Не хочется сладкого при беременности – Если не хочется сладкого — мальчишка??? — беременность не хочется сладкого — запись пользователя Лариса (laraanis) в сообществе Образ жизни беременной в категории Заморочки

Почему во время беременности хочется сладкого? — запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Образ жизни беременной в категории Интересные и познавательные статьи

Во время беременности вкусовые предпочтения будущей мамы могут меняться очень сильно, в частности, многие женщины отмечают, что в период ожидания малыша их непреодолимо тянет полакомиться чем-нибудь сладеньким, и воздушные десерты и шоколадные тортики надолго внедряются в их ежедневный рацион. Чтобы выяснить, почему беременные женщины часто злоупотребляют сладким, американские ученые провели специальное исследование.



Впрочем, физиологических причин резкого увеличения тяги к сладкому в период беременности они так и не выявили. Исследование показало, что повышенная склонность будущих мам к сладкому может быть вызвана психологической нагрузкой, умственным перенапряжением или стрессом. Таким образом, внезапная любовь к сладостям обусловлена не столько физиологическими, сколько психологическими факторами, так как при малейшем дискомфорте большинство женщин «утешаются» десертами и шоколадом, но только во время беременности они не испытывают по этому поводу никаких угрызений совести.
 
Однако обращать внимание на смену вкусовых предпочтений будущей маме все-таки стоит: ведь некоторые из них могут свидетельствовать об определенных проблемах в ее организме. Например, тяга к кислым продуктам может быть вызвана пониженной желудочной кислотностью при недостаточном количестве желудочного сока, а также низким уровнем гемоглобина в крови беременной. Желание употреблять в пищу мел обычно возникает в период формирования скелета ребенка: у будущей мамы возникает нехватка кальция и витамина D, которую ей следует компенсировать увеличением в рационе рыбы и молочных продуктов. Желание есть бананы может быть вызвано недостатком калия, а страсть к лимонам и клюкве может указывать на недостаток витамина С.
А какие необычные вкусовые предпочтения появились в период беременности у вас?

ежедневный рацион беременной женщины

www.babyblog.ru

Почему во время беременности хочется сладкого

Процесс вынашивания ребенка характеризуется значительными изменениями в организме женщины. В этот период могут измениться и вкусовые предпочтения в еде. Очень часто у беременных начинает появляться тяга к сладкому. На этот счет существует множество мнений относительно причин такого явления.

Хочется сладкого при беременности?

К первым признакам беременности, помимо задержки месячных, относят и изменения пристрастий в еде. Существует множество историй о том, что женщины задумывались о факте наличия возможной беременности только после того, как замечали изменения в восприятии по отношению к еде. Многие женщины озадачены, почему во время беременности возникают такие метаморфозы. На самом деле, у такого явления есть вполне разумное объяснение. Во время беременности женщине может не хватать каких-либо полезных веществ. Организм начинает подавать своеобразные сигналы, формируя желание к определенному виду пищи.

Считается, что если женщине хочется мела, то ей не хватает кальция. Если возникает желание отведать активированного угля, то возможно речь идет о зашлакованности организма. Но потребность в сладком обусловлена скорее психологическими, нежели физиологическими процессами. В процессе беременности женщина на подсознательном уровне ищет положительные эмоции. Сладкие продукты, в особенности – шоколад, способы повышать в организме уровень серотонина, который считается гормоном счастья.

Что делать, когда хочется сладкого?

Чрезмерное употребление сладкой пищи может навредить здоровью и спровоцировать быстрый набор веса. Но это не значит, что беременная женщина должна ущемлять себя в своих желаниях. Если хочется сладкого при наличии беременности, то следует пойти навстречу своим желаниям. Но необходимо отдавать предпочтение тем продуктам, которые наиболее полезны для здоровья. Хорошей альтернативой в данном случае могут стать фрукты, творожные десерты, желейные сладости и т.д. Они содержат в себе достаточное количество глюкозы и, вместе с тем, приносят пользу организму, насыщая его энергией и полезными веществами. Уровень БЖУ некоторых продуктов можно проследить в таблице.

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	Калории
Банан	1,5	0,2	21,8	95
Апельсин	0,9	0,2	8,1	36
Киви	1	0,6	10,3	48
Грецкий орех	15,2	65,2	7	648
Сухофрукты (инжир)	3,1	0,8	57,9	257

Чтобы женщина перестала хотеть сладкого, она должна получать достаточное количество положительных эмоций. Поэтому специалисты рекомендуют меньше нервничать и больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, не нужно забывать про прием витаминных комплексов. Их назначает врач – гинеколог, наблюдающий за беременностью.

Как связано с полом?

Существует мнение, что вкусовые пристрастия при беременности могут указывать на половую принадлежность ребенка. Считается, что если при беременности хочется сладкого, то у женщины родится девочка. Это утверждение не подтверждено научными фактами. Однако статистика показывает, что в большинстве случаев это работает. Любая женщина хочется знать наверняка, кто родится. Ультразвуковое исследование может определить пол только с 15 недели беременности. Весь период до этого времени женщине приходится лишь догадываться о том, какого пола будет ребенок. В ход идут любые методы, в том числе и народные приметы.

 

Некоторые женщины считают, что особенная диета может оказать помощь в планировании ребенка определенного пола. Согласно этой методике, если употреблять больше сладкой пищи, то родится девочка.На самом деле, за пол человека отвечают хромосомы сперматозоида. XX обозначает женский пол, а XY – мужской.

Ученые взаимосвязи между будущим полом ребенка и диетой женщины не обнаружили.

Аллергическая реакция

Иногда бывает и так, что женщине захотелось сладкого, но после того, как она удовлетворила свое желание, у неё возникла аллергическая реакция. В таком случае может возникнуть зуд, кожные высыпания или отеки. В этой ситуации женщине следует полностью отказаться от сладкого и показаться дерматологу. Во время беременности защитные механизмы организма ослабевают. Любое вещество может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому очень важно как можно скорее выявить источник раздражения. Это необходимо для того, чтобы обезопасить женщину и её ребенка.Последнее время очень часто рождаются дети с уже имеющейся предрасположенностью к аллергии. Её приобретение происходит еще на этапе вынашивания ребенка.

mamaikroha.ru

Если во время беременности хочется сладкого то будет девочка или это все ерунда

C 50 % вероятностью, что девочка.

Ерунда, конечно 🙂 У меня мальчик 🙂

если ты уже забеременела, то пол ребенка от тебя уже не зависит

Я ела лимоны целиком, с кожурой, без сахара. У меня мальчик. А соседка лопала сникерсы коробками. Тоже мальчик. Просто, наверно, тебе глюкозки не хватает…

Это все ерунда У меня родился мальчик явсе время кушала сладости. а при беременности к дочери ела всего соленого. Есть и другая примета если ребенок начинает шевелиться 4 или 3 месяца беременности то будет девочка, а если попозже мальчик.

Мне кажется это для каждого индивидуально. Я вот вообще сладкого не ела и не хотела. И вообще по всем приметам мальчик должен был родится, а родилась девочка. Я по таблице считала так она девочку обещала и не ошиблась.

незнаю насколько это ерунда, но когда я была беременна МОЕЙ ТАИСИЕЙ тянуло на сладкое аж жуть! поедала все подряд — тортики, шоколадки, мороженое, мармелад… . много чего из того рациона видеть не могу, не то что есть… .

Бред сивой кобылы

Чушшь :))<br>В первую половину беременности не могла оторваться от сладкого, во вторую сметала острое и соленое… А потом заедала сладким :)<br>У меня мальчишка :)) <br>Впрочем, вероятность 50/50 :))))<br>

а у меня все подруги которые если сладкое во время беременности родили мальчиков…<br>а я солёности и родила девочку

Ерунда!!!Мне две беременности хотелось соленого копченого и т.п.Родила двух девочек.Просто организм требует то , что считает нужным или чего нехватает.Не парься!Ешь все подряд в малых колличествах,и все будет хорошо!!!!

я все время ела кислое и у меня родилась девочка.В точности и у подруги било также но у нее мальчик. Так что будет то будет

Это не правда…. Я всю беременность ела маринованые помидоры и у меня девочка))) ) Вернее две))))

touch.otvet.mail.ru

Ответы@Mail.Ru: Наболевшее: сладкое при беременности!

У всех по разному.

Можно всего, но по чуть чуть…

у меня супруга лимонами завтракала обедала и ужинала!! и съедала торты целиком

У меня осталась тяга к сладкому. А на ГВ мало что можно ((( Ела сгущенку, пастилу, зефир, сироп шиповника в чай добавляла. Так что отрывайтесь до родов))))

Та же проблема, 32 недели, стараюсь сдерживаться, а вот по пятницам могу себя побаловать, со вторым было что-то похожее, хотелось белого шоколада набрала очень много, а родила уже не чего не хотелось, да и диеты приходится придерживаться, у нас от одной конфетки все на лице вылазило .

после родов прошло.

после родов — точно нет. а вот как гормональный фон стабилизируется — то запросто. гормоны они такие, могут жизнь подпортить. вы главное за оставшиеся 6 недель еще столько же не наберите. ато будет тяжко с ними расставаться. я при вечном лишнем весе, за всю беременность 10 кг набрала, которые после родов и ушли. вот и думайте, что лучше))

Я всю беременность ела сладкое и ничего не могла с собой поделать. Стою в магазине, и говорю себе, что не куплю ничего сладкого. Так чуть слюной не давилась, выступал холодный пот и становилось плохо. Поела сладкого — и попустило. Я думала, что такое невозможно, что беременные чего-то сильно хотят, выдумки. А оказалось возможно. Итог — 22 лишних кг, всю беременность отеки, повышенное давление, изжога. Сейчас тяга к сладкому пропала, но в период ПМС так и тянет слопать шоколадку. Чего так? Не знаю. Я даже на полном серьёзе у врача об этом спрашивала. Сказали, что организму не хватает магния. Но я всю беременность Магнэ пила, и ничего не менялось.

Заедаете стрессы сладким, потому что выпить нельзя. После родов также будет.

так же как у вас было. ни в ем себе не отказвала. из 16 набранных 14 кг оставила за 3 дня в рд и потом дома сдуваюсь на 1 кг в неделю. тут уж ем и сладкое много и то что все едят супы второе. аппетит зверский, из-за ГВ

Я за старшей дочей так ела сладкое!) ) За всю беременность набрала 14кг, а после родов похудела на 16кг)

кушала тоже, теперь ребенка кормлю грудью и соответственно на диету не сесть, а так хочется лишние сантиметры убрать с талии))

я тоже до бер-ти сладкое почти не ела… зато как забеременела, только торты-булки-пироженки уплетала, я из-за них 24! кг набрала)) ) правда после родов все ушло и вес лишний и тяга к сладкому)))

меня недель с 20 потянуло на сладкое, сейчас с 36 недель отпустило. Я себе ни в чем не отказываю, но и про нормальную пищу тоже не забываю))))) ) сейчас молоко литрами пить начала, хотя всю беременность даже на запах его не переносила)))))))

touch.otvet.mail.ru

Почему при беременности хочется сладкого?

Многие будущие мамочки отмечают непривычную тягу к сладкому в период беременности. Народные приметы связывают вкусовые пристрастия с полом будущего малыша.
 

 
Но такие объяснения имеют очень мало общего с правдой. Попробуем же разобраться, почему при беременности может захотеться сладкого и не опасно ли употреблять десерты, в таком положении.
 
 
 
 
Физиологические причины любви к сладостям
 
 
Сладости – это источник простых углеводов, а значит – энергии. В них нет практически ничего такого, что не возможно было бы получить из других источников. Поэтому в большинстве случаев никаких физиологических причин для повышенной любви к десертам нет. Но некоторые специалисты читают по-другому.
Во время беременности организм женщины претерпевает серьезные перестройки. Очень сильно меняется гормональный фон. Из-за этого могут искажаться вкусовые ощущения. Некоторым женщинам пища может казаться недосоленной или слишком солёной, другим не хватает сладости.

Употребление большого количества сахара в данной ситуации проблему не решит, необходимо просто дождаться стабилизации гормонального фона. 

По ещё одной версии чрезмерную тягу к сладостям чаще испытывают женщины с недостаточной массой тела.  В их организме не хватает энергии для обеспечения всех сложных процессов, а сладости – самый простой способ получить её. Но и в этом случае злоупотреблять десертами не стоит. Необходимо просто начать питаться более сбалансированно и полноценно.
 
 
 
 
Психологические причины тяги к сладкому
 
 

 
Так как сладости – это в первую очередь источник наслаждения, а не полезных веществ, искать причины повышенной любви к ним необходимо в психологическом состоянии будущей мамы. Чаще всего забеременев, женщины начинают больше беспокоиться, например, о будущем, здоровье малыша, карьере и работе и т.д. Сладкое помогает снять напряжение, успокоиться и получить пару минут удовольствия. Ведь всем известно о распространённом явлении «заедания стресса».

Американские учёные выяснили, что никаких биологических обоснований повышенной потребности  сладком у беременных нет. Поэтому причины такой любви исключительно в психологическом состоянии женщины. 

Ещё одна причина – некоторое послабление в диете. Многие девушки отказывают себе в сладостях, стараясь не навредить фигуре. Но с наступлением беременности вопрос стройности отпадает сам по себе. Теперь женщина старается во всём угождать себе и будущему малышу, и не видит ничего страшного в дополнительном кусочке десерта. Кроме того, очень распространено мнение, что беременным нельзя ни в чём себе отказывать, ведь этого «хочется ребёночку».  Весьма сомнительно, чтобы эмбрион чётко отдавал приказы съесть ещё порцию мороженого или кусок торта, но это очень хорошее оправдание для мам-сладкоежек.
 
 
 
 
Польза и вред сладостей
 
 

 
Все сладкие блюда содержат очень много простых углеводов и являются отличным источником энергии. Проблема в том, что большинству людей такой объём энергии просто не нужен, они не успевают её растратить и запасают в виде жира на теле. Это приводит не только к ожирению у мамы, но и к увеличению веса у плода. Слишком крупный малыш осложняет роды и больше рискует травмироваться при прохождении через родовые пути.

Большое количество сладкого является одной из косвенных причин развития гестационного сахарного диабета у женщин. 

Из плюсов можно отметить только положительное воздействие сладостей на настроение женщины. Поэтому если очень хочется сладкого и без него «жизнь не мила», можно разрешить себе какой-то полезный десерт, например, на основе фруктов или творога. При этом необходимо следить за калорийностью питания и стараться не превышать рекомендованных норм.
 
 
 
 
Безопасная альтернатива пирожным
 
 

 
Будущим мамам-сладкоежкам следует выбирать максимально полезные десерты. К ним относят:
 

• Чёрный шоколад. В нём содержится много витаминов группы В и А, а также минералы, например натрий и железо. Кроме того, шоколад способен поднимать настроение. Но употреблять его надо умеренно, не больше 3-4 кубиков в день.
• Мёд. Он содержит множество полезных веществ, избавляет от бессонницы и защищает от простуд.
• Сладкие фрукты и пастила. Это отличный источник витаминов и минералов.
• Зефир или желе. Они содержат не так много калорий, как другие десерты, и положительно сказываются на волосах и ногтях женщины.
• Творожки и творожные запеканки. Это отличный источник кальция и белка, необходимых для построения тела малыша.

 

Также изредка можно позволять себе цельнозерновые крекеры и козинаки. Лучше готовить сладости дома или покупать у проверенных поставщиков. Всё должно быть максимально натуральным и свежим. И, конечно, не стоит злоупотреблять даже самыми полезными десертами.

mamapedia.com.ua

Когда беременных тянет на сладкое — на сайте MamaExpert.ru

Если во время беременности вам хочется сладкого – не отказывайте себе, главное, чтобы десерт был полезным.

Питание во время беременности: углеводы

Сахар, сдобные булочки, кексы и пирожные содержат в своем составе углеводы – главные источники энергии. Но эти продукты не слишком полезны, хотя и достаточно калорийны. И если в организм поступает чересчур много углеводов, их избыток накапливается в виде жировой ткани. Масса крохи будет увеличиваться. А чрезмерный вес ребенка может осложнить течение родов. Кроме того, малыша после рождения могут беспокоить аллергические высыпания.

В первой половине беременности количество углеводов не должно превышать 450 г в сутки. Во второй – ограничьте их объем до 350-400 г.

Лучше введите в свой рацион продукты, содержащие сложные углеводы (полисахариды).
Бананы, цитрусовые и немного кукурузы – вот то, что подойдет вам с малышом больше всего. Когда захочется сладкого, вместо обычной каши с вареньем приготовьте на завтрак кукурузные хлопья или мюсли с молоком; сделайте банановый коктейль или салат из апельсинов. В этих продуктах есть еще и селен, необходимый для нормального развития плода и благоприятного течения беременности.

Пейте вкусные соки. Наверняка у вас есть самый любимый. Пусть и кроха к нему привыкнет. А яблочный, сливовый и томатный будут особенно полезны вам обоим.

Хрустящий ароматный хлеб из муки грубого помола гораздо полезнее, чем белый. В нем содержится много витаминов группы В, которые повышают иммунитет, улучшают работу кишечника и положительно влияют на обмен веществ.

Сладкое во время беременности: питание по триместрам

Диетологи советуют беременным отдавать предпочтение черному шоколаду Но если вы не можете устоять перед шоколадной плиткой, не отказывайте себе в удовольствии. Ученые постоянно находят в шоколаде новые полезные свойства. Он содержит витамины В1, В2, РР, провитамин А, магний, калий, натрий, железо. Эти микроэлементы регулируют жизненно важные процессы в организме мамы и закладывают резервы для формирования зубов и костей крохи.

Ребенок тоже почувствует приятный вкус лакомств. После того как вы съедаете какой-нибудь десерт, околоплодные воды становятся слаще. Неудивительно, что малыш активно их глотает. Ему это очень нравится!

Со второго триместра постепенно уменьшайте употребление сладкого. Исключите из своего рациона варенье, джемы, конфеты и пирожные. Пусть основным источником полезных веществ (в том числе углеводов) в этот период станут овощи и фрукты. Если в свежем виде они недоступны, используйте замороженные плоды.

В третьем семестре исключите мучное и жирное, сахар употребляйте только в виде меда и сухофруктов. Излишняя калорийность пищи провоцирует отеки и может стать причиной гестоза.

Многие продукты вместо сахара содержат его заменители (фруктоза, аспартам, сахарин). Но специалисты считают, что будущим мамам лучше воздержаться от пищевых добавок, в которых есть любой вид искусственного сахара.

Прислушайтесь к нашим советам, и ваш рацион будет сбалансированным:

• замените сладости сухофруктами, цукатами, замороженными ягодами;
• вместо сахара используйте мед;
• ешьте орехи, но только в натуральном виде или йогуртовой оболочке;
• изредка балуйте себя фруктовыми желе, мармеладом, зефиром, крекерами из смешанного зерна и цельной пшеницы.
• Чтобы сохранить естественный вкус и необходимые питательные вещества блюд, готовьте их на пару. А фрукты и ягоды разваривайте до появления сока – без сахара.
• Считается, что тяга к сладкому указывает на пол крохи, но это не совсем так. Просто того, в чем приходится себя ограничивать, хочется вдвойне.

Кстати, потребность в конфетах и шоколаде часто возникает при недостатке положительных эмоций. Ведь чем больше глюкозы поступает в организм, тем больше вырабатывается гормонов-эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Чтобы со сладостями не переусердствовать, чаще находите поводы для радости. Начните с главного: самое счастливое событие – ваша беременность!

Материалы по теме:

Вам также может быть интересно «Напитки из осенних ягод» на сайте samaya.ru

mamaexpert.ru

причины, сколько можно, чего нельзя

Часто в период вынашивания ребенка у женщины меняются вкусовые предпочтения. Кого-то клонит в сторону соленого, кому-то хочется сладкого при беременности, у других будущих мам отмечается желание употреблять конкретные продукты. С чем связаны все эти изменения? Почему при беременности хочется сладкого?

Научное обоснование

По какой причине у женщины могут поменяться вкусовые предпочтения? Чаще всего при беременности хочется сладкого, если наблюдается недостаток важных витаминов и микроэлементов, особенно кальция. Их нехватку организм пытается восполнить за счет глюкозы, которая содержится в сладких продуктах.

Кроме того, сладкая еда, особенно шоколад, способствует выделению гормона радости эндорфина. Будущая мама очень нуждается в положительных эмоциях во время вынашивания ребенка, так как это положительно влияет на формирование нервной системы.

Также тяга к сладкому может быть обусловлена неправильным питанием и привычкой женщины употреблять такие вредные продукты, как чипсы, сухарики, газированные напитки. Кроме того, желание кушать сладости может быть обусловлено нехваткой углеводов. В таком случае данные продукты играют роль быстрого насыщения организма.

Чем заменить?

При беременности хочется сладкого довольно часто, однако большое количество таких продуктов питания в ежедневном рационе может навредить здоровью матери и ребенка. Чем их можно заменить? Сначала следует разобраться в причине сильной тяги к вредным продуктам. Если она обусловлена нехваткой витаминов и микроэлементов, то нужно как можно больше разнообразить рацион питания. В него обязательно должны входить свежие овощи, фрукты, зелень, такие сложные углеводы, например кукурузная, пшенная, гречневая, овсяная каши, черный хлеб.

Прекрасной альтернативой сладостям считаются такие продукты, как сухофрукты — чернослив, курага, инжир, финики.

Они обладают достаточным количеством сахара, чтобы утолить желание сладкого, но тем временем приносят организму гораздо больше пользы. Вместо сахара можно употреблять пчелиный мед, если на него нет аллергической реакции, а молочный шоколад заменить горьким.

Советы диетолога

Если очень хочется сладкого во время беременности, то снизить эту тягу можно, прислушиваясь к советам диетологов:

1. Завтрак должен быть полноценным и состоять из каш с добавлением сухофруктов или свежих фруктов, творога, а также свежевыжатого сока. Пренебрегать завтраком нельзя, так как это один из самых важных приемов пищи.
2. Кушать нужно часто — 5-6 раз в день, небольшими порциями. Таким образом голод ощущаться не будет, а желание перекусить сладким сойдет на нет.
3. Размеры порций должны быть такими, чтобы вставать из-за стола с чувством легкого голода. Важно не переедать.
4. Не нужно заедать плохое настроение сладким, его можно заменить просмотром позитивных фильмов, прослушиванием музыки, занятием любимым хобби или прогулкой на свежем воздухе.

Также не рекомендовано упрекать себя, если все же был съеден лишний кусочек сладкого, так как это может ухудшить настроение и понизить самооценку.

Вред от сладкого

Опытные специалисты не зря советуют ограничить количество потребляемых сладостей не только во время беременности, но и до, а также после нее. Такие продукты содержат в себе большое количество быстрых углеводов, которые насыщают организм на довольно короткий промежуток времени. Кроме того, большое количество сладостей в рационе может грозить такими неприятностями:

1. Большой набор веса.
2. Недостаток в организме кальция вследствие замены сладкими продуктами полноценных приемов пищи. Из-за этого происходит разрушение зубов, выпадение волос и ухудшение состояния кожи.
3. Могут развиться некоторые заболевания поджелудочной железы или печени.
4. Осложнения при родах, вызванные избыточным весом.
5. Предрасположенность к аллергическим реакциям у ребенка.

Кроме того, употребление сладостей в большом количестве может спровоцировать развитие сахарного диабета, если есть генетическая предрасположенность.

От чего отказаться?

Почему во время беременности хочется сладкого? Причины скрываются в недостатке положительных эмоций или необходимых микроэлементов. Полностью воздержаться от употребления сладостей довольно сложно, однако существуют продукты, от которых рекомендовано отказаться на весь период вынашивания ребенка:

1. Торты фабричного производства, которые содержат в себе большое количество жирного маргарина. Такие продукты желательно заменить тортами собственного производства, ведь таким образом можно проконтролировать качество ингредиентов.
2. Шоколадные конфеты нужно исключить по причине большого содержания кондитерского жира, усилителей вкуса, ароматизаторов.
3. Печенье с начинкой также находится в списке нерекомендованных продуктов.

Также нужно воздержаться от употребления мармелада, в состав которого входит искусственный краситель, газированных напитков. Следует отказаться от сладостей, которые содержат сахарозаменители, так как их влияние на плод еще не до конца изучено.

Народные приметы

Беременность — это состояние женщины, которое с древних времен окутано множеством поверий и примет. Кто родится, если при беременности хочется сладкого? Особенно большое количество примет связано со вкусовыми пристрастиями будущей мамы. Даже сейчас, в век современных технологий и ультразвуковой диагностики, с помощью которой на ранних сроках беременности можно определить пол ребенка, многие мамы склонны доверять приметам.

Таким образом, существует поверье, что если во время ожидания малыша женщина склонна к употреблению большого количества мяса, жирной и соленой пищи, а также присутствует тяга к алкогольным напиткам, то родится мальчик. Если же наблюдается тяга к сладостям, то родится девочка.

Данные народные приметы совпадают лишь в небольшом проценте случаев, поэтому опираться на собственные гастрономические пристрастия не стоит. В вопросе определения пола лучше довериться квалифицированным специалистам.

Также существует поверье, что употребляемыми продуктами можно сформировать пол ребенка. Это довольно распространенный миф. Он не имеет никакой связи с реальностью, так как пол будущего малыша формируется независимо от употребляемых продуктов.

Положительные моменты

Если хочется сладкого во время беременности, то отказывать себе в данном желании нельзя. Это связано с тем, что сладкие продукты дают ощущение счастья и радости, а полное их исключение из рациона сладкоежки способно несколько омрачить беременность. При большом желании сладкого можно заменить традиционные магазинные сладости на натуральные творожные десерты, йогурт, мороженое домашнего приготовления, а также домашний зефир, безе или пастилу.

Заключение

Если при беременности хочется сладкого, то это совершенно нормальное желание. Для того чтобы не причинить вред своему организму, нужно тщательно следить за количеством и качеством употребляемых продуктов, а наиболее вредные из них заменить натуральными сладостями. Новые гастрономические желания для беременной женщины — это всего лишь нехватка некоторых микроэлементов. Восполнить их можно, если сбалансировать питание и включить в него большое количество таких полезных продуктов, как рыба, нежирное мясо, свежие овощи, фрукты и каши.

fb.ru