка 30г. Да и прибавка в весе за третий месяц была маленькой — около 150г.

«У тебя нет молока, и кричит она, потому что голодная»», — сказала мне бабушка. И «успокоила»: «Я вас всех до трех месяцев кормила, наверное, такая ситуация — наследственное. » Для меня это было потрясением, я очень хотела кормить. Что делать? Я стала звонить знакомому врачу, чтобы узнать, какую покупать смесь, — не дозвонилась. Потом вспомнила, что после роддома одна знакомая дала мне телефон консультанта по грудному вскармливанию, и ре­шила посоветоваться с ней. После разговора по телефону мы договорились о встрече. Я тогда не представляла, что консультант может мне посоветовать, ведь я была уверена, что все делаю пра­вильно. После двухчасового общения мы нашли причины «исчезновения» молока и я стала пытаться исправить ошибки, сделанные по незнанию.

Причины снижения лактации

На самом деле, молоко у меня не пропало, его стало меньше оттого, что я неправильно кормила дочку (выдерживала трехчасовой перерыв), а в промежутках допаивала водичкой из бутылочки. Оказывается, это приводит к снижению лактации. «Сколько ребенок выпивает воды, столько он недосасывает молока», – вспоминаю я слова консультанта Ани, Но я спорила: почему? Малышу ведь не только «есть», но и «пить» надо! Аня объяснила мою неправоту. Она рассказала, что в начале кормления и а конце молоке неодинаково. Оказывается, его можно условно разделить на «переднее» и «заднее». Переднее молоко состоит на 90% из воды, а заднее обогащено жирами, поэтому ребенок одновременно и ест, и пьет! Сцеживание молока неполезно, это, скорее, вредит малышу, так как нарушается баланс, и кроха может недополучить богатое жирами «заднее» молоко. Еще я узнала, что в «переднем» молоке содержится лактоза, а в «заднем» лактаза — фермент; который эту самую лактозу расщепляет. Если младенец не получает лактазу (мама сцедилась или допоила водой, а грудь не пососали), происходит несварение, и в большинстве случаев болит животик. А по незнанию говорят, что у мамы «плохое молоко» или лактозная непереносимость, выражаясь медицинским языком. Столько премудростей! Не менее удивительным для меня было и то, что соски и бутылочки зачастую приводят к отказу от груди, так как сосать их нужно по-другому, и ребенок, привыкший к такому сосанию, уже не хочет брать грудь. (Соску и бутылочку не надо вытягивать как мамин сосок – они сами по себе уже вытянуты.) Малыш отворачивается от груди, кричит, такое поведение и называется отказом. Вот и моя Света отказывалась от груди вовсе не оттого, что закончилось молоко.

Единственный способ запустить лактацию – дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется

Аня убедила меня, что мало молока не бывает! Судите сами: на протяжении тысячелетий женщины выкармливали детей грудью, и лишь в XXвеке началось массовое «искусственное вскармливание».

И хотя все мы знаем, что кормить грудью полезно, до конца этому не доверяем, оправдывая себя экологией, стрессами или еще чем-нибудь. Зачем в муках налаживать грудное вскармливание, если проще дать бутылку со смесью, включить музыкальную игрушку над кроваткой и лежи, малыш, развивайся! Я всерьез задумалась над всем этим. Почему мы, желая своим чадам лучшего, не видим своих ошибок и подвергаем риску здоровье детей?

Как мы сражалисьза возвращение к груди

Началась борьба за «возвращение» молока и поворот от бутылочки и соски к груди. Это было нелегко, в течение первой недели мы даже не гуляли. Света не уступала, выворачивалась, кричала до посинения, и я рыдала вместе с ней. Набравшись терпения, я выполняла все Анины рекомендации и снова и снова предлагала грудь. Через неделю дела пошли в гору: дочка начала сосать чаще, а кричать реже, еще через некоторое время она окончательно смирилась и так «присосалась», что я только успевала перекладывать ее от одной груди к другой каждые два часа.

Потом произошло настоящее чудо – после такого сосания моя грудь увеличилась и я почувствовала легкое покалывание, свидетельствующее о приливе молока.

После двухнедельной «борьбы» моя малышка успокоилась, посапывает себе у груди, а вот в кроватку укладываться не хочет — плачет, не желает быть одна. Что делать? Звоню тому же консультанту с доверием и надеждой на помощь, и слышу: «Надо спать вместе!»

Долго меня убеждать не пришлось, я согласилась, что ребенок, как и любое другое живое существо, нуждается в материнском тепле и ласке, а не в кроватке с игрушками; посмотрите на животных: никто из них не отторгает от себя детенышей, и проблем с молоком у них не бывает, и не спят малыши с мамами всю жизнь. Мы же, люди, боимся собственных детей, боимся, что они будут спать с нами до десяти лет. Хотя, как показывает практика, дети растут и постепенно перестают быть зависимыми от матери. Ребенок сам уйдет спать в свою постель, когда ему это будет нужно. Одна женщина-медработник убеждала меня, что нельзя спать вместе, хотя у нее самой были проблемы с детьми и она «иногда брала малышей к себе в постель, потому что иначе они плохо спали». Я сделала для себя вывод: лучше хорошо со мной, чем плохо без меня. Тем более, рядом со мной дочка спала намного спокойнее, муж тоже не был против, потому что стал высыпаться, и понимал, что это естественно, так как в природе нет кроваток, и дети всегда спят с родителями.

Новые проблемы и их решение

У нас началась спокойная жизнь. Но не тут-то было! В пять с половиной месяцев дочка опять начала выворачиваться и не брать грудь. Я уже сама начала искать причину, перебирая все события, которые имели место. И нашла. Дело в том, что мы начали ходить на массаж, и Света очень плакала. «Как же так, чужая тетя меня мнет, я ее боюсь, а мама, как предатель, стоит рядом и не спасает. Как ей можно доверять?!»

И все началось заново. На это ушла одна неделя. Опять крик, терпение на исходе. Как я могла не предугадать ошибки, ведь мне так тяжело дался первый отказ?

Сейчас я начала догадываться, почему не прислушиваюсь к своим материнским инстинктам. Да потому, что их у меня нет, они были стерты неправильностью в моем младенчестве в кроватке с соской во рту!

«Может, я не молочная?» — часто спрашивают молодые мамы. Прежде всего, давайте разберемся, насколько объективны ваши сомнения в себе. Вполне может быть, что у мамы ложная тревога. Увы, частой причиной бывают родственники: младенец плачет, и бабушка тут же высказывает версию: «Он у тебя голодный, ты не молочная!» Молодая неопытная мама, стремясь успокоить кроху, хва­тается за эту «мысль» и однажды докармливает малыша смесью. Ребенок проваливается в сон, бабушка победно улыбается, довольная своей правотой, а мама вскоре переводит малютку на искусственное вскармливание.

Как же узнать, достаточно ли у вас молока? Есть два достоверных признака, позволяющих судить об этом.

Тест на мокрые пеленки

Если ребенку хватает молока, ему есть, чем писать. В течение суток ма­лыш старше 2-х недель должен намочить не менее 12 пеленок. Если больше — это просто замечательно. Если меньше — есть повод поработать над увеличением лактации.

До двухнедельного возраста крохи писают примерно столько раз, сколько им дней от роду.

Считаем одноразовые подгузники за день или за сутки. Рядом с кроваткой малыша кладем на тумбочку лист бумаги и ручку. Всякий раз, обнаружив мокрую пеленку, ставим галочку. Если в течение дня у вас набралось 6-8 пеленок или за сутки больше 12, малыш не голоден. Ищите причины беспокойства в чем-то другом.

Прибавка в весе

Это очень важный показатель, который свидетельствует о достаточности молока. Минимальная прибавка за неделю должна быть от 125 г (по данным Всемирной организации здравоохранения).

НЕ являются признаками недостаточности молока:

— объем и частота стула: они индивидуальны;

— частые прикладывания к груди: младенец может искать утешения у матери, или у него возможен скачок роста;

— беспокойное поведение ребенка: при нормальной прибавке и количестве мочеиспусканий причина – не голод;

— наличие или отсутствие срыгиваний: это явление никак не связано с количеством молока;

— маленький объем высосанного: в первые месяцы жизни младенцам свойственно есть понемногу, но часто.

Не нужно взвешивать кроху каждый день или после каждого кормления. Это будет понапрасну волновать молодую маму.

Если вы обнаружили, что молока объективно не хватает, вы можете позаботиться о том, чтобы его стало больше. Но сначала немного теории.

Производство молока — гормоно-зависимый процесс. Чтобы запустить его, наш мозг, а именно гипофиз, должен получить сигнал: ребенок есть, и он желает есть. Такой сигнал посылает грудь, когда ее начинает сосать малыш. Сцеживание тоже «работает», только чуть менее эффективно.

Поэтому единственный способ запустить хорошую лактацию — дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется (и ночью тоже — особенно активно пролактин вырабатывается с 3 до 8 утра). Откладываем домашние дела, ложимся в постель рядом с любимым чадом и посвящаем несколько дней одному: кормим. Уже через сутки вы обнаружите, что молока явно стало больше: от частого сосания груди начал вырабатываться дополнительный пролактин.

Куда оно подевалось?

Некоторые мамы сталкиваются со следующей ситуацией: еще вчера молоко хорошо наполняло грудь, даже «убегало» во время приливов, а сегодня и приливов не ощущается, и младенец постоянно требует грудь, и даже сцедить ничего не получается.

Такое состояние может продолжаться несколько дней, и женщина решает, что молоко пропало навсегда. Иногда подобное случается, когда ребенку месяц-полтора, или в три-четыре месяца. В любом случае, это не повод волноваться: все поправимо.

Есть несколько причин, по которым молока может временно стать меньше.

1. Лактационный криз

Это временное сокращение производства молока, его еще называют физиологическим снижением лактации. Такой криз бывает у женщин с установившейся лактацией. Некоторые специалисты считают, что так женский организм реагирует на фазы Луны; другие предполагают, что кратковременные сокращения выработки молока – как бы проверка: а есть ли ребенок? Нужно ли ему молоко?

Продолжительность: от 2 до 5—7 дней. Способ лечения: неограниченные прикладывания к груди. При этом маме нужен достаточный сон и отдых.

2. Скачок роста у малыша

Есть периоды, когда у ребенка резко увеличиваются запросы в питании, кроме того, он может просто научиться сосать более эффективно. И то, что раньше добывал из груди за два раза, теперь высасывается за 15 минут. Некоторое время кроха беспокоится и постоянно просит есть.

Продолжительность: от 1 до 5—7 дней. Ситуация разрешается так же, как и при лактационном кризе: постоянным кормлением. Ребенок стимулирует грудь, и выработка молока увеличивается настолько, чтобы удовлетворить возросшие потребности.

Многие мамы в момент спада лактации или скачка роста докармливают младенца смесью: «ведь он голоден». На самом деле, у крохи есть природные запасы на несколько дней сокращенной диеты – его организм подготовлен к таким ситуациям. Если позволить малютке кормиться по требованию, как только молока станет больше, он быстро наберет вес и даст «положенные» прибавки.

Кормящая мама может облегчить отток уже произведенного молока. Это достигается разными способами:

1. Теплый душ и мягкий массаж груди.

2. Теплое питье перед кормлением.

3. Массаж плечевого пояса.

4. Контакт с ребенком «кожа к коже».

Все эти действия приводят к выбросу в кровь гормона окситоцина.

Он «работает» в родах, выделяется при ласках и занятиях любовью, отвечает за легкое истечение молока в ответ на сосание груди.

Возьмите на заметку

Молоко не пропадает и не перегорает от стресса, болезни или усталости.

В этих ситуациях женщине не хватает окситоцина.

Главное здесь: успокоить кормящую мать, дать ей возможность выспаться и расслабиться, обеспечить ее теплым питьем, устроить рядом малыша. И молоко обязательно вернется, как только мама отдохнет и успокоится. Во многом за количество молока отвечает правильное прикладывание к груди.

Сцеживания «досуха» после каждого кормления вредны для груди и приводят к гиперлактации, когда молока вырабатывает больше, чем надо, и возникает опасность застоев.

Пустышка, которую малыш сосет вместо груди, вовсе не безобидна. Он сокращает потребность в сосании, а, следовательно, и выработку молока.

Ни размер груди, ни цвет молока (а он может быть от синеватого до почти розового) не сказываются на его количестве и качестве. Ваше молоко — самое подходящее для вашего уникального ребенка. Если кормящая мама перестала ощущать приливы и грудь постоянно мягкая, это значит, что лактация стала зрелой, установилась.

Плохая прибавка в весе – первый признак неправильного прикладыва­ния, когда младенец сосет кончик соска, тем самым травмируя его и не получая достаточного количества молока, которым можно насытиться. Женщина начинает думать, что у нее мало молока – на самом деле надо просто исправить прикладывание.

Обратитесь к опытной матери, кормящей успешно, или пригласите консультанта по грудному вскармливанию. Как правило, хватает одной встречи, чтобы навык был усвоен.

Спустя год (Свете сейчас 1 год 3 месяца) я горжусь собой. Горжусь тем, что не отступила тогда, сохранила грудное вскармливание и, самое главное, нашла контакт с дочкой. Она растет крепышом и умницей, очень ласковая и чуткая. Мне кажется, что моей любви к этому существу нет границ, а малышка как будто понимает и отвечает взаимностью, обнимая меня и похлопывая по груди во время сосания, и так сладко лопочет что-то на своем языке.

Я счастлива, что, когда Светочка вырастет, я смогу передать ей свой опыт – как правильно растить и любить ребенка.

Дорогие мамы! Тысячу раз подумайте, прежде чем дать ребёнку пустышку и бутылочку. Это тупиковый путь. Прижмите кроху к сердцу, дайте грудь. Поверьте, это огромное счастье для него и для вас. А я со своей стороны желаю, чтобы ваш с малышом жизненный путь был полон любви, взаимного доверия, нежности и понимания!

• Нравится
• Не нравится

Гостья 23 ноя 2014

Что делать, чтобы сохранить лактацию и увеличить количество молока?
Практически всем матерям, кормившим грудью своего малыша, приходилось переживать крайне неприятные дни, когда молока в груди становилось очень мало. Страх преждевременного прекращения лактации заставляет женщин принимать различные лекарственные препараты и применять на себе всевозможные рекомендации бабушек, подруг, народной и нетрадиционной медицины. Почему уменьшается лактация и что делать, чтобы не только ее сохранить, но и увеличить количество молока?
беременности под влиянием возросшего уровня гормона пролактина молочные железы готовятся к лактации. В них продуцирующие молоко дольки, похожие на гроздья винограда, увеличиваются в количестве и размерах, начинают усиленно кровоснабжаться и даже начинают вырабатывать первые капли молозива в сроке после 30 недель гестации.
Во время родов и в первые несколько суток после них сильнейший гормональный всплеск стимулирует лактацию. Особенно много гормона пролактина выделяется во время сна и ночью. Кроме того, в этот период подключается и биологически активное вещество окситоцин, которое не только вызывает сокращения матки, но и влияет на выделение молока. После родов окситоцин вырабатывается в ответ на раздражение сосков молочных желез во время сосания младенцем. Кормящая мать может прочувствовать результат его действия: независимо от ее желания грудь внезапно становится плотнее, соски затвердевают, часто из них в это время начинает капать молоко, а женщина ощущает чувство давления внутри молочной железы. Первые месяцы после родов у многих женщин окситоцин выделяется не только во время кормления, но и при ношении малютки на руках и даже при одной мысли о ребенке.
Почему может уменьшиться количество молока

Самыми распространенными причинами снижения количества молока и преждевременного прекращения лактации являются:
1. Лактационный криз. Это периодически возникающее уменьшение уровня пролактина в крови на фоне постепенно восстанавливающегося менструального цикла у женщины. Длится он обычно от 2 до 5 дней. В этот период количество молока резко снижается, но при продолжении прикладывания к груди малыша, активного сосания или сцеживания постепенно восстанавливается, причем объем его может даже стать значительно больше. Лактационные кризы наблюдаются несколько раз после родов, сильнее выражены у впервые кормящих мамочек.
2. Усталость матери. Короткий ночной сон и отсутствие дневного отдыха приводит к недостаточной выработке пролактина, а значит, и к малому количеству молока. Нехватка времени на частое прикладывание к груди и дополнительное сцеживание в период лактационных кризов часто становится причиной гипогалактии. На фоне усталости женщина перестает ощущать радость от возможности кормить своего малыша, что также снижает выделение окситоцина.
3. Недостаточное количество жидкости. Мамочке во время всего периода грудного вскармливания требуется примерно на один литр воды в сутки больше для поддержания нормального количества молока.
4. Заболевания кормящей мамы. Низкий гемоглобин при анемии, обезвоживание при высокой температуре, рвоте или диарее приводят к сниженному кровоснабжению молочных желез, а значит, и к недостаточной выработке молока.
5. Вялое сосание груди ребенком. Болезни малыша или особенности его температмента, приводящие к вялому сосанию, не могут поддерживать на нужном уровне в крови матери количество гормонов, отвечающих за лактацию.
6. Болевые ощущения во время кормления грудью. Неправильное прикладывание к груди, плоские или втянутые соски, беспокойство ребенка во время сосания приводят к развитию очень болезненных трещин, вынуждающих мать сокращать, а то и вовсе прекращать грудное вскармливание.
Как сохранить лактацию и увеличить количество молока

Чтобы избежать уменьшения выработки молока и сохранить лактацию, матери нужно соблюдать следующие правила:
1. Обязательно спать не менее 8 часов в сутки. Недостаток ночного сна нужно компенсировать дневным отдыхом. Особенно важно придерживаться этого принципа в первые четыре месяца после родов, когда организм женщины должен еще сам восстановиться, и когда наиболее выражены лактационные кризы. Для этого нужно отложить часть домашней работы «до лучших времен» и не отказываться от помощи друзей и родных.
2. Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. В качестве дополнительного профилактического средства против гипогалактии это могут быть специальные чаи для кормящих мам, либо отвары семян укропа, фенхеля, тмина.
3. Полноценно питаться: не переедать, чтобы не вызвать жировое перерождение млечных долек в груди, употреблять полноценные белки мяса и нежирных молочных продуктов. Употреблять продукты с высоким содержанием железа, фолиевой кислоты, микроэлементов и витаминов.
4. Использовать приемы, улучшающие кровоснабжение молочных желез. Это контрастный душ, массаж, гимнастика, теплые сухие укутывания груди, особенно в период лактационных кризов.
5. Избегать любых стрессов, так как все стресс-гормоны подавляют выработку пролактина и снижают кровообращение в ткани груди. Страх потери молока также является сильным стрессом, поэтому не нужно постоянно об этом думать.
6. Избегать любых инфекционных заболеваний, перегревания и других причин, которые могут вызвать обезвоживание.
7. Правильно прикладывать младенца к груди для кормления. Сосание не должно вызывать болевых ощущений! Тесный контакт матери с малышом должен доставлять им обоим только наслаждение. При неправильной форме сосков молочных желез можно использовать специальные корригирующие накладки.
8. И главное: частое активное сосание груди – самый важный способ сохранения лактации. Что для этого нужно:
следить, чтобы после кормления в молочных железах не оставалось участков застоя молока. Если их не сцедить, сдавленные молочные дольки прекратят выработку молока;
если ребенок относится к категории «вялых сосунов», необходимо после кормления дополнительно сцеживать грудь. Это позволит докармливать малыша не искусственной смесью, а молоком, а также поможет поддерживать количество пролактина на достаточном уровне. В данной ситуации хорошим способом будет и потирание во время сцеживания сосков, как будто нужно завести механические часы. Этот способ вызывает дополнительный выброс окситоцина;
во время лактационного криза малыша нужно прикладывать к груди как можно чаще, даже если грудь кажется матери совсем пустой. Особенно хорошо помогает справиться с кризом частое сосание в ночное время;
если мать не сумеет научиться правильно сцеживать грудь, лучше своевременно, еще до наступления первого лактационного криза, приобрести современный молокоотсос.
Радость от возможности кормить своего кроху грудным молоком, удовольствие от тесного общения с ним, помощь и поддержка близких людей дадут молодой матери спокойную уверенность в том, что она сможет поддерживать лактацию так долго, как она этого хочет.

• Нравится
• Не нравится

Mariwka 24 ноя 2014

По поводу статьи точно недостаток сна это угроза выработки молока.у меня до 2,5 мес.молока было очень мало и как вода.ребенок сосал каждый час круглосуточно.но мы практически не спали.вес у нас стал набираться когда мы начли прикорм смесьюдо 1,5мес.как смесь убралась вес остановился практически.Врач мне выписала смесь нестле Мама и я.молоко вроде пошло.так я продержалась до 2,5мес.поехали к родителям.вот там я всего одну ночь спала и молока пришло столько что у меня образовался застой.Так что сон и спокойствие залог счастливого кормления грудью ) Да и еще мы после кесарево молоко у меня так толком и не пришло.никакого распирания груди не было,не текло.Вывод таков если мама хочет кормить грудью то молоко придет пусть и позже.Сноха моя отказалась от борьбы.типо с первым ребенком не было и сейчас нету.Я говорю откуда ты знаешь.За него надо бороться.В моем случае это 2,5мес и мы кормимся до сих пор)а нам уже год и семь)

• Нравится
• Не нравится

Nancy 24 ноя 2014

Я тоже поняла, что для сохранения лактации и вообще нормальной, хорошей лактации нужны: 1. сон непрерывный хотя бы 4-5 часов, 2. полноценное питание (обязательно мясо), 3. и отсутствие нервотрепки.

Не смотря на то, что меня очень стращали по поводу позднего прихода молока в ЖК, у меня было плановое КС, молочко пришло как по расписанию, 2 дня шло молозиво, на третий день пошло молоко. Самое важное — это в разные кормления прикладывать к разным грудям, чтобы ребенок получал и переднее и заднее молоко, и застоя поможет избежать. Важно следить за приходом молока, не бояться сцеживать, если есть ощущение сильного распирания и жжения, ничего страшного не произойдет если вы расцедитесь (многие боятся это делать, якобы думают что будет еще больший прилив или молоко пропадет — это не так).

Нужно соблюдать питьевой режим, если молока очень мало, необходимо пить теплый чай, теплый мясной бульон, вообще стараться есть побольше мяса, часто прикладывать малыша к груди. Главное в этом деле — чтобы ребенок сосал — стимулировал грудь, стимулировал выработку молока. Маме нельзя быть в стрессе, не быть в страхе потери молока — это все только усугубит ситуацию. Вы и ребенок одно целое (не смотря на то, что он уже вне животика), вы взаимозависимы и взаимочувствительны. Необходимо настроиться на позитивную волну и все получится. Конечно, не стоит игнорировать советы педиатров — если действительно, ребенок постоянно кричит (а когда он голоден, он кричит, а не плачет), значит вашего молока всетаки не достаточно, необходим докорм. Но и с этим надо быть аккуратнее, выработайте такой график докормов, когда ребенок уходит в сон, устал, а вот когда он бодр и не собирается спать — пусть работает, сосет грудь, это позволит сохранить ваше грудное вскармливание и не перейти полностью на бутылочку

• Нравится
• Не нравится

Гостья 24 ноя 2014

У меня был кризис на третий день в роддоме, видимо, молозиво уже не шло, а молока еще не было. Вечером пришло, так малыш жадно наелся и заснул. А до этого висел на груди и плакал. Но все же я не давала ему смесь.
Был еще один кризис в три месяца, пару дней малыш также был голодный, плакал, висел на груди сутками. Ничего, молоко пришло через двое суток почти непрерывного сосания.
Так что все кризисы можно пережить, главное — терпение, желание и упорство
Кормлю до сих пор

• Нравится
• Не нравится

Илена 24 ноя 2014

У меня был молочный кризис когда сыну 5 месяцев было. Молоко пропало внезапно и без причины. 2 недели мы боролись за лактацию с сыном и победили — молочко пришло! Просить сына часто прикладываться к груди не нужно было, он сам постоянно просился и плакал, когда высасывал за 1 минуту все молоко с одной груди, и я вместе с ним плакала. Одна девушка из нашего форума тогда написала мне, что если я пойду и куплю смесь, то можно счиатать, что мы гв закончили. Посоветовала пить по-больше чая с молоком, есть орешки, пить чай для лактации. Я реально не верила, что молоко придет. но Слава Богу, все нормолизовалось через две недели.

• Нравится
• Не нравится

Mariwka 25 ноя 2014

Да еще Нэнси писала про яблочный сок!!Действительно я съедала яблоко или сок на ночь.к утру прям заливало)очень спасало в трудных моментах.

• Нравится
• Не нравится

Гостья 13 апр 2015

Мирка, почитай в этом разделе темы, я хорошие искала статьи специально. Если вкратце, то пока вы на смеси, то молока и не будет. Надо часто прикладывать, пусть прям висит на груди. Можно чтобы был контакт кожа к коже, так даже эффективнее. Бутылочку сосать гораздо проще, поэтому может лениться. Сама хорошо ешь, больше пей горячего, теплого. в конце концов есть лактационныё чаи, многим они помогают.
Если хочешь кормит грудью, то просто не сдавайся!

• Нравится
• Не нравится

mirka 13 апр 2015

Хорошо ем, пью много, в тч и лакт чай, на груди висела часто, щас реже, перед каждым кормлением прикладываю, но молока максимум 15 гр с обоих грудей

• Нравится
• Не нравится

ВЕСНУШКА 13 апр 2015

Мирка, у меня доча две недельки висела на груди целыми днями. Самое главное не сдаваться и не перейти на ив. Мамино молочко незаменимо. Да простят меня ившники. Я постоянно пила горячее питье, горячий душ и горячая еда. Вот ни сколечко не вру. Я снпчала в душе грелась, а потом муж сразу лялю приносил мне и я ее кормила.

• Нравится
• Не нравится

Манёнька 13 апр 2015

Мирка, молоко вызывает горячие напитки, я в роддоме когда поесть не успевала пила крутой кипяток маленькими глотками. Надо проверить правильность прикладывания. Если что у меня есть Консультант по грудному вскармливанию. Так же хорошая книга «Искусство грудного вскармливания» написана Международной Ла Лаче Лигой, сейчас фотку вставлю.
Много интересного по вопросам грудного вскармливания

Прикрепленные файлы

• tmp_11398-NvUIuJ_-73E-784250081.jpg194,07К 0 скачиваний

• Нравится
• Не нравится

ВЕСНУШКА 13 апр 2015

Ой точно, мирка. В ВК есть консультант по гв Таисия Кинстлер. Очень отзывчивая и добрая девушка. Она бесплатно констультирует в вк.

Источники: http://www.missfit.ru/mammy/kak-sokhranit-laktatsiyu/, http://m.baby.ru/blogs/post/65676338-10823352/, http://mamsik.club/topic/343-как-сохранить-лактацию/

vospitanye.ru

Как сохранить грудное вскармливание?

Как улучшить лактацию

Период снижения выработки молока вызывает беспокойство у всей семьи. Прежде всего, успокойтесь. Ваше нервозное состояние только усугубит положение, увеличивая шансы на неудачный исход. Подобные трудности переживают почти все женщины. Только от вас зависит, как долго продлится период лактации.

Вы должны набраться терпения, настойчиво внушая себе уверенность, что все наладится. Боритесь за каждую каплю молока. В такие дни придется давать ребенку обе груди за одно кормление.

Бывают случаи, когда одного желания недостаточно и молока действительно вырабатывается мало. Основное условие успешного лечения —регулярное прикладывание ребенка к груди и сцеживание оставшегося после кормления молока до последней капли.

Как улучшить секрецию молока. Витамины для кормящей мамы

Для улучшения секреции молока пейте соки черной смородины, моркови, редьки и напитки из лекарственных трав — фенхеля, одуванчиков, крапивы, душицы, мелиссы. За 10—15 минут до кормления выпейте стакан чая с молоком, отвар шиповника, кисломолочный продукт или любой сок. Очень эффективен прием никотиновой кислоты (витамин РР) по 50 мг 3 раза в день за 10—15 минут до кормления, курс лечения — 2 недели. Но, она может вызвать аллергическую реакцию: покраснение лица и верхней половины туловища, головокружение, чувство прилива крови к голове. Это не аллергия, а проявление основного сосудорасширяющего действия препарата.

Не стоит этого бояться, так как эти явления быстро проходят. Для улучшения лактации можно использовать витамин Е (токоферол), принимая его по 10-15 мг 2 раза в день в течение 15 дней. Попробуйте в течение 10—15 дней пропить апилак (маточное молочко пчел): по 10 мг (1 таблетка) 3 раза в день под язык до полного рассасывания. Благоприятное действие на секрецию молока оказывает также физиотерапевтическое лечение — ультрафиолетовое облучение молочных желез. Приложите все силы, чтобы сохранить для малыша грудное вскармливание, а если вас постигнет неудача, то компенсируйте отсутствие материнского молока неустанной заботой и вниманием.

Иногда мамы обращаются к врачу с жалобой, что грудь стала совсем мягкой, а значит, «в ней, наверное, вырабатывается совсем мало молока». Это обманчивое впечатление. Если малыш кормится по требованию, то молоко прибывает во время кормления, по принципу «прилива», свидетельствующего об установлении стабильной лактации. Попробуйте использовать в питании блюда, рекомендуемые для увеличения выработки молока.

Кроме диетических мероприятий призовите на помощь физические упражнения и водные процедуры. Они усиливают приток крови к мышцам и молочным железам, стимулируя лактацию. Принимайте горячий душ и хорошенько растирайте грудь махровым полотенцем.

Если мама серьезно настроена на продолжение грудного вскармливания, молоко обязательно появится в нужном объеме. В этом вы убедитесь, наблюдая за поведением и настроением вашего малыша, за его физическим и психическим развитием. Теперь он не только обеспечен пищей, но и защищен маминым молочком от многих бед и напастей. Многие психологи утверждают, что дети, вскормленные грудью, более уверены в себе и доброжелательны к окружающим.

Что же делать, если молока не хватает или нет совсем

Идеальный вариант — использовать донорское молоко в сыром виде, тогда в нем сохраняются все витамины, ферменты, антитела и другие защитные факторы. У многих женщин вырабатывается так много молока, что они готовы поделиться этим сокровищем с другими малышами без ущерба для собственного ребенка. Вам повезло, если на вашем пути повстречалась такая женщина. Нужно быть уверенным, что женщина-донор абсолютно здорова, строго соблюдает санитарно-гигиенические правила сцеживания и хранения молока и не оставит вашего кроху без питания под влиянием каприза или плохого настроения. Стерилизация донорского молока изменяет свойства белка, разрушает витамины, гормоны и антитела, поэтому, желательно использовать его в свежем или замороженном виде.

www.baby.ru