25 неделя беременности это сколько месяцев – что происходит с малышом и мамой

ritty.ru

25 неделя беременности. Календарь беременности 25 неделя

Начинается седьмой месяц беременности. Позади переживания об угрозе выкидыша. Теперь остаётся дождаться, когда малыш подрастёт и будет готов к встрече с родными. На этой неделе не ожидается никаких существенных перемен, и будущая мамочка может сконцентрироваться на своих ощущениях и покупках всего необходимого.

Ощущения

Эта неделя редко приносит существенные изменения в ощущениях. Матка продолжает увеличиваться, остальные органы в брюшной полости сжимаются ещё больше, многие женщины отмечают усиление изжоги. Часто это приводит и к усугублению запоров.

Практически все будущие мамочки замечают:

• усиление неприятных ощущений в спине и пояснице, связанное с повышением нагрузки на них и смещением центра тяжести;
• отёки голеней, если надо долго пребывать на ногах;
• появление одышки;
• болезненные ощущения, если малыш слишком сильно пинает в чувствительные точки;
• незначительное ухудшение зрения.

Но все эти незначительные неприятности не могут омрачить радостного ощущения от ожидания скорого рождения ребёнка.

Физиологические изменения

Организм матери уже полностью адаптировался к вынашиванию плода, поэтому все изменения в нём происходят очень медленно и бывают связаны с подготовкой к будущим родам и послеродовому периоду. Малыш уже тоже практически сформирован, теперь все его системы растут и созревают.

Что происходит в организме женщины?

На 25 неделе беременности продолжается увеличение матки. Теперь она напоминает футбольный мяч и весьма ощутимо сдавливает остальные органы брюшной полости. С ростом веса женщины увеличивается и нагрузка на сердечнососудистую систему.

Теперь сердцу приходится перекачивать большие объёмы крови, но это не должно влиять на артериальное давление (АД). Если отмечается повышение АД, то надо посетить доктора. Возможно, потребуется изменение диеты или медикаментозное лечение.

В течение этой недели женщины обычно набирают 300-400 граммов. Если прибавка намного больше, надо проанализировать свой рацион, возможно, придётся пройти УЗИ чтобы исключить многоводие. Также надо следить за появлением отёков.

Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?

С каждой неделей плод становится всё больше похожим на новорождённого малыша. На этой неделе:

• его кожа продолжает светлеть и расправляться;
• подкожный жир накапливается — на ручках, ножках и под ягодичками уже могут появиться складочки;
• костно-суставная система ребёнка активно укрепляется;
• у мальчиков начинается процесс опускания яичек в мошонку, а у девочек оформляется влагалище;
• малыш умеет сжимать кулачки и играть ими, при этом он уже отдаёт предпочтение одной руке, что позволяет понять – будет он левшой или правшой;
• подходит к концу формирование костного мозга, который перебирает на себя функцию производства крови у печени и селезёнки;
• продолжает формироваться костная ткань, поэтому требуется много кальция.

Особого внимания на этой неделе заслуживают лёгкие малыша. Они уже практически сформированы, но пока не функционируют. Пока ребёнок располагается в утробе матери, они находятся в особом «сдутом» состоянии, а после рождения заполнятся воздухом. Внутри лёгочной ткани находится вещество, называемой сурфактантом. Оно обеспечивает раскрытие лёгких после рождения.

На 25 неделе происходит активное накопление сурфактанта в организме плода. Производится он под влиянием пролактина, вырабатываемого в гипофизах матери и ребёнка, и в плаценте. Кроме того этот гормон необходим для правильного формирования половых органов.

Размер плода

Копчико-теменной размер плода на этой неделе составляет 22 сантиметра, его бипатериальный размер — 62 мм, а объём живота – 198 мм. Вес малыша примерно 650-700 гр.

Изменения в организме матери

Наиболее значительные перемены в организме матери на этой неделе обусловлены воздействием гормона пролактина. Он вызывает у будущей мамы рост молочных желез и отвечает за их подготовку к кормлению. Это приводит к выделению молозива из сосков беременных.

Параллельно в организме снижается количество эстрогенов – гормонов роста, необходимых для созревания плода. На этом же этапе начинает активно развиваться родительский инстинкт. Женщины становятся менее подверженными стрессам и больше концентрируются на своём будущем материнстве, чем на мелких неурядицах в нынешнем времени.

Анализы и обследования

Обычно на 25 неделе не проводится никаких важных исследований. Если вы планируете посетить своего гинеколога, то надо будет сдать общий анализ мочи. Он позволяет оценить, насколько почки справляются с работой. Если в нём будет обнаружен белок – это может быть признаком гестоза. Наличие бактерий в моче – признак инфекции.

Чтобы результат анализа были максимально корректным, моча должна быть свежей. Необходимо собирать среднюю её порцию утром и доставлять в больницу в течение нескольких часов. Если собрать образец заранее и хранить его дольше рекомендованного времени, в него могут попасть бактерии и даже размножиться там, что приведёт к получению ошибочных результатов.

На этой же неделе доктор может порекомендовать сдать кровь для анализа на гемоглобин. Это позволит вовремя заметить анемию.

Во время посещения врач обязательно измеряет вес женщины, высоту дна матки, объём её живота, а также артериальное давление. При помощи стетоскопа он прослушивает сердцебиение плода.

Объективные данные

Высота дна матки на этой неделе составляет примерно 25 сантиметров. Возможно отклонение в любую сторону на 1-2 см, это нормально при условии, что с прошлой недели значение увеличилось.

Масса тела на этом сроке может расти неравномерно, поэтому наблюдать за ней надо регулярно. Если вес тела женщины увеличился резко и без видимых причин – можно заподозрить скрытые отёки – один из признаков преэклампсии.

Обследование на УЗИ

Если доктор решит провести УЗИ на этой неделе, то уже можно будет определить пол малыша с точностью 85-90%. Ошибки случаются, если ребёнок находиться в неудобном для рассмотрения положении.

Обязательно при исследовании оценивается количество и качество околоплодных вод. Особое внимание уделяется плаценте. Она должна иметь толщину 25 мм и нулевую степень зрелости. Преждевременное старение плаценты может быть причиной плохого снабжения плода всеми необходимыми веществами.

ХГЧ на 25 неделе беременности

Уровень ХГЧ постепенно снижается и на этой неделе составляет 2700 – 78100 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

На 25 неделе повлиять на развитие плода могут только вещества, способные проникать через плацентарный барьер, а это вовсе не мало. В его кровь легко попадают все материнские гормоны, а значит, её стресс может сказываться на здоровье плода. Также проходят через плацентарный барьер алкоголь, никотин и наркотические вещества. Все они в разной степени способны разрушать его организм и вызывать привыкание.

У пьющих, курящих и тем более употребляющих наркотические вещества матерей намного чаще рождаются дети с нарушениями развития и низким весом. Кроме того, после рождения их ждёт неонатальный синдром отмены или «ломка».

Если «бросить курить» малышу сравнительно легко – несколько дней плача и отказа от пищи, то пережить абстиненцию после алкоголя и наркотических веществ удаётся не всем. Важно помнить, что безопасной дозы не существует – даже одна сигарета или бокал вина могут навсегда разрушить здоровье малыша.

Защитные свойства плаценты сильно зависят от состояния здоровья женщины. Под влияние вирусных и бактериальных заболеваний, ионизирующей радиации её работа нарушается, и она становится более проницаемой. Через такую ослабленную плаценту могут проходить даже вирусы и бактерии, а также многие вредные вещества.

Беременным женщинам следует избегать воздействия опасных химических веществ, особенно в газообразном состоянии. Негативное воздействие на развитие плода могут оказывать: лакокрасочная продукция, ядохимикаты, моющие и дезинфицирующие средства и т.д. Очень опасно для будущего ребёнка воздействие ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

Недостаток витамина Д на этом сроке может стать одной из причин развития рахита у ребёнка после его рождения. Нехватка кальция в рационе беременной приводит к вымыванию этого элемента из её сосудов, что вызывает обострение геморроя и варикозное расширение вен.

Некоторые осложнения протекания беременности провоцирует сама женщина, неправильным поведением. Переедание может привести к чрезмерному набору веса и послеродовому ожирению, также оно повышает риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа. А слишком активная подготовка к кормлению, например, растирание сосков жёстким полотенцем повышает риск преждевременных родов из-за чрезмерной стимуляции сосков.

Какие могут быть выделения?

Нормальными на этом сроке считаются прозрачные или беловатые выделения без запаха или с очень лёгким кисловатым ароматом. Они могут быть достаточно обильными, но если ежедневная прокладка решает проблему – можно не переживать.

Если вам кажется, что белей слишком много – можно приобрести тест на подтекание околоплодных вод. При обнаружении амниотической жидкости в выделениях надо немедленно отправляться в больницу.

Также поводом для обращения к врачу является:

• изменение цвета выделений на жёлтый, зеленоватый или сероватый;
• появление неприятного запаха;
• гнойные примеси в выделениях;
• изменение консистенции на более густую, появление творожистых комков;
• зуд и боль в половых органах.

Это признаки инфекций – бактериальных или грибковых. В любом случае доктор сможет определить насколько заболевание опасно для матери и плода и подобрать лечение. На 25 неделе многие местные средства уже разрешены и не нанесут вреда малышу. При необходимости лечение можно перенести на более поздний срок, но до конца беременности от заболевания необходимо избавиться, так как высока вероятность инфицирования малыша в момент прохода через родовые пути.

Очень опасным признаком, который требует консультации с доктором, являются кровянистые выделения из половых путей при беременности. Они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов или об отслойке плаценты.

Но заранее паниковать не надо, нередко небольшое количество крови появляется из-за травмирования слизистой оболочки влагалища или шейки матки при гинекологическом осмотре или в после интимной близости.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Большая часть беременности уже позади и осталось совсем немного до встречи с долгожданным малышом. Пора готовиться к декретному отпуску. Сейчас, пока ещё у женщины есть силы, надо постараться закончить все важные дела. Желательно заранее подготовить свой дом к приходу нового жильца, не откладывая всё на последний момент.

Питание и вредные привычки

Рекомендации по питанию остаются прежними. Женщине надо кушать больше мяса, желательно отварного и нежирного, а также гречки, овсянки и других каш, овощей и фруктов. Нельзя забывать и о молочных продуктах, особенно полезен будет творог. Он содержит много белка и кальция, а это то, что необходимо для построения мышц и костей.

В период беременности не рекомендуются любые кулинарные эксперименты. Лучше отказаться от слишком экзотичных продуктов и блюда и отдавать предпочтение простой и знакомой с детства пище.

Если доставляют дискомфорт запоры, необходимо включить в рацион больше продуктов богатых клетчаткой. Также надо пить достаточно воды. А для предотвращения отёков надо ограничить потребление соли. Также следует отказаться от копчёного и острого – эти продукт повышают нагрузку на печень.

Нужно ли принимать витамины?

Организация правильного сбалансированного рациона – непростое дело, которое часто оказывается не под силу будущей маме. Если вы не можете получить все необходимые полезные вещества из пищи – выручат специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных. Во многих случаях даже правильно составленное меню не в силах обеспечить женщине нужное количество кальция, поэтому его принимают отдельно, желательно в комплексе с витамином Д. При подозрении на анемию доктор может назначить препараты железа, нередко с фолиевой кислотой.

Интимная жизнь

Многие женщины отказываются от интимной близости во второй половине беременности, опасаясь навредить ребёнку, ведь он уже такой большой и активный. Но в материнском лоне плод хорошо защищён оболочками и амниотической жидкостью. Поэтому, если нет серьёзных противопоказаний, например, предлежания плаценты, истмико-цервикальной недостаточности, многоплодной беременности и т.д., заниматься сексом можно.

Во втором триместре у женщин нередко обостряются ощущения при половой близости и оргазме. Это связано с изменением гормонального фона и притоком крови к органам малого таза. Поэтому интим на 25 неделе может принести новые яркие ощущения, что позитивно скажется на самочувствии женщины и её эмоциональном фоне.

Физическая активность

Хотя женщина уже далеко не такая активная, как до беременности, полностью превращаться в «диванный овощ» нельзя. Обязательно надо гулять и по мере сил стараться делать утреннюю зарядку. Если есть возможность, можно посещать фитнесс для беременных, йогу, пилатес, танцы или аквааэробику. Будет полезно и простое плавание в бассейне. Категорически запрещается ездить на велосипеде, бегать и прыгать.

В рамках подготовки к родам можно начать выполнять дыхательную гимнастику. Также полезны упражнения Кегеля. Они помогут поддерживать в тонусе мышцы тазового дна и избавят от недержания мочи на больших сроках беременности и после родов.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Применение любых лекарств и проведение медицинских процедур необходимо согласовывать с врачом. На этой неделе относительно безопасными считают местные препараты, которые практически не всасываются в системный кровоток и не проникают глубже подкожной жировой клетчатки. Также можно принимать рекомендованные врачами витамины и лекарства для сохранения беременности и устранения сопутствующих заболеваний.

В каждом отдельном случае доктор перед назначением препарата взвешивает пользу для женского организма и потенциальный вред для плода. Исходя из этого, принимается решение о применении лекарства или проведении процедуры.

Возможные проблемы

Чем больше срок беременности – тем труднее становится женщине. На 25 неделе дискомфорт может доставлять боль в спине и ногах, ухудшение зрения и одышка. Начинающийся варикоз и обострившийся геморрой – нередкие спутники будущих мам. Часто досаждает и изжога. Решить эти проблемы можно при помощи правильного питания, регулярного отдыха и рациональной организации труда.

Очень часто на этой неделе появляются растяжки. Если есть склонность к их формированию, то избежать этой проблемы практически нереально. Но можно немного уменьшить их проявление, если смазывать проблемные места натуральными растительными маслами или специальными кремами.

Видео о 25 недели беременности

mamapedia.com.ua

развитие плода, что происходит с малышом и мамой, боли

25 неделя беременности – это начало седьмого месяца. Этот период называют периодом психологического комфорта, поскольку угроза выкидыша значительно снижается, а шансы на выживание ребенка в случае преждевременных родов существенно повышаются.

К началу седьмого месяца прибавка в весе матери составляет 6-7 кг. До конца беременности она может набрать еще пять, но не более. Плод к этому времени, как правило, уже занял необходимое положение в матке – голова направлена вниз. Однако если этого еще не произошло, повода для беспокойства нет.

Что происходит с плодом

К 25 неделе беременности размеры плода значительно увеличиваются, если сравнивать с предыдущим периодом. Вес достигает 700 г, рост – 34,5 см. Постоянное развитие приближает внешний облик к тому, как выглядит новорожденный. Малыш не готов еще к встрече с большим миром. Однако, если произойдут досрочные роды, есть достаточно шансов на выживание ребенка.

За несколько месяцев до родов легкие ребенка активно готовятся к дыханию вне утробы матери. Можно наблюдать созревание альвеол, но их слизистая еще не полностью покрыта веществом, исключающим вероятность слипания при совершении дыхательных движений, – сурфактантом. Формируется ушная раковина. Именно ее состояние – главный фактор, по которому определяется степень доношенности ребенка в случае его преждевременного появления на свет.

Если раньше функции кроветворения выполняли селезенка и печень, то начиная с двадцать пятой недели их перебирает на себя костный мозг.

Это еще одна ступень к самостоятельной жизни, которая начнется через несколько месяцев. У малыша хорошо развито обоняние, поэтому с пищей, которая имеет ярко выраженный вкус, надо быть осторожнее. Вообще, можно наблюдать обширный спектр эмоций, которые испытывает плод. Это и боль, и недовольство или, напротив, радость, которые передаются малышу от матери.

У плода становится все больше мышечной массы, костная ткань крепнет. Большинством женщин именно 25 неделя беременности характеризуется как период повышенной активности со стороны ребенка, который к этому времени начинает двигаться и толкаться все сильнее. Во время проведения ультразвукового исследования нередко можно наблюдать, как малыш играет с пуповиной, прикрывает лицо ладонями, посасывает палец. Уже на седьмом месяце можно определить, какая рука будет ведущей.

Наружные половые органы полностью сформированы, поэтому на УЗИ подтверждается или устанавливается пол ребенка.

Что покажет УЗИ

Врач на плановом обследовании оценивает состояние плода, выясняет, соответствуют ли его размеры тем, что установлены для текущего срока беременности. Если разница будет очень большой, может быть назначено дополнительное обследование. Это позволит своевременно выявить возможное отставание в развитии.

За несколько месяцев до родов диаметр головы должен быть в пределах 62,3 мм, грудной клетки – 63,1 мм, живота – 64,2 мм. Сердцебиение – важный показатель жизнедеятельности, который проверяется на каждом приеме у врача. Сердце совершает в одну минуту 140-150 ударов. Прослушать их на седьмом месяце беременности может не только врач при помощи стетоскопа, но и будущий отец, просто приложив ухо к животу.

25 неделя беременности – время, когда стенки плаценты активно увеличиваются, становясь толще, и достигают 26,22. Достаточно часто на УЗИ отмечается подъем ранее низко расположенной плаценты. Также во время исследования оцениваются околоплодные воды, их количество, состояние, а также матка – устанавливаются размеры, расположение.

Матка

К началу седьмого месяца беременности матка достигает размеров футбольного мяча. Дно, то есть верхняя часть органа, поднимается над лобком на высоту 25-27 см. На каждом приеме гинеколог оценивает этот параметр, устанавливает, сколько составляет он у конкретной женщины, и сравнивает с нормами. Если расхождения большие, то принимается решение провести дополнительное обследование, которое позволит определить причины, возможные угрозы для матери и плода, а также назначить лечебную или иную тактику.

Наиболее частые причины меньшей высоты:

• нарушение сроков развития плода;
• плацентарная недостаточность.

Если же показатель изменен в сторону увеличения, это может говорить о:

• многоводии;
• вынашивании более чем одного плода.

К 25 неделе матка начинает с некоторыми временными промежутками сокращаться, готовясь к предстоящим родам. Это объясняет, почему женщины в начале седьмого месяца отмечают у себя схваткообразные боли низкой амплитуды.

Если состояние не причиняет дискомфорта, а боли не усиливаются, то поводов для беспокойства нет.

Однако малейшее изменение – серьезный повод для внепланового визита к наблюдающему беременность врачу. Иногда болезненные ощущения можно почувствовать при резких движениях, чихании или кашле. Это свидетельство того, что мышцы органа сильно растягиваются, напрягаются, удерживая растущую матку.

Что происходит с животом

Развитие плода приводит к тому, что живот мамы округляется. Его диаметр изменяется в среднем на 1 см еженедельно. Это происходит за счет того, что ребенок растет, изменяется его вес. Растущий плод, живот и матка отражаются на том, как женщина ходит, держит спину. Самочувствие также подвергается изменениям.

Из-за того, что органы, расположенные рядом с маткой, сдавливаются, у женщины могут начаться запоры, нередко появляется изжога и как следствие – вздутие живота. Все это негативно сказывается на ребенке. Поэтому маме надо внести некоторые коррективы в свой рацион, включив в него свеклу, чернослив, кефир, свежесть которого не больше одного дня. Также требуется физическая активность, если нет противопоказаний.

Из-за большого живота женщины могут ощущать боли в поясничном отделе. Поэтому стоит посоветоваться с врачом относительно ношения специального бандажа.

Болезненные ощущения

На седьмом месяце беременности боли в пояснице, позвоночнике, крестце, области таза, а также ногах скорее норма, чем исключение. Однако это не значит, что надо оставлять состояние без внимания.

Облегчить состояние можно, если следовать простым правилам:

• строго следите за тем, сколько и как вы сидите, исключите привычку закидывать ногу на ногу и уберите подальше табуретки;
• долгое сидение на твердой поверхности лучше исключить;
• с постели следует вставать правильно, опуская сначала ноги и плавно поднимая туловище;
• нельзя долго стоять и ходить;
• обувь на каблуках – не лучший выбор;
• применение специального бандажа, компрессионных чулков;
• физическая активность.

Активное развитие плода, повышение степени активности приводит к тому, что мамы ощущают боли в подреберье. Иногда неприятные ощущения проходят, если сменить положение тела.

Если у женщины возникнут боли в области заднего прохода, то следует немедленно обратиться к врачу, рассказав, сколько по времени длятся ощущения. Состояние может свидетельствовать о развитии геморроя, если сопровождается жжением, кровью при опорожнении, зудом. Или же оно сигнализирует о наличии анальной трещины, которая развилась вследствие запоров.

Какими могут быть выделения

На двадцать пятой неделе цвет выделений колеблется от белых до прозрачных. В норме они не имеют запаха, не становятся причиной дискомфорта. У некоторых женщин во второй половине периода вынашивания ребенка наблюдается подтекание околоплодных вод. Это явление может иметь капельный характер или быть обильным настолько, что намокает нижнее белье. В любом случае, подтекание нельзя игнорировать, поскольку оно является угрозой для плода и самой женщины.

За параметрами (консистенция, цвет, запах) выделений будущей маме необходимо следить очень внимательно.

К примеру, если они стали похожими на творог, приобрели запах кислого молока, вызывают ощущение зуда, жжения, внешние половые органы отекли, то, скорее всего, обострилась молочница. Заболевание следует вылечить до того, как начнутся роды, иначе ребенок, проходя по родовым путям, заразится. Чтобы не провоцировать развитие болезни, рекомендуется отказаться от ношения белья из синтетических материалов и потребления в большом количестве мучного, сладостей.

К началу седьмого месяца продолжает сохраняться высоким риск развития различных половых инфекций. Обязательно следует обратиться к врачу, если выделения стали желтого или зеленого оттенка, в них присутствует гной. Также женщина может ощущать боль при мочеиспускании, температура тела повышается.

Важно помнить, что незначительные, мажущие выделения кровянистого характера, которые появились после проведенного гинекологического обследования, а также полового акта, но не сопровождаются болями в брюшной области, не являются поводом для беспокойства. Беременность из-за этого не прекратится, плоду также ничего не грозит.

Вероятнее всего, такие выделения – признак имеющейся у женщины эрозии шейки матки.

Что чувствует женщина

На двадцать пятой неделе женщина переживает большое количество ощущений. Некоторые из них – источник положительных эмоций. К примеру, женщины любят играть с малышом. За счет этого развитие психоэмоциональной связи между матерью и ребенком получает новый виток.

Интимная жизнь

Некоторые женщины (и мужчины) ошибочно полагают, что во второй половине беременности невозможно заниматься сексом. И главная причина – размер и активность ребенка. Но это большое заблуждение. Интимная жизнь может быть запрещена на любом сроке исключительно по медицинским показаниям.

Конечно, увеличивающийся живот накладывает ограничение на применение некоторых поз, глубину проникновения, но секс все же возможен.

Какие анализы рекомендованы

Как только начнется седьмой месяц, женщина должна посещать врача еженедельно. Не рекомендуется пропускать плановые осмотры, игнорировать сдачу рекомендованных анализов. Только так течение беременности будет под полным контролем, как и развитие плода. Чтобы избежать развития анемии, необходимо тщательно следить за уровнем гемоглобина.

О недостатке железа говорят:

• головокружение;
• бледность кожных покровов;
• потемнение в глазах;
• тахикардия, которая наблюдается при нормальной физической активности.

Что может повлиять на плод

К 25 неделе беременности для плода особую опасность представляют вещества, которые проникают через плаценту. В кровь ребенка попадают гормоны, вырабатываемые материнским организмом. Это значит, что даже незначительный стресс отражается на ребенке.

Следует помнить, что потребляемые матерью никотин, алкоголь, наркотические вещества также способны преодолеть плацентарный барьер и вызвать привыкание. Такие дети чаще всего рождаются с нарушениями развития, а после родов у них развивается неонатальный синдром отмены. Это состояние чем-то схоже с «ломкой». Врачами замечено, что ребенок быстрее «бросит» курить, чем избавится от алкогольной и наркотической зависимости. Некоторые случаи заканчиваются летально.

Состояние плаценты, ее защитные свойства напрямую зависят от того, каково здоровье матери. Работа плаценты может быть нарушена под воздействием бактериальных, вирусных заболеваний. Опасность представляет и ионизирующая радиация.

Женщинам, которые вынашивают беременность, нельзя контактировать с химическими веществами, особенно теми, которые находятся в газообразном состоянии. Выделяемые пары могут навредить плоду.

Что может повлиять на течение беременности

Если на 25 неделе у женщины наблюдается нехватка витамина Д, то это может привести к развитию рахита у ребенка. Обострение ранее диагностированного геморроя, а также варикоз – следствие недостатка кальция.

Женщина, вынашивающая ребенка, должна следить за размером порции. Из-за переедания масса тела будет расти слишком быстро. Как результат – послеродовое ожирение, метаболический синдром и сахарный диабет. Также нельзя чрезмерно стимулировать соски, готовя грудь к кормлению. Это может привести к преждевременным родам.

Советы, запреты и разрешения

Сформировавшийся ранее рацион к 25 неделе не должен изменяться. Он должен включать большое количество мяса, разнообразных каш, фруктов и овощей. Важное место занимает также молочная продукция, особенно творог как источник кальция и белка – инструмента для костей и мышц.

Питание

Во время беременности в целом не стоит совершать никаких кулинарных экспериментов. Лучше ограничиться употреблением тех продуктов, которые знакомы организму. Так исключается вероятность развития аллергии не только у матери, но и у плода.

С часто встречающимися запорами можно бороться употреблением продуктов, которые богаты клетчаткой.

Большое значение имеет соблюдение питьевого режима. Отеки – следствие чрезмерного употребления соли. Копченое, острое сильно нагружают печень, поэтому рекомендуется исключить их из рациона.

Обеспечение полноценного рациона не всегда возможно. Причин для этого много. Чтобы восполнить нехватку веществ, нужных для двух организмов – матери и ребенка, рекомендован прием специализированных витаминных комплексов. Они должны быть рассчитаны на беременных.

Физическая активность

К 25 неделе активность женщины снижается по объективным причинам. Однако это не значит, что можно целыми днями лежать на диване. Обязательными являются прогулки, длительность которых регулируют по самочувствию.

Полезным будет посещение специализированного фитнеса, йоги, аквааэробики.

А вот от бега, езды на велосипеде и прыжков следует отказаться. Частью подготовки к родам станет дыхательная гимнастика. Она проста в исполнении, но крайне эффективна.

Медикаменты

Прием любых лекарств следует согласовывать с врачом, который ведет беременность. На 25 неделе отдается предпочтением тем из них, которые или вообще не всасываются в кровоток, или же это происходит в ограниченных объемах.

Общение с будущим ребенком

Двадцать пятая неделя – оптимальное время для того, чтобы установить тесный эмоциональный контакт с ребенком. Развитые органы чувств позволяют малышу активно реагировать на обращения к нему. Можно не ограничиваться диалогом. Многие мамы читают стихи, детские книги, смотрят мультфильмы.

Поглаживание и прикосновение к животу приятно обоим. Эмоциональный контакт – залог успешного развития, хорошей памяти, внимания, мышления в будущем.

Плод на 25 неделе чувствителен к музыке. Ему приятно не только слышать, но ощущать ее через мамины движения. Также положительно воздействует посещение театра, музея, художественных выставок. Большое значение имеет и контакт ребенка с будущим отцом.

Если вы ждете двойню

Для женщин, которые вынашивают двойню, 25 неделя – время подготовки к выходу в отпуск. Нередко случается так, что время до родов они проводят в больнице. К этому времени детки начинают активно запасаться подкожным жиром, который важен для поддержания температуры тела после появления на свет.

Также жир – источник питания новорожденного до того, как будет налажено грудное или искусственное вскармливание.

У двойни, как и у плода, развивающегося «в одиночку», к 25 неделе формируется нервная система, совершенствуются органы чувств, вестибулярный аппарат. Уже в этот период ребенок обзаводится работающей иммунной системой, в организме начинается выработка антител.

Видео

daberemenna.ru