Почему у беременных отеки – Отеки при беременности, что делать при отеках во время беременности

Опубликовано в 18.06.2020 by

alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

Содержание

Отеки у беременных перед родами: причины и способы лечения

Часто беременность сопровождается отечностью ног, рук и лица. Такая задержка жидкости, естественный процесс, который не должен пугать беременную женщину. Однако невнимательное отношение к своему здоровью, неправильное питание может привести к гестозу.

Отечность у беременной женщины

По международной классификации болезней мкб 10, гестоз определяют как отеки, которые осложняют время беременности, роды и послеродовой период.

Читайте: Гестоз на поздних сроках беременности и его лечение

Поздний токсикоз может приобрести тяжелые формы, которые негативно влияют не только на мать, но и на ее ребенка:

Преэклампсия – помимо отечности тела, повышается артериальное давление. Такое состояние беременной женщины приводит к нарушению кровообращения. В таком случае, если не начать лечение, развивается преназальный отек у плода или отек ворсин хориона, приводящий к выкидышу. Такой диагноз ставится в гистологическом исследовании.

Эклампсия – появление судорог, остановка сердца. Без своевременной помощи и инъекции или капельницы с магнезией возможен летальный исход.

Причины отеков

Почему возникают отеки во время беременности и перед родами? В основном данная патология возникает из-за перестройки организма женщины и изменения гормонального фона. Также часто беременностью осложняется патологическое состояние органов, что приводит к нарушению выведения жидкости.

Алгоритмов лечения отечности много, все зависит от причины, которая привела к данной патологии.

Неправильный водно-солевой обмен.
Недостаток белка.
Нарастающая нагрузка на почки.
Патология почечных сосудов.
Нарушение венозного оттока крови нижних конечностей.
Отечность может появиться из-за поздней овуляции.

Для того чтобы знать, как избавиться от отеков, врач должен определить причины патологии. Узнать от чего появляется задержка жидкости можно на УЗИ, также при замершей беременности проводится гистология матки.

Отечность тела возникает постепенно, поэтому необходимо распознать начало гестоза еще на первом этапе.

Отеки ног у беременных

Припухлости ног, а именно голеностопа. Беременная начинает замечать появляющиеся следы от резинки носков, обувь становится тесной. Отечностью голеностопа страдают те, кто злоупотребляет соленой, жирной едой и газированными напитками. Поэтому организму женщины необходима разгрузка: пейте до 1,5 литров жидкости, включая соки, морсы, шиповник, абрикосовую настойку.

Отечность живота, рук

После увеличения ног может возникнуть отечность живота, половых губ и верхних конечностей. Кольца начинают давить, пальцы и кисти рук немеют. Часто данная стадия схожа с началом овуляции, когда у женщины тоже начинается отек.

Читайте: Болят и увеличиваются половые губы при беременности

Отеки лица при беременности

Иногда во время беременности начинает отекать лицо, особенно заметен «расплывающийся» нос. Часто это связано с гормональной перестройкой, также может являться признаком аллергии, ринита или других заболеваниях серьезных заболеваний. Проявление таких симптомов требует срочной консультации у гинеколога и возможного стационарного лечения. Ведь отечности ног, рук и лица могут быть связаны с нарушением работы мочеполовой системы и почек, а также могут привести серьезным последствиям и риску развития внутриутробных патологий.

В народе говорят: Если лицо испортилось — жди девочку!

Отек всего тела

Одной из самых серьезных патологий задержки жидкости, которые могут возникнуть у плода является отек вартонова студня. Данная патология выглядит как отек пуповины, через которую ребенок не получает необходимое количество питательных веществ и может погибнуть. Во время беременности сложно определить состояние пуповины, только после родов назначается гистология пуповины.

Диагностика отеков

Отеки диагностируются с помощью общих анализов крови и мочи, подсчету диуреза, а также на УЗИ. При плановом приеме у гинеколога обязательно должны проводиться осмотр ног, рук и лица. Определение состояния беременной проводится осторожным нажатием на кожу беременной пальцем. Если кожа не разравнивается сразу после нажатия, можно говорить о застое лишней жидкости в организме.

Женщину обязательно взвешивают: нормальные показатели не превышают еженедельного набора в 400 грамм. Взвешивание необходимо для выявления скрытых отеков.

Перед каждым визитом к врачу необходимо сдавать общий анализ мочи. Он показывает: как работают почки, нет ли превышения белка в моче, не появилась ли патологическая отечность.

Если при подсчете диуреза выявляется недостаток мочи, необходимо приступать к лечению. Для повышения диуреза врачом может назначаться магнезия в уколах или капельница.

Также на УЗИ может выявиться преназальный отек у плода. На последнем месяце возникает наибольшая вероятность возникновения внутриутробной инфекции. Поэтому очень важно тщательно следить за своим здоровьем и состоянием тела.

Если адекватное лечение беременной не было назначено, возможен выкидыш. В таком случае для определения причин срыва беременности проводится гистология матки. Гистология – это анализ патологических тканей. Часто причиной не вынашивания плода становятся отеки ворсин хориона.

Медикаментозное лечение

Если во время диагностики отеков были выявлены начальные признаки гестоза, врачом назначается медикаментозная терапия. Назначение лечебного средства возможно только после осмотра и результатов анализа, полученных на УЗИ.

Лечение отеков у беременных женщин включает:

Компрессионный трикотаж для беременных. Часто назначается при отеке ног и варикозе.

Прием витаминных комплексов: витамины группы В, липоевая кислота, витамин Е.
Фитотерапевтические средства: Фитализин, Канефрон, Хофитол, Цистон.
Спазмолитики и диуретики: Эуффилин, Дротаверин, Ношпа.
Препараты для метаболизма миокарда: Фолиевая кислота, Эссенциале, Рибоксин.
Мочегонные препараты: Фурасимид, Гипотиаз.
Применение Калия, Миотина, никотиновой кислоты, что помогает при почечной недостаточности.
Во время тяжелой степени гестоза назначается магнезия.

При правильном лечении отеки перед родами спадают. Назначать медикаментозное лечение самостоятельно не стоит, так как неправильно подобранная терапия может вызвать серьезные осложнения у плода. Поэтому если вы не знаете, как снять отеки, обратитесь с жалобами в женскую консультацию, в которой стоите на учете.

Читайте подробнее: Мочегонные средства от отеков у беременных

Тактика ведения и лечения беременных зависит от степени отечности. На первой стадии можно использовать мазь или гель, крем от отеков, бальзамы, которые вам выпишет врач. Если отечность переросла в поздний токсикоз, назначают применение мочегонных препаратов. Часто для быстрого решения проблемы используют магнезию внутримышечно или внутривенно.

Лечение народными средствами

В домашних условиях лечение проводится с помощью коррекции питания, регуляции потребления жидкости, а также с помощью мочегонных соков, морсов и отваров.

Народные рецепты для борьбы с отечностью

Травяной чай. В состав входят как по отдельности, так и одним из компонентов сбора такие травы: шиповник, брусника, укроп, мята, календула, толокнянка. Симптомы гестоза лечатся регулярным применением чая, который обладает мочегонным эффектом. Однако такое лечение должно быть проконтролировано врачом.

Морс. Напиток из клюквы, кураги, калины.

Овощные соки: морковь и тыква. Такие соки можно выпивать ежедневно по несколько стаканов. Они не только помогают лечить отеки, но и укрепляют ослабленный иммунитет беременной женщины.

Настойки из листьев березы, шиповника, кураги. Чтобы не перегружать организм, пить такие настойки необходимо попеременно, делая перерыв в несколько дней.

Солевые ванны. Принимать такие процедуры особенно полезно, если у вас отекают ноги.

Маски на лицо. Если при беременности сильно отекает лицо, то можно применять маски с растительными ингредиентами: вареным картофелем или рубленным укропом со сметаной. Смесь накладывают на лицо, держать 15-20 минут и смывают теплой водой.

Убрать отеки с помощью народных средств сложно, в основном результат недолговечен. К тому же в домашних условиях нельзя выявить причины, а потому не будет назначена эффективная терапия. Если вы изучили, как бороться с отеками народными средствами, не спешите их применять на себе.

Диета

Диета при отеках содержит в себе несколько несложных правил, которых необходимо будет придерживаться:

Ограничение соли. Чтобы соль не препятствовала выведению лишней жидкости, в день необходимо употреблять не более 5 грамм.
Пейте умеренно, но не меньше 1,5 литров воды, сока, чая, компота из шиповника.
Диета для беременных включает в себя: мясо, рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, ягоды.
Ограничьте употребление сладкого, соленых сухариков и чипсов, колбасы.
Питание беременной, страдающей от отеков, не должно содержать вяленую, соленую или сырую рыбу, газированные напитки, соленую минеральную воду, полуфабрикаты.

Разгрузочный день. Желательно, раз в 10 дней употребляйте только овощи, фрукты или кефир. Также очень полезен разгрузочный день на зеленых яблоках. В такие дни часто пьют шиповник, воду, настойки, не превышая 1,5 литров.
Массаж опухших участков.
Упражнения для беременных при отеках. Также очень полезно плавание, поэтому рекомендуется посещать бассейн пару раз в неделю.

Заключение

Когда появляются отеки, очень часто это сигнализирует о неправильном питании и образе жизни беременной женщины. Поэтому склонным к данной патологии рекомендуется знать, что можно употреблять, а что стоит исключить до конца беременности. Обязательно устраивайте разгрузочный день до трех раз в месяц.

Для того чтобы избежать возникновения у беременной отечности необходимо следить за питанием и образом жизни. Если же опухлость уже появилась, следуйте основным правилам: обратитесь за назначением медикаментозного лечения к врачу, следите за количеством выпитого на протяжении дня, устройте разгрузочный день, делайте специальные упражнения и применяйте специальный крем от отеков. Если ноги и руки сильно отекают назначаются инъекции магнезией.

Отеки у беременных очень опасны! Беременным, пользоваться народными средствами от отеков необходимо с осторожностью.

Если вы не знаете что делать и как бороться с отеками, не пользуйтесь методами альтернативной медицины. Избавляться от нарушений необходимо под наблюдением врача. Главное не бояться сдавать анализы, ходить на УЗИ и сдавать гистологию.

vseoteki.ru

Отеки ног при беременности: причины и лечение

Четыре из пяти женщин во время беременности сталкиваются с таким неприятным признаком, как отеки ног. Они могут иметь разную выраженность – от едва заметного увеличения объема лодыжек к вечеру до сильного отека стоп, голеней, бедер, а в тяжелых случаях – и всего тела. Отеки у беременных всегда вызывают беспокойство женщины и врача. Они могут быть вариантом нормы, но в некоторых случаях являются признаком тяжелых осложнений.

Чаще всего отеки у беременных появляются, начиная со второго триместра. Наиболее сильно они проявляются в конце беременности, а в некоторых случаях сохраняются и после родов, постепенно исчезая.

Причины

Причины отеков на ногах при беременности могут быть физиологическими и патологическими.

Чаще всего отеки во время беременности вызваны физиологическими механизмами:

увеличение содержания в крови прогестерона;
задержка в организме калия и натрия;
сдавление нижней полой вены;
снижение почечного кровотока.

Кроме того, причиной отеков может быть такое осложнение беременности, как гестоз.

Сердечно-сосудистые или почечные заболевания, существовавшие у пациентки до беременности, могут привести к декомпенсации сердечной или почечной недостаточности, что также сопровождается отеками.

Физиологические отеки при беременности

Увеличение концентрации прогестерона при беременности является физиологическим механизмом, направленным на ее сохранение. Одним из дополнительных эффектов прогестерона является задержка в почках калия и натрия. Эти ионы «тянут» за собой воду обратно в сосудистое русло, то есть увеличивается реабсорбция воды и солей в канальцах почек. Увеличивающийся объем жидкости распределяется в организме неравномерно, часть воды проникает в межклеточное пространство, где и формирует отеки.

Физиологические отеки под действием силы тяжести спускаются вниз. Поэтому они возникают, например, в области стоп и голеностопных суставов после длительных прогулок к вечеру.
Увеличенная при беременности матка сдавливает крупные венозные стволы, отводящие кровь от нижних конечностей. Это состояние называется синдром нижней полой вены и проявляется обмороками в положении женщины лежа на спине. Увеличенная матка сдавливает пути венозного и лимфатического оттока жидкости из нижних конечностей. В результате появляется венозный застой в расширенных и переполненных венах. Возникают отеки.

Задержка жидкости может возникать и вследствие снижения фильтрационной функции почек из-за давления на них увеличенной матки. Определенную роль в появлении отеков играет поведение женщины, то есть количество употребляемой ею жидкости. При несоответствии объема выпитой жидкости и способности почек ее выделить излишки воды скапливаются в организме.

Отеки как проявление гестоза

Отеки ног могут быть одним из первых проявлений осложнения беременности – гестоза. Кроме них, признаками этого серьезного состояния являются артериальная гипертензия и появление белка в моче. В этих условиях нарушается обмен воды и солей, повышается проницаемость мельчайших сосудов – капилляров, сквозь стенки сосудов жидкая часть крови пропотевает в межклеточное пространство.

При этом жидкость накапливается в тканях плаценты, вызывая кислородного голодание плода. Отек головного мозга приводит к расстройствам зрения и судорогам. В случае тяжелого гестоза развиваются преэклампсия и эклампсия. При несвоевременной медицинской помощи женщина и ребенок при этих состояниях могут погибнуть.

Следует немедленно обратиться к врачу, если отеки на ногах сопровождаются повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст, головной болью, тошнотой, нарушением сознания или судорогами.

Отеки как признак сердечной недостаточности

Практически любое кардиологическое заболевание, которым женщина страдала до беременности, в этот период протекает тяжелее. В частности, высока вероятность развития «универсального» осложнения кардиологических болезней – сердечной недостаточности.

Отеки являются проявлением правожелудочковой сердечной недостаточности. Они являются следствием снижения насосной функции сердца в результате легочной гипертензии, пороков клапана легочной артерии или трикуспидального клапана. При этом венозная кровь с недостаточной скоростью прокачивается через сердце, поэтому скапливается в венах большого круга кровообращения. Одним из важных признаков, позволяющих отличить «сердечные» отеки от других, является увеличение печени. Оно сопровождается тяжестью, ноющей болью в правом подреберье, иногда чувством горечи во рту и отрыжкой. Печень при прощупывании определяется ниже края реберной дуги, она гладкая, эластичная, слегка болезненная.

В некоторых случаях отекам сопутствуют признаки левожелудочковой недостаточности и легочной гипертензии – слабость, одышка при минимальной нагрузке и в положении лежа, сухой кашель по ночам, иногда даже с примесью прожилок красноватой мокроты или пены.

Если у женщины имеются отеки и перечисленные признаки сердечной недостаточности, ей необходимо срочно обратиться к врачу, пройти ультразвуковое исследование сердца, скорректировать лечение.

Отеки при болезнях почек

Самые частые причины «почечных» отеков – хронический гломерулонефрит и другие заболевания, сопровождающиеся нефротическим синдромом. Признаком, позволяющим заподозрить эту причину развития отечного синдрома, является отечность лица и особенно век по утрам.

В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью. Прогрессирование почечной недостаточности может угрожать здоровью и жизни матери и ребенка.

Распознавание отеков

Беременная женщина может сама заметить отечность нижних конечностей, если она достаточно выражена. Скрытые и малозаметные отеки выявит только врач.

Существует несколько способов определить, есть ли у беременной женщины отеки и нарастают ли они.

Самые простые признаки – невозможность надеть обувь к вечеру или трудность при снятии с пальца обручального кольца. Помогает увидеть задержку жидкости и след от резинки носков на лодыжке, колебания размера окружности лодыжки более 1 см в день.

О наличии отеков, в том числе внутренних, свидетельствует быстрая или неравномерная прибавка в весе: более 300 – 400 граммов в неделю.

Для более точного определения баланса между выпитой и выделенной жидкостью рекомендуется вести питьевой дневник. В графе «выпито» учитывается вся потребленная за сутки жидкость, в том числе напитки, супы, фрукты и овощи. Один средний фрукт принимается равным 50 граммам воды.

В течение дня нужно собирать всю выделенную мочу в одну емкость, а затем определить ее объем.

Затем количество выпитой жидкости в миллилитрах нужно умножить на 0,75 и получить таким образом нормальный объем выделенной жидкости в миллилитрах. Если по факту он меньше – присутствуют отеки.

Лечение отеков при беременности

Отеки во время беременности требуют постоянного внимания врача, чтобы не пропустить развитие гестоза и других осложнений.

При физиологических отеках бывает достаточно употреблять меньше соли и пряностей, шоколада, кофеина, жирных и жареных блюд. Жидкость лучше не ограничивать. Однако снижение потребления солей поможет соответственно физиологическим образом уменьшить и объем выпиваемой воды. Желательно вообще отказаться от соли или снизить ее потребление до 5 граммов (одной чайной ложки) в стуки. В тарелке пищу досаливать не нужно.

Необходима рациональная организация активности и отдыха. Беременная женщина должна больше гулять, но пребывание на ногах нужно чередовать с отдыхом. Можно через каждые полчаса прогулки присаживаться на скамейку, разуваться и приподнимать ноги на сиденье, укрыв их легкой салфеткой. В зимнее время года прогулки можно укорачивать по времени, но учащать.

Лежать на спине с поднятыми вверх ногами не рекомендуется, потому что при этом сдавливается нижняя полая вена, что еще больше нарушает венозный отток. Женщина должна принимать положение полусидя или даже лежа на боку. Особенно удобно использовать для этого специальные подушки для беременных, позволяющие опереться на спину и приподнять ноги.

После консультации с врачом можно некоторое время принимать мочегонные средства, в частности, растительные (канефрон). Следует помнить, что фуросемид можно принимать лишь коротким курсом, гипотиазид при беременности лучше не использовать, а верошпирон противопоказан.

Видео об отеках при беременности:

doctor-cardiologist.ru

Появляются отеки при беременности — что делать?

С отечностью во время беременности, если верить статистике, сталкивается восемь женщин из десяти. У большинства отеки появляются на поздних сроках в районе 35-36 недель беременности. Отекают прежде всего ноги (голени и стопы), затем бедра, живот, руки, лицо. Но сразу хочется успокоить читателей — это вполне нормальное физиологическое явление.

Накопление жидкости организмом — естественный процесс, задуманный мудрой природой, а во время беременности потребность в жидкости возрастает существенно. Поэтому, ничего особенного в том нет, что к сроку в сорок недель нога может увеличиться на размер.

Например отеки лица наблюдаются утром, потяжелевшие веки, припухлые щеки — привычное для беременных явление. К полудню лицо приходит в норму, могут появиться припухлости конечностей. За некоторым исключением, являются одним из многих безобидных изменений беременности, не наносящих вреда маме и малышу.

Зачем нужна вода беременному организму?

Из школьного курса биологии, известно — организм человека на 80% состоит из воды. На ранних сроках беременности, начиная с 8 недели, организм начинает копить воду, объем ее увеличивается на 7-10 литров.

Во время беременности потребность в потреблении воды очень возрастает

Это первостепенной важности задача — вода нужна для увеличения объема материнской крови, для роста матки, молочных желез, для амниотической жидкости, для роста плаценты. Ребенок к концу срока накапливает около трех литров жидкости.

Причины побуждающие организм беременной женщины копить воду:

Плацента. Одним из основных органов во время беременности является плацента — временный орган, обеспечивающий малыша необходимыми веществами и водой, в первую очередь. Плацента сформирована практически полностью к моменту, когда начинается активный рост малыша. Она не только питает ребенка, но и защищает его, и делает все, что нужно, для обеспечения плода всем необходимым, взятым из материнской крови. От количества воды в крови матери напрямую зависит количество воды плода, снабжение его питательными веществами. В случае, если ребенку будет недоставать воды, либо необходимых элементов, плацента сделает все возможное, во благо малыша, манипулируя материнским организмом.
Потеря крови, если не брать в расчет случающиеся иногда кровотечения, а просто учесть нормальную кровопотерю, происходящую во время родов. Восстановление происходит значительно быстрее у женщин необезвоженных, имеющих «резервный запас» воды, более жидкую кровь.
Головные боли. Наблюдаются они, как правило, в первом триместре, и проходят с установлением здорового питьевого режима.

А вот в каких случаях не стоит переживать, считая отеки небольшим «бонусом» беременности, а в каких случаях волноваться? Пришло время поговорить о, пожалуй, самом большом опасении.

Гестоз

Поздний токсикоз — одно из осложнений беременности, проявляющееся в третьем триместре. Гестоз проявляет себя повышением кровяного давления и присутствием белка в моче. Существует огромное заблуждение, что отеки являются симптомом гестоза. Совсем недавно медики не могли сойтись в едином мнении на этот счет.

В современной медицине, отечность, как признак гестоза, не рассматривается; взаимосвязь отеков и этого заболевания отрицается. При тяжелых формах гестоза они могут и вовсе не наблюдаться.

Если обратится к народной медицине, то из средств полезных при беременности, хочется отметить тыкву, ее семена и масло из семян тыквы, имеющее богатейший набор компонентов полезных для организма беременной женщины (в т.ч. для поддержания иммунитета) и развития плода. Также тыквенное масло способствует выведению токсинов из организма будущей мамы (препятствует появлению токсикоза), мягко выводит излишки жидкости, что благоприятно сказывается на уменьшении отеков ног и всего тела.

Какие отеки не являются нормой?

Насторожиться стоит в случаях, когда задержка жидкости нарастает слишком быстро и, обязательно, в сочетании со следующими признаками и симптомами:

опухлости поднимаются выше колена;
если надавить, вмятина не уходит сразу, при поднятии конечностей, отек все равно не уменьшается;
стремительная прибавка в весе;
высокое артериальное давление;
присутствие в моче белка;
плохое самочувствие, постоянный упадок сил.

Запомните, только наличие всех признаков говорит о возможных осложнениях. Если вас беспокоит излишняя отечность, вы подозреваете у себя гестоз, скажите о своих опасениях лечащему врачу, который назначает дополнительно контроль диуреза, дабы картина стала более ясной. Как правило, гестоз исключается, а припухлость является нормой, а не осложнением.

Помните, что лечение отеков должно происходить под наблюдением врача.

Консультация у врача по поводу отеков

Какие отеки можно считать нормой?

Каждая беременность уникальна, как и каждая женщина. Кто-то на протяжении 9 месяцев не сталкивается с отечностью, ну, а кто-то — наоборот. Рассмотрим подробнее признаки того, что задержка жидкости не превышает допустимую норму:

В случае, если отек не статичен, наблюдается в разных частях тела в течение суток (утром наблюдается одутловатость лица, а к вечеру отекают руки), это свидетельствует о том, что на жидкость воздействует гравитация. Отеки такого рода легко уменьшить, следуя все тем же законам физики, например, приподнять ноги на некоторое время.
Прибавка в весе не выходит за границы нормы.
Соблюдаются принципы правильного питания, питьевого режима.
Кровяное давление в порядке, нет резких повышений, либо понижений.
Анализ мочи не выявляет наличие белка.

Самый главный объект диагностики беременной женщины — ее общее самочувствие. Если, в целом, вы себя нормально чувствуете, и прибавка соответствует норме — поводов для волнений нет, в вашем теле достаточно жидкости как для вас, так и для ребенка.

Виды отеков

Выше упомянуто — организм накапливает воду, как необходимый элемент беременности. Это норма, следовательно, удивляться тому, что под вечер отекают ноги, не стоит.

К сроку в 37-38 недель отекам способствует матка, она уже сильно увеличилась в объеме и оказывает давление на нижнюю полую вену, ухудшая отток венозной крови из вен нижних конечностей ног.

Одной из причин отека ног может быть варикозная болезнь. Здесь, помимо припухлости, наблюдается мраморность кожи на ногах. Появляется он после продолжительного стояния, или ходьбы.

Наличие или отсутствие отеков может зависеть от конституции женщины. Если женщина невысокого роста, обладательница округлых форм, и имеет при этом маленькие кисти и стопы — велика вероятность того, что одутлость конституционального характера.

Способы уменьшить отеки и дискомфорт

Поднятие ног при отечности во время беременности

Отеки бывают различного характера, но, преимущественно, не представляют опасности, пусть и не очень эстетичны, пусть неприятны. Многие беременные, испугавшись, сокращают количество жидкости, чем совершают огромную ошибку. Необходимо употреблять около двух литров жидкости в день, в противном случае, организм начнет создавать резервный запас жидкости, вызвав обратный эффект. Обезвоживание приводит к сгущению крови, недостаточному обеспечению плаценты всем необходимым.

Вот что можно делать для уменьшения степени опухлости, не навредив при этом малышу:

Не находитесь продолжительное время в одном положении: стоять или сидеть длительное время не рекомендуется. Поза, закинув ногу на ногу, ухудшает кровообращение, откажитесь от нее. Поставьте небольшую скамеечку, или какой-нибудь предмет, на который вы сможете приподнять ноги.
В конце дня приподнимайте ноги, находитесь в этом положении около часа — отек значительно уменьшится.
Не отказывайтесь от спорта, особенно полезны занятия улучшающие кровоснабжение рук и ног — плавание, ходьба, тренировка на велотренажере.
Не спите лежа на спине. В положении на боку давление матки на основные кровеносные сосуды уменьшается, улучшая кровообращение ног.
Не носите тесную одежду, которая стесняет движения, имеет тугие резинки.
Надевайте компрессионные чулки, даже в качестве профилактики, они хорошо поддерживают нормальную циркуляцию крови ног, снижают отеки, уменьшая ощущение усталости.

Также можно выполнять несложные упражнения которые поспособствуют уменьшению отеков ног и других частей тела.

Диета при отеках

Рацион питания, особенно склонной к отечности женщины, должен быть сбалансированным и полноценным. Выпивайте около восьми стаканов жидкости в течение дня, не допускайте чувства жажды в жаркие дни. Необходимо исключить жареную, копченую, острую пищу. Соль исключать совсем не следует, потому как солевой обмен также нужно поддерживать в норме, но злоупотреблять сильно соленой пищей не стоит, т.к. она способствует повышению отеков.

Можно прислушаться к народным средствам борьбы с отечностью и попить брусничные морсы, фруктовые и овощные соки, настои кураги и шиповника, а также включить в рацион тыкву и/или масло из тыквенных семян.

Увлекаться мочегонными сборами, даже на полностью натуральной основе, не нужно, ведь, как мы помним, вода организму во время беременности жизненно необходима. Обезвоживание способно повлечь за собой последствия серьезнее, чем дискомфорт при отеках. Соблюдая все рекомендации врача, ведущего беременность, вы значительно облегчите свое состояние. Отеки проходят практически сразу после родов у большинства женщин.

Посмотрите также это видео, в котором медик-акушер рассказывает о причинах отеков и методах избавления от них, в т.ч. затрагивается вопрос диет, физических упражнений/поз, ванн с морскими солями, и др.

Полезная информация?

Поделитесь с друзьями и они поделятся чем-то полезным с Вами!

womenuseful.ru

Опасность, причины, лечение отёков у беременных

Пока женщина ждет появления драгоценного малыша на свет, ее организм претерпевает многочисленные изменения. Перестройка организма не всегда ведет к улучшению общего самочувствия будущей матери, большинство этих изменений могут насторожить, так как перемены в здоровье женщины могут навредить плоду.

О том, что беременность является причиной отеков, известно всем. Нужно ли опасаться этого симптома и когда стоит обратиться за помощью? Постараемся ответить на эти вопросы.

Известно, что любая болезнь – это отклонение работы организма от нормы. Чтобы вовремя понять, что тело накапливает избыточную жидкость, нужно обратить внимание на следующие моменты:

Стала ли привычная разношенная обувь маленькой?
Снимаются ли все так же легко кольца с пальцев рук?
Насколько быстро тело набирает вес?

Явные признаки сможет определить любая будущая мама, но скрытую отечность может обнаружить лишь профессионал.

Чаще всего задержка жидкости в теле беременных, не страдающих заболеваниями сердца или почек, имеет место лишь после половины срока беременности, особенно в третий триместр.

Отечности больше всего подвержены нижние конечности, поскольку в течение дня человек большинство времени проводит на ногах, избыток жидкости скапливается в лодыжках и голенях. Из за постоянного стояния и хождения нарушается венозный отток крови , вследствии чего жидкость не уходит от нижних конечностей, возникают отеки.

Опасность отеков у беременных

Доктора европейских стран в один голос считают отечность беременных женщин природным физиологическим изменением, не требующим вмешательства. Требуется лишь строгий контроль во время вынашивания плода на предмет появления в моче белка и повышения артериального давления. Наши специалисты такое мнение не разделяют и заявляют, что вовремя не начатое лечение отеков может перейти в гестоз.

Как лечить отёки?

После тщательного обследования беременной и выявления «водянки» необходимо взять курс на специальный рацион приема пищи, поскольку диета является фундаментом начала лечения.

Нужно минимизировать потребление соли, поскольку она является одной из причин задержки воды в организме, 8 грамм соли в день вполне достаточно. Вместе с солью нужно оградить будущую мать от употребления копченых продуктов, острой пищи. Вареная и тушеная еда будет весьма кстати.
Будущей матери после половины срока беременности придется воздержаться от приема воды более чем одного литра в сутки. Это касается всей воды, содержащейся и в пище тоже.
Кроме изменения рациона питания следует начать прием витаминов, они помогут укрепить стенки сосудов, разгоняя по ним кровь и препятствуя развитию водянки. Витамины необходимо принимать строго следуя предписаниям врача.
Обязательно проконсультировавшись со специалистом, можно начать прием фиточая, он отличается отличными диуретическими свойствами, поэтому поможет вывести излишнюю жидкость из тела беременной.
Так же посоветовавшись с врачом можно начать принимать препараты венотоники, которые усилят венозный отток, тем самым снизят отеки конечностей.

Физическими методами снижения отеков конечностей является гимнастика, а также поднятия нижних конечностей в положении лежа выше уровня тела.

Беременность является неким сигналом к действию дремлющему недугу, о котором женщина может и не знать, но из-за увеличения общей нагрузки «интересное положение» обращает невидимый недуг в реальное заболевание. Именно потому недооценивать отечность беременным нельзя. Лучше всего сразу обращаться в лечебное учреждение для консультации и при необходимости проведения полного обследование почек и сердца.

Автор публикации:

Врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ярославской области больница медико-санитарная часть ОАО «Автодизель», г. Ярославль

www.mapapama.ru

Отеки при беременности на поздних сроках: причины, лечение

Последние месяцы беременности всегда считаются самыми сложными для женщины. Трудности обусловлены не только увеличением массы плода, но также реакцией организма на новую жизнь внутри утробы. Самой распространенной проблемой являются отеки при беременности на поздних сроках. В большинстве случаев причина их появления носит физиологический характер, но возможны исключения. Когда следует бить тревогу и обращаться к врачу, вы узнаете из материалов этой статьи.

Отеки на поздних сроках беременности — норма или патология?

Не каждый клинический случай отеков при беременности свидетельствует о наличии осложнений. Третий триместр характеризуется увеличением матки в размерах, что способствует повышению давления на мочеточники. У женщины появляются проблемы с мочеиспусканием, и возникает отечность.

Также эта проблема диагностируется на фоне прибавки в весе. Контроль веса беременной по этой причине является обязательным. Чтобы избежать отеков или уменьшить степень их выраженности, врачи рекомендуют придерживаться молочно-растительной диеты.

Ограничивать количество жидкости, напротив, не стоит. Медики советуют выпивать в сутки до двух литров воды, но при этом вести строгий контроль за количеством мочи. Ее объем должен составлять не менее 60% от количества потребляемой жидкости.

Описанные выше ситуации являются ярким примером физиологических отеков. Уменьшить их проявление можно с помощью корректировки питания и режима. Когда такой подход не приносит желаемых результатов, необходимо проконсультироваться с врачом. Отеки опасны не только физическим или эстетическим дискомфортом. Часто они являются симптомом серьезных патологий (варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гестоз).

Поздний гестоз считается наиболее распространенным и одновременно опасным расстройством. Если общее состояние женщины удовлетворительное, но наблюдаются сильные отеки, следует сообщить об этом гинекологу. Если этого не сделать своевременно, такое пренебрежение собственным здоровьем и благополучием малыша может сказаться на системе «мать — плацента — плод». Нарушение этой схемы нередко приводит к кислородному голоданию ребенка, что сказывается на его развитии.

Почему появляются отеки?

Отеки при беременности на поздних сроках проявляются постепенно. В первую очередь опухают ноги, затем этот процесс «поднимается» по телу, затрагивая поясницу и руки. В особо серьезных случаях — лицо.

Если исключить физиологические, причин развития патологических отеков выделяют великое множество.

Белковая недостаточность.
Заболевания почек (нарушение оттока жидкости из организма).
Патологии щитовидки (изменение водно-солевого баланса).
Сердечно-сосудистые заболевания (нарушение циркуляции крови).
Варикозное расширение вен.
Избыточный вес.

Определить природу отеков может только врач. После полного диагностического обследования и выявления причины патологии женщине назначают лечение.

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отек лица при беременности — это довольно распространенная проблема. Первым делом припухают веки, а лицо приобретает округлую форму.

Частным случаем является отек носа. Среди причин его возникновения можно отметить накопление жидкости в сосудах, а также проблемы с дыхательными путями. Отечность носа обычно сопровождается появлением насморка, сухостью или зудом.

Насморк и отеки на 38 неделе беременности — это достаточно распространенные явления, которые дополняют друг друга. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, который подберет лекарство. После появления малыша на свет эта проблема разрешается сама собой. Ринит для беременной совершенно безопасен, но может повлиять на развитие плода. При заложенности носа малыш внутри утробы испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой негативные последствия.

Отеки ног на поздних сроках беременности

Процесс задержки жидкости осуществляется в направлении снизу вверх. Именно поэтому в первую очередь у беременной женщины страдают ноги. Проявление данной патологии в большей степени заметно к вечеру. В течение суток скапливающаяся жидкость опускается, концентрируясь в конечностях. В ночное время суток она распределяется по всему телу, поэтому припухлость ног не так заметна. Если после отдыха симптомы исчезают, волноваться нет причин.

В каком случае требуется консультация врача? За квалифицированной помощью необходимо обратиться тогда, когда даже утром не спадают отеки на ногах. Причины патологического состояния обычно скрываются в позднем гестозе.

На начальном этапе, помимо припухлости в ногах, женщины жалуются на недомогание, усталость и плохое самочувствие. Настораживающим симптомом является неравномерная или чрезмерно большая прибавка в весе (более 500 г за неделю). Также может повышаться АД, появляться белок в моче, судороги. Если после диагностического обследования диагноз «гестоз» подтверждается, женщину госпитализируют. Будущей роженице и ее малышу требуется комплексное лечение и постоянное наблюдение.

Отеки пальцев рук при беременности

Если начинают припухать пальцы на руках, пришло время бить тревогу. Первым признаком проблемы считается невозможность снять кольцо. Кроме того, наблюдаются онемение и покалывание в пальцах.

Оставлять без внимания данную проблему не стоит. Чем выше отечность поднимается по организму, тем больше опасность для ребенка. Не следует медлить и откладывать визит к врачу. Чем раньше вы сообщите о проблеме, тем выше вероятность успешного ее излечения.

Отеки пальцев рук при беременности обычно обусловлены профессиональной деятельностью женщины. Подобные явления возникают при повторяющихся однотипных манипуляциях кистями. Это может быть работа на компьютере, вязание или вышивание. Отеки часто сопровождаются характерной болью в запястье, что в медицинской практике иначе именуется тоннельным синдромом. Если вы занимаетесь подобной работой, лучше от нее отказаться на некоторое время и делать специальную гимнастику для рук.

Что такое скрытые отеки?

О такой проблеме может свидетельствовать чрезмерное увеличение массы тела женщины (более 300 г в неделю). За весь срок беременности прибавка в весе не должна превышать отметки 12 кг. В противном случае врач назначает контроль потребленной жидкости и выделенной мочи. Также особой информативностью отличается тест МакКлюра-Олдрича. Женщине подкожно вводят хлорид натрия. После на месте укола образуется большой волдырь, который сохраняется на протяжении часа. При скрытых отеках он не появляется вообще или пропадает очень быстро. По результатам обследования женщине назначается курс лечения.

Медицинское обследование

Каждый прием беременной женщины у гинеколога сопровождается физикальным осмотром. Особенно это касается ног и лица, поскольку позволяет диагностировать пастозность на ранних сроках. Еще одним обязательным этапом на приеме у гинеколога является взвешивание. Это оптимальный способ определения чрезмерной прибавки в весе. Отеки при беременности на поздних сроках — это определенные явления, которые часто бывают обусловлены увеличением массы тела женщины.

Перед каждым приемом будущей роженице необходимо сдавать анализы мочи. С помощью такого теста врач может проверить функционирование почек и дифференцировать физиологический вариант припухлостей.

Установить, почему появляются отеки при беременности на поздних сроках, очень сложно. Для постановки диагноза гинекологу требуются результаты дополнительных обследований организма (УЗИ почек, анализ крови и т. д.). После этого специалист может судить о наличии патологий и назначить необходимое лечение.

Отеки на поздних сроках беременности. Что делать?

В целях профилактики, а также при физиологических отеках врачи советуют будущим роженицам придерживаться довольно простых рекомендаций.

Следует вести активный образ жизни, меньше времени проводить в сидячем положении, насколько это возможно. Полезными считаются занятия спортом и фитнесом, разработанные специально для женщин в положении.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, причины появления которых часто скрываются в скоплении жидкости в нижних конечностях, можно делать специальные ванночки. Вода не должна быть горячей. В нее можно добавить немного эфирного масла. Такие ванночки дают положительный эффект при регулярном повторении процедуры.

Старайтесь избегать перегревания, меньше находитесь в душных помещениях и под прямыми солнечными лучами. Носите исключительно качественную и удобную обувь, лучше без каблука.

Что касается вопроса питания, необходимо исключить соленые, пряные, копченые и жареные блюда. Все они напрямую влияют на задержку жидкости в организме. Также следует лимитировать потребление сладостей и выпечки.

Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к задержке жидкости в организме, в результате появляются отеки при беременности. Отзывы многих женщин, которые последовали этой рекомендации, действительно доказывают данное утверждение. Стоит только отказаться от употребления соли, как отеки самостоятельно начинают проходить. А вот количество жидкости уменьшать не стоит. В сутки рекомендуется употреблять до двух литров самой обычной негазированной воды.

Медикаментозное лечение отеков

Лечебные рекомендации по борьбе с припухлостями чаще всего ограничиваются изложенными выше. Некоторым женщинам советуют носить компрессионные чулки и использовать специальные средства от отеков (гели, мази). При возникновении осложнений и гестоза второй степени без медикаментозного лечения не обойтись. Важно понимать, что гестоз несет в себе угрозу не только для будущей роженицы, но также для ее малыша в утробе.

Обычно женщинам с таким диагнозом назначают мочегонные препараты («Канефрон», «Фитолизин»). Эти средства нормализуют работу почек, оказывают противовоспалительное и антисептическое действия. Также показан прием поливитаминных комплексов для улучшения маточно-плацентарного кровотока. С помощью капельниц восстанавливается дефицит белка и жидкости в организме женщины. При высоком АД назначают гипотензивные препараты.

Помощь народной медицины

В специализированных источниках можно найти много рецептов народной медицины. Прежде чем прибегать к помощи того или иного средства от отеков, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие верят в чудодейственные свойства брусники. Эта ягода богата витаминами и действительно помогает от отечности. Следует понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому перед применением требуется консультация врача. Брусника повышает тонус организма. Без того постоянно напряженная матка может получить удвоенную дозу этого тонуса. Подобного рода неосторожность может привести к угрозе прерывания беременности.

Лечение народными средствами подразумевает применение различных настоек на травах. Обычно выбирают растения, обладающие наибольшим мочегонным эффектом (медвежьи ушки, почечный чай, листья толокнянки, полевой хвощ). В день рекомендуется выпивать не более одного стакана любого из перечисленных настоев. Время лечения обычно составляет около месяца.

Как правило, такие рекомендации подходят женщинам с физиологическими отеками. В случае патологий в организме без комплексного медикаментозного лечения не обойтись, а рецепты народной медицины можно использовать в качестве дополнения.