Корректор осанки для детей отзывы врачей – Корректор осанки для детей — отзывы, рекомендации

Содержание

korrektor-osanki-dlya-spiny - запись пользователя Soft (Soft) в сообществе Все о красоте

Короче дело было так! Я раньше никогда не сутулилась, была осанка и мама которая все детство меня похлопывала по спине и постоянно причитала-не сутулься, не сутулься... Потом была школа моделей, я хорошо выглядела, меня печатали в журналах, осанка супер, уверенности в себе тоже хоть отбавляй, кавалеров тоже!!! А потоммммм-замужество, беременность, как следствие роды иии воспитание ребенка!!! Мы переехали в новостройку,
в которой и по сей день постоянно что-то сверлят, перфорируют и шумят! А на тот момент 5 лет назад эти шумы не прекращались вообще!!! Когда я растила Ахмадика, я ходила на цыпочках по дому, боялась спустить воду в туалете(чтобы он не дай бог не проснулся) и мне почему-то казалось что если я в полусогнутом виде и на цыпочках я тише хожу и меня не слышно Далее компъютер, работа тоже за компом ну и я сейчас сутулая, пресутулая((( Я пыталась исправить это-в зале регулярно прорабатываю мышцы спины, когда вижу свое отражение в зеркале расправляю плечи. НО, меня не хватает на долго, через 5 мин опять сутулая. У меня появился какой-то комплекс, неуверенность, а с осанкой человек выглядит ведь совсем иначе, это уже другой человек!!!

Пошла к врачу, она мне посоветовала приобрести корректор осанки, показала какой именно мне нужен и дала адреса магазинов, еще дала схему упражнений для спины. Направила на рентген, из-за осанки и позвоночник страдает(рентген не ахти... начальная стадия остеохондроза) ((( отправили и к мануальному и на массаж и таблетки попить.

Позвонила сейчас, заказала корректор и завтра мне его привезут!!! Жду-очень, очень!!! Нужно носить по 2 часа в день и паралельно чтобы мышцы не ленились делать упражнения на спину. Буду стараться! Мало того что хочу быть красивой еще хочу быть здоровой!!!

Если у кого-то тоже есть такие проблеммы то пишу название фирмы ЛАДОМЕД. У них и сайт есть, доставка бесплатная. Врач говорит что за 3 месяца ношения все будет идеально! И о такой проблемме я забуду!

О результатах отпишусь!

ps если кому-то актуально или будут вопросы пишите.

Девочки, развернула и подумала. Надо было полужесткий брать, какой-то слишком мягкий он вряд-ли исправит осанку. А после получаса носки, подумала что полужесткий не нужен!!! Очень хорошо выпрямляет!!! Через 2 часа, сняла с облегчением. А с утра ощущение такое, как будто бы растягивали мне спину и как после тренировки тело болит, ощущения такие же. Берите мягкий. ИМХО

www.babyblog.ru

ТОП-5 Лучших Корректоров Осанки – Рейтинг 2018 Года

Проблема сутулости начинает беспокоить многих людей с самого детства. Чтобы защитить себя от этого и исправить уже существующее искривление позвоночника, рекомендуется выбрать лучший на рынке корректор осанки и носить его в течение определенного времени. Эта ортопедическая конструкция будет как нельзя кстати при сколиозе и других заболеваниях, приводящих к появлению неестественного прогиба в спине. В этом рейтинге мы собрали наиболее эффективные и удобные модели магнитного, электронного и эластичного типа, в виде бандажа, корсета и реклинатора. Ознакомьтесь с их плюсами и минусами, выбрав самый достойный вариант.

Корректор осанки какой фирмы лучше выбрать

Среди ведущих компаний по производству качественных ортопедических конструкций лидерами стали 5 фирм, о продукции которых имеется больше всего положительных отзывов. В этом рейтинге представлены товары как бюджетных производителей, так и тех, которые работают в категории среднего и премиум-класса.

Представляем вашему вниманию 5 лучших фирм:

  • Мастер осанки – бренд, под которым выпускается уникальное электронное устройство для исправления осанки за 30 дней. У него есть модель и для женщин, и для детей. Он отличается качественными материалами, удобством применения и доказанной на деле эффективностью.
  • Emson – китайская торговая марка, изделия которой разрабатываются и производятся в Поднебесной. Она предлагает изделия с эластичной степенью фиксации и сверхпрочными лямками для закрепления на теле. Устройства рассчитаны в основном на взрослую возрастную группу. Хитом компании является модель Magnetic Posture Support.
  • Тривес – компания самостоятельно создает и реализует ортопедическую продукцию, доступную по цене и имеющую при этом высокое качество. Она одобрена ведущими ортопедами России и признана одной из самых эффективных. В ассортименте у нее есть как классические корректоры осанки, так и реклинаторы для взрослых, детей и подростков.
  • Orlett – немецкая торговая марка, принадлежащая компании RehardTechnologies GmbH. При создании своих изделий специалисты руководствуются жесткими требованиями к изготовлению ортопедических конструкций для коррекции сколиоза. Ее товары влаго- и воздухопроницаемы, гипоаллергенны, износостойки, что позволяет применять их в течение длительного времени и с комфортом. Все изделия проходят проверку в клиниках и допускаются к продаже только после удачного тестирования врачами.
  • Tonus Elast – изделия этого бренда производятся в Латвии, и данный процесс строго контролируется специалистами на каждом этапе, что позволяет фирме гарантировать высокое качество и безопасность своих конструкций. В наличии у нее имеются устройства для фиксации грудопоясничного отдела позвоночника как с полужесткой степенью крепления, так и с жесткой. Поэтому здесь есть варианты для лечения сколиоза и прочих искривлений позвоночника любой степени.

Ортопедические корректоры осанки каждой из компаний в рейтинге хорошо представлены в аптеках, но они также могут быть заказаны и на официальном сайте производителя.

Рейтинг лучших корректоров осанки

Отбор номинантов осуществлялся по результатам анализа отзывов и сравнения их характеристик. Для этого мы учитывали следующие особенности корректоров:

  • Тип – магнитный, электронный, бандаж, корсет, реклинатор;
  • Качество материалов;
  • Эффективность использования;
  • Универсальность применения – избавление от болей, поддержка спины, предотвращение сутулости;
  • Удобство и комфорт ношения;
  • Дизайн;
  • Ориентированность на пол – мужской, женский, унисекс;
  • Скорость исправления осанки;
  • Размерная сетка для конкретной модели;
  • Рекомендации специалистов;
  • Безопасность использования, гипоаллергенность.

Особым критерием отбора ортопедических корректоров осанки стало соотношение цены и качества устройств.

Лучшие электронные корректоры осанки

Эти устройства предназначены для поддержания правильного, естественного положения спины, что предотвращает искривление позвоночника и исправляет уже существующие дефекты. Мы представляем в этой категории только один товар.

Мастер осанки электронный

Это лучший вариант корректора осанки для тех, кто не желает акцентировать внимание на своем искривленном позвоночнике. Это возможно благодаря его незаметности для окружающих. Он работает по принципу предупреждения сутулости, о появлении которой в спине предупреждает легкой вибрацией. Этот сигнал не слышен другим, но четко распознается носителем изделия. Очень удобно, что в дополнение к этому он еще и оповещает об угле наклона, что позволяет добиться идеального положения. Мастер осанки держит человека в тонусе, не давая ему «расслабиться».

Достоинства:

  • Гарантия на 6 месяцев;
  • Вес в 30 г, за счет чего прибор на теле не ощущается;
  • Удобное и надежное крепление к белью – с помощью клипсы;
  • Наличие запасных батареек в комплекте;
  • Заставляет работать мышцы спины;
  • Помогает избежать нарушения кровообращения.

Недостатки:

  • Осанка восстанавливается не быстро, минимум за 30 дней;
  • Не дешевый.

Корректор осанки «Мастер» по отзывам является лучшим в своей линейке, в частности, по причине изготовления из прочного, гипоаллергенного пластика. Он сделан в универсальном, белом цвете, и поэтому его можно использовать как женщинам, так и мужчинам.

Лучшие магнитные корректоры осанки

Данные ортопедические конструкции представлены в виде корригирующих корсетов, внутрь которых встроены магниты. Изделия изготавливаются из тянущихся тканей, которые не сковывают движения. Впереди у них имеется фиксирующая лента, а спереди – две лямки для плеч. Лучшим корсетом осанки магнитного типа стала лишь одна, но самая надежная модель.

Magnetic Posture Support

…С детства я страдала от сколиоза, причем не первой степени, но уже в старшем возрасте попробовала этот корректор осанки. Он помог выровнять спину до приемлемого состояния, плюс к этому отметила улучшение кровообращения и укрепление мышечного корсета, это универсальная конструкция…

Мнение эксперта

Это почти идеальная во всех отношениях ортопедическая конструкция для исправления положения позвоночника в области грудины. Так называть ее можно из-за хорошей поддержки спины, которая просто не может сутулиться, даже при всем «желании».

Изделие не сковывает движений при ходьбе и беге и в нем комфортно сидеть. Оно сделано из дышащих материалов, не вызывающих аллергию, но все же его принято носить поверх майки. У него имеется надежная, достаточно широкая липучка, которая надежно удерживает его на теле. Конструкция выпускается в белом и черном цветах.

Достоинства:

  • Удобен в использовании;
  • Хорошо тянется, но не растягивается;
  • Широкий охват спины, вплоть до поясницы;
  • Может стираться и при этом не портиться;
  • Возможно изменение положения под параметры фигуры;
  • Магниты снаружи не видны.

Недостатки:

  • Нельзя надевать под темные вещи, изделие может принять другой цвет;
  • Проглядывает сквозь тонкие ткани.

Лучшие ортопедические реклинаторы

Такие устройства эффективны на начальных стадиях сколиоза и при других заболеваниях, приводящих к искривлению позвоночника. Для удерживания спины в ровном положении их оснащают ребрами жесткости.

Tonus Elast 0108 Comfort

Многофункциональный корсет для коррекции осанки Tonus Elast 0108 Comfort отличается в рейтинге своим удобством и быстрым результатом. Носить его комфортно в любое время года и в любом возрасте. Такой эффект обусловлен наличием двух ребер жесткости, удерживающих в нужном положении даже самую «непослушную» спину. Застежки-липучки не дают ему сползать, но при этом не натирают кожу и не давят на нее. Изделие пошито из качественного текстиля, не теряющего своей формы и вида после длительного применения. Его использование позволяет исправить искривление даже средней тяжести.

Достоинства:

  • Дизайн в стиле «унисекс», подходит и мужчинам, и женщинам;
  • Растягивается и может использоваться при разных параметрах фигуры;
  • Избавляет от боли в спине;
  • Дарит красивую осанку;
  • Устраняет перевес в плечах;
  • Есть широкий размерный ряд.

Недостатки:

  • Нужно стирать только вручную, загружать в машинку нельзя;
  • Белый цвет маркий, изделие быстро загрязняется.

Согласно инструкции, курс ношения корректора Tonus Elast 0108 Comfort составляет 4-6 месяцев, но в отзывах часто отмечают, что он помогает исправить кривизну раньше этого срока.

Лучшие бандажи для осанки

Такие изделия представлены в виде корсета, поддерживающего спину почти по всей поверхности, до самой поясницы. Это позволяет выровнять ее во всех отделах, а не только в грудном. В категории лучших корректоров осанки такого типа можно особо отметить две модели.

Тривес Т-1778

Эта конструкция для коррекции осанки считается хорошей за счет своей тщательной продуманности. Она представляет интерес в силу оптимальной жесткости, которая позволяет поддерживать спину в идеально ровном положении. Конечно, это дает немалую нагрузку на позвоночник и грудной отдел, но результат удается получить быстрее и он выходит ярче. За него отвечают несколько ребер жесткости, спрятанных в текстиле. Первое время носить конструкцию может быть непривычно, но, по отзывам покупателей, к ней быстро привыкаешь. Застежки-липучки надежно фиксируют его на теле, а эластичные материалы не дают ему давить на кожу.

Достоинства:

  • Отсутствие дискомфорта даже при длительном ношении;
  • Гипоаллергенность материалов;
  • Оптимальная жесткость;
  • Хорошая поддержка для спины;
  • Подходит для лечения сколиоза 1-2 степени;
  • Актуален и для детей, и для взрослых.

Недостатки:

  • Не всегда удается легко определить нужный размер;
  • Светлый, маркий цвет.

Удобно, что на бандаж «Тривес Т-1778» цены практически всегда одинаковые, вне зависимости от размеров.

Orlett TLSO-360 A

Эта модель корсета для коррекции осанки заслужила место в рейтинге лучших в силу своих быстрых и качественных результатов. Для этого ее оснастили ребрами жесткости из металлических вставок, которые позволяют надежно поддерживать спину ровной не только в грудном отделе. Фиксация у него достаточно жесткая для реабилитации искривленного позвоночника в срок до 2-3 месяцев, но при этом скорость восстановления зависит от степени сколиоза. Изделие рассчитано как на мужчин, так и на женщин, что делает его практичным.

Достоинства:

  • Совпадение таблицы размеров, указанной к этой ортопедической конструкции;
  • Можно с комфортом носить в течение длительного времени;
  • Следует начинать с небольшого времени использования;
  • Без проблем надевается на футболку или легкую кофту;
  • Устраняет боли, связанные с невралгией;
  • Убирает напряжение в области грудного отдела;
  • Снижает нагрузку на позвоночник.

Недостатки:

  • Под тонкой одеждой он все-таки заметен;
  • Первое время спать в нем не очень привычно.

Врачи рекомендуют выбирать модель корректора осанки Orlett TLSO-360 как взрослым, так и детям с диагнозом «сколиоз», «болезнь Шейермана-Мау», кифоз. Он не только исправляет сутулость, но и предотвращает ее появление в будущем.

Какой корректор осанки лучше купить

Самая простая и дешевая конструкция – ремни-лямки из трикотажа, охватывающие плечи, часть живота и спины. Они скрещиваются на уровне лопаток и тем самым поддерживают позвоночник в нормальном положении. Такие корректоры подойдут на начальных стадиях сколиоза. Если, кроме выпрямления спины, нужно еще и улучшить кровообращение в тканях, а также избавиться от боли в грудном отделе, то идеально подойдет магнитное устройство. Тем, кто желает обладать ровной осанкой и всегда ходить красивой походкой, стоит обратить внимание на электронные модели.

Если рассматривать отдельные изделия, то вот что можно выбрать из рейтинга, смотря по ситуации:

  • Если вы много работаете в положении сидя и вам трудно контролировать осанку, то с задачей исправления искривления лучше всего справится корректор «Мастер осанки электронный».
  • Для коррекции легкой степени сколиоза подойдет ортопедическая конструкция Magnetic Posture Support.
  • Хорошо откорректировать неровные плечи, особенно у детей школьного возраста, поможет устройство Tonus Elast 0108 Comfort.
  • Если сутулость сильно заметна в грудном отделе, то стоит обратить внимание на корсет «Тривес Т-1778».
  • При болях и неприятных ощущениях в позвоночнике исправить ситуацию сможет модель корректора осанки Orlett TLSO-360 A.

При выборе корректора осанки отличным помощником станут отзывы покупателей. Перед приобретением ортопедической конструкции обязательно следует ознакомиться с достоинствами и недостатками приглянувшейся модели, что позволит не допустить ошибки.

vyborexperta.ru

отзывы врачей, какой реклинатор лучше, противопоказания, как правильно носить

Правильная осанка – залог здоровой спины и отсутствия дегенеративных болезней позвоночника. Нередко сидячая работа, возрастные изменения и отсутствие активности приводят к нарушению осанки. Если случай незапущенный, то с дефектом позвоночного столба легко справится корректор для осанки.

Эти изделия легко можно приобрести в аптеке и интернет-магазине, однако самостоятельно выбирать продукцию врачи не рекомендуют. Это приведет к усугублению уже имеющейся деформации или неправильно подобранному корсету, который человек не сможет использовать. Поэтому так важно прислушаться к отзывам врачей и сходить на консультацию к ортопеду.

Показания и противопоказания

Показаний к применению корсетов и бандажей для позвоночника достаточно много. Среди них выделяют:

  • Искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз, лордоз). Применение корсетов на ранних этапах искривления позволяет избежать осложнений и исправить небольшое отклонение. Сколиозом страдает большое количество маленьких детей, школьников и подростков.
  • Сутулость. Небольшая патология осанки не вызывает серьезных осложнений, однако является косметической проблемой, от которой необходимо избавиться еще в юном возрасте.
  • Остеохондроз. Болезнь характеризуется нарушением обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные изделия помогут восстановить приток крови к мышцам спины, вследствие чего активируются метаболические процессы.
  • Беременность. Нехватка кальция, давление плода на поясничные позвонки и увеличение веса способствуют разрушению позвоночного столба, поэтому девушке стоит позаботиться о своем здоровье и подобрать бандаж с мягкой, дышащей основой.
  • Послеоперационное состояние. Хирургические операции на позвоночнике требует длительной реабилитации. Пациентам нельзя нагружать позвоночник первое время, поэтому они носят поддерживающие корсеты.

Как правило, перечисленные заболевания склонны к прогрессированию, поэтому специалист должен вовремя принять меры и назначить правильный корсет. У любой продукции есть свои противопоказания. Мягкие бандажи из синтетических волокон могут вызывать аллергическую реакцию организма, поэтому при наличии индивидуальной непереносимости продукцию стоит заменить на более качественную.

Кожные патологии (лишай различной этиологии, экзема и открытые раны) также являются противопоказанием к применению. Электромагнитные корректоры запрещено носить людям со встроенными имплантатами, помпами и кардиостимуляторами. То же касается беременных женщины. Электромагнитное излучение негативно воздействует на плод.

Виды

Все корректоры для позвоночника подразделяют на несколько видов, в зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия.

Реклинаторы

Реклинатор – корректирующее изделие, которое производится в виде жилета. Прибор применяется на ранних этапах патогенеза, для исправления незначительных деформаций позвоночного столба. Особенностью этого изделия является постепенное отведение плеч назад, что помогает человеку контролировать свою осанку. В большинстве случаев такие корректоры назначают детям и подросткам, которые не могут самостоятельно контролировать свою осанку.


Реклинатор задействует верхние мышцы спины, фиксируя их в правильном положении. Со временем мышцы привыкают к такому положению

Ортопедические корректоры

Выделяют грудной и грудопоясничный ортопедический корректор осанки. Они отличаются лишь местом, на которое воздействуют. Грудные корсеты производятся в форме широкого пояса или гибридной конструкции, которая совмещает в себе несколько разных видов.

Грудопоясничные бандажи производятся только в форме широких поясов, дополняющихся специальными застежками. Они охватывают широкую область спины и весь мышечный корсет, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы. Врачи назначают этот тип при дегенеративных патологиях спины и после хирургического вмешательства.

Электронные и магнитные корректоры

Электронные и магнитные приспособления привлекают людей своим инновационным подходом к лечению косметической проблемы. Небольшие конструкции крепятся к определенной части тела (шеи, уху, груди). А после того, как человек ссутулится, электронный прибор включит напоминание о том, что необходимо выпрямиться.

Некоторые новинки техники изучают правильное положение тела пациента, после чего напоминают о том, что нужно выпрямиться, с помощью вибраций. Это дисциплинирует человека и не дает ему расслабиться. Такие гаджеты хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни или постоянно сидящим за рабочим столом.

Правила использования

Каждому пользователю корректирующих изделий следует знать об основных правилах их использования:

  • пройти квалифицированную консультацию у специалиста;
  • узнать у врача или ортопеда, сколько носить бандаж;
  • ознакомиться с тем, как правильно его надевать;
  • найти подходящий размер;
  • регулярно носить изделие;
  • следить за тем, чтобы конструкция не сдавливала мышцы спины;
  • не допускать возникновение болевых ощущений.

Если человек постоянно сидит за рабочим столом, то ему следует узнать, сколько часов в день он должен носить корсет.

Выбор корректора осанки

Всех пациентов интересует, какой корректор осанки лучше исправит деформацию и как правильно носить эти изделия. Для того чтобы выбрать правильный корректор, стоит учитывать такие факторы:

  • Размер. В выборе изделия главную роль играет размер и правильно замеренные параметры. На каждой единице продукции указывается, какие параметры подходят для того или иного размера. Если корсет назначает врач, то он должен замерять пациента и точно сказать его размер. Если человек самостоятельно приобретает продукт, то перед покупкой все указанные параметры стоит замерять (грудную клетку, талию, рост).
  • Вид. Репликаторы и электромагнитные приборы назначаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Грудные и грудопоясничные корсеты назначаются при искривлениях осанки, сколиозе и после операционного вмешательства. Из всех видов именно врач должен решить, что подойдет лучше всего.
  • Степень жесткости. Некоторые бандажи изготовлены из мягкого материала, другие более эластичны и сохраняют определённую форму. Производители могут включать в бандажи металлические пластины, которые усиливают фиксацию.
  • Материал. Предпочтение стоит отдавать тем изделиям, которые созданы из натуральных и дышащих тканей.
  • Возрастная категория. Существуют женские, мужские и детские корсеты, которые отличаются формой, размером и функциональными особенностями. Корсеты для взрослых от детских отличаются лишь размером.

В ортопедических магазинах и аптеках персонал поможет подобрать покупателю необходимый продукт. Ему всего лишь нужно знать точные параметры своего тела

Популярные модели

Отечественные и зарубежные производители выпускают большое количество товаров, которые отличаются качеством, ценой и функциональными особенностями. Среди производителей выделяют фирмы Германии, Швейцарии и Франции. Они выпускают продукцию, подбирая лучшие материалы.

Orlett TLSO-251(F)

Усиленный корсет Orlett TLSO-251(F) постепенно регулирует и восстанавливает правильную осанку. Гибридная конструкция не позволяет человеку сутулиться, однако он может спокойно передвигаться, наклоняться и выполнять привычные движения. Наплечные лямки и ребра жесткости расправляют все тело и фиксируют его на протяжении всего дня. Изделие обладает таким действием:

  • четкая фиксация на протяжении длительного периода времени;
  • повышение тонуса мышечной ткани;
  • снижение давления на позвоночный столб;
  • предотвращение защемления нервных корешков;
  • стабилизация определенных отделов позвоночника.

На подобии этого корректора выпускается мягкий эластичный бандаж OPPO 2275, который облегает тело человека и воздействует на слабую мускулатуру грудной клетки.

Читайте также:

Gezanne

Деликатная поддержка осанки возможна с помощью корсета Gezanne. Они помогают:

  • восстановить нормальное дыхание;
  • убрать одышку;
  • исправить искривление;
  • вернуть осанку в прежнее состояние.

Корректор надевают под верхнюю одежду, так как изделие производится из хлопка, в котором комфортно ходить. На подобии этого корсета производится Tonus Elast Elast 9806 – мягкий корсет из эластичной ткани, который выпрямляет спину за счет отведения плеч назад. Наплечные лямки постепенно корректируют осанку.

«ORTO» КО-110

Корректирующее изделие «ORTO» КО-110 имеет эластичную переднюю стенку, нерастяжимые лямки и несколько встроенных ребер жесткости. Нерастяжимые плечевые лямки находятся в мягких чехлах, что избавляет пациента от дискомфорта при ходьбе. Назначается изделие при сколиозах 1, 2 и 3 степени, искривлении позвоночника, сутулости, компрессионных переломах позвонков и дегенеративных заболеваний. Средство также применяется при нестабильности позвонков, точно фиксируя их в правильном положении.


При сильных болях в спине и грудной клетке, невралгии и приступах стенокардии врачами отмечалась польза от применения корректора подобной конфигурации

IStatus

Электрический прибор IStatus легко фиксируется на одежде и кожных покровах с помощью гипоаллергенного скотча и зажима. Такой подход разработан для людей с индивидуальной непереносимостью материалов, из которых производят корректоры. В использовании прибор прост:

  • надеть на себя тренажер;
  • зафиксировать то положение тела, которого человек желает достичь;
  • нажать на кнопку, чтобы прибор запомнил это расположение;
  • во время сутулости или отклонении от указанного положения прибор будет автоматически вибрировать.

Magnetic Posture Support

Одним из лучших считается магнитный корректор «Magnetic Posture Support». Он не сковывает движений и имеет простую конструкцию, поэтому пациент может самостоятельно подобрать нужный размер и откорректировать его. Встроенные в корсет магниты имеют такие свойства: снятие отека и воспалительного процесса, усиление микроциркуляции крови, устранение болевого синдрома, тонизирование мышечной ткани спины.

Магнитные типы хорошо воздействуют на лимфообращение и укрепление слабых мышечных групп.

Отзывы

Мария, вертебролог:
Часто приходят пациенты с жалобами на головную боль, головокружение. При обследовании выявляется небольшой сколиоз. Назначаю многим усиленный корректор осанки Orlett TLSO-251(F). Он хорошо фиксирует правильное положение осанки, за счет чего снижает нагрузку на позвоночный столб. Еще никто из пациентов не жаловался.

Наталья, невропатолог:
В своей практике часто назначаю корсеты и бандажи. Особенно люблю магнитные изделия, такие как «Magnetic Posture Support». Прибор отлично подходит для лечения остеохондроза. Он ускоряет микроциркуляцию крови и метаболические процессы.

Евгений, гинеколог:
Беременные женщины часто игнорируют проблемы опорно-двигательного аппарата. А нехватка микроэлементов и большие нагрузки на поясничную область дают о себе знать, поэтому я назначаю будущим мамам продукцию фирмы B.Well. Мягкие поддерживающие бандажи помогают снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника.

spina.guru

О проблемах осанки. Почему корректоры осанки редко помогают / Habr

Читая Geektimes, я регулярно нахожу для себя что-то новое и интересное, обращая особое внимание на все, что связано с медициной и здоровьем. Так уж сложилось, что основной интерес у меня в технологичных протезах конечностей — я врач травматолог-ортопед по образованию. По второму образованию я — врач мануальный терапевт. А еще я зануда и люблю разбираться в том, чем занимаюсь. Именно из-за моего профильного образования, занудства, а так же из-за возрастающего интереса аудитории geektimes к корректорам осанки (достаточно часто встречаю статьи на эту тематику) я понял, что мне есть что рассказать, поделиться своим видением коррекции осанки, а так же рассказать, почему корректоры осанки в том виде, в котором они существуют сейчас, будут помогать лишь в очень ограниченном количестве случаев, а в отдельных ситуациях могут и вредить.

Позвоночник человека состоит из отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Также в позвоночнике есть то, что называется физиологическими изгибами. Крестцовый изгиб (кифоз) выгнут назад, поясничный изгиб (лордоз) выгнут вперед, грудной изгиб (кифоз) выгнут назад, шейный изгиб (опять лордоз) выгнут вперед. При этом боковые изгибы позвоночника (сколиоз) в норме либо отсутствуют, либо очень незначительны.

Если мы представим позвоночник как главную мачту нашего корабля, то палубой корабля будет служить комплекс «тазовые кости + крестец».

За правильную и красивую осанку отвечает множество факторов. Главную роль в ней играет т.н. постуральный отдел нервной системы (от латинского positura — положение тела в пространстве). Именно постуральная нервная система отвечает за сохранение и поддержание тела в пространстве как в статике, так и в динамике. Надо понимать, что постуральная нервная система — достаточно условная вещь. То есть она есть у каждого, но выделить однозначно ее ядро достаточно сложно. Так же она жестко зависит не только от сигналов от мышц и суставов, но и от сигналов, приходящих из различных органов и чувств человека. Во Франции достаточно активно развивается такое направление медицины как «Постурология», которая выделяет «входы» постуральной нервной системы (далее — пНС) — т.е. все те рецепторы, информация от которых дает мозгу человека понимание о его нахождении в пространстве. Постурология выделяет следующие «входы» постуральной системы — кожная чувствительность (проприоцепция), костно-суставное чувство (глубокая проприоцепция), зрение, вестибулярный аппарат, височно-нижнечелюстной сустав (и окклюзионная плоскость зубов), стопное чувство.

При нарушениях со стороны любого «входа» пНС у человека может наблюдаться нарушение поддержания равновесия вплоть до явлений головокружения, чувства дезориентации в пространстве — хотя это уже достаточно серьезные явления. Чаще всего пациенты придут к доктору с главной и основной жалобой на боли и чувство усталости в спине.

Давайте попробуем разобраться, почему и отчего эти самые боли происходят.

Возьмем человека, чья работа связана с длительной сидячей позой за компьютером. «Доктор, у меня очень болит поясница/шея/грудной отдел после рабочего дня. Да, 7-8 часов за компьютером в день. Нет, когда еду домой стоя в автобусе, болит уже не так.» — я на своей второй работе (мануальным терапевтом) слышу такое у каждого второго пациента, если не чаще.

Длительная сидячая поза, чаще всего еще и за неправильно организованным рабочим местом (сомневаюсь, что у всех мониторы стоят на уровне глаз, а подлокотники кресла правильно подобраны), приводит к уменьшению кровотока и неправильной работе мышц таза. Женщины часто замечают, что крылья таза у них стоят на разном уровне (мужчины меньше к себе присматриваются и реже о таком упоминают). Неправильная работа мышц ведет к различным вариантам «перекоса» таза — а если у корабля кривая палуба, то и мачта ровно на нем стоять никогда не будет. Возникает то, что я, как мануальный терапевт, люблю обозвать «нестабильностью таза», и от чего я же, как травматолог-ортопед, открещиваюсь (в травматологии «нестабильностью таза» обычно называются определенные варианты костно-травматического повреждения — переломы, разрывы связок и т.д.). В данном случае нестабильность есть всего лишь следствие дисбаланса мышечного.

Перекос тазовых костей неизбежно ведет к формированию сколиозов в вышележащих отделах позвоночника. Изменяется тонусно-силовой баланс мышц, под воздействием неправильной мышечной тяги позвонки фиксируются в смещенном положении. Нервная система, будучи весьма умной, понимает, что если мышца начнет работать в полную силу — позвонок будет смещаться еще сильнее, вследствие чего мышце дается команда — «работать меньше». «Выгнать» плохо работающую мышцу со своей должности, как нерадивого сотрудника, организм не может — поэтому за нее будет кто-то перерабатывать. Чаще всего тот, кто выполняет сходную функцию (все как в жизни).

Классический пример, который можно привести — смещение головы несколько вперед и книзу (чаще всего с усилением кифоза в грудном отделе), вследствие чего позвонки в шейном отделе и шейно-грудном переходе фиксируются в неправильном положении, длинные разгибатели шеи начинают работать хуже, а их функцию на себя пытаются взять мышцы надплечья — чаще всего это верхние порции трапециевидных мышц. В которых и возникают боли.

Мануальная терапия (в классическом «обывательском» понимании) занимается тем, что «хрустит позвоночником», надеясь, что когда врач убирает патологическую фиксацию позвонков, мышцы человека «почувствуют» себя здоровыми и способными нормально сокращаться, и человек сразу станет ровно держать спину. Это неплохо срабатывает, когда человек достаточно молодой, или когда компенсаторных возможностей организма хватает на восстановление. Однако, когда проблема длится долгое время, мышцы сами весьма себе отвыкают нормально работать, и без их восстановления и последующего укрепления в виде упражнений избавится от проблемы становится достаточно трудно.

Я рассмотрел только маленькие и краткие особенности отдельно взятых случаев. Можно бесконечно долго рассказывать о влиянии зрения на прогрессирование сколиоза, о проблемах с мышцами стоп (плоскостопие), которые приводят к деформациям позвоночника и т.д… В конце статьи я прикреплю список книг, на информацию из которых я опирался (вместе с клиническим опытом). И я сознательно некоторые вещи упрощал, надеюсь, уважаемая аудитория мне это простит.

Кратко из вышесказанного можно сформулировать следующий вывод: нарушение стереотипа правильного поддержания осанки — не единственная причина собственно нарушений этой самой осанки.

В этом, собственно, и кроется несовершенность и несостоятельность корректоров осанки. Если у человека неправильно работают длинные разгибатели шеи, к примеру, из-за фиксации или смещения позвонков в грудном отделе позвоночника, от того, что человек будет пытаться держать шею ровно, могут произойти разные вещи. Во-первых, как бы это ни было странно, раз за разом приучая себя держать ровно голову, мышцы могут «включиться» — если фиксация позвонков недавняя, нестабильность в шейном отделе развиться не успела, а компенсаторные возможности организма это позволяют. Во-вторых, может ничего не произойти. Т.е. и шею человек самостоятельно не научится держать ровно, и ничего сильно плохого не случится (опять-таки, если компенсаторные возможности организма позволяют). В-третьих, у человека может произойти ухудшение состояния — либо компенсаторно «отыграют» другие отделы позвоночника, либо усугубятся боли в надплечьях (мышцы, «перерабатывающие за лодырей», будут перерабатывать еще больше).

Но в глобальном смысле шансов на то, что человеку станет лучше, достаточно мало. И те же самые проблемы с мышечной нестабильностью таза у человека не денутся ровным счетом никуда — корректор осанки просто физически не сможет заставить правильно и содружественно работать комплекс «средние ягодичные мышцы — косые мышцы живота — прямые мышцы бедра — большие ягодичные» (если мы рассматриваем мышечную стабилизацию тазовых костей).

Мышцы могут повреждаться тоже по-разному (перегружаться, компенсаторно укорачиваться и т.д.), но это уже тема для совершенно отдельного разговора.

Список литературы, на которую я так или иначе опирался:

— Гаже П-М., Вебер Б. — Постурология. Регуляция и нарушения равновесия тела человека.
— Кашуба В.А. — Биомеханика осанки
— Капанджи А.И. — Физиология суставов (том «Позвоночник»)
— Трэвелл Д., Симонс Д. — Миофасциальные боли и дисфункции
— Гурфинкель В.С. — Регуляция позы человека
— Лоуренс Джонс — Стрейн-контрстрейн

habr.com

Корректор осанки. Кто сталкивался, поделитесь опытом, плиз

  1. Форум
  2. Архив
  3. Детское здоровье

Открыть тему в окнах

  • Были на приеме у ортопеда, у дочки плосковальгусные стопы, врач еще обратил внимание на спину, плечи сутулые, лопатки "торчат крыльями". Порекомендовал носить корсет для исправления осанки по 2 часа в день.
    Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался, действительно ли помогает? Не рано ли? (дочке 4 года). Тяжело ли ребенку в этом корсете? действительно ли он нужен? Планируем еще массаж раза 3 в год. ребенок ходит на танцы 1р. в неделю, физ-ра+ танцы в садике, на даче в спорт зале прыгает и лазает по тренажерам на выходных. может этого недостаточно? вообще ребенок спокойный, не веретено..
    Интересно ваше мнение/ опыт

  • я в детстве носила, на плечи одевались два кольца, и шнуровка на груди. ну неудобно,это да, но 2 часа можно потерпеть.. правда мне было 10.

  • После снятия корсета надо часочек полежать на спинке на ровной твердой поверхности, иначе корсет только навредит. Лучше работать над укреплением мышц спины - делать спец упражнения, висеть на турнике, не спрыгивая после этого; плаванием заняться.

  • бассейн вам в помощь 2-3 раза в неделю с тренером

  • Мы недавно были у врача в физкульт диспансере(нас туда на ЛФК направили тоже из за сутулости и вальгуса, ребенку 3,10).Так вот мы ее спросили про корсет, она сказала, что пока не видит необходимости нам его носить, т.к. возможно это приведет наоборот к тому, что мышцы привыкнут не сами работать, а что их поддерживают извне. Рекомендовала укреплять мышцы спины-плавание(в идеале лучше брасом правильно), танцы и т.п.И массаж делать почаще. Еще нам в районной п-ке делали физио на спину.Мне самой такое в свое время делали, как раз от крыловидных лопаток.Миостимулятор на зону между лопатками. Но это надо почаще делать, а мы всего 5 раз на спину и 5 на ноги сделали.
    Но может по 2 часа вдень это и никакого обратного эффекта не будет.

  • мне препод по массажу тоже говорил, что от корсетов больше зла, чем пользы. мышцы привыкают к состоянию расслабленности, мол не напрягаются а спинка все равно ровная, и потом может быть еще хуже искривление. тут нужен сразу комплекс: массаж, плавание, ЛФК. укрепляйте спину, поясницу, попу, ноги, живот... короче дружите со спортом!

  • Большое спасибо всем ответившим! пока с корсетом подождем, будем больше акцент на спорт и массажи делать

  • Правильно. Не знаю ничего про корректор, но лучше отдать ребенка на худ. гимнастику или хореографию - там много упражнений для мышц спины и живота.

  • я носила корсет, эластичный из аптеки....спине легче, осанка держится но и тоже спина утает(( про деток ничего незнаю, но думаю хуже точно не будет!

eva.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*