Когда класть новорожденного на живот: Когда новорожденного можно класть на животик 👶, с какого возраста выкладывать?

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

Содержание

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Малыш не всегда воспринимает идею родителей о выкладывании его на животик с энтузиазмом. Иногда приходится преодолевать его сопротивление, но это необходимо

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Лежа на животике, малыш гораздо скорее учится держать головку, интенсивно развиваются мышцы плечевого пояса, лучше работает ЖКТ

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Спать малышу лучше на спине, с повернутой на бок головой, чтобы не спровоцировать СВДС (синдром внезапной детской смерти). Засыпая на пузике, малыш рискует уткнуться носиком в твердую поверхность и перекрыть дыхание.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Попробуйте переворачивать чадо на животик в ванной или положите кроху на фитбол. Обратите упражнение в игру: опуститесь на спину на пол, согните колени, уложите младенца на свой живот, лицом к себе, и полетайте с ним на «самолете».

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

7 причин выкладывать младенца на живот

Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Предоставляя ребёнку возможность развить свои мышцы, вы стимулируете его развитие.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Но необходимо подождать некоторое время после возвращения из родильного дома, так как пупочная рана ребёнка ещё не зажила.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Всегда контролируйте ребёнка во время лежания на животе и никогда не кладите грудничка спать на живот.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Не заставляйте уставшего ребёнка терпеть такое положение. Вместо этого обеспечьте ему более частые, но короткие сеансы на животике.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Лучше всего наблюдайте за ребёнком. Если он просто сердит или раздражителен, это явление нормальное. Крик также может быть нормой. Здоровый ребёнок рано или поздно справится с этим.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Постарайтесь сделать лежание на животе частью распорядка дня ребёнка. Если вы поместите младенца на животик после смены подгузника или короткого сна, он будет ждать это время, привыкнет к такому распорядку.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Когда новорожденного можно класть на животик и зачем это делать

В период новорожденности, длящийся 28 дней, малыш мало двигается. Большую часть времени кроха лежит на спинке, на боку. Первые месяцы взрослые аккуратно берут младенца и поддерживают головку. Для научения этому требуется выкладывание малыша ненадолго на животик. Это нужно в первую очередь для развития двигательных умений и моторики новорожденного.

Зачем выкладывать младенца на животик?

В первый раз малыша страшно брать на руки, пеленать и кормить. Молодые, неопытные мамы опасаются причинить ребеночку боль, испугать. Однако страх – не повод отказываться от выкладывания новорожденного на живот.

Внимание! Синдром внезапной детской смерти – мгновенная, непредвиденная остановка дыхания. СВДС фиксируют у малышей до года, установить причину трагедии медикам не удается. Ученые выяснили: для снижения рисков СДВС груднички должны спать на спинке (класть на бочок под контролем взрослых). Такая новость испугала мам, поэтому возникли мысли об опасности выкладывания бодрствующих детей.

Бодрствующий младенец в безопасности при мамином контроле ситуации. Потому выкладывания обязательны в жизни грудничка: антигравитационная нагрузка на мышцы-разгибатели помогает окрепнуть ребенку. При отсутствии нагрузки психомоторное развитие ребенка замедляется.

Польза выкладывания:

1. Когда ребеночка кладут на животик, автоматически напрягаются детские мышцы. Приходится потрудиться, дабы удерживать головку и ручки. Малышу интересен мир из такой позиции, грудничок будет стараться опираться на ручки для большего удобства. Поза лежа на животе – предпосылка для дальнейшего ползания.
2. Для развивающейся когнитивной сферы младенца выкладывание выступает стимулятором – мир, открывшийся под другим углом, заставляет мозг интенсивно работать и развиваться, формируются новые нейронные сети.
3. Выкладывание  помогает окрепнуть шее ребенка. Постепенно развивается координация грудничка, малыш преуспевает в слежении глазами за предметами.
4. Отсутствие выкладывания не позволяет добиться правильного формирования костей черепного свода. Без изменения позы малыша, мягкие кости головки способны деформироваться. Возникает помеха нормальному развитию ребенка.
5. Когда родители выкладывают малыша на животик, вероятность развития пупочной грыжи снижается.
6. Помогает выкладывание при коликах. Газикам легче выйти из кишечных путей ребенка, за счет чего состояние грудничка улучшается.
7. Смена позы нормализует кровоток младенца.

Когда же новорожденного можно класть на животик? Консервативные детские врачи советуют не пробовать упражнение в роддоме, поскольку младенец слишком мал. Педиатры старой школы советуют дождаться полного заживления пупочной ранки.

С какого возраста начинать?

Сразу после рождения младенец адаптируется к миру вне материнской утробы. В роддоме новорожденный спит и ест. Еще уязвима пупочная ранка грудничка, потому массажем и гимнастикой заниматься рано. Современные педиатры считают: категорически не стоит дожидаться месячного возраста ребенка, недельного (другого, привязанного к дате). Неонатологи утверждают – с первого дня жизни малыш готов к выкладыванию на животик. Пупочек не пострадает, большинство деток без нареканий переносят процедуру.

Если страх велик, дождитесь заживления пупочка и пробуйте. Вопрос, во сколько же месяцев начать выкладывать малыша, поставлен неверно. Делать выкладывания можно в период новорожденности, если малыш здоров. Если мама только в 2 месяца начала переворачивать ребенка, подходящее время развития физиологии и интеллекта новорожденного упущено. Не бойтесь укладывать ребенка на животик, если пупочек зажил, ребеночек здоров и бодр.

Не реагируйте согласием на капризы: не все детки обожают лежать на животике, но делать выкладывание нужно. Не отступайте – пытайтесь создать привлекательную для малыша обстановку, говорите с ним, окружайте лаской, вниманием, демонстрируйте заботу. Если ребенок видит страх в маминых глазах и панику, выкладывания младенцу не понравятся.

Первые 2- 3 месяца ребеночек пытается себя уравновесить, потому отклоняет головку назад. Лежа на животе, грудничок вынужден приподнимать головку: поднятие укрепляет шейный отдел позвоночного столба. Впоследствии малыш начинает приподниматься на ручках, далее крошка учится переворачиваться, следующая стадия – четвереньки и овладение ползанием.

При регулярных тренировках улучшится координация движений младенца, укрепится плечевой пояс, мышцы позвоночника и рук малыша. Отражение тренировки найдут в физическом и интеллектуальном росте.

Как часто укладывать малыша на живот?

Рекомендации педиатров сводятся к двух-, трехразовому выкладыванию (в день) младенцев на животик. Пребывать в позе на животе ребенок может не больше трех-пяти минут. Больше смысла нет, грудничок устанет. Если видите усталость, лучше делать выкладывания короче по времени, но чаще.

Внимание! Когда у ребенка проснется интерес к пребыванию на животе, время процедуры увеличивайте. Трехмесячные, четырехмесячные малыши способны 20 минут пребывать в таком положении. До часа в день (суммируя выкладывания) ребенок может лежать на животике.

В 5-6 месяцев малышу будет недостаточно 10-20 минут лежания на животе. Расстилайте на полу одеяльце, поскольку пора учиться рефлекторному ползанию.

Принцип рефлекторного ползания:

• ребеночек лежит на животике, мама разводит коленки карапуза по сторонам, стопы соединяет;
• ладошками охватите голени ребенка, большими пальцами дотроньтесь до подошв;
• рефлекторно на действия взрослого малыш разогнет ножки, оттолкнется вперед;
• следите за фиксацией собственных рук, если руки не на поверхности, ползание не получится;
• повторяется упражнение 5-6 раз.

Выкладывание маленького ребенка на живот лучше проводить пока он бодр, а не перед сном. Не стоит переворачивать младенца, если крошка только поел (правильно выкладывать грудничка на живот перед кормлением).

Как правильно выкладывать ребенка?

До упражнения постарайтесь проветрить комнату, во время этого ребенка там быть не может. Температуру выдерживайте в пределах нормы, без перегрева и сухости воздуха. Если малышу холодно, жарко, его будут раздражать действия взрослого. Возможно, капризы младенца объясняются неправильным температурным режимом, а не нежеланием лежать на животике.

Как же правильно выкладывать ребенка на животик? Рассмотрим подробнее этот процесс.

Упражнение проводится на пеленальном столике или полу, это ровное и безопасное место. Нельзя оставлять малыша одного ни на секунду.

Уберите с поверхности лишнее – многочисленные игрушки раздражают ребенка, сторонние вещи, незнакомые предметы часто пугают грудничков. Оставьте одну погремушку, которую предъявите ребенку в нужный момент.

Подойдет для упражнений гимнастический мяч – ребенку нравится лежать на таком, когда мама рядом и контролирует происходящее. Приобретите рельефный мяч, с выпуклостями и «пупырышками», так развивается сенсорика маленького человека. Выкладывайте на мячик, если окончательно зарубцевалась пупочная ранка. Прикрывать ее может верх подгузника.

При выкладывании на мяче держите ножки малыша, качать ребенка нужно вперед-назад, не спеша. Отслеживайте его реакцию, успокаиваете, если видите нервозность. Чем легче, спокойнее действия взрослого, тем лучше реагирует карапуз на упражнение.

 Когда можно выкладывать новорожденного на животик, проверьте настроение малыша – не делайте резких движений, не пугайте. Аккуратно достаньте из кроватки, улыбнитесь ему, погладьте. Сначала покажите мячик или пеленку, куда крошке предстоит лечь.

После еды грудничков не переворачивают на живот. Во-первых, ребенок после кормления часто хочет спать, процедуры в это время излишни. Во-вторых, поза лежа способна спровоцировать у ребенка рвотный рефлекс. Через сколько после кормления выкладывать, известно – незадолго до следующего приема пищи. Малыш полежит на животе, устанет от новой позы и впечатлений, с удовольствием примется за еду и благополучно уснет.

Строгий родительский присмотр обязателен. Новорожденного кладут на животик под неусыпным контролем взрослых: опасность не только в возможном падении с пеленального столика, но и в том, что грудничок уткнется носиком в пеленку. По этой же причине потенциальные помехи убираются.

Важно! В приучении ребенка к упражнениям на животике подразумевается регулярность. Начните с 15 секунд каждый день, постепенно время увеличивайте. Не забывайте выкладывать кроху каждый день. Не чередуйте часто поверхности: сначала младенец привыкает к столику, потом к мячу и т.д.

Что предпринять, если ребенку не нравится проводить время на животе?

Лежащий на спинке малыш ведет себя идеально, а при переворачивании начинает капризничать, проявлять нежелание смены положения. Если видимой причины капризов нет, пора начать бороться с детскими манипуляциями. Попробуйте отвлекающие приемы, способные заинтересовать крошку в упражнении.

Действия родителя:

1. Положите младенца себе на живот, ребенок увидит мамино лицо и плач прекратится.
2. Если выкладываете малыша на пол, можете тоже лечь на живот рядом, оказавшись в равном положении.
3. Если ничего не нравится младенцу, попробуйте положить ребенка себе на колени, нежно помассируйте спинку – приятные телесные ощущения отвлекут от капризов.
4. Быстрый способ отвлечения – зеркало или игрушка, грудничок потянется к ним тельцем, внимательно следить глазами, слезы высохнут сами.
5. Используйте хитрость с одеяльцем или пеленочкой, выбирайте яркие, интересные взору малыша варианты. Яркие вещи удобно разглядывать в положении на животике.
6. Когда у деток колики, теплую пеленочку используют как грелку. Попробуйте ее прикладывать к малышу, а ребенка класть животиком на поверхность с нагретой пеленочкой. В обратном положении бедняжке легче освободиться от газиков и колики проходят.

Внимание! С первых дней жизни младенец нуждается в распорядке дня. Соблюдается режим для удобства родителей и безопасности ребенка. Нервная система новорожденного благополучно работает и развивается, если в режиме дня грудничка нет хаотичности и неорганизованности. Выкладывание стоит планировать на одно время, так психофизиологическая готовность ребенка к занятиям возрастает.

С какого возраста совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, решайте сами – подключаются поглаживания, небольшие упражнения с месячного возраста малыша (можно и раньше). Начинайте с массажа: сначала ручек и ножек, потом спинки. Сопровождайте действия ласковыми словами: проговаривайте этапы, обращайтесь к малышу, улыбайтесь.

Ребенок «считывает» настроение родителя, чувствует любовь и заботу. Массаж и выкладывание будут ассоциироваться с телесным комфортом, радостью.

При сомнениях спросите педиатра, с какого дня можно класть на животик новорожденного. Не откладывайте полезное упражнение надолго: выкладывание стимулирует развитие грудничка, укрепляет физически, поддерживает процессы в головном мозге и благотворно влияет на интеллект.

4 правила и 9 эффективных способов

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу. Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот. О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.

1. Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот
2. Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

• Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
• Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
• Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
• Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

С какого возраста можно выкладывать новорожденного и как правильно это делать

Младенцев принято выкладывать на живот.

Это считается очень полезным для здоровья и развития.

Многие молодые родители не знают, с какого возраста можно выкладывать новорожденного на живот и как это правильно делать.

Оптимальный возраст

Выкладывание на живот является обязательной процедурой. Череп новорожденного довольно мягкий. Если ребенок будет постоянно лежать на спине, то это может привести к тому, что его форма головы навсегда останется приплюснутой в районе затылка. Выкладывание на живот способствует правильному формированию костей свода черепа.

Преимущества процедуры заключаются в следующем:

• укрепление спины, плеч, шеи;
• возможность по-другому двигать руками и ногами;
• стимулирование когнитивного развития;
• формирование двигательных навыков, которые помогут крохе переворачиваться;
• нормализация кровообращения за счет смены положения тела;
• профилактика пупочной грыжи;
• ускорение развития мелкой и крупной моторики;
• облегчение состояния при метеоризме;
• профилактика развития кривошеи.

Многие родители интересуются, с какого возраста можно выкладывать новорожденного. Мнения педиатров на этот счет расходятся. Одни врачи говорят, что подобную процедуру можно проводить с первых дней жизни. Они объясняют это тем, что, чем раньше малыша будут выкладывать на живот, тем быстрее он начнет удерживать головку, ползать и ходить.

Другие специалисты советуют подождать неделю, пока затянется пупочная ранка. Даже после отпадания прищепки из пупка в течение нескольких дней может выходить сукровица. Если в это время положить кроху на живот, то он почувствует боль, заживление ранки будет проходить дольше.

Некоторых малышей родители начинают выкладывать с месячного возраста, после полного заживления пуповины. Но затягивать с началом проведения процедур не стоит, поскольку они носят развивающее и физиологическое значение.

Как понять, что малыш готов?

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам.

Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот.

Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Основные правила выкладывания

Чтобы процесс выкладывания на живот для ребенка прошел благоприятно, вызвал только положительные эмоции, нужно позаботиться об организации определенных условий. Важно соблюдать ряд правил.

Выкладывание на живот младенца следует проводить в виде игры. Необходимо разговаривать с малышом, отвлекать его яркими игрушками. Лучше выкладывать кроху раздетым. Тогда его движения не будут скованны. Важно позаботиться о создании в комнате комфортного микроклимата. Оптимальная температура составляет +21-22 градуса.

Идеальная для ребенка влажность воздуха – 50-70%. В помещении не должно быть сквозняков. Также надо позаботиться о подготовке места для проведения процедуры. Лучше всего использовать пеленальный столик.

Поверхность должна быть твердой и ровной. Стол следует застелить чистой теплой пеленкой. Первые разы матери можно выкладывать кроху себе на живот. Это позволит малышу привыкнуть к новому положению.

Правила выкладывания:

• проводить тренировку регулярно, примерно в одно и то же время. Стоит превратить ее в обязательный ежедневный ритуал;
• продолжительность нахождения в позе на животе увеличивать постепенно. Первый раз следует выкладывать ребенка максимум на 10-15 секунд. Далее время можно постепенно увеличить до 10 минут и более. Если кроха начнет уставать от позы на животе, то это будет видно по его поведению;
• следить за тем, чтобы малыш находился в правильном положении. Опорой должны служить предплечья. Бедра следует оставлять в разведенном состоянии;
• ежедневно выкладывать кроху на живот по 8-10 раз;
• периодически менять поверхности. Это поможет поддерживать интерес ребенка к процедуре. Также стоит использовать простыни и пеленки разных оттенков, рисунков.

Большинству детей нравится процедура выкладывания. Но есть малыши, которые начинают капризничать при смене позиции. Если ребенок не хочет лежать на животе, тогда стоит предложить ему альтернативные варианты: купание в ванной с надувным кругом, занятия на фитболе. К смене положения поможет малышу адаптироваться тактильный контакт с мамиными руками.

Выкладывание на живот рекомендуется совмещать с массажем рук, ног, спины. Это повысит эффективность процедуры. Движения должны быть аккуратными, плавными.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

Также запрещено:

• оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
• выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
• кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
• первый раз выкладывать кроху на долгое время;
• проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
• выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
• использовать неровную поверхность;
• выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Видео по теме

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот? Ответ в видео:

Таким образом, младенцев необходимо выкладывать на живот. Это благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, состояние опорно-двигательной системы, моторику. Оптимальное время для проведения подобной процедуры – 7-10 дней после родов. Важно при выкладывании соблюдать ряд правил и придерживаться рекомендаций специалистов.

Когда новорожденного можно класть на животик и стоит ли делать это после еды?

Новорожденный малыш требует постоянного внимания. Родители стараются сделать все, чтобы их чадо развивалось и росло нормально. Даже такая, казалось бы, мелочь, как своевременное выкладывание на животик, влияет на его физическое и психологическое развитие. С какого возраста нужно проводить эту процедуру и что делать, если новорожденный не хочет находиться в таком положении? Разберемся вместе.

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

• У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
• Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
• Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
• Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
• Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

• проветрить за 20 минут до процедуры;
• проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
• отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

• Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
• Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
• Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
• Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
• Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.

Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:

• Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
• Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
• Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
• Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Содержание:

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

• Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
• Улучшается пищеварение.
• Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает…

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому «хныку»! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу «самолетика»), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок «ну совсем не хочет лежать на животе». Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

• Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
• Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

• Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
• Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
• Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Когда это безопасно и каковы риски?

Спальные места так же важны, как и сам сон для ребенка. Хотя некоторые позиции безопасны, некоторых, возможно, следует избегать, поскольку они могут привести к удушью или другим проблемам с дыханием. Одна такая позиция — ребенок, спящий на животике.

Положение спящего животика представляет определенные риски для ребенка. В этом посте MomJunction отвечает на некоторые важные вопросы о ребенке, спящем в этой позе.

Могут ли дети спать на животе?

Врачи советуют родителям не давать детям спать на животе до 12 месяцев.Это также не правильный способ поместить ребенка в кроватку во время сна. Педиатрические специалисты рекомендуют усыплять ребенка на спине (1). Вы можете спросить своего доктора, прежде чем заставлять ребенка лечь на бока. Спящий животик вполне нормальный для взрослых, но не рекомендуется для детей из-за потенциальных рисков. Как родитель, вы можете помочь ребенку спать на спине.

Вернуться к началу

Что делать, если ребенку нравится спать на животе?

Приучите ребенка спать на спине. Некоторым детям может быть удобно спать на животе, а не на спине.Если это так, кладите ребенка на спину всякий раз, когда он спит на животе. Ребенок, конечно, будет суетливым и внезапно проснется во время ваших начальных усилий. Тем не менее, продолжайте делать это, пока ребенок не будет вынужден спать на спине (2). Педиатрические эксперты утверждают, что, хотя младенцу может быть неудобно с самого начала, большинство к нему быстро привыкают (3).

Вернуться к началу

Какие могут быть риски, связанные с ребенком, спящим на животе?

Ребенок может столкнуться со следующими рисками:

• Низкое потребление кислорода: Когда ребенок спит на животе, его лицо должно оставаться рядом с постельным бельем, что может вызвать плохую циркуляцию воздуха вокруг его носа.Это значит, что он вдыхает выдыхаемый воздух, богатый углекислым газом. Это может уменьшить количество кислорода, достигающего легких ребенка и клеток организма, что может вызвать проблемы в клеточном метаболизме.

• Затрудненное дыхание из-за возможности: Возможность возникает, когда ребенок извергает немного полуусвоенной пищи из желудка, обычно вместе с отрыжкой. Когда ребенок спит на животе, возможная пища из пищевода может из-за силы тяжести опускаться вниз и препятствовать трахее (4).Это может привести к ограниченному дыханию и даже удушью. По этой причине детям с рефлюксом нужно особенно спать на спине, а не на животе, чтобы снизить риск затрудненного дыхания (5).

• Избыточное тепло: Тело ребенка чувствительно к терморегуляции. Младенцы также имеют большую площадь поверхности кожи пропорционально их массе тела. Это означает, что они генерируют и теряют в четыре раза больше тепла, чем взрослые (6). Было показано, что сон желудка мешает эффективному отводу тепла от тела у детей (7).Это приводит к повышению температуры тела ребенка, особенно летом. Это избыточное тепло может привести к лихорадке и обезвоживанию организма.

Вмешательство в некоторые функции организма: В некоторых исследованиях отмечалось, что у младенцев, которые спят на спине, наблюдается внезапное снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений (8). Дети, спящие на животе, также менее реагируют на звуки, имеют ограниченное движение тела и просыпаются дольше (9). Эти факторы увеличивают вероятность внезапной смерти младенцев.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Вышеуказанные риски совместного сна живота способствуют увеличению вероятности СВДС. Смерть может быть вызвана отсутствием видимых причин и может произойти даже у здорового ребенка. Национальный институт здравоохранения США (NIH) утверждает, что сон на животе является одним из факторов, способствующих развитию СВДС (10).

Спать на спине, таким образом, безопасно для ребенка, поскольку это не представляет опасности. Однако ему не всегда нужно спать таким образом.

Вернуться к началу

Когда дети могут спать на животе?

Вы можете оставить ребенка спать на животе, когда он сам может перевернуться на живот, что обычно происходит около шести месяцев (11).Но, уложив ребенка спать, положите его на спину. Когда он способен кататься, он может лучше спать с желудком, с меньшим риском СВДС, так как он может кататься и снова лежать на спине.

Вы можете проверить своего ребенка и посмотреть, как он спит, особенно по ночам.

Вернуться к началу

Если вы положите ребенка на спину, если он перевернется на живот?

Вам не нужно класть ребенка на спину. Новорожденный и ребенок младше шести месяцев вряд ли перевернутся от спины к животу во время сна.Это означает, что если его положить на спину для сна, он будет продолжать оставаться в том же положении. Как упоминалось ранее, ребенок переходит от спины к животику примерно в возрасте шести месяцев (12).

Ребенок, который может катиться, может продолжать спать на животе без каких-либо возможных рисков. Поскольку ребенок достаточно взрослый, чтобы двигаться самостоятельно, он двигается свободно, если ему какое-либо положение оказывается неудобным.

Наблюдение за ребенком, когда он спит, может быть хорошей идеей. Но можете ли вы позволить ребенку спать под животом под вашим присмотром?

Вернуться к началу

Могут ли дети спать на животе под присмотром?

№Ребенок не должен спать на животе, даже если вы держите часы. На самом деле, вы никогда не должны класть ребенка на живот. Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно рекомендует родителям размещать ребенка на спине только для сна во время сна или перед сном (13).

Вернуться к началу

Могут ли дети спать на животе на груди?

Избегайте этого тоже. Родители заставляют своих детей спать на них, пока они (родители) непосредственно наблюдают за ними. Но как только родитель засыпает или не наблюдает за ребенком, он должен положить ребенка на спину.

Спать на спине в кроватке — самый безопасный способ для ребенка спать даже для короткого сна. Однако, если вы собираетесь кормить полусонного ребенка грудью, положите его на спину на кровать, лягте рядом с собой и кормите грудью в положении бокового кормления. Это поможет вам медленно вытащить сосок изо рта младенца, оставив его спать на спине.

Сон необходим ребенку для физического и умственного развития. Когда ребенок спит безопасно, он не только наслаждается преимуществами сна, но и имеет меньший риск смертельных состояний, таких как удушье и СВДС.Как только он может перевернуться на животе или спиной самостоятельно, вы можете оставить его спать на животе всю ночь. Но спать на спине — лучшая поза для детей младше шести месяцев.

Вернуться к началу

Нужно ли было приучать ребенка спать на спине? Если да, расскажите нам, как вы это сделали, в разделе комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? ,

10 причин и когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Желудки являются частой жалобой у детей и взрослых. Верхний желудок содержит несколько жизненно важных структур, включая верхний кишечник, желчный пузырь, печень и поджелудочную железу. Хотя многие проблемы, связанные с болью в верхней части живота, такие как газ или вирус желудка, не вызывают беспокойства, другие могут потребовать медицинской помощи.

Некоторые заболевания могут вызывать боль в верхней части живота. Во многих случаях одно условие может привести к другому. Например, язвы могут вызвать расстройство желудка, или желчные камни могут вызвать дисфункцию печени.

В этой статье вы узнаете о десяти возможных причинах болей в верхней части живота, а также о вариантах лечения и когда обратиться к врачу.

Причины болей в верхней части желудка могут включать:

Газ естественным образом возникает в кишечнике и пищеварительном тракте. Когда этот газ накапливается, он может вызвать чувство давления, вздутие живота или полноты.

Инфекция, вирус, диарея или запор могут стать причиной сильной газовой боли.

Газ может быть виновником, если:

• Боль приходит волнами.
• Боль вызывает вздутие живота.
• Такое ощущение, что что-то движется в желудке.
• Есть отрыжка или прохождение газа.
• У человека диарея или запор.

Боль в газе обычно не является серьезной, и безрецептурные (OTC) лекарства могут помочь.Человек может также попытаться есть медленнее, чтобы избежать глотания воздуха и предотвратить ухудшение газа. Некоторые люди замечают, что определенные продукты, такие как брокколи, чаще вызывают газовую боль.

Газ обычно уходит без обработки в течение нескольких часов. Если это происходит с лихорадкой, неконтролируемой рвотой или сильной болью, лучше всего обратиться к врачу.

Расстройство желудка — чувство жжения в верхней части желудка, а иногда во рту или в горле. Боль также может ощущаться как будто она идет от груди.

Медицинский термин для расстройства желудка — диспепсия. Обычно это происходит, когда в желудке слишком много кислоты, что может произойти после употребления сильно кислой пищи.

Реже расстройство желудка может быть вызвано язвой желудка, кислотным рефлюксом или даже раком желудка. Частое расстройство желудка, которое является очень болезненным или происходит с необъяснимой потерей веса, может быть признаком более серьезной проблемы.

Безрецептурные препараты

очень эффективны при временном расстройстве желудка. Выявление триггеров, таких как определенные продукты, может помочь человеку изменить свое здоровье.

Люди с частым или тяжелым расстройством желудка могут пожелать поговорить с врачом об управлении их симптомами или диагностике первопричины.

Препарат для лечения расстройств желудка доступен для покупки онлайн.

Гастрит вызывает опухание и болезненность слизистой оболочки желудка.

Острый гастрит возникает в краткосрочной перспективе и быстро развивается, как правило, из-за бактериальной инфекции, такой как бактерии Helicobacter pylori .

Некоторые состояния раздражают слизистую оболочку желудка, вызывая хронический гастрит.

Причины хронического гастрита включают:

• Болезнь Крона
• аутоиммунных заболеваний
• саркоидоз
• аллергия
• вирусов у людей с ослабленной иммунной системой

Антибиотики обычно могут лечить бактериальные инфекции. Когда гастрит хронический, диагностика и лечение первопричины могут помочь.

Для многих людей также может помочь снижение желудочной кислоты путем употребления менее кислой диеты или приема лекарств. Обезболивающие могут помочь с симптомами, в то время как лекарства, которые защищают слизистую оболочку желудка, могут предотвратить ухудшение симптомов.

Вирусы желудка могут вызвать рвоту и тошноту.

Гастроэнтерит — это вирус желудка, который может вызывать тошноту, рвоту и диарею в дополнение к боли в верхней части живота. Люди с вирусом желудка могут также иметь головные боли, мышечные боли и низкую энергию.

Некоторые люди называют гастроэнтерит гриппом желудка, но на самом деле это не тип гриппа.

У большинства людей симптомы исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Избегание тяжелой пищи и питье только прозрачных жидкостей может помочь человеку прекратить рвоту.

Очень важно избегать обезвоживания, поэтому попробуйте пить что-нибудь, что восстанавливает электролиты, например, спортивный напиток, пока симптомы не пройдут.

Некоторым людям может потребоваться медицинское лечение, чтобы избежать обезвоживания, в том числе людям с ослабленной иммунной системой, младенцам и очень маленьким детям, а также людям с серьезными заболеваниями, такими как рак.

Существует выбор продуктов электролита, доступных для покупки онлайн.

Многие мышцы распространяются на верхнюю часть желудка.Боль от легкой мышечной травмы или судорог может вызвать временную боль в верхней части живота.

Боль часто облегчается легким массажем и отдыхом. Некоторые люди также находят облегчение, используя холодные и горячие пакеты.

Если мышечная боль усиливается или не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу для оценки.

Горячие и холодные пакеты доступны для покупки онлайн.

Аппендицит — это инфекция червеобразного отростка. Без лечения это может привести к разрыву аппендикса, и это состояние может стать опасным для жизни.

На ранних стадиях аппендицита человек может заметить тупую боль вокруг пупка, но эта боль может распространиться на верхнюю часть живота. По мере того как инфекция усиливается, боль переходит в нижнюю правую сторону.

В большинстве случаев врач лечит аппендицит, удаляя аппендикс.

Желчные камни — это твердые образования холестерина или билирубина, которые могут развиваться в желчном пузыре. Они не всегда вызывают проблемы, но иногда они блокируют желчный проток.

Засорение желчного камня может вызвать сильную боль в верхнем правом желудке, а также рвоту, усталость и истощение.

Необработанные камни в желчном пузыре могут повлиять на работу печени и поджелудочной железы. Когда это происходит, человек может испытывать желтуху, которая является пожелтением кожи и глаз, или у них может развиться серьезная инфекция поджелудочной железы.

В большинстве случаев врач лечит камни в желчном пузыре, удаляя желчный пузырь, и человек может жить нормальной жизнью без этого органа. Или доктор может назначить лекарства для растворения камней.

Если камни в желчном пузыре проходят самостоятельно, врач может порекомендовать изменения образа жизни, такие как дополнительные упражнения или диета с низким содержанием жира, чтобы снизить риск повторного возникновения камней.

Печень, поджелудочная железа и желчный пузырь работают вместе, чтобы поддержать пищеварение. Все три органа находятся в верхней правой части желудка.

Иногда необработанные камни в желчном пузыре блокируют желчные протоки, вызывая боль в печени или поджелудочной железе.

Заболевания печени, такие как гепатит, могут вызывать боль в печени. Панкреатит, который является воспалением поджелудочной железы, также может вызывать боль. Некоторые другие причины, такие как рак печени или поджелудочной железы, менее вероятны.

Дополнительные симптомы проблем с печенью или поджелудочной железой:

• желтые глаза или кожа
• темная моча
• очень бледные или белые движения кишечника
• тошнота
• рвота
• боль, которая прогрессивно усиливается

Правильное лечение зависит на первопричину.Люди с панкреатитом, возможно, должны оставаться в больнице для жидкостей и наблюдения. Заболевания печени требуют лекарств, а пересадка печени может лечить прогрессирующее заболевание печени.

Рак печени и поджелудочной железы может потребовать химиотерапии, облучения или хирургического вмешательства. Независимо от причины боли в печени или поджелудочной железе, быстрый диагноз может спасти жизнь.

Кишечная непроходимость блокирует кишечник, затрудняя или делая невозможным прохождение чего-либо. Это может вызвать сильную боль, запор и трудности с перевариванием и поглощением пищи.

В дополнение к боли в животе, симптомы непроходимости кишечника включают:

• рвота желчью, зеленовато-желтое вещество
• вздутие живота
• неспособность пропускать газ или испражнение
• интенсивные спазмы

Обструкция кишечника является неотложной медицинской помощью, так как кишка может порваться или серьезно заразиться. Часто помогают лекарства, жидкости и обезболивающие. В некоторых случаях хирургу может потребоваться снять закупорку.

Маленькие мешочки, называемые дивертикулами, могут появляться в кишечнике, особенно в толстой кишке.Когда эти мешочки становятся воспаленными или зараженными, у человека могут развиться сильные боли в животе.

Расположение боли зависит от того, где находятся дивертикулы. Хотя дивертикулы чаще встречаются в нижних отделах кишечника, они также могут появляться в верхних отделах кишечника, вызывая боль в верхней части желудка.

Дивертикулит также может влиять на функцию кишечника, вызывая такие симптомы, как запор и диарея.

Пробиотики и диета с высоким содержанием клетчатки часто помогают лечить дивертикулит. Если инфекция ухудшается или не проходит, врач может выполнить операцию по удалению дивертикула или части кишечника.

Поделиться на PinterestА человек должен обратиться к врачу в течение 24 часов, если у него жар и боль в животе.

В большинстве случаев безопасно подождать и посмотреть, пройдет ли боль в верхнем желудке без лечения. Если боль сохраняется или усиливается, лучше обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу в течение 24 часов, если:

• Рвота длится более 12 часов.
• Возникает жар вместе с болями в животе.
• Боль в животе возникает после травмы, например, удара в живот.
• У человека появляется боль в животе после приема нового лекарства.
• Боль в животе возникает у кого-то с ослабленной иммунной системой из-за ВИЧ, химиотерапии или иммунодепрессантов.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или обратитесь за неотложной помощью, если:

• Сильная боль в верхней правой части живота.
• Боль в животе невыносима.
• Боли в животе и белый или бледный стул.
• У беременной женщины развивается сильная боль в животе.
• У человека появляются признаки сильного обезвоживания, такие как отсутствие мочеиспускания, потрескавшиеся губы, очень сухая кожа, спутанность сознания, головокружение или утонувшие глаза.
• У новорожденного постоянная рвота или высокая температура.

Боль в животе может быть незначительным неудобством или настолько интенсивной, что затрудняет функционирование. Важно обратить внимание на другие симптомы, прежде чем принимать решение о необходимости медицинской помощи.

Во многих случаях, особенно из-за небольших инфекций или газов, боль в верхней части желудка пройдет через несколько часов или дней.

Что безопасно, а что нет?

Положение ребенка во сне играет важную роль в определении того, будет ли у него безопасный и крепкий сон.

СВДС или синдром внезапной детской смерти — это только часть неожиданной детской смерти, которая называется внезапной неожиданной смертью в младенчестве или SUDI, и связана со спящим положением ребенка. Поэтому очень важно знать о безопасных положениях сна для детей, а также несколько советов по снижению риска СВДС (1). Один из эффективных способов избежать риска — заставить здорового ребенка младше года спать на спине, т.е.в положении лежа на спине.

В этом посте MomJunction рассказывает обо всех идеальных положениях, в которых может спать ребенок, и дает советы по обеспечению того, чтобы младенцы и дети могли спать спокойно.

Хорошие и плохие положения для сна ребенка

Важно узнать о безопасных и опасных положениях сна для ребенка, чтобы справиться с вышеуказанными рисками (2).

1. Сон на спине

Здоровые дети, родившиеся недоношенными, должны быть размещены на спине для сна, короткого периода отдыха и ночного сна.

• Установлено, что положение «сон на спине» снижает риск СВДС у детей, поскольку дыхательные пути остаются открытыми.

• Национальный институт здоровья и развития ребенка США (NICHD) назвал это лучшим положением для сна для младенцев (3).

• С тех пор как в 1992 году Американская академия педиатрии вынесла рекомендацию «вернуться в сон», показатель СВДС снизился более чем на 50%. Рекомендация «обратно спать» была позже объявлена ​​как «безопасно спать» (4).

Риски, связанные с положением «Сон на спине»

Если младенцы находятся на спине в течение длительного времени, это может привести к «позиционной плагиоцефалии», случаю уплощенной или деформированной головы и «брахицефалии», уплощению задняя часть черепа. Форма станет нормальной к тому времени, когда им исполнится один год, и редко требует какой-либо обработки . Чтобы избежать таких состояний, могут быть использованы простые методы репозиции . Они включают в себя:

• Увеличение «времени живота» ребенка после пробуждения

• Заставление ребенка опираться на другую сторону головы, а не на плоскую сторону.

• Сокращение времени, затрачиваемого детьми на коляски или автокресла.

• Получение большего «времени обниматься».

• Изменение направления движения ребенка в детской кроватке, чтобы они не всегда видели одни и те же вещи и в одном направлении всегда.

2. Сон на животе

Некоторые теории не позволяют родителям спать с ребенком на животе, потому что:

• Это может оказать давление на челюсть ребенка, уменьшая дыхательные пути и ограничивая дыхание.

• Если ребенок спит на животе, то есть в положении лежа, он может лежать лицом очень близко к простыням и дышать тем же воздухом.

• Ребенок может задохнуться во время сна на животе, если матрас очень мягкий.

• Ребенок также может вдыхать микробы, присутствующие на матрасе.

Когда дети могут спать на животе?

В редких случаях из-за состояния здоровья врачи могут посоветовать родителям спать с ребенком на животе, а не на спине.

• Некоторые врачи считают, что сон на животе может быть полезен для детей с тяжелым гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робина, которые приводят к острым приступам обструкции дыхательных путей. Тем не менее, ни одно недавнее исследование не подтвердило и не опровергло преимущества. Медицинские работники должны рассмотреть потенциальные выгоды и риски, прежде чем рекомендовать эту позицию.

• опасность рвоты была самым важным аргументом для того, чтобы ребенок спал на животе.Это потому, что врачи считали, что было бы опасно, если ребенка рвет, когда он спит на спине. Они утверждали, что дети могут задохнуться от рвоты из-за нехватки сил, чтобы повернуть голову. Тем не менее, дети, спящие на спине, могут не испытывать особых трудностей, поворачивая головы и выплевывая содержимое желудка.

• Кроме того, вы можете заставить ребенка спать с коликами на животе, чтобы избавить его от газа. Однако не делайте этого сразу после кормления.Пусть будет некоторый разрыв между кормом и временем сна.

3. Сон на боку

Младенцам небезопасно спать на боку, потому что они могут попасть в живот, увеличивая риск СВДС.

Помимо хороших и плохих сонных позиций, вы также должны знать о методах сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти младенцев.

Сопутствующие товары

Pampers Lumi Baby Monitor

Практики сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI)

SUDI включает в себя как SIDS, так и другие смертельные несчастные случаи со сном.Вот несколько приемов, которые могут привести к SUDI:

• Заставить ребенка спать на животе или на боку.

• Укладывание ребенка на мягкие поверхности, такие как матрас, диван, водяное постельное белье, подушка или шерсть ягненка, с родителем или без него.

• Накрытие головы или лица ребенка постельными принадлежностями, что может привести к случайному удушью и перегреву.

• Курение во время беременности или после родов.

СВДС может представлять значительный риск, и его следует учитывать, когда вы следуете определенным шагам для обеспечения того, чтобы ваш ребенок спал безопасно.

11 советов по безопасному сну ребенка

Для здоровых детей в возрасте до одного года сон на спине является идеальным положением. Тем не менее, некоторые дополнительные меры могут быть полезны для обеспечения безопасного сна для вашего ребенка (1).

1. Избегайте постельного белья: Желательно использовать жесткий матрас, а не слишком мягкий матрас, водяную кровать или диван для вашего ребенка. Эксперты советуют не использовать подкладки для бампера, подушки, пушистые постельные принадлежности или чучела вокруг ребенка в кроватке.Проще говоря, все, что может покрывать голову или лицо ребенка во время сна, не рекомендуется.

2. Держите кроватку простой: Не используйте в кроватке клинья, стеганые одеяла или одеяла под младенцем. Дайте младенцу спать, чтобы ноги касались дна кроватки, чтобы он не мог шататься под постельное белье. Используйте твердый, чистый матрас, который хорошо ложится на кроватку, и надежно заправьте постельное белье. Стороны или концы кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не вылезал или не выползал.

3. Не накрывайте голову ребенка: Одеяла следует накрывать только до груди ребенка с открытыми руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову и, тем самым, предотвратить удушье. Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «детский спальный мешок» в качестве типа постельного белья, чтобы держать его в тепле, не прикрывая голову. Спальные мешки с подогнанной горловиной и проймами без капюшона считаются самыми безопасными. Обертывание ребенка в легкий хлопок или муслин также помогает предотвратить его переворачивание на живот во время сна.

4. Избегать перегрева: Младенцы должны быть одеты легко для сна. Избегайте чрезмерного связывания и проверьте, не трогает ли ребенка жарко.

5. Хорошая среда для сна: Важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20 ^o C для ребенка.

6. Вакцинация: Исследование, проведенное Берлинской школой общественного здравоохранения по иммунизации против дифтерии, столбняка и коклюша и потенциальной ассоциации СВДС, пришло к выводу, что увеличение охвата иммунизацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС (5).Текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС следует подчеркнуть и соблюдать для предотвращения не только конкретных инфекционных заболеваний, но и потенциально СВДС.

7. Использовать пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии считает, что пустышки могут предотвратить СВДС. Однако не принуждайте ребенка, если он не хочет этого или выпадает изо рта. Если вы кормите грудью, подождите, пока она не утвердится, прежде чем начинать использовать пустышку. Обычно ребенку требуется около трех-четырех недель, чтобы освоиться с грудным вскармливанием.

8. Технология использования: Если вы беспокоитесь о положении ребенка во сне, особенно когда он находится в отдельной комнате, используйте радионяни Wi-Fi, термостаты с питанием от приложения или небольшую сигнализацию, чтобы контролировать положение сна. как жизненные силы вашего ребенка.

9. Избегайте использования продуктов, которые утверждают, что для предотвращения или уменьшения СВДС. Это очень важно, так как с научной точки зрения не существует известного способа предотвращения СВДС. Безопасность и эффективность клиньев, позиционеров или других подобных продуктов, которые утверждают, что предотвращают СВДС, не доказаны.Напротив, сообщалось о различных случаях, когда эти продукты были связаны с травмами и смертью при использовании в зоне сна ребенка (6).

10. В одной комнате: Вы можете проживать в одной комнате с ребенком для удобного кормления и контакта. Детская кроватка, в которой спит ребенок, должна быть ближе к родителям.

11. Старайтесь не разделять кровать: Эксперты предполагают, что в идеале младенцы не должны делить кровать с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми.Близнецы или кратные могут быть сделаны спать отдельно. Не делите кровать с вашим ребенком, особенно если вы или ваш партнер пили, курили или принимали лекарства или препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у детей, если в постели используется общая кровать.

Часто задаваемые вопросы

1. Что делать, если ребенок спит на животе во время сна?

В возрасте от четырех до пяти месяцев дети начинают переворачиваться на живот со спины (7).Это может быть хорошо, так как к этому времени риск СВДС обычно снижается. Пусть ребенок найдет удобное положение для сна; они могут быть в состоянии повернуть лицо в сторону, чтобы держать рот и нос свободными для дыхания во время сна на животе. В любом случае, всегда кладите ребенка на спину, когда кладете его спать на кровать.

Обратите внимание, что риск СВДС находится на пике в возрасте от одного до четырех месяцев, но остается угрозой до 12 месяцев. Поэтому соблюдайте другие меры предосторожности, чтобы снизить риск СВДС на протяжении всего первого года жизни вашего ребенка.

2. Почему мой ребенок спит в фехтовальном рефлексе, когда находится в положении «обратно в сон»?

Младенцы проявляют много непроизвольных движений по мере роста. Одним из таких движений является рефлекс ограждения или рефлекс тонического шеи (8). Когда ребенок находится в положении «обратно в сон», голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется положением ограждения, которое помогает предотвратить переворачивание ребенка на живот, прежде чем тело будет готово к этому.Это еще одна причина уложить ребенка спать на спине. Это непроизвольное движение исчезнет в любое время в возрасте от трех до шести месяцев.

3. Когда ребенок может находиться на животе?

Ребенка можно положить на живот, но под присмотром, когда он не спит. Предоставление животикам времени — хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи.

По словам д-ра Карен Сокаль-Гутьеррес, профессора-клинициста, общественного здравоохранения и развития человека, Объединенная медицинская программа Калифорнийского университета в Беркли-UCSF, риск СВДС снижается, когда дети больше времени проводят в животе, когда они бодрствуют (9).Кроме того, у ребенка будет развиваться сила верхней части тела, необходимая для подъема головы и переворачивания во сне.

4. Могу ли я использовать детское устройство для сна?

Нет одобрения FDA США для детского сна позиционера для снижения или предотвращения риска СВДС у детей.

5. Что делать, если дети рвутся, когда спят на спине?

У здоровых детей меньше риска удушья при рвоте, когда они спят на спине, чем на боку или животе. Сон на спине не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.Но не укладывайте ребенка в постель с бутылочкой для кормления. Эта практика может привести к ушным инфекциям и удушью.

6. Что делать, если моему ребенку трудно спать на спине?

Некоторые дети могут не иметь глубокого сна в положении «обратно в сон». Некоторые могут даже стать суетливыми, когда помещены на спине.

Ребенок может не чувствовать себя комфортно, когда спит на спине, если у него заложенный нос. В таком случае, поместите увлажнитель в комнате ребенка, чтобы увлажнить воздух и ослабить скопление.Немного приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

7. Что если мой ребенок вырвет во сне?

Если ваш ребенок вырвет, поверните его голову в сторону. Очистите рвоту и смените постельное белье, прежде чем снова уложить ребенка спать.

8. Каковы наилучшие спальные места для недоношенных детей?

Согласно исследованию, у недоношенных детей повышен риск СВДС, и они должны быть помещены в положение «обратно в сон» (10).Однако в условиях строгого наблюдения в стационаре сон в положении желудка может быть уместен в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Положение для сна имеет решающее значение для предотвращения риска СВДС у детей, особенно в возрасте до 12 месяцев. Будь то доношенный или недоношенный ребенок, сон на спине считается безопасным, если только врач не примет иного решения из-за какого-либо заболевания.

Если у вас есть какие-либо советы по обеспечению безопасности ребенка во время сна, поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Причины, симптомы, грыжи и напряжения

Мышцы живота растягиваются на животе от груди до бедер, покрывая также центр и бока. Некоторые называют эту область мышцей живота, но на самом деле желудок — это другой орган.

Врачи также называют растянутую мышцу напряжением или разрывом. Этот тип травмы может возникнуть в результате чрезмерного использования, чрезмерного растяжения мышц или чрезмерной силы.

Вытянутая мышца может чувствовать боль или боль и ограничивать движение.Поскольку мышцы живота трудно поддерживать внешне, лечение включает в себя отдых и обезболивающие препараты.

В этой статье вы узнаете больше о причинах и симптомах натянутой мышцы живота. Кроме того, узнайте, как отличить его от других травм в той же области.

Поделиться на PinterestА человек может потянуть брюшную мышцу, не разогревшись перед тренировкой.

Люди могут потянуть брюшную мышцу:

• , чрезмерно тренируя живот
• , не разогревая должным образом перед тренировкой или напряженной деятельностью
• , используя неправильную технику во время упражнения
• , неправильно поднимая тяжелые предметы
• внезапно выворачивая тело из ядра
• сильное чихание или кашель

Плотные или уставшие мышцы живота или перенесенная ранее травма области могут увеличить риск натяжения брюшной мышцы.

Вытянутая мышца живота может вызывать боль в животе, особенно во время движения.

Если люди потянули мышцу, они могут заметить следующие симптомы в области живота и вокруг нее:

• болезненность или нежность
• боль или дискомфорт при прикосновении к животу
• припухлость
• кровоподтеки
• мышечные спазмы
• трудности растяжения мышца
• боль при движении или растяжении
• боль после травмы или чрезмерной нагрузки

Врачи иногда называют растянутую брюшную мышцу «напряжением» или разорванной мышцей.Напряженная мышца может быть различной степени тяжести:

• Легкая нагрузка заставляет мышечные волокна растягиваться или разрываться, но на прочность это не влияет.
• У среднего штамма больше рваных волокон, могут быть отеки или синяки, и есть заметная слабость.
• Более тяжелое напряжение может вызвать полный разрыв мышц и будет очень болезненным. Это также приводит к потере мышечной силы.

Вытянутая брюшная мышца иногда может ощущаться как грыжа.

Грыжа — это выпуклость в области живота, когда ткань, жир или часть тонкой кишки расширяется через ослабленную часть живота.

Существуют разные виды грыж. Одним из наиболее распространенных типов является паховая грыжа, которая поражает в основном мужчин.

Главным признаком грыжи является выпуклость в области живота, над пахом, которая может быть не видна, когда человек лежит. Грыжи могут появляться внезапно или формироваться постепенно.

Другие симптомы паховой грыжи включают:

• боль в области паха, особенно при подъеме или физической нагрузке
• ощущение жжения в паху
• вздутая мошонка у мужчин
• слабое или тяжелое чувство в паху

Люди могут получить грыжу от:

• с избыточным весом или ожирением
• от хронического кашля
• от тяжелого запора
• с тяжелым подъемом

Другие типы грыжи включают:

• Послеоперационные грыжи, которые могут возникнуть после абдоминальная хирургия
• Пупочные грыжи, которые вызывают выпуклость в или около пупка.
• Заключенные грыжи, которые возникают, когда часть кишечника или брюшной ткани попадает в выпуклость мягких тканей, проталкивающихся через брюшную стенку.

Заключенная в тюрьму грыжа может стать удушенной, что отрезает кровоток к ткани, которая попала в ловушку. Задушенная грыжа — неотложная медицинская помощь.

Если человек не уверен, есть ли у него грыжа или потянутая мышца, лучше всего обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Люди могут лечить растянутую мышцу дома, много отдыхая и избегая физических нагрузок или физических нагрузок.

Если люди испытывают сильную боль или их симптомы не проходят, лучше обратиться к врачу.

Люди должны посетить своего врача, если они думают, что у них может быть грыжа. Врач часто может диагностировать это состояние во время медицинского осмотра.

Удушенные грыжи могут быть опасны для жизни. Если люди замечают следующие симптомы, им следует немедленно обратиться к врачу или позвонить по номеру 911:

• внезапная, длительная боль в животе
• усиливающаяся боль
• тошнота
• рвота
• лихорадка
• красная и очень болезненная выпуклость в области пах

Поделиться на PinterestA Медицинский работник может предложить конкретные растяжки для восстановления мышц.

Основным методом лечения мышц живота является отдых мышц, чтобы они могли восстановиться. Люди должны избегать любых действий, которые увеличивают нагрузку на мышцы или вызывают боль.

Если человеку кажется, что он потянул мышцы живота во время физической активности, ему следует немедленно прекратить упражнение и выполнить следующие действия:

• обернуть пакет со льдом полотенцем или тканью
• приложить пакет к животу для 20 минут
• повторять 2-3 раза в день

Медицинский работник может посоветовать делать определенные растяжки для восстановления мышц.Люди могут также принимать противоболевые препараты, такие как ибупрофен, чтобы облегчить боль и отек.

Если нет отеков, люди могут использовать тепло, чтобы расслабить вытянутую мышцу. Применяйте теплый компресс к мышце на 10–15 минут за один раз. Это может помочь расслабить мышцу и позволить ей зажить.

Лечение грыжи обычно включает в себя врач, возвращающий грыжу в правильное положение. Однако некоторым людям может потребоваться операция.

Скорость восстановления мышц зависит от их тяжести.Легко растянутая мышца может зажить за несколько недель, в то время как более серьезная напряженная мышца может заживать от 4 до 6 недель.

Вытянутая мышца живота, которая технически представляет собой вытянутую брюшную мышцу, может быть болезненной, но люди, как правило, полностью выздоравливают с большим количеством отдыха. Человек должен позаботиться о том, чтобы избежать напряженной деятельности или физических упражнений в период восстановления.

Люди могут быть в состоянии предотвратить растяжение мышц живота:

• правильно разогреваясь перед тренировкой или напряженной деятельностью
• правильно поднимая и не поднимая слишком тяжелые предметы
• , следуя надлежащей методике для упражнений
• укрепление и улучшение гибкость мышц брюшного пресса

Если люди испытывают какие-либо серьезные или длительные симптомы, они должны обратиться к врачу.

Каждый, кто замечает какую-либо необычную выпуклость в области живота, должен обратиться к врачу, так как это может быть грыжа. Если они испытывают чрезвычайную нежность или испытывают тошноту и жар, им следует немедленно обратиться к врачу.

No related posts.

‹ Школа 16 борисов официальный сайт: «Средняя школа №16 г. Борисова имени И.В.Борисюка»

Дети 8 лет: Развитие ребенка от 8 до 9 лет. Что нужно знать? ›

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

E-mail *

Сайт