Какие травяные чаи можно пить при беременности – Травяной чай при беременности: какой можно, польза, противопоказания

Травяной чай при беременности: какой можно, польза, противопоказания

13.07.2017

Противопоказано при беременности – такую надпись часто можно встретить на травяных чаях и сборах. Насколько оправданы подобные запреты? Если результатов клинических исследований нет, лучше перестраховаться, чтобы не навредить будущему ребенку. Тем более что безопасных и полезных в столь деликатном положении фиточаев имеется немало.

Душистый травяной чай для удовольствия и укрепления организма

Какие чаи можно пить беременным?

Во время беременности женщина пересматривает рацион питания. Исключает из него продукты, способные навредить плоду, дополняет натуральной витаминной продукцией. Этот же подход применим и к напиткам, в частности, чаям.

Что и в каких дозах рекомендуют пить беременным?

• Любительницы черного или зеленого чая могут не переживать. Эти продукты не запрещены, но из-за содержащегося в них кофеина количество выпитого лучше сократить до 1–2 чашек в день. Также кофеин можно нейтрализовать молоком – получится вкусный молокочай, обогащенный белком и кальцием.
• На всех этапах беременности показаны витаминные напитки из плодов и трав – шиповника, черники, облепихи, листьев черной смородины, земляники.
• Прекрасной ароматической добавкой к чаю или самостоятельной заваркой служат разрешенные во время вынашивания ребенка аптечные травы – мята, мелисса (в первом триместре), липовый цвет, чабрец, ромашка.
• Не имеют противопоказаний, благотворно влияют на состояние женщины и плода известные заменители чая – цветы кипрея (иван-чая), каркаде (цветы гибискуса).

Настой шиповника повысит гемоглобин и укрепит иммунитет

Какими бы безопасными ни казались травяные чаи, потребляя их, придерживайтесь следующих правил.

1. Не увлекайтесь одним видом или сбором трав. Их нужно чередовать, после 1–1,5 недель делать перерыв на 7–10 дней. Это связано с тем, что биологически активные компоненты растений накапливаются, а их переизбыток может привести к негативным реакциям организма.
2. Не злоупотребляйте целебными настоями, какими бы вкусными и ароматными они ни были. Безопасная норма – 1–2 чашки в день.
3. Вдвое против рекомендованного производителем уменьшите крепость травяного чая – если предусмотрена столовая ложка на стакан кипятка, возьмите чайную. Умеренность во всем – золотое правило для женщины, готовящейся стать матерью.

Выбирая травяной чай, учитывайте индивидуальную переносимость компонентов

Полезные свойства чая и трав при беременности

Чаи и травяные настои во время беременности рекомендуют пить не только для удовольствия. Это способ укрепить перестраивающийся организм, насытить его витаминами и микроэлементами, минимизировать проблемы, связанные с вынашиванием ребенка, – токсикоз, отечность, быструю утомляемость.

Рассмотрим, какими полезными свойствами они обладают.

Источник магния и калия, кальция и фосфора, витаминов С, РР, группы В. Микроэлементы нужны для поддержания костной системы женщины и формирования детской, для укрепления сердца и уменьшения проницаемости сосудов. Чтобы нейтрализовать кофеин, ненужный ребенку, уменьшите концентрацию заварки или добавляйте молоко. Сделать вкус ярче и насыщеннее помогут витаминные добавки – шиповник, листья мяты.

Обладает более высокими, чем у черного чая, антиоксидантными свойствами, укрепляет защитные функции организма, благотворно влияет на сосуды. И тем не менее, врачи рекомендуют ограничить потребление напитка 1–2 чашками, особенно в первом триместре беременности. Он подавляет усвоение фолиевой кислоты, железа – веществ, необходимых для здоровья будущего малыша.

Зеленый чай полезен с медом, лимоном, имбирем

Этот сорт обладает такими же полезными свойствами, как и зеленый, но в нем меньше кофеина. Известны антимикробные и общеукрепляющие свойства белого чая, в нем много кальция и фтора. Напиток снимает усталость, не тонизируя при этом нервную систему.

Цветочный чай не имеет противопоказаний при беременности. Кисловатый вкус – свидетельство высокой концентрации витамина С (полезно для профилактики простуды). Он нормализует давление, мягко борется с запорами, разжижает желчь. Благодаря Р-витаминной активности, каркаде укрепляет сосуды плаценты, улучшая кровоснабжение плода. Напиток расслабляет мышцы матки, что делает его полезным при угрозе выкидыша.

Вкусная и безопасная альтернатива чаю. В нем нет кофеина, зато имеется масса нужных веществ – витаминов С, Р, В, железа, марганца, меди. Настой обладает кровоочистительными и легкими мочегонными свойствами, выводит шлаки и токсины. Служит профилактикой отеков.

Иван-чай укрепляет иммунитет, не имеет побочных эффектов и противопоказаний

Настой из плодов шиповника – лучший вариант витаминного напитка. В его составе 17 микроэлементов, аскорбиновой кислоты в 50 раз больше, чем в лимоне. Плюс витамины А, Е, В₂, К, Р. Беременным женщинам его не только можно, но даже нужно пить для профилактики вирусных инфекций и простуды, укрепления иммунитета.

Чай из липового цвета скорее не повседневный напиток. Его рекомендуют при первых симптомах простуды, как натуральное жаропонижающее, потогонное средство. Кроме того, настой поможет снять отечность, нормализует сон, уберет излишнюю нервозность.

Ароматные травы улучшают пищеварение и успокаивают. Они обладают противорвотным воздействием, снимают тошноту, поэтому чай с мятой или мелиссой хорош для борьбы с токсикозом.

Ромашковый чай полюбился многим женщинам как отличное успокаивающее и болеутоляющее средство. Но от ромашкового чая лучше отказаться в первом триместре, так как растение стимулирует выработку гормонов, повышающих тонус матки, а это чревато прерыванием беременности. На более поздних сроках ромашкой побаловать себя можно, но не более 1 чашки и желательно не каждый день.

Ромашковый чай полезен для пищеварения, мягко избавляет от запоров

Не все лекарственные травы одинаково полезны

Не все фиточаи полезны при беременности. В первую очередь это касается лекарственных сборов. В их составе могут быть растения, способные пагубно повлиять на развитие плода и даже спровоцировать выкидыш. Каких трав следует опасаться?

1. Растений, обладающих абортивными свойствами. Благодаря тому, что они повышают тонус матки и усиливают приток крови к половым органам, в старину их применяли для прерывания беременности. Это – пижма, петрушка, календула, шалфей, багульник, душица.
2. К непредсказуемым последствиям для плода могут привести травы, влияющие на состав и свертываемость крови, – донник, арника, крапива, тысячелистник, кровохлебка.
3. Опасны, особенно для ребенка, токсические растения –
   чистотел, омела, жимолость, полынь.
4. Во время беременности гормональный фон женщины неустойчив, поэтому следует избегать трав, стимулирующих или тормозящих выработку гормонов. К таковым относится солодка, кукурузные рыльца, зверобой, шишки хмеля.

И главное. Если сомневаетесь в полезности того или иного растительного сбора, не знаете, как он подействует на ребенка, проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Не рискуйте здоровьем еще не родившегося малыша!

Лекарственные травы при беременности

Товары из статьи

<<Все статьи раздела

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

soik.ru

Какие травяные чаи можно пить беременным?

В период вынашивания малыша, женщина должна следить за своим питанием и пополнять рацион множеством витаминов. Не стоит исключать физическую активность, а также следует распределить питьевой режим. Будущие мамы интересуются, какие травяные чаи можно пить беременным, чтобы не навредить малышу.

Основная информация

Очень важно правильно подобрать целебный напиток для употребления и выбрать дозировку в период беременности. При покупке фиточая обязательно следует обратить внимание на состав. В нем могут находиться травы, которые принесут вред плоду. Лучше выбирать фиточай в аптеках по рекомендациям специалиста. Они помогут подобрать лучший сбор и посоветуют как его употреблять.

Можно ли пить травяной чай при беременности? Конечно да! Все врачи рекомендуют особенно использовать их в период вынашивания. Это поможет избавиться от токсикоза и предотвратить применение лекарственных препаратов. Народные средства на много лучше химических веществ.

Травы обладают ароматным вкусом и приятным запахом. Они способны поднять настроение любой женщине и насытить организм нужными микроэлементами.

Если пить травяной чай — это помогает укрепить организм, поднимает иммунитет, избавляет от многих заболеваний и облегчить течение беременности. В сборы, также можно самостоятельно добавлять любой отвар, который разрешается.

Чай из трав для беременных отличная замена зеленому и черному. В них содержится довольно большое количество кофеина, что не рекомендуется в период вынашивания. Желательно сократить их употребление или полностью исключить из рациона.

Полезные травы

Между разрешенных трав, есть растения, которые не рекомендуется употреблять в первом триместре. К ним относятся: ромашка, листья малины и крапива. Они могут вызвать кровотечение. Также, не рекомендуются мочегонные растения и очищающие кишечник, они способны привести к обезвоживанию.

Какой травяной чай можно пить при беременности:

• имбирь. Он отлично убирает утреннею тошноту, рвоту, справляется с частыми запорами и улучшает пищеварение. 3 маленьких ломтика хватит на 200 мл горячей воды;
• крапива. В ее состав входит кальций, магний, фосфор и железо, что помогает предотвращать анемию;
• мята. Ее можно употреблять как отдельно, так и в сборе. Мятный чай обладает успокоительным действием, избавляет от бессоницы и расслабляет мышцы;
• одуванчик. Его предпочитают на поздних сроках, так как он выводит лишнюю жидкость из организма. Желательно цветок одуванчика пить с другими травами, за счет горького вкуса;
• гибискус. Известный чай каркаде обладает большим количеством витамином С, что помогает справляться во время простудных заболеваний и нормализует артериальное давление;
• иван-чай. На Руси его называли как кипрей и пили вместо обычного. Он содержит витамины А, В, С, марганец и другие микроэлементы. Успокаивает нервную систему и рекомендуется при угрозе выкидыша.

Также, можно пить ромашку, укроп, липу, шиповник, листья смородины и малины. В них содержатся все витамины группы В, С, фолиевая кислота, каротин и магний.

Противопоказания

Самые полезные травы могут пагубно сказаться на организме женщины. Не стоит останавливаться на одном напитке, он вызывает привыкание и приводит к побочным действиям.

Существуют определенные травяные чаи для беременных, которые полностью рекомендуется исключить в этот период.

Запрещенные чаи:

• токсичные растения для плода — жимолость, полынь, чистотел;
• с первых недель вынашивания организм начинает вырабатывать большое количество гормонов. Некоторые растения способны тормозит эту функцию. Это — зверобой, солодка, шишки хмеля;
• Травы влияющие на свертываемость крови: кровохлебка, донник, арника;
• Душицу, календулу, петрушку, шалфей, алое девушка не должна употреблять как отдельно, так и в любых сборах. Они усиливают приток крови к матке, повышают ее тонус, что приводит к выкидышу. В древние времена эти травы использовались для нежелательной беременности.

Многие не знают траву матрешку и приобретают ее в сборе. Это та же душица. Она имеет много полезных свойств, но к сожалению относится к противопоказанным растениям для женщин ждущих ребенка.

Пить матрешку при беременности категорически запрещается, даже в малых количествах, но можно использовать ее наружно. Она помогает заживлению ран и справляется со стоматитом, а также заболеваниями в полости рта. Чай с матрешкой можно сочетать и с другими отварами для наружного применения.

Во время беременности будущая мама нуждается в поднятии иммунной системы, так как все витамины организм расходует на развитие плода. Любой разрешенный чай с травами обеспечит женщину нужными питательными веществами. Но при употреблении лучше проконсультироваться с гинекологом.

Возможно есть индивидуальности беременности, при которых стоит отказаться от некоторых растений.

edamam.ru

полезные травы и чайные сорта, противопоказания и показания к употреблению, рекомендованная доза напитка

В период вынашивания малыша, женщина должна следить за своим питанием и пополнять рацион множеством витаминов. Не стоит исключать физическую активность, а также следует распределить питьевой режим. Будущие мамы интересуются, какие травяные чаи можно пить беременным, чтобы не навредить малышу.

Основная информация

Очень важно правильно подобрать целебный напиток для употребления и выбрать дозировку в период беременности. При покупке фиточая обязательно следует обратить внимание на состав. В нем могут находиться травы, которые принесут вред плоду. Лучше выбирать фиточай в аптеках по рекомендациям специалиста. Они помогут подобрать лучший сбор и посоветуют как его употреблять.

Можно ли пить травяной чай при беременности? Конечно да! Все врачи рекомендуют особенно использовать их в период вынашивания. Это поможет избавиться от токсикоза и предотвратить применение лекарственных препаратов. Народные средства на много лучше химических веществ.

Травы обладают ароматным вкусом и приятным запахом. Они способны поднять настроение любой женщине и насытить организм нужными микроэлементами.

Если пить травяной чай — это помогает укрепить организм, поднимает иммунитет, избавляет от многих заболеваний и облегчить течение беременности. В сборы, также можно самостоятельно добавлять любой отвар, который разрешается.

Чай из трав для беременных отличная замена зеленому и черному. В них содержится довольно большое количество кофеина, что не рекомендуется в период вынашивания. Желательно сократить их употребление или полностью исключить из рациона.

Полезные травы

Между разрешенных трав, есть растения, которые не рекомендуется употреблять в первом триместре. К ним относятся: ромашка, листья малины и крапива. Они могут вызвать кровотечение. Также, не рекомендуются мочегонные растения и очищающие кишечник, они способны привести к обезвоживанию.

Какой травяной чай можно пить при беременности:

• имбирь. Он отлично убирает утреннею тошноту, рвоту, справляется с частыми запорами и улучшает пищеварение. 3 маленьких ломтика хватит на 200 мл горячей воды;
• крапива. В ее состав входит кальций, магний, фосфор и железо, что помогает предотвращать анемию;
• мята. Ее можно употреблять как отдельно, так и в сборе. Мятный чай обладает успокоительным действием, избавляет от бессоницы и расслабляет мышцы;
• одуванчик. Его предпочитают на поздних сроках, так как он выводит лишнюю жидкость из организма. Желательно цветок одуванчика пить с другими травами, за счет горького вкуса;
• гибискус. Известный чай каркаде обладает большим количеством витамином С, что помогает справляться во время простудных заболеваний и нормализует артериальное давление;
• иван-чай. На Руси его называли как кипрей и пили вместо обычного. Он содержит витамины А, В, С, марганец и другие микроэлементы. Успокаивает нервную систему и рекомендуется при угрозе выкидыша.

Также, можно пить ромашку, укроп, липу, шиповник, листья смородины и малины. В них содержатся все витамины группы В, С, фолиевая кислота, каротин и магний.

Противопоказания

Самые полезные травы могут пагубно сказаться на организме женщины. Не стоит останавливаться на одном напитке, он вызывает привыкание и приводит к побочным действиям.

Существуют определенные травяные чаи для беременных, которые полностью рекомендуется исключить в этот период.

Запрещенные чаи:

• токсичные растения для плода — жимолость, полынь, чистотел;
• с первых недель вынашивания организм начинает вырабатывать большое количество гормонов. Некоторые растения способны тормозит эту функцию. Это — зверобой, солодка, шишки хмеля;
• Травы влияющие на свертываемость крови: кровохлебка, донник, арника;
• Душицу, календулу, петрушку, шалфей, алое девушка не должна употреблять как отдельно, так и в любых сборах. Они усиливают приток крови к матке, повышают ее тонус, что приводит к выкидышу. В древние времена эти травы использовались для нежелательной беременности.

Многие не знают траву матрешку и приобретают ее в сборе. Это та же душица. Она имеет много полезных свойств, но к сожалению относится к противопоказанным растениям для женщин ждущих ребенка.

Пить матрешку при беременности категорически запрещается, даже в малых количествах, но можно использовать ее наружно. Она помогает заживлению ран и справляется со стоматитом, а также заболеваниями в полости рта. Чай с матрешкой можно сочетать и с другими отварами для наружного применения.

Во время беременности будущая мама нуждается в поднятии иммунной системы, так как все витамины организм расходует на развитие плода. Любой разрешенный чай с травами обеспечит женщину нужными питательными веществами. Но при употреблении лучше проконсультироваться с гинекологом.

Возможно есть индивидуальности беременности, при которых стоит отказаться от некоторых растений.

Источник: https://edamam.ru/napitki/travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym/

Какие травы рекомендуется пить во время беременности?

Для каждой женщины беременность представляет собой серьезное событие. Ведь очень хочется, чтобы малыш родился здоровым. По этой причине будущей маме приходится быть разборчивой в еде, напитках, медикаментах.

В течение всего периода беременности непросто беречься и не заболеть. Многие потенциальные мамы боятся причинить вред плоду препаратами традиционной медицины.

Часто они прибегают к народным способам лечения – травяным отварам и настоям. Однако в этом случае важно соблюдать осторожность. Привычные ранее травы могут быть не настолько безвредными, как кажутся.

Поэтому следует разобраться, какие травы можно пить при беременности, а от каких лучше воздержаться.

Напитки на основе трав – серьезное оружие, подаренное самой природой в борьбе с большим количеством недугов. Они обладают полезными характеристиками, поэтому часто травы дополняют медикаменты. Травяные настои в качестве альтернативы чаю или кофе могут принести много пользы беременной даме.

Три причины пить травяные чаи

Если вы раньше пили только черный либо зеленый чай, в ожидании ребенка есть смысл открыть для себя травяные настои потому, что:

1. Они представляют собой природный источник витаминов без химических примесей.
2. В них нет кофеина, а значит отсутствует влияние на артериальное давление.
3. Они положительно воздействуют на организм. Есть травяные сборы, которые оказывают успокоительное, противовоспалительное влияние.

Важно перед началом приема любого напитка понимать, какие травяные чаи можно пить беременным, а какие – нет. Так вы точно получите максимум пользы, не причините вред.

Важно! Учтите тот факт, что некоторые типы растений оказывают настолько сильное влияние на организм, что их передозировка или даже единоразовый прием может повлечь необратимые последствия. Даже самые простые, давно знакомые травы на беременную женщину могут повлиять крайне отрицательно.

Каждая будущая мама должна понимать, что травы принимаются в точно таком же режиме, как и таблетки: строго по инструкции с соблюдением дозировки. Перед приемом любого чая следует советоваться с доктором в женской консультации.

Что нельзя пить во время беременности?

Перед тем как определиться, какие травы можно пить при беременности, разберемся, что запрещено употреблять в период ожидания малыша. Потенциальным мамочкам нельзя принимать:

• Барбарис, тангутский ревень, кудрявую петрушку, алоэ, душицу. Все это может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
• Трехраздельную череду или лесную землянику. Потенциально они вызывают аллергию у ребенка.
• Морскую капусту, огородный шпинат, щавель. Возможно воздействие на появление врожденных пороков.
• Крестовник обыкновенный, двудомную крапиву, кошачью лапку, лекарственную кровохлебку. Все эти растения влияют на густоту крови, а значит опасны.
• Шалфей лекарственный, иссоп лекарственный. Эти травы воздействуют на работу маточно-плацентарного кровообращения.

Теперь поговорим о том, какие травы можно пить при беременности.

Что употреблять от болей в горле?

Потенциальным мамам противопоказаны привычные лекарства для облегчения отхаркивания. Выручают их отвары липового цвета, ромашки, шалфея. Кроме прочего в малых дозах разрешена мать-и-мачеха, термопсис. Допустимо проведение полосканий горла эвкалиптом, шалфеем, календулой.

Полезные напитки

Малиновый чай

Один из самых популярных напитков среди беременных. Он укрепляет стенки матки, делает ее более эластичной. Травяной настой считается полностью безопасным. Напиток на основе листьев малины рекомендован в последний триместр вынашивания плода. Кроме этого, он препятствует появлению простуды и делает десна крепче.

Напиток из листьев смородины

Этот чай вмещает в себя набор витаминов А, группы В, С, Е, Р. Настой стимулирует функционирование коры надпочечников, снимает нагрузку с почек.

При этом он заставляет организм женщины вырабатывать гемоглобин естественным путем. Отвар из листьев поддерживает иммунитет, защищает от микробов, которые вызывают простуду.

В чае на основе смородиновых листьев есть много микроэлементов. Он предотвращает появление болезней сердечно-сосудистой системы.

Важно! Напитки, содержащие листья смородины, не рекомендованы людям с повышенной степенью кислотности желудка, высокой свертываемостью крови.

Напиток на основе ягод позволяет ликвидировать отечность. Он представляет собой природный мочегонный и желчегонный препарат. Помимо прочего, он является профилактикой депрессии, удаляет мышечное напряжение. В составе этого чая есть много витаминов группы В и Е. Брусничный напиток повышает гемоглобин, избавляет от запоров.

Брусничный чай следует принимать с осторожностью при повышенной кислотности желудка, поскольку брусника в такой ситуации может вызвать диарею. Не рекомендовано принимать при сильной свертываемости крови, пониженном артериальном давлении. Принимать этот чай следует исключительно в соответствии с дозировкой, предписанной врачом, не переусердствовать с потреблением.

Ромашка

Это растение считается одним из наиболее безопасных. Оно разрешено к приему всем без исключения. Ромашка снимет воспаление и окажет общеукрепляющее влияние на тело женщины. В случае простуды ромашковым настоем рекомендовано полоскать горло. Если наблюдаются сбои в работе пищеварительного тракта, ромашка может безвредно поправить ситуацию.

Настой ромашки разрешен новорожденным с первых дней жизни. Он может успокоить, если у малыша появились колики или он переволновался.

Отвар шиповника

Полезный напиток, однако относительно него нужно обязательно проконсультироваться с врачом. В нем содержится масса витаминов, за счет чего этот чай укрепляет иммунитет. Богат микроэлементами и аскорбиновой кислотой.

Не злоупотребляйте отваром шиповника, если у вас наблюдаются нарушения в работе почек, кровотоке, сердечно-сосудистой системе. Плюс с осторожностью принимать при повышенном уровне желудочной кислотности.

От головной боли

Беременной женщине запрещены к приему практически все болеутоляющие аптечные препараты. Чтобы убрать головную боль или, как минимум, ее уменьшить, приходится вновь прибегать к методам народной медицины. Следует сказать о том, какие травы можно пить при беременности, чтобы не болела голова.

Разрешено использовать шиповник, мелиссу, ромашку, календулу, мяту. Все эти травы можно собрать своими силами, приобрести на рынке или в аптеке. Чтобы приготовить настой, возьмите две столовых ложки сырья, залейте 0,5 литра кипятка и дайте настояться в течение часа. Принимайте перед едой 2-3 раза в день. При регулярном приеме такие отвары отлично помогут.

Чтобы расслабиться и крепко спать, пейте настой из мелиссы, липы, мяты.

Если болит голова, сон – лучшее лекарство.

Теперь вы знаете, какие травяные чаи, отвары и настои можно пить беременным. Они помогут избавиться от головной боли, успокоиться и уснуть.

Перед потреблением любых чаев, напитков или настоев обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. В этом случае вы будете точно уверенны, что не нанесете вред себе и будущему ребенку.

Плюс хороший доктор может посоветовать определенные смеси трав, которые подойдут именно для вашего организма.

Запомните, что многие рецепты имеют массу противопоказаний. Поэтому важно строго соблюдать дозировку. Даже те травы, которые вы знаете и пьете с детства, могут оказать пагубное влияние, если вы беременны.

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/chay-i-zdorove/kakie-travy-mozhno-pit-pri-beremennosti/

Черный чай при беременности

Питание при беременности не исключает употребления привычных напитков. Значение имеют другие факторы – такие как полезность, качество и количество. Чёрный, зелёный, белый, травяной – какой чай выбрать, чтобы и вкусно, и полезно для организма? Чёрный чай при беременности не запрещён, но смакование напитком имеет некоторые особенности.

Можно ли пить чёрный чай при беременности?

В ответ на вопрос, можно ли пить чёрный чай при беременности, хочется задать встречный: а почему нет? Только потому, что он содержит кофеин? Но ведь это вещество опасно только в больших дозах, а крепость и количество напитка, то есть поступающего в организм кофеина, способна регулировать сама женщина.

• Риск в том, что кофеин проникает сквозь плаценту, а это нежелательно для плода. Тщательных исследований на эту тему нет, поэтому ни категорических запретов, ни рекомендаций никто не берётся высказывать. А практика подтверждает, что если не пить чёрный чай при беременности вёдрами, то опасность, на самом деле, ничтожна.
• Тем более что современный взгляд на беременность гласит, что это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние женского организма. Кто всё же сомневается насчёт чая, всегда может согласовать меню с врачом-диетологом или акушер-гинекологом.

Интересно, что чёрный чай при беременности можно не только пить, но и кушать, то есть жевать сухое сырьё. Некоторым женщинам это помогает избавиться от докучливой тошноты.

Больше ясности в вопросе травяных настоев. Среди них имеются явно опасные, в частности, из тех трав, которые способны прерывать беременность, провоцируя выкидыши. К ним принадлежат женьшень, мята болотная, фенхель, солодка, полынь, хмель, шалфей, чернобыльник и пр.

Небезопасными являются и смеси, компонентами которых могут быть растения, стимулирующие матку. Чтобы исключить вероятную опасность, лучше отказаться от напитков подобного рода ил выбирать готовые чаи для беременных.

Чёрный чай при беременности на ранних сроках

Если в вопросах питания беременных существует единогласие, то касательно напитков бытуют различные мнения.

Одни категорически не рекомендуют никакие чаи: ни зелёный, ни красный, ни чёрный чай при беременности. С оговоркой: если очень хочется, то можно – одну чашку в неделю, по возможности согласуя с врачом.

Объяснение, почему это вредно, очень длинное и сложное, чтобы его приводить в популярной статье.

Другие советуют некрепкий чёрный чай и запрещают зелёный, третьи – наоборот. Ещё вариант – пить исключительно витаминные и фруктовые отвары, чередуя их между собой. Но не более трёх порций ежедневно.

Чтобы чаепитие доставляло удовольствие, и чёрный чай при беременности на ранних сроках не приносил вреда, важно следовать нескольким правилам:

• готовить некрепкую заварку;
• добавлять её в молоко;
• не злоупотреблять количеством;
• не пить на ночь.

Во второй половине срока чёрный чай нежелателен в меню женщины, готовящейся стать матерью. Риски связаны с тонизирующим действием продукта: он способен повышать давление, стимулировать маточную мускулатуру, содействовать позднему токсикозу.

Чёрный чай с молоком при беременности

Полезность чая с молоком при беременности в том, что молоко нейтрализует вредные компоненты, среди которых на первом месте – кофеин.

Помимо этого, напиток обладает своеобразным запахом и вкусом, и не только утоляет жажду, но и насыщает организм нужными веществами – ферментами, аминокислотами, кальцием, молочным жиром.

Забегая вперёд, отметим, что это испытанный народный способ повысить лактацию и качество материнского молока.

• Традиция пить чай с молоком пришла из Англии. Там даже провели исследования идеального рецепта – поминутно и посекундно изучая температуру, баланс сладости и горчинки, раскрытия аромата и вкусового букета чайно-молочного напитка.

Не факт, что такой рецепт предпочтёт беременная женщина, желающая выпить чая немедленно, здесь и сейчас. Поэтому остановимся на предельно простом способе приготовления чёрного чая при беременности: в горячее молоко вливают немного заварки, добавляют сахар и пьют, смакуя в своё удовольствие. И вообще, при любом способе заваривания рекомендовано вливать чай в молоко, а не иначе.

Такой напиток:

• оказывает лёгкий мочегонный эффект;
• стимулирует метаболизм;
• благотворно действует на ЖКТ;
• улучшает настроение и самочувствие беременной.

Чай с молоком и мёдом может служить лекарством при простуде, когда женщине рискованно употреблять фармацевтические препараты.

Зелёный или чёрный чай при беременности

Никто однозначно не скажет, зелёный или чёрный чай при беременности предпочтительнее. Это зависит от индивидуального вкуса, уклада жизни, культуры потребления.

Иногда вкус беременной меняется и продукт, без которого не представлялось и дня, становится изгоем, а нелюбимые ранее блюда занимают в меню приоритетные места.

Известны даже случаи извращённости, когда хочется чего-то несъедобного…

Может случиться такое и с чаем. Но если речь не о крайностях, а о более-менее нормальном протекании процесса, то действует принцип «позволено то, что не запрещено». Ни зелёный, ни чёрный чаи при беременности не находятся под запретом. Наоборот, даже рекомендуются в качестве полезных напитков, потому что чайные ингредиенты:

• восполняют повышенные расходы витаминов и микроэлементов;
• оказывают бодрящее действие;
• укрепляют эмаль и костную ткань;
• стимулируют силы;
• улучшают самочувствие.

Чёрный чай полезно готовить с мёдом и лимоном или с молоком. Можно сочетать чайное сырьё с листом мяты: такой сочетание чайных компонентов избавляет от головокружения, отёков, токсикоза.

Если будущая мать желает выпить травяного чая, лучше не экспериментировать с ингредиентами, а приобрести специальный чай для беременных. Он безопасен в смысле растений, нежелательных во время вынашивания ребёнка.

Источник: https://ilive.com.ua/family/chernyy-chay-pri-beremennosti_125444i16441.html

Какой пить чай при беременности

В течение первого триместра беременности стоит обратить внимание на такое распространенное растение как мелисса. Именно настой из мелиссы с добавлением мяты поможет справиться с неприятными явлениями раннего токсикоза.

• При ослаблении иммунитета и развитии простудных заболеваний хорошо помогают легкие настои из цветков липы и листьев малины. Настои только из листьев малины можно пить, начиная с 31 недели беременности, тем самым предотвращая риск преждевременных и запоздалых родов. Кроме того, чай из малины помогает в расслаблении связок и ускорении протекания родов.
• Полезна при беременности и календула, которая имеет особенные заживляющие свойства. Применяется при варикозе, геморрое, кровотечении десен и обработке разрывов и швов в послеродовой период. Многолетнее растение зверобой содержит витамин РР, помогает пережить стрессы, способствует снижению холестерина. В период беременности рекомендуется принимать эту травку с осторожностью, в сборах с листьями смородины для снижения депрессивного состояния.
• Ромашковые отвары, настои из листьев и почек березы рекомендуются специалистами для полоскания горла в качестве противовоспалительного средства, хорошо снимающего болевые ощущения. Отвар из ромашки оказывает положительное влияние и на желудочно-кишечный тракт, помогая нормализовать стул.

Для поддержания иммунитета полезно пить настои из эхинацеи, вербены и плодов шиповника, В составе таких чаев содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые оказывают положительное влияние на внутриутробное развитие плода.

Решить проблемы с пониженным давлением поможет настой из сбор следующих трав: боярышника, зверобоя с добавлением плодов шиповника. При повышенном давлении рекомендуется отвар марены красильной или, наименее безопасный, настой корня валерианы с пустырником. Пустырник может применяться и в период неврозов, поскольку обладает успокаивающими свойствами.

Чай с добавлением тертого или мелко нарубленного имбиря поможет избавиться с утренней тошнотой, дополнительно зарядив энергией на весь день. Этими же свойствами обладает напиток, приготовленный из фенхеля.

При заболеваниях почек и цистите принимайте отвар из брусничного листа. Напиток очищает мочевые пути, лечит отеки и обладает мочегонным действием.

Настой из боярышника, пустырника и листьев брусники способствует выведению излишней жидкости из организма и окажет незаменимую помощь в борьбе с отеками.

При угрозе преждевременного прерывания беременности поможет чай из манжетки, который способствует полноценному развитию и росту малыша.

Обратите внимание

Травы, которые категорически нельзя принимать во время беременности: первоцвет лекарственный, наперстянка, барбарис, морозник, василек, окопник, адонис, папоротник мужской, арника, пижма, анис, проломник северный, сабельник, горец, галега, кассия (сенна), пион уклоняющийся, донник, душица, женьшень, иссоп лекарственный, крапива, кровохлебка, чабрец, клевер, рута пахучая, пастушья сумка, любисток лекарственный, можжевельник, мать-и-мачеха, мордовник, прострел высокий, спорынья.

Помните, что настои, отвары и травяные чаи обладают рядом противопоказаний при применении в период беременности, особенно в течение первого триместра. Все травы необходимо применять только по назначению и под строгим контролем специалистов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-862287-kakoy-pit-chay-pri-beremennosti

Лучший чай при беременности на ранних сроках: как не потеряться в выборе?

Рацион будущей мамы значительно отличается от обычного питания женщины. Привычные продукты следует употреблять с большой осторожностью, в том числе и чай при беременности на ранних сроках.

На протяжении всего периода вынашивания ребенка рекомендуется соблюдать определенный водный баланс. Любые газированные напитки в это время находятся под запретом. На помощь женщине может прийти ее любимый чай, однако следует знать, что не все виды желательны в первом триместре беременности.

Полезные свойства напитка

Любимый многими дамами напиток разрешен к употреблению на протяжении всей беременности. Его состав позволяет женскому организму получить достаточное количество витаминов и других ценных веществ, которые могут благоприятно влиять на развитие органов и систем малыша:

• Чай отличается повышенным содержанием большого числа микроэлементов. Специалисты акцентируют внимание на наличии в напитке фтора, калия, магния и фосфора. Эти вещества принимают активное участие в закладке маленького организма.
• Следует отметить, что если будущая мама использует черный чай при беременности на ранних сроках, то это позволяет ей в достаточном количестве получать кальций, который необходим для скелета будущего малыша. Кроме этого, данный микроэлемент помогает укреплять эмаль зубов беременной женщины, что тоже очень важно.
• Наличие в чае большого количества витаминов С, К и В помогает иммунной системе будущей мамы справиться с увеличивающейся нагрузкой, а пантотеновая кислота способствует стабилизации работы органов пищеварения.

Торговые и аптечные сети предлагают молодым женщинам широкий выбор различных чаев на любой вкус и кошелек. Но далеко не каждый напиток можно включать в рацион будущей мамы в период первого триместра беременности. Последнее слово должно остаться за врачом женской консультации.

Рекомендуем прочитать статью о кофе при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете о причинах запрета на напиток, мифах об употреблении кофе во время вынашивания ребенка, а также о замене напитка.

Положительные и отрицательные стороны черного чая

Среди всех сортов напитка наиболее распространенным считается черный чай. Его завезли в Европу из Индии, хотя в настоящее время выращивание данного полезного растения культивируется во многих странах мира с подходящим климатом.

Помимо насыщенного вкуса и аромата, черный чай отличается повышенным содержанием теофиллина, теобрамина, витаминов разных групп и микроэлементов.

• Наличие в его составе  данных полезных веществ позволяет женщине легко утолять жажду, поддерживать хорошее настроение. Напиток регулирует работу многих жизненно важных систем будущей матери.
• Состав черного чая
• При применении черного чая женщина должна помнить, что процентное содержание в нем кофеина даже выше, чем в кофе, который не рекомендуется во время беременности. Это вещество легко проникает через плацентарный барьер в организм будущего ребенка, что на ранних стадиях может вызвать различные нарушения в его развитии.
• Кофеин вреден и самой маме. Он способствует учащению работы сердца, вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление. В литературе описано влияние данного вещества на органы дыхания, что может привести к снижению поступления кислорода в кровь пациентки. Подобные проблемы особенно опасны на ранних сроках беременности.

Специалисты не запрещают будущей маме пить черный чай, все дело в количестве и крепости напитка. Во избежание различных проблем со здоровьем процентное содержание заварки в напитке следует уменьшить в 2 — 3 раза от привычной дозировки.

Во время вынашивания ребенка врачи рекомендуют своим пациенткам придерживаться английского стиля и пить чай с молоком. Для снятия возбуждающего эффекта кофеина можно включить в свой рацион и черный чай с мятой на ранних сроках беременности.

Отдельно следует сказать о самой мяте. Ее употребление в первом триместре одобряется далеко не всеми специалистами. В этом растении содержится женский гормон эстроген, который может вызвать напряжение стенок матки, спровоцировать ранний выкидыш. Перед началом употребления этой лекарственной травы необходимо получить разрешение врача.

Чем полезен зеленый чай

На втором месте по популярности среди любителей ароматного напитка стоит зеленый чай, а в некоторых странах мира он, несомненно, держит первенство. По процентному содержанию полезных компонентов не уступает своему черному собрату.

Помимо большого количества витаминов и микроэлементов, в зеленом чае содержатся специальные вещества, которые уменьшают спазм артерий и вен у беременной женщины и увеличивают диаметр сосудов. Это лечебное действие помогает снизить артериальное давление, которое в первом триместре беременности у пациентки довольно часто выше нормы.

Не следует забывать и более низком содержании кофеина в этом напитке, что снижает риск развития различной патологии у будущего ребенка. Исходя из этого, специалисты рекомендуют своим пациенткам пить именно зеленый чай при беременности на ранних сроках.

Но осторожность и в этом случае не повредит. Количество заварки тоже следует значительно уменьшить. Рекомендуется также пить напиток исключительно с молоком.

При этом женщине следует соблюдать два основных правила:

• В сутки она может себе позволить не больше 2 — 3 чашек любимого напитка.
• Для получения соответствующего вкуса следует сначала в сосуд налить теплое молоко, а потом разбавить его заваренным чаем.

Что касается добавления лимона, то ситуация двоякая.

С одной стороны, цитрусовые богаты витамином С,  который необходим беременной женщине, с другой стороны, данные фрукты могут спровоцировать у будущей мамы различные аллергические реакции.

Врачи разрешают добавлять лимон в черный и зеленый чай, однако женщина должна внимательно относиться к возможным патологическим проявлениям своего организма.

Можно ли травяные и фруктовые напитки

Во время беременности молодой женщине приходится искать альтернативу многим  продуктам питания. Если по каким-либо причинам врачи женской консультации рекомендуют ей отказаться от чая, то прекрасной заменой  могут стать различные напитки на травяной или фруктовой основе.

Травяной чай при беременности на ранних стадиях полезен для будущей мамы тем, что не содержит кофеина, который вреден для малыша. Помимо насыщенного вкуса, подобные напитки сохраняют в себе все положительные свойств лекарственных растений, из которых они приготовлены.

Что же советуют мамам диетологи:

• В первом триместре хорошим подспорьем для купирования явлений токсикоза может стать чай на основе мелиссы. Это растение снижает реакцию организма на беременность. Чашка напитка придаст сил женщине на 12 — 14 часов.
• Липовый чай при беременности на ранних сроках не только утолит жажду у пациентки, но и поможет стабилизировать работу ее иммунной системы. Данное лечебное средство хорошо помогает при различных простудных заболеваниях, которым будущая мама подвержена в достаточной мере.
• Прекрасной альтернативой черному и зеленому чаю может стать отвар или настой ягод шиповника. Данный напиток отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты, которая важна для предотвращения простудных заболеваний у матери и необходима будущему ребенку. В отличие от цитрусовых, плоды шиповника практически не дают аллергических реакций.
• Специалисты рекомендуют будущим мамам обратить свое внимание на имбирный чай при беременности на ранних сроках. Этот целебный напиток считается одним из лучших народных средств для снятия проявлений токсикоза первого триместра. 150 грамм настоя помогут женщине избежать тошноты и головокружения в течение всего рабочего дня.
• Не у всех дам вызывает восторг кисловатый вкус чая “Каркаде”. Однако такой напиток чрезвычайно полезен беременной женщине, так как влияет на тонус сосудистой стенки и нормализует показатели артериального давления. Перед использованием этого чая следует посоветоваться с врачом, так как в горячем и холодном виде он своеобразно действует на вены артерии.

Несколько слов следует сказать о  старинном российском аналоге китайского и индийского чая – кипрее. В народе это растение называется Иван-чай и широко используется в нетрадиционной медицине.

Прекрасной альтернативой большинству напитков стал Иван-чай при беременности на ранних сроках. Содержащийся в нем набор микроэлементов и витаминов крайне полезен будущей маме и ее ребенку.

Лечебный напиток практически не имеет противопоказаний, но способствует работе ЖКТ у женщины, снимает клинику токсикоза, улучшает самочувствие. Это дивное растение увеличивает возможность зачатия и усиливает лактацию, но эти свойства Иван-чая могут пригодиться в другой раз.

Все ли травяные чаи можно беременной

В народной медицине существует целый список лекарственных растений, которые запрещены к употреблению в период беременности. Сюда можно отнести крапиву, вызывающую сгущение крови и повышенное образование тромбов, полынь, которая усиливает сократительную способность матки, чебрец и многие другие травы.

• Однако существуют растения, которые используются в качестве чая во время вынашивания ребенка, но к ним нужно относиться с осторожностью.
• К подобным напиткам врачи относят и ромашковый чай при беременности на ранних сроках. Специалисты широко используют лекарственный полевой цветок во время вынашивания ребенка.
• Отвары ромашки помогают женщине при токсикозе первой половины беременности, положительно воздействуют на работу ЖКТ, являются крайне необходимым средством при различной патологии полости рта, что часто встречается у будущей мамы.
• Помимо всего прочего, чай из ромашки содержит множество витаминов и микроэлементов, успокаивающе действует на нервную систему женщины, улучшает функционирование иммунной системы пациентки.

Но у этого растения и приготовленных из него напитков имеется и достаточно отрицательных качеств. Ромашковый чай часто является причиной аллергии у будущей мамы, также возможны расстройства со стороны ЦНС, проявляющиеся головными болями раздражительностью и т.д.

Несмотря на благотворное действие лечебного чая на ЖКТ, специалисты отмечают раздражающее действие лекарственного растения на стенку желудка. Это у ослабленной беременностью женщины может привести к гастриту или даже к язве.

Самое важное, что ромашка и напитки из нее могут провоцировать усиление тонуса матки, что в первом триместре крайне опасно и является угрозой выкидыша. В общем,  положительные и отрицательные стороны чая из ромашки находятся примерно в равной пропорции.

• Рекомендуем прочитать статью о питании при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете об общих рекомендация для будущей мамы, особенностях питания при токсикозе, примерном рационе беременной на день.
• Следует отметить, что большинство привычных продуктов питания для беременной женщины могут представлять собой скрытую угрозу, а любые чаи не являются исключением. Перед тем, как позволить себе включить в рацион новое блюдо или напиток, женщина должна проконсультироваться с врачом.

Первый триместр беременности требует от будущей мамы особой осторожности. Многое продукты, которые можно употреблять в пищу после 12 — 14 недели беременности, в это время находятся под запретом. И хотя обычный чай кажется полностью безопасным для пациенток, даже его использование требует контроля состояния женщины со стороны специалистов.

Источник: http://7mam.ru/chaj-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

dp3.ru

Какие травы можно пить при беременности: советы доктора :: SYL.ru

Беременность — это знаменательное событие в жизни каждой женщины. И каждая будущая мама заинтересована в том, чтобы у нее родился здоровый малыш. Поэтому в этот особенный период надо быть очень осторожной и аккуратной как в еде, так и в приеме медикаментов. Конечно же, целых девять месяцев — это огромный срок, в течение которого будущая мамочка может заболеть.

Многие, дабы не нанести вред малышу аптечной химией, стараются лечиться только народными методами — настоями и отварами из трав. Но здесь надо быть очень осторожной, ведь то, что женщина принимала раньше, в ее новом положении может оказаться не таким уж и безобидным.

Так какие травы можно пить при беременности, а какие — категорически нет? Попробуем разобраться.

Что есть хорошего и не очень в лечении травами в интересном положении?

Практически все знают, что травяные чаи и настои являются мощнейшими природными средствами в сражении с огромным количеством заболеваний. У трав есть полезные свойства, которые используются в большой группе медикаментов.

Весомым плюсом в применении лечения именно травами (особенно это касается в период ожидания женщиной малыша, ведь иммунитет в это время очень нежен) является то, что их происхождение абсолютно натуральное. В этом их отличие от производимых фармацевтическими компаниями синтетических аналогов. Но далеко не всегда одинаково полезно все то, что выросло в лесу или поле. Есть травы, которые однозначно запрещены к приему женщинам, готовящимися стать мамами.

Строго по инструкции!

А чтобы понять, какие травы можно пить при беременности, надо понимать некоторые важные вещи. У некоторых видов растений есть настолько сильный эффект, что их прием должен быть более чем осторожен (передозировка может привести к печальным последствиям), либо следует отказаться от них вообще. В период беременности травки могут быть далеко не всегда полезными (даже на первый взгляд, казалось бы, самые простые и с детства знакомые), потому что их воздействие на организм беременной женщины таково, что они могут привести к негативным последствиям для развития ребеночка.

Какие травы можно пить при беременности, если же все-таки будущая мама решила лечиться ими и пить настои и отвары? Прежде всего, она обязана помнить, что, точно так же как и обычное медикаментозное средство, принимать настои следует только по инструкции и не отклоняясь от изложенной в ней дозировки. Будет лучше, если женщина не будет заниматься таким самолечением, а посоветуется с доктором.

Не пить ни в коем случае!

Прежде чем будем разбираться, какие травы можно пить во время беременности, немного остановимся на тех, которые нельзя употреблять ни при каких условиях. Ведь в обычном состоянии они действительно помогают, а в этот нежный период могут навредить не только будущей маме, но, что еще более страшно, будущему карапузу, потому что способны спровоцировать выкидыш, преждевременные роды или появление на свет нездорового ребенка.

• Преждевременные роды или аборт могут вызвать алоэ, душица, петрушка кудрявая, ревень тангутский, барбарис.
• Предрасположенность к аллергии у малыша может возникнуть из-за лесной земляники и трехраздельной череды.
• Врожденные пороки у плода вызывает морская капуста (в ней очень много йода), щавель, шпинат огородный (много щавелевой кислоты).
• К травам, влияющим на свертываемость крови, относят кровохлебку лекарственную, кошачью лапку, крапиву двудомную, обыкновенный крестовник.
• Травы, нарушающие маточно-плацентарный кровоток, — иссоп лекарственный и шалфей лекарственный (его применяют для стимулирования наступления беременности, но после ее наступления он противопоказан, потому что может спровоцировать выкидыш благодаря усилению сократительной активности матки).

Разрешенные к применению. Ох уж эта простуда!

Наверное, как никто другой, будущая мама находится в зоне риска с ее возросшей способностью подхватывать простуду. Иммунитет у нее в период беременности достаточно ослабленный, он довольно легко может атаковаться различными инфекциями и вирусами. К сожалению, привычные медикаменты и противовирусные препараты в основном в этот период запрещаются, потому что почти все они имеют серьезные противопоказания.

Какие травы можно пить при беременности так, чтобы никакого негативного воздействия на нерожденного еще малыша не оказывалось?

Итак, ромашка аптечная. Это одна из самых безопасных трав, которые разрешено употреблять всем женщинам, ожидающих прилета аиста. У ромашки прекрасный общеукрепляющий и противовоспалительный эффект. Настоем этой травы можно полоскать больное горло. Если же у будущей мамы нарушилась работа пищеварительной системы, ромашковый чай поможет все исправить.

Кстати, такой чай разрешен даже новорожденным начиная с первых дней жизни. Он будет успокаивать карапузов, если у них в животике колики или они слишком перевозбудились.

Когда кашель не вовремя

Очень важным вопросом из-за того, что почти все традиционные препараты для облегчения отхаркивания противопоказаны, является тот, какие травы можно пить при беременности от кашля. В этой непростой ситуации на выручку будущим мамам приходят шалфей, ромашка и липовый цвет. Можно принимать отвары липового цвета, препараты на основе термопсиса, аптечную ромашку и траву мать-и-мачехи, только в небольших количествах. Разрешены также безопасные для беременных полоскания горлышка с календулой, эвкалиптом, ромашкой или шалфеем.

Чтобы успокоить раздраженное горло и быстро достигнуть противовоспалительного эффекта, можно делать ингаляции с отварами подорожника, шалфея и все той же ромашки.

Смородина черная — вкусно и полезно

Какие травы можно пить при беременности при простуде на ранних сроках, когда будущий ребенок столь беззащитен и находится в самом начале развития?

Кладезем микроэлементов и витаминов является чай из листочков черной смородины. Когда наступает сезон простудных заболеваний, такой чай или отвар поддержит иммунную систему будущей мамочки. Поскольку в таком напитке довольно много витамина С, то он поможет победить инфекцию, если женщина заболела. Кроме этого, смородина способна поддерживать правильную работу почек, потому что компоненты, в ней содержащиеся, оказывают стимуляцию коры надпочечников.

Шиповник и имбирь победят любую простуду

Беременным во время гриппа и простуды можно пить и чай с добавлением имбиря. Это одна из немногих травок, которые во время ожидания малыша пить не только можно, но и нужно. В имбире содержатся витамины, в которых есть превосходный согревающий эффект. А если на ранних сроках беременности мамочки страдают тошнотой, чай с добавлением имбиря уберет эти симптомы.

Иммуностимулирующий эффект окажет будущей маме отвар шиповника. А то, что в нем огромное количество витаминов и микроэлементов, положительно воздействует в целом на весь организм женщины.

Отеки? Они нам не нужны!

Во время беременности многие женщины страдают от отеков. Это происходит потому, что на почки в этот период оказывается слишком большая нагрузка, вследствие чего они работают с некоторым сбоем. А это становится первопричиной того, что в организме будущей мамы задерживается лишняя жидкость.

Какие мочегонные травы можно пить при беременности, чтобы постараться избежать отеков? Незаменимым средством станет отвар из брусничных ягод. Кроме того, в бруснике очень много минералов и витаминов, поэтому она принесет ощутимую пользу и как общеукрепляющее средство, и как помощь для лечения простудных заболеваний. Будущей маме надо помнить об одном: применять любое мочегонное средство, даже если оно имеет растительное происхождение, надо исключительно в соответствии с дозировкой. Самолечение в этом случае запрещается.

Какие травы можно пить при беременности при отеках, кроме брусники? Еще одно абсолютно безвредное мочегонное растение — клюква. Только надо учесть, что клюквенный морс способствует появлению аллергии, поэтому не стоит употреблять его слишком много.

Еще хороший результат дает фреш из кусочков огурца, морковки, свеклы и нескольких листочков петрушки (петрушкой слишком увлекаться не надо). Все ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.

Спокойствие, только спокойствие

Во время беременности каждая женщина очень волнуется. Причин может быть много: как развивается ребенок, какого он пола, что необходимо делать, чтобы малыш развивался правильно, и много других.

Какие успокоительные травы можно пить при беременности, не повредив нерожденному крохе? Замечательным успокоительным средством, к тому же совершенно безвредным, является липовый цвет. Его еще можно употреблять во время простуды и при появлении отеков: липа обладает отличным противовоспалительным и мочегонным эффектом.

Безопасным является и применение успокоительных чаев. В них минимальная дозировка трав. Они не нанесут вред плоду, но на нервную систему будет оказано благоприятное воздействие. Также можно применять препараты пустырника и валерианы, но осторожно и после консультации у специалиста.

Полезный чай

Какие травы можно пить при беременности вместо чая? Очень полезно, когда подойдет время родов, пить чай с добавлением листочков малины. Это поможет смягчению связок и подготавливает матку к рождению карапуза. А вот в самом начале беременности такие чаи и отвары не рекомендуют, так как малина относится к растениям, противопоказанным при беременности, потому что она может выступить инициатором преждевременных родов.

Довольно часто (особенно в первые месяцы беременности) женщина ощущает сильные головные боли. Это связано с тем, что ее организму пока что сложно адаптироваться к изменениям, которые происходят в ее организме. Что ей делать, ведь медикаментозное вмешательство в этот период нежелательно? Какие травы можно пить при беременности от головной боли?

Уменьшить или совсем убрать головную боль помогут травяные отвары и настои, в составе которых есть мята, календула, ромашка, мелисса, шиповник. Их можно собирать самостоятельно, а можно купить в аптеке.

Приготовить их тоже очень просто: взять пару столовых ложек травы (или смеси трав), залить двумя стаканами кипятка, варить четверть часа и дать возможность настояться 60 минут. Принимать перед едой два-три раза в день. Такие отвары помогают хорошо, только надо принимать их регулярно.

Хорошо расслабиться и уснуть даст возможность смесь, состоящая из мяты, липы и мелиссы. Огромная польза в таком чае при мигрени, потому что при этом спазме помогает сон.

И в заключение

Многие травы могут оказаться для будущей мамы намного опаснее, чем традиционные лекарственные средства, потому что их состав еще пока мало изучен, зависим от множества факторов (например, где эта травка росла, каким было лето, в какой период она была сорвана) Если будущая мама не уверена, что в силах самостоятельно сделать травяной настой, лучше не рисковать, ведь при нарушении технологии приготовления можно очень легко получить значительную передозировку лекарственного компонента этой травы. Некоторая непредсказуемость воздействия многих трав, возможность получения неожидаемых будущей мамой побочных эффектов относятся к тем факторам, которые и делают использование этих растений в период ожидания малыша недопустимым.

Берегите себя, милые женщины, и старайтесь принимать только правильные решения!

www.syl.ru

Травяной чай для беременных

С наступлением беременности женщина начинает думать о безопасности продуктов, напитков. Есть пища и питье, не подходящие во время вынашивания ребенка, из-за негативного влияние на развивающийся плод. Часто обсуждаемая тема – травяной чай для беременных.

Польза травяных чаев для беременных

Можно ли беременным пить чай с травами? Это лучший выбор, чем напитки с высоким содержанием кофеина. В то время как кофеин оказывает ряд неблагоприятных воздействий на организм беременной женщины, травяные чаи питают организм, содержат легко усваиваемые активные ингредиенты, снабжают тело веществами, необходимыми в этот период. Растительные напитки содержат антиоксиданты, витамин С, способствующий уменьшению беспокойства, стресса. Некоторые травяные чаи также положительно влияют на облегчение утренней тошноты, готовят матку к родам.

Травяные чаи благоприятно воздействуют на организм женщины

Показания к применению

Чай – это подходящая пищевая добавка во время беременности. Определенные травы рекомендуются при ряде проблем, таких как:

• тошнота;
• беспокойство;
• метеоризм;
• головные боли;
• геморрой.

Некоторые из них облегчают аллергические реакции, усиливающиеся у многих женщин во время беременности.

Вред чая

Врачи не рекомендуют беременным пить напитки с высоким содержанием кофеина. Это вещество обладает стимулирующими эффектами, что не полезно ни для матери, ни для ребенка. В то время, как травяные напитки содержат только 0,4 мг кофеина на чашку, улун, зеленый, черный чаи содержат до 50 мг кофеина на чашку. Поэтому при питье 4 чашек зеленого чая в день организм женщины получает более 200 мг кофеина. Это максимальная суточная норма в этот период.

Клинические исследования показали, что чрезмерное потребление кофеина может снизить вес ребенка при рождении. Причина этого эффекта – быстрое всасывание кофеина в организме, свободное проникновение через плаценту. Поскольку для его правильного выведения из тела требуется специальная ферментная система Cytochrome P450 1A2, отсутствующая в плаценте, развивающемся плоде, чрезмерное потребление кофеина может отрицательно влиять на рост плода. Кроме того, кофеин также оказывает мочегонное действие (вызывая частое мочеиспускание), воздействует на надпочечники, печень. Женщины, чрезмерно потребляющие кофеин до зачатия, также имеют повышенный риск внематочной беременности.

Противопоказания

Некоторые травы во время беременности противопоказаны. К ним относятся растения, сильно влияющие на маточные мышцы, вызывающие усиление кровотока в органах малого таза, приводящие к выкидышам, преждевременным родам.

Какой травяной чай при беременности не рекомендуется:

1. Бузина. Горячий напиток из бузины полезен при простудных заболеваниях, но во время вынашивания ребенка может вызвать тошноту, рвоту, диарею.
2. Солодка. Популярное лакомство оказывает успокаивающее действие на слизистые оболочки, но также повышает кровяное давление, увеличивает риск преэклампсии.
3. Орегано. Во время беременности от этого растения лучше отказаться. Оно влияет на сокращения матки, может вызвать преждевременные роды.
4. Алоэ. Он отлично подходит при ожогах, но у беременных вызывает спазмы в животе, сокращения матки, усиление кровотока в малом тазе, может вызвать кровотечение.
5. Можжевельник. Плоды можжевельника используются для придания аромата мясу, алкоголю, но его лучше избегать во время вынашивания ребенка. Они вызывают преждевременные роды, могут повредить мозг плода.
6. Любисток. Это растение вызывает сокращения матки, преждевременные роды, выкидыш.
7. Тмин. Имеет свойства, подобные эффектам любистка.
8. Петрушка. Любимая многими пряность отрицательно стимулирует гладкую мускулатуру матки, может вызвать дефекты у новорожденных.
9. Розмарин. Усиливает кровоток в малом тазу, повышает давление.

Некоторые виды чая следует избегать

Влияние чая на организм матери и ребенка

В отношении здоровья человека применяется известная пословица: все, что не в меру, вредно. Это касается и травяных чаев, особенно при беременности. Есть растения, противопоказанные в этот период, и травы, полезные для будущей мамы, ребенка.

Зеленый чай

Зеленый чай известен своими целебными свойствами. Это хороший антиоксидант. Несмотря на это, при беременности следует пить его осторожно, в минимальных количествах из-за содержания кофеина. Не нужно отказываться от него полностью. Одна чашка высококачественного полезного напитка в день ничего не испортит. Наоборот, организм получит ценные вещества, содержащиеся в нем.

Черный чай

Как и в случае с зеленым, и черный чай во время беременности надо пить с осторожностью. Он также содержит кофеин, поэтому не следует превышать рекомендуемое количество – 1 чашку в день.

При питье кофе во время беременности, не пейте зеленый или черный чай в тот же день. Это поможет избежать чрезмерных доз кофеина, представляющих угрозу ребенку. Рекомендуемая суточная доза кофеина для беременной женщины составляет 150 мг в день.

Имбирный чай

Имбирь – это натуральное средств для повышения защитных сил организма, особенно в холодные периоды. Но имбирь также отлично подходит для снятия утренней тошноты, рвоты. Он помогает при потере аппетита, нарушении пищеварения.

Разновидности травяных чаев, которые можно пить беременным

Травы должны рассматриваться беременными, как лекарственные препараты. Не все они подходят. Некоторые рекомендуются в начале беременности, другие в 1-м триместре противопоказаны, используются только в последние недели перед родами. Женщина не должна определять дозировку той или иной травы, особенно при отсутствии знаний в этой природной области.

О том, какие травяные чаи можно пить беременным, лучше проконсультироваться с врачом или фармацевтом непосредственно в аптеке.

Популярные разрешенные травы для беременных:

1. Листья малины. Используются только в конце 3-го триместра. Малина расслабляет мышцы таза, помогает сократить время родов.
2. Крапива. Это источник железа. При вынашивании ребенка она используется для лечения анемии, предотвращения отеков.
3. Листья клубники. Снабжают организм железом, поддерживают правильный тонус матки.
4. Приворотень обыкновенный. Положительно влияет на тонус матки, помогает при утренней тошноте.
5. Мелисса. Используется для успокоения, снятия головной боли, лечения бессонницы.
6. Ромашка. Действует подобно мелиссе – успокаивает, способствует психическому благополучию, используется против расстройства желудка.
7. Зверобой. Цветки и стебель используются для облегчения боли, лечения воспаления.
8. Одуванчик. Поставляет телу витамин А, железо, помогает при усталости, выводит лишнюю воду из организма.

Как правильно заварить чай

Рассмотрим 3 рецепта самых популярных травяных чаев.

Крапива

Пейте чай из крапивы в количестве максимум 1-2 чашек в день. Крапива подходит для использования в качестве компонента смесей, хорошо сочетается с ромашкой. Заваривайте ее в пропорции 1 ч.л. на 1 ст. горячей воды. Настаивайте 10-15 минут.

Листья малины

Пейте малиновый чай с 35-й недели беременности при отсутствии риска преждевременных родов. Начните с 1 чашки в день, постепенно увеличивайте количество до 3 чашек в день (в конце беременности). Малинник хорошо комбинируется с мелиссой. Заваривайте подобно крапиве: 1-2 ч.л. на 250 мл горячей воды. Процедите и пейте после 15-минутного настаивания.

Одуванчик

Пейте чай из одуванчика в количестве не более 1 чашки в день. Готовить напиток можно из листьев, корня.

Залейте 1 ч.л. сухих или 2 ч.л. свежих листьев горячей водой, оставьте настаиваться. 1 ч.л. высушенного корня кратко поварите, затем 15 минут настаивайте. Подходящая смесь – сочетание малины, календулы, шиповника.

Допустимая дозировка

Важно знать не только то, можно ли беременным травяной чай. При его потреблении надо учитывать рекомендуемую дозировку. Если вы не можете представить день без зеленого чая, ограничьтесь 1 чашкой в день или покупайте продукт без кофеина. Определенная осторожность нужна также при питье ромашкового чая. В случае наличия аллергии (сенной лихорадки), этого напитка следует избегать. В остальных случаях допускается потребление 1-2 чашки в неделю. Рекомендуемая дозировка имбиря невелика. Врачи советуют только 1 г сушеного корня или 4 г свежего имбиря в день. Больше нельзя. Чрезмерные дозы имбиря во время беременности могут поставить под угрозу плод и даже привести к выкидышу. Перед употреблением имбиря во время вынашивания ребенка, будь то в форме имбирного чая или в качестве компонента питания, следует проконсультироваться с врачом.

Заключение

Если вы любите чай, нет необходимости отказываться от него при беременности. Просто выберите один из безопасных, рекомендуемых травяных напитков, подходящих для потребления в этот период. Избегайте противопоказанных трав.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

coffevsem.ru

Какие травы можно пить при беременности

Травяные чаи и настои – мощные природные средства в борьбе со многими заболеваниями. Травы обладают массой полезных свойств, недаром основой очень большой группы медикаментов являются различные травяные сборы.

Содержание статьи

1. Сильное лекарство, требующее правильного применения

2. Какие травы при беременности разрешены к применению

3. Травы, противопоказанные при беременности

4. Как же поступать

 

 

Очевидным плюсом в лечении травами, особенно в такой нежный для иммунитета период ожидания ребенка является их природное происхождение в отличие от синтетических аналогов, выпускаемых фармацевтическими компаниями. К сожалению, не всегда все натуральное однозначно полезно, и существуют травы, противопоказанные к приему во время беременности.

Сильное лекарство, требующее правильного применения

Некоторые виды растений обладают столь сильным эффектом, что принимать их нужно очень осторожно, поскольку передозировка может вызвать негативные последствия. Кроме того, не всегда полезные травки безопасны в период ожидания потомства, поскольку их действие на организм может приводить к негативным последствиям для течения беременности.

Итак, при лечении травами и употреблении травяных чаев стоит помнить, что, как и любое другое лекарственное средство, их нужно принимать строго в соответствии с инструкциями и соблюдая дозировку. Очень желательно, чтобы будущая мама не занималась самостоятельно таким видом лечения, а предварительно согласовывала прием даже растительных препаратов с врачом.

Какие травы при беременности разрешены к применению

Какие же травы можно пить во время беременности, и какое действие они оказывают на организм мамы и малыша – давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Будущая мама как никто другой подвержена риску подхватить простуду – ослабленный иммунитет становится предметом атаки для различных вирусов и инфекций, а вот применение обычных в таком случае противовирусных препаратов и медикаментов по большей степени недопустимо – в основном, они имеют противопоказания к употреблению во время беременности.

Ромашка аптечная

Одна из наиболее безопасных травок, которые можно употреблять всем беременным. Она обладает хорошим противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Настоем ромашки можно без опаски полоскать больное горло, а в случае нарушений работы пищеварительной системы, нормализовать ее поможет ромашковый чай. К слову сказать, чай из ромашки разрешен к применению даже у новорождённых малышей, начиная с первого месяца жизни, в качестве успокоительного средства при пере возбудимости и коликах в животе.

 

Чай из листьев черной смородины

Кладезь витаминов и микроэлементов. В период разгула простудных заболеваний, такой напиток поможет поддержать иммунную систему, высокое содержание витамина С поможет побороть инфекцию, если Вы все-таки заболели. Помимо простудных заболеваний черная смородина эффективна в применении для поддержания нормального функционирования почек, поскольку содержащиеся в ней компоненты стимулируют работу коры надпочечников.

Отвар шиповника

Обладает прекрасным иммуностимулирующим эффектом. Большое содержание витаминов и микроэлементов оказывает положительное действие на организм в целом.

Чай с имбирем

Можно пить беременным женщинам при простуде и гриппе . Это одна из тех травок, которые при беременности пить можно и даже очень полезно. Имбирь содержит витамины, обладает прекрасным согревающим эффектом. Кроме того, имбирный чай хорошо помогает снять тошноту, которая на ранних сроках беременности одолевает очень большой процент будущих мам.

Подорожник, ромашка

Являются травами от кашля при беременности – с отварами этих растений можно делать ингаляции для достижения противовоспалительного эффекта и успокоения раздражения в горле.

Брусника, тысячелистник и эвкалипт

Обладают отхаркивающим эффектом.

 

Какие травы можно пить во время беременности

Пожалуй, вторая беда, от которой страдает большая часть беременных женщин — это отеки. Нагрузка на почки в период вынашивания ребенка просто огромная, и очень часто их работа дает сбой, что становится причиной задержки лишней жидкости в организме.

Отвар из ягод брусники

Обладает сильным мочегонным эффектом – это незаменимое средство при возникновении отеков. Помимо всего прочего, брусника содержит массу витаминов и минералов: она хороша при лечении простудных заболеваний, а также как общеукрепляющее средство. Следует помнить о том, что мочегонные средства, даже растительного происхождения нужно принимать в соблюдении строгой дозировки. Самостоятельно проводить лечение без согласования с врачом, не рекомендуется.

Клюква

Является  еще одним безвредным мочегонным растением. Однако, стоит помнить о том, что клюквенный морс может вызывать аллергию, особенно при употреблении в больших количествах, и соблюдать осторожность.

Липовый цвет

Прекрасное успокоительное средство, абсолютно безвредное для будущих мам. Липу также рекомендуют употреблять при отечности и простудных заболеваниях — она имеет хороший мочегонный и противовоспалительный эффект.

Чай с листьями малины

Полезно будет пить незадолго до родов  – эта широко известная ягода помогает смягчить связки и подготовить матку к рождению малыша. В первые месяцы ожидания ребенка, однако, малина относится к разряду трав противопоказанных при беременности, поскольку своим смягчающим эффектом она может спровоцировать преждевременные роды.

Травы, противопоказанные при беременности

Список трав, которые нельзя применять при беременности, достаточно обширен. Одни из них могут спровоцировать аборт, другие – вызвать пороки развития или нарушение плацентарных кровотоков. По причине того, что не все травы можно при беременности, с осторожностью следует применять травяные сборы – большая часть из которых противопоказана к употреблению в этот нежный период.

Багульник, валериана, чистотел

Травки, которые могут применяться при беременности, но только под строгим контролем медиков и при крайней необходимости. Связано это с достаточно сильными побочными эффектами , вызываемыми данными растениями у будущих мам, такими как тошнота и головные боли.

Зверобой и шалфей

Высока вероятность нанести вред будущему ребенку при употреблении таких травок как зверобой и шалфей. Последний полезен в период планирования, поскольку оказывает действие на организм на уровне гормонов. В период беременности шалфей способен нарушить хрупкий гормональный фон, спровоцировать выкидыш и нарушение о плацентарного кровоснабжения.

 

✔  Сокращение маточной мускулатуры и повышение тонуса могут вызвать такие травы как: водяной перец, змеевик, мордовник и обыкновенная петрушка.

✔  Спровоцировать кровотечение можно при употреблении в пищу алоэ и аниса, а также любого вида крапивы. 

 

Травы противопоказанные при беременности

Сильные иммуностимулирующие травки применять при беременности также нельзя, поскольку они могут вызвать выкидыш или преждевременные роды: исключите из аптечки на период вынашивания потомства буквицу, дымянку аптечную и землянику.

Спровоцировать аборт может целая группа трав, многие из которых очень успешно применяются при родах для ускорения родовой деятельности и облегчения процесса: кукушкин цвет, сон-трава, софора толстоплодная и другие.

Многие травки влияют на свертываемость крови, что в период беременности также очень опасно, к таким относятся: тысячелистник, сумах дубильный, пастушья сумка, донник лекарственный и буквица.

Любые ядовитые растения недопустимы в применении даже наружно, поскольку для их использования требуется соблюдение строго дозировки, а риск попадания к малышу всегда достаточно высок.

Как же поступать

Итак, применение любой травки в период беременности лучше согласовывать с врачом. Привести весь список растений, разрешенных или противопоказанных к применению в период беременности просто невозможно. Это очень тонкая наука, требующая специальных знаний.

Некоторые виды трав разрешены к применению на определенных сроках, другие помогают забеременеть или облегчить роды, но в период вынашивания ребенка вызывают абсолютно негативные эффекты. Поэтому, если Вы любите употреблять травяные чаи или предпочитаете натуральные средства при лечении заболеваний — посоветуйтесь со специалистом – возможно, некоторые предпочтения стоит оставить на послеродовой период. Легкой Вам беременности!

luckymummy.ru

какой чай лучше выбрать / Mama66.ru

Чай содержит полифенолы, способные защитить сердце, антиоксиданты, которые снижают риск развития рака, витамины и другие полезные вещества, улучшающие работу иммунной системы. Чашка чая может облегчить утреннее недомогание при токсикозе. Тем не менее иногда чай может быть потенциально опасен во время беременности из-за нежелательных побочных эффектов.

Кофеин является одним из тех веществ, которые рекомендуется избегать при вынашивании ребенка, поэтому многие женщины переходят на чай во время беременности. Сорта черного чая, как правило, содержат меньше кофеина, чем традиционная чашка кофе, а большинство травяных напитков не содержат его вовсе, поэтому чай кажется прекрасной альтернативой кофе. Но насколько безопасно пить чай при беременности и какой сорт выбрать?

Какой чай можно пить при беременности?

Основная опасность черного и зеленого чая – наличие кофеина. По данным исследований, потребление его во время беременности непосредственно связано с пониженным весом новорожденных. Кофеин быстро всасывается в кровь и проникает через плаценту, уменьшая кровоток в ней на четверть после употребления 200 мг вещества в день.

В средней чашке (250 мл) черного чая средней крепости содержится 20–70 мг кофеина, зеленого – 25–40 мг. По некоторым научным данным, зеленый чай мешает усвоению фолиевой кислоты. С другой стороны, черный чай – источник витаминов В, РР, К, С, калия, кальция и фосфора, а зеленый содержит их еще больше. Употребление этих напитков при беременности сохраняет эластичность стенок сосудов и помогает нормализовать давление.

При употреблении чая во время беременности необходимо соблюдать простые рекомендации:

1. Заваривать некрепкий чай.
2. Ограничить потребление напитка до 1-2 чашек в день.
3. Выбирать хороший проверенный чай. Неправильная транспортировка, хранение или использование некачественного сырья может только навредить.
4. На уровень кофеина влияет сорт чая. «Цейлон», «Дарджилинг» (черный чай), «Гекуро» (зеленый) содержат максимальное его количество, в отличие от сортов «Порох», «Генмайча» (зеленый чай) и черного Keemun. В измельченном пакетированном чае больше кофеина, чем в листовом.

Альтернативой черному и зеленому во время беременности может служить белый чай, в котором кофеина содержится очень мало. Он обладает успокаивающим, противомикробным действием, но дорог и сложен в перевозке. Настоящий белый чай у нас в стране найти практически невозможно.

Что касается набирающих популярность чаев пуэр, улун, матэ и красного, то советы по их употреблению в основном те же: ограничить количество и крепость заварки, выбирать проверенного поставщика. Желтый чай (изготавливается из семян пажитника) при беременности употреблять не рекомендуется, так как он может вызвать кровотечение и выкидыш.

В чай можно добавить молоко, лимон или травы – это сделает его вкуснее и полезнее. Чай с молоком при беременности – не только источник полезных веществ, но и мочегонное средство, позволяющее устранить отеки. Он легче усваивается, а также содержит меньше кофеина по сравнению с чистым чаем.

Чай с лимоном позволяет справиться с изжогой и запорами, которые часто возникают при беременности. Это отличное средство от тошноты при токсикозе, но лимон может усугубить проблемы с желудком и запрещен при аллергии на цитрусовые.

Многие фитотерапевты и гинекологи рекомендуют при беременности пить травяной чай.

Основные его преимущества:

1. Предотвращение обезвоживания. Пить травяной чай — хороший способ предотвратить недостаток жидкости в организме, особенно если обычная вода не устраивает на вкус. Обезвоживания особенно важно избегать во время беременности, так как вода несет питательные вещества для развивающегося ребенка. Согласно последним исследованиям, недостаток жидкости в организме беременной – одна из причин отеков. Подробнее об отеках при беременности→
2. Источник полезных веществ. В травяных чаях присутствуют витамины, минералы, антиоксиданты. В частности, в чаях из крапивы и шиповника содержатся витамин С, калий, магний и железо.
3. Облегчение утреннего недомогания во время токсикоза. Например, имбирный чай помогает устранить тошноту.
4. Помощь при бессоннице. Сон на последних месяцах беременности может стать проблемой. Чай с мятой или ромашкой при беременности поможет в этом случае.
5. Стимуляция эффективных схваток во время родов. Считается, что чай с малиной при беременности повышает тонус матки.

Наиболее полезные растения для приготовления травяного чая при беременности

Малина (лист). Содержит кальций и магний, а также фитоэстрогены. Они способны размягчить ткани родовых путей, способствуют раскрытию шейки матки. Малиновый чай при беременности нельзя употреблять на ранних сроках. Рекомендуется выпивать не больше чашки в день после 24-х недель, две – после 30-й недели, а начиная с 37–38-й недели – по четыре чашки в день.

Имбирь. Имбирный чай при беременности отлично справляется с токсикозом. Он улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудком. Можно добавить четыре или пять ломтиков свежего корня имбиря в чашку с горячей кипяченой водой. Употреблять не более трех чашек в день.

Мята перечная. Как и имбирь, мятный чай облегчает тошноту и рвоту при беременности, а также помогает успокоиться и расслабить мышцы матки.

Ройбуш. Красный чай из африканского растения отлично подходит для беременных. Он имеет огромное количество антиоксидантов, кальция и магния, помогает пищеварению, облегчает изжогу и рефлюкс.

Крапива. Содержит много полезных веществ, особенно железа, кальция и магния, но чай из нее не рекомендуется в первые месяцы беременности, так как может вызвать кровотечения и выкидыш.

Одуванчик. Чай из листьев и цветков одуванчика содержит много калия и имеет мягкое мочегонное действие. Он помогает, когда задержка воды на поздних сроках становится проблемой. Одуванчик имеет горьковатый, травянистый вкус, поэтому его употребляют в составе растительных сборов.

Мелисса. Оказывает успокаивающее действие, помогает снять раздражительность, справиться с бессонницей и беспокойством.

Ромашка. Ромашковый чай при беременности помогает от бессонницы, является хорошим источником кальция и магния, но рекомендуется ограничить его количество чашкой в день, особенно на ранних сроках, из-за опасности выкидыша.

Укроп (фенхель). Он безопасен только в очень небольших количествах, но в составе сборов отлично помогает при отеках.

Липа. Липовый чай – источник витамина С и каротина, при беременности он поможет эффективно и безопасно вылечиться от простуды, а также упокоить нервы и снять отеки.

Шиповник. Содержит витамины С, PP и группу В, железо, кальций, магний, а за счет кисловатого вкуса способен уменьшить тошноту при токсикозе.

Кипрей (Иван-чай). На Руси отвар этой травы употребляли вместо чая, но сегодня растение незаслуженно забыто. Оно содержит витамин С, железо, марганец, обладает успокаивающим, болеутоляющим действием, уменьшает воспаления.

Листья смородины. Как ни странно, в листьях смородины витамина С больше, чем в ягодах. Чай из них имеет противовоспалительное и мягкое мочегонное действие, а также часто применяется при авитаминозах и малокровии.

Гибискус. Популярный чай каркаде при беременности успокаивает нервы, нормализует давление, повышает иммунитет и помогает усвоению железа, но при гипотонии вызывает ускорение сердцебиения и последующее падение давления.

Какой чай нельзя пить при беременности?

Некоторые травы могут быть столь же сильными, как и лекарственные средства, поэтому во время беременности лучше их исключить. Прежде всего, не рекомендуются любые чаи для детоксикации или очищения организма. Травяное слабительное и мочегонный чай при беременности могут увеличить риск обезвоживания.

Чай из растений с высоким содержанием кофеина или имеющих сильный стимулирующий эффект (эфедра, гуарана, йохимбе, гарциния камбоджийская) противопоказан при беременности.

Некоторые растения могут вызвать нежелательные побочные эффекты:

• тератогенное действие имеют полынь, женьшень;
• абортивное действие имеют пижма, петрушка (стимулирует сокращения матки), душица, гвоздика полевая, алоэ, можжевельник, зверобой, спорыш, барбарис, тысячелистник, калина;
• изменяют гормональный баланс: хмель, кукурузные рыльца, зверобой, солодка, шалфей;
• проникают сквозь плаценту, оказывая токсическое воздействие на ребенка: чистотел, донник, багульник, барвинок, мордовник, омела, живокость.

Некоторые фитотерапевты не рекомендуют употреблять во время беременности календулу, корень пиона, золототысячник.

Собирать и готовить травы лучше самостоятельно. Только в этом случае можно быть уверенными, что в напиток попадут нужные растения, собранные в экологически чистом месте. При покупке готовых сборов необходимо внимательно читать состав.

Беременные, как правило, тщательно избегают кофе, алкоголя, никотина и лекарств, но не думают, что черный, зеленый или травяной чай также может нести опасность. Крепкий напиток содержит большое количество кофеина, сопоставимое с чашкой кофе, а травяной может иметь столь же сильное действие, как отпускаемые по рецепту лекарства, и такие же серьезные побочные эффекты.

Многие растения, используемые как ингредиенты чая, полезны при беременности, какие-то безопасны лишь в небольших количествах, но некоторые из них могут негативно воздействовать на плод или даже прервать беременность. Более того, действие не всех растений было изучено при беременности. Прежде чем пить любой (особенно не употребляемый ранее) чай, необходимо проконсультироваться с врачом.

Автор: Евгения Лимонова,
специально для Mama66.ru

 

Ольга Рогожкина

акушерка

Чай не противопоказано пить будущим мамам. Но предпочтение лучше отдать травяному, зеленому или фруктовому чаю. Не рекомендуется пить пакетированный чай, так как его качество и происхождение сомнительны. Польза зеленого чая очевидна, но не следует заваривать его слишком крепко, так как он может вызвать тахикардию и выраженный мочегонный эффект. При выборе травяных чаев лучше проявить бдительность и заранее проконсультироваться с врачом в отношении тех или иных сборов и трав, так как не все они разрешены во время беременности. С черным чаем нужно быть осторожнее, поскольку он обладает выраженным тонизирующим действием, может повышать артериальное давление и усиливать симптоматику токсикоза.

Полезное видео о пользе иван-чая

Советуем почитать: Можно ли хурму при беременности?

mama66.ru