Главная › Разное › Младенец плохо спит ночью вздрагивает: Почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью, основные причины, советы родителям

Младенец плохо спит ночью вздрагивает: Почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью, основные причины, советы родителям

Опубликовано в by alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

Содержание

Почему ваш ребенок плохо спит?

Здоровый, крепкий сон необходим каждому ребенку. Но всегда ли родители обращают внимание на то, как спит их любимое чадо? О чем могут рассказать нам особенности сна, и о чем они нас предупреждают? Поговорим об этом с врачом-оториноларингологом ОКДЦ Ольгой Лодочкиной.

— Если говорить о правильном сне, то каким он должен быть?

— Сон по своей структуре делится на несколько фаз, самой важной из них является глубокая фаза. Именно в ней происходит отдых центральной нервной системы и выработка важных гормонов. Для нормального развития ребёнка, фазы сна должны проходить правильно и поочерёдно. При храпе с остановками дыхания – обструкцией, фаза глубокого сна не наступает. Родители обязательно должны наблюдать за спящим малышом и за его дыханием. Если вы заметили, что ребенок во сне храпит, затаивается, а его дыхание прерывается на высоте храпа, то необходимо обратиться к оториноларингологу, поскольку причиной храпа могут стать и некоторые заболевания, и любые анатомические нарушения или отклонения, приводящие к сужению просвета дыхательных путей.

— Какие болезни могут стать причиной плохого сна и храпа?

— В 80% случаев храп у ребенка появляется из-за увеличения аденоидов и небных миндалин. Глоточная миндалина перекрывает носовые ходы, а в результате нарушается носовое дыхание и малышу приходится дышать через рот. Последствия разрастания глоточной миндалины могут быть достаточно серьезными — это изменение прикуса, нарушение формирования лицевого скелета, неправильное развитие речевого аппарата, гнусавость, часто повторяющиеся воспаление ушей, снижение слуха. В свою очередь увеличенные небные миндалины могут перекрывать просвет дыхательных путей на уровне глотки, и тем самым затруднять поступление кислорода в организм малыша через рот.

Дело в том, что дыхательные пути у деток значительно уже, чем у взрослых людей. Поэтому во сне у малыша могут происходить кратковременные остановки дыхания. Результатом таких коротких остановок дыхания нередко становится гипоксия – кислородное голодание мозга. Могут быть, конечно, и другие причины храпа, их достаточно много.

-Что это за причины?

— Это, прежде всего, антрохоанальные полипы, развивающиеся из кист околоносовых пазух, неопасные доброкачественные образования, которые лечатся хирургически путем.

Храп может вызывать любой вид насморка — бактериальный, аллергический, вирусный, или банальная ангина. Но чаще всего причиной становятся — искривление носовой перегородки, врожденные аномалии твердого и мягкого неба, аномалии строения лицевого скелета. В ряде случаев храп – это сигнал о какой-то патологии ЦНС или о генетическом заболевании.

-Чем опасен храп?

— Если малыш храпит иногда, от случая к случаю, не стоит беспокоиться. Но если храп у ребенка причиняет ему дискомфорт во время сна, мешает высыпаться, следует отнестись к проблеме серьезно. Кроме того, длительный храп с остановками дыхания может быть очень опасным. Если не начать вовремя лечение, то возникает кислородное голодание головного мозга и нарушение развития детского организма.

— Как распознать признаки того, что остановки дыхания негативно влияют на организм малыша:

  • Ребенок становится капризным, нервным.
  • Жалуется на усталость.
  • Падает успеваемость в школе.
  • Малыш не может сосредоточиться.
  • Кроха беспокойно спит, часто просыпается.
  • Иногда может проявляться ночной энурез.
  • Задержка роста (из-за нехватки в организме гормона роста, который вырабатывается именно во время сна).
  • Чрезмерная потливость в ночное время.

Если ребенку трудно дышать носом, он будет дышать через рот. В итоге слизистая оболочка глотки пересыхает, слизь не может исполнять свою защитную функцию. В результате во рту и в глотке малыша появляется отличная среда для развития инфекции: ребенок начинает часто болеть.

-Какие исследования надо пройти, чтобы установить причину храпа и поставить точный диагноз?

— Осмотр носоглотки, носовых ходов и ушей. Наиболее информативно проведение такого обследования с использованием эндоскопической методики. На базе лор-службы ОКДЦ имеется эндоскопическая видеостойка, позволяющая наглядно показать родителям состояние лор-органов малыша. В сложных случаях нужна компьютерная томография.

Но для начала врач может взять мазок слизистой носоглотки, чтобы определить характер воспалительного процесса в полости носа. Проводится также бактериологическая и вирусологическая диагностика с целью определения конкретного возбудителя заболевания.

В редких случаях может потребоваться исследование сна ребенка, проведение полисомнографии. Такое исследование необходимо для определения причины нарушения дыхания чтобы понять является ли это результатом сбоев в центральной нервной системе или же происходит за счет нарушения проходимости дыхательных путей. Такая процедура занимает достаточно много времени, потому что в процессе исследования регистрируются различные функций организма во время сна.

Главными показателями полисомнографии является уровень кислорода в крови (гипоксемия) и частота остановок дыхания во время сна( частота апноэ)

Родителям нужно усвоить главное: лечить нужно не сам храп, а причины, которые его вызвали. После диагностики врач определит природу возникновения храпа и выберет оптимальный метод лечения. В зависимости от причин возникновения храпа, лечение может быть 2 видов: консервативное и хирургическое. Консервативное применяется в тех случаях, если причиной храпа стало инфекционное заболевание органов дыхания или же аллергической реакции.

— Если у ребенка аллергический ринит, как помочь?

— В таком случае необходимо будет убрать аллерген (мягкие игрушки, пыль, продукты питания), который провоцирует отек слизистой носа и вызывает храп. Малышу назначат антигистаминные препараты, противовоспалительные капельки в нос и, возможно, специальную диету. Обычно через несколько дней лечения состояние крохи заметно улучшается, храп бесследно проходит.

Однако, потом необходима консультация врача аллерголога и разработка длительной схемы профилактики и лечения. Не леченный аллергический ринит очень опасен для организма ребенка.

Если же причиной храпа у ребенка стала вирусная инфекция, в результате которой началось воспаление слизистой оболочки носа, врач выпишет ребенку соответствующие лечение. Кроме того, нужно будет регулярно промывать носик, чтобы легче было удалять засохшие корочки и лишнюю слизь. Часто в таких случаях деткам назначают сосудосуживающие препараты.

Это важно знать: с сосудосуживающими каплями нужно быть максимально осторожным. Они быстро вызывают привыкание. Кроме того, передозировка может способствовать падению артериального давления. Поэтому будьте внимательны, используйте только возрастные дозировки согласно режиму прописанным врачом!

Не менее осторожными надо быть и при ангине, так как в этой ситуации существенно увеличиваются небные миндалины. Они препятствуют нормальному прохождению воздуха через дыхательные пути, нередко вызывая храп. В зависимости от природы возникновения ангины (вирусная или бактериальная) доктор назначит лечение. Очень важно своевременно начать терапию, так как неправильное и несвоевременное лечение заболевания может привести к тяжелому состоянию ребенка.

— А как лечить аденоиды? Только ли хирургическим путем, или есть альтернатива?

— Наши врачи стараются облегчить состояние малыша сначала консервативной терапией. Но если лечение не дает результатов, тогда применяется хирургическое вмешательство.

— Чем еще могут помочь родители своему малышу при возникновении храпа?

— Необходимо подобрать удобную подушку. Идеально для этих целей подойдет ортопедическая модель, которая обеспечит максимально естественное и комфортное положение детской головы во время сна. Подушка не должна быть высокой или слишком плоской. Идеальная ее толщина – около 6 см.

Можно укладывать ребенка спать на бочок. На спине возможность храпа увеличивается, так как малыш может запрокидывать голову и спать с открытым ртом, тем самым создавая самое выгодное положение для сужения дыхательной трубки.

Неплохо было бы чаще проветривать детскую комнату, проводить влажную уборку, а также не увлекаться мягкими игрушками, которые собирают много пыли.

2 — 3 раза в день можно использовать солевые растворы для увлажнения слизистой и удаления бактерий, вирусов, осевших на слизистой оболочке полости носа.

Почему не спит малыш? | Новгородские Ведомости

Елена РОГАЧЁВА, невролог детской поликлиники № 1 Великого Новгорода:

— В своей работе я ежедневно сталкиваюсь с проблемой нарушения сна у детей. Причём чем меньше ребёнок, тем чаще она у него возникает. У детей до одного года центральная нервная система незрелая. Новорождённые дети могут перепутать день с ночью: днём — спят, ночью — бодрствуют.

Если ребёнок во сне всхлипывает, сопит, кряхтит, вздыхает, крутится и вертится, то это — в рамках здоровья. И на такие явления не стоит обращать внимания. Любой двигательный навык, который ребёнок освоит в течение дня, он повторяет во сне. У новорождённых детей и детей до трёхмесячного возраста нарушения сна чаще обусловлены кишечными коликами. Однако возможны и другие причины: анемия, рахит, при котором часто отмечается нервно-рефлекторная возбудимость ребёнка.

С пятимесячного возраста, а иногда и ранее, нарушения сна могут быть обусловлены прорезыванием зубов. В возрасте 6–7 месяцев некоторые дети начинают часто просыпаться ночью. Так он проверяет, «где мама». И такие нарушения сна — функциональные, то есть не связаны с каким-то расстройством и заболеванием у ребёнка. Они не требуют лечения, с возрастом сон улучшается, нормализуется.

Родителям важно знать, что суточный сон у детей до года составляет 14–20 часов.

КАК МОЖНО ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ, ЧТОБЫ ОН СКОРЕЕ УСНУЛ?

Выявить причины, которые могут приводить к нарушению сна: кишечные колики, анемия, рахит, прорезывание зубов, гастроэзофагальный рефлюкс, различные соматические заболевания, и лечить основное заболевание.

Если маленький ребёнок перепутал день с ночью, то необходимо у него вырабатывать правильный режим. Днём, если даже ребёнок спит, должен быть фоновый шум. В комнате должно быть светло. А вот ночью, наоборот, если ребёнок не спит, то свет должен быть приглушённым.

Перед вечерним купанием в ванну можно добавить хвойный концентрат или отвар успокоительных трав: мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы.

Если ребёнок часто просыпается ночью, то его можно успокаивать так называемым белым шумом, например, шумом проточной воды. Можно записать звуки на телефон и по необходимости воспроизводить запись.

Медикаментозного лечения для улучшения сна детям до одного года лучше избегать, но ситуации бывают разные. Препараты должен назначать врач.

детский невролог, к.м.н, доцент Марулина Валентина Ивановна.

19 ноября 2019

Журнал «Здоровье семьи»

Почти все родители сталкиваются с нарушениями сна у ребенка. Каждый малыш, как бы здоров он ни был, как бы хорошо мама за ним не ухаживала, проходит через подобные проблемы. Несмотря на то, что нарушения сна у детей встречаются значительно реже, нежели у взрослых, врачи придают им очень большое значение. Это связано с ролью “качества и количества” сна для нормального психического и физического развития ребенка. Недостаток сна связан с возбуждением, импульсивностью и дефицитом внимания. Проблемы сна в детском возрасте часто приводят к серьезным проблемам уже в зрелом возрасте. Причины, вызывающие нарушения сна у детей, можно разделить на несколько групп. В первую очередь, это соматические причины – заболевания, не связанные с расстройствами нервной системы, а обусловленные медицинскими особенностями ребенка. Практически все младенцы проходят через период газиков и коликов, который начинается в возрасте 1 месяца и может продолжаться до 4 месяцев.

На начальных стадиях течения рахита у детей повышается нервно-рефлекторная возбудимость, что мешает спокойному сну. Часто для устранения нарушений сна этой группы достаточно консультации педиатра. Хотя в литературе и пишется, что у большей части детей зубки режутся безболезненно и незаметно, по крайней мере, пара бессонных ночей Вам обеспечена. Как Вы понимаете, это не та причина, которую следует пытаться устранить. Нужно запастись терпением и попытаться помочь ребенку. Педиатр порекомендует Вам специальные зубные гели, которые снимают боль при прорезывании зубов. Правда, их нельзя часто использовать, так что помощь малышу больше будет моральной.

Вторую группу составляют собственно неврологические причины: ночной энурез, парасомнии (расстройства пробуждения у детей: снохождение, сноговорение, ночные страхи), инсомнии (трудности начала и поддержания сна).

Отношение к таким нарушениям сна неоднозначно: часть из них носит сугубо функциональный характер, однако большинство из перечисленных состояний нуждается в оценке специалиста (детского невролога, педиатра), дополнительных исследованиях (глазное дно, УЗИ головного мозга, УЗИ сердца, ЭЭГ и т. д.). На физиологическом и психологическом уровнях сон маленького ребенка отличается не только от сна взрослых, но и от сна детей более старшего возраста. Ритм активности у новорожденного ребенка нестабилен. У большинства детей только к 3 месяцам устанавливается 4-х часовой цикл сна и бодрствования. Из-за того, что у малышей фаза так называемого быстрого или поверхностного сна составляет до 80%, сон маленького ребенка более чуткий. В это время любой дискомфорт: мокрый подгузник, голод, холод, громкий звук – может привести к пробуждению. Для сравнения, фаза быстрого сна взрослого человека по разным данным составляет от 10% до 25%. Вы наверняка наблюдали, как активна мимика малыша во сне: он то нахмурит бровки, то улыбнется, то опять насупится или вообще начнет сосать гипотетическую соску. Может быть ребенку что-то снится – именно на фазу быстрого сна приходится период сновидений, а исследования доказали, что видеть сны ребенок начинает ещё в утробе матери. Глазки малыша могут быть не до конца закрыты веками, и вы увидите, что глазные яблоки быстро движутся. В этот период дыхание ребенка может быть неравномерным, могут наблюдаться общие и локальные вздрагивания.

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ?

Прежде всего, нужно правильно организовать режим дня и придерживаться его изо дня в день. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Причем это касается не только ночного, но и дневного сна. Это как бы настраивает внутренние часы организма ребенка. В течение дня (именно дня) –увеличение физических нагрузок. Ребенок, который физически устал за день, обычно засыпает без проблем. Особенно «показаны» прогулки на свежем воздухе. Вспомните себя – после 2-х часовой прогулки на лыжах у Вас наверняка и аппетит хороший, и засыпаете без проблем. Так что с увеличением и активизацией прогулок на свежем воздухе Вы решите и проблемы с аппетитом, и вопрос «как уложить ребенка спать», скорее всего, снимется сам собой.

Если ребенка сложно уложить спать в положенное время, каждый день он засыпает поздно, и это уже стало для него режимом, Вы можете прибегнуть к хитрости: каждый день немного сдвигайте ночной сон, приближаясь к желаемому часу укладывания спать. Например, ребенок засыпает в 11 вечера, и это категорически Вас не устраивает. Каждый день укладывайте его спать на 20-30 минут раньше, и за 4-5 дней Вы придете к желаемому часу. Ученые доказали взаимосвязь между пищей человека и его эмоциональным состоянием. Поэтому важно придерживаться нескольких основных принципов. Вечером из меню ребенка лучше исключить сладкое, мясо давать лишь немного. Конечно, кормящей маме не стоит пить кофе и крепкий чай. В то же время, стоит обогатить вечернее меню ребенка продуктами, где в готовом виде содержится мелатонин (гормон, который регулирует сон). Это кукуруза, овес, рис, изюм, помидоры, ячмень, бананы. Считается, что перед сном полезно выпивать два стакана теплого молока с медом. Уложить ребенка спать помогают ритуалы засыпания. Изо дня в день примерно за час до того, как ребенку нужно уснуть, придерживайтесь одного и того же режима. Важно создать у малыша ассоциации. У каждого ребенка вырабатывается индивидуальный ритм сна и бодрствования. Есть периоды, когда ребенку легко заснуть, и периоды, когда заснуть очень сложно. Внимательно понаблюдайте за ребенком какое-то время. Даже за день наблюдений Вы сможете понять, через сколько часов периоды сна и бодрствования сменяют друг друга у Вашего ребенка. Постарайтесь подстроить режим дня под них.

Старайтесь укладывать ребенка, как только Вы заметили первые признаки его готовности ко сну. Обычно они проявляются в том, что малыш теряет интерес к происходящему вокруг, становится малоактивным, норовит приложить головку и прилечь. И, конечно, верный признак готовности ребенка ко сну – если он зевает и трет глазки. Некоторые детки начинают повторять действия, которые совершает мама, когда их укладывает: напевать песенку, укачивать куклу. Важно не упустить момент, отложить все дела в сторону, и сразу попробовать уложить ребенка спать – ведь следующий момент может представиться только через пару часов. Если ребенок проснулся ночью, ни в коем случае не нужно его «разгуливать». Повторите несколько действий из вашего ритуала засыпания (укачивание, напевание колыбельных песен). Лучше заранее приготовить и иметь под рукой все, что может понадобиться – соску, подгузник, бутылочку с водой или смесью, кружку кефира – что обычно нужно Вашему малышу. Конечно, яркий свет в этом случае не помощник, ночник с приглушенным светом лучше яркой лампы.

Поделиться в соц.сетях

Плохой сон у ребенка | Почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

Каждый второй родитель однажды задается таким вопросом. Для первых лет жизни человека плохой сон скорее правило, чем исключение. Однако некоторые неврологи рассматривают плохой сон у ребенка как неврологическое нарушение и прописывают определенные медикаментозные препараты. Как понять, по какой причине ваш ребенок плохо спит ночью, и обезопасить его от ненужного лечения?

Причины беспокойного сна

Нередко новорожденные дети плохо спят ночами. Дело в том, что в самом раннем возрасте поверхностный сон преобладает над глубокими фазами, поэтому дети часто просыпаются. Причиной ночных пробуждений может быть и физиологическая потребность в кормлении. Кроме того, педиатры указывают и на другие причины плохого сна у ребенка:

  • Детские ночные страхи, связанные с мистическими персонажами и боязнью темноты;
  • Повышенная возбудимость и зависимость от условий внешней среды;
  • Недостаточный расход энергии в течение дня и малоподвижный образ жизни;
  • Некомфортная для сна обстановка, неудобная кровать, тесная одежда, высокая или низкая температура и уровень влажности в помещении;
  • Временное плохое самочувствие, боли в животе, заложенность носа;
  • Значительные изменения в жизни, перестановка в комнате, смена кроватки, появление нового члена семьи.

Как помочь ребенку наладить сон?

Многие педиатры утверждают, что плохой сон у ребенка приходит в норму в возрасте от 6 до 12 месяцев. Но родители могут способствовать тому, чтобы максимально приблизить этот момент. Если ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, обратите особое внимание на следующие факторы:

  • Комфортно ли ребенку спать в отдельной кроватке и нет ли необходимости в совместном сне;
  • Как действует на его нервную систему окружающая перед сном обстановка;
  • Насколько долго в течение дня ребенок находится на свежем воздухе и активно участвует в подвижных играх;
  • Присутствует ли источник боли в организме маленького человека и как его можно устранить;
  • Правильно ли подобран рацион питания и нет ли там вызывающих аллергические реакции продуктов.

Чего не стоит делать?

  • Никогда не будите спящего ребенка, даже если пришло время для кормления или других рекомендованных процедур. У малыша должен установиться свой биологический ритм сна и бодрствования, и чем раньше это произойдет, тем быстрее нормализуется ночной сон;
  • Не ходите на цыпочках и не разговаривайте шепотом, когда ребенок спит, он должен привыкнуть засыпать при стандартных фоновых шумах в помещении;
  • Не практикуйте ночные кормления после года, выдержите несколько беспокойных ночей, зато потом вам не придется жаловаться, что ребенок плохо спит.

Заведите определенные ритуалы: укладывайте ребенка в одно и то же время, сопровождайте этот процесс последовательными действиями, которые будут напоминать о том, что пора спать. Дети быстро привыкают к подобным вещам, и процесс сна нормализуется.

Если у вас остались вопросы, касающиеся здоровья вашего ребенка, вы можете записаться к специалисту, позвонив в одну из наших клиник. Телефоны указаны в разделе «Контакты». Наш администратор расскажет вам о приеме педиатра и предложит удобное время визита.

Ребенок плохо спит ночью. В чем причина и как быть?

Бесконечные пробуждения, похныкивания, а в некоторых случаях и регулярные истерики не просто вызывают тревогу у матери, но также и выбивают из сил всех членов семьи. В поисках причин мать пытается испробовать разные методы воздействия на сон малыша и в результате терпит фиаско. Как правильно повлиять на своего ребенка и буквально заставить его спать по ночам?

Возможные причины плохого сна

Для того чтобы выстроить дальнейшую стратегию поведения, важно понять причину нарушений. Рассмотрим наиболее распространенные из вариантов.

Дети в возрасте до года не спят по ночам, потому что:

1. Привыкли к ночным кормлениям.

2. Чувствуют боль в животике.

3. Страдают от прорезывания зубов.

4. Не приучены к режиму.

Подросшие малыши могут плохо спать по причине:

1. Тревожного состояния.

2. Привычке маминого присутствия.

3. Позднего укладывания.

4. Большого количества эмоциональных игр с участием компьютера, телевизора.

5. Отсутствия последовательности в ритуале отхода ко сну.

6. Большого количества отвлекающих моментов.

7. Смены обстановки.

Сразу же стоит отметить, что любая из этих причин может быть решена без привлечения специалиста и лекарств. Если только после внедрения в практику наших рекомендаций улучшения не произошло, в таком случае вам придется показать малыша невропатологу.

Как улучшить сон ребенка?

Если ваш ребенок плохо спит ночью, то это значит, что его что-то тревожит. Младенцы не способны рассказать маме, что у них болит и не совсем хорошо еще воспринимают родительские рекомендации. Поэтому вам как взрослому и сообразительному человеку придется постараться самостоятельно выявить причину. Тогда будет проще понять, что делать дальше. Ну а мы предлагаем простые рекомендации по поводу того, как улучшить сон ребенка.

1. Если малыш (в возрасте до 6 месяцев) вздрагивает, попробуйте пеленать ему ручки на время сна.

2. При коликах давайте специальные капли на основе трав, не пропуская приемов.

3. Если режутся зубки, используйте жаропонижающие и обезболивающие препараты.

4. В момент укладывания находитесь рядом с ребенком, но при засыпании отходите от кроватки.

5. Соблюдайте строгий ритуал отхода ко сну.

6. При всхлипываниях не бегите к кроватке сразу же.

7. Используйте ночник, чтобы исключить детские страхи.

8. Не переселяйте ребенка слишком рано во взрослую кроватку.

9. Не потакайте капризам ночью, не используйте разные поощрения (сладости, просмотр ТВ) для успокоения.

10. Не перекладывайте ребенка в свою кровать, но успокаивайте словами, ласковыми поглаживаниями.

11. С 10-месячного возраста смело отказывайтесь от ночных кормлений, не предлагайте малышу грудь или другую еду при первом плаче.

12. Используйте соску, предметный посредник или любимую игрушку для спокойного сна.

13. Не кладите в кровать много игрушек и не позволяйте засыпать под мультики, смартфон или планшет.

14. Не позволяйте малышу переутомляться, иначе он плохо заснет.

15. Кладите спать в одно и то же время, не дожидаясь, пока ребенок начнет тереть глазки.

Для крепкого сна и регулярного своевременного засыпания нужно приучить малыша с детства соблюдать определенную последовательность перед сном, всегда показывать, что мама рядом (словами, поглаживаниями), не ходить на цыпочках при засыпании. Вообще, ребенок должен понимать, что засыпать нужно при минимальном участии мамы в своей кроватке. Только тогда он перестанет вами манипулировать и всякий раз переживать, когда он заметит ваше отсутствие.

Для укладывания младенцев в возрасте до полугода важно убедиться в отсутствии голода перед сном. Если малыш в таком нежном возрасте не спит – это первый показатель того, что он не наедается. С семимесячного возраста можно постепенно сводить ночные кормления на нет, так как малыш уже вправе с вечера наестся так, что до утра хватит.

Если ваш ребенок не спит ночью, то, скорее всего, где-то что-то вы упустили. И если сами поймете, в чем именно кроется ошибка, то сможете быстро решить проблему!

Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет.

Почему это происходит и как ему помочь?

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.

Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.

В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.

Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?

Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.

Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.

Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.

Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.

Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.

Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.

При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.

Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Нарушения сна — Неврология — Центр развития речи в Москва

Помогаем справиться с расстройствами сна у детей. Проводим комплексную консультацию с участием нескольких специалистов: невролога, остеопата и психолога, чтобы определить причину расстройств, понять особенности мышления ребенка и составить индивидуальную программу коррекции. Используем игротерапию, аппаратную диагностику, остеопатическую и кинезиологическую коррекцию. Стараемся избегать использования лекарственных препаратов. Работаем с детьми любого возраста.

Показания для обращения

  • Прерывистый неглубокий сон, бессонница. Ребенку сложно уснуть, после укладывания может лежать без сна по нескольку часов. Маленький ребенок часто плачет, более взрослый — играет с игрушками, с которыми спит. Ночью часто просыпается, может проснуться от любого звука, движения.
  • Чрезмерная сонливость. Ребенок постоянно хочет спать, вялый, неохотно играет в игры. Сонливость может быть как круглосуточной (ребенок спит хорошо ночью, но вялый днем), так и только дневной и сопровождать бессонницу.
  • Нарушения ритма. Ребенок долго не может войти в ритм после смены обстановки: возвращения с путешествия, от бабушки из деревни, при смене постоянного места жительства, особенно если сменился часовой пояс. Не получается войти в правильный режим дня и ночи, из-за чего в будние постоянно вялый, а на выходных долго отсыпается.
  • Лунатизм. Ребенок гуляет и разговаривает во сне, на утро не помнит о своих действиях.
  • Ночные кошмары. Ребенок часто просыпается с криком или плачем, иногда плачет во сне. Сны может запоминать и рассказывать, а может забывать к утру.
  • Ночной энурез и энкопрез. Недержание мочи и кала во сне.
  • Подергивания конечностями. Резкие, нервные движения руками и ногами во сне, судороги.

Причины нарушений

Причины нарушений сна делятся на два вида: физиологические и психологические. Физиологические связаны с особенностями развития ребенка и функционированием внутренних органов. На сон влияют нарушения пищеварения и обмена веществ, ортопедические заболевания, болезни нервно-мышечного аппарата. Качества сна ребенка зависит даже от дневной нагрузки и степени усталости: если ребенок не потратил все силы днем, он не так остро нуждается в их восполнении ночью, из-за чего может плохо спать.

Нарушения сна, вызванные психологическими проблемами, понять сложнее: не всегда причина нарушений лежит на поверхности. Чаще всего связаны с сильным стрессом: сменой коллектива или места жительства, трудностями с учебой, семейными проблемы. Также могут возникать из-за таких проблем, как задержки развития, панические атаки, депрессивные расстройства и других видов психических отклонений.

И психологические, и физиологические причины нарушений сна поддаются коррекции, но не всегда у родителей получается самостоятельно помочь ребенку. Задача родителей — признать необходимость сторонней помощи и вовремя обратиться к специалистам. Помните, что проблемы со сном сказываются на самочувствии, иммунитете, гормональной системе ребенка, могут стать причиной неуспеваемости, проблем в коллективе и хронических болезней. Не стоит ждать, пока ребенок сможет выровняется сам, потратив на это много времени, физических и моральных сил. Лучше помочь ему и обратиться за помощью специалистов сразу же, как заметили отклонения.

Особенности нашей методики коррекции

В основе нашего подхода лежат индивидуальная программа, совместная работа и щадящие методики коррекции.

Индивидуальная программа составляется после комплексной консультации. На консультации специалисты общаются с родителями и тестируют ребенка, выявляют причины нарушений и предлагают пути коррекции. Программа включает занятия в центре и домашние задания. Длительность, периодичность и время сеансов подбираем вместе с родителями, чтобы им было удобно посещать центр.

Совместная работа означает участие родителей на каждом занятии в центре. Врачи не только корректируют ребенка, но и объясняют родителям свои действия, причины ответный действий ребенка. Помогают лучше понять и принять ребенка, обучают методам работы. Благодаря этому коррекция ребенка не закончится на сеансах в центре, а продолжится дома. Домашние задания — обязательная часть программы, ведь мы хотим улучшить качество жизни ребенка, а живет он не в центре, а дома с родителями.

Также присутствие родителей успокаивает ребенка и помогает ему собраться, заниматься с полной отдачей.

Щадящие методики коррекции включают игротерапию, кинезиологическую и остеопатическую коррекцию. Занятия помогают справиться с трудностями и стрессом, снять эмоциональное напряжение, нормализовать физические и психические функции организма. Работаем в комфортных для ребенка условиях: игровом зале с мягким покрытием и естественным освещением. Чтобы не вызывать у ребенка плохих ассоциаций с больницами, врачи не носят белых халатов, а центр не похож на обычную клинику.

Чтобы оценить степень усталости ребенка после занятия, используем аппарат «Варикард». Если ребенок слишком устал, следующее занятие проведем в более спокойном режиме. Если ребенок полон сил, увеличим нагрузку, чтобы на следующем занятии добиться лучших результатов.

Также назначаем сеансы микрополяризации — метод аппаратной терапии, при котором на головной и спинной мозг воздействуют слабыми токами. Микрополяризация снимает напряжение, улучшает психо-эмоциональное состояние и повышает способности к обучению.

Запись на прием

Чтобы проконсультироваться по поводу нарушений сна у ребенка со специалистами центра «Акме», закажите на сайте обратный звонок. Свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все вопросы и согласуем время приема.

Что происходит, когда младенцы дергаются во сне? Исследователи

UI считают, что подергивания младенцев во время сна с быстрым движением глаз (REM) связаны с сенсомоторным развитием: когда спящее тело дергается, оно активирует цепи во всем развивающемся мозге и обучает новорожденных своим конечностям и тому, что они могут с ними делать.

Когда два с половиной года назад родилась ее дочь, Мэри Голдсберри-Тройер с нетерпением наблюдала за типичными этапами развития своего первенца.Она отметила, когда Виви улыбнулась, перевернулась и сделала свой первый шаг.

Но когда родился Бен два месяца назад, Голдсберри-Тройер была настроена не только на бодрствование сына. Она также изучала движения Бена, пока он спал.

Эта мама из Айова-Сити заметила занятие, которое Марк Блумберг, профессор кафедры психологии и мозговых наук в Университете Айовы, изучал в течение двух десятилетий: подергивания во сне — эти небольшие подергивания и спазмы рук и ног. пальцы рук и ног, глаза и веки, голова, рот, щека и лоб, которые большинство людей считают просто реакцией на сны.

Не совсем так, — говорят Блумберг и ученый-исследователь Грета Соколофф.


Подергивания, показанные на этом видео, могут быть связаны с сенсомоторным развитием. Видео любезно предоставлено Марком Блумбергом.

Они считают, что подергивания во время сна с быстрым движением глаз (REM) связаны с сенсомоторным развитием: когда спящее тело дергается, оно активирует цепи во всем развивающемся мозге и обучает новорожденных, что с ними делать, и что они могут с ними делать. Исследователи считают, что понимание раннего моторного развития и раннего сенсомоторного развития является ключом к пониманию типичного развития, а также может дать ключ к пониманию таких нарушений нервного развития, как аутизм и шизофрения.

«Несмотря на то, что эти расстройства часто упускаются из виду, существует существенная проблема с сенсомоторной системой», — говорит Блумберг.

До недавнего времени исследователи UI наиболее активно работали с детенышами крыс, отслеживая их мозговую активность в поисках ключей к функциям подергивания. Но за последний год такие родители, как Голдсберри-Тройер, помогали исследователям UI, позволяя им изучать своих детей, пока они спят в лаборатории. Родители также набираются онлайн, чтобы поделиться наблюдениями за подергиваниями своих детей во сне, а также за их физической активностью во время бодрствования.

Если все пойдет по плану, исследователи пользовательского интерфейса надеются выявить закономерности во взаимосвязи между подергиваниями во сне и моторикой, проявляемой младенцами во время бодрствования. Хотя еще слишком рано делать выводы, первые наблюдения показывают, что они могут быть на правильном пути.

«Мы начинаем видеть интригующую взаимосвязь между подергиванием и навыками, которые развиваются у младенцев», — говорит Блумберг.

Изучите психологию в Айове

Психология является одной из самых популярных специальностей в Айове, где заявлено более 1400 специальностей.Он обеспечивает основу для углубленного изучения психологии и смежных дисциплин, а также в таких областях, как бизнес, право, медицина и общение.

Подробнее…

Среди самых ранних собранных данных, по мнению исследователей, есть связь между подергиваниями шеи младенцев во время сна и их способностью поддерживать голову во время бодрствования.

«Как только младенцы могут поддерживать голову во время бодрствования, доля подергиваний шеи по сравнению с другими типами подергиваний снижается», — говорит Соколофф.«Мы ищем такие отношения, в которых мы потенциально можем использовать подергивания, чтобы предсказать появление новых двигательных навыков и, возможно, со временем выявить проблемы развития».

Блумберг говорит, что они наблюдали еще одну закономерность: подергивания в дистальных отделах конечностей — запястьях и пальцах — возникают, когда младенцы начинают демонстрировать тягучее поведение.

Исследователи UI получили через 12 месяцев 18-месячный грант от Фонда Билла и Мелинды Гейтс на изучение подергиваний во сне у человеческих младенцев.Для этого исследования они набрали младенцев в возрасте от 2 недель до 18 месяцев, родители которых готовы раз в месяц приводить их в лабораторию для видеосъемки, пока они спят. Семьям выплачивается компенсация в размере 30 долларов за посещение.

Поделитесь своими наблюдениями с исследователями UI

Если у вас есть ребенок в возрасте от двух недель до 18 месяцев, вы можете заполнить эту анкету, чтобы поделиться своими наблюдениями за его подергиваниями во сне и поведением при бодрствовании с исследователями UI: www2.psychology.uiowa.edu/infant-sleep.

Участники будут получать дополнительные анкеты каждый месяц до тех пор, пока они хотят участвовать.

Исследователи недавно расширили свое исследование, включив в него онлайн-анкету, которая, как они надеются, повысит их шансы на выявление закономерностей для направления будущих исследований. На данный момент несколько десятков родителей ответили на анкету, заполнение которой занимает около 10 минут и включает, среди прочего, форму согласия, обучающее видео и вопросы о поведении ребенка во сне и бодрствовании.Участвующие родители будут получать дополнительные анкеты каждый месяц до тех пор, пока они хотят участвовать.

«Цель состоит в том, чтобы собрать огромные объемы данных и затем проанализировать то, что будет надежным», — говорит Блумберг. «Все это находится на очень ранней стадии процесса, но если мы сможем получить сотни или тысячи респондентов по всему миру, мы считаем, что сможем лучше определять закономерности развития».

Что касается того, почему взрослые дергаются во сне, Блумберг говорит, что это может быть способ зрелого организма перекалибровать сенсомоторную систему по мере взросления.

«Мы набираем вес, худеем, занимаемся силовыми тренировками и осваиваем новые навыки», — говорит Блумберг. «Все это требует повторной калибровки нашей сенсомоторной системы».

Голдсберри-Тройер говорит, что видит разницу между подергиваниями во сне своего старшего и младшего ребенка и тем, как эти подергивания связаны с тем, что Виви и Бен делают во время бодрствования.

«Моя двухлетняя дочь развивает мелкую моторику рук, и это похоже на подергивания, которые она делает, когда спит», — говорит Голдсберри-Тройер, добавляя, что ее двухмесячный ребенок мало спит. подергивание отдельных пальцев.

«Он делает больше подергиваний шеей, заставляя двигаться всю его голову, или он двигает всей рукой или всей ногой», — говорит она. «Интересно увидеть разницу».

8 фактов о сне младенцев, которые должен знать каждый родитель

Важные факты о сне младенцев

Чтобы лучше понять, как заставить вас и вашего ребенка получать удовольствие от засыпания и сохранения сна, вот несколько важных принципов младенческого сна, которые каждый новый родитель должен понимать.

1.Как спалось.

Переодевшись перед сном, большинство взрослых помогают себе расслабиться перед сном, выполняя различные ритуалы перед сном. Например, читать, слушать музыку или смотреть телевизор. Когда вы погружаетесь в сон, ваши высшие мозговые центры начинают отдыхать. Это позволяет вам войти в стадию глубокого сна, называемого «медленным» (небыстрое движение глаз — NREM), или глубоким сном. Ваш разум и тело наиболее спокойны на этой стадии сна. Ваше тело неподвижно, ваше дыхание поверхностное и равномерное, а мышцы расслаблены.Примерно через полтора часа сна ваш мозг начинает «просыпаться» и начинает работать. Это выводит вас из глубокого сна в легкий сон, который называется быстрым движением глаз или «быстрым» сном.

Во время «быстрого сна» ваши глаза фактически двигаются под веками во время тренировки мозга. Вы мечтаете и шевелитесь, переворачиваетесь и даже можете поправлять крышки, не проснувшись полностью. На этой стадии сна вы можете полностью проснуться, чтобы пойти в ванную, затем вернуться в кровать и снова погрузиться в глубокий сон. Эти чередующиеся циклы легкого и глубокого сна продолжаются каждые пару часов в течение ночи. Типичный взрослый человек может провести в среднем шесть часов в спокойном сне и два часа в активном сне. Таким образом, вы не спите крепко всю ночь, даже если вам может казаться, что вы спите.

[rp4wp]

2. Как спит ваш младенец.

Вы качаете, гуляете или кормите ребенка грудью, и его веки опускаются, когда он начинает клевать носом у вас на руках. Ее глаза полностью закрываются, но веки продолжают трепетать, а дыхание все еще нерегулярно.Ее руки и конечности согнуты, она может вздрагивать, дергаться и показывать мимолетные улыбки, называемые «усмешками во сне». Она может даже продолжать сосать, как трепет. Когда вы наклоняетесь, чтобы положить своего «спящего» ребенка в ее кроватку, чтобы вы могли тихонько отползти, она просыпается и плачет. Это потому, что она спала не полностью. Когда вы уложили ее, она все еще была в состоянии легкого сна.

Теперь попробуйте еще раз свой проверенный ритуал перед сном, но продолжайте этот ритуал дольше (еще примерно двадцать минут). Вы заметите, что у ребенка прекращаются гримасы и подергивания; ее дыхание становится более равномерным и поверхностным, мышцы полностью расслабляются.Ее кулачки раскрываются, а руки и конечности невесомо болтаются. Мы с Мартой называем это признаком «хромоты» глубокого сна. Малыш сейчас спит более крепко. Вы укладываете ее и ускользаете, вздыхая с удовлетворением от того, что ваш ребенок наконец-то отдыхает с комфортом.

УРОК НОЧНОГО РОДИТЕЛЬСТВА № 1:

Младенцев нужно усыпить, а не просто усыпить. Некоторых младенцев можно усыпить, пока они не спят, но все еще бодрствуют. Другим нужна родительская помощь, потому что их укачивают или убаюкивают.В то время как взрослые могут сразу погрузиться в состояние глубокого сна, младенцы этого не делают. В первые месяцы жизни младенцы засыпают через начальный период легкого сна. По прошествии двадцати минут и более они постепенно входят в глубокий сон, из которого их не так легко разбудить.

Если вы поспешите уложить ребенка спать, когда он находится в начальном периоде легкого сна, он обычно просыпается. Многие родители говорят мне: «Мой ребенок должен полностью заснуть, прежде чем я смогу уложить ее». В более поздние месяцы некоторые дети могут быстрее засыпать. Научитесь распознавать стадии сна вашего ребенка в . Подождите, пока ваш ребенок погрузится в фазу глубокого сна, прежде чем переводить его из одного спального места в другое.

3. У младенцев цикл сна короче, чем у вас.

С любовью стойте рядом со спящим младенцем и наблюдайте, как он спит. Примерно через час после того, как он засыпает, он начинает извиваться, он немного вздрагивает, его веки трепещут, мускулы лица гримасничают, он нерегулярно дышит, и его мускулы напрягаются. Он снова входит в фазу легкого сна.Время перехода от глубокого сна к легкому — уязвимый период. Многие дети просыпаются, если возникает какой-либо раздражающий или дискомфортный раздражитель, например, голод. Если ребенок не просыпается, он будет дрейфовать через этот период легкого сна в течение следующих десяти минут. Затем следует погружение в глубокий сон.

Циклы сна взрослых (переход от легкого сна к глубокому, а затем обратно к легкому) длится в среднем 90 минут. Циклы сна у младенцев короче, продолжительностью от 50 до 60 минут. Младенцы испытывают уязвимый период для ночного бодрствования примерно каждый час или даже реже.Когда ваш ребенок зайдет в этот легкий сон, положите руку ему на спину или спойте успокаивающую колыбельную. Если ребенок у вас в постели, будьте рядом с ним. Вы можете помочь ему пережить этот период легкого сна, не просыпаясь.

УРОК НОЧНОГО РОДИТЕЛЬСТВА № 2:

Некоторым младенцам требуется помощь, чтобы снова заснуть. Некоторые «переселенцы» или «соски-пустышки» могут пройти через этот уязвимый период, не проснувшись полностью. Если они просыпаются, они могут снова погрузиться в глубокий сон.Другим младенцам нужна рука помощи, голос или грудь, чтобы снова погрузиться в глубокий сон. Одна из целей ночного воспитания детей — создать такую ​​среду для сна, которая поможет ребенку пережить этот уязвимый период ночного бодрствования и снова войти в глубокий сон, не просыпаясь.

4. Младенцы спят не так крепко, как вы.

Мало того, что младенцам требуется больше времени, чтобы засыпать, но и более частые периоды уязвимости для ночного бодрствования; у них в два раза больше активного или более легкого сна, чем у взрослых.На первый взгляд, это не кажется справедливым родителям, уставшим от дневного ухода за младенцами. Тем не менее, если вы учитываете принцип развития, согласно которому младенцы спят так, как они спят — или не спят — по жизненно важной причине, вам будет легче понять потребности ребенка в ночное время и выработать такой стиль воспитания, который помогает ему, а не вредит ему. естественные ритмы младенческого сна. Вот в чем я не согласен с современными тренерами по сну, которые советуют использовать различные устройства и методы, разработанные, чтобы помочь ребенку более крепко спать всю ночь — по цене и, возможно, с риском.

5. Ночное бодрствование полезно для выживания.

В первые несколько месяцев потребности младенцев самые высокие, но их способность сообщать о своих потребностях самая низкая. Предположим, что большую часть ночи ребенок спит крепко. Некоторые основные потребности останутся невыполненными. У маленьких детей крошечные животики, а материнское молоко переваривается очень быстро. Если бы стимул ребенка к голоду не мог легко возбудить его, это было бы плохо для его выживания. Если нос ребенка заложен, и она не может дышать, или ей будет холодно и нужно тепло, а ее состояние сна будет настолько глубоким, что она не сможет сообщить о своих потребностях, ее выживание окажется под угрозой.

За годы работы в педиатрии мы усвоили одну вещь: младенцы делают то, что делают, потому что они так устроены. Что касается детского сна, исследования показывают, что активный сон защищает младенцев. Предположим, ваш ребенок спит как взрослый, имея в виду преимущественно глубокий сон. Звучит замечательно! Возможно, для тебя, но не для ребенка. Предположим, ребенку нужно тепло, еда или даже свободный воздух, но из-за того, что он спал так глубоко, он не мог проснуться, чтобы распознать эти потребности и действовать в соответствии с ними. Может возникнуть угроза благополучию ребенка. Похоже, что младенцы связаны с режимом сна, который позволяет им просыпаться в ответ на обстоятельства, угрожающие их благополучию. Мы считаем, и исследования подтверждают, что частые стадии активного (REM) сна служат наилучшим физиологическим интересам младенцев в первые месяцы, когда их благополучие находится под наибольшей угрозой.

УРОК НОЧНОГО РОДИТЕЛЬСТВА № 3

Уговорить ребенка спать слишком глубоко, слишком рано, возможно, не в интересах выживания или развития ребенка.Вот почему молодые родители, уязвимые для заявлений тренеров по сну о том, что они заставляют их ребенка спать всю ночь, не должны чувствовать давление, заставляющее их спать слишком долго, слишком глубоко или слишком рано.

6. Ночное бодрствование полезно для развития.

Исследователи сна считают, что режим сна младенцев — это «более разумный» способ сна, чем обычный сон взрослого человека. Они предполагают, что легкий сон помогает развитию мозга, потому что мозг не отдыхает во время быстрого сна.Фактически, во время быстрого сна приток крови к мозгу почти удваивается. (Это усиление кровотока особенно заметно в области мозга, которая автоматически контролирует дыхание.) Во время быстрого сна тело увеличивает производство определенных нервных белков, строительных блоков мозга. Считается, что обучение также происходит во время активной фазы сна. Мозг может использовать это время для обработки информации, полученной во время бодрствования, сохранения того, что полезно для человека, и отбрасывания того, что не является полезным.

Некоторые исследователи сна считают, что быстрый сон самостимулирует развивающийся мозг, обеспечивая полезные образы, способствующие умственному развитию. Во время фазы легкого сна высшие центры мозга продолжают работать, но во время глубокого сна эти высшие центры мозга отключаются, и ребенок функционирует на нижних центрах мозга. Возможно, что на этой стадии быстрого роста мозга (в течение первых двух лет мозг младенцев вырастает почти до семидесяти процентов от объема взрослого человека) мозгу необходимо продолжать функционировать во время сна, чтобы развиваться. Интересно отметить, что недоношенные дети проводят еще больше времени во сне (примерно 90 процентов) в фазе быстрого сна, возможно, для ускорения роста своего мозга.

Как видите, период жизни, когда люди спят больше всего и мозг развивается наиболее быстро, также является временем, когда они спят наиболее активно. Однажды, когда я объяснял теорию о том, что легкий сон помогает развитию мозга ребенка, уставшая мать бодрствующего младенца усмехнулась и сказала: «Если это правда, мой ребенок будет очень умным.

7. По мере взросления младенцы достигают зрелости во сне.

«Хорошо, — скажете вы, — я понимаю эту конструкцию развития, но когда мой ребенок будет спать всю ночь?» Возраст, в котором младенцы оседают, то есть легко засыпают и не засыпают, сильно варьируется среди младенцев. Некоторым младенцам легко приходит сон, но они не засыпают. Другие засыпают с трудом, но все равно остаются спать. Другие изматывающие младенцы не хотят ни спать, ни спать.

В первые три месяца крошечные дети редко спят более четырех часов без кормления. У крошечных младенцев крошечные животики. Тем не менее, они обычно спят 14-18 часов в сутки. С трех до шести месяцев большинство малышей начинают приживаться. Они бодрствуют для более длительных периодов дня в течение дня, а некоторые могут спать по пять часов ночью. В период от трех до шести месяцев ожидайте одного или двух ночных пробуждений. Вы также увидите, как продлится период глубокого сна. Периоды, уязвимые для ночного бодрствования, уменьшаются, и младенцы могут быстрее засыпать.Это называется зрелостью сна.

УРОК НОЧНОГО РОДИТЕЛЬСТВА № 4:

Важно помнить, что привычки сна вашего ребенка больше отражают его темперамент, чем ваш стиль воспитания в ночное время. И имейте в виду, что другие родители обычно преувеличивают продолжительность сна их ребенка, как если бы это было признаком хорошего воспитания, а это не так. Это не твоя вина, что ребенок просыпается.

8. Младенцы все еще просыпаются.

Когда младенцы созревают и переходят в режим сна, подобный взрослому, у разных младенцев разный характер. Тем не менее, даже несмотря на то, что младенцы достигают этой зрелости во время сна в течение последней половины первого года жизни, многие все же просыпаются. Причина? Учащаются болезненные раздражители, такие как простуда и боль при прорезывании зубов. Основные этапы развития, такие как сидение, ползание и ходьба, побуждают детей «практиковать» свои новые навыки развития во сне. Затем в возрасте от одного до двух лет, когда ребенок начинает спать из-за вышеупомянутых стимулов пробуждения, возникают другие причины ночного пробуждения, такие как тревога разлуки и кошмары.

Даже если вы понимаете, почему младенцы склонны к ночному бодрствованию, вы понимаете, что для родителей и младенцев по-прежнему важен спокойный ночной сон. В противном случае ребенок, родители и их отношения не будут процветать.

Для получения дополнительной информации о детском сне прочтите «Книгу детского сна».

Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», давал советы занятым родителям, как вырастить более здоровые семьи. 40 лет. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивную команду Малой лиги. Вместе со своей женой Мартой он написал более 40 бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а также его AskDrSears. com — один из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr. Phil, а также был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научный подход к здоровью семьи.

Доктор Билл Сирс

Судорог у детей раннего возраста | Подергивание малыша во сне — самый счастливый младенец

Припадок (также называемый судорогой) возникает, когда происходит короткое замыкание мозга.Это может вызвать неконтролируемые подергивания тела, неспособность общаться и мочеиспускание.

Можете ли вы схватить во сне?

Ночь — обычное время для припадков. Мозг более восприимчив к этим электрическим высыпаниям, когда он слишком устал и просто засыпает . .. или просто просыпается. Крики и невосприимчивость ночного ужаса легко принять за припадок. Но в то время как ночные кошмары терроризируют нас, им не хватает основных признаков припадков: слюнотечения, подергивания конечностей, прикусывания языка и недержания мочи.

Признаки судорог у детей

Распространенные признаки судорог у детей:

  • Взгляд
  • Рывки
  • Жесткость корпуса
  • Потеря контроля над мочевым пузырем / мочеиспускание
  • Потеря сознания или осознания

Но, как мы упоминали ранее, из-за того, что малыш спит, может быть трудно определить, есть ли у вашего ребенка ночные припадки. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка припадки или ночные припадки.

Что вызывает судороги у детей?

Ночные припадки могут быть вызваны внезапным повышением температуры тела (или приступами лихорадки). Когда дело обстоит так, это довольно ясно, потому что ребенок обычно краснеет и становится горячим на ощупь.

Но когда нет очевидной причины ночного припадка, причиной может быть доброкачественная роландическая эпилепсия (также называемая доброкачественной фокальной эпилепсией детского возраста).

Эта проблема может начаться уже в 3 года, хотя обычно она не начинается раньше, чем детям исполняется 5 лет.Эти ночные припадки часто долгое время не замечаются, потому что они происходят во время сна. Но как только возникает подозрение на диагноз, родители часто сообщают, что их дети меньше спят, истощены днем ​​и испытывают ночные кошмары и лунатизм в течение недель или месяцев. К счастью, приступы совершенно не вызывают серьезных проблем со здоровьем и исчезают к подростковому возрасту.

Для диагностики приступов требуется полное медицинское обследование, включая ЭЭГ сна (электроэнцефалограмму) для регистрации электрической активности в головном мозге (хотя иногда ЭЭГ может быть нормальной).Многие дети вообще не нуждаются в лечении, другие получают противосудорожные препараты.

Малыш подергивается во сне

Дергание вашего малыша во сне может показаться поразительным, но беспокоиться не о чем. Подергивание во сне у малышей — довольно распространенное явление, и считается, что подергивание может быть связано с сенсомоторным развитием у младенцев и детей ясельного возраста. Подергивание тела во время сна может быть способом мозга научить вашего ребенка его конечностям и тому, что он может с ними делать!

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Нарушения сна у детей

Есть ли у вашего ребенка проблемы со сном? Все мы знаем, что спокойный сон необходим для исцеления и восстановления организма. Но недавние отчеты о состоянии здоровья показывают, что многие дети в США.С. хронически недосыпают. Например, в ходе опроса Национального фонда сна (NSF) исследователи обнаружили, что более двух из каждых трех детей в возрасте 10 лет и младше испытывали проблемы со сном.

За проблемы со сном у детей приходится платить. В показательном исследовании, проведенном в Медицинском центре Северо-Западного университета, ученые проследили режим сна 510 детей в возрасте от 2 до 5 лет. Исследование показало, что меньше сна ночью означает больше проблем с поведением в течение дня.

Другие исследования связали плохой сон у детей с плохими оценками по математике, чтению и письму. Кроме того, некоторые исследования показывают, что у детей с нарушением сна больше депрессивных симптомов и тревожных расстройств.

Как и у взрослых, дети плохо спят по разным причинам. Некоторые из этих причин более серьезны, чем другие. Но если у вас дома есть проблемы со сном (или двое), есть способы помочь всем, включая родителей, хорошо выспаться и почувствовать себя бодрым и продуктивным на следующий день.

Существуют ли разные типы нарушений сна у детей?

Проблемы со сном подразделяются на две основные категории. Первый — диссомнии. У детей к диссомнии могут относиться:

Второй класс нарушений сна — это парасомнии. Примеры распространенных парасомний:

Что такое бессонница?

Бессонница — это нарушение цикла сна, которое включает трудности с засыпанием, трудности с засыпанием и, возможно, ранние утренние пробуждения.У детей бессонница может длиться несколько ночей, а может продолжаться несколько недель. У детей с беспокойством по поводу сна может быть бессонница. Другие триггеры бессонницы включают ежедневный или хронический стресс, боль или проблемы с психическим здоровьем.

Если у вашего ребенка бессонница, вы можете сделать следующее:

  • Попытайтесь определить факторы, вызывающие стресс. Например, дополнительная домашняя работа, проблемы с друзьями или переезд в новый район могут вызвать ночное беспокойство.
  • Установите регулярный распорядок отхода ко сну, который позволит вашему ребенку расслабиться, прежде чем погаснет свет.
  • Если бессонница не исчезнет, ​​поговорите с врачом вашего ребенка о способах решения проблемы.

Что означает, если ребенок громко храпит?

Немногим более одного из каждых 10 детей обычно храпят. Храп может быть вызван разными проблемами. Например, хроническая заложенность носа, увеличенные аденоиды или огромные миндалины, блокирующие дыхательные пути, могут вызвать храп.

При храпе мышцы, поддерживающие отверстие верхних дыхательных путей в задней части горла ребенка, расслабляются во время сна.Лишняя ткань неба и язычка — кусок мяса, свисающий с неба, — вибрирует при каждом вдохе. Эти вибрации на самом деле вызывают звук, который мы называем «храпом». У некоторых детей дыхательные пути имеют тенденцию закрываться в любой точке этой области. Сужение дыхательных путей вызывает турбулентность и шум храпа.

Храп может быть безвредным. Но это также может привести к плохому качеству сна и изменению цикла сна и бодрствования ребенка. Из-за беспокойного сна и частых пробуждений наблюдается снижение дневной бдительности.Это может привести к резким изменениям настроения и энергии. У некоторых детей, которые храпят, может быть более серьезная проблема, называемая обструктивным апноэ во сне или СОАС.

Что такое обструктивное апноэ во сне?

Обструктивное апноэ во сне — распространенная проблема у детей сегодня. По данным Американской академии педиатрии, симптомы апноэ во сне у детей включают:

  • Ночной храп с периодическими паузами
  • Задыхание или удушье
  • Нарушение сна

У детей с храпом и СОАС часто бывают большие миндалины и / или аденоиды.Многие страдают ожирением и / или аллергическими заболеваниями. Апноэ во сне связано со следующими последствиями:

  • Аномальный рост и развитие
  • Ночное недержание мочи
  • Проблемы с поведением и обучением
  • Дневная сонливость
  • Гиперактивность или СДВГ

Лечение детей, которые просто храпят или страдают СОАС, может включать :

Иногда у детей с обструктивным апноэ во сне используется назальное постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP). CPAP включает в себя использование аппарата, который подает поток сжатого воздуха через носовую маску к дыхательным путям ребенка, чтобы они оставались открытыми во время сна.

Являются ли лунатизм и ночное недержание мочи распространенными проблемами сна у детей?

Некоторое поведение во сне — например, лунатизм, скрежетание зубами (бруксизм) и ночное недержание мочи — не является чем-то необычным для детей. Кроме того, лунатизм чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Лунатизм может быть следствием незрелой центральной нервной системы или чрезмерной усталости.Обычно это происходит через час или два после того, как ребенок засыпает. Иногда лунатизм может сохраняться и во взрослой жизни. Поскольку лунатикам можно причинить вред, родителям необходимо защитить ребенка от травм.

Ночное недержание мочи может сохраняться и в младшем возрасте как у девочек, так и у мальчиков. Хотя ночное недержание мочи иногда возникает из-за беспокойства или других эмоциональных проблем, у большинства детей все в порядке. Со временем они перерастут ночное недержание мочи — девочки обычно останавливаются раньше мальчиков. С другой стороны, ночное недержание мочи, хотя и редко, может быть результатом инфекции или аллергии.

Что такое ночные ужасы?

При ночных ужасах, также называемых ужасами сна, у ребенка возникает внезапное пробуждение от сна с сильным возбуждением, криком, плачем, учащенным сердцебиением и расширенными зрачками. Как и ходьба во сне, ночные страхи связаны с незрелой центральной нервной системой и часто перерастают. Эти страхи сна обычно начинаются после 18 месяцев и исчезают к 6 годам.

Если у вашего ребенка есть ночные кошмары, важно поговорить с членами семьи и заверить их, что эпизоды не причинят вреда.Убедитесь, что детская комната безопасна, чтобы уберечься от травм во время ночного террора. Это также помогает соблюдать регулярный режим сна и справляться со стрессом, чтобы ребенок не беспокоился перед сном.

Часто ли кошмары снятся в детстве?

Кошмары — это пугающие сны, которые случаются во время сна с быстрым движением глаз (REM). Они обычная часть детства.

В раннем детстве дети начинают активно мечтать, когда часто трудно отличить реальность от воображения.Детям дошкольного и младшего школьного возраста могут сниться кошмары, являющиеся результатом повседневных эмоциональных эпизодов. Например, ссоры с одноклассниками или братьями и сестрами, академический стресс или страх разлуки могут вызвать кошмары.

Большинству детей когда-то снился кошмар. Согласно опросу «Сон в Америке» Национального фонда сна, 3% детей дошкольного и школьного возраста часто видят кошмары. Худшие кошмары, кажется, происходят в возрасте 6 лет. По мере взросления ребенка количество плохих снов, вероятно, уменьшится.

Могут ли дети получить синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН) не является необычным для детей в возрасте 8 лет и старше. Это неврологическое расстройство сна вызывает ощущение ползания и ползания мурашек в ногах (а иногда и в руках), что вызывает непреодолимое желание двигаться.

Исследования показывают, что синдром беспокойных ног может иметь сильную генетическую составляющую. Дети с тремором сна или синдромом беспокойных ног могут испытывать трудности с засыпанием. Это может привести к дневной усталости и раздражительности.Согласно недавним исследованиям, СДВГ и депрессия чаще встречаются у людей с диагнозом СБН. Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о способах лечения СБН у детей.

Сколько спать детям нужно?

Эксперты по сну предлагают, чтобы дети младшего возраста спали от 10 до 11 часов каждую ночь. Дети дошкольного возраста должны спать от 11 до 13 часов в сутки.

Как я могу помочь ребенку с проблемами со сном?

Если ваш ребенок ходит во сне, мочится в постель или испытывает другие нарушения сна, например ночные кошмары, поговорите со своим врачом.Иногда виной всему эмоциональный стресс. В большинстве случаев эмоционального стресса проблему можно легко решить с помощью нескольких поведенческих вмешательств.

Кроме того, понаблюдайте за своим ребенком, пока он спит, чтобы определить характер его сна и возможный храп или апноэ во сне. Если ваш ребенок страдает аллергией или астмой, убедитесь, что он правильно принимает лекарства. Опять же, врач вашего ребенка — лучший источник лечения проблем со сном.

Что такое исследование сна?

Вашему ребенку может быть рекомендовано исследование ночного сна или полисомнография, особенно если у него чрезмерная дневная сонливость, проблемы с засыпанием или СОА.Исследование сна поможет определить, есть ли у вашего ребенка диагностируемая проблема, такая как чистый храп, обструктивное апноэ во сне, синдром беспокойных ног или другая проблема со сном. Эти расстройства могут потребовать специальной терапии, которую назначит врач вашего ребенка, или вашего ребенка могут отправить к специалисту, который сможет помочь.

Почему она трясется? | PediatricEducation.org ™

Представление пациента
2-месячная женщина обратилась в клинику на визита по поддержанию здоровья.Ее родители не беспокоились, за исключением того, что они заметили, что иногда во время сна ее внезапно трясло. Это началось после ее двухнедельного визита по поддержанию здоровья. Встряска может происходить в течение 1-2 секунд, иногда более 1 эпизода встряхивания может происходить в течение 1 минуты. Казалось, все ее тело тряслось, но она не просыпалась и не имела проблем с дыханием. Пока она бодрствовала, у нее не было эпизодов. В процессе развития ее родители сообщили, что она ворковала, реагировала на свет и звук, следила за лицами, хваталась за их пальцы и держала голову лежа на животе.

Из истории болезни видно, что она была доношенным ребенком без проблем до и после родов.

семейный анамнез был отрицательным на неврологические расстройства или генетические синдромы.

В обзоре систем отрицательный.

Соответствующий медицинский осмотр показал, что у нее социальная улыбка с параметрами роста 10-50%. Окружность головы составляла 25%, отслеживание соответствовало. Осмотр прошел нормально, включая неврологический осмотр.

Диагноз : доброкачественный сонный миоклонус у детей. Его доброкачественный характер объяснили родителям, которые должны были продолжать наблюдать за ней и звонить, если у нее были изменения в характере или частоте эпизодов.

Обсуждение
Родители часто обращаются к врачу с беспокойством по поводу аномальных движений или положения их младенцев. У здоровых младенцев многие из этих эпизодов вызваны нормальным развитием (например,грамм. реакция вздрагивания) или являются доброкачественными по своей природе (например, доброкачественный миоклонус сна у новорожденных). Некоторые предвещают возможное начало пожизненной проблемы (например, детские спазмы или судороги). Диагноз многих из этих эпизодов может быть поставлен на основании тщательного анамнеза и медицинского осмотра.

Миоклонус — это симптом, а не болезнь. Это внезапное непроизвольное подергивание мышцы или группы мышц. Примерами могут служить икота или «начало сна», когда человек засыпает. Внезапные сокращения мышц называют положительным миоклонусом. Также может произойти внезапное расслабление мышц, называемое отрицательным миоклонусом.

Миоклонические подергивания могут возникать единично или группами, иметь структуру или отсутствовать. Иногда они возникают из-за внезапного сенсорного ввода. Пациент не может их контролировать. Простой миоклонус у здоровых людей обычно протекает доброкачественно. Иногда миоклонус может быть более стойким или настолько преувеличенным, что может ограничивать способность человека выполнять свои обычные действия. Стойкий или увеличенный миоклонус может указывать на более серьезную проблему с нервной системой.

Learning Point
Распространенные причины аномальных движений или позиционирования у младенцев включают:

  • Доброкачественный миоклонус сна новорожденных
    • Причина — идиопатическая
    • Описание — очаговые или мультифокальные миоклонические подергивания, которые не прекращаются, возникают только во время сна, в остальном ребенок здоров
    • Возраст начала — часы жизни до одного месяца
    • Разрешение по возрасту — <или = 6 месяцев
    • Провоцирующие маневры — могут усилиться при мягкой стимуляции
    • Маневр для остановки — пробуждение ото сна
    • Продолжительность движений — 2-3 секунды с кластерами 15-60 минут
    • Семейный анамнез — может иметь или не иметь семейный анамнез
    • Обследование — клинический диагноз, во сне ЭЭГ в норме
  • Пусковой отклик
    • Причина — нормальная реакция возбуждения
    • Описание — внезапное разгибание рук / ног до средней линии
    • Возраст начала — рождение
    • Возрастное разрешение — время жизни
    • Провоцирующие маневры — внезапный сенсорный ввод (например,грамм. громкий шум, боль)
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность движений — секунды
    • Семейный анамнез — нет
    • Оценка — клинический диагноз
  • Дрожание
    • Причина — идиопатическая
    • Описание — быстрые движения, симметричные, могут затрагивать челюсть.
    • Возраст дебюта — от первых дней жизни до 2 месяцев
    • Разрешение по возрасту — <или = 6 месяцев
    • Провоцирующие маневры — стимуляция
    • Маневр для остановки — плавное сгибание конечности
    • Продолжительность перемещений — переменная
    • Семейный анамнез — нет
    • Оценка — клинический диагноз, но исключить метаболическую причину
  • Изъятия
    • Причина — аномальная электрическая активность в центральной нервной системе
    • Описание — движения ритмичные, часто асимметричные, с измененным сознанием
    • Возраст начала — любой возраст
    • Возрастное разрешение — зависит
    • Провоцирующие маневры — нет
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность перемещений — переменная
    • Семейный анамнез — может иметь или не иметь семейный анамнез
    • Оценка — ЭЭГ в идеале во время эпизода
  • Доброкачественные семейные судороги новорожденных
    • Причина — аномальная электрическая активность в центральной нервной системе
    • Описание — тонико-клонические движения, отклонение глаз
    • Возраст наступления — 1-4 дня
    • Возрастное разрешение — <12 месяцев, обычно в первые 6 месяцев
    • Провоцирующие маневры — нет
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность движений — обычно минуты, обычно происходит много раз в день
    • Семейный анамнез — да. Это аутосомно-доминантное заболевание.
    • Обследование — клиническое, возможно ЭЭГ, возможно генетическое тестирование
  • Детские спазмы
    • Причина — аномальная электрическая активность в центральной нервной системе
    • Описание — кластерные миоклонические толчки, возникающие кластерами
    • Возраст дебюта — 3-15 месяцев, средний возраст 5 месяцев
    • Разрешение по возрасту — <2 лет, но могут развиться другие приступы
    • Провоцируемые маневры — переход от сна к пробуждению
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность движений — секунды с кластерами 15-60 минут
    • Семейный анамнез — нет
    • Оценка — ЭЭГ показывает гипсаритмию
  • Синдром Сандифера
    • Причина — гастроэзофагеальный рефлюкс
    • Описание — дистоническая поза головы и шеи, возможное выгибание спины, раздражительность, возможная рвота.
    • Возраст начала — от 3 недель до лет
    • Разрешение по возрасту — при контроле гастроэзофагеального рефлюкса
    • Провоцируемые маневры — возможно, связанные с кормлением
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность движений — группы от 20 до 30 минут
    • Семейный анамнез — нет
    • Оценка — эмпирическое лечение гастроэзофагеального рефлюкса, зонд pH
  • Пароксизмальная кривошея
    • Причина — идиопатическая
    • Описание — скручивание головы и туловища, часто в обе стороны, может иметь или не иметь бледность, потливость и рвоту
    • Возраст начала — от 1 недели до 3 лет
    • Возрастное разрешение — 5 лет
    • Провоцирующие маневры — нет
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность перемещений — часы или дни с несколькими эпизодами в год
    • Семейный анамнез — возможный анамнез мигрени
    • Оценка — клинический диагноз
  • Дрожь
    • Причина — идиопатическая
    • Описание — «как на вас льется холодная вода»
    • Возраст начала — от месяцев до лет
    • Разрешение по возрасту — позднее детство
    • Маневры, вызывающие возбуждение — волнение
    • Маневр для остановки — нет
    • Продолжительность движений — 2-3 секунды
    • Семейный анамнез — возможный анамнез тремора
    • Оценка — клинический диагноз
  • Спазм нутанс
    • Причина — идиопатическая
    • Описание — наклон головы, покачивание головой и расцепляющий нистагм.
    • Возраст начала заболевания — 6-36 месяцев, в среднем 8 месяцев
    • Разрешение по возрасту — <2 лет
    • Провоцирующие маневры — нет
    • Маневр для остановки — нет
    • Семейный анамнез — нет
    • Оценка — клинический диагноз, но возможна оценка опухоли центральной нервной системы

Вопросы для дальнейшего обсуждения
1.В каких случаях следует подозревать злоупотребление наркотиками у новорожденного с нервозностью?
2. Какие показания к неврологической консультации?

Связанные дела

Чтобы узнать больше
Чтобы просмотреть педиатрические обзорные статьи по этой теме за последний год, посетите PubMed.

Информацию о доказательной медицине по этой теме можно найти на сайте SearchingPediatrics.com, в Национальном информационном центре по рекомендациям и в Кокрановской базе данных систематических обзоров.

Информационные рецепты для пациентов можно найти в MedlinePlus по следующим темам: двигательные расстройства и нервно-мышечные расстройства.

Чтобы просмотреть текущие новостные статьи по этой теме, проверьте Новости Google.

Чтобы просмотреть изображения, относящиеся к этой теме, проверьте Google Images.

Мэтьюз К. Подергивающиеся младенцы. Конспект лекций. Университет Айовы. Апрель 2001.

Пранзателли MR. Миоклонус в детстве. Semin Pediatr Neurol. 2003 Март; 10 (1): 41-51.

Meinck HM.Испуг и его расстройства. Neurophysiol Clin. 2006 сентябрь-декабрь; 36 (5-6): 357-64.

Борг М. Симптоматический миоклонус. Neurophysiol Clin. 2006 сентябрь-декабрь; 36 (5-6): 309-18.

Национальные институты неврологических заболеваний и инсульта. Информационный бюллетень о миоклонусе. Национальные институты здоровья. Доступно в Интернете по адресу http://www.ninds.nih.gov/disorders/myoclonus/detail_myoclonus.htm (rev. 12/7/2007, процитировано 27.01.2009).

Национальные институты неврологических заболеваний и инсульта. Информационный бюллетень о заболеваниях двигательных нейронов. Национальные институты здоровья. Доступно в Интернете по адресу http://www.ninds.nih.gov/disorders/motor_neuron_diseases/detail_motor_neuron_diseases.htm (rev. 09.09.2008, процитировано 27.01.2009).

Компетенции ACGME, отмеченные в деле

  • Уход за пациентами
    1. Взаимодействуя с пациентами и их семьями, медицинский работник эффективно общается и демонстрирует заботливое и уважительное поведение.
    2. Собирается важная и точная информация о пациентах.
    3. Принимаются обоснованные решения о диагностических и терапевтических вмешательствах, основанные на информации и предпочтениях пациентов, последних научных данных и клинических суждениях.
    4. Планы ведения пациентов разрабатываются и выполняются.
    5. Пациенты и их семьи получают консультации и получают образование.
    8. Предоставляются медицинские услуги, направленные на предотвращение проблем со здоровьем или сохранение здоровья.
  • Медицинские знания
    10. Демонстрируется исследовательский и аналитический подход к клинической ситуации.
    11. Основные и клинически поддерживающие науки, соответствующие их дисциплине, известны и применяются.
  • Обучение и совершенствование на основе практики
    13. Информация о других группах пациентов, особенно о большей популяции, из которой взят этот пациент, собирается и используется.

    Автор
    Донна М. Д’Алессандро, доктор медицины
    Профессор педиатрии, Детская больница Университета Айовы

    • Что такое миоклонус во сне, подергивания или движения?

    Если вы когда-либо видели, как ваш младенец внезапно дергается во время сна, это может дать вам толчок или вызвать беспокойство.То, что вы видите, вероятно, является доброкачественным заболеванием, известным как миоклонус сна, также известным как ночной миоклонус.

    Хотя миоклонус имеет тенденцию к спонтанному разрешению со временем у младенцев, он может внезапно развиться у взрослых по любому количеству причин.

    Веривелл / Эмили Робертс

    Симптомы

    Миоклонус во сне — это состояние, при котором возникает внезапное подергивание или подергивание, которое поражает мышцу и происходит во время сна. Это непроизвольно, то есть не находится под сознательным контролем и не делается специально.

    Это может повлиять на более мелкие мышцы или даже вызвать движения рук или ног. Это может выглядеть как внезапное подергивание у младенца или младенца, и это может привести к путанице в отношении возможности припадка.

    Миоклонус сна возникает на ранних стадиях сна, особенно в момент засыпания, и может быть случайным или спровоцированным внешними раздражителями, такими как шум, движение или свет.

    Ночной миоклонус, также известный как расстройство периодических движений конечностей (PLMD), включает повторяющиеся движения ног во время сна или даже бодрствования.Это может происходить несколько раз в минуту. Он может поражать конечности поочередно.

    PLMD обычно одинаково поражает обе стороны и вызывает сгибание запястий, локтей, а иногда и стоп. Это может происходить неоднократно, но также проходит в течение длительного времени в ночное время.

    Причины

    Хотя причина не ясна, миоклонус сна может быть связан с проблемами с нейромедиатором, называемым дофамином. Одно это различие отличает его от судорог, которые связаны с электрическими изменениями в головном мозге.

    Миоклонус также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая леводопу, циклические антидепрессанты и соли висмута. Состояние часто улучшается после прекращения приема препарата.

    Другие состояния с немного другими симптомами также могут влиять на ноги и нарушать сон. К ним относятся синдром беспокойных ног, периодические движения конечностей во время сна, начало ночи (гипные подергивания) и ночные судороги в ногах.

    Миоклонус сна у детей

    Миоклонус — это заболевание, которое может вызывать беспокойство у детей, поскольку может показаться припадком или младенческими спазмами.Важное отличие состоит в том, что миоклонус сна возникает только во сне.

    Миоклонус сна часто встречается в течение первой недели жизни новорожденного и обычно проходит в течение года. Обычно называемый доброкачественным миоклонусом сна новорожденных, это состояние не имеет никаких неотъемлемых последствий или причин для беспокойства.

    Младенцы с миоклонусом во сне будут иметь нормальный неврологический осмотр и электроэнцефалограмму (ЭЭГ). Если эти движения происходят во время бодрствования, врачу вашего ребенка может потребоваться дополнительное обследование, чтобы исключить судороги и другие причины.

    Лечение

    Миоклонус сна не считается серьезным заболеванием и не требует лечения, если он не влияет на сон и качество жизни человека.

    Если это так, состояние можно лечить с помощью ксеназина (тетрабеназина), препарата, который часто используется для лечения двигательных нарушений, таких как болезнь Хантингтона. В одном исследовании ксеназин значительно улучшил симптомы тяжелого миоклонуса в течение пяти лет, при этом заметным побочным эффектом была только сонливость.

    Однако в большинстве случаев лечение не требуется, если сон относительно нормален.Считается, что это доброкачественное состояние, что означает, что оно не оказывает краткосрочного или долгосрочного воздействия на здоровье или благополучие пострадавшего человека.

    Слово Verywell

    Если вы страдаете миоклонусом сна или у вас есть ребенок или другой член семьи, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.

    Хотя состояние часто проходит само по себе, посещение врача может успокоить вас и помочь исключить другие состояния, которые могут вызывать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, например синдром беспокойных ног.Как и в случае с любым другим заболеванием, чем раньше вы начнете лечение, тем скорее вы начнете контролировать свои симптомы.

    Дрожание ребенка во время сна — что вызывает дрожь ребенка

    Наблюдать за своим спящим ребенком — это восхитительное занятие для родителей. И часто они видели легкие движения, которые предполагают последствия сна. Но исследователи и врачи не верят этому факту. Они часто воспринимают эти движения как нервное развитие младенцев. Что ж, не о чем беспокоиться. Эти движения нормальны.Если вы обнаружите, что ваш ребенок часто шевелится, вам следует проконсультироваться с врачом. В Университете Айовы говорят, что тряска во сне — это нормально. Он активирует цепь мозга, чтобы научить малышей пользоваться конечностями.

    Что вызывает дрожь ребенка во время сна?

    Как родитель, вы часто беспокоитесь о здоровье ребенка, наблюдая, как его трясет во время сна. Однако это нормально. Но это также может быть началом беспокойства или симптомом проблем со здоровьем. Если ваш младенец часто делает это во время сна.Это может быть вызвано следующими причинами:

    1. Из-за раннего сенсомоторного развития

    Врачи считают, что судороги у младенцев связаны с ранним сенсомоторным развитием. Обычно это происходит, когда цепи мозга активируются, чтобы обучать новорожденного конечностям и их работе. Врачи также констатируют этот факт, раннее сенсомоторное развитие часто проявляется симптомами нарушений нервного развития, такими как шизофрения и аутизм. В течение многих лет исследователи UI изучали на крысах настоящую причину тряски у младенцев, но все же нет убедительных доказательств, которые бы точно указывали на причину толчков.

    2. Миоклонус сна

    Миоклонус — еще одна причина подергивания у младенцев, обнаруженная исследователями. Миоклонус обычно относится к состоянию, когда проблема связана с нейротрансмиттерами, такими как дофамин, простыми словами, это связано с электрическими изменениями в головном мозге или мышечными спазмами. Это часто считают низким метаболизмом и реакцией на лекарства. Обычно это наблюдается у новорожденного в первую неделю жизни, состояние которого снижается по прошествии года. Но у некоторых младенцев он часто увеличивается, что вызывает беспокойство.В основном это влияет на ручки или ножки грудного ребенка. Если у вашего ребенка частые подергивания, необходимо проконсультироваться с врачом.

    3. Может быть конфискация

    Родители не должны вводить в заблуждение нормальное тряска и тряска во сне. Есть разница. Когда ваш ребенок улыбается во время сна или делает движения при смене подгузника, это нормально. Но если младенец делает резкие движения во время сна или просыпается, это считается временем отхода ко сну. Большинство родителей считают это подергивание припадком, но и здесь нужно понимать разницу.

    Предположим, ваш ребенок дергается во время сна, а вы медленно опускаете его ноги и успокаиваете его. Если он останавливается, это не приступ. В припадке младенец не останавливается и продолжает свои движения. Имейте в виду, что если ребенок дергается регулярно, то крайне важно обратиться к врачу, потому что иногда оно увеличивается.

    4. Колики

    Колики — еще одна определенная причина подергивания, которая часто наблюдается у ребенка 3-4 недель. Колики обычно возникают, когда ваш ребенок непрерывно плачет в течение 3 часов по вечерам.Что ж, в течение 3 месяцев ребенок часто плачет, но беспокоит то, что он плачет часами в определенное время вечером. Часто считается, что ребенок плачет 3 часа 3 дня в неделю в течение 3 недель. Это может быть связано с тем, что ваш ребенок не ест, имеет слабый сосательный рефлекс и не набирает вес. Это также может быть причиной непереносимости коровьего молока, которая влияет на здоровье ребенка.

    5. Синдром Сандифера

    Газы — важный фактор, связанный с подергиваниями и перед сном, который известен как синдром Сандифера.Это также известно как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В основном это влияет на движения головы, колен, шеи, глаз и туловища. Пациент с заболеванием GER имеет риск начать лечение альгинатом натрия, домперидоном и лансопразолом. Коровье молоко — основная причина этих резких движений. Эту проблему часто принимают за приступ родителей. Если вы считаете это серьезным заболеванием, проконсультируйтесь с врачом.

    6. Дрожь

    Это часто встречается у новорожденных, которое обычно называют тремором или страхом.Родители должны понимать, что нервозность отличается от припадков и миоклонии. Дрожание рук и ног — обычное явление, когда ребенок плачет. Но как ненормально, когда он плачет, когда он нервничает. Дрожь часто возникает, когда родители от гнева трясут ребенка. Как родитель, вы должны сохранять спокойствие, и если вы обнаружите у своего ребенка ненормальные признаки, вам может быть полезна консультация с врачом.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *