Π’ΡΠΊΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ: Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ! Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π£ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΡΠΊΠ²Π°: ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ΅Π΄Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π’ β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ β Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ .
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π°?
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅) ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:- ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΡΠ»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ·Π²Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ . ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 5β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ β Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5β2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ? ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 5 Π³, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 40β50 Π³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°;
- ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 Β°Π‘;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π²Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ;
- Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅;
- ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΏΠΎ 100 Π³ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 50 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ β Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: 250 Π³ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, 1 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ: ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠΊΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ) ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: 3 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, 50-70 Π³ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: Π½Π° 100 Π³ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ). ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΠΠ’.
Π€ΠΎΡΠΎ:pixabay.com
onwomen.ru
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. Π ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ; ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π¦Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
- Π¦Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΡ.
- ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
- Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D, Π, Π, ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»; ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ: ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ
- Π ΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ» Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ. Π Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²Π²ΠΎΠ΄ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π°, ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π― Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ (ΡΡΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π° Π³Π²) Ρ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊ Π²ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΡΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΏΡΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π°Π»Π° Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ Π°Π½Π΄ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π», ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ ΡΠΆΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. Π Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ:
- ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ).
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
- Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
- ΠΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
(ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡ Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
zdorovyemalisha.ru
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π’. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ»;
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ , Π·ΡΠ΄, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ;
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°;
- Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°;
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½, Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² 10-11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π°?
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½:
- Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ» Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ;
- Π’ΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ;
- Π₯Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π¦Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°?Β Β Β
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅:
Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ 23-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π», ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ: 0,5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 180 Π‘Β° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π‘Β° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
friendlymama.ru
ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π’ΡΠΊΠ²Π° βΒ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² (Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘ ΠΈ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π), Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. 100 Π³ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΒ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π· (Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°), ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° βΒ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Ρ. ΠΊ. ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅).
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π’ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
Π ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ (Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ) ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° (Π‘Π¨Π) ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° 60 %. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ§-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ

Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠ°). Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ: 100 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅), Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5β10 ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π―Π·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ.
- ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Β½ Ρ. Π». ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.

Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° β ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 6β7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²). ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Β½ Ρ. Π». ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ Π΄ΠΎ 200 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ.
Π‘ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΒ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ). Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠΏ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π° β 180 ΠΌΠ»,
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β 1 ΡΡ.,
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β 200β250 Π³,
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ (ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ) β 240 ΠΌΠ»,
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ) βΒ 240 ΠΌΠ»,
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ).
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π’ΡΠΊΠ²Π° β 300 Π³,
- ΠΠ°Π½ΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π».,
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 340 ΠΌΠ»,
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ).
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π’ΡΠΊΠ²Π° β 100 Π³,
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ β 120 ΠΌΠ»,
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° β ΠΏΠΎ 1/3 Ρ. Π».,
- Π―ΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.,
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ),
- ΠΡΠΊΠ° β 150 Π³.
Π’ΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅, Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΒ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΒ»:
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°-ΠΏΡΡΠ΅:
babyfoodtips.ru
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ?
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.Β ΠΠ³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Β ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
Π£ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠ»ΡΡΡΒ» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π, Π, Π Π .
- ΠΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π½Π° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 3-5 ΠΊΠ³.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π».
- ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΊΠ²Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ.Β ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅) ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ;
- ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΠΊΠ²Π° β 100 Π³;
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β 100 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 100-200 ΠΌΠ»;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Β½ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ 7-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΠΊΠ²Π° β 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β Β½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 3-4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΠΊΠ²Π° β 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ;
- ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΒΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 ΠΌΠ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΠΊΠ²Π° β 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 50-60 ΠΌΠ»;
- ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° β 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎΒ», Β«Π€ΡΡΡΠΎΠ½ΡΠ½ΡΒ», Β«ΠΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΒ». Π Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ).
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ
- ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ².
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ β 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ . ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
agushkin.ru
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ-ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ: Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΆΠ²Π°ΡΠΊΠ°:)
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ -ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π‘, Π, Π, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Β«Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°: ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π’, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π -Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½.
ΠΠ΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ: ΠΏΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ. Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ? ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ- Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°? 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π³ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ 30 Π³ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 50 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅.
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΅Π΄ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, β Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’ΡΠΊΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ), Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ), ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊ.
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·. Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π’ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°- ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π³Π»Π°Π·, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠΠ£Π§ΠΠΠΠ Π¦ΠΠΠ’Π Π ΠΠΠΠ ΠΠΠ¬Π― ΠΠΠ’ΠΠ Π ΠΠΠ:
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·. Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π’ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ ?-3 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ .
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ, Π² ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π° β ΡΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΒ» Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
- 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1/8 Ρ. Π».ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- 2 Ρ.Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 4 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ΄Π°
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ) ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 4 Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ
- 1 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ (38 Π½Π° 25 Π½Π° 3 ΡΠΌ).
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
- 1. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ:
- 2. 1 100-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°? ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅
- 4. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- 5. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ . ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅.
Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π² ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ! Π Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
25 ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2010 Π² 23:46
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° (3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°)
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΠ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Ρ 20 Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ. ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π¦Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ).
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΡΡΠ΅Β» Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° β Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°:
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ (Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ). ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ). Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°Ρ . Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΠ»Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΠΠ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΌΠΎΡΡ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡΒ» Π΅Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ -ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅, Β«ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅Β», ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ: Β«ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ?Β». ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ: Depositphotos.com ΠΠ²ΡΠΎΡ: Tverdohlib.com
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ .
- ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 1 ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ?
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΌ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π° Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ°Ρ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Β«ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ . ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ:
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ;
- ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·ΡΠ΄;
- ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ;
- ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± ΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ· ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° β Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π³Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, 20-30 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎ
rojaismelo.ru
ΠΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π’ΡΠΊΠ²Π°, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π‘, D, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
- Π ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
- Π’ΡΠΊΠ²Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½.
- Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Ρ.
- Π’ΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° β ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ:
- ΠΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ° Π²Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β 3-5 ΠΊΠ³.
- ΠΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ²Π°.
Π‘ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ? ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ: Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅:
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°? ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 200 Π³. ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ: 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Β½ ΡΠ°ΡΡΡ, 1 ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ 4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, 1 ΡΠΉΡΠΎ, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ? ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 1,5 Π»Π΅Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ
- Π’ΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
- Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ β1, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°
Π’ΡΠΊΠ²Π° β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. Π’ΡΠΊΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ:
Β
grudnichokk.ru
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ