Можно ли водичку грудничку?
Новорожденные дети нуждаются в воде. В первые месяцы жизни у них очень быстрый обмен веществ. Из-за этого детский организм быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию.
Питье позволяет восстановить баланс жидкости. При этом в первые три месяца малыша рекомендуется поить в разумных количествах.
Если он здоров, то поить его водой можно при необходимости. Обычно ему хватает одного грудного молока. Но при жаркой погоде у младенца может возникнуть потребность в дополнительном питье. Тогда ему необходимо немного воды для утоления жажды.
Новорожденных можно поить водой, но не в больших количествах и по потребности. Это касается первых трех месяцев жизни малышей. С четвертого месяца детей можно поить в любое время.
Надо ли допаивать грудного ребенка при вскармливании?
Потребность в питье напрямую связана с типом кормления младенца. Обычно грудное кормление дает новорожденному все необходимые питательные вещества. Потребности в дополнительном допаивании у него может не возникать.
По-другому дело обстоит с искусственным вскармливанием. Сухие смеси всегда приходится разбавлять водой, что подразумевает ее обязательное введение в рацион малыша.
При грудном кормлении
В материнском молоке количество воды составляет порядка 90%. Оно включает в себя все необходимые для грудничка микроэлементы.
Поэтому при грудном кормлении новорожденный получает необходимое количество жидкости. Потребности в простой воде у него может не возникать. Ее можно давать только между кормлениями.
В первые несколько месяцев жизни грудничкам можно предлагать чистую воду. Нельзя насильно заставлять их пить ее. Достаточно напоить младенца двумя большими ложками воды, если он просит пить. Обычно это происходит при жаркой погоде.
При искусственном
Сухие смеси отличаются в плане состава от материнского молока. Они обогащены белком. При употреблении искусственных смесей грудничок будет чаще испытывать потребность в питье. Если ребенок питается сухими смесями, то вводить в его рацион воду требуется с первых дней жизни.
Малыша не следует пичкать водой после кормления. Он получает ее достаточное количество при употреблении смеси. Давать воду рекомендуется между кормлениями и при необходимости.
При этом ее количество должно быть чуть больше, чем при грудном кормлении. Если младенец питается сухими смесями, то между приемами пищи можно давать по несколько ложек воды.
В течение дня он может выпивать до 200 мл. Особенно это касается теплого времени года, когда организм теряет много влаги.
Плюсы и минусы приема жидкости для младенца
Вода для новорожденного может быть как полезной, так и вредной. Ее плюсы для младенцев заключаются в следующем:
Предотвращение обезвоживания детского организма в жару.- Вывод из организма грудничка бактерий и вирусов.
- Успокаивание ребенка при стрессе.
- Устранение сухости рта и глаз у новорожденного.
- Ускоренное растворение лекарств в организме и их быстрое всасывание.
Предотвращение обезвоживания детского организма в жару.Питье может нанести вред организму грудничка. Его недостатками являются:
- Сильная нагрузка на почки.
- Высокий риск развития дисбактериоза.
- Провоцирование недоедания.
- Быстрый отказ младенца от полезного материнского молока.
В последнем случае новорожденный привыкает к соске и перестает сосать материнскую грудь. У самой матери в итоге уменьшается выработка молока. Младенца приходится переводить на менее полезные сухие смеси.
Когда начинают: оптимальный возраст для введения в рацион
Если малыш питается молоком матери, то вводить в рацион водичку можно на четвертом месяце жизни. Если у матери нет проблем с кормлением, то воду можно начать давать ребенку даже через полгода после рождения.
Если грудничок сразу стал питаться искусственными смесями, то в рацион нужно вводить питье сразу с рождения. С каждым месяцем жизни ее количество необходимо планомерно увеличивать.
Если младенец питается и грудным молоком, и сухими смесями, то вводить в рацион воду можно начинать со второго или третьего месяца жизни.
Если в смешанном кормлении преобладают искусственные смеси, то питье можно начать давать уже в течение первого месяца жизни. Оптимальным возрастом для введения в рацион грудничка воды считается четвертый месяц жизни.
Какую разрешается?
Новорожденным не следует давать пить родниковую воду. В ней присутствует много бактерий и примесей. Они могут спровоцировать у малыша отравление.
Не подходит для детей и кипяченая вода из крана. Даже после обработки в ней содержатся соединения хлора. Они тоже вредны для здоровья грудничка.
Младенцам противопоказана любая минералка. Запрещены лечебные напитки. Также нельзя давать им газированные напитки.
Детям не подходит водопроводная вода, прошедшая обычную фильтрацию в домашних условиях. Ее могут пить взрослые, но у маленьких детей она нередко провоцирует кишечные расстройства.
Новорожденным подходит специальная бутилированная вода. В ней должны присутствовать нужные элементы, но в определенном количестве. Такая вода не должна содержать в себе слишком много минералов.
Детскую бутилированную водичку можно хранить только в холодильнике и не больше суток после того, как ее открыли. Такую воду не нужно кипятить. Ее можно купить в аптеке.
Новорожденного можно поить однократно прокипяченной водопроводной водой, если в квартире имеется специальная фильтровальная установка.
Для лучшего усвоения следует давать младенцу теплую воду, температура которой 36 С. В дальнейшем можно начать поить ребенка водой комнатной температуры (порядка 20-21 С).
Как поить?
Играет роль емкость, из которой пьет воду новорожденный. Это может сыграть роль в формировании у него нужных привычек. Также важно придерживаться частоты приема воды и ее количества. Иногда ребенку требуется допаивание сверх нормы. Одним из таких случаев также является икота.
Из какой емкости?
Рекомендуется предлагать водичку грудничку с ложечки. Употребляя воду с ложки, младенец быстрее привыкнет к этому прибору.
Если он будет пить ее из бутылочки с соской, то в его организм она будет поступать неконтролируемо. Это усилит нагрузку на почки ребенка.
Если поить ребенка из бутылочки, то рекомендуется использовать емкости из стекла или качественного пластика.
Сколько и как часто?
Малышу в первые три месяца не стоит давать слишком много питья. Если он питается грудным молоком, то достаточно давать от 50 до 100 мл. При кормлении искусственными смесями потребность в воде больше. Грудничку в сутки может требоваться 100-200 мл.
Не следует часто поить новорожденного. Достаточно давать ему по две ложки в перерывах между приемами пищи.
В день можно это делать 4 раза. При жаркой погоде разрешается поить младенца чаще.
Когда требуется сверх нормы?
Допаивать грудничка необходимо в следующих случаях:
- наличие поноса;
- появление рвоты;
- высокая температура при инфекции;
- возникновение запора;
- желудочные и кишечные колики;
- сильное потение.
Последний случай имеет место при жаркой погоде. У ребенка часто наблюдается обезвоживание.
Если оно возникает на фоне инфекции, то проявляется в виде повышения температуры, вялости. Моча у грудничка становится концентрированной, происходит западение родничка. При данной симптоматике требуется давать питье чаще.
При икоте
Дают ли воду ребенку при икоте? При данном состоянии давать ее новорожденному необходимо.
Она устраняет резкие сокращения диафрагмы и спазмы в гортани. При икоте можно дать водички грудничку чуть больше нормы.
При этом необходимо устранить причину икоты. Если младенец озяб, то ему нужно согреть ноги. Также рекомендуется держать его в вертикальном положении.
Если икота появилась на фоне перевозбуждения и плача, то попутно нужно успокоить новорожденного.
Как поступить, если малыш отказывается?
Если новорожденный отказывается пить, то не следует пытаться насильно заставлять его. Нужно заинтересовать его.
Можно добавить в нее компот из сухофруктов. Такой напиток будет вкуснее для новорожденного, чем обычная вода.
Не нужно подслащивать, чтобы младенец охотнее ее пил. Сахар вреден для маленького организма. Рекомендуется дождаться, когда грудничок сам захочет воды.
О том, как и сколько пить воду ребенку, читайте здесь, о правильном употреблении воды человеком — тут.
Вся самая важная и полезная информация о том, как пить воду детям, представлена в этом разделе.
Видео по теме статьи
Можно давать ребёнку воду в первый год жизни или нет, видео-рекомендации педиатра:
Заключение
Новорожденным можно давать воду с самого начала их жизни. Потребность в ней у них будет меньше, если они питаются молоком матери.
При искусственном вскармливании потребность в жидкости у грудничков больше. Им следует давать ее с самого рождения. Оптимальное время для введения воды в рацион ребенка – третий-четвертый месяцы жизни.
Новорожденный малыш с удовольствием сосет грудь или бутылочку, исправно отправляет свои естественные нужды, развивается соответственно своему возрасту. Вроде все в порядке, но практически у каждой мамочки возникает множество вариантов ситуаций “Все ли мы правильно делаем?”. Одним их таких вопросов является проблема с “жаждой” младенца. Можно ли давать воду новорожденным детям, и нужна ли ли ему дополнительная жидкость, особенно в жаркое время года?
Нужна ли питьевая вода новорожденному ребенку
Кажется, что питьевая вода просто необходима каждому человеку, особенно очень маленькому. Однако в случае с младенцами не столь все однозначно. Так нужно ли давать обычную воду новорожденному или можно обойтись без нее? А если можно давать воду, то когда, с какого момента?
Потребность в питьевой воде ребенка зависит от метода кормления младенца: грудного, искусственного или смешанного.
Видео: Поить ли водой новорожденного ребенка
Вода новорожденному малышу при грудном вскармливании
Дилемму с питьевой водой для малыша можно решить быстро, рассмотрев состав женского молока. Грудное молоко в своем составе содержит 90% воды, на оставшиеся 10% приходятся жиры, белки, углеводы, необходимые микроэлементы и витамины. Как видно, при грудном вскармливании новорожденный получает вполне достаточное количество воды.
Вопрос о том, нужно ли давать воду новорожденным при грудном вскармливании, имеет следующее решение: в воде малыш не нуждается.
Ведь излишнее количество жидкости заполнит маленький объем желудка ребенка, и он недоест нужного количества грудного молока. В результате маме придется сцеживать излишки, иначе количество вырабатываемого молока в груди резко упадет.До двух месяцев давать младенцу воду не стоит. На третьем месяце в жаркое время если ребеночек потеет или у него сохнет во рту можно предложить ему водички, но только из ложечки. Во-первых, использование бутылочки с соской чаще всего приводит к отказу от сосания груди (при сосании из бутылочки малыш прикладывает меньше усилий). Во-вторых, возникнет меньше проблем с прикормом в будущем, ведь малыш уже привыкнет использовать ложку.
Самое главное, воду надо только предлагать, но не поить насильно. Делать это надо между кормлениями в небольшом количестве (один-два глоточка). Ребенок лучше всех “знает”, что ими нужно: захочет, попьет воды, а нет просто выплюнет. А лучше просто в жаркое время малыша чаще прикладывать к груди, ведь первая порция молока не очень жирная (она даже отличается голубоватым цветом) и ребенок вполне может обойтись без воды.
Читаем подробно:
Нужна ли ребенку вода при искусственном и смешанном вскармливании
По сравнению с составом грудного молока адаптированные смеси содержат большее количество белка. Поэтому, при искусственном вскармливании малыша надо поить с первого дня между кормлениями. Объем выпитой воды не надо прибавлять к объему пищи, а поить малыша при необходимости. Малышей-искусственников можно поить из бутылочки или с ложечки.
При смешанном вскармливании можно поить малыша водичкой, но в несколько меньшем количестве. В среднем маленький ребенок может выпить за сутки 100-200 мл воды.
Вода при икоте
Икота – это внезапное сокращение диафрагмы и стенок гортани. Для детей до года икота явление обычное, так как функции диафрагмальной мышцы в этом возрасте легко возбудимы. У малышей причиной икоты может быть переохлаждение, попадание воздуха в желудок при кормлении, жажда, нервное возбуждение, скопление газов в кишечнике.
Чтобы избавиться от икоты надо просто устранить ее причину. При переохлаждении надо согреть малыша. Воздух из желудка уйдет, если поносить его вертикально. Причину икоты устранят несколько глотков теплой питьевой водички. Газы в кишечники поможет вывести настой семени укропа или, положенная на животик, теплая пеленка.
Итак, поить малыша при икоте можно. Вода поможет снять спазм диафрагмы, устранив причину икания.
Какую воду и когда давать новорожденному младенцу
Сейчас в аптеках и специализированных детских магазинах можно купить специальную бутилированную воду для новорожденных. Такая вода содержит сбалансированный состав солей и минералов для определенного возраста, который указан на упаковке. При невозможности купить такую воду, подойдет обычная прокипяченная и остуженная до комнатной температуры вода.
Грудничкам до полугода давать попить воды необходимо в двух случаях: когда у него повышенная температура или понос. Но даже при болезни и грудное молоко прекрасно справится с поставленными задачами. Оно восстановит недостаток жидкости, образующийся в результате потоотделения, и в нем можно растворить лекарство для больного ребенка. Дополнительную жидкость ребенок получает при коликах в животике когда вы поите малыша отваром семени укропа или фенхеля.
После шести месяцев вместе с прикормом можно начинать давать и воду. Лучше всего налить ее в личную кружечку малыша и поить из нее или, в крайнем случае, из ложечки. Не стоит для поения ребенка применять бутылочки с сосками.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: укропная вода для новорожденных
Видео: давать ли воду новорожденному ребенку
Молодых мам волнует множество вопросов, касающихся ухода за ребенком. В части кормления разобраться не так сложно: понятно, что кормить новорожденных нужно грудным молоком, если его нет – адаптированной молочной смесью. Считается ли смесь только едой, или она заменяет питье, знают не все.
Малыш и бутылочка
Особенности водного баланса у детей на ИВ
Педиатры, посещая молодую маму с патронажем на следующие сутки после выписки из роддома, проводят подробный инструктаж по уходу за младенцем. Если по каким-то причинам ребенок вынужден кормиться смесью, доктор информирует о том, что нужно строго соблюдать пропорции во время приготовления.
Для новорожденного смесь – это и еда, и питье. Специальное снижение количества воды приведет к дефициту жидкости в организме. Родители должны обеспечить получение младенцем необходимого объема влаги, чтобы не допустить:
- сгущения крови;
- образования запоров;
- пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей.
Внимание! Если нет патологических потерь жидкости, ребенок не нуждается в допаивании.
Ребенку требуется вода, чтобы дышать. Слизистые оболочки носовых ходов согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, чтобы он стал пригодным для процессов газообмена в легких. Сухой воздух не может обеспечить кислородом организм, потому что в процессе газообмена может участвовать только тот воздух, относительная влажность которого выше 95%. Каким бы воздухом ни дышал младенец, слизистые носа доведут его до необходимого состояния, чтобы из легких пришедший кислород попал в кровь, а ненужный углекислый газ вышел с выдохом.
Когда в комнате жарко и сухо, малыш тратит огромное количество воды на увлажнение слизистых оболочек и воздуха. Нагрузка на дыхательные пути в разы возрастает. Чтобы облегчить работу организма, родители должны как можно чаще проветривать помещение, особенно на ночь, чтобы обеспечить комфортное носовое дыхание во время сна.
Кормя ребенка смесью, мама готовит порцию с постоянной плотностью и неизменным количеством белка. В жаркую погоду или во время болезни малышу требуется менее питательная пища, но по правилам нарушать схему приготовления нельзя. Поэтому в перерывах между кормлениями иногда приходится давать новорожденному воду.
Младенец на ИВ
Чем отличается от грудного вскармливания
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены опасному дефициту жидкости. Материнское молоко имеет свойство подстраиваться своим составом под внешние условия. Ученые провели несколько опытов с участием кормящих женщин, которые пребывали в разных климатических условиях. В результате было доказано, что не только питание мамы оказывает влияние на состав и плотность молока, но и окружающая среда. В холодное время, характеризующееся недостаточной освещенностью, организм матери вырабатывает более жирное и плотное молоко. В то время как летняя жара и избыток солнца перестраивают организм женщины так, что он продуцирует менее жирное молоко, в котором больше воды. Поэтому новорожденные на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании водичкой, если организм не страдает от патологических потерь жидкости.
Нужно ли допаивать грудничка
Пользующийся популярностью педиатр, Евгений Комаровский, отвечая на вопрос, нужно ли водой допаивать грудничка при искусственном вскармливании, утверждает, что, если родителям удается поддерживать оптимальные параметры воздуха в комнате, и малыш не теряет большое количество жидкости, допаивать детей первого месяца жизни точно не нужно.
Вплоть до 6 месяцев малышу достаточно получать воду вместе со смесью, которую он употребляет вместо материнского молока. Однако при возникновении ситуаций, в которых младенец теряет большое количество влаги, требуется допаивание чистой водой.
Температура – причина патологический потери влаги
Факторы, создающие патологическую потерю жидкости:
- рвота;
- понос;
- повышенная температура тела;
- сухой воздух в помещении;
- перегрев воздуха в комнате.
Во время кишечных инфекций ребенок теряет огромное количество воды из-за поноса и рвоты. Высокая температура тела вынуждает малыша потеть, с потом тоже уходит влага из организма.
Важно! Большинство кишечных инфекций может спокойно протекать в домашних условиях, если взрослые в состоянии напоить младенца. Как правило, дети погибают не от страшных диагнозов, а из-за обезвоживания, которое возникло в результате заболевания.
Комаровский предлагает не теряться в догадках, сколько воды нужно пить новорожденному, а предложить ребенку бутылочку с чистой водой спустя час после кормления и посмотреть, будет он ее пить или нет. Как правило, дети с ненарушенным водно-солевым балансом выплевывают бутылочку, отказываясь от воды.
Совет. Если здоровый ребенок спустя час после еды жадно пьет, родителям необходимо выявить и исправить свои ошибки, а именно привести в порядок состояние воздуха в помещении.
Сколько воды в день требуется грудничку на ИВ
Новорожденные, то есть дети младше 4 недель, неспособны за одно кормление употребить более 90 мл смеси. Это количество воды добавляется в разовую порцию новорожденного. Съеденное молоко будет перевариваться в течение 2-2,5 часов, это значит, что от кормления до кормления желудок ребенка не бывает полностью пустым. Значит, дополнительное употребление воды будет небольшого объема.
Педиатры утверждают, что испытывающий жажду новорожденный не выпьет больше 10 мл жидкости, но этот вопрос индивидуален. Поэтому предлагать рекомендуется бутылочку с 30 мл, чтобы ребенок мог выпить столько, сколько ему нужно.
Температура воды должна быть близкой к температуре тела. Это обеспечит быстрое всасывание жидкости в кровь и восстановление водно-солевого баланса. Если малышу дадут прохладную водичку, она будет находиться в желудке до тех пор, пока ни нагреется до температуры тела. В результате, даже выпив воды, ребенок будет испытывать чувство жажды, требуя добавки.
Питьевая вода
Родители должны понимать, что отказ ребенка до 6 месяцев от воды говорит о том, что взрослые смогли создать комфортные условия для жизни младенца, в результате чего маленький организм получает необходимое количество жидкости вместе со смесью. Поить насильно грудничков недопустимо. Избыток воды в организме несет не меньше опасности, чем ее дефицит.
Как правильно давать водичку новорожденному
Врачи говорят, что детям, находящимся на грудном вскармливании, опасно давать бутылочку с водой, потому что, познав легкое сосание, они откажутся трудиться во время высасывания грудного молока. Поэтому, если возникает необходимость напоить или докормить грудничка с помощью бутылочки, нужно внимательно выбирать размер отверстия. На сосках для кормления новорожденных стоит маркировка «0+». Это означает, что сосать из нее воду ребенку будет также непросто, как и молоко из маминой груди. Как правило, в таких сосках не больше одного узкого отверстия.
Лучшим напитком для ребенка первых 6 месяцев жизни является минеральная вода без газа с нейтральным вкусом. Кипяченая вода для ребенка не подходит, потому что она не содержит в себе необходимого количества солей и минералов. Вода из крана может быть загрязнена из-за некачественного участка водопровода, по которому течет от источника в квартиру. Если нет возможности приобрести минеральную питьевую воду без газа и резкого вкуса, можно самостоятельно приготовить питье из готовой сухой смеси, продающейся в аптеках. Такие смеси называются средствами для пероральной регидратации.
Внимание! Пропорции разведения указаны на упаковке. Как правило, один пакетик необходимо растворить в 1 литре кипяченой воды.
Отсутствие такого порошка в домашней аптечке не должно становиться поводом для паники, потому что подобный раствор можно приготовить самостоятельно из имеющихся на каждой кухне ингредиентов:
- 1 литр кипяченой воды;
- 3/4 чайной ложки соли;
- 1/2 чайной ложки соды пищевой;
- 1 ст. ложка сахара.
Ингредиенты растворяются в теплой воде и могут использоваться в качестве питья младенца.
Когда давать
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в допаивании нуждаются только те дети, у которых присутствуют патологические потери жидкости. До тех пор, пока младенец не умеет говорить взрослым о своих потребностях, родителям нужно уметь выявлять начинающееся обезвоживание по следующим признакам:
- подгузник остается сухим дольше 2 часов подряд;
- детский плач не сопровождается слезотечением;
- кожа стала бледной;
- грудничок стал вялым, появилась сонливость;
- отсутствие слюны во рту.
Чтобы не доводить ситуацию до возникновения первых признаков обезвоживания, нужно уметь предотвращать их и давать малышу водичку, если:
- ребенок пропотел;
- у него поднялась температура;
- родителям не удается снизить температуру воздуха в помещении до 20-22˚C;
- у ребенка появилась рвота.
Внимание! Если родителям удается поддерживать влажность в помещении на уровне между 55 и 70% и температуру воздуха не выше 22˚C, грудничок при ненарушенном общем состоянии в допаивании не нуждается.
Как часто предлагать воду
Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании, зависит от того, сколько смеси и как давно было съедено. В жаркую погоду допускается предлагать воду ребенку в ответ на каждый приступ плача. Считается, что дети не могут выносить чувство жажды, молча. Поэтому, испытывая потребность в допаивании, новорожденный обязательно будет кричать. Мама, кормившая не так давно смесью грудничка, должна дать ему воды, если время следующего кормления еще не подошло.
Правильная емкость
Если не удается найти бутылочку с такой соской, отверстия в которой не шире тех, что в материнской груди, поить малыша придется из чайной ложечки. Если ребенок находится на ИВ, не стоит переживать по поводу размеров отверстий. Единственное условие, которому они должны соответствовать, – не вынуждать ребенка захлебываться.
Поильник, непохожий на бутылочку для кормления
Некоторые педиатры рекомендуют делить емкости по внешнему виду и типу соски на те, из которых ребенок получает смесь, и те, из которых он пьет. Сегодня существует широкий выбор поильников, соски у которых имеют плоскую форму, что не имеет ничего общего с формой соска материнской груди. Психологи подсказывают, что бутылочки должны отличаться по цвету или форме. Это позволит во взрослом возрасте малышу подсказывать маме, чего именно ему хочется: есть или пить. Зная бутылочку с водой на вид, малыш может тянуть к ней ручки, когда испытывает жажду.
Главная задача взрослых – не выяснять, сколько воды может выпивать младенец, а обеспечивать оптимальные условия для комфортной жизни ребенка. Если в помещении работает увлажнитель, комната регулярно проветривается, а температура воздуха не превышает допустимых значений, новорожденный не будет нуждаться в допаивании.
Видео
С появлением в семье первенца у молодых родителей возникает уйма вопросов: как купать, кормить, одевать, пеленать. Старшее поколение в лице бабушек и дедушек охотно делится своим опытом и знаниями, не учитывая, что за несколько десятилетий подходы к развитию новорожденных, организации их питания могли измениться. Камнем преткновения может стать даже самый безобидный вопрос: давать ли дополнительное питье новорожденному ребенку и сколько воды в день он должен выпивать.
Раньше вода для новорожденного обязательно присутствовала в рационе. Сейчас, согласно рекомендациям опытных педиатров, малыша, находящегося на грудном вскармливании, можно не допаивать, если его не перегревать, он не болеет и не ощущает никакого дискомфорта. Но каждая мамочка должна чувствовать своего младенца и вовремя реагировать на возникновение проблем. В каких случаях ребенка нужно обязательно поить, и сколько воды он должен выпивать, должны знать все родители.
Вода новорожденному на грудном вскармливании
Здоровый малыш до 6 месяцев не нуждается в дополнительном питье – ему хватает воды, содержащейся в материнском молоке. Мамочки знают, что условно процесс кормления можно поделить на 2 стадии: первая, при которой кроха высасывает так называемое «переднее» молоко, и вторая, когда выделяется «заднее» молоко.
На первой стадии грудничок удовлетворяет жажду, а за счет «заднего» молока, которое имеет больший процент жирности, он наедается. Поэтому важно кормить малыша не менее 10 минут, чтобы он успел высосать «заднее» молочко, за счет которого он и будет набирать вес.
Если первое полугодие жизни крохи приходится на осень, зиму, весну, он здоров, а родители поддерживают оптимальный температурный режим в квартире, то малыш вполне может обойтись без дополнительной водички. Но если в комнате, где живет грудничок, жарко (температура более 20 градусов), сухо (влажность ниже 50-70%), его тепло одевают и перегревают, тогда кроха нуждается в дополнительном питье.
Также нужно давать грудничку пить, если:
- у него бывают запоры;
- он заболел, температура тела повышена;
- он редко писает, что может указывать на недостаток воды в рационе.
Вода крохе-искусственнику
Что бы ни говорили производители детского питания, смеси отличаются от грудного молока и не так усваиваются детским организмом. У деток, находящихся на искусственном вскармливании, которых кормят насыщенными смесями, чаще наблюдаются запоры, возможны аллергические реакции.
Кроху-искусственника педиатры рекомендуют начинать поить намного раньше, чем грудничка, пьющего мамино молочко. Давать ему пить можно после периода новорожденности – с 4-5 недель.
Как и какую воду надо давать крохе
Приняв решение давать малышу пить, родители обычно сталкиваются с такими проблемными вопросами: как часто поить, сколько раз, в какое время, какой водой, подогревать ее или нет.
Педиатры советуют поить малыша в перерывах между кормлениями, приблизительно через час после еды. Если кроха беспокоен, плачет, можно предложить ему водичку в любое время, но не перед кормлением. У грудничка желудок крошечный, если он выпьет воды, то может отказаться от молочка, поэтому лучше дать ему водичку после того, как он поел. Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют давать воду грудничку из ложечки. Так родители могут контролировать объем питья за один раз.
Искусственник, который и так кушает смеси из бутылочек, может из них и пить. Конечно, на прогулке всем мамам удобнее пользоваться бутылочками с водичкой. Ее температура должна быть не ниже 20-25 градусов, а в первое время при допаивании крохи водичку желательно подогревать до 30 градусов.
Многие мамочки хотят знать точный ответ на вопрос «Сколько воды давать новорожденному?» Столько, сколько ему нужно, чтобы утолить жажду. Обычно педиатры рекомендуют ориентироваться на такие цифры: около 30 мл в сутки на 1 кг веса детки. Нужно следить за малышом и регулировать его питьевой режим: если наблюдается запор, крохе жарко, он потеет, мало писает, можно предложить ему больше водички. Обычно за раз ребенку дают пару ложечек, наблюдая, как он пьет, – жадно, с удовольствием или нехотя.
Следующий камень преткновения для родителей первенца – это вопрос, какую именно воду ему давать: кипяченую, родниковую или специальную бутилированную для малышей. Самый простой и безопасный для психики мам и пап вариант – это кипяченая вода. Деткам старше 3-6 месяцев можно давать пить воду для малышей из аптеки или магазина. Производители заявляют, что она прошла специальную очистку и рассчитана именно на детский организм. Как показывает практика, родители 2-го, 3-го ребенка по мере его взросления дают ему пить такую воду, какую употребляют сами – родниковую, очищенную фильтрами либо минеральную столовую нейтрального вкуса.
Давать пить новорожденному или не давать, должны решать родители, оценивая самочувствие малыша и состояние окружающей его среды. Молодым мамочкам и папочкам нужно запомнить несколько «золотых» правил:
- Поить кроху нужно, если температура воздуха вокруг него выше 20-22 градусов. Чем жарче и суше, тем быстрее малыш теряет жидкость и ее нужно дополнительно восполнять водичкой.
- Обязательно нужно давать воду при кишечных коликах и других проблемах с животиком. Раньше панацеей от запоров, газиков считалась «укропная» водичка, сейчас практически все понимают, что нужно давать малышу пить любую воду – она поможет кишечным сокам в переваривании пищи.
- Первое время водичку нужно подогревать до 30 градусов, малышам старше 3-х месяцев уже можно давать воду комнатной температуры.
Пить или нет, малыш решает сам, главное для родителей – это обеспечить ему комфортные условия (температура, влажность), правильно одеть, не кутая и не перегревая, и предлагать водичку между кормлениями. В жаркие дни во время прогулок, если малыш интенсивно потеет, у мамочки всегда должна быть под рукой бутылочка с водой, чтобы напоить его и не допустить перегрева. Внимательно наблюдая за своим крохой, мамочка уже через короткое время научится распознавать все знаки, и будет четко знать, когда малыш испытывает жажду и нуждается в дополнительной воде.
Мне нравится 1
Похожие посты
Оставить комментарий
На первый взгляд этот вопрос странный довольно – как можно не давать воду грудному ребенку? Ведь без воды ни один живой организм не сможет существовать. Человек в том числе. Взрослому человеку в день требуется минимум полтора литра воды. Все процессы, происходящие в организме, проходят в жидкой среде. Поэтому недостаток жидкости может привести к серьёзным последствиям. У малышей организм ещё только начинает развиваться и расти, энергии расходуется намного больше, у детей обмен веществ происходит намного быстрее, чем у взрослых, и воды, соответственно, тратится больше.
Дети активнее двигаются и поэтому потеют, обычно родители их лучше укутывают, из-за этого тоже жидкость уходит из организма. В сухом климате, зимой при включенном отоплении или летом в жару также довольно большое количество влаги уходит из организма. В таких случаях любому организму, особенно детскому, вода жизненно необходима. А вот с какого возраста нужно давать пить воду малышу, здесь уже начинаются разногласия.
Нужно ли давать воду грудничку?
Новорожденный всё питьё и питание получает из материнского молока. Грудное женское молоко на девяносто процентов состоит из воды, и малышу до одного месяца оно волне заменит и еду, и питьё. Но вот когда малыш подрастает, становится активнее физически, одного материнского молока ему уже маловато.
Поить ребенка водой ложкой
Есть большие опасения у кормящих мам, что если давать младенцу воду, то он перестанет сосать грудь и затем совсем от неё откажется. Или у матери начнёт уменьшаться количество грудного молока. Здесь есть выход – младенца можно поить при помощи чайной ложечки. Их сейчас очень большой выбор в магазинах. Вы сами увидите, когда предложите малышу воду – будет он пить или нет. Если отказывается, значит, жидкости в организме достаточное количество. Но если младенец вспотел, капризничает, у него сохнут губки, он заболел, повышенная температура тела или находится на жаре, вода просто необходима.
Если вы куда-то идёте с малышом, обязательно берите с собой бутылочку с водичкой новорожденному. Ребёнок пока маленький, не умеет просить пить воду, поэтому сами предлагайте водичку новорожденному.
Большое значение имеет – находится ребёнок на искусственном вскармливании или его кормят грудным женским молоком. При искусственном вскармливании недостаток жидкости у малыша намного больше, и педиатры рекомендуют в течение суток младенцу давать не менее шестидесяти миллилитров воды. В одной порции не более двадцати миллилитров.
Когда давать воду грудничку?
Лучше всего поить малыша между кормлениями. Кто-то из родителей это делает маленькой ложкой, кто-то использует медицинский шприц, орошая ротик, а кто-то наливает водичку новорожденному в бутылочку с соской или в непроливашку.
Некоторые специалисты не рекомендуют поить водой новорожденного из бутылки с соской, чтобы он не привык к бутылочке и не отказался от сосания грудного молока. В этом случае попробуйте вариант с ложечкой. Кстати, если в довольно раннем возрасте приучить грудничка к ложечке, то его потом будет проще кормить детскими пюре.
А если малыша кормят и грудным молоком, и детскими смесями, давайте водичку грудничку чуть в меньшем количестве.
Несколько глоточков тёплой воды помогут грудничку справиться с икотой. Икота – это сокращения диафрагмы и стенок гортани. У младенцев она возникает довольно часто. Чтобы она быстрее прекратилась, подержите ребёнка столбиком и дайте попить тёплой воды, так как она снимает мышечный спазм.
Когда малыш немного подрос, а вы решили отучить его просыпаться ночью и сосать молоко, налейте в бутылочку вместо молока воду и предложите водичку грудничку – он пососёт и возможно продолжит спать дальше.
Не стоит поить водой новорожденного перед кормлением грудным молоком – тогда он пососёт меньше молока, и у кормящей мамы оно останется (из-за этого грудного молока у мамы станет меньше, а малышу не достанутся необходимые для роста и развития питательные вещества).
Какая должна быть вода при грудном вскармливании?
Чаще всего родители кипятят водичку для новорожденного. Известный педиатр доктор Комаровский считает, что такая вода неестественна и не совсем полезна для грудничка, потому что после кипячения полезные вещества теряют свои свойства. Для питья младенцу до одного годика подойдёт либо хорошо отфильтрованная вода, либо минеральная (с нейтральным составом солей и микроэлементов и без газа). Малышам также будут полезны компоты из сухофруктов, травяные чаи (все без сахара!). Талая вода очень полезна, но замораживайте только очищенную воду.
Нельзя поить детей сладкой водой – быстро появится кариес и нарушится обмен веществ, и воду из-под крана – она не безопасна для здоровья.
Довольно большой ассортимент специальной детской воды предлагают в магазинах. Эту водичку используют и для приготовления каши или супа для младенца.
Оптимальной считается водичка для грудничка комнатной температуры – 22-25 градусов по Цельсию.
Существуют и другие признаки, по которым можно определить, что малышу не хватает воды. Кроме того, что у него пропадает настроение, и он капризничает, вы можете наблюдать сухость языка, родничок на голове начинает немного западать. Мочеиспускание происходит реже (4-5 раз в день) и болезненное (из-за того, что концентрация мочи становится выше, а она у младенцев очень кислая, и сильно раздражает мочеиспускательный канал), цвет мочи более насыщенный.
Эти симптомы исчезают практически сразу после того, как вы напоите водой новорожденного.
Обязательно надо малышу давать воду при ГВ. Это жизненно необходимо! Лишь грудничкам до одного месяца вся необходимая для жизнедеятельности жидкость находится в грудном молоке. Деток старше одного месяца обязательно поите водичкой из ложечки или из бутылочки. Чем старше становится ребёнок, тем большее количество воды ему необходимо. Начиная с 60 мл в день между кормлениями. Воду лучше использовать фильтрованную, минеральную без газов (нейтральную). Также подойдут компоты из сухофруктов или травяные чаи. Обязательно без сахара. Вода тоже должна быть без сахара! Не тёплая, не холодная, а комнатной температуры. И не забывайте сами предлагать воду грудничку.
Вода — вещество, необходимое каждому живому организму. Человек может прожить без воды не более 3-5 дней. Эта целительная жидкость способствует налаженной работе всех органов, является активным участником всех химических реакций, происходящих в организме, заряжает энергией, очищает сосуды и суставы, выводит вредные вещества, нормализует температуру тела.
Допустимо ли допаивание грудничка
Питьевой режим грудных детей имеет свои особенности, связанные со способом кормления и общим состоянием организма с еще не сформировавшимся иммунитетом. Поэтому вопрос о необходимости и правилах допаивания в младенческом возрасте волнует всех родителей.
Когда можно давать воду новорожденному? До 4-6 месяцев основной едой и питьем для малыша служит материнское молоко, идеально удовлетворяющее все его потребности.
Очень важно правильно организовать вскармливание уже в первые недели жизни, ведь молоко, богатое полезными веществами и калориями, способно полностью обеспечить организм малыша всем необходимым, поддержать баланс микрофлоры, сформировать иммунитет.
Поскольку большую часть грудного молока составляет вода, то здоровый ребенок, употребляющий его, получает всю положенную ему жидкость в полном объеме. К тому же нет необходимости разжижать и без того достаточно жидкое основное питание. Поэтому педиатры не рекомендуют поить ребенка водой до 4-месячного возраста, пока желудок достаточно не окрепнет.
Переполненному жидкостью, еще не окончательно сформировавшемуся пищеварительному тракту будет трудно справиться с возросшей нагрузкой. Излишек воды не принесет организму никакой пользы и может иметь нежелательные последствия для здоровья ребенка:
- заполнение места, предназначенного для молока, а следовательно, недостаток необходимых калорий и питательных веществ;
- затруднение работы незрелых почек малыша и выведение оттуда полезных веществ, поступающих вместе с маминым молоком;
- увеличение билирубина в крови, приводящее к младенческой желтухе;
- риск возникновения дисбактериоза и водной интоксикации.
Если предлагать ребенку воду вместо груди, как многие делают, например, ночью, то может нарушиться лактация у мамы и, чтобы избежать этого, ей придется тратить много времени и лишних усилий на сцеживание молока, тогда как в этом нет никакой необходимости.
Кроме того, ребенок, приученный брать жидкость из соски, может расслабиться и со временем отказаться от груди: ведь такое сосание не требует особых усилий.
Некоторых родителей вводит в заблуждение жадность, с которой малыш присасывается к предложенной бутылке и выпивает всю жидкость. Такое поведение объясняется не жаждой, а развитым сосательным рефлексом, которым отличаются все груднички, особенно если они голодны.
С другой стороны, дефицит воды не менее опасен для малыша, чем ее избыток: усиленный обмен веществ и повышенная двигательная активность требуют регулярного пополнения жидкости. Вот почему ответить — можно ли давать воду новорожденному и как поддерживать в норме водный баланс — может только врач-педиатр.
Как определить, хватает ли ребенку воды
При возникновении следующих признаков обезвоживания ребенок нуждается в дополнительной жидкости:
- редкие мочеиспускания;
- общая вялость или, наоборот, повышенное беспокойство;
- сухость и бледность кожи;
- сухой язык и слизистые оболочки;
- потеря аппетита;
- насыщенный цвет и резкий запах мочи;
- возникновение запоров;
- жадность, с которой малыш хватается за грудь, бутылку или чашку.
Определить, достаточно малышу жидкости или нет, можно, используя метод «мокрых пеленок». Здоровый грудничок в сутки мочится 20-25 раз. За день насчитали 12 и больше влажных пеленок – значит, все отлично. Меньше – надо допаивать. На обезвоживание может указывать также цвет мочи. Темнее, чем обычно, – срочно напоите.
В каких случаях нужно давать воду новорожденному
Можно ли давать грудничку воду при определенных обстоятельствах? Есть ситуации, при которых допаивать ребенка нужно обязательно. Педиатр назначает допавивание ребенка при грудном вскармливании при каком-либо заболевании или в случае неблагоприятных внешних условий, к которым относятся сильная жара и сухость воздуха, то есть в ситуациях, когда у малыша наблюдается усиленное потоотделение, вызывающее обезвоживание.
Мнение специалистов о том, с какого возраста можно начинать допаивать грудничков в условиях нездоровья или жары, расходятся. Многие специалисты, в том числе доктор Комаровский, считают, что в таких ситуациях ребенок должен получать воду уже на первом месяце жизни, а согласно мнению ВОЗ, до введения прикорма нельзя поить детей даже при неблагоприятных обстоятельствах.
Альтернативой допаиванию может быть более частое прикладывание к груди (не реже 1 раза в час днем и от 3 раз ночью): большой процент воды в «переднем молоке», не насыщенном белками, помогает удовлетворить жажду и поддержать водный баланс в организме на нужном уровне.
В молоке можно также растворять назначенные врачом лекарства. Кроме того, почаще купайте, обливайте и обтирайте малыша водой. Такие меры прекрасно помогают справиться и с жаждой, и с перегревом. И только если всего этого недостаточно, нужно предлагать грудничку водичку, но только после консультации с врачом.
Для предотвращения обезвоживания необходимо создать в комнате малыша благоприятный микроклимат: температура около 20℃, а влажность – от 50 до 70%. В жаркое время с ребенка желательно снять лишнюю одежду и памперсы. При чрезмерной сухости воздуха нужно обязательно использовать увлажнители.
Когда еще нужно давать воду новорожденному при грудном вскармливании? Ребенку необходимо допаивание, если у него наблюдаются:
- Нарушения пищеварительного процесса: повышенное газообразование, запоры и другие расстройства ЖКТ.
- Высокая температура. В такой ситуации вода поможет восстановить нормальный баланс жидкости в организме.
- Икота — сокращение мышц гортани или диафрагмы. Небольшое количество водички воды помогут справиться с этим состоянием.
Можно ли поить новорожденного при диарее? Нужно восполнять не только потери жидкости, но и потери солей, поэтому следует давать специальный раствор для регидратации. Его можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду небольшое количество соли, соды и сахара.
Можно ли давать воду при коликах в желудке? Лучше использовать укропную воду (настой семян укропа). Он устраняет газообразование.
Поить ли новорожденного водой при желтухе? Если симптомы желтухи сохраняются дольше 3-х недель, ребенку нужно, кроме грудного молока, пить не менее 100 мл воды в сутки.
Как правильно давать воду новорожденному
Теперь о том, как допаивать грудничка водой. Дополнительное питье предлагайте малышу между основными кормлениями, но не перед ними, иначе он будет плохо есть и не добирать в весе. Если ребенок отказывается от воды, не настаивайте и не принуждайте. Захочет пить – обязательно попьет. Кроху нельзя как ограничивать в питье, так и перегружать им.
Существует мнение, что малыш капризничает и не хочет пить обычную воду, потому что она невкусная, и, следовательно, ее нужно подслащивать. Педиатры это не одобряют. Во-первых, от сладкой воды у ребенка может пучить животик. А во-вторых, от сладкого в будущем может развиться кариес, диабет и ожирение. Но если уж хочется сделать питье более привлекательным, лучше использовать не сахар, а фруктозу, и в минимальном количестве – не больше чайной ложки на 200 мл.
Способов, как давать воду грудничку, несколько. Можно поить из бутылочки с анатомической соской, из кофейной или чайной ложечки. Иногда используют шприц или пипетку. Когда малыш немного подрастет, можно начать приучать его к чашке.
Как допаивать детей после добавления прикорма
С какого возраста нужно вводить больше жидкости в рацион ребенка? Необходимость в получении воды возникает с началом употребления твердой пищи, приблизительно в 4-6 месяцев.
С новой едой организм получает большее количество калорийных веществ, из-за чего возрастает необходимость в дополнительной жидкости. Вода существенно облегчает процесс переваривания полученной еды и препятствует запорам.
Начинать приучать ребенка к воде следует с небольшого количества, приблизительно половины чайной ложки, постепенно увеличивая его. Не следует поить младенца перед едой: это может привести к ухудшению аппетита.
Не менее важное значение имеет и температура жидкости. Слишком холодая вода вызывает риск переохлаждения неокрепшего организма, а горячая может привести к ожогу слизистой оболочки желудка. 20℃ — оптимальный показатель температуры воды.
Допустимое количество воды
От количества дополнительной жидкости зависит нормальное функционирование организма, поэтому важно правильно определить, сколько воды давать грудничку. Если у малыша обезвоживание, связанное с каким-либо заболеванием, количество воды определяет педиатр в зависимости от состояния и веса малыша.
| Возраст | Объем воды в сутки, мл |
|---|---|
| 1-3 мес. | 10-30 |
| 4-6 мес. | 30-50 |
| 7-12 мес. | 70-100 |
| 1-1,5 года | 100-150 |
| 1,5-3 года | 150-300 |
В случае нехватки воды из-за жары или сухости воздуха, можно допаивать ребенка исходя из его потребностей.
Малышам в 4-6 месяцев нужно предлагать 30-60 мл в течение дня, так как молоко уже содержит необходимое количество воды, а ребенок, получающий искусственное или смешанное питание, должен выпивать приблизительно 100-200 мл в сутки. Однако такой расчет должен носить индивидуальный характер и корректироваться врачом.
Если здоровый младенец не хочет воды, заставлять или уговаривать его не нужно. Никогда не подслащивайте воду: такая жидкость не утоляет жажду и не приносит пользы.
Какая вода подходит для грудных детей
Система пищеварения новорожденного ребенка отличается высокой чувствительностью к любому изменению рациона, в том числе введению воды. Все, что поступает в организм малыша, должно отличаться высоким качеством и быть абсолютно безопасным. Поэтому необходимо определить, какую воду следует давать новорожденному. Вот сколько полезных элементов должна включать в себя вода, соответствующая всем стандартам, в количестве 1 л:
- микроэлементы — от 200 мг;
- кальций — до 60 мг;
- магний — от 10 до 35 мг;
- натрий — до 20 мг;
- калий — 5-20 мг.
Обычная кипяченая водопроводная вода не соответствует таким требованиям: она слишком жесткая, содержит некоторое количество вредных посторонних примесей, а также теряет все полезные свойства в процессе кипячения.
Ее можно использовать только при наличии детского фильтра, изготовленного из экологичного пластика. Хранить очищенную воду следует в стеклянной посуде или пластиковой бутылке с маркировкой «7».
Для питья грудных детей не подходят ни минеральная, ни газированная вода. Дистиллированную и деионизированную воду можно давать ребенку не раньше 3 лет.
Самым оптимальным вариантом является специально подготовленная бутилированная вода для младенцев, содержащая все необходимое в нужных пропорциях, отличающаяся чистотой и не нуждающаяся в кипячении, мягкая и приятная на вкус. Купить ее можно в аптеках, а хранить после вскрытия бутылки следует в холодильнике не более суток.
Как поить ребенка при искусственном и смешанном вскармливании
Дополнительная жидкость становится необходимой для малыша, когда он начинает употреблять детские смеси, содержащие больше калорийных веществ, чем молоко. Водичка особенно нужна ему во время жаркой погоды или болезни. В такой ситуации надо начинать давать воду независимо от возраста. Допаивать ребенка нужно в перерывах между кормлениями. При этом лучше использовать не бутылку с соской, а ложечку или поильник.
Угадать потребности новорожденного малыша бывает очень трудно. Иногда его организму требуется дополнительное количество воды и специальный питьевой режим.
Питье должно прежде всего приносить ребенку пользу и не вредить здоровью, поэтому перед тем, как вводить в меню новую жидкость, нужно обязательно проконсультироваться у педиатра, который определит, сколько воды давать новорожденному, исходя из возраста и общего состояния грудничка.
Видео по теме
Нужно ли допаивать грудничков водой
Одни врачи говорят, что грудничка нужно допаивать водой, даже если он питается маминым молоком. Борцы за все натуральное убеждают, что в молоке есть и вода, и еда, так что все и так сбалансировано. Где же правда? Нужно ли допаивать грудничков водой, и как поить детей-искусственников, разбираемся с Ириной Востриковой, педиатром клиники МЕДСИ:
Груднички не нуждаются в допаивании, так как молоко по большей части и так состоит из воды, но это при условии, что мать пьет достаточно жидкости .
Кормящая мама должна выпивать до 2-х литров обычной негазированной воды в день. В жаркие дни ребенку можно предложить воду между кормлениями 10-15 мл. Если он откажется, значит, малыш не нуждается в жидкости. Ограничивать воду определенным объёмом не следует, но желательно, чтобы он не превышал 150-200 мл в день, и значительно не увеличивал общий объём потребляемой жидкости, иначе возрастет нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
Каждый ребенок индивидуален.
Абсолютно то же самое можно сказать и об искусственниках. Смесь ведь тоже разводится водой.
Все индивидуально и в этом вопросе следует, прежде всего, ориентироваться на мамину потребность в жидкости, особенно в жару.
Специально, через силу, если молока хватает, кормящей маме пить не надо. Тем более избыток воды вызывает дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, способствует выводу с мочой минеральных веществ и витаминов.
ВАЖНО!!! Не рекомендуется пить горячие жидкости в период прихода молока — они провоцируют отёк тканей молочной железы, который препятствует нормальной лактации.
Ограничивать себя в воде тоже не надо, обезвоживание может вызвать головную боль, головокружение, тошноту. Иногда недостаток жидкости вызывает развитие застоев молока. И стоит помнить, что не жидкость, а гормоны отвечают за выработку молока, работа которых зависит от частоты стимуляции соска, сцеживания молока.
ЧТО ПИТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ И МАЛЫШУ?
Выбирая напиток, учитывайте, что черный чай препятствует усвоению железа. Поэтому лучше отдать предпочтение зеленому чаю, компотам, соку и, конечно, чистой питьевой воде.
Вода не вредна для малыша, наоборот, равно как и мы, взрослые, после основного приема пищи, то есть материнского молока, малышу все равно хочется пить, и вода в данном случае лучше всего помогает утолить жажду. Чистую, свежекипяченую и остуженную до комнатной температуры воду можно давать ребенку с первых дней жизни. Воду, которую неоднократно кипятили, лучше исключить из питания малыша.
В первые недели жизни ребенку достаточно выпить одну-две чайные ложки воды между кормлениями. Также можно дать ему немного попить ночью, когда он почему-то проснулся и плачет, но вы уверены, что он еще не голоден. Также можно попробовать дать слабый чай. С третьей недели можно заменить воду отваром, к примеру, шиповника или яблочным, если у ребенка нет аллергии.
Вопросы педиатру присылайте на [email protected]
Последнее обновление
Правила частой питьевой воды и соблюдения определенных требований по общему здоровью и увлажнению, которые мы соблюдаем, не распространяются на детей. Это приводит нас к важным вопросам: с какого месяца новорожденные могут пить воду? Каковы признаки обезвоживания у детей? Вы можете даже задаться вопросом, может ли даже 1-месячный ребенок пить воду! Давайте посмотрим на все соответствующие и точные детали о том, как давать воду детям.
Видео: знакомство с водой для детей
Когда дети могут начать пить воду?
Многие новые родители не уверены, когда им следует вводить воду в рацион своего ребенка. В отличие от взрослых, которые должны потреблять значительное количество воды каждый день, у младенцев дело обстоит иначе. Потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, и слишком большое количество воды до того, как их системы будут готовы к этому, может иметь неблагоприятные последствия.
от рождения до 4 месяцев
Грудные дети не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко считается суперпродуктом, отвечающим всем диетическим и жидкостным потребностям ребенка.Это связано с тем, что грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, необходимое вашему ребенку, чтобы оставаться увлажненным. Короче говоря, вам даже не нужно заботиться о том, чтобы дать новорожденному ребенку дополнительное количество воды, если вы будете кормить грудью по требованию.
Детям с искусственным вскармливанием также не требуется слишком много дополнительной воды. Большинство детских смесей содержат конкретные инструкции по количеству воды, которое необходимо добавить для достаточного разбавления. Если вы будете следовать этим инструкциям и откорректировать состав смеси с возрастом ребенка, она будет в достаточной степени сохранять его увлажненным, когда он будет кормить вовремя.
5 — 8 месяцев
Должны ли дети пить воду в эти месяцы? Ответ в том, что в этом отношении нет строгих правил. Пока ребенку не исполнится 6 месяцев, ребенку не нужно пить ничего, кроме грудного молока или смеси. Вода, как правило, вводится детям после того, как они прошли стадию новорожденного и постепенно переходят на продукты, помимо грудного молока.
Дети обычно начинают с твердой пищи в возрасте от 5 до 8 месяцев.В это время вы можете давать ребенку воду в чашке для выпивки несколько раз в день. Это не должно быть слишком частым, если предположить, что вы все еще кормите грудью или кормите своего ребенка грудью, помимо предоставления сухих веществ.
9-12 месяцев
Когда им исполнится год или около того, вы можете продолжать кормление грудью; предлагайте воду или разбавленный сок в чашке во время еды. Однако, избегайте давать газированные напитки или напитки с искусственными подсластителями. Как молодая мама, вы можете быть не уверены в потребностях вашего ребенка в воде.Так как они слишком малы для того, чтобы выражать жажду, вы можете быть обеспокоены тем, что ваш ребенок не гидратируется должным образом или вам следует дополнять грудное молоко водой. Дети обычно общаются с помощью различных сигналов или звуков и, как правило, указывают на чашку с водой или используют язык жестов, чтобы сказать, что они хотят воды. Если во время кормления они отказываются от еды или глотают пищевой болюс, это означает, что им нужна вода. Когда предлагается вода, дети пьют столько, сколько требуется. Если чашка с водой забирается, они могут плакать или наклоняться вперед, чтобы достичь чашки, что указывает на то, что им нужно больше воды.Grizzling — это непрерывный мягкий крик, который можно увидеть, если у ребенка болит животик или если у него нет возможности совершать движения, обычно из-за недостаточного потребления воды.
Как я могу вводить воду детям?
Воду следует давать детям только после того, как они начнут есть твердую пищу. До тех пор, пока им не исполнится год, их почки не достаточно созрели, чтобы метаболизировать слишком много воды. В результате их потребности в воде минимальны. Тем не менее, вы можете познакомить своего ребенка со вкусом воды, одновременно выпивая его маленькими глотками.Вы можете наполнить бутылочку или чашку глотка водой и дать ему несколько глотков, когда он испытывает жажду. Кроме того, не давайте ребенку воды из открытой чашки, пока он не станет намного старше.
Сколько воды дать младенцам
Если вам интересно, сколько воды требуется для 6-месячного ребенка, вы должны знать, что это зависит от ребенка и его пищевых привычек. Если он все еще находится на грудном вскармливании, то нескольких глотков более чем достаточно, чтобы насытить его. Обезвоживание у детей встречается редко, когда дети получают необходимые жидкости из грудного молока или искусственного вскармливания.Так что это не должно вызывать беспокойства. Младенцам, которые моложе 4 месяцев, не требуется вода для отдельного предоставления им. Их тела гидратированы от жидкостей в их кормах.
Водная интоксикация у детей
Хотя слишком много воды не наносит непоправимого ущерба здоровым взрослым, это может быть довольно опасно для маленьких детей. Предоставление детям в возрасте до 6 месяцев слишком большого количества воды может нарушить естественную способность организма поглощать питательные вещества из грудного молока или комбикорма.Питье слишком большого количества воды в очень короткие промежутки времени может привести к снижению уровня натрия в их организме. Их почки не достаточно зрелые, чтобы выдерживать большое количество воды одновременно, и это может привести к опасному состоянию, называемому водной интоксикацией. Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы водной интоксикации — нарушение зрения, раздражительность, истощение после употребления воды
.Когда дети могут пить воду и как ее кормить
У Лизы возникла дилемма. Климат был жарким, но она не была уверена, нужно ли пить воду ее шестимесячному ребенку. Малышу еще предстояло попробовать воду, и Лиза хотела знать, когда дети должны начать пить воду.
Среди различных сомнений у новой мамы одно уместное касается введения воды ее ребенку. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать твердую пищу малышам, в воде нет особой ясности.Это зависит от возраста ребенка, приема пищи и активности.
Когда ребенок может пить воду? Можете ли вы позволить ей пить столько воды, сколько она хочет? Найдите ответы на все ваши вопросы в этой статье MomJunction.
Когда дети могут пить воду?
Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду в небольших количествах. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не содовую или другие сладкие напитки.Вы можете начать с чашечки для глотка, ложки или бутылочки.
Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).
[Читайте: Безопасна ли минеральная вода для ребенка ]
Разве безопасно давать воду до шести месяцев?
Обычно это происходит не по следующим причинам (2):
- Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может влиять на ее способность поглощать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или молочной смеси достаточно воды, дополнительная вода заставляет детей выделять больше мочи. Это может привести к потере веса и поднять уровень билирубина, а также повысить риск заражения.
- Водная интоксикация: Слишком много воды может вызвать водную интоксикацию у детей, тем самым разбавляя питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.
- Обезвоживание: По словам исследователей из Детского центра Джонса Хопкинса, США, детям младше шести месяцев не следует давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они вымывают натрий вместе с избытком воды (3) ,
- Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.
- Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка полон воды, и она не хотела бы пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить ежедневную дозу питательных веществ (4).
Давайте теперь посмотрим, сколько воды ребенок должен выпить через шесть месяцев.
Вода для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев:
Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно через шесть месяцев, потребление молока ребенком уменьшается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от вида твердых веществ, которые вы вводите, и частоты, с которой малыш ест.
Наряду с грудным молоком или молочной смесью, ей может потребоваться не более двух-четырех унций воды в день (5). Если ваш ребенок очень активный, вы можете иногда давать ему еще воды.
Вода для детей старше 12 месяцев:
Когда ваш ребенок входит в 12-й месяц, потребление молока уменьшается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, ввели разнообразные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, благодаря уменьшенному потреблению молока, разнообразному потреблению пищи и повышенной активности потребность ребенка в воде естественным образом возрастает (6).
По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды каждый день (7). В него входит вода из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет ослабить испражнения и восполнить потерянные жидкости.
Какую чашку или бутылку лучше всего использовать?
Возможно, вам придется выбирать различные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.
Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для подачи воды используйте чашку с ручками и соломенную или мягкую насадку. Вы должны выбрать съемный клапан без разлива. Чашка со свободным потоком поможет вашему малышу пить без сосания. Это также помогает развитию полости рта, так как она использует разные мышцы для питья.
Если ребенок переходит от грудного молока к молочной смеси, ему должна подойти бутылочка с сосковидным соском. Защелка вашего ребенка будет естественным.
Около 12 месяцев: Это возраст, когда вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или из соломы, ей легче переходить на чашки. Вы можете использовать спортивный кубок или открытый кубок. Безотходный клапан идеален.
[Читайте: Как выбрать бутылочку для ребенка ]
Как дать ребенку воду?
Вы должны тщательно следить за тем, чтобы ребенок пил воду. Следующие инструкции могут быть полезны:
- Научите ребенка держать чашку / стакан.
- Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода стала стабильно течь.
- Держи чашку, пока она пьет из нее.
- Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и без разлива содержимого.
- Вы можете использовать соски без пролития, чтобы вода не проливалась. Чашки с сиппи безопасны, даже если их перевернуть с ног на голову, так как вода не выходит, пока ребенок не сосет ее.
- Вы можете экспериментировать с несколькими чашками для выпивки, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.
Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы познакомить ребенка с водой и сохранить его увлажненным.
Некоторые дополнительные меры по поддержанию достаточного увлажнения вашего ребенка
Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:
- Позвольте вашему ребенку часто есть небольшие количества. Дайте небольшое количество воды или водянистых жидкостей в течение дня.
- Используйте разноцветные чашки и соломинки различной формы, чтобы ваш ребенок был в восторге от питьевой воды.
- Остерегайтесь погодных условий и деятельности. Дайте достаточно воды во время активного отдыха и в жаркую погоду. Пусть они принимают по крайней мере четыре унции каждые 20 минут.
- Дайте больше богатых водой продуктов, таких как супы или фрукты, такие как апельсин, арбуз и виноград. Аромат воды с лаймом, лимоном, апельсинами или огурцом, чтобы пить весело.
- Вы можете заменить потерянные жидкости, дав ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Тем не менее, не давайте простую воду, чтобы увлажнить ее организм.
Не спешите вводить воду своему малышу. В первые шесть месяцев грудное молоко — это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи — все в одном. Через шесть месяцев вводите воду постепенно, но следите за тем, чтобы ребенок не пил так много, чтобы у него пропал аппетит.
Часто задаваемые вопросы
1. Нужно ли давать кипяченую воду детям?
Да, это хорошо, чтобы кипятить и охлаждать воду для вашего ребенка. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск любой инфекции.По данным Американской академии педиатрии, стерильная вода должна использоваться для детей даже при приготовлении детской смеси (8).
2. Могут ли дети пить воду в бутылках?
Давать бутылочную воду для детей небезопасно, так как в ней может быть высокое содержание натрия и сульфатов. Дайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать воду в бутылках, которая помечена как очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).
[Читайте: Безопасна ли щелочная вода для детей ]
3. Можно ли разбавить смесь водой?
Не добавляйте избыток воды для разбавления смеси. Прочитайте инструкции по составлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление лишней воды может только увеличить риск водной интоксикации, когда ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем ему следует.
4. Когда дети могут пить водопроводную воду?
Вы можете начать давать воду из-под крана с того момента, когда вы вводите воду своему ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы при удалении определенных добавок, таких как хлор и фтор, вода оставалась свежей (10).
5. Можно ли пить сок?
Вы можете давать ребенку соки в возрасте 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск разрушения зубов. Дайте менее четырех унций в день вместе с едой или закуской, потому что сок может заполнить их животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).
Мы надеемся, что наш маленький гид поможет вам начать процесс плавного введения воды ребенку. Если у вас есть еще какие-либо идеи, которыми вы можете поделиться, напишите их ниже.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Содержание:
Представьте себе это. Вы находитесь с ребенком в жаркий солнечный день. Малыш испытывает жажду, и вы вдруг понимаете, что забыли бутылочку с водой дома. Если у вас нет другого выбора, вы идете в магазин и покупаете воду в бутылках.
Но может ли ребенок пить воду в бутылках? Является ли вода в бутылках такой же безопасной и чистой, как кипяченая питьевая вода в домашних условиях? Здесь MomJunction решает эту проблему и отвечает на все ваши вопросы о бутилированной воде для детей.
Могут ли дети пить воду в бутылках?
Да, вы можете давать детям воду в бутылках после того, как они старше шести месяцев (1). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявляет, что вы можете давать ребенку бутылочную воду с низким содержанием фтора, когда это необходимо (2).
Национальная служба здравоохранения (NHS) правительства Великобритании заявляет, что вам следует вскипятить воду в бутылках, прежде чем использовать ее для приготовления детской смеси для вашего ребенка (3). Это связано с тем, что вода в бутылках может быть не стерильной и содержать слишком много сульфата или натрия.
[Читать: Щелочная вода для детей ]
Вода в бутылках безопасна, но какой тип выбрать?
Вернуться к началу
Типы бутилированной воды
Существует три вида бутилированной воды: минеральная вода, пакетированная питьевая вода и дистиллированная вода (4).
- Минеральная вода содержит большое количество растворенных минералов. Эти минералы могут естественным образом присутствовать в воде, извлеченной из грунта (подземные воды) или взятой из природного подземного источника (родниковая вода).Кроме того, производитель может добавлять минералы, которые делают воду вкусной и полезной для здоровья.
- Упакованная питьевая вода имеет несколько названий, таких как упакованная вода, очищенная вода или упакованная очищенная вода. Полученная из озер, рек или даже общественных кранов, вода проходит ультрафиолетовую обработку и обратный осмос для улучшения вкуса. Упакованная питьевая вода содержит несколько природных минералов, которые придают воде ее особый вкус.
- Дистиллированная вода — это вода в чистом виде, без каких-либо растворенных газов или минералов.Он редко продается для диетического потребления и используется в промышленных целях. Вкус мягкий.
Поэтому, когда вы покупаете воду в бутылках в супермаркете, это, скорее всего, минеральная вода или питьевая вода в упаковке.
Вернуться к началу
Каковы требования к воде в бутылках для детей?
Согласно FDA США и NHS, вода в бутылках для детей должна соответствовать следующим требованиям:
- Меньше натрия: Содержание натрия (Na) должно быть менее 250 мг на литр воды.
- Низкое содержание сульфата: Менее 250 мг сульфата (SO4) в литре воды.
- Выберите версии с низким содержанием фтора: В большинстве упакованных питьевых вод, даже с добавлением минералов, содержится в среднем 0,11 мг фтора на литр или ppm (частей на миллион), что безопасно для детей (5 ). Если доступна версия с меньшим содержанием фтора, то это может быть ваш выбор.
Вернуться к началу
[Читать: Кокосовая вода для детей ]
Можно ли кипятить воду в бутылках?
Да, вы можете вскипятить воду в бутылках, хотя в этом нет необходимости, если она произведена надежной маркой.
Кипящая вода хороша, если вы не уверены в качестве воды. Доведите воду до кипения и продолжайте кипятить в течение минуты, чтобы убить микробы (6). Поскольку при путешествии с ребенком кипячение может быть невозможным, лучше всего покупать воду в бутылках в проверенном месте и в торговой марке.
Вернуться к началу
Может ли вода в бутылках заменить водопроводную воду?
Американская академия педиатрии утверждает, что водопроводная вода достаточно хороша, и нет необходимости выбирать воду в бутылках, если водопроводная вода не содержит известных загрязнений (7).Выбирайте воду в бутылках, когда у вас нет доступа к чистой водопроводной воде.
Вернуться к началу
В чем разница между детской водой и водой в бутылках?
Детская вода, также называемая детской водой, представляет собой бутилированную воду, специально предназначенную для детей. Детская вода похожа на обычную бутилированную воду, и между ними нет существенной разницы.
Вернуться к началу
Можно ли использовать воду в бутылках для детского питания?
Да, вы можете использовать воду в бутылках для приготовления детской смеси.Эксперты утверждают, что для приготовления детской смеси безопасно использовать воду в бутылках при условии, что она стерильна или кипятится не менее одной минуты (8). Если вода в бутылках маркирована производителем как «стерильная» и соответствует стандартам FDA, Вы можете использовать его для приготовления детской смеси, не кипятя ее дальше.
Вернуться к началу
[Читать: Как стерилизовать детские бутылочки ]
Питьевая вода является жизненно важным источником жидкости для ребенка в возрасте от шести месяцев и более. Вода в бутылках может быть самой безопасной альтернативой, когда вы находитесь на улице и не имеете доступа к чистой питьевой воде.Очень важно проверить этикетку на уровень различных минеральных солей в нем, прежде чем давать его ребенку. Но, насколько это возможно, используйте кипяченую стерильную воду в формуле пищи.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Напитки для младенцев и маленьких детей
Не все напитки подходят для младенцев и маленьких детей. Вот что дать своему ребенку и когда.
Грудное молоко
Это единственная еда или питье, которые нужны детям в первые 6 месяцев их жизни.
Его следует продолжать принимать вместе с все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы все дети находились на грудном вскармливании на срок до 2 лет или дольше.
Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском кариеса.
Молочная смесь
Первая смесь для детского питания обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев жизни вашего ребенка. ,
Последующая формула не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.
Первая детская смесь, смесь для кормления или молоко для взросления не нужны, когда ребенку исполнится 12 месяцев.
Коровье молоко можно вводить в качестве основного напитка с 12 месяцев.
Узнайте больше о видах детского питания.
молочная смесь для не коровьего молока
молочная смесь для коз доступна и производится в соответствии с теми же пищевыми стандартами, что и молочная смесь для коров.
Молочная смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на коровий молочный белок. Это не менее вероятно, чтобы вызвать аллергию у детей, чем молочные смеси коровьего молока, поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.
Вы должны давать ребенку соевую смесь только в том случае, если медицинский работник посоветует вам это.
Молоко ‘Goodnight’
Не подходит для детей младше 6 месяцев. Этот тип формулы не нужен, и нет никаких доказательств того, что дети лучше оседают или дольше спят после его приема.
Вода
Детям, которые вскармливаются грудью, вода не нужна, пока они не начали есть твердую пищу. В жаркую погоду детям с искусственным питанием может потребоваться дополнительная вода.
Детям младше 6 месяцев не следует использовать воду прямо из крана на кухне, поскольку она не стерильна.Сначала вам нужно будет кипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для детей старше 6 месяцев кипятить не нужно.
Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детского питания, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.
Если вам нужно использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) составляет менее 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата (также написанное как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.
Как и водопроводная вода, вода в бутылках не стерильна, поэтому ее нужно кипятить, прежде чем использовать ее для приготовления корма.
Всегда используйте кипяченую воду при температуре не ниже 70 ° C при приготовлении корма. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.
Посмотрите, как сделать детское питание.
Коровье молоко
Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с едой примерно с 6 месяцев, но его не следует давать детям в качестве напитка, пока им не исполнится 12 месяцев.Это потому, что коровье молоко не содержит достаточно железа для удовлетворения потребностей детей.
Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.
Полуобезжиренное молоко можно вводить, когда ребенку исполнится 2 года, если он хорошо поедает и придерживается разнообразного рациона.
Обезжиренное и 1% молока не подходят для детей младше 5 лет, так как они не содержат достаточно калорий.
Молоко с низким содержанием жира можно использовать для приготовления пищи с 1 года.
Непастеризованное молоко
Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.
Козье и овечье молоко
Они не подходят в качестве напитков для детей в возрасте до 1 года, поскольку, как и коровье молоко, они не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, необходимых для детей этого возраста. Пока они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.
Соевые напитки и другие альтернативы молоку
Вы можете давать своему ребенку несладкие альтернативы обогащенному кальцием молоку, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, начиная с 1 года, как часть здоровой сбалансированной диеты.
Младенцы и дети младше 5 лет не должны получать рисовые напитки из-за содержания мышьяка в этих продуктах.
Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите с лечащим врачом или терапевтом. Они могут посоветовать вам подходящие варианты молока.
Рисовые напитки
Дети в возрасте до 5 лет не должны употреблять рисовые напитки в качестве замены грудного молока, детской смеси или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.
Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попасть в нашу пищу и воду.
Рис, как правило, потребляет больше мышьяка, чем другие зерна, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.
В ЕС максимальные уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов питания, предназначенных для маленьких детей.
Не беспокойтесь, если у вашего ребенка уже есть рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.
См. Мышьяк в рисе для получения дополнительной информации.
Фруктовые соки и смузи
Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат природные сахара и кислоты, которые могут вызвать разрушение зубов.
Дети до 12 месяцев не нуждаются в фруктовом соке или смузи. Если вы решили дать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте их приемом пищи.
Употребление фруктовых соков и смузи во время еды (а не между приемами) помогает снизить риск разрушения зубов.
С 5 лет вы можете давать своему ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день, подайте во время еды.
Сквош, ароматизированное молоко, фруктовые или соковые напитки и газированные напитки
Они не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже при разбавлении.
Для детей старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут наполнить вашего ребенка, поэтому они не жаждут более здоровой пищи. Вместо этого предложите глотки воды из чашки во время еды.
Не упустите напитки с надписью «фруктовый» или «сок» на упаковке. Они, вероятно, не будут учитываться в 5 дней вашего ребенка и могут быть с высоким содержанием сахара.
Газированные напитки кислые и могут повредить зубную эмаль, поэтому их нельзя давать младенцам и маленьким детям.
Диетические напитки или напитки с пониженным содержанием сахара не рекомендуются для детей младшего возраста. Даже низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара могут стимулировать развитие сладкоежек у детей.
‘Детские’ и травяные напитки
Они обычно содержат сахара и не рекомендуются.
Горячие напитки
Чай и кофе не подходят для детей младшего возраста. Если добавить сахар, это может привести к разрушению зубов.
,
Добавить комментарий