В чем хранить грудное молоко в холодильнике: Хранение грудного молока после сцеживания в бутылочке

Большинство кормящих мам считают удобным и часто необходимым хранение грудного молока на потом. И работающие мамы или мамы, которым приходится оставлять своих детей в яслях, должны делать это как никогда. И даже если вы не работающая мама, не помешает научиться хранить грудное молоко. Кто знает? Возможно, вам понадобятся эти знания позже. Итак, вот некоторые рекомендации, которые могут ответить на все ваши вопросы относительно безопасного хранения грудного молока.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Экспресс грудного молока:

Экспресс грудного молока — это способ выдавливания молока из вашей груди, чтобы вы могли сохранить его для своего ребенка для последующего кормления. Вы можете сделать экспресс вручную или использовать ручной насос или электрический насос.

Вы можете сцеживать молоко по любой из следующих причин.

• Если ваш ребенок не может правильно сосать

• Если он недоношенный ребенок

• Если вы или ваш ребенок госпитализированы и не можете все время кормить

• Если вы работающая мать и, возможно, придется оставить своего ребенка в яслях

• Если учеба или другие обязательства связывают вас

• Если вы чувствуете, что ваша грудь неудобна и слишком полна

• Некоторые матери могут хранить грудное молоко для экстренных случаев

• Если вы хотите использовать свое грудное молоко для смешивания с твердой пищей вашего ребенка

Различные типы насосов подходят для разных женщин.Поэтому вы должны проконсультироваться с врачом или попробовать помпу, прежде чем принимать. Ниже приведены различные способы сцеживания грудного молока:

[Читать: Лучшие двойные электрические молокоотсосы]

Сбор грудного молока:

Сбор грудного молока — это искусство. Несмотря на то, что для изучения этого искусства требуется время, вы скоро сможете его выполнить, выполнив следующие простые шаги:

• Прополощите руки надлежащим образом, используя мыло и воду

• Вымойте детали молокоотсоса и соберите бутылочки с помощью посудомоечной машины и горячая вода.Протрите их полотенцем и высушите на воздухе. Вы можете использовать продукты Medela Quick Clean для лучшего полоскания. Если ваш ребенок болен или недоношен, вы должны стерилизовать детали молокоотсоса.

• Внимательно читайте инструкции на деталях насоса и, соответственно, каждый день чистите их.

• Практикуйте сцеживание грудного молока первым делом с утра, когда в нем больше всего молока. Используйте одну грудь, чтобы кормить малыша, а другую — для того, чтобы качать молоко. Вы также можете качать грудное молоко на короткое время, когда ваш ребенок пропускает кормление.Используйте подходящий нагрудный щиток, который удобно сочетается с соском.

• Работающие мамы могут научить своих детей кормить из бутылочки. Вам следует подождать от 2 до 3 недель, прежде чем вводить ребенка в бутылочку. Если у вас есть другие проблемы с грудным вскармливанием, проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Насос молоко каждые три часа, когда вы находитесь вдали от ребенка. Накачивайте 10 минут во время перерывов и 15 минут во время обеда, используя хороший насос.Подобные действия помогут защитить ваши запасы грудного молока.

Вы можете кормить ребенка грудью вечером после работы или в праздничные дни, чтобы обеспечить достаточное количество молока и поддерживать связь с малышом.

Какие контейнеры можно использовать для хранения сцеженного грудного молока?

Возможно, вы упорно трудились, чтобы собрать грудное молоко. Теперь вы должны убедиться, что храните его правильно. Если вы не уверены, какие емкости использовать, вам следует прочитать ниже:

Бутылки:

• Твердые пластиковые или стеклянные контейнеры с хорошо прилегающими крышками.Однако стеклянные бутылки лучше пластиковых.

• Вымойте контейнеры с мылом и горячей водой. Вымойте их хорошо и дайте им высохнуть на воздухе перед использованием.

• Вы также можете использовать посудомоечную машину и воду для ополаскивания контейнеров.

• Не следует заполнять емкость до краев, вместо этого оставляйте верхнюю часть на дюйм, поскольку молоко расширяется при замерзании. Хранить с шагом 1, 2 и 3 унции.

Примечание. Пластиковые бутылки и их компоненты при замерзании становятся хрупкими и могут легко разбиться.Стеклянные бутылки также могут разбиться при неправильном обращении. Например, когда у них слишком много молока, вы бросаете их или опрокидываете. Не храните грудное молоко в разбитых бутылках.

Сумки:

• Вы получите специально разработанные пакеты для хранения молока для хранения грудного молока.

• Залейте в пакет примерно от 2 до 4 унций (от 60 до 120 мл) молока, чтобы предложить его за одно кормление.

• Выдавите воздух, находящийся сверху, и оставьте около одного дюйма, когда молоко расширяется после замерзания.

• Храните пакеты в задней части морозильной камеры, поскольку температура остается постоянно низкой.

Не используйте пластиковые пакеты или вкладыши одноразовых бутылок. Они обладают высоким риском загрязнения, и, кроме того, они имеют тенденцию протекать и менее долговечны. Некоторые пластики также разрушают питательные вещества в молоке.

Как хранить грудное молоко?

Храните грудное молоко в аккуратном стакане или пластиковой бутылке с жесткой крышкой, не содержащей BPA. Вы также можете хранить в пакетиках для молока, специально предназначенных для замораживания грудного молока.

После откачки молока:

• Укажите дату на контейнере для хранения молока. Напишите имя вашего ребенка, если вы держите ребенка в яслях.

• Слегка закрутите бутылочку, чтобы смешать сливочную часть молока с оставшейся частью молока. Избегайте встряхивания бутылки. Это может разложить некоторые ценные компоненты молока.

• Поместите молоко в холодильник вскоре после его сцеживания. Если у вас нет морозильной камеры, вы можете временно использовать изолированный холодильник.

• Берите контейнеры в соответствии с кормлением вашего ребенка и наполняйте их по отдельности, как один на один корм. Вы можете начать с 2 -4 унций (59-118 миллилитров), а затем медленно отрегулировать по мере необходимости. Не храните больше чем 1 — 2 унции (30-59 миллилитров) в корме.

Замораживающее молоко:

• Затягивайте крышки бутылок или крышки, пока молоко полностью не замерзнет.

• Оставьте дюйм или больше в верхней части емкости, когда молоко расширяется после замерзания.

• Поместите молоко в заднюю часть морозильной камеры, так как оно холоднее по сравнению с остальными.

• Вы можете заморозить молоко на шесть месяцев или заморозить на год.

Оттаивающее и нагревающее молоко:

• Маркируйте контейнеры для молока датой, когда оно было выражено. Всегда сначала используйте старое молоко.

• Грудное молоко не требует утепления. Немногие матери предпочитают подавать его охлажденным, а некоторые предпочитают подавать его при комнатной температуре.

• Разморозьте контейнер для молока, налив в него теплую проточную воду, а затем поместите его в миску с теплой водой.

• Не храните емкость в микроволновой печи, так как она может разрушить молоко и обжечь вашего малыша.

• Раскрути молоко и проверь его температуру, капнув себе на запястье. Это должно быть тепло, но не жарко.

• Вы можете использовать талое молоко до 24 часов, и вы не должны замораживать его снова.

Руководство по хранению грудного молока:

Вот простое руководство, которое поможет вам понять, как правильно хранить грудное молоко.

* Предпочтительным является охлаждение или охлаждение молока сразу после его сцеживания.

** Допускается восемь дней, если они собраны очень чистым и осторожным способом.

Источник стола

Руководство по хранению оттаявшего грудного молока:

Приведенные выше рекомендации отличаются для вашего недоношенного ребенка.Вам лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом относительно правил хранения.

Советы по стимулированию рефлекса простуды при сцеживании грудного молока:

Вы можете испытывать боль, когда ваша грудь выбрасывает молоко, и боль временная. Рефлекс выброса молока или рефлекс подавления задается гормоном окситоцина, который стимулирует мышечные клетки в молочной железе для выброса молока.

Некоторые приемы могут помочь стимулировать рефлекс подавления при сцеживании грудного молока.Например:

• Попробуйте сцеживать молоко в теплом, тихом и спокойном месте, которое не отвлекает. Дышите глубоко и медленно. Вы также можете предпочесть выпить теплый бокал, прежде чем выразить и послушать нежную музыку. Примите теплый душ или используйте теплые моющие средства для лица, прежде чем сцеживать молоко, так как тепло всегда помогает.

• Слегка помассируйте грудь, поглаживая соски и катая соски между пальцами. Если вы не можете выдавить молоко с помощью массажа, вы можете вызвать падение, коснувшись груди.

• Подумайте о своем ребенке и его питании; это поможет вам сцеживать молоко.

• Наличие поддержки также помогает. Некоторые матери считают, что они могут справляться лучше, когда у них есть партнер или друг, который поощряет их.

Потребность в молоке и потребности вашего ребенка:

• Обеспечение здоровым молоком остается неизменным в течение шести месяцев полного грудного вскармливания.

• В первые недели дети часто едят, а также быстро растут.

• Приблизительно через 3-4 месяца темпы роста ребенка замедляются. Если она быстро набирает вес в дальнейшем, это может привести к ожирению. Количество молока, которое устанавливается в первые дни, продолжает удовлетворять вашего ребенка до шести месяцев.

• В среднем женщины делают около 19 — 30 унций молока каждый день. Младенцы в возрасте от 1 до 6 месяцев ежедневно пьют около 19-30 унций молока. Средний размер каждого корма составляет от 3 до 5 унций.

Изменения вкуса и запаха грудного молока:

Причины изменения вкуса и запаха молока — Изменения вкуса и запаха грудного молока могут быть связаны с питанием матери, приемом лекарств, воздействием молока на свет или при низкой температуре и курением.

Запах из-за липазы — Мало матерей производят молоко, которое дает неприятный запах при замерзании. Это из-за фермента липазы, присутствующего в грудном молоке. Запах пахнет прогорклым или неприятным при оттаивании. Хотя пить безопасно, некоторые дети могут отказаться из-за странного вкуса.

Тест на запах и вкус перед замораживанием — Соберите 1-2 пакетика грудного молока и заморозьте не менее пяти дней. Затем вы должны оценить вкус и запах и проверить, может ли ваш ребенок пить.

Устраните молоко, вызванное липазой — если вы наблюдаете изменение вкуса и запаха молока при замораживании, вы должны ошпарить его перед замораживанием.Заваривание молока после его замерзания не поможет.

Scalding Fresh Milk — Нагрейте молоко в кастрюле, пока не увидите маленькие пузырьки по краям. Теперь удалите молоко и оставьте его для заморозки. Отварки уберут некоторые полезные компоненты из грудного молока, поэтому вы должны отдавать предпочтение свежему грудному молоку.

Особые случаи:

Матери, чьи дети находятся в отделении интенсивной терапии новорожденных, должны сцеживать и хранить больше молока. В обычных морозильных камерах липолиз может происходить при длительном хранении молока.Но морозильные камеры NICU могут хранить молоко при сильных низких температурах и не будут влиять на молоко. Запах и вкус молока не изменятся при этих температурах, которые будут около -70 ° -80 ° C.

В таком случае вам следует проконсультироваться с консультантом по лактации NICU для разработки плана хранения грудного молока.

Часто задаваемые вопросы:

1. Сколько грудного молока вы можете хранить в морозильной камере?

Мало женщин перекачивают большие объемы грудного молока для замораживания. Вы можете хранить от 2 до 4 унций (от 60 до 120 миллилитров), так как любые другие будут потрачены впустую.Вы также можете налить грудное молоко в лоток для кубиков льда, который тщательно промыть горячей водой. Заморозьте их и, как только они повернутся, храните в морозильных мешках Таким образом, вы также можете сохранить количество кубов, необходимых для создания одного фида.

2. Это нормально, что замороженное грудное молоко меняет цвет?

Замороженное грудное молоко может немного отличаться от свежего молока; Однако это не значит, что это плохо. Вполне нормально, что свежее молоко выглядит оранжевым, а зрелое молоко при охлаждении выглядит слегка голубоватым, желтоватым или коричневатым.Это также разделится на кремовый верхний слой и слой более светлого цвета. Затем следует слегка взболтать, чтобы молоко хорошо перемешалось.

Оттаявшее молоко имеет мыльный вкус и пахнет по-разному, потому что в молоке распадаются жиры. Для детей безопасно употреблять молоко после оттаивания. Если ваш ребенок не пьет это молоко, вы можете обжечь его, а затем быстро охладить и заморозить. Это отключит фермент, который обычно расщепляет жиры в молоке.

3. Это безопасно для микроволнового грудного молока?

Если вы приготовите молоко в микроволновке, в бутылках появятся горячие точки.Это может быть очень опасно, когда вы кормите ребенка. Вместо этого вы должны держать бутылку под теплой проточной водой, закручивать емкость и затем отдавать ее ребенку.

Вместо этого вы также можете использовать подогреватели бутылочек.

4. Безопасно ли предлагать грудное молоко с холодным выражением для вашего ребенка вскоре после охлаждения?

Это не будет иметь никакого значения, а также нет доказательств того, что детям требуется теплое молоко. Тем не менее, большинство детей предпочитают молоко с температурой тела. Самый безопасный способ — согреть молоко, поместив в него миску с теплой водой, а затем предложить его ребенку.

5. Сколько грудного молока достаточно для одного кормления?

Это не может быть оценено, поскольку привычки питания детей отличаются друг от друга. Молодые могут просто взять маленький объем, несколько миллилитров за один прием, тогда как старшие могут взять больше. Кроме того, аппетит вашего малыша может увеличиться в некоторые дни и меньше в другие дни. Таким образом, грубое эмпирическое правило заключается в том, чтобы брать по меньшей мере 100 миллилитров плюс немного дополнительного на каждый корм. Позже вы сможете оценить, исходя из привычек питания вашего ребенка.

6. Как вы можете кормить сцеженное молоко для своего ребенка?

Распространенным способом предлагать сцеженное грудное молоко является бутылка. Альтернативы — специальная чашка для кормления, пластиковый шприц или чашка для яиц. Эти методы кормления могут быть новыми, лучше всего подходят для недоношенных или больных детей, которые не научились эффективно кормить.

7. Можете ли вы разморозить замороженное грудное молоко?

Как только молоко замерзнет, ​​вы можете разморозить его только до того, как подадите его своему ребенку. Используйте его сразу после размораживания.Замороженное молоко также лучше, чем молочные смеси. Не замораживайте молоко после его оттаивания. Вы можете хранить оттаявшее или замороженное молоко в холодильнике, но не можете замораживать их.

8. Можете ли вы кормить грудью сцеженным грудным молоком?

Кормление из чашки можно проводить только под присмотром медсестры. Не давайте ребенку чашку, пока вы не почувствуете себя уверенно. Это может поставить под угрозу вашего ребенка, так как это может вызвать удушье.

9. Можете ли вы смешать свежее молоко с сохраненным молоком?

Вы можете смешать свежевыделенное молоко с замороженным молоком, которое выкармливается в тот же день.Но вы должны охлаждать свежее молоко отдельно и затем добавлять к ранее сохраненному замороженному молоку. Вы не должны добавлять теплое молоко к замороженному молоку, так как оно оттаивает замороженное молоко.

Надеюсь, что этот пост поможет вам понять, как хранить и использовать грудное молоко. Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Как хранить молоко — Руководство

Знаете ли вы, как хранить молоко? Хранение молока может показаться довольно простым: положить его в холодильник и потреблять в течение нескольких дней, и вы не ошибетесь. Правильно?

Приложение с самым высоким рейтингом списка покупок

Делитесь и синхронизируйте неограниченное количество
списков с другими Мгновенно и просто

Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать:

Хорошо, давайте выясним и дадим вам несколько полезных рекомендаций по хранению.

Как хранить молоко для животных

Когда мы говорим о животном молоке, мы обычно имеем в виду коровье молоко . Тем не менее, это также может относиться к молоку от коз и овец .

Молоко обычно сортируется и продается в соответствии с количеством жира в нем: цельное (3,25%), с пониженным содержанием жира (2%), с низким содержанием жира (1%) и обезжиренное или обезжиренное (0-0,5%).

Однако, ни тип животного, от которого оно получено, ни его содержание жира не имеют никакого значения для того, где и как его хранить.

Как хранить молочные продукты UHT?

Единственное отличие состоит в том, что УВЧ-молоко не нужно хранить в холодильнике, если оно не вскрыто. Но хранение нерастворенного ультрафиолетового молока в холодильнике не принесет никакого вреда.

Самое популярное место находится на одной из полок в дверях. Но молоко на самом деле должно храниться на верхней или средней полке в холодильнике.

Почему?

Потому что температура на полках более стабильна, чем на дверце холодильника.

Как долго длится молоко животных?

Срок хранения животного молока зависит от того, является ли оно свежим или обработанным с использованием сверхвысокой температуры (UHT) .

Свежее молоко, в пластиковых или стеклянных бутылках , необходимо хранить в холодильнике при температуре 40 ℉ (4 ℃) или ниже всегда . Неоткрытое, это продлится в течение максимум 2 недели .

UHT молоко в картоне может храниться до 6-9 месяцев в нераспечатанном виде независимо от того, хранится оно внутри или снаружи холодильника.

После вскрытия любого типа молока, свежего или УВТ, его следует употреблять в течение недели и всегда хранить в холодильнике.

IP TIP

Чтобы молоко дольше оставалось холодным, покупайте молоко и другие молочные продукты в конце похода по магазинам. Храните молоко, другие молочные продукты и замороженные продукты в одной сумке, чтобы они не замерзли, пока вы ходите по магазинам домой.

Можете ли вы заморозить животное молоко?

Животное молоко действительно может быть замороженным .Просто убедитесь, что в контейнере для молока достаточно места для расширения молока, иначе оно лопнет и создаст беспорядок.

А как насчет разморозки?

Лучший способ разморозить молоко — хранить его в холодильнике или помещать контейнер в холодную воду. Безопаснее оттаивать его постепенно, поэтому ожидайте, что процесс размораживания займет около 1-2 дней.

К сожалению, есть недостатки в замораживании и размораживании молока. При замораживании и размораживании молока вкус и текстура могут измениться.Однако его пищевой ценности нет. Поэтому лучше использовать размороженное молоко в качестве ингредиента для выпечки или приготовления пищи, а не в свежем виде, например, во время завтрака.

Замораживание молока может длиться от 1 до 3 месяцев. После размораживания его следует употребить в течение нескольких дней.

Откуда ты знаешь, что молоко животного испортилось?

Чтобы проверить, испортилось ли молоко для животных, вы должны почувствовать его запах и посмотреть на него. Плохое молоко имеет характерный кислый запах и кусковатую текстуру.Его цвет также обычно меняется.

Всегда ли нужно выбрасывать испорченное молоко?

Если молоко не имеет комков или другого цвета, вы все равно можете его употреблять. Однако не как сырой продукт. Такое молоко можно использовать для приготовления пищи, выпечки, жарки блинов или размельчения мяса.

Как хранить альтернативы молока

На рынке также доступно несколько вариантов молока:

• Соевое молоко
• Миндальное молоко
• Рисовое молоко
• Кокосовое молоко

Эти типы удобны для веганов и подходят людям с непереносимостью лактозы.

Поскольку эти молочные продукты основаны на растениях, правила хранения немного отличаются от правил для животного молока.

Как хранить альтернативы молока?

Если вы собираетесь хранить альтернативы для молока, не вскрытые в кладовой , убедитесь, что температура остается в пределах 50-70 ℉ (10-21 ℃). Однако после открытия следует хранить его в холодильнике , при температуре при температуре 40 ℉ (4 ℃) или ниже .

Место для альтернативных вариантов молока в холодильнике равно , как для животного молока : на верхней или средней полке холодильника.

Как долго длится молоко?

Для всех четырех типов молочных продуктов срок годности одинаков. В нераспечатанном виде и в кладовой они прослужат около 1 месяц. Тем не менее, они работают только около 7-10 дней в холодильнике после открытия .

Скачать приложение с самым высоким рейтингом Список покупок

• Всегда с вами на любом устройстве
• Купите именно то, что планировали
• Составляйте и делитесь списками покупок вместе
• См. Элементы, автоматически сгруппированные по категориям

Могу ли я заморозить альтернативы молока?

Хотя производители не рекомендуют его, вы можете заморозить альтернативы молоку .Тем не менее, он может потерять свою первоначальную текстуру. Однако при разморозке молочная альтернатива может быть возвращена в исходное состояние путем смешивания.

Правила замораживания соевого, миндального, рисового и кокосового молока не отличаются от правил замораживания животного молока.

Тем не менее, срок годности при хранении заменителей молока значительно сокращается до . Вы должны потреблять альтернативные виды молока в течение 2 месяцев после замораживания. Как только вы разморозите и откроете его, используйте его в течение 3 дней.

Лучший способ размораживания молока такой же, как и для молока животных.Вы должны положить его в холодильник для медленного, постепенного размораживания. Таким образом, альтернативы молоку не потеряют такой большой вкус по сравнению с размораживанием при комнатной температуре.

IP TIP

Для быстрого размораживания молока заморозьте его в лотках для кубиков льда.

Откуда ты знаешь, что молочная альтернатива испортилась?

Если вы не уверены, испортилось ли соевое, миндальное, рисовое или кокосовое молоко, самый быстрый способ — проверить его так же, как и с животным молоком.Разлейте немного в прозрачное стекло и проверьте, не изменился ли он по цвету или текстуре, и быстро понюхайте, чтобы увидеть, не развился ли у него прогорклый кислый запах.

Как хранить молоко как профессионал

Теперь вы знаете все лучшие способы хранения животного молока и его альтернатив. Наиболее важные вещи, которые нужно запомнить:

• Свежее молоко животного происхождения всегда должно храниться в холодильнике
• UHT молоко можно безопасно хранить вне холодильника
• Лучшее место для хранения молока — это верхняя или средняя полка холодильника, а не дверца
• При вскрытии все виды молока следует хранить в холодильнике при температуре 40 ℉ (4 ℃) или ниже
• Альтернативные варианты молока должны храниться в кладовой между 50-70 ℉ (10-21 ℃)
• Когда молоко у животного и его альтернативы портятся, у него появляется характерный кислый запах, меняется его текстура и обесцвечивает
• Можно заморозить животное молоко и его альтернативы
• Разморозьте замороженного животного молока или альтернативы молоку, оставив его в холодильнике на 1-2 дня или поместив его в чашу с холодной водой
• Употреблять молока или альтернативных вариантов молока в течение пары дней после размораживания и вскрытия

Помните обо всем этом при хранении молока, и это будет безопаснее, вкуснее и дольше.

Для получения дополнительной информации о хранении продуктов см. Наши другие руководства «Как хранить».