Средство от насморка для беременных: Как вылечить насморк при беременности

Содержание

Как вылечить насморк при беременности

Насморк при беременности появляется у большинства женщин. Происходит так по той причине, что иммунитет женщины ослаблен и заболеть простудой или ОРЗ очень просто. Кроме того, есть и другие факторы, которые могут вызвать заложенность носа у беременной. Но несмотря на причины, насморк мешает женщине и малышу, по этой причине требуется лечение.

Бывают такие случаи, что женщины всю беременность ходят с насморком. В данном случае речь идет о вазомоторный ринит или проще говоря насморка беременных. Данное заболевание вызвано гормональными перестройками в организме, которые приводят к постоянному отека слизистой.

В большинстве случаев этот насморк при беременности появляется во втором триместре. Но чаще всего проходит только после родов. Какого-либо специального лечения такой вид насморка не требует. Однако следует принять меры, которые облегчат дыхание. Можно применить любой из следующих методов.

Непрерывное чихание и обильные потоки из носа могут быть проявлением аллергического ринита.

Особенно в случае, если за окном весна и в самом разгаре цветения. В данном случае диагноз требует принятия специализированных мероприятий, по этой причине обязательно нужно пойти на консультацию к квалифицированному специалисту.

В случае, если среди симптомов отмечается кашель, головная боль, першение в горле и повышение температуры, то скорее всего вы подцепили вирус. Лечение в таком случае нужно начинать сразу, ведь инфекция может быть опасной для малыша и для беременной.

В любом случае, для постановления диагноза насморк при беременности следует обратится к врачу. Именно он и расскажет, как нужно лечить насморк, что делать запрещено, а что нельзя. В случае, если доктор будет не товарищеский или вы к нему не попадете, то помогут советы данной статьи.

Как лечить насморк во время беременности?

Начнем с выбора каплей в нос, ведь именно их чаще всего применяют, хотя беременным и запрещено применение сосудосуживающих препаратов. Но разумнее будет отказаться от применения таких каплей в нос и попытаться облегчить дыхание нижепредложенними способами.

В случае, если не поможет, то применяйте сосудосуживающие капли: нафтизин, Виброцил, Називин, Назик Спрей, Фармазолин, Галазолин. Однако бесконтрольно их применять чтобы вылечить насморк, нельзя, только в острой фазе насморка при беременности и в детской дозировке, то есть только пару раз в сутки и не более трех дней.

Поскольку с сосудами эти средства сужают капилляры плаценты, вполне способно привести к гипоксии ребенка. А еще капли могут поднимать артериальное давление и вызвать спазмы. После облегчения с помощью капель, чаще всего, отек слизистой усиливается еще сильнее и приходится закапывать носпостоянно. Обязательно внимательно читайте инструкцию и ни в коем случае не превышайте дозировку, а лучше уменьшайте. Так же учтите, что сосудосуживающие капли, лечащие насморк при беременности, способны вызывать привыкание.

Чтобы вылечить насморк при беременности, поможет и промывание носа, с данной целью можно приобрести физраствор, но проще применять готовые препараты на основе морской воды и соли, а именно Нормарин. А еще хорошо помогают народные средства, отвар шалфея и ромашки.

Народные средства лечения насморка при беременности

Вместо капель можно применять морковный или яблочный сок, травяные настои. Достаточно по шесть капель сока в каждую ноздрю несколько раз в течение дня.

При желании можно приготовить содово-таниновые капли чтобы лечить насморк при беременности. С этой целью нужно заварить чайную ложку чая в стакане кипятка и испарять его в течение пятнадцати минут, а после процедить и добавить чайную ложку соды. Такой раствор нужно закапывать по одной пипетке в каждую ноздрю.

Способны облегчить состояние и тепловые процедуры. Но парить ноги и ставить горчичники при беременности запрещено. Поэтому примените местное согревание. Наденьте шерстяные носки и не снимайте их на ночь. А носовые пазухи прогрейте вареными яйцами, нагретым мешочком с солью или песком. Хорошо поможет применение синей лампы, кстати потом можно ее использовать для малыша.

Так же для ингаляций применяют ментолового масло и травяные настои. Всего пару ежедневных процедур по пять минут значительно облегчат дыхание.

Позаботьтесь о том, чтобы вам было комфортно, обязательно проветривайте помещение если у вас насморк при беременности. Но, если речь у вас сезонный аллергический ринит, а под окном тополь, то от проветривания следует отказаться.

Для сна возьмите подушку выше или подложите еще одну, таким образом вы уменьшите отек слизистой, а следовательно улучшите качество сна.

А еще, чтобы уменьшить заложенность носа можно провести простой массаж, для этого помассируйте кончиками пальцев точки у наружного основания ноздрей. Можно еще применить мазь Доктор Мом или бальзам Звездочку. Наносите выбранное средство на переносицу, внешние уголки ноздрей, виски и все места на где чувствуете дискомфорт. Повторяйте процедуру несколько раз в течение дня.

Насморк при беременности нужно обязательно лечить, так как трудно дышать не только вам, но и малышу. Но выбирайте только безопасные методы борьбы с заболеванием.


Материалы взяты с сайта: https://krasa-jinky.in.ua

🧬 Ринит у беременных

Оториноларинголог, хирург GMS Clinic Олег Абрамов рассказывает в своей статье о рините беременных (далее РБ).

Я не случайно выбрал эту тему после серии публикаций в социальной сети про аллергический ринит (далее АР), так как последние исследования отмечают, что хоть причина возникновения РБ до конца не ясна, сочетание АР, особенно плохо контролируемого вместе с РБ, может приводить к выраженной заложенности носа, к недостаточному поступлению кислорода, и, как следствие, к повышенной утомляемости, раздражительности, частым ОРВИ, нарушению сна, что безусловно может отразиться на развитии плода. Более того, наличие АР связано с храпом у женщин во время беременности, и вместе они могут провоцировать развитие синдрома апноэ (остановки дыхания во сне), что приводит к артериальной гипертензии, преэклампсии, замедлению внутриутробного роста плода и низким показателям по шкале Апгар. Поэтому актуальность данной проблемы только растет.

Определение и понятие

Ринит беременных — это заболевание, сопровождающееся заложенностью носа и выделениями, периодическим чиханием без признаков воспаления, аллергии, или других причин. Данное состояние может возникнуть в любой триместр беременности и обычно проходит в течение двух недель после родов.

Встречаемость

Заложенность носа — очень частая проблема во время беременности (встречается примерно в 65% случаев), которая может возникнуть из-за различных причин. РБ по разным данным встречается в 9-40% случаев, причем, в одном из последних наблюдений отмечается нарастающая встречаемость, то есть больше всего РБ наблюдается в 3 триместре — 38,9%, в том числе у тех, у кого не отмечались проблемы в 1 и 2 триместре.

Причины и механизм возникновения

Механизм возникновения до конца не изучен, и считается, что РБ возникает вследствие гормональных изменений, в частности, под влиянием прогестерона, эстрогена, ХГЧ и других гормонов, концентрация которых постепенно повышается в течение беременности. Некоторые авторы считают, что возникновение РБ связанно с ухудшением сопутствующего АР. Некоторые исследования показывают, что гормональное воздействие приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, которая составляет стенку сосудов слизистой носа, в результате чего появляется заложенность носа. Такие выводы подтверждаются другими исследованиями, которые показывают, что оральные контрацептивы вызывают схожие эффекты в полости носа (но не у всех). Другие работы показывают, что повышенный индекс массы тела, избыточный вес, множественные беременности провоцируют или отягощают РБ.

Прогрессирование и потенциальные риски

РБ при отсутствии адекватного лечения оказывает неблагоприятное влияние на течение беременности и может приводить к развитию риносинусита, который особенно тяжело переносится в 3 триместре. С другой стороны, беременность — особый период в жизни женщины, при котором большое количество лекарств запрещены, и ЛОР патологии, эти ограничения тоже не обошли стороной. Очень часто слышу на приеме: «Доктор я беременна и мучаюсь со своим носом все это время, но врачи мне говорят — ничего не поделаешь нужно терпеть». С другой стороны, часто наблюдается обратная ситуация «Доктор, я беременная и я без сосудосуживающих капель жить не могу». Эти ситуации, конечно же, не правильны, так как с одной стороны есть выход и оптимальное лечение, а с другой стороны постоянное воздействие сосудосуживающими препаратами — это совсем не выход из ситуации.

Диагностика

На данный момент не существует специфического теста, позволяющего подтвердить или исключить РБ. Диагноз ставится на основании жалоб пациентки и исключения других патологий полости носа.

Выбор лечебной тактики

Солевые растворы

Прежде чем рассматривать более серьезные лекарства, следует начать с наших любимых солевых растворов. Следует отметить, что речь идет не про обычные солевые растворы, а гипертонические солевые растворы (с повышенным содержанием соли, примерно 19-23 г/л). Такие спреи продаются во всех аптеках, но сразу вам их не продадут (нужно попросить). Несколько исследований отмечают достоверную эффективность в снижении заложенности при использовании их при АР, хроническом риносинусите. Также сравнительные исследования показывают их большую эффективность по сравнению с обычными изотоническими растворами. Примеры: Физиомер — гипертонический раствор (мой любимый), Аквалор-заложенность, или Аквалор-сильный насморк, Аквамарис Стронг.

Доктор, не помогает...

Как известно из прошлых публикаций, наиболее эффективным в лечении АР на сегодняшний день являются интраназальные глюкокортикостероиды (иГКС). Они обладают доказанной эффективностью в снижении заложенности носа, а так же, зуда в носу и слезотечения и позволяют добиться адекватного контроля симптомов. Но, учитывая их гормональный эффект и возможное пагубное воздействие на плод, существуют определенные риски в их применении. Так же следует отметить, что на данный момент нет исследований, предоставляющих достоверные данные, подтверждающие опасность их применения. Современные ИГКС — мометазон (назонекс, дезринит) и флутиказон (авамис, фликсоназе) обладает очень низкой системной биодоступностью, меньше 1% и доказанной эффективностью, тем самым могут рассматриваться как начальная терапия РБ. В исследованиях не было выявлено статистически значимой взаимосвязи между развитием пороков плода и применением данных средств.

Кто такие FDA в США и почему их все слушают?

Все очень просто (жаль, что у нас не все так просто). Копирую объяснение из Википедии: «Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, один из федеральных исполнительных департаментов. Управление занимается контролем качества пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий и некоторых других категорий товаров, а также осуществляет контроль за соблюдением законодательства и стандартов в этой области.»

Согласно классификации FDA по влиянию лекарств на плод, будесонид (тафен назаль) относится к категории В, которая означает, что есть доказательства безопасности применения данного лекарства во время беременности. При этом биодоступность будесонида составляет 33%. Этот препарат переместился из группы С в группу В, благодаря нескольким качественно проведенным исследованиям в Швеции с начала XXI века, доказавшим его безопасность.

Так же, согласно современным рекомендациям Американской Академии Аллергологии и иммунологии (AAAAI) ИГКС считаются безопасными и эффективными средствами в лечении ринита и риносинусита во время беременности. Но при этом не отмечается указание на конкретные препараты. Другие компетентные медицинские ассоциации так же не дают какие-либо рекомендации в плане выбора препарата. Поэтому, подытоживая все выше сказанное, а также согласно данным последнего обзора мометазон, флутиказон, будесонид могут рассматриваться как безопасные и эффективные средства в терапии РБ. Также следует отметить, что назначением препарата и ведением пациента должен заниматься опытный ЛОР врач, так как эти лекарства в РФ продаются без рецепта; мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением.

Да не буду я принимать эти гормоны!

В некоторых ситуациях ОРВИ во время беременности может сопровождаться (во многом благодаря сопутствующему РБ или АР или и их комбинации) затяжным насморком, заложенностью носа и тяжестью в лице — классическими симптомами риносинусита. Данное заболевание при отсутствии адекватного лечения может приводить к серьезным осложнениям, поэтому крайне важна правильная диагностика данного заболевания. Антибиотики пенициллинового ряда относятся к категории В согласно FDA и могут быть применены при лечении (ОРС). При аллергии на пеницилины также могут быть использованы некоторые цефалоспорины или линкозамиды (Клиндамицин). Все они относятся к категорям А и В. ИГКС входят в стандарты лечения острых риносинуситов (подробнее в след. публикациях) и могут обеспечить выздоровление в комбинации с солевыми растворами без антибиотиков.

P. S. Принятие решения о лечении индивидуально для каждого случая и должно быть коллективным между врачом и пациентом. Надеюсь, данный обзор позволил прояснить некоторые аспекты в особенностях РБ и дать понять, что РБ не приговор и можно его адекватно контролировать.

Источник: rumyantsevamd.ru

Как лечить сильный насморк у беременных. Все методы лечения насморка во время беременности. Безопасные способы лечения насморка у беременных с помощью аптечных средств

Насморк при беременности — весьма частое и, безусловно, неприятное явление. Из-за сниженного иммунитета во время беременности мало у кого выходит избежать простудного заболевания и сопутствующего ему насморка. При появлении первых недомоганий будущая мамочка начинает волноваться и паниковать - чем лечить простуду , какое средство от насморка при беременности выбрать, чтобы не навредить малышу. Кстати, заложенностью носовых ходов беременные страдают не только по причине гриппа или ОРЗ, но и будучи вполне здоровыми. Предлагаем разобраться почему, и какие причины того, что возникает насморк на ранних сроках беременности и поздних, как вылечить и чем лечить насморк при беременности и каковы возможные последствия игнорирования «сопливой проблемы».

· Причины насморка в 1 триместр и 3 триместр беременности

Самая распространенная причина насморка - инфекция. Причем нередко случается так, что сама болезнь уже отступила, самочувствие стало лучше, а нос вдруг перестал дышать. Другими причинами выступают: аллергия, аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки, хронический синусит, доброкачественные и злокачественные опухоли. Диагнозы, бесспорно, удручающие, но крайне редко встречающиеся, поэтому тревожиться раньше времени явно не стоит. К тому же, точную причину заложенности носа определить может только ЛОР-врач после осмотра, собственно он же и назначает лечение. Помним: лечебная самодеятельность в Вашем положении - непозволительная роскошь, а подчас и наказуемая. Насморк при беременности 1 триместр лечить следует особенно осторожно - слишком велик риск негативных последствий для плода. Вообще же насморк на ранних сроках беременности - как правило, сугубо простудное явление, и никак не связан с интересным положением женщины, и переменами, происходящими в ее организме.

Насморк при беременности 3 триместр проявляется не только из-за ОРЗ, ОРВИ и гриппа, а и по несколько иным причинам — гормональным. Ближе к родам циркуляция крови в организме и ее объем существенно увеличивается, результатом чего и становится заложенность носовых пазух. Как вылечить насморк при беременности в 3 триместр, возникший по чисто физиологической причине? Любой опытный доктор скажет, что следует просто дождаться родов и все наладится. Ринит беременных в лечении как таковом не нуждается, единственное, что нужно - это постараться максимально улучшить состояние будущей мамочки, облегчить носовое дыхание. Далее мы расскажем, как именно это сделать, чтобы не навредить здоровью матери и ребенка.

Ну и самое главное: при первых симптомах появления простудного заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп) обязательно вызовите доктора или отправляйтесь на прием - важно поставить точный диагноз как можно скорее и назначить правильное лечение насморка при беременности. Ну, а до встречи с врачом можно облегчить собственное состояние способами описанными ниже.

· Насморк при беременности: чем лечить?

Первое, что нужно запомнить - сосудосуживающие капли от насморка при беременности строго противопоказаны. В их числе: «Нафтизин», «Назол», «Тизин», «Оксиметазолин» и другие . Во-первых, любое подобное средство от насморка при беременности вызывает привыкание, а во-вторых, применение в высоких дозах весьма пагубно для здоровья будущего малыша.

Самое безопасное средство от насморка , помогающее облегчить состояние при беременности - обильное промывание носа подсоленной водой . Очень хорошо полоскать нос и горло соленой водой. Подобным образом можно и лечить насморк на ранних, поздних сроках беременности, и проводить профилактику простудных заболеваний. В 1 литре кипяченой остуженной воды растворяете 1 чайную ложечку поваренной соли без горки (еще лучше морской). Заменить самодельное средство можно физраствором , продающимся в аптеке - эффект тот же. Подобная ежедневная профилактика во время беременности поможет не заболеть, когда бушует сезон гриппа.

Что касается аптечных средств, то промывать нос можно солевыми растворами «Аквамарис», «Аквалор», «Долфин», «Отривин», «Маример» и др. Основная задача этих средств - увлажнять слизистую носа, разжижать слизь и производить гигиену носовых пазух. Это абсолютно безопасно и можно использовать без назначения врача.

Безусловно, неоценимую услугу сможет оказать старая добрая «Звездочка». Она прогревает, разжижает слизь, губительна для микробов, а благодаря «термоядерности» компонентов и запаха способна пробить и серьезно заложенный нос.

Врачи нередко назначают такие сосудосуживающие капли от насморка при беременности , как «Назол Беби» или «Назол Кидс» . Это носовые капли, содержащие фенилэфрин - препарат, оказывающий наименьшее системное действие на беременный организм, т.е. наиболее безопасен. При этом нужно учитывать наличие у женщины привыкания к другим препаратам, более сильным, т.к. в этом случае данные капли для носа окажутся бесполезными. Любое средство от насморка при беременности лучше всего применять после промывания носа каким-либо солевым раствором, тогда эффект будет более выраженным, а результат более скорым.

Комплексное лечение насморка при беременности более эффективно. Поэтому доктор может назначить солевое промывание и капли для носа «Гриппферон», а для лечения горла: полоскание фурацилином или календулой, спрей «Тантум Верде», плюс таблетки для рассасывания, к примеру, «Лизобакт».

Чтобы лечить сильный насморк при беременности в 3 триместр, в частности острый риносинусит, ЛОР может назначить следующий комплекс: промывать нос 3 раза в день раствором «Долфин», принимать 4 раза в день «Биопарокс», один раз на ночь использовать «Детский Називин», и дважды в день делать ингаляции от кашля на минеральной воде «Ессентуки-17» при помощи небулайзера . Такое лечение насморка при беременности позволяет избавиться от болезни за неделю.

· Как вылечить насморк при беременности народными средствами

Незаменимое средство от насморка при беременности - это мёд, ну и конечно, чай с малиной, лук, чеснок.

При заложенном носе народная медицина рекомендует использовать лук: мелко порезать и аккуратно вдыхать носом. Помимо этого, советуют отварить куриные яйца, слегка остудить их или обернуть салфеткой и прикладывать к переносице, тем самым прогревая носовые пазухи.

Лечение насморка при беременности можно проводить, закладывая в нос турунды, смоченные в лекарственных средствах. Для этого используют: масло чайного дерева и растительное масло в пропорции 1:1; смешивают по чайной ложке молока, меда, сливочного масла и добавляют соду на кончике ложечки.

Можно самостоятельно сделать капли от насморка при беременности, мелко нарезав лук и смешав с медом, средство настаивают и капают в нос. Лук вообще универсальное средство от насморка и простуды, его можно мелко нарезать, смешать со сливочным маслом, сложить в марлю в марлю и заправить в уши на ночь (ухо, горло и нос связанны между собой, поэтому и болят зачастую вместе, и лечить их лучше одновременно). Лук можно использовать в виде настоек для приема внутрь: неочищенную луковицу заливают водой, добавляют 2 ст. ложечки сахара и проваривают 30 мин, средство пьют перед едой по чайной ложечке 4-5 раз в день.

Хорошо полоскать горло ромашкой и делать ингаляции. Для ингаляции: смешивают в горячей парующей воде 2 капли эвкалипта, пару листиков мяты, добавляют чайное дерево. Можно подышать над отваренным картофелем в мундире, слив с него воду и накрывшись полотенцем. Однако, помните, что паровые ингаляции могут быть небезопасными: во-первых, есть риск обжечь слизистую горячим паром, а во-вторых, под действием паров микробы из горла могут «переползти» ниже и дать осложнения на бронхи и легкие. Поэтому к таким народным советам рекомендуем подходить с осторожностью, лучше делать ингаляции при помощи небулайзера, а не паровые.

От температуры, зачастую сопровождающей насморк в первые дни болезни, помогает уксус с водой 1:1, в котором смачивают марлю и прикладывают ко лбу, коленным и локтевым сгибам. Жидкости нужно пить, как можно больше - литрами - чаи, отвары, идеально подойдет брусничный или клюквенный морс.

· А если не лечить?

Не лечение насморка при беременности (если у него вирусная или инфекционная природа), или несвоевременное лечение может быть опасным. Вот несколько аргументов, почему не стоит относиться к заложенности носа по принципу «само пройдет»:

  1. Затрудненное дыхание матери способно вызвать гипоксию у плода в той или иной мере (нехватку кислорода).
  2. Воздух, поступающий сразу в рот, не прогревается предварительно и не проходит очищение «иммунными агентами», как это происходит при нормальном носовом дыхании. А, следовательно, подхватить простуду, ангину или что пострашнее очень легко, особенно в холода.
  3. Если не лечить насморк, он может стать хроническим, тогда потребуется серьезная и длительная терапия.
  4. Если не лечить насморк при беременности на поздних сроках, роженицу не допустят в обычную палату, а отправят в бокс. Да и в роддоме придется задержаться дольше положенного срока, даже если с малышом все нормально и мамины проблемы со здоровьем на нем не отразились.
  5. Если причина заложенности носа в инфекции, то она может легко «перекочевать» и на другие органы дыхания, вызвав серьезные осложнения, например, пневмонию.
  6. Насморк при беременности, имеющий инфекционную природу, может иметь серьезные последствия для ребенка. Болеть на ранних сроках вообще нельзя, так как в это время у плода формируются все системы и органы, а вирусы способны спровоцировать развитие различных врожденных патологий.

Ну, и конечно, лучшее лечение - профилактика. Берегите себя, не болейте, здоровья Вам и Вашей крохе!

Яна Лагидна, специально для

Женщины, даже здоровые и закаленные, во время беременности часто простужаются. Попала под дождь, посидела на сквозняке, надела слишком тонкое пальто – и нос уже заложило, голова раскалывается, а горло покраснело и першит. Обычные люди могут пойти в аптеку и купить любые сосудосуживающие капли, а вот будущей матери приходится тщательно выбирать метод лечения и препараты, которые не навредят малышу.

Виды насморка

Сначала беременная определяет причину выделений из носа. Спровоцировать заложенность и отек слизистой могут:

  • инфекции;
  • гормональные изменения;
  • вирусы;
  • аллергены;
  • обычная простуда;
  • новые химические средства или косметика.

Инфекционный и аллергический ринит развивается на любом сроке беременности. Организм, ослабленный гормональными перестройками, не может сопротивляться вирусам и бактериям. Повышается чувствительность, поэтому аллергический насморк способны спровоцировать даже косметические средства или бытовая химия.

Вазомоторный ринит появляется на 2 и 3 триместре, когда увеличивается концентрация эстрогена и прогестерона в крови. Гормоны заставляют слизистую носа набухать и выделять прозрачный секрет. Самочувствие будущей матери улучшится после родов, когда снизится уровень прогестерона.

Вазомоторный насморк лечат солевыми растворами и травяными отварами, которыми промывают носовые проходы. Если беременной трудно дышать, врач выписывает сосудосуживающие капли, но препараты применяют с осторожностью. При злоупотреблении они вызывают гипоксию плода.

Аллергический ринит лечат антигистаминными средствами, обильным питьем и солевыми растворами. Если женщина не знает, какой продукт вызвал отек слизистой, она проходит обследование. Обнаружив причину, она просто не употребляет этот компонент и старается не контактировать с ним.

Инфекционный ринит самый опасный. Обычный насморк без правильного лечения быстро превращается в гайморит и вызывает осложнения. Вирусы влияют на ребенка, провоцируя развитие пороков.

Беременная должна обращаться к гинекологу или терапевту при первых симптомах ринита. Специалист определит причину выделений и заложенности, порекомендует средства, безопасные для развивающегося малыша.

Отдых и витамины

Будущим мамам, у которых инфекционный насморк, рекомендуют забыть о домашних делах и провести 2–3 дня в постели. Не важно, какая температура. Беременным нельзя переносить ринит и простуду на ногах. Ослабленному телу нужна мягкая кровать, теплое одеяло и много отдыха. Полезно спать, пить чай и употреблять много яблок и других сезонных фруктов.

Организм, который сражается с инфекцией, ежедневно снабжают витамином С. Лимоны и апельсины богаты аскорбиновой кислотой, но цитрусы противопоказаны. Повышается риск, что родится ребенок со склонностью к аллергии.

Экзотические фрукты заменяют яблоками, грушами и отваром из плодов шиповника. В красных ягодах содержится много аскорбиновой кислоты. Они справляются с простудой, насморком и не вредят ребенку. Водные настои из шиповника дают даже младенцам, если те часто болеют.

Витамин С есть в петрушке и листьях салата. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и стенки сосудов, убирает отек слизистой и облегчает дыхание. Полезным компонентом нельзя злоупотреблять, чтобы не спровоцировать преждевременное старение и отторжение плаценты.

Помогает при простудах и рините токоферол и ретинол. Витамины отвечают за эластичность сосудов, помогают организму бороться с вирусами и воспалением. Содержатся в курином желтке, морковке, говяжьей печени, персиках, абрикосах, оранжевом сладком перце.

Полезна при насморке калина. Ягоды перетирают с сахаром или медом, едят дважды в день. Выздоровление ускоряет смородиновое и малиновое варенье, но увлекаться сладким нельзя. Употреблять по 50–100 г вкусного лекарства ежедневно до исчезновения заложенности и выделений.

Чай и увлажнитель воздуха

Беременной при насморке нужно выпивать 1,5–2 л любой жидкости. Полезна негазированная вода, ягодные морсы и кисели, травяные отвары и зеленый чай. Если ринит сопровождается головной болью и температурой, в напиток добавляют мед и щепотку имбиря. Специя согревает, убирает воспаление и поддерживает ослабленный иммунитет.

Симптомы ринита исчезнут за несколько суток, если заваривать лекарственные травы:

  • зверобой;
  • листья земляники;
  • кору ивы;
  • подорожник;
  • ромашку;
  • душицу.

Беременным нельзя пить концентрированные отвары, поэтому на стакан кипятка берут щепотку выбранного растения. Настаивают противовоспалительный чай в термосе или под крышкой. Процеживают, когда напиток станет теплым. Беременным, которым не нравится вкус лекарства, советуют смешать настой с ложкой меда или малинового варенья. Пить дважды в день по 150–200 мл.

Важно: Если после употребления травяного отвара появились высыпания, странные боли или другие неприятные симптомы, растение не подходит женщине. Нужно попробовать другой компонент или отказаться от этого метода.

Беременной перед сном рекомендуют выпивать стакан теплого молока. Продукт подогревают на водяной бане, соединяют со щепоткой соды и 30 г меда. Напиток расслабляет, успокаивает, помогает при повышенной температуре и першении в горле.

Водный баланс восстанавливают куриным или овощным бульоном. Тяжелые супы, приготовленные из свинины, грибов или жирной рыбы, противопоказаны. Организм беременной ослаблен насморком, поэтому ему сложно переварить такую пищу.

Отвары и кисели разжижают слизь. Выделения не скапливаются в гайморовых пазухах, поэтому женщине становится легче дышать.

Слизистая носа отекает из-за пересушенного и застоявшегося воздуха. Квартиру нужно проветривать минимум 2 раза в сутки. Осенью и весной можно открывать окна и уходить гулять в парк на 1–1,5 часа. Комнаты за это время наполнятся кислородом. Зимой приоткрывают форточки на 15–20 минут. Морозный воздух освежает, сужает сосуды и облегчает дыхание на несколько минут.

В спальне и комнате, в которой беременная проводит много времени, расставляют мисочки с луком или чесноком. Заготовку измельчают и заливают водой. Она выделяет фитонциды, которые дезинфицируют помещение и уничтожают бактерии. Рядом с кроватью и диваном советуют ставить увлажнители воздуха. Они регулярно распыляют жидкость, поэтому слизистая не пересыхает и меньше отекает.

Тепло от насморка

Парить ноги нельзя. Кровообращение в нижней части туловища усиливается, матка начинает сокращаться. На ранних сроках из-за такой процедуры может случиться выкидыш. У беременных на 5–8 месяце повышается риск преждевременных родов.

Ноги при насморке нужно держать в тепле, поэтому рекомендуют надевать шерстяные или хлопковые плотные носки. Стопы нельзя натирать водкой или горчичным порошком.

Заложенность уберут ванночки для рук. В тазик наливают теплую воду, добавляют немного морской соли. Погружают в раствор ладони на 15–20 минут. Благодаря процедуре кровообращение усиливается лишь в верхней части тела, поэтому ребенку ничего не угрожает.

Насморк уберут паровые ингаляции. В керамический или фарфоровый чайник наливают горячий раствор. Подойдет:

  • ромашковый отвар;
  • солевой раствор с йодом или без;
  • горячая вода с луком или чесноком;
  • ментоловое эфирное масло или чайного дерева.

Емкость заполняют жидкостью наполовину. Накрывать чайник крышкой не обязательно. Носик вставляют в одну ноздрю, вторую прижимают пальцем к перегородке. Делают несколько глубоких вдохов. Выдыхать тоже через нос. Повторяют дважды в день.

Ингаляции проще проводить, если в доме есть небулайзер. Дышать можно над вареной картошкой, накрывшись широким полотенцем или покрывалом. Тепловые процедуры длятся 5–15 минут.

Гайморовы пазухи прогревают тканевыми мешочками, в которые насыпают:

  • рисовую или гречневую крупу;
  • соль;
  • песок.

Сухой наполнитель раскаляют на сковороде. Подойдут и вареные яйца, которые заворачивают в тканевые салфетки или маленькие полотенца, чтобы не обжечь кожу. Носовые пазухи прогревают синей лампой в больнице или домашних условиях. Она помогает при насморке, ангинах и простудах.

Народные рецепты

Отек и гнойные выделения убирают луковые капли. Готовят натуральное лекарство из мелко нашинкованного овоща, который смешивают с липовым медом. Соединить по 30–40 г компонентов и настаивать, пока заготовка не начнет выделять сок. Жидкость сливают в стеклянный пузырек. Закапывают нос луковым соком по 3–4 раза в сутки.

Насморк лечат марлевыми турундами, смоченными в специальных составах. Тампоны пропитывают смесью из эфирного масла и растительного. Подойдет кукурузное, подсолнечное или оливковое. Ложку основы налить в стеклянную тарелку или чашку, подогреть на водяной бане. Добавить 2 капли эфирного масла, размешать деревянной палочкой. Пропитывать средством тампоны, отжимать лишнее и вставлять в носовые проходы на 15–30 минут.

Раствор для турунд готовят из сливочного масла и молока. В керамическую емкость положить по столовой ложке каждого продукта, подогреть. В теплую смесь добавить 5 г соды и 30 мл меда. Размешать, смачивать в средстве марлевые тампоны.

Нос закапывают натуральными соками:

  • морковным;
  • яблочным;
  • свекольным;
  • из каланхоэ.

Алоэ нельзя применять от насморка при беременности. Растение провоцирует выкидыши и преждевременные роды. Фруктовый или овощной сок разбавляют водой. Закапывают в каждую ноздрю 4–5 раз в сутки.

Снять отек слизистой помогает эвкалиптовое и ментоловое масло, которое смешивают с подсолнечным или льняным. Средство наносят на переносицу, гайморовы пазухи, виски и крылья носа. Жидкость втирают массажными движениями. Вместо эфирных масел используют «Звездочку» или «Доктор Мом».

Очищение и увлажнение

Нос регулярно промывают теплым раствором, который готовят из морской или йодированной соли. На стакан подогретой воды взять чайную ложку сухого продукта. Вводить в каждую ноздрю с помощью шприца или маленькой спринцовки. После промывания полоскать солевым раствором горло, чтобы инфекция не опустилась на миндалины и в бронхи.

В аптеках продают готовые капли:

  • Долфин;
  • Салин;
  • Хьюмер;
  • Аквамарис;
  • Маример;
  • Отривин.

Солевой раствор заменяют отварами ромашки или календулы. Гнойные выделения хорошо вымывает теплая вода, в которой растворили толченую таблетку фурацилина. Препарат дезинфицирует гайморовы пазухи и уничтожает инфекцию.

Слизистую после промывания смазывают вазелином или жирным детским кремом, чтобы она не пересыхала. Подойдет и облепиховое или льняное масло.

Беременным при насморке нужно много отдыхать, пить теплый чай с лимоном и прогревать гайморовы пазухи. Закапывать нос фруктовыми соками и промывать солевыми растворами. Если состояние будущей матери ухудшается, и народные средства не помогают, врач назначает сосудосуживающие капли, антибактериальные препараты и антибиотики.

Видео: как лечить простуду и грипп во время беременности

Нередко у многих женщин во время беременности возникает насморк. Многие стараются от него избавиться аптечными средствами, а кто-то прибегает к помощи народных.

Однако относиться к данному явлению следует не как к недугу, а как к временному неудобству. Поэтому самый лучший вариант - это ждать, когда насморк сам пройдет. Если же заложенность носа не позволяет спокойно и крепко спать, а многие средства против насморка просто запрещены, то в такой ситуации действительно не до веселья. Что же делать и как лечить насморк при беременности?

Основные правила лечения насморка при беременности

Помимо этого, сосудосуживающие капли способны поднять кровяное давление и спровоцировать спазмы, что только ухудшит состояние. Ведь отек сойдет только на короткое время и образуется снова, усилившись в несколько раз. Это только вызовет желание снова закапать нос. Поэтому не стоит превышать указанных в инструкции дозировок. К тому же некоторые препараты, обладающие сосудосуживающим эффектом, могут вызвать привыкание. Чтобы этого не допускать, постарайтесь не применять подобные средства.

Заключение

Конечно, насморк при беременности в любом случае нужно лечить, так как тяжело дышать не только будущей маме, но и ее малышу. Выбирайте для лечения заложенности носа только безопасные препараты и методы. При этом помните, что насморк - это временное явление, которое быстро проходит.

В случае появления болезни, важно знать, чем лечить насморк при беременности. Прием каких-либо медикаментов в эти месяцы не желателен, но вместе с тем, неприятные симптомы приносят дискомфорт не только женщине, но и будущему малышу.

Обычный вазомоторный ринит беременных в лечебных курсах не нуждается, но нужно принять меры, чтобы не допустить присоединения инфекции. Что делать, чтобы ушли симптомы и лечение, позволило бы прекратить распространение инфекции? Достаточно промывать нос солевыми растворами, проветривать помещение, увлажнять воздух, употреблять продукты, богатые витаминами.

Как отличить ринит беременных от инфекционного процесса, помогут некоторые проявления. Ринит беременных проявляется только небольшой заложенностью носа и незначительными слизистыми выделениями. К симптомам ринита беременных не относится подъем температуры тела, слабость, нарушение сна. Ко второму триместру он сам пройдет.

Острый ринит при беременности часто вызывается вирусами. Возбудитель проникает внутрь организма воздушно-капельным путем, поэтому беременной следует избегать массовых скоплений людей, чаще промывать нос, и мазать полость Оксолиновой мазью.

Насморк у беременных может сопровождаться не только соплями. Среди других признаков можно выделить подъем температуры тела, кашель, боль в горле. В теле ощущается слабость. Лечебные мероприятия нужно начинать как можно раньше. Самостоятельный прием препаратов запрещен, только после консультации лечащего доктора.

Чем опасен насморк при беременности

Ответ на вопрос, опасен ли насморк при беременности, однозначно положительный. На каком бы сроке он не появился, симптомы приводят к гипоксии плода. Ринит повышает риск выкидыша, преждевременных родов, приводит к патологиям в развитии.

Организм у беременной женщины в 1 триместре испытывает серьезную гормональную перестройку. Повышается уровень некоторых гормонов, за счет появления нового круга кровообращения, увеличивается количество циркулирующей крови. Все эти изменения сказываются на работе всех внутренних органов. Не исключением становится работа носовых структур, появляется ринит беременных.

Полость истончается, отекает, пересыхает, развивается заложенность носа. Защитные силы снижаются, и любые неблагоприятные факторы могут вызывать насморк даже при беременности. При нарушенном дыхании через нос нарушается поступление кислорода в организм, появляется головная боль, все это плохо сказывается на развитии эмбриона.

Насморк на ранних сроках беременности могут вызывать не только аллергены, вирусы, грибки и бактерии, но и различные опухоли, полипы, разрастание аденоидов, частые стрессы. Беременность провоцирует обострение хронических заболеваний, связанных не только с носоглоткой, а например, с сердечной системой, что так же влияет на снижение иммунитета.

Лучше обходиться народными средствами, которые практически не имеют противопоказаний. На первых неделях беременности идет закладка органов ребенка, поэтому лечение ринита медикаментами крайне не рекомендуется.

Возникший насморк при беременности 2 триместр не так сильно представляет угрозу для малыша. Плацента на этом сроке уже вполне может выполнять защитную функцию. Но это не исключает развитие осложнений из-за кислородного голодания. От ринита во втором триместре можно промыть носовой проход раствором из морской соли или отварами из трав. Разрешено закапывать капли Пиносол.

Насморк во втором триместре беременности вызывает кислородное голодание, которое приводит к рождению ребенка с нарушениями в работе нервной системы или мозговых структур. Нарушается поступление питательных веществ к плоду, в результате он начинает отставать в росте и развитии. На 4-5 месяце беременности происходит становление эндокринной системы малыша, поэтому гипоксия от ринита при беременности может повлиять и на ее формировании.

Насморк при беременности 3 триместр также может возникнуть. И самым опасным последствием, как и в остальных двух триместрах, остается кислородная недостаточность. Болезнетворные микроорганизмы, которые вызвали насморк на 39 недели беременности, могут проникнуть в околоплодную жидкость, что приводит к рождению уже инфицированного ребенка.

Состояние может вызвать старение плаценты, и ее защитные силы значительно ослабевают. Компоненты лекарственных препаратов, влияющие негативно на развитие ребенка, могут легко попасть в его организм.

Когда появился насморк на 38 недели беременности, то нужно постараться его, как можно скорее вылечить. Простуда на последних месяцах опасна для малыша. Лечить насморк беременным можно ингаляциями, погреть переносицу сухим теплом. Можно заваривать чай с малиной, лимоном или медом.

Нередко ринит развивается перед самыми родами. И многие пациентки отмечают, что сразу после родов сопли прошли. Связано это может быть с резкими изменениями в гормональном фоне.

Затянувшаяся болезнь

Если не проходит насморк при беременности, симптомы длятся больше 10 дней, то говорят о затяжном течении болезни. Возможно, болезнь приняла хроническое течение, либо инфекция распространилась на околоносовые пазухи.

Затягиваться простуда может из-за воспаления в пазухах. Развиваются такие болезни, как фронтит, гайморит, этмоидит, сфеноидит. Пациентку беспокоят частые головные боли, не дышит нос, ощущается неприятное чувство давления и распирания, из носа могут вытекать гнойные выделения. Температура тела поднимается до высоких отметок.

Чем можно лечить синуситы, зависит от степени тяжести болезни. Почти всегда бороться с неприятными симптомами способны только антибиотики, которые принимать следует в строго определенной дозировке. Может проводиться промывание носа или проводят прокол пораженной пазухи. После стихания острых симптомов могут проводиться физиотерапевтические процедуры.

Затяжной насморк во время беременности может беспокоить из-за аллергии (постоянный контакт с раздражителем), патологических изменений, связанных с сосудами в носовой полости (вазомоторный ринит). Если не устранить раздражитель, то болезнь затянется надолго.

Хронический ринит при беременности развивается на фоне частых простуд, не долеченного заболевания носоглотки или синусита, неправильного использования сосудосуживающих медикаментов.

Хронический насморк при беременности проявляется заложенностью то одной ноздри, то другой. Симптом обостряется во время принятия горизонтального положения тела. Беспокоят постоянные выделения из носа гнойного или слизистого характера.

Как можно лечить насморк во время беременности

Существует много способов, как избавиться от насморка при беременности. При выборе медикамента, врач учитывает, по причине какого возбудителя появилась болезнь. Особенно не желательно лечить насморк при беременности на ранних сроках средствами, сужающими сосуды.

Во многих назальных каплях содержатся компоненты, способствующие сужению сосудов, поэтому их вредно использовать. Как влияет на плод их воздействие? Они повышают артериальное давление, изменяют проходимость капилляров плаценты, снижают поступление важных компонентов к плоду. Их применение возможно только в тяжелых случаях, строго соблюдая дозировку.

Насморк в первом триместре беременности можно излечить каплями Пиносол, но их применение не должно длиться больше недели. В составе растительные компоненты, которые обеззараживают поверхность, снимают воспаление, уменьшают отечность и разжижают вязкую слизь.

Чем лечить насморк при беременности во 2 триместре? Со 2 триместра при беременности лечение проводят каплями или спреем Називин. Они устраняют отек и облегчают дыхание через нос. Длительность их применения не должна превышать трех дней. При болезни у беременных в 3 триместре, можно использовать такие сосудосуживающие капли, как Тизин, Делуфен, Назаваль.

Насморк в третьем триместре беременности может лечиться кортикостероидами. Подобные препараты значительно снижают воспаление, улучшают дыхание и ускоряют выздоровление. Меньшей токсичностью обладают такие препараты, как: Преднизолон, Дексаметазон, Назонекс.

Во время лечения насморка у беременных во 2 триместре могут быть использованы мази, например, Флеминга или Эваменол. Эти средства лечения снимают воспаление, прекращают распространение микробов. Сильный насморк проходит благодаря подсушивающему действию. В рекомендованной дозировке компоненты не проникают через плацентарный барьер.

Ринит беременных в любых его проявлениях не обходится без промывания носа солевыми растворами. Подходят такие лекарства от насморка, как Аквамарис, Аквалор, Хьюмер. Они позволяют вывести наружу продукты жизнедеятельности бактерий, увлажнить слизистую поверхность, уменьшить воспаление и не допустить образования сухих корочек.

Во всех трех триместрах можно принимать таблетки Синупрет. Это комбинированное средство на растительных компонентах. Разжижает слизь, снимает воспаление, стимулирует иммунитет.

В 1 триместре, при беременности от насморка может быть использован препарат Салин. Капли в период лечения насморка способствуют снятию воспаления, разжижению слизи и облегчению дыхания.

Антисептический препарат Мирамистин не оказывает токсического воздействия на организм малыша. Средство от насморка для беременных способно вести борьбу с болезнетворными микроорганизмами. Повышает местный иммунитет, прекращает распространение воспаления, предотвращает повторное инфицирование. Можно лечить насморк на 37 недели беременности.

Лечение простуды после родов включает в себя промывание носа (Аквамарис, Но-соль), закапывание в нос сока алоэ или каланхоэ. Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями Називин, Назол. Разрешено парить ноги, проводить ингаляции.

Как быстро вылечить насморк, составы народных рецептов

Многие ингредиенты, которые входят в народные средства от насморка при беременности, не причиняют вреда будущему ребенку. Но некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию и негативно повлиять на беременность.

Есть несколько проверенных способов, как вылечить насморк при беременности в домашних условиях.

  • Вылечить насморк беременной разрешено соком чеснока или лука. Перед закапыванием следует разбавить сок растения водой в равных пропорциях.
  • Лечение насморка у беременных в 3 триместре можно сопровождать закапыванием в нос свекольного или морковного сока.
  • От насморка на ранних сроках беременности полезно принимать целебные чаи на основе ромашки, чабреца, шиповника.
  • Помогают избавиться от насморка ингаляции при беременности. Можно дышать над паром вареного картофеля, над отварами трав (например, можно заварить ромашку, чабрец или шалфей). Справиться с соплями могут ингаляции с эфирными маслами.
  • Разрешено смазать крылья носа бальзамом Звездочка.

Сеанс ингаляции не должен превышать 6 минут. Проводить нужно обязательно до приема пищи или через некоторое время после завтрака или обеда. После процедуры нужно еще как минимум полчаса находиться в тепле.

Что можно еще использовать при простуде? Обычные физиотерапевтические способы лечения насморка во время беременности нельзя проводить, но можно использовать сухую горчицу, которую засыпают в носки, повязать шарф на шею, приложить к носу сухое тепло.

Быстро вылечить насморк при беременности помогает точечный массаж. Процедура уменьшает площадь отека и воспаления. Массирующими движениями по часовой стрелке водят в области переносицы, крыльев носа, межбровных дуг.

Ожидание встречи с малышом - время, наполненное не только счастьем, радостью, но и тревогой за новую жизнь.
Насморк при беременности: что делать, если он появился, почему это состояние преследует огромный процент будущих мамочек и может ли оно навредить развивающемуся в утробе ребенку?

Определение точной причины появления у беременной насморка определяет тактику лечения.

Насморк при беременности — влияние гормонов

Во время ожидания появления на свет новой жизни в организме будущей мамочки царствует гормон прогестерон. Именно благодаря нему беременность сохраняется. Этот же гормон способствует увеличению объема жидкости, накапливаемой некоторыми тканями, в том числе и расположенными в носовой полости. Из-за этого и возникают отеки.

Половой гормон эстроген, помимо способствования активному развитию плода и плаценты, также увеличивает толщину слизистой носа. Все это выливается в насморк во время беременности, именуемый «ринитом беременных». Данное состояние всегда сопровождается затрудненным дыханием. К необязательным симптомам относят выделение из полости носа прозрачной жидкой слизи, ощущение сухости в носу, зуд, чиханье.
Ринит беременных чаще всего появляется на сроке 13 недель беременности и более и проходит после родоразрешения.

Насморк при беременности — повышенная восприимчивость к заболеваниям

У всех без исключения будущих мамочек снижается иммунитет. Эта мера необходима для сохранения беременности, так как организм носителя рассматривает эмбрион как инородное тело. Но из-за снижения иммунитета организм становится более уязвимым для инфекций различного происхождения.
Повышение температуры, беспокоящие насморк и горло при беременности - типичные симптомы ОРЗ.

Насморк при беременности — аллергическая реакция

Обильное водянистое бесцветное отделяемое из носа вполне может быть вызвано аллергией. Аллергический ринит обычно сопровождается чиханьем, слезотечением, зудом, жжением в носовой полости. Часто носит сезонный характер.
Склонностью к возникновению аллергии будущие мамы обязаны гормональной перестройке. Именно из-за нее организм может непредсказуемо отреагировать даже на привычные продукты и явления.

Примечательно, что состояние женщин, страдавших от аллергии еще до зачатия, в период гестации обычно улучшается из-за выработки подавляющего негативные реакции организма гормона кортизола.

Насморк при беременности — появление/наличие проблем с носовой полостью

Искривление носовой перегородки, наличие опухолей, полипов способствует появлению насморка.

Сильный насморк при беременности: вред

  • Инфекционные процессы, симптомом которых часто бывает ринит, могут отрицательно отразиться на течении беременности.
  • Насморк и заложенность носа при беременности снижает количество поступающего к матери и плоду кислорода.
  • Медпрепараты для лечения насморка могут быть небезопасны для плода.

Как вылечить насморк при беременности

При борьбе с любой разновидностью насморка важно, чтобы воздух был увлажнен, ежедневно проводилась влажная уборка. Страдающей ринитом будущей маме комфортнее будет спать на высокой подушке.

Спреи/

капли от насморка при беременности

Сосудосуживающие средства:

  • Большинство назальных капель и спреев обладает сосудосуживающим эффектом, снимающим отек слизистой и восстанавливающим носовое дыхание. Но будущим мамам средства этой группы использовать очень нежелательно, а некоторые и вовсе запрещено. Причина в том, что при обильном использовании сосудосуживающий эффект распространяется на организм в целом. В том числе происходит и сужение кровеносных сосудов, связывающих мать и будущего малыша. А это чревато развитием гипоксии. Поэтому сосудосуживающие средства применяются лишь в тех случаях, когда остальное лечение не дало результатов.
  • Во время беременности запрещены к использованию медпрепараты на основе ксилометазолина: «Отривин», «Галазолин», «Эвказолин аква», «Фармазолин», «Ринорус», «Длянос» и прочие.
  • В крайних случаях разрешены средства на основе оксиметазолина: «Називин», «Африн», «Назол», «Несопин». Лучше отдать предпочтение детской дозировке: с ней переборщить будет гораздо сложнее. Частота использования: 1-2 раза за сутки. Врачи советуют применять сосудосуживающие не дольше 3-7 дней.

Солевые растворы:

  • Солевые растворы бывают гипертоническими, изотоническими, гипотоническими.
  • Концентрация хлористого натрия в гипертонических растворах больше 1% («Хьюмер Гипертонический»).
  • Изотоническими называют растворы хлористого натрия 0,9 % (физраствор, «Аквамарис»). Их Ph близок к естественному для человека.
  • Гипотонические - растворы, концентрация натрия в которых менее 0,85 % («Но-Соль», «Салин»).
  • Для изготовления данных растворов может использоваться и морская, и поваренная соль. Солевой раствор можно приготовить собственноручно: для этого в литре воды необходимо развести чайную ложку соли.
  • Солевые растворы увлажняют слизистую, разжижают носовую слизь, способствуют заживлению повреждений в носовых ходах, оказывают антисептический эффект. Насморк на ранних сроках беременности оптимально лечить именно солевыми растворами. Они гарантированно не нанесут вреда будущему малышу, не вызывают привыкания.

Противоаллергические средства:

  • Спектр разрешенных для будущих мам антигистаминных невелик, так как многие медпрепараты этой группы отрицательно влияют на плод. Для выбора тактики лечения аллергического ринита важно определить аллерген.
  • Зачастую аллерген попадает в организм через носовую полость. В таких случаях особенно важно ежедневно проводить влажную уборку помещения, увлажнять воздух и носовую полость, с последним отлично справляются солевые растворы. В период цветения растений желательно носить марлевую повязку.
  • «Назаваль» и «Превалин Алерджи» - спреи от насморка при беременности. Они безопасны, так как не содержат действующих веществ, их цель - покрыть внутреннюю слизистую поверхность тоненькой, непроницаемой для аллергенов пленкой.

  • К условно безопасным противоаллергическим относят местно действующие гормональные средства на основе мометазона («Назонекс», «Нозефрин»).
  • Препаратами на основе кромоглициевой кислоты («КромоГЕКСАЛ», «Кромоглин») с осторожностью можно лечить насморк при беременности со 2 триместра.
  • Доказано негативное влияние на плод медпрепаратов на основе азеластина («Аллергодил»), поэтому их использование для лечения насморка при беременности и в 3 триместре противопоказано.

«Мирамистин» от насморка при беременности

  • «Мирамистин» - многофункциональное антисептическое средство с антимикробным действием. Применяется в хирургии, травматологии, акушерстве и гинекологии (во время гестации не разрешены лишь спринцевания), комбустиологии, дерматологии, офтальмологии, стоматологии и отоларингологии.
  • Исследования на животных показали отсутствие негативного влияния препарата на потомство. Лечить «Мирамистином» насморк при беременности в 1 триместре безопасно.
  • «Мирамистин» можно капать по 1-2 капли в каждую ноздрю до 8 раз в сутки. Курс такого лечения длится до 7-10 дней.
  • Можно промывать им нос 2-3 раза в сутки, для этого лучше приобрести препарат в форме спрея.
  • При наличии небулайзера можно проводить ингаляции при беременности от насморка: разовая дозировка препарата равна 4 мл, кратность процедур - до 4 раз за сутки.

Гомеопатия от насморка при беременности

  • Гомеопатия не имеет доказанного действия. Ученые ставят ее эффективность на один уровень с эффектом плацебо. Виной тому мизерное содержание, а иногда и вовсе отсутствие действующего вещества, проваленные клинические исследования. Однако все это не мешает гомеопатии пользоваться популярностью у огромного числа людей.
  • Весомый аргумент в пользу гомеопатических средств от ринита - безопасность. Гомеопатические лекарственные средства «Делуфен», «Эуфорбиум Композитум», «Циннабсин» - то, чем лечить насморк при беременности можно на любом сроке.

Фитотерапия от насморка при беременности

«Синупрет»:

  • Популярным препаратом от ринита, синусита, составляющей комплексного лечения гайморита является «Синупрет» - комбинированное лекарство на растительной основе.
  • При беременности предпочтение отдается таблетированной форме.
  • «Синупрет» разжижает слизь, способствует ее отхождению, оказывает противовоспалительное, противовирусное, иммуномодулирующее действие.
  • Таблетки разрешены на любом сроке гестации. Препарат, в целом, переносится хорошо, но из-за обилия растительных компонентов состава может вызвать аллергию. При ухудшении самочувствия лечение немедленно прекращается.

«Пиносол»:


«Золотая звезда»:

  • Знаменитая «звездочка» при беременности от насморка советуется часто. Это натуральное многофункциональное средство. Однако будущим мамам стоит использовать его с осторожностью.
  • Ментол, камфора, мятное, гвоздичное, эвкалиптовое и коричное эфирные масла, содержащиеся в звездочке, противопоказаны для употребления беременными.
  • Обилие эфирных масел, пчелиный воск могут вызвать приступ аллергии.
  • Перед использованием бальзама стоит провести тест на аллергию. Для этого на тыльную часть руки, грудь или ногу нужно втирающими движениями нанести чуточку бальзама. Если по прошествии суток на месте использования не появилось пятен красного цвета, то риск заиметь негативную реакцию при использовании мази минимален.
  • «Звездочку» нельзя употреблять внутрь, наносить на слизистые.
  • Для облегчения дыхания можно нанести крохотное количество средства на крылья носа или область носогубного треугольника.

Народные средства от насморка при беременности

Народная медицина изобилует средствами от насморка, при беременности же использовать можно далеко не все. Так, рецепты с использованием черной редьки, алоэ могут вызывать тонус матки.

Настой ромашки от насморка при беременности

  • Он хорош для промывания носа и закапывания носа.
  • Для приготовления настоя 1 столовую ложку сушеных цветков растения заливают 125 мл крутого кипятка и настаивают в течение получаса, оптимальнее всего использовать термос. Полученный настой процеживается и после остужения до комфортной температуры — готов к использованию.
  • Для закапывания в каждый носовой ход вливается по 4-6 капель настоя, делать это можно до 6 раз за сутки.
  • Срок хранения средства - 24 часа.

Паровые ингаляции от насморка при беременности

  • Для паровых ингаляций используются цветки календулы или ромашки, листья эвкалипта, чабрец, листья подорожника большого, мать-и-мачеха (1-2 ложки сырья на стакан кипятка).
  • Можно использовать для ингаляции обычную картошку. Неочищенный картофель необходимо отварить, после снять кастрюлю с огня, самую малость остудить содержимое и подышать образовавшимся паром в течение 5 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в сутки.
  • Для улучшения эффекта стоит накрыться толстым полотенцем.
  • Такие ингаляции запрещены при повышенной температуре тела или гнойных процессах дыхательной системы.
  • В течение получаса после ингаляции нужно находиться в теплой комнате. Выходить на улицу или в хорошо проветренную комнату категорически запрещено, принимать пищу, питье, разговаривать не рекомендуется.

Свекольные назальные капли от насморка при беременности

  • Назальные свекольные капли хороши при густой слизи. 1-2 каплями сока, отжатого из сырого овоща, закапывается нос несколько раз в день.
  • Из отварной свеклы также можно сделать лекарство, для этого отжатый сок развести водой в пропорции 1:2. Закапывать не более 4 раз в сутки по 3-5 капель в каждый носовой ход.

Морковно-масляные капли от насморка при беременности

  • Неплохо справляются с насморком капли, сделанные из равных частей морковного сока и оливкового масла. Разовая доза лекарства равна 4 каплям в каждую ноздрю, закапывать можно до 6 раз в сутки.

Вывод

В лечении насморка при беременности есть общие рекомендации, но крайне важно выяснить причину его возникновения.

Спектр препаратов, назначаемых будущим мамам для лечения ринитов существенно сужен. Важно знать, что можно от насморка при беременности, ведь даже среди представляющихся безопасными рецептов народной медицины избавления от недуга есть категорически запрещенные будущим мамам средства.

Лечение аллергического ринита (насморка) у беременных

Сказать заранее, у кого проявится чувствительность к определенному продукту, цветку, вирусу, невозможно. Все проявления аномального реагирования на растения, животных, краски и пр., классифицируются как аллергия.

Аллергия – это не отдельное заболевание, это «крик организма», свидетельствующий, что произошло отклонение от нормы. Раздражители могут быть внешними (пыльца растений, шерсть животных, пищевые продукты, книжная пыль и пр.) или внутренними (организм неадекватно реагирует на вырабатываемые им же белки или микроорганизмы, считающиеся безвредными, это называется аутоаллергией).

Иногда доводится слышать суждения псевдоцелителей, а то и самих больных: «Да ну, мелочь! Покапали капельки в нос – и вся болезнь».

Теоретически – да, аллергический насморк у беременных это не рак, не инфаркт, не то заболевание, при котором невозможно выносить и родить ребенка. Всё может кончиться хорошо.

Однако аллергический ринит (воспалительное заболевание слизистой носа, называемое также сенной лихорадкой) заставляет будущую маму дышать ртом, а это вызывает сопутствующие заболевания носоглотки, снижает работоспособность, провоцирует головные боли и боли в глазах, может начать влиять на остроту слуха или перейти в еще более серьезное заболевание.

Врачи-аллергологи и оториноларингологи в один голос заявляют, что безобидных аллергических заболеваний не бывает.

  • Никогда не знаешь, когда проявится ринит – на спортивных соревнованиях, в период умственной нагрузки, во время вынашивания ребенка, когда многие препараты запрещены;
  • Нелеченый аллергический насморк активируется при любых заболеваниях дыхательных путей, «радостно» добавляясь к гриппу, ларингиту, фарингиту, утяжеляя их течение;
  • Аллергический насморк у беременных женщин – один из факторов осложненной беременности;
  • Абсолютно все аллергические заболевания – это звенья одной цепи, ринит может в любой момент перейти в бронхиальную астму или отек Квинке, заболевания очень грозные, в отдельных случаях не исключающие и летального (смертельного) исхода. Иногда именно аллергический ринит у беременных женщин «запускает» более серьезные заболевания.

Как только у ребенка, подростка, взрослого человека или, особенно, у будущей мамы, выявлен сезонный или круглогодичный ринит, надо спешить к аллергологу! Захватив болезнь на начальном этапе, медики-специалисты выявят сопутствующие заболевания, проведут оценки чувствительности организма, дадут рекомендации по его лечению.

Аллергический ринит у беременных женщин

Женщина, страдающая ринитом, обязательно должна пройти курс повышающего иммунитет лечения еще до того, как забеременеет.

Потому что беременность вызывает серьезные биохимические сдвиги в организме и многие затаившиеся болезни (в том числе, аллергический насморк у беременных) вдруг всплывают, особенно в первом триместре беременности, когда организм будущего человечка развивается качественно. Лучше себя обезопасить! И не передавать «плохие» антитела через плаценту малышу, это излишняя нагрузка на его крохотный организм.

Специалисты ЛОР-клиники предостерегают от самолечения: не все препараты можно принимать женщине, ждущей малыша. Но и аллергический ринит у беременных, с интенсивным сморканием – тоже опасен, он может даже спровоцировать отслоение плаценты. Преимущество – натуральным препаратам и промыванию носа физиологическим раствором.

НО! До того, как потянуться к баллончику с даже самым простеньким лекарством, стоит свести к минимуму число аллергенов.

  • Свести к минимуму число домашних растений, особенно цветущих и широколиственных.
  • Воздерживаться от контактов с животными, птицами, аквариумными рыбами – либо они сами, либо их корм часто дают реакцию.
  • Провести комплексную обработку квартиры от грызунов и всех видов насекомых.
  • Желательно оборудовать часть окон рамами-сетками, чтобы комары, бабочки и пр. не проникали в жильё.
  • Убрать с окон тяжелые занавеси из ткани, заменив их либо жалюзи, либо легко стирающимися синтетическими короткими занавесками.
  • Заменить подушки из пера и пуха на бамбуковые или синтетические, и их одевать в две наволочки, часто меняя и стирая их.
  • По возможности часто делать влажную уборку.
  • Проветривать квартиру перед сном.
  • Обратить внимание на пищу и всё, что провоцирует зуд и насморк, исключить из рациона.

И, конечно, если в прошлом вы болели, стоит прийти с профилактическим визитом к аллергологу уже на первых неделях. Не запускать! Не пренебрегать! Не лечиться чем бы то ни было без подтверждения специалиста о том, что это средство безвредно!

Только совместными усилиями членов семьи будущей мамы и врачей можно добиться позитивного результата, нейтрализовать аллергический насморк беременных и дать жизнь прекрасному, здоровому новому человеку.

Какие капли в нос можно беременным?

Часто в период простудных заболеваний либо же в период сезонной аллергии, возникают такие симптомы как насморк и заложенность носа, что становится причиной дискомфорта и затруднения дыхания. В такой ситуации рекомендуется применение местной назальной терапии. Сегодня мы разберемся в вопросе, какие капли в нос можно беременным для безопасного применения.

Существует множество различных капель в нос, направленных на устранение разнообразных причин происхождения насморка, то ли это вирусная инфекция, бактериальная либо же аллергический ринит — во всех этих случаях принимаются разные лекарственные средства для местного применения при насморке.

Для беременных женщин самым безопасным и хорошим вариантом для назального применения являются препараты на основе морской соли, то есть, изотонический (концентрация солей до 0,9%) или гипертонический (концентрация солей свыше 0,9%) солевые растворы, так как они хорошо промывают слизистую носа и избавляют ее от излишка выделений, а также эффективно увлажняют слизистую носовой полости и обладают обеззараживающим действием.

Представителями солевых растворов для выбора у беременных являются:

  • Маример изотонический;

  • Хьюмер;

  • Пшик изотонический;

  • Аква Марис;

  • Атомер гипертонический;

  • Пшик гипертонический.

Стоит обратить внимание, что данные средства содержат в своем составе чистый раствор морской воды без каких-либо еще действующих веществ и других вспомогательных компонентов. Поэтому при выборе каких-либо других средств на основе морской воды, следует внимательно читать состав и советоваться со специалистами в области медицины.

Для лечения аллергического ринита у беременных ситуация сложнее, и в таком случае лечением должен заниматься врач. При таком рините у беременных используются местные антигистаминные капли в нос на основе действующего вещества оксиметазолин (Ринт, Нокспрей), но только строго по назначению врача.

Насморк и беременность » Лор-клиника "ЛОР-ПРАКТИКА" в Алматы, услуги врача ухо-горло-носа недорого для детей и взрослых

Тем самым нормализуется давление в грудной полости и полости черепа, что способствует наилучшему кровообращению в жизненно важных органах. Еще в XIX веке было установлено, что заложенность носа приводит к проблемам с сердечным ритмом, а так же отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому заложенностью носа пренебрегать не стоит! Тем более следует обратить пристальное внимание на насморк беременным женщинам.

Не всем известно, но нос тесно связан с работой женской половой системы. Так называемые генитальные точки Fliess располагаются в области переднего конца средней носовой раковины и в слизистой бугра перегородки носа. При нормальном носовом дыхании рефлексы с этих точек способствуют оптимальной физиологической функции женских половых органов. При заболеваниях носа и околоносовых пазух с затруднением носового дыхания исчезают нормальные рефлексы с этих точек, появляются патологические рефлексы и возникают различные заболевания или нарушения функции со стороны женских гениталий, с чем могут быть связаны, в том числе и преждевременные роды, слабая родовая деятельность, патология плода. Кроме того в ходе ряда экспериментов было выявлено, что раздражение слизистой оболочки носа сопровождается более сильным сокращением матки, нежели её сокращение вследствие раздражения других участков тела. В этой связи очень важно уделять особое внимание профилактике заболеваний носа и околоносовых пазух у беременных женщин.

Вообще понятие «насморк» - бытовое и простое обобщенное название более двух десятков различных заболеваний, известных специалистам. Интернет и страницы различных околомедицинских журналов пестрят всевозможными «добрыми» советами по его лечению. Это и отвары трав, и соки растений, и даже выделения из человеческого и животного организмов. С результатами такого народного лечения потом приходится бороться врачам ЛОР. Ожоги слизистой носа, аллергические реакции, тяжелые формы гайморита - вот неполный список возможных последствий. Поэтому при появлении насморка  не рекомендуется оттягивать посещение специалиста, а уж тем более применять к себе непроверенные и необоснованные с медицинской точки зрения способы лечения.

Возвращаясь к теме вопроса хочется отметить, что в период беременности из заболеваний носа и околоносовых пазух у пациенток наиболее часто встречаются: острый ринит (острый насморк), гайморит (или синусит), аллергический ринит и гипертрофический ринит (разновидности хронического насморка).

Рассмотрим основные заболевания. Острый ринит – острое инфекционное заболевание, протекающее с воспалением слизистой оболочки носа, чаще всего вызываемое вирусами (риновирус, аденовирус, вирус парагриппа и др.). С самого начала для лечения предпочтительнее использовать синтетические препараты интерферона – основного противовирусного фактора защиты, например препарат «Гриппферон».  К сожалению, беременным данная группа препаратов официально противопоказана. Но возможно использование частых орошений полости носа солевыми растворами с целью уменьшения концентрации раздражителей на слизистой оболочке. Очень важно не игнорировать указание: при насморке содержать ноги в тепле и избегать сквозняков. Холодовое раздражение рецепторов кожи стоп рефлекторно повышает проницаемость сосудов верхних дыхательных путей, облегчая проникновение инфекции в организм. Не торопитесь при малейших признаках простуды и острого насморка обильно вливать в нос сосудосуживающие капли: нафтизин, глазолин, санорин и другие аналоги. Отёк слизистой носа это положительное приобретенное в ходе эволюции, защитное явление, препятствующее попаданию вируса далее в организм через барьер - слизистую носа. Применение сосудосуживающих капель обосновано только в случаях, когда течение острого насморка осложнилось развитием отита или гайморита. Ведь в больших дозах они способны отрицательно повлиять на кровообращение, и злоупотребление ими может спровоцировать медикаментозную зависимость и развитие гипертрофического ринита. Беременным женщинам с тяжёлым течением ринита лучше употреблять сосудосуживающие капли «для младенцев» с минимальной концентрацией активного препарата.

Следующее заболевание, которое мы предлагаем рассмотреть - это гипертрофический ринит. Он обусловлен увеличением размеров носовых раковин - особых выростов на боковой стенке полости носа, регулирующих скорость потока воздуха. Их чрезмерное увеличение резко затрудняет дыхание через нос. Помимо злоупотребления сосудосуживающими каплями, развитию этого заболевания у беременных способствует повышенное венозное давление (из-за увеличения матки, уменьшения амплитуды движения диафрагмы и затруднения оттока венозной крови), а также физиологическая нехватка гормонов коры надпочечников, отвечающих за сосудистый тонус. На начальной стадии в лечении заболевания могут использоваться дыхательная гимнастика (медленный вдох и выдох через нос с частотой пять дыхательных движений в течение минуты), дыхание кислорода через нос, массаж рефлекторных точек (околоносовых точек и точки «хе-гу» на левой руке между указательным и большим пальцами). Массирование биологически активных точек производится против часовой стрелки не менее двух минут. В далеко зашедшей стадии лечение заболевания хирургическое (радиоволновое, лазерное, ультразвуковое или механическое воздействие на носовые раковины направленное на уменьшение их размеров).  При наличии гипертрофического ринита и зависимости от сосудосуживающих капель избавиться от этих заболеваний лучше всего заблаговременно, до наступления запланированной желанной беременности, либо если заболевание развилось в период беременности, то в плановом порядке после ее разрешения.

В том случае, если простуда и острый насморк не проходят в течении некоторого количества времени, а к ним присоединяются лицевые боли, усиливающиеся при наклоне головы, увеличивается количество выделений из носа, которые приобретают густой, зеленоватый (гнойный) вид, необходимо немедленно обратиться к ЛОР специалисту. Ведь эти симптомы указывают на развитие гайморита(синусита). Воспаление развивается в околоносовых пазухах. Близость околоносовых пазух к глазнице и полости черепа объясняет тревогу врача и больного, т.к. осложнения могут привести к более серьезным заболеваниям.

Если использовать метод рентгенографии пазух, то диагностика гайморита не является сложной проблемой. При беременности же применять рентгеновские лучи не следует. В данном случае  способом уточнения диагноза и его эффективного лечения являются эндоскопическое исследование полости носа и ультразвуковое исследование пазух. Проводятся консервативные мероприятия направленные на улучшение носового дыхания, уменьшение вязкозти слизисто-гнойного секрета и нормализацию дренажа околоносовых пазух. Прекрасным способом консервативного лечения гайморита (риносинусита) является лечение методом перемещения лекарственных средств (обиходное название процедуры «кукушка»). Отрицательное давление в полости носа во время произнесения слова «ку-ку» способствует эвакуации содержимого пазух. Из местных средств при гайморите у беременных могут использоваться «мягкие» сосудосуживающие капли для облегчения оттока, солевые орошения и антибиотик местного действия в виде аэрозоля - биопарокс, а также препараты, «разжижающие» содержимое пазух (синупрет).

В случае неэффективности такой терапии, в лечении гайморита, развивающегося на фоне беременности применяются пункции гайморовых пазух, а также и антибактериальная терапия (по согласованию с гинекологом). Прокол должен быть выполнен своевременно, затягивание с выполнением данной процедуры не в интересах матери и будущего ребёнка. Необходимо учитывать, что в первой половине беременности у плода происходят процессы формирования жизненно важных органов и систем. Поэтому в этот период противовоспалительные препараты благоприятнее использовать местно, и не перегружать организм матери медикаментами. Прокол пазухи позволяет точно поставить диагноз, контролировать динамику воспалительного процесса, надёжно эвакуировать гной из пазухи, и вводить медикаменты местно в очаг воспаления. Препараты должны быть безопасны для организма матери и плода.

Процедура пункции пазухи в народе имеет некоторое домыслы, из-за которых пациенты своевременно не дают согласие на необходимый вид лечения. Считается, что если один раз сделать прокол, то потом его придётся всю жизнь делать. Ответственно заявляем: это миф! На самом деле тенденция совершенно обратная: если своевременно, при наличии показаний, не выполнить прокол, то повышается риск хронизации гайморита. И в связи с этим, если запустить гайморит, неправильно его лечить, действительно, при последующем переохлаждении, может развиться очередное обострение, с необходимостью каждый раз прокалывать пазуху. Наличие гноя в пазухе, вблизи головного мозга, глазницы и сосудов мозга – недопустимо! Следует не забывать, что прогрессирующее течение воспалительного процесса в пазухах и развитие осложнений могут привести к необходимости хирургического лечения – может потребоваться сложная операция, по сравнению с которой прокол пазухи - весьма простая и легко переносимая процедура.

Одним из распространенных в Казахстане заболеваний является аллергический ринит, он же "поллиноз" (от греческого слова «поллинос» - пыльца). Тем самым, уже в названии болезни определена её причина – пыльца различных растений.  Так же существует прямая причинная связь между загрязнением воздуха и заболеваемостью. Помимо этого, целый ряд факторов, включая расовые и социальные признаки, месяц рождения, возраст, в котором произошёл первый контакт с пыльцевым аллергеном, величина семьи и порядковый номер ребёнка в ней, курение матери и характер вскармливания, могут повлиять на заболеваемость аллергическим ринитом. Аллергический ринит может спровоцировать развитие других заболеваний дыхательных путей и уха. Установлено, что у 24% детей аллергический ринит является предрасполагающим фактором развития острого и хронического среднего отита, в 28% случаев – хронического риносинусита. Симптомы аллергического ринита присутствуют у 88% больных бронхиальной астмой. Таким образом, аллергический ринит не должен рассматриваться как лёгкое безобидное заболевание, он не только сам существенно сказывается на качестве жизни больных, но и является предвестником и предрасполагающим фактором развития более тяжёлых, нередко инвалидизирующих заболеваний.

Беременные, к сожалению, это та группа среди пациентов с аллергическим насморком, которой помочь при недуге очень сложно. В арсенале у врача есть большое количество эффективных средств от аллергии, но фармакологические фирмы не хотят «связываться» с беременными, и почти во всех аннотациях к лекарствам производители указывают, что исследование воздействия препарата на беременность не производилось, необходимо взвешивать риск и пользу от применения лекарства. Даже в отношении препаратов с минимальной биодоступностью, например назонекс, - нет официального разрешения для применения у беременных. Основная причина тут - юридическая. Фармацевтические фирмы катастрофически боятся судебных исков. Судебные издержки могут превысить прибыль от продаж в этом относительно небольшом сегменте рынка.

Метод лечения аллергического насморка у беременных напрашивается сам собой – избегать контакта с аллергеном. Поллиноз – заболевание сезонное, он связан с определённым временем цветения того или иного растения. Учитывая календарные сроки цветения, по возможности стоит покинуть регион и переехать туда, где данные растения отсутствуют, или сроки их цветения иные. Во второй половине беременности, когда основные этапы формирования органов и систем плода завершены, в случае тяжёлых проявлений аллергического насморка, консилиумом в составе акушера-гинеколога, аллерголога, оториноларинголога, ряд противоаллергических средств местного действия с минимальной биодоступностью могут быть назначены, т.к. в этот срок возможность какого-либо отрицательного влияния на плод минимальна.

Итак, резюмируя все вышеизложенное, хочется повторить, что насморк - самое распространенное и самое, на первый взгляд, безобидное заболевание. Но относится к нему надо очень серьезно, особенно в период беременности.

Длительная заложенность носа у беременных (ринит беременных)

Рейтинг статьи

3.67 (Проголосовало: 3)

Одна из наиболее часто встречающихся мучительных проблем беременных женщин – это ринит беременных (отек слизистой оболочки носа, сопровождающийся затруднением носового дыхания, в части случаев с повышением слизеобразования или без него).

Причины возникновения длительной заложенности носа и ринита у беременных

  • Повышение гормонального уровня прогестерона, эстрогена.
  • Эмоциональный стресс (коим является и сама беременность)
  • Увеличение объема циркулирующей крови, что увеличивает кровенаполнение в том числе нижних носовых раковин.
  • Гастроэзофагальный рефлюкс - заброс кислого содержимого желудка в пищевод и носоглотку из-за увеличения объема матки (изменение кислотности вызывает развитие отека слизистой носа.)

Частота встречаемости ринита беременных

Встречаемость ринита беременных очень высока, каждая пятая беременная женщина сталкивается с более или менее выраженными симптомами длительной (более 6-ти недель) заложенности носа, которая может развиться в любой период беременности, но чаще всего на II-III триместрах беременности (с 12 по 38 неделю), что и понятно, исходя из перечисленных причин ее возникновения.

Особенностью ринита беременных является то, что его симптомы полностью проходят через 2 недели после родов.

Чего мы боимся при рините беременных?

Несмотря на то, что длительная заложенность носа и ринит у беременных сопровождает большое количество женщин, к сожалению, если эти симптомы оставить без внимания, они могут привести к серьезным осложнениям:

  • Во-первых, очень легко получить нафтизиновую зависимость, если женщина самостоятельно и бесконтрольно применяет сосудосуживающие капли, а это крайне нежелательно в период беременности, так как та часть препарата, которая попадает в кровь, вызывает сужение сосудов и всей сосудистой системы и внутренних органов, в том числе могут страдать сосуды плаценты, особенно это опасно при наличии у беременной повышенного артериального давления и учащенного сердцебиения, эти показатели могут ухудшаться на фоне приема капель.
  • Во-вторых: на фоне выраженного длительного отека и блока соустьев придаточных пазух носа, при переохлаждении или контакте с инфекцией, возможно развития воспаления в пазухах: гайморита, синусита, фронтита, что повлечет за собой серьезное лечение, антибактериальную терапию и инфекционную интоксикацию матери и плода.
  • В-третьих: длительное затруднение носового дыхания, естественно влечет за собой формирование умеренной гипоксии (недостатка кислорода в крови) от которой страдает как сама женщина (головные боли, утомляемость, угнетение настроения), так и плод.

Что делать, если Вы беременны и Вас мучает длительный непроходящий насморк и заложенность носа?

Обязательно обратитесь в специализированную ЛОР клинику или ЛОР кабинет, к врачу оториноларингологу, который, в первую очередь проведет безопасную и разрешенную в период беременности диагностику.

Например, в ЛОР клинике номер 1, Вам проведут эндоскопию ЛОР органов, в том числе глубоких отделов носа и носоглотки; для исключения воспаления придаточных пазух носа сделают УЗИ придаточных пазух носа; при необходимости проведут лабораторные методы диагностики. Все эти методы абсолютно безболезненны, не требуют какой-либо подготовки и не имеют противопоказаний на любом сроке беременности.

После выставления диагноза и назначения (при необходимости) медикаментозной терапии, Вам будут предложены методы аппаратного лечения, также разрешенные на любом сроке беременности и имеющие высокую эффективность в снятии блока носового дыхания: УЗОЛ-терапия, фотохромотерапия. Эти методы дают стабильный положительный результат, достигаемый курсом из 8-10-ти процедур.

Помните, что за несерьезными симптомами может скрываться серьезная угроза Вашему состоянию. Обратитесь к специалистам и они обязательно Вам помогут!

Беременные с простудой: лечение, риски и профилактика

Простуда во время беременности не причинит вреда плоду, но может быть неудобно для беременной женщины, и они также могут беспокоиться о том, какие методы лечения и лекарства можно использовать безопасно.

Простуда - очень распространенное явление. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют 2–3 простудными заболеваниями в год.

Шансы простудиться во время беременности выше, потому что во время беременности иммунная система менее устойчива.

Согласно March of Dimes, простуда не повредит развивающемуся плоду, и беременная женщина обычно выздоравливает через неделю или около того.

Люди также с большей вероятностью заразятся потенциально более серьезными инфекциями, такими как грипп, во время беременности. Это означает, что во время беременности важно принимать меры по предотвращению заболеваний.

В этой статье рассказывается, что следует учитывать при лечении симптомов простуды во время беременности, как предотвратить простуду и когда обратиться к врачу.

Лечение простуды обычно означает использование безрецептурных лекарств. Однако многих беременных волнует, повлияют ли лекарства на плод.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует всегда проконсультироваться с врачом перед применением любых обезболивающих во время беременности.

Большинство безрецептурных препаратов содержат те же ингредиенты для лечения симптомов простуды. В следующих разделах рассматривается безопасность различных видов лечения от простуды.

Обезболивающие

Обезболивающие - это группа препаратов, уменьшающих боль.Некоторые типы также уменьшают воспаление и жар.

Безрецептурные обезболивающие включают:

Исследования показывают, что ацетаминофен является самым безопасным обезболивающим препаратом для использования во время беременности, с рекомендациями использовать самую низкую эффективную дозировку в течение кратчайшего времени.

В статье, опубликованной в American Family Physician (AFP), говорится, что ацетаминофен безопасен для использования в течение всех триместров самостоятельно, но не обязательно в сочетании с другими лекарствами от простуды, которые содержат ряд других ингредиентов.

Однако в статье говорится, что НПВП могут нести риски. Они рекомендуют избегать приема аспирина во время беременности, за исключением особых случаев, и избегать напроксена и ибупрофена в третьем триместре.

Рецептурные препараты, как правило, сильнее, чем безрецептурные препараты, и с большей вероятностью связаны с риском.

FDA отмечает, что НПВП, отпускаемые по рецепту, могут повышать риск прерывания беременности в течение первой половины беременности, а опиоиды, отпускаемые по рецепту, могут увеличивать риск врожденных аномалий при приеме в первом триместре.

Сильная и постоянная боль может привести к серьезным последствиям, таким как высокое кровяное давление, депрессия и беспокойство. Важно сопоставить преимущества приема обезболивающих во время беременности с потенциальными рисками.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, снимающие боль во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Средства для подавления кашля

Средства для подавления кашля, отпускаемые без рецепта, часто содержат такие лекарства, как декстрометорфан и гвайфенезин.

Согласно AFP, эти лекарства безопасны во время беременности в правильных дозах. Однако, возможно, лучше рассмотреть варианты без наркотиков в качестве первой линии защиты.

Например, перед применением лекарства от кашля люди могут попробовать использовать леденцы для горла на травах или с ментолом, чтобы облегчить кашель или боль в горле.

Подробнее о натуральных средствах от кашля читайте здесь.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты - это популярное лекарство от аллергии, которое может облегчить насморк, слезотечение или чихание, вызванное простудой.

До 15% людей используют антигистаминные препараты во время беременности, и эксперты в целом считают их безопасными.

По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACCAI), во время беременности люди могут использовать следующее:

  • дифенгидрамин (Бенадрил)
  • хлорфенирамин (ChlorTrimeton)
  • лоратадин (Кларитин)
  • цетиризин. )

Большинство безрецептурных антигистаминных препаратов безопасно принимать во время беременности, если они разрешены врачом.

О некоторых натуральных антигистаминных средствах читайте здесь.

Противоотечные средства

Согласно одному источнику, принимать противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, по назначению врача безопасно.

Однако исследования еще не установили, что деконгестанты безопасны во время беременности. Некоторые исследования показывают, что некоторые противоотечные средства, включая псевдоэфедрин и фенилэфрин, могут повышать риск врожденных аномалий.

Общие данные свидетельствуют о том, что люди экономно используют противозастойные средства во время беременности, особенно в первом триместре.

Солевые назальные спреи и полоски для носа - безопасная альтернатива заложенности носа.

Природные средства правовой защиты

Отдых во время болезни важен для того, чтобы дать организму время сосредоточиться на выздоровлении. Лежание с поднятой головой может помочь при дыхании и душности.

Обильное питье может помочь людям вылечиться от простуды. Соки и смузи также могут обеспечить питательную ценность при отсутствии аппетита.

Многие люди также используют комнатные увлажнители воздуха, чтобы очистить заложенный нос и способствовать продуктивному кашлю.

Применение теплых компрессов к голове, носовым пазухам и плечам может помочь уменьшить боль и заложенность носа.

Узнайте больше о натуральных средствах от простуды или гриппа здесь.

Люди также с большей вероятностью заразятся простудой и гриппом во время беременности, поэтому важно принимать меры для предотвращения болезней.

Чтобы предотвратить простуду, CDC рекомендует:

  • Часто мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда это невозможно
  • Избегать прикосновения к лицу немытыми руками, потому что вирусы, вызывающие простуду, могут попасть в организм через глаза, нос и рот.
  • держаться подальше от больных, так как тесный контакт с другими людьми может распространять вирусы простуды.

Легкие и умеренные безопасные для беременности упражнения, такие как плавание и езда на велосипеде в помещении, могут укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ.

Здоровое питание - еще один важный фактор в предотвращении простуды. Употребление разнообразных свежих продуктов поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Прием витаминов для беременных, в состав которых входят цинк и витамин С, также может помочь поддержать иммунную систему и предотвратить простуду.

Многие люди болеют ринитом во время беременности, симптомы которого схожи с простудой.

Это происходит из-за воспаления и отека слизистых оболочек носа, избытка жидкости в организме и изменения уровня гормонов.

Ринит во время беременности встречается примерно у 20% людей. Некоторым людям бывает трудно отличить ринит от простуды.

Симптомы ринита при беременности включают:

  • насморк
  • заложенность
  • чихание
  • затрудненное дыхание
  • храп

Простуда во время беременности такая же, как и при любой другой простуде.Простуда вряд ли не причинит вреда матери или плоду.

Люди могут простудиться или простудиться, находясь рядом с больными людьми. CDC дает рекомендации о том, как избежать заражения гриппом.

Важно знать разницу между простудой и гриппом. У этих двоих похожие симптомы, но грипп обычно протекает тяжелее, и у человека обычно поднимается температура.

Подробнее о беременности и гриппе здесь.

Если у кого-то поднялась температура во время беременности, ему следует обратиться к врачу, чтобы узнать, какие меры они могут предпринять, чтобы как можно быстрее снизить температуру до безопасного уровня.

Простуда во время беременности обычно не влияет на плод. Простуда - это легкое заболевание, с которым иммунная система человека может сравнительно легко справиться.

Простуда во время беременности обычно не влияет на плод. Простуда - это легкое заболевание, с которым иммунная система человека может сравнительно легко справиться.

Однако температура человека и инфекции могут повлиять на плод. Если у человека поднимается температура или возникают другие признаки инфекции, важно немедленно поговорить с врачом, чтобы найти лучший способ уменьшить эти симптомы.

Когда женщина беременна, ее организм борется с простудой почти так же, как и в любое другое время. Симптомы временные, и в большинстве случаев простуда проходит через 7–10 дней.

Если кто-то испытывает следующие симптомы во время беременности, ему следует немедленно обратиться к врачу:

  • лихорадка более 100,4 ° F
  • тяжелые или необычные симптомы
  • симптомы, которые длятся более 10 дней
  • симптомы грипп
  • сильный кашель, затрудняющий дыхание

Простуда очень распространена во время беременности и вряд ли может нанести вред беременному человеку или плоду.

Хотя есть некоторые сомнения относительно безопасности безрецептурных средств от простуды во время беременности, большинство людей могут облегчить свои симптомы с помощью мягких домашних средств. Большинство людей почувствуют себя лучше примерно через неделю.

Простуда и грипп во время беременности

Симптомы простуды и гриппа могут быть очень похожи на симптомы COVID-19 . Даже если у вас легкие симптомы, немедленно пройдите тест на COVID-19 - воспользуйтесь программой проверки симптомов простуды и гриппа , если вы не знаете, что делать.Вы также можете узнать больше о COVID-19 во время беременности .

Простуда или грипп во время беременности могут повлиять на вашего будущего ребенка. Если вы планируете беременность или уже беременны, настоятельно рекомендуется сделать прививку от гриппа, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

Лечение простуды во время беременности

Простуда - очень распространенная легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей. Это может вызвать заложенность носа, за которой следует насморк, чихание, боль в горле и кашель.Простуда обычно длится около недели, пока организм борется с инфекцией.

От простуды нет лекарства, хотя обычно вы можете облегчить симптомы простуды дома, приняв безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, и выпив много жидкости.

Лечение гриппа во время беременности

Грипп - это инфекционное вирусное заболевание, передающееся при кашле и чихании. Это не то же самое, что простуда. Грипп вызывается другой группой вирусов. Симптомы имеют тенденцию быть более серьезными и продолжаться дольше.

Вы можете заразиться гриппом, сокращенно гриппом, круглый год, но особенно часто это случается зимой.

Если вы беременны и думаете, что у вас грипп, как можно скорее обратитесь к врачу. Беременным женщинам, заболевшим гриппом, рекомендуется лечение противовирусными препаратами, поскольку у них гораздо выше риск осложнений. Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение 48 часов после появления симптомов.

Противовирусные препараты не излечивают грипп, но помогают:

  • сократить продолжительность болезни примерно на один день
  • снимает некоторые симптомы
  • снижает вероятность серьезных осложнений

В этом случае вам также следует:

  • остальное
  • согреться
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания

Вы можете принять парацетамол, чтобы снизить высокую температуру и уменьшить боль.

Лекарства при беременности

В идеале вам следует избегать приема лекарств во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев. Такие состояния, как простуда или незначительные боли и боли, часто не требуют лечения с помощью лекарств. Однако, если вы беременны и чувствуете, что вам нужно принять лекарство, можно безопасно принимать парацетамол.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, вам следует посоветоваться с акушеркой или врачом.

Парацетамол при беременности

При беременности предпочтительнее использовать парацетамол для лечения:

  • легкая или умеренная боль
  • Высокая температура (лихорадка)

Парацетамол регулярно используется на всех этапах беременности для снижения высокой температуры и снятия боли.Нет четких доказательств того, что он оказывает какое-либо вредное воздействие на будущего ребенка.

Однако, как и в случае с любым другим лекарством, принимаемым во время беременности, используйте парацетамол в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени. Если рекомендуемая доза парацетамола не контролирует ваши симптомы или вы испытываете боль, посоветуйтесь с акушеркой или врачом.

Ибупрофен при беременности

Ибупрофен - нестероидное противовоспалительное средство (НПВП). Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ибупрофен или любые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), если вы беременны или планируете беременность.

Точно неизвестно, увеличивает или нет прием НПВП, таких как ибупрофен или аспирин, на ранних сроках беременности риск выкидыша. Не следует принимать НПВП в последние три месяца беременности, поскольку это может привести к кровотечению до и после родов, задержке родов и родов, а также к проблемам с сердцем или почками у вашего будущего ребенка.

Парацетамол, не являющийся НПВП, является предпочтительным лекарством для снятия боли и контроля температуры во время беременности.

Вакцинация от гриппа во время беременности

Прививка от гриппа защитит и вас, и вашего ребенка.

У беременных женщин намного выше вероятность развития осложнений (включая опасные для жизни), если они заболеют гриппом, особенно на поздних сроках беременности. Одно из наиболее частых осложнений гриппа - бронхит, инфекция грудной клетки, которая может стать серьезной и перерасти в пневмонию. Другие осложнения встречаются нечасто, но включают:

  • Инфекция среднего уха (средний отит)
  • Инфекция крови, вызывающая сильное падение артериального давления (септический шок)
  • Инфекция головного и спинного мозга (менингит)
  • Воспаление головного мозга (энцефалит)
  • Воспаление сердечной мышцы (эндокардит)

Если вы заболели гриппом во время беременности, это может означать, что ваш ребенок родился преждевременно или имеет низкий вес при рождении, и даже может привести к мертворождению или смерти в первую неделю жизни.

Вакцинация от гриппа безопасна на любом этапе беременности, с первых нескольких недель до предполагаемой даты родов. Вакцина не несет опасности ни для вас, ни для вашего ребенка.

Женщины, которым была сделана вакцина против гриппа во время беременности, также передают своим младенцам некоторую защиту, которая сохраняется в течение первых 6 месяцев их жизни.

Вакцина также не представляет опасности для кормящих женщин и их детей.

Вакцина против гриппа предоставляется беременным женщинам бесплатно в рамках Национальной программы иммунизации.

Узнайте больше о том, какие прививки безопасны во время беременности.

Профилактика гриппа во время беременности

Заболеть гриппом никогда не бывает хорошо, особенно когда вы ожидаете. Заболевание может быть более серьезным, когда вы беременны, и может длиться в три раза дольше у будущих мам. У вас может быть больше шансов получить такие осложнения, как пневмония, которые могут привести к госпитализации. А серьезный грипп повышает риск преждевременных родов.

С другой стороны, грипп вряд ли повредит вашему ребенку.И беременность не увеличивает вероятность заболевания гриппом, чем женщины вашего возраста, которые этого не ожидают. Лучше всего то, что есть простые способы избежать этого и сохранить здоровую беременность.

Как лучше всего предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Вакцина - это способ номер один предотвратить эту болезнь. Вы можете сделать прививку независимо от того, насколько далеко вы продвинулись - даже третий триместр не слишком поздно.

Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до мая.Октябрь или ноябрь - лучшее время для вакцинации, но вы можете сделать прививку, если она вам предлагается.

Продолжение

Прививка защитит и вас, и ребенка от гриппа в течение 6 месяцев после родов. Это особенно важно, потому что прививка от гриппа небезопасна для детей младше 6 месяцев.

Если вы контактировали с больным гриппом, ваш врач может порекомендовать вам принять противовирусные препараты в качестве меры профилактики.

Безопасна ли прививка от гриппа?

Он не содержит живого вируса и не может заразить вас гриппом. После реакции иммунной системы на вакцину у вас могут появиться усталость и мышечные боли.

Можно сделать прививку от гриппа и во время грудного вскармливания. Это не может стать причиной болезни ни у вас, ни у вашего грудного ребенка. Снимок подействует примерно через 2 недели.

Беременным женщинам не следует делать прививку от назального гриппа. Беременным женщинам нельзя, , использовать вакцину от назального гриппа FluMist, которая содержит живые, но ослабленные вирусы.Он не тестировался на безопасность во время беременности.

Где сделать прививку от гриппа?

Американская ассоциация легких предлагает онлайн-поиск клиник по вакцинам против гриппа. Посетите сайт, введите почтовый индекс и дату (или даты), и вы получите информацию о клиниках в вашем районе.

Прививки от гриппа предлагают аптеки, местные отделения здравоохранения и кабинет вашего врача.

Как лечить симптомы?

Позвоните своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Ваш врач может посоветовать:

Обычно вы можете найти эти лекарства среди безрецептурных средств от простуды и гриппа. Внимательно проверяйте этикетки.

Ваш врач будет знать, какие лекарства по рецепту вы можете использовать. Есть 4 варианта на выбор: балоксавир, марбоксил (Ксофлуза), осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) или занамивир (Реленза) для беременных с подозрением на грипп или подтвержденным тестами. Ксофлуза и осельтамивир предпочтительнее принимать внутрь из-за их безопасности и эффективности.

Есть ли натуральные средства?

Беременным женщинам следует принимать противовирусные препараты в качестве лечения первой линии. Чтобы избавиться от симптомов, попробуйте эти четыре натуральных средства от гриппа:

  • Используйте леденцы на основе сахара или меда, чтобы облегчить боль в горле и кашель.
  • Постельный режим.
  • Пейте много жидкости, например воду, сок и чай без кофеина.
  • Установите в комнате увлажнитель воздуха, чтобы обеспечить дополнительную влажность и уменьшить скопление.

Как предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа.Не используйте FluMist, назальную вакцину от гриппа в виде спрея. Не рекомендуется беременным женщинам.

Чтобы не заразиться во время беременности:

  • Часто мойте руки.
  • Избегайте скопления людей.
  • Держитесь подальше от людей, которые болеют.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем касаетесь этих участков.

Когда следует вызывать врача?

Как лечить простуду при беременности

Простудиться никогда не бывает приятно, особенно если вы беременны и не можете принимать лекарства.Но есть и другие способы облегчить себе жизнь.

Вот наше исчерпывающее руководство о том, как избавиться от насморка при беременности, с ответами на все ваши вопросы!

Влияет ли мой кашель или простуда на моего ребенка?

Обычный насморк, который заставляет вас чувствовать себя несчастным, не должен влиять на вашего ребенка.

Могу ли я простудиться во время беременности?

Во время беременности ваша иммунная система ниже, чем обычно, поэтому вероятность простуды несколько выше.Но не должно быть хуже, чем обычно, только потому, что вы беременны.

Это правда, что вы не можете принимать определенные лекарства (описанные ниже), но вы можете попробовать множество других способов уменьшить симптомы. При простуде измеряйте температуру дважды в день, чтобы убедиться, что она не слишком высокая. Если температура выше 38 градусов по Цельсию, значит, у вас высокая температура.

Как узнать, простуда это или грипп?

При простуде у вас будет:

  • ангина
  • заложенный нос или насморк,
  • чихание и кашель.
  • Вы также можете почувствовать легкую лихорадку или головную боль, хотя эти симптомы встречаются не так часто.

Как правило, грипп распространяется быстрее. Вызывает:

  • Повышенная температура
  • головная боль
  • мышечные боли
  • потеет
  • оставляет чувство истощения.

Если вы не уверены, немедленно обратитесь к терапевту, так как грипп может нанести вред вам и вашему ребенку во время беременности.Какие лекарства от простуды безопасно принимать?

Лучше избегать приема всех лекарств в первые 12 недель беременности. После этого вот что можно, а что нельзя.

Сейф:

  • Низкая доза парацетамола, только столько, сколько необходимо
  • Природные средства правовой защиты (как указано ниже)

Чтобы избежать:

  • Антигистаминные препараты
  • Ибупрофен
  • Аспирин
  • Таблетки от холода / пакетики для напитков

1) Парацетамол

Парацетамол используется беременными женщинами в течение многих лет без вредного воздействия на развивающегося ребенка.По этой причине парацетамол обычно рекомендуется в качестве обезболивающего препарата первого выбора для беременных.
Постарайтесь принять наименьшую эффективную дозу в течение как можно более короткого периода времени.

Vicks Vaporub безопасен для будущих мам и помогает облегчить симптомы заложенности носа, боли в горле и кашля.Он доступен в виде мази для втирания в грудь, горло или спину, а также может добавляться в горячую воду и вдыхать пары.
Назальные полоски Breathe Right безопасны для беременных женщин и открывают носовые проходы, чтобы вам было легче дышать. Они представляют собой гибкие пружинные ленты, которые осторожно поднимают и открывают носовые проходы, обеспечивая лучший поток воздуха.Их можно использовать днем ​​или ночью.
Вы можете доверять каплям от кашля Ricola для облегчения боли в горле во время беременности. Эти капли со вкусом меда и лимона сочетают в себе смесь натуральных швейцарских альпийских трав, натурального ментола и успокаивающего медово-лимонного сиропа.

5) Солевые назальные спреи

Назальные спреи с солевым раствором (или соленой водой) отлично подходят для снятия заложенности носа во время беременности.Этот полностью натуральный спрей содержит такие ингредиенты, как ниаули, базилик и перечная мята, и очищает ваши носовые пазухи, когда вы простужены.

6) Вдыхание пара

Паровая ингаляция - отличный способ избавиться от застойных явлений при простуде. Сядьте, положив голову на таз с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза и глубоко дышите.Это должно разжижить слизь и облегчить вам дыхание.

Эта удобная палочка для носа обеспечивает быстрое избавление от заложенности носа и носового катара. Это не только успокаивающий запах, он действительно может повлиять на ваши закупоренные носовые пазухи.

8) Полоскание горла соленой водой

Никогда не недооценивайте силу простого полоскания горла соленой водой.Если вы будете делать это несколько раз в день с теплой водой, это может уменьшить отек в горле и разжижить слизь, помогая вывести раздражители или бактерии. Врачи обычно рекомендуют растворять половину чайной ложки соли в стакане воды.

«Если у вас температура, вы можете принять парацетемол», - говорит Гилл Эдги, региональный руководитель Королевского колледжа акушерок. «Это безопасно для беременных женщин, и это поможет снизить температуру». NHS рекомендует использовать парацетамол в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени.

«Вам следует избегать приема антигистаминных препаратов, ибупрофена и аспирина во время беременности», - говорит фармацевт от гриппа Boots Дипа Сонгара.

Остерегайтесь таблеток от простуды или пакетиков для напитков. Помимо парацетамола (который является безопасным), они также содержат фенилэфрин, противоотечное средство, которое сужает кровеносные сосуды и может ограничивать кровоснабжение плаценты.

'При боли в горле и кашле попробуйте лимонный сок и мед, смешанные с теплой водой, или леденцы от горла или смесь от кашля, содержащие глицерин, в то время как некоторые назальные спреи могут помочь защитить от зимних микробов и уменьшить тяжесть простуды или гриппа, но всегда сначала уточняйте у фармацевта, что вам подходит », - говорит Дипа.

Если ваши проблемы не исчезнут, позвоните своему терапевту, чтобы узнать, следует ли вам записаться на прием для проверки.

Какие натуральные средства можно попробовать?

Вместо лекарств вы можете попробовать смягчить последствия простуды с помощью домашних натуральных средств.

  • Пар трет
  • Конфеты с ментолом
  • Таблетки витамина С
  • Паровые ингаляции
  • Полоскать горло соленой водой

«Попробуйте растирать паром и ментоловые конфеты, чтобы убрать заложенность носа», - говорит Гилл.«Прием витамина С также может быть полезным, поскольку он полон антиоксидантов и помогает защитить клетки и сохранить их здоровье».

Вдыхание паром - еще один отличный способ улучшить самочувствие. Сядьте, положив голову на таз с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза и глубоко дышите. Это должно разжижить слизь и облегчить вам дыхание.

Сколько воды мне пить, когда я простужен?

  • 12/13 стаканов воды в день
  • Апельсиновый сок

Выпейте эти стаканы воды и апельсинового сока - ваше тело не только полезно для здоровья, но и нуждается в большом количестве жидкости, когда вы простужены.

«Употребление большого количества жидкости поможет восполнить потерю жидкости из-за потоотделения и насморка», - объясняет Гилл.

Беременной женщине рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день, поэтому постарайтесь увеличить это число как минимум до 12 или 13 стаканов, чтобы восполнить потерю жидкости.

Что я могу сделать, чтобы не простудиться?

Ешьте ярко окрашенные продукты:

  • Красные помидоры
  • Зеленый шпинат
  • Желтый перец
  • Фиолетовые баклажаны

Попробуйте включить в рацион широкий ассортимент ярких фруктов и овощей, поскольку они увеличивают потребление растительных антиоксидантов, таких как каротиноиды и флавоноиды.

Соблюдайте гигиену

Соблюдайте личную гигиену, так как это самый быстрый путь распространения вируса простуды. «Вирусы распространяются 50 на 50 - 50% через чихание и 50% через контакт рук», - говорит профессор Алин Морис, руководитель кардиореспираторных исследований в Медицинской школе Халл-Йорка. «Часто мойте руки, особенно перед едой, в рабочее время и перед тем, как дотронуться до своего лица». Национальная служба здравоохранения советует вам делать прививки от гриппа даже во время беременности в актуальном состоянии, чтобы предотвратить любые проблемы.

Больше отдыхайте

Отдохните - лучший способ победить простуду - это как можно больше выспаться, чтобы ваше тело могло полностью сконцентрироваться на том, чтобы поправиться. Так что поднимите ноги и попросите своего партнера подождать вас по рукам и ногам - это обычно помогает, и вы должны избавиться от холода, прежде чем это заметите!

Читать далее:

Неделя беременности по неделям

Окончательный список - что нельзя есть и пить во время беременности

Как лечить простуду и грипп во время беременности

Вы знаете, что непастеризованный бри нельзя употреблять во время беременности, а эти двойные мартини и устрицы на половинке раковины строго запрещены.Но как насчет лекарств от простуды и лекарств от гриппа? Что вы можете предпринять, когда вы неизбежно приходите с отрывистым кашлем, мириадами болей и болей и серьезным насморком? Вот наш путеводитель по сезонам простуды и гриппа с ребенком на борту.

Получите вакцину
Перво-наперво: беременным женщинам настоятельно рекомендуется сделать прививку от гриппа .

ВЫ БЕРЕМЕННЫ!
Подпишитесь, чтобы получать еженедельные новости о своем ребенке по электронной почте » С гриппом - тяжелым респираторным заболеванием, вызывающим жар, кашель и заложенность носа, - шутить нельзя.(И это не следует путать с «желудочным гриппом», отдельной и менее серьезной инфекцией.) Как говорит Лаура Маги, акушер и клинический доцент Университета Британской Колумбии, «беременные и больные гриппом женщины с повышенным риском серьезных осложнений ». И этот список потенциальных последствий включает пневмонию, почечную недостаточность, отек мозга, преждевременные роды и даже смерть. По оценкам, от 10 до 20 процентов канадцев заражаются гриппом каждый год, что вызывает более 12 000 госпитализаций и 3500 смертей.

Хорошая новость в том, что вакцина безопасна на протяжении всей беременности. Однако не забудьте запросить инъекцию инактивированного вируса, а не вакцину в виде назального спрея, поскольку она сделана на основе живого вируса и не рекомендуется для беременных женщин.

Хотя иногда невозможно предотвратить болезнь (особенно когда, скажем, коллега чихает прямо на вас в лифте), вы можете предпринять шаги, чтобы защитить себя. Больше отдыхайте и часто мойте руки в течение дня.Если многие из ваших коллег по-прежнему заболевают, спросите, можно ли вам работать из дома.

Знайте, с чем вы имеете дело
Вы чихаете, кашляете и болит во всем. Это простуда или грипп?

Простуда - это легкое респираторное заболевание, симптомы которого (обычно кашель, боль в горле и заложенность носа) проявляются постепенно. Симптомы гриппа (включая боль в горле, потерю аппетита, лихорадку, заложенность носа, кашель и боли) возникают внезапно.У вас может быть высокая температура в течение трех или четырех дней и сильная усталость в течение нескольких недель. Напротив, лихорадка и сильное истощение менее распространены при простуде.

Дети, заболевшие гриппом, могут испытывать тошноту, рвоту и диарею, но у взрослых эти симптомы встречаются редко. Если вы страдаете от различных неприятных желудочно-кишечных заболеваний, скорее всего, у вас «желудочный грипп», который вызван другими вирусами или бактериями, а не гриппом.

Обратитесь к своему врачу, если…
Хотя большинство простудных заболеваний не представляет опасности для будущего ребенка, к гриппу следует относиться более серьезно.«Беременным женщинам следует связаться со своей акушеркой или врачом, если у них жар, который держится более двух дней, они не могут сдержать прием пищи или сильно кашляют», - говорит Эбигейл Корбин, зарегистрированная акушерка в Общине акушерок Халтона. Лучше сразу же дважды проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы вы точно знали, что у вас есть и как лучше всего действовать.

Большинство больных гриппом заболевают в легкой форме и начинают чувствовать себя лучше через 7-10 дней. Но если случай гриппа подтвержден и он достаточно рано начинается, вам могут назначить противовирусное лекарство, такое как Тамифлю, которое сокращает продолжительность симптомов гриппа и доказало свою безопасность во время беременности.

Выберите правильные лекарства, отпускаемые без рецепта
«Я считаю, что самым большим препятствием для лечения простуды и гриппа является дезинформация», - говорит Корбин. «Бытует мнение, что беременным женщинам не следует принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, поэтому многие женщины страдают без надобности».

Это правда, что исследователи не проводят рандомизированных контролируемых испытаний - золотого стандарта научных исследований - на беременных женщинах. Но они смогли собрать надежные данные из когортных исследований, в которых они наблюдали за здоровьем сотен, а в некоторых случаях и тысяч пациентов на протяжении многих лет.Motherisk, клиническая, исследовательская и обучающая программа в больнице SickKids, которая также является филиалом Университета Торонто, имеет хорошие долгосрочные данные, которые показывают, что нет повышенного риска для беременной женщины или ее ребенка при краткосрочном использовании многих и более безрецептурные препараты от насморка.

«Тем не менее, важно внимательно читать этикетки, чтобы убедиться, что вы принимаете только те лекарства, которые необходимы для лечения симптомов», - говорит Корбин, поскольку есть определенные ингредиенты, на которые нужно обратить внимание.«Если сомневаетесь, спросите фармацевта».

Боль и жар
Прочтите мелкий шрифт, чтобы узнать, какое обезболивающее содержится в вашем безрецептурном лекарстве.

Ацетаминофен (тайленол) долгое время считался одним из немногих лекарств, безопасных для приема во время беременности, но исследование 2016 года, опубликованное в Международном эпидемиологическом журнале I , обнаружило связь между парацетамолом и аутизмом . Хотя подобные исследования пугают, это не означает, что женщинам не следует принимать Тайленол. «Это не предупреждение о том, что женщинам следует избегать приема парацетамола», - говорит Дэвид Олсон, профессор акушерства и гинекологии, педиатрии и физиологии в Университете Альберты.Как и все лекарства во время беременности, женщинам следует принимать минимальную возможную дозу в течение самого короткого периода времени.

Однако ибупрофен (Адвил) не рекомендуется женщинам, находящимся в последнем триместре беременности, поскольку исследования показали, что он может снизить уровень околоплодных вод, повлиять на развитие сердца вашего ребенка и задержать начало родов. Женщинам следует избегать приема ацетилсалициловой кислоты (аспирина) во втором и третьем триместрах, поскольку она подавляет функцию тромбоцитов и может способствовать кровотечению у матери и плода .Motherisk не обнаружила общего увеличения риска серьезных пороков развития при приеме АСК в течение первого триместра.

Кашель
Был проведен ряд исследований действия декстрометорфана, подавляющего кашель, обычно встречающегося в безрецептурных лекарствах от простуды, и не было обнаружено связи между этим препаратом и повышенным риском врожденных дефектов.

Нюхание и чихание
Ни один из старых антигистаминных препаратов первого поколения (бромфенирамин, хлорфенирамин, дифенгидрамин, доксиламин, гидроксизин и фенирамин) не увеличивает вероятность врожденных дефектов при использовании на любом этапе беременности.Женщины часто предпочитают более новые антигистаминные препараты (включая цетиризин, дезлоратадин, фексофенадин и лоратадин), поскольку они не вызывают сонливости. «Исследований об их использовании во время беременности сравнительно меньше, - говорит Корбин. «Но проведенное исследование обнадеживает, поскольку не связано с повышением риска врожденных дефектов».

Заложенный нос
Motherisk сообщает, что противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин и фенилэфрин, считаются безопасными при приеме в течение нескольких дней - не более недели.Было проведено несколько когортных исследований, которые не смогли показать какого-либо повышенного риска врожденных дефектов при применении пероральных деконгестантов во время беременности. Назальные спреи считаются относительно безопасными при использовании под руководством врача, но следует предостеречь женщин от приема их дольше трех дней, поскольку длительное использование может фактически усугубить заложенность носа.

Облегчите симптомы
Беременность уже наносит огромный ущерб вашему телу, поэтому болезнь, помимо этого, может действительно повлиять на ваше самочувствие.«Хотя это звучит очевидно, но некоторые из лучших способов облегчить симптомы - это отдых и питательная пища», - говорит Корбин. «Вот почему так важно прислушиваться к своему телу и уделять больше времени уходу за собой».

Пейте много теплых напитков , чтобы избежать обезвоживания и уменьшить заложенность. Хотя это похоже на сказку старых жен, на самом деле это работает. Исследование Кардиффского университета в Великобритании показало, что теплые напитки значительно лучше облегчают насморк, кашель, чихание, боль в горле, озноб и усталость по сравнению с напитками комнатной температуры.

Подробнее:
Важные меры предосторожности для здоровой беременности
Руководство по питанию для беременных: правда о том, что можно есть (+ шпаргалка)
Упражнения: мифы о тренировках во время беременности

Кашель и простуда во время беременности

Нужна небольшая помощь? Узнайте, как настоящая еда и обычные добавки могут помочь вам почувствовать себя лучше в мгновение ока.

Тот заложенный нос, который ты списал на мелочь, теперь сильно простудился во время беременности, а? К счастью, существует множество безопасных и естественных средств, которые помогают бороться с кашлем и простудой во время беременности, и многие из них уже есть в вашей кладовой!

Опасна ли простуда во время беременности?

Хорошие новости! Ваш ребенок защищен от простуды во время беременности. означает, что ваша простуда не пройдет через плаценту и не заразит его.

Тем не менее, возможно, что ваши симптомы могут обостриться или длиться дольше во время беременности, поскольку ваша иммунная система работает немного хуже, и ваше изменяющееся тело может не справиться с симптомами простуды так же эффективно (например, с застоем в груди) .

Лекарство от простуды во время беременности: безопасно ли это?

Многие правительственные организации рекомендуют Тайленол от лихорадки или боли, а также безрецептурные лекарства от кашля и простуды, такие как Робитуссин и Корицидин от кашля и заложенности (после первого триместра).Однако прием тайленола во время беременности связан с повышенным риском развития СДВГ у ребенка. Также тяжело сказывается на печени беременной мамы.

Тем не менее, все лекарства - даже те, которые считаются безопасными - следует экономно использовать во время беременности.

Pregant? Получайте БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 - Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Что мне делать, если у меня во время беременности наблюдаются симптомы простуды?

  • Больше отдыхайте и увлажняйтесь. Вам нужно больше и того, и другого, когда вы простужаетесь во время беременности.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием питательных веществ и уменьшите количество продуктов с низким содержанием питательных веществ, например, белый сахар и муку, или исключите их.
  • Принимайте следующие добавки (конечно, с одобрения врача):
    • Витамин D: 10 000 МЕ в день, пока не пройдет холод. Попробуйте эти простые для приема капли.
    • Витамин A: 10 000 МЕ в день с одобрения врача или акушерки. (только в виде рыбьего жира, печеночных таблеток или субпродуктов)
    • Витамин C: Около 2000 мг в течение дня. Если вы испытываете расстройство кишечника, используйте меньшую дозировку. Попробуйте натуральный пищевой витамин С, который мягче и не содержит ГМО. Это хороший, и этот тоже.
    • Цинк: 50 мг в день в течение первых двух дней. Этот на основе еды эффективен.
    • Селен: Количество витаминов для беременных должно быть достаточным, но вы также можете потреблять два бразильских ореха в день, чтобы увеличить их потребление.
    • Пробиотики: Удвойте дневную норму.

Домашние средства от простуды во время беременности

Помимо вышеперечисленного, существует множество эффективных, безопасных и естественных домашних средств от кашля и простуды во время беременности, многие из которых можно использовать и во время гриппа. Вот список вещей, которые вы можете держать под рукой на случай болезни:

Чеснок

Чеснок, входящий в семейство луковых, является мощным средством от простуды во время беременности.Фактически, в одном исследовании ежедневное употребление чесночной добавки уменьшало вероятность простуды более чем на 60 процентов! Тем, кто действительно заболел, чеснок помог быстрее поправиться.

  • Употребляйте 1 измельченный сырой зубчик чеснока с каждым приемом пищи. Смазать сырым медом для вкуса и дополнительных преимуществ.
  • Если у вас острая простуда, ешьте 1 измельченную сырую гвоздику каждые 2-3 часа.

Яблочный уксус

Как это работает? Яблочный уксус подщелачивает организм, и большинство болезней не могут развиваться в щелочной среде.Он также содержит полезные бактерии, помогающие бороться с инфекцией.

  • Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно сырого) с водой или чаем и пейте трижды в день.
  • Полощите горло яблочным уксусом, чтобы успокоить боль в горле.

Мед

Сырой местный мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. (источник)

  • Принимать по 1 чайной ложке трижды в день

Репчатый лук

Сырой лук содержит фитохимические вещества, которые помогают держать дыхательные пути открытыми.(источник)

  • Приготовьте бургер из черной фасоли или говядины и посыпьте его большим количеством лука и горчицы. Добавьте квашеную капусту, чтобы получить дополнительную дозу пробиотиков!

лимон

Известный антибактериальный препарат, богатый витамином С, лимон также помогает подщелачивать организм. (источник)

  • Выдавить сок из двух лимонов и добавить в литровую банку. Добавьте фильтрованную воду и 1 столовую ложку сырого меда и немного морской соли для добавления минералов. Пейте в течение дня.

Азиатские грибы

Грибы майтаке, шитаке и рейши обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.(источник)

Кокосовое масло

Этот главный продукт кладовой обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. (источник)

  • Добавить 1/8. чайная ложка экстракта мяты перечной на 2 столовые ложки сырого кокосового масла. Добавьте 10 капель стевии или 1 столовую ложку сырого меда. Хорошо смешать. Намазать тонким слоем на листе пергаментной бумаги. Заморозьте 15 минут. Ешьте как вкусный десерт из коры мяты перечной!

Витамины и минералы

В частности, витамин D, витамин A только из рыбьего жира или печени, витамин C, цинк и селен.

  • Смешайте 1 чайную ложку порошка каму-каму с 1/2 стакана йогурта и 1 чайной ложкой сырого меда.

Прозрачные несладкие жидкости

Обезвоживание вызывает большее беспокойство у беременных женщин, чем у небеременных, поэтому очень важно стараться избегать обезвоживания.

Домашний куриный суп

Исследования доказывают, что это старое лекарство действительно работает!

  • Возьмите костный бульон и приготовьте его в кастрюле с луком, морковью, сельдереем, грибами, петрушкой и нарезанной кубиками или тертой курицей.Добавьте морскую соль для вкуса и минеральных добавок.

Теплая соленая вода

В исследовании с участием 400 человек у тех, кто полоскал горло три раза в день, вероятность появления симптомов инфекций верхних дыхательных путей на 40 процентов ниже.

  • Используйте для полоскания горла при боли в горле или с нети-горшком при заложенности жидкости.

Пробиотик высокого качества

Пробиотики поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.

Сироп из бузины

Многим беременным мамам очень помогает сироп из бузины для облегчения симптомов кашля и простуды.(источник) Это усилитель иммунитета, который может помочь ускорить выздоровление. Вы часто можете найти его в отделе натуральных продуктов в местном продуктовом магазине или довольно легко сделать самостоятельно.

  • Принимайте 1 столовую ложку сиропа бузины до четырех раз в день.

Прочие травы

Следующие травы могут быть полезны при симптомах простуды, но их следует использовать только в еде / напитках, а не в виде концентрированных добавок во время беременности.

  • Кайенский порошок: противомикробное, обезболивающее и отхаркивающее
  • Имбирь: противомикробное и противовоспалительное средство (полезно при расстройстве желудка)
  • Тимьян: противомикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство (отлично подходит при респираторных инфекциях, кашле и расстройстве желудка)
  • Корица: противовирусный и антибиотик

Что делать, если у моего партнера или члена семьи кашель или простуда?

Есть много эффективных способов избежать простуды от члена семьи.То, что они больны, не означает, что вы тоже должны быть больны!

  • Назначьте другого взрослого для ухода за больным, , если возможно.
  • Часто мойте руки. Избегать контакта больного с тканями, зубной щеткой и т. Д.
  • Следите за чистотой поверхностей и постельного белья.
  • Впустите в дом свежий воздух.
  • Напомните больному прикрывать рот при кашле и часто мыть руки.

Естественные способы укрепить иммунную систему и предотвратить простуду

Эти советы также могут помочь предотвратить кашель или простуду. Это отличные привычки для здоровья во время беременности и после нее.

  • Высыпайтесь. Исследования показывают, что люди, которые не высыпаются, чаще болеют. Если у вас возникли проблемы, обязательно ознакомьтесь с нашим постом о сне при беременности.
  • Соблюдайте здоровую диету. Сосредоточьтесь на потреблении большого количества овощей, фруктов, белков и полезных жиров.Избегайте белого сахара и ограничьте потребление зерна. Вашему организму нужно много питательных веществ, чтобы вырастить ребенка и оставаться здоровым.
  • Снижение стресса. В любом случае рекомендуется снизить уровень стресса во время беременности, но снижение уровня стресса также может помочь поддержать вашу иммунную систему. Вот 7 советов, которые помогут вам в этом.
  • Делайте много упражнений. Отлично подходит для беременных и укрепляет иммунитет. Исследования показывают, что упражнения во время беременности повышают умственные способности вашего ребенка!
  • Принимайте витамины для беременных на основе пищевых продуктов. Найдите в этом посте лучший витамин для беременных.
  • Рассмотрите возможность дополнительного приема витамина D, пробиотиков и витамина C, особенно во время сезона гриппа . Многие из нас испытывают дефицит витамина D, особенно те из нас, кто живет в местах с холодными зимами. Большинство акушерок проверят ваш уровень во время беременности и порекомендуют добавки, когда это необходимо. Жир печени трески обычно содержит витамин D, а также безопасную форму витамина А, который также может повысить иммунитет. (Не принимайте более 10 000 МЕ витамина А из рыбьего жира или печеночных таблеток в день.) Пробиотики прекрасны для мамы и малыша на протяжении всей беременности. Пищевой витамин С также является отличным естественным усилителем иммунитета и укрепляет плаценту и мешок с водой.

Как насчет вас?

Были ли у вас когда-нибудь кашель или простуда во время беременности? Как ты это пережил? Что помогло тебе поправиться? Поделись с нами!

Безопасно ли лекарство от простуды во время беременности? 5 натуральных средств, которые стоит попробовать вместо этого

Простуда, кашель или любой вид проблемы с верхними дыхательными путями во время беременности - совсем не радостное чувство.Тем более, что, честно говоря, вы мало что можете с этим поделать, когда дело доходит до приема лекарств во время беременности.

Многие из безрецептурных лекарств, таких как Судафед или Найкуил, содержат ингредиенты, которые могут проникнуть через плаценту и потенциально нанести вред вашему малышу, поэтому они, как правило, не рекомендуются во время беременности.

Помните, что звонок своему провайдеру должен быть вашим первым шагом. Вы должны убедиться, что это «просто» простуда и не требует более обширного лечения.Когда вы получите зеленый свет, как вы сможете почувствовать себя лучше без лекарств?

Вот 5 простых способов облегчить дискомфорт, вызванный простудой во время беременности:

1. Увлажнение и отдых

Хотя для большинства из нас это непросто, потому что у нас есть работа, другие маленькие люди и Жизненная ситуация, отдых и гидратация - одни из лучших естественных средств от простуды во время беременности. Если вы обнаружите, что у вас появились симптомы простуды или боли в горле, сразу начните пить воду, желательно комнатной температуры или даже горячей или теплой воды.Припаркуйтесь в горизонтальном положении (дневной сон, ночной сон, время расслабления) и постарайтесь поспать в те часы, которые обычно необходимы вашему организму (но обычно не дает) в течение двух ночей. Например, если вам нужно восемь часов, но обычно вы получаете шесть, сделайте это идеальное время сна, чтобы ваше тело восстановилось - несколько ночей подряд.

2. Сделайте массаж

Предродовой массаж творит чудеса с вашим телом. Он стимулирует приток крови и кислорода для вас и ребенка, снимает напряжение, вызванное расширением вашего тела, снижает стресс и расслабляет разум, некоторые считают, что он помогает вывести токсины из организма.

После хорошего массажа обязательно постоянно увлажняйте кожу, чтобы восполнить то, что было потеряно во время массажа. Попросите комбинацию эфирных масел лаванды и мяты, чтобы облегчить симптомы.

Обязательно сходите к массажисту, имеющему сертификат по пренатальному массажу, чтобы вы могли оставаться в безопасности.

3. Сделайте Vicks Vapor Rub + Steam

Небольшое растирание творит чудеса с вашим дыханием, хотя проходит некоторое время, прежде чем простуда и кашель исчезнут (по сравнению с приемом противоотечных средств).Тем не менее, это хороший способ уменьшить заторы. Хорошая практика - принять горячий душ и пропарить ванную комнату, затем натереть немного вики на грудь (после ванны) и вдохнуть пар. Клиника Кливленда заявляет, что средство Vicks Vapor Rub безопасно для использования во время беременности, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4. Включите увлажнитель воздуха.

Когда вы забеременеете, примите мой совет: купите увлажнитель воздуха. Воздух в большинстве домов и квартир довольно сухой по сравнению с вдыханием свежего воздуха, а увлажнитель - отличный способ увеличить количество осадков в вашем доме.#TeamMotherly любит увлажнители Crane Droplet Humidifier и Dyson Humidifier.

Очень важно следовать инструкциям производителя по чистке и часто чистить увлажнитель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*