Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ? ΠΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ. — Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ (id1013051) Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ
Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Π―, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ,- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠ°Π΄ Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 30 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π». Π― ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°- ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π³Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ ΡΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Β«ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΒ».
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² (Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ), Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π§ΠΈΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅: Β«ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.Β» ΠΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ?
Π ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΡ Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°-ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»? ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ- ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½! Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ?ΠΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π°, ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ: ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π― ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100%)))) ΠΠΎΡ ΠΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅) ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΌ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°)
www.babyblog.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎ, ΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
Β
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ?
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π·Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΉΠΊΡ, Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ 15 Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ 10-12 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ: ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. Π ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 7 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² Π½Π΅Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ β 4-5 ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ .
- ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π° ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ β 5 ΡΡΡΠΊ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 25 ΡΡΡΠΊ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊ 7. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ?
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ:
- ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°;
- ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅: ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅: ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ;
- ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β».
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ 80 Π½Π° 90 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ β 120 Π½Π° 130 ΡΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π΄Π° ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 120 Π½Π° 120 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. Π£Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ 100% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
kidpuz.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ: Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΒ ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-ΡΠΈ ΡΡΡΠΊ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 5 ΡΡΡΠΊ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ 7 ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ 3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 10 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 5-6 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ 5 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β 120Ρ 120 ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ?
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 5 ΡΡΡΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ?
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ . 10-15 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ. Π’ΠΊΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 5 ΡΡΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.Β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ : ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΊ?
80Ρ 95 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-30 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2-Ρ ΡΡΡΠΊ. Π£ΠΏΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ:Β 5 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , 10-15 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ 1-2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°Β Π² ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
imalishka.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ . Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π°.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅:
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ.
Π Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π₯Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΈΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ.
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
- Π€Π»ΠΈΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠ° β Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
- Π€Π»Π°Π½Π΅Π»Ρ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅.
- Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π΄, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ°, Ρ.ΠΊ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ:
- ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ;
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ;
- Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ;
- ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ;
- Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ;
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ 80 Ρ 90 ΡΠΌ ΠΈ 80 Ρ 100 ΡΠΌ β Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 90 Ρ 110 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ 110 Π½Π° 110 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ 120 Ρ 120 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Π°Ρ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°:
ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ | 10 |
ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ /Π± | 15 |
ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ | 4 |
Π±Π°ΠΉΠΊΠ° | 4 |
ΡΠ»ΠΈΡ | 2-3 |
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ | 10 |
Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ | 2-3 |
ΡΠ΅ΡΡΡΡ | 1-2 |
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20-ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ.
floragaz.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ:
β’ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ https://mludi.ru/;
β’ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 2-3 ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ;
β’ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
β’ 2 ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ 10 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ 5-7 ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ: ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ:
β’ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ: Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ;
β’ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ: ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°;
β’ ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ: ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°;
β’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠΎ 90*100 ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ β 100*120 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²:
β’ 100% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
β’ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 3 Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ 3 ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
mbambino.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 5-6 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΡΠΎ 20 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ:
- ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ;
- Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ;
- ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
Π’ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Β
womanadvice.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ? Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
- Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ β 10-15 ΡΡΡΠΊ;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ β 3-5 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ;
- Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ βΠ½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 3-4 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ;
- Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β 2-3 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ;
- Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ β 2 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ 5 ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15-20 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ?
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ:
- ΡΠΈΡΠ΅Ρ;
- ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ;
- Π±ΡΠ·Ρ;
- ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ;
- Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ:
- 80Ρ 95 ΡΠΌ;
- 95Ρ 100;
- 110Ρ 110;
- 120Ρ 120.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β 110Ρ 110 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅Β» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ βΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄β. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ β ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² βΠ½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎβ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Ρ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ! Π‘ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ!
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ½Π½Π° ΠΡΡΡΠ²ΠΈΠ½Π°
vmeste-rastem.ru
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ