Пиво во время грудного вскармливания: можно ли кормящим мамам, полезно ли для лактации, через сколько можно кормить грудью после пива

можно ли кормящим мамам, полезно ли для лактации, через сколько можно кормить грудью после пива

Допустимо ли молодой маме пить пиво при грудном вскармливании? Вокруг этого вопроса не стихают жаркие споры. Казалось бы, ответ очевиден — пиво является алкоголем и его употребление вредно. Но не все так просто. Дело в том, что в этом напитке якобы найдено множество полезных компонентов. Так где же правда?

Содержание

Попадает ли спиртное в молоко матери

Некоторые современные кормящие мамы не видят ничего предосудительного в употреблении алкоголя или сигарет. Многие «опытные советчики» даже рекомендуют кормящей маме пить стакан-другой пива — и малыш расслабится, и матери удовольствие. Кроме того, кое-кто наивно полагает, что небольшая доза алкоголя никак не повредит крохе. Тем не менее, научно доказано — все, что кормящая мама пьет и съедает, попадает прямиком в организм младенца. Проводником выступает, конечно же, материнское молоко.

женщина пьет пиво

Спиртное при лактации так или иначе достигнет организма младенца, если не предпринять необходимых мер безопасности.

В состав пива входит этиловый спирт. В случае если кормление произошло сразу после спиртного, грудничок однозначно получит изрядную дозу этанола. Этот токсин попадает в грудное молоко уже через 30 минут после употребления напитка, а если пиво было выпито во время еды — то через час. Естественно, этот вредный компонент попадает в организм новорожденного.

Поэтому прежде чем пить алкогольные напитки во время грудного вскармливания, необходимо тщательно взвесить это решение и осознать все возможные риски.

Можно ли пить пиво при грудном вскармливании

Пить пиво кормящей маме, конечно же, нежелательно. Но иногда возникает стойкое желание насладиться вкусным пенным напитком. Совместимы ли пиво и кормление крохи грудью?

женщина пьет пивоКстати, известный доктор Комаровский также высказался по поводу пива при ГВ. Мнение его таково: существенный плюс хмельного напитка — в натуральных компонентах, минус — в содержании алкоголя. Поэтому лучше предпочесть безалкогольные аналоги. Если же алкоголя хочется нестерпимо, то кормящей маме обязательно стоит учитывать объем выпитого (он должен быть минимальным) и частоту приемов (нельзя делать пивные посиделки регулярными). Также он не советует баночные напитки — они содержат консерванты.

Таким образом, немного пива раз в одну-две недели выпивать допустимо. Разумеется, параллельный прием других алкогольных напитков в этот период исключается. Если превысить допустимую норму, грудничок рискует получить слишком большую дозу спирта. Кормление крохи мамой, находящейся в стадии алкогольного опьянения, способно вызвать даже интоксикацию детского организма.

Не стоит забывать, что частое потребление алкоголя во время лактации способно спровоцировать следующие проблемы у новорожденного:

  • Недобор веса;
  • Возникновение гипогликемии;
  • Вялость, апатия;
  • Нарушения сна;
  • Проблемы ЖКТ: газообразование, колики, воспалительные процессы;
  • Задержка моторного развития;
  • Синдром угнетенного дыхания;
  • Патологии печени;
  • Понижение давление, учащение сердцебиения.

Итак, пивные вечеринки – не лучший способ провести время для кормящей мамы. Поэтому лучше побаловать себя чем-то более здоровым. Минеральной водой, компотом или даже порцией мороженого. Сладости при ГВ – конечно, не лучшее питание, но если выбирать между сладким и алкогольным, то первый вариант гораздо лучше.

Мифы и правда о пиве при ГВ

Вокруг пенного напитка существует много противоречивых утверждений. Чтобы понять, можно ли кормящей маме пиво, необходимо развеять или наоборот, подтвердить самые распространенные мифы.

 Содержит витамины

Многие считают пиво богатым на витамины продуктом, а потому считают, что можно пить пиво кормящей маме.

Действительно, в классическом «живом» напитке содержатся витамины групп В и С, кроме того в нем присутствуют пивные дрожжи, богатые многими полезными элементами: железом, хромом, цинком, селеном и др. Калий и магний содержится в солоде. Хмель обеспечивает организм лупулином и глумулоном — веществами, препятствующими разрушению костей. Однако современные пищевые технологии вносят свои коррективы: в напитках остается все меньше «живых» компонентов и все больше «химии» — например, консервантов.

Несмотря на столь радужную картину, не стоит считать, что пиво при кормлении грудью способно заменить прием витаминов или биологически активных добавок. Все же этот напиток считается алкогольным и помимо полезных элементов содержит множество токсинов. Которые нейтрализуют и сводят на нет все плюсы. Кроме того, в нем нет нужных компонентов, которые нельзя было бы найти в других продуктах, более подходящих для мамы и крохи.

состав пива

Увеличивает количество молока

Некоторые мамы всерьез полагают, что пиво для лактации — самый лучший продукт. Но действительно ли оно повышает приток молока к груди? К сожалению, все не так однозначно. После употребления хмельного напитка грудь кормящей мамы действительно увеличивается. Вот только происходит это не от приливов молока, а от поступления в ткани грудных желез жидкости и солей. Последние задерживаются в железах и провоцируют их набухание. Количество молока при этом не изменяется. Поэтому пиво для повышения лактации — не более чем миф.

Способствует крепкому сну

Доброжелательные «советчики» зачастую рекомендуют кормящим мамам выпивать немного пива для более крепкого сна младенца. Однако не стоит обманываться на этот счет. Алкогольные напитки вызывают вялость и сонливость. Однако такой сон чаще всего поверхностный, неглубокий и тревожный. Кроме того не стоит сбрасывать со счетов вредное воздействие алкоголя на нервную систему грудничка. В случае систематического употребления мамой алкогольных напитков младенец вскоре может стать возбудимым, могут возникнуть проблемы со сном.

Правила безопасности: как долго алкоголь выводится из молока

Грудное вскармливание и пиво — конечно, не самые совместимые вещи. И все же если молодой маме отчаянно не хватает именно этого напитка, не стоит сквозь слезы отказывать себе в этом удовольствии. Главное — придерживаться определенных правил употребления пенного напитка:

  • Абсолютно любые алкогольные напитки, в том числе и пиво (даже безалкогольное) недопустимо пить в первые три месяца жизни ребенка.
  • Не стоит приобретать баночное пиво — в нем содержится большее количество консервантов, чем в бутылочном.
  • Прежде чем выпить, накормите малыша.
  • Нельзя пить натощак! Это увеличит время выведения токсинов из организма и нанесет больший вред малышу.
  • Если возникло непреодолимое желание выпить пива, маме стоит предварительно сцедиться. Тогда она сможет покормить ребенка из бутылочки, не боясь, что выпитое повредит крохе.
  • Если мама заметила, что выпитое ею пиво негативно влияет на самочувствие и состояние малыша, следует прекратить пить этот напиток.
  • Недопустимо смешивать пиво с другими видами алкоголя.
  • Чем крепче, тем хуже. Три градуса безопаснее, чем девять.

И, конечно, маме стоит знать, через сколько можно кормить грудью малыша.

Таблица: сколько выводится алкогольВ таблице указаны нормы для одного бокала пива (300 мл). Естественно, если мама выпила больше, время, через которое алкоголь покинет организм, увеличится. Также стоит учитывать массу тела мамы. У женщин более плотного телосложения алкоголь выветривается из организма быстрее, для маленьких и худеньких мам время может отличаться в большую сторону.

Свежее, пенистое, такое манящее пиво является огромным соблазном как для беременных, так и для кормящих женщин. Нередко в эти временные периоды хочется именно этого напитка. Многие мамы оправдывают себя употреблением безалкогольного пива — дескать, оно совершенно безвредно. Тем не менее, необходимо раз и навсегда осознать — алкогольные, слабоалкогльные или так называемые безалкогольные напитки вредны для организма мамы и крохи. Но есть шанс уменьшить их отрицательное влияние на грудничка. Для этого достаточно соблюдать несложные правила перед и в процессе употребления. И, конечно, не стоит забывать о частоте и объемах выпитого хмельного напитка.

Пиво при грудном вскармливании можно ли и когда выводится
Пиво при грудном вскармливании

Алкоголь во время грудного вскармливания противопоказан, но многие слышали о пользе пива для увеличения лактации. Обнадеживает также наличие безалкогольной разновидности этого напитка на прилавках магазинов.

Пиво при грудном вскармливании допустимо в небольшом количестве, но важно знать время его выведения из организма и влияние на него.

Влияние на лактацию

Есть мнение, что пиво полезно для увеличения лактации. Такая информация специалистами не подтверждается.

Были проведены эксперименты на животных, в ходе которых выяснили, что этот напиток может даже уменьшить лактацию.

Женщины после употребления этого напитка действительно ощущают прилив молока. Этанол расслабляет на млечные протоки и расширяет сосуды.

Такой эффект наблюдается после одного стакана продукта.

Если выпить больше, то действие будет противоположным.

Этанол снижает уровень окситоцина, что препятствует выделению молока. Женщина при этом ощущает наполненность груди.

Ребенку из-за такого эффекта намного труднее сосать грудь, а на получение необходимого количества молока уходит больше времени. Из-за этой особенности кажется, что лактация увеличилась.

Под действием этанола, поступившего с грудным молоком, ребенок быстро засыпает. Это укрепляет женщину во мнении, что малыш сыт, а пиво положительно повлияло на лактацию.

Польза напитка

У качественного натурального продукта, изготовленного без добавления спирта, есть и некоторые положительные качества.

Они заключаются в наличии витаминов D, PP и группы B (тиамин, рибофлавин), селена.

Содержание солода обеспечивает медленные углеводы, растительный белок и минеральные соли. В хмеле есть ферменты с болеутоляющим, успокаивающим и дезинфицирующим действием.

Пиво активизирует выделение желудочного сока, что полезно для стимуляции пищеварения. В теплом виде напиток помогает при простуде и больном горле.

Вред пива

Это слабоалкогольный продукт, но вред приносит, как и другой алкоголь. Употребление такого напитка вредит даже взрослому организму, а на малыше это сказывается в разы сильнее.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ


Важно учитывать, что для детей алкоголь непривычен, потому его негативное влияние усиливается. Вред этанола для организма выражается следующими факторами:

• Угнетение нервной системы. Это выражается сонливостью, замедленной реакцией. Не стоит надеяться, что такой эффект обеспечит ребенку крепкий сон.

Заснет малыш быстрее, но спать будет недолго и беспокойно. Под действием этанола происходит быстрая смена стадий сна с преобладанием кратковременной фазы.

• Нарушение обмена веществ.

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Действие этанола повреждает слизистую желудка и кишечника.

Из-за этого у малыша могут начаться колики, боли, тошнота. При регулярном попадании алкоголя в организм есть риск развития гастрита, энтерита, язвы.

• Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Этанол может вызвать снижение давление, учащение сердцебиения.

Из-за этого малыш может стать беспокойным, капризным, слабым.

Под действием алкоголя путается сознание, нарушается координация движений, замедляется реакция.

При большом количестве выпитого есть угроза жизни ребенка – даже если мама не будет кормить его грудью, то может уронить или навредить другим образом.

Кормящим мамам следует помнить о таких негативных последствиях своей кратковременной слабости.

Если раньше даже после небольшой дозы алкоголя наступало сильное опьянение, то во время лактации от него надо отказаться.

Такая реакция говорит об индивидуальной непереносимости алкоголя (легкая форма) или нехватке ферментов, обеспечивающих его усвоение.

Время выведения из организма

Распространенная ошибка среди молодых мам – мнение, что после одного сцеживания в грудном молоке не будет алкоголя.

На самом деле он всасывается и перерабатывается организмом дольше остальных веществ.

Пока организм не очистится сам, то в молоке будет присутствовать некоторая доза алкоголя. На это не влияет количество сцеживаний.

Чтобы выявить, через сколько выводится из организма алкоголь, нужно учесть выпитый объем. Если выпить 150 мл пива, то кормить ребенка грудью можно не ранее, чем через 2-3 часа.

Время вывода алкоголя зависит не только от количества его в организме, но и других факторов:

  • веса человека;
  • закуски;
  • частоты употребления алкоголя.

Вывод этанола тем дольше, чем меньше вес. При употреблении алкоголя на голодный желудок, время для попадания в кровь значительно сокращается.

Если выпивать редко, то выведение алкоголя занимает больше времени.

Мнение доктора Комаровского

Известный ведущий на телевидении и педиатр Комаровский имеет свое мнение о возможности употребления пива во время грудного вскармливания:

• Для производства продукта используют естественные компоненты, потому особый риск аллергии на продукт исключен.

• Плюсом напитка является высокое содержание витаминов группы B.

• Существенный недостаток продукта – содержание алкоголя.

• Стакан пива не принесет особого вреда.

• Разговоры о значительном увеличении лактации благодаря этому напитку надуманны.

• При желании выпить пиво можно, но нельзя выбирать баночный продукт и прочие виды с консервантами.

• Запрещаются крепкие сорта напитка.

• Лучший вариант – безалкогольный продукт.

• Чем меньше экспериментов, тем лучше ребенку.

Если очень хочется

Не у всех хватает силы воли на полный отказ от алкоголя. Какое-либо событие, желание расслабиться или просто любовь к вкусу напитка могут подтолкнуть кормящую маму выпить пиво.

В этом случае надо заранее покормить ребенка и подготовить запас молока. Его можно хранить в холодильнике, не боясь за потерю полезных свойств. Грудное молоко хранится день, а в морозильнике – месяц.

Газированный напиток означает содержание углекислоты, что вредно любому организму. Перед употреблением продукта стоит выпустить из него газ.

Если очень хочется, то можно выпить стакан качественного продукта. Сделать это можно сразу после кормления ребенка.

До следующего кормления должно пройти не меньше 3 часов.

Такой вариант допустим, но в редких случаях.

До достижения ребенка 3 месяцев от пива нужно воздержаться.

Безопасно ли безалкогольное пиво

Многие считают безалкогольный напиток безопасным. На самом деле этанол в продукте присутствует, но в малых дозах – до 1,5 %.

Если пить не более 1-2 стаканов напитка, то особого вреда он не принесет.

Какое пиво можно при грудном вскармливании

Пиво может принести определенную пользу, но важно выбирать качественный продукт.

Для его изготовления должна быть использована артезианская или хотя бы фильтрованная вода. В составе должны быть только натуральные компоненты и полное отсутствие красителей и консервантов.

Не стоит выбирать баночный продукт – в нем больше консервантов.

На время грудного вскармливания лучше полностью отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь.

Допускается изредка выпить один стакан напитка, но не кормить ребенка до полного выведения этанола из организма.

Повышение лактации при употреблении пива – миф, а вред от алкоголя в разы превышает возможную пользу.

Светлана Овечкина

ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.

Светлана Овечкина

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
Можно ли пиво при грудном вскармливании кормящим мамам

Все знают о вреде алкоголя как в период планирования беременности, так и в момент вынашивания плода. Но когда долгие девять месяцев ожидания уже позади — можно ли молодой маме пить пиво при грудном вскармливании? Ведь этот напиток из разряда слабоалкогольных, да к тому же должен состоять только из натуральных ингредиентов.

Стакан светлого пива на столеСтакан светлого пива на столеПиво при грудном вскармливании лучше не употреблять, как и любые алкогольные напитки. Но при правильном употреблении один бокал пива в качестве исключения не навредит ни маме, ни малышу.

Почему кормящей мамочке хочется пива

Конечно, есть женщины, которые крепкому алкоголю предпочитают пиво, они вполне могут выпить пару бокалов в хорошей компании. Удивление вызывает другой факт, что выпить стакан пива женщине хочется именно после родов. Но тому есть весомое доказательство — прежде всего в хмельном напитке женщин привлекает запах. Хлебный аромат кажется наиболее вкусным, когда кормящей женщине не хватает каких-либо питательных веществ в ее привычном рационе. Кроме того, пиво при грудном вскармливании способно улучшить внешний вид молодой мамы. Так как содержащиеся в нем витамины улучшают состояние кожи, ногтей, волос и зубов, а также нормализуют обмен веществ.

Поскольку до достижения грудничком трехмесячного возраста такой напиток пить не рекомендуют, схожие микроэлементы можно получить из разрешенных продуктов. К примеру, попробовать:

  •  отруби;
  • различные овощи;
  • хлеб;
  • мясные ингредиенты, а в особенности печень;
  • кисломолочные продукты.

А чтобы унять интерес к подобным напиткам при гв, кормящей женщине нужно следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Тогда мама будет наедаться обычными блюдами, а малышу будет достаточно молока.

Влияние на лактацию: мифы и реальность

Кто-то может думать, что стакан пенного повышает выработку молока, но ни один консультант по грудному вскармливанию всерьез не подтвердит это мнение. На прилив грудного молока может подействовать обильное теплое питье, но никак не хмельной напиток. Подобное утверждение связано с тем, что выпитый бокал добавит маме положительных эмоций, что в свою очередь должно привести к выработке окситоцина. А значит молоко должно прибывать с еще большей силой. На самом деле обманчивое впечатление о приливах молока связано с расширением сосудов и расслабленным состоянием протоков в молочной железе. Так что пиво для увеличения лактации ни коим образом не показано.

Девушка пьет пиво из бутылкиДевушка пьет пиво из бутылкиУпотребление пива при лактации не влияет на увеличение выработки молока, а снижает ее за счет подавления уровня окситоцина.

Противоречиво также утверждение о том, что благодаря дрожжам и небольшому градусу пенного напитка грудничок быстрее наберет вес, а его сон будет сильнее и дольше. При этом считается, что необходимо выпивать не один бокал за день, а побольше. Но такое мнение верно лишь отчасти. Действительно, если кормящая мама выпьет алкогольные напитки при вскармливании малыша, то ребенок будет сонным. Только вот пользы от такого состояния новорожденного нет. В сонливом состоянии младенец не ест положенную ему порцию пищи, что, наоборот, приведет к снижению веса, а не набору. К тому же этиловый спирт понижает уровень окситоцина, что пагубно влияет на лактацию, а значит, грудничок будет получать его меньше привычного.

Пиво и его влияние на состояние ребенка

И на взрослого человека постоянное употребление и большое количество пива влияет плохо. А на неокрепший организм грудничка тем более.

От этилового спирта в первую очередь страдает нервная система, гормональный фон и репродуктивная функция организма.

Ведь в младенчестве пищеварительная система еще не готова перерабатывать и выводить из организма алкоголь, так как до года у грудничков еще не вырабатываются соответствующие для этого ферменты. То есть, если с грудным молоком ребенку попадут частицы алкоголя, в его организме произойдут следующие процессы:

  1. Из-за неспособности печени воспринимать алкоголь, часть ее клеток отмирает, затем образуется рубец.
  2. Нервная система также претерпевает нарушения — ребенок капризничает, нарушается сон, отмечается задержка в развитии.
  3. Сбой в пищеварительной системе — хуже усваиваются полезные вещества.
  4. Возникает привыкание к продукту, что может повлиять на развитие зависимости.
Пиво и хлебные гренки на столеПиво и хлебные гренки на столеПиво при гв вредно также употреблением вредных закусок вместе с ним: чипсов, сухариков, жареных гренок, конченого и соленого мяса и рыбы и т.д.

Как быстро выводится пиво из организма при гв

Большинству женщин не стоит напоминать о вреде алкоголя при лактации, но есть какие-то праздники, семейные торжества, где молодая мама может выпить бокал пенного напитка. Тогда ее начинает волновать другой вопрос — через сколько можно кормить грудью? Как быстро алкоголь выводится из организма?

Если праздник предполагает застолье, а значит довольно питательную еду, то некрепкий алкоголь попадает в грудное молоко в среднем через пол часа.

То есть заботливая мама может покормить ребенка в течение 20 минут. Но как правило, пиво не пьют залпом, соответственно придется дожидаться полного выведения продукта из организма кормящей. Поэтому очередное кормление малыша грудью нужно отложить на три часа, если женщина выпила всего один бокал.

Это средний показатель, но есть несколько факторов, которые повлияют на время нахождения алкоголя в молоке матери:

  1. Количество градусов в напитке и объем выпитого. Чем больше кормящая женщина выпила, тем дольше этанол задержится в организме.
  2. Возрастной критерий. Чем моложе мама, тем быстрее у нее происходит обмен веществ.
  3. Вес женщины. У миниатюрной мамы с низкой массой тела всасываемость алкоголя протекает быстрее.
  4. Наличие сопутствующих заболеваний. Некоторые хронические болезни влияют на время распада и выведения этанола из молока.

Замена пиву и правила его употребления

Если и пить пиво кормящим мамам, то лучше безалкогольное. Но даже им нельзя злоупотреблять, подробнее про него можно прочитать здесь. Правильнее сказать, что лучше не пить пиво, но случаи бывают разные. Поэтому дозировка пенного напитка не должна превышать 250 мл. При этом не стоит сразу же кормить малыша, лучше выдержать положенное время для выведения алкоголя. Чтобы ребенок не остался голодным его лучше покормить непосредственно перед употреблением пива. Не стоит пить пиво и тем мамам, которым присуща индивидуальная непереносимость на компоненты этого напитка. А также в том случае, если уже после одного небольшого глотка женщина чувствует опьянение. При этом лучше ограничить употребление пива до наступления трехмесячного возраста грудничка.

Заменить любимый многими напиток можно на квас или кефир. Содержание алкоголя в них такое же, как и безалкогольном пиве, и эффект аналогичный.

Совместить пиво и гв при удачном случае можно, но очень аккуратно. Не стоит пить пиво на голодный желудок, а если и выпить бокал, то соблюдая все указанные правила. Важно помнить, что на первом плане для заботливой мамы — здоровье новорожденного, а не собственные эмоции.

Пиво при грудном вскармливании: можно или нельзя?

Пиво на грудном вскармливании: плюсы и минусы употребления

Расслабиться за бутылочкой или бокалом ароматного хмельного напитка, хотя бы не некоторое время забыв об ограничениях – мечта многих женщин. Беременность, роды, бессонные ночи, детские болезни – все эти обстоятельства выбивают из привычного образа жизни, провоцируя стресс. А что, как не легкий алкоголь, снимет его лучше всего?

Мамам малышей-искусственников в этом плане проще: главное – не употреблять алкоголь в количестве, доводящем до сильного опьянения и утраты контроля над собой и своим чадом. А вот тем, кто кормит ребенка грудью, сложнее. Итак: можно ли пиво при гв, и если можно – то сколько, какого, как и когда? Об этом и будем говорить сегодня.

Да или нет? Пиво при гв – «за» и «против»

Первое побуждение многих обывателей – ответить на этот вопрос отрицательно: в пиве имеется определенная крепость, а значит, – алкоголь. Алкоголь при гв – строгое табу.

пиво при гвОднако на самом деле это не совсем так. Даже Всемирная Организация Здравоохранения не накладывает однозначный запрет на этот напиток для кормящих мам. Правда, употреблять пиво при грудном вскармливании следует с максимальной осторожностью, в частности:

  • выбирать живые напитки – без консервантов и с минимумом углекислоты;
  • остановиться на легком светлом пиве – в нем меньше спиртов и сивушных масел, нежели в темных и крепких сортах;
  • не перебарщивать с дозой: если стакан или даже бокал пива при гв не обернется для малыша проблемами со здоровьем и самочувствием, то 2-3 бутылки – уже перебор. Важно, чтобы уровень алкоголя в крови мамы не превышал 0,3 промилле: это считается безопасной дозой для того, чтобы концентрация алкоголя в материнском молоке не оказала влияния на организм крохи.

С какого возраста малыша можно употрелять пиво

Конечно, не стоит пускаться во все тяжкие сразу после рождения младенца. Разумное умеренное употребление пива при грудном вскармливании допускается только после того, как крохе исполнится 3 месяца. Именно к этому возрасту печень и кишечник грудничка готовы принимать, обрабатывать и утилизировать минимальные количества алкоголя и сивушных масел, попадающих в материнское молоко из пивных напитков.

В утешение поклонникам «жидкого хмеля» — несколько плюсов, которые способен подарить стакан пива при гв:

  • в нем содержится немало витаминов группы В, а также витамины РР и D;
  • в хорошем пиве присутствует легкоусваиваемый кремний, позитивно влияющий на плотность костей и подвижность суставов;
  • селен и никотиновая кислота повышают иммунитет и укрепляют сердечную мышцу;
  • научно доказано, что пиво ускоряет обмен веществ, хоть и незначительно, а значит, теоретически может помочь женщине поскорее привести себя в форму после родов;
  • на кишечник малышей, страдающих запорами, «пивное» грудное молоко оказывает мягкий слабительный эффект;
  • несколько глотков любимого напитка, долгое время находившегося под запретом, поднимут настроение и приведут в тонус уставшую от бесконечных забот маму.

какое пиво можно при грудном вскармливании

Безалкогольное пиво при гв: что говорит наука?

А наука по этому вопросу как раз и не имеет однозначного мнения. С одной стороны, если так уж хочется пива при гв, лучше, чтобы алкоголя в нем было минимальное количество (безалкогольная модификация напитка лишь называется «нулевкой», на самом деле в нем содержится около 0,5% спиртов). С другой – безалкогольное пиво не может быть живым, в нем всегда присутствует углекислота, а технология консервации предполагает использование большого количества сахара, что тоже не очень хорошо – как для мамы, так и для малыша.

Таким образом, безалкогольное пиво при гв можно употреблять, но, так же, как и традиционное: в небольших количествах и хорошего качества. Тем более, что хмель присутствует в качестве сырья и в той, и в другой вариации. И здесь кроется еще одна опасность – появление у крохи аллергических реакций.

безалкогольное пиво при грудном вскармливании

 

Пиво и лактация: есть ли взаимосвязь?

Безусловно, есть. Однако совсем не такая, как думают многие рядовые обыватели, считающие, что ежедневный литр пива при гв наполнит грудь полноценным молоком и тем самым поможет решить проблемы с лактацией. Отнюдь.

Ощущение распирания в молочной железе, которые многие неопытные мамы принимают за приход молока, связано с тем, что пиво способствует задержке жидкости в организме. То есть, ткани просто наполняются водой, иными словами, отекают. При этом проход молока по протокам затрудняется, ребенок прилагает больше усилий, чтобы «добыть» его из груди, устает и засыпает. К тому же, даже небольшая доза алкоголя оказывает на грудничка заметный седативный эффект. А у мамы создается ложное впечатление, что кроха наелся «до отвала», поэтому крепко спит.

Именно в этом и заключается главная опасность: даже немного пива при грудном вскармливании, если потреблять его регулярно, приводит к систематическому недоеданию ребенка. Повторимся, речь идет о постоянной привычке, а не о разовой акции релакса.

как влияет пиво на лактацию и ребенка

Через сколько выводится пиво при грудном вскармливании: усредненные нормы времени

Считается, что для того, чтобы покинуть организм, этиловому спирту, содержащемуся в пиве, необходимо порядка 1,5-2 часов. Именно поэтому, если вам так уж нужен этот вожделенный бокал пива при грудном вскармливании, лучше выпить его сразу же после кормления, а в следующий раз приложить ребенка к груди часа через два.

Однако следует понимать, что эти нормы очень приблизительны: каждому организму необходимо определенное время для выведения спирта. Оно зависит от массы тела, работы печени, почек, выделительной системы, количества другой выпитой в этот день жидкости, объема и качества съеденной еды. Поэтому, если есть возможность, лучше заменить ближайшее кормление заранее сцеженным молоком или даже смесью. Этот подход дает большую вероятность того, что выпитое женщиной пиво не попадет в организм малыша.

В целом, не все так страшно. Как показывает практика и как утверждают молодые мамы-авторы отзывов о пиве при гв, умеренное нерегулярное потребление этого любимого многими напитка не нанесет вреда здоровью малыша и не сделает из него алкоголика уже в первый год жизни. Важно соблюдать все перечисленные выше правила и условия, не увлекаться, не терять контроль над собой и количеством выпитого, выбирать максимально качественный и натуральный хмельной продукт и, конечно, следить за индивидуальными реакциями крохи.

пиво на грудном вскармливании можно или нет

Можно ли пить пиво при грудном вскармливании, что будет с ребенком если выпить стакан пива при кормлении грудью лактации

К женщине, пьющей напитки с содержанием алкоголя, в период кормления малыша общество всегда относилось неодобрительно. Но бывает, что даже женщинам, которые ранее ни разу не пробовали алкогольные напитки, во время беременности или в период ГВ хочется выпить пивной напиток или насладиться его запахом.

Читайте также

Читайте также

Возникновение такого желания у женщины связано с гормональными и физическими изменениями, которым подвержен ее организм.

Так, можно ли пить пиво при грудном вскармливании? Какие последствия будут от его употребления?

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Есть ли польза от пива

Медицинские специалисты практически единогласно утверждают, что кормление грудью и употребление алкоголя не сочетаемые вещи. Даже маленькая доза спиртного напитка пагубно влияет на грудничка: вызывает развитие болезней и тормозит развитие. Но есть и мнение, что пиво полезно и является кладезью полезных веществ, необходимых истощенному женскому организму при лактации.

И действительно, пиво может быть полезным, если не учитывать содержащегося в нем спирта. Польза объясняется тем, что для приготовления пенного напитка используются исключительно натуральные составляющие. Ни хмель, ни пивные дрожжи, ни ячмень по отдельности не способны нанести вред новорожденным и кормящим их матерям. А вот, получаемый в результате брожения перечисленных компонентов спирт может стать причиной появления серьезных проблем со здоровьем у малыша.

Бытует мнение, которое не подтверждено достоверными исследованиями, что при употреблении пива улучшается лактация. Хмель якобы способствует выработке пролактина, вызывающего прилив грудного молока. Одни ученые согласны, что такая взаимосвязь существует, но чтобы улучшить лактацию, женщине необходимо употреблять пиво в больших количествах. Другая группа ученых считает, молока от пива не становится больше, а просто после его употребления кормящая женщина расслабляется и молоко выходит легче.

При употреблении пива улучшается лактация

За счет пивных дрожжей натуральному пиву присущ хлебный запах, что свидетельствует о содержании в нем витамина D и витаминов группы В. Поскольку кормление грудью – это период, когда женщина полезные вещества и витамины из организма передает ребенку, то восполнять их запас необходимо постоянно. Так, мамы, которые пьют пиво, благодаря витаминам В1 и В2 могут восстановить свои силы, нормализовать метаболизм, улучшить состояние кожи, улучшить вещественный обмен и повысить тонус кровеносных сосудов. Витамин D, который выводится с молоком, укрепляюще действует на ткани суставов и костей новорожденного и его матери. В целом дрожжи, которые включены в состав напитка, это кладезь здоровья. Но нужно понимать, что польза пива полностью перечеркивается из-за содержания в пиве (в любом) сивушных масел и спирта.

Если говорить не о натуральном напитке, а о пивной продукции, выпускаемой промышленным способом, то помимо упомянутых в ней компонентов содержится и множество консервантов и искусственных ароматизаторов. Усвоенные вредные составляющие напитка организмом кормящей будут переданы с молоком ее ребенку. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что при ГВ пиво категорически запрещено. Если терпеть нет сил, то лучше выпить стакан пива безалкогольного, взвесить при этом все за и против.

Чтобы грудное вскармливание принесло детям только пользу, кормящие мамы должны восполнять нехватку витаминов не посредством пива, а продуктов, содержащих те же витамины, что и хмельной напиток.

Употребление пива при кормлении грудью: негативное воздействие на ребенка

До трех месяцев у новорожденных формируется работа кишечника. В этот период кормлению грудью нужно уделять особое внимание, питаться правильно, поскольку все вещества, поступившие ребенку с молоком, быстро всасываются детским кишечником. Принимать алкоголь при ГВ крайне опасно, причем неважно, сколько его выпьет кормящая мать.

Возможные последствия от приема пива во время кормления грудью:

  • У малыша замедляется моторика. Ребенок становится сонливым и заторможенным.
  • Снижение аппетита и увеличение времени между кормлением. Ребенок не набирает вес так, как положено.
  • Происходит скопление газов в кишечнике, в результате чего у малыша возникают боль и колики.Нарушение режима сна у ребенкаНарушение режима сна у ребенка
  • Нарушение режима сна.
  • Увеличение риска развития гипогликемии.
  • Возможность развития воспалительных процессов в пищеводе, желудке и кишечнике.
  • У ребенка может возникнуть привыкание, что в будущем приведет к зависимости от алкоголя.
  • Ухудшение работы сердца.

Алкоголь в молоке матери с первого до последнего месяца лактации представляет собой угрозу для здоровья младенца. Наиболее опасно кормить дитя через 30 минут после того, как мать выпила пиво. Если женщина все-таки решила побаловать себя бокалом хмельного, то покормить ребенка она может только, когда алкоголь полностью выведется из ее организма.

Насколько быстро вредные вещества выводятся из организма, зависит от нескольких факторов:

  • вес женщины;
  • количество выпитого и его качество;
  • количество жировых отложений в организме матери;
  • до или после приема пищи был выпит алкоголь;
  • индивидуальные особенности организма.

Чем старше ребенок, тем меньше будет негативного воздействия на его организм. Этот момент вовсе не значит, что можно пить больше алкоголя.

Что делать, если хочется пива при грудном вскармливании

Если кормящим хочется побаловать себя стаканом пива, то сперва можно попробовать заменить напиток продуктами, которые содержат те же компоненты. Возможно после этого пива уже и не захочется. Так можно увеличить потребление кисломолочных продуктов, отрубей, овощей, мяса. Полезен в этом случае будет и хлеб из цельного зерна.

Состояние человека зависит от того, что он ел и пил. Поэтому мама должна думать о том, что пьет ребенок из ее груди. Ей не стоит пополнять запасы недостающих витаминов пивом. Для улучшения качества молока женщине нужно пить перед кормлением больше жидкости (чай, соки, питьевая вода).ПивоПиво

Правила безопасного употребления пива во время лактации

Если женщина не хочет отказываться от столь желанного пива, то ей нужно следовать правилам безопасного его потребления:

  • употреблять напиток в минимальных объемах;
  • пока не будут выведены вредные вещества полностью из организма (минимально после приема переждать 2 часа) ребенка не кормить;
  • молоко перед кормлением немного сцедить;
  • не пить натощак.

Дольше алкоголь и другие вредные вещества выводится из организма людей с малым весом.

Комаровский об употреблении пива в период кормления грудью

По мнению Комаровского, ничего опасного в пиве нет. Все зависит от того сколько пива женщина хочет выпить. В пивном напитке содержится огромное количество витаминов В и D – это немалый положительный момент. Есть и существенная отрицательная сторона в пиве – присутствие в его составе алкоголя. Но если знать меру, то вреда женщина, выпившая стакан пива, своему ребенку не причинит. Конечно же, это не означает, что допустимо пить по стакану в день. В данном случае идет речь об употреблении пива, когда женщина испытывает непреодолимое желание выпить этот напиток. Важно при этом выбирать качественный напиток, произведенный из натуральных компонентов и полученный путем брожения.
Что касается, усиления выработки молока от пива, то, по словам Комаровского, это выдумка.


Все, что мы пьем и едим, проникает в младенческий организм вместе с грудным молоком. Поэтому нужно решать, пить вредные напитки или нет, хорошо все взвесив, поскольку в данном вопросе есть как польза, так и вред.

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе ... Читать далее>>

Читайте также

почему очень хочется и можно ли кормящей маме пить пиво в первый месяц после родов и до года, последствия, если ребенок на смешанном кормлении, можно ли выпить пиво на ночь, доктор Комаровский о пиве при ГВ, как влияет пиво на грудное молоко, попадает ли в грудное молоко, через сколько можно кормить грудью если употребляла пиво, помогает ли пиво для повышения лактации грудного молока темное, с молоком, со сметаной, теплое, горячее пиво, почему нельзя пиво при ГВ, какое можно, что делать если выпила пиво, покажет ли в анализах у ребенка, вино или пиво лучше при ГВ, отзывы

Кормящие мамы постоянно ищут, чем же можно себя порадовать с пользой для ГВ. Существует много народных способов улучшить лактацию. Поэтому женщины нередко интересуются, можно ли пиво при грудном вскармливании. Ведь с напитком связано много рецептов для мам. Сегодня мы поговорим на эту тему, и определим, можно ли употреблять пиво, какое выбрать и как его правильно пить.

Алкогольное пиво не желательно пить при грудном вскармливанииАлкогольное пиво не желательно пить при грудном вскармливании.

Почему хочется пива при ГВ?

Пиво — самый популярный алкогольный напиток, который полюбился не только мужчинам, но и женщинам. Иногда они ловят себя на мысли, что сильно хочется пива. Одной из причин этого является зависимость. Пивной алкоголизм сегодня не редкость. Организм воспринимает пиво как успокоительное. Оно уменьшает стресс и нервное напряжение, поэтому его хочется все чаще. Организм не способен расслабиться без порции спиртного, отчего возникает зависимость. Но сегодня мы отбросим этот вариант.

Причинами желания выпить пива может быть много факторов. Самой распространенной является недостаток витаминов и минералов, например, витаминов группы В. О дефиците может свидетельствовать постоянная раздражительность, плохое самочувствие, нервные срывы. Темного пива хочется при недостатке железа, так как в нем его много. Об этом можно понять при слабости, упадке сил, головокружении. Пересыхание слизистых оболочек и проблемы с суставами могут быть проявлениями дефицита кремния, что также может стать причиной тяги к пиву.

Продукт вызывает синтез эстрогенов — женских гормонов, которые активно используются организмом беременной и кормящей женщины. Они часто испытывают дефицит гормона, поэтому ощущают тягу к употреблению пива.

Можно ли кормящей маме новорожденного пить пиво алкогольное и кормить ребенка?

Употребление алкоголя в период грудного вскармливания запрещено. Этанол негативно сказывается на здоровье матери. Кроме того, он через молоко проникает в организм малыша, оказывая сильный вред. Даже небольшая доза алкоголя может спровоцировать сильное отравление у грудного ребенка, особенно в первый месяц после родов. Существуют некоторые правила, при соблюдении которых лактирующей женщине можно выпить стаканчик пива иногда. Они минимизируют вред от напитка. Об этих правилах мы поговорим дальше.

Последствия для грудничка

Алкоголь в период грудного вскармливания особенно опасен для малыша. Было проведено большое количество исследований относительно этого вопроса. Их результаты часто противоречивы. Пиво может стать причиной аллергической реакции у малыша, так как в нем находится солод и другие вещества, которые входят в список аллергенов.

Кроме того, напиток может стать причиной отравления, но это происходит при постоянном употреблении алкоголя мамой. Ученые доказали, что в период максимальной концентрации алкоголя в крови женщины, в молоко попадает всего 0,05% алкогольдегидрогеназа. Поэтому при редком употреблении в небольшом количестве алкоголь не опасен.

В долгосрочной перспективе пиво все же влияет на грудничка. В первую очередь регулярное употребление вызывают проблемы со сном. Ребенок часто просыпается, спит беспокойно, сбивается ритм сна. Как пиво влияет на развитие малыша, если мама пьет его при ГВ ученые не установили, поэтому другие факты о вредном воздействии являются догадками.

С какого месяца, сколько и как часто можно?

Настоящее пиво пить при грудном вскармливании не рекомендуется, но при правильном употреблении его все же можно иногда себе позволять. Лучше всего отложить этот момент на максимально взрослый возраст грудничка. В любом случае запрещено пробовать алкогольное пиво до 3 месяцев. В нем содержится большое количество различных веществ, в числе которых этанол. Неокрепший организм грудничка не может переваривать такую пищу, а задача мамы сделать жизнь младенца наиболее комфортной. Поэтому, если очень хочется пива, лучше обратите внимание на безалкогольное пиво при грудном вскармливании.

Возраст ребенка Можно ли пиво
до 3 месяцев Категорически запрещено.
4–12 месяцев Не рекомендуется употреблять, но в очень редких случаях можете себе позволить кружку пива. Не превышайте дозировку. Не пейте пиво чаще 1 раза в неделю.

Можно ли выпить пиво кормящей маме если ребенок на смешанном вскармливании?

Употребление спиртного, если ребенок находится на смешанном вскармливании не так опасно. Пить много или часто этот напиток все же не следует, но вы можете заменить несколько кормлений смесью, а когда алкоголь выйдет из крови, дальше спокойно кормить. У мам, которые кормят исключительно грудью, такой возможности нет, так как зачастую дети отказываются пить из бутылочки даже предварительно сцеженное для этой цели молоко.

Можно ли выпить пиво на ночь если ночью не планируется кормить ребенка грудью?

Пиво — это слабоалкогольный напиток, для выведения которого из крови, а следственно из грудного молока нужно не так много времени, как в случае употребления крепкого алкоголя. Поэтому, если ночные кормления у вас не практикуются, вы можете себе позволить выпить 1 бокал пива. К утру этанола в крови не останется, а за 10–12 часов уже большая часть аллергенных компонентов выведется из крови. В таком случае риск вредного воздействия минимален. Помните, в пиве могут быть различные химические добавки, для выведения которых нужно значительно больше времени, поэтому обратите внимание на состав напитка.

Доктор Комаровский о пиве при ГВ

Доктор Комаровский не является сторонником строгих запретов при грудном вскармливании. Он считает, что натуральные продукты можно кушать любые в любом возрасте малыша. Если речь идет о натуральном пиве, где в составе только ячмень, хмель, дрожжи, не следует говорить о нем исключительно в негативном ключе. Выпить глоток, или даже кружку такого напитка, когда очень сильно хочется, вполне допустимо. В нем много витаминов группы В. Естественно, нужно знать меру, так как этанол проникает в грудное молоко. Лучше все же выбирать безалкогольные варианты или живое пиво. Доктор Комаровский говорит также о неправильном представлении о воздействии пива на лактацию. Он отрицает увеличение количества молока от употребления напитка.

Попадает ли пиво в грудное молоко? Как влияет пиво на грудное молоко?

Пиво, как и другие продукты проникает в грудное молоко, поэтому все его компоненты напрямую действуют на грудного ребенка. Говорят, пиво увеличивает количество грудного молока, но это не совсем так. Небольшое количество напитка правда вызывает прилив. В первую очередь это происходит из-за того, что оно вызывает расслабление и синтез окситоцина, а это хорошо воздействует на выработку молока. Но это происходит только от маленького количества пива, что пьется не систематически. Если выпить много, это вызывает закупорку сосудов, из-за чего отток молока ухудшается, что, наоборот, уменьшает его количество.

Через сколько можно кормить грудью если употребляла пиво?

Так как в пиве содержатся компоненты, вызывающие аллергию, нужно помнить, если кормить ребенка менее, чем через сутки после употребления, у малыша могут возникнуть аллергические реакции. Это случается нечасто, так как пивные дрожжи при грудном вскармливании, хмель и другие компоненты не входят в список сильных аллергенов.

Если говорить о влиянии алкоголя на грудничка, то можно кормить, когда этанол выведется из крови. Для среднестатистической женщины срок выведения бутылки пива составляет примерно 3 часа. Существует прямая связь между количеством выпитого, и временем, когда разрешено кормить ребенка.

Количество выпитого пива 1 банка 1 литр 1,5 литра
Вес женщины до 70 кг до 100 кг до 70 кг до 100 кг до 70 кг до 100 кг
Через сколько можно кормить 3–4 часа 2–3 часа 6–7 часов 3–4 часа 8–9 часов 6–7 часов

Способы применения

Несмотря на то, что научные исследования точно не доказали увеличение лактации от пива, женщины утверждают, что ощущают прилив молока после пива, поэтому в народной медицине существует несколько способов его использования для повышения лактации.

  • Темное пиво пьют для улучшения качества грудного молока, так как в нем большое количество железа. Считается, что повышение уровня гемоглобина хорошо влияет на состав молока.
  • Некоторые рекомендуют пить горячее или теплое пиво с молоком. Ощущение прилива в таком случае правда будет, но это произойдет, скорее всего, как и в случае употребления других теплых напитков, только из-за температуры.
  • Существует рецепт, где применяется пиво и сметана. Многие мамы утверждают, что качество и количество молока от такого напитка повышается.

Поэтому, если вы ищете, как увеличить лактацию грудного молока, и верите народным рецептам, можете воспользоваться такими рецептами. Помните, лучше в них использовать безалкогольное пиво.

Какое пиво можно и нельзя при ГВ?

Если вы все же решились пить пиво при грудном вскармливании, вы должны уметь выбирать правильный напиток. Лучше всего если это будет безалкогольное пиво. Помните, что в нем также присутствует этанол, только в меньшем количестве (до 1,5), поэтому налегать на напиток не следует. Если обратить внимание на его состав, можно заметить, что в нем значительно больше различных добавок. Найти натуральный безалкогольный напиток практически невозможно. Некоторые специалисты утверждают, что лучше выпить бутылочку алкогольного хорошего светлого пива, чем такого же безалкогольного с плохим составом. Химические добавки выводятся из грудного молока значительно дольше, поэтому навредить малышу могут больше. Бутылочному пиву лучше предпочесть разливное пиво, срок хранения которого до недели.

Не следует выбирать крепкое пиво с большим количеством этанола. Кроме того, запрещено пить пиво с различными сиропами и добавками. Во-первых, они содержат много вредных компонентов, во-вторых, это очень аллергенные добавки. Лучше отказаться от дешевого бутылочного пива. Почитайте его состав и посмотрите на срок хранения, в таком напитке практически нет ничего натурального. Кроме того, не рекомендуется употреблять пиво и чипсы. Последние крайне вредны для мамы и малыша. Пиво с рыбой также не рекомендуется. Сушеная или копченая рыба может содержать возбудителей опасных заболеваний, поэтому лучше не рисковать.

Что делать если выпила пиво?

Многие мамы интересуются, что же делать, если выпила пива. Существует теория о том, что перед кормлением нужно сцедиться. Это абсолютно необоснованное требование. Алкоголь находится в крови мамы, молоко формируется из крови. Поэтому если сцеживаться, новое молоко будет таким же. Грудь не тара с молоком, молоко в ней не хранится постоянно. После употребления напитка нужно просто подождать, пока оно выведется из крови. Хотя исследования доказали, что при чрезмерном употреблении пива в момент максимальной концентрации ребенку попадает всего 0,05% этанола. Если это единичный случай, это не может принести вреда ребенку, кроме индивидуальных острых реакций, которые вызваны особой чувствительностью.

Вино или пиво — что лучше при грудном вскармливании?

Пиво и вино влияют на малыша при лактации одинаково. Этанол вреден в любом напитке. Определить, что лучше невозможно. Оба напитка содержат как вредные, так и полезные вещества. Они могут вызвать аллергию, отравление, сонливость у ребенка. Пиво более сильно влияет на газообразование у грудничка, вино же считается более сильным аллергеном. Пиво содержит полезные для организма витамины В, в вине много железа и других веществ, хорошо влияющих на состав крови. Натуральные напитки практически одинаково полезны и вредны. Единственное, что нужно помнить, что вино более крепкое. Вы можете выпить 0,3 пива или 100–130 мл сухого вина.

Отзывы тех, кто пил пиво при ГВ

Марго, 29 лет

Иногда позволяла себе безалкогольное пиво. Выбирала хорошее, с нормальным составом. Реакции у малыша не было. А молока было столько, что аж грудь болела.

Катя, 22 года

Пару раз пила разливное живое пиво. Аж зубы сводило, так хотелось. Но я кружечку, не больше. Молока было в эти дни слишком много.

Выводы

  1. Пиво не запрещено при грудном вскармливании.
  2. Лучше выбирать натуральное безалкогольное пиво.
  3. Откажитесь от пива с ароматизаторами, сиропами и другими добавками.

Пиво при грудном вскармливании: можно ли пить

После рождения малыша некоторые матери спрашивают: можно ли пить алкогольное или безалкогольное пиво при грудном вскармливании? В период вскармливания грудью мать должна питаться в соответствии со строгими ограничениями. Это обусловлено тем, что кишечник младенца очень чувствителен к маминому питанию. Именно из маминого молока в детский организм поступают необходимые полезные микроорганизмы, обеспечивающие нормальную работу ЖКТ. В это время детский организм еще не наделен ферментами, которые способны расщепить алкоголь, поэтому алкогольные напитки строго запрещены к употреблению при кормлении грудью.

Пиво и лактация

Всасывание спирта активизируется после попадания напитка в кишечник. Наличие алкоголя в крови можно диагностировать в период от получаса до полутора часов после того, как был употреблен напиток. В это время он также присутствует в материнском молоке.

grudnoemolokogrudnoemoloko

Если выпить спиртосодержащий напиток на пустой желудок, алкоголь проявится в молочных железах в период от получаса до одного часа.

Если спиртное было принято вместе с пищей, алкоголь транспортируется в молоко через час или полтора. Порция пива, равная 330 миллилитрам, устраняется из организма на протяжении трех часов, если масса тела матери составляет 50–55 килограмм.

Медики советуют во время лактации пить алкогольную продукцию как можно реже или вовсе отказаться от нее, если необходимо кормить ребенка. Так как безопасность такого напитка для крохи во время грудного вскармливания не исследована полностью. Врачи сходятся во мнении, что реакция организма матери и грудничка на пиво – индивидуальное явление.

Безалкогольный пивной напиток

Среди молодых матерей ходит миф о том, что пиво без содержания алкоголя не несет вредного воздействия на здоровье их крохи. Такая догадка – серьезное заблуждение.

netpivunetpivu

Даже безалкогольные сорта пива не рекомендуется употреблять при кормлении грудью.

Это обусловлено тем, что некоторые производители допускают наличие в пиве спирта в объеме до двух процентов. Стоит учесть, что и эта небольшая доза спирта может спровоцировать появление различных нарушений пищеварительной системы, а также нарушить сон малыша, который питается молоком матери.

Также при желании пить пиво при лактации мать должна знать, что в состав этого продукта входят консерванты и различные химические добавки, улучшающие вкусовые и ароматические качества напитка. Эти вещества могут спровоцировать развитие аллергических реакций у крохи.

Поэтому пиво, в том числе безалкогольное, можно пить только в редких случаях. Перед употреблением напитка стоит тщательно ознакомиться с его составом: в нем не должно быть никаких искусственных красителей и консервантов, а также не должен содержаться этанол.

Воздействие пива на лактацию

Некоторые мамы глубоко убеждены, что при кормлении грудью пиво улучшает процесс образования молока, а также способствует активному приему пищи ребенком и его крепкому сну.

alkagolalkagol

Однако это заблуждение. Этиловый спирт, который содержится в пивном напитке, способствует снижению количества окситоцина во время лактации.

Окситоцин – это гормон, функцией которого является контроль выработки молока. Если под воздействием пива уровень окситоцина понизился, значит, заблокировалось поступление молока в молочные железы.

Малышу становится намного тяжелее пить пищу. Из-за этого кроха не получает нужного количества молока и не наедается, а крепкий сон достигается воздействием этанола на детскую нервную систему.

Женские молочные железы не наполняются молоком, это только так кажется. Когда пиво оказывается в организме, оно начинает локализоваться в тканях и приводит к их набуханию. Ожидаемый молочный приток в этом случае – лишь самовнушение. Наоборот, пиво способно угнетать процесс лактации, а вместе с ним и нервную систему ребенка.

Вещества, появляющиеся в грудном молоке под воздействием спирта, а также консерванты наносят удар по здоровью малыша, особенно если он еще не достиг 3 месяцев, потому что его организм еще не может нейтрализовать вредные соединения. Стоит учесть, что сцеживание молока, если выпить пива, не помогает удалить из него спирт. Он самостоятельно устранится только после покидания крови.

Плюсы и минусы пива

Употребление пива во время лактации имеет как минусы, так и плюсы, но в основном все недостатки этого напитка перечеркивают его достоинства.

nelzyanelzya

  1. Некоторые женщины утверждают, что раз в живом пиве содержится большое количество витаминов, которые попадают в организм крохи через грудное молоко, пить этот напиток в период лактации можно. Полезные минералы и микроэлементы содержатся только в нефильтрованном пиве, но наличие в этом напитке сивушных масел, а также этилового спирта обнуляет его пользу для грудных детей.
  2. Также полезные вещества отсутствуют в пиве с длительным сроком хранения, а его состав образуют консерванты, красители и ароматизаторы.
  3. Если маме пить пиво при грудном вскармливании, можно создать условия для активного развития сердечных болезней, дыхательных нарушений, а также спровоцировать появления колик в кишечнике.
  4. Регулярное употребление алкоголя во время кормления может привести к стремительной потере массы тела у крохи, сбоям в функционировании нервной системы, замедлению развития, появлению воспалительных процессов в пищеварительных органах.
  5. Пивные дрожжи содержат витамин D, который благотворно воздействует на детские кости и зубы. Поэтому в редких случаях при большом желании матери разрешается выпить стакан напитка. Но делать это лучше за 6 часов до кормления. Получить этот витамин можно и из других продуктов: рыбы, овсяной каши, петрушки и кисломолочных продуктов.

mozhnolimozhnoli

Плюсы пива:

  • наличие натуральных ингредиентов в составе таких компонентах, как пивные дрожжи, ячмень, хмель;
  • содержание витаминов В, D.

Минусы напитка:

  • содержание этилового спирта;
  • наличие в составе консервантов.

Правила и особенности  употребления

  1. Если кормящей матери очень хочется пить пиво, ей можно разово употребить безалкогольный напиток в бутылке.
  2. Ни в коем случае нельзя кормить малыша в состоянии алкогольного опьянения.
  3. После выпитого напитка нельзя укладывать ребенка спать рядом с собой.
  4. Нельзя пить пиво натощак. В этом случае алкоголь будет дольше выводиться из организма матери.
  5. При определении желаемого объема пива требуется учитывать массу собственного тела. У полных людей алкоголь выводится быстрее, чем у худых женщин.
  6. Следует помнить, что этиловый спирт заметно изменяет вкус молока, от которого может отказаться ребенок.
  7. Алкоголь нейтрализует большинство полезных веществ, которые содержатся в молоке.
  8. Перед употреблением пива можно сцедить молоко несколько раз, и в дальнейшем кормить им малыша. Хранить замороженное сцеженное молоко можно в морозильной камере в течение месяца. Можно его держать в холодильнике сутки.
  9. Перед приемом алкогольного продукта следует покормить кроху.
  10. Ни в коем случае нельзя употреблять пиво ежедневно, так как это приведет к замедлению развития малыша, а также повысит газообразование, вызовет апатию.

Так как здоровье и правильное развитие ребенка напрямую зависят от рациона мамы, ей нужно следить, чтобы меню был насыщено белками, витаминами и микроэлементами.

Если пить пиво редко и в маленьком количестве, здоровье малыша не ухудшится. Но лучше отказаться от его употребления до момента, пока необходимость в кормлении грудью будет отсутствовать.

Алкоголь и кормление грудью | BabyCenter

Будет ли вред моему кормящему грудью ребенку, если я пью вино, пиво или крепкий алкоголь?

Может, если не принять меры предосторожности. То же количество алкоголя, которое попадает в кровь, попадает в грудное молоко.

Хотя сумма, которая переводится, если вы выпили бокал вина, относительно мала, ваш ребенок крошечный и имеет незрелую печень. Это значит, что она не может обрабатывать алкоголь так хорошо, как ты. Младенцы младше 3 месяцев употребляют алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые.

Исследования показывают, что алкоголь может влиять на питание и сон детей. В течение четырех часов после кормления грудью мать употребляет алкогольный напиток, такой как 4 унции вина, один смешанный напиток или одна банка пива - дети, которые кормят грудью, потребляют на 20 процентов меньше молока.

И хотя дети на грудном вскармливании могут становиться сонливыми и быстрее засыпать после того, как их мать пьёт алкоголь, они также спят в течение более короткого промежутка времени.

Алкоголь в грудном молоке также может препятствовать развитию детей.В значительном исследовании 400 детей, находящихся на грудном вскармливании, общее моторное развитие в возрасте 1 года отставало у детей, чьи матери выпивали по крайней мере один напиток в день в течение первых трех месяцев жизни детей. Однако результаты этого исследования не были дублированы.

Хотя никто не знает истинного влияния алкоголя на детей, находящихся на грудном вскармливании, вероятно, разумно будет воздержаться - по крайней мере, в самом начале. Некоторые эксперты рекомендуют кормящим матерям избегать употребления алкоголя, пока их ребенку не исполнится 3 месяца.

Если вы беспокоитесь, что пьете слишком много, поговорите со своим врачом.

Как мне безопасно выпить иногда, если я кормлю грудью?

Подождите, по крайней мере, два часа после того, как вы закончите пить, прежде чем кормить ребенка, чтобы дать вашему организму возможность очистить алкоголь.

Ваш уровень алкоголя в крови (и уровень алкоголя в вашем молоке), как правило, самый высокий через 30-90 минут после того, как вы выпили, хотя это время - и время, которое требуется алкоголю, чтобы покинуть ваше тело - зависит от человека человеку.

Вы можете рассчитать время, в течение которого ваш ребенок не будет кормить грудью в течение нескольких часов после кормления, например, сразу после кормления или во время более продолжительного сна вашего ребенка.

Или вы можете качать и хранить молоко перед тем, как выпить, а затем кормить своего ребенка сцеженным молоком из бутылочки. (Перекачка после того, как вы выпьете, не приведет к более быстрому удалению алкоголя из вашей системы - это все равно займет не менее двух часов.)

Чтобы предотвратить обезвоживание, выпейте стакан воды в дополнение к алкогольному напитку. Это также хорошая идея, чтобы поесть заранее или когда вы пьете. Это помогает снизить количество алкоголя в крови и молоке.

Можно ли пить больше одного, если я кормлю грудью?

Более чем один напиток сделать безопаснее, когда вы кормите грудью. Чем больше у вас напитков, тем дольше алкоголь очищает вашу систему.

Например, согласно исследователям, которые составили график очистки алкоголя от грудного молока, если 120-фунтовая женщина среднего роста потребляет три напитка в течение одного часа, ее грудному молоку потребуется семь с половиной часов, чтобы стать алкоголем. свободно.Для 175-фунтовой женщины среднего роста это заняло бы около шести часов.

Если 140-фунтовая женщина выпивала четыре напитка в час, ее грудное молоко не содержало бы алкоголя. Для 175-фунтовой женщины это заняло бы около восьми часов.

Если вы кормите грудью, ограничивайтесь алкогольными напитками, но не более одного раза в день. Для женщины весом 130 фунтов это означает не более 2 унций ликера, 8 унций вина или двух сортов пива в течение 24 часов.

Если у вас слишком много пить и вы опьянены, не кормите ребенка грудью, пока вы не протрезвите. Если вам нужно накачать, выбросьте сцеженное молоко.

Если ваш ребенок спит всю ночь без пробуждения к няне, возможно выпить более одного напитка вечером. Но это может быть неуместно по важным причинам, которые не имеют никакого отношения к грудному вскармливанию:

  • Вы не можете безопасно заботиться о своем ребенке, если находитесь в состоянии алкогольного опьянения.
  • Вы не можете безопасно спать с ребенком, если находитесь под воздействием алкоголя или других наркотиков.Эти интоксиканты могут помешать вам осознать присутствие вашего ребенка и крики вашего ребенка. Так что, если вы пьете, держите ребенка подальше от кровати.

Повлияет ли питье пива на грудное молоко?

Нет. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих популярное мнение о том, что употребление пива - или любого другого типа алкоголя - увеличивает ваш запас молока. Во-первых, алкоголь обезвоживает ваше тело и заставляет вас терять жидкость, которая может негативно повлиять на то, сколько молока вы делаете.Кроме того, употребление алкоголя разрушает гормоны, которые участвуют в производстве молока.

Джули Меннелла, исследователь из Monell Chemical Senses Center в Филадельфии, которая изучает влияние алкоголя на лактацию, объясняет, что в то время как пролактин (гормон, который способствует выработке молока) увеличивается с потреблением алкоголя, окситоцин (гормон, который отвечает за молокоотдачу) ) уменьшается. Исследователи полагают, что это может объяснить, почему младенцам трудно кормить грудью, когда их матери пьют алкоголь.

Если вас беспокоит недостаток молока, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию и лечащим врачом вашего ребенка.

Посмотрите, что другие мамы в сообществе BabyCenter говорят о употреблении алкоголя во время кормления грудью.

Есть ли преимущества пить пиво во время кормления грудью?

Пить пиво во время грудного вскармливания издавна рекламировалось как способ увеличить запас молока и сократить время, необходимое для того, чтобы молоко подало. Исследования этих преимуществ употребления пива во время грудного вскармливания дали неоднозначные результаты, и большинство из них показали, что для этих убеждений нет реальной основы. Известно, что пиво или любой другой алкоголь могут на самом деле снизить запас молока у женщины, когда он употребляется в избытке.Однако большинство крупных медицинских организаций считают, что умеренное потребление алкоголя совместимо с уходом за больными.

There are differing opinions on the benefits of beer drinking while breastfeeding. Существуют разные мнения о пользе употребления пива во время кормления грудью.

В течение многих веков кормящие матери использовали пиво, особенно на ранних этапах кормления, для увеличения количества молока и притока молока.Считается, что хмель в пиве, как алкогольный, так и безалкогольный, повышает уровень пролактина в женщине, заставляя ее организм вырабатывать больше молока и способствуя притоку молока от груди к ребенку или молокоотсосу, также известному как выделение молока. В то время как существует большое количество неподтвержденных данных, подтверждающих эту теорию, научные исследования не дали таких же результатов.

Beer. Пиво.

Несколько исследователей обнаружили, что для того, чтобы уровень пролактина значительно увеличился, чтобы организм вырабатывал больше молока, потреблялось бы большое количество пива. Поскольку пиво является мочегонным средством, необходимое количество фактически высушит материнское молоко, несмотря на увеличение пролактина.Небольшие исследования, однако, показали, что употребление пива во время грудного вскармливания может помочь матери расслабиться, тем самым способствуя выработке молока. Маленький бокал пива, как правило, может достичь этого эффекта, не ограничивая приток молока и не причиняя вреда ребенку.

Узнайте, как вы можете сэкономить до 257 долларов в месяц с помощью этих простых инструментов.

Hops, which are used to make beer. Хмель, из которого делают пиво.

Пить пиво во время кормления грудью часто смотрят свысока. Тем не менее, согласно различным организациям по грудному вскармливанию и многим крупным медицинским организациям, включая Американскую академию педиатрии (AAP) и Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), кормящие матери могут безопасно пить пиво, а также другие виды алкоголя во время кормления грудью.Общее мнение заключается в том, что если женщина достаточно трезва, чтобы легально управлять автомобилем, она достаточно трезва, чтобы кормить своего ребенка. Это означает, что женщина весом около 140 фунтов (63 килограмма) может смело пить одно пиво весом 12 унций (355 мл) или один бокал вина весом 5 унций (148 мл) каждые два часа с едой, и все равно кормить ребенка без вопрос.

Если женщина желает потреблять больше, чем рекомендованное количество, большинство врачей рекомендуют заранее накачать и кормить ребенка бутылочкой, даже если алкоголь обычно не остается в грудном молоке.Сами груди часто отфильтровывают большое количество примесей из молока. Однако было обнаружено, что постоянное воздействие алкоголя в грудном молоке замедляет развитие у ребенка грубых двигательных навыков, а у детей в возрасте до трех месяцев они становятся слабыми или газообразными.

Historically, women were encouraged to drink beer when breastfeeding. Исторически сложилось так, что женщинам рекомендовалось пить пиво при кормлении грудью.,
продуктов, которых следует избегать при кормлении грудью

Продукты, которых следует избегать или ограничивать при кормлении грудью

Продукты с особой безопасностью включают в себя:

  • Рыба : Избегайте рыб с высоким содержанием ртути.
  • Алкоголь : Воздержаться безопаснее всего. Будьте уверены, что время любой случайный напиток.
  • Травы : Проконсультируйтесь с врачом.

Эти продукты могут беспокоить некоторых детей:

  • Кофеин : Слишком много может перегрузить вашего ребенка.
  • Шоколад: Слишком много может чрезмерно стимулировать вашего ребенка.
  • Коровье молоко: У вашего ребенка может быть пищевая непереносимость белка в коровьем молоке.
  • Соя: У вашего ребенка может быть пищевая непереносимость белка в сои.

Большинство кормящих мам могут есть все, что угодно, без ущерба для своих детей. Пища, которая делает вас здоровыми, не сделает вашего ребенка более опасным, чем обычно. (Младенцы заурядны для начала!)

Но каждый ребенок индивидуален.Если вы заметили, что ваш ребенок кажется суетливым, газообразным или бессонным после того, как вы съели какую-то конкретную еду, поговорите с врачом вашего ребенка о том, может ли причиной быть ваша диета или что-то еще.

Безопасно ли пить кофе во время кормления грудью?

Здорово, если две-три чашки кофе (300 миллиграммов кофеина) распределяются в течение дня, но это может нарушить сон вашего ребенка или сделать его суетливым. Имейте в виду, что кофеин также содержится в некоторых газированных напитках, чаях и безрецептурных лекарствах.

Безопасно ли пить алкоголь во время кормления грудью?

Безопаснее всего не пить алкоголь во время кормления грудью, но можно выпить время от времени, если вы:

  • Время тщательно. Безопаснее всего подождать два часа за напиток , прежде чем возобновить уход (или медсестру, а затем выпить бокал вина). Если ваша грудь заполнена до того, как истечет этот период ожидания, вы можете качать и выкидывать, чтобы избежать воздействия алкоголя на грудного ребенка.
  • Учет отдельных факторов, влияющих на уровень алкоголя в крови. Они включают в себя, есть ли у вас еду и сколько вы весите.
  • Пить в меру. То же количество алкоголя, которое попадает в кровь, попадает в грудное молоко. Чем больше вы пьете, тем важнее становится период ожидания.

Кроме того, история старых жен предполагает, что темное пиво увеличивает запас молока, но исследования показывают, что алкоголь, на самом деле, снижает выработку молока.

Нужно ли ограничивать шоколад во время кормления грудью?

Возможно.Не волнуйтесь - мы говорим в больших количествах. Можно взять кусочек шоколадной конфеты или кусочек шоколадного десерта. Но если вы едите большое количество шоколада, теобромин (стимулятор) в шоколаде может воздействовать на вашего ребенка так же, как кофеин.

В темном шоколаде содержится больше теобромина, чем в молочном шоколаде, а в белом шоколаде нет теобромина (ингредиент содержится в твердых веществах какао). Шоколад также содержит кофеин (см. Выше), еще одна причина не переусердствовать.

Безопасно ли есть рыбу и морепродукты во время кормления грудью?

Да, если вы ограничиваете количество потребляемой пищи и выбираете рыбу и морепродукты с низким содержанием ртути при кормлении грудью.Фактически, рекомендуется, чтобы кормящие мамы ели от 8 до 12 унций рыбы с низким содержанием ртути в неделю, которая является отличным источником DHA и EPA, двух омега-3 жирных кислот, которые трудно найти в других продуктах.

Избегайте употребления в пищу следующих видов рыб с высоким содержанием ртути:

  • Рыба-меч
  • Акула
  • Королевская скумбрия
  • Марлин
  • Оранжевый Шероховатый
  • большеглазый тунец
  • Tilefish из Мексиканского залива

Безопасно ли принимать травы во время кормления грудью?

Некоторые травы, включая некоторые травяные чаи, не считаются безопасными для кормящих мам.Поскольку травы могут быть очень сильными, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо.

Правда ли, что петрушка, мята и шалфей могут повлиять на мой запас молока?

Нет. Это старая сказка жен, что эти травы могут уменьшить запас молока. Там нет опубликованных доказательств в поддержку этого. Однако большое количество шалфея может быть токсичным, поэтому употребляйте его в меру.

Может ли мой ребенок иметь пищевую непереносимость к тому, что я ем?

Если ваш ребенок, кажется, реагирует на еду в вашем рационе, поговорите со своим врачом.У нее может быть пищевая непереносимость, или это может быть что-то еще.

Непереносимость - это нарушение пищеварения - в отличие от аллергии, которая является иммунным ответом. Симптомы пищевой непереносимости включают в себя:

  • суетливость
  • Скопление
  • Сыпь
  • Рвота
  • Кровавая диарея

Двумя наиболее распространенными причинами пищевой непереносимости в младенчестве являются:

  • Непереносимость белка коровьего молока: Если ваш ребенок болен, избегайте любых продуктов, содержащих молоко, молочные продукты, казеин, сыворотку или казеинат натрия.
  • Непереносимость соевого белка: Если ваш ребенок болен, избегайте всех соевых продуктов, таких как тофу, темпе, тамари, соевый соус, соевое молоко, мисо и эдамам.

Может ли мой ребенок иметь аллергию на продукты, которые я ем во время кормления грудью?

Ваше грудное молоко вряд ли вызовет аллергическую реакцию у вашего ребенка, даже если вы едите аллергенные продукты, такие как арахис, рыба, моллюски и яйца.

Если у вашего ребенка есть симптомы аллергии (такие как экзема или сыпь, насморк, чихание, кашель, покраснение и слезотечение, рвота или диарея), они могут быть вызваны чем-то, с чем он регулярно контактирует, например, мылом, домашним животным перхоть, пыль, пыльца или продукты, которые он ест сам, как только начинает твердить.(Узнайте, как определить, простужен ли у вашего ребенка аллергия.)

В редких случаях у ребенка может быть аллергия на пищевые аллергены, такие как белок коровьего молока в рационе матери. Если вы беспокоитесь о реакции на аллергенные продукты, которые вы едите, проверьте вашего ребенка у своего врача. Единственное лечение ребенка, находящегося на грудном вскармливании, с пищевой аллергией - строгое избегание в вашем рационе

Будут ли продукты, которые я ем во время кормления, вызывать у моего ребенка газ?

Нет. Ваш ребенок не будет болтливее, если вы будете есть определенные продукты.Газ является местной реакцией в желудочно-кишечном тракте, поэтому пища, которая делает вас газообразными, не влияет на пищеварение вашего ребенка.

Возможно, вы слышали, что это помогает избегать определенных продуктов во время кормления грудью - таких как цитрусовые, специи (корица, карри, перец чили) и "газированные" овощи (капуста, лук, брокколи, цветная капуста) - но нет убедительных научных данных доказательства в поддержку этого совета.

Следует ли мне избегать продуктов с сильным вкусом, таких как чеснок?

Нет. Хотя некоторые сильно ароматизированные продукты могут изменить вкус вашего молока, большинство детей, похоже, наслаждаются различными ароматами грудного молока.

Как правило, доминирующие вкусовые качества вашей диеты - будь то чеснок или перец чили - были в вашей амниотической жидкости во время беременности. Плоды проглатывают достаточное количество околоплодных вод до рождения, поэтому, когда они снова пробуют эти ароматы в материнском молоке, они уже привыкли к ним.

Что мне делать, если я думаю, что еда, которую я ем, беспокоит моего ребенка?

Если вы заметили, что ваш кормящий ребенок кажется суетливым, разболтанным или бессонным после того, как вы съели определенную пищу, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что это не что-то еще.Врач может порекомендовать исключить пищу из своего рациона на неделю или около того, а затем повторно ввести ее, чтобы увидеть, есть ли постоянный эффект.

Врач моего ребенка хочет, чтобы я отказалась от еды, потому что это беспокоит моего ребенка. Повлияет ли это на мое питание?

Если отказ от пищи может привести к нарушению питания (например, если вы исключите все молочные продукты из-за непереносимости коровьего молока), поговорите со своим врачом о том, чтобы обратиться к диетологу за советом по поводу замены других продуктов или приема пищевых добавок.

Продолжайте принимать витамины для беременных, особенно во время грудного вскармливания ребенка, чтобы помочь переносить важные питательные вещества, а также покрывать любые пробелы в вашем рационе.

Узнать больше

Как алкоголь, кофеин, марихуана и никотин влияют на грудное молоко

Безопасно ли кормящей маме употреблять марихуану?

Диета для здоровой кормящей мамы

Защищает ли грудное вскармливание моего ребенка от развития аллергии?

,
14 продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания

Побуждение во время беременности сопровождается самосохранением при грудном вскармливании.

Мы говорим о вашей схеме питания. Беременность - это время, когда вы можете есть различные продукты, чтобы утолить жажду. Но как только ребенок рождается, вы не можете слушать ваши вкусовые рецепторы. Прежде чем что-нибудь съесть, вы бы задали следующие вопросы: «Можно ли это съесть?» «Они будут влиять на моего ребенка?»

Чтобы избавить вас от этого беспокойства, MomJunction предложила список продуктов, которых следует избегать при кормлении грудью.

Но прежде чем вдаваться в подробности, позвольте нам рассказать вам две вещи:

  1. При кормлении грудью необходимо регулярно питаться, чтобы соответствовать суточной дозе питательных веществ.
  1. Не существует такой пищи, которую все матери должны избегать. Каждый ребенок по-разному реагирует на еду.

Теперь давайте перейдем к продуктам, которых вам, возможно, придется избегать при кормлении грудью. И «избегать», мы не подразумеваем, что вы должны запретить их из своего меню, но ограничить их в небольших количествах.

Нажмите, чтобы посмотреть увеличенную версию этой инфографики

14 Продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания

1. Кофе

Почему кофе занимает первое место в списке? Это из-за содержания кофеина в нем. Некоторое количество кофеина в кофе (или чай, газировка, энергетические напитки и безрецептурные лекарства) попадает в грудное молоко.

И что? В отличие от взрослых, дети не могут эффективно выделять кофеин. Таким образом, накопленный кофеин в их телах вызывает раздражение, бессонницу и раздражение.Высокое содержание кофеина может снизить уровень железа в грудном молоке и снизить уровень гемоглобина у ребенка (1). Следовательно, лучшее решение - сократить потребление кофе.

«Но как мне начать свой день, особенно после долгой бессонной ночи?» Вы спрашиваете это? Принимайте кофе умеренно (не более 2–3 чашек в день), потому что меньшее количество кофеина совершенно нормально.

[Чтение: Безопасен ли кофеин при грудном вскармливании ]

2. Шоколад

Раньше время перерыва означало бы время шоколада.Но не больше. Шоколад богат веществом, называемым теобромин, который имеет эффект, похожий на кофеин. Если вы чувствуете, что каприз вашего малыша связан с употреблением шоколада, держитесь подальше от него.

Но сколько это слишком много? Единственный способ узнать, принимаете ли вы слишком много кофеина или теобромина, - наблюдать за поведением вашего ребенка. Если мать потребляет более 750 мг кофеина или теобромина в день, ребенок может проявлять странное и суетливое поведение, помимо того, что страдает от проблем со сном. ,

3. Цитрусовые

Цитрусовые являются источником витамина С, но их кислотные компоненты могут раздражать маленькие животики. Их незрелый желудочно-кишечный тракт не сможет справиться с этими компонентами, что приведет к появлению опрелостей, суете, рвоте и многим другим.

Тем не менее, вам не нужно полностью удалять цитрусовые из своего рациона. Имея апельсин или два, или один грейпфрут в день, абсолютно нормально. Но если вы решите полностью сократить цитрусовые, такие как лаймы, грейпфруты, лимоны и апельсины, замените их другими продуктами, богатыми витамином С, такими как папайя, ананас, клубника или листовая зелень и манго.

4. Брокколи

Брокколи прошлой ночью? Тогда не удивляйтесь, если у вашего ребенка сегодня проблемы с газом. Другими газированными продуктами, которых следует избегать во время кормления, являются лук, цветная капуста, капуста и огурец. Тем не менее, нет никаких основанных на исследованиях доказательств, чтобы доказать это.

5. Рыба с высоким содержанием ртути

Ртуть появляется в вашем грудном молоке, если вы едите рыбу с высоким содержанием ртути и другие продукты с высоким содержанием этого элемента. Повышенный уровень ртути в грудном молоке может повлиять на неврологическое развитие ребенка.

По данным Министерства сельского хозяйства США, «если кормящая женщина потребляет большое количество продуктов, богатых ртутью, она может нанести вред развитию ребенка, перейдя в грудное молоко, а затем на ребенка (2)».

Ешьте рыбу (включая консервированный тунец) в умеренных количествах, не превышая двух порций в неделю, но избегайте рыбу с высоким содержанием ртути.

6. Алкоголь

Алкоголь может передаваться от матери к ребенку через грудное молоко и влиять на его неврологическое развитие.Но после девяти полных месяцев без выпивки можно выпить стаканчик вина или пива.

Исследования показали, что несколько единиц раз или два в неделю не наносят вреда вашему ребенку. Уровни, превышающие эти, могут подавлять рефлекс «подавления» матери (то есть выделение молока в область соска) (3).

[Чтение: Алкоголь во время грудного вскармливания ]

Умеренность является ключевым фактором, говорит д-р Джек Ньюман, член Консультативного совета по вопросам здоровья LLLI. Ньюман говорит, что в своей книге «Больше мифов о грудном вскармливании» «Алкоголь можно употреблять в разумных количествах.Только часть потребляемого алкоголя остается в грудном молоке.

«Кормящая мама может выпить немного алкоголя и продолжать кормить своего ребенка. Бросить алкоголь - это все равно, что сделать жизнь матери, кормящей грудью, необязательной ».

Если вы планируете пить больше одного напитка за один раз, подождите два часа, прежде чем кормить ребенка грудью.

7. Арахис

Если у вашей семьи была аллергия на арахис, избегайте арахиса, пока вы не отлучите ребенка от груди.Аллергические белки в арахисе могут попасть в грудное молоко, а затем в организм ребенка. Она может страдать от сыпи, хрипов или ульев. Употребление в пищу даже небольшого количества арахиса может привести к тому, что аллергены перейдут в материнское молоко в течение одного-шести часов.

Исследования показывают, что существует повышенная вероятность развития аллергии на арахис в течение жизни у детей, подвергшихся воздействию арахиса в раннем возрасте. Тем не менее, нет достаточных доказательств того, что отказ от арахиса во время кормления грудью предотвращает аллергию на арахис у детей (4).

8. Петрушка и мята

Петрушка и мята - две травы, если их употреблять в больших количествах, они могут уменьшить ваше грудное молоко. Всякий раз, когда вы едите эти травы, следите за запасами молока, особенно когда ваш ребенок испытывает резкий рост - фаза, когда ему нужно больше молока, чем обычно.

Фактически, матери часто пьют мятный чай, когда хотят прекратить производство молока после отъема. Другая трава, шалфей, тоже уменьшает запас молока.

9. Молочные продукты

Наличие или отсутствие молочных продуктов всегда было проблемой для кормящих матерей.Дети могут быть нетерпимы к коровьему молоку. Когда мать ест молочные продукты или пьет молоко, аллергены могут попасть в грудное молоко и вызвать раздражение ребенка. Если вы наблюдаете такие симптомы, как рвота и колики у вашего ребенка после употребления молочных продуктов, это означает, что вам нужно прекратить есть их на некоторое время. Другие симптомы включают экзему, проблемы с кожей и проблемы со сном.

Дети с непереносимостью молочных продуктов также часто имеют признаки аллергии на сою. Держите чек. Выбирайте органические сорта жирных молочных продуктов, мяса и птицы, так как в их производстве не используются антибиотики, гормоны роста, химикаты или пестициды.

10. Чеснок

Запах чеснока тоже может попасть в молоко! Некоторым детям это нравится. Некоторые нет. Если во время кормления вы чувствуете дискомфорт у своего ребенка, проверьте, не является ли чеснок причиной. Некоторые дети могут гримасничать или суетиться в груди, если они сталкиваются с сильным ароматом чеснока.

[Чтение: Употребление чеснока во время грудного вскармливания ]

11. Острая пища

Острая пища может раздражать некоторых детей, в то время как другие прекрасно с ней справляются. Немного перца более чем достаточно, чтобы причинить вред нескольким детям.Они остаются суетливыми долгое время. Уменьшите специи в своей еде, если Вашему малышу это неудобно.

12. Пшеница

Непереносимость глютена является распространенной пищевой проблемой, поскольку она приводит к кровавому стулу, чувствительному животику и суетливости. Как и любая другая пища, лучший способ диагностировать аллергию - это исключить ее из рациона. Некоторые мамы предпочитают удалять все распространенные продукты, вызывающие проблемы, и постепенно вводить их по одному.

13. Кукуруза

Аллергия на кукурузу часто встречается у детей и малышей.Они вызывают дискомфорт и сыпь у детей. Если вы заметили, что у вашего ребенка аллергия на кукурузу, исключите ее из своего рациона.

14. Яйца или моллюски

Семейная история специфической пищевой аллергии представляет риск для младенцев и младенцев. Если в вашей семье есть кто-то, у кого аллергия на моллюсков или яйца, избегайте их во время кормления грудью. Аллергия на яйца, в основном в форме чувствительности к яичным белкам, довольно распространена.

После прочтения нашего исчерпывающего списка продуктов, которых следует избегать во время кормления, у вас наверняка возникнет один вопрос: «Осталось ли мне что-нибудь поесть, не беспокоясь о моем ребенке?» Не переживай.Это не обязательно, что вы должны перестать есть все эти продукты. У вашего ребенка может быть аллергия на некоторые продукты в списке, или он может вообще не иметь аллергию на любой из них!

[Читайте: Безопасно ли есть рыбу во время грудного вскармливания ]

Советы по предотвращению употребления продуктов во время кормления

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем избегать употребления каких-либо продуктов во время кормления грудью, чтобы это не вызывало дисбаланса в питании у вас.

Тем временем внимательно следите за поведением вашего ребенка и его реакцией на определенные продукты.

  • Если вы обнаружите такие симптомы, как диарея, сыпь, застойные явления вскоре после кормления, обратитесь к врачу, прежде чем избегать употребления пищи.
  • Если вы уверены, что что-то в вашем рационе влияет на вашего ребенка, избегайте этого в течение недели и посмотрите, есть ли какая-либо разница.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов, содержащих консерванты и добавки, которые не годятся для вашего ребенка. Избегайте продуктов с высоким содержанием транс и насыщенных жиров, чтобы избежать ожирения.
  • Ведение дневника питания - хорошая идея.Ведите список продуктов, которые вы едите, и поведения вашего ребенка. Эта практика облегчает вашу работу.

Вам не нужна специальная диета во время кормления грудью. Сосредоточьтесь на правильном выборе питания для себя и своего ребенка.

Если вы подозреваете, что пища беспокоит вашего ребенка, устраните ее и обратитесь к врачу. Это может занять до 14 дней со дня исключения, чтобы пища перестала влиять на грудное молоко. Так что дайте достаточно времени на ожидание, прежде чем вводить его снова!

Кажется ли, что ваш ребенок ведет себя иначе после того, как вы поели определенную пищу? Страдает ли он от каких-либо пищевых аллергий? Расскажите нам об этом здесь.Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Top